- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/15(土) 14:34:08 ID:nR+lWKi+]
- スレ無かったのでたててみた。語ろう
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/15(土) 14:40:34 ID:IefwxVnB]
- 2ｹﾞﾄｰ
寒天作るの面倒だよね
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/15(土) 15:01:00 ID:B0ldufqB]
- よく言われてるダイエット効果には期待してないけど
カロリーも殆ど０だし、小腹が空いたときにコーヒー入りの寒天ゼリー作って食べてるよ
砂糖は入れないから美味しくはないけどね
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/15(土) 15:42:17 ID:6cQPA5pi]
- >>3
寒天つくっておやつとして食べたらおなかがすかない。
コーヒー味は砂糖いれますか？何も入れないでつくったらまずくて食べれない
- 5 名前：まま mailto:sage [2007/12/15(土) 15:47:27 ID:T4X8SDMI]
- でも寒天は炭水化物だよ
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/15(土) 17:04:43 ID:B0ldufqB]
- 砂糖は入れないって書いてるんだけど。
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/15(土) 17:08:27 ID:bG8ThcPB]
- 寒天の原料は海草なんだけど…
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/15(土) 17:28:33 ID:6cQPA5pi]
- 炭水化物はカロリーだよね
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/15(土) 18:20:12 ID:C922VwLu]
- 寒天は炭水化物だよ。
炭水化物には、消化できるものと消化が難しいものに分けられるよ。
難消化性の炭水化物は、食物繊維に分類されるよ。
寒天やこんにゃくの炭水化物は、消化の難しい多糖類。
炭水化物の塊だけど、
ほとんどカロリーの無い食物繊維の塊だよ。
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/15(土) 21:47:37 ID:Bc1+aPIY]
- 寒天に生クリームやジャムつけるとおいしかった。でも甘い。
味付けに苦労する。いいのがないか
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/15(土) 21:50:33 ID:khagOJQD]
- 甘いのがいいときはオリゴ糖や蜂蜜かけたりしてる
一口大に切って生姜醤油でおかずにしても(*^-^)b
- 12 名前：NANA [2007/12/15(土) 22:26:34 ID:ayRbEGEX]
- 初めまして☆shop country店長のNANAです(^-^)この度Beauty-Houseを新装開店オープンしました。宜しかったら覗いてみて下さいo(_ _*)o
無理なくダイエットをフォローします♪
na-na.cc/i.cfm?id=shopcountry
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/16(日) 08:01:44 ID:fNLhRQtA]
- 蜂蜜か。ジャムとはちみつと生クリーム。
生姜醤油もやってみる。
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/16(日) 09:08:46 ID:vKeTDVH/]
- 生クリームはカロリー高いからパス
蜂蜜とジャムは〇
生姜醤油は…あまりオススメできない…
硬めの寒天なら良いかも
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/16(日) 11:29:22 ID:0AfqJuA/]
- かんてんパパいいよ
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/16(日) 11:34:57 ID:3EVpkERX]
- 寒天たべてみたがまずい
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/16(日) 11:35:40 ID:3EVpkERX]
- 何かつけたらおいしいけど蜂蜜もジャムもあまいからわずかしかつけれない。
何かいい方法ないか。出し汁で寒天を固めてみるか
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/16(日) 12:22:44 ID:T4ZZfx8O]
- ダイエットコーク固めて喰ってる
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/16(日) 14:57:23 ID:vi1v7Viy]
- ↑くっくパッドに載てたよ！
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/16(日) 15:33:52 ID:3EVpkERX]
- >>18
コカコーラか。薄めていれるんだよね。だえっとというから砂糖ゼロか。
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/16(日) 16:08:46 ID:vKeTDVH/]
- 粉寒天をお茶やコーヒーに入れればいい
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 07:41:17 ID:p4zp0V23]
- カロリー0の甘味料使ってる。
多少値は張るがマズイよりは続くし。
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/19(水) 12:26:18 ID:jIjQxlae]
- >>21
まずかった。ポカリスェットを3分の１くらいいれてつくるしかない
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/19(水) 17:38:17 ID:55K8sitA]
- 普通に粉寒天からｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ作ったり、心太作って食べてますo(^-^)o
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 20:41:42 ID:tfrvofCE]
- お酢と醤油とからしと海苔かけて食ってる
ｳﾏｰ
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/19(水) 21:19:34 ID:jIjQxlae]
- 寒天を固くつくったら寒天をたくさん買わないといけない。
寒天をどろどろにつくったら、きなこがつけられない。どうしたらいい？
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 23:29:40 ID:Ldd5Yl1D]
- その中間にしろよw
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 07:50:24 ID:KsWQUr9P]
- 寒天がどうして売れないかわかった。
砂糖入れないとまずい
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 08:04:59 ID:zxDRLkIZ]
- 私もそう思いました
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 08:05:10 ID:JPqfAjm8]
- 黒蜜おいしいよ
定番だけど、アルカリ性だしミネラルあるから、便秘にいいよ
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 08:25:36 ID:cTpr8bh7]
- 寒天たべるまえはおいしいと思っていたがおいしさは砂糖が入っていたから。
黒蜜も砂糖
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 11:14:19 ID:fTaPp8Gu]
- 黒糖寒天つくってきなことすり黒ごまかけて食べてるよ。
おなかも脳も満足しているみたい。
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 14:14:57 ID:C0bTaZhP]
- ところてん三杯酢でいいじゃない。
楽だし美味しいしカロリー低いし。
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 18:33:36 ID:agu10kh5]
- 新しい寒天の食べ方考えた。
寒天をご飯のかわりにしてたべる。これだと寒天がまずくてもおかずと一緒に
食べるから味が気にならない。しかし固めの寒天でないと食べあわせが悪いので
寒天をたくさん消費してしまう
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 22:20:07 ID:PIgNqlvs]
- 美味しい糸寒天ないかなー
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 22:23:48 ID:PIgNqlvs]
- 美味しい糸寒天ないかなー。
ｷｭｰﾋﾟｰのﾀﾞｲｴｯﾄｼﾘｰｽﾞとかに使われてるようなやつ。
何種類かの寒天ﾗｰﾒﾝを試したけど、どれも美味しくない。
ｷｭｰﾋﾟｰのやつみたいな ﾋﾟﾛﾋﾟﾛして長いﾀｲﾌﾟの糸寒天って 普通には売ってないのかな？
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/26(水) 17:42:56 ID:glVOw0xb]
- 寒天ダイエット早くやってりゃ良かった。
価格も糞高く効果もない米国製のダイエットサプリを買うよりかは寒天は低価格、ヘルシー、食物繊維、ノンカロリーときててる。
最初に寒天を食べることを勧める。
過食気味なヤシには効果ありｗ
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/26(水) 18:39:08 ID:4tXGxDAs]
- ホエーを寒天で固めたらうまかった
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/27(木) 01:53:26 ID:7ASLtuYP]
- コーヒーでばっかりつくってる。甘味料はエリスリム。かなり美味しいから続くよ。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/27(木) 08:33:51 ID:oPkfDJDA]
- 寒天をごはん代わりに食べたら食べれるようになった。
砂糖いれないとまずい
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/27(木) 09:33:02 ID:K1sI4Wcp]
- ためして寒天て便秘とかにききますか？使ってる人いたら教えてください。
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/27(木) 11:34:34 ID:dRTFpiOj]
- 過食の椰子はしらんけど、自分は普通の食事量だからか、寒天を始めてから、黒っぽい便が出たりしているので、多分宿便が出てるﾊｽﾞ。
体重はまだ始めて１週間なので、－１．５kg。
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 23:33:57 ID:qDSCZAan]
- >>39
おお仲間だ！
俺もコーヒー＋エリスリムのコンビだよ。
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/29(土) 00:47:51 ID:V5U7UIpr]
- 米を朝4分の３、夜3分の１にして、残りを寒天でたべてみたら
やせてる気がしてなかったがおなかいっぱい食べているのに２ｋｇもおちてた。
寒天がすごすぎて何か悪い部分でもないのかみてみたが
・寒天には塩分が多い
・ご飯代わりにたべるから寒天のコストがかかる
・こんなに寒天食べた人は今までにいなく副作用が心配
と言うのがあった。やけに血管が浮き出ているなとおもったら塩分のせい
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/29(土) 02:35:21 ID:0O7WSYOT]
- えっ！？(*_*)
寒天って塩分多いンですかΣ(￣□￣;)！！
だったら浮腫みとかになりやすなりますね…(〇>_<)
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/29(土) 05:11:22 ID:MMssjoYM]
- 冬休み
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/29(土) 05:41:41 ID:qKa6dvK6]
- 冬休みだねー
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 11:44:04 ID:DzsMEJ3z]
- >>44
そうなの？塩分多いのかな？
手元の寒天製品を見ると
・井村屋 寒天(レモン味/さわやかプレーン) (300g)
→ 300gあたり ナトリウム60mg
・100円ショップの寒天 (220g)
→ 100gあたり ナトリウム0mg
・TOPVALUEのとけやすい寒天 (1袋2g:ゼリー時は100ml～150mlに溶かす)
→ 1袋2gあたり ナトリウム1mg(食塩相当量0.0g)
ってなってる。
(井村屋はシロップに入ってないか？と邪推)
比較対象はどれにするか迷うところだけど、手元にあった
・MEIJI ブルガリアヨーグルト そのままで 500g
→ 100gあたり ナトリウム48mg
・キューピーノンオイル 和風ごま
→ 1食15gあたり ナトリウム300mg(食塩相当量0.8g)
そう多くはないんじゃないか？
食い方にもよるけど、味付けを気をつければよさそうに思うけど
どうなんでしょ。
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/30(日) 13:38:39 ID:hywISzki]
- 粉寒天を熱い汁物に溶かして食べているけど、通じはすごいよな。
波が来ると、マジ我慢できないw
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/30(日) 13:49:52 ID:dsixqUsr]
- 固形でたべるのと液体で食べるのと何が違うんだろ
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/30(日) 13:51:27 ID:hL0ylnoX]
- 寒天ダイエット、私も最近はじめました。
寒天は摂取しすぎると、ヨウ素の取り過ぎでニキビができるみたいだから、気をつけなきゃね。
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/13(日) 01:03:36 ID:2058P2YW]
- ヨウ素のとりすぎなんてあるんだ！！
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/13(日) 10:14:11 ID:BwWmzFIc]
- タカラバイオの飲む寒天うめぇー
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/13(日) 10:59:07 ID:JJrF3Y0Z]
- カロリー高くない?
一袋250kcalって…
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/13(日) 15:52:11 ID:AzoVADw7]
- 今寒天買ってきましたよ
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/14(月) 01:24:30 ID:W4792J8b]
- 寒天ウマー
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/14(月) 06:40:05 ID:hx0Z94z0]
- ★朝鮮人に乗っ取られた日本の主な組織
・テレビ局ほぼ全部
・サンケイ以外の大新聞
・民主党・社会党・公明党・自民党の過半数・・・
・地方議会のほとんど
・堂本千葉県知事など・・の県知事や市町村長
・京都市役所など役所まるごと乗っ取られたケースもある ＴＢＳと同じ
・電通
・地方裁判所と高等裁判所
・日本弁護士会
・公安（朝鮮工作員を監視するのが仕事なのに・・・）
・警察庁・外務省・文部省など・・キャリア官僚の一部
・日教組
・積水ハウス。東急不動産など・・・・大手一流企業
・山口組以外のヤクザのほとんど
・ＪＲ東海以外のＪＲ各社
・ほとんどのネットプロバイダーや検索サイト（ニュースのアジア欄が中国韓国だけ
独立扱い。その他のアジアを軽視。台湾はほとんど、ない扱い）
・2ちゃんねる運営（切込君を追い出した本当の理由は親日ウヨだから
金銭トラブルは口実用のオモテの理由 その後在日運営が完全に支配）
・Ｗｉｋｉｐｅｄｉａ ←今ここ
・・・・・・
その他にもいっぱいおっぱい
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/15(火) 21:59:05 ID:iovyra45]
- 知人の薦めで今日から寒天ダイエット開始。
食前に粉寒天をコーヒーに溶かして飲む。
経過が楽しみです。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/20(日) 23:24:51 ID:3tV1BLBr]
- 毎日、違う味の寒天を作ってます。
体重も順調に減少中！
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/24(木) 23:32:31 ID:bA48oOD2]
- 今日はアセロラ寒天です。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/27(日) 03:49:57 ID:z5CxJ45h]
- お薦めの寒天ラーメン教えてください。
何か美味しくないのばかりあたるんです。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/28(月) 01:07:01 ID:U0MYhPi8]
- 粉寒天をオブラートでくるんで飲んでます
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/28(月) 12:04:04 ID:o77qWlF/]
- 以前、豆乳を寒天で固めて豆腐みたいに食べた。
カロリー０じゃないけど、ヘルシーだよね。
最近やってないから、今日帰ったらさっそく作ってみるかな…。
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/30(水) 14:29:17 ID:T1yj0YOt]
- >>45
物凄い知性の無さに呆れを通り越して怒りすら感じる
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/30(水) 15:48:58 ID:Xsyl48Sa]
- 私の中でトコロテンがブームに。
一ヶ月食べまくった結果、体重５キロ減。
まだまだ飽きてない。
食事前にトコロテン食べておくと、ご飯食べ過ぎず良い感じ。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 09:03:19 ID:q8rWtdQu]
- ↑ちなみに味付けはどうしてました？
寒天に黒蜜入れて作ってみたけど薄すぎてマズいお
たっぷり入れたらカロリー過剰になるのは当たり前だしジレンマだな…
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 14:20:12 ID:rA6cVYp4]
- >>66
めんつゆ入れてます。
濃縮３倍のを薄めずに入れると、水っぽくならないです。
三杯酢が苦手なもので…
梅干しを入れたりノリ入れたりくらいしか工夫してませんが；
トコロテンライフ最高＼(＾o＾)／
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 10:15:42 ID:Zo/dgdIk]
- >>67
レスありがとん
めんつゆは思いつかなかった！いいかもですね
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/02(土) 14:04:00 ID:Ry/LKgYV]
- 寒天いいね。
普段の食事の時はそんなに食べてないけど、
猛烈にお菓子ドカ食いしたくなった時に
寒天を溶かしたお茶やスープをマグカップとかで多めに
飲んでからドカすると、便の量も増えるし体重増えない。
ドカなんてしないに越した事ないんだけど、
たまの息抜きとして、とか休日や生理前にドカしちゃう人にはおすすめ。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/02(土) 14:14:39 ID:K3CJVLUt]
- 皆さんお勧め寒天レシピ教えてください
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/02(土) 23:48:09 ID:bvG/ETeJ]
- >>62
粉寒天をオブラートに包んで飲んでも意味ないよwww
>>66
寒天作るときに混ぜないで、食べる直前に黒蜜かけて食べる
舌に直接黒蜜が触れるから少量でも甘く感じるよ
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/03(日) 16:17:32 ID:yN/Gkk3m]
- 1日5gの粉寒天をダイエットに取り入れて３日が経過。
汚い話ですいませんが、便秘は解消されつつあるものの、おならが異常なほど臭くなりました。
便秘の時よりも比べものにならないくらい臭いです。
同じような方いませんか？？
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/03(日) 17:28:31 ID:5pTswQJR]
-
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健康的にしっかり痩せる【７daysダイエットプログラム】
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- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/03(日) 20:58:23 ID:K5ictf9r]
- >>71
オブラートが溶けるから効果あるのでは？
寒天は味無しで作って醤油や蜂蜜を付けて食ってるけど未だに２～３日に一回の便通
毎日出る人は何食ってんだ？
普段の食事量が少ないのかも？
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/03(日) 21:13:15 ID:jnuXJAkA]
- 寒天コーヒーゼリー（砂糖不使用）、１００％ジュースで寒天ゼリーなどなど。
粉寒天を使うと簡単にゼリーが作れるし、食事前に小分けして冷やした物を食べれば満腹感もありで、食べ過ぎる事ないよ。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 10:57:29 ID:uA0b5slz]
- 寒天不味くて食えない(T_T)
オレンジジュースのゼリーは地獄だった…
寒天苦手な人で何かいい手段ありませんか？
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 12:42:41 ID:mIaLRggK]
- 固めて食わなきゃイカンのか？
普通にコーンスープとかに溶かして飲んでもｲｲじゃん。
食前に飲めばお腹膨れるしさ。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 13:18:20 ID:VB6Tn9lF]
- >>74粉末のまま飲んでも効果ないんじゃないの？
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 21:39:23 ID:Cd7sIsWE]
- じゃあ糸寒天は？
- 80 名前：oo [2008/02/05(火) 14:55:36 ID:nJm25/XD]
- 無理なダイエットは危険です。
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気軽に、問い合わせてみては？
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 18:15:00 ID:m/Zyc8Tn]
- 寒天て、スーパーだと何のコーナーのとこに売ってる？
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 19:21:11 ID:kDnfOWW/]
- 無理なダイエットは危険です。
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気軽に、問い合わせてみては？
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 20:08:27 ID:eQqT4Lxx]
- >>81
なんだろね、聞くといいよスーパーの人に。
確かに目立たないとこにおいてる。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 20:11:16 ID:oa0aYsQN]
- 糸寒天は？寒天って何コーナーにあるの？
(´-`)はぁ
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 20:24:44 ID:o/HCAmFI]
- >>81
乾物コーナーの側にある気がする…ワカメやかんぴょうの近く。
>>84
糸寒天は置いてないスーパー多そう
(´-')
- 86 名前：名無しさん mailto:sage [2008/02/05(火) 20:29:05 ID:B8Pb/DMF]
- 寒天デザートにはまりまくってます
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 20:33:59 ID:n7VubBoZ]
- お湯に寒天＋α溶かして容器に入れて固めればおｋ？
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 22:42:40 ID:aex5HwRM]
- 暖かい飲み物に寒天粉いれるときってどのくらいの量いれるんですか??
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 23:36:46 ID:hoAJx5KT]
- ご自由に好きなだけ
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/06(水) 01:05:16 ID:jJ4ft/fF]
- 飲み物に粉寒天を入れるだけだと単に食物繊維を摂取するだけ。
通じは良くなるが、減量は期待しちゃﾀﾞﾒﾎﾟｗ
やはり固形にして食べないと効果は得られんよ。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 23:40:29 ID:YiXcIkkq]
- そんな単純なもんじゃないよ
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 00:49:44 ID:kYJT1oZm]
- 寒天の塩分が多い
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/15(金) 11:46:48 ID:wnSDe18V]
- >>90
でも胃から腸にかけてずっと固形のままであるわけではないでしょ。
人間の体温だと、完全に溶けもしないが固まるには高すぎるということで
半固形みたいになると昨日読んだ寒天ダイエットの本には書いてあった。
食物繊維が、脂肪分、糖分を吸収するということじゃないの？
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/15(金) 13:16:32 ID:a1gEU7pE]
- 俺はマルちゃんのはるさめヌードルに粉寒天いれて食ってる。カロリー低いし（１食170ｋｃａｌ）、不味くはないので続いてる。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/18(月) 22:34:00 ID:2Fr0sZgb]
- 黒糖寒天ウマー
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/18(月) 23:55:59 ID:E2kwgR9Z]
- 寒天とゼラチンは、同じなんですか？
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/19(火) 00:12:35 ID:vnBs9+J8]
- >>96
寒天・・・植物性（海藻）、ノーカロリー、常温で溶けない
ゼラチン・・・動物性、カロリーあり、常温で溶ける
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/23(土) 08:33:46 ID:3Rt4B4zr]
- 素の寒天作って、三杯酢にぶち込んだらところてんになるかな？
作ったことある人コツを教えて
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/24(日) 23:04:30 ID:5h0e1DyD]
- >>98です。
作ってみたが、水が大杉たらしく歯ごたえゼロ…
ところてんの味もしない
次は硬めに作ろう。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/25(月) 00:45:45 ID:3zkHeM8J]
- ひゃく
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/25(月) 23:57:44 ID:Gob8JSa6]
- >>99です。
硬めに作ってみた。
普通にうまかった。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/26(火) 00:17:26 ID:5JB7h+Ok]
- >>1-100
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/26(火) 00:30:23 ID:TUMNIfqd]
- 寒天ない、毎回みんな買ってるの？面倒だなぁ
何か変わりになるもんない？
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/26(火) 00:46:33 ID:RcFJFU58]
- 1キロの粉末寒天買ってスプーンで計って使ってる。
なかなか減らない・・・
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/26(火) 05:22:16 ID:oCNX8Jcm]
- どこでいくらで買ったか教えてくれないか。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/26(火) 06:47:32 ID:2g/0dp2i]
- 私はネットで寒天本舗の１キロ5000円のやつ買ってるよ～
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/26(火) 07:02:49 ID:RcFJFU58]
- 楽天で探してやっぱり5000円ぐらいで買ったよ。
寒天本舗、送料無料でいいよね。
ttp://www.rakuten.co.jp/kantenhonpo/535209/#582476
ttp://item.rakuten.co.jp/kikuya/19008/
ttp://item.rakuten.co.jp/healthy-company/1-026/
他にもいろんな店で扱ってるけど中国産じゃないのは少ないみたい。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/27(水) 18:11:27 ID:REAWEEpN]
- スーパーで粉･糸･棒と、サラダや味噌汁にそのまま入れる「食べる寒天」
てのがあったんだけど皆が使ってるのは粉ですか？
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/27(水) 21:00:03 ID:DLHsdu56]
- ところてんにはまってます。
粉を二倍の量使って鍋で煮溶かしてます。
ところてん突きがないので包丁で切ってますが、ふつうにうまいです。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/27(水) 21:01:56 ID:1G6Rkdnv]
- 私もやってみよ
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/28(木) 13:18:47 ID:m91FAZbb]
- 粉寒天でミネラルウォーターのゼリー作って食前に食べてる
お通じ良くなったし食べ過ぎ防止になっていい
水道水で作ったときは不味く感じたけど、ミネラルウォーターだと味付けなしでも美味しい
もとからゼリー好きな自分には、好きなだけゼリー食べられて０カロリーなんて幸せだ
おかげでダイエットストレスも軽減されていい感じ
味が苦手な人はジュース、牛乳、コーヒーとかフルーツを入れると食べやすいんじゃないかな
牛乳+アーモンドエッセンスで杏仁豆腐になるよ
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/28(木) 13:55:40 ID:BfypmrKc]
- 今までスーパーで買っていたけれど楽天の中国産の寒天1kg買ったら臭いし味も酷いね…溶けにくいし
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/28(木) 16:01:29 ID:KTsQ96W0]
- >>112
寒天の匂いじゃなくて？
どんなニオイ？
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/29(金) 02:22:42 ID:fjII3U54]
- おなかが張るよー
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/29(金) 05:14:03 ID:ZDaG2lRE]
- >>314
なんて表現したら良いか分からないけれど、とにかくコーヒーやココアに入れると味も香りも無理って感じです。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/29(金) 05:14:43 ID:ZDaG2lRE]
- すみません>>113の方へです
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/29(金) 11:07:38 ID:zVmlrGoW]
- >>109
粉寒天を倍量にするとトコロテンになるのですか？
硬くなるってことですよね？
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/29(金) 15:19:50 ID:lhK7LXmE]
- >>115
もともとそういうのには大容量品は合わないんじゃ…
どうしても変な匂い吸って味が落ちてくるし
酢醤油のトコロテンなら匂い気にならないというか、匂いがないと始まらないから、トコロテン用にすればいいよ
>>117
地元に旨いトコロテンを食わせる店があるんだが、そこのトコロテンに近づけたいと思ってイロイロやってる。
粉二倍にしたのはお察しの通り硬さと匂いを近づける為。
でも匂いは半分くらいだし、硬さもしなやかな強さじゃなくてポロポロ感が強い
多分店では天草から直接作ってるんだろうな…
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/29(金) 16:07:15 ID:y01uHih7]
- ブボボ（｀；ω；´）ﾓﾜｯ
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/01(土) 00:31:15 ID:RIrW3FZf]
- >>119
どうした腸閉塞か？
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 00:42:50 ID:Nem5uh3J]
- >>119
ﾓﾜｯって何www
可愛いなwww
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/02(日) 23:13:36 ID:C7M1LzzG]
- 米倉涼子だと思う･･･wわかんないけど。卵白スキムミルクとか使ってババロア？
ムース？みたいの寒天では作れないかな？タンパク質、カルシウムとれたらいー
なぁと。料理天才アイデアお願い。てゆーか、寒天料理でタンパク質とれたらな
んでもいーや
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/02(日) 23:49:57 ID:XIqW2vj1]
- プロテインとかすとか？
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/03(月) 13:54:30 ID:SERVbbeJ]
- >>123ありがとう！あたしもそれ考えた！おいしいプロテイン探しの旅いてきま
す
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 22:53:29 ID:CcjU8BOs]
- 食感がやっぱり、グリョリョリョリョって感じだね
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 01:04:40 ID:5tvbnLvZ]
- >>125
寒天も天突きで麺状にすると食感は全然違う
寒天は形で味が劇的に変わる面白い食材
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 01:11:53 ID:ApfUSEU2]
- 天付き欲しいんだけどﾄﾞｺに売ってるのだろう
料理器具売場かな？
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 02:21:02 ID:izEWkapb]
- 寒天毎日毎食食ってると脂肪便が出よるな
油膜浮いててちょっとビックリ
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 02:28:23 ID:8qqPpJUf]
- 脂肪便…それって健康にいいの?
