- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/10(日) 11:28:53 ID:BBp2UNDT]
- ダイエットの敵はなんといっても高カロリーのお菓子。
控えようとしても甘いものを見るとついつい…なんてことよくありませんか？
そこで甘いお菓子をいっさい食べない菓子禁をしましょう。
参加方法
・名前とトリップをつけその横に菓子禁何日目かを記入しましょう。
例：ちい◆gkao4sd5g【5日目】
・夜0時を回った時点で記録が更新されます。
例えば21時41分に参加を決意した場合その日の夜0時までは【0日目】ということになります。
そして0時を回ったところで【1日目】という風にカウントされていきます。
みなさんこの機会に菓子禁、試してみませんか？
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/10(日) 11:30:46 ID:BBp2UNDT]
- ◆◆神◆◆【３年以上（１０９６日経過）】
◆天使◆【２.５年以上（９１４日経過…１０９５日経過）】
◆教皇◆【２年以上（７３１日経過…９１３日経過）】
◇皇帝◇【１.５年以上（５４８日経過…７３０日経過）】
◇総統◇【１年以上（３６６日経過…５４７日経過）】
★元帥★【６ヶ月以上（１８１日経過…３６５日経過）】
☆大将☆【４ヶ月以上（１２１日経過…１８０日経過）】
☆中将☆【３ヶ月以上（９１日経過…１２０日経過）】
☆少将☆【２ヶ月以上（６１日経過…９０日経過）】
☆准将☆【１ヶ月以上（３１日経過…６０日経過）】
■大佐■【２６日経過…３０日経過】
■中佐■【２１日経過…２５日経過】
■少佐■【１６日経過…２０日経過】
△大尉△【１１日経過…１５日経過】
△中尉△【０８日経過…１０日経過】
△少尉△【０５日経過…０７日経過】
○新兵○【０１日経過…０４日経過】
兵隊志願【０日経過（以前）の人】
上記のランク付けはオナ禁スレからそのままコピーしたものです。
そのうちオリジナルのランクを作ったりするのもいいかも知れません。
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/10(日) 11:32:13 ID:BBp2UNDT]
- 前スレ
ダイエットのために菓子禁しませんか？
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1196681535/l50
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/10(日) 11:33:17 ID:L0/utpKN]
- お菓子撲滅！！
- 5 名前：カムパニー【１日目】 ◆Tq6ynfYPYY mailto:sage [2008/02/10(日) 12:27:38 ID:fjh2KmuE]
- 参戦します！
職場にストックされているお菓子の誘惑に負けるもんか。
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/10(日) 12:32:30 ID:Ukfboe2L]
- 無理
- 7 名前：あか【０日目】 ◆Grc21BzhSw mailto:sage [2008/02/10(日) 15:32:57 ID:3H8+TdWl]
- 再び参戦します。
最低でも中尉になるまでがんばる(`･ω･´)
- 8 名前：すみちょ【０日目】 ◆oZE78/RPVM [2008/02/10(日) 20:18:15 ID:/Ytzc9l+]
- 暫くサボってたけどまた挑戦します
- 9 名前：めんるい【４日目】 ◆ExgIncmqkM [2008/02/10(日) 20:27:26 ID:FomAJfvW]
- 生存生存
家の人も菓子買ってこないし買う金もないし楽勝だぜ！
- 10 名前：ヨネ【リセット】 ◆63Nrwk.mWM [2008/02/10(日) 21:31:50 ID:KODZuYen]
- 餅食べてもうた＼(^o^)／
- 11 名前：鈴木 ◆obYj8CW6NM mailto:sage [2008/02/10(日) 22:05:22 ID:uD8tdLht]
- 初挑戦。
仕事場がお菓子屋のため目の前にお菓子ワールドが開かれてますが我慢･･････
- 12 名前：鈴木【0日目】 ◆7UgIeewWy6 mailto:sage [2008/02/10(日) 22:07:23 ID:uD8tdLht]
- 0日目です；
- 13 名前：ぽぴ【2日目】 mailto:sage [2008/02/11(月) 07:21:43 ID:KBbaq3UP]
- 生存
- 14 名前：カムパニー【２日目】 ◆Tq6ynfYPYY mailto:sage [2008/02/11(月) 07:25:03 ID:AA0qtUG/]
- 生存
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/11(月) 07:40:44 ID:B+oJouQ5]
- こんなスレ有ったんだ。
気がつけば1か月以上お菓子食べてない。
いきなり准将からスタート？
でも多分今日食べることになると思う。
- 16 名前：ちょん【0日目】 ◆HaDDLKrJK6 [2008/02/11(月) 08:28:55 ID:V0dv7uLt]
- お菓子食べ過ぎて口内炎やべえ…
顔もむくんできた気がする…
参加します!!!
- 17 名前：ぺこ [2008/02/11(月) 11:09:10 ID:tx6BQR/N]
- 苺大福うめぇ＼(^O^)／
…にきびの為にも禁止にする
- 18 名前：鈴木【1日目】 ◆7UgIeewWy6 mailto:sage [2008/02/11(月) 11:44:11 ID:Ign6oJTa]
- 無事生存しております
- 19 名前：めんるい【５日目？】 ◆ExgIncmqkM [2008/02/11(月) 13:26:49 ID:mGaImKDK]
- １日１２００kcalにしてるから無駄にカロリーが高い菓子が無くなった分他の食べる物増えて胃が大きくなってしまった気が
まあいいか
- 20 名前：そう【0日目】 ◆BqbE1d1jDc mailto:sage [2008/02/11(月) 21:04:48 ID:Tn0OvQwe]
- 再スタート
- 21 名前：ヨネ【1日目】 ◆63Nrwk.mWM [2008/02/11(月) 23:16:03 ID:mT8zTVK5]
- 私も再スタート(`･ω･´)
- 22 名前：カムパニー【３日目】 ◆Tq6ynfYPYY mailto:sage [2008/02/12(火) 06:12:18 ID:FNSsjUl5]
- せいぞん
今日から仕事。
仕事後の時間が要注意だ。
- 23 名前：そう【1日目】 ◆BqbE1d1jDc mailto:sage [2008/02/12(火) 07:30:07 ID:NhfvBJY/]
- 生存。
- 24 名前：ぽぴ【3日目】 mailto:sage [2008/02/12(火) 08:27:59 ID:6DZtEc94]
- 生存
- 25 名前：ﾛﾝﾘｰ【16日目】 ◆bNWslCeFhc [2008/02/12(火) 11:32:00 ID:KAMGYOxH]
- 久し振り。私はまだ生きてます!
でも明日チョコ作るため挑戦が終わってしまう;;
- 26 名前：鈴木【2日目】 ◆7UgIeewWy6 [2008/02/12(火) 13:24:04 ID:zMRnD3BA]
- 生存しております
- 27 名前：あか【２日目】 ◆Grc21BzhSw mailto:sage [2008/02/12(火) 21:35:54 ID:BqXLj1Ac]
- 生存！
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 22:47:40 ID:H8Xp+uzd]
- 菓子食わない生活してたら生チョコで胸焼けが・・・
- 29 名前：キャン【23日目】 ◆o1lsJs2k0Q [2008/02/13(水) 02:40:46 ID:kn2Ml7TW]
- 生存(｀・ω・´)
- 30 名前：ぽぴ【4日目】 mailto:sage [2008/02/13(水) 07:01:34 ID:0IWBbkTs]
- 生存
- 31 名前：めんるい【７日目】 ◆ExgIncmqkM [2008/02/13(水) 09:36:53 ID:5D1z+Be3]
- 生存
かゆ
うま
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 13:56:20 ID:Vx+pHiQk]
- 菓子禁して、餅食いすぎて太った。
餅は菓子より強力。
- 33 名前：めんるい【７日目】 ◆ExgIncmqkM [2008/02/13(水) 15:37:49 ID:5D1z+Be3]
- 本末転倒だな…
菓子が無い分好きな物が食べたくて私も炭水化物が多くなってしまいそう
一日３回は私の中で悪魔と天使が戦っている
- 34 名前：鈴木【3日目】 ◆7UgIeewWy6 [2008/02/13(水) 15:54:22 ID:iEWh1BCO]
- 奇跡的生存
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/13(水) 18:57:53 ID:pRzpW7PB]
- あえて明日から参加しようと思います。
今日はパフェ納めでした。
でも、キャンディは駄目ですか。
- 36 名前：カムパニー【３日目→リセット ◆Tq6ynfYPYY mailto:sage [2008/02/13(水) 20:27:01 ID:zimdmrkg]
- 明日も間ちがいなく
- 37 名前：藍【0日目】 ◆baeGuFHffI mailto:sage [2008/02/14(木) 07:51:57 ID:R6icMpAl]
- 携帯ながら参戦いたします！
チョコの誘惑に負けない(｀･ω･)))
- 38 名前：ぽぴ【5日目】 mailto:sage [2008/02/14(木) 08:08:11 ID:OunQBTfm]
- 生存
今日はバレンタイン…
どうしよう(><)
- 39 名前：ﾛﾝﾘｰ【リセット】 ◆bNWslCeFhc [2008/02/14(木) 09:07:23 ID:SzgtyLzY]
- 予定通り爆破。
久し振りチョコ食べたが甘いわねっとりするわで気持ち悪くなった…
味覚って変わるもんだ
- 40 名前：めんるい【８日目】 ◆ExgIncmqkM [2008/02/14(木) 12:25:26 ID:8xAHnhEd]
- 目の前にチョコレートクリームパンが置いてあるが、もう平気だ。
美への欲＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞越えられない壁＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞食欲
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/14(木) 12:30:59 ID:pla68iiT]
- バレンタインは最大の敵だな…orz
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 12:48:54 ID:SpJlDZ4n]
- 今冷蔵庫の中にチョコが沢山あります
ヤバいです(>_<)
- 43 名前：ぽぴ【リセット】 mailto:sage [2008/02/14(木) 13:41:19 ID:OunQBTfm]
- チョコ…
食べた(^^;
- 44 名前：鈴木【4日目】 ◆7UgIeewWy6 [2008/02/14(木) 18:34:39 ID:kZChaE8t]
- 生存したはいいがチョコをもらってしまった･･･
どうしよう･･･
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/14(木) 18:38:34 ID:5NatAt9e]
- ストレスたまんない？？
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/14(木) 18:53:44 ID:UcFuL+6b]
- 友チョコを大量に食べた
有り難いけど･･･
- 47 名前：キャン【24日目】 ◆o1lsJs2k0Q [2008/02/14(木) 18:57:32 ID:81xlG5Or]
- 生存(｀・ω・´)
今日スタバで飲み物頼んだ時にバレンタイン限定？かなんかの試食だされたけど断った(｀・ω・´)あとバレチョコにMorozoffとキティちゃんのチョコ、連れがくれたけどここは我慢して連れにとりあえず預かってもらった。標準体重になるまで我慢してやる(｀・ω・´)!
- 48 名前：そう【0日目】 ◆BqbE1d1jDc mailto:sage [2008/02/14(木) 20:26:24 ID:XGkfYACp]
- 18日間、短期集中。
- 49 名前：カムパニー【リセット】 ◆Tq6ynfYPYY mailto:sage [2008/02/14(木) 21:56:28 ID:VlmcaOTb]
- 予告どおりです。
- 50 名前：おれ 【1日目】 [2008/02/14(木) 23:41:07 ID:gW+/yQaH]
- 4月から専門学校生。入学式までに10ｷﾛ痩せたいけど、無理かな…ちなみに164cm70ｷﾛ
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/14(木) 23:49:47 ID:R83SiZG9]
- >>50
やせれる！けどえらいかな・・・
俺はお菓子やめて
ご飯は茶碗小盛りで
野菜で空腹ごまかしてたら
一ヶ月半で１３ｋｇ落ちた
一年前だったけどリバウンドなしだよ
最初はきつい
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/14(木) 23:52:23 ID:R83SiZG9]
- 間違えた！！
１１ｋｇでしたｗｗ
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/15(金) 00:10:22 ID:PXCJ3tod]
- >>52
マジですか!?１ヶ月半で11kgはすごい…
52さんの体験聞いて少し希望が持てました！痩せてカッコ良くなって、いぱーい友達作るぞ！(｀･ω･´)
- 54 名前：おれ 【2日目】 [2008/02/15(金) 00:14:49 ID:PXCJ3tod]
- 名前入れ忘れました…
53は自分です
(´･ω･｀)
- 55 名前：パンダ ◆7H4b15suyk mailto:sage [2008/02/15(金) 01:12:10 ID:vxtqfT5W]
- お菓子食べ過ぎで死にそう。脳脂肪をリセットするべく最低でも一週間。
- 56 名前：パンダ【0日目】 ◆qxv9fBk/96 mailto:sage [2008/02/15(金) 01:15:16 ID:vxtqfT5W]
- 間違えてしまったじゃないか
今日から頑張る！
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/15(金) 02:07:37 ID:gCql38YG]
- ﾊﾟｲのみ食べたい
ﾊﾟｲのみ食べたい
食べたい食べたい食べたい痩せたい痩せたい食べたいあー
- 58 名前：パンダ☆【0日目】 ◆PANDAPzNMI mailto:sage [2008/02/15(金) 07:15:20 ID:vxtqfT5W]
- トリップ貰った！朝はチョコを食べる週間がついてる…食べてー
- 59 名前：元准将【0日目】 [2008/02/15(金) 07:21:24 ID:IhIwDL8Q]
- 予想通リセットになりました
しかもバレンタインでチョコもらったので、しばらくはお菓子生活が続きそう
- 60 名前：藍【ﾘｾｯﾄ】 ◆baeGuFHffI mailto:sage [2008/02/15(金) 07:31:57 ID:y27tY69Q]
- チョコ食ってしもた
次の敵はホワイトデー
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/15(金) 07:45:08 ID:AK2KFlLu]
- 今日から参加＼(^o^)／
- 62 名前：もちこ【リセット】 ◆9ZC5fb/bA. [2008/02/15(金) 08:18:44 ID:/dwOEqaQ]
- くそっバレンタインめ…
今日から気持ちを新たにがんばる(^･ω･^)
- 63 名前：ヨネ【0日目】 ◆63Nrwk.mWM [2008/02/15(金) 14:16:14 ID:ehBbFIAr]
- ＼(^o^)／チョコ
- 64 名前：ちむに【0日目】 [2008/02/15(金) 14:37:18 ID:mS/zpVgb]
- 最近ﾁｮｺや餅おかきみたいのにﾊﾏﾘ過ぎ…
(;´Д｀)
彼氏と別れたのでつられ食いの誘惑に勝てる予感…まずは１週間！
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/15(金) 14:41:44 ID:GxoPOpHU]
- 昼飯の後に２Ｌアイス一気に食ってしまった…。本日すでに5000キロカロリー摂取ｗ
明日からはちゃんと米を主食に蛋白質を摂るようにしますorz
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/15(金) 14:58:35 ID:6RU7bzzR]
- 今からやるお(^･ω･^)
身長145cmに44kgのおデブだけど頑張るお
体脂肪率がもうちょいで40%越えになりそうだお
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/15(金) 15:11:00 ID:oBj32KOs]
- もしそれが本当なら運動したほうが早そうだ
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/15(金) 15:25:06 ID:6RU7bzzR]
- 運動も入れるお
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/15(金) 15:52:58 ID:oBj32KOs]
- そうだな
炭水化物夜は食べない(朝昼は普通)で踏み台昇降運動を週３回30分から１時間４ヶ月続けりゃ40%から30%になるな
- 70 名前：ちむに【ﾘｾｯﾄ】 [2008/02/15(金) 16:53:48 ID:mS/zpVgb]
- ﾁｮｺﾀﾙﾄｹｰｷいただきますた…
(´；ω；｀)
んまかたょ…
- 71 名前：奏【0日目】 ◆mfjUkn1Ch. mailto:sage [2008/02/15(金) 17:22:17 ID:8flNfDa/]
- 17日間、菓子禁できたら告白する。
- 72 名前：もる【0日目】 ◆BcNeRWcMXM mailto:sage [2008/02/15(金) 18:52:45 ID:rhIay4MA]
- 今までやめようとして駄目だったからここに参加(｀・ω・´)!
去年折角痩せたのに6キロ増えたから又減らすぞ!
そして肌も奇麗にしてやる
- 73 名前：パンダ【0日目】 ◆PANDAPzNMI mailto:sage [2008/02/15(金) 20:34:14 ID:vxtqfT5W]
- 今日食べなかった！おこしがうまそうだったけど我慢した！ご飯も八分目にしたし、4月までに8キロ痩せられるかな？今152/50
- 74 名前：キャン【25日目】 ◆o1lsJs2k0Q [2008/02/15(金) 23:02:38 ID:ggNrX3uE]
- 生存(｀・ω・´)なんか接続？みたいなの悪い（涙）
- 75 名前：キャン【26日目】 ◆o1lsJs2k0Q [2008/02/16(土) 00:00:13 ID:ggNrX3uE]
- 生存(｀・ω・´)
おやすみんみんぜみー(-_ゞ
- 76 名前：藍【1日目】 ◆baeGuFHffI [2008/02/16(土) 00:18:16 ID:RJXy5SbM]
- 生存
でも、食事量が増えた
- 77 名前：パンダ【1日目】 ◆PANDAPzNMI mailto:sage [2008/02/16(土) 00:21:21 ID:TJaLeIYd]
- 生存（゜Д゜）（ ﾟд゜）
- 78 名前：ぽぴ【1日目】 mailto:sage [2008/02/16(土) 00:34:26 ID:7o+0f3sy]
- 生存
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/16(土) 03:45:29 ID:LPS+1B+2]
- 飴もやっぱりNGですか？
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 04:19:42 ID:M0NqF7jT]
- 飴を食うならガムを噛め
- 81 名前：めんるい【１０日目】 ◆ExgIncmqkM [2008/02/16(土) 06:06:56 ID:8ZOFoGJZ]
- タバコの本数を１日３本に減らしながら菓子禁
最初は辛かったけども慣れてきたよ
好きな事、例えば日に当たりながら、音楽を聴いたりコーヒーを飲んだり本を読んだり…そうしてその時幸せだって思えば余計な物は要らないと感じる
…それを始めてからは禁煙もダイエットも順調だわﾌﾋﾋﾋﾋﾋﾋﾋﾋﾋﾋﾋ
- 82 名前：カムパニー【１日目】 ◆Tq6ynfYPYY mailto:sage [2008/02/16(土) 07:30:28 ID:OX+9Nu5v]
- 週末は菓子禁しやすい。
- 83 名前：ちむに【0日目】 [2008/02/16(土) 12:12:30 ID:YpwDhoi6]
- 昨日は1日目にして砕けたから今日こそ！
(;`･ω･)
米を玄米しておかずはﾁｷﾝと豆のｻﾗﾀﾞにしてる…あとは菓子禁と運動！！
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 15:10:08 ID:XIw0tK5M]
- 飴は大丈夫？とか同じような質問大杉
- 85 名前：パンダ【2日目】 ◆PANDAPzNMI mailto:sage [2008/02/16(土) 23:56:13 ID:TJaLeIYd]
- 今日は朝からご飯食べるタイミングなくて一食しか食べていない。でも外食だったし明日も外食だから体重大丈夫かな…生理中はきついな、体重が減りにくい。誰か励ましてくれ
- 86 名前：ぽぴ【2日目】 ◆lnkYxlAbaw mailto:sage [2008/02/17(日) 00:44:49 ID:KMgHnv48]
- 生存!!
昼食べ過ぎた…
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/17(日) 00:57:56 ID:yCrz1MN4]
- デトックスの特効薬のようにいわれた木酢液には発がん性も？
で、木酢液は鶏にも食わせているらしい
気をつけよう
www.222.co.jp/netnews/article.aspx?asn=10887
- 88 名前：おれ【4日目】 [2008/02/17(日) 02:40:06 ID:eY2fn/gR]
- ここ2、3年の内で４日間もお菓子食べなかったのって初めてだ…しかも今まで毎日バカみたいにたくさん（おやつのパンとかチョコとかポテチとか、多分１日に1000ｷﾛｶﾛﾘｰ以上）食ってたのを、今全く食べてない。とりあえず、この調子で頑張るぞ！
- 89 名前：【0日目】 [2008/02/17(日) 13:07:29 ID:T58Uj49t]
- 頑張ってみる。
- 90 名前：ぽっちゃり【０日目】 ◆y21a6RrQdg [2008/02/17(日) 19:15:56 ID:dkGadDNP]
- 金曜日でテスト期間終わった
夜食とか言って夜中に普通に菓子かなり食ってたから
間違いなく太った…orz
また今日からリスタート。今日は友達と菓子食い納めてきた＾＾；
- 91 名前：もる【1日目】 ◆BcNeRWcMXM mailto:sage [2008/02/17(日) 20:05:01 ID:F9F8DfK+]
- 生存(｀・ω・´)
野菜スープの甘みや果物の甘みや
低脂肪牛乳の甘みでお菓子回避出来た
- 92 名前：奏【0日目】 ◆mfjUkn1Ch. mailto:sage [2008/02/17(日) 20:23:24 ID:k7HiohfB]
- 弱い心に負けないように。
今日からもう1度。
- 93 名前：あか【リセット】 ◆Grc21BzhSw mailto:sage [2008/02/17(日) 21:48:28 ID:Qo4InQn2]
- orz
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/17(日) 22:44:30 ID:hLL6h3OM]
- 明日から菓子禁スタート参加します。
昼ご飯食べた後必ず ケーキや甘い菓子パン、和菓子など毎日食べてました。
次回スーパー行ったときは そのコーナーは見ません。
いちごかヨーグルトを食後に食べます。
どこかに決意表明しとかないと 自分に負けそうなので ここに書きませててもらいます
絶対痩せたい
- 95 名前：キャン【28日目】 ◆o1lsJs2k0Q [2008/02/18(月) 01:45:40 ID:8e+sU7//]
- 生存(｀・ω・´)
明日テストだーorz
今腹へってトコロテンもしゃもしゃ(^Q^)ウマー
- 96 名前：奏【1日目】 ◆mfjUkn1Ch. mailto:sage [2008/02/18(月) 06:09:37 ID:L4+Ljqol]
- 生存！
- 97 名前：ぽぴ【3日目】 ◆lnkYxlAbaw mailto:sage [2008/02/18(月) 06:55:58 ID:8Q1dgnbw]
- 生存
- 98 名前：藍【0日目】 ◆baeGuFHffI [2008/02/18(月) 07:12:25 ID:iytvZowH]
- 出なおします
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/18(月) 07:58:30 ID:vvY/yFt0]
- とりあえず、３日目指して菓子禁！！
- 100 名前：クル【０日目】 ◆1nhvsU2lj6 [2008/02/18(月) 12:36:13 ID:i44C+nKJ]
- 甘いものが止められません。気合い入れて今日からスタート。
- 101 名前：タラ【0日目】 ◆tkL.YsZ2nM [2008/02/18(月) 17:36:32 ID:7Mf5jA5d]
- 初めまして。今日から参加します。まずは１ヶ月を目標に!!もし達成出来たら浮いたお菓子代でご褒美に片ワキ脱毛してさらに綺麗になる!!
- 102 名前：めんるい【１２日目】 ◆ExgIncmqkM [2008/02/18(月) 20:16:01 ID:qHb4yrYJ]
- >>85
今更だが、ガンガレ
２.３日くらいなんでもないさｗ私なんか生理が終わっていきなり１.５kg減ったぞ！
>>101
どうせなら両ワキに…
- 103 名前：ぽぴ【リセット】 ◆lnkYxlAbaw mailto:sage [2008/02/18(月) 20:17:16 ID:8Q1dgnbw]
- 30円のチョコ食べてしまった(^^;
で明日から3日間旅行
おいしいもの食べてきます…
22日からまた頑張ります(>_<)
- 104 名前：スノコ【０日目】 ◆lkCwFQIrcg mailto:sage [2008/02/18(月) 20:57:40 ID:befc+lh+]
- はじめまして。
就活のストレスで食べまくってたら、お腹の肉量がすごいことになりました。
綺麗なほうが就職にも有利ですよね！
頑張ります！！
- 105 名前：ヨネ【3日目】 ◆63Nrwk.mWM [2008/02/18(月) 23:52:45 ID:+RzH9zZ+]
- 生存です
- 106 名前：白犬【０日目】 ◆ulcmOHd8H6 [2008/02/19(火) 02:03:07 ID:+pu1GzoO]
- 今日食べたお菓子を最後にする！明日から禁菓子すんぞ(｀・ω・´)
- 107 名前：奏【1日目】 ◆mfjUkn1Ch. mailto:sage [2008/02/19(火) 06:39:38 ID:cM0rLBXZ]
- 昨日リセットで再スタート
- 108 名前：クル【１日目】 ◆1nhvsU2lj6 [2008/02/19(火) 10:59:31 ID:rU00cjox]
- 生存。
昨日の夜になると
甘いお菓子が食べたくて仕方なくないなるけど、昨日は牛乳で我慢できました。嬉しい。
- 109 名前：藍【1日目】 ◆baeGuFHffI [2008/02/19(火) 14:50:27 ID:FL9OzDWE]
- 生存
- 110 名前：秋善【0日目】 ◆11zfskJe1M mailto:sage [2008/02/19(火) 19:04:01 ID:RjDlOf/g]
- 今日から参加。
自分がどこまでいけるか挑戦してみたいと思います。
- 111 名前：２６ [2008/02/19(火) 19:24:12 ID:sDdpSzBA]
- 私も今日から挑戦します!!
- 112 名前：ボンレス【0日目】 ◆AOGu5v68Us [2008/02/19(火) 22:15:59 ID:tuHP19B4]
- 久々に参加させて下さい。
目標は1ヵ月です
よろしくお願いします。
- 113 名前：みそ ◆EMkgHfhXTU [2008/02/19(火) 22:44:21 ID:bkmLie4I]
- 参加します
- 114 名前：チーズ【０日目】 ◆DxgjOIZWo6 [2008/02/20(水) 00:04:09 ID:YAvcqRvk]
- 参加します!
