- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 11:20:48 ID:AkEjm6w2]
- ダイエット中だがパンだけはやめられぬ、そんな人達が寄ってたかって集まって
①美味しいパンについて語り合いストレスを解消する
②ダイエットに向いている低カロリーパンのレシピなど紹介をする
③普段の食事にどのようにパンを組み込んでいるか情報交換する スレッドです
食パン派、菓子パン派、惣菜パン派、パン好きさんなら何でもＯＫ！
平和にまったりお願いします
前スレ
【食パン】パン好きな人のダイエッツ【菓子パン】
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1195084658/l50
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 11:21:21 ID:AkEjm6w2]
- コンビニ・量販店で発売中の低カロリーパン
ファミマ
ttp://www.family.co.jp/goods/karada_smile/index.html
サンクス
ttp://www.circleksunkus.jp/special/smile_project0801/index.html
ユニー
ttp://www.uny.co.jp/shopping/brand/smile/index.html
過去ログ
パン好きな人のﾀﾞｲｴｯﾄ
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1184068073/
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 12:11:26 ID:l3iF5ioP]
- >>2に「北海道・東北・九州では発売されていません」と入れてくれればもっと良かった。
ともかくスレ立て乙。
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 12:19:16 ID:81MahCAB]
- >>1さん乙です！
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 12:58:45 ID:d2qKOrFL]
- >>1 乙です
北海道や東北の方達で、低カロパン食べたい人
低カロパンのご意見連絡先のＵＲＬとかないのかな・・・？
ここ見て同士いたら、出してくれ要望要請皆で出してみたら？呼びかけて。
以外と早く実現するかも
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 13:06:23 ID:Wnqjaz9y]
- 低カロパンのチョコクリームうまい
惣菜系は微妙だったけどこれはリピ決定
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 13:23:12 ID:hQwxZj6s]
- うちの近くのファミマはツナとハムのやつしか売ってなかった｡｡｡
チョコクリームすごく食べてみたいのに～
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 13:32:26 ID:S5m14ZJ/]
- >>3
かなり好評だし、このスレが埋まる頃には発売されてるかもよ？
北の人たちも、おそらくもうすぐ食える、あとちょっとの少しの辛抱だ。
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 14:05:43 ID:LTPXbSzO]
- >>7
2月5日に行くといいかもよ
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 14:12:35 ID:hQwxZj6s]
- >>9
二月五日ですか?
入荷する日とかかな?
ありがとうございます!見に行ってみますね☆
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 14:29:21 ID:Cdb+NAnM]
- 低カロパンじゃなく、焼いてない食パンに常温に戻したバターを
たっぷりつけて食べたいお。やっぱり食パンとバターは最高だお。
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 14:45:55 ID:M8qAoGOI]
- >>5
パソコンからお客様お問い合わせから要望出来るよ。
サークルＫに１通送信しました。
サンクスとファミマにはこれから。
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 15:03:41 ID:JDb/k7Cv]
- パン買うときは、脂質をチェックして低いものを選ぶようにしよるかなぁ。
カロリーより脂質を気にするんやけど、どうなんやろう。
例えば、あんぱんやフランスパンとか。
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 15:23:21 ID:31wwBfRS]
- 低カロパン、もっと一般的になればいいのにね。
CMすればいいのに…
自分の地域では、明日あんパンが発売みたいで、すごく楽しみ。
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 15:39:05 ID:tLnI0a5B]
- >>13
自分もカロリーよりも脂質を見るかな
まぁ脂質が高い時点で間違いなく高カロリーなのでカロリー見るまでもないけどｗ
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 16:33:00 ID:1E1E1U3e]
- わーい新スレだ～！
関係ないけどミスドのリッチドーナツ食べた人います？美味しそうだが…
エンゼルクリーム217Kcal脂質が気になるｗ
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 16:50:09 ID:d2qKOrFL]
- >>13>>15
低カロパン脂質
ツナ5.5g、ハムエッグ4.8g、チョコクリーム4.6g、クリーム4.0g
自分も気になる方だからチェック済み。ハムチーズのみまだ試してないのでワカンナイ。
市販菓子・惣菜パンにしたら、かなり低めだよ。脂質にも気を配ったような事も、陳列棚の説明に書いてあった。
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 17:08:20 ID:eVbyxPFJ]
- 新スレだ～！１さんありがとう
低カロクリームパン、早く食べたいよ～！
冷凍庫に低カロ惣菜パンを常備しながら、８枚切食パンを消費中です。
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 17:11:56 ID:hBSJKSNB]
- >>13
内臓脂肪は脂肪より炭水化物が主な原因だから、脂肪はあまり重視してない。
ttp://allabout.co.jp/gs/medicalfood/closeup/CU20070531A/
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 17:39:43 ID:d2qKOrFL]
- ダイエッターは、普通に脂質摂取にも気を配った方がいいと思うよ。
血液中のコレステロールと中性脂肪は、体内でたんぱく質と結合し、善玉コレステロール(HDL)や悪玉コレステロール(LDL)などになります。
体にとっては必要なものですが、増えすぎると高脂血症を起こし、動脈硬化や脂肪肝の原因にもなります。
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 18:07:20 ID:LTPXbSzO]
- スカシカシパン美味い～。
でもカロリー高いから半分食って半分捨てた
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 18:15:04 ID:eF+7HTA/]
- 私も脂質はなるべく低いのを選ぶ。
あとタンパク質も気にする。
カロリー抑えようとするとどうしてもタンパク質が取れないんだよな。
惣菜系以外のパンも食べたいな。
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 18:21:03 ID:ZitkKChJ]
- そんなあなたにライ麦パン
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 18:23:40 ID:LTPXbSzO]
- >>23
俺ライ麦パンハマってたけど、ある日から匂いが駄目になって食えなくなった。
割合にもよるがアレは人選ぶぜ・・・。
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 18:24:07 ID:2PZEkQBV]
- スカシカシパンウマー(ﾟдﾟ)
一食一個じゃなくて半分ずつ食べるようにしてるからカロリーも抑えられてウマー(ﾟдﾟ)
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 18:28:32 ID:M47yugDZ]
- Ｋサンクスで買った低カロクリームパン
中がメープルメロンパンばりの空洞だったんだが
オレのだけかな？ハズレ？
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 18:56:36 ID:ZitkKChJ]
- >>24
確かに癖がある。
それが平気な人には、蛋白質やビタミン、食物繊維の点で
ダイエッターにはピッタリなんで、試したことない人は是非試して欲しいよ。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 19:12:08 ID:KHbiGDSN]
- パン屋さんで買うとしたらどれが低カロリー？
誰か教えて(´･ω･`)
自分はソーセージパンとかチョコパンとか
あっまいパンが特に好きなんだけど
これは高カロリーだよね？
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 19:25:50 ID:LTPXbSzO]
- >>28
フランスパン系（非スプレット系）
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 19:27:36 ID:+cnFi3K9]
- 米パンは低カロリーと聞くけどなぁ(･ω･)
ずっしりモッチリして美味いよ
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 19:39:42 ID:d2qKOrFL]
- ＞パン屋さんで買うとしたら、どれが低カロリー？
って“パン屋さん”だけじゃ広範囲すぎて、答えにこまるじゃんｗ
カロリー高くなる要素の、なるべく低いものを選べばいいんじゃない？
砂糖と油脂と入ってる具材。パン生地自体も考える。
ただパン屋さんのパンは、美味しくする為(より売れる為)に
見た目では判別出来ない位のバターその他、ごっそり入れてる場合もあるから・・・
ダイエッターは、わからない物は買わない・よく利用する店の物は下調べしておく、が必須。
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 19:54:35 ID:Y3YFhh9w]
- >>28
砂糖もミルクもつかってないパン。つまりバゲットとかだね。
ライ麦パンとかカンパーニュも食物繊維が強力粉より多いからお勧め。
でもご飯のほうが腹持ちがいいから少ないカロリーで満腹感得られるよ。
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 20:21:07 ID:g8+pk7Kd]
- >>22
パンでタンパク質摂取は無謀w
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 20:55:01 ID:AkEjm6w2]
- 低カロリーのメロンパンでないかな
メロンパンってカロリーやたら高いよな
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 22:07:04 ID:tLnI0a5B]
- >>34
ﾊﾟﾝ板のﾒﾛﾝﾊﾟﾝｽﾚと同じ人かい？ｗ
まぁｺﾝﾋﾞﾆｽｰﾊﾟｰのﾊﾟﾝ見る限りは380kcal台が最低ラインだしな
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 22:54:19 ID:Omc4QQrG]
- チーズトーストなら菓子パンより低カロリーなのに1枚で満足できる。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 23:29:35 ID:qxEvAVrv]
- 遅ればせながら、低カロパン食べました
クリームパンとチョコクリーム
感動するほど上手くはないけどカロリーを考えれば大満足
でも惣菜パン系の方がおいしかったかな
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 23:35:43 ID:HWQQriy6]
- ライ麦70～90%のドイツパン。
腹持ち良い、GI値低い、カロリーも普通のパンより低め。
私は好きだけど苦手な人多いかな。味とか。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 23:43:13 ID:vBNJetNe]
- ドイツと言えば数年前、なんとドイツ人の夕食に温かいものを食べない
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 23:44:18 ID:vBNJetNe]
- 何か変、寝よ
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 23:53:51 ID:NZUc9bPg]
- >>38
ライ麦パンはオリーブオイルを付けながら食べると美味しいと思う。
カロリー考えてオリーブオイルを小さじ2杯ぐらいまでに抑えるのがポイントかな。
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/01(金) 00:11:24 ID:8gCLvDlk]
- >>34
ローソンで280くらいのを見た
びびった
緑色の奴だぜ
まさか嘘なのかね？まさかね
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 00:32:31 ID:7ZQvJyA2]
- イタリアンハムチーズも250くらいでボリュームの割りに低い
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/01(金) 05:05:11 ID:UM49qnbY]
- 薄皮クリームパンも低いよ5個入りで120kcalだっけあれはすごいよね。
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 05:23:09 ID:eXDM/h2h]
- 120×5＝？
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/01(金) 05:27:37 ID:RoZ9Txnw]
- >>45
は？
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 05:47:02 ID:OqAhuil2]
- >>46
は？ じゃないでしょ。
まさか 全部食べても120kcal（笑） と思ってる？
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/01(金) 06:04:45 ID:UM49qnbY]
- マジだ・・・。
1個あたりって書いてる・・・。
これは悲惨だ・・・。
どうしよう・・・。
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/01(金) 06:14:23 ID:xktxVUUO]
- ﾜﾛｽｗｗ
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/01(金) 06:20:59 ID:UM49qnbY]
- 体重が減らないと思ったらこれのせいだったのか。
あーむかつく～。
山崎パン一生うらむぞ。
ローソンにあったハニーチュロスぐらいの破壊力だなぁ。
あれ初期はカロリー書いてなくてある非からカロリー表記されるようになって絶望した。
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 06:29:20 ID:OqAhuil2]
- 残念ですがUM49qnbYさんの体重が減らないのは
薄皮パンのせいでも山崎のせいでもありません……（´･∀･`）
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 06:31:55 ID:VfGI37+L]
- 憎めないタイプのアホだ
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/01(金) 06:39:09 ID:UM49qnbY]
- >>51
うんそれは分かってるけどこの悲しみをどこに逃がせばいいのかと考えると、
やっぱり発売元に矛先が向いてしまいますｗ
ま、自分が悪いんだけどね・・・。
170cm64kgだからな後４ｋｇは痩せたい。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 06:42:52 ID:X+QiVgA3]
- >>44久々に神がいらっしゃった。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 06:53:38 ID:Isfgy3j6]
- 自業自得なのに山崎のせいにする脳脂肪。
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 06:59:47 ID:4e9ltk0D]
- どう考えてもあれが120な訳ないよｗ
表示を鵜呑みにするんじゃなくて、自分でカロリーに検討がつけられるようにならないとなー
表示がないものも多いしね
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/01(金) 07:00:10 ID:UM49qnbY]
- >>55
デブで頭の中スイーツ（笑）でごめんね・・・。
表記が間違えやすいと思ったんだよぅ。
正直1個って１包装って思うじゃん。
正月でウエストのくびれが消えたのであせってるんだぜ。
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/01(金) 07:01:15 ID:UM49qnbY]
- >>56
ホントそうだよね；；
私は馬鹿だ・・・。
グーグルでカロリー関係の探してみようかな。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 07:06:29 ID:OqAhuil2]
- これで次から間違えないでしょうから
いいんじゃないですか？
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/01(金) 07:08:19 ID:GhDShuZX]
- ちょっとおマヌケで憎めないやつだなｗ
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/01(金) 07:12:48 ID:gSnJRJaD]
- ダイエット時にパン食べるのはやめたほうがいいと思うなぁ。
細かい材料はしらないが、
小麦にバターまぜて作ってるよねぇ。食パンでも。
ごはんに例えたら、バターライスみたいなものだよねぇ。
ダイエット時に食べるなんてありえナス。じゃね？
おれが思うに、栄養バランスのとれたものをちゃんと食わないから
少量で高カロリーなものを体が欲すると思う。
「栄養バランスを取れた食事」にしないかぎり、
デブになって、ダイエットして。というサイクルからぬけられないよ。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/01(金) 07:22:13 ID:UM49qnbY]
- 基本パン食だから大変だなぁ・・・。
お米は湯気のあの匂いが無理だ・・・。
フランスパンとかにしたら大丈夫かな。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/01(金) 07:59:07 ID:GhDShuZX]
- 低カロリーパンもあるし、１日少しなら良いでしょ。
ダイエットは長期でやるもんだしストレスためるとドカになるかも。
私は小さいパンを１日１個食べてるが運動してるし、他の食事を考えて順調に減ってるよ。
スイスロールは５等分くらいにしないとダメだろうけどｗｗ
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 08:42:13 ID:4e9ltk0D]
- >>62
どっちのスレのスペックが正しいの？
まぁあっちなんだろうけど…釣り？
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 08:54:39 ID:j9LmySvi]
- >>61
私は主食を米→パンに変えてから体重減ったよ
米だと満足感(満腹感とは別モノ)が得られないんだ……
後半４行は激しく同意！
パンでも米でも、全体的に栄養が偏ると失敗する
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/01(金) 09:16:05 ID:VQvM50J7]
- JR駅に隣接するコンビニってNEW DAYSだっけ？
あそこに市販パンのハーフサイズシリーズがたくさんあるよ。
1つ買うと半分残せない！って人はいいかも。
ミニスナックゴールドやスイートブール、コロネ、メロンパンが半分サイズ。
小さいスイートブールは見た目もなんだか可愛い。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/02/01(金) 10:03:10 ID:dUhUPV69]
- >>64
あっちってどこ？
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/01(金) 12:01:35 ID:UM49qnbY]
- >>64
んｗｗｗｗ両方ｗｗｗｗ
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/01(金) 12:07:05 ID:vRyhsrYA]
- フランスパンはよく噛むから、多量摂取になりにくいし、あとやっぱパンの中では太りにくいみたいですよ(^-^)
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 12:43:46 ID:kFLkcRJX]
- >>61
細かい材料知らないなら黙ってるがヨロシ。
想像しているようなバターをふんだんに使うパンは限られる。
プレーンな食パンなら一斤あたり油脂10g前後。
フランスパンなどハード系のパンは油脂は使わない。
パンも手作りしてるし、バランス考えて食ってるからご心配なく。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/01(金) 13:41:24 ID:iBT+Ghps]
- 袋入りパンのカロリーだけど、前スレにランチパックのカロリーを間違えてた人いたよね。
勘違いしてた人は、このスレの住人で良かったよ。と思う。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 13:46:00 ID:tVaJf4nd]
- 無塩バター 10g 75kcal
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 13:59:59 ID:fT7jy5V0]
- 一度に一斤も食パン食わない
HBで自作だけど10gもバター入れないし、8枚切りにして1日1枚だから問題ない
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 14:13:45 ID:D5VfAyfQ]
- >>71
あ、私書いたけど、これは間違い？↓
ランチパック・ピーナッツ354kcal（一個当たり177×2）
一応、手元の2007年版・カロリー辞典から引用だったんだけど・・・
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 14:16:24 ID:fT7jy5V0]
- >>74
合ってます
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 14:26:49 ID:D5VfAyfQ]
- >>75
ありがとう。
誤情報流したかと焦った
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 14:30:22 ID:jijZp3Hv]
- >>76
ちと長いけど
>>44-60
の流れは読んだか？
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 14:41:30 ID:D5VfAyfQ]
- うん、読んだ。そういう事だとは思いつつ
自分も前スレにランチパック・カロリー書き込みしたから
・・・まさか？って思って。稀に本も、ミス搭載あったりするしと、確認。スマソ
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/01(金) 19:05:42 ID:iBT+Ghps]
- >>76
>>71だけど「ランチパックも表示カロリーを１袋分、つまりは２個の合計カロリーと勘違いしてた人もいたよね」って意味だったんだけど。
念のために確認までさせちゃってスマソ。私の書き方がわるかったんだね。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 20:02:39 ID:D5VfAyfQ]
- いえいえ、
過度な心配性の自分が悪いです。こちらこそ流れぶった切りで、本当スマソm(__)m。
話、スレタイに戻しますね。
低カロのクリームパンにハマった。もう長い事食べてなかったし、再びクリームパンを食べる日が来るとは(ry
クリームパン、幸せだぁ～
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/01(金) 20:12:04 ID:Dcd0B8Ir]
- チョコクリーム普通においしいわぁ
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 20:16:21 ID:4e9ltk0D]
- >>67
100キロ以上の人のダイエットスレ。
私は100キロ以上じゃないけどｗ
>>68
なんだきちがいさんか
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/01(金) 20:18:23 ID:UM49qnbY]
- >>82
実はあっちのプロフが正しいです。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 20:19:18 ID:Dcd0B8Ir]
- まあまあまったりと
チョコクリームでも食べて
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 20:36:16 ID:tVaJf4nd]
- そうそう、さらに
チョコクリームでも食べて
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 20:56:03 ID:o+dHRjln]
- ランチパック、もっとカロリーあるかと思ってたよ。
ピーナッツだと結構腹持ちいいし。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/01(金) 21:33:26 ID:iFLLGSa4]
- ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ、179円のｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞとﾊﾑのお腹いっぱいでおいしかった！
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/01(金) 22:03:21 ID:NkeBz2C4]
- ランチパックのピザのやつ、カロリー低めだから今日食べた。
美味いけどあいかわらずフィリングが真ん中に寄り過ぎ…
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/02(土) 07:50:28 ID:87YAnScU]
- 食べたい
食べたい
食べたい
しかしパン買う金ないから嫌でもダイエットｗ
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/02(土) 08:16:10 ID:PMqfw55n]
- お母さんが買って来たヤマザキの『ﾌﾚﾝﾁｸﾙｰﾗｰたっぷりｲﾁｺﾞｸﾘｰﾑ』
夜食べたかったのを我慢して、朝食に♪
今ﾜｸﾜｸで食べようとしたら！！！
一個638㌍だって‥orz
腹の足しにもならないクセに鬼杉だょ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/02(土) 09:10:35 ID:xD7vNnnn]
- >>90
で、結局食べたの？夜に食べなくて良かったね。
私は昨日サークルＫで「石鍋シェフのメロンパン？ﾅﾝﾁｬﾗ～」とゆーパンを見つけたんだけど、カロリー表示が見当たらなくて怖くて買わなかったよ
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/02(土) 09:34:10 ID:5LlR2rVu]
- 3個で1日分のカロリーか…。
ドーナツ系って恐ろしいね。
週一で会社前にやってくる移動パン屋さんがあるけど、
多い時はお昼ごはんだけで惣菜パン1個菓子パン2個食べていた時があったな。
おそろしや･･･。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/02(土) 09:42:30 ID:TG/gzMXX]
- >>91
あれ食べたけど大量の砂糖＋チョコな内容からして
軽く500ｋｃａｌ↑はある感じがしたからその覚悟で挑むべし
私は朝食として2日に分けて食べたｗ
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/02(土) 17:10:46 ID:df1WFutt]
- >>61
パンに限らず炭水化物全部制限しなきゃ駄目。
米だって太る。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/02(土) 18:12:34 ID:vKqoVJxU]
- おっと空気を読めないアホ登場～
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/02(土) 18:36:34 ID:EnONF/Bb]
- ダイエットを履き違えた馬鹿登場ｗｗｗｗ
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/02(土) 18:46:20 ID:xD7vNnnn]
- >>93
レス有り難う。
うん、そーだね。
生半可な気持ちで手をだしてはいけないね。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/02(土) 20:43:30 ID:T3qiqICY]
- 最近よく荒れるな
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/02(土) 22:06:03 ID:rMUn2D5m]
- 前スレまではホントにマターリだったのにね
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/02(土) 22:20:22 ID:K3CJVLUt]
- 前までパン好きじゃなかったけどダイエットしてから好きになっちゃった↓買い
に行くと明太ポテトフランスとかベーコンチーズフランスとか買って完食しちゃ
うから、たまに食べたくなったらホットケーキミックス200と豆腐200混ぜて好き
な具いれて焼いて食べてる。外カリカリ中フワモチでおいしいよ！気をつけない
と完食しちゃうけど･･･
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/02(土) 23:20:01 ID:PMqfw55n]
- >>91
亀ﾚｽすみません
結局、食べませんでした。怖くて食べれませんｗ
ｶﾛﾘｰ表示の無いﾊﾟﾝって結構多いですよね！
義務付けしてくれると有り難いんですが‥
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/02(土) 23:40:49 ID:wSzUqs2S]
- カロリー表示が350以上か書かれてないのは買わないようにしてる。どうしても食べたいのなら二食に分けたり。
精神力が鍛えられますねorz
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/03(日) 01:15:48 ID:Vz2xY0pC]
- ネットのサイトで
食パン・ライ麦パン100gあたり264kcal
ベーグル100gあたり270kcal
フランスパン100gあたり279kcal
ロールパン100g315kcal
と書いてあるのを信じ、食べる時に重さを量ってから食べている。
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/03(日) 01:17:16 ID:Vz2xY0pC]
- 「ネットのサイト」って変だな・・・。
「ネットでぐぐって見つけたサイト」だ。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/03(日) 01:21:05 ID:tQATh8PZ]
- いにしえの
昔の
武士の侍が
頭痛で頭が痛かった。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/03(日) 01:24:03 ID:EGun6bjS]
- パンはダイエットには不向きなのを散々よく考えてから食うべきだな
おからとかで旨いパン作れたらいいんだけどね
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/03(日) 02:03:13 ID:HeUYCVA1]
- パン全部がそうだとは思わないけど、
菓子パン並べられると「？」ってなるね
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/03(日) 02:49:17 ID:6aDE0u3/]
- >>106、今日ｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞで豆腐のポンデケージョ作ったけどおいしくなかった･･･
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/03(日) 04:46:08 ID:AkgBxYSS]
- 低カロリーパン、電話で問い合わせたら、今のところ北海道東北九州では発売する予定ありませんと言われた(ToT)
みんなで要望の電話しようよー！！（泣）
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/03(日) 09:59:50 ID:L6+wSKF8]
- >>108
俺もククでおからのパンやケーキをいくつか試したけど、どれもマズーかイマイチ。
なんとか低カロパンを、自分でつくれないものかねぇ？
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/03(日) 10:43:25 ID:7Gd3LTt6]
- つフランスパン工房
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/03(日) 10:45:58 ID:0RmrYALp]
- 脂質がショートニング主体の脂質で１０ｇも入ってるよｗ
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/03(日) 12:22:29 ID:OLZx6jGX]
- ホットケーキ作るときに、同量のホットケーキミックスと粉末おから＋卵とか牛乳でやってみた(・∀・)
目分量で１枚100から150キロカロリーにするように分ければ
おやつに食べるときも調整しやすいし、味もなかなか。噛みごたえあるし。
甘味欲しくてついメープルシロップかけすぎちゃうｗ
カロリーない甘味料混ぜたらおいしいだろうな…。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/03(日) 12:51:17 ID:oaOqSEux]
- >>108,110
ククは地雷だらけで有名ですよw
特にお菓子はヤヴァイwww
レシピを見ただけで判断出来る人しかおすすめ出来ない。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/03(日) 12:53:23 ID:oaOqSEux]
- >>113
それはパンではな～い。こっち。
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1200404794/l50
目分量でカロリー分けるってすげぇなw
目にどんなセンサー付いてんだwww
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/03(日) 13:40:47 ID:zfWr9G3L]
- 前スレでWベーグルどこにあるの？って聞いたものです。
なかなか見つからなかったけど、今日やっと遠くのスーパーで発見！！
３つ入りはなかったけれどベリーとスイートポテトの２種類があったので両方買いました。
あまりに嬉しかったので買い占めw
教えてくれた方々ありがとう！！
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/03(日) 14:32:12 ID:mfLv9KQd]
- >>116
おう！気になってたよ、ゲットおめでとう。
