- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/05(土) 22:06:26 ID:umt+ETa+]
- おいっ！！！そこのおまえっ！
「もういいか・・・。」と食料を準備してるおまえ！
今すぐ止めるんだ！
１、２時間後には必ず後悔するんだぞ！
ドカ食いする前に戻りたいと悔しがるんだぞ！
後悔と醜い体しか残らないんだぞっ！
いま我慢したほうがいいんだ！
いますぐ食おうとするのを ヤ・メ・ロ！！！！
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/05(土) 22:09:50 ID:umt+ETa+]
- という感じでドカ食いしそうな時このスレ読んだり書き込んだりして落ち着きどうにか食い止めるスレです。
がんばろうよ。
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/05(土) 22:11:58 ID:zrHHiZDl]
-
重複誘導
【誰か】ドカ食いしながら書き込むスレ【止めて】
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1155893837/
>>1削除依頼よろ
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/05(土) 22:13:46 ID:zrHHiZDl]
- うーん、ドカ食いしそうな、か･･･
どう思います、他の方々
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/05(土) 22:18:50 ID:fiYIzUzr]
- >>3>>4
食べ始めた後では遅いっ！と思い立てたんですが内容的には少しかぶってますね。
少し後悔はしている。
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/05(土) 22:40:05 ID:io9bPIrC]
- これはこれでいいのでは
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/05(土) 22:45:53 ID:d8Vf0UrJ]
- 食べちゃだめだ食べちゃだめだ食べちゃだめだ・・・・
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/06(日) 14:51:55 ID:aaJ8PJi/]
- と読みながらもセブンに
ミートスパ、ポテチ、まるごといちご、きなこ名人、チョコ菓子、アイス２個を買い出してむさぼり喰ってる。
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/06(日) 14:56:53 ID:OOZ5eVc/]
- 今食べて後悔してる
だからやめておけ
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/06(日) 20:15:04 ID:0+fzKJb7]
- 食べないと後悔出来ない…弱い自分がやだ
吐いて満足する…そんな自分もやだ
だけどやめれない…
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/06(日) 20:57:28 ID:Isj0hfjD]
- ドカ食いをしそうな時は暖かいお茶、コーヒー、紅茶、ハーブティー、スープなどを飲んで落ち着こうぜ。
砂糖、ミルク入れたっていいじゃない
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/06(日) 20:59:13 ID:fR/UYVWA]
- >>10
私も食べて吐くことあるけど友達がいてくれたらそんなにドカできない、てかしようと思わないよ
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/06(日) 20:59:42 ID:fR/UYVWA]
- >>10
私も食べて吐くことあるけど友達がいてくれたらそんなにドカできない、てかしようと思わないよ
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/07(月) 01:00:07 ID:MmZEpalk]
- 200円あれば1000kcal摂取できる
恐ろしい時代…
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/09(水) 12:17:03 ID:iPOlViu5]
- 目の前に並んでいるクッキーとワッフルの誘惑に打ち勝てられるかなあ
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/09(水) 12:28:23 ID:eaGzJxuH]
- >>15
頑張れ！食べちゃだめだ！
食べてる時の幸せ何かより痩せた時の幸せの方が大きいぞ！
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/09(水) 12:42:57 ID:Rq7dY85I]
- どうしょもない日はセックスするとなんとか納まる
まぁそのかわり惨めな思いするんだけどね。。。
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/09(水) 15:23:02 ID:iPOlViu5]
- >>16
結局クッキー18枚も食べちゃった…
更にポテトも
合計594カロリー
別に食いたいと思わないのにな
ごめんよ……
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/09(水) 17:42:00 ID:2SXlWOf0]
- 594カロリーなんて瞬殺だろｗ
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/09(水) 20:26:30 ID:7NaybHAi]
- 目の前でモグモグ食ってる弟‥あたしはお茶で我慢してるのにorz
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/09(水) 20:28:47 ID:8Bl93il2]
- >>20
ありすぎて困る
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/10(木) 19:30:48 ID:GEMRcrdF]
- 0カロリーの飲料飲んで耐えます…(;ω;)
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/10(木) 21:30:15 ID:BGTzMCxO]
- ドカ食いに負けて悔しい思いしながら
１時間あるいて15分ランニング。
食べないでこれだけ運動したらどれだけカロリー消費できたんだろう。
私よ、ごめんなさい
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/10(木) 21:35:24 ID:wH4J6M05]
- どら焼きとブッセの誘惑に負けそうだたけど耐えておしゃぶり昆布かじってる
同じやつかじりはじめて早２０分…
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 23:00:53 ID:aPAZk/66]
- ドカ食いしてもいいように、昨日ヒジキを大量に作った。
んで、さきほどヒジキをドカ食い。
堪えたけど、米が欲しかった。
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/11(金) 08:09:09 ID:Az7RkUw3]
- やばいさっきからずっと何を食べるか考えてる。
ドカ食いしそうな思考状態だ。
食べる事忘れたい、忘れなきゃ・・・
我慢だ我慢
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/11(金) 09:27:39 ID:BV5LfLVo]
- >>26
食ったら後悔するよ!!!!!!食べちゃダメ!!
お茶飲めｗｗｗｗ
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/11(金) 22:48:01 ID:dj3jqqWo]
- >>26
ギムネマを飲め！
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/12(土) 00:38:46 ID:mA0ykfD0]
- >>27>>28
ありがとう。
なんとかお茶を飲んでダイエット板をひたすら見続け乗り切りました。
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 01:04:22 ID:dmDjxNnQ]
- 唐揚とビールと菓子パン。
お前ら全員今からコンビニに直行するはず。
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/12(土) 05:50:05 ID:SGIOQx6m]
- 明日は週一度のドカ食いの日…この日の為に食事制限し、体重4キロ落とした。昼間から鍋で一杯呑るぜ！腹減った…
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/12(土) 06:04:18 ID:8qtEJ/sD]
- 食った後に反省するスレとか見てると
いや、反省する気ないだろってくらい食ってて
しかも得意げに食べた物羅列してるやつもいる
だからここのスレの書き込み見るとモチベーションあがるわ！
ありがとう
後悔するのはわかってんだ
がんばろーぜ
我慢我慢
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/12(土) 06:16:11 ID:p6aYjvbR]
- がんばれー(´∨｀)
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/12(土) 08:34:46 ID:mA0ykfD0]
- >>31
普段は食事制限してちゃんと食べる
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/12(土) 08:42:25 ID:mA0ykfD0]
- >>33
ごめんなさい。途中で書き込んじゃった。
>>31
普段はちゃんと食事制限食べていい日を決めて食べるのはいいと思う。
自分が恐いの勝手に自分ルールを作っては口に食べ物を詰め込み続けてしまう時がある。気持ち悪くなるまで
ちゃんとゆっくり味わって食べるようにしなきゃなぁ。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/12(土) 08:54:06 ID:Xxya4zRz]
- ソイプロテインを常備しておくといいよ。
まずいけど。満腹感はすごい。
低カロリーで高たんぱく。オヌヌメ
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/12(土) 10:13:15 ID:pKWEp2+B]
- お腹が空いてたまらないから裸祭りの毛むくじゃらの写真と麻原の写真見て
息の臭い救急救命士想像してなんとかおさまった
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/12(土) 11:46:36 ID:t+vwVJXE]
- お菓子2000kcal分買って来た
まだ食べてはいない
どうしたら我慢出来るんだろう
食べたくて食べたくて食べたくて仕方がない
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/12(土) 12:12:10 ID:IaTcxWPL]
- >>38
食べたのか？
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/12(土) 12:14:59 ID:7z5bHDqO]
- >>38
そのまま耐えろ
気にならなくなったらお前の勝ちだ
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/12(土) 13:15:00 ID:MGd2aIi0]
- 食べたら負けだぞ自分!!!(｀・ω・´)
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 13:27:34 ID:nogpMRte]
- バランスの良い食事をゆっくり食べて腹八分目に、って選択はないんか
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 13:45:18 ID:irCqI2pL]
- そんな奴は板違いだろ？
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/12(土) 15:20:06 ID:oeU3hT5+]
- 空腹と戦っても無駄
今日勝ってもいつかは負ける
本能には絶対に勝てない
要は本能を誤魔化す方向でいかなきゃ
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/12(土) 20:21:03 ID:YOkRAP01]
- 今日休みだったから、敢えて用事を入れて、しかも16000歩も歩いた。
帰って来て御飯食べたら疲れてお昼寝。今も眠たい。
ドカ食いはしてない。
やっぱり、家にいるからドカ食いするんだと思った。
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 20:29:38 ID:FCv6k/px]
- ドカ食いしながらではなく、食べる前に止めようとするスレ
だから、良いんじゃ？
>>38 全部捨てて、寝ろ。それか片付けて、明日の朝になったら
食べられるって自分に言い聞かせろ。
明日の朝になったら、食欲が止まってるかもしれん。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 20:31:09 ID:HClcXlf8]
- >>38
何故買ってくるのか?
買わなければドカ食いしようもないのに…
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 20:58:31 ID:RzgK9XOR]
- なんか食べたいなあと思ったらファッション雑誌見るよ。
憧れモデルの人を見ると食欲が失せる。
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 22:09:29 ID:RiL19J9k]
- ファッション雑誌ないから、ぐぐってスーパーモデルでも眺めることにしよう。
あ、そうだ。
梅干なめよう。
あまりもののメンチカツ２個と山盛りキャベツを食べたいのを我慢我慢。
せっかく踏み台昇降３時間したんだもん。
無駄にするものかああああああ！
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 22:18:30 ID:RiL19J9k]
- Angela Lindvallの画像眺めていたら、すっと落ち着いた。
これは良い方法だ。
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/13(日) 16:10:45 ID:MDwwCItj]
- パン屋でパンをトレイに乗せるとこまでいったが踏みとどまった！
代わりに青汁のミルクティー割りを作って飲んで食欲を押さえたよ
お願い誰か褒めて
私は頑張ってる！
ピザほどバカなことをって笑うけど、あたしゃここで自分をあきらめたくないんだ
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/13(日) 16:36:22 ID:xmiPDFnf]
- 1..パン屋に近づかない
2.近づいても入らない
3.入ってもトレイとトングは最初から持たない
4.美味しそうなパンがあってもとりあえず一周する
5.そのまま帰る
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/13(日) 22:46:04 ID:Udat0zzQ]
- >>51
よく踏みとどまったよ。
偉いっ( ´Д｀)ノ(´･ω･｀)ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ
これからもあまり無理せずに頑張ろうね。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/14(月) 01:40:31 ID:S7MAYt8I]
- サンマの塩焼きジュウジュウ 大根おろしショリショリッ
炊き立てご飯パカッフワッ ポン酢トットットッ…
ハムッ ハフハフ、ハフッ!!
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/14(月) 01:50:23 ID:YaE3AJ9Z]
- >>51
ﾊﾞﾛｯｼｭｗｗ
トレイに乗せたらあとに引くのは至難の業であろう。
わたしはここ一週間ほぼドカ食いしてたけど
下剤ぽい漢方薬？でほとんど出してたとは言え
さすがに腰ラインが丸くなった。
深く反省ιιι
ダイエットしてると結果ばかり求めてしまって
それが仇になってドカ食いしてしまう。
もっとおおらかな気持ちでダイエットしよ。
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/14(月) 03:36:58 ID:zPCoRdJs]
- プリングルスウィンターチーズフォンデュががあるのわかってて何度も食べようかと思ったｹﾄﾞ、ダイエットに関するスレ見まくって気合い入れて我慢してる！
お正月に増えた体重減らすんだ！
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/14(月) 13:08:18 ID:k67dqHJC]
- お菓子？揚げ物？
そんなもんは痩せてから食え－!!ﾎﾞﾌｯ(´Д(с(ﾟДﾟс
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/14(月) 14:02:08 ID:hJisQIzh]
- ドカしそうになったとき一番ピザってた頃の写真を見るようにしてるよ
そんで｢食ったらこうなる｣って言い聞かせてる
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/14(月) 19:31:35 ID:rCXEmRvi]
- >>56
そんなもん今すぐ棄てろ
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/18(金) 19:32:02 ID:IEDUFUXA]
- はぁ、さっきは生クリームが食べたくて食べたくて仕方が無かったけどこのスレ見てググってグラビア見てたら何とかおさまってきた…。
ついでに歯も磨いておいた。
このスレに感謝だ。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/19(土) 01:22:56 ID:NfXR9vvJ]
- 休み前の夜になるどうしても食べてしまいそうになる。一週間頑張ったからいいかな・・って。
否むしろこの一週間の頑張りを無駄にしないために続けなきゃいつまでたっても終わらない、健康になれないんだ！
ミルクティーでも飲んで好きなファッション雑誌を読んでスリムになった自分妄想しながら寝よう、うん。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/28(月) 10:43:57 ID:0S4ZEbVO]
- 食べちゃ駄目だ食べちゃ駄目だ食べちゃ駄目だ
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/28(月) 11:58:42 ID:kSk/mNaM]
- 逃げちゃ駄目だ逃げちゃ駄目だ逃げちゃ駄目だ
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/28(月) 12:03:04 ID:WP2a3oSM]
- 脂肪襲来
昼なにたべよっかな
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/28(月) 14:14:44 ID:qLUx82OP]
- あほな私はトレーニングしてきた。あとは何にも食べないぞ！
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/28(月) 16:16:01 ID:VrpZ4wUw]
- あぁ、あほっぽいな
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/29(火) 00:00:52 ID:8s6poQSh]
- 今日、バイト先のパン屋から貰って帰った
チョコドーナツ
カレーパン
卵サンド
豚カツサンド
ツナサンド
ハムカツサンド
豚まん
カスタードパイ
アップルパイ
明太子パン
ピザ
チーズフランス
くるみパン
シュークリーム
食べたい食べたい食べたい。
誰かとめてーーー
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 00:31:58 ID:gckmACyS]
- 布団の中で元彼のことを考えていたら、涙がボロボロ溢れて眠れない(;_;)
下に降りて行って、コロッケやバター醤油ライス、菓子パンを食べたら少しは元気になるかな…。でも動くのにも疲れた。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/29(火) 09:08:48 ID:o7FTM6T5]
- ｶﾞﾑ10個を口に入れてみた
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 10:43:03 ID:8TO5fZ40]
- 昨日どか食いしたし、もう終わりだあ
って思ってもう家にあるもん全部食べちゃいそうだた
このスレのおかげでセーーーーーーーフ
ありがたやありがたや･･･
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/30(水) 05:48:28 ID:V+4ls+vu]
- 急に牛乳ひたひたのコーンフレークが食べたくなったー
スーパーのレジのバイトしてるから、
色んな食べ物に誘惑されるorz
苺大福
唐揚げ
クリームパン
チョコ
カップラーメン
アイスクリーム…
負けるもんか！！！
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 22:10:08 ID:h8IIDpxa]
- >>71
ｽﾚﾁ
食べたいもん書き込むスレなら他にあるだろｳｾﾞｪ
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 17:45:52 ID:KH16/LQs]
- ショックすぎる事があって、バカどかん食に走りつつあります。
すでにどか食いしたけれど、まだ治まりそうに無い。
辛い・・何とか止めねば、更に後悔して辛くなるのに。
それが分かっているのに、今食べたいの衝動が治まらない。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 21:29:48 ID:QdhDnbod]
- 今低糖質ダイエット中だけど毎日仕事帰りに甘いものわんわん買ってドカ食いしまくりたい衝動に駆られる
チーズやバタピーを食べてなんとか抑えてるけど、さっきバタピー食べ過ぎた…
意味ないじゃんか自分！
バタピーも我慢できるようにならなきゃな…
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 18:34:02 ID:MQJFbbWi]
- 女はホント生理というかホルモンに振り回されてて嫌だ。
突如食べたくなる。
負けんよ！！！！
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 21:23:52 ID:0Bbiq9cw]
- >>75
わかる。生理前や最中ってすごい食欲でるよね…
でも生理が終わったら痩せ期突入だよ～
それから本気で頑張れ！
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 00:56:56 ID:Rypz/NPx]
- 最近、ドカが続いていた。
梅酢を氷水で割って飲んだら、
アラ、不思議！
猛烈なドカ欲が無くなって少しでストップかけられるようになったよ。
そして運動したら、滝汗！
胃を壊さない程度に薄めた酢を一日３，４杯飲んでる、
昨日からなんだが。
やっとドカ防止策がみつかった☆
皆もためしにやってみそ。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 02:55:37 ID:4h+n68p/]
- >>68
かわいそうに。まあなんだ、元気になれよ
だが元気になってもドカ食いはするなよ
- 79 名前：oo [2008/02/05(火) 13:58:37 ID:odAJIvTS]
- 無理なダイエットは危険です。
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- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 14:21:20 ID:eokZ8Uce]
- 最近痩せたからってﾀﾞｲｴｯﾄたるんでるわ…私は１日１食を維持する事が出来ないのか…情けない。夏はいつも痩せてるのに冬はデブって意味がない…今回初めて冬に取り組んだのに…また馬鹿みる気か…
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 14:50:18 ID:vI896vjp]
- >>80
体が栄養不足で栄養摂取を急かしてるんだから当たり前
自分でドカ食いの原因作ってるんだって気付け
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 15:52:30 ID:eokZ8Uce]
- 栄養？(;ω;)んなもんﾀﾞｲｴｯﾄやってたらなんだって少なくなる(;ω;)
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 16:03:23 ID:qtYoZer7]
- >>82
(；￢＿￢）
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 16:13:30 ID:eokZ8Uce]
- なんだよ(;ω;)
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 17:03:30 ID:3xPVS9hh]
- だからリバウンドするのさ！
- 86 名前：okok [2008/02/05(火) 21:11:49 ID:bgCzc0dN]
- 無理なダイエットは危険です。
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- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 21:36:58 ID:eokZ8Uce]
- 意志が弱いからだろ(´･ω･`)
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 22:08:17 ID:yqADpgTv]
- ドカってしまったわーい＼(^o^)／
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 22:16:18 ID:5XWAisDy]
- 何喜んでんの
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 22:27:00 ID:ERZdlkUN]
- >>78
励ましの言葉どうもありがとう(;_;)
もうすっかり元気になって、地道にダイエット頑張ってます(^∇^)
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 22:48:30 ID:Ye3ykpyC]
- やばい誰か助けて
ストーブであっためたタイ焼きが目の前にあるよぅ
あんこかクリームか両方食べようか迷ってるよぅ
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 22:51:50 ID:WxibyshB]
- 食えばいいじゃん。
どうせ止めても食うんだろ。
クソデブ。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 23:35:07 ID:cOIqu1dU]
- デブのままなら、もうこの先死ぬしかないんだ
痩せなければお前に未来はないんだ
このままなら、この先もずっと待っているのはどん底人生
暗い真っ黒な未来だけ
未来を切り開けなければ、もう死ぬしかないんだよ
今が辛いだけ
頑張れ自分
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/06(水) 00:17:12 ID:Ddzzz0ni]
- ちょっと覗き見
壮絶なスレだにゃー（と傍観）
これから走ってくるよー
おニューのIpod+nikeで
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/06(水) 00:26:36 ID:Ddzzz0ni]
- お、自分すごいID
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/06(水) 01:54:48 ID:V0p55YrT]
- >>95
食わずに寝ろって感じだな
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 10:23:52 ID:cbThhgE/]
- 栄養足りないダイエットしてると思考能力低下して
ドカ食いしたくなる衝動に負けるのが普通の人間。
動物だから当たり前だろ？
ドカ食いしないようにカロリー抑えつつもしっかり食うのが賢い人間。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 19:33:26 ID:IcC1WBIB]
- はいはい賢い賢い。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 08:01:40 ID:v59Az/XP]
- はいはいﾜﾛｽﾜﾛｽ
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 10:31:26 ID:rliKNbsl]
- 流れ読まずにｶｷｺ
腹減ったぜ 悔いてええええええええええ
三日も食ってねええええええええ」
ってことで酸素吸ってくる
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 14:20:30 ID:pWi+DJXZ]
- 食えよ。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 14:41:06 ID:y2y6X+6v]
- 焼き芋食ってるお（＾ω＾）
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 14:51:56 ID:82QTMKtH]
- 甘いもの食べたいよー…
生理中だからか知らんけど、すごく食べたい…
でも食べたら、運動した意味がない…夜まで耐えるんだ自分！
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 14:59:08 ID:mgT5GujT]
- チョコチップスティック食いてー
でも我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 15:10:09 ID:/wO8TNBG]
- お腹すいたおー(´･ω･｀)
お菓子たべたい･･(；´д⊂)
２時ﾁｬｵみて我慢･･･早くも電車男みたいよおぉぉお!
あーお腹すいた○|￣｜＿
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 15:14:54 ID:wQXsEct1]
- がんばったってダメだって
努力するだけムダだって
朝食少なめランチも控えて
夕食ちょっとで済ませていても
どうにもこうにも間食多くて
いつまでたってもブ－ちゃんだ
※
痩せない痩せない痩せないよ
そんな目標果たせないよ
痩せない痩せない痩せないよ
そんだけ食べてりゃ痩せないよ
がんばったって差は無いって
やんなくたって同じだって
大枚はたいてエステに入会
「やるぞ！」と初日は気張ってみても
3日と続かずすっかり忘れて
元の木阿弥のブ－ちゃんだ
なれないなれないなれないよ
モデル体型にゃなれないよ
なれないなれないなれないよ
それだけ食べてりゃなれないよ
痩せない痩せない痩せないよ
そんな目標果たせないよ
痩せない痩せない痩せないよ
そんだけ食べてりゃ
ミエはったってダメだって
背伸びをしているだけだって
今度は性懲りもなしに運動しなきゃと
スポ－ツジムに入っても
動いた分だけまた食べちゃうから
堂々めぐりでブ－ちゃんだ
※印くりかえし
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 15:18:09 ID:0WuRb3+R]
- 長い
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 15:20:00 ID:/wO8TNBG]
- みんな２時ﾁｬｵみるんだ!!
ﾀﾞｲｴｯﾄ特集やってるお( i_i)
青は食欲抑えるって!!
青色のｸﾞﾗｻﾝかけて食べるだけでやせる･･･らしい☆
まだﾀﾞｲｴｯﾄ特集やってるわよお(*^_^*)♪♪
あーお腹しゅいた○|￣｜＿
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 15:32:25 ID:2IBZ/bQd]
- やってないお(i_i)？
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 15:34:56 ID:/wO8TNBG]
- もお終わったお(；´д⊂)
惜しかったね(TOT)
今はﾏ-ｲﾚﾎﾞﾘｭｰｼｮﾝ♪の人が出とるなあ(´･ω･｀)
腹へったあ○|￣｜＿
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 16:14:11 ID:OYJTtZgx]
- ダイエットしている人是非きてね
poter.seesaa.net/１日１回ダイエットを楽しく継続する方法
ドカ食いしてる人も対処法書いてあります
こちらです→poter.seesaa.net/１日１回ダイエットを楽しく継続する方法
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 16:18:44 ID:wQXsEct1]
- >>108
> 青色のｸﾞﾗｻﾝかけて食べるだけでやせる
本格的な脂肪脳乙
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 16:24:02 ID:/wO8TNBG]
- >>112 でもそうやって言ってたんだもん( i_i)ｼｸｼｸ
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 16:26:22 ID:AUtdbgk4]
- 最初から食わなけりゃ良いだけだろ
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 16:30:12 ID:wQXsEct1]
- >>112
青や紫、黄緑には色彩心理学にもとづく食欲抑制効果があると言われてるのはもう大分以前から。
真っ青な色したダイエットふりかけというのがあるくらいだし。
そんなにお腹が減ってるのなら、青色のものを見つけて眺めていたらいいのに。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 16:33:35 ID:/wO8TNBG]
- 食べてないおっ(>_<｡)
TVでそうやって言ってたっていっただけだす(´･ω･｀)
自分は絶対そんな効果のなさそうな事しないけど一応みんなに教えといた方がいいかなあって思って(*^_^*)
電車男が始まるちゃ☆
腹がGoogleいってる(o^_^o)
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 16:38:14 ID:AUtdbgk4]
- ID:/wO8TNBG
この人は東海地方の人だね
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 16:42:44 ID:/wO8TNBG]
- そうだすお(*^_^*)
エルメス萌え(´･ω･｀)
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 19:38:38 ID:Ao0DBqdU]
- みんな！どか食いをやめるんじゃなくて
ドカ食いをしよう！！週１で。
あと、どうしてもおなかがすくときには
ソイプロテインを飲もう
カロリー計算をして、カロリーの減らしすぎに気をつけよう。
以上、正論すぎてスルーされるであろうレスでした。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 20:08:02 ID:/wO8TNBG]
- ドカ喰いはよくないお(´･･｀)夜ごはんも野菜中心にしてドカ喰いしなかったぞ(=゜ω゜)ﾉ
今から食後の運動だぽ☆
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 20:45:32 ID:FqOBztWf]
- あるだけ食べてから、また買いに行くつもりだったけどやめた。
今お腹苦しいのに、１０分後にはまた食べたくなるだろうけど。
今だったら、いろいろあったからちょっと食べ過ぎた、と思える。
でももう１回買い物行ったら、やっちまった、になる。
ヨーグルト１個？ついでに何か買わないと言い切れるのか。
どか食いスレの人は酒飲める歳なのにストレスためてどか食いしてた
飲んでも食べてもストレス解消にならないって。
まだ８時４５分。家中掃除して褒めてもらおう。
いえにはわたししかいないんだけどさーーーーーーーーーー
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/08(金) 09:54:16 ID:hCfXEqgq]
- ドカした時のレシートを部屋の壁にぺたぺた貼ることにした。
壁がレシートの白に埋められていく恐怖＆情けなさときたらナイ。
白亜の城にならんようがんばる
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/08(金) 10:31:25 ID:o191bza6]
- キャベツとかレタスとか１玉買ってきて
これを○日で食いきる！って決めてやってみなよ
ドカ食いしたい日じゃなくても食べなきゃいけないルールで
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/12(火) 19:44:25 ID:6JVkM2+y]
- age
∧＿∧
∧( ´∀`)
( ⊂ ⊃
( つ ノ ノ
｜(＿)＿)
(＿_)＿)
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/12(火) 21:42:12 ID:Zvx6utax]
- >>121
私が誉めてあげるから安心してw
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/15(金) 19:48:16 ID:A2EVL8h2]
- ジョギング始めた→タバコやめた→クチがさびしいのか気づいたらよく食べてる
ってことありませんか？
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/15(金) 20:01:06 ID:mdwC+oZP]
- マクビティが食べたくて仕方ない。でも今までの努力が無駄になるから我慢。我慢。。。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/15(金) 20:06:25 ID:OBk9EI/E]
- そうよ!!明日の朝のお楽しみにしなさいよ!!ヾ(*´∀｀*)ﾉ
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/16(土) 01:21:34 ID:uGvShOCp]
- >>126
お前だけ
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/16(土) 01:35:39 ID:j+G9nB/C]
- ちきしょう腹が減って眠れないよ。今の我慢が明朝の体重減につながるんだ。
がんばれ自分。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/17(日) 00:49:38 ID:Q01vNZNp]
- ぐ、ぐぉぉおおお。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/18(月) 00:28:47 ID:PT5pSwYo]
- 久々に酒呑んだら何か食べたくてイライラしている。このまま眠れますように…
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/18(月) 00:59:48 ID:Ik518chW]
- 今日もドカ食いしたけど その中でも寿司９個食べたかったけど あえて２個残した
夜 五目おにぎり食べようと思ったけど やめた
今 空腹感を感じる でも何も食べたくない そのとき食べたいと思っても
時間空くと食べたくなくなることに気づいた 明日からはこうしようと思う
それにしてもチョコもケーキも食べなきゃよかった
ハイクラウンチョコ １個
ナッツチョコのデカイやつ ２個
ケーキ １個
上記の間食は無駄だ 反省 明日からはもう絶対やめる 絶対やめる
その一口が豚になるんだ 人の分まで「一口だけ食べさせて～」もやめる
いやしいのは絶対やめる 誓う
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/18(月) 03:01:10 ID:jDTHLKxc]
- １ヶ月ぶりに気持ちよく呑んで来ましたよー
いま目の前に「まろやかチーズ×豚骨ラーメン」というものががありますよ
おいしそうですよー
お湯が無いですよー
沸かすんじゃねえぞー！！！！！
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/18(月) 14:14:54 ID:/HOu3XC1]
- 今、目の前に柿の種の小袋がある。
一袋ぐらいならいいだろって思ってる…
でも、これ食べたらドカに発展する。絶対に。
ドカして後悔する自分が惨めでウザイから食べないわよ！！！
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/18(月) 17:13:12 ID:xk8EsZhi]
- 女性降臨の為さっきおやつ食べたのに、まだお腹すいてる。
あと１時間半もすれば夕飯なんだから我慢しろ!!
