【ダイエット】-エアロバイク　９代目

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【ダイエット】-エアロバイク　９代目

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 12:51:32 ID:JsHTXF33]: エアロバイクに関するスレです。

前スレ
エアロバイク　８代目
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1192051968/l50
2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 12:52:21 ID:JsHTXF33]: ■メーカー■（購入検討用）
コンビウェルネス株式会社
www.combiwellness.co.jp/
CAT EYE フィットネス
osk.cateye.co.jp/cateye/echtml/ecmain.html
コナミスポーツ
konami.jp/fitness/refresh/index.html
アルインコ株式会社フィットネス機器
www.alinco.co.jp/jigyou/products/index.html
フジモリ（Remarkブランド）
fujimori-r.com/fitness/bike/index.html
日章貿易 - NISSHO TRADING
www.nissho-trading.com/

※過去発売していたメーカー
ナショナルフィットネス機器
national.jp/product/beauty_health/fitness/

その他メーカーはこのあたり参照
www.e-fitmart.com/index.html
3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 12:52:46 ID:JsHTXF33]: ■参考サイト■
あなたの肥満度を簡単チェック
homepage2.nifty.com/a-fujita/p02.html
無料版ダイエット管理 hmDiet free
www.msrsoft.com/hmdietfree/
有酸素運動の専門館
www.yuusanso.com/index.html
エアロビックスポーツの勧め
homepage3.nifty.com/asai/funrun/earobic/earobic.htm
4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 12:53:09 ID:JsHTXF33]: ■エアロバイカー心得■

その1
運動前後にはストレッチなどで筋肉をほぐす。

その2
より効果的に結果を」求めるなら心拍数に要チェック
目安は120～130くらい？
★220公式（バルキー法）　（220－年齢）×（0.6～0.75）
★マフェトン理論　　　　　　（180－年齢）±5

その3
負荷重視でマッチョに、回転数重視でスリムな足になる傾向にあると言われているが、
ダイエット目的レベルのエアロバイクで足が太くなる事はあまり考えられない。

その4
ペダリングに注意。膝を伸ばしきると膝を痛めやすい。

その5
無理はしない。体を壊しては意味がない。金玉イタイイタイ病に要注意。（殿方限定）

その6
ケツ痛対策には「VELOゲルテックサドルカバーLサイズ（VL-053）」が評判良。サイクリングショップ等で買える。
コンビのエアロバイクのサドルは大きいので、テンピュール　バイシクルパッド　サイズLを選ぶ。
痔持ちO型座布団でもおｋな報告も。サドルにエアキャップ（プチプチ）を巻いた上に被せると、なお効果があるとのこと。

その7
普及価格帯のエアロバイクでは、速度や消費カロリー表示は割とザルで、メーカー毎の統一性もありません。
意見を求める場合は回転数と運動時間、負荷で尋ねた方が良いでしょう。
5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 12:53:31 ID:JsHTXF33]: ■他
★その他のケツ痛原因
・サドルの高さが合ってない
・フォームが悪い
・ずっと同じフォームのまま長時間踏んでいる

★連続使用時間の謎
Ｑ連続使用耐久時間について「最高30分まで（次の使用まで1時間あけること）」とありますが、
これを守らなかった場合にはどのような危険が考えられるのでしょうか。（決して無視して使うつもりはありません）

Ａ連続使用３０分、１時間の間をあける理由は、まず消耗品であるベルト（ゴム製）の寿命が挙げられます。（全機種です）
長時間使用されますとそれだけベルトが早い期間で切れてしまいます。
次に、連続でご使用されるとホイールが摩擦により熱をもちます。
熱をもちますと中心部にあるベアリングが傷、破損しやすくなってしまいます。
ですので、熱をさます意味で間をあけるようにということです。（こちらの方が重要になります）
お客様にすこしでも長くお使い頂けるように以上のことをお願いさせて頂いております。

★エアロバイクの消費カロリー
Kcal=W ×1/0.232×0.239×1/1000（1秒あたり）
Kcal=W ×1/0.232×860×1/1000（1時間あたり）
　W：表示負荷値
　0.232：エルゴメーターの運動効率23.2%
　1w：860cal／時間 =14.333cal／分=0.239cal／秒
　1／1000：calをKcalへ換算

★エアロバイクで痩せる為に
・あれこれいっぺんにいろいろやろうとしすぎない。
・ルールは単純にして例外を作らない。
・日々の些細な変化に一喜一憂せず、ただ淡々と毎日続ける。

とにかく続けていくこと。これに尽きます。
よく効率を考えた時間帯ややりかたについての話題が出ますが
多少の効率の多寡よりも、まずは自分が続けていき易くするのに
重点を置くのが一番だと思います。淡々と頑張りましょう。
6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 13:35:49 ID:uT5k16QB]: × 9代目
○ 9台目
7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 14:10:36 ID:JsHTXF33]: わりい
初めてスレ立てしたからミスったわ
次スレ立てるとき直しといてくれ
8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/18(火) 14:54:14 ID:oImAXIgP]: 前スレ埋め完了＆新スレ乙あげ。
9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/18(火) 15:29:54 ID:nUHt2CBo]: ベルトが消耗品なので、メーカー名が書いていない機種は買わないでおきましょう。
そうしないと、ベルトの交換時、会社が潰れている可能性があります。
もしくは、会社がろくな対応をしない可能性があるので、
コンビか、アルインコのを買いましょう。
10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 15:33:10 ID:+RtzrjXp]: 毎年のことながらエアロこいでる最中
体はホットなのに足元が冷えるね(´・ω・`)
11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 17:24:38 ID:3LwT0lue]: >>9 マグネット式ならベルト交換はいらないのでは？
12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 17:42:08 ID:oImAXIgP]: >>11
負荷をマグネットでかけているからといって
構造上「ベルトが使われていない」とは限らないのでは？
13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 17:53:53 ID:3LwT0lue]: >>12　なるほど。
確かにぐぐったらこう書いてあるマグネットバイクがありました。

※以下の部品・消耗品は保証期間内においても有償となります。
ハンドルスポンジ、駆動ベルト、（本体カバー内負荷装置用ベルト）、
メーター、左右ペダル、ハンドル、電池及び周辺部品

でも実際1万以下のバイクなら乗り捨てになりそう。
14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 17:55:47 ID:fGX8ygEP]: >>9

それは言える。

保障期間内に、アリンコバイクのベルト交換したけど、最高に対応が良かった。
でも、次は有料だから考えてしまうが・・・
15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 17:57:23 ID:FR1SmuST]: 部品を交換するのに具体的にいくらかかるのか分からないとな。
部品を送ってもらって自分で修理するならいいけど、
本体丸ごと会社に送る場合は結構な値段になるよね。
16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 17:59:28 ID:dwr5+B/Q]: 人一人一時間働かせたら2千はとられるよな
17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 19:42:38 ID:JsHTXF33]: >15
普通に考えると往復送料+部品代+工賃で最低7000円は掛かるな
梱包とか運ぶ手間待ち時間考えると高級バイク以外は買い替えの一択じゃね？ｗ

あとノンブランドだから売ったら後は知りませんでは今は通らん
酷いのは販売店がそれなりに対応してくれる
18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/18(火) 22:10:52 ID:Lp4R2SCw]: 前スレの激安エアロバイク、即効買っちゃいましたぁ
送料込みで１万以下は激安！
19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/18(火) 22:18:44 ID:MzPKj2oY]: メーカー名が書いてない奴は買わないほうがいいよ。
サポート期待できないからね。ベルト変えるときなどにね。
20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 23:03:03 ID:x1Cb6mPD]: >>14
ベルト交換ってサポートにどう言ってやってもらった？
どこか調子がおかしいとかないと交換してくれないかと思うんだけど。
21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 00:56:40 ID:2ozQpl3G]: みんなこの時期どんな格好で漕いでる？
Tシャツ＋短パンだと寒い…
22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 00:57:49 ID:2ozQpl3G]: みんなこの時期どんな格好で漕いでる？
Tシャツ＋短パンだと寒い…
23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 01:11:06 ID:uLTFH8sY]: Tシャツ短パンと長袖シャツ
暑くなったら長袖シャツは脱ぐ
24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 01:11:27 ID:LHUELTkL]: 俺は短パン＋上半身は裸だが・・・
暖房はもちろん無し。
5～10分であつくなってくるからそれまでは我慢
25 名前：21 mailto:sage [2007/12/19(水) 02:42:29 ID:2ozQpl3G]: 二重カキコ…本当ゴメン。本当にゴメンねpr2
Tシャツ＋短パンだと、寒い→熱くなってくる→また寒くなってくる
なんだよね。っつうか喉が痛くなってくる。
26 名前：前スレ987ですが mailto:sage [2007/12/19(水) 02:43:28 ID:Nctyybty]: >>19
初期不良ぐらいは販売店で交換してもらえると思いますし
ポイント還元で実質送料込み8700円ぐらいになるので乗り潰しで良いかと…。

私は続けられるかどうかわからないのでこれを乗り潰すぐらい使えたら
もっといいのを買おうと思って買いました。

前スレ990の質問への回答
負荷に段階はありません。
ダイヤルがニョロ～と回るだけで今どれぐらいの負荷かわかりませんｗ
心拍数だけを見て120前後を保つように自分で回転数を調節して使っています

ちなみに保証書に書いてあった会社は
アッドフィールド　でした。
ttp://www.add-field.co.jp/index.html　ここらしい。
あやしげなものを輸入して売っている会社なので保守パーツは供給されなさそうですね。
まあベルト交換7000円でできますとか言われても断りますけどｗ
27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 14:20:43 ID:nbCu/Tdx]: 昨日、アルインコのAF6600が届いて使ってみました。
ジムではコンビ製のバイク漕いでいたので、同じくらいの負荷・心拍数で
３０分ほどやってみましたが２倍ぐらいカロリー表示が違いますね。
自分の感覚ではアルインコで４００Kcal消費でコンビ２００Kcalに相当する
感じです。
28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/19(水) 16:28:38 ID:nvBFSpVY]: 前スレに書いたがレス無いのでもう一度

アルインコのaf4600買ったのだが、直に左クランクが緩む。
販売元に返品出来るかメール出して返事待ちなのだが、こういった事って経験したことある人居ないか聞きたい。
良くあるのなら高いのを買いなおすか手を出すのを辞めるか判断したいので経験者居たら教えて欲しい。
29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 16:31:17 ID:4v2hh0KQ]: >>1乙
以前から膝が弱くて最近も病院行って痛み止めもらってきたとこなんだけど、
やっぱり「痛くならないくらいに漕いで」みたいな感じなんだよね。
いつも５０分漕いでたんだけど今日は３０分にした。
なんとなく気になってたサドルの高さをもう一度確認したんだけど、
ちょっと低すぎたかも。一段高くして漕いだら良さそうな感じがした。
低すぎると膝に良くないんだよね。今度からそうしてみよう。
週５で５０分ってのをやってきたけど、途中で膝ダメみたいだ。
３０分毎日漕ぎ続けて大幅減量の人もここにはいるみたいだし
自分に続けられる範囲で頑張ったほういいかもね。
30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 16:48:35 ID:sOSM+IUf]: >29
サドルの高さ変えれば痛みが無いならいいんだけど
痛み出るならバイク辞めたほうがいいと思う
持病みたいに慢性的になる可能性あるよ
人は人、自分は自分で時間決めずに痛くなったら即止めしとき
ウォーキングでもショコでもバイクより腿に負担低い有酸素ある
31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 17:38:36 ID:cbC7VIjj]: 慢性とかやだな・・・
32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 17:52:12 ID:eog22nyc]: >>1乙です

俺は１ヵ月前に買ってｶﾞｼｶﾞｼ漕いでたら
１週間くらい前から右ふくらはぎと左の尻が痛いです

それ以来ゆる～く漕いでるんだけど汗かかないし、もどかしい
33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 18:20:28 ID:W+d4atnQ]: >>32
ストレッチぐらいはやってから漕いでるよな？
漏れは、いつも全開で漕いでるが、
まずストレッチ、漕ぐ出だしは負荷低めだ
34 名前：32 mailto:sage [2007/12/19(水) 19:31:05 ID:R8bst0Bc]: ｽﾄﾚｯﾁしてないです

ｴｱﾛﾊﾞｲｸ用のｽﾄﾚｯﾁ紹介してるｻｲﾄありますか？

ｸﾞｸﾞってみるか
35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 19:44:54 ID:R8bst0Bc]: ｻｲｸﾘﾝｸﾞ前のｽﾄﾚｯﾁ
ttp://www.sugisetsu.net/stretch/bicycle.html

こんなんでいいのかな？
36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 19:47:32 ID:4v2hh0KQ]: >>30
レスありがとうございます。
まだ20代だけどジョギングで無理してからおかしくなっちゃったんだよね。
それから定期的に運動やら山登りやら使いすぎると痛みが出るようになった。
レントゲンでの不都合は特にないみたいだけど、今週また病院行くから
その時ＭＲＩの検査なりさせてもらうように言おうかな。
本当膝って一度壊すと厄介だよ。とりあえず今は安静にしときます。
37 名前：14 mailto:sage [2007/12/19(水) 21:03:44 ID:YnQBGJFV]: >>20

３ヶ月くらい、毎日真面目に漕いでると、シャリシャリ音がしはじめるのね
最初は、漕ぎ始めてすぐに音はやむんだけど、半年以上漕いでると
１５分くらい鳴りやまないのよ。（AF5900）
うるさくて、漕ぐ気にならない。TVの音も聞こえない！
で、ありんこに電話して修理となったわけ。オペレーターさんは一つ返事で
ベルト交換と、メンテナンスをさせて下さいと言って来ます。
もう、同じ症状で２代目の修理なので、こんなものかと思ってます。
エアロバイク（マグネットバイク）は間違いなく消耗品なので、必ず１１ヶ月は
毎日漕いで、ベルトを消耗させて壊しましょう！
それで、最後の１ヶ月間でメンテナンスを保障の範囲でしてもらい、次に
壊れるまで使い倒した後に、新車を購入しましょう。
38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 21:27:18 ID:W+d4atnQ]: >>37
中開ければわかるが、壊れるように作ってあるようにしか見えない。
自分でメンテできるよう、予備の部品を購入できるように求めたほうがいい。

アルインコが応じるかどうかはしらんｗ
39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/19(水) 21:33:23 ID:xbuYwiMo]: 心拍数付いていないバイクってどれくらいのスピードで漕いだらいいんでしょうか？
40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/19(水) 21:52:01 ID:2lqfF60E]: コンビai三ヶ月前に購入。毎日のﾄﾚｰﾆﾝｸのおかげで8ｷﾛ減量。
ただ使いすぎた為かギーギーと異音が発生。ai使っている人で異音経験の方いますか？

またﾊﾟﾜｰﾏｯｼﾞｯｸﾌﾟﾗｽの騒音はaiと比較してどの程度でしょうか？
41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/19(水) 22:10:42 ID:+7TP0J5M]: >>37
ベルト交換とメンテナンスの費用いくらですか？
42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 22:24:24 ID:8tqkLX1m]: 保障の範囲で、って言ってるから
保障の範囲でベルト交換とメンテしてもらったんだろう
43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/20(木) 00:19:11 ID:Eofdj5pY]: >>37
バイク本体アリンコに送って、
修理してもらったんですか？
44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/20(木) 06:32:17 ID:3uelEe41]: >>43
アリは保障期間内なら電話すると取りに来てくれる
45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/20(木) 06:56:20 ID:xGz3+xyE]: 前スレでも言われたけど、修理したら売っちゃうのが正解かもね。
売ったお金で、新車に乗り換え！
46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/20(木) 12:02:52 ID:NzXKoooD]: １日２時間やっても大丈夫ですか？
47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/20(木) 12:08:15 ID:m1+6xjm4]: 軽い負荷で高回転、重い負荷で低回転で回しても、どっちも30分なの？
高回転のほうが早くダメになるようなイメージがあるけど
あと1時間とか漕いで壊した場合、保証はしてもらえないのかな？
48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ネタに決まってるだろ？ [2007/12/20(木) 13:19:12 ID:Lz61XHZN]: >>47
連続使用時間なんて黙ってればわからない、と思うかもしれない。

アルインコは内側にこっそりチェック用シールが貼ってあって
長時間連続使用すると熱で赤く色が変わってわかるらしい。

コンビはコンピューターに記録が残ってるらしい。
49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/20(木) 13:33:19 ID:NfDY1Wpk]: 10年間続けていたマラソン怪我ばっかりするので
やめたら1年で体脂肪30％悲惨な体形になりました。

ネット閲覧してたら安いエアロバイク発見その場で購入即日到着した。
意外と負荷もかかりよさそうなんでびっくり
がんばって10キロは痩せたいです。
50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/20(木) 13:36:38 ID:NzXKoooD]: みんな食事制限とかしてます？
51 名前：47 [2007/12/20(木) 13:38:10 ID:m1+6xjm4]: >>48
サンクス
今アルインコで検討してるんだけど、16000円～17000円で複数あるからどれがいいのかわかんないなぁ
6500・6600・6200で悩んでる
6200は新製品っぽいし、心拍センサーが上のほうで使いやすそう
でも俺の身長185cmあるから、サドルが高い6500・6600も捨てがたい
めっちゃ悩むなぁー
誰か背中押してください＞＜
52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/20(木) 13:48:36 ID:Lz61XHZN]: >>50
制限というか、改善はしたよ。

制限→期間限定の食生活の見直し
改善→無期限の食生活の見直し

ね。
53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:背中をドーーン [2007/12/20(木) 13:51:06 ID:Lz61XHZN]: >>51
nttxstore.jp/_II_VZ11537347

黙ってコレ。
48はネタなので真に受けぬように。
54 名前：47 [2007/12/20(木) 14:09:27 ID:m1+6xjm4]: >>53
5900かぁ
1万高いんだけど、サドルもかなり高くできるっぽいね
うーんさらに悩む
55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/20(木) 14:14:18 ID:Lz61XHZN]: >>54
個人的には価格差以上の歴然たる差があると思うよ。

「ぜんぜん変わらん」という意見の人も多いと思うけどさ。
56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/20(木) 14:24:38 ID:YqIfz7es]: >>53
こっちのほうが安い。
www.kenko-keikaku.com/search/item.asp?shopcd=10&item=100354
57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/20(木) 15:07:50 ID:Lz61XHZN]: >>56
ここ送料は？NTT-Xは現在送料無料らしいよ。
58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/20(木) 15:15:22 ID:o2ApaTXc]: ながら漕ぎするんだったらグリップ式の心拍センサーはあってないようなものだし
HRCもたいしたことないらしいし、わざわざAF5900を買う必要はないんじゃないかね。
なんていってる俺はAF5900ユーザーなんだけどｗ
各個人によって使い方は変るんだろうけど、
俺の場合は負荷一定&回転数一定でひたすら漕いでるからHRCも心拍センサーも使ってないんだよね。
59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/20(木) 15:27:47 ID:Bt4ClaT7]: AF5900は自動負荷調節プログラム付きか、いいなあ。
今の激安折り畳みを乗り潰したら欲しいかも。
健康計画は5250円以上送料無料らしいよ。
楽天店でポイント1%狙った方がいいかな。
60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/20(木) 15:36:11 ID:Lz61XHZN]: >>58
AF-5900とAF-6600は、他の機種に比べて高い負荷かけれるのが魅力。

若い男性とかなら、高負荷仕様のマシンの方がいいかもね。
61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/20(木) 15:39:41 ID:GB1ydQi3]: af-6600は8段階負荷だから普通では？
af-5900は16段階だけど。
62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/20(木) 15:41:35 ID:gEfX16sc]: AF-6500とAF-6600はどう違うの？
63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/20(木) 15:56:16 ID:Lz61XHZN]: >>60-61
ごめん。間違えた。
AF-5600だった。
64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/20(木) 17:52:13 ID:88kTlRnx]: ファイティングロードに出てる低価格のエアロバイク持ってる方いらっしゃいますか？ペダルを漕ぐ時の音なんかどんな感じでしょうか？
65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/20(木) 18:28:46 ID:eC/5MF8R]: 1万円以下のバイク使ってる人居る？
いろいろ教えて。感想とか。
66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/20(木) 18:45:15 ID:xoAAQCZY]: 距離測定：キョリ測(ベータ)　-地図をクリックして距離を測定　消費カロリー計算も
www.mapion.co.jp/route/
67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/20(木) 20:16:36 ID:YqIfz7es]: >>57
サイトを良く見てからレスしましょう
68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/20(木) 21:31:16 ID:Bt4ClaT7]: >>65 前スレ956にこれのレビューあるよ
ttp://www.rakuten.co.jp/genkiseikatushop/1829415/1851989/#1430494
69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/20(木) 22:18:26 ID:PAbcLVe6]: 5900使ってます。
携帯で２ちゃんみながらやってるとあっという間に30分だよ。
あとはとにかく続けること。
私は一日最低５分ときめてる。
ハードルを高くすると続かない。
とりあえず乗ってしまえばもうちょっと漕ごうかなと思える。
まず最初に腰回りがひきしまったよ。
70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/20(木) 22:20:31 ID:jJA5SBTX]: >>62
これ自分も興味ある
スペックはあんまかわらなさそうだけどね
71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/20(木) 22:28:24 ID:JqAQYvEJ]: >>68
レビューコピペしてください。
72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 04:12:15 ID:mzILCiV7]: >>65
心拍計とか付いてないからスレを見てても寂しい。
73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 06:56:25 ID:8RyNFCFx]: アリンコの5600を毎日およそ110分ぐらい回してる。負荷は3～4の軽めで一分間に80～90ぐらいのペダリング。
距離にすると50ｋｍぴったりを目標。概ね1000kcalぐらい消費しているという表示になる。ワット数は平均で150ぐらい。
>>5の計算だと950kcal前後の数字になるので、誤差にすると10％は無い。
というわけで、アリンコのカロリー消費数値は割と信頼している漏れが居る。
けど、心拍数がときどきヘンになるね。30とかありえないだろと思うｗ
74 名前：69 mailto:sage [2007/12/21(金) 07:42:14 ID:RAiJMfed]: あれこれ細かいことよりまずやってみることだよ。
機種なんてとりあえずは何でもいいんじゃ。
個人的にはありんこの機種程度ならどれでもいいと思う。
機種云々より続けられるかの方が重要。
消費カロリー表示は正確でなくとも張り合いとしてあったほうがいい。
75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 09:36:46 ID:7vNUR2Vo]: 高い機械を買ってしまうと、
嫌でもモチベーション上げないといけなくなっちゃうよ。

この方法は性格によって向き／不向きは大きいけど。
76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/21(金) 10:05:32 ID:GAJfb+po]: >>48
説明書に３０分て書いてないから大丈夫
77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 10:06:00 ID:7vNUR2Vo]: 心拍計は車やバイクでいえばタコメーターみたいなもんだ。
78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/21(金) 10:26:02 ID:XMwKil37]: ３年使ったエアロがついに壊れたんだけど
これってどう処分したらいいの？
79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 10:37:19 ID:YGRJGeey]: >>78
エアロバイク処理業者に頼め
80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 10:57:13 ID:uXB7h5T4]: 女性のかた！
太もものサイズ減りましたか？
負荷は軽くして一時間は毎日漕いでるんだけど、減らないよ・・。
やり方違うのかしら
81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 10:59:23 ID:egJtBrrp]: >>71　下にコピペしました。
>>72　一万円以下でも心拍計は付いてます。

956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2007/12/16(日) 12:36:19 ID:HpudkFW9
楽天で買った折りたたみ式が昨日届きました。

このスレで見るようなメーカーのではなく送料込みで1万円以下の
型番すらない「コンパクトマグネットバイク」という商品です。
AF4600のパチモンっぽい中国製のなので耐久性に不安ありですが(ｗ
女１人で移動できないと困るので軽さを重視して選びました。
重量は15kgでAF4600(19kg)より4kg軽く、折り畳み時の寸法もAF4600より小さいです。
（軽量・コンパクトは耐久性と引き替えかと思われます）

ジムに行ったことがなく他のバイクを使ったことがないので比較はできませんが
意外に安定感があってガタつきもなく、漕ぐ音も静かで現時点で不満なところはありません。

心拍計のセンサーが耳クリップ式なのはながら族向きですね。
入門用としてはまあ満足できるものかと思います。
早速いい汗かきました。

体重が重すぎる人でなければ折りたたみ式自体は問題ないのではと思います。
>>948さんの参考になれば。

987 名前：956[sage] 投稿日：2007/12/18(火) 01:49:46 ID:X4uO2tIc
参考までに昨日折りたたみ式のレビューを書いた者ですが
送料込み1万円以下というのはこれです。
ttp://www.rakuten.co.jp/genkiseikatushop/1829415/1851989/#1430494
9580円、明日の9時まで楽天ポイント10倍ｗ

これは心拍計ついてますよ。
というより距離やスピード、消費カロリー表示もついていますがあまり参考にならないので
ほとんど心拍計しか使ってません。

強度はダイヤル式で変えられますが、AF4600のようにかっちりした数値があるわけではなく
左右に回すとちょっと遅れて負荷が変化するような感じです。（この辺が廉価版っぽいですね）
AF4600と比べてしまうと、本体もコンピュータ部も安っぽさは否めません。値段なりといったところでしょうね。

心拍計のセンサーがハンドルではなく耳クリップなところはAF4600より気に入りました。
82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 11:00:35 ID:7vNUR2Vo]: >>80
エアロバイクで集中的に太もものサイズが減るわけではないと思うよ。
痩せてくれば太もももサイズが下がる。

それだけのことだ。
83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 11:01:39 ID:egJtBrrp]: >>80 心拍数は見てますか？
84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 11:52:41 ID:egJtBrrp]: 81の激安バイクは先週より値段が上がっているので注意。
85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 12:18:43 ID:pfu8rjOk]: >76
いや　表紙の下に小さいく見難いけど書いてある
連続使用30分まで休憩90分

取説のメインエクササイズの項目で長いのでここにコピーは出来ないけど
要約すると最初の20分は糖質燃焼でそれが終わってから
体脂肪内臓脂肪がエネルギー変換される
ダイエット目的なら20分以上やってくださいって書いてある

なのに見難い場所に小さいフォントで連続運転時間30分までって大人の事情過ぎる
86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/21(金) 12:48:46 ID:gEk5F20j]: エアロバイク30分はウォーキング30分と同等の運動量？
87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 12:56:46 ID:7vNUR2Vo]: >>86
やり方次第。
88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/21(金) 14:57:34 ID:yBOwQkp0]: >>80
まず期間と体重を言えと。
89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 15:21:53 ID:GAJfb+po]: >>85
今みたら書いてあった
中は全部みたけどまさか表紙に書いてあったとはｗ
90 名前：ダイエット mailto:sage [2007/12/21(金) 18:44:13 ID:VDzipMr9]: page6.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/f62950431
即決検討中。ただやっぱり高価だね。
スレ読むとそれだけの価値はありそうだけど・・・
91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 18:47:22 ID:7vNUR2Vo]: >>90
さあ微妙。
www.homefitness.jp/aerobike/ai/index.html
92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 19:34:01 ID:b5ITWVL2]: aiと900Uメニュー体系とかは、ほとんど同じだな・・・・
定価ベースで、倍の差は何が違うんだ？
93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/21(金) 19:39:32 ID:TOtsmC1b]: 10万もするバイク買うなら大人しくジムに通った方がよくね？
もっと高級な最新バイクに乗れるよ？
94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 19:56:15 ID:7vNUR2Vo]: >>93
ジムに通ってたけど、毎日踏むために買ったよ。
それと>>75ね。
95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 20:15:57 ID:hyDCbxFu]: オークション開始日時： 12月 21日 18時 25分
90 名前：ダイエット投稿日：2007/12/21(金) 18:44 ID:VDzipMr9

(ﾌﾟ
96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 21:13:51 ID:wHtv6Yoa]: ベルトなんて規格品だから、メーカー表示の無い安いバイクでも問題無いぞ。
97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 21:15:09 ID:KdZEtG3X]: 新品を買って1週間と経たないのにベルト千切れた・・・・・安物恐るべし。
98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/21(金) 22:31:27 ID:rhrO88JA]: >>97
買った商品を教えてください
99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 22:49:55 ID:KdZEtG3X]: アマゾンで買ったマグネティックエアロバイク MB-120Xです。
返品とかメンドクサイから諦めたよ。
100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/21(金) 23:43:03 ID:L81ptDgb]: >>99
ありゃ、勿体無かったねえ。
あと2－3ｋ円出せばアリンコのが買えたのに。

ちなみにだが
俺はアリンコのAF4500をたまたま1万で売ってるのを
見つけて即購入。いまんとこ不具合も不満もないよ。

ちなみに今、AF4200が尼損で11800円で販売中。
101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 00:09:16 ID:ejC81zKG]: >>99
安物買いは銭失いという意見で共通してる様子。AF6500が無難。
102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 00:45:19 ID:uNOnQbao]: ベルトは工場用品を扱ってる工具屋さんで注文できるよ。
103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 02:28:57 ID:+uspQPpB]: おれ２０分位であきちゃって続かないんだけど、
あきないで長時間こぐのに、何かいい方法ありま
せんか。
104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 02:43:51 ID:xlqFWN0p]: >>103
俺的にやっぱ一番はテレビだな。
読書は俺は無理。ジムとかだと文庫読みながら
漕いでる人いるけど俺は字が小さすぎて酔うよ。
雑誌ならまあおｋかな。

音楽もいいけどやっぱそんなに長くは続かない。
やっぱテレビだよ。
映像に思考が引っ張られれば
それ以外の思考はほぼ閉じられてしまうので飽きない。
105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 02:46:50 ID:FSSHAWWc]: >>103
テレビとか見ながらやる
106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 03:01:52 ID:+uspQPpB]: >>104,105
ありがトン。
「映像に思考が引っ張られれば
それ以外の思考はほぼ閉じられてしまうので飽きない」
って凄い説得力ありますね。

テレビが見える位置に、バイク置けないんですよね。
107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 03:16:07 ID:xlqFWN0p]: >>106
＞テレビが見える位置に、バイク置けないんですよね。

だったらテレビをバイクの前に持ってくる。

ワンセグの映るポータブルテレビやDSやPSPのような物を
導入してポータブルカーナビなどを固定する金具類や
カメラの三脚などを使ってバイクのハンドルやハンドルの前に
固定する。

ワンセグならフルセグより入感もいいので
アンテナも要らずどこでも簡単に導入できるでしょ。
108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 03:25:10 ID:+uspQPpB]: >>107
ありがトン。
試してみます。
109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 08:32:35 ID:ZrohbsZR]: アリンコ、5900だけ台湾メイド。
あとちゅーごくなのね。

5900にしたけども。
110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 12:20:12 ID:s66NFu6k]: ベルト交換っていくらぐらいかかりますか？
111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 14:38:44 ID:GgvnKnVr]: >>110
どの機種で？
交換するような状況になってんの？
112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 19:22:56 ID:uNOnQbao]: >>111
どの機種でも内部は簡単な構造なので、
ネジで止めてあると思われるカバーを外して見れば、誰でも分かると思う。
ベルトにテンションを加えるローラーにバネが掛かっている筈なので、
そのバネを外したらベルトが交換できるようになるよ。

漏れの場合は中国製無名の安物だったけど、店に問い合わせたら無料で送ってきた。
113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 20:48:29 ID:btZ4bElx]: 猫目のEC-1200BLK買ったんだけど梱包ミスで違うパーツが入ってた
まだ休日で猫目の回答がないけど明らかに違う
火曜まで返事こないだろうなぁ・・・
114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 23:43:47 ID:ShvTJ327]: 1万円以下のって大丈夫？
115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 00:20:57 ID:1HkBUKTL]: >>114 楽天の激安バイク、買って一週間だけど今のとこ大丈夫ｗ
ジムの会費のことを考えたら半年で壊れてもいいかなと思ってる。
コンパクトだからPCを置いたテーブルの前に持ってきてネットしながらやってるｗ
静かだから深夜でも平気。
116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 00:36:08 ID:yKvBYVHu]: 眼いっぱいで漕いでると、ＴＶなんぞ見てられない。
117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 01:22:41 ID:1HkBUKTL]: めいっぱい漕いだら心拍数上がりすぎない？
118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/23(日) 02:16:50 ID:e9fNdfQ5]: おれ３０分１５０Calがやっとです。
みなさんは一回何分何Calくらい漕ぎますか？
119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 02:18:40 ID:vh0a2M+s]: 毎日1時間、400～450kcalぐらい
120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 06:43:56 ID:Ne7fYh4x]: >>114
俺も9490円の買ったけど今のとこ問題なし。
以前ジムにも10年いってたからバイクもかなりやってたけど
正直安いのがこれほど進化してると思わなかった。

