- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/20(日) 22:30:41 ID:lGBXOdvQ]
- バレンタインに勝負を決める人もそうでない人も
とりあえず２月１４日を目標に頑張りませんか
目標体重や、摂取カロリー、運動量など
自由に書いてモチベーション維持しましょう！
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/20(日) 22:47:45 ID:YpSJh6mv]
- 2げと！
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/20(日) 22:47:54 ID:kWK07dKE]
- ２げそ
現在165/59/26％/♀
バレンタインまでに５キロとか可能なのか？！
とりあえず食事制限と筋トレ今やってるので継続しまつ
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/20(日) 23:08:57 ID:FMi/ge3l]
- 164/53/23%
好きな人の誕生日が23日
もうすぐ春休みだから会えなくなるけど、2月に一緒に遊びたいって絶対言うんだ＞＜
深夜食べるのを止める
筋トレ･運動･マッサージを毎日する
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/20(日) 23:20:18 ID:qoJE7H1W]
- 154/54
夜置き換えと骨盤ダイエットと筋トレをして菓子禁止も
意思弱いから食べたくなるけど全部友達にあげる！
周りが皆細いから肩身が狭いよ…
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/20(日) 23:53:12 ID:k8E13YnK]
- 154／51
下半身太りが体重以上にひどい
あと１ヶ月もないから顔、足を重点的に努力していきたい
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 00:47:34 ID:JOYqoHtz]
- 167ｾﾝﾁ､66ｷﾛ
超ﾃﾞﾌﾞです
ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝまでにできれば60ｷﾛ近くまで落としたい‥
あまり固形物は食べないで豆乳かｺｰﾝｽｰﾌﾟを飲んでます
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/21(月) 00:57:46 ID:DXiL69Cz]
- 161㎝44㎏
5㎏痩せるんじゃなくて
5㎏痩せたように見えたい
どっちにしろバレンタインまでがんばるぜ
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 00:59:17 ID:haDOdZNq]
- わても仲間にはいりたい
バレンタインに遠距離の彼にあいにゆくから
マイナス5がんばる
ジムと食事制限
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 01:05:18 ID:LdCwnSVt]
- 参加ー
156センチ/49キロ/27%
食事制限と運動でどうにか…
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/21(月) 01:07:44 ID:gbqKvXWc]
- 彼氏、好きな人もいないけど。現在158/52 もういい加減ちゃんと痩せる！
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 01:22:57 ID:nWqV98te]
- 153ｾﾝﾁ 50ｷﾛ
彼に初めて出会った時は37ｷﾛくらいだったのに…
絶対痩せる！
- 13 名前：こぶた [2008/01/21(月) 01:29:30 ID:Qg5OWFSJ]
- 161cm 51 ♀
バレンタインに好きな人に会えるかわかんないけど頑張って痩せる！
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 01:37:52 ID:9pdw8HBo]
- 155/47
56からやっと47に！
なったはいいけど
まだまだプヨプヨorz
目指せ憧れの42㌔！
そして目指せ好きな人の素敵な彼女！バレンタインまでにマイナス５㌔！
頑張るぞ(`･ω･)
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 01:51:06 ID:T6rUQJaz]
- 162/62
超デブだから５キロくらいたぶん余裕！！！
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 01:58:12 ID:L06T6cLD]