今まで好きなだけ食べてきた分、これからは菓子禁！！
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/20(水) 00:38:35 ID:b7io7igp]
- 今日お菓子大量買いしてしまいましたが、明日からお菓子はやめます！お菓子生活さらば～
- 116 名前：白犬【１日目】 ◆ulcmOHd8H6 [2008/02/20(水) 00:50:01 ID:HH4+C/lW]
- 百均で初めてきなこもちチロルのパック見つけたけど買わなかった！
- 117 名前：秋善【1日目】 ◆11zfskJe1M mailto:sage [2008/02/20(水) 06:40:42 ID:JvSdQaCj]
- 生存。
- 118 名前：めんるい【１４日目】 ◆ExgIncmqkM [2008/02/20(水) 09:35:01 ID:O1XElFwl]
- 生存
- 119 名前：Mana【0日目】 ◆Ittp35tzrA [2008/02/20(水) 10:04:08 ID:lqkvEKya]
- 今日から頑張ります！
- 120 名前：みき【０日目】 ◆NNlU3po.DA [2008/02/20(水) 10:33:24 ID:EAnI9QFx]
- よし…もう甘いものはとらないぞ
- 121 名前：タラ【二日目】 ◆tkL.YsZ2nM [2008/02/20(水) 12:30:00 ID:ziCRAKMq]
- 生存!!!!
お腹すいてる時にスーパー行ったらお菓子食べたくなったけど我慢して鍋の材料だけ買った!!
- 122 名前：キャン【30日目】 ◆o1lsJs2k0Q [2008/02/20(水) 18:38:51 ID:JbXjCd9a]
- 生存(´・ω・｀)
菓子もパンも一切たべてないのに体重だけがなかなか変わんね。努力が足りないんだよね。こんなんじゃ我慢してる意味がわかんない。悲しくなる。自分嫌。
- 123 名前：柚子胡椒 [2008/02/20(水) 19:29:00 ID:fROHD8DH]
- はじめまして。
質問ですが・・・
食パンは菓子ですか？
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/20(水) 21:43:06 ID:NEAqlWP4]
- はい、菓子です。高カロリーです。食べるんなら朝にしなさい
- 125 名前：もる【0日目】 ◆BcNeRWcMXM mailto:sage [2008/02/20(水) 23:21:48 ID:JqEHLnOw]
- リセット( ´･ω･`)
食欲に負けて食べてしまった
どうせリセットなら色々お菓子食べて
甘いものをどう思うか確認してみた
なんか、前ほど美味しいと思わなくなった
わざとらしい味で、もっと
じわりと染み出してくる甘さがいいなと思った
- 126 名前：柚子胡椒 [2008/02/21(木) 00:13:43 ID:k+1RQV0Q]
- >>124
ありがとうございました。
- 127 名前：クル【３日目】 ◆1nhvsU2lj6 [2008/02/21(木) 00:29:32 ID:y0c6OOmt]
- 昨日報告し忘れたけど生存です。
アイスやカステラやクッキーが家に沢山ありますｶﾞﾀｶﾞﾀ
- 128 名前：秋善【1日目】 ◆11zfskJe1M mailto:sage [2008/02/21(木) 04:13:32 ID:BS+PBXG5]
- 昨日リセット。
- 129 名前：みき【1日目】 ◆NNlU3po.DA [2008/02/21(木) 08:03:28 ID:kkEPvW05]
- ミスド（100円）とチョコパイの誘惑に勝てた
明日はケーキに勝てるだろうか…
- 130 名前：ボンレス【2日目】 ◆AOGu5v68Us [2008/02/21(木) 14:23:16 ID:rjM4ATs8]
- ドーナツに負けそうです…
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/21(木) 14:27:43 ID:hjrOZNYW]
- なんでそんなに我慢出来ないわけ
情けないね
- 132 名前：ボンレス ◆AOGu5v68Us [2008/02/21(木) 14:41:40 ID:rjM4ATs8]
- >>131
我に返りました
ありがとうございます！
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/21(木) 14:44:08 ID:K5YE4zvx]
- 今日は今のところまだ食べてない・・・
家にないとやっぱり良いな
あったら食べちゃう
私はもう買わないことにしよう
- 134 名前：みき【0日目】 ◆NNlU3po.DA [2008/02/21(木) 19:19:36 ID:kkEPvW05]
- オワタ＼(^o^)／ごめんなさい
もう糖分を摂取するなんてしないよ絶対
- 135 名前：柚子胡椒 mailto:sage [2008/02/21(木) 22:41:05 ID:k+1RQV0Q]
- さっき菓子パン１ｺ食べてしまったので、7､5㎞走ってきた。だめ？
- 136 名前：らび【0日目】 mailto:sage [2008/02/22(金) 00:51:16 ID:JrqXvg/f]
- 今日から始めます
出費も馬鹿にならないので
- 137 名前：ボンレス【リセット】 ◆AOGu5v68Us [2008/02/22(金) 21:02:56 ID:dO9gtFuv]
- すみませんでした。
ショコってきます。
- 138 名前：ケアレ・スミス【0日目】 [2008/02/22(金) 21:37:12 ID:JyCQtZQ7]
- 始めます。顔のむくみと、油が尋常じゃない。
絶対に直したいです。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/22(金) 22:09:06 ID:mXc4u40G]
- 昨日ウォーキングして運動しまくった後に
ビッグポテチ半袋食べちまって
＋600グラムに凹んだので今日は我慢したら500グラム減ってた。
- 140 名前：りえこ【0日】 [2008/02/22(金) 22:32:05 ID:P9G2c4RZ]
- 始めます！
- 141 名前：ナンプラ【０日目】 [2008/02/23(土) 00:44:54 ID:nHJ9kCcQ]
- 今日からはじめるゾ！！
明日の朝用にパウンドケーキあるらしいけど、
華麗にスルーしてやる(｀･ω･´)
卵かけごはん食べる!!甘みははごはん噛んで感じる!!
- 142 名前：ぽっちゃり【０日目】 ◆y21a6RrQdg [2008/02/23(土) 08:37:16 ID:dJ+Q5K8j]
- 昨日食っちゃった…
明日、お菓子の誘惑に勝てる自信なし…
- 143 名前：いつき【0日目】◇801801 [2008/02/23(土) 10:07:21 ID:bdK6Tpl0]
- 今日からスタート。
春雨買ってこよう。
- 144 名前：ゆき【０日目】 [2008/02/23(土) 11:03:23 ID:L0FoR9o2]
- 健康の為、自分の為、彼氏の為、仕事の為に今から菓子禁します。あまり自信はないけど絶対痩せて綺麗にならなきゃ！！
崖っぷちﾀﾞｲｴｯﾄ開始(><)
- 145 名前：【0日目】 [2008/02/23(土) 13:02:50 ID:md+LWnuf]
- 頑張る
- 146 名前：らび【1日目】 ◆zHzkGphXDE mailto:sage [2008/02/23(土) 14:02:12 ID:kNxcBLd6]
- 生存
- 147 名前：りえこ【1日目】 [2008/02/23(土) 22:24:56 ID:+DcRKzMg]
- 生存
- 148 名前：ナンプラ【０日目】 [2008/02/23(土) 23:52:31 ID:nHJ9kCcQ]
- 死亡(脂肪
- 149 名前：へそ【0日目】 ◆Vfzk.wn1TI [2008/02/24(日) 00:11:19 ID:bQJWqJij]
- お菓子食べても作らない!!!以上
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/24(日) 00:24:18 ID:R20Y6xdU]
- むり
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/24(日) 00:27:20 ID:bCL8hJcW]
- みんなうけるｗｗｗｗずっとデブのままだなこいつらはｗｗｗ
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/24(日) 00:33:05 ID:2331AGCR]
- 今日はポテチ10枚でストップできた！
- 153 名前：菓子ぱん 0日目 [2008/02/24(日) 02:09:56 ID:4NQMXdoY]
- 今日ドカ食いしてしまいました；；
志願します
- 154 名前：いつき【1日目】 [2008/02/24(日) 11:34:13 ID:Y08BG+xE]
- おｋ
- 155 名前：ぽぴ ◆lnkYxlAbaw mailto:sage [2008/02/24(日) 12:23:35 ID:XJFRQB8T]
- 明日から復活しますv(^o^)
今日は…orz
- 156 名前：タラ【六日目】 ◆tkL.YsZ2nM [2008/02/24(日) 12:53:04 ID:HAtEG460]
- 生存。
今日から生理が始まり昨日がお菓子食べたくてたまらないピークだった。
お菓子は食べなかったけどフルーツ食べ過ぎた。グレープフルーツ三個食べた…お菓子よりはマシだと思って今日から気つけよう。
- 157 名前：りえこ【0日目】 [2008/02/24(日) 21:04:42 ID:iP6la+a1]
- 桜餅食べちゃった…
リセット！
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/26(火) 00:27:07 ID:3CYH93Q+]
- とりあえず一週間お菓子断食。
結果でなかったら食います！
- 159 名前：ろここ【0日目】 ◆0DnETDpwZ. mailto:sage [2008/02/26(火) 16:35:08 ID:Be0zYGwf]
- 今日からがんばります
- 160 名前：ケアレスミス【0日目】 [2008/02/26(火) 20:29:53 ID:429jxRJs]
- 自分の弱さに絶望したぁぁ！
菓子よりお茶や紅茶で紛らわす。
そして暇をなくす。
まずは１日生存する。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/26(火) 20:34:14 ID:+icPz962]
- あったかい物飲んだら、お菓子食べたいっていう欲求が結構減るよ
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/26(火) 23:51:14 ID:OvxvKeb2]
- まず、用がない限りコンビニに寄らない事を決めた。
（コンビニで何買ってるかなぁって思った時、ほぼお菓子だったから）
- 163 名前：☆ｱｲﾐ☆【０日目】 [2008/02/27(水) 01:02:24 ID:+TZYViPT]
- 今日から参加します!
顔痩せるまでお菓子食べないぞ
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/27(水) 01:20:14 ID:Q8C3sf8p]
- 北海道チョコポテトが止まらない
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/27(水) 01:29:18 ID:JNPMjzGX]
- お菓子を毎日、山ほど食べると見るだけで気持悪くなるよ
そうやってお菓子から脱出した
- 166 名前：うみねこ【0日目】 mailto:sage [2008/02/27(水) 10:47:22 ID:AE92Vb9q]
- 参戦します！
- 167 名前：バタコ【０日目】 mailto:sage [2008/02/27(水) 12:12:58 ID:9cYnJeLW]
- 痩せる！！
- 168 名前：めんるい【２１日目？】 ◆ExgIncmqkM [2008/02/27(水) 20:26:00 ID:EpPMaWWH]
- 生存
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/27(水) 20:57:35 ID:lJAzrD7c]
- 今日食う気満々でポテチ買ってきだが、
賞味期限の６月２５日まで
このポテチを食わないことに決めた。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/27(水) 21:23:38 ID:AjSRZYUQ]
- マックフルーリーうめぇな…。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/27(水) 21:31:25 ID:R57hnXWH]
- そういう事言うなよ
- 172 名前：ダフ【0日目】 [2008/02/27(水) 22:53:34 ID:Fi2ujJ0I]
- 参戦します！
- 173 名前：ダフ【1日目】 [2008/02/28(木) 20:30:48 ID:yPUuTC/9]
- 生存
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/28(木) 21:19:00 ID:+gsu3q3G]
- 別にダイエットのためじゃないけど、金の問題で菓子禁にｗ
まだたった2日なのに体が嘘のように軽いｗｗ
1日にかなり菓子食ってたからな…こんなに効果あるとは…
本当に菓子って体に害なんだね。。
- 175 名前：無難 ◆r8PH4l3ncQ [2008/02/28(木) 21:59:17 ID:rXzkqtEZ]
- 参戦！
- 176 名前：ロバ【0日目】 ◆tH0SR7krKE mailto:sage [2008/02/29(金) 15:02:26 ID:l12X3I7D]
- お菓子依存症で体に異常がでてきたので。基本的に甘い物（コーンフレーク、クロワッサン、フルーツ）等は禁止します。
頑張る＼（^o^）／
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/29(金) 18:08:20 ID:l12X3I7D]
- 5分でおわた
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/29(金) 19:04:29 ID:t4f+QI0m]
- アルフォートの空き箱くんくんしてます
いいにほひ(´ω)ﾊｧﾊｱハァハア／＼ア
- 179 名前：無難【１日目】 ◆r8PH4l3ncQ [2008/03/01(土) 00:37:37 ID:oX8ZPnK9]
- 無事終了
- 180 名前：きょう [2008/03/01(土) 00:55:39 ID:wARYYS6P]
- 参戦ー！
- 181 名前：さく【０日目】 [2008/03/01(土) 02:57:01 ID:N1P1yHks]
- 参戦！！！
ってか
おやすみ
- 182 名前：うんこ【0日目】 ◆/KYuPzLTFI [2008/03/01(土) 09:31:06 ID:U/stfd8K]
- がんばります！！１１１１
- 183 名前：ヲタん子なす【0日目】 ◆oB7YLYlj1c mailto:sage [2008/03/01(土) 11:49:19 ID:Pm41ANcb]
- 参戦します(`*ω*)!
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/02(日) 00:07:22 ID:As2FF0uR]
- 参戦したいが、カントリーマァムがうますぎる。
みんなは何がすき？
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/02(日) 00:23:30 ID:D9pJiRCB]
- する!!菓子買わない!!
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/02(日) 00:37:18 ID:msY1h3i4]
- あの既出かと思いますが、質問です。
今までの最長記録の方は、何日くらいなんでしょうか？
- 187 名前：田中【0日目】 [2008/03/02(日) 00:51:51 ID:pSsotyxh]
- 参戦しもす(^ω^)
- 188 名前：ヲタん子なす【1日目】 ◆oB7YLYlj1c mailto:sage [2008/03/02(日) 09:43:49 ID:U+ZgmiSC]
- なんとか...
- 189 名前：うんこ【1日目】 ◆/KYuPzLTFI [2008/03/02(日) 15:00:19 ID:NFnsUNR7]
- ひいひい
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/02(日) 15:01:05 ID:tqIyBqeN]
- ケーキかってこようっと
- 191 名前：１日目 [2008/03/02(日) 15:27:48 ID:+PEi9xRT]
- いつ爆発するか分からないからヒヤヒヤ
- 192 名前：めがね【２日目】 mailto:sage [2008/03/02(日) 20:06:29 ID:MIO96BqT]
- お菓子は食べない！
ちゃんとご飯を食べる！
がんばろー！！
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/02(日) 20:24:11 ID:m+qEAZcV]
- 参戦(*^o^*)
- 194 名前：菜乃【０日目】 ◆U.FlFSg2r. mailto:sage [2008/03/02(日) 20:24:33 ID:FJQ0RPFG]
- 初めましてです。今日すごくお菓子を食べてしまいヤバい感じに…。
同居している祖父母の部屋に大量に置いてあるお菓子をスルーできるかどうか…
とりあえずお菓子だけでもやめられるようにしたいと思います！よろしくおねがいします
- 195 名前：まるこ [2008/03/02(日) 21:31:35 ID:CwuPBA2g]
- あたしも今日から参戦(≧艸≦*)
よろしくです
- 196 名前：めがね【3日目】 mailto:sage [2008/03/03(月) 19:21:17 ID:6AHFr1Mj]
- ちゃんとご飯たべてるよ！
甘いものが欲しくなったら、野菜ジュースだ！
がんばろ－！
- 197 名前：ヲタん子なす【0日目】 ◆oB7YLYlj1c [2008/03/03(月) 21:53:09 ID:PAoNSkXZ]
- リセットorz...
今日からまた頑張る！
- 198 名前：ねこ【0日目】 mailto:sage [2008/03/03(月) 22:17:21 ID:2lamAUF/]
- 参戦します！
痩せてやる！
- 199 名前：いなり ◆B1RMno9XVI mailto:【０日目ですわ】 [2008/03/03(月) 22:42:49 ID:rOITS+M5]
- 参戦致しますわ(^^)
お菓子大好物なの
どこまで耐えられるかしら(^^)
- 200 名前：あるは【０日目】 mailto:sage [2008/03/03(月) 22:52:42 ID:U6iJ1gMQ]
- 今日から参加します！
８月の大切な日に向けてがんばるぞ＞＜
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 00:28:23 ID:RPsznJg4]
- お菓子食べず一週間経過。
一休みと思って菓子食ったらマズー。
- 202 名前：いなり【１日目】 ◆B1RMno9XVI [2008/03/04(火) 07:50:45 ID:7gpaeKI3]
- 今日食べなかったら１日目ですわ(^^)
ジュースはいいのかしら？
- 203 名前：りょう ◆t372fkYE5c mailto:sage [2008/03/04(火) 19:14:18 ID:IdZK3Mk9]
- 頑張る！
- 204 名前：ﾛﾝﾘｰ【0日目】 ◆bNWslCeFhc [2008/03/04(火) 21:56:29 ID:d0DB/rp4]
- 再開します
戻ってきた(^_^;)
- 205 名前：あるは【０日目】 mailto:sage [2008/03/05(水) 00:05:53 ID:cpQZmz8M]
- 早速お菓子食べてしまったorz
また頑張ります
- 206 名前：ねこ【2日目】◇ mailto:sage [2008/03/05(水) 07:46:36 ID:huNjfhea]
- 生存
- 207 名前：めがね【５日目】 mailto:sage [2008/03/05(水) 22:09:12 ID:I1ic1N/I]
- 飲んでも、パフェ食べず！
がんばった！！
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 22:24:58 ID:vYyVTaAZ]
- 今日で17日くらいお菓子食べてません。頑張るぞー
- 209 名前：りょう【2日目】 ◆W8Q8FUh7h6 mailto:sage [2008/03/06(木) 00:17:08 ID:eEoJgufn]
- ビスケットに勝った！
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/06(木) 13:01:29 ID:Qh9Y8JCl]
- 無理に我慢するよりも、【お菓子類は午後以降食べない!!】ぐらいがちょうど良いんじゃない??
自分はそうしてるんだけど、朝に食べられるってわかってるからそんなにストレスに感じないし。お菓子好きな自分は下手に我慢するとストレス太りしそうだし…
- 211 名前：：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 14:37:46 ID:rAc+Wzh+]
- 参戦します。
がんばるぞ。
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 14:56:37 ID:hsmFj7UA]
- 二十歳から今まで（27才）お菓子を食べなかった日にちは一日もないってほど…
お菓子好きです＞＜
身体の事考えてお菓子断食します
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 23:30:31 ID:nr5+zavf]
- 私ゎ中学から今(20)まで
毎日お菓子食ってる……
やめたい↓
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 23:53:27 ID:t8lYy9km]
- 私も。お菓子食べなかった日ない。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/07(金) 00:34:36 ID:B52NXkbY]
- ５００カロリーの菓子を閉まって
９０カロリーの菓子を食った。
- 216 名前：元准将【4日目】 ◆5x762IBbXA mailto:sage [2008/03/07(金) 07:49:52 ID:x3wS4nXU]
- お菓子好きだけど、痩せる方が大事って感じ
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 13:40:05 ID:dUAuxrFO]
- 参加
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 14:24:14 ID:yBymQLXi]
- 友人の「菓子をある程度の期間食べないと全然食べる気起きなくなる」
という言葉を信じて抑えまつ。
- 219 名前：ヲタん子なす【0日目】 mailto:sage [2008/03/07(金) 22:56:24 ID:9mTVxD5I]
- 夕食後の菓子禁止します(･ω･)b
- 220 名前：元准将【4日目】 ◆5x762IBbXA mailto:sage [2008/03/07(金) 22:59:17 ID:x3wS4nXU]
- >>218
確かにそういう側面は有るよ
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/08(土) 00:19:27 ID:t9n5xUgR]
- うん、自分もカロリーたっぷりのポテチBIGBAGを
毎日のように食ってたが、一週間菓子禁。
で解禁日に食ってみたら前ほど美味しく感じないんだわ。
量も前の10分の１で止めた。
菓子禁は食生活の改善にもなるな。
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/08(土) 04:43:48 ID:7e0dJV4T]
- お菓子＆21時以降の食事を禁止して１ヵ月痩せたと言われた！
二重顎もなくなったし嬉しい。
- 223 名前：晴子【0日目】 ◆QXDyQcmIfM mailto:sage [2008/03/08(土) 14:51:24 ID:QC51waDO]
- 参加
- 224 名前：みずき【0日目】 mailto:sage [2008/03/08(土) 16:42:47 ID:Yw+wS4vf]
- 今から参加します
とりあえず２週間を目標に！
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 15:28:11 ID:xCpFd80W]
- 参加します!
昔の人はお菓子なんかあんまりなかったんやし余裕余裕!
でも生理前はどうしてもorz
禁煙より余裕なんだし死なないんだしできるできる!
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/09(日) 19:21:11 ID:5cunfglV]
- お菓子絶対たべないぞ!!２週間頑張ります
体重に表れるかな…？
- 227 名前：元准将【1日目】 ◆5x762IBbXA mailto:sage [2008/03/10(月) 06:53:18 ID:yVnN8opl]
- 昨日リセットしてしまった
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 11:54:24 ID:O3QkFSP9]
- お菓子食べないで22日目。
３食の食事で十分満足出来るようになった。
お菓子の存在忘れてるｗ
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 15:21:49 ID:facjbHeE]
- 今日から参加！！
お菓子食べすぎで太ったから。。。
まずゎ中尉までがんばる！
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 15:44:46 ID:Hg2AwFhG]
- なめらかプリン
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 15:46:51 ID:Hs7U3UKy]
- やめられないお菓子だけは。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 15:50:33 ID:NkfcGbxj]
- お菓子の代わりにドライプルーンと温かい緑茶を間食にしたら
１ヶ月で３キロ減りました！
- 233 名前：さん【０日目】 [2008/03/10(月) 16:39:46 ID:c5oaka+P]
- 今日から参加させてください(´･ω･｀)
よろしくお願いします！！
好きな人のために頑張る！！
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 17:08:37 ID:mZ3utH4T]
- 自分も今から頑張りたいと思います！毎日お菓子食べてるので辞めたいです！
- 235 名前：さす【０日目】 ◆lRbsuZxavo [2008/03/12(水) 12:15:39 ID:rC04MzBT]
- とりあえず、まずは一週間を目標に参加します。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/12(水) 12:31:42 ID:WSNF0nLP]
- 菓！子！！禁！！！
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/12(水) 15:26:51 ID:8TXaQ0Nl]
- 菓子食べなくなると、金の節約にもなる。
電車の待ち時間に駅のコンビ二でお菓子買うこともなくなった。
- 238 名前：さん【２日目】 [2008/03/12(水) 19:04:50 ID:JQbfRQVF]
- 食べたいが我慢。まずは１週間。
- 239 名前：田中【0日目】 ◆P8HhfjTMKQ mailto:sage [2008/03/12(水) 23:33:00 ID:X6rRPoDR]
- 自分も今日から参加させてください。
自分は菓子だけでなくジュースもやめたいです。
菓子やジュースが欲しくなったら、
麦茶か水を飲んでやりすごしてみようと思います。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/13(木) 00:08:50 ID:KPd/DA/1]
- 自分もお茶の代わりに水飲み始めたけど
物足りなさ過ぎる・・
しかし時期を過ぎれば、茶や菓子が腹に重く感じるはず
- 241 名前：元准将【1日目】 ◆5x762IBbXA mailto:sage [2008/03/13(木) 07:03:03 ID:wAHi547H]
- 昨日またリセットしてしまった
リセットは他の人と一緒にお菓子を食べる時間を大切にする時ぐらい
最近は一人でお菓子を食べなくなった
>>239
私は果物100%ジュースはむしろ積極的に飲んでいます
確かにカロリーはあるけど、栄養はすごくあるので
果物100%ジュースや野菜ジュースを飲むと、カロリーだけ有って栄養があんまり高くないものを食べたいとは思わなくなるので理想的
その他飲むのは水か麦茶位かな
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/14(金) 12:15:49 ID:Gqe82PmZ]
- とりあえず今日１日してみます
- 243 名前：菜乃【０日目】 ◆U.FlFSg2r. mailto:sage [2008/03/15(土) 15:30:04 ID:FeEmF2gG]
- しばらく来れなかったが､また食ってしまったorz
リセットして出直してくるっﾉｼ
- 244 名前：雪 mailto:【０日目】 [2008/03/15(土) 22:17:06 ID:dcBF9i4e]
- さっきベビーチョコ半分食べた…
(〒_〒)
けど、ここ見つけて今日から頑張ってみようかなぁって。
今からスクワットしながら今までの食欲を反省します。
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/15(土) 22:29:15 ID:SP68CeEF]
- 今日から参加！がんばる
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/15(土) 22:30:27 ID:qG4K9ex+]
- ほぼ毎日チョコ食ってる。
今、アーモンドチョコ一箱食った。
少しくらいは問題ない。
100kcal200kcalくらいなら。
この程度を大問題に感じるくらい追い込んでる奴は
長期的に見て絶対失敗するので安心しろ。
いま食っちゃおうが食っちゃうまいが大して関係ないから。
無理なことはしようとするな。
もっとぬるくやれ。
しかしアーモンドチョコ一箱を毎日食うと確実に太るな。
- 247 名前：葉 ◆5sh0E/avLQ [2008/03/15(土) 22:40:02 ID:aXqREdXt]
- 初めてこの板来てこのスレ発見。頑張ってみようかと。
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 22:56:23 ID:P/t2L3gu]
- 久しぶりにバニラアイス食べたら、激甘っ！
１ヶ月前までは、アイス＋チョコ、スナック菓子とか余裕だったのに。
普通のご飯が１番美味しい！
だから明日からまたお菓子やめよっと。
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/15(土) 23:00:00 ID:tpxDdGIq]
- 今日ハワイで買ったチョコを一箱食べた。
ジムでトレーニング中なのに・・・
それとポテチ１缶プラスで食ってる。
そしてコーラ、フライドポテト、シェイクなどなど・・・
なんか今日だけと思って食べたら大変なことになってた。
- 250 名前： ◆GM.023.nqI mailto:sage [2008/03/15(土) 23:03:24 ID:4fFOyOjb BE:691583055-2BP(0)]
- 他の生活を全く変えなくても、ただお菓子食べなくなるだけで意外と痩せたりするね
- 251 名前：元准将【リセット】 ◆5x762IBbXA mailto:sage [2008/03/16(日) 18:01:49 ID:3RuIw2Tc]
- >>250
激同
めちゃ痩せる
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 20:26:18 ID:1fnYIFyf]
- あたしも毎日おかし食べてる…スナック菓子は食べないけどアイス大好き。今はホワイトデーのお返しでおかし大量に会社でもらったのでちょこちょこつまみ食い…主食をかなり減らしてますがむしろ菓子禁するべきですね
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 22:42:02 ID:RGQ8RuOy]
- 参加します！やるぞー！
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/16(日) 22:49:39 ID:NBqgz/gU]
- しかたない、参加するか。。
おいしい思いして痩せるなんて、むしがよすぎるよな。
がんばる。とりあえず3月中
- 255 名前：Ｚ【０日目】 [2008/03/16(日) 23:09:35 ID:JUh8MFYf]
- 今日から
- 256 名前：藻 ◆lQkvh267DU [2008/03/16(日) 23:37:51 ID:lOo8l1uV]
- 今日からスタートします。トリップの付け方、これであってるでしょうか……
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 00:07:30 ID:84p/buM+]
- 私も今日からやります
受験でたるんだ体を元に戻すため頑張ります
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 00:28:32 ID:JXygIi51]
- 菓子を最低一袋は食べる生活続けて10年。
菓子禁して一ヶ月ほどだが菓子食わなくても全然平気になった。
当初は「おやつの時間なのにー」と口惜しくて仕方なかったが
今じゃ、その時間帯は運動タイム。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 00:36:02 ID:8OPwkQje]
- よし!
