- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/11(日) 01:10:33 ID:CAeXC3F0]
- 酒を飲むと理性を失い、必ずドカ食いしてしまう。
飲み会のその場ではそこそこ食べるだけだが、帰宅途中のコンビニで
甘いものやスナックフード買って食いながら買える。
昨日は飲みの直後にあんぱん、大福、肉まん、どらやき一気食い。
どうやったらリミッター外れないようにできるのか？
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/11(日) 01:12:46 ID:lSe5nQ3w]
- 眞紀子
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/11(日) 01:14:17 ID:QAFUgAYn]
- それは不可能です。
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/11(日) 01:41:36 ID:Jwd4zQ90]
- 酒飲んだ時点でダイエットじゃなくなるから、飲んだら即ドカになる
猿ぐつわでもしない限り無理だな
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/11(日) 01:41:49 ID:F587+T2G]
- これは本気で難しい。
俺は「無理なものは無理」
と割り切って、翌日以降の行動に気をつけるね。
でも週５飲みがあると＼（＾o＾）／ｵﾜﾀ
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/11(日) 10:51:23 ID:+Bv2ukC+]
- やっぱり飲みに行くこと自体が自爆行為か
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/11(日) 11:13:23 ID:uIsB0kax]
- 酒の他にドカ食いって吐き気しない？
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/11(日) 23:35:32 ID:JHIrGlHQ]
- 飲み屋でいっぱい食ってしまえばいいんじゃない？
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/11(日) 23:50:31 ID:G1WjlSjB]
- イヤイヤ↑は、別腹だろ
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/12(月) 00:00:30 ID:OMx2x8tw]
- 今発泡酒（500mlを2本）ってきた俺はどうすればいいかな？
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/12(月) 00:02:39 ID:bzeVUqDM]
- つまみ買ってなければいいんじゃね？
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/12(月) 00:11:04 ID:UHMm0Hdr]
- まさにおいらの悩みだ。
飲むとﾄﾞｶ食いだ。
おかげで、四キロリバウンドした。
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/12(月) 00:11:35 ID:QLEfpfN6]
- ほんと、みんなと解散したあとから
どこのコンビニで食べ物を調達しようか考えて
あり得ないぐらい買って食べる！！！
さみしいからかな？と、自分で分析中。
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/12(月) 00:22:28 ID:UHMm0Hdr]
- いや、おいらは嫌な奴らと呑んでたから、ストレスでヤケ食いしてるんだと分析中。
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/12(月) 02:34:34 ID:GhxQqYmC]
- 酒で気が緩むだけでは？
酒飲む前に、お茶とか1ﾘｯﾄﾙくらい飲めば苦しくて食べれないはず
帰り際に腹減ったら、持参したﾐﾆﾃｷｰﾗを生で飲む。具合い悪くなって食欲どころじゃなくなるはず
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/12(月) 16:57:45 ID:Jj+ja37t]
- 酔っ払うとなかなか自制心がききません。
酔わなければいいんです。
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/13(火) 00:30:42 ID:Djclqb5j]
- 飲み会にドカ食いは織り込み済み。
ダイエット始めてから、食への異常な執着が出て
酒飲むとドカしない日はない。
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/13(火) 00:45:24 ID:5BKbbKy5]
- アルコールには食欲増進作用があるらしいよ
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/13(火) 01:06:48 ID:Pxigf9cg]
- だから私は酒を呑む日は呑む前にしっかり食事しちゃう。
そうすると泥酔しないし、油ギッシュなツマミもあんまり食べられない。
深夜に脂っこいものやジャンクをドカ食いしないから体重が増えない。
居酒屋とかで乾杯したら即焼きおにぎりとか注文して先に胃に入れちゃう。
イタリアンなら和風キノコパスタとか。
それやるようになってから泥酔して翌朝に台所やゴミ箱の中見てビックリ＆
自己嫌悪
ってことが無くなった。
ただ大好きな焼き鳥屋さんでだけは初めに飯とかできなーい。
鳥鳥、おしんこだけでひたすら飲む。
そして翌朝のゴミ箱にはカップ麺のカッブやら菓子パンの袋やらが。
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/13(火) 20:33:37 ID:Djclqb5j]
- ドカ食いしたあと記憶ないってつらそう。
せっかくうまいもん食ったとしても覚えてないんでしょ？
翌日からの気持ちの切り替えもできなそう。
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/13(火) 20:35:58 ID:p+XUcbGO]
- ドカ食いして全部吐いて寝るよ
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/13(火) 20:55:06 ID:+03CSoOy]
- ↑私もそう！いっぱい食べて、いっぱい酒飲んで、酔って全部吐いてから寝る。
全部吐くから太らないし、二日酔いにもならない。
まわりのみんなからは、『よく食べるしよく飲むから見てて気持ちいいし盛り上がるよ』って言われて飲み会にひっぱりだこ！
今日もこれから鍋パーティー行って来ます☆
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/13(火) 21:30:32 ID:nttjFLp8]
- 自分で食ってるだけじゃん。酒のせいにしてる内は治らんな。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/13(火) 22:36:19 ID:kEKQOZbk]
- 酒飲みながら沢山食えるやつって酒をあんまり飲んでないんじゃない？
自分は生10杯以上飲むからかあまり固形物入らん
飲み物はいくらでも入る
毎日水は4リットルくらい飲むし
食べるより飲む！ってすればいいんじゃね？
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/13(火) 23:20:32 ID:f/TbjYd0]
- さて、今からビール買ってくるか。
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 01:59:14 ID:3pLAT2Zu]
- 飲み会解散→コンビニ→カップラ→寝
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 04:32:28 ID:mpMY7Qtx]
- だからぁ、飲み会終わってコンビニで買い物する余裕があるようじゃダメなんだって。
酔いつぶれて自宅に強制送還されれば買い食いの心配なし。それがいやなら、ドカ食い欲を押さえられる程度で飲むのやめとけ。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 05:36:58 ID:aKxEOYUD]
- 呑む前にしっかり野菜やタンパク質、玄米食べてる。だから呑みながらドカ食いする事ないし、キャバしてた時は酒だけで終わった後は味噌汁だけで慣れた。
でも休日に解禁日作ってもし呑みたい、食べたいってなったらＯＫにしてる。ただ平日は絶対味噌汁だけにしてる。
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 06:55:00 ID:7D9mEJJ/]
- 呑んだら気にせずどか食いする
それは皆知ってるから気にならない
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 07:08:14 ID:37rjPIrC]
- 断酒六日目。
お腹は空くけど、飲んでたときより少量で済んでる。
一週間分の睡眠薬が二日でなくなるのはどうかと思うけど仕方ない。
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 08:12:03 ID:brG+JxCp]
- >>28
それ、ちょっといいなと思ったｗ
で、今日飲みなんですがどうしよう？
どうか脂肪の神様俺に強い自制心をください・・・
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 08:34:55 ID:X9zLwzfF]
- コンビニでドカ食いした後飲むと採った糖分と脂肪を50％なかったことにしてくれるって錠剤(1錠350円)が売ってた
飲んでみたけど 少しは精神安定剤にはなった
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 08:39:35 ID:b+7sHteJ]
- わかるｗ実際の効果というか、安定剤だよね。
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 12:37:38 ID:tNgIGKXF]
- 酒飲んだ後のラーメンと餃子って最高だが、ダイエット的には強烈に悪いんだろうな。
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 15:08:57 ID:1+fCEM1k]
- お酒がのめない。
飲める人(楽しめる人)がほんとにうらやましい。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 20:18:34 ID:aKxEOYUD]
- 呑んで食べた物って普段の食事より三倍も吸収するって聞いたんだけど本当かな…
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 22:27:08 ID:b+7sHteJ]
- 飲酒とかリンパマッサージとか、一時的に代謝があがってると
何を食べても吸収がよくなって身に付きやすいよ。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/15(木) 00:27:21 ID:STr7JEcg]
- 気合入れてダイエットしてたころは、いくら呑んでもつまみなしでいけた。
今はちょっと呑むだけですぐにコンビニに走ってやたらドカ食い。
ああああ・・・・。
飲まなきゃいいんだけどそれが難しい・・・・・。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/15(木) 01:17:51 ID:u45vnI0s]
- ヒレ肉を買い置きしてそれが食うようにしてる。
炭水化物、脂質をがっつり食っちゃうよりマシだ。
先に胃が限界になるしな。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/15(木) 01:36:08 ID:sFnT3i4+]
- 買い置きしてても、家に着く前にコンビニでたらふく買い込んでしまう。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/25(日) 23:18:26 ID:drYLA8G3]
- 連休で超気が緩んでたからやっちまったよ。
食後にワイン１本飲んだら壊れた。
チーズホール食い６００キロカロリー
ピーナッツ袋食い８００キロカロリー
チョコ１箱４００キロカロリー
酒飲み過ぎと食い過ぎのダブルパンチで吐き気がする。
過食用にこんにゃく買い込んでもきっと無駄だろうな～
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/29(木) 12:24:36 ID:nBC7QVWb]
- 酒飲みまくって食いまくったその時は後悔の嵐orz
しかし翌日体重計乗ったら絶対５００㌘は痩せてる！
ﾅｾﾞ？
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/29(木) 20:16:11 ID:641ZPJ26]
- 脱水症状ですよ。
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/02(日) 00:20:20 ID:cWTyM70+]
- 今日も飲み会の料理たべまくったお！
からあげ、チャーハン、カルパッチョ、枝豆、お好み焼き、鶏のトマト煮、刺身、焼き鳥、鴨ロース…
ケチだから、宴会のコース料理だと食べなきゃ損な気がしてたくさん食べてしまう…
普段自炊のときは食費節約でかなり粗食なのに(*_*)
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/02(日) 00:56:37 ID:HMwTxTvA]
- マクロビ的には酒は超陰性で身体のバランス崩すから
それを補うようにいろんなものを食べたくなるらしい。
中庸に戻すようなものを摂取すればだいぶマシだけどね。梅醤番茶とか。
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/02(日) 08:18:49 ID:OW3i7yx3]
- わかる！貧乏性だから、宴会コースで自分の分はきっちり残さず食べちゃう。
刺身とか出されても１切れしか食べずに残す人って、見ててもったいないなと思ってしまう。
普通宴会コースってみんな料理残すよね…orz
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/09(日) 22:00:09 ID:ALzep0HO]
- ﾄﾞｶ食いｽﾚでも書かせて頂きましたが…
>>44さんとまったく同じです。
同じ料金払ったのなら、元以上食べ飲みしなくちゃと考えてしまいます。
ｹﾁな自分を改善するのが一番よい方法かもしれないなぁ…
自分の意地汚い部分を治したいorz
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/30(日) 23:30:35 ID:L+BeYRRr]
- ２８日の忘年会の後から、食欲が爆発ぎみだ。
酒なんか飲んでも何一ついいことないな。
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/31(月) 03:46:20 ID:vAvXbbHT]
- 私もスレタイ通り！
しかし今月はほぼ週3で飲み会だったけど頑張って4キロ痩せたよ。
飲んだあと絶対に食べない。飲む前にちゃんと食べる。
ドカした翌日の後悔を絶対に忘れない事。リバウンドしたショックは忘れられない。
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/31(月) 16:06:40 ID:6bBxYaG7]
- >49 がんばったね。コントロール出来てて羨まし。
飲み会後に酔った勢いで一人コンビニのはしご。
最近半分確信犯。
忘年会が終わって一息ついたらすぐに新年会か。
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/31(月) 21:57:20 ID:fGV8JpRW]
- スレチかも知れんが正に今ドカ食い中
焼酎飲みながら年越し蕎麦つまみ大量アイスにクッキー…
止まらんなぁ日頃我慢してるから箍が外れたみたい
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/07(月) 19:27:00 ID:MGJ3Ms+f]
- 今日は夫が新年会の専業主婦です
そういう日は早くから飲み始めますが、今日も3時からワイン二本あけました
最初はカロリー低めのおつまみを食べてましたがだんだんリミッターが外れて…家にある炭水化物を食べまくって
さっき吐きました
ふー太らなきゃいいな
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/07(月) 23:07:09 ID:NPY7zy9J]
- 自分まさにスレタイ通りだー。
年末の飲み会で記憶なくなるくらい飲んだんだけど、朝起きたら菓子パンの空袋2袋＆ポテチの空袋が…！
今までもお酒入るとドカ食いする癖はあったけど、食べた記憶ないのは初めてでびっくり…。
てか自分が怖くなったー。
お酒飲むと食べなくなるってタイプの人がうらやましい。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/08(火) 02:23:39 ID:1xDxu8dS]
- ひー自分もまさにそうです！
飲むと炭水化物どか食いしたくてたまらない！ラーメンライスとか。
それで3ヶ月で7kg太りました…あわわわわ
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/09(水) 00:15:03 ID:xGpCdR7Q]
- >53
おれはよくあるけどな。
気がついたら目の前に空になったカップ麺とか、スナック菓子の袋とかが
散乱してんの。
やっぱ、飲み過ぎは良くないね。
いつも走ってるから、デブになることはないけどｗ
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/10(木) 10:08:07 ID:qMkdYa8e]
- やっちゃったよ…。
朝方五時に五目おこわ、納得巻き、唐揚げ、チキングラタン、ポテトチップス、チョコレート！あ、後アイスクリーム。
２キロ増加してました。
しかも今起きて喉がカラカラでしたが、りんごジュースしかなかったので１リットル一気飲み！
３キロ増加になってると思います…。
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 03:42:10 ID:ACLI6emJ]
- ヤバいヤバいヤバい!!