モチモチ感をゆっくり楽しんでね～。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/03(日) 14:41:44 ID:sPn9l10l]
- 銀チョコとクインシーうますぎて止められない
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/03(日) 15:01:02 ID:6aDE0u3/]
- >>116さん、ナイスチョイス！！私その２つ大好物wはじめ芋は惹かれなかった
から100円セールしてたのにベリー3芋2チョコ1(私には苦いので彼氏用)で買っ
て後悔したもん！ベリー1芋4買えばよかった
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/03(日) 18:15:15 ID:QTlewxgh]
- >>114
へー。そっかー。
結構利用していたけど、美味しくできなかったものも多かったのはその為かな…。
でもパンじゃないけど、豆腐で作ったみたらし団子はガチで美味かった。
これからは他の人が作っているかどうかを参考にしておこ。
横スレごめんね。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 01:16:26 ID:ljZLsjdj]
- 菓子パンってビックリする程カロリー高いよね
メロンパンとか５００キロカロリーあるでしょ？
コンビニオニギリ２個食べる方がいいやって思えるんだけど
俺も菓子パン大好きだけどね
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 01:34:41 ID:D5MDI24s]
- 菓子パンは週に1度、
ケーキは月に1度の
カロリー贅沢品です。
今の私には。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 01:48:59 ID:biLzBj5m]
- メロンパンってあの軽さでケーキ1個分にも相当するんだな。
何か貴重な摂取カロリー枠を無駄に取られるって感じに思えてきた…。
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 02:14:54 ID:v5a6kCUz]
- 食パン系は100グラム単位のカロリー表示はしてあるのに
商品自体のグラム表示がどこにも書いてない件について
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 02:22:12 ID:HkeESvp8]
- 毎日食パン一本弱食べていますが、
太りませんよ。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 02:38:35 ID:qQY3GnI4]
- 一本てことは一日２斤も食ってんのかw
リーンな生地で一斤約1000kcalとしても2000kcalだ。
これだけ食べたら確かに太りはしないが、バランス悪過ぎ。
まぁ釣りだろうけど。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 07:41:32 ID:m4/EuGNR]
- >>124
常に一定に焼成できるわけではないので自分で計ってほしい件
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 10:25:58 ID:HkeESvp8]
- 一斤1000Kも有るかな？食べるのは、
イギリスや
フランスパンが好きだからな
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 10:30:21 ID:lqOSabNg]
- >>124
市販の食パンは1枚当たりのカロリー表示もあるよ。
8枚切りだと大体どこのメーカーのも120ｷﾛｶﾛﾘｰ前後。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 11:01:25 ID:QjFLCkAu]
- パンをメインにしたらやせたよ
♂
６７→６２ 二か月で。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 11:41:30 ID:qQY3GnI4]
- >>128
粉250g砂糖10gバター10gで計算すると約1000kcalになる。
ハード系なら粉のみで約900kcal。
因みにこのサイトで計算した
ttp://www.osabishi.jp/cake/calory.htm
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 12:47:18 ID:mIaLRggK]
- 近所のファミマが低カロパンの取扱い規模を縮小させて、
顔面みたいにでかいカロリー馬鹿高そうなパンを
陳列させやがった！ふざけんなファミリーマート●村●園店！
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 13:34:30 ID:oDtX3kEV]
- YOUが1日20個とか買えばまた逆転するさ！
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 14:09:21 ID:Z+qybb4d]
- >>132
スイートブールは素朴で美味いぞｗ＞顔面サイズ
１個550ｋｃａｌぐらいあるから危険すぎるけど
確かにスイートブール沢山並んでたなファミマ
低カロパンも全種たっぷり並んでたけど
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 19:26:24 ID:lqOSabNg]
- ミニスナックゴールドとスイートブールがあちこちで山積みだね。キャンペーン期間かな。
ミニストップとセブンもだった。
あとヤマザキのコッペパンシリーズも。目の毒…。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 20:05:34 ID:YUgzmSj5]
- >>134
へー、あの大きさで550kcalなんだ。
あれだったら半分だけ食べても結構な量だし、ある意味低カロかも？
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 20:19:59 ID:Z+qybb4d]
- >>136
それがあの大きさだけどフカフカで軽いから丸っと食っちまう罠がだな…ｗ
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 20:39:27 ID:uUBtVnN+]
- かなりちっこい蒸パンでも350kcalあるのが驚き。
今までバクバク食ってたと思うと怖い
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 21:54:42 ID:YUgzmSj5]
- チーズ蒸パンは凍らすとウマー。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 21:56:24 ID:l6oBzbFJ]
- パン屋のパンはカロリー表示がないから中々手が出ない・・・
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 22:43:36 ID:emcCoqJe]
- トップバリュ商品のヘルシーアイの食パン９８円の半額だったから二つ買ってみた(｀・ω・´)カルシウム入りで一部全粒粉使用だから体にいいよね。一枚１５７ｷﾛｶﾛﾘｰだけどｗｗｗ
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 22:49:12 ID:HkeESvp8]
- イギリスパン100g244Kでした。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 22:51:35 ID:HCc/qgTg]
- サンクスも○Ｋも低カロパン売り切れでした・・・・ｏｒｚ
また、探してきます・・・・ﾉｼ
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 23:00:54 ID:8DGKByP7]
- 低カロパン、チョコが普通に美味しかったので今日はクリームを買ってみた。
パン自体があまり美味しくなかったな～。リピはしないな。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 23:15:45 ID:fLQi7aLa]
- 私は普通に週3位でヴィトのカップでフレンチを食べていますが大丈夫かな…
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 23:17:27 ID:HkeESvp8]
- 以前、健康食品店で無油、無糖の
食パン買って食べた、カロリーは
記入していなかったが、何カロリー位
有るかな？
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 00:45:09 ID:/LytUfw0]
- 私、大阪だから低カロクリームパン＆チョココルネ？が明日(もぅ今日ですが)発売で、今から楽しみ何ですが……一体何時から売ってるんだろう…待てない！
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 01:11:05 ID:lKVqaoix]
- 低カロパンのクリームパンはクリームがいまいち。普通のとはちょっと違う。
脳味噌がこれは違うぞ、と訴えてくるので多分もう買わないなー。
今度はハムチーズ食べてみたい。この前買えばよかった。。。
しかし普通の食パンとベーグルが山のようにあるのでしばらくは買えないや。
朝だけ！と決めて食べるつもりなのに夜も食べてしまいそうだぁ～
夜ってどうしても昼から時間が空きすぎてがっついちゃうんだ。
パンうますぐる。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 03:04:34 ID:Tn7OcgMf]
- Ｗベーグルどこに売ってますか？
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 05:44:40 ID:fVzKwhHk]
- >>145
つ【ｶｯﾌﾟDEﾌﾚﾝﾁ 235kcal】
他の食事で脂質と糖質を控えれば
大丈夫な範囲ではないだろうか？
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 07:34:13 ID:8hqlbXT7]
- パンじゃないけど伊藤ハムのピッツァサンド、マルゲリータピザってやつ200ｷﾛｶﾛﾘー。
ふたつおりになってるから開くと、薄くはなるけどかなりでかいピザ食べた気分になる
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 13:19:57 ID:WOFmW/Cg]
- >>146
>>131参照
一斤分の分量です
- 153 名前：oo [2008/02/05(火) 13:35:58 ID:7e0hr9a+]
- 無駄毛・ダイエット
フリーダイヤルで最寄のクリニックを紹介してくれるサイトがあります。
0120558860.com/
気軽に、問い合わせてみては？
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 13:43:18 ID:DyhnVG3A]
- 自分パン好きすぎて
菓子パンはあれだからサンドイッチばかり食べてる。
ローソンの野菜ハム？サンドなんて１袋222ｶﾛﾘｰだぞ。でんぷん部分も少ないし野菜食えるしサンドイッチ最高じゃん
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 14:51:48 ID:Zbr6rdXU]
- >>117
すごいもちもち感でした。いままで知らなくて損したしたよ。ホントに感謝！
>>119
どっちも本当においしいね！あれで２００kcalいかないなんて幸せすぎます。
チョコもあるんだね！
>>149
前スレよかったら見てね！色々な方が私に教えてくれています。
私は探しまわりましたがスーパーやコンビニなど、わりと身近で見つかるみたいです。
Wベーグル、出会えて良かった！
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 14:55:30 ID:nVrcrMyV]
- がさって買いこんでぐわっと食べたい。
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 14:58:37 ID:CFIE0VCK]
- Ｗベーグル（プレーン）はちょっとイースト臭いよね・・・。
マゴーズベーグル（高級スーパーとかに置いてる）美味しいよ。
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 15:24:49 ID:ra1WhwLP]
- >>155さん、かわいらしい書き込みで人事ながらこっちまで嬉しいw小さい袋に
クリームチーズついたプレーンもありますよ。これとチョコは私には合わなかっ
たかな。ベリーと芋は本当にうまい！>>149さん、役に立たないかもしれないけ
ど青森市ならMAXバリュー(ジャスコ系列)、ｶﾞｰﾗﾀｳﾝ、生協で見ましたよ。ｶﾞｰﾗ
ﾀｳﾝと生協はたまたま100円セールの時にいかさりました。MAXバリューはたしか
128円位？
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 15:29:31 ID:AuCBDVqU]
- 土日にパン食べまくって、平日に体重を戻す生活だぁ
適量食えば良いんだろうが、これだけはやめられない
- 160 名前：149です mailto:sage [2008/02/05(火) 17:58:38 ID:Tn7OcgMf]
- >>155さん>>158さんありがとうございます！早速近くのMAXバリュー行ったもののありませんでした…ジャスコも見に行ってみます。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 21:24:42 ID:ra1WhwLP]
- >>160さん、>>158だけど大事な事忘れてました！売ってるのはパン売場じゃない
よ。場所によるけど、冷食コーナー？とかオーブンで焼く系のピザあるとことか
。わかるかな
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 22:24:43 ID:zMuHKt8u]
- 低カロチョコパン、んまい。
クリームパンは失望したが、チョコはおすすめだ。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 22:38:33 ID:r2YNM0pU]
- 俺もチョコ食った！
コンビニの低カロシリーズ全部食ったけど、チョコが一番好き
半分だけレンジでチンしたらさらにうまかった
あとメープルとチョコスティックも食べてみたいなー
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 00:06:04 ID:rcwz6Ffp]
- 最近自分でパン作るようになった
バターとか油は入れないで
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/06(水) 00:25:07 ID:bXlomWrl]
- 低カロパン、ファミマﾊﾞｰｻｽサンクスやってみた。
発売日以来お世話になってたけど・・・ファミマよゴメソ
サンクスの低カロ、ウマウマだぁ～！特にハムタマゴとチョコ。ファミマもそれなりにイケるが
サンクスよ、感動した。グッジョブだよ。でも共同開発なのに、なんで違うんだろう・・・
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 00:35:23 ID:uocreqjq]
- Wべーグルってニッポンハムのやつですか？
自分も昨日買って食べました！
チョコとポテトの2種類が置いてあって、どっちを買うか商品の前で随分悩んでしまった
結局カロリーと脂質、糖質がポテトのが低かったのでポテトにしました
このスレを見る限りその選択で正解だったのかなぁ？
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 00:39:11 ID:JZFtWCGo]
- 「低カロパン」てどこの製品？
ググったけどわからなかった。正式名称が違うのかな？
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 00:40:35 ID:JZFtWCGo]
- 「低カロリーパン」でググったら記事が出て来た。
これのことかな？
ttp://www.asahi.com/business/update/0110/TKY200801100343.html
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 00:53:20 ID:bXlomWrl]
- >>168
このスレの頭から、もしくは前スレでスッキリします
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/06(水) 00:54:38 ID:Bl6Fa2aK]
- 低カロリーパンって本当に最高。
初めて見たときは夢かと思った。
あのカロリーであの美味さ・・・泣ける
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 01:11:55 ID:JZFtWCGo]
- >>169
レストンです。
スレ内を「定カロパン」で検索したんだけどわからなかったので質問しました。
前スレは見られないので・・・自分で色々探してみます。スレ汚しｽﾏｿ。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 01:12:36 ID:JZFtWCGo]
- 「定カロパン」ちゃうw
「低カロパン」で検索しましたww
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/06(水) 01:41:50 ID:djoLSngS]
- 伊藤忠で検索しる
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 01:46:26 ID:quyxyiWh]
- >>2に載ってるじゃん
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 01:46:54 ID:bXlomWrl]
- ？？？いやだから、普通にここの>>1から読んでいけば、検索せずとも
>>2にはURL、それ以降にその評判も・・・
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/06(水) 08:53:32 ID:H5YvLPRS]
- ライ麦パンにスクラロース、それがワシの勝利の秘訣
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/06(水) 12:33:13 ID:5h9QzcqT]
- ｗベーグルってググってもでない・・・前スレも落ちてるし
コンビニで手に入る？
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/06(水) 12:33:57 ID:BdkgN5Fo]
- もっちもちが好き
- 179 名前：224報告です mailto:sage [2008/02/06(水) 13:00:59 ID:+5Kc9FXt]
- >>177
www.gochiso.ne.jp/lineup/lin_15.html
www.nipponham.co.jp/news/2007/0829_5/index.html
コンビには無理かも
大阪なら阪急ファミリーストア
- 180 名前：179 mailto:sage [2008/02/06(水) 13:04:08 ID:+5Kc9FXt]
- >>179 補足です
プレーンベーグル（クリームチーズソース＆ブルーベリージャム）
べーグル（ハム＆チーズ）
私の利用している「阪急ファミリーストア」では上記2製品のみ取り扱いです。
芋食べてみたいなぁ
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/06(水) 13:26:55 ID:ZFulj4g2]
- >>166さん、芋とベリー推してる青森人だけど私が個人的にお子ちゃま味覚で甘
い普通のチョコは大好きだけど、少し苦味を感じるチョコが苦手なだけなので･･･
。チョコ好きなら食べてみてもイーかもしれないですよ！
- 182 名前：149です mailto:sage [2008/02/06(水) 20:51:32 ID:oVGBXQkB]
- >>161さんありがとう！ずっとパン売場見てました。ついに見つけましたー！
プレーンといちごとチョコとベリーの４種類ありました(´∀｀)みなさんのおかげですありがとうございます
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/06(水) 22:03:16 ID:djoLSngS]
- 最近フランスパンにゼロカロリーの甘味料をちょっとかけて食べるのが個人的流行です。
100gで250kcalぐらいなんで、計量して食べればいい感じです。
PAULに置いてあるフルートアンシェントって細長いフルート状のフランスパンがむちゃくちゃ美味しいです。
- 184 名前：166 mailto:sage [2008/02/06(水) 23:44:03 ID:uocreqjq]
- >>181
ありがとうございます
今日も買いに行ったら売り切れていてガッカリでした‥
帰りにファミマで低カロのチョコパンを食べたんですが、自分的にはやっぱりべーグルのほうが好みです
チョコはほろ苦いものでも大好きなので、次見つけたらべーグル買ってみます！
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 23:57:38 ID:1m+WM3Yh]
- 低カロパンはコンビニによって内容が違うんだね?
ファミマ以外も食べたいな
つか近所ファミマばっかなんだが...
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 10:28:03 ID:tZn013Wk]
- ファミマとサンクス両方のパンを食べた
個人的に全種類においてサンクスの方がうまかった
低カロパンのおかげでダイエットがかなり順調。本当に有難う
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 11:35:16 ID:4vsmZ2Yj]
- 全粒粉のべーグルと
普通のプレーンべーグル
太りやすさは変わらない？？
低カロパン、ファミマのハムチーズは美味しかった！
ところどころカリカリ(・∀・)
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 11:39:24 ID:/i28UFnh]
- 東北でも低カロリーパン発売して欲しい！
ファミマもサンクスもひどいよ(ToT)
いくら田舎だからってこの扱いなんなの（怒）
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 13:06:48 ID:hDeXPF9E]
- 近くのパン屋でパンバイキング650円
行きたい
サンドイッチ系ばかりにしといたら大丈夫かな…
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 14:21:34 ID:gnuND73f]
- マヨネーズとか調味料に気をつければいいと思うよ
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 15:33:58 ID:MyoAlfCY]
- あんぱんダイエット始めてみる。
おすすめ製品あったら教えてください。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 16:01:52 ID:E4njmcVm]
- なんだそれ
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 16:04:59 ID:x6pNsRrd]
- >>191
平焼きあんぱん4個入り
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 16:17:48 ID:OpMOuyN9]
- 兄がパン屋でバイトしてて毎晩大量にパンを持って来る
うまいけど太る
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 23:06:00 ID:KjnPCRRU]
- 明日の朝食から、低カロパンでﾀﾞｲｴｯﾄ始める！
毎日のウォーキングだけでは体重が落ちなくなってしまったorz
朝食と夕食を低カロパンで昼は会社のお弁当。
取りあえず、１ヶ月頑張ってみます！！
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 23:12:20 ID:vLFVoIS0]
- 飛び込みで入ったパン屋のブドウパンが魚臭くてげんなりした
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/08(金) 00:53:50 ID:XzI0QrXt]
- 今日1日中歩き回ってやっと低カロパン置いてるサークルK見つけた！
取り合えずハム＆エッグ確保して冷蔵庫に保管中なんだけどやっぱり食べる直前にトースターで焼いた方がおいしいかな？
あと、皆の1番うまいと思う低カロパンと食べ方(焼くかそのままかレンチンか)とか教えて欲しいんだぜ！
数ヶ月ぶりにパン3個くらい食えると思うとテンション上がってきた
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/08(金) 00:57:45 ID:kAmlLUlH]
- >>197
ハムエッグを普通に
チョコクリームをレンチン
ツナをトースト
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/08(金) 01:03:16 ID:+o24vhI3]
- クリームパンは冷凍して食べるとうまい
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/08(金) 01:07:07 ID:XzI0QrXt]
- 参考になる！明日は昼にレンチンチョコクリーム+冷凍クリーム+トースト平焼きツナ食ってがっつり運動するか！
3個食べて600kcal以下とか本当凄いね。うどんのカロリーの低さに気づいた時並に感動した
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/08(金) 08:19:13 ID:oCoBi4u4]
- >>151
教えてくれた伊藤ハムのピザ探したんだけど、大きいの１枚入のと、小型の３枚入のしかなかった(T_T)
でもカロリー表示も「100グラム当たり」「１枚当たり」とかでバラバラだったから注意しなければ！！
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/08(金) 09:45:36 ID:GMY3tAUC]
- サンクスのチョコクリームパン食べたけど
甘くなくて大きくていいな…定番化してほしい
- 203 名前：191 mailto:sage [2008/02/08(金) 10:03:04 ID:hCfXEqgq]
- >>193
㌧クス。 探してみる。
あんぱん食べた日は間食しなくてすんでる。
プラシーボ効果も一役買ってる気がするけどさ～
あんぱんうまい。子供のころはクリーム系ばっか好きで
あんこ入ってるだけでザンネン感を覚えてたのに…
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/08(金) 11:35:50 ID:vH84nr9O]
- >>201
たしかローソンで買いました。何種類かあったけど違う味(？具？)だと100くらいカロリー違ったりするから気をつけて
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/08(金) 12:29:54 ID:+o24vhI3]
- >>203
アンパン系は脂質がほとんどないからな。
あんフランスとかだと素材の中の極微量の脂質しかないから普通のパンよりカロリー低くなるし。
かといって多く食べたら一緒だけどねｗｗｗｗｗ
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/08(金) 13:44:34 ID:Cj0ZxUII]
- >>203マックスバリュの「あんでござる」
秀逸だよ。
餡たっぷりで旨いし安いしカロリー低いし腹に溜まる
ジャスコやイオンでもどうぞ
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/08(金) 13:56:47 ID:oCoBi4u4]
- >>204
>>201です。ローソンだったのかぁ有り難う。
あと、伊藤ハムじゃなくて日本ハムだったね。失礼！カロリー気を付けて選びます。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/08(金) 16:42:02 ID:yv5xNIS5]
- 駅のコンビニNEWDAYSのミニ平焼きカリーパンのカロリーは１３５
あそこのミニパンシリーズは種類も豊富だし、カロリパン並みのカロリーだからおすすめ！
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/08(金) 17:23:05 ID:a9tG4dr0]
- 焼きカレーパンって比較的カロリー低いね
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/08(金) 22:24:02 ID:z8RNwnfb]
- サイズが小さければカロリーが低くなるのは当たり前だしなー・・・
- 211 名前：191 mailto:sage [2008/02/09(土) 00:02:50 ID:XWTEAL+V]
- >>205>>206
レス㌧です！
あんぱんはたくさん種類があるのでいろいろ手を出したくなるな～
あんフランスをチンして食べたらもちもち歯ごたえの生地に
ほかほかのあんでウマーでした！
今日も間食なしで順調に体重減ってます。
スレチガイ気味すみません。ＲＯＭにもどります。
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 04:59:31 ID:0VKFI7ab]
- おチンチンをチーン
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 07:27:47 ID:cILAP76j]
- 低カロリーパン食いたいー！！！
ＢＹ、東北人
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 08:08:08 ID:j3PBNk+l]
- >>213
＞ 低カロリーパン食いたいー！！！ ＢＹ、東北人
要望だせば？私も(関東人だけどここ読んで、微力ながら)出しといたよ。皆でガンガレ！
つ>>12、>>109
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 08:17:35 ID:cILAP76j]
- >>214
うわわわ
何て優しい人なんですかアナタ！！
関東人なのにわざわざ要望出してくれるとか…
ありがとう( ；ω；)ﾌﾞﾜﾜ
全然微力じゃないです！ご協力心から感謝します！！
私も１回メールしたけど音沙汰ないですｗ
もう一回送ってみますｗ
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 08:19:02 ID:hJxmugaT]
- 低カロパンのあんぱんクソうめぇｗｗｗｗｗｗ
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 10:01:59 ID:khoGciIF]
- 薄皮シリーズの「よもぎあんぱん」ウマイ。
１袋５個入りで１個136カロリー
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 10:13:13 ID:BwGF3TPF]
- 今朝、ファミマの低カロチョコパン食べた。
本当美味しいねー。
関西だけど、やっとチョコ、クリーム発売と思ったら、ハムチーズ類が消えていたorz
そのファミマだけかな？
しかもあんパンもあるの？食べてみたい！
あんパンダイエットの人じゃないけど、最近は和菓子好きになったので、あんパン情報も参考になった～。
まずはイオンのあんでござる、買ってみる。
あんフランスはどこでも売ってるのかな？
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 11:12:00 ID:W8wuxJKR]
- >>218
市販パンだとあまりない・・・。
あったとしてもクリームがサンドされてたりするからＮＯＴお薦め。
店でかうのがいいよ。
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 11:30:33 ID:GDAAcAK5]
- >>218
私道民だけど、日糧が最近売り出したよ。マックスバリュとセイコーマートに
あった。
日糧って北海道外にも商品流してるのかな・・・・？？
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 12:07:50 ID:7G9gr5YU]
- ローカルだけど…
フクダパンうめぇｗｗ
小さいの販売してくれないかな
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 12:39:53 ID:X6myXCW9]
- 買い物帰りにしばらく我慢してた近所のパン屋にふらっと寄った。
午前中なので、たくさんの焼きたてのパン達に出会えた。
各々がまるで客に選ばれるのをwktkして待っているかのように見えた。
レーズンのルバン、メープルクリームのフランスパン、もちもちの米粉パンをチョイス。
君らはあまりにも美味しそうだったから選ばれたのだよ。
私はwktkして急いで家に帰り、まだ温かく軟らかいパンを一気に全部食べた。一心不乱に食べまくった。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 12:53:05 ID:W8wuxJKR]
- なんと美味そうな虐殺文
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 14:28:45 ID:i6b1KKjR]
- パンとか食べてえー
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 15:18:12 ID:aY9sankQ]
- 今リョーユーパンのメロンパン食べてたんだけどこれカロリー超低い。
１つ１８８だった！
クリームパンもあったから見てみたらこっちは１９７！
すっげえうまいしカロリー低いし最高ｗ
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 15:33:47 ID:FNA/r+pJ]
- ダイエット中なら1回で2個も3個も食べるのはやめたほうがいいと思う、
1本200円のバターフランスを半分で120円にして欲しいと思う私にはとても不可解です。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 15:48:23 ID:TM9gEZay]
- 何故やめたほうがいいと思うの？
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 16:14:53 ID:FyLHmKac]
- 山崎のランチパック一個売りしてくれないかな。
カロリー低いのだと一個150kcal以下だけどつい2個食べてしまう
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 16:37:13 ID:IpEHh+jg]
- ランチパック、タマゴは1個あたり108とかだよね？
神すぎる。
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 16:46:11 ID:n3nt7dL5]
- 近所のパン屋さん
いつも前を通る時気になってたけど、今日勇気を出して、とうとう入った
店に入ると焼きたてパンの良い匂い
たくさん並べられたパン、サンドイッチ、マフィン…
悩んだ結果シュガートーストとポテトサラダパンを選んだ。
店のおばちゃんもとても優しくて、手作りのコーヒーキャラメルをくれた
家に帰って早速食べた
ふわふわして、バターの香りがしてとてもおいしい。
行きつけのパン屋さんにしたいと思う。次は何にしよう
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 16:49:46 ID:i6b1KKjR]
- ｶﾛﾘｰ低くてもパンだからな
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 16:52:26 ID:qonQycz+]
- >>231
低かったら良いじゃん。
- 233 名前：218 mailto:sage [2008/02/09(土) 17:26:35 ID:BwGF3TPF]
- >>219
パン屋さんのあんフランスが良いんだね！
明太子フランスみたいに、売ってるパン屋さん多いのかな？
>>220
あんでござるもマックスバリュみたいだし、探してみるよ！
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 17:55:52 ID:RhllfeA9]
- 現在手作りベーグルにはまってます。一週間で１キロ痩せました。お昼は普通に揚げ物とかも食べてます
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 18:00:14 ID:khoGciIF]
- >>225
メロンパンでそのカロリー！？むむむ。
で、ごめん「リョーユー」って何？
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 18:06:30 ID:aY9sankQ]
- リョーユーパン知らないかな？
ヤマザキとかみたいな会社なんだけど…
九州･中国だけなのかも(´･ω･`)
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 18:13:50 ID:o5YvPSpT]
