- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/15(木) 08:57:38 ID:vfoQyfbw]
- 私は毎日菓子パンを100個くらい食べてます。もうやめられなくて。
同じようにパン中毒な方いませんか？？
【前スレ】
パン好きな人のﾀﾞｲｴｯﾄ
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1184068073/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 09:00:50 ID:Pe6x7svB]
- に！
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/15(木) 09:34:50 ID:1iBAKAj7]
- ３番 サード 長島
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/15(木) 09:35:35 ID:1iBAKAj7]
- ４番 ファースト 王
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/15(木) 09:38:00 ID:kq3+PhV7]
- 碁盤 加藤一二三九段
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 09:43:39 ID:a2wVJm6E]
- >>1
こんなに下手な釣り久々に見た気がする
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/15(木) 09:49:17 ID:oX0w876P]
- ↑ﾊｹﾞﾄﾞ
菓子パン平均４００カロリー×１００で四万カロリーか笑
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 13:09:01 ID:Ce+ygAvD]
- 菓子パンより、ベーグルとかトーストの耳好きです。
ずっとパン我慢していたけれど、
昨日ついスーパーでパンの耳袋詰め×２買ってしまいました。
おいしすぎてキケンだ。また明日から、パン断ちします。
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 15:29:35 ID:sQ4YeZuL]
- 新スレだ～！
ダイエット中だがパンだけはやめられぬ、そんな人達が寄ってたかって集まって
①美味しいパンについて語り合いストレスを解消する
②ダイエットに向いている低カロリーパンのレシピなど紹介をする
③普段の食事にどのようにパンを組み込んでいるか情報交換する
スレッドです
食パン派、菓子パン派、惣菜パン派、パン好きさんなら何でもＯＫ！
平和にまったりお願いします
ではﾄﾞｿﾞｰ↓↓↓♪
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 15:38:14 ID:sQ4YeZuL]
- >>1
スレ立て乙！
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 17:41:59 ID:Ifigsyq2]
- >>8
食パンの耳、おいしいよね
トレイに並べて、トースターでかりかりに焼いたり、チンして歯ごたえあるようにしたり
食感買えて食べられるのみ好き
ダイエット中は禁断だけど
油で揚げて、揚げたてに砂糖ふりかけたものは最強…
さくさく、もちもち、じゅわーってカンジで。
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 18:47:49 ID:DLglqJbY]
- 低糖質ダイエットをはじめてから一ヶ月半、主食はもちろんダメなので
大好きなパンを食べられないのが辛い･･･そんな私は前スレ980
一番太るデニッシュ生地のパンが好きだったからパン辞めたとたんに
するするっと体重は落ちたけど、もう食べられないかと思うと(´つω；｀)
蒸しパンはあまり好きじゃないけど、とりあえず前スレで紹介させてもらったレシピで
おからパン作ってみようと思う･･･
油は食べられるダイエット法なんでバターたぷーり塗って食べてみよう
動物性脂肪の生クリームに人工甘味料入れたものを添えるのもいいかも
>>11
私も食パンの耳揚げて砂糖ふりかけたの大好き
なつかしいﾏﾏﾝの味だ
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/15(木) 19:00:02 ID:xEx+N7LV]
- 最近ホームベーカリー始めたのはいいが
一斤つくるとその日のうちっていうか
半日しないうちに全部食ってしまう
ダイエット中なのに、、、
どうしよう
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/15(木) 19:05:41 ID:Si4R16Xj]
- >>12
油OKなら、たまにデニッシュ食ったら？
我慢しすぎはドカとリバのもとだよ
バターたっぷりであまり好きではないおからパンより
大好きなデニッシュをひとつだけ何かのご褒美にさ
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/15(木) 20:57:21 ID:Cw5nW+LD]
- >>13
すごいわかる！
自分も10月末くらいにHB買ったら二人家族で一回で一斤行っちゃう
もうめちゃくちゃウマイよね
国産小麦とか発酵バターとか使うとマジでやばい
特に耳のとこの焼きたて！何もつけないでそのままでおけー
一日一～二斤焼いてることに最近危機感を覚え、自分ルールを決めた
夜は絶対炭水化物食べない
朝に粉180グラムに減らして焼き上げ、野菜スープと一緒に食べる
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/15(木) 21:01:09 ID:tjRq7OV+]
- 目がぎっしり詰まった蒸しパンをオススメする
よく噛んで満足感も大きい美味いしね
この蒸しパンダイエットはなかなかだよ
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 21:03:41 ID:APYWXM7c]
- 俺は手作り派
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/15(木) 21:24:37 ID:EOiMCL9k]
- パンの変わりにクッキーというダイエットクッキーという手を使うのはどうですか？
post-cute-usagi@blog.seesaa.jp
私も、夜のパンは我慢しています。
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 21:29:55 ID:OFRIrhF/]
- まあ、パンよりはクッキーの方が作りやすいけど
お菓子ではなくパンが好きなわけだから
ヘタに似たもん食うと、やっぱパンが食いたいってなってドカの元
カロリーや糖質節制しながらうまく食事にパンを取り入れたほうがいいかな
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 21:46:39 ID:fBIRsE4D]
- >>16
蒸しパンって柔らかいから食べごたえがなくて
いっぱい食べてしまうような気がするけどなぁ…。
オススメはベーグルかなぁ。硬いし、もちもちで食べごたえあるよ。
プレーンに野菜を挟んで食べると（・∀・）ﾍﾙｼｰ!!
HB持ってる人いいなー。
買うか迷ってるんだけど、そんなに美味しいなら買おうかなぁ。
しかし当分は手捏ねで頑張るぞーーー。
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/15(木) 22:32:46 ID:fTHQYQ9t]
- 朝昼おやつは菓子ぱん。夜は普通食。
別に太らないとおも。
165／45から変動なしよ。
みんなはどのくらい食べるのですか？
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/15(木) 23:53:26 ID:vZBc03kO]
- 無油無糖パン食べてるよ。食パンなんか普通の食パンとほとんど味変わらないのに５枚でに230カロリー。
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/16(金) 00:11:01 ID:x+VHCesY]
- 天然酵母パンや米粉パンのこと？
米粉パンはどっしりしてて美味しいよね
アレルギー対応食品のカテゴリで買えるからよく行く
低アレルゲン食品はカロリーも低いしおススメかも
低アレルゲンカレーと米パンで作るカレーのっけパンはｳﾏｰ
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/16(金) 00:48:04 ID:xc/Bm+mj]
- ＞23
普通に小麦粉のパンだよ。油分と砂糖が入ってない。
しかも国産小麦で天然酵母。コッペパンも1個48カロリー！オススメ
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/16(金) 00:52:37 ID:x+VHCesY]
- ここかな？
ttp://www.denisshuhausu.ecnet.jp/32.html
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/16(金) 01:22:12 ID:3uMMWDHb]
- ケーキ屋みたいな品揃えのパン屋に行列できてる状況にうんざりしつつ、地味なパン屋でライ麦パンだけ買ってるが
ここみてたら無油無糖とか低カロリーなパンも有るみたいで、売ってる店有れば教えて欲しいんだが
都心で
パンは手軽だしカロリー高くなりがちだからなあ
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/16(金) 01:27:27 ID:T426ur5R]
- >>25のパンは楽天市場で買えるよ。
あと都心ならデパートの健康食品売り場がいいよ
米粉シリーズは出来上がり品以外に、材料セットもあるから
自宅でトッピングアレンジしながら作れるし
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/16(金) 06:06:09 ID:W8Y1CblZ]
- >>226
分かるよ～どうしてデパ地下のパン屋とかあんなにいつでも並んでるんだ？
並んでる間につい人のトレーを見てしまう
そして見ると自分ももっと欲しくなる
あ、パン食ってたらこんな時間にw
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/16(金) 10:36:30 ID:hmybeyYe]
- 新ｽﾚおめでとう
という私は順調にダイエット中でしたが、
このｽﾚ発見して米派からパン派に変わりパンの魅力に一気に取り付かれてしまいました
そして2ヶ月…
減量どころか体重をキープするのに大変なので哀しいけど米派に戻ります
どこでも買えてﾊﾟｸﾊﾟｸ食べれるパンは私には歯止めが効かなかった…
また会う日まで（┰_┰）ノ
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/16(金) 11:11:58 ID:yW692uKO]
- 誘惑に負けてハイジの白パン焼いちゃった…
ほんのり甘くてめちゃくちゃうまーー！
カロリー計算しながらちょっとずつ食べてるけど
本当は真っ白でふくふくしたパンをわしっと持って思っくそほおばりたい
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/16(金) 13:32:00 ID:D33q7dpE]
- パン板からコピペ
フランスパン 100g当たり 277カロリー(kcal)
フランスパン(1本) 240g 670kcal
クロワッサン 100g当たり 449カロリー(kcal)
クロワッサン(1個) 45g 202kcal
ベーグル(プレーン) 100g当たり 270カロリー(kcal)
ベーグル(1個) 120g 324kcal
マフィン(プレーン) 100g当たり 228カロリー(kcal)
マフィン(1個) 120g 274kcal
あるパン屋の190ｸﾞﾗﾑあたりドイツパンカロリー
プンパーニッケル 423kcal
フルーツライブレッド 475kcal
ただしドイツパンはずっしり重いので
見た目が小さいものでもカロリーは結構ある。
GI値は低いけどね。
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/16(金) 15:52:35 ID:LdvkyDsn]
- チョコチップメロンパンうまかったぁぁぁぁ(;_;)
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/16(金) 16:23:34 ID:hOHY28E9]
- >>14
レスありがとー
実は油はいいんだけど、炭水化物がだめなのよorz 小麦粉とか砂糖ね
一週間がんばったご褒美に小さいお菓子をひとつ･･･とかのやり方もあるけど
低糖質ダイエットには仕組みがあって、糖質(炭水化物)をある程度以上摂ったら
そこで今までの努力が水の泡になるという恐ろしいダイエット
デニッシュは達成して維持期に入ったら様子をみながら食べてみる
それまで我慢だけど、目標体重達成とデニッシュが食べられる日が楽しみ｡ﾟ+.(*ﾟ∀ﾟ*)ﾟ+.
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/16(金) 17:03:03 ID:NLH0QlGk]
- >>33
がんばれ!
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/16(金) 17:03:38 ID:eu+SMdr2]
- 俺もパン大好きなんだけど、
ご飯と比べてやっぱ太りやすいのかな？
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/16(金) 17:36:22 ID:Z6P9xAMj]
- パン２!ひっそりと需要のあるスレだね
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/16(金) 19:53:12 ID:ZHYuwerI]
- >>35
パンは腹持ちがわるいってよくいうよね。
あと、若槻千夏がブログで、
「ジムのトレーナーから
『絶対パンは食べるな！筋肉がつかなくなるから！』
って言われた私はどうしたらいいの～」
とか嘆いていた気がする。
若槻もパンが大好きみたい。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/16(金) 20:34:24 ID:7W0yYAEG]
- 特に腹持ちが悪いとは思わんな。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/16(金) 21:00:26 ID:/7kmjzlq]
- もしかしてパンで満腹になろうとしてんのかな？
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2007/11/16(金) 21:41:38 ID:rtH91R7p]
- １００円の菓子パンはいいぞ。甘くて血糖値が上がり、ほどよく満腹になり
そのうえ、値段も安い。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/16(金) 21:45:15 ID:2Pr2w1Wl]
- フランスパンならＯＫじゃない？？
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/16(金) 21:48:25 ID:7W0yYAEG]
- フランスパンてカロリー低いの？
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/16(金) 21:49:37 ID:0J8zFbcb]
- >>42
ちょっと上のレスくらい読めよ教えて厨が
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/16(金) 21:54:49 ID:CxgAB4J/]
- フランスパンで作るガーリックトースト激うまよね～
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/16(金) 21:59:53 ID:1WdfuByF]
- ベーグルとフランスパン半分て見た目のでかさ全然ちがうのに同じくらいのカロリーなのか
ベーグル空気あんまはいってないもんな。
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/16(金) 22:28:17 ID:3uMMWDHb]
- パン好き=脂肪脳の図式が出来上がってきたよ
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/16(金) 22:51:12 ID:etraix6k]
- フランスパンて､バターの量が少ないから､カロリーひかえめらしい｡
なのにガーリックトーストにしたら…｡
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/16(金) 23:47:08 ID:9NnyVSZ0]
- 全体のカロリーで考えれば
パン食べたっていいんじゃないの？
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/17(土) 00:38:39 ID:1DaafcnB]
- >>47
ヒント:高GI
逝けるとこまで逝っちゃって下さい
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/17(土) 04:24:00 ID:umYY4yFJ]
- ベーグルは卵、油を使わないからいいらしい
もちもちしておいしい
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/17(土) 07:45:31 ID:G55ICC5j]
- >>50
けど表記されたカロリーは他と変わらんくらいなんだよな。
なんでだろ。
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/17(土) 09:27:41 ID:YAFeJ6vT]
- 逆にいえば普通のパン食えば卵食って得られるはずの
栄養素を補えるわけか？
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/17(土) 12:53:57 ID:4ToZ//4/]
- 超熟食パンの耳うめえええ
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/17(土) 13:00:58 ID:5mtcW1sJ]
- 日本はパンの歴史が浅いのでお菓子みたいなパンばっかり売ってる
日常的に食べ続けたらあっという間にピザになるよ
ヨーロッパ人は全粒粉の黒パン食ってるよ。そしてパンで腹を満たすようなことはしない
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/17(土) 13:04:55 ID:aUTKf6gm]
- ヨーロッパ人とは体質も違うんだから同じように食べても太るかもね
毎食菓子パンとかは問題外
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/17(土) 13:11:30 ID:fEgZBzO9]
- ダイエット中は、
フランスパン焼いただけで、バタージャムなし。当たり前。
パン食べれるだけでも、十分幸せ
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/17(土) 13:14:04 ID:QgiZ+S5K]
- ヤマザキパンのチョコ＆クリームパンのカロリーってどれくらい？
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/17(土) 13:25:38 ID:eU9BJdB+]
- >>57
チョコ＆クリームの入ったパンは複数あるから
どれのことをいってるのかわからん 商品名か画像どうぞ
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/17(土) 13:35:21 ID:s67fhfY4]
- あげ
チョコチメロンパン食べたい
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/17(土) 13:36:34 ID:3ZXau2EJ]
- おすすめのウマーパン教えて(´∀｀)
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/17(土) 14:12:54 ID:S4VD1h7f]
- パンｄｅシュー ショコラ＆ホイップ
か
ランチパック きなこもち
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/17(土) 14:23:35 ID:sBTnO53k]
- >>54
こういう書き込み見ると海外の２ちゃんみたいなサイトで「日本人は寿司にべったり醤油を付けたりしない」って書き込んでる人いるだろうなって思う
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/17(土) 14:40:32 ID:FHRLLawG]
- >>54
>ヨーロッパ人は全粒粉の黒パン食ってるよ
ヨーロッパっていっても広いから一概にはいえないんじゃん？
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/17(土) 15:34:05 ID:iXLx3blJ]
- 脳脂肪か
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/17(土) 16:07:46 ID:QTGP3H1k]
- すこしくらいまずくてもいいから、太りにくいパンはないですか？
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/17(土) 16:08:51 ID:v1QvIsrV]
- >>65
だから、少し上のレスくらい読んだら？
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/17(土) 16:37:06 ID:O7E1WQOb]
- ファミマの苺のメロンパンんまそだった…
誰か食った奴いない？
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/17(土) 16:58:13 ID:eU9BJdB+]
- >>67
カロリーは笑えないけど普通に美味かったよ
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/17(土) 17:39:19 ID:QgiZ+S5K]
- >>58
商品名分かりませんが食パンの長細い形で上にチョコと生クリームが半々に塗ってあるやつです！
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/17(土) 17:47:43 ID:OLYYaWbc]
- >>65
甘いクリームやチョコやジャムを使ってないパンなら
何食べてもいいんじゃないかなぁ。
生クリームや卵は入ってるとダメかな？
フランスパン系の硬いパンは余計なもの入ってない
シンプルな配合だからいいと思う。
ベーコンエピとか美味しいよね。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/17(土) 18:37:31 ID:8esjieNB]
- >>62
こんな感じか
「チャド、俺ヘルシーなスシを毎日食べてるのに全然痩せないよ」
「ハハハ！バカだなぁルディ、日本人はスシとフレンチポテトとコーラを一緒に食べないんだぜ」
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/17(土) 18:51:33 ID:Jxmwf8ih]
- 深夜の怪しげな通販番組みたいな会話だな。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/17(土) 23:42:46 ID:G55ICC5j]
- 待ち合わせ中に駅前でパン食べてたら、スキンヘッドのおさーんが寄ってきて、
「今日何も食べてないんです…恵んでくれませんか」
とか言われたから、手持ちのパン２つとも上げちゃっよ。
「ありがとうございます！」って土下座されてビックリした。
クロワッサンとキャラメルロール食いたかった…。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/17(土) 23:52:15 ID:T8xJkF2C]
- ランチパックキナコモチは確かにうますぎる
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/18(日) 11:49:19 ID:foSIRW5O]
- このパン、カロリー高い ２
food8.2ch.net/test/read.cgi/bread/1189762511/l50
このパン、カロリー低い
food8.2ch.net/test/read.cgi/bread/1142909557/l50
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/18(日) 13:26:15 ID:8enXbxpT]
- >>14
結婚してください
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/18(日) 13:51:21 ID:BykwHgRU]
- キモい。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/18(日) 13:52:33 ID:zg+vs33u]
- >>73
そのスキンヘッドのおっさんはダイエットの神様だったんだよ。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/18(日) 13:56:42 ID:UsTF0VBF]
- うまいな。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/18(日) 15:46:32 ID:Wb6FNWgO]
- フランスパン食うくらいなら生クリームたっぷり食べるよ(w
体内脂肪工場がフル稼働だからな
飢えを凌ぐのにはいいかもしれんが(www
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/18(日) 15:52:53 ID:ODz8elka]
- 疲れたよ。もうパンになりたい。
今朝食パン２枚トーストして何も塗らないで食べたわけだが。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/18(日) 17:17:16 ID:DjE6Ovbb]
- パンになったら食われるか、カビが生えるかなわけだが
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/18(日) 19:39:37 ID:TxtLXU5H]
- 朝ご飯をパンからご飯にした方が太りにくいのかな…でもヤマザキのパン食べないと生きていけねぇよ！
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/18(日) 20:41:45 ID:uwpw1hC9]
- パン屋で働いてるからパン持ち帰ってきてしまうorz
5キロくらい太った＾＾
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/19(月) 00:24:30 ID:NPTiHU+8]
- パンほどダイエットに向かない食品は無いな
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/19(月) 03:03:53 ID:5sVjE4Iz]
- 筋トレ後の補給には良いけどな
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/19(月) 04:08:19 ID:xyS7I3ji]
- 今日、オヤジがおいていったパン（マーガリンを挟んでいる）を久々食ってしまって自己嫌悪。
しかしマーガリンが超久しぶりな感覚。10数年以上ぶり。
しかもトランス脂肪酸だよな。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/19(月) 10:02:18 ID:qmlKRiWQ]
- 朝からショコラベーグルとＷクリームディニッシュ食った。
代わりに昼は少なめ、晩はカロリーメイト２本で終わり。
ついでにジムで一汗かけばデブりはしないよ。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2007/11/19(月) 10:19:11 ID:6EJO7qmO]
- パン食はやせるよね。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/19(月) 11:21:01 ID:wyqcn8+3]
- ベーグル一個３２４kcalか。ミスドのリッチドーナツ２００kcalだからドーナツのがいいじゃないか。
ベーグルダイエットにいいて聞いたことあったががっかりだ。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/19(月) 11:22:45 ID:mXYCWoO1]
- >>90
脂質の量を見たらベーグルのほうがいいと思うよ。
しかも３２４のベーグルって結構カロリー高いと思われるんだけど。。。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/19(月) 11:27:07 ID:XgLO+QJG]
- ハニートーストだっけ？
食パン１かけにたくさんのメープルとバターとアイスがのっかってるやつ。
外はカリカリ、中はもちふわ。
はじめて食べた時の感動は計り知れない・・・。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/19(月) 13:48:48 ID:qmlKRiWQ]
- >>90
俺のお気に入りなラミデュパンのベーグルは、
どの種類も大体280kカロリーくらいだよ。
>>92
ダイエット体験者としては、
ハニートーストの発案者は悪魔だなw
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/19(月) 14:58:20 ID:4m+tt+Rl]
- うちの冷凍室には菓子パンがいっぱい
値引き、半額のパンをぐっすら買い込んで保存
朝食べるパンだけを前の日の夜のうちに冷蔵庫に入れて解凍
パン買う時って何であんなに幸せなんだろう。。。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/19(月) 15:28:18 ID:NrT1Ykap]
- このスレ見てパンのカロリーが気になりだし、食パンの袋を見てみたら１枚で約180kcal…orz
もうパンは食べない！と思ったのもつかの間、妹が昼食にとホットケーキを焼いてくれた
ご丁寧にバターとメープルシロップまでかけてくれてたよ
ザッと計算しても１食で650kcalだよ
オワタ＼(^o^)／
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/19(月) 15:41:51 ID:lzoWycP7]
- カシパン中毒だったよ
喰ってる時って幸福だ
一日２０個は喰ってた… でも痛風にかかり今は週１のお楽しみになりました
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/19(月) 15:52:55 ID:Wna6RclS]
- >>92
www.pasela.co.jp/food/honey/index.html
ハニートースト(1斤仕様)のバリエーション集
痩せたらたまには食っていいんだぞ
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/19(月) 20:33:38 ID:XG3EdnIW]
- 紀伊国屋で買った緑パッケージの食パン（胚芽入り？）に
カルピスバターをちょっと塗ってトーストしたら、
高いケーキのような味がした…。
なぜ近頃の金持ちはスリムな傾向にあるのかよく分かったよ。
毎日こんなトースト食べれるなんてｳﾗﾔﾏｽ( ´・ω・｀)
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/19(月) 20:34:25 ID:s3/bIKrt]
- >>89さんは痩せたの？
パン生活で。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/19(月) 21:15:58 ID:UJ8N4+4i]
- >>90
ベーグルはたんぱく質も高いよ。
ふわふわのパンより身が詰まっててバサバサしたパンが好き。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/20(火) 00:06:57 ID:QQgGRpZE]
- ここみてるひとで、サブウェイ使ってる人いる？
私はあそこのラップサンドが好きなんだけど、
あれはパンに分類されるんでしょうか。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/20(火) 00:27:35 ID:z8399hOC]
- ラップは違う。
サブウェイ常用してるがあのボリュームであのカロリーは最高。
ベジーＬ食っても500kcal未満。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/20(火) 00:29:02 ID:r1qRBs4I]
- スーパーやコンビニで売られている一般的なパンで、ボリュームがあってカロリーも低いのは何ですかね？
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/20(火) 00:30:27 ID:lLsFNa1r]
- やっぱりパンになりたい。低ｶﾛﾘｰかつ栄養バランス良いパン。
皆を幸せにするんだ(｀･ω･´)
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/20(火) 00:31:07 ID:dKV8Sk3r]
- うん。
パンになりな( ^ω^ )
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/20(火) 00:37:14 ID:Jje0M0r1]
- >>104
いい夢であります(･ω･｀)
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/20(火) 00:49:41 ID:upm1JVYv]
- バケットうめぇwww
最近はもっぱらハードなパンに、ちょっとだけおいしいオリーブオイルをつけて食べてる。
菓子パンは目標体重に達したらひとつだけ食べてよし。そのあと歩きまくる。ビリーに鍛えてもらう。
パンの値段上がってない？うちの近所は、8月あたりに220円だったバケットが260円ですよ。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/20(火) 03:36:02 ID:63tX53AW]
- >>104
いい子だ(つω｀)
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/20(火) 09:16:22 ID:a7AYpuKp]
- 一人暮らし始めて１０年、１０年以上ぶりにトースト食べたら美味しすぎて６枚も食べちゃった。
ほんと焼きたてっておいしーね。
でもパンてカロリー高いのかあ。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/20(火) 11:07:50 ID:kbauWA/L]
- >>109
前スレから何度も出てるけど
パンはカロリー高くないよ。
チーズやクリームやチョコが加わると高くなるだけ
あと、パンにバターやペーストをたっぷり塗ろうとするから。
6枚きり食パンと、ご飯1膳はほとんどカロリー変わらないんだよ
バターとか多く使ってたりして脂質は高いけど、一緒に野菜とかをたくさん食べれば問題ない
パンだけでおなかいっぱいにしようとしたり
菓子パンを食事ではなく、おやつにするからカロリーオーバーになっちゃうんだよ
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/20(火) 11:08:59 ID:z8399hOC]
- 自分で油もバターも使わないパンを作ればある程度カロリーダウン出来る。
オートミールとか入れると栄養摂れるし。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/20(火) 12:00:23 ID:uK2jwnbw]
- 菓子パンとか食べる時に、黒烏龍茶飲むと効果あるかな？
あれって確か脂肪分の吸収を抑えるんだよね？
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/20(火) 12:16:05 ID:vHVDqHzj]
- >>112
ココロの気休め程度にはなるが期待はするなｗ
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/20(火) 12:20:18 ID:gT0wti06]
- >>112
迷信だよ
それどころか中国産農薬まみれ
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/20(火) 12:21:16 ID:kbauWA/L]
- パンと一緒に飲み物たくさん飲むってことならいいと思うよ！
「黒烏龍茶飲んでるから、いくら食べても太らないｺﾌｰ」
っていう油断に気をつけて！！
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/20(火) 14:12:52 ID:x+gk3zpA]
- >>112
そんなもんあてにしてるからピザったんだろ。
まぁ、ジョギングなんかしなくても少しストレッチしたら太らないけどね、普通なら。
食べ過ぎなんだよピザは。
反省してジョギング行って来い。
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/20(火) 14:49:06 ID:K8eyCHfj]
- >>102
レスありがとうございます。
サブウェイは、店頭でカロリー表示してくれるので、
安心して食べれてスキです。
他のパン屋も、そうしてくれるとありがたい・・・
（やっぱ売り上げ下がるのかな。）
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/20(火) 15:36:11 ID:uK2jwnbw]
- >>116
昔ピザってたから元に戻らないように色々試してるんだよ。
毎日40分のジョギングを実践してるからピザりはしないけど、やっぱ心配でw
ちなみにパンは朝食にしか食べないようにしてる。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/20(火) 17:00:40 ID:2Ya5KS5s]
- 黒糖レーズンマコロン！！！
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/20(火) 17:56:07 ID:+ptqS7uh]
- ロールちゃん 期間限定いちご味は神です
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/20(火) 19:53:00 ID:uK2jwnbw]
- パンDEシューのホイップ＆ピーチも神だった。
今はホイップ＆ショコラが出てるみたいだけど、もう一度食べたかったな…。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/21(水) 00:35:07 ID:4lywvg7T]
- ここは美味かったパンを語るスレかw
皆、米粉パン探せ！
どっしり、もちもち系。軽くトーストするとさらに美味い。
何よりカロリー低い。
ドカ食いしたら意味ないが、菓子パン食うくらいなら米粉パン食え！
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/21(水) 01:51:54 ID:CQo5Q+45]
- 自分はシンプルなライ麦パンが好きだなぁ。
隣の駅のそばに凄い美味しいパン屋があるのだけど、
最近はパンは近場で買わずに休日にその店まで
歩いて買いに行くようにしてる。
往復で40分。良い運動になるかな、と思って。
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/21(水) 02:04:53 ID:B4iJjYxD]
- パン食べる時っておかずなしで、パンだけで済ませてしまうから
ついつい食べ過ぎてしまうんのかなぁ？
炭水化物だけだとバランスも悪いし。
自分で作るといつでも焼きたてパンが食べられるから困る…。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/21(水) 08:09:20 ID:RJjmLHCM]
- >>124
サンドイッチにして色々食べなよ。