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/19(火) 10:21:34 ID:Wi5L+0MO]
- おかあさんが買って来た甘食が食べたくて食べたくて･･･
でも、我慢我慢で別の事に気をそらそうとオニャニしたら
食欲失せたｗｗｗやったね！
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/26(火) 23:07:30 ID:VcB3kAv9]
- 食いたい
いまそれしかねえよ(´・ω・｀)なにか買いに行こうと着替えてる途中ですがなにかあああ
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/26(火) 23:10:51 ID:onRy2yWt]
- >>138
着替えるだけじゃなく
髪型もキメて化粧もして
人がいっぱいいる場所にGO！
スタイルのいい人達を見てモチをあげるんだ！
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/26(火) 23:18:20 ID:u5wIIHYS]
- お腹すいた…。
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/26(火) 23:24:30 ID:w8GTW0vJ]
- >>140
早く寝てしまうのだ！
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/26(火) 23:25:03 ID:zV81mpJ9]
- 蒟蒻ゼリーで我慢するよ！
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/26(火) 23:26:49 ID:bT0XJhBs]
- 三倍の濃さでコーヒー飲んだら収まった
三倍コーヒーと名付けよう
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/27(水) 00:29:35 ID:f/2JMCtP]
- 久しぶりに空腹MAX。せっかく生理終わって痩せ期突入なのに寝れない…でも>>1の文章見るだけで頑張れるｗｗｗ
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/27(水) 00:33:39 ID:NF8hdPmY]
- 食い気より眠気
明日食えばいい
食べたいって思ったら
気のせいだって思えばおk
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/27(水) 10:34:27 ID:aHvM3wYX]
- お昼ご飯にシチューと菓子パン２個持ってきちゃった・・・
食べないように気持ちを強く持て自分！！！！！
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/27(水) 10:38:07 ID:JJ6wxOB9]
- ここにカキコしてる女の子、本当にえらいと思った。
あたしもがんばらなきゃ。お弁当全部食べようとしてた。
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:147 [2008/02/27(水) 12:29:20 ID:aHvM3wYX]
- お昼ご飯、
シチュー全部
あんパン４分の３
クリームパン４分の１
食べちゃった・・・
あんパン半分でやめておけばよかった
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/27(水) 12:30:50 ID:UYDxykDV]
- おなかすいちゃった
でも我慢
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/27(水) 12:32:58 ID:aHvM3wYX]
- >>148です
メール欄に違うこと入れちゃった。
後悔で思考回路が・・・
- 151 名前：147 mailto:sage [2008/02/27(水) 14:21:09 ID:JJ6wxOB9]
- >>148
なりすましかとｵﾓﾀwwびびりましたwwww
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/28(木) 12:34:36 ID:/NVGwe+o]
- 三倍コーヒーで私も抑えた
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/28(木) 13:16:44 ID:0lyBxiMF]
- 昼飯にカレー食った(￣○￣;)腹にたまるのねコレ…
間食はなんとしても避けたい
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/28(木) 13:26:08 ID:fI+KBGmj]
- このスレのおかげでドカ食い我慢することができました。
ありがとうございました。本当にありがとう！！
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/29(金) 07:46:26 ID:MVqTpbYZ]
- さぁいよいよ週末だ・・・
今週こそこの週末ドカ習慣をなくしてみせる！
平日がんばっても週末でいつもパー
それどころかリバってきてる
3週間前の金曜は57kgだったのに月曜には61kg
また平日にがんばって金曜に57kgにするも月曜に61kgまでもどり
先週の金曜には58kgで月曜に62kgで今は59kg！
もう繰り返さない絶対に！
ドカして+1kgとかなってるって+1以上なんだよな
ドカしないでダイエット続けてられれば逆にマイナス
になってたかもしれないしね
とりあえず仕事あるから夜までは大丈夫として
今日から月曜まで絶対ドカしないぞーーー！！
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/29(金) 09:53:26 ID:d853tZ+o]
- わかります！週末はこわいっ！
私もちゃんと食べるものをきめて、ﾄﾞｶ食いしないようにしますっっっ！
- 157 名前：ことり [2008/02/29(金) 10:27:26 ID:DEnmI95f]
- うあああぁああう！！！ｳﾜｧｧｧｧｧｧヽ(`Д´)ﾉｧｧｧｧｧｧﾝ!
家にいるとなにか食べたくなっちゃうよううう！つД｀)
せっかく減ってるんだから！増えてないんだから！
食べるな！デブは醜い！みんながんばってるんだから！
きれいになるんだっ！！！｡ﾟ･(ﾉД`)人(´Д`)人(Д` )･ﾟ｡
- 158 名前：155 [2008/02/29(金) 20:15:45 ID:OVc0OTfC]
- 帰宅＆晩飯終了
よしわりと低カロリーで腹いっぱい食った！
もう今日はお茶しか口に入れないぜ！！！
>>156
いいぞ！その意気だ！
一緒に頑張ろうぜっ！
>>157
家にいるとどうしても甘えがでちゃうよね
ほんとーーーによくわかりますよ！
でも俺も頑張るからあなたも頑張れ！
なに、ひとりじゃない、みんなで乗り越えようと思えば
きっとできるはずさ！
一緒に頑張ろうぜ(ノﾟдﾟ)八(ﾟдﾟ )ノ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/29(金) 20:17:47 ID:El+Z1qAl]
- 夕食までガマンだ…
- 160 名前：155 [2008/02/29(金) 20:19:48 ID:OVc0OTfC]
- 我慢した後の夕食はうまいぞ！
よく噛んで味わって食おうぜ！
ただし食いすぎには注意なっ！！
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/29(金) 20:20:33 ID:diCJpJJ0]
- >>158
>>156さんではないけど励みになるので画面メモさせてもらいました！
- 162 名前：155 [2008/02/29(金) 20:22:10 ID:OVc0OTfC]
- >>161
そういってもらえるとこっちも励みになるよ！
あなたも一緒に頑張ろうぜ！
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/29(金) 21:05:24 ID:nOlssy33]
- お茶だけとかにするから反動でドカるんだよ
飢餓状態をつくるからダメなのさね
- 164 名前：157(コテ自粛中) mailto:sage [2008/03/01(土) 03:14:04 ID:1QD7LMAn]
- >>158
遅くなったがレスありがとう！°･(ノД`)･°･
がんばりましょうね！みんなで乗り切ろうっ！
- 165 名前：155 [2008/03/01(土) 09:47:11 ID:dSuhrBiU]
- 昨日はドカせず無事に乗り切った！
というか腹なんてまったく減らなかったぜ！
さらにジョギングもしたしドカしてるのとはその差歴然！
まだ1日…あと2日気を抜かないで頑張ろうっ！！
>>163
晩飯食った後にお茶だけでなにがいけないのか…
飢餓状態というのもよく言われることだしわかるけど
ストレスで過食する人もいるし、ダイエットなんて
していない太っていたときにドカしたことだって
何度でもあるから一概にはいえないよね
>>164
ドカをとめるのにはダイエットのウンチク語られるより
励ましあうほうが効果高いみたい
だからあなたを励まし、あなたに励まさせることによって
文字通りドカ食いしそうな自分をどうにか食い止められているんですよ
ありがとね！
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/01(土) 10:12:50 ID:lyC2M6pP]
- もう食うモンの８～９割が
・豆腐
・糸コンニャク
・野菜の煮付け
の生活に変えたぜSHIT！！
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/01(土) 11:51:42 ID:D1C/ASws]
- 今は辛いかもしれないけど、食べることで満たされちゃダメ！！
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 17:45:36 ID:9G1dTpIC]
- >>164
死ねば？
- 169 名前：164 mailto:sage [2008/03/01(土) 18:01:37 ID:1QD7LMAn]
- >>168
またあなたですか‥；；どこのスレでも怖いですね(´･ω･｀)
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 18:46:49 ID:phs7W+qv]
- >>169
死ね
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2008/03/01(土) 18:47:23 ID:G4VyRoaG]
- はじめまして
ダイエットうまくいってたのに、３日間甘い物食べ過ぎてしまって落ち込んでたけど
このスレ読んで私も頑張ろー
- 172 名前：虫 [2008/03/01(土) 20:15:24 ID:yn+ZE6+L]
- だめだ・・・誰かあたしの食欲を止めてくれ・・朝昼食い過ぎたから今日の夕ご飯は我慢しようと決めたのに・・・
食い過ぎたー(゜Д゜)
このｽﾚともっと早く出会いたかった!!見つけたからには明日から頑張れそうな気がする
主さんこのｽﾚたててくれてまじでありがたし
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/01(土) 21:39:42 ID:gcQ/vKlA]
- コンビニ行こうか二時間ほど迷ってる
メロンパンとかあんぱん食べたくて。
頑張ろうよ私
こんな時間に買い食いなんてみっともない
食い意地に支配されてるなんて恥ずかしいよ？
体はいらないって言ってるから忘れなよ
がんばる。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 22:45:15 ID:oZJl9E/6]
- 市販のパンは、中国から冷凍でタネを輸入して焼いた物が殆ど・・・
と知っておけば我慢出来るよ。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2008/03/02(日) 14:43:20 ID:cYbEEl3p]
- ドカしちゃいそーだからこのスレにきて落ち着いたよ
湯船に浸かってハーブティー飲んで少し落ち着こうっと
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/02(日) 15:31:11 ID:+PEi9xRT]
- >>1の文章に惚れた
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/02(日) 16:59:38 ID:WmK99emO]
- チョコレートが辞められない。癖になるなにかがあるのかな。あ～チョコレートに汚染される。辞める方法ないですか。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/02(日) 18:38:54 ID:YAkJFtOf]
- >>177
チョコの甘さは依存性があるらしい。
いきなりやめるのはしんどいから
少しずつ量減らしていったら？
高級なゴディバとかロイズの美味しいチョコ買って
毎日少しずつ食べるとか。
コンビニとかでチョコ菓子買うのやめれるかも
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/02(日) 19:05:48 ID:jQuiwEfz]
- ２月はほぼ一日おきにドカ食いしてしまった（涙）。
今日も昨日もドカ食い・・・今日は、もう夕ご飯まで
何も食べません。夕ご飯の後も何も食べません。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/02(日) 23:19:56 ID:lggOtrHw]
- 目の前のＦｕｃｋ’ｎバウムクーヘンを開封したいが
湯豆腐で我慢するぜ・・・
- 181 名前：155 [2008/03/02(日) 23:58:35 ID:wpmhcmKp]
- 思い通りの食生活ができたわけじゃないけど
どうにか週末ドカから脱出できたぜ！
体重は59kg→58kgと-1kgだけど
いつもは月曜の朝には+4kgされてたから
その差は5kgにもなるんだよな…ﾄﾞｶせずによかった！！
これにて名無しに戻ります
>>180
俺はこの週末にはいる前にチョコとヨウカンを捨てたよ
食べてもいいと思うならそのままでもいいけど
食べてダメだと感じるなら捨てちゃうのもひとつの手だと思うよ
結局湯豆腐とバウムクーヘン両方食べたりするという
最悪のパターンもあり得るしね
頑張ってくださいね！
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 00:52:11 ID:cbx2bi7i]
- 必要な栄養素が足りてないと（偏食とか）
やっぱりドカ食いに走りやすいもの？
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2008/03/03(月) 01:25:21 ID:Vcao82GM]
- 今までの経験で、私は心が満たされてない時期がドカに走ってたよ。
仕事や恋愛で生き詰まるとね・・・
たくさん食べても何も解決しないし余計辛くなるって感じでした。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 01:41:27 ID:ArDzuxvo]
- >１８３ 私もストレス食いなんです。仕事は休業状態、
バカには引っ掛かるし、でもなかなか忘れられなくて、そんな
自分も嫌で、体を動かす事も面倒になり、一日中食べ続け・・・
ドカで心が満たされる事は絶対無いのにね。アル中よりマシだけど、
やってる事は同じだよね。明日から、頑張ります。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 02:46:34 ID:YyRh6HXM]
- …Σ(Ｔ∧Ｔ;)
>>1の言葉が胸に突き刺さったよ。
食べるの我慢しよっと!
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 10:04:49 ID:sA6mjN69]
- ｷｬﾍﾞﾂ
ご飯約４杯分
ロールｷｬﾍﾞﾂ
卵３切れ。ｳｨﾝﾅｰ３本
小さいﾁｮｺｸｯｷｰ５ｺ
ﾄﾝガリｺｰﾝ一つかみ
菓子ﾊﾟﾝ２個
久々の過食嘔吐。。。休みだからってやりました
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 10:05:18 ID:sA6mjN69]
- ｽﾚ間違えましたすんません
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 14:37:09 ID:0diCxG7w]
- あんまんなんて食べたくないよ
大好きなごまあんのあんまんなんて食べたくないよ
ほんとに食べたくないもん
ｸﾞｧｧｧｧｱｱｧｱｱｱｱｱｱｱｧｧｧｱｱｧｱ食べるものか決して
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/03(月) 14:57:17 ID:C3QSXfZJ]
- あんまん食べたいなｗ
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 18:27:50 ID:0diCxG7w]
- >>189
美味しかったよ
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 18:30:29 ID:jZGimWPW]
- キャベツをどか食い気持ち悪い…
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/03(月) 23:02:15 ID:NVJIXw6g]
- キャベツの葉っぱの間に青虫さんはいなかった？
蝶々になれずに食べられちゃった青虫さん
こいびとと離ればなれで二度と再会できなかった青虫さん
お父さんとお母さんが食べられちゃうのを泣きながら見ていた青虫さん
でもね、きっと再会できたね。
あ な た の お 腹 の 中 で
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 00:17:34 ID:nZeuScNe]
- お父さんとお母さんは食べないと思うんだ…常識的に考えて…
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2008/03/04(火) 01:32:21 ID:uKS13IsK]
- 甘いものが食べたいよー！！（（（（´з｀））））・・・はぁ・・
このスレ読んでるとみんな頑張ってるみたいだし、頑張って我慢しよーっと。
おやすみーーｚzーZ・・
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 02:41:14 ID:CoLvQf+X]
- ファミレスでドリンクバーのブラックコーヒーのみでやり過ごした！
お腹すいたけど、これから風呂入って寝る！
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 04:18:17 ID:5E04a8B9]
- すみません、みなさんに質問なんですがお酒ってやっぱり太りますか？
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 04:45:01 ID:PXFQiE/k]
- >>196
一杯呑むごとに１キロ肥るよ。
あ～あ。残念
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 11:07:41 ID:m8KxXgD0]
- 日々バイト頑張って、必死に金を稼いでる
その分ストレスも溜まるだろうが、食って発散するのだけはやめろ。
１回のドカ食いでどれだけ無駄な金を使っているか分かるだろう。
汗水たらして稼いだ金で脂肪を買うな！
自分に喝でした。
我慢の後には幸せがあるからみんなも頑張れ！
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 16:15:30 ID:GlWWInY6]
- 良いこと言うなぁ～。。
私は買い置きすると余計に食べてしまうから
買わないことにした！
で、いま家にあるもの消化中！毎日おなかいぱーい。。。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 13:56:16 ID:akXIKUDg]
- 二月のドカ食いすごかった。ためしに手帳にドカった日に「過」の文字を書いてみたら
過過過過 過過 過過過 過過過みたいになっててすごくショックだった。
やめよう！として思い立った次の日にはもう過食ってのがパターン化･･･
たった一日二日の空欄が余計切なさをそそるね。
今、最後にドカした日から四日経ちました。コンビニデザートとか見ると食べたくなるけど
また手帳の日付欄にあの刻印が･･･と思うと回避できる。
生クリームもキャラメルもチョコも今の私の食べるべきものではない。対象外。
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 14:20:51 ID:Sp9PBq5T]
- >>200
私も２月そんな感じでした。過食の日は１日にどれぐらい食べていましたか？体重の増加はありました？
３月に入りまた食事制限を始めたけど明日あたりドカしてしまいそう…。
気合いを入れろ豚！
- 202 名前：200 mailto:sage [2008/03/05(水) 15:29:09 ID:i6lx4sOi]
- >>201
外出たときはミスド＋パフェはしごとか家にいるときはアイス３菓子パン３ケーキ２パスタ２とか。
普通に三食＋デザート山ほどってのが習慣になってて食べないと気がすまなかったし、
人のために買ったお土産も全部自分でたべてしまった。
もう異常な精神状態だったわ
体重はドカ習慣始まる前より三キロ増えて、今はそこから二キロ減りました。
私はいつも戒めのために食べた直後に体重測ってるから、正確ではありません。
とにかく、財布と精神に大分キた。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 16:05:01 ID:cqtiuvE4]
- 自分は週末対策に車で長距離ドライブする事に決めてる。
自分が運転だと何も食べれないし口寂しくなればｶﾞﾑ噛むようにしてる。
それでも足りない時はｺﾝﾋﾞﾆ行かないで
自販機で飲み物買って空腹を紛らわしてる。
これがけっこう効果あるんだよ。
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 22:34:03 ID:TRfr1S2F]
- 何か食べたい
お腹空いてないのに食べたい
こういう時って、今我慢すれば痩せられるとか、食べた後の後悔とか何で考えられないんだろう
とにかく食べないと気が済まないみたいな…
つらいよー
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/05(水) 22:38:24 ID:q82Yrdlx]
- 食べたくなったらガムを噛めばいい。
味がなくなっても10分以上は噛む。
顔痩せにもなるし。
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 22:49:27 ID:eMKGIdY+]
- めかぶやもずくに変更
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/05(水) 22:52:48 ID:G+diTJIr]
- >>204
すごい分かる
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 22:53:01 ID:vJPf+uqY]
- さっきキムチ1箱(200g)ドカ食いしてしまった。
まぁ100kcalもないからいいや。
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/06(木) 02:01:11 ID:Kf5gjl6M]
- >>200
私は噴火している火山の絵を書いています。『どかぁ～ん！』と
頂から小石等が吹き出している絵を。
手帳は山だらけorz
- 210 名前：白いヌコ [2008/03/06(木) 02:53:39 ID:/fXOPMif]
- ドカ食い卒業したいよー
肥ってしまって誰にも会いたくない・・・
明日はドカ食いしませんよーに。おやすみー
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 09:39:25 ID:TAxDV3xs]
- 我慢してお腹減った限界の食欲より、ドカ食いした数時間後の食欲のがヤバイ。
糖分依存？甘いのドカ食いするから砂糖の麻薬かなあ
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 15:25:11 ID:XcQKczEX]
- 甘いの（黒糖飴とか）食べると数時間食欲が抑えられる俺とは大違いだな
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 15:37:54 ID:BWrMEOBB]
- >>198
あなたのおかげでコンビニ行こうとしてた私のドカ欲がおさまった
ありがとう！
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 16:22:00 ID:gDnEyBOd]
- 最近は寝不足と運動の疲れで食べることにそこまで意欲がでなくなった
前はお菓子過食嘔吐してたのに…
でも食事の時間は幸せ
350kcalの手作り弁当もちまちま1時間かけて食べるようにしたらまだ食べたい！っていう思いがなくなった
良かった
でも続けてたら慣れて食べるのすごく遅くなった
米一口は4粒くらいだし…
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 17:13:48 ID:bxjlucbc]
- やばぁぁい！！
お菓子食べずに18日目まで来たのに、人間関係で嫌な事あって無償に食べたい！！
コンビニに駆け込むのも時間の問題になってきたorz
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/06(木) 18:46:11 ID:JsvT9V5P]
- 全然おなかすいてないけどスーパーいってきます・・・
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/06(木) 21:25:18 ID:BWrMEOBB]
- >>216
コラ━━━━━━━━！！
- 218 名前：白いヌコ [2008/03/07(金) 01:51:21 ID:h2KDULap]
- キッチンのお菓子ドカしちゃいそーになったけど、
このスレ読みながら紅茶飲んでたらなんとかおさまった・・・・（´▽｀）フゥ
おやすみー
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 13:01:39 ID:zt4QDifJ]
- お昼に何食べようかなって冷蔵庫覗いたら
おいしそうな高カロリー物ばっかり…あかん、ヤバい…
手を付けたら最後、とまらなくなる、何度も後悔してるのに…
もうちょっとでドカするところだったけど
冷凍庫のかぼちゃ（レンジで温めるだけの）発見！170gで102kcal！
ゆっくり食べたらお腹いっぱい。味付けなしでも美味しかった
ありがとうかぼちゃ。愛してる
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/07(金) 14:34:26 ID:zAu+8p8n]
- >>192
一気に食欲失せた
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 16:18:08 ID:q56d+rvs]
- お父さんもお母さんも蝶々だから食べられないよ、大丈夫
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 19:53:17 ID:BN+I+Amz]
- 食わぬは一時の苦しみ
食うは一生デブ
これ座右の銘にするｗｗｗｗｗｗ
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 19:57:49 ID:vDpNUU0P]
- >>222
もらったw
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 20:36:12 ID:A/4d8dRT]
- >>222
いいなｗそれｗ
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/07(金) 20:42:15 ID:QIU/cBTG]
- ダイエット停滞期にはいっていわゆるドカ食い衝動がきてます・・
今日も2000kcal以上食べてしまった
10km走ったけど・・
どうやって我慢したらいいんだああああ
今は腹9分目くらいの満腹感です
今のうちに誰か対策をおしえてくだあいorz
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 21:17:46 ID:n95iumQ6]
- 食べたくないのに食欲だけが湧いてくる！くそ！今日は食べないと決めたのに食欲がうせない！
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/07(金) 22:33:37 ID:A/4d8dRT]
- >>226ダイエット停滞期の食欲わかるｗ
自分も今停滞期真っ最中だよ…orz
常に頭の中が食べ物の事ばかりだ…ドカしても後悔しての悪循環ループだ頑張ろうよ同士よ…
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/07(金) 22:34:35 ID:A/4d8dRT]
- スマン>>225宛てでした orz
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 23:06:26 ID:Si70tcSW]
- 家にいるときは絶対外に出られないような、小汚い服でいると良いよ
自分はすごい不精者で着替えるの面倒だから、お菓子買いにコンビニに行くことがなくなったｗ
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/08(土) 00:18:53 ID:5Ob0Mp8g]
- >>225
タバコを吸う。それも異常なくらい大量に。
オレの場合、そうすることで水飲むだけでも吐き気がするようになり、
空腹感はあるのに、全然食えない状況になるので過食を抑制できる。
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/08(土) 00:42:46 ID:JvpKJCXM]
- >>229
寒い時期だと部屋着にコート来て帽子かぶれば
いつでもコンビニ行けちゃうんだよな。
私はドカ食いしたいスイッチが入ると
なかなか容易には止められないと思うのね。
だから栄養バランスのいい食事をすること
停滞期について正しく、且つ前向きに、且つ自分に都合よく考えること
普段の生活のストレスとダイエットを結びつけて考えないこと
など、スイッチ入らないように防止策を練ってる。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 11:36:40 ID:CyUGLCTe]
- うううううう
みんな頑張ってる！！
空腹は一瞬だから、後の幸せを糧に私も頑張ります
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 12:30:10 ID:7NJTxWwI]
- 食べ物に手が伸びそうになったら、「ほんとにお腹すいてる？」って
考えることにした。自分の場合、単に口寂しいだけのことがほとんど。
で、おやつをやめて暖かいお茶にしても、結構満足できたりする。
普段の食事も、時間だからではなく、空腹を感じてからとるようにしたよ。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 13:24:00 ID:f+Anwtd9]
- 前歯折れば痛みで何も食べる気がしなくなるよ
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/08(土) 21:45:29 ID:UE0sKW1e]
- とりあえず野菜を食べてみる
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 14:03:06 ID:rtqjzcqg]
- 食っても食ってもまだ食えるみたいな感じでﾄﾞｶがとまらねー
食わない→飢餓→ﾄﾞｶならまだわかるが
食う→食う→食うなんて話にならん
しかもこれが週1だったのが2日に1回になり
今ではもう毎日ﾄﾞｶしてるわ
もう食うととまらないから食わないでいてみようと思い
昨日の昼から何も食べてないけどそれはそれでたいして
腹減ってないんだよな・・・
本当に腹が減ってたまらんて時までちょっと我慢してみるわ
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 14:10:18 ID:6mdTnJVW]
- 自分が一番効いたのは、食べたくてたまらないお菓子や高カロリーな食事をみて、「こいつらは自分を不幸にしてるだけ、自分を太らせること以外何もできない」って言い聞かせたら、あんなに食べたかったものが憎らしくなった
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 11:00:23 ID:I9NFOmsG]
- ダメだ・・・一週間くらい前から、サイトで『激盛り・大盛りの店』、『食べ放題・バイキング』の店ばっかりぐぐってる。
半年以上、野菜と果物とささみだけで乗り切ってきたのに・・・orz
運動してるときは、食欲忘れられるけど、そのあと猛烈に腹が空く（当たり前）
現在ここで過食ったらリバるのは必至・・・。
誰か、助けて・・・・。
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 11:20:35 ID:ju4U1K6A]
- >>238
馬鹿だな。
そんな無茶でまぬけな食事摂ってるからそうなる。