- 四国だけどリョーユーって知らないなぁ。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 18:21:04 ID:6ikTGrFv]
- わからないことはまずググれ。
ググってみた。
工場は九州ばかりだね。支店も九州が多い。
本社も福岡だし、九州ローカルのパン屋と言っていいかも。
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 18:47:18 ID:aY9sankQ]
- コンビニとかでも売ってるから全国かと思ってた(´･ω･`)
ごめんなさい。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 19:04:53 ID:W8wuxJKR]
- 低カロリークリームパンに０カロリーシュガーをかけて食べるとシャリシャリでうまい。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 19:50:39 ID:jBo4tUVP]
- チョコクリームはタンパクな味だったよ
ファミマ三軒回ったけど、あんぱんはなかったお orz
いっそのことローカロパン以外一掃してもらいたいくらいだけど
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 19:56:35 ID:W8wuxJKR]
- >>241
売ってないよ～。
量販店専売
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 19:58:32 ID:T4JHUtBr]
- リョーユーならマンハッタンが好きだな ＠山口
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 20:28:46 ID:Y3ENPAne]
- 90ｷﾛの妹がﾊﾟﾝ屋の友達がいるとかで20個位持って帰ってくる
約半分を彼女はだらだら食べる
死ねと思う
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 20:35:31 ID:tLLvbLf8]
- うらやましい！
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 20:36:44 ID:LTqVSIi+]
- 半分というと10個か…パン好きだがせいぜい1度に3～4個が限界だなｗ
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 20:58:40 ID:63z64uLF]
- >>225
そのメロンパンって大きさどれくらい？
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 21:29:59 ID:aY9sankQ]
- 手の平くらい！>>247
マンハッタンうまいけどカロリーが…。
６００以上だよね(´･ω･`)
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 22:03:56 ID:b7c9ZMIe]
- メロンパンといえば、移動式のメロンパン屋がアーケードな来てたな…
ムチャクチャうまそうなにおいにアーケード中の人が買い求めてた。
軽トラの釜からメロンパンが出てきたらすぐ売れてやんの…
けど、ピザが「私八個!!」って言ってるの見たら並びたくなくなった…
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 22:09:42 ID:xE2Upu1u]
- >>244
＞死ねと思う
どんな意味で言ってるのか気になる。
「私が我慢しているのに」とか思ってるなら、あんたは腹黒すぎ。
「かわいそうに」と思ってるなら、少し食べてあげてダイエットにもさそうとかしたほうがいいよ、
さそっても聞かない子なのかな？
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 22:11:09 ID:63z64uLF]
- >>248
手のひらかぁ
意外と大きそうだね
マンハッタン一度食べてみたい・・・
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 22:11:51 ID:63z64uLF]
- >>249
それって亀戸？
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 22:13:00 ID:eWP22DzH]
- メロンパン美味しかったお
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 22:48:20 ID:yX+ZkwCs]
- >>248
製品名教えて！リョーユーだいすき＠福岡
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 23:00:26 ID:6ikTGrFv]
- >>250
同属嫌悪なんてよくあること。腹黒なんて言うなよ。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/10(日) 01:03:44 ID:Wty8snE+]
- >>240が何気に良さげなこと言ってる！
明日、さっそく試してみるなり
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/10(日) 01:45:26 ID:AVBE7heY]
- >>254
商品名忘れちゃったけど４つ入りだよ！
リョーユーパン作ってる所の売店だと全部半額だから毎週行ってる(^ω^)
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/10(日) 08:33:42 ID:tCBYJ+OD]
- マンハッタン…メロンパン…175スレかとｵﾓﾀw
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/11(月) 00:31:46 ID:BSFf+rbX]
- パンてカロリー書いてあるから調整しやすいと思うけどな。165/45♀。
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 00:36:44 ID:fs6y3Bg0]
- ホームベーカリー買った。基本スキムミルクと水でパン作り。
バターを自分で控えめに出来るのがうれしい。
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 00:36:54 ID:C+vTxXqQ]
- 何故わざわざスペックを晒したんだｗｗｗ
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 01:08:31 ID:qlT0azlW]
- >>260
バターもスキムミルクもナシでおk
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/11(月) 01:31:26 ID:7hYe28hs]
- 炊飯器でおからパン
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 02:48:25 ID:VBpE6C6/]
- >>262
横レススマソ
ホームベーカリーって、例えばフランスパンみたいな材料でパン作る事も可能？
出来るだけ余計な物は一切入れず、雑穀入れて、ライ麦や全扮粉で手作りしてみたいなぁ
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/11(月) 02:53:13 ID:eE3fjTtZ]
- 乳脂肪が凶悪だからな
それがなけりゃ牛乳もいいんだが
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 05:08:42 ID:/yd/d7x9]
- 工藤パンのイギリストーストのカロリーってどの位なんだろう。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/11(月) 05:11:13 ID:Ft2aBgLT]
- ちっちゃいメープルメロンパンうますぎ
でもちっちゃいのに一個１００kcalもする・・・
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/11(月) 09:19:00 ID:YoCGmxtF]
- 最寄駅構内のパン屋のクッキーロール・・！
近所のパン屋の焼きたてカレーパン・・スコーン・・！新作パン・・！
近所のパン屋2の北欧パン・・！
自転車15分のパン屋のチョコデニッシュ・・！
自転車20分の商店街にあるパン屋のあんぱん・・！
あああああくいてええええええバーカバーカ！！
全部食べたら軽く2000kcal！なんでこんなにカロリー高いの？
カロリーなんて消えてなくなればいいのに！
こんなにイライラするのは3ヶ月ぶりだぜ・・・
「パンが食べたい」と一度思うと1個じゃなくてお気に入りのパンを何個も食べたくなるんだけど
ぽまえらならこういう時我慢する？明日から忙しくてパン屋めぐりなんてできないだろうし食べちまおうかなあ・・
本当大阪は地獄ダゼェー！これで東京在住だったら発狂してたかもわからんね
っああああああああパンーーーーーー！菓子パンーーーーーー！死にた い
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 09:24:07 ID:9Rnjm2Jg]
- この間、衝動的にパンをめちゃくちゃ食べたくなって、Ｗべーグル３個買ってきて食べた
その日はそのパン３個とみかんとお茶しか食べてないからカロリー摂取は８００kcalくらい
でも炭水化物を久しぶりにたくさん摂ったせいか全然お腹が空かなかった
それ以降パンは食べてないけど、また無性に食べたくなったらあまり我慢せずに食べるのもいいかなと思った
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/11(月) 09:39:03 ID:GK1eFnoY]
- 我慢しないお
歩いて行って全部買って冷凍して一日一個ずつ食べる。
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/11(月) 09:39:39 ID:GK1eFnoY]
- あ、270は268さんへ。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/11(月) 10:33:03 ID:KhjwvReO]
- 私もパン大好き。
ダイエットしてるけど、１日一回は食べてる。
これ辞めたら逆にストレスでドカりそうだから…
今サンドイッチ（イギリス２枚使用）卵とツナたっぷりの食べた。
後、山崎のロング珈琲＆ホイップ食べた。
おいしすぎる(^ω^)
これで今日も運動頑張れる。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/11(月) 10:48:22 ID:aOcYI2jr]
- >>272
絵文字やめれ
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/11(月) 10:50:22 ID:KhjwvReO]
- >>273
ごめんなさい…
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/11(月) 10:59:18 ID:PgKf/5Wh]
- 絵文字かわいい。
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 11:03:55 ID:eOEGlj2L]
- 絵文字かわいいよ～（＾＾）
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/11(月) 12:51:11 ID:s1mNsNJp]
- 低カロパンの菓子パンってファミマには売ってないの？
４件ファミマ回ったが売ってねえorz
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 12:52:00 ID:Ft2aBgLT]
- >>277
チョコとクリームはファミマに売ってるよ
- 279 名前：268 mailto:sage [2008/02/11(月) 13:52:04 ID:YoCGmxtF]
- あー昼うまかった。パン欲求を紛らわすためにほか弁の鮭弁当がっつり。
77c.org/d.php?f=nk3307.jpg
77c.org/d.php?f=nk3308.jpg
無理だった。眠くなるまで味わって食べ続けるとしよう
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 13:53:45 ID:YoCGmxtF]
- チョコマフィンとライ麦プチパンもあったけど写真撮る前に食べちゃいましたとさ。
だって焼きたての香りが・・
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 13:54:12 ID:aP86ErzO]
- 全部いったら3500kcalいきそうだなこれは…ｗ
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 15:12:32 ID:0aX1HaDt]
- 基礎代謝が880なので、バランスよく食べようと思ったら
1日に8枚切り食パンを1～2枚が限界だなあ
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 15:26:12 ID:qlT0azlW]
- >>264
>フランスパンみたいな材料でパン作る事も可能？
もちろん可能。
ライ麦や全扮粉は普通の強力粉とは違うので、入れる場合は要注意。
配合や作り方によっては膨らまないから。
ttp://www001.upp.so-net.ne.jp/e-pan/
製パン板ではお馴染みのサイト。ここで勉強するといいよ。
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/11(月) 16:50:13 ID:b3Asq6zR]
- >>282
すげぇ少ないな・・・。
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 18:00:30 ID:Uehwi+H+]
- 背が小さいのかな？
- 286 名前：264 mailto:sage [2008/02/11(月) 18:01:45 ID:VBpE6C6/]
- >>283
ありがとうざいます！
ホームベーカリー買おうかどうか迷ってたけど、買っちゃいます。
サイト、参考にさせて頂きますね。
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/11(月) 19:20:52 ID:Ils9qiUn]
- >>265
つ 無脂肪牛乳63kcal/200ml
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/11(月) 19:51:13 ID:s1mNsNJp]
- >>278 朝一で見に行ってみるわ
にしても低カロパン人気だな。３時頃買いにいくんだがいつもないorz
いつになったらパンが手に入るんだ……
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 19:58:34 ID:YUaiTG9z]
- おまえら菓子パンなんて食ってるからピザになるんだよ
日本人なら毎日ご飯と味噌汁食え
それだけで十分生活できる
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 22:38:07 ID:XT9eDg5d]
- ほんと低カロパン売り切れ多いよ～
特にチョコとクリームは手に入りにくい…
>>289
残念ながら中々そういう訳にもいかない時代でごわすw
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 23:54:57 ID:/RS7/xpV]
- 菓子パン、超スキなんだよなー
比較的んに仕事が休みの休日は必ず菓子パンを買う。深夜に腹へってら食べてたし。
ほんとはダメなんだけど・・・
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 00:00:24 ID:/RS7/xpV]
- 低カロリーパンとかって、パン好きに好評みたいだね
しかし、なんで東北ははぶられてんだよ？オレ宮城なんだけど政令指定都市でも販売しないってどんだけー？
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 00:05:41 ID:iEtEVEE9]
- >>48
このスレ見るまで、薄皮クリームは結構買って毎回５個を一気喰いしてた・・・恐ろしいなｗ
次から買わないようにしよ
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 01:30:12 ID:t+dHvCeQ]
- 間食に菓子パン三つ食うと確実に太るね。
医者に命令された菓子パン断ちは半年で終わってしまった。
現在リバウンド中ですｗ
やっぱり菓子パンはうめえーｗ
>>289
おれもダイエット中はそう思ってたんだけどね。
気持ちが折れました。
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 01:49:27 ID:hQwHrZZ1]
- 三つも食うからだろｗ
考えて食べれば太らない
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 04:22:34 ID:N7blcbes]
- >>294
おまいはこのスレじゃなくてパン大好きスレにでも逝け！
あるかどうか知らんが
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 12:43:32 ID:20Vvg2mG]
- サークルKには四種類揃ってるね＠関西
昨夜は過食スイッチ入っちゃって、低カロパン３つ、フランスパン工房を一気に食べた。幸せ～
今日からまた仕切り直し！
しばらくサヨナラ低カロパン(｀･ω･´)
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/12(火) 16:02:42 ID:A2ZixOzN]
- サンクスで低カロクリームパン、ファミマで低カロチョコパン買った
全部のパンが低カロになればいいってくらい満足した…。
すごいね、特にチョコ。濃厚！
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 16:52:06 ID:FTMWuP1X]
- ホームベーカリー買ってから逆にパン中毒になった
おいしすぎる今までは一枚で食パンは十分だったのに
作ったパンだと３～５枚はいける何もつけない方が美味しいし
コンビニ系の甘いパンと違って罪悪感が薄れる上に
飽きないから逆に食べてしまう
ダイエットしたいなら買わない方がいい
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/12(火) 22:56:42 ID:1shblRjp]
- >>289
ご飯を減らしたら痩せた。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 23:28:41 ID:VR4oZs0F]
- このｽﾚの話題ってごはんに置き換えてみるとすごく変なのがよくわかる。
つまり、「あそこのチャーハンはローカロリーだよ」「こっちのピラフは少量で満足するよ」
という感じだ。
もっと、食パンやバケットのようなそのままでおいしいパンの話題がでてもいいのでは？
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/12(火) 23:39:53 ID:HaRRKZVo]
- 荒らしはスルーで。
今日サークルＫ行ったら、お目当ての低カロのチョコがなかった。そのまま帰るのが悔しくてメロンパン買ってしまった。
何やってんだか全く。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 23:43:27 ID:hZ6YXwUp]
- >>301
>「あそこのチャーハンはローカロリーだよ」「こっちのピラフは少量で満足するよ」
油を控えめにしたチャーハン、マンナンヒカリを混ぜたローカロリーピラフ。
別にごはんに置き換えても、何にもおかしくないと思うけど？
ここはダイエット板で、ダイエットに適した食パンはまだ出てないから語れないよ。
あ、1斤1000円のローカロ食パンは通販でみつかるけど、そんなの誰も食べてないだろうし。
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 23:54:21 ID:N7blcbes]
- >>301
そういう話題がしたいのなら遠慮せずにどぞ～
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/13(水) 04:19:26 ID:0Dj2hX0q]
- >>299
太った？
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/13(水) 06:21:12 ID:1SXmInqn]
- ヤマザキのチョココロネのカロリーが300代なのに驚いた！
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 07:18:41 ID:YoX+gZoa]
- 今やってるダイエットメニュー、パン食が含まれてるから嬉しい。
パンは油分も塩分もたっぷり(´；ω；｀)って考えて避けなくていいのが幸せ。
今朝はランチパックのタマゴをオーブントースターで焦げ目つけて食べた。ウマー！
昼は同じくランチパックのツナサンドだ(´∀｀)ランチパックばんざい
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 08:28:50 ID:SQF4V59Z]
- 市販の菓子パンで比較的ローカロなのは
ジャムパン、チョココロネが300ないくらいかな？
メロンパンももっと小さかったらあんなカロリー高くないだろうにな…
それでさらに1個包装なら嬉しい。小さいのは何個も入ってて誘惑されるorz
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 13:07:16 ID:pYYeSxEK]
- pascoのイギリス食パン美味いな
2枚にキュウリ沢山、レタス沢山、ハムをはさんで食べたんだけど最高だった
100g244カロリーらしいんだけど6枚切りで1枚いったい何カロリーなんだろ？
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 13:24:32 ID:65FeAxMd]
- 6枚切りは1枚60~70g程度。ちなみに、耳を全部落とすと40g付近まで落ちる。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 13:53:33 ID:Ht3klv32]
- >>305
うちもホームベーカリーあるよ。購入して２年。
確かにはじめは食べまくって太ったw
でもそのうち慣れていつものペースで食べるようになったよ。体重も戻った。
でも一斤一気食いとかしちゃう人は買わない方がいいかもね～
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/13(水) 15:28:22 ID:AEwvrCvz]
- ・内容量 ○枚 or ○個
・カロリー（○○gあたり） ○○kcl
こういう表示の仕方はやめてほしいね
非常に計算しづらい
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 18:13:57 ID:JRwXiUQ7]
- パンが好きすぎて好きすぎてたまらない！
特にサンドイッチがやばい！
今日なんてけっこうでっかいの２個で１パックになってるやつ８個もペロリと平らげた…
あ～あ、何でこんなに好きなのかな。ご飯は飽きるけどパンは絶対飽きないもんなー
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 18:23:38 ID:v8nPxgfh]
- 女ってなんでこんなパン好きなんだろうな。
ヨーロッパに生まれたかった。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 19:19:19 ID:Pyim6MD7]
- パンあきるよ。ダイエットに向いてる。まずいもん。
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 19:43:02 ID:HDd1kpub]
- >>315
確かにパンってまずいよね。絶対まずいよｗ
お互いダイエットがんばろう！
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 19:57:46 ID:SQF4V59Z]
- パンって美味しくないよ！
明日、ピエトロバルコーネ行くけど
パスタにパンバイキングなんかつけないよ！
ミニクロワッサンやチョコデニッシュ、チーズパンや各種スコーンが
＋600円で食べ放題なんて誰が頼むか！！
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 20:35:19 ID:LQZ4AGVU]
- おまえら。。。強がっちゃって。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/13(水) 21:50:57 ID:VBrPX/ST]
- うけた
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 22:10:15 ID:fNri5PzE]
- そうだよ！パンなんて食べないもん！
パン屋が閉店まぎわに五、六個詰め合わせて安売りしてても、そんなのぜったい買わないもん！
…ごめんなさい買いました
(T∀T)ウマー
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/13(水) 23:28:53 ID:6lD9z1yC]
- パンは太る
マーガリンとか毒だし
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 01:34:23 ID:kyZqviSt]
- >>279とか見るとパンで太る原因はバターとかじゃなくて菓子パンなんだなーと思う
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/14(木) 01:44:30 ID:hR1v5P9g]
- >>321
オリーブオイル適量で食べればOK。
それよりご飯麺類を油断して食べ過ぎる方が太るから要注意。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 08:45:14 ID:Cx/gUFnf]
- ご飯、麺類は満足感があるから食べ過ぎることはない。
パンのほうが満足感薄いから食べ過ぎる。で、太る。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 09:05:52 ID:u9urK/cp]
- >>321
食パン食う時は何にも塗らないなぁ
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 09:20:01 ID:u9ONfkh9]
- >>325
禿同
最近の食パンはそのままの甘みで充分食える
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 11:53:11 ID:RjY9LDgQ]
- ファミマは低カロパンの横にロシアを並べるのは勘弁するのですｗｗｗ
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 12:19:14 ID:e8k3B6Ix]
- 【パン好きな人が集まるスレ】でパン否定してご飯奨める人って、何？
結局ダイエットは摂取＜消費が結果になるんだから、当人次第でしょ。大きなお世話だよｗ
今日も低カロチョコ、ウマ～低カロ食パンも、コンビニで出ないかなぁ
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 12:22:30 ID:XVv2LSoh]
- >>327
ロシアパンでかすぎだよなｗ
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 12:24:54 ID:Cx/gUFnf]
- >>328
どこに否定が？
太るってだけじゃんｗ
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 12:26:17 ID:Cx/gUFnf]
- 毎日コンビニ徘徊して食べるパンを買いに回るって
乞食に近いなｗ
難民かよ。
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/14(木) 12:27:10 ID:XVv2LSoh]
- まあ落ち着けよ
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/14(木) 12:31:14 ID:Tt7JkAhL]
- >>329
たしかにあれはデカすぎｗ
さらにカロリー表示見てドン引きしたｗ
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 13:25:12 ID:e8k3B6Ix]
- >>330
つ>>61>>289とか。通して読んでた結果で、あなた特定に書いた訳じゃないので。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/14(木) 18:04:12 ID:rzfU1SZX]
- 要は総カロリー。
パンでもご飯でも麺でも芋でも総カロリーが同じなら変わらない。
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 19:23:56 ID:UnyF6j3h]
- コストコのディナーロールが美味すぎて、一気に5･6個は食えるんだけど、
あれのカロリーはどれくらいなんだろうか。
最後の方は胸焼けしてくるから、バターの量多いんかな。
ってか、コストコのパンやパイ類はやばすぐる。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/14(木) 20:31:57 ID:CRMc5Kfs]
- >>336
ブリオッシュ系のパンでディナーロールサイズだと大体1個当たり200～250kcalぐらい
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 20:58:38 ID:o6g4mHRg]
- アンテンドゥのミルクフランスがやばい
一切れつづ剥がして食べれるんだけど、これは止まらん
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 23:26:57 ID:o6g4mHRg]
- バレンタインデーが終わる～
つ【チョコパン】
低カロにしといたよ！
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/15(金) 00:16:02 ID:BCLLI7Or]
- 低カロパン新作発表とロールパンがファミマで販売らしいね。
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/15(金) 00:26:59 ID:WmbMUQdy]
- >>340
北海道・東北・九州にも是非・・・
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/15(金) 06:05:41 ID:BTQwQWhA]
- >>337
近所にコストコが出来て以来、急激にリバった理由がわかりました。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/15(金) 06:22:42 ID:BCLLI7Or]
- >>342
油脂少ない奴に替えるか個数減らせばいいんじゃない？
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/15(金) 07:14:59 ID:25FAekin]
- 俺はコストコ行くとチョコチップスコーン買うよ
でかくてチョコチップぎっしりで美味い！！
カロリーは馬鹿高いだろうけどｗ
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/15(金) 07:18:41 ID:BCLLI7Or]
- 450～500ぐらい
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/15(金) 07:28:16 ID:25FAekin]
- >>345
やっぱそれくらいするよなー
てか低カロパンの新作情報ってどこにある？
ググっても出てこない・・・
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/15(金) 22:25:12 ID:NMNqFzTM]
- マジかよ！？
ttp://sankei.jp.msn.com/economy/business/080215/biz0802151953012-n1.htm
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/16(土) 00:35:25 ID:5Jv4p74h]
- 菓子パン大好きで毎朝食べてたけど、ダイエット始めてカロリー計算
するようになったら食べられなくなったorz
食パン１枚、バナナ１本、ゆで卵１個、ヨーグルトを食べても、
大体450kcal。菓子パン１個食べるならこっちのがバランスもいいし。
菓子パンばっかり食べてたけど、食パンのおいしさにも気付けたｗ
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 01:32:35 ID:HZq0c2ED]
- エクストラバージンのオリーブオイルに、乾燥バジル適量と塩ひとつまみ加え、軽く混ぜ合わせたものに・・・
フランスパンをトーストしたものを、少しずつつけながら食べるのに今ハマッてる。
ワインやチーズが又よく合うんだなぁ～、コレが。
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 01:38:52 ID:O9GtJYu6]
- だ、だいえっと？
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 02:08:43 ID:aA3zNEaV]
- ガリ専用食事スレ見てると皆けっこうパン食べてるんだよね
しかも毎日いくつも
そのかわり間食や肉、揚げ物が少なかったりもするけど
あんな食べてていいなあと思う…
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/16(土) 05:49:35 ID:212kDN3L]
- 最近は菓子パン好きのブログとか見てるだけでお腹いっぱいになった気がするｗ
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/16(土) 05:52:03 ID:eIEaYLI+]
- パン食辞めたら1月から９ｋｇ痩せたｗｗｗｗ
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 06:40:32 ID:f090NL8A]
- 買った食パンがフワフワして
柔らかいと硬くならないうちに食べてしまおうと
ついつい一気にたべてしまう。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 07:14:17 ID:O4Dd0Hvn]
- パンは噛みごたえのある奴が好き
イギリス食パン2枚重ねのサンドイッチは食いごたえ十分でウマー
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/16(土) 08:17:41 ID:0igjpQNU]
- 今日の朝ごはんもパン。
食パンにマーガリンを薄く塗って上にメープルシロップ掛けたやつ。
うますぎるｗ
カロリーハーフのマーガリンだけどシロップと食べるから全然気にならないｗ
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 10:24:05 ID:HZq0c2ED]
- >>350
ダイエット中だからといって、全て低カロリーの食材でなければならないなんて事無いですよ(^O^)
バランスと適量、一日の摂取＜消費がなにより大事です。
例えば、上のフランスパンは2切れ（167kcal）にオリーブオイル大匙1（111）
赤ワイン100ml（73）カマンベール一欠17g（52）
これに、茹で卵のせたサラダ（ﾉﾝｵｲﾙﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ使用112）食後にﾌﾞﾗｯｸ珈琲頂きました。Total515kcal。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 10:58:15 ID:UqLeD1j9]
- >>357
ダイエット中は適度な油分も必要だよね
オリーブ油は体に良いし
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 11:05:25 ID:HZq0c2ED]
- >>358
同意です。適度・適量、どうせとるなら体に良いものを・・・ですよね。
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 11:16:54 ID:41tSuPTJ]
- パンは、食べ応えの満足度が薄く、つい食べ過ぎてしまうから
ダイエット初心者や何度も失敗している人には向かないと思うけども
カロリーバランスをとれる人なら問題ないと思うね。
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/16(土) 11:33:09 ID:V1P6loSs]
- パン＝太る
ってわけじゃないよね？
お昼にパン屋のパンひとつ食べたって太らないよね？
友人にパンは太るよと言われかなり食べるのに抵抗があるんだよね...