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 07:19:29 ID:j1HsmwsK]
- >>128
粉寒天5gのゼリーを１日１回食べて、水分もたくさん採ってるけどそういう便に巡り会えてない…というよりむしろ便秘気味になったりします。
１日どれくらいの量の寒天をどうやって採り入れてますか？
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 09:07:29 ID:5tvbnLvZ]
- >>127
まずは包丁で千切りにしてみるのをオヌヌメ
全然違うから
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 08:30:21 ID:+dtk/lV9]
- 寒天ダイエット実行！
３ヵ月で１１キロ減でした。
ありがとうございました。
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/05(水) 13:34:13 ID:mpZESFYW]
- >>131
やってみたよ！千切り寒天なかなかウマい
なぜか歯ごたえが増すような気がするね、ありがとう
>>132
具体的になにしたらそんなに減るの…？
３ヶ月寒天ばっか食ってたわけじゃないよね？
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 15:53:29 ID:Qotv04jw]
- >>133
包丁使い下手で、細切りできない俺…
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 15:53:45 ID:8GEg36Ni]
- りんごジュースで作った寒天ゼリー、旨かった！
最初オレンジジュースで作ったんだけど、感想は『まぁ寒天だしこんなもんかな‥』って感じだったけど、りんごジュースでも作って食べてみたら『おー』って感じだった
これでなら無理なく続けられそうだ
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/05(水) 15:54:18 ID:xk8jM5b2]
- 粗目のザルに押し付ければいいんじゃね
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 15:59:39 ID:Qotv04jw]
- >>136
網が太いから、表面がグチャグチャになった…
もう、自分で天突き作ることにするよ
極細の糸ってどこにあるかな…
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/05(水) 16:04:07 ID:xk8jM5b2]
- 考えることは同じか
釣り糸とかどうだい
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 16:12:26 ID:N4Qc2a1+]
- 全くもっての通りすがりだけど
探したらヤフオクで売ってたよ。
天突きで検索してごらん。
７８０円だってさ。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 01:49:16 ID:cZ3r+fow]
- >>139
サイズ結構小さいね…
送料とか考えると板釘糸で作ったが安そうだ
タッパーに合わせて加工すれば、一撃必殺の巨大天突きにできる…
材料買いに、運動もかねてホームセンターまで歩いてくる
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 04:31:59 ID:rbXF+U59]
- >>130
寒天をつくっておかずたべてご飯の代わりに寒天をたべる
そして最後にわずかにごはんをたべる
夕食は寒天のみでおなかいっぱいにする
をやるといっきにおちるよ
しかし寒天コスト高と、塩分取りすぎになるから夕食だけやるのでもききめある
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/06(木) 08:09:42 ID:EID4Hgh2]
- ところてんと寒天の違いってなに？
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 12:16:05 ID:xIyuwBoM]
- 夕食を寒天のみにして、酒をやめました。
これでマイナス１０キロ以上減です。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 17:22:03 ID:iTuQxA68]
- 皆さんのオススメの食べ方は？
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/06(木) 17:42:49 ID:CGjxh4Tp]
- 素寒天を細切りにして鰹節とポン酢かな～結構オススメ。
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 20:13:37 ID:ve11KI6Y]
- 今日はコーヒー寒天作りました。
無糖で作って、食べる時に
ポーションミルク（14カロリー）とパルスイートゼロ（液体）かけて食べてる。
ありきたりだけど、ローカロリーで美味しい。
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 20:32:57 ID:VUODK0lE]
- 寒天ﾀﾞｲｴｯﾄって本に書いてあったけど食い過ぎたらﾀﾞﾒだって。
下半身太りするらしい…
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/06(木) 21:45:17 ID:NNIExQFd]
- 寒天に限らず、どんな食べ物でも食いすぎはいかんだろ。
低脂肪乳＋水で作る牛乳かん。
たまにゴマペーストを入れたり、フルーツを入れてみたり。
甘さが欲しい時は後がけで。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 01:47:49 ID:qbdoggsh]
- >>144です
>>145いいですねー^^
ポン酢と鰹節なら家にあるし、早速明日やってみようかな
>>146,>>148コーヒー寒天と牛乳寒は、美味しいからよくやります^^
食べる時に砂糖かけるのいいですねー
やってみようかな
―寒天食べ始めて、便秘薬飲まなかったら平気で二週間近く出なかったウンチが、するっと出るようになった^^
やっぱりお腹に便がたまってないってｲｲ！(･∀･)
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 04:28:23 ID:sCU9Jy97]
- このスレ見てたら私も寒天ダイエットやりたくなった!!
フルーツと一緒に食べよっかな♪
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 06:38:50 ID:WLvvOvHV]
- >>150
素で食えデブ
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/08(土) 12:44:59 ID:vjGhtzTu]
- ごはん炊くときに入れるといいって聞いて
最近たべてるんだけど、便通が良くなった気がしないよ
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 13:47:41 ID:y97UvkTc]
- 誰かｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽでぜりー作った人いませんか？
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 14:27:10 ID:TBo4J3FA]
- いないけどつくってみれば？甘さあるからおいしいと思われ
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/08(土) 17:04:48 ID:t0xInDqu]
- >>153
りんごジュースはウマかったよ。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 19:58:58 ID:y97UvkTc]
- りんごｼﾞｭｰｽ、一番最初に作りました。とってもおいしかったﾃﾞｽ(´∀｀）
寒天ゼリーにはまりました。
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 20:18:49 ID:tcoOIs+D]
- ゼリーにするなら、りんごゼリーが一番美味しいよね^^
今日、寒天を千切りにしてところてん風で食べたんだけど、、自分的には味ぽんよりごまドレッシングが最高に旨かった^^
でもダイエットには向かないんだよね(´･ω･｀)
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 21:34:11 ID:srN5Z7c7]
- ゴマドレでもノンオイルなら青じそドレッシング並のカロリー
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 18:19:31 ID:On6OTwby]
- 野菜生活を固めて食べたらめっちゃｳﾏｰでした(´▽`)
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/09(日) 22:15:37 ID:AUYtGQSg]
- 今までダイエット目的より便秘解消目的で糸寒天を食べてたんですけど、
溶けにくいので料理に入れて微妙にふやけたのを麺のように食べてました。
でもここ読んで心太に挑戦し食べてたら、１日あたりの寒天自体の量は減ったのに
劇的にお通じが良くなりました。１日２回が当たり前なくらい。
ダイエットには溶かすの必須だとは思ってましたが、便秘にも？
便秘解消における寒天の利点て、繊維質だけでは無いのでしょうか。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 07:18:17 ID:toNs+s+g]
- >>160
私の勝手な推測なのですが、寒天の融点は80度（うろ覚え）で、
酸にも強いので固めてから食べると出るまでおなかの中で
そのまま移動するのでプルンと滑りが良く出やすいのではないかと。
固まらないうちに飲むとおなかの中でなかなか固まらないで移動
又は固まっても鍋肌につくように内臓にくっついてしまう→効果薄
なのではないでしょうか？
あくまで推測なのでホントのところは分かりません。
知っている人がいたら私も教えて欲しいです。
- 162 名前：161 mailto:sage [2008/03/10(月) 07:49:56 ID:toNs+s+g]
- 仮説追加。
固めてあると水分保持能力が高いので腸内に水分を多く残しておく
ことができるのではないかと。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 11:50:26 ID:l0xbar79]
- ぱぱ寒天を昆布茶に溶かして飲んだらうまかった。
今度は濃いめに溶いた昆布茶を固めて刺身みたいにしてたべてみようかなー。
しかしぱぱ寒天に熱湯で溶かすだけと書いてあったけど、
沸騰させなくていいのはなんでなんだろう？
おかげで溶かすだけで飲めて楽だったけれどさ。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 14:05:58 ID:RmwU4eOM]
- いままでココアに粉寒天入れて飲んでいたけど、毎日だと詰まるのかイマイチだった。
（出る時はバナナ拝めるけど、毎日ではない）
>>161の説得力のある仮説を読んで、さっそくリンゴジュース寒天作ってみた。
やっぱり液体より固体の方がいいのかな？
- 165 名前：160 mailto:sage [2008/03/10(月) 16:01:50 ID:G1+ikw1o]
- >>161
ありがとうございます。
私の場合、固まらないうちに食べていたというより
溶けきらないうちに麺状で食べていたので、更に効果が無かったのかも。
やっぱり寒天は、繊維質効果というより溶かして固めてプルン効果によって
便秘にもいい作用を起こすのかもしれませんね。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 00:21:47 ID:FZhqnCqu]
- 水150mlを寒天で固めて賽の目切り
きなこ大匙1杯と黒豆何粒かとその粒をかける。
美味すぎる。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 17:02:53 ID:rMUBo5/+]
- >>166
味付けはどうしてますか？
私も寒天＆きなこにオリゴ糖かけて食べてるけど、カロリーが気になる
- 168 名前：166 mailto:sage [2008/03/11(火) 18:06:44 ID:FZhqnCqu]
- 甘味はパルスイートで足してます。
きなこに足すか、水に足すかはまだ考慮中。
というか、「黒豆何粒かとその粒」じゃなくて
「黒豆何粒かとその汁」でしたすみません。
なのでパルスイートなしもやってみようかと思ってます。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 11:27:33 ID:zM37+jvz]
- ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽを寒天ゼリーにしてもなかなかｳﾏｰでした(^^)v
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/13(木) 16:47:41 ID:Ian2QDT3]
-
さむあま
わっしょい
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 17:50:19 ID:q+hAd/Zs]
- 食事以外でお腹がすいたら寒天ｾﾞﾘｰのみを食べるようになった。
徐々に体重落ちてきました。腹持ちもなかなか良いです。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 17:31:39 ID:1idMit4Z]
- ぶどうカルピスがなかなかおいしかった。
堅めに作ると満腹感あって個人的に嬉しい。
いいわこれ。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/14(金) 23:37:55 ID:JdboJ87C]
- グレープフルーツ１この半分を液にして
半分を実だけにし
パルスウィートいれて寒天ゼリー作って夕食にしています
一回作った半分食べてます
ジュースよりカロリー低い気がするが調べては無い
そんなにすっぱくも苦くも無いです
ちょっと面倒ですが、おすすめ
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/15(土) 11:09:31 ID:O7NGvFlg]
- ここ見て寒天注文した
届いたらやってみる(`・ω・)
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 12:48:18 ID:P/t2L3gu]
- 粉寒天と午後の紅茶500ﾐﾘﾘｯﾄﾙ…固まりません。
半分水入れなきゃダメなのか？馬鹿ですいません
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/15(土) 13:08:46 ID:DKlWIuM4]
- 味付けしてない寒天をコップに入れてフォークで潰して粒状に。
そこに100％ジュースを入れたらｳﾏｰ(ﾉ∀`*)
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/16(日) 00:16:21 ID:jBVCBUVd]
- >>175
ちゃんと沸騰させて煮溶かした？？
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 09:37:01 ID:Sn+G1KFl]
- このスレ見て昨日からはじめました
汚い話ですが…いつも便の細い自分が、ついさっき大物をつるんと排出!!
寒天やばい。ハマりそう！(ﾟ∀ﾟ)
今は鰹節＋ポン酢で食べてますが、うどんみたいにしたら合わないかな？
あったかい寒天が食べたひ
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 09:48:05 ID:njq7aBNG]
- あったかいと溶けちゃいそうな気がするんだが大丈夫かな
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 10:01:12 ID:Sn+G1KFl]
- 融点超えなければ大丈夫だよね？
ぬるいと逆にまずいかなー
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 10:55:10 ID:zLFFJgYp]
- 寒天で固めるときは、成分によっては固まらないから気をつけないとね。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 12:05:53 ID:mIZARDpw]
- 炭酸の飲み物でも固まりましか？カロリー低めのコーラ等は、どうでしょうか？
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 12:31:11 ID:D7Lj0ahZ]
- >>182
低カロリーおやつスレによるとコーラでゼリーが
作れるらしいから寒天もできるんじゃないかな
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 12:39:42 ID:BKpQrC7L]
- >>182
低カロリーコーラに入っているアスパルテームは熱すると
発ガン性物質を発生する危険性が指摘されているから注意
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 23:24:36 ID:7TvwP2Be]
- 寒天2㌔注文した!!
届くの楽しみ(･∀･)☆
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 08:18:43 ID:Bejnbtzb]
- 寒天クラッシュにヨーグルトとブルーベリー散らしたの、朝ご飯に食べたら(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｰ
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 09:05:45 ID:Hhj6cibV]
- >>186
フルーツとヨーグルトで食べるの、いいよね。
私は冷凍マンゴー＆プレーンヨーグルトにはまってる。
昨日はキムチが残ってたから寒天に乗せてみたら、まあまあいけた。
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 13:13:32 ID:QzQZlv66]
- スープなどに溶けた状態で摂取するより、
固めた方が押し流し効果がでかいな
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 16:05:21 ID:R9/rZNNL]
- かなり食べるのに、一週間ぐらいウンチが出ないのは当たり前だったんだけど‥‥千切りにした寒天を毎日食べてたら、二日に一回は必ず出る様になった！！
お腹が張ってないって、こんなに素晴らしい事なんだね^^^^^^^^
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 16:10:14 ID:V2pghhTk]
- >>184
ペ、ペプシネックス熱して寒天ゼリー作って食べちゃったよ…
０カロリーコーラで作ったのは柔らかすぎてイマイチな感じがしたけれど、
０カロリーカルピスで作ってみたのは丁度いい感じに固まって、なかなか美味しかったよ
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 16:20:35 ID:TqNyMLS/]
- 年末に寒天ダイエットを始めて、
８４キロ有った体重が６７キロにまで減りました。
ダイエットの辛さも殆ど感じずに、
こんなに効果が有るとは思わなかった。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 17:45:12 ID:3obHCv95]
- >>191
どんな感じで寒天を取ってましたか？
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 17:53:13 ID:PfOlu0iB]
- そうだ！
以前寒天で痩せたんだった
病気して20キロ、リバウンドしたけどorz
また寒天始めよう
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 12:27:50 ID:l6zsy2n5]
- ココア寒天うまー
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 12:46:46 ID:F2L429J8]
- >>182
加熱混和で炭酸とんだら粉寒天4g位入れる
沸騰後しっかり2～3分煮溶かせば普通に固まる
トッピングも何もなくてもそのままで十分食べれる
>>184がなければ今後も続けようかと思ったけど
ちとびびるねｗ
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 15:21:58 ID:xsFqa0yX]
- エノキに粉寒天とポン酢かけてレンジでチン。
熱いうちにトロトロぷるぷる食べるとｳﾏｰだよ
キノコと寒天のダブルパンチでお腹にも優しい。
ご飯のおかずにもなかなか良いし。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 15:22:09 ID:rRmOxEgp]
- 怖いぐらいに快便
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 18:07:18 ID:vy2IYMMV]
- 林檎ジュース固めたやつと、普通に固めたのを四角く切って食ってるけどｳﾏｰ
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 05:16:01 ID:4OEF9Gpj]
- 私も寒天始めました！(*´∀｀*)
私は99ショップでGetした韓国製品の寒天ですが、臭みもないですよ。
以前、松井かずよさんが料理番組で紹介してましたが、味噌汁に入れても美味しいですよ。
水でふやかした寒天をちぎって味噌汁と一緒に食べます。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 20:34:06 ID:oe98nUjM]
- 心太突きの器具を持ってないので、包丁で千切りにして心太状態に。これを柚子ポンで食べるのにハマっています。ｳﾏｰ
ところでみなさんの１日の寒天摂取量はどの程度ですか？
私は水500mlを寒天４gで固めて、その半分を１日に１度食べています。水分もしっかり補給していますが、思ったよりも便通に効果がありません…。
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/25(火) 06:37:24 ID:jk0tgrT0]
- 自分は寒天が合っているようだ
以前寒天ダイエットで、あまり真面目にはやってなくても二ヶ月で5㌔減
薬の副作用で一年で20㌔太ったから再び寒天を始めたが
3日目で朝の計量1．5㌔減
しばらく続けようと思う
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 14:16:56 ID:IuHC6jYT]
- クラッシュ寒天＋プレーンヨーグルト＋ドライフルーツにはまった。
ドライフルーツは高カロリーだから気をつけなきゃだけど
うまい…腹持ちもいい…
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/25(火) 16:10:04 ID:TGCesCRr]
- >>196
それ美味しそうですね(*´Д`)
作り方教えていただけませんか??
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 21:49:42 ID:XRPU/FRN]
- >>196
私もそれすっごく気になります！！美味しそう(*´Ц｀*)
分量など詳しくレシピ教えて下さい！！
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 11:33:41 ID:mwa917qa]
- 寒天買ってくる!!
