食べても食べても太るんだけど･･･

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食べても食べても太るんだけど･･･

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/08(土) 23:45:47 ID:wP0YQm3e]: 体質なのかなぁ？(´･ω･`)
これ以上どうやったらやせるんだろぅ･･･
2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/08(土) 23:47:27 ID:mQd2hAgi]: くだらなくて吹いたｗｗｗ
3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/08(土) 23:54:59 ID:bt1YaEqp]: >>1さん、私も同じ状況で悩んでいます
朝昼夜におやつと夜食をめいっぱい食べますが一向に痩せません……
誰か似た症状で打開した人がおられましたら、アドバイスなどいただきたいです
4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/09(日) 00:03:53 ID:Hbx/TfFC]: 吹きだしたｗｗｗ
5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/09(日) 00:04:41 ID:w9JoBWuw]: 休まず毎日ビリーズブートキャンプのDVDを見てるのに太ってるんだけど･･･

体質なのかなぁ？(´･ω･`)
これ以上どうやったらやせるんだろぅ･･･
6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/09(日) 00:20:09 ID:+tv+c77P]: なんだここはｗｗｗ
7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/09(日) 00:31:44 ID:40diN1QH]: ちょｗｗｗｗ
8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/09(日) 00:35:41 ID:+7Dm6wC7]: 希にみる良スレ
9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/09(日) 00:38:06 ID:rj1pJrs7]: トイレ吹いたｗｗｗ
10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/09(日) 00:58:54 ID:SWs8Cmta]: 友達とバイキング行っていっぱい食べたのに太るんだけど。

お菓子食べながら安室ちゃんのライブDVD見て
「私もこんな風に細いんだけど筋肉質になるんだ～」
って思ってるのになぜか太るんだけど…。
11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/09(日) 01:20:16 ID:/TJnR4OW]: 毎食前にチョコ食べまくってんのに全然痩せない…なんで？
12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/09(日) 01:23:16 ID:KY9hL9y5]: 俺もこれでもかってぐらいにがんばって食ってるのに太る一方。

やっぱもっと食うしかないか…
13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/09(日) 01:23:37 ID:NfPB0Hhq]: (´･ω･`)
14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/09(日) 01:26:17 ID:t34sY7UD]: サッカーしてもサッカーしてもモンゴルに帰れない・・・
15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/09(日) 11:24:48 ID:whZNIVTX]: ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
馬鹿ｗｗｗｗ
16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/09(日) 15:36:08 ID:3EXOGdXv]: サッカー好きなのにブラジル人になれない。
17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/09(日) 16:34:53 ID:2Aie5ZGV]: 俺も毎日寝る前にラーメンとかケーキとかポテチとか食いまくってるんだけど
一向に痩せない・・・

体質なのかなぁ？(´･ω･`)
これ以上どうやったらやせるんだろぅ･･･
18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/09(日) 17:23:49 ID:NfPB0Hhq]: ですよねー
19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/09(日) 17:41:20 ID:1Ci6fyUq]: もうお腹いっぱいでこれ以上食べられない･･･
でも痩せるため頑張って食べないと･･･
20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/09(日) 18:03:16 ID:aE7yYgE0]: 超過食でホメオに至った後、通常食に戻す。
これがリパウンドのないダイエット。
21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/09(日) 18:34:23 ID:/wgbKGd0]: >>19
そんなに頑張って食べなくてもいいんだよ。
食べすぎはストレスの元、ちょっとくらい食べなくてもいいじゃん
ギャル曽根とかはあんだけたくさん食べてるから痩せてるんだけど、
彼女も相当普段から食べる努力をしてるからね。
素人さんは朝昼晩の飯をたくさん食べて、合間に間食をして夜食もガッツリ食べる程度でいいと思うよ

けど、食べなさすぎには注意だよ！
22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/09(日) 19:04:07 ID:aE7yYgE0]: >>11
一食ダイエットは弊害が大きいらしい。チョコだけじゃなく、
りんご馬鹿食いダイエット、バナナ馬鹿食いダイエット、玄米馬鹿食い、
豆腐馬鹿食い、ココア馬鹿飲み、など十数種の一食ダイエットを同時平行して
相乗効果を狙え。
23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/09(日) 19:10:52 ID:/wgbKGd0]: 最近は、砂糖水馬鹿飲みダイエットも流行してるよね
24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/09(日) 19:14:57 ID:ivyMsKSZ]: 私も何で食べてるのにふとるんだろ。
またリバしちゃった
25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/09(日) 19:27:54 ID:aE7yYgE0]: >>24
食べてる食べてるといいながら、全然食べてないんだと思うよ。
毎日６食は腹いっぱい食べてる？脂質も足りてないと思う。
26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/09(日) 19:32:45 ID:iQMheuRy]: マヨネーズは優れた栄養食品だって言うから、
大抵のものにつけて食べてるんだけど…。

体質なのかなぁ？(´･ω･`)
これ以上どうやったらやせるんだろぅ･･･
27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/09(日) 19:52:59 ID:aWqsyaw4]: 何ここウケんだけどっwww電車乗ってんのに一人でニヤニヤしちゃったし(｡_､)
28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/09(日) 19:56:06 ID:aE7yYgE0]: >>26
だから一食品偏重はよくないって。
チョコにマヨネーズならかなり改善されると思うよ。
29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/09(日) 19:57:20 ID:qdO4pZKU]: 走ると痩せるって良く聞くから
車で10kmは毎日走ってる…
　
　
　
なんで痩せないんだろ…
(´･ω･｀)
30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/09(日) 19:59:43 ID:iQMheuRy]: >>28
あ、ごめん、>>22で書いてあったね。
よし、いろいろローテーションでやってみる！
31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/09(日) 20:05:19 ID:KY9hL9y5]: >>29
闇雲に走ってもダメだよ。かえって体に悪い。

車で走った後、ちゃんとドカ食いしてる？
自分へのご褒美を忘れちゃ健康に良くないよ。
32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/09(日) 20:23:35 ID:ak/sky47]: 俺も以前食べても食べても食べまくっても痩せなかった時期があった・・・(´･ω･`)

一向に痩せないから、もう痩せるのを諦めたのとダイエットが成功しないのでむしゃくしゃして食べる量を激減させたんだ

するとみるみるうちにやせた、体質なのかなぁ？(´･ω･`)
33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/09(日) 20:25:03 ID:aE7yYgE0]: >>29
１０キロ走ったらよく食ってよく寝ることな。それ以上の運動は逆効果。
34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/09(日) 20:25:21 ID:VZB0hmq1]: 毎日半身浴してるのに痩せない
水分補給にジュースいっぱい飲んでるし汗もたくさんでるのに
35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/09(日) 20:30:00 ID:aE7yYgE0]: >>34
入浴後、水分だけ補給してもだめ。ビタミン、ミネラルも
汗で出るから、半身欲のあとは必ず栄養満点のフルコース。吸収のよいビールも
忘れないように。
36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/09(日) 20:32:49 ID:Su2XhP9c]: 寝る前にちゃんとラーメン食べてるのに痩せない。。。体質なのかなぁ。。。 (´・ω・｀)どうしたらいいんだろう。。。
37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/09(日) 20:35:04 ID:O9iH4CVg]: 甘い物が大好きだから､毎日のようにケーキ食べてるのに全然痩せないよ｡ちゃんと食べた後はすぐ横になってるのに…
なんでかな？やっぱ体質？
38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/09(日) 20:41:59 ID:w9JoBWuw]: 飲み物を口にするだけでほぼ絶食状態なのに全然痩せないんだけど･･･
今日はカレーライスとスープパスタとキムチ鍋とリゾットしか飲んでないのに･･･

体質なのかなぁ？(´･ω･`)
これ以上どうやったらやせるんだろぅ･･･
39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/09(日) 20:46:38 ID:aE7yYgE0]: >>36-38
副食に好きなものを食べるのはかまわないんだけど、
究極の完全食品、卵かけ玄米ご飯、どんぶり３杯食ってるか？
40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/09(日) 23:30:15 ID:crVAreOj]: とりあえず痩せたいのなら、高カロリー低たんぱく質の食材を食べまくること！！

お勧め食品は、御飯・惣菜パン・ハンバーガーなどのファーストフード・カップめん・マヨネーズなど

太りたい人には、豆腐とか野菜などの低カロリーなものを食べるといいよ！

あと食べた後は体に負担をかけないようにすぐに熟睡するように！これは厳守ね。
食べて→寝て→食べて→寝て　を繰り返してたらアスリート並みの体になれるよ
41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/09(日) 23:38:30 ID:nMgRfWna]: 高カロリー低タンパク
勉強になりますた!!
なるべく野菜を控えて脂っこい物食べるように心掛けまつ!!
幸いにも私は脂ギトギトが好物なのですぐ痩せれそう＾＾
ほんとこのスレは勉強になるなぁ～＾＾
42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/09(日) 23:52:28 ID:+fB5cPBX]: 食べなきゃ痩せない
食べ過ぎても痩せない
考えてばっかりじゃ痩せない
動かなきゃ痩せない
43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/09(日) 23:52:50 ID:crVAreOj]: >>41
勉強ついでに教えといてあげる。

脂肪、糖分、炭水化物は絶対に欠かせないようにね！

今なら吉野家のメガ牛丼とかが超お勧め。
あれを２杯くらい食べたら体重は激減すると思うよ。
もちろん食後にチョコとか甘いものを食べるのを忘れないようにね！
それ食べたら即帰って寝る！！！　　君がガリガリになるのも目前だね
44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/09(日) 23:54:36 ID:BFOVSsvq]: 高カロリー低タンパク、高脂質高炭水化物な
油は飽和脂肪酸がお勧め
ファーストフードで使ってるやし油・パーム油
バラ肉カルビ、鳥皮とかの動物性脂肪も忘れずに
後、牛乳苦手な人は高脂質なアイスクリームとかから乳脂肪とるのがベター
睡眠中にに体ができるから、寝る前にしっかり摂ると効率的でいいよ
45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/09(日) 23:57:30 ID:crVAreOj]: あ、それとこれはよくアスリートがやってることなんだけど、
タマゴの白身は捨てて、黄身を食べるようにね！
1日最低でも５個は食べないと痩せないよ
46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/10(月) 01:02:35 ID:mSQ0tdvR]: >>22
㌧
どうりで全然痩せないと思ったよ
一品目ダイエットも並行してやらないと意味ないのか…
今日からとりあえず、チョコ、りんご、マヨネーズ、バナナ、豚バラ、プリングルス
チーズケーキ、ゴマ団子、揚げパン、からあげ、スイートポテト、コーラを
同時にやってみる！
ぜったい痩せてやる。
47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/10(月) 01:20:09 ID:Wh4dV7SD]: みんな動き過ぎなんだと思う。
自分は、動き過ぎ＝空腹のもとになると思ってるから毎食後すぐに寝るよう心掛けてるよ。
次の食事まで満腹をなるべく持続させるため、１回の食事はたくさん食べるのもポイント。
48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/10(月) 02:22:19 ID:zbk71ElK]: めちゃくちゃ食べてるのに太る一方…

たまに「自分はこんなにがんばってるのに」って、キレてドカ食いするお。
49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/10(月) 03:22:02 ID:86jr7TnU]: わかる。太ってしまう…努力してドカ食いしても。難しいよね
もっと食べろということか
50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/10(月) 04:17:44 ID:fTPrQ7St]: ピザの「我慢出来ない」がよく分からない。
ホルモンバランスの問題なら仕方ないけど、明らかに意志が弱い奴が多過ぎる。
そんな奴は一生痩せない。
51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/10(月) 06:14:05 ID:tXw+sWvV]: >>50 ＫＹ
52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/10(月) 06:24:40 ID:fTPrQ7St]: ああ、流れがやっと理解出来た
どちらにせよピザによる糞スレ
53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/10(月) 11:24:50 ID:OBt+KoEF]: 太る最大の原因は、飢餓感からの暴飲暴食。
とにかく飢餓感を覚えたらおしまいなので、用心して常に
腹１２分目の状態にすること。食料がなくなるかもしれない
というストレスも敵。好物は冷蔵庫に常に満たしておくこと。
54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/10(月) 11:58:37 ID:v5anhGid]: ダイエットってやっぱりストレスが溜まるから、そのストレスをどう取りのぞくかが大事だよ
ストレスが原因で太ったり健康を害したら本末転倒だし
私の場合は、バッグにおかしを常備してるかな
数種類用意することで、バランスよくにも気を使ってるよ
55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/10(月) 11:59:58 ID:Vy0ByXQY]: ｽﾚﾀｲﾊﾞﾛｽｗ
56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/10(月) 13:46:14 ID:T7K74r2c]: ﾏｰｶﾞﾘﾝと餡子ｻﾝﾄﾞﾊﾟﾝ五枚食ったのに、一㌔も痩せないよ～！
まだまだ食べろってことかな。
それとも体質的なのかなぁ？
57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/10(月) 14:03:23 ID:CnkJTikG]: みんなダイエット苦手なの？
もったいぶって食べ物をよーく噛んでいるせいじゃない？
ケチケチせず豪快に数回くらいだけ噛んで飲むように
食べるといいよ。
食べ初めて15分～20分すると満腹中枢を刺激して
量を食べられなくなるから
なるべく早食いして15分以内に大量に食べるといいよ。
うわぁ食べ過ぎた！苦しいって刺激が
体脂肪を燃焼させるから。
58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/10(月) 14:46:19 ID:Go2qHFlt]: ここが食べて痩せるスレですね。
59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/10(月) 15:11:25 ID:ODg6RGrX]: >>1
お前魔法のタルトでも食ってるのかよｗ
60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/10(月) 15:11:45 ID:EVSNHN9/]: バセドウ病
61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/10(月) 15:12:31 ID:oAk1dyAa]: ガ板から来ました
62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/10(月) 15:21:42 ID:zExXGu8F]: コーラ飲む時は炭酸抜いてからがいいヨ！
炭酸入ってるとすぐお腹いっぱいになっちゃうから
純粋に糖分大量接種したいなら炭酸抜きコーラドカ飲み！
これに限るよ！
63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/10(月) 15:45:05 ID:LCpqPmNg]: とにかく痩せたくなったらピザ屋に電話だね！　迷わずに即電話！膳は急げって言うしね。
目安は一人でピザＬサイズを１個、ライスバーガー２個、フライドポテトＬサイズ、フライドチキン２個
ジンジャーエール２本、ケーキ３個くらいは最低限食べようね。
それで食後のデザートにマックのテリヤキバーガーセットをペロっといっちゃおう。激やせ確定だね
64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/10(月) 17:26:49 ID:WRQu3I0v]: バターたっぷりパン３枚
ポテトチップス１袋
ハンバーグ、ご飯大盛り
餃子16個
ケーキ３つ
おにぎり２つ
コーラ１リットル

なんで痩せないの
もう食べれないよ……
65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/10(月) 18:19:45 ID:uYYU8Jih]: >>63 >>64
さすがにそんな食ったらはいて全部でちまうよｗｗｗだから痩せないのか！
66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/10(月) 18:45:42 ID:0fokS3cf]: いやいやほんとにさ
なんでこんなに食ってるのに便秘なわけ？
なんで出ないのよ
油もんいっぱい食ってるじゃん
67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/10(月) 18:49:42 ID:bRVmnA0v]: シュークリームってバランスとれる栄養食だよなあ
蛋白質カルシウム炭水化物糖分は全部摂取した。
12個も食べたから今日のところは安心！
68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/10(月) 20:12:17 ID:zbk71ElK]: あ、俺すごいダイエット方法思いついた…

つ「ピザコーラダイエット」
69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/10(月) 20:34:34 ID:Wo4cMXNT]: >>59
ギタドラｗ
70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/10(月) 20:53:19 ID:3c4zKdcd]: テレビで
好きなものを、おなかがすいたときに、ちょこちょこ食べる。ってやつ

早速実践しようと
毎日10分おきに好きなケーキ1個ずつ食べてるのに全然やせない＞＜
71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/10(月) 21:01:23 ID:gONoHejp]: >>66
食物繊維と水分もたっぷり摂らないとダメだよ。
もっと食べなきゃ。
72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/10(月) 21:20:36 ID:ueyX7ISj]: >>64
いいね、頑張ってるねー。その内きっと結果はついてくるよ。

アドバイスするならバターたっぷりパンに砂糖をまぶしてシュガートーストにしたり、
コーラをもうすこし増やすといいね。
俺がやってるのは、コーラ→ペプシ→コーラ→ペプシ　とコラボで飲んでる。
これやるとかなり痩せるよ

けどさ、最近デブの間で流行ってるカロリーオフのコーラとかは絶対に飲んだら駄目だよ！！！
０カロリーだから太りまくるし、脂肪はつくし、地獄の苦しみだよ
73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/10(月) 21:22:48 ID:ueyX7ISj]: >>70
うーん、君も頑張ってるね。いいことだよ。

けどさ、１０分おきじゃ駄目。
１０分もたてば完全に消化されてるから、胃が「もっとくれ、もっとくれ！！！」て言い出すのよ。
その胃の叫びがダイエットに悪影響を及ぼしてるんだよ。
だからさ、ベストは５分おきにケーキ１個！！　これを続ければメタボって言葉が死語になるよ
74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/10(月) 21:42:48 ID:Go2qHFlt]: みんな、痩点まで食べ続けるんだ。それを肥えればぃゃ越えればドンドン痩せる。
75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/10(月) 21:43:52 ID:ueyX7ISj]: 1日の平均摂取カロリーは、

男性６０００kcal
女性５８００kcal　　だよ。くれぐれもこの値よりも下回らないようにね
76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/10(月) 22:10:50 ID:yZ1ZsKMK]: なんか目から鱗状態だお
感激の涙が止まらない
俺も今日から適度に脂肪とって10kg痩せるぞ
77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/10(月) 22:19:30 ID:ueyX7ISj]: >>76
プチ情報教えてあげる。
スーパーの肉コーナーとかに無料の牛脂があるじゃん？
あれを５個くらいもらってきてフライパンで焼くのよ。ジュージューとね、
それで焼肉のタレにつけて食べる！！！！！！！！！！！！！！！

超マイウ～だし、超やせる！！！！！！！！！！！！やってみて
78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/10(月) 22:23:24 ID:Yx9F3tpE]: 牛脂、自分は口寂しい時の飴代わりに舐めたりしてる！
飴と比べて糖分低いし、これでばっちり痩せられるね！
79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/10(月) 22:30:03 ID:PwEMAQRJ]: ｽﾚﾀｲ見た瞬間、脳が理解するのを抵抗した感覚が一瞬あったｗｗｗｗｗ
80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/10(月) 22:42:34 ID:Go2qHFlt]: >>76
適度じゃ太るぞ!痩せるまで食べ続けるんだ！
81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/10(月) 22:46:59 ID:ELQGAtd/]: このスレ飽きた
82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/10(月) 22:51:59 ID:M3oq3v9Q]: 飽きたら見なければいいやんけ
ここはすげぇ面白い
見るたびに大笑いしてしまうｗ
83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/10(月) 23:41:01 ID:9HXUw/XV]: imepita.jp/20071210/850060

これでも食べなされ
84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 00:32:29 ID:cdYAMPp7]: >>72
そっか！参考になりました。明日からそれで頑張ります！
あと、間食に生クリームを飲んでるんですがマヨネーズの方がいいですか？
85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/11(火) 00:34:40 ID:dRYbwB/Z]: >>84
生クリームのマヨネーズ乗せに
粉砂糖振りかけたらお洒落じゃない！
86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 00:52:45 ID:YA0A68bG]: このスレ超最高！もっと書き込んでね。
87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/11(火) 00:57:55 ID:qpAWra0I]: これから腹一杯食ってから寝ることにするわ
代謝を上げないと痩せないもんね

おやすみ　ﾉｼ
88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/11(火) 01:00:47 ID:NrGvQ2El]: 馬鹿がくるので[sage]でお願い致しますm(__)m
89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 01:10:09 ID:dRQo+WLf]: ケンタッキー･ゴキブリ騒動高校生が「責任取る」と自主退学
headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20071210-00000001-jct-sci

明治では生徒による公開裁判が行われたとか損害賠償逃れだ偽装だとか憶測が飛び交っている

【ネット】ケンタッキー”フライド・ゴキブリ騒動”で、ｍｉｘｉに書いた有名私大付属高校の生徒が「自主退学」★７
news24.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1197300311/
90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/11(火) 02:49:51 ID:nncks8hc]: ぐるじいーー
食べ過ぎて吐きそう
苦しくても痩せる為に我慢しなきゃ
食べたらすぐ寝るのもコツだったよね
では皆様おやすみなさい＾＾
91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/11(火) 08:26:10 ID:fxEtx/zQ]: >>83
油固めて効率的に沢山摂取するんだね
92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 10:07:31 ID:4UX2s/aN]: ホメオスタシス知ってる？体に足りない栄養素は吸収しやすくなるわけ。
デブは普段から脂質の摂取が足りないから、脂質を吸収しやすいわけ。
スーパーの揚げ物は太る原因。衣が控えめで脂質が足りないから。
スーパーの揚げ物にさらに衣をつけて揚げると脂質たっぷりになるよ。
そして、具はやっぱり豚の脂身最高にうまい。
93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/11(火) 11:22:19 ID:mRmXaX51]: 俺が飯屋に行ったら、焼肉定食を一人前頼み、スパゲティとグラタンを付け合せで頼む。
それで口直しにカツ丼を食べ、食後のデザートにハンバーグ定食を食べてる。
帰り間際にケーキを３個くらい食べて、ジュース３杯を無理矢理流し込んで終わりかな。

こんだけ苦しい思いをしてるのに細身になれないのがくやしいけど、これからも孤独に頑張るつもり。
絶対に負けない、絶対に自分の道は曲げない！！！
94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 11:37:03 ID:C28Zl6dn]: 大人気ダイエットサプリが卸値で買える
na-na.cc/i.cfm?id=rinrikorin
95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/11(火) 11:40:06 ID:dRYbwB/Z]: >>93
孤独に...とか、自分を追い込むようなのがいけないんだと思う。
楽しんで食べられるようになれば、もっと楽に沢山の量食べられるよ。
楽しくどんどん食べられるようになれば、きっと痩せるから！
96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 12:24:47 ID:zzw2fKj8]: 食べるのもｶﾛﾘｰ消費になるからこのまま頑張って食べ続ける！睡眠もｶﾛﾘｰ消費するからとりあえず食べる→寝るの繰り返しがいいかもな。
97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 14:59:40 ID:eBTOtjMX]: 今までにこれだけしか食べてないのに…
何で太るんだ？

カップラーメン豚骨
生チョコアイス
チーズスナック
チョコレート×3
桃のヨーグルト
エクレア
葡萄酢のジュース
野菜生活

あっ…よく考えたらスレチかも…
98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/11(火) 15:01:28 ID:nmfJv1AX]: ドーナッツがおすすめだよ！
炭水化物＆油脂たくさんだから体にいいよー
毎食10個食べたら1日に軽く10,000Kcal超えるよ。
これにご飯食べたらもっと減量できるね。
99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 15:14:34 ID:47vXj5xG]: ダイエットって言うのは
味付け薄くした温野菜とか
蒟蒻とか海草とかをふんだんに食べて
なるべく胃に負担をかけずに
胃を拡張させてから
どかーんと高脂肪、高塩分、高糖度な食物
（ステーキ、大トロ、麺類、菓子パン、ラーメンなど）
たくさんたくさん食べて新陳代謝をアップさせて
脂肪を燃焼させるのだよ。
1回の食事で3ｋｇは最低でも摂取しないと
効率良く痩せるのは不可能。
100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/11(火) 15:17:56 ID:f+l6+twZ]: 痩せたきゃピザでも食ってろ
101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 15:27:43 ID:vBTRNjKT]: でぶ(笑
102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 16:21:29 ID:g4MkZQKf]: ｶﾞﾁで太らない
おかしくいまくり甘いもの食べまくり、毎日くっちゃねなのに体重増えないし、見た目もかわらん
ただ体脂肪だけ増えているここ3年間ほとんど体重に変化なし、ちなみに身長157センチ45キロ
体重増えないと身長のびないのに…
病気じゃないか心配
103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/11(火) 16:39:53 ID:nncks8hc]: >>102
そりゃくっちゃねしてたら体重増えないだろがっ
太りたいんだったら食べない方がいいよ
太りたいっていうのはスレチだけど　ダイエットの仕組み分かってないから思わずレスしてしまったよ

ここの人達は頑張って食べてるのに痩せないんだから
104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 18:03:12 ID:47vXj5xG]: 痩せる人って最初はとにかく体重増やして！
そうすると勢いついて次に体重は落ちるから。
過剰摂取して一度は体重が増えるけどそれは
体重が落ちる為の助走みたいなもんだから。
これが正しいリバウンドダイエット方法。
105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 18:14:30 ID:UYvG8h5d]: なんだか俺の脳内は凄いことになって来たわけだが
106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 18:21:40 ID:C28Zl6dn]: ダイエットサプリの『ラルフバック』を卸値価格でゲット
na-na.cc/i.cfm?id=rinrikorin
107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/11(火) 20:56:55 ID:LCK6EpCo]: 最新のダイエット学から引用

人間にとって食べることは仕事です。
食べないといろんな傷害が出てくるし、調子も悪くなる。
食べて、寝て、食べて、寝てという規則正しい生活をしていると
イヤでも健康体になっていく。
別にそんなに無理矢理食べなくてもいいよ。
マジレスすると、一食で飯３杯を1日６食くらい食べてれば十分だと思う。もちろんおかずもね。
食べることで体が相当疲れる、これはカロリーを消費していること。
つまり、食べる＝カロリー消費に繋がってるわけ。

だから、無理しない程度に食べまくること！　目安はお腹満腹になってから、バリューセット１セットくらい
掻き込めば大丈夫！　ハードルは低いよね
108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/11(火) 20:58:43 ID:dRYbwB/Z]: このスレってホント参考になる。
どんどん食べて頑張ろう！
109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/11(火) 21:02:25 ID:LCK6EpCo]: >>108
うん、いい心がけだね！
君は絶対に人生成功するよ、きっと痩せられるし、このまま自暴自棄にならずに
食べ続けたらいいと思うよ。

ほか弁５個くらいは軽いよね？
110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/11(火) 21:21:57 ID:qpAWra0I]: 職場のデブ女の大食アピール、マジむかつく！
一生懸命食べてる私に対して、「余裕でいっぱい食べてますよー」って言いたいのか！

クリスマスまでには絶対ブクブクに太って見返してやる！！
111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/11(火) 21:24:32 ID:LCK6EpCo]: >>110
そういう奴に限って、本当はあんまり食べられないもんだよ。
負け犬の遠吠えってやつｗ
本当に食べられる奴はアピールしたりせず、ただ黙々と食べ続けてる。　くぅぅぅぅううう！！かっくぃぃぃいいいい！！！
112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 21:40:01 ID:O0WTtPEM]: 妙に伸びるスレだと思ったら…おまいら、これはどういうことだｗ
113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/11(火) 21:47:43 ID:wlEHzCMd]: >>110
ガリガリに痩せて見返すんじゃないのか
114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 22:02:40 ID:7V8/7+n7]: スレ主旨ちがってきてるしｗｗ
115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 22:05:44 ID:cdYAMPp7]: まだ食べる
もっと食べる
さらに食べる
116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 22:34:47 ID:UYvG8h5d]: 正直脂肪舐めすぎてました
寝る前にしっかりとって、筋肉付けて基礎代謝上げて太りにくくするお
117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/12(水) 01:54:56 ID:+h0/ndiv]: ビールダイエットでお腹すっきり
118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/12(水) 08:43:45 ID:EJie8zTk]: このスレ凄いな、感動しちゃう。
俺もがんばって毎日60分寝てるんだけど、全く痩せない。
体質なのかなぁ？(´･ω･`)
これ以上どうやったらやせるんだろぅ･･･
119 名前：sage [2007/12/12(水) 10:02:15 ID:zieznhVD]: みんな過激なダイエットしすぎ！

それじゃすぐリバウンドだよ？

そんな生活続けられるの？
頑張ってるみんなにこんなこと言うと叩かれちゃうかもしれないけど

食生活ばかり気にして運動してるんじゃない？

わたしのおすすめは
起き上がらなくても電気が消せる延長紐と
周囲のモノ(リモコンやお菓子)が動かなくても取れる伸びる掴み棒

１００均に売ってあるから試してみて！
120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/12(水) 18:01:45 ID:ubcTQALh]: >>119
参考にします！
121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/12(水) 18:10:15 ID:cFbcYnZj]: >>120
一個あれば十分だろ。三個も｡
122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/12(水) 19:23:50 ID:/F92BMkC]: 最近は基本的に寝転がってます。
立っていたり、座っていたりするとカロリー消費しないから、
ゴロゴロしてます。
するとどうでしょう、段々太ってきました！！！　なんで？
123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/12(水) 20:31:37 ID:f24XOGWn]: 食べて痩せた人このスレにいますか？
成功者の話を聞けると励みになるんですけど
効果が出ないばかりか最近太り気味なので不安になってます
124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/13(木) 20:46:00 ID:TO2+sLMQ]: ったく何で痩せないのよ…メガタマゴセットとコンビニ弁当とコーラのんでるのにちっとも痩せない(´･ω･｀)
よく噛むと太るって聞いたから頑張って飲んでるし…これはどう見ても体質が悪いんだよね？
125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/13(木) 20:49:20 ID:heFe3blT]: 焦っちゃダメだよ、みんな。
千里の道も一歩からって言うじゃん。
日々の積み重ねが大事、きっとうまくいく。