朝と昼に食事のタイミングが無くて
夜に酒飲んだら止まらなくなってしまった orz
焼酎ロックで250ml、ﾋﾞｰﾙ500ml×2
子供が残したﾀﾗｺｽﾊﾟ、ｷｬﾍﾞﾂと目玉焼き、ｶｯﾌﾟ麺…。
旦那が飲み会だからって飲み過ぎたわ
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/14(月) 00:50:57 ID:w/ho5RK6]
- だめだ！！
今から飲む
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/15(火) 02:51:28 ID:+3Clq+I+]
- 意識があって食うのはまだいい
俺は意識不明になったままコンビニに行って
一番安上がりなカロリー高めなモノ買って食うからたちが悪い
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/22(火) 06:14:07 ID:vtAmgV26]
- >>59
わかる。
食べた後いつの間にか眠っているよね。
起きたら残骸が・・・
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/26(土) 10:07:28 ID:P0ZhBuai]
- 二日蓮ちゃんで飲みに行ってしまった
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/26(土) 11:12:27 ID:jy9YYSR9]
- 同じ人結構いるんだ…。必ず飲み会後は生クリーム系が食いたくなり
ファミレスでパフェ食うか、コンビニデザート食いまくる。
一旦落ち着くと今度は肉まんか唐揚げ君の買い出しに。
味わってねぇから絶対損な食い方なのに止められん。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/26(土) 23:25:22 ID:P0ZhBuai]
- 飲酒の締めはラーメンかお茶漬けか焼おにぎりがていばんだよね？
昨夜のオデは海老天丼爆喰いしてもーた(￣□￣;)!!
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/27(日) 01:01:46 ID:eWRjT4eW]
- 飲みすぎるから無意識に食べるんだよ…序盤に焼酎薄めの水割り+漬け物とポン酢サラダ頼んでトークに徹するんだ！
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/28(月) 04:13:48 ID:v6B0g6Ad]
- 呑み会の雰囲気による。
ｶﾛﾘｰ大惨事になる場合も多々ある。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 15:47:03 ID:Tge8PgMu]
- カロリー大惨事ってなんか凄いな・・・
昨夜の自分だ＿|￣|○
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/08(金) 23:43:07 ID:jaRKBFHe]
- ぐわまさに今日の自分はスレタイどおりorz
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 00:24:39 ID:SinCGpmF]
- 自分がたくさんいる…。
どうしても飲みたくなって色んなもの詰め込んだ。
激しく後悔。。。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 02:29:53 ID:43JcG7bR]
- 動いて消費→焼酎→どん兵衛→後悔→ビリー→焼酎→ポテチ→後悔→ヨガ→焼酎→バタピー→後悔→散歩→焼酎→うまかっちゃん→後悔（最初に戻る）
愚か人間「おれ」
ｸﾞﾊﾊﾊﾊﾊﾊ
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 09:13:22 ID:pkif00+Z]
- >>69すげえな。途中で冷静になりながらもまた何か食うって。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 09:36:51 ID:itHiNpMu]
- 18キロ痩せるのに成功して現在この体重を維持しているんだけど
３日に１日は飲んでしまう。
酒飲むために運動しているって感じ。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 10:05:53 ID:zTdMgAt3]
- 平日は結構節制できてんのに、金曜日の夜は飲みに行って、その場でもかなりｶﾛﾘｰｵｰﾊﾞｰな上、
帰りにｺﾝﾋﾞﾆ寄って菓子パンやらﾁｮｺやら買い込み限界まで食べて、
そのまま寝てしまう…毎週こんな感じだと摂食障害かな？
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/10(日) 01:22:13 ID:cPWj+9lf]
- >>72毎週そんなんじゃ、平日の努力がいつまでも報われなくないか？
悪循環で、ダイエット続ける気力が萎えそうだ。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/10(日) 01:31:35 ID:48zyzSQi]
- 今日の俺、生中二杯、おでん、正肉、馬刺し、棒々鶏サラダ、じゃがりこ、焼酎ロックナミナミ5杯。やっちまった。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/10(日) 01:42:24 ID:dUeZ8YHt]
- 酒のめる人って旨そうに飲むよね～あんな風に飲んでみたい
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/10(日) 01:49:12 ID:U3HIUlcT]
- 飲んだ後、一時的に血糖値下がるから空腹感が来て喰っちゃうって聞いたが
ホントかね
飲んだ後のミルクシーフードウマいんだよなー
汁まで飲みほしちまうorz
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/10(日) 01:59:58 ID:/Iz0A66J]
- 私、夜の６時位から飲み始めて満腹中枢おかしくなって、朝の４時までの間に焼鳥屋、焼肉屋、寿司屋をはしごした。
その間にバーでシャンパンとお菓子、ハムやチーズをつまみ、さらに飲んで 帰ってラーメンとおにぎりとサラダ食べた。
おかしすぎた。お酒が入ればいくらでも食べてしまう！！
今は痩せたけど、当時は163 60キロでむちゃヤバかったけど
よく食べるという理由でオッサンから異常にモテてた
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/10(日) 02:19:27 ID:set7g6QR]
- 「お酒の後にラーメンを食べたくなる理由」
アルコール分解のために、必要となるのが、体の中にある糖分です。
お酒を飲むと、アルコール分解のために糖分が大量に消費されます。
一時的に低血糖状態になり、 体のエネルギー足りないと錯覚して
空腹だと言う信号を脳に送ってしまう。
これがこの現象の正体です。
ttp://www18.ocn.ne.jp/~myslim/mame.html
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/10(日) 08:45:04 ID:1LVLthPm]
- 酒飲む前にアミノバイタルプロのむと酔わないから、
その後のドカ食いが抑えられるよ。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/11(月) 01:40:04 ID:XTKMz/pz]
- 今日飲みに行ってやってしまった‥
居酒屋で焼おにぎり、ポパイ、刺身、カマンベールチーズの揚げ物、サラダ
帰りにセブンイレブンでおにぎり3ヶ、どん兵衛大盛り、リッツ、コロッケ、メンチ棒‥
今日から又頑張ります！
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/12(火) 21:47:54 ID:YGlFy63y]
- 酒飲むと、吐きそうなくらいになってもドカ食いしてしまう。
今日も頭脳パン、チョコ大福３個、唐揚げ棒、肉まん、梅大福、
カステラ、レーズンサンド一気食いした。おわたo(^-^)o
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/12(火) 23:24:00 ID:79wOgw2u]
- 確かに酒飲むと一時腹が減る
でもそれ超すと食べもんどーでもよくなるだよ
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/13(水) 00:00:43 ID:KoMgTpbO]
- 何この、俺にぴったりなスレ。
お酒さえあればもういい、ほんと死んでも後悔しないよって思うのに、飲んだら必ず食べてしまう不思議・・・
でもどこか理性が働いててスープ春雨とか茎ワカメとかで済ませてる俺勝ち組
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/13(水) 13:06:57 ID:kMeOnpBh]
- 酒は呑んで呑まれてなんぼ！
呑まれても許してくれる友達がいる俺は勝ち組
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 01:10:49 ID:i7JlWbXP]
- 飲んでも飲まれないけど
じわじわリバウンドしてきた私は負け組み
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/14(木) 19:24:29 ID:ToWT1jZi]
- ベイリーズが大好きでがぶ飲みしてデブった私は負け組。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 20:18:17 ID:qqPuTRkw]
- 飲めない俺勝ち組
実社会では負け組
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/16(土) 07:53:40 ID:nUs/D91v]
- 昨日ドカ食いの言い訳として酒飲んだ。
確信犯だからもう手がつけられん。
痩せる気ねーな自分。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/16(土) 09:39:15 ID:7NH8K5IA]
- 昨日久々に飲んでかなり酔ってしまった…
今起きたら、カルビ弁当とソフトクリーム二個、大盛りタラコスパ、冷凍讃岐うどんの残骸があった…
記憶無い内にどんだけ食べたんだと…
てか、そんなにストレスたまってたのか…とorz
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/17(日) 10:39:07 ID:fo3e/02k]
- 週末過食症の原因は酒だとわかっていてもやめられない・・
飲むと食欲が止まらず一晩で5000kcalくらい軽く超えてしまう、
次の日（休日）もなぜか食欲が止まらないでさらにドカ食い。
週末～週明けだけで体重が8kg近く増えたこともあった。
で、次の週末には体重が戻る→以下繰り返し・・
うまくお酒とつきあう方法ってないのだろうか？
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/17(日) 15:40:41 ID:C/Pn85Ep]
- >90
自分も同じだ・・・。
つまみに軽いものを用意しても結局そこで終わらずにドカ食いに発展。
お酒だけマッタリ飲みたいだけなのに・・・。
どうしても飲みたいときは、必死に一気飲みをしてさっさと布団に入る。
なんか、アホみたいだ・・・・。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/20(水) 02:31:08 ID:Fr8aF8ot]
- 酒のせいで昨日今日と連続で満腹中枢がいかれてしまった
普段質素な食生活してるから急に油っこい物や糖分取り過ぎで胸焼け…
水分も取り過ぎで腹の膨らみ方が尋常じゃない
明日には大分水分は排泄されるだろうが苦しい
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 03:40:22 ID:OPQAHMOi]
- コンビニおでんの白滝、こんにゃくなら
ドカ食いしてもいいんじゃね？
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/20(水) 05:13:20 ID:YEAp3H97]
- そんなん喰っても美味くねぇぇ…
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 08:33:24 ID:am4KFXtz]
- 酒はコントロールを失わせるからどうしてもどか食いしちゃう。
酒飲まないにかぎるな。無理だけど
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/20(水) 12:31:22 ID:wNeEY5RY]
- 2週間ガマンできれば、飲まなくても平気になるよ。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/20(水) 21:31:43 ID:Nl1sWsAz]
- 今年はじめて飲んでるがすごい気分が大きくなるわ～。
普段は酒飲まないからまた飲まないようにしよう／(^o^)＼
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/21(木) 12:31:03 ID:IiHfn4Aa]
- 酒飲むと絶対食べすぎちゃうから昨日は居酒屋行ったがお茶で済ませた
しかし相手が酒飲んでると悪い気がするな…
居酒屋来て酒飲まないとか空気読めないと言うか…
まぁ普通に「ダイエット中だから」って言ったが
何か上手い酒の交わし方はないだろうか？
友達と食事行く時は酒が置いてない飯屋なんてあんまり行かないからな
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/21(木) 17:35:58 ID:FpgX3Rbs]
- 居酒屋で茶飲むなんて・・・俺には出来ん！！
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/21(木) 18:16:34 ID:Kh0UuGIq]
- >>98
普通に「検査で引っかかって医者に止められた」でよくね？
ダイエットと言うと、今日一杯位いいだろうと言われそうだ
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/27(水) 01:07:01 ID:e2PWAn2L]
- ビールがぶ飲みしながら唐揚げと炒飯とラーメン食っる。
もうどうなってもいい…
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/27(水) 05:59:41 ID:IAUVSO/p]
- ＞＞101
それはオレの夢だ～
その踏み出す勇気が欲しいっ！
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/27(水) 08:05:35 ID:kBW/mcQv]
- お酒断るときは、明日歯医者行くからって言う。
前日は禁酒って注意されたからって言えば切り抜けられた。
いつまで使えるかはわからないけど
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/27(水) 13:55:51 ID:Kx56dnA1]
- 昨日も今日も飲み会orz
ついつい食べ過ぎてしまって昨日だけで体重増えた
もう鬱になりそうだ
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/27(水) 18:05:05 ID:REnfk+Er BE:583841838-2BP(0)]
- お酒に弱いあたしは
お酒でお腹いっぱいになる（と信じてる）
でも酔いたくない飲み会とかは（顔すぐ赤くなるし）
なんか口にいれたくなってしまうー
そしてお酒を飲まず暴走
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/27(水) 21:15:09 ID:+WZWYqLN]
- 歯痛ひどいのでイブとビール毎日のんでる
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/27(水) 21:42:50 ID:mKAFSKus]
- 酒と間食やめて、1時間くらいウォーキングするようになっただけで
2ヵ月半で14㎏痩せたよ。
いかに今までオーバーカロリーだったかがわかりました。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/27(水) 23:36:47 ID:e2PWAn2L]
- 朝あんなに反省したのに、今、糖質０飲みながらベーコンポテトパン食べてる。
皆さん、週に何日飲んでますか？最近は週3,4日に減らしたのにウエストはどんどん増えてます
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/28(木) 23:51:31 ID:KONIx0cm]
- 頑張って週6にしてます…
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/29(金) 00:04:06 ID:zVOsi5dk]
- 今真っ最中
スミノフ３本とチョコとかプリングルスのチーズフォンデュ味ドカ食い中！
まだまだいけます(^O^)/
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/29(金) 00:16:32 ID:suW1HQip]
- >>52
吐くくらいなら食べんじゃねーよ！
勿体ないだろうが。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/29(金) 19:31:18 ID:eiwHhauJ]
- >>69
同じだ～ぁ
動いて消費→レモンサワー→さきいか→柿の種→ポテチ→後悔→スポクラ→バーボン→ポテチ→チョコ→後悔→エアロビ→ワイン→ガーリックトースト→ポテチ→後悔（最初に戻る）
何とか維持してるのが奇跡！！でも、呑んだ翌日の朝がりんごしか食べれないほど胃にくる～ｗ
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 01:26:01 ID:IFGNXcTm]
- 一杯でも二杯でも、毎日飲まなきゃ納まらないのは立派な中毒症状だよ
自分もそうだったけど、アルコールってほんとすぐ癖になるよね
>>98