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 12:36:47 ID:36iisYTx]
- 寒天始めてウンコの内容みたいなのが変わったようですｗ
ドッサリ感がたまらんと言うか・・・
お腹の中がスッキリしました(ﾟ∀ﾟ)
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 17:48:59 ID:mwa917qa]
- 寒天買ってきたはいいけど俺には扱いきれない…
このままかじってみよう…
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 20:54:47 ID:louySIXs]
- 私は一番ミックスジュースで寒天かためたのが美味しかったな…
それクラッシュしてヨーグルトいれたら旨いかな？
やってみよｗ
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 21:20:56 ID:gyvl4OlS]
- グレープ100%とかがうまかったのは覚えてる
グレープで固めてくしゃくしゃにして
少量のグレープジュース入れるだけでウマー
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 21:27:46 ID:louySIXs]
- 私グレープジュースで固めたのそのままはダメだった…
そうやって食べればいけたかな。
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 23:59:37 ID:HW5E+YHw]
- ちょっとﾏﾝﾄﾞｸｾ('A`)だけど、おいしかったのは
グレープフルーツ100％ジュースと、房から出したグレープフルーツの身をほぐしたものを一緒に固めたやつ！
柔らかめに作ればよく市販されてる果実入りゼリーと変わらない、っていうかそれらよりおいしいよ～。
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 00:07:03 ID:bGSWHdZi]
- それ蜜柑の缶詰でやったことあるｗ
牛乳寒天と蜜柑の缶詰の組み合わせはウマー
寒天だけだと味薄かったり合わなくなる可能性あるから
シロップ要素として低カロリーのジュースがウマー
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 11:33:46 ID:MnIhoPWD]
- わかめスープに棒寒天をちぎって入れたらフカヒレ風になる！
ちょっと虚しいけど美味しいと思ふｗ
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 17:33:24 ID:EErXV3S0]
- だれかリンゴ寒天の作りかた教えてください
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 17:37:40 ID:TYicafVA]
- 粉寒天4㌘に水500㎜㍑で寒天作ったけど上手く溶けずに水分が多い。
Aliceのタッパーに入れてるけど、切り分けるたんびに水分がどんどん…。
固さが弱いし。
水を400にしたら良いかな？
ところてんって寒天と一緒だよね？
黒蜜で食べるのを買ってきました
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 19:13:48 ID:m0v27wSA]
- >>215
水との比率は寒天粉の成分によるから、本やサイトのレシピよりも
商品の表示に従ったほうがいいと思う。
表示どおりなのにうまくいかないのなら、溶かし方に問題があるのでは？
小鍋で時々まぜながらゆっくり熱して、沸騰後２分ほどでうまく溶けるよ。
吹きこぼれ注意。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 20:29:44 ID:Sp95uGdb]
- 失礼します(><)
寒天クラッシュって
どんな感じにするんですか？
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 20:36:32 ID:QSaOYRab]
- 包丁でみじん切りしてる
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 20:46:23 ID:yDpcc0ho]
- 緩めなら泡立て器でぐしゃぐしゃやる方法もあり。
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 22:48:11 ID:4EnR2CTj]
- フォークでつぶす
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 23:44:27 ID:qRpFCMuT]
- 握り潰す
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 23:52:53 ID:tBawtJnq]
- わーお
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 12:39:49 ID:I6eBq/GU]
- 去年買って残っていた粉寒天の出番がやってきた！！
水寒天を大量に作って、
プレーンヨーグルトベースに
少量のリキュールや蜂蜜を気分で交代！
たまにはところてん風に酢＆にんべんのつゆ！
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 18:45:13 ID:9u+6Fwwy]
- ジュース固める時は、寒天と水溶き片栗粉10gぐらい入れてる。寒天だけだとどうもブリブリした食感が苦手で…
片栗粉いれると少しゼリーに近くなるよ！カロリーちょっとあるけどまぁ許容範囲だな。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 20:51:24 ID:BZPllZNu]
- ここのスレ見てたら寒天また食べたくなったんだけど、
皆さん水何ｍｌに対し寒天どのくらい入れてますか？
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 21:24:57 ID:WKN1f13m]
- 携帯から失礼します。
>>224
あたしも寒天の感触苦手だったから、試してみようと思う。いい情報ありがとう！
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 21:46:46 ID:I6eBq/GU]
- 商品の表示には水500に粉末寒天４gってあるけど、
それじゃ自分的にゆるすぎるので固めにしてる。
水500に粉寒天６gの割合。
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/01(火) 14:08:35 ID:ZZtjWMl6]
- 寒天とコーラで合わせてるんだけど、コカ・コーラとペプシで差があるなぁ。ペプシのが緩くなっちゃう。
明日、もう一度コカ・コーラを買って試してみる。
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/02(水) 21:03:22 ID:X8ydoWN1]
- 豆乳寒天にはまってます。上にきなこと黒蜜をかけて ンマ～
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/02(水) 21:11:07 ID:OmMdz02H]
- >>228
０カロリーのコーラ沸騰させちゃダメだよ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/02(水) 21:17:15 ID:7nSSFPSM]
- ０カロカルピス寒天作ったよ！んまいっ！
０カロのペプシでもいけるー
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/02(水) 21:21:21 ID:OmMdz02H]
- >>231
だから０カロの物を沸騰させちゃヤバイんだって
発癌性物質が発生するから
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/02(水) 21:55:14 ID:hJq9TfJy]
- 発がん性物質は何を熱することによって出来るの？
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/02(水) 22:13:56 ID:OmMdz02H]
- >>233
たしか人工甘味料のアスパルテーム
温めると良くないらしいよ
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/02(水) 22:27:14 ID:hJq9TfJy]
- アスパルテームがダメなのか。サンクス
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 01:21:21 ID:kEufKsWU]
- 水にエリスリムっていう０キロカロリーの砂糖とハチミツとゆずの汁を入れた寒天おいしいよー
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 06:36:12 ID:E6qY3hHa]
- ０キロカロリーの甘味料
砂糖じゃないよ、エリルリトール。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 06:36:50 ID:E6qY3hHa]
- 打ち間違えた
エリスリトール
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/03(木) 13:29:14 ID:5YSpLzHu]
- >>234
熱するとダメっつーと
普通に熱いコーヒーに入れるんもダメかな??その程度の熱さならﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞ??(´Д`)
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/03(木) 14:53:39 ID:G4EeQQd6]
- >>239
何入れるの？
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/03(木) 14:58:14 ID:pb8imdnt]
- アンカー先のレスぐらい読めﾀｺｽ
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/03(木) 15:17:59 ID:G4EeQQd6]
- >>241
違うよ
自分は>>234だけどアスパルテームってそれ単体で存在するのか分からんし
コーヒーに０カロ飲料入れるのか、人工甘味料入れるのか聞いてみたかったんだよ
じゃないとググれないだろ
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/03(木) 15:22:06 ID:i+Nl66+K]
- >>230
てめー頭おかしいから精神科逝け
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/03(木) 15:33:27 ID:G4EeQQd6]
- >>243
ん？
>>184で既出なんだけど・・・
お前も相当の基地外だなｗｗｗｗｗ
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 17:21:13 ID:CBv2/U/T]
- >>242
239ですが自分のせいで変なのにからまれちゃってすいません。
人口甘味料です。よく売ってるゼロカロリーの。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 19:21:06 ID:15qGt+6Y]
- >>245
いや、気にしてないよ
パルスイートはアスパルテーム、シュガーカットはチクロ・サッカリンが使用されてるらしいが、どちらも発癌性はあるらしい
できれば避けたいという次元の話で普通に使う分には大丈夫なんじゃないかな？
ttp://www.mitomo.com/doc/diet.htm
携帯からのコピペだから、ちゃんと貼れてるかわからんが一応
ダイエット製品に限らずほとんどの清涼飲料や飴、ガムなどに使用されているという説もある
スレチ失礼
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 23:47:34 ID:Ng2Xjr2N]
- 今日の夕飯はクラッシュした寒天とヨーグルトをまぜて食べたよ。
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 19:18:32 ID:9+MZNyjY]
- 寒天ドリンク美味しいけどめんどくせえええ
違うスレに誤爆してまった。あながち間違いじゃないけど
↓
寒天茶でお腹パンパンなのはいいけど、コーヒー飲んでるだけだから物足りない…
よかったことは夕飯、量は半分でも満足感は倍なこと
ただ、減らした分咀嚼をよく言われてる回数こなすとご飯もおかずもみんな冷める…
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 12:57:03 ID:l0R8o6Dm]
- >>246
ありがとうござました(´Д`)
勉強になったっす。
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 14:40:44 ID:kUsh1jp+]
-
…なんて言ったら良いのか
>>244お前キモイ
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 17:28:11 ID:A697c6jU]
- 抹茶溶かして寒天に混ぜて、固めたやつに黒蜜をスプーンの裏で薄く延ばす。
ほんのちょっとの甘みでも抹茶の味が濃いからめっちゃ満足。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 12:14:39 ID:EZklXvkp]
- ポットのお湯でもまあまあ溶ける寒天ってないですか？
”かんてん○ぱ”と”どこで○粉寒天”は高すぎるんで・・・・
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 13:27:58 ID:6IuNwHRM]
- つwww.kanten.co.jp/product/business.html
去年からコレ使ってる。
ポットのお湯を入れてガーッと混ぜるととろとろになる。
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 13:53:03 ID:eEjwjvxp]
- 糸寒天買ったら、「粉末寒天と違って凝固剤などは使用していません」て書いてあった。
粉寒天て凝固剤入ってるの？ で凝固剤ってあんまり良くないのか？
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 14:09:40 ID:2JTVf1JS]
- その糸寒天てどこの業者？
どういう意味か問い合わせする。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 14:21:43 ID:6IuNwHRM]
- 食品の定義として、寒天、ゼラチン、ペクチンなんかのことを総称して
凝固剤（ゲル化剤）と呼ぶのだがw
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 16:11:19 ID:UsdaTtWc]
- 寒天くっても満腹感を得られないのだが‥‥‥
なぜだ
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 16:23:54 ID:2JTVf1JS]
- 血糖値上がらんと空腹感は消えんと思うよ
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 17:18:39 ID:JtA1uw3W]
- 野菜生活紫の寒天ゼリーうまーーー！！！
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 20:08:35 ID:5K8FgfJm]
- ココアで寒天を作ろうと思ったら、アスパルテームが入っていました。
しかしスポーツ飲料と違い、ココアはホットで飲むこと前提の食品です。
疑問なのですが、ホットココアで飲む分には問題無いのでしょうか？
ホットでも、アスパルテームを加熱したことになりますよね。
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 18:06:53 ID:g9wYNVWh]
- 寒天ってまず水に溶かさないと駄目ですか？
ジュースだけで作れれば楽なんですけど。
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 19:15:52 ID:kE11371X]
- ただ、いちいちお湯に溶かすのが面倒。
それで、錠剤の寒天（山本漢方）を買ってみたんだが、
寒天の配合比とかがぜんぜん記載されてない。
そんなに怪しい会社だとは思わないんだけど、誰か
この商品を試してみた人いる？
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 21:27:54 ID:13LVTrfP]
- >>261
できなくはないけど
少量でも、ジュース沸騰させるのがなぁ。
- 264 名前：261 mailto:sage [2008/04/12(土) 22:07:06 ID:g9wYNVWh]
- >>263
ありがとうございます。
水を加えると味が薄くなってしまうので、どうしたものかと思っていました。
ジュースが沸騰するともったいないので、少量でも水を使うことにします。
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 22:18:09 ID:S8U15Lt0]
- 旦那の帰りが遅いけど、週に何回かしか一緒に夕飯食べられないから、そーゆー時の夕飯前の空腹時に寒天食べてる。
500ml分の4分の1にきな粉かけて。
血糖値が上がるせいか、結構お腹ふくれる。
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 22:18:16 ID:+KddlzjI]
- ダイエット情報
www.daietto.sakura.ne.jp/
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 12:19:56 ID:FCeb8em+]
- >>261
ジュースでしかやってないですけどだめなんですか？
100％より2,30％の方が( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
この際カロリーは気にしない。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 16:24:39 ID:ZLZs7TLb]
- 今日から自分もお世話になります！
水寒天に片栗粉いれて
イチゴソースかけて食べてみたが(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
お世話になります、寒天
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 18:57:07 ID:a86uiESi]
- みんなのそれは痩せるの？
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 20:11:29 ID:uYzExx7f]
- お腹空いたときに、食事代わりに食べるんだ。
だから痩せるよ。
追加じゃなくてあくまでも代用ね。
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 23:51:54 ID:Dog0yU2B]
- むしろ置き換えにすると痩せすぎ(栄養不足)になるから注意！
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 01:26:03 ID:khS5X4ai]
- 牛乳でチーズ作った時に出来たホエーで寒天ゼリー作ったら
めちゃめちゃ美味しかった。
甘みにラカントと レモン汁はお好みでどうぞー
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 16:29:19 ID:Dl+7rPj5]
- 煮込んで溶かした場合と、アツアツの湯に粉末入れた場合とでは、それを飲んだ後の満足感に違いがあるね。
煮込んだ方がよく溶ける。固まり方も全然違うね。器の残りの固まり方が違う。
面倒でも煮込むべきだね
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 16:42:45 ID:ImbW98CN]
- お湯に入れるときは片栗とかと同じで、
一度水に溶かしてから回し入れるべきだね
すぐダマになっちゃう
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 16:48:06 ID:UREqko/F]
- >>273
高濃度の水寒天（ぐつぐつ煮溶かして）つくって小分けにし、それをレンジで溶かしてお湯と混ぜるとかしてた
保存がきくならまとめてつくり置きしたいけど、心配だから止めちゃった
なにかいい方法ないかねー
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 18:04:27 ID:wzLGr2re]
- 牛乳かん、豆乳かんもおいしいけど
やっぱりプレーンで固めが一番うま
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 18:46:25 ID:jngRYnjk]
- 寒天煮溶かしを大量(２リットルくらい)に作って
冷蔵庫で保存して10日くらいかけて食べてたけど
これからの季節やめた方がいいのかな。
材料寒天と水だけで、タッパで雑菌入らないように注意しとけば大丈夫？
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 19:59:39 ID:UREqko/F]
- 2リットルつくるのはすごい
自分は、普通の水寒天1リットルを3,4日で食べきる
固めたら早めに食べてとは見かけるけど、どれだけもつのかは見たことない
情報あれば知りたいね
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 20:06:49 ID:kM47CVEX]
- 水寒天を冷蔵庫で保管すると水出てきませんか？
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 20:14:16 ID:UREqko/F]
- こんなの見つけた
寒天を溶かしたんですが、溶かした状態のものが余ってしまいました。このまま捨... - Yahoo!知恵袋
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1313073938
> いちどかためた寒天は確か菌床になりやすかった気がします。
> 固めた日を含めて３日は冷蔵庫保存できます。
手作り寒天、ところてんの賞味期限について - 教えて！goo
ttp://oshiete1.goo.ne.jp/qa1584079.html?check_ok=1&ans_count_asc=1
やっぱり、実験で菌の培養に使ったりするくらいだしね…
>>279
ナイフ入れなければ水は出ないような。寒天や濃度?によっても変わってくると思う
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 22:37:48 ID:KgrIiJpL]
- ぼくは寒天培地の菌ちゃん！
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 23:14:19 ID:jngRYnjk]
- >>280
情報ありがとうございます！
どうも10日ももたすのは無謀だったようですね。
>寒天そのものは、菌によって腐敗しませんので、
>使用材料に腐敗しやすいものはありません。
>また、煮溶かす時に加熱され、これが殺菌の役目をしています。
>使用する容器，器具を清潔に、加熱時間を長い目にし、
>加熱後手早く冷やして、冷蔵保存すれば、かなり長く保存できると思われます。
>うまく保存すれば、５～７日位は十分に可能ではないでしょうか
一応気をつけて加熱冷却保存してたので体壊さずに済んでたようですが
これからは半分くらいにしておこうｗ
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 08:24:53 ID:KTGDpuBH]
- 痩せないけど寒天食べたあとのホイップう○こは素晴らしい
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 09:41:27 ID:00bstcOy]
- 寒天ダイエット始めようと思ってうちにある寒天の栄養成分表見たら
100g当たりのエネルギーが154kcalってかかれてるんだけどこれっておかしい？
寒天ってノンカロリーに近いと思ってたんだが･･･
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 09:59:58 ID:6HJPdYrW]
- 自分は毎食前に粉寒天を混ぜたインスタントコーヒー飲むだけで
徐々に痩せてきてるぞ
他に食事制限や運動なんかいっさいしていないから
激やせってことはないが、今一ヶ月目で4キロダウン
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 10:19:38 ID:TpT6omNG]
- >>284
それはふやかす前の寒天じゃないかな。
実際はそれに水を加えて固める訳だから、かなり薄まるはず。
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 10:45:53 ID:3cqNyQNa]
- トマトジュースを寒天で固めてサラダに入れる。カロリーオフの和風ドレッシングで食べると美味しい。
寒天独特の歯応えがなくなってゼリーに近い感じ。
スキムミルク＋アーモンドエッセンス＋甘味料で杏仁豆腐。
水で作った寒天をフォークで細かくクラッシュして飲み物に入れて飲むゼリーっぽくしてる。
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 10:52:26 ID:00bstcOy]
- >>286
なるほど。教えてくれて有難う。
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 21:28:42 ID:S+7Pz7YX]
- >>286と>>288
確か、寒天のカロリーは体が吸収できないカロリーなんだよ。０kcalの人工甘味量なんかも同じ。
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 06:22:34 ID:mB3OPwQn]
- 4訂までの栄養成分表ではキノコ類もエンプティカロリー扱いで、0だったよね。
実際問題、どうなんだろうね？
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 18:19:38 ID:5XUWqulD]
- 寒天って耐性つくよね？
食べ始めた頃はウンコどっさりだったけど2～3ヶ月したら出なくなった。
ウンコ一杯出て楽しくて食べてたけど、もうつまんないよー
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 02:58:46 ID:hskCTNIB]
- >>282
冷凍庫ならどの程度持つものでしょうか？
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 04:02:18 ID:oCrTRfNO]
- >>291
ローテーション回せばいいんじゃね？
寒天、玉ねぎ、プルーン、オールブランを一週間ずつ、みたいな。
何があなたに合うかわからんが。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 04:12:15 ID:ZihKDGja]
- 最近、朝食以外食べないダイエット始めた。強力に効くよこれ
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 12:00:53 ID:lpjVX5bE]
- >>294
かなりの確立でハゲてくるか、不妊症になるよ
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 15:30:47 ID:KaHICeVx]
- >>294
それを続ける鉄の意志があればどんなダイエットでもあっという間に痩せられるよ。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 23:06:14 ID:y12x59b/]
- スペシャル朝食なんだろうか
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 23:56:32 ID:ZihKDGja]
- >>297
男だけど
今日の朝食はミートソーススパゲティをおかずにごはん一杯と
おやつがわりにバターと苺ジャムのトースト一枚・・
朝は１０００キロカロリーぐらい取るようにしてる。元々朝は食欲あるほうだから苦にならない
あとは夜におやつに煎餅とかクッキーを1枚～2枚軽く食べる
仕事中眠くならず今のところは調子良いぐらい。まだ５日目だけどｗ
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 23:57:03 ID:ZihKDGja]
- ３年前に寒天ダイエットとかジム通いとかして８２キロ→６８キロまで落としたけど
今年の冬に食べ過ぎて７２キロになった・・
７０前後になるとちょっとやそっとの運動や食事制限だと全然減らなくなり
２年ぐらい７０キロ前後の壁を越えられなかったんだけど、一気に６８キロまで落ちた。
夕食と水分取って一番体重重いときに計ってるから本当に落ちてるみたい。
体重と身長から計算すると理想は６５キロぐらいらしいから限界まで続けてみるよ
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 23:59:44 ID:ZihKDGja]
- >>299
訂正
×夕食と水分取って→夜に水分取って
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 00:02:15 ID:nVuPnbSS]
- 寒天食べてから20分でものすごい腹痛に襲われたんだけど・・・
そんな即効性あるのか！？
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 00:03:00 ID:RSUpG8uq]
- いつもレンジで作ってるけど微妙なレンジ加減で全く固まらない時がある。
すごいへこむ。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 05:33:59 ID:DqZJeXWy]
- >>302
粉寒天ですか？「ポットのお湯で溶けます」とかを売りにしている少し値段の高いやつでなければレンジでは面倒です
「沸騰後2分ほど煮溶かすこと」ってどこにも書いてあると思うのですが…
レンジ使って固めるなら、容器に寒天・水を底から1cm弱入れ、レンジでぶくぶく泡立たせて1、2分
そこに温めておいた残りを入れて混ぜて、再度温め。沸騰する前に出して混ぜて放置
で少しはましな固まり方になると思います
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 15:52:40 ID:RSUpG8uq]
- >>303
書いてあることもやり方も知ってるんだけどちょっとした加減で
失敗するんだなｗ（沸騰が甘いとかね。
洗い物と鍋の前にいないとならないのが苦痛なのでレンジ派なのです。