そう信じて、食べても食べても食べても食べても…
126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/13(木) 20:52:14 ID:uIH4R58s]: >>124
体質のせいにしたら駄目。
明らかに努力してない証拠だよ！
もっと頑張って食べきゃ、やせないよ。
周りを見てみなさい、どんどんガバガバ喰ってる人がたくさんいるでしょ？
彼等を見習って、喰っちゃあ、寝て、喰っちゃあ、寝ての繰り返しをしたらやせていくよ
127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/13(木) 21:11:24 ID:HY7S7aq0]: ダイエット法紹介
www.daietto.sakura.ne.jp/
128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/13(木) 22:03:38 ID:fFeLpi5d]: 夕飯いっぱい食べたけど､痩せたいから!頑張って今からハーゲンダッツ食べるよ!みんなもがんばろうね！
129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/13(木) 22:34:16 ID:Om885Bab]: >>128
お、素晴らしいね。体を冷やすのもダイエットにいいんだよね。
私もアイスクリーム、ファミリーサイズで食べて頑張って体を冷やさなきゃ。
いいな～ハーゲンダッツ…
130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/13(木) 23:35:25 ID:5B46EDU/]: ハーゲンダッツもいいけど、レディボーデンもいいぞ。
ファミリーサイズのをオタマでかき集めながら喰う！
冷たいものは体を冷やす。すると体は体温を上昇させようとするからカロリーを消費する。
その結果、５００kcalのアイスを食べると６００kcalは消費してる。
つまり、１００kcalはマイナスってことだね。

ちなみに熱い物も一緒だよ。火照った体を冷まそうとするから、随分カロリーを消費する。
その調子でどんどんアイスを食べ続けよう
131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/13(木) 23:38:22 ID:heFe3blT]: ん？という事は、レディボーデンと鍋焼きうどんを交互に食べればいいんじゃん!?
132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/13(木) 23:54:41 ID:5B46EDU/]: >>131
そんなことしたら３ｋｇ減は覚悟しておいたほうがいいね。
けど、短期間で極端にやせてしまう可能性大だからやはり、一つずつ食べたほうがいいかもね。
そんなにやせたら病気になっちゃうよ
133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 01:50:02 ID:f+vPslT8]: 今日、食欲なかったけどおなかいっぱい夕食食べちゃった♪
頑張った自分へのご褒美といっちゃなんだけど、スーパーカップ全部食べたよ♪
134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 01:55:49 ID:f+vPslT8]: 続きなんだけど、ちょっと休憩してお茶飲んでも大丈夫かな？
こんな夜中にお茶なんか飲んだら太っちゃうよね？(´・ω・`)
我慢してイチゴオレにしとこう。
135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 03:28:07 ID:qFqh8PJG]: >>126

そうだったんだ…まだまだ努力が足りなかったんだね(´･ω･｀)てっきり食べた気になってたよ。
だからさっきカロリーメイトしか食べなかったからその後焼き肉食べたよ！これで大丈夫だよね！
136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 05:09:11 ID:xBf7q03u]: 今日食べる量が少なかった…orz
137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 05:43:25 ID:XAgO9VIX]: 昨日は健康に気を使ってフィレオフィッシュ３個とポテトＬとマックフルーリーキットカットとナゲット食べたよ
お魚は体にいいからね。
138 名前：まま mailto:sage [2007/12/14(金) 06:05:04 ID:yZWjk5WE]: マジスレかネタスレか判断しがたい
139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 06:36:14 ID:2TjqmJOt]: マジだけど？>>138も正しいダイエットをした方がいいよ。最初から読めば参考になるから。頑張って！
140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/14(金) 06:43:56 ID:AXoi9FQ6]: >>138
嘘を嘘と見抜けない人は（掲示板を）使うのは難しいって
ここのえろい人が言ってたよ

自分も

メガ牛丼ダイエット
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1196254937/

参考にしてメガ牛丼ばかり食べてるが全然効果ないorz
141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 07:45:23 ID:LfKzU03l]: 便秘でずっと便をためてるのに痩せない。もっとためないと駄目かな。
142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 08:22:03 ID:8BtIR7Q5]: スレタイ噴いたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/14(金) 09:03:41 ID:0oiXDYQQ]: このスレタイ、自称ぽちゃの知り合いを思い出した。
「カップ麺毎日食べてるのに痩せない。栄養失調になれば痩せるはずだよね？」
マジかどうかはあれだけど、こんなマジな人もいたりする
144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/14(金) 13:28:20 ID:QJqeWslS]: >>143
脳内ルールスレオヌヌメ
145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/14(金) 15:00:11 ID:XcPJK1fI]: クリスピークリームドーナツまじおすすめ！
揚げたては軽くてとろけるような食感だから1ダース買って店の前ですぐに食べてるよ。
あんな大きな箱を持って歩いたら疲れちゃうし。
146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/14(金) 15:07:19 ID:3n2wo8Jl]: >>140
そりゃ1日1杯とか言ってるからだろ
本気でやせたいならメガ牛丼1日5杯以上
147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/14(金) 17:18:58 ID:ofhalt5t]: >>146
メガマックでいうなら8個以上だっけ？
148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/14(金) 17:34:54 ID:nKQ32Neb]: ホント、メガ外食ブームってダイエットブームの便乗商法だよな。
149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 19:11:57 ID:ttMXNnhh]: 「食べても食べても太るんだけど・・・」

いや、これは実はズレてないと思う。

ダイエットすると、体が飢餓状態になって停滞期になる。
それはホメオスタシスの働きによる。
ホメオスタシスが働いて体を一定のバランスに保つのであれば、
食べれば食べるほど、体はホメオスタシスによって
それまで以上に強力に排泄していく方向にならなきゃいけない！！
150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/14(金) 20:09:06 ID:ofhalt5t]: >>149
つまりホメオスタシスを食えばいいんだな。
151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/14(金) 20:24:00 ID:RybHgAe6]: 一食で食べるべき量の例

牛丼並み　１０杯
牛丼大盛り　７杯
牛丼特盛り　５杯
メガ牛丼　　４杯
ギガ牛丼　　３杯
テラ牛丼　　２杯

最低限これくらいは食べないとやせないね
152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 21:39:19 ID:qFqh8PJG]: >>145

そうか！！クリスピークリームドーナツか！

あれはいい
買うまでに時間がかかるから惣菜買い込んで万全の対策で並べばいいのか。
レジに着いた頃には惣菜食べ終わってドーナツを大量に買う、そして買ったドーナツを持ってまた並ぶ、そして食べながらまたレジに着く頃にドーナツが無くなる。
また大量に買って、食べながら並ぶ、レジに着くこ…そして閉店まで居れば突っ立ってたカロリー消費で痩せるって寸法か、食って運動！
素晴らしいクリスピークリームドーナツダイエット(´･ω･｀)
153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 22:29:32 ID:HK5Txbvo]: おまいら最強のダイエットフードの存在を忘れてないかい？

正にピザの道は一日にして成らずだお
154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/15(土) 01:01:23 ID:WsPa76KH]: 毎日基礎代謝落ちないように5000kcalとってるけど、全然痩せない
アドレス頼む
155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/15(土) 02:13:16 ID:7EqdFopa]: つかお前ら本気で痩せる気あんのか？？
ダイエットなめんなよ！！！

仕方ないからアドバイスしてやるととりあえず動かないことが第一条件だ。
休みの日とかは一日中ベッドで寝てろ。動くとカロリー消費してしまって大変なことになる、
カロリー消費＝太る
そして食べ物はピザ、ラーメン、テラ牛丼などがいいな。
炭水化物を常に取り続けることだ。
少しでも炭水化物を取らないと体が拒否反応を起こし太りやすくなってしまう。

とりあえず以上のことを守ってれば間違いなく痩せる！
痩せた自分の姿を思い描きながら共に頑張ろうぜ！
156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/15(土) 14:09:44 ID:B8iEW3di]: いいかおまえら。もし運動を取り入れるなら大人気のビリーズブートキャンプだ。

まずこたつに
鉄分糖分を補うためにお気に入りのチョコ、水分補給のためにジュースを
それから筋肉をつかうのでから揚げ、汗をかくので塩分のためにポテトチップスを準備しよう。
多めにな。ビリーは気合がいるんだ。

そしてこたつにマットレスを敷いて快適な位置に寝転がる。
あとはビリーのDVDをセットして再生をおせばおｋ。
見てるだけでシェリーになれた気分を味わえるぜ。これでもうおまえらはパーフェクトだ！
157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/15(土) 14:56:54 ID:uzP4kWNx]: ビリーってあんだけ体動かしてて脂肪付いてないってことはよほど食うんだろうな
10000kcalくらい食ってる？
158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/15(土) 16:02:59 ID:W+TdM8LA]: >>29
笑いすぎて涙出た！
159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/15(土) 16:20:43 ID:Ark7t/Qc]: そろそろMVPが欲しいと思ってしまった。
160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/15(土) 20:47:17 ID:YjYQBk4C]: 走る＝やせる　　は間違い。これは昔の理論です。

今は　喰う＝やせる　です。

食べて体重を一端増やす。そして基礎代謝をあげていく！
すると、いつのまにかやせていく。だから食べ続けていくことが肝要
161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/16(日) 00:07:12 ID:2jf8qAtS]: >>160
体重が増えると基礎代謝もあがるからなあ、痩せる身体を維持しようと
人間の身体が勝手にがんばってくれるんだからラクチンだよね。
162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/16(日) 12:45:38 ID:C/Wg/Tnn]: >>161
まさにその通り。
食べないとやせない。

ガバガバ喰ったらええねんて
163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/16(日) 15:16:04 ID:Ls2RHBvn]: 二郎に行って野菜食べ過ぎちゃった
炭水化物と野菜ばかりでバランス悪いから
帰りに惣菜屋で鳥唐買ってきた
164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/16(日) 18:25:23 ID:gS/gul1K]: >>163
野菜食べすぎってどんだけ太りたいの？
やせたいんなら油系を食べすぎないと無理だよ？ｗ
165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/17(月) 03:29:56 ID:AEr1yCHs]: ダイエット中にサラダを食べたくなったんだけど
マヨネーズをぶっ掛けとけばおｋ？
166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/17(月) 13:14:17 ID:QkpUH43U]: >>165
タルタルソース
脂質もかなりとれる
167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 12:36:09 ID:bczKnpA3]: >>165
サラダを食べたいと思う時点でダイエットを真剣にやってない証拠だと思うよ。
168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 15:39:09 ID:1N2Yptvl]: >>167

確かになサラダとかいくら食べてもほとんど痩せないしな
痩せたいんならやっぱり米だったら１食で５合がデフォルト
ダイエット初心者はまず１日５食を目指すこと

もっと確実に痩せたいなら１日７食以上だな

もちろん米以外にも麺、肉、揚げ物などもとるのは常識

食べまくって体を痛めつける→体に耐性ができそれに負けないようにエネルギーを消費しようとする→基礎代謝があがる→痩せる

ひと昔前にはダイエットは食事を抑える＆運動ってのがあったが、あれは全く理にかなってないしな
169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 15:44:19 ID:EKZCIPjc]: 炭水化物減らす→ご飯抜く、これはいけないね。
まったくもっていけない。
やっぱり米の飯はきちんと食べなきゃ駄目だよな。
>>168
の挙げてる量は実に理想的だよね。
私ももっと食べて食べて食べて食べて…頑張るわ。
170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 15:51:34 ID:wI0VSFh+]: 1日５食とか７食とか決めるのもいい方法だと思うけど、
とにかく常時食べるってというのがベストだと思うよ。
お腹が満腹になれば、少し休んで、落ち着けばまたすぐに食べる。
もちろん少し休むっていうのは何も食べないってことじゃなくて、チョコとかアイスとか食べるのね。
ずーっと、２４時間体制で食べ続けること、これこそが細身になるための第一歩！
171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/18(火) 16:53:29 ID:BfpIOy0y]: お前ら基礎が分かってないな
食事回数増やして痩せ細ってどないすんねん
男なら我慢して夜に１日分ガッツリ食って爆睡してスタミナつけて基礎代謝アップだろ
相撲とかのスポーツ界じゃ常識
172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/18(火) 17:22:50 ID:DcnM1r9N]: いろんな物を放棄しすぎだろ…
173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/18(火) 17:28:11 ID:8A1iCrGI]: 亀でごめん
実は私もダイエット中にもかかわらず、サラダを貪り食いたくなるタイプだったんだよね
なんで衝動が抑えられない時はポテサラかマヨたっぷりのごぼうサラダにしてる
普通のサラダよりはマシだよね？
174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 18:14:54 ID:SOSWJhSu]: そもそも、サラダ以外に普通のダイエット食も食えば無問題だろ
おまいらはサラダ以外何も食わないつもりでいたのか？
175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/18(火) 18:55:43 ID:ecgZ6/o/]: 食べたら太るのが普通だと思うが・・・ネタか？
176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 19:05:17 ID:Ux32ciMC]: >>175
177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 19:06:55 ID:EKZCIPjc]: >>176
あれの事は気にしなくていい。
178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/18(火) 19:15:25 ID:8A1iCrGI]: こんなに恥ずかしい人は初めて見た
179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/18(火) 19:31:14 ID:ecgZ6/o/]: わざとか？
２ちゃん初心者なんで分からん無視してくれ！
180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 20:13:30 ID:ohzTcvJu]: 何という釣り・・・・！食べなければ太るのが当たり前。
181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 20:35:09 ID:TJkWyoZj]: >>175
ちゃんと元質問を見ろ
サラダと一緒に何を食えば太らないかの質問だ
サラダだけ食ったら太るって事ぐらい皆知ってる
182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/18(火) 20:47:37 ID:BfpIOy0y]: 食前にキャベツ必ず食って、マイクロダイエット、おからクッキー、リエータ、ダイエットプロテイン、納豆食って、ダイエットコカ・コーラ流し込んでるけど一向に痩せない
なにか足らないのかな
183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 20:54:20 ID:N7Dlz1+1]: >>182
代謝がさがってんよ
ポテトチップスで補給せよ
184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 21:17:38 ID:0UCs9P8p]: 食前はキャベツじゃなくてキャベツ太郎を食べるべきだな
185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 21:53:16 ID:HiVTQuTW]: とりあえずやせたい人がやせられずに現実があるから、簡単にアドバイスしとくわ。

まず、カロリーがたくさんあるものだけを食べろ！！！！！！
186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 02:23:54 ID:5XkrIocH]: 痩せるきあんのか(笑)
187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 05:17:23 ID:ueF08DmH]: 食べまくってホメオスタシスを驚かさないといけないんだよ。
「うわああああこんなに食べ物はいってくる！！いやああみないでええええ！！！」
て。
そうするとホメオスタシスは、「こんなにウンコ排出してる！！！
あたし！！！ドボドボオオオ！！！」って排泄の方向に
体のプログラムを書き換えるんだ。
よって痩せる
188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 05:41:36 ID:gleAQUro]: 苺ジャムを塗ったパンより、バタートーストの方がＧＩ値が低いのよ。
だから、どんどん食べて！
189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/19(水) 10:48:13 ID:oXfpn9Tu]: やはり油は必要不可欠だな
190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 12:13:35 ID:w5JkBsV+]: 豚バラ肉のトンカツ…
最高です。
基礎代謝も上がるし。
191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 15:12:24 ID:TljlPQLr]: >>188
ベストは、バタートーストを油で揚げてその上にジャムを塗って食べる
最高にやせる
192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/19(水) 19:02:24 ID:LXIf5z3j]: このスレ見て気合い入れて
・とんこつラーメン×２
・フライドチキン×５
・ポテトサラダ（マヨたっぷり追加）
・コーラ1.5L
を腹に納めたら一気にリバースした　orz
普段やらない事をいきなりやるモンじゃないな…
193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 19:41:26 ID:5XkrIocH]: ここで一つアドバイス

水のかわりにサラダ油を飲め
194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 21:01:19 ID:2HRdfJr6]: スイーツ（笑）のネタは本当につまらん
195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 21:23:28 ID:FUOuKMXv]: >>194
おまえは本当に分からん奴だなあー、黙ってろw
196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 22:43:05 ID:hnG+NHpm]: >>192
おお、それマジレスすると俺の普段の朝食だわｗ
197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/20(木) 00:07:42 ID:b0YMnXaC]: >>192
ダイエットは焦らず、ゆっくりとだ。

毎日　摂取カロリー＞消費カロリー　の生活を
地道に続ければ、理論的に必ず痩せられるんだから。
198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/20(木) 10:35:42 ID:gPMlWHDk]: このスレを信じて、私に合うダイエット方法を模索してきました。
私の好きなお菓子を食べ、牛丼やカツ丼をかきこんできましたが、
まだ体重は減っていません。
それどころか増えていくしまつＯｒｚ　　　何故でしょうか？　まだ努力が足りてませんか？

本当に基礎代謝が増えてダイエット効果になっているのでしょうか？
199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/20(木) 11:02:01 ID:HPlPiURo]: >>198

単に食べる量が少なすぎるんだと思うよ
もっとたべて体を刺激しないと基礎代謝はあがらないぞ
200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/20(木) 12:09:43 ID:IJ5PDMuJ]: 寝る前に沢山食べた方が効果あるらしいので毎日眠いの我慢して食べ続けて頑張りますww
201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/20(木) 17:08:01 ID:tHG6GmHI]: 本日のメニュー

朝　寿司１パック（スーパーのやつ）、アジのフライ２匹、豆腐半丁、ミートボール１０個くらい
　　　牛乳２杯　　　食後にパイの実を１箱　と　ポテチ少々

昼　焼肉店にて焼肉食べまくった。腹がはちきれ寸前になるまで　　　御飯は大を３杯
　　　野菜はほとんで食べてない。　　ビールをジョッキで５杯くらい

夕方（さっき）　アイスクリーム２個　　みかん５個くらい　　　ポテチ少々

今のところこんだけしか食べられていません。
カロリーに換算すると５０００kcalくらいでしょうか、、、まだまだ足りてないので、
夜御飯で追い込みをかけたいと思ってます！！　　

ちなみにマジレスですｗ
202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/20(木) 17:51:40 ID:DgZi5SfN]: >>201
マジレスすると、朝にどんぶり飯がないのはまずいね。
夜御飯の追い込みで、朝の分のどんぶり飯食べといた方がいいよ。
203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/20(木) 18:13:03 ID:tHG6GmHI]: >>202
分かりました。
夜飯はどんぶり飯３杯はつめこみたいと思います！
となると、やはり肉系いきます！！　もう一回焼肉店行こうかなｗ
204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/20(木) 18:15:56 ID:nO+yEO/3]: ダイエット中なのに晩飯の後すぐ眠くなって寝てしまうので困っている。

お陰で夜食ラーメンを食べる事ができない。
205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/20(木) 20:18:12 ID:BPJHkSZ4]: このスレを見ている人はこんなスレも見ています

大爆笑…
206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/20(木) 20:23:55 ID:abRJSrwa]: 脂質を抜くとお肌カサカサよ！(n‘∀‘)ηシワシワよ！
気をつけて！この季節のダメージはよくないわ！
207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/20(木) 20:44:08 ID:b/DnHIiI]: >>201
代謝上がりすぎてガリガリになっちゃうぞ
208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/20(木) 20:51:53 ID:gtRmMWRv]: 201です。

夜飯さっき食べました。
うな重と味噌汁、天ぷら５品、食後にプリン２個とポテチ少々です。
かなり食べようと思ったのですが、全然気合が足りませんでした。

今は菓子パンを食べてますが、お腹がはりすぎて駄目です＞＜　どうしたらいいでしょうか？
209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/20(木) 22:31:48 ID:Q0LUOgvG]: >>208
お腹張って食べれないんだったらアイスにするといいよ～
さらっと飲めちゃうから胃に負担かけずにたくさん摂取できるよ♪
レディボーデンのファミリーサイズあたりがオヌヌメかなぁ
210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 00:47:49 ID:dVGqQeJz]: >>195
あ？俺は>>193に対して言ってんだけどｗアホなスイーツ（笑）は黙ってろ
211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 13:05:16 ID:iwaZSqei]: >>209
わかりました。今度からはそうします＞＜
ふぅ、どんどん体重が増えていく
212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 23:08:59 ID:fdPM9Oy/]: たくさん食べるのも大事だけど、食後いかにゆっくり休息出来るかも大事だよね。
目の前に出来たゴミとか見ると我慢出来なくて、ついついゴミ出し→そのまま掃除に突入しちゃう。
せかせかした性格が災いしてるのは分かってるんだけどなぁ…
213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 20:19:26 ID:W+MKlupZ]: でさ、一番やせれる方法は何？
214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 22:12:24 ID:oH8b96UO]: 食べて食べて食べまくることだよ
215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 10:36:10 ID:cv/4EKZ+]: ポテチをつまみにビール飲みまくるのもかなり痩せれそうだね。
プリン体も大量摂取できて体に優しいダイエットだよ♪
216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 12:19:13 ID:O/fTPkoq]: でさ、今体重４８ｋｇで８０ｋｇを目標に太りたいんだけど、どうしたらいい？
217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 14:13:58 ID:9JieE4Th]: ポテチにビール…考えただけでうまー

けど俺いま体重を増量中だから食べれない…(T.T)
218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/23(日) 14:14:30 ID:bYFE1OCF]: >>216１週間くらい水のみの絶食でもしてみたらどうかな。
身体が飢餓状態を作って防衛本能で脂肪を作り出してくれるから。
しかし太りたいとは贅沢な悩みだね。
ここのｼﾄ達はみんな苦労して食べているのに。
219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 18:21:00 ID:y5efxhK6]: >>218
うーん、飽食の日本だからこそ断食したくなったんだよね。
自分への挑戦というか、断食して太って得られる充実感のようなものを体感したいんだよ。
だから、マジ太りするために断食する！！！

と、言いつついきなりメガ牛丼２杯　食べました！！！！！　やっぱ痩せなくっちゃｗ
220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/23(日) 20:28:43 ID:bYFE1OCF]: >>219ｱｰﾀそんなだといつまで経ってもｶﾞﾘｶﾞﾘのままよ。
221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 21:00:09 ID:1ZmGM05F]: 「太る」と表現することが良くないのかもしれん
これからは、「育てる」というイメージを持つことが大切だね
222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 21:14:45 ID:lzVvFrEh]: ここの人達マジでダイエットにメガ牛丼5杯とか言ってんの？やばくね？

とりあえず、メガ牛丼だったら基本8杯は食わないとダメ。
そのあとデザートにコンソメパンチBIGとコーラ2リットル。これね。
ダイエットはそんなに甘くないよ。本気で痩せたいんだったらこれくらいやらないと。
223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 21:28:56 ID:+XEIWP49]: 朝　　　　ごはん丼２杯、味噌汁鍋１杯、豚肉の生姜焼き、ウインナｰ
おやつ　レディボーデン大カップ１個、ポテトチップス２袋
昼　　　　メガマック２個、チョコレートドリンク３杯、チャーシューメン大盛り１杯
おやつ　ミスドのフレンチクルーラー５個、ファンタ１．５リットル
夜　　　　ミートソーススパゲティ１皿、カレー３杯、カフェオレ、ビール
おやつ　ポテトサラダ、チキンラーメン卵たっぷり、唐揚げ

こんなに食べてるのにどうして痩せないんだろ？
何が足りないのかな
224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 21:39:29 ID:DDV4V9Xk]: 日本人なんだから米の飯は基本だよね。
という事で、足りないのは『どんぶり飯』
米の飯を抜くのはやっぱりよくない。
ご飯とおかずをバランスよく食べれば絶対に痩せる。
というか痩せないわけがない。
というわけで頑張って食べても食べても食べても食べても…
225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 23:58:02 ID:fxpjIdxh]: 今日は一日中家でゴロゴロしてた。
朝はジャムとマーガリン塗ったパン3つにヨーグルト
昼はパスタ2皿、ドリア3皿、サラダ、ピザ
夜はエビやかつなどの大量の揚げ物にご飯5杯

そしてダイエット本読んだり、2ちゃんでダイエット板見ながら、間食にコーラ飲みながらメガマック5つ食べたから完璧！
と思ったら…あれ？3キロ増えてた…なぜ～？？
昼寝しなかったからかな(´･ω･｀)
226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/24(月) 08:13:21 ID:V2M9696U]: ビリー何回も見てるのに痩せないんですが、アドバイスください
私のdvdだけ不良品なのでしょうか？
227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/24(月) 08:49:50 ID:9ooPoRkC]: >>22
ポテチ食べながら見なきゃ意味ないよ…
228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/24(月) 11:57:32 ID:v044hDvg]: >>226
見るだけ？
ちゃんと油っぽいもの食べながら見てる？
努力しないでDVDのせいにするのは良くないよ

ダイエットをあんまり判ってなさそうだからアドバイスしてあげるけど…
スーパーで牛脂無料でもらえるのあるでしょ
あれもらってきてご飯の上に乗せて食べながら見たら絶対痩せると思うけど
あとマヨも忘れずに乗せて
229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/24(月) 13:43:30 ID:S7i/dOQU]: 私なんてちゃんと計算しつくした高カロリーの他に
子供２人の食べ残しも食べたり、カウチポテトしたり
およそ痩せるといわれている事は全てしているのに痩せない。
230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/24(月) 17:36:24 ID:jwNnRrrN]: KFCにチキン買いに行こうとしたけど人大杉で買えない
ケーキ屋もほとんど売切れだし
みんなダイエットに精出しすぎ
このままじゃ太っちゃう
231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/24(月) 23:05:42 ID:9HcSPgMQ]: 最近、砂糖ダイエットやってる。
名前のとおり、砂糖だけしか食べない過激なダイエット、、、もうストレスたまりまくりだよＯｒｚ
232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/25(火) 03:31:38 ID:srmR/G+l]: 単品ダイエットは駄目駄目！
お砂糖をエネルギーとして分解利用するにはV.B1が必要なのよ。
だから、今まで食べた砂糖に見合う分の豚肉を食べなきゃ。
サックサクの衣が付いたトンカツが一押し！消化と美肌には千キャベも大盛りでね。
そうそう、カツ丼も悪くないわよ。卵は完全食品なんだから。
233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/25(火) 04:11:01 ID:N9kQDWkP]: 紅茶のみすぎると石できるから注意な
234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/25(火) 05:28:15 ID:RmaoK5Nn]: >>233
そもそも紅茶を飲んでいる時点で痩せようという熱意を感じられない

消化が良い物は吸収されて太る原因となりやすいから要注意だね
235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/25(火) 10:02:11 ID:i0hHt/9b]: この時期はケーキダイエットだな。

２５日過ぎたら、さらにチャンス。
236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/25(火) 12:27:11 ID:qcADwbzc]: 紅茶は、ジャムティーならいいじゃないか？
あとはウィンナーティー。
コノ場合は、ジャムとか生クリームを一杯入れるのがポイントだがな！
237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/25(火) 13:05:31 ID:mzMKSlJB]: そうか、紅茶を飲む時はロシア人になればいいのか！
（奴らは紅茶にジャムを入れて飲む）
238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/25(火) 18:05:28 ID:LYvgoKqJ]: 確かにロシア人は細くて美人のイメージがあるし
239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/26(水) 09:36:24 ID:2GKUI7Nk]: ロシアの寒さと日本の寒さは違うだろwwww
240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/26(水) 23:52:24 ID:koksVk7U]: 目指すはロシア美人！
241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 10:08:57 ID:nA2sCS+/]: 日本ブスが幾ら頑張ってもロシア美人には･･･
242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 14:25:39 ID:izXKsZxo]: さすがにこのスレも飽きたな、、、おもろかったのは初めの１００レスくらいまで
243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/27(木) 15:07:07 ID:SMuAJXVc]: 米はいくら食べても太らないんだよ～(´･ω･｀)

和菓子もいくら食べても太らないんだよ～(´･ω･｀)
244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 18:23:43 ID:Km4J7/Q0]: 水物はなに飲んでもすぐ体内からでるから太らないんだよ～(´･ω･`)
245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/28(金) 02:00:18 ID:4d4AiPhw]: サラダを食べるときにドレッシングは必須
ドレッシングでバランスを整えないと、偏食はダメ
青じそとかノンオイルより、サラダには油分もないから貯えたほうが○