今日から参加だ!
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 00:51:42 ID:SADtx/TH]
- チョコやめられない...
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 05:41:54 ID:CvbjXvT9]
- 菓子太りの人には効くよね
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 06:48:25 ID:V8STf72Z]
- よし！
今日から菓子禁がんばります(｀・ω・´)
- 263 名前：めるも ◆melmo/7Mdc [2008/03/17(月) 07:28:05 ID:q3SOgsVN]
- 今日からがんばります。
- 264 名前：体メガマック ◆hW5PWQ0Ww. mailto:sage [2008/03/17(月) 09:30:00 ID:bpz8HdbP]
- 参加
- 265 名前：体メガマック【０日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage [2008/03/17(月) 09:34:07 ID:bpz8HdbP]
- 間違いた 改めて参加
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 21:28:18 ID:MpK0xrYF]
- 菓子禁したら半年で10キロ痩せた
どんだけ食ってたんだ私は
最近ケーキ屋さんを通るとついつい購入したくなるけど昔の体重にもどるのが怖くてガマンしてる
もうそろそろ限界だとおもう
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 23:55:19 ID:l/BJKzM0]
- チョコパイとカロリーメイトうんめぇぇぇぇぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
うめぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
また振り出し…
- 268 名前：体メガマック【１日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage [2008/03/18(火) 06:31:56 ID:j8zvKmvQ]
- 今日からだけどここ三日菓子の量減らして
間食やめてたらすでに1kg落ちてた
一日スナックニ袋とかやってたからなあ
今日から完断ちチャレンジ
- 269 名前：Ｚ【一日目】 ◆XUZ3/z7o3k [2008/03/18(火) 08:25:30 ID:Bm4GIG+k]
- 生存
- 270 名前：体メガマック【２日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage [2008/03/19(水) 07:21:54 ID:h9VQ+HTM]
- せめて一週間は続けたい
- 271 名前：元准将【3日目】 ◆5x762IBbXA mailto:sage [2008/03/19(水) 07:53:31 ID:nZUL+tAK]
- お菓子やめると体重減るよね
逆に考えると、お菓子で太ったのかw
- 272 名前：豚人【０日目】 ◆gKQv5IanZU [2008/03/19(水) 14:15:44 ID:BXhlVvU9]
- 菓子やめる´・ω・
前１０か月くらいお菓子食べなくてもぜんぜん大丈夫だったし
断食に手を出した私がバカだった(^O^)／
- 273 名前：体メガマック【３日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage [2008/03/20(木) 09:25:50 ID:qf4NEPYj]
- じりじり
- 274 名前：ワンピ【０日目】 ◆a3Vs5HqJpU [2008/03/20(木) 22:24:17 ID:ttGTmg0z]
- 参加します！！
久々に友達と東京行って、改めて痩せたいと思った。
頑張る
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 22:31:50 ID:x4Vh/13i]
- 頑張れ
- 276 名前：体メガマック【４日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage [2008/03/21(金) 07:52:10 ID:pEEL2lPq]
- 健康のためにも痩せねば
- 277 名前：ワンピ【リセット】 ◆a3Vs5HqJpU [2008/03/21(金) 13:03:47 ID:BwN3V1d+]
- ああああああ>>275さんごめんなさいごめんなさい
ばっかじゃなかろーか自分
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 13:26:14 ID:pEEL2lPq]
- みんながリセットした時に何を食べたんだかちょっと知りたい
多分食べてしまいやすい菓子とかあるんだろうし
- 279 名前：ワンピ ◆a3Vs5HqJpU [2008/03/21(金) 15:45:37 ID:BwN3V1d+]
- >>278
私はお土産の外国のチョコです…。しかもその後ミニチョコパイ1個とかも食べた。
これから何度も参加→リセット繰り返すかもしれませんが、書き込まさせて下さい…。
お菓子中毒を治したい。
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 16:20:45 ID:dCZ9P/yL]
- お菓子とか砂糖とかのショ糖ってクセになるよね。止まらない凹
同じ糖分でも、ご飯食べた方が満足して、菓子いらね て思う。
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 17:01:21 ID:rOLpEOtq]
- ﾁｮｺの甘さって依存性あるよね。
ひとくちほうばるととっても幸せな気分になる。
ﾀﾞｲｴｯﾄしててもﾁｮｺだけは止められない。
- 282 名前：ちいたん【0日目】 mailto:sage [2008/03/21(金) 19:59:08 ID:TLuk31Zi]
- 菓子禁生活始めます!!!!!!
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 22:45:03 ID:uNTgqTju]
- >>274>>277
ワロタ
- 284 名前：ととろ【0日目】 ◆CZJwmh/vfc mailto:sage [2008/03/21(金) 23:06:33 ID:ble2jjhQ]
- こんなスレあったんですね。
家族がお菓子食べまくるけど誘惑に負けず頑張ります。
- 285 名前：元准将【6日目】 ◆5x762IBbXA mailto:sage [2008/03/22(土) 00:20:22 ID:ab8h24cD]
- 少尉に昇進したぞw
- 286 名前：菓子禁不要【?日目】 ◆OZummJyEIo mailto:sage [2008/03/22(土) 02:19:26 ID:OyYHZ1Tk]
- 良ｽﾚﾊｹﾝ
みんな頑張れ!!
毎日菓子禁にするんじゃなくて
〇曜日だけお菓子解禁ってした方が良くない?
休館日みたいにさ
解禁日だからといって食べすぎたら困るから
大好きなお菓子を一箱だけ!!とか
それを越えたらご飯を減らしてみるの
ﾃﾗﾏｯｸな私が生意気言ってｺﾞﾒﾝ
- 287 名前：ちいたん【０日目】 mailto:sage [2008/03/22(土) 05:43:15 ID:ERNGmrt9]
- あかん!!!!今日からもっかい
- 288 名前：元准将【6日目】 ◆5x762IBbXA mailto:sage [2008/03/22(土) 07:42:06 ID:ab8h24cD]
- >>286
俺はお菓子を食べる状況になった時、それが特別な状況か考えるかな
大事な日、大事な人との良い時間を過ごすって時は迷わず食べる
ダイエットがそれで止まるってことは絶対無い
食べた時はご飯減らせばいいしね
- 289 名前：体メガマック【５日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage [2008/03/22(土) 18:39:06 ID:/mM4aQ73]
- 要注意菓子はやっぱチョコか 確かに手伸びそうになる
>>286
とりあえず自分は願掛け兼ねてるので菓子禁の方向でいく
>>279
リセットしてなんべんやり直してもいいとおも う
もし毎回二日目でリセットになるとしても
結果的には二日にいっぺんしか食べてないことになるわけだし
長い目で見ればダイエットのたしにはなる
あー長芋かゆくてうまい´`
- 290 名前：ゴマ ◆7mAIpNXDQA [2008/03/22(土) 22:24:06 ID:BdX8vu+j]
- 参加します
とりあえず金曜日に友達と遊ぶのでその日までは甘いもの食べない！
菓子パンも禁止！
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 23:20:25 ID:faIm0F5M]
- 一日目生存。ずっしりデニッシュを見たら死ぬる
- 292 名前：ぷー ◆vO.FMKmDD6 mailto:sage [2008/03/23(日) 00:35:08 ID:x8t47/eN]
- 参加！
- 293 名前：あいり【0日目】 [2008/03/23(日) 01:57:51 ID:dNvLnSoT]
- ここのみんなが言ってるように、自然とお菓子が欲しくなくなる日が来る
ことを信じて参加します☆
とりあえずは一週間続けてみて、効果があったらもっと続けてみようと
思います♪♪バイトがお菓子屋だから、タダで廃棄が食べられて、
誘惑多すぎだけど・・自分のため、恋人のため！！
- 294 名前：キューピー◇赤ちゃん【０日目】 ◆ihElqIETAs mailto:sage [2008/03/23(日) 02:12:31 ID:voFK+TCs]
-
頑張る!!
バランスのよい食事と、間食のない生活！
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 12:42:29 ID:yiryc7IV]
- もう菓子禁やらはしてないけどポテチなどの脂っこいものとチョコが不味くてしょうがない
…と自己暗示してたら本当にそうなってしまった
自己暗示オヌヌメ。
- 296 名前：体メガマック【６日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage [2008/03/23(日) 13:13:40 ID:V/zfQ0Yc]
- これで頑張ったら少しは自制心のある人間になれるかも
- 297 名前：体メガマック【６日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage [2008/03/23(日) 13:17:30 ID:V/zfQ0Yc]
- 少尉に昇進 よし中尉目指す
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 00:07:31 ID:mPezkCKV]
- あげ
- 299 名前：あいり【1日目】 mailto:sage [2008/03/24(月) 00:13:01 ID:9c0ZGgj0]
- 今日を無事乗り越えたぜ！！
めざせ☆まずは一週間！！
- 300 名前：体メガマック【７日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage [2008/03/24(月) 12:27:59 ID:WcqMAHmu]
- 次の目標10日
- 301 名前：ととろ【リセット】 ◆CZJwmh/vfc mailto:sage [2008/03/24(月) 19:17:15 ID:5BNTVGSj]
- 誕生日は反則…orz
- 302 名前：しらたき ◆bQhMBONUS2 [2008/03/24(月) 23:56:18 ID:jjq/u2NP]
- トリップまちがってるかも
今日久しぶりに菓子たべなかった！
- 303 名前：元准将【8日目】 ◆5x762IBbXA mailto:sage [2008/03/24(月) 23:58:54 ID:AZ1FEfKe]
- 今日もらった飴を食べなかった
中尉だ
- 304 名前：モモンガ【０日目】 ◆TNDG57Bq.s mailto:sage [2008/03/25(火) 00:09:28 ID:X/77+1IA]
- 参加します
誘惑に強い人間になるぞ(｀・ω・´)
- 305 名前：ボウシ【〇日】 [2008/03/25(火) 00:39:30 ID:tJDlmBpc]
- 今日から参加します。とりあえず一週間菓子禁！
- 306 名前：あいり【リセット】 mailto:sage [2008/03/25(火) 01:25:25 ID:A9Ju9zli]
- もういっかいだ！！
- 307 名前：メタボルポット◇LpcXlwDb【2日目】 mailto:sage [2008/03/25(火) 02:17:57 ID:LpcXlwDb]
- 途中参加します･･･。まだ耐えられてる･･
- 308 名前：ﾁｮｺﾋﾞ【1日目】 [2008/03/25(火) 07:55:45 ID:osqeswlc]
- 今日から始めぇ～(´ー｀)♪
- 309 名前：体メガマック【８日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage [2008/03/25(火) 12:50:13 ID:D2LlKD88]
- うぇあ
- 310 名前：しらたき ◆bQhMBONUS2 [2008/03/25(火) 16:09:26 ID:A4nUuEXI]
- 絶対たべない
たべないたべないたべないたべない
- 311 名前：しらたき【二日目】 ◆bQhMBONUS2 [2008/03/25(火) 16:10:26 ID:A4nUuEXI]
- 書き忘れたorz
ビリーやろ
- 312 名前：ぼうし【1日目】 [2008/03/26(水) 01:52:04 ID:RNCSC0qD]
- ＦＡＸしにコンビニに行ったけどお菓子買わなかった！
1日目終了、お菓子は毒だ。食べたら死ぬ。暗示かけ続ける。
- 313 名前：メタボルポット◇LpcXlwDb【3日目】 mailto:sage [2008/03/26(水) 02:35:48 ID:w/QTGRUx]
- ああさすがになにかお菓子食べたいよ・・
- 314 名前：空桜 mailto:【一日目】 [2008/03/26(水) 08:41:30 ID:uTRm7i2p]
- 初参加です。
頑張るぞ。
- 315 名前：ﾁｮｺﾋﾞ【2日目】 [2008/03/26(水) 09:05:25 ID:dBGalUOq]
- コンビニ行ったらロールちゃんって名前の可愛いヤツに誘惑されますた。。
危ない…
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 09:51:05 ID:7jlpvRVq]
- ｹｰｷ食べたいよー
- 317 名前：恋那 [2008/03/26(水) 09:52:37 ID:2nFxEXLF]
- 参加する
いや、ふとってるっていうか
お菓子をたべたら脂肪以外にニキビまで出そうな気がして；
- 318 名前：花粉症デビュー【０日目】 ◆fM2KfEXZso mailto:sage [2008/03/26(水) 10:38:39 ID:SVxk437i]
- 顔でかすぎワロタｗｗ
私も今日から参加します
頑張るぞー！
- 319 名前：体メガマック【９日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage [2008/03/26(水) 14:05:19 ID:W8fAcUhA]
- む
- 320 名前：体メガマック【９日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage [2008/03/26(水) 14:14:18 ID:W8fAcUhA]
- 体重は動かないけど顔の肉がみるみる落ちていく
なんだこれ
- 321 名前：のぞみ【０日目】 [2008/03/26(水) 15:02:08 ID:o4UVtN4e]
- 頑張る
- 322 名前：仔ブタ姫 【0日目】 mailto:sage [2008/03/26(水) 15:52:17 ID:OEY58MS8]
- 参戦(`･ω･)!!!
同時に願かけも＊ﾟ
- 323 名前：しらたき【三日目】 ◆bQhMBONUS2 [2008/03/26(水) 17:56:39 ID:CRAcAibU]
- 我ながら快挙
- 324 名前：あんぱんまん【０日目】 [2008/03/26(水) 18:16:18 ID:2QnNMR1W]
- もうお菓子食べないd(･ω･´)
- 325 名前：糞の山 ◆iOVMKu0EcA [2008/03/26(水) 18:26:29 ID:f8fgB5cb]
- 妊婦みたくなってきたから参加する
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 18:29:53 ID:Heo/IbaJ]
- ちょっと頑張ってみるわ
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 18:52:06 ID:K0spRkQP]
- 自分に負けた
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 19:24:21 ID:eLbEt9X6]
- 今まで塩分が浮腫の原因だと思ってたけど甘いものも浮腫むんだって
- 329 名前：ななめ ◆XtRvygXYDU [2008/03/26(水) 22:28:34 ID:tN95jnj2]
- もうお菓子食べないぞ・・・
- 330 名前：ぼうし【二日目】 [2008/03/26(水) 22:46:26 ID:RNCSC0qD]
- ツラい。修行僧になった気分。でも絶対お菓子食べない！
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 22:59:32 ID:2j4JIJbe]
- 精白糖ってめっちゃ身体に悪いらしいね
- 332 名前：（｀´）一日目 [2008/03/26(水) 23:17:36 ID:9/wHTr+E]
- 参加させていただきます。
誓ってお菓子は食べません！
- 333 名前：ポーク☆【0日目】 [2008/03/26(水) 23:21:36 ID:tLFBCYeC]
- 今日散々食べちゃった…
でも今からお菓子断ちします！
もう絶対お菓子食べない！
痩せて可愛くなってやる！
皆さん頑張りましょう(｀･ω･´)
- 334 名前：ぼうし【二日目】 [2008/03/26(水) 23:29:51 ID:RNCSC0qD]
- お菓子毎日食べてたからすごいキツい。でも絶対食べない！！
- 335 名前：ぶー子【０日目】 mailto:sage [2008/03/27(木) 04:08:12 ID:R5MvIs4/]
- よっしゃー今日からがんばる！！
- 336 名前：体メガマック【10日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage [2008/03/27(木) 06:42:27 ID:EejV9hPR]
- そこまで食べたくはならないので菓子がそんなに
好きだったわけではないと気付いた
- 337 名前：元准将【2日目】 ◆5x762IBbXA mailto:sage [2008/03/27(木) 06:49:27 ID:LKE2ReB9]
- リセットしてしまった
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 11:27:35 ID:cK+5xZj2]
- バレンタインいこうチョコ食い過ぎて激太り&おかしが止まらない…
もう食べないぞ!!
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 12:08:12 ID:8u7rPs3r]
- 学校の時は毎日のように食べてたけど春休みになって食べなくなったら案外平気
- 340 名前： ◆fM2KfEXZso mailto:sage [2008/03/27(木) 13:00:56 ID:oiKEfeGj]
- まさかのマシュマロ
- 341 名前： ◆fM2KfEXZso mailto:sage [2008/03/27(木) 13:02:20 ID:oiKEfeGj]
- 間違えたー
リセットです
- 342 名前：ぼうし【三日目】 [2008/03/27(木) 19:15:28 ID:F2tJXCxg]
- 昨日より菓子欲がおさまってきた。
この調子！
- 343 名前：元准将【2日目】 ◆5x762IBbXA mailto:sage [2008/03/27(木) 19:49:47 ID:LKE2ReB9]
- 今からまたリセットします
- 344 名前：元准将【0日目】 ◆5x762IBbXA mailto:sage [2008/03/27(木) 19:54:04 ID:LKE2ReB9]
- リセットしてしまった OTL
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 21:19:57 ID:vAvc610v]
- ダイエットは、フィットネスをするにも
カロリーコントロールをするにも、摂取カロリー＜消費カロリー
が基本です。
この基本を抑えつつ、栄養と水分摂取には注意
してダイエットしましょう。
ダイエット方法の基本
dieth.karou.jp/
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 21:42:38 ID:LALjkisj BE:854381074-2BP(0)]
-
簡単に痩せる方法、教えます。
www.pocketstreet.jp/home.php?id=147105
- 347 名前：まる [2008/03/28(金) 00:27:49 ID:G/wAfdse]
- おっし！！
今日からスタート( ^)o(^ )
- 348 名前：体メガマック【11日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage [2008/03/28(金) 00:39:29 ID:fXQVpODX]
- 容積が多少減ってきた
はやくデブリンの壁越えたい
- 349 名前：米【０日目】 [2008/03/28(金) 00:47:55 ID:kbWJHTPs]
- 今日から。
- 350 名前：ミサ【０日目】 ◆zemmXGr6Rc mailto:sage [2008/03/28(金) 01:03:33 ID:CTaSICZt]
- 頑張ります！
- 351 名前：メタボルポット◇LpcXlwDb【5日目】 mailto:sage [2008/03/28(金) 01:41:14 ID:a9MK/as/]
- 少尉に昇格・・・。
ああ・・・半額セールで吊られそうだったわ・・・。ポテチ食いてえよぉ・・・
- 352 名前：リラックマ【１日目】 ◆lU6WB2RySM [2008/03/28(金) 01:57:09 ID:j2/B9qR/]
- 161/53.8
昨日から開始、今日から参加！がんばります
- 353 名前： ◆v0qdeb06gs [2008/03/28(金) 04:13:39 ID:PjXevU38]
- どーっしても甘いものがやめられないorz
引っ越したばっかでパソコンなくて携帯からですが、頑張るぞー！
目指せ、マイナス４キロ！
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 04:19:20 ID:YiqPPZVB]
- チーズケーキおいしいよ
- 355 名前：【1日目】 ◆fM2KfEXZso mailto:sage [2008/03/28(金) 09:29:36 ID:kcdDmvf+]
- 痩せてえ
- 356 名前：しらたき【一日目】 ◆bQhMBONUS2 [2008/03/28(金) 11:20:42 ID:fut04ylz]
- 昨日リセットしてしまった…
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 13:10:45 ID:NQ4sWnPb]
- ショートケーキもおいしいよ
- 358 名前：ぼうし【四日目】 [2008/03/28(金) 19:53:51 ID:igHa91pH]
- スナック・チョコが欲しくなくなってきた。でもケーキは食べたい…
- 359 名前：陽 ◆NejAiwmdfg mailto:sage [2008/03/28(金) 19:59:50 ID:Lq6NPoky]
- 今日から参加だけど菓子禁はつづいてた
頑張ろう…
- 360 名前：陽【５日目】 ◆CWhZBwgl5Y mailto:sage [2008/03/28(金) 20:01:34 ID:Lq6NPoky]
- ミス……orz
- 361 名前：(¨) ◆I2/MsXhzJg [2008/03/28(金) 20:01:45 ID:Lfv9HpdZ]
- 今から参加。
まずは目標一週間！
- 362 名前：ぶー子【１日目】 mailto:sage [2008/03/28(金) 23:39:37 ID:OAQeV9+s]
- よっし！今日も乗り切った！
ぼうし！共に修行僧になろう！
|
(-＿-)
(∩∩)──ｸﾞｰ･･･
／
- 363 名前：体メガマック【12日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage [2008/03/29(土) 01:55:18 ID:kfC2V77V]
- 洋菓子みてもなんともないが和菓子食べたくなる
- 364 名前：ミサ【１日目】 ◆zemmXGr6Rc mailto:sage [2008/03/29(土) 02:14:34 ID:Zbtptplf]
- おかきあったけど我慢したよ
この調子で頑張る
- 365 名前：【2日目】 ◆fM2KfEXZso mailto:sage [2008/03/29(土) 15:48:35 ID:NHrktaST]
- アーモンドチョコ我慢した(´ω`)
最近空腹マニアになりつつある
- 366 名前：ちあき【0日目】 ◆dpE57o6mdY mailto:sage [2008/03/29(土) 18:45:36 ID:NX/+h8cT]
- 今日から参加します
お菓子なんて、もう食べません！
- 367 名前：ぶー子【2日目】 mailto:sage [2008/03/29(土) 20:24:58 ID:KfPtSOFu]
- よっしゃー二日目ヽ(´▽｀)/
まだまだ～！
- 368 名前：体メガマック【13日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage [2008/03/30(日) 01:14:53 ID:JqgStCtR]
- 13日目の…日曜日
- 369 名前：元准将【3日目】 ◆5x762IBbXA mailto:sage [2008/03/30(日) 08:57:19 ID:o5JUUGaT]
- 時々リセットしているが、体重は確実に減ってきている
やっぱ、常日頃食べるのと、ここぞという時だけ食べるのでは、全然違う
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 09:40:58 ID:cwIwVYUb]
- しばらく食べなきゃちっとも欲しくなくなるよ。
食べようにも油くさいししょっぱくてうけつけなくなる。
自炊して自然な味付けに慣れればなおさら。
うっかりスナック菓子たべたらドロドロの母乳が出たって話もあるし
頑張って決別しようぜ!
- 371 名前：ぶー子【3日目】 ◆uvxXgo6k9o mailto:sage [2008/03/30(日) 18:54:19 ID:qj+8qg1A]
- 確かに。
あんまり食べたいと思わなくなった！
やったー
- 372 名前：ちあき【1日目】 ◆dpE57o6mdY mailto:sage [2008/03/30(日) 21:48:27 ID:m4L+g0nG]
- スルメってお菓子かな(´･ω･`)
ホットミルクなら飲んでもいいよね(´･ω･`)
とか色々考えながらも、1日目
- 373 名前：メタボルポット◇LpcXlwDb【8日目】 mailto:sage [2008/03/31(月) 00:03:17 ID:460e8IIl]
- △中尉△に昇格～♪お菓子代が節約できていい感じだｗ
- 374 名前：【リセット】 ◆fM2KfEXZso mailto:sage [2008/03/31(月) 13:35:16 ID:xF6Z9nO1]
- いやーん
情けない
- 375 名前：ちあき【2日目】 ◆dpE57o6mdY mailto:sage [2008/03/31(月) 21:05:45 ID:rD/pI+Jj]
- 2日目!