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 16:49:37 ID:8TvrDB8S]
- 寒天また始めよう
100％の果物ジュースやカルピスいいよね
コーヒーも
- 306 名前：３０４ mailto:sage [2008/05/02(金) 21:11:31 ID:RSUpG8uq]
- 私はコーヒーとトマトジュースがメイン。
ちなみに固まらなかったコーヒー味はアイスクリームにかけて食べてますｗ
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 04:04:19 ID:UzVQALXH]
- 糸寒天をそのままおやつにして食べている
歯ごたえがあって嫌いじゃない
便秘になる不安があったが今のとこ1日2，3回の便通で問題なし
1日30g位食べているので体重に変化があるかどうか様子見してます
不思議なことに便が無臭になりました
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:gv;klgjgfv [2008/05/03(土) 15:56:40 ID:z8GPcVVN]
- あなたのサプリメントは中国産－原材料産地表示義務なしに隠された実態 週刊現代4月12日号
アミノ酸 ----髪の毛が原料
クロレラ ----鉛、カドミウム
アガリクス --カドミウム、ホルマリン
イチョウ ----銀コール酸
プロポリス --抗生物質
ウコン ------中国産のものからカビ毒
青汁 --------残留農薬
人参 --------農薬、含有率のごまかし
杜仲茶 ------落ち葉が原料、農薬
zarutoro.cocolog-nifty.com/blog/2008/03/post_311a.html
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 13:57:10 ID:UzX+99cy]
- >>307
1日３０ｇって食べすぎじゃない？
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 01:51:07 ID:btiQypVz]
- 13cm四方くらいの四角いジップコンテナにティースプーン軽く一杯の粉寒天、コンテナいっぱいに水を入れてレンジ。
いままでブリブリだった寒天がみずみずしいプルプルゼリーになった。入れすぎてた？
ほぼ水分だと思うけどこのくらいの方が苦なく食べられるなぁ
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 01:51:40 ID:btiQypVz]
- 寒天あげ
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 16:44:42 ID:kdvl+iM8]
- 寒天は最強だということはわかった。
問題は味付けなんだが、ここまでスレをよんできて
ダイエットペプシが最強ということで異論はないな？
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 16:48:15 ID:8EEQjNla]
- 俺は断然うどん出汁ちゃん
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 17:00:26 ID:mQzlaUtp]
- 梅昆布茶のホット缶、冷たいのもらって飲んだらやっぱり不味くて
薄めて固めてもまずくて、青じそドレッシングかけてやっと食べられた
梅ジュースのゼリーはこれからの季節にいい！
いつもは面倒なので、タッパに水1.5L分寒天作り置+黒蜜です
黒蜜はドロッとさせたのを絡めるのでかけすぎ注意…
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 17:06:46 ID:/SUJ3V+e]
- 寒天の粉、どこで買ってますか？
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 17:25:29 ID:kdvl+iM8]
- コカコーラゼロが特によいみたいですね。
コカコーラゼロ寒天を作って、しのごうかと思います。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 20:23:53 ID:Cbjl2wER]
- >>315
マックソバリュ
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 21:41:43 ID:9Xt3GWme]
- 無脂肪牛乳に切ったバナナと粉寒天を入れて固めたヤツはゲロマズ・・・寒天が嫌いになった
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 22:47:15 ID:zrnbsQfB]
- 無脂肪牛乳って殺意覚えるくらいマズーなんだよな・・・
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 22:56:05 ID:kdvl+iM8]
- ミキサーでこなごなにしたら甘くてうまいよ
バナナと豆乳
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 23:11:35 ID:jLnY9NMt]
- 置換えシェイクに砕いた寒天入れて飲むと滅茶苦茶腹持ちがイイッス！
マジオススメッス
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 00:44:17 ID:mK/uZUeR]
- 小さい頃、料亭に連れられて食べに行ったときに甘いゼリーだと思って食べたのが、
大人の味のダシの効いた寒天だった時以来ずっと寒天が嫌いだったけれど、
最近初めてオレンジジュース寒天を作ったら美味しすぎてハマった。
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 01:24:55 ID:5nAG2kIb]
- オレンジジュース太るやん。
うまくてふとらんのがええわ
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 01:36:04 ID:rFw2c9/8]
- やっぱりプレーン寒天最強。
きな粉かけたり無脂肪ヨーグルトかけたり。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 01:41:41 ID:jCy1AacL]
- かんてんぱぱ、今年もオーダー。
恒例になって5年目。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 08:48:09 ID:QZkFLL88]
- プレーンをこれからたくさん作るよ。
クラッシュしてブドウジュースをかけたり、
四角く切って黒蜜かけたり、
あー、寒天の季節到来って感じ！！
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 23:13:53 ID:5nAG2kIb]
- カロリー０ペプシを寒天で固めてみた。
冷やして固まったら食う
絶対うまいわこれ。
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 23:17:13 ID:wasgDtRP]
- 色がすごそうだね
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 00:37:58 ID:CnRNu34j]
- あれ？もしかしてこのカロリー０コーラの人口甘味料加熱したらやばいとか書いてあるけど？
とりあえず買った分は食うけど、もうやめとこ・・・
なにがいいかな？固めるやつ・・・水はまずいしな
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 01:18:13 ID:CnRNu34j]
- レモン、コンソメスープとかがカロリー低くてうまい寒天になりそうだな。
１００ｇ当たり５０カロリー程度でうまい寒天ないかな？
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 02:24:31 ID:I77G/Pq6]
- 美味しい部類のお酢飲料なんてどうですかね？むせるかな。
コーヒーが普通にうまいなぁ。オリゴ糖かければ甘いし低カロリー
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 09:14:01 ID:CA0QaE35]
- ｶﾛﾘｰ0のシロップかけた後、味をつけようと思って コーヒーに入れるキャラメルシロップかけたら おいしかった。甘すぎたけど。
19kcalだし いろんなフレーバーないかな。
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 14:04:54 ID:CnRNu34j]
- カロリー０コーラ、いまいちだったわ・・・
固めたら甘みがすくなくなってた。
もう一本あるけど、これは普通に飲もう・・・
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 18:08:09 ID:46i2a9VA]
- ダイエットコーラは温めたらやばいのでは…
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 20:19:47 ID:I77G/Pq6]
- >>334
読み返そうぜ
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 20:20:45 ID:I77G/Pq6]
- 烏龍茶ってどうかな
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 20:42:07 ID:CA0QaE35]
- >>336
さっぱりしていいかも。
寒天けっこう高いよね。まとめて買った方が安いかと検索したら、１kgとか…使いきれるんだろうか。
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 20:43:12 ID:dIsFtsYo]
- 緑茶と紅茶なら緑茶のほうがおいしかったなぁ。
コーヒー・紅茶・緑茶・ジュース・コンソメと一通り固めたけど
プレーンが一番だと落ち着きました。
3g10kcalくらいのシロップ系をかけながらプレーン食うのが
基本だけどうまいあなぁとおもいますた
はちみつもいいなぁ
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 20:48:10 ID:dIsFtsYo]
- >>337
楽天で１kg買って今日届いたよ。
市販が15g200円程度と考えると
やっぱ１kg5000円は…安いよね
使いきれるかorz
あと一般のよりちょっと透明度高くて綺麗でした。
味は悪くない。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 20:59:06 ID:pROBThyb]
- 汁物料理にも入れるとあっという間だよ
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 21:09:54 ID:I77G/Pq6]
- うちも1kg五千円のやつ。もう一年たったがなくならない。
毎日ご飯炊くとき入れてるんだけど。
味噌汁にも入れようっと
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 21:18:01 ID:UZkosato]
- 寒天って熱湯で溶かさないとザラザラするけど、
冷たい牛乳にきな粉と粉寒天を入れてシェイクして飲んだら、
ザラザラ感もあまり気にならないよ。
早く使いたかったらやってみて。
０kcalの甘味料をプラスするのも手。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 21:34:57 ID:OFCbtEM5]
- >>342
溶かさない粉寒天を飲むのは良くないような。。。
ざっと調べたけれど、効果がないというより、体に悪そう。
1000happy.chu.jp/page034.html
1slim.same23.net/1.html
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 21:47:41 ID:/8MafETm]
- 寒天の味付け面倒すぎて挫折したorz
今は寒天だけだと満腹感なかったから、無味で寒天作って、
低カロリーヨーグルトとかフルーチェとかに混ぜて食べてる。
間食しないようにしてるのもあるけど、１週間で２キロちょっと減ったよ。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 22:40:17 ID:pROBThyb]
- 水たっぷりじゃないと腸閉塞コースじゃね？粉寒天は。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 22:57:36 ID:CnRNu34j]
- 俺もまったくなくならないｗｗ
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 23:39:14 ID:UZkosato]
- そうなのか？
今年で２年目なんだけど空腹をしのぐのに重宝してる。
糸寒天をふやかしたものをサラダに入れるくらいだから、
粉寒天ならぜんぜん平気そうなんだけどなぁ。
あ！水分はたくさんとってます。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 16:42:31 ID:g5YL3wEE]
- 水で作った寒天を短冊切りにして、納豆に混ぜてめんつゆ入れて食べたらすごくおいしかった。
納豆いける人はぜひやってみて。
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 20:19:45 ID:5cgLvte+]
- >>334
っていうかアスパルテームを加熱するとやばいよ
発がん性倍率ドン
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 23:29:23 ID:YueT/HHh]
- 中国産の寒天ってあるの？
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 00:29:56 ID:EawMWFYM]
- >>349何言ってんの今更ｗ
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 00:51:01 ID:pBBJlLvf]
- >>348
それいただいた
おいしそうだし明日やってみるわ
納豆だけだと味濃いし、低カロリー食がマンネリ化してたんだよね。
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 12:10:59 ID:TZjAlf/v]
- おからだと便秘になったけど
寒天だと●三回でるようになったー！
ありがとう寒天、やっと会えたね…！
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 12:12:05 ID:81/o1EQ6]
- もう夜だけ食べればいいよ
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 12:44:18 ID:X7jt1eY6]
- マルチ乙
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 12:56:14 ID:TZjAlf/v]
- >>354
結婚して下さい
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 14:13:43 ID:H86cpr9C]
- 納豆ってきいた時点で駄目だわ
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 13:52:01 ID:awGEeEC3]
- かんてん○ぱ甘いよぉ～～～～涙
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 16:08:59 ID:/k1J9pnu]
- 0ｶﾛﾘｰのシロップに コーヒー用のｷｬﾗﾒﾙｼﾛｯﾌﾟ（19kcal）をかけて食べるのにハマってる。
置き換えしてる意識はないけど、結果的にそうなってるのかも…
あんまり良くないことかなぁ
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 12:26:08 ID:AY5CHuTg]
- プレーン寒天に黒蜜きなこがけ最高！ハマった。
黒蜜は意外と少量でも寒天の水分で広がるから
カロリーもそんなに気にならない。
次は何試そうかwktk
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 23:07:05 ID:y0yvVD3x]
- 粉寒でいま安いとこどこ？
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:gv;klgjgfv [2008/05/14(水) 23:12:30 ID:wOoSDBl4]
- 塩 → 塩化ﾅﾄﾘｳﾑの代わりに亜硝酸塩の偽塩
ﾊﾐｶﾞｷ粉 → 使用した人が死亡
野菜 → 農薬漬 しょうが→基準値を超える農薬BHCを検出。
モヤシ → 工業用の漂白剤など化学薬品を振りかけて「化粧」 2007年6月28日、福建省アモイ市
水道水 → 細長い虫が大量に混入
歯科用クラウンやブリッジ → 鉛や亜鉛、マグネシウム
土鍋 → 鉛とｶﾄﾞﾐｳﾑが溶け出す
咳止めｼﾛｯﾌﾟ→ 中国製かぜ薬で115人死亡、工業用ｼﾞｴﾁﾚﾝｸﾞﾘｺｰﾙ使用 パナマ
食用油 → 排水溝からすくった工業廃油を薬品で脱色して販売｡
ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ→ 上の油を使用､死者2名
ﾍﾟｯﾄﾌｰﾄﾞ → 工業用小麦粉でﾍﾟｯﾄ死亡
中国産ｱﾝｺｳ→ 毒ふぐ混入
豚肉 → 汚水を注入､重さを増やして値段を高くするため｡病死の豚肉も販売｡
鶏肉加工品→ 抗菌剤「フラルタドン」検出
冷凍餃子 → メタミドホス -- 殺虫剤(サリンと同系統の有機リン系の神経毒)の意図的な混入
ウナギ → 合成抗菌剤マラカイトグリーン
ぬいぐるみ→ 中身は産廃
粉ﾐﾙｸ → 中身はﾃﾞﾝﾌﾟﾝに香料
緑化運動 → 枯葉をﾍﾟﾝｷで着色
中国産ｳｰﾛﾝ茶→有機ﾘﾝ系殺虫剤｢ﾄﾘｱｿﾞﾎｽ｣が相次いで検出
ミネラルウオーター → Ａ型肝炎集団感染(中国貴州省貴陽市の大学生)
ﾎﾃﾙのﾎﾟｯﾄ → 使用済みｺﾝﾄﾞｰﾑ入り
ヘパリン → 死者81名(アメリカ)
ピンバッジ→ 高濃度の鉛(アメリカでは「ピカチュウ」「マリオ」7万1000個を自主回収)
ステンレス鋼→高濃度のコバルト60検出(イタリア)、トルコや中央アジアに拡散
胡錦濤 → 1989年3月7日、ラサに戒厳令を布告、チベット人120万人虐殺、党指導部の信頼を得る
→→→→→→ (チベット侵略・大量虐殺・民族浄化)
中国共産党→ チベット・東トルキスタン・内モンゴルに侵略・虐殺・民族浄化
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 23:22:56 ID:zmOzT45U]
- >360
抹茶を溶かした寒天に黒蜜がけもおいしいよ
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 23:24:13 ID:gSu5uPXR]
- 寒天ダイエットって寒天が主じゃなくてあくまでも、主要の食事のかさを
カロリーを増加させずに増やすための従の食材なんだけど、案の定ここの
住人は勘違いしていると思う 寒天ばかり食べていると必ず栄養失調になっ
て反動きついよ！
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 23:40:23 ID:ly74FnSx]
- バランスよく栄養取るよう心がけたいけど
体調崩すと手軽だし、寒天ばかり食べてしまう
でも、胃腸弱ってるときに寒天ってどうなんだろ。
逆効果？
>>361
4000円が最安値なのかな。
業務用スーパーも安かったよ。私が見つけたのは4700円だった。
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 01:33:10 ID:/TpSiqQE]
- 自分は食事前、用意してる間に腹減りすぎて死にそうになるので
食事前に何かつまむ事が多かったけど、最近はそれを寒天にしてる。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 07:29:42 ID:SMJAvhkM]
- うん、小腹空いたときに寒天。
家には自分で買ったお菓子やパンはもう一年以上置いてないし。
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 14:46:00 ID:Dpfoq2Mj]
- ウンコ、腹すいた時に寒天。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 17:26:58 ID:vHfkQ4hY]
- ウンコ…？
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 17:55:11 ID:9YDZE68T]
- 寒いと寒天食べたくない。
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 18:35:41 ID:HyVnE2pX]
- わかる 熱い紅茶とかコーヒーと一緒に食べる
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 20:35:57 ID:kHTkFxmx]
- 粥に入れてる。
トロトロがドロドロになってうめぇ。
でも今からクソ暑いね。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 21:05:15 ID:oH8CgmWd]
- 寒天大好きだから明日買ってこよう！
よーし！痩せるぞー！
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 13:08:04 ID:VOV57K9n]
- 水寒天に蜂蜜、きな粉ウマー
いつも２キロ作るけれどすぐ無くなるwww
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 17:28:42 ID:Ukq8Q3Xn]
- 紅茶を固めて液体パルスィートをほんの少したらして食べてみた。
もともと甘味なしの紅茶が好きだからかもしれんが
激しくウマー（ﾟ∀ﾟ）だった。
次回はスキムミルク入りの紅茶を固めてみる。
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 23:23:34 ID:1vaCxQhc]
- 粉末寒天、業務用スーパーで買うと安い。
4g×3袋が78円。
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 00:37:19 ID:1VYNplPr]
- 安い寒天は発ガン性？
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 06:55:38 ID:4SSf5lDn]
- ここで言う「寒天」とは、トコロテンでも同じですか？
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 07:46:25 ID:wrkg6Ve7]
- いいえ、そうです。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 08:00:40 ID:gY64LedN]
- >>377
発ガン性が何？
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 08:33:08 ID:U/irwqz0]
- 寒天ちょっと飽きてきた･･･(´д｀)
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 08:57:47 ID:Qs3fYZeg]
- 缶ジュース好きなの買ってきて作ってる
カロリーもわかるし簡単
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 14:49:12 ID:WNS4o/Tu]
- 寒天の風味がダメだ・・・
ブームの時に買い込んだ中国産だからなのかなぁ？
でも寒天の殆どが中国産じゃないのかな？
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 05:45:53 ID:tFYu4TjJ]
- みなさんは食事前に寒天食べてますか？私は食事の５分くらい前に食べてから食事してるのですが、お腹に溜った感覚がなく１０分もしないうちに お腹が空きます。その状態で２週間がたち３．７ｷﾛ減ったのですが みなさんも こんな感じなのでしょうか。
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 08:59:16 ID:pvZIZVu1]
- >>374さんのレシピ美味しそうだから今日のおやつで作ってみよ（＾ω＾）
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 09:28:01 ID:S7x3Sbdn]
- >>384 私も寒天食べてもなんか満たされない…。
でもそのあと食事すると、胃がいっぱいな感じで食べられない。
あんまり食べた気がしないからツラいけど実際食べる量は減ってる。
毎日はキツいので寒天食べるのは週の半分ペースだけど
ゆっくり体重おちてる。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 11:15:40 ID:d0LDuFZC]
- >>384,386
寒天は脂とか炭水化物の吸収を妨げるらしいけど、ほんとなのかもね？
早くお腹が空くってことは、しっかり消化されずに胃を通過してるってことだし
血糖値も上がらなくて「食べた気がしない」と。
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 11:51:19 ID:GQ/sq5ja]
- 普通に寒天食うより、寒天を熱湯で溶いたもので、お茶なりお吸い物なり作って熱いうちに飲んだ方が、満腹間すげーぜ。食前にやってみなよ。びっくりするぐらい飯が食えないから。腹いっぱいで。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 11:57:08 ID:GQ/sq5ja]
- 補足
腹の中で固まるんだ｡
250ccに2gの粉末寒天を解く。鍋でグツグツやりながら。で、吸い物かなにかツクル。味噌汁にいれるときは、お椀に寒天を入れて味噌汁にまぜて、レンジでチン。これでトケル
寒天→キャベツもりもりくう→ほぼ満腹
↑オススメ
食ったものが寒天に混ざって、吸収されにくくなるから、満腹も持続。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 21:31:59 ID:UXXyUZXr]
- 無糖、無油パン作るときに粉寒天入れてみよう
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 21:42:10 ID:pvZIZVu1]
- >>374さんのレシピ今日作って食べたら美味しかったよ♪（＾ω＾）
蜂蜜・少量の黒砂糖・水を煮詰めたのときな粉をかけて食べた。
おやつを寒天メニューにしてから無駄食いしなくなって７号さいずに若干ゆとりができたよ。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 23:26:30 ID:9N5Ags3k]
- www.kireine.net/tokusyu/toku0145/body.html
ここ勉強になった
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 00:42:50 ID:Ei3EjBNK]
- 固まる前のドロッとしてるのを飲みながら 食事すると、効果ある気がする。
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 11:19:26 ID:KgUNds/7]
- 久しぶりに寒天食わなかったら体重が偉く減ってた
腸内での保持量が結構多いんだろうなー
つーわけで今日も今日とて寒天入りメニュー
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 12:14:44 ID:gZU7I4w4]
- >>392
ｱﾘｶﾞﾄ
豆乳寒天、なんで塩いれるんだろ？？
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 12:21:50 ID:zmQS77sR]
- お菓子には洋菓子和菓子問わずに塩を入れるよ
味がしまるから
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 12:35:51 ID:gZU7I4w4]
- へぇー！
どうりで今まで牛乳寒天とか作っても
味がぼや～っとしてたんだわ
早速塩入れてみよ
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 17:14:58 ID:LbqaJA1T]
- とにかく固い寒天(寒天クックなら水500に3袋くらい入れてる)が好きなんだけど、特に害はないよね？
急に不安になってきた…
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 17:31:05 ID:oGaZbLW+]
- 粉のままくったら腸閉塞とかなる可能性があるらしいが
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 18:04:46 ID:oWOSwlS+]
- 水分を多く取らないと寒天が腸内で水分を吸収しちゃって糞詰まりになるぞ
まじで
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 19:42:48 ID:zmQS77sR]
- ほぼ毎日出ている自分ですが、
200ccのジュースに6g溶かして飲んだら次の日出ませんでしたw
やっぱりヤバいんだなと。
普段から腸の動きが悪い人は気をつけて。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 11:30:50 ID:g6DqclTi]
- >>398です
レスくれた人ありがとう。やっぱり程々にしないとダメみたいだね。自重しますｗ
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/24(土) 23:25:19 ID:95BVyqzv]
- 寒天買ったので、早速黒蜜ときなこで食った。
なかなか美味かった。
夕飯前に300ml分食おうと思う。
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 03:34:02 ID:GRGrhWUN]
- 短パンマン…
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 05:56:48 ID:DVM3VBBJ]
- うーん
寒天で尚且つ低カロリーを目指しているんだが、きな粉は１００の４００で砂糖加えると、１００の４５０に化けるから、さけたいんだよなぁ
コーラゼロは加熱すると危険といわれてるし、ジュースは普通にカロリーたかし。
水寒天で、何かをくわえて低カロリーがいいっぽいんだが・・・
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/26(月) 10:13:28 ID:Cw/EbSzF]
- 粉寒天を鍋で大量に溶かしておいて（冷えると固まる）
毎朝それをカップに入れてチンして溶かす。
そこに牛乳or低脂肪飲むヨーグルト入れて飲んでいる。
寒天臭さがなくて、ほんのり甘くて美味い