炭水化物も脂質もある程度体には大切なんだぞ。
野菜果物ささみって、カルシウムとか鉄分もろくに摂れてねーじゃん。
とりあえず食え。
適度に食ってりゃ過食衝動なんかめったに起きないわ。
運動してるなら1500以上は必須。
あと、運動してるなら１日程度の過食は問題ないぞ
翌日から運動とバランスのいい食事摂れ
何より、ストレス溜め込むな。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 11:53:39 ID:I9NFOmsG]
- >>239
炭水化物や脂質も適度には摂ってはいるよ。野菜や果物つっても、青物ばかりじゃない。
林檎やバナナ、南瓜やｼﾞｬｶﾞｲﾓ、大豆類、栗にピーナツ、アーモンドとかね。勿論、ご飯もたまに食べるし。
青物野菜も、小松菜・明日葉はｴｸﾞくて好きじゃなかったが、薬と思って食べたり、豆乳とかに混ぜて摂ってる。
海藻類も海が手近なので安く入手しやすいため、ひじきとか食べてる。ﾃﾝｸﾞｻで手作り寒天は(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
とりあえず、いまのところ、緊張関係を保っているのは塩分・油分。
ただ、この生活続けてて、水分多すぎてトイレが近くなるのが難点かな。
ﾁﾗ裏向きな愚痴で済まんかったね。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 12:21:39 ID:I9NFOmsG]
- と、書き込んだあとで、飯を食ってきて気づいたんだが。
ﾘﾝｺﾞ1、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1、ﾊﾞﾅﾅ2、ｷｳｲﾌﾙｰﾂ2、小松菜･ﾓﾛﾍｲﾔ･ﾎｳﾚﾝｿｳ600gって、十分ﾄﾞｶ食いじゃないか・・・orz
釣るつもりはなかったが、結果的に常食でﾄﾞｶ食いしていたようだ。
脳脂肪だなぁ・・・。
ｼｮｳｼﾞｷ、ｽﾏﾝｶｯﾀ
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 14:56:17 ID:dSH8PI7G]
- 停滞期ももちろんだけど
ダイエットうまくいってる時の油断も怖くないですか？
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 19:52:15 ID:C4ZmxJnu]
- 今から３０分でついたレスだけパスタ(笑)買ってきて茹でる その２
yutori.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1205137723/
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 20:22:37 ID:hvOVumGW]
- >>242
ずっとジョギングして体重落としてきて、最近食事制限ゆるくなってました。
さっきどうしてもおいなりさんと太巻き、あとチーズ使ったデザートが食べたくなって
コンビニ行った。
助六とレアチーズパフェを手に、ドカ衝動に弾みがついて店内を物色してたら
ふと前方の鏡に自分が映った。痩せて前よりいくらか見られるようになった自分。
助六とパフェは明日の昼食べることにし、家帰るなり冷蔵庫にしまい
私はipodをお供に走りに行った。
あの時、もし鏡に映った自分が前と同じくらい醜かったら
私は絶対やけになってドカってました。
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 04:55:45 ID:tUmRy49V]
- >>242
このレス見てて、あー俺も油断気味だわーとか思ってて、
今日体重測定したら意外と順調に体重減ってて、
さらに油断してこんな時間にバナナ食っちまった死ねよ俺・・・
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 05:41:42 ID:p6p+50lY]
- >>245
停滞期だったけど同じ。
誕生日だから～と言い訳しながら焼き鳥たらふく、ケーキも食べて、
翌日やっぱり若干増えたけど、その次の日、
今なんだけど、ガクンと減ってた！なにこれ～
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 09:48:07 ID:tiQltZ19]
- そうそう、うまくいってる時はほんと油断する。
そんな時は今のBMIを算出する様にしてるよ！
「まだまだピザじゃないか！！」
って引き締まる。
停滞期の時は「今が大幅サイズダウンの時」
って言い聞かせてるけど
他にいい方法ないかなー。
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 10:22:08 ID:AWI5sCgc]
- >>244
なぜかジワッってきた…よかったね…がんばってね！
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 12:32:11 ID:tUmRy49V]
- >>246
誕生日おめでと！
俺ももうすぐだぜ、久々にケーキとか食べたいなぁｗｗｗ
orz
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/14(金) 14:16:45 ID:Vr6Zj8v3]
- 自分ももうすぐ誕生日なんだが、彼氏が食べ放題バイキングの、ランチクルーズを用意してくれたんだ。
１年に１回の誕生日だから、ここはもう、なーんにも気にしないでがっつりと食べたい。
…と思う反面、今順調に体重が減っているわけでなく、どちらかと言えば停滞、下手したら増えて
きている時期なので、やっぱりここはしっかり、制限した方がいいと思う自分もいる。
誕生日は１年に一回だけど、どか食いしちゃうのなんて、きっとこの先、何回もあると思う。
それを考えると、ここでどかるわけにはいかないと思うんだけど、でもやっぱり誕生日だし…の
無限ループだよorz
ちなみに彼は、私がダイエットしていることも知っているし、彼も一緒にダイエットをしている。
やっぱり、誕生日って事を言い訳にしないで、むしろ誕生日だからこそ、しっかり節制できるって事を
身に刻んだ方がいいよね。
長いチラ裏になってｽﾏｿ。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/14(金) 19:56:27 ID:4Bh9+tZA]
- えー、彼氏がお膳立てしてくれた時にダイエット中だから…って小食にしたら
なんか失礼じゃない？
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/14(金) 20:08:51 ID:aQJ/yy/b]
- >>250
誠実な態度で
「あなたのために綺麗になりたいから、いっぱい食べてダイエットを中断したくない、
本当にごめんなさい、
でも企画してくれて心から嬉しい」
みたいな事をちゃんと伝えればいいと思う。
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/15(土) 11:48:46 ID:ljjT50VN]
- 中断って1食だけじゃん…
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 14:30:33 ID:UNh7K8xp]
- 前後でちゃんと調整すれば大丈夫だよ。
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 20:57:26 ID:pSzWsh2X]
- 食べたいと思うのは体が維持しようとしてるからなんだ
だからそこで食べなければ貯蓄が使われるんだ
そう思うことにしてます。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 22:06:49 ID:+VC0GHTz]
- ドカ食いしそう…ボスケテ…
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 00:54:15 ID:Dv0M8aY6]
- 食う前に鏡見ろ豚
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 01:14:20 ID:d4ZY3F8/]
- ミニ缶ジュース(みかん)なんだけど
つぶつぶが25％入ってて飲むと満足出来る
でも1缶195gあたりエネルギーが100あるのが気になるが･･･
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 02:25:18 ID:Ka/A2k3O]
- みんなデブになればいいじゃん デブ天国 日本経済も良くなるかもとか 思うね！
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 02:36:58 ID:ipZbvbb7]
- >>258
みかん１個食ってお茶でも飲んだら
それなら３０ｋｃａｌくらいでしょ
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 02:46:42 ID:d4ZY3F8/]
- >>260
レストン！
その手があったか
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 12:41:15 ID:FfjXcXWP]
- 週末ケーキバイキングにいきます。
どうせ三日後にはめっちゃ食べるのに今制限したって意味ないじゃん食べちゃえ
食べちゃえっていう悪魔のささやきが昨日から聞こえてくるんですが･･･
ここで制限はずしちゃうからだめなんですよね。絶対ケーキバイキングまで
節制したほうがいいですよね･･･
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 12:42:06 ID:fhoDWtR6]
- ケーキバイキングに行かなければいいと思う
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 12:50:08 ID:mo63pYDm]
- ケーキバイキングを許可した時点でヤバイと思う
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 12:56:52 ID:IZ0mrW1E]
- 三日後にめっちゃ食べるからといって
三日前から食べまくったらその分太るじゃん。
制限する意味はある。確実にある。
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 13:31:03 ID:7EkprOSh]
- 絶対節制したほうが良い
節制しないでバイキングに突入して欲望のままにむさぼったら、もう体重計には乗れなくなるよ
- 267 名前：262 mailto:sage [2008/03/19(水) 17:17:01 ID:oKMdcevr]
- ありがとうございます！
やっぱ三日食べ続けるより一日の衝撃ですませたほうがダメージは少ないですよね。
ケーキバイキングは諸事情でいかざるをえないんですが、それまでは
今までのダイエットを黙々と続けます。
そして三日後に思い残すことなく散って、、、四日後から修復に努めます。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 17:36:35 ID:2xr4Ip+S]
- はぁ…
なんでこんなバカみたいに食欲あるのかとよく考えたら
排卵日だった…
ホルモンの働きは恐ろしい。
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 21:39:00 ID:OSYypQAO]
- >>267
思い残すことなく散って、、、って
せっかく行くんだったら楽しんできたらいいと思うけど
後悔するほど食べるのはやめた方が…せっかくなら美味しく食べようよー
食べようと思えばいつでも食べられるんだから
今日は我慢
を繰り返す。千里の道も一歩から。
たまには好物も味わおう。量の調整は忘れず。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 19:31:47 ID:AUxfUROX]
- なんかめちゃくちゃイライラする。
誰の顔も見たくない。
ドカ食いするなよ自分
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 19:58:04 ID:dszC5++Z]
- 今食べたベーグルはとっても美味しかっただろ？
本当に本当に美味しくて、ひとつで大満足だったな
これから甘ったるだけの安いチョコや油味のスナックなんて食べたら、ベーグルの味が台無しじゃないか
な？
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 18:24:56 ID:OTtJUWbb]
- 食べたくて食べたくて食べたくて、お菓子をいくつか買ってきた
ポテチにじゃがりこにサッポロポテト・・・芋が恋しくて！
しかし家に帰って冷静になった
おまえら（菓子たち）は敵だ！
食ってなんかやるもんか！食ってなんか・・・
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 18:32:45 ID:OPzC/w6k]
- 今スーパーにいったら惣菜ものが安くてついドカ食いならぬドカ買いしてしまった
こんなに食べる気はないんだが、、どうすんだよこれ・・・・・・。
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/04(金) 22:08:56 ID:eCu2oHs/]
- パンが食べたいよー！！！ご飯３食ちゃんと食べたのにー！！
食べたいけど我慢････････明日まで我慢できるかな･･････
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/04(金) 22:46:16 ID:O8GJAnkB]
- きのこドカ食いしたらお腹空かないよ。
夕方５時頃に、えのき１袋、しめじ１パック、舞茸１パック、玉ねぎ半個、大豆水煮200gを少量のバターとめんつゆで炒めて食べたんだけど、まだお腹空かない。
食べた直後、まるでバイキングで死ぬほど食べたかのような満腹感だったけど、300～400kcalくらいじゃないかな。
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 01:15:35 ID:o4QYA/Hl]
- >>275
レシピ試してみるね
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 01:40:17 ID:gBgl8bmn]
- なんかさ…いまどら焼き食べたくてしょうがなくて
匂いかいだりするくらい食べたかったのに
>>16みたらなんかウルっときちゃったよ
なんでだろう
痩せた時のあのうれしさ、もう一度味わいたい
でもどらやきも味わいたい
明日食べることにする。16ありがとう
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 18:38:21 ID:qkISvT9v]
- ほんとだ･････>>16見たら頑張ろうって思った。
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 18:42:24 ID:z53luHBm]
- つられて>>16感謝･･･我慢しろ自分、これからが頑張りどころだ！
食うのやめてビリー腹筋してくる･･･ﾉｼ
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/09(水) 15:27:21 ID:NNsZenCI]
- (x_x;)今すごく小豆が食べたいよぉー！！
アンドーナツ買いに行きたいよぅ．．．．
でも我慢して今からステッパー頑張るね。
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/09(水) 16:40:55 ID:sZDNQlXw]
- >>16
うん、そうだ!
さっきから山崎の４個入りドーナツと戦ってる。
ドカ食いしたらどれほど幸せだろうかと涙が出る
もう食べない
おいしいって感情なんかいらないよ!!!!
- 282 名前：２８０ [2008/04/09(水) 17:11:02 ID:n/HIdmYn]
- アンドーナツ食べたかったけど、
ステッパー一時間してたら凄い汗かいて間食したい気持ちなくなったよ☆
>>16は励みになる言葉だよぅ（´･ω･｀）
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/09(水) 17:16:38 ID:lLwhEiIA]
- 死ぬほど食ってもいいんだよ
人間は欲望のカタマリだもの
明日からやればいいじゃない
ぴざお
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/09(水) 18:51:08 ID:fAA1Qci4]
- ウルトラマンバトルグミくいてえええええええええええええ
マジくいてええええええええ
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/09(水) 18:55:49 ID:Gb71KHBQ]
- 食いたいモン買ってこい
そして袋破いてそれを手に取れ
あとは生ゴミといっしょに捨てるだけ
生ゴミまみれのその食い物がそれでも食べたきゃ喰うがいい
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/09(水) 19:58:59 ID:gjoY8nh9]
- 夕飯に買ってきたヨーグルト
お腹一杯だから食べるのをやめたんだけど
今頃になって食べたくなってきた！
うあああ、食べるな、食べるな
明日の朝食べるんだ
たかがヨーグルト、されどヨーグルト、だ。
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 22:11:48 ID:guhxV2iu]
- でもさ、今日ガマンできても明日もガマンできるか分からない。
明日ガマンできても明後日ガマンできるか分からない。
ドカ中は脳内で快感的なホルモンだか何だかが流れると聞いたけど、その快感を味わってしまったら二度と抜け出せない。
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 22:21:48 ID:oN3A/IqO]
- ヨーグルトに限らず、食い物は今食うより一晩寝かしたほうがうまいんだぜ
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/09(水) 22:34:28 ID:G+2Yi3WA]
- 目の前にクリームチーズプリン。このままお風呂入っちゃえば食べないんだろうな(>_<)ああああ～食べたいいい～
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 00:22:30 ID:veTQabi5]
- 空腹状態で買い物して
うっかり大福２個も買ってきちゃった。
すぐそばに誘惑があるのが辛いので
さっき思い切って水道で水かけながら
手でもみくちゃにしてトイレに流してきました。
食料を捨てたことがものすごい罪悪感で泣きそうになったけど
この体験のお陰でムダ買いがなくなればいいなぁ。。。
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 00:58:57 ID:8ks5N67N]
- >>290
食べ物を粗末にする事はいけない事だろうけど、
よく口に運ばす我慢したね。
それがきっと体重に現れるよ。
えらいよ。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 01:04:27 ID:VF2e1PVA]
- >>290
大福も一晩寝かせた方が美味しいんだよ。
美味しい上に、明日食べたら大福の分を他の食事でいくらでも調整できたはず。
回避できたとは言え、食べ物を粗末にするやり方・考え方変えていかなきゃね。
>>288のさりげに良い言葉、気に入ったんだ。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 01:47:22 ID:TQxkFp6h]
- シュークリーム
クッキー
バームクーヘン
カステラ
がある。。食べたい。。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 02:23:07 ID:nsjyq5ol]
- 寝ちゃえば平気
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 06:16:40 ID:VF2e1PVA]
- もう遅いけど…
>>293とか…何でちょっと前のレスも読めないの？
それら食べたい物全部、一晩寝かせた方が美味いんだって！
そう脳内にインプットすればガマンできる気がしない？
今食べるより、明日朝食べる方が美味しいんだと思えば、明日の朝が楽しみにならない？
みんなもお菓子が目の前に…とかいつまでも進歩のないレスしてないで、意識改革しなきゃだめだよ。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 06:46:30 ID:6tH42+oO]
- >>290
畑に埋めればよかったのに。
人にあげれば喜ばれたかもしれないのに。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 07:17:08 ID:if3Jvsq5]
- このお菓子を食べたらこれが引き金になって
ドカ食いが始まって
今までの苦労が台無しになりそうだな。
私が今以上に太ったら大変だろうなぁ。
ただでさえ二重アゴなのに
二重アゴの肉の部分がタプタプに垂れ下がって
二の腕も太腿も股ずれするくらいブヨブヨになるだろうし。
お腹もお尻もパンパンになって今持ってる服なんか
全部買い換えないといけなくなるだろうな。
靴底の減りも早くなるし、出かけるのがおっくうになって
ますますデブ一直線になるだろうな。
やっぱりこのお菓子食べるのやめよ。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 07:21:06 ID:xjkFWTEy]
- 食べ物粗末にしちゃいけないよ
↑
デブの言い訳
生きるためじゃなく快楽で食べてる時点で罪は同じ
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 07:25:20 ID:OCGxto2G]
- もうバカじゃないの！？
鏡を見なよ自分！
なに大食いしたいとか思ってんの！？
今食ったら昨日まで頑張った意味がまったくなくなるじゃん！！
今すぐ物を口に運ぶのをやめろ！！！
ご飯なんかシラミのかたまりなんだよ！！
肉なんか動物の死骸なんだよ！！
２０分もたてば食欲なんか治まるんだからっ！！！
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 11:39:11 ID:iemUEQuE]
- >>290おまい馬鹿だろ
擁護してるヤシもｗ
氏ねよカス
おっと
氏ねよデブ
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 11:45:17 ID:ZCVFYt0P]
- DQN男の家族消えろ DQN男の親消えろ DQN男の友達消えろ DQN男の親戚消えろ
DQN男の家族消えろ DQN男の親消えろ DQN男の友達消えろ DQN男の親戚消えろ
DQN男の家族消えろ DQN男の親消えろ DQN男の友達消えろ DQN男の親戚消えろ
DQN男の家族消えろ DQN男の親消えろ DQN男の友達消えろ DQN男の親戚消えろ
ニヤニヤ(・∀・) ニヤニヤ(・∀・) ニヤニヤ(・∀・) ニヤニヤ(・∀・)
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ぬとき このレスの事思い出してくれよ
ニヤニヤ(・∀・) ニヤニヤ(・∀・) ニヤニヤ(・∀・) ニヤニヤ(・∀・)
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 15:26:36 ID:BjRVZFbc]
- ↑おい････大丈夫？（´･ω･｀）
ドカ食い太りで８㌔増163/53に･････せめて４７㌔になりたいよ
今すごく沢山お菓子食べたいけど最中だけで我慢するよ･･･くすん
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 16:12:19 ID:tnAJCIuX]
- クラシックショコラにイチゴタルト、
チョコレートにいろんなお菓子。
ご飯に焼きそばサンドイッチ。
は～、書いただけで食った気になれた。
満足。
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 18:54:54 ID:udY6ZpqT]
- 自分よ、ちょっとまて。
今日はやっと目標値をクリアしたじゃないか。
今朝、小躍りしたばかりじゃないか。
昨日はあんなに走って、頑張ったじゃないか。
半年頑張ってここまできたじゃないか。
今日はもうキャラメルを食べた。
さっき低カロリーの甘いパンも食べた。
これで満足しようじゃないか、自分よ。
自分で決めた一日の摂取カロリーまで、あと100kcal弱。
もう最中アイスを食べる余地は無い。
というか、今日はもう甘いものは食べたんだし、我慢しようじゃないか。
オマエはもう、今日はサラダだけ食べればいいのだ！
春物の服も、今のサイズで大枚はたいて買いなおした。
もう太る余地など無い。そんな余裕は財布に無い。
今日だけ、なんてのは言い訳に過ぎないぞ、自分！
疲れてるから…なんてのも言い訳だぞ！
目標はクリアしたが、理想にはもう少し頑張らねばならん。
ここが我慢のしどころだぞ、自分！
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 01:00:03 ID:F79rMSr4]
- パン一個なんて食べたら太る
次で最後の一口
キュウリ食ってねれ
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 02:35:03 ID:3DFSzewa]
- チーズケーキ
チョコレートケーキ
イチゴタルト
菓子パン
お菓子
牛乳
ラーメン
マーボー豆腐
ご飯
饅頭
大福
カレー
シチュー
グラタン
マカロニサラダ
パスタ
揚げ物
パフェ
ドーナツ
シュークリーム
マヨネーズ
ソース
ケチャップ
はあ～。ドカ喰いの扉を開けてしまえばこれら太る食材をイッキに摂り込むだろう。
怖ろしい。ＮＧ食材をちょっとでも食べ過ぎれば、そこからドカ喰いの扉が開かれる・・・
断じてＮＧ食材を食べ過ぎることは許されんのだ。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 02:53:27 ID:LGVHklYW]
- スクワット1回で1カロリー消費。オマエラ、これを覚えとけ。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 05:03:32 ID:XBs0SFos]
- >>307
まじかよー。
下半身太くなるから外してたよ。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 05:15:02 ID:PbACZi6V]
- は～蒟蒻ゼリー二個食べて抑えた
おなかがすいて目が覚めた。
おいしそうなデニッシュとアイスクリームがある。
…おいしいんだろうな…
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 05:15:45 ID:hFBl4GPx]
- 昼間は節制しているのに夕飯前にお菓子、夕食後にもお菓子(-.-;)
これは買わなければ良いんだな、でも今あるのは勿体無いから食べよう。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 06:21:45 ID:dmz3ILTl]
- >>310
捨てれば
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 06:41:00 ID:S+e+Lhrr]
- ドカ食い一回したからって、そんな急に体重が変わるわけじゃない。
怖いのは心が折れることだよな。
ドカ食い→もうどうにでもなれ→ドカ食い→以下エンドレス
一回のドカ食いでやけになるなよおまいら。
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 06:58:06 ID:z2DMpW6a]
- 結局腹が減って寝れんかった・・・
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 15:09:39 ID:gp1Gs70n]
- 昨日ドカしちゃいました。
ドカしちゃうとその時は罪悪感一杯で「もう二度としない」と思うのに、
一晩寝て起きてお腹が空いたらまたお菓子の誘惑に負けそうになる。
お菓子少しだけのつもりが、クッキー一枚食べたら止まらなくて一箱食べてしまう･････
ドカなんてしないでちゃんとご飯食べなきゃ身体にも悪いよね。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 15:10:52 ID:/eEupbB2]
- ドカ食い2連続でしたら、顔が1回りでかくなった
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 15:53:21 ID:Ze7CGdgt]
- 浮腫み?
塩分たくさん含まれてるもの買ったとか
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 18:04:13 ID:CTfkCuFH]
- >>307
って釣り？
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 18:40:44 ID:NVJRPN87]
- 食後にアーモンドチョコ３粒だけ食べると
決めたのに・・・
気ずいたら全部食べてた
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 18:42:53 ID:uG2tDUSW]
- あるある
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 18:50:19 ID:Y/3m3xO/]
- ドカ食いしちゃう人は自炊してみたらどうだろう？
いつも戸棚のお菓子が気になるけれど、
野菜炒めとか魚とか捌いて刺身で我慢しようと低カロリー料理作ると
作ってる過程でお腹一杯になって我慢できる。
「甘い物」が食べたいはホンの一瞬
その一瞬を何かで気を紛らわせば良いと思う。
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 19:41:34 ID:0oxFfmIL]
- グロ画像スレ行くか
歯を磨くかして食欲をなくせ
どうしても食べたいならスクワットやってから食べろ
そしたら好きなだけ目の前のもの食べていい
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 11:51:20 ID:5IMyFclg]
- ミニストップのバニラソフトと
オーザックのベジタブルと
何か濃厚なチョコと
ピノがたべたいいいいいい
折角の休日なんで
摂取カロリー内で食べちゃおうかな…orz
朝は納豆と野菜と魚で210カロリーに押さえたんだよ
一日摂取は1400だよ
晩御飯野菜だけにして
ジョギング長めにすれば
一日くらい菓子まみれだっていいじゃないか…！
ううう…
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 13:27:38 ID:5IMyFclg]
- 買ってきたorz
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 14:01:55 ID:5IMyFclg]
- 旨い…(´；ω；｀)
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 04:24:53 ID:5BaFA4z8]
- 少しずつが無理。お菓子あればあるだけ食べてしまうよー！！食べだしたら止まらない。ヤバイ！！
彼と別れてからそんな傾向になったお（´･ω･｀）スタイルキープの為に恋がしたーい！
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 04:33:22 ID:VsfQ0oGb]
- 無理せず食えよ
どうせダイエットなんて無駄に終わるんだから
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 13:58:52 ID:Mezr4VFJ]
- >>326
こ、今度一緒に遊びませんか？///
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 21:35:42 ID:ESYbcRO/]
- >>325
菓子を買わない、家に置かない。
貰い物が沢山あるときやどうしても食いたい時には、
自分用に1個だけ残し、あとは友達や同僚にバラまく
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 02:06:23 ID:EC3ZEH+v]
- >>328
うん。ありがとう（´･ω･｀）頑張るね☆
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 02:24:49 ID:ji/AZUpY]
- お菓子食べるとなんでお腹が張るんだろ。
昨日食べたお菓子がまだお腹に残ってる感じ。
お腹重くてダルイよぉ。
今日は節食して頑張ったのに
こんな時間になってもまだお腹へこまないー。
もう二度とお菓子なんて食べないお。。。（´･ω･｀）
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 17:39:35 ID:d3zXjyaw]
- 今回ばかりは どうしても食べるわけにはいかぬのだ。
悪いが私は食べないんでね。
何かの祝いやイベントの時も食べたらだめだな。
一生ドカ食いしない気でいないとダイエットなんてできないわ(´｀)
こないだも それで失敗したんだからな。
もう今日は何も食べないよ!
この体格のせいで精神的に切羽詰まってるわ!!