- >>8
私の理想体重！（体型）
162/53 あと５キロやせれば48か・・・
がんばろ！！
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/21(月) 01:59:41 ID:01K8tiJs]
- 159/44
5キロはいかなくても、下半身デブなんとかしたいっ
運動がんばるぞ
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 02:57:43 ID:qtfHCQHm]
- 160/52
やばい。年末年始で肥えすぎて、普段温厚な彼氏に太ったって言われたorz
バレンタインデーに見返すぞ！
食事制限ストレッチ筋トレがんばる。
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 03:06:49 ID:8jncCyxG]
- 携帯からごめんなさい。
バレンタインに彼氏に会いに行くのでダイエットします！
165ｃｍ 55キロから50キロまで頑張る！食事制限と運動しますo(^-^)o
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/21(月) 03:37:05 ID:NhPg35qs]
- 153cm/47kg/25%→目標42kg/20%
参加表明です！
今は同僚としか見てもらえてないけど
キレイに痩せてバレンタインに告白したい…
とにかく夕飯控えてショコ頑張る！間食もやめる！
ここにいるみんなが一緒だと思うと頑張れそうだよ…
- 21 名前：TOX◇KATAKATA.B [2008/01/21(月) 03:37:10 ID:dbpMYd4e]
- 参加するよん！180/85/♂のデブです(◎-◎;)２月１４日までに-5kg減らします！毎日ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ、ジョギング、筋トレ、お粥ダイエット、をして頑張ります！皆さん一緒に痩せましょう(^^)v
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/21(月) 04:19:05 ID:qA3SAePs]
- 164/54/♀
私も参加！
バレンタインには今好きな人に告白したいから頑張る
とりあえず規則正しい生活から始めなくては…orz
50切りたいよー
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 05:03:54 ID:gqohaAtA]
- みんなガンバレ！！
恋を実らせて。
私もマイナス１キロする！
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/21(月) 05:27:15 ID:QQ/+ukC5]
- >>20とスペック＆目標一緒だ！
80kgから落としたけどぶよぶよorz
引き締めてキレイになりたい！
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 06:03:36 ID:xzHboPMd]
- この中では圧倒的な巨ですが…
158cm/74kg/33.4%（昨日初めて計った）
バレンタインまでに70切るぞー！
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/21(月) 10:35:47 ID:6Q6WjLOt]
- 参加させてくださーい。
♀/153㎝/51㎏/26.8%です。
彼氏がデブデブ言うので痩せたい…。
バレンタインまでに５㎏、無理っぽいけど頑張ります。
みなさんもがんばりましょー！！
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 21:04:11 ID:0jFJ+5Cd]
- 162cm/53kg
バレンタインに告白します。
好きな人には他に好きな人がいるけど
絶対に、思いを伝えたい。
自分に自信を持てるように-5kg目指します！
本気で頑張る！
自分に負けない。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/21(月) 21:11:02 ID:Mhlgd0dL]
- >>20スペック似てる…
153/48/24%
目標は４３！
みんなで頑張ろう！
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 22:07:19 ID:3pWMtzat]
- 頑張る乙女たちかわいい(*´д｀*)
応援してますよー！
んで私は、バレンタインに友チョコで太らないように気を付ける
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 22:09:16 ID:BDAprfN7]
- 158/62kg
只今生理真っ最中…
バレンタインまでに頑張る!!