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/26(月) 10:37:51 ID:+ZXiT/SP]
- >>405
コーヒーにしたら？
カフェイン気になるならカフェインレスもあるし
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/26(月) 10:38:39 ID:xQJGIErM]
- >>405
水寒天にエリスリム
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 13:06:57 ID:6/dyQDMo]
- 味は旨いとはいえないけど、水寒天にジャムを少しだけつけて食べてる。
あとはコーヒーにかける フレーバーシロップもいいよ。私が買うのは ひとつ19kcal。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 15:01:00 ID:NRI9YoSd]
- 固めてから食おうとするから甘くしたくなるんだよ。
熱湯で溶いたもので吸い物作って食前に飲めば、沢山採れるし、カロリー低いし､食事もまとめて腹の中でゲル状になったものに取り込まれて、吸収されにくくなり満腹持続。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/26(月) 15:18:10 ID:xQJGIErM]
- ↑
寒天で取り込んで流すのは、摂りすぎると良くない油脂や糖分の多い食事向けだね。
そういうのは食べてなくて、体にいい物を少量しか食べてない人は
これをやると栄養分が足りなくなりそう。
固めて食べるのは食間の空腹をしのぐためって人が多いんじゃないかな。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 16:59:24 ID:DVM3VBBJ]
- あぁ、固めて腹をごまかしたいだよ。
コーヒーは苦手なんだよね。
ジャムとシロップか・・・工夫すればいいなぁ。
水寒天にカロリー０コーラをかけるっておもいついたんだけど、どうかな？
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/26(月) 18:06:10 ID:jCHnESQ3]
- >>412
水寒天をクラッシュゼリーにして
ゼロカロコーラ入れたらうまそー
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/26(月) 18:38:21 ID:xQJGIErM]
- クラッシュゼリーはいいね♪
美しく見えるし、美味しそう。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 19:54:01 ID:DVM3VBBJ]
- いま固めてるんだけど
水沸騰させたあとに寒天いれていいよな？
水に寒天いれてから沸騰させると、鍋にこびりつく。
ゼロコーラをいれて挑戦してみる
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 20:00:38 ID:V5vNLXjq]
- >>415
いやいやいや
沸騰してからいれちゃだめだよ
作り方は常温もしくは冷えた水とまぜてから沸騰だよ
大丈夫だろうけど…
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/26(月) 20:11:23 ID:xQJGIErM]
- うん、泡立て器でじゃくじゃく混ぜてから、お鍋の火をつける。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 21:56:35 ID:1mjU4eys]
- 寒天にポン酢とか麺つゆでいける
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 23:20:39 ID:DVM3VBBJ]
- ぐえええええええええええええ
水寒天に、ゼロコーラまずいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
コーラのよさがすべて消されるｗｗｗ
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 23:24:50 ID:DVM3VBBJ]
- >>413
よくみたら、うまそーって書いてるだけだったｗｗｗ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 23:29:35 ID:O5Exy8mn]
- ブラックココアときな粉、黒糖
3:1:0.6位の割合で混ぜてプレーン寒天に絡めると美味しいよ
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/26(月) 23:56:32 ID:nFTeJrZg]
- ゼロカロリーのカルピスを寒天でゆるめに固めたら結構うまかったよ
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/27(火) 00:08:28 ID:+y97zvKz]
- 今日寒天に黒みつときなこかけて食べた！
めちゃうまい～はまりそう。
これからの季節にぴったり！
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto: sage [2008/05/27(火) 00:12:26 ID:dBr9UyjB]
- 粉茶を寒天で固めて黒蜜きなことか
試したことないけど。
- 425 名前：413 mailto:sage [2008/05/27(火) 00:52:32 ID:Fn7DcwJr]
- >>420
人柱乙www
つか正直スマンかったwww
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/27(火) 00:53:32 ID:ckhTpAWz]
- 家にあったトマトジュースを寒天でちょっとゆるめに固めて、バジルドレッシングかけたら おいしかった。
今日は もずくを固めてみたけど、もずくは普通に食べた方がおいしいかな。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/27(火) 02:16:47 ID:kOKWYjZv]
- ↓ＤＨＣ☆プロテインダイエット ばら売り ５味ありま～す↓よろしくーっ
page7.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/g61608794
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- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/27(火) 03:01:48 ID:c6txg7Fs]
- 1kg四千円…安いんだけど、中国産だからやっぱ怖いｗ
塩を化学物質だか何かで塩っぽく作ったりしてるの見てるから
あの白い粉も実際はなんなんだか…て海藻か。
ウンコ垂れ流しのヘドロの海で育った海藻…とか考えるともうアカン。
それが心配なら買わなきゃいいだけの話なんだけどねー…
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/27(火) 03:05:37 ID:aqSQW7Oz]
- やはりゼロカロリーの飲み物に、寒天汁をいれたほうがよさそうだ。
水寒天にコーラかけたら、ただの薄いコーラで吐きそうになった
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/27(火) 03:17:30 ID:w6pdwZ+G]
- わたしは毎日食べてたら冷え性悪化してしまったんだけど、みなさんはどうやって乗り切りましたか？
おいしいし低カロリーだし、出来れば続けたい…
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/27(火) 03:28:34 ID:O2LHw/eb]
- 寒天に黒蜜ときな粉かけて食べるのが好きなんだけど、
きな粉が好きだからついついかけすぎてしまうのだけど･････
きな粉のカロリーって想像を絶するくらい高いのね･････
表示見て愕然としましたわ･････
寒天はダイエット食に向いてるけど、扱いにくいな。
ジュースや牛乳で固めてもカロリー跳ね上がるし。
まぁ普通のお菓子よりヘルシーだから良しとするか☆
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/27(火) 07:59:18 ID:8KLp5ZnQ]
- >>418
それ、形の違う「ところてん」だからw
うまいよね、主食になる。
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/27(火) 15:14:06 ID:e+M/M/Nd]
- コーヒーか紅茶をベースにしてラカント（熱に強い人工甘味料）で甘さを出せば
自分は満足なんだけどね
あと、人工甘味料入りの飲み物を加熱する人は下のページを読んでみ
www.mitomo.com/doc/diet.htm
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/27(火) 23:18:16 ID:A5HhPCZ9]
- >>430
スクワットと腹筋しだしたら改善したよ。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/28(水) 06:53:16 ID:mU92XwNB]
- >>429なんだが、
残った水寒天をどうしようか考えた結果、かき氷のシロップをかけることにした。
予想的中・・・・
めちゃうめえええええええええええええ！！！！！！！！！
コーラだと、水寒天の水分がコーラに勝ってうすい水コーラになるけど
対コオリ用で開発されたかき氷のシロップは半端ないほど、濃い！
水寒天をあっという間に飲み込み、俺の舌神経をやさしく刺激した！
水寒天５００ｍリットルにシロップ１０ｍｇも使っていない。
シロップのカロリーをどんなに多く見積もっても５０ってとこだ。
合格！！！これをデザート食に認定する！！！
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/28(水) 08:44:27 ID:pCKMASTB]
- かき氷のシロップ！さっそく試してみよう
ラムネとか抹茶とかがいいなｗ
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/28(水) 11:47:57 ID:sGGoIkgO]
- 無印から出てる、フルーツソースもなかなかうまいよ。
マンゴー味、カシス味、ラズベリー味がある。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/28(水) 12:26:24 ID:IFGsdKfC]
- イオンで見つけたんだけど、砂糖不使用のジャム。
おすすめ。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/28(水) 15:48:36 ID:B5EIt9g5]
- >>435
www.imuraya.co.jp/goods/foods/fd_02.html
によればかき氷用シロップは100gあたり200kcal程度のようです。
とすれば15g使って30kcalかぁ。十分に低カロリーといっていいと思う。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/28(水) 19:03:27 ID:hvhNSJmn]
- >431
きな粉はカロリーもあるけど栄養だってたっぷりあるんだから、
同じカロリーなら「ジュースを寒天で固めた物」よりも「寒天きなこ」の方が断然良いと思うよ。
お菓子や脂っこいおかずのカロリーは減らしても良いと思うけど、
栄養があるものでも「カロリーが…」と気になるようになると
ストレスになってドカっと反動が来るよ。
好きなら食べればいいじゃない。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/28(水) 23:47:13 ID:vwRJZAPJ]
- このスレ見てたら寒天食べたくなってきた…
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/29(木) 14:03:49 ID:rMKyTCB7]
- 無脂肪乳500ccと水300ccに バニラエッセンス数滴入れて固めてみた。
これで０カロリー甘味料かけたら もっとおいしいと思う。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/29(木) 17:23:10 ID:3jo5myzA]
- >>442
それ一日分じゃないよね？
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/29(木) 17:42:22 ID:rMKyTCB7]
- >>443
野菜スープダイエット中なので １日分です…
寒天は 小さじ１杯。多いかなぁ
- 445 名前：401 mailto:sage [2008/05/29(木) 18:00:38 ID:2jNvxqlp]
- 一日小さじ一杯（2g）なら平気w
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/29(木) 18:05:08 ID:OYXVW9xN]
- ５００食ったらさすがに腹いてぇえな
しかもウンコでないという地獄
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/29(木) 21:33:37 ID:LJJZLC0p]
- >>446
たっくさん水飲んでお腹をマッサージすれば出るよ
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 01:05:36 ID:oGQAhI+w]
- そこまでしてウンコしたくないな
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 02:24:50 ID:kmLSJAP5]
- かったいかったいかったいウンコが、肛門で踏んばって
押すのも引くのも無理な状態になっても……いいの？
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 02:49:20 ID:gQsUfSPP]
- スレチだけど詰まったらコーラックの座薬おすすめ。
10個入りで千円くらいで売ってるよ！
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 03:19:42 ID:kmLSJAP5]
- ウンコに挿すの！？でもそれしかないよね。へー
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 05:43:43 ID:oGQAhI+w]
- なんだこいつ
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 05:44:58 ID:kmLSJAP5]
- 心配したのに酷いよ酷いよ！！＞＜
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 13:43:29 ID:JvBE1p1u]
- 粉寒天買ってさっそく作ってみたけど、何ｇ以上食べちゃだめとかある？
４ｇ(１袋)分作ったんだ
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 13:51:07 ID:5oh26Ty/]
- 作ったヤツなら水分ほとんどだから
好きなだけお食べなさい
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 15:27:44 ID:JvBE1p1u]
- >>455
そうなんだね、ありがとう！
頑張って痩せるぞー
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 18:17:25 ID:5oh26Ty/]
- でも飽きるんだよねw
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 00:23:32 ID:sxC6Lf23]
- そういえば、飽きるまで食べるダイエットってのがあったね。
肉が好きなら死ぬほど食うとかケーキが好きなら吐くまで食うみたいな。
結果的に嫌いになって(トラウマ)食生活の改善に繋がるとか。
かなり乱暴だね。
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/31(土) 01:18:57 ID:nGbVZz/o]
- 飽きる前に死ぬ自信がある！
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/31(土) 09:57:27 ID:vRCVUz6/]
- 豆乳：水＝2：1で寒天を作り、食べる時に缶詰のゆであずきをトッピング。
おやつに緑茶と一緒に食べる。
気付いたら45kgになってた。
ちなみに身長158cm体脂肪19％。
食前よりもおやつに寒天食べた方が適度な満腹感で好きだ。
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/31(土) 10:16:27 ID:ZwO/rYQI]
- ところてん半額だったから、しこたま購入
お風呂上がりに、カフェオレに入れてみた
すすすすっぺぇ！！
まっず！
ドロリッチが飲みたかったからやってみた
かなり水洗いしたのに酸っぱ
手抜きしたバチだな
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 10:17:47 ID:XClV8dKj]
- 重曹入れれば酸っぱくなくなる
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 11:15:48 ID:o5sa7vSj]
- 化学実験みたいw
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/31(土) 14:07:36 ID:nGbVZz/o]
- ところてんコーヒーｗ
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 14:27:07 ID:o5sa7vSj]
- さて、土日のおやつ対策用に寒天固めるか・・・
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 17:24:21 ID:UUd3294+]
- >>462
味は中和されるのか？
味が残ってにがしょっぱすっぱくなったら嫌だなぁｗ
ところてんにおろし生姜うめぇ
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 18:17:29 ID:+/4bbLXl]
- ネットうろうろしてたら寒天スレって過去にあったんだね。
まとめサイトもあったみたいだよ。
ttp://shirayuki.saiin.net/~anonym/kanten/
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/01(日) 13:16:08 ID:nINHvylk]
- 寒天作るの面倒だよね
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/01(日) 13:42:12 ID:YAYjMJ4J]
- インスタントラーメンよりは面倒だね
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/01(日) 19:24:56 ID:Zvc1muH9]
- 水寒天の作り置きしたいんですが何日ぐらいなら保存可能ですか？
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/01(日) 19:37:12 ID:ELfNSYtK]
- 初めはダイエット目的じゃなかったけど、はまってしまった。
だから、とりあえず当分続けていきたいです。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/01(日) 21:59:25 ID:YAYjMJ4J]
- >>470
家庭の冷蔵庫で密閉式の容器で５日はいける。
それ以上はなんとなく嫌な予感がするので、
そこまでで使い切っている。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/01(日) 23:43:54 ID:hZZNSHFW]
- 短パンマン…
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 00:24:11 ID:xXk+YCNJ]
- 寒天じゃなくてゼラチンでも、そんなにカロリー変わらないですかね？
寒天は冷え性には厳しい。ゼラチンはコラーゲン入ってるから出来たらゼラチンを水寒天みたいにしたいな
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 01:08:13 ID:d5EF2dDl]
- >472
レスありがとうございます！5日も保存できるんですね。毎日作るのが面倒だったんで作り置きします！
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 01:56:06 ID:j1rHPuJs]
- >>467
知らなかった！ 教えてくれてありがとう！
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 02:11:45 ID:aPwE54oi]
- >>474
ゼラチンで作ったら普通のゼリーじゃんｗ
ここは寒天スレだからスレチ。ちなみに寒天とゼラチンじゃ全然カロリー違うよ。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 02:14:24 ID:6myiAVYq]
- 医学部の友達から寒天培地の話を聞いてから、作り置きするのが怖くなったからその都度作ってるなぁ～
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 03:09:08 ID:xXk+YCNJ]
- 作りおきは駄目なんですか
>>477確かにスレ違いでした。そんなにカロリー違うんだ。やっぱり寒天の代用品はないのか
最近毎日食べてしまってる
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 09:10:31 ID:DwP0GHFW]
- 寒天つくるときに､くず粉混ぜて作ると､ちょっとは食べやすくなるよ
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 12:31:16 ID:IDPcQh0l]
- 無糖でインスタントコーヒー寒天作った。
スキムミルクを濃いめに溶いて、ゼロカロシロップ（ラカントとか）を混ぜ
かけて食べると(ﾟДﾟ)ｳﾏｰですた。
スキムミルク溶くときに氷１個入れて冷やすとさらにｳﾏｰ
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 20:23:08 ID:DwP0GHFW]
- >>480に追記
それに､きな粉+黒密最強
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 22:21:57 ID:tvGG3eTl]
- あげ
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 23:23:06 ID:Vq792jLB]
- 寒天はゼラチンで代用できんのかな
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 23:32:50 ID:jsAcNDZI]
- ゼラチンには食物繊維が入ってないの
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 23:54:31 ID:LtqFERwb]
- >>478
店で売ってる和菓子も汚染まみれですから
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 00:28:38 ID:1wmFZk/u]
- >>484
寒天は海藻が原料で
ゼラチンは牛かなんかの何か（あいまいすぎｽﾏｿw）が原料じゃなかったっけ。
ゼラチンはカロリーも高かったような・・・。
食感も全然違うよね。
私はゼラチンの方が本当は好きだけど
ダイエットには寒天の方がいいんじゃないかと思って寒天食べてる(´･ω･`)
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 12:35:26 ID:zQSZMFFL]
- 「寒天 ゼラチン」でぐぐると違いがよくわかるよ。
自分はゼラチンゼリーを作る過程の匂いが苦手だ・・・
ところでさっきパッキンつきのお弁当箱で水寒天を作ったんだが、
熱いうちに蓋したら冷めたとき真空状態で蓋空かなくて涙目ｗｗｗ
仕方無しにレンジで少し加熱したよ・・・
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 13:25:28 ID:3Dv4EFAl]
- >488
ガス湯沸かし器or温水の出る水道から少し温かめのお湯(お風呂くらいの温度？)を出して
お弁当箱に流しかけすると空気が温度で膨張して開くと思うよ。
自分は海苔の佃煮とかジャムとか、フタの堅いものを開けるときにはそうしてる。
レンジだと物体の中心から熱を加えるから、寒天溶けたりしない？10秒とかなら平気なのかな？
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 19:36:52 ID:ptwWpVtg]
- 夕飯はご飯を食べないでところてんを食べている。
おかずは普通に食べている。
１,５か月で体重が2Ｋｇ減ったし、満腹感があっていい。
周りからも「痩せたね」って言われる。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 01:09:30 ID:KISBoM4A]
- 自家製梅酒（五年モノ）で作ったら激ウマー！！
酔っ払っちゃうので夕飯前専用でw
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 01:41:03 ID:R2Pe7jcF]
- 寒天とヨーグルト一緒に食べても乳酸菌の腸での影響は変わらない？
一緒に食べ出してから便秘がちになったような気がするので心配
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 02:17:02 ID:R2Pe7jcF]
- 492書いてから思ったけど、寒天と乳酸菌の相性は
良い事はあっても悪い事はまず無いですね。
便秘の原因は他にありそうです。スレ汚しすみません。
- 494 名前：488 mailto:sage [2008/06/10(火) 02:42:15 ID:j86dIPfk]
- >>489
レスありがとん
90度くらいのお湯に浸してたんだけどだめだったんだよー。
蛇口からの流水はもったいなくてレンジにしたｗ
時間も短かったし、寒天溶けたりしなかったよ。
最近ハマってるのは、水寒天＋割って飲むお酢。
適度に薄まり、さわやかでウマー(ﾟ∀ﾟ*) これからの季節に超オヌヌメ。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 17:53:06 ID:Hw/EfY2B]
- 寒天をタッパーに固めて、半分だけ包丁で細切りにしたやつ
（って言っても板状みたいになったけど）にきな粉と黒糖かけて
食べた。うめええええ！！
寒天嫌いだったけど、これなら普通に食べられる。
ていうか寒天を凌駕するきな粉の美味しさバンザーイ！
あー、ところてん押しほしい。
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 18:13:09 ID:6MNsSDnh]
- きな粉、大豆だから、カロリー思ったより多いから、かけすぎ注意！
・黒蜜 １０ｇ…４０Kcal
・きなこ １０ｇ…４４Kcal
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 18:25:05 ID:R2Pe7jcF]
- きなこ大匙１杯て何グラムかな。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 18:51:33 ID:Hw/EfY2B]
- >>497
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/mame/kinako.html
7gだそうです。
私がかけたのはこの半分くらいかな…黒糖はティースプーン１杯ほど。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 22:08:15 ID:R2Pe7jcF]
- >>498
ありがとうございます！参考になりました。
私の場合はいつも50kcalで計算してたけど
大匙8分目くらいだったので25kcalで良かったみたいです
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 14:38:43 ID:zr1q+Ymk]
- 寒天を固めて食べるのが面倒なんで
薬みたいに飲んでも満腹感は無理かしら
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 14:45:04 ID:HzeSC/L2]
- 水分吸ってこそだから意味あんまりない。
乾いたまま呑むと腸で水分吸って腸閉塞とかいう噂もある。
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 15:02:09 ID:StACyok9]
- 心太って一般的には三杯酢だよね。
黒蜜は京都とかだよね…なんでみんな黒蜜黒蜜言ってるの？
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 15:06:24 ID:HzeSC/L2]
- 馬鹿には解りません。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 15:11:52 ID:jtMWz/A5]
- 冷たい寒天や心太はダイエットの敵です
体が冷えて代謝力が下がり太りやすい体になります
ダイエット中は体を冷さないように暖かくして食べましょう
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 15:20:39 ID:zr1q+Ymk]
- >>501
どうも
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 17:02:32 ID:hNvhZ81y]
- 溶かした寒天に牛乳・砂糖・裏ごししたかぼちゃを入れて
寒天かぼちゃプリンにしたんだけど、どうも寒天が足りなかったようで
粗熱が取れた段階でまだ半液状…（表面に寒天膜が張ってる状態）
これ、失敗してたらもっぺん鍋で煮溶かして粉寒天入れて
もう一度冷やし固めるとかできるのかな？
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 04:18:33 ID:C5hKxQKK]
- 水寒天のみフルーツポンチ風ウマー(ﾟдﾟ)
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/16(月) 04:28:35 ID:blzi8yoZ]
- 寒天ジュース売ってるやつ飲んでます
確かにローカロリーだね
900ml全部飲んでもたいしたカロリーじゃない
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 14:21:29 ID:/NuIZyBx]
- グレープフルーツ寒天を固めに作ったそれなりにｳﾏｰ
少量でおなかいっぱいこりゃいいや
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 22:08:50 ID:Zqj5yIYY]