自分で作るとなると多少めんどいけど。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/21(水) 08:28:22 ID:Vfv6cDre]
- わたしは自作派。
南瓜やほうれん草をペーストにしてまぜたり、豆乳いれたり色々工夫してる。
外はカリっと中はふわふわでおいしい。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/21(水) 10:41:38 ID:f4uCQc4y]
- >>124
軽くてふわふわで、ついぱくぱくいっちゃうけど
パンは白いご飯と一緒で、おかず数品と一緒に食べるものだもんね
食事のメインはあくまでおかずって考えをきちんと徹底するとか…。
>>125
チャーハンや炊き込みご飯、お寿司のときにおかずが少ないのと同じだよね
はさむ具を考えて量を大目にして、パンを薄いのにすればいいかも！
パン板のホットトーストやサンドイッチのスレ見ると
未知の具だらけで面白いｗ
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/21(水) 10:45:27 ID:f4uCQc4y]
- おすすめホットサンド教えて♪7枚目
food8.2ch.net/test/read.cgi/bread/1124186625/l50
サンドイッチにはさむ具で変わったものある？
food8.2ch.net/test/read.cgi/bread/1182413965/l50
【(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ】トーストPart１【(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ】
food8.2ch.net/test/read.cgi/bread/1092218084/l50
ホットトーストじゃなく、ホットサンドだったorz
置いてくね。ネタも多いけど、ヒントも多いかも
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/22(木) 05:52:12 ID:aaz8YtJv]
- >>97のを真似して食パン2枚にチョコクリームやメーブルシロップ、
イチゴジャムなんかを塗って、アイスと一緒に食べてみたが…神だった。
パン最高だなー。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/22(木) 10:13:59 ID:SAN+mOr9]
- >>97
のハニートーストは本当にすごい。
どうしてもやってみたいけど普段やったら減量の意味ないから
クリスマスケーキの代わりにこれやってもようと思ってる。
1回食べたら、当分パンはいいやーってなりそうだしｗ
チョコ、バナナ、生クリームとキャラメルディップ、バニラアイスかな。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/22(木) 12:35:24 ID:XTjg0kni]
- 脂肪脳が炸裂してますな
パンは忙しい朝食には手間かからず楽チンでいいけど、昼食夕食の主食にするなら、レシピにパンが主食の国の料理取り込むとか工夫が要るかも知れんね
腐っても米が主食の国だからな
今ならブイヤベースとか、シチューとかの鍋系の食い物ならパンに合うし、野菜多目で食材工夫してヘルシーでローカロリーな食事になりそうだが
前菜も酢の物のサラダとかで
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/22(木) 13:22:56 ID:u3oHgthk]
- おからパン作りなさい
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/22(木) 13:34:55 ID:n5T8Na5D]
- >>130
自分で作るのと店頭で食べるものは格が違うよ。あのサクカリッじゅわふわもふ～は神業。
パセラめ…(泣）
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/22(木) 14:13:07 ID:n0neizjG]
- 主食の概念があるのは日本だけ。たぶん
パンの国はパン以外をたくさん食べる
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/22(木) 14:14:03 ID:WCsT7Btv]
- でもクリスマスにパンが思い切り食べられる！ってなれば
我慢もできるかも
自分へのクリスマスプレゼントだね
問題は一斤をどうトーストするかでは
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/22(木) 14:14:45 ID:623yiKTI]
- 関西では4,6枚切りがデフォって本当会？
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/22(木) 14:21:17 ID:vZOcw+89]
- >>136
初めて聞いた。おもしろい～
って私は関東の人間だから、何も知らんのですが。
同じ６枚ぎりでも、グラムもいろいろだよね。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/22(木) 14:41:08 ID:iEU1twPB]
- ６枚切りの食パンをトーストするでしょ～
焼けたら、オリーブオイルを薄ーくぬってね～
レタスやハーブ、豆腐なんかをのせてさ～
ちょっと濃いトマトジュースたら～っとたらしてみ～
すっごい満足感あるYO！
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/22(木) 16:17:58 ID:pnT2XF+H]
- >>136
５・６枚切り
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/22(木) 17:19:03 ID:WCsT7Btv]
- 朝は食パン1枚って言っても
5枚切りと8枚切りじゃすごい差だよね…
実家の頃からずっと8枚切り＠関東
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/22(木) 17:28:24 ID:jeIZWMtC]
- パンはとにかく太るよ。
全粒粉のものならともかく。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/22(木) 18:23:50 ID:grfpbKfH]
- >>136 4・5枚切りがデフォ。６枚切もある。あとはサンドイッチ用。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/22(木) 18:50:15 ID:D/EegRhl]
- 8枚切りって関東の人ってサンドイッチしか食べないの？
食パンはトーストにしても美味しいよ。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/22(木) 19:07:54 ID:jeIZWMtC]
- ここはダイエット板なんだけどねぇ
単に食べたいものを挙げるのは無意味じゃない？
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/22(木) 19:13:32 ID:whrh6rmA]
- 今日はさんしょくぱんだった
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/22(木) 19:18:35 ID:a/5SDZ+b]
- 全粒粉買ってきたお
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/22(木) 19:57:01 ID:dmiX1gxc]
- 普通の食パンより全粒粉パンのほうがカロリー低いの？
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/22(木) 20:51:04 ID:623yiKTI]
- 全粒粉のパンなんて売ってる？
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/22(木) 20:57:27 ID:DEc92x45]
- 全粒粉買ってきて、パン手作りして毎朝食べてる。
標準体重以下だよ。
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/22(木) 20:58:10 ID:XTjg0kni]
- >>146
何処で？
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/22(木) 23:39:38 ID:dmiX1gxc]
- >>148
今日、最寄り駅近くのパン屋覗いたらあったよ。
今度試しにかってみようかな。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/22(木) 23:52:49 ID:HV9LKHBc]
- 全粒粉は普通のスーパーで買える。
小麦粉のコーナーに置いてあるよ。
でもさ、全粒粉入れるとベタついて捏ねにくくならない？
全粒粉にくるみとレーズン入れて焼くと美味しいけどね。
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/23(金) 01:52:05 ID:NmMf7tsJ]
- >>144
普段我慢してる極上のぱんについて、
妄想して腹満たすってのもありなんじゃん？
私はハニートーストについて、
考えてるだけでしあわせだ。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/23(金) 02:29:54 ID:k2McaGjf]
- 俺は超熟の10枚切りがデフォ。･･･あまり売ってないのが難点だが。
薄さはトースターでカリカリに焼けば十分歯ごたえもあって気にならんし
何より、何枚か食べても低カロリーで済むのがいい。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/23(金) 04:55:51 ID:2OzTf9PX]
- 冷めたトースト
ムカつくほど堅い！だがそれが良い！
何やら冷めたパンやご飯のデンプンは消化が悪くて
しかも脂肪燃焼効果があるらしいぜ！(気休め程度だろうけど)
詳しくはレジスタントスターチでぐぐってみれ
しかし名古屋はどこに行っても全粒粉売ってないんだよな
楽天だとまとめ買いしないと送料が高くつくし困ったもんだ
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/23(金) 15:34:18 ID:E98yTi4j]
- >>155
えー名古屋なのに売ってないのか！
どこにでも普通に置いてあるもんだと思ってたよ(´･ω･｀)
近所に売ってない物は楽天で買うけど、ポイントためないと
送料もったいないよね。
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/23(金) 15:46:15 ID:3BhPA3uJ]
- ライ麦のパンとかは全粒粉じゃないの？
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/23(金) 15:52:45 ID:Ha5RpJt2]
- 私も堅いパンが好き。
全粒粉を牛乳でこねてフライパンで焼いたら美味しそう･･･
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/23(金) 16:18:26 ID:ISRqS3IG]
- とにかく言えることはふつうのパンは太ると言うこと！
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/23(金) 17:14:32 ID:d/DTlv6H]
- >>155
私なんか全粒粉買うためにわざわざ名古屋に行ってるのに。
面白い人もいるものだねぇ。。
一度西区新道の「きくや」ってお店行ってみると幸せになれると思う。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/23(金) 17:42:48 ID:E98yTi4j]
- >>160
きくやって名古屋だったのか！楽天でよくココア買うわ。
バンホーテンをkg単位で売ってて、しかも安いんだｗ
そういや皆パン食べる時は何飲んでる？
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/23(金) 18:11:52 ID:LAgWC8lF]
- そりゃあいつもミルクをドリンクしてるよ
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/23(金) 18:22:54 ID:2OzTf9PX]
- >>156
修行が足りなかったようでorz
因みに俺はブラックコーヒーかスープ飲みます
>>160
デラックスありがとう！！問屋さん？
チャリ漕いで行ってきます！(｀・ω・´)
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/24(土) 00:39:20 ID:++5/18om]
- 今から腹筋やる！朝起きたら、ジャムバタートースト食べるんだい。
誰かシュガートーストの作り方教えて。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/24(土) 00:53:49 ID:8nFLyabP]
- パンにバターたっぷり塗ってその上に砂糖をかける。
それでオーブンで焼く。
真ん中にバターを少しのせると超うまい。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/24(土) 00:58:07 ID:tw8u0AXT]
- パンていうかデニッシュみたいなリッチなやつ食べたくてしょうがない
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/24(土) 01:13:48 ID:1RLHVlBa]
- デニッシュ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
バターたっぷりでカロリー(ﾟдﾟ)ﾀｶｰ
パウンドケーキ並のバター使ってるから覚悟して食べないとなｗ
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/24(土) 02:42:09 ID:yZNr97Ia]
- なんでわざわざ太るものを食べるのか意味不明。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/24(土) 02:48:49 ID:1RLHVlBa]
- >>168
どうしても食べたい物が太りやすいものだったら、しょうがないじゃんｗ
皆が皆それを我慢できるのなら世の中にピザはいねーよｗ
なんでそんなことも分からないのか意味不明。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/24(土) 03:39:15 ID:g35zHJDN]
- ここはダイエット板
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/24(土) 04:29:41 ID:o0s3rin2]
- >>169
だよねぇ。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/24(土) 04:46:45 ID:zr/WN0SU]
- 大好物を我慢して我慢して爆発するなら太りやすくても食べたい。
要は量の問題。適量なら太らない。当たり前だろ。
パンとの上手い付き合いを考えるのがこのスレ。
パン美味いよな‥‥ここ半年ほぼ米食ってないな。主食はパンで十分。
付き合いで米とか麺とか食った後は胃が重くてしょうがない(´・ω・)
好きなのはドイツパン、菓子パン。
ドイツパンにクリームチーズのせて食べるのが好きだ
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/24(土) 05:03:46 ID:eg+PjV4h]
- >>143
関西では8枚がサンドイッチ用なの？
関東では確か10枚とか12枚で耳カットされたのがサンドイッチ用で売ってるよ。
8枚は普通にトーストで食べるし、私はサンドイッチにも使うなー。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/24(土) 06:04:24 ID:uSwlL4kj]
- 私関西なんですけど
サンドイッチ用は14枚切りの耳カットの使ってます。
普通の食パンは５か６枚切りです。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/24(土) 17:05:21 ID:71rj9kBW]
- パンに適したおかずってどんなのがある？
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/24(土) 17:13:16 ID:o8ZEqAx0]
- タマゴ焼き、目玉焼き、ウインナー、サラダ
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/24(土) 20:18:45 ID:hgAiRZ5V]
- 野菜スープはどう？
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/24(土) 21:30:37 ID:NG4EdrU+]
- サブウェイおいしいよサブウェイ。
パンに合うおかずとしてサブウェイのメニューを参考にしたらどうだろう。
まぁサラダひとくくりになるが、サラダバリエーションの参考に。
あとはパスタメニューをパンに応用はどうだね。
ミートソースやらトマトソースだけを皿に盛って
パンで皿を拭くように食べる。昔パスタゆでるのが面倒だったときやってた。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/24(土) 21:41:30 ID:NG4EdrU+]
- 連投ごめん。
夏野菜料理だけどラタトゥイユもいいよ。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/25(日) 13:40:15 ID:LtxkN9n7]
- 今はシチューでしょ。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/25(日) 13:52:17 ID:iw+dBMQX]
- ベーグル買ってきた
一見ヘルシーなイメージだけど、カロリーは普通のパンと大して変わらないのね
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/25(日) 14:48:35 ID:hfl+YFSM]
- でもバター入れないし、外カリカリ中モチモチで歯ごたえがあるから
お腹いっぱいになるお。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/25(日) 18:51:33 ID:4H3LP6QT]
- 22＞さん まだみてるかな？ 書き込みみてたぶんこの店かなぁと思って楽天で食パンやコッペパン頼んで今日食べました！ 素朴な味でｳﾏー！ カロリーそんなに低く作れるんですね お店のかたにカロリー聞いたんですか？ 質問ｽﾏｿ
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/25(日) 19:16:15 ID:RVIrq2h+]
- >>181
私、ベーグルとかセーグルみたいな素朴系のパンにはまって
油脂の多い菓子パンが欲しくなくなったよ。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/25(日) 20:33:20 ID:nTdhEJq2]
- ここは美味いパンを語るスレですか？
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/25(日) 21:40:09 ID:Zran5qQB]
- パン好きなダイエッターが
パンを食べながら上手にカロリーコントロール法を模索したり、
パンを食べる妄想をして、食べるのを一緒に我慢するスレです。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/25(日) 23:33:01 ID:PN3Lt6/l]
- ジャムパン食べたいなー！
高いやつじゃなく、たまにスーパーで60円くらいで売ってるヤマザキの。
こしあんパンとかうぐいすあんパンも好きだけど
今はあのジャムパンが食べたいー！
我慢するorz
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/26(月) 00:46:40 ID:62+84HRq]
- 起床したらヤマザキのクルミブールを食べます
カロリーは不明。。
結構大きいです
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/26(月) 01:15:08 ID:2qff+4/9]
- ヤマザキのパンてカロリー書いてないよね！
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/26(月) 01:52:03 ID:LGTJiaQv]
- >>189
書いたら誰も買わなくなっちゃうお…(´･ω･｀)
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/26(月) 01:52:04 ID:LBFb68KY]
- 私の母親は、カレーパンとかピザパン買ってくることあったけど、
カレーパンを包丁で二つに割った中に、刻んだトマト挟んだり、
水にくぐらせてヒタヒタのキノコ類を挟んだり、ピザパンの上に
キノコ類や茹でほうれん草をトッピングしたりなんかして、
ほんの数十秒間だけ、オーブンで焼き直してくれたよ。
そんなことをしたからといって、カロリーが低くなるわけでもなく、
無駄な抵抗だけど、野菜によっては数秒の過熱で済み美味しく食べれること、
忙しいなか、少しでも家族の健康の為に手を加える努力をしてくれてるのが、
嬉しかったし関心したな。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/26(月) 06:25:52 ID:iyhuLHua]
- >>189
以前、電話で問い合わせたけど教えてくれなかったよ。
ヤマザキ内部でも製品のカロリーとか栄養成分とか把握してないかもしれない。
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/26(月) 06:26:49 ID:iSS8n7Wq]
- >>189-190
いや、ヤマザキは書いてある方でしょ。
表示なかったとしても窓口に電話すりゃすぐ教えてくれるよ。
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/26(月) 11:43:20 ID:4CRdsdNk]
- ヤマザキは電話で教えてくれるね
サイトに載せてあるパンのカロリーを見れば他も大体予想はつくよ
スイートブールとミニスナックゴールドは化け物かorz
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/26(月) 13:59:44 ID:9YXnh4mO]
- >>184
私もリーンなパンが大好きで、バターとか何も塗らないのが好み。
菓子パンも、パン屋さんのなら結構食べるけど、
以前久しぶりにコンビニの袋パンを食べてみたら、とんでもなく口に合わなくなっていた。
それ以来、袋パンには全く興味がなくなってしまったよ…
毎日毎食パンだけど(たまに米の時もある)、運動しているから
そんなに太らないなぁ。
寧ろ亀の歩みのごとく程度だけど、痩せてきてる。
好きなパン食べるために運動してる感じかもw
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/26(月) 16:30:51 ID:Y1NDBRud]
- マーガリンはもちろんカロリーハーフのやつを買っているよな！
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/26(月) 19:32:49 ID:4CRdsdNk]
- パン板では、バターやマーガリンよりオリーブオイルをお勧めしてるな
カロリー、味、香りの点で。
どーなんだろね
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/26(月) 20:09:09 ID:lOWTZo3O]
- 味や香りはともかくカロリーは油な時点で変わりはないかと…
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/26(月) 21:36:45 ID:E0WpdyY6]
- ＞全粒粉
日清フーズの「ナチュラート 毎日使いたい おいしい小麦全粒粉」ってやつ
ttp://www.nisshin.com/product/naturart/
ダイエーで買ってる（他のスーパーでも見かけたことあるが）。
「料理・お菓子用（500g）」と「パン・ピッツァ用（500g）」がある。
ちょっともさもさした感じになるが、腹は膨れやすい。
同じカロリーなら繊維が取れるものの方がいいと思って使っている。
＞オリーブオイル
同量ならカロリーは他の油脂と同じでしょ。
オレイン酸摂取のためと割り切って使うのがいいかと。
独特の風味があるので、ピザクラストに向いてるような気がする。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/27(火) 00:07:46 ID:AqwtLgK1]
- 明日の朝は母がブランケットをgetするのに協力すべく購入した
フジパンのミッフィースナックサンドピーナッツを食べます
香ばしいピーナッツのやさしい口どけ ４コ入り
一個当たり103kcalです
このパン初めてなので楽しみです
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/27(火) 00:09:49 ID:FnmIlyLC]
- サンドイッチとかで、どうしてもマヨが欲しいって人は
カロリーハーフにヨーグルト混ぜて使うと更にカロリーカットできるよ
これ、non-noのレシピ百科に載ってたからまずくはないと思う
チーズをカッテージチーズにするとか
工夫次第でボリュームあって市販のサンドイッチよりずっとローカロで出来そう
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/27(火) 01:29:06 ID:roC8N1V7]
- >>200さんって何だかカワイイｗ
私は今日のうちに焼いておいたドライフルーツ入りのパンと
チョコカフェパンを食べるんだー。
ってダメじゃん、こんな甘いのばっかり…。
明日はウォーキングして全粒粉のハード系パンを焼こう。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/27(火) 09:21:09 ID:iQJ67aH+]
- 異常犯罪工場（株）サンフ×ッセさん
いくら都合悪い事が山ほどあるとはいえ
私の住居付近の住民にまで嫌がらせの協力を頼んでいるとは
単なる同族ブラックではなさそうですね。
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/27(火) 11:19:18 ID:YLGNY2b8]
- 朝 軽くおにぎり
昼 食べたいもの
夜 パン１～２こ
間食 なし
太りもせず痩せもしなかったよ。ダイエットの息抜きにパンならokじゃね。
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/27(火) 11:31:00 ID:o7L+PQZd]
- 朝：好きなものガッツリ
昼：仕出し弁当半分のみ
夕：カロリーメイト２本のみ
ちなみに夕食後はジムで運動。
夕食は土日くらいは普通に食べるけどね。
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/27(火) 11:58:49 ID:RX2iPf6K]
- 夕食かなり控えめにしてるから、朝はお腹がすいてるので
朝にパンを食べると止まらなくなりそうで怖い…
昼に多めのサラダを作って、それと一緒にトースト食べるようにしてる
8枚切り食パンで＋スライスチーズを1枚、＋はちみつきなこ1枚。
すごい満足できるしストレスもなくなるから、夕食少なくても辛くない！
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/27(火) 12:35:40 ID:2X8+ISGg]
- >>205
＞昼：仕出し弁当半分のみ
残りの半分はどうしてるんだ？
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/27(火) 13:54:20 ID:o7L+PQZd]
- >>207
残して返却してるよ。
勿体ないかもだけど、少量のコンビニ弁当買うより
会社負担の分安いし栄養バランスも良いしね。
夕食の少なさは慣れた。
運動したら心地よい疲労で空腹も誤魔化せるし。
朝食が楽しみになって早起きするようになったよw
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/27(火) 14:34:17 ID:G7LSzGbu]
- >>205
カロリーメイト(笑)
1本100kcalもある高カロリーな”お菓子”なの知らないんだね。
だから痩せないんだよ、脂肪脳ってこういう間違った知識で減量やトレーニングするバカのことを指すんだよね。
はいはいダイエットダイエット
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/27(火) 14:40:40 ID:C57RaUwI]
- 死亡脳の人ってこういう言い方しかできないんだな・・
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/27(火) 14:43:07 ID:o7L+PQZd]
- >>209
ちゃんとカロリー欄見てやってますけど何か？
つか別にピザってる訳じゃないんですけどね。
なに吠えてもらっても構わないけど、
体重・体脂肪共にちゃんと維持できてるんでご心配無く。
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/27(火) 14:52:18 ID:BeQN09XT]
- 運動しても駄目でしたね。
運動だけじゃ痩せられない。
うーーん。困ったな。
www.biwasennin.com/diet/
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/27(火) 15:00:48 ID:8gLdyIqb]
- >>210
仕方ないよ。脳みそが筋肉で出来てんだから
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/27(火) 15:11:58 ID:q7FdBUaN]
- お菓子というか加工食品は製造の段階で食物繊維とかミネラルが失われる
あとおおむね味付けが過剰なので味覚や食欲が壊れやすい
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/27(火) 15:35:19 ID:1C770DKz]
- 今ヴィドフランスにいるんだけど、スレンダーな女の人が
メロンパン＆クロックムッシュとかフレンチトースト＆ソーセージパンとか食べてるのが結構見受けられて、かなり不思議だ。
家ではほとんど食べてないのかな。
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/27(火) 16:18:43 ID:2X8+ISGg]
- >>208
朝少し控えて昼は残さず完食しようぜ！（色んな理由でさ）
ジムでの運動に有酸素運動が含まれるのなら、
その後にグリコ補充しないのは筋肉とろけるらしいお
ソース↓（他スレより）
ttp://www.nagoyatv.com/hikaru/kenkyu/060408/index.html
昼 完食（ジム前のグリコタンク補充）
ジム
夜 カロリーメイト２本のみ
この場合のカロリーメイトはカタボ予防のグリコ補充だから、食ってすぐ寝たって構わない
よくカロリーメイトに否定的な人がいるけど
脂質以外のバランス等々考えればポーションパフォーマンスはよいよね
>>208のように体重減のダイエットでなく、体調維持のダイエットに入った人には
別に構わないと思うよ（体重減のダイエットしてる人にはよくはないかもね）
自分もその日の消費カロリーがあまりにも多すぎると感じた日には
夜食にカロリーメイト食べることもある
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/27(火) 16:26:31 ID:2X8+ISGg]
- それか、夕食は
野菜ジュースとプロテイン
にすればアンチカロリーメイトな方々にもうけるかもｗ
スレチなんでここまでにしとくー
無関係の方々すまんかった
単純に「食べ物捨てたらいかん」っていう老婆心さ
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/27(火) 16:37:19 ID:29hvauda]
- 今日もパン屋さんに行ってしまった…。
デニッシュ系だけは避けるようにしている。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/28(水) 10:53:53 ID:5gprRl+c]
- >>205
カロリーメイトは栄養バランスよくて、カロリー計算しやすいからいいよね
1食をおにぎり1個や食パン1枚にするくらいなら
カロリーメイト2本食べたほうが、ほぼ同じカロリーでずっと効果的だよ
チョコ味なんかは甘いもの欲求まで満たしてくれる
いちご味なんか出たら最高なんだけどな
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/28(水) 11:51:38 ID:3sBNw0Kq]
- カロリーメイトはカロリー的には計算しやすいけど
脂質が酷いのがちょっとな ﾀﾞｲｴｯﾄじゃなく栄養補給としてはいいんだろうけど
でもパン食うよりはいいかなと思いつつもパンを食ってしまうｗ
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/29(木) 19:00:00 ID:vmfaFCif]
- パンだけで腹八分にしたい…
いつになったら実現できんのかorz
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/29(木) 19:18:32 ID:OjMXqXT9]
- >>215
ジムに行く前の腹ごしらえか、水泳の後の栄養補給じゃねえの？
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/29(木) 20:17:18 ID:vKKqmxhc]
- シュトーレン買うの我慢できなかった･･･
職場においてちょっとずつ食べないとやばいわ。
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/29(木) 20:22:44 ID:ImJ1lEAF]
- シュトーレンはカロリー高いお！
…でも美味しいよね。
クリスマスだもんね。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/29(木) 20:52:21 ID:jREfIrwJ]
- >>219
単なるカロリーの塊だろ
それにこれ主食にしたら何も食えなくなるな
これ食っていいのって激しい運動で炭水化物が足りてないアスリートとかでしょ
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/29(木) 21:13:38 ID:gGoiNlTF]
- >>225
カロリーメイトをオヤツとかにしてたらヤバいだろうな。
でも、一食を200kに抑えれる事を考えたら悪くないもんだと思うが。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/29(木) 21:16:35 ID:zVCaYvzC]
- 200kcalならバナナ2本 or リンゴ3玉 or トマト300g取ってもお釣りがくるんだが・・・。
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/29(木) 21:22:47 ID:50LKdzXi]
- 結婚して子どもが出来て家族団欒にみんなでカロリーメイトをむしゃむしゃ食べる場面を思い浮かべてみろ
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/29(木) 21:51:01 ID:gI5xIToq]
- 菓子パン大好き
でも止めないと痩せられない
どうしたらいいんだろう
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/29(木) 23:29:23 ID:oJQGwTqL]
- 今日ミニストップのハムチーズマヨ食べた！
結構大きくてずっしりだからこれにサラダ食べただけで満足。
300kcal以下で満足できるパンてあんまりないから嬉しい。
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/29(木) 23:31:32 ID:ljp6+t+y]
- >>227
りんご3玉じゃ200kcal超えるよ
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/30(金) 00:08:28 ID:QwzeQmB7]
- 明日の朝はヤマザキのスイートロールはちみつ＆マーガリンを
食べる予定なのですが、、これが結構デカイ
しかも一個当たり533kcal.（うひゃぁ～
朝は半分にしておやつにもう半分食べるか
そんなことしても一日の摂取量は変わらないので一気に食べるか。。。
因みに半分を二日に分けてという選択肢はありません
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/30(金) 00:15:23 ID:frHlAZI2]
- >>232
悩みはつきないねぇ
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/30(金) 00:38:06 ID:PuSLQ8H8]
- どーしてもどーしてもお菓子系がたべたいときに、カロリーメイトのチョコ味を2本食べる
そのためなら、朝ヨーグルトだけにしてお昼と夕方一本ずつですごい気持ち的に満足
その日はそれ以外いらないってなる
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/30(金) 00:44:29 ID:cvxxL9n/]
- パンやさんの前ってどうしてあんなにいい匂いなんだ･･･
食べたいよー食べたいよー(´つω；｀)
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/30(金) 00:45:52 ID:QwzeQmB7]
- カロリーメイトはパンですか？ww
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/30(金) 01:13:21 ID:a0hGuv89]
- いいえ、ケフィアです
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/30(金) 01:26:32 ID:h1aTWL6l]
- なんで間食でパン食うの？
食事として節度をもって食べればいいのに。
そもそも間食しないという選択肢はないの？
ダイエットスレでこんな甘えたことを延々と愚痴られるとｲﾗｲﾗする。
- 239 名前：うさたん [2007/11/30(金) 01:36:53 ID:G0AuoYfQ]
- 私も今まで菓子パンとか大好きでした
でもフランスパンを食べ始めたら、逆に菓子パンの用な脂質たっぷりのが苦手になりました!!
フランスパンって太るって言うけど、毎朝食べてても体重が増えることはないし、オススメです
同じ大きさのものでもフランスパンの脂質は菓子パンに比べ10分の1ぐらいだし...
ここのスレの人の参考になったらと思い書き込みました☆
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/30(金) 02:50:03 ID:9rwONxj0]
- >>239
> フランスパンって太るって言うけど、
誰がそんなこと言ったんだｗ
砂糖もバターも微量だし、硬いから早く噛めないし、
フランスパンは太らないよ(大量に食べなきゃ)。
けど美味いお店が少ないんだな(´･ω･｀)
- 241 名前：うさたん [2007/11/30(金) 06:07:55 ID:G0AuoYfQ]
- >>240
つ【GI値】
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/30(金) 08:43:23 ID:VyGASd9O]
- つーかなんでも適度な量を食べる分には太らないんだが
食わなくても太る病気とかの人はともかく
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/01(土) 00:28:28 ID:IoF6UYhg]
- ＞232
同じ量を食べるなら何回かに分けて食べる方が良いってよく本やテレビで見ますよ!!
