- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/13(木) 01:06:38 ID:wX7EYjTt]
- 医師の石原結実が提唱するダイエット方法。
ダイエットの失敗＆体の不調は、「身体が冷えている」ことが原因と考える。
しょうが入り紅茶を飲んで 身体の不要な水分を出す事で痩せやすい体になり
身体の不調も治っていくというダイエット方法。
しょうが・紅茶 ともども、副作用の確認はされていないので
比較的安心なダイエット方法だと言える。
今週から始めてます。
興味があるかた、一緒に試してみませんか？
【方法】
・あたたかい紅茶に、しょうがと、欲しければ黒砂糖or蜂蜜を入れて飲む。
一日２～6杯くらいが目安。
・朝ごはんをしょうが紅茶か、人参リンゴジュースだけにするともっと効果アリ。
ttp://kuchikomi.nifty.com/diet/cs/catalog/th_625/catalog_00017_1.htm
ttp://diet.minami-aoyama.com/diet_method/food/shoga.html
・石原先生の著書
www.amazon.co.jp/s/ref=nb_ss_gw/249-5278438-4726708?__mk_ja_JP=%83J%83%5E%83J%83i&initialSearch=1&url=search-alias%3Daps&field-keywords=%82%B5%82%E5%82%A4%82%AA%8Dg%92%83
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/13(木) 01:11:44 ID:wX7EYjTt]
- 私の現状報告
朝はしょうが紅茶オンリー、昼普通に食べて夜も普通に食べる。
9時以降おなかが空いたら、しょうが紅茶を飲むことにしてる。
基本は、市販のチューブ入り生姜＆ティーパックの紅茶。
これに黒砂糖、蜂蜜、パルスイートで味付け。甘党なので結構甘く…。
気まぐれにミルクティーにしたり、シナモンやナツメグを混ぜてチャイにして飲んでます。
効果
・排尿がよくなった
・痰の絡まりがひどかったけれど、最近不思議なほどすっきり
・甘い物を食べているので、ストレスがたまらない
・身体を温める大事さを知った
などなど。
目標－3ｋｇ。
他には、運動は、骨盤回し程度のストレッチをやっているくらいです。
ウォーキング・ジョギング・水泳・ジムは 一切やってません。運動オンチです。
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/13(木) 01:32:40 ID:wX7EYjTt]
- このダイエット方法が向いていると思われる人
・朝が弱く、朝食はあまり食べない人。
・冷え性で悩んでいる人。
・アレルギーの鼻水、アトピー、自律神経失調症、むくみに悩んでいる人。
・ちょっと東洋医学も取り入れてみたい人。
などなど。
私は、自律神経失調症持ちで、まさに冷え性。朝は食欲も少なく、沢山食べると
戻しそうになる人間でしたので、しょうが紅茶ダイエットは大変身体にあっていると
思いました。
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/13(木) 01:39:25 ID:8/f2l5Ah]
- 石原先生のスレあるよ。
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/13(木) 01:49:59 ID:qWAVlCkG]
- 今飲んでみました。
すっごい体ポカポカです!!
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/13(木) 02:17:26 ID:61DFvJ3g]
- 随分前やったよ、しょうが紅茶を飲むだけという手軽さが自分にはあってた。
これ飲むと食欲が落ち着いて食事の量が減った。ためしにただの紅茶でやっ
たら全然駄目だった。
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/13(木) 02:35:27 ID:wX7EYjTt]
- >>4
ミスりました、本当に申し訳ないです。
石原先生メインのスレというより、「しょうが紅茶で冷え体質改善」中心のスレに
していきたいと思います。
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/13(木) 06:45:36 ID:UQ1Q/SS3]
- 運動した後にしょうが紅茶飲み始めました
冷え性持ちなので、改善させたいです
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/13(木) 07:42:28 ID:1JRSpcZ1]
- 私も冷え症なので、やってみます。
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/13(木) 19:02:32 ID:wX7EYjTt]
- 私は、体というか、頭とかはのぼせやすくて、咽喉もすぐ乾くんだけど
手足の先とか
臍の下・胃の辺りを触るとひんやりしてる「隠れ冷え性」らしいです。
しょうが効果続けてみます。
黒砂糖が美味しいです。
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/13(木) 23:21:21 ID:JnMRQJ8T]
- 蜂蜜、シナモン、豆乳いれてみました。
うまー
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/14(金) 00:54:17 ID:rLdUFJ7R]
- >>11
おいしそうー 自己流レシピ乗せていきましょ★
私は、今日はしょうが紅茶と、ピュアココア+シナモン+生姜+黒砂糖verを飲みました
美味しい～！
で、痩せる！(笑)
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/14(金) 02:12:14 ID:rmBCo/1I]
- 生姜を入れすぎたのかもしれないけど
お醤油を足したらもっと美味しくなりそうな味だった。
元は紅茶だと言う観念がもう無い。
でも美味しい。
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/14(金) 08:56:26 ID:8RStPpz1]
- 紅茶じゃないけど、お湯に梅干しと醤油と生姜も温まる
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/14(金) 16:28:22 ID:rLdUFJ7R]
- 今日は、生姜葛湯を飲みました。
これ風邪ひいたときも一気に治る！
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/14(金) 16:33:58 ID:wUa1wGVc]
- これ去年やったが痩せんかった。
個人差はあるよね
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/14(金) 17:03:45 ID:lMBhDnsI]
- 大体のサイトはしょうがは冷え性に良いと書いてあったけど
否定されてるサイトもありました。
気になるけど、どうなんでしょう。
とりあえずおいしいから気にせず飲んでますがｗ
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/14(金) 19:20:26 ID:nS1pn8bg]
- 体があったまるし、体重が減った。
一週間で２キロくらいだけどね。
胃の調子がいいときに飲んでるよ。
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/15(土) 01:07:41 ID:ZAH70fMP]
- 冷え性が完璧に治るかは断言できない
けど、今のところ、汗かくようになって、飲んだ分の尿は出るし、痰の絡まりが治った
シナモンも入れてるから
- 20 名前：か [2007/09/16(日) 07:08:41 ID:zt2AyFEp]
- 興味あるのであげ
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/16(日) 12:06:48 ID:K5zzWpVI]
- 一昨年の冬これしてて一週間で3キロ痩せた！
でも生姜するのめんどくさくなってやめた‥
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/16(日) 12:26:51 ID:WjY1uYtI]
- やせるやせないはまだわからないが
無理なダイエットで無月経が１年続いてたのが、
しょうが紅茶のんで２週間目に来た
体重は整理なので増えぎみでも、
終わったらダイエット再開するのでがんばる
とにかく体調がよくなった
ちなみにしょうが紅茶に黒砂糖とシナモンをいれて
朝食に一杯のんでます
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/16(日) 13:00:29 ID:nACskDX0]
- 紅茶の入れかたが下手なのか、えぐみがあって飲みにくい･･･｡
ｼﾞﾝｼﾞｬｰﾐﾙｸﾃｨｰにすると激ウマだけど、効果薄まりそう。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/16(日) 15:34:03 ID:rqgQHkVd]
- チューブの生姜じゃダメですか？
- 25 名前：か [2007/09/16(日) 15:57:19 ID:zt2AyFEp]
- >>21すごい！私は一日一杯お風呂のときに飲んでますが、一杯でも効果はありますかね？すごい汗がでますが
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/16(日) 16:21:57 ID:pqAXlCev]
- チューブの生姜でも問題ないですか？？
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 07:12:35 ID:HSsaf/Nf]
- チューブでも大丈夫ですよ。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/17(月) 14:00:38 ID:xSZfrnoR]
- >>27
ありがとうございます。
大体一杯の飲み物に生姜をどのくらい入れればいいんでしょうか？
- 29 名前：男 [2007/09/17(月) 14:21:06 ID:0AIbFxAL]
- お！
生姜紅茶板できたか
嬉しいな
自分は3年前に突然気管支炎がでて、
ネットで探してたら
ttp://www.snet.ne.jp/kawasima/kouka.htm
が出てきて「生姜紅茶」の存在を知った
飲んで感じたこと
・のどが痺れた（風邪、気管支炎と併発のため喉が炎症を起こしてた）
・体が温まる、体内から温まる感じ
・気管支が楽になる、喉が痛い熱等にも効く
・胃の調子がよくなる
ダイエットの効果は男なんで気にしてないが
体冷やさずに、発汗作用がでてくるの
因みに
「チューブ」生姜だと
美味しくなので、
生の国産生姜を摩り下ろして紅茶と黒砂糖だった
味が全然違うし、効果も違う気はした。
摩り下ろした生姜は漉してたから
1回の量は辛いと感じる位が効果ある
みんなガンガッテ励んでくれ(｀･ω･´)
経済的だしお勧めだよ
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/17(月) 14:49:03 ID:T1AOP3JQ]
- 生姜紅茶良さそうですね！
いつ飲めばいいんですか？
１日何杯とか決まってます？
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/17(月) 15:02:10 ID:jRi6KqtF]
- 生姜は絶対に国産にしなよ！
中国産を毎日だと生命の保障はない。
チューブの場合はハウスから出ている「料亭のしょうが」な。
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/17(月) 19:10:24 ID:ar9nfjww]
- コップ一杯で生姜はどのくらい入れてる？
- 33 名前：か [2007/09/17(月) 19:21:21 ID:/xhaxFRb]
- >>21さん 一日どれくらい飲みましたか？よければ飲む時間帯も教えていただきたいです(>_<)
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 20:15:53 ID:OqhDzSrF]
- 物凄く濃く出して、炭酸で割ったらおいしいかな？
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 21:35:21 ID:Ey5Y7enF]
- たくさん作って魔法瓶に入れておくのって大丈夫？
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 22:54:04 ID:mOQ5PtCf]
- 魔法瓶に入れてたけど、１日で飲みきらないと。
温くなるし、衛生的にも。
生姜は皮に栄養があるらしいから、丸ごとするのがいいよ。
冷凍もできる。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/18(火) 01:26:25 ID:q4NiMNqt]
- わたしは、生姜はチューブで
紅茶は美味しい入れ方を勉強しつつ淹れてるっ
もともと、紅茶の美味しい入れ方を覚えたくて本読み出してたので
タイミングがぴったりだった。
時間なくて忙しい人もいるし紅茶とかティータイムとか全然興味ない人もいるから
無理に手間かけて嫌にならないように
生姜チューブとか簡易ティーバックを使って やりやすく続けるのは正解だと思う！
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/18(火) 02:04:47 ID:ao/bE/xo]
- さっきこのスレ関係なく、普段飲んでるプーアール茶にしょうがチューブ入れて飲んだ。
そしたら、空腹っていうか、食べたいな～口がさみしいな～って感じが消えて、落ち着きました。
ショウガは普段の料理でそのままでもガンガン食べられるので、
今さら冷えに効くかどうかはわからないけど、
最近食欲やばいんでしばらく続けてみます。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/18(火) 10:25:11 ID:q4NiMNqt]
- 朝食はしょうが紅茶だけなんだけれど、
みんな何杯くらい飲んでる？
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/18(火) 13:06:19 ID:fsSSK/uO]
- 紅茶とかお茶って便が硬くなるって言われてるよね？
便秘症だから心配
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/18(火) 13:26:04 ID:q4NiMNqt]
- 夜6時～昼の12時まで何も食べないでおくと、すっきり出やすいよ！
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/18(火) 21:33:26 ID:ZGJCAfR/]
- へえ～。やってみようかな？
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/19(水) 00:47:06 ID:radd9t1A]
- 夜のバイト先で、薄いけど無料で紅茶飲めるから、
明日からチューブしょうがを持参してみます。
エアコンききまくりで寒いし、それよりも痩せるといいなー
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/19(水) 08:25:26 ID:dsN48TS3]
- 「生姜紅茶」
だけ！
でなく
＋
「運動」すればいい
動かないで（余分な脂肪を燃やさない）
痩せたいのには、
摂取カロリー抑えないとだめでしょ
「踏み台昇降」も加えれば
無敵では？
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/19(水) 08:46:33 ID:radd9t1A]
- 43です。
帰りが遅いので毎日ではないですが、踏み台昇降やっています。
時間も最長30分と短いですが…
昨夜できなかったので、今朝は少し早起きして15分だけ。
ゆっくりでもいいから、相乗効果を期待します！
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 08:49:19 ID:mSyVpIKn]
- 生姜紅茶は飲めないので生姜柚子茶にしてるんですが、効果ありますかね？
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/20(木) 09:47:43 ID:mLU/4Abu]
- 体が暖まればいいんじゃないのかな。
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/21(金) 09:13:17 ID:sNt1h7uw]
- チューブのを使っている方に質問なんですが、１回にだいたい何センチ位入れてますか？
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/22(土) 09:07:25 ID:EtLgqSKp]
- 2週間前62kg程度
現在58.7kg
ただいま58kgの壁に挑戦中
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/22(土) 15:23:58 ID:EtLgqSKp]
- さっき計ったらなぜか57.1kgまで落ちてた
次の壁は57か
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/22(土) 23:09:28 ID:rTovT1vR]
- >>48
1cm～２ｃｍくらいかな？
しょうが葛湯とか好きな人間だったので、好みで適当に入れてる！
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/23(日) 11:09:01 ID:xLs45bpY]
- チューブのは不味いよ
自分で擂ったほうが
辛いし旨いよ
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/23(日) 11:25:00 ID:d40iNUp/]
- 私もチューブの生姜は酸味が気になって買わないです。
生姜を買ってきて、一気に擂る（二の腕の運動と思って）
ラップに薄～く延ばして冷凍。
少しづつ追って紅茶に入れてます。
携帯は出来ないけどね。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/23(日) 11:29:29 ID:scoqLr6a]
- 紅茶はやっぱり温かいほうがいいですかね？
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/23(日) 12:28:38 ID:uH0tUk6F]
- >>53
チューブのは
体に悪そうな物が入ってそうな気がするね
>>54
冷たい飲み物は
胃が冷えてしまう
暖かいほうが効果がある
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/23(日) 13:48:32 ID:fLpoayLf]
- >>53
そうそう、二の腕のイイ運動になりますよね。
すった生姜は、小さなタッパーに詰めて冷蔵庫に入れて、
だいたい３日で使ってしまいます。
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/23(日) 13:58:32 ID:us+2yrrB]
- ジンジャーティーって、スライス使うんじゃないの？
やっぱ、ダイエットが主目的だからすり下ろしてるん？
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/23(日) 13:58:35 ID:scoqLr6a]
- >>55
ありがとう。やっぱ温かいほうがいいんですね
紅茶きらしてたから麦茶に生姜入れて飲んだら、少し運動しただけで汗がすごい。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/23(日) 22:31:22 ID:YPssMYkm]
- 輸入食品の店とかいくと、
紅茶で「ジンジャーティー」や「マサラチャイ」が売っていて、
自分で作れるからなーといつも買わないけど今度かって見ようかなと思っている
どのくらい生姜が効いているんだろう
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/25(火) 15:12:58 ID:xjLNZvhC]
- 普段から「紅茶＆烏龍茶呑み」だけど、（1日ガラスポット1～2杯…リーフティがイイ！）
風邪かな？と思ったら、生姜スライス2～3切入れて沸かした湯で煎れてた。かなりあったまるんだよね。
ナマ生姜切らしてる時は、ジンジャーのスパイス1,2振りでも結構ホカホカくる。（チューブはまだ試したこと無いw）
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/25(火) 20:16:06 ID:XJnkVm10]
- 効果あるのかどーか半信半疑で飲みはじめたけど、
夜寝る前に飲むと、不眠症なのに入眠が楽になった。
調子に乗って麦茶あっためてチューブのショウガ入れてちょこちょこ飲んでたら
停滞気味だった体重がするりと落ちたよ。
寒くなってきた事もあるし、期待しつつ飲み続けてみる。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/26(水) 06:19:45 ID:HS/jkhU/]
- ( ･∀･)つ〃∩ ﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰ
やってみようかなー丁度ショウガも紅茶も黒砂糖もあるし
冷えに効くと良いナー
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/26(水) 16:51:36 ID:MzGk98RX]
- 冷えに効きますよ～本当に
ぽかぽかです。
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/26(水) 18:09:23 ID:vloHBvjF]
- ミルクティーに生姜はダメかな？
今生姜すって入れてみました
あったかああああああああああああああい＼(^o^)／
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/27(木) 19:45:08 ID:HBw2HN4B]
- 不眠症に効くっていいね。
やってみるよ、ありがとう！
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 20:00:58 ID:IeuYMT42]
- >>62です、効きました！
膝が判るくらい冷たかったのですが。
触って暖かいと感じる位ぽかぽかになりました。
良いなこれ、しばらく続けてみます(´▽｀*)
- 67 名前：か [2007/09/27(木) 20:53:16 ID:moWav5ig]
- 寝る前に飲むのはオッケーですか？
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/27(木) 21:59:58 ID:+QgqJ2RN]
- アールグレイにチョイ入れてみた。
確かにじわ～と身体が温かくなるね。
暑がりな私にもこれなら大丈夫ｗ
寝る前に少し飲むと安眠出来そうな気がするわ。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 01:04:41 ID:AjjwZwYT]
- 庭の生姜が収穫できるようになったらやってみよ。
どうでもいいけど生姜の葉も生姜のにおいで、味は全くなかった。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/29(土) 01:58:04 ID:qUMyqXW7]
- まずい…ポカポカはまだ感じないが、続けてみるか。
あのさ、紅茶じゃなくてもお粥とか料理に入れたら同じ効果得られるんじゃないのかな？
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/29(土) 02:04:13 ID:eVnSRZe7]
- おいしくない？好みはあるけど
ハチミツにしてみると少しはかわるかな？
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/29(土) 02:25:39 ID:qUMyqXW7]
- チューブだからかも。
多分入れすぎもある。
冷え性なのでポカポカになりたいな。
今のところ変化ﾅｯｼﾝｸﾞ
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/29(土) 07:17:39 ID:wCMKGfcP]
- >>70
ダイエット効果はわからないけど
お味噌汁に入れると美味しいよ。
身体のポカポカは素の味噌汁より感じる。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/30(日) 02:22:52 ID:x/J9Ak48]
- 生姜紅茶美味しくないね。
冷え性改善のために我慢して飲んでるけど。
全然ポカポカしない。
皆さん何日目くらいからポカポカしてきましたか？
ちなみに私はまだ２日目です。
１日２杯くらい飲んでます。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/30(日) 12:27:59 ID:EqEn6KEm]
- 冷え性の人って大変なんだな。
私の場合は飲み終わる頃には汗かいてるもん。
私は一日５杯から１０杯近く飲んでますね。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 12:44:13 ID:CWsZholq]
- >>70
紅茶の成分に生姜の成分が合わさって、脂肪燃焼に効果があるって
gooだったかどっかの読み物で見たけど（私はマユツバくらいの捉え方してるけど）、
生姜単品でも元々身体温める作用はあるから、いいと思うよ。
味噌汁もいいし、肉豆腐とか肉じゃがとかに入れても美味いよね。
ティーバックで濃いめに入れた紅茶にすりおろし生姜と牛乳入れて、
なんちゃってチャイにして毎朝飲んでる。
もう1年以上続けてるなー。
身体が暖まるのもあるけど、もう純粋においしくて、やめられない。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 13:36:12 ID:OgeOzGal]
- 乾燥させて粉末にした粉生姜がいろんなところでネット購入できるよ。
昔は湿布でも薬味にも使える安いの使ってたけど、
少し値段がいいのを頼んだら、凄く手軽で美味しい。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 13:56:07 ID:6LEm+QJg]
- 美味しく飲むなら、やっぱり蜂蜜は欲しいねえ。
ダイエットが主目的だから、そうもいかんのだろうけどさ。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 14:56:30 ID:6Z4nONbB]
- まず、電気ポットNG。水から沸かす。（ここで生姜のスライスを入れちゃう）
ガラスポット1Lにお湯＆茶葉をティースプーン２杯。（大きめの急須で茶葉１杯でもおｋ）
ジャンピング終わるまで暫し待つ・・・・
カップ＆ティーバックとは一味違う。ブラックでも美味しいよ。…ウチのお茶っぱ自体は、かなりﾘｰｽﾞﾅﾌﾞﾙな日○のﾔﾂだけどw
ティーバックでも、ポット使って2杯分ゆっくり淹れた方が絶対美味しい！
美味しくないヒト、まず電気ポットを止めてみて。ベースのお茶が美味しくないと、なんかモッタイナイ気がする。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 23:29:01 ID:dFxUOEjz]
- 生姜ｼﾅﾓﾝ茶があまりにもまずいから、普通の紅茶にしてみた。
ﾎﾟｯﾄやめて水から沸かし、大きめ急須で２配分。安いﾃｨｰﾊﾞｯｸﾞだけどなんだかｳﾏｰ(゜Д゜)
体ﾎﾟｶﾎﾟｶだし、ありがとう
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/02(火) 04:13:06 ID:M20yDS5T]
- 寝る前に飲むと、体がじんわり温まってるのがわかったよ！
冷え症でベッド入っても足が冷たくて、なかなか寝られなかったけど昨日は寝付きが良かった。
これだけ温まるなら、本当にダイエットに良さそうだね。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/02(火) 08:20:51 ID:+U2LqcpY]
- 暑くて飲むの大変だったけど、生姜紅茶のおいしい季節になってきたね。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/02(火) 08:58:18 ID:HbFYVrw9]
- 全然暖まらないの私だけ？
普通に手足冷たいまんまw
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/02(火) 09:59:02 ID:1SqJ/4A8]
- 濃い目の紅茶にすりおろし生姜と、パルスィート０Kcal。
それにコーヒーはブラックなので余ってた、コーヒーギフトのクリーミングパウダー。
おいしいです。
カロリーはクリームが小さじ一杯17Kcal。
段々と入れる生姜の量が増えてきちゃってます。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/02(火) 20:24:07 ID:Ljlv0MKE]
- チューブの生姜が60円だったので親が３個も買ってきた
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 09:34:04 ID:33xhEIpa]
- チューブはおいしくないね。私も飲んだけど。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 09:39:24 ID:MMs9l8JS]
- すりおろしたら舌触りが気持ち悪いからスライスしてみる(´･ω･`)
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 10:59:35 ID:3Su+UimW]
- 冷え性は相変わらず改善しない
美味しくない
痩せる効果なんて期待してないが、
冷え性改善は切実な悩みだったのでちょっと残念。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 11:48:46 ID:3lSU5swx]
- 冷え性対策なら、生姜のスライスを煮出したお湯を使う方が効果高いよ。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 19:55:16 ID:xmbayjUv]
- おいしくないのは、体に合ってないのかもね。
葛湯とかもいいよ。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 21:21:58 ID:dkxVt/+S]
- そっか、先に生姜を煮出したらいいのか。
続けることが大事だもんね。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 21:28:28 ID:aWivSeG6]
- しょうが＋紅茶だといまいちおいしくないけど、
しょうが絞り汁＋レモンの絞り汁＋ミントティだとおいしく飲める。
甘みが欲しい人はオリゴ糖を混ぜるといいよ。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 05:51:49 ID:Zb0AX8sO]
- 最近これにはまって毎日飲んでる。
朝か夕食前のどっちか
酷い冷え症が治ることに期待
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 10:07:24 ID:iKR5dp9q]
- 少し継続しないとね。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 11:12:32 ID:Mxd78s99]
- 紅茶と生姜のすりおろしだけだとマズイのに、
そこに牛乳を少し加えるだけですごく美味しくなる。
牛乳って偉大。
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 21:16:51 ID:DytWSKhH]
- >>87
一旦紅茶の中にすりおろしを入れた後、網なんかで漉したらいいよ。
自分は、ティーポットで漉してから飲んでます。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 14:15:44 ID:hnB/o5Ks]
- しょうが紅茶やめたら痩せてきた。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 16:33:38 ID:EWUHpysb]
- ｼｮｳｶﾞ紅茶を夕飯前に二杯飲んだ。
朝起きたら一キロ痩せていた。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 00:12:36 ID:heR0z4x+]
- やせるけど肌がカサカサになって老けたような
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 01:07:36 ID:ROQ9LwSc]
- ミルク入れすぎて冷めたミルクティーに生姜汁入れて軽くレンチンしたら固まりました。
しょうがの辛さは残ってて、フルーチェのような下触りだった。
生姜、摩り下ろした汁に粉っぽいのあるけど、それで固まるのかな？何でだろう・・
温まったし、おいしかったけど。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 09:23:36 ID:ARo6ukHN]
- 今までおろした生姜を入れてたけど、今日初めて水から沸かす時に生姜スライス入れた。
全然味が違う！おいしい！
でも蜂蜜たっぷり入れてしまうから効果ないかも…。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 10:03:42 ID:akGUkvx2]
- 似たようなデザートがあるよ。
食べたことある。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 14:42:47 ID:varlfLrg]
- 生姜は体質によって合う・合わないあるんじゃないかな～。
私の想像？では、冷え性の人には合う。
熱がこもりやすい体質の人は余計に熱が身体にこもってしまうから合わない。
間違ってたらすみません。
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 21:47:43 ID:zmvRrFVQ]
- 紅茶で胃がやられるから続行不可能