オススメは、やっぱり一緒に肉をたくさん食べることかな
油で焼いてたくさん食べればバランスもばっちり
246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 13:41:03 ID:W+Oy1zod]: ドレッシングとマヨのコラボならなお良し
247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 09:19:22 ID:3fDTVtZj]: クリスピークリームドーナツの12種類入り買ってきたぜー
朝食にはちょっと少なめだけどダイエットだから一箱で我慢
248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 12:04:30 ID:MSXx9uMy]: >>247
そんな俺は毎朝食パン３斤食べてるよ
249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/30(日) 16:59:23 ID:dwX3Fe/d]: 来年こそ皆で痩せよーね(´･ω･｀)
250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 17:04:56 ID:Azqsi7MZ]: >>249
だね！！
その意気込みついでに大晦日の年越しソバは昨年樹立した７杯という記録を更新したいと思います！！
もちろん天ソバねｗ
251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:はき [2007/12/30(日) 18:20:00 ID:YZCIiGGt]: ３ヵ月断食しろ
耐えられなかったら死ね
それぐらいの命の価値だ
252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 22:11:12 ID:qyOd2wzj]: >>251
そんなことしたら太っちまうじゃないか
やっぱり毎日どんぶり飯３杯以上食わないといけないよ
253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/31(月) 03:15:28 ID:srJa92N/]: そうだ！そうだ！
君は吸収率の事をなんっっにも分かっていない！
254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/31(月) 07:18:55 ID:e97PFBri]: 揚げ餅たくさん食べたのに…太った(´･ω･)
栄養も考えて砂糖醤油にしたんだけど…体質なのかな…

(マジレスするけど>>245、付け合わせ主菜無し･サラダオンリーで食べるなら
ドレッシングに入ってる油はかえってダイエットに効果あると家庭科の先生に聞いた。
だからこのスレにその書き込みはなしなんじゃない…？間違ってたらごめん)
255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/31(月) 10:34:27 ID:4lPgIJbw]: 年明けからお餅ダイエット始めてみる。
256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/31(月) 10:41:27 ID:7GobLTQ+]: >>255
砂糖しょう油は必須な！
257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/31(月) 14:09:10 ID:BUGQO1ka]: きなことあんこと蜂蜜な
258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/31(月) 14:38:17 ID:cY41xE3n]: しょう油につけてノリで巻く
259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/31(月) 16:29:18 ID:ox5x570Q]: ここに色んなﾀﾞｲｴｯﾄ商品があるよ。 na-na.cc/i.cfm?id=kagishippo
260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/31(月) 19:07:51 ID:D3S824B3]: 餅にマヨと唐辛子を混ぜた物を絡めるのはアウト？
261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/31(月) 19:55:07 ID:aqsyNLww]: ここにいるよ。3ヶ月で20kg減ったよ
最初は体が高カロリー生活に慣れるまでこれまでの食生活の反動で太っちゃう。
でもさらに続けて、ある1点を超えると逆に痩せてくるんだよ。
体ってのはどんな状況にも順応しようとするからね。

常時高カロリー食→体は消化の為にどんどん基礎代謝を上げていく→
摂取カロリーを消費カロリーが超える→痩せるって寸法さ

この状態になるまでには多少個人差があるけど、頑張って食べ続ければ大丈夫だよ。
いっぱい食べて痩せよう♪
262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/31(月) 19:56:52 ID:aqsyNLww]: ↑亀でスマン>>123な
263 名前：【小吉】【731円】 [2008/01/01(火) 11:17:02 ID:eYO6rZcN]: あけおめ
今日はおせちで、GI値高いニンジン、栄養価低い蒟蒻、ゴボウは避けて、鶏皮とかローストビーフとかのたんぱく質、脂質を欠かさず、栄養バランスとってる
お餅で炭水化物が豊富にとれるのがいい
朝からお餅10個、今年もダイエット快調だお
264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/01(火) 17:20:40 ID:lHpJXVYQ]: >>261
それ糖尿になったのでわ…？
265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/01(火) 20:30:37 ID:lLehhvC+]: きんしん！
ギャル曾根たちがそうなんだね
266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/01(火) 22:23:11 ID:tslDr5DZ]: つ na-na.cc/i.cfm?id=Kagishippo
267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/02(水) 17:42:09 ID:1sRRHn00]: >>223
亀ﾚｽで悪いがてめぇ本気で痩せようと思ってる？
そんなきっちりとした食生活で痩せれるわけがない

まず朝はとらないほうがいい。これは1日の脳の活性化にもつながるよ
それから3時のおやつと夜食が抜けている！基本でしょ
あと甘いもの食べたらしょっぱいもの食べたくなっちゃったコンボも重要
まぁ飯の量は悪くないから、食事の回数を増やすことだね。
268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/02(水) 18:28:58 ID:y5EIRLU+]: 食べた後、横になり休憩を
とったりするのも大切だという事を忘れるな。
269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/02(水) 21:30:32 ID:EebLp1hz]: >>ネタに突っ込むな、と小一時間
270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/04(金) 10:54:55 ID:GZT4fLLj]: マジレスします！！！

正月おもちを１２個食べて、体重が３ｋｇ増えました！！！！！！！！！！

何故？
271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/04(金) 11:27:33 ID:AyfFMEPX]: >>270
少ないからだよ。
痩せたいならせめて倍は食べないと
272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/06(日) 18:17:29 ID:wdv65AUT]: お菓子を食べたら太るっていう理論は誰提唱したの？
273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/07(月) 11:40:29 ID:Wd602/DA]: うち生活きつきつなんだけど、なるべくお金かけずに痩せるにはどうしたらいいかな?
274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/07(月) 12:22:53 ID:dCZTeznJ]: >>273
バタピーを主食にすればいいよ！
275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/07(月) 20:44:08 ID:JF6y/BQx]: >>273
砂糖は１ｋｇで１００円くらいだから、大量に買い込んで砂糖アメにしてから食べるといいよ
276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/10(木) 00:52:57 ID:5h8nHXDh]: お正月のスパートがきいたか、ようやく体重が5キロ増えた
あとは代謝が上がって痩せるのを待つばかり……
277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/11(金) 13:07:59 ID:frToEW4D]: もう食べられないよぅ…
278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/11(金) 13:13:04 ID:q7K5OTLd]: なんだか不思議な気分になれるｽﾚだな
279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/11(金) 13:54:13 ID:UR8YoWYQ]: ルマンドとバームロールを毎日食べてるのに痩せない。
もっと食べなきゃいけないのかな。
明日からピコラとコアラのマーチとクレープに挑戦してみる。
280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/11(金) 22:40:32 ID:p4R1qGzi]: >>279
お徳用パック１０個入りのチョコパイも毎日食え
飲み物にはコーラだ
寝る前にはもちろんドーナツを忘れるな
281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/11(金) 23:05:05 ID:LqbtPHuv]: ドーナツは、砂糖たっぷりホットミルクか、
甘くておいしいココアとかに浸して食べると尚良しだね。
282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 00:58:54 ID:kkqvauta]: 正月からこっち、毎日餅をいっぱい食ってるのに痩せない…ﾊｧ=3
ちゃんと砂糖醤油つけたりおぜんざいにしたりしてるのになぁ
283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 08:32:18 ID:oAX8MF+W]: 鈴木その子が「痩せたいならば食べなさい」てCMで言ってたのを思い出して、
毎日てりやきマック食べてるのにどんどん太る…。その子のウソツキ。
284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 08:36:39 ID:VH9sOG5v]: >>283
このスレ読み返せ。
一種類はダメだってさんざん書いてあるだろ。
285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/12(土) 16:59:33 ID:aaAytTkI]: >>282
俺も俺も！ドカ食いしたのにまるで痩せないor2=3
正直餅ってあまりダイエット効果ないっぽくない？
286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/14(月) 09:23:07 ID:RTtDnZMK]: 餅は結構いいけど、やっぱり砂糖醤油なんかで相乗効果を狙わないとね
287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/14(月) 13:55:03 ID:hJisQIzh]: ハーゲンダッツ、サーティワンを毎日食いまくるんだ
288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/15(火) 01:57:55 ID:24TYJJ29]: 正月休みのときに風邪で寝込んで
1日目：ポカリ500ml
2日目：ゼリー飲料3つ+ポカリ
3日目：卵粥1合+寝る前に玉子酒1杯
という生活をしたがまったく痩せなかった
やっぱり食べないと体がカロリーを消費しようとしなくなるから
食べないとダメだと思ったよ
289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/15(火) 08:31:42 ID:5CrUalvN]: >>288
あまりにもありそうな話で返答に困る件ｗ
290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/15(火) 13:58:41 ID:lnzaW/mq]: >>16
ﾜﾗﾀ
291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/15(火) 14:48:55 ID:LLSheU64]: 餃子180個作って3日で食べたのに全然痩せない・・
ご飯もたくさん食べたのに・・

これってもう体質なのかなぁ？(´･ω･`)
292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/15(火) 14:52:00 ID:K38kinoM]: 手造りギョウザって野菜の香りがよくてたまらんよね
小さい頃は時々お母さんが作ってくれた手造りギョウザ大好物でした
293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/15(火) 17:22:11 ID:0t9Nb3SC]: 昨日の夜中にラーメン食べて、
今日ドーナツ三つも食べたのに全然痩せない(´・ω・｀)

おかしいなあ
294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/15(火) 17:41:31 ID:oMw9p6hc]: ラーメンといえば、チャーハンと餃子だ。
その2つがなければ、効果なしだ。
ドーナツは寝る前にちゃんとたべたか？
ドーナツを食べるときには、ココア等の
甘い飲み物もあるとダイエット効果が上がるんだ。
ちょっと惜しかったな！
295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/15(火) 18:20:47 ID:dAZ3or8b]: >>291
私なんてプチシェイク買ったから、
夜ご飯と置き換えるダイエットをはじめてみる事にしたんだけど、
全然痩せない。

ご飯5杯の代わりにプチシェイク5杯飲んでおかずと一緒に食べてるけど、
おかずともあわないし、効果が無いから返品しようかなぁ～？(´･ω･`)
296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/15(火) 18:32:02 ID:qvSYl9bS]: 大学に入るまでには２０キロ痩せたくて、去年の１２月から、家族の協力の
元、ダイエットを始めました。
まず、学校帰りには大好物のメロンパンとコッペパンを２個ずつ食べました。
受験勉強の合間には、糖分を消費するので、板チョコを３０分おきに一枚ずつ
食べるようにしています。
夕食には、縁起を担いで、ロースカツを５枚にどんぶり飯を食べました。食後
には大好物のスーパーカップバニラを１０個食べました。
受験勉強で夜遅くまで起きているので、夜食には鍋焼きうどんを食べ、食後の
デザートにはケーキを食べます。
休日は、ストレスはダイエットによくないと言うので、平日の寝不足を埋めあ
わせるために、たくさん寝ます。たまに起きたときは、家族が買って来てくれ
たケーキやポテトチップスやから揚げを腹がはちきれそうになるまで食べます。
消化のために血液がお腹に集中してしまい、勉強が出来なくなるので、消化
されるまで寝ころがって過します。
最近は、お餅を毎食１０個、お汁粉にして食べています。お汁粉だけだと炭水
化物しか摂れなくて栄養のバランスが悪いので、飲み物にホイップクリーム、
おやつにロースカツを食べています。
こんなにも食べているのに、未だに体重は減りません。どうしてでしょうか。
あ、でも、この前クラスメイトに会ったら、ものすごく驚かれたので、きっと
見た目は変わったのだと思います。
297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/15(火) 19:17:35 ID:ll8VEz5Z]: なんで沢山食べたら痩せるんだ？
誰か教えて！！
298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/15(火) 19:21:25 ID:wqSjkGS8]: 自然の摂理です
299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/15(火) 19:21:44 ID:YrFX9bNv]: マジに聞いてはいけないw
300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/15(火) 19:25:23 ID:oxX7a9In]: 最近お昼に銀チョコふたつ食べてるんだけど痩せないなあ
あんな軽いのに
301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/15(火) 19:40:29 ID:wfEBbZwX]: さっき焼きそば食べた後に、菓子パン食べたけど
まだ少ないのかな(´・ω・｀)
302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/15(火) 20:18:30 ID:lYunjw7c]: このスレの中に恐らくマジレスしている人がいると思うんだけど。。。
お腹壊しませんか？ (´･ω･｀)
303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/15(火) 20:56:21 ID:GVm57lzd]: ＞＞３０２
お腹は壊しませんが
最近効果が現れてどんどん痩せてきましたよ
ただ体がだるくてのどが乾くので困ってます
もっと飲み物を増やそうと思う
あとトイレにありがたかる
304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/15(火) 23:04:31 ID:+2K8IHwU]: いつも水２リットル飲んでたんだけど、全く痩せなかったんで
代わりにおしるこ２リットル飲むようにしたんだけど
これは効く！！ガンガン減ってるよ！！！！
作り置きしたおしるこが
305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/16(水) 03:49:44 ID:2Ye+5+Wu]: スレ違いだったらすみません。
良かったら相談させて下さいm(__)m
160cm53kgのピザです。
きちんと３食とおやつも食べて、暇さえあればゴロゴロしているのに
全く痩せません。
こんな自分が嫌で先日友達に勧められたのをきっかけに
ラードに手を出してしまいました…。
１回だけとはいえ自己嫌悪です。
一体私はどうしたら良いですか？
痩せたいけど、もう食べられそうになりません。
306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/16(水) 05:32:36 ID:fGE+OI2E]: ダイエットコーラ飲んでるのに痩せません。
お供にポテチも食べた方がいいのでしょうか。
307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/16(水) 06:20:28 ID:KBtpHoBg]: うあああああああああ
毎食後にアイス1箱食べてんのに全然痩せないorz
308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/16(水) 08:08:56 ID:fNX0Gdlv]: コーヒーが脂肪燃焼させる効果があるって聞いたから、毎日ガブガブ飲んでるのにちっとも痩せないよ？
砂糖とミルク足りないのかなあ？
どうしたらいいんだろ…
309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/16(水) 10:30:14 ID:B27k/DOS]: 160で53ならまだまだ普通の範囲だろ……
どうしてもというなら、三日連続ケーキバイキング超おすすめ
310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/16(水) 11:48:02 ID:VAPngSjR]: これ本気の人何人くらいいるの？
311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/16(水) 11:59:11 ID:1E7lRU1I]: >>294
ラーメンといえば、唐揚げだろ常考
312 名前：294 mailto:sage [2008/01/16(水) 12:21:36 ID:MX8ACCza]: 唐揚げは主食かとおもってたぜ。
１日１回はたべないと、油不足でイライラしちゃう。
313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/16(水) 12:59:24 ID:glQvC+wF]: リンゴダイエット始めたのに痩せないよ？
リンゴ食べる度、お腹なるから腹一杯でも次から次へと食べられるから痩せると思ったのに！

昨日は20個食べて、林檎ジュース5リットル飲んだのになー。

流石に生だと飽きてきたから、林檎10個と砂糖500グラムを煮てジャム作って食べるよ！

焼き林檎に蜂蜜一瓶ぶっかけてみてもいいかな？
こんなことしてたら栄養不足でガリガリになっちゃうかな？
314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/16(水) 13:52:27 ID:uekmsp0j]: >>310
お前一人。
そして俺が二人目。
315 名前：291 [2008/01/16(水) 15:08:38 ID:CqB1X7SU]: 皮が余っちゃったから,餃子の皮ピザっていうのを作った。
ウインナー乗っけたり,ツナとマヨネーズ乗っけたり,チーズとろーりんで
パリパリしてﾒﾁｬｸﾁｬうまー(゜д゜)
頑張って32枚も食べたからこれで痩せるといいなー！！
316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/16(水) 17:31:38 ID:UW7PIS91]: >>306

ダイエットコーラじゃなくて普通のコーラにした方がいいよ（´・ω・｀）

そしてポテチはピザポテチで(^ω^)
317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/16(水) 20:56:41 ID:vBAg03JU]: たくさん食べたらその分だけ体が消化の為にカロリー消費するんだから、普段より疲労が激しいよね。
食後はきちんと休息しないと体壊しちゃうよね。
やっぱり体に負担をかけない為には、寝る直前に食事取るのがいいよね。

ずっとそうしてるのに痩せないなんて。
体質かなあ…(´・ω・｀)
318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/16(水) 22:26:40 ID:Tcy0EdzV]: 最近教わったおやつがある
ご飯にラードをたっぷりかけて、醤油を垂らしてレンジでチンするだけ
冷やご飯が余ったときにはいつもそうしてるから、さっそく効果出てきた気がする
319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/17(木) 00:35:52 ID:LYaIwFkB]: >>318
前にバター醤油ご飯食べてちっとも痩せなかったんだけど、これで原因分かった
ラードだね
頑張って痩せるぞ！
320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/18(金) 19:14:15 ID:1HO1pjrC]: 胃が丈夫でいいね。
私なんかホットケーキ2枚しか食べられない。
はちみつやホイップはのせられるけど3枚は無理。
だから全然やせないよ。
321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sape [2008/01/18(金) 22:34:29 ID:i0F7Olc/]: 私なんて、皆には悪いけど10円饅頭を50個をてんぷらにして食べたり、
オモチをチーズとサラミたっぷりのピザを焼いて食べてるから、
きっとお先に花見の頃にはガリガリになっちゃうかも!ﾜｸﾜｸ
322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/19(土) 19:39:04 ID:f/rSmqu5]: 野菜しか食べてないのに全然痩せないよ？
毎日フライドポテト山の様に食べてるのに…
体質かなあ
(´･ω･`)
323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/19(土) 21:19:20 ID:ziHzLGx4]: >>322
ポテト食うときにはちゃんとコーラ飲んでるのか？
コーラが飽きたらファンタでもいいからジュースを飲めよ
324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/19(土) 23:38:29 ID:EAm3TDGy]: >>322
ポテトだけなんて栄養偏りすぎ。ケチャップもいっぱいかけた方がいいよ
325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/19(土) 23:46:41 ID:AvRtV+Fk]: ダイエットは大変ですよね・・・

皆さん　加圧トレーニング知ってますか？

私（友人７人含め）　試してみたのですが効果なくお金をドブに捨てた気持ちです。

皆さんもくれぐれも気をつけてください。
326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/20(日) 03:10:15 ID:5OPxP7HB]: 筋肉まで落としたら太りやすいぶよぶよした体になると聞いて、毎晩バイト先から廃棄のカツサンドやらカレーパン、照り焼きバーガーに揚げドーナツを持って帰って食べてるよ！
これで筋肉は残して痩せるはずだよね?!
327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/20(日) 05:27:01 ID:o6bKuOiu]: 私なんかいちいち寝る前までご飯食べずに我慢して、早めにお風呂入って寝る直前にパンにチーズのせてﾁﾝしたの10枚とかポテチ２袋とか板チョコとか食って最後眠りをそそる為にホットミルクに砂糖入れたやつ１リットル飲んでんのに痩せない(･υ･)まだあまいのかな…
328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/20(日) 07:58:13 ID:Zf941n/2]: >>327
本当に痩せる気あんの？
寝る直前に食べるとかありえないよ
倖田來未ダイエットじゃないと痩せないよ？
夜6時以降は一切食べちゃダメ！
その代わり5時59分までは動けなくなるまで何食べてもいいんだから
これで倖田も痩せたはずだよ
329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/01/20(日) 11:29:17 ID:qbYKDHLP]: 餃子とラーメン美味しい。
唐揚げも追加して毎日食ってるのに全く痩せないよ。
やっぱりｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄも追加かな。
それにｺｰﾗは苦手だから飲んでないんだけど飲むべきなのかなあ。
330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/20(日) 11:37:03 ID:i64KYHoM]: >>328
そして6:00に就寝するわけだな。
倖田の奴めぇ～・・・完璧なプログラムじゃないか!!
331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/20(日) 11:41:05 ID:5OPxP7HB]: あ！
あたし炭酸やジュース苦手でお茶しか飲まないから、栄養が偏りすぎて痩せないんだ!!
ありがとう
332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/20(日) 11:58:46 ID:qBfJLg/R]: 倖田來未最近ほんと痩せたよね！！
私もスパイシーチキン食べまくって発汗したから代謝良くなりそう。
その後はちゃんとアイス食べてクールダウンしてるし。
もうすぐ倖田來未と同じ体重♪
333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/20(日) 12:06:17 ID:eLPjX6fD]: 質の良い眠りは痩せるための第一歩。
眠る前に甘いドーナツとメイプルシロップで香り付けした、お砂糖たっぷりのホットミルク。ほっこり幸せな気分で就寝するのがマイブーム。

小麦粉製品は消化が早いから胃に負担かけないし、ホットミルクのおかげでよく眠れるんだけど、なんでかな、太ってきたみたい…
もっと幸せな気分になれるように、ホットミルクのお砂糖増やしたほうがいいのかな？
334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/20(日) 14:02:42 ID:xjaVaLe6]: コンビニの廃棄をもさぼり食ってるのに痩せない！なんで？
335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/20(日) 16:00:29 ID:Zf941n/2]: >>329
無理して嫌いなコーラなんか飲む必要ない
その代わりラーメンのつゆは全部飲めよ
身体も温まるから代謝アップで確実に痩せるよ
336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 20:06:22 ID:4h3cNgXp]: ラーメンのつゆはマジで最高
つゆを残す人の多さはうんざりするよ
痩せる痩せないじゃなくて、健康に気を使ってほしい
337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 20:43:23 ID:ukTe4ovj]: 今まで残してた.汗
今度からがぶ飲みしなきゃなあ…
あ！残ったつゆにバター溶かしてご飯で雑炊とかどうかな？
338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 22:02:02 ID:Fsjq9WBm]: 美味しいケーキ屋さん見つけたので、連日そこのケーキや焼き菓子を食べてるのに
痩せない。まだ糖分が足りないのかとケーキバイキング巡りもやってるのに…
339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 22:12:39 ID:3yg+or/l]: >>337
最高ｗｗ
340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 22:20:29 ID:77+66UJW]: 久しぶりこの板来た。
なんなんだこのスレw

ポテチと唐揚げ食いてぇ
341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/22(火) 01:00:43 ID:YSadeAZE]: ちゃんと３食野菜としてポテチ食べてるのに全然痩せない…
やっぱりコンソメ味よりピザポテトの方が栄養価の面で良いのかなぁ(´･ω･`)
342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 02:50:27 ID:SzLxX07o]: まぁ、何でもそうだけど取り敢えず３ヶ月は試さないとね
343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 02:58:39 ID:ombfBv0h]: 野菜にポテチって偉いなあ。私はポテトサラダどんぶり一杯は食前に必ず食べるようにしてる。あと、食後には必ず板チョコを食べる。便秘にいいらしいからね☆寝る前にはヘルシーな鳥を使った唐揚げを夜食に食べると痩せるから！
344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 04:59:10 ID:Pw85Hd1x]: すごいなあ(ﾉ∀`)私も見習わなきゃ!
最近私効率のいい食べ方見つけたの!
食べたあとすぐねなきゃいけないでしょ？だけどいちいち座って立って寝るってかなり動き無駄になってると思うんだ。だから寝ころがりながら食べることにしたの!ｼﾒのカレー5皿目のときわ頭がすぐ寝られる感じになっててとてもいいよ★みんなもやってみて!
345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 05:16:46 ID:xEPGvGLK]: このスレそんなに面白い？

笑いのツボがわからないけどスレ伸びてるから私はマイノリティーなんだろうな。
346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 05:34:59 ID:kS4M2qIE]: けーわい
347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 05:57:44 ID:xEPGvGLK]: 失礼な事平気で言えるあなたは性悪
略してＲＹですか？ｗ
348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 05:58:40 ID:xEPGvGLK]: あ、ＳＹねｗｗ
349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 06:01:34 ID:ombfBv0h]: ↑同類
350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 06:07:05 ID:xEPGvGLK]: ↑アンタも同類だからｗ
351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 06:09:37 ID:OrV3Hr3c]: にゃあ
352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/22(火) 07:14:34 ID:WtpefRC7]: ｸﾏｰ
353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:糖尿で痩せそうなスレだｗ [2008/01/22(火) 07:29:16 ID:LY4OdabU]: >>338
ケーキばかりじゃダメですよ。
野菜たっぷりなパンプキンパイやスイートポテト、小豆たっぷりの和菓子も食べないと。
足りないならフルーツタルトもどうぞ。
354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 07:42:02 ID:7EDtIj6e]: そこにチーズたっぷりのハンバーグとカルボナーラを足すのは駄目ですかね?
甘いものと味の濃いものを交互に食べた方がいいと聞いたのですが…
355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 07:50:52 ID:Pw85Hd1x]: >>354そこにマヨネーズ
356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 07:53:05 ID:DkwtOVlm]: MAXコーヒーを飲みながら
お楽しみ下さい
357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/22(火) 08:33:17 ID:LY4OdabU]: >>356
薄かったのでガムシロと練乳入れました。
358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/22(火) 15:24:44 ID:qhIGPAJ5]: みんな凄く努力してるんだね。
私の今までは間違いだらけのダイエットだったと知らされたよ。
これから歩いて3分のマックとミスドに車で行って大量購入してくる！
359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 18:26:00 ID:fOtGjHWK]: 最近マクドナルドはメガシリーズに力入れてて
ダイエッター思いだよね
360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/22(火) 19:25:46 ID:1gy79lqj]: >>358
肉は太るからフィレオフィッシュにしろよ
361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/22(火) 23:06:50 ID:qhIGPAJ5]: >>358です。
皆、すごい知識量だよね！
私は取りあえず、マックもミスドも全部柔らかいから三回位噛んだらコーラで飲み込んでみたよ。
かなり代謝が良くなってるみたいで、身体中がバクバクしてきた！
362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/23(水) 17:08:45 ID:PHQOA59a]: お酒も記憶なくなる迄たっぷり呑んでるんだけど太る…。
それに、あれだけ無口だった肝臓君もよく喋るようになったし…。
私は自分が喋るほうが好きなんだけどな。

性格合わないのかなぁ？(´･ω･`)
これ以上どうやったらやせるんだろぅ･･･
363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/24(木) 06:06:30 ID:UNxT7Z5J]: あーもう信じらんない！マヨネーズがあと2本しか無い！
これじゃ朝食(1回目)用のトーストに使う分に足りないよね…。
卵は20個全部ゆでちゃったから自作もできないし、今から買いに行ったら食べる時間が減っちゃうし。
こんな初歩的なミスをするなんてすごく恥ずかしい…。なんかダイエットにくじけそうだよ…(´･ω･`)
364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/24(木) 16:20:12 ID:xH59uERz]: このｽﾚを信用してしまいそうになる
なんだか安心できるわ～
365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/24(木) 16:29:10 ID:rUnRaruU]: >>363
普段からマヨネーズか生クリームを用意しとくといいよ!気付いて手遅れになるのって大体朝じゃん？私も朝パン派だからマヨネーズの代わりに生クリームでもいけるんだよね(^ω^)
10秒チャージもマヨに飽きたら生クリームにしたらいいよ(^ω^)
366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/24(木) 16:30:46 ID:osuvWpIz]: みんな、う●ちは出てるの？
汚い話でごめんなさい。
367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/24(木) 18:01:34 ID:KQ2w9pZK]: >>366さん、油ものを沢山食べないと便秘しちゃうよ。
私がそうだから言えるけど、食べ続けてるとトコロテン式排便ってのがあるんだ。
368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/25(金) 18:03:35 ID:14CzqoDI]: >>365
遅くなりましたがレスありがとう！363です。アドバイスに従って生クリームと、
ついでにラードとショートニングも用意しました。これで安心ですね（´▽｀　）
私はいつも仕事の都合でどうしても自炊ばかりになってしまうんですが、
カップラーメンってたったあれだけの量で高カロリーな、すごく優秀な食品なんですね。
手軽で効率的だし、もう味噌汁やスープなんてやめちゃおっかな～☆