- >>508
一度に飲むのはよくないぞ
でも牛乳寒天500ml分でもおなかいっぱいにならんな
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/16(月) 23:51:45 ID:/NuIZyBx]
- あげ
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 21:15:44 ID:eFWuG5tl]
- １００％のパイナップルジュース２００CCと水２００CCで薄味の寒天ゼリーを作った。サッパリして凄い美味かった。しばらくハマりそうだ。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/17(火) 23:00:31 ID:ECmMzmO+]
- あ
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 19:08:32 ID:iAWEf39S]
- age
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 19:39:03 ID:QcM73dRu]
- 寒天だけは ガマンしないで食べていいと決めていたら、だんだん胃が大きくなってきたorz
500ccじゃ全然満たされないんだから そりゃ食べ過ぎだよね。
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 23:41:27 ID:DycKwsMu]
- あ
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 01:57:31 ID:0aDhXE64]
- コーヒー寒天ひさしぶりにつくろうかな
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 02:30:37 ID:5zlp4TDS]
- コーヒーの場合も寒天4gに対して500ccでいいの？
少なめにした方がいいですか？
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 09:43:32 ID:OLyNcGV+]
- うちは寒天4gに800～900ccくらいで作ってる
コーヒー寒天はやわらかめの方が合う気がする
プレーン寒天をクラッシュしてアイスコーヒー掛けて食べるのも美味しいよ
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 21:52:32 ID:o8AbmG/1]
- ２～２．５かな
桃スプーンだと２／３
>>515
ttp://allabout.co.jp/health/womenshealth/closeup/CU20070313A/
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 23:26:53 ID:++WtdXAH]
- なんかレスが
おかしく見える…
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 23:36:23 ID:U2bTGNCj]
- >>521
ダイエットのやりすぎじゃない？ｗ
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 23:37:58 ID:U2bTGNCj]
- 低脂肪乳＋ノンカロリー甘味料＋缶詰のみかんを少々で寒天ゼリー作るとｳﾏｰ
- 524 名前：HIRO [2008/06/22(日) 09:26:16 ID:rhxI3vJE]
- 伊那食品（かんてんぱぱ）の寒天食品シリーズをいろいろと食べております。
www.kantenpp.co.jp
「ぱぱ寒天ゼリーA」を毎日食べておりますが、他にも色々とあっておもしろい。
「ところてん突き」もここの通販で購入しました。
寒天を使用した様々な食べ物のアイデアには驚かされます。
煮溶かすタイプの寒天だけでなく、ポットのお湯で溶けるタイプのもあるのは助かります。
最近は毎月のように新製品が出るので目が回りそうです。
ただし、デザート系とかは１包装当たりの分量が多いので、一人暮らしとかだと厳しいかも。
あと、信州寒天堂も色々と頑張っている。
www.kantendo.jp/
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 13:09:24 ID:8bTDn0IK]
- 寒天ダイエットを始めて一週間です
今まで間食が多かったのを寒天に変えました。
水寒天に黒蜜少しか、紅茶寒天にガムシロ少し、コーヒー寒天に牛乳少し、のバリエーションでおいしく食べられてます。
お腹周りがすっきりしたかな
寒天作るのも簡単だし、夏の間は続きそう。
寒くなったら寒天茶かな。
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/22(日) 13:19:25 ID:7D6UiZzL]
- 〉524 偶然！昨日、かんてんパパの杏仁豆腐を購入したところです。取扱店によるけど種類もあるし、便利だし私も気に入っています。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 12:51:04 ID:OicJ2Lmg]
- 寒天ダイエット始めてからトイレ行くと油が出るようになった
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 13:47:50 ID:dHJJcQOj]
- 寒天が１キロしかも送料無料で売ってた…
１００円均一のほうが高かったのか…ｼｮｯｸ
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 20:44:14 ID:/hDY6+yH]
- 久しぶりにコーヒー寒天作った。明日、生クリーム少々トッピングして食べるつもり。ダイエットには向かないかもだけど、市販のコーヒーゼリーよりはヘルシーなはずだ。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 03:20:20 ID:obFWPuA2]
- 保守
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 11:39:59 ID:glBGJOgN]
- ずっと前にこのスレ見て、寒天本舗で１Ｋ買ってみて、
その多さにどうしようかとうろたえながら…
コツコツやってきて２か月目、なんかもう体重減りどまりしません。
嬉しいんだか、どうして良いのやら…。
>>494
もう、君のおかげです。割って飲むお酢本当に美味しい。
一本900円のバナナ酢４日で無くなったよ…
このままだと確実に貧困に陥るので、自分で果実酢作ってみたよ。
朝、食欲なくても５００ｍｌの寒天クラッシュに果実酢かけて食べてる。
これでお腹いっぱいになっちゃうから
体重減りどまりしないのが原因なのは分かってるんだけど…。
暑くて他の物が食べれないんだ(ノД`)゜。
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/27(金) 12:25:16 ID:V331gFkP]
- >>531
参考に教えてもらいたいんだけど何kg痩せました？
- 533 名前：531 [2008/06/27(金) 13:08:44 ID:glBGJOgN]
- >>532
去年の秋に166・60（もっとあったかも）
「ちょっとヤバいかも」とは全く思わず、
（実際筋肉質だったから太っては見えなかった）
「痩せたら人生楽しいんだろうか」とダイエットスタート。
最初は運動とゆるーい食事制限で55ｋまで3か月で落とす。
んで、体重減らなくなったから基礎代謝＋200の食事で53ｋまで。（３月末）
目標達成したも、なんかもうちょっと…と寒天スレに巡り合う。
１ｋの寒天消費するために、色々試してたら51ｋ～52ｋに。（５月末）
暑くて朝に食欲ないも、無理やり果物食べて出勤してたんだけど、
>>494を読んで、果実酢にハマって気がついたら49ｋ。（6月頭）
「去年より体重減りすぎてて、
会社が無理させてると思われると困るから、ちょっと体重増やせ(`・ω・´)」
と上司から言われるも、食べても増えなくて困ってる（今ここ）
寒天自体は３ｋくらいかな？
あんま参考にならなくてごめん(´・ω・`)
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/27(金) 13:26:22 ID:V331gFkP]
- >>533
レスありがとう！
維持に困ってるみたいだけど減量はペース的にも無理ないし
スペックも痩せすぎってわけでもないし憧れる！
体壊さないように維持がんばって下さい(^o^)／
- 535 名前：531 mailto:sage [2008/06/27(金) 13:54:45 ID:glBGJOgN]
- >>534
いーえー(´∀｀*)
足そんな太くないつもりだけど、上半身が目立って細い…
筋トレかなりやってるからか、腕出すと中学生の男の子みたいだ(ノД`)゜。
最初の「痩せたら人生楽しいのかな？」は楽しいでＦＡ(・∀・)
今日は仕事休みだから、調子こきまくって遊んできます。
534さんも一緒に頑張りましょう☆
てか、ほんとに果実酢おすすめ！！
>>494ありがとう！夏、これで乗り切れるよヽ('∀`)/
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 19:34:21 ID:mZyZRvSd]
- みんな1回にどのくらい食べてるのか素朴な疑問
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/27(金) 21:01:49 ID:nZzzNd3q]
- 500mlに5gの粉寒天溶かしたもの。
胃拡張かも…
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 22:16:54 ID:vQZhQmqI]
- 自分は500mlに寒天4ｸﾞﾗﾑ溶かしたのを一回につき､125mlくらい食べてるよ。1日に何回も食べるから、作ったのすぐなくなるけど
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 00:26:05 ID:CwVR8H5k]
- 一回目は作り方失敗してあまり溶けて無くって
ゆるかった、しかも味も薄かった
今日は失敗を踏まえてチャレンジしたが
成功してるといいが・・・、溶かす時見えないから
要注意だな
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 00:56:12 ID:LZKJL0Cv]
- 短パンマン
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 22:04:34 ID:LZKJL0Cv]
- 短パンマン
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 10:38:59 ID:W1KhEb2S]
- 果実酢濃い目で作ってクラッシュしたものに
クラブソーダをかけて食べる（飲む？）のがマイブームです
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 13:03:07 ID:WhNuxb3q]
- 寒天最近食べ始めたんだけどすっごいんこ出るねえ
マジマジと見てしまった
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 14:54:13 ID:8401iaNi]
- >>543
分かる！すごい良いの出るよね。毎日快便だ。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 15:03:17 ID:cJHpSvZE]
- 昨日水寒天を作って今朝食べてみた。やはりそのままではまずくて食べられなかった。
100％のメープルシロップを少しかけて食べたら黒蜜のところてんみたいな味で美味しかったー。
でもダイエット的には良くないよね…。とりあえず便秘が改善されればいいなぁ。
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 18:38:16 ID:8401iaNi]
- >>545
私も水寒天作った時は黒糖黒蜜少しかけて食べるよ。たくさんかけたらそりゃダメかもだが、少しならダイエット中でも大丈夫じゃないかな
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 13:16:14 ID:K9sRUxA8]
- >>545
コーヒー寒天時にはミルクとオリゴ糖をかけて
水寒天時にはきなこと黒蜜
ダイエットになっとんのかな？
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 20:07:16 ID:+G0+cLOW]
- 私はコーヒー寒天に何もかけずそのまま食べてる。
まぁ元々コーヒーはブラック派だから、かもだけど。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 21:06:53 ID:SsH/hSGZ]
- ガムシロとミルク1つだけかけてる。ケーキくうよりマシだと思って
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 23:06:01 ID:ZcF7atQW]
- 醤油とからしがいい
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 17:42:25 ID:+VD6BzFK]
- 寒天溶かすのが意外と時間掛かるもんだな
一回目適当にぐるぐるして終わり→ゆるい
二回目水多目で更に手抜き→かたまらず再度チャレンジ
三回目ようやく寒天が溶けるなどの状況を確認して
成功
あなどってたよ、よそ見できないな
やっぱ手作りは安くて美味い
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 21:59:14 ID:x48YFoLt]
- >>551
よそ見できないよ
あら熱取ってたらいつのまにか猫に足跡つけられてたし
クッキングペーパーかぶせてたからまだ良かったけど
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 12:50:14 ID:k3Z3zxos]
- 肉球かん ﾊｧﾊｧ
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 20:39:14 ID:m9lO7424]
- 不潔だな
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 21:47:54 ID:TcdCKtth]
- 粉寒天をホットコーヒーに入れてみたけど…
やたら苦くざらざらした舌ざわりで、おなかも膨れず…
なにか間違ってるのかな？
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 22:04:34 ID:vkC8OBcs]
- >>555
カップの中のコーヒーに、粉寒天をさらさら～って入れたの？
私は、小鍋に粉寒天と水を入れて中火で１分。
その後かき回しながら弱火で２分。完全に溶かす。
この時にコーヒー液(？)と寒天を混ぜて容器に移し粗熱をとる。
人によってレシピは違うけど、寒天は水から溶かす で作ってるよ。
洗い物が増えちゃうけどね。
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 23:42:05 ID:TcdCKtth]
- >>556
そうなんですね…
仕事中の空腹を紛らわすのに手軽でいいかなぁと、さらさら～と
入れてみたけど…粉寒天といえども火にかけないととろとろならないみたい。
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 07:51:36 ID:tILS4z1a]
- お酢を寒天で固めたのと卵黄。塩、コショウ、マスタード少し
フードプロセッサーにかけるとあら不思議。超低カロリーマヨネーズもどきになる。
これを丼一杯のキャベツ千切りにかけてわしゃわしゃ食うと
もう腹一杯。さらに毎朝大量ウ○コ製造機になれる。
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 10:23:37 ID:h4FcDiNb]
-
。 。
/ ／ ﾎﾟｰﾝ！
( Д )
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 11:23:21 ID:iRlgogy5]
- 紅茶寒天＋パルスイート派だったけど
パルスイートって賛否両論あるんだね、黒蜜でも買って来よう、
寒天にかける分くらい、たいしたカロリーじゃないもんね
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 11:39:20 ID:4rAE8dUk]
- そして泥沼に…
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 11:57:44 ID:853qpTma]
- 人工甘味料の落とし穴は甘味料そのものの成分的な危険性よりも、味覚による人体の栄養素検知障害の方がﾔｳﾞｧｲ。
特に子供に0カロ甘味料を含む食物を与えるのはとてもリスクが大きい。
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 12:11:25 ID:4rAE8dUk]
- 本来の糖の味がわからなくなるらしいな
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 12:27:28 ID:oAouLjGJ]
- オリゴ糖は腸に良いよ
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 13:23:21 ID:iRlgogy5]
- >>562
色々あるんだね、正直俺は、まず大丈夫だと思うけど、やっぱり、あえて
使用する理由もないかなと
こんな便利なもの、なんで、もっとメジャーになってないかと不思議だったけど
なんとなく理由が分かりました
- 566 名前：８ [2008/07/11(金) 19:38:39 ID:PlY+sT6r]
- きなことスリムアップシュガーに黒蜜で
一鍋食べちゃう
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 11:32:23 ID:u/2lxXAF]
- >>563,565
味がわからなくなる、というか味覚による栄養判断中枢がおかしくなる。
例えば、糖補給なんかだと実際に吸収されて血糖値が上がることによって満腹感が発生して食欲が減衰する。
これによって食べ過ぎを本能的にブロックするというのが基本。
ただ、これだと血糖値が上がる前に食い過ぎることになるので味覚でサポートしてるわけ。
甘味を感じることで、満腹中枢は即座に血糖値と連動するように働く。
ところが0カロ甘味料は味覚に刺激が来ても血糖値はあがらない。
満腹中枢はやがて、いくら甘味刺激を受けても血糖値と連動しなくなってしまう。
つまり、血糖値が上昇しても満腹感が発生しない。あるいは発生するまでに時間がとてつもなくかかるようになる。
こうなると、いくら食っても飢餓感は解消されないでドカ食い一直線に突っ走る。
幼少期の場合にこの障害が発生すると、味覚満足の神経記憶学習が通常の記憶に比べて数十倍とかの甘味でないと満足できない子供になる。
つまり、必然的にカロリーの過剰摂取に走って肥満に至る。
アメリカでは既にこういう症例と思しき事例が出てきてるらしい。
人間の身体のメカニズムは、それまでに無い刺激に即対応できるわけじゃないんで歪みが怖いねというお話。
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 14:16:47 ID:XXeLaEhi]
- >>567
発生したら必然的に肥満になるっていうけど
まともな学説で障害発生のデータがないんじゃなかったっけ？
なんでも危険視して脅しをかけたがる人はいつだっていて
これも過剰反応してヒステリックに反応してるだけに見えるけど
ほどほどが肝心、その程度の教訓でいいと思う
とりあえずちゃんとした学会などで危険というソースはないよ、今のところ
普段口にしてる野菜なんかと同じだろ
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 17:29:41 ID:BhvAvNvC]
- ふと思ったけど、寒天ちゃんみたいに
満腹感はあるのにカロリー0っていう食品は
体のメカニズムに何の影響もないのかな。
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 21:44:28 ID:M1b7jw5I]
- >>569
コレステロールが下がる
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 04:29:22 ID:SMRpyvnz]
- パルスイートは賛否両論だけど
サッカリンはどう？
発がん性は無いって証明されたと思うけど。
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/07/13(日) 08:45:56 ID:BXb76Wy/]
- どーでもいいよ
好きにしなｗ
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/17(木) 13:53:03 ID:yNkLvBg0]
- age
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/21(月) 14:08:55 ID:uYlwjQz6]
- 保守
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 17:11:48 ID:cUUFVAk+]
- 寒天いい加減飽きてきたのでかたくりこを少量まぜて作ってみたらもちもちｳﾏｰ
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 23:20:06 ID:vVXWWScJ]
- 寒天の分量間違えたみたいでやわらかめになってしまった
これはこれでいけるけど、時間が経つと水が大量に出てくるorz
最近はコーヒー寒天にミルクとパルスイートが朝食代わりになりつつある
ブルーベリー酢貰ったから久しぶりにプレーンで作るかな
>>575
きな粉かけたらおいしそう
片栗粉の分量どのくらいにしてる？
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 07:29:08 ID:63Xqsp3d]
- >>576
私もよく失敗して水が湧き出てくるよ
片栗粉を入れたのもその応急処置としてでした
棒寒天10ｸﾞﾗﾑに対し水1.3から1.5ﾘｯﾄﾙに
片栗粉大匙3から4杯くらいをとかし入れてます
今までは普通寒天に林檎酢をかけて食べてたんだけど腹持ちがよくなかった
最近は片栗寒天にきなこかけて食べてる腹持ちのよさは異常だし何よりうまい
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/23(水) 11:20:19 ID:kuTcZiAY]
- イナアガーは最高だよ！！！
寒天どころか、ゼリー、プリン、水ようかん、とか簡単に出来る。
お試しあれ
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/23(水) 12:27:20 ID:S1y0Z2tl]
- 寒天ゼリーって７０ｋｃａｌくらいあるんだね･･･
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 16:30:01 ID:zTXWQ6ky]
- つい先ほどコーヒー寒天を作って
ジップロックのコンテナに詰めて冷蔵庫にぶち込んだ。
小腹が空いてるんで固まるのが待ち遠しいぜ。
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 19:36:31 ID:zTXWQ6ky]
- そこそこ美味くできたんで調子に乗って
プレーン寒天と牛乳寒天と豆乳寒天を作ってみた。
冷蔵庫に鎮座ましますコンテナ3個分全部一気食いしても
200kcal+シロップ分、と考えると何かニヤニヤしてくるな。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 10:56:14 ID:9Cp5WDaS]
- >>581
だから太るんだよｗｗｗ
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/24(木) 23:30:50 ID:/Bb2sY9v]
- 粉寒天４グラムを水300ｃｃで溶かして、最後の仕上げに日本酒を200ｃｃ足して混ぜる。
味は少しだけ日本酒かな～って感じだが、後で酔いがまわってくる・・・。
次は泡盛でやってみようかなと。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 00:06:56 ID:NsvHOy4y]
- >>577
576だけど、ありがとう
粉寒天と片栗粉同量でやったらもっちりにはならなかったから
参考にさせてもらうね
酒と寒天なら
コーヒ寒天にベイリーズをかけても美味しい
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 15:13:55 ID:+p0/KIfn]
- 今日スーパー行ったら主婦がコーヒー寒天を大量に買い込んでたんだけど
あれって美味しいの？
豆腐コーナーの隣にあって100円くらいのパックのやつ
みかん味やレモン味には目もくれず、コーヒーばっかりすごかった
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 16:19:33 ID:ooX6uFRs]
- コーヒーが好きなんじゃん。
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 18:12:59 ID:I21FN1Q6]
- 出来合いのコーヒー寒天は知らないが、
インスタントコーヒーを固めてスプーンで砕いて
牛乳とノンカロリーシロップかけて食うのが美味いのは確かだ。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 22:13:58 ID:IUeCQssk]
- 寒天まずくてもう無理
繊維に釣られて食べてたけどゼラチンで作ったゼリーの方が
美味しいし、続けられる
牛乳寒天と珈琲くらいしか思い付かないし
飽きて来るね
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 23:17:27 ID:yy6kvL0d]
- >>588
レシピ板で寒天検索してみたら？
プリンみたいな寒天とか、いろいろレシピあるよ。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/28(月) 23:35:32 ID:7JyHuG3/]
- 自分の唯一得意な寒天デザート
水400ml
牛乳600ml
砂糖小さじ5杯
みかんの缶詰1缶
粉寒天9g
煮溶かして混ぜてゼリー用容器に入れるだけ。
シンプルだけど、みかんの甘酸っぱさと牛乳のコクの相性は凄く良い。
ウマくて飽きないし、お通じも良くなるので今日も今から作ってきます。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/28(月) 23:38:13 ID:7JyHuG3/]
- ちなみに今日は
水900ml
カキ氷シロップ（ピンク）100ml
フルーツミックス缶詰 1缶
粉寒天9g
で作ってみました。
今から牛乳寒天だ！
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/28(月) 23:42:06 ID:W44QmIxp]
- 寒天ゼリーを作って冷蔵庫で冷やしておいたら
寒天培地になっちゃたお
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/29(火) 00:00:04 ID:XxNS+Lac]
- 寒天の中身って滅菌状態ですよね？
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 00:05:30 ID:sx/zErJd]
- 今のところ、
豆乳寒天をやわらかめに作って、黒みつ＆きなこがベストかなあ。
きなこは、黒ごまきなこってやつ。うめえっす。
先日、辻利の抹茶ミルクの素を使って作ってみたが、
ケチって薄くしすぎたらいまいちだった。ちゃんと濃く作ればきっとおいしい。
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 00:07:05 ID:FXnAEozq]
- 591です連続投稿スミマセン。
ピンクゼリー固まったので食べたけど美味しかった。
だけど、カロリー高いかも・・・ＯＴＬ
見た目もいいし、牛乳より食感が良くて成功だな。
着色料バリバリ入ってるけどｗ
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/29(火) 12:51:42 ID:Rv0Yiup5]
- 私、プレーン寒天に蜂蜜が基本なんだけど
皆さん結構、黒蜜使ってますね
蜂蜜と黒蜜…どっちが体にいいでしょうか？
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 17:17:52 ID:c8bIMGkG]
- 体にはどっちでもいいでしょ。
寒天のにおいが苦手な人は黒密の香りで消えやすいよね。
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/30(水) 15:05:44 ID:Sr7ZEd8w]
- >>597
ありがとう＾＾黒蜜も試してみようかな
黒蜜の香りかぁ！なるほど
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/31(木) 12:05:42 ID:3lbUodXa]
- プレーン寒、コーヒー寒、牛乳寒だけでもエッセンス系使いこなすと
飽きないし甘さひかえめでもｳﾏｰだよ(*^ーﾟ)b
基本はバニラ、アーモンド、ストロベリー
変わりどころでラムやレモンetc
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 21:11:54 ID:xH18KwmN]
- 寒天のボリボリとした食感が苦手だったんだけど、
ちょっと柔らかめに作ってミルトン（カルピスみたいなやつ）を
かけてストローで飲んだら、飲むゼリーみたいになってウマい！
これなら食べられる！
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/02(土) 23:58:32 ID:3oqcbb5J]
- 寒天ダイエット始めて１ヶ月ですが、－１キロしか痩せてなかった・・・。
予想ではもう少し痩せてると思ってたのに。
ちなみに、ナイシトールも併用しています。
週３日か４日は１０Ｋｍほどジョギングもしてます。
酒も休日だけにしたのに・・・・・。
また来月結果報告します。
現在 男37歳、166ｃｍ、体重58ｋｇ、体脂肪25％
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/03(日) 00:17:05 ID:L9G2CAC5]
- >>601
10kmジョグするあなたは見込みがある。
寒天なんて訳分からん事しなくても痩せられます。
しかし月1kgとはちょっと不思議ですね。
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/03(日) 00:31:18 ID:xAQ47GzX]
- 寒天は体質によっては痩せる人もいれば太る人もいるねぇ～。
私は何故か太ってしまいました。
なので長年のやり方でダイエット頑張ります！
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/03(日) 08:28:16 ID:DVGjl7jZ]
- >>601
寒天はあくまでも一日の摂取カロリーを