なので朝と昼に分けるのをお勧めします
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/01(土) 00:42:57 ID:vmX0cMVi]
- フランスパンをふわふわにしたような田舎パン最高
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/01(土) 04:20:22 ID:q4nyucIx]
- >>241
ＧＩ値で考えるならフランスパンは太る
逆にベーグルやクロワッサンのような消化しにくい食べ物の方が太らない
あくまで低インシュリンダイエットの場合ね
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/01(土) 04:37:37 ID:5p76oL+R]
- >>245
ベーグルもGI値高いと思ったよ、確か。
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/01(土) 18:36:17 ID:JxvNdQZY]
- >>243
そうなんですか！ありがとうございます！
明日の朝は山崎製パンのレーズンシュガーマーガリンを食べます
（おいしさ宣言 since1948 レーズンパンに口溶けのよいマーガリンと
グラニュー糖をのせました。卵をパンに加え歯切れ良く仕上げました。）
これが何と一個当たり591kcal.（全然スレちだ。。ごめんなさい
半分に分けて食べます
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/01(土) 18:38:03 ID:LxbF85Dp]
- GIって何よ？
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/01(土) 18:45:12 ID:GazMW8oP]
- ｸﾞﾗﾐｯｸｲﾝﾃﾞｯｸｽだっけ？！
血糖値の上がり方とかの数値
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/01(土) 18:46:43 ID:LxbF85Dp]
- >>249
ありがとん。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/01(土) 19:06:33 ID:EFFgfwot]
- おやつスレにも書いたけど
お麩をパルスイートの液体のに浸してオーブンで焼く簡易ラスクはどう？
10個食べても19ｷﾛｶﾛﾘｰ
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/01(土) 19:09:51 ID:Z+1byecZ]
- ｱﾝﾄﾞｰﾅﾂうまかったー。
おばあちゃんが買ってくれたので食べないわけにいかず(；´д｀)
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/01(土) 19:14:01 ID:fXy3LCWA]
- GI値･･･
一緒に食物繊維とれば血糖値の急激な上昇を防げるんだよね？
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/01(土) 19:22:30 ID:vK2nBZXh]
- ヤマザキの薄皮シリーズうますぎ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/01(土) 19:24:12 ID:LxbF85Dp]
- >>254
5つ入ってるやつでしょ。俺も好き。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/01(土) 20:32:06 ID:stptfjwc]
- 薄皮のマロンクリーム食べてみた？
おいしいんかな？
無難に毎回あんこ。最高！
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/01(土) 20:48:13 ID:xl6Tc9Ay]
- ３ヵ月パン食ってねーよ
大好きだけど維持期まで食わない
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/01(土) 21:01:11 ID:bzRUMq6g]
- サブウェイ最高だぁ
サンドイッチ、ベジーデライトならたったの218kcal
その他もヘルシーだしうまいし満足できる
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/04(火) 17:26:36 ID:qZ/d1SQJ]
- ホットケーキに卵や牛乳を混ぜないで
水切りしない絹ごし豆腐混ぜるともちもちになるって
テレビでやってたから試した。
油で焼いたり揚げないで、ホイルかぶせてトースターで焼くんだが…
うまいぞこれが！ほんのり甘いイングリッシュマフィンみたいだ！
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/04(火) 18:07:21 ID:nTMXpJek]
- 夜ご飯はパン屋さんのパン３個ってもう半年位続けてる。
パン３個でカロリーは１０００はあるか…
不安になって糖尿の検査をちょくちょくしてんだけど、全然大丈夫だった。良かった
パンやめらんね…
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/04(火) 21:05:51 ID:35oB9pfD]
- >>254
薄皮シリーズ美味しいよね。ほぼ毎日食べてるｗ
ピーナッツクリームが好き。
なんて言ってる場合じゃないだろ自分…。
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/04(火) 21:12:28 ID:p7OWXVHC]
- >>259
何か型に入れて焼くの？
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/05(水) 04:12:31 ID:dyrWhtSl]
- >>262
まず、ホットケーキミックスに水切りしない絹ごし豆腐を入れて練る
形がまとまって流れないくらいの固さが目安
手にベタつくくらい。
手の平に収まるくらいの大きさにまとめて、シートを引いたトレイに並べる
焦げないように、上からフワッとホイルをかぶせてトースターで約15分
テレビでは中にソーセージを入れたりしてた。
ノンオイルツナや火を通した野菜とかも合いそうだよ
くせになりそうなくらい、もちもちウマイ！
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/05(水) 07:24:37 ID:qKlR57cR]
- ああうまい
パン最高
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/05(水) 12:28:13 ID:nQSmUPVZ]
- >>259
ホットケーキミックス一袋200グラムに対して豆腐はナングラムくらいですか？
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/05(水) 12:50:44 ID:RkEx7/4f]
- 絹ごし豆腐は100gで56kcalだけど、
ホットケーキミックスは100gで375kcalあるから
食べ過ぎに注意だな
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/05(水) 12:59:42 ID:dyrWhtSl]
- ホットケーキミックスに、少しずつ絹ごし豆腐を混ぜていけば大丈夫でしょ
固さ見ながら豆腐足していけばいい
フライパンで焼かないのも油いらずでいいけど
柔らかすぎてトレイに乗せられなければ焼いてもいいね
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/05(水) 13:03:20 ID:ajFKubL2]
- >>266
豆腐は90％水分
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/06(木) 16:20:45 ID:RSBmHUT6]
- >>259じゃないけど、
>>262
パウンドケーキ型で焼くなんてどうだい？丸型よりも分けやすくていいぞ。
>>265
確か300gだったはず。店に売ってるよく見かけるサイズが300～350くらいだから、1パック買えば間に合う。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/06(木) 17:41:03 ID:Nfm+iWcT]
- あげ
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/06(木) 18:01:49 ID:kHuZlcRT]
- 夕方のテレビでやってたの見たけど、
トレイに並べてトースターでっていう手軽なのもいいかんじ
絹ごし豆腐買ってきたよ
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/06(木) 18:57:08 ID:dCk3fBHZ]
- トースターないorz
炊飯器でも出来るかな…？？
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/06(木) 20:11:50 ID:381d/4YX]
- ホットケーキミックスと豆腐かぁ…
ホットケーキミックスと豆腐とおからを使った簡単なお菓子って
美味しかった例がないんだよねｗ
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/06(木) 20:30:27 ID:39bnzGTk]
- ただ今製造中
>>273
水の代わりに豆腐を使うだけだから大丈夫でしょ
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/06(木) 20:52:33 ID:381d/4YX]
- >>274
お、いま焼いてるんだｗ
食べたら感想よろしくー！
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/06(木) 21:23:58 ID:39bnzGTk]
- んー、なんか今一だな
これだったら豆腐もちに黄粉かけて食べた方がずっと簡単だし美味しいと思う。
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/06(木) 22:35:35 ID:S3/O6xBP]
- いっとくけど豆腐は決してカロリー低くないからね。
質の高い植物性タンパク質や栄養価を沢山摂取できるから身体に良いとされてるだけで、豆腐は「いくら食べても太らない」とはどこにも書いてないよｗ
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/07(金) 05:05:04 ID:htoG4mu2]
- 豆腐ホットケーキやった
旦那には好評。
中にツナ＋玉ねぎを包んでトースターでやった
自分のは中に具はなしで、甘さひかえめ蒸しパンみたいな感じ
歯ごたえあるから食べごたえはあるね。
量を気を付ければ、菓子パンやパンにバターつけるよりはいいかな？
たまにやろう。
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/07(金) 07:52:12 ID:ZzPH+VjD]
- 同じくやってみた
カロリーがそこまで低くはないだろうけど
菓子パン食いてー！っていう欲求はけっこう満たされたｗ
「ホットケーキ食ったぞー」感があるというか
これだけで栄養摂れて、炭水化物減の1食に出来るのはいいかも
木綿豆腐だとダメなのかなこれ…
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/07(金) 10:14:44 ID:iXVrXd1K]
- 木綿だとまた違った食感になりそうだけど絹ごしよりカロリー高いよ
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/07(金) 11:08:00 ID:jNifisct]
- 木綿だと絹ごしより水分が少ないからカチカチになりそうだな
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/07(金) 16:55:39 ID:ZzPH+VjD]
- レーズン混ぜて、カップに入れて蒸してみた
もそもそしてるから妙に食った気になれる
味は、甘いのを期待したらはずすけど
これとサラダ、スープとかで食事にしたらアリな気がするよ
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/07(金) 19:10:13 ID:41B0b/wr]
- 絹ごし－ホットケーキミックスって不味いな。
普通に無脂肪乳で作った方がずっと旨いし脂肪が少ない分健康的だと思う。
腹にずっしりが欲しけりゃ片栗粉を少し入れればいい。
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/07(金) 22:48:30 ID:L6hY6zQW]
- 豆乳ーホットケーキミックスは？
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/08(土) 07:32:58 ID:1VD3m40U]
- 脂肪より炭水化物を減らすってことじゃないの？
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/08(土) 07:36:11 ID:gWVox968]
- だったらホットケーキミックスなんて最初から使うなよ
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/08(土) 09:28:40 ID:cCd5Mq22]
- 市販の菓子パンや、
見た目には全然わからない高カロリーなパン食べる位なら・・・って話でしょ？
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/08(土) 11:37:06 ID:dHNB6kjc]
- そうだろうね。
ダイエットに工夫と失敗はつきもの
豆腐とホットケーキミックスとか、家に余ってるものでできれば御の字だし
うちにもミックス余ってるから何かやってみようかなと思う
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/08(土) 14:31:54 ID:RNmVPZ+m]
- もちもちうまー
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/08(土) 19:30:49 ID:TteajpHw]
- 決心も含めてここに書かせてくれこの私の激しいパッションを…
持病の治療が理由でかなりの食事制限をし
さらに体質改善に半身浴や水風呂、一日一ショコをしている
が最近初めた早朝バイトの隣りがパン屋さん
朝焼きたてのパンの匂いにつられつい…
生活が変わったのと不馴れなバイトへのストレス反動もあったのだろう。ここ数日パクパクと…
私食事制限中じゃない！
正しく食べないと一月の検査で治療が正しいかどうか結果でないじゃない！
しかし食事制限をしだしてからどういう訳かパンがたまらなく食べたくなった。
それはもういっそパンに焼かれたいくらいあの柔らかさが愛しい。堅いのは嫌い
かなり遠くからでもあのパンの芳醇な香りは私の心を揺さぶる
何故なのだろうそれまでご飯派だったのに。パンがまだ野菜とか多ければ今の野菜中心の食事に組み込めるけれど、どうしても今避けている揚げ物・肉・甘いものが使われていることが多い！
おおおお背に腹は代えられぬ、これ以上食べ続けては二月の食事制限が無駄になる
さらばサクサクとした歯触りとバターのほのかな甘さで私を魅了したクロワッサン
マヨとコーンのハーモニーが素晴らしかった焼きたてコーンパン
卵とジャガイモの味わいにもんどりうったあのパンも
アップルとチーズの組み合わせに恍惚とさせられたあのパンも
次食べようと思って手をまだ出していなかったあのサンドイッチも
さようなら
一生食べないなんて無理なんだから一日一個だけ食べればという囁きが私の中でしますが、
パン屋に入って、あの宝石のように愛らしく並べられ微笑むあなたたちを前にして、一個で済む自信がありません
明日から財布は家においていきます
パン屋に襲撃して「パンを出せ」と錯乱しないかだけが自分でも気掛かりです
さよーぉならー
そしてみなさんどうか身体はお大事に
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/08(土) 19:46:04 ID:fDWHAHRs]
- あんまりガチガチに我慢すんなよ
週に1個ぐらいは食った方がいいぞ
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/09(日) 05:01:02 ID:JVdjnP9p]
- 病気で止められてるにもかかわらずたかがパンを食べないことを我慢できないバカは死ねばいいと思うよ。
どうせ糖尿か痛風じゃないの？ｗｗｗ
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/09(日) 09:06:12 ID:6CZQJIKJ]
- 「パンを出せ」ｗｗｗｗ
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/09(日) 13:39:57 ID:QclmtpnJ]
- 痛風はプリン体だよね。パンは食べてもいいような。
私も甘いパンばかり食べてるなぁ…気をつけないと。
クロワッサンはバターの量がとんでもない事になってるしね('A`)
一生美味しい物を食べたいのなら、病気にならないように
ある程度は節制しないとな。
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/09(日) 14:24:10 ID:6i7kqkxi]
- 運動さえしとけば食っても問題無いだろ。
まぁ食う量と運動量のバランスにもよるが。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/09(日) 14:41:45 ID:ZKEQtF30]
- 痛風でも糖尿でもねぇよｗ
身体全体の免疫力が極端に低いだけ
家で野菜たっぷりのおいしいサラダパンでも焼いて作ってみよう♪
ナンとかならフライパンでも作れるらしいしなー
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/09(日) 15:19:13 ID:5R+DAd43]
- エイズ？
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/09(日) 15:53:12 ID:9tQTPaH4]
- (´;ω;`)
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/09(日) 16:55:17 ID:k98l2ok4]
- コンビニのメロンパン３コも食っちゃったお
一個614カロリーとか訴えたい
お腹すいてた仕方なかった (；´д⊂)
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/09(日) 17:04:38 ID:K+R92CvL]
- 300ゲト！
そのメロンパン3個で一日の摂取カロリー補給できますね
^^;
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/09(日) 17:40:32 ID:AJuK9FCh]
- 袋に表示してあるカロリーってプラスマイナス20%まで誤差があってもオッケーらしい
企業的には絶対少なめに書きたくなるよな
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/09(日) 20:36:19 ID:zMrdlxOq]
- ハァ？？
普通の感覚だと量目は多めに表示したくなるだろ？
＞企業的には絶対少なめに書きたくなるよな
はデブの発想だぞ。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/09(日) 21:21:23 ID:QclmtpnJ]
- >>302みたいなのを脳脂肪っていうの？(´･ω･｀)
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/09(日) 22:24:54 ID:1Zn72N5r]
- ガマンしないで昼に具だくさんサンドイッチ食べてるよ
8枚切り2枚で、マヨ、バターなし
1枚はレタス、きゅうり、トマト
もう1枚はひじき、豆、かにかま、水菜
味付けはマスタードとケチャップでウマー！
砂糖やミルクなしコーヒー2杯と一緒に食べて満足できる
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/10(月) 02:49:48 ID:EVSNHN9/]
- >>302
戦前生まれですか？
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/10(月) 04:14:27 ID:Uu9kLKvR]
- >>301
うそ？！プラマイ20％オッケーて、そんなにずれてる場合もあるんだ…当たり前か
パン手作りしてる人テラ偉ス
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/10(月) 04:51:21 ID:wo/NwMke]
- >>306
パンなんてバターとかいろいろいれるからあれでカロリーうｐする
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/10(月) 06:30:58 ID:3Payr+JB]
- >>302
内容量じゃなくてカロリーの話ですよ
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/10(月) 08:10:55 ID:9hbSvHWa]
- プラマイ20％って事は、
プラスの方に作用してる場合もある訳で・・・
非公開って事は、
商品の売上に関わると判断した結果だと思われ・・・
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/10(月) 10:15:50 ID:IATpyQn+]
- 今日はカロリーを若干気にしつつも、食べたいパンを食べる！
ってわけで朝食後にも拘らず、ベーグルとクロワッサンいただいいた。
久しぶりのパンんまい(*ﾟ∀ﾟ)=3幸せですよ。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/10(月) 19:18:54 ID:60EUPGsw]
- パンツ好きな人のダイエッツに見えた。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/10(月) 20:17:44 ID:Uu9kLKvR]
- >>309
宅配ピザ、絶対カロリー表示しないよね、こわい…w
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/10(月) 20:27:36 ID:M6QmXk+2]
- あたしはカロリーより重さの軽いパンを選んで痩せました。
ただ、重いパンが怖くて食べれなくなった。
食べてもパニックになる…
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/10(月) 21:10:21 ID:bOuaXv+P]
- >>312
店のサイト見りゃ載ってるだろう、ピザ・カリフォルニアとドミノ・ピザは確認したぞ
（ピザーラでは確認できなかったが）
まあ掲載されてるやつよりは多めに計算するけどな
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/10(月) 22:22:42 ID:j203Aupd]
- 我慢は良くないよ、マジで…
食べたくて仕方ないなら思い切って食べた方がいい
ただし朝にするとかその後ちゃんと動くとか
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 08:17:40 ID:HSAEc9Co]
- >>315
そういった自己管理のできる奴は最初からデブらないと思うが。
「食べたら運動すればいいさ」と欲望に勝てず食べる。
↓
でも結局運動せず。↓
結果デブる。
俺がデブを嫌う理由は外見上の醜さよりも、
そういった自分を律する事のできないだらけきった根性にある。
実際デブは言い訳や泣き言が多すぎる。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/11(火) 08:21:52 ID:8/OKcwwP]
- で、デブではないと思われる>>316はここに何しに来たん？
しかも、ダイエット板でも特殊な部類に入るこんなスレにさｗ
それとも自分に言い聞かせていたりして？
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/11(火) 12:39:29 ID:czDlP+PM]
- パンはあんまり好きじゃないけどベーグル好きなんだよなぁ
明日から昼飯にベーグルに野菜と生ハムはさんだの（マヨとバター抜き）持っていこうかと考えてるけど、
バランス的にどうなんだろ…
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 13:58:10 ID:dtvPFTyr]
- 薄皮つぶあんぱん3個入り
キムラヤのジャムパン
チーズパン
昼飯計850キロカロリー＼(^O^)／ｵﾜﾀ
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 13:59:39 ID:VEOc4Mrq]
- パンはうめいよな
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/11(火) 14:28:26 ID:dfWW7u2I]
- >>304を参考にカニカマや野菜でサンドイッチを作ってみました、うまかった!
カニカマってカロリー低いんだね、びっくりしたよ。リケンの油と卵を使ってないマヨ風ドレッシングを使って作ったんだけど
計算するとカロリーがひとつ100もいかなかった…
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 15:06:02 ID:zvGlqd2G]
- うちの真向かいにパン屋オープンｗｗｗ毎朝旨そうな匂いｗｗｗ
我慢出来ずにブレッド購入ｗｗｗ
ﾃﾗｳﾏｲｗｗｗ
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 15:06:59 ID:YmS888RT]
- >>314
昨日の晩飯ドミノ・ピザのマヨじゃがＭサイズ1人で1枚＋コーラ500mlだったけど合計で2000kcalオーバー orz
我慢してLじゃなくＭサイズ注文したのに
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 15:19:40 ID:cUQd9bsF]
- まじでずっとぱんばっかり食べてみなって
コンビニの安いパンがおすすめ
もう食べたくなくなるよ
私は1か月でパン嫌いになりました(*^∀^*)
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 15:50:34 ID:dtvPFTyr]
- >>321
カニカマ使ったサンドイッチはうまいよな。
細切りきゅうりと混ぜてよくやるよ
>>322
パン屋とカレー屋の近所には住みたくねえなw
頑張れよww
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/11(火) 15:53:12 ID:RRCe9gJS]
- >>324
それ逆にいいかもｗｗ
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/11(火) 19:31:43 ID:mQzu47pk]
- セブンイレブンのあんまん美味しすぎる(^_^;)
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/11(火) 21:59:29 ID:5EBJcrB4]
- チロルチョコのパン！何あれ！？めちゃくちゃ美味しいそう…勿論買ってもた！きなこもち美味かった！
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 23:38:04 ID:1mNRpEbx]
- チロルチョコパン 京きなことホワイト＆クッキー登場
news.ameba.jp/economy/2007/12/9343.html
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/12(水) 00:40:06 ID:Dy/66cUt]
- ところでサブウェイのサンドのパンって
なんであんなにカロリー低いのかな？
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/12(水) 11:40:27 ID:CsVqTWdZ]
- しっとりパン生地のこしあんぱん食べたい
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/12(水) 11:50:42 ID:U5FhO9nv]
- ライ麦とイースト、塩だけで作ってあるドイツパン
マズ過ぎ…
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/12(水) 19:17:09 ID:rfkREs7c]
- >>330
低いかな？
Mサイズのウィートが180kcalだからただのパンとしては普通じゃね？
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/12(水) 19:34:48 ID:EUdbQSdc]
- 菓子パンのメロンパンは大体500カロリー前後ですよね
パン屋さんと菓子パンのメロンパンを食べるのはどちらも大差ないですか？
あとパン屋さんとコンビニの菓子パンって同じもの（アップルパイなど）でも
カロリーに大差はないですか？
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/12(水) 19:38:41 ID:RudyV2hP]
- パン屋の方がカロリー低めだと思うよ
なんかパン屋のは太りにくい気もするし
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/12(水) 19:44:38 ID:Pr1Yo/jR]
- 最近ここロムったところ、カニカマを使ったベーグルサンドを食えば良いと気付いた！
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/12(水) 19:47:23 ID:Pr1Yo/jR]
- >>332
kwsk
めちゃカロリーは低くそうだが
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/12(水) 19:59:24 ID:QeXzm2LA]
- >>332
自分は好きだけどなぁ
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/12(水) 20:58:27 ID:ltAdX0AM]
- 最近、パン作りを始めた。
食べ過ぎないとゆう自信がない(´･ω･｀)
- 340 名前：332 [2007/12/12(水) 22:39:22 ID:U5FhO9nv]
- >>337
んっとねー、ローゲンブロードとシンケンブロードって２種類を買ってみた
ローゲンブロードは小麦粉も入ってる
味はね、酸っぱいｗライ麦の味なんだろうね
ただ、カロリー表記が無いんだな
近所のスーパーで見つけたんだけど、ヤフーショッピングなんかでも見かけたよ
>>338
何かサンドして食べてるの？
そのまま？
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/12(水) 22:43:37 ID:Bdls+jri]
- >>335
それどうなんでしょうね？
余計なものが入ってないだけパン屋の方がいいのかな？
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/12(水) 23:45:09 ID:QeXzm2LA]
- >>340
そのまま食べてる。
私が買ってるのは167ｋcal/100ｇになっとる。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/13(木) 00:19:36 ID:zIOK35/Y]
- フランスパンはパン好きでも太らないって本当？マーガリンなど塗らないで
そのまま食べれば太らないかなあ？
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/13(木) 00:25:05 ID:MF3MNWzR]
- 出た
食って痩せたい脂肪脳のデブ女
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/13(木) 00:30:47 ID:1SW1Z1oB]
- >>343
何でも食べすぎたら太るに決まってる。
フランスパン一個のカロリーがおよそ90kcal
何も塗らない食パン一枚が約150kcal
サラダや具だくさんスープなんかも取り入れて、
バランスよく摂取しなきゃダイエットにならないと思うよ。
運動も忘れずに。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/13(木) 01:55:21 ID:fkpM2EYf]
- 私の家の店の近所のパン屋は
フランスパンはパンを作るのに最低限な材料しかいれてないらしいからパンの中では最もヘルシー
他のパン屋は違うかも知れないけどね
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/13(木) 02:16:40 ID:fWtSn9NZ]
-
しかしGIが‥
でもGIなんか気にしてたらパンなんて食えないもんね
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/13(木) 02:46:13 ID:y7ay5vS4]
- 神戸屋のチョココロネ食べたいお
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/13(木) 09:42:33 ID:4EtiChq6]
- >>345
一切れ ってちゃんと言わなきゃ。
脳脂肪ピザは一個＝一本って思い込んで食べちゃうだろｗｗｗ
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/13(木) 13:05:40 ID:FmQUyY32]
- 皆、菓子パンの許容範囲カロリーってどれくらい？
300以下のを探してるけど、なかなかないよね。
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/13(木) 13:29:05 ID:6/pnchXn]
- パンはパンでも山崎や神戸屋なんかの製菓パンや食パンは激不味い、不味すぎる。
俺の家は貧しくて育ちも悪くて更に田舎だったからパン屋のパンなんて滅多に口にしたことなくていつもコンビニ(24時間じゃないｗ)や雑貨屋で買ってきた山崎や神戸屋の菓子パンや食パンだった。
だからずっとパンが嫌いだったが働くようになりパン屋で買って食べるようになってからパンが好きになった。
今もコンビニで売ってるパンはどれ食べても不味い、買い出し頼んで菓子パン買ってこられたときの不愉快さやガッカリ感は最強。
菓子パン美味いとか言ってる奴は痩せることよりもまず味覚をどうにかしたほうがいい。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/13(木) 13:44:40 ID:AAMrJe4n]
- >350
400kcal超える時は2日に分けて食べるから余り気にしない
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/13(木) 15:33:52 ID:HcL1rwfE]
- >>350
全然気にしない。
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/13(木) 15:48:39 ID:Dk4ZEUqy]
- 菓子パン食べたいときは、他で調整するから
我慢しないで食べたいパンを1個だけ食べるよ
よし、美味しかった！頑張ろうってなるから、今のところリバウンドなし
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/13(木) 16:37:40 ID:TOpRpKiB]
- >>350
300食ったら300動けばええ
400食ったら400動けばええ
500食ったら500食えばええ
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 08:56:10 ID:gkbli3K7]
- なんでダイエット中なのにわざわざパン作り始めるの？笑
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 14:57:47 ID:IRKD9iES]
- ああああうまいパン食べてからパンにハマっちまった＼(^o^)／
パン嫌いだった昔の自分帰ってこい＼(^o^)／
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/14(金) 17:10:09 ID:nTrd8nHE]
- >>356
そんなあなたは生粋のジャポネーゼ
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/14(金) 18:30:21 ID:xhu+G52w]
- ｼﾞｮﾅｻﾝの米粉ｸﾛﾜｻﾝがうますぎてやばい
つい食べに行ってしまう
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/14(金) 18:49:01 ID:JqFv7W0m]
- カニカマ低カロリーだけど塩分高めだから食べすぎるとむくむかもよ。
ササミとかエビもいいんじゃない？
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 19:16:38 ID:4hJREsm4]
- 【新製品/食品】敷島製パン、アルプスの塩を使ったパンとケーキ「塩スイーツシリーズ」［07/12/14］
news24.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1197615018/
(；´Д`) '`ｧ..,'`ｧ..,
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/14(金) 20:53:56 ID:s1N+W6qR]
- >>356
自分で作った方がカロリーが分かっていいお。笑
材料も吟味できるし。笑
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/15(土) 08:56:48 ID:cYzNxwaN]
- >>360
かにかま程度でむくむとか気にしてたら、何も食えないだろ
ささみやえびも、何もつけずに食うならいいが何か味をつけたら塩分増えるだろ
何より、むくむほどかにかま食うヤツもあまりいないと思うが…
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/15(土) 22:20:38 ID:BUU/IqBu]
- 蒸しパンってカロリー低め？
・・・なわけないよね
食べ出したら止まらなかったorz
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/15(土) 22:23:12 ID:m4tVWxe5]
- マーカーラオや黒糖フークリエはやばすぎるカロリーだよ
そんな自分は今日サンクスのもっちりあんドーナツ食った
すんげーうめー
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/16(日) 00:20:11 ID:7Xsb/W0o]
- 痩せたいならパン屋に近寄るな
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/16(日) 01:16:13 ID:cfEDVI4I]
- 文句があるならこのスレに立ち寄るな
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/16(日) 01:33:42 ID:gfMm3Lpv]
- 蒸しパンは普通の菓子パンよりカロリーは高めだよ。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/16(日) 05:35:29 ID:0dO3K10R]
- 蒸しパンはパンというよりケーキ
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/16(日) 08:40:40 ID:HwqWJJCS]
- 黒糖フークレエ1個…773キロカロリー
マーラーカオ5個入り…1225キロカロリー
ちなみに
メロンパン1個…494キロカロリー
マロン＆マロン…440キロカロリー
大きなコロッケパン…527キロカロリー
蒸しパンって本当にハイカロリーな食べ物だな…
ガマンせず菓子パン食ったほうがマシっぽい
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/16(日) 09:14:45 ID:rFv8lxFc]
- 重量も比較しないと
フークレエとか、一回で食べきるサイズじゃないぞ
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/16(日) 09:29:38 ID:Nhpvlv1h]
- 食べだしたら止まらなかったと言ってるから
まるごとやっちまったのでは？
大きなコロッケパンはもっとカロリー高いかと思ってたなあ
小さなローズネットクッキーはこれ以上あるんだから恐ろしい。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/16(日) 16:31:07 ID:F2HsO8td]
- 生理中前後だけパン解禁しました。
幸せ感で満たされます。
ほわーん。
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/16(日) 17:52:19 ID:weGjsRT+]
- さっきパン屋さんの誘惑に負けて粒あんフレンチトースト食べてしまった…。
焼きたてさくさくウマー！！
走ってきます…………
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/16(日) 23:03:04 ID:cfEDVI4I]
- パン屋さんのシュトーレン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
明日食べる用にクグロフも買っておいた(ﾟдﾟ)ｳﾏｳﾏｰ
パンはやっぱり(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏﾏｰ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/17(月) 01:41:50 ID:72uVNtNu]
- >>374
粒あんフレンチトースト？！
すごい旨そう！食いてぇ～！そのパンどこで買えまつか？
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/17(月) 07:29:28 ID:XqWLDdlD]
- >>376
東北住みなもので…そこら辺ですね。
名前は流石にさらせないでしょう…。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/17(月) 13:32:57 ID:z0o8Tido]
- 別に不都合無くね？