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 22:10:52 ID:mVBZU+tb]
- 無理
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 22:24:52 ID:W+RtISvr]
- 160/61.5
５ｷﾛは絶対痩せるぞ
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/21(月) 22:25:52 ID:CSUfC6FR]
- 失恋したし相手もいないけど…痩せる。。。
157/50無いけど有るように見えるし後8kg位痩せたい。今まで失敗が多いいけどまた始めればいいからなんとか痩せる。
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/21(月) 23:57:11 ID:I069WlmP]
- 159/52
目標は47ｷﾛ！
・夕食の炭水化物なし
・週に２度４Km走る
恋する乙女も恋してない乙女も男子も！
共に頑張りましょう
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 00:24:39 ID:dhh2BCrH]
- 167、57、♀
目標は52。
テスト期間で運動はほとんどできないから食事を減らす。
夕食を白滝にして今のところ10日で－3.5キロ！！
この調子でバレンタインまで頑張ります。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/22(火) 01:09:37 ID:CMb4EMeu]
- >>20です
朝は153cm/47kg/25%のまま現状維持。
夜夕食控えて運動頑張ろうと思ってた矢先に
好きな人と知らない女の子のデート現場を目撃。
結局やけ食いしちゃいました…orz
このままダイエットは頑張るつもりですが彼のコトを考えると混乱しそうです
とりあえず今夜はやけ食い放置のまま就寝します…（涙）
>>24>>28
本当スペック似てますね！一緒に頑張りましょうね
- 37 名前：TOX◇KATAKATA.B [2008/01/22(火) 02:26:43 ID:SvNd/NqP]
- >>34とこのスレの住人達、皆聞いてくれ。有酸素運動+食事制限は一番してはいけないダイエットだよ 痩せたは良いけど顔や体の皮膚が弛んで告白何て出来なくなるよ。有酸素運動+筋トレ+食事制限に切り替えて綺麗に痩せよう(^^)v
- 38 名前：TOX◇KATAKATA.B [2008/01/22(火) 02:34:44 ID:SvNd/NqP]
- 俺はダイエットメニューを朝昼晩で組んでて全部で１１個の運動があって達成した個数は何個かを毎日計測してます、１日のうち１食だけお粥にして朝昼晩の食事は必ず六時間開けてるよ。ちなみに今日の成果は１０個でした！！上々です(^O^)。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/22(火) 03:29:50 ID:2Hz5GzsO]
- 170/73･8/♀
私も参加させて下さい。
バレンタインまでに68目標
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 07:39:41 ID:STnj0txB]
- 162/52
一年前に比べ10キロ増えた。
彼氏は痩せてる人が好きだから…(´・ω・｀)
今日から夕食は食べないか軽く済ませて、夕方1時間のウォーキングします。
- 41 名前：さや [2008/01/22(火) 16:29:13 ID:dcRDtht+]
- 158/59
ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝまでに-５Kg!!
そして大好きな人に告る!!
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 17:48:44 ID:Ga5menin]
- 携帯からすいません。
164/49.6
1月から始めて３ｷﾛ落としました。
2月10日ごろまでにはあと２ｷﾛ落としたい!
やってやりますお(^ω^)
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 18:52:22 ID:riZGt6Rs]
- >>42
短期間でｽｺﾞｲですね！
どんなダイエットしたんですか？
- 44 名前：梨月 mailto:sage [2008/01/22(火) 19:24:29 ID:lu9PNiWX]
- 私も参加させて下さいな^^
59kg(3年前の体重)目標。
受験でイライラして、ついつい食べ過ぎちゃうんですよね;
因みにバレンタイン当日が入試です(´Д｀;)
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 21:33:52 ID:I0GYkREX]
-
159cm/54kg
目標50kg
バレンタインまでに痩せて告白
頑張る!
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 22:37:22 ID:Ga5menin]
- >>43
あんまり短期なんでﾘﾊﾞが心配なんですが、最初ｶﾛﾘｰを800以下に。寒天とかｻﾗﾀﾞで調節して筋ﾄﾚ沢山して気が向いたらｳｫｰｷﾝｸﾞ。
最近はｶﾛﾘｰは1000以下でさらに運動量増やしました。
ﾄﾞｶ食い２回しちゃいましたがﾄﾞｶ食いしたら2日間断食。(ってﾙｰﾙを作りました)
それでなんとか体重戻してさらに運動してましたね
週に1、2回ぐらい普通食してました。(次の日は食事を軽くする)こんな感じです。
- 47 名前：30 mailto:sage [2008/01/22(火) 23:36:52 ID:nHwIsn1p]
- >>30です。
62.0kg⇒61.0kg
なんかキリが良い減り方だｗ
生理だから浮腫みが取れただけだと思うけど･･･。
生理が終わってから本格的に再開しようとおもいます。
好きな人が最近、ずっと不機嫌なので喋れません。
14日までに不機嫌が治ると良いんですが･･･。
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 00:17:27 ID:lPlrhR7S]
- 参加します！
154cm/50kg
48より減ったことがない…
ぽっちゃりを脱出して、かわいい服着て彼氏とバレンタインにデートしたい。
皆さん、頑張りましょう。
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 00:23:38 ID:nAQZDMh2]
- 参加です！！
158cm/44㎏
バレンタインまでにとりあえずあと２kgやせたいなぁ。