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 23:14:22 ID:0oW3Ffui]
- 私はお湯にチューブ生姜とハチミツ(買ってから気づいたんだけど牛乳にいれるやつだった)で飲んでる。
紅茶だと苦いのがダメでハチミツ大量に入れちゃうけどお湯だとそんなに入れなくてもおいしく飲める。
効果がちゃんとあるかは不明です。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 23:35:53 ID:vGFpm04U]
- >>100
製菓板にスレあるよ
牛乳か生姜で検索したら出てくる
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 00:18:04 ID:XCWOnsCH]
- >>106
こんなデザートあったんだ！
甘さ控えめにしたらダイエットにもよさそうだね。
あ、でも固まるまで何度も作って食べ過ぎないように気をつけなきゃw
【固まる】牛乳＋生姜 3杯目【予定なのだが】
food8.2ch.net/test/read.cgi/patissier/1164035499/l50
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 09:03:18 ID:sFtLYGCo]
- 今日の朝起きたら55.5kg
うーん もうちょっとで部活全盛期に戻るんだが…
最近顔が変わった気がする
なるほど外見社会 それもいい
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 09:11:53 ID:V1AUYjrf]
- 一昨日このスレを見つけて
しょうが紅茶を飲み始めました！
50個パックセットくらいの安い紅茶に飽き気味だったのですが
チューブの生姜とはちみつで味を変えられて（・∀・）ｲｲ!!です。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 11:17:56 ID:3s05tqcM]
- 痩せはしないけど、生理前の辛さが全然無くなったよ。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 12:11:07 ID:DpP95Kan]
- 睡眠障害で寝る前は眠剤をかかさず飲んでいるのだが、
ホットミルクにしょうがを入れて飲んだら、2、30分しないうちにスコーンと眠気が襲ってきた。
眠剤飲んだか記憶があいまいで（←眠た過ぎて頭がまわらなかった）こんなに眠いんだから
きっと眠剤飲んだに違いないと思い、そのまま朝までぐっすり眠った。
んで朝、テーブルに飲もうと思って出してあった眠剤が置いてあった。
おそるべししょうがの威力。ミルクにも精神安定の効果があるのは知っていたが、しょうがと
あわせると無敵だとおもた。
そろそろしょうががなくなっちゃうので買い出しにいかんとならん。しばらくは手放せないです。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 12:14:46 ID:5RtIXO0r]
- 色々ダイエットやっててこれが効いたのかわからないけど1キロ減った
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 23:40:23 ID:A5cv7t6t]
- >>111
いいこと聞いた！やってみる！
私もマイスリーがやめられなくて、しかも副作用でまくりで困ってたんだ。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 00:18:15 ID:GMFgzeXy]
- >>95
ほんとだ、牛乳ちょっと入れたら、すごく飲みやすくなったよ！
これで続けられます、ありがとう。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 11:14:21 ID:F6g4z6yt]
- ステインが気になる・・。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 11:36:22 ID:LJQD+KKH]
- レモンティーが家に沢山あるのですが、紅茶のかわりにレモンティーにしょうがいれて飲んでも問題ないですかね？
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 13:42:40 ID:i6/JGjg/]
- >>116
レモンティーって、レモンが入った「紅茶」だよね・・・。
お湯に溶かすだけの
粉状の甘い紅茶だったらダイエットには不向きかも知れないけど。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 13:54:08 ID:LJQD+KKH]
- >>117
返答ありがとうございます。
今確かめてみたら、普通の紅茶でした。
パッケージが黄色だったので、勝手にレモンティーだと勘違いしていました。
普段飲まないもので、お恥ずかしい限りです。。この紅茶でやってみます！
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 00:26:52 ID:42aE56L1]
- 今年の生姜は小さい。
暑かったから蓄えないから根が育たなかったのかも。
もしかすると生姜も値上がりするかも･･･｡
- 120 名前： ◆/l4cul/cMc mailto:sage [2007/10/14(日) 01:13:52 ID:PUioJNjT]
- >>119
やっぱり、生の生姜を丸ごと擂って使うのが一番なんだろうか。
まぁ、高くて一片158円くらいのを自分は使っていますが。
安くても中国産とかは正直怖いよね～＞＜
話し変わるけど今日恵比寿の○城○井行ったら「生姜の蜂蜜漬け」が売っていた。
POPには「お料理に～紅茶に」と書いてあったｗｵｲｵｲ ﾊﾞｲﾔｰｻﾝｗｗ
「生姜のコンポート」が安価で手にはいら無いかと探していたらこんな物があった。
ジンジャーシロップ だってどうなんだろうね
ttp://www.cep-shop.co.jp/ginger.html
このｽﾚ(前ｽﾚ？)に載ってた生姜のスライスを煮出して紅茶を淹れるのやってみた。
凄い・・これ香りが癖になりそうな位良い・・別物だね。
教えてくれた人ありがとー
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 20:38:14 ID:sl8hHB3t]
- 毎回生姜を擦るのがめんどくさかったので、
>>120で興味がわいて生姜の蜂蜜漬け作ってみた。
すりおろした生姜を蜂蜜と黒砂糖で漬けて瓶に詰めただけという
デタラメレシピだけど、蜂蜜も生姜も殺菌作用が強いし大丈夫だといいな。
ただ、見た目が微妙ｗ
- 122 名前：横浜人 [2007/10/18(木) 08:23:52 ID:IECzhBmN]
- >>120
＞生姜のスライスを煮出して紅茶を淹れるのやってみた
中国点心のレシピである
煮出して黒砂糖いれる、デザートに使う。
↑に+擂った生姜
かなり効く、喉弱い人や気管支炎にいい！
甘みがないとキツイカラ
ダイエットにはやはり+運動 が必要
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 12:25:20 ID:93EA+r6/]
- >>122
生姜スライスを煮出したお湯に、＋おろし生姜 って、W生姜？
いつもスライス（0.5～1mm×2,3枚くらい）煮出してるところ、
すりおろしにしてみたら、あっさり5mm位いっちゃった。…意外とナイフより手軽なのね>おろし器
で、いつもの紅茶の淹れ方・・・・か、カライwww
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 22:42:48 ID:DSFRBE7m]
- 生姜嫌いだけどダイエットの為に昨日から生姜紅茶一日４杯はじめました。
また結果報告します！
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 07:10:50 ID:4FZKY6GI]
- >>105
たしか紅茶そのものも体を温めるらしく、しょうがとの相乗効果があったような。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 12:39:56 ID:obMMAfqh]
- 私はしょうがをスライスして一回分ごとに冷凍してます。
煮出した生姜もったいないから砂糖漬け考え中。
紅茶じゃないのですが
１００均で買った癖のあるルイボスティーで生姜煮出しやったらおいしくなりました。
癖のあるお茶にいいかも？
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 13:54:36 ID:3xlnLhD8]
- 漏れは電子レンジで生姜のコンポートを作りおきしてるなあ。
ゼロカロ砂糖とかで作ってやると、本来の目的にも合致するので割と気に入ってる。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 14:05:15 ID:dB8NQa/m]
- ショウガの保存はそのまま冷凍庫に入れてて使うたびに
凍ったまま卸して使うものだと思ってた・・・
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 14:55:32 ID:HsBeobkE]
- 凍ったままって大変そうだね。
私は卸したやつを製氷皿で凍らせてる。
１つずつ使えて便利。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 17:19:02 ID:dB8NQa/m]
- ぜんぜん大変じゃないよ。
するする削れます。なので不満はなかったので保存方法なんて
気にも留めたことなかったんです。
スライスしたいときは、切れないので買いにいったけどｗ
- 131 名前： ◆/l4cul/cMc mailto:sage [2007/10/20(土) 01:45:27 ID:uR8hif0R]
- >>121氏
巧くいったらレシピキボンｗ
実は自分、部屋を引っ越したばかりでまだ冷凍庫が買えて無くてデスねorz
温冷庫を冷蔵庫として使っているのですよ。
>>127氏 出来たらヒントをお願いプリーズorz
生の生姜を一個ずつ擂っては保存して使っていたのですが、鮮度が心配でですね（´・ω・｀）
「黒砂糖や蜂蜜を使ってコンポートに作り置き出来ないか」とモニョモニョしていたのですが。
市販のだと何種類か試しましたが、お料理には良いでしょうが甘い上に高くて・・
>>122
あー！もしかしてデザートに掛かってたりする生姜のシロップ（？）みたいなの、あれかな？
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 06:57:03 ID:CExKnj6+]
- ダイエットよりも酷い冷え性対策で昨日から飲みはじめました
紅茶が無かったからレモンティーにしょうがと黒糖を入れて
夜、自分が湯たんぽになったみたいにポカポカしていました
すごい効きめですね
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 07:38:08 ID:/uxNJFKr]
- マグカップぴったり分の水を鍋に入れて紅茶とチューブ生姜をおおさじ1/3とはちみつおおさじ2入れるのが基本で
水を半分にして牛乳を入れたり
こしょう入れたり
レモン入れたり
シナモン入れたり
を一日4回(朝,昼,夜,寝る前)飲んでます。
ダイエットにいいのか分からないけど、足の冷えによく効くようになりました。
ちなみに生姜ミルクティーにこしょうは肌のキメが細かくなるらしいです。
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 07:49:04 ID:CExKnj6+]
- >>129
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 01:03:17 ID:sSJ3XacI]
- 痩せるはずが食欲が増した＾＾；
秋だからかな
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 05:30:40 ID:u8QAlVck]
- しょうがって、生と温めたものでは効能が違うはずだよ。成分が変化みたいな。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 05:35:00 ID:iW4jd1eE]
- 生姜には食欲増進効果があるって言うな。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 06:04:39 ID:sSJ3XacI]
- >>137
そうなんですか
冷えが良くなるなら冬だし多少太ってもいいかな
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 10:02:46 ID:+QvzhEU4]
- >>132
>>117
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 10:15:51 ID:sSJ3XacI]
- >>139
リプトンのレモンティーですよ
レモンティーでも効果を感じますが、今日は紅茶を買ってきます
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 10:39:12 ID:Pqp4BqGw]
- さっきスーパーに行って紅茶パックと生の生姜を購入しました。
紅茶は色々種類あるけど、普通の紅茶以外も生姜と合いますか？
140さんはレモンティーも効果あるんですね。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 11:33:00 ID:GNtYODbh]
- >>140
レモンティーでも紅茶だよ。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 12:00:37 ID:Pqp4BqGw]
- 初めて生姜紅茶を飲んでみたけど、気分が悪くなってしまいました。
せっかく黒砂糖も買ったのに残りどうしよう…。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 15:06:22 ID:B0mQ5NuA]
- 紅茶の種類・・・・
セイロン系…無難な紅茶…ウチの常飲も、日東の『渋みの少ない紅茶』（生姜アリでもナシでも）…ブラックがｳﾏｰ。
アッサムはミルクティが合うとオモ。生姜入れてもよさげ。
ダージリンは味より香りを味わうイメージ。繊細な香りが生姜に負けてしまう気がする。
アールグレイ。最近のメジャーだけど実はクセがある味（何故か洗剤っぽく感じることもw）。。。ウチでは製菓専門w（焼き菓子の香り立ちは段違い。）
キーマン。苦味が少ないので、紅茶デビュー時はこっちのがダージリンやセイロンより飲みやすいと思ってた。今はクセを感じるw
個人的嗜好ならはセイロン／アッサムだが、あとはやっぱ好きずきだよね。。。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 15:16:30 ID:ngA3JcWG]
- リプトンとかのティーバッグのやつはセイロンだよね。
日本人にはセイロンが馴染みがあって美味しいと思う。
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 18:43:58 ID:jddyHYa8]
- >>143
黒砂糖水で溶いて暖めて黒蜜作って、
トコロテン作って黒蜜かけれ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 21:59:27 ID:HVdiEUEb]
- 黒糖は砂糖として普通に使う。
鹿児島だからか、黒糖は日用品。
買うなら粉タイプが使い勝手がいいよ。
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 00:15:26 ID:tjkvPV4T]
- チューブのしょうがの原材料は
「 大 根 」 です。
あとは着色料やら保存料などの添加物だらけ。
原材料名を読んでみて。
できれば無農薬の生しょうがを買いましょう。
温まる効果もおいしさが全然違うよ。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 03:30:40 ID:drWjbJcB]
- >>148
やけにしょうが紅茶が美味しい理由がわかった！
無農薬のしょうがを使ってるからなんですね
マズいって人がいるから私の舌が個性的なだけだと思ってた
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 05:50:48 ID:0A+RoqZA]
- ローソンで｢ジンジャーココア｣てあったけど ダイエットには不向きそうだけど 暖まるかな…
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 10:23:52 ID:QkXIPcdS]
- >>150
ココアには冷え性改善効果もあった気がする。
冷え性にはいい組み合わせかもね。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 13:09:49 ID:drWjbJcB]
- 普通の紅茶にはカフェインが入っているけど
レモンティーにはカフェインは入ってないですか？
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 13:45:46 ID:2J6JQysr]
- ダイエット法紹介
www.daietto.sakura.ne.jp/
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 15:27:40 ID:QkXIPcdS]
- >>152
紅茶にはどれもカフェイン入ってたと思う
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 16:25:41 ID:EK7rxx5C]
- >>152
そんなにカフェインが気になるなら
ノンカフェインの紅茶があるよ。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 18:11:46 ID:drWjbJcB]
- >>154-155
そうなんですか
レモンティーの色がほとんどないのでカフェインは入ってないと勘違いしていました
ありがとうございます
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 19:02:45 ID:4IodOSja]
- >>156
普通の紅茶にレモンを入れると、変色するだけのこと
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 05:10:56 ID:c/zX5Awd]
- しょうが紅茶飲んだときと普通の温かい飲み物飲んだときの
温まりかたって違いますか？
私には同じに感じるorz
飲んでくるうちにのどが痛くなってくるし・・・
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 07:00:32 ID:+GaEfA+6]
- >>158
違いは感じるよ
しょうがは芯からポカポカが長時間持続するて感じ
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 10:33:13 ID:RBU98ipH]
- >>152
('A`)
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 11:23:49 ID:/Ek+yUJh]
- 生姜のハチミツ漬けってスライスしたものじゃなくて、
すりおろした生姜でもいいんですか？
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 14:57:10 ID:kA0kaVPv]
- 生姜には免疫力を強くする効果と体を温めてくれる効果がありますが
風邪対策の免疫力向上の成分は酸素と熱に弱い。生の皮付きを擦ってすぐ食べるのがベスト。
逆に熱を通せば体をポカポカ暖かくする成分に変化します。
（ソースがあるあるですがｗ）
>>161
恐らくハチミツ漬けの多くがカットしたものなのは、この生の成分を酸素に触れさせて
殺さないようにするためと思われます。
生姜ジャムって物もあるので、体を暖かくするのを目的とするならすりおろしでもいいのでは。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 15:33:25 ID:+GaEfA+6]
- >>162
ありがとう～
そうなんですか
直前すりおろしにしておきます
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 15:52:00 ID:H6uQS7NK]
- >>162
わ～そうなんだ
昨日から風邪引いちゃってて、いつでも気軽に使えるようにと思って
さっきしょうが２個すりおろしてハチミツ漬けにしちゃった所だよ
やる前にこのスレ見とけば良かったなあ
次からは直前にすりおろすか、スライスでハチミツ漬けにしよっ
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 15:57:49 ID:feEczbc8]
- 紅茶ｽﾚ見て紅茶いれたら、えぐみがなくておいしかった。
てきとーにいれちゃダメなんだね。
生姜をみじん切りにして煮出してから紅茶を入れた。
生姜の繊維がないと飲みやすい。
- 166 名前：璃奈 [2007/10/23(火) 18:28:13 ID:d7TlfmvK]
- 最近ﾏﾏと二人でとく飲んでます☆
すっごくあったまりますよね
これで痩せれたら嬉しいでしゅ
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 01:11:46 ID:/j7kmKSG]
- >>164
あ、でも体を温めるダイエット効果としてならそれでOKかと。
何よりも気軽に飲めるって大事ですし、すりおろしたハチミツ漬けを飲む時は
熱湯でなく少しぬるま湯でしょうが湯にするといいと思います。お大事にー。
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 16:51:18 ID:zzLqFWX5]
- 最初は食欲増して体重増えたけど、最近は体重が減ってきました～！
１日四杯飲んでますが身体がポカポカ
この冬はこれで乗り切ります
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:abo_cad@yahoo.co.jp [2007/10/24(水) 16:52:32 ID:KXEZTXVZ]
- へええ!!
やってみよ。
みんな、100均で売ってる
生おろししょうがｼﾘｰｽﾞの
やつどう思う???
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 20:26:39 ID:b36NG30N]
- 生姜もいい大きさに育って、少しずつ収穫して使ってるけど、
鹿児島まだ寒くないから効果が実感できない。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 22:24:44 ID:+PoSmGcL]
- 空腹でストレートの紅茶飲むと胃がやられる
仕方なく夕食後にスキムミルクと甘味料入れて飲んでます
美味しいねこれ
生姜は辛みが強い！って書いてあるちょっと高めのじゃないと汗でないな
冷えはなくなったし利尿はいいけどなぜか足の浮腫は変わらない
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 23:01:43 ID:2s2fyLep]
- もともと軽いけど、生理痛がほぼ無痛になった。
PMSもだいぶん楽になった。
これって、体を温めたから？
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 07:20:39 ID:JaDGI7Lw]
- これからの季節にいいね
アレルギーにも効果あるといいなあ
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 10:04:18 ID:DLeusZX/]
- 生姜だけじゃキツイとか言う人は他のフルーツと組み合わせてみると割とラク。
生姜のスライスで煮出した紅茶に、林檎のコンポートを浮かべるとか。
逆にアップルティーに生姜の千切りをひとつまみ浮かべるとか。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/26(金) 22:01:05 ID:b7KtZ9TM]
- 紅茶を買ってきたんですけど、これを毎日何回も飲むと歯が茶色くならないですか？
レモンティーのほうが良かったかな
100パック入りのお徳用を買ってしまった・・・
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 22:13:16 ID:hJ1lS70A]
- 食後にちゃんと歯磨きしてれば色素沈着しないよ。
レモンティーだろうがコーヒーだろうが歯を磨かなきゃ色はつく。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/27(土) 22:28:58 ID:G6jsW+Ev]
- 昨日、薬局に行ったらしょうが湯の試供品をもらって、ためしに飲んだら汗いっぱいかいたんだ。
個人的によかった。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 12:53:47 ID:Vc3ABEsg]
- しょうが紅茶は胃が受け付けなかった・・
すごい吐き気。食欲無くなるのでちょうどいいのか？ww
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 13:39:25 ID:S2D49kYS]
- 本気でダイエットする気あるなら甘味料はオリゴ糖使え。
あとレモン汁いれることも忘れるな。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 13:47:18 ID:BhNxlHWW]
- 体温が１度上がると、１２％基礎代謝が上がるらしい
て事は、基礎代謝が１１００Calだとすると、
１３２calもアップするんだ。
生姜飲むかな･･･
解熱剤はあるけど、発熱剤もあったらいいのに。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 14:48:49 ID:HVw3gZeo]
- ﾎｯﾄﾐﾙｸor豆乳半分に生姜湯+ｵﾘｺﾞ糖とｼﾅﾓﾝやｺｺｱがﾒﾁｬﾒﾁｬ美味しいよ(o^-')b
ｺﾚ1週間朝と夜飲んでるんだけど、痩せてはないけど冷え症は改善されたよ☆
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 17:00:54 ID:WjOs0Mjm]
- 岩下の新生姜を食べてたら駄目かな。たまたまカロリー少ないから食べてたらこのスレッド見付けたので。生姜自体にはなんかないんですかね？
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 17:10:02 ID:3HqYlzGa]
- >>182
生姜は殺菌作用がかなり強いから、生で生姜だけ囓ってると消化不良の元になるよ。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 18:40:35 ID:K5TMBiFD]
- >>178
胃腸が弱い人・胃潰瘍の人にはこの飲み物は向きません。
カフェインと生姜がダブルで刺激ありすぎですｗ
胃腸の調子を整えてから薄め量控えめにスタートした方がいいと思うよ。
>>182
体の抵抗力を高めて風邪を予防するには効くと思うけど、体を温めてダイエットという観点からは
丸齧りはあまり効果を期待できないと思う。
このダイエットは紅茶や生姜の成分とお湯の温度の相乗効果で代謝を上げるものらしいので。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 18:45:08 ID:3HqYlzGa]
- けど、生姜には何気にリパーゼ阻害要素もあるんで実は油モノを食うときに調味に使うというのもアリ。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 19:08:13 ID:ZvcgshQ3]
- 生姜紅茶はじめは苦手だったけど毎日飲んでるうちに慣れて今じゃうまいと思えるようになった
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 21:43:36 ID:IC/dYBc8]
- 胃があんま強くないんで、生姜と湯、蜂蜜、黒糖だけで飲んでたけど、
生姜単体でも胃に良くないの？
冷え性はかなり改善されてきたけど…
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 21:57:45 ID:Fe0grCZq]
- 胃が痛くなって
肌荒れた
冷え性だから良いと思ったのに
便秘よくなって食欲も減ってたのに・・
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 22:02:16 ID:HBflTVI3]
- 実践されてる方、体重、体脂肪率は落ちてますか？
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 23:08:12 ID:9EahVYCQ]
- 山形石の湯（岩盤浴）で出されるしょうが紅茶が結構ウマイ！
レシピを今度教えてもらおうかなぁ・・
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 23:27:42 ID:ICv3LoHt]
- >>190
レシピうｐplz
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 23:48:29 ID:hJ4EAgUE]
- アップルティーでもよかですか？
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/29(月) 00:15:05 ID:EUFBi09L]
- 生姜のシロップ漬けのスライスを紅茶に入れて飲んでます。
ショウガのエキスが沢山出るようにフォークで潰したり、数枚
食べたりしてるんですが大丈夫でしょうか？
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/29(月) 00:26:11 ID:f4VDgCeh]
- 今日初めて作って飲んでみたけど、辛い！！！
こんなに辛いのを一日に何杯も飲めない。
生しょうがをすりおろしてスプーン一杯分くらい入れました。
オリゴ糖を加えても、辛すぎて最後まで飲めませんでした。
絞り汁のみかスライスを煮出す方法で試してみよう！
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/29(月) 01:13:56 ID:YPSLgkTu]
- >>184 レス１０９！ 薬味の生しょうが摩り下ろしはOKなのですが紅茶はNGでした。
ホット低脂肪乳に生姜入れてみようかなぁ ってスレ違いｽﾏｿ
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/29(月) 23:41:51 ID:D6LtGAFc]
- しょうが紅茶はじめてから冷え症が治り毎日ぽかぽかワクワクしていましたが
最近胃が気持ち悪いような感じで口の横あたりにぶつぶつが出来てしまいました｡
胃に負担がかかったのでしょうか?
どなたか同じような人いらっしゃいますか?
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/29(月) 23:48:31 ID:sWWHjQxg]
- 紅茶に生姜と蜂蜜入れるのまずすぎて拒否反応でてもう飲んでない。
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/29(月) 23:53:49 ID:j5U3d595]
- しょうが紅茶じゃないけど、スタバのチャイティー（ティーバッグ）を飲んでます。
スパイスがたくさん入っていて体がぽかぽかしてくるよ。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/30(火) 01:11:39 ID:0bRhydlS]
- >>196
口周りのニキビは胃腸が弱ってる・偏食気味が主な原因と言われてるから
生姜紅茶で胃が荒れてしまったのかもねぇ。
しばらく量を減らすか休憩して様子見た方がいいと思うよ。症状が酷いなら病院へGO！
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/30(火) 01:25:49 ID:e4GRzF8P]
- ほんの少し牛乳入れるだけで、ぐっと飲みやすくなる。
牛乳入れた方が胃に優しいかな？
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/30(火) 01:36:44 ID:/vg9taFS]
- >>199
普段くしゃみ鼻水で苦しいのですが生姜紅茶で体の調子が良くなって喜んでいた矢先･･･
口の周りのぶつぶつが気になるのでしばらく休んでみます｡
レスありがとうございました｡
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/30(火) 01:52:51 ID:3xCWjeim]
- 粉末生姜や、乾燥スライス生姜でも効果あるのかな？
チューブは添加物たくさん入ってるからなるべく使いたくない、でも
生の生姜と下ろし金は携帯に不便だしなー。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/30(火) 08:06:05 ID:BJX1ftdp]
- 生姜入れすぎた・・・苦い！！！
のどが痛い
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/30(火) 08:40:30 ID:GSgmeqwW]
- >>202
生姜が入ったティーバッグとかどう？
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/30(火) 21:03:02 ID:0bRhydlS]
- >>202
携帯してまでって気合入ってるね。すったものをラップに包んで･･･とか面倒かな。
乾燥ものだと生よりは効果薄いかもしれないけど、暖まるからまったくダメってこともないと思うよ。
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/30(火) 22:27:09 ID:E09QLEX5]
- 私の場合ですが、効果と味は
生＞＞乾燥＞＞＞＞＞＞＞＞＞チューブ
って感じ。
便利なので、ここ最近はずっと乾燥生姜を入れてる。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/30(火) 22:30:31 ID:gQ9gNVNy]
- 血液サラサラ・ダイエット・ガン予防情報
sarasara.iinaa.net/
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/30(火) 22:41:09 ID:z/ss53AU]
- 漬け残った蜂蜜はどうすれば?