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/17(月) 19:16:06 ID:g3V69xAM]
- シュトーレンてどっちかというとほとんどケーキじゃない？あれおっそろしく
砂糖とかドライフルーツ使ってるから、食べ過ぎないようにねｗｗてゆか、そも
そもダイエットしてるひとが食べるもんじゃなくない？ｗｗ
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/17(月) 19:42:29 ID:To4I3fhF]
- でかいしね…
パーティーとかにあれば華やかなんだろろうけど
ナッツやドライフルーツはカロリー高いから怖いかもね
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/17(月) 19:44:28 ID:F6bWInZA]
- パン屋さんでパン買いたいけど、買い過ぎてしまうんだよなぁ。
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/17(月) 19:55:10 ID:O2dhnIZS]
- 田舎パン最強Ｗふわふわ
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/18(火) 10:11:20 ID:swgBqg4t]
- ｶｰﾁｬﾝがパン屋で詰め合わせ買って来た
クリーム系やデニッシュは回避したけど
朝飯にでっかいベーグルと一口サイズのもちもちチーズ食った…久々で旨かった…
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/18(火) 12:13:16 ID:Ak96tvkG]
- デンマーク旅行で、本場のデニッシュとか、パンに濃厚チーズを乗せて食べまくってしまった。
良いバターを使ってるだけあり、ウママママー！！
帰国してからも、あのデニッシュが忘れられない。
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/18(火) 12:33:48 ID:RwSErCav]
-
パンってダイエットに向いてるのか？…
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/18(火) 12:42:57 ID:bOqqj6XY]
- >>384
私も思い出のパンあるｗ
仏で食べたクロワッサンが神がかってた。
軽快なカリッ!もちもちふわふわのとこの甘さが超濃厚。
わたがしの如く口の中ですっと溶けてビビった。
バターやら砂糖がハンパないんだろうな
旅行に行ったらパンを食うべし。感動を探せ
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 19:56:04 ID:pgeq2aLP]
- ここの人ヨーロッパ行ったら？
パンめちゃうまだよ。
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 21:41:46 ID:tg3Qgy+Y]
- 黒糖ベーグルって一個何キロカロリーくらい？
ベーグルにハマって毎日食ってる…
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/18(火) 21:50:57 ID:swgBqg4t]
- パン屋によって大きさが全然ちがうからなあ
プレーンが300前後だと思えば大丈夫かと
脂質は低いがキメが細かくてどっしり重い分、以外にハイカロリーなんだよな
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/18(火) 22:05:10 ID:bnSVBIZD]
- >>388
ttp://www.rakuten.co.jp/thebagels/590673/739663/
ここのお取り寄せ黒糖ベーグルだと
1個120グラムで、350キロカロリーだって
意外と怖いね…あんぱんやジャムパンより高い…
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 22:42:24 ID:6yL2dBQV]
- 店によってはカロリー表示してくれるよね。
私がよく買う所のベーグルはどれも250くらいかな。美味しいよねぇ。
フランスパンとか、なるべく硬いのを食べる様にしてます。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/18(火) 22:55:26 ID:MLSMDdkZ]
- 山崎のメルヘンハットのヘーゼルナッツチョコのカロリーが判りません
ｸﾞｸﾞってもクリームしか出て来ません
どなたかご存じないですか？
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 23:02:55 ID:tg3Qgy+Y]
- >>389>>390>>391
おおおー教えてくれてありがとう！
平均的な大きさのプレーンなベーグルでも250以上はあるってことだよね…
最近夕飯にベーグル二個＋α食ってた…orz
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 23:14:07 ID:Dmljlnj3]
- 海外旅行に一度も行った事ない。
子供の頃は家が貧乏で親が飛行機嫌いだったから行けなかったし、
大学時代は地方の国立で友達は堅実な奴が多く、
卒業旅行は熱海だった。
バイト代は生活費に消えたし。
今は公務員で、世間からはリッチに見られるけど、
３日以上のまとまった休みは絶対に取れない。
公務員になった以上、海外旅行は一生に一回、新婚旅行の時だけだっていう。
そういう時だけ、温情で10日仕事を休める。けど、10日以上はダメ。
回りの結婚した同僚達は、ほとんどハワイだ。
ヨーロッパなんて10日以内じゃ回れないだろうし。
学生時代、無理してでも海外行っとけばよかったなぁ。
飛行機は一回だけ乗った事がある。
青年部の旅行で博多に。あ、往復だから二回か。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 23:14:51 ID:Dmljlnj3]
- ものすごい誤爆だ。。
スマソ
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/19(水) 11:07:16 ID:EbMZR1+n]
- ベーグルって高密度な感じするもんな
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 11:09:55 ID:ORDezN2U]
- 全粒粉やピュアなライ麦が栄養価も高く低カロリーなのは十分理解してるんだけど近所のパン屋に売ってないぉ・・・orz
電車賃往復500円使ってまで買いに行きたくないぉ、パンはすぐ食べない味が落ちるから買いだめしたくないぉ(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 11:28:59 ID:6A0Irf2D]
- カロリーよりGI値を最近気にするようになった。ダイエットのために前はベーグルやフランスパンを食べてたけど、血糖値上がるから全粒粉やライ麦の食パンを食べるようにしてる。バターや卵はGI値低いから常識の範囲内の量をパンに挟んでるよ(´∀｀)
同じことしてるパン好きダイエッターさんいますか？
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 11:31:16 ID:GCbduem2]
- 食パン 60g(6枚切り1枚) 160kcal
食パン120g 320kcal
黒糖ベーグル120g 350kcal
カロリーは食パンとあんまり変わらないみたいだね
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 13:22:43 ID:R6xcSzHr]
- >>398
自分はホムベで全100（果糖使用）焼いてる
最初はなかなか伸びなくて困ったが
最近じゃあしっかり釜伸びしてくれる
塗るのはうらごしカッテージチーズ
甘いのが食いたいときはカッテージチーズ＋パルスイート
上の全100の5枚切り×1
無脂肪ヨーグルト
ホエイプロテイン
野菜ジュース
ドライプルーン
が自分の毎朝食
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 14:09:39 ID:6A0Irf2D]
- >>398です。
>>400
レスとんくす！ホムベ自分も買おうかな～。もう結構その生活長いですか？効果あったのかな
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 14:17:51 ID:R6xcSzHr]
- >>401
1年ちょい位ですかね
他には、発芽玄米粉でもちもち感を、乳化剤として大豆レシチンを使用
乳製品（バター、マーガリン、ショートニング）は不使用
効果は・・・よく分かりませんｗ
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/19(水) 16:03:41 ID:7TzjHlXN]
- ホームベーカリーは楽しいし、美味しくカロリー計算しながら出来るけど
焼きたてのいいにおいが家中に広がるし
あつあつふわふわのパンを手にしたら、つい食べ過ぎることもある…
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/19(水) 17:37:56 ID:K0qLo4th]
- 自分は毎朝、普通の食パン５枚切り１枚に、チーズ、スキッピー、黒ゴマクリーム、卵焼き等、ローテーションで食べてるけど、７月中旬からダイエット始めて、今15㌔減だよ。
朝なんて、どんだけ甘い菓子パンだろうが、総菜パンだろうが好きなもの食べても十分ダイエットできる。
朝くらい、カロリーだのGIだの気にしないで食べた方がいい。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 20:42:31 ID:X3x7XWSC]
- >>404
まずは年齢、性別、元のスペックと今のスペック、昼と夜の食事内容、体脂肪率、基礎代謝、
他に運動などはしているかなどなど・・・情報を晒してくれないと、人それぞれとしか言えないよ。
- 406 名前：404 mailto:sage [2007/12/19(水) 21:41:05 ID:K0qLo4th]
- >>405
165㎝/35歳/♀
平日9:00～16:00立ちっぱなし&動きっぱなし仕事。独身。
今年７月73.6㎏/36% ↓
現在58.8㎏/28%
まだ恥ずかしながら、標準体重にも達していない途中経過です。
平日昼と夜はお粥。お粥に＋野菜、魚、ササミ等投入、味付けも和風・洋風・中華風バリエーション工夫してる。
土日はほぼ解除。ラーメン、焼き肉、お菓子等何でも食べる。
運動は週５～６回ショコ50分。
こんな感じで減量したんで、他の人に当てはまるかどうかは分からないが、個人的には朝はパン好きなんで、普通にパン食べてる。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 22:02:15 ID:X3x7XWSC]
- >>406
なかなかがんばってますねー。
節食の反動でドカ食いなど起きないよう、適度に好きなものを食べてる感じですね。
これぐらいできれば、朝ぐらいは好きなパンが食べれそう。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/19(水) 23:54:17 ID:DQMtNevP]
- カンパーニュ一個丸まる食った うますぎる
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/20(木) 00:23:10 ID:UHQtRvfG]
- 今日は一日に三つもベーグル食ってしまった。
旨かったから許す。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/20(木) 00:28:48 ID:5OpmIxVJ]
- おやつ感覚でパンを食べてしまう……憎い、己が憎いぜよ
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/20(木) 07:34:12 ID:bykogTiW]
- 去年は色んなパン屋でクリスマス限定品を買って食べてたなあ
クリスマス限定品は色々飾りが多くて目にも華やかで
プチクリスマスパーティーが何度も出来るみたいで楽しかった
シュトーレンは大きいし、友達とお昼に全部食べたりしてた
カロリーなんて気にしてなかった自分が怖い…
今年はなし！目標まであとついに2キロ！
この数ヶ月の努力を年末年始で無にするなよ自分！
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/20(木) 09:49:27 ID:bYeDhA5U]
- ドイツパンうってねー。
ライ麦100%が食べたい。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/20(木) 15:23:54 ID:nOipjLrT]
- ピーナッツクリームクロワッサン
いちごジャム入りクロワッサン
チョコソース入りクロワッサン
今食った
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/20(木) 15:38:26 ID:Y55I/SO7]
- さあ走れ。そして半身浴だ。
しかしうまそうだな…
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/20(木) 22:23:06 ID:EweNm3Ga]
- レーズンメロンパン半分、チーズフランス半分、クロワッサン。
今日食べたパン。パンは安くておいしいからつい食べてしまうね。
1個500円ぐらいだとそんなに頻繁に買えないのだが。。。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/20(木) 23:15:02 ID:/XV1Zv8k]
- DONQのチーズべーグルってカロリーどれぐらいだろうか。
400はある…？
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/20(木) 23:31:31 ID:GN9RaJ7z]
- >>416
参考にならないかもだけど、ここのチーズベーグルは227キロカロリー
ttp://www.rakuten.co.jp/goodday/491377/426593/450618/
さらに転載
重量（g） Kcal 脂質（g） 糖質（g） たんぱく質（g）
ベーグル
（普通サイズを3/4個） 75 211 0.9 41.8 8.8
バターロール
（普通サイズを2個） 70 195 3.6 34.7 6.2
クロワッサン
（普通サイズを2個） 80 344 22.5 30.4 7.0
食パン
（6枚切りを1枚） 60 156 2.3 28.9 5.0
普通のパンよりハイカロでも、脂質がすごく低いのがポイントみたいだね
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/20(木) 23:46:01 ID:EweNm3Ga]
- クロワッサン脂肪多すぎ（笑）
チョコクロワッサンが一番すきなんだが。。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 00:20:26 ID:izEGboxH]
- >>418
私は案外少ないなと思った。
自分で作れば分かると思うけど、バターおもいっきり使うからね…。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 01:08:27 ID:f9AB7p1C]
- 今朝ベーグル二個、夜にもベーグル二個食った。
どんだけベーグル好きなんだ、自分orz
しかし明日も食うw
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 01:19:41 ID:EEzVZlGg]
- さっき古くなったベーグルをフレンチトーストにして食べた、旨い！
これはもしや…新しいベーグルでもやってみた、旨すぎる～！！
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/21(金) 17:17:07 ID:GLasgdnv]
- ずっと冷凍していた肉まんを今日の晩御飯にするため解凍中
肉まんてパンぢゃないか、、ごめんなさい
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/21(金) 17:30:18 ID:IXk8Hb1M]
- 今日も一日中パン食ってた…
サークルKのデニッシュりんごパンうめぇぇぇ!!!!!
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/21(金) 17:35:32 ID:a07hY7M8]
- 朝昼合わせて、8枚切り食パン4枚も食ったよ…
麦の食パン美味かったよ
二度と買わない…
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/21(金) 18:35:13 ID:FzrqUNvb]
- 母にカンパーニュ頼んだら三個もorz３日間夕飯カンパーニュ半分食った。順調に体重減ってたのに減らない。やっぱご飯に戻そう
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 18:54:33 ID:dOmKwdx6]
- カンパーニュ美味しいよね…
あのカリふわもち感は神だね
あー思い切り、何もつけずにそのまま丸ごと食べてみたい…
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 22:38:08 ID:mkfIkrn+]
- >>416
DONQのチーズベーグルは1個271kcalだよ
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 01:26:07 ID:Mubg64KA]
- ここのスレ荒れないね。
パン好きは良い人が多いのだろうか…
今日もパン食った。
カロリーとるならお菓子でもおかずでもなく、パンが最優先。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 02:44:26 ID:EuI1S3Q6]
- 本当にここ良いスレだよ～
今クリスマスバージョンのパンも多いよね
つい買って食ってしまう…
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 03:50:10 ID:iIpBvAwt]
- 前スレもそんな荒れたりしなかったよね
>>429
この時期、お菓子みたいなかわいいパン多くて目の毒だよｏｒｚ
お菓子感覚のパンより、シュトーレンみたいなパンも気になる
切り売りしてくれたらいいのに、近くのパン屋ハーフまでしかなくて
あのでかいの買ったら一気に食べそうでこわい
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 04:20:20 ID:EuI1S3Q6]
- >>430
クリスマス時期限定シュトレーンみたいなパン、私も気になってます
レーズンとかたっぷり入ってて、意外とダイエットに向いてそうな…
しかしハーフでも高い、ずっしり重い、スライスしてくれ～！！
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 04:29:06 ID:EuI1S3Q6]
- あ、ごめん
×シュトレーン
○シュトーレン
思い切って明日買ってみる
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 04:39:38 ID:iIpBvAwt]
- >>431
気になってカロリー調べたら、1センチくらいの1カットで150～170キロカロリーだってｏｒｚ
ドライフルーツやナッツはカロリー高いみたいだし
何より、バターたっぷりの生地とあの粉砂糖＋シナモンシュガーが…
まあ、食べ過ぎなければいいか…
ケーキやめてシュトーレンにしようかなあとも思ってるし
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 06:01:08 ID:EuI1S3Q6]
- >>433
カロリー情報サンクス
1cm幅の世界かぁ～気をつけねば
でもクリスマスケーキの代わりとすればありだよね？！
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 06:04:15 ID:EuI1S3Q6]
- >>422
肉まん餡まんもシーズンですな、維新號の五目まんテラ旨す…野菜もたっぷりでオススメです
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 06:14:04 ID:7d/65RYs]
- 予約していたシュトーレンを今日受け取るよ
今年はまさにケーキの代わりにしてみた
一度にケーキを1ピース食べるのと、シュトーレン2～3カット食べるのと同じだし
ケーキは年中だけどシュトーレンは今だけだから、味わって食べる！
ラッピングも可愛かったし楽しみにしてます
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 07:00:47 ID:lnMcaxkc]
- パンたべるならフランスパンかべーグルだよ
バターとか砂糖が他のパンはだめ
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 09:57:05 ID:6rnujyOc]
- バター砂糖抜きは理想なんだがやめられん。。ので、
ミニサイズのレーズンパンやらクロワッサン食べてる。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 12:50:05 ID:lnMcaxkc]
- ホームベーカリーでレーズン入りのフランスパンを作るのがいいよ
材料みるとバターが太る元だとわかるからフランスパンとべーグルをいかにおいしくするかを考えてる
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 13:24:49 ID:EuI1S3Q6]
- しかしフランスパンやベーグルをストレート？(何も付けずに)で食べるのも困難では？
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 13:34:08 ID:b1Baly5A]
- パンにすると太るのは、おかずも油っぽくなるからだそう。
例えば、ドレッシングかけたサラダとか、ベーコン、ハムだの
シチューだのと油を使った料理をあわせてしまいがちです。
そこで、パンは、ホームベーカリーで焼き立てをつくると、そのまま
たべれます。合わせるおかずは、味噌汁、きんぴら、蒸した野菜、
お魚などにしてみたらいいのでは？
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 14:26:02 ID:ZNZ6yIh1]
- あたしもパンには味噌汁とかの和食を合わせてる
サラダもノンオイルしか使わない
以外と合うｗ
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 14:36:42 ID:EuI1S3Q6]
- >>411
なるほど、分かりやすい説明サンクス
今年のクリスマスプレゼントはホームベーカリーに決定だ～
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 14:38:02 ID:q0vb9pAW]
- 最近食パンの耳にはまってる。
うちでは買った食パンは大体冷凍庫で保存するんだけど、
解凍もトーストもしないままパンナイフで耳をがりがり削ってそのまま食べるのが好き。
あの芳ばしさがたまらない。
お腹に溜らないけど下手なお菓子よりはカロリー低いからおやつ代わりに食べてます。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 14:38:20 ID:EuI1S3Q6]
- >>442
味噌汁ですか？！…それは盲点だったわ、今晩さっそくやってみる
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 14:39:37 ID:4dB644zZ]
- つうかフランスパンやベーグルをそのままじゃ食べづらいって…
そのままでも十分うまいだろ
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 16:10:38 ID:KRIdxOtS]
- 「クニュ」っていうベルギーのクリスマスのパンを食べた。
ほんのり甘くて美味かった。
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 16:31:14 ID:iIpBvAwt]
- 今日、シュトーレン買ってきた
1週間はもつらしいから、薄くスライスして食べきるつもり
ついでに目に付いて買わずにいられなかったパネトーネも買ってしまった
パネトーネ初めてだ。直径30センチのカップケーキみたいｗ
これだけで本格的なクリスマスという気分になるお手軽な自分…
>>447
クニュって初めてきいた。探せば手に入るかな。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 16:31:46 ID:ef6RLnE0]
- 職場で残業の時に支給される食パン、挟んであるピーナツバターやジャムバターが
しつこくてあまり好きではなかったんだが…
家に持ち帰りサンドしてあるピーバタやジャムバタをバターナイフで削り取り
半分に切ってガスレンジについてる魚焼きグリルで軽くトーストしたら、何かすげえ
美味い事に！外パリパリ中フカフカ。
今では残業パンはまず家に持ち帰り下処理を施した後半分に切って個別にラップに
包み冷凍、食べる時に取り出して冷凍のまま魚焼きグリルで焼いて一日一個食ってる。
邪道な食い方かもしれないが、まじでこれで満足出来てしまうw
ピーバタやジャムバタがほんのり風味程度に残ってるのがまたいけるよ。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 16:47:09 ID:7d/65RYs]
- >>448
あの洗面器サイズのパネトーネいいなあ
同じくシュトーレン買ったけど、そこのパン屋には10センチくらいのしかなかったorz
確かに保存期間長いみたいだね。
一気に食べないようにお互い気を付けようね…
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 17:03:22 ID:MFXgz+cF]
- パンは不思議だな
カレーパンよりメロンパンのほうが一般的にカロリー高いんだもんな
ホントにパンは不思議だ
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 17:05:33 ID:IUWzV12s]
- >>447
気になるんでクニュをぐぐってみた。
ブリオッシュ生地に近いって書いてた。美味しそう…
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 17:33:15 ID:fK2z6rNu]
- カンパーニュに目玉焼きとレタス挟んでコーシーと頂けばをまい
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 17:36:26 ID:Mubg64KA]
- 甘いパンやデニッシュ系はあんまり食べないけど食パンや田舎パンやフォカッチャやベーグルが好き！
バター等の油分があんまり含まれてないけど焼きたては旨すぎて何個でもペロリと食ってしまう。
自分もホームベーカリーが欲しいけどダイエットどころか更に太りそうorz
関係ないけどドンクのコーンパンが食いたくなってきた。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 17:39:21 ID:tzTG4PlG]
- パンの人は、アジの塩焼き、大根の味噌汁、ほうれん草のおひたし＋パン
ということもやる？
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 17:41:54 ID:loQnNcS9]
- 余裕。
アジの身を丁寧にほぐしてお浸しの汁気絞ったのと一緒にパンにはさんですら食える。
わさびマヨネーズがあいそうｗ
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 17:46:37 ID:tzTG4PlG]
- >>456
菓子パンでもいける？
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 17:48:05 ID:7d/65RYs]
- ツナやソーセージが合うからパンによっては全然いけるかな
甘い系のふかふかのパンはおやつだから合わないけど…
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 17:50:03 ID:tzTG4PlG]
- やるな。世の中捨てたもんじゃないな。
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 20:31:27 ID:N94aN99W]
- クニュ美味しいですよね
表面は歯ごたえあって中はふわふわでコクがあるカンジ
かむほど甘みが出ていくつも食べられそうになってしまう
- 461 名前：447 mailto:sage [2007/12/22(土) 21:46:40 ID:KRIdxOtS]
- うん、クニュ美味しかった。ふだんはリーンなパン中心で
菓子パンや総菜パンはあまり食べないんだけど
たまには甘いパンもいいな、と思ってしまった。
ちなみに自分も>>455みたいな食べ方は余裕。
納豆と併せたりもする。
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 22:24:37 ID:EuI1S3Q6]
- >>456>>461
マジっすか？！つわものだ～
でもそう言えば惣菜パンで『ひじきパン』とかあるな、和食材とパンて工夫次第で意外と合うんだね
まさにダイエットの為のパンだ
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 22:51:50 ID:EuI1S3Q6]
- >>449
そうか焼けば！パン焼けば何でも旨さ100倍の法則か
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 23:13:49 ID:tzTG4PlG]
- 鍋やったあと、パン入れてパン雑炊できる人は？
炊き込みご飯の具で炊き込みパンのできる人は？
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 23:34:19 ID:fK2z6rNu]
- 食パンにあんこぬる
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 23:36:41 ID:N94aN99W]
- >>463
クルトンはパンだけど…
わざわざそんな実験しなくても美味しく食べて健康ならいいのではｗ
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 23:37:37 ID:N94aN99W]
- うわ、ごめんなさい
>>463ではなくて>>464でした
すみません
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 23:45:48 ID:uEpmeguA]
- やっとドイツライ麦パン食べられた。
外皮の固さと中身のドッシリモチモチした感じにはまりそう。
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/23(日) 00:13:52 ID:hWsSIVfS]
- ホットケーキにあんこと生クリームぬりはさむ
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/23(日) 00:58:46 ID:Br3RNOfW]
- 豆腐とホットケーキMIXを混ぜたものをオーブンで焼くとパンみたいで美味しい。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 01:09:21 ID:+Si8m5kf]
- >>466
ナイスコメント
クルトンもパンだｗ
冬休みです、皆さんsageでお願いいたします
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 03:19:29 ID:VSwFjNLn]
- >>470
>>259あたりから話題になったやつかな？
アレンジ色々できそうだから好みの合う人にはいいみたいだね
>>466
オニオングラタンスープとかにもパンをひたして食べるし
和風料理にも合うと思う
麩なんか、似たようなもんかもしれないし
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 04:01:04 ID:+Si8m5kf]
- オニオングラタンスープ
あれは旨いね
しかもスープでお腹ふくれるし、チーズで高タンパク、野菜入り
もしかして完璧だ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 04:40:59 ID:UJ7lbSox]
- いいや、ダイエットには天敵かと…
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 04:49:09 ID:fjhHtSSK]
- ホットケーキ食べたくなってきたw
が、何故か米だけをヤケ食いしてしまったorz
どうせなら美味いパンを食えばよかった(米しか食うものがなかった)。
さみしいクリスマスだ
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 05:06:56 ID:+Si8m5kf]
- >>475
さみしくなんてないぞ
あと五時間もすればパン屋が開く、焼きたてゲットしようぜメリークリスマス
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/23(日) 09:27:58 ID:kPTUOrCR]
- コンビニで売ってる木村屋のあんドーナツ、めちゃめちゃおいしいよふたつくらいぺろっといっちゃう。砂糖とパンの柔らかさが絶妙(^-^)
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 09:48:31 ID:VSwFjNLn]
- >>477
ここはそういうスレじゃないって
パン板池
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 11:49:53 ID:V50veV1e]
- ホットケーキミックスって、１００ｇで３５０kcalくらいあるから注意だな
あと豆腐入れすぎると焼いても固まらない
何回かやった事あるけど、個人的にはホットケーキと豆腐で別に食った方がうまかった
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 14:58:25 ID:XW6/z5+3]
- ペリカンの食パンうますぎて
昨日3/4を何もつけずに一気に食べてしまった＼(^O^)／
しかも残りはさっきトーストして食べた／(^O^)＼
今日はもう炭水化物はとらないぞ。
しかしうまかった。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 15:03:37 ID:XW6/z5+3]
- ちなみに一斤。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 15:40:58 ID:NpI6UR0g]
- カンパーニュ食べて口内出血した。いてぇ。
クリスマスくらい美味しいもの食べるつもりだったのに。
何食べても痛い。
ダイエット続行しろってことなのか。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 15:42:29 ID:hw/3SvjM]
- ペリカンは浅草だっけ…食パンとロールパンくらいしかない店？
いいなあ。お取り寄せしてみたいが
自分も間違いなく一斤食いしてしまいそうだし
さてそろそろ買い物行くか…
スーパーも駅前も誘惑が多すぎるが、負けるなよ自分！！
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 21:03:52 ID:/Fb2e1kt]
- 自分もホームベーカリー買ったら、
絶対太ると思ったけど、バター、砂糖なしの
パンが焼けるし、パン屋に行かなくなったので、
菓子パン食べることが減ったよ。
おすすめです。
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 21:53:59 ID:fjhHtSSK]
- >>476
メリクリ！
今日は米を過食したから昼を抜いて夜はベーグル一個食ったよ。
炭水化物のみorz
軽い感じのパンじゃなくてずっしりと重いパンやチーズ系のパンが食べたいなあ。
パンのお取り寄せってまだしたことがないんだけど…届く頃には焼いてから時間がたってるじゃない？
それでも旨い？
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/23(日) 21:55:08 ID:gVanMl7o]
- 旨い。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/24(月) 00:54:17 ID:0Y3lSzt2]
- >>485
これだけ通販でパンが売れるってことは
圧倒的多数の人が、焼きたてじゃないパンも美味いって思ってるってことだろう
並べて食べ比べない限り、素人には味の違いはそこまでわからんだろし
>>480の「ペリカン」は有名だよ。食パンは特に美味いらしい。
ハード系や菓子パンは作らないパン屋なんだそうだ。
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/24(月) 02:54:08 ID:1WrJ1AD0]
- うちもカンパーニュとかバゲットとか自作。
自家製酵母使ってるんだけど、一次発酵に7時間くらいかかるので
休日前夜仕込んで、朝成型できるからちょうどいい。
しょうが味噌とか岩のり塗るとすっごーく美味。
ゆっくり発酵させたパンって、味は違えど、お米みたいに
かめばかむほど甘みが広がるような気がするよ。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/24(月) 10:02:40 ID:fRMvwSTA]
- いいな自作カンパーニュ
焼きたてを両手で持って、真ん中から割って食いたい
>>488みたいな本格的なのはムリでも
俺パン耳好きだから普通の食パンをローカロで調整して作りたい
電器屋の初売りでホムベ買うかな…
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/24(月) 10:35:58 ID:0NLsrnbF]
- シュートレン１／４食った。
うまかったぞー
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/24(月) 13:04:07 ID:n1s6DQm2]
- >>486>>487
状態ありがとう。ペリカン気になるな～ペリカンについてググってみる。
>>489
自分もパン耳好きなんだけど真ん中の白いフワフワ生地よりカロリー高いよね？
パン耳だけのカロリーが不明だからこわくて沢山食えないorz
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/24(月) 13:56:18 ID:fRMvwSTA]
- >>491
耳も中も成分は同じだからカロリーも同じに決まってるだろ
ようは重量だ
耳はオーブンの熱で凝縮されてるから白いところより重量があるだけ
つーか、ダイエットしてるなら「たくさん」食べなければいいだけだと思う
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/24(月) 14:39:17 ID:ocfuPpz+]
- パン派ってわけじゃないのにこのスレ読んでるとパンが食べたくなってくるorz
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/24(月) 17:47:44 ID:Q7oCQHdD]
- >>493
うん。不思議と菓子パンとかじゃなく
食パンに何もつけずに食べたくなるｗ
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/24(月) 18:47:27 ID:OJeK88l1]
- クリスマスケーキ食いすぎたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/24(月) 20:20:04 ID:O44mEw7Y]
- シュトーレン焼いたよ－。
あっさりめにしたけど、ちびちび毎日食べるよ。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/24(月) 22:55:22 ID:C4WQnBK1]
- >>490
私も今年はケーキやめてシュトーレンにしたけど
マジパン入りじゃなかった…
美味しかったからいいか…
>>496
すごい、あれを家で焼けるんですか！
パン屋で「正月三が日までもつ」と言われたから
私もスライスしてちびちびいきますｗ
でも表面のシナモンシュガーや粉砂糖が落ちてしまいそう
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/24(月) 23:37:59 ID:h9bM2yJG]
- クリスマスに丸めて焼くだけパンを焼いた。
もちもちパンが大好きなので10年近く前に発売された時から愛用。
チートデイだったので、ウインナーを入れたのも作った。
ｳﾏｰ。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/25(火) 10:49:18 ID:w+m1shiO]
- チートデイって何ですか（笑）
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/25(火) 10:49:50 ID:w+m1shiO]
- チートデイって何ですか（笑）
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/25(火) 12:54:02 ID:rpRT2vZn]
- 製菓・製パン板のパン作りスレ貼っておこう
手作りパン☆８☆
food8.2ch.net/test/read.cgi/patissier/1177515400/l50
>>489
私も初売りでホームベーカリー見に行ってくるつもり
甘くないプレーンなパンの方が好きだし
全粒粉とか使って食べ過ぎなければ、ストレスも減る
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/25(火) 13:28:43 ID:/XSOXh2V]
- 第一パンの発芽玄米食パン８枚切りがウマイ！
トーストした食パンをちぎって、温めた豆乳につけて食べるのがウマイ。
ヨダレでてきた(；ﾟдﾟ)
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/25(火) 18:30:18 ID:VKqWI4al]
- 菓子パン食うより全然体に良さそうな食い方だ
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/25(火) 19:16:36 ID:DJWwA88G]
- 昨日わイブ。
クリームシチューに
フランスパンつけて
たべた！うまー
チキンと食べでも…
うまーだった！
今日の朝もさっきも
晩御飯にシチュー＆
フランスパン食べた！
うますぎー!!!