後は耐久性だがこればかりはまだわかりません。
121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/23(日) 08:42:27 ID:wtJC4m8y]: ローラー台使ってる人いないのかな
122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 09:30:30 ID:DcGGW84O]: 上にチャリ置く奴？
123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 10:53:05 ID:QYBiLhqZ]: >>121
エリートの３本は持ってる
ミノウラのVFS-Gは持ってたけど売っちゃった
124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/23(日) 11:12:00 ID:IgYQf5PM]: ローラー台って、相当速くこがないとバランスこわして
倒れちゃうでしょ。時速４０ｋｍぐらい出さないと、いかんで
ないですか。
125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 11:44:50 ID:1HkBUKTL]: こういうタイプも倒れるのかな？
自転車はロードじゃないとダメなのかな？
ttp://attic-bike.ocnk.net/product/950
126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 11:44:52 ID:QYBiLhqZ]: 25/hぐらいで回してる人が多いと思う
それ以上だと音もうるさくなるし何よりぶっ飛びそうで怖いｗ
負荷かけるトレーニングというよりペダリングとバランスの向上目的で買うから
127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 11:59:51 ID:QYBiLhqZ]: >>125
固定式は倒れない
俺が買ったメーカーだけどここが色々詳しいかもしれない
ttp://www.minoura.jp/trainer/fitting/fit.htm
あと流石にスレ違いなのでここも
ローラー台【固定3本パワマetc】part16
sports11.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1192007785/
128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 19:38:02 ID:Kywm4Qf7]: >>85
ステッパーなんて20分以上やらなきゃ意味ないのに、連続使用時間15分までとかもう最悪。
実際キーキー音がするから連続使用はキツイしね
129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/23(日) 22:56:14 ID:cfiy3JhR]: amazonに売ってるMB-120Xは9980円だけど、これで十分でしょうか？
このスレには、高いやつ買ってもベルト壊れたら修理代結構掛かるから、
安いの買うほうがいいと書いてあるけど、どうなんでしょうか？
130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 22:56:23 ID:BtqjKB7e]: 無名の安物でも、楽天の店なら交換部品もちゃんと送ってくれるよ。
変な対応をしていたら、レビューでボロカスに書かれるからね。
131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/23(日) 22:57:00 ID:cfiy3JhR]: ちなみに、
Amazon.co.jp：マグネティックエアロバイク MB-120X: スポーツ&アウトドア
www.amazon.co.jp/dp/B000YR0DXI/
です。
132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/23(日) 22:59:16 ID:cfiy3JhR]: >>130
それはアルインコの場合でも同じですよね。
交換がそれほど金銭的に負担にならないのなら、別にアルインコのでいいですよね？
コンビでも。
133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 23:06:04 ID:GLwqfV1q]: AF6500でいいんじゃない
134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 23:14:13 ID:Kywm4Qf7]: エアロバイクって音どうなんですか？
2階建ての家で、２階の部屋で使ったら１階にかなり響いたりしちゃいます？
135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 23:26:49 ID:1HkBUKTL]: >>134
この激安バイクしか持ってないから他のはわからないけど
ttp://www.rakuten.co.jp/genkiseikatushop/1829415/1851989/#1430494
音はウィーンって感じで、響くタイプの音は出ない。
スリッパ履いて普通に歩くよりは確実に静か。
PCのキーボード叩く音より静かかも。
136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/23(日) 23:39:39 ID:fR34tYor]: >>135のリンク先のレビュー見てみ。最悪だよ。レビューのほとんど全ては、商品到着前に書いてる。
なぜそんなことをするかと言うと、
image.www.rakuten.co.jp/genkiseikatushop/img10474570895.jpeg
にあるように、賞品の発送レビューを書かないと、「プレゼントの同梱が間に合わなくな」るから。

要するに、>>135のエアロバイクのレビューは、まったく参考にならないってこと。
そして、この商品の型番が書いてないので、型番で検索して他のサイトで評価を調べることも出ない。

そして、２ｃｈには、なぜか最近やけにこの店のエアロバイクを宣伝する書き込みが出てきた。

皆さん、考えてみよう。
137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/23(日) 23:41:25 ID:fR34tYor]: >賞品の発送レビューを書かないと
商品の発送前にレビューを書かないと、の間違い
138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/23(日) 23:43:04 ID:NtvRUuvX]: >>134
マグネット式エアロバイクなら音なんてほとんど出ないよ。
アルインコのaf-6500使ってるけど、無音に近い。
139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/24(月) 00:52:39 ID:PiN35eck]: >>134
マグネット式なら、自分の「ハァハァっ！」っていう息のほうが大きいよ。
近所で「あら、毎晩激しいわねぇ♪」て噂になるよ。ｗ

>>136
メーカー社員乙。
最近は売り上げが無印低価格品に食われてしまって必死ですね。ｗ
140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/24(月) 00:57:44 ID:w5RL4zk5]: 到着前のレビューは普通にダメだろ。
141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/24(月) 01:04:51 ID:tt2fQLGG]: すいません、私業者でも何でもなく実際使って書いてます。

ジムの経験はありませんし他機種との比較もできなくて申し訳ありませんが
>>26 >>59 >>81　など（他にもあります）は自分です。
安かろう悪かろうと思って買いましたが本当に私の使い方（ダイエット＋運動不足解消）なら充分だと思ったので。

耐久性だけはまだ買って時間が経っていないのでわからないというか、高いものには劣ると思いますが
壊れたら週平均○回○分使用、○ヶ月で故障のような期間とサポート対応などもレポするつもりでした。
そして乗り潰すほど使い込めたらしっかりしたメーカーの自動負荷調節機能付きのものを買いたいです。

・音が静か
・漕いでもガタつかない
・女性でもたためる・移動できる（とてもありがたい）
というのは使ってみて本当に感じたことです。
142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/24(月) 07:39:33 ID:Neyj/qO1]: >>135-139
情報ｻﾝｸｽ。そんなに静かなら購入決定です。
ステッパーは音がうるさくて続けられませんでした。
響く音に気を遣ってしまって…。
ちなみにマグネット式は故障少ないですか？
143 名前：142 mailto:sage [2007/12/24(月) 07:51:51 ID:Neyj/qO1]: マグネティックバイク6200というのが最新なんですね。
今日お店に見に行って、あれば即買いしてきますよ。
144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/24(月) 09:02:05 ID:N917rNad]: １２月初旬にアマゾンで、アルインコのＡＦ－６５００を買ったが、
今見たら、滅茶苦茶値段が上がっていてびっくり。
145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/24(月) 09:29:05 ID:OJeK88l1]: ある程度数捌けたから定価に戻しただけだろ。
146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/24(月) 13:05:58 ID:QFjE9/1D]: kakaku.com/item/21820810377/
AF6500
147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/24(月) 15:05:13 ID:GcDMcDZH]: 年末年始の食べ過ぎで太るのが心配な為、エアロバイク初購入を今検討中です。
アパートで一人暮らしの為、半年くらい使用しても音がしないバイクがあったら教えて下さい。
予算1～3万円の範囲でお願いします。
148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/24(月) 18:46:52 ID:q5kT+8aX]: 鍛えられる筋肉は『太もも』『ふくらはぎ』ですよね？
149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/24(月) 23:43:53 ID:1I5me4Wo]: コンビのAiを使用してる方に質問です。
PCにデータを取り込むためのソフトが付属してるようですが、
USB接続は可能でしょうか？
取説のP52には、
「＊USBでの接続は、「aiターミナル」のヘルプ中の「接続ケーブル」を参照してください。」
の様に記載されていますが、実際はどうなのでしょうか？
150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/24(月) 23:45:51 ID:RC+gby6k]: >>149
可能だよ。
151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/24(月) 23:57:20 ID:1I5me4Wo]: >>150
レスありが㌧。

東北在住なもので、冬場のトレーニング用にと
ここ2～3日、Aiの情報集めていて、あと少しで
ポチりそうなとこまで来てます。

ただ、やはり10マソが・・・・・。
実車のパーツ交換(7マソ位)を延期するか、Ai
を延期するか。悩む。
152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/25(火) 00:27:27 ID:++hJD40p]: ステキングな自転車持ち？(ﾟ∀ﾟ)
ローラー台じゃなくてエアロバイクでトレーニングするのはデータ収集のため？
153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/25(火) 02:23:42 ID:tIQqIgkv]: >>151
実車のトレーニングで使うつもりなら役に立つのかな？

家庭用で最大負荷低すぎる。２００ｗなんて慣れたら全く物足りない。
ケイデンスも警告される。
負荷かけたら、ベルト等の消耗も速くなるだろう・・・・

素直にローラー台か、パワーマジックの方がいいんじゃないか？
154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/25(火) 06:04:43 ID:M6ylajvw]: すごいな俺は10キロ36分台で走れたいたときも
ｗ数と心拍数がほぼ比例してた200ｗなんかやったら
やばいレベルだわ・・・
155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/25(火) 09:32:32 ID:EmloGN3j]: >>153
ダイエットとか言うレベルのお話しじゃない感じね。
156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/25(火) 09:33:42 ID:DVEla279]: エアロバイク発電で自宅の電気代が賄えたらいいのにな・・・
157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/25(火) 14:30:08 ID:dTyGrZbm]: 昨日アルインコのAF4600をアマゾンで注文したよ。
はやく届かないかなーwktk
がんばるぞー！
158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/25(火) 15:09:02 ID:EmloGN3j]: >>157
そのｗｋｔｋを無くしてしまわぬ様にね。
大事に持っておこう。
159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/25(火) 15:19:52 ID:Y87vZh5L]: wktk?
160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/25(火) 17:14:39 ID:EmloGN3j]: >>159
ググれ。ウィキれ。
161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/25(火) 17:19:05 ID:khKv840D]: サポセンから返事がきた
猫目のEC-1200BLKのサドルとピラー梱包ミスだと思ってたら
1年半前に仕様変更したらしい
でも本家のHPの画像や通販サイトの画像、仕様説明は昔のままなんだよな
でも仕様なら仕方ないかと昔のピラー売ってもらえないかと聞いたら
手元のサドルとピラーは送料こっち持ちになるけど
昔のモデルのを作って無償で送ってくれるそうで
神対応に感動した
ライトとサイコンで昔から世話になってるがこれは信者にならざるを得ない
162 名前：149 mailto:sage [2007/12/25(火) 18:46:04 ID:gg8mREM5]: >>152,153
トレーニングと書いたのがいらぬ誤解を与えたようですが、
素人からケが抜けた程度の、自転車乗りです。

ローラー台は音がネックで、しかもゴムの粉塵がでるイメ
ージがあってパスです。

エアロバイクに求めるものは、静音と体力維持、そしてケ
ツの皮の維持です。

冬場になると有酸素系の運動をしなくなり、筋トレメインに
なるため、どうしても体重が増えてしまうのです。そこを何
とかしたいかな、と。
163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/25(火) 18:58:53 ID:EmloGN3j]: >>162
オート機能＝自動負荷制御やデータ取得に重きを置くならコンビai。
それよりも負荷の自由度の広さ＝高負荷対応に期待するならアルインコの5900か6900。

アルインコは使ったこと無いから正確なとこはわからんが
このクラスだと静粛性はどちらも特に文句は無いのではなかろうか。
164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/25(火) 19:58:00 ID:tIQqIgkv]: >>163
Aiでも、負荷高めで回すと異音が発生したとかいろいろ聞くのに
連続稼動30分のアルインコで、しかも使った経験すら無いのに、
高負荷対応も無いと思うぞ？
カタログスペック見ただけで、負荷高めると、すぐに不具合が出そう。

家庭用のバイクは、TVでも見ながら、ちんたら回すのが適切な使い方。
それ以上のものを求めると、後悔するだろうね。
漏れも、自宅で乗る時は、TVでも見てチンタラ回すｗ
165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/25(火) 20:18:50 ID:EmloGN3j]: >>164
まー率直に言えばオレ的には「コンビai買っとけや。」なんだけど。
それじゃまるで「業者乙」でしょ？

キャッツアイはどうなんかなあ？

「負荷の自由度の広さ＝高負荷対応に期待する」
「期待する」だよｗ。なんて曖昧な日本語。
166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/25(火) 21:29:02 ID:tIQqIgkv]: >>165
Aiは、他よりは耐久性があるうな印象だが、どこのメーカも、ベルトでマグネット盤を回す構造
なら、耐久性などしれてるだろ。

HRCは当初好んで使っていたが、最近は200ｗ固定でも心拍数140-150ぐらいしか逝かない。
それに、心拍数が上がれば、負荷を低く設定するだけのこと。
漏れにとって、もはやどうでもいい機能だｗ。
まして、ちんたら漕ぐなら、心拍数での制御など、なおさらどうでもいいと思う。

価格が他と同レベルなら、漏れもAiを薦めるだろうが、HRCが使えるからといって価格ほどの
差は無い印象だ。

個人的には、ちんたら漕ぐなら、どこのバイク買っても大差ないんじゃないかと思う。
167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/25(火) 21:56:40 ID:Y87vZh5L]: あるうな?
168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/25(火) 22:36:32 ID:khKv840D]: 自転車乗りならビンディングもドロハンもサドル（前モデル）まで変えれる
キャットアイEC-1200BLKを全押ししたいけど残念！
結構音するんだこれが　音するって言っても会社のボロ寮の薄壁で
別に聞こえんと言われるぐらいだけど夜中朝方やる気にはならない
静穏重視ならオススメできない

目的がＬＳＤでしかも冬場だけなんてわざわざ１０万モデルじゃなくても
静かで安いの買っとくというのもアリだと
きっと自転車関係に対して金銭感覚がおかしくなっているんだと思う
ワシがそうだから分かる
169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/26(水) 14:00:14 ID:Fz/trGxc]: 全押し？
170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/26(水) 14:05:34 ID:CT71AUeF]: >>157
wktkしている所申し訳ないが、最近自分も同じ奴買って失敗した口だ。
具体的に云うと、負荷がぜんぜん効かないのとコンピューターが直におかしくなったのとクランクがぐらついて使い物にならなかった。
たぶん不良品を送りつけられたようだ。

だから安いといってもあまり期待しないほうがいいと思う。
自分はメーカーに電話して新品と交換してもらったから、結果的に問題はなかったが。
171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/26(水) 14:31:51 ID:wZNQ9IFG]: 問題ないならいいじゃないか。
どんな高いものでも一定率の不良は発生するもんだ。
172 名前：170 mailto:sage [2007/12/26(水) 14:42:36 ID:CT71AUeF]: >>171
そうなんだけどね。
何が言いたいかと言うと、アマゾンだろうが楽天だろうとアフターがしっかりしたメーカーのものを買ったほうがいいって事を言いたいのさ。
販売元がいい加減でもメーカーがちゃんとした所なら返品のときとか安心できるし。
今回アルインコの対応を目の当たりにしてそう感じたんだ。
アルインコはかなり対応良かったよ。
173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/26(水) 14:51:18 ID:gZKQFmTX]: 少なくとも、オレは
製造元か販売元の、製品自体のＷＥＢページと
サポート問い合わせ口くらいはあるのは最低条件だと思ってる。
174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/26(水) 16:16:20 ID:tXCASCRO]: 不良品のサポートって30日が普通？
175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/26(水) 16:47:26 ID:RaEuV9if]: >>174 普通は1年じゃないんですか？？

>>173
何万もする耐久消費財ならそうだけど
9000円台ならそれ自体消耗品と考えて買う人がいてもいいのでは？
ちなみに私はエアロバイク自体初めてなのでそのつもりで激安折り畳みを買いました。
結果的に問題のないものでしたし。
176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/26(水) 16:57:45 ID:gZKQFmTX]: >>175
そこは個人個人の考え次第。
すくなくとも「人間の身体を預けるもの」であることだけは忘れないようにしたい。

それと保証対応と初期不良対応とはまた別かもしれん。
177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/26(水) 17:05:13 ID:RaEuV9if]: メーカーの中の人が見ていたらいいなと思ってつぶやいてみるｗ

現在激安折り畳みを有酸素運動目的で満足して使っていますが
そう遠くないであろう将来これが壊れたとき、次に買いたい機種がなく困ってます。

本体はAF4600のような折りたたみ式が便利かつ
少なくとも標準的な体型の女性が使用する分には強度的に問題ないことがわかりましたが
ながら漕ぎ派なのでいつのまにか目標心拍数をだいぶ越えていてビックリしたりします。

だから折り畳みのままコンピュータ部だけグレードアップしたものが欲しいです。
自動負荷調節付きとまではいかなくても良いので
目標心拍数を超えたらアラームが出るものを。

心拍計を別に買うという手もありますが、8000円ぐらいするので。

贅沢を言えば適応体重の幅が狭まってもいいから楽に移動できるように
17kg以下にしてもらえたら非常にありがたい。（今の激安バイク15kg）
AF5900が欲しいと思ったのですが28kgもあると常にリビングに置きっぱなしにするしかないので断念。
折り畳んでしまえることで購入に踏み切れる住宅事情の人も少なからずいるのではないでしょうか。

買い換える頃にそういう機種が出ていたら即買いなんですけどｗ
178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/26(水) 17:17:11 ID:mj60Szi1]: エアロバイクを折りたたむだと・・・。確かに、折りたたみのエアロバイクは売っている。
しかし、そんなものを買う人の、その後は目に見えている。
それは、体重、体格、体脂肪に変化なしってことだ。

折りたたみのエアロバイクなど、ほとんど使われずに、ゴミになるだけ。
運動は、面倒でないほうが続くのだ。折りたたみのエアロバイクは、使うのにも、片付けるのにも面倒だ。

肥満持続拳、アーチャチャチャチャチャチャチャ、アチャー！！！
179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/26(水) 17:21:23 ID:gZKQFmTX]: >>177
それなら、心拍計を別に買うほうがいろんな意味でいいと思うよ。

他の運動にも使えるし。
180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/26(水) 17:22:38 ID:RaEuV9if]: 毎回しまうんじゃなくて、来客時にしまえるとか、そんな感じですよ。
そして折り畳みでなければ置く場所の確保が困難→ジムに通わなければ漕げない
ジムに通う方が圧倒的に面倒ですｗｗｗ
181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/26(水) 17:30:12 ID:gZZl49xW]: 努力しないで痩せようとする典型的なタイプだな
182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/26(水) 17:40:51 ID:pEMRczq+]: >>177
心拍計ぐらい買えよ。
せっかく運動する癖がつきかけてるなら、ウオーキングでもジョグでも
リアルバイクでも有るんだから。

漏れも試しに安物の心拍計買ってみた。計測のたびに違う・・・
現在、きちんとしたものを物色中
183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/26(水) 17:41:53 ID:gZKQFmTX]: >>180
その事情でも、個人的には折りたためる必要性を感じないな。
来客時に目障りにならなければいいだけでしょ？

まあ、そこは人それぞれだが。
どうしても折り畳みが必要な人はしょうがない。

ただ、現行のアルインコのラインナップには
（以前はあった）中級クラスの折り畳み機が無くなってるんだよね。

なんか事情があるのでは？とゲスカンしたりするのだった。
184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/26(水) 18:13:09 ID:RaEuV9if]: すいません、ビリー隊員半年以上継続してますｗその前は典型的脳脂肪でした。
有酸素運動と併用がいいかなと思い心拍計を楽天で探してたら激安バイクが目にとまって
運動の手段までついて9000円台は安いなと思って買ったんです。

現物を見ていないとわからないと思いますが、本当に安定していてガタつかないですよ。
漕ぐ音もファンヒーターの音よりも静かなのでビリーは深夜できないけどバイクは漕げます。
個人的には安くても毎日漕げばかく汗は同じだし
ジムと違って出かける準備不要で空いた時間に漕げるので買って後悔無しですよ。
でもジムの経験があってある程度の負荷をかけたり長く使えるものが買いたい人にはお勧めしないです。
だから次に買う機種のためにこのスレを見ています。

まあ壊れるとしたらコンピュータ部、回転部の順で逝くんじゃないかなと思ってます。
コンピュータ部だけ壊れた時に心拍計買い足しでいいですかね。

折り畳みというより、実は重量がだいじですね。
腰を痛めずに持ち上げられる重量の目安が男性なら体重の3分の1ですが
女性は4分の1なので。実は15kgでもアウトですねｗ
185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/26(水) 18:14:22 ID:0d9DeVqU]: うぜ
186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/26(水) 18:17:47 ID:QyYhKQNd]: >>168

確かに金銭感覚おかしくなってるかも。

趣味の自転車やPCでは、フレームやケースを残してパーツを交換することで、
使用時の快適さのupと物欲、そして何より嫁の目をごまかせるんで、自分の
財布が許す限り自由に遊べるのですが、エアロバイクの場合それができない
ので、どうせ買うならと考えてしまう。

まぁ、今回嫁の予算が3マソなので、Aiかってごまかし切れるかわからないで
すが。使用頻度から考えると、確かに贅沢ですね。
187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/26(水) 18:48:30 ID:cx/2Xo0Q]: >>184
ビリー程度で教祖様気分じゃいけませんぜ。

>>ダイエット初心者の方　および　失敗続きの方は、まずは、両手及び両足を思いっきり振って歩いてください。
　慣れたら、ゆっくりでいいので、ジョギングにチャレンジして下さい。
188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/26(水) 19:17:28 ID:RaEuV9if]: >>187　失礼しました、合う運動なら続けられるという話でした。

ところでコンビやキャットアイの渦電流型負荷装置ってアリンコの自動マグネット負荷と同義ですよね？

Ａｉは連続使用時間制限の件がサイトに書いてありませんが説明書に30分までとか書いてあったりするんでしょうか。
189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/26(水) 19:47:36 ID:p0NJtFVO]: >>188
違います。

時間としての制限はありませんが
設定も表示も99分までです。
190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/26(水) 20:06:01 ID:RaEuV9if]: >>189
そうなんですか、過電流=電磁誘導をマグネット式と呼んでいるのかと思ってしまいました。
コンビやキャットアイのものを買えば連続１時間以上でもＯＫなんですね。
ありがとうございました。
191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/26(水) 20:54:15 ID:J1Xy/2Qh]: >>181は根性も自身も実績もあるんだろうけど
無茶な努力すると反動来るんだよー
192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/26(水) 20:56:39 ID:RaEuV9if]: >>190は渦電流のまちがいでした。

でもそういえばアリンコの30分制限は熱を帯びるためと書いてありましたが
渦電流も発熱しますよね。
連続運転時間は負荷方式とは関係なく放熱対策とか部品の耐熱温度によるのかもしれませんね。
サイトに書いてないメーカーは買う前に問い合わせてみます。
193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/26(水) 21:03:40 ID:YIxNZQgK]: てｓｔ
194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 01:20:12 ID:c2zRoD4R]: エアロバイクをはじめ有酸素運動って、ダイエットに適しているっていうけど
それは効率的に脂肪を燃やせるから？それともカロリー消費が他の運動と
比べて高いから？
195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 01:35:41 ID:+GiRYuOe]: >>194
長時間続けられるから
196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 06:58:15 ID:Ac58oV5T]: 一番はそこだよね。ステッパーの方が場所とらないし、安いんだけど、
長時間できないし音うるさいから、思いっきりできない。
197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 07:49:05 ID:W6ccS8Xg]: エアロバイクはながら運動がしやすいから長時間飽きずに続けやすいですね。
バイク自体に30分の連続使用時間制限付きのものが多いのが難ですが。
198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/27(木) 09:03:21 ID:ofkqHLlJ]: 昔トライアスロンで自転車乗ってました。（今は普通のおっさん）
ダイエット用にエアロバイクを買おうと検討中です。
折りたたみ式の物は、やはりのるポジションがママチャリ（背中直立）に
なってしまいますか？やや前傾にポジション取りたいのですが。
199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 10:52:18 ID:K0znJ47k]: >>198
1ﾏｿそこそこのもんぐらい買ってから考えろ。
不満なら、上位機種に移行すりゃいいんだから。
200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 11:07:51 ID:A+eqSg7G]: >>198
中級クラス以上の機種で折りたたみ式はほとんどありません。
というわけで「１ﾏｿそこそこのもん」ということになってしまいます。

そのクラスでは、サドルやハンドルセッティングの自由度はきわめて低いものと思ったほうがいいです。
201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 11:18:41 ID:qIRU/PBH]: そもそも、エアロバイク（マグネットバイク）に初・中・上級などという線引きがあるのだろうか？
エキスパートってどんなのに乗るんだろう。
結構ストイックな部類の運動だと思うので、想像したら笑っちゃったよ！
202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 11:23:47 ID:A+eqSg7G]: >>201
単に値段だよ。

安物：1万前後
中級：２～３万
上級：四捨五入で１０万

値段が違えば、造りも機能も違う。
わからないうちは安物でいいと思うよ。
203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/27(木) 11:37:00 ID:ofkqHLlJ]: 198です
まじめに踏む時は3本ローラーとか、後輪固定式のもので実際に自転車
でやってましたが、うるさいんです。
わりきって適当なの買ってみます。省スペースと手軽さが肝だったので。
204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 11:51:45 ID:K0znJ47k]: >>202
違うと思う。Aiなど上級とはいえない。

ここのショップの区分け見ればわかりやすい。
shop.yumetenpo.jp/goods/d/e-fitmart.com/g/070305-11/index.shtml
205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 11:54:04 ID:bPfqTXlS]: スッテパーは確かに続かんな心拍あまりあがらんし
うるさいしすぐ軽くなってくる。

ハードオフいったら400円TVで宣伝しているのも800円であった。
それせも誰も買わんわ、これからは激安バイクの時代になると思う。
206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 11:55:14 ID:HEV+CKOs]: 1万円以下バイクを使っていますが、サドルの高さが変えられる程度で基本ママチャリ姿勢です。
省スペースと手軽さと静かさだけを求めて消耗品と割り切れるなら買いでいいと思います。
198さんは脚力がありそうなのであまり長く持たないかもしれませんね。
静かなことだけは太鼓判押しておきます。
207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 12:37:25 ID:A+eqSg7G]: >>204
オレの定義は上級＝上級者向け、って意味じゃないんだけど。
「単に価格で区別する」という基準がおかしいってことでおｋ？

コンビａｉは最上位を四捨五入で10万円クラスの機種ですよね。

ただ、確かに>>201の質問に対しては、紹介先のサイトはとても参考になるんではないかと思う。
208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 12:42:34 ID:A+eqSg7G]: 手ごろな価格で上級者向きっていうとこのあたりかな？

タキザワパワーマジック
shop.yumetenpo.jp/goods/d/e-fitmart.com/g/070413-52/index.shtml

オレも次にはこんなんが欲しいな。
209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 13:10:24 ID:HEV+CKOs]: パワーマジックかっこいい。
摩擦式の騒音レベルが気になる。
210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/27(木) 17:36:47 ID:ofkqHLlJ]: >>208
これはジムで「スピニング」とかってスタジオでやってるやつですね。
みんなで音楽聴きながら、時々回転数上げたりとか追い込みながらしています。
残念ながら参加したことないのですけど。
確かにポジションは細かく調整できそうです。しかし重いのとうるさそうなのが
ネックですね。
211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 17:50:07 ID:HEV+CKOs]: あ、やっぱりうるさいんですか。残念。
212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 18:02:21 ID:IhbmEPOt]: その紹介サイト見てると性能や全体の事じゃなくて
メンテ面だけで初級・上級の区別してない？
213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 18:10:45 ID:A+eqSg7G]: 振動マシーンとジョーバが
マッサージと並んで「リラックス」のカテゴリーにあるのが笑わかす。
214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 18:11:27 ID:kyZQMFMW]: ベルト式のパワーマジックプラスの方は静かなのでは？
www.fukumoto-t.com/2007/01/post_350.html
＞騒音はなく、自分の呼吸の方が大きいくらいだ。夜中でも全くＯＫ！
215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 18:39:08 ID:K0znJ47k]: >>210
おそらく違う。ジムで見かけるのは、コンビのパワーマックスだろう。
有酸素のインターバルトレーニングがメインなので、ダイエット目的では不向き
つーかあんなもの個人で買う奴もいないだろうｗ

以前、慣れてないときにテストをやってみたら、30分立ち上がれなかったｗ
216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/27(木) 18:51:01 ID:HEV+CKOs]: ここにもパワーマジックが静かだと書いてありますね。
ttp://www2.bbweb-arena.com/ken1/blog1215_052425.htm

パーツも交換できるし
かなり本格的な自転車乗りのトレーニング用というイメージですね。
ちょっと一般人には敷居が高いかも。
217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 18:56:55 ID:A+eqSg7G]: 強度の高いトレーニングをやりたい人は
ダイエット向けのマシーンでは物足りないだろうから
パワーマジックとかがいいだろうね。

でもほんと「室内で前に進まない自転車」そのまんまで
データの類は一切それ自身には無いのかな。

心拍数トレーニングやりたい人は、少なくとも別に心拍計が要るね。

そのあたりを考えれば、普通のダイエッター程度だと高いもんにつきそうだよね。
218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 19:06:43 ID:K0znJ47k]: >>217
こんなもの,ダイエット目的で購入する奴もそうはいないだろうがｗ
静かそうで、構造が単純で壊れそうも無いから、
安物バイク何台も乗り潰すよりは、良い投資家もね。
219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 19:09:50 ID:HEV+CKOs]: 実車用サイクルコンピュータが使えたら自転車乗り的には最強になりそうですねｗ
でもあの回転盤にセンサー取付は無理っぽい？
220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/27(木) 19:12:56 ID:HgJTQzB7]: ホームセンターで9000円のヤツ買ったら、ゴロゴロうるさい orz

不良か仕様かの判断に悩む。
221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/27(木) 19:17:45 ID:Pw9lTTxO]: >>220
念のため交換してもらえば？それでダメなら納得できるでそ
222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 19:19:45 ID:HEV+CKOs]: ゴロゴロって回転部からですか？
マグネット式なら安物でも無音に近いものだと思ってました。
交換に一票。
223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/27(木) 21:04:44 ID:HgJTQzB7]: マグネット式です
やっぱり不良かぁ。
取り寄せ商品だから交換に時間かかりそう orz
224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/27(木) 21:08:19 ID:HgJTQzB7]: あっ、回転部からです！
ちょっと分からないのですが、メーカーに確認してから、販売店に問い合わせすれば良いのですよね？
225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 21:30:15 ID:rLzaRQ2M]: エアロバイクの唯一の欠点は外に出んでいいから、
出会いがないことだなｗ
226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 21:34:25 ID:K0znJ47k]: >>225
そうでもないな・・・・
スポクラで漕いでるが、出会いの宝庫だぞｗ
227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 21:41:27 ID:Q4I9zU0X]: ﾊｧ？
228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 22:07:58 ID:1wL1l/g8]: 9490円の本と静かだよ、負荷最高にしたら
脈200超えて逝きそうになったけど・・・
229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 22:53:17 ID:DcKAQnei]: メーカーと型番は？
230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 23:00:17 ID:W6ccS8Xg]: 心拍数200！　((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

マグネット式は激安バイクでもほんとに静かだよね。
耳クリップセンサーってながら漕ぎしやすいのはいいけど、手が自由なのをいいことに
ネットなんかしてるとそっちに意識が行き過ぎて心拍数上がり過ぎて危険だね。
231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 23:08:02 ID:1wL1l/g8]: >>229
エアロバイクでググッたらすぐでるよ
9490円即日できたよ、只サポートもなんもない
でも個人的には組み立てやすいし良くできてると思う。
元快速ランナーの俺が言うから間違いない元ね・・・
232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/28(金) 00:05:25 ID:4x6gwDRC]: コンビかアルインコでいいよ。
233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/28(金) 00:49:54 ID:lcuDLAmg]: af6500とaf6600って何が違うの？
234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 01:05:43 ID:o9v5uZQE]: 折り畳みは無いわ
235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 01:27:08 ID:lVxQojKA]: >>233
ほとんど仕様かわらないね。
6500が台湾製、6600が中国製ってぐらい？
236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 09:12:15 ID:e+So2RUl]: AF4500の後継が4600だったから6500と6600もそういう関係かもね。
AF6500は売り切れのショップが多いけど在庫限りで6600に切り替えかな？
237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/28(金) 10:35:19 ID:fEz53oGt]: マグネット式じゃないのは多少うるさいのですか？
238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 10:42:01 ID:E3gPMTda]: >>237
ベルト式はうるさいけど、今時そんなもんはまずない。

渦電流式は静か。
239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/28(金) 10:43:04 ID:fEz53oGt]: >>238
ベルト式は滅多に売ってないってこと？
240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 10:55:27 ID:E3gPMTda]: >>239
少なくともこの最近、そんなもん売ってるのは見たこと無い。
241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/28(金) 12:48:23 ID:4E67jEuh]: エアロバイクと言えば、
俺が子供のころ、近所の児童館にあったのを思い出す。
当時のは「コンピューター」なんて付いてなかったし
何より変なのは
漕ぐ動作にあわせてハンドルが前へ後ろへとグインングイン動くの。
アレなんだったんだろう？全身運動のつもりだったのかな？

って俺、記憶違いじゃないよな？
あまりに古い記憶でなんか勘違いしちゃってないよな？
そういうのあったよね？
242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 12:59:06 ID:V+VUB0aD]: こういうやつ？
www.amazon.com/Schwinn-Airdyne-Upright-Exercise-Bike/dp/B000E158CK/
243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/28(金) 13:02:32 ID:4E67jEuh]: >>242
何コレｗｗｗ
なんかスゲエｗ

いやこんなんじゃなくて記憶の限りだと
もう普通のエアロバイク。確かEZ-101みたいな形状だったような。
244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/28(金) 14:41:43 ID:IaJHaRqt]: 健康生活でaf6600が送料込みで15000円。
amazonより安い。
245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/28(金) 14:52:13 ID:yCF8G0Lb]: 平成19年11月14日
各位