甘いもの食べたい…、けど頑張ります。
- 376 名前：ぶー子【4日目】(新兵） ◆uvxXgo6k9o mailto:sage [2008/03/31(月) 21:59:23 ID:SiNRE3Hj]
- シュークリームの誘惑に…
負けるものか！！
- 377 名前：体メガマック【14日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage [2008/03/31(月) 23:21:20 ID:qRV3T6Y7]
- すべりこみ14日
2キロ減ったけど皮がちとたるんでる
このスピードはまずいのだろうか…
- 378 名前：体メガマック【15日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage [2008/04/01(火) 00:00:32 ID:qRV3T6Y7]
- ついでに15日
皮スレでも見に行くか
- 379 名前：猫尾【1日目】 ◆Cat26RjDzk mailto:sage [2008/04/01(火) 05:24:12 ID:8xJJFkbh]
- 新年度ということで参加させていただきます。
- 380 名前：ぶー子【5日目】(少尉） ◆uvxXgo6k9o mailto:sage [2008/04/01(火) 19:40:20 ID:Tj1KBabR]
- 生存。
ここに来てマイナス２キロ！
- 381 名前：【1日目】 ◆fM2KfEXZso mailto:sage [2008/04/01(火) 20:13:26 ID:7aUCApTA]
- りんごはお菓子じゃないよね
- 382 名前：タマ（0日目） [2008/04/02(水) 00:18:55 ID:Z6bBrRpW]
- 一ヶ月で二キロ目指す。
- 383 名前：元准将【6日目】 ◆5x762IBbXA mailto:sage [2008/04/02(水) 06:47:27 ID:1V4iBfSm]
- 昨日お菓子を我慢したよ
少尉になった
- 384 名前：ﾁﾀﾑ【０日目】 mailto:sage [2008/04/02(水) 06:53:18 ID:LFRc4D/R]
- がんばるぞ!!!お願いします。
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/02(水) 08:51:03 ID:oOWzZlAJ]
- >>381
りんごは1日1個か2個食べると体にもいいよ
- 386 名前：デブ＆ピザ【0日目】 [2008/04/02(水) 08:52:36 ID:HczDuP8A]
- 始めるか
- 387 名前：さき【０日目】 mailto:sage [2008/04/02(水) 09:37:29 ID:XdDGNQ99]
- 菓子禁がんばる
- 388 名前：【０日目】 [2008/04/02(水) 11:35:06 ID:g8klxEbM]
- お菓子大好きだけど…
まずは三日間頑張るつもりで！！
増やしていく
- 389 名前：たこやき ◆lWYtn5MZ2k [2008/04/02(水) 12:24:24 ID:YVa4E28I]
- 昨日から禁菓子！頑張る
- 390 名前：星野 ◆6KjrccKJZM [2008/04/02(水) 14:29:08 ID:txUILG0/]
- 顔がアンパンマンになってしまったので参加
小腹空いてもこれからは野菜をかじるぜ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/02(水) 15:43:30 ID:u+jvlgCz]
- 私も菓子禁しないと～
でも棚にたくさんお菓子が詰まってます…
知り合いにあげつつ、これからはお菓子を買ったつもり貯金でもしますか…
- 392 名前：ぴ ◆MMi1mMn1vw mailto:sage [2008/04/02(水) 16:12:10 ID:c1JQgBuO]
- 今日から菓子禁します。
- 393 名前：【リセット】 ◆fM2KfEXZso mailto:sage [2008/04/02(水) 20:24:52 ID:1/ixV8dd]
- みんな頑張ってるのにお恥ずかしい
>>385
とん∩^ω^∩
りんご医者いらずなんて言うよね
- 394 名前：元准将【6日目】 ◆5x762IBbXA mailto:sage [2008/04/02(水) 21:03:50 ID:1V4iBfSm]
- >>381 >>385
俺それやっている
朝はリンゴ2個だけ
マジ体にいい
それともちろんリンゴはお菓子に入らない
- 395 名前：体メガマック【16日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage [2008/04/02(水) 23:50:43 ID:gJNVzb6N]
- 継続中
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/02(水) 23:57:35 ID:M2m+xSGz]
- リンゴおいしいよね
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 02:28:35 ID:zp6gdaSz]
- >>395
すごいね!!
いつか『体ツイスター』と言える日が来る事を期待してる
- 398 名前：たこやき【2日目】 ◆lWYtn5MZ2k [2008/04/03(木) 07:54:11 ID:n5sQGJPn]
- 今日も頑張る
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/03(木) 09:31:28 ID:He7GbpRL]
- ダイエット板の中でも最もレベルが低いスレだなぁ…。
30日越えとかほとんどいないじゃん。
洩れはBMI22を越えた事が一回もないが、太っている人が何で太っているのか分かった。
取り敢えず、お菓子を食べたらお菓子のカロリー分を運動するとか、
自分で罰則のルールを決めたらどうかな？
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/03(木) 09:41:55 ID:wUteJIPl]
- ノーカロリーコーラ飲んでます・・・駄目？
- 401 名前：菓子 mailto:sage [2008/04/03(木) 10:19:28 ID:wk39GM8H]
- ニキビ直すために皮膚科行ったら菓子禁命令。ニキビのためにもまずは１週間やってみようと思う
- 402 名前：ﾁﾀﾑ【１日目】 mailto:sage [2008/04/03(木) 12:31:43 ID:+cNuMqHs]
- よし!
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 13:45:16 ID:zp6gdaSz]
- >>400
普通にコーラを飲むよりはいいと思うけど
ノーカロリーってのはカロリー0って訳じゃないみたいだから
極力避けた方がいいんじゃないかな
塵も積もれば山だよ
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/03(木) 14:08:43 ID:He7GbpRL]
- ノーカロリー飲料のカロリーで太るって1日に何リットル飲むんだよ。
ダイエットをしている人に菓子は禁物。
菓子を食ったら罰としてそのカロリーの分を運動すれ。
罰を実行すれば疲れて食う気がしなくなるぞ。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 14:12:30 ID:JhJ4nImF]
- >>>401
お菓子って肌によくないんですか？
- 406 名前：メタボルポット◇LpcXlwDb【11日目】 mailto:sage [2008/04/03(木) 18:12:47 ID:1L2paKYr]
- △大尉△に昇格～。
なんか別に食べたいと思わないなぁ・・・。
菓子を食うなら飯をクｴｯ！
- 407 名前：体メガマック【17日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage [2008/04/03(木) 18:37:12 ID:k/XPrOef]
- >>397
なんでケンタッキーｗ
徐々に名前変えるつもりだったのに先に言うんじゃねえお^^
次に目指すのはビッグマック
- 408 名前：体メガマック【17日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage [2008/04/03(木) 18:42:11 ID:k/XPrOef]
- あ、マックにもツイスターあるのか
- 409 名前：ぶー子【７日目】(少尉） ◆uvxXgo6k9o mailto:sage [2008/04/03(木) 19:31:47 ID:dnfeGRny]
- >>399
俄然ヤル気が出てきた！30日越え狙ってやる(｀･ω･´)
- 410 名前：猫尾【3日目】 ◆Cat26RjDzk mailto:sage [2008/04/03(木) 19:32:04 ID:rvgT6GyD]
- 生存。
とりあえず玄米フレーク(シリアル)はお菓子ではありませんよね
- 411 名前：【1日目】 ◆fM2KfEXZso mailto:sage [2008/04/03(木) 22:43:25 ID:7kgqhkOw]
- 今日からノンストップで30日越えてやるううううううううううううう
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 22:58:25 ID:xum9llzu]
- >>409>>411
がんがれ！
漏れは菓子は食わないけど、今日から禁煙始めたから同じ心境。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/04(金) 01:47:52 ID:pZP4K3A4]
- >>404
そりゃそうだけどさ
ノンカロリーって100㍉辺り5㌔ｶﾛﾘｰ未満なら､そう銘打てる訳でさ
そういう意味で『塵も積もれば』な話し
毎日500㍉のﾉﾝｶﾛﾘｰｺｰﾗ飲んでたら結構な量になるぜ
太りはしないだろうけど､無駄なｶﾛﾘｰを摂取してるのさ
と偉そうな事を書いといて､焼酎を煽る日々w
お互い頑張ろうな
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/04(金) 01:51:34 ID:hh7XbmCo]
- >>405
砂糖も油分も肌に悪いよ
- 415 名前：たこやき【3日目】 ◆lWYtn5MZ2k [2008/04/04(金) 12:56:56 ID:hP0+EVGH]
- 昨日は辛かった～
- 416 名前：体メガマック【18日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage [2008/04/04(金) 19:19:25 ID:L8DrqDPx]
- あべし
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 01:41:23 ID:fqRPab7i]
- うわらば
- 418 名前：猫尾【0日目】 ◆Cat26RjDzk mailto:sage [2008/04/05(土) 01:59:39 ID:NjWSLkty]
- リセット
体脂肪率が1ヶ月で13％→19％になった
やっぱり機械は正直です
ああ、お菓子大好きなのにこんな目に遭うなんて
でも、体脂肪率今年中に10％未満目指す
- 419 名前：たこやき【4日目】 ◆lWYtn5MZ2k mailto:sage [2008/04/05(土) 08:52:05 ID:e0qJfJXR]
- よし
- 420 名前：ぶー子【９日目】(中尉） ◆uvxXgo6k9o mailto:sage [2008/04/05(土) 16:12:41 ID:314EY3CO]
- 休日に家にいると柿の種に手が伸びそう。
だめ！いかん！いけん！頑張れ自分。
- 421 名前：体メガマック【19日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage [2008/04/05(土) 17:48:51 ID:MSviI2mf]
- しっあわせはっ あっるいってこっない♪
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 01:12:23 ID:5dwNHazf]
- だからあるいてくるんっだね
お菓子を一口 ついつい三口
三口食べたらとまらない
- 423 名前：xlogx【0日目】 mailto:sage [2008/04/06(日) 01:33:25 ID:loVyuiM4]
- 参加。
63.4kg*16.6%
- 424 名前：たこやき【5日目】 ◆lWYtn5MZ2k mailto:sage [2008/04/06(日) 11:02:27 ID:ZYiGgCU5]
- だんだんしんどくなってきたー
でも負けない
少尉
- 425 名前：元准将【1日目】 ◆5x762IBbXA mailto:sage [2008/04/06(日) 11:02:55 ID:lV5Xb7Cg]
- 昨日またリセットした
でも体重は減り続けているから別に構わない
毎日食べていたのと、時々リセットするのとでは、全然違うしね
- 426 名前：【4日目】 ◆fM2KfEXZso mailto:sage [2008/04/06(日) 11:12:24 ID:lGqXpwQT]
- 腹が痩せてきた(・Д・)！
- 427 名前：ぶー子【９日目】(中尉） ◆uvxXgo6k9o mailto:sage [2008/04/06(日) 12:53:30 ID:2fTc5Bs0]
- 10日間の我慢だけで、こんなにも痩せるとは！
菓子禁最高！！ヽ(´▽｀)/
- 428 名前：体メガマック【20日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage [2008/04/06(日) 17:01:21 ID:Kps1cAOq]
- じーんせいはーワンツーパンチ♪
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 03:05:43 ID:sUquomw6]
- ポテチや洋菓子食べないよ♪
- 430 名前：ぶー子【11日目】(大尉） ◆uvxXgo6k9o mailto:sage [2008/04/07(月) 07:23:36 ID:F0/Lapdu]
- 生存！
- 431 名前：【5日目】 ◆fM2KfEXZso mailto:sage [2008/04/07(月) 09:29:58 ID:ag36y0oA]
- キュウリうめえｗｗｗ
- 432 名前：たこやき【リセット】 ◆lWYtn5MZ2k mailto:sage [2008/04/07(月) 15:25:40 ID:y7r4M7fI]
- クッキーに負けた・・・
なんとも情けない
もう食べないよ
- 433 名前：体メガマック【21日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage [2008/04/07(月) 16:41:50 ID:SfepvzCy]
- とりあえず腹筋とスクワットと腕立て１０回昨日から試してる
全部いっぺんにやろうとすると全部投げ出すことが多いので
菓子禁以外は少しづつ
- 434 名前：体メガマック【22日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage [2008/04/08(火) 16:22:33 ID:yLrvvVFu]
- ＋腹筋１０ スクワット１５ 腕立て１０
- 435 名前：ぶー子【12日目】(大尉） ◆uvxXgo6k9o mailto:sage [2008/04/08(火) 19:19:55 ID:qC18b3vF]
- 生存。
>>434偉い！見習わなきゃ。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 00:21:29 ID:umzubM41]
- 俺は腹筋50回やってる
褒めてw
- 437 名前：xlogx【1日目】 mailto:sage [2008/04/09(水) 06:52:46 ID:/HNl6xax]
- 昨日マク○ナル○のフライドポテト食べてしまった…。
63.9kg*15.9%
- 438 名前：xlogx【1日目】 mailto:sage [2008/04/09(水) 07:55:31 ID:/HNl6xax]
- 伏字にする必要もないが…＜マクドナルド
腹筋50回3セット、腕立て伏せ20回、背筋120回2セットor鉄アレイ持ち上げ左右各120回(隔日ローテーションで)やっています。
一時期12%台まで体脂肪率下がったんだけどなぁ。やっぱりお菓子が止められなくて。
今測ったら14.9%…。
- 439 名前：体メガマック【23日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage 腹筋12スクワット15腕立て13 [2008/04/09(水) 20:38:46 ID:UOhf220A]
- 偉くないよ、今まで何か続けられたことがないからね
筋トレは自分用メモだからメル欄にしとく
- 440 名前：xlogx【0日目】 mailto:sage [2008/04/10(木) 00:17:13 ID:QrVDBFXK]
- フラフラしてきたからいちごジャム舐めてた。
規則正しい生活を続ける目的もかねて00:00からスタートする。
スレ汚しごめんなさい
63.0kg*15.5%
- 441 名前：ぶー子【14日目】(大尉） ◆uvxXgo6k9o mailto:sage [2008/04/10(木) 06:26:52 ID:wtPjre8p]
- 生存。今日は歩いて出勤しよう。
- 442 名前：体メガマック【24日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage 腹筋15スクワット15腕立て15 [2008/04/10(木) 18:00:08 ID:IRQavLgD]
- んんん
- 443 名前：体メガマック【25日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage 腹筋15スクワット16腕立て15 [2008/04/11(金) 19:44:53 ID:qOk3A/z8]
- 継続中
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 21:53:48 ID:fxcHUHBk]
- 運動すると自然と体によくないものは受け付けなくなる感じがする
やっぱ運動だなぁ
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 06:45:35 ID:rNtyjHXU]
- よし。
- 446 名前：(*∀*)【2日目】 mailto:sage [2008/04/12(土) 08:55:20 ID:YnUGZ5n7]
- 昨日から始めた!
頑張る⌒＊ﾟ
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 10:11:27 ID:63Wnwpth]
- おれもやめた
- 448 名前：元准将【3日目】 ◆5x762IBbXA mailto:sage [2008/04/12(土) 10:46:41 ID:yGfS6LZM]
- またリセットが入った
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 11:02:02 ID:JoQ8REfw]
- 菓子というのは、菓子パンも入りますか？
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 11:14:34 ID:ZwkYT8A1]
- 人によるんじゃ？
ちなみに自分は菓子パンもコーンフレークもやめてる
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 11:28:48 ID:iNYUIiTk]
- いや、菓子パンは思いっきり菓子だろｗ
クリームとかチョコ入ってて食べたら意味ないでしょ
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 13:21:58 ID:FklmB8VU]
- 菓子は太るのもそうだが、肌に良くないね…。
お菓子止めてトマトやグレープフルーツをおやつにするようにしたら肌綺麗になってきたよ。
- 453 名前：体メガマック【26日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage 腹筋16スクワット20腕立て15 [2008/04/12(土) 21:17:44 ID:KNV3h7Om]
- ぷがっちょふ
- 454 名前：ダイエット [2008/04/13(日) 01:30:00 ID:6zAPNUUr]
- www2.ocn.ne.jp/~zer/
この中のどれか試した事ある方いませんか？
- 455 名前： ◆CAkTQ7ROGg [2008/04/13(日) 03:01:58 ID:QZuJsV25]
- 参加！
チョコパイのファミリーパックなんかに負けるかちくしょー
- 456 名前：キャンプ【０日目】 ◆CAkTQ7ROGg [2008/04/13(日) 03:03:21 ID:QZuJsV25]
- 名前ミスたorz
- 457 名前：ぶー子【17日目】(少佐） ◇uvxXgo6k9o mailto:sage [2008/04/13(日) 06:07:42 ID:a49lRTpR]
- 生存！でも昨日は危なかった…
「食べてる時の幸せ何かより痩せた時の幸せの方が大きいぞ！」
という名言に助けられた。
- 458 名前：体メガマック【27日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage 腹筋16スクワット20腕立て15 [2008/04/13(日) 15:15:20 ID:7pbPiNMs]
- もろぞふ
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 17:40:38 ID:YkPCKWox]
- お菓子辞める！負けない！
- 460 名前：元准将【リセット】 ◆5x762IBbXA mailto:sage [2008/04/13(日) 17:44:23 ID:OqBunRID]
- 欲しくなかったのに、付き合いで・・・
- 461 名前： ◆nHLOVV2j5Y mailto:sage [2008/04/13(日) 19:30:40 ID:lc9by0Xh]
- がんがるお！！
- 462 名前：ワンピ【0日目】 ◆a3Vs5HqJpU [2008/04/14(月) 08:08:21 ID:5G7YoMYT]
- 今日からまた頑張ります。
とりあえず3日目標…
- 463 名前：体メガマック【28日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage 腹筋17スクワット25腕立て15つま先立ち20*2 [2008/04/14(月) 17:40:01 ID:vb5jGzkL]
- ふぐ
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 23:55:12 ID:sZ0pskbR]
- ゴディバ
- 465 名前：ワンピ【1日目】 ◆a3Vs5HqJpU [2008/04/15(火) 07:59:46 ID:gjKgZgG/]
- 初日からお土産とかもらって危なかったｗ
とにかく3日3日！
- 466 名前：キャンプ【リセット】 ◆CAkTQ7ROGg [2008/04/15(火) 18:54:33 ID:0Z47y+ch]
- スーパーカップをにこやかに差し出すなちくしょう
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 19:40:55 ID:wPR/oh6O]
- ポテトフライが通常の食事になるとすれば、ポテチはお菓子ですか？
餅が通常の食事だとしたらせんべいはお菓子ですか？
ココアが飲み物だとしたらチョコレートはお菓子ですか？
お好み焼きが通常の食べ物だとしたらクッキーはお菓子ですか？
ケーキはお菓子ですか？デザートですか？
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 19:42:55 ID:ibQQp8Fa]
- >>467
しつこい
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 19:48:11 ID:wPR/oh6O]
- 菓子禁にして毎日天ぷらや脂物を食べているとやせますか？
さきいかとかは必須アミノ酸が多くて噛む回数が多いから満腹感もあるけど、
菓子になるから禁止ですか？
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 20:44:03 ID:Tv8Az73Z]
- さきいかとかは表示見るとイカの次に砂糖が入ってたりするから普通の菓子と大差ないと思うよ
- 471 名前：体メガマック【29日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage 腹筋20スクワット25腕立て15つま先立ち20*2 [2008/04/15(火) 22:51:19 ID:gQViytyi]
- ちり
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 23:29:18 ID:ryC0U9jn]
- メタボの最大の原因は 菓子＝脂質 これに尽きるよね。
菓子箱の裏の成分表の熱量を見るのは無意味。 「脂質」を見る。
コンビニ菓子で脂質が１ｇ以下なのは、
ようかん、植物性ヨーグルト、焼きオカキ だけ。
他はすべて服毒自殺に等しい。 カール一袋で２５ｇの脂質。
チョコレート一粒で４ｇ。クッキー一つでも３ｇ。牛乳２００ｃｃで２０ｇ。
カップヌードルで２５ｇ以上。菓子パン一つで３５ｇ以上。
結果として俺は半年で５９ｋｇ→５３ｋｇ。ウエスト８３→７４ｃｍ。
揚げ物も最悪だ。トンカツは衣をとって食うこと。コロッケは禁。
天ぷらウドンは週１． 甘いものが欲しくなったら 脂質ゼロの黒砂糖。
便秘を防ぐために、岩塩入りの水を飲むこと。真水だと尿が出すぎて、糞が固まる。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 23:33:55 ID:ryC0U9jn]
- でも一度、皮下脂肪まで取れると、脂物が欲しくなくなるから不思議だなあ。
脂肪は脂肪を呼ぶって本当だな。 ウエスト７４のズボンはかっこいいし。
ＳサイズのＴシャツ着られるし。ぴったりだわ。 もうポッコリお腹には戻れません。
第一、胃袋が小さくなったから 入らん。
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 23:38:46 ID:ryC0U9jn]
- 脂質はそのまま脂肪となると考えて、裏の成分表を見て買え。
もう恐ろしくて食えなくなるから。
脂質を消費するには 食後かなり運動しないとだめ。
炭水化物の後で脂質が消費されるからな。
炭水化物が消費されきった後、少し、空腹になるからみんなそこでまた食ってしまうわけ。
しばらく我慢したら脂肪が燃え出して空腹感は消えるからあわてて食うな。
それほど脂質を取ると厄介なのだ。 何度も言うが、脂質は１ｇ以下の菓子だけにしろ。
- 475 名前：マルガオ ◆selR2SqmYs [2008/04/15(火) 23:42:42 ID:8xe8x/+F]
- 久々に「太った」と言われたので参戦！
もやしうめぇえｗｗｗ
- 476 名前：マルガオ ◆selR2SqmYs mailto:sage [2008/04/15(火) 23:46:35 ID:8xe8x/+F]
- 日付わすれてた・・・
でももやしうめぇええｗｗｗ
- 477 名前：もちぃ【0日目】 ◆tmRYfyzu5Y mailto:sage [2008/04/15(火) 23:46:53 ID:vEvuy2o1]
- 参戦します
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 03:42:35 ID:QvjhaRyJ]
- 菓子禁止２週間目
御飯は普通に食べてるのに３キロ減ってた。
何程菓子食ってたんだろう…。
- 479 名前：ワンピ【2日目】 ◆a3Vs5HqJpU [2008/04/16(水) 08:10:01 ID:K0KP1BBB]
- 夕飯かなり食べてるけど体重減り始めた！
でも今日リセットしそう…3日止めて1日解禁を続けようかな。
そんな場合でもここに書き込んでいいでしょうか？
- 480 名前：ワンピ【リセット】 ◆a3Vs5HqJpU [2008/04/16(水) 20:21:04 ID:K0KP1BBB]
- 出直しだ
- 481 名前：ぶー子【20日目】（少佐）◇tripkey mailto:sage [2008/04/16(水) 23:28:30 ID:2+BMPZXw]
- お菓子食べないのが普通になってきた！
- 482 名前：体メガマック【30日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage 腹筋30スクワット30腕立て15つま先立ち20*2 [2008/04/16(水) 23:43:40 ID:sKWt3vHX]
- なべ
- 483 名前：体メガマック→ピッグマック【31日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage 腹筋30スクワット30腕立て15つま先立ち20*2 [2008/04/17(木) 17:50:38 ID:96Yajgf1]
- 初期スペック 現在
170/79.1 → 170/74.9
准将に昇進、と共に75ｋｇきったので名前変更
- 484 名前：キャンプ【２日目】 ◆CAkTQ7ROGg [2008/04/17(木) 23:48:21 ID:z1vQpprX]
- 菓子禁頑張ってんのに0.4増えた
なんか凹む…orz
- 485 名前：ぶー子【18日目】(中佐） ◇uvxXgo6k9o mailto:sage [2008/04/18(金) 00:15:46 ID:zfUOwvle]
- 生存
- 486 名前：目指せガリガリ君【０日目】 ◆y/0mih5ccU [2008/04/18(金) 00:39:14 ID:nlWUlCLO]
- 参加します。
気合い入れのために他の目標も書かせてください…。
菓子禁・パンを減らす・お肉を減らす・腹筋背筋ひねり５０回
56.6キロ→45キロまで落とすぞ！
長々と失礼しました。
- 487 名前：ＩＢＵ【一日目】 ◆ozOtJW9BFA [2008/04/18(金) 00:53:42 ID:ntw1d5z1]
- 初参加します<(_ _)>
ここ２日間ほど甘味を食べ散らかして体重がまた増えたので戒めていきたいです。
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 00:56:24 ID:YHjH0mtS]
- 菓子一袋だいたい５０ｇの脂質。菓子パン一つで４０ｇ。肉１５０ｇで８０ｇの脂質じゃ。
今の女はコンビニのせいで ３０年前の１０倍の脂肪をとってる。
脂質は花粉症の元。
- 489 名前：ピッグマック【32日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage スクワット40つま先立ち20*3ヒップエクス10呼吸*2 [2008/04/18(金) 16:55:13 ID:LRMl9JhP]
- ご
- 490 名前：はらへり【リセット】◇ [2008/04/18(金) 23:50:29 ID:UzwzPu5k]
- じゃあ今からお菓子の代わりに枝豆食う！
これ不可？
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 00:03:05 ID:gVX8/9mR]
- >490
人に聞いてる時点でもうだめだと
- 492 名前：元准将【6日目】 ◆5x762IBbXA mailto:sage [2008/04/19(土) 00:05:53 ID:UAt4vznS]
- >>490
許可します
- 493 名前：元准将【6日目】 ◆5x762IBbXA mailto:sage [2008/04/19(土) 00:06:34 ID:RXwLKQRf]
- ちなみに俺は何の権限も無いけどね
- 494 名前：目指せガリガリ君【１日目】 ◆y/0mih5ccU [2008/04/19(土) 01:47:48 ID:dnZOS6dj]
- >>486
168.6センチ56.2キロになっていた。野菜を心掛けつつ、ご飯をよく噛んで食べると満腹感が違うことに気がつきました。
今日も頑張るぞ！
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 23:06:25 ID:1w2qml9x]
- ダイエットの敵は 高カロリーじゃなくて 高脂質だからね。
成分表の見るところ 間違わないでね。 牛から出る脂質を人間が分解するのは時間かかるからね。
炭水化物で１００ｋカロリー と脂質で１００ｋ じゃ意味が違う。
ほとんど そのまま脂肪になるからね。 パンなんか食うと、炭水化物と砂糖で血糖値が急上昇。
インシュリンが大量に出て脂質があっというまに細胞に取り込まれる。
だからパンを常食にしているやつは病院通いが多い。
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 23:10:44 ID:1w2qml9x]
- 脂質３ｇ以上なら食うな。 ヨウカン、リンゴ、ヨモギ餅、バナナ、パイナップル、無脂質の焼きせんべい、トマト、他、美味いものはいくらでもある。
俺菓子禁、７ヶ月で ５９ｋｇ→５３ｋｇ（昨日）達成。ウエスト８３→７２、７５
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 23:15:15 ID:1w2qml9x]
- パイナップル丸ごと３５０円。 頭だけ切って、スプーンを突っ込み食う。
いくら食っても太らん。イチゴもＬＬサイズをおやつに食う。 いままでパン、肉、菓子、牛乳、ヨーグルトに使ってた金でリッチなフルーツ生活が送れる。
腹はつかめないくらいスリムになったら、シュークリームとかチョコレートを見るだけで気分が悪くなる。
脂を寄せ付けない体になった。 最近 さぼってステーキ食ったら 気分悪い。もう食わん。
- 498 名前：ピッグマック【33日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage 腹筋30背筋10ツイスト30腕立て15二の腕ひねり30 [2008/04/19(土) 23:17:55 ID:Qb3/erXF]
- り
- 499 名前：目指せガリガリ君【２日目】 ◆y/0mih5ccU [2008/04/20(日) 15:28:35 ID:x/N4F2pw]
- 順調に二日目にきました。食べようという気が起きなくなりました！
- 500 名前：ピッグマック【34日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage スクワット50つま先立ち20*5ヒップエクス10呼吸*2 [2008/04/20(日) 18:26:44 ID:2AOLTCuN]
- ら
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 22:33:30 ID:nIfm7c5m]
- 参加ｗｗｗ
56㌔から46㌔目指すｗｗｗ
頑張ります!!