消費カロリー以下に抑える手段であって、
高カロリーなものを食べても帳消しにしてくれる
魔法の食品ではないのです。
健康的に、持続して痩せるなら月1kgは充分なペースです。
それで満足できないというのなら、
寒天以外に日頃から何か高カロリーなモノを食べてないか
再検討してみるのがよろしいかと。
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/03(日) 18:09:20 ID:Kv+TF0WT]
- >>601
１６６、５８って男性だったら全然ＯＫな体重でないの？
その割りに体脂肪が多いみたいだから、
タンパク中心の食事をしっかりとって運動ってほうがいいような気がする。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/03(日) 22:35:21 ID:bjGhpwp7]
- 604の言う通り、寒天は食事がわりに食べるもの。
食事して寒天食べても、減量に関してはほぼ無意味。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/03(日) 23:10:13 ID:hqgqYjYX]
- ６０１です。
体重６８ｋｇの間違いでした。
以前は５５ｋｇで体脂肪１３％の時もあったので、今はブヨブヨです。
当時は月５００ｋｍは走ってましたが、今は月１００ｋｍちょいですね。
暑いから走る距離も落ちてます。
腕立て、腹筋は可能な限り毎日する様にしてますが。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/03(日) 23:54:34 ID:Akc76P/g]
- 買い物ついでに30分くらいの散歩が一番だよ
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/04(月) 00:02:35 ID:FylUO7PW]
- アガーってだいぶ食感変わるのかな
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/04(月) 22:33:38 ID:g2YFcY+1]
- >>606
晩ご飯前に500ｍｌ寒天食べてから、抑え目に食事してます。
薄めのカルピス寒天、コーヒー寒天、きな粉寒天です。
今日体重量ったら－２ｋｇでした！！
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/05(火) 00:46:45 ID:K+eM282b]
- 寒天をご飯がわりに朝と晩食べだしたけど
皆さんのような便通が全く来ませんどのくらい皆さん食べてるんでしょうか？
私が食べてるのは一回３００ｍｌくらいでトマトや牛乳寒天、水分もたくさんとってます
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/05(火) 10:52:08 ID:63xbRozL]
- 何も入れないで固めた寒天を細く切り、
麺つゆをかけ、すりおろしショウガを乗せて食べる。
高知の方での食べ方らしいけれど結構美味かった。
- 613 名前：842 [2008/08/06(水) 20:23:46 ID:cakc7cRt]
- カルピス寒天を作ろうと、濃縮タイプを買ってきました。
20mlで48キロカロリー。
カルピス原液100mlと500mlの水と合わせて600ml分作ると
総カロリーは240カロリー・・・
3回に分けて食べれば１食80カロリーなので、単品で食べればダイエットになりますね・・・
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/07(木) 05:16:09 ID:7MJINC5B]
- 一日寒天ゼリーだけってあり？
>>613
０カロリーカルピスで作れば？
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/07(木) 22:09:34 ID:Pr5Y3gSu]
- >>614
何がありなのか意味がわからない。
リバウンドしたいならやればいいかと。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/08(金) 12:40:22 ID:e8Pch+Qd]
- 寒天固めただけのデザートはあんまり好きじゃないので
少しだけコラーゲンを入れてる。
牛乳と水を同量ぐらいの割合の牛乳寒なんだけど
ババロアとかムースみたいなプルプルした食感になって
めちゃくちゃ美味しいよ。
はるさめヌードルの中に千切った寒天を入れて食べても
とろみと食感が残って美味しかった。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/08(金) 12:45:08 ID:RtCGSA30]
- 寒天懐かしいな～
痩せたけど、寒天以外にもいろいろしてたしよくわかんなかったな
去年の秋に固形の寒天＋低脂肪ヨーグルトにはまってた
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/08(金) 15:13:03 ID:gqxeCVxQ]
- 食事代わりに寒天のみを一日に300㌘食べて続けていたら太った。
何故だ？？
自分には寒天は合わなかった様だ…
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/08(金) 17:12:44 ID:jnyhZryo]
- 何日続けたか、それで何kg増えたのか、
寒天をどんな風に食べたのか、
寒天以外に何を口に入れたかも語ってもらえません？
本当に寒天300g以外食べていないのなら
期間中の摂取カロリーは限りなく0に近いはずで、
それで栄養失調で倒れるどころか
太るなんて実に興味深い現象ですよ。
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/09(土) 02:47:03 ID:ch+aH/Ks]
- 寒天明日買えたらまた寒天ダイエット始める！
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/09(土) 10:02:57 ID:1zEv7KYQ]
- >>619さん
>>618ですが…食事取らずにゼロキロカロリー寒天だけを朝昼晩と100㌘づつ二週間弱続けて、運動も初級エアロビを一時間毎日やっていましたが…
痩せるどころか太った。
勿論間食も一切していません。
コントレックスを毎日1,5L以上は飲んでいた状況でした。
寒天は私にとっては合わない食材だった様ですが…何か？
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/09(土) 10:29:55 ID:b3jzO4If]
- 水と寒天だけの断食状態で
初級エアロビ毎日一時間を二週間続けるって
それ本当なら人類の限界を超越してますが
あなたナメック星人か何かですか。
それとも食事＝主食という解釈で
おかずはたっぷり食べてたとか、そんなオチですか？
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/09(土) 11:45:44 ID:obt/YNkj]
- ナメック差別よくない
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/09(土) 12:00:57 ID:RRAtkvcY]
- 何を原動力にしてたんだろう
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/09(土) 12:34:17 ID:1zEv7KYQ]
- >>622どこまで突っ掛かってくれば気が済むのかねぇ。
ダイエットの前にその醜い性格を直すのが先決かと…
オチなんか有りません。
書いた通りですから。
食事(ご飯・おかず・みそ汁等)は一切ガッサイ口にしていません。
300㌘の寒天を朝昼晩100㌘づつに分けて食べました。
毎日スポーツジムに通い、エアロビクス一時間初級と筋トレをトレナーについてもらい15分やっていました。
二週間やり続けました。
ここまで書いても信用してもらえないのであれば、あなたとは縁が無かったと云う事です。
残念ですね。
もう付き纏わないで戴きたいです。
気持ち悪いです。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/09(土) 13:08:16 ID:+/NphjPo]
- 太ったってどのくらい太ったの？
1～2キロくらいなら誤差の範囲だと思うけれど。
ちなみに寒天って何も味の付いていないプレーン寒天なんだよね？
それしか食べないで体調崩れないのが不思議だなー
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/09(土) 13:21:33 ID:yCnIt4u2]
- 太ったっていうより、たぶん体重が増えただけじゃないかな
失礼な質問で申し訳ないんだけど、もしかして便秘体質とかで
排便してないってことはない？
コンニャクとかと一緒で、カロリーがないから太ることはなくても
排出するまで体に重さがそのまま残ってるってことはあるかも…
なんかよく分からない書き方でごめん
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/09(土) 17:47:54 ID:khHhORH1]
- 寒天と水だけで2週間って、
言い換えれば1日0kcalの水のみの断食を2週間したってことですよね。
エアロビの時とかふらふらしなかったんですか？
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/09(土) 22:41:02 ID:PHcApHoP]
- 筋肉つくような運動してたなら体重増えても不思議ではないんじゃないか？（重さが筋肉＞脂肪）
でも寒天と水で二週間だと肌あれとかひどそう。
栄養無しで二週間てすごいな。
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/10(日) 00:22:52 ID:n5bCf6C8]
- >>625
おまえのほうが気持ち悪いぞ。
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/10(日) 00:26:07 ID:B+3wqR3e]
- >>630いい加減にしろ
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/10(日) 08:47:22 ID:PZQDCqy2]
- >>625
目標体重38キロなら、寒天食ってたってホメオ強力に働いてて体重減らないだろう。
それをココで書かなきゃだれも信じないと思うよ。
>>630
ペチペチダイエットもどうかと思うよ。
はい、二人とも引き分け、悪いのは俺ってことで。
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/10(日) 10:33:02 ID:k1YTKydz]
- 紳士
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/10(日) 10:40:53 ID:l+TNq94g]
- 初めて寒天食べたんだけどあんまりおいしくなかった…orz
酸っぱい物嫌いに酢醤油はキツい
今度は大人しく麺つゆでもかけてみるよ
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/10(日) 12:23:21 ID:lGmTVEPC]
- 寒天うまいよー。プレーン寒天に黒砂糖そのままかけて食べるのにはまった。
寒天すごいよーあんな少量で大量の液体固めるんだよー
今日は杏仁豆腐。甘みが感じられず失敗。調整豆乳かけてる
寒天はまってから一週間経ってないけど、お菓子食べなくなったよ。
体重は分からないけど
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/10(日) 18:11:24 ID:oQ9/t/Au]
- かんてんパパ買った。
粉だから使いやすいね。
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/10(日) 18:56:19 ID:8G/YdQv+]
- コーヒーゼリー作って食べてる。
甘味はカロリーの少ないスティックシュガーのやつ。
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/10(日) 20:10:01 ID:B+3wqR3e]
- 今日ジャスコで大量の寒天ゼリー買ってるおばさんがいてマジウケたｗ
しかもスゲー巨漢だった！
150ｾﾝﾁ位のチビで体重は軽く100㌔は超えてるであろう…
どんな事したらあんなに巨漢になれるのか不思議でならないよｗｗｗ
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/10(日) 21:33:39 ID:h/OaJIQZ]
- 98円くらいで売ってる豆腐パック見たいのに入ってるアレですか？
あれおいしいの？？
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/10(日) 21:51:36 ID:FWdXWrTr]
- >>638
今日からダイエットだから食事はこれだけ！って感じなのかな。
そんで結局ドカってリバウンドっていう。
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/10(日) 22:02:38 ID:k/imnezA]
-
>>639
私も｢うまいんだろうか…｣と気になりつつも、買わずじまいでした。
情報求む。
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/10(日) 23:07:07 ID:mCZ4zP2X]
- あしたから１週間、朝晩寒天（アガー）どんぶりいっぱいにして、
昼はおからを使ったパンケーキにします。
どれも砂糖をとりたいときはカロリー三分の一のスッティックシュガー２本までとします。
１５４センチの４４キロ。目標４１．５キロ。
決意を固めるために書かせていただきました。ガンバロ。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/10(日) 23:37:03 ID:n5bCf6C8]
- >>642
痩せてももとの食生活に戻したらリバウンドするよ。
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/08/11(月) 00:56:28 ID:oqC2xOb+]
- カンエツの寒天デザートのことですね
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/11(月) 22:13:05 ID:Q7uJP8I9]
- >>639
普段は自分でコーヒー寒天作ってるけど、面倒な時に買ったりするよ。
あれは甘いしカロリー結構ある。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/11(月) 22:53:12 ID:94GHlH/6]
- ここ見てカルピス寒天作りました。あっさりで美味しかったよ。教えてくれてありがとうございました。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/11(月) 23:05:41 ID:eBlWRnNd]
- 牛乳50％以上の無糖牛寒で十分だよ
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/12(火) 08:29:12 ID:zFnjMzRp]
- ジャスコにおいてある寒天、レモン味なら食べられる味かな…
葡萄とかみかんとか私はまずく感じた。
98円なんだから試してみるべし！
好みがあるから人の味覚はあてにならないよ～
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/12(火) 09:38:32 ID:23pgqJwa]
- 寒天を水で煮溶かして少し冷ましてから冷たい野菜ジュースを加えたら
分離してしまいました
熱い寒天汁に野菜ジュースを入れると栄養素が破壊されるかなーと思ってそうしたんですが、
どうすればうまく作れますかね？
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/12(火) 09:59:50 ID:eMm8c75Z]
- ジュースで寒天つくるなら栄養は期待できないと思う。
熱を通すのは必至だからね。
単なる水寒天を作ってから、
細かく切ってジュースを掛けたりするとか。
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/12(火) 18:36:31 ID:nz7wjnWc]
- カンエツの寒天デザート全種？食べてみたよ
コーヒー味が一番美味しかった
ぶどう、みかん、レモンはなんか普通のゼリーみたいな安っぽい味
どれも甘いです。
ちなみに全て300gで
みかん 171kcal
ぶどう 171kcal
レモン 168kcal
コーヒー 189kcal
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/13(水) 23:11:36 ID:zLvSD+2g]
- なんで寒天なのにそんなにカロリー高いんですか＞＜ ありえません＞＜
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 00:20:38 ID:pZ9zftX9]
- 市販の寒天ってすごく甘いけどその分砂糖たっぷりでカロリー高いんじゃない＞＜
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 00:21:16 ID:NBGAodOB]
- >>652
寒天とはいえ、砂糖使えばカロリー高くなるよ
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 22:13:57 ID:wJ1j6nEL]
- だから太るんじゃないの？
実際は寒天で痩せたとか自分の周りで聞いた事がないよ。
ゼロ㌔カルピス寒天でも実際カロリーゼロでは無いよ。
コーヒー寒天は太る。
コーヒーは固めると効果無し。
ブラックを飲んで食欲抑えた方が余程ダイエット効果があると思う。
このスレのに居る人々だけが寒天で痩せた痩せたと言ってるだけ。
本当に痩せたかなんて実物見てない食欲見れないから確信できない。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 22:19:20 ID:j3jxa7Cd]
- 単におなか一杯にしてご飯減らすって事でしょ？
いつもコーヒー寒天にしてるけど脂肪燃焼云々より食べやすいからやってるだけだし。
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 22:49:48 ID:n5z4YAVl]
- 寒天で痩せた報告を寒天スレでして何が悪いんだか
見た聞いた話じゃなくて自分でやってみれば？>>655
そんなものに頼ってるからいつまでも痩せられないんじゃね
コーヒー寒をダイエットの主戦力にしてから20日で5kg減
もちろん粉寒天から自作のやつでパルスイートをかけて食べてる
朝バナナやこんにゃくもやったけど寒天が一番減るペースが早い
甘い味に飽きたらところてん
鰹節をかけて食べるとたんぱく質も補えていい
まだまだ寒天でいくよ
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 08:17:56 ID:CxYseAvX]
- >>657だから自分は三食寒天に置き換えて食事を一切取らなかったけど太ったから。
みんな本当に痩せてんのか…？って疑問になだけ。
運動もしてたけどね。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 09:12:42 ID:v0GmH3Jj]
- 寒天食べて太ったって、目標体重30キロ台なんでしょ？
それ水分だから。
体脂肪計ってる？？
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 09:39:00 ID:Y5p6YeI0]
- >>658
どんな寒天料理に置き換えてどれくらいそれを続けたんだよ。
1日3食をところてんにポン酢だけで1ヶ月続けてみろよ。
痩せるどころか栄養失調になるのが安易に想像できる。
普通に食事してた分を寒天にかえて摂取カロリーを抑えて痩せない方がおかしい。
1日で結果を求めるなら断食してサウナ入って水を飲まなければいい。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 18:05:54 ID:UaRRdBlc]
- >>658
３食食事も取らないで寒天に置き換えるなんて馬鹿のやることｗ
しかも自ら頭の悪さ晒しちゃうなんて、脳みそ萎縮してるんだろうなー。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 19:40:04 ID:AXRm2s0Y]
- >>658
三食寒天とか根本的に間違ってるからもっとダイエットに関して勉強したほうがいいですよ。
みてるこっちが恥ずかしい。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 22:41:35 ID:MetuULKH]
- ２週間水だけ摂取で日常と変わらない生活＋運動って出来るの？？
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 23:58:46 ID:0yy85JWX]
- いや、２週間寒天で運動とか倒れるだろ
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/16(土) 02:04:40 ID:ZstFqGRu]
- こないだのナメック星人また来たの？
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/16(土) 02:21:04 ID:v2z6edno]
- 効果のなかったダイエット法に執着する性格ってw
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/16(土) 06:52:43 ID:uoUxrTLV]
- ナメック成人なら、
ヒルズダイエット・パステルゼリースレでも文句言ってたよ
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/16(土) 09:23:53 ID:XspnVKmT]
- ナメック成人↓
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 19:45:20 ID:B+3wqR3e
三食ヒルズのみを食べて間食もしなくて二週間やり続けたけれど
太ったｗ
返品返金したｗｗｗ
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 23:30:20 ID:B+3wqR3e
冷え症なんかになった事等無いからｗ
返品する時に
スペック14832㌔とオペレーターの人に伝えたら
痩せる物質が体内に無いから体重が増えてしまったのでは？
と、言われましたｗ
30㌔迄減らしたかったのに35㌔で二週間で３㌔も増えてしまいました。
ヒルズ止めたら体重直ぐに戻ったｗ
返品返金できて良かったぁ～
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 00:26:07 ID:B+3wqR3e
>>630いい加減にしろ
これってダイエットコジキ？
脳萎縮？
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/16(土) 09:34:38 ID:ylVH6rxD]
- 寒天ダイエットすると、攻撃的な性格になるって事は解った。
必死に攻撃して、すんなりスルー出来なくなる程、苛々するダイエットなのですね。
良かったァ～まだ始めて無くて！
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/17(日) 08:52:10 ID:EAUiWy5b]
- ナメック成人を知ってるのは自分だけじゃなかったんだ！！
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/17(日) 17:23:03 ID:JOZU2rtG]
- 水一リットルに寒天4gでゆるゆるの寒天を作る。
冷やして、グリーンティー粉末混ぜるとウマー。甘味が強いから、混ぜるのは少しでいいよ～。
夜どうしてもお腹すいた時とかに飲んでる
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/17(日) 23:47:49 ID:zDNJ1bA6]
- 寒天食べ始めてから、うんこ臭わなくなった
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/18(月) 22:35:13 ID:E9s83BmQ]
- 始めてから一週間経つけど500ｇしか減りません…
朝・昼食は控え目にして夜は普通に食べてますが、お酒を飲むのがいけないんですかね
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 01:08:48 ID:ROp9T/T2]
- 食事しながらお酒は太るのは常識。
お酒だけにすると痩せるかもしれないけど…
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 10:51:41 ID:3FZx/Lnp]
- 一週間で500g減ってるなら
そのペースで一ヶ月続ければ2kg落ちるじゃないか。
それとも短期間で結果を出そう出そうと
栄養失調上等な三食置き換えとかやらかして
今後数十年に渡る自分の身体の健康を切り売りするような
破滅的な生き方がお望みかい。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 21:48:59 ID:iWc9aTjd]
- 糖質０でローカロリーなのになぜ太るん？
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 03:48:56 ID:reChCBYF]
- ナメックは専用スレへどうぞ
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/20(水) 11:31:17 ID:RO7KGQwt]
- >>674
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1218931624/
WWWWWWWWWWW
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/20(水) 11:44:28 ID:dI+EK+4Y]
- 晩飯普通に食ってたら太るわな
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/20(水) 11:56:00 ID:CEV1UjOp]
- 沢尻エリカさんが、沖縄旅行から帰ってきたニュースをみましたが、なんだか二の腕が太ったような
気がしますが、こう思うのは私だけ？まるで１５３センチ、５９キロの私の二の腕と同じだわ。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 03:30:38 ID:T7gJB6Uc]
- >>671
>水一リットルに寒天4gでゆるゆるの寒天を作る。
なんだかこの【ゆるゆるの寒天】の響きに憧れて作ってみました。
冷え冷えゆるゆる、最高でした。
今まで、色々味をつけて試行錯誤していましたが
これは水寒天のままでじゅるじゅる食べることが出来ます。
勝手ながら、ありがとうございました。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/23(土) 17:01:53 ID:lo1vAaJ9]
- >>681
ばかおまえいやらしいぞｗ
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 18:23:58 ID:H2vDFHNW]
- 思ってたけどスルーしたのにw
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 23:46:21 ID:UCe5D680]
- カンエツの寒天デザートのコーヒー味うまい
自分で作るのめんどくさいし98円とお手頃だからお菓子我慢して買ってしまう
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 01:05:54 ID:jGBV6ryy]
- >>684
>>651
自分で作った方がカロリーはおさえられるような。。。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/24(日) 08:54:40 ID:Uf1Z6UGx]
- >>684
カンエツのコーヒー味 189kcalもあるよ。ちょっとしたオニギリ１個と同じだけカロリーあるよ。
市販の寒天菓子はダイエットには向いてないと思うんだ。このスレにコーヒー味の寒天300ｸﾞﾗﾑ食べて太った！と騒ぐのがいたからね。
このスレのダイエット方法は皆、粉か棒寒天、糸寒天で自作して食べやすく工夫した効果を語っているんだよ～。
面倒くさがらず自作してみて！
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 09:33:01 ID:xXiPPpiT]
- ここってデザートとしての寒天を語るところですか？
そしたらもしかしてスレチかもなんですが
私は寒天ゆるめで酢と調味料でとろとろドレッシング作るのに嵌ってます。
和風、洋風と作ってサラダとかお豆腐とかに使ってます。
本当はマヨネーズ好きなんだけど････今は我慢。
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/24(日) 11:41:23 ID:j3pEVNTD]
- おやつスレに出てた和風だしの寒天もおいしかったよ
ネットでレシピ検索してみると寒天を惣菜につかうメニューが結構あるよね
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 15:00:28 ID:ie2CeU1V]
- 水寒天にポン酢+大根おろしとかショウガ醤油+鰹節とか。
手軽におかずを一品増やすのに重宝してる。
安価でローカロリーで食物繊維大量で、
おかずからデザートまで応用範囲は壮絶に広い。
もう一年早く出会えてれば良かった。
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/25(月) 03:08:17 ID:VmBV1ypz]
- 夕飯を減らしたせいで食後は食べ物のことで頭がいっぱいだったけど
デザートに寒天食べるようになったら全く症状がなくなった
ゆるめの水寒天250ccにきなこ5gとラカントいっぱいかけて約25カロリー
腹持ちがいいしダイエットが物凄く楽だ…
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 09:13:03 ID:x+XJwyTg]
- 近所で売ってる4g×4個入り160円の粉寒天買い溜めてたが、
かなり消費ペースが早いので遂に業務用1kgに手を出してしまった。
果たして使いきれるかなー。
1kg5000円ってことは半分使えば元は取れるが。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 13:53:36 ID:Ar52CckK]
- >>691
私も業務用購入しているけど
料理の工夫次第であっという間に消費するよ
今年の夏は海で拾い集めた天草が大量にあるから
しばらく業務用追加購入にはなりそうもないけど…
それにしても
天草を煮て作った寒天の美味しさは異常
どうして粉寒天との違いがあるのか不思議でならない
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 17:58:55 ID:R+puZyaa]