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 11:56:18 ID:41tSuPTJ]
- 食パンをトーストしただけで、おいしく頂けて満足できる人なら
食事に組み込んでもかまわないと思うけど、
低カロリーパンを探し回って、大量に食べてるのであれば腹持ちの悪さを自覚して
ご飯に切り替えるほうがダイエットをしたいのであれば
賢いとは思う。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/16(土) 11:58:08 ID:8ZOFoGJZ]
- >>361
食べ物という食べ物は殆どが太るものだと思うよ。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/16(土) 12:07:58 ID:P0BEoXu8]
- >>363
そしたら何も食べれないじゃん
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 12:09:45 ID:41tSuPTJ]
- 生きるために食べるわけだが、ものを選びましょうってことでしょうに。
結局、食生活を見直すしかない。
おいしいものを食べたいだけ食べる話なのか、ダイエットにパンを取り入れる話なのか
区別しないとね。
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/16(土) 12:14:38 ID:AF+GPZ0g]
- なんか・・・低カロパンとか以前の問題の人多いな・・・
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 12:17:27 ID:ifK89bYa]
- パスコの六枚切りライ麦食パン、普通の食パンより低カロだしライ麦の噛みごたえよくてトーストして食べると満足
ウマウマ
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/16(土) 12:21:38 ID:eIEaYLI+]
- タカキベーカリーの食事パンがもちもちしてて美味しいよ。
種類もいっぱいあるし。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/16(土) 12:40:43 ID:jnupDER4]
- ポンパドウル？のソフトフォンデュうまー( ゜Д ゜)
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/16(土) 13:48:31 ID:mazRiS6t]
- ヤマザキのランチパックって何でこんなにカロリー低いんだろうって
いつも食べるとき思ったけど１個あたりの栄養価だったんだなorz
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 14:16:31 ID:7dXs+laF]
- ﾂﾏﾝﾈ
同じ柳の木の下に2匹目のドジョウはいないんだよ
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 14:39:44 ID:f/y95mbD]
- 菓子パンのカロリーって高いよね
１個で500kcalってのもあるから気をつけないと
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/16(土) 15:09:02 ID:5r5OGumW]
- パンは一個食べたら中毒みたいに何個も食べてしまう…
一個では満足出来ない…(´･ω･｀)
一個で満足～って人の方が多いのだろうか?
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 15:15:53 ID:HZq0c2ED]
- >>373
満足＝満腹を脱出しないと駄目だよ。
「腹八分目」が満足な自分に習慣付けるのが、まず第一歩。
その最初の努力は必要だとオモ。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/17(日) 00:05:16 ID:ZPSZzkrb]
- 菓子パンなど百害あって一利なしだよ ダイエット的には
本気で痩せたい人は潔く一切食べるのを止めなさい
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/17(日) 00:50:21 ID:Owqa1+T7]
- >>374
減量には成功したけど、「腹八分目で満足」にはついになれなかった
で、結果カロリーに囚われる毎日に
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1180087556/
>>375
痩せるまでは断ってたけど、痩せた後は我慢せず食べている
その代わり食べたカロリー分主食を抜く
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/17(日) 00:52:22 ID:ZmQexCSZ]
- そうだね
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/17(日) 01:35:07 ID:ZFaMOlPl]
- ライ麦パン フランスパン食パンの中でどれが１番低カロリーで食べ応えがあるんだろう…
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/17(日) 06:47:19 ID:vwtWEvdL]
- >>378
食べ応えと量を考えるとフランスパンか。
フランスパンでも水分をあまり含んでない奴はスカスカでぜんぜん駄目。
市販のフランスパンだと、
ヤマザキ・・・辞めたほうがいい。
タカキ・・・うまいしもちもちしてる。
レアールパスコ・・・絶品
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/17(日) 08:30:59 ID:7fAAXr3H]
- >>378
ライ麦パンはＧＩ値が低いらしいからオススメ
食パンは結構高いらしいね
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/17(日) 09:10:44 ID:s9qRnSS1]
- パンそのものより、バターやマーガリンで太る
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/17(日) 10:42:47 ID:ZFaMOlPl]
- >>379-381
ありがとうございます！バターってカロリーたかいですよね…
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2008/02/17(日) 10:51:45 ID:VBk8HllH]
- ファミマ神
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/17(日) 10:58:29 ID:N2PuXnXQ]
- ベーグルは？１個だいたい260カロリーだから一食で半分食べてる。
バター使ってないし腹もちからいいかなと思うんだけど。
モチモチしてうまー
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/17(日) 14:06:43 ID:KwVSR/U1]
- ベーグルうまいよね！
ベーグルってバター使ってないんだ！
白米とパン同じカロリーでもパンの方が太るの？
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/17(日) 14:08:13 ID:ot0FHof0]
- ベーグル、作ってみたよ。
強力粉の半分を豆腐に代えてみた。
２個分の容量で８個作ったけど、大きさもちょうどいい。
１時間くらいで作れるよ。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/17(日) 14:19:49 ID:A2VxPFsb]
- 低カロパン初めて買ってみたんだがイイなコレ
2個でお腹いっぱいだ
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/17(日) 14:30:42 ID:Zp9zX8l/]
- 低カロパン私も初めて買ってみた〉チョコ
改めて、見かけたらつい買ってるあんぱん〉山崎高級つぶあんたら412もカロリーあるのね、(*_*)
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/17(日) 14:42:35 ID:5y0NJ3cV]
- 近くのデパ地下に、ＴＶチャンピオンで準優勝したお店が出てた…orz
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/17(日) 14:53:03 ID:ifBas1p2]
- >>389
え、何ていう店？そこでお買い物したの？
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/17(日) 14:59:30 ID:BlZMF19j]
- ドンクのフランスパン美味いよ（店によるけど。）
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/17(日) 15:55:30 ID:lpk1jCwi]
- >>385
カロリーが同じなら白米でもパンでも変わらない。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/17(日) 16:16:03 ID:erAo/zkD]
- 玄米パンうますぎる
もちもちしてて食感がいい
十穀パンもいい
甘いパンじゃないし、いいかと思ってお昼に食べてる
カロリーは知らない
ケーキ、クッキー系のおかしパンが好きじゃないのが救いだ
今日北野の有名なパン屋行って見たけど
宝石のように綺麗だったけど、ほとんどちっちゃくて菓子パンばっかだった
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/17(日) 16:47:27 ID:BlZMF19j]
- >>393
イグレックプリュス？
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/17(日) 18:38:08 ID:erAo/zkD]
- ううん神戸のハウネベーカーというところ
神戸はパン屋さんが多いし、それぞれ個性があるから（三ノ宮駅内だけでも四つある）
観光に来たら是非食べ歩いてほしいが
ヘルシーな味がするのはここだな
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/17(日) 18:50:00 ID:Bkr/sDXd]
- あん食っておいしい？
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/17(日) 18:57:18 ID:BlZMF19j]
- >>395
ハウネベーヤーか。
返答ありがと。
神戸のうまいパン屋ならチェーン、個人結構知ってるよ。
元町にあるル・ディマンシュって店がど高くて（笑）超うまいよ。
お薦めはフィセルガーリック。
>>396
むちゃくちゃ美味しい。
でもカロリー絶対高いよ。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/17(日) 19:51:11 ID:erAo/zkD]
- >>397
マジ！？よし明日にでもひとっぱしり元町まで行って来る
玄米パンは特になにがあるって訳じゃなく
素朴でほのかに甘くて柔らかい、何か主食みたいなパンだから
はうっ！っていうような衝撃が走るようなものではないよ
あったかくてほっとする感じ
個人的にはしめじれんこんパンも好き
あと三ノ宮駅前のデリカフェのパイモチきなこも好きだ
こっちは甘いから滅多に食べないけど。
イスズベーカリーのガーリックフランスも好きだし
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/17(日) 20:09:09 ID:BlZMF19j]
- >>398
俺そういうパンの方が好きだな。
食事パン。
主にハード系のシンプルな奴が好き。
↓アクセスマップ
www.le-dimanche.jp/access/
穀物入りが好きだったら、そのまま下って元町商店街に入って、
元町商店街をずっと西に歩いていくとＰＡＵＬがある。
ＰＡＵＬはホント美味しい。（チェーンだから全国にあるよ～。）
でもガチで高い。
クロワッサンが1つ200円だったり。
個々もハード系が美味しくて、
いろんなセレアルのはいったパンとか、
ライ麦パン、オリーブ入りのフランスパンとか多種多彩。
日本で取り扱ってる店がＰＡＵＬぐらいだと思うフルートアンシェンヌってなが細いフランスパンが、
めっちゃ美味しくて手ごろ価格なのでお薦めだよ。
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/17(日) 22:01:28 ID:PjitgS2T]
- >>399
読んでたらクロワッサン食べたくなってきた。
1個40gだとすると180kcalぐらいだからご飯軽く1膳より少ない。買ってこよう。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/17(日) 23:33:48 ID:To5Qafrv]
- あん食は常盤貴子も好きなんだよね
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/17(日) 23:48:51 ID:BlZMF19j]
- 俺がトミーズで一番好きなのは目玉トーストだなぁ。
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/18(月) 07:39:28 ID:IEdQ2mKv]
- >>385
米に比べて水分少ないし、パンのイースト菌が代謝を上げるビタミンＢを食いつくすから太りやすいらしいよ。
それでもパンが好き！
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/18(月) 13:01:28 ID:vb85HVw+]
- 毎日バームクーヘンだけで痩せました
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/18(月) 18:15:38 ID:E1RLe9Di]
- 初めて低カロパン食べた。
ハムパンのハムがちょっと固めの食感で旨かった。
パン自体も、もさもさしててかなり自分好み。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/18(月) 18:27:33 ID:o9G5lsJS]
- ここにいるみなさんはパンの他は何が好きですか？
私はパン（ハードパンから惣菜パン、デニッシュからコンビニの菓子パンまで）が大好きなのですが、
チョコとアイスも好きなんです（スナック菓子なんかはあまり食べない、麺やごはんは我慢しようと思えばできる）
ダイエットに本気で取り組んで自分の実感なんですが・・・。
たとえば300キロカロリーたべるとしたら、チョコやアイスならそれで満足するんですけど、パンだと止まらないんです。
一気に３個くらいはペロリ、推定1000キロカロリーはいってしまう。
だから大好きなパンを封印することにしました。
なぜかパンを食べたあとはそのあとにもアイスとか他のものも食べたくなるんだけど、
パン以外だとそれ単体で満足できるんです。
パンでスイッチが入ってしまうというか・・。
同じような方いませんか？
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/18(月) 18:33:51 ID:SU8ELBOU]
- >>406
サツマイモ。
サツマイモだけ食べてたら痩せるよ。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/18(月) 19:45:19 ID:5qdz+s7W]
- >>406
パンも好きだがごはんも好きだ。いくらでも食えるorz
麺類と芋類はあんまり量が食べられない。
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/18(月) 19:45:55 ID:nbNn29eK]
- >>403
それマジ？
朝たまに＆昼ごはんはバタージャム無しのライ麦パン＆ベーグルパンにしようかと…。
もちろん計算カロリー以内で。
悩むなあ。詳細希望です。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/18(月) 20:37:24 ID:zWLKUjS4]
- 悩むこと？
パンでビタミン類を補おうと思ってたの？？
ビタミン類は肉や野菜で摂れ。
バランス良く食べるのがダイエットの基本だ。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/18(月) 22:05:13 ID:M7rxqT+I]
- というかパンには脂質が。米は脂質ほぼなし。
肉の付き方、体脂肪が違ってくると思うよ
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/18(月) 22:13:55 ID:ajw4xsJ7]
- >>399
行ってみた
確かに高い（笑）つかコレハナニ？っていうくらい凝ってるのがたくさんあって楽しい
フィセルガーリックってのがなかったから
ガーリックフランスパンとクロワッサン食べたよー
うまかったー
今度はつるこけももとかいうのに挑戦する
ハウネには確かハード系の穀物パンで砂糖不使用のがあったよ。
お勧め！
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/19(火) 00:09:50 ID:zdrljBjg]
- >>409
ライ麦パンならＧＩ値低いからご飯より良いと思う。
精白米はＧＩ値高いからご飯にするならお粥にするとか五穀米にするとかした方がいい
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/19(火) 01:36:28 ID:49AocUd4]
- >>411
全てのパンが油脂たっぷりと思っているならそれは間違い。
ハード系のパンは無油脂のものも多いし、
リーンな食パンには一斤に油脂10g程しか入ってない。
そして一緒に食べるおかずでバランス調整すれば良い。
パンだけ食べる、米だけ食べる、ってわけじゃないでしょ？
米だって食べ方によっては油脂たっぷりにもなる。
パンも同じ。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/19(火) 02:03:46 ID:Nt12J5IV]
- まずった…。
そのままでもうまい耳までやわらかい食パン。
今日１日で１斤食ってしもうた。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/19(火) 07:49:51 ID:7laPfewt]
- パンて私もそれやっちゃいます。一人暮らしで他に食べる人もいないんだから、
明日の朝、ランチ用に・・・、ってまわせばいいのに（買うときはもちろんそのつもり）回せず完食。
あまりにも後悔するし一気食いするのはパンだけ（そして高カロリ）と気づいてから
パン屋に近づかないようにしたよ。
でもね・・・、スレにもあるようにパン好きじゃないですか、なんかほんとに自分にとってパンて大げさに言えば
人生の楽しみにひとつなんだなあって気づいて。
まあそんなこと言ってるからこれ以上は痩せないんだけどさ。
パンのない人生って・・・。
少しずつ食べるのを体得できるまでは自分はやめときます。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/19(火) 08:00:43 ID:+wnwrgFZ]
- 一気に食べられないように冷凍したら？
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/19(火) 08:48:05 ID:9HFagAGb]
- 桜あんぱん、ちくわぱん、ﾁｮｺﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、ﾎﾞｰﾙﾄﾞｰﾅﾂ…朝から食べた♪幸せ♪
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/19(火) 09:32:13 ID:feAsfkc/]
- 低カロパン初めて見た
低カロじゃないっすよこれ…
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/19(火) 09:44:22 ID:izMzEuEl]
- 他の菓子パンのカロリー見てから言えや
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/19(火) 09:50:07 ID:qzR77UR0]
- >>420
ん？>>419は「低カロとは思えない美味しさ」って意味だと思ったのだが。
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/19(火) 11:51:41 ID:ukEgS8Hu]
- >>419の日本語がおかしいけど>>420の読み取り能力のなさも悪い
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/19(火) 12:05:34 ID:cocBvJv8]
- >>419の真意が知りたいね
他の菓子パンに比べたらカロリーは低いよ
味は知らん
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/19(火) 12:20:16 ID:oS6MbWeq]
- 別にどっちでもいいだろ・・・
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/19(火) 12:45:24 ID:ukEgS8Hu]
- ロールパン
スティックパン
あんぱん
クリームパン
ハムたまごパン
チョコパン
を食べたけど全部普通の味だった。
これで普通の菓子パンの60%ぐらいのカロリーだったらいいかなぁぐらい。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/19(火) 13:18:14 ID:feAsfkc/]
- >>419です。すまんなさい…
他の菓子パンのカロリーに比べれば低いと思うけど、カロリーのみを見ればやっぱり高い
と言う意味で書いた。
当たり前だよな…菓子パンなんだし。どっちにしろダイエット中だから食えない
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/19(火) 13:23:00 ID:UmcNXpBI]
- ウォーキング中にみつけたパン屋さんで
巨大なコッペパン（マーガリン+あんこ入）を発見。
３０ｃｍはある。（買った）
５個に切ってお母さんとおばあちゃんに１個づつあげたので
あと３個は毎食米代わりに食うぞ。
１個まるまる食べればカロリー超高いけど
量を加減すればダエイット中でも食べられると思うんだけどなー。
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/19(火) 14:05:28 ID:ukEgS8Hu]
- >>426
おにぎり1個分が高いと申すか
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/19(火) 14:18:57 ID:u5yaEtB6]
- >>428
高い
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/19(火) 14:29:00 ID:ukEgS8Hu]
- 1日2000ｋｃａｌぐらい食ってるけどなぁ
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/19(火) 16:19:18 ID:KV1nhVcL]
- 200kcal以下の嗜好品を、1つでも食べられない時点で
貴殿のダイエット法は誤っていると申し上げざるを得ません
適度な運動はしておられますか？
運動しながら痩せないとリバウンドしやすいって
近所の床屋のおじちゃんだって知っておりますぞよ
時間がない？
いいえ、それは違います
1時間早く起きれば済むことなのです
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/19(火) 18:11:14 ID:feAsfkc/]
- ああ…じゃあ私が見たのがたまたまカロリー高めの物だったのか…
ダイエット中だからじゃなくて「菓子禁中だから」の間違いだ…すまんね('A`)
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/19(火) 18:23:37 ID:UEoEtLmY]
- >>432
ファミマに置いてる奴で
ハムチーズマヨ 196kcal
ハムたまご 175kcal
ツナ 175kcal
クリーム 184kcal
チョコ 175kcal
だよ。
一番カロリー高いので200kcal程度
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/19(火) 20:52:51 ID:/D+OCzec]
- >>403
総カロリーが同じなら変わらないって
ビタミンBもサプリで補えば済むこと
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/19(火) 20:55:40 ID:/D+OCzec]
- >>411
低炭水化物食で脂肪は結構摂ったけど体脂肪も内臓脂肪もちゃんと落ちたよ
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/19(火) 21:23:51 ID:8xnJtdwU]
- 低カロパンの平焼きツナ、トーストして食べたら美味しすぎてびっくりした。
他のやつは普通に食べてイマイチだったけど一手間でｳﾏｰになるんだね
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/19(火) 21:27:13 ID:oS6MbWeq]
- 低カロのチョコちっちゃくなった？
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/19(火) 21:28:03 ID:0inpfqXa]
- >>435
太る・脂肪がつく原因＝脂肪と思ってる奴多すぎだよな。
実際は炭水化物の摂りすぎが一番悪なのにな。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/19(火) 22:46:52 ID:17me2L6o]
- 同カロリーでもパンは米より太るよ
パンには小麦、マーガリン(またはバター)砂糖など入っているし
塩も入っている。
カロリーが一緒でも太る物が入っています。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/19(火) 23:56:37 ID:l9I8VVcF]
- >>439
だからそれ誤りだって。
同じカロリーならどっちかがより太ることはない。
あるとすれば、パンにはバターマーガリンジャムをつけているとか、
ご飯ならチャーハンで油使いまくってるとか、その辺を忘れてるだけ。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 00:14:17 ID:7GEgrBWi]
- 「パンはご飯より太る」ってレスを見ると、かつて某スレを「乳製品は太る」と荒らしてた奴と同じにおいを感じる。
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/20(水) 00:48:23 ID:N/O5Ijq1]
- 低カロパンよりランチパック卵食った方がマシ
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 00:56:08 ID:V5kHzTQj]
- 低カロパンごときでカロリー高いとか言ってる、神経質なくせにデブの奴は
蒟蒻か寒天でも食べて、水でものんでなさい。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 01:10:40 ID:h62QJ1vN]
- >>440
例えば、栄養のあるおかずとスナック菓子が同じカロリーだったら何も変わらないって事ですか？
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 01:16:54 ID:PUpXYmj9]
- >>444
アホか
>>440
食べ方が大きく異なってたら比較のしようがないな
例えば米・パン・パスタ同カロリー、全てオリーブオイル50キロカロリーで調理、
とかしないと意味なし
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/20(水) 01:19:59 ID:PpS2jxWX]
- みんな>>1をよく嫁。
主食の太りやすさを比較するのはスレ違い。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/20(水) 01:36:22 ID:m/8wyYPU]
- >>440
パンにマーガリン、バターを付けなくても
最初から練り混まれてるよｗ
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 01:49:21 ID:Kju2a3oX]
- 脂肪分摂りすぎると太る＝正解
炭水化物摂りすぎると太る＝正解
砂糖摂りすぎると太る＝正解
ついでに蛋白質だって摂りすぎれば“脂肪”になるよ。
なんでこの内のどれかだけだと思うのかが、不思議。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/20(水) 01:53:26 ID:m/8wyYPU]
- 結論
太る原因はカロリーだけでは無い
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 01:59:48 ID:evNg8LZU]
- 腹ぺこ状態だけど、このまま寝て目覚めたら、トーストにスキッピー塗りたくって食べるぜ
朝のお楽しみだ
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 02:00:58 ID:Kju2a3oX]
- てか、カロリーは“単位”だから。消費＜摂取だから太るも、正解。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 12:23:00 ID:5TfjmFkI]
- >>447
リーンなパンなら殆どが油脂類は練り込まれて無いでしょ。
最近こう言う（＝パンにはバターが～、な）レス多いね。何なの？
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/20(水) 13:13:06 ID:m/8wyYPU]
- >>452
油脂類無しで、どうパンを焼く事が出来るのか
教えてもらいたいなｗ
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 13:36:51 ID:pSOCmSvq]
- >>453
逆に問わせて頂きたいのだが、貴殿は本当にパンを作ったことがおありかな？
拙者は手捏ねではなくＨＢ使用でござるが、油脂なんて全く入れないでござるよ？
粉、水、塩、果糖、イースト だけでござるが、何か？
先ずはパンを作る工程で何故油脂を加えるかを御理解頂きたい
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/20(水) 13:53:30 ID:m/8wyYPU]
- >>454
油脂分がなくてもいいのか
そこは無知だった すまん。
しかし粉、果糖、塩
太る要素たっぷりだぞ
GI値も米より高い。
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 14:25:06 ID:pSOCmSvq]
- 別に謝ることはないでござる
拙者こそでしゃばってすまない
ちなみに拙者は
100％全粒粉（塩4g、果糖4g）使用なので
（いや～なかなか膨らまないでござるよｗ）
GI値は白米よりかは低いはずでござる
あと、トーストしただけで食すので
白米＋オカズ よりかは塩分、糖分控え目になるかもでござる
パンもお米も同じでござる
考える努力をせずに食せば、太るのでござるよ
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/20(水) 14:34:40 ID:I0+ERg/4]
- フランスパンは、水、小麦粉、イースト、食塩 だけでおk
市販パンならタカキベーカリーのバゲット原材料が小麦粉、イースト、塩、モルトだよ。
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 15:05:49 ID:oIr5HnEx]
- >>455
>しかし粉、果糖、塩
>太る要素たっぷりだぞ
そんなこと言ってたら何にも食べられないじゃんw
普段何食べてるの？断食ダイエット？
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 15:06:37 ID:2xka/Xe8]
- ダイエットにパンはないわ
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/20(水) 15:10:02 ID:I0+ERg/4]
- じゃあダイエットしてる人たちは何を食べてるんですか？
ご飯の方がＧＩ値高いよ。
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 15:12:31 ID:F7VnT2vV]
- GI値なんか気にしてないなぁ
普通にカロリー調整と運動だけだわな
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 15:13:08 ID:2xka/Xe8]
- パン以外のものを食べているに決まってるｗ
あふぉ？
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/20(水) 15:19:44 ID:I0+ERg/4]
- >>462
どうしようもないアホなんですけど何食べてるか教えてください。
参考にしたいです。
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 15:28:08 ID:FLtHbz6d]
- だからカロリー同じなら変わらないっつーの
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 15:30:53 ID:euQd+5SI]
- カロリー同じなら変わらないとかマジで言ってるの？
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 15:38:22 ID:IijbDOBa]
- >>447>>453
こんな頭の悪い人がいるんだねぇ…
俗に言うフランスパン系（バケットとか）は普通に油脂は使わないんだけど…
ロールパンや総菜パンですら油脂を使わないレシピの本が売ってると言うのに。
馬鹿過ぎて失笑。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 15:41:02 ID:2xka/Xe8]
- パンを家でつくってるなんて・・なんて貧乏なんだ
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 15:47:03 ID:FLtHbz6d]
- 趣味っていう発想はないのか・・・
さすがあふぉ
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/20(水) 15:49:54 ID:7XV1bH8i]
- >>467 はあ？普通に買った方が安く済むだろ？
手間をかけても美味しくて安心できるパンを食べたいから自家製パン作るんだぞ？
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/20(水) 15:51:26 ID:KXxIuqtd]
- 自家製パンくいてえ・・・・。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 15:52:32 ID:IijbDOBa]
- 金がなくて手作りしてる人なんているの？
それに、安くなるのもあるでしょうが、基本的にいい物を作るから、手作りの方が金かかるんですが…
頭の中身が貧しい人って可哀想だね…
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/20(水) 16:35:58 ID:HLO81pBz]
- パンでも御飯でも、
トースト1枚、kcal高いものは塗らない。
御飯は、お茶碗軽く1膳。
…なら、特に問題ないよぉ。
自分は関係ないけど、糖尿病食の模範的なメニューにもパンは入ってる。
食べる量と食べる種類を間違わなければいいのです。
食べる量や食べる種類を間違っても、持病がない人なら、たまぁになら問題ないと思うけどね…
パンでも米でも、毎食少しは食べてたほうがいい。基礎代謝も下がらないし、体力も続く。
痩せた後のリバもしにくい。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/20(水) 17:06:23 ID:o6XZx0S7]
- 結局どっち？
同じカロリーのパンと米だとパン食ったほうが太るの？
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 17:18:01 ID:IijbDOBa]
- どっちも大量に食べなきゃ大した違いはないよ。
ただ、さっき話題になったけど、油脂を使ってるパンやバターを塗った場合は例え同じカロリーでも、
糖質と炭水化物と油は同時に摂取すると脂肪に変わりやすいから、パンの方が太るだろうね。
あと腹持ちもご飯の方がいいらしいし。
まぁそんな小さな違い気にするくらいなら5分でも運動しろと思うが。
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 17:29:47 ID:5EgpYoX5]
- ヤマザキのパンＤｅシューっていうの超うめえ
クリームが異常にずっしり入ってる
高いけど