運動できないから、食事制限で頑張ります！！
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/23(水) 01:00:43 ID:+n6N+2rg]
- 参加します
164cm/51kg
でも見た目55kg位に見えるみたい
チョコは渡せないけどバレンタインまでに何とか49㎏！
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 02:02:58 ID:6oF9qg2G]
- 参加します(｀・ω・´)
161/49
なんだか最近常に食べてないと気が済まず…
頭おかしいんじゃないかと悩んでます
とにかく47まで落とす。
あと吐かない徹夜しない。よし！
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/23(水) 02:30:13 ID:9sJuovg/]
- 157/53
遠恋中の彼氏を驚かせたい。
二年前は45kgだったんだ。絶対すぐに戻してみせる！
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 03:19:54 ID:FaQakfpv]
- 156/49
参加します。
ここ３ヶ月くらいで５キロ太った・・・
目標４５！！
あー食べたいよ・・・
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/23(水) 03:29:29 ID:d9o5/Oi6]
- 165/62
去年は53㎏だった…。
持ってる服がほとんど入らなくなって困るからダイエットする。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 09:31:13 ID:PFQV5DOx]
- 参加します！
♀/159cm/53.5kg
バレンタインまでに48！
菓子禁でがんばる！
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 10:26:37 ID:z1bs6dDM]
- 参加します!!
148/47/22%→44/20%にしたいです!!てかします!!(｀・ω・´)
今年こそは好きな人にチョコをあげたい!!!!
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 11:02:08 ID:ELpd7ypV]
- 参加させてください！
156 54kg 48kgから3ヶ月で一気に肥えた…
バレンタインまでに49kgにしたいです！引きこもりから脱出したい！
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 11:33:18 ID:dNUUdCVc]
- 参加します。
163/55㌔
とりあえずあと３㌔は落とす。
てゆーか見た目が３㌔減ったようにみせる。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/23(水) 11:45:24 ID:JUsPapf4]
- 参加します
♀/163cm/56kg→52kg
デブすぎるから困る
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/23(水) 12:44:25 ID:CKiWFVXQ]
- 参加します。
159/45.5/13％
先月から2kg増えてしまったので戻したい。
できれば42になりたいけど…体脂肪的にきついかなー。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/23(水) 12:45:12 ID:g/hwf30E]
- 参加します。
166/53㌔→50㌔。
50㌔前後だとだいぶ体のラインが変わってくるので、そこを狙って！
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 15:19:20 ID:em2qqrN/]
- 163/54/23%/♀
夕飯のドカ食いをやめれば…
毎日後悔。
頑張るぞ！
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 15:47:39 ID:B5yeuQ0+]
- 恋愛運をあげたくてローズクォーツを付けるようになりましたが精神安定や過食症にも効くらしくそっちの方が効いてるようです！
イライラヒステリー起こさなくなったうえに食欲も安定し痩せていきました！
次は素敵な彼氏を～♪
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/23(水) 15:49:10 ID:QALeNQ6H]
- >>63
マルチやめれ
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/23(水) 17:28:11 ID:Fd7JYx53]
- 160/56/27% 写真の自分の顔が丸いこと… 参加させていただきます
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 18:27:47 ID:FDSlQofV]
- 一週間で痩せれた！簡単ダイエット法！本当に痩せた実証済み
www.info-style.co.jp/ai.php?operate=1198427161&im=1163417456
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 19:20:50 ID:eoT9Nlyv]
- 参加させていただきます
153/51
最近毎日ﾄﾞｶ食いしてしまいます
今日もﾁｮｺﾊﾟｲ6個…
心入れ替えてあと2ｷﾛ落とします
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 19:41:21 ID:7CysVC8L]
- ﾁｮｺﾊﾟｲ６箱はｷﾂｲね。明日から頑張ろう。
163/44なので目指すのは30ｷﾛ代です。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 21:54:42 ID:KxTpojSs]
- やせたいと思ってたけど、なかなか実行できてない・・・
でもなぜか１キロやせたんで、この先ちゃんとやろ！
バレンタインまでに52キロだぁ！！！
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 22:32:02 ID:ZImIWmug]
- 参加させて下さいっ！
158cm/46kg/20％
明日からリセットダイエット開始します。また来ます！
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 22:37:01 ID:GSnWtgEO]
- 参加します!!