- 寒天粉は実はトロミ付けに使えることを最近知った。
片栗みたいにはいかないし、冷めるとカチカチに固まっちゃうけどね。。。
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 18:53:36 ID:FuEgIkOF]
- 【西式・甲田式限定】断食・少食健康法 part17
life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1218778685/l50
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/26(火) 08:56:48 ID:CbpDpLLG]
- >>693
そうそう。あんかけも出来るｗ
ただしアツアツのうちに食べないと固まるけど。
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/26(火) 14:21:15 ID:KBygHXf3]
- 寒天は液状もしくはゲル状の方を飲んだ方が美味しい。
３５０ｍｌの熱湯に粉寒天を入れ、黒砂糖や蜂蜜を加えて飲んでみ。
胃にも液体だから負担をかけないし、漏れなく断食効果が得られる。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 14:34:32 ID:pHJK8tE9]
- 寒天で３キロ太ったことある
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 20:39:08 ID:iBNg2ZYj]
- ナメック星にお帰り下さい
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 20:51:39 ID:knEOJJYm]
- とろっとさせた雑炊とか美味しいよね
腹持ちもいいね。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 20:57:50 ID:A5lAeQ3Y]
- 雑炊ってすぐ腹減る
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 21:03:45 ID:knEOJJYm]
- >>700
ちゃうちゃう。普通の雑炊はもたないけど
寒天入れるともちが良くなるんだよ。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 22:43:45 ID:GtzmdSIW]
- 雑炊＋寒天よさそう！
ところで黒蜜って10ｇ40カロリーとのことですが
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/tyoumi/hatimitu.html
こちらのサイトによるとはちみつが10ｇ30カロリーだから
はちみつかけた方がダイエットにはいいって事？
ちなみにゼロカロシロップは血糖値が上がらないから
空腹時は避けるようにしています
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/28(木) 05:18:58 ID:clG5FMf3]
- >>692
寒天の材料に紅藻類の天草やオゴノリを混ぜて使っているからでは？
輸入品を使っているのは臭いと聞くよ。
私はちょっと高いけど、国産天草100％の糸寒天を毎日作って食べてる。煮溶かすのを失敗しても美味いw
500ﾐﾘﾘｯﾄﾙのタッパーに入れて昼食時にキナコとツブアンで食べてる。
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/30(土) 16:06:39 ID:SaZGabsG]
- なにかを食べずにはいられず、市販のお菓子やご飯ののこりをむさぼっていたけど、
それを寒天に変えてみる！
今、牛乳寒天を作ってる。あら熱とってます
このスレのみんなに幸あれ
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/31(日) 21:22:18 ID:v9+aBanG]
- 摩り下ろした人参と野菜ジュース入れてる
明日はこれだけ食べて１日断食もどきやろう
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/01(月) 18:30:30 ID:W2aPtMTF]
- 固めた寒天に細かく切ったレモンスライスと
０カロリーシロップかけたらうまそうな気がする。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 11:24:49 ID:bOSy4Zrn]
- 実際やってみてから書き込んでください
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 13:39:54 ID:jSCgGQsh]
- ところてんに黒蜜かけるようなもんか
俺はポン酢のが好きだ
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 21:50:32 ID:0wQ4ip3X]
- 私もポン酢派です
酢醤油も黒蜜も苦手だからもっぱらポン酢で食べてるよ
更にかつおぶしをかけるとｳﾏｰ
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/03(水) 04:19:36 ID:+Q3RKz3j]
- 市販の固まった100円の寒天買って、ヨーグルトと食べるか、黒蜜かけて食べてる。
できてる寒天にあうもの他にないかなー？
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 06:59:31 ID:t+e2L+Os]
- めんつゆとワサビお勧め
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 16:51:54 ID:MZOPd+yJ]
- >>705
野菜ジュースか！それいいね。
私は、ラカントS入れて寒天作ったけど全然甘くなかった・・・。
これ相当な量入れないと甘くならないね(´д｀)
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 16:54:11 ID:MZOPd+yJ]
- 書き忘れた。
結局は、ラカントを上にいっぱいかけて食べました。
今度、野菜ジュースで作ってみる！
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/03(水) 17:25:25 ID:kGYS5CV5]
- >>713
＞ラカントを上にいっぱいかけて
やばいだろ
味覚障害→ガン のコースか？
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 18:20:21 ID:t+e2L+Os]
- 水寒天に大根おろし乗っけて
ポン酢と鰹節と乾燥ネギまぶして
ぐしゃぐしゃ混ぜて食べるのが好きです
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/03(水) 21:13:45 ID:PTQdri3k]
- 黒蜜って高いね。材料が同じなら、ってことで黒糖にしてる。
キナコと黒糖、美味い
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 21:59:05 ID:h2fejUzb]
- 甘いのはメロンシロップ＋０カロリーのサイダー、
しょっぱいのは
冷えただし寒天に温めのあんかけっていう組み合わせが好きです(´ω｀ )
今日は枝豆をいただいてきたので
だし寒天に枝豆＋ふかした大根のあんかけをからめて食べました。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 23:28:11 ID:4NXCNnSu]
- >>717
嫁に来てください
寒天を手作りおやつにしてから２ヶ月。肉が乗らない状態でベルトの穴がひとつ減りました。
毎日食べていたチョコレートの消費が激減。甘いものが止められない私が飢餓感なしでスルスル痩せられました。
ちょいと誤算は胸の間の五番目の肋骨がうっすら浮いてきたことかな…
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 00:23:38 ID:+l7k+Znv]
- >>718
運動はしてました？してたらどのくらいのペースですか？
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 00:29:58 ID:kIe1BH4M]
- 寒天ってゲル状で飲んでもいける
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 01:37:06 ID:hnKkIMKZ]
- >>719
>>718です。
運動は全くしませんでした。元々痩せるつもりはなく、大食いでお腹が空きやすいのと食物繊維の摂取を増やしたいために寒天を選びました。
10時と3時の休憩に約200ccずつタッパーに入れた水寒天とアンコとキナコ、
お昼に約400ccの水寒天を食べてから普通食を摂りました。
異様(笑)に快便になり、トイレに行く度に腰が軽いです。
- 722 名前：712 mailto:sage [2008/09/04(木) 08:37:48 ID:ZNVIDrLF]
- >>714
ラカントを上にいっぱいかけて食べたのは、それ１度切りです。
大量に使ってたら勿体ないし。
そりゃ、毎日いっぱいかけて食べてるならヤバイだろうねｗ
なので、寒天にラカントSを使うのはやめて、
昨日は牛乳寒天作って、それに低脂肪ヨーグルトかけて食べた。
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 17:39:14 ID:Z95ScTgK]
- 500グラム寒天を楽天で買ったものの一時は寒天見るのも嫌になってた
けどなんとか消費しなきゃと思ってコーヒーに溶かして飲んでる
やっぱ寒天飲んであとはお腹の調子が全然違うね！
トイレで１人で笑ってしまったよｗｗ
飲み物に溶かしてる人、どうやって溶かしてます？
寒天って溶けにくいから朝とか時間ない時は面倒なんだよね…
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 00:57:53 ID:CT6kD7F6]
- 粉末のものでも
寝る前に水つけてふやかしておけば溶け口がなめらかになりますよ(´ω｀ )
火を通さずにそのまま飲む場合はブヨブヨ感がついちゃうかな…？
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 13:38:53 ID:6aoAFK53]
- 桃ジュースに牛乳混ぜて桃ミルク寒天を作ってみた。
見事に分離した‥
誰か分離しないアドレスください
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 13:55:23 ID:ru9jdxVn]
- >>724
ふやかすのか！
全然思いつかなかったよ
ありがとう！
さっそく今日やってみる！
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 14:19:24 ID:D/hYdr7F]
- 寒天今から食べるとこです！
甘い系がすきなんだけど、黒蜜よくないと書いてあったんで何にしよう…
出来てる市販の寒天だから、かけるものに限られてくる
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 14:42:27 ID:RNHoMrFm]
- 黒蜜よくなくないよ
パルスイートとかよりずっといいと思う
カロリーはあるのでかけすぎないで
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 16:19:06 ID:CT6kD7F6]
- >>725
水もどし→寒天を水で煮詰める
常温の桃ジュースゆっくり投入→まぜながらすこし煮る
常温の牛乳を超ゆっくり投入→まぜながら火を止める
おたまを鍋の底まで入れる→泡立て器をつかう時のように必死でかきまぜる
（※たまに溶液をすくって高い位置から鍋に落として冷ましを入れる）
なるべく平べったい薄い容器を用意→（※）をくり返しながら容器に流し込む
流し終わったら軽くかき混ぜてあら熱を冷ます→冷蔵庫投入
寒天は多めのほうがいいとおもいますよ。
本末転倒だけど
桃は桃・牛乳は牛乳で別々に固めたものを角切りにして混ぜたり
どちらかをかためにして二層にしたりするのもいいかもです(´ー｀)
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 16:40:55 ID:6aoAFK53]
- >>729
ありがとうー！！
桃と牛乳は最初からまぜてたよ‥
別々もおいしそう！
また挑戦してみますー！
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 16:44:57 ID:CT6kD7F6]
- >>726
だめだったらｺﾞﾐﾝﾅｻｲです(´ω｀;)
シェイカーや縦長の保存容器なんかの広いフタつきの容器で
ふって混ぜながら飲むのもいいかもです。
今日はｶﾅﾀﾞﾄﾞﾗｲにショウガのしぼり汁を足してジンジャーエール寒天です。
生理前だからそろそろ寒天以外も食べておかないといかん…
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 17:58:48 ID:D/hYdr7F]
- >>728
ありがとうございます。黒蜜は平気だったんですね！
ちなみに家にあるもので体にいいものって思って、野菜ｼﾞｭｰｽかけて食べたんですけど合わなかったです。笑
次はきなこ試してみます。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 21:12:46 ID:FyI5Nhfu]
- 寒天は40℃かそこらで固まるから、
煮溶かしたトコに冷蔵庫で良く冷えた液体を
どばどば流し込むと分離する。
混ぜる液体を予めレンチンして温めといたり、
寒天液を火から下ろさずに少しずつ流し入れると吉。
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 21:48:44 ID:6aoAFK53]
- >>733
ありがとうー参考になります！
分離したまま固まった桃ミルク寒天食べてみたけどマズかったよ
マズいと言うか味が無かった。桃風味はどこへ？みたいな。
色々挑戦してみます！
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 18:33:34 ID:HnAEdqGn]
- 私は「パールアガー」（商品名）派です。
出来は寒天よりはゼリーみたいな感じで
ぷるるるるんとしてて「食ってる！」みたいな食べ応えがあります。
気になるカロリーはゼリー1個分（約100ml）あたり約9kcalなので0じゃないんですが
他の物を食べる事思えば殆ど0に近いとかなーと。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 11:47:16 ID:C6z4LnDs]
- 心太用の天突き（？）１００均で売ってるのGET
早速使用したが、木の味も一緒に付く・・・
数回使用すればなくなるかね？
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/07(日) 17:48:22 ID:csPlJWz/]
- 100均だとあまり期待はできないかもしれない……
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 17:53:59 ID:Vgqsdvoy]
- ところてんつきは、１０００円くらいの買わないと引っかかるよ。
一番いいのはプラスチック製のやつ。風情は無いけど。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 20:08:01 ID:S0/I+nG1]
- 木のやつは腐らないの？
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 21:43:45 ID:bWYEppIB]
- >>739
手作りの木のが家にあるけど腐ってないよ
使って洗ったらしっかり乾かせば大丈夫だと思う。
というか腐る前に割れてしまう
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 06:30:59 ID:1QStbnC1]
- まさかとは思ってたんだけど、３食全部を寒天にしてる人っているの！？
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/08(月) 10:39:16 ID:K3R6McZ6]
- >>741
何を見てそう思ったの！？
してたとしても１日２日だけとかだろうし
毎日やってます！なんてのじゃなきゃそこまで驚くこともないと思うが
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 12:02:31 ID:jsVjzRdJ]
- 三食寒天なんかにしたら一日で必要な養分が取れず骨粗鬆症になってまうよ
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/08(月) 13:10:52 ID:s/hDL9hJ]
- >>741
１日2食までならやったことある。
朝晩寒天（糖分無し）昼菓子ﾊﾟﾝ一個。他ダイエットコーラ等
結果一週間で50㎏→47㎏まで減ったけど、貧血起こして倒れてやめた
普段から貧血気味だけど、頭からリアルに血が下がって死ぬかと思った
今は毎食前に寒天コップに一杯ずつのんで（クラッシュ）１日1000kcal摂取中
10日で3㎏減ったとこです。貧血まではいかないけど、多少ふらふらしてます
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 18:10:17 ID:T/GbgTKL]
- 買ってる寒天のﾎﾑﾍﾟで㌍見たら、300g/24kcalって書いてあった。
0㌍かと思ってたから軽くショック。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 18:38:01 ID:Q0V6jkBp]
- そこまで神経質にならなくても･･･
どのみち生きていくのにカロリーは必要なんだし
その程度のカロリーだったら寒天を調理してる間に消費されちゃうよ
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 22:11:42 ID:jsVjzRdJ]
- 黒蜜きなこやりました～超うまかったっす！！
量にはくれぐれも注意ですが、少量でも全然いけるね。
また、今日は435さんオススメのカキ氷用のシロップと、
アｋルピスのダイエット版も買ってきました。
ここの人たちの話は本当に参考になる。
いろいろと味が変わって本当に楽しみです。
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 22:32:26 ID:T/GbgTKL]
- >>746
んーそうですかーありがとうございます(^_^)黒蜜と合わせると100kcalぐらいなんで微妙です
排便目的で、ﾃﾞｻﾞｰﾄとして食べてるわけでもないし、主食とは別なんで
黒蜜ときなこはくずもち？に似て、おいしかったけど便出ませんでした！
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 22:55:07 ID:cyxxnXOm]
- >>748
なにか勘違いしてると思う
300ｇも一度に寒天食べれないよ？
ゼリー状にした寒天はほとんど水です
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kaisou/kanten.html
ここによるとゼリー状に固めたら
100g3kcalだって
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/09(火) 00:54:45 ID:dWuI0EX3]
- >>741>>742>>743
>>740です。レスありがとう！
チラ裏読んで、嫌な想像しちまいました。
驚きすぎでしたｗしかも、飛躍した妄想レベル…orz
あくまでも寒天はダイエットのメインじゃなく、補助的に利用してるんだと安心しました。
>>743
せめてビタミンミネラルのサプリ摂って欲しいです。
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/09(火) 01:00:22 ID:dWuI0EX3]
- アンカミスorz
>>741です
>>742>>743>>744ありがとう
>>744サプリ摂って欲しい
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/10(水) 02:40:43 ID:ORdrk+B8]
- 300g/24calってことは3g/0.24calだよねぇ
3gで400ccくらい固められるよねぇ
一食100cal摂取しようと思ったら確実に黒蜜かけすぎでしょ
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/10(水) 11:42:36 ID:+g2G99e5]
- 角寒天を春雨スープに入れたら春雨みたいでうまかった(´ω｀*)
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/10(水) 12:13:23 ID:+52/9DJL]
- >>749>>752
私が食べてるのはｽｰﾊﾟｰで売っている市販のこれです。
みつまめって書いてあるけど、中身は寒天よ黒蜜が入ってます。
www.e-fiber.net/kanmi/kanmi.htm
752黒蜜全部はかけてないんで
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/10(水) 12:14:28 ID:+52/9DJL]
- >>754
寒天とです打ち間違えました
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/10(水) 16:13:22 ID:VSyte6h1]
- トマト寒天作ったら超まずかった（＞＜）
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/10(水) 20:23:19 ID:QAPQ8r5m]
- 想像するだけでまずそうだ・・・
私はやっぱりコーヒー寒天が一番好き
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/10(水) 22:23:53 ID:VSyte6h1]
- ついね・・・下のサイトに乗せられた。
diet.goo.ne.jp/member/topics/0507_no1/01.html
こりゃあとても無理だわ。
カルピス寒天もうまかったが、
やっぱり黒蜜きなこが一番だな。
コーヒー飲めないから羨ましす。
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/11(木) 00:29:18 ID:j9Dpw6o5]
- ところてんを作り三杯酢と蕎麦つゆを混ぜて、
のりを刻んでたくさん入れてみた。ｳﾏｰ!!!!
結構食べごたえもある感じがする。
たぶんのりとそばつゆの組み合わせが、普通の食事を
取っているように脳を錯覚させてるんじゃないかな。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/11(木) 10:49:45 ID:kWM/IGcD]
- １kgの糸寒天を２ヶ月で消費した。もう寒天無しの生活は考えられない！と２Kgの糸寒天を注文しました。
美味いよ～、寒天好き過ぎる。
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/11(木) 21:28:38 ID:Ga+DZXiD]
- そろそろ寒天シーズンも終わるなぁ
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/11(木) 21:43:58 ID:j9Dpw6o5]
- >>760
ちなみにどんなシレピで食べてます？
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/11(木) 22:25:15 ID:eIXz3Rd6]
- >>762
>>760です。レシピは大したことないです。ﾜｶﾒ、ﾒｶﾌﾞ、ｺﾝﾌﾞと海草好きなので味噌汁やスープに毎回どっさり入れる感じ。煮とかしても良し、水で戻したものを具としてトロ～リとさせて食べるも良し、てな具合です。
癖が無いのでこれからの季節はシチューに入れます。楽しみ。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/12(金) 00:35:31 ID:+hd4ZGZs]
- 他人事ながらワクワクしてきたｗ
私も粉寒天２００ｇを１ヵ月ほどで消費してるけど、そろそろキロに行きたい気分。
寒天うますぎｗ
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/12(金) 07:35:03 ID:ahNYw0vP]
- キロってすごいなぁ
ダンボールにわっさーと寒天って感じ？
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/12(金) 10:31:39 ID:mWpEEBlW]
- １キロだと、だいたい40×30×40位の段ボール箱に入って来ました。ビックリして初めは何を頼んだっけ？と呆然としました。粉寒天１キロ(メインのつもり)を購入した勢いで糸寒天も注文したら驚かされました(笑)。
予想外。
戻してヤワヤワにしてから煮とかして水寒天作っても良し、料理の具にも使える糸寒天にメロメロです。
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 09:18:14 ID:dYgFtrdH]
- >>763だと寒天料理って言う感じがしないんだけど
前レスにもあったように味噌汁やシチューに入れることによって
腹がふくれてご飯の量が減るの？
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 22:27:47 ID:zoR7O+Ky]
- >>767
>>763です。米の飯という意味なら普段からほとんど食べないので答えになりませんが、スープに突っ込んでたうどんやオートミールなら今は全然要らなくなりました。
友人に言わせると『アンタの食事は低炭水化物ダイエットだ』そうです。
腹は確実にふくれます。カロリーも減らせる事が出来ますよ。
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 22:59:08 ID:rbqnf6aV]
- 糸寒天使う人はグラム単位できっちり計れるスケールをお持ちなんでしょうか？
ゆるめとか固めとかの調節を、目分量で出来るようになるのかなぁ
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/14(日) 00:24:49 ID:QB2tlSn9]
- >>769
適当です。大雑把に『これっくらいかな～』なノリ。
メーカーのレシピに糸寒天１０本くらいが○g相当と説明ありました。初めだけ慎重にしたけれど、徐々に目分量になった。
私個人が雑な性格なだけなので、気になるようでしたらスケールはあった方がいいかも。
余った溶液はコーヒーに入れたり、次回の食事味噌汁系に混ぜたり無駄になる事はないです。
吹きこぼしてしまった時は固まらせると汚れが取れてレンジが綺麗(笑)。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/16(火) 01:09:01 ID:8LkxVHhy]
- 季節はずれになりそうだけど、ところてんつきを発見。
ﾌﾟﾗｽﾃｨｯｸ製で全長20㌢くらいなので大きな物ではないけれど
家庭でちょっと食べる分には良さそうなので購入。
100円ｼｮｯﾌﾟで発見、ってのも大きな購入理由。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/16(火) 01:28:52 ID:S/dxAygT]
- 100均なのにプラスチックでもあったんだ～
そんな私はほぼ毎日100均の木のところてん突き使ってる
もう流れ作業かのごとく突きまくってますよｗ
オススメは、そばつゆ：水を２：１くらいで作ってそこに三杯酢をお好みで加えます。
その後、「高菜」（スーパーで「ゆかり」のシリーズもあるやつ）をふりかけ、
ゆずの皮（だけで売っているやつがある）をたっぷり入れて、最後にきざみのり。
お腹すいて眠れん！！ってときはこれ食ってから寝ます。
ただし、そばつゆは結構カロリーあるみたいなので注意が必要ですが！
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 09:18:54 ID:oxuNz74p]
- ダイエットって楽しいなぁ
寒天ダイエットでゆる～く体重落としていって－5kg
リバウンドも無くもう普通に生活してるけど･･･その普通さがなんか物足りない。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 09:57:24 ID:sIkhSDpQ]
- いやいやいやいやいや。待て待て待て>>773！
早まるでない！！
無理な小食や無茶な絶食、過激で続けられない運動をしようとしてないか～(笑)！？
それはダイエットにあらずじゃ～！
ゆるゆる減量が身体にも頭(心でないよ)にも負担がかからなくてよいではないか～！寒天ダイエットは腸にも優しいし(笑)。私も気付いたらベルトの穴の位置がが最小になっちょった！！
このままゆるりと細くなるんだ～。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/18(木) 03:36:28 ID:L+Tq3sUI]
- ｷﾓ
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 22:39:19 ID:4Rx1XjLo]
- 正直引いた
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 00:48:27 ID:qkg9bVRK]
- 固めの水寒天をすごい細かく刻んで
濃いめのカルピスをかけるのがメインになってきた(･∀･)
プレーンヨーグルト和えにハマってたんだけど
自分の体質ではせっかくの寒天なのに便秘を招きやすいらしく
しばらくヨーグルトとお別れすることに。１食の単価があがっちゃうからたまにしかやらないけど
森永マミーとファイブミニも合うんだよね(･ω･)
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 04:25:45 ID:lHMd5EN2]
- 美味しそうだけどカロリー高くなりそうね(･ω･)かるぴす
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 04:16:48 ID:v8fHKfvT]
- (･ω･)かるぴす
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 13:54:43 ID:NakykJQ4]
- >>778 濃度が高くてもかけ過ぎなければ大丈夫だよ (･ω･)＜かるぴす
水寒天のときは何で調味するにしても
固まった寒天の量の１割くらいまでに抑えれば
特別カロリーを意識しないでもｵｹｰだと思うよ(･∀･)
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 14:28:51 ID:VDTL3xto]
- カルピスかけてみよ
黒蜜ときなこでしか食べてなかった。ありがとー(´∀｀)
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 21:02:28 ID:zX39/Dd8]
- (･ω･)かるぴす
なんか可愛いｗ
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