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 19:13:08 ID:VXFqzZPb]
- >>473
どっちか片方しか食べないの？
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 19:14:01 ID:VXFqzZPb]
- 手作りパンて手間のわりにまずくて嫌いだけどね。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/20(水) 19:25:12 ID:o6XZx0S7]
- >>474
だよねー
でも前日本人はパンの方が太りやすい体質って聞いたんだけどデマかね？
>>476
どっちかだよ。
どうして？
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 19:33:35 ID:VXFqzZPb]
- 朝か昼にパンを食べて夜にごはん食べない？
なんでどっちかなわけ？
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 19:42:01 ID:oIr5HnEx]
- >>477
上手な人が作った手作りパンは美味しいよ（・∀・）
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/20(水) 19:57:16 ID:I0+ERg/4]
- >>467
揚げ足とるんじゃないけど、
これを機に覚えてくれ。
バケット→運搬用具
バゲット→杖
パン屋ですら間違ってるからな・・・。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/20(水) 19:58:13 ID:I0+ERg/4]
- >>466の間違いだった
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/20(水) 20:08:54 ID:gZAmBUke]
- ダイエットダイエットと言いながらパンが好きで５年間もパン屋でバイトしてます。
やっぱりパンはやめられない。
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/20(水) 20:32:37 ID:7fuquJsm]
- 軌道修正しますよ～。
>>437
低カロのチョコパン、私も「あれ？なんか小さい」って思って買わなかったよ。
グラム数は確認してないけど。
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 20:43:48 ID:1pWWfjg6]
- スレタイ読めない連中多過ぎ
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 21:15:26 ID:5pYzhxOt]
- >>403
超亀だがイーストの部分が気になったからググってみた
健康食品としてイースト(酵母)を売ってるところに書いてあったのは
・パンに使われるイーストは生きてるから体内のビタミンを食い尽くす
・この栄養酵母(イーストのサプリらしい)は熱処理してあるから大丈夫
みたいな感じだった
だったらパン焼成した時点で、生きてたイーストも熱で死んじゃったから関係ないんじゃ？
「高い酵母サプリ買って飲むより、安いドライイースト飲めば良くね？」
と言うのを防ぐために書いてあるだけのような気がした
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 21:49:45 ID:hbKvOVFp]
- 個人的経験から言えば、パンもお米も一食200kcal以内に抑えればちゃんと減量できた。
お米なら約120g弱、食パンなら約75g、フランスパンなら約70g強、バターロールなら約63g、クロワッサンなら約45g弱。
食べる前に計ってから食べる。
昔は揚げパン＋フランスパン＋クロワッサンにバターをたっぷり添えてだったりしたからな・・・。そりゃ太るわ。
今はバターをやめオリーブオイル。慣れるとこれが一番うまい。
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/20(水) 21:52:50 ID:I0+ERg/4]
- フランスパンにクレイジーソルトとバージンオリーブオイル最強だよなｗ
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 22:59:25 ID:evNg8LZU]
- ダイエットは一生続くとか言うじゃん。
パン食べられないダイエットするなら、一生パン禁止だよ？
明日の朝は、Ｗチーズトーストだ。
今から楽しみ。
そんなこんなでダイエット７ヶ月目、17㎏減。
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/20(水) 23:33:19 ID:BJlsFqT0]
- 結局食べ過ぎなければいいんじゃない
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/21(木) 00:35:15 ID:AedTSmr6]
- パンとオリーブオイルに、パセリをふりかけたカッテージチーズを添えるとウマー
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/21(木) 00:36:06 ID:AedTSmr6]
- それから、茹でたウインナーソーセージも添えると尚ウマー
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/21(木) 01:26:10 ID:5pp0INAj]
- あたしはパン＋オリーブオイルに、バジル＋カッテージチーズ＋生ハムがいいわ。
赤身の多いやつ。鳥はむでもグゥー。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/21(木) 01:38:43 ID:ZOjlCuO3]
- 軽くトーストしたフランスパンの薄切りにニンニクの断面を
こすりつけて、オリーブオイルつけて、微量の塩こしょうを
振ったのが好き。面倒なときはついこれでおなかいっぱいに
したくなるのがバランス的に難点。トマトすら添える気にならない。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/21(木) 01:51:01 ID:KQ9ZE1xc]
- 固くなったパンを豆乳と卵をといた液に浸してからチーズ乗せて焼いてフレンチトースト
フライパンにはもちろんバターじゃなくオリーブオイル
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/21(木) 08:52:02 ID:7FT9T3sX]
- >>495
作った液を絞ると上手く焼けるよ。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/21(木) 18:26:38 ID:8ybH3FCw]
- なぜかフランスパンの話ばかりだかイングリッシュマフィンもｲｲ!(・∀・)
小麦ふすま入りの麦のめぐみ１つ120カロリー←ぐらい
朝マックのソーセージマフィンのパンだよ
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/21(木) 22:24:06 ID:WpIhNFdS]
- 明日のお昼ご飯は蒸しパン♪
胃が痛くてのチョイスなんだけど、菓子パン久しぶりだから嬉しいな。
全部食べれるといいなー(´∀｀)
しかし一個415キロカロリーとはおそろしや…
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/21(木) 22:34:25 ID:drIuwFxd]
- >>498
胃が痛いんなら明日朝晩の主食を抜かせばカロリー的にもちょうどいいな
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/22(金) 01:25:45 ID:s2lZ7SA2]
- 500ゲトー
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/02/22(金) 13:36:23 ID:PJdiiMV+]
- 低カロパンのチョコクリーム、どこにも無い
昨日ファミマ、サンクス10件以上回って疲れちゃった。
@横浜
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/22(金) 13:59:35 ID:DhpWTgxi]
- >>501 チョコパンあんま旨くないよorzチョコクリームはそれなりなんだがパンがもさっとしてる。
甘くないがツナサンドが一番
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/22(金) 15:01:41 ID:CmI+b0NH]
- 毎朝、朝食は薄皮粒あんぱん1個と牛乳にしてるけど、ダイエット順調だよ。
便秘知らずだし
薄皮粒あんぱん1個は小さいけど、よく噛みながら牛乳と食べると腹いっぱいになるしうまー
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/22(金) 15:05:41 ID:zBXZ//ll]
- 薄皮あんぱんを平たく潰してオーブンで軽く焼くと更にうまいよ
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/22(金) 15:19:13 ID:9YeRsriF]
- 低カロパン、新しいのでないかなー
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/22(金) 19:12:23 ID:iAOzwv8c]
- 食パン2斤とメープルジャム、メロンパン買ってしまった。
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/22(金) 19:40:10 ID:q8kIF3/Q]
- >499
胃が痛くて固形物食べれないのもあり…
朝→ヨーグルト100g＋黒砂糖
昼→蒸しパン一個、野菜ジュース、ポタージュ
夜→野菜スープをミキサーにかけた汁、白い食卓ロール一個、プリン
となりました。まずまずの内容かな？
白い食卓ロールは柔らかいしおいしかった！一個122キロカロリーでした♪
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/22(金) 20:03:02 ID:CmI+b0NH]
- >>504ありがと！
うまそー！
今度やってみる
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/22(金) 23:13:44 ID:oy+4N+AT]
- >>501朝行けば全種類あるけどなー@名古屋
今週のお昼はほとんど低カロパン
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/23(土) 06:15:53 ID:WeTeedQZ]
- なごやいいなぁ
低カロあんパンもおいてるんだろうな・・・。
あれ200ｋcalだしマジで重宝してたけどいえからうってるすーぱーまで３０ｋｍぐらいある
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/23(土) 07:54:53 ID:hF5aOedj]
- 東北在住だから買えないんだけど「低カロパンが売ってる！何買おうか迷うなー嬉しいなー」って夢を見ました(´；ω；｀)
ぬか喜びさせやがって！！！！！！１１１
薄皮あんぱんで我慢します
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/02/23(土) 09:03:46 ID:bRnmkdaz]
- >>502
ツナおいしいんですね、近所にあるので今度お腹がすいたら
買います、ありがとう！
>>509
コーナー自体がないんです・・・（泣）
総菜系も4～5件に1件位しか扱ってないの
みんながもっと買ってくれれば増えるかなあ。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/23(土) 11:48:25 ID:ZUuw7feP]
- >>511
私も東北orz
なかなかこっち売ってくれないよね。
電話もメールもしてるのに。
利益しか見えてないんだろうねー。
東京遊びに行った時には迷わず低カロリーパン買ってきたよ（笑）
ツナ一番うまいー
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/23(土) 16:03:35 ID:0mH7V1kJ]
- >>510
30kgかあ
さすがにそれはちょっと遠いね・・・・
その距離、歩いて買いに行けば低カロパンじゃなくて普通のパン食べても大丈夫だｗ
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/23(土) 16:05:25 ID:0mH7V1kJ]
- >>514
訂正
× 30kg
○ 30km
il||li＿|￣|○il||li 30kgってなんだよ・・・・・
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/23(土) 18:14:38 ID:JZ9Bm8GJ]
- >>515
ﾜﾛﾀｗ ﾄﾞﾝﾏｲ
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/25(月) 02:33:11 ID:rPwEVKrn]
- 昨日セブンで、ハムチーズ(184kcal/105円)ってパン見つけたんだけど既出？
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/25(月) 04:29:31 ID:qQoBHOvI]
- セブンで？それは初耳
そういえば今日ファミマ行ったら低カロパン置いてなくて
店員さんに聞いたら、なんか明日新しい種類が入るとか言われた。
本当かな？
新しい種類なのか、元からあるハムチーズとかがﾘﾆｭｰｱﾙされるのか・・・
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/25(月) 06:30:20 ID:yhcYk3I1]
- 公式見てきたけどメロンパンか
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/25(月) 13:23:22 ID:HkLj84qJ]
- あれか、メロンパンと心が通うとカロリーが低くなるやつか？
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/25(月) 14:03:34 ID:wHltitZb]
- メロンパン！？
どこに出てるの？
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/25(月) 14:09:10 ID:f2SVm7cE]
- 低加パンの新作がメロンパンって事か？
ファミマの新作がメロンパンって事か？
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/25(月) 16:33:29 ID:oIWSaqX1]
- >>517
さっそく買ってきた
軽くて小ぶりだけど、脂っこくないしチーズの風味が丁度よくて( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
この値段、このカロリーなら十分満足だよ 是非リピしたい
教えてくれてありがとう！
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/25(月) 17:10:09 ID:yhcYk3I1]
- ファクス内容。
からだスマイルプロジェクトの新作
3月7日 東北、九州を除くすべてのファミリーマート、サークルKサンクスで販売。
・メロンパン
・メイプルフランス
・5穀ロールパン（2個入り）
3月下旬
・豆腐ハンバーグパン
・平焼きカレーパン
・ウインナーロール
各125円（税込）
※ウインナーロール、豆腐ハンバーグパンは157円（税込）
４月より量販店販売の商品も小分けでコンビニ展開するみたいなことも書いてたけどうろ覚えです。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/25(月) 17:13:33 ID:wHltitZb]
- メロンパンきたああああああああああああああああああ
カロリーいくらくらいだろ
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/25(月) 17:14:01 ID:yhcYk3I1]
- カロリーはうろ覚えです。
・メロンパン 200ｋｃａｌ
・メイプルフランス 190kcal
・5穀ロールパン（2個入り） 80ｋｃａｌ台@1個
3月下旬
・豆腐ハンバーグパン 160ｋｃａｌ
・平焼きカレーパン 130ｋｃａｌ
・ウインナーロール 200kcal
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/25(月) 17:15:55 ID:wHltitZb]
- 大きさにもよるけど、普通のメロンパンの半分以下くらいのカロリーだね
このシリーズいいわぁ
あ、情報サンクス！
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/25(月) 17:24:33 ID:ShXzlhUP]
- 3月7日!!!テストが終わる日じゃないか!(゜∀゜)
売り切れが心配…………
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/25(月) 17:26:36 ID:ShXzlhUP]
- 121kcalの食パン2枚とﾊﾞﾅﾅ一本と豆乳50mlが朝食なんだけど食パン3枚にしたらﾔﾊﾞｲかな?
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/25(月) 17:53:14 ID:LFUiN4pR]
- >>529
それ、ダイエットしてるの？
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/25(月) 18:21:27 ID:ShXzlhUP]
- 38kgまで落ちたので今は維持中です
一日の摂取ｶﾛﾘｰは1200kcalにおさえてます
三食400kcalずつなんですが…やっぱ1枚増やすのは危ないか…
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/25(月) 18:31:14 ID:yhcYk3I1]
- >>531
危なくないよ。
たぶん基礎代謝が1000ｋｃａｌぐらいでしょその体重だと。
だから、普通に日常生活してたらそのままでいいと思うぞ。
アンタで食い過ぎだったら俺とかどうなるのｗ
朝 パリジャン１／２ 580kcal （タカキ）、ピザソース60kcal、コーン缶70kcal
昼 期限切れおにぎり２個４００ｋｃａｌ、春雨スープ160kcal
夜 パリジャン１／２ 580kcal（タカキ）、ピザソース60kcal、ノンオイルサラダ40kcal、生ハム100kcal
これでも運動してたらやせるぞ。
ジョギング 50分
筋トレ 40分
こんなぐらいかな。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/25(月) 18:32:23 ID:f2SVm7cE]
- >>528
朝一行けばいいんじゃね？
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/25(月) 18:35:00 ID:yhcYk3I1]
- 俺夜勤なんだけど、大体パン届くのが朝の２～３時ぐらい。
一番早いところで１時には配達されてるよ。
そこから並べるんだけど、まあ積んでるのさわられるのってけっこうめいわくだったりする。
言ってもらえれば出すんでさわらないでください＞M＜
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/25(月) 18:37:25 ID:TpptCud5]
- >>524
うまそう。
今まで出たのはチョコとあんパンくらいしか食べられるのなかったから楽しみだ。
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/25(月) 18:38:58 ID:ShXzlhUP]
- 基礎代謝は1000kcalほど少なくはないと思います
身長が147cmしかないので38kgでも全くｶﾞﾘじゃないです
基礎代謝はﾈｯﾄで計算したら1400kcalくらいでした…でも所詮ﾈｯﾄですよね…
スポーツは周に4日くらいは水泳1時間ぶっ通しで泳いでます
筋肉もだいぶついたので基礎代謝は自分でも1400kcalはあるんじゃないかなー…と思いますが…この考えは甘いのでしょうか(-_-)
食パン1枚増やしたとしても400kcalちょっとなので増やしちゃおうと思います
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/25(月) 18:40:18 ID:yhcYk3I1]
- 今日も夜勤はいってるので取れたら写メ撮ってもってきます。
画像も白黒だけどのってる。
まだ公式発表ってされてないよね？
コンビニ各店にはファクスきてるけど、
さっきイトチュー見てきたら書いてなかったんで気になった。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/25(月) 18:42:36 ID:yhcYk3I1]
- >>536
それだったらぜんぜん食べても平気。
と言うかもうちょっと食べたほうが健康にはいい。
体重も筋肉ついてるならほぼ適正じゃないか？
お腹が出てるなら内臓がはみ出してきてるだけだから腹筋すれば引き締まるかと。
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/25(月) 20:56:20 ID:6gabTU33]
- 五穀ロールパンと
豆腐ハンバーグパンに激しく惹かれる。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/25(月) 21:10:34 ID:smAuRMtz]
- やっぱりカンパーニュ最高
ふわふわもちもちふわふわもちもち
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/25(月) 22:34:58 ID:IZC7XK25]
- 今日から菓子パン１つにしてダイエットします！
誰か一緒にダイエットしませんか？
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/25(月) 22:51:38 ID:vuFQVsnR]
- >>524
お、今度は北海道でも発売か
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/25(月) 23:06:23 ID:GAzrYAR5]
- >>541
今まで１日で菓子パンいくつ食べてたの？
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/26(火) 18:42:40 ID:CCYL/tCO]
- ニッポンハムのベーグル食べた！
これいいね～今日食べたのはスイートポテトベーグル199kcalでした。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/26(火) 18:48:48 ID:761rjQvE]
- 助けて・・・
親戚がパンを作っておすそわけしてくれた。
いい色に焼けてふっくらとしてそうな、あんパンにクリームパンに豆パン・・・
晩は野菜鍋とワカメの酢の物だけだったし・・・って、
こんなことを考えて、手が伸びそうな自分が怖い
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/26(火) 19:10:57 ID:kz5v1LrQ]
- >>545
食べても大丈夫
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/26(火) 19:43:46 ID:bpqBvzou]
- まずはアンパンにかぶり付く。
口の中でほろっと餡がくずれ、舌の上に鎮座して
「私はここにいるよ」と囁く。
「ふふふ、逃がしはしないさ」
可愛い小豆の食感を歯でシャクシャクと味わった後、クリームパンにかぶりつく。
すると、ヒンヤリとしたカスタードクリームが舌を優しく包み込んできた。
「なかなかのテクニックじゃないか」
じらすようにクリームとパンを絡ませ、しばらく口の中に置いた後
一気に飲み込んでやった。
次は豆パンだ。
ほんのりと甘い大きめの豆が、ほくほくと
ああああああああ腹減ったなぁぁぁぁ
- 548 名前：545 [2008/02/26(火) 19:50:06 ID:761rjQvE]
- 拷問だ・・・
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/26(火) 20:14:17 ID:kz5v1LrQ]
- >>548
全部一口づつ食べて後捨てちゃえばいい
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/26(火) 20:24:01 ID:q2F/hYYf]
- >>545
冷凍できるよ
一つずつラップして食べるときはチンしてトースターで焼き色つけて。
朝食のときいただけば良し！
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/26(火) 21:15:35 ID:Y4q3hPRy]
- 皆さんの好きなパンは何ですか？私の今のブームはクリームメロンパンですねー。
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/26(火) 21:29:07 ID:wyQ+xutB]
- ずっしりキャラメル風味クリームデニッシュおいしーい
＼(^O^)／カロリー表示無いけど
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/26(火) 21:48:05 ID:kivSWy6l]
- まずはデニッシュ
次にキャラメルクリーム
砂糖ﾀﾌﾟｰﾘ、メロンパン
とどめにずっしり…
もの凄く、高カロな予感ｗ
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/26(火) 21:49:17 ID:kz5v1LrQ]
- メロンクーヘンｗｗｗｗ
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/26(火) 21:49:31 ID:kivSWy6l]
- あ、メロンパンなかったｗ(///恥
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/26(火) 21:52:47 ID:kz5v1LrQ]
- クリーム系のパンにいやと言うほど０カロリーの甘味料をかけて食べると腹もちいいよ
っていうか、気持ち悪くなって食べる気なくすからお薦め
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/26(火) 22:07:20 ID:HzUc8hwT]
- 広いこの世の中、あんパンダイエットなるものもあるそうだ。
夕飯をあんパンとたっぷりの野菜にするだけ。あんこが甘いからストレス解消にもなるとか。
想像してみたら薄皮あんパン食べたくなってきた…w危ない危ない
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/26(火) 22:17:32 ID:f7E5zsYh]
- パン一枚にジャムって量多いかな？
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/26(火) 22:27:23 ID:C5TkLODt]
- 最近、近所で砂糖も牛乳も卵も使ってないピタが買えるようになって、
かなり愛用している。袋形のサンドイッチもいいけど、半分にスライス
したものにハムを載せてオーブントースターで軽く温め、
たっぷりの千切りレタスやトマト、ピーマンやきゅうりのスライスを載せた
オープンサンド風なのだと、パンに比して野菜の量が増えていい。
食べるときは二つ折みたいな感じで。
サラダ類じゃなくて、ピーマンとナスの味噌煮やひき肉炒り煮なんかも
けっこう合う。
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/27(水) 13:14:53 ID:ezYoJYmC]
- コンビニで買える低カロパンは全種類食べたんだけど
量販店でしか買えない物が食べたくて、昨日アピタまで行ってきました
その中で、ブログでもあまり話題になっていない「あんぱん」を購入
あんぱん 敷島製パン
栄養成分表示(1個当り)
エネルギー 209kcal
たんぱく質 5.9g
脂 質 2.9g
糖 質 41.7g
食物繊維 5.3g
ナトリウム 168mg
やはりというかやや小振りで、トップバリュのあんでござると同じかやや大きい位
パン生地はクリームパンと同じ感じで、期待するほどのうま味はありませんでした
ところがっ！あんこ、つぶあん、これは想像以上においしかったです
通常のあんぱんにも引けは取らないと思われました
他のシリーズと比べて、糖質・カロリーが少々多いのは
このおいしいあんこのせいなんでしょうね
（脂質はクリームパンの半分位なんですが）
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/27(水) 13:20:27 ID:ezYoJYmC]
- 知りたい方もおられるかもしれないので
ついでに原材料名の方も
原材料名：つぶあん・小麦粉・糖類・食物線維・加工油脂・卵・パン酵母
ミルククリーム・サワー種・小麦たんぱく・食塩・醸造酢
ホエイパウダー(乳製品)・脱脂大豆粉・脱脂粉乳・乳化剤
甘味料(スクラロース)・香料
無理して遠出してまでお勧めできる程って物ではないかもしれませんが
このつぶあんには自分は十分満足できました
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/27(水) 19:25:55 ID:2rn2ap94]
- 今日だけで低カロリークリームパン5個食った。
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/27(水) 19:36:45 ID:DfBRtohV]
- 低カロリー積もれば高カロリーとなる
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/27(水) 20:21:29 ID:2rn2ap94]
- ご飯代わりだよ？
朝２個
昼１個
夜２個
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/27(水) 20:55:39 ID:Qh6EEsCW]
- どっちにしても最悪だな。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/27(水) 21:03:23 ID:2rn2ap94]
- だねｗｗｗ
栄養バランスがったがただけどたまにはいいだろう
いつもの食事代わりとまともだからなｗ
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/27(水) 21:03:40 ID:puPau2go]
- 栄養が………
カロリーだけ見ればいいってものじゃないんじゃないかな
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/27(水) 21:05:51 ID:2rn2ap94]
- 最近低カロリーパンのクリームパンのうまさに気づいてしまった。
これはこれでうまいんだよなぁ。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/27(水) 21:07:34 ID:DMgv6YeF]
- 毎週水曜は１食だけ好きな物食べていい日に決めてて朝メロンパン食べたー(^-^)カロリー500近くあったけど気にしないｗ
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/27(水) 21:09:47 ID:2rn2ap94]
- >>569
私もそんな感じだぜｗ
隔週一回好きなもの食べる。
ダイエット成果が
157cm65kg→48kgだからな。
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/27(水) 21:10:18 ID:puPau2go]
- そのやり方いいな
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/27(水) 21:11:49 ID:dZuVCYAJ]
- うん。どこまでも自分に甘い生活を何とかしたい。
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/27(水) 21:35:23 ID:zp4XD2dM]
- パンは腰回りに肉がつくんだぜ
小食にしても意味なし＼(^O^)／
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/27(水) 21:43:53 ID:DMgv6YeF]
- >>569だけどこの方法にしたら間食辞めれた＆パン食べたいイライラも減ったよ！
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/27(水) 23:24:15 ID:UvQdNFjt]
- 低カロリーパンはどこに売ってるのですか？
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/27(水) 23:25:16 ID:9vy91LGk]
- >>575
ファミマ
サークルケーサンクス
あと地方のスーパー
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/28(木) 00:51:42 ID:c+mJSqHa]
- SUBWAYに通うようになってから、ストレスゼロ。
パンの種類選べるのがパン好き心をわかってらっしゃる。
自分で【選んで食べてる】って思えてうれしい。
野菜もどっさり摂れるからお肌も好調。
徹夜続きで睡眠不足なのに。
かなりボリュームあるし満足するよー。
ポテトが揚げてないのもポイント高い。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/28(木) 10:24:34 ID:No1FEs5/]
- まぁﾊﾟﾝ食う時点でまずﾎﾟﾃﾄは選択しないけどな
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/28(木) 11:42:27 ID:Fs+5HGIx]
- 炭水化物+炭水化物で吸収効率よすぎだな
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/28(木) 13:12:59 ID:OlhcQRtB]
- >>577は「パン好きのダイエット」と言うよりも「パン好きの健康バランスごはん」て感じだなw
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/28(木) 14:19:57 ID:UOxytpO+]
- サブウェイのサンドイッチに入ってる野菜の種類と量で
「どっさり」食べた気になってるとは、無知っておそろしい。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/28(木) 17:03:11 ID:2hq2WiWc]
- >>581
私もそう思った。
自分で同じようなもの作ったら、切る量が少なくてびっくりするはず。
偽の安心感は危ない。
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/28(木) 17:53:37 ID:huucorga]
- ここの人ってたまに言い方きついよね
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/28(木) 19:00:33 ID:fBZLRe+J]
- 話しぶった切ります。
ベーグルのチョコ味を買ったよ。日本ハム。1個210キロカロリー
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/28(木) 19:09:37 ID:aURgAd3t]
- 自分でサラダ作るとレタス一個とかペロリと食べてしまうしなぁ
でも外食で野菜っていうと難しいよ
バイキングで何度もサラダつぐしかなくない？ってスレチか
最近低カロリーパンが売り切れまくってる件
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/28(木) 19:10:38 ID:GuCWnj87]
- 自分もニッポンハムのベーグル買った。ブルーベリーとプレーン。
プレーンはクリームチーズ付きで210kcalぐらい。明日が楽しみだ。
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/28(木) 19:14:09 ID:vhRJ301u]
- ファミリーマート納入 朝2時～5時
サークルＫサンクス納入 昼 13～15時
だそうです。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/28(木) 20:04:56 ID:UHTyzkRM]
- 日本ハムのベーグルはブルーベリーが一番。
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/28(木) 22:09:54 ID:wguA6EMb]
- あれほどファミマを回っても無かった抵カロリーパンのチョコ、
サークルKであっさりゲット出来ました！
ちなみにサンクスにはもれなく惣菜パンがありました。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2008/02/28(木) 22:37:22 ID:jv/EHif3]
- チョコうまいよな
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/29(金) 14:06:49 ID:VMkPktJ5]
- 低ｶﾛパン、新作早く食いたい(*´Д`)