会社名アルインコ株式会社
代表者代表取締役社長井上雄策
（コード 5933 東証・大証各第２部）
問合せ先専務取締役管理本部長大原稔
電話番号 06-4797-2121
www.alinco.co.jp/ir/20071114.pdf

本日の一部新聞報道について

本日、一部の新聞報道において、大阪労働局から労働者派遣法に違反しているとの指導を受けた旨
の報道がありました。
これに関しまして、当社は平成19年10月９日に同労働局より是正指導を受けております。当社は労
働者派遣の許可を受けておらず、また労働者派遣の届出を行っていないにも関わらず、当社が雇用す
る外国人技能実習生を仮設足場の組立・解体工事業を行う当社専属業者に派遣しておりました。
当社は、同労働局から是正指導を受けたという事実を重く受け止め、現在、是正に取り組んでいる
ところであります。
投資家の皆様には多大なるご心配をお掛けいたしますが、当社といたしましては、今後ともコンプ
ライアンスの一層の強化を図ります。

以上
246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/28(金) 14:59:57 ID:yCF8G0Lb]: 中国人研修生を使い偽装請負大阪労働局が是正指導

www.asahi.com/kansai/news/OSK200711130082.html

建築機材リース会社「アルインコ」（大阪府高槻市、東証・大証２部上場）が、労働者派遣法で禁じられている建設現場に中国人研修生を派遣したとして、
大阪労働局が是正指導していたことがわかった。同社は派遣先企業との間で請負契約を結んでいたが、研修生に対する指示・命令は派遣先に任せていたという。同労働局は外国人研修生を使った「偽装請負」だった疑いもあるとみている。

　同社は０４年８月以降、国が途上国の人材育成を目的に設けた「外国人研修・技能実習制度」に基づき、約１４０人の中国人研修生を建設業振興基金（東京）などを通じて受け入れた。外部から情報提供を受けた同労働局が研修実態について調査したところ、
同社が住宅建設などを発注した企業に研修生を派遣し、「技能実習」として現場作業に従事させていたことが判明したという。

　労働者派遣法は、労働者の安全確保などの理由から、事業者が建設現場に労働者を派遣する行為を禁じている。同社は研修生を受け入れたものの、社内の技術社員だけで対応しきれなかったため、全国２３カ所の営業所を通じて建設現場に派遣したという。

　さらに、同社は派遣先企業と建設業務の請負契約を締結していたが、社員が現場に常駐して研修生を指導することはほとんどなかった。このため、派遣先企業が研修生に直接指示・命令する違法な偽装請負状態になっていたとみられる。

　同社は「発注先に派遣して研修してもらうことが違法行為にあたるという認識はなかった。今後は社内で研修を実施する」としている。
gikou89.cocolog-nifty.com/blog/2007/11/post_cd0e.html
247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/28(金) 15:01:37 ID:NZa9ldRV]: ◆中国人実習生を違法派遣──アルインコ、大阪労働局が是正指導
　www.nikkei.co.jp/kansai/news/news001040.html
2007/11/14配信
　建設機材のレンタルなどを手掛けるアルインコ（大阪府高槻市）が、厚生労働省の許可なしに中国人実習生を下請け業者に派遣していたとして、
大阪労働局から労働者派遣法違反で是正指導を受けていたことが14日、分かった。実習生は同法で禁じる建設現場で働いており、2重の法令違反行為があった。

　同社は「派遣に当たるという認識はなかった。指導を重く受け止め、是正に取り組んでいる」と話している。

　同社は2004年以降、発展途上国の人材育成を目的とした「外国人研修・技能実習制度」で中国人の実習生を受け入れており、現在100人余りを抱えている。

　会社側によると、04年から実習生を請負契約先の業者に派遣し、業者の指示で建設現場の足場の組み立てや解体作業に従事させていた。
www.arsvi.com/d/w0110071111.htm
248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 15:43:50 ID:e+So2RUl]: アフターサービスに影響出たりするのかな
249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 16:17:10 ID:Fzzu0w1M]: ６５００と６６００の違いは？
250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/28(金) 16:21:49 ID:45vVLU0b]: パワーマジックプラス！いいですね。
自転車買って、ローラー買って、というより安いし。
しかし、50kgはちょっと・・。
251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/28(金) 17:05:28 ID:BYj2zk1w]: ニッセンで買ってみた。
7000円くらいだったんだけど大丈夫なのか‥(送料別)
30日に届く予定！頑張るぞ(｀・ω・´)
252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 17:25:10 ID:x1AGuYPm]: 届いたら感想お願いね。
253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 17:26:31 ID:x1AGuYPm]: ウェブサイトによれば、送料1500円。

＞液晶大型モニターに消費カロリー・時間・速度・距離を表示。負荷は無段階で調節できます。

＞サイズ：本体寸法（約）49×83～86×118cm、サドル高71.5～83cmの5段　材質：スチール・PVC・PS樹脂・他　本体重量：（約）19kg　耐荷重：100kg　保証書付1年
＜生産国＞
中国製
254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 18:28:31 ID:px8o/Skp]: >>251

ニッセンバイクは、組み立てと、その後のベルト鳴きに気をつけろ！
255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/28(金) 18:30:33 ID:r6juq79I]: 今日からまたエアロバイクダイエットはじめました！やせますように
256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 18:31:55 ID:RDoyLeTq]: ニッセンのバイク、マグネット式だけど、うるさいの？
www.nissen.co.jp/s_category/diet/exercise/HD112149002.htm
257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 18:46:06 ID:cy3qpQ4H]: 9490円が一番安いと思っていたのにこんなのがあったのか
たぶん音は大丈夫だと思う。ぜひ感想聞かせてほしい。

しかしオクで3000円位で買えても高い送料のこと考えると
激安新品のほうがいいな。
258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 19:28:19 ID:px8o/Skp]: 無音なんて事は、もちろん無い。
何かを転がしている様な音は、漕ぎ続ける限りなり続ける。
259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/28(金) 21:59:51 ID:r6juq79I]: Ｇｉｏｒｅｒ
って名前のマグネット式のエアロバイク
買いました！いいね♪これ
今まではぴねすくらぶと古いタイプのアルインコ使った事あるけど、
はぴねすくらぶはすぐ壊れたし、足がたわなかった…
アルインコはうるさい。
でもこれなら絶対続けられそう！
260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/28(金) 22:28:53 ID:faqx0jjW]: エアロバイクで脚痩せ出来ますか??
261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 22:42:50 ID:lVxQojKA]: ニッセンのは心拍測定機能がついてないみたいだね。
でも安定感ありそうだし静かならちゃんとした心拍計を別で買えば問題なさそう。
262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 22:43:47 ID:vMPgdgkm]: 心拍数の測定器を別に買うとすると1万円ぐらい掛かるよ。
263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 22:47:47 ID:lVxQojKA]: ポラールのFS1ならアマゾンで6,212円だし他の運動にも使えるし買って損はないかなと思う
264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/28(金) 22:49:49 ID:vMPgdgkm]: >>263
おぉ、こんなに安くあったのか。情報ありがとう。一万円払わないと手に入らないと思ってた。ごめん。
これね。
www.amazon.co.jp/dp/B000FN79OM
265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 22:52:35 ID:lVxQojKA]: あれっ色が違うと値段が変わるのね。
黄色の方が安いｗ
www.amazon.co.jp/dp/B000FN3CVQ
266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/28(金) 22:52:42 ID:vMPgdgkm]: あ、6212円のは、>>264の色違いの
www.amazon.co.jp/dp/B000FN3CVQ/
ね。
結構安いね。
267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 22:57:57 ID:mqRvlpzZ]: >>263
これだと、ウォーキングや、ながら漕ぎ程度には向くかもしれんが、
目標心拍数設定して警告したりできないし、センサーに触って数秒
またなきゃならんから、ハードな運動には向かないだろうね。
268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 23:03:32 ID:lVxQojKA]: FS1はターゲットゾーン機能あるよ。
www.sports-k.jp/item/16853.html
■ターゲットゾーン
運動をする前に予め目標心拍数を設定できます。運動中に設定した心拍数を
上回ったり下回ったりした場合、警告音で知らせます。
269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 23:09:29 ID:mqRvlpzZ]: ＞＞263
よく見たらあったねｗ
トランスミッター機能もある・・・が、電池交換不可って使い捨てなのか？？
漏れも検討中なので、他メーカも研究しないと・・・
270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 23:10:18 ID:lVxQojKA]: センサーというかトランスミッターはあらかじめ胸に巻いておくから
特にタイムラグもないんじゃないかな？
271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/28(金) 23:11:22 ID:6xADw4Aj]: どのエアロバイクと組合そうかな。いい案ある？
272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 23:12:44 ID:lVxQojKA]: パワーマジックプラスｗ
273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 23:15:01 ID:lVxQojKA]: FS1の電池交換はポラールサービスセンターに送ってやってもらうらしい。
www.greenlife.co.jp/item/watch/polar-fs1.html
使用電池：CR2025×1
平均電池寿命は約2年間
（使用状況により異なります）
※ご自身で電池交換はできません。
ポラールサービスセンターに直接送付して交換して頂くようになります。
送付運賃お客様ご負担／交換費用2,940円（税・返送料込み）

スレ違い気味かなｗ
274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 23:28:53 ID:mqRvlpzZ]: >>273
時計の方はいいとして、胸に巻くトランスミッタはそんなに持たないだろ？
交換用とか書いてあるしｗ
www.polar.jp/html/polar/acc1.html

結局高いものにつきそうな予感。
275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 23:35:11 ID:lVxQojKA]: なんとFS1に同梱のT31トランスミッタが消耗品で
しかもﾄﾗﾝｽﾐｯﾀ付きFS1が6212円なのにトランスミッタ単体で買うと6090円ときたか／(^o^)＼
276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 23:48:35 ID:lVxQojKA]: じゃあCATEYE　PL-6000あたりがエアロバイク向き？
www.rakuten.co.jp/palmy/475254/475766/484550/#453815
上限・下限アラームが出せて自分で電池交換できて、センサーが有線耳クリップだから別電源がいらない。

しかしそう考えると9500円マグネットバイクに耳クリップ式心拍測定機能が付いているのは大盤振る舞いだね。
あとは>>230の理由でアラーム機能がほしかった。
277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 00:06:00 ID:IZsYeOaA]: >>276
エアロバイクには合うかもね、
でもどうせなら、他のスポーツにも使いたいしこの辺も検討中
casio.jp/wat/PHYS/heart_300_200.html
278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 01:58:34 ID:jc9unP0f]: >>276 マンボウみたいでｶｯｺﾖｽ
CHR-200J-1JRが楽天で送料込15,480 円か。
9500円バイクにはもったいないけど他の運動でも使うことを考えたら
これぐらいのものを買ってもよさそう。

あくまで値段重視ならこれも。
MSC-HR10
ttp://www.cateye.co.jp/cchtml/hr2010.html
楽天で送料込で7000円ぐらいから。

パワーマジックプラスと組み合わせるなら…という妄想がふくらんで
他の運動でも使うという当初の目的を忘れて
サイクルコンピュータのサイトをうろついてしまったｗ
これで心拍とケイデンスが測れそう
www.cateye.co.jp/cchtml/hr200dw.html
パワーマジックプラスもそれを回せるだけの脚力もないわけだがｗ
279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 05:19:22 ID:ZqtKkaSH]: このスレ、エアロバイクについての情報、○○のエアロバイクを買ったという報告は多いけど、
痩せたというレポは無いような気がする。
これでホントに漏れの腹は凹むのだろうか？

>>260
足は確実に太くなると思うよ。
280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/29(土) 05:20:04 ID:BMRlA+Sc]: ブルーワーカーＩＮ-Ⅲ買ったけどこれって古いんでしょうか？
16500円でした。
281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 06:38:39 ID:J8cRIe0D]: >>279
足が太くなるか細くなるかはやり方次第
負荷軽めで長時間乗ってれば足は細くなる
同じ自転車乗りでも競輪選手とロードの選手では足の太さは全然違うでしょ？
282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 08:32:19 ID:asb33N82]: >>279
> 痩せたというレポは無いような気がする。

地道にに踏んでれば痩せない訳が無いから、皆ざわざ言わないだけだよ。
その分話題は必然的にマシン情報等に流れるってこと。
283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 09:00:07 ID:LBLb89bX]: バイク毎日1時間以上漕いで太った奴みたことねーよｗ
284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 09:55:47 ID:9gSiYA8T]: 足が太くなるとか、筋肉質目指さないと無理無理。
普通に漕いで足が太くなる何て聞いたことないよ。
285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/29(土) 13:13:03 ID:0R7dBp9i]: AF6800 1日60分×2 負荷4～5 スピード平均37km
1ヶ月前75.5kg→本日63.7kgになったよ
足は太くなるどころか細くなった
筋肉つくよりも脂肪が落ちる方がはやい
286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 13:27:06 ID:ky4tlnkV]: >>204

ttp://dietdiet.iinaa.net/
287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/29(土) 16:12:05 ID:Izex1Aku]: エアロバイクを買おうと思ってるんだけど、心拍数を計れるやつのほうがいいの?
買っても心拍数をそんなに見るかな？
心拍数付きのは、付いていないのより5000円ほど高いから、付いてないのを買おうと思うんだけど、
心拍数測定できたほうがいいかな？
288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 16:26:12 ID:qsVFVsj/]: >>287
心拍トレーニングとしてエアロバイクを使うならあったほうがいい。

そうでないのなら別に要らない。

参考：「心拍トレーニング」を実践しよう！
www.polar.jp/html/polar/about_hrm.html
289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/29(土) 16:28:45 ID:aNKLByjk]: エアロマグネティックバイク ALINCO(アルインコ）：健康計画
www.kenko-keikaku.com/search/item.asp?shopcd=10&item=102694
af6600 15000円。

エアロマグネティックバイク4200 ALINCO(アルインコ）：健康計画
www.kenko-keikaku.com/search/item.asp?shopcd=10&item=298195
af4200
10800円。

両方とも送料無料でamazonより安い。
290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/29(土) 16:46:47 ID:aNKLByjk]: af5900
27090円
プログラムバイク ALINCO(アルインコ）：健康計画
www.kenko-keikaku.com/search/item.asp?shopcd=10&item=100354
送料無料でamazonより安い。amazonでは28000円。
291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/29(土) 16:48:11 ID:aNKLByjk]: AF6200
アマゾンでは20520円。

エアロマグネットバイク　6200 ALINCO(アルインコ）：健康計画
www.kenko-keikaku.com/search/item.asp?shopcd=10&item=298094
送料無料で16800円。
292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/29(土) 16:53:30 ID:aNKLByjk]: AF5600
21,120円
送料無料。
www.kenko-keikaku.com/search/item.asp?shopcd=10&item=701537

amazonでは24,990円。送料無料。
293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/29(土) 16:58:54 ID:aNKLByjk]: AF6300
9500円
送料無料
エアロマグネットバイク AF6300 ALINCO NTT-X Store
nttxstore.jp/_II_VZ11878914
294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 17:08:42 ID:wq+iH5mw]: 届いてくる箱がデカイとなんか嫌。
295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/29(土) 17:13:22 ID:+gP8vpLa]: これで顔の脂肪が落ちる可能性はあるのか？
296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 17:38:51 ID:rGzwJFUL]: >>294
デカイより、箱にエアロバイクの絵があるのが嫌
297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 20:42:36 ID:JtI9zYuf]: 心拍数わからんバイクは買う価値ないだろｗ
298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 20:45:59 ID:9gSiYA8T]: アルインコの修理が終わって、来年送ります。って言ってたのに
今日不在通知入ってて来年の1/7日以降って何よorz
結局来年になったけど何か無性にイライラするんだが。
299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 22:07:45 ID:1rJyKU2t]: みんな足は靴履いてる？スリッパ？裸足？
300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 22:16:28 ID:pHfDyNKz]: ポラールより安い奴ならこれもいいみたい。
ttp://www.cb-asahi.co.jp/image/kaigai/pulse/focus.html
301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 22:36:30 ID:jc9unP0f]: パルストロニック安！性能も充分っぽいね。
サイクルベースあさひの店舗にもあるのかな。見てこよう
情報ＴＨＸ！
302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 22:47:10 ID:+hs9KAAL]: >>300と心拍数測定機能なしのエアロバイクが一番いいかな？
303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 22:49:54 ID:+hs9KAAL]: あ、
自転車と徒然なるままに…: 心拍計買いました
kazu-oyaji.cocolog-nifty.com/blog/2006/08/post_7607.html
に>>300のレビューあるね。
304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 22:51:01 ID:+hs9KAAL]: あと、
15 ツール・ド・名無しさん [sage] Date:2007/12/07(金) 14:30:47 ID:??? Be:
前スレで、ネコ目のハートレートモニターは後悔し、ポラール買って
幸せになったという方のお話がありましたが、
パルストロニックのハートレート買って後悔した方はおられますか？

16 ツール・ド・名無しさん [sage] Date:2007/12/07(金) 14:44:07 ID:??? Be:
何故そんなマイナーな奴をわざわざ買おうとするの？

17 ツール・ド・名無しさん [sage] Date:2007/12/07(金) 16:10:21 ID:??? Be:
安いからだろ。

18 ツール・ド・名無しさん [sage] Date:2007/12/07(金) 16:30:30 ID:??? Be:
>>15
ﾉｼ
初ハートレートモニターに買ったけど使いものにならず１週間でポラールに変えて幸せになりました
ワイヤレスのサイコン（猫目）と併用が問題だったかもしれんが、安も買いの銭失いだった

サイクルコンピューター、ハートレートモニター26
sports11.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1196951323/
って情報もある。
305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 22:54:22 ID:+hs9KAAL]: >>878
オムロンはアメリカでは出してるぞ。ハートレート。スッゲー安いの。

このスレ的には、ぬこ目HR10は計測ムチャクチャだけど壊れにくい、パルストロニックは計測正確だけどすぐ壊れる、ていう見解なのかな？
ななし見てるとHR10の評価がコレでもかッてくらい悪くて、逆にパルストロの評価が高いんで意外に思ってたんだが、このスレも同じ？

ノイズに強いんだよ。台湾だけど良いメーカだよ、パルストロニックは。sports11.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1193536740/
306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 22:54:56 ID:+hs9KAAL]: >>305は>>305のスレからの転載です。
307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 22:59:58 ID:UaantwEF]: ＞それからHRMですが、お試してアサヒの通販でパルストロニックのフォーカスを購入しました。3980円だったかな？CC-CD300DWとも、隣に設置しなければ、混信と誤動作も無しでした。単に心拍のみ機能ですが、使えます。

bfz0510.exblog.jp/2964562/
308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 23:00:58 ID:UaantwEF]: ＞以前購入したハートレイトモニタ「パルストロニック　FOCUS」のインプレです。
値段が安い(3,990円)だけあって単純に心拍数が表示されるだけです。
それ以外の機能はないです。胸につけるトランスミッターも安物チックでプラスチックの痛い感触が気になります。
室内で有酸素の効率の良い幅をKEEPして運動するには、この製品の心拍数の表示だけでも十分だと思います。

自転車に乗ってる最中やランニングで有酸素運動する場合にはもっとちゃんとした機能があるほうが楽しく長く運動できそうな気がします。
(消費カロリーや目標心拍数の表示などがあるとゲームチックに有酸素できそうかな。
しかしながら18,000円オーバーなのです)

このハートレイトモニタは最初の1台目には最適だと思います。
なのでLSD(Long Slow Distance)やる場合には是非1台って感じです。
209.85.175.104/search?q=cache:_gqwA5EP-HwJ:bakauke.ddo.jp/144+%E3%83%91%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AD%E3%83%8B%E3%83%83%E3%82%AF&hl=ja&ct=clnk&cd=7&gl=jp&lr=lang_ja&client=firefox-a
309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/29(土) 23:02:10 ID:UaantwEF]: ＞本日の発見。
CATEYEの心拍センサーを付けたままガレージの片付けをしていたら、パルストロニックの心拍計(www.cb-asahi.co.jp/image/kaigai/pulse/focus.html)が反応しているではないか！
共通して使えると、なにかと便利なので嬉しい。
もしかして、ポラールとかも使えるのだろうか。
teionbakachari.blog56.fc2.com/blog-date-200609.html
310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/29(土) 23:02:41 ID:UaantwEF]: ＞あとパルストロニックのフォーカスっていう心拍計も。ほんとに、瞬間の心拍数しかでないんだけど、室内トレーニング目当てだったら十分だよね。

つーかアレだ、今装着しながらタイピングしてんだけど、PCの電波で今の心拍数が１６０とか表示されとる（ｗ

あさひには「PCの影響なし」って書いてあったんだけどなぁ。まぁいっか。

うおおすげえ今１９４だ（ｗ
d.hatena.ne.jp/eldorado/20050116
311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/29(土) 23:03:46 ID:UaantwEF]: ＞ワイヤレス心拍計のパルストロニック　FOCUSという製品です。特長はなんと言っても安い。実売で4000円以下で購入可能です。昨日が心拍数だけなので、レースに使うにはイマイチですが、トレーニングに使うには問題なさそうです。

実際に使った印象では誤動作が多かったですね。たぶんワイヤレスメーターとの混信ではないかと思うのですが、ちょっと実用的ではなかったです。
zaemon.blog.ocn.ne.jp/pottering/2006/08/50_f0db.html
312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/29(土) 23:35:47 ID:Gul0IceK]: ニッセンのエアロバイク使っている人感想聞かせて。それとメーカーどこのですか？
313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/29(土) 23:57:25 ID:l2zBtoqo]: 随分スレ消費してるが
時計見ながら、手首で脈計るんじゃ駄目なのか？
314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 23:57:29 ID:IZsYeOaA]: ヤフオクでも、心拍計を個人輸入っぽいのが出してるね
page9.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/k46740588

g.pulse？台湾のメーカか
トランスミッタも防水のようだし、水泳でもいけるかな？
使えそうなら使ってみたい。
315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 00:29:04 ID:Dkyj+pPU]: 個人的にバイク本体は折り畳みでも構わないけどターゲットゾーン機能のある心拍計は欲しい。
エアロバイクのいいところはＴＶ見たり他のことをしながら長時間飽きずに運動を続けられるところだと思ってるので
脈計りながらではちょっと…

>>314が気になってGpulseをぐぐって出てきたスレのおすすめ２ちゃんねるがこんなだったｗ

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316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 00:54:01 ID:pVHbLnns]: 負荷4で1時間とかスゲーや。俺なんかAF6500で負荷1が限界なのに。
317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 01:44:02 ID:P3wX9U/A]: 続けていくうちに慣れていくよ。
318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 07:07:30 ID:XT2Uc5Ra]: >>313
良いと思うけど漕ぐスピード落ちたりとかしかねないよね
319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 07:19:36 ID:c8IWbDu8]: よく心拍計が話題に出るけど、楽に漕いでる程度か、ちょっと辛いな程度位でしか
漕がないんだから、全く必要と思った事無いけどな～
心拍計より、食べたカロリーリアルタイム計算君の方がいいよね。
320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 08:48:29 ID:1wvUzX5T]: AF6600を2ヶ月ちょいぶん回してる
1日最低130分連続で毎日
すでにブーンブーンと異音をはしってますｗ
ブンブン丸とあだ名を付けて酷使してますが
半年もちそうにないですわｗ

マグネット式は静音性を優先させてるんで熱が篭る構造なのがだめだなぁ
たぶんどの機種も大して耐久性高くないと想像できる

まあダイエッターは安物乗り潰すの一択ですよ
321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 08:56:44 ID:sGD5R6pD]: >>320
そんだけ乗るなら、後はパワーマジックぐらいしかないな。
322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 11:12:38 ID:Dkyj+pPU]: >>320ありんこは連続使用可能時間30分までじゃない？
323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/30(日) 11:37:01 ID:nr9J2eXY]: >>320はクレーマータイプ。
30分制限を無視し、「最低」130分を毎日連続で使い、壊して文句を言う。
324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/30(日) 11:54:02 ID:lWVKf2TU]: 「>>320いつものやったげて～」
「おぅ聞きたいか俺の武勇伝」
「そのすごい武勇伝をいったげて～」
「俺の伝説ベスト10」
「レッツゴー♪」

「連続使用制限30分を130分走る」
「すごい、体重・スピード100オーバー」

「企業に物申す」
「すごい、使用制限守らず文句つけてるだけ」

「エアロバイク次々乗り換える」
「すごい、次々ぶっ壊してるだけ」
325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/30(日) 11:56:45 ID:z/jCnMPn]: 心拍計はあった方がいいけど無くてダメってほどのものじゃない。
筋トレをやってる人や心肺系の強化を目的としている人以外、特に単にダイエット目的なら
無くても全然大丈夫だと思う。
326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 11:58:44 ID:P3wX9U/A]: でも、時間以外に自分のよりどころというか目安がほしい人は
心拍計は絶対あった方がいいと思うよ。

そりゃ、別になくてもかまわないんだけどね。
327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 12:21:47 ID:Dkyj+pPU]: ダイエット目的でも有酸素運動したいなら心拍計があったほうがいいと思う。
普段運動していない人も安全のために使った方が良いと思う。
精度はそれほど良くなくてもいいけど目安として。

でもそれがついたバイクである必要はないよね。
後から必要だと思ったら安いの買えばいいし。
328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/30(日) 12:49:04 ID:z/jCnMPn]: >>327
>普段運動していない人も安全のために使った方が良いと思う。
それは確かに言える。
329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 13:38:31 ID:ritnXf2p]: どこのメーカーの心拍計が無難なの？
ｱﾘﾝｺの表示怪しすぎて電池抜いて漕いでるｗ
消費ｶﾛﾘｰも大げさにでるし安心して食べちゃうじゃないかｗｗ
330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 13:48:04 ID:BqhTCVBz]: ポラールとかの別売りで買うのが一番良い
331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 13:51:30 ID:d4GmfgTy]: >>322
各メーカー、連続使用２０分とか３０分までとなってるけど、いまいち理解できないな。
ベルトやベアリングが３０分程の使用で熱を持って傷む訳が無い。
もしそうなら、同じパーツを使用している自転車やクルマは数時間も乗ればぶっ壊れることになる。
んなバカな話はないと思うぞ。
332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 13:58:05 ID:P3wX9U/A]: >>331
メーカーに聞いてみればいかがでしょうか。
333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 14:05:50 ID:Dkyj+pPU]: ベアリングにも耐熱とそうでないのがあるしね。
家庭用だから使用時間より低価格を優先させた設計や部品選択もあり得るんじゃないかな。
334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 14:29:17 ID:d4GmfgTy]: >>332-333
漏れ的には負荷を大にして連続使用すると、中には間接を傷めたりして、
健康になるどころか具合が悪くなったと苦情を言う人も出てくると思うんだ。
治療費を払えとか、メーカーとしてはそこまで面倒見切れんから時間制限を付けてるような気がする。
まぁ、いわゆるＰＬ法対策というヤツやね。
335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/30(日) 16:02:35 ID:o6jXPhcg]: 高いエアロバイクと安いエアロバイクって何が違うの？
336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/30(日) 16:06:09 ID:o6jXPhcg]: 今考えてるのは、ニッセンでカードを作り1000ポイントを貰い、ポイントを使ってニッセンのエアロバイクを購入。
search.nissen.co.jp/nsrch/search.jsp?category_main_name=&keyword=%83o%83C%83N
どうかな？
337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 16:10:12 ID:Gzr5BB1w]: 俺安いの買ったけど壊れたら終わりみたい
まあ１年持てばいいと思っているけど
まだ１ヶ月だけどいまんとこ満足。

高いのはサポートあるし耐久性に優れ、プログラムとかあるしね。

↓持っている人が一言
338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/30(日) 16:13:35 ID:70acBPvQ]: >>337
何を買ったの？
339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/30(日) 16:17:03 ID:70acBPvQ]: アルインコのは、1年の保障期間が過ぎてから壊れたらどうなるの？
1年の保障期間内なら、壊れたら取りに来てくれるんだよね？
340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 16:22:15 ID:Gzr5BB1w]: たぶん送料込みなら一番安い奴
送料考えたら修理したほうが高いよ

それに耐久性あると思う、本と気に入っている
毎日４０分漕いでいるよ、心拍数140あたりかな
341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 16:49:32 ID:HC/Bhmin]: 注文した6200が届いたんで、組み立てて早速漕いでみました。
音はステッパーよりかなり静か。これなら夜中でも長時間できるわ。
で、心拍数なんだけど、１２０～１４０で走るって、結構思いっきり漕がないといかなくない？
負荷重くすればいいのかな。
心拍数低いままでダラダラ漕いでも意味ないんですよね？
342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 16:57:03 ID:Dkyj+pPU]: 購入ｵﾒ！
動かないでいるのに比べたら全く意味ないわけではないと思うけど
せっかく心拍計がついてるなら目標心拍数を意識した方がいいんじゃない？
343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/30(日) 16:57:37 ID:L/AC8GS4]: いかなくない?
344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 16:58:48 ID:Gzr5BB1w]: ジムにあるような高級品だと心拍数上げれば
消費カロリーも高いよね
俺のは悲しいかな同じ値しか出ないな・・・
345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/30(日) 16:59:41 ID:NG9VCWhN]: af6200にした理由、ポイントを教えてください。
346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 17:15:17 ID:HC/Bhmin]: >>342
まだ一回しか使ってないんで、次からはちょっと意識してみますよ

>>344
ダイエット目的だと無酸素運動になっちゃダメだから、高すぎてもダメなわけですよね。

>>345
安かったから、新製品だったから
347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/30(日) 17:16:59 ID:UxewHfe5]: いかなくない、ってどういう意味？
348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 17:27:03 ID:1wvUzX5T]: >322,>323
保証書隅々まで見てみて
連続運転時間による制限はなにも書いてない
★使用に伴う消耗品は保障対象外です
★無償保障期間は1年　部位は本体のみ

上場企業が保障してるんだから消耗品以外が
壊れればクレーム付けるけどそれは当然の権利
製品コストにすでに含まれている
349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 17:39:21 ID:sGD5R6pD]: >>348
ベルトの消耗でガタがくるだろうから、どこまで対応するのかレポよろしく
350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/30(日) 18:27:52 ID:j/QvYTLQ]: エアロバイクを買うときは、心拍数が計れるかと、負荷がどのぐらい掛けられるかがポイントだよね。
351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/30(日) 18:56:59 ID:j/QvYTLQ]: ALINCOオンラインショップ
www.alinco-onlineshop.net/shop/
で傷が付いていて安いエアロバイクが買えるよ。
352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/30(日) 19:00:19 ID:Ha8VaQgd]: ＞当社のバイクは家庭用のため、騒音の気になりやすい家庭でも音を気にせず
＞お使いいただけるよう内部の構造を静音設計にしていますが、30分以上の
＞連続使用は機器内部に熱を帯びやすくなります。機器の故障を防止するため、
＞また、機器を末永くご利用いただくためお守りください。

アルインコ株式会社
www.alinco.co.jp/jigyou/products/bike/index.html
353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/30(日) 19:16:20 ID:oRGQX0W4]: エロバイク欲しい
354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 20:41:32 ID:d9x/++9A]: ＞＞３５３
ペダルを回すとサドルの一部が上下に動くとか
355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 22:11:03 ID:Dkyj+pPU]: ホムセンに8800円で折り畳みと据え置き式のマグネットバイク売ってたから折り畳みに乗って回してみた。
静かだし本体も特にガタつかなくて良さそうだったな。
メーカーは全然聞いたことのないところで、輸入販売元が山本なんとか（カタカナだった、忘れた('A`)
耳クリップ式心拍計付きで楽天の9500円バイクより見た目がちょっとかっこよかったｗ
356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 22:11:17 ID:ull98Cnq]: 漕がないといかなくない＝漕がないといけなくない
ただと間違いの可能性もなくはないけど、いけない（意：駄目）＝いかない（あかん、いかん、からきてる）という方言です。
357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 22:14:32 ID:Dkyj+pPU]: ↑
結構思いっきり漕がないと（心拍数が１２０～１４０まで）行かなくない？
だと思って読んでた
358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 22:58:49 ID:1wvUzX5T]: >355
人柱乙
折りたたみ式とか地雷臭いけどよく買った
調子いいみたいでとりあえずはオメー

1ヶ月ぐらい使ってみていい感じなら
これから買う人居るだろうし
特徴やメーカー名や販売店
形番なんか晒すと喜ばれるかもね
359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/30(日) 23:09:49 ID:WR7BHqhq]: ご相談させて頂きます。
たまに、漕いでると20分を過ぎた辺りにから、急所(チ〇コ)が痺れたように感覚が無くなります。
これはどうしてでしょうか？
360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 23:11:36 ID:VKoIC3gW]: >>319
>食べたカロリーリアルタイム計算君
これ、くわしく
361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 23:14:48 ID:Dkyj+pPU]: >>358Σ(ﾟдﾟlll)！！すみません買ってません試乗しただけですorz
すでに楽天の9500円折り畳みの方を持っていて調子いいので実家用にもう一台検討中。
店頭で見かけて>>220の話を思い出したのでもしかしたらと思い回してみたけど異音は出ませんでした。
362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/30(日) 23:18:10 ID:eieNiY0C]: ニッセンのエアロバイクでいいよ。
363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 23:41:51 ID:Dkyj+pPU]: >>362安いよね。買ったの？静か？
364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/31(月) 01:04:35 ID:3girX4Gy]: >>360
俺もすごい気になってたんだけどｗ
検索してもでてこないし>食べたカロリーリアルタイム計算君
365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/31(月) 07:34:13 ID:k/q/1FQ7]: ここのサイトでもありんことコンビに絞って紹介してるな
kaitekicom.blog101.fc2.com/blog-entry-22.html
366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/31(月) 08:18:24 ID:e3duxb+y]: >>365
アフィリエイト野郎さようなら。ばいばいきーん。
367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/31(月) 10:37:45 ID:bI9Xzdkm]: >>348
表紙に書いてあるってちょっと前のレスにあるだろ
368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/31(月) 12:38:55 ID:BqiIym6y]: >>359
誰も分からない？
369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/31(月) 13:31:08 ID:r+5fZh9h]: >>368
一日も早く医者に行ったほうが良いと思います。
370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/31(月) 13:44:23 ID:iJ6iMGBk]: >>251です。ニッセンのやつが届きました