何回もリサイクルするわけにもいかないし
かと言ってそのまま流しに捨てるのも気が引ける
何か応用できないかなぁ
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/30(火) 22:44:51 ID:OK3FcwQ8]
- >>208
お湯かお茶に溶かして飲むのはどうだろう。
あるいは、パンにつけて頂くとか。
ショウガエキスがたっぷり詰まった蜂蜜だから、捨てるなんてモッタイナイ！
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/30(火) 23:08:37 ID:PqqUeQ10]
- >>208
ミルクティーに入れて飲むのマジおすすめ
一日、起きがけの朝に小さじ１杯入れて飲むなら
糖分が頭に回っていいし
- 211 名前：202 [2007/10/31(水) 02:11:47 ID:uVZfdXeZ]
- >>204-206
チューブよりは粉末のほうがよさ気ですね！ありがとう。
一日の３分の２を職場(空調寒すぎ)で過ごしているので、
家で飲む機会が少ないんですよ、粉末なら携帯に便利なので
助かる！
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/31(水) 09:14:28 ID:BKWLpeS3]
- リバウンドしちゃってモチ下がって、ウォーキングもやめてたし、
寝る前にお菓子食べたりしてたのに、ここ３日で２キロ落ちた。
３日前からローズヒップティに金時しょうが末を入れて飲む以外、何もしてない。
ダイエット目的じゃなくて美肌を狙ってただけなんだ。
絶食するしかないって考えてたのに、なんなんだこれ。
自分に合ってたってことかなぁ。とにかくありがとう、生姜。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/31(水) 10:06:32 ID:H9yiNlwL]
- ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨーでもいいんた！？
ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨ大好きだから、それでやってみるわ！
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/31(水) 11:41:33 ID:BKWLpeS3]
- >>213
いや良い悪いは知らないよ、紅茶とは成分違うだろうから。
私が思うに、ローズヒップは関係なくて金時しょうが末が良かったんだと思う。
辛いの平気だから結構入れるし。
おいしく飲むのが一番だよ。無茶しないようにね。
- 215 名前：生姜ダイエット始めました mailto:sage [2007/10/31(水) 13:36:53 ID:aGeGjH8T]
- >>197
生姜自体がダメなんじゃ？
初めて生姜紅茶作って飲んだけど、ぜんぜん不味くなかったよ
私、生姜嫌いなんだけど、普通に飲めたので、暫く続けてみます
夏にお酢で体質改善でき、かなり代謝が上がって太りにくい
ダイエット体質になれたから、
冬は生姜でポカポカ代謝うｐ！で、無事ダイエット成功させたいな～
効果あるといいな～
生姜紅茶が苦手なら、鍋とか味噌汁に入れて飲んだら美味しくいただけるよ
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/31(水) 13:40:02 ID:aGeGjH8T]
- ↑上の方法だと、カスの繊維までキレイに食べれますよ
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/31(水) 19:48:31 ID:hm/KVEWX]
- ダイソーに「しょうが紅茶」って商品が売ってた それだけ
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/01(木) 11:40:05 ID:WisdMDu6]
- 私はいつも鍋でお湯沸かしてマグカップでティーバックの紅茶を出してる間に生姜すってる。
紅茶が出たな～ってくらいにガーゼで生姜をこして、生姜汁にして、最後少し牛乳を入れて飲むよ。
毎度おろし過ぎて、生姜汁がティースプーンで２、３杯(下手すると５杯)は軽く入っててはじめは辛いと感じたけど、最近は慣れて普通に飲める。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/01(木) 20:18:07 ID:uTIKQOuM]
- デブに朗報 ショウガ加えれば“食べても痩せる”との研究発表
news23.2ch.net/test/read.cgi/news/1193891438/
タイトルがアレだがｗ
生姜ってダイエットに（・∀・）ｲｲ!!のだと、改めて感じました。
私はティーバックの紅茶に、チューブ入りのショウガ・粉寒天で飲んでいます。
（特に朝）
時にはスキムミルクを大さじ一杯入れて
極力カロリーの低いミルクティーにしています。
前は甘みを加える為にラカントも小さじ一杯入れていたけど
スキムミルク自体に甘味があるので、
スキムミルクも加える際にはラカントは必要ないです。
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/01(木) 21:13:23 ID:4z7kOIVw]
- >>148
ずっとチューブ使ってて気になってパッケージ見てみたら
添加物は色々入ってたけど原材料は大根？原材料：しょうが
って一番目に書いてあったけど？
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/01(木) 22:19:28 ID:A+E08hRC]
- >>220
チューブによって違うんじゃない？安物買うとそんなまがい物もあるってことで。
私も確認したけど大手のチューブタイプは生姜ってなってるよね。
以前はチューブ派だったけど、やっぱり国産の生をおろしたてで飲むと風味があって美味しい。
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/01(木) 22:32:23 ID:4z7kOIVw]
- なるほど。安物はそうなんだ。
シナモン、カルダモン、ナツメグとかスパイス入れてチャイ風にするのがおいしいね。
ちゃんと生しょうが使ってみます。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/01(木) 22:43:44 ID:kSPl214d]
- 北京で人気の生姜コーラ、果たして風邪に効くのか
www2.explore.ne.jp/news/article.php?id=7582&r=tj
コーラというのがなんとも豪快で良い。
香港に出張中の友達にレシピを訊くと
「スライスでも摺りおろしてもいい。それを片手鍋にグラス一杯分のコーラを一緒に温める。
沸騰するかしないかというところでカップにあけて飲む」
だそうです。スレ違いだが、カフェインは骨格筋を緊張させるから身体も温まるし
糖分でカロリー補給、生姜で保温効果を狙うんだって。あちらでは伝統的な民間療法だそうだ。
日本でいう玉子酒的な位置だとか。
チラ裏すまん。
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/02(金) 01:52:14 ID:WQj2o995]
- カフェインとしょうがの組み合わせは
中国では民間療法なくらい当たり前にあるってことですね
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/02(金) 11:51:51 ID:tOREBni/]
- コーラって･･･｡
中華四千年が泣くよ。
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/02(金) 13:32:12 ID:k6edac77]
- >>225
ｗ
冬の朝にはしょうが紅茶良いね。体ポカポカお通じも◎食べものと合わないのが難点。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/02(金) 13:54:41 ID:AVr8bojl]
-
昨日、風邪引いて、仕事中に頭痛と吐き気に悩まされてたけど、
生姜紅茶飲んで寝たら完全復活！
ダイエットには？？？だけど、取りあえず体には良さげですｗ
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/02(金) 19:11:18 ID:LsCfvvzz]
- 生姜紅茶にはまったおかげでどんな飲み物にも生姜を入れるようになってしまった。
今のところ胃腸に問題はないけど、結構負担かかってそうだよなぁ･･･でも体暖まって良い感じなんだよね。
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/02(金) 21:04:51 ID:WQj2o995]
- 飲んで二週間くらいだけど、最近顔に膿ニキビがボツボツできてきて
これが原因かはわからないけど胃が荒れてるのかな
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/02(金) 22:56:06 ID:wnQJDjcl]
- 吐き気には覿面だね あっしの場合
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/02(金) 23:18:49 ID:ID/rtud5]
- >>226
いえる。
ストレートの紅茶ってケーキやチョコやアイスがやたら美味(ﾟДﾟ )になるんだけど、
生姜紅茶はなぁ・・・・
あ！それがダイエット効果なのかww
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/02(金) 23:45:46 ID:IqQb4Fsr]
- おなかゆるくなったひといる？
生姜紅茶のせいではないのかな？
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/03(土) 11:38:20 ID:UwHilV6T]
- 市販のティーパックにチューブの生しょうが
甘いの好きだから黒糖入れてウマー
寒いから温まる(´･ω･｀*)
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/04(日) 00:38:19 ID:XGIhGuxJ]
- 足があったまってすごく良かったけど、翌日ぐらいから一週間ほどニキビができた
どういう仕組みか分からないけど、しょうがとりすぎると私は肌が荒れちゃうみたいだー
しかも油もの採り過ぎた時に出来るような、ぎっとりしたニキビだよ…
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/04(日) 02:00:27 ID:Y/LKRmQq]
- 溜まっていた老廃物が出てきたとか。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/04(日) 02:33:13 ID:lO9CHO6i]
- 他に考えられる原因が無いとしたら生姜のせいかもしれんねぇ。
体質的に合わない人もいるだろうし、調子が整うまでジンジャーミルクティにしてみるとか。
ダイエットの趣旨からは段々遠ざかってしまうがｗ
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/04(日) 12:16:37 ID:Z0D8NtJF]
- >>234
私もニキビできました
胃が荒れてたみたいです
しょうがを暫くやめてみたら収まってきました
次は適量で飲んでみます
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/04(日) 12:36:17 ID:IFDl9zEo]
- 紅茶（業務用一キロ1500円/葉）スプーン三杯
カルダモン（三粒）
ブラックペッパー(五粒)
シナモンスティック（一センチくらい）
クロープ（五粒）
すりおろししょうが 適量（私はスプーン一杯くらい）
スパイスはすべてホール（実）で。
乳鉢かめんぼうで細かく砕いてからポットに入れて、
1.2リットルの熱湯を注いでいれて飲んでいます。
これにゼライスとはちみつも小さじ一ずつ入れて、
牛乳200ccもいれると、ざっと150kcalに。
朝御飯は、これと野菜ジュース一杯ですませます。
だいたい200～250kcal前後で収まるし、からだも温まるので
いい感じかな、と。
（それでも足りなかったら、バナナ一本食べる）
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/05(月) 00:42:54 ID:74Hn8Ky5]
- 近所のドラストで見つけたんだけど、オリヒロの蜂蜜生姜って良いかな？
愛用してる人いますか？
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/05(月) 01:22:59 ID:W/lp8KCS]
- >232
私もゆるくなった。胃は悪くならなくて腸のみ。とりすぎかな？
でも冷えが原因かもしれないから、もう少し続けてみるつもり◎
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/05(月) 12:38:48 ID:2wTs5SCE]
- 便秘になりました orz
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/05(月) 16:21:42 ID:yyxxOiiz]
- 紅茶の利尿作用が、大腸の方の水分を奪いすぎる…ってわけではない…よなぁ？
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/05(月) 18:36:36 ID:wibc5NBz]
- 生姜は粘膜を刺激するので下痢する人もいます。量を減らしてみたら良いと思います。胃が痛むのは生姜より紅茶のせいかも。以前市販のジャワティーで胃を傷めた経験あります。
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/06(火) 11:06:06 ID:qG2+Mhoz]
- 2年前これで2ヶ月で7キロくらいせっかく痩せたのに、夏になって暑いからやめちゃって
すっかり忘れてた。
最近ふと体温を測ったら低体温だったのでまたはじめてみました。
このスレのおかげで料亭のしょうがも手に入れたし、体温上げてまた痩せるようにがんばろう…
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/06(火) 13:03:55 ID:b0oM4Fwm]
- これって 三食バランスの朝昼夜＝重普軽を保てないよね？
朝食前に飲んでもいいかな？朝のウォーキング前とか。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/06(火) 13:17:22 ID:Flziu9UH]
- 嗜好品に当たるから３食バランスとは別じゃないか。
寝付きやすいように生姜ミルクを夜飲むとか
３時のおやつタイムに生姜紅茶にするとか
朝の目覚めに、好きな時に飲めばいいんでないか。
ただ、砂糖入れすぎとか何杯も飲むのはどうかと思う。
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/06(火) 13:56:05 ID:ssokc+dr]
- 石原結実は朝昼晩を重普軽にすることには反対しているからなあ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/06(火) 14:47:27 ID:qfxhhyeD]
- これって一食あたりいくらになるんだろう。
今朝食代わりに置き換え（１３０円）やってんだけど、冷えが改善されるなら試してみようかな。
あと、このダイエットで痩せた人はどんな食事をしてましたか？
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/06(火) 15:45:33 ID:vlkoiVf7]
-
やってるけど、風邪だけかな
まるっきり、痩せ効果は体感出来ません
リンゴとかお酢のが、
まだ感じ掴める気がする
生姜が足りないのかな…
すりおろし器も買ったのに…
石原さんの本も読んでます…
う～ん｡｡｡｡もう少し様子見…(ry
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/07(水) 14:01:44 ID:ZVugcO/9]
- きのうからはじめました。
蜂蜜入れたら満腹感があって夕飯いらなかったです。
午後から5杯飲みました。
けど、夜中から胃が痛くて痛くて仕方ありません。
まだ痛いので、とりあえずやめています。
利尿作用もそんなにないんですが…
合ってないのかな？
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/07(水) 14:09:29 ID:cLvhFNNI]
- 5杯も紅茶飲みゃ胃も痛くなるだろうよ
極端なことしといて、合ってるか合ってないか悩むって、馬鹿じゃねーの
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/07(水) 16:30:51 ID:5q7mD/2T]
- 日本ヴォーグ社の「薬用ハーブ完全図解ガイド メディカルハーブ」という本によると、
・紅茶はタンニンが多く収斂作用が強いため、下痢の薬として優れています。
・苦味が胃液分泌を刺激するため、胃潰瘍の人はお茶を飲みすぎないように注意すること。
・ペパーミントは発汗を促進するが体内は冷やす。発熱やインフルエンザに用いると
発汗を促進します。
・生姜はすでに胃が熱く、刺激過剰になっている時や、消化性潰瘍があるときは
大量に用いないこと。
だそうです。
また、私自身の経験では、紅茶やコーヒーの利尿作用に釣り合うだけ水を飲んでいないと、
いくら水分をとっても喉が渇く、便秘になる、生理痛がひどくなるなどがありました。
生姜紅茶は上手にお飲み下さい。
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/07(水) 22:39:56 ID:jbAqxbMP]
- また極端な人がいるもんだ・・・ｗ
せいぜい最初は朝晩一杯ずつくらいから始めないと体もびっくりするだろうに
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/08(木) 01:46:23 ID:R1O4SSJe]
- 生姜葛湯だったら胃に負担はかからない？
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/08(木) 09:01:31 ID:SqwNnWsd]
- 紅茶よりはかなり優しいんじゃない？
本当の葛は風邪で弱った体にいいから。
何事もほどほどに。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/08(木) 10:23:43 ID:Q2AMDSgB]
- 245です。
＞246さん
ありがとうございました。
嗜好品としてとらえます。
三食バランスは自分には合っているので、そこに取り入れるようにします。
始めて3日目（朝ウォーキング前、昼ごはん前に二杯のみ、夕食時は鉄分吸収のことも考え
紅茶は飲まない：レシピは紅茶一杯にしょうがをすってスプーン半分入れる）
冷えが改善して、おやつ食べたい衝動が減ったように思います。体は・・・
おなかの周りがちょっとすっきりしたような？？
ありがとうございました。
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/08(木) 20:26:35 ID:dmWjGR01]
- これ前飲んでたよ…
雑誌か何かで朝ごはん代わりに飲めとか書いてあったからそうしてたんだけど、たまに吐いてたなぁ
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/08(木) 22:10:54 ID:8Mx4qjdy]
- 空腹時に代用で飲むようなものじゃないよなぁ。その雑誌も随分いい加減だｗ
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/09(金) 18:23:17 ID:z78jB6J1]
- 抹茶生姜ミルクや豆乳かミルクティーで常用してます
胃にまったく負担かかりませんよ～
ミルクで胃に膜をはれてるからかな？
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/09(金) 23:11:21 ID:dQwhf2uc]
- 今日から生姜紅茶始めてみた。
飲んだらすぐに体がポカポカしてきたんだけど、こんなに即効性があるものなの？
冷え性なので嬉しい効果だけど＾＾；
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/10(土) 01:08:27 ID:q41OahiG]
- 一日2杯ほど呑んでいたら
胃が荒れた～
ミルクで煮出したほうはいいかな？
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/10(土) 01:38:21 ID:OOT0f7qA]
- >>261
ミルクは一緒に煮出さないほうがいいよ。
膜張るし。
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/10(土) 04:36:29 ID:EUqjmVMP]
- 生姜も紅茶も好きなんだけど生姜紅茶が嫌いｗ
食事で生姜多量摂取して食後紅茶って駄目かのう？
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/10(土) 05:06:54 ID:AqJXwE1n]
- 基本形は、朝ににんじんジュースなのにね。
しょうが紅茶には黒糖をいれてもオケだよ。いちど本でも立ち読みするといいです。
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/10(土) 06:50:34 ID:SA/AH7eI]
- 紅茶だと胃が痛くなったのでミルクに入れてます。
ポカポカに温まってるから効果あるかなぁ
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/10(土) 07:10:53 ID:ltdPz8QY]
- >>263
毎日気軽に摂れるように合体させた飲み物だろうから
どちらも両方食べるように心がければ、そんなに差は無いと思うよ。
生姜食べ過ぎには気をつけて、よかったらレポしてみて下さいｗ
ちなみに料理で食べるなら、生姜は生と火を通したものを食べるとさらに体に良いはず。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/12(月) 13:12:16 ID:GgMz6R0d]
- >>264
ニンジンジュース … ｹﾞｪ ｡｡｡｡ ﾑﾘ！
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/12(月) 14:10:47 ID:1FR9h/Hk]
- ＞＞267
正確にはにんじんリンゴジュースね。
にんじんとリンゴをジューサーで搾って飲む。
スレ違いだけど結構美味いよ。
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/12(月) 17:24:57 ID:6M/7Jh6M]
- 低インシュリンダイエット流行時
デブスが ニンジンは異様にＧＩ値高いから と皿から除けてたｗ
焼け石に水だった
- 270 名前：267 mailto:sage [2007/11/12(月) 17:46:48 ID:GgMz6R0d]
-
ニンジンとリンゴは普通に食べられる…
とくにリンゴは
毎朝かじってるくらい大好きだけど…
ニンジンジュースだけは…
吐く。 なんなんだあのｲﾔな甘さは！
( ｀*´)、ﾍﾟｯ！
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/12(月) 18:52:00 ID:AN1zHPba]
- 朝食をしょうが紅茶に。
あとは間食する代わりに飲んだ。
これ繰り返したらとりあえず一週間で一キロやせた。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/13(火) 01:14:06 ID:zwl3bDXK]
- >>270
嫌なものを無理に飲むこともないんだけど、レモンも入れるとさっぱりするかも
人参の酸化防止？のためにもレモン入れた方がいいと聞いたので、うちではそうしてる。
もしまだ挑戦したいなら試してみて…
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/16(金) 21:17:43 ID:0tTBrxFT]
- しょうが紅茶始めてみたよ
今まで常に喉が弱かったんだけどここのとこイイ感じ
生姜スライスと紅茶ティーパックをやかんで煮出してるんだが、
ガンガン煮出しても効果は同じなんだろうか？
生姜紅茶、麻薬みたいｗ中毒になるｗｗｗ
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/16(金) 21:20:56 ID:srwuF1QS]
- 血液サラサラ・ダイエット・ガン予防情報
sarasara.iinaa.net/
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/17(土) 19:42:33 ID:kR3KtiZ7]
- >>273
紅茶は煮出すと風味が損なわれない？
どう？
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/18(日) 01:34:06 ID:28/U6VkY]
- >>275
「煎じて」しまっては、味が落ちるとオモ。＞紅茶
沸騰させた時間・ジャンピングの良し悪し・蒸らしの時間・茶葉と水量の割合
どこかが合ってなければ、ただの紅茶風味。
…タイミングが合うと、素晴らしく美味しいお茶になるんだが。。。
＃ とはいえ、ミルクに「煮出す」やり方もあるけどね・・・・
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/18(日) 08:01:25 ID:jnpb6uHr]
- >>276
なる。
ありがとう～。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/18(日) 08:20:21 ID:wM1jNMrL]
- 飲んで二週間くらいだけど、便秘薬飲まなくてもﾝｺが出るようになった。
毎日は出ないけど、ちゃんとｽﾑｰｽﾞに出てくれる。
うれしー
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/18(日) 09:08:06 ID:UBkzN8SJ]
- やっぱり牛乳は胃を守る働きがあるみたい。
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/18(日) 23:53:05 ID:Y4tvNAIM]
- 一年前にアトピー治療としてやってた
１ヶ月毎日５～６杯飲んで３５度代から３６度代になった頃からアトピーもよくなりだした
毎日半身浴もやっていたんだけどお風呂にもすり下ろした生姜いれて水分補給も生姜紅茶
体重は１～２キロくらいしか減らなかったけど、体脂肪が２８→２２まで落ちたよ
低体温の人は効き目あるよ
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/19(月) 17:12:42 ID:dUwQtaUr]
- >>280
低体温でなかなか36度代にならないので毎日飲むようにしました。
半身浴やウォーキングと座り仕事なので時々思い出したように体操したり
ジャンプしたりしてます。
低体温だと気づいてからはや2週間、なかなか改善されないよorz
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/19(月) 19:49:16 ID:KKkFHLb+]
- 私はしょうが紅茶じゃなくてピンクジンジャーティっていう
ナチュラルハーブ飲料飲んでるよ。
体あったまるけど、ダイエット効果はないかも。
www.kenko.com/product/item/itm_7211353072.html
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/19(月) 20:46:58 ID:nT/nyhSG]
- >>281
私は春に始めたので１ヶ月位で体温が上がって来たのかもしれません
今どんどん寒くなって来てるから体温上がって来るのにも時間がかかりそうな勝手な想像です
私も今日体温計ってみたらギリギリ３６度でした。
紅茶が合うようなら気長にやってみたらどうでしょう
煮出しパック？みたいなのにすり下ろした生姜いれてお風呂入ると体すごく温まります
- 284 名前：249 mailto:sage [2007/11/20(火) 12:16:51 ID:ix5Od4yc]
- 前回>>249
風邪引きかけの寝る前に生姜紅茶飲むと翌日には完治してます
頭痛吐き気があった時も、飲めばすぐ治ったのはビックリでした
生生姜(殺菌作用と紅茶(風邪予防のダブル効果なんでしょうね～
私の場合、風邪の時いつもリンパが腫れるんですが
それに即効性があるので、風邪予防や
風邪薬として飲むのにはかなりいいです
病院でもらう抗性物質より効いたのにはビックリでした！
インフルエンザも流行るっていってたから、毎日飲んで風邪予防してます
しかし…ダイエットにはまったく効いていないみたい…orz
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/20(火) 13:30:40 ID:ABJ5mq/G]
- カッコ閉じない
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/20(火) 15:06:40 ID:IvLG4QcD]
- >>283
生姜風呂あったまりました、ありがとうございます。
気長に続けるしかないですね、体温が1度上がるだけで消費カロリーにかなりの
差が出るらしいので生姜の力を信じてがんばろう。
スレチだけど、ババシャツと腹巻も買っちゃいましたよ
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/20(火) 16:00:06 ID:9paf5KKR]
- 生姜風呂、生姜の葉じゃ効果ないかなー？
てか臭いが染み付きそう･･･｡
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/20(火) 16:34:43 ID:IvLG4QcD]
- 生姜紅茶を飲むのがメインなので、臭いが染み付きそうと思うならやらなくておK
香りは好みがあるもんね
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/20(火) 19:25:46 ID:RsbQbXlR]
- ショウガ紅茶＋ショウガ粥なんてどうかな？
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/21(水) 20:00:27 ID:QxmpBgBK]
- 生姜＋紅茶はいいけど、それにハチミツ入れるとマズー。変に甘くなる。
チューブの生姜使ってるのも関係あるんだろうか。
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/22(木) 01:00:12 ID:RTuSmRp9]
- つ生生姜＋黒糖
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/22(木) 16:09:14 ID:arDbuh5T]
- 紅茶ﾊﾟｯｸがなくなった…湯＋生姜＋ﾊﾟﾙｽｲｰﾄ＝生姜湯で妥協した。今から紅茶ﾊﾟｯｸお買い物してきまぁ～す
ｽﾚﾁになってしまったじゃん
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/22(木) 20:20:52 ID:LfJC84AQ]
- ウーロン茶とかじゃだめなの？
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/22(木) 20:29:30 ID:lq7IgJvv]
- しょうが紅茶、やせようと気合入れてしょうが入れすぎておえってなった
･･･あれ以来しょうが見ただけでおえっとなって手を出せない・・・
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/22(木) 20:56:29 ID:O/UtwjGy]
- おなかがすいた時にしょうがを見ればよいじゃないか
しょうがは体があったまるねー
すり下ろすのがメンドクサって思っていたけれど
しょっちゅうやっていると慣れる
すりたて旨い
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/23(金) 01:14:53 ID:85aPEvpZ]
- 手鍋で作って水筒に入れてる。
バイクに乗る前に飲んどくと、内側からﾎﾟｶﾎﾟｶして風が辛くない。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/23(金) 11:44:26 ID:9RTdR91z]
- >>290
私はチューブまずい。効果は同じと言うけれどポカポカの度合いがすりたてとは違ったよ
ハチミツは何の花だった？種類によって味全然変る
ハチミツが苦手って、カァーってくる甘さみたいのかね？国産レンゲはサッパリしていてハチミツくさくないよ
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/23(金) 14:39:45 ID:XjmlhIxY]
- れんげ蜂蜜はうまいよね。
甘味を必ず加えないといけないわけじゃないんだから、マズーならそのまま飲むとか。
私は黒糖入れたりオリゴやシュガーカット等気分で使い分け。
スキムミルク入れたジンジャーミルクティうめぇ。
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/24(土) 11:15:39 ID:udq6PNQv]
- 皆さん朝はしょうが紅茶だけ？
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/24(土) 11:41:31 ID:ru+mskd+]
- 朝昼夜バランスよく普通に食べて
間食に黒糖入り生姜ミルクティー１日１杯まで。
紅茶のみで朝ごはんとかありえないッす。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/24(土) 12:08:04 ID:CX76I5bp]
- ３食はきちんと食べて運動して、体を暖める意味で一日３・４杯。
月１kgペースでじわじわ減らしてるよ。
テンプレだとニンジンジュースや紅茶に置き換え推奨してるみたいだけど
さすがにそれやると代謝下がって太りやすくなるだろうからねぇ。
一生続けられるならいいのかもしれんが･･･。
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/24(土) 17:41:26 ID:udq6PNQv]
- >>300-301
レスありがとうございます
テンプレで紅茶に置き換えが推奨されてるので、朝は食べたらいけないのかと思い、実行に移せずにおりました
朝は食欲がなく食べない日もあるのですが普通に食欲があって食べる日もあるので、食べる時は普通に食べ、食欲のない日は紅茶置き換えといった感じで始めようかと思います
極度の冷え症が改善出来るといいな。緩やかで構わないからダイエット効果にも期待。頑張ります
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/24(土) 20:08:02 ID:V3FjHxoG]
- >しょうが紅茶飲んでニキビできた人
身体に溜まっていた毒素が出ていこうとしてるからニキビできるんだって(^∀^)ノ
あと汚い話になるけど目やにとか鼻水とか宿便が一時的に出るんだって。
ナイスデトックスだね!