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/29(金) 18:19:14 ID:wHMkyCw1]
- パニーニ食べたい。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/29(金) 18:27:49 ID:CqoRg0pZ]
- どこからか出てる
日本ハムあたりかな？
3連パックのホットドックっぽいパンとフォカッチャっぽい奴のカロリーが低かった
3個入り100gあたり240ｋｃａｌ
3個240g
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/29(金) 21:00:18 ID:FWIYum7K]
- ファミマカード作ったら火曜と土曜はパンが10%引きに
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/29(金) 23:40:34 ID:UhYspOvg]
- ファミマのパンって美味しいよね～。
メープルとかクリームが入ってるもっちりしたパン・・名前忘れたけど
あれ好きなんだよなぁ・・・。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/01(土) 02:30:40 ID:L4KWnRL6]
- 5mm厚のライ麦90%パンに
ハム乗っけて食べ出すととまらんね。
明日はチーズ乗せて食おう。
幸せだ。
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/01(土) 07:16:19 ID:Yzym4kgO]
- 前も聴いたな
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/01(土) 08:04:19 ID:2fCR1jQD]
- 食パンにマーガリンどっちゃり塗って、バナナ輪切りもっこりのせて、蜂蜜だっぷりぶっかけて食う
あの最悪に下品な甘さ（褒め言葉）ときたらもう…
くいてえなあ…
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 08:26:47 ID:Dhhmv4wo]
- うぇ
まずそう
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 08:39:04 ID:H8leb2R9]
- うぇ
まず
そ
う
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/01(土) 08:46:16 ID:glK/HHin]
- べーグル作り始めたんだけど、強力粉って小麦粉よりもカロリー高いかな？
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 08:50:37 ID:EtFG1aYo]
- そんなことも調べられない人にダイエットは無理。
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 11:08:15 ID:oiJifP9E]
- ファミマのメロンパンとクリームパンあっさり完食した。
合わせて約800kcal…orz
走ってきます！
(｀･ω･´)
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 12:45:24 ID:gfuepR+a]
- セブンの苺サンドめっちゃｳﾏｰ！
愛知ゆめのか苺サンド２１４kcal。
タイミング悪いと売ってない。
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 22:53:07 ID:nN/zlTls]
- >>600
感動したｗｗｗｗ
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 07:42:37 ID:CyGTtHe2]
- ズームインで低カロパン特集だって
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/03(月) 08:59:46 ID:HXSdsZOQ]
- 今日？
テレビで取り上げるってことは、やっぱり結構人気あんのかな
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 10:20:57 ID:iyeQQHea]
- 低カロリーパンは東北ではまだ売られていませんよね？
食べたいんだけど
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 10:29:50 ID:+aGPPieC]
- >>606
ご覧になった方、どんな内容でした？
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/03(月) 10:48:53 ID:rJDiDjAe]
- >>609 コンビニの低カロリーぱんのほかに こんにゃくの粉や粒を配合したパン、水だけで練って作るパンがでました 水だけで作るパン 意外に美味しそうにみえた
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 11:36:45 ID:jfp9iVx2]
- >>610
酵母と塩もなし？
水だけで作るパンって言うかハード系のパンは水じゃね？
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 11:43:48 ID:+aGPPieC]
- >>610
レスを有り難う。
「ズームイン・スーパー」のサイトに行ったんだけど情報が見つけられなかった。でも気長に探して見るよ！
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 11:51:01 ID:rJDiDjAe]
- >>611 ですよね ごめんなさい家事しつつ観たので そこ見逃した・・イーストと塩はいれるのかなあ ハードなパンではなく バターロール系にみえて やわらかそうでした
>>612 どういたしまして 何かヒットするとよいですね あれ観ていたら自分でも作りたくなりました こんにゃくの粉か・・・
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 12:02:44 ID:jfp9iVx2]
- 塩がないとパンは糞不味いよ・・・＞＜
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 12:23:03 ID:cBFeI7P8]
- フランスパン好きだけど、塩分が多いらしい。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 12:24:21 ID:hgisDwPM]
- 水だけだと膨らまないから、オレンジの皮に付いてる白い繊維を混ぜて膨らむようにしたんだってー
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 13:15:10 ID:QYAuzSzh]
- ふわふわ感より歯応えや小麦の旨味楽しみたいから低カロパン惹かれない。
パスコのイングリッシュマフィン麦のめぐみが125kcalでうまい。
レタス、トマト、ハムたっぷり挟んで２つ食べれば大満足。
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 00:18:01 ID:8U/m/uEQ]
- 低カロパンの新作が今日発売するみたいだね
サイトにはブルーベリー&ホイップ130円の情報しかないけど
他にも出るんだろうか？
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 00:59:16 ID:r4VoK1O+]
- 食パンまだー？
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 03:56:31 ID:jOOT2QWa]
- >>619
それだ！
我々が待っているのは低下路食パンだ
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 07:07:19 ID:yaUYMJMi]
- >>618
ｗｋｔｋしながらファミマに行ってきたが・・・悪いが“見”だ
196kcal、見た目すごく美味そうだったんだが・・・
小せぇｗ小さすぎるｗｗオレンジ位しかねぇｗｗｗ
オレが本気出したら一口で食えるｗｗｗ
コスパ悪すぎで、一般人は買わない思われ
これはもう、からだスマイルプロジェクトも終わったかも分からんね
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 07:22:16 ID:sqrc8MA/]
- 菓子パンとエクレア毎日食ってたら太ってきた
ガマンできる限り、アイスに移行しようと思う
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 08:58:41 ID:+fcJ7Yf4]
- 低カロのブルベホイップ食べたよ。すげー小さいしカロリー高いし。
でも気持ち悪いくらいホイップが入ってたしブルベ甘いし低カロ洋菓子かも
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 12:16:53 ID:0ZzBuVR/]
- ここでもたまに出てくる、Ｗスイートポテトを間違えて2分くらいチンしてしまった。
ガチガチに固まったので捨てようか迷ったけど食べてみたらお煎餅みたいでずっとお菓子我慢してたからちょっと嬉しかったし美味しかった
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 12:24:57 ID:yJUmgwVK]
- >>623
小さめ洋菓子はたいてい200kcal前後。たいして変わらない。
200円払うんだったら美味い洋菓子屋行った方がよくね？
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/05(水) 17:22:34 ID:lpZQ85Hz]
- 摂取カロリーに余裕があったんで
桜香る粒あんぱんを買って食。
ウマママーだったけどあっけない。
菓子パンはほんまにあっけない。
２～３個パクパクいったら1000kcal超えるけど
それくらい食べたい。
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/05(水) 17:51:54 ID:BjijRj17]
- 食ったら１時間半くらい走って来い！
食った分消費すれば無問題。
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/05(水) 19:01:15 ID:Eeiqmgir]
- ホームベーカリーでバター入れずに焼いたら、
固いね。
ふわふわにするには、油脂がいるんだなぁ。
しばらくカチカチパン食べよう。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/05(水) 19:04:37 ID:BjijRj17]
- >>628
フランスパン風モードで焼いてみれ。
油脂なしでも固いなりに良いカンジのパンが焼けるよ。
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 03:13:04 ID:VCktaZqd]
- 自作パンやってみよう。
市販のパンはカロリー高すぎる。
低カロリーでいかに美味しく作るか
ダイエッターの醍醐味でもあるｗ
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 04:09:39 ID:Y8/DpxJj]
- 普通に仏蘭西麺麭買えばよろしいｗｗｗ
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 06:57:17 ID:z0Latt+W]
- 朝からコーンマヨネーズパンを食べてしまい後悔 カロリー高いのに
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 07:25:55 ID:nMvJp8rt]
- 昼夜控えめにすれば大丈夫！
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/06(木) 10:07:01 ID:Tr5jlNuS]
- パリッと焼いた食パンに
バター塗ってイチゴジャム塗って
温かい内にパクつくのは
小学生の頃から大好物だ
基本最高
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 10:49:49 ID:teyZUAa7]
- すごい疑問なんだけど パン食ってダイエット出来るの？
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/06(木) 12:47:17 ID:YCN1Xfgn]
- 人によると思う
お米食べなくても平気な人には可能なんじゃないかな
私は米→食パンに変えてから、お米食べてた頃より
体重も脂肪も減ったよ
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/06(木) 13:11:26 ID:H5KhOiRW]
- >>635
普通の食事にパンを取り入れるだけの話しだよ。
ここはただパン好きのダイエッターが集まってるだけだw
パンを食べることでダイエットするわけじゃないから勘違いすんな～
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/06(木) 14:02:07 ID:n30l2c3r]
- こんにちは、初めまして
最近またダイエットしようと決意し始めたのですが、食欲が止まりません...
押さえられても｢さっき食べたの少なかったから平気かな｣と思って次の食事のときに普段以上に食べてしまうんです
最近ドカ食い続きで見るからに丸くなりました;;;
今日も
朝
ボルガパン一つ
おにぎり半分
昼
シナモンロール
ミルクブレッド
チェリーパイ
べーグル
各一つをパン屋で買い、全て食べました
もう夜は食べないつもりですがこのまま続けるとずっと太っていきますよね??
炭水化物の採りすぎになるんですよね??
ちなみに
156センチ/54キロパン大好き女です
運動は駅までの20分を歩くことと腹筋背筋しかしていません
長々と申し訳ないです
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/06(木) 14:40:59 ID:FeBtgbOC]
- >>638
そんな栄養バランス悪けりゃパンどんだけ食っても満足しないだろうに
もっと栄養のこと勉強しなよ
野菜やたんぱく質とらないと・・・。
具沢山スープとか温野菜サラダをパンと一緒に食べたらどうかね
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 15:37:06 ID:gO611DSC]
- >>638
以前、パン職人から「パンは栄養が片寄っているのでバランスを気を付けて下さい」と言われたことがあります。
このスレは、決してパンを我慢することが目的なのではありません。
だから皆で抵カロパンについて、等を情報交換しているのですよ。
このレス最初から読んでごらんよ。
- 641 名前：638 mailto:sage [2008/03/06(木) 16:56:15 ID:n30l2c3r]
- >>639
野菜のスープですか...
確かに今栄養のことを考えない食生活になってます
でもなるべく気をつけてみます
ありがとうございましたっ
>>640
読ませてもらいました
1週間に1度というのはいいかもしれません
私もみなさんを見習ってみたいと思います
ありがとうございました
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/06(木) 18:47:49 ID:1Jagbcqc]
- >>629
なるほど！
やってみます。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/06(木) 19:22:57 ID:wSI0SUgJ]
- パン屋バイトで家の冷凍庫に大量の食パンがある、常時5斤ぐらい。
惣菜・おやつパンはあまり貰わないし（もはやパンを「買うもの」として見れないので買いもしない）
食パンは何もつけずに焼いてスープと食べればカロリーは問題なし！と順調にダイエットを進めて数ヶ月、
最近何の気なしに買ったスドーのホイップシリーズにはまってしまった
なんだクッキー＆バニラって！抹茶＆ピーナッツって！そんなの美味いよ！
普通のジャムやパター、シロップにはそんなに惹かれないが、変化球系に弱いんだ・・・
見るからに高カロリーだしそもそもカロリー表示されていないのが怖すぎる
と・・・とりあえず明日の朝まで我慢だ
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/07(金) 19:52:03 ID:i60AG6z0]
- 低カロパンのブルーベリー&ホイップ、試しに食べてみたけどやっぱり微妙だね。
小さいし、パンの味も他の低カロパンのが美味しい気がする。
>>643
雪印のピーナッツホイップが100gあたり659kcalあるらしい（ネオソフトより高い）
スドーのホイップもそのくらいありそうだよね…
でも美味しそう。
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/07(金) 20:08:18 ID:uysVJS86]
- >>643
www.sudo-jam.co.jp/whippe.html
これか・・・
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/07(金) 20:48:28 ID:zSyMuuOt]
- 今日はパン買わないと決めて行きつけの店も避けてきたんだが
乗り換えの駅にあるいつもなら入らないパン屋に突入してしまた
まあ明日明後日我慢でいいか……
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 20:55:09 ID:KeNwhHXr]
- ドンク神戸元町本店でフランスパン買ってきた。
やっぱりうまいね。
普通の店の奴はパサパサだけどこっちのはかりっとしてておいしい。
京都住だけどｗｗｗ
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 22:47:51 ID:4t+ekDMA]
- 今日は7日だからメロンパン発売だっけ!?
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 23:30:56 ID:ow06DkT3]
- 低カロを売りにしてるからってファミマのブルーベリー&ホイップ買ったけど、普通のベーグルの方がカロリー低かった...
パンのカロリーの知識全く無いから気をつけないとorz
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/08(土) 02:08:57 ID:tp31WCwF]
- >>649
ベーグルってプレーンで100gあたり270kcalくらいあるから、200kcal以下の
ベーグルだとかなり小さいんじゃないかな…
と思ったけど日本ハムのベーグルなら200kcal以下だね。
自分もあのブルーベリー＆ホイップ食べるならWベリーベーグルのがいいなあ。
ちなみにパンのカロリーは
ttp://muuum.com/calorie/menu4.html（PC）
ttp://i.kcal.fc2web.com/pan.html（携帯OK）
このあたりのサイトが参考になるよ。
関係ないけどパンのカロリーについてちょっと検索してたら、ローズネットクッキーが
450kcalだった時代があるんだね（たぶん、1個あたり）
大きさやらレシピが代わって今や1個658kcal…
（まあアレをパンとは呼ばないと思うけど）
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 07:45:52 ID:B8kWz0+i]
- >>650
わざわざありがとうございます！
凄く助かります！
これからはこのサイトを参考にしてなるべく
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/08(土) 12:25:18 ID:deMnZ8aj]
- >>651が突然、闇の組織に連れ去られた件
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 12:49:46 ID:X5orKh0x]
- >>652
ズバコーン！ ｗｗｗ
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 13:17:08 ID:IAk45i73]
- ピザが好きすぎる
- 655 名前：奈奈 mailto:sayaaisiterunana@yahoo.co.jp [2008/03/08(土) 13:20:11 ID:BVDaLaoK]
- ダイエットに本当に苦労して、
どんな方法しても失敗した私、
ここで仲間に出会いました。
kai.main.jp/dietl/
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 13:24:32 ID:w4hzlalh]
- >>651どうした！しっかりしろ！
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/08(土) 13:33:01 ID:56VCojbR]
- 一連の流れに烏龍茶吹いた
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/08(土) 15:44:19 ID:FvQ+RF6Q]
- きっと今に白馬に乗ったヒーローが現れるに違いない
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/08(土) 19:45:12 ID:F0qTQ8q2]
- どこだどこだ！？
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 21:02:23 ID:yyuDYYOf]
- ⊂ニニ( ^ω^)二⊃ﾌﾞｰｰﾝ
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/08(土) 22:50:24 ID:IE3KyqSz]
- 648のメロンパン情報が気になる
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 13:48:26 ID:rqaBcJAM]
- 低カロのブルベリ食べた。それほど美味しくはないけど普通に甘いしカロリー低いならいいかな？
メロンパン気になる。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 13:54:44 ID:a45fvYN/]
- メロンパンうまいな。
これで189ｋｃａｌはおいしい。
結構大きいし。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 13:59:47 ID:/L6iXVoG]
- 明日の昼にメロンパン買う予定
今から楽しみ
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/09(日) 14:17:40 ID:BKcjeJgB]
- ホームベーカリーで全粒粉100%のパンを自作。これ最強。
（有機栽培の粉を選ぶ）
安全だし栄養抜群だしコスト安いし、効果的。
最初は下痢をしたくらい便秘にも効きます。
少量をよく噛んで食べるようになるし、量少なくても十分腹がふくれる。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/09(日) 14:18:58 ID:/L6iXVoG]
- 下痢してるのに安全なのか？
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/09(日) 14:44:25 ID:BKcjeJgB]
- >>666
慣れて、よく噛めば全然問題ない。
お通じが良い程度。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 15:12:17 ID:Hz+94JFm]
- メロンパン、普通のメロンパンとの甘さの違いはどれくらいかな～早く食べたい
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/09(日) 16:23:22 ID:g0P83tN4]
- >>663
どこのコンビにで扱ってるの？
HP見たけど、どこにも載ってなかったような・・・
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 16:46:55 ID:/L6iXVoG]
- >>524
>>526
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/09(日) 17:05:49 ID:g0P83tN4]
- >>670
大阪住みだけど、ファミマやサンクスで見なかったなぁ・・・
関西は１週間遅いのかな？
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 17:39:42 ID:rqaBcJAM]
- >>670
こちら関東。やはり見なかったなぁ。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 17:51:13 ID:a45fvYN/]
- ユニーのパン売り場でキャンペーン販売してましたよ
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/09(日) 18:58:39 ID:MpHmy2Zq]
- ああああああああaaaaaaa
チョコバナナデ二ッシュ食べたいいいいいiii
でも。。。。
食べちゃだめだ、食べちゃだめだ
負けそうです
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/09(日) 20:32:11 ID:xAjLSbaP]
- >>673
情報ｻﾝｸｽ
ユニー逝ってくる
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/09(日) 23:19:48 ID:g0P83tN4]
- メロンパンはコンビににはないってことなのかな？
買ったことある人、情報お願いします。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 00:42:19 ID:XKVUX3xE]
- だから>>524>>526だって上にも教えてくれてる人がいるのに
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 00:42:50 ID:6tygcU5L]
- http://代書屋.com/ に化粧品・美容特集あります
ダイエット対策もたくさんあります
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 15:51:48 ID:ix6f/bEy]
- 近くにユニーないんだけどユニーのホームページに逝ってみた。
低カロパンって種類が色々あったのね！メロンパンはまだアップしてなかったけど、あんパンやスティックタイプもあった。いいな～。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 16:39:28 ID:RO7endr7]
- ホームベーカリーで2日おきにパンを焼いて
それを6等分して食べるようになった
砂糖を減らしたり、バターをオリーブオイルに変えたりって
適当にレシピを無視しだした頃から徐々に楽しくなっていった
おからパンとか超美味い。マジオススメ。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 17:58:58 ID:UgSLpmzm]
- ユニーでメロンパンとあんパン買って来た。
メロンパンおいしいね。
ビスケットサクサクで生地がふわふわ。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 19:22:24 ID:w17CWtFS]
- >>680
美味いおからパンのレシピきぼん
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 01:41:12 ID:NxeLoe2X]
- ホームベーキングの人にお伺いしたいのですが
ドライイーストと粉を事前に混ぜておいて、
使用する分だけぬるま湯あるいはぬるく暖めた牛乳で混ぜて
発酵するでしょうか。
一人暮らしなので、通常のレシピ分量だと多く、冷凍庫が小さいので
冷凍保存が難しいため、食べる分だけ焼く、という方式をとりたいのですが。
残っているとつい食べなくちゃと思ってしまうので。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 08:53:01 ID:MKnOBdur]
- レシピだのを知りたい方はココより食べ物の方で聞いたほうがいいのでは
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 09:25:22 ID:fDgV5Rsq]
- >>683
イーストと粉を事前に混ぜおく意味がわからないんだが。
混ぜたとして、冷凍保存必須です。
>通常のレシピ分量だと多く、冷凍庫が小さいので
>冷凍保存が難しいため、
何を冷凍保存するのが難しいの？焼き上がったパン？
そのことと「イーストと粉を事前に混ぜおく」事とどう関連があるの？
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 10:16:33 ID:mHeYGyAW]
- >>682
cookpad.com/search/category/500/
とりあえずここで検索するといっぱい出てきます。
>>683
ドライイーストと粉を混ぜたら駄目です。というかパンが膨らまないです。
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 12:50:52 ID:7ktfQF2B]
- ていかろメロンパンみつからない・・・
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 12:56:16 ID:/Tn8t/YN]
- メロンパンあったよ？
ユニーだけど。
山積みだったけどｗｗｗｗ
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 13:09:10 ID:fDgV5Rsq]
- >>686
水分入れなきゃ発酵しないから大丈夫だよ。
パネトーネマザーなんかは小麦粉入ってるし。
てかパン作りの話しはスレチだよね。
続きは↓のスレで
food8.2ch.net/test/read.cgi/patissier/1198987375/l50
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 13:15:04 ID:RxbefW84]
- ファミマではベリーしか発売しないの？
ユニー近くにないorz
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 20:32:18 ID:hzH63Au4]
- 食パンも山型のがカロリー低いんだ
知らなかった
これからは山型だ
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 23:46:45 ID:8tcotRtS]
- 今日ユニー行ったけど新作の低カロパン売ってなかったよ
名古屋ユニー
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 00:37:43 ID:mmuNagrC]
- 三重だけど売ってたよ
- 694 名前：692 mailto:sage [2008/03/12(水) 00:42:40 ID:h1UrTIfF]
- >>693
希望が持てました
小さいユニーだったから無かったのかも
アピタ行ってみます
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 04:59:32 ID:Q28B1fBj]
- >>524
を参考にサンクスとファミマ数軒探したけど、メロンパンなかったorz
ユニーは近くに無いしなぁ
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 12:50:19 ID:fO03MUsn]
- 低カロパンくいてえええ
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 15:53:23 ID:H6xrbgTt]
- みなさんダイエット順調ですかﾉｼ
どうしても食べたかったので今日の夕飯にずっしりココアデニッシュを
買ってしまた。もともとドカ食材買いにいったんだけど、なぜか買ったの
それだけですんだ。。
カロリー脂質恐ろしいけどドカよりマシだし、
五時ごろ食べて走ってきます。前向きに食べる菓子パンばんざーい＼(^^)／
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 17:16:49 ID:KeUHl6EG]
- >>693
ごめん、三重だけど見つからないorz
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/12(水) 17:19:46 ID:ro4t5Yll]
- 自分で低カロメロンパン作ってみよう。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 17:31:39 ID:fO1S5Wjk]
- 昼ご飯に薄皮チョコパン2つのつもりが一袋いってしまった…。２時間歩いたし夜走るからいっか…
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 17:43:09 ID:iidkXW0l]
- >>700
そーなのだ。一袋食べ切らないと気が済まない人は、○個入りって危険なんだよね～。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/03/12(水) 17:48:14 ID:s5UuxJMI]
- ヤマザキの新食○宣言、直焼きロール、
昔から好きなパンだったけどダイエットにイイ。
フランスパンに近い生地なのでかみごたえがあって結構大きい。
今日はノンオイルツナと野菜をはさんで210kcalくらい、
バターを入れなければ180で収まるよ。
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 18:13:23 ID:T1AOQViA]
- >>691
まじで？あたしも知らなかった。山型好きだから嬉しいｗｗ
でも何で山型の方がカロリー低いんだろ
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 18:22:50 ID:q/VQnSfH]
- 山崎？のスイートブールを、朝から一個丸々食ってしもた。
あんなデカデカしたやつを食ったのに昼腹減るなんて…低カロパンが話題にあがってるようだけど、ちっちゃくておいらには足りんよ(ﾉД`)
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/12(水) 18:25:29 ID:fPImU4vk]
- >>702-703
んなわけないだろw
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/12(水) 18:26:44 ID:fPImU4vk]
- ↑は、>>691,703の間違いっ
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 20:56:50 ID:EPNiizJH]
- 我が家の斜め向かいにパン屋オープン
くるみパンﾃﾗうめぇｗｗｗｗ
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 00:16:32 ID:N/9afhu3]
- サブウェイ、値上げしやがった。小麦粉の高騰が原因か？
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 01:08:43 ID:CgZcE2mu]
- パンじゃないけど、ベーカーズおすすめ☆
もちもちしてて、パン好きだけど、個人的には満足
138カロリーだし、お腹もちもいい気がする
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/13(木) 05:43:19 ID:3JLsHUBH]
- >>707
精神鍛錬できるな。
がんがれ。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/13(木) 09:54:08 ID:K2UFGl5Y]
- >>707
誘惑すごそうだけど、たぶん最初だけかもよ。
1階がコンビニのアパートに引っ越した当初は通ってしまったけど
今は逆にめったに使わない。不思議。
あーでもコンビニと違って、パン屋は香りっていう武器があるからなあ…
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 11:30:24 ID:lBD8F/IG]
- バケットをバターなしのショートブレッド生地で包んで
低カロリーメロンパン作ってみた。
一個174kcal。
見た目微妙だけどｗ
imepita.jp/20080313/412530
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 11:41:06 ID:Hnen1yW9]
- 微妙すぎる
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/13(木) 11:46:37 ID:lBD8F/IG]
- ショートブレッドの生地が柔らかすぎて
うまく包めなかったのよね。
味はメロンパンだった！
もうちょっと砂糖入れても良かったかも。
旨かったーー♪
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 12:13:25 ID:snq+dBs0]
- >>712
美味しそう!!