>>254確かに組み立てﾒﾝﾄﾞｸｻｰ
ペダルがうまく組み込めなくて切れそうになりました
まぁなんとか完成

で、音は思ったより全然静かでした
エアバイ初めて購入したので比較できないんですが
マッハで漕ぐと「ｼｭﾝｼｭﾝｼｭﾝｼｭﾝ」って感じです
ｷｰとか変な音はしないですが様子見ます

メーカー書いてないっす
「激安マグネットバイク7140BK」って書いてますｗ
371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/31(月) 14:07:59 ID:BUGQO1ka]: >>359
多分椅子が堅くて痺れてる状態だと思うｗ
俺もなった事あるけど、クッション敷いたら痺れなくなった。
372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/31(月) 15:38:03 ID:gCSc3TSz]: >>370
レビューｔｈｘ！　ありがとう。
とても参考になりました。
僕もニッセンのを買おうと思います。
373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/31(月) 15:38:58 ID:gCSc3TSz]: >>370
あと、負荷調節の具合はどうですか？負荷を最大にすると、結構効きますか？
374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/01(火) 06:18:32 ID:Mlmz79YD]: 370ではないけど別の劇安買ってひと月
最大に負荷8にすると時速10キロでもキツイ
ジムのバイクでいうと150ｗくらいな感じ。
脈170以上あがる、ただ30分以上すると異音が出るようになった。

今負荷5か6で脈130くらいで40分でやってます
これだと静かで異常まったくないです、無理しないで続けていきます。
375 名前：おみくじ mailto:sage [2008/01/01(火) 07:42:51 ID:iT1ClBro]: うんこ
376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/01(火) 07:44:27 ID:mYWMAphS]: 初バイク終了
377 名前：【小吉】【224円】 mailto:sage [2008/01/01(火) 09:18:25 ID:KVvyLmzm]: あけましておめでとうございます。

昨夜は第九バイクで70分30kmの722kcal相当。
でも今日は酒だなあ。遅くに踏むか。
378 名前：【大吉】【316円】 mailto:sage [2008/01/01(火) 10:09:53 ID:H9VjWQ0a]: 今年こそ毎日踏めますように
379 名前：370 mailto:sage [2008/01/01(火) 15:19:51 ID:9FRCB1lQ]: >>373
負荷はあんま期待しない方が良いかも
ネジみたいなのをキリキリ回して調節するんだけど、
最大にしても
あこんなもんか(´･ω･｀)
ぐらいでした

脈拍計やっぱ欲しいな。
380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/01(火) 16:46:29 ID:3feRugfk]: いらっしゃい～いらっしゃい～激安バイクやっすいよぉ～
381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/01(火) 16:46:45 ID:2xcI6/kP]: >>379
カバーを開ければ、まだ更に重く調整出来るのが分かるよ。
382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/01(火) 18:20:06 ID:ouGPw5yd]: 俺のは激安バイクでもかなり負荷かかるけどな
ただ心拍計の感度が悪いな汗かくと特にリセットしたりする。

心拍計買おうかなと思ったけどバイク2台分じゃないの
あきらめたよ。　手で計るは・・・
383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/02(水) 09:09:36 ID:qIFSVRA1]: 脈拍なんて初めだけ。
何回かやれば、これくらいで１２０とか、だいたい感覚でわかるから、
ハンドルも握らないで漕いでる。
空いた手でゲーム機のコントローラー握ってたり。
ないと欲しいけど、なくても全然ok
384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/02(水) 16:39:18 ID:DU4Y96hX]: >>383
そんな低次元の心拍数では不要だが、140超える辺りからは欲しくなるな。
漏れの場合、150超で回して、160超えると不味いので必須。
385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/02(水) 16:59:28 ID:78JmyGUN]: つか、ダイエット目的なら、軽い負荷で深い呼吸が出来る運動を長くする必要があるから、
息が切れるほどのペースになってはダメ。
自分でしんどいと感じない程度に運動すればそれで良いので、心拍数を計るほどシビアなものではないと思う。
386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/02(水) 17:23:05 ID:DU4Y96hX]: >>385
>息が切れるほどのペースになってはダメ。
何を根拠に、どれぐらいを指してのペースのことを言ってるんだ？

漏れにとっては、多少キツイ程度が丁度いい。

168の70Kなんで後10Kは下げたい・・・・
387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/02(水) 17:46:38 ID:HC62RgC0]: ダイエット目的で使用してるけど、心拍数あった方が有酸素運動確実に出来るから、
あった方がいいとは思う。
388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/02(水) 17:54:52 ID:ieVZ7pQo]: >>386
有酸素運動でググってこいや
389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/02(水) 18:12:04 ID:ieVZ7pQo]: つーか、心拍数上がり過ぎて無酸素運動になったらダイエットにならない
390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/02(水) 18:24:08 ID:vcH56DUn]: 1時間以上続ければどんなペースでもいいぞ
391 名前：386 mailto:sage [2008/01/02(水) 18:47:45 ID:DU4Y96hX]: >>388
漏れは、通常30分以上、心拍数150程度をめどに漕いでいる。

>息が切れるほどのペースになってはダメ。
何を根拠に、どれぐらいを指してのペースのことを言ってるんだ？

>有酸素運動でググってこいや
意味不明な煽りをする前に、きちんとした根拠を示しなさい。
392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/02(水) 19:06:31 ID:OszATRlL]: >>391
個人的には筋トレをしっかりやっている人以外は心拍数を気にする理由はあまりないと思う。
ただわりと大幅な減量を短期間でやるような人は有酸素のボリュームが大きくなりがちだから
あまり高強度でやると身体に負担が多いとは思うけど。
それよりあなたの最初の
>そんな低次元の心拍数では不要だが、140超える辺りからは欲しくなるな。
ここが反論と言うか異議申し立てされているんじゃないかな？
心拍数に高次元も低次元も無いんだからw
393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/02(水) 20:31:16 ID:ZYseNGy4]: 偶然私も年末に>>370さんと同じニッセンの激安バイク購入しました。
それまでショコしてたので、ショコに比べるとあんまり運動した感じがなくダメだな～と思ったけど、今のところ音も静かだし、今日はショコしんどいなぁってときに漕いでます。
お尻が痛くなるのはどんなバイクでも同じですかね？
低反発クッションをサドルの上に敷いてますが、翌日お尻の骨？が痛い…
394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/02(水) 22:04:07 ID:pVOkwBN/]: >>370
レビューありがとう。とても参考になりました。
負荷のことも教えてくれてありがとうございます。
>>381
詳しくお願いします。それは改造するってことですか？　それとも標準でできるのですか？
395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/02(水) 22:05:00 ID:pVOkwBN/]: >>393
他のバイクでお尻が痛くなるらしい。
アマゾンに載ってるレビューで、アルインコなどのもお尻が痛くなるそうです。
396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/02(水) 22:14:11 ID:G1Z+VJ0a]: 普通はアップライトのはどこのメーカーのでも
よほどの軽量級でない限り30分も漕げば誰でも
ケツが痛くなる。
397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/02(水) 23:23:14 ID:Mgr4Hb73]: 尻痛くなる人にはｽﾉｰﾎﾞｰﾄﾞ用の
尻ﾊﾟｯﾄいりｽﾊﾟｯﾂがおすすめですよ。
398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/02(水) 23:36:53 ID:CoA05cKe]: >>4のゲルテックサドルカバーも良かったよ。
梱包してたプチプチと合わせて使ってるけど、お尻への圧力が全体に分散するようになった。
399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/02(水) 23:53:06 ID:rnm954VP]: 昨年末にalincoのaf5900を購入した。
前スレあたりで誰かが言ってたように
毎日最低でも5分はこぐようにがんばってます。
とりあえず約10日間続けた感想はとても静か。
音楽を聴きながらやった方が長い時間漕ぐことができる。（気分の問題かな）
これからもとりあえず毎日続けられるようにがんばります。
400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/03(木) 01:58:22 ID:lsKpWo/2]: >>399
頑張りすぎないよう、ゆるく頑張ろう。

オレはいきなり元日お休みしちゃったけどさ。
でも結構歩いたのでよしとしとく。
401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/03(木) 02:43:50 ID:jS6j7ZlI]: ゲームをしながら漕ぐと、あっという間に時間が過ぎるな。
ながら漕ぎができるのがエアロバイクの利点か。
402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/03(木) 11:30:33 ID:mDnui9mG]: 心拍数上げすぎると無酸素運動になるとか言う奴がたまにいるけど、
30分以上続けてできる運動は有酸素だし、素人にはあんまり関係ない話なんだよな。
有酸素と無酸素の違いは一応勉強しとくといいよ
403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/03(木) 11:45:24 ID:Rv7oGUlg]: 心拍そこそこ上げ気味にして体力つけて
勇敢になって
普段の生活する上での気合を養ったほうがいい
ダイエット板の人は
404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/03(木) 12:25:14 ID:sImsMY7t]: 心拍を上げすぎるなという意味が分からない奴は「オストランドロダール」で検索しろ
405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/03(木) 14:56:34 ID:uLPTh0Hb]: 多少効率が悪くても楽しく継続できればやらないよりはずっといいとは思うんだけどね。
負荷きつめの運動で爽快感を感じる人はそれでいいんじゃない。

でもメタボ侍の突然死のようなことになっては元も子もないから
特に中高年は心拍数をみて運動したほうが安全だと思う。
406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/03(木) 15:59:07 ID:ZQNJAIQ/]: 負荷あげすぎてたとえ毎日1時間漕げても、俺みたいに膝痛を抱えてしまってはダメだぞ
407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/03(木) 16:37:06 ID:vVKqdMeZ]: 1日30分で十分だなぁ。
俺は1時間やると毎日続かなくなりそう
408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/03(木) 17:49:04 ID:Rv7oGUlg]: >>404
脂肪燃焼割合でいえば、安静時の方が高いので、
上げすぎるな、ということですね
まぁ、たしかにそうです
たしか、安静といっても、座っているときが一番脂肪燃焼の割合が高いんですよね

割合ですので、上げすぎるな、ということでしょうね
そこそこ上げないと、割合高くても量は少しになりますから
409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/03(木) 18:11:10 ID:lsKpWo/2]: いくら割合が高くても、分母が小さかったらしれてるだろ？

ちまちま細かいことばっかり考えるよりも
いかに続けていくかを最重要に考えた方がいいと思う。

細かいことはやっていきながら考えればいい。
410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/03(木) 22:46:16 ID:T19zWx7p]: ニッセンの買おうっと。
すぐに壊れないか心配。
411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/03(木) 22:59:17 ID:T19zWx7p]: ステッパーよりはエアロバイクのほうが良いよね？
ステッパー使っている人教えて。
412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/03(木) 23:03:09 ID:nthd13aB]: ステッパーはすぐ秋田
413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/03(木) 23:28:50 ID:1VC0RuC5]: アルインコのAF５９００使っています。負荷１～４　４０分
こいで　います。消費カロリーが７３キロカロリーしかありません。
負荷が少な過ぎるのでしょうか？
負荷を上げると、苦しくて心拍数が上がりすぎて、しまいます。
414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/03(木) 23:44:22 ID:peqRVaLq]: いや、すべての基準は心拍数だから。心拍数が目標値ならそれでいい。
負荷と回転数の関係については、ダイエットは回転数重視、
筋トレは負荷重視ってことでいいんじゃないかな。
415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/04(金) 00:31:30 ID:XrJC2b3K]: >>413
そのうち慣れるよ。
消費カロリーとか今は気にせずに、
とにかくやれる範囲で続けていこう。
416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/04(金) 00:31:46 ID:azsuIU7B]: アリンコのカバーって外せます？

30分以上で熱がっていうなら外しちゃえばって思うんだけど
無理やり外すのもちょっとためらうというか。

綺麗な？
ちゃんとした？
外し方ないかなぁと。
417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/04(金) 00:45:03 ID:Xho/04ZW]: 余ったPCの電源と冷却ファンを付けてみたらどうなのかなとふと思ったけど
駆動部にホコリが入っちゃうかｗ
418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/04(金) 11:21:18 ID:299UzP5o]: >>４１４　４１５
ありがとう。　　取りあえず地道に頑張ってみます。
419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/04(金) 12:10:06 ID:3Rd6gYzY]: 大晦日は前年に続き、ＮＨＫ教育テレビの第九に合わせて踏んだ。
全楽章、なるべく演奏にテンポ合わせて。
おかげでケイデンスが低い。
来年は一緒に歌えるようになるといいな。

2007年のまとめ。
トレーニング回数338回
走破距離5,639.2km
トレーニング時間195時間8分3秒。

5639.2kmは東京からだとジャカルタのちょっと手前(5776km)。
ニューヨークからロスが3940kmだそうなので全米横断は楽勝ですね。

2007-01-02 77.5kg 18.5％
2008-01-02 72.2kg 18.0％
420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/04(金) 14:47:12 ID:G6GZnsfe]: ステッパーはお腹がすくし、飽きやすい

長時間ステッパーを続けられるようになるまで時間がかかるので、エアロバイクのほうがおススメ

エアロバイクはじめて一週間だけど、２０分しか漕げなかったのが４０分漕げるように！
ウォーキングだとお腹すくけど(笑)エアロバイクはお腹空かないね！
買ってよかった！
今のバイクはあたしにピッタリみたい！
421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/04(金) 14:56:09 ID:G6GZnsfe]: ｃｙＱ`ｅｒってエアロバイクをオークションでGETしたんですけど
これはニッセンのエアロバイクかな？
すごく静かで、１５０ｃｍで小さいあたしにも足がサドルに届くし最高

今まではぴねすくらぶとか色々使ってみたけど
すぐ壊れたり、足がサドルに届かないし
お尻が痛くなったり、音がうるさかったりで
エアロバイクをつかわなかったんだけど
これなら絶対続けられる！
422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/04(金) 15:07:22 ID:2bA3Zy8+]: >>416
良く知らないけど、外せないのならベルトの交換も出来ないじゃん！
423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/04(金) 16:09:50 ID:QsY+rMN9]: >>422
いや、そりゃ外せるだろうけどその正しいやり方がね。

とりあえず中が見たい。
そして歯車なりなんなりがあるなら潤滑油も注したいｗ

中どうなってんだろ？
424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/04(金) 17:08:58 ID:M+cXYrfg]: アルインコのAF6500使ってます。
サドルがママチャリ仕様で股がこすれるので細いタイプのサドルに交換したいのですが可能でしょうか？
425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/04(金) 18:09:50 ID:q9LIpFZW]: 尻が痛いとか、股が痛いっていう苦情は、どのエアロバイクでもそうだよ。
426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/04(金) 18:36:57 ID:RuD7W2PD]: 漕いでる時にお尻浮かしてるよ
427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/04(金) 18:41:07 ID:3Rd6gYzY]: 時々もぞもぞするとか。
降りるとか。

同じ姿勢のままダラダラ漕がない。
428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/04(金) 19:01:04 ID:ydPp/kNU]: >>423
外したことあるけど中身が密封されていて手が出せなかった。
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/04(金) 20:24:56 ID:PrZ52mmm]: 昨年末にエアロバイクai購入して
正月３が日合わせて3000Kcalは漕いだわ
箱根駅伝とか見ながら
430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/04(金) 20:27:16 ID:t+PcuOgv]: >420
よかったのー　がんばって続けろよ

でもぶっちゃけ40分では効果疑問だ
標準体型が太らない程度でしかないな
痩せるにはさらなる頑張りがいるぞ
無理は禁物だけど全然無理しないと太らないけど痩せない

60分2セットぐらい出来るようになればゴリゴリ痩せれるぞ
431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/04(金) 20:34:26 ID:M5OnzFC4]: 30分でも40分でも続ければ十分
一時的に漕ぎまくって、結局続かない奴よりは遥かにいいよ
432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/04(金) 20:54:29 ID:AUW2wXlS]: まったくだ。20分以上で脂肪は燃える。
あと目標達成と同時に止めたら戻るから死ぬまでやること。
433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/04(金) 21:48:26 ID:upWi3c+/]: にしおかすみこだよ。
1万円以下のバイクを買って、コンビaiを買った奴を妬んでいるのは、どこのどいつだーい。私だよ！！
私、1万円以下のバイクを買ったんだけど、このスレッド見たら、コンビaiってのを買ってる奴が多いんだよ。
それで、私、コンビaiってのを調べてみると、10万円ぐらいするんだよ。私が買ったのより10倍の値段だよ。
それで私、悔しくて悔しくて、10万もするコンビaiを買った奴を、守屋夫人って呼んでるよ。
きっと、おねだりして買ってもらったんだな。アー！！！
434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/04(金) 23:40:28 ID:t+PcuOgv]: >431
40分程度で満足してたらだめだよ
徐々にハードル上げてきゃなくちゃ

なんでやってない状態と比較するの？
もっと頑張った状態と比較してみなよ
モチベーション沸いてくるでしょ
毎日1分増やせば20日後には60分できてるじゃん
そうすれば絶対に結果が目に見えてくるよ
するとさらにモチベーション上がって貪欲にやれる
435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/04(金) 23:50:41 ID:y7ePyLFQ]: どちらも別におかしくはないと思うけれど
始めて一週間の人に対してだから
まずは習慣ってことを言っているんでしょ？

それこそは無理は禁物
436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/05(土) 01:11:02 ID:pmBPopRw]: 別にハードル上げるのが普通ってわけじゃないかと。
30分でも心拍を高い状態で維持してやってれば十分だし、それを毎日やれてるのならおｋだと思う。
妥協してるとみてハードル上げろってのなら同意だけどね。

>>413
負荷上げると苦しくなるなら少しでも良いから速くこぐようにしたら良い。
437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/05(土) 01:54:01 ID:KBiqMCXp]: 基準は心拍数ではなく、お腹が減るかどうかですｗ
438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/05(土) 03:01:20 ID:ImMeOGul]: 運動って食前の方がいいの？
439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/05(土) 06:30:04 ID:ryqajh9G]: >40分程度で満足してたらだめだよ

自分の感性押し付けるなよ
30分でもメチャ痩せる人だっているんだし、そんなに暇な人ばっかりじゃないんだから。
体質考えながら自分のペースでやればいいんだって
440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/05(土) 08:37:12 ID:c575+uxR]: とにかく続けていくこと。

たとえ２時間頑張ったって、三日坊主になってしまっては無意味。

最初のうちは、効果云々とは別に、たとえ５分でも１０分でもいいから
「必ず毎日乗る」を心がけてみれはどうかと思うよ。
441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/05(土) 10:58:33 ID:muqqUt+g]: とにかく続けていく事が大事。続けていれば持久力付くから、
何で痩せないんだろうと思った時に運動負荷上げてもあまり苦にならない事がある。

正直、人の時間に難癖付ける人は、人のダイエットの邪魔をしているようにしか
見えない。その人が同じ時間ずっと繰り返してるのなら別だけど。
442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/05(土) 12:51:51 ID:KBiqMCXp]: >>440
そうですよね。
たとえ５分でも、毎日乗るという習慣を付けるほうが大事だと思います。

昨日は３０分も漕いだから今日は休んでもいいかな、なんてクセが付いたら大変。
443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/05(土) 12:52:46 ID:lIKRZZ/c]: >441
う～ん　難癖つけてるように見えたならすまん
激励してるつもりなんだけどな
ポチャな人には痩せて欲しい
俺自身が青春時代に90越えのデブだったから特にね…
脂肪のせいで削がれた積極性を今でも悔やむ

初めたばかりでモチベーション上げ上げの時にこそ
長期戦に向けてがんばる強い意志と自信を覚えて欲しい
34%から18%まで2年　18%から15%まで1年
現実は厳しくってすぐには変われない
気合とセルフコントロールがないと達成できない
もういいかなって思ったらもう進めないよ

期限付きの小さなハードルを乗り越える達成感を覚え
乗り越えなかった時の反省とアプローチの工夫
この辺の飴と鞭を使ってセルフコントロールを身に着ければ
リバウンドなんってしないし人生が楽しくなって自信持って生きられる

説教臭くなってなってすまん　おっさんは消えるよ
でも努力と意識改革なくして健康的にダイエット成功させた人を俺は知らん
ここ一番に頑張れた人はすべてを積極的に行動できるように変われる
444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/05(土) 13:43:20 ID:c575+uxR]: >>443
オレは逆だな。
「期限付きの小さなハードル」なんかを設定していしまうことにむしろ反対。

心を高ぶらせず、ただ淡々と続けていく。
時間や強度はやっていきながら考えていけばいい。
そのうち結果はついてくる。

ただ「努力と意識改革」については全面的に同意。

ダイエットは短期的な減量イベントじゃない。
長期的な生活改善・生活改革だ。
人間は、変れる。ただし意思と努力は必要だ。
445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/05(土) 14:20:26 ID:ydhyJy7Y]: >>444
＞ダイエットは短期的な減量イベントじゃない。
＞長期的な生活改善・生活改革だ。

これいいね。
446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/05(土) 16:20:57 ID:2kVg7yH2]: ここの方達に質問です。
ダイエットして上半身だけが痩せて下半身(とくに太ももとお尻とお腹)がバランスわるいくらい太いです。
エアロバイクなら上半身動かさないし下半身にきくのでしょうか？
今までショコをやってたのですが下半身はほとんど変わらず上半身だけが痩せて、もうこれ以上上半身は痩せたくないんです＿|￣|○

みなさんエアロバイクで足は細くなりましたか？
447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/05(土) 16:28:14 ID:fXdSBoMb]: >>420位から445まで
おまえらイイやつばっかだな。

そんな俺は朝夕30分、最低どちらか一回を日課にしている。
あったかいときは、実車1時間で20㌔位漕いでいたんだけど、
エアロバイクだと、30分で十分って感じです。

なんにせよ、始めたばっかの人は続けることが大事です。
448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/05(土) 19:37:09 ID:I/WdlMiU]: >>428
>中身が密封されていて手が出せなかった。

んー、なんだろう、実は未知のテクノロジーが満載だったりｗ

壊れるまで漕いでいつか覗いてみよう。
449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/05(土) 21:37:02 ID:a2H1votG]: ニッセンのエアロバイク購入検討中だけど、いい品？
450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/05(土) 21:39:18 ID:7/qeiP+/]: >>449
うん
451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/05(土) 23:27:37 ID:7ELWxyDJ]: >>446
上半身が貧相なら、バイク漕ぐよりは水泳・筋ﾄﾚだろ？

プールで見かけた、典型的スイマー女子高生（大？）に
ムラムラしてしまったｗ

痩せた女性より、適度に筋肉質の女性の方がいい。
452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/06(日) 00:29:41 ID:mPMOaQkW]: 俺の痩せる順番は、
鎖骨付近→ヘソの上ぽっこりお腹→顔→下っ腹→もも＆ふくらはぎ
こんな感じだな。

下半身動かしてるのに、上半身から痩せていった。
453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/06(日) 08:25:56 ID:isb4wQWP]: 部分痩せは難しいから、エアロバイクで全体の脂肪落としつつ、
ダンベルで腕とか胸筋とか鍛え、腹筋で腹を引き締め…って感じでやってたら
全体が結構絞まって来たよ
454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/06(日) 12:16:08 ID:tK59TsIF]: 口から飯くってケツからウンコしてる（上半身限定）のに足が太くなることを考えれば
部分ヤセなど夢のまた夢だわな。
455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/06(日) 15:59:38 ID:ELaMbrAN]: ぶはー！だっけ？ぷはーの人はもういないの？
456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/06(日) 18:18:24 ID:ZAaZ7V9l]: www.bodymaker.jp/shopping/cno37/RB0601/

リカンベントバイク

これおすすめ。
457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/06(日) 18:41:05 ID:+4nYXWYa]: >>456
そのメーカー評判悪いよ。
bodymaker、ボディメーカー。

【2ch】ニュー速クオリティ:中国製サンドバックから大量のゴミ・・・
news4vip.livedoor.biz/archives/51101109.html

[安物の]ボディーメーカー[定番] [bbs2chreader]
sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1186787900/

中国製サンドバッグの中身はゴミだった!!!
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みんなの(=ﾟωﾟ)人(ﾟωﾟ=)暇つぶし:中国製サンドバックから大量のゴミ・・・ - livedoor Blog（ブログ）
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中国製サンドバックから大量のゴミ・・・
1 ：DJ(dion軍) ：2007/12/14(金) 21:53:56.93 ID:/VVRcYuF0●
ボディメーカーのサンドバッグから中国のゴミが出てきたという報告があります。
BMの他のサンドバッグからも、ゴミが出てきているようです。
ウエイト板のサンドバッグのスレです。
sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1153832064/318/
p.pita.st/?4x8l6yva
458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/06(日) 20:17:52 ID:A2yb4LeY]: 今日大阪のビッグカメラで
af-5900買ってきた。
￥３８０００也～

帰ってきてネットで調べたら
￥２８０００で売ってるやん！！
ビッグカメラのアホーー
しかも発送に1週間かかるっていうし。。。。
459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/06(日) 21:02:33 ID:2C6Rt+50]: 買う前に調べるだろ普通
460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/06(日) 21:29:04 ID:DyYnbz3g]: >>458

普通に、断れば良いだけジャン！
しかも、旧型だしね。
461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/06(日) 21:56:09 ID:A2yb4LeY]: 返品できるのかな。
カードで買ったし

明日電話してみよ
462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/06(日) 22:04:24 ID:+4nYXWYa]: レジ並ぶ、隣は、コンビaiの人、俺はアルインコ。　ともぞう心の俳句。
通販で、アルインコ買えず、ニッセンだ。　ともぞう心の俳句。
463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/06(日) 22:40:40 ID:DyYnbz3g]: >>461

出来なきゃ詐欺でしょ。
現物も手元に無いんだし。

新型再注文するって言えば、おK！
464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/06(日) 23:02:16 ID:+4nYXWYa]: 高いやつと安いやつ何が違うのか、アドバイス頂戴。
15000円ぐらいのaf6600か、1万円ほどのニッセンのかどっちかを買おうと思っています。アドバイス頂戴。
465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/06(日) 23:14:00 ID:JbZCEJo2]: ＞高いやつと安いやつ
てｗ
もう15000円も10000円も誤差みたいなもんジャン。ｗ

高いヤツてのはな、10万とかのヤツを言うんだ。

1万円台なんてどれでも似たようなもんだ。
テキトーに買って失敗だと思ったら捨てろ。
466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/06(日) 23:23:57 ID:DyYnbz3g]: >>464

その程度の金額なら変わらないよ。
３万以上から変わってくるんじゃないかな～
漕いだときのスムースさが、断然違う！安いやつは、重りを引きずってるような感じかな～
漕いだ後のペダルの戻りが違うんだよ。
どこかで試乗してくればわかるよ！
デジタル表示は、過去ログ参照。
467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/06(日) 23:33:42 ID:ynBR9oWr]: 家が狭くて置き場がないからサドルのないペダルだけのエアロバイクを買おうと思っているんだが誰か使っている人いますか？
468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/07(月) 00:28:28 ID:4BiUXNqC]: 痩せたくて１日30分コースで始めたのですが、脂肪がよく燃えると推奨される
心拍数に調整して走ったら、ラクすぎてまったく手応えを感じません。
それでも数値をきっちり守ってこぐべきなのか、それとも心拍数が推奨値を
多少オーバーしてもいいからペースをあげるべきなのかで迷ってます。
どちらがいいのかについて、アドバイスをいただけないでしょうか。
469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/07(月) 01:20:50 ID:D0jC6bsZ]: >>468
いわゆる脂肪燃焼ゾーンの心拍数は
「え？こんなんでいいの？」って思うくらい楽だよ。

やりがいがないのなら、多少は上げてもいいかもね。30分だし。
470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/07(月) 07:06:12 ID:kmlFuwJJ]: ニッセンのエアロバイク最近買ったけど音かなり静かだし安いからオススメ
前使ってたブルワーカーの方はニッセンのより音うるさかったしすぐ故障した
471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/07(月) 09:48:12 ID:bnXu4uuq]: 1時間500kcalくらい消費しようと思うとどんな運動があるのかな？
27歳166cm63kg♀
472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/07(月) 10:01:15 ID:PFM1Zxiw]: >>471
エアロバイクを持ち上げる→下ろすを１時間。
473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/07(月) 10:38:46 ID:VVsjukwQ]: >>468 私も気になってる。
電動で3000円台のスリムエアロマシンってのが楽天にあるんだよね。
リハビリ用みたいだから入院中のｶｰﾁｬﾝが退院してからどうかなとか
自分でもデスクの下に置いて漕ぎながらネットしたりできるのかなとか。
どのショップもレビューが一件もないしすぐに壊れそうな臭いプンプンだけど
この値段ならとりあえず買ってみるかな。
体重をかけないから強度はそれほど問題じゃないよね。
474 名前：473 mailto:sage [2008/01/07(月) 10:54:13 ID:VVsjukwQ]: 473はサドルなしタイプの話で、>>467の間違いですｽﾏｿ
475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/07(月) 10:54:50 ID:lBSESZrS]: >>468
オーバーして消費カロリーが下がることはありえないんだから。
自分のペースでやればいい。
476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/07(月) 11:19:24 ID:PFM1Zxiw]: 乱暴な想定例だけど

100の50%と、
300の20%と。

後者は「割合」は半分以下だけど
「絶対量」は前者より多いよね。

分母を無視して割合ばっかりみててもしょうがない。
477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/07(月) 11:51:26 ID:VVsjukwQ]: 循環・呼吸器系に疾患がないなら
気持ち良く感じる範囲で負荷を上げていいとｵﾓ。
水分摂取は忘れずにおながいします。
478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/07(月) 13:51:38 ID:yG5g/TQj]: ニッセンのエアロバイクの無償保証期間あるの？
479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/07(月) 14:33:45 ID:ZNJJ+Gb7]: >>478

前も聞いてたやつがいたな～
１年間みっちりあるよ！ただ、１年みっちり使えばの話。
途中で止めちゃえば、無いに等しいけど・・・
480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/07(月) 18:15:25 ID:4BiUXNqC]: 468です。
皆様ご親切にありがとうございました！とても参考になりました。
とりあえず無理のない範囲の負荷で、自分なりにがんばってみようと思います。
481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/07(月) 21:46:51 ID:qHPQEJ3Q]: ボラールｆｓ2とボラギノールを買ったよ
チョッとがんばりすぎた。
482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/07(月) 22:45:24 ID:NOf36lxe]: >>479
thx!　ありがとう。
483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/08(火) 00:39:52 ID:lt1UzXTl]: >>481 ボラールﾜﾛｽｗ
お大事に
484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/08(火) 09:02:18 ID:RAcaJ6yJ]: >>471
ぷよぷよｗ
485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/08(火) 10:09:44 ID:hp4NkCFt]: 体重大台間近＆糖尿病リーチをきっかけにコンビＥＺ１０１を
１２月初めにヤフオクで購入。
３０分（１８０KCal）×１～３回／１日に加えて、１８００KCal／１日
の食事制限で、体重９７ｋｇから９３Ｋｇまで減量しました。
とても身体が軽いです。
当面の目標は８５切りとＢＭＩ３０切り。
みんなもがんばりましょう。
486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/08(火) 16:23:26 ID:axRnfe/6]: >>484
ふぁいあーあいすすとーむだいやきゅーと
487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/08(火) 16:42:21 ID:NKnK6KDH]: >>467
>>473
使ってるよ
実家の物置に放置されてた商品名もわからない電動じゃないやつ
曲った鉄パイプに球体がついててそこからペダルが出てる感じでショボイの

でも椅子に座って出来るからサドルと違ってお尻は楽でいいよ
場所も取らないし軽いから移動も簡単
椅子を変えればいろんな風に出来るし床に寝ころんで漕ぐと腹筋に効いてる感じ
自分はリカンベントみたいな状態で漕ぐのが好きだな

ダイエット効果は使う人次第だろうね
488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/08(火) 23:40:53 ID:3n9U2Hem]: 4万ぐらいまでの値段で指定した速度やケイデンス以下になると
アラーム警告してくれるエアロバイクってないかね？
今まで安物エアロに自転車用のケイデンス警告付き
スピードメーターを無理矢理くっつけて使ってきたが
いまいちやり辛い
489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/09(水) 01:27:52 ID:liyqFuvB]: >>488
エアロバイクって60回転以下推奨とかばっかだから無理じゃない？
490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/09(水) 16:01:43 ID:4zeUj6mD]: ニッセンのもアルインコのような連続使用時間30分って制限があるんでしょうか
491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/09(水) 21:59:12 ID:SxSIDAnj]: 二ヶ月くらい一日３０分以上は必ず漕いで、やっとこさ０．５ｋｇくらい痩せた。
年末年始の３週間暴飲暴食したら、３ｋｇ増えた。