だんだん飲酒時のドカ食いがひどくなってきた気がして、基本的に夜に酒飲むのやめた
飲まないと食欲も穏やかで会話も楽しめるし、平和だよ
ただ食べるのは好きだから、本当においしいものを食べるときは
酒もいいものを合わせて味を楽しむように飲むけど。
酒を全く止めてしまうのも難しい人におすすめなのは、
・一杯目を烏龍茶にする・最初の方は炭水化物を採らない
（ジュースも×。野菜ジュースも糖分多い、ニンジンはうどんと同じくらい血糖上げる）
食欲をコントロールしているのは炭水化物だから、空きっ腹にアルコールや
砂糖、イモ類などを入れないようにして、過度な吸収をセーブすることが肝心
血糖値が上がりすぎないから食欲もずいぶんましだし、酔いにくいから節制がきく。
おつまみも↓の表のGI値の低いもの選んで食べるといいよ
ttp://www.drrk.net/gi.html
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/02(日) 08:50:33 ID:veARZOX8]
- 昨日の帰り酔ってコンビニで素麺買った。
なぜか三玉も食べてしまった～。
ラーメンよりマシかな？
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/02(日) 09:40:26 ID:BI0U4mV0]
- ソーメンはラーメンより脂肪分が少なそうな気がするが、どうかな？
俺はそんなあっさりしたもの食っても満足できない・・・。
酔うと菓子パン・サンドイッチ系の炭水化物祭りになる・・・orz
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/02(日) 11:06:25 ID:lOp0SdsS]
- やっちゃった
ラーメン
お菓子に
おつまみ
お酒
最悪…
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 07:02:21 ID:09qiyJ70]
- ソーメンは細く伸ばすために油を使ってるから、見た目よりカロリー
がある。気をつけたほうがよい。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 07:31:48 ID:7jlBFs1X]
- 私にピッタリのスレハケーン(ﾟ∀ﾟ)
酒のんだら揚げ物ほしくなる…
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 13:59:51 ID:/FPbnEXD]
- >>118
そなのよね。私の場合、夜だと肉はもたれるな～ぁって思ってポテチ。
で・・反省！→運動→お腹空いて食べて呑んで・・・続く～ｗ
最近は春キャベツがおいしいので ちぎったキャベツ＋塩昆布＋ごま油を
タッパーにいれといて冷蔵庫に作り置き
それでごまかしてるけど・・美味しいんだよねポテチ・・
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 22:05:18 ID:JQnlwjNQ]
- >>119
ポテチの柚子胡椒知ってる？
あれやばすぎ・・・
今日もビール片手に一袋あけちゃった・・・
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/05(水) 00:00:09 ID:sDSstcw/]
- 〆にラーメンとか食いたくなったらインスタント味噌汁でごまかしてる。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/05(水) 01:31:08 ID:NB7w2+z8]
- 明日久しぶりに彼氏と会うのにやっちまった…orz
発泡酒350ml×2
白ワイン250mlぐらい
キャベツシチュー風味スープ
唐揚げ４個
味噌ラーメン←
ちなみに朝なし
昼 キャベツと豚肉の塩炒め
ラーメンは食べる予定じゃなかったのに…
禁煙してたのに解禁しちゃったし(泣)
運動してから寝よう…
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 01:40:16 ID:Pvu3A9m5]
- >>120
そんなのあるの？おいしそ～ぉ・・手羽先味は食べたよ。
本物の手羽先の味がしておいしかった。
お酒この二日ぐらいは ＮＵＤＡでがまんなんとか・・こらえてる。
週末はたぶん呑んでる。ご褒美に柚子胡椒さがしてみよかな？
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 23:20:06 ID:Xc2eWI9b]
- 週末・・・ポテチの柚子胡椒なかったからしおとごま油風味！
うますぎぃ！呑んでます。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 00:37:33 ID:0Iusw/Pp]
- 発泡酒500:1本
チューハイ350:2本
ベーコン+キノコ炒め
食パン+マヨネーズ+ツナ1枚
餃子6個
板チョコ1枚
晩御飯しっかり食べたのに今これだけ食べて、さらにチキンラーメン食べるためお湯沸かしてる
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 01:14:28 ID:0Iusw/Pp]
- メロンパンも食っちまった‥
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 01:26:38 ID:ywmmIrBg]
- みんなドカしちゃらめぇぇぇーーー。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 01:35:41 ID:llAIED/D]
- たまにはいいじゃんたまには
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/09(日) 01:41:02 ID:2u4++aUm]
- 禁酒したほうがいいよみんな…
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/09(日) 21:10:19 ID:I2F6vKRG]
- 飲む量が少なくてｳﾗﾔﾏｼｲ･･･orz
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 21:14:17 ID:DzXxwPwF]
- たまにはじゃなくてほぼ毎日・・・長生きしそうもない
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 21:17:30 ID:DzXxwPwF]
- よくポテチとかつまみにする人いるが俺は駄目。からあげ弁当とかラーメンとかカツカレー
とか主食系じゃないと酒が飲めない
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/09(日) 22:02:56 ID:Q6n4K7nW]
- >>132
ある意味スゴい
そっちのが体に優しそう
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/09(日) 22:33:39 ID:MADAdHjM]
- 晩御飯の後に
発泡酒350×４
ミスド×５
おはぎ
ケーキ×２
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 22:38:24 ID:ywmmIrBg]
- 酒と一緒に甘いものオンリーは俺にはつらい。
あいだにイカ一夜干しとさけるチーズを挟みたいところ。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 22:42:13 ID:2GAfHVYt]
- 塩味系だね
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 00:03:05 ID:HFT1qN61]
- 今日は飲まなかったから、明日はプレナスのカレー牛飯をあてに飲もうかなあ
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 00:16:38 ID:ZxQtEhAE]
- もうね、酒の日はリミッターを自らはずすことにした。
でも酒の日は特別な日にする。週に一回以下に決める！
晩酌はやめたやめた！ビール飲みたいけど。
第３の安ビールなんかやめて、特別な日にヱビスやギネス飲んでやるんだ！
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 01:19:27 ID:TOZBp/6j]
- >>138
いいね！
週に一回の特別な休日
ギネス好きやぁ～～
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 02:21:28 ID:N++zBndp]
- チートデイ的な感じね。酒好きには必要かもしれんね。
そんな私は今日ストレスから暴飲暴食…。酒も手伝い
炊き込み御飯２合食べた。馬鹿過ぎる。今更腹痛い。
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 02:28:36 ID:+F5URsh5]
- >>138
同志！
俺は日曜日の夜に暴飲暴食やっちまうよ。
後は飲まない（慣れる迄大変だった…）
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 22:11:16 ID:NHVsq9oH]
- 週一で我慢できないから太ってる
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 23:28:17 ID:j6yNiyHV]
- つぶれるまで飲めばいいんじゃない？中途半端に飲むから腹が減って食べちゃうんだ。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 23:48:27 ID:QVGyvvHh]
- ＢＭＩ２１です。秋にダイエット＆節酒で４キロ落とした後、年末年始の精神の緩みで１キロ戻し。
最初の頃は週４日飲まなかったのに今は１日がいいとこです。
結局一日中食べたいもの(酒の肴）考えてるわ。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 23:38:04 ID:8Su8gEmq]
- >>1
ものすごくわかる～。
飲んでる時はちょこちょこっとつまむぐらいしか食べないのに、帰りにコンビニでカップ麺３個に弁当とか炭水化物ばっか買って帰り 家に着いたらすごい勢いで平らげる…。やばい
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 00:12:45 ID:nViOSh6S]
- 酒呑む日と飲まない日って決められないw
ほぼ毎日呑む。呑んで過食も毎日毎日毎日・・・
太りもしないし痩せもしないけど調子は最悪。
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/14(金) 00:38:38 ID:o4ecjYvH]
- このあいだ居酒屋で酔って
店員にダイエットのつらさや自分の努力を延々語ったあげく
酔っぱらってる時じゃないと怖くて食べられない！
カロリー高いものをください！
っつってポテト頼んでもらっちまった
そんな自分誰がみてもデブｗ
生温い目でみられてたんだろうなあ
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 01:39:42 ID:RBAVYWqY]
- やけ酒中
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 01:54:31 ID:Fs/cwA7l]
- 酒飲むとドカ食いしちゃう派と、酒のつまみ（乾きもの）程度で酒だけ派がいるよね
何でなんだろう
私は前者なんだけど、彼は後者。彼にどん引きされる
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 02:24:33 ID:1M1DbyN/]
- 飲みが甘いからだろ。食うなら酒飲めや。飲まないなら、最初っからのまきゃいいやん。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/14(金) 18:35:28 ID:ngePwntr]
- こうなるの
自分だけかと思ってた－
安心
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/15(土) 02:29:44 ID:rfsI0P4R]
- 今まさにその状態。
たまに飲む酒は美味い。
月に一度飲むか飲まないか程度、
どうせなら思いきり楽しんで飲んで食べたい。
以上酔っ払いの戯言。
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 04:49:36 ID:avd6YWmb]
- 久々にドカ食い一ヶ月ぶり？
ウイスキーをタブルで二杯
ラーメン一個
ぐーぴたクッキー一箱
ぐーぴたグミ一箱
鍋(野菜大量、ツクネ、水餃子、)
朝の六時まで足あげかんばります(T_T)
食べ過ぎですかね？
160㌢40キロの壁を破り50キロ突入orz…
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/15(土) 10:42:34 ID:cPLZeGCm]
- 自分も飲むとドカ食いしちゃうんだけど、必ず翌朝酷い下痢。
だから余り気にしない、飲むのもたまにだしね。
空腹で飲んで、体痛めるよりはまし。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 10:53:07 ID:JTZ+TIvi]
- 夜は炭水化物の代わりに焼酎を適量飲むようにしてる。
焼酎＋魚の缶詰、野菜の漬け物って感じ。
これでだいぶやせた。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/16(日) 11:24:03 ID:KEjTB7EH]
- 今日は酒を飲む日じゃー うらー
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 17:14:06 ID:VyVzkVvq]
- 昨晩はビールと枝豆という割合ヘルシーなスタートだったが
最後は桜餅、おはぎ、チョコ、明太子パスタ、堅揚げポテト
雪見だいふくに辿り着いていた。何故自分がデブなのか納得。
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/16(日) 21:08:33 ID:9NO0/o8c]
- 満腹なのに酒を飲むと腹が減るのは不思議だ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/16(日) 22:50:17 ID:dB3hne/G]
- おまいらときたら・・・母さんは悲しいよ
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 23:09:57 ID:7fIbohC+]
- 今日の晩ご飯は焼酎＋アジフライ２ヶ、らっきょう
俺は酒飲んだあとどか食いとかしないで済んでるな。
今日はこのまま寝てしまう。夜は炭水化物なし。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 23:21:56 ID:FDYXLXbG]
- ∧,,∧ ﾁｬｰﾊﾝ作るお！豚肉も入れるよ！
(；`・ω・） ﾍ⌒ヽﾌ⌒γ
/ ｏ━ヽニニフ (・ω・ ） ）
しー-Ｊ しー し─J
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 23:53:28 ID:Ji7/u3IC]
- 昨日缶ビール4本あけたあとたらこパスタ,おにぎり,じゃがりこ,パフェドカ食いしてしまった。
酒飲んだあとドカ食いしなかった事がない
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 03:07:45 ID:85e+qckN]
- ビール→ワイン→烏龍茶にすればいいのに
さんざんドカ食いしてもワインや甘系カクテルなど飲んだら
〆に又、ビールが飲みたくなる。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 13:41:51 ID:rjjI2ic0]
- 風邪ひいてヤバいんで、今日は焼酎かっくらって寝る。
つまみは普段食べないバームクーヘン、アップルパイ。
たまにはいいさ。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 22:23:10 ID:t5fcj20b]
- 午前中フィットネスクラブに行ってスタジオ３本やってきて
バーボン呑んでる・・・・チョコがおいし～ぃ
明日も行かなきゃ！
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 04:13:04 ID:mWM9oIoQ]
- 今、酒に酔ってポテチむさぼってるｗｗｗ
酔ってこのまた下痢ぴぃしてくれたら
いいの になぁ！
そうだったらぃぃのになぁ♪
うすしお味やばいうまい
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 22:53:23 ID:iLo6WKg9]
- じゃがりこヤバイｗｗｗ
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/29(土) 08:28:25 ID:fejDiC7Y]
- ダイエット始めて禁酒してたけど久々にワインを飲んだら、どか食いしちゃった‥
お酒って怖い
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/29(土) 21:42:27 ID:XiLqvEyE]
- 俺も酒飲んだらドカ食いしてたんだけど、
酒やめたら3ヶ月で15㎏痩せたよ。
飲んだらまたドカ食いするんだろうな、と思うと
怖くて酒飲めない。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 23:31:39 ID:0yWkzyyO]
- ビール3L＋アンキモ大量…から揚げ＋天丼＋チャーハン。未だ食べたい！
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/30(日) 00:36:06 ID:ofMLKXen]
- 目の前のビールに手を出すか出さないか…。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 01:20:08 ID:FBlSN3Sz]
- 友人たちと鍋しててうっかり飲みすぎてしまったorz
元々少食でキムチ鍋ちょっと食ったら腹いっぱいになったけど
酒入ったら食欲湧いてドカ食いしてしまった･･･。
でも次の日吐きまくったから少しはチャラになったかな?