157:52
ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝまでに47!!
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 23:04:59 ID:eoT9Nlyv]
- >>68
ありがとうございます
頑張ります!!
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 23:32:22 ID:/KafCDac]
- >>67 自分かと思った…
身長体重全く同じ！
ドカ食い続きでデブったところも同じです。
是非一緒に痩せましょう★
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/23(水) 23:36:47 ID:lrD4JGkH]
- べつによーそんな急いでやせたってよーいいことねーぜー
俺はぽっちゃりが好きなんだよー
スポーツマンみたいな体じゃがっかりなんだよー
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/24(木) 01:07:56 ID:W1aOigAC]
- 159-50
参加させていただきます！みんなで頑張ろう！
私は寒天ダイエット中心に頑張ります。
- 76 名前：sage [2008/01/24(木) 01:10:11 ID:uJtCIttg]
- >>54
わたしも去年までは５３だったんで親近感湧きました。。
今は１６２／６３でして。。
一緒にがんばりましょう！
ダイエットに大事なのはモチベーションをいかに落とさないか！ですもんね！
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/24(木) 04:57:06 ID:J5Y7AvG8]
- >>73
一緒に頑張りましょう!!
今日は昨日食べちゃった分我慢したいと思います
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/24(木) 06:40:29 ID:Tx5OLOpI]
- 私も参加します！
153/50 45キロ目標ですが日にちが無いので
3キロくらい痩せれば満足かな…
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/24(木) 10:59:55 ID:g5wOxG2u]
- >>74
全くだ。
- 80 名前：30 mailto:sage [2008/01/25(金) 22:51:57 ID:v9XA4ihF]
- 前回>>47
61.0⇒61.3kg
生理終わりかけ。
昼に付き合いでケンタッキー＿|￣|○
- 81 名前：TOX◇KATAKATA.B [2008/01/26(土) 13:27:26 ID:uGO64vNr]
- 俺は昨日トレ１０項目中全部達成できたよ！皆お腹が空いているようだね？まず脂肪１kgは１万ｷﾛｶﾛﾘｰあるから三食のうち１食をお粥にすると約１５日間で１万ｷﾛｶﾛﾘｰ減るよ。これをウォーキングで消費すんのには６０時間かかります(◎-◎;)
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/26(土) 16:14:05 ID:avIdJP0H]
- 19日で-3ｷﾛ!がんばる!
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/26(土) 16:22:43 ID:RM9MzhAn]
- 開始から２キロ減った！
この調子でとりまあと２キロ！
- 84 名前：TOX◇KATAKATA.B [2008/01/26(土) 19:50:12 ID:uGO64vNr]
- 俺は１ヵ月前から始めたんだけど－５kg落としたよ
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/26(土) 20:09:57 ID:KyvvA/ME]
- >>67
ﾁｮｺﾊﾟｨ食べだしたら止まらないよね､､､､
私も今日4個食べてしまった､､､
それだけにとどまらずにｷｯﾄｶｯﾄ2個にまるごと苺にいなり寿司5個､､
しかもこれから晩御飯今から彼氏と食べに行かなきゃで(+_+)
このままじゃ駄目だ(+_+)
バレンタインもしくは彼氏の誕生日の18日には頑張りたい!!