人間の体って怖い・・・
492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 00:13:12 ID:PlB7e9MN]: >>490
マグネット式ならどこのでも同じでしょ。
それ以上長く続けると寿命が縮まりますよってこと。
493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 03:47:18 ID:oAI/v6y0]: アリンコのAF6500をちょうど1年使用して、もうガタがきているのですが、
新しくAF6600あたりを密林で買おうかと思っています(保証も切れてるし)。

で古い機種の処分なんですが、これは分類して基幹部は粗大ゴミに
出せますか？さいたま市なんですが…。かなり重いですよねえ…。
494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/10(木) 11:39:19 ID:+XHiDjLm]: 「密林」って・・・。普通にamazonって言えよ。
495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 12:00:46 ID:GyvwX1wz]: >>493
ゴミの扱いは自治体によって違うと思いますから
市役所に問い合わせるべきでしょう。
496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 12:05:45 ID:CZUv37Wg]: 自分の所なら電話してシール張って決められた日に
出さないといけないな、無料だけどなんか有料化しそうな気配。
497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 13:16:22 ID:YdXextlx]: フローリングなんだけど下に引くやつってありますか？
498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/10(木) 14:25:02 ID:+XHiDjLm]: ありますよ。amazonで買えるよ。
アルインコ　エクササイズマット EXP100　マグネットバイク騒音防止＆滑り止めマットエアロバイクマット
www.amazon.co.jp/dp/B000SXPXYC
とか。
499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/10(木) 14:27:22 ID:+XHiDjLm]: エアロバイクの下にマット敷かないと、フローリング痛む？
僕は敷いてないけど、とくにどうってことないけどね。まだ使い始めて1日だからかな。
皆さんはどうですか？
500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 14:31:58 ID:GyvwX1wz]: >>499
汗が落ちるから、直に置くといろいろ面倒かもよ。
501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 14:57:20 ID:hgz+LRVx]: 汗かかないように扇風機回しながらやってる
夏はエアコンと扇風機併用
502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 15:02:49 ID:YdXextlx]: >>498
ありがとう。けっこうな値段するんですね～
503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 16:03:11 ID:VsytwmZZ]: 100円ショップなんかでも売ってる、ジグソーパズル状に組み立てられるマットを
何枚か買って来て、それ敷いて使ってるけど問題ないよ。
504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 18:18:11 ID:fqFMU/Je]: 皆さんは何キロ位のスピードでどのくらいやってます？
505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 18:20:51 ID:g3OH4LZ5]: >>491
そんなときは、漕いでなかったら３kgでは済まなかったと考えるんだ。

エアロバイク購入して１年余、多少サボったりしつつもまったり漕いできたが
そろそろ累計消費カロリー７万が見えてきた。
バイクの消費カロリー表示はあまり当てにならない＆
消費カロリーすべてが脂肪消費量になるわけではないことは知ってるが、
これ脂肪に換算したら約10kgかぁ…とか考えると、なんか達成感みたいなもんがある。
506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 18:35:11 ID:GyvwX1wz]: >>504
時速換算30km/hくらいで30分ほど。
507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 20:05:55 ID:QSOTx+hy]: >491
30分程度じゃ痩せるのは無理
このスレでもそれなりに結果出してる人は最低でも1時間は漕いでるよ

>497
塩ビのヨガマット激お勧め
床が傷付かないし軽い　柄色が豊富で遊べる
値段が安いし音と衝撃吸収する
何より水で洗えるし直ぐ乾くので汗が飛んでも問題なし
508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 20:54:52 ID:YTJ9pS8C]: 楽天の激安バイク購入してみた。

更に安いバイクもあったが、置き場所の問題でこれにした。
静か・軽量・コンパクト、漕いで見た感じ、体重100Kぐらいまでなら問題なさそう。
想像以上に使えそうだ。

耐久性は未知数だが、個人的にはお奨めだ。
509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/10(木) 21:11:48 ID:RGoRDPaB]: >>506
それはプレッシャーかけるんじゃない？
一日十分だろうが続ける事が大事なんだし。
それに負荷がいくつかも有るでしょ。

結果が出るのが早いか遅いかの違いしか無いんだから、とにかく習慣づけてこつこつやっていく事が大事。
510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 23:26:43 ID:2bOqZzpT]: 床はコンクリートなので音が響かなくて丁度良いです。
511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/10(木) 23:54:40 ID:tOZuU7gl]: 本よみながら運動できたらちょっといいなとおもったのである日エアロバイクをほしいと思いました。
エアロバイク『ニューコンパクトマグネットバイク』
item.rakuten.co.jp/mckey/844620/
そこでこれにしようかと思ったのですが最大負荷で３０分とは短いのかなあと思ったり・・

協栄ジム認定コンパクト・マグネットバイク KNB-K33
item.rakuten.co.jp/mckey/exebike-kyoei/
こっちのほうが旧型だと思われるのですが、こっちには３０分うんぬんと書いてないです
旧型なのに本当に３０分こげるのかなあ、あと新型のほうがどうも売れてるっぽい・・（yahooショッピング内にて）
などと初めてなので疑心暗鬼になっています。両方とも日章貿易というメーカーですね。

あともうひとつの候補として同じメーカーで背もたれつきのがあったので読書するぶんにはそっちもアリなのかなあと思ったり

長文すみません
512 名前：511 mailto:sage [2008/01/11(金) 01:13:05 ID:puPitmXp]: 調べてたんですがえっともしかして
４５分！６０分！とか１２０分！とかこいでる人ってこのスレでいう上級（１０万円相当）のサイクルに
に乗っている人たちなのでしょうか？
中級（８万以下）の連続使用時間が３０分と書いてるところが多いので・・
あるいはみなさんあまり気にしないで３０分越えしてるんでしょうか
513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/11(金) 01:40:43 ID:/obnfGZ1]: >>512
俺は制限時間無視で使ってる
2年乗ってるけどなんともないよ
その間に15キロの体重を食ってくれたから十分元取ったし
514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/11(金) 07:13:47 ID:LRH+WAnG]: 健康計画のAF6200が価格コムより安くて購入しようかと
思ってるんだけど中国製って書いてある
アルインコのHPでは台湾製って書いてるのに
どっちが本当？
あと中国製持ってる人、なんか品質的に問題ある？
515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/11(金) 07:21:46 ID:Zc6X4xNj]: 折りたたみバイク欲しいんだが、修理のことかんがえるとアリンコAF4600をビック長期保証つけたりとかが一番いいんだろうか。
516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/11(金) 07:22:17 ID:D4IBTOkj]: >>463
> 出来なきゃ詐欺でしょ。
詐欺なわきゃないだろ。
どういう理屈で詐欺になるんだか。

自分はまともに物の判断もできない低脳ですっていってるようなもんだぞ。
517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/11(金) 09:56:21 ID:n2CJMGmp]: >>512
コンビaiで1日およそ35分。
（ウォームアップ5分程度の正味で30分くらい）
2年半でマイナス33kg。105→72kg

ただし、ほぼ欠かさず毎日＆強度は高めだよ。
脂肪燃焼ゾーンではなく心肺トレーニングゾーンの心拍数。
518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/11(金) 09:59:23 ID:sK0UwgJN]: 元の体重が多すぎる・・・
519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/11(金) 10:15:42 ID:n2CJMGmp]: >>518
オレのこと？
多すぎるからダイエットしたんだけど。

参考にならなかったのなら申し訳ない。
520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/11(金) 13:01:25 ID:Gx7yrOQ1]: >519
いいダイエットだと思うよ
しっかり時間かけてるからスタミナ落ちてないはず
35分でそれだけ削れるのは食事相当絞って
カロリーコントロールが優秀だったおかげだと思う
後5,6キロで理想値かな？　ガンバレー
521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/11(金) 18:17:02 ID:UF+dEqno]: おれは一日30分のエアロバイクだけで半年で
20kg痩せたけど。
今BMI 21.。
ただ、バイク乗るようになって間食はせんようになった。

3食はきっちり食ってますｗ
522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/11(金) 20:41:09 ID:aJ4nRzK8]: >>521 すげー！
生活習慣まで改善できて理想的だね。
心拍数は計りながらやった？
523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/11(金) 20:54:58 ID:yLEjsfHc]: >>511
＞そこでこれにしようかと思ったのですが最大負荷で３０分とは短いのかなあと思ったり・・

心配しなくても最大負荷で３０分以上なんてまず体が持たないから。
ダイヤルを６～７位にして、やっと３０分続けて漕げる程度かな？
３０分以上続けようと思ったら、もっと負荷を軽くしないと無理だと思うよ。

長時間漕ぎたいのなら３０分１セットを１日３回すれば良い。
524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 02:21:19 ID:fhVORqBn]: このスレの住人30分にやたら拘る人多いね
自分はそうすればいいけど人に勧めるなよｗ

有酸素運動は長時間やるほど効果的
逆に言うと糖質燃焼終わった辺りで止めるのはすごく勿体無い
こっからが脂肪燃焼メインのターン
せめて45分は頑張って欲しい
525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/12(土) 04:59:53 ID:XmyW1sEA]: 30分縛りはマシン的なものもあるんじゃないかな。
説明書に小さい字でも30分以上踏んだら補償しねえて書いてたら躊躇するし。
まあも30分以上踏んで壊れたらもっと質の良いもの買おうと思うし
壊したくなかったら30分の世界で頑張ろうと思う。

俺は30分の世界で物足りなくたったんで上を目指したい。
526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 07:10:41 ID:OgzmZwpq]: ステッパーもエアロバイクも使用制限が一応あるもんね
３０分以上やろうと思えばできるけど、寿命が縮まるっていうし、
その辺は個人の感覚でやればいいでしょ
527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 08:51:12 ID:egv5sudu]: オレは自分が３０分だからといって人に勧める気は無い。
1時間やれる人は1時間、2時間やれる人は2時間やればいい。
オレルールは「毎日最低30分」なんだが、情けないことに最低のまんまだってだけのこと。

壊れるとかどうとか、やる前から心配してる人は
（普通に使って）「壊せるもんなら壊してみろよ」と言いたい。

俺が最低限勧めたいのは「続けていこう」ってことだけ。
たとえ2時間頑張っても3日でやめては何の意味も無い。
528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 09:07:44 ID:aXVZrgnN]: ぶはー！　　（マラソンの人じゃないです）
朝バイク終了
思ってもなく早く寝てしまって、朝早く起きたので珍しく朝乗ってみた。

夜と違って元気なのか、調子いい、疲れないｗ
ランナーズハイでもないだろうけど、調子のって普段の70分超えたら
カロリー表示３桁が気になってそのまま漕ぎ続けたら
999から普通に0になった。

アリンコ負荷4で32kmぐらいで漕いでたけど、ボディそんなに熱くなってなかった。

さて寝るか。
529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 18:47:46 ID:XaddgniH]: 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/ ）
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530 名前：521 mailto:sage [2008/01/12(土) 21:36:56 ID:ivPL74Kw]: >>522
コンビaiの減量トレーニングにまかっせきりでした。

心拍数は123くらいで維持してました。（年齢バレルｗ）
531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/12(土) 21:50:05 ID:poLGJH8V]: まかっせきり　て

日本語でおｋ
532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 23:05:06 ID:HPHVzJoP]: 30分っていうのはアリンコバイクの話。
メーカーによって１度にやって平気っていう制限は違う。
別にその制限をきっちり守る必要はないけどオーバーさせることで寿命を縮めることになりかねないからどこ製か聞いてから何分は漕ぐべき、とか言うのが良いだろな。

>>514
気になるならサイトに聞いてみたら？
533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/13(日) 16:00:23 ID:Kai6T1JJ]: AF59001年使用してシャリシャリ異音がするのでカバーをはずしてみた。
クランクの軸から聞こえるようです。
同じ症状の方おりますか。
534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/13(日) 16:31:38 ID:Xn5JUAc8]: 日本相撲協会は１３日、初場所の新弟子検査合格者７人を発表した。
合格者は次の通り。（本名、年齢、出身地、部屋、身長、体重の順）

▽大串拓也（１８）＝北海道旭川市、大島、１８１センチ、８３キロ
▽深尾光彦（２２）＝愛知県春日井市、木瀬、１８０、１９８
▽山下博嗣（２２）＝鹿児島県日置市、木瀬、１７３、１６１
▽江橋秀（１８）＝水戸市、武蔵川、１７３、８８
▽慶孔晴（１７）＝鹿児島県瀬戸内町、阿武松、１７５、１０７
▽三浦歓之（２２）＝青森県鯵ケ沢町、伊勢ケ浜、１７９、１４８
▽船越興太郎（１９）＝大阪府寝屋川市、芝田山、１７８、１０９。
535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/13(日) 16:50:11 ID:XB0eHcAv]: 家の近くで中古ですがコンビのEZ102が売っていて購入したいと思ってます。
はじめてのバイクという事もあり、自分なりに調べたのですが102は通販モデルとの事。
101と違いはあるのでしょうか？やはり通販モデルは壊れやすいのでしょうか？
536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/13(日) 16:59:10 ID:fyFI6Nj3]: 関係ないと思う
537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/13(日) 17:09:01 ID:XB0eHcAv]: >>536
ありがとうございましたm(_ _)m購入して頑張ります。
538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/13(日) 19:15:22 ID:yLntYHUH]: >>535
102は腹筋バーつきなだけだとおもう
539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/14(月) 00:28:14 ID:27GCsrvy]: 中古は程度に差があるから、よほど注意しないとお奨めはしないけどね。
漏れはオクで入手しすぐ壊れて、修理し結局高いもについた。
540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/14(月) 12:22:24 ID:GVvqyAlE]: 使用制限無視しまくりでつかってたAF5900が九ヶ月めにしてついに壊れたぜ。
とりあえずAF5900は分解してみるとして、次は何を買おうかな。
541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/14(月) 13:06:13 ID:tE1NkFI3]: >>540
> 使用制限無視しまくり
どれくらい？

> 壊れたぜ。
どこらへんが？

> とりあえずAF5900は分解してみる
うｐ希望
542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/14(月) 16:35:07 ID:GVvqyAlE]: >>541
今月に入ってからは負荷16(最大)でノンストップ120分以上をほぼ毎日やってたよ。
回転数は50-55程度でしかやってないから平均200W程度の運動量。

壊れたと判断したのはペダル漕ぐときにガクッとすごい引っかかるようになったから。
で開けてみたらベルトの端っこが擦り切れてて糸状の繊維が飛び出してた。
その繊維がからまって回転を阻害…という状況。
繊維を取り除いたら普通に回転するようになったからとりあえずこのまま使い続けてみる。
しかしまぁ何度もこのスレで言われてる通りベルトは消耗品だね。

少しだけ写真とったからアップローダー教えてもらえればアップ可能。
543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/14(月) 17:15:12 ID:+kU9bPux]: 今日の読売新聞に出てる12800円の折りたたみバイクどうですか？
544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/15(火) 00:33:17 ID:FqNC7Xrn]: 今日テレビで見たんだけど
新日本プロレスの道場に
コンビaiのラベンダーブルーのがあった。

噂では阪神タイガースの寮、虎風荘にもあるとかないとか。

aiユーザーのミーハーなオレとしてはなんか意味もなく嬉しい。
545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/15(火) 01:03:55 ID:qPivqd0l]: >542
精細な情報乙
漏れ（af6600で8段階中5段階目を90回転前後）一日連続130分以上で
2ヶ月目ぐらいに音がすごくうるさくなったんだけど
いつの間にか静かになってた（今3ヶ月弱）
ブンブン丸も音が静かになって今絶好調ｗ
絡まったベルトの破片が取れて静かになったのかな？

にしても120分以上漕いでも9ヶ月も持つのか…
アルインコ恐るべしだな
漏れの元ブンブン丸もどれだけ持つか楽しみだｗ
546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/15(火) 22:08:30 ID:J/WZRM43]: 楽天の耳心拍計&マット付きの奴使ってる人いる？
あれで1万超えない程安いと逆に耐久性が心配だｗ
547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/16(水) 09:42:54 ID:ORA+n/Ne]: >>546 9570円のやつ？安いよね。
年末に>>355を書き込んだけど、ホムセンで8800円の折りたたみ式が
色違いの同型だったような気がする。曖昧な記憶でスマソだけど。
ホムセンで乗ってみたけど（体重50kg台）別にガタつくようなことはなくてよさげだったよ。
楽天のげんき生活の方のマグネットバイクを持ってるけど、乗り心地としては変わらない感じ。
その場では買わずに帰って、年明けてからやっぱり買おうと思って初売りセールに行ったら売り切れてたorz
だから同じかどうか確認はできなくてｽﾏｿ。
色はホムセンの方がよかったなｗ白×水色じゃなくてシルバー×オレンジだった。

上位モデルの11490円とターゲットゾーン機能のある心拍計を別に買うのもいいかもとｵﾓﾀｗ
センサーはハンドル式じゃないほうがながら漕ぎできるもんね。
548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/16(水) 11:00:24 ID:wFLqIURo]: >>546
買ってひと月毎日漕いでるがまったく問題なし。
負荷６で漕いで脈１3０くらいになる、それ以上はきついな

ただマットは薄っぺらなんで振動とか気になるのであれば
他に必要かな、そんなすぐ壊れるような物ではないと思うよ。
549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/16(水) 11:43:00 ID:ORA+n/Ne]: >>548 レポTHX！ポチっちゃおうかなｗ
550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/16(水) 15:02:34 ID:1TmbyXCH]: 書き込み見て11490円　買ってしまいました。
本当はイヤーセンサ式のが良かったんだけど、表示メータがちゃちそうで...
やはりハンドル式は不満になっちゃうかな？？
551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/16(水) 15:09:09 ID:ORA+n/Ne]: >>550（・∀・）人（・∀・）ﾅｶｰﾏ
不満が出てきたら心拍計も買うつもり。他の運動でも使うし。
552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/16(水) 15:19:34 ID:1TmbyXCH]: そうですね、とりあえず使ってみて様子をみます。
まあ心拍が測れない訳では無いので何とかなりそうですしね。
553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/16(水) 16:33:26 ID:Eiz9LTQK]: 今年は毎日乗れてたのに、風邪ひいて四日休んだら
2kg太った　ｏｒｚ

早く治そうと卵とか栄養取り捲ったのがいけなかった。

みんなも風邪には気をつけてね。
554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/16(水) 16:36:26 ID:Ny8Bqkpz]: >>549
ひとつ忘れていた自分はポラールの心拍計使ってるのだけど
バイクに付いてる耳式心拍計は10くらい低く出るな

まあそれほど気にするレベルでもないけどね、そのうち漕ぐ時邪魔だから使わなくなるし
まあ本体はいいからジム行くこと考えたら１年で十分するほどもと取れる。
俺は薦めるよ・・・
555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/16(水) 16:48:39 ID:QswoMyKa]: >>553
風邪の太ったっていうのは計算外でいいだろ。
栄養取れなくて長引くよりマシだと思ってる。
556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/16(水) 17:30:24 ID:ORA+n/Ne]: >>554 ありがと!もう11490円のほうポチっちゃったｗ
557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/16(水) 17:51:33 ID:H/oEdHQI]: >>547-554
有り難うございます！
アマゾンのMBナントカ買ったら一回目初期不良でサドルのダイヤルが破損、
次に送って来たのは一ヵ月しないうちに「ガタン」って音がして負荷がかからなくなったので、アマゾンさんには悪いけど返品させでもらいました。
レビューにも同じ様な人がいたから多分製品の耐久性に問題がありそう。
楽天のは一年保証あれば買いたいなあ。
558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/16(水) 23:39:55 ID:gE71+Ro1]: >>545
音はなんとなく静かになった気がするし、回転も心なしかスムースになった気はする。
でもあくまでもそんな気がする程度の差でしかない感じ。
ブンブン丸が壊れたらレポしてねｗ

でもって続報。
月曜日にこげなかった分を取り戻そうと、昨日ガッツリこいでたら210分ぐらいで同じ症状で壊れたｗ
すぐに外装とって中を見たら前回よりベルトの損傷がひどい上にゴムが焦げるにおいが…。
制限無視もさすがに度が過ぎるとあっという間に使い物にならなくなるね。
損傷の原因は明らかに熱だから、熱を逃がす手段があればいくら漕いでも平気なんだろうけど…。

今日30分漕いで中の発熱部分を触ってみたらすでにかなりの熱さだったから
長く使いたい人はちゃんと制限守ったほうがいい感じ。
559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/17(木) 00:50:54 ID:EaQhSIf9]: 折角運動エネルギーを磁気エネルギーにしてんだから電気として脚部に導線ひくなりして、そこで発熱すれば良いのに。

保冷剤を使うってのはどうだろう？
560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/17(木) 00:56:35 ID:g2CkbJId]: 回転部を発電装置につなぐ→ペルチェクーラーに接続→漕げば漕ぐほど冷える(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！

ってなわけにはいかないかｗ
561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/17(木) 12:47:50 ID:A1KtXhwZ]: >>558
実機持ってないのでなんともいえないけど
外装全部取っ払って音を犠牲にして
扇風機などで冷やせそう？
562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/17(木) 18:54:21 ID:Id7V0+Uh]: AF5900　自分は、30分の使用制限守ったが2年でこわれた。
そもそも1人の人間だけで使って加熱し、壊れるのおかしくないか。
定価の１/３の値段で買えるのも変です。
563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/17(木) 21:19:14 ID:2DAWPa3K]: 協栄の折り畳みだけど
外装外して、扇風機でホイール部分に風をあててるよ。
さらに、足首にウェイト付けて磁力負荷を軽めにしてる。
毎分100回転で毎日40分、2年半使用。
564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/17(木) 21:22:53 ID:81ze4mo+]: 今の季節に扇風機を回せと？
565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/17(木) 21:43:22 ID:gS8nREl2]: エアロバイクかったよー、で早速のってはみたんだけど
なんか膝いたいな・・うーん・・サドルはこれで最高にしてあるし・・
でも最近まるで運動してなかったからだよね？＞＜
そのうちなれるよね！！それとも膝に悪いんだろうかな
566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/17(木) 22:14:24 ID:JOdzy08j]: もともと膝が悪い人なのかい？
567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/17(木) 22:16:25 ID:Id7V0+Uh]: >>563　足首にウェイト？？　自転車には無意味。
568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/17(木) 22:17:34 ID:98p0fL2J]: >>565
もしや「サドルが最高」ってのが高すぎるのでは？
＞ペダリングに注意。膝を伸ばしきると膝を痛めやすい。
ってあるので、膝が軽くまがるくらいの位置がいいのでは・・・
569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/17(木) 22:32:55 ID:XFNUpWZY]: ＞＞５６５
まずは購入おめでとう、これでわれらの仲間だ
負荷は、どのくらいでやってますか
はじめは負荷は最低でも良いですから
踏み込む時だけ力を入れるのではなく
あまり力を入れすぎないように
３６０度軽くくるくる回せるようになって下さい
570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/17(木) 22:54:18 ID:VyejQta9]: ＡＦ4500を半年くらい前に買ったんだけど
ジムに入会したおかげで乗らなくなってしまった。

オクで送料は落札者持ちで2ｋ円くらいなら売れるかな？
571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/17(木) 23:44:48 ID:YfYTcBbI]: >>561
何もしないよりは扇風機で風をあてたほうがよさそうだけど、
30分経過時点で発熱部分が数秒も触ってられないぐらい熱くなることには変りはなく。
ベルトとかに伝わる熱量は減ってそうだから時間は稼げるかもしれないけど
根本的な解決にはならないかも。
572 名前：553 mailto:sage [2008/01/18(金) 00:01:32 ID:OumdL5/Z]: >>555
>栄養取れなくて長引くよりマシだと思ってる。

そう想ってたんだけど
栄養取りすぎても直らない事が判ったｗ
もう６日になるのに太っても直らない・・・
休養のが大事だったみたい。
573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/18(金) 00:22:10 ID:9keaKw/K]: ケツの皮むけた～痛～い
574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/18(金) 00:52:14 ID:6QVd5+3I]: >>571
それって少し異常ではないですか？
別の原因があるような気がする。
うちのは無印の安物ですけど、３０分使用してベルトは少し温かくなったかな？という程度で、
ほとんど熱は感じません。

今の季節にその状態なら、夏場は大変ですよ。
575 名前：565 mailto:sage [2008/01/18(金) 02:50:34 ID:JOhiE1+k]: >>566
そんなことはないですねえ、ただ最近（１年半くらい？）は運動全然してないって感じですね
ちなみに当方２０歳です。
>>568
自分足の長さは全然長いわけではないんですけどねえ、伸ばしきってるという感じでもありません・・
買ったのが日章貿易のコンパクト・マグネットバイクというやつなのですが座席の高さが五段階しかないです。
>>569
どもども。ﾅﾙﾎﾄﾞﾅｰ、とりあえず負荷最低でやってみますね。あとその説はつまり、
「運動不足だからまずは軽いのやってけ、そうすればだんだん膝もなれてだんだん大丈夫になると思うよ。」
という意味なんでしょうか。

みなさん答えてくださってありがとうございます。
576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/18(金) 08:07:33 ID:dRztavWY]: >>575
負荷の個人的な目安として、坂道登る。というのではなく、普通に道路を走るような負荷がいいと思う。
577 名前：５６９ mailto:sage [2008/01/18(金) 09:29:21 ID:1sAWgH+b]: ＞＞５７５
自分の経験なんですけど
初めはペダルを回すと言う感覚が分からないと言うか
ペダルを踏むと言う感じで腿の前側の筋肉だけ
使っていた、そんなだから空回りするような感じがして
回転も上がらなかったし、ひざも痛かった
自転車板で見つけた、足に掛かる程度の負荷と
引き足を使えと言う言葉で
ペダルを上から下に踏むのではなく
ペダルが上側の時は前に押す、下側の時手前に引く
と言うつもりで足を回すと、疲れないで長く漕げるようになりました
また下半身すべての筋肉、特に腿の後ろ側とお尻の筋肉を使うので
お尻とかの形も良くなるのではないかと思います
578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/18(金) 16:45:46 ID:Xar9q49n]: アルインコのAF5500が15日に届きました。
負荷２で３０分やっただけなのに、心拍数が１４０(￣▽￣;)
これって普段運動不足だからなんでしょうか？
579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/18(金) 17:03:29 ID:rJcUJ6DM]: >578
2ってリハビリモードでしょ？
だったら運動不足だよ

心肺機能も筋肉もスタミナも鍛えれば
正常レベルまではすぐ回復するから
心配は要らんけどね
580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/18(金) 19:38:08 ID:nycIuClh]: EZ101購入記念ﾊﾟﾋﾟｺ
平日は一日40分毎日続けるつもり。でもノド乾くんでコーラ片手にこいでるし、腹も減ってごはんが美味くなったんだが…痩せるよね？ｗ
581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/18(金) 19:57:39 ID:7PPUadKo]: >>580
水にすれば？
582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/18(金) 20:38:45 ID:Xar9q49n]: >>579
レスありがとうございます。
リハビリモードかぁ(￣▽￣;)
ショック…。
いやいや、これを機にさらにダイエットに励みます。
583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/18(金) 21:51:08 ID:IkuQ/1aF]: >>574
触っていられないぐらい発熱しているのは後部にある円盤の外周部分。
自転車に例えるなら後輪の地面に触れる部分にあたる感じ。
ベルト自体は触ってもそれほど熱くはないけど、
円盤から熱が伝わるせいでゴムが溶けたりして壊れていくのではないかと。
584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/20(日) 00:16:29 ID:KcO9ksU5]: 先日、AF4600を購入したのですが、負荷最高の8を速度22キロくらいで30分ほどやっても心拍数が100くらいまでしか上がりません。

何故なんでしょうか？
誰かアドバイスをお願いします。
585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/20(日) 00:39:54 ID:vXRpR1HG]: >>584
漏れは3日前にAF6200買って負荷3、回転数75～80、
30分、心拍数120～130くらいだよ
586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/20(日) 14:17:09 ID:NXsRG4aJ]: 電池の寿命かな？
587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/20(日) 17:51:46 ID:sMVS1f4H]: アリンコの5600で一日90～100分を160W前後で回してると、ゴリゴリ異音が発生するようになってしもうた。
利用期間は一ヶ月半。

やっぱ、推奨分数の3倍だと負担がすげえっぽい。
588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/20(日) 17:59:23 ID:ZJFfswuW]: >>584
俺と同じ症状の人、ナカーマ　ノ
おいらのはまったく反応しなくなったり、低く表示されている。
使い始めて３週間ぐらいしてそうなった。
どうしても心拍数知りたかったら別にポラールとかかったほうがいいかもね。
外での運動でも使えるし。
589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/20(日) 20:35:17 ID:Dp6H72Es]: そんなに連続して乗りたいなら３台買って３０分ごとに乗り換えれば
１台あたり１時間のインターバル入るから乗り放題だろ
590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/21(月) 00:34:38 ID:QUa/gnNv]: ペダルの踏み方にもよるんだよ。
力任せにグイグイ踏んでいると傷みやすいね。
それと、絶対に逆回転はさせないこと。
591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/21(月) 01:39:46 ID:d+FQd9ff]: EZ101使ってる人に質問です。サドルってガタガタしますか？
592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/21(月) 05:58:54 ID:7wzaugYM]: >>584
汗かくていどの負担でやらないと。
負荷を大きくするより少し低い負荷で回転数を上げると良い。

>>587
一気に90~100分くらいやると負担かかるだろうね。
1回に30分ちょいやって1時間休憩で熱を落としてまたこぐってのが一番負担かからないのかも。
593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/21(月) 09:35:48 ID:XmR2sAFe]: >584
しいて言うなら回転数が遅いね
負荷2段落として90回転以上維持してみ
それで心拍100から上がらないなら
バイクから降りてチョモランマ登るか
マラソンで金メダル目指そうか

まあ心拍計の精度の問題だろうな
594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/21(月) 10:27:53 ID:WMG/3m6I]: >>591
ガタガタはないな。
こぎかたによっては、キシキシ音がたまにでる。
595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/21(月) 11:24:04 ID:SyewiC2V]: ＞＞591
漕ぐのに支障の無い程度ですが、ガタガタします。
サドルポストの穴に棒を差し込んで固定するだけなので、
多少のガタ付きは仕方ないと思います。
596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/21(月) 12:10:51 ID:khe9dq9s]: ガタついても気にならない程度じゃない？レス見るまで気にしたこと無かった。
サドルより車軸の方でカタカタ鳴ることはあるかな。
597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/21(月) 14:08:38 ID:z+fOZfwj]: >>584
俺は別の商品でなったよ。最後には心拍数全然計れなくなった。
その商品ではあるかどうかわからないけど、脈拍を感知したら
ハートマークとか出ない？
自分の手を乗せてみて、出たり出なかったりしたら電池切れか壊れてる。

アルインコに電話すれば感知部分だけ取り替えてもらえるよ。
598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 23:54:08 ID:aoDhYaKL]: 今までジムでエアロバイク漕いでいたんだけれど、
仕事が忙しくなってなかなか行けない日が増えたので、
このスレを参考にAF6600ポチりました。

最初はやたら貼られている楽天激安\9500をチェック、
でも\12500出せば国内でしっかりサポートが受けられそうな
アルインコのAF4200を買えることを発見、でもって、現行型で
長身の自分にも使いやすそう安AF6600を\15000円。
（全商品送料込み）

どうせ買うなら、宣伝がうざいしコメントを強要する\9500より
\3000追加してアルインコにしようと思ったよ。激安中華を買うなら
ニッセンの方がいいしね。
599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/22(火) 00:05:52 ID:O8jMxjYn]: >>598
漏れもジムで漕いでる。

ジムをサボったとき用に、楽天の激安バイクを購入した。

宣伝もコメントも無視しているが、今のところ調子はいいｗ
600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 01:11:42 ID:c0PsD0Ps]: >>598 >>599
仕事が忙しいのに家で漕ぐなんてお前らエロいな。
俺なんか仕事が忙しいときは帰ってから家で漕ぐ気力なんて残ってないし
新しいジムが家のそばに出来たおかげで
以前より積極的にジムに行くようになってしまったせいで
家のエアロバイクは全く使わなくなってしまった。

これどうしよう。。。ＡＦ4500なんだけどオクで売れるかな？
601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/22(火) 12:17:30 ID:TxfsfEjk]: 事務に行かない日に家で漕げばさらに健康
602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/22(火) 12:38:28 ID:x3R+fXJf]: オレはジムに行く時間が勿体無くて買った。
603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/22(火) 13:37:35 ID:qpiIaSoq]: 糞混むジムのストレスの溜まり方は異常ｗ
なんで前の奴のペースに合わせて泳がないと駄目なんだ
なんで俺やってるのにそろそろ変わって目線で攻めてくるの？
なんでワザワザ俺の横に来て俺の筋肉見てくれ視線で微笑んでくるの？
なんで美人の先生のクラスは糞混んで野郎の汗がかかるわ
ベトベトの腕が当たるしでじっくり眺めれないの？
なんでお前のことなんぞ眼中にないのに今私を見てたでしょ目線向けてくるの？