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 11:28:46 ID:zkD9f0PE]
- 飲む時はとにかくお酒が飲みたいから漬け物とかあればいいタイプだけど、次の日のお腹の減り具合が尋常じゃない。
で、ドカ食い。
お酒が飲めなければ今頃ここまでピザってなかったんだろうな…
でもお酒大好きだし、飲めるから出来る人付き合いもあるし…
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 22:59:37 ID:k3O7aLJU]
- ラわーん、付き合いのつもりで行った焼き肉食べ放題で酔っ払って誰よりも
ドカ食い。スタミナ太郎のチープな寿司とか綿アメとかメチャ食った。
うまかったが明日から大変じゃけ。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 23:30:21 ID:xij1e4Z/]
- 今、酒飲み筋トレしてるよ。
家で飲むからほろ良いの何でもできるー！！な時に
私は飲まない時でもしてる、脇閉じ腕立て、脇開き腕立て、上部腹筋、下部腹筋、空気椅子スクワットを飲んでもしてる。
毎日飲むから、しらふの時に出来なくても酔っ払ってできる。
しらふの時よりハアハアするよｗ
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 23:34:02 ID:xij1e4Z/]
- 腕立てっても膝立てて七回だし、腹筋も14回だよｗ
でも、膝立てても一回位しか出来なかった腕立てが七回出来るようになったの！！
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 01:29:55 ID:YFLq7ocH]
- 酒飲んだ後の運動はキツイ・・・
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 23:45:17 ID:XcPMGWxr]
- いや～焼酎６杯飲んで帰宅中ですよ
帰ればミルクシーフードがありますよ
食べたいなー食べたいなーガマン出来るかなー
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 20:08:02 ID:K7Puv1dH]
- _、_
（ , ﾉ` ） 男には・・・
＼,; ｼｭﾎﾞｯ
(),
|E|
_、_
（ ,_ﾉ` )y━･~~~ ウイスキーでしか癒せない渇きがある。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 21:11:49 ID:K+CsGBeE]
- だめだ。酒やめる。やめたい。
酒のむと押さえてた食欲が爆発する。
理性がなくなるんだろうな。
6Pチーズ一箱にピザ宅配Ｍたいらげて、ポテチ完食。
アイス食べてするめ食べて、ビール３Ｌ。
チャーハン作ろうか迷いながら書き込み。
腹はぱんぱんなんだが、口卑しい。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/04/07(月) 21:27:45 ID:lnFUNv37]
- >>180 寝れ。・・と言いつつ自分も今1.5㍑目の麒麟ゼロｗ
チーカマ1本、さけるチーズ、おからクッキー5枚で我慢。毎日カロリー計算
すると案外食べられなくなるよ。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 21:45:10 ID:Rq0qyGN3]
- わかる！
もうお腹はふくれてるのに、口が卑しくなるんだよね・・
私は今日は禁酒！
明日の飲み会のために。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 22:15:19 ID:lg7K6cJX]
- 味噌や梅干しをアテにしたらどうかな。
キュウリとかもなし。
強力な塩分はかなり満足感あるはずだが。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 22:37:13 ID:K+CsGBeE]
- >>181
>>182
>>183
こんなダメなやつにレスありがとう。
>>180です。
酒のむと毎回ドカ食いしてしまうんだ。
書き込みしたおかげでチャーハンは我慢できた。
定休日前夜は飲んで食べてしまう。
また明日からダイエットの始まりですな。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 12:41:06 ID:6iBLUVuM]
- 最近工夫したこと・・「一人で呑まない」
おやつも「一人で食べない」
３日に１回ぐらいになってきたけど週末はやばいよね。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 08:36:02 ID:K3Ey56OM]
- 俺はグループで飲んでも解散後にドカするから意味なし…。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 09:39:27 ID:xFmGvp5O]
- とろべー昆布しかたべない。
ビールは糖質オフビール。
ビアファインなど。たまにからあげやおかしをどか食い
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 18:55:08 ID:OL+8gTrj]
- 今夜も飲んでどかぐいの予感
もう飲んでるしｗ
一週間のダイエットここで帳消しｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あひｓふぃはしｈふぃｈしｈしｓｆｈｓｄｇｂ
しねしねしね私しねえええええええええええええええええええええ
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 19:53:32 ID:enP0EyQC]
- >>188
もう飲むのやめて、寝ちゃいましょうよ。
- 190 名前：188 mailto:sage [2008/04/12(土) 07:53:33 ID:OdR6rFTy]
- >>189
レスありがとうございます
しかしもう遅しｗさんざ飲んで食べて顔パンパンｗｗｗｗ
あーーーーーあ
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 19:34:12 ID:nwi1x3+R]
- 歯磨いちゃいなさいよ。 そしたら食う気無くすさ。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 21:46:32 ID:NkDI2xCQ]
- つまみをフルーツにするのはどうかな？
アルコールってビタミンをもの凄く消費するらしいじゃん
私はつまみをフルーツにすると
長い時間飲みつつドカ食いを防げるんじゃないかと
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 21:53:03 ID:NkDI2xCQ]
- はっさくやグレープフルーツなど
筋っぽいフルーツはスルメみたいに長時間チュルチュルしゃぶれるし
塩分の多い、いわゆるおつまみ系な肴よりいいような気がして来た
ちょっと人柱になって試してみます。
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 22:34:47 ID:61OdGCDz]
- 明日飲み会だ…
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 16:40:36 ID:4gFgrRpI]
- つまみフルーツとかありえんだろ
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 18:06:33 ID:Br6wMZ9q]
- >>195
何故？
今プルーンつまみながらワイン飲んでる
今日はイチゴもあるよ
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 18:12:07 ID:F637cja8]
- ドライフルーツはいいつまみになる。
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 19:50:27 ID:WRqtw4dJ]
- 昨日飲み過ぎ食い過ぎで一キロ増えた。
んで今ビール辞めてウイスキー呑んでる。
ツマミはカマンベールチーズ。
効果あるかはシランけどビールよりは食欲失せるなぁ
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 21:19:00 ID:T9QLPomj]
- 酒飲む→理性を失う→ドカ食い→理性失ってるから酒もドカ飲み→嘔吐
結果、プラマイゼロ。
体に悪いだろうからおすすめはしない
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 03:20:50 ID:3RIfJtH0]
- 酒飲んで吐ける人羨ましい。
嘔吐が癖になるのが怖くて、ドカしても吐けない。
今も酒と炭水化物の暴飲暴食で気持ち悪いけど
吐けないので青い顔で２ちゃん中(´Д｀)=зぐはぁ
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 03:32:27 ID:sULE36Qq]
- ウィスキー結構カロリーあるよね
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 15:11:44 ID:BHGK7tO7]
- >>200
解決策 あるよ！
飲まなきゃいいのさ・・・
昨日久し振りに飲んだら、今朝目の下にクマｗｗ
むくんだ顔に吹き出物ｗｗｗ
また禁酒生活に戻るわ
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 16:00:00 ID:DBr44ct6]
- 自分も昨日久しぶりに飲んだら酒もお菓子もくそまずかった。
お菓子あれほど好きだったのに五日我慢しただけで。
一生酒お菓子やらない。まずすぎる
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 18:15:22 ID:TIfXEqrz]
- 痩せるためにイヤイヤ禁酒するスレ
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1192091699/
禁酒するならこっちのスレへGO
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 21:20:01 ID:6TZRON7c]
- >>201
ウイスキー調べたら結構カロリーあるんだよなぁ(´Д｀)
昨日ロックで４杯呑んだけど全然酔わないし。しかも何の栄養もないらしい。
でもカマンベールチーズ１ｐと明治チョコ一粒のツマミで満足した。
ビールだとドカ食いまっしぐらだ。
今日の体重は週末に比べて-0.5だった
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 22:50:49 ID:UDI74Ira]
- 酒はカロリーなんてないよ。 所詮液体さ。 実際大酒呑みだがつまみは豆腐半丁でガリの私が保証する。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 00:10:59 ID:3+Igry3L]
- >>206
お肌ボロボロになっていそう…
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 17:49:47 ID:KoR531z+]
- みんなの書き込みが自分の書き込みにみえるw
182センチ93.6キロを半年で77キロまで落としたのに
85キロまで戻しました。。。
原因はやはり飲酒復活→リミッター解除→どか食い。。。
- 209 名前：205 [2008/04/17(木) 13:26:50 ID:dtHzAzqz]
- ウイスキー効果かシランけど、ビール呑んでもドカ食いしなくなった気がする。
チビチビ食ってガバガバ呑む。
次第に気分悪くなってトイレで撃沈。
あかんやん。
やっぱツマミ食わないと悪酔いします。
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 14:09:53 ID:T8+enXJc]
- 誰か俺にリミッター外れない方法を教えてくだちい。
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 17:39:05 ID:awK5fD3j]
- ブラックコーヒーがぶ飲みで、酔いが一気に醒める。
欠点はせっかくのほろ酔い気分が平常状態に戻り、眠りづらくなる事
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 00:12:03 ID:BTJmEOLp]
- >>210
牛乳を1リットルぐらい飲んでおけば、お腹ぽんぽんになって
そんなに飲めない＆食えない。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 08:30:32 ID:qf0PYVh5]
- >>212
牛乳ってコーラと同じぐらいカロリーあるらしいよ
こえええ
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 11:05:28 ID:XzC7cWik]
- >>213
700ｶﾛﾘｰくらいはあるね、212は釣りにしても酷いw
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 15:18:59 ID:UJrr6HUH]
- 牛乳は脂肪の塊
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 21:25:17 ID:5O3LZyTq]
- 今から一人酒するぜ
ドカ食いしないように…
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 21:55:34 ID:Vj5NX8Yt]
- 1人酒中。
肴でﾏｸﾞﾛのお造り食べたけど
棚に眠ってるｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝやｽﾊﾟｹﾞﾃｨが食べたくなってきた･･･orz
- 218 名前：216 [2008/04/28(月) 22:11:50 ID:5O3LZyTq]
- >>217
あるある！
でもコンビニ徒歩10秒の俺よりは恵まれてる。
俺はスモーカーだから煙草でこらえてるけど、おまいも頑張れｗ
- 219 名前：217 mailto:sage [2008/04/28(月) 23:13:27 ID:Vj5NX8Yt]
- >>218
まさかのﾚｽｗ
私もｽﾓｰｶｰだから煙草で何とかしのげてます(´д`)
お互い頑張りましょうぜ！
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 15:16:20 ID:eYiQjJ6z]
- まだ記憶が飛んだりしない方はいいよな
私の場合リミッター解除時の記憶がないのがイタイ。
まぁそんだけ飲むなってことですけどねぇ。。
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 15:26:22 ID:KoWajlyZ]
- >>220
わかるw
リミッター解除されてお腹満タンにして寝るのが
幸せなんだよなぁ こまるなぁ
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 16:15:57 ID:eYiQjJ6z]
- >>221さん
ありがとー
今飲んでたけどがんばってリミッターまでいかないようにします＾＾
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 18:07:53 ID:KoWajlyZ]
- >>222
どういたしましてー
なるべく22時とか遅い時間に飲み始めるとリミッター解除前に
ねちゃえーって感じで回避出来る確率が出来ますよ＾＾
そう言っておきながら、これからご飯作りながら飲む予定ですw
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 00:11:52 ID:6kFkBSWP]
- どんなに朝昼間食減らしても・・・。
夜（しかも終業時間が遅いのでほぼ寝る前)に
一本だけのビールで我慢しようと､
一本飲めば二本目が欲しくなり､
そうするとつまみが欲しくなり､
いつの間にか「もういいや」って
食べ始めます。
とても悪い習慣。
頭ではわかってるのにやめることが出来ない。
自分が大嫌い。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 02:43:25 ID:NwPx4Q6w]
- まずは生活習慣直すことじゃないかな？
ドカだけ直そうとしても、ドカに向かう原因を直さないと、
ただ辛いだけだと思う。
ビールとラーメンライスうまいよね。
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 18:53:53 ID:s5gEGlYW]
- ラーメン1
回鍋肉1
アイス3
野菜炒め1
チキン2
ﾊﾟｲの実十個
ウィスキー350ミリリットル
チーズ数口
きもちわるい
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 19:14:58 ID:Kp8pq4OG]
- まぁきにしなさんな。
現在どかくい前の飲酒中ｗｗｗ
さぁ今宵はどんなどかやらかすこっちゃｗｗｗ
まぁ朝残骸見るまで何食べたか覚えてないんだろうけどさ＾＾
そんな私はこのスレ220。
あはっははは♪
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 23:52:05 ID:IkZmwLAD]
- 皆一人暮らし？または家族いても個食？
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 00:11:31 ID:5gf74XLC]
- 若いうちはいいけど
30超えると背中痛くなる…
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 05:45:20 ID:vrHrihxf]
- >>229
おいら医学生だけど、
飲酒後の背部痛は急性膵炎の可能性が否定出来ないから注意な！
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 06:43:24 ID:lwRFLFG2]
- >>219
それって凌げてるのか？
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 06:51:19 ID:aOnP7/DN]
- ココでメタボ度のチェックが出来るよ！
echoki.jp/apapi/nekomata/24640/
気になる人はチェックしてみて！
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 08:49:04 ID:QDBCf/+z]
- ビールと日本酒飲んでたら無性になにか食べたくなって
鍋、ロールケーキ一切れ、ウエハースパンで終わるはずが
シリアル2杯まで食っちゃったよ。
- 234 名前：ワイン [2008/05/06(火) 02:19:49 ID:zqEGdo+W]
- 痩せた記念にワイン貰って
3日我慢したけれど･･･無理
只今どか食いワイン一本空けちゃいました
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 23:39:48 ID:opcopkal]
- みんな低インシュリンダイエットの知識を仕入れろ
空きっ腹に糖分は絶対入れるな 酒飲む前に野菜食え
できたら一杯目はウーロン茶にしろ 血糖値コントロールは最初が肝心だ
ドカ飲みもドカ食いもずいぶんましになるよ
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 01:08:11 ID:+jEhVVo3]
- 二週間ぶりに彼氏に会って二週間ぶりに飲酒。
「ホント痩せたね～」とか言われたのに、彼氏が帰ったついさっき12時過ぎにコンビニ
に行き、ケーキと菓子パン買って間食orz
菓子パンは一応明日の朝の予定だったのに…。
酒って怖い。
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 13:51:36 ID:rJQYSCNX]
- のんでくったｗｗｗ
ドカグイがなんぼのものか～～
ノミクイでもしなきゃシゴトやってらんねーつうの！！！
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 20:04:54 ID:3xy0sur2]