頑張って服を綺麗に着こなせる彼女になりたい!
明日からとかゆう言葉は嫌だけど本当明日から気をつけます､､
- 86 名前：前回70 [2008/01/26(土) 20:32:01 ID:LEdKTtds]
- リセットダイエット３日目。44.6kgまで落ちました。
あと４日、いい報告をするためにしっかり頑張ります！
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/26(土) 20:34:02 ID:KyvvA/ME]
- >>86
リセットダイエットとゆうのは断食ですか??
減ってますね!見習いたいです(/_･､)
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/26(土) 20:58:16 ID:KpeQGYjb]
- 日にちがないので3キロ減目指します！
159/45からの開始です。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/26(土) 22:18:39 ID:WWtu8/mJ]
- 前回>>67
153/50
なんとか調整して１キロ減
なんだか甘いものがほしくなくなりました
明日は友達と外食なのでついつい食べ過ぎないように気をつけたいと思います!
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/26(土) 22:22:53 ID:noJ5hESi]
- 私も。１５８/６２．５キロ
年末から喰いまくって３・５キロ太ったorz
遠距離彼に会うのが２０日なんでそれまでにがんばる。
置き換え・サウナ・ウォーキング
- 91 名前：86 [2008/01/26(土) 22:34:16 ID:LEdKTtds]
- >>87
断食ではないです。糖質や油を一切採らないダイエットです。
詳しく知りたいならここのダイエット板にリセットダイエットのスレありますから探してみてください★
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/26(土) 22:45:46 ID:YpbPJOfy]
- 参加っ!!
153 52
がんばる( `･ω･´)
14日、チョコ作って好きな人に告白する!!!!
- 93 名前：ふんわり名人 mailto:sage [2008/01/26(土) 23:38:57 ID:mNEDVc+i]
- バレンタイン別に予定ないけど参加w
♀156/49.5/28％
ジャスト48になれば御の字
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/27(日) 18:38:25 ID:yGf2yu+4]
- ♀ 162/53
２月１３日までに40kg台になれたら
告白する。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/27(日) 18:53:13 ID:F8PWHvRq]
- ８０００円で一ヶ月３ｋｇから５ｋｇのダイエット方法教えます。
人によると思いますが、無理は感じないと思います。実証済みです。
栄養面、美容面心配要りません。件名にダイエットの件と書いてね。
有料n0067tatuo@yahoo.co.jp
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/27(日) 18:57:27 ID:Ft26v351]
- >>94
超ガンガレ！(｀･ω･´)成功するといいね！！
150/44.5
クリスマス～お正月で太ったOTZお腹とか明らかにぷよぷよしとる………
とりあえずもとの体重＠43キロキャベツダイエットで目指す(｀･ω･´)
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/27(日) 21:23:40 ID:rMkHVssQ]
- 私も頑張る！
163/62
もぅ、あんまり日にちないけど、出来るだけやってみる。
２月はバレンタインがあるから…
絶対頑張る(｀・ω・´）
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/27(日) 22:22:47 ID:FJ2CuLIq]
- 冬の間走り込んで、体脂肪を落とすよりも、
料理の腕をあげるべきだったと悟った１月の夜………… ( 'A`)
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/28(月) 08:53:17 ID:gudcfgXH]
- >>2を取れなかった>>3です
現在 165/57.4/26％
やっていることは、昼飯置き換え(おからクッキーとバナナ)、夕飯控えめ(汁物、野菜中心で白米は抜き)
あとは軽い軽い運動(たまに踊るetc.)