ってことで寒い間はバイク,夏はジョギングになりました
家が一番リラックして運動できる
604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/22(火) 17:11:37 ID:Htbe9knY]: 初めて来た。スレ読んだ。
ひとつだけ。

連続使用30分が怖いなら、15分ごとに給水タイムを作れば良い。
605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 17:19:23 ID:xH/REC3V]: ビックカメラで五年保証つけてAF4600買った。
素の値段は19800で今は15%引きらしく、アマゾンの同機種と同じ位の値段。やっぱり故障多いからからサポートがしっかりしてた方が嬉しい。
606 名前：598 mailto:sage [2008/01/22(火) 18:47:00 ID:KBDpbi3/]: >600

書き込みの順序が逆なら俺が買ったのに…
607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/22(火) 20:36:53 ID:o5cDircR]: AF5900とMGB-550とではどちらの性能（？）機能がいいのですか？
ttp://www.rakuten.co.jp/ti-sports/488576/675115/
当方初めてエアロバイクを購入します。
608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/22(火) 22:07:18 ID:WQ0Fj7WH]: >>584の者ですけど、皆さん親切にアドバイスしてくれてありがとうございます

皆さんのアドバイスを参考にしてやってみますね
609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/22(火) 22:44:16 ID:neb+PP2O]: >>604
>>5

給水タイムを１時間とれと言うのか？
610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/23(水) 10:17:22 ID:TYqalX5B]: 連続30分／休み１時間対策に
2台とか3台とか買う、ってアイディアがあったけど
真剣に考えるとすれば
「1台を酷使してみて壊れたら買い替える」でもいいんじゃないかな。

運がよければ1台だけで済む。
611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/23(水) 11:26:33 ID:PnCazKGb]: 半年以内に壊すぐらいの脚力があるなら
2台目はパワーマジックぐらい張り込んでいいｗ

アリンコの低価格モデルを部品交換とか修理に出して
長期間使ってる人いる？
612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/23(水) 12:17:39 ID:P2eaNuFt]: 安いので続けられる自信ついたら、ｺﾝﾋﾞまで一気に上げちゃう方がいいんじゃね？
買い換え（＆処分）の手間もかかるし、割り切れないと精神衛生上よろしくないと思う。
613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/23(水) 12:23:38 ID:TYqalX5B]: あと、ジム未経験者は、体験入会とかを利用して
ジムにあるバイクや、他の有酸素マシーンを経験してみておくといいと思うよ。
614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/23(水) 12:25:16 ID:G+IheMC2]: ブルワーカーだと100分漕げるよー。
有酸素運動は60分～を自分基準にしてたので連続使用時間の長さで選んだけど
去年の11月に買って異音もなく快調に漕いでる。
615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/23(水) 14:41:12 ID:PnCazKGb]: ブルワーカーは2万円台のでも回転数表示できるんだね。けっこういいなあ。
基準がよくわからない距離表示より素直に回転数を表示してくれた方がいいな。
616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/23(水) 20:44:43 ID:wIz2Xvrs]: 漕ぐ？
b.pic.to/sjwq7
617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/23(水) 23:18:22 ID:ae3j870J]: エロバイクでこく？
618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/23(水) 23:45:02 ID:aEbGPWXO]: ハンドル、サドル、ペダルを競技用のものに変えてメーターをハンドルの部分につけたいんですが
それができる機種ってありますか？
619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/23(水) 23:59:04 ID:pBjHMowD]: >>618
ローラー台の方が早いんでねえの？
620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/24(木) 09:15:03 ID:w3JK8Ovm]: >>618 安いのはローラー台だけどうるさいから
パワーマジックプラスで決まりだな！うらやましいぞ！！
621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/25(金) 12:06:00 ID:JrkNicgs]: 結局コンビって高級モデルってだけで上級じゃないしょ
富裕層向けバイクってだけだ

日本に拠点3個しかないし、しかもジム内
サポートはアリンコのがいいだろ

まあ単品部品の注文にも応じる姿勢はさすがだけど
単価高すぎｗ
622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/25(金) 12:17:33 ID:171aC7a4]: >>621
マグネット式と渦電流式では踏み味が全然違うよ。
623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/25(金) 13:46:11 ID:EtXX8pA6]: EZはともかくaiをリビングに置くのはキツイな。
なんであんな赤ちゃんのおまるみたいなデザインなんだｗ
624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/25(金) 19:49:04 ID:171aC7a4]: >>623
でもね。デカいんだよ。
あんなでかいおまるはない。
キグナス瞬もびっくりだ。
625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/25(金) 22:29:00 ID:NeUsRApY]: キグナスは氷河。
626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/25(金) 22:54:33 ID:JtItHxVW]: 黄色いのはなめくじにも見えるしｗ
627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/26(土) 10:46:46 ID:jyiby8Dc]: www.youtube.com/watch?v=SEKWRgS6AHw
ニッセンのエアロバイク漕いでます。

ニッセンのエアロバイク買おうと思っている人に一言。
ニッセンのエアロバイクかなり組み立てるの辛いよ。
添付文書に「固い場合は、ひっぱってください」とかいう感じで、文章書いてあって、
紐みたいなロープみたいなのをひっぱって繋ぐんだけど、それが固い。

あと、エアロバイクの負荷は最大にしてもかなり軽い。
最小にすると、軽すぎる。

他のバイクは買ったことないから比較できないけど、もうちょっと負荷はあったほうがいいかも。
最大の問題点は、組み立てるときに、説明書以外に添付文書をつけるぐらいに固い紐みたいなのがあるところだね。

とにかく固い。まあ、他にニッセンのエアロバイク買った人が居れば分かるだろうけどね。
628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/26(土) 10:49:43 ID:jyiby8Dc]: あと、ニッセンのエアロバイクは、無段階で負荷調整するよ。丸い負荷を調整するのがあって、自分で回す。
回すときは、ギーギーなるよ。

あと、エアロバイクを漕いでいるときの音は、まあ無音ではないよ。結構音するかな。
下にマット敷いたらいいのかもしれないけど。

まあ、ニッセンのエアロバイクは、送料も含めたらたしか9000円か8000円ぐらいだったので、
まあ心拍計はついてないけど、安いと思うよ。

ちなみに、心拍計は僕の場合は、必要性を感じないな。のんびりと漕いでるから、
プロのスポーツ選手とかじゃないからね。

しかし、組み立てが辛かったね。
629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/26(土) 11:12:49 ID:/Uh3HQrV]: 俺もニッセン激安マグネットバイク買ったけど組み立てが辛いって思わなかった。
ただ、付属の工具は使いにくいんでモンキーレンチ持ってると楽かな。
固い紐は素直に引っ張ればいい。
youtube見る限り男だと思うが、大げさで非力すぎる。あとキモイ。
630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/26(土) 11:31:21 ID:20KsSner]: 心拍計の数値を気にするのは最初だけだな、めずらしいからｗ
一ヶ月ほどで見なくなる。
自分のリズムは、自分が一番良く知っているからね。

このスレにはお手軽ダイエット派と、筋トレ自転車マニアがいるので、
両者の話を一緒に聞いてるとゴチャゴチャになるよ。
631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/26(土) 11:34:32 ID:ELYla1Dy]: >>630
お手軽ダイエット派にとっては
バイクは駆動部が壊れなければあとはどうでもよく
漕ぎながらする暇つぶしの方が重要だったりするｗ
632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/26(土) 13:27:51 ID:vJWMfLqj]: 単体の心拍計は心拍数が分かるのは勿論ですが消費カロリー計れる
のが良いですよ。モチベーション上がります。
身長・体重・性別・年齢・最大酸素摂取量から算出されるのでバイ
クにオマケの消費カロリー表示よりは正確だと思います。

安物バイクがたがでだしたのでタキザワのパワーマジックの購入を
検討中です。
633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/26(土) 13:51:04 ID:9vXWTKh6]: >>630
> このスレにはお手軽ダイエット派と、筋トレ自転車マニアがいるので、

オレはほぼ中間かな。
スタンスはお気軽だけど、データは気になるデータおたく派。
634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/26(土) 13:51:17 ID:W+REqbFK]: >>630
本格ダイエット派の俺は筋トレ自転車マニアと間違われてそうだｗ
635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/26(土) 14:14:55 ID:9vXWTKh6]: >>634
よく考えてみれば、オレは「筋トレ自転車マニア」てのとはちょっと系統が違うね。
「本格ダイエット派」ってのもしっくりこないし。

「エアロバイクおたく／入れ込み系」かな。
636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/26(土) 15:51:13 ID:6/x99jO6]: >629
今ので負荷最大？
やたら軽そうに漕いでるね
音が鳴るのは負荷調整の時だけみたいだし無問題
作動音自体はアリンコ製より静かかもね

値段も安いし見た感じフレームもしっかりしてる
耐久性がそこそこあれば入門用や女性用に最適かな　
漏れはあの軽さでは心拍維持できそうにないわｗ
まあ毎日漕いで2,ヵ月後またレポよろしく

余談だけど
動画に出てる腹筋台　使うの止めたほうがいいよ
おれケツ上の皮がヅルッと剥けてえらい目にあったｗ
ヨガマット引いてクランチとレッグレイズやるほうが筋肉つくし楽
637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/26(土) 15:52:02 ID:6/x99jO6]: わりぃ　627へのレスだ　↑
638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/27(日) 02:37:22 ID:qoNfqfpe]: >>635
すまん、
エロバイクおたく／クイ込み系と読んでしもた・・・
639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/27(日) 04:19:32 ID:C5b67cmz]: アルインコ４６００を分解してみた。
といっても、左半分のカバーをカッターで切って外しやすいようにしただけだけど。
中見たらⅤベルト(一ヶ月、日/1ｈ使用)のカスが線香一本の灰程度溜まってた。

構造的には、少し腕に覚えのある人になら修理なんかも出来て長く使えそうな感じ。
640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/27(日) 13:24:52 ID:gEZ+Menv]: >>638
その映像では、最初は負荷最大で、ギーギーと鳴ってからは、負荷最小、それからももう一度ギーギーなってからは負荷最大。
641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/27(日) 13:25:48 ID:gEZ+Menv]: >>638
腹筋台のアドバイスありがとう。
数ヶ月エアロバイク漕いだら、レポートするよ。
642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/27(日) 14:38:07 ID:HYimDV3D]: エアロバイクで標準体型になったんで、ランニングを最近
始めたんだが、体重の落ち方が半端ない・・・。

早く痩せたい人はバイクより走った方が速いよー

おれはバイクのおかげで運動が好きになったから、
太った人の最初の運動としてはおすすめ。

今はフルマラソン出場目指してランニングメインにした。
でも雨の日はバイク重宝するなーっ。
643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/27(日) 15:00:17 ID:2Jtcy4T+]: jp.youtube.com/watch?v=IdTzQwswuGM
アンクルウエイトを着けて、ニッセンのエアロバイクを漕ぎました。
ペダルが上から下に下りるときに、スピードが上がるようで、カックンと一気に降ります。
かなり足に来ますね。まあ、ウエイトを減らさないと、足に悪そうですが。ちょっとウエイト重たかったようです。
644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/27(日) 15:01:59 ID:/jIN8Krz]: >>642
逆にジョグで膝を痛めてしまってバイクに転向した俺参上。アホス。
確かに走るより減量ペースは落ちたが、ひとつの運動だけを継続するよりも
色々やった方がそれぞれの運動の長短所も分かっていいよね。
理想は>>642と同じく天気の悪い日はバイク、良い日は走るって生活にしたいな。
645 名前：598 mailto:sage [2008/01/27(日) 16:25:42 ID:cf/HcVnV]: やっと日曜日、届いたAF6600組んで漕いでみました。
ジムの高級機に比べ、やたら消費カロリーが高い気がします。
あとは値段にしては必要十分。
いい買い物しました。^^
646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/28(月) 09:08:22 ID:188DjthL]: 踏み台昇降よりこっちのが長続きした・・・・
647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/28(月) 09:40:27 ID:V8kkbtRq]: >>643
無意味だから止めた方がいいよ。
それとサドル低すぎだよ。
648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/28(月) 13:55:43 ID:5MaXjADk]: >>643
何を狙ってそんなことしてんの？
バイク自体の負荷が足りないので底上げ？
649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/28(月) 16:07:18 ID:RDuYE9P4]: 俺は何故かエア路バイクよりウォーキングマシンの（トレッド見る）の方が
痩せる気がする。
650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/28(月) 16:17:10 ID:e+W/FgU9]: >>646
か、過去形ー！！
651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/28(月) 17:00:46 ID:ym0hqNl/]: >>649
ウォーキングは全身運動だからね。
エアロバイクは下半身だけの運動だから
同じ苦しさだと、ウォーキングのほうが
やせる。
652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/28(月) 17:21:40 ID:z+lIP8qM]: バイクこぎながら腕振ったりするとカロリー消費的に意味がある？
単に腰に負担がくるだけだろうか・・・
653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/28(月) 17:40:32 ID:ym0hqNl/]: >>652
もちろん消費カロリーは増えるでしょ。
でもおっしゃる様に腰を痛める。
654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/28(月) 18:54:25 ID:hb1YzPi5]: 最近負荷5でやってるな、一時7まで上げてたけど
無理せんことにした、激安でもきつすぎるわ
とにかく続けなければ
655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/28(月) 19:04:07 ID:eMf4RCeE]: エアロバイクよりトレッドミルの方が同じ強度でも脂肪燃焼効果が高いのは事実。
しかし総合的に考えてダイエットにはエアロバイク最強です。
656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/28(月) 19:10:42 ID:5MaXjADk]: 家庭用トレッドミルで手ごろなんある？

いくら効率が良くても、おうちで毎日出来なきゃ意味がない。
657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/28(月) 19:20:35 ID:eMf4RCeE]: >>655
５～６万でそこそこ使える奴があって以前他の板でレポもあった。
但し一目で鬱になるほど巨大だそうです。
658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/28(月) 20:00:30 ID:y8pi3lt4]: コンビaiで映画終わるまで漕いでようと思い
やってみたが、99分ちょうどで強制終了かかるんだね・・・。
659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/28(月) 20:03:43 ID:5MaXjADk]: >>658
ひとやすみして（必要があれば結果データをメモって）
再セットして続きを踏めばよい。
660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/28(月) 21:53:50 ID:rEp4fNow]: EZ101ユーザーです。コンビ使ってる方、負荷はどのくらいでやっていますか？
ちなみに私は5でやや劣るでやってます
661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/28(月) 22:32:35 ID:/2QeETPT]: >>660
もちろん女性の方ですよね。
私は８です。
662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/28(月) 23:27:16 ID:wxX1iOD2]: スポクラで、古いコンビエアロバイク400を漕いでる。

これで設定4にすると、ケイデンスにもよるが160-190ｗ程度で表示される。
漏れは、900Uの場合200ｗで30分普通に回しているが、
これの設定4はかなりキツイ。900Uと比較し、220-250ｗ程度の体感になる。

おそらく900UとAiは同じ感覚だろう。

旧モデルと最近のモデルでは、ｗ数の表示は相当違う印象だ。
663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/28(月) 23:52:37 ID:rEp4fNow]: >>661-662
♀です。

初心者なので頑張っても6くらいまで。一セット30分くらいやるので慣れてきたら負荷あげてみます。
皆さん筋力ありますね、見習いますw
664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 00:32:03 ID:nn1CH+i3]: >>662
自分が行ってるとこのやつも400
オートコントロールモードでいつもやってる
慣れてくるとだんだん同じ時間、同じ心拍数くらいで消費カロリー表示増えてくるのが嬉しい
665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 00:40:10 ID:7uIALYgs]: >>664
最近は、マニュアルでしかやってないからオートはわからんなぁｗ
一度はマニュアル漕いでみましょう。

設定３は軽すぎるのに設定４はキツすぎ。
666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 00:54:39 ID:q+hFg/VA]: >>663
続けていけば慣れて来てあげられるようになるよ。
667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 00:56:09 ID:nn1CH+i3]: >>665
心拍数をあてにした有酸素運動なんでいつもオートです
マニュアルはウォームアップに使ってるけど確かに４は重い
668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 01:10:48 ID:dM1vNbFh]: EZ101ダイエットモードで負荷5～6位だな。まだ１日50分１セットだけど。
669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 01:19:18 ID:q+hFg/VA]: ai/900U/EZ101ではたぶん負荷1=10Wだったと思う。
670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 01:42:02 ID:huZHMKOj]: 激安だけど6だときつい8なら脈200超えます。
671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 12:02:34 ID:a/e/sRnn]: 今エアロバイク買おうか迷っています、集合住宅なので消音のマグネット式にしようと思っているんですが。
現在は外をランニングしていて、外を１km走るのと、エアロバイクで１km走るのは同じダイエット効果があるんですか？
この歳で外を走るのは少し恥かしくなってきてしまいました。
672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 12:06:07 ID:QNa59ot/]: >>671
どれくらいの速さで走ってるかにもよるけど
負荷を上げれば同じくらいまでいくんじゃないかな。
エアロバイクは負荷を管理しやすいです。
673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 12:13:47 ID:a/e/sRnn]: >>672
お早いレス有難うございます。
走った後の心臓のバクバク感が快感のような物でしてw
未経験な私としては、家の中でペダルを漕いでダイエットできるのかが少し心配でしたが。
一度購入して、いつものランニングくらいの負荷になる様に調節して、また報告させて頂きます。
有難うございました。
674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 12:27:34 ID:QNa59ot/]: >>673
> 走った後の心臓のバクバク感が快感のような物でしてw

いわゆるダイエット向きの運動よりもかなり高い負荷で走られているようですね。
安価なエアロバイクの場合、そこまでの負荷を想定していないものも少なくないので
ちょっと厳しいかもしれませんね。

「1キロ全力で」みたいなんじゃなく
「だらだら数１０キロ」みたいな使い方を想定した器具ですから。

アルインコのAF-5900あたりが対応負荷が高かったはずですが
どなたか他に「これは高負荷だぜ！」って機種、ご存じないですか？
675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 13:49:34 ID:Hc8F8vy6]: パワーマジック
676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 14:22:15 ID:h7fQgghZ]: >>673
年齢知らないけど、ある程度高齢だと

> 臓のバクバク感が快感

怖く見えてしまう。
677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 14:49:14 ID:3LOJyHFb]: ＞心臓のバクバク感が快感のような物でしてw
完全にランナーズハイ
βエンドルフィンが大量に分泌されて覚醒してますｗｗ
ランニング止めてバイクにしとこうか　救急車で運ばれる前にｗ
678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 15:41:42 ID:a/e/sRnn]: >>674
有難うございます、早速調べてみます。
>>675
有難うございます、前者と比較して合いそうなものを選んで見ます。
>>676 >>677
走った後の鼓動って、生きてる感が有るのは私だけでしょうかw学生時代はずっと陸上部でした
夜は完全に興奮して寝れなくなってしまうのでwなので早めの時間帯に、夕方6時くらいに外を走っているんですが
街中は人目が多すぎてw昔部活が終わったのが原因で太ってしまい、毎日走ってないと太りそうで不安です
たまに夜走るとジャンケンババァ（追いかけてじゃんけん勝負をしてくる妖怪）などの噂もたった事があるので
今後はエアロバイクに、乗り換えたいと思います。
679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 15:58:58 ID:QNa59ot/]: >>678
気持ちはわからんことも無いけど
少なくとも「健康のためにやる運動」としては強度が高すぎじゃないか？
と個人的には思います。

強度の高い運動は、短時間で消費カロリーも高い代わりに
身体には負担をかけますからね。

まー個人の好みですから、そこは良し悪しよりも個人の自由でしょうけど。

いわゆるダイエット用の器具も、そういう強度の高い運動ではなく
もっと強度の低い運動向けに作られていますので
あなたのニーズに合うものかどうかは慎重に見極めガ必要かもしれません。

あと、外を走ること自体はそんなに怪しくないと思いますけど
βエンドルフィン出して恍惚と走っている姿は怪しいかもしれません。
680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/29(火) 16:09:46 ID:7uIALYgs]: >>678
運動している最中にきつくても、終わった後、ﾊｧﾊｧｾﾞｨｾﾞｨしながら汗拭く爽快感は、
ダイエットレベルで漕いでる連中には理解できないと思う。
漏れも、それが目的で漕い出るようなもんだし、中途半端で止めると物足りなさが残る。

それなら、>>675のような高負荷で回しても耐久性があるものを選んだ方がいいだろうね。
あと、心拍計も必須だろう。
681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 16:36:13 ID:a/e/sRnn]: >>679
確かにこんなマニアックな気持ちを叶えてくれるマシーンは少なそうです
あくまで、ダイエットなどの目的のための物なので、一度スポーツジムなどに行って
実際に漕いで見ます。
>>680
自分の体に負担を掛ける事が＝運動みたいな自分の考え方を少し変えてみます
関係ないんですがマグロって止まる死んじゃうらしいですね、マグロになりたかった。
682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 16:44:13 ID:QNa59ot/]: >>681
やっぱり↓これかな？

www.takizawa-web.com/shop-trainer06/TC-PM.html
683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/29(火) 17:11:33 ID:jOyBO+Md]: >>681
>あくまで、ダイエットなどの目的のための物なので、
もしバイクをダイエット目的でやるんだとすればその目的に見合った方法でやった方がいいよ。
一般的なエアロバイクは主としてダイエットや体力アップのような用途で使われるからそれに見合った仕様になっている。
心臓バクバクとかいうのはまた違った話だからそのための仕様にはなってないものが多いです。
ただそれはダイエット的には必ずしも有利じゃない、少なくとも効率的ではないのでこの板ではちょっと違うかな。
マニアックとかいう話じゃない気がするけど。
684 名前：491 mailto:sage [2008/01/29(火) 18:04:03 ID:UK1oootI]: 書き込んでから、朝４０分夜６０分にしてから５ｋｇほど減った。

筋トレの使用重量も落ちてないし、水分が減っているのだろうか。。。

一日２リットルは飲んでるのに。
685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 21:49:31 ID:nUQ6dIOB]: >運動している最中にきつくても、終わった後、ﾊｧﾊｧｾﾞｨｾﾞｨしながら汗拭く爽快感は、
>ダイエットレベルで漕いでる連中には理解できないと思う。

こういうやついるよな、自分は違うんだ、みたいな。
他人を見下した変な意識持ってる人。
気をつけたほうが良いぞ、本当に。
口には出さなくとも皆気付いていたりするんだ。
686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 22:21:01 ID:vROEF7iB]: 俺は運動してる最中のきつさそのものが快感なんですけど病院行ったほうがいいですか？
687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 22:47:24 ID:3LOJyHFb]: >684
1月9日からで5キロ減かぁ
毎日100分バイクで燃焼させれる量じゃないね
明らかに痩せすぎ

食事を極端に絞りすぎて筋肉ごと落ちたか　元が巨杉か
9日の測定時に腹の中にパンパンに物が詰まってたか？
のどれかじゃないかなぁ

まあ減ってるんだから気にせずに頑張って！
体脂肪率も毎日計るといいよ＾－＾
王道やってるんだから食事絞り杉駄目よ
688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 22:50:24 ID:ch1cleXT]: >>684
一日2リットルって少ないような気がする
689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 23:16:04 ID:KvMn2bPC]: 数ｋｇの増減に一喜一憂しないで、もっと長い目で見たほうが良いと思う。
ダイエット目的じゃなくて健康の為にやってるって考えたほうが良いよ。
690 名前：491 mailto:sage [2008/01/29(火) 23:44:58 ID:urAXTwns]: >684
ありがとう。

１７０ｃｍ、６５ｋｇ１３％

食事は一日１８００キロから２２００キロほどです。

今、ダイエット表見直したら

１２月２１　６７．２

１月６日　６９．５

で、現在いたるって感じです。
毎日じゃなく一週間に２回ほど計ったり計らなかったり・・・

体脂肪は、一応一緒に計っていますが家庭用なんであんまり信用せず、月に一回くらい友人に頼んで
インボディやらせて貰ってます。ここ二ヶ月計っていませんが・・・

最近は、バイク漕ぎながら小説読むのが習慣です。

おかげで毎日図書館から本借りてますｗ
691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/30(水) 01:10:37 ID:8JcOlmi7]: >>686
個人の好みですから、個人の自由。
692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/30(水) 08:12:53 ID:F1wwp5Mc]: >>690
取るカロリーも理想的だから問題ないと思う。けど。
体重を毎日計らないと、何も言えないなぁ。
出来るだけ毎日「同じタイミング」に計った方がいいよ。

毎日計ってると、時期が特定できる。
一週間のうちにこんな痩せたから、一週間の食事メニュー見てみよう。とか。
一週間に二回ぐらいだと、時期が特定出来ないからわかりにくい。
693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/30(水) 14:28:55 ID:lzmnZfK9]: あら　体脂肪率13%の人かｗ
調子こいてアドバイスしてたけど俺15%あるわorz

って言うか筋肉も結構付いてそうだし
こっちよりウエトレの方行くと良いかもよ
694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/30(水) 15:05:23 ID:KIVn1Ped]: リカンベルトカイプのものがほしいんだけど
あのタイプって値段が高い奴しかないね・・・
695 名前：491 mailto:sage [2008/01/30(水) 15:26:22 ID:BYjOW6kz]: >>692
起床して、トイレ行ってから計っているのですが、最近ボロアパートなんで
寒すぎて計る気にならないってのが本音です。。。

>>693
いえいえ、参考になります。
ありがとうございます。

ラグビーやってまして、その補助として
ウェイトをやっていましたが、筋肉がつきすぎて好きな服が入らなく
なった＆社会人になったらサッカーをやろうと思いまして筋肉はどっちかっていうと
落としてます。

とりあえず、目標は６２ｋｇです。というか、腹筋を割れさすまでですｗ
たぶん、１０％切るぐらいじゃないとバキバキに割れなさそうです。

このまま、バイク頑張ります。
このスレを見るとやる気が出るんでありがたいです。
皆さんも頑張りましょう！
696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/30(水) 20:33:42 ID:AZFKBI49]: エアロバイクの走行距離って正確なものですか？(多少の誤差はあるでしょうが)
メーカーによっても違うでしょうが。
697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/30(水) 20:38:26 ID:3aaKxUT3]: >>696
メーカーによって違うと思うよ。

ちなみにコンビaiは、ペダル1回転6mという単純計算らしい
698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/30(水) 20:55:37 ID:t8VDBOuP]: >696
実車の場合ペダル回転数に加えてギア比とホイール径によって速度が決まるんだけど
エアロバイクの場合は回転数以外の要素って存在しないから速度っていう概念も存在しません。
なので走行距離っていう概念も同様に存在しません。
まあ696さんが言うように便宜的なルールで適当に表示するだけだよ。
699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/30(水) 21:23:16 ID:AZFKBI49]: なるほど。
大変分かりやすい説明ありがとうございます。
700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/30(水) 21:48:35 ID:xl1yQXsX]: 数年前にエアロバイク購入
1時間漕ぐ→筋肉痛で次の日歩くのも座るのもつらい→休む
を、数回くりかえして嫌になって放置してた
安くて小さいやつだけどやっぱそれなりに場所とるし、
家族の視線も痛い。

近頃、普段の生活で体力の衰えを感じて、これはヤバイと思ったので
スレを参考に5分から始めて、毎回1分ずつ増やしていった。
物足りない感じがしても欲張らずに決めた時間でストップ。

今、第一目標の45分まで漕げるようになった。
毎日じゃなくて週5回ぐらいだけど、これなら続けられそうだ。
無理しなかったせいで筋肉痛も尻痛もなくて快適。
心拍数はマシンが合ってれば120+ぐらい。
体重はあんまり変わっていないけれどもヘソ周りが2cm減った。

スレのみんなありがとう。
701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/30(水) 22:52:55 ID:0sPH3cEx]: エアロバイクで筋肉痛になる？
702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 00:06:07 ID:6bvjRpwj]: こぎ方によるかも。
普通の自転車と同じようにこぐと筋肉痛にならないけど
太ももを上げるように意識してこぐと結構来るよ。
まぁ俺は元々運動不足だけどなｗ
703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 00:42:35 ID:XY2EoiOJ]: ｽﾚﾁすいません
ｱﾙｲﾝｺｴｱﾛﾊﾞｲｸの部品をなくしてしまったんですけど、　
ｱﾙｲﾝｺに電話すれば
送ってくれるのでしょうか　明日電話するつもりですが、電話して新しいのをもらえた方いますか？
704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 01:07:29 ID:P0QchM/9]: >>703
なんで「もらえる」と思うんだろう。
705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 02:19:17 ID:XY2EoiOJ]: 違います！有料で。
有料でもたった２つの部品を買えたりするんでしょうか
706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 06:27:53 ID:1L6ECPXP]: もらったことあるぜ
707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 09:07:26 ID:/EwUVERL]: >>703
結果を教えてくれるとありがたい。
708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 20:56:55 ID:ERB9yQk7]: ベダルにベルトが付いてて足を固定できるタイプのがあるでそ。
あれでペダルを引き上げる方向だけに力を入れて回すと、かなりの筋肉痛になる。
普段の生活の中で、人間の足の筋肉は引き上げる方向の力はほとんど使っていないから。
709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 21:18:30 ID:5FX5FGrm]: それほど太ってない人がエアロバイクをすると
脚が太くなってしまいますか？？
710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 21:35:03 ID:XzAuA9hU]: >>709
>>708の方法で負荷を軽めに回数こぐと足が太くならないと聞いた。
711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 21:35:33 ID:Xg39eVFI]: ベルトはぜひ使った方がいいね。
その方がハムも使えて疲労が少なく多くのカロリーを消費できるから。
筋肉痛はただ単に慣れてないだけだよ。
エアロバイクは筋肉の伸張性収縮が非常に少ないので筋肉痛が出難い＝筋肉への負担が少ないっていうのが
大きな利点。
>709
ならないです。
筋肥大にはいくつかの条件があるけどダイエット目的でエアロバイクを使うっていう事ならその条件をまず満たさないから。
目に見えるような肥大は絶対に起きません。
712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 08:13:51 ID:TzM3tn6Z]: >>709
筋肉が付くと太く見えるんじゃないか。っていう考え？
ダイエット程度の運動で、筋肉がある程度付けば、逆にシャープで
美しく見えるから安心しろ。
713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 17:44:30 ID:rVAiB9yg]: >>703
なくしたってのは何？
アリンコ使ってるけど、なくすようなのって組み立てるのに必要な工具くらいかなと思うけど。
（もしそうなら100均で買えるし）
714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 20:15:09 ID:IeRsSAbT]: どっかの通販サイトは替えゴムを一緒に売ってる機種があったけど忘れてしまった。
誰か知りませんか？
715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 22:29:32 ID:yoqmjMJp]: さてプロテイン飲んで寝ます・・
716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/02(土) 01:35:45 ID:YpJV1UwK]: EZ101 減量トレーニング一日50分二週間こいでたんだけど。
説明書読み直してたら「できれば一日300KALをこいで」って書いてあったの。
今日一時間やってみたらやっと200KAL位なの…あまり意味ないのかな(´･ω･`)
717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/02(土) 01:49:42 ID:v89hwZ73]: あるよ
718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/02(土) 01:50:58 ID:CcvgTQxQ]: >>716
ある。
続けていこう。
続けていけばそのうち慣れる。
719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/02(土) 02:35:16 ID:RheybYSm]: >>716
食事が維持量なら
1年で10kg痩せる計算になる。
720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/02(土) 04:12:27 ID:enN07+lA]: miranca.com/entry/article6

この番組、会員登録したら最新の２個だけ無料で見られるからみてみ。
1ヶ月間ぐらい無料で見られるから→第20回目のやつ。
食品添加物について書いてベストセラーになった本を出したおっさんが出てるんだけど
カップラーメンにどれだけ塩分や油が入ってるか見せたりしてて
とても興味深いよ。火狐だと見られない、IEでしか見られない。
721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/02(土) 04:47:13 ID:YpJV1UwK]: >>717ｰ719
そうなんだ。生活的に一時間一セットしかできないから安心した。がんばって続けてきます。ありがとう。
722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/02(土) 09:40:52 ID:CcvgTQxQ]: >>721
慣れてくれば負荷上げればいい。

あと減量トレはぬるいの
そのうち脈拍設定トレに切り替えてみるとか。
723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/03(日) 01:35:03 ID:j8Gc7WUI]: 先月購入してから、毎日20分こいでるけど
終わった後、チンコが痺れる。正座後の足みたいに、、、
724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/03(日) 01:48:03 ID:IOpjmzjk]: 意識して時々ポジションを変えよう。
725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/03(日) 03:50:08 ID:eO5toU5p]: >>694
低価格リカンベントってこの辺？

www.rakuten.co.jp/mckey/514756/729162/#839737
kakaku.ecnavi.jp/item_info/20592212470281.html
www.bodymaker.jp/shopping/cno37/RB0601/