- 良すれ発見！！
>>236明日の朝の予定・・・よーくわかりますよっっ！
同じ人がいたんだってことが安心しました。
今日は今からカールのチーズ味いただきます・・orz
（ビールはただいま500ｍｌ×4本済）
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 20:43:07 ID:joSSGfjS]
- 午後から一人で家飲み中
缶チューハイ２本、梅酒水割り２杯目
一応晩ご飯は食べたのに、まだまだなんか食べたい・・・・
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 20:38:32 ID:R8KkKMj1]
- >>239
とんこつラーメンとかカロリー低いめのヤツ食えば？
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 23:12:27 ID:ep6FAu9S]
- >>240
釣りだよな・・・
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto: sage [2008/05/21(水) 06:21:03 ID:2+BzcEuX]
-
392 ：Appellation Nanashi Controlee：2008/05/20(火) 02:34:04 ID:e58SyeEK
「ここはワイン板だから」と、ワイン板であることを根拠に寝言を言ってるワイン板
新参者のチミ！ オマエさんがいるのは、サイゼリヤスレなんだぜ？
ワインの話なんか無くたって、食い物やビールの話題が延々と続いてもOKなのは、
言ってみればこのスレの伝統そのもの。文句があるのなら、 >1を百遍読み直すべき。
ま、言ってみれば、板ルールなどクソ喰らえの治外法権スレだな。香港にあった九龍城
みたいなもん。
これまでも正論を模した荒らしに耐えてきたし、今後も好きなようにやらせて
もらうよ。ここは俺たちの「サイゼリヤスレ」なんだよ。これは永遠に変わらないし、
ワイン板でやらせてもらうことも変わらない。文句があるならこのスレを汚さないで、
自治スレにでも書き込んでくれ。あまり俺たちを本気にさせないでほしいな。
food8.2ch.net/test/read.cgi/wine/1209713858/l50x
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/24(土) 15:27:05 ID:BCm9xkpT]
- 酒飲む時の自分がどカ食いにはしるリミッターをようやく見つけることができた
おかげで２しゅうかんで３キロやせました。
このちょうしでいけばじぶんのりそうたいじゅうまでいっちょくせん！！！！！
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/24(土) 16:09:55 ID:R0Ta9hB+]
- 今日は飲み会…
避けてたのになぁ(T-T)
むっちゃ怖い。
今は気を引き締めても、酒が少しでも入ると…
コンビニ族になる
やっぱ、心が弱いのかなぁ
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/24(土) 16:14:31 ID:BCm9xkpT]
- >>244さん
気持ちわかります＾＾；
コンビニ族は同じですし。
だから飲み会ではほとんど食べないようにしました。
周りの方から勧められても調子悪いみたいな感じで。
家帰る前には相変わらずコンビニ行ったよん☆
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/24(土) 16:26:13 ID:R0Ta9hB+]
- >>245さん
ﾚｽありがとう(;o;)
今日は、飲み会であまり食べないように気を付けます
飲み会終了後も、
買いあさらないようにお金ｷﾞﾘｷﾞﾘ持っていこ………
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/25(日) 20:02:33 ID:CbEG8TJi]
- なかま～なかまに入れてぇ！！
飲むわ食うわ。自分が嫌になるけど…。酒入ると止まらなくて。しかも毎日飲んでるよ↓
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/25(日) 20:04:35 ID:CbEG8TJi]
- >>246さん
気を楽にね…！
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/27(火) 19:23:30 ID:8uHTatRh]
- スルーされてら。
しっかし何で酒入ると普段食わない甘いもん食いたくなるんだろーなぁ
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/29(木) 20:09:22 ID:exZ5AiTT]
- アルコールの分解に糖が必要なのと、
肝臓のブドウ糖産生が抑制されて、
結果的に低血糖になるため。
だったと思う。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/29(木) 20:26:52 ID:hmftx7Lo]
- 家で飲むオイラの場合、逆
酒量がモロ増えた。
ダイエット開始前は、日本酒２～３合だったが
ダイエットで焼酎に変更して
焼酎２００ｃｃ～３００ｃｃ
トドメに25℃のストレート
おいおい・・・・・・
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 02:58:40 ID:AhfbbYAC]
- >>250
ありがと！>>249っす
しこたま飲んで今目が覚めた。どうやって寝たんだろ。…
記憶がない…。
>>251さん、肝臓大丈夫かい？
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 21:39:11 ID:US2xmSAs]
- ビール350ml
エースコックイカ焼きそば大盛り
冷凍餃子一袋
堅あげポテト一袋
ひじきとわかめのスナック一袋
腹がくるしくて、なんだか気持ち悪い
でもここまでしないと気がすまない。我ながら少し狂ってると思う
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/01(日) 13:58:24 ID:wkUBiY2g]
- カロリ５００㍉１本で
ﾁｰﾄｽ１袋
太巻半分以上
クリームサンドクラッカー１箱
ｻﾗﾀﾞ山盛り
茶碗蒸し１こ
ｸｯｷｰとバター菓子数え切れない
パイン
食べた自分って。
病気か？
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/01(日) 22:14:11 ID:kGjt+wZa]
- 酒の席では、一杯目のビールの注文と同時に定食を頼むオレ。
三度の食事をキッチリとらないと気が済まないのだ。
で、最期まで他の人と同じように飲み食いして、ゾウスイで〆て終了。
結果、ドカ食いになってしまっている。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 03:26:54 ID:TyvihLCV]
- >>255
定食やめておにぎりにするんだヨ
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 04:22:33 ID:1Q6bjGd1]
- >>255
ビールと一緒に米を食えるって凄ェな！！
結局酒の席ってダラダラ食い状態なんだから、ちょこちょこ
摘む程度でも充分腹膨れないか？
どうしてもなら、飲み前に軽く食事を済ますとくとか。
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 10:25:17 ID:wHIh6Zzz]
- 酒の量と食べる量が比例関係だ。
飲み出すと、酒のメニュー以外見せてもらえなくなる(´・ω・`)
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 11:05:21 ID:hQ16ydUa]
- >>258のID眠そうだな(*^^*)
解散した後にコンビニ寄るのを止めたら体重減ったし財布は潤った。
でも時々寄ってしまう．．．．
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 11:41:34 ID:M/p6FrQf]
- 俺はもう酒やめたよ（一週間目）
酒飲んでると絶対ダイエットできないことに気づいた
酒に変わる楽しみを見つけようと思ってる
今んとこ読書だけど続くかどうか・・・
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 12:34:21 ID:YpNUbKf8]
- >>260
えらいな。酒やってるとダイエットできないことに、私は
まだ気づいてないな。
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 21:43:04 ID:f0Lq+tvf]
- ビール１本しか飲まなくても滅茶苦茶ドカ食いしてしまう。
たかだか１本なのに、あとに続くカロリーが恐ろしい。
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 22:47:08 ID:MPwfGiwE]
- 憑依体質は酒飲むと霊の分まで食っちゃうからな。
あんこんとろーる
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 22:55:50 ID:pejD07m3]
- >>260
アルコール飲んでも、食べるもの控えれば
太らないけどなぁ…
あと運動をすれば。
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 23:06:54 ID:jsAcNDZI]
- 理性がゆるむのも含めての発言だろ
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 06:42:47 ID:hriw2UKP]
- 少量の酒は便通が良くなるんだけどな
ドカ喰いすれば一緒だｗ
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 08:32:36 ID:h9BNayCC]
- 酒飲むと、前半は食べなくても平気なんだけど、酔いがちょっと落ち着く頃に恐ろしい食欲に襲われる。
でも、飲んだ次の日もやけに炭水化物がほしくなって、いつもの２倍くらい食べてしまう。
酒飲んでも、ヘルシーなものをちょっとつまむだけで満足できる人がうらやましい・・。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 11:10:03 ID:gOXp8IAa]
- >>267
同じく、翌日（特に朝）炭水化物の量が増える。
まだ血糖値が下がってるからかな～
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 13:27:05 ID:YvqbF9T3]
- 今日は仕事が休みだから、昼間からつい飲み始めてしまった。
ドカ食いの予感・・・。家にあるストック食品がすっからかんになりそう。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 10:30:53 ID:n/AsW4Uh]
- ダイエットには気をつけてるけど
お酒飲むとほんと、ダメ。
ご飯は抜こう！ と決意したってお酒に流され 水の泡。
そういう時、吐いてた・・・
けど恋したらピタッと食欲 酒欲がやんで
愛情が足りなかったのかなと真剣に考え中。
ま、この恋愛も終わりそうだが
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 10:58:27 ID:f310ONTL]
- >>270 ﾀﾞｲｴﾄも恋愛もｶﾞﾝｶﾞﾚ
- 272 名前：270 [2008/06/04(水) 11:44:08 ID:n/AsW4Uh]
- ありがと。
けど さめてしまったんだ。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 12:15:08 ID:4VYeWoVs]
- 私は失恋すると食に逃げることが多くて、失恋２週間で３キロくらい
太ったことがあるよ。次の出会いが遠のくだけなのに。以前は酒＋過食の
ダブルパンチで１ヶ月に７キロ太ったことがあり、酒の恐ろしさを知った。
- 274 名前：270 [2008/06/04(水) 12:16:43 ID:n/AsW4Uh]
- 私は失恋すると食べれなくなる。
そして、運動して もっと磨こうとする。
酒は楽しく飲もう。頑張れ！！
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 10:03:28 ID:bldhdmGO]
- 酒じゃストレス解消はできないよ
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 10:12:35 ID:n++fARLO]
- 好きなだけ呑んで食って寝る
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 10:23:00 ID:jD6SCx2r]
- 酒飲んだら食欲抑えられないので、飲み会が始まったら箸を使わない（割り箸
だったら割らない、ふつーの箸だったら隠す）自分ルールを作ってます。
割り勘負けはするけど、そこはしょーがない。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 10:37:49 ID:AkpccadY]
- 利き手じゃない方で食うのも良いかもしれんね
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 11:23:34 ID:3gImEQf3]
- ３０回カミカミ運動もいいよ。
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 14:41:34 ID:V8crPB1m]
- >>260
俺も酒呑んでると気が緩んでしまうタイプなので、いつまでたってもダイエット出来ないと思い酒止めた。
今度の日曜日で4週間だけど4㎏程落ちた。
勿論ジムでの筋トレとジョグはしてるけど。
一応呑んでる時も気をつけてはいる「つもり」で居るんだけど「つもり」なだけで食っちゃってるんだよね。
数年前に煙草も止めたんで酒まで止めたら何を楽しみに生きていけば良いんだろう？と思ったけど、最近は身体動かす事にハマってます。
あと、近々バイクの免許取得しようかなぁと。
体調はすこぶる良いです。
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 16:56:56 ID:3gImEQf3]
- 私も今週お酒断ち中。
かわりにトマトジュース ガブ飲みしてる。
何がいいって、食後の時間を有効に使えるし、
睡眠が深い気がする。
１本ずつ減らしてみるのもいいかもね。
どうしても我慢できないなら、ビールとトマトジュース割って
レッドアイにしてみるとかさっ
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 18:42:11 ID:PrnETb0A]
- >>280
なんかかっちょええなぁ～
見習うー
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 18:45:30 ID:sgkUkZW9]
- もうこんな時間からやっちゃいました…
鯛焼きとかあんこ系をたらふく…
うめ～
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 21:33:38 ID:bldhdmGO]
- >>281
レッドアイいいねぇ
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 22:10:12 ID:+I7v1HVA]
- 今まで運動後ご褒美にビール飲んで延々飲み食いしてたのだけどこれじゃいけないと思いたって料理するとき㌘とｶﾛﾘｰはかるようにしたら居酒屋に行ってもあまり食べれなくなった…
当然飲みあとのドカ食いもなくなりました。
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 00:05:11 ID:uLTWXtGP]
- >>284
トマトが赤くなると医者が青くなるらしい。
酔い防止になるし
レッドアイおすすめですよっ
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 08:14:59 ID:E1oIiz6k]
- 酒飲むとき、おからに醤油・粉末かつおダシ・砂糖（パルスィート）を適当にかけて混ぜて、
レンジでチンして食べると、お腹膨れてくる。
低カロリーで食物繊維豊富だし。もの足りなかったらゴマ油少したらしてもいいかも。
これ食べても、他にポテチとかつまみも食べるけど、以前よりは量が控えられるようになった。
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/08(日) 16:29:51 ID:47nRKzxS]
- ヘルシーなつまみとか自作して「ダイエットしてる」っていう意識があると
ドカしないですんだ。カロリー表記のない居酒屋で適当につまみ頼むと
そのままなだれ込みでドカしてたよ。
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/08(日) 17:56:47 ID:2m6Pz+LQ]
- でもね
みんなと騒ぐときぐらい
何にも気にしないで
食べたいよ
じゃなきゃ何のために
生きてるかわからなくなるｗ
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/08(日) 18:04:32 ID:Yb1O5Jc5]
- 勝手に食えよ
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 19:50:34 ID:Q6ikzJeM]
- >>289
まあね、同意。でも問題は帰り道なんだ…。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/08(日) 20:37:24 ID:47nRKzxS]
- >>291 同意ｗもっと楽しいままで飲みの日が終われればいいなぁ(>_<)
帰り道我慢しても、帰宅後に結局コンビニに行ってしまう…。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 20:46:49 ID:75sB1QtF]
- ペッパーランチ凶悪レイプ事件の主犯は創価大卒のエリート創価学会だったらしいね
創価学会はすかさず除名、マスコミに圧力→ＮＨＫでは報道されず
許せないね、創価学会って
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/08(日) 20:51:35 ID:mhyRoXdy]
- >>289
後悔したら意味ないしょ。
・食いたい→我慢→今日我慢できた自分に満足→結果（体重減）に反映→自己実現
・食いたい→タマにはたべないと何のために生きてんだ→食う→結果（体重増）に反映→納得or己嫌悪
我慢できたらそれはそれで達成感みたいなものあるんじゃね？
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/09(月) 09:08:04 ID:ZKGcotEn]
- 昨日、一週間ぶりにお酒を飲んでみた。
やはりドカッた。
リズム狂った ！
せっかく１ヶ月で２キロ痩せたのにもったいない！
今日からまたお酒断つぞーーーー！！
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/09(月) 20:24:55 ID:2kFnZYqN]
- アルコールは憑依するからね。
意志にあがらえなくなる。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/09(月) 20:47:01 ID:S3se9z4i]
- 「あらがう」な。
しかも意志にあらがってどうするんだよ。
意志をもって欲望にあらがえよ。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/09(月) 22:13:30 ID:rbLEhrZd]
- >>297
にーさん!
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 20:04:25 ID:wkLVA7w9]
- 今日はカロリ２本とシーザーサラダで終える!!
ゆーーーっくり
食べる！
すぐ化粧落としてお風呂入って寝る!