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/25(火) 22:15:43 ID:ibisZBJg]
- >>502
それ本当に美味しそう！
パン食べるとつい牛乳飲みたくなっちゃうんだけど、今度ホット豆乳と合わせてみる
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/26(水) 10:03:29 ID:S8QEQPzd]
- ｶｰﾁｬﾝが年末年始用に、パネトーネ種のパンを通販で箱買いした
誘ってくれるぜﾁｸｼｮｰ
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/26(水) 10:12:43 ID:ndUjs55+]
- チーズのパンが大好きなんだけど、チーズとパンの組み合わせって太るよね。。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/26(水) 10:48:58 ID:SaWj5lCx]
- 食べ過ぎたらね
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/26(水) 10:50:17 ID:StoeDLty]
- >>507
何事も食いすぎなければおｋ
むしろ朝は、炭水化物に少したんぱく質を加えるだけで
まったく体の機能が変わると栄養士に言われたから
食パン＋スライスチーズとかなら、1日体がよく動いてくれるはずだ
あと、マヨやバターは控えるとか、工夫して美味しく食うほうがいい
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/26(水) 10:51:18 ID:StoeDLty]
- >>508
かぶったなｗ
リロってなかったよ。すまない。
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/26(水) 11:53:43 ID:Orhvia7w]
- ドドドドドドドドドドドド！！ |風| ＿ |風|
|林| ＿ .|風| |林|
|火| |風| .|林| |火| コッペパ～ン
|山| |鈴| |火| |山| ジャム塗ったらあ～んパ～ン♪
＿∧ ∧(oﾉﾍ|￣ .|火| |山|(oﾉﾍ|￣
（＿・ |/(ﾟ∀ﾟ ）|＼. |山| .＿∧ ∧(oﾉﾍ|/(∀ﾟ ）|＼
＿∧ .∧(oﾉﾍ |＼Ю__∧ ∧(oﾉﾍ|￣（＿・ |/(ﾟ∀ﾟ ）|＼ ⊂)_|√ヽ
（＿・ |/(ﾟ∀ﾟ ）＼ （ （＿・ |/(ﾟ∀ﾟ）|＼ |＼Ю ⊂)_|√ヽ~∪ ）^)ﾉ (´⌒(´⌒;;
|＼Ю ⊂)_ √ヽ| || |＼ Ю ⊂) |√ヽ（ ￣ ~∪ ）^)ﾉ( | （ |(´⌒(´⌒;;
（ ￣ ~∪ ）^)ﾉ '~ ~ （ ￣ ~∪ ）^)ﾉ .|| || ~( | (´⌒(´⌒'~ (´´
||｀ || ( | （ |(´⌒(´ ||｀ || ( | （ | (´⌒(´⌒;; (´⌒ '~ (´⌒(´⌒;;
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/26(水) 13:47:22 ID:S8QEQPzd]
- 金ないから昼に食パン食い始めたら止まんね
レンチンでふわふわもちもちに蜂蜜
8枚切りがもう3枚目か。打ち止めにせにゃ…
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/26(水) 13:49:42 ID:WFKFSAO3]
- test
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/26(水) 14:07:54 ID:iZ7KwnIF]
- ぶとうパンってバターやジャムを塗らなくていいぶん低カロリーじゃなかろうか？
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/26(水) 14:13:01 ID:S8QEQPzd]
- ドライフルーツは実はカロリーあるらしい
パン自体にも味がついてれば、自分で調整して調味したほうがよくないかな
まあ大差ないか。そんぐらい。
食パン3枚で打ち止めにできたが、超芳醇は美味いなあ。
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/26(水) 16:35:03 ID:WZcJI7/B]
- >>514
干しぶどうとか10粒で20kcal近くあるからなぁ…
コンビニで売ってるぶどうコッペパンみたいなの500kcal近かったりするしｗ
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/26(水) 16:58:22 ID:W/a/QQOT]
- Ｏ型Ｂ型は小麦類を食べると太るよ。大麦もだめ。7andy.yahoo.co.jp/books/detail?accd=31339029
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/26(水) 17:23:56 ID:13hq52hI]
- >>517
Ａ型は！？
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/26(水) 17:54:03 ID:AJf1V0Hk]
- >>517じゃないけどA型は確か、脂質が太るんじゃなかったけ？
てかスレチだよね
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 03:10:24 ID:baF2EGIV]
- そらドライフルーツはカロリー高いよ。
りんごやらなしやらもも一個が丸々手のひら半分サイズ
になっちゃうんだもん。
菓子パンより脂肪は少なそうだけど、バターつけたら終わりだ。
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/27(木) 10:26:53 ID:zU2tihPS]
- 確かに、レーズンちぎりパンのカロリーはカスタードメロンパン以上だった気がする…
パン自体もでかいが、生地にもしっかり甘味つけられてるしな
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/27(木) 18:49:58 ID:Pw9lTTxO]
- いままでパンは特別好きでなかったのに、このスレ発見してから大好きになっちゃった。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 19:07:03 ID:p4GbjD9k]
- 私も…ここで皆が美味しいって言うパンが気になって仕方ないｗ
それで今日はカンパーニュ買ってしまった、全粒粉やライ麦入りの素朴なフランス田舎パンなんだね
これ何と合わせるのがオススメかな？
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/27(木) 19:25:14 ID:zU2tihPS]
- まんま、かぶりつけ！
あとはスライスして、チーズのせて軽くレンチンが美味い
だがダイエット板である以上は、スライスしてちびちび食えと言っておく
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/27(木) 19:25:30 ID:OdPPYnsN]
- 固めのパンにはレバーペーストとかチキンペーストがオススメ！スーパーで瓶で売ってるやつ。普通にバターだけでもおいしいけど、あとクリーム系のスープとか
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 19:31:03 ID:Id2xA/W/]
- >>522-523
至福と葛藤のパンスレにようこそ
フランスパン
food8.2ch.net/test/read.cgi/bread/1092181387/l50
ここで色々食べ方が出てるよ
俺もカンパーニュはスライスしてチンだな
トーストだと周りが固すぎになる
ペーストならツナペーストもいいかもな。
オニオン入りがチューブに入ってスーパーに売ってるし。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 20:05:06 ID:hfbxmlV3]
- ココアとチョコチップでチョコパン作った。
一斤分で1600kcalとケーキなんかよりもずっとヘルシー。
ガトーショコラとかブラウニーとかと比べたら屁みたいなもんよね～
とか言ってみるﾃｽﾄ
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/27(木) 20:10:08 ID:zU2tihPS]
- ちびちび食えよ！
無理か。無理だな。
部屋中いい匂いなんだろな。
ああ絶対無理だな。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/27(木) 20:19:07 ID:2iZFAA5e]
- >>527
あなた鬼女じゃない？
「スレチうぜ」って言われてた人かい？
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/27(木) 20:27:20 ID:tsOMm/A9]
-
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 21:32:57 ID:p4GbjD9k]
- みんなカンパーニュにレスくれてサンクス！
取り敢えずそのままかぶりついてみたwほのかに酸味があって旨いじゃないか！
なるほどペーストね、そんな洒落たもの思いつかなかった、明日さっそくゲットするよ
これから低脂肪チーズでレンチンして食べる、ダイエット晩ご飯だ～
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 23:03:10 ID:W5LNV8rV]
- カンパーニュとかの素朴なパンにはクリームチーズとリンゴのスライスが定番だな。
熱い紅茶と一緒に。
自分でもパン焼くけど、すごい安上がりだよね。美味しいし。
パン捏ねるだけでもいい運動になるしｗ
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 23:43:02 ID:4wrfNZBM]
- 低脂肪の乳製品や砂糖を調節したり作れるのはいいですよね
多少ぱさついたりしても焼きたては美味しいし
うちで焼くとパンのミミがすごく美味しい…
噛みごたえあって、食べた！って気になります
全部ミミみたいな食感のパンって、ドイツパンとかですかね
酸味がないパンで、固くてキメの細かいパンが売ってればな
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 00:40:58 ID:etLSO76b]
- >>533
ソーダブレッドとかはどうかな。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 01:59:12 ID:mKzU+ee1]
- 気軽にライ麦パン一切れから食べれるカフェがあればいいのに
プレートでもサンドウィッチでもなく一切れだけ珈琲といただきたい。なかなかないなーorz
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/28(金) 02:12:59 ID:F8Ib6q+G]
- 赤坂見附駅にあるﾍﾟﾙﾃｨｴってﾊﾟﾝ屋はﾗﾝﾁｾｯﾄ、ﾊﾟﾝ食べ放題でｵｽｽﾒ。ｶﾝﾊﾟｰﾆｭからｲﾁｼﾞｸﾊﾟﾝから色んな種類があってしかも超おいしいよ！
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 06:04:14 ID:zGgSs0Kh]
- >>535
なんかわかる！！！
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 08:24:12 ID:JFIjSRfq]
- >>536
食べ放題は危険
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 11:12:01 ID:MZd8T/Nr]
- >>533
コサッケンブロート、ロッケンブロートなんかだろうか
酸味がダメならカイザーロールなんかどうかな
大きさはバターロール並みだけど、歯ごたえあってベーグル好きなら病み付きかも
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/28(金) 12:03:22 ID:F62+/5fE]
- >>535
パウンドケーキやマフィンみたいに単品一切れってないね
自分はいつもファミレスのサイドにあるパンが食べたい。
セットメニューや、サイドメニューとしてではなく
コーヒーとパンって頼みたいんだけどなかなか出来ない。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/28(金) 12:19:09 ID:gG3WucWQ]
- パンだけで1600kcalはヤバいな
何だかんだ言ってライ麦パンが最強か
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 12:27:13 ID:8j/lggb4]
- 渋谷のヴィロンは？
小さめのパン頼んでも、いくつに切りますかって聞いてくれるし。
しかもおいしい！
東京駅付近にも出来てたよー
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 14:55:41 ID:sacvQ9Yg]
- 名古屋なら、ちょっと高いけどラシックの神戸屋のランチもいいね。
サラダ、スープ付きで何種類かのパンが一切れずつ。
おかわりも可。ってヤバイなｗ食い過ぎる
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 15:17:49 ID:F62+/5fE]
- イートインのあるパン屋はあるが確かにヤバイ
1個で止めようとしたら、奥から焼きたてがオーブンから出てきて
お姉さんが「ただいまチーズシャンピニオンが焼き上がりです」とか言うし…
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 16:24:51 ID:4YjzRFua]
- おかわり自由なベーカリーレストランならサンマルクかな
800円でコーヒー、パンが食べ放題＋メニューだっけ
食べ放題は本当に危険だよね…
>>544
食パンでけ買うつもりが
「アールグレイメロンパンが只今焼きたてでございますー」
って店員の言葉を聞くと揺らぐよｗ
うちの近所、焼きたてをカットして試食まで出してくださるんだもの
ええ、美味しゅうございますともパン屋さん！！
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/28(金) 17:23:28 ID:gG3WucWQ]
- パンは匂いで殺られるな
鼻に何か詰めてから行った方がいいかもな
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 18:34:30 ID:6O/+UoKa]
- メロンパンのにおいは食欲増進剤。味はそれほどでもないのに
なぜ食べ過ぎるのかようやくわかったよ。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 18:50:55 ID:F62+/5fE]
- メロンパン久しく食べてないなあ
秋に売ってた栗やさつまいも系のメロンパン食べたかったが我慢…
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/28(金) 23:29:30 ID:DMOyxfg7]
- 菓子パンって朝食に食べる分には太らないよね。
おやつに食べると絶対太る！！！
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/29(土) 00:21:37 ID:nkUXLyPl]
- そりゃそうだろ
一個で4～500㌔㌍は楽勝だもんな
俺の明日（てか今日）の朝飯は餡巻き食パン
だけど、これ、餡の甘さが全くなくて
ただの食パンみたいな味気ないパンなんだよな。。
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/29(土) 00:22:46 ID:nkUXLyPl]
- そりゃそうだろ
一個で4～500㌔㌍は楽勝だもんな
俺の明日（てか今日）の朝飯は餡巻き食パン
だけど、これ、餡の甘さが全くなくて
ただの食パンみたいな味気ないパンなんだよな。。
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/29(土) 00:24:13 ID:nkUXLyPl]
- 連投すびばせん
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/29(土) 01:12:22 ID:ZXmj2YVX]
- 全粒粉のそば粉を買った。
クレープやクッキー用にしようと思ってるんだけど、パンも焼いてみようかな。
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 01:39:36 ID:vOZT0gum]
- そば粉はグルテンないからパン作りは要注意ですお
強力粉との配合比率が肝
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/29(土) 02:14:34 ID:IfHRsXK6]
- 昨日の朝、ベネチアーナというパン食べたよ。甘いパンだった。
めちゃくちゃお腹空いてたので、朝だし多めに食べてもいいや～なんて食べてたら、直径約20～25cm高さ約10cm、全部食べちゃった＼(^o^)/
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 02:49:15 ID:vOZT0gum]
- ベネチアーノはパンと言うより発酵菓子だねぇ
パネトーネによく似てる
バターも卵もたっぷりでカロリーむっちゃ高いでw
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/29(土) 02:52:19 ID:ZXmj2YVX]
- >>554
ありがとう！
小麦粉混ぜるなら気休めにしかならないか。
バターや砂糖を調整しつつ、いつもと違うパンを食べられるってくらいかな…。
色々ググってみます。
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 03:15:09 ID:PIUlLBBZ]
- 小麦粉100グラム370キロカロリー
そば粉100グラム360キロカロリー
あんまり変わらないね…
>>ベネチアーノを調べたらパネトーネっぽいけど
まさにでっかいカップケーキ！
表面の砂糖？みたいなのも美味しそうで参りました
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 03:35:07 ID:PIUlLBBZ]
- アンカー書きわすれたｏｒｚ
>>558は>>555さんへ
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 11:38:50 ID:3xwzetXw]
- きなこ＋三温糖＋バターでトースト4枚も食ってしまった
8枚切りだけど、これだけで850キロカロリーはある
これなら半年ガマンしてるミニスナックゴールドと
薄皮クリームパン食えばよかった
また半年ガマンだｏｒｚ
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 12:42:28 ID:dX7Zux2W]
- 菓子パン朝ご飯なら大丈夫説を信じて、午前中に三個一気食いした私が来ましたよ
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 13:27:59 ID:O417kUGM]
- 850kcalを半年ガマンしなければいけないダイエットは確実に間違っている
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 13:56:23 ID:75SRDvdZ]
- お昼にパン屋さんに行って試食用のパンだけ食ってお腹をみたすことがある。
数種類の試食だけで結構なカロリーになるよね。
翌日分のパンも購入するけど…自分、迷惑な客かもorz
パン耳が大好きでパン耳だけ売って欲しいんだけど恥ずかしくて店員さんに聞けない。
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/29(土) 14:00:49 ID:DchJEaSw]
- >>563
パンの耳！！！！
food8.2ch.net/test/read.cgi/bread/1094468766/l50
キロ単位で買う人もたくさんいるみたいですよ
パンを買えば、耳をわけてくれるパン屋さんもたくさんあるらしいし
むしろ喜ばれるっぽいです
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 14:19:08 ID:O417kUGM]
- >>563
耳が大好きとかｗやめとけｗｗ
↓
ttp://okwave.jp/qa242755.html
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 14:29:34 ID:ZXmj2YVX]
- 耳すげぇ
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 20:19:34 ID:trxSiOEc]
- パンの耳おいしいよね。一時期、家族の食パン焼くときに
切り落とした耳を片っ端から全部食べてた。
でも耳だけをパン屋さんで買い求めるほどではないなｗ
今日は超絶美味しいベーコンエピに出逢ってしまった…
またハマってしまいそう(^ω^)ｳﾏｳﾏ
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 21:58:14 ID:dX7Zux2W]
- パンの耳、大人気だね
私はダメだ～orz中の白いところばかり食べてしまう
耳の方が堅くて噛みごたえあるから、ダイエットには向いてるんだけどね…
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/30(日) 00:03:49 ID:xm5f0lJM]
- パスコの超熟の耳うまい～
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 00:15:35 ID:lvKVnbvn]
- 高校のとき朝に菓子パン10個とか食ってたけど
標準以下ｷｰﾌﾟしてたなぁ。陸上部だったからか・・
フランスパンとドイツパンうますぎる～
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/30(日) 05:29:58 ID:E66byvkq]
- 昔はタテに育つために栄養使うから太らないんだよな
部活もあったし
あの頃は朝飯後、昼飯前、部活前後にパン食ってたよ
購買のしょぼい惣菜パンがやたら美味かったなあ…
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 12:49:22 ID:Ksunj23t]
- パンがじわじわ値上がりしてきました
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 21:01:38 ID:2Mrk2FMz]
- ですねー…。
メーカーだけじゃなくパン屋さんも値上がりしてるかな？
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/30(日) 23:42:22 ID:t0hQMJRR]
- こんなの見つけたので貼っておきます
ローカロパン…有名なのかな？
ttp://www.lowcalo.com/shopping/item0035.html
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/31(月) 01:16:04 ID:TbCTX/+i]
- 人は食べ物の旨さの7割以上を嗅覚で感じているからパンの香りがやばいという意見は至極当然。
疑うなら鼻をつまんでチーズなんかの香りの強いものを食べれば理解できると思う、味がしなくなる・弱くなるから。
次いで触覚が重要、実は味覚が一番最後にくる、味覚はとても繊細なものだから。
たばこ吸って嗅覚・味覚が破壊されている低脳が食を語るのは恥を知った方が良い
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/31(月) 02:08:10 ID:BlvDX+ES]
- >>574
宣伝乙。
2斤で1980円なんざボッタしすぎ、もっと企業努力してから宣伝すれ。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/31(月) 04:34:54 ID:Racl0QVT]
- 今日初めてこのスレに来たんだが
スレタイを『パイパン好きな人のダイエッツ』と思ってました
皆様よいお年を…
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/31(月) 12:57:04 ID:5BDRMczF]
- 一斤1000円？こんにゃく入れただけで？
ホムベある人なら、米に混ぜるタイプのこんにゃくで自分で作れるかもね
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/31(月) 13:31:19 ID:punY1k+k]
- HBなくても手捏ねで作れる
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/31(月) 15:46:10 ID:FgcH4ROv]
- 町塾はかなりいいよね！
生でもうまい
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/31(月) 15:55:10 ID:C7f41sF+]
- カンパーニュおいしいわ…
- 582 名前： 【凶】 【1001円】 mailto:sage [2008/01/01(火) 13:36:47 ID:8l8OIEra]
- ぉぃιぃゎ
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/01(火) 14:50:09 ID:ly62bykA]
- 実家にて。
母が薄切りバケットを軽くトーストして、色んなスプレッドに添えてくれた
かぼちゃ＋アーモンド、鮭＋ピスタチオ、胡麻味噌が美味しい。
おせちの代わりにたくさん食べてしまいました…。
- 584 名前： 【ぴょん吉】 【239円】 mailto:sage [2008/01/01(火) 19:34:53 ID:SXeblxMp]
- 明日は近所の百貨店が開くからパン買いに行こう(^ω^)
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/03(木) 01:49:11 ID:uxo+E3gN]
- オーバカナルのパンが食いたい…
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/03(木) 13:19:08 ID:bh4Jr/JA]
- パン屋の福袋買ってしまいました…
毎年楽しみにしてたけど、今年は買わないはずだったのにorz
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/03(木) 13:31:24 ID:Md0pgsGj]
- パン屋の福袋ってどんなものが入ってるの？
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/03(木) 16:03:26 ID:bh4Jr/JA]
- >>587
オリジナルスプレッドとパンのセットです
今年は蜂蜜バター、ベーグル5種、麦芽ミルクフランス3本
チョコデニッシュ食パン、レーズンとナッツのブロートでした。
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/03(木) 23:01:09 ID:1SrrQp3q]
- 私が買った1000円福袋の中身
☆デニッシュ食パン1斤
☆オレンジピール入りスティックパン5本
☆カマンベールチーズのパン2個
☆メロンパン1個
☆アンパン1個
やばい…どれもこれも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰすぐる！
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/04(金) 11:51:49 ID:LDiMJFqf]
- 合計4500kcalくらいか？
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/04(金) 12:17:26 ID:SL0GZ1aC]
- 近所のパン屋で正月限定のカレーパン発見。
……あの、紅白餅入り牛肉カレーパンって！？
カロリーとんでもなさそうだ…。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/04(金) 13:13:39 ID:nGrL7wWB]
- 大抵の菓子パンより、揚げてあっても惣菜パンの方がカロリーは低めだけど
餅を入れたら…
と言うか、美味しいものなのかなとw
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/04(金) 14:59:48 ID:QxmD8+tI]
- 菓子パンを電気ポットの上に置いておく
半日～１日で置いておいた面だけサクサクになるって知ってた？
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/04(金) 18:03:30 ID:tDxVsnYK]
- 市内で一番おいしいパン屋が６日に閉店するとのこと。
新年早々悲しいニュースだ・・・
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/04(金) 18:07:17 ID:+xn2CzVo]
- デルバファイブグレインブレッドというのを最近良く食べる。
パンというより穀物の粒をそのまま固めたような食べ物。
これ食べ初めて排便の量が増えた。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/04(金) 20:33:04 ID:SL0GZ1aC]
- >>592
さっき食べてみたんだけど…。
カレーパンの中に白玉二つ入ってる感じ。
はっきり言って別々に食べた方がおいしいよ。
カレーと餅は合わん！！
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/04(金) 20:59:50 ID:nGrL7wWB]
- >>595
初めて聞いたパンなので興味あります。
味もだけど最近便秘気味だし、調べてみます！
>>596
白玉っぽいんですか？お正月だから餅！って感じなんですかねw
でもなぜカレーパンに…。もちもち系に入れたらまた違う気も…。
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/04(金) 23:22:51 ID:BSVQrLwr]
- ランチパックのきなこもちはなかなか旨いけどカレーパンに餅を入れたパンには興味がないかも…w
旨いパン屋のカヌレとかポンデケージョ食べたくなってきた！
今日は市販パンの麦の恵(だっけ？)を食べました。マフィンのやつ。
カロリー低いのにモチモチしててなかなか旨い。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/05(土) 00:30:27 ID:94uFWa1v]
- >デルバファイブグレインブレッド
どんなパンかと思ってググったら商品名だった。
ttp://www.partywine.com/img/goods/L/000030400291100O.jpg
イーストで発酵させた普通のふっくらしたパンとは違うようだね。
原料:ライ麦48%、小麦4%、カラス麦3%、大麦3%、きび3%、食塩 水
作れそうw
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/05(土) 00:42:04 ID:94uFWa1v]
- そうかドイツパンなんだ。
ザワータイクで作れるようだ。ﾏﾝﾄﾞｸｻｰ
夏になったら挑戦してみようかな～
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/05(土) 08:30:35 ID:ccTIkJsi]
- >デルバファイブグレインブレッド
おから＋少しの小麦粉を混ぜて固めてレンジにかけるだけの
自作ドイツパンもどきに似てるｗ
お通じはすごいよ。
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/05(土) 12:29:52 ID:94uFWa1v]
- 似てるのは多分見た目だけw
全然違うからwww
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/05(土) 14:03:57 ID:coC+aFDV]
- おやつにケーキとかドーナツをたべるよりいい。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/05(土) 14:05:34 ID:Nh5mbrq6]
- >>599
パッケージ見るとまるでシリアルを固めたみたいな感じ…
確かに便秘解消にいいかも
よく噛まないと食べられないっぽいし、期待して試してみます(*´∀｀*)ﾉｼ
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/05(土) 19:06:29 ID:2nd4IGsR]
- デルバファイブグレインブレッドの箱にカロリー書いてないんだが、
見た目そっくりのライ麦パン100グラムあたりの成分表見つけた。
ttp://item.rakuten.co.jp/ispecial/food-6525/
タンパク質5.5グラム
脂質1.3グラム
糖質32.4グラム
食物繊維7.8グラム
ナトリウム440ミリグラム
エネルギー163キロカロリー
普通のパンに比べると低脂肪低糖質で食物繊維が異様に多いな。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/06(日) 00:59:16 ID:ZJzySbD7]
- デルバはフタの裏にカロリー書いてある。
今手元にあるライブレッドには
100gあたり
エネルギー167kcal
タンパク質5.0g
脂質1.2g
糖質34.1g
食物繊維8.0g
ナトリウム600mg
と書いてある。確かに食物繊維すごいね。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/06(日) 01:48:49 ID:Q1TdVtwz]
- この流れであえて言う
銀チョコ食べたい！
コンビニではチョコホイップロールっていうパン
メーカーによって380ｷﾛｶﾛﾘｰ～640ｷﾛｶﾛﾘｰくらいの差があるけど
一番食べたいのはフジパンの銀チョコ…確か600オーバーの強者…
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/06(日) 08:35:15 ID:QOOFvxL+]
- 正月４日間パン三昧で１日菓子パンを５個ぐらい食ってたので
さぞかし体重増えただろうとビクビク体重計に乗ったらなぜか減ってた…
久々のパンがホメオに効いたか？ｗ
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/06(日) 20:01:34 ID:aOIgCdor]
- 質量的な問題じゃないの。
体脂肪は増えてると思う。
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/06(日) 21:44:46 ID:QOOFvxL+]
- それが体脂肪も減ってたんだ…もしかすると
年末年始バイトでの運動量が摂取カロリーを上回ったとかかもしれないが