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/25(日) 20:21:53 ID:NaxPPyrf]
- 当方極度の冷え性なのですが、皆さんはどのくらいの期間で冷え性改善を実感出来ましたか？
一週間続けたくらいで冷え性改善しないなんて甘いかな(´・ω・`)
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/26(月) 22:05:19 ID:dRE6+3Av]
- 初歩的な質問で悪いんだけど黒糖って黒砂糖とは違うの？
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/27(火) 02:03:03 ID:f4/Cpfzr]
- 馴染みがない地域の人だと分からないのかな？
黒糖も黒砂糖も一緒だよ。
ちなみに一般的なブロックタイプと粉タイプがある。
粉の方が使いやすいけど、地域によってはなかなか売ってないらしい。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/27(火) 18:44:45 ID:x3SjSx9J]
- ピンクジンジャーティとかのハーブジュースって痩せる効果あるの？
デトックス効果はありそうだけど。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/28(水) 22:32:59 ID:DBqpXenq]
- ハーブジュースって効果あるの？
誰か>>307の質問に答えて～。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/29(木) 01:26:46 ID:2Ej2cIFB]
- >>308
無視されてるわけじゃなくて、そもそも若干スレ違い＆あまりメジャーな飲み物じゃないので
答えられる人が居ないだけだと思うよ。
調べたところジンジャーコーディアルの効能は「胃腸の調子を整えて体を温めるので、食べ過ぎ
飲み過ぎや食欲不振、冷え症の方の体質改善に」とある。
生姜は体を温めて代謝を上げることでダイエット効果も期待できるので、このしょうが紅茶があるわけだけど
ハーブジュースはシロップなので痩せるかどうかと聞かれたら少々疑問。おっしゃる通りデトックスにはいいと思うが。
そもそも「これ飲めば絶対痩せる」なんて食品は、残念ながら基本的に無いんだよね。
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/30(金) 01:07:35 ID:R6ES26oH]
- 生姜ホントあったまるよね★
この時期になると甘酒に大量にすりいれて
うまいし昔よく飲んでた～。
風邪予防にもなるしさ。
今日ｽｰﾊﾟｰで S&Bの瓶の生しょうがを発見しました!!
どなたか試された方いますか？
あとしょうが黒糖ってのもあって 紅茶にﾎﾟｲっと入れるだけで飲めるし お手軽だわって
思ったんだけど これ知ってる人いますか？
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/30(金) 01:39:53 ID:Rv0TSZ6B]
- ＞31さん
しょうが黒糖って,どこのメーカーのいくらぐらいのですか？
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/30(金) 02:08:44 ID:gE28mHZK]
- 同じものかは知らないけど、５袋入って９８円のとかはある
他に抹茶生姜や葛黒糖とか色々ありますよ～甘酒とか…
私が好きなのは
きなこ黒糖と抹茶生姜かな
牛乳に混ぜて飲むと
バリウマで買いだめしてますｗ
個人的にはそれにさらに生姜をすりいれて飲むのが好きです～
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/30(金) 08:39:10 ID:6vZr2GJL]
- >>310の言っている、生姜黒糖は
よくババ菓子コーナーとかに置いてある
飴みたいに、固形黒糖に生姜成分が入ったやつじゃないの？
こんなやつ
つttp://www.kenko.com/product/item/itm_6552023072.html
紅茶に入れるには、生姜味が足りなくて
何となく生姜風味？程度にしかならないと思います。
>>312は葛湯だよね。
それも美味しいよね。
牛乳で溶かすなんて思いもしなかった。
牛乳も好きだから試してみる。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/30(金) 11:17:18 ID:SqQfZc0j]
- 生姜たっぷりで軽く汗ばむｗ
バイク乗る前飲んでおくと１時間も余裕。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/30(金) 12:02:19 ID:MGfxdqHk]
- 寒さを感じない日はコーヒーだけど
寒い日はウォーキング前に小が紅茶飲んでる
飲むと出かける気分がUPする
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/30(金) 20:23:54 ID:+Xa8FXCY]
- >>309
レスありがとう。デトックス目的で飲むようにします。
しょうが紅茶はチューブのしょうがでダメだったので、
今度すりおろしたしょうがで試します。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/30(金) 20:57:15 ID:1ZLSxjXM]
- 乾燥の粉の生姜の効果はどんな感じ？？
スーパーとかじゃ買えないの？？
すりおろすより楽チンだよね。是非ほしい
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/30(金) 22:19:54 ID:rHFPpjZo]
- 乾燥した粉末の生姜って、苦みが強くて風味がかなりとんでるような気がする。
一瓶残ってるけどこれどーしよう？ってかんじ。
だれかおいしい乾燥生姜売ってるとこ知ってる？
私が買ったのはム○ーのやつ。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/30(金) 23:17:34 ID:6E0suPhu]
- >>317
S&Bとかの瓶のスパイスで、ナツメグやシナモンと並んで出てる＞ジンジャー
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/01(土) 02:36:26 ID:sU++zca8]
- 乾燥粉末では金時ショウガの製品が気になる。どなたか飲んでる方いらっしゃる？
辛味も強いらしいけど、他の種類より成分が優秀なので効き目がありそう。
マズイ粉末は生姜焼きにでも使ってみたらどうだろう？
他の調味料と加熱で苦味が和らぐといいんだが･･･無理かなぁ。
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/01(土) 10:03:09 ID:Zw7cjdMA]
- ここを見て、昨日試しに家にあったパック紅茶＋チューブ生姜で作ってみた。
飲み心地は全然悪くないし、体が中心から暖まっていい感じ。
何より、もう寝付きも目覚めもいいったらない！！！
コップ三杯だけでこんなに生活が変わるなんて・・・。今朝も早速一杯飲みました。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/01(土) 17:11:12 ID:9ZKLiOlb]
- 納豆とキムチってすごく相性いいらしいね。
混ぜて食べると相乗効果で凄く体にいいみたい。
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/01(土) 19:36:50 ID:WvWRXwdi]
- >>320
さっそく茄子の生姜炒めにしてみたけど、あんまりｳﾏくない…。
ﾁｬｲみたいな他のｽﾊﾟｲｽと一緒に煮込むものに挑戦してみるわ。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/01(土) 23:01:11 ID:7RKSaUXg]
- >>320
職場でチューブ生姜を使ってましたが、塊があるのが気になりだして金時しょうが粉末をネットで買いました
月曜日に届くので楽しみ、使ってみて使用感をまた書きにきます。
ハンズでうどんや風一夜薬本舗ってとこの生姜飴と生姜湯の辛味絶佳っていうのを買ってみた。
すごく辛くて飴一粒でも結構あったまるｗ生姜湯はかなり甘くて自分的には無糖で飲む生姜紅茶のほうが好み。
ダイエット中だし飴とかスレ違いですみません。たまにはストレス解消にいいかなと思って。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/01(土) 23:12:24 ID:sU++zca8]
- >>323
その粉末食べるのには向いてないのかなーorz
最終手段は生姜風呂。入浴剤代わりに入れると暖まるよ。
ゴミが気になるならガーゼやお茶パックのようなもので包んで入れればOK。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/05(水) 03:15:41 ID:NlpZL1N5]
- >>303
ここ三日飲み続けてたら（一日小さいカップで6，7杯位）
やたら目やにが出て目が痒いのはこのせいか！
にきびも悪化したっぽかったから心配だったんだ…。
もうちょっと続けてみる。
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/06(木) 00:06:31 ID:Q0uviwnu]
- 生姜紅茶飲む時はこれだけにしないといけないのかな？一緒に何か食べたらいけないのかな？
皆さんはどうされてますか？
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/06(木) 18:24:52 ID:oKbVZO0G]
- >>327
特に食べ合わせは気にせず、食事中にも空腹時にも飲んでますよ
テンプレのように朝食はこれや野菜ジュースで置き換えって人もいるだろうけれど
個人的にあんまりオススメはしないです
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/06(木) 21:56:16 ID:k5TshKzw]
- ・あたたかい紅茶に、しょうがと、欲しければ黒砂糖or蜂蜜を入れて飲む。
~~~~~~~~~~~~~~~
これ入れても太らないんでしょうか。血糖値はあがりますよね
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/07(金) 00:05:55 ID:1d8AoUXG]
- 冷え予防と利尿を期待して
久々に生姜湯ミルクをやってみた
紅茶は妊婦だから自粛
あったまるなー
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/07(金) 08:29:01 ID:VkIHyszz]
- >>328
レスありがとうございます
私も空腹時・食事時等に関係なく飲みたいと考えているのですが、何かを食べる時はこれを飲んでらっしゃる方はあまりいないのかな？と不安になり質問させていただいたのです
しかし328さんのレス拝見して安心しました。ありがとうございました
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/07(金) 08:45:43 ID:QsrTdTPu]
- >>329
消費カロリー＞摂取カロリーになってれば太らないでしょ。
闇雲に摂取カロリー減らして基礎代謝以下にしても痩せないけど。
変な心配する前に、きちんと計算したらどうでしょう。
血糖値が気になるなら、砂糖入れなきゃいい。
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/14(金) 17:52:34 ID:6POktiIa]
- 喘息スレで生姜紅茶の事を知り、ダイエットにもイイと知りました。
２～３日前から飲み始めたのですが、便秘になったみたい。
利尿作用はスゴイ！と実感してるんだけど。
何でだろ？
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 23:07:48 ID:poRXRE+V]
- 私も酷い便秘になっています。冷えには良いみたいだけど。
紅茶が犯人なのか、ショウガが犯人なのか、分かりません。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/14(金) 23:16:04 ID:7azsc1NX]
- >>334
私は紅茶単品で便秘気味になりましたよー。
でも、今はもう慣れて普通の便通になりましたが・・・・。
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/15(土) 09:37:09 ID:9qEE6lCk]
- よく飲む。ﾎﾟｶﾎﾟｶする。
生姜えらいよ。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/15(土) 09:57:48 ID:dr3QCCoB]
- 今はじめて飲んでみた
うんま～い！パルスイートちょっといれて甘味も足したので、確かな満足
冷え性も治ると良いなあ…痩せても痩せなくてもこれは続ける！
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/15(土) 11:14:05 ID:BiVhLk9A]
- 生生姜入れてるがすり機ないから切って入れてるだけだが、
やっぱすった方が効果あるのかな？
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/15(土) 11:28:22 ID:xgjWvSME]
- ＋シナモン、牛乳でウマーかった。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/15(土) 22:17:20 ID:cSKvvuOG]
- 昨日はトイレ行くの面倒な位排水したのに、今日は全然だった。
おろしから千切りに変えたからかな？
まだまだ研究の余地有りだわ。
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/16(日) 07:19:15 ID:QINCjgBw]
- 誰か助けて！
４日くらい前から生姜紅茶のんでるんだけど、生姜紅茶をのんだら必ずしゃっくりがでる(´;ω;｀)
一口のんだ瞬間から『んごッ』って…
なんなのこの厄介な体質…
たっけてぇぇぇ
んごッ
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/16(日) 08:31:54 ID:218E4Jtz]
- ショウガにアレルギーでもあるんじゃね？
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/16(日) 14:02:57 ID:QINCjgBw]
- >>342レスありが㌧☆
理由が判明しました。
熱い紅茶を一気に飲もうとするからだったみたいです(;´▽｀A
しかしこれ始めてから肌の調子と顔のむくみが改善されてすこぶる調子いいな。
骨盤くるくるもはじめたから余計調子いいのかも
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/19(水) 02:27:09 ID:gZ4NfVF2]
- 冷え対策で冬は飲用してます。
紅茶はﾌｫｼｮﾝのﾓｰﾆﾝｸﾞ濃いめを抽出
国産生姜はおろして製氷皿にいれ水を少し加え冷凍
黒糖かｱｶｼｱ蜂蜜
湯たんぽいらなくなったし、半身浴前に飲むと発汗多い。しかし、ﾁｭｰﾌﾞ生姜や渋さのない紅茶は効果減。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 13:53:45 ID:pxpDGtav]
- >>343
焼きそば（特にインスタント）食べてもしゃっくり出るタイプじゃありませんか？ｗ
確かに肌の調子、良くなるね
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/21(金) 15:03:08 ID:G0r8JI5O]
- みんな生姜は中国産？国産どっちつかってる？
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 15:03:54 ID:F+Nv24M5]
- 皮ごと摩り下ろすので国産っす
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/21(金) 15:07:18 ID:G0r8JI5O]
- >>347
自分も国産なんだけど一パック200円もするね、、
中国だと87円
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 20:23:24 ID:iwq8+7PZ]
- あまり普段産地気にしない人でも、さすがに土の中で育つ根菜は国産にしておいたほうが
無難だと思うよ。食べ比べてみると国産の方が香りが良くて美味しいし。
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 02:00:04 ID:AOkPQ2YX]
- 今日生姜紅茶初めて、生姜紅茶飲んだ後にビリーやったらいつもよりかなり汗が出た！
冷え性で手足はいつも冷たかったのに手が冷えない！(足はまだ冷える)
このスレ見てほんと良かったよ！みんなありがとう！！
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 15:54:08 ID:gkKzphxh]
- >>350
同じ事思ってました。
今日で3日目。毎日4～5杯くらい飲んでます。
紅茶に混ぜたり、チャイに混ぜたり、牛乳に混ぜたり、お湯で溶いたり
今日のエアロバイクでの汗がすごかったです。
チューブだから効果が出るの遅かったかもですが。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 16:40:20 ID:kHqREANX]
- このスレみて早速作ってみた。
スライス茹でて紅茶ティーバッグいれてメープルシロップいれた。
甘くなくて美味い。
スライス不味いけどもったいないから食べる。
ポカポカするお^^
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 17:18:10 ID:dipqQraf]
- ダイエットは、フィットネスをするにも
カロリーコントロールをするにも、摂取カロリー＜消費カロリー
が基本です。
この基本を抑えつつ、栄養と水分摂取には注意
してダイエットしましょう。
ダイエット方法の基本
dieth.karou.jp/
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 18:07:19 ID:qpavEbKy]
- 生姜紅茶ってむくみとか下半身痩せにいいんですよね？
最近飲んでりんだけど体暖まるしむくみなくなった感じする。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 03:09:11 ID:pJF5FDD+]
- ショウガ入りの紅茶ってインドのチャイみたいだね
もっともあっちは水の殺菌目的でショウガを入れているわけだけど
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/23(日) 18:15:23 ID:UnAe8BxF]
- ショウガとペパーミントティーあわせて飲むと体ポカポカスル。
肌も綺麗になってきたよ
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 23:45:15 ID:BNtK9eRf]
- このスレ読んで生姜試してみた
牛乳に摺った生姜を入れてこして＋はちみつ入れたら、美味しくなかった
スライスした生姜を煮出した湯で紅茶を作り＋はちみつ入れたら、飲めなくはないが、美味しくもなく
でも体内からじわーっと暖まるのは凄かった
どうしたら生姜＋紅茶＝美味しくなるんだろう
スレ最初から見て、一番癖のなさそうな煮出し方法にしてみたんだが、黒砂糖のがいいのかな
普通の砂糖じゃ意味なし？？
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/24(月) 03:29:23 ID:kplsAi+D]
- 蜂蜜って意外と合わなかったりする。
黒糖はｳﾏｰ。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/24(月) 08:05:33 ID:HQ8JOi3W]
- 別に甘味はつける必要ないんだが･･･テンプレにも「欲しければ」とあるじゃないか。
空腹感を少し紛らわしたい人は甘味料入れてるけど、そのまま飲めるならそれでもいいし
ハチミツも合う品種を選べば自分は美味いと思うけどなぁ。
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/24(月) 08:09:04 ID:cuzL1PuA]
- しょうが紅茶、チューブだと不味いのでダメだけど、
ちゃんと擦ったしょうがだったら、黒砂糖なしでも美味しいと思う。
しょうが紅茶飲み始めて1週間、便秘が解消！
あまり期待していなかったので驚き。
体重も少し減りました。
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/24(月) 10:00:00 ID:a3C56n/P]
- 357なんですが
今朝は摺った生姜を入れ、こして砂糖を少し入れて飲んでみました
う、うまー
初心に返って最初からスレ読み返して作ってみたかいがありました
しばらく続けてみます
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/25(火) 12:49:13 ID:L6Xxk9OI]
- 味オンチな私はチューブの生姜でも違和感なく飲めた。
だから業務用スーパーで安売りしてた名も知らぬ
メーカーの品を買って来た。
まず開けた匂いがやばかった。
おかしいと思って少なめに飲んだ飲んだ1杯目。
いつもの効果がない。
不思議に思った2杯目。たくさん入れた。
喉が拒否した。速攻ハミガキした。
1口しか飲んでないのに胸焼けする。
チューブが不味い と言った人の気持ちがわかった。
いつものメーカーをこれから買い続けるよ。
チラ裏ソマソ。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/25(火) 22:18:11 ID:L6Xxk9OI]
- と、思ったけどさっき｢粉末」と「乾燥」を
ぽちったよ。
一緒にウバとダージリンとペパーミントアッサムも
買ってみた。おいしいといいなぁ。
さっぱりするペパ－ミントと温かく感じる生姜って
合うんでしょうか？
やってみた方教えて下さい。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/26(水) 05:30:23 ID:jXLPgqyl]
- 紅茶生姜をやりだして５日で２ｷﾛ減ったよo(^-^)o凄い！
ついでに便秘も治ったp(^^)q
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/26(水) 23:14:56 ID:yfk3qwpn]
- 飲みはじめた時は生姜を飲む時にすってたけど、生姜を冷蔵庫にいれてたらなんかヌルついたんで、今はまるごと冷凍。
飲む時にまるごと凍った生姜を少しずつすりおろして搾って使ってる。
あれだけ細かくすれると、目の細かい茶漉しで漉した方がいいかなあ…と思うけどガーゼで搾って汁作ってマス。
痩せるとかって自覚はないけど、冬の飲み物にはいいな、と思う。
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 16:39:07 ID:im++nbb4]
- >>363です。
誰も答えてくれない間に商品届いたので自分でやってみた。
アイスティーのがおいしい、だろうと思うペパーミントアッサムだった。
粉初挑戦したけども、喉にかーっと来て生姜が勝った。
今度アイスティーにしてみる。
昨日よりも1kg程減っていた。けど、粉のせいかは謎。
飲んでいたら興味を持った義父に｢生姜くず湯」をあげたら
胸焼け起こして｢こりゃダメだ」と言っていた。
なぜ胸焼けするんだろう？
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 16:57:08 ID:MRuvGaPO]
- 胃腸が弱い人には生姜は結構刺激物なんだと思うぞ。
粉末はわさびのようにピリピリする製品もあるので味が苦手な人も居そう。
色々試して結局生の摩り下ろしをキッチンペーパーで絞り、紅茶に混ぜる方法に戻ったよ。
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/29(土) 13:08:41 ID:XgAxqPZq]
- >>366です。
刺激物大好きな義父。
刺身にわさびは山盛り付ける。
七味や一味が大好き。
鰹に生姜たっぷり付けて食る。
飲む前の夕食はお雑煮。出汁と醤油味で餅3つと白菜とハンペン入り。
飲んで胸焼けした後、ホットケーキ食べてた。
「くず」か「片栗粉」にやられたんだろうか？
もう飲まないでしょう。
これだけだと、やっぱりスレチっぽいので
毎日エアロバイク1時間やってる。
その1時間の間に3回くらいトイレ行くようになった。
最初と20分位、50分位、最後、の4回の時もある。
体重がだんだん減っていくのが楽しい。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 14:30:04 ID:jzE7x8MT]
- おお、こんなスレあったのか。
ハンズに売ってる｢うどん屋さんの生姜飴｣(正式なネーミングは忘れた)が
大好きでよく買ってたけど、あれハンパなく温まるし喉にいい。
国内の産地限定の生姜だけ使ってるらしくて苦手な人には辛いかもしれん。
俺はしょうがも好きだし紅茶も好きだしちょっと体重落とさないといけないから
明日から冬場の３ヶ月間、毎日飲んでみんよ。
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 16:01:14 ID:yZhdUPFJ]
- >>368
胸焼けした後、ホットケーキ食べられるって･･･凄いなトーチャン
ホットケーキなんて余計に胸焼けしそうな気がするが･･･
トロミのある葛湯を急いで飲んだから軽い火傷したとかじゃなくて？ｗ
エアロバイクは偉いなー
体重減っていたというのは1kgくらいの増減は誤差と思って問題ないかと
体を動かす事との相乗効果はあれど、生姜紅茶だけで急激に効果が出るものではないからね
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/30(日) 01:10:58 ID:Fq0Co0uw]
- 1年前蜂蜜いれてトライして元々紅茶苦手だしまずくて挫折
さっきこのスレのぞいてアトピーにもいいというので再チャレンジ
三温糖使ったらおいしい♪
特に温かくないような…と思ったら下着姿&コタツとエアコンの電源切ってあったw
ここは東北なのに…これはすごいわw
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/30(日) 01:36:15 ID:nEHpv8rP]
- 21歳♀
飲み始めてから体脂肪計で19％という数字を初めて見ることが出来ました。
まだ４日目とかなのに…すごいですね、しょうが紅茶。
レモン汁入れたらダイエット効果上がるかな？
- 373 名前：77.4㌔デブ [2007/12/30(日) 01:53:18 ID:7Z3Nf3zx]
- しょうが紅茶飲んだら胸焼けして吐きそうになった
これは合う人と合わない人が居るみたいね。
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/30(日) 10:38:12 ID:WlsLci4c]
- 回数かさねると慣れるよ
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 15:39:36 ID:iLGpJXos]
- 健康食品サプリ板でもしょうがスレあるけど
胃を荒らした人も多いので量は注意を。
自分は金時しょうがの粉末を使ってる。
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/30(日) 21:52:43 ID:7ZAD8nF6]
- 茶漉しとか色々使って試行錯誤してきたけど、ついにあみだした
市販の、自分で葉っぱを入れて使うティーバッグあるじゃん。
あれにすりおろした生姜を紅茶葉と一緒に入れてお湯にポイ！
カスの処理も楽ちんで自分の中では革命でした
単に私がばかなだけか・も＼(^o^)／やれやれ
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 23:10:40 ID:bXRBcLTD]
- >>376
すごくいい方法だと思うよ！
来年もよい革命を起こしてくれよ。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/30(日) 23:34:27 ID:7ZAD8nF6]
- >>377
あなた心のあったかい人だね…(´；ω；｀)ｷｭﾝ
来年はきっとスレンダーで冷え性なしの
ぬくぬくぬくこさんぬくおさんになれるよ！よいお年を！
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/31(月) 22:34:43 ID:BALHmOKf]
- >>363です。
体重は今まで8月から月に1ｷﾛしか減ってなかったけど
飲み始めて少し減りが早くなった かな？
って程度なので、どっちか言うと誤差に近いです。
飲みが少ない日は体重の減りも少ない気がします。
来年もいっぱい飲む予定です。
よいお年を。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/04(金) 21:12:13 ID:5JrtmpGl]
- あけおめ～
156㌢57㌔32％のかなりヤバめの体型です。
年末からしょうが紅茶はじめました、効果は正直まだわからないけど…
日東紅茶100Ｐ入りのティーバッグにＳＢのチューブしょうが入れて１日２～３杯飲んでます。
もともとしょうが好きなので５～１０cmとか入れて飲んでますけどこれって入れすぎ？？？
味は全く問題ないですよ～、でもやっぱちゃんとした茶葉・国産のおろしたて使った方がおいしいのかなぁ？
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/04(金) 21:31:51 ID:LMzlx0xt]
- 体は温まって徐々に代謝が上がるだろうけど、すぐに痩せる効果は無いから気長にね。
量は胃腸に影響無さそうならその位で平気かと思う。
味を重視するか、お手軽に飲めるほうを優先するかは好みだから
問題ないならそのままでいいんじゃないかな。
コツコツ続けられることが一番大事。
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/05(土) 13:01:14 ID:DsVn1I0+]
- 普通にジンジャーミルクティーって売ってるけど砂糖多そうだしダメかな…
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/06(日) 21:40:00 ID:+GB36RRl]
- 生姜紅茶を飲んでもぜんぜん温まらない～と思っていたけど
気づかないだけで結構効いてたみたい。
朝食にパンを食べるときに生姜ミルクティで飲むとおいしい！
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/07(月) 15:08:50 ID:jnn84Ifd]
- 携帯からですいません。
昨日から開始。
国産生姜を皮ごと摺って、紅茶(日東紅茶100Pの安いやつ)に辛さを感じる程度の適量を入れて飲んでます。
最低でも朝昼夜寝る前の4回飲むようにしました。繊維とか気にしないで飲んじゃってるけどいいのかな？最初飲んだ瞬間身体の内側から暖かくなるのを実感しました。
ちなみに極度の冷え症です。今朝体重計ったらﾏｲﾅｽ1.5㌔。
たった1日だし誤差の範囲と言われればそうなんですが、物凄いﾄｲﾚ近くなるし、身体はあったまるし冷え症のﾑｸﾐさんには良いと思います。
62.6→61.1。また報告に来ます
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/07(月) 15:40:27 ID:7ITIneow]
- 携帯から失礼します。今日から始めたいんですが、普通の白いお砂糖は入れないほうがいぃですか？しょうがはチューブのを使いたいんですが適量ってどれくらい？
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/07(月) 21:49:47 ID:qRd5tMZW]
- うるせーばか
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/07(月) 23:26:25 ID:x11f+LWk]
- >>385
砂糖はたくさん入れても大丈夫ですよ～。
チューブなら10センチくらい入れた方がいいです。
私は１日４回飲んで、チューブ１本使い切ります。
頑張ってくださいね♪
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/08(火) 08:02:22 ID:Gyb2hba/]
- え？デフォは黒砂糖orはちみつでは・・・。
>>387は釣りですか。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/08(火) 10:51:44 ID:D3d3fN2a]
- 携帯からだと言って、自分で調べようとも判断しようともしない感じとか
小文字使いとか･･･たぶんそういう所が嫌われてしまったのじゃないか？
ダイエット目的ならそもそも甘味料必須じゃないし
空腹感はまぎれるから入れてもいいけど･･･
分量は自分の体・味覚と相談しつつ試行錯誤していくしかないね
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 12:44:11 ID:QqzUoYqp]
- 生姜の成分って温度で変わるらしいです!