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 18:22:29 ID:8h0TmwPi]
- 胃の調子を整えるため1日断食するつもりだったのに
今、いそいそとネギやら春菊やら買い込んで帰路についてる私がいるよ…
きのこの煮びたし
春菊とゆで卵のサラダ
茄子の肉詰め風
はははメニューまでばっちり決まってしまってるよ
だめだめだめだめあああああ夜だけ食うなんてモロデブまっしぐら3食食った方がマシじゃん
でも食べたい食べたい食べたい…だれかとめて……
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 18:24:42 ID:faGah1G0]
- 太ってるからって大盛りにしときましたとかやめて下さい
ダイエットしてるんですなんて恥ずかしくて言えないし
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 18:29:21 ID:tZDiJ4Li]
- >>332
たった一日の断食でしょ。デブは意思が弱いし理屈っぽいねw
そうやって言い訳見つけて逃げながら生きろ。
まぁ、アナタみたいなデブな人間が存在するから美男美女がより一層引き立つのよw
さぁ、たっぷり食べてデブりなさぁいwぷ！
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 18:53:09 ID:DgRYP0LU]
- 食いたくなったら
水をｺｯﾌﾟ10杯飲め
それでもダメなら
とりあえず歯を磨け
それでもダメなら
熱いお茶を飲め
それでもダメなら
風呂に入ってこい
それでもダメなら
炭酸ジュース飲め
それでもダメならもう知らん
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 19:00:55 ID:iSVdO+uf]
- 朝ご飯食べなかったらあんまりお腹減らなかったから
昼ごはんも抜かしてみた
10時と15時にブラックコーヒー飲んだだけ
今のとこまだ腹減らない
胃袋に食べ物を入れなかったら
食欲わかないのかなあ？
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 19:30:49 ID:faGah1G0]
- 一度食べないとあんまりおなか空かなくなるよ
しかしまた食べると（ｒｙ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 20:28:01 ID:d3zXjyaw]
- >>334
モチ急上昇だお
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 20:43:01 ID:YRTFpEA6]
- 今日は耐えたぜー
明日も頑張る
水飲みまくるとドカ食いにストップがかかるね
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 14:51:11 ID:ok8xIo01]
- 野菜中心でジムで運動もしてるのに、今朝体重量ったら減ってない。
腹が立ってメープルクッキーやら好きなお菓子いっぱい食べたいけど、
見た目は細くなったと感じるから我慢して食事内容変えず、運動も励むわね。
みんなも頑張ろうね。
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 19:25:06 ID:xMY9KMR4]
- よっしゃ
今日も耐えた
二日連続だぜ
モチあがるぅ
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 06:12:54 ID:S4dEbHxO]
- うほほーお腹空いたヽ(゜▽、゜)ノ
でも我慢我慢。
とりあえずノンカロリーのDr Pepperを飲んでみよう。
具だくさんとは言え味噌汁だけだとお腹空くなぁ。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 06:30:51 ID:2kEkHeQt]
- 今日は何故か早く目覚めた
目の前にポテチ・ポップコーン・アイスクリーム・カップ麺あり
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 07:07:50 ID:xOJtPD7r]
- なんでそんなに食べ物があるんだw
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 15:58:45 ID:59+qxvOa]
- くそ 腹減った
でも我慢しちゃうもんね
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:saeg [2008/04/16(水) 17:07:45 ID:vNe752cF]
- ドカ食いしそうな時はオオバコ粉末を
水に溶いて食べてる。っつーか流し込んでるｗ
今もおなかすいてドカ食いしそうだったけどオオバコ食べて満足。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 17:14:26 ID:amg05hob]
- ブラックコーヒー飲んでみろー
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 17:16:09 ID:j/gpo2BF]
- 満足できる？
オオバコって昔流行ったけど、味もそっけもないよね？
鼻つまんで一気飲みか！？
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:saeg [2008/04/16(水) 17:20:53 ID:vNe752cF]
- オオバコ昔流行ったよねｗ
少しの粉末でかなり膨らむから一応満足出来るよ。
味もそうだけど食感がじゃりじゃりで砂みたいだから
ゼリー状になったのを噛まずに水で流し込むｗ
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 17:24:01 ID:+71xJrtA]
- 魔の時間がやってきたー
- 351 名前：ちー [2008/04/16(水) 17:28:58 ID:XTJet0Wj]
- note.ocnk.net/ このショップに行ってみた
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 17:37:35 ID:Ywjz2GHF]
- オオバコ懐かしいｗ
ドラッグストアに行ってみよっと
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 17:51:01 ID:laJjXEyw]
- 今まで暴食してきてごめんなさい
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 18:32:59 ID:A8+vuPEl]
- 二日ほど満腹になるまで食わないと気が済まない病が発症したが、今日は耐えれた…
やっぱ空腹状態が長すぎると危険だね
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 19:05:41 ID:59+qxvOa]
- よっしゃ今日はもう大丈夫だ
明日も頑張ろうね
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 00:33:00 ID:tI6md0cc]
- 目の前にお菓子とカップ麺の山を置いて
誘惑に負けずに耐え切る自分が好き！！
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 23:07:22 ID:3+sT2QkY]
- 晩御飯たらふく食べた後にお菓子買いに行こうとしたら
７号の服がピチピチで凹んで思い留まった･････････
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 23:29:29 ID:Z8bkWofE]
- 流した大汗が無駄になる！！だめだ今は食うな！！９時以降は食わない約束だろ！！
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 17:54:09 ID:l6OrIkAX]
- うえっしゃ
また頑張ろう
今日は昼食い過ぎたけど明日からな
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 02:35:30 ID:w6xxfdqR]
- 明日（今日）からがんばろっと
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 07:32:37 ID:8sfvb/Ga]
- また今日が始まりました
がんばろーね
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 19:00:18 ID:f74lzsd5]
- あードカ食いしたい
なかなか減らないから我慢してるの嫌になってくる
好きなものを思いっきり食べたいよ～
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 19:23:26 ID:LfnajmAC]
- 明日から頑張るから
やっぱり今はドカるよ´∀｀ノ
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 19:26:51 ID:f74lzsd5]
- この時間はﾔﾒﾚ
泣きたくなるくらい体重増えるよ
今日はもう寝て明日の朝食べなよ
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 04:05:31 ID:6M5TDG9O]
- 野菜や豆腐などをドカって次の日体重量ったら体重増えてた。
低カロでも量をほどほどにしないといけないと反省した。
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 06:40:22 ID:PrAnBIsY]
- バカだなおまえらは
三食の時は食いたい分だけたらふく食べる
その代わり間食は一切しない水をよく飲む
後は筋トレ運動
これでまず太る事はないし徐々に適正体重になっていくしリバウンドもしない
食う時にしっかりと食わないかんよ食わな
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 07:33:20 ID:hXNpQb9t]
- ↑みんな知ってること偉そうに言ってるお前がバカ
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 23:52:00 ID:IffPxjSt]
- ３食だけでも好きなだけタラフク食ってたら
余裕でカロリーオーバーになるわ！
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 23:28:00 ID:S5CUvYd/]
- 親がチーズササミフライとヒレカツかってきやがった…
何で買ってくんだよ空気読めよもうイライラする
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 00:21:43 ID:G2kSBlfn]
- さぁ明日からレコーディングダイエットだ
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 01:08:47 ID:1OeVnfVx]
- >>369
氏ね
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 02:14:15 ID:wM400XfM]
- 一人暮らし用のＭＹ冷蔵庫が自宅にあり、お菓子プリン、ケーキなどのアイスが山のように入ってる(T_T)禁断の扉なので開けちゃいけない、開けても後悔するだけ、辞めよう。寝るに限る、寝れない、風呂入ろう。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 02:33:11 ID:DP8upKww]
- きんめぇ☆↓
о；*★小池徹平×綾瀬はるか★*；о。
tv11.2ch.net/test/read.cgi/geino/1199198840/
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 02:36:17 ID:1/1M/i2d]
- >>372
それはお菓子専用の冷蔵庫ってこと？
結局あると最終的には食べちゃうから
買わない努力をするといいよ！冷蔵庫も撤去！！
- 375 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2008/04/26(土) 17:01:36 ID:G2kSBlfn]
- ＞＞３７２ 一日の摂取目標カロリー計って食べるといいよ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 08:22:33 ID:MwL6pg3z]
- よっし
頑張りますか
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 12:36:26 ID:MeV1FGpE]
- 圧力鍋を買ってワクワクウキウキしていたら
いつのまにか目の前にトロトロ牛スジのシチューがしゅつげんしていた
と・・・とりあえず友人召還して量を減らすぜ！
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 23:05:47 ID:XGbNDQR1]
- オオバコ、ゼロカロリーコーラと一緒に流し込むと
お腹もふくれていい感じになった！
歯ざわりは相変わらず砂だけどｗ
何か昔からある「水と粉を混ぜて食べる駄菓子系」の味になった
- 379 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2008/04/28(月) 00:26:58 ID:QRR6G6M8]
- >>378 そんなもんいくら腹が満足できても飲めんわｗｗｗ
- 380 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2008/04/28(月) 01:01:29 ID:QRR6G6M8]
- ってか最近安くて美味いから菓子パンばっか食ってるお
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:saeg [2008/04/28(月) 18:21:19 ID:Q1jWpkie]
- >>379
え、ダメ？ｗ
個人的には結構ヒットだったんだけどなｗ
- 382 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2008/04/28(月) 22:49:38 ID:QRR6G6M8]
- 20時から12時まで何も食わないーーー
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 01:07:00 ID:iUuw1wIJ]
- 明日から食べない！今日だけっドカ食い！っていつもドカ食いしてた。
お米ちゃんと食べたらドカ食い、ストレス、イライラなくなりするする痩せた。甘いの、油、アイス、マック食いたくなくなった。
米抜いてるとドカ食いしたくなるよ。
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 05:21:03 ID:hshp9AgN]
- >>383
おなたは私かい？
凄く解るわぁ。
明日から食べないと誓ってドカって翌日もドカっての繰り返しで････
ご飯ちゃんと食べたらドカ衝動収まるかな。真面目に規則正しく頑張ってみるよ。
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 08:40:26 ID:/RN6etLe]
-
今から午後２時まで何も食べてないと神に誓う
食べたら不幸が起きるが食べなければ幸が起きる
ガムは良し
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 09:05:07 ID:nEZZETgm]
- 明日はドカ食いしてもいいから今日だけは我慢しよう！今日だけは我慢してみよう！
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 11:53:00 ID:21dCpjlm]
- 米は炭水化物だから思いっきり太るんだけどね
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 12:16:22 ID:1Ox0j2PO]
- 大量に食わない限り太らないでしょ
日本人毎日食ってんのに
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 12:45:53 ID:21dCpjlm]
- 大量に食ってるんじゃねーの
「ドカ食いスレ」なんだし。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 13:06:45 ID:5IDDrBnY]
- >>386
私もおなじ
昨日の夜も我慢ができず出掛けてプリンとか大量に買込んでしまった
今朝も１０キロ以上ドカってこれで連続５日目
浮腫が酷いし眠れないし妊婦よりお腹大きいしドカった後はとても後悔してる
明日はしないって思ってますが連休中なので抑えられず夜中に出掛けそうで怖い
- 391 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2008/04/29(火) 13:42:26 ID:PYxG65Hq]
- 我慢はよくない、ストレスがたまって悪循環。
朝と昼は我慢できるんだったら極力食べないようにして
夕飯に食べたいものをカロリー計算して食べればいい
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 17:14:15 ID:5IDDrBnY]
- 390
お腹がへこんでくるとまた食べ物のことだけ浮かんできてイライラしてきた
過食の後は無性に喉が渇くんで水を人肌まで温めて飲んでるけどこれでペットボトル３本目
水だと思うといくら飲んでも気持ちよくならない
我慢できるかどうか不安
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 18:00:54 ID:GIXnkrVd]
- 食い過ぎでここ半年で8kg増…
いい加減ヤバいから、食いたくなったらここに来ることにする…
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 18:07:02 ID:NC4yBW5r]
- 今日ドカして明日から頑張る！
じゃなくて
明日ドカするから今日は我慢する！
って思えばいいのに。
で、これを毎日繰り返す。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 21:31:14 ID:VJ7tsc4x]
- 誰か助けて(泣)…
18時前に夕御飯食べたのにお腹すいて
食べたい衝動にかられてるﾀﾞｲｴｯﾄ4日目にして
負けたくないよ～
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 22:16:14 ID:q8K6NSKr]
- ひとかけらも口にしちゃだめだって追い詰めるから反動で食べたくなるんだよ
あったかいコーヒーとか、カロリーの低そうなもの少し食べて冷静になってみな
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 22:18:30 ID:MbCfh72U]
- yahooの週間天気予報を見る。
GWはとても暑くなりそうだよ。
今までのような、長袖や上着がいらないみたいだよ。
薄着の季節が来るよ…？
…と思ったらもうあとはお茶だけで我慢できるさ。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 22:34:02 ID:mlhLO9XD]
- リンカーン観てたら･･･
次課長河本の海鮮あんかけ焼きそばがﾒﾁｬｸﾁｬ旨そうだった。
今から作るなんて出来ないだろ？
明日まで耐えろ！
- 399 名前：390 mailto:sage [2008/04/29(火) 23:10:29 ID:5IDDrBnY]
- 着替えてしまった
いつも土日がまち遠しいのにＧＷに食べるの我慢するのやっぱり耐えられない
では行ってきまーすｗｗ
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 23:15:35 ID:1dbh3v1f]
- >>399
桃缶の人？体に無理させないようにね;
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 07:18:26 ID:bdOF89fR]
- たえろ自分
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 20:34:39 ID:E12itdEe]
- 大好きな、味の素ほんだしを使い切ってしまった。
コンビニ行くなよ。
絶対余計な物まで買うから。
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 02:00:29 ID:3SxlZJJR]
- 何か食べたくなったら
冷たいお茶で口ゆすいで、唇も塗らすといいよ
少しは欲求が薄まる。
大体断食してるわけでもないのに
ドカ食い我慢できないなんて・・・
そこまで自己コントロール出来ない奴は人間として恥ずかしい
と思いなさいな！！！
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 02:17:51 ID:8tncqFOA]
- チョコレート二かけら食べたよ 1ダースだったら三個ぶんぐらい。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 02:25:11 ID:cTByCON5]
-
下品極まりない女(ギャル曽根)
笑っちゃう(笑)
tv11.2ch.net/test/read.cgi/idol/1203758910/149
生きる資格なし
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 04:52:04 ID:lGDGzybi]
- スイスロール一本食べてしまったので、罪悪感から三時間ひたすらビリーしてたよ．．．(夜中に．．．)
こんなしんどい思いするなら沢山食べなければよかった。もう無茶食いはしないよ。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 09:52:11 ID:zlkKL5hV]
- ダメだ肉類をドカ食いしたい…
でも今は耐えるんだ
明後日にケンタのファミリーパック買ってやる
それまで我慢するんだ!!
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 02:38:52 ID:csDmnogx]
- (>人<)ポテトサラダと食パンとレーズン食べ過ぎた．．．ﾊﾞｶﾔﾛｰ
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 03:03:16 ID:pvjwQSYN]
- うう 皆がんばってる もっと早くこのスレみてたらよかた
ラーメンたべちゃたー！
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 19:00:10 ID:L2C3DDp2]
- お菓子ばっかりのドカ生活してたら普通体重になったけど（元がめちゃガリでした）
プヨプヨで体重より明らかに太って見える。
もうドカ食いなんてしないと誓った･････････
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 19:34:00 ID:egOgf5QF]
- 今野菜ドカ食いしてる
生野菜サラダボウルに一杯
(´･ω･｀)
これってだめなのかな…
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 19:36:36 ID:DFM+lTgK]
- >>411
ドレッシングによるんじゃないか
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 19:41:35 ID:egOgf5QF]
- >>412
醤油とみりんと味噌混ぜて
自分で作りました
油はないけど
塩分は自信ないっす
(´･ω･｀)
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 19:56:56 ID:NEFbIT17]
- >>413
菓子や飯をドカるよるはるかに良いよ。身体にも。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 20:22:46 ID:DKXid6Ct]
- んだんだ。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 20:24:55 ID:6V+O36d9]
- ピノ６つ完食！
あー
うまかった！
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 23:26:22 ID:2BYS+Ce6]
- 私の目の前に桃の缶詰が並んでる
んー朝まで我慢我慢
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 18:38:33 ID:GoJAlD5B]
- 先週から口に入れたモノを細かく記録してて、
改めて読み返したらドカ食いする気が失せた。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 19:22:33 ID:EeGCYdIF]
- おいっ、ポテチののり塩っ！
おまえ、あほだろっ！！
ポテチだけでもﾃﾗｳﾏｽなのに、なに青海苔プラスしてんだよっ。
また今日も食いそうになるじゃねぇか、ぼけっ！
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 19:32:30 ID:bVzomBi/]
- 最近セブンイレ●ンのスイスロール（118円）にハマッテル
休日は外に出ないようにしてる・・・
食べ過ぎたら泣きながら懸垂・腹筋してる
決して痩せる為にではなく・・現状維持の為に
お前らもドカ喰いしたら、何か辛い思いを自身にさせろ！
（そしてまた繰り返すんだよな・・）
そんな俺は炭水化物（米）星人だぜ～～ひゃっほい～
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 23:03:06 ID:x/3SONjB]
- ダイエット始めて一ヶ月振りに友達と食事した
いつもはカロリー抑えたダイエットメニューばかりだったので
並の量の食事でゆっくり食べたけどやはり物足りなかった
胃袋ちっとも小さくなってねぇ('A`)
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2008/05/06(火) 00:20:14 ID:4LL9pF6O]
- 胃袋は小さくなんないよ、ギャル曽根の胃袋だって一般人のそれと同じ
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 16:23:33 ID:XBGuMdQg]
- せっかく痩せてきてて今禁酒中なのに今日彼氏と久々に飲み行くんだけど断れないし最悪…(/_･､)たぶん1000㌍余裕で超えるんだろうな…どうしようm(_ _)m
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 16:58:30 ID:kM41ljgc]
- >>423 彼氏に話して、ノンアルで抑えたら？よろこんで協力してくれると思うよ、
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 20:00:05 ID:GqYh0Agi]
- お菓子食べたいけど、一つ食べたら一箱食べてしまうかもしれなくて自信ないから、
野菜スープとバナナ２本食べて今ようやくお腹がおさまった。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 20:44:33 ID:2rm5lqfj]
- 今この時間になぜかメロンパンが激しく食べたくなった訳だが誰か止めてはくれないか
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 20:58:43 ID:ryC18ytt]
- >>426
止まれ!!メロンパンは逃げない!!明日でもいいじゃないかああああ!!
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 21:02:41 ID:2rm5lqfj]
- たった今メロンパン回避に成功したあああ！
>>427
ありがとうございます^ω^メロンパンは弟に譲り渡した
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 23:32:04 ID:GqYh0Agi]
- >>425
です。
書き込んだ後にバナナ一本＆きな粉ひと袋食べてしまった。
きな粉の表示カロリー見てビックリ！その後ガックリ････
今からステッパー踏むわ･････クスン･･･
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 23:35:10 ID:jWtty+lS]
- >>429
お腹も肌もきっと喜んでるさ、大丈夫
お菓子食べてにきびも肉も出るのより全然ましさ！！！
みんながんばれ！！
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 15:58:21 ID:ZVVawgtI]
- ガンガンいこうぜ！！！
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 16:02:38 ID:GzgZ6viI]
- >>430
元気の出るメッセージありがとう（＾ω＾）
モチベーション上がって昨夜あれからステッパー踏んでグッスリ眠れたよ♪
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 16:38:46 ID:dH/ubch/]
- 親が私のためにピザポ買っといてくれたみたいだ…orz
ありがとう…でも食えないよ…泣
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 17:08:40 ID:Pm7/RAw3]
- イカンと思ったら､お香たいて正座して目をとじ心を無にする
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 17:23:51 ID:YyCnlXU7]
- >>434
なんかお前カッコいいな
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 19:00:15 ID:DBdseoBj]
- ⊂(^ω^)⊃「イカン」ってかわいい。どこの言葉だ？
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 20:39:09 ID:BIYgik+O]
- 「イカン」普通に言わない？ ちなみに千葉だけどｗ
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 22:17:25 ID:kc30Ci17]
- 使うよ 長崎
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 23:57:08 ID:DBdseoBj]
- ⊂(^ω^)⊃普段「アカン」って言ってるお。大阪
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 03:18:34 ID:cVNDdoUm]
- そうはいかんざき
ごめん
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 04:13:52 ID:RHrKc3KO]
- ラーメンとライスと唐揚げ食いながらビール飲んでみなよ。
ダイエットしがいのある体になれるよ。
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 05:05:43 ID:bwVBqP7z]
- なんだろう…おなかすいて眠れないから
モチベーションあげようと思ってダイエット板
のぞいてんのに余計おなかすいた
あぁ…ドカっと食いたい
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 05:58:30 ID:EkCPb8K/]
- 食うなよ
絶対食うなよ！
後悔するぞ！！
もう食ったか？
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 17:00:56 ID:IbKikQqC]
- >>440
可愛いｗ
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 17:56:42 ID:UcnWqXkO]
- >>444
かわいいんかｗ
元ネタはあのｵｯｻﾝじゃあないのｗｗ
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 20:11:49 ID:pDzkNaOu]
- ミルクポッキー我慢した
心の中でポッキー我慢したらミルクキャンディー1個舐めるって何回も唱えた
それに友達付き合いでお菓子食べなきゃいけないときもあるし自発的にお菓子は食べない！
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 20:23:12 ID:u6/CfiUm]
- 洋式便座に座っていると、なぜか落ち着く事に気づいた。
食いたくなったら、便所逝け！
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 01:29:27 ID:ASvw6WvF]
- どうしても我慢できなくて野菜スープをたらふく食べてしまった。
開き直りが一番いけないな････今からルームランナーする。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 06:12:08 ID:TcBCiMgL]
- あああドカ食いしそうだよ
なんとかハンペン1枚で止めたけど学校から帰ったらドカ食いしそう誰か止めてー!!!!
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 07:13:29 ID:BC5sTISr]
- ﾁｮｺ大好き人間でﾁｮｺﾚｰﾄﾀﾞｲｴｯﾄ(食前に2粒食べるとｲｲらしい)やったら止まらなくなって完食｡
なんとなくはわかってたけどorz
んで､ちょっと前にﾊﾏった食前にｽﾌﾟｰﾝ山盛り1杯のきな粉を食べるようにした｡
ﾊﾟｻﾊﾟｻだし水分欲しくなるから腹膨れる｡むしろ口にまとわりつく粉が面白くて快感｡
黒ごまきな粉だと砂糖入れないでもｳﾏｰ｡
ｵﾔﾂ代わりにもｲｲ!
頑張ろ…
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 12:09:34 ID:x0N2vYmp]
- ペコちゃんのほっぺを食べようとしている、66キロ36％のこのクソデブに叱咤を下さい！！
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 12:11:19 ID:BcCQCLTs]
- >>451
まだお昼なんだから食べても大丈夫だよ。
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 13:50:19 ID:DbeQ0Q6F]
- なぜ貴様らはおやつがわりに
野菜たらふくとはいかんのかねぇ(ﾉ∀`)
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 14:42:33 ID:Y28NIxm2]
- そらおめぇ、血糖値が上がるのが楽しいんだから仕方がない。
高血糖中毒。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 14:44:24 ID:e/bk8Kma]
- 夜は王様の様にたべろよ
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 16:46:51 ID:TcBCiMgL]
- 誰も止めてくれないorz
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 18:28:50 ID:ASvw6WvF]
- 今日は忙しくて何も食べてない。
今お腹ペコペコでこれから何を食べようかと考えてたら
あれもこれも･･･って色々浮かぶわぁ。脳がドカモード。
やっぱり食事は抜くとダメだね。ハードでもせめて栄養補助食品
くらい摂ったほうがいいと思った。
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 18:44:37 ID:vvCpWxB2]
- >>451
遅いけど
食うんじゃねぇぞ！
完食した後5分後には絶対後悔してる！！
もしかしてもう食べたか……？
この根性無し！
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 18:48:22 ID:VxPsxrsN]
- そういえば「恋愛偏差値」ってドラマで中谷美樹が毎日菓子パンドカ食いしてたな。
女性って失恋するとドカ食いして忘れるのか？
俺はテスト期間中になるといつもより必要以上にお菓子を食べ過ぎてしまうよ。
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 19:06:09 ID:Y28NIxm2]
- ストレスホルモンが脳味噌であれこれして糖分を求めるとかなんとかかんとか
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 20:49:07 ID:D/REDKTw]
- むちゃ早い時間から宴会開始で
せっかくカロリー計算して食べないようにしてたのに
酔って帰ってきて家にあるカップ麺とUFOうまそうだ!><!
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 23:02:14 ID:BVR+cHIa]
- >>459
確か、シナモンロールだったような…
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 00:46:01 ID:dINpwqPv]
- 私も恋愛偏差値観てたお（＾ω＾）
そうそう、シナモンロールだったよね
私、彼と別れた時ひたすら金時豆にはまったｗ
４パックくらい食べてオナラ出まくりだったよ････ｗ
- 464 名前：451 [2008/05/10(土) 14:44:04 ID:HmdXnqB2]
- >>458
ありがとう。食べなかったよ！優しいおまいのおかげだ。
感謝あげ。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 16:56:49 ID:6KjyqpRb]
- ふはははは
セロリとガムでドカ回避！
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 19:29:57 ID:rGP2mixs]
-
食べるな!
太るぞ!!