食べたら容赦なく怒って下さい。
そのほうが続く。
- 502 名前：南〔0日目〕 ◆OUJRSJ208Y [2008/04/20(日) 22:54:28 ID:NiajLSEt]
- 参戦します！
63から53ぐらいまでに落としたい・・・
- 503 名前：白【０日目】 [2008/04/20(日) 23:17:25 ID:jEM5kXpa]
- 初参戦!!
がんばるぞ
６３からとりあえず
５０代に..
- 504 名前：魚手【0日目】 ◆ds154q9Z0. [2008/04/20(日) 23:18:15 ID:22zY3p9b]
- 参戦しますﾉ
菓子中毒者だけどせめて大佐にはなりたいです
- 505 名前：ワンピ【0日目】 ◆a3Vs5HqJpU [2008/04/21(月) 07:56:17 ID:4Qo+5mrp]
- 再スタート！！
- 506 名前：白【１日目】 [2008/04/21(月) 19:30:31 ID:O2ED8BAD]
- クッキーあったけど我慢した
夕飯もから揚げと天ぷら食べなかった
ひじきが美味い
- 507 名前：ピッグマック【35日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage 腹筋33背筋20ツイスト30腕立て15二の腕ひねり30 [2008/04/21(月) 22:50:58 ID:fprUpz9D]
- す
- 508 名前：目指せガリガリ君【４日目】 ◆y/0mih5ccU [2008/04/22(火) 00:39:52 ID:dzkk1S+e]
- もうお菓子ない生活がふつう。
むしろ気持ち悪くて今食欲自体無い…。
- 509 名前：まるぼー【０日目】 [2008/04/22(火) 01:03:52 ID:7YKe/vZv]
- もう本気出さないといけないって気付いたから参加します！
51㎏→45㎏目指します。甘いもの大好きなんで頑張ります…。
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 01:05:30 ID:fw5GuZpO]
- みんな 体重と ウエスト 最大、最小 教えてくれ！
俺、菓子禁５ヶ月 １６４ｃｍ ５３ｋｇ ７４ｃｍ７１ｃｍ
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 01:07:59 ID:fw5GuZpO]
- 今日、チョコがほしくなったので ２０円のチロルチョコを５分間、口の中で味わってから吐いた。
おいしかったーー。吐いたから後で後悔もしない。満足満足。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 02:41:23 ID:Eiqloulu]
- ５分も入れたら溶けて無くなりませんか？
というか普通に食べたのと変わらないし…
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 09:27:53 ID:H2W7yID9]
- >>511
チューイングでぐぐってみれ
吐くのは止めな
- 514 名前：ワンピ【1日目】 ◆a3Vs5HqJpU [2008/04/22(火) 09:42:36 ID:TRrQ+QQw]
- アイスとバームクーヘンとクッキーが家に…
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 09:53:35 ID:yFBlgFHg]
- やめろぉぉぉ
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 10:20:01 ID:d+q4TccZ]
- チョコ食うならカカオ含有量多い奴にしろ
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 10:36:50 ID:rb3jybj/]
- >>516
ぶっちゃけ高カカオのが脂肪多いよ。
１０日我慢したー
あ～クッキーのバタ臭さが身に染みる。
前はこんな身体に悪いもん食ってたんだなぁ。
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 10:41:44 ID:d+q4TccZ]
- 脂肪燃焼効果だ
それに大量に食う馬鹿はいないだろ
- 519 名前：まるぼー【１日目】 [2008/04/22(火) 17:55:23 ID:7YKe/vZv]
- なんとか我慢できてるけど食べたい…。
果物買ってきた。
- 520 名前：ピッグマック【36日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage スクワット50つま先立ち20*6ヒップエクス10呼吸*2 [2008/04/22(火) 18:39:55 ID:EM2Nq1wC]
- り
- 521 名前：魚手【1日目】 ◆ds154q9Z0. mailto:sage [2008/04/22(火) 20:23:04 ID:2jIs+pQD]
- 昨日寝てしまった、でもその分食べずにすんでおｋ！
今日もこのまま明日になれば･･･
- 522 名前：よま ◆MUQP2y.A2E [2008/04/22(火) 21:45:02 ID:QQYmw4xs]
- 最近ニキビヤバいから頑張る
- 523 名前：ぶー子【24日目】(大佐） ◇uvxXgo6k9o mailto:sage [2008/04/22(火) 23:17:24 ID:ehwiWhyj]
- いつの間にやら大佐！
菓子禁＋腹筋でもしていこうかなー
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 00:07:47 ID:WLmT7uqB]
- 脂質さえとらなければ、いくら食っても 太らないことがわかった。
脂質の入ってない菓子、をみんなで調べませんか？
たとえば、１、ようかん ２、一部の焼きあられ ３、黒砂糖ブロック
でもこんなもん買って食うくらいなら、イチゴ、バナナ、リンゴ、トマト、メロン、パイナップル 食うよな。
菓子やめてから、花粉症が治った。俺が思うに、脂質を過剰にとってるから、いろんなアレルギーが発症するんだと思う。
母親がパン食ってるから、母乳を吸った赤ちゃんがアレルギーになる。
しかし政府は真実を言えない。影響が大きすぎる。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 00:10:47 ID:WLmT7uqB]
- 口から吐き出すだけだよ。胃に入れてから吐かないよ。
味を楽しむだけで充分まんぞくできることがわかった。残りは ゴミ箱に思いっきり投げ捨てる。
俺はなんて強いんだ！ って思うよ。
チョコレート一切れで ３ｇの脂質。おそろしかーーーー。
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 00:14:01 ID:WLmT7uqB]
- アイスクリーム、チョコ、ポテトチップ、ケーキは 毒物指定すべきだな。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 00:42:10 ID:feJjO1Mv]
- 噛んでから口から出すのってなんか汚くてやだ、ガムも苦手
それなら食べない方がいい
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 01:01:13 ID:WLmT7uqB]
- >527 そのとおり だから 結局 買わなくなる。
俺が言ってるのは、我慢できなくなったときの ことだ。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 01:28:07 ID:ZLT6kjPN]
- チューイング行為を堂々と他人に勧めるな
ダイエット脂質だ云々以前の問題だ
人の道外れた行為だろ
外道は一人で勝手にやってろ
- 530 名前：魚手【3日目】 ◆ds154q9Z0. mailto:sage [2008/04/23(水) 01:30:48 ID:De0tjTL1]
- ところてんおいしいです
でも尽きた…次から果物食べよう
- 531 名前：ワンピ【リセット】 ◆a3Vs5HqJpU [2008/04/23(水) 06:59:05 ID:ntDOE0vP]
- >>515さんごめんなさい…orz
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 14:03:09 ID:CzIBvfFM]
- ダイエット中の一回二回のチューイングだろ
なんですぐ癖になるとか、ダイエット障害とかに結びつけるんだ？
人それぞれ、人のやり方をそんなに気にするなよ
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 15:28:46 ID:ZLT6kjPN]
- >>532
第一に
癖になる、とか摂食障害への決めつけ等の文章上には一文もない事。
第二に
一回二回だろうと、常習だろうと、チューイングの問題点はそこじゃない事。
食事や、食物に対する根本的意識の問題だ。
第三に
言いたかったのは、ブログでやってくれって事。
お前個人がどうあろうと知ったこっちゃない。止めやしない。好き勝手やってくれ。
ただ掲示板でんな事書きこんでんじゃねーって事。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 16:44:46 ID:CzIBvfFM]
- >>533
第一にお前だけに言ってるわけじゃなく散見されるから気になっただけのこと。
だから第二は特にない。
お前たかが掲示板に書き込まれてることにいちいち気にしすぎだな
だいたい菓子チューイングの問題って常習性以外は何だよ？
チョコなんてガムと同じ嗜好品だろ、どう楽しもうがちゃちゃ入れることじゃねーと思うけど。
栄養にも大してならんのだから成人君主のように我慢できるなら食わないほうが一番いい
- 535 名前：まるぼー【２日目】 [2008/04/23(水) 18:35:47 ID:bwPv8zjZ]
- 今日も頑張りました！
おやつはバナナ。
明日も頑張るぞ(´･ω･｀)
- 536 名前：白【３日目】 [2008/04/23(水) 20:51:57 ID:JFhC1Ba4]
- 順調順調
しかし体重が
まったく減らない
なぜだーorz
- 537 名前：ピッグマック【37日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋33背筋30ﾂｲｽﾄ30腕立て15二の腕ひねり30ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ30 [2008/04/23(水) 22:09:54 ID:xEa9DwGu]
- ら
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 02:28:34 ID:VS7xCbb2]
- ５１→４３目指します。
菓子とファーストフード止めて頑張る！
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 02:37:06 ID:+S825m0R]
- 176cm
57kg→60kg
筋トレがんばる
- 540 名前：魚手【4日目】 ◆ds154q9Z0. mailto:sage [2008/04/24(木) 06:58:45 ID:V7fGCMOC]
- まだいける
イチゴがつきた
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 12:59:10 ID:q/PNtUO4]
- 菓子を止めても、内臓にたっぷり備蓄している脂質があるから、少しずつしか減らないよ。
内臓脂肪が無くなったら突然皮下脂肪が燃え出すよ。びっくりするくらい速くね。
自転車で１時間乗れば、家やコンビニまで食えないから脂肪がもえや
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 13:06:16 ID:q/PNtUO4]
- ＞５３４ まさか 食べ物を償却したり土に戻すことに対して罪悪感もってるんじゃねえだろうな。
紙を燃やすよりよっぽどマシ。胃袋をゴミ箱にするよりよっぽどまし。
完璧に土に戻るからな。 わざと農業を苦しい仕事のように宣伝して、後継者を無くして、食料を売りつけようとする外国の罠なんだよねえ。
農家の望みは、メタボになってまで食うな。だ。次の飯時に回せばよし。
残念ながら給食や外食の残りは次回に残せないし、ゴミが増えるから、子供の胃袋をゴミ箱にしろ！と役人が言ってるだけ。
とにかくだ、一人の人間が脳梗塞、心筋梗塞になると、恐ろしい額の医療費と資源を使うってことさ。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 14:01:09 ID:MJ/ypUR/]
- >>534
恥ずかしい事を、恥ずかしいと思えるか否かって事なんじゃない？
- 544 名前：めぐ【0日目】 ◆DlyW/s8ibQ mailto:sage [2008/04/24(木) 15:44:15 ID:PmY/oGff]
- ダイエット中だがお菓子本当大好きでたまらんほど食べてしまう・・・
友人には必ず「あんたはお菓子食べすぎ！」「絶対食べなきゃ痩せてる」
と毎度言われる。
でも止められない・・・！！！
財布も寂しくなってきたところでこのスレﾊｹｰﾝ
ちょっとがんばって菓子断ちしてみようと思う。
がんばる・・・と言ってる間にもすでに食べたくなってるが。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 16:07:02 ID:0inO8AsJ]
- 食べたくなったら運動しろｗ
- 546 名前：まるぼー【３日目】 [2008/04/24(木) 19:20:30 ID:tdJpS6n9]
- つらい！！！
明日の夜映画観に行くから余計なもん食べないようにしないと…(´･ω･｀)
- 547 名前：白【４日目】 [2008/04/24(木) 20:00:26 ID:LqaXs760]
- 今日はちょっと
あぶなかった...(°д°;)
なんとかグレープフルーツで回避
- 548 名前：ピッグマック【38日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage スクワット50つま先立ち20*6ヒップエクス10呼吸*2 [2008/04/24(木) 23:32:48 ID:r4LcUtcX]
- ん
- 549 名前：サブラブ ◆QqPm/pkAQo [2008/04/25(金) 00:04:58 ID:z2PIFBjl]
- 今日から参加！！！！！
- 550 名前：あご mailto:sage [2008/04/25(金) 00:35:31 ID:fsDh1IJ5]
- 今日から始めますm(__)m
１６２/５３スタート！
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2008/04/25(金) 01:04:47 ID:QvXJ+2ax]
- 食べてまった…orz
ポテチ、あんドーナツ
- 552 名前：魚手【5日目】 ◆ds154q9Z0. mailto:sage [2008/04/25(金) 01:25:35 ID:amc6q3RT]
- うおぉー夕方やばかった
- 553 名前：ぶー子【29日目】(大佐） ◇uvxXgo6k9o mailto:sage [2008/04/25(金) 07:09:32 ID:Wp0rnCFT]
- 憧れの30日越えまでもーちょいだ。
- 554 名前：白【５日目】 [2008/04/25(金) 21:52:13 ID:B2nmOfyN]
- 運動もしてるのに
今だ体重変化なし..
土日はずっと家にいるから
気をつけねば
- 555 名前：ピッグマック【39日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋33背筋30ﾂｲｽﾄ30腕立て20二の腕ひねり30ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ30 [2008/04/25(金) 22:37:09 ID:WKR9Vs6x]
- か
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2008/04/25(金) 22:41:35 ID:QvXJ+2ax]
- 食べること好きで我慢できない。
栄養価低そうなヨーグルト＆クッキーでダイエット。
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 00:21:52 ID:fgkHTvSr]
- お米ちゃんと食べるようにしたらお菓子いらんくなって痩せた。精神的に穏やかになった。いらいらしない。
お菓子代ばかにならんし、おにぎりばっかりだから金欠の時助かる。
お肌つるつるなった。
- 558 名前：魚手【6日目】 ◆ds154q9Z0. mailto:sage [2008/04/26(土) 00:28:34 ID:+rcxhEn3]
- 昨日と今日は間食一切しなかったー
もうちょいで一週間
- 559 名前：白【６日目】 [2008/04/26(土) 19:27:13 ID:uy6YhxqG]
- おいしそうなケーキとチョコがあったけど我慢我慢
- 560 名前：ピッグマック【40日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋30スクワット50つま先立ち20*6ヒップエクス10呼吸*2 [2008/04/26(土) 22:26:41 ID:SFcqOjQo]
- も
- 561 名前：魚手【7日目】 ◆ds154q9Z0. mailto:sage [2008/04/27(日) 12:35:35 ID:Ljb7qzox]
- 昨日は間食しすぎた…
ところてん一パックと六枚切りの食パン二枚orz
菓子禁せっかくしてるのにこれじゃあ意味ないわな
- 562 名前：ピッグマック【41日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋35ﾂｲｽﾄ30腕立て20二の腕ひねり30ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ36 [2008/04/27(日) 21:59:45 ID:lQtGVHkh]
- る
- 563 名前：糖人形【１日目】 mailto:sage [2008/04/27(日) 23:26:49 ID:x0R/EpCp]
- 今日から参戦(＾ω＾)
せめて１週間がんばろ･･･
- 564 名前：魚手【8日目】 ◆ds154q9Z0. mailto:sage [2008/04/28(月) 15:36:37 ID:dvcdKi0k]
- 昨日
りんご（小）一個
ところてん一パック
うーん
- 565 名前：ピッグマック【43日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage(昨日)背筋30スクワット50つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*3 [2008/04/29(火) 00:11:16 ID:eML8n3OM]
- ぐお12時過ぎてる書きそびった
- 566 名前：魚手【9日目】 ◆ds154q9Z0. mailto:sage [2008/04/29(火) 12:46:31 ID:mpInBKoF]
- 昨日
間食無し
父がケーキ三つも買ってきよった
更にダイエット中だと絶対知ってるくせに勧めてくる
何なんだよ･･･
- 567 名前：ピッグマック【43日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋40ﾂｲｽﾄ30腕立て20二の腕ひねり36ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ36 [2008/04/29(火) 21:48:32 ID:eML8n3OM]
- da
- 568 名前：魚手【10日目】 ◆ds154q9Z0. mailto:sage [2008/04/30(水) 00:44:40 ID:wKt/wL0W]
- 昨日
ゆでたまご一個
- 569 名前：ぶー子【1日目】 ◇uvxXgo6k9o mailto:sage [2008/04/30(水) 06:51:13 ID:fYoRCvmq]
- 誕生日会ということでリセット！
今日からまた頑張る
- 570 名前：ピッグマック【44日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋30*2スクワット30*2つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*3 [2008/04/30(水) 22:21:51 ID:Hv2N8Bjc]
- う
- 571 名前：魚手【11日目】 ◆ds154q9Z0. mailto:sage [2008/05/01(木) 16:56:52 ID:ulD0oa+s]
- 昨日
間食無し
△大尉△だ！
- 572 名前：ピッグマック【45日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋20*3ﾂｲｽﾄ40腕立て20二の腕ひねり40ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ40 [2008/05/01(木) 22:21:15 ID:u/kzDYJD]
- の
- 573 名前：魚手【12日目】 ◆ds154q9Z0. mailto:sage [2008/05/02(金) 00:46:43 ID:saLQq+k0]
- 昨日
間食無し
痩せろ痩せろ言っていた家族が
ダイエット始めたら逆に菓子ばかり勧めてくる
- 574 名前：ピッグマック【46日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋50*2スクワット50*2つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/05/02(金) 20:11:32 ID:8ocGcH2h]
- か
- 575 名前：うさぎ【0日目】 ◆N0vMTuIeN2 mailto:sage [2008/05/02(金) 22:02:16 ID:hRRcJ0Gd]
- 身長162
体重52.5
体脂肪率24.9
がんばるぞう(｀ω´)∩
- 576 名前：由宇【0日目】 ◆HL2fUAyECQ [2008/05/03(土) 00:31:46 ID:DD2Ue6Yy]
- 今日から参戦。
151／60
腹の脂肪をやっつける！
- 577 名前：魚手【13日目】 ◆ds154q9Z0. mailto:sage [2008/05/03(土) 02:33:31 ID:tcMKYI9F]
- 昨日
間食無し
- 578 名前：じゃす【０日目】 [2008/05/03(土) 07:40:20 ID:uaofe1wv]
- 165/51.6
ご飯の代わりにお菓子食べてたら太ったし便秘になった
今日から頑張る(∋_∈)
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 11:11:41 ID:fjtzbsxN]
- 2食は食事にして一食だけケーキ一ことかなら痩せそう。砂糖だけの菓子はいいけど塩が入ったスナック菓子は太る
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 12:00:30 ID:ZSOyMQ1g]
- 甘いもの食うと、腸が頑張らなくても吸収できるから、便秘になるのかも。
- 581 名前：ピッグマック【34日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋60ﾂｲｽﾄ60腕立て20二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/05/03(土) 22:52:43 ID:ulbj4Omc]
- わ
- 582 名前：ピッグマック【47日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage スクワット50つま先立ち20*5ヒップエクス10呼吸*2 [2008/05/03(土) 22:54:54 ID:ulbj4Omc]
- 日付まちがいた
- 583 名前：ピッグマック【47日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:すぐ上のは無し [2008/05/03(土) 23:09:22 ID:ulbj4Omc]
- 今度はメル欄間違えた・・・
- 584 名前：103系 ◆CWMavXGUA6 mailto:sage [2008/05/04(日) 01:08:50 ID:2hQZ+lfp]
- 参加します
- 585 名前：じゃす【1日目】 [2008/05/04(日) 09:50:43 ID:TzJmR+vy]
- 165/51.0
頑張る
- 586 名前：諸石 [2008/05/04(日) 10:00:04 ID:ec9oVSuM]
- 昨日でお菓子がきれた
買ってこないと無いから、菓子禁しようかなー
- 587 名前：魚手【14日目】 ◆ds154q9Z0. [2008/05/04(日) 15:57:04 ID:pDXXgeLn]
- 昨日
間食りんご一個
- 588 名前：モチ【０日目】 mailto:sage [2008/05/05(月) 00:51:38 ID:bi6tIN2c]
- 参加します
158/51.6
- 589 名前：ピッグマック【49日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage（昨日の）背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/05/05(月) 00:57:32 ID:ayzWArC7]
- うは、また12時まわった
- 590 名前：魚手【15日目】 ◆ds154q9Z0. mailto:sage [2008/05/05(月) 02:15:07 ID:8QLGgMau]
- 昨日
間食りんご一個
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 02:17:43 ID:158Nh1en]
- 参加します
163ｾﾝﾁ53ｷﾛ
- 592 名前：由宇【２日目】 ◆HL2fUAyECQ [2008/05/05(月) 02:59:01 ID:Ad4NQXyM]
- ６０→５８．８
ハードなバイトしてるからだと思われ。
帰りに店長にお菓子もらったが頑張って弟に横流しした。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 06:29:33 ID:bv6TSweB]
- ポテチうめぇええええええええええええええええええええええええ
コンビニいったら半額セールしてたから買いまくったぜｗ
- 594 名前：じゃす【2日目】 [2008/05/05(月) 07:06:32 ID:tcCsydon]
- 165/49.8
便秘解消で一気に元に戻った
- 595 名前：ピッグマック【49日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋70ﾂｲｽﾄ70腕立て20二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/05/05(月) 16:34:28 ID:ayzWArC7]
- な
- 596 名前：103系 ◆CWMavXGUA6 mailto:sage [2008/05/06(火) 01:10:41 ID:AZxBDMuH]
- いきなり忘れてた('A`)
- 597 名前：魚手【16日目】 ◆ds154q9Z0. mailto:sage [2008/05/06(火) 02:21:45 ID:6FLA5Pgs]
- 昨日
間食りんご一個
- 598 名前：じゃす【０日目】 [2008/05/06(火) 10:45:59 ID:r+vFpN1b]
- 165/50.4
2日しか我慢できなかったorz
今日からまた頑張る
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 11:07:31 ID:ieiSzoPT]
- 貧乏でお菓子買えにゃい(´･ω･｀)
- 600 名前：ピッグマック【50日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/05/06(火) 22:33:17 ID:wLU9fglV]
- が
- 601 名前：ピッグマック【51日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋70ﾂｲｽﾄ70腕立て20二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ120 [2008/05/07(水) 20:58:38 ID:liOaXiq0]
- れ
- 602 名前：魚手【17日目】 ◇ds154q9Z0. mailto:sage [2008/05/07(水) 23:37:36 ID:EtljRsPE]
- アク禁きたーので、しばらくは◇になります。
昨日
間食無し
- 603 名前：103系 ◆CWMavXGUA6 mailto:sage [2008/05/08(木) 01:11:00 ID:ANhJyQYi]
- 3日
- 604 名前：モチ mailto:sage [2008/05/08(木) 06:28:13 ID:lHrnf95o]
- １日目
- 605 名前：魚手【18日目】 ◇ds154q9Z0 mailto:sage [2008/05/08(木) 20:57:52 ID:0g2xxwgI]
- 昨日
間食無し
- 606 名前：ピッグマック【52日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/05/08(木) 23:54:42 ID:xM5KwLZD]
- と
- 607 名前：モチ【２日目】 mailto:sage [2008/05/09(金) 00:17:36 ID:foOFe0u6]
- うっかり食べそうになった
- 608 名前：103系 ◆CWMavXGUA6 mailto:sage [2008/05/09(金) 01:13:24 ID:N5xO3K7w]
- 4日
- 609 名前：魚手【19日目】 ◇ds154q9Z0. mailto:sage [2008/05/09(金) 21:18:58 ID:W8dXmXXL]
- 昨日
間食無し
- 610 名前：ピッグマック【54日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋70ﾂｲｽﾄ70腕立て20二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ120 [2008/05/10(土) 00:29:24 ID:/dG3CEdc]
- 規制で書き損ね…
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 15:16:12 ID:nWqFPIjR]
- ご飯いらない
お菓子じゃないとダメ
お菓子は太らないよ
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 15:51:01 ID:IiQbTuqc]
- つ、釣られないぞ
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 18:58:40 ID:mFvuexGN]
- お菓子のカロリーは
はんぱない。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 19:01:36 ID:/fUxrJtx]
- 同じカロリーでも、ご飯とお菓子じゃ吸収力が大違い
もちろんお菓子の吸収力が高く、超太る
と、エステの方が言ってらした
私はエステにゃ通ってないが（母が通ってる、私はそんな身分じゃない）
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 22:34:57 ID:ZnHbeDG1]
- エステはお金を儲けたいので、楽に痩せてもらっては困るので、、、
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 22:36:48 ID:ZnHbeDG1]
- お菓子ダイエットと
ガリスレの人の食べてるもの観察してご覧
- 617 名前：ピッグマック【54日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/05/10(土) 23:04:13 ID:lBg093Bu]
- が
- 618 名前：魚手【20日目】 ◇ds154q9Z0 mailto:sage [2008/05/10(土) 23:25:25 ID:+HmRSwgf]
- 昨日
間食無し
- 619 名前：魚手【21日目】 ◇ds154q9Z0 mailto:sage [2008/05/11(日) 23:05:35 ID:h84dLLGd]
- 昨日
間食食パン一枚
しかも消費期限切れ
- 620 名前：ピッグマック【55日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋70ﾂｲｽﾄ70腕立て20二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/05/11(日) 23:14:19 ID:XiwMHjYG]
- な
- 621 名前：魚手【22日目】 ◇ds154q9Z0. mailto:sage [2008/05/12(月) 23:21:17 ID:a5WRk6Ls]
- 昨日
間食サンドイッチ用食パン
- 622 名前：ピッグマック【56日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/05/12(月) 23:23:34 ID:eA1wiNin]
- く
- 623 名前：魚手【23日目】 ◇ds154q9Z0. mailto:sage [2008/05/13(火) 20:18:50 ID:0TIhxMx3]
- 昨日
間食サンドイッチ用食パン
二日間しばらく消えます。向こうでも菓子禁がんばる！
- 624 名前：ピッグマック【57日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋70ﾂｲｽﾄ70腕立て20二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/05/13(火) 22:49:17 ID:HotJ57RL]
- て
- 625 名前：ピッグマック【58日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/05/14(水) 20:25:12 ID:CO33CMQK]
- し
- 626 名前：ピッグマック【59日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋70ﾂｲｽﾄ70腕立て20二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/05/15(木) 23:50:31 ID:Nora1ZMD]
- す
- 627 名前：ピッグマック【60日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/05/16(金) 18:26:43 ID:Yoftkhbu]
- こ
- 628 名前：魚手【25日目】 ◆ds154q9Z0. mailto:sage [2008/05/16(金) 21:34:46 ID:IFj6qTyy]
- ただいま～
一昨日間食無し
昨日間食無し
メロンパンとかクリームパンとかあったけど頑張った！！１！
- 629 名前：魚手【26日目】 ◆ds154q9Z0. mailto:sage [2008/05/17(土) 04:15:54 ID:95iCM4qI]
- 昨日間食ブルーベリー
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 04:22:37 ID:80eEnhvO]
- モデルやってる友達に間食メニューを聞いた。
張り切って即真似した。三日で挫折････
しかも反動でコンビニでお菓子やら菓子パンを買いまくってプニプニ･･･
- 631 名前：ここ◇mau01pxzn9【０日目】 [2008/05/17(土) 05:03:57 ID:OJEtkVWl]
- 参加します。
160/54(たぶん)
- 632 名前：ピッグマック【61日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋70ﾂｲｽﾄ70腕立て20二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/05/17(土) 22:46:37 ID:exujF6kQ]
- む
- 633 名前：魚手【27日目】 ◆ds154q9Z0. mailto:sage [2008/05/18(日) 00:35:37 ID:BpWNz1nP]
- 昨日間食無し
- 634 名前：ぶーたん【一日目】◇tripkey mailto:sage [2008/05/18(日) 06:21:20 ID:8Q/MlOGa]
- 今日から頑張るぞー！
お菓子食べないとお肌が綺麗になるんだ。
- 635 名前：ピッグマック【62日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/05/18(日) 23:39:55 ID:lWH9vaNP]
- ー
- 636 名前：ピッグマック【63日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋70ﾂｲｽﾄ80腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/05/19(月) 23:53:22 ID:tG10JX0q]
- ん
- 637 名前：マリー【0日目】◇ [2008/05/20(火) 19:18:26 ID:GV1iHdTR]
- 154/55.0kg
間食ナシでがんばります！
- 638 名前：裕子【0日目】 [2008/05/20(火) 19:45:14 ID:k2dC8pON]
- 新人です！
同じクラスに好きな人ができました。痩せて少しでも近付きたい!!