加熱された生姜の成分は主に「冷え」に効き、風邪や冷え症にいいみたいです。
加熱しないと主に「脂肪燃焼」に効き、ダイエットに適しています!
今まで生姜スライスをケトルで煮出して飲んでましたが、少し冷ましてから生姜汁を加えたものを飲むようにしたら体脂肪が減りました!
味はぴり辛になりますが、ダイエット目的だったので嬉しいです。
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 16:23:02 ID:GmCH9wr8]
- >>390
しょうがの効果の違いについて
双子の芸人が実験台にされてたな
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/10(木) 23:46:20 ID:YF08m87u]
- 職場に生姜おいて毎日数杯飲んでたら、歯が黄色くなったみたい…
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 23:51:23 ID:cFfTOAAP]
- >>392 それは恐らく紅茶のステインのせい
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/10(木) 23:56:01 ID:uikMS53r]
- sans-retour.myminicity.com/
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 23:56:20 ID:ZuTLXKPy]
- 今日配布中のL25でしょうが紅茶の記事があったｗ
チューブでいいとか、ライターぱくりかよｗ
自分は薄く切って、紅茶と一緒に煮出してミルクティーですが
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/11(金) 10:10:02 ID:Z6lprVeI]
- 紅茶にしょうがはミルク入れないと苦手だったんだけど緑茶なら結構飲める
1日1～2杯だけど前より足が冷えなくなった
しょうがすごいな
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/11(金) 10:59:45 ID:isVM/T6K]
- 384です。
生姜紅茶を朝昼夜寝る前飲み続けて1週間弱、今朝の体重は60.2でした。
食事制限は夜をあまり食べないようにしてるくらいで努力と言えるような事はしてません。
飲んだ後軽く動いただけでかなりの冷え性なのに今の時期に汗かきました…すごい！
そのちょっと前に部屋の中寒いなと思ってたのに。。
これからも勝手に報告に来ます。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/11(金) 12:40:09 ID:j/uTnvIR]
- ひどい便秘だったのが
・コーヒー抜き、かわりにブラックココア
・オヤツは黄粉＋ラカント
・一日玉ネギ１個食べる
・朝晩生姜湯
にしたら、毎日快調！
肌もすべすべ！
体重も２週間で1kg落ちた。
だけど、どれが効いたのかわからないｗ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 13:00:16 ID:jtv3GqpI]
- >>398
食物繊維（たまねぎ）
水分補給（生姜湯とココア、ココアの）
元々、あんまり野菜食べない人では？
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/13(日) 18:38:50 ID:1cKrNt0A]
- 私も3日前から生姜紅茶飲み始めたけど、本当にひどい便秘症だったのに今のところ連日快調。
今まで何しても効果がなかったのに驚いた。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/13(日) 20:40:58 ID:3DSWcBdU]
- >>399
398です。
㌧クス。
野菜はもともと１日に350g以上食べているんだけど
なぜか便秘だった。
引き続き快調。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/13(日) 20:52:22 ID:rEsGlEdt]
- 効果のあった人は、最初から体があったまったりするものですか？今二日目だけど、今のとこ飲んでも？な感じです！
効果あったらいいなぁ
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/15(火) 14:55:50 ID:YcT3YmJm]
- たまにはageておこう。
>>402
生姜の入れ方が足りないんｼﾞｬﾏｲｶ？あと、飲んだ後体動かすといいよ。
生姜粉末だけど、ベトナム産金時生姜と国内産のもの両方を試してみたよ。
個人的には国内産の方が香り・飲みやすさともに上かな。
ベトナム産の金時はやや癖があって、辛味が前面に出ている感じ。
生姜好きの自分には許容範囲だけど、好みが分かれる味かもしれない。
いずれにせよ、オク・楽天あたりで良さそうなのを見つけるのがオヌヌメ。
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/16(水) 22:10:38 ID:c9Kzsm6o]
- >>403
おお、粉末レポありがとう！
ベトナム産粉末は辛すぎて口に合わず困っていたので、国産も試してみたくなったよ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/17(木) 07:12:17 ID:5PmjzgFz]
- >>403
>>402です
けっこうしょうが入れてるんだけどなー？ｶｯﾌﾟの底にとごったしょうがも飲みほすのﾃﾞｽｶﾞいまだに変化なしで…
でもおいしいから飲んでます。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/18(金) 09:06:47 ID:u9hqzw6Y]
- 昨日から始めてみた。
紅茶は割りと好きで、良い葉を使ってるんだけど、
しょうがを入れると香りが邪魔されて残念。
紅茶っていうより、ｼﾞﾝｼﾞｬｰと割り切って飲んだ。
ｳﾏｰって程ではなかったが・・・
その後外出中、あの味が忘れられずもんもん
帰宅後すぐにしょうが紅茶3杯飲んだ。
なんかﾊﾏる。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/18(金) 19:02:40 ID:gL52B3gz]
- もんもんワロタｗ
気に入ってなによりだけど、あんまり飲みすぎて胃にこないようになー
生姜紅茶に使う茶葉はさすがに高級なのだと勿体無いと個人的には思う
どうしても生姜の香りや味が勝っちゃうからねぇ
アッサムを濃い目に入れてジンジャーミルクティにするのもオススメ
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/19(土) 22:48:13 ID:5Blv+cse]
- チューブ入りしょうがの原材料
・しょうが
・醸造酢
・馬鈴薯でん粉
・発酵調味料
・食塩
・環状オリゴ酸
・酒精
・酸化防止剤
・香料
・増粘剤
・酸味料
orz
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/19(土) 23:06:54 ID:J/9SwcBz]
- >>408
なんでしょうが薄めに切って
お湯と沸騰させる手間を惜しむんだよ・・・
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/19(土) 23:59:19 ID:5Blv+cse]
- >>409
職場でも飲めるように、
チューブのを買ってきてもらったんだよorz
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/20(日) 11:00:37 ID:dQkWgeb+]
- >>410
粉末にしとけ。ちょっと高いけど少量ずつだから長持ちするよ。
>>406
むしろ、高い茶葉を使わない方が良いと思う。
茶葉本来の香りが楽しめなくなるし、しょうがの風味を邪魔しない安いやつで十分。
自分はスーパーでよく売ってる日東のティーバッグ100パック入りを常備してます。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/20(日) 11:42:04 ID:0KcVb60b]
- >>410
じゃあじゃあ、しょうがをしぼって
汁をおべんとうの調味料入れに入れていけば良いじゃないか・・・
ドラッグストアとかスーパーとかに売ってるよ
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/20(日) 17:39:48 ID:AypxjM38]
- このダイエット法、全然痩せなかった...
朝食をたくさん食べないと昼～夜どこかでカロリー吸収し易くなってダメ。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/20(日) 19:37:18 ID:8J6+7ZmK]
- >>413
そりゃ朝食抜きはキツイだろう
テンプレでは朝食代わりでもOKなんて無茶いってるが、ここの住人の殆どは
ダイエット生活のサポート飲料として一日数回飲む程度だよ
代謝上げていく方向じゃないと長く続かないって
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/21(月) 13:18:21 ID:fdQhfBXo]
- ここ知ってからチャイについて調べたが、印度の人はチャイは小さいカップで
飲むんだそうだね。フランス人のエスプレッソ的な感じか。
以前アフタ○ーンティーでチャイ頼んでボウルになみなみと入ったのを
もったいなくて全部飲んで気持ち悪くなったけど、量の問題だったのね
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/21(月) 19:16:04 ID:q0YXST/p]
- 本場のチャイは恐ろしく甘いから大量には飲めないねぇ。
甘しょっぱいわ、香辛料の香りは強烈だわで最初飲んだ時はショックだったｗ
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/22(火) 00:36:06 ID:BMj6jPTc]
- >>411、>>412
チューブのを飲み終えたら、試してみるよ。
しょうがの汁だけより、卸したもの（繊維が混ざったの）のが好き。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/23(水) 08:30:52 ID:PFimovtQ]
- 今朝、いくらストーブにあたっても体が温まらなかったので
思い出して飲んでみた。ぽっかぽかで汗じんわり。生姜ありがとう！
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/23(水) 11:34:08 ID:RDStosgB]
- >>415
ｴｽﾌﾟﾚｯｿは伊…重箱隅ﾂﾂｷｽﾏｿ
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/23(水) 20:26:27 ID:Mp6QRxIH]
- いや、<<415がリアルで恥をかく前に、指摘してあげてよかったと思うよw
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/27(日) 21:26:29 ID:4MucW15Y]
- しょうが珈琲も、
なかなかいける。
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/27(日) 21:50:43 ID:hlBv5GpE]
- 生姜は食欲増進
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/27(日) 23:27:42 ID:2ila/lN4]
- 包丁でスライスするよりも、ピーラーで薄くスライスした方が
味が良く出る事を発見しました。
鍋の上で直接スライスできて楽チンです。
紅茶がきれたので、普段煮出して飲んでいるクロワールプラスという
健康茶で作ってみたら、ものすごくおいしかったです。
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/28(月) 06:47:44 ID:Imd6ZOlL]
- 飲むようになってから、冷え性なのに常に手足が暖かくなったよ。
胃腸が強いわけではないので、食後に飲むようにしてます。
胃に何か食べ物を入れた状態で常飲するのが
長く飲み続けるコツだと思います。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/28(月) 11:26:09 ID:rktlZNWt]
- >>421
ﾚｼﾋﾟくれくれ
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/28(月) 13:18:30 ID:NjruCfaH]
- ホット生姜ミルクティ本当においしいね。
昔は鍋で煮だしたりしてなかったけど、煮だすことを覚えてから
ミルクティーにはまってしまった
午後ティーみたいな味ってホントにだせるんだなあ
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/28(月) 20:05:33 ID:WauEj7mT]
- ちょwww市販の砂糖甘いだけのシロモノを美味しいみたいに言わないで。カナシクなる
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/28(月) 20:15:16 ID:Wughl02W]
- でも香料入ってるから香りはいいでしょ。何がそんなにおかしいんだか。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/28(月) 20:40:57 ID:yS2M5o9Z]
- ダイエット法・ダイエットレシピ紹介
www.daietto.sakura.ne.jp/
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/28(月) 20:56:55 ID:h6rJm5Ag]
- ダイエットしたい方必見！！
p.pita.st/?0u6vrgi6
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/28(月) 21:49:47 ID:NjruCfaH]
- >>427
ごめん、私は好きなんだけどね。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/28(月) 23:28:34 ID:D90Ug4a8]
- これ初めてから紅茶を大量に飲むようになって、今まで手をつけていなかった
貰い物のリーフティー等をどんどん消費してる。
そろそろ在庫が尽きそうなので買わなきゃならないんだけど、
紅茶飲みにとって一番経済的なのはどの銘柄の何て商品？
ここ見る限りでは日東の100パックが一番お得なのかな？
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/28(月) 23:33:00 ID:D90Ug4a8]
- しかしリーフティーも美味しくていいんだけど、やはり一長一短というか、ティーバッグは楽でいいもんだ。
リーフティーの場合適当にやるとまずくなるけど、ティーバッグは普通に入れれば味はしっかり出る。
ティーバッグのほうが作るのに手間がかかる分、絶対にリーフティーのほうがお買い得だと思っていた自分。
しかしお店で見る限りでは、日東でもトワイニングでもティーバッグのほうが安いのね。（だよね？）
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 00:29:41 ID:92gCNlH6]
- >>425
しょうが珈琲、しょうがコーヒー、生姜珈琲、生姜コーヒーで、ｸﾞｸﾞれ。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 01:36:39 ID:yRuZMRan]
- >>433
茶っ葉、細かくていいからね。
リーフだとある程度のサイズを要するから・・・
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 21:49:16 ID:9rS09j15]
- リーフの方が香りがいいしね。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 11:33:13 ID:BBf3YyBW]
- しょうが紅茶を飲み始めて１週間。
午前中２杯、午後３倍飲んでみたけど、
体重は全然減りませんでした。
なので、やっぱ多少動かにゃいかんと考え、
今日から出勤・帰宅時に各２０分歩くことにしました。
体重が減りますように。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 12:09:43 ID:OxkuzeP/]
- 1週間で変わりませんでしたってｱｰﾀ
どんんだけ短気ﾓﾝなんだよ
せめて１ヶ月続けてから言いなさいな
- 439 名前：４２８ [2008/01/31(木) 12:25:12 ID:BBf3YyBW]
- >>438
ひぃ～～。
このスレのどこかに、１週間でちょっと体重減った人とかいたので、
少しは減るかな～とおもってたんですよ～～～。
は～い、ちゃんとまだまだ続ける気でいますからね～。
あなたの短気そうですねw
- 440 名前：４２８ [2008/01/31(木) 12:26:36 ID:BBf3YyBW]
- ↑訂正
あなたの短気そうですねw → あなたも短気そうですねw
- 441 名前：４２８じゃなく４３８ [2008/01/31(木) 12:28:35 ID:BBf3YyBW]
- >>439 >>440
すんません、４２８じゃなくて４３８っす。
短気なだけじゃなく、おっちょこちょいでスマソ。
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 12:32:56 ID:OxkuzeP/]
- ファビョりすぎよｱｰﾀｗ
ｱﾝｶもｺﾃﾊﾝもﾎﾞﾛﾎﾞﾛ
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 12:36:01 ID:xAYq1cHA]
- 砂糖入りの熱い生姜紅茶って、東南アジアではポピュラーな夏バテ防止飲み物だね。
飲んですぐは確かに暖まるけど、ほんとにダイエットに効くの？
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 12:39:22 ID:k686HGVa]
- >>443
代謝はよくなったと自分では思う（一か月続けてる）
あと寝つきが良くなったのがうれしいｗ
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 15:22:50 ID:xD9nNY5D]
- 自分は逆に寝付きが悪くなった。
寝る直前に飲んでたのが駄目なのかもしれない。
暑すぎて寝苦しくて仕方ないんだ。
そのかわり、朝ご飯を生姜紅茶とヨーグルトにしたら便秘が割りと改善された。
どっちが当たりなのかは解らないけど。
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 00:19:52 ID:da2FAxNm]
- 寝る前に飲むと体があったまっていいんですけどね。私も調子に乗って
何杯も飲んでて全く眠れなかったことあり。やっぱりカフェインで
しょうか。夕食以降はしょうが湯にすることをお勧めします。飲みにく
ければ市販のしょうが湯でもいいかも。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 09:21:39 ID:v9b2O2PQ]
- 三日ほど前から飲み始めた
朝作って飲み、水筒に作って仕事場で飲み、夕方は特に何もしてない
今日になって500グラムばかりひょいと落ちた
使っているのはティーバッグの紅茶とチューブのしょうがという一番楽チンタイプ
たぶん体内が掃除されたんだろなぁ、よく出るようになったもの
継続は力なり、飲み続けよう
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/02(土) 09:12:13 ID:+KXVPX2u]
- 最初は不味そうって思いながらスレ読んでたけど
一杯だけと試しに飲んでみたら・・・美味しい
チューブの入れてストレートで飲んでるけど
普通にクセになりそう・・・
このスレ見つけて良かった！
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/02(土) 12:49:14 ID:J6mtktnY]
- チューブ入り生姜を紅茶に入れると、紅茶の色は極端に変色する。
きっと、チューブ入りには、生姜以外の変な成分が入っているに違いない。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/02(土) 13:37:40 ID:EkVbNYrB]
- ただの生姜茶ではだめですか？暖かいお茶に生姜いれる……
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/02(土) 13:38:18 ID:EnZgWtc+]
- 私もコ―ヒ―から切り替えた。
生を千切りにして煮出した後食べてる。苦くて汗が吹きます。
いいかも。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/02(土) 14:08:46 ID:mOdZoEEG]
- 最初はあんまり美味しくないっておもったけど一杯のむとはまる！
続けてみようと思います
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/02(土) 14:39:59 ID:c8adS86t]
- 飲んだ後に運動するのは効果的ですか？
あと、チューブの生姜って刺身に使うやつで良いの？
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/02(土) 14:44:02 ID:IykZ51io]
- 続けるんだったらチューブが丁度良いかも知れんけど
やっぱ生姜を摩り下ろすのが一番だよ
あと乾燥生姜（効能は少し違うみたいだけど、温めるのは一緒らしい）
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/02(土) 14:45:19 ID:ZQxInXMG]
- このスレ見て、初めて今飲んでみたけど美味しいー！
体も温まるし、ちょっと続けてみたいと思った。
ハチミツ入れたけど、黒砂糖の方が濃厚で美味しいのかな？
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/02(土) 16:06:56 ID:s008oa6e]
- 自分はすった生姜を冷凍させて使ってる
一緒に黒砂糖と牛乳入れて飲んでる
>>455
黒砂糖はむくみに効くなど、蜂蜜と違う効果があると思うので
自分に合ったもの入れるといいと思いますよ
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/02(土) 16:42:43 ID:+KXVPX2u]
- これって飲んでるとすぐ尿意来ません？
びっくりするくらいトイレ通いしてお通じは無いのに0.6キロ減った・・・
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/02(土) 18:45:53 ID:tMMb7X47]
- チャイとかって生姜と紅茶、シナモン入って割りと好きだったりするんだけど、
やっぱりきちんと摩り下ろした生姜がいいのかな。
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/02(土) 20:05:11 ID:DqeyPRvk]
- 何となくだけど、すりおろした方が風味がいい気がするよ
自分は>>456さんとほぼ同じ方法で、甘味なしで飲んでる。今度黒砂糖入れてみよ
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/02(土) 21:02:46 ID:WzFfA7BO]
- すり下ろした生姜を冷凍してる人は、どんな方法で冷凍してますか？
使うことを考えると、薄くのばしたもにしたらいいのかな。
実家だから冷凍庫に好き勝手物入れたら飽和してしまいそうだ。
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/02(土) 21:08:50 ID:WJ0ylNK7]
- どれだけ簡単にこれを続けられるか試行錯誤してるんだけど、
今のところ
・生姜は一気にすって、製氷皿に一回分ずつ入れてラップして冷凍保存
・飲む時はストレーナーに凍ったままの生姜とティーバック入れて熱湯を注ぐ
・しばし待って、ストレーナーの中身はゴミ箱にポン
が一番手間がかからないかなぁと思った
ちなみにハチミツは美味しくなかったので、オリゴのおかげで甘くして飲みやすくしてます
冷え性はちょっとだけよくなったかも
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/02(土) 22:12:08 ID:pCgCpEWl]
- 何年か前にしょうが紅茶ダイエットしてた。
結果はどうだったか…忘れたけど、紅茶を飲む度にダイエット中だということを意識できたし、手足の冷えが改善されたのを覚えてる。
ただ汗をかく季節になって、自分の汗がしょうがの匂いがしてきて辞めちゃった。
みんなは大丈夫ですか？
私がしょうが入れすぎてただけか…？
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/02(土) 22:25:46 ID:LmC1jZ1a]
- >>461
私は>>423のやり方を見たら、一番簡単だと思って続いてます。
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/02(土) 23:05:52 ID:J6mtktnY]
- >>462
漏れはおならが臭くなった。
腸内醗酵が活発になるみたい。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/02(土) 23:13:22 ID:3OXsgO2d]
- 飲まない日、具合悪いｗ
浮腫む
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/03(日) 03:36:43 ID:EHktQyqa]
- 煮出すのも楽だけど、熱が通ると成分変化しちゃうからねぇ
効き目重視なら飲む直前に生をすりおろしをオススメするよ
一度で効くものでもないから、毎日続けられる方法を模索するといい
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/03(日) 07:34:16 ID:4dIKgVCh]
- >>460
ジプロックに入れて平らに薄くのばして凍らせてから
そのまんま適当にバキバキ割って使ってるよ。
そのときの気分でかけらの大きさを変えてまつ。
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/03(日) 13:13:57 ID:rdHns3b9]
- もらいもののどっかの国のティーマサラ（粉末スパイス）入れたらめっちゃ辛くて刺激的
一通り試したけど、自分的には
味
粉末ジンジャー（水から煮出す）＞すりおろしorスライス（煮出す）＞＞＞＞入れた紅茶にすりおろしを加える
かな
栄養的には逆かもしれんけど
干し野菜とかもそうだけど、水分抜くと生にはない味が出ると思う
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 00:21:42 ID:xtTX4aQL]
- 生姜紅茶飲んだらしゃっくりが止まらなくなった。
何故(´Д｀)
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 02:33:45 ID:zMCIW243]
- >>457
元々紅茶には利尿作用があるよ。
それとも、普通の紅茶を飲む以上にトイレ行きたくなるって意味かな。だとしたらよく分からない。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 04:16:39 ID:Sbtzlgp9]
- 生姜コーヒーまずかった…。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 06:32:59 ID:ZBeypcai]
- >>470
紅茶は元々よく飲むけど
生姜紅茶を飲んだ時だけトイレ行く回数増えます
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 10:33:34 ID:xtTX4aQL]
- 生姜紅茶を魔法瓶に入れて持って行っても大丈夫でしょうか？
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 10:58:32 ID:uDtK4RLO]
- 毎日の飲み物として生姜紅茶が定着しつつある。
普通にウマイ！
これで痩せたら一石二鳥な感じ。
これからも無理せず続けるぞー
しかしこの季節は冷めやすいなあ。。
もう少し温かい状態で飲みたいのにな。
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 11:09:01 ID:v6AzDxjC]
- どうしよう 干し芋食べ過ぎちゃった・・・
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 11:10:22 ID:v6AzDxjC]
- お腹パンパンになるまで干し芋詰め込んじゃった・・・orz
ここでいうことじゃないけどどうにもできなくてorz
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 11:10:33 ID:JJbHeM4O]
- >>473
大丈夫か心配してる点がよくわからないけど、即日飲めば問題ないかと思う。
ぬるい牛乳入れるのは傷む危険性もあるから避けた方が無難ですが。
時間が経っても体が暖まる飲み物だよ。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 11:17:36 ID:JJbHeM4O]
- >>476
すれ違いすぎてﾜﾛﾀｗ
そんな切羽詰まらなくても・・・とりあえず生姜紅茶で水分摂って。
胃が落ち着いたら腹筋しる。食物繊維と水分でお通じ良くなるぞ。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 11:26:28 ID:v6AzDxjC]
- >>478
うう ごめん・・・orz
今リロードした瞬間に>>477が目に入って、自分のレスとのあまりの温度差にふきそうになったら紅茶と芋がこみ上げてきてトイレでもどしちまったorz
汚い話ですまんorz（しかももったいないorz）
次から暴飲暴食しないように、紅茶で健やかな生活を心がける・・・
ほんとすまんorz
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 11:31:52 ID:v6AzDxjC]
- いくらしょうが紅茶飲んで頑張っても、たまの間食でドカ食いしたら元も子もないね・・・orz
ダイエットも一ヶ月過ぎて、停滞気味というかちょっと飽きてきたというのもあって、最近食欲コントロールできなくなっているのかもしれない
普段我慢してるから歯止めが効かなくなるんだよね・・・
みんなはどうやってしのいでるのかな？
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 12:37:50 ID:6fhVEW7p]
- 食欲が暴走するのは栄養足りてないのが原因かもよ。
食事の栄養バランス（炭水化物や油も含め）見直してみては？
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 15:03:25 ID:HlrqVqgg]
- 生姜紅茶のラップ用リリックです
「生姜紅茶」
しょうがないと思った冷え性が直った
生姜無いなんてことにはならないよう買い物が必要だ
胃が腸が膀胱が活発になるようだ 多くなるぜ「小」が
どうだ 生姜紅茶のパワーはすごいっちゅうこっちゃ 陰陽だと陽のようだ
氷のような冷えを殴打するハンマーもしくはバンバン溶かす熱風ドライヤーもしくは水滴弾くワイパー
さぁトライや 生姜紅茶の熱を貰いや 春夏秋冬の冬と秋悩まず冷えも終了
中高年も若者も我が物顔で闊歩するwinter 冷えはlooser 生姜紅茶愛飲家はwinner
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 15:47:42 ID:9Paf4rz1]
-
副作用か
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 21:43:14 ID:gTQeaG0N]
- 胃が弱ってるときはやめたほうがいいかもだけど
生のショウガをすりおろして、
大きめのマグカップに入れた紅茶に混ぜて
そこに大匙３はいレモン汁を混ぜる。
ショウガの辛みが苦手な人は、甘さを加えるより