いただきますっ(`ﾍ´
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/10(火) 22:57:29 ID:Ox2xVd6c]
- その後の>>299を知るものはいない…ｗ
俺は意気込んでる時ほどだめだな。なんつーか、そういう時って
脳が食欲に取り憑かれてて必死に振り払おうとしてる状態だから、
酒が少しでも入るとかなり歩が悪くなる。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/10(火) 23:24:03 ID:qArKi+rr]
- 風呂入ってからの方が呑みながら眠くなってきて良いかもねぇ。
「風呂入って」「寝る」というタスクが後に控えてると、
気持ちよさとだるさも手伝って、なかなか切り上げられない。
- 302 名前：痩せたよ [2008/06/10(火) 23:36:13 ID:1/0JGQrn]
- ビール飲んでりゃ太りますね・・・
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/10(火) 23:43:49 ID:wRa7WXvO]
- サワー四杯
枝豆
豆腐
きむち
焼き鳥
マンゴープリン
わらびもち
たこわさ
サラダ
魚肉ソーセージ
らっきょ
たくわん
帰りにコンビニでチョコチップミントアイス買って
帰宅後に食べたorz
久しぶりにドカ食いしたー
ショコで取りもどす！！
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 00:06:40 ID:u0PNGGJE]
- 今度引っ越すときは帰り道にコンビニがないところにしよう
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 02:32:00 ID:kRNsLOzp]
- マックスバリューは最大の敵…。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 04:52:29 ID:OLrBSZoq]
- おー！ほんとこれやっちゃう。
私のパターンは帰りにコンビニでカップラーメンとおにぎりと
ポテチ1袋に甘い系のデザート。帰ってこれ一気に食べて
そのまま寝る。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 05:13:56 ID:6g0Stq5k]
- こんなスレあったんだｗ
まさに俺。飲まないと摂生できるのに飲むと箍が外れる・・・。
よって現在は５００ｍｌを夜ご飯時に一本飲むだけ。
慣れればなんてことないね・・・。
ガッツリ飲みたいけどｗｗｗ
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 09:53:21 ID:hSXxTEi0]
- ２９９ですが。
昨日はそのまま計画通り眠りましたｚｚｚＺ
今日はどうしよっかな。
カレー食べたい。
ギャル曽根ちゃんみたいに流し込まず、
よく噛む！！
朝から夜の心配してるなんて・・・・・・・
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 10:15:20 ID:u2L0eJvI]
- 昨晩またやってしまった…。かに道楽で会席食べつつカシスソーダ２杯でスイッチorz帰りのタクシーで菓子パン大２つ食べて家ついてから物足りずさらにコンビニで菓子パン３つ購入。たぶんカロリー2500超えオワタ
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 10:23:09 ID:YlTGfNjb]
- 夜だけで…！
ビール500ｍｌ×3
カレーライス・高菜ピラフお碗1杯・クリームコロッケ4個
刺身4切・ポテトチップスミニ1袋・そうめん
やってしまった…（泣）
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 10:57:32 ID:hSXxTEi0]
- クリームコロッケだっい好き！
４個ならペロリと行きますね。
危険危険・・・・・
カレーにクリームコロッケのせしたいけど
あと２キロ痩せるまでがまんがまん。
しっかし、お酒飲むと炭水化物や糖分欲しくなる。
みんな同じなんだ～～～ っほ。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 12:12:55 ID:K9qoxYIl]
- 酔っ払うと食べたくなるものってすごく極端になるなー。
菓子パンばかりを買いあさってしまうorz
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 15:13:17 ID:Trq01FLi]
- 酒というより飲み会の空気がヤバイな。
家で飲むのは全然大丈夫。
おつまみを買うという行為の時には酔ってないから、そもそも買えない。
どうしても欲しい時は前もって摂取カロリーを抑えて、1日に収まる分だけ買う。
しかし飲み会は、酔っている時に誰かが頼んだ物が目の前に自動的に出てきて、みんなで均等に分けましょうみたいな空気になる。
断るのは簡単なはずだが、一口ぐらいに始まり、気付けば我先にと箸をのばしてるｗ
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 17:48:08 ID:lg/muLtJ]
- 昨日仕事が終わったあと飲み会に誘われて一ヶ月ぶりに飲みまくった。
枝豆、野菜スティック、ポッキー、スナック菓子、寿司、とにかく食べ過ぎ飲み過ぎた…
結果ニキロ増えたorz
せっかく今まで順調に痩せてたのに
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 19:14:04 ID:ru6A+xP0]
- >314
大丈夫、
２キロも１日では身にはならないよっ！まだお腹に入ってるだけ！
私は昨日に引き続き計画たてた。
今日はカロリ１本
とグリーンカレー(ライス抜き)
と千切り野菜サラダ
これ食べたら
ハゲたマニキュアとって
お風呂入って
塗り直して
読者して寝るっ
絶対守る
いただきますっ(`ﾍ´ι
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 21:18:45 ID:KRA3npdO]
- 酒飲みまくった後にドカ食いすると、翌日ものすごく胃とか食道が
荒れて口臭がひどい。やっぱり心身共によくないんだ。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 21:37:02 ID:nV3TQdeL]
- 今日呑んだ量とツマミ
トマト380ｇ
キムチ50ｇ
スライスタマネギ＋削り節５ｇ＋ポン酢＋で（215ｇ＋5ｇ＋45cc）
銀鮭の切り身（焼いたやつ１１１ｇ）
おかゆ（白米で75g）
野菜スープ約160㌍
焼酎480cc（ストレート）
其れでも今日の摂取カロリー1940ｃａｌ
まあ1日のｃａｌ.2000以下のに抑えるのが必死だよ
さあ風呂入って寝る
明日朝4時起きだから。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 22:24:24 ID:jCh36+6b]
- >>317
焼酎ストレートじゃなく割って飲むとその半分くらいで済ませられるよ
- 319 名前：317 [2008/06/11(水) 22:43:45 ID:nV3TQdeL]
- >>318
アドバイス有難う。手前でも解てってるでも、頭のすき間に「たかだか25℃と」
と言う観念が有ると思う。それに日本酒から転向したのも要因だと自分で分析している。
もう寝るオヤスミ。
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 10:05:16 ID:i5aNxZjr]
- ビール500ｍｌ×2
すき焼き・ごはん軽く1杯・トマト1玉・焼椎茸5個・みそ汁1杯
ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰﾗｰﾒﾝ1/2袋
- 321 名前：↑ [2008/06/12(木) 14:02:31 ID:AJsc8V62]
- ちょいビールが多かったですね。
けどすき焼きいいなぁ～～
鍋の中に直接玉子を落として 半熟に固めるのが好きだ。
今日は私もエアコンかけて鍋しよっかな。
今日はワインを飲みます。
ドカる前に眠気がくるだろう。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 02:36:43 ID:4alfDW6F]
- 毎晩、ｸﾞﾘｰﾝﾗﾍﾞﾙ3本～5本(350缶)とｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝの『イカげそ』で済ましてたら、半年で54㌔から46㌔まで落とせた。
ﾁｬﾘ通勤、行帰で１時間ないくらいの運動量だけど。
ドカしたくなったらサラダ！あと酔っ払ったらさっさと寝ましょう。
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 09:02:06 ID:9P/TamzF]
- 昨晩、冷奴（ネギた～～～～っぷり。梅ドレッシング＋醤油のタレ）で終了した。
けど、
夜中３時、お腹すいてご飯１杯 ピーナッツ食べてもた。
胃がもたれているーーーーーー
けど、スカートがちょっとユルい。
トータルではドカになってないからいいのか？な？
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 09:41:17 ID:BqY0IDqf]
- BMAL1でぐぐって不幸せになったら良いんじゃないの
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 10:13:46 ID:6fDeKHts]
- ビール500ｍｌ×4
煮しめ（ｶﾎﾞﾁｬ・竹の子・鯖）小皿1杯・焼き茄子1本分・うどんお碗1杯
蒟蒻畑ﾗｲﾄ（3個）・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 13:17:49 ID:LwyCveQt]
- 全然ドカじゃないじゃんよぉーーー！酒で理性を失ったドカ食いは、
もっとアンバランスになるはず。
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 13:54:34 ID:9P/TamzF]
- では最近してないけど
過去のドカ。
一次会で瀬戸内の魚会席とビール 全部は食べれなかった。
二次会のスナックでウイスキー薄いのと チョコレート数個。
帰りのタクシーを拾う途中
出来立てホヤホヤが売りの肉まん・あんまん・エビシューマイ（６個入）・肉シューマイ（６個入）
買って
帰ってご飯と一緒にいただきました。
翌朝、食べちらかしたゴミに唖然とした。
ありゃ～、寝ぼけて食べてる状態と一緒だね。
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 16:26:21 ID:v38C6PAq]
- どうせ酒気で理性がとんで食べてしまうならと開き直ってモヤシニラキノコ類コンニャクで大量につまみを作っておいた。
晩酌開始時机の上には六皿待機。その上冷蔵庫に三皿待機させる。
結果は成功、最初にあったものは適当に食い散らかして最後に冷蔵庫に向かうころには酔いも回り、更に食べるものがあるんだという
精神的な満足感もありいい感じ。
でも家のみでしかできないし、胃袋を小さくしたい人には駄目だね。あと毎日晩酌する人も無理か。
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 17:07:29 ID:3RzW8qjl]
- 今から飲み会～！さて…今宵はどうなることやら？
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 17:25:19 ID:WCM13YLf]
- >>323
冷奴に梅ドレッシングうまそー
試してみよ～
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 19:34:03 ID:Mot/6geO]
- 最近セーブできてたのに久しぶりにやらかした。
ビール350ml×4
チーズトースト8枚
チョコプリン
8枚切りのパン一斤食べてしまった。
自分が信じられない…
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 19:56:28 ID:LSCbenMy]
- >>330
キューピ～のだよ♪
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 23:18:06 ID:FHE+QTGw]
- >>328
いままさに同じことやってるｗ
ところてん、もずく、こなご、大根おろし装備で
500mlのDiet生２本目ーーー
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 23:49:32 ID:WCM13YLf]
- >>332
おーっ
サンクス
明日買いに言ってくるわ
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 00:09:16 ID:oZWV9HuE]
- つまみを食べる人は低アルコール飲料呑みの人たちが多いのかな?
ワイン、日本酒につまみは付き物だけど
ウィスキー呑みがなにやらつまんでいるのはあんまり思い浮かばない
私はあんまりつまみを食べない、というか「呑みモード」に入ったら一切食べないんだ
胃には良くないと思う
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 00:13:54 ID:HzeSC/L2]
- 俺はバーボン呑みだが、ひたすら肉食ってるわ。
胸肉、ささみ、モモなどなど。
呑んでるときは肉だけで1kgぐらい食ってしまうなぁ。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 00:23:36 ID:YEWSrAB2]
- >>336
いやいや、それはイカンぞ
身びいきなのかもしれんが、高アルコール呑みは多少「スタイル」というものがあるだろう
バーボン美味いよ。メーカーズマークなんて大好きだ。
だけど西部の男はつまみなんて食べないぞ～
食うときは食うが、酒を呑むときは酒だ(私の偏見)
つーか、1㎏ってw どこの動物園の肉食獣だ?
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 00:42:00 ID:5Ka8cXCO]
- 今日は久しぶりにドカ食いしてしまった…
よりによってから揚げ
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 00:51:47 ID:o3fBqhsV]
- ドカ食いにはからあげ君が常に登板してるお。マンションの１階がローソンだお。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 03:59:40 ID:hGhis8W0]
- 短パン
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 05:40:39 ID:lu7+edOf]
- またやっちゃったよ・・・・・・
しばらく飲まないでおこう
ふう・・・・・・・
しょこ、あと一時間がんばろ
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 05:41:42 ID:rbVgtX9K]
- 仕事柄よく酒を飲むが、駅から家までチャリの間、
唐揚げ、サンドイッチ、おにぎり、焼きそば、ポテチ
を食べながら帰るなんてザラ。
家まで我慢が出来ないのだ。
そして家では蕎麦を喰っていた。
が、ここ最近まじで痩せたいから、絶対に油モンは買わないように、
炭水化物を求めてしまうのは我慢！
と、きゅうり、豆腐、春雨スープ、おしゃぶり昆布を
買っている。まだ、理性が効かず、帰り道おにぎりや
サンドイッチを食べながら帰ってしまうことも、まま有るが、
ヘルシー思考に頑張って戦っている。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 06:02:50 ID:XCfq5c0U]
- >>342
おにぎり、サンドイッチが大好きなんだなｗがんばれ！
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 12:56:55 ID:EUGVfXPW]
- >>328
休日は解禁日！と昼間っから飲んでしまう自分には向いてそうな方法
さらに冷凍保存のきくものを作っとくと無駄にならないし、いいね！
よし、これからは飲む前に（料理）作る！
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 15:34:12 ID:SFXpJeGy]
- あはあああああああああああああああああ
ドカグイちゅうううううううううう
あｈａｈａｈａａａａ
ｄａｊａｌａａｓｒ
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 15:58:55 ID:YEWSrAB2]
- 私は酒を飲み始めると全然食わなくなるタチなので、最近晩飯を抜いて代わりに焼酎呑んでた
空きっ腹だし、最近弱くなったので茶碗に三杯くらいで面白いくらいに酔う
んでどれだけ腹を減らしても酒でごまかせることに味をしめ、昼もかなり減らしたり抜いたりした
結局一月で４㎏ほど落ちました
体には悪いんだろうな……と思う
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 16:11:37 ID:DukZkStN]
- 私は酒を飲むと食べ物は我慢できるけど酒が止まらなくなっちゃうんだよ…
焼酎だったら4リッターは一日でなくなっちゃうし
日本酒だったら4升はなくなっちゃう
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 16:15:57 ID:DukZkStN]
- ちなみに家が酒屋なんで環境が悪いんだと思う
日本酒は7升飲んだ事もあるし、普通に飲める
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 16:19:07 ID:YEWSrAB2]
- >>348
焼酎4㍑はすごいなw
若いときでも１㍑ちょいしか呑めなかったよ
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 17:04:29 ID:fx3GJV5Y]
- >>347-348
あはは、釣りでしょ釣り。
７升が普通に呑めるなんて御伽噺。
１００歩譲って、ここ１～２年で呑めることが判明したならすぐにやめな。
週に２回でも、定期的に続ければ肝硬変で３～４年で死ぬよ。
まぁ、１０Lの日本酒を数時間で飲んだとして腎機能の限界、血液の等張性の維持、
alchol血中濃度etcで人間には有り得ないんだけどね。
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 17:39:32 ID:DukZkStN]
- >>349
よえー～w
お子様かよw
>>350
釣りでも何でもないし…
プロレスラーとか相撲取りなんかは私と同じぐらい飲んでるよ。
高田とか10升は飲んでるらしい
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 18:12:40 ID:HzeSC/L2]
- またアルコール強い自慢か
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 00:56:34 ID:7x+E11GY]
- １０年後が怖い件
>>324
一ヶ月振りにここを覗いた私が不幸せになった・・・
ありがとう
ダイエットがんがる
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/16(月) 08:57:07 ID:Pjuw5HXk]
- ドカ食いの原因は、
普段のストイックな自分にあると思った私。
炭水化物は× お菓子は× コーラはダイエットコーラのみ！！！！！
っと、ストイックストイックで体型を保つことばかり考えているから
ドカるんだ！
っと、
先週は、炭水化物をさけずに食べることにした。
メニューは殆どカレーライスｗ
結果ドカりませんでしたっ！
無印のレトルトのグリーンカレー、めっちゃ美味しいですよ。
今週もこれを食べて、ストレスによるドカ食いを食い止めようと思います!!!