自炊ってダイエットする上ではちょっと大変だと思うことないですか？
少しでも高カロリーになるよう考えながら大量に作るのが時々面倒で(´･ω･`)
毎日インスタントやコンビニ・外食の人はいいなぁとカップラーメンを食べながらつくづく思いました。
なんだか愚痴ばかりｽﾏｿ
369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/25(金) 22:29:09 ID:/xUClISt]: >>368
カップラーメンだけだと栄養が偏りますよ
1日に30品目食べないといけないそうですが
今日はご飯、カツ丼、魚、味噌汁、菓子パン、ケーキ、カレーライス、ぽ手地、まんじゅう
ハンバーガー、フライドポテト、あと飲み物も入れてシェイク、コーラ、コーヒー
でやっと15品目
この倍耐えなくてはいけない、なかなか大変ですが頑張りましょう
370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/26(土) 22:40:57 ID:dMr31piD]: >>369
そっか、カレー味としょうゆ味だからこれで2品目…という数え方じゃいけないんですね。
これからはバランスにも気をつけようと思います。
今日も満漢全席しか食べてないのでちょっと心配ですが、その分これからスリーピングして取り返すつもりです！
371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/27(日) 17:20:08 ID:5+otc+hY]: どっちの方法が痩せられるかということで、おきかえダイエットを試してみたのでレポします。
天丼とカレーうどんは朝食の定番なので天丼を右・カレーうどんを左に置き換えてみましたが
体重は全然変わりませんでした。食べにくいばっかりで精神衛生上も良くないみたいです。
やっぱりドカ食いが一番ですね。
372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 21:02:54 ID:I4qUoAhj]: >>371
置き換えﾜﾛﾀｗｗ
373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/30(水) 01:43:35 ID:fBEieJT3]: ＷＷＷ
374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/30(水) 02:54:06 ID:XfLOW58R]: おかゆダイエットにチャレンジしようかと思う。
明日はサンマーメンにチャーハンとニラレバ投入して野菜具沢山粥にするつもり。
375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/30(水) 03:46:00 ID:4FcvuVBX]: カレーヌードルBigとケンタッキーとミスドを食ってココアで〆た
すげー汗だく代謝上がってるのがわかる
体冷やさない為にこのまま寝ます
おやすみ
376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/30(水) 04:33:47 ID:D6N21lUa]: 冷たいもの食べて体を冷やした方が
体温をあげるために代謝がよくなるって
聞いたから私はサーティワン全種類制覇したよ。
このまえテレビでやってた黄金伝説がヒントになった。
でもがんばり過ぎて食べた後は凍えそうだったから
砂糖をたっぷりいれた甘酒とお汁粉を三杯づつ飲んだ。
これが１０杯飲めるようになれば代謝もどんどんあがって
やせるようになるのになぁ。
377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/30(水) 05:42:55 ID:WzTT41BZ]: skypemeet.net/
378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/30(水) 14:27:38 ID:i2iir5z0]: 私は半身浴がイイっての聞いちゃったから、
今日は休みだし朝から食料をお風呂場に持ち込み、半身浴をしながら食べ続けてる。
こわい位代謝よくなるのがわかるよコレ！！
379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/30(水) 20:38:51 ID:w8A+euUT]: >>378
半身浴は危険。
お風呂はシャワーのみが良い。
入らない方が尚良し。

ところでペプシコーラを飲みながらフライドチキンとフライドポテトを食べてたんだけど。
お腹いっぱいになって苦しくなってもう食べられん。
ポテトは1kgもあったのに半分くらい残してしまったよ。
まだビスケットとソフトクリームもあるのにもう無理。お腹いっぱい。
どうしたら食べられるようになるんだろう…
380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/30(水) 21:22:23 ID:flqHwHKO]: >>379
つ根性
結局最後はそういうとこにいきつくと思うよ
381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/30(水) 22:15:50 ID:i2iir5z0]: >>379ビックリしたぁ！
無知ってこわいよね。
明日からはしばらく入らないでみるよ。
いま、焼き芋とﾀﾌﾟｰﾘの生クリームと砂糖入れたココアを飲みながら、
ハンバーグ入りグラタンが出来上がるのを待ってるんだけど、
食べ終わったらたらすぐ寝た方がいいんだったよね？
教えてちゃんでｺﾞﾒﾝ。
382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 13:02:41 ID:c3VTJxA8]: みんなそろそろこのスレ飽きただろ？
383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 13:39:59 ID:dS7g8Wrd]: >>379
コーラは炭酸を抜くと飲みやすくなる。マジおすすめ。
384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 18:44:45 ID:lg138muE]: 今の季節ならHOTにするとさらにたくさん飲めるよね（´∇｀*）
385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 17:48:49 ID:hlJw1lip]: ビリーズブートキャンプがダイエットに良いというので、
購入してコタツに入って、○ルビーのポテトチップスを食べながら
毎日4枚連続でDVDを見てるのに痩せない…。
そうか、普通サイズではダメなんだ。明日からBIG　BAGにしてみる！
お茶もだめなのか、ヨーシ！金かかるけど、マックシェイクにするぞ！
386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 21:36:58 ID:D8eoaKyt]: >>385
ちょうど上でもいっているけど、シェイクよりコーラのほうが量が多いしお勧め
シェイクに比べてお腹にたまりにくく量が入るし
387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 23:00:20 ID:bxyice5K]: 同じく上にも書いてあるけど炭酸抜くとお腹にたまらない！
シェイクを飲むんだったらフルーリー食べた方がカロリー取れるよ＼(^O^)／
388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 00:37:40 ID:tbKezXcK]: >>385
私も今はポテチ派！栄養のバランスも考えて、○イケヤのポテチも一緒に食べてます(^-^)
ポテチでリッツを挟んで食べても美味しいよね！

このダイエットを始める前に、実はレコーディングダイエットもやったことあるんだぁ私。
スタジオ兼自室で私のオリジナル曲をアカペラでカセットに録音し続けたんだけど
全然痩せなかったしカセットも売れなかったよ(>_<)
やっぱり地道に働きながら大食いするのが一番だよね！！
389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 00:41:02 ID:M4h7tOAH]: >>371の置き換えといい、
>>388のレコーディングダイエットといい、
レベル高過ぎですwww
390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/06(水) 12:13:21 ID:UO2rN9xi]: ギンビスのアスパラガスビスケットは野菜だから
一日三食にプラスしてるよ！
アスパラガスはヘルシー！
だけどなかなか痩せない。
一回２袋にしたほうがいいのかなぁ。
391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 15:18:31 ID:XfRYX/8t]: >>390　私も野菜一杯摂ってるよ。
自炊がいいというので、カレー。
かぼちゃとジャガイモたくさん入れてる。
肉は贅沢に霜降りね。コクを出す為に、豚ミンチ投入。
高脂肪の生クリームもタップリ入れてる。
ダイエットには繊維質がいいらしいので、サツマイモも投入する。
野菜をたくさん食べるためにカレー3杯お代わりするよ。
余ったサツマイモ・生クリームはふかして大量のバター、砂糖とよく混ぜ、
オーブンで焼いて食後のデザートにしてる。1kg位たべてるんだよー。
手間もお金もタップリかけて、繊維質と野菜を懸命に摂ってるのに痩せない…。
392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 00:28:09 ID:C0aRXDuw]: ダイエット系の他スレで効果的な方法として「有酸素と食事が鉄板」とあったので、
昨日から食事はすべて鉄板焼き、口の中の物を飲み込むときは
なるべく空気も一緒に飲み込むようにしてみてます(^-^)
焼きながら熱々のを食べるから体も温まってすごくいい感じなんだけど、
なぜかすぐお腹いっぱいになっちゃう気がしてあまり量は食べられないんだよね。。
お母さんもおじいちゃん(お母さんのお父さん)もそうだって言ってたし、
母方の遺伝で体質的に合わないやり方なのかなぁ(´･ω･`)
それとも私が釣られてるだけ？？？
393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 00:56:22 ID:AX7FVI8u]: あまり食べられない人は、まず噛む量を減らす
こうすることで胃が物を溶かそうと活発化するし、満腹感も遠のく
他にも一気に詰め込むとかすると、相乗効果あり
394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 01:33:36 ID:4knv0ZPj]: ボケかリアル池沼か区別がつかなくなってるな
395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 01:40:36 ID:nHGOiAxf]: ちょっと、にわかには信じられないかもしれませんが、
紛れもない事実です。聞いてください

辛いものを食べるとカプサイシンの効果で汗が噴出してやせると
聞きまして、辛口のカレー１kgに唐辛子をかけて一気食いしたんです！
それはもう、飲み込むように
そしたら、どんどん汗がでてきます。これがカプサイシン効果なのか。
やったぞこれで食後は一気に体重が落ちてるはず
僕は内心ニヤニヤしていました　ダイエットって簡単だな（笑）
食後体重を計ったら、なんと約１kgも増えていたんです
信じられないかもしれませんがこれは事実です
396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 02:01:04 ID:C0aRXDuw]: >>393
そっかぁ～！なるべく隙間なく詰めて丸呑みした方がいいんですね！
噛んでる時間を減らせばそれだけ多く食べ物を口に運ぶこともできるし良い事づくめかも☆

>>395
やっぱり飲み込むように食べると効果が出やすいってことでしょうか？
たった一食で1kg増えてたってことはヤセ期は目前ですね！裏山～！！

お二方のお話を参考にして、唐辛子を口にみっちり詰めて呑み込んでみよっかな(^-^)
397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 02:09:52 ID:r8qjbDRh]: ふいたｗｗｗ

カレー１㎏食べた直後に体重計れば１㎏増えてるのは当たり前(ry
398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 02:14:54 ID:Z+oognaX]: じゃ～がりこ　ぶー
399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 03:39:52 ID:KTq3h8ee]: >>397
カレーが１kgあっても食べこぼしや口の周りにくっつける分でロスが出るんだから
１kg増えるなんてことありえないんですよ普通は。
第一、人体のメカニズムがそんなに簡単な訳ないじゃないですか。
400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 08:59:53 ID:tdEl/QrH]: >>399　アホ…。
食べても食べても太るのは、人体の神秘。
どーして、こんなに食ってるのに太るのか…。
401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 14:46:02 ID:p6GXAdHK]: 私は、野菜は体を冷やしたり、水分が多いしすぐにお腹がふくれるの。
主食は業務用パターピーナッツで、飲み物は甘い業務用ココア、おかずは業務用冷凍唐揚げを
今年から毎日1キロづつ食べてたら、便秘でおならが歩けない程出まくり
休職中だけど、
もうすぐ体が順応して、便秘が解消した後はゲッソリと痩せる予感がするから、今は寝てその日を待ってる。
402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 00:26:47 ID:He2up3en]: みなさんのお話を聞いてると私も頑張ろう！って気になってすごく励まされます(^。^)

>>401
果報は寝て待てとも言いますもんね～！

私は主食はパン派です(^-^)
パンはごはんと比べると太りやすいとか食べ方によるとか意見が分かれるみたいだけど、
私はパン(角食)は必ずギューッと潰して１～２cm位の丸薬状にして食べてるよ。
こうすると一度に何枚分も口に詰められるしヘルシーだし、なんだか代謝も良くなるみたい☆
最近の一番お気に入りの食べ方は、マックフルーリーや焼きそばパンのトッピングにすることかな？
あとでお風呂上りにまた食べま～す(^-^)
403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 10:29:00 ID:UCRFF6IK]: 私はチョコをたくさん食べるようにしています。
毎日ピーナッツチョコ500g入り1袋はデフォ＠食事以外。
ポリフェノールがダイエットに良いらしいし、食物繊維もたっぷり♪
適度な糖分も頭が冴えて(ry
でも、あまり食べ過ぎるとやっぱり体に悪いですよね…

虫歯とかになりそうだし…orz

そんなことを考えるから食べても食べても痩せないのでしょうか？
教えてちゃんでごめんなさい。
404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 15:06:56 ID:jKavCZst]: >>403
ちゃんとポテチで野菜も補給しなさい
毎回の食事前に必ず１袋以上食べた方がいい
405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 19:51:35 ID:0Q+adzmg]: >>404
ありがとうございます。

早速ポテチのBIGをとりあえず１０袋だけ買ってきました☆

で、食事前に１袋食べて、それからチーズフォンデュピザセットのLと
キングオブミートを宅配ピザに頼んで持ってきてもらい、夕食にしました。
（セットに付いていたフライドチキンにマヨをかけて、更にダイエット効果
狙い。で、レディーボーデンでクールダウン♪）

ホント、ピザって便利ですよね。３０品目バッチリ摂れるしo(^-^)o

そうそう、太るから８時以降は食べないようにしています。

８時に寝て１時起床。朝ごはんはしっかり食べて目が覚めるまで
仮眠をとります

起きたらしっかりブランチを摂って、寝ます。

がんばっているつもりなのに痩せない。

体質かな(´･ω･`)

とりあえずポテチ頑張ります！長文ごめんなさい
406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 14:25:51 ID:+PSMFXIM]: ポテチならのり塩が海藻も摂れてなお良い。
BIGがあるから助かってる。
407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 17:09:50 ID:2EN1SLtN]: >>406
なるほど。
早速探してきます(^-^)

今日は暖かいから走るのも良さそう♪

善は急げなので、すぐタクシーを呼びますね。
408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/14(木) 02:37:21 ID:l6VzjE83]: みんながんばっているから、
俺も今日からダイエット頑張ろうと思い、メガ牛丼５杯食ったけど、
いきなり頑張りすぎたか、我慢できずに全部戻してしまったよう。
せっかく食ったのに台無しジャン。
やっぱりあせらずやっていくよ。２杯くらいからしてだんだん増や感じじゃないと
だめだね。
409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 02:49:28 ID:WPAuwdni]: 豚地クリニック･･･w
410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/14(木) 06:11:40 ID:JInF1OfG]: >>402のID、個人的に好きだｗｗ

>>408
無理は禁物
最初は腹十二分目くらいから始めよう
411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 06:44:59 ID:T+2lhCrY]: >>408
個人的にメガマックもオススメ
欲を言えばセットsかな
自分は通勤中にスケボー乗りながら食べてます。
412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/14(木) 10:37:30 ID:8xAHnhEd]: 炭水化物抜きダイエットしてるのに痩せない…
米や麺類やパン、芋類…色んなものを見ながらそれをオカズにしてオナヌーしてるのに…
413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 15:53:40 ID:zgxYnAMh]: 油抜きダイエットも痩せない。
肉は赤身だけ。ささみだけ。
玄米もダイエットにいいそうなので、頑張って毎日１升(朝３合・昼３合・夜は４合)も
食べているのに痩せない。おかずは油を抜いて、甘辛味。
白砂糖より黒砂糖がダイエットに良いそうなので、頑張って料理にも大量に使用。
餅３個にに黒砂糖100gとしょうゆをかけておやつにしてる。
油は一切摂ってないはずなのに、何で痩せないんだろう？
痩せるために黒砂糖は、コーヒーにも大量に投入し、毎日500gも摂ってると言うのに…。
414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/15(金) 00:41:11 ID:DKyUQG59]: (　ﾟ,_･･ﾟ)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞｯ

ここのスレはレベルが低いな～

いいか、今はバランスよく食事をするのが
トレンディだ！

炭水化物：たんぱく質：脂肪を
４：３：３で摂るのが基本だぜ

オレは毎食
米４合、プロテイン３００ｇ、ラード３００ｇを
バランスよく摂取してるぜ

でも痩せない、何でだろう
415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/15(金) 16:30:40 ID:9lxKTkXO]: 油抜きダイエットって、
ラードを手に塗って、抜く事じゃないの？
416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/15(金) 17:52:54 ID:mg6MSTdO]: 板ﾁｮｺをご飯の最初に食べるといいらしいよ。モデル並みに痩せるから
417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/15(金) 18:25:27 ID:pIqHEI1o]: 最初から読んだけどこのスレの意味がよくわかりません…どゆこと？
418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/15(金) 18:27:27 ID:qFhAf5x+]: 食べて痩せる
419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/15(金) 23:57:18 ID:12ndfcmk]: >>414
(≧ｍ≦)ﾌﾟｰｰｰｯ！お～っくれてる～ぅ☆今は咀嚼ダイエットがナウいんですYO！
>>414さんが痩せないのは多分噛む回数が少ないせい。
せいぜい一口につき10回程度しか噛んでないんじゃないですか？
ダイエットしたいならその3倍は噛まなくちゃ！
なので今日からは毎食米1升2合、プロテイン900g、ラード900gを摂ってください。
私はほぼ>>414さんと似た内容＋頑張ってスイーツ5種類も食べてるよ☆
これならドカ食いダイエットと並行してできるし、理にかなってるよね(^-^)

こんなに完璧にやってるのに、なんで痩せないんだろう？
反芻はしないようにしてるのに…牛だからかなぁ(´･ω･`)
420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/17(日) 05:00:23 ID:Qz10FoGU]: ケンカはいけないよ＞＜

食べればストレスも吹っ飛ぶし仲良くなれる
皆で食べて、楽しく痩せよう！
421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/18(月) 13:34:02 ID:neYTQCQJ]: 私もPM8:00以降は食べないよ。簡単にスポーツドリンクは飲むけど。
それをもう２年ぐらいやってる。だから、たくさん食べてもそんなに増えないし逆に１年に２～３ｋｇ減ってるし（運動は特別にしてない）。
でもまだジーンズのウエストに腹肉はぶよぶよのるし段腹だしデブ腹です。
422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/18(月) 16:02:27 ID:H7SlLNq+]: お前らダイエットやる気あんの？

俺は今日ちゃんと大盛りパフェに乗ってたさくらんぼは食べなかったぜ！
423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/18(月) 17:04:56 ID:oNRnHyHZ]: よし、俺だって！いつもは三杯食べてたラーメン、今日は二杯で我慢したぜ！すげーだろ
424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/18(月) 17:55:55 ID:Dm7BxmKh]: ここ一ヶ月５食+ケーキをホールで
２，３個食べてるんですが、一向に痩せません・・
こんな長い停滞期初めて！（＞＜）
誰か、アドバイスお願いします
425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/18(月) 18:03:08 ID:+H/CWdpw]: 痩せない焦りから、ふて寝してないか？うじうじ腐ってる暇があるなら、
とにかく食って代謝を上げる！以上！！
426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/18(月) 18:13:40 ID:uveijMOJ]: >>424
ホールケーキ足りないんじゃない？あと２ホールは食べなきゃ。
427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/18(月) 19:48:27 ID:m5p1/s+5]: >>424
ちゃんと水分は摂ってる？ダイエットしていない人でも１日２？は
摂らないと駄目みたいだよ。

お勧めは、やっぱりコーラ☆1本1.5？入りだから１日最低3本。
あっ！　マヨは水分じゃないよ。あれはダイエット飲料。
428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/18(月) 19:50:59 ID:m5p1/s+5]: >>427
ごめんなさい。
？はリットルのつもりでした。
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/24(日) 09:00:12 ID:HEnASEJF]: ｐ；：＠：「」「」」」：：：」：」
430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/24(日) 09:02:22 ID:HEnASEJF]: すみません！
今、デザートのオイルフォンデュを食べながらスレを見ていて、
キーボードにこぼしたオイルを拭き取ってたら間違えて書き込まれてしまいました( >_< )
431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/25(月) 02:17:11 ID:j7nsXcfx]: >>430
ﾜﾛﾀｗｗ
432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/25(月) 02:55:23 ID:EEPPy82W]: ワラタ
433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/25(月) 21:37:33 ID:T6PWo5aq]: オイルフォンデュのお汁ちゃんと飲んだのかしら
心配だわ・・・
434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/25(月) 22:19:21 ID:mr4FSgsz]: >>429-430
早速どこかで使ってみるかw
435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/26(火) 16:53:50 ID:DKb0oSVJ]: ビリーズに入隊！
ビリー隊長が「ブートキャンプは魂で行うんだ！」
「心が変われば、体も変わる！」と言ってるので、
寝転んで、動かず、魂でブートキャンプを行ったし、心も変えたし、
ビリーの説に従って、1日5回の食事に変えた。
鶏肉、チーズなどの高たんぱく、低脂肪がいい。低炭水化物にした。
鶏肉2kg、カッテージチーズ1kg、プロテイン1kg１缶を１日５回に分けて摂取。
どーしてやせないのか？　まだまだ修行が足りんのだ。
じっと動かず、魂のみで１日６時間もブートキャンプやってるってのに…。
436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/02(日) 06:24:27 ID:VpFjk/WZ]: 私のお勧めダイエットはズバリ焼肉ダイエット★です
焼肉はカルニチンが豊富だから食べれば食べる程代謝が良くなるし、
サイドメニューのビビンバやユッケジャンクッパには痩せる成分の
カプサイシンが豊富な唐辛子を使ってたりするからダブルで燃焼！
大流行の低インシュリンダイエットでもお肉はお勧めされてたよーな気がするから
まだやってない人は是非週三回の焼肉、頑張ってみて！
私はこれで一ヶ月５キロ増えたけど、好転反応だからこれからどんどん痩せるハズ☆
437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/02(日) 15:23:29 ID:T3mgvPW5]: よし、今日から焼肉だ！
438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 11:55:54 ID:2BL8F64s]: 夜食のスーパーカップ1.5も
スープを最後のひと口残してるのになあ
食べてすぐ寝るのは良くないから五分待ってから寝てるのに
太るんだもんなあ

やっぱり体質ってあるんだね
439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/07(金) 12:26:38 ID:9HTis77C]: なんだこのスレ…ｗｗｗｗｗｗｗ
440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 14:31:42 ID:hlX5ex3u]: 本気で痩せたいならラーメン食べる時の半ライスと餃子は必須だよね。
441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 14:37:15 ID:AYQnPqGJ]: 一品料理は駄目だよ
ラーメンなら餃子、半ライスまたは炒飯
水分多めにとらなきゃいけないし、酒飲みなら生中２杯くらい？
442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/07(金) 14:38:43 ID:BzegmGQn]: ラーメンに半ライスとか、ふざけてんのか？
上の、スープひと口残すとかまるでやる気ないじゃん。
ラーメン食べるなら、なんで大盛りチャーハンいかないんだよ。
スープはご飯を入れて最後の一滴まで。

何事も、中途半端が一番よくないよ。
443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 14:41:13 ID:R0RK4pJE]: 最低一時間に一回は満腹になるようにしてるんだけど
何で痩せないの？
444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/07(金) 15:23:13 ID:aovRbSX6]: >>443
自分は食べてるつもりでも量が足りてないんだよ。
気を引きしめてもっと食べないと太るよ？
445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 15:31:02 ID:7Eg9zIHK]: おかしいなぁ。空腹になると胃液が増えて太りやすくなる
と言われたから空腹にならないようにちょくちょく食べて
いるんだが、やせない。おかしいなぁ
446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/07(金) 15:32:09 ID:BzegmGQn]: 多分、期間短すぎ。
気長にやらないと。焦らない焦らない。
447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 00:57:34 ID:lr8vuovo]: みんな頑張っているから、モチすごく上がった。
今からマック行ってきます(`･ω･´)

ピクルスは食べないとダメですよね（嫌いだけど…orz）
448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 04:38:09 ID:0diCZJUf]: 痩せるって金かかって大変よね…
しかしダイエットのため…食費が高くなってしまうのは仕方ないわね！
449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 08:39:32 ID:yOROqGjR]: やっぱりね、ダイエットに大切なのはストレスを溜めない
事だよ。毎日好きなだけおいしい物を食べて、
ストレスをためない事がダイエットの第一歩です。
450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/08(土) 09:30:56 ID:S+S7C4Fg]: >>447
変わりにシェイク飲めばピクルス残してもおkなはずだよ～
ポテトもおかわりすれば無問題！
451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/09(日) 00:11:31 ID:m2AFauC0]: ダイエットする時は便秘予防のためにも食物繊維はしっかりとらなきゃダメですよ☆
私は今のところランチョンマット30枚、おしぼり20枚、ナフキンは40枚集まってます(^-^)♪
でもいまいち痩せない…テーブルクロスと軍手も新調した方がいいのかなぁ(´･ω･`)？
452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 00:19:42 ID:os9nTb4Q]: >>442
ああ、やっぱり私は根性無しだぁ。
ラーメン嫌いで日本蕎麦が好きなんだけど、揚げ玉たっぷりの狸うどんか力うどん。
サイドメニューにカツ丼か親子丼食べないと、やっぱり駄目だよね。
453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 00:51:19 ID:Z4VEoLYS]: >>451
とうもろこし繊維のものだと、野菜もとれますよね♪
454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/09(日) 17:48:34 ID:kHoUMMMo]: >>452
そばにラードを入れて、焼き豚を乗せればOK｡バターもいい。
だんだんラーメンに慣れていくよ。やはりラーメンが一番効率がいいしね。
力うどんの場合は餅は5個ね。日本そばの場合は、てんぷらそばしかダメだよ。
455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 22:11:21 ID:bDg/xn9w]: 何だ何だ、皆どうした？ (ﾟДﾟ Ξ ﾟДﾟ)
・・・ま、まさか
俺を置いて皆ｶﾞﾘｶﾞﾘになっちゃったんじゃないだろうな (´;ω;｀)
456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 23:05:19 ID:qQcJf6Uo]: ここ初めて見たｗｗｗｗｗｗ
吹いたｗｗｗｗｗｗ
457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 23:08:25 ID:qN7Gek6N]: >>455
安心しろ！しちゃダメなんだが…俺がいるぞ！
458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 23:20:16 ID:E0kMtq34]: なんと秀逸なスレｗｗｗｗ
459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 07:13:18 ID:Z0/+F6fv]: >>455
残念ながら、私もまだ効果が出ていません。
ダイエットにはストレッチが効くと何処かで聞いたので、
ずっとストレッチ入りの服ばかり着ているのに全然痩せない…。
体質かな？(´･ω･`)

焼きそばＵＦＯ　ＢＩＧを食べながらの書き込みの為乱文すみません。
お箸とマヨネーズで両手がふさがっているので…。言い訳ですが。
460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 08:33:42 ID:74A3awmA]: よかった、まだ皆ｶﾞﾘｶﾞﾘになってなくて。
一人だけ置いて行かれたかと心配しちゃったよ (´;ω;｀) ﾌﾞﾜ
>>459さん、恐らく体質の問題ではなくサイズの問題ではないかと…マジレスしてみる (*^ω^*)
461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 09:21:01 ID:Lnjc34Ht]: >>460さん
ありがとうございます。サイズかぁ～考えもしなかったＹＯ！！　＞＜
さて、今からトマト＆オニオンに朝食食べに行って来ます。
何が一番ダイエットに良いか選択は難しいけれど、とりあえず
メガトンハンバーグと弾丸ハンバーグは押さえ(ry
頑張る！！(`･ω･´)
462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2008/03/20(木) 09:25:27 ID:Wg0SbK1v]: >>459
普通のUFOが500㌍くらいかな？
BIGならたぶん700㌍越えかな？
BIGは食べたことないが
それにマヨネーズとか
少量でも100㌍越えるから
だからやめとけ
463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 11:40:52 ID:FB/9c6No]: >>462
子供は２ちゃんやっちゃダメなんだぞ！
464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 15:41:04 ID:WT8O9KQp]: 通販で夜１錠飲んで寝るだけで痩せる薬買ったヾ(oﾟωﾟo)/これで一生困らない～！
465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 00:16:47 ID:7q91KDOo]: 皆食べすぎじゃない？
このスレ見てて、何か凄く心配になってきたよ…。
ほんとは標準体重になってるのに、もっと痩せたいって思ってるんじゃない？
そんなに食べたら、がりがりの病気になっちゃうよ(´･ω･`)
たまにはウーロン茶とか飲んで、自分を甘やかしてもいいと思うな。
ストレス溜めすぎはいくない！
466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 07:23:12 ID:shRlHMr9]: ケーキ1ホール食べちゃったｗｗ

痩せまっしぐら！ｗ
467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 08:58:54 ID:p03YBUlK]: ちょっと朝食にしては少な目じゃない？
もっとしっかり食べないと駄目だよ。朝食は１日の基本なんだから (｀･ω･´)b
まぁ、夕食後のデザートとしてなら判らなくもないけど (*^ω^*)
468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 00:54:16 ID:Bd9aizmA]: >>459
UFOはハイコストパフォーマンス。いい選択眼だと思うよ。

ほっかほっか亭　のり弁当
720kcal \290 2.48kcal/円

吉野家　豚丼（並）
604kcal \330 1.83kcal/円

吉野家　ソースかつ丼（並）
934kcal \430 2.17kcal/円

マクドナルド　ビッグマック
547kcal \290 1.89kcal/円

マクドナルド　ハンバーガー
251kcal \100 2.51kcal/円

マクドナルド　チーズバーガー
303kcal \100 3.03kcal/円

マクドナルド　ポテト（L）
529kcal \290 1.82kcal/円

KFC オリジナルチキン（3ピース）
711kcal \500 1.42kcal/円

ミスド　チョコファッション
321kcal \136 2.36kcal/円

7-11　豚まん
312kcal \105 2.97kcal/円

日清焼そばU.F.O. お好み焼きトッピング焼そば　　←！！
820kcal \205 4.00kcal/円
469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 01:18:34 ID:fCOvE6sr]: マクドナルドは太るって噂だからモスバーガーにしています
天丼とモスのテリヤキバーガーは愛称がいいですね
飲み物のラーメンと三ツ矢サイダーはジョッキでいけちゃいます
最近のデザートはこの組み合わせばかりです
あと
間食にソイジョイの代わりでうまい棒を食べてます
一本１０円だからソイジョイよりも沢山食べれてお得です。
470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 03:44:28 ID:t0ojxqQe]: 規則正しい生活が基本と聞いたので、最近ずっと午前4時に寝て午後13時に起きる生活をキープしている。