165/59
まずは55まで頑張ります。
- 639 名前：ピッグマック【64日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋110ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*5 [2008/05/20(火) 20:40:34 ID:Z4znObdz]
- ら
- 640 名前：ピッグマック【65日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋70ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/05/21(水) 23:30:15 ID:UpRJ1COS]
- い
- 641 名前：ピッグマック【66日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*5 [2008/05/22(木) 22:04:18 ID:Xz1ArCEF]
- と
- 642 名前：ピッグマック【68日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋70ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/05/24(土) 00:16:37 ID:juai/8s0]
- また日付超えた・・・筋トレメニューは昨日のもの
- 643 名前：なな【０日目】 [2008/05/24(土) 14:57:27 ID:+TwiSpZ5]
- お菓子やめます！！！！！！！！
よろしくおねがいします！
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/24(土) 15:20:21 ID:jjivgAax]
- 取れた脂肪の後のシワが 菓子を食うと目立つようになるね。
戻すのに２日かかる。
あのシワはまるで脂質の貯蔵庫のようだ。
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/24(土) 15:23:45 ID:rPN7L+Rz]
- 大好きなチョコレートやめられません！
せめて控えめにすることをここに宣言しておきます！！！！
)^_^(←こうなるよ
ttp://slim.da-yo.net
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/24(土) 20:37:06 ID:jjivgAax]
- キンギョの自動餌やり装置みたいに、一日一粒だけ出るチョコフィーダーが欲しいね。
チョコはキッチンに置いてはだめ。車庫とかに置いておくといい。
チョコ一粒食うために車庫まで行く気にならんし。
- 647 名前：ピッグマック【68日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋110ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*5 [2008/05/24(土) 23:56:50 ID:juai/8s0]
- すべりこみ
- 648 名前：ピッグマック【69日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋70ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/05/25(日) 23:35:00 ID:TEc8G8sg]
- he
- 649 名前：ピッグマック【70日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋110ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*5 [2008/05/26(月) 23:21:21 ID:1v0KfnCA]
- れ
- 650 名前：ピッグマック【71日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋70ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/05/27(火) 22:09:09 ID:me6BtQ2a]
- に
- 651 名前：ピッグマック【72日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋110ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*5 [2008/05/28(水) 20:40:30 ID:2kUTbpFp]
- ず
- 652 名前：さくら ◆.1A8wg6vW. mailto:sage [2008/05/29(木) 20:28:54 ID:lqi/q6uI]
- 162／54
いつもいつも、ダイエットを決意したその日に断念してしまう。
これじゃいつまで経っても始まらないよ。
いきなり無理な計画を立てるからいけないんだ。とにかく、お菓子を禁止することから始めよう。徹底しよう。
がんばるぞ
- 653 名前：ピッグマック【73日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋70ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/05/29(木) 21:01:09 ID:3lYUN3XH]
- む
- 654 名前：ピッグマック【74日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋110ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*5 [2008/05/30(金) 21:36:00 ID:fPWOVhhW]
- なかなか大台超えないな・・・まあ気長に
- 655 名前：ピッグマック【75日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋70ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/05/31(土) 23:20:59 ID:zOEyOlkN]
- そ
- 656 名前：ピッグマック【76日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋110ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*5 [2008/06/01(日) 21:15:04 ID:L/ysqpkI]
- ら
- 657 名前：ピッグマック【77日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋70ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/06/02(月) 23:24:09 ID:ZllfSSR9]
- ま
- 658 名前：けいこ [2008/06/02(月) 23:34:40 ID:77IicKA/]
- 私はこれで３キロ痩せたよ！！
女性の３キロってかなり大きいよね☆彡
www.infotop.jp/click.php?aid=64555&iid=14543
- 659 名前：たけのこの里 [2008/06/03(火) 01:31:33 ID:tB/4NOSo]
- ω･｀)ｼﾞｰ
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 01:41:04 ID:rbES6k22]
- ご飯の量が増えた。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 01:53:12 ID:8HttuXEi]
- 菓子に変わるものを食べるといい。
トーストにバナナのせて蜂蜜かける、とか
白玉あんみつはかなりカロリーありそうだが、ジャンクは抑えられる。
満足感もあり「ドカ」防止になってるよ。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 01:57:17 ID:oKeU3zFL]
- やきいも最強説
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 02:05:47 ID:8HttuXEi]
- わかるW。
でも半分で後は食いきれずアボ～ン。
イージーファイバー飲んでから間食。
んこ様も日に３回は出るよ。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 02:17:41 ID:zsHqZ15i]
- 我慢するより運動しようよ！
このタイプのダイエットだと一生好きなものたべらんないよ？
- 665 名前：ピッグマック【78日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋110ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*5 [2008/06/03(火) 20:11:07 ID:k7nUMCpT]
- >>659 里に帰りなさい
- 666 名前：ピッグマック【79日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋70ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/06/04(水) 21:46:11 ID:2GIb3tNa]
- 大台超えまであと3㎏か…
- 667 名前：コアラのマーチ [2008/06/05(木) 00:48:45 ID:aDcIdRDI]
- ご主人様…最近冷たいっすネ(´；ω；`)
- 668 名前：ピッグマック【80日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋110ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*5 [2008/06/05(木) 21:06:50 ID:EW9a22iL]
- >>667 森へ還りなさい
- 669 名前：ピッグマック【81日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋70ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/06/06(金) 23:49:04 ID:gVG4wkks]
- め
- 670 名前：ピッグマック【82日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*5 [2008/06/07(土) 23:44:23 ID:1pAtZnA5]
- 停滞中
- 671 名前：xlogx【0日目】 mailto:sage [2008/06/08(日) 00:48:54 ID:HGZo46KW]
- 本日より参加します。
体脂肪率は男性としては適正値なのですが今年末までに高校時代の(帰宅部でしたが)12%に
戻したいのです。
たった今グリコのカロリーコントロールアイス110mlで80kcalを食べました。
でも、親が7月25日の誕生日にケーキを買ってきてくれるかもしれないので
それまでの2ヶ月弱は辛抱します。
体重と体脂肪率も書いていきます。
よろしくお願いいたします。
62.4kg*17.0%
- 672 名前：xlogx【0日目】 mailto:sage [2008/06/08(日) 00:57:05 ID:HGZo46KW]
- おやつは1日0円まで。
で、バナナはおやつに入りますか？ｗ
- 673 名前：xlogx【0日目】 mailto:sage [2008/06/08(日) 01:05:22 ID:HGZo46KW]
- スレ汚しすみません。
誕生日にはケーキは要らないといいたいですが…。
ちなみに腹筋50*3を毎日と、背筋60*3か腕立20*3を隔日(奇数日は背筋、偶数日は腕立)しています。
週2, 3回片道45分を歩きで往復しています。
まだ甘いでしょうかねぇ…。
- 674 名前：ピッグマック【83日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋70ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/06/08(日) 22:27:30 ID:jeUSaNCV]
- ま
- 675 名前：xlogx【1日目】 mailto:sage [2008/06/09(月) 06:13:09 ID:rMb0zZju]
- 生存です。
昨日は早めに寝たので体脂肪率測っていませんが。
- 676 名前：ピッグマック【84日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*5 [2008/06/09(月) 20:16:41 ID:1Q60AR6J]
- と
- 677 名前：猫尾【0日目】 ◆Cat26RjDzk mailto:sage [2008/06/10(火) 17:49:56 ID:KmqCu21V]
- 旧xlogxです。
- 678 名前：猫尾【0日目】 ◆Cat26RjDzk mailto:sage [2008/06/10(火) 17:52:50 ID:KmqCu21V]
- 失礼。
旧xlogxです。
結局暑さに負け80kcalアイス食べました。
美味しかったです。
けど、リセットです。
適当につけた名前なのでメンサロ・のほダメ板で名乗っているハンドルをつけます。
(特定のスレだけでですが)
今回は、1週間以内(17日まで)にリタイアしたらこのスレから消えてなくなります。
ウザくてごめんね。
- 679 名前：ピッグマック【85日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋70ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/06/10(火) 21:49:15 ID:XnYo1vNm]
- 有酸素運動が続くのはうらやましい
がばってください
- 680 名前：猫尾【1日目】 ◆Cat26RjDzk mailto:sage [2008/06/11(水) 01:35:32 ID:1oqXlOsz]
- 06/11 01時の体重
63.5kg*14.4%
久しぶりに15%割りました。
普段は22時か23時に測っています
- 681 名前：ピッグマック【86日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋120ｽｸﾜｯﾄ120つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*5 [2008/06/11(水) 20:20:46 ID:V900djJH]
- り
- 682 名前：猫尾 ◆Cat26RjDzk mailto:sage [2008/06/12(木) 07:41:52 ID:BPS1F/ih]
- 意志が弱すぎる…。
菓子禁は無理なようです。
約束どおり身を引きます。
短い間でしたがお付き合いありがとうございました。
これからは運動しながらたまにお菓子を楽しもうと思います。
完全に立つことはやっぱり不可能ですし精神にもよくないのです…。
とくに心をわずらっている私には。
62.9kg*15.1%
- 683 名前：ピッグマック【86日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋70ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ120 [2008/06/12(木) 21:12:39 ID:xN3UmoQ1]
- 方法の向き不向きはある
おつかれ
- 684 名前：ピッグマック【87日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage [2008/06/12(木) 21:15:18 ID:xN3UmoQ1]
- 日付間違えた訂正
- 685 名前：ピッグマック【88日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋120ｽｸﾜｯﾄ120つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*5 [2008/06/13(金) 21:02:18 ID:qqErRBhj]
- く
- 686 名前：ピッグマック【89日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋70ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり120ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/06/14(土) 21:14:43 ID:zal1th5t]
- す
- 687 名前：ジル【0日目】 mailto:sage [2008/06/15(日) 11:35:15 ID:H8+uPK5i]
- 普段甘党ですが今日から初めてみます｡
とりあえずは1週間続く様に!
ストレス貯めずのびのびいきたいです｡
- 688 名前：ジル【0日目】 ◆RsXbL0KZx2 mailto:sage [2008/06/15(日) 11:44:40 ID:H8+uPK5i]
- ↑トリップつけ忘れすみません｡
- 689 名前：ピッグマック【90日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋120ｽｸﾜｯﾄ120つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*5 [2008/06/15(日) 20:24:06 ID:H3Ok/WSG]
- ね
- 690 名前：ピッグマック【91日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋70ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり120ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ120 [2008/06/16(月) 21:04:22 ID:zS2Z1TQL]
- い
- 691 名前：ピッグマック【92日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋120ｽｸﾜｯﾄ120つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*5 [2008/06/17(火) 20:25:18 ID:2Zeoxavr]
- く
- 692 名前：ピッグマック【93日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋70ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり120ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ120 [2008/06/18(水) 18:28:20 ID:bk+dxTNB]
- ろ
- 693 名前：ピッグマック【94日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋120ｽｸﾜｯﾄ120つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*5 [2008/06/19(木) 19:52:20 ID:ETgOKcIO]
- ろ
- 694 名前：ピッグマック【95日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋70ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ120 [2008/06/20(金) 21:14:39 ID:eNwzsG7v]
- ふ
- 695 名前：ピッグマック【97日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage(昨日)背筋120ｽｸﾜｯﾄ120つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*5 [2008/06/22(日) 15:07:00 ID:+XFaFeQZ]
- 昨日かきそびれ
- 696 名前：ピッグマック【97日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋70ﾂｲｽﾄ120腕立て30二の腕ひねり120ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ120 [2008/06/22(日) 20:31:35 ID:+XFaFeQZ]
- 今日分
- 697 名前：ピッグマック【98日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋120ｽｸﾜｯﾄ120つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*5 [2008/06/23(月) 20:12:45 ID:/Oqy9ERV]
- ほ
- 698 名前：ピッグマック【99日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋70ﾂｲｽﾄ120腕立て30二の腕ひねり120ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ120 [2008/06/24(火) 22:43:14 ID:aikUvCyt]
- る
- 699 名前：ピッグマック【100日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋120ｽｸﾜｯﾄ120つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*5 [2008/06/25(水) 20:03:04 ID:1N0aiaiv]
- む
- 700 名前：ピッグマック【101日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋70ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ120 [2008/06/26(木) 21:25:02 ID:fXQVpODX]
- またへりだした
- 701 名前：ピッグマック【102日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋110ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*5 [2008/06/27(金) 22:54:13 ID:+vvvaEZ3]
- 初期スペック170/79.1から最初の2ヶ月で6㎏減って73㎏になりなぜか2㎏増えて75㎏で安定したまま１ヶ月停滞期してたけど
おとついあたりからまた減り始め今朝は72㎏
階段状で減るとは聞いてたけど戻ったりもするんだ
- 702 名前：ピッグマック【103日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋70ﾂｲｽﾄ120腕立て30二の腕ひねり120ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ120 [2008/06/28(土) 23:14:18 ID:Cj0yenpd]
- と
- 703 名前：ピッグマック【104日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋120ｽｸﾜｯﾄ120つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*5 [2008/06/29(日) 21:52:52 ID:NA2bB366]
- ら
- 704 名前：ピッグマック【105日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋70ﾂｲｽﾄ120腕立て30二の腕ひねり120ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ120 [2008/06/30(月) 19:30:18 ID:JrzRFPUm]
- つ
- 705 名前：ぶー子【２日目】 ◆uvxXgo6k9o [2008/07/01(火) 08:17:48 ID:L8s7o+Ck]
- 今日からまた頑張ります。
ビッグマックさんになってる！！ｗ
- 706 名前：ピッグマック【106日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋120ｽｸﾜｯﾄ120つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*5 [2008/07/01(火) 20:57:53 ID:whPnRHz3]
- よろです
そろそろWチーズバーガーになりたいけど
後2kgがなかなか
- 707 名前：ピッグマック【107日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋70ﾂｲｽﾄ120腕立て30二の腕ひねり120 [2008/07/02(水) 22:14:52 ID:HNKjTwSG]
- く
- 708 名前：ピッグマック【108日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋120ｽｸﾜｯﾄ120つま先立ち20*6ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*5 [2008/07/03(木) 22:19:03 ID:7iT14/GJ]
- や
- 709 名前：ピッグマック【109日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋70ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100 [2008/07/04(金) 20:37:05 ID:Em+GbCqr]
- ろ
- 710 名前：ピッグマック【111日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*5ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*5 [2008/07/06(日) 22:59:31 ID:z0L8UP0o]
- 昨日分・・・微妙に忙しく筋トレ量ちょっと減少中
- 711 名前：ピッグマック【111日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋60ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/07/06(日) 23:05:39 ID:z0L8UP0o]
- そして今日分
4ヶ月近くで7㎏減、ゆるいペースだけど順調とはいえるかも
ただそもそもの体重の母数が多いから微妙
- 712 名前：ピッグマック【112日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*5ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/07/07(月) 21:59:23 ID:1vzjwdoy]
- う
- 713 名前：ピッグマック【114日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋60ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/07/09(水) 23:13:46 ID:3vcQhmrP]
- 昨日分
- 714 名前：ピッグマック【114日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*5ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/07/09(水) 23:15:17 ID:3vcQhmrP]
- 今日
- 715 名前：ピッグマック【115日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage腹筋60ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/07/10(木) 21:29:35 ID:0FeDF+GU]
- か
- 716 名前：ピッグマック【116日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*5ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/07/11(金) 12:24:53 ID:Lcj9Zlkm]
- たまにはage
- 717 名前：キタミツ【0日目】 ◆KM2/QAsPi2 mailto:sage [2008/07/11(金) 12:30:01 ID:QNnxG51n]
- 今日から頑張ります(･∀･)
とりあえず仏壇にコッペパンがあるけど…
食べないぜｗｗｗ
- 718 名前：ピッグマック【117日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age腹筋60ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/07/12(土) 21:08:03 ID:OcEC8gte]
- >>717
コッペパンは先祖様に差し上げるべしw
がんばれ
この手のスレは上がってないとあまり意味がないことに気づいたのでage
- 719 名前：ピッグマック【118日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*5ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/07/13(日) 22:53:37 ID:6+i1vw9W]
- ぶ
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/14(月) 01:15:20 ID:1WqPD5EW]
- 菓子パン食わないことに慣れた！！！！が！！！ソイジョイにはまってしまったＯＲＺ 菓子パンよりはマシだ！！
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 01:56:16 ID:usN0nnOM]
- >>719
凄いですね
一人で黙々と頑張る姿勢に勇気をもらいました
私もあなたを見習って菓子禁します
- 722 名前：鈴木【０日目】 ◆of1gFWZvkQ mailto:sage [2008/07/14(月) 09:58:42 ID:GZa8KkZe]
- 自分も今日から参加します。
菓子パンとお菓子は禁止！ビックマックさん見習います。
- 723 名前：ピッグマック【119日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age腹筋60ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/07/14(月) 21:17:07 ID:2aVzDtWc]
- こんばん
>>721
よろです
自分は凄い人を見たのでちょっとマネしとります
昔、夢・独り言板に延々と自分の筋トレ成果を毎日書き込んでた人がいたのですが
最近５年ぶりに見に行ったらまだやり続けていました
最初は腹筋背筋腕立て伏せ各30回だったのが全部400回づつになっとりました
その人は誰が煽ろうが全く返事せず5年間毎日やり続けていたのです
そこまでやる自信は無いけど見習いたいと思いました
>>722
よろです 実はビッグ（大きい） ではなく ピッグ（豚）だったりします
まだまだ豚圏内なのではよ卒業したいです
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 23:18:51 ID:CQV167/l]
- 小さめの段ボールいっぱいにドラ焼きもらったんだけど…
どうしよう
おばあちゃんやめて(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
- 725 名前：ピッグマック【120日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*5ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/07/15(火) 22:42:19 ID:5e0HKVZ8]
- >>724
おばあちゃんに感謝しつつ配り歩くべし
- 726 名前：腹肉 ◆JaaYAiP.uA [2008/07/16(水) 12:47:20 ID:58c3KrD/]
- とりあえず今日から8月頭まで死ぬ気で
その後は勢いで
体重はまぁいい 見た目締める！
- 727 名前：ピッグマック【121日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age腹筋60ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/07/16(水) 23:30:46 ID:+vpjeZdq]
- ろ
- 728 名前：ピッグマック【121日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage [2008/07/16(水) 23:34:55 ID:+vpjeZdq]
- 大将に昇進した模様
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/17(木) 00:05:55 ID:hDPzTKa3]
- ピッグマックさんは３食以外は食べないようにしてるんですか？
ジュースとかコーヒーとかゼリーとかお菓子のうちに入りますか？お菓子＝間食って事？
質問攻めすません…(;´д`)
- 730 名前：ピッグマック【122日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage [2008/07/17(木) 00:39:42 ID:DCP+qb+T]
- 飲み物は制限してないけどカロリー高めのものはなるたけ避けてます。
菓子はまあ誰が見ても菓子な物を避けます。
洋菓子和菓子スナック菓子。
間食はもともと禁止してません。そもそも一日二袋スナック菓子食ってた上に間食してたので
菓子をやめるだけでも効果あるだろうと思って始めたので。
ただ最初は間食してたのですが、だんだん決まった時間にしか食べる気が
起きなくなってきたので現在はだいたい間食無しです。
今まで色々制限をしようとして何度も3日で投げ出していたので
どんなゆっくりでも減ってさえいけばいいやぐらいの姿勢で
やってます。
- 731 名前：ピグレット [2008/07/17(木) 15:49:26 ID:hDPzTKa3]
- ピッグマックさんありがとう！
私は､訳あって3食たべなきゃなくてカロリーも2500～3000(一日平均)…
なのにお菓子や洋菓子を食べ過ぎて1週間で約1kg太っちゃいました(;_;)
落としたくてもなかなかしぶとい脂肪… 落ちない…
私も始めようかな..菓子禁☆
後3kgは落としたい ><;
頑張ります！
そして参加します！
ピッグマックさんに胸打たれました＼(^O^)／！
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/17(木) 15:58:04 ID:dAgsZOkM]
- >>731はデブの典型的言い訳型だな
結局また菓子食って太る。そしてまた言い訳をする。
- 733 名前：ピグレット [2008/07/17(木) 18:51:59 ID:hDPzTKa3]
- 体脂肪10％だもんね！！
ベー(><)!!
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 19:16:34 ID:Nd7TJmVO]
- コテハうざす‥
- 735 名前：秀 ◆nHmKTP4IjM mailto:sage [2008/07/17(木) 20:08:03 ID:FdR4T/1k]
- 参加します！
- 736 名前：d0y0n mailto:sage [2008/07/17(木) 20:19:35 ID:5gqFLKsb]
- 最近毎日間食にアイスに菓子大量食べしてたから今日から菓子禁します
取り敢えず今日は乗りきった
- 737 名前：鈴木【５日目】 ◇of1gFWZvkQ mailto:sage [2008/07/17(木) 20:21:22 ID:H55zYQZc]
- まだ生きてます。
- 738 名前：キタミツ【6日目】 ◆KM2/QAsPi2 mailto:sage [2008/07/17(木) 20:35:28 ID:EJT5VZw8]
- 自分もまだ生き残ってます！
最初の３日間は地獄だった…orz
>>718
結局食べませんでしたｗ
ありがとうございます！頑張りますー！
- 739 名前：ピッグマック【122日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:sage背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*5ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/07/17(木) 23:48:58 ID:DCP+qb+T]
- >>731
がばってください
菓子禁はあまり自分は苦痛ではないのでするする日付だけ増えてる感じです
3日坊主という言葉があるようにやっぱり3日くらいがヤマっぽいです
>>737
生き残りに乾杯
>>738
地獄を見た者オツ
がんばってくらさい
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 09:46:43 ID:yDM45ZDT]
- >>733 水泳選手？
- 741 名前：ピグレット [2008/07/18(金) 12:57:26 ID:HsH6Anl4]
- 水泳じゃないけどスポーツしてる
- 742 名前：めんるい ◆MrGl1QNajY [2008/07/18(金) 13:22:44 ID:smxT58au]
- また始めます
最近リバウンドしそうでやばい
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 14:06:14 ID:41Y+8Zeh]
- がんばれ
- 744 名前：ピグレット [2008/07/18(金) 22:05:45 ID:HsH6Anl4]
-
2日目
- 745 名前：ピグレット mailto:【2日目】 [2008/07/18(金) 22:11:56 ID:HsH6Anl4]
- 書き方読んでなくて失敗…
ごめんなさい(;_;)
- 746 名前：ピッグマック【123日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age腹筋60ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/07/18(金) 23:59:04 ID:mBEqTg7s]
- すべりこみセフ
- 747 名前：ピグレット mailto:【２日目】 [2008/07/19(土) 21:56:39 ID:Ek5ueyE7]
- あと－1.６kg頑張る!