三つ目は上の方でも挙ってたやつ、実際使ってるひといないかな？
レポきぼん
726 名前：714 mailto:sage [2008/02/03(日) 05:12:51 ID:3/Z/ARmN]: 自己レス　交換用ベルトを売ってるのはこれでした。
ttp://www.rakuten.co.jp/iimono/767622/767647/826669/#762675
しかしちょっと安っぽすぐるかな・・
727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/03(日) 12:37:54 ID:WrWrLXbw]: >>726
いいんじゃない？コレ
サドルの高さ調整も出来るし、
予備のベルトも同時に買っておけば、長く使えると思うよ。
728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/03(日) 12:50:45 ID:0SXbzxKe]: 今さらベルト負荷式で本当にいいのか？
729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/03(日) 13:59:01 ID:IOpjmzjk]: 「静音」とかひとっ言も書いてない辺りがポイントだな。
730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/03(日) 16:37:19 ID:zEnAkeM5]: >>497
store.shopping.yahoo.co.jp/fightingroad/bc.html
731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/03(日) 16:49:02 ID:rHBqx0zH]: >高性能・省スペース・静音・低価格
ってあるけど耐久性はどうなんだろう
732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/03(日) 17:47:57 ID:bya/yTtg]: 楽天の最安値のお店でアルインコの６２００をさっき、ポチしました。

ここが、大変参考になりました。

届くのが楽しみです。
733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/03(日) 18:23:20 ID:9no7CXKJ]: 6200だけは止めておけ・・・
734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/03(日) 21:51:58 ID:etfEMgad]: 6200はどういう理由で駄目なんでしょうか？
735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 00:53:34 ID:R68xMPJA]: 毎日１時間３０分やってたら一週間で５.８キロ痩せたんだけど、これってヤバイ？！
一ヵ月で１キロ痩せるのが妥当って聞いたんだけど・・・。

普通は筋肉が付いて重くなるんじゃないの？？
やり方が悪いのかなぁ・・・
736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 00:57:27 ID:QPsdx920]: >>735
ダイエット始めて１週間、っつーことかな？
心配するのは１ヶ月で２０キロ痩せてからでいいと思うよ。

「一ヵ月で１キロ痩せるのが妥当」とか
「普通は筋肉が付いて重くなる」とか
突っ込みどころ満載でどこから話せばいいやら。

なんせ１週間は、まだ結果を問える期間ではないと思うよ。
737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 01:32:16 ID:DA0C6U7d]: >735
内臓脂肪がたっぷり付いてる人だとダイエット初期に一気に減る
まあ兎に角3ヶ月は継続してみてみ
体力と時間が許せば2時間連続行こうかｗ

減ってるうちに減る喜び覚えて
体脂肪率17%ぐらいからの死闘に備えようｗ
738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 02:23:30 ID:I6fG5esB]: 俺はそろそろ三週間になるけど、お腹の張りがなくなって、たぷたぷになった気がする。体重はあまり変化ないかなー。
739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 11:18:54 ID:u8O7H0sX]: ？
740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 11:24:16 ID:TR0OU+rV]: すみません、夜１人で部屋の中で漕いでいるとき
　背後の貞子の霊が気になるんですけど…
　　ギョロっとした目の視線を感じたり
　　　そのうち後ろから自分の肩に
　　　　ポンっと手を置かれる気がして…

　　　　　前レス見ても、ググっても
　　　　　　調べられなかったので困ってます
　　　　　　　サポセンに電話したら
　　　　　　　　「貴重な意見として承ります」のみで
　　　　　　　　　　解決してくれません
　　　　　　　　　　　みなさんはどうされてますか？
741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 11:29:42 ID:W4/0VvKK]: >>740
バイクを御祓いしてもらえば？
742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 21:38:02 ID:p8qYPQP+]: >>740
本当に貴重な意見だから困る。
743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 22:15:43 ID:ZcpkusyG]: エアロバイクの存在を最近知って欲しいなーと思いつつ色々調べてます。
それでググっても過去ログ見ても良く分からなかったのでちょっと教えて欲しいんですけど、
今AF-6500の購入を考えてます。それであれって適応耐荷重が90kgじゃないですか。
俺スペックが188cm135kgのアレな体型なんですね。
多少体重超過してても問題無いんでしょうけど、これだけ超えてるとなーと思って躊躇してます。
誰か俺と同じような状態で使ってる人が居れば状況を教えて貰えると嬉しいんですが。
ここさえクリアしちゃえばポチっと購入ボタン押せるんで。宜しくお願いします。
744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 23:46:06 ID:SMtIlQPK]: item.rakuten.co.jp/mediaprice/100217060010000000001/
これってどう？
745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 00:40:19 ID:kea0HwFp]: レビュー見てみた

価格・・・安い方。
構造・・・実用向け。塗装など若干甘い。
負荷・・・けっこうかかる。
音・・・非常に静か。使用するにしたがってだんだん鳴って来る。
心拍数・・・アバウト。
メーター・・・それなり。微妙。
対応・・・とてもいい。

値段と性能で見たら悪くないんだろうと思った
746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 01:11:32 ID:8msCD50f]: ◎中国製
747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 01:19:16 ID:kea0HwFp]: 色々見てたらそれの新機種（上位？）見つけた

ttp://www.rakuten.co.jp/mckey/514756/729092/

値段が上がってメーターとか改善されたみたいね

◎台湾製
748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 09:55:35 ID:Ka74Oz/H]: >743
同じ状況の人はかなり少ないと思うのでレスもらえないかもね
貴方の半分以下ですが元々は100キロ近くまで有ったおいらの私見で

まあプチッといっときー
フレームかなり丈夫だし1ヶ月やそこらでは壊れん
恐らくバイク壊れる前に100キロ切ってるんじゃないかな
ガンガレー！
749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 10:31:15 ID:F26nZ62m]: 過体重は、バイクを壊す心配もあるけど、それ以上に安定を崩して転倒落下するのが怖い。
750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 10:40:17 ID:FtU2svbA]: アルインコは連続使用時間も適応体重も無名メーカーに比べて厳しいけど
そこそこ大きなメーカーだからクレーム対策で安全率を多めに見てるのかなーと思ってる。
あくまで自己責任で使えばいいんじゃないのかな。
751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 10:57:13 ID:RcnspUfQ]: >>743

(1) 壊れないほうに賭けるギャンブルしてみる。
(2) 最初から耐荷重135kgオーケーのコンビaiにしとく。

オレは105kgほどだったけど手堅く(2)にしたよ。
752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 10:57:50 ID:EeXt0+/4]: >>743
夏ごろ書き込んで朝青龍よばわりされた俺より痩せてるじゃないか。
去年四月に180cm140kgから始めて、今は80kgで体脂肪率18%。
俺が使ってるのはAF5900だけどAF6500でもきっと平気。
753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 11:17:46 ID:SNBJ4VLi]: コンビたけーよ
2万円で1時間こげるの作るのがそんなに難しいのかな
754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 11:19:34 ID:RcnspUfQ]: >>753
30分こげれば充分、と考えてるからじゃない？
755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 11:47:20 ID:FtU2svbA]: >>752　すげー人間1人分なくなってる！GJ!（　＾ω＾）b
756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 12:03:51 ID:50W6HtpM]: ニッセンか楽天のどっち買おうか迷うぜ
757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 17:27:44 ID:B5/U/EbM]: 二人とも身長すげえｗ
羨ましい。
758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/06(水) 06:30:01 ID:sAbeqBmb]: 皆幾らぐらいのを使ってるんですか？？私は予算２万円くらいなんですけど、こんなに安いエアロバイクってあるんですか？
759 名前：743 mailto:sage [2008/02/06(水) 07:19:11 ID:CDsaGMEq]: みなさんアドバイスあざーっす
お陰様で決心付きました！ギャンブル上等、自己責任上等で購入ボタンをぽちっと。
というかコンビaiは流石にいきなり買うには高すぎたので…ｗ
特に>>752の人には勇気を貰ったよ！なんというか俺も頑張る。

>>758
俺が買おうとしてるAF-6500はちょうど2万円くらいですね。
>>744のとかは1万円くらいみたいですよ。
760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 09:33:01 ID:SySpQYav]: >>759
コンビai、確かに高い買い物だったけど
スポクラに通うのとかを考えれば、充分元は取ったと思う。

ありんこで物足りればそれでよし。
使い潰したら、次はまた選択肢のひとつに入れてみてください。
コンビaiの利点は耐荷重のキャパだけじゃないですから。

優れたオート制御機能、しっかりすぎる造り、堂々たる存在感。
761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 11:27:50 ID:R4zJsP83]: 休みの日以外だとジムになかなか通えないので
ステッパーとクロストレーナーとエアロバイクで迷って
バイクの方を買おうと決めました。

候補としてはAF5900がいいのかな、とスレを見て思ったのですが、
公式サイトにいったら新製品としてAF6900と言うのが出てて
そちらがすごく気になってます。
ながら族の自分には「メーターに開閉可能なブックトレイ付き」というのが気になり。
本を読みながらだと１時間があっという間なのですが
他のでもとくに問題なく本を読めたりしますか？
またそれ以外で5900はココが良い、6900はココが…とか
どちらかにあってどちらかにない機能一覧があれば良いのですが。
762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 12:23:20 ID:y0+F+zHc]: う～ん　バイク漕ぎながら本を読むってやれるのかな？
汗かかない人？
漏れは心拍上げ上げで漕ぎたいタイプなので
読書とバイクの両立は無理

長袖のTシャツ着てやってるけど40分も経つと
袖口から汗が垂れてきて90分後にはヨガマットに水溜りできてるよｗ
まあ室温下げれば汗は抑えられるものなのかな
763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 13:45:28 ID:SySpQYav]: >>761
読書は、トレイがどうこうというよりも踏む強度次第。
脂肪燃焼ゾーンくらいの強度なら本も読めるだろうけど
心拍トレーニングゾーンだと、活字の本は厳しいかも。
それよりなにより汗の防御が。

6900は5900の改良・後継ですんで
5900の方がいいとこというと、現状は売り切りで安いかも。ってとこかな。

AC電源対応や、心拍系のイヤーセンサーなど
値段を別にすればオレの評価は6900の勝ちです。
764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/06(水) 18:02:18 ID:TfjH1Ii6]: 初めてエアロバイクを買いたいのですが。。。
ニッセンのエアロバイクと、アルインコのＡＦ－４２００なら
どちらがいいですか？？
ニッセンは女性では組み立てが難しいですか？？？
765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/06(水) 18:50:59 ID:0hTrqQAb]: 169/65/男/体脂肪20%

最近ジム通い始めたんですけど、
１時間こいで300kcal、これを週に４日、
朝はごはんと味噌汁、昼はサラダ、おにぎり一つ、お茶。
夜は食べない。
これで一ヶ月どれくらい減ると思いますか？
766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 19:00:48 ID:SySpQYav]: >>765
とりあえず1ヶ月やってみる、というのはどうだろう。
767 名前：765 mailto:sage [2008/02/06(水) 19:09:54 ID:0hTrqQAb]: >>766
やっぱそうですよね！
大体でどれくらい減るのかなと思って、、、
ちょっと聞いてしまいました。
がんばります
768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 19:18:59 ID:SySpQYav]: >>767
ちゃんとやればなんらかの成果が出るとは思うけど
どれくらいか、なんてのは個人差や状況差が大きすぎるので。

でも、ちゃんとやればなんらかの成果が出るとは思うよ。絶対に。
769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 19:20:32 ID:SySpQYav]: >>767
追加。

バイク漕いだ日の夜の寝つきや翌日の寝起き＝睡眠の質はどう？

オレがエアロバイク続けていく大きな動機になったのは
体重が減ることもだけど、むしろすぐに実感できた「睡眠の質の向上」だったよ。
770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/06(水) 19:33:26 ID:g61Le9vF]: 今日、AF6200をポチリまりた。
まだ何時届くかわかりませんが楽しみです。
771 名前：765 mailto:sage [2008/02/06(水) 19:43:40 ID:0hTrqQAb]: そうですねぇ・・特に変化は感じませんでした。
適度に疲れれば、ぐっすり眠れるってことですか？
772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 20:01:57 ID:SySpQYav]: >>771
ありゃ、そりゃ残念。
オレは寝つきも寝起きも良くなりました。
773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/06(水) 21:16:16 ID:sAbeqBmb]: >>759さん２万円以内でもなんとかなるものなんですね。もう少し検討してから買いたいと思います。私はダイエット目的というより冷え性改善の為ですが、お互い頑張ろう☆彡
774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 21:47:24 ID:iGhmOyxQ]: AF5300壊れたからAF6500ポチッたぜ。
775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 23:48:21 ID:gUrsRTbw]: >>761
5900の心拍数センサは両手で握らないと使えませんよ。

また、汗等を拭いたりするのも素早くしないと（10秒以内ぐらい）、
センサがP表示（読み取り不可）に戻った後→80→100と徐々に上がる仕様なので
実際の心拍数は目標値以上でも負荷が増えるという現象が起こります。
776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 08:54:41 ID:JbApuVhH]: >>765
釣りなのかマジなのか、どっち？
ちゃんと食わないと死ぬ。
777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 08:56:50 ID:JbApuVhH]: 補足しておくと、それで一ヶ月やったら途中で倒れるぞ。
カロリーを減らせば痩せるが、一日に必要なカロリーを取ってなければ
体をこわす。
778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 09:24:24 ID:krTUeIyZ]: >>765
食生活の方はデタラメすぎてコメントする気は起きない。
「やれるもんならやってみろよ、それ」って感じ。

まずは、ざっくり食べ過ぎにだけ気をつけたうえで

> １時間こいで300kcal、これを週に４日、

これをきっちり確実にやるってとこからスタートしたんでいいんではないかな。
週４なら500kcal分くらいはいっときたい気もするが。
779 名前：765 mailto:sage [2008/02/07(木) 17:21:22 ID:nHGOiAxf]: >>776
大マジですよ！
ちゃんと食べてます。もともと人間の体は
夜は食べなくてもいいようにできてるんで、
しっかり朝昼たべて運動しますよ！
780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 17:37:06 ID:Kf66Lobe]: >>779
そんなんじゃ、身体壊すよ。必須栄養素足りてないじゃん。
あと、タンパク質はとらないと悲惨なことになる。
781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 17:55:24 ID:LP2ntMdZ]: >>779
馬鹿だね勝手にやってろｗ二度とここに書き込むなよ。
782 名前：765 mailto:sage [2008/02/07(木) 18:57:44 ID:nHGOiAxf]: >>780
タンパク質か！
じゃあ豆腐も追加だな・・
783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 19:44:26 ID:lZodpq0r]: 極端な（間違った）ダイエットやって体壊す女は腐るほどいるので珍しくもないが、
男にもいるんだーと新鮮な驚き
784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 19:49:53 ID:lZodpq0r]: >>782
とりあえず基礎の話くらい勉強しなよ
さもないと体重減っても体力ガタ落ち＆リバウンド必至
diet.goo.ne.jp/member/kihon/index.html
785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 20:20:14 ID:krTUeIyZ]: 食生活の話しよりもバイクの話しをメインにしたいよね。

このスレの場合。
786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 22:16:51 ID:JyhfTxyi]: 1時間、集中して汗ダラダラになりながらやるのと、
1時間過ぎぐらいまで、ＤＳやら読書やらしながらやるのだと
ペースはほぼ同じなのに、何故か発汗量も疲れも全く違う。
やっぱり集中しながらやらないと効果うすいのかな・・
787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/08(金) 00:06:55 ID:Fjniecoj]: >>786
発汗量や疲れとかより
心拍数やペダル負荷を比べたほうがいいのでわ？
788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/08(金) 00:13:05 ID:wEDsgvkA]: 1ヶ月ぐらいやってみてレポしてくだしあ＼（＾＾）／
789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/08(金) 09:35:08 ID:hBKPSGDe]: >>786
　ジムとか行くと、使ってる筋肉を意識しろって言われるよね。
　それと一緒かな？　よーわからんけど、
790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/08(金) 12:02:26 ID:OVTjVmaI]: タダ単に集中してると負荷が上がるんでない？
791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/08(金) 12:21:50 ID:uxS5BKoS]: 集中すると姿勢が良くなり、全身運動になる
792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/08(金) 12:29:00 ID:VwZbtOlD]: 毎日1時間漕ぎ続けて2ヶ月が経過。
体力評価が一番最低から全然変わってくれないな・・・
793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/08(金) 12:49:42 ID:skexXGqA]: 心拍数が低すぎるとか
794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/08(金) 14:21:19 ID:gHeGPFIn]: Ai初めて漕いだ。

体力テストで10・・・・・軽すぎるんでないの？
795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/08(金) 15:14:38 ID:e7atyKph]: >>794
おめ。ご謙遜を。
心肺機能が優れてるってことでしょ？
796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/08(金) 16:06:23 ID:U5c8ru3c]: 一ヶ月で３キロ落としたいんですが毎日最低３０分漕ぎ続けたら落とせるかな？
797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/08(金) 16:29:38 ID:e7atyKph]: >>796
3kgだとざっくり7200×3＝21600kcal。
1時間300kcalとして72時間。

全然足りない。
798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/08(金) 16:36:11 ID:pBNFELtH]: >>797
体力によるけど300kcal/hというのは少なく見積もりすぎでは？
1ヶ月続ければ途中から体力ついてきて追い上げすごいと思うんだが
799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/08(金) 17:01:20 ID:U5c8ru3c]: 俺３０分で２７０kcalぐらい消費するんだが・・・
800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/08(金) 17:21:54 ID:e7atyKph]: >>799
それはどういう値ですか？＞270kcal
あと、ダイエット経験者か、これから始めるかor始めたばかりか。

「1時間300kcal」は>>798さんも言ってるようにかなり低い見積もり。
細かい条件がわからない場合は、とりあえず悪いほうに振って推算すべきと思ったんで。

ただ経験上、30分で270kcalっていうのは初心者の負荷レベルとはちょっと思えない。
それこそコンビの体力テストで満点出せる人クラスじゃないかな。
801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/08(金) 21:08:08 ID:hI6czlBx]: ふと思ったんだけど、大体成人男性の基礎代謝って１８００キロカロリー
くらいだよね？

でも、三食食ったら普通に２２００キロカロリーくらいいっちゃうんじゃない？
802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/08(金) 21:16:56 ID:97C7FnZM]: >>801
なにが言いたいのか知らんけど
基礎代謝だけで生きてる植物人間ですか？
803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/08(金) 21:26:47 ID:MEhebz8u]: 成人男性の基礎代謝1800キロってマッチョかピザの二択じゃねーの？
804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/08(金) 22:28:42 ID:0aBsPPUc]: 俺は基礎代謝1550～1600をｳﾛﾁｮﾛ
30台後半、180cm65～67kgをｳﾛﾁｮﾛ
805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/08(金) 23:45:10 ID:nc/f95Qb]: >>796
落ちるかどうかはカロリー収支で考えましょう。
食事制限と合わせれば楽勝じゃないかな。
806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 00:10:04 ID:+kbiXx3k]: あれ？基礎代謝ってその人がある生活強度を行ったときの消費カロリー
じゃなかったんだ？

ってことは、基礎代謝は何もしなくても消費されるカロリーでそれに
生活で消費されるカロリーがあるってことか。
807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 00:11:53 ID:7RVhwizz]: 基礎代謝の定義ってちゃんとあったと思うよ。
定義と言うか測定条件。
じっと座ってるだけでも基礎代謝より２割程度多くのエネルギーを使うはず。
基礎代謝相当のカロリー制限なんて普通はあり得ないね。
808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 00:26:33 ID:1iXKCGRF]: 基礎代謝＝基本料金です。
または家賃＋光熱費＋税金＆年金。
809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 12:35:40 ID:TBBPoWKG]: >>806
それは生活代謝。
基礎代謝は安静時における代謝で、これに生活強度を組み合わせると生活代謝が計算出来る。
で、この生活代謝に運動代謝を加減することでダイエットメニューに使える消費カロリーの目安がつく。
ただ、基礎代謝には二通りの考え方があったような気はする。
就眠安静時における代謝と覚醒安静時における代謝だったかな。
就眠時の代謝は覚醒時に比べると八割ぐらいにまで下がってるそうな。
810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 15:41:55 ID:KwQE3BQk]: みなさんありがとう。

それを考慮して社会人普通男性が一日に消費するのは２２００から２５００
くらいだと思うから、三食＋αだったらほとんどの人がオーバーするんじゃないだろうか。

今、エアロバイクと軽い食事制限とエアロバイクで６００キロカロリー
を消費して生活して徐々に落としてるけど、飲み会が多い社会人やらに
なるともうどうしようもなくなるのではないか？と悲しくなったｗ
811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 15:51:28 ID:PgEjmEek]: >>810
やる気とやり方次第じゃないか？

オレは社会人だけど、だいたい一日2100くらい食ってるよ。
それに社会人がみんな毎日のように飲み会してるわけじゃないし。

平均して、収支をマイナス３００にするくらいの気持ちで調整してる。
812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 17:47:54 ID:0TPOuym1]: Aiと900Uは漕いだ感じ、ほとんど同じだな。
ワット数もそれに合せた負荷も。

あれのMax200ｗは軽すぎてウソ臭いところも同じｗ。

サドルが微調整ができないのは意外だった、
900Uの簡易版の印象だ。
813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 18:04:26 ID:PgEjmEek]: >>812
ケイデンスどれくらいでの２００W？
814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 18:17:29 ID:TBBPoWKG]: 170W/ケイデンス100/負荷3/95分（それぞれ平均）で1100kcal消費って数値になるね。
どれぐらいアテになるかはわからんけど。
815 名前：812 mailto:sage [2008/02/09(土) 18:30:50 ID:0TPOuym1]: >>813
90以上
816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 18:33:47 ID:PgEjmEek]: >>815
60くらいで踏んだら、地獄の重さを楽しめるよ。
817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 18:57:01 ID:TBBPoWKG]: まあ、Wは仕事量だからケイデンスを下げれば負荷は上がるよなあ。
818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 19:06:35 ID:0TPOuym1]: >>816
トップギアでわざわざ低速に落として走るようなもんだな。
意味も無いことをする気も無い・・・
819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 19:18:16 ID:PgEjmEek]: >>818
６０ってのはメーカーが想定してる標準的な回転数だからさ。
「軽すぎてウソ臭い」っつーても結局
高ケイデンスだと惰性がつくから勢いで軽いだけだろ？

それがまあ「運動の効率がいい」ってことだろうけど
運動効率がいいってことは、逆に身体への利きは悪い、ってことじゃないか？

実自転車なら効率いいに越したことはないが
エアロバイクはわざと身体に負荷かけてるわけだからさ。

５０とかに落とすのはさすがに意味は無いが、６０にはそれなりに意味はあると思うよ。

まーそこは人それぞれ、すきずきだけどさ。
820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 19:39:33 ID:0TPOuym1]: >>819
なに煽ってんだか、さっぱりわからんがｗ
90rpmぐらいが回しやすいから、警告など無視して回している。

俺が比較対象にしているのは、他のメーカのバイクや、コンビの古いバイク
を乗り比べ、同様なケイデンスで回したときのｗ数が
他と比較し「軽すぎてウソ臭い」と逝ってわけだ。

>高ケイデンスだと惰性がつくから勢いで軽いだけだろ？
実物持ってそうだし推測だけで書くより、やってみてから書いてくれ

できるのならねｗ
821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 19:44:00 ID:TBBPoWKG]: W数が軽すぎるってのがようわからん。
W数って、ケイデンスと負荷の相関じゃまいか？　重い軽いってもんじゃないと思うが。
軽負荷でも高ケイデンスで回せばW数は高くなるし、高負荷で低ケイデンスで回してもやっぱりW数は高くなる。
W数固定で負荷がケイデンスに応じてリニアで変わる設定なら、どっちでやっても同じことっしょ。
822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 20:07:11 ID:1iXKCGRF]: >>821
少なくとも最近のコンビのマシンは定ワットが基本。

「定ワット＝ケイデンスとペダルの重さが反比例」

という認識になってるかどうか？がひとつ。

もうひとつは、「定ワットで、同じW数でも高ケイデンスの方が踏みやすい」

という体感上の印象があるかどうか？ということ。
823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 20:15:06 ID:1iXKCGRF]: >>820
想定外の使い方をして出ている結果を
「ウソ臭い」といっているあたりの違和感。
824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 20:31:33 ID:0TPOuym1]: >>823
そうか？
バイクの特性など、少々ケイデンスが上がったところで同じだ。

>>高ケイデンスだと惰性がつくから勢いで軽いだけだろ？
>実物持ってそうだし推測だけで書くより、やってみてから書いてくれ
>できるのならねｗ

出来もせん奴に、あれこれかかれる方がはるかに違和感を感じるｗ
825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 20:36:20 ID:1iXKCGRF]: >>824
「想定外の使い方をして出ている結果を「ウソ臭い」と言っている」

で間違いないなら、別にかまわんのじゃない？
それは「ウソ臭い」じゃなくたぶん「デタラメ」だよ。

ちょっと想定外の使用でそんなになるってことなら
バイクのポテンシャルが低いってことなんだろうね。
826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 20:37:21 ID:egKT/uab]: ダイエット目的でエアロバイクを使うのならなるべく高ケイデンスを目指した方がいいよ。

ダイエット目的なら単位時間の消費エネルギー（仕事量）が高い方が有利だよね。
これは言い換えると仕事率（W)が高い方が有利と言う事です。
一方、パワーという概念があって、これは力と速度を乗じたものね。という事はパワー＝仕事率です。

さて筋肉の性質として負荷が小さい（軽い）時は収縮底度が速く、負荷が大きい（重い）時は遅いという性質がある。
ゴルフボールは速く投げられるけどボーリングのボールは遅くしか投げられないって事ね。
で、この負荷と速度を乗じたものを計算していくと最大筋力の大体３割程度でパワーは最大になるそうです。

これはエアロバイクに当てはめると最大筋力の３割程度の力でペダルを目一杯早く回す時に最も仕事率が高くなる、
つまりダイエット的には有利になるって事。
で、この３割程度の力っていうのが普通は７０～９０回転になる事が多いって事ね。
スキルがある人ならもっと高回転で回せるだろうけどね。まあ重いペダルをゆっくり回すのはあまり得策じゃないって事が分かると思う。
827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 20:41:45 ID:1iXKCGRF]: >>826
じゃあ、６０を基本にしているメーカーは馬鹿ってこと？

あと

>最大筋力の３割程度の力でペダルを目一杯早く回す時に最も仕事率が高くなる、
>つまりダイエット的には有利になるって事。

これがもうひとつよくわからんのだが。
828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 20:45:53 ID:egKT/uab]: それともう一点。
仮にもし同じ仕事率だとする。
筋繊維には大雑把に分けて遅筋繊維と速筋繊維がある事は知ってると思うけど、
負荷が軽い時は遅筋繊維が優先的に使われるます。で、遅筋繊維は脂肪をエネルギーとして使う能力が高く
持久力に富むと。結果として疲労しにくく長時間運動を継続できるわけで、これまたダイエットには有利。

更にもう一点。
筋肉は収縮する際に熱を発生するんだけどこれは最大筋力の２割程度で最大だそうです。
つまり重いペダルをゆっくり回すより軽いペダルを早く回す方が発生する熱も多いって事。
運動中の消費エネルギーは上のレスで書いた仕事と熱の和だから、この点でも軽いペダルを回した方が有利です。

余談だけど本読みながらだと汗かかないとかいうレスがよくあるけど多分それは無意識にケイデンスが少し落ちているんだと思うよ。
829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 20:52:02 ID:EFmlXyLn]: エアロバイクってシャフト長が短いのが多いから
かなりの高ケイデンスでも回せるよね
830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 20:53:13 ID:egKT/uab]: >>828
ちょっと書き方悪かったかな。
>３割程度の力っていうのが普通は７０～９０回転になる事が多いって事ね。
多分これは間違ってると思う（自信無し）
ペダリングというのは特殊な動作なので最大筋力やそれの何割っていうのは当てはまらないかも。
但し軽めのペダルを目一杯早く回す方が重いペダルをゆっくり回すより大きなパワーを出せるのは間違いないと思うよ。
831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 21:03:50 ID:1iXKCGRF]: >>830
オレの場合でも経験上、定ワットだと７０～９０回転あたりが一番楽に感じる
ってのがそういうことなんだろうね。きっと。

きっとそれが「運動効率が高い」ってことなんだと思う。

コンビはなんで基本が６０なのか？は謎だな。
聞いたら教えてくれるだろうか？
832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 21:05:15 ID:Wyj03Xei]: ジムで教わったのは50～60回転を保って負荷で調整するようにってことだった。
833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 21:29:07 ID:0moUdQZn]: ダイエット法・ダイエットレシピ紹介
www.daietto.sakura.ne.jp/
834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 21:50:45 ID:emoeNW3i]: メーカーが60推奨なのは、単に高ケイデンスで回すと発熱が大きくなってバイクの寿命が縮むからなんじゃまいかと思ったり。
835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 21:56:55 ID:+RxbTUeD]: 規格外のスピードで回したら、ワット数は当てにならないよ。コンビでもね
836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 22:54:16 ID:ykayohCx]: つまり有酸素運動の心拍数を保つように高回転で回すのがダイエットにはいいのかな？
確かに同じ心拍数での消費カロリーは回転遅くて重い状態の方が上がるんだよね
837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 23:45:11 ID:EFmlXyLn]: >>829
シャフトじゃないや、クランクだ
838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/10(日) 00:15:42 ID:e+xVnU80]: >>836
> 確かに同じ心拍数での消費カロリーは回転遅くて重い状態の方が上がるんだよね

オレはこれの方が「トレーニングとしては効率がいい」んじゃないかと思うだわ。

トレーニングの効率というものをを
「心拍数上限付きで、単位時間にどれだけ多くのカロリーを消費させられるか」
と考えるならば。
839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/10(日) 01:16:56 ID:e+xVnU80]: オレは最近、コンビaiの脈拍設定トレーニングで
目標消費カロリー300kcal＆心拍数上限135設定で踏んでいる。

これを何分で終わらせられるか？というタイムトライアル風だ。

ケイデンスをいろいろ変えてみることが出来るわけだが
最近は「30分以内＆走破距離15kmオーバー、すなわち平均時速30km超」を狙うため
85rpmくらいで踏んでいた。（当然「速い」ランプ点きっぱなし）
その設定で、だいたい30分前後のタイムが出てた。
平均ワット数は、だいたい160W前後くらい。

今日は、思うところあってケイデンスを60rpmに下げる、というのを試してみた。

すると今日の結果は29'13"と、ついぞ見たことの無いタイム。
走破距離はガタ減りで11.2km。平均ワット数も166.2W。
見事にタイムが縮まり、平均ワット数が上がった。

明日も同じ条件でもう一度やってみよう。
840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/10(日) 01:21:44 ID:tHm3/mpt]: 逆に低回転高負荷で一定心拍数って条件だったらどうなんだろう？
841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/10(日) 01:29:52 ID:e+xVnU80]: >>840
85→60に下げたんだけど、もっと下げてみるってこと？
842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/10(日) 08:25:11 ID:ybfsRqen]: 60回転じゃイライラしてくるんだよなあ
80回転くらいがちょうどいいわい
843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/10(日) 11:45:01 ID:w7w1KjgP]: >>842
（精神的に）「楽にこげるか」ってことならオレもそうなんだけど。

今やってるのは「実験」だから。
844 名前：売国マルハン [2008/02/10(日) 13:16:11 ID:JIiKWJaO]: パチンコスレで遠隔、ホルコン、サクラ、マネーロンダリングなどについて書き込むと渋谷マルハン社員やマルハンに依頼された
ネット工作会社がスレ荒らしをしてスレが機能停止します。
↓↓工作員の荒らしのやり方↓↓
2008/01/10(木)ID:iA54n BU50
■■■■マルハン総合スレッド９■■■■money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/118702←右左くっけて→1165/783-784
【宮崎県都城市】パチ事情その②money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/11871←右左くっけて→89246/658-659
【山と川】宮崎県児湯付近PART１【自然ｲﾊﾟｰｲ】money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/118←右左くっけて→8235164/471-472
【基地外が大暴れ4】エスパス日拓総合ｽﾚ【18発目】money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/11888←右左くっけて→85488/401-410
2008/01/13(日)ID:1HLcWz UK0
【基地外が大暴れ4】エスパス日拓総合ｽﾚ【18発目】money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/118←右左くっけて→8885488/461-462
■■■■マルハン総合スレッド９■■■■money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1187←右左くっけて→021165/809-810
【香川】パーラーグランドのスレ２【徳島】money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1188←右左くっけて→315438/324
【延岡】宮崎県北情報PART3【日向】money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1196←右左くっけて→865970/186

パチンコ産業は荒らすことでレスとレスの間を空けて読む気をなくさせたり
マネーロンダリング、さくら、ホルコン、遠隔、などの風評被害を最小限に抑えようとしてる。

新スレ→○○○マルハンパチンコタワー渋谷パート１０○○○
★★★★★このスレの解説★★★★★を読んでみるとよく判る。
money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1201←右左くっけて→304777/52-54
ネット工作員については→【電通ＴＢＳ】ピットクルー（株）【プロ工作員】
society6.2ch.net/test/read.cgi/mass/1189187503/65
845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/10(日) 14:47:14 ID:v7v9kZ4J]: >>839
それって単に平均心拍数に差が付いたって話じゃないの？
846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/10(日) 17:49:10 ID:YZFyrdAo]: 　　
　　　　　　　　∧∧ 　
　　　　　　　(´･ω･`) 　　　　　　　　
　　　　 ,Oﾞﾞ)=⊂二）　　　　　　　　
　　　／　ノ((￣＿ノﾆﾆフ
　　 '=-=､＼>>_ﾉ/,.=-＼　
　　（ ◎）ﾞｰ――'（ ◎）　≡3　≡3　≡3
847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/10(日) 18:14:33 ID:w7w1KjgP]: >>845
ん？
「脈拍設定」だから平均はほぼ同じだと思う。