低カロリーにするように頑張ってるんだし偉いと思う♪
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 12:18:35 ID:K2UFGl5Y]
- >>712
見た目も気にするほどじゃないよ？素直にすごいと思う。
自分で工夫して楽しくダイエットなら最高だよ。
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/13(木) 12:22:07 ID:lBD8F/IG]
- おおーっ、お褒めのお言葉ありがとうございます。
フランスパンは噛みごたえもあって
カロリーも手頃でダイエットにはいいですね＾＾
またいろいろアレンジを考えてみようと思います。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/13(木) 13:30:38 ID:4cdpao8G]
- >>712
下がバケットならあっさりでメロンパンより美味しそう。
真似しようかな。
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/13(木) 13:47:10 ID:FoVeh89F]
- そうやって工夫するということが素晴らしいと思う！
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 16:56:01 ID:N/9afhu3]
- 皆さん、ホームベーカリーお持ちなの？
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/13(木) 16:59:50 ID:fc4XFj0c]
- なくったって手でこねる！
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/13(木) 17:46:31 ID:pR2icIXu]
- >>712
バケット以外でも気分で色々アレンジできそう！
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 18:18:43 ID:0fMLyg8v]
- バケットｘ
バゲット○
覚えよう。
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/13(木) 18:30:21 ID:pR2icIXu]
- ﾉｼ
覚えます。
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 18:31:08 ID:0jK8Sp1s]
- >>723
店の表示からして間違ってるんだからしょうがないよ
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 18:33:45 ID:0fMLyg8v]
- ホントパン屋でも表記間違えてるところ多いなぁ
広辞苑より
バケット【bucket】
（1）鉱石・石炭・土砂などを中に入れて連続運搬する容器の総称。主に各種運搬機に取り付ける。
（2）水車で、噴射水を受ける椀形の器具。羽根車の周囲に多数取り付け、順次に水を受け、軸に動力を伝える。主にペルトン水車に用いる。水受。
バゲット【baguette（フランス）】
長い棒状のフランス‐パン。
～
元々は杖という意味。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 19:48:47 ID:oyFWbmOl]
- 低カロパンよりサブウェイのベジーデライトとかの方がボリュームあっていいと思うけど
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/03/13(木) 19:57:24 ID:RPyplMdQ]
- >>726
ほほ～ 勉強になるなあ
>>727
ドレッシング込みで何キロcal？？
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/13(木) 20:00:17 ID:QhoQNvwS]
- >>727
近くにあってお金がありゃサブウェイ行くわ
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/13(木) 23:03:52 ID:UeVzn1NZ]
- 本屋に炊飯器でできるパンの本あったよ。
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 23:22:22 ID:/wjwP077]
- ローソンのはみちつパン
ameblo.jp/public/image/displayimage.do?imagePath=/user_images/f3/ea/10052775155.jpg
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/13(木) 23:36:08 ID:B+LEYtQY]
- 自分はとうとうホームベーカリー買ってしまいました。何作ろうかなー。
>>728
ベジーデライト、ドレッシング（オイル＆ビネガー）込みで218kcal。
値段は290円。
>>731
かわいい。でもコレ1個で415kcalか～…
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 23:48:39 ID:0jK8Sp1s]
- >>732
thanks
こんど食べる！
でも片道30分。。。
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 04:08:50 ID:Gezlc4cV]
- ダイエットを終了しつつある、パン好きの元ピザです。
体験談なんですが、パン好きには
「パン自体が好きな人」と「油や糖分など濃い調味料が好きで、パンと合わせたい人」
がいるんじゃないか、とダイエットの途中で気付きました。
自分は前者だったので油と糖分のカットを心がけただけで毎日パンを食べても
充分減量出来ました。本当にパンが食べたいのか、それとも油や糖分などが
欲しいのか考えてみると良いかも知れません。
油ぎった甘い菓子パン１個と、鶏ササミと野菜のベーグルサンド。
仮に同じようなカロリーだったとしても脂肪になるリスクに大きな差が。
・・・でも菓子パンって、たまに猛烈に食べたくなります。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/14(金) 06:05:17 ID:aQJ/yy/b]
- 薄皮シリーズはほんとダイエットの味方だなぁ。
クリームパンｳﾏﾏ～！幸せ！
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 06:17:27 ID:vyzpjVGg]
- >>734
ダイエットはする物じゃなくて生活そのものだと思うが
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/14(金) 07:17:24 ID:MvaitjWs]
- >>733
>>732
おまえら
ハミ”膣”に突っ込めよ
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 11:55:02 ID:hd8TSrwv]
- >>735薄皮カロリー低いか？
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/14(金) 11:59:39 ID:6ucz/58G]
- >>737
ごめん、画像がエログロだと思ってあけれなかったんだ・・・
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 12:17:13 ID:fkb6zrrg]
- 仕事休みで親が遊びに来た。
お昼買って来たよ！って…
よりによってミニスナックゴールドとスイートブールと和菓子って。
パンだけで合わせて1300ｷﾛｶﾛﾘｰだよお母さん！
ああもう、いい笑顔でお茶入れてるよお母さん…。
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 12:36:02 ID:v7sn9EJn]
- >>738
うん。薄皮シリーズの表記カロリーを、１袋合計だと誤解してない人多いからね。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/14(金) 12:39:41 ID:RC8hasUt]
- >>740
さぁ!!
食うのか食わないのかどっちなんだい!!!
www
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/14(金) 12:51:56 ID:aQJ/yy/b]
- >>738
一個138～145kcal。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 12:57:02 ID:P+T0x+iw]
- hokuoのお米パンのカロリーどれくらいか分かる方or予想つく方いたら
教えていただけませんか？
おいしすぎて一回で一個食べちゃうんですが、、、
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/14(金) 13:13:24 ID:AdtZnd6s]
- 薄皮で一個100kcalくらいのやつもあるよね
5つ食べたら500だけど
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 13:32:53 ID:aa3W6g+b]
- 脂質気になりませんか??
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sagd [2008/03/14(金) 13:37:52 ID:nViOSh6S]
- パンはおやつです
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/14(金) 13:52:26 ID:mx3o+aaa]
- 自分は小麦粉が大好きだ－！！！
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 13:58:35 ID:fkb6zrrg]
- >>742
トマトとセロリを切って出して
｢パンは多いから半分こにしよう｣と言ってそれぞれ半分ずつにしたよ。
菓子パンは1人2個が普通の母…。
でも久々の定番菓子パンは美味しかったな。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 14:17:21 ID:FATgfrFu]
- ﾊﾟﾝすきー
10枚切りの食パン、かりかりでおいしい
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 15:14:32 ID:FEUiLObg]
- >>750
だからIDがFATなのか！
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 15:16:25 ID:uKVG/G6r]
- パンだとやせる？どうなのそこんところ聞きたい
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/14(金) 15:24:21 ID:yZAV5eqe]
- おまえは何食ってもやせない
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 16:09:25 ID:vyzpjVGg]
- ヤマザキのパリジャン１コ６７7kcalを昔1食として常食してたことがあったな。
体重減りまくりだった。
677kcalｘ３だから２１００ｋｃａｌぐらい。
つけるのはノンカロリーシュガー。
意外に飽きなかったなぁ。
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 16:13:22 ID:uKVG/G6r]
- パンがすきなのはわかるけどどんなダイエットしてるの？
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/14(金) 16:35:42 ID:urJskc60]
- >>755
ﾊﾟﾝ食べるなら、朝にするとかそんな地道なことはしてる。
惣菜ﾊﾟﾝや菓子ﾊﾟﾝはもともと好きじゃないから、我慢はしていない
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/14(金) 16:41:36 ID:NeJvnGu7]
- >>737
全然気がつかずにフツーに画像開いていました。でもかわいかったよ。
>>744
HOKUOのお米パンのカロリーは分からなかったけど、パンのカロリーはだいたい
それぞれ100gあたり、食パンが264kcal、フランスパンが279kcal
ロールパンが316kcal、比較的高カロリーなクロワッサンで448kcalなので
リーンなパンなら100gあたり300kcal前後で計算しておけば良いと思う。
ちなみに「ごはんdeナイス」というお米パンは100gあたり約238kcalだった。
ttp://www.mogumogu.jp/shopping/bread/310001.htm
参考まで。
>>755
自分は維持中で、有酸素運動に軽い筋トレ、食生活に気をつけるといういわば王道。
菓子パンとか総菜パンはあんまり好きではなくリーンなパン中心なので主食として
ふつうに食べてます。
ここはダイエット中、もしくは体重維持中だけどパンが好きな人が集まってる
だけだから、ダイエット方法も人それぞれじゃない？
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 16:54:08 ID:vyzpjVGg]
- >>755
ダイエット自体はカロリーと脂質とタンパク質しか見てないな。
後はサプリメントで補ってるけど補えてるか微妙。
ダイエットだけじゃなくて運動もしてるよ。
- 759 名前：744 mailto:sage [2008/03/14(金) 17:16:02 ID:JzcPbI3B]
- >>757さん
どうもありがとうございます！！！
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 17:23:18 ID:uKVG/G6r]
- ここの人はダイエット成功できそうだな
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 17:48:26 ID:CtTEqFAg]
- パンは肥満の始まりです
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 18:19:59 ID:XFS3I8fw]
- パンが好きなら自家製のを食べるといいよ！
特にベーグル。
バターはつかわないし、おからや豆腐、豆乳などを強力粉を減らして入れることが出来るし、発酵もしなくても作れるレシピもある。こねるとき女性ならバストアップを兼ねて胸の前にたねを持ってきて、肘を上げ両端から押すとかなり効く！
しかも、もっちりずっしりでよく噛まないと食べれない！
めんどくさくても、ﾀﾞｲｴｯﾄしながらパンを食べたいなら、作るくらいの時間をかけてもいいと思うよ！
ちなみにじぶんは、2日で1kg減りました！
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/14(金) 18:43:36 ID:AdtZnd6s]
- それ誤差の範囲ｗｗ
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 19:16:08 ID:vyzpjVGg]
- 体重で見る人は大抵失敗するよ、
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/15(土) 08:10:44 ID:lwWtbkj3]
- ダイエット始めて二日で１キロ痩せました！とか言う人って、
その調子で続ければ10日で５キロ痩せると思ってんのかね？
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 18:52:00 ID:sJpT6F+8]
- 低カロパン
ファミマ発売まだー
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 20:07:39 ID:QBEuef2j]
- ユニーにも無かった、メロンパン。@伊勢佐木町。
五個入りのはあったけど、あんまりカロリー低くないね。
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 21:36:08 ID:C06Hs9Br]
- 京都の「グランマーブル」って企業。
デニッシュ食パン作ってんだけどさ。
「バターの薫り高い風味が甘さをさらに引き立てています♪」
ってのがウリなのにさ。
原材料：小麦粉、油脂、砂糖、ブレッドクリーム、マーガリン、鶏卵、
食塩、イースト、イーストフード、（原材料の一部に乳、大豆を含む）
どこにバターが入ってるの？
食品表示１１０番にチクッてやろうっとwww
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/15(土) 22:14:00 ID:QGcYqjI7]
- ﾊﾟﾝ好きの友人がやってたダイエットなんだけど
大好きなメロンパンとクリームパンを毎日１個ずつ食べる。
飲み物はノンカロリーのもので、、、
というので１ヶ月で７キロ痩せてた。痩せたというよりやつれてたｗ
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 23:25:00 ID:JOtPD/r7]
- ナン一枚５０グラム
１３０カロリー
ナンうめえ
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/15(土) 23:59:03 ID:8d/B2+HG]
- 何気にパンってものぐさダイエッターに向いてると思う。
食パンに適当な生野菜とハムorタマゴ挟んだだけで美味くてそれなりにバランス取れた飯になる。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/16(日) 07:43:32 ID:JLVtyhkY]
- >>771
そういうことは一回栄養を計算してみてから言ったほうがいいと思うよ。
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 08:49:55 ID:x61toDNl]
- カンパーニュってダイエット向きじゃないかなあ。
ライ麦入りでいちじくとクルミとか、なるべく堅いやつが大好きなんだけど。
小分けにして冷凍、運動頑張れた日のご褒美にしてる。
歯ごたえあって食べごたえあるし。
ベーグルとこれがあれば何もいらないくらい好きだ。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 07:15:31 ID:wv/Ji4ZN]
- >>772
ですな。
生で食べられる野菜の栄養なんて
たかが知れてるし
挟むハム程度じゃあ
タンパク質も足りん
ホウレンソウや小松菜なんかはさまんしな
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 09:20:11 ID:EbETiHIu]
- 近くでニッポンハムのベーグルを売ってるのを発見して、買ってみた。
なにこれ、うまい！！！（ブルーベリーを買った）
こんなんで170ちょいなんて信じられない。
自分で焼いた全粒粉のパンなんて、この1/4くらいで150kcalもあるのにｗｗｗ
正直感動した…買いだめしそうｗ
ちなみにパン売り場じゃなく、ピザ生地なんかをおいてある所にありました。
気付かなかったよ… 要冷蔵だからか。
『見つからない！』って人は、冷蔵エリアも見てみるとあるかもよ。（なかったらｽﾏｿ）
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 09:31:47 ID:aSxe6vLA]
- サブウェイのパン家にストックしたい！あのボリュームで180とか不思議
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 09:34:56 ID:HA+i6nt2]
- 777
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 12:07:12 ID:P3M1LNAi]
- パンレシピ見ながら
強力粉→半分を全粒粉
牛乳→豆乳
バター→オリーブオイル半分
塩半分
砂糖半分
レーズン→おから
で焼いてみた
答・・・味が無いが歯ごたえがステキ
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 12:40:04 ID:R0jgUuP8]
- 何で塩半分にするんだ？
たかだが5BK％程度だろ。
塩なしパン程不味いもんはない。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 12:42:04 ID:R0jgUuP8]
- つか、ちゃんと全粒粉配合してるハード系のパンレシピ見て作りなさいよ。
ハード系なら油脂不使用だし砂糖も少量or不使用だしね。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 13:34:32 ID:1bBqHlXQ]
- まあまあ、本人がステキって言って食べれてるんだからいいじゃん
家庭料理なんてそんなもんでしょ
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 15:49:59 ID:R0jgUuP8]
- あーごめん。
今読み返したら何だか上から目線で書いてるな・・・(^ω^;)
こうやればもっと美味しいよ、って言うただのアドバイスですた。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 15:55:22 ID:d2/zUA+l]
- >>782
俺塩なし食パンくったことあるからよく分かるわ。
体によさそうじゃんって買って一口くって口の中のものごとゴミ箱にいったｗｗｗｗ
飲 み 込 め な い ま ず さ ｗｗｗｗ
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 20:26:21 ID:OxD1E6sd]
- ヤマザキのスイスロールのカロリー知って吐いた
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 20:49:32 ID:mIZARDpw]
- >>770
ナンって、どこに売ってるの？ピザのコーナーでいいのかな？
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 21:10:42 ID:lToSup2b]
- >>785
うん
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 21:22:58 ID:TvbW/CZ8]
- なん
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 21:40:29 ID:TQ9DcKPw]
- なんちゃん
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 00:10:24 ID:sxQubgUP]
- ベーグルにはまってしまった。
色んな種類あるし食べごたえあるからイイ。
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 00:13:35 ID:VuOUiM3+]
- 低カロパン新作ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ≡(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 00:13:49 ID:Ee23uVnE]
- ベーグル太るよ。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 00:18:39 ID:sxQubgUP]
- ﾏｼﾞか？！ベーグル毎日食べてるのに…。
体重は順調に減り中だったけど…。食べ過ぎ気を付けますﾉｼ
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:スライスウインナーはない・・・＞＜ [2008/03/18(火) 00:20:05 ID:Ee23uVnE]
- >>790
釣り乙！！ｗｗｗｗｗ
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 01:47:33 ID:3cnF+eQO]
- ファミマー＼(^o^)／!!!!
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 04:55:56 ID:bi76kvBA]
- なんでベーグル太るんですか？
カロリー食べ過ぎに注意しても？
他のパンは食べてないけど1日1個は食べてる…。
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 05:14:00 ID:/Ss+DGRT]
- 摂取カロリーが多いまま、単に主食をアレコレかえてて
調度増量した時点で主食べーグルだったから「べーグルは太る」と思ってるとか
きっとそんな所だから、キニスンナ。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 07:23:21 ID:s8v5itsS]
- >>775
でもたいてい
標準値以上の大きさに
なってしまっているという罠。
１割増は普通
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 17:40:02 ID:FrhcykKK]
- 低カロパンの新種、ウィンナー＆コーン（だったかな？）
というのが、サークルKに売ってたよ。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 17:41:57 ID:4QSZYLW7]
- メロンパンどこにもない・・・
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 17:52:12 ID:FrhcykKK]
- >>799
わたしもユニー２店舗、アピタ２店舗、ユーストア１店舗探したけど
見つからない…
愛知なんだけど、どこに売ってるのかなぁ…
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 18:29:08 ID:Ee23uVnE]
- メロンパンなんかないだろう
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 18:30:57 ID:4QSZYLW7]
- あるらしい・・・
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 18:32:22 ID:Ee23uVnE]
- 公式情報すら出てないのに真に受けるのかと。
ソースがなかったらどんなに本当っぽい書き込みでも意味がないぞ。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 18:33:12 ID:Ee23uVnE]
- ちなみにソース↓
○ソース一覧
www.bulldog.co.jp/ ブルドックソース株式会社 東京都
www.kagome.co.jp/ カゴメ株式会社 愛知県
www.otafuku.co.jp/ オタフクソース株式会社 広島県
www.ikari-s.co.jp/ イカリソース株式会社 大阪府
www.kikkoman.co.jp/ キッコーマン株式会社 千葉県
www.oliversauce.com/オリバーソース株式会社 兵庫県
www.sky-net.or.jp/toshi/ カープソース 広島県
www.maruki-su.com/ 株式会社 川上酢店 愛知県
www.kozima.co.jp/ 小島食品製造株式会社 愛知県
www.komi.co.jp/ コーミ株式会社 愛知県
www.sankyohikari.co.jp/ サンキョーヒカリ 愛知県
www.junmaru.co.jp/ 株式会社 純正食品マルシマ 広島県
www.papaya-sauce.co.jp/ パパヤソース本舗 大洋産業株式会社 京都府
www.takahashisauce.com/ 高橋ソース株式会社 埼玉県
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 18:38:29 ID:4QSZYLW7]
- つまらない・・・
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 18:42:54 ID:Ee23uVnE]
- >>805
それはこのコピペを作った奴に言ってくれ。
ちなみにメロンパンとかは絶対嘘だろ。
さかのぼって原文みたけど、
そんな情報なかったし、
第一俺ファミマ店員だしｗ
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 18:47:04 ID:WDaxlxIA]
- 貼ったタイミングがつまんないんだろｗ
作ったやつに罪はない
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 18:47:37 ID:Ee23uVnE]
- そうか・・・ｏｒｚ
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 20:32:00 ID:XrfpJZuE]
- >>807
同意ｗｗｗ
空気読めてないｗｗ
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 21:16:23 ID:Ju5p7krh]
- ヤマザキのよもぎむしもっち カロリーどんくらいですか？
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 22:09:22 ID:Ee23uVnE]
- >>810
400ぐらい
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 22:18:21 ID:yxTU3kQw]
- 痩せるには白いご飯に納豆とお漬物、あと味噌汁。
一日に一匹焼き魚が付いたらゴチソウだね。
菓子パン？ あれは肥満の元凶
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 00:59:40 ID:ByoYJCNq]
- VIRON のレトロドール バゲットが神！
ハムとチーズ ガリガリひいた胡椒で
よく噛んで小麦を味わう～ 幸せ
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 01:01:01 ID:/pnDJoj3]
- >>812
ご飯もたくさん食べれば肥満の元凶だけどね。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 01:28:52 ID:2xr4Ip+S]
- でも確かに一理ある。
パンはほんとにカロリー高い。
しかも中毒になりそうな味というか。
迂闊に食べると摂取カロリーがギリギリになってて、焦ってしまうね！
小麦粉の代わりに豆腐を混ぜたり出来ないかと
いろいろ思案中。
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 02:12:19 ID:Ll2CN620]
- >>774
硬めのディップにしてたっぷり塗ってる。
ライ麦100%パンに凄いあうんだわ、これが。
酸味がいい感じに緩和されてさ。
生野菜って言う意味じゃ、違うけどな。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 03:57:37 ID:qx1Xctq+]
- パン、余るのでラスクにしてる。
カロリー変わるわけじゃないけどね。
でも蜂蜜バターとかシナモンシュガーバターとか薄く塗って焼くと、
かなり満足。ダイエット的には菓子パンよりマシ、クッキーやビスケットよりマシ、
というくらいだけど。
いつもバゲットの残りで作るんだけど、ライ麦パンを何も塗らないラスクに
すると、おつまみカナッペ作るのに便利。小さく切って作ると、アレンジ
しやすいし、いろいろなもの載せられていい感じ。
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 10:38:22 ID:2MG1lmBT]
- 「全粒粉orライ麦100%使用、砂糖・乳・卵不使用、天然酵母ハード系パンorべーグル」を今、探してる。
これに雑穀や黒豆、発芽玄米ブレンドとかあれば、もう120%満足の逸品になるだけど・・・ないよね。
この条件のうち2個程該当するものならまだあるんだけどね。あればきっと、毎月半永久的お取り寄せする。
この条件は製作難しいのかな？需要がないのかな？絶対身体にも、ダイエットにもいいと思うんだけど・・・
こんな我が儘、やっぱ手作りしかないかなぁ・・・ただ私、本当不器用なんだよなぁorz
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 11:04:37 ID:IirT/dcl]
- ホームベーカリーって分量はかって入れる以外は全自動じゃなかったっけ
不器用でもなんとかなりそう
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 11:08:38 ID:Pze8VRHF]
- >>818
半永久的ならホームベーカリー買ったほうが早いと思う
イースト使っていますが他の条件を満たしたパンをほぼ毎日焼いて食べてます
焼きたてはやっぱりおいしいですよ
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 11:10:56 ID:2MG1lmBT]
- >>819
本当ですか(゜▽゜)？！
上の条件内容でも、いけますかね？wktk
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 11:17:14 ID:2MG1lmBT]
- >>820
オー！そうですか！
お給料入ったら、早速ホームベーカリー買ってみます。
行程全て全自動とは・・・焼くだけのものだと思ってました。ありがとうございました！
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 11:27:27 ID:6hIRKct3]
- >>821
砂糖なしで全粒粉・ライ麦だと、膨らまず、小さいパンが焼きあがりそう。砂糖は少し入れたほうが良いかと。
ホームベーカリーなんて、最安だと新品でも6000円程度で買えるし、
ヤフオクで中古なら2000円くらいから手に入るし、買ってみたらどうでしょう？色々遊べますし。
そんな私は、ヤフオクで買った中古（3000円）で、毎日色んなレシピで楽しんでます。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 11:30:22 ID:6hIRKct3]
- >>822
あらら、リロードせずに書き込んじゃった・・・。
基本は炊飯器と同じですよ、材料入れてスイッチいれるだけです。
タイマーかけて、毎朝焼きたてのパンを食べるなんてことも可能です。
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 11:42:15 ID:Pze8VRHF]
- レシピは↓こちらで聞いてみて
food8.2ch.net/test/read.cgi/patissier/1193244426/l50
焼く直前にイーストをぬるま湯に溶かしてやれば砂糖入れなくても結構膨らむよ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 12:21:13 ID:/Kfd6Tan]
- セブンに売ってるハム＆チーズっていう三角形のパン、１８０キロカロリー位で美味しかったですよ～
- 827 名前：818 [2008/03/19(水) 15:37:31 ID:2MG1lmBT]
- >>823
>>825
ご親切に、ありがとうございました。
挑戦してみますo(^-^)o！
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 16:25:29 ID:rrgU6/1Y]
- >>826
あれ170しかないの！？
美味しいよね！
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 16:26:25 ID:rrgU6/1Y]
- >>828間違えた。１８０か。それでも低いねー！
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 16:28:55 ID:/Kfd6Tan]
- はい！裏にカロリー書いてありました！ちょっと小さいけどパンが堂々と食べられて嬉しい～
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 20:18:02 ID:8e58ZwcB]
- 今日我慢できなくて「りんごシナモンロール」を食った
カロリーが４１１ｷﾛｶﾛﾘｰもあってあせったああああああ
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 18:59:25 ID:bO64fNHk]
- やきたてパン工房の「カレーのはいったもちもちしたパン」がうますぎワロタ
カロリー？＼(＾o＾)／
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 19:12:09 ID:9NcmNuLM]
- あれ１こ１５０ｋかｌ ぐらいだろ？
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 19:40:08 ID:gYmmKnjv]
- ライ麦90%パンをキノコ炒めたので食った
ジャムとかより料理によくあうな
まさしく主食用パンって感じだ
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 21:37:54 ID:NCcuLHuZ]
- ふすまパンがオススメ！
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 01:20:35 ID:zISOgBLR]
- コンビニでよく見かけるでっかいロシアパンと
ローズネットクッキーが
ほとんど同じカロリーだなんて……!!