レモンのすっぱさを加えたほうが飲みやすくなると思う。
いま、肉じゃが食べながらショウガレモン紅茶飲んでます。
これはこれで悪くないかと。
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 21:48:10 ID:15meNVKP]
- 本当に身体があったまるな～
こたつ入ってると靴下脱いじゃうぐらいだｗ幸せ
トイレ回数増えるのが困りものだが
飲んだのがそのまま出てくるんじゃないかと思うほど
トイレ数が多くなったｗ
>>474
ちょっと高いけどサーモスとかの保温マグカップとかオススメ
>>480
481が言うように栄養バランスの偏りはドカ食いに走り勝ちになる原因の1つ
見直してみるといいよ
あと干しいもは食物繊維など栄養豊富でダイエットのおやつには
最適だけどカロリーは結構高め
よく咬んでお茶と一緒にゆっくり味わって食べるのが吉
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 22:10:25 ID:ZBeypcai]
- 食べたら余計にお腹が空くものって誰でも経験あると思う
そういうのって大抵脂質糖質が多いもんなんだよな
煙草と同じで中毒性のあるものは一口でも食べたら負け
ドカ食いの衝動が来なくなるまで質素な食事をお腹いっぱい食べて体を慣らすといいかもね
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 10:20:54 ID:SEJu6MiB]
- 生姜紅茶に向いてる紅茶ってなにがありますかね？
アッサムとかセイロンとか・・・？
毎日飲むから大量まとめ買いしようと思うのですが。
皆さんは何を淹れてますか？
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 10:50:36 ID:mfu78a4U]
- >>487
自分の好きなものでいいんじゃないかなあ？
私はダージリンが好きだからそれメインで。
逆にアールグレイは苦手だから、例えば誰かが
「アールグレイが紅茶の中で一番ダイエット効果がある」と言っても
私はアールグレイはチョイスしないなあ。
じゃないと続かないから。
以下、チラ裏だが、金時しょうがの粉末を昨日ネットで買った！
今は生生姜をすり下ろしを冷凍したものを使っているんだけど、
それとどう風味やらが違うのか楽しみ。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 11:04:47 ID:w/Bo7yfA]
- >>487
紅茶にこだわるなら、おっしゃる通りアッサム・セイロンなどのしっかりとコクのある茶葉を
選べば生姜に負けずに美味しいとは思うよ。
まとめ買いするなら、色んな種類を選んで自分の好みを試してみたらどうだろう。
個人的に避けてるのは高級なダージリンとフレーバードティかな。
どっちも香りを殺しちゃったり喧嘩しちゃうので（とはいえ、それも好みの問題なんだけど）
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 12:51:08 ID:1MQ+z+mD]
- 日東紅茶のデイリーパック
- 491 名前：pp [2008/02/05(火) 12:53:33 ID:bY4vQLMl]
- 無駄毛・ダイエット
ドクターが無料で答えてくれる掲示板があります。
0120-558-860
気軽に、問い合わせてみては？
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 13:26:10 ID:3+F718yG]
- >>481
うん・・・そうする
今おばーちゃんちから干し芋山ほど送ってきてつかみ取り食べ放題状態なのよorz
買って食べるなら買わないと思うけど、この状況だと感覚狂うねorz
誰かにあげるか冷蔵庫しまうかしてさっさと消費するね
>>490
ばかすか飲むから今度それ買ってみる
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 13:27:19 ID:3+F718yG]
- >>485でした
481さんもありがと
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/06(水) 01:31:31 ID:c0aZ9O0s]
- いつもここ読んでやろうやろうと思っていて、今日思い出しやってみた
意外にｳﾏｲ
思ったより不味くないといった印象かな
PC入力が主な仕事なんだけど、手がかじかんでくる
みんなは「暑い暑い暖房ゆるめて」みたいな感じ
寒い寒い言ってると冷え性？とか言われるけどﾃﾞﾌﾞは冷え性にはならないだろ～と勝手に思ってたけどむしろﾃﾞﾌﾞのほうが冷えるらしいね血行が悪くて
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/06(水) 10:21:59 ID:mh2hCxUy]
- 俺もはじめてやってみた
生姜すりおろしてたらカツオのタタキとかそうめんとか生姜焼きとか
色々変な妄想が浮かんできて大変だったよ
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 10:42:48 ID:uhjLExHU]
- 便秘と言うほどではないが
いつも不定期な便通だったんだけど
朝、生姜紅茶飲んで20分くらいすると必ず便意がやってくる。
ただの紅茶だと来ない。
朝一で飲むと体はホカホカあったまるし
出るもの出て腹ひっこむし、いいねこれ。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 14:28:33 ID:DWbxqhxr]
- 黒糖と生姜と片栗粉に紅茶混ぜてミルクいれてミルクティーくず湯？にしたらうんまー
今度はココアにも入れてみよう
くず湯（てか片栗粉だけど）って太るかなあ？
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 15:00:32 ID:+wHJi//e]
- >>497
ほどほどなら気にしなくていいと思うよ
おやつよりずっといい
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 15:09:01 ID:DWbxqhxr]
- >>498
美味しくて満足して飲み干したら、カップの底に半透明のゼリー状に固まった片栗粉が・・・
私が美味しいと思って今まで飲んでいたものは何だったのだろう？（＾ω＾；）
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/06(水) 18:56:12 ID:d8o4Ezlc]
- 紅茶苦手なのでしょうが湯にしてます
すりおろしたしょうがにお湯入れて黒砂糖で（あれば葛）
すごい美味しいよ
紅茶苦手な人にはお勧め
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/06(水) 21:17:55 ID:JO+s2VZS]
- 私は寝る前にホットミルクを飲むので、それにしょうがと蜂蜜を入れています。
けっこう美味しい。
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 23:21:41 ID:pkgXjTON]
- しょうが紅茶飲んだ後に運動すると、効果は倍増するのだろうか？
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/06(水) 23:47:11 ID:JXP4Fmie]
- 皆さん紅茶はどこのメーカーのものを飲んでますか？
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 23:53:04 ID:MyzvpcA/]
- >>502
倍増かどうか分からないけど、増えるとは思う。
そもそも、カフェイン摂取後に有酸素運動すると脂肪が燃えやすくなると
いわれてるから、さらに生姜が入ることでパワーアップするのではないかと。
自分はスポクラや筋トレの前に飲んでるけど、少なくとも汗はかきやすくなるな。
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 23:58:04 ID:pkgXjTON]
- ５０２じゃないけどなるほどな。。。
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 23:58:48 ID:pkgXjTON]
- 間違えたｽﾏｿ。
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 00:00:07 ID:48hlwzUG]
- >>502
同じ運動しても飲まない状態に比べて身体がカッカしてくるね。
>>503
日東紅茶のDAY&DAYっていう安い紅茶で飲んでます。
紅茶の味自体が雑味が少なくスッキリしてるので、しょうがと合うよ。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 01:21:15 ID:eWCLeUBI]
- >>503
自分で買うときは日東かリプトン買ってます。
最近はトワイニング。(バイト先の店長がよくティーパックをくれる。)
風邪ひいたときすりおろしたしょうが＋はちみつ でしょうが汁にしてたけど
紅茶＋しょうがも合うことがわかってすごく嬉しい！
今日初めて片栗粉＋はちみつしてみた。はまりそう。
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/02/07(木) 03:29:41 ID:kjqfLuxh]
- これ実際痩せたの？
現時点で報告知りたいです
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 03:34:59 ID:vQDOavSs]
- 生姜ってチューブのじゃマズいかな？
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 09:34:32 ID:SrohdKv1]
- >>510
成分表よく見たほうがいいとｵﾓ。
全然生姜じゃない場合がある。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 09:39:08 ID:arr4k3tI]
- >>509
これだけで痩せようとか思うなよ
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 10:37:27 ID:aOJJD/Tb]
- 痩せたよー
48→43になった。
毎晩生姜紅茶飲んで（2～3杯）運動は、骨盤の歪み治したくて腰を回すのをしてた。
大体一ヶ月位。
>>11のレシピで殆ど飲んでた。
夜はスッキリ眠れて、朝はシャッキリ起きれるから、相当私に合ってたダイエットだった。
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 12:46:56 ID:33YsPYxG]
- 身長が低いのかもしれないので一概に言えないけど痩せ過ぎじゃね？
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 12:49:44 ID:Em54tqcm]
- 携帯から失礼します。
私も4年前に生姜紅茶ダイエットしました。
｢プチ断食ダイエット｣という本を参考に。
155.5センチ/57キロ→47～48キロ(体脂肪22％)をウロウロしてます。
2ヶ月で50キロになって、3ヶ月停滞して、また3キロ落ちました。
私もこのダイエットあってますね～。
他に、玄米で和食中心の食事。
なるべく歩いて行動、腰回しやスクワットしてました。
- 516 名前：513 mailto:sage [2008/02/07(木) 16:13:10 ID:aOJJD/Tb]
- >>514
あ、身長は148なのです。
痩せすぎじゃないみたいなので、(肌荒れも生理不順も無いし、前より健康)調度良いと思うんだ。
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 17:55:44 ID:33YsPYxG]
- >>516
ちっさｶﾜﾕｽ 納得しますた
自分もしょうが紅茶常飲していて調子がいいので、腰を回してみようと思います。
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/08(金) 20:38:58 ID:OMOHg3oa]
- チューブだと２センチ位出さないとぽかぽかしてこないね
どんどんしょうがの量を増やしてようやく２センチで落ちついた
ストレートティーに生姜しか入れてないけど味は気にならないよ
暖房付けて上着を２枚重ねていても手足が冷えてたのに今はぽかぽかだ
生姜がこんなに凄い食物だなんて知らなかった
ありがとう生姜
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 02:21:18 ID:uCwH++qp]
- 玉葱の煮汁でこれ作ったらもっと効果でるよ
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 12:36:37 ID:ejjWlIrA]
- 生の生姜だって国産の良いのでかなり違う。
近所の八百屋でちょっと高めの高知産の生姜買ったら
すごいポカポカしてびっくりした。ちょっと辛いだけど
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 13:44:34 ID:u6Ai6FYw]
- 高知の私したり顔便秘解消でしょうが万歳
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 15:54:34 ID:6nxxV97Q]
- >513さん
腰回しはどのくらいやってました？
参考にさせてください。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 19:55:06 ID:/RSfk/AC]
- 身体は暖まったけど、なんか舌の奥のほうに左右対称で
口内炎ができた・・・。
胃がやられちゃったかなぁ。効きそうだったのになー。
でも、チューブをやめてすりおろしにしたら症状が出たような気がしないでもない。
味的には本物をすりおろしたほうが美味しいけど、私には強すぎるのかも。
チューブに戻すかな。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 20:33:01 ID:r3+e5drT]
- やりすぎは何のダイエットでもいけないかもね
私も胃が弱いからがぶ飲みはやめて一日に２～３杯
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/10(日) 11:01:20 ID:ZzlN9SbQ]
- しょうがココアもうんめー！糖度低いココアに黒砂糖入れて飲んだ。最高。
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/10(日) 15:27:37 ID:WwQUHGK0]
- 紅茶に蜂蜜って入れちゃいけないんじゃなかった？
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/10(日) 19:02:13 ID:U7YLj3u+]
- 生姜紅茶に牛乳ﾄはちみつ入れて飲んでる。便秘治った。
>>526
なんで？
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/10(日) 20:28:30 ID:5iMKEECQ]
- >>526
多分、しょうがとはちみつの何かの成分が反応して色が黒っぽくなるから、
人様に出すにはやめた方が…ってことだったと思う。
自分で飲むぶんには何の問題もないはず。
子供のころみた「学習と科学」かなんかに載ってた。←古くてスマソ
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/10(日) 20:37:50 ID:ygdOKqEM]
- 生姜紅茶＋豆乳ウメな！！
飲んですぐこたつなし暖房なしの部屋でも温くなってきた
低糖質ダイエットと並行して続けていきます
しかし甘味料の減りが早い…
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/10(日) 20:48:48 ID:7h0UD9xm]
- >>527
526じゃないけど、
紅茶のタンニンと蜂蜜の鉄分が結合して
色が黒くなるし、鉄分の吸収も悪くなる。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/10(日) 21:00:49 ID:lnsGns7L]
- ほえー、勉強になる・・・・！！！
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/10(日) 21:13:34 ID:Wkz9y+rL]
- 末端冷え性ってやつみたいで、暖房つけてても手とつま先が寒くて
さっき国産生姜をすりおろして紅茶にティースプーン半分入れて飲んだ。
飲んですぐ手足の冷えが解消された。
チューブのときよりも、はるかにポカポカ。
暖房切ろうかな。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/10(日) 21:36:45 ID:fQWgWSCu]
- 生姜は熱を加えた方があったまり効果があると聞いたんで
生姜と砂糖をジャムを作ってみた。気のせいか効果倍増
ちょっとジャムを紅茶やミルクに入れるだけでほかほか
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/11(月) 00:55:33 ID:2MbmKJ4I]
- >>494
ﾁｭｰﾌﾞと紅茶がなくなったんで日東と国産生姜買って今日から本物（?）を飲んでみたが、辛みと香りが5倍増だね
ﾃｨｰﾊﾟｯｸも冷凍生生姜板も準備できたし会社でも飲めるな！今週は生姜紅茶で過ごしてみます
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 04:59:25 ID:sP2i5x5n]
- 安売りしてたんでアップルジンジャーティーなるものを買ってみた。
ストレートでもフルーティー＆ほのかにスパイシーでｳﾏｰ
効果を高めるために、これに更に生生姜と黒糖を少し入れて飲んだんだけど、
ファンヒーターもこたつも消えてたのにすぐにポカポカしてきて
そのまま寝てしまった。
数時間後に目が覚めて、布団かけてなかったからびっくり。
しかもまだ寒くない。ネ申
突然に寒冷地に転勤になって毎日死にそうだったんだけど、
これからは生きていけそうだ。光熱費も安くなるかも。
明るくなったら生姜紅茶のんで雪掻きしてきますﾉｼ
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/11(月) 09:51:51 ID:2MbmKJ4I]
- そんなに効果でる人はうらやましいね
私は会社でｷｰﾎﾞｰﾄﾞ打つ時のかじかみがなくなった位だけど部屋自体の暖房設定知らないし、日によって若干まだかじかむしどうなんだろ…
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 10:44:47 ID:m3gTHiLF]
- 金時粉しょうがゲットしたので早速ティースプーンに半分くらい入れて
作ってみた・・・ら、辛いーーーーーー！！！喉がひりひりする・・・orz
次はもう少し量を減らしてみよう・・・。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 11:01:58 ID:eOEGlj2L]
- >>533
作り方なんぞ教えていただけますか？
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/11(月) 11:50:03 ID:ulKCOD07]
- >>538
適当。生姜パック一つを荒めのおろしですったりすりづらいところは
みじん切り。なべに入れて水をひたひたになるくらい入れて黒砂糖を適当に
入れて茶色くジャムっぽくなるまで煮詰めた。砂糖は甘すぎるの嫌だから
大匙３杯くらいしか入れてない。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/11(月) 12:02:50 ID:Al6yNnuL]
- このスレ見て昨日からはじめてみた。
足先が冷たかったのが解消して、しかもｳﾏｰ！
しょうが煮詰めてそれで入れたらやや辛かったかも。
受験生の娘に入れてあげたら感謝されたｗ
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 12:03:15 ID:ulKCOD07]
- 生姜は生は殺菌効果が大きくて
熱を加えるとあっため効果が大きいらしい。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/11(月) 12:10:18 ID:Al6yNnuL]
- >>541
なるほど。辛味があったほうがいいのかね。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 12:17:31 ID:ulKCOD07]
- >>542
良い生姜は辛いよね。でも品質や産地によって違うかも。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 14:04:26 ID:eOEGlj2L]
- >>539
なるほど～、ありがとうございます♪
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 16:18:12 ID:3DEKynol]
- >>513です。
>>522
腰回しは生姜紅茶飲んだあと、左右50回を集中して一日一回。
調子良い時は暇さえあれば回してたよ。
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 20:52:13 ID:+COHbz4m]
- スレを熟読したら、
・卸してる人
・千切りにしている人
・搾ってる人
がいるみたいですね。
やっぱ千切りが一番かな？
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 21:04:38 ID:oXjEdedV]
- >>546
ダイナミックなやり方。
やや厚手のビニール袋を二重にして、中にしょうがを丸のまま入れる。
→ビニールのしょうがの上下に、タオルかふきんを当てる。
（ビニールが破けないようにするため）
→ハンマー（うちは木槌）で叩くべし！叩くべし！
あまり細かくならないけど、これで大量に作って冷凍してる。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/11(月) 21:06:38 ID:+COHbz4m]
- >>547
お！参考になったｗ
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/12(火) 00:31:19 ID:ypcbv9I3]
- 生姜紅茶冷めちゃうと
体のぽかぽかって半減する？
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/12(火) 01:44:34 ID:b+RE5igc]
- 昨日から飲みはじめたんですけど
なかなかポカポカを感じません（泣）
代謝が悪いのですかね？
自分は紅茶に、擦りおろした生姜と
たまぁ～に黒砂糖をちょい入れます。
どちらかというと、黒砂糖抜きが合ってるかなぁ…
甘みが有るほうが何だか
胃が痛くなる感じです。
加熱した生姜の方が良いのなら
ジャムを作って試してみる価値ありですねf^_^;
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 09:41:02 ID:myUCvaAQ]
- ジャムいいですよ
お料理にも使えますし、醤油とお酒を加えれば生姜焼きのたれになるし
味噌を加えれば中華風の炒め物のタレになる。
保存料が入ってないんで長く持たないけど
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 11:07:16 ID:pqeX2xWC]
- >>549
温かい飲み物の効果で暖まる部分もあるから、冷めるとさすがにカーッとくるような効果は
減ってしまうと思う。生姜と紅茶成分の効果はあっても温度の効果が無いからねぇ。
とはいえ、夏はジンジャーアイスティで楽しむ人もいるのでお好みで。
>>550
ポカポカしたいなら紅茶を出す前に生姜を煮出す方法もあるよ。
ただ風邪対策やダイエット目的なら生のままの方が効果はあるけれど。
ジャムは混ぜるだけでいいし美味しいから、朝忙しい時は便利。
パンに塗っても、夜ちょっとお酒で割っても美味しー。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/12(火) 11:09:50 ID:EX6qcxWP]
- 1週間以上続けているけど、私もポカポカ感を感じられない…
すり下ろした生生姜がメインで、最近は粉末生姜も導入したけれども。
生姜の量が足りないの？
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 11:39:16 ID:pqeX2xWC]
- >>553
冷え性の人の方が暖まる効果を実感できるとは思う。
胃腸に無理ない程度で少しずつ生姜の量を増やしてみたらいいよ。
ポカポカしないとダイエット効果が無いってわけではないので、コツコツ続けるのが一番。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 13:28:17 ID:Xz3mR9OK]
- 生姜紅茶飲んでWiiFitしたら汗ダラッダラ。
いやぁ久し振りに良い汗かいたって感じ。
私もこつこつ続けてみます。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 19:15:48 ID:itevJF9c]
- 飲み始めて１ヶ月、やたら腹がへる。
チューブが終わったら、すりおろしにしてみます。
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/12(火) 19:20:12 ID:b+RE5igc]
- >>551 >>552さん
参考になりましたぁ～♪
有り難うございました（泣）
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/13(水) 10:44:56 ID:rkNQDdlH]
- 飲み始めると癖になるね
コーヒーばかり飲んでいたけど最近あまり飲みたくない
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/13(水) 13:09:59 ID:0L7m5xL5]
- 今飲み始めた。
ちょっと喉が痛くなるけど
我慢すれば慣れてくるかな？
体重が停滞
冷え性
むくみやすい
こんな私にとっては最高の健康法
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 20:54:32 ID:arG2vR3b]
- 顔が尋常じゃないくらい赤くなりますｗｗ
手もポカポカ
足はまだ冷たいけど、しばらく続けてみようと思います
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/13(水) 22:09:43 ID:bAUmlp9T]
- ステインで、歯がすっかり黄色くなってしまいました…orz
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/14(木) 01:34:25 ID:sctpg+bG]
- うれしいお知らせをさせてください！紅茶生姜を飲み始めて２日で１キロ減りました。みなさんのおかげです。ありがとう
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/14(木) 07:25:17 ID:ReqqN0QZ]
- >>562
おめでとう！
これからもお互い頑張りましょう。
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/14(木) 17:36:44 ID:boHDWb/N]
- 私は、１日で１キロ減ったよ。
もう二年間、なにやっても痩せなくて太る一方だったのに。
生姜すりおろして入れるんだけど、お湯も生姜をスライスして沸騰させたお湯を使ったら、効果倍増しないのかな？
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 20:12:10 ID:XaRStqq2]
- 今日一日飲めなかったんだけど、もっと寒い日あったのはずなのに
いつもよりめちゃ寒かったしダルかった。毎日飲もう。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/14(木) 20:43:05 ID:ReqqN0QZ]
- 私は生姜紅茶飲み始めてから、
トイレの回数が増えたよ。
あとよく眠れるようにもなった。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/15(金) 01:21:32 ID:EGuPU3j4]
- リプトンのティーパックを使ってるんだけど、
アップルティーを見つけたので買ってきた
りんごのいい香りがするから、普通の生姜紅茶よりも飲みやすい！
フレーバーティーと生姜って合わなそうだと思ってたけど、
意外と相性いいかも
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/15(金) 01:59:10 ID:dD+2Yfk0]
- アップルジンジャーだもんね
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/15(金) 03:16:38 ID:t2IcnTA2]
- 紅茶抜きのアップルジンジャーティーはハーブティーの冬の定番の一つ。
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/15(金) 10:22:44 ID:lKSLcuWJ]
- >>567
私はトワイニングのレディグレイで飲んでいます。
フルーティーでさっぱりしてて、とても飲みやすいですよ。
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/15(金) 11:02:57 ID:+CRFxGzc]
- でもトワイニングって原産国、中国じゃなかった？
安いけどセイロンだから私はリプトンにしている。
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/15(金) 11:34:51 ID:qnc0kXzL]
- しょうが紅茶って25個400円くらいのティーバッグより
100個300円くらいの激安ティーバッグで作った方が美味しい気がする。
ストレートで飲むなら前者なんだけどね。
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/15(金) 12:54:34 ID:EGuPU3j4]
- >>568-569
がーん
常識でしたか…すいません
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 07:05:57 ID:KROFGyt4]
- コーヒーに生姜を混ぜて飲んでみた
あまりにもマズくて悲しくなった。
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/16(土) 08:44:34 ID:WKegoWff]
- 私は生姜紅茶始めて食欲が増進し何年ならず保っていた体重から二キロ増えてしまった
生理前だとか関係なく恐ろしい食欲で、紅茶やめて３週間ですが増えた分が落ちました
私のようにダイエットより冷え性改善のためだったのが体重増えた方いらっしゃいますか？
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 11:48:40 ID:a0K3VbBR]
- >>575
それは生姜紅茶のせいではなくて、ただの食べすぎだろ。
たとえその食欲が生姜紅茶を飲んだことによるものだとしても、
食べすぎれば誰だって太るっつーの。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 12:27:22 ID:uJfML0cL]
- ある程度カロリー計算して食べ過ぎないってのが原則でしょ。
何も考えず食欲に任せて満腹まで食べてたら太るわｗ
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 14:51:39 ID:78l5+agh]
- >>575
生姜は刺激によって唾液が出て胃腸がよく働くように促進してくれる。
食欲増進させる効能もあるから、余計に食べたくなるのはおかしいことではないよ。
ただ食欲を我慢できないようなら、料理に混ぜるとか別な方法を考えた方がいいのかもね･･･
ここの住人は空腹時に黒砂糖・ハチミツ等を少量混ぜた生姜紅茶でまぎらわすとか
食事量は増やさずにある程度の我慢はしていると思うよ。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/16(土) 16:00:59 ID:BsikfDPn]