しかしヌルすぎて減量スピード上げないとバレンタイン間に合わない…
時間的に運動増やすと睡眠減らすことになってしまうなぁ。どうすっかな
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/28(月) 09:48:53 ID:8s6poQSh]
- 100ゲットー！
これを記念に、153ｾﾝﾁ48ｷﾛの私は45ｷﾛ目指します。
今日までダイエットを先延ばしにし、30ｷﾛ台がここまで太りました。もう自分を甘やかしません！
みなさん、一緒にHAPPY ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝを迎えましょう♪
- 101 名前：30 mailto:sage [2008/01/28(月) 11:40:29 ID:yrhbZB8c]
- 参加時62.0kg
前回>>80
61.3⇒60.2
あれから昨日の朝まで61kg台前半でプチ停滞
してたんだけど、いきなり今日の朝落ちた。
別に昨日は何もしてないんだけどね･･･。
謎に包まれている･･･。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/28(月) 13:19:27 ID:uhTkhEPe]
- 今日から参加！
167/60
目標は56だけど無理せず落として行きたい
昔好きだった人に数年ぶりにあうから
綺麗になったと思わせてやる！
とりあえずは間食をなくして雑炊かおかゆ
あとは筋トレでひきしめていくぞ！(｀・ω・´)
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/28(月) 17:25:08 ID:t9bandnE]
- ファッションショーのチケットが当たった。なにあのデブ。と思われないようにちょっとでも痩せる！
♀、167、57。目標は55
- 104 名前：30 mailto:sage [2008/01/29(火) 10:38:51 ID:dHPdwext]
- 参加時60.2
前回>>101
60.2⇒60.0
高いよ60kgの壁・・・・
昨日は土砂降りの中たくさん歩いてきました。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 19:07:52 ID:sxZ8L4BV]
- 参加します！
２月２０日に好きな人に会うのでー。
172/63 目標58キロ！
みんながんばれ！！
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/29(火) 22:03:29 ID:jAmVKsGm]
- 携帯から失礼。
私も参加します！！
現在、166/53.0、
目標は48kgです。
職場の好きな人を振り向かせたいです。
みなさんと一緒に頑張らせて下さい！！
まずは夕食を軽めにスープとかにしてみる。あとはお風呂系かな…
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/30(水) 00:54:34 ID:yn+csZXs]
- 参加します
158*52
目標47
綺麗になって告白するぞ！
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/30(水) 01:05:01 ID:zt7rp/+a]
- このスレ、毎年のことだがバレンタインデーが過ぎたら恋愛屍の山が
築かれそうで怖い。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 19:27:49 ID:FVJQqsV2]
- 14日にチョコと共に元彼へ再告白しようと思ってます！その為に絶対痩せる(･ω･` )
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/02/02(土) 22:02:32 ID:VMEuPTEF]
- さて、Xデーまで二週間切ったわけだが。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/03(日) 00:20:22 ID:Mje3UJIc]
- 前回>>52
開始時53→50になった。
よし！この調子でやったるるぞー(｀･ω･´)
早く会いたいな(´･ω･｀)
- 112 名前：30 mailto:sage [2008/02/03(日) 13:21:12 ID:auwM6JRR]
- 参加時62.0(前回の間違えてました)
前回>>104
60.0⇒58.2
風邪？食中毒？ノロ？
原因不明のゲリ＆嘔吐＆食欲減退
症状が出て一気に減った。
どうやら親からうつされたらしい。
こんな減り方嬉しくないし、直ぐに戻ると思われ。
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/03(日) 19:35:12 ID:+xZwJQKL]
- 参加します。
現在49.7なので47ｷﾛ代まで頑張ります。
- 114 名前：e [2008/02/03(日) 20:50:43 ID:6lvnBxoW]
- 参加しますー
155,51.8です。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/03(日) 21:37:46 ID:TDTpxJUn]
- 今日から参加します。163/57/38
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 06:08:46 ID:4bpGX9Ng]
- 160ｰ55のデブなので最終的には45キロ目指します。彼氏のために!頑張ります。
昨日から毎日一時間運動してます。
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 06:14:29 ID:X9eJnvpU]
- 一時間(笑)やる気あんのか
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 06:23:12 ID:PLwFHsGc]
- >>116
デブやないよ
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 11:35:37 ID:4bpGX9Ng]
- 116です。
学生なので1時間位しか捻出出来ないんです。そのぶん濃い内容で頑張りたいと思います。食事も改めます。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 23:32:04 ID:EVN+T0JO]
- 今日から参戦します!!