我慢しろ…
耐えろ…
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 21:16:59 ID:wIV5uGxL]
- >>464
よく我慢した！
よしよし（｀・ω・）ノ
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 22:10:36 ID:5HVr58Cs]
- お腹の音が私へのエールに聞こえてきた
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 23:53:32 ID:vwLXhLE2]
- ぐあぁああああハーゲンダッツドルチェのCMなんかすんなぁぁぁぁ！！！
ミルフィーユとか最強だろ、反則だ
でも買わないぞ！かわなきゃ食えんのだから
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 01:15:49 ID:qRIi64sf]
- ３日何も食べないぐらいでなんだ！！
我慢しなきゃだめー
金曜日はデートだぞ！がんばれ自分
よしっ全然寝れないから今日はオールだ！
ＤＶＤ見ながら腹筋でもしよ(:_;)
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 08:47:36 ID:160ELfIj]
- ドカしたいときは、寒天大量に作って胃に流し込んでる。
まぁ身体には悪いが次の日大量に便が出るし
やり方によっては非常に低カロリーなので
罪悪感もまだ少ない
ドカになると、もう味じゃなくて
「咀嚼」と「嚥下」 摂食を求めてるんだよなぁ…orz
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 09:00:59 ID:phoskvZh]
- >>470
身体大丈夫？？
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 09:17:49 ID:81/o1EQ6]
- もう夜だけ食べればいいよ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 09:24:33 ID:i/MN+qEk]
- なにこのスレ‥
超頑張れるp(^^)q
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 09:27:56 ID:zgMyBNzL]
- 久しぶりにｹﾝﾀのﾁｷﾝが食べたいのですが
買っちゃﾀﾞﾒだよね？…。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 09:30:13 ID:+vmsTWnD]
- >>475
あれはゴ・・・が
やめれ！
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 09:32:13 ID:81/o1EQ6]
- もう夜だけ食べればいいよ
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 09:34:48 ID:zgMyBNzL]
- >>476
だよね、食べちゃﾀﾞﾒだよね…。
ｺﾞ…の件も気になるしね
妄想で我慢するよ！
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 09:55:57 ID:81/o1EQ6]
- >>478夜食べればいいよ
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 12:25:55 ID:X6rwLJDp]
- 食パン食べたいけど腹いっぱい
でも食べたい…
ショコしてきます
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 12:56:33 ID:81/o1EQ6]
- 夜食べればいいよ
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 13:00:25 ID:ohbjO017]
- 太っている人は下流
米流「体型格差社会」の波
ttp://www.business-i.jp/news/book-page/debut/200805100002o.nwc
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 14:55:16 ID:3HXaaU9P]
- 腹減ったあああああ
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 15:02:30 ID:rmSt93nS]
- >>483
もちつけ、ドカ食いだけはやめろ！
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 15:13:12 ID:u/Jjz9Ks]
- まぁもちつけ。
勘違いされているけど空腹時には筋肉は常に分解されているんだぞ。
な。考えてみ。筋肉削って基礎代謝下げ続けて太りやすくなってるんだぞ。
それとダイエットは想像以上のストレスだ。長続きさせたきゃ日曜くらいは
ドカ食いを自分に許してやれ。年間の摂取カロリーで見ればほんの誤差。
その誤差を許せずにストレスためて筋肉けずって太ったんだろ？
痩せるためにな。そんなに歯を食いしばって耐えるのが近道とは限らないんだぞ。
だから。いいんだぞ。腹いっぱい食え。俺が許す。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 15:51:56 ID:X6rwLJDp]
- 食パンは食べたくなくなったがアンパンマンチョコ食ってしまったｗ
久しぶりの脂質ごちそうさま…orz
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 16:03:21 ID:gQPDVcjq]
- 男？485
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 18:20:54 ID:ICXKAnMo]
- 意志の弱いおまいらに、班長からのお言葉をくれてやる！
ドカ食いし終わったら････おまいらはとりあえず満足して･･･
こう考えるだろう･･･明日からがんばろう･･･明日から節制だ･･･と･･･！
が･････
その考えがまるでダメ･･･「明日から頑張ろう」という発想からは･･･
どんな芽も吹きはしない･･･！そのことにＯＯキロを超えてまだ･･･わからんのか･･･！？
明日から頑張るんじゃない･･･今日･･･今日だけ頑張るんだっ･･･！
今日を頑張ったもの･･･今日を頑張り始めたのにのみ･･･
明日がくるんだよ････！
「賭博破戒録カイジ」の班長さんのお言葉でした
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 09:59:47 ID:7qzUTEOb]
- いつ彼に誘われるかわかんないんだから
お菓子ドカ食いしたいけど我慢するんだ！
お菓子は次会うまで食べないぞ
もし食べたらカロリーの二倍分走るぞ
うおおおお
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 12:15:03 ID:4pD1ItUD]
- >>488
うまいw
是非カイジスレでも、つづきをやってくれ！
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 15:04:14 ID:UN6QuJl+]
- 何でもいいから夢中になることを見つければいいと思う。
例えばゲームとかね
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 20:45:15 ID:TbtvOosd]
- 雑誌を読むと、これ以上太ってなるものか！と思えるよ！
あと鏡の前で、ストレッチやヨガ。視覚的にくるのか食欲なくなる。
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 21:33:18 ID:O9ZIL6M7]
- 寝よう。朝ご飯楽しみ。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 21:41:17 ID:uBlXcJ/c]
- 昨日、ドカ食いしたから、今日はセーブの日だろ、自分！
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 01:51:24 ID:lFh8WjXE]
- 無駄無駄無駄
おいしい物をタラフク食べる快楽を永遠に放棄するのか？
ちょっとだけ太るかもしれないのとどっちがマシなんだ？
無理して痩せてそんなに良い事あるのか？
それは美味い物を捨てるに足ることなのか？
痩せろ痩せろとマスゴミに騙されてないか？
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 03:57:01 ID:GWG4UCCQ]
- >>493
ありがとう、思いとどまったよ
>>495
すぐに15キロ位増えるから
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 14:54:31 ID:QCfVdJoe]
- このスレに出会ってからドカ食い止めたよ。意志が弱くてドカ経つのは２ヶ月かかったけど。
ドカ前の普通食（お菓子も食べてた）＋ジムに通ってスルスル痩せた。
レス読んでハッとする言葉に触発されたよ。ありがとう。
クローゼットに眠っていた７号の洋服たちの出番が間近だよ☆
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 15:17:34 ID:MhR8ZApi]
- 運動した日は食いたいのがまんできるけど
休日とかダラーっとしてるときにドカ喰いの欲求を抑えられないのはなぜ？
もうだめぽ
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 16:06:06 ID:Y/+ZcTIA]
- 以前はちょっとだけ、ちょっとだけ…の後にドカしちゃう
ものすごいドカ。うん、あきらめたよ。今は毎日ドカしてる。
どうせ最後はドカに走るんだからと朝昼夜ドカしてる。
でも痩せたｗｗｗなぜなら今までお菓子だったのを鍋に変えたから
水炊きに。白菜やきのこ、いとこんにゃく、鳥肉入れたり色々。
もうね、ガッツリ食べる！これでもかってくらい。
でもカロリーはお菓子一袋分にもならないのｗ
私はこれで15kg痩せたよ！ドカ万歳。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 19:09:34 ID:WZgHh/VA]
- 500げっと
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 21:09:12 ID:j5IJhEdl]
- 寝る。おべんと用に冷凍ごはん（玄米）炊いておこうかと思ったけど、炊けたら食べちゃうだろうから、寝る。明日はおいしー朝ごはん！！
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 23:18:56 ID:EeA79DzL]
- 今日は家族が不在でスイッチ入りそうで危なかった。
ここ見て思いとどまれたー
自分も歯磨いて寝る。
明日おいしーランチする！！
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 23:26:08 ID:QvpfOSPF]
- >>498
あー、今日は何だか腹が減るなあと思ってたら仕事休みだったからかも！？
ローカロリーのものを少しずつ数回に分けて食べてるのに空腹感が凄い。
まあ、こんな時間だしお茶でも飲んで寝るとするか。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 12:45:27 ID:YZNf4fWi]
- うっし
頑張ります
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 14:17:38 ID:YjUccZ36]
- ストレス溜まると激辛をドカ食いしたくてたまらないよ
でも激辛ラーメン食べたいのを我慢して、今、サラダ食べてます♪
結構美味しい。これで夜まで乗り切れそう。
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 15:01:06 ID:Le+Cb6Wn]
- 自転車でどっか行ってこよう。
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 16:53:14 ID:OSSmrr93]
- やばい食べたい
でも
逃げちゃダメだ
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 17:11:10 ID:YZNf4fWi]
- いまやらなきゃ
がまんがまん
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 18:29:46 ID:VnMtMZTc]
- まぐろとほたてといかのおさしみ買った
食べようかな…
おさしみ大好きなんだよー
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 18:33:47 ID:0PQ8mbGf]
- ドカ食いを長らくしていませんが「ドカ食いスイッチ」を持っているので
まだ自信がありません。
クッキー(禁断の食べ物）一枚口に入れたら････きっと一箱食い尽くすだろうな････
適度に自分を甘やかすことがまだできなくて････
食べ物に振り回されてる自分にうんざりしてきたよ。
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 18:55:53 ID:+A6q9hj7]
- スイッチぃぃぃぃぃ、オンっ、ワンっ、トゥっ、スリィっ！！
- 512 名前：希（のぞみ） [2008/05/14(水) 18:57:21 ID:TjrGDfQL]
-
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1210755436/
みなさん わたしは１年で２３キロやせました
運動も大事ですよ 体型もかっよくなり引き締まり かつ
やせます
運動もしないダイエットはきもいガリです 気持ち悪いです
誰も あなたに魅力を感じないと思います
- 513 名前：希（のぞみ） [2008/05/14(水) 19:04:43 ID:TjrGDfQL]
-
↑↑↑
醜い脂肪は運動しないと落ちませんよ
運動によって脂肪は燃焼するのですよ
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 21:03:25 ID:YZNf4fWi]
- よし
今日はあとねるだけ
明日からまた頑張りましょう
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 22:28:25 ID:Le+Cb6Wn]
- 焼き海苔で我慢中
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 02:38:22 ID:dd65nxSm]
- 助けてくれええええええええええええええええええええええええ
腹減った！！！！！！！！！！！！！
ちきしょおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 07:35:18 ID:PqJFynUK]
- っしゃ
今日も頑張るぜ
気合い入れてな
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 12:21:33 ID:M9Xlqi+z]
- ドカ食いしそう…
朝だからいいやーって
すでに1000キロカロリー
越えてるｗｗｗｗ
夜は０カロゼリーだけにするよ。絶対ね。
食ったら死ね！私死ね！
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 12:27:02 ID:P3Pey3Rm]
- ドカ食いが我慢できなくなったら
スープものでお腹いっぱいにするのが一番
すっごい食べた気になるのに
次の日にはすっきり
鍋もお勧め
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 17:30:50 ID:PqJFynUK]
- これからが勝負
やったるで
今日も勝からな食欲によぉ
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 17:45:56 ID:PbeLbo8q]
- ドカっちゃった・・・。パン三つとクリーム玄米ブラン一袋(二袋入り)食べちゃった・・・！
あああああ誰か私を叱って！なじって！さげすんで！この雌豚め！て・・・ごめんなさい。
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 18:29:20 ID:sCgTHq2N]
- >>488
これはいい班長さんですね。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 21:15:50 ID:EMj2JMLG]
- >>521 明日は絶食するとよろし
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 22:47:07 ID:P/2sKgoc]
- >>521
え？
それでドカなの？
正直に言ってみろ
まだ他にも食ってるだろメス犬！
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 23:43:33 ID:UZob+3tw]
- やっちまった！
食っちまったこんな時間に！！
レタス２玉食っちまった！！
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 23:45:51 ID:YHBnCGB6]
- >>525
ｗｗ
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 01:24:39 ID:0WYcmj8H]
- >>525
ﾚﾀｽ２玉ってどんくらいやばいのかな
野菜でも食べ過ぎはだめか(´・ω・`)
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 01:37:48 ID:jAgcYp+Q]
- 断食してたらどうしても
ホットケーキが食べたくなってこんな時間なのに作って食べてしまった。ﾄﾞﾋｬー
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 01:40:37 ID:qeHAk8Lu]
- やっぱラーメンライス最高！！！！
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 02:52:15 ID:OeYKwoGD]
- 朝食…昨日の残り物のすき焼き･デカイヨーグルト･ポテチ一袋
昼食…コンビニ弁当･パン2つ･シュークリーム･トンガリコーン一袋･煎餅3枚･チョコ1個
間食…カップラーメン
夕食…トンカツ定食･ポテチ一袋･サンドイッチ･カキピー二袋･アイス
毎日これだけ食べても痩せる肉体労働。172の53Kg。ウンコが目茶苦茶出る。
紙も一緒に流すと詰まりそうになるから、出したらとりあえず流す。
太らないのは良いけど、体に悪い物が絶対に蓄積してる。金も馬鹿にならない。
一度間食抜いてみたが、クラクラするし体重が減っていった為断念。こんな仕事辞める
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 03:07:23 ID:oWXsOQCl]
- >>511
キカイダー乙
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 04:41:25 ID:JHVtfCn6]
- たまにはドカ食いも必要よ～☆息抜き息抜き♪
今１人でお好み焼き食べながらビール、焼酎飲んでる。
ホクホクで美味しいよー！
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 06:55:46 ID:QiJP+ga9]
- よっしゃ
ドカしない日の次の日の朝は最高に気分がいいね
今日も気合い入れてｲｸｾﾞ
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 08:06:42 ID:CW/CEDY8]
- >527
野菜食べすぎもやばいよ。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 09:39:50 ID:zF2qJ4rL]
- しかし、ベジタリアンで１００ｋｇ級の肥満児っているのかな。
野菜食べ過ぎて太ったなんか聞いた事がない。
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 09:59:49 ID:y3gxhnX0]
- たしかに私の周りに肥満のベジタリアンはいないなぁ。
食べ過ぎはいけないっていうのは何でも程々にしとけという意味なのでは。
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 11:26:02 ID:+o2l4pmw]
- この前、ドカしたくなって冷蔵庫開けたら、レタス入ってたので
塩かけたり、ノンオイルドレシングつけて丸々一個食べたら
そのあと、おなか壊して◎＊Ｐ～＞＜
でも●秘解消にもなた～っ♪
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 14:32:33 ID:vAy+WOxr]
- >>535
いるよ。
野菜をたっぷりの油で炒めたり
衣どっさりの天ぷらにして大量食いしてた。
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 16:39:22 ID:QiJP+ga9]
- うを
これからが勝負
頑張りましょう自分
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 17:43:00 ID:3DLPbB1A]
- おい俺!晩飯は食わないって決めただろ!
食うぐらいなら走れ俺
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 17:43:01 ID:CW/CEDY8]
- －４０キロダイエット成功者の前でドカしたくなり 普通じゃないくらい大量の野菜ガツガツ食ってたら
いくらカロリー低いからって あんまり量食べてたら少しずつ増えていくよ…。少しにしときな…。
って諭された。
たしかに 野菜でもドカしたら痩せはしないよね…。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 17:44:02 ID:1nqe5nfw]
- やばいよー
毎週金曜日はドカ食いしそうになるorz
今晩は大好物だ…死ねる…
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 17:57:04 ID:N/4aHUhc]
- 目の前にクリーム玄米ブランあるんだ
食いたいよぅ°･(ノД`)･°･
誰かストップかけてくれ
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 18:05:22 ID:dyPMqPLg]
- >>543頑張れ!!
目につかない場所にしまい込んで耐えるんだ!!(;ω;)
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 18:06:40 ID:N/4aHUhc]
- >>544
ぉk!耐えてみせる!
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 18:13:22 ID:McOm6+li]
- 最悪袋開けてひとなめしたら
全部生ゴミと混ぜてしまえ
もったいないお化けには心で手を合わせとけ
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 18:23:23 ID:dyPMqPLg]
- ぇえ…もったいない…涙
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 19:47:29 ID:iV03O9ze]
- >>541
ドカ食い衝動おさえるのなら野菜をたらふく食べても問題ないと思うよ。
お菓子やご飯をドカするよりはるかにまし。罪悪感も少ないし。
体系や体質が変わって体重が落ちてきたらドカ食いの量を調節すれば落ちるのも早いよ。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 20:16:14 ID:CW/CEDY8]
- >548
よかった。
ちょっと安心した。
今日も野菜鍋いっぱい食べてしまった。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 20:34:55 ID:MzH8KGuz]
- 太っている人は味覚と満腹感が
壊れちゃってるんだね
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 21:31:29 ID:CW/CEDY8]
- >550
そうみたいだね。
止まらないもん…。
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 22:16:54 ID:kxrD30xE]
- 嫌なことあった…
ビール飲んでしまいたい
だれかとめて
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 22:18:37 ID:PLIN/RpI]
- 晩御飯好きなものいっぱい食べたい
でも我慢
明日の朝食えばいいじゃない
昼御飯に持っていけばいいじゃない
と自分に言い聞かせて頑張るｳｵｰ
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 22:34:59 ID:0zXBSxmQ]
- なんだこのスレ。
毎日きてるが痩せる。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 22:54:22 ID:dyPMqPLg]
- >>552頑張れ!
元気だして
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 23:18:01 ID:0WYcmj8H]
- 野菜とまらない…
うめえ
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 23:24:00 ID:dyPMqPLg]
- 野菜おいしいよね…
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 23:31:03 ID:kxrD30xE]
- >>555さん
ありがとう。
カルピス一口飲んじゃったけど、ビールは我慢しました。
これからもダイエット頑張ります！
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 23:39:27 ID:dyPMqPLg]
- >>558えらいよ!
やなことあっても笑いとばして。
一緒に頑張りましょう。
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 11:44:29 ID:a8c0HnWw]
- 今日はちと食い過ぎだな
ま、たまにはいいな
よるその分抜くからな
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 13:58:02 ID:cpnLk4J4]
- 食べないよ!!ベーグルは１日１個だもんっ
。゜(つд`)゜。
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 14:04:07 ID:2PxHDFDA]
- よしよし
ｶﾞﾝｶﾞﾚ( ´･ω･`)／(つд`)
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 16:41:52 ID:a8c0HnWw]
- うをー
今日もどか食わないんだからな
がんばるんだから
負けんなよ
負けたら
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 16:43:22 ID:VVs/WIdJ]
- 負けたら明日もデブですね、わかります。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 16:46:41 ID:fv8GDzq7]
- モンブラン食っちまった…
晩御飯抜こう(´･ω･`)
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 16:57:43 ID:ltWwO2ys]
- 彼氏に振られて1週間が経過したけど、まだドカ食いしてない。
絶対に見返してやる！！逃がした魚は大きいのよ！と思ってそれを
原動力にして、ダイエット頑張ってる。勿論、炭水化物抜き！とか
過激なものではない、健康的なダイエット。
でも、今日じーちゃんからトッポとかうまそうなお菓子がぎっしり
詰まった荷物が送られて来たよ…危険…どうしよう。。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 17:19:19 ID:X7fF7VhX]
- おともだちにあげなさい
じぃちゃんより
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 20:08:05 ID:9Hlk3KTq]
- さっきご飯食べたのにお腹すいた。
マック行こうとしてる自分…
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 20:24:51 ID:DXpeg6Xl]
- >>568
マックはやめとけ！ハンバーガーだけで軽く400越え、ポテトと
セットで頼んだら800以上いくぞ！
どうしても食いたいなら、明日朝一で行け！
- 570 名前：568 [2008/05/17(土) 20:31:05 ID:9Hlk3KTq]
- >>569
ありがとう！ここ来て良かったー危なかったー
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 20:33:28 ID:80eEnhvO]
- 参考までに ↓
ビックマック ５０８㌔㌍
てりやきマックバーガー ５３８㌔㌍
ハンバーガー ２５１㌔㌍
エッグマフィン ２６２㌔㌍
チーズバーガー ３０３㌔㌍
フィレオフィッシュ ３５３㌔㌍
エビフィレオ ３５５㌔㌍
チキンフィレオ ４４３㌔㌍
ベーコンレタス ３８３㌔㌍
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 21:06:23 ID:idhA5YAz]
- 新作のチーズカツバーガー食べたい><
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 21:32:15 ID:AFKba7ml]
- 今日はこのまま絶対ねる！
夜中に冷蔵庫あさらない
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 22:10:11 ID:OluZ9E4U]
- 本日の合計…ご飯２合、卵３個、ホットケーキ
やっちまったー。明日からまた頑張る。
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 22:28:46 ID:aLjk8V/h]
- >>574野菜もちゃんとね!
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 22:57:57 ID:5Io0R7Ya]
- もうイヤ！ なぜ太るの！！
fanblogs.jp/kagohara0802/
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 01:25:47 ID:DR1dsmKE]
- >>573
そのまま眠りについたことを祈る。夜9時以降に食べたものは
全て脂肪！くらいに考えたほうがいい。吸収が半端じゃないから。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 05:00:31 ID:6KIm7PP5]
- から揚げうめええええええええええええええええええええ
朝からから揚げでご飯いっぱい食うぜｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗサイコーーーーーー
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 08:47:42 ID:35Ecd4yD]
- ちょwww時間www
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 09:04:28 ID:/7jcJzN/]
- めっちゃ早朝ｗｗｗｗ
その後寝てないよね？ｗ
- 581 名前：574 mailto:sage [2008/05/18(日) 17:59:23 ID:rh8CFsUC]
- >>575
ありがとう、今サラダをどんぶりで食べてるよー。
ムダ食い防止の為に、米や小麦粉以外の食材は最小限の量しか
家に置かない様にしてたんだけど、時々仇になっちゃうんだよなぁ。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 23:40:28 ID:0kU5etqd]
- >>578
吹いたｗ
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 23:57:52 ID:1ZnLQBEf]
- 自分が今やってるドカ食い防止法、週5日1時間以上走る。多い日は2時間くらいゆっくりと。
ジムのトレッドミルで走ってるんだけど500キロカロリー以上消費する。
何より2週間くらい続けると疲れ果てて家に帰っても食べる元気もでない。 無理して2000キロカロリーくらいとってるけど
一ヶ月で4.5キロ痩せた。もともと運動不足だったからだろうけどね。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 02:32:38 ID:q8VOK+2v]
- （´･ω･｀）目が冴えてすごい口寂しいお･･･
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 02:59:26 ID:IyYyIGOi]
- >>584
昨日の私だな。
私は無理しないで買い置きの置き換え食品のスープに増えるワカメとおろしニンニクを大量にいれて食べた。
朝方に菓子パンをドカ食いするよりは早いうちにローカロリーの物を食べた方がいい。
今日は昼食べ過ぎたからあまりお腹すいてない。
明日面接で早く起きたいから睡眠薬(マイスリー)飲んで食べずに寝たいとおもいます。
夜中に腹が減って眠れないのはちゃんと朝昼夕食を食べてないからじゃない？
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 08:07:57 ID:TXc/9D7b]
- ドカ食いした…
夢で。
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 11:06:00 ID:ntUTXiK3]
- >>586
現実じゃなくてよかったなー。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 11:22:32 ID:gehFmBGY]
- かっぱえびせんが止まらなかった昨日
今日は都こんぶが止まらない すっぱい
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 15:17:31 ID:MtFl5CVL]
- ｷｼﾘﾄｰﾙｶﾞﾑ1ﾎﾞﾄﾙ噛み終えた。
1度に2、3粒とかで2時間半かかった。
顎痛いし舌先がしびれる。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 20:08:57 ID:TXc/9D7b]
- >>587
そだね。正夢にならないよう頑張るよ！
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 07:57:54 ID:pvZIZVu1]
- 今停滞期で気持ちが苛々して物凄くドカ食いしたくなるけど、
そんなことしたらまた振り出しに戻ってしまうから諦めずに
食事制限とトレーニング頑張るお（｀･ω･´）
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 11:02:58 ID:zrCRKxE3]
- うわあああああああああ
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 11:49:35 ID:YYQ3EHN1]
- 同棲中の彼女が菓子ばっか買ってくる
鬼だろ(´;ω;`)
ついつい食べてしまうorz
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 17:45:09 ID:5x4jsmF0]
- みんな食うな！！
私にもくれ！！
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 17:45:32 ID:jsH3LxXG]
- おいくそデブ
きょうは食わないって約束したよな？
がまんだよ
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 22:30:59 ID:MLQqHINb]
- ブラックサンダー食べたいぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃ！！
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 23:14:34 ID:yZdvoWro]
- お菓子板見て、食べたつもりになるぉ･･･(´・ω・｀)
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 23:20:22 ID:Kx2r8Puk]
- 今日甘いモノがどうしても食べたくて、昼・夜の食事を我慢して『なんちゃってワラビ餅』食べた。
水寒天を作ってハチミツと黒糖ときな粉かけて食べたよ。
久し振りの甘いモノ接種で気持ち悪くなったけど気持ちは満足。
口直しにキャベツを炒めたのを食べたいけど我慢してトレーニングして寝る。
BMI17切るまで負けない！
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 23:04:01 ID:65ULYOch]
- やばい。
さっきから何か口に入れないと落ち着かなくて、
ちっちゃいチョコとかヨーグルト一口とかちまちま食べてごまかしてる。
久々のドカ衝動来ちゃったな。
アイスに手を伸ばすのも時間の問題か・・・
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 23:17:45 ID:NNTUQfHU]
- >>599
ストップ！！！今食ったものは必ずあなたの脂肪になる。保証する。
ドカするなら、明日の朝にやれ！
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 23:59:03 ID:sOdk32zw]
- >>599
頑張れ！！負けるな！！
我慢と努力は必ず結果になるよ！！
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 00:26:02 ID:tCE4PTOH]
- あわわわわ
しばらく甘いものへの衝動がなくて絶ってたら、何気なく母が買ってきた
菓子パンを見ただけでいきなり過食衝動が沸いてきた
大好きなパン屋さんの菓子パンを久々に見たからかなあ・・・。
急におなかがすき始めて胃が痛くなってきた。本当に自分なさけない・・・。
がんばる
明日から一日半個とかに抑えれたらまだ被害は少ないと思う
でも明日の朝までになくなっているなんて事態は・・・さけたい・・・
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 00:51:52 ID:h1x/Wxq6]
- >>602
…こんな時間に口にしていないことを祈ります。
自分も菓子パン大好きだから、その気持ちはよーく分かるよ。
でも1個のカロリーが驚くほど高いからね、明日の朝に食べて、その分
運動して、消費しなさいね！！
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 01:36:05 ID:M7HY5yZQ]
- さあ！
いまからビールとピザとフライドチキン食うぞォォォォォォおおお！
デザートは杏仁豆腐。
ハラ一杯食った後はハーゲンダッツクリスピー三度キャラメル味だ！
そしてほろ酔い加減で至福の就寝だ！
人生たのしいいいいいいいｗｗｗｗｗｗｗｗｗ！！
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 01:43:22 ID:wzA+MY8s]
- 明鏡止水
色即是空
我、無也。(´・ω・｀)
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 07:41:08 ID:Z5Vz+DBK]
- っしぇ
京も頑張りましょう
眠いけどな
京は帰ったら早く寝るべ
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 08:00:31 ID:+x44rBa5]
- >>603
おはよう、乗り切ったよ！
小さい菓子パン一個と、サンドイッチひときれをゆっくり食べたら満腹だ。
今日はいつもより余分に運動するよ。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 08:15:57 ID:AwM4TnDb]
- うおおおおおおおおおお
ドカ食いしたいよおおおお
耐えろ自分!!!!!!!
でも朝だからいっかーって思っている自分がいる
夏まであと2ヶ月もないんだから頑張れよ!!!!負けるな!!!
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 08:21:19 ID:bKkIA9kh]
- エビチリ 肉団子 ロールケーキ サンドイッチ クッキー パイ
冷蔵庫にある…涙
夜中に何回も目が覚めた。けど今日は友達とランチ、ディナーだからたくさん食べる。
我慢だ！！後で絶対後悔する！
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 11:36:07 ID:+x44rBa5]
- >>609
エビチリも肉団子も明日以降ゆっくり食べればいいじゃないか！
今日の友人との楽しい食事の時間は今日だけなんだよ！
どか食いしたのを後悔しながらディナーするのはつらくなっちゃうよ・・・
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 13:39:10 ID:gIwdbemo]
- >>608
食べてはいけない食べてはいけない
もし食べてしまっていたら
夜食べてはいけない 絶対にだ！！！
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 14:32:51 ID:4KuoINOq]
- インドカレーのランチで、ウェイターがサービスでナンを一枚多く持ってきてくれた。
それに見合うだけのカレーもサービスで追加してくれた。
インド人らしい素敵な笑みを浮かべながらサービスしてくれた。
こんなにハラ一杯食ったの久しぶり。
なんて事してくれるんだ！（泣）
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 15:01:33 ID:Wmu/wSjU]
- >>612
大丈夫
おいらも最近ナンにはまりだして
がんがんナンのおかわりしてるけど
至福の時間過ごしたあと、運動と少食で元の体重に戻してる
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 15:49:29 ID:gIwdbemo]
- >>612
いい店ジャマイカ
ダイエッター的にはおせっかいだけどｗｗｗ
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 16:38:56 ID:Z5Vz+DBK]
- よっしゃー
きょうもがんばるど
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 18:31:09 ID:gGGfQYzG]
- 夕飯、作り始めてたのに夫から
「今夜はメシ要らん」てメール来た･･･
天ぷらと唐揚げ、たくさんあるよー
どうしよー
絶対一人で全部食べてしまうー
誰か止めて止めて止めて
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 18:37:02 ID:jv6UE5Ig]
- >>616
小分けしてソク冷凍。
お弁当やおそばの時に便利だよ
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 18:41:19 ID:mr3mB7j6]
- >>616
揚げ物二人分も食べたら肥るよ！明日のお弁当や昼食にしたら？
食べる事の誘惑を絶つのは辛いけど一緒に頑張ろう！（＾ω＾）
- 619 名前：616 [2008/05/22(木) 18:57:56 ID:gGGfQYzG]
- >>617,618
ありがとー、マジ、ありがとー
落ち着いた。あなた達のお陰です・・・。
ジップロックで冷凍します。
ああ、セーフ、マジ、間に合った。
つつましく今夜はおにぎりと即席味噌汁にします。
ほんと、ありがとう。
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 19:14:43 ID:mr3mB7j6]
- >>619
エライ！（＾ω＾）
必ず結果に表れるよっ！
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 20:13:09 ID:V0ihkv1N]
- 過食症から最近やっと我慢して運動するようになりまだ5日目なのに少し嫌なことがあったからって菓子パンやケーキを購入してしまった…明日の朝まで我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢
ウォーキング行きたいのに食べようか悩んでる自分死ね
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 20:15:50 ID:kNwclRPh]
- 今日から夕飯抜きで間食も一切やめようと今朝決意したばかりなのに…カレーとたまごパンが余ってるorz
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 20:25:27 ID:G/AUAEAP]
- >>621ウォーキング行ってらっしゃいな。
食べたらダイエット的にプラスはならないよ！！食べた分だけ痩せるのは遅くなるし。
晩御飯に食べたものを思い出して、｢充分｣でしょ？落ち着いて。
過食衝動はつらいよね…ガンバ！！
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 20:28:24 ID:G/AUAEAP]
- >>622カレーとﾀﾏｺﾞパンは今食べなくても逃げないし腐らんし、明日の朝ご飯にしよう！！
ｳﾁも今日は晩御飯抜き…一緒に頑張ろうぜ↑↑↑
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 21:07:24 ID:kNwclRPh]
- >>624
ありがとう(>_<)
そうだよね…お互い頑張ろう！
今回こそは挫折したくないorz
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 21:15:17 ID:Eq0czlCR]
- うおおおーーー
テレビ見てたら腹減った！！！！
でも、今日はもうたべないんだもんね 涙
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 21:40:42 ID:kNwclRPh]
- たまごパン妹に先いかれたｗ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 21:55:41 ID:9nVN2/Hm]
- 妹ナイス
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 22:00:44 ID:1VDYsQ9q]
- >>627
妹さんに感謝やなー。
食べなくて良かったやん。
- 630 名前：妹 mailto:sage [2008/05/22(木) 22:03:13 ID:CZQinzsU]
- たまごパン食うてもうたでー！
まだカレーが余っておる！！食うてしまいそうや～。
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 22:13:06 ID:Eq0czlCR]
- うおおおーーー
テレビ見てたら腹減った！！！！
でも、今日はもうたべないんだもんね 涙
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 22:26:43 ID:TO6RwsJo]
- 明日ドカ食いしそうだ。
誰か叱り付けてください
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 22:49:59 ID:TrFVtGFc]
- 食べたら死ぬ。
食べたら死ぬ。
食べたら死ぬ。
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 22:50:54 ID:kNwclRPh]
- 本当、妹に感謝だよｗ
今夜は何とか乗り越えられそうだ！
>>632
ﾃﾞﾌﾞになりたいなら食べな？
因みにもうすぐ夏の季節だけどねｗ
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 23:03:07 ID:badut1RM]
- このｽﾚ見てﾄﾞｶ衝動がだいぶ落ち着いた。みんな頑張ってるね、えらい!!