平均が同じでもばらつきガ大きい、ってことかな？
848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/10(日) 18:30:36 ID:tBw1kEkN]: >>846
(´･３･)　ｴｱﾛﾊﾞｲｸちゃうやん
849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/10(日) 22:05:58 ID:mzCpSMvA]: 「ライバルとの心拍数に差を付けろ！！」
850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 05:13:21 ID:jnPJ7LhI]: ハピネスはどうなの？

アリンコのアナルファック6600と迷ってる
851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 11:16:30 ID:M2W0jz6P]: 皆さん家でもシューズ履いて漕いでます？
買ったほうが良いのかなぁ…
852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 11:54:44 ID:jfsAYbSl]: >>851 靴下だけ履いてる状態で漕いでるけどなにか問題ある？
853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 12:10:42 ID:vjmf9sRT]: パンツくらいは穿いた方がいい
854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 13:00:56 ID:jfsAYbSl]: ﾞ;(;ﾟ;ω;ﾟ; ) ｽﾞﾊﾞﾊﾞｰﾝ！
855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 13:54:29 ID:jnPJ7LhI]: ハピネスみたいな小さいやつは
中にベルト使ってないように見えるけど
こっちのほうがベルトの磨耗とか心配しなくていいの？
856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/11(月) 14:20:56 ID:TaXgPUvF]: ハピネスって何？
857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 14:42:34 ID:jnPJ7LhI]: ハピネスクラブの10500円の折りたたみバイクのこと
もう少しで注文しそうになったけどこのスレみたら同じ値段でもっと良いのがあったから除外

アリンコの序列がわからない
6200>6600　

6200買おうかしら
858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 15:04:35 ID:M2W0jz6P]: >>852
シューズ履いた方がペダルの上で安定するかなと思ったんだけどなくてもいいのかな？
とりあえず買うのやめときます。ありがとう
859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 15:18:33 ID:W9pbOU/j]: 6200をもっと宣伝しとけ、これは命令だ。
860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 15:46:04 ID:0HhFBPkI]: 捨てるときって、どうしたらいい？
組み立てたまま？解体したほうがいい？
861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/11(月) 16:02:09 ID:ojTWlwmK]: アリンコのやつ、負荷最大で60分続けて漕いでたらついに壊れた。
でも半年もったよ。
862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 16:20:44 ID:jnPJ7LhI]: 6200は6500との価格差1800円
中身は変わらなくて
サドルとメーターとハンドルと心拍センサーの位置が違う

と調べてわかったけど
迷うにゃり
863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 16:42:56 ID:0e/+Wk4l]: >>858
体育館シューズがｵﾇﾇﾒ。本当は小中ご用達のあの上履きが一番いいんだけど。
次点で地下足袋。
864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 16:48:15 ID:jnPJ7LhI]: 心拍センサーって水平と垂直個人的にどちらが使いやすい？
俺的には水平なんだけど
865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 17:27:52 ID:M2W0jz6P]: >>863
なるほど、薄っぺらいのが良いのですか。今度お店で探してみます、ありがとうございます。
866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 17:44:57 ID:ZQdpGgqd]: オレははだしだけど、ペダルが汚れるのでなんか履いたほうがいいと思う。
867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 18:30:31 ID:jfsAYbSl]: ラララ…わしゃいつもはだしじゃ。寒いのう、寒いのう
868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 19:13:41 ID:Z3ke/DED]: >>862
6500注文したんだけど、6500生産中止したって言われたぜ
後継機にあたる6200を代わりに送ってもらえるそうで。
869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 20:51:55 ID:7MqwJFlM]: スリムエッグってどうですか？
部屋が狭いから購入を考えています。
870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 21:03:32 ID:jnPJ7LhI]: >>868
ちなみにおいくら万円？
871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 21:14:45 ID:8pNk/hAQ]: AF6200を購入しようと思っているのですが、
グリップを握って心拍数を測定していないと負荷をかけられない等といったことはありますか？
こぎながら本を読んだりしたいので、
グリップを握らなくても負荷をかけたままにしたいのですが・・
872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 21:58:53 ID:ZltJ3RHz]: >>871
負荷はかわらんよ
てか俺の電池すら切れてる状態
873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 22:13:41 ID:+QefO4Ms]: 6200で最安はいくら？

6600と6200
874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 23:13:02 ID:8pNk/hAQ]: >>872
なるほど、安心しました。
初めて購入するので、入門機用に丁度よさそうなAF6200を購入してみようと思います。

>>873
今までみた中では、健康計画が安いと思います。
送料も無料なようなので、自分はここで購入する予定です。
www.kenko-keikaku.com/search/item.asp?shopcd=00010&item=298094
875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 23:30:34 ID:dK4kFU4s]: マグネット式はアルインコの30分規制が気になって、他のメーカーも
似たようなもんじゃないかと思うけど、それを超える使い方して壊れた・壊れなかった
みたいな話があったら機種や使用状況を教えてください。
876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 23:33:14 ID:ZQdpGgqd]: ３０分が気になる人多いのね。やっぱ。
877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 23:38:26 ID:8pNk/hAQ]: 1日１時間以内を目安にして、1年以内に壊れたら保証で修理に出そうと思っています。
１年以内に痩せる気でいます！
878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 00:09:50 ID:BrESA3EZ]: >>874
やはり
879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 00:37:27 ID:BrESA3EZ]: 今6200ポチった
880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 00:39:27 ID:BrESA3EZ]: 6600と迷った末にだ
881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 01:00:56 ID:k8fk5ByK]: >875
マグネット式のアルインコ使ってるけど耐久性案外高いよ
4ヶ月弱毎日2時間漕いでも壊れる気配ない

30分云々はPL法とかの絡みで安易な訴訟を防止するために書いてあるだけ

そんなの気にしてないで安いの買ってガンガン漕げ！
882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 06:26:37 ID:fa4DwgLz]: >>870
いちきゅっぱですた

っつーか>>874が安すぎて吹いたｗ
まー今週届くそうなので頑張ろう。
883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/12(火) 13:47:15 ID:TJxn3aML]: エアロバイクの１０キロとジョギングの１０キロって同じなの？
884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 14:10:25 ID:MUvbNNUw]: >>883
全然違うと思う。
エアロバイク進まないし。
885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 14:23:21 ID:YEbLfNoC]: >>883
同じわけないだろ
実際にやってみて心拍数で比較しろ
886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 15:24:13 ID:A9alAkbi]: エアロバイクで10km相当つっても、負荷とかいくらでも可変するんだから比較しようがないと思うが。
887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 16:27:42 ID:MUvbNNUw]: オレは最近11km相当ほどで300kcal相当いく。
888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 17:25:19 ID:IdGUaLKN]: 相当負荷強くね？
889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 17:34:04 ID:MUvbNNUw]: >>888
おう。平均で160Wオーバーだ。
890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 17:35:53 ID:A9alAkbi]: 漏れは50kmで1000kcalぐらいかなあ。
10kmで200kcalぐらいの勘定か。
891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 17:56:45 ID:MUvbNNUw]: お？AF-5900が２万８千円。微妙。

www.amazon.co.jp/gp/browse.html/ref=pe_120/?node=344956011
892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/12(火) 18:48:24 ID:aTN46EuE]: うちのはどこのメーカーかわからない、バーゲンで
6000円ぐらいの物。漕ぐのには全く問題ない。

ただ、握るタイプの内蔵心拍計の精度に不安がある。
握っても計測してくれない時あるし。
心拍計だけ近いうちにちゃんとしたやつを買う予定。

高いバイクは内蔵心拍計もしっかりしてるんだろうか。
893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 19:06:43 ID:mIydYJry]: 心拍計って必要なさそうだけどな
894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/12(火) 19:36:45 ID:diq4EDZM]: 心拍計はあった方がいいけど、まあ無くても大丈夫。
ただ内蔵の奴じゃなくて普通の心拍計持ってると何かと重宝だよ。
895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 20:01:55 ID:65y6VCL+]: 心拍計は初心者の頃は必要だった
やっぱり効率良く有酸素運動して脂肪燃焼したかったし
続けているうちに感覚で今どの位の値なのか分かるようになったから
内臓センサー使わなくなったけど
896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 23:51:21 ID:0jiw7dsM]: だらだら漕ぐなら心拍計などいらんが
１４０超えるあたりからは、必須だ。
897 名前：770 mailto:sage [2008/02/13(水) 00:42:43 ID:0pWMKh8O]: AF6200今日届きました。
早速、４０分ほど漕いでみました。
はじめてのエアロバイクで結構つらかったです。
それと尻が痺れました。皆さん、何か尻が痺れない工夫とかされてますか？
明日は筋肉痛決定です～ぅ
でも、毎日続けるようがんばります。
898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 00:58:47 ID:OvfWyPdX]: >>897
時々尻ポジションをもぞもぞする。
899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 01:05:44 ID:Xj9PRRe2]: >897
微妙にケツを移動させて同じ面を接地させすぎないようにするのかな
まあ毎日やってれば気にならなくなりますよ

頑張って継続してくださいね
欲を言えば徐々にでも時間を延ばすといいよ
900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 01:12:54 ID:0pWMKh8O]: >>898-899
ポジションチェンジですねｗ
片尻づつこまめにチェンジしてやってみよう思います。
なれてきたら時間を延ばしつつチェンジしながらがんばりますｗ
901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 01:40:35 ID:TRTPyH7A]: >>897
１週間以上もかかるなんて…
明日確認メールきても健康計画だとメーカーからの納品に時間がかかりそう

さらに発送町とかね
902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 01:54:50 ID:0pWMKh8O]: >>901
健康計画で買いました。
翌々日（２／８）に発送されましたが、
運送会社の方が土日祝は配送しないところだったみたいで、
今日の配達となりました。
アマとかならもっと早く来たんだろうけど、値段が・・・
903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 08:05:15 ID:U54RvsC9]: >>900
ホームセンターの自転車コーナーに売ってるサドルクッションがｵﾇﾇﾒ。
サイズはちゃんと計るが吉。
出来れば一番大きいのを買って、エアクッション（プチプチシートね）でサドルをくるんでからサドルクッションを装着すると完璧。
904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 09:11:17 ID:EuZHqeYO]: >>875
協栄ジム認定コンパクトマグネットバイク　KNBK33
store.shopping.yahoo.co.jp/mckey/kyoei.html
というのを４年使ってるよ。
輸入会社は日章貿易、原産国（原産ｗ）は台湾と説明書に書いてあった。
使用頻度は1日2時間位、旅行や病気等以外はほぼ毎日乗ってる。多いときは4時間位乗るけれど、特に問題ないよ。たまに足のナットを締め直すくらい。
しかしサドルが変に細くて硬いから何らかの処置をとらないと尻が最強に痛い。
壊れたらウォーカーにするんだ…といいながらなかなか壊れないので困っている。
905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 10:07:22 ID:6ngPTAKJ]: >>884
わろたｗ
906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 10:14:11 ID:Mdd0nIAZ]: お早うございます！先日知合いからアリンコのＦＡ５３００をもらったのですが、これってかなりふるいですか？知合いも覚えてないらしいです！グレードも教えて下さい。
907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/13(水) 10:58:05 ID:Og7w5caK]: >903
ｱﾘｶﾞ㌧
ホームセンターで早速探してみます！
プチプチ君だと漕いで時にプチプチいきそうです
固めのスポンジとかを中敷にしても良さそうですw
>906
AF5300ですよね
アルインコ発売日が2001/03/01だそうです。
お互い頑張って漕ぎましょう。
908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 11:31:43 ID:Mdd0nIAZ]: >>907ﾄﾝﾄﾝです！７年前ですか！けっこう古いですね～でも新品みたいです！どんだけ放置だよww俺が乗り潰して成仏させてあげます。
909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 12:35:43 ID:/2SVErn/]: >>904
情報サンクスです。やっぱりメーカーによる違いはあるのかな。
910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/13(水) 15:34:53 ID:mHgh1SBk]: スピード３０キロぐらいで毎日３０分漕いで一ヶ月続けたら何キロぐらい落ちるもんですか？
ちなみに負担は３と４です。
911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 17:19:30 ID:Xj9PRRe2]: >910
標準的な体脂肪の人ならその程度では1ヶ月でキロも減らない
脂肪たっぷり蓄えてる人なら内臓脂肪分ぐらいは落ちるかもね

まあ脂肪燃やしたいなら時間だよ
30分なんってのは糖質燃焼で終わるレベル
40分からが効率的に脂肪燃焼できるって
言われてるし俺もそう思う。
912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 17:41:55 ID:MUiSKpAa]: >>911
俺はそうは思わない。
913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 18:18:05 ID:tqWhuKE9]: >>910
1キロくらい？

というか、実際自分は910程度(アリンコの表示で250kcal)+ダンベルトレ20分程度って感じで、
ダイエット初めて40日になるけど、暴飲暴食に気をつける程度で約4キログラム減です。

やらないよりは消費カロリーが増えるので、とりあえず続けることを第一に考えて、体重が
減らないようなら時間を長くするとか、負荷を増やすとかしていけばよいと思う。
914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 18:23:36 ID:iSQJvLAo]: 正直、体脂肪率と体重によると思うなあ。
漏れもダイエット始めた当初はちょっとした運動で面白いように落ちたもん。
今では毎日一時間半回しても、ほとんど動かん。
915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 18:28:34 ID:c8aESeLS]: あと当然だけど食事にもよるよね
916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/13(水) 18:29:01 ID:mHgh1SBk]: ちなみに機種はマグネティックエアロ MB-120Xです。
917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 18:32:34 ID:MUiSKpAa]: 「何kg」じゃなく「体重の何%」で考えにゃね。
918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 19:19:34 ID:TRTPyH7A]: なんかデオデオいったらAF7400とかいうのがおいてあった。

ネットで検索しても出てこないけど
形はAF6200っぽいけど１６段階自動負荷って書いてあった。

耳でも脈拍はかれるタイプで４万４千円程度
919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 19:24:57 ID:MUiSKpAa]: >>918
6900ではなくて7400？

６段階自動負荷、耳でも脈拍はかれるタイプ

というと限りなく6900のような気もするんだが。
920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 19:27:07 ID:TRTPyH7A]: >>902
今日の午後４時に払い込んだけど
やっぱり発送までに土日挟んじゃうかなぁ…

アリンコ遅いな…てかメーカー直送ならメーカーが直接売ればいいのに
921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 19:30:10 ID:TRTPyH7A]: >>919
チラシも持って帰ったんだけど新製品で負荷のダイヤルが無くて
自動マグネット負荷方式１６段階というやつ

まぁ特に目立った機能はなくて
上位機種と同じように
自動で負荷を調節できるから坂道とか下りとかのプログラムを組めるというだけ
922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 19:59:09 ID:MUiSKpAa]: >>921
デジタルチラシにありそうですかね？

www.deodeo.co.jp/chirashi/index.html

これって店名がわからないと探すの大変で…。
923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 20:14:48 ID:TRTPyH7A]: >>922
あーチラシっていうのは
アリンコのパンフレットのつもりだったんだけど

まぁ6200に機能追加しただけみたいな感じ
924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 20:19:40 ID:MUiSKpAa]: >>923
サンキュ。
じゃあそゆのがあるんだろうねえ。
情報待ちだ。

とっとと公式サイト更新しろよな。
925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/13(水) 20:23:21 ID:mHgh1SBk]: ちなみに俺８日目で１キロ落ちてるんだがこれってどう？
926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 20:26:42 ID:MUiSKpAa]: >>925
１キロなんて普通に増減する範囲の変動だからなんともいえん。

そのまま行けば1ヶ月で４キロ、1年で４８キロだ。
927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 20:40:01 ID:OMFhbLs7]: >>910
体型にもよるがせいぜい2キロ
減ったと実感できるレベルまでいかない
テレビ見ながらとかで出来るんだから1日1時間くらいはやろうよ
928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 20:55:30 ID:TRTPyH7A]: 6200って消費カロリーわかるんだっけ

公式ページに書いてないからわからないのかな
929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 21:08:04 ID:0pWMKh8O]: >>928
一応でるよ
930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 21:10:46 ID:TRTPyH7A]: あと7400のチラシうｐ
kissho.xii.jp/1/src/1jyou26877.jpg
931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 21:11:06 ID:TRTPyH7A]: >>929
ﾄﾝ
932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 21:57:30 ID:MUiSKpAa]: >>930
さんきゅ。
「エディバイク」という名前からすると
デオデオ＝エディオングループのオリジナル商品かな。
アルインコOEMで。
933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 23:10:22 ID:cGGfCHf1]: エアロバイク漕いで、太ももやふくらはぎが筋肉痛になるような漕ぎ方してる人いますか？

どうも、そのくらいやらないと物足りないんだよね～
934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 23:12:00 ID:qNPQY1ql]: >>933
毎回「最大心拍-5」までやってるよ
筋肉痛はあんまりならんけど
935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/14(木) 10:00:40 ID:qT1D+BOL]: １日１時間も漕いだらそれだけ腹減ってしまうから体重増えてしまわないかが心配だな～
936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 10:19:59 ID:uqGcyBfc]: 自転車乗りのはしくれですがローラー台の代わりにジムで漕いでます
200w　110回転　心拍180弱　30分　350kcal 18kmくらい

筋肉痛にはならないけれど股間がすれてやばいのでもっと細いサドルを
つけてくれ
937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 10:36:25 ID:RdUygLuE]: >>935
やれる範囲で続けていって
いろいろ調整していけばいいとおもうよ。
938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 10:37:00 ID:RdUygLuE]: >>936
ダイエッターとは次元の違う踏みっぷりですね。
939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 11:13:56 ID:eXqs6+ix]: >>936
年齢は分からないけど心拍180弱はすごいですね
自分がそれやったらジムに救急車を呼ぶことになりそう
940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 13:29:00 ID:Fp1foA/z]: >>936
漏れもジムメインで漕いでる。
心拍180まで逝ったら俺は逝くかもしれんｗ

バイクは型名何？

コンビの900Uなら200ｗ/90rpmで30分回しても心拍140すらいかないけど
コンビ400は、設定4で90rpmで回すと、200ｗ近くまで逝くけど、
心拍160近くまで上がって持たない。で、4-3に落としたりして回してる。

バイクによってｗ数全然違うからなぁ・・・

ちなみに900Uで60rpmで回してみた。トップギアで坂道上る感じ。
ばかばかしくなって、すぐ止めた。こんなんにこだわるやつアフォだなｗ
900Uは79rpmまでは適正回転数で表示される。これぐらいなら、まあ軽く回せるな。
941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 13:50:41 ID:RdUygLuE]: >>940
そうだね。アフォだね。
942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 14:35:29 ID:uqGcyBfc]: 型名は確認してこないと解らないなあ
今行ってるところのバイクは170以上でアラーム鳴って測定してくれないので
自前の心拍計つけて漕いでます。
30過ぎるまで何も運動らしいことしてなかったのでVO2maxも50以下と低いのに
体質なのか何故か最大心拍が高めでもがくと200超えるのですが
（心拍計と以前他所のバイクで計測）実走行でも
心拍180を超えたあたりでやはりがくっとパフォーマンス落ちますねえ。
943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 14:46:51 ID:RdUygLuE]: >>942
で、ダイエットなの？
944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 15:45:13 ID:O5HkRG2h]: >935
どんだけ食いしん坊思考なんだｗ
お茶吹いたわ
945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 15:53:04 ID:Fp1foA/z]: >>942
一度、診てもらった方がいいような・・・ちょっと普通の心拍数じゃないぞ。
漏れもこの前Vo2max測定してみら、Vo2max 59.5ml/M/kgだった。
946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 15:54:26 ID:RdUygLuE]: >>945
いいなあ。
一度Vo2max測定してみたいけど、田舎なんでどこで計れるか、いまだにわかんない。
947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 17:06:21 ID:Fp1foA/z]: >>946
コナミ等のスポクラで体験にいくといい。
測定用のバイクが置いてあるはず。
948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 18:10:21 ID:b9Uq7DdN]: >>936 350kcalだけか？オレはCATEYEで160w前後　約75回転　30分で
約400kcalは消費するぞ
949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 18:39:55 ID:RdUygLuE]: >>948
CATEYEがどんな式で消費カロリー算出してるのは不明だけど
少なくとも>>5のコンビの式では
平均160Wの30分ではそんなにいかない。
950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 18:47:07 ID:RdUygLuE]: >>949
ちなみに、
>>936の「平均200Wで30分」を>>5の式にブチ込むと
だいたい370kcalくらいになる。

>>5の式には回転数が出てこないところがポイント。
「エルゴメーターの運動効率23.2%」というのは60回転あたりの数値らしいので
ここから遠くなれば、値の信頼性は下がってくるかもしれない。
951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/15(金) 10:49:14 ID:Lze4xkNg]: みんなすっかり引いちゃったみたいだけど
せっかくなので>>5のコンビ式

>★エアロバイクの消費カロリー
>Kcal=W ×1/0.232×0.239×1/1000（1秒あたり）
>Kcal=W ×1/0.232×860×1/1000（1時間あたり）
>　W：表示負荷値
>　0.232：エルゴメーターの運動効率23.2%
>　1w：860cal／時間 =14.333cal／分=0.239cal／秒
>　1／1000：calをKcalへ換算

これを改めて見直してみる。

まず、「W：表示負荷値」だが、これはペダル軸自体の負荷。
コンビのマシンは電磁ブレーキによって負荷をかけているので
この数値についてはかなり正確に計測or計算できることが期待される。

とりあえず負荷が100Wの状態を仮定し、これを1時間回したとしよう。
すると必要なエネルギーは100×1＝100Whになる。

この値の単位をWh→Kcalに換算すると

1W = 0.860kcal/h なので
1Wh = 0.860kcal だから
86kcalになる。

え？たった86kcal？？（つづく
952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/15(金) 15:26:37 ID:BsxXGdNv]: 質問なんですがダイエットしてる期間ってオナニーは控えた方がいいですか？
953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/15(金) 16:04:22 ID:EJgKps7c]: ようわからんけど
俺の経験から言わせて貰うと
オナ禁はそもそも無理
そしてお前じゃ控えるのすら無理ｗ
954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/15(金) 16:04:56 ID:xaZK6gxE]: >>951
>コンビのマシンは電磁ブレーキによって負荷をかけているので
>この数値についてはかなり正確に計測or計算できることが期待される。
だから、このワット表示が、最近のコンビのバイクは、デタラメだと何度も・・・

おそらく、ダイエットのモチベーション向上の為に2割ぐらい下駄はかして
表示させてるんだろうが、このスレの出てくるような勘違いの信者が増えるだけｗ。
955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/15(金) 16:26:36 ID:Fjj7sUZ0]: いく～ドピュ
956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/15(金) 19:03:14 ID:ogBl/LkH]: ライバルとの心拍数に差を付けろ！
アルインコエアロバイクシリーズ絶賛発売中！

キミは漕ぎ続けることができるか・・・
957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/15(金) 23:34:08 ID:Rcl5wplH]: ペダルだけのやつより、ちゃんとバイク型している方が効果が期待できますか？
958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/15(金) 23:52:54 ID:YrSN67LX]: サドルもハンドルも無いペダルだけってのをたまに見掛けるが椅子などは自分で用意するって事か？
959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 01:02:08 ID:Y0af5jnr]: 自前の椅子に座ってできるから、どこでも気軽にできるし部屋が狭くても大丈夫というのが売りらしいです。
960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/16(土) 01:08:22 ID:WA4Bva/7]: AF6800にて負荷8段階で5
スピード平均40km 心拍数130～140
毎日1時間×2本やって約2ヶ月で75kg→59kgになったのはいいけど
上記のペースがハードだったのか、遂に漕ぐとキーキー音がなるようになった
カバーをちょっと開けて中を見てみたけど、どこから音が鳴ってるのかわからない
こうなると新しく買い換えないといけないのかなあ
今日は漕げなかったので、ガッカリだ
961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 01:53:18 ID:Y/66BZaq]: >>954
感触レベルの話だろ？

はっきりした根拠があるの？
962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/16(土) 04:21:49 ID:HXEPciF/]: 色んな人が居ます。

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963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 09:46:02 ID:QhUg+Ovy]: >960
体重の落ち方が半端ないね
俺はほぼ同じ負荷で連続2時間漕いでも15%から全く落ちんぞｗ

この人と俺は同じ生物なのか…
若さか？　ボクサー並みの食事制限？
朝からテンション落ちるのう
964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 10:45:24 ID:2K1CgYer]: >>963
30代
夕食のみささみ肉や納豆などのタンパク質中心の食事改善
体脂肪率はAFの計測で16％だけど、見た目は結構ムキムキになった

またカバーの隙間から中を覗いてみたけれど
全開できないのでどこからギーギー鳴ってるのかわからない
油とか指したことある人いる？
965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 11:21:36 ID:2TP7rN5R]: >>954
↓の件はどう思う？

>>950
> >>5の式には回転数が出てこないところがポイント。
> 「エルゴメーターの運動効率23.2%」というのは60回転あたりの数値らしいので
> ここから遠くなれば、値の信頼性は下がってくるかもしれない。

読み替えれば、「踏みやすい機種であれば、回転数を上げると表示W数よりも軽く感じることもある」
って可能性があるかもしれん、っつーことだけど。

まー基本線、W数や表示カロリーなんて数値を過信すんな、という主旨なら同意だが。
ことさら最近のコンビ云々を強調する意図がわからん。
966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 11:23:57 ID:MWCw38Ej]: >>965
人体的には90-100回転くらいが一番効率高いんではなかったか
967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 11:47:43 ID:dtTEJPPa]: 手首に重りつけて手振ってジョギングみたいな感じに
やり方変えてみた。消費カロリー増えるかな・・・
968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/16(土) 11:51:13 ID:Y0af5jnr]: >>957
誰か教えてください。
969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/16(土) 11:54:38 ID:/xBkcEZJ]: >967
肩傷めるだけだよ。
970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 11:55:54 ID:MWCw38Ej]: >>967
心拍数増えてるかどうかですぐ分かるよ
971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 12:22:06 ID:Y/66BZaq]: >>966
そういう話しは聞くけど、
すくなくともコンビaiは60で踏むことを前提に作られている
というのは間違いないんじゃないかと思う。

・トレーニング時は「45回転～80回転」を「適正」としている。
・体力テスト時は60回転で踏むことを指定されている。
　（体力テスト時の「適正」は55回転～65回転）
・ピッチ音は60rpmで鳴る仕様。（変えれたっけ？）

なぜ60なんかはわからんけど。

でも、効率がいい＝ロスが少ないということは
逆に身体への負荷の効きが悪い、ってことにならない？
972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/16(土) 12:49:19 ID:11EY1Prq]: pcpf.jp/samurai7243

エアロバイク９時間って、うそくさぁ
973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 13:03:43 ID:giB52SDZ]: >>971
そういう意味だと思う
974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/16(土) 13:30:50 ID:Y0af5jnr]: うわ、あえて無視されてる。
みんないじわるだなーｗ
もう買っちゃったから教えてくれなくていいや。
痩せて自分で証明してやる！
975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 13:35:43 ID:Y/66BZaq]: >>974
無視じゃなくてわかる人がすぐには居ないだけじゃないの？
すくなくともオレは商品としてそういうのがあったのは知ってるけど
使ったことないし、構造上、負荷がそんなに上げられるとも思えない。

「そういう商品がほとんど売られていない」という事実から
推して知るべし、じゃないかな。
976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/16(土) 13:44:38 ID:hTrNKI4X]: 俺すでに一週間で１キロ体重減ってるんだがこれは本当に落ちたと思っていい？
977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 13:54:41 ID:1SZczPN/]: 1kgだと普通に一日の増減範囲に収まっちゃうので、アテにならないぽ。
978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 13:57:09 ID:Y/66BZaq]: >>976
1年で50キロくらい落ちる計算になるね。
979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/16(土) 13:57:35 ID:4vs42WKA]: >>971
>逆に身体への負荷の効きが悪い、ってことにならない？
負担が少ないから疲労せずに高出力で長時間運動できるって事ですよ。
それこそがエアロバイクの最大の利点。
980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 14:08:51 ID:/1rLJnSn]: 先日アリンコの５３００もらったんですけど、負荷１で３０分出来ません！僕の足はおかしいんでしょうか？
981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 14:20:42 ID:QhUg+Ovy]: >980
どこがどうなるから30分しか漕げないの？
どっちにしろかなりやばいよ

うちの62歳のオカンが骨粗しょう症なんだけど
負荷１で30分1,2セット毎日やってるからねぇ
１って病気の人がやるリハビリモードだよｗ
982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 14:26:51 ID:/1rLJnSn]: 980です！足がおかしいのか、マシーンがおかしいのか？負荷のワイヤーを手でおもいっきり引張るとさらに軽くなる事を発見！！それで一時間やってます(ToT)
983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/16(土) 14:33:26 ID:BsikfDPn]: ７秒でダイエット！！？？？
hage.onmitsu.jp/diet7.html
984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 14:50:18 ID:EXh0CGfd]: >>980
もらいものなら中古品？壊れてるのかもよ
985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 14:57:45 ID:/1rLJnSn]: >>984調べてみます！
986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 17:54:18 ID:N56CbSvh]: >>961
スポクラにでもいけば、他メーカや旧コンビのバイクが置いてあるから、
現実を自覚できるだろうが、知らない方が良いこともあるｗ
実際、コンビ900Uでカロリーが表示上余分に消費出来ると、なんだか得した気分にもなるｗ
喪前は黙ってAi・60rpmだけで踏んでたほうがいいんじゃないか？

>>965
>まー基本線、W数や表示カロリーなんて数値を過信すんな、という主旨なら同意だが。
>ことさら最近のコンビ云々を強調する意図がわからん。
要するにその通りなんだが、信者がうざいしなｗ
987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 18:35:51 ID:Y/66BZaq]: >>986
じゃあ「エアロバイクのW数や表示カロリーなんて数値を過信すんな」ってことで。

信者よばわりは、正直わけがわからんが、うざかったようならすまんかった。
業者よばわりじゃない分、まだましか。

今度、ひさしぶりにスポクラ行って、そういう観点であれこれ踏んでみるよ。

でも、ますます異機種／異メーカー間でのトレーニングについての情報の共有が難しくなったな。
コンビ同士ですらあてにならんとは。
988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 19:12:21 ID:X3nmmqHP]: >>960
同じAF6800だけど、マジ？
その内容で心拍数130～140なのか。

おいら
負荷8段階で3
スピード平均33km　心拍数130～140
67分で850カロリーぐらいだよ。
アリンコだからカロリーはおまけ表示なんだろうけどｗ

もう３ヵ月近くたつのにちっともやせないのは、この数値の差なのかｏｒｚ

途中、風邪で２週間漕げなかったり、効果出なくてさぼりがちになったりしたけど・・・
989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 19:37:52 ID:N56CbSvh]: >>987
違いがわかるまでには、脚力が必要かもしれんな
hawaiikona.seesaa.net/article/48390114.html
990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 21:58:13 ID:Y/66BZaq]: >>989
わははは。
300Wだ400Wだって。
次元が違うというか何というか。

でもコンビのどのマシンなんだろう。

興味深い情報の紹介、ありがとう。

「コンビのW表示は２割引で読め」
しっかり肝に銘じることにするよ。
991 名前：987 mailto:sage [2008/02/16(土) 22:45:43 ID:zKbW2XHx]: >>988
アルインコだからWがよく判らんけど、
そもそも次元が違いすぎるｗ
992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/16(土) 23:48:50 ID:/LwlXUnW]: なんで普通の自転車こがないの？
993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 23:52:33 ID:EXh0CGfd]: 天候、気温、道路状況、時間帯に左右されないで
決めた時間に好きなだけこげるから　かな
994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/17(日) 00:08:25 ID:HPP6yMkJ]: 両手も開くし、テレビも見れるから良いよ
排気ガスも吸わなくていいしね
995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/17(日) 00:34:03 ID:P7Us0Jm2]: 室内だと唾や鼻水を捨てられないのが辛い。仕方ないのでタオルで鼻をかんでます…。
996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/17(日) 01:13:38 ID:tOW8YsTI]: エアロバイクやってみて、普通のママチャリでの移動がほとんど
運動にならないことがわかった
997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/17(日) 01:47:09 ID:Ftyem+zO]: エアロバイクよりウォーキングマシーンっていうの？
あっちのほうが効率が良いよね。
998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/17(日) 02:52:51 ID:LV4h9Yvo]: ウォーカーの方が下半身が引き締まるよ。腹回りも引き締まってくる。
お金と場所があるなら（あと、歩けないくらい太っている人でなければ）、ウォーカーの方がおすすめ。
999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/17(日) 03:48:12 ID:iSetpsRj]: バイバイク
1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/17(日) 03:48:49 ID:iSetpsRj]: エロエロバイク
1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]: このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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