157/48.3
半月で２キロ太った…
目標は45キロ
- 121 名前：oo [2008/02/05(火) 14:23:27 ID:2X1PZM+k]
- 無理なダイエットは危険です。
ダイエット・無駄毛に関するお悩みは・・・
無料でドクターがお答えします。
0120558860.com/
気軽に、問い合わせてみては？
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 23:29:51 ID:inCjfsVR]
- >>120
48.5キロ
便が出ないからだと信じたい
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 23:53:55 ID:DVdDr9RJ]
- >>122
このスレ誰もいないのかな…
47.9キロ
まだ便秘
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 15:21:48 ID:XG1XN3r/]
- 無理なダイエットで本番前日便秘でぽっこりお腹……悪夢だ……
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/10(日) 08:30:16 ID:qL6C7sYf]
- >>11以来、 ずっーと書き込みサボってった 52→50.5 せめて、あと0.5!!
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/10(日) 14:04:51 ID:7oDvXqj3]
- >>71から
47.8まで落ちた!!
あと４日がんばる
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/10(日) 14:37:10 ID:NKZFNKKc]
- んで、この週末を使っておまいさん方はどんなプレゼントを
仕込むんでつか？教えて欲ｽｨ……
- 128 名前：30 [2008/02/11(月) 08:51:21 ID:wfYhyto3]
- 参加時62.0(前回の間違えてました)
前回>>104
58.2⇒60.5⇒58.8
一時期、凄い勢いで60.5まで戻りまして、
そこからずっと60前半でウロウロだったのが、
今日、昨日といきなり減った～～～～～
-5kgはやっぱ難しいけど、残された時間で
自分磨きを頑張ります～
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 08:52:04 ID:wfYhyto3]
- 訂正。前回は>>112
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/11(月) 18:11:37 ID:vUZ6vaM/]
- さて、早くも玉砕してしまった方々はまだおらんのか？
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 19:20:47 ID:rEFhbDEK]
- ﾀﾞｲｴｯﾄして約2週間、もうちょっとだ！頑張ろう！！
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/12(火) 00:05:46 ID:GJZgFCyZ]
- ３キロ痩せ。
体重はこのまま維持で、あとはスキンケア頑張ります。
みんなうまくいきますように。
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/14(木) 00:32:52 ID:Q8UXNPpc]
- 当日age
皆さんは5kg達成出来ましたか？
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/14(木) 07:19:57 ID:BokLToBH]
- 結果報告わくわくage
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 15:44:34 ID:JhFrkO7p]
- 私は遠距離だから決戦は２１日。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 17:14:49 ID:J3bGiH+4]
- ５ｋｇ落ちなかった。これからヤケ食い
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 19:28:03 ID:qo5sTT20]
- >>52、>>111
53→49
後半は生理前になり停滞。-5kgは無理だった。
でも私も遠恋だから、3月まで会えないんだ。
それまでにあと-2～3kgガンガル。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/15(金) 19:49:44 ID:HzctbFE0]
-
な ん と い う 閑 散 具 合
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 11:52:21 ID:JVw6BFkl]
- えへへ
ダイエットは成功しなかったけどバレンタインデーは大成功でした
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/18(月) 11:55:39 ID:1X/1kiMI]
- >>139
羨ましくなんかないぞ(´A`;)
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/18(月) 12:00:03 ID:/HOu3XC1]
- >>140
カワイイｗ
|
 |