- 非常識な、３つのおすすめダイエットサイト！<永久保存版>
hage.onmitsu.jp/diet-mobile-3ko.html
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/17(日) 20:54:40 ID:+51qnujO]
- 生姜を千切りにした場合は、
飲むというよりは、噛んで食べるって感じですかね？
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/17(日) 21:04:35 ID:892lXcC6]
- >>580
千切りを煮出してる人もいるし、紅茶と一緒に食べてる人もいると思うよ
量を食べ過ぎなければいいのでお好みでどうぞ
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/17(日) 22:44:14 ID:2X6j9PGj]
- 最近飲んでないなぁ・・・。
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/17(日) 23:06:02 ID:+51qnujO]
- >>581
そうですね。良く噛んだ方が身体にいいですね。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/22(金) 13:21:08 ID:gGDEfakE]
- 良いスレ発見！
昨年夏くらいからショウガ紅茶の存在を忘れて
炭酸飲料がぶ飲みしていたら
おなかまで浮腫む体質に逆戻り。
あわてて四日前から飲み出したら
あっさりとむくみがとれてきました。
気鬱も直ってきました。
浮腫むと鬱→さらに浮腫むの悪循環が一気に解消されました。
体冷やすと気持ち下がる...。
お昼も七味たっぷりのあったかお粥にしました。
しあわせ。チラ裏スマソ。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/23(土) 14:40:44 ID:3LST+8Rj]
- あげましたが
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/23(土) 14:54:26 ID:2+cnzxLD]
- >>575
私もしょうが紅茶飲み始めてからすごい食欲で太ったよ。
食べ過ぎないように調節するの、難しいね。
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/23(土) 15:10:03 ID:F41sF2Ur]
- 話変わりますが、
私、生姜紅茶とやらは飲んだことがないんです。その代わり、ヨーグルトのダノンビオで痩せます。
お通じがよくなるのは本当どころか、私の場合良すぎるほどになり、痩せます。
朝食をダノンビオにするだけだし、健康に悪いことじゃないと思う。あとは軽くストレッチと筋トレするだけですが体重はいい感じです。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/23(土) 15:51:17 ID:Kx6DbMk6]
- >>587
スレチ
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/23(土) 15:52:40 ID:ojA2wJzb]
- >>587
ダノンビオで便秘になった私が通りますよ
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/23(土) 20:22:40 ID:QNsLORKN]
- スーパーで買った「しょうが湯（黒糖入り）」を飲んだ。
ものすごく甘かった。
会社で飲みたいけど、市販の物はみんな甘いんだろうか。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/23(土) 21:17:48 ID:BLQtReD3]
- しょうが湯と名前がついてる製品だと、大抵そのままお湯入れて飲むタイプだから
お砂糖が入ってるのが多いね。体を温める目的だからダイエットには程遠い甘さだしｗ
大きい食料品店や健康食品のお店で「ショウガ粉末」ってのが売ってるから
会社ではそういうのを利用すると甘味も調整できていいと思うよ
ちなみに国産の方が辛味が少ないらしいのでオススメ
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/23(土) 23:15:21 ID:T+f1uX+H]
- しょうがじゃないけど、生玉ねぎを少しミキサーで野菜ジュースにブレンドしたら、
身体がポカポカしたよ。これも効果あるかもしれない。
- 593 名前：通りすがり mailto:sage [2008/02/24(日) 04:09:39 ID:m2OBRpWc]
- 紅茶なー
結石や貧血に注意なさってな
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/02/24(日) 18:35:47 ID:J16f7LOY]
- >>592
脂肪燃焼スープの本にそんなの載っていたなぁ。
効果あるんだぁ。
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/24(日) 21:03:43 ID:A28vRBq5]
- 紅茶を飲むと風邪をひきにくくなった
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/24(日) 21:40:17 ID:eCmwvbbu]
- しばらく生姜紅茶をさぼったら、てきめんに生理痛を感じるようになった。
やっぱり冷えはいかんね。
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/24(日) 21:42:44 ID:QB0Rx/Az]
- >>591
ありがとう。
ショウガ粉末探してみます。
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/24(日) 22:08:51 ID:OwmJOOSj]
- >>596
あ、なるほど！
なんとなく、で生姜紅茶を飲み続けていたのだけど、
そういえば生理痛がかなり軽くなっていました。
そういう効果もあったのか。。。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/25(月) 12:36:14 ID:EC/IsXEC]
- >>574
ちょｗｗちょっと想像すればわかるだろうに
コーヒーも生姜もｶﾜｲｿｽ
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/25(月) 20:24:15 ID:DhDsbRvR]
- 家のかあちゃん甘いものをしょっちゅう食ってるのになぜかスレンダー。
どうやらかつては冷え性だったらしく、紅茶に生姜を入れて一日に何度も飲んでいる。
もしかしてそのせいで痩せているのだろうか？
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/28(木) 00:17:24 ID:myPr0tlg]
- 生姜紅茶を飲み初めて2週間、何の変化も無い。せめて冷え性が改善してほしい
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/28(木) 11:04:25 ID:E4EU2Tpt]
- >>601
即効性のある薬じゃないんだから、気長に頑張ろう。
久しぶりに会った友人が劇的に痩せていたので心配したら、
しょうが紅茶を半年飲んで痩せたみたい。
すっかりキレイになって輝いていたよ。
継続は力なり！
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/28(木) 11:28:25 ID:QhvQDgXJ]
- すりおろす場合、皮は取り除いてからですか？
皮のすぐ下辺りに有効成分があるっていうのはよくあるし
茶漉しで漉せばいいんだろうけど
基本的に生姜好きだからおろしたものも
食べたいんだよね
どうしてますか？
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/28(木) 12:22:30 ID:X7eA34ze]
- 鍋や汁物にｉｎ→美味しく食べられます
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/28(木) 16:51:04 ID:gxKp1bKQ]
- >>603
私はよく汚れを洗って落としたら皮ごとすってますよ。
おっしゃる通り皮付近に栄養がたっぷりなので。
自分が飲むだけだし、細かい事は気にしない！ｗ
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/28(木) 22:56:18 ID:oST6/j+L]
- 市販の生姜湯は甘すぎてダイエットには微妙そうだけど、冷えにも微妙かな？
仕事中冷えすぎて身体が動かなくなるので、市販の買おうか考えてるんだけど…
近場に粉末生姜売ってなかったから、今度遠出するときに探してみる予定だけど、間に合わせにつかえるかなぁ。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/28(木) 22:59:39 ID:b1Cnrbi3]
- 生姜をスライサーで超薄切り（繊維に沿って）にし、レンチンすれば保存きくよ。
職場に持って行ってもＯＫ。有効成分がどうなるかしらないけど、とりあえず体は温まる。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 17:42:53 ID:yWzFiQD0]
- 前まですりおろしたしょうがごと、紅茶に入れてたんだけど
汁だけを搾って入れるようにしたら格段に美味しくなり、冷えも改善された。
こりゃ毎日かかせなくなるわ。
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 22:02:07 ID:Jaywt6uX]
- 汁だけの方が飲みやすいよね。
しょうがの繊維が歯につまると、
なかなか取れないしw
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 23:22:09 ID:/0PSeotS]
- だめだ、生姜のすりおろしたやつだと砂糖と煮てジャム状にしたものでも
口内炎（多分胃の荒れによるもの）ができる・・・。
ﾁｭｰﾌﾞのときはできなかったんだけどなぁ。
ﾁｭｰﾌﾞよりすりおろし（上記のｼﾞｬﾑ含む）のほうが美味しいのに～
ﾚﾓﾝﾃｨみたいなあの爽やかさはもう楽しめないのか・・・orz
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/05(水) 03:14:16 ID:84fJgFVm]
- >>610
生姜そのものを摂りすぎるのがいけないのだろうねぇ・・・風味が気に入ってるなら残念。
生を千切りか輪切りにしたものを少し煮出して、それでお茶を入れるのはどうだろう。
もしくは茶葉も一緒に軽く煮出して少しだけ牛乳を足してみるとか。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 18:04:06 ID:ClM78Kh+]
- 紅茶ないから麦茶
に入れたよ。
低脂肪乳と合わせて。辛いけど頑張っ
てみる
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/05(水) 21:29:37 ID:fzWpJYj4]
- >>611
ﾚｽﾄﾝです。
色々案をだしてもらってるけど、610にも書いてあるとおり、
熱を通した（=ｼﾞｬﾑ）ものでも駄目なので潔く諦めます。
ちなみにこのｼﾞｬﾑ、小ｽﾌﾟｰﾝ1/3程度しかいれてなくても口内炎発生する・・・。
繊維が胃の壁に当たるのかな？とか思って茶こしで漉しても口内炎がｈ（ｒｙ
美味しく痩せられる～と思ってたのになぁ。
あの味を知る前ならﾁｭｰﾌﾞでOKだったんだけど残念無念。
ああ、口内炎が痛い（ДT*）
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/05(水) 21:52:21 ID:84fJgFVm]
- ジャムだと熱が入ろうと生姜そのものを食べてるのと変わらないから
煮出して成分だけ出して生姜そのものは避けてみるってのはどうだろうね？
とはいえ少量で症状が出てしまうほど胃弱な方には試してみろってのも酷かな・・・。
っ【ケナログ】 お大事にー
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 04:28:37 ID:PtTM7JKN]
- 今日からはじめてみたよ
飲んだ後に胃や喉がスースーするんだけど普通かな？
すりおろした生姜と紅茶ストレートでのんでまふ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/06(木) 10:14:27 ID:qQHC+oHF]
- >>612
ものすごく不味そうなんですが
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/06(木) 23:50:42 ID:OzEMxbNj]
- >>610
調べてみたら生姜ジャムってあるんだねぇ。
これ夏に冷やして飲んだらひやしあめじゃないか･･･
私も作ってみよう。
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/07(金) 14:44:55 ID:kZWtXEsh]
- 久しぶりに生姜紅茶頑張ってみようと 思いました
今日の夜から飲んでみよう…
効果でますように
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 23:41:52 ID:LXPBph8F]
- 事実を書きます。
生姜紅茶、腹巻、お腹カイロ、湯たんぽ（寝る時布団の中に）、
スクワット、腕立て、牛肉・牛乳・玉子・お菓子を絶つ、
これで３ヶ月で、約１１kg体重がへりました。（現在も減少中）
石原先生、どうもありがとうございました。
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/03/08(土) 18:51:13 ID:QH5/Vyev]
- >>619
良かったね♪
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/09(日) 23:39:23 ID:6sMb0hS9]
- ずっとチューブ生姜で間に合わせてたけど、
今日から生生姜にしたら旨すぎて病み付きになりそうだ
牛乳＋蜂蜜＋ｼﾅﾓﾝでチャイっぽくなって更に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
飲んだ後ずっと胃があったかくて身体に良さそう
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 04:05:15 ID:tu2W1RHz]
- すりおろし器がないんだけど、市販のティーバッグのものじゃ弱いかな？
チューブで我慢しようかなぁ。
それと、寿司のガリってダイエットに向いてますか？
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 10:38:01 ID:08tsE350]
- >>622
寿司のガリは砂糖とか酢とか沢山使われてるから…。
あれをパクパク食べてもダイエットにはならんでしょ。
胃にも悪そうだし。
普通に生姜紅茶やってごらんよ。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 11:02:46 ID:t6r9WDAU]
- こんなマズそうなもん飲みたくない
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 22:45:17 ID:yS8HjW4N]
- マズーイ！もう一杯！
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 23:23:15 ID:PBsSs8+Y]
- >>622
100均で普通に売ってる。＞おろし器
もしくは、スライス／千切りを、急須や湯を沸かす鍋に入れる。（ナイフはあるでしょ？）
ティーバッグでも、カップに直じゃなく、急須やティーポットを使って淹れたほうがウマイ
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/12(水) 02:16:03 ID:G/VwC30h]
- しょうがなしでは紅茶飲まなくなった。最近は首筋が汗だくです。便秘解消だし。
飲み始めて40日です。
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/12(水) 14:01:45 ID:hc4N9sE+]
- 元々チャイ好きだったのに気づいてシナモンとナツメグの粉末買ってきた。
振り入れるだけでもそれっぽい味になってウマー！つい飲みすぎる…
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/14(金) 00:20:17 ID:R6ZUGAis]
- ジップロックにすりおろしたの入れて冷凍してみた。
パキパキ割って入れられるから、すごい楽！
最近冷えが酷いことに気付いたから、改善されるか試してみる
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/14(金) 12:05:59 ID:OoxfTal9]
- 二日やりましたが、夜飲んだら二日とも寝汗が半端じゃないんです。
パジャマどころか布団までびちょびちょ！！夜中起きて着替えました。
寝るすぐ前に飲んだわけじゃないんだけど・・・
これってしょうが紅茶のせいなのかなあ
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/14(金) 17:30:50 ID:X/NDCwOP]
- あるある
常飲してるけど、風邪の時飲んだらそうなったよ
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/15(土) 13:55:36 ID:ugYYLjIz]
- しょうが効果と春だからと思われ
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 02:32:18 ID:uNS9CBmf]
- あげるぜ
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 03:41:03 ID:uibctyXo]
- 冷え性じゃない人には効かない？
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 10:25:18 ID:Oo8M2y0K]
- >>634
内臓も冷えるっていうから、冷え症じゃなくても効果あるんじゃない？
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 10:33:44 ID:MzPkbIKK]
- あげます
授乳中なんですがやむたほうがいいですか？
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 11:37:15 ID:wPA+Az7Z]
- チュプは消えてください
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 12:07:42 ID:MRCYvMHU]
- >636
つわりに効くとか聞いたことはあるけど、生薬だからどうなのかねぇ･･･
ダイエット目的だとしたら授乳期間終わってからの方がいいんじゃない？
どうしてもやりたいなら医者に聞くのがよろし
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 15:18:02 ID:XVolEIic]
- 生姜よりも紅茶のカフェインが赤子にはﾏｽﾞｰでしょ？
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 16:37:28 ID:lHGfIBOr]
- 高知のしょうがを
買ってきて
ミルク黒糖しょうがティ！美味しいね。これ。
冷え性と停滞期
なんとかなったらよいな。
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 15:39:01 ID:F7OTSLpm]
- 生姜を煮出した湯を使って、粉末の生姜湯を作ったら死ぬ程辛かったのでオススメしない！
けど、やってみて…。
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 17:11:27 ID:XG+wy837]
- 生姜紅茶作ろうとしてティーパックの袋あけたら中のパックごと破いてしまったｗｗ
詰め替えるパックもないし、そのままティーポットにすりおろし生姜と茶葉入れたら、
茶葉のせいで生姜繊維が一緒に飲めないことに気づいた…(´・ω・｀)ﾊﾞｶｽ
なんとかして摂取しようと思い、飲み終えた出涸らしで蒸しパン作ってみたら、普通にウマー！(゜Д゜)だったよ。
明日の朝ご飯に残しておくかな。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 00:13:21 ID:YMDsIC0x]
- 来週から合宿なんだけど、しょうが小分けに冷凍して
ﾃｨｰﾊﾞｯｸﾞの紅茶に入れても効果あるかな？
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 07:56:47 ID:O9gy7YjD]
- あるとおも
実父ロックに入れて薄く延ばしてパキパキ折って使うと便利
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 10:59:40 ID:jIKp77j0]
- 生姜でPO
ていう黒糖と生姜のパック？売ってた。
まだ試してないけど持ち運びにはいいかも。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 10:35:56 ID:0L48tvOz]
- ハウスの通販限定しょうが紅茶ってあるんだね。
飲んでる人いる？
ttp://652329.jp/subpro/syoga/index.html
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 15:21:36 ID:ncocY6Q0]
- 昨日ﾐｽﾀｰﾏｸｯｸｽに行ったら
ﾒｰｶｰはわからないけど生姜紅茶３０パック入りが千円で売ってた。
市販されているんだね。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 13:07:40 ID:DbEiTyAI]
- ラーメンにしょうが入れたらおいしかったけど、紅茶じゃなきゃ効果ないですか？
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 14:32:47 ID:kasGHV+d]
- ラーメン自体辞退するといいかも。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 15:46:09 ID:tP33k2XL]
- >>648
体を温めたいというのなら効果はある
ダイエット目的ならラーメンやめようｗ
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 16:51:05 ID:DbEiTyAI]
- >>649-650
やはり、ラーメンはヤバイですね…
おとなしく、紅茶に入れて食欲落ち着かせます。
ありがとうございました！
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 04:41:19 ID:VbZkPDqh]
- >>651
おーい、生姜はむしろ強壮剤で食欲増進効果があるよ
食欲を抑えるためでは無く、体を温まりやすく代謝をよくするために
紅茶に入れて摂取してるんだが。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 20:02:23 ID:HeIR+Tvc]
- しょうがのパウダーが売ってたんで最近はそれ使ってる
たまに紅茶無しで飲んでるけど美味しくていいわ
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 00:31:37 ID:fpJwKpnR]
- ショウガトウ
ってやつか！
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 13:48:39 ID:SAKS2aSu]
- >>654
しょうがとうはしょうが風味の砂糖の塊だよ
ハーブティ飲みながら食べるとおいしいよ。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 14:47:36 ID:/72Y96+9]
- しょうがパウダーが強姦パウダーに見えて吹いた
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/04(金) 09:38:13 ID:jk64tpGt]
- 痩せる茶
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1172182258/
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 21:29:10 ID:sLBC4mmD]
- 書き込み減ったね。
最近暑いから熱い紅茶を飲もうという気が起きない。
皆もそうなの？
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 21:52:30 ID:zmG99TFp]
- 気温が上がってきたし少しサボったら風邪ひいたお
ずっと風邪ひかなかったのに
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 22:12:21 ID:I+VwHi4c]
- 暑くなればジンジャーアイスティも美味いぞ
自分はアイスティを作っておいて、飲む時に絞り汁やパウダーを加えてる
ホットの時のカーッとくる熱さは無いけれど、すっきりとしていいよ
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 00:17:37 ID:gOBLarZG]
- ジンジャーアイスティーか！美味しそうだな～～
それにしても夏か・・鬱だ・・
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 12:07:01 ID:nnIfNlv5]
- 昨日、紅茶を大量にガブガブ飲んだら下痢気味になってしまった…
紅茶は、そーゆう作用はないよねぇ？
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 21:44:06 ID:irpC+7hh]
- >>662
カフェインが胃腸を刺激したのかも？
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 00:32:10 ID:63LdeOTw]
- >>663
なるほど、そーゆう事もあるんですね～
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 23:48:36 ID:dOMygVL0]
- 暑い時にこそ熱い生姜紅茶が良いんだけどね。
熱中症や夏バテ防止になるし。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 07:20:37 ID:McbRXizV]
- 666get( ´,_ゝ`)age
これ体ポカポカしていいね～
でも本当に痩せるのかな・・・
冷え症改善と代謝UPも兼ねて
3日目ですが頑張ります！！
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 15:12:27 ID:T+FTRHrX]
- 飲んだらめっちゃ尿でまくったぞ。
冷えもなくなった。で、順調に痩せた。
でも、胃壊して断念 orz
何がダメだったんだろう。
紅茶か？生姜か？
ちなみに一日５杯以上は飲んでた。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 15:17:01 ID:pHiu1BXo]
- カフェインは 胃をあらすよ
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 16:53:06 ID:Qlk1k+MZ]
- >>667
飲みすぎだと思う
お大事に
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 23:34:44 ID:vcvdD+7m]
- お風呂に持ち込んで本読みながら飲んでるんだけど
運動後の半身浴でも汗でなかったのに 運動なしでもすげー汗がでてびっくりした。
続けようと思った
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 17:26:37 ID:qff5zOCF]
- 日本肥満学会の資料によると、しょうがに含まれているジンゲロンおよびジンゲロールによって明確にエネルギー消費量が増大するようでつね。
とりわけ、食事誘導性熱生産の値を押し上げるということなので食後に飲むのが効果的っぽいです。
つttp://wwwsoc.nii.ac.jp/jasso/topics/pdf/topics12_76.pdf
やっぱ、気のせいじゃなかったのねん。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 20:41:23 ID:Vm4YSBgB]
- www2.ocn.ne.jp/~zer/
この中でどれか試した事あるものありますか？
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 21:22:56 ID:Rs2o9nRj]
- 生姜紅茶ってやっぱホットじゃないと駄目？
アイスは効果ないかなぁ…
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 21:56:22 ID:D6hoJtlX]
- >>673
ジンゲロールは熱することによってできるらしいから、
一度ホットで生姜紅茶を作って、冷やせばいいのでは？
ちなみに生の生姜の場合は、ショウガオールとかいう成分が
白血球を増やすらしい。つまりこちらの場合は風邪の予防などに効果あり。
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 22:11:43 ID:D6hoJtlX]
- >>674
すみません、ちゃんと確認しないで書き込んでしまいました。
ジンゲロール→熱する→ショウガオールができる
…ということで、反対でした。
>>671を読むと、むしろ加熱しない状態の生姜の方が良いのかな？？
詳しい方、教えてくださいませ。。。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 23:57:33 ID:Gjo6w9U8]
- >>671
ちょっとまて
それ読むとラズベリーがダイエットに効くようにとれるんだが
マジか
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 07:11:26 ID:Ilr5Cg8R]
- >>676
ラズベリーは100gで40kcalぐらいだし、ラズベリーの成分は脂肪燃焼にかなり効くっぽいね。
加熱でどうなるかわからないから、アレだけどさ。
ジンジャーティーにゼロカロシュガーなんかで作ったラズベリージャムとかを合わせると最強じゃね？
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 15:38:05 ID:Xntpc3Ho]
- すごいなそれ！
ショウガシャム食べ終わったらこんどはそれつくってみよう
- 679 名前：sage [2008/04/22(火) 02:55:14 ID:CiDTLa2U]
- >>676
そういえば一時「ラズベリーケトン」がどうのこうの･･･っていう
ダイエットサプリがすごい流行ったよ！
効果あるんだと思うよ
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 09:57:22 ID:cgXvGuzV]
- 紅茶大好きなんだけど、飲んでるとたまに目眩する
鉄分壊れるって本当かな？
烏龍茶に生姜でもいい？
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 11:25:44 ID:cRN2MZA4]
- >>680
烏龍茶はかなり内臓冷やすから、
ほうじ茶とかのほうが無難だと思うよ。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 23:58:35 ID:cgXvGuzV]
- >>681
ありがとう。ほうじ茶試してみる
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 08:31:13 ID:a/zQ7f7s]
- >682