毎日同じ時間に寝て起きてを繰り返してるのに痩せない。

もちろん朝ごはんの時間に起きれない分、お昼と間食にも気は抜かない！

…でも痩せない。
なんでだろう(´・ω・)
471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 04:42:07 ID:/V5+Qg16]: このスレ逆に効果的wwこのスレできてから痩せたよ(笑)
472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 05:44:28 ID:eLSjHR5C]: よく虫歯にならねぇなあ
473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 08:31:29 ID:M9mQlVyL]: 虫歯予防にはカルシウム。
私は業務用スーパーに売っている７００ml入りホイップクリームを
一日５本は飲むようにしています。
少ないかなぁ…。
474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 16:26:18 ID:tUskqA8x]: ５本は少ないよ
せめて８本でしょ
475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 17:12:27 ID:RMiHnGsm]: 五本とか小食アピール、ウザ
476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 20:09:49 ID:e9KEMs+f]: >>474さん
やっぱり少ないですよね…。
>>475さん、すごくモチあがりました。

中途半端に食べるから、太るんですよね…。
明日から８本は飲むようにします(｀･ω･´)

いちご味→ビタミンＣで美肌効果
バナナ味→食物繊維タップリでダイエット効果
バナナ味をチョイスで合ってますよね？
477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 20:18:47 ID:Acodj7Jv]: このスレ見て高カロリー・低タンパクが良いと知ってケンタッキーの
フライドチキン2個食べたんだけど、そしたらお父さんに「太る」って言われたんだよね。
確かに体重減ってないんだ。
父も母もぽっちゃり体型だし、体質かなぁ？
478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 20:18:54 ID:gpIDTrR+]: >>476
全部食べたらいいじゃん面倒だから

私もそろそろダイエットしなきゃ
晩御飯はカツ丼とトンカツだったし、飲み物にコーラ１．５Ｌとボンカレー２杯
これじゃ足りないよねーって思ったから、ナイター見ながら寝転がってビール
もうお腹一杯だから、明日になったら５ｋｇぐらい痩せてるよね！？
479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 21:48:01 ID:ZY2MCSjG]: 俺とした事が迂濶だったぜorz
そして>>478有難う…カレーが飲み物だという事を思い出させてくれて (｀･ω･´)b
480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 01:17:48 ID:Gb87y//L]: >>478
たったそれだけで5kgとか笑止
自分に甘いヤツだらけでこのスレ見てるといらつくわ～

トンカツ→天丼なら可
ビールと肉まんやチキンナゲットが足らない

今円高だからスーパーで肉や果物、野菜が安いしダイエットには良い時期
ダイエットにはお誂えだぞ
481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 10:35:33 ID:NJsZSBTY]: なんだこの馬鹿スレｗ
初めてダイエット板来て、初めて来たスレがここｗｗｗ
終わってる俺ｗｗｗｗｗｗ
482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 10:56:14 ID:xDe8qCDe]: 『さくらジムのやせながら健康になるリズムボクシング応用編』
のビデオテープを入手したので、早速観てみます。
すっごく痩せそう (*^ω^*)
ポテチとコーラもちゃんと用意したし、準備万端！
っと、ピザの注文を忘れていましたorz
483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 11:24:48 ID:0JZ1tbbJ]: >>482
ケンタッキーも忘れてんじゃん
484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 12:21:16 ID:KI5f6+Pv]: >>481
ドンマイ
485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 12:28:25 ID:sf40qvSD]: 久しぶりに唐揚げダイエットしてみた。
なんか全然体重変わんない…。
やっぱりたまに唐揚げ食べるだけじゃダメだよね…。
これからは１日に１食は唐揚げに変えてみるよ！
毎日続けてまた報告に来ます！
486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 12:36:57 ID:4I1OZKAM]: >>485
また小食自慢が出た出た
唐揚げはおやつが常識だっつーの
487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 15:54:00 ID:zothNp4E]: 良スレｗ
488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 03:03:53 ID:p7Vr3hF/]: 秀逸だなｗ
489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 19:42:26 ID:vFfZ3fje]: >>486
小食をアピル椰子って陰ではすごく頑張っているんじゃない？

スレチ杉だけれど、昨日の『サ●エさん』を観ていても明白。
一話目でマ●オさんとレストランに出かけてニヨニオしながら、
１８０００円のワインを飲んでいるときでも、すごく小食だっ
たし。しかもだ！　全く顔色が変わっていない。あれは毎日鍛
えている証拠だと思。（サ●チャソがイソノ家に酒を届ける頻
度をみても明らか）サ●エさんはⅤが回っていないときはスッゲ
ー飲み食べしている悪寒がする。でないとあの体型をキープで
きるはずないし、顔がいつもむくんで凄いことになっているし…。
（登場人物はすべてそうですよね？）

三話目が終わりベロンベロンのはずなサ●エさんにじゃんけんで負
けた私は真の負け組だＹＯ…裏山orz

早くダイエットに成功して、小食ぶりたいものです。
くだらんことでスレ汚してしまいすみません。
ウジウジ考えないで、頑張ります！！(｀･ω･´)
490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 21:17:31 ID:CMd0vAyP]: 今日のメニュー

朝：卵かけご飯にごはんですよで二杯、あと卵とニラの味噌汁とジャム＆バターのトースト二枚。

昼：ケンタッキー２ピースと天丼大盛り二杯

夜：瓶ビール五本目突入。オカズはハンバーグと野菜、おでんと豆腐。この後買っておいた牛丼特盛食う予定。

こら太るはずだわ…
全体的に小食傾向だな俺。
明日からは３時のおやつに唐揚げ食ってみる。
これマジで今日１日のメニュー。
491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 21:25:56 ID:fgx0PvgT]: >>490
たったそれだけじゃ太るに決まってるよ

まず朝が少ない。みそ汁とトーストとかのグルメぶった組み合わせも自分に甘いね
昼はケンタッキーまで行ってビスケットとツイスター忘れてるのもバランスが悪い。
夜はまぁ特に問題ないかな。

肉やあげものって意外にカロリーが高くないからそこらへん量を沢山食べて調整しないとね
492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 21:28:48 ID:fgx0PvgT]: おーっとしまったーーーー

それからデザートが足りないのを言い忘れてた
493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 21:35:42 ID:3yMrZ4Zv]: あとね、みんなね、圧倒的に期間短すぎ。
ぱっと思い付いて適当に三日やって…
なんて、それで痩せられるわけないじゃん。
最低一ヶ月は続けないと効果出るわけないじゃん！
綿密な計画立てて、なんてのは挫折の基だからそれはなくていいけど、
多少は食事内容見直して、どんどん食べていかないと。
痩せられないよじゃん！
494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 22:45:39 ID:SWxRdUYX]: みなさん頑張ってますね
それだけ食べて寝むれば体は自然と引き締まると思いますよ。
私も揚げ物中心の食事制限で気を引き締めます。

ところでダンベルを買うならどこのメーカーのが痩せますか？
495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 23:07:52 ID:ge2IjCYu]: >>494
ダンベルなんて気休めにしかなんないよ。買うだけ無駄。
そんな事してる金と時間があったら牛丼特盛でも食ってた方が有意義だろ。
496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 23:12:54 ID:fgx0PvgT]: 漬け物石にしたり工夫次第で使えるもんだよ
497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 23:17:07 ID:bX7GhiPa]: 毎日ダイエットの本読んでるのにさっぱり痩せない
しかも毎日のようにスポーツジムの方に行ってるのにさっぱり痩せない

体質なのかなぁ？(´･ω･`)
これ以上どうやったらやせるんだろぅ･･･
498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 01:43:07 ID:B4/5GqPB]: 私もダイエットの特集してる雑誌は絶対買うのに痩せない
何度も読みかえしてるのになんでかなあ
499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 02:00:34 ID:ai47TBcE]: 豆腐はヘルシーだと聞いていたので、
チーズを乗せて夕食に4丁食べたよ。
体重計に乗るのが楽しみだ。
500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 06:02:12 ID:vil1DN0o]: 豆腐？何という巧妙な釣り…。

あれは、大豆から油を抜いたものだから食べると太る一方ですよ(｀･ω･´)b
摂るなら大豆サラダ油じゃないですか。
501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/25(火) 22:23:22 ID:uAfCxYLT]: 豚肉って牛肉よりカロリー低いしビタミンも多くてダイエットに最適だから、毎日トンカツ食べてるのに全然痩せないや
あとガリガリ君アイスって名前の通り、痩せそうだから毎日100本食べてるのに全然痩せないや

なんでだろう？
502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 22:30:42 ID:AJcRvrRl]: まーた小食自慢きたよ…ウザすぎー。
>>22辺りで一食ダイエットはダメってあるのに、
なんで目を通さないんだろ。
カツ丼にカツ重に大盛りカツカレーでも食べながら読めよ。
そんなんじゃいつまで経っても痩せないよ。
503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/25(火) 22:47:13 ID:56zWrlLd]: ここの住人馬鹿??
504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/25(火) 22:51:46 ID:CxHATbz2]: 今日は朝とんかつ定食、間食ビッグマックセット
昼てりやきバーガーセット
間食ポテトチップ２袋
夜ラーメン、炒飯、麻婆豆腐、ホイコーロー
食べた。
でもこんな頑張りじゃまだまだ足りないんだろうな…(´･ω･`)
毎日腹がはちきれんばかりに食べてるのに、太る一方だよ。
どうしたらみんなみたいに沢山食べて痩せられるんだろう。
505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 23:06:07 ID:5C4fhEbN]: おいおい…
一応突っ込んでおく

ラーメンと麻婆豆腐は飲み物だろ！
506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 23:20:09 ID:N2gFRG+K]: >>504さん　食べすぎも飲みすぎもダメ食事は腹八分が基本
八分目からは別腹に入れなきゃ効果ないよ。
507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/25(火) 23:37:50 ID:uAfCxYLT]: ダイエット用の低カロリークッキー全部食べたのに全然痩せない・・・

どうしたら痩せるんだろう？(；∀；)

もしかしたら毎日カップラーメン食べたら栄養失調になって痩せるかな？
508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 00:09:58 ID:bPAF0Ueg]: >>503
釣りか、それとも春坊？
何にせよ、栄養知識の偏りは肥満を招くから、ここ繰り返し熟読して正しい食事選択に活かそうや
509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 00:20:40 ID:pTTRyA0O]: >>503
他人だけど全力で恥ずかしい。
510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 01:13:38 ID:Hfe/4V17]: やっぱお腹いっぱい食べた後3分以内に寝ないとねー
511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 01:23:07 ID:KQDdvjdH]: ダイエットしすぎて歯が痛い
甘いもんが効果的と思って頑張ったけど明日からは脂ものにしよう…。
ﾏｼﾞ歯いてぇ
512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 01:38:30 ID:d3XXhmSn]: 毎日ピーナッツチョコ二袋食ってんのに痩せない
明日はメガマックダイエットだ!
513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 02:29:44 ID:H692R/N3]: >>475
>>486
>>502
なんかダイエットの認識間違ってない？たくさん食べられないことが自慢な訳ないじゃん。
食べられないばっかりに痩せられなくて悩んでる人達をつかまえて嫌味言いながら
自分の方が大食い自慢してるんじゃん。あなたの方がマジでウザいよ？
本気で小食が自慢だと思うなら自分でやんなよ。
514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 03:55:59 ID:Ad8wNVTS]: 釣り針もおいしくいただくよ！コロッケダイエット中だけど
やっぱダイエットしてたら、油たっぷり吸ってるコロッケの衣は外して、
中身だけ食べるよね。そんで最後にバニラアイスを衣に包んで食べる
これで甘い物を食べたい欲求が随分押えられてるよ
515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 05:48:34 ID:UU0S1w9L]: 朝マック朝ロッテリア朝サブウェイ朝ウェンディーズ
吉野家朝定食まではできそうなんだけど他に店ない。
どうしたらいい？スタバや喫茶店も行くべきかな？
516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 07:08:23 ID:Dnu/VgJY]: >>515
ココイチやモス、なか卯、まだまだあるけど
なんていってもガストやサイゼリアを開店前から並んで入る
これくらいやれば少しは痩せるよ
517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/29(土) 21:54:30 ID:PfzU8D/a]: パスタは複合炭水化物でからだにイイらしいから
これまた体にいいオリーブオイルたっぷりで食べたのに太った…
ペペロンにしてカプサイシンも摂ったからいけなかったんだろうか…
518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/29(土) 22:09:43 ID:a22l4y0i]: >>517
粉チーズ忘れてない？アルコールも同時に摂取した？
デザートもちゃんと食べたよね？
食べるもの食べないと痩せないよ！
519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 22:20:03 ID:Z8RgYfDB]: つか、みんないっぱい食べてるとか言ってるけど
まだまだ甘いんだよ！
自制心足りないんじゃない？甘えてるよ！

私は毎日、胃に血がにじむ努力で
５食＋おやつ２回、昼寝も欠かしてない。

やっ・・・痩せないけど！でも頑張ってるよ！
520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 23:24:05 ID:cdsyZhQ8]: 甘い物は別腹って奴羨ましすぎる
俺は飲んべだから甘い物まったくダメなんだ
毎日生ビールジョッキ5杯平均で頑張ってるけど
効率悪くて泣けてくる
521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 01:31:41 ID:Wc3L9JCZ]: >>520
アルコール飲むんだったら何か一緒に食べないとダメだよ。
二日酔いになりにくいって科学的にも証明されてるよ！
だから唐揚げ、焼き鳥、バンバン食べよう！
522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/30(日) 02:42:26 ID:bFDZ+7I4]: ｺﾞﾒﾝ、初めてこの擦れ見たけど意図が解らない（照）
523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/30(日) 02:59:46 ID:XFukJg8l]: >>520さん
>>521さんが仰ったもの＋ですが、
ビールは利尿作用がすごいから、スポーツドリンクで栄養補給したほうが…。
二日酔いになりにくいみたいですし。甘い物が苦手とのことなので言い難い
ですが、身体の為にあえてお勧めします。
524 名前：520 [2008/03/30(日) 17:17:12 ID:UatLU64b]: >>520 >>523
アドバイス感謝！言われて気がついたけど、ちょっと肉を軽視してたかも
今晩からつまみはコロッケにプラスして唐揚げとか焼き鳥も食うようにして
〆のラーメンもチャーシューメンにかえてみるわ
あとスポドリってのは盲点だった！甘い物ダメでもこれなら結構いけるもんな
525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 17:18:39 ID:UatLU64b]: ごめんアンカー間違えた
>>521と>>523な
526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 23:44:46 ID:/udW1v3y]: 朝はマクドでセット１つに加えてマフィンを単品で２つ、飲み物はもちろんコーラ^^
昼は社員食堂で丼物大盛りに定食のおかず、おっと小鉢の一品物も３つは付けないとね。1日30品目取らないと健康に悪いからね^^
晩はココイチで全乗せで決まり^^ライス増量も忘れずにねっ
これで帰りがけのコンビニで夜食用のお菓子を買い込めばﾊﾞｯﾁﾘ^^v

正直お財布には厳しいけど、これも痩せるためだし仕方ないよね^^
夏が楽しみだな～～
527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 03:01:44 ID:8Ddkjz7o]: >>522
ﾈﾀｽﾚ
528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 06:30:56 ID:Q8jycYMm]: >>526さん
本当にダイエットってお金がかかりますよね…。
ココイチのフライドチキンサラダは正直どうなんでしょ？
チョイスされていないということは、やっぱり効果は望め
ないのでしょうか？（めちゃ量が少ないし）
それとトッピングですが、私なす・キムチ・やさい・ほう
れんそうだけがダメなんです。好き嫌いするからなかなか
痩せないのかなぁ…(´･ω･`)

体重に変化はないのですが、不思議なことが一つあります。
何だかレコダイがダイエットに良いと聞いたので、去年末
録画したレコード大賞を観ながら一緒に歌ってみましたが、
何だか歌が上手になっているような気がするのです。カラ
オケに行くと高得点がでるようになったし…。
気のせいですよね？？スレチすみません。
529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 07:29:00 ID:WCY0d+qw]: >>528
レコダイはレコーディングですよ。
かくいう私もレコダイやってますが、痩せるどころ増える一方です。

毎日7000kcal食べたものを半年も記録し続けてるのに全然痩せない・・・
体質なのかな？
530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 07:31:02 ID:o7qZxDpv]: みんなの努力すごい！
必ず痩せるよ！
531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 07:38:09 ID:VSLbi0nv]: 運動した後はたんぱく質摂らないとね
ジムではプールでウォーキング
帰りはケンタッキーに寄って持ち帰り
サラダは自作のポテトサラダ
野菜いっぱいでヘルシーだし丼一杯は余裕
粉チーズかけると美味しい
たんぱく質しっかり摂れて一石二鳥☆
532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 11:11:44 ID:EfsdS2i9]: >>531
デザートもしっかり摂ってる？
ポテサラはマヨネーズをたっぷりね。チーズだけじゃダメだよ。
とろけるチーズは脂肪が多いのでいいよ。
フライドポテトにマヨネーズをかけると尚良い。
持ち帰りは2、3ピースだとダメだね。バケツタイプの10ピースは最低。
それでも足りない時はセットの2ピースでもOK.
533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 13:02:14 ID:erwNktsv]: >>532

なんども出て来ているだろ。食事は「バランスが大事」だと。
２つ買わなきゃ持って帰るとき
左右のバランスわるいじゃないか
534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 18:51:39 ID:5RiVM++r]: みんなさ、食事の前の食事忘れてない？
もちろん食後のｸｰﾙﾀﾞｳﾝの食事も大事なんだよ？
普通に食事してればいいなんて考えてないよね？
おやつだって前後のおやつ必要って分かってる？
535 名前：401 mailto:sage [2008/03/31(月) 18:59:01 ID:GM1Je/0f]: レコーディングダイエットはじめたお。ご飯をたーくさんたべても新曲をレコーディング
すればどんどん痩せるなんて画期的だお。メモには新曲用の歌詞を書けばいいんだお。
536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 20:58:19 ID:JujBFTZN]: ぎゃぁぁぁぁあああああああああああああ！！！
はぁ～っ☆びっくりしたぁ(>_<)
このスレを忠実に守ってるのに、他スレを覗いて浮気しちゃいました(>_<)
そしたら、断食や小食ダイエットなんてあったよぉ～☆信じられなぁいっ！
太るだけなのに（笑）無知ってこわぁい。よく出来るよね！ある意味尊敬ｗｗ
浮気してごめんなさい(;_;)
537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 21:11:20 ID:SfKZahaQ]: 全然面白くないのにすごい伸びてるねｗ
538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 11:57:12 ID:s7S2w6nK]: >>529
記録って…。書いてるるだけじゃ痩せないよ。
レコーディングだもん、テープに吹き込む事忘れてるよ。
しかも歌わなくっちゃいけないんだよ。
それに7000Kcalじゃ少ないよ。10000kcal以上でなくっちゃダメだね。
ケタを間違えてるよ。
539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 15:11:28 ID:oFKq/8B1]: 食ったら眠い
ｳﾄｳﾄ…
540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/03(木) 16:31:17 ID:WxFN8ya0]: 最近飲み物のみのプチ断食が流行ってると聞いてやってみた。

コーラ２Ｌ
ラーメン５杯
シチュー６杯

太った。
こんなに頑張ってるのになんで痩せないの？
541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 16:33:43 ID:fCLSB5lC]: ちょ…プリントかアイスとか、デザート類抜いてんじゃダメじゃん。
ダメダメじゃん！それと、多分期間短すぎだと思う。
気長にやらないとダメ。
542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 16:34:30 ID:2lUcg07z]: つまんないなぁ
543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 20:10:53 ID:S22r4B01]: >>540-541
史上最悪のコンボだな
544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/04(金) 09:01:52 ID:jylU51Bx]: >>542
つまんない・・・って、食物繊維ばっかり食べてない？
油もタプーリとらなきゃ
545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/04(金) 17:41:38 ID:Bix56Scg]: ﾏﾖﾈｰｽﾞにはお酢が入ってるから、とってもﾍﾙｼｰ☆
ｺﾛｯｹは野菜でできてるからとってもﾍﾙｼｰ☆
ｺﾛｯｹにﾏﾖかけていっただきまーす☆
･･･を毎日してるのに、なかなか痩せないよぉ。
やっぱもっとﾏﾖかけなきゃだめかな･･･。
ｺﾛｯｹももっと数増やさないと(・∀・)
546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/04(金) 17:50:03 ID:a//d3wTW]: 軽い摂食障害とやらにかかりたい
547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/04(金) 18:15:59 ID:1MNyZJBJ]: おすすめはウンコダイエット
自分のウンコだけを好きなだけたべればエネルギー保存則から確実にやせられます。
548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/04(金) 20:41:21 ID:txqhnfUq]: >>545
何だか不安になります…。
コロッケの衣に含まれる油を計算されていますか？
コロッケ1個が１３０グラムとして
大体油含み率１０％位
１３×９kcal＝１１７kcal…
つまり衣に１２０kcal近い油が含まれ(ｒｙ
＋マヨをかけてもスプーン２杯で１６０kcal
合計1個で２８０！！

２０個食べても５６００ですから明らかに効率悪杉、買ってきたお惣菜コロッケに更にパン粉をつけて二度あげしなきゃ効果は薄そうに思います。
（フライには豚脂！栄養満点でお勧め）
吸収率２０％はデフォルトだと思いますが。生意気いってすみません…(´･ω･`)

と書き始めたところで、もうすでに上で何方かが仰っていたことに気がつきorz

プッチンプリンにまみれて逝って来ます…。
549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/04(金) 21:29:35 ID:7luW9mYX]: このスレタイ最高ですね！
センスいい。笑わせてもらいました～
550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 07:24:19 ID:OqcXuH0K]: みんな真剣なのに笑うなんて。。。 (´･ω･｀) ｼｮﾎﾞｰﾝ
551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 07:53:46 ID:OS+mbOcc]: >>550
ストレスは良くないよ…。
これでも食べてモチあげよう。
つwww.551horai.co.jp/recipe.html
552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 13:52:10 ID:cnFO8Z5q]: >>548
2度揚げ！良いアイデア！天ぷら3重揚げとかいいね。
これなら薄い豚バラ肉でも、分厚いとんかつになるね。
ラードで2度上げ、から揚げが好きな人は3度目をから揚げにしよう！
これで大幅に痩せられる望みが出てきた。マヨネーズにもラード混ぜるよ。
553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 16:31:57 ID:i8QYq2Hf]: >540
代表的な飲み物が入ってない時点でＯＵＴ

カレーを飲みなさい、カレーを
554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 21:19:56 ID:shFiam3q]: カレーが重くて飲めない人はラードをいっぱい入れたとんこつスープも良い。
でも効果はカレーより落ちるね。
ピリ辛がダメな人はクリームシチュー、ビーフシチューでも代用可。
ウィーダーインゼリーなんかダメだよ。太っちゃうよ。
カレーも1日1升ビン1本以上は飲まなくっちゃ痩せないよ。
555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 21:11:54 ID:Z9GEYjXr]: >>554さん、私はエヴィアンのペットボトルにマーブルチョコを入れていつでも
飲めるように持ち歩いていますが、それでも大丈夫でしょうか？カレーのほうが
効果があるのは分かってはいるのですが、なにせ小心者なもので…。
お洒落にカレーを飲みながら歩いて、周りにエエカッコしいの気障ったらしい奴な
んて思われでもしたら…なんて余計なことを考えてしまい、勇気がありません（＞＜）
こんなのだから食べても食べても痩せないのかなぁ(´･ω･｀)
って飲み物の話でしたね（照）スレチすみません。
556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 13:48:50 ID:i5UgQ9bn]: >>555
いいよ！それ。
チョコはカレーより糖分も油分も多いし、同じ量なら効果は大きいかも。
私はチョコベビーをお茶碗に盛って、ご飯の変わりに食べてるよ。
カレーのご飯もチョコベビーにすると甘さと辛さの組み合わせで食が進む。
でも、センスが悪いって言われるし、やせたくて必死だと思われるので、
家でしかやってないけど。ダイエット中ってばれない様にする為に、
コーラのボトルにチョコソースを入れてる。あと飲み物としては、
ﾏﾖﾈｰｽﾞもいいよ。カルピスのペットボトルだと出ないんで、
ウィーダーインゼリーとかに入れ替えて、ダイエット中ってバレないようにしてるよ。
557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 23:04:30 ID:+KSZIgAf]: あえて痩せない人へ！！！　太るメリットについて教えて！！！
知ってる人を見ていると、あえて痩せない人も多いよね。
体に悪いとおもうし、体が重く感じるのは生活も不自由になると思う。
でも、コレステロールはストレス耐性を上げるともいわれ、
また仕事が忙しく寝られない時には食べることで、体調に安心感を持つよね。
痩せたほうが体が軽くて敏捷なので、その方向で行きたいですが、
太るメリットってのが、判るようでイマイチ判らない。
誰か教えて下さい！！！
558 名前：ダイエット [2008/04/11(金) 00:28:12 ID:fxtxQlcF]: www2.ocn.ne.jp/~zer/
この中で何か試した方いますか？
559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 15:42:23 ID:5oovAxIO]: 皆さんｽｺﾞｲですね

ここ読んでたらﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上がってきたーー

これからﾗｰﾄﾞ飲んできます！！！

頑張るぞ～～～
560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 17:10:09 ID:dFyHbWLN]: 　書店では絶対買えない秘密のダイエット方法（携帯）
　afboy.jp/kvs/hot2239/
561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 13:42:49 ID:Sr1QTStm]: 豚の背脂１キロ分の写真ですって。
allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU20020916A/index3.htm
562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 01:32:18 ID:2TPDo4uf]: ＞豚の背脂１キロ分の写真

これを食ってやせる為に貼ってくれたんですね。
頑張ります。まずは半分の500gから挑戦だ。
563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 08:07:55 ID:7vHNCi8e]: >>558
すみません、このスレ通り王道ダイエットをしているので、どれも購入したことがありません。しかし下段の『ぶた形成器』
は興味があります（絶対買いませんが）
そんなことできるのですか？
※もう既出だったらごめんなさい
564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 08:29:28 ID:S1uws3wm]: >>562さん。モチあがりました、ありがとうございます。
私…その写真を見て、背脂にわさび醤油をつけて刺身風に食べようとしましたが、どうも歯ざ
わりが良くなくて…。

ということで、背脂ステーキにサイゼリアのドレッシングをかけたもの＋背脂のからあげを朝ごはんにします。
やっぱり無理はダイエットに禁物ですね。
565 名前：564 mailto:sage [2008/04/13(日) 08:33:46 ID:S1uws3wm]: すみません！！おかしな改行になってしまいました＞＜。
566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 07:25:03 ID:QfRR3ape]: 歯が痛くて食べれない
リンパまで腫れて唾を飲むのも痛い
これじゃあダイエットできないよ
最悪!!
567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 17:52:07 ID:RSoomJAX]: 歯科医だけど、親知らず抜いた人は～kg痩せたという人がいます。
でも大丈夫。顎下リンパ節（エラの前方ノドより。ゴックンしたら痛い所）が
腫れるのは感染症です。感染症って治癒したら、物凄い食欲が出る。（医学的根拠はないが）
患者は皆そう言う。インフルエンザとか治りかけに、味もよくワカラン内から猛烈に食べ始めるのと同じ。
感染の症状が落ち着いたら、ドンドン食べられるので、今は薬を服用して安静に。お大事に。
568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 20:47:57 ID:sDUSFofm]: あ・・ありがとう・・
569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 02:54:31 ID:6zYuwwMt]: くっそ
やせないじゃないか
がんばりが足りないって言うのか･･･

カップヌードル　ミルクシーフード　ＢＩＧ　行って来ます。
570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 03:43:59 ID:pitv2BcE]: このスレ見てたらお腹すいてきた！

私、痩せられるかも！
571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 04:13:41 ID:UZHzP8U+]: ちょ…ｗｗｗｗ
狂っとるｗｗｗｗｗ
572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 14:52:50 ID:SMszaqda]: 食事制限して痩せるとリバウンドするからね！
食べて痩せればぐぅ～｡
573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 17:32:02 ID:7cT4rbig]: >>569
マヨネーズを入れ忘れるなよ！
574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 17:08:08 ID:NV1MXfl9]: >>572
制限って上限だけじゃない。最低量も制限されてる。
だから、1回の食事で、白米なら１升とか、
外食でもフライドチキン1杯（バケツ10ピース）とか、
マックでセットも良い。でも1セットじゃだめ。痩せたいなら5セット以上。
最低量を守れば、痩せなくても、太りはしない。停滞期は最低摂取量を守って様子見。
575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 20:25:12 ID:jCA7xzW5]: >>574
さっそく始めたいがサイフがもたないよ
576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 20:35:49 ID:MEvkFctN]: >>1
食べても食べても太るんだけど･･･って当たり前じゃないの？
577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 21:07:03 ID:iayoOXpE]: >>575
だよねー、財布が持たないw