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 23:11:35 ID:AwM4TnDb]
- >>611
ありがとう！今日のドカ衝動は乗り越えたよ！
あとは寝るだけだし
またドカしたくなったらここを見て頑張る
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 23:36:30 ID:ENkFhTNR]
- 食事制限とひたすらトレーニング頑張っても体重に反映されなくて努力が報われない！！！
ドカ食いなんてしたら今までの私は何だったの．．．になってしまうから耐える！！
ホメ夫も突破していつか必ず笑ってやる！！
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/23(金) 08:00:34 ID:FgZANPYp]
- 何だかんだいって>>1の言葉が一番歯止めが掛かる
絶対後悔するもんなー
京も張り切っていくぜ
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/23(金) 08:15:46 ID:LYJsUHgF]
- >>638
京さん乙です
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/23(金) 11:58:06 ID:Q/pjbOBj]
- フひひ
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/23(金) 12:23:15 ID:2tODhU3y]
- 隊長止めて下さい！
帰ったら爆発しそうです！
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/23(金) 12:32:55 ID:rosQBpjb]
- >>641
おやめ
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/23(金) 12:48:51 ID:RSotdA7i]
- 私も金曜の夜はここ3週間食べ過ぎてて、今日は死んでも我慢すると心に誓ってます。
後悔しか残らないんだから我慢して分割した方がいい。食べ物は逃げないんだから。
みんなドカ食い欲求に勝てますように
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/23(金) 13:06:03 ID:ItMjyNtp]
- ドカも1週間に1回ならと許してたら２日続けてしちゃったよ
維持期だから何日かで元に戻ったけど
食ってるときの至福感と食った直後の嫌悪感の差にもう２度とすまいと思うんだけど
たぶんまたするよね
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/23(金) 13:13:27 ID:xy58qgJO]
- セブンイレブンのクジでカレーヌードルのビッグが当たったよー
たく、いらんことを・・
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/23(金) 15:38:13 ID:eBhmGSnA]
- >>645オメ
そのままレジのおねえさんにあげるといいことあるかも
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/23(金) 17:11:51 ID:Pbuc0Pdr]
- ああその手があったかｗ
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/23(金) 17:33:51 ID:n9gUBNLP]
- >>644
私もそれ
自己嫌悪に襲われるよね
学習能力のない自分に腹が立つｗ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/23(金) 18:01:04 ID:2tODhU3y]
- >>641です
ありがとう。少し食べちゃったけど落ち着いたし、お昼は80kcalぐらいしか食べてないからセーフかな…
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/23(金) 18:08:42 ID:NRfmtoix]
- ああああ、食パン焼いたのにバターとジャムたっぷりつけたのが食べたい。
でもこれ食べても後でご飯食べちゃうから我慢我慢。
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/23(金) 18:15:00 ID:eBhmGSnA]
- >>650ダメだやめろ
朝がっつり食えばいい
今食ったら絶対後悔するぞ
バターとジャムなんて
高 カ ロ リ ー の コ ン ボ だ
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/23(金) 18:21:35 ID:JZ5vjFsE]
- >>1読んで自分もなんとかﾄﾞｶ衝動を乗り越えてた。ほんとありがたいよ！
ﾄﾞｶ食い衝動にかられながらも書き込んでる人は
やせたいって思って迷ってるからﾄﾞｶして反省ｽﾚにいる人とは冷静だよね、このｽﾚ見てると頑張れる!!
初めてﾄﾞｶした日がない一週間遅れた。
感謝!!
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/23(金) 19:37:01 ID:DLfuQ5cR]
- 私もこのスレに助けてもらったと感じる。
もう一ヶ月ドカ食いしてないし、ドカ生活でついてしまった脂肪を
燃焼するために今はひたすら運動の日々。
たくさん食べたくなったらここ覗いてる。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/23(金) 20:46:44 ID:NRfmtoix]
- >>651
止めてくれてありがとう。
代わりにりんご食っちゃったけど食パン＋ジャムバターより
ましかな。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/23(金) 22:29:12 ID:XddqVXu4]
- やめるんだ!!やめるんだ!!
お腹ﾍﾟｺﾍﾟｺってわけじゃないでしょ
運動しちゃえ!!腹筋しちゃえ!!
そのあとお風呂入って寝ちゃえ
その一口を食べたら もういぃやっ!!って歯止めがきかなくなるぞ
そして また後悔するぞ 自分
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/23(金) 23:24:56 ID:1Nb3TiMK]
- チョコ食べたいよ
目の前にチョコの箱があるんだ
今からレポート書くんだけど、チョコかじりながら書きたいよ…
こんな時間だけど、たべたい
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/23(金) 23:31:42 ID:+eMBhnkG]
- 今の時間はダメー！そのまま脂肪だよ？レポート終わって、明日の朝たべなよ。
もっと美味しいはずだよ。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/23(金) 23:34:03 ID:XddqVXu4]
- >>656
分かる
でもダメよ!!
カロリーを見て
私も我慢したよ
頑張って!!
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/23(金) 23:34:50 ID:1Nb3TiMK]
- >>657
止めてくれてありがとう
チョコ食いながらレポートとか甘えんなってかんじだよね
レポートに集中します
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/23(金) 23:38:01 ID:1Nb3TiMK]
- >>658
一箱690kcalだった・・・
24枚だから一枚くらいなら（ry
と思ったがその思考が脂肪で死亡の元だよね
ありがとう
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/24(土) 00:18:48 ID:2ArUleuk]
- 気を抜けばリバるリバるリバるリバるリバるリバるリバる
アイスも生クリームも食べちゃダメ
気を抜けばリバるリバるリバるリバるリバるリバる
ピザには生きる価値なし！
今後、私の人生にアイスと生クリームとメロンパンはよるな！
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/24(土) 05:58:22 ID:5suq3BqL]
- お に ぎ り を 食 う な ！
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/24(土) 07:50:50 ID:5h7DDqJt]
- 目の前にチョコレートの箱がある。
おいしそうだ。
一粒が４８ｋｃａｌ。
これだけのエネルギーを消費するのには、自分の体重だと5分間のジョギングが必要。
食べる価値はあるか？・・・・Yes
おいしい・・・。
まだ食べたい。
もう一粒・・・・。
しかし、もう一粒のためにさらに5分走る価値はあるか・・・No
とりあえずチョコレートは味わった。
これはしまっておこう。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/24(土) 08:46:29 ID:U77v11Mx]
- なんでみんな、お菓子とか買い溜めしてるの？本当にダイエット中なの？
まだ米とか食事に近い物が冷蔵庫にあるから腹へってドカ食いしてしまったってのはわかるけど、
ケーキ、チョコレート、カントリーマーム・・・なんで？なんでストックしてるの？
家族が買ってきたから？家族が買ってきたからドカ食いしちゃうなら
今回のダイエットで痩せたとしても家族が買ってきたモノ食べちゃってまた太るってわからない？
一体何回目のダイエットですか？そしてこれから先何回ダイエットするんですか？
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/24(土) 09:13:59 ID:reKVWUi0]
- >>664
同意
反省スレ見てても食事制限中なのにロールケーキが
常備されてる・・・
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/24(土) 09:50:39 ID:OvsC8OiC]
- 人間なんて所詮動物
うぉー食いてーと思った時は食いたい訳で
でも動物で唯一理性ある人間なので我慢もできる訳で
何を言いたいかと言うと
今ドカ食いしようとしている奴
食 べ て は い か ん ぞ 食 べ て は
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/24(土) 12:40:12 ID:hxwQF838]
- ドカ食いしたいよおおお
ドカ食いしてた時は食べて満たされ、そして後悔して、太る自分がストレスになって、醜い自分を太陽の下に晒したくなくて！
でも食べてると幸せで！！
家族や友達や会社の仲間がいるから、一緒にいてくれるその人たちのためにも自分のプライドのためにもダイエット頑張ろうって思うのに！
たまにくるこのドカ食い願望は何なんだ…
周りに捨てられてしまうことを望んでる時もある
うおお…新しい枕買って寝よう…
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/24(土) 12:48:55 ID:reKVWUi0]
- >>667
>ドカ食い願望
願望じゃなくて本能
摂取カロリー足りなくて体に主導権握られてる
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/24(土) 14:14:37 ID:f46sfndN]
- ＞６６７
なんだよ「寝る」って・・・
ドカ食い願望が抑えられないのなら寝るんじゃなくて
走りに行くとか運動したらどうだ？
そんなだからお前はデブのままなんだ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/24(土) 14:33:50 ID:spZb3Fm+]
- いや、運動したら腹減るし言い訳出来るから
寝た方がいいと思う
いやマジで
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/24(土) 15:00:19 ID:XfjRHzJM]
- ご飯軽くよそって満足しようと思ったのに、
サラダと煮物が美味しくてまた軽くご飯よそってしまった…。
でも一膳分だし、総カロリーは600程度。
ここで自暴自棄になるな！
バランス良く食べることができたんだぞ自分！！
今から床の雑巾掛けして気分誤魔化す。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/24(土) 15:16:28 ID:AG6aHt5U]
- 朝ﾄﾞｶ食いしたい衝動きたけどG.Iクラッカー(お米で出来てるヤツ144kcal)とどら焼1ｺで朝食済んだ!!
本当にこのｽﾚ素敵。
>>653、1ヶ月もﾄﾞｶしないで過ごしてすごい!!なんかモチ上がった!!自分もがんばる！
ﾄﾞｶ食いするとそれ癖になって後悔と脂肪しか残らないよね～。
よっしゃ！がんばろ!!
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/24(土) 15:32:45 ID:h8jF4b6k]
- ポッキー1袋とカロリー専科の雑炊1袋食べた
でもまだ食べたい
ストップするために歯磨きするわ
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/24(土) 15:53:53 ID:f46sfndN]
- >>670
ちがうよ
飢えに耐えることを習慣化しないとダメなんだ
自分から逃げてはダメなんだ
空腹時に体内の脂肪は溶け出すんだぞ
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/24(土) 23:34:44 ID:I7XuoLGW]
- 台所にチョコレートがあった
食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ･･･
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/24(土) 23:45:43 ID:spZb3Fm+]
- >>674
いやだから寝てても脂肪減るから
運動しての差なんて微々たるものと思うよ
特にドカしたいなんて言ってる人の運動量なんてしれてる
>>675
今すぐ窓から投げ捨てろ>チョコ
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/24(土) 23:58:24 ID:GpV1zwW9]
- おなかすいたよ～
夕食は食べてるのになあ
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/24(土) 23:59:45 ID:I7XuoLGW]
- >>676
流石に外に投げたら何か言われそうだ
弟の部屋にぶん投げてくるわ
ありがとう
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/25(日) 02:21:55 ID:l2rDNUw7]
- >>676
いやいや
言いたい事はまったくわかるけど
要するに自分に打ち勝てるか勝てないかの問題だと思うんだよ
オノレに甘い奴はﾋﾟｻﾞまっしぐらなんだよ
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/25(日) 04:14:23 ID:Xj6m+P1c]
- >>679 過食経験者だから思うけどドカを頻繁にやるような人には
ドカするスイッチ入ってる時に我慢して寝るのだけでもカナリ大きな進歩なんだよー。
だから、わかってあげてや～
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/25(日) 05:30:02 ID:ehTHCQMj]
- ｳｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵ
腹減ったぞおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/25(日) 10:32:18 ID:louqp7yT]
- >>679 >>680
そうそう
自分に打ち勝とうとするあまりプレッシャーかけすぎて
精神がだんだん病んでくる
これが一番まずい
甘えをなくすのは大事だけど
心のバランスとりながらってのも考えないと
結果、過食嘔吐や薬物に走るくらいなら太ってる方がマシな気がせんでもないしね
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/25(日) 17:17:45 ID:YwoZadzl]
- もういやだ腹減った!!
お湯飲もう
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/25(日) 17:53:29 ID:1KBCplre]
- お腹減ったんなら食べた方がいいんじゃない？
ムリな食事制限がドカに走るんでしょ？
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/25(日) 23:57:28 ID:s18UFPwR]
- 確かにふつーにきちんと３食食べてたらドカしたいなんて思わないもんね
体が欲してるんだなぁ
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/26(月) 00:42:18 ID:r6Q0n19a]
- いらっとくると食べたくなるんだよなー
フランス語の訳なんかわかるかぁぁぁもういい食ってやらぁ
↓
（；´Д｀）なぜあんなことを？
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 10:34:02 ID:tYu098Pu]
- >>682
「我慢するのもストレスだから良くないんだよね～～～」
とかなんとか言い訳する奴に限って
四六時中グチャグチャ食って
「また太っちゃうーー」！とかホザくんだよ
そもそもストレスと無縁な生活してるくせに
出来るもんなら一度くらいストレスで体壊してみろ
その欲望垂れ流しの生活を多少引き締めてストレスで体壊すなら
食い物満足になかった昔の人はどれだけ体壊しまくってたんだ？
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 13:20:08 ID:2MujJncK]
- >>687
サーセンw
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 17:52:54 ID:vjnpAeYV]
- 腹へたーへたよー
夕飯が手違いでキノコだけしか材料ないよー
それ考えたら無性に食いたくなるー
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/05/26(月) 18:18:00 ID:Q0k6bo80]
- 夕方のドカ衝動でチーズ、柿の種、韓国海苔スナック、わかめの春雨スープ食べた。
ココまでの一日トータル1429kcal。。。ここでやめれば大丈夫なはず。
やめるよ。やめるんだー！！！
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/26(月) 18:24:43 ID:n1pRwW2a]
- 朝は卵納豆ごはん(一膳ぶん)
昼はなし
夜はいまんとこチーズバーガーとコーヒー豆乳
大学生協クオリティの謎に腹がふくらむチープなバーガーで乗りきれ自分…！
帰宅したらおかずの煮たまご＋鶏照りは明日の朝飯によけておくだけにしろ…！
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 18:34:20 ID:lStC4pdL]
- >>690
ここでやめれば自分が好きになる！！
食っちゃえば嫌いになる！！
やめとけ！！
- 693 名前：690 mailto:age [2008/05/26(月) 18:57:20 ID:Q0k6bo80]
- うぉぉー！ありが豚（；ω；）ここが痩せられるかどうかの境目！
自分の為、レスをくれた>>692の為にも我慢する。
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 20:26:46 ID:FUSvj67W]
- 最近食べ過ぎで２キロ太ったお； 食べた物がでたら痩せるかなぁ～とおもって、何度かイチジクやったけど…変わらない…泣泣
本気でダイエットしなきゃ！！！！！６月から、自分より若い子ばっかの職場に転勤だし！！！！！！
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 20:56:03 ID:V7j6B0hH]
- ドカ食いしたくて仕方なくなってレタスを一玉ポン酢で食った。
次の日便の両がヤバかった。
それから２ヶ月近くドカ食い衝動がまったくなくなっているんだが
- 696 名前：: [2008/05/26(月) 21:07:06 ID:KlBStbR7]
- >>687
思わず画面メモ保存しちまったぜ
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 21:18:41 ID:kQOnUMlT]
- 帰宅途中で買い食いするクセがついてしまった。
金は減るが、目方は増え…
あたし、何やってんだろ
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 21:44:28 ID:lStC4pdL]
- >>697
お前は太るためにわざわざかね払ってんのか？
過ぎた事はいい！
明日からやめよう！！
>>693
いや、よかったｗ
自分にも言い聞かせてるから逆に感謝！！
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 21:55:29 ID:DXrfzdRa]
- (´･ω･｀)目の前にキャラメルコーンとポテチがある
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 21:56:29 ID:z6QcKnzI]
- ここの人はみんな優しいよね。
他人の為に必死でとめてあげて。
みんなが、ダイエット成功すればいいな。
ここのみんな。
私今日ジム行くからいいや～っていっぱいお菓子食べて、いざジム行ったら今日休館日でした。
もうやけになってもっと食いそうだったけど、ココみて我慢できそうだ。
みんなありがと
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 21:56:52 ID:KyRfvu/t]
- オムライス食べたかったけど
ヨーグルトとりんごで我慢した！
今負ける訳にはいきません！
オムライスは、明日起きてから食べます！
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 22:29:45 ID:catnzKqf]
- >>699
まさか食っていないよな？
自分が今どういう体型なのかまるで分かっていないようだ
それを食せば後悔する事になるぞ
食ってなならん！絶対にだ！！
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 22:53:33 ID:se31icEn]
- かぼちゃの煮付け食って、メロンパン諦めた
甘くてうまかったー満足
この時間にかぼちゃもありえないかも知れないけどさ…
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 22:57:48 ID:se31icEn]
- IDがサーティワンアイス…
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 23:02:59 ID:gW66W+6v]
- 食事までまだ時間あるのに何か食べたくなったり、
ありえない時間に食べたい衝動に襲われたら
野菜ジュースに豆乳や青汁粉末をシェーカーで混ぜて
それを少しずつ口に含んでるお（´･ω･｀）
長らくドカしなくなって胃もお財布も喜んでるお♪
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/26(月) 23:11:22 ID:prG6ryB+]
- MINTIAが救い主。
口が寂しいときに極めて有効。
ミントのきついドライハードとフルーツ味の２種類を常備。
５０粒食べても20kcalちょっとだし。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 23:12:13 ID:2MujJncK]
- >>704
すげぇIDだなw
ってこんな時間にアイス食いたくなっちったじゃねーか＼(^o^)／
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/26(月) 23:32:43 ID:VlImzJrH]
- あああパン食いたいケーキ食いたいジャンクフード食いたい！
ドーナツとレアチーズタルト同時にほおばりながらポテチをつまみつつ
ファンタオレンジで全部胃に流し込んでしまいたいんだああああ！！！
なんてね☆
本能ふぜいが理性に命令すんなクソが
どうしても食いたい？もやしでも貪っとけデブ
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/27(火) 01:38:20 ID:HDrZ5FkZ]
- >691
どんだけ食事少なめで我慢しても、ハンバーガーとか食ってるんじゃ
何の意味も無いよな・・・
皆すごく努力してるのは分かるけど、
やりかた気をつけないとストレスためるだけだよ
下手なダイエットもやり過ぎると、かえって太るばっかりだしね。
俺は週一度だけドカを自分に許してガス抜きしてる
一週間耐えた自分へのご褒美みたいな感じ？
それ以外は普通の3度の食事のみ。（ご飯お代わりとかはなしで）
まあでも、一週間分の貯金を使い切るのが勿体無くて、週一のドカも
程ほどに抑えちゃうけどね。
焦らずゆっくり脂肪のみを絞っていけばいいんじゃない？
来年の夏に向けて（笑）
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/27(火) 02:14:41 ID:5EhdeyPi]
- 激しい運動してるなら一ヶ月に一回ぐらい贅沢してもいいと思うぞ。
俺は一日贅沢して運動しなくても体重変動してない
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/27(火) 04:17:05 ID:AFhk9rWh]
- 只今夜勤中。
テーブルの上にチョコレート、菓子パン、スナック。
食べたらダメだよね…
朝まで働くといっても確実に脂肪になるよね。
もう！！こんなに持ってくるなよ、先輩！
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/27(火) 04:30:30 ID:GDK4LLYQ]
- >>711
何で差し入れがそんなチョイスなんだ ？
きっとその先輩はダイエット中であなたに押し付けたんだ
その手にのっちゃいか～ん！！！
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/27(火) 04:47:53 ID:EelRUyYA]
- >>709
自分にご褒美（笑）
だからお前はデブなんだよ
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/27(火) 11:09:45 ID:tXBDocwp]
- >>713
秀に一度自分にご褒美でほっこりスイーツ食べてますが腹筋割れてます。
ﾁﾝｺも青筋たってます。
何か問題でも？
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/27(火) 11:24:25 ID:nmGbHoYE]
- >>713
オレも週1ご褒美ダイエットで34kgおとしたよ
88kg→54kg 体脂肪率28％→11％
２年近くかかったけど、ゆっくり落とした分リバもしないし
オレの場合普段は量と内容にかなり気は使ったけどね
今毎日ご褒美な食生活すれば戻るのは当たり前だから日々気はつけてるけど
落とす必要ない分わりと好きに食ってるよ
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/27(火) 13:11:14 ID:mJ039VX+]
- ドカ食い共を食い止めよ
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/27(火) 13:14:12 ID:HVoVkZAq]
- ｳｳｯ
ここのみんなﾅｶｰﾏ
私も一週間か二週間に一回程過食したい行動に駆られる
親のストレスでスイッチはいる
今朝もドカの嵐到来かと思ったが
なんとか1000キロカロリー位で思いとどまった
これ位じゃなんとかセーフで太らないよね・・
春雨スープ飲んで一気に腹膨れて終了
スープはいいね
今日はもう何も食べずに済むことを願います・・
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/27(火) 13:25:17 ID:HVoVkZAq]
- 過食したい行動じゃなく衝動でした・・
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/27(火) 14:54:22 ID:MVl6fgWS]
- 夜中の過食で後悔する毎日を止めたい。お握り今食べておしまいにする！
この板見てるだけでもなかなか気分抑えられます
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/27(火) 14:55:57 ID:tXBDocwp]
- >>717
朝から1000も食うのか！？
食いすぎか茂名
しかもこの後何も食わないなんて言語道断。
すぐに太る体質を育てているようなもんだ。
週一以下のドカだったら、トータルで見ると誤差程度の
カロリーだと思うのでガス抜きにむしろ推奨する。
あと、ハラ減ったらカロリーないものでハラ膨らますのは良くないと思う
スープなんてどうせ胃を通過しちゃうんだし、後々の欲求は高まる一方だよ。
むしろ軽い空腹をデフォにするくらいの気持ちじゃないと。
程度にもよるけど、少々の空腹って結構慣れるもんだよ。
逆に胃がﾎﾟﾝﾎﾟﾝだと気持ちが悪いし意識が混濁する。
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/27(火) 15:00:59 ID:tXBDocwp]
- 一応念のため追記するけど
一日最低1800くらいはとらないと却って太る体質になるよ。
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/27(火) 15:46:48 ID:U7K7H73x]
- 痩せたわけではないけどどかぐいしないのも慣れれば苦にならないね
抜け出せそうだ
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/27(火) 19:14:49 ID:h53yHphX]
- 私は毎日ﾄﾞｶ食いだよ。ダイエットしだしてから逆に太った。
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/27(火) 19:43:15 ID:O2LHw/eb]
- >>723
それはアナタのダイエット方法が間違ってたからだよ。
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/27(火) 21:33:51 ID:nmGbHoYE]
- 痩せないデブはただの豚
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/27(火) 23:30:13 ID:R9TLrfbU]
- 今日、仕事帰りにセブンイレブンに寄ったら美味しそうなお菓子が
ワンサカｗｗｗ
食べたい・・・でも、食べたら体重が・・・ああ、でも・・・！！
と、誘惑に負けそうになりお菓子を手に取り買い物カゴに入れようとした。
すると、隣でかなりの巨デブ女が買い物してた。
興味本意で巨デブの買い物カゴの中を覗くと、ポテトチップに焼きソバ
プリンにアイスなどなど、高カロリーのオンパレード。
それを見て、俺もこうはなるまいと思いお菓子を元に戻した。
有難う、あの時の巨デブさん。
あなたが居なかったら、自分を戒めずお菓子をドカしてるところだったよ。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/27(火) 23:57:03 ID:HDrZ5FkZ]
- コンビにはメタボの殿堂だからな
500円で何千カロリーの食品が買える事か
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/28(水) 00:01:06 ID:/nOdUeQ+]
- 酒飲んだ後のラーメンウマーｗ
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/28(水) 00:52:11 ID:2Oh1edyQ]
- >>726いい話だ
巨デブは反面教師
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/28(水) 00:59:18 ID:9aA3Hf64]
- そうだよな。コンビニは低価格高カロリー。
貧乏なのにデブな奴ってこんな下流食品ばっか食ってブヒブヒ肥えてんだろうな。
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/28(水) 01:28:59 ID:8Hgkbi+t]
- >>728
ラーメンはいつだってウマイです
汁まで全部飲み干したい・・・
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/28(水) 03:32:52 ID:n/7qTc0t]
- 野菜を食べろっ！
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/28(水) 08:15:23 ID:QyoFYkpL]
- よっしゃー今日も頑張るぜ
かなり調子がいいですばい
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/28(水) 12:52:28 ID:jn3FLo4v]
- >>712
遅くなったけどありがとう。誘惑に負けなかったー！！今日も仕事だ、また戦いだ。
本当にありがとー！
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/29(木) 07:47:12 ID:AIDvGseM]
- まじかよ。今日も頑張るぜっす
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/29(木) 08:52:39 ID:14uSdhWQ]
- ケンタのファミリーパックに手を出しそうで怖い
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/29(木) 17:30:01 ID:AIDvGseM]
- うおーここが踏張りどき
ストレスたまってるからって食うなよ豚
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/29(木) 18:18:57 ID:YJQzSHrn]
- みんな頑張れ
自分も頑張れ
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/29(木) 18:26:03 ID:14uSdhWQ]
- 本当に負けそうorz
ケンタッキー…明日回避できるかな…
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/29(木) 18:34:38 ID:3UTYn3LL]
- >>739
五人で買え
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/29(木) 18:49:03 ID:AvsX9hwW]
- 夕飯食べたのに…
まだ食べてないかのような食欲が(;´д｀)
抑えろｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯまぎらわす為に、歌でも唄おう(T-T)
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/29(木) 18:55:19 ID:sWztyWEJ]
- セブンでパンが20円引きになってたからちぎりパン(チョコバニラ)とクッキー(メープル)買って弁当前に学校で一度に食べてしまったのに、更に平均体重よりちょこっと軽いからってまだ余裕だと思いこんでるこの脳脂肪がキャラメルコーンを食べろと命令してきてる。
…キャラメルコーンめっちゃ見てる。あの顔つきパッケージめちゃくちゃこっち見てる。
あ、なんか目の前まで移動してきたんだけど。今のお菓子はすげぇなー足までついてるんか
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/29(木) 18:57:26 ID:rc740JMl]
- さっさと食って自分の脂肪に押しつぶされて後悔しながら死ね
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/29(木) 19:13:42 ID:/4CXkflh]
- >>742表現の仕方が長気持ち悪い・・文才ねぇｗ
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/29(木) 19:20:57 ID:K26Srk4g]
- 自分とは別に脳味噌が意志を持ってきているように書く。
キャラメルコーンがあたかも生きているように書く。
覚せい剤ダイエットの方の住人さんかな？やっぱレベル高いな。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/29(木) 19:31:32 ID:AhRODH06]
- >>742
馬鹿丸出しの文章。もうちょっと読みやすく書けｗ
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/29(木) 19:43:33 ID:0stnmcVc]
- >>742
おもしろくないし食っていいよ
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/29(木) 20:06:01 ID:exZ5AiTT]
- 大人気だな
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/29(木) 21:12:30 ID:XO4IhGB3]
- 朝ﾄﾏﾄ
昼ガーナ1枚
夜コーンマヨネーズパン
あんドーナツ
抹茶ラテ
シュークリーム
バニラアイス
ｐｉｎｏレアチーズ
これからうどん！
23日ぶりに遂に来た…！
止まらない…(>_<)
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/29(木) 21:27:38 ID:44Daqwkj]
- >>748の冷静さにﾜﾛﾀ
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/29(木) 23:45:36 ID:4clPKauc]
- pinoは絶対手を出してはいけない
2個だけ食うつもりで箱開けて
6個食わずに済んだ試しがない
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/29(木) 23:59:37 ID:Et20Y7tV]
- チキンラーメンがある
食いたい･･･
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 00:28:11 ID:hGApC8F8]
- 私は月のモノの前に過食したくなります。
食べたくなって苛々･･･食べ過ぎて苛々････って感じ。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 01:46:19 ID:vdKXEYfh]
- >>753
私もだ…。
ここのｽﾚと生理ｽﾚ見て頑張ってるけど、それでも我慢してたお菓子食べてしまう…。
でもちょっと食べてあと我慢…ちょっと食べてあと我慢…て感じで少しずつ押さえたら今回はいつもより食べずに生理迎えた！！
……それでも大分食べちゃったけど……後悔ｽﾚ行ってくるorz
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 03:28:17 ID:sNRo0hTW]
- 女にとっては月①最大のイベントデー
クレープ、唐揚げ、クッキー、菓子パン…
さあ何をたべようかな？ ワクワク ジュルジュル
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 07:22:44 ID:hGApC8F8]
- おはよう
>>754
レスありがとう。仲間だね。
私は運動をはじめて日々のドカ食い衝動が和らいで体重も減りました。
でも、生理前になると身体が重ダルくて運動が億劫になるうえに、
過食衝動が起きるので厄介です･･･。昨日からまさにそれなので、
野菜を大量に食べたりしてごまかしてます････
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 08:20:52 ID:U+/2XN32]
- >>740
なんとか耐えたらチキンさんが頭の中から消えて下さったよ、ありがとう
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 11:56:59 ID:4oj72P9K]
- 今日誕生日の私
ふだんあまり話しをしない父がケーキを買ってきてくれていた
しかもチョコに名前まで書いてある＼＾o＾／
食べないと父に悪い気がする。でもケーキの大きさが結構あるので軽く900㌍はありそうな…orz
父と二人暮らしだから家族にあげるわけにもいかないし…
あぁ
でもなんか幸せな気分
父ありがとう
でも食べたら今までの苦労がぁぁああ
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 12:11:01 ID:z6xkZxJ6]
- 普通に分割して食えよ
なんで一度に食おうとするんだ
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 12:11:59 ID:U+/2XN32]
- >>758
半分食べてとっておいたら？
誕生日くらい食べてもいいと思うけど…お父さんの優しさもほほえましい。
気休めだけど黒烏龍茶のむとか。
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 12:23:03 ID:bFyNGCDi]
- >>758
おめでとー
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 12:42:29 ID:w8FAkxms]
- 三食きっちり取って、運動して、甘いものもちょこちょこ食べて、筋トレして…それでもたまにドカ食いしたくなる
抑えるけど
今もドカ食いしたいという気持ちが…
摂取カロリー足らないのかな
くそう食いたい
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 14:14:31 ID:4oj72P9K]
- >>759 >>760
そーですよね＞＜
分割して食べたらウォーキングやジョギングでどうにかなりそうですね
ありがとうございましたo(^-^)o
>>761
すごい嬉しいです
ありがとうありがとう!!