乗り越えたら、
自分で作ってみようと思います。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/16(月) 10:18:21 ID:cgV4AcaO]
- ビール500ｍ×4・350ｍｌ×1
卵かけごはん大1杯・からあげ2コ・ｿｲｼﾞｮｲｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ1本・鶏刺し1パック
焼椎茸8個・茄子のみそ炒め・80ｷﾛｶﾛﾘｰｱｲｽ（抹茶あずき）
そうめん1束
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/16(月) 10:37:54 ID:FchWeHri]
- ビール500㍉×8
焼酎1㍑ストレート
日本酒5合
飲んだら我慢できなくなってお握りを一つ食べちゃたよ…
まあ一つだけだから痩せるだろうけど。
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/16(月) 11:34:29 ID:Ptt1z9QZ]
- 酒飲んでドカ食いか
飲む量が少ないんじゃないの
胃がパンパンになるまで飲めば食う気なくなるだろ
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/16(月) 14:25:12 ID:Lp/Bkqpo]
- ドカ食いが怖くて最近酒飲んでない。飲酒後にフラフラになりながらも
ドカ食いしてる姿を見られたら、彼に振られるような気がする。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 14:49:48 ID:tf3AUI/N]
- アル中になっちゃうよ。
辞めたくても辞められない。
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/16(月) 15:28:04 ID:Pjuw5HXk]
- 胃がパンパンになるまで飲んだら
目が回って吐いちゃうよ。
飲むなら 同時に食べたいんだよぉ。
けど、お酒はやめた。
絶対食べちゃうんだもん。
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 20:44:38 ID:NIEgPM2Y]
- カロリ二本目
きゅうりスティック４本分
炊き込みご飯１杯
柿Ｐ２袋
今、チョコ…止めて
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/16(月) 21:37:46 ID:0rIBt+j3]
- ヤベッ土、日、月とカロリー2100代だ
因みに酒量は土、焼酎400cc日、日本酒五合月、焼酎400cc
ツマミは、土、ローストビーフとタマネギ日、カツオ半身とタマネギ月、カツオ1／４と豆腐
飯は、土、月とおかゆ（白米で75ｇ）日無し。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 02:28:56 ID:xYmU/EWU]
-
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/18(水) 09:18:12 ID:YDlkIcWR]
- ビール500ml×3
肉じゃが・ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ・唐揚げ2個・高菜ﾋﾟﾗﾌ・白米
ｱｲｽの実1箱 （白米が余計だった）泣。。。。
これじゃ目標体重の44kgになれない。あと－2kg！
ビールは止めるつもりないけどな～
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/18(水) 20:22:53 ID:wO3WUudN]
- ツマミやメシはそう多く無いのだが
寧ろｃａｌはダイエットしていない香具師依り少ない。
今日の日昼で総カロリー772ｃａｌ
酒量大杉。今焼酎ロックで500ｃｃ飲んだし
ツマミは、タマネギスライス（1個分）削り節５ｇ酢醤油に野菜スープ（ハバネロ入りの激辛）
丼一杯、鮭缶1個、締めにおかゆと削り節
あ～解っているのだが酒量が減らない
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 22:24:03 ID:d4H93g+K]
- お酒呑むと本っ当にドカる
昨日やってしまった!!
最初はちゃんとセーブしてたのに...
日本酒５合で焼肉食べたあと
焼酎３００ml
ポテチ２袋半
カップ麺
卵かけご飯２杯
どうして食べても食べても満足しないんだろ
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/18(水) 22:38:03 ID:Qnk2gQ9m]
- そもそもアルコール入ってるから仕方がない、
と思ってる節があるから何やっても無駄だな
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/18(水) 23:24:45 ID:ha5xw639]
- 短パン
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/18(水) 23:59:59 ID:wO3WUudN]
- >>367
それ言われると頭痛い
でも、1日100ｇづつでも結果出しててる香具師がいる事。
忘れずに
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 00:04:36 ID:HIa8n5PH]
- ドカ食いするとどこまで体が吸収するんだろう?
やはり全部なのかな?
私は酒を普通に飲んだときは大丈夫なんだけど、限界近くまで呑むと
必ず次の日下痢をしてしまう
こういうときは体はどれくらい吸収しているものなんだろう?
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 07:09:45 ID:FsK+c++7]
- 酒のんで翌日下痢するとかを繰り返すと、体が馬鹿になって
痩せやすい健康的な体とはかけ離れていきそうじゃない？
ただの素人の予想だけど。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 08:54:12 ID:D0CwHApY]
- しかし500㍉のビールを4本以上飲んでる奴らってダイエットする気ないだろ。
4本で1000㌔カロリーは軽く越えてるぞ。
食べ物なしでも痩せないから
焼酎にしろよ！
俺はコップ一杯（350CCで380㌔カロリー）を水割りにして飲んでる。
飯は殆どなし
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 11:56:14 ID:FyDbhxpt]
- カロリーゼロの発泡酒はまずいね
アルコール３％で全然酔えないしｗ
やっぱ酒やめるかな はぁ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 12:05:45 ID:D2e/A/h8]
- >>370ﾅｶｰﾏ ﾉｼ
俺も前日昼に食ったものが朝出ちゃったりする。栄養吸収してないだろってくらい
俺はﾄﾞｶ食いよりﾄﾞｶ飲みを止めたい…
一旦飲み出すと止まらないよ…
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 15:52:21 ID:BMp7BYDK]
- >>372 ビールの喉ごしが好きなんですよぉ。
私はビールではなくカロリを愛飲してます。
昨日はチーチク７本食べてしまいました。
後、イチゴアイス１本
朝昼食べてなかったので、ぐんぐん吸収されたことでしょ～ぅ。
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 23:34:51 ID:y8OWy72T]
- 分かってる まただよ
今はまだ抑えてるけど
食べたい 食べたい やたら食べたい!!
食べたいよ～～～!!
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 00:33:26 ID:eTa1xd0q]
- やっぱりダメだった
さんま缶とご飯食べたあとに
まだ足りなくてお湯沸かしてる
やきそば一平ちゃん食べるつもり
ドカ食い反省スレに行くこと決定
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 00:59:31 ID:YLJXlXBM]
- ばーかでーぶ
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 01:06:51 ID:eTa1xd0q]
- そうなんだよね
もう嫌なんだよね
自分でも怖いよ
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 01:14:39 ID:YLJXlXBM]
- いいからさっさと寝ろ
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 08:44:22 ID:9yKeneBC]
- 吐けばいいじゃん。
酒をたくさん飲んでれば普通に吐きやすい状態だからね。
俺はいつも吐いてる
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 08:54:51 ID:FbXE2ynf]
- >>381
吐くのはダイエット的にタブーだと思うんだ
まぁ、酒とドカ食いをやっている時点でかなりアレなんだけど
それでも私は吐くのだけはやっちゃいけないと思ってる
まぁ、気持ち悪くなりゃ素直に吐くけどね
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 09:06:33 ID:YLJXlXBM]
- まぁがんばって胃食道逆流症から食道癌になってよ
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 10:35:21 ID:zTYTD8mQ]
- やっぱりダイエットって目標がないと無理だよね。今は酒飲むとグダグダに
なるけど、結婚式前は酒飲んでもしばらく休んだ後に筋トレ始めたり
酒に負けない強い意志があったなぁ。リバウンドしないように今も
継続して頑張らにゃいけんのだけど。
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 19:40:09 ID:vH/FxALz]
- 酒飲むと豆類がすごく食べたくなる
枝豆ばかり食べるって良くないの？
枝豆はつまみに良いと聞くけど
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 19:45:54 ID:muOJpeyg]
- ここの人達は酒のせいにしてドカ食いしたいだけだからね
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 19:56:20 ID:cOzzmzwN]
- それでもここのスレの方はいわゆるデブはいないと思うきがする。
わたしもどかして反省するけどＢＭＩは１８だいだし。。
酒飲みのデブは周りにいないからかな。みんなメタボはきにしてるけどｗ
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 20:19:21 ID:K5A0GYZl]
- >>385
豆腐に変えてみたら？
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 20:55:35 ID:zTYTD8mQ]
- 今日金曜だから、このスレの書き込みが増えそうだ。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 21:15:27 ID:jAQ7Kg55]
- 明日、明後日と飲みにいく俺が来ましたよ。
ドカ食いはなぁ・・・コンビニなんで居酒屋の近くにあるかなぁ・・・
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 00:33:19 ID:UTL4WTnO]
- >>387
すまんな105ｋｇのおれがいるのだよ
最近はどかしなしように工夫してるが
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 00:34:45 ID:Y7CixpQy]
- 飲み会だったー
酒飲まずに刺身とサラダとプリン…と刺身と。
プリン意外は大丈夫だった気がする
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 00:56:27 ID:K2n8QX+d]
- うーむ、酒を飲めばあまり食わない方だったのに今滅茶苦茶腹減っているぞ
先輩につられてしょうもないつまみを食べたせいかなぁ……
それとも飲みが足らないのか?
明日六時半に十㎞走る予定だからさすがに今から呑めんなぁ……
水でものんでごまかすか
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 10:57:52 ID:SQ+Hvl08]
- 酒って飲むと体温が上がってぐんぐん、消費するから
実際のカロリーの半分しか摂取しないと、昔ネットで見たんだけどマジ？
確かに酒を飲むと汗をかきやすくなるよね。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 11:04:00 ID:ykyVSnMg]
- ≪昨夜≫
牛肉3枚・野菜炒め・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのおかか和え・千切りｷｬﾍﾞﾂ
おかき4枚・ごま塩御飯1杯・わかめｽｰﾌﾟ1杯・ビール500ｍｌ×2
どうしても、お酒を呑むと夜食べ過ぎてしまうので、朝・昼に
調整してる。158cm・46kg
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 22:54:14 ID:LzMuz1/O]
- ビール350を６本。
刺身４種類
サラダ
刺身
サラミ
肉じゃが
冷奴
カロリー低いもの選んだが、ドカしたら意味なしやないかい(´･ω･｀)
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 03:36:36 ID:GYBABdgq]
- 飲みに行ってきた。ビール2杯
焼酎3杯
ワイン1杯
刺身 厚焼き卵 焼き魚 お寿司４貫
帰りに鯛焼きの屋台を見つけて４個購入。
さっき完食!!
一緒に飲んだ人に鯛焼き5個あげた。道連れにw
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 07:37:01 ID:Lzmj3KnO]
- 昨日夜12時ごろ、急に酒が飲みたくなり
ミックスナッツでウオッカ100ml位飲んだ後、カレーライス2杯（レトルト2個）
酷すぎる！！！
今朝起きて大後悔。。。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/22(日) 07:44:56 ID:BxoA8Z4R]
- 昨夜缶チューハイ飲みながら
ほっけ
こんにゃくの甘辛煮
↑
ここまでは良かったのにその後
暴君ハバネロ１袋
どんべーだし焼きうどん
やっちゃったよ…
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/22(日) 08:03:13 ID:65Z6rw/l]
- 食前酒があるくらいだから、酒は食欲を増進させるんだよね。
やっぱりダイエット中の酒は危ない。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 16:05:58 ID:GYBABdgq]
- >>387
私は170cm57kg…
人生通して55kgを超えないと決意して10年近いが
超えてしまった。
健康診断までに3kg痩せたいから断酒しよう。
あと２週間しかないが
- 402 名前：387 mailto:sage [2008/06/22(日) 16:21:19 ID:0Vwkdins]
- うぎゃ昨日ドカしました＾＾；；
朝起きて台所にカップラーメンやらポテトチップスの残骸あるとへこみますねー
けど最近のみすぎてドカするのおさえてたから体重的には大丈夫でした。
現在172㎝56㌔です。
お酒をほどほどにしたら明い未来が見えそうです！！
401さんがんばれ～～～♪
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/22(日) 17:56:00 ID:vlvGOGsO]
- スレチ チラ裏かも知れないけど 私もお酒入ると異常にドカる
今すっごいお腹がすいてたんで 前にドカった時ここで書いたメニュー見て
食べられるかやってみたけど とても無理！！
お酒飲んだ時の胃袋ってどうなってんだろ
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/22(日) 22:02:28 ID:cY8XJZRe]
- 酔っ払って満腹センサーが一時的にぶっ壊れているだけじゃないの？
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/22(日) 23:18:41 ID:12EWIiLM]
- 対策スレかと思ったら、ただの馬鹿たちの報告スレかよ
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/23(月) 02:02:57 ID:O90E4OMI]
- あ
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 02:07:58 ID:5B08p8Ne]
- 携帯死ね
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/23(月) 17:25:40 ID:MZwR4U1V]
- 短パンマン多すぎ
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/23(月) 17:47:31 ID:oolPYz2m]
- 雑炊いいよ。
どんぶり一杯分の味噌汁に茶碗一杯（小盛）のご飯を入れて煮詰めると、
米粒が膨張してなんだか凄い量になるよ。酒のシメにはバッチリだよ。
カロリーは低いはずだし、食べてみると結構重いよ。ただ、泥酔ぎりぎり
で料理するのは、超面倒臭いけどね。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 16:54:05 ID:vtkUUvHt]
- 昨日久々に結構な量を飲んだけど、ドカ食いはしなかった。
その代わり、飲んだ次の日は喉がカラカラで
汗もかいてるから、大量に水分を取ってしまう。
生理前もあってすげーむくんでる。
だから半身浴する。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 17:06:44 ID:9ta8/Tcl]
- 低カロリー食品をドカ食いすればいい
ところてんとかｗ
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 19:32:44 ID:mDcRkUQm]
- どか繰り返しようやく172の44.3
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 19:35:27 ID:mDcRkUQm]
- 違った
54.3
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 22:11:51 ID:1fTqyk9p]
- >>410
肝臓がアルコールを分解するのに水が必要だから、むくむとか気にせず大いに水は飲むべき
私は絶対に二日酔いになりそうな夜は寝る前に１リットル以上頑張って飲んでから寝る
次の日の辛さが全然違うよ
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/27(金) 09:04:35 ID:V6l+2ozd]
- エビオス飲んでねるといいよ。
水もしっかり飲むと楽になるよ。
水飲まないと肝臓やられる。
毎日だと腎臓に負担かかるけどね。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/27(金) 14:31:38 ID:GyfFfWmG]
- 酒飲んでドカ食い出来る奴うらやましい。
俺酒飲むと食欲無くなるから、いつもワリカンで損してる。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 20:56:17 ID:Zb3vxcmc]
- >>416
自分も酒ばっかり飲んで全然食わないほうだけど、「肉が付かなくて良かった」と考えるぞ
まぁ、俺は食べない分がっちり飲んでいるので割り勘だとむしろ得をする
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 00:47:14 ID:Q2B7SACx]
- ビール二本、ワイン1/2本・焼酎コップ一杯
冷や奴・ｷｭｳﾘの漬物・もやしのﾅﾑﾙ・松前漬け‥
ここで終われば良かったのに‥ﾐｯｸｽﾅｯﾂ・ｽﾙﾒ・ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ・ﾏｰﾌﾞﾙﾁｮｺ・卵かけご飯・ｿｲｼﾞｮｲ‥
外飲みだと食べてても太らないんだけどなぁ
明日は禁酒してトレーニングに励みます！
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/29(日) 07:28:16 ID:wVGF30QZ]
- >>418
〉外飲みだと食べても太らない
私も一緒。
居酒屋とか行くとまわりがひく程食べる食べる！
締めにはアイス、ケーキ、プリン…
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 23:19:14 ID:OTcadbxt]
- 土曜の夜の飲み会で三次会まで行き、かなりの量を飲み食いしたのに、
帰宅後（夜中２時）モンブランとアンパン食べて速攻寝た…orz
今日一日何もせず寝て過ごし（二日酔いは無し）何も食べなかったが今頃になってお腹空いてきた。
このまま食わずに寝たらチャラになるかな。
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 23:38:31 ID:Q2B7SACx]
- >>420
ちゃらになると思うから食べちゃダメだ！
我慢！我慢!!!