カルシウムと鉄分が足らないんじゃないか？
小松菜や肉を適量摂取。
あとは、紅茶の一気飲みはやめる。とか。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 10:00:22 ID:RR+N5r/A]
- >>680
濃く入れすぎか飲みすぎじゃない？
私はお茶っ葉モノ（紅茶も緑茶も烏龍茶も含む）を
1日3杯以上飲むと、めまいと胃が荒れる。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 10:09:25 ID:ASNCsq8P]
- ４ヶ月前にコーヒーと紅茶をやめてカフェイン断ちしたら、
２ヶ月ほど前から平均体温が0.4度も上がった。
（基礎体温を毎日記録しているから、ガチ）
今は、お湯に生姜いれて飲んでる。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 08:21:59 ID:qgAW+/vR]
- >>685
それって生姜のせいで上がったんじゃない？
カフェインのせいで副作用的なものが出るなら
お湯の方がいいかもね。生姜そのものの味しかしなさそうだけど。
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 02:50:59 ID:Yvo1XDi6]
- >>680
カフェインは摂取した鉄を流してしまう。
昔の日本人は日常のお茶としてはカフェインの無いほうじ茶や麦茶を飲んでた。
緑茶は食事の時に飲むものじゃなかった。昔の人の知恵って凄いよね。
体感してたのかもしれないし、単に緑茶が高価だったのかも知れないが。
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 02:51:57 ID:Yvo1XDi6]
- あ、烏龍茶も紅茶に劣らずカフェインあるよ。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 10:49:04 ID:su60tZNX]
- >>680
たしかにカフェインは鉄分をちがうものに変えてしまうけど、
微々たる物であんまり気にしなくていい、ってぐぐったら出てきた。
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 02:55:37 ID:ZPrBZlE3]
- >>689
毎食後にコーヒー飲んでたある作家さん、貧血になって
医者に行ったと言っていたよ。コーヒーやめたら治ったって。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 09:52:49 ID:N09douNy]
- 内田春菊の言うことはまともに聞いちゃだめです。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 20:34:39 ID:O/Y4+DwD]
- じゃあさ、自作生姜湯飲んだらいいんじゃね？
黒糖と生姜だけってのもさっぱりして美味しそうだ。
緑茶と生姜ってどうなんだろ？
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 13:56:15 ID:YQK8RLSq]
- しょうが紅茶飲むと、屁がやたら臭いんだか。。
同じ人いない？
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 00:36:21 ID:2yjsULHH]
- >>697
それって体が排毒し始めたんじゃない？
石原先生の本読みましたか？
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 00:20:53 ID:DP1bwhip]
- とりあえず>>697に期待
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 09:37:49 ID:SoKvQWIh]
- 紅茶を切らして、会社の給茶機の麦茶(ホット)と金時しょうが粉末で飲んでみたら
いい感じだったので、ここのところずっと生姜麦茶です。
なかなかおいしい。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 21:27:02 ID:1di7lquD]
- うんちが黒い
>>694さん
それは都知事ですか？残念ながら良純が好みなので。
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 17:41:55 ID:t4pOzo05]
- いつもリプトンのＴパック、チューブしょうが、低脂肪乳で飲んでるけど
低脂肪乳切らしてたから家にあった紀文の紅茶豆乳を入れたらめちゃ馬！
いつもあんまりおいしくないと思いながら飲んでたけど高級喫茶で飲むような
深い紅茶の味わいに、後味！
ちょっと感動したんであげとく
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 11:55:42 ID:uUz1peNp]
- 石原施設で飲んだ生姜紅茶が美味しすぎ。
あの味に近づく様に、色々ブレンドしてます。
緑茶はNGなので、荼系荼葉ならたいてい合います。
施設で、生姜湯を葛でトロミをつけた物を出されて飲んでました。
お蔭様で基礎体温も徐々に上がり、体重も5キロ落ちました。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 15:14:10 ID:kXthCU0+]
- 紅茶に生姜入れて飲んでても生姜も飲みほさなきゃダメなんかな？
私は紅茶だけ飲んで残ったら生姜は捨てちゃってるんだけど。
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 16:36:55 ID:hZVl4NnQ]
- おろし生姜を茶濾しでこして､余った生姜繊維は料理に投入しております｡
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 18:03:52 ID:84NZevFK]
- チャイじゃ意味ないかな
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 19:09:14 ID:mYL9mTNx]
- 私豆乳のチャイにしてのんでるよ、ダイエット目的じゃなくて、豆乳の栄養補給＆味がすきでｗ
そして、やはり生姜入ってるから体あったまるんしお通じよくなるよ。
豆乳の分、カロリ増えるが、こういうこってりクリーミーなもん摂取すると、アイスとか欲しくなる欲求がすごい減るからダイエットに繋がってそう
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 20:27:08 ID:tbnsCICJ]
- カモミールティーとしょうが、すごく合うよ。
や、紅茶ではまだやったことないからわからないんだが
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 22:04:45 ID:9g12TrED]
- これ催事で買ったけどマジ利く、試してみて。
www.rakuten.co.jp/kenko-seikatu/812204/818230/
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 23:11:40 ID:pVmgy9+0]
- 今日から生姜はじめてみた
血液型ダイエットで紅茶コーヒーだめといわれたので
大人しくお湯＋生姜＋ラカント
うま…！
おもわず蜂蜜いれちゃったが
誤差の範囲内
暖かいし続けよう
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 02:56:06 ID:FUM9iFqY]
- 697さんこのダイエットを提案してる人で、１に説明ありますよ(^O^)/
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 17:40:49 ID:AVOQLA8z]
- >>707
普通にボケたんだと思ったけど。前後のレス見ると。
最近直販所でしょうがを買うのが楽しみ。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 20:10:34 ID:4P/WvRKo]
- 農家なのでショウガはたくさんある
昨日、国産国産と歌いながら冷凍をすってた時に母から言われた一言
種は中 国 産 だがな
orz
もう気にしないことにした
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 09:00:51 ID:lsAatHLo]
- 飲み始めて３日目だけど、ニキビが出来てきた。毒素が全部出たら綺麗な肌になるのかなあ…
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 13:38:52 ID:tA/YIVHB]
- >>710
うまいこと毒素が出てる場合もあるだろうけど
生姜は結構刺激もあるから胃腸を痛めてしまう人も多いよ
その結果の肌荒れの可能性もあるから、飲みすぎない程度で様子見つつ頑張れー
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 16:11:56 ID:lsAatHLo]
- >>711
ご丁寧にありがとうございます。今は一日４杯飲んでますので、２杯にして様子を見てみます。
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 20:30:21 ID:HPHNUhgM]
- これって鬱に効かない？
なんか鬱気分だったのに飲んだらなんか気分が晴れやかになったよｗ
カラダが温まって血液の循環が良くなったからかも
ダイエットにも効きますように
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 20:37:25 ID:G/AUAEAP]
- >>713kwsk
リアル鬱？？効くんなら飲もうかな･･･････
- 715 名前：713 mailto:sage [2008/05/22(木) 23:08:10 ID:HPHNUhgM]
- >>714
病院行くほどじゃないけど最近鬱っぽくてなんにもやる気なしだったけど
これ飲んだら活力が沸いて今日はいっぱい動いちゃったよ
体に良さそうだし試してみてもいいんじゃないかな
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/23(金) 04:16:12 ID:/qoTEqrA]
- それは鬱じゃなくて５月病か何かじゃ…季節的にも。
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/25(日) 17:43:08 ID:LX118ezI]
- 国産の金時生姜末買った。
すりおろしに比べてかなり色も濃いし辛いね、ちょっと苦味もある。
でも足先ぽかぽか
もうちょっと溶けやすいといいんだけどな、ダマになる
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/27(火) 01:51:11 ID:dFE4dDKa]
- >>715
抑うつに効くのかもね。
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/27(火) 10:32:47 ID:CNrmB22x]
- うつって病院で診断されたんじゃなくて、なんとなくうつっぽい、体がだるいのが
しょうがで改善されたなら、もしかすると低体温かもしれませんよ。
風邪ひいた時くらいしか熱を測らない人は、一度試してみるといいかも。
私は低体温気味なのでこれ始めましたが、体があったまると少し元気になります。
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/28(水) 00:08:13 ID:awLUHyry]
- 私はリアル鬱病患者でしかも冷え性です。
平均体温は35.4。
ここを読んで昨夜から飲み始めました。
そしたら今朝凄く汗をかいて目が覚めました。
しかも重度の不眠症の自分がグッスリ眠れました。
本当に鬱に効くかもです。続けてみます。
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/29(木) 17:41:40 ID:2CPJDPdT]
- うん体がポカポカして元気になる気がするよ
そして2キロ痩せた！
しょうが紅茶ってすごいかも。紅茶以外じゃ効果ないのかな？
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/29(木) 18:05:56 ID:P5sKM021]
- 紅茶自体も冷えに効くらしいけど、もうちょっと胃に優しければなぁ。
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/29(木) 18:51:20 ID:ZWBIRL3E]
- >720です。睡眠時間は３時間で止まっていますが寝つきが良い気がします。
私は紅茶が余り得意ではないのでただの生姜湯で飲んでます。
ただ飽きてきた、味に。日に６杯を止めて今は４杯にしました。
薬の副作用で代謝がえらく悪いのでまだ痩せてはいませんが続けてみてまた来ます。
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/29(木) 22:08:26 ID:L0iizjqb]
- 皆結構一日に何杯も飲んでるんだね、私一杯だけだ
スキムミルクを大匙一杯入れてる
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 22:30:20 ID:JscWMPeH]
- ショウガも紅茶も好きだから、と始めたショウガ紅茶。
１日１～３杯を毎日。
この１ヶ月半の間、毎日ンコが出るようになった！
前は４日に１度くらいだったのに、今じゃ出ない日はない。
オシッコもジャンジャン出るようになったからむくまなくなったし、とにかくラッキーだ。
このスレに幸あれ。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 23:34:01 ID:zsreSF/U]
- 1日３～６杯は飲んでいます。
ミルクはなしで、黒砂糖か蜂蜜を入れています。
胃の調子が良くないときは、豆乳を入れて飲んでる。
肌に透明感が出て、太りにくくなったかな。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 05:48:12 ID:L3bn1qzG]
- あ
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 11:58:40 ID:BA7Ma0Jr]
- 昨日から飲み始めました。
飲んでる最中からホカホカしてきますね。
夏でも末端(特に足先)と腰周りが冷えている事が多いので
少しでも改善されれば良いなと思っています。
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 08:48:54 ID:BuvFRdWm]
- 魔法瓶に紅茶入れて飲むときに生姜入れたほうがいいのかね？
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 09:00:57 ID:BuvFRdWm]
- 訂正あげ
×飲むときに ○飲むとき、
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 19:11:34 ID:Ag5V3I4M]
- 今まさに市販のしょうが湯を飲んでる
しょうがの香りってなんでこんなに落ち着くんだろう
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 19:18:12 ID:/sOMJ3Sf]
- 市販のしょうが湯に更に生姜足すとまた美味しいよ。いつもそうやってる。
市販のものって少しとろみもあって温まるよね。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 19:23:30 ID:Ag5V3I4M]
- >>732
葛粉が入ってるからとろみ出るんですよね
この夏はしょうが湯で体温めて体調崩さないようにしよう
しょうが入れてみますね
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 10:27:19 ID:rCi+UpwR]
- しょうもないことに気づいた
風邪引いているときは発熱してて、
体温が１度あがるだけで基礎代謝は一日で150くらいあがるという
普段平熱36.0程度の自分
いま何気に生姜湯を飲んでから30分程度して
体温を測ってみた
37.2 （基礎体温つけてる体温計なので正確）
一時的なものとはいえ、すごいな生姜湯…
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 10:34:58 ID:dOVgSiGg]
- 自分で作ってる方は生姜はすっていれてます？スライスですか？飲む直前にいれれば良いだけですか？
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 10:44:44 ID:QnfGj/ho]
- チューブの生姜ってすごく便利だけどなんか臭くない？苦手･･･
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 10:45:28 ID:Pov1enyh]
- >>735
ｽﾚを最初から読めばわかると思うよ
- 738 名前：湯 [2008/06/07(土) 12:08:56 ID:4rwwBind]
- 紅茶じゃなくてお湯に生姜すって入れて
黒砂糖入れて飲んでる！
朝からほかほか～('-'*)
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 13:26:18 ID:dOVgSiGg]
- >>738
ありがとうございます！
ちょうど紅茶もきれてるから今日はお湯でやってみます。
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 13:33:46 ID:30SgMIZo]
- ローズヒップティ＋ショウガ汁とかでもいいのかな？１日何杯も飲めないし肌に良いものと一緒に摂取すると良さそうじゃない？
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 18:43:23 ID:s1ibaisd]
- タダモさんによるとO型は紅茶と相性わるいらしいので
しょうが湯にしてる。
パルスイートとの甘さと生姜が合いすぎて神がかってる
重宝
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 22:29:00 ID:xKv2VZM7]
- 台湾で買ってきた金萱茶ってお茶に生姜が良く合う。
ミルクティーの香りのするお茶なんだけど、生姜をいつものインド紅茶より多めに入れても
お茶の甘い香りが引き立ってかなり美味しく飲めた。
お茶によってこんなに違うとは…他のお茶でも順次試してみようと思います。
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 00:31:38 ID:QTv+vOq9]
- 生姜ってやっぱり刺激強いよね？飲み始めて２日で扁桃腺が腫れた(;ω;)
扁桃腺弱い自分には不向きなのだろうか…
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 01:16:16 ID:4lKhGlZG]
- 私も扁桃腺弱いんだけど、言われてみればここ数日腫れてはいないけど鈍く痛い。
喉には寧ろ良い効果がありそうなんだけどね、イメージだけど。
でも美味しいからやめられない…
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 01:50:59 ID:QTv+vOq9]
- >>744
なるべく生姜少量で少し冷まして飲んでたんだけど…２日とも寝付きがよかっただけに残念。
- 746 名前：はな [2008/06/09(月) 06:08:01 ID:y/xk1RMX]
-
気になるダイエット法が出てました。
www14.ocn.ne.jp/~be-jin/
是非、見てみて。。。
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/09(月) 08:00:05 ID:Sv8OPEFc]
- >>743>>744
自分もすごく扁桃腺弱いけど、大丈夫だよ。もしかしたら生姜入れすぎなんじゃ…
夜だけ飲み初めて3週間だけどピザなだけに調子よく体重落ちてる。代謝アップ感じるし、もう飲まずにはいられないw
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/09(月) 08:08:04 ID:ENjbdufn]
- でも生姜の過剰摂取は髪が抜ける可能性あるよ。
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/09(月) 09:33:07 ID:6csXDtIz]
- そうなんだ。気を付けます
この時期になると暑いから冷やしてオリゴ糖入れて飲みたいんだけど冷やしても効果さがらないかな？
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/09(月) 12:03:04 ID:LXUmDbfC]
- >>736
チューブしょうがの原材料見るといいよ
食塩とか増粘材とかいろいろ入ってる
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/09(月) 17:56:50 ID:J7iFG6Yt]
- >>747
>>743ですけど、生姜は入れ過ぎてはないんですが１日に４杯くらい飲んでました。
寝る前だけ飲んでみようと思います(´･ω･`)ﾉｼ
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/09(月) 19:56:35 ID:oO9cOlzU]
- 仕事中の飲み物をブラックコーヒーからショウガ紅茶にして一週間。
どうも調子悪い。
お手洗いの回数はコーヒー飲んでた時より少ないし、
そのせいかむくみが気になる。
体がポカポカするのもよく分からない。
コーヒーは体を冷やすらしいから、
長い目で見たら良いことあるかな？？
とりあえずもう少しショウガ紅茶続けます。
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/18(水) 00:02:52 ID:lRBUFAJo]
- 便秘・冷え性・汗をかきにくい・痰が常に絡まる・下半身デヴ・むくみ酷い・不眠症
しかも毎日元気がでない・・・常にだるい
しょうが紅茶を飲んでみようと思います
ここではみなさん紅茶にしょうがを入れているようですが
職場へはどうやって持って行っていますか？
職場には冷蔵庫はないです。
冷凍して、カバンに忍ばせ、飲むときに紅茶に入れる。って感じですか？
チューブはこれから夏だし腐りそう・・・
市販のしょうが紅茶を買おうと思ったけどこのスレを見るとあまり市販のもの飲んでる方がいないようで
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 00:40:13 ID:LLQ1pKPj]
- >>753
水筒にしょうが紅茶を入れて持って行ってたときもありました。
今はめんどくさいし飲みすぎると胃が荒れるので朝の1～2杯だけです。
朝だけでも便秘解消など効果あります。
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/18(水) 01:06:02 ID:usknTEto]
- ハウスのしょうが紅茶やってみよう・・・
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 01:10:42 ID:jYDaQDmg]
- >>754
ありがとうございます！
そうですね。とりあえず朝飲んでいってみます。
変わらないようなら職場でも。
さっき初めて飲んでみたのですが、紅茶にしょうが入れただけでとても美味しかったです。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/18(水) 15:04:30 ID:hUbYqb+l]
- たんぱんまんあげさしてもらう
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 21:11:14 ID:hUbYqb+l]
- 今日朝から始めました。
偶然にも先程アフリカ紅茶の粉末が当たった！
活性酸素除去作用が優れててコレステロールを
抑制してくれるらしいからこれからが楽しみだ。
ちなみに味は粉末だからかわからないけど癖がなくて飲みやすい。
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 22:46:44 ID:zlJ0mHht]
- >>753
お茶パックに茶葉と粉末生姜ｵﾇﾇﾒ
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 23:09:17 ID:kMbuZGLi]
- シナモンとミルク入れたい
ミルク入れたらダイエットにならないかな？
シナモン入れてる人、どういうやつ入れてる？
シナモンって買った事ないや
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 13:19:59 ID:ZUxrOjXU]
- これはほんと痩せる！
食事制限&ビリーやってたときよりも、適度な食事量&生姜紅茶のほうが痩せる痩せる。足がほっそりしたよー！！
代謝悪かったんだなー。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 13:29:00 ID:97FftFbf]
- 俺は生姜を煮出しただけの生姜湯飲んでる。
甘味は０で生姜だけ、たまに唐辛子も入れて煮出すけど。
はじめは美味しくないけど慣れたら気にならないし運動中に飲めばメッチャ汗かくよ＾＾
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 02:55:07 ID:06YpSvgd]
- ＞760
おいしいよね、チャイみたいな感じかな。
私は、楽天のくもりぞらっていう紅茶屋さんで、
しょうが紅茶のシナモン入りのを買ってる。
しょうがも、シナモンもドライで、量も調節できるから便利。
ミルクは入れてないけど、どうなんだろう？
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/23(月) 00:16:50 ID:yaMbSklt]
- 短パン
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 16:08:27 ID:wFNOY3iy]
- >>763
見てみたよー
これ外出先でもお湯とカップと茶漉しさえあればできるかなぁ
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 23:21:59 ID:IKmgnvUz]
- ハウスのやつあんましおいちくない・・・
でも3箱、楽しく飲もう
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 00:20:33 ID:QPfrU0Mx]
- ダイエットもしたいけど冷え症を改善しようと飲み始めました。
両足のふくらはぎが苦しくて眠れなかったのが、今マグカップで１杯飲んだら痛みが消えました。すごい！
今はノーマルで飲んでいますが、飽きたらスレを参考にシナモン入れてみます。
アレンジの仕方がわからないのでオススメの飲み方教えてください。お願いします
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 12:26:33 ID:O+rQCU6/]
- 愛飲してたアッサムのティーバッグ（25個入り105円）が売り切れていたので
仕方なく同じシリーズのアールグレイでしょうが紅茶にしてみた。
ベルガモットの香りとしょうがの香りが主張しあい一歩も譲らず
なんともかんとも('A`) ｳﾎﾞｧｰ
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 20:36:17 ID:NKO1yCH9]
- 最近は会社に水筒持参で出勤している者です
今店先に出てる白い生姜あんまり辛味が少なくて、濃い黄色生姜に戻そうかなとおもってます
効果はどうなんでしょうかね
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 19:44:12 ID:byiP/4ud]
- お聞きしたいのですが、生理近いと効果が少なかったりってしますか？
始めて4日目なんですが、皆さんのような効果が感じれなく、考えてみたら毎月生理前になるとトイレの回数が減ったり浮腫みやすいので関係あるのかなと…。
それとも前の方に出てるみたくO型だから紅茶との相性が悪いのか…。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 19:56:55 ID:EwB6Qc1+]
- >>770
私は生理中でもトイレの回数は変わらないよー
激しかった生理痛もマシになったよ
人によって合う合わないがあると思うけど、
生理中は体に水分貯めがちになるから、汗とかトイレ回数が減るのかも
もちっと続けて飲んでみたらどうだろう
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 21:25:43 ID:8chjO+qz]
- ダイエットは、フィットネスをするにも
カロリーコントロールをするにも、摂取カロリー＜消費カロリー
が基本です。
この基本を抑えつつ、栄養と水分摂取には注意
してダイエットしましょう。
ダイエット方法の基本
dieth.karou.jp/
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 21:52:38 ID:byiP/4ud]
- >>771
ありがとうございます。
もう少し様子を見てみようと思います。
実は薬を服用中で一気に太ってしまったので、少しでも抑えたくて焦りもありました(笑)
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 22:03:09 ID:G7vKfG8+]
- たんぱん
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 23:54:37 ID:q9pf+mC9]
- 皆が言ってる黒砂糖って三温糖の事かな？
薬局に生姜紅茶が売ってあったから買ってきた。
まだ飲んでないけど臭いがキョーレツ。
頑張ろー。
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 00:08:56 ID:B8pd0Fmf]
- >>775
黒砂糖と三温糖は別物
そして既製品より
安ティーバッグと生ショウガすりおろしの方が格段にうまい
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 00:26:43 ID:75aQ06kB]
- >>776ありがとう。とりあえず今飲んでるけど臭いのわりには飲みやすい。
砂糖入れすぎたかも。
胃が弱いので薄めて飲んでます。紅茶だけもあるので明日は紅茶＆生姜でしてみます。
チューブしかない…
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/02(水) 00:37:12 ID:xBGzbG3b]
- たんぱん
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 00:51:01 ID:75aQ06kB]
- >>775
今、二杯飲みました。
体温飲む前→35、7
飲んだ後→36、1
暖まるもんだねー。続ける価値ありだね。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 09:56:31 ID:75aQ06kB]
- >>779です。今日の朝紅茶プラス生生姜に少しミルクを入れて飲みました。
普段は浣腸（汚いですが）かコーラックで出してたンコが自然に出ました。
後、不眠症で睡眠薬を飲んでるのですが不眠症に効く！
とレスがありましたので薬の量を半分にしましたがぐっすり眠れました。
前の日が寝不足という事もありましたが…
一日しかたってないですがモチ上がりました。頑張ります。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 21:54:56 ID:W5y1ulR/]
- 水＋生姜スライス３枚を沸騰させる（レンジ）
ティーパック紅茶＋コーヒー用ミルク＋ダイエットシュガー で作りました。チャイみたいな感じでウマ。飲んだ後ポカポカしました。簡単なのでしばらく続けてみる。
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 22:15:14 ID:peup0VDs]
- しょうがをフープロに掛けて冷凍していたんだけど、めんどいので
金時しょうが粉末に移行してみました。
確かに楽だけどしょうがの