いっぱい食べてるのに痩せないのは食費の関係で制限されるせいかなぁ。
奥歯虫歯で久々に歯医者にいったら親不知が
一本も生えてないって事実が…

治療が全部おわらないとご飯食べづらいけど
いっぱい食べて絶対痩せるぞ^∀^
578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 22:04:16 ID:X8o8vvOs]: >>576

マジレスすんな。
579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 02:29:06 ID:FdwYXs7e]: 金持ちにスタイルいい人が多いのは、やっぱ良いもの食べてるからなんだろうね

フォアグラとか
580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 03:34:28 ID:L4wbSXd4]: そうだね
581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 17:39:33 ID:jVfwZs38]: 私は、サラダ食べるとき自分でドレッシングを作る。
レシピは
なたね油７；砂糖２；酸っぱいの１
そこにたっぷりの白ゴマ（ゴマはちいさいからね）
それをシェイクして
から揚げにたっぷりかける。もう最強。
ヘルシーだしお肌トゥルットゥルになるよ、ためしてみて♪
582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 03:11:43 ID:L5iVICKx]: そうか、配合を変えるといいんだね。
お酢と油は1:1だと思い込んでた。油７とは気付かなかった。
早速試してみる！ありが豚！
583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 03:48:26 ID:yBNvE2ri]: 私のドレッシングはもうちょっとヘルシーだよ☆
キャノーラ油６：サラダ油５：ゴマ油２：蜂蜜１に、刻んだラードか氷砂糖をパラパラ。
オリーブオイル８を足せばイタリアンドレッシングになるよ(^-^)
584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 20:29:06 ID:jgIW1wQ9]: クソデブ豚は残酷ベビー＠～様のキンタマ蹴り上げ用の道具☆
クソデブ豚が国民の皆様に嫌われキンタマ蹴り上げられてイジメられる理由

これからの季節超汗くさい
ラードでベトベトの頭　　胸肉と腹肉の間に汗溜めてる　　ワキ下いつも湿ってる
吐く息、鼻から出る息両方くさい　
あまりの臭さに周囲にミステリーサークルが出来る
鼻息がブヒブヒスーハー耳障り
電車バスで２人分の座席を占拠する　　電車バスの座席を汗でじっとり湿らせる
満員電車でブタ腹を人の背中にスリスリ～♪させてきもい
みんなの大切な公衆トイレの便座を割る、ヒビ入れる
ドスドス足音立ててうざい　　ごはん食べる時クチャラー
ワザとうっとうしい咳とか咳払いする
室温と湿度上昇させて冷房効果低下させる
イビキは恐竜の叫び　　チンポは包茎で肉に埋もれてる
短小だから座らないとおしっこ出来ない　　包茎だから股間から悪臭が漂ってる
お尻に手が届かず拭けてないからウン筋だらけのトランクス
手の平がべとべとで脂ギッシュ　　靴脱ぐと毒ガスレベルの刺激臭
刈り上げ頭（後頭部に肉饅頭）　　眉毛垂れてる　　口がいつも半開き
雪だるまみたいな首なし（しかし雪だるまみたいに可愛くない）
イノシシみたいに無駄に太い首（しかしイノシシの様な逞しさはない）
無駄にデカい足（２８ｃｍとか馬鹿丸出し）
食べ放題の店へ行くと「いらっしゃいませ～（＾＾）」と言って貰えない
それどころか当てつけの咳や咳払いで迎えられる

国民の皆様の嫌われ者クソデブ豚は残酷ベビー＠～様にキンタマ蹴り潰されて
脂肪のだぶついた体をひくひくと痙攣させて口からぶくぶく泡吹いてろ☆
585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 04:50:44 ID:fsnQj1hC]: ポテト二袋間食した。
風呂に浸れば元に戻るくらいできる。
後、一週間は我慢して美味しい物食って貧乏を誤魔化すお！
風呂代は浮くからなんとかなるお。もうそろそろ暑くなりそうだけど温暖化のお陰でまだ寒いお。
お日様さんありがとうお。

（　＾ω＾）お肉大好きより
586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 06:58:52 ID:KBL8bERV]: >>1
あなたね～、そんな当たり前の言ってどうすんの？
587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 07:19:49 ID:Z7EU6uBq]: だからマジレスすんなってば・・・
588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 22:51:38 ID:cZp9lRvm]: 寝る前に糖を摂取すると
寝ている間に腸の吸収が活発になって
確実に痩せる
３週間で４kg痩せた
まずは大福で４個からがオススメ
589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 22:46:45 ID:wasgDtRP]: おやつに、テレビでやってたヒルズなんとかっていうのを食べるようにしたんだけど、痩せないんだよねぇ。体質かなぁ・・・？
590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 11:38:42 ID:icRnZEsx]: >>寝る前に大福四個も食べたら太っちゃうよ！ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 00:09:57 ID:HbW9T8U/]: やっぱ大福は最低６個だよな。
少食自慢乙
592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 00:38:53 ID:bFmij2W4]: 大福は塩入ったるかはだめだ。夕食の代わりにアイスとシュークリームだな
593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 01:55:19 ID:zOfX430j]: このダイエットは一生続けられそうｗｗ
594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 02:03:15 ID:iQj5G1d9]: 食べるってスポーツだと思うんだ、
食事の選択、間食するおやつの選択と頭をつかうし、
食べるときも常に手と口を動かさないといけないし
自分は常にこのスポーツに立ち向かってる
真剣に勝負してる。

でもなぜかやせないんだ・・・(´･ω･`)
595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 02:03:54 ID:e8Iv63Hk]: ちょｗｗｗこのスレ見てたら一気にやる気なくしたじゃねーかｗｗｗ
596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 01:17:51 ID:XAVf1NJ1]: うちの職場のやつが、ダイエットにはまず運動とか言ってやんのｗｗ
どっからそんな非科学的な理論が出てくるんだ？相撲とプロレスも
見たことないんかいってつっこみそうになったよ！！
キャロリーがどうのこうの言い出した日には、もう完全にオカルトｗ
あれは、栄養素を細かく書いてるだけだっつーの。高いほど体に
いいにきまってんじゃん。
あんなバカ生まれて初めてみたよ。
597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 02:33:32 ID:nW6P1/m8]: >594
頑張ってるね！こっちもモチあがるよ！
でもね、食べる事よりいいスポーツがあるんだ。
それは「睡眠」
だって、睡眠中はジッとしたり、寝返りうったりと
かなり運動してるでしょ？

つまり、お腹がはちきれる迄頑張って食べて、
そのまますぐ眠れば、寝てる間にぐんぐんカロリー消費
できるんだよー！
たっぷり油モノ食べてべるのは大変だけど、
目標体重目指して一緒に頑張ろうｗ
598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 21:39:24 ID:WWszbQ4e]: >>597
一日を、
マックのメガシリーズだけを食べて過ごせば、
効果がありそう。
昼寝の前には間食で三角チョコパイ。
メガ牛やめてマックにしようか思案中です。
599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 03:25:04 ID:A9NQUgnI]: この方法はもう最終手段だからね！
600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 06:46:12 ID:H33e3c49]: 昨日うどん食べたんだけど、具が山菜と納豆だけだった。
今日は天ぷらとカキアゲとかき玉とお餅をうどんに入れて
付け合せにコテコテに油を使ったカレー丼を食べようと思う。
こんだけ食べれば痩せられるよね。
601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 16:49:36 ID:odDkfsPO]: なにこのスレｗ
602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 16:57:55 ID:MTFY3LhD]: 俺も頑張って油と糖分をなるべく同時に食べるようにしてるよ。
603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 17:15:44 ID:m5sT+KdY]: >>602
それでも痩せないの？？？
ネタだろ、いくらなんでも。
604 名前：希（のぞみ） [2008/05/14(水) 19:13:40 ID:TjrGDfQL]: life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1210755436/
みなさん　わたしは１年で２３キロやせました
運動も大事ですよ　体型もかっよくなり引き締まり　かつ
やせます

運動もしないダイエットはきもいガリです　気持ち悪いです
誰も　あなたに魅力を感じないと思います

醜い脂肪は運動しないと落ちませんよ

運動によって脂肪は燃焼するのですよ
605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 19:20:16 ID:BIEALARl]: >>604
ピザ乙
606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 01:25:18 ID:1KzmFnvn]: 3食味噌汁がわりにのんでたカレーに飽きてきた
それで味を変える調味料さがして一番うまかったのがコロッケ
これで、もっとがんばれる、見返してやる
607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 05:57:12 ID:wzlDR8tI]: >>604
なんかもう・・・開き直っちゃってるねあんた。

やっぱ人間我慢するとこは我慢しなきゃ。
何故チーズバターマーガリンピザが食べれない？
ちょっと我慢すりゃ済む事でしょうに・・・

ここのスレの住人見てみなよ？
皆一生懸命食べてるのを見てなんとも思わないの？
608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 07:30:57 ID:0+znHfZ1]: >>604
自棄をおこしたらダメだよ (´･ω･｀)
609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 08:19:10 ID:VllZZO7p]: 困った！本気で痩せようと思っているのに最近バターが高すぎる！
寝る前に頑張って３００ｇの固まりを食べるようにしているのに…。
酪農農家のみなさん、私を助けるつもりで頑張ってください。
610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 08:28:53 ID:H+EWfZ0J]: これかなりすごいぞ！
15.pro.tok2.com/~hiiro/ebichan.html
611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 15:01:22 ID:mT+RPkyt]: >>610
低カロリー＝痩せられる→そんなの幻想です！
って書いてある
つまり
高カロリー＝太る→そんなの幻想なんだな (´･ω･｀)
よし、じゃあもっと食べても大丈夫ってことだ
食べ続ければ痩せていくんだ！
やっぱり思ってた通りダネ☆
612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 20:29:33 ID:MXoDhah5]: あまり辛いカレーだと、
汗をかいて燃焼効率が低下するため、
ダイエットには向かないですよ。
カレー丼のトッピングには唐揚げなどが効果的ですよ。
613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 21:47:58 ID:MXoDhah5]: >>610
見たけど面白い！納得！！
でも長い・・見切れなかったぁ・
614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 21:48:10 ID:hG+5g0eX]: ３食油もの食べてるのに体重増えてる
体質なのかなあ
615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 22:58:19 ID:Xh5ct+tH]: やっちまった…あんなにあんなにあんなに我慢してたサラダ食っちまった。
ノンオイルドレッシングで、しかも２パック一気食い。
ああああああああああああああああああああああああああ
ドカ食いスレに書こうかと思ったけど戒めのつもりでこっちに。

今まで順調だったのに何やってんだ俺。
ここ見てモチベ上げて、気を取り直して明日からまた頑張るべ。
616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 02:41:51 ID:2pqfGQgn]: >>615
ついつい誘惑に負けちゃうんだよな

俺もよくあるさ・・・

沢山宅配ピザ買いこんでんのに目の前にこんにゃくとかあるとついつい・・ね・・・

こんな時に人間の弱さを痛感しちゃうよ・・・
617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 06:53:14 ID:NV7awzVy]: 私昨日頑張ってケーキバイキングでケーキ10個食べたよ
最近怠けちゃってあんまり食べれなかったから;;
昨日はほんとよく頑張った！友達は６個でもう脱落してたけど
ここで負けちゃダメだ！って頑張った。
この調子で頑張るぞ
618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 07:05:36 ID:Fd4U4cWV]: こんなスレあったのかｗｗｗバロスｗｗｗ

とりあえず朝ごはんは昨日のすき焼きの残りとカレーだな
619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 09:30:09 ID:e1isa25Z]: >>617
頑張れ
620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 09:51:55 ID:LlzHdTYp]: 面白いと思ってやってんの？これ
621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 09:53:44 ID:5LpEOTlL]: ラーメンはいつも大盛り。表面が真っ赤になるくらいラー油をたらして、スープも勿論全部頂きます。
一緒に餃子とチャーハンも忘れずに。これをいつも頑張って間食として食べてます。
明日はメタボ検診なんでもう一がんばりだ！
622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 15:44:44 ID:5LpEOTlL]: なんと
623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 17:02:33 ID:UEdhBIac]: やっちゃったよー！
今日の昼ごはんはノンカロリーのドリンクゼリーだけだった。
晩御飯はカルボナーラパスタとポタージュスープと
ポテチ３袋で挽回しなくちゃ！
624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 19:58:01 ID:Ih6x/2xZ]: この世界的食糧難の時代に、リッチになった中国にばかり食わせておくテはない！
日本も負けずに食い物を買い漁ろう！
どんどん食ってメタボに打ち勝つ、食えよ国民！！
625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 21:55:21 ID:ZJ7YoTTf]: ケーキ１０個とかポテチ３袋とかいくらなんでもやりすぎだろｗ
626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 22:35:23 ID:l+Mg+c17]: 今日はなんか晩ご飯がほとんど食べられなかったよ。
この根性なしが＞自分
627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 22:52:50 ID:6Mo1Fl5X]: ここのスレの人達は皆
体が大きくて丸いの？
628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 03:03:57 ID:uPg6PKO/]: 丸くて大きいから食べてんじゃんか
629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 22:21:45 ID:pauID4lC]: レベルアップたのむ、つまんね
630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 01:13:14 ID:/7cQy8R6]: 駄目板から出張か？
631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 15:14:28 ID:zj9+kPKS]: ↑ｗｗｗｗｗｗｗｗ
632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 18:04:00 ID:dPYP1D2W]: 今日もネオソフト一個完食しました

この調子で頑張る自分
p(^^)q
633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 21:35:10 ID:qG77LLVH]: ネオソフト一個かよ、まだまだ甘い。本気で痩せたいなら二つが基準。
634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 21:59:08 ID:OJ5iozWO]: 逆ダイエットww
635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 22:27:44 ID:IKS3sRej]: このｽﾚ見てるだけで胃が凭れるorz
636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 01:29:05 ID:ih7mGwW9]: うう。。。やばいよ～ところてんと葛餅ときゅうりの浅漬けがうまい季節になってきた～
やっぱり脂質が少ないものってヤバイっすよね、明日から頑張るしかないか。。。
はぁ。。。ユウウツ。。。
637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 04:26:42 ID:ytU0lmFz]: スレタイわろたｗ
638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 05:15:50 ID:+Me4bBHF]: おやつにおはぎ２０個食べたんだけど
やっぱ物足りない

今まで通り角砂糖１Ｋｇ入り一袋に戻そう
639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 05:31:27 ID:VnoM/2Mv]: 野球板の強すぎスレと同じですね。わかります。
640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 17:04:54 ID:CSiMHr+D]: 寝る直前のスーパーカップ。根気よく続けています。
641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 17:10:44 ID:tj8zGMJN]: >>640
全然、足りないでしょー。麺食べおわったら、ちゃんとスープにご飯入れて飲んでる？
642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 18:27:37 ID:n9BZ+Z+B]: アイスのスパカプじゃないの？
643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 18:31:26 ID:Mm7k4DTk]: 筋肉もつけて健康的に痩せる為プロテインいっぱい飲んでるぜ(｀･ω･´)
でも全然筋肉付かないし痩せないよ(´･ω･`)
まだ量が足らないのかな？
644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 18:32:05 ID:k1DpxjkF]: なにこれ面白いと思ってやってんの？
645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 20:47:24 ID:Uoz+9Htz]: >>643
一緒に何故ラードを飲まない？言い方がきつくて御免、単に知識不足だね。
646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 20:49:09 ID:2MGrGzkG]: んな食べたら太るがなー
647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 21:34:30 ID:LEL6JyDH]: せっかくここまでがんばったのに
暑さで食欲失せたりしたらどうしよう・・

今からの時期リバウンドがほんと心配だよね・・
648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 23:30:23 ID:5nOmcw+J]: >>645
何故ラードを飲んでないと決めつける？
このスレ住人ならラードは水代わりに飲んでるに決まってるじゃん
新参乙
649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 07:28:16 ID:SmOqsGkn]: 置き換え始めてみる事にしたよ。
夕飯をメガマック＋ポテト＋コーラにしたんだけど、夜食にケンタッキーも加えた方がいい？
よく噛んじゃうから頑張って噛まないようにする！
650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/23(金) 09:10:51 ID:C4BYCyfG]: 一日２食にしてドカ食い、油と糖分をなるべく一緒にとるように努力している。
そしてなるべく動かない。いつまで続くかなあ。
651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/23(金) 21:32:53 ID:9egN/KD6]: ダイエットといえど、胃を壊しては台無しだ。
アブラものの前には、ラー油を飲むことで胃炎を防止できる。
652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/23(金) 23:01:16 ID:T69MmSas]: これで10キロ痩せた
最後らへんはもう食べ物見たくなくて泣きながら一生懸命食べてた
ある意味一番キツいダイエットｗ
653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/25(日) 21:35:33 ID:5j89432K]: 通りすがりぱぴこ
654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/27(火) 21:41:31 ID:qEEKqfOX]: 最近ではメガマックが小さく見える。
痩せて目元がスッキリしたせいだろうな。
655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/28(水) 18:49:47 ID:KzqiL1oo]: >>654
おめでとう!
656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/28(水) 22:09:31 ID:5AjQsFdS]: 食前にチョコとかの糖分で血糖値バカ上げして、間髪入れずに脂肪摂取
一回に取り込める脂肪量は限られるから、毎日これを最低五回くらいは繰り返そう
糖分は単糖類、脂肪は飽和脂肪酸がお勧め
好みによるけど、俺はチョコとバラ肉・ラードでうまくいってるよ
皆の検討を祈る
657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/29(木) 21:41:45 ID:heDp6X12]: 太った。
658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/29(木) 22:27:43 ID:cC+O6AVq]: 山崎のローズネットクッキーはかかせないよな。
659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 17:18:49 ID:vq5PO1Nn]: ピザ子

胃が弱い
三食和食白いごはん。味噌汁漬物、魚の干物とか。野菜もいっぱい
お菓子をごはんにするなんてとんでもない。甘いものはあまり食べない。
水分はむくむからお茶飲むぐらい
660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 17:25:48 ID:vq5PO1Nn]: ガリコ

米嫌い、和食嫌い
チーズとか好き
ご飯の代わりにモンブランとスイカですませる
食事いらない砂糖があれば焼肉屋ではご飯食べない
肉とビール四杯ぐらい
ウーロン茶とコーヒーとアイス
661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 21:00:50 ID:sP6r7+5Q]: 【食べて】伊達友美食べあわせダイエット【痩せる】
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1212147680/
662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 23:03:17 ID:9NWiXM1A]: 食べたんだけど、なぁ。また太ったよ。
663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 15:26:49 ID:6C2acHei]: 食べるのが足りないんじゃないか？

もっと頑張れ。
664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 16:03:37 ID:8p4gc0v1]: しまった。つい走っちまった｡
665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 23:05:51 ID:2E0w2UGG]: それじゃ逆効果だよ
筋肉を動かすと胃腸のはたらきのさまたげだ
666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 23:07:18 ID:8dxdZJ4N]: たまにはそんな日もあるよ。
明日からまたゆっくりやってきゃいいよ。
667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 09:09:59 ID:PFSI3m3q]: シンプルなタイトルにクソワロタｗ
668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 18:40:56 ID:uT4Qoqwg]: 俺は若い頃から腹回りに脂肪がつかない体質だったんだけど
40近くなった今でも全然脂肪つかないんだよなあ
ただ最近腹筋が太くて柔らかくなってきた
体質が変ったのかな？
669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 22:06:06 ID:u8fnam18]: そんな時は、乳製品がオススメ　特にチーズ
タンパク質が腹筋を硬くしますよ！
基本メニューはダブルチーズバーガー
更なる効果を期待するならメガ・マックです
670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 09:05:22 ID:eQyP4CyN]: 親戚のオバちゃんが、私の太りすぎを心配して
ダイエットチップス3箱送ってくれたんだ。
せっかくの頂き物だしと思って
1箱1週間分なんだけど、痩せなきゃいけないと思って
頑張って3箱、1日で食べたのにやせない(´･ω･`)

ダイエットコーラの量が足りなかったのかな･･･
671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/05(木) 13:14:18 ID:/f7Hlv56]: ここ、どっかの板の「笑ったスレタイ」に名前あがってたぞｗｗ
672 名前：成功のもと [2008/06/05(木) 14:45:52 ID:QDiteXDb]: ためしてみなよ↓

<a href="www.infocart.jp/af.php?af=daimaru&item=29137&url=easy-diet.jp%2Fadwords1.html" target="_blank">
ダイエット失敗経験者95人全員が成功したダイエット。元エステシャンと心理研究家がダイエット失敗経験者から学んで作った、リタイヤしないダイエット。美しくやせる、簡単シェイプアップ法。</a>
673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/05(木) 16:18:51 ID:iWzkRS3R]: カロリーコントロールダイエットには、
おからクッキー。

これって、栄養士さんでも勧める人がいたりして、
効果を上げられるやり方らしいです。

食事に置き換えでも、食欲セーブでも使えます。

おからクッキーでダイエット
xn--t8jc8f4fmhla4lzs.seesaa.net/
674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 16:33:44 ID:Ii2mBASg]: 唐辛子ってカプサイシンでやせるんでしょ？
大盛牛丼にも大盛ラーメンにも唐辛子かけまくってるのに全然やせない！
やっぱ体質？
凹むわ
675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/05(木) 18:52:01 ID:DmXza7b3]: ダイエットサプリを沢山食べた時に飲んでるのに、痩せない…

サプリの量がたらないのかなぁ
( ´ー｀)０OＯ〇
676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 20:23:37 ID:j2OWWcsk]: 砂糖がいいよ。
チョコもきくらしい。
677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/05(木) 20:52:09 ID:+m5Pgm26]: >>672
内容より写真のポーズが問題でわ
678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 21:56:04 ID:XnkU6n0p]: >>674
私も同じ体質かも！！
キムチとか食べまくっても全然痩せないんだけど！
損な体質だよね・・。
679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 08:45:47 ID:G31rqZoa]: １０時半から１３時半までジムにいちゃったｗ
ステッパー１０分
腕胸腹足背中など６種類１５回×２
ステッパー５５分

１６８cm５７kg体脂肪２５％♀
半年前の１８％に戻すぜ
680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 08:51:13 ID:inkdS2XX]: おからクッキーうまくて食べ過ぎたお
681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 08:59:03 ID:2oSlTnn0]: >>674
野菜を採らないとダメ
ポテトサラダに一味がｵﾇﾇﾒ
682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 21:34:12 ID:Ny1CXXr7]: >>679
♀で25％なんて痩せてるじゃーん！なんでジムなんて。。
そんな事してて、いーの？
本当は食べなきゃイケナイんじゃないの？
683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/08(日) 11:43:47 ID:mKK/PrLj]: ダイエット系のクッキーやスープを沢山食べてるのに全然痩せない・・・
食べる量が足りないのかな？
684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 11:44:43 ID:3iqG7uTZ]: 太った自分が醜すぎて泣きそうだったけど、何か癒されたｗ
685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/08(日) 13:15:22 ID:w2SLfJkB]: >>669さんのアドバイスを実践して、毎日仕事が終わって夕食がてら夜マック、まだ足りないので３食マック、食べ続けてみました
そしたら何と!
体重が一週間で10キロも落ちたんです!
1ウィークマックダイエット、最高ですね

本当にありがとうございました
686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/08(日) 13:31:47 ID:3Yfvpymo]: >685 やるねぇ、今日からマックダイエット&夜食ケーキダイエット初めよ。
687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/08(日) 13:37:33 ID:48+zYeqe]: ごはん沢山たべても痩せないお
悲しいお☆
688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/08(日) 21:34:36 ID:3Yfvpymo]: 短パンｳｻﾞ
689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/09(月) 18:21:18 ID:Y+LSYtOP]: ここ一月週三回10km走ってたら2kg減ってしまった
病気かも・・・
690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 21:42:04 ID:3g1QowH7]: >>689
なんて馬鹿な真似をしたんだ…
ランニングが著しく体力を消耗する危険な行為だと知らなかったのか？
早く病院で診てもらえ
手遅れになってからでは遅いぞ
健康的に痩せるためには、しっかり食べてしっかり寝るしかないよ
焦る気持ちも分かるけど、短期間では成果は出ない
でも諦めず食べ続けることでいずれ体は引き締まってくる
一緒に頑張ろう！
691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 00:30:51 ID:CNp1RnwZ]: >>689
体に負担をかけるようなことはやめたほうがいいですよ…。
外で走っているのなら排気ガス等を含んだ空気を大量に吸い込んで体に毒ですし、
ずっと続けられないようなダイエット方法は、止めた途端に絶対リバウンドします。
これからずっと走り続けて生きていくなんて、マグロじゃあるまいしご期待できないですよね？
無理なく一生続けられることの中でうまく調整していくのがダイエットの近道なんです。
室内の綺麗な空気の中でどんどん食べ続けるのが一番ですよ(^-^)☆

ところで全然関係無い話なんですが、最近のベルト売り場ってなぜか子供用ばかりだよね。
洋服も9才用がほとんどで、それ以外は11才用か13才用、15才用ぐらいばかりだし…なんでだろう？
スレ違いｽﾏｿ(´･ω･`)
692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 17:22:03 ID:V7vtPEg6]: じゃがいもをたらふく食べた。
焼いたり茹でたりトマトと煮込んだり、玉葱と炒めたり。
フライドポテトは毎日。
じゃがいもの味噌漬けなんかもうまかった。
とにかくじゃがいもで満腹になるまでたべた。
一日8個は食べた。
もちろんソーセージやベーコンも。

一週間で4㎏痩せた。むくみスッキリ。
因みにマジレスね。
693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 21:38:51 ID:Cf39VN5H]: マジレススレでなんでそんなこと言うんだろう…
体質なのかなぁ(´･ω･`)
694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 21:43:39 ID:9U8/cuwx]: 体質なんだよ(´･ω･`)
695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 20:23:39 ID:f4dtw751]: ４リットルの献血したとか？
696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 20:44:40 ID:5rMbG8pz]: カラッポなんだ　西川貴教の歌と　同じくらい
697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 20:48:30 ID:PhVyWUbc]: 最後に‘お’て付けるな。ウザすぎる。かわいいつもりなん? だから痩せへんねん(笑
698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 20:49:59 ID:PhVyWUbc]: >>687 とくにあんたウザすぎる。
699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 21:25:05 ID:l3lXEqTv]: >697

そうだね、
君ウザすぎるお
だからモテないんだお
シネお
700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 19:42:13 ID:n6GtBTgm]: ７００を頂きます。
701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 20:38:02 ID:MMfG1Mjt]: 701get
702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 20:45:54 ID:Mn57VAzN]: そして702は私のもとへ・・・
703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 19:02:38 ID:FHzC/VKw]: >>692
つまりご飯や麺でなく、ジャガイモを食べたって事ですね
私もご飯のかわりに色々食べたけど、こんなになった・・
704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/18(水) 23:33:45 ID:Mr79CGsQ]: あと２キロでＢＭＩ＝２２なのに、
なにを食べていいか、もうわからない！
いろいろ食べているのに！
705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 16:09:00 ID:5lgOrkXg]: >704

>685がおすすめ(ノ-_-)ノ
706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/26(木) 22:48:55 ID:GEbIKaGJ]: パン主食で痩せた！
食パンを牛乳につけると満腹感が増し、
一日４斤もあれば充分満腹になるよ！
707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 01:03:38 ID:ZiIECii9]: 新聞でも紹介されていたんだけど、ご飯は食べずにジャガイモ料理のみなら
やせるのもわかるよ。
だいたい１つ100gで６８カロリーくらいだから食べすぎなければダイエットに使える
むくみ解消もしてくれるしね。
708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/27(金) 09:17:21 ID:e9qtnwCC]: やっぱりオススメの食べ方はフライドポテトかな？
ＢＢＱソースやとろけるチーズ付けたら更に効果的かも！？
ぜひトライしてみます★
709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 13:07:17 ID:iGmlWJsY]: 毎日ダイエット板くまなく読んでるのに痩せない‥‥
体質なんだろな(´･ω･`)
外出は出来るだけ避けて毎食バターご飯３杯に肉700g。
野菜は体を冷やすからやめたよ。
食後は大福４つとアイス２個、ポテチと菓子パン２個食べてるのに。
710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 16:37:24 ID:5/Twntun]: 値上がりラッシュのこのご時世に、無理して小麦とバターたっぷりな
おいしいパン山ほど食べてるのに痩せない(´・ω・｀)
仕方なくその後ご飯も食べてみたりするんだけどそれでもダメ。
もうどうしたらいいのかわかりません。
711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 21:24:51 ID:YxLvliyt]: タンパク質の摂取が重要らしい。サラミ買ってきた専用スレもあるみたいだしがんばるぞ
712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 08:20:16 ID:uRV18UEG]: 毎日お風呂入ってるのに痩せない・・。
こんな人いる？？
バブもいれてるのに・・。
713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 00:42:32 ID:PqkPEbk0]: >>712
私も以前はそういう入浴剤を使ってたけど、
とんこつに変えたら効果テキメンですよo(^-^)o
もちろん入浴中も食べることは怠りません。なんてそんなこと、基本ですよИЁ☆
その甲斐あってか今はチョー好転反応で太ってきてるし
あと一歩だと思って頑張ってます↑