- 748 名前：ピッグマック【124日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*5ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/07/19(土) 22:06:36 ID:IQZwTbx7]
- も
- 749 名前：ひいみ【０日目】 ◆MBBWXS.zNg [2008/07/19(土) 22:08:42 ID:zI8cGrXA]
- 頑張る(´･ω･｀)
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/20(日) 00:49:24 ID:BKihS6e5]
- 御菓子類は袋入りの場合、すべて食べきることばかりしていたのが
まずかった。
また間食もまずい。
そこで、間食は禁止。
食事の後に２粒(２枚じゃないよ）まで制限した。←これには強い意志がいる。ホント！
チョコはこれでｏｋ。
チョコのない人生は死んだほうがまし。w
菓子パン止めた。バナナに変更。
ジュース・コーヒー止めた。ヘルシア・杜仲茶に変更。
朝昼はしっかり食事。
夕食は１００kcal 以内に抑える。
それも６時には終える。
これでらくらく減るなあ。
- 751 名前：ひいみ【１日目】 ◆MBBWXS.zNg [2008/07/20(日) 08:34:25 ID:/iYKnrou]
- シリアルはお菓子にはいります？
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/20(日) 08:49:10 ID:NHpFfXDb]
- 自分が菓子だと思えば菓子 違うなら違うだろ
- 753 名前：ピッグマック【125日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age腹筋60ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/07/20(日) 20:22:43 ID:xTdT/m0p]
- ら
- 754 名前：ひいみ【１日目】 ◆MBBWXS.zNg [2008/07/20(日) 20:28:16 ID:/iYKnrou]
- 散歩２時間
ｼﾞｮｸﾞ１時間
- 755 名前：ピグレット【３日目】 [2008/07/20(日) 21:59:10 ID:/KNEKfAI]
-
- 756 名前：ひいみ【2日目】 ◆MBBWXS.zNg [2008/07/21(月) 07:42:18 ID:EjqJueft]
- 今日も頑張る
- 757 名前：ピグレット【４日目】 [2008/07/21(月) 21:43:16 ID:4i5ADZTm]
- チロルチョコの優悪に勝った☆
- 758 名前：ひいみ【0日目】 ◆MBBWXS.zNg [2008/07/21(月) 22:10:47 ID:EjqJueft]
- クレープの誘惑にまけた～
意志よわい(´･ω･｀)
でもマンゴーカスタード
おいしかった～
- 759 名前：ピッグマック【127日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*5ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/07/22(火) 00:21:14 ID:YL2l2X4A]
- おっと日付超えた
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 19:36:15 ID:oZ8aIz+w]
- 自分より立場が明らかに上の人（大学の先生とか上司とか）にお菓子勧められたら皆さんどうしてます？
- 761 名前：ピッグマック【127日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age腹筋60ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/07/22(火) 22:01:08 ID:YL2l2X4A]
- 勧められません(´･ω･｀)
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/22(火) 22:12:28 ID:MJtjoNVD]
- >>760
それは食べなきゃいかんのでは
そしてその分動く
- 763 名前：ピグレット【5日目】 [2008/07/22(火) 22:28:28 ID:Bq67YeUQ]
- お菓子は食べてないｹﾄﾞ夜ご飯焼肉だった(;_;)でも美味しくいただきましたo(^-^)o
- 764 名前：ピッグマック【128日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*5ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/07/23(水) 23:47:31 ID:Aiug9DnL]
- gu-gu-ガンモ
- 765 名前：あきら ◆ujknW7Lizg mailto:sage [2008/07/24(木) 00:17:05 ID:SGBOKJOF]
- がんがる
超がんがる
- 766 名前：あきら【０日目】 ◆DlyW/s8ibQ mailto:sage [2008/07/24(木) 00:18:01 ID:SGBOKJOF]
- >>765
訂正
- 767 名前：ピグレット【７日目】 [2008/07/24(木) 21:08:59 ID:pAT181TY]
- 昨日忘れてた!
生きてます(^o^)
あぁ～シュークリームとロイズのポテチョコ食べたいな…
- 768 名前：ピッグマック【129日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age腹筋60ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/07/24(木) 22:10:55 ID:1lV8uFlo]
- ジョビジョバ
- 769 名前：156センチ【0日目】 [2008/07/24(木) 22:25:04 ID:EGl/MW1L]
- 頑張りまーす(´･ω･｀)
- 770 名前：ピッグマック【130日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*5ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/07/25(金) 18:27:52 ID:S6puBRQE]
- ゴリラうめえ(´･ω･｀)
- 771 名前：ピグレット【0日目】 [2008/07/25(金) 22:15:43 ID:P5i59IJR]
- あぁ～…(;´Д｀)
チョコレートに負けてしまった
- 772 名前：ピッグマック【131日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age腹筋60ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/07/26(土) 23:55:40 ID:76/2msKh]
- ドンマイ
今日もすべりこみｾﾌ
- 773 名前：かっぱえびせん [2008/07/27(日) 02:31:02 ID:rcC/pXD2]
- やめられないとまらない♪(*´∇`)
- 774 名前：ピグレット【2日目】 [2008/07/27(日) 22:18:37 ID:bC86TsJR]
- 昨日書き忘れ！
- 775 名前：ピッグマック【132日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*5ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/07/27(日) 23:34:13 ID:OnapsU3Q]
- >>773
かっぱえびせん好きくない(´･ω･｀)
- 776 名前： ◆wh8SKsA5FQ [2008/07/27(日) 23:54:32 ID:frZ5Q7q7]
- 私も参加します
- 777 名前：キタミツ【0日目】 ◆KM2/QAsPi2 mailto:sage [2008/07/28(月) 12:36:30 ID:uPLsNkuL]
- うわーオワタ
一昨日菓子パン食っちゃった
それから止まらなくなってもう…
今日からまた頑張る！
- 778 名前：ピッグマック【133日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age腹筋60ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/07/28(月) 22:21:37 ID:Z6QtxCAK]
- ガンバレ
- 779 名前：じゃがりこ [2008/07/29(火) 03:54:08 ID:15w68U+h]
- カリカリでおいしいよぉ～(〃▽〃)
- 780 名前：ピッグマック【134日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*5ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/07/29(火) 18:52:29 ID:FsokmWb+]
- >>779
あんたも好きねえ(´･ω･｀)
誰か知らんけど(´･ω･｀)
- 781 名前：ピッグマック【135日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age腹筋60ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/07/30(水) 20:33:40 ID:pb6gT57q]
- u
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/30(水) 21:03:41 ID:GftTdD0C]
- 菓子パンうまい
- 783 名前：白 [2008/07/30(水) 22:58:29 ID:mJlO4ZRF]
- 明日からまた
がんばってこー!!
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/07/31(木) 22:12:40 ID:3hytq5xP]
- あーメロンパンうまい
- 785 名前：ピッグマック【136日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*5ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/07/31(木) 22:33:30 ID:QvOr8R7l]
- f
- 786 名前：ピッグマック【137日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age腹筋60ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/08/01(金) 23:05:29 ID:xO/5jH5R]
- o
- 787 名前：ピッグマック【138日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*5ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/08/02(土) 21:16:08 ID:/XuWLMQR]
- u
- 788 名前：ＴＴ ◆AtaaqS4SZI [2008/08/03(日) 03:58:03 ID:FD6F0V6Z]
- 頑張る。おなかと太ももがぶよぶよ(T-T)
毎日ご飯よりお菓子食べてるし中々難しいとは思うけど…(;｀Д´)ｶﾞｯﾂ
- 789 名前：ピッグマック【139日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age腹筋60ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/08/03(日) 22:49:29 ID:vATfSkDQ]
- ｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ
- 790 名前：ＴＴ【１日目】 ◆AtaaqS4SZI [2008/08/04(月) 06:55:36 ID:BRbV9Qod]
- 今日も頑張る
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/04(月) 07:36:54 ID:tGEuuMGu]
- 運動は嫌い、酒は好き
晩酌の肴をポテトチップや柿ぴーから冷や奴やほうれん草のお浸しにして１ヶ月、ウエスト73から68へダウン
お菓子とカップ麺減らしただけでだいぶ違うね
- 792 名前：ピッグマック【140日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*5ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/08/04(月) 22:54:28 ID:G9Qg9jke]
- f
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/05(火) 00:32:32 ID:Ke74pZBh]
- メロンパンうまー
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/05(火) 01:03:54 ID:yqVrdRav]
- ここ三日間アホほどお菓子を食った。んで三日連続食べ過ぎで気持ち悪くなった。体重は＋１KG
明日からは気合いを入れてがんばります。
- 795 名前：ＴＴ【２日目】 ◆AtaaqS4SZI [2008/08/05(火) 07:16:53 ID:PkD+0fi7]
- (´ω｀)
- 796 名前：ピッグマック【142日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age腹筋60ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/08/06(水) 00:07:10 ID:mT+UCzKj]
- ぎりぎりアウト 日付変わっちまった…
- 797 名前：ピッグマック【143日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*5ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/08/06(水) 21:48:45 ID:mT+UCzKj]
- o
- 798 名前：ＴＴ【４日目】 ◆AtaaqS4SZI [2008/08/07(木) 22:50:43 ID:u2KbOCG+]
- わすれてたー(゜Д゜;)
なんとか４日！
- 799 名前：ピッグマック【143日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age腹筋60ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/08/07(木) 23:24:59 ID:Yn2AwERq]
- 昨日日付間違えた 今日こそ143日目
- 800 名前：ＴＴ【リセット】 ◆AtaaqS4SZI [2008/08/08(金) 01:04:40 ID:Vd/cUlkS]
- あーこんな時間におはぎ。
ありえない。
腹筋しよう…
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/08(金) 01:34:43 ID:Hj9CnuR+]
- 菓子禁と
食事内容考えて油っぽいものほとんど
やめて
納豆飯をメインにしてみたら
あとブルガリアヨーグルトなんかデザートにしてみたら
３カ月ぐらいで６キロおちた
タイ死亡率２６％から１７％へ
BMIも２３ たまに２３切るぐらいへ
そうなっておなか周りがすっきりして
パンティーにこだわりがでてきて
まえはボクサー型のゆるゆるパンツばっかだったのが
いまではビキニ
そしていまＴバックにも興味がでてきた
（;´Д｀）ﾉ
- 802 名前：ピッグマック【144日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*5ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/08/08(金) 23:54:07 ID:g2mgNWNE]
- ｶｯﾊﾟｯﾊﾟｰﾙﾝﾊﾟｯﾊﾟｰ♪
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/09(土) 01:57:06 ID:A80n53O0]
- >>801
タイ死亡率0%になるといいね(´;ω;`)平和がｲﾁﾊﾞﾝ
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/09(土) 08:28:38 ID:iZYEkxO4]
- >>803
wwwwww
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/09(土) 09:34:21 ID:1zEv7KYQ]
- ご飯食べてなくてお菓子食べてるとマジピザ豚になるね。
恐ろしくてもうお菓子食べれないや。
なんで身体に毒になる様な物なんか売っているのだろう…
ドーナツとかシュークリームってマジ死ぬ為の食べ物だ。
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/09(土) 17:02:26 ID:X4TofhLS]
- 今日は、森永のエンゼルパイ10個食べた。
これだけで1400kcal。
他に朝は600kcal、昼は800kcal喰った。合計2800kcal
晩飯も普通に食べるつもり。
BMI23 体脂肪率9%
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/09(土) 17:08:38 ID:s5/aXHyj]
- >>806
さっさと運動してこい
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/09(土) 20:56:17 ID:MTUf6ers]
- 今日から参戦します！！！
一世一代の決意です！
みんなでがんばろう！！
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/10(日) 00:15:40 ID:1jIcWq+w]
- >>807
君の体脂肪率は？
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/10(日) 10:18:52 ID:Z513v3T2]
- スイカ食べた。
仕事が休みに入るとストレスがないのか菓子禁が出来るんだな。
仕事をやめると生活が、、
スイカ美味かった！1/12食べた。満足満腹。カロリーは204kalだ。
クッキー三枚ちょっと。よしよし。
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/10(日) 10:48:06 ID:FgQQbYpb]
- >>810 分かる。仕事と食生活って影響しあってるよね。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/10(日) 21:05:58 ID:xQTV8aEf]
- とりあえず炭酸ジュースとアイス止めるわ。
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/10(日) 21:58:59 ID:gQba/wyY]
- スイカはそんなにカロリー高くないです
- 814 名前：ピッグマック【146日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age腹筋60ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/08/10(日) 23:11:22 ID:V3LTTnTk]
- 昨日の
- 815 名前：ピッグマック【146日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*5ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/08/10(日) 23:12:07 ID:V3LTTnTk]
- 今日
- 816 名前：うた【１日目】 mailto:sage [2008/08/10(日) 23:19:15 ID:mCZ4zP2X]
- 参加します。
４４から４１，５にするまで。
去年はいてたジーパン・・・今年もはきたいし、ポヨった自分にいい加減決別する。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/10(日) 23:24:31 ID:B+3wqR3e]
- >>816身長いくつ？
- 818 名前：ポポロン【1日目】 mailto:sage [2008/08/11(月) 15:21:36 ID:11AsUNuf]
- よし！今日から参加します！
- 819 名前：うた【２日目】 mailto:sage [2008/08/11(月) 20:09:09 ID:wRZHfugO]
- １日目は無難にセーフ。
これがこの先つづきますように・・・
>>８１７さん １５４センチです。
下半身デブなので、見た目４６．７キロ位に見えるのが最大の悩み。
母方の親戚一同この体型なんだけど、去年は３Ｓのジーパンはけてたし、
周りからも細いね～って言われてた・・・もう一度言われたい；；がんばる。
- 820 名前：ピッグマック【147日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age腹筋60ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/08/11(月) 23:11:33 ID:+Rae/VgM]
- あづい
- 821 名前：sei [2008/08/11(月) 23:17:44 ID:j4Or4HWV]
- 食べてもよいものもありますね
参考：diet2009.web.fc2.com/
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/12(火) 08:25:24 ID:zFnjMzRp]
- >>819、154ｾﾝﾁなんだ。
自分は150ｾﾝﾁ44㌔です。
同じくリバってお気に入りのmoussyとSLYのデニムがはけなくなり38㌔目指しています。
ところでデニムの３Ｓって何ですか？
ブランド名？？？
- 823 名前：うた【３日目】 mailto:sage [2008/08/12(火) 22:39:21 ID:Jn4Mv6eB]
- >>822さん
３Ｓはサイズです＾＾
ＢＩＧＪＯＨＮのレディースの一番小さいサイズ。これが去年は難なくはけてたのが・・・
今年は入っても無理してるの丸出し。情けないです。
ｍｏｕｓｓｙ・ＳＬＹのってほんと作り小さいよね。はけたらかっこいいよね。
３８キロって健康面が心配になる数字だけど、お互い理想に近づくようにがんばりましょう。
今日もセーフ。
コーンフレークならいいかな・・・って買いかけてやめた自分に拍手。
ここに書くと抑制効果あるかも。
- 824 名前：ピッグマック【149日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*5ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/08/13(水) 00:02:15 ID:gRrMJPlT]
- 遅れをとった
探し物は何ですか♪見つけにくいものですか♪
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/13(水) 00:10:06 ID:JiUXIhSM]
- >>823今日、moussy24インチはけたよ～！
ストレッチ入りだからかな～？？？
SLY24インチはストレッチ無しだからまだお尻がNGで入らなかったorz...
共に頑張ろうネッ！
- 826 名前：うた【４日目】 mailto:sage [2008/08/13(水) 23:19:25 ID:8HBSCdvp]
- ↑２４インチってすごいね～、おめでとう＾＾
はいらなかった物がはいった時の喜びはたまんないよね。
今日もセーフ。
ここ最近財布を持ち歩かず必要な分だけかばんのポケットに入れる
貧乏ダイエットも後押しして、コンビニにふらふら行かない（行けない）
ようになった。今月いっぱい続いたら自分かなり偉い。
- 827 名前：ピッグマック【149日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age腹筋60ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/08/13(水) 23:37:39 ID:MHsXzryT]
- もああ
- 828 名前：さな [2008/08/14(木) 00:03:23 ID:2g9fOeoV]
- 菓子禁なんてしてない。お腹すいたら米！間食におにぎり！お菓子だと腹持ち悪いから止まらなくなるし、脂質のかたまりだし。
米なら満腹感あるし脂質はごくわずかだから、太らない。てか逆に痩せてきた！１ヶ月半で下腹部3ｾﾝﾁ減☆運動ﾅｼ。
空腹我慢して痩せるより、いつでも満腹で痩せてる私。別に痩せ体質なわけじゃない。極力脂質を控えてれば米は食べても太らんよ！ダイエットに我慢は必要ない。必要なのは工夫だけ。
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 06:59:47 ID:KQFisoCg]
- Tバック
はじめてはいてみた
これすんげーやらしい気分なるな
ていうか解放感でいぱーい
つか腹がひっこんだいまのスリムな体だと
ゆるゆるパンツはいてるのがもったいなく感じる
こういったパンツやビキニ型しかはく気にならｎ
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 07:36:09 ID:wJ1j6nEL]
- >>829
スペック教えて～
- 831 名前：うた【５日目】 mailto:sage [2008/08/14(木) 22:55:36 ID:vr7Tc1NM]
- よっしゃセーフ！
菓子禁したら朝晩のむくみ激減に驚きました。
うーーーん、予想外の喜び♪
- 832 名前：こめちゃん【０日目】 mailto:sage [2008/08/14(木) 23:18:37 ID:PlephGWm]
- 今からスタートさせていただきます
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 23:28:59 ID:wJ1j6nEL]
- >>831菓子禁する前はどんなお菓子食べてたの？
私はリッツのチーズサンドを毎日食べてた。
しかも小袋ではなくて、デカイやつ(500kcal以上もあるやつ)ｗｗｗ
- 834 名前：ピッグマック【150日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*5ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/08/14(木) 23:36:04 ID:s7NUAEXG]
- 今
- 835 名前：ゆりな [2008/08/14(木) 23:51:07 ID:vbU5Awp3]
- 今から菓子禁します★
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/15(金) 14:11:55 ID:wQAZhPag]
- 普通の服装だがじつは
そのなかにはTバックはいてまーす
みたいな
- 837 名前：ピッグマック【151日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age腹筋60ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/08/15(金) 22:06:03 ID:OdMqm+oe]
- 夜
- 838 名前：うた【６日目】 mailto:sage [2008/08/15(金) 22:17:01 ID:ae+fv6XE]
- >>833さん
いちばん好きなお菓子の食べ方は、ぽたぽた焼きとか雪の宿の、甘じょっぱい系の
おせんべいにバニラアイスをのせる。それを止まることなく食べ進むのです。
食べ終わったあと、幸せだーーー！と思うがすぐ後悔。けど懲りないの繰り返し。
お菓子って毎日食べると食べるのが当たり前になるから怖いですよね。
リッツ系、わたしも大好きです。食べだしたら止まりませんよね・・・
しかも小さいのを買えばいいのに小さいのは割高だから、大きいのを買って半分残せば
いいや、と思っていたのに完食なんてザラです。
今日もセーフ。土日も気を抜かずがんばる。
- 839 名前：こめちゃん【１日目】 mailto:sage [2008/08/15(金) 22:35:39 ID:1sfrzPnE]
- 生存
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 22:37:21 ID:osAAzWjg]
- あくまでも好みだけど男性にはトランクスはいててほしいです。
美形がＴバックやビキニでも引くし、ナルかよ、とか。
美スタイルでも顔がアレだともっと引く。
他の女性はどう思ってんのかな？
私はポッキーとかシンプルなハードビスケットが好き。
でも半分残そうと思っていつも完食。
菓子禁菓子禁
- 841 名前：はーちゃん【0日目】 ◆308ZG72PFA [2008/08/15(金) 22:51:24 ID:2cruG62+]
- 初参戦です!よろしくお願いします
昨日と今日お菓子食べまくってしまって
体重がやばい事になったので今から菓子禁したいと思います
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/16(土) 02:02:29 ID:ylVH6rxD]
- >>841さん、よろしくデス。
スペックはどのくらいなんですか？
自分は149／43です。三週間前は49㌔もあったピザですｗ
30㌔台目指して頑張ってます！
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/16(土) 04:01:41 ID:xexfg0uN]
- しない
- 844 名前：みいと mailto:sage [2008/08/16(土) 06:47:23 ID:VbRV278E]
- お菓子食べすぎて体重増加…
お腹はﾌﾞﾖﾌﾞﾖ
今日から頑張ります！！
- 845 名前：はーちゃん【1日目】 ◆308ZG72PFA [2008/08/16(土) 14:49:33 ID:o/rZyU6g]
- >>842さんよろしく^^
私は153/40です
7月23日からダイエットはじめて、3.5ｷﾛ減りました
でも43→38･5→40とリバってしまったので、
これから頑張りたいと思ってます
3週間で6キロも減ったんですか?!すごいですね
私も30ｷﾛ台目指してます!
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/16(土) 19:10:50 ID:ylVH6rxD]
- >>845
細いじゃないですか～！！
私は元々デブからのスタートだったから直ぐに落ちたけれど
身長150位だと中々30㌔台の壁が分厚くて、
減らないですよねぇ。
お互い、30㌔台に早く戻れる様に頑張ろうね！
心強い仲間が出来て、うれしいです！
- 847 名前：うた【７日目】 mailto:sage [2008/08/16(土) 22:49:11 ID:kb8vb2ju]
- 今日もセーフだ
休日予定なしはがっついてしまう傾向にあるから、
玉ねぎ・きゃべつ・しめじ・にんじん・生姜・ひよこ豆・ホールトマト
のスープを鍋いっぱいに作って心ゆくまで食べました。
でもこれっていいんだろうか・・・胃が大きくなりそう。
暑いから出かけるのはだるいくせに、食欲のある自分が憎い。
- 848 名前：ピッグマック【152日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*5ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/08/16(土) 23:50:48 ID:GOKuRRt1]
- 12
- 849 名前：こめちゃん【２日目】 mailto:sage [2008/08/17(日) 07:58:46 ID:BkSeQQUu]
- 昨日忘れたので今書きます
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/17(日) 15:38:08 ID:6GCR084K]
- おなかのぶよぶよ肥満の人は簡単にやせられる
食わない
食っていいのはネギ大量の納豆飯一善だけ
これでたった３カ月で６キロおちる
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/17(日) 16:36:05 ID:Bd53t3Y7]
- お盆のお供え物の饅頭１個半くっちまった・・・
- 852 名前：λ… ◆qE5jos61Dc mailto:sage [2008/08/17(日) 17:41:03 ID:3zvB+nPC]
- >>850
３カ月に６キロ落ちるうち、お腹のぶよぶよ分は何キロ？
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/17(日) 21:32:04 ID:Fpku64NA]
- 一ヶ月で15kg痩せた漏れは病気なのか…
150／55→40
- 854 名前：こめちゃん【３日目】 mailto:sage [2008/08/17(日) 21:39:04 ID:BkSeQQUu]
- 生存
- 855 名前：うた【８日目】 mailto:sage [2008/08/17(日) 22:11:05 ID:X6ZRPrU2]
- セーフなんだけど、朝からマカロニサラダを見つけて野菜と共に
がっついてしまった・・・しかもさらにマヨかけて。
ダメだなあーと岩盤浴でデトックス。すっきりしたので明日から
もがんばります。
- 856 名前：ピッグマック【153日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age腹筋60ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/08/17(日) 23:24:22 ID:j0DxG5W+]
- 時
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/17(日) 23:33:30 ID:Fpku64NA]
- うたさん、岩盤浴よりゲルマニウムの方がカロリー消費するよ～！！
岩盤浴はサウナと同じだから、また水分取ったら体重戻るよ～。
ところで、デニム入る様になった？
- 858 名前：うた【９日目】 mailto:sage [2008/08/18(月) 22:11:51 ID:Pme53nbA]
- >>857
え。まじですか！？
道理で次の日体重戻ってるわけだ～（－－）気分的にすっきりするから
定期的に行ってるけど、ヤセを期待ちゃだめですね～。
ゲルマニウムボールっておフロにいれるやつ持ってるんですが、
ずっと使ってないの思い出しました。明日から使います＾＾
デニムはまだはいてません。
４３←→４４をいったりきたりでまだサイズダウンしてる感じしないので、
今週もがんばれたらはいてみます。
そちらは順調ですか？
今日もセーフ。
お昼に何気に食べたソーセージパンが４００キロカロリーだったのがショックでした。
自動販売機のパンだからカロリー確認できないのが落とし穴だった・・・
これならおにぎり2個の方がかしこいなあ。パンは控えよう・・・
- 859 名前：:こめちゃん【４日目】 mailto:sage [2008/08/18(月) 23:01:34 ID:VJkrvdKl]
- セーフ！
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/18(月) 23:12:42 ID:Xxu3dyOd]
- >>858
ゲルマニウム入りの製品とかが良く出てて、それに効果があると思っている人も多いけど、ゲルマニウムに特別な効果はないよ。それで痩せることもないし、疲れを取ることもないよ。
ゲルマニウム - Wikipedia
ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B2%E3%83%AB%E3%83%9E%E3%83%8B%E3%82%A6%E3%83%A0#.E4.BA.BA.E4.BD.93.E3.81.B8.E3.81.AE.E5.BD.B1.E9.9F.BF
- 861 名前：ピッグマック【154日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*5ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/08/18(月) 23:34:18 ID:Nmtk2jWF]
- 誰
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 00:12:15 ID:IZZoM91k]
- >>860のおかげでゲルマニウムに手を出さずにすんだ。ありがとう。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 01:02:27 ID:ROp9T/T2]
- 自宅風呂にゲルマニウム石入れてもそりゃ効果無いよ。
違う違う！
ゲルマニウム温浴の施設で腕と脚を20分やるやつの事を言ってるんだと思う。
ググってみると岩盤より遥かにゲルマの本がカロリー消費多いのに…
無知なんだね。
- 864 名前：桃野 ◆TscczVmx5k [2008/08/19(火) 02:03:50 ID:nucJ8W41]
- 参加させてくだしあ＞＜
家族とのお茶タイムも我慢します！
つらそうだけど･･･
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/19(火) 13:56:46 ID:jjf2lZMk]
- >>863
それも効果がないよ。
＞効果や効能は科学的あるいは医学的に臨床実証されているものではなく、有効性について信頼できるデータも存在しないため、その科学的根拠は今のところ無い。
＞ゲルマニウム温浴の効能や効果についての科学的根拠は無い。
ゲルマニウム温浴 - Wikipedia
ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B2%E3%83%AB%E3%83%9E%E3%83%8B%E3%82%A6%E3%83%A0%E6%B8%A9%E6%B5%B4#.E5.8A.B9.E6.9E.9C
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 22:25:15 ID:ROp9T/T2]
- ↑酷いの湧いて来た。
そろそろバルサン焚かないと…
駄目だな、こりゃ。
- 867 名前：こめちゃん【５日目】 mailto:sage [2008/08/19(火) 22:47:33 ID:1mL7uoni]
- セーフ
- 868 名前：うた【１０日目】 mailto:sage [2008/08/19(火) 23:34:53 ID:/nio1Z1R]
- セーフ。今日はカロリーゼロのシロップで手作り寒天をたらふく食べて
晩ごはんも大幅カット。
みなさんゲルマニウムとか詳しいですね。
わたしはただただ流行りに流されてしまうタチなので勉強になります。
あんまり効果は期待できないかもですけど、これをいれたら汗がすごいでるような
気がします。気分かもしれませんが、なんだか気持ちよかったので
思い出させてもらって良かった～。
- 869 名前：桃野【1日目】 [2008/08/20(水) 00:06:43 ID:s+sDmADV]
- セーフ
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/20(水) 13:35:32 ID:FrC05VBY]
- >>846=>>853=>>857=>>863=>>866
：2008/08/19(火) 01:08:48 ID:ROp9T/T2
食事しながらお酒は太るのは常識。
お酒だけにすると痩せるかもしれないけど…
************
【目指せ】かなり少食ダイエットpart4【－10ｋｇ】
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 22:12:17 ID:ROp9T/T2
朝：青汁
昼：無し
晩：豪華お料理バイキング
間：無し
今日は旅行です。
夕食は高級豪華バイキング！
温泉とサウナとスパとトレーニングマシンでカロリー消費したものの食べ過ぎて吐きそう…orz
旅行から帰ってからまたストイックにガンガルぞ！！
今日の朝の体重41kg
夕食後43kg...