まぁ-2kgぐらいだからウンコの誤差なら涙目
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/09(水) 11:21:10 ID:EcMi0xJS]
- 食パンの「麦のめぐみ」なら8枚切り一枚120キロカロリーくらい
チンして何もつけないで食べるとすごい甘いし、麦の粒が歯ごたえあって美味しい
我慢できないときはこれにしよ…
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/09(水) 11:48:26 ID:BYeibNwn]
- パンの種類に限らず、私もトーストよりチンが好き
ふかふかであっと言う間に食べちゃうけど…
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/09(水) 19:57:37 ID:IMCeoSdP]
- 絶対トースト派(｀･ω･´)
どんな種類のパンでも必ず焼いて熱々を食べる。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/09(水) 21:11:25 ID:unxU7CI+]
- 俺もチン派
なんであんなパスパスになったパンがフカフカになるのやら
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/09(水) 22:07:32 ID:EcMi0xJS]
- トーストにするとバターやチーズが欲しくなるからってのもあってレンチンにしちゃう
トーストの香りは卑怯だよ…
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/09(水) 22:31:14 ID:unxU7CI+]
- とろけるチーズ載せてチンしたらトローリうまうまですよ
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/09(水) 23:07:33 ID:hquy1xPZ]
- 苺ジャム塗ってとろけるチーズ乗せてトーストが好き
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/09(水) 23:18:50 ID:E2mFlPL9]
- 健康のためにダイエットする羽目になり、しばらくパンは1食50g以下に制限していた。
今はむしろ痩せ過ぎたので制限解除。
ただ、バター・マーガリンはやめて、オリーブオイル約小さじ1で食べている。
オリーブオイルを増やすべきか考え中。
- 619 名前：↑ mailto:sage [2008/01/09(水) 23:23:49 ID:E2mFlPL9]
- トーストする時だけは、カロリーハーフのマーガリン＋オリーブオイル＋カッテージチーズで。
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/10(木) 00:10:27 ID:sh9W0xAT]
- トースト食いてえw
４枚切りをきつね色に焼いてバター＋三温糖が神
だがこれでは腹一杯になんかなんねえんだよ！
どういうことだよ！
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 00:22:37 ID:XUiR5XHm]
- 何にも塗らないでトーストしたシンプルなパンが好き！
今かなり食べたい。しかし家にパンがない。
コンビニで買ってきたいくらいだ。
我慢だ我慢。。。
イチヂク入りのパンとか胡桃入りのパンも食べたい。
罪な食べ物だ…
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/10(木) 00:37:49 ID:479KLoBo]
- デルバファイブグレインブレッドってどこで売ってるの？？
ローソンに売ってなかった
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/10(木) 00:38:04 ID:TY6xn4wu]
- リョーユーパンの工場で売ってるパン親が買ってきた(´･ω･`)
１つ５０円とかなんだよね。
おいしそうなのいっぱいだし…
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 00:43:49 ID:/dKK1FWq]
- >>620
パンの恐ろしさはそこだ
少々の量で満腹になんかなるかボケ！
カロリーと質量が全然かみ合ってないんだよｺﾝﾁｸｼｮｰ
パンをもふもふ腹いっぱい食いたいんだ…
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 01:32:11 ID:QxFGlE77]
- >>622
成城石井とかで売ってる。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/10(木) 02:04:44 ID:ll96ucJH]
- レンチン
トースト
私はフライパンでホットトースト！
焦げ目カリッと、なかふわふわん♪
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 02:23:08 ID:sh9W0xAT]
- だから美味い食べ方を書いてどうすると小一時間
近所のパン屋、フレンチトーストの種類多いんだよな
カスタードサンド、板チョコサンド、ツナ&オニオン、コーン&チーズ
美味いんだよなあ…
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 02:32:32 ID:lR2hgBuM]
- >>618
EXVオリーブオイルにバルサミコを混ぜた簡易イタリアンドレッシングがばかうま。
塩分摂ってもいいなら海塩と粗挽きの黒胡椒で味を調えるとさらにばかうま。
もう少し贅沢するならフルーツトマトを輪切りにして添えるとさらにばかうま。
これ以上手を加えるならブルスケッタ作った方がいいｗ
イタリア人はなんにでもオリーブオイルとバルサミコをかけるけど本当に旨い。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/10(木) 03:16:32 ID:3rxLse7a]
- 「ばか」ばっかｗ
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 11:02:10 ID:cEkV5FOc]
- >>629
星野ルリ乙
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 13:52:46 ID:XUiR5XHm]
- 市販パンなんだけど山崎のジャイアントパンダが予想外にうまかった。
バカでかいシンプルなパンで563キロカロリーもあるんだけど久しぶりにパンを食ったせいかスゲー満足した。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/10(木) 17:11:08 ID:JxwxgCpc]
- ジャイアントパンダ！
本当に大きくてびっくりしたｗ
むしろあの大きさで、563ｷﾛｶﾛﾘｰなら満足しまくって
1食+間食にできるかも
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 19:59:17 ID:T8MCAvHd]
- ジャイアントパンダってロシアの劣化版みたいだな
ヤマザキって値上げしたり低価格域のパンの品質低下が著しいかな
会社が苦しいのはわかるけどもうちょっと何とかしてほしい
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/10(木) 23:11:38 ID:sh9W0xAT]
- でも無性に菓子パンが食いたいってときないか？
パン屋のコロネじゃねえ！スーパーの安いコロネだ！
ってとき。
銀チョコ食いたいときは、高いチョコケーキもパン屋の生ホイップロールも駄目だ
とにかくあの銀チョコ！ってなる。てか今なってる。
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 23:20:31 ID:DpGdoPQY]
- 職場近くのパン屋さんのクリームパンが激ウマ。
カスタードクリームがこれでもかこれでもかと溢れ出てくる。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 23:36:11 ID:JxwxgCpc]
- 菓子パン食べたい…
食べだしたら止まらないから食べられない
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/11(金) 02:26:50 ID:H1MY9Et5]
- 一日３個好きなのをたべるといいの
一日目は辛いけどすぐ寝ちゃえば平気
だんだん胃が小さくなって一つのぱんも食べ切れなくなるの
舌が冴えて菓子パンなんてあんまくてくえんくなる
嘘じゃないよん
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/11(金) 02:42:57 ID:ppupoS4K]
- >>636
君をガリスレで見つけてしまった。むしろ毎日10個食え。
BMI14台って。本当によくないよ…
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/11(金) 03:48:12 ID:ldRHEe8W]
- ロシアよりジャイアントパンダの方が美味しかったような気がしたけど気のせいかな。
つかジャイアントパンダをペロリと食って更にホットミルク(一応無脂肪乳)を飲んだ自分の胃、小さくしなくては…orz
ダイエット頑張ろう。
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/11(金) 10:36:44 ID:QTSQ0BSk]
- ヤマザキや神戸屋なんかの製菓パンメーカーのパンを美味しいと感じる人間の舌は壊れてるね。
化調に慣らされて化調がないと満足できない現代病、日本人と中国人は化調が大好き。
美味しいパン屋のハード系食べてたら製菓パンメーカーの食パンなんて美味しく感じるわけがない。
食パン好き＝味覚障害＝デブ
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/11(金) 12:51:34 ID:ldRHEe8W]
- たまに市販パンも食べたくなるのだ！
カロリー表示してあるし。
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/11(金) 12:51:56 ID:latHiXCH]
- 低カロリーのパンがコンビニで発売されるらしいね
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/11(金) 12:59:34 ID:2CeY8FpQ]
- ジャイアントパンダつい買ってしまった
確かに1食分で余りあるでかさで、560キロカロリーならいいやと思った
しかしﾃﾞｶｰ！！
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/11(金) 19:02:43 ID:AZPWxOUA]
- 私もジャイアントパンダ買ってきた。
だけど・・変な甘さで激マズ
一口かじって捨てちゃったOTL
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/11(金) 20:23:03 ID:ppupoS4K]
- 俺も実はローソンで見つけて、気になってたからジャイアントパンダ食ったw
コッペパン系好きな俺は満足。
分厚いから久々に豪快にかぶりつきで食えた。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/11(金) 20:30:42 ID:V3/BD1Wh]
- １５日から低カロリーパンが全国で発売されるらしいね
この製法を色んな種類のパンに応用してくれたら本当に助かる
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/11(金) 22:22:27 ID:W1CylpqR]
- これのことかな？
ttp://www.asahi.com/business/update/0110/TKY200801100343.html
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/11(金) 22:33:46 ID:olXSGvbl]
- >>647
チョコクリームパンが176kcal…嬉しい…
今日菓子パンで1日の消費カロリー越えてしまった…
でも美味しかった！すっきりして明日からいつもどおりに戻す！
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/11(金) 22:56:32 ID:8nOG/03Y]
- ぶったぎってすまんが
ここ見なかったらベーグルのカロリー200くらいかと思って買い続けるとこだった…
ありがとうこのスレ…パンは本当に罪だな
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/11(金) 23:05:15 ID:ppupoS4K]
- 俺も。なんでベーグルはヘルシーとかってイメージなんだろな…
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/11(金) 23:20:01 ID:v9l4LJ2I]
- >>650
>>417とか
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 00:02:50 ID:nw0EsJYV]
- この前バカ食いしたくなってパン屋行ったとき
ベーグルだけで我慢した自分を内心えらい！とか思ってたけど
そこまでグッジョブじゃなかったのね…ｗ
まぁ下手にクリームや糖分が多いパンよりはマシと思おう。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 00:31:15 ID:WvJh0L3X]
- >>417ってちょっとおかしいなぁ…
何でベーグルの糖質がこんなに多いんだろう。
ハード系のパンは砂糖全く入れないのもあるのに。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 00:40:59 ID:x+GYpPjK]
- 転載先のベーグルによるんでは？
でもプレーンベーグルも十分甘いしね
むしろコッペパンとかより甘いプレーンベーグルもあるし
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/12(土) 00:46:04 ID:vBWH6rNU]
- おかしくはないだろｗ
うまいものは、カロリーが高い。
カロリーが低いものは、味気ない。
まわりから見ると、当然という気がするが・・・・
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 00:46:41 ID:27uVcEjn]
- いっつもパンのせいでダイエット挫折してる・・・
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 00:54:44 ID:SBsbOVNr]
- >>656
釣りか？
パンは悪くない
食いすぎるお前が悪い
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/12(土) 00:54:53 ID:vBWH6rNU]
- >>656
パンのせいじゃないくて。お前のせいだろ。
今の世の中、ダイエットする人間は
カロリーの高い食物を避けながら食事をするという戦いをしている。
パンに限ったことではない。
自分の弱さ。
パンが売ってあるところに初めから行くな。
週１ぐらいに決めて、そのときは存分に食え。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 01:00:43 ID:dmDjxNnQ]
- パンで挫折する、ってやつは食事が間違ってる。
詳しく聞きたければ、↓に来い。
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1195834657/
俺はこのスレの１だ。まだあるとは思わなかったが。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 02:06:56 ID:s98iq8yP]
- >>647
低カロリーパンの発売予定のラインナップ見たけど
あんまり美味しそうなパンはないね
高望みはしちゃダメってことか・・・
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 08:13:40 ID:uP78MRAa]
- 朝パン屋で一個だけ好きなパン食べる。職場まで約2時間
歩く。休みの日はパン食べない。このやり方でやせて、
リバウンドもない。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 08:51:22 ID:GJjDrEax]
- >>660
まあこれからでしょ
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 13:31:59 ID:x+GYpPjK]
- 15日か。楽しみ。
前後をしっかり調整して、久しぶりにパンでお腹いっぱいにしてみようかな。
地方によって種類違ったりするかな？住人の皆さん、もし食べたらレポよろ。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 16:02:24 ID:qZqI14qN]
- >>653-654
お前らバカだなｗ
炭水化物＝糖質+食物繊維。
小麦粉主体の食い物なんだから糖質が高いのは当たり前だろうが。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 16:56:30 ID:0o42DKPP]
- そもそも痩せたいのか食いたいのかどっちかにしろ。
好きなものを好きなだけ食べて痩せたいとか死ねよ(´･ω･`)
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 17:15:44 ID:WFb/pQnL]
- >>664
あーそういうことか。
つか炭水化物って書けよ…('A`)
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/12(土) 18:43:03 ID:XaddgniH]
- _.. ,,.-'ヽ
ヽ "ﾞｰ-､、 ／ : :!
i ､ :. ヽヽ -―ー--_;/ ,;' ;,.!
i., ..;;; ﾉ ＼ ,,;_ , /
ヾ_::／ ＼,ノ
|＿＿＿＿_∞＿＿＿|
;; (:::) , ... ､, (:::);:
`;. C) ,; '
,;' '.､ -‐-ノ ,;'､
;' ;:
;: ';;
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 19:02:13 ID:UEYzBoBL]
- 菓子パンはカロリーや材料をみると、実質ケーキと変わらないよね。
危険なんだよねぇ。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/13(日) 04:57:55 ID:+3+z69LO]
- だったらいっそケーキ食べちゃおうかな
で、スタバ行ったら何ぞこれ？
柚子味噌パウンド、ヒジキ入りのカップケーキ？
わ、分からん…
15日のコンビニ低カロリーパン楽しみにしてます～
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/13(日) 10:59:51 ID:NBaiNpYB]
- 低カロリーパンって>>22の無脂無糖パンってのに近いのかな？
クリームはどうやってるんだろ。
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/13(日) 11:15:43 ID:h4sffpOq]
- ずっしり小倉デニッシュうま＼(^o^)／
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/13(日) 11:17:20 ID:JJrF3Y0Z]
- ミニメロンパン一個100kcalだからカロリー調整しやすい
しかも4個いり!(^ω^)
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/13(日) 12:40:19 ID:bOFImiGw]
- >>668
菓子パンもピンキリ、ケーキもピンキリだよ
単純に比較することは出来な胃
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/13(日) 12:40:53 ID:MfgYeCSE]
- >だったらいっそケーキ食べちゃおうかな
いっそパンも食べないって方向にはいかないのねｗ
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/13(日) 12:47:13 ID:bOFImiGw]
- >>670
油脂なし糖分なしのパン作るけど、
カロリー計算してもそう特別カロリーダウンしないよ。
ベーグル見りゃわかると思うけど。
そりゃバターや卵たっぷりのリッチなパンに比べたら相当カロリー低いけどさ。
普通の食パンに比べたら-10～20％程度。比べる対象の食パンによる。
でもその程度でも有り難がる人はいるからわからないもんだ。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/13(日) 12:57:46 ID:3ZbFQD/E]
- パン好きだから我慢してないよ
薄皮あんぱんなんて１コ115カロリーだしよくサンドイッチ食うよ
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/13(日) 13:12:28 ID:NBaiNpYB]
- >>675
小麦粉の固まりだもんね。
ようするに 食 べ す ぎ なきゃいいんだ
炭水化物も必須栄養素だし、気を付けていこう
でも本当に、味やカロリー調整できるから手作りが一番かも。
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/13(日) 13:40:51 ID:CWyxz6L0]
- イングリッシュマフィンが神。
１個145キロカロリー。
軽く焼いてサンドイッチにすると最高。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/13(日) 13:43:35 ID:I6tg3jTM]
- パン大好きもう二つ食べた…(ﾉ_･)
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/13(日) 14:17:44 ID:aGRFyznn]
- アンデルセンのフルーツ＆ナッツライうまうま。
ずっしりとした棒状のパン。
手元で薄く切ってモグモグすると固い生地のお陰で超満足。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/13(日) 15:43:34 ID:bQNtDfin]
- >>679
泣いてる暇あったら腹切って氏ね
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/13(日) 16:38:13 ID:xmiPDFnf]
- ↑
パンを食えない摂食乙！
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/13(日) 18:33:01 ID:CNNTbwXy]
- パンばっかり食べてる摂食が通りますよっと。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/13(日) 19:00:24 ID:XTPO1nBP]
- 本当にあった女性からの加圧トレーニングについての質問抜擢しました。
また私自身の使用経験（友人７名ほど）では効果がなかったと結論づけてます。
だから少し辛口 批判させてもらいました。
＞＞＞毎回血を集めるんだって言われて加圧する前にマッサージされていたんですが
これって正しいやり方なんですか？
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
加圧にマッサージなんて完全に騙されてます。 おそらく女性の体に触れたい・・
単なる欲望です。最低です。 効果がないから余計に疑問をもつのはあたりまえです。
え；；；；；加圧って嘘だったんですか？
部活の顧問の先生に半強制的にやらされて毛は濃くなるし胸はサイズダウンするし
変だなぁとは思っていたんだけど…
//////////////////////////////////////////
笑えるｗｗ 女性が毛深くなり胸が小さくなるのは男性化？してる証拠です。
あなた自分の体を壊すのもあなた自身ですよ。
それでもあなたたちは加圧をしますか？ あなたたちの判断にまかせます。
追伸
まだまだ医学的にも立証されてない部分も多々あり 現段階での使用はリスクが
大きすぎます。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/13(日) 19:37:25 ID:bQNtDfin]
- >>682
おれはちゃんと楽しんでパン食ってるよ馬鹿
凹んでる振りするぐらいなら死ねと言ってるんだ
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/13(日) 19:42:55 ID:NBaiNpYB]
- まあまあﾏﾀｰﾘいこう。
低カロパンが美味しかったら楽しみ増えるし。
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/13(日) 19:47:14 ID:YjYqfsBO]
- 低カロリーだから３、４個食っちゃいそうなんだがｗｗ
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/13(日) 20:48:24 ID:nMGyds4o]
- 今日の夕食はプレーンベーグルと黒糖ベーグルとカフェオレ。
栄養バランス悪すぎだけど幸せなひとときでした。
ベーグル、もっとカロリーが低かったらいいのになー
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/13(日) 20:49:14 ID:cY5/AI48]
- バゲットとかバタールのようなハードロール系は
まあ他のパンと比べるとカロリー少ないね。
あと固いから結構噛むので他のパンより少量で満足感得られる。
小麦本来の素朴な味もなかなか・・・。
ただ、パン好きな人ってのはやっぱし油脂をちゃんと使うパンの方が好きなんだろうね。
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/13(日) 20:54:37 ID:NBaiNpYB]
- ヤマザキの「味付けロール」
ホットドッグ用で、真ん中にタテに切れ目が入ってる細長いパンの6本入り。
実はあれが一番好き…何も挟まず、何も塗らずあのまま食べる。
なんか人前では言えないんだけど…。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/13(日) 21:29:39 ID:bOFImiGw]
- >>689
本当のパン好きはハード系のパンに開眼するんでねぇの？
パン作りもハード系の方が奥が深いよのぉ
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/13(日) 23:55:42 ID:6DdGMboc]
- 毎日食べるパンだろ、ハード系しかないだろ。
菓子パンや調理パンなんて毎日食えねぇよ、どんだけ太るんだよ。
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/14(月) 00:00:17 ID:NM7W6kD+]
- 夜食が菓子パンなｷﾓｶﾞﾘ通過しますおｗｗ
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/14(月) 03:02:32 ID:rDfohxpg]
- >>693
夜食に菓子パン食べるのにガリなの？羨ましいな…
最近ベーコンエピばっかり食べてる。
ハード系パンの美味さに開眼したー。
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/14(月) 03:22:27 ID:kHWY4e6g]
- んだ。パンはハードに限る。
>>689
逆。リッチなパンの方が万人受けするよ。
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/14(月) 09:08:14 ID:nTgY+pqV]
- >>691
>>695
まあ好みにもよるから一概に言うのもアレだが
小麦の味と香りに目覚める人は多いね。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/14(月) 17:00:47 ID:+kU9bPux]
- パンツ好きな人のダイエットにみえたｗ
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/14(月) 17:45:58 ID:atmp8SxL]
- どこのパンやにもあるってわけじゃないけど
クレセントっていうツノパン？がすごく好き。
塩味が強いとすこしよけて食べるけど。
ググっても カロリー書いてないからどのくらいなのかわからないんだけど。
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/14(月) 19:18:26 ID:IvEvbZq4]
- とろもっチーズが好き過ぎて、つい食べてしまいます…
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/14(月) 20:03:27 ID:nc8UniP0]
- パン食べ放題へ行ってきた～
幸せ
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/14(月) 22:55:56 ID:DKsWYKS+]
- >>700
んでカロリーは？ニヤニヤ
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/14(月) 23:47:33 ID:NM7W6kD+]
- >>694
ﾊﾞｲﾄ後だと何食べても増えないんだｗｗ
しかし休日に食べると次の日の体重に影響が出るがorz
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/15(火) 10:25:51 ID:duIEDuAb]
- フランスパン１本を２日かけて食ってる
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/15(火) 14:16:06 ID:PviiUadV]
- 低カロパン、予想外に大きいね。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/15(火) 14:19:15 ID:D/aTM3qM]
- かなり売れそうな予感
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/15(火) 17:24:57 ID:BX8vmSmN]
- 今日発売の低カロリーパン、早速コンビニで買って食べてみた
ハム＆チーズ190kcal十分旨いが、やはり生地の味が薄い感じか…？
本当は菓子パンが欲しかったけど、何故か無かったです
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/15(火) 17:59:51 ID:ta0aXKXY]
- 低カロリーパン楽しみ。
添加物だらけなのかなぁ？
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/15(火) 18:37:56 ID:IwfrF0G8]
- なになに？低カロリーパン、ｋｗｓｋ
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/15(火) 18:40:04 ID:Qnp0KH1b]
- ファ○マで売ってるよ。
ツナパンおいしかった。
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/15(火) 19:26:26 ID:UecvYbIU]
- ツナパンとハムチーズをそれぞれ朝、昼で食べた。
個人的には食べごたえ、カロリー共にツナパンがいいかな。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/15(火) 19:27:59 ID:sEcH4yC+]
- ファミマで低カロパンのハムチーズ買って食った
普通にうまい
これで190ｷﾛカロリーってのはかなりうれしいわ
メロンパンでないかな
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/15(火) 20:01:56 ID:+2K8IHwU]
- >>702
年取ってｱﾎﾞｰﾝするタイプだな
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/15(火) 20:54:46 ID:QX49OWWH]
- 低カロパンの、メープルのねじねじ食った！
甘くてうまー(´;ω;`)
一本98ｋｃａｌ万歳！
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/15(火) 20:59:35 ID:sEcH4yC+]
- メープルってもう売ってるの？
菓子パン類は29日からじゃなかったっけ？
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/15(火) 21:02:09 ID:PviiUadV]
- チョコ、クリームも後日？
確かに惣菜パンしか見なかったけど
菓子パンは売り切れなんだと思ってた。
出たら即買いしてみる
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/15(火) 21:19:30 ID:sEcH4yC+]
- チョコクリームは俺も楽しみ
どれくらいの大きさだろうか
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/15(火) 21:35:56 ID:uw9bGhqc]
- ハム卵食べた。良くも悪くも普通の総菜パンな感じでした。
それでもって、やっぱりチーズハム、ツナ、ハム卵の
三種類しかなかった＠都内ｻﾝｸｽ
菓子パン発売を心待ちにしてます。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/15(火) 22:17:50 ID:QX49OWWH]
- 菓子パンの方も売ってたよ。ユニーだからかな？
チョコクリームのはちょっと小さめだなぁ。
自分がピザだからそう感じるだけかもしれない。
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/15(火) 22:45:23 ID:3z6Da68K]
- 低カロリーパンはコンビニでしか買えないパンと
ユニー・アピタ・ユーストアでしか買えないパンとがあるよ
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/16(水) 06:03:48 ID:FiT60JWy]
- そうなんだ？！
低カロ菓子パンゲトのためユニー行ってみます～
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/16(水) 09:48:00 ID:jb3b6hxz]
- その3件のお店、名前も知らない…ちょっと残念。@西東京
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/16(水) 11:03:21 ID:t79+WHnX]
- 何でこんなパン発売することになったんたろう?