それにしても、いつになったらヤセ期に入るんだろう…
最近はお風呂に入ってる間に、
なぜかお湯(とんこつスープ)が濃くなってる気がする
体質なのかなぁ(´・ω・`)
714 名前：2度あることは3度ある mailto:sage [2008/07/03(木) 19:36:56 ID:GZED7DA4]: くそぅ。ゼロカロリーピザのスレ開いて、ＳＥＸでダイエット開いて、
ここまで来ちまった。
715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/04(金) 12:55:22 ID:V0y76bb9]: なに？この癒しスレタイwwwwwwww
716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/04(金) 17:47:39 ID:2UNEjdOO]: ここなんなのｗｗ
717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/04(金) 21:55:11 ID:nuSgMTUa]: 最近やっと効果が出てきた！
寝る前に食うといいみたい。持ち帰り吉牛とか。
それを食前酒と食後酒がほどよく消化を助けてくれる。
718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/04(金) 22:00:27 ID:0axHdhnu]: あげ
719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 07:30:22 ID:ZNOq9DB7]: ラジオ体操のＣＤ１日30分聴いてるのに痩せない。
体質かなあ‥‥
720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 08:45:09 ID:zYDOBtiQ]: ひっきりなく食べ続けて胃腸を運動させまくってるんだけどなかなか…もっと食べて負荷をかけないとだめなのかなぁ？
721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 13:11:22 ID:JokCbmIb]: 私は逆に朝と昼を抜くプチ断食してるけど痩せないよ…
今の時期は熱中症にならないように、ミルクコーヒーとイチゴ牛乳と炭酸を2リットル飲んでる。
だって水やお茶だと、ミネラルとれないから、貧血とか起こしやすいんだってね！
722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 15:23:37 ID:RB96jK3a]: あーいるよねこういう勘違いしてる人。断食なんてしたら、体が危険を感じて脂肪を貯めるだけなのに。
力士だって、太るために2食しか食べないっていうでしょ。
起きている間は食べ続けるのが基本だよね。
飲み物も練乳なんかを常に持っておけば、いざという時にもいいと思うよ。
723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/07(月) 22:16:44 ID:47AWHOQ9]: だいたい、食べないで痩せようなんてありえないよね
新陳代謝は体の活動なんだし、活発にしなきゃね
724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 23:47:56 ID:i0jDSHqp]: 噂の食べ合わせダイエットやってみたよ！

野菜ジュース飲んでおいたら太らないって聞いたから、充実野菜一㍑とバナナ豆乳900混ぜたのを飲んだあとに、カツ丼と菓子パン二つ。
お腹いっぱいだし太らないとか、食べ合わせダイエット最高すぎるでしょ。
725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/08(火) 23:50:13 ID:hfRqoNiu]: 人間も動物として、動物性脂肪は必要。燃えやすい。
植物性脂肪も胃腸にやさしい良さがあるよね。
揚げ物なら、天丼とカツ丼の併用が効果的ですよね。
726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/08(火) 23:55:12 ID:k5nTfD35]: >>725
いえてるー。
米も野菜だし、体にいいよね！
727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 00:52:48 ID:x0ylQ9hb]: 「米も野菜の一種」とは、かの味皇こと村田源二郎の有難いお言葉です。
米をたくさん食べよう。
728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 01:19:13 ID:DHwyg4GP]: 炭水化物ダイエットを試してます
うどん、ラーメン、ご飯
ｲﾓの天ぷら等をたべてるんだけど痩せないなぁ
炭水化物まだ足りないのかな？
気長に続けてみます
729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 01:30:25 ID:JGTnHV1N]: 最近、ビリーズブートキャンプを見てるんだけどやせないんだよねー・・・。
体質かな？
730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 02:55:52 ID:lZJiMh/w]: >>729
おかしいね
見てる時間がたんないんじゃね？
731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 03:53:24 ID:T2lGJ9MW]: >>722
いざっていつ？
732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 04:52:01 ID:nqS63UAU]: 皆さんに質問です。
最近ちゃんと食べてなかったせいで、胃が小さくなってしまいました。
痩せたいのでガッツリ食べたいのですが
今夜はさっき食べた

○イケヤうすしお１袋,クッキーが入ってるチョコレート４切れ分,チョコ棒１本,ド○ールのコーヒー,ジョー○アのテイスティ(30％増量),梅干し１粒
これ以上入りません(´;ω;｀)

徐々に胃をならしていく予定ですが、その間何を摂取すれば皆さんに追いつけますか？

余談ですがマヨネーズよりケチャップの方が好きです＞＜
733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 05:09:57 ID:6qxih8Kr]: 私はみなさんと違い真剣に痩せたいです。
なので、とりあえず三食をピザとコーラにしました。
偏った味に飽きることがありますが、頑張って一週間続けました。

なのに全然痩せない。
体質なのかなぁ？(´･ω･`)
734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 07:23:07 ID:7l+YJqgy]: 一週間ですぐ結果でるわけないじゃん！
最低一ヵ月は続けないと
735 名前：733 [2008/07/09(水) 09:12:32 ID:6qxih8Kr]: >>734 そうですよね。
とりあえず一ヶ月続けて頑張ってみます。
736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 12:17:42 ID:XbcXI+Q5]: そんなﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽとかピザとか
食べまくれば太るにきまってるじゃん

ここの人達はたくさん食べまくれば本当に痩せられると思ってんの??w
737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 12:21:04 ID:viNO6RBC]: >>733　
ウケル　
そんなデブメニューで痩せるわけないじゃんｗｗ
738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 12:24:26 ID:whZtm6YD]: スルー検定実施中
739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 12:25:32 ID:RBVsEu3j]: 食べても食べても痩せるより、太る人のがいい
740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 14:37:48 ID:QzAds9vZ]: >>733
私は3食、マクドナルドとコーラにしてみた。
その後どうですか？ダイエット成功してますか？
私のほうはなんか、だめみたいです。

体質なのかなぁ？(´･ω･`)
これ以上どうやったらやせるんだろぅ･･･
741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 14:58:33 ID:u6Q+YkLA]: 映画で一月マクドナルドだけ食べて過ごすってノンフィクションものがある
僕は見てないんだけど、話では最後は医者からストップがかかったらしいよ
それほど過酷なダイエットだってことだろうね
742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 15:07:02 ID:QzAds9vZ]: >>741
それほんとですか！？
やっぱり>>733さんがやってる王道でいくのが、
結果的に一番近道なのかな…
つい手っ取り早くマックで、って思っちゃいました。
だってマックだと、炭水化物やたんぱく質はハンバーガーで、
野菜はポテト、ビタミンはアップルパイで取れるから、
バランスいいかなって思っちゃって…。

考え甘かったです！やっぱピザですね！
743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 16:40:16 ID:3sXvWHXx]: ｽﾚﾁでｽｲﾏｾﾝ
私は元々太れない体質らしくて、ここを見て（これなら！）と思い食べる量を

朝→みそ汁１杯
昼→無し
夜→無し

にしました！！

早くこのごぼう足とまな板のような胸に肉が着くといいなぁ♪
744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 18:30:00 ID:/T8NKuTM]: それ塩分やばいな
太る前に死ぬかも
745 名前：733 mailto:sage [2008/07/09(水) 19:25:10 ID:z59e48s0]: >>740
マクドナルドよりウェンディーズやモスバーガーをお勧めするよ。
ウェンディーズの肉はマクドナルドよりも肉の質と保存方法がいいらしい。

ハンバーガーなどを食べる時はよく噛むといいよ。
よく味わい、満腹感を得られやすいようにする。
746 名前：733 [2008/07/09(水) 19:35:12 ID:z59e48s0]: >>740
実は、4月からダイエット自体は始めてました。
岡田としおのレコーディングダイエットを参考にしながらやってる。
ピザでダイエットを始めたのはここ一週間。

2008/4/11→体脂肪率36%
2008/7/8 →体脂肪率22%

ピザの味は飽きる・・・(´･ω･`)
747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 19:41:40 ID:viNO6RBC]: >>741　
スーパーサイズミーだね
見たよ。イライラが多くなってきて腹だけに肉がついてた。最後の方は体調が悪くなってきて病院行きだった。
748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 20:30:56 ID:iyW1Y8Uq]: ガリガリはいやなので、程よいモデル体型を目指す私の今日の食事。

朝：マクドナルドのポテトＬサイズ１個

昼：マクドナルドのポテトＬサイズ２個

夜：ハンバーグとご飯一合とポップコーン半袋

脂分や炭水化物しっかり摂ってるのに痩せない‥やっぱポテト単品なのがよくないのかなぁ。
ハンバーガーとかビッグマックも一緒に食べた方がいいかな？
でもガリガリにはなりたくない‥
749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 20:54:02 ID:WDeFvJP8]: ホップコーンって実は、バターによってはすごいカロリー低め
750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 21:02:30 ID:5hdrXAIP]: >>1
もそうだが、体質のせいにすんな。食いが足りないだけだ。
751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/10(木) 18:14:01 ID:nXna3G9/]: ハゲド。食わないのに痩せようなんて甘えすぎ。
１食につき米３合は食べたほうがいい。
油物も糖分も体に良いからもっと積極的に摂らなきゃ。
あと、寝る前にスナック菓子やバターの塊（300グラム位）も定期的に
摂取しないと太りやすくなる原因になるよ。
752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/12(土) 03:32:06 ID:qR5n9DoM]: www.google.co.jp/search?sourceid=navclient-menuext&ie=UTF-8&q=%ef%bd%9e
753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/12(土) 04:31:07 ID:VUINWirV]: ここ見てると食欲うせるｗｗｗｗ
754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 22:59:07 ID:zaLj8GVA]: >>753
駄目だ、お前も早くこのピザを食べるんだ
早く食べないと太ってしまうぞ
755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 23:42:26 ID:iLQQnzye]: >>583

黄金率ww
756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/14(月) 21:48:22 ID:0erKi1hI]: フェヌグリークが売ってあるスーパー知りませんか？
757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/14(月) 21:53:45 ID:e8Gk4k05]: >>732
遅レスだけど、やせたいんならやっぱりマヨネーズの方がいいと思うよ。
そのあたりにまだ覚悟が足りてないんじゃない？甘いよ。
758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/14(月) 21:56:19 ID:e8Gk4k05]: 知らんけど、そんなの食べててちゃんとやせる？
大豆にマヨネーズのほうがいいんじゃね？
759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 22:17:29 ID:f7ICDTUG]: >>757
でも>>732さんもケチャップに砂糖を入れるぐらいのことはしてるんじゃないかなぁ？
だとしたら甘いし甘くない覚悟ですよね(^-^)☆
760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 22:59:14 ID:7OiFLsiU]: 納豆の味付けは砂糖だろ。
ご飯はシロップで炊くだろ。
豚は赤身を抜いてトンカツにするのがうまいだろ。
朝のデザートはバナナ３本。
午前のおやつはケーキ。
午後のおやつはフライドチキン５ピース。
胃がもたれるのでそのあとアイス。
夜のデザートはメロン大一個。
夕食後はテレビみながらポテチ１袋、いたチョコ１枚。
寝る前には蜂蜜たっぷりほっとミルク。
ダイエットにはストレスは最悪。
砂糖と油はストレス解消に最適。
761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/16(水) 20:01:10 ID:Rgoog/eP]: もう我慢できね～～～マジレスする。いいかラーメンとかカレーライスとか
いっぱい食べてやせるわけねーだろ、そんなことしても太るだけ
じゃ～どうすればいいかって？
ソイジョイを食べるんだよ、ダイエット食品てゆーのは食べれば食べるほど痩せるんだよ
そんなの常識だろ。でもそれだけじゃだめだ栄養が偏るから栄養補助食品もいっしょに摂るべきだ
本気で痩せたかったら一日にカロリーメイト２０箱、ソイジョイ３０本
アクエリアス８リットル、これで半年後には理想の体になっているはずさ
762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/16(水) 20:47:42 ID:jPjxOwIF]: ストレス解消が一番。ダイエットフードなんてストレスたまるだけだ。
こってりラーメン、カツカレー、牛丼大盛りトン汁つき、焼肉食べ放題、寿司・・・普通のメニューを好きなだけ食べる。
食後は甘いフルーツ、アイスという定番のデザートで心うきうき。口が寂しくなったらマヨネーズどぼどぼで
揚げ物を食べて元気もりもり。そうじゃなけりゃ決して痩せない。痩せてもリバウンドが来る。
763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/16(水) 21:20:46 ID:Ma1R09bL]: 炭水化物ダイエットが痩せると聞いて、毎食パンにご飯を挟んで食べてるのに何で痩せないんだろう
764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/16(水) 22:23:32 ID:LxQA/kJX]: パンならビール、ご飯なら日本酒など、同じ原料の発酵飲料を
併用すれば、胃の中で消化を促し、効果ありです。
765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/16(水) 22:59:21 ID:8bcNzhiV]: マジで言うけど
太ってる人ほど
『夏バテで食欲ない～』
とか言って食べないよね。

基礎代謝が落ちてるのかな。かわいそうに。
766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 00:24:32 ID:fNK+Ejh+]: >>765
俺も夏バテで食欲なくて晩飯はご飯３三杯しか食えなかったよ
前は５杯くらい楽勝だったから最近代謝落ちてるのかも
767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/17(木) 02:21:18 ID:xQgycxHa]: ケーキのあとにアイスを食うなどという支離滅裂なダイエットをしている人が多い。
甘いものを食ったらカレーライスのような辛いもの、
アイスのような冷たいものを食ったらとんこつラーメンのような温かいもの、を食べること。
そうしないとカロリーは中和されない。
色で中和する方法も有効。赤いきつねの後には同じ量の緑のたぬきを。
どっちか一つしか食べないならそりゃ太るさ。
あと食べても食べても太るやつの特徴は、マッチと灯油をあまり食べない。
それじゃあ脂肪は燃焼しない。
768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/17(木) 07:25:07 ID:l3y0Q607]: マッチと灯油・・・
知らないよ本当にやりだす奴がいても
楽して痩せる方法はとりあえず試してみる人も多いし・・・
769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 18:23:57 ID:r9o1FNXF]: 夏休みを利用してダイエットの聖地｢アメリカ｣へ修行に行くことに決めた。
ビーフ、ポテト、コーラ、コーン、マック、ケンタッキーetc
ダイエットフードのルーツでもあるし。
レストランでも普通に大盛らしいね。
さすがダイエット先進国だよ。
770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/17(木) 23:33:53 ID:xQgycxHa]: コーラやマックは成人病の医者の組合が儲けるために発明したんじゃないかと。
771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/18(金) 00:06:53 ID:T5kOFI5V]: >>761　スゴイＩＤ！！

Googleって！！おめでと！
772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/18(金) 00:14:09 ID:tO2iYEbX]: やっちまった……
今日の合計摂取カロリー600以下だった…
明日食い放題行けば太らずにすむかな？
773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/18(金) 17:33:15 ID:UYjO0CGP]: >>772
やっちゃったね。一週間ぐらい食い放題に通わないと取り返しのつかないことに
774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 20:41:01 ID:0/cI/YP7]: プチ断食始めてみたよ！
朝は何も食べなくて、そのかわり昼と夜は何でも食べていいっていうのだけど…。
全然痩せないよ(´･ω･`)
やっぱり朝食べないのが悪いのかなあ？
775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/18(金) 20:57:22 ID:UYjO0CGP]: ３食大量に食べて毎食後断食するとまあまあこうかある。
776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 22:25:48 ID:hZIDYaTE]: ダイエットは、変な理論並べたって成功しないの！
りんごダイエット、レコーディングダイエット、有酸素運動
なんてをやって成功すると思ってるわけ？あんた馬鹿？

食べなきゃ痩せないの！
777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/20(日) 22:37:05 ID:EF2HqhvR]: 今朝、久々に朝飯４杯食ったら、
うんこが出るわ出るわ、食ってない分まで出た。
結果、体重が落ちてた。
明日からもこれで行こう。
778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 07:48:21 ID:sccEd0BW]: 断食とか言ってる奴まじやめて！
断食は１日でトータル４時間までにしよう！
貧血や栄養失調になるんだから。
779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 10:06:38 ID:uyJ4Y7s+]: >>778
だよな。
健康的なダイエットの基本は延々くい続けること。
特にスナック菓子系推奨。
780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/22(火) 22:17:56 ID:Opo5/XZU]: 肉って消化が悪いわけよ。要するに食えば食うほど胃腸が悲鳴をあげて
消化を拒否するのな。逆に
肉を中途半端に食うと、よく消化されて全部肉になってしまう。
痩せないっていってる人は、ステーキ２、３枚でやめちゃうのな。
781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/22(火) 22:52:06 ID:p9POxZXj]: 朝　500㌔㌍　おにぎり２個＋野菜ジュース
昼　800㌔㌍　おにぎり２個＋カップラーメン　
間　200㌔㌍　アイス
夜　500㌔㌍　おにぎり２個＋ヴィダーインゼリー
朝～夜　　　　緑茶2㍑

これで小便後＋0.4Kって・・・もう無理ぽ
782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/22(火) 23:07:55 ID:n37kwsdO]: 仕事行って帰ってきたら朝より2キロ減ってた～
783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/23(水) 00:07:25 ID:mnW1v4Ws]: >>782
何食ったの？
>>781
全然少ないだろ、夜食にピザでも食えば落ちるかもな
784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 00:15:03 ID:n7uQvDjn]: スレタイわらたｗ
785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 00:19:30 ID:3AdzPtp7]: じゃがりこ食いまくったのに全然痩せてねえな
786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 00:41:46 ID:6SGvGUqR]: お腹苦しい・・・
もう食べたくない・・・
でも痩せたいし・・・
787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 00:42:22 ID:6SGvGUqR]: >>780
縦読みすると四字熟語っぽいねｗ
788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 03:38:21 ID:Nde91TPX]: >>787
肉消肉痩【にくしょうにくそう】wwwwwwwww
789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/24(木) 01:02:24 ID:FhQSUoLk]: やせない人は三大栄養素のチョコとスナックとアイスが不足してるはず。
これらを一日３０品目食べないとだめだよ。
790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/24(木) 03:00:38 ID:znzGuXDZ]: なにこのスレww
つぼなんだがww
>>789
ちょwwおまwwww
791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 17:30:23 ID:MKGFD2CI]: チョコパフェはそれらの栄養素を一食で補えるということで
完全食品として最近注目されてるらしいね
792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/24(木) 19:34:08 ID:InBT7Zbr]: チョコパフェは家で再現するとなると難しいな。
だが、ヘルシー料理としてこれから注目され始める筈だ
すぐにおもいっきりテレビで取り上げられるだろうよ
793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 20:38:14 ID:XUYADx3o]: 女性たちが甘いものに群がるには意味があったのか
794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 20:55:15 ID:7DsUv+aK]: ★日本経済の裏話★
・炭水化物は太るという噂
→日本で生産している米の需要を減らし農家を減らそうとする国家の罠

・ピザを食べると太るという噂
→国民に価格高騰中の牛乳、小麦などを食べさせないようにしようとする国家の罠

・チョコを食べるという噂
→チョコの生産に必要な原材料を輸入に頼る日本では、世界的物価高騰の影響を受けてしまう。
　そのため、日本政府が国民にチョコを食べさせないようにするための作った噂
795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/24(木) 22:08:30 ID:FhQSUoLk]: >>793
みんな痩せたいからね。
796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/24(木) 22:17:08 ID:FhQSUoLk]: ダイエットで流布されてることはほとんどデマ。
糖分は太るとか、運動しないと太るとか、ピザはもてないとか、
国家や企業の陰謀、利権争いのためなんだよ。
797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/24(木) 23:02:50 ID:dOM69iK2]: この蒸し暑さの中スーツで一週間ひたすら歩きまわったら３ｋｇ減った・・。
もともと５３ｋｇしかないから消えてしまいそうでやばい。
熱中症で倒れかけたし・・。
食べても食べても太らんわ、ほんと。
798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/24(木) 23:04:05 ID:fpEj9SWx]: 週に五回は食べ放題にいってんのになんで落ちねーんだー
俺のバイト代返せー！
でも筋肉は増えたみたい体重が増えてたから
799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 23:55:45 ID:JzTOy52B]: 今朝は寝起きにすぐ板チョコ1枚と牛乳を食べた
牛乳で胃粘膜カバーしたから一日もたれなかった！
カカオで燃焼効果＋水泳にはハバネロ食べて望んだから3kg減ってた！！
よっしゃ！(｀・ω・´)

でも全体的にバランス偏っちゃったから明日はフルーツタルト2ホールくらいいかなきゃ(>_<)

てか、今更ながら友達にウイダーよりおしるこの方が内臓脂肪落とせるって言われた･･･
そうゆうことはもっと速く教えてよ＼(^o^)／
800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 00:17:04 ID:fphF7Y+q]: >>798
週に5回だけ？1日にじゃなくて？？
それは長期戦を覚悟した方がいいんじゃないかなぁ
801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/25(金) 01:02:23 ID:PSh8Zf5q]: 朝起きたら、冷やしたサラダ油をコップに１杯。
風呂上りにも一杯。
新鮮なサラダ油で腐った脂肪を追い出そう。
802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 06:05:13 ID:qBSnNEqL]: >>798
筋肉が増えたってことは代謝が増えるってことだからね
痩せやすい体になってダイエット成功まであと一歩ってところかな
食事だけでなくこれからは運動も取り入れてみれば？
ベンチプレス200kg、スクワット300kg出きるくらいの筋肉つければ
見る見るうちに痩せていくよ
803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 16:04:24 ID:NztuWrkA]: 痩せたければ先ずはカット出すよりバルク上げて基礎代謝ｱップしろ
太るのは痩せるための助走期間
804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 19:55:59 ID:nfy3WL28]: モデルって、仕事の合間をぬってどれだけ食ってるんだろ
きっと、気が遠くなるくらい牛脂や砂糖を食いまくってるんだろな
限り無く近付きたいのだが
プロの真似はできそうにない‥‥

>>801
暑い時期だが飲むなら溶かしバターにしたほうが燃焼が良いよ
805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 20:09:01 ID:pQkcLmi5]: >>804
はちみつはバッグに常に入れてるっぽいよ
肌も綺麗になるしカロリーも取れるから練乳よりユーザーは多いみたい

押し切りもえくらいのモデルとかだと1食にローズネット5個とイチゴオレ1Lとからしいよ
やっぱりそれくらい努力しないとか…
806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/25(金) 21:32:18 ID:PSh8Zf5q]: こんにゃくのような量があって低カロリーのものは胃が大きくなって太るので、
小粒で高カロリーのチョコレート、飴、ナッツなどをもっともっと食べなさい。
807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/25(金) 23:29:47 ID:oGUPUpjI]: 太るとおもったら、こんにゃくが入ってた・・
今度からおでんには、チョコレートやチーズを入れよう
808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 15:17:50 ID:MNrcorRc]: おやつの時間にピザだけでなくケンタッキーも食べてるのにいつまでたってもやせないお・・・（　`ω´）
さすがに切れてきたお（　`ω´）
こんな体質が恨めしいお（　`ω´）
809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/26(土) 16:57:27 ID:5gBKVcHv]: 朝　カレーライス一杯
昼　野菜炒めとご飯一杯
夜　ミートスパゲッティ

こんなに食べたのになぜか痩せない…
810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/26(土) 17:21:48 ID:Ox4EYHvd]: >>809
野菜が多すぎるよ！
朝昼晩そんなんじゃ栄養失調になってしまう。
スプーンいっぱいずつ位バター落としたらだいぶいいかもね。
気をつけてね、毎日暑いんだから倒れたらダイエットにならないよ。
811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/26(土) 17:42:08 ID:5gBKVcHv]: >>810
暑いからちょっと少食気味になってたみたい…
アドバイスありがとう！
812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 22:33:05 ID:Ox4EYHvd]: いまチーズケーキ2個とポテチと肉うどん食べたのに
やせてなかった。バランスよく選んだつもりだったのに。
なにが足りなかったのかな。ガッカリ。
813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/26(土) 22:46:07 ID:oc6aKxLN]: >>812
油に偏ってる。砂糖が全然足りない。
シロップのストレート１L、餡ドーナッツ（砂糖こってりまぶし）大５個、
カリントウ一袋はほしいな。
814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/26(土) 23:26:18 ID:Ox4EYHvd]: >>813
そっか、砂糖が足りなかったんだ・・・。
砂糖取ると頭良くなりすぎるかと思って・・・
まだまだ勉強不足だった。アリガトね！
815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/26(土) 23:36:25 ID:SbjTrRdt]: 俺はプリンを毎食くっても痩せなかったから、今はマーガリンをスプーンでほじくって食べてる。
816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 00:13:02 ID:CUxwjmL2]: 今日10mもウォーキングしたのに痩せない
体質なのかなあ
817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 01:23:24 ID:Vxlr6iQO]: 毎日生きてるのに痩せない
818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 01:23:40 ID:DNhpPQ6O]: >>798です
>>802さん助言ありがとー
運動はいまショコ二回腕立て伏せ三回スクワット一回ジョグ二分ウォーキング三分
ペットボトルでアームカール三回ｲﾒﾄﾚ三時間半食事５時間
を毎日かかさずこなしてますなのでこれいじょうやったら筋肉がつきすぎるのでやりません
819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 01:44:19 ID:NsbbkwAC]: >>816
ワロタ
820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 05:55:41 ID:eOeu6Rlr]: >>816
自分の運動能力以上にあるきすぎると体が危機を感じて脂肪を溜め込むから。
まず無理のない１ｍから、１年かけて徐々に１０ｍに伸ばすよう。
821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 10:37:46 ID:Vrg1iLbj]: >>805
意外！バケツでカレー食ったりしてるのかと思ってた。
我々ならリバ来そうな量だよ、小食過ぎで。
羨ましい体質だよ全く‥‥
822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 10:39:01 ID:kKZtH8wq]: 良スレ
823 名前：おかゆダイエット [2008/07/27(日) 11:02:41 ID:iUUfvg0E]: 朝昼晩　3合ずつ食べてるのに痩せない
824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 11:08:38 ID:u3PX2YPl]: 焼肉なら1㎏簡単に食べれるのに、体重は1㎏も落ちない。
毎日仕事で1時間は歩いてるんだけどね。
コーラもカロリー0のコーラにしてるんだけど、体重落ちない。

なんでだろう。不思議だな。
825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 11:20:53 ID:eOeu6Rlr]: 水飲んでも太る体質の人はお菓子で置き換えてみたらどうだろう
826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 21:02:16 ID:ZCdC4FIl]: 10秒もジョギングしたのに全然痩せない
体質なのかなあ
827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 21:45:54 ID:GD2PJK0N]: バターが値上がりしてほんと困る・・
体質的にバター減らすのが一番太るかも
マーガリンで代用しようかな・・
828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 21:46:41 ID:DNhpPQ6O]: >>826
10秒は素人にはオーバーワーク
アスリートじゃないんだから5秒以内にするべき
829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 22:09:16 ID:p6UvZhyl]: ほぼ毎日ＷｉｉＦｉｔやってるけど、全然痩せない。
ヨガで姿勢は良くなった気はする。
830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 22:15:57 ID:ZCdC4FIl]: >>827
バターは昔から山のVAAMっていわれるくらい
ダイエットには必需品だよね
運動前には10ｇは食べないと脂肪燃焼しない
831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 22:20:07 ID:vnmHWlg8]: 言っとくけどヨガって普通室温４０度とかでやるんだよ笑