ロシアパン端からガツガツ食べたいなぁｗ
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 01:34:01 ID:6gYx8Qtk]
- ロズネ……本当にロズネってヤツは……！
もう数年食ってない…。一度食ったらまた病みつき確定だから耐えてる…。
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 01:40:53 ID:zISOgBLR]
- ロズネってそんなに旨いの？
ミスドのオールドファッション大好きなんだけど
それを超える旨さなのかと疑問。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 01:56:01 ID:teCAlX8h]
- オールドファッションなんか比較にならんね
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 02:17:56 ID:eADCx3cT]
- 美味しさなんか主観的なもんなんだから
いちいち比較してごちゃごちゃぬかすな
好き嫌い関係なく不快だ
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 08:04:11 ID:biumvjil]
- >>840
そういう書き方は読む人を不快にさせるよ
言葉は選んでね
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 13:00:09 ID:QUwp7pa/]
- >>838
さくさくが好きな人にはたまらん。
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 13:05:09 ID:XYywJR+3]
- ﾆｯﾎﾟﾝﾊﾑのｿﾌﾄﾍﾞｰｸﾞﾙ ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ うますぎる… ﾍﾞｰｸﾞﾙ自体初めて食べたかも。
安いしはまりそうだorz
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 14:58:30 ID:NzBoE8Ou]
- 安いのがいいよね…一個100円だなんて、素敵すぎるよ。
ダイエットにもってこいなんだぜちくしょうorz
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 15:12:05 ID:UhuqoJ6p]
- 同じシリーズのＷベリーもうまいよね。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 18:06:41 ID:teCAlX8h]
- タカキベーカリーのハーフパリジャンもおいしいよ。
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 19:56:44 ID:9MwtL038]
- >>846
聞いたことない タカキベーカリー
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 20:24:11 ID:teCAlX8h]
- >>847
www.takaki-bakery.co.jp/
広島から関西に掛けて多く販売してるらしい。
地元のダイエーでは結構な品数取り扱ってる。
石窯シリーズは高いけどホントおいしい。
油脂使ってない物も多いしおすすめかな。
↓むちゃくちゃおいしいよ。３５０円だけど。
www.takaki-bakery.co.jp/recipe/recipe38.html
ただ普通の菓子パンのカロリーは殺人レベルｗ
普通の菓子パンより小さいのに普通の菓子パンレベルのカロリーがあったり
平均４００ｋｃａｌぐらいかな。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 11:26:59 ID:xJEa19Fw]
- 陳さんの蒸しパン……食べたい……
ダイエット始めてから禁じてるorz
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 19:35:52 ID:MdPeF9an]
- タカキベーカリーの石窯なら玄米が一番好きだ。
モッチリ香ばしい。
普通の食パンよりサイズ小さめだけど、味わって食べるからあれ一枚で満足感あります。
ダイエットには良さげ。
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 18:35:41 ID:y4+c6jhg]
- やっぱりフランスパン最強。
何回も噛まなきゃだし。
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 19:11:50 ID:GvtbQ1AR]
- サンクスの低カロソーセージパンの小ささにびっくりしたw
材料が低カロなんじゃなく量が少ないだけに見える。
チョコは美味しいけど、クリームパンは食べたあと
口の中に何か残る感じがする。何だろ。
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 19:22:32 ID:wOJe4Ina]
- 最近パン食べ過ぎで太ったのでパンしばらくやめます。
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 19:48:30 ID:Tj5Fe1Iu]
- あれ？ここってパン食べてても太らない、ダイエットができるって豪語してる奴しか
いないはずなのにｗｗ
やっぱパンは太るんじゃねーか
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 20:22:23 ID:xfWkfrLB]
- このスレ見て、日ハムのソフトベーグル買ってきた。
マンゴーとＷベリー美味しかった！低カロパンより満足したよ。
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 20:25:54 ID:jfJstfFR]
- ベーグルにはまってしまった
今日だけで７個食べてます
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 22:13:28 ID:DstqQUSo]
- 日ハムのスイートポテトうまい。
トマトチーズはどう？
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 22:29:24 ID:Jdhy1erk]
- べーグルってスーパーとかには置いてませんよね？
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 22:37:53 ID:jfJstfFR]
- おいていませんねｗ
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 22:59:32 ID:Jdhy1erk]
- そっすかｗしつれいしました
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 23:02:21 ID:HAo6XIvT]
- うちの方では置いてるよ。
都内だけど。
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 23:02:32 ID:SeXsn2Zk]
- カズはパン食わない
ダイエットしてるのにパン食う奴は気違い
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 23:10:04 ID:Jdhy1erk]
- ダイエットなんかしてませんが…
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 23:12:23 ID:e1J0g1Xw]
- パンって中毒になるよね
パンは太るから食わないと割り切れる人ならいいけどなかなか難しいな
パン食べられなくてイライラしてる人にはムカつくスレなのかも
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 23:12:46 ID:pvdkVtZM]
- 食パンよりサンドイッチ用のパンのほうがいい気がしてきた
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 02:09:09 ID:yk3/aRee]
- たくさん食べるから太るんだよ。
まぁ菓子パンは少量でも殺傷能力高いし
中毒性あるけどさ。
私はふわふわもちもちのパンより
かっちかちのパンが好き
（食パンの内部よりパンの耳が好き）なので
幾分ダイエットしやすいかな。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 02:20:12 ID:6TkE/CHd]
- >>862
ID( ﾟдﾟ )
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 02:53:13 ID:cY8uqrEr]
- せっsexキター
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 08:04:06 ID:zknZRv+u]
- >>862
ID( ﾟдﾟ )
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 10:39:58 ID:kwPTF3EU]
- 玄米パン売ってねー
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 11:37:28 ID:jDhkOO5v]
- ライ麦パン、全粒粉パンｳﾏｰ!!
食物繊維豊富で、焼くと香ばしくて最高に（・∀・）ｲｲ!
>>870
よくスーパーのパン売り場で見るけどな～
一斤6枚切り150円くらいで。
発芽玄米パンもあるよね。
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 13:01:02 ID:94MOJy9v]
- 昼は毎日惣菜パンです。
いつもベーグルやフランスパンにしてるけど、たまにデニッシュ食べたくなる。
ウィンナー巻いたやつ。。。何ｶﾛﾘｰなんだろう。
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 14:27:36 ID:R6Qnb69R]
- おからべーグルはすごく膨れるし腹持ち半端じゃない。
固いし好きなんだよね。
朝昼べーグルにしてから痩せてきたしお通じよくなった。
べーグルってバター入ってないんだよね？
多少味落ちてもパンだけはやめられぬ。
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 15:27:02 ID:UFVvXKh9]
- おからベーグルって、市販されてる？
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 15:45:18 ID:zknZRv+u]
- 大福みたいなホイップあんぱんをやっと見つけたので即ゲット！
確かに生地が思ってたのと違うけど、うまい！
昔スーパーのパン屋のあんこ・ホイップ・白玉が入ったパンにはまった事があって
それを思い出したｗ
これにも白玉が入ってたらもっと良かったのにな
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 18:48:30 ID:xlbyarFD]
- 日本ハムのフランスパンのピザが
100グラム247カロリー
４個230グラム
って書いてあって１つ130～140カロリー＼(^o^)／
でもチーズたっぷり＋大きさもなかなかで130～40カロリーなんてありえない…表示ミスか自分の計算ミスなのか？
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 18:49:44 ID:HeeTk8a6]
- カロリーってある程度ならメーカー側が設定して良いからな
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 18:54:49 ID:UMdAoMLD]
- 日本ハムのは正直あやしい
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 19:03:31 ID:xlbyarFD]
- ほんと怪しいんですよ
ホットドック用パンより大きいやつを半分に切って
ピザソース＋チーズ＋ベーコンのっけた
ピザ風パンが130～40カロリーなんておかしい。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 19:14:49 ID:HeeTk8a6]
- パン100gで約250kcalだから
200gで500kcal。
まあ違ってても誤差程度かもな。
ピザソースは100gで60kcalていど
チーズも量による20gで60kcalぐらい。
ベーコンは10gで30kcal程度。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 19:32:23 ID:xlbyarFD]
- うｐ
imepita.jp/20080324/701830
imepita.jp/ad/226
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 19:36:29 ID:xlbyarFD]
- 間違えたスマソ
imepita.jp/20080324/702030
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 19:38:42 ID:HeeTk8a6]
- >>881
そのステープラって標準サイズだよなｗｗｗ
あ、でも半身だったらちょうどぐらいだと思うけど・・・。
一個の含有量が（すべて仮）
パン40g 100kcal
チーズ10g 30kcal
ベーコン5g 15kcal
ソース20g 12kcal
後は誤差でしょう。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 19:47:30 ID:xlbyarFD]
- >>883ありがとう
こってりしたパンが食べたい人で多少のカロリーの違いを気にしない人はどうぞおためしあれ
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 19:49:55 ID:HeeTk8a6]
- フランスパンをピザソースとロースハムでたべると低カロリーだけどボリュームもあっておいしいよ。
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 20:09:48 ID:lp35RyNG]
- 最近、ハード系の雑穀やライ麦等白くないパンを
何も付けずそのままで頂く美味しさに目覚めた。
軽～くトーストしたパンの香ばしいその香り
噛めば噛む程、口の中に広がるほのかな甘さ・・・他に何もいらない。最高。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 20:20:37 ID:nYeJzEnx]
- >>881
サミットの値引きシールﾜﾛﾀw
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 20:22:39 ID:HeeTk8a6]
- イオンもこれだなｗ
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 20:26:04 ID:yGrco5HM]
- >>886
私はそれを焼かないでモサモサ食べるのが好き～。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 07:26:10 ID:iC+CCVOq]
- ランチパックは全体的にGJ！
チーズ＆ピザが個人的には好きだ。
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 18:39:41 ID:++E02myc]
- 海外旅行で色々なパン食べまくった→何故か体重減量！
じゃあパン良いんじゃない？！→帰国後パン解禁四日で三キロリバウンド
夢だったんだね…
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/25(火) 19:53:03 ID:ELml1Bt7]
- 初めて低カロパン食べた。
ハム＆エッグしか見かけないけど
なんかほんとにダイエット仕様なんだね。
このあっさり感好きだなぁ。
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 21:05:50 ID:6plEnHxE]
- HOKUOのメロンパンが
230カロリーくらいって表記されてたから買った
ガチでこのカロリーならいいけど、メーカーが設定してたらいやだな
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 21:13:28 ID:EWASXsGI]
- >>891
あるある海外旅行マジックw
観光などで歩き回ったりアクティブに過ごすから、
実は意外とカロリー消費してるんだよね。
水が合わずに下痢ればもっと体重減少するwww
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/25(火) 22:46:58 ID:jQL1q+BR]
- >>893
それが本当ならメロンパン好きの俺発狂
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 01:39:51 ID:mq46NLuK]
- 松下由樹のパン
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 19:07:00 ID:aC6IKVDH]
- 菓子パン大好き過ぎな上に特にマーガリンた～っぷりなパンが好きな自分＼(^o^)／
今は我慢してどうしても食べたい時は日ハムのベーグルにお世話になってる
しかしマーガリン大量の糞甘いパン食いたいいぃぃぃ
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 19:20:55 ID:ZKWC3RNG]
- 日ハムのベーグル最近はまった!
100円だし低カロリーだし良かった
今日また買いに行ったら40円近く値上げされてた…
小麦粉の影響ですかね?
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 20:44:48 ID:Ew9vzTu+]
- でもべーグルって割とカロリーあるよな
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 21:29:51 ID:7/SuX6QX]
- ベーグル＋きなこ
が昼の定番(*^^*)
夜は置き換えにしたら2ヶ月で58キロから５１キロになりますた(._.)
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 21:45:17 ID:ZKWC3RNG]
- >>899
日ハムのは210キロカロリーくらいかな
低カロリーパンのが低いね
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 21:53:47 ID:RVR/wgYf]
- おからで蒸しパンを作って食べてる。
普通のパンよりも低カロリーだし、腹持ちもかなりいい。
おまけに便通もよくなる。
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 23:15:18 ID:FI++A6iE]
- 「ふとらないパン」っていうﾚｼﾋﾟ本 誰か買った人いるかな。
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 00:15:31 ID:GZmmforO]
- パンｗ
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 08:47:59 ID:YHskTK6T]
- このスレ見て、日公のソフトベーグル買ってきた。
マンゴーとＷベリー美味しかった！低カロパンより満足したよ。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 09:18:53 ID:cvtnCGy1]
- >>900
きな粉はベーグルにかけて食べてるの？
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 09:29:51 ID:wAe44baP]
- 毎日有酸素で1000kcal消費して好きな菓子パン食ってる俺は勝ち組
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 09:43:29 ID:ORXbZ/aW]
- お前はオレかｗ
スイム？ラン？バイク？
1000kcal消費すんのは結構大変だけど
摂取すんのは瞬殺なんだよなぁ
10分も要らん、5分だっ！
5分で消してやろうﾌﾌﾌｯ
って感じ
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 09:44:56 ID:hDrT+Q9t]
- >>907
お前だけじゃないぞ。
オレもだ。パン耳だかな。
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 09:56:31 ID:dix/scih]
- >>898
前ベリーのやつを98円で買ったけど昨日見たら別の味だけど138円になってたw
やっぱり値上げかな?
昨日クリームチーズ付きの食べたけどまぁまぁ美味いね。
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 12:44:35 ID:wAe44baP]
- >>908
通勤で毎日往復30～40kmを自転車で
アップダウンもそこそこあるから汗かくな
満員電車の苦痛から開放されるわ、毎日花見なんかもできるわ、まとまったカロリー消費できるわでいいことづくめなんだが
まあ花粉対策は必要だけど
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 16:12:20 ID:7n+WNgtU]
- >>910
クリームチーズのおいしいね
一回買って気に入って次行ったら値上げしてたから
ショックだったよ
トマトのやつとマンゴーのやつもどんなのか気になるｗ
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 16:28:20 ID:fmtr+B0H]
- トマトはあまりおいしくない。プレーンはトースターで焼くと最高。
でもなんだかんだでタブルベリーだよね。
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 16:43:29 ID:cvtnCGy1]
- 話しぶった切り失礼します。
>>902 ホームベーカリー持ってないんだけど、オーブンや炊飯器でも美味しい？
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 16:51:45 ID:VX5suhsG]
- >>914
902じゃないけど、蒸しパンはホームベーカリーとかいらないよ。
イースト使う普通のパンとは違うから。つーかむしろスレチ。
作り方は「蒸しパン レシピ」などでググれ。
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 16:55:55 ID:cvtnCGy1]
- >>915
早速に有り難う。ぐぐりに行ってきま～す！
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 18:15:20 ID:TT0oyge0]
- ヤマザキのフランスくっぺがおいしくてカロリー低いよ。
１コ９８kcalｘ４個入り。
ダイエーとかに売ってる。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 18:25:42 ID:twhWiAOq]
- コストコ行ってパン買った
ゴミ袋のようなビニールや、重箱のようなプラケースに
何十個ものロールパンやデニッシュ、ゴテゴテマフィンがぎっしり。
これが最小単位って……西洋人はどんだけ食うんだと思った。
とりあえずディナーロールパンという手の平サイズのパンを1袋。
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 18:34:54 ID:TT0oyge0]
- コストコって業務用だから当たり前ｗｗｗ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 18:47:16 ID:twhWiAOq]
- ああ、業務用なのか。そうだよねｗ
あんな座布団みたいなピザとか家庭用オーブンで焼けないしね
しかしあのベーグルの山は圧巻だった…
買ったパンは5個ずつジップロックして冷凍することにした。
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 18:53:52 ID:Ery9HrzD]
- >>913
次はトースターで焼いてみる。
ソフトなだけあって噛み応えというか香ばしさがイマイチだったから…
うちの近所はこのベーグル、スポット商品扱いなのかなくなったら全然入荷しない。
プレーンとマンゴー昨日見たから明日マンゴー買ってくるwww
トマトもあるのかぁ…何かその内ほうれん草とかも出そうな感じだね。
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 19:00:59 ID:pZUBCmTH]
- コストコ行ってみたいなあ。
行った人の話聞くと｢パンがアホすぎるw｣って言うし。
ベーグルが枕くらいの大きさのパックにされてるとか、夢だ。
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 01:51:42 ID:OkBhaamQ]
- 明日は久しぶりにモワザンだー
めっちゃ楽しみ
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 07:09:29 ID:cweoBdk6]
- ホームベーカリー買っちゃった
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 10:52:12 ID:S2aCKK3O]
- >>924
い～なぁ。裏山。私、ミキサーも欲しいのでどっち買うか悩み中。
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 14:35:36 ID:chw1HSRY]
- ホームベーカリーいいよね。
朝とか焼きあがる前、い～い匂いがしてきて。
寝起きにこの匂いに包まれるのはなかなかいいもんだ。
美味しいよね。バナナとか入れるとバナナパンとかなんでも作れるよねたしか。
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 17:27:31 ID:40qKDqQ7]
- ホームベーカリーなくても手とオーブンレンジで作ってる
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 17:27:59 ID:40qKDqQ7]
- そうだ、寝起きには無理だw
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 19:59:24 ID:hOJuyT/u]
- imepita.jp/20080328/716160
このパン食べようとして栄養成分表示見てみたら、
熱量596kcal
脂質28.5g
だった･･･
とりあえず、明日の朝･昼で食べることにする･･･
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 20:28:39 ID:PXt1WVMT]
- >>929
俺もバナナスペシャル大好きでカロリー見てみたら＼(＾o＾)／
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 20:30:34 ID:+UPm4vWW]
- それ、パンというよりケーキみたいだよね。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 20:59:08 ID:rqeRaSLY]
- ケーキだよ
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 21:08:19 ID:oLT/eUgx]
- そうだ、これはケーキだ
ケーキのように八等分（これは既に半分に割られているので四等分だな）
に切れば1個150カロリーだ
構わず食え
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 21:21:32 ID:q3bRApIW]
- このシリーズはうまい。
気にせず食うべし
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 21:48:39 ID:1TA0BNJr]
- イチゴやバナナよりチョコが一番好きだな。
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 22:04:50 ID:PXt1WVMT]
- >>933
なんという発想の転換
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/29(土) 02:01:35 ID:wwwHYzDM]
- 確かに買ってきて自分の手の中に入ると、
なんともいえない幸福感に浸ってしまう。＞〇〇〇スペシャル
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/29(土) 04:21:22 ID:dOsHIgv9]
- バナナスペシャル美味いよな
ついﾑｼｬﾑｼｬ食ってしまう
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 07:18:44 ID:pBfocIq8]
- なんたらスペシャルは裏見たら
「洋菓子になってる」
パン棚に並ぶ者には
パン
食卓パン
菓子パン
ドーナツ
惣菜ドーナツ
総菜パン
洋菓子
なんかがある
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 17:20:57 ID:pZQkuEhB]
- ('A`)ﾉｼΩﾍｰﾍｰﾍｰ
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 18:54:31 ID:KWM+Sjss]
- うん、あれパンじゃないよ。
スレチw
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 00:21:53 ID:eZBh+Ru2]
- >>876
今日見てきた。
デカイのなあれｗｗｗｗｗ
今ベーグルにハマってるから、飽きたら買ってみよう。
でも、ほんと130～140なんて信じられないなｗｗｗ
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/30(日) 00:51:59 ID:twJqQSl+]
- 黒米パンなるものを買ってみた
楽しみだ
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/30(日) 12:28:02 ID:VMDPpHlD]
- ベリーベーグルを３分くらいチンしてカチカチになったのを、ガリガリボリボリ食べるのにはまってます
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/30(日) 13:50:41 ID:JwNF9t2t]
- >>943やってみる！！
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 14:15:52 ID:FUBwTlrj]
- レンチンでカチカチになる？
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 15:38:31 ID:tOsgNPcb]
- >858
いくらでも売ってるよ
うちの近所のマルエツでもイオンでも売ってる
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/30(日) 17:40:42 ID:r1gOezKG]
- 俺が中高の頃、かーちゃんがパン屋で働いていた。
毎日山ほど持ち帰り、食パンは常にデニッシュ食パン。
弁当も毎日パン系、おやつもパン系。飽きはしなかったし、それが当たり前になってた。
大学で一人暮らし開始して貧乏になり米食になったが、やはりパンが食いたくなるのでパン屋でバイト始めた。
いきなり太った。昔はいくらパン食っても標準だったのになあ。
だがバイトは真面目に続けてる。パン好きだなあ。
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/30(日) 18:05:59 ID:VMDPpHlD]
- >>946 温めすぎるとカチカチになります。
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/30(日) 20:22:36 ID:afZk63T2]
- 石窯工房シリーズのピザウマー
一つ600カロリーくらいだし
まぁパンというには微妙だが
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 03:07:49 ID:BqbPPSp1]
- >>948
パンはとんでもないカロリーだからね
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 11:05:47 ID:b7E/IpRd]
- ご飯はあまり好きじゃないので、パンを買う。
でも日持ちしないので、切らすことがある。
最近そんな時は乾パン食べてます。1個10kcal
10個も食べるとお腹が膨れてくる、おいしいし。
ごめんパンじゃないね
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 16:49:41 ID:QfCxKFTE]
- 日ハムのべーグルが75円だ！！
明日買いだめするぞ！！
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 16:53:54 ID:m6nL+t70]
- チョコベーグルを４分温めたら焦げの塊になりましたorz…。
ポリポリ食べたかった。
３分でやり直しだな。
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 18:10:24 ID:K9YnRtIt]
- パンバイキングいってしもた
いくらハード系といっても食べ過ぎたら太るよねorz
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 18:48:16 ID:61yMSQ8b]
- 明日通勤通りにパン屋がオープンする件
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 18:52:20 ID:m6nL+t70]
- >>954ベリーでやり直した！
ポリポリうまかった！が、顎関節症に加え差し歯なので苦戦した。
>>955パン食べ放題いいね。私もたまにいくけど前後にきちんとダイエットをしていれば1日じゃ太らないよ！
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 19:07:36 ID:ihssneeO]
- ピザ食べたらピザになった
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 20:00:25 ID:ggMwjRro]
- また菓子パンを買って来てしまった…家族に食べてもらおう
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 20:45:07 ID:usfWpxYs]
- >>957 カチカチベーグルお菓子みたいで美味しいですよね！モチモチもおいしいけどパクパク食べちゃってすぐ無くなって悲しい
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 21:52:51 ID:JKgJD8v8]
- パスコの麦の恵みイングリッシュマフィン１つ125kcal
ライ麦やらふすまやら全粒粉も配合されててヘルシ-だし腹持ちいいし好きだ
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 23:11:41 ID:O+dFLsdr]
- さっきニコニコで見てきたんだがこれどうなんだろう
パンっていうかスコーンだけど
ttp://www.nicovideo.jp/watch/sm2819951
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 23:12:26 ID:+UNWuiIC]
- スコーンはスレチだよ。
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 00:09:05 ID:DsALSfqz]
- 低カロパンの新作が出るみたいだね
>ミルク＆ホイップ 125円
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 00:12:45 ID:R6/zlJyr]
- new
からだスマイルプロジェクト
ミルク＆ホイップ
125円（税込）
このおいしさで、このカロリー！食物繊維入りの生地でミルククリームを包んで焼き、更にホイップクリームを入れました。
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 00:13:12 ID:R6/zlJyr]
- しかし小さい。
味はうまかったよ。
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 04:30:07 ID:13ICVgME]
- 低カロ食パンはまだかいな？待ちつかれたよ・・・。
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/01(火) 04:48:48 ID:fU4ZAk4M]
- 待てるだけ幸せだよ…北海道は売ってないんだから。
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/01(火) 07:41:50 ID:uQyL8Ju6]
- ミルク&ホイップうまー
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 11:53:30 ID:8pNsk1a+]
- 次スレ立ててこよう
ちょっと待っててな
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/01(火) 11:55:43 ID:8pNsk1a+]
- だめだった。テンプレ置いていくから誰かよろ。
【食パン】パン好きのダイエッツ 4 【菓子パン】
ダイエット中だがパンだけはやめられぬ、そんな人達が寄ってたかって集まって
①美味しいパンについて語り合いストレスを解消する
②ダイエットに向いている低カロリーパンのレシピなど紹介をする
③普段の食事にどのようにパンを組み込んでいるか情報交換する スレッドです
食パン派、菓子パン派、惣菜パン派、パン好きさんなら何でもＯＫ！
平和にまったりお願いします
前スレ
【食パン】パン好きのダイエッツ 3 【菓子パン】
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1201746048/l50
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/01(火) 11:57:09 ID:8pNsk1a+]
- 過去ログ
【食パン】パン好きな人のダイエッツ【菓子パン】 (実質2スレ目)
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1195084658/l50
パン好きな人のﾀﾞｲｴｯﾄ
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1184068073/
低カロパン関連
コンビニ・量販店で発売中の低カロリーパン
ファミマ
ttp://www.family.co.jp/goods/karada_smile/index.html
サンクス
ttp://www.circleksunkus.jp/special/smile_project0801/index.html
ユニー
ttp://www.uny.co.jp/shopping/brand/smile/index.html
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/01(火) 12:01:18 ID:8pNsk1a+]
- パンレシピの話はこちらでも。
製菓・製パン板
●超初心者のための質問スレ004● レス1は必読
food8.2ch.net/test/read.cgi/patissier/1202493780/l50
★★ ホームベーカリーのレシピ 18斤目 ★★
food8.2ch.net/test/read.cgi/patissier/1193244426/l50
手作りパン☆9☆
food8.2ch.net/test/read.cgi/patissier/1198987375/l50
手ごねパン専門スレ 2
food8.2ch.net/test/read.cgi/patissier/1205559066/l50
【ｼｭﾜｼｭﾜ】天然酵母・自家酵母のパン 3斤目【ﾓﾁﾓﾁ】
food8.2ch.net/test/read.cgi/patissier/1184676718/l50
ホットケーキミックスがあるんですが・・・５袋目
food8.2ch.net/test/read.cgi/patissier/1154891493/l50
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 16:15:22 ID:fzCMjMqF]
- スレ立てたよー（>>971 thx）
次スレ【食パン】パン好きのダイエッツ 4 【菓子パン】
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1207033923/
Wチョコべーグル、４分では黒こげとあったので、３分（800w）で試してみた。
ダメだったｗｗｗｗ
２分～２分30秒くらいまでっぽい。
ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ言い出したら危険ｗｗｗｗ
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