明日の朝の体重が気になるorz
旅行先でも体重気にして楽しさ半減orz
もしかして…ダイエットしてても体重の事ばかり気になる性で 良い事無いのかな？
************
食べるダイエット
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 22:35:54 ID:ROp9T/T2
朝：ブロッコリー３株・コーンポタージュ１㍑
昼：ステーキ600㌘・エビフライ５尾・タルタルソース多量・ご飯４号
夕：クリームinメロンパン３０個・パンプキンスープ１㍑・ペプシNEX
間：キットカット大袋３・ソフトクリーム２個・コロッケ10個・メンチカツ8枚・うまい棒60本
今日は間食が多かったかな？？
激ヤセしちゃうよ～んﾞ
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/20(水) 13:44:35 ID:bBun47hF]
- >>817
ヒルズダイエット・パステルゼリー１袋目
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 19:45:20 ID:B+3wqR3e
食ヒルズのみを食べて間食もしなくて二週間やり続けたけれど
太ったｗ
返品返金したｗｗｗ
************
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 23:30:20 ID:B+3wqR3e
冷え症なんかになった事等無いからｗ
返品する時に
スペック14832㌔とオペレーターの人に伝えたら
痩せる物質が体内に無いから体重が増えてしまったのでは？
と、言われましたｗ
30㌔迄減らしたかったのに35㌔で二週間で３㌔も増えてしまいました。
ヒルズ止めたら体重直ぐに戻ったｗ
返品返金できて良かったぁ～
↑詐欺師
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 18:33:51 ID:cf4qNuql]
- >>870
ご苦労様～☆
ホントに大好きなんですネッ！
でも、残念ながら間違いが有ります…
もう一度チャレンジしてみてネ(^_-)-☆ッ
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 18:37:56 ID:cf4qNuql]
- >>871
ストーカーって面白いネッ！
まだ気付いていないのかなぁ？？
大変だと思うけど…答え早く見付けてネッ☆
楽しみにしていまぁす(^_-)-☆
- 874 名前：ピッグマック【156日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age腹筋60ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/08/20(水) 19:50:12 ID:fsJgbegY]
- 昨日分
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/20(水) 20:12:44 ID:3hQiYX3E]
- >>872>>873
間違いがどうとか、正解がどうとかどうでもいいし、興味あるわけ無い。
ﾁｪｯｶｰしてくれてる人はｽﾄｰｶｰじゃなくてオマエは目障りだからはやく氏ねよ、ってことか
もしくは究極のバカがいるから晒してスレ住人と一緒に楽しむためだろ。
- 876 名前：ピッグマック【156日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*5ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/08/20(水) 20:48:46 ID:fsJgbegY]
- 今日分
- 877 名前：うた【１１日目】 mailto:sage [2008/08/20(水) 21:18:59 ID:8OlB4Rti]
- セーフなのかな～・・・
昼休憩に同僚がお土産のミルクケーキを配ってくれたから、みんなでその場で食べちゃった。
よくある地名が入っただけの一口サイズのケーキ。
ひとりだけ持って帰るのも何だかな～と内心言い訳しつつ、なんかとてもおいしかったです。
その分晩は野菜中心のご飯抜きでセーブ。
- 878 名前：こめちゃん【６日目】 mailto:sage [2008/08/20(水) 22:26:53 ID:m1LMPLYF]
- 生存
- 879 名前：桃野【リセット】 [2008/08/21(木) 00:59:32 ID:Y7T8iaCR]
- 意志弱いorz
また頑張らねば。
目標はとりあえず1ヶ月。
- 880 名前：ろふと【０日目】 mailto:sage [2008/08/21(木) 06:28:05 ID:hQsOfynI]
- 今日から参加します
これを機に意志を強くしてやる！！
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/21(木) 07:31:39 ID:yK4Br/dJ]
- >>872>>873
食べるダイエット
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 18:29:20 ID:cf4qNuql
お洋服のサイズが４号なので、間違えて４合を４号と書いてしまったorz
因みにお洋服は全てオーダーメイドなんです。
既製品の５号だとブカブカなので…
子供服でも良いのですが…デザイン的に全てNGなので、お洋服にお金をかけています。
【目指せ】かなり少食ダイエットpart4【－10ｋｇ】
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 18:57:15 ID:cf4qNuql
朝：レモン水
昼：クリームメロンパン・グレープフルーツメロンパン
晩：牛カルビ肉１０枚・サンチュ１０枚
間：チェリーパイ
先程、旅行から帰って来ました。
今日は高速道路のサービスエリアで名物のパンを買って食べてしまいました。
夕方焼肉店でお肉とサンチュを食べてしまいましたorz...
明日からストイックにガンガルぞ！
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/21(木) 07:37:06 ID:yK4Br/dJ]
- お洋服は全てオーダーメイドなんです。
お洋服は全てオーダーメイドなんです。
お洋服は全てオーダーメイドなんです。
お洋服は全てオーダーメイドなんです。
お洋服は全てオーダーメイドなんです。
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/21(木) 08:06:08 ID:ZpjGXiIi]
- >>882
生活苦しい？
- 884 名前：こめちゃん【０日目】 mailto:sage [2008/08/21(木) 17:23:45 ID:C8fGjHzC]
- リセットorz
- 885 名前：うた【１２日目】 mailto:sage [2008/08/21(木) 21:54:48 ID:hEB4VnA6]
- セーフ！！もうすこしで２週間。がんばろう。
- 886 名前：桃野【1日目】 [2008/08/21(木) 22:14:45 ID:Y7T8iaCR]
- 二度目の1日目ｗ
おやすみなさーい
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 22:31:33 ID:G5hzc3ba]
- 甘いものは好きではないけれど、せんべいとかきもちが止められません。明日から禁菓子実行します。
- 888 名前：シオ[0日目] mailto:sage [2008/08/21(木) 22:38:34 ID:G5hzc3ba]
- 887です。名前と何日目か書きました。ガンバろう！
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/22(金) 09:58:22 ID:o9m60xs0]
-
：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) ID:Uc4C4hgz
：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) ID:Uc4C4hgz
：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) ID:Uc4C4hgz
：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) ID:Uc4C4hgz
：2008/08/22(金) 08:35:09 ID:oSVQ7N1+
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/22(金) 13:45:31 ID:wZVnskIq]
- このスレに心の余裕がなくなってきた人がいるみたい…
この人は少し甘いもの食べた方がいんじゃない？
菓子は時には心の栄養だよ
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 14:07:58 ID:X49Qhm8M]
- 私も、時々楽しむお菓子は、心の栄養だと思うよ。
煎餅とかしょっぱい系がむしょうに欲しくなる時はね、
身体に塩分が足りてないからだよ。
甘いの欲しくなる時は糖質が足りてない時。
特に神経や頭を遣った後に欲しくなったりするよね？
菓子のドカ食い防止にはね、
総合ビタミン飲んで、ノーカロドリンクや
白滝などをそうめん代わりに食べてごらん。
菓子ドカしなくてすむから
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 14:24:41 ID:oSVQ7N1+]
- >>889←通報ｼﾄｷﾏｽﾀ
↑
通報ｼﾄｷﾏｽﾀ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/22(金) 17:54:07 ID:2DhZ8g/8]
- >>889
>>892=
食べるダイエット
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 19:49:13 ID:Uc4C4hgz
朝：ヨーグルト500ml４個・カットパイナップル５パック
昼：焼肉食べ放題とにかく食べまくった
晩：ご飯５合・ふりかけ大量
間：リッツチーズサンド大袋８・うまい棒３０本・キットカット大袋３・ダブルクリームシュー１０個・超デカイ丼プリン５個
今日は、夜買い物へ行くのが面倒になってしまい…
ご飯だけ炊いてふりかけで食べてみた。
かなりシンプルだけど美味しかった～(o^～^o)
- 894 名前：ピッグマック【158日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age腹筋60ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/08/22(金) 21:36:24 ID:h8uw8zex]
- 夏がすーぎーかぜあざみ♪ 誰の憧れにー♪ さまよう♪
昨日分
- 895 名前：ピッグマック【158日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*5ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/08/22(金) 21:41:37 ID:h8uw8zex]
- あーおぞらーに のこされたー♪ 私の心はなつもよう♪
- 896 名前：桃野【2日目】 [2008/08/22(金) 22:15:11 ID:Z6it5few]
- よっしゃ
- 897 名前：こめちゃん【０日目】 mailto:sage [2008/08/22(金) 22:17:08 ID:TavN60bw]
- またリセット('∀`)
明日駄目ならスレ去ります
- 898 名前：うた【１日目】 mailto:sage [2008/08/22(金) 22:55:50 ID:pa2NFT54]
- セーフでした。
夕方なんだかとてもお煎餅が食べたくってやばい！
と思ったけど、朝から今日は何気にお菓子を買ってしまいそうな気がした
ので財布も小銭も持たずに出勤してよかった・・・
わたしの場合意志が弱いから元から断ちます。
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 08:10:57 ID:17nBSY3g]
- 体重は順調に減ってますか？
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/23(土) 13:03:34 ID:ADHv/Tw5]
- >>899
嘘偽りのナメック成人・ファンクラブ
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 08:25:39 ID:17nBSY3g
ここのスレ酷いな。
陰険で。
余程目障りなのか、なんなのか意味不明だが。
こんな事しないで普通にスルー出来ないのかね。
しかもナメック呼ばわりはマズイと思うぞ。
差別同然。
スレ立てた奴の性悪さが滲み出てるな。
そんなに２ちゃんに張り付いてる暇があったら仕事しろや。 か、ダイエットしろよ。
努力しねえから悪態付く事しか出来なくなるんだよ。
スレ主こそ蛞蝓星のナメック成人だな。
マジ笑える。
とにかく働け。
とにかく痩せろ。
外に出て喪毒から脱出する事を考えろ。
後、このスレ削除依頼しとくからな。
スレ立てた奴、お前が一番ウザイと言う事に早く気付けよな。
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 12:01:30 ID:17nBSY3g
>>39その迷惑とやらのレス全て書き出してみろ
>>43俺まで巻き込むのやめろや
おまえがナメクジやろが
はよう気付けド阿呆
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 12:03:49 ID:17nBSY3g
安価ミス
>>42のおまえにだ
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 12:14:01 ID:17nBSY3g
一つ疑問なんだが…
おまえ等は女のくせになんでそんなに２ちゃんに入り浸りなんだ？
仕事してないのか、、
だから張り付いてられるんだな
そんな暇あったら他にやることやってから大口叩けや
ダイエットスレ見てる暇あんならダイエットして痩せてみろや
出来ないなら死ね
↑↑バカw
- 901 名前：うた【１３日目】 mailto:sage [2008/08/23(土) 22:13:48 ID:k9nWSjnJ]
- >>899
わたしのことでしょうか？
実は体重はまだ４３と４４を行ったりきたりで定まらず数字だけ見るとあせります。
ですが昨日同僚に「もしかしてダイエットしてる？最近痩せたよね。」
と言われてまじですか～！！！ってテンション上がりました。
数字に反映されないのが辛いところですが、良い方向にむかってはいそうです。
それと、菓子禁してお通じがすこぶる良好になりました。
食事制限をそれほどきつくしていないからこそこんだけ続いていると思うので
まったりがんばります＾＾
というわけで今日もセーフ。
- 902 名前：ピッグマック【159日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age腹筋60ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/08/23(土) 22:45:18 ID:w9SJkUQe]
- どこ♪どこ♪どーこからくーるのっかっ 黄金バーット♪
- 903 名前：桃野【3日目】 [2008/08/24(日) 00:01:12 ID:lZZEU4aW]
- よし。
- 904 名前：こめちゃん【１日目】 mailto:sage [2008/08/24(日) 10:36:56 ID:xW6MYnmc]
- 昨日の分
- 905 名前：うた【１４日目】 mailto:sage [2008/08/24(日) 22:29:19 ID:vEv5GLWY]
- セーフ。
夕食を控えたのでお腹が鳴っている・・・早く寝てしまおう。
- 906 名前：ピッグマック【160日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*5ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/08/24(日) 23:21:44 ID:aEXGozkt]
- ぐ
- 907 名前：桃野【4日目】 mailto:sage [2008/08/25(月) 02:52:30 ID:897f28HS]
- セーフ
- 908 名前：こめちゃん【引退】 mailto:sage [2008/08/25(月) 11:15:03 ID:um2BDucb]
- 駄目ですた
完全に絶つのは無理みたいなので菓子減でいきます
皆さん頑張ってね
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 22:58:22 ID:2puCQh24]
- 40,3㌔まで落ちたので、このスレッドともお別れします。
今までお世話になりましたm(__)m
後は36㌔位迄ゆっくり落としていこうと思います。
- 910 名前：うた【１５日目】 mailto:sage [2008/08/25(月) 23:07:26 ID:q3PpJuMo]
- >>909
おつかれさまでした！！！
セーフ。
ご飯の量も減らしてきゃべつを多く摂ってます。
きゃべつ大好きだから苦にならない。むしろ甘くておいしい・・・
- 911 名前：ピッグマック【161日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age腹筋60ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/08/25(月) 23:31:55 ID:jNyPC/85]
- おつかれ
- 912 名前：biri 0日目 [2008/08/26(火) 00:13:49 ID:rM7qBIp2]
- 参加します！！毎日1000かろりーのお菓子たべてます。
165センチ54.5きろ
ブクブクです。
まずは新兵めざします
- 913 名前：さぅす【５日目】 mailto:sage [2008/08/26(火) 00:15:10 ID:Hf3OTP0b]
- 今日で５日目(*ノ▽ノ)
朝と夜、オールブラン牛乳ヨーグルト混ぜたの食べて昼のみ普通食にしてます☆
便秘解消してきた♪
もちろん菓子禁もがんばるよ(>∀･)b 目標まであと10ｷﾛ減！
- 914 名前：桃野【5日目】 [2008/08/26(火) 00:41:43 ID:yaHokUCW]
- セーフ(ﾟ∀ﾟ)
- 915 名前：biri １日目 [2008/08/26(火) 13:45:13 ID:DcZLLNyW]
- 今むしょうにお菓子が食べたくなって、黄粉のおもちを一口パクリ・・・
でもこれじゃいつも同じことだと思い直し、そのままぺっと出しました・・・
汚い話ですが・・・・ぎりぎりセーフってことで・・・今日一日がんばります。
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 17:08:15 ID:ulxfiAT6]
- >>915
なぜ無駄に行をあけるの？
- 917 名前：うた【１６日目】 mailto:sage [2008/08/26(火) 21:45:50 ID:uyEvY4XV]
- セーフだけど夕食心ゆくまで食べてしまった・・・
今もお腹パンパン。あーこんな自分がきらいだ。
- 918 名前：さぅす【６日目】 mailto:sage [2008/08/26(火) 22:26:41 ID:Hf3OTP0b]
- セーフ
お腹へってきたから寝る
- 919 名前：ピッグマック【162日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*5ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/08/26(火) 23:43:22 ID:aJxVIG9j]
- ボルトはえー
- 920 名前：うた【１７日目】 mailto:sage [2008/08/27(水) 22:37:00 ID:6GY7IkfY]
- セーフ
昨日のどか食いが見事に数字に出てました。
増えるのの早いこと・・・反省。
- 921 名前：ピッグマック【163日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age腹筋30ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/08/27(水) 23:54:10 ID:YR4qbUhz]
- あたまいてー ぇえええ
腹筋をちょっと減らした
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/28(木) 00:41:08 ID:ArUnxCDK]
- 短パンマンは君さ
- 923 名前：さぅす【７日目】 mailto:sage [2008/08/28(木) 02:38:55 ID:f8eBwlmY]
- なんとかセーフ
映画館でポップコーン食べたかった(´;ω;｀)
- 924 名前：桃野【7日目】 [2008/08/28(木) 20:30:17 ID:ZgNBCGDw]
- 昨日の分もいれて。
- 925 名前：うた【１８日目】 mailto:sage [2008/08/28(木) 21:40:01 ID:TSw9vUkV]
- セーフ
また週末がやってくるーーー！
- 926 名前：さぅす【８日目】 mailto:sage [2008/08/29(金) 00:09:35 ID:APYyzEf/]
- なんとかセーフ
停滞期なげーなぁ……
- 927 名前：うた【１９日目】 mailto:sage [2008/08/29(金) 22:28:40 ID:gEy207/+]
- セーフ
とりあえず土日切り抜けよう
- 928 名前：ピッグマック【165日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*5ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/08/29(金) 23:24:27 ID:Z7uIgTeO]
- 昨日分
- 929 名前：ピッグマック【165日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age腹筋60ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/08/29(金) 23:26:40 ID:Z7uIgTeO]
- 今日分…
- 930 名前：さぅす【９日目】 mailto:sage [2008/08/30(土) 00:28:58 ID:331jgmRM]
- セーフ
体重落ちないけど体脂肪少し落ちた(*´∀｀*)
- 931 名前：桃野【8日目】 [2008/08/30(土) 01:43:15 ID:k/aHW4uT]
- 目指すは10日!!!
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/30(土) 08:04:23 ID:Ieoysexp]
- さつまいもや栗を夕飯に食後にホットミルクで何とか凌いでる
- 933 名前：うた【２０日目】 mailto:sage [2008/08/30(土) 22:49:32 ID:RYDVTdq4]
- セーフ
テーブルの芋けんぴに釣られずよくがんばりました。
明日もこの調子で・・・＾＾
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/30(土) 22:53:29 ID:T0de5VtQ]
- 芋けんぴおいしいよね＾＾
- 935 名前：ピッグマック【167日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*5ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/08/31(日) 00:18:52 ID:KLdbsIs/]
- また遅れたか 昨日分
恐ろしくゆっくり体重が減っている…
- 936 名前：さぅす【１０日目】 mailto:sage [2008/08/31(日) 00:46:25 ID:obxatOop]
- 昨日の分 セーフ
弟の誕生日でケーキがぁ！！ｲﾗｲﾗ（´Д｀）
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/31(日) 00:50:19 ID:ZiNfWzhn]
- メロンパンうめー
- 938 名前：桃野【9日目】 mailto:sage [2008/08/31(日) 03:02:24 ID:/G1Aifs8]
- せーふ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/31(日) 09:43:43 ID:7l7Twsbd]
- 煎餅食べちゃったよー
- 940 名前：ロリータレンピカ【0日目】 mailto:sage [2008/08/31(日) 10:49:10 ID:i6NhilOZ]
- 参加します
がんばるぞー
- 941 名前：うた【２１日目】 mailto:sage [2008/08/31(日) 21:46:32 ID:dWVKaj2R]
- やったーセーフだ～！！
それにしても菓子禁と体重が比例しないなあ・・・今日は計2時間弱
ウォーキングしました。内モモがイタイ。
そろそろ数字に出てくれないと投げ出してしまいそうな予感・・・
- 942 名前：ピッグマック【167日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age腹筋60ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/08/31(日) 23:13:25 ID:KLdbsIs/]
- 夏が終わる
- 943 名前：桃野【10日目】 [2008/09/01(月) 02:28:46 ID:ApG/IgdX]
- 目標達成!!
次は20日だ！
- 944 名前：ロリータレンピカ【1日目】 mailto:sage [2008/09/01(月) 08:40:08 ID:dRIXSOaK]
- さて勉強頑張ろう
- 945 名前：さぅす【１１日目】 mailto:sage [2008/09/01(月) 11:04:06 ID:wFbclC9X]
- 昨日の分 セーフ
いつも続かなかったダイエットが順調なので他ｻｲﾄへ移住してさらにがんばります(*´∀｀*)
みんながんばってね☆
- 946 名前：うた【２２日目】 mailto:sage [2008/09/01(月) 23:13:55 ID:YIF10FTk]
- セーフ。
もう少しがんばったら成果が出る！！！はずだっ！！！
- 947 名前：ピッグマック【168日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*5ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/09/01(月) 23:49:42 ID:XtAFhszK]
- むう
- 948 名前：る【1日目】 ◆vmgyW6c6wU mailto:sage [2008/09/02(火) 01:19:55 ID:dpcWzRNx]
- 参加する！
菓子駄目━拒否━禁止━却下━ヽ(#ﾟДﾟ)ﾉ━却下━禁止━拒否━駄目
- 949 名前：ロリータレンピカ【2日目】 mailto:sage [2008/09/02(火) 09:50:28 ID:yFGGHu9w]
- 今日も勉強頑張ります
- 950 名前：うた【２３日目】 mailto:sage [2008/09/02(火) 22:31:51 ID:TaMKPCVE]
- セーフ
朝晩すずしい～
- 951 名前：ピッグマック【169日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age腹筋60ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/09/02(火) 23:43:25 ID:EbF8fZ74]
- め
- 952 名前：さきちゃん【１日目】 [2008/09/03(水) 08:51:09 ID:uBeYlx5w]
- 停滞している体重、体脂肪を何とかしたい。昨日午後３時にせんべい１枚食べた。
４６．８キロ、２６％
- 953 名前：ロリータレンピカ【0日目】 mailto:sage [2008/09/03(水) 10:37:05 ID:KxEGg2Ob]
- もらい物のお菓子がたくさんあったので朝ご飯がお菓子になってしまいました
のでリセットします…はあ。
さて、今日も勉強。
- 954 名前：うた【２４日目】 mailto:sage [2008/09/03(水) 21:35:41 ID:SOfxhXpC]
- >>953
勉強してたら甘いもの欲しくなるし、もらいもののお菓子は曲者だよね。
私も母が買ってきたおこしのファミリーパックが目に入るとひとつくらい・・・
とか思ってしまいます。絶対ひとつで終わるわけないから近寄りません。
セーフ
- 955 名前：さきちゃん【２日目】 [2008/09/04(木) 10:22:32 ID:1YET8W7J]
- 無事二日目を迎える。家にある気になるお菓子は、年下の友人が今日来るので、
彼女にことづける。彼女ん家は育ち盛りの子どもが３人。そうやってなくしていこう。
ただ、今週の土曜日、夫の誕生日。ケーキが待ってる・・
- 956 名前：うた【２５日目】 mailto:sage [2008/09/04(木) 21:49:00 ID:6Kmma2HA]
- セーフ
菓子禁すると果物の甘みがとてもありがたいし味覚が冴えてきた
気がする・・・
- 957 名前：ピッグマック【171日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age背筋100ｽｸﾜｯﾄ100つま先立ち20*5ﾋｯﾌﾟｴｸｽ10呼吸*4 [2008/09/04(木) 22:54:09 ID:KD6TYVZU]
- んー昨日分
- 958 名前：ピッグマック【171日目】 ◆Byt4Z7XDIA mailto:age腹筋60ﾂｲｽﾄ100腕立て30二の腕ひねり100ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾞﾚｽ100 [2008/09/04(木) 23:07:38 ID:KD6TYVZU]
- 今日
- 959 名前：学生♀【2日目】 mailto:sage [2008/09/05(金) 00:09:58 ID:7ETnJVAd]
- 菓子禁参加します。
9/4からで2日目。
バイト先からのお土産のクッキー食べなかったぞ！
お菓子売り場通ったけど買わなかったぞ！
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