普通の室温で痩せるわけがないだろ
832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 22:44:06 ID:Ez+85dXk]: 暑くてアイスクリームしか食べてないのに、どんどん太ってるんだ
833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 22:47:45 ID:vnmHWlg8]: アイスしかって何カロリーのアイスを何個よ？
834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 23:12:12 ID:DNhpPQ6O]: なんか最近スレチが多いな
835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 23:13:57 ID:5Gj6VYFu]: >>832
アイス食べるなら、ハーゲンダッツくらい濃いやつを食べないと。
ガリガリ君なんて、食べる内に入らないよ！
気をつけてね！
836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 23:14:28 ID:eOeu6Rlr]: 世界一のアスリート、タイソンゲイだって１日１０秒か、１０秒を２回しか走らないというのに、
素人が１０秒も運動するなんて無理も無理。
837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 23:16:56 ID:YkxWYU9h]: 一食ダイエットはよくないって聞くから、
三色団子とか三食パンとかどんどん食べるようにした。
まだ始めたばかりだから先は長いけど、
これできっと痩せられるはず！
838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 23:56:46 ID:ay1euHQE]: >>837
最近始めたみたいですね！私も最近ココのダイエット始めたばかりです
あと5ｷﾛだけ絞りたくて自分を追い込む為に、とりあえず二日間毎晩寝る前に近所のパン屋で買い込んだパンを4～5ｺ詰め込んでます
苦しくで３ｺにしようと思ったけど自分の甘えが太る元だし5ｺは食べた！
今の所1ｷﾛ増量だけど…数日したらガクッと落ちると思ってがんばります！！
839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/28(月) 01:01:15 ID:7kqEc8jr]: 団子やケーキ、人に勧められても「甘いものは控えてますから」って断る人いるよ。
食べ放題で皿に盛ってくれる人に「もうお腹いっぱい」とか言って断ったり。
拒食は太る原因なのに。
840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/28(月) 01:02:37 ID:ufh8RFjZ]: 根本的にここのダイエット方法はなに？
841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/28(月) 01:15:05 ID:7kqEc8jr]: まずバランスよく、高カロリー、高たんぱく、高脂肪でストレスをなくし体に活力を与えること。
せっかくの活力を消耗しないよう運動を適度に過度にならず（例えば、５ｍぐらいのウォーキング）
842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/28(月) 01:19:20 ID:fDkK0Y/Z]: 食べても食べても太らない俺からしたらうらやましい
痩せてるから細いとか骨と皮だけとかガリガリとか言われるから太りたい
843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 01:56:03 ID:zkvKbeJj]: ５ｍのウォーキングって約５歩かﾜﾛｽｗ

人は寝てる間にもカロリー消費してるから、本来は運動なんて要らないよ☆
基礎代謝を上げれば痩せるわけだから、その代謝を上げるためにたくさんたんぱく質を取りましょう。
高たんぱくの代表であるお肉がオススメ！
焼き肉たべほに行ってきたけど多分足りてないから、
今ダブルバーガーとフライドチキン頑張って食べてますぅ(^O^)/
ついでにポテトもね！
844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 04:58:45 ID:KRF9iUDS]: >>826
勘違いしてるようだけど、10秒猛ダッシュって運動は無酸素運動になって
ダイエットには適さないんだよ
ダイエットの運動は長時間が基本
他の人たちはあなたが10秒で走ってる距離を二時間はかけて走ってる
845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 07:31:28 ID:GllCtAMJ]: 長時間運動してたら食べる暇ないじゃん。
まさか運動しながら食べるなんてお行儀悪いことできないし、
たくさん食べてなるべくじっとしてないと脂肪がちゃんと燃焼しないよ。
不完全燃焼は命に関わるからくれぐれも気を付けろっておばあちゃんに言われてるし
おばあちゃんがスリムなのも日頃のそういう心がけがあるからだと思う。
おばあちゃんの知恵袋ってやつだよね(*^o^*)
846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 08:15:06 ID:HzY805CB]: 神スレ発見…(´;ω;｀)
847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/28(月) 08:43:59 ID:7kqEc8jr]: 焼肉食べ放題のあとはラーメンがお勧め。肉と炭水化物は別腹だから効率よく食べれる。
もちろんラーメンは何玉でも追加サービスの店で。
帰宅したら、サラダ油のがぶ飲みで胃の粘膜を保護。
848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 14:27:31 ID:zkvKbeJj]: 最近はマーガリンをアイスみたいにすくって食べてるよ☆
マーガリンおいしい(^▽^)塩スイーツの原点だよ♪
みんな、塩キャラメルや有塩チーズケーキもいいけどマーガリンおすすめ！ハマるよ～
849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 17:40:29 ID:Kd5Cjgd1]: このスレなぜかモチ上がるｗｗｗ
850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 20:12:42 ID:4ZN0wgSU]: 夕飯合い挽きのハンバーグだけだと偏りがあると思ったから夜食にフライドチキン買った
バランスのとれた食事は基本だよね
851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 20:59:32 ID:IB29y00e]: >>850
肉ばかり食べすぎだよ！魚と野菜も食べないと。
オススメはフィッシュ＆チップスだね。揚げ魚の野菜あんかけもいいかも。
一番はシーフードカレーかな。
852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 21:08:17 ID:x71Q9yic]: >>851
あーあ。
853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 05:22:10 ID:tYZ0bLs2]: >>851
馬鹿一人発見
854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 12:08:58 ID:YmdSZ8ZJ]: >>851
デ～ヴ！
855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 12:18:03 ID:NEeDFObS]: なんで851が叩かれてるの？
856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/29(火) 12:56:12 ID:2mD4GXlk]: >>851
カレーは飲物。
シーフードは喉に引っかかる感じがｷﾗｲ
基本はビーフかポークだろ。

飯食ったけど物足りないからモス行ってくる。
おすすめある？
857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/29(火) 14:41:53 ID:h3H+T74T]: >>848
トランス脂肪酸でググれ・・
858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/29(火) 14:44:34 ID:zGH/hcYv]: >>857
ばーかｗ
859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 16:26:48 ID:/j7XkYs8]: 健康のためにオリーブオイルを朝昼晩100ccずつ飲んでるのに痩せない
860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 16:58:31 ID:kd7EIgLm]: 一緒に糖質とらないと
うまく体に吸収されないよ！
861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/29(火) 17:34:20 ID:pNadnxEz]: 寝る前にちゃんとお菓子食べてから寝てるのに痩せない…

ポテチとシュークリームとおにぎりで、脂質糖分炭水化物バランスよくとってるはずなんだけどなぁ…

誰かアドバイスあったらお願いします(o_ _)o
862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/29(火) 18:01:45 ID:fIllbWeQ]: てか痩せるわけなくね？笑
ここ痩せないと言ってる人多すぎ

もうちょっと違う方法考えたら
863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 18:12:26 ID:P6bbSXtm]: かわいそうな人が迷い込んだらしいな。
864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/29(火) 18:17:42 ID:gjBksZpH]: 頭も悪そうだし、糖分でも取ればいい
865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 18:24:16 ID:5I/i6tsw]: 絶食マジオススメ
これで痩せられなかったらただの豚
866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 20:20:53 ID:QZ8WZdN1]: スレタイが一瞬理解出来なかったｗｗ
867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 20:23:15 ID:d5Ofdve9]: >>848ってもう病気になってるよね。
マーガリンをアイスのように食べてるって・・
超不健康食品なのに。
868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 20:29:09 ID:eYhSW72C]: ねたにまじれっす
869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/29(火) 20:40:25 ID:RRqAy64i]: さっき夕食にケーキワンホール食べたけど、ダイエット中にこんなに偏った食事は駄目だと思い直して、これからのり弁を食べます。
870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 20:42:03 ID:IZ02ORu0]: >>869
やせるきあんの？
のり弁もかなり偏ってるぞ
871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 20:45:04 ID:7mfRuJ15]: きれいなサシの入った理想の体型目指してますが何か。
872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/29(火) 21:13:13 ID:yp/zFtY/]: ここ面白くて好きなんだけどなぁ(´∀`*)
普通になってる…
873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 21:24:56 ID:3pViDois]: 夏休みだからかな。
色々と判ってない子が混じってきてるねぇ。

いっぱい食べて寝なくちゃ駄目
(+ +)
油分、糖分、炭水化物。
バランス良く摂って代謝を良くしよう～(・∀・)
874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 21:41:06 ID:3pViDois]: ちなみに今日の自分。

寝起きは１リットルのコーヒー牛乳。カフェインで代謝を覚醒。

朝食。軽くパン。でも副食は焼肉にしてスタミナたっぷり。

昼メシ前にゼンザイ。
これは間食に少しの糖分で次の食事を減らす裏技f(^^;

昼メシは食欲湧かず。(^O^)ヤッターマン！
でも食べないと代謝があがってしまうので、最近流行りのシャングリアダイエットを参考にしてサラダ油を飲む。

夕食。一日を振り反って不足していた野菜、果物を意識。
ポテトチップス。なっちゃんじゅーす。焼き芋。アップルパイ。アボカドさらだ仕上げにコーンスープ。
デザートだけは気をつけて0カロリーあいす。

すっごい頑張ってます。
(｀・ω・´)シャキーン
875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/29(火) 21:53:52 ID:+W6O3E+x]: 今夜も一杯ひっかけてます、ラー油ですが。
体が燃えているのが判ります。
876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/29(火) 21:54:24 ID:YAbZDGzw]: 脂肪燃焼スープ始めたよ！自己流もオッケーということで、ベーコン、ソーセージ色々ぶちこんで２０杯は食べまくってる。
食べれば食べるほど、痩せるスープらしいけど、今朝は何故か増えてたんだよね。
体質かなぁ。。。。
877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 22:26:12 ID:MGwlxpXG]: >>855
>>852-854は本気で魚を食べても太らないと思ってるのでは…

というのは冗談で、単に>>851の料理を知らないだけとか？
878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 22:37:56 ID:GJvlfhPQ]: >>877
ばーか

ピザでも食って痩せろ
879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 23:33:46 ID:KN0hX99g]: >>878の優しさに感動
880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 08:15:52 ID:dHdc3yyl]: みんな頑張って寝る直前まで飲み食いしてる？
881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/30(水) 13:22:39 ID:1fgC/7xI]: うん
昨夜はスナックと煎餅とモロゾフのプリンを
日付が変わるまで食べ続けて
すぐ寝たよ！！

きっと凄く痩せてるだろうな～ﾜｸﾜｸ
ご褒美にハーゲンダッツ買っちゃおう♪
882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/30(水) 13:28:20 ID:dK9P4gva]: ここのダイエット法が全く理解できない。
883 名前： [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 13:31:13 ID:UcZmxDJ0]: 一日３０品目って難しい　みんながんばってるの？
ネック・肩ロース・リブロース・サーロイン・ランプ
外モモ・肩バラ・ともバラ・フィレ・内モモ
シンタマ・スネ・タン・テール・カシラ
ハラミ・ツラミ・ミミカブ・アギ・ハツ
フエ・マメ・レバー・プップギ・ウルテ
ミノ・ハチノス・センマイ・ギアラ・ヤン
サガリ・シマチョウ・子袋・アキレス
884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/30(水) 13:53:09 ID:dHdc3yyl]: >>883
それじゃあ全然駄目。ダイエット初心者だね？一緒に糖分もとらないと。
885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 14:04:23 ID:dRy69Hw9]: 近所の商店街に、一週間レンタルの店舗みたいなとこがあるんだけど、
そこで先日餅つきやってたんだ。
粒あん、みたらし、きな粉、ずんだ、カラミ餅とあって、
どれもおいしそうだったんだ！
どれにしようか迷うよね、ひとパック八個入りで、
お得な粒あん、みたらし、きな粉、ずんだが
各二個ずつ入ったのもあったんだけど、
おやつには少ないと思って全種類ふたパックずつ買ってきちゃった。
ひとパック八個入りを二十パック、計160個のつきたて餅。
甘いのもしょっぱいのもたべられて幸せだったよ～！

あんまり幸せだったから毎日買いに行って、おやつにデザートに食べたよ。
これでばっちり、痩せられるね！
886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/30(水) 15:37:21 ID:8g3XR1po]: お前ら甘過ぎ。
もっと効果的にダイエットするならケンタとコーラのコンビネーションだろ

タンパク質は身体を作るのに必要
炭酸は胃袋を刺激して内臓の活動を活発にするし
糖分は脳で大量に消費される。
ファミリーパックだとビスケットも付いてるので
炭水化物も摂取でき脂肪燃焼効果も向上する。
887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/30(水) 16:16:15 ID:mfPqlWxm]: >>886
よし、おれ今日からそれでいってみる。
ケンタ好きだから一石二鳥だ。
888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/30(水) 16:19:13 ID:+3n6Vamj]: おいおい、ネットに書かれてること鵜呑みにするんじゃないよｗ
コーラって言っても間違ってZEROとか言うの飲んだら駄目なんだよ
合成甘味料のジュース飲むと脂肪燃焼しなくなるから、砂糖をたっぷり使った
普通のコーラをバンバン飲むべし
889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/30(水) 16:21:51 ID:dK9P4gva]: まじ理解不能ここ
890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/30(水) 16:38:18 ID:r3nH2Kwc]: そろそろ夕食の準備しなきゃな！
あー。晩御飯のことも考えなきゃな。
夜食はいつもラーメンとピザって決めてる。
・・・毎日こんなに食べてるのに痩せないないなんて
やっぱ体質かな
891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/30(水) 16:45:27 ID:dK9P4gva]: ここってピザの逃げスレ？
892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/30(水) 16:54:33 ID:m9qC3a4P]: >>890
夜食にラーメンとピザ食べてるからって
安心しすぎてるんじゃない？
晩ご飯にカロリー足りないんじゃないかな。
それに、書き込みを見たらデザートが足りてない。
他人事ながら、890の食生活はちょっと不安だよ。
893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/30(水) 17:18:46 ID:+3n6Vamj]: >>889
考えるな、感じるんだ
じゃないと太っちゃうよ
894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/30(水) 17:45:45 ID:FgcVSpH9]: >>865
レスタイ嫁よ。
食って痩せるのがここの掟だよ。
1食でも食べないとダイエット成功にならないんだ。
絶食＞腹減りすぎ＞爆食い＞リバウンドは勘弁ね。

豚バラ肉100g45円だったから5㎏ブロック買ってきた。
ダイエットに良い調理方法教えて。
895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/30(水) 17:51:42 ID:+3n6Vamj]: 熱を加えただけで栄養素の大部分が無くなる
豚肉は生が一番だよ
896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/30(水) 18:02:49 ID:q2N6+2b2]: でもたっぷりの油で揚げたスブタは捨てがたいね。
野菜も取れるし、ご飯も３杯は食べられるからバランスいいし。
897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/30(水) 19:35:20 ID:poZ+SFOo]: いまから10秒ジョギングしてきます
898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/30(水) 19:36:30 ID:poZ+SFOo]: ただいま！今帰ってきました

全然やせてない(´･ω･`) どうして？
体質なのかなあ･･･
899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/30(水) 19:44:06 ID:dK9P4gva]: 多く食いすぎだから
900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 19:57:44 ID:dRy69Hw9]: >>897
運動量に対して、食事量が圧倒的に少ない可能性あり。
これは危ないよ、ドカ食いだリバウンドだより、生命の危機に繋がる。
きっとまだ運動に移るには早いんだよ。
まずはしっかりどっかり食べてから。気を付けてね。
901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/30(水) 21:56:16 ID:HOc/N2NG]: 朝おにぎり2個　400㌔㌍
ウォーキング3Ｋ×2
昼抜き→昼寝
夜焼肉2000㌔㌍

＋0.4ｋ orz
902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 23:26:24 ID:/tdPSO/w]: ID:dK9P4gva
は読解力不足だよ
もうちょと脳脂肪落とさないとマズい
寝る前にサラダ油コップ１杯飲んだほうがいい
903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/30(水) 23:39:03 ID:R+ZHlIgk]: 食べる量少なすぎ、体重増えるよ
朝はマックグリドルソーセージ&エッグ・チーズ+バリュー
昼はメガマックx2+マックフライポテト(L)+コカ・コーラ(L)
夜は焼肉食った後にラーメン
昨日-2㎏　ダイエットにはマックだね。
明日もがんばろ
904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/30(水) 23:40:20 ID:dK9P4gva]: てかここのダイエット方法が理解不能
905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 00:51:26 ID:Vjlq2HAQ]: >>897
運動は20秒以上続けないと脂肪燃焼始まらないらしいお。
906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 02:28:20 ID:B56sDuRo]: >>904
ハーゲンダッツやスイカバーでも食べて頭を冷やせ
907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/31(木) 03:00:34 ID:M/BQEs07]: >>904
ユーモアのセンスを身につけろｗ
908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 08:23:03 ID:hVyuVxr5]: おいおい、904なんて数字は俺には見えないぜ。
903のあとは905だろう？
909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/31(木) 09:40:37 ID:PqB11n9M]: だってここ実際痩せて効果てきめん！って人

みないんだが

みんな痩せない・・・なんで？とか多くね
910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/31(木) 09:54:29 ID:UTziiggw]: >>909 マジレスなのか、釣りなのか、その境目も分からんようになってきた。
911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/31(木) 10:06:54 ID:PqB11n9M]: すみませんマジでダイエット法がわかりません
912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 10:20:01 ID:nGX0XAsr]: 荒らし構う奴も荒らしって言うじゃない。
スルースルー。
構う暇あったら一つでも多くドーナツ頬張る方がいいよ。
913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 10:44:14 ID:xfhcy4kY]: 毎日ご飯のおかずにたこ焼きやお好み焼きを食べる
大阪スタイルの炭水化物ダイエットをしてるんだけど
これが、なかなか痩せないんだよね。
(´･ω･`)量が足りないのかな…
914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 10:55:50 ID:3gdmjxYM]: >>913
関西風でしょ？ちゃんと飴ちゃんも舐めてる？
915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 11:01:19 ID:xfhcy4kY]: >>914
それだ！飴ちゃん舐めるの忘れてた…
昼ご飯から食後の飴ちゃんもとりいれることにするわﾉｼ
916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 11:03:17 ID:hVyuVxr5]: >>913
マヨネーズたっぷりかけてる？
炭水化物ばっかり取ってもダメだってずっと言われてるでしょ。
917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 11:06:51 ID:xfhcy4kY]: >>916
マヨネーズはいつもたっぷりかけてる。
ダイエットにマヨネーズは欠かせないもんね。
918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/31(木) 12:19:12 ID:EQ/R2kwN]: >>917
もしかしてだけど違ったらごめんね。
たこ焼きと明石焼き間違えてない？
919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/31(木) 12:35:51 ID:PqB11n9M]: ここのダイエット方法わかった
でもこんなんで痩せるわけないよね笑
920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 12:44:57 ID:xfhcy4kY]: >>918
いや、明石焼きとは間違えてない。
明石焼きも美味しいけど、マヨネーズはあわない。
痩せるなら明石焼きよりもたこ焼きがベストだろうね。
921 名前： [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 13:13:59 ID:+8nD9nRD]: >>913
マジレスすまん。
たこ焼きは　メシのおかずじゃなくオヤツだろ
922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/31(木) 14:04:57 ID:UTziiggw]: >>918 普通、あかし焼きにマヨネーズつけないやろ？
923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/31(木) 14:58:55 ID:gX88Uzal]: >>909
俺は以前に痩せたって書いたよ
ただしダイエットのおかげじゃなくって、10km走を続けたらたまたま痩せただけ
多分走りすぎて病気になってやつれただけだと思う
924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/31(木) 15:42:26 ID:5OI2ZIh1]: やはり食いが弱いと太る、とにかく食う
肉、てんぷら、ラーメンは必ず食う、食いきった先に未来がある
925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/31(木) 15:45:30 ID:hkCj3HNX]: 三時のおやつ食べ忘れた。
たこ焼買って食べるよ。
おやつのたこ焼は3パックぐらいで良いの？少ない？
コーラの1.5㍑も忘れないようするよ。

きちんと食べないと痩せないからね。
頑張るぞ！！
926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/31(木) 17:30:35 ID:kmPrQ5pC]: ID:PqB11n9Mは他スレでもＫＹ
糖分が足りないんだよ
ちゃんとおやつ食べた？
927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/31(木) 17:32:13 ID:PqB11n9M]: んいや食べてない
928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/31(木) 18:59:06 ID:wHInQtVm]: 一週間くらい食っちゃ寝食っちゃ寝してたのに全然痩せない
運動なんて全然してないのに
929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/31(木) 19:53:11 ID:ixPqDcDa]: >>928
食後にすぐ寝るが基本だよ。
基本忘れてない？
930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/31(木) 20:12:44 ID:DZIx+bvT]: 晩ご飯の後でお腹いっぱいだったけど、痩せるためにケーキとアイス食べた
今スナック食べてる。こんだけ食べれば痩せられるよね？
931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 20:48:13 ID:3gdmjxYM]: >>930
なに甘えてんの！！！晩ご飯で気を使って一杯食べないと痩せないよ！
そうやって自分に都合いい様に考えるから痩せないんだよ。

でもさ、明日からまた食べればいいから
お互い頑張ろう(・∀・)
932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/31(木) 21:00:00 ID:PqB11n9M]: 実際みんな何キロ痩せた？
933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 21:05:55 ID:3gdmjxYM]: >>932の食生活とか身長、体重わからないとアドバイスしにくいよ～
ココの人はみんな自分の体型に合わせて努力してるし。
でも皆、親切だから答えてくれると思うよ？
934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/31(木) 21:11:48 ID:PqB11n9M]: 170で６０キロです。

食生活は朝はパン昼は御飯系、夜は特に決まってません
935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 21:13:04 ID:3gdmjxYM]: わぁ大雑把ｗｗｗｗｗｗ
なめてんの(笑)
936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/31(木) 21:22:48 ID:PqB11n9M]: どこまで詳しく明記すればいいのかわからなかったので・・・

もーいいです。
937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 21:24:21 ID:nGX0XAsr]: まじふとくてわらえた！！
いいきみ

ですか。
938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/31(木) 21:25:22 ID:M/BQEs07]: なんだ、ID:PqB11n9Mは結局このスレのこと
分かってないじゃん。

あれ、もしかして釣られたかな自分…
939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 21:26:05 ID:3gdmjxYM]: >>938
いっぱい食べれば大丈夫！
940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 21:33:10 ID:BOscKbv7]: >>932
ええと、過去六ヶ月で、体重が-4.5Kg痩せた。
マイナス表記で痩せたとかいたのは、+4.5Kg太ったともいいます。
941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 21:34:01 ID:39p2PHcb]: まあ、その食事プランなら

朝：チーズトースト、ハムエッグサンド、マヨネーズパン
昼：おにぎり、カツ丼、天丼、中華丼
夜：焼肉、ラーメン、アイスクリーム、ケーキ

この辺コンプリートすれば、まずはボーダーラインかな。
これにどれだけ上乗せできるかが勝負だと思うよ。
942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/01(金) 00:54:56 ID:n3y9RgDG]: コーラって甘さが全然足りないよね
マックとかでは仕方ないけど自宅じゃ砂糖足してるよ
１リットルあたり１キロが目安。
天ぷら油も体に良いから、冷ましてからキッチリ飲み干してる～！
環境にも良いよね☆
＼(^o^)／
943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/01(金) 02:18:42 ID:G/ebKZ9N]: >>942
天ぷら油かぁ！確かに具材の栄養が染み出してて体にいいかもね(^-^)
あったまいい～☆

私は今までじゃがバター食べてたよ
寝てる間も胃を活性化しないと、痩せるものも痩せないからね！
944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 02:50:29 ID:pfn3ym8X]: 厳密に言うと、熱に弱い栄養素は揚げるときに死んでしまうけどね。
熱に強く、かつ油と相性のいい栄養素なら天ぷら油飲むのは良い摂取方法。

飲むのに抵抗ある初心者のあなた！
手作りチョコで中身に天ぷら油を仕込みましょう。
とろ～り流れる天ぷら油入りチョコは、まさに高級ウイスキーボンボン♪
もちろん砂糖多め＆岩石のような巨大サイズでいただきましょう。
945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 05:50:50 ID:O/kVtfwQ]: ソイジョイを一日10本は食べてるのに痩せない
コンニャクを毎食後に食べてるのに痩せない
なんでだろ・・・
946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 07:20:41 ID:QKYGe1ij]: お前ら痩せる前に死ぬぞｗ
947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 07:51:43 ID:OY/Im4GM]: なに言ってんだ。ダイエットなんて生きるか死ぬかの大冒険だろ？
死ぬのを恐れてちゃ食えないよ。
さて、今日も朝から吉野家と松屋のハシゴに行ってくるよ。
948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 09:52:13 ID:er4fyT0j]: ↑カコイイ
949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/01(金) 17:01:02 ID:1hlU4qtg]: いやいや死ぬくらいの大冒険なんてインディージョーンズくらいだ
950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/01(金) 17:06:14 ID:W0MdZVe+]: マクドって食えば食うほどお腹空くんですが
これってダイエット成功してるって事？
メガマック2個とジュシーチキン赤唐辛子2個とポテトのセットを
食べ終った瞬間に腹減ってまたメガマック2個頼んだよ。
天ぷら油飲まないと満腹感にならないのかな？
すすめの天ぷら油ある？
ごま油も良いのかな？
951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/01(金) 17:10:36 ID:1hlU4qtg]: 頑張ってるのはわかるけど店員にみられるのはずいよね
952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 17:37:23 ID:oXMi3zdw]: 去年結婚して、お盆に旦那が休みとれたから、一緒にわたしの実家帰るんだけど、
太りすぎで（もともと太ってたんだけど）結婚指輪が入らないらしい。
牛丼を、大盛おかずに特盛食べさせたり、
焼きそば３玉食わせたり、
食ったら、すぐ横にさせたりしてるんだけど、
一向に痩せません。

主婦として失格かな。。。
953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 18:52:58 ID:twoeGUrB]: マクドは体に良くないからやめときな。
ウェンディーズバーガーならいくら食べても健康体でいられる品質さ。
954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 18:58:14 ID:69F+SSIK]: >>952
ええ～頑張ってると思うよ。
欲を言えばラードと砂糖が足りないかな？って気はするけど。

もしかしてご主人、お昼にラーメン一杯とかの食事なんじゃない？
男の人って面倒がっちゃうもんね。
せめて水筒に最近ココのスレで話題の
天ぷら油入れて持たせてあげるとかしたら？
955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 19:01:20 ID:D4kT2x9W]: なあ、ちょっと思いついたんだが、
食べても食べても太るってことは、
ひょっとしたら食べないほうが痩せるんじゃまいか？
いや、自分でも馬鹿なことを言っているということはわかってるんだ。
956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/01(金) 19:04:46 ID:dW92qFQp]: もう金がないので
ドックフードで満たしています

オレみたいな人他にいる？
957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 19:31:19 ID:cjLkkwYz]: >>955
おま、馬鹿だなぁ……食べるのと食べないの、どっちが楽よ？
食べない方が楽に決まってるだろ。
楽して痩せられるわけないんだから、変な幻想抱くのは止めろよな。
958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 19:58:50 ID:QKYGe1ij]: >>955
脳脂肪に冒されたデブが考える典型的なデブ的発想だね
959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 20:44:22 ID:pfn3ym8X]: >>955は多分、このスレが950を超えたので、1000までにうまくまとめる方向でと考えたんじゃまいか
物語のようにｗ
960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/01(金) 20:49:54 ID:gKi+I20H]: なるほどー
961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 21:08:23 ID:69F+SSIK]: 確かに綺麗だ・・・・・ｗｗｗ
962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 21:24:32 ID:69F+SSIK]: でも食べるよ～(･∀･)

食べても食べても太るんだけど…
体質なのかなぁ？(´･ω･`)
これ以上どうやったらやせるんだろぅ･･･
963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 21:47:15 ID:0n4A/BIF]: いつも階段運動を往復10段してるんだけど痩せないよ。

そういえば
次スレを立てようかと思ってるんだけど、パート2以外にいいスレの数え方ってあるかな？
964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 22:00:24 ID:00GFe5C6]: ２杯目
965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 22:06:09 ID:B0BfaHYq]: 2体質目
966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/01(金) 22:10:41 ID:gKi+I20H]: ２腹目
967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 22:24:13 ID:7Vk0xxn9]: 二食目
968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/01(金) 22:44:31 ID:YIUIXwco]: 【天ぷら油】食べても食べても太るんだけど・・・【２本目】
969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 22:46:40 ID:69F+SSIK]: 2体質？(´･ω･`)

ココを表すのに
この顔文字は必須かと
970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/01(金) 22:48:37 ID:CJ5KJhud]: ２体質？(´・ω・`)
がいいかもねｗ
971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 22:50:46 ID:B0BfaHYq]: 食べても食べても太るんだけど･･･２体質？(´・ω・`)

こんな感じ？
972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 22:52:10 ID:69F+SSIK]: >>971
あ、それ可愛いｗ
973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/01(金) 22:55:00 ID:gKi+I20H]: さんせーい
974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/01(金) 23:06:56 ID:i8eG8LAs]: >>883
もうちょっと頭使えよ
サーティーワンに行けば楽勝だろが
痩せる気あるのか？
975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/02(土) 00:56:27 ID:FX8FA8M2]: この場で>>968を推してみる
976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/02(土) 03:17:15 ID:ksI6zc/m]: 次ですー

食べても食べても太るんだけど…2体質?(´･ω･`)
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1217614592/l50
977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/02(土) 11:41:03 ID:0AMELisd]: これから朝ご飯です。
何食べると痩せますか？

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