もっと早く出して欲しかった
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/16(水) 13:56:23 ID:cKj/NubE]
- チョコめっちゃ美味かった！
甘くて満足。
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/16(水) 20:05:09 ID:lrtQoVg8]
- 結局、低カロリーパンの低カロリーたる理由は何？
まだ実物が見れてないんだけど、
材料そろえたら自分でも作れるようなモノですか？
このスレのちょっと上に、ボッタクリの蒟蒻入りパンの宣伝があるけど、
小麦粉の代わりに何か入っていたりするんでしょうか？
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/16(水) 20:46:56 ID:DB+66is6]
- 写真付きでレビューきてるね
ttp://ameblo.jp/nyadiet/entry-10065999776.html
写真だけみると本当にこんなにカロリー低いのか疑ってしまう。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/16(水) 21:11:27 ID:0eG3nIjw]
- そのブログに「食物繊維を活用したパン」って書いてあるね。
やっぱコンニャクなのかな。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/16(水) 21:32:04 ID:MMFL6gpV]
- 今日ツナのやつ食べたよ
普通の惣菜パンだけど、そこが凄いね
もっと味気ないかと思ってたから
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/16(水) 22:24:00 ID:8M7qpm0r]
- >>724
サークルKサンクスのサイトには
小麦粉の一部を食物繊維に置換えし、さらに砂糖、油脂を減量しても
発酵量を駆使することで、カロリーを抑えつつ、食感、味が損なわれない
新しいパン生地の開発に成功したって書いてあるよ
新しいパン生地の開発に成功ってことは今後も新商品出て来るのかなwkwk
- 729 名前：724 mailto:sage [2008/01/17(木) 00:28:22 ID:T10DsDT3]
- なるほど、みなさん情報ありがとうございます。
単に蒟蒻を混ぜただけではないので、同じようなものを自作するのは難しそうですねぇ。
>>574の、1斤1000円の食パン売ってる人はどう対抗してくの？
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/17(木) 00:37:02 ID:JbA9UK59]
- どうでもいいわ
しつこくそのネタ持ってくるけど、みんな興味ないっつーの
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/17(木) 03:22:48 ID:IirnYzzD]
- 低カロリーパン、ハム＆エッグ食べたけどなかなか美味いね！
他の総菜パンと比べても味もボリュームも遜色ない感じ。
そういえば。ハム＆エッグ、サークルKサンクスとファミマでは形が違う？
昨日食べたのはサンクスのだったのだけど、さっきファミマで
見たら形が違うような気がした…（？）
（サンクスのは長方形で、ファミマのは三角？）
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/17(木) 03:25:58 ID:KAKR7lqe]
- ライ麦パンとかベーグルで低カロ出ないかなー。
菓子パンも惣菜パンも苦手だ……。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/17(木) 06:53:45 ID:/cvCwiPf]
- 低カロパン、実物見ただけだが一回りちっちゃいね。
これならフランスパンとかのほうがいいかもと思った。
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/17(木) 07:04:24 ID:mDMYdbz3]
- 今朝早速買ってみた。
パッケージの裏に「からだの事をまじめに考えた」って書いてあるんだが、添加物大量でﾜﾛﾀ
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/17(木) 07:06:32 ID:vaXlu4WS]
- >>732
いや、普通のパンはバターやら砂糖やら減らせば低カロにできるけど
ベーグルとかは無理なんじゃない？
ベーグルのカロリーって小麦粉がみっしり詰まってるからだから
減らす部分がなさそう。
パンにライ麦混ぜるくらいなら出来るかもだけど。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/17(木) 10:55:34 ID:p+gTfUeF]
- >>733
8枚切り食パン＋チーズで約200ｷﾛｶﾛﾘｰだから、惣菜系はうちで食パン食べるかな
チョコやクリーム系が気になる。
このシリーズがヒットしたら他のメーカーも後追いで低カロパン出してくれるかなあ
- 737 名前：732 mailto:sage [2008/01/17(木) 14:25:44 ID:KAKR7lqe]
- >>735
それもそうだね。
大人しくベーグルもぐもぐ食ってまつ。
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/17(木) 14:51:15 ID:MOZE7TCd]
- コンビニで低カロ系が大ヒットすれば後続がどんどんでる予感。。
セブンも開発がんばってほすい
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/17(木) 15:03:39 ID:p54I2Xdu]
- 話ぶった切ってすまん
ライ麦パン・板チョコ・カフェオレ（低脂肪牛乳とカロリーゼロ甘味料入り）をおやつに食べると(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/17(木) 19:27:01 ID:tVBCqQzW]
- ＫＹ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/17(木) 19:56:55 ID:hxW2kNxb]
- 惣菜系でない低カロリー食パン・フランスパンも出してほしいな
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/17(木) 20:34:19 ID:Xfs06p8e]
- ずっしりしっとりしたパンうめー
ついついレーズン入りカンパーニュを選んでしまう
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/17(木) 21:48:14 ID:zNmazhQe]
- ダイエット始めてから市販の菓子・惣菜パンは封じたけど、これは気になる話題。
低カロリーには超した事ないんだけど
個人的に栄養成分表示気になるな～。あるのかな？
糖質・脂質・塩分はどんなもんだろう？
てか、見てくる。納得いけば、復活考える。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/17(木) 21:54:10 ID:msHU9Mak]
- パンは消化が早いから食べ終わってすぐジョギング始めても
気分悪くならんのがいい。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/17(木) 22:53:07 ID:IirnYzzD]
- >>743
低カロリーパン、パッケージに栄養成分表示記載されてるよ。
ちなみに、
ハム＆エッグが175kcal、タンパク質7.2g脂質4.8糖質25.0gナトリウム495mg
ツナパンが164kcal、タンパク質7.2g脂質5.5糖質20.7gナトリウム442mg
だった。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/17(木) 23:20:48 ID:gtOPzZBT]
- サークルｋサンクス
www.circleksunkus.jp/special/smile_project0801/index.html
ファミマ
www.family.co.jp/goods/karada_smile/index.html
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/18(金) 01:17:17 ID:UvJObYeQ]
- >>746
北海道～東北中部は無視かよ・・・
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/18(金) 02:00:35 ID://Gd9EHl]
- >>745
おー！サンクス。朝コンビニよる手間省けた。
両方とも、脂質低めになってるね（当たり前だけど）。
塩分は普通に1.1～1.26g位になるのかな？
蛋白質もとれるし、軽食として桶だね。これならサラダや低脂肪乳と合わせて、利用価値あり。
忙しい日のランチにしよ～っとw
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/18(金) 02:55:00 ID:GsQiycU5]
- サンマルクでパン24個食べちゃったお
カロリーどんくらいだろ。。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/18(金) 06:54:00 ID:83RSrQ3D]
- どうしてもパンが止められない…
保育園の頃から朝はパンだったから食べないと何か朝が変。
ずっと玄米ご飯にしてたけど、週1～2回8枚切り食パンを3枚とか追加しちゃうようになってた…。
1日分目安の総カロリーの半分を朝だけで採るとかあり得ないし
先週なんか菓子パンバカ食いやらかした！何日分のカロリーだよ自分。
で、昨日から朝は昔みたいにクロワッサン＋チーズパンに戻した。
不思議と落ち着いた…。
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/18(金) 09:20:13 ID:7SwUF+4C]
- 別にいいんじゃないかな
総カロリーでどうなるかってとこで
外人がパン食ってて必ずしも巨大デブばかりではないんだし
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/18(金) 09:50:17 ID:QT0Z9u8p]
- >>749
余り大きくないだろうから低目に１個150kcalと見積もっても3600kcalです
つーかよくそんなに入るなｗｗｗ
今年に入ってから自分に菓子ﾊﾟﾝ禁止令を出してるからｺﾝﾋﾞﾆ辛いｗ
でもﾊﾟﾝ抜き痩せるんだよな…どんだけﾊﾟﾝ好きなんだか自分
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/18(金) 11:55:28 ID:lV8onhxm]
- 低カロパンの情報を貼っときますよ（パン板にも貼ったんだけどねｗ）
【製品一覧】
Ｎｏ製品名 売場 価格 製品特徴 ｋｃａｌ／個
＜惣菜パン系＞
１ 平焼きツナパン 量販／ＣＶＳ １３５ 食物繊維入りのパン生地に １６４
ツナフィリングを包み込みました
２ ハム＆チーズ 量販／ＣＶＳ １３０ 食物繊維入りのパン生地にハムを巻き込み、 １９０
マヨネーズとチーズをのせて焼き上げました
３ ハム＆エッグ ファミマのみ １３５ 大判のハムとタマゴサラダを包み込み １７５
焼き上げました
３’ハム＆エッグ 量販／Ｋ、サ １３５ タマゴフィリングと千切りハムとケチャップを １７５
包み込みました
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/18(金) 11:55:59 ID:lV8onhxm]
- ＜菓子パン系＞
４ クリームパン 量販／ＣＶＳ １２５ 食物繊維入りのパン生地でカスタードクリームを １８３
包みました
５ チョコクリームパン 量販／ＣＶＳ １２５ チョコを折り込んだ食物繊維入りのパン生地で １７６
チョコレートクリームを包みました
６ あんぱん 量販のみ １３０ 食物繊維入りのパン生地で作ったあんぱん ２０９
７ ロールパン 量販のみ １３８ 食物繊維がたっぷり入った食卓ロール ８２
（４個入り）
８ 黒糖＆レーズンロール量販のみ １４８ 黒糖とレーズンを練りこみ、 ８６
（４個入り） 食物繊維がたっぷり入った食卓ロール
９ チョコスティック 量販のみ １５８ チョコを折り込んだ食物繊維入りの ９８
（５本入り） スティックパン
１０メープルスティック 量販のみ １５８ メープルを折り込んだ食物繊維入りの ９９
（５本入り） スティックパン
ＣＶＳ：サークルＫ／サンクス／ファミリーマート 量販：ユニー／アピタ／ユーストア
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/18(金) 11:56:27 ID:lV8onhxm]
- ◆ＣＶＳ（サークルＫ／サンクス／ファミリーマート）販売エリア
平成２０年１月１５日（火）エリアＡ 惣菜パン系３アイテム発売開始
平成２０年１月２２日（火）エリアＢ 惣菜パン系３アイテム発売開始
平成２０年１月２９日（火）エリアＡ 菓子パン系２アイテム発売開始
平成２０年２月 ５日（火）エリアＢ 菓子パン系２アイテム発売開始
●地域
エリアＡ：群馬、栃木、茨城、埼玉、東京、山梨、長野、新潟、千葉、神奈川、静岡、福島、山形（米沢地区）
エリアＢ：福井、石川、富山、愛知、岐阜、三重、滋賀、京都、和歌山、大阪、兵庫、奈良、岡山、広島、
鳥取、島根、山口（下関及びその他一店舗除く）、愛媛、高知、徳島、香川
◆量販店(ユニー／アピタ／ユーストア）販売エリア
平成２０年１月１５日（火）全エリア １０アイテム発売開始
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/18(金) 12:02:30 ID:lV8onhxm]
- 伊藤忠商事のＨＰに置いてあるｐｄｆファイルに少し手入れした
他にも食物繊維（ｇ／個）の情報もあったけど、入りきらないんで割愛
今朝、ファミマでハム＆チーズ買って食べてみたけど
パン生地けっこう美味しかった
他のもいってみる
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/18(金) 13:23:41 ID:bFlKyAPZ]
- >>753-756
乙でした！週末アピタいってみるかな～
・９・１０のチョコスティック＆メープルスティック気になる！！
このカロリーは減量中の息抜きにはかなり助かりますねｗｋｔｋ
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/18(金) 14:01:45 ID:83RSrQ3D]
- あんぱんもあるんだね
あんぱんが好きだから嬉しい
あんこ食べたい時って、他の甘いものじゃごまかせなくて…
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/18(金) 14:04:41 ID:AKR43Yo7]
- www.itochu.co.jp/main/news/2008/pdf/news_080110_.pdf
そのままの方が見やすい。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/18(金) 14:26:18 ID:hqKmLn5o]
- >>747
ひでーな
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/18(金) 14:28:34 ID:bFlKyAPZ]
- せっかく貼ってくれたんじゃん
携帯のヒトだっているんじゃないかなぁ
心まで痩せたくないですね
でも>>759のは写真入りで確かに見やすいですね！
乙です
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/18(金) 17:09:29 ID:RYP0WKpi]
- 761は心が醜い
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/18(金) 17:13:23 ID:iuXyO1Nl]
- まぁ嫌味な言い方だわな
さらに自分は良い人アピールしてて気持ち悪い
いかにも女っぽいやり方
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/18(金) 17:15:11 ID:iuXyO1Nl]
- >>45
マックならそこら中にあるからそんなに時間かからないんじゃね？
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/18(金) 17:15:46 ID:iuXyO1Nl]
- >>45
マックならそこら中にあるからそんなに時間かからないんじゃね？
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/18(金) 17:16:52 ID:iuXyO1Nl]
- やべー誤爆w
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/18(金) 18:10:18 ID://Gd9EHl]
- 平焼きツナパン、普通においしい。これいい。
仕事終え帰宅途中、カロリ缶チューハイと共に試買いしてみた。
164ﾂﾅﾊﾟﾝ＋98ｶﾛﾘ＝263kcal
後で自家製・野菜と茸沢山の豆乳シチューも（一皿約190kcal）頂く予定。今日の夕飯は453kcaだ。
好きなもの食べても、理想圏内。ありがたいなぁ。
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/18(金) 19:32:50 ID:V5j+0wv+]
- 温泉パンにハマってしまった…
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/18(金) 19:46:49 ID:Sw3mcDqo]
- 低カロリーパン、東北では販売しないみたい。
いつも限定ものは東北を抜きにして行われる。
田舎だからって差別しすぎorz
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/18(金) 20:03:40 ID:83RSrQ3D]
- きっと今の低カロパンがヒットすれば全国区になるよ
これはないかもだけど、ご当地限定とか出たらおもしろいね
名古屋とかはあんバターが有名じゃなかったっけ。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/18(金) 20:11:22 ID:Sw3mcDqo]
- ありがとう。
だけどいっつもヒットしたらとか後回しにされるんだよねぇ>東北
売り上げしか考えてないのに売り上げの一部を募金とか偽善にしか思えない。
早くヒットして欲しいわorz
パン食べたい…
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/18(金) 20:19:21 ID:NK52dCgg]
- >>769
九州もだお･･･
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/18(金) 20:20:20 ID:ZzvXQhe4]
- パン大好き クロワッサン大好き でも・・・油が・・・
加圧トレーニングだけはしないでね。
私（友人７人含む） 効果なしだから
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/18(金) 20:29:52 ID:FY2G18Vv]
- コッペパンの生地をHBで仕込むとき、お水を半分くらい減らして
おからをひとつかみ入れてる。膨らみもいいし食物繊維も摂れてうまー。
豆乳カスタードもさっぱりしておいしい。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/18(金) 20:32:28 ID:kOI2D8zv]
- 低カロリーパン楽しみにしてたのに、東北はスルーか・・・
残念
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/18(金) 21:31:47 ID:u9VakxS6]
- 北海道もだ
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/18(金) 21:49:48 ID:B8Dn+bNs]
- 地方は都会のゴミ箱という言葉を思い出した。
＠原子力
写真だとよくわからんけどボリューム（大きさ）はどうでした？？
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/18(金) 22:47:46 ID://Gd9EHl]
- 大きさは、よくあるコンビニのブランドで出してるような、惣菜パンくらいかな。
個人的に大きすぎず、小さすぎず。ちゃんと計りはしなかったけど
平焼き・・は半径5～5.5cm(直径10～11cm）くらいの円型、厚さ1.5cm位かなぁ。
隣にあったハムエッグは、よくある市販クリーム･ジャムパン(二等辺三角型のやつ)を、一回り小さめにしたくらいだったかな。
あくまで、計ってはないからねｗ
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/19(土) 00:46:23 ID:v9RBB6Qk]
- 今日3種類買ってくるかなー
3つ食って500kcalちょいか。楽しみだ
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/19(土) 03:35:34 ID:3WgHYjha]
- パン大好きで最近トースト食べてるけど幸せだよ。耳落とせば6枚切りでも1枚110kcal前後
ジャムとか塗ってもかなり食える。(*注 基本的にトーストに使う食パンは6枚切りの耳を落として1/2に切ったもの。この方が色々味楽しめる)
ちなみに基礎代謝1200ヒキの俺でも1日6枚以上とか平気で食べて3ヶ月で167/61→167/53。
運動は週5日の30分ジョギングだけで筋トレも何もなし。
以下参考までに(グラムは1枚のトーストに使う程度の量。結構多めに計算してます)
ジャム20g…40kcal ケチャップ11g…13kcal とんかつ・お好みソース11g…15kcal
マヨネーズ10g…70kcal バター8g…60kcal はちみつ14g…40kcal
スライスチーズ1枚…60kcal 目玉焼き…80kcal ハム1枚…15kcal
今日の食事は
朝：トースト1/2を4枚(ﾌﾟﾚｰﾝ1ｹﾁｬｯﾌﾟ1ﾊﾑｹﾁｬ1ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ1)+コンソメスープ
320kcal
昼：トースト1枚(1/2に切らないで1枚。ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅ)+ヨーグルト+砂糖ミルク入りコーヒー
300kcal
夜：トースト1/2を2枚(鶏ｻｻﾐとんかつｿｰｽ1ｹﾁｬ1)+あんぱん+サラダ大盛+コーンポタージュ
700kcal
これでも全然痩せていくメニュー。昼にジャムパンとかクリームパン追加してようやく体重維持レベル。
間食しなきゃ特にカロリーで悩む必要なくね？
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/19(土) 06:26:46 ID:++ybrFxx]
- たぶんここの“パン好き”だけど抑えてる人の話しとは、ちょっと意味違うんじゃない？
市販6枚切り食パン位、普通に食べてると思うよ。
要は「××パン屋の○○が大好き。でも・・・」とか「市販菓子・惣菜パン大好きなんだけど・・・」なんじゃない？
後、米に比べて余りもちが良くないからパンやめてる、とかもあるのかな、我慢する理由。
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/19(土) 07:40:41 ID:CDKurEtn]
- そうなんだよね
お昼に、玄米おにぎり＋サラダ＋納豆にするか
メロンパン1個にするかって感じ。
たぶん菓子パン食べたいときはメロンパン1個どころか
メロンパン＋クリームチーズパンにしたい！ってなっちゃう。我慢我慢orz
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/19(土) 11:25:53 ID:3VZDIv1p]
- >>781
そうなんだよな。
今日は友人から教えてもえらったパン屋行ってきた。
うまそうなのがたくさん並んでるのに、1個2個買って
出れるわけねええええええ！！
んで、あったらあるだけ食ってしまうorz
いや、うまかったんだよ・・・
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/19(土) 13:13:39 ID:2nqA4C7C]
- ファミマの低カロパン3つ食べてみたよ～
個人的には
ハム＆エッグ ＞＞ ハム＆チーズ ＞＞＞＞ 平焼きツナパン
って感じだったです
ハム＆エッグのパン生地はとてもリッチで、それだけでも十分な美味しさ
噛みしめるほどに甘さがでてくる
中のハム＆エッグはやや少なめだけどそこそこのお味
ハム＆チーズ、平焼きツナパン もそうだけど中の素材は素朴な感じで
余分な味付けがないって感じでした
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/19(土) 16:12:42 ID:fJz8SsVG]
- >>784
ああん食べたい！＠北海道
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/19(土) 17:24:26 ID:9HBzfym6]
- あの 迷ってることがあるんですが、よかったらご意見ください(´･ω･｀)
くるみパンは菓子パン入りしますでしょーか？
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/19(土) 18:23:39 ID:sYpzeT6N]
- ダイエットパンいっぱい食べたいよー
でもそのために東京までは行けないよー
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/19(土) 18:25:29 ID:CazeSOUm]
- くるみパン食いてー
今日立ち寄ったライフで５個入りの売ってたけどガマンした
でも買えばヨカッタ…意外にカロリー高そうだけど
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/19(土) 18:59:55 ID:++ybrFxx]
- くっ・・・くるみパンはヤバイ。
たしかここスレだったかな？以前その衝撃を書いた事あったけど
きっと予想を遥かに超える、高カロリーだよ。
でも、うまいんだ。すんごく。栄養価も高いから、身体にはいいんだろうけど。
ダイエッターは下調べして、よーく考えてから、決意のもとで食した方がいい。
食べてから知ると、間違いなくパニクるか、軽く欝になるｗ
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/19(土) 19:29:12 ID:dYsADt6X]
- 低カロパンはコンビニの品薄な棚見る限りでは
結構売れてるような気がするし、味も問題ないし、ネットでに評判も良いし、
近いうちに全国区になるんじゃないかなあ？
ただ、低カロの食パンも欲しい・・・、開発中だったりすると嬉しいけど。
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/19(土) 19:33:39 ID:CDKurEtn]
- 低カロ食パン(・∀・)ｲｲ!
菓子パンとかより食パンがありがたいかも
アレンジ自分でできるし。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/19(土) 19:37:57 ID:/ZOi/dqz]
- ゼロカロリーコーラとかみたいにゼロカロリーパンも
あったらいいのにな(；´Д`) '`ｧ..,'`ｧ..,
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/19(土) 19:53:15 ID:twx75shQ]
- これぞくるみパン 袋６個 127kcal/1個
もちもちくるみパン 353kcal
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/19(土) 20:13:11 ID:Mlik+jXb]
- 低カロパンうまい・・・これは私にとって救世主だわ
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/19(土) 21:02:37 ID:v14+0fsW]
- 低カロのチョコスティックが見つからない・・・
コンビニに並ぶのは29日だっけ？
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/19(土) 22:14:18 ID:tSzLW29N]
- 低カロと謳ってるが1個約200kcalあるんだからぜんぜん低カロではないなｗｗｗ
1食3個食えば約600kcalだ、3食で約1800kcal、これに飲み物(デブやパン好きはミルクティーや炭酸なんかの甘い飲み物好きだよなｗ)も付ければ2000kcal超えるだろ。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/19(土) 22:21:10 ID:t0XrU/Oh]
- 3個食わなきゃEじゃん
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/19(土) 22:39:18 ID:++ybrFxx]
- えっ！まさか一食につきパン3個も食べて、×3で済ますつもりなの？
なんて偏った食生活ｗ
正に太ってる人の典型的思考だねｗ
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/19(土) 22:41:14 ID:iHfJ0rl8]
- >>796
そうなんだよね
甘い飲み物をウーロン茶とか緑茶にするだけでもダイエットに効果あるのにね
ファーストフードでもデブはほとんど、コーラ頼むよね
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/19(土) 22:57:16 ID:ulsjF6xd]
- >>795
低カロのスティック系やロール系のパンは量販店でしか売ってないよ
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/20(日) 05:02:08 ID:YDDYZitb]
- 飲み物でカロリー摂るなんて有り得ない。
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/20(日) 08:10:22 ID:9UcsqKBa]
- >>796
170前後だよ。ちなみに
●ごはん一杯(150g)252、おにぎり(100g)梅172ｼｬｹ189●食パン6枚切り(60g)158※ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ233、ｼﾞｬﾑﾄｰｽﾄ234、ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ259
●Ｍ社ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ251、ﾌｨ?ｵﾌｨｯｼｭ353●Ｙ崎ｺｯPﾊﾟﾝ(ｼﾞｬﾑﾏｰｶﾞﾘﾝ)537、ﾗﾝﾁPﾋﾟｰﾅｯﾂ1袋354●Ｓジェル社ﾍﾞｰｸﾞﾙ239、ﾔｷｿﾊﾞﾊﾟﾝ285
適当に抜粋してみたけど、手軽に買える軽食、しかも菓子・惣菜パンとしてはかなり優秀かと。
普通パンは主食だから、一度にそれだけ何個も食べるとかじゃなく
サラダ付けたり、乳製品つけたりだと思うよ。
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/20(日) 08:17:10 ID:2rWq0Jug]
- >>800
ごめ～ん。量販店って問屋みたいな店のこと？
それかドンキー？
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/20(日) 09:06:50 ID:lTQONtX9]
- >>803
低カロパン取扱いの量販店は、ユニー、アピタ、ユーストア。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/20(日) 09:15:16 ID:hhnVfmKy]
- >>796
凄い食生活ですねwww
ダイエット中じゃなくてもこれはないわwww
ﾃﾞﾌﾞ乙
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/20(日) 09:17:05 ID:Vz06acJU]
- >>755
◆量販店(ユニー／アピタ／ユーストア）販売エリア
だって
>>796
そうとうストイックなダイエット生活をされているようですね～
それか普段あまりパンを食さない方ですか？
コンビニ、スーパーで販売されている単品のパンで200kcal以下ってなかなかないですよ
どこでも見かけるヤマの薄皮シリーズ、あの小ささで1個120～140kcal
2個食べた時点で、低カロパン越えてしまいます
それと、大きさはそこそこあるので、1食で3個とか食べれないと思いますよ
と、吊られてみる
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/20(日) 09:19:37 ID:Vz06acJU]
- >>804
株ってしまってさーせん
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/20(日) 15:27:59 ID:hf4J15jB]
- スナック菓子や、アイス、ケーキは食べたくならない。
お煎餅やポテチ系は5～6年は買ってないし、アイスは外食のデザートでたまに食べる程度。
なのに何故かあまーい菓子パンが止められない。何でだろ…。
カスタードクリームのたくさん詰まったチョコがけデニッシュが食べたいな。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/20(日) 15:46:05 ID:CWU0yDFZ]
-
すみません、質問させてください。
パンを食べると下半身にお肉つきますか？
最近、主食パン生活が続き、食事量は変わっていないのですが、米が主食だったときにはない下半身のプヨ感が…浮腫みやすくもなったような…
パンは好きなのですが、どうなのでしょうか？
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/20(日) 15:51:29 ID:Wn2pp4iI]
- >>809
軽い小麦アレルギーかもしれないね。摂取が一定量を超えると
むくみだす、という症状もあるよ。
それと、パン主食のときと米主食のときだとおかずも違ってると
思うけど、そのせいかも。
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/20(日) 16:06:43 ID:E2SqavNx]
- >>802
ご飯のカロリーって案外高いよな。
道理で太るわけだ。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/20(日) 16:14:40 ID:2rWq0Jug]
- >>804
早速に有り難う。
近所にないな～。探してみます！
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/20(日) 16:27:47 ID:yPye92YB]
- 休みの日はカンパーニュまるごと一個食べてしまうorz
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/20(日) 16:56:21 ID:vs7zYksg]
- 無印のパンって結構低カロリーだよね。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/20(日) 17:03:43 ID:CWU0yDFZ]
- >>810
809です。
小麦ｱﾚﾙｷﾞｰ…そういえば昔沢山お好み焼き食べて、目が腫れたことがありました。
一回病院で検査してきます！
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/20(日) 19:07:41 ID:Vz06acJU]
- >>809
ご飯炊くときに塩入れる？入れないでしょ？
市販のパンには塩（ナトリウム）が入っちょる。
塩そのものだったり、油脂に含まれていたり。
カリウムを摂りなされ、カリウムを。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 01:13:50 ID:VMiBMn+x]
- 早く低カロリーパンが全国発売になりますように。
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 02:37:36 ID:j4Vyz35L]
- ファミマの低カロパンうまい！
自分、おからクッキースレの住人だけど１食分のカロリーほとんど変わらないから、今度から低カロリーパンにしようかなとか思ったり…ｗ
クッキー５枚でパン１個のカロリーに驚き。
ファミマありがとう。
全部食べたがツナが個人的には一番好きだｗ
これでこのカロリーはありがたい。
パン好きだから１日１個食べれるのが嬉しいｗｗ
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/21(月) 04:09:45 ID:885SUXhX]
- 住人にはカロリー計算よりも運動することをおすすめするよ。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 04:46:32 ID:j4Vyz35L]
- 優しい気遣いありがとう。
でも運動もしてるよ。
私は、カロリー計算＋毎日ウォーキング１～２時間してる。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 04:49:27 ID:dzeggHYR]
- 真夏にハードな運動を昼～夜までしていた頃
朝ごはん･コンビニパン1個昼･普通食
夜ご飯･コンビニパン4～5個食べても日に日に痩せていった…
体脂肪計で測っても｢痩せすぎ｣と診断……
やはり運動+食事が最高☆
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/21(月) 07:27:23 ID:tPIlKPJD]
- 低カロパンのツナ食った
普通にウマイ
期間限定じゃなくレギュラーパンにしてくれ
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/21(月) 10:06:57 ID:atoF5Eo+]
- 低カロパン
たった2～30kcalの差でツナパンに走るダイエッター達に萌えすｗ
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/21(月) 10:49:25 ID:b/UwLOYe]
- なわとびやウォーキングしてると
｢○分経過！○キロカロリー抹殺！｣とか考えてやるからw
パンは本当に美味しいけど、私は食べるとクセになるから我慢…
低カロに甘えてたくさん食べそうなこの脂肪脳…orz
今は維持だけど、ゆっくりあと3キロ落としたいからがんばる。
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 13:30:56 ID:7NpDjA5/]
- まるごと苺のカロリーどれくらいかわかるひといますか?
まるごとバナナもカロリー表示されてないんかな?
まるごと苺おいしすぎてやばいですw
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 13:43:25 ID:sVGHA1Yy]
- まるごと苺 393kcal
まるごとバナナ 506kcal
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 14:29:39 ID:peNyGEwy]
- イオンが低カロリー食パン開発中だそうで。
2月中発売予定。
価格は1斤218円予定
6枚切り1枚当たりのカロリーが115ｋｃａｌに。
食物繊維等の配合により元の味を損なわず食べ応えのある仕上がりになってます。
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 14:35:47 ID:peNyGEwy]
- >>816
カリウムとりすぎると臭くなるから注意。
カリウムサプリメントを飲んでたとき
1日99mgを10錠ぐらい飲んでたんだけど、
体から化学薬品みたいな匂いがでだしてマジであせった。
ベルガモットと金属を混ぜたような臭い。
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/21(月) 16:44:53 ID:atoF5Eo+]
- どうしてサプリに頼ろうとする？
しかもカリウムだぜ？
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 17:04:45 ID:peNyGEwy]
- >>829
過去形だし。
実際大分効果あったしね。
規則正しい生活を毎日続けられるかといったらそうでもないだろう。
食品からとれといわれても、
料理できないし、
知識が乏しいので分からない。
食品の加工後の含有量なんて知れたもんじゃない。
だからサプリメントに頼る。
時間を割くのも勿体無い気がしてならない。
こればかりは変わらんと思う。
今飲んでるのはB群とCだけだな。
基本コンビニｏｒ出来合い、惣菜食だから不摂生なんだ。
それでも大幅減量成功してるし。
いいんじゃない？
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 19:19:18 ID:7NpDjA5/]
- >>826
ありがとう!!!!
苺よりバナナのがそんなに高いんだね､､､､
今日まるごと苺食べたけどおいしすぎだわ!