ここの板の方々は優しい＼＾o＾／
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 14:21:54 ID:hGApC8F8]
- >>763
遅れたけどおめでとぉー！
優しいお父さんだね（＾ω＾）
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 14:23:42 ID:emAx9Zq9]
- >>762
つ キャベツまるごと１個
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 16:13:10 ID:5G7zBjND]
- >>762
炭水化物が足りないことない？
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 17:24:30 ID:3xnmDOhZ]
- おらおらー
腹減ったからって食うなよデブ
てめーこれで食ったらうんこって名前に改名な
うんこって名札付けて町あるくんだからな
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 17:53:15 ID:GCEfdrTu]
- お母さんがミスタードーナツ買ってきた
なんで買ってくるんだよなんで私の目の前にあるんだよ
絶対食べちゃダメだーーーこんな空腹のときに食べたら全部吸収されるーー
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 18:15:10 ID:7Nrmf0Ao]
- エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
290kcal 3.3g 17.8g 28.5g 0.6g
脂と砂糖でギットンギットンだな。おおコワ。
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 18:18:28 ID:8aTQxuhe]
- 腹持ちで考えたらドーナツって３００ｋｃａｌの割りに満足感低い。
３個位食べて、満足できるレベル。って９００ｋｃａｌかい！
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 19:20:28 ID:AjHtzhBs]
- 食べちゃった・・・
チョコに、ソフトクリーム。
理性がなんとか勝って
半分以上残せたのに
つい禁断の菓子パン。
スナックパン。に手つけた。
はっと、我にかえって
なんとか五本でやめた。
あああ・・・
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 19:36:04 ID:L7AcVYvF]
- 徳用袋って・・・魔物だよね
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/31(土) 16:50:12 ID:LF++3VhE]
- 今日も頑張るぜ
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 20:54:12 ID:Q5d7WXE4]
- なんか食べそうだったから、部屋に避難した。
自分の部屋食べるものないから。
勉強しなきゃだけど、点呼終わったら寝るつもり。
あと17分。頑張るぞっと。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 21:53:27 ID:uSQM9Sam]
- >>774
監禁されてるのか？
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 23:54:18 ID:YsG+8Mck]
- 家庭のこととかプライベートなことでストレスたまってイライラする…
とにかく何か甘いもの食べたい。
緊急非難用のゼロカロリー食品も誰かに食われててイライラ。
食べることしかはけ口がない自分にもイライラ。
とにかく怒りが収まらない
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/01(日) 07:55:45 ID:oycuxMjt]
- 昨日、かりんとう1袋食べてしまった。
1つだけでやめておくつもりが止まらなくなって
500kcal/100gのかりんとうを180g・・・
やばいと思い4時間ショコった。
腹がくびれにくびれたけど、ものすごく疲れた。
ねえ私、もうあんな思いはしたくないよね？
お昼ごはんと夕飯を楽しみにして、今日も一日頑張ろうね。
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/01(日) 10:42:12 ID:6QLGPQC6]
- ドカ防止アゲ！
暇だから我慢しつづけるのが辛い。
走ってこようかな……けど日差しきつくてやだなー……
食って運動か食わないかどっちかにしろよ！食って寝るのは最悪だぞ！
我慢しろ自分。つか、腹が減って食うなら良い。しかし「何か口に入れたい」から食うのは最悪だ。
とりあえず昼まで待とうか。
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/01(日) 12:36:16 ID:WPfiYuki]
- 食パンに蜂蜜とマーガリン付けて食べたくなったけど止める。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/01(日) 15:57:02 ID:tjXgZ/6B]
- 早く動けや豚
なまけすぎなんだよてめー
早く動けや
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/01(日) 16:02:06 ID:LlMZ+MKt]
- 昼ごはんはサラダで済ませたが、
ココ何日か今まで出一番の暴食に悩まされている。
禁断の夕飯時、食欲我慢できなくなったらまた来るから
罵 っ て く れ 。
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/01(日) 16:11:13 ID:Ep0hcXDJ]
- ここは懺悔して許された気になって気持ちよくなるスレではありません
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/01(日) 20:22:33 ID:eNRj3qjV]
- >>781
夕飯何食った？食欲を我慢しすぎても逆にストレスたまるから、
たまにはいいと思う。その後が大事だから。せめて20時ころまでには
食べ終わるようにしたほうがいいと思う！
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/01(日) 20:26:37 ID:LlMZ+MKt]
- >>783
おぉ、タイムリーだ。
全て買ってきたものだが、ご飯半パックで抑えられたが
おかずが多かった。
ねぎ塩チキン大パック1パック。
とんかつ3切れ
金平ゴボウ少し
ナポリタン1口
サラダあったが、ついつい油もの＆肉ばかりになってしまった。
明日は残ってるジャコサラダを食べる予定。
こんな感じだった。
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/01(日) 20:55:14 ID:eNRj3qjV]
- >>784
お、飯が半パックで抑えられたことには自分を褒めていいとおも！
暴飲暴食って、一度スイッチが入ると何日も続いてなかなか
やめられないかもしれんけど…その分運動！！！
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/01(日) 21:29:14 ID:LlMZ+MKt]
- >>785
確かに一回スイッチ入るとヤバイ。
今まで順調だったのに、いきなり暴食になって凹む。
今からコアリズムしてくる
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 11:39:16 ID:sYhLxvfL]
- クッキー２枚食べてスイッチ入りそうになってる。
まだ沢山ある・・・・
ジャスミンティーで落ち着くかな
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 11:55:02 ID:ynDfnjx8]
- もしドカしたくなって食べるんなら太っちゃうなぁって思いながら食べるとほんとに太る
｢食べても痩せる｣
って思いながら食べると不思議と体意識するよ
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 11:58:13 ID:P5P6bix+]
- 若槻千夏もそんなこと言ってたね。
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 20:38:10 ID:Qwfsm1U3]
- 目の前にピーナッツチョコ、ドーナツ‥。
耐えろ、自分。
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 22:01:18 ID:av+stbFG]
- やばい食べたい！
今からパスタ茹でそうだあ――――――――――(((゜д゜;)))
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 22:14:12 ID:jsAcNDZI]
- 寝ろ
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 00:12:11 ID:ypXa1Ol9]
- 今日コンビニに明日の朝食を買いに行ったら、目の前にまるごとバナナが
でーんと三つ並んでいた。
それを見た瞬間、やばい・・・食べたい、食べたい、食べたいと急にありえない
くらいの食欲が襲ってきた。
でもまるごとバナナは一個４２９カロリーもする、魔性の女。
こんな時間帯に食べたら確実に太る・・・でも、と思いつつ手に取った。
何だあのふわふわの柔らかい感触は・・・。ますます食いたい衝動に駆られて
３分くらいまるごとバナナの前をうろついた。
多分、店員に変な目で見られてたと思う。
結局何とか理性が勝って、購入を阻止したけどコンビニもあんなカロリーの
高いもんなんて置くなよぉ・・・。
毎回、毎回食欲と戦わにゃならんじゃないか。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 00:27:38 ID:cqt/+IBx]
- >>793
コンビニは誘惑がイッパイだよなぁ
戦いに勝った793はエライと思う
自分は勝てないからなるべくコンビニに入らないようにしてるよ
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 10:08:07 ID:tl4j9oII]
- >>788
父が良く「おいしいと思って食べれば栄養になるんだ」と言っていました
生涯極細でした
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 12:45:23 ID:ZCcw5yZ1]
- 菓子パン一個食べそうになったけど、三分の２で我慢した！
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 21:15:29 ID:EI+TC3Hc]
- 今手元に大好物の菓子パン２個。
さっきハンバーガー食べたとこだから、ちっともお腹空いてないのに、食べようかやめようか悩んでる。
この葛藤はなんなんだろう。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 21:51:38 ID:Ra/ufWjR]
- さっさと犬にやって寝ろ
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 21:53:38 ID:cyyHMZnq]
- スープダイエットのスープだったら、どんぶり３杯飲んでも４００キロカロリーに行かないだろ。
満腹感を得るだけだったら、あれで誤魔化せばいい。
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 22:06:36 ID:sUM509LY]
- 腹が減ってる減ってないの問題じゃなく、味わいたいんだよなあ
ああキットカットってどんな味だったかな…
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 22:08:28 ID:/S4gWZtT]
- さっききゅうり半本、豆の甘煮1袋、冷食1袋、ヨーグルト小1パック食べたorz
お菓子買いに行ってしまいそう…ストレス言い訳にしてドカ食いする自分しね
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 22:20:07 ID:ROPkvPAx]
- 今朝、小さな菓子パン２つ食べたらムラムラ来て、
そのままドカ食いスイッチ入りそうだったけど、
中学ん時の、ニヤニヤしたバカ男子に『デーブース！デーブース！』って
言われてるのを繰り返し思い出してたら
段々悔しさと共に腹立ってきて、自然と食欲消え去った。
スイッチ入りそうになったら、しばらくこの方法で立ち向かってみます。
同窓会見てろよ！！
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 22:26:02 ID:HI4tqHYS]
- なんかドカ食い電波を受信して
やべーと思いつつ
とりあえず飯時だったんで野菜たっぷり煮込みうどん（1玉）を
作って食ったら普通にお腹一杯になって満足してしまった。
摂食が続いて胃が小さくなったのか、電波が間違っていたのか。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 23:36:17 ID:pVTrv6Wa]
- >>802
自分もおんなじような方法で食欲と戦ってる。
最高にむかつくこと言われたときのことを思い出すと、見てろよ！！と
思ってやる気がわいてくる。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 23:45:28 ID:lELCH4+Z]
- 課題が終わらなくて眠れない。お腹すいた。
米がっつりくいてえええええええ
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 00:05:20 ID:ZDntjlU8]
- 睡眠→早起き→朝食→課題
というのはどうだい。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 00:53:28 ID:MwWZSizP]
- >>806
ありがとう！
コーヒーでガブガブにして頑張っちゃった
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 11:32:49 ID:6lXiammR]
- 二、三日前からパンをドカ食いしたくてしたくて、仕事休みの今日、ついにスーパーに行ってしまった。
そしたらパンが値上がりしてたので思い留まれたよ。
半額のシールが貼ってあったクリームパン1個とゼロカロリーコーラだけ買って帰った。
今食べ終えたけど、充分満足した。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 12:54:08 ID:OKrvTkXt]
- >>808
クリームパンとコーラって言う組み合わせが
お前の体型と食生活を雄弁にを物語っている
食事の量を減らせば良いってもんじゃない
内容なんだよ内容
まずは甘いもの依存症を治せ
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 13:00:31 ID:XYMW8LMu]
- 朝からドカくいしそうになるのをやっとのことでくいとめた！
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 13:44:41 ID:BAA7iflF]
- 残念ながら>>809が正論
そのまま何も買わずに帰って水飲んで寝たってのが
>>808の正解だった行動
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 13:47:36 ID:dMmf9r08]
- 細かい我慢の連続こそが成功の秘訣。
よって>>808も正解。
ちょっとでもずれたら駄目なんて、
それこそドカ食い馬鹿の典型発想。
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 14:32:56 ID:nsdcbk/F]
- いくらゼロカロリーって書いてあってもパンにコーラはないわ
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 15:29:27 ID:XYMW8LMu]
- 私はとりあえず昼バナナ２本にした
夕刻にまたごはんたべるけどねｎ
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 21:22:42 ID:DbyHx1rm]
- ドカ食いの衝動にかられてパン一個とコーラはえらいよ
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 21:24:26 ID:HxkUY5xz]
- つーか一緒に飲んだとはどこにも…
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 21:48:27 ID:g2rel+jQ]
- >>808ﾄﾞｶを避けたって事すごいなって思うよ!!
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 21:54:23 ID:r2MAklt/]
- 本当にここは脳脂肪しかいないんだな…
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 21:58:47 ID:3Iui45ht]
- 生理近いのもあるんだろうけど…
ものっそい何か食べたい…甘いもの食べたい。。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 22:55:43 ID:1GyhDyIw]
- 家にある未開封のクッキーを食べたい
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/05(木) 00:31:52 ID:+lU+v7tK]
- クリームパンなんて砂糖と脂肪分の塊だろうが
せっかくドカ食い我慢してるのにあんまり意味が無いじゃん
クリー無パン１個でオニギリ２個以上のカロリーあるぞ
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 00:38:39 ID:csyK/ht8]
- >ちょっとでもずれたら駄目なんて、
>それこそドカ食い馬鹿の典型発想。
禿同！！！
私もカレー６杯目おかわりしそうになったけど、５杯でやめた！
ちょっとずれたら駄目とか言ってる人って典型的なドカ食い馬鹿だよね！ぶひぶひ
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/05(木) 00:45:07 ID:j2NKtKjR]
- お前はあらゆる面でただの馬鹿だよ
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 01:48:52 ID:7vJuAwcO]
- 寒いよね…。
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 03:56:34 ID:eE6XBtNb]
- 808です。
ドカ回避したとはいえ、クリームパンを手に取ったことは反省しています。
酒とタバコを止めてから今までは興味がなかった甘い物を摂取するようになり、これじゃイカンと食生活見直し中だというのに…。
ちなみに書き忘れてましたが、クリームパンは朝食の残りの味噌汁と一緒に食べました。
コーラは冷蔵庫に入れていたら弟が飲んでました。
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 16:16:06 ID:7vJuAwcO]
- 弟GJｗ
その調子で頑張れ
ダイエットは長期戦だからね
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/05(木) 17:35:59 ID:v0uh9osq]
- 風邪引いて食欲ねーのは良いけど
運動できねーからまじふぁっく
だからってドカグイするなよ？このくそデブがー
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/05(木) 22:52:31 ID:yROD0aSK]
- おからクッキー３枚もドカ食いしちゃった。。
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 23:33:57 ID:7vJuAwcO]
- 食い止めろォォオ！
ここは反省するスレじゃねーぞ
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 08:25:27 ID:REV/dYgV]
- ドカ食い衝動、消えました。ありがとう(-人-)
このｽﾚ、がんばれる。
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 12:01:34 ID:ZEZoCac4]
- これ以上食うな自分！
これ以上食べたらおまえは豚になる！
醜い体は残るが、明日の朝食は無くなるんだぞ！
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 16:22:28 ID:+A9Jra1A]
- 夜は外食になるからお昼控えた。
案の定、今おなかがグルグル言ってる・・・
だいたい２０時以降に誘ってくんなよ
おまえは太らない体質でこんな気持ちわかんないだろうが
こっちは必死で痩せようと毎日頑張ってんだよ！！！
いいか、今日はあんまり近づくな
歩く時も離れろよ
目の前にあるパンは絶対食べんぞ
これを食べたら後悔の嵐だ
もうわかってんだからね！！
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 17:20:57 ID:REV/dYgV]
- 週末ｷﾀｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!
ドカ食い衝動がﾎﾟﾂﾘﾎﾟﾂﾘ…いやだいやだ!!ドカ食いして後悔したくない～！
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 20:57:12 ID:PPOg1I0X]
- マックで熱々のポテトが食べたいーーーーー！！
けど我慢せねば
彼氏が置いてったハーゲンダッツの空箱
んだよちっしょーーーーーー
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 21:00:51 ID:FBMjDkry]
- ｸｯｷｰ目の前にあるせいでドカりそうだ‥明日彼氏に逢うんだから止めろ自分！！！
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 23:04:38 ID:JNNg6YZD]
- 今日、仕事帰りに明日の朝食を買いにまたコンビにに行った。
するとあるわ、あるわ美味しそうなお菓子のオンパレード。
きのこの山にたけのこの里、菓子パンにアイスクリーム。
生クリームたっぷりのロールケーキ・・・。
しかもスイスロールがただいま超お得で、一つ１１８円だとぉ！？
あんな、一つ１０００カロリー越すような生物兵器特売で売るなよ！！
もう駄目だ・・・コンビニには誘惑が多すぎる・・・。
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 23:50:03 ID:iYR5mr8D]
- なんで金曜の晩ってコンビニ混むのか。
お菓子買いそうになったけど、カロリーゼロのゼリーにしといた。
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 17:32:14 ID:EO6dBjNP]
- 負けないよ
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 18:50:11 ID:Esn2OqSg]
- なんとか避けられた!!
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 20:00:08 ID:A8+WzBdF]
- 朝あめ玉1つぶだけ‥腹減ってやばい、ドカらないようどうにか頑張ります
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 23:40:55 ID:o+jV9m0q]
-
スーパーでバームクーヘン（大きめ２個入り）が半額になってて
美味しそう・安い・・・
でも、太ってて辛かった頃を思い出し我慢！
明日もダイエット 暑くなってきたから食事はトコロテンが多くなりそう
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 08:52:31 ID:2h4fRCGF]
- 食べたくなったらｶｼｮｵスレ見るようにしてる
自分、嘔吐は絶対にしないけど
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/08(日) 09:51:09 ID:N2UW6y9F]
- ﾄﾞｶ食いしないように今日もがんばる！
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/09(月) 02:07:27 ID:BXbX0zkU]
- 私はドカ食いしそうになったら、マドンナの「ＨＵＮＧ ＵＰ」ってＰＶ
見てドカを予防している。
あのＰＶ見たら、マドンナって５０歳とは思えないような抜群のプロポーション
してるし、マドンナ自身あの体系を維持する為にカロリーの高いものは食べないらしい。
そう思うと、私も頑張らなきゃなーって思う。
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/09(月) 11:31:35 ID:2WmQ3r8l]
- 既出かもしれませんが、ﾄﾞｶしたくなったときの私の対処法です。食事前の方は読まないほうがいいかも＞＜
ﾀﾞｲｴｯﾄではなく、禁煙のときも同様な対処法が私には有効でした。禁煙中、吸いたくて吸いたくて苦しくなったときは
「酷い二日酔いの時のﾀﾊﾞｺすら吸いたくない、あの気持悪さ」を思い出すようにしたのです。
結構効果的で30年近く吸っていたタバコがやめられ早2年になります＾＾
ﾄﾞｶしたくなったときの対処法ですが、同様に「ｷﾓﾁﾜﾙｲ状況」を考えたり想像するのです。
人それぞれだと思いますがわたしは「新橋のような繁華街の路地裏、ﾈｽﾞﾐやゴキブリが這い回っている。そこにぶちまけられたゲロ。
凄い匂い。自分の足元にもゲロ。で、よくみるとそのゲロの中にぶちまけられたカツ丼」
カツ丼を食べる気が減退しませんか？うまい棒でも、ｱｲｽでもﾁｮｺでもﾋﾞﾌﾃｷでも何でも構いません。
公衆便所の・・・というﾊﾞｰｼﾞｮﾝもいいかもしれません。
これでﾄﾞｶ喰いが無くなりました。ご意見を頂けたらと思います。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/09(月) 11:39:15 ID:jHdikt4w]
- >845
なんかそういうスレありましたよね。
グロ画うｐしてあるの見て食欲失せさせるやつ。
あれは強烈なスレだった。
- 847 名前：８４５ [2008/06/09(月) 11:45:50 ID:2WmQ3r8l]
- グロ画像でも効果出る方は多くいそうですね。
ただ私は職業柄かグロ耐性が強く「( ´_ゝ｀)ﾌｰﾝ」で終わってしまうのですね＞＜
決して食欲が増すわけではないので、誤解なきよう＾＾
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 13:09:24 ID:76YEQQmR]
- うんこをドカっとだしたい
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 13:25:28 ID:JSVZLQgU]
- >>802
ムラムラってｗうけたｗ
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 22:09:11 ID:sH+bUBn6]
- やばい！食べたい！落ち着け！
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 12:29:13 ID:c2xp2kAl]
- ココアとバナナオレ飲んでごまかしてるが…やばい！
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 12:49:39 ID:cnGwIedN]
- ごまかしになるのかそれは…
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 14:02:50 ID:XINmOrNi]
- みんな、身体を労わろうぜ。
ドカ食いすると身体に負担かかるしさ。
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 17:08:44 ID:F5KPJ4tv]
- 風邪ひいても食欲だけは落ちないorz
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 17:17:10 ID:uIq1rgPL]
- 内臓が元気なのは良いこと
病気で痩せても良くないよ
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 18:49:13 ID:raXsCHBC]
- 前、ドカ食いして、めちゃめちゃ後悔して
泣いたことを ひたすら思い出すようにして
『またあんな思いしたいのか？あの時、辛かったやろ？』
と、念じるように言い聞かせて我慢してる。
今日も耐えた！！！！
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 19:20:43 ID:vwUBzKZ6]
- 僕はカレーパン食べた後にお姉ちゃんが買ってきてくれたドーナツ３つも食べてしまって、うたた寝して
起きたら猛烈な吐き気で暫くトイレの近くでヘタってたよ。
おかげで男子バレーのオリンピック出場決定の勝利を見れずに苦しみながらベッドで横たわってた。
翌日も胃薬飲んで耐えたし、もう無茶食いはしないと誓ったよ。w
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 19:43:52 ID:c2xp2kAl]
- 我慢できない…けど我慢しなきゃ…
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 15:29:56 ID:eKom5Ytb]
- とっても空腹な私の目の前に今こんな物体が３つも…
imepita.jp/20080613/553990
誰か止めて下ちい＞＜
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 15:33:58 ID:LEaZlUDq]
- 三鷹は悪魔だ。
ミスドたい焼きシュークリーム惣菜ケーキパン肉食べたい！
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 15:35:19 ID:1Cvr6QRs]
- >>860
じゃぁ武蔵境にカモン
松屋吉野家すき家にまちおかがあるお！
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 16:15:00 ID:8WwE/Jw/]
- >>845
すごい！食べたいモチが下がったよー！
ありがとう！！
美味しい食べ物じゃなくてグロテスクなこと想像することにするよ！
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 23:16:57 ID:ZjG9a+bs]
- お腹空いてきゅうり2本と豆腐半丁食べたけど
全然満たされないorz
これ以上食べないように誰か止めて…
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 23:19:40 ID:iV0W7ji2]
- >>863
夏が目の前。一緒に頑張ろうよ！
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 23:22:48 ID:7k6OLzdW]
- >>863
あと10本きゅうり食っとけ
きゅうりなら太らん。
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 23:27:31 ID:ZjG9a+bs]
- >>864
ありがとう(T_T)頑張ります！
>>865
2本しかなかったさ…
レスありがとう。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 15:58:55 ID:8Bq9VgJQ]
- （´д｀；）甘い物を買いにいこうかずっと悩んでる････
買いにいってしまうとついつい沢山買ってしまうし･････
お願い。誰か止めてください！！
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 16:12:04 ID:G4YkvHw4]
- 自分でたくさん買ってしまうなら誰かに買ってきてもらえば？
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 16:18:15 ID:8Bq9VgJQ]
- >>868
うん････自分とヌコ二匹しかいないから････
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 16:23:29 ID:+DA493FR]
- 食べて太り、紫外線を浴びて肌荒れ
家の中でショコなり何なりやってなさい
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 16:29:26 ID:ZejkySZf]
- >>867
沢山買って、沢山食べたら絶対後悔するよ！！！保証する。
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 16:34:07 ID:QjC98Yva]
- 食いたいんなら食えばいいじゃん我慢しないで
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 16:41:34 ID:8Bq9VgJQ]
- >>870
うん。ステッパーするよ
>>871
確かに。食べた後すごい後悔するね･･･
ありがとう（´з｀）
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 17:43:34 ID:YgWasHVR]
- 今日、明日の朝食を買いにスーパーへ行った帰り
地元では美味しくて有名な、みたらし団子屋さんが営業していた。
(あそこのみたらし団子、きなこたっぷりで超美味しいんだよなぁ・・・)と、
直前まで買うか買うまいか悩んでいた。
結局、自重しろ俺！！と言い聞かせて買わなかったが、何だか今凄く損した気分だ。
やっぱり食べたかった。
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 17:46:45 ID:o3fBqhsV]
- >>874 バカヤロー、後悔なんてするんじゃねぇ！
お前今、最高に輝いてるんだぜ！！
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 17:52:37 ID:aU0J7BGJ]
- お昼に母が買ってきたタコ焼きが冷蔵庫に入ってる…
食べたい…
でも我慢する…
我慢出来るよね…
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 18:09:59 ID:3rUfro7U]
- どうしよー
ドカ食い止めるとストレスで髪抜いちゃう
髪だんだん薄くなってきてるし＞＜
ドカ食いした方がまだマシかな？禿たくないよ…
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 18:29:36 ID:ZIzrt15V]
- うわぁあぁ ｶｰﾁｬﾝがカレー作ってる…
やベーめっちゃ食いたい
あれだけカレーはヤメテって言ったのに
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 18:47:31 ID:3BwoRUo9]
- >>877
ストレスだと思うからいけないんだ！
ダイエットなんて適当にやってれば痩せるさ、ぐらいに考えとけ
ただし頻繁なドカ食いは避けるべし
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 18:52:45 ID:YgWasHVR]
- >>875
ありがとう。
本当に本当に悩んで、みたらし団子屋の前を３分もうろついて
しまったけど、おまいの言うとおり買わなくて良かったよ。
もし誘惑に負けて買ってしまったら、俺のピザ体系に更に拍車がかかっていた
かもしれん。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 11:05:23 ID:hE+48HIU]
- >>878
せっかくかーちゃんが作ってくれたんならカレーくらい食べとけば？
ちゃんと三食食べればドカ症状も抑えられるんじゃない？
親の手料理なんて、一人暮らしでどーしょもないもんばっか食べてピザに怯えてる自分からしたら羨ましいよ。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 11:29:38 ID:zTlPtILI]
- 食っても食っても空腹感があって
家にあるインスタント麺とかせんべいに手が伸びそうになったが
ここで炭水化物を食べては必ず後悔すると思い、
白滝にめんつゆかけて死ぬほど食ったら腹が苦しすぎる・・・ｗ
しかもおいしくない。
でもおかげで空腹感はおさまった。
夜飯は入りそうもない。
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 12:27:02 ID:ZpQRlzYv]
- 明日は糞詰まりだな
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/16(月) 19:12:41 ID:f1H2G7Bu]
- こんにゃくの食べ過ぎは腸閉塞おこす危険あるから気をつけないと
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/16(月) 22:49:41 ID:Xie3LE+g]
- 下手に起きてると食べてしまう自分がいるからさっさと寝る。
でもお腹空いてると、なかなか寝付けないよなあ。
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/16(月) 23:49:51 ID:MSnd+7mA]
- スーパー、コンビニに入っても、決してカゴは持たないようにしてる。
手で持てるだけだから、菓子類は持てない。例えば刺身と野菜だけ。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/16(月) 23:51:21 ID:MSnd+7mA]
- カレーは３食分作るのは命取りだぜ。脂質が多すぎる。
ボンカレーなら脂質は６ｇ 具を追加して二食に分けて食う。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/17(火) 00:17:26 ID:PEWS+u1V]
- >>881
俺は実家暮らしの時は、母ちゃんが毎食美味いもん作ってくれて
それを腹いっぱい食べたり、家の中にあるお菓子とかをよくつまんでいたから
太っていた。
逆に一人暮らし始めたら、毎食誰かが作ってくれるわけでもないし、もちろん
お菓子なんて常に置いてあるわけないから、逆に痩せた。
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/17(火) 19:09:38 ID:Hb5DQx88]
- ダメだ自分…
食うな食うなよ…
誰か助けて
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/17(火) 19:34:06 ID:FDFj8LK5]
- >>889
食い物は目の前にあるのかい？
だったら、流しまで持っていって水をかける。ついでに割り箸を一膳持ってきて
排水口の掃除だ。汚いだろう?この時期は匂いまでしやがる。
しかし、排水口はきれいになった。で、その割り箸。
それを手に持って水浸しになった食べ物をかき混ぜる。
で、ビニール袋に捨てる。これで終了。
目の前に無い場合。
自分の周りに口のくさい人はいないかい？上司、先生、同僚、同級生、誰でもいい。思い出せ。
家族にｳﾝ ｺがくさい人はいないかい？思い出せ。
ある程度の年齢ならばバキュームカーだ。あのホースから食材が出てくるのを想像しろ。
そんな感じ。
ちなみに>>845も私の書き込みです。参照になさってください＾＾
では良い食欲を＾＾
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 20:14:29 ID:stArlba5]
- 8ｷﾛくらいダイエットしましたが、
どうやって痩せたか忘れてしまいました。
なんであんなに頑張れたのか今ではわかりません。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/17(火) 21:03:56 ID:dDePZtx6]
- 空腹を忘れるには サイクリングが一番。 夜に開いてる本屋まで走る。
可愛い女性と会えるかもしれないぞ。走り始めると、脂肪が燃え出して、空腹感が無くなるね。
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/17(火) 21:42:12 ID:pz0FD3uP]
- 久しぶりにドカしそう
ストレスっていうか自分に対するイライラで
ああしにてぇ
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/17(火) 21:46:14 ID:g5HCspOz]
- 食べたらもっとイライラするよ
ドカじゃなくて甘いもの少量食べるとかして落ち着こうよ！
- 895 名前：メタボリック君 mailto:sage [2008/06/17(火) 21:59:46 ID:112eTg4i]
- 痩せたいけど食べたい(´д｀)運動だけで１０日でウエスト五センチは遅いかな？今日から間食禁止早く痩せたい。身長１７０ウエスト９５ （TωT）現在ウエスト９０です。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/17(火) 22:04:44 ID:pz0FD3uP]
- メンタル弱くて
イライラしやすくて
ドカ食いしそう…とか言ってる私みたいなのって
独り暮らしとかしないほうがいいのかな…
来年から大学生なんだけど。。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/17(火) 23:21:05 ID:dDePZtx6]
- 週に一度のドカ食いでは １ｋｇも太らないだろ。
脂質１ｋｇも食えるわけがない。
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 16:26:07 ID:xATvrbcj]
- >>896
自分大学生になって寮入ったらドカ食いしまくって７キロも太ったよ…
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 21:55:34 ID:bV2Ylr19]
- ドカ食いしたい時間になってまいりました。
眠れない。
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 22:55:16 ID:buBR2QpZ]
- 旦那から帰るコールがあり砂ギモと野菜炒め（焼肉のタレ）をおつまみで作った。
味見したけど、食べたい食べたい！どーしよー。
他に温める物があるけど、只今台所から避難した。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 04:54:40 ID:fh0vaLa+]
- やめるんだ！今までの苦労が水の泡に!!