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 17:08:29 ID:jUX3MKiF]
- チャラヘッチャラ
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/04(金) 13:23:25 ID:igWY6POu]
- 昨日酒飲んで食っちゃった…
漬物、サラダ、サーモン二切れ、揚げたポテチみたいなの２枚、ピザみたいなの１切半
こんなんだからいつまでたっても痩せないんだよね…
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 15:17:50 ID:rAyiBzum]
- このスレ的にはその程度ならたぶんダイジョブですよ
今夜は飲み会です（飲み放題コース）
心配です。。。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 01:05:37 ID:/jlD2SRS]
- >>424
飲み会では実際に呑んで食べたことより
「うわぁ～呑んじまったぁぁ～食べちまったぁぁ～」というストレスをかわすことの方が重要だと思う
あれでダイエットのモチベがめちゃ下がるしね
「ご褒美Day」ということで気にせず呑みかつ食え
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/07(月) 23:37:38 ID:e9vXlR/i]
- 普段きちんとｶﾛﾘｰ計算してるからか、酒のんで少しでもｶﾛﾘｰｵｰﾊﾞｰしてしまうと、「今日はもうだめだからこの際普段食べれないものを好きなだけ食ってやれ」みたいな自暴自棄な感じになってありえないくらい食べてしまう。
次の日、残骸を見てまじで唖然とする。
はぁ。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 23:58:20 ID:KbLvxAyZ]
- >>425
事後報告
中華の店だったんですが、ワイン、紹興酒を飲みまくり
締めのチャーハンは食べなかったけれど、途中どれだけ食ったか記憶にない
挙句の果てに終電に間に合わず、深夜バス＆タクシーで帰宅
次の日はあまり食べなかった（食べられなかった）ので
幸いにも体重の増加は殆どなかった
食ったことより、出費がイタかった
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 00:06:43 ID:yKM9RmSZ]
- >>427
ワイン＋紹興酒のチャンポンなんて一番残る飲み方じゃないか
でも体重変わらなかったなら良かったね
- 429 名前：401 [2008/07/08(火) 11:50:39 ID:EZrvv5d1]
- ドカやめて、55.2ｋｇになったよ。
もうひといき！
お酒を昨日飲んだけど まずいお酒ですすまなかった。
よかった。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 21:23:28 ID:yaZ3l3oI]
- よく酒席で、｢まず箸を置け箸を！｣て言われ迷惑がられる
アルコール入ると満腹中枢もマヒ？するみたいだ
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/18(金) 11:57:09 ID:P7pgQ2wv]
- 自分は何かを食べながら飲むと必ずといっていいほどタガが外れて
「もういいや、食べちゃえ！」なんて思ってドカ食いに走ってしまうので
飲むときはつまみなどは一切無しにして飲んでる。
飲み終えてから野菜なんかをバリバリ食べるようにしている。
といっても結局その後ドカ食いしちゃうことも多いんだけどね・・・。
でも昨日はようやくドカ食いせずにお酒を飲めた。
今日も頑張って飲むぞ！
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 12:11:07 ID:G/h7wFPt]
- 節制できないバカ女の溜り場って感じだね
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/18(金) 12:34:47 ID:ABUP+wdt]
- 連休に焼肉行くべって誘われた…
体の体調のせいでお酒は飲めないし、肉もあんま好きじゃないけど、ああいう店でみんなで食事するっていう雰囲気が好きだから行きたいな。
食べなすぎるとシラケちゃうよね…。野菜担当になろうかな。
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/18(金) 12:59:42 ID:9B4H+RBy]
- >>432
対策スレじゃなくて仕方がないよねスレになっちゃってるしなｗ
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 11:44:09 ID:xJ2mqJDL]
- >>433
別に食べなすぎてしらけるってことはないと思うよ
食が細い子なんて本当に少ししか食べないし
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 11:49:20 ID:CSbt+UIO]
- 普段から小食ならともかく、
「なんか今日食べないね？どうしたの？」
「あ、ちょっとダイエットで…」な感じだと白ける。
割り勘する時も気ぃ使うしね。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 08:09:54 ID:om0l5A2D]
- んなこたぁ無い
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 20:38:00 ID:tAwhSNHP]
- お酒を飲むと食欲がでるようになっている。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 22:10:18 ID:GKKeyzcy]
- >>433だけど、ご飯食べないでお酒も飲まなかったよー。野菜やサラダ、わかめスープでお腹いっぱいにして、お肉は鶏肉を食べました。
デザートに梅ゼリー食べちゃったけど、おいしかったから満足。
寝る前にショコしてから寝ます。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 09:17:18 ID:+q+MVttI]
- 夏のビールは最高だよな…
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 18:05:29 ID:pGSyM1Aq]
- たまには飲もうや！最高だよ！暑い時の冷たい酒！
次の日からまた頑張れば問題ないんだから！
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 18:24:13 ID:U93MfWru]
- 酒飲みで痩せてる人もたくさんいるよね
羨ましいorz
- 443 名前：あほ [2008/07/27(日) 19:35:19 ID:0PxxQ5Rz]
- 私も･･･
お酒すきで毎日のむｹﾄﾞ、半年前から、のんだら知らないうちにありえない量の食べ物を夜中じゅう食べてて今でも毎日続いて、ｺﾞｷﾛは軽く太りまちた助けて下さい。毎日涙します
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 19:48:58 ID:U93MfWru]
- 禁酒しても思った程体重落ちていかなくて、結局また飲んでしまうということを
繰り返してる・・・
酒飲み始める前と比べて10キロ近く太った
- 445 名前：あほ [2008/07/27(日) 20:14:23 ID:0PxxQ5Rz]
- ↑さん一緒だね私は家帰ってから、家飲みの時も、部屋入って一人になると食べてる 辛い 身体もいたいし、量的には今日の例でいくと、深夜３時から５、６時までｵﾑﾗｲｽ・ちくわ五本・食パン・ﾎﾟﾃｻﾗ・アイス一本・スナック大３袋あとは覚えてない、
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 18:09:18 ID:us2VZgLO]
- 昨日の夜、焼肉＆ビールでほろ酔い。
帰宅後、無性にドカ食いしたくなったけど我慢した。
やればできるじゃん・・・俺！
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/02(土) 07:08:42 ID:xV6TWiyO]
-
どか飲み中にすごく食べたくなったら睡眠薬のんでる
食べる前に寝られるけど、いつまで生きていられるやらw
決してまねしないで＞＜
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/08/12(火) 20:24:45 ID:rIcGHNHq]
-
あげ
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/27(水) 13:22:34 ID:YwyFU4P1]
- 昨日テレビで芋洗坂係長が言ってたんだが、酔って記憶なくした翌朝に
起きたらカルビ弁当とアンドーナツ８個の残骸が部屋に転がってたと。
このスレの住人と同じパターンでﾜﾛﾀｗ
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/27(水) 13:37:10 ID:NtqO21IY]
- 村上春樹のエッセイでね、「熊の宴会」という言葉がでてきた。
まじめにダイエットを続けてるのに、ふと夜中にビールを飲んでしまって、
そこらじゅうにあるものをわけもわからずぱくぱく食べてしまって、
朝気がつくと食べ物の残骸が辺りに残ってて「ああ、やっちまった」
という状況を指したもの。なかなか感じ出てるでしょ？って本人がいってて
私も気に入って使ってる。
いや、状況そのものは気に入ってどーするってものなんですけど…
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 11:29:10 ID:gsQWe93s]
- 酒のんでるときに何も食べないって肝臓に悪いって聞いたんですけど
本当ですか？
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/30(土) 23:45:21 ID:urft4HbF]
- ついさっき初めてペヤングの焼きそば食べたーうまかった!
明日からまた頑張る
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/31(日) 21:42:38 ID:8lPdA8ra]
- 野菜と酒スキーなもんで、酒飲みながら野菜鍋たべたり、
野菜の煮びたしとかめいっぱい食べてちゃってるorz
酒飲んでる間は代謝が落ちるから、結局野菜だろうがなんだろうが
食べてちゃ意味ないんかね？
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/01(月) 20:10:44 ID:P0X2K5Nz]
- 昨日飲み会だった
ビールビールビールビールビールビール焼酎焼酎焼酎焼酎焼酎焼酎ビールビールビール
焼き鳥焼き鳥焼き鳥焼き鳥焼き鳥焼き鳥
～ここで記憶が飛ぶ～
おじやビールラーメン大盛りビールチャーハンサンドイッチコーラ
で財布落とす←一気に醒めた
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/10(水) 18:05:06 ID:omdgp5cL]
- あたしも特濃クリームパン食べちゃった…
ご飯もジャーからの直食い。ありえんてぃ
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/11(木) 09:22:49 ID:1u+1yks+]
- 俺は飲むときは
酒だけ
つまみ食べない
てか周りに食い物おかない
理性は保つようにしとる
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/11(木) 09:52:33 ID:ZjNGEHs3]
- >>451
多量の酒飲む場合は負担かかるえ。
酔って友達とバイバイして家に帰ったつもりが、
気がついたらびっくりドンキーの待合のイスで
お持ち帰りハンバーグができるのを待ってた。
きっちり味噌汁まで注文してた･･･。
家帰って食ったら激ウマだった。
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/11(木) 18:40:59 ID:kFpY7Uhp]
- >>456
うちコンビニ3軒トライアングル。家の中に何もなくても気がつけば店の中に居るよ…。
普段はめんどくさいのに、酒入るとシャキシャキ買いに行くから笑える。
今日は仕事の面接落ちたから、これからハイパー酒飲みタイム突入。
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/11(木) 20:42:48 ID:v9x4qn0z]
- 酒飲むと一切食べない人っているじゃない。
これって何が違うのかな？
太りにくくて羨ましい、でも、胃には悪いか？
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/11(木) 22:39:05 ID:hTkoaJG4]
- >>459
私、ずーっと何年も夜は酒のみだった。
スペックは当時１５８の40あるかないか。
で、酒癖が悪くて、食べないで呑むからだって相当言われて
少しずつ食べる努力をしたら、今じゃつまみ無しじゃ無理になり
半年で１０kg増えたよオワタ
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/11(木) 22:40:17 ID:hTkoaJG4]
- 連スマソ
ちなみに、胃とか肝臓とか
健康診断の数値は昔から変わりなく問題無し。
つか、つまみあった方が飲んじゃうよ。
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 17:23:23 ID:X9CBodmV]
- 昨日しこたま飲んだ。
途中から記憶がないけど、カップ焼きそばやお菓子をたんまり食べて
食器やコップなどちゃんと洗ってある。
そして冷蔵庫の中にスリッパが入っており
ベッドのまわりがティッシュだらけだった。
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 22:44:27 ID:OFTsQHpo]
- 今、家で飲んでた。
おつまみがなきゃ飲めないから相当食べた。
でもまだ飲み足りない(＝その分食べる)から
どうしようか迷ってるorz
あーもっと飲み食いしたい。
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 11:30:01 ID:klaux+z+]
- みんなどのくらい飲むとスイッチはいる？
自分は毎日500を2本飲んでるんだが、2本目に入ったころになると
無性に食べたくなって、枝豆とかを軽く食べだすともうダメ。
次々にいろいろ食べてしまう。
前はつまみとかなくても全然平気だったんだけどなあ。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 18:44:07 ID:wzHttYXQ]
- >>464
同じ。
だいたい2本目くらいからスイッチ入る。
禁煙したから余計。
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