パンとゆうより味はもうケーキだけどな(笑)
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/21(月) 20:09:24 ID:XJLb0bc3]
- 今日初めて低カロパンのハムチーズ、ハムたまごを食べたよ。
さすがに普通のパンと同じとはいかず、たまごは量が少なくてちょっとボソボソしてて、
チーズも量が少なくてちょっと物足りないかなー。
とはいえ、このカロリーなら許容範囲内だね、そこそこ旨いし、間違いなくまた買うと思う。
このスレを見る限り、ツナが評判良いのかな？
>>827
その値段なら常食できるね、すごく嬉しい！
どこかにソース記事ありますか？読んでみたい。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/21(月) 23:30:05 ID:3pWMtzat]
- >>786です。亀すみません。
くるみ自体のカロリーが酷いんでしょうね…
ヴィドフランスのくるみパン大好きだけど控えよう…
九州の負け組に低カロパンの話題は辛いぜ(´･ω･｀)
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 00:08:13 ID:IcfYvggn]
- 九州にはリョーユーのマンハッタンがあるじゃないか！
一度食べてみたいパンの筆頭かもしれない。
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 00:11:09 ID:+3r0Atzc]
- ローソンのローズヒップネットとか言うやつもいいかもな
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 00:13:30 ID:oWfeenrg]
- マンハッタンてあれか
ローズネットクッキーチョコかけ版、みたいな…
あまりうまくはないですぞ？
更にローズネットクッキーのカロリーが
658なことを考えるとそりゃもう恐ろしくて
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 00:25:44 ID:xEPGvGLK]
- イオンも低カロパンかー。
ファミマの低カロパンうまかったからこっちも期待しちゃうねｗ
今日はハムチーズとハムエッグ食べました。
１食２個食べてもウォーキングで十分修正出来ちゃうカロリーだわｗ
近所のファミマ、低カロパン買いしめてきたぜ☆
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 00:28:40 ID:W6Wmx6jh]
- 低カロパンそんなに人気なの？
近所のファミマはいつも売り切れてるんだけど
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 00:32:17 ID:xEPGvGLK]
- 私が買い占めたファミマだったりして…ｗ
この前売り切れだったから衝動的に買い占めてしまったｗ
まあ、６個しかなかったがorz
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 00:34:14 ID:W6Wmx6jh]
- 一人でそんなに買って・・・でぶるぞ
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 00:46:17 ID:xEPGvGLK]
- 今日と明日に分けて食うので大丈夫です。
運動もしとるのでｗ
心配には及びません(^ω^)
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/22(火) 00:46:26 ID:1+PxWhgd]
- 買い占めてる人は、冷凍してるんでしょ
パンはそれが出来て、なおかつ味も変わらないからいいよね
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 00:51:32 ID:xEPGvGLK]
- え、冷凍とか出来んの？？
知らなかった(^ω^;)
普通に放置して食べる時ちょっとだけ温めてましたけどｗ
初耳ですたー
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 01:03:46 ID:oLvU95Gi]
- (;ﾟДﾟ)))>>843
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 01:16:55 ID:IcfYvggn]
- >>836
ロズネ大好きだよ…
ミスドじゃなくロズネを食べたい！ってときがあるくらいだ。
もし九州に行ったら、ふぐやとんこつラーメンや芋焼酎ではなくマンハッタンを絶対に食べるw
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/22(火) 01:26:45 ID:0D04AJlP]
- >>827
！！！
…でも食べ過ぎてしまいそうだな。
最近は麦の恵みのマフィンにハマっているんだがカロリーが低いからついつい食べ過ぎてしまう。
ベーグルはここで一個あたりのカロリーを知ってから食べるのが怖くなった…orz
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/22(火) 01:43:01 ID:zLXn2n5+]
- >>845
ﾏﾝﾊｯﾀﾝ絶対おすすめです！！！！！
それも4個いり徳用のやつより、
ぜひ個包装のやつ探してください！！
あ～～～大好きなんです、私。
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/22(火) 02:46:40 ID:NGSRBd3V]
- コンビニのパンを冷凍したら、温めのときにふにゃふにゃになりませんか？それが怖くて冷凍出来ません。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 03:25:06 ID:xEPGvGLK]
- 同意！
どなたか教えて( `ω´)
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/22(火) 03:53:03 ID:0D04AJlP]
- >>848
レンチン時間が長すぎるんじゃ？
トーストするのはNG？
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 04:01:42 ID:+3r0Atzc]
- 30秒レンチンしてからとーすたーで2分焼くと焼たて風に
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 04:02:27 ID:xEPGvGLK]
- トーストか！
やってみよ～。
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 04:11:43 ID:xEPGvGLK]
- >>850
>>851
遅れたけど、ありがとう☆
買い溜めしたファミマ低カロパンでやってみます。
初冷凍でwktk（笑）
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/22(火) 04:24:25 ID:hy9zgbtz]
- おまえら本当にパンが好きなのか？
パンを冷凍とか味覚おかしいだろ、常考・・・。
いつもどんだけ不味いパン食ってんだよ、そもそもコンビニパンを旨いとか言ってる時点程度も知れるか・・・。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 04:29:57 ID:+3r0Atzc]
- >>854みたいなやつに限ってイースト臭がプンプンする焼たての食パンをありがたがって食ってそう。
安定するまでまともに食えたもんじゃないのに。
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 04:34:56 ID:ombfBv0h]
- 焼きたてﾄｰｽﾄうまいじゃん…！(´;ω;`)
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 05:13:29 ID:xEPGvGLK]
- うまいけど、グルメ気取って他人の価値観を否定する人は嫌いだなぁ。
あなたの常考と、みんなの常考が一緒とは限らないよ。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/22(火) 05:48:30 ID:hy9zgbtz]
- >>855
残念、パン屋でもコンビニでも食パンは買わない。
主にハード系しか買わないしお店の味や技術はハード系食べればわかる、というかハード系食べないとわからない。
ハード系食べないで総菜・調理済みパンやお菓子パン好きはそれこそ「スイーツ(笑)」や「にわか」ばかりだけどこのスレのパン好きもそうなんだろうね。
人間図星を指されるとキレるしかないからね、すまなかったね(・´ω`・)
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 06:03:10 ID:xEPGvGLK]
- リアルでもこういう人いるよね。
自分の理屈を押し通して勝ち誇ってる人。
周りには協調性ない人と思われてたいてい嫌われるタイプ。
そんなにパンにこだわりあるならダイエット板でなく相応の板でお願いします。
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 06:24:06 ID:W6Wmx6jh]
- スイーツ（笑）とか使ってみたかっただけだろw
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/22(火) 06:36:35 ID:icPMEGIc]
-
旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦／⌒ヽ旦旦旦旦旦旦旦旦旦
⊂二二二二二二二二二二（ ＾ω＾）二二二二二二二二⊃ 珈琲が入りましたおー
| /
（ ヽノ
ﾉ>ノ
三 レﾚ
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/22(火) 06:55:18 ID:cBUvtvzn]
- 屁理屈さんは放置でパン語りまそ
今日から東海地区でも低カロパン発売～！
出勤前に買ってきた！
お昼が楽しみ(*´∀`*)
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 07:14:00 ID:+3r0Atzc]
- さっきサークルＫで買ってきて食ったけどパンの質感いいね。
きょうは初めて卵ハムかったけど、
あれって小分けしながら一口づつ食べれて咀嚼回数多くなるしいいな。
１コで十分だ。
菓子パン系はやくでないかな。
皮肉言っただけでマジレスされるとは思わなかった。
これを教訓に次からは無視しよう。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/22(火) 08:05:29 ID:krwwOoJO]
- 久しぶりに撲殺できるぐらいの重いパンが食いたい。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/22(火) 10:27:16 ID:IcfYvggn]
- 一度、パン屋の食パンまるごと食べてみたい。
全面ミミの、2斤分の長いやつ。
実際にやったら1斤分も食べられないだろうけど
きなこピーナツと黒胡麻バター用意して、ちぎって食べてみたいなあ。
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/22(火) 14:04:52 ID:0D04AJlP]
- 私も重いパンが食べたい；；
目が詰まったずっしりパンは確実に太るよね。
とてもかなしい。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/22(火) 20:02:43 ID:5F6WlRlz]
- ベルジアンワッフル作ったらほんのり甘いパンが出来たwww
どこで間違ったんだろう・・・
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 11:50:34 ID:Euajq7Ja]
- サンクスでも低カロパン出たよ～！！
美味しかった＠首都圏
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/01/23(水) 12:04:38 ID:DgIbjjY9]
- お昼は必ずデニッシュ、最近アプリコットがおいしい。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/23(水) 12:48:51 ID:VMXkI/aQ]
- 低カロパンのハム＆エッグ
ファミマと○Ｋでカロリーは同じなのに形が全然違うんで両方食べてみた
私個人の味覚では、使っている材料は同じはずなのに、ファミマ＞○Ｋだった
ファミマのパン生地の方が甘みを感じたんだよね
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 13:20:46 ID:N5I3l8LY]
- オーケー？と思ったらサークルKかw
今朝、少し上で話題になってたジャイアントパンダ食べた。
でかー！560キロカロリーでも少ないくらいでかー！
味はじんわり甘いね。ふかふか。
中に何も入ってない巨大なミルクロールって感じ。
クリームチーズと苺ジャムを挟んで食べたくなったのは我慢した。
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/23(水) 13:22:05 ID:JffgvJxO]
- イオンで開発中ってことはセブンで出るってことかしらん
たのしみ！
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/23(水) 13:32:42 ID:BnPPvTIo]
- ダイエット始めてからパンは一切食べなかったんだけど、
今朝久しぶりに大好きなメーープルメロンパンを食べたら
美味しすぎて感動した(*TдT*)
大好きなものを食べられるのって幸せ。
特にカロリーの高いものだから躊躇したけど、
一ヶ月に一回くらいこういう息抜き日があってもいいかな・・・
また今晩から頑張ろう。 ｽﾚ違いかもｺﾞﾒﾝ
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 16:00:26 ID:B5yeuQ0+]
- 恋愛運美容運アップのローズクォーツをもつようにしたら鬱がよくなってきました！
いろんな恐怖症なくなりパニックもなくなりました。過食症の人にもオススメです。ダイエットは精神安定してないとリバウンドします。まずストレスをなくしましょう！
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 16:33:23 ID:J527qzAb]
- ヤマザキのカスタードペストリー
デカイのに388カロリーはお得だった。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/23(水) 17:14:46 ID:kfo1Chdi]
- あー、朝は菓子パン食べたいけど、カロリー凄いのな
>>874
なんかキミ、ひきこもりのダイエットのスレに居たよね？
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/23(水) 17:47:53 ID:N5I3l8LY]
- 菓子パンも朝ならいいのでは？
私の場合、我慢しすぎてドカ衝動がくるので朝に菓子パン食べてます。
その分、昼と夜を調整する！って気も強まって気合い入ります。
ストレスが一番怖いのでorz
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 18:38:38 ID:mO3lSKI1]
- 朝はご飯だろ('A`)
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 19:18:58 ID:wIz2Xvrs]
- 関西で低カロリーパンはいつ発売するの？
先週土曜にサークルKとファミマ行ったけど、なかった。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 19:45:18 ID:TZbGeWoF]
- >>879
昨日からだよ。また行ってみて
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 19:45:37 ID:C3tYE8cL]
- >>879
もう売ってるよ。
- 882 名前：879 [2008/01/23(水) 22:08:58 ID:wIz2Xvrs]
- >>880-881
㌧！明日にでも行ってみるよ～
ツナのやつ食べたい。売り切れてませんように
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 22:32:08 ID:dhAEFL/1]
- 俺、体重が年末レベルまで戻ったら撲殺パン食うんだ……
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 23:13:12 ID:wqDXnI6J]
- パンの冷凍
私、これ当たり前
20％やら半額のパンを大量に凍らせてるお
で、明日の朝食べるパンだけを寝る前に冷蔵庫にin
おはようと共に解凍の済んだパンをば
種類によってレンチン
一月前のパンなんてざら
でも特に味は落ちてない、、と思う
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/23(水) 23:19:49 ID:2TO1SPXE]
- >>884
自分も冷凍パンやるが１ヶ月はさすがにないな
１～２週間にしといた方が良いんじゃないか？
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/23(水) 23:20:59 ID:N5I3l8LY]
- 当日食べきれなくて、数日冷蔵庫に入れるより
即日冷凍庫に入れたほうがいいですよってパン屋さんに言われたよ
バケットやバタールだったけど、食パンも冷蔵庫より冷凍して
解凍せずに、凍ったままトーストかチンがいいんだって。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/23(水) 23:41:22 ID:TfSy38JU]
- >>884
半額パンってかたくなってて不味くない？
スーパーでもコンビニでも運びたてのパンはしっとり柔らか。
気のせい？
前から取らずに後ろにつめてある新しいパンを手に取り買ってしまう。
すみません…
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/24(木) 00:11:59 ID:O2U2HJCk]
- だからパンを冷凍して旨い・味は落ちてないって味覚が壊れた人間がパンを語るな。
おまえらパン板に
【パンの冷凍当たり前】パンの冷凍【でも特に味は落ちてない】
ってスレタイで新スレたててみろよ、ものの数分でボロカスに叩き煽りレスがつくぞｗｗｗ
なんなら俺がたててテンプレにこのスレの誘導リンク貼ってやろうか？ｗｗｗ
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/24(木) 00:16:48 ID:JE2HU75v]
- 「リンク貼った」なら使っても良いよ山岡くん
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/24(木) 00:22:18 ID:yG4x6gFB]
- food8.2ch.net/test/read.cgi/bread/1152069022/
冷凍するとうまいパン
food8.2ch.net/test/read.cgi/bread/1149690161/
食パン冷凍してる？
パン板にもう冷凍スレあるじゃん
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/24(木) 00:54:19 ID:lTQWEN1U]
- 食パンにマーガリンを滴り落ちるくらいまでベタベタにぬる
サクサクッと食う
最高だわ
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/24(木) 00:54:59 ID:EH5sRO1l]
- てかこことパン板を一緒に考えるなよw
おまえと違ってここの人はパンのオタでも専門家でもなんでもないんだから
コンビニパンでも十分うまいし、冷凍だってするんだよ
頭わるすぎ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/24(木) 01:04:21 ID:94KnrN2Y]
- >>891
旨いけど確実に太るw
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/24(木) 01:09:57 ID:0Sclhqi1]
- >>888
馬鹿かよ
パンなんて２、３日放置でカビ生える
特に夏場は即冷凍が正解
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/24(木) 01:14:16 ID:94KnrN2Y]
- >>888はパン板で自分の知識を披露して満足しててください。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/24(木) 01:14:53 ID:rMR5VzmK]
- >>890
しかも割と冷凍したパン、ウマーなレス多数だよね、パン板で。
何がものの数分でボロ叩きなんだか。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/24(木) 10:31:54 ID:cYnPwPW4]
- おばあちゃんがカスタードとホイップクリームのたっぷり入ったパンを…
白くて丸くて魅力的なパンを買ってきてくれた…ふふふ
でもおじいちゃんにあげました(´;ω;｀)
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/24(木) 10:38:27 ID:PASwms6L]
- >>897
(‥、)ヾ(^^ )ヨシヨシ
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/24(木) 16:50:31 ID:GHcoKnm1]
- ファミマにフレンチトーストのカロリー低いのあったよ！
確か種類はつぶあんとハムがあった。
ハムのは100キロカロリー代だったし。
まぁちっちゃめだったけどね…。
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/24(木) 21:03:48 ID:T181S9YW]
- >>891
トーストもいいけど、焼いてない食パンに厚めに塗った
溶けてないマーガリンがめっちゃ好き。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/24(木) 21:28:14 ID:oMrTtA9i]
- 菓子パンより食パンをちぎって牛乳に浸した
パン粥がすごい好き。
でもパンは身体を冷やすらしいから(-_-)
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/24(木) 23:05:28 ID:rMR5VzmK]
- >>899
それは低カロリーパンシリーズの？
今日初めて低カロリーパン食べた。
ツナパン美味しかったよ。
野菜生活を一緒に買うと20円引きだというので、買ってパンと一緒に頂いた。
明日の朝はハムチーズ、昼はハムエッグ食べてみる。
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/25(金) 01:41:52 ID:UMlVd79U]
- ファミマのハム＆エッグ食べたんだけど、
二つ折りにされてる上の方の部分がただ膨らんでるだけで空洞になってたｗ
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/25(金) 02:13:59 ID:y1P25oL6]
- でもうまいよな。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/25(金) 02:26:41 ID:EHqFOzez]
- 俺はサークルkのハムエッグが好きだな。
あのテカテカした卵白塗ってる部分がトーストしたときにカリカリになってうまい。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/25(金) 03:06:33 ID:y1P25oL6]
- それは何kcalなの？
ファミマしか知らなかったー
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/25(金) 03:46:16 ID:EHqFOzez]
- >>906
いっしょ。
175ｋｃａｌ
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/25(金) 04:01:00 ID:y1P25oL6]
- ありがとう。
昼に買ってみよｗ
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/25(金) 08:07:19 ID:UIPTmDQY]
- 手作りパンを冷凍するのは危険ですか？
パン作りが趣味なんですが、食べきったら太っちゃう
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/25(金) 13:14:13 ID:eTEXpUmV]
- イングリッシュマフィン超うめぇｗ
バターとはちみつで脳内に快楽物質が出てるのを感じる
やめる気はない(｀･ω･´)
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/25(金) 13:35:31 ID:ES4e/YJV]
- >>909
ＨＢだけど
自分は朝食用に週１で一斤焼いて、６枚切り
１枚は次の日食べるんで室温、残りの５枚は冷凍してます
残りの１日（休日）は朝から２０ｋｍジョグなんで食べません
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/25(金) 20:38:33 ID:dLTtNMcU]
- くっ、週末ムードに負けてポールボキューズいっちまったぜ。
ライ麦パンと4種レーズンパン。美味しそうだ。
折角だから楽しんで食べます。ウマウマ。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/25(金) 20:38:56 ID:BODvsauE]
- コストコでベーグル買ってきたよー。
１２個で６８８円って安すぎ。
何挟もうかな。
よく噛んで食べます。
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/26(土) 01:32:33 ID:9vHT0izx]
- 断食節だからバニラクリーム入りクランプフェン食べちゃったよ。
軽くておいしい。あと3個あるけど、2個は冷凍する。
でも明日から旅行なんだな。別の国では別の断食節菓子パンがあるんだよなあ。
まあ食べるわ。本当は食事はキャベツと豆の断食節スープにしてとんとん
にするんだけどね。たぶんスープだけの食事にはできそうにない。
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/26(土) 01:33:55 ID:hHXaCIe/]
- すいませんファミマの低カロリーパンについてお聞きしたいのですが、
これと同じのがサンクス・サークルＫで売ってるんですよね？
サンクス・サークルＫ東北では販売してないのでしょうか？
サークルＫのＨＰ見てもなかったので…
近所サークルＫのパンコーナーにもありませんでしたorz
どなたかご存じの方教えて下さい！
すごく食べてみたいのですｗ
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/26(土) 02:27:15 ID:2FktwMq1]
- 伊藤忠でぐぐろう
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/26(土) 02:38:38 ID:hHXaCIe/]
- 助言ありがとうございます。
調べ方悪いのかもしれませんが、ぐぐっても伊藤忠商事でファミマやサークルＫ・サンクスなとでメタボ対策のため共同開発うんたらくらいしか出てこないんですが、肝心のサンクス・サークルＫ販売地域はどの辺に書いてるのでしょうか？
ファミマのはファミマのＨＰに書いてあるのですが…
頭悪くてすいません(ToT)
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/26(土) 02:43:33 ID:Zrkl3YJX]
- >>915
東北は発売してなかったと思う…。
味は普通の惣菜パンだよ。気持ち小ぶりな気がするけど。
東北でも販売すればいいのにね、みんなが話題にすると気になっちゃうもんね(´・ω・`)
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/26(土) 02:47:48 ID:hHXaCIe/]
- >>918
親切にどうもありがとうございます(* `ω´*)
このスレでも低カロリーパン話題だしＨＰで見れば見るほど食べたくなりますｗ
東北でも早く販売して欲しいです(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/26(土) 03:01:24 ID:arOrIPLi]
- 抵カロパン見掛けたけど食べたいとは思わなかったなあ。
小さいからかな。物足りなさそうと言うか。
ダイエットには良いと思うけどすぐに食べ終わりそうで食事として食べるのではなくおやつになってしまいそう。
パンは罪だ。旨すぎて毎日パンを食ってしまう…しかもずっしりしたパンw
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/26(土) 07:32:12 ID:2FktwMq1]
- >>917
www.itochu.co.jp/main/news/2008/pdf/news_080110_.pdf
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/26(土) 10:24:46 ID:ZQuyJBha]
- なになに？今はh取らずに直リンが流行りなの？
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/26(土) 16:03:22 ID:2FktwMq1]
- 直リンがなんで悪いのかよく分からないＰＣ初心者なんですが教えてください＾＾
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/26(土) 16:12:22 ID:0lD3C75I]
- ひろゆきも｢h抜きの意味がわかんね｣って言ってたけど。
- 925 名前：77.9㌔デブ [2008/01/26(土) 17:45:56 ID:QQKJ0zOo]
- 低カロリーパンは伊藤忠の共同開発パンのマネをして
少なくとも４社は同様の低カロリーパンを今月から出してるよ。
ヤマザキからも出してるし東北や北海道、北陸地方の人も
注意深くコンビニやスーパーの菓子パンコーナーを見るべし
まず間違いなく200kcal程度の菓子パンシリーズがいくつか見つかるはず。
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/27(日) 00:50:35 ID:0/A48r/7]
- 低カロリーパン、ツナが一番うまい。
サイズはこぶりと聞いていたが私はそんなに小さいと思わなかった。
お茶ごくごく飲んでれば１個で満足満足。
ハムチーズはイマイチかなぁ。
やっぱ焼き直しした方がうまいね～。
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/27(日) 07:06:57 ID:OnLOfxR2]
- 低カロリーパンのツナを10秒レンジアップしてからオーブントースターで焼いて食べるとむちゃくちゃうまいよ。
ロールパンを量販店じゃないところでも扱ってほしいなぁ。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/27(日) 09:51:38 ID:EkBN872x]
- 各メーカーも出すみたいだし、ヒットしたらコンビニが黙ってるわけない気がする。
早く食パン出ないかなー。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/27(日) 21:13:20 ID:SvWfcDUM]
- クロワッサン食べたああい!
imepita.jp/20080127/762260
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/28(月) 01:55:21 ID:azTRFxGs]
- >>925
マジですか？！
低カロリーパンの種類増えたら最強だ、まさにパン好きな人のダイエッツ
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/28(月) 20:59:51 ID:UZ9Qa6KF]
- >>925
その4社って、イオンやヤマザキを含めてですかね？
そこまで書いたら社名も教えてほしいです。
おいしくて200円以下の食パンが出て欲しいなあ～。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 01:33:38 ID:2LUU4VAp]
- 続・低カロパン、早速買ってきて食べたよﾉｼ
チョコクリームパン～176kcal｡
チョコ(カカオ)が練り込まれてた軽めの生地の中に、チョコクリームが入ってる。
甘い物大好きな私からすると、チョコの甘さは少し足りない気はするけど
普通に好きって位の人には、調度いいかも。
パン生地は美味しい！噛む程に味わいがある＆ココア風味が、口の中でふんわり広がる。
ダイエッターには、ちゃんと満足出来ると思う。
ただやはり菓子パン、惣菜パンよりボリューム少ないし、食事ではなく飽くまで「間食」用かな・・・
まぁなんにしろ、ダイエット中食べたい時の、強い味方だ。
クリームパンは、後日食べるます・・・
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 08:15:35 ID:qlFSK05n]
- 毎日クリームパン貪ってダイエットもなにもねーだろpgr
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/29(火) 08:18:44 ID:XB53L+e1]
- どこに毎日って書いてあるんだよ
馬鹿丸出しｗ
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 08:43:30 ID:I7CJyQD1]
- >>932
ファミマ行って見てきたよ
メロンパン食いたかったから買わなかったけどｗ
クリームパンは711のと同じ位でやや小振りだったけど
チョコクリームの方はビニの菓子パンとしてはミドル級か
一応ダ板なんだからあれでボリューム少ないとか行ったらいかんｗ
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/29(火) 09:41:52 ID:8mdR6aEy]
- りんご半分に切ってレンジで２分程で温めて食パンにバターつけてﾄｰｽﾄにして温めたりんごと一緒に食べたらおいしいよ。
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 10:12:18 ID:2LUU4VAp]
- >>933
①だからクリームパンは後日にと
②単に新し物好きで、毎日菓子パン食べて生活訳じゃない
③ちなみ私個人は既にダイエット終え維持中(158-46♀体脂肪17％)。
間食一日200kcalまでとしてるので範囲内。
あなたにpgrされる筋合いないよｗ
>>935
そっか。私にはボリューム少なく感じたけど、あのカロリーで菓子パンなのに贅沢かも。
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/29(火) 10:57:47 ID:ke7EVI+8]
- ドイツパンを何種類か通販してみた。
家の近くに店があれば良いんだけどな。
届くの楽しみだ。
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 12:39:57 ID:QbIrM6PL]
- 早速一個82キロカロリーの食物繊維入り低カロロールパン(四個入り)を食ってみた。
小ぶりだからかな。物足りない…もう買わない。
味は普通だった。
低カロリー食パンに期待。
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/29(火) 16:42:35 ID:sDw25aj1]
- 最近低ｶﾛじゃない普通のｸﾘｰﾑぱんとかドカぐいしてたんで今日から自分にパン禁止令だした!
けどどーしても食べたいとき低ｶﾛパン食べてみようかな?
と思うけどまた食べて止まらなくなったらこわいorz
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 16:48:28 ID:QbIrM6PL]
- >>940
自分も大きめのパンでも半分残して明日食べようってことができないタイプだからその気持ちが良くわかるorz
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/29(火) 16:55:38 ID:veihjH93]
- コッペパンシリーズうまいー！
特に、あんこ＆マーガリン大好き！！
今日も食べちゃった…
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/29(火) 16:58:12 ID:XB53L+e1]
- 一日一個ずつ食うように薄皮クリームパン五個いりをかったのに
一日で全部食ってしまったことあったな
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 17:25:30 ID:qlFSK05n]
- そもそもカロリー気にして食べるくらいなら運動すりゃいいのに。
どれだけ忙しかろうが1時間くらい時間作れるだろう、1時間走れよブタ。
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/29(火) 17:34:27 ID:XB53L+e1]
- >>944
走ってるよ文盲
おまえは頭悪いのバレたんだからこれ以上恥晒すなってｗ
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 17:43:21 ID:I7CJyQD1]
- 自身の食生活をカロリーだけで考えてる人ばかりではないのでは？
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 17:45:36 ID:I7CJyQD1]
- やべっ、かまってちゃんだったのかｗ
ＩＤチェックを怠るたぁ、オレも耄碌したもんだぜ
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 18:37:51 ID:xFQ/x0yE]
- >>943
同じことを9本入りのヤマザキのチョコチップスナックパンで
やったことある…
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/29(火) 18:45:05 ID:4WRKApKS]
- 同じことをメロンクーヘンでやったら神だなｗ
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/29(火) 18:46:23 ID:4WRKApKS]
- 煽ってる人はなんでここ見に来てるんだろうねｗ
どういういきさつで来たのかが気になるなｗｗｗｗ
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 18:54:39 ID:oU7dk1io]
- ところで次スレの季節なわけだが
次は実質3スレ目だ。
スレタイは、【食パン】パン好きのダイエッツ 3 【菓子パン】
テンプレは>>9の↓を使用でどうか
ダイエット中だがパンだけはやめられぬ、そんな人達が寄ってたかって集まって
①美味しいパンについて語り合いストレスを解消する
②ダイエットに向いている低カロリーパンのレシピなど紹介をする
③普段の食事にどのようにパンを組み込んでいるか情報交換する
スレッドです
食パン派、菓子パン派、惣菜パン派、パン好きさんなら何でもＯＫ！
平和にまったりお願いします
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 19:05:54 ID:hxaWOV5D]
- >>951
もkｗｗｗ
このｽﾚも最後までまたーりいこうぜ
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 20:09:29 ID:+fZFVXJW]
- 低カロ菓子パン、コンビニでも販売始まりましたね!
クリームパン(183kcal)、チョコクリームパン(176kcal)｡
2つ食べても359kcal!平均的な菓子パン以下!!
さらに、コンビニ販売中の5種類全部合わせても、888kcal｡
ダイエッターにはうれしいですね～｡
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 20:19:00 ID:MP8pa+gC]
- >>953
20歳前後の若い男なら、朝昼晩の三食に全種類のパンを食べても、
10キロジョギングすればOKだな。低カロリーパン、ありがたや～。
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/29(火) 22:23:48 ID:YRMb9t+g]
- ヤマザキのチョコリングドーナツって何キロカロリーですか？
６０円くらいで売ってる、ドーナツっていうよりふあふあのパンみたいなやつ。
公式のホムペにも載ってないし、ぐぐっても出てきません。
どなたかご存知ありませんか？
|
 |