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 07:32:26 ID:XfXS8vd8]
- 食べたらさらにﾃﾞﾌﾞくなる……
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 09:05:54 ID:ysBmLI5t]
- 買い物行かなきゃ…
ドカ用食材買いそうでこわい。
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 11:35:05 ID:Gnnktngc]
- 好きな異性をつくることだな
好きな人に嫌われないためにダイエット
健康のためのダイエットは続かない
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/22(日) 05:24:37 ID:6SKkcs4t]
- 肉食べたい…
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/22(日) 09:48:13 ID:pApucCdt]
- 好きな人を見つけたいがときめかない
故にドカ食いをしてしまう
今も禁断のどんぶり飯生姜焼き付き食っちゃったorz
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/23(月) 14:46:50 ID:TgKHWijh]
- くいとめてねーじゃねぇかバカ
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/24(火) 11:13:28 ID:ZRXSJQnj]
- 最近始めたのが､ご飯食べた後に｢ごちそうさま!｣って言う｡
足りないなぁって思ってても言うと区切りがついてｲｲ｡
お試しあれ｡
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/26(木) 06:29:13 ID:kR+qgm23]
- お腹空いて起きた。食べたいものが次々頭に浮かぶ(T-T)お昼に買いに行こうって考えてるし。
最悪。絶対生理近い…来月水着なんだから我慢しろｯｯｯ！！
はぁ…
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/26(木) 19:55:25 ID:Ppf5Zvb0]
- ダイエットしててドカ食いすると「今日だけ」って決めててもヤバイね
日曜にドカ食いして、なんとか今日までガマンしてきたけど頭の中食べることばっかだ
とりあえず月曜までガマンしれ！って自分に言い聞かせてるよ…
3キロ落ちたら解禁日にして前向きドカ食いするわ。必至こいて痩せてやる！
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/26(木) 22:50:50 ID:K6vcbbJS]
- 休憩にコーラ飲んで飴二つ、夕食後小さいキットカット二つ食べてもた。最悪…
夕食後更にスナック菓子欲しくなったけど、銭湯行ったら(笑)我慢できた。
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/27(金) 14:41:42 ID:bBvLIonr]
- あ～腹減った
でも今日でもう1500は摂ったから止めておかなきゃ
明日の朝まで我慢できるだろうか…
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 16:39:06 ID:z6K33MLG]
- さっき１００カロのお菓子ならいいかと思ったが４分の１でなんとかとめたｗ
あと１時間経てばさっき作った０カロの寒天ゼリーができあがってるはず...
待つんだ自分！
- 914 名前：ちゅか君 ◆ANGF9GdJEo [2008/06/28(土) 20:53:57 ID:T5HOPaUn]
- 「待つんだ自分」は結構正しい。
延ばす→トータルで減になる
という理屈。
６時間待てるなら、１２時間待てる。
１２時間待てるなら２４時間待てる。
→
ってわけだ。
こういうことも、この先たくさん述べていく予定だ。
www.dhcblog.com/tyukakun/
（ブログ：ちゅか君ダイエット）
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 23:27:13 ID:u28wS6qL]
- せっかく４日続いてるんだ!!
諦めたら勿体ない
楽しいこといっぱい待ってるんだからがんばろ！絶対後悔するよ!!
早く痩せてください
もういらないから蓄えるなぁ！
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 00:18:36 ID:pYnniYEr]
- >>914
★★★ 警報！！ ちゅか君◆ANGF9GdJEo 出現！！★★★
ちゅか君は、妄言の垂れ流しとブログの宣伝行為で、ダイエット板住人に度重なる迷惑をかけている「荒らし」です。
アンカー付きでレスをもらっても、どれだけおかしな言葉や不愉快な言葉を目にしても
触らず構わず、あぼーんかスルーしましょう。
↓ちゅか君と絡みたい方、一言物申したい方は、こちらのスレへどうぞ↓
【ｶｿﾇﾏ】ちゅか君ダイエットturbo【ﾘﾊﾞｳﾝﾀﾞｰ】
pc11.2ch.net/test/read.cgi/net/1213696861/
ちゅか君のブログにアクセスしたり、コメントしたりすると、
荒らし行為を助長することになりますので控えましょう。
↓ちゅか君の理論の概要や問題発言は、こちらで御覧になれます↓
まとめサイト「ちゅか君のカリスマダイエット」
tyukakun.horemitakotoka.com/index.htm
【重要】ちゅか君のダイエット法は、「一日一食、少量の食事を摂る」だけのもので、
リバウンドや摂食障害のリスクを考慮していない、無責任で危険なダイエットです。
※ちゅか君の代表的なトンデモ発言・トンデモ行為
・運動はダイエットに効果がない (理由は腹が減って、消費カロリー以上に食べてしまうから）
・１日１食、少しだけ食べて痩せる、空腹は我慢 （しかし自分は出来ていない。反動でつい過食すること多し）
・糖尿病は必ず治る（そう言いながら、血糖値が高く出てビビッてた）
・摂食障害という病気は存在しない（無茶苦茶なダイエットとの相関関係を否定、「明るく振舞え」と無責任なアドバイス）
・リバウンド療法（いったん太ってから痩せたら、血液検査の数値が良くなったからこんなことを言っている）
・自分と同じDHCブロガーを名指しで中傷したり、ランキング上位ブログを「内容がない」と斬って捨てたり
・2chやブログコメントでの「自作自演」（カキコの癖でバレバレ）
・トンデモな自説を補強するための、恣意的な引用（そのせいで交流のあった方から見放されたことも）
・男性スレ住人はゲイだ（男性の板住人にフルボッコにされて）
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 20:40:12 ID:x8jZoxT4]
- お昼にてりやきチキンフィレオとマックフルーリーミルクティーがものすごく食べたくなったんだけど、調べたら予想以上のカロリーに驚いた。
だからハンバーガーと野菜生活で我慢したよ。
周りはみんなチキンとかポテトとかソフトクリームとか食べてる…ｲｲﾅｰ
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 03:27:38 ID:KgdhRqmf]
- 初めてカントリーマアムのファミリーパックを買った。
28枚も入ってたのか。
そうかそうか。
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 15:42:20 ID:J57X4NxF]
- 焼きおにぎりを9個も食べました････
そしてお菓子を食べようとしてる自分を食い止めます。
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 19:06:34 ID:oV4W6Rb7]
- お菓子お菓子お菓子お菓子お菓子ってそればっかだな。
まず買うなよ
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 19:35:34 ID:9IaOASL2]
- こんなｽﾚほしかった
ありがとう(･ω･)
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 19:38:23 ID:J57X4NxF]
- >>920
（´ω｀）うん･･･そうだね。買わないのが一番だよね。
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 20:17:37 ID:y0yBYFQr]
- 今日の摂取カロリーは1000いかなかった
どうか!どうかこのまま安らかに寝かせてくれorz
目の前のビスケットが見えなかったことにしてくれorz
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 15:13:50 ID:WiFve4CW]
- お菓子沢山食べたくなったら？>>920を見る。
いっそ>>920と一緒に住みたいお（´･ω･｀）
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 17:03:30 ID:ktU9O0Zs]
- 1500は越えてるから…
食うなよ…食うなよ…
今から歩いて電車のチケット買いにいきなさい…
もう学食で勉強するのはやめにしよう…
なんで日曜日は図書館休みなんだよorz
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 13:20:56 ID:8qeHaOui]
- お腹減ったorz
“ガムを噛んで満腹中枢を刺激”
なんて目論んだが、噛めば噛むほど腹が減るorz
耐えろ耐えろ耐えろ
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/07(月) 14:51:23 ID:kVLyq2nF]
- 以前はこのスレよく来てたけど、
薄着になったら食欲失せたよ。
ジムいって汗流す毎日だよ。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 15:50:51 ID:hjI9ResC]
- やってしまった。
今、やっと終わった所
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/08(火) 17:19:56 ID:fABiMwsO]
- どら焼きおいしいおー！（＾ω＾）
誰かとめて～！！ヌコもクンクンほしがってくるお
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/08(火) 17:21:02 ID:oF4B7mgC]
- 床に落とせー
ヌコが食べてくれるよ
(*”･∀･)ﾉ
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 18:21:40 ID:cInsz89Q]
- >>928 終ってから来るなよ。やる前に来いよ。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 15:41:56 ID:l2npXa8s]
- 今日夕方彼氏と水着買いに行くお（＾ω＾）♪
お腹ぽっこり禁止！ドカ食いはしないおーー！！
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 17:12:54 ID:eTsYUI1l]
- >>890
ちょっｗｗ
特売で買ったチョコが●に見えてきたぉ(´・ω・｀)
犬の散歩にでも行こうっと･･･
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/10(木) 00:01:47 ID:dkWC7l1M]
- あーお腹すいた…(´；ω；｀)
寝よう！
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 00:12:57 ID:7uYjwSAg]
- ペプシネックス最強
ドカ食いするペプシネックス
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/10(木) 01:24:02 ID:ckIvsChS]
- 仕事終わり帰宅。ラーメン屋にいきたい衝動にかられたけど、スイカ食べて紛らせた
夏限定だな…。
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/10(木) 02:22:46 ID:tJVfIny+]
- >>936
お疲れさま（＾ω＾）
その努力はきっと報われるよ。一緒に頑張ろう。
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 18:42:27 ID:6TDpbqGC]
- だめ食べるなっ
これ以上太るなっ
もう今日は何も食べないっ
お腹すいた…(;_;)
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/10(木) 19:09:08 ID:Cc1JjLTn]
- 冷蔵庫にたくさん一口チョコが・・・・。
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/10(木) 19:13:58 ID:HvZtGISD]
- 目の前においしそうなカツが…
我慢だ我慢だ我慢だ
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/10(木) 19:18:32 ID:/A/wGQXp]
- お菓子食べたい
食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい
駄目だもうすぐご飯なんだぞ自分ふんばれ！！！！！！
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 13:41:50 ID:FbXcMvwD]
- せっかく締まってきたのに
またドカ食い習慣が戻ってきた。
今日からこのスレのお世話になってみる
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 14:29:10 ID:ZgolOXo2]
- こんな体型になりたくなければドカはすぐ辞めるべし！
s.ihot.jp/shot/users/detail.php?id=shyamekon2&seq_no=13657&rows=0&PHPSESSID=005e969a21766617f45f4de4888917fd
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 14:44:11 ID:ZyCDnrKL]
- 買いだめ止めろ
ドカ食いするならキャベツか、もやしでやれ
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 14:59:08 ID:vVFtezpv]
- だな。あるから食べてしまうわけで。
最初から菓子類は自分の家に置くな。買いにいくな。
鉄則だね。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 15:14:40 ID:vd3WT+EG]
- どか食いしそうになったら、
なんかダイナミックな音楽聴いてみる
my heart WiLL go onとか
あと女限定だけど化粧を黙々とやって
綺麗になって、どか食いしてる醜い自分に
成り下がれないようにする
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 16:33:09 ID:sezM/han]
- 馬鹿だから、「○○が買ってきちゃうから…」とか言ってる奴がいんだよな。
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 16:53:28 ID:og0dBYtd]
- ドカ食いしそうになったら、豆腐を好きなだけ腹一杯食え。
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 16:57:44 ID:Kf9ncnnp]
- 豆腐カロリー高いからドカ食いはだめだよ
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 17:13:55 ID:DHnkgUPQ]
- 食欲を押さえるとドカ食いになるね。
食事制限のダイエットの反動で過食になってしまって、
それから食事制限の反省をふまえて、
体重気にしないで食べたいもの食べるようにしてたら、
最近、必要以上に食べたくなくなった。
少し食べるだけで、「もういい。」ってなる。
自分でやせ我慢してるのか気をつけて見ているけど、体が必要以上にほしがらない。
ほんと、そういうスイッチが入っちゃったのかってくらい、スパっと変わっちゃった。
この状態がずーっと続けば無理せずに痩せられると思う。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 20:48:41 ID:qZoeIWS7]
- お金もったいないからドカ食いやめたよん
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 20:59:54 ID:0OUF0MfW]
- どーしても食いたいなら
食っちゃえばいいよ
ただし少量づつ
なるべく日にちを分けて昼間のうちに
食べた後は運動とかショッピングしる
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 21:03:01 ID:xTZhkdzW]
- くじけちゃだめだ
くじけちゃだめだ
くじけちゃだめだ
体が治らない
でも諦めちゃだめだ
泣いちゃだめだ
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 21:06:49 ID:TAFhmfUx]
- 二日目ってなんか辛い
焼きそば食いたい食いたい食いたい食いたい食いたい食いたい食いたい食いたい食いたい食いたい(T_T)
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 23:00:53 ID:X6byQpVN]
- 俺はポテチもアイスも山ほど買い溜めしてるけど
週一以上は触らないと決めてる
それでも間食ゼロの次の朝に体重計乗るのが楽しみで全然苦にならない
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/12(土) 00:21:26 ID:KuDfLm9t]
- てか、素朴な疑問なんだが、なんで買いだめしてるの？
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 00:22:14 ID:WegKai9o]
- 確実に痩せるお米ダイエット３
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211965694/
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/12(土) 07:38:58 ID:yPLdS6ci]
- オヤジいぃいィい！！！ミスドなんか買ってくんじゃねぇぇエェえよ！！！
オールドファッションだっけ？お前あれ好きだろ、三つ買って来たぞー。
じゃねーよバカん！！たしかに好きだけど優しいあんたの事はたぶんもっと好きだ…
ピザブスな娘から可愛い娘になります
朝と昼、半分ずつ食べるよ…
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 08:05:56 ID:XXeLaEhi]
- >>956
非常食ですｗ
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/12(土) 15:28:45 ID:50Xq/scr]
- 遠距離の彼が来週来ることになったからドカなんてしてる場合じゃないよ自分。
無駄な抵抗だが、今からジム行ってくるなり（´ω｀）
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 16:32:55 ID:YcWpNXpT]
- 腹減った
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/12(土) 17:41:38 ID:tm9sc7NX]
- （ ＾ω＾）書き込めねーお
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/12(土) 17:52:46 ID:oWbQ7D5e]
- 腹へった。
ポテチ食いたい
我慢我慢
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/12(土) 18:01:11 ID:wco3zhu+]
- おにぎりとパックンチョで500kcalの夕食にしようと思って、
パックンチョ買った後にちょうど500kcalのバランス◎弁当見つけて買っちゃった。
弁当は今食った。早めの夕食。
…明日までパックンチョ厳重に隔離しとかなきゃ
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/12(土) 19:33:37 ID:3HPZsR4+]
- 今まさに電話に手が伸びそうだ…
ピザ食べたくなって…
でもダメ、やめよ
あの人と痩せるって約束したから
痩せなきゃいつか捨てられるぞ～
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/12(土) 20:53:11 ID:qRyr8578]
- 薄皮あんぱん(5コ入)買いに行こうとしてたら
ＴＶで食料難で苦しんでる国やってた
水飲んでタバコ吸って我慢する
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 21:20:27 ID:yRnm3iTY]
- >>966
私もそれ見た｡
あんな離乳食みたいな食事をとってもおいしそうな、幸せそうな顔で食べる子供達。
夕飯にビールやら焼き鳥やらたらふく食べたのになおかつアイス食べようとしてた自分に買い物腹がたった。
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/12(土) 21:21:45 ID:yRnm3iTY]
- ごめん間違えた
自分に買い物→自分に対して
恥ずかしい…
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 21:38:42 ID:hxO5jTFx]
- 次スレはこちらへ
bubble6.2ch.net/test/read.cgi/cafe50/1141039267/
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 03:35:47 ID:V4wn12wf]
- 今夜は寝つきが悪くて、今ウィスキーをストレートで飲んだら
食欲がメラメラ沸いてきた･････ヤバス････
（；＾ω＾）このまま寝るんだお！自分よ！！
- 971 名前： ◆MioN/7w9dU mailto:sage [2008/07/13(日) 03:39:30 ID:RFOrzyxG]
- なんでお酒のむと食べたくなるんだ････
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 03:55:26 ID:qqwX3xUB]
- やばい。空腹で眠れない
我慢、明日早起きなのに…
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 04:26:10 ID:8mn1JVTz]
- やばい
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 14:15:36 ID:0ypnxMoN]
- /⌒ヽ
／（ ）ヽ
／ ー‐'´ ｀、
∠＿＿＿＿＿＿_ｉ
|＿＿＿＿＿＿＿|_
／ |::o::ｏ::::::::o::::o::::０:::| ＼
/ .|￣￣￣￣￣￣￣| |
| ￣￣￣￣￣￣￣ /
＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
史上最高のお菓子、それがイチゴショートｗ
程よい酸味とあまっふわクリームが織り成す至高の世界。
実は１日３切れ程度なら太りません。
今から買いに行ってきます
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 14:30:15 ID:1ueQOQJE]
- 食わないよりは太るだろ・・・
と言いつつアイス食べそうだ。まずい
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 14:31:23 ID:O9Ff1BS2]
- >>974 らめぇぇぇぇぇ
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 15:34:57 ID:qO1XBYqz]
- なんとかフルーツシュー1個でおさまった
- 978 名前：974 [2008/07/13(日) 15:42:39 ID:0ypnxMoN]
- ３８０×４＝１５２０ kcalか・・・
ぁああﾞあﾞあﾞあﾞあﾞあﾞあﾞあﾞあﾞあﾞあﾞあﾞあﾞあﾞあﾞあﾞあﾞ
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 15:46:18 ID:pAvQUANZ]
- >>978
ﾜﾗﾀwwwww食った？
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 15:50:00 ID:0ypnxMoN]
- 父上様、母上様、いちごしょーと美味しゆうございました。
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 15:59:10 ID:ZgyEvcSp]
- 食った━━(´□`)━━━━━！！！！
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 16:06:42 ID:0ypnxMoN]
- 良く見るとスレ違いですね。
激しく後悔しております。
このスレをごらんの良い子はマネしないでね。(´Ａ`)ﾉシ
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 16:52:26 ID:V4wn12wf]
- >>970だけど、
昨晩はこのスレに書き込んだあとに歯を磨いて直ぐ寝ました。
朝食も美味しかったし、あの時食べなくて本当によかったと思った（＾ω＾）
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 18:07:22 ID:GpuZEHW2]
- どか食いしちゃう人は好きな物を食べるの我慢しすぎだと思う(好きな物少しならダイエットにそんな支障ないよ)
後やりたい事があるのに気付いてないか気付かないフリして食欲で紛らわそうとしてるか
↑これは本に書いてあった請け売り
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 18:35:42 ID:O9Ff1BS2]
- 今から家族でカレーバイキング・・・・。
親に気付かれないように、食べてるフリしなきゃっ
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 19:51:00 ID:lezMiMjO]
- 食いたい気持ちを抑えられない
意志の弱い自分は彼氏つくるのが一番てっとりばやい気がする
つって出来るんならとっくに作ってるってのな
一方的に好きなだけの段階ではハナから諦めてるのもあって
大して抑止効果なし
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 20:24:32 ID:n7QGoOhV]
- 甘いものドカ食いしたいいい
少量食べりゃいいじゃんて思うけど
ちょっとなら全然いらないんだよなあ
お菓子とか1個や2個じゃいらないから
他人にあげたりして、1年くらい間食してない
ドーナツ20個くらい食べたい
いつか「ドカ食い」してやるううう
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 20:27:48 ID:86GUNdDp]
- 食った飲んだ(；´Д`)うめぇ
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 20:32:13 ID:rYCJo4Yg]
- １人暮らしの人は特なり(つд｀)実家だとﾏﾐｰがﾖﾙｺﾞﾊﾝ大好物のお好み焼きを作るから我慢するのが大変！臭いが漂ってくる!!も～ﾀﾞﾒﾎﾟ！でも今我慢してるヽ(*｀Д´)ノだって一週間少食続けてるからこの時間にｶﾞｯﾂﾘは危険!明日の朝にお好み焼き半分食べるﾅﾘ
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 21:21:02 ID:0nNe/5v/]
- ぬぺぺぺぺぺぺうんぬーうんぬー！
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 21:25:19 ID:buHA6vfJ]
- >>987
すごい！
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/14(月) 12:46:05 ID:j+/61EXT]
- >>984をよんだあと、やってみたんだ。
そしたら食べる事しか考えてなかった自分が時間もわすれて夢中になってた
ありがとう！
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 13:49:24 ID:jjZxA3Rq]
- >>987
私と同じタイプの人間がいるｗ
チョコ菓子とか学校で開けてもほとんど全部友達にあげちゃう。
どうせ食べるならケンタとミスドで家族分買うふりして全部一人でドカ食いｗ
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/14(月) 18:31:45 ID:2Zc5CeF+]
- ime.nu/www.death-note.biz/up/img/15645.jpg
これでも見ろ 合掌…
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 22:25:19 ID:5KWzS/k5]
- ＞自分でやせ我慢してるのか気をつけて見ているけど
なんだか聡明な人って感じだ・・・
ところでIEから見たら
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ヘルシー系でよろしくｗ
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/15(火) 02:28:12 ID:wzPJk77u]
- みんな我慢してて偉いよ
食欲なんかに振り回されまくるのは虚しいしね
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/15(火) 02:58:11 ID:qmYz5SJJ]
- ジムで汗流しまくってドカ食い生活で蓄えてしまった脂肪を燃焼してる毎日だよ。
最初は気持ちが萎えたりしてたけど、体が締まってくるとモチあがって気持ちも
明るくなったよ♪
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 05:14:56 ID:S598v0Sh]
- 次スレ
www2.2ch.net/2ch.html
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 05:16:00 ID:S598v0Sh]
- ↑間違ったすみません
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1216066224/
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/15(火) 05:28:45 ID:GaWWibsv]
- 1000なら一生ドカ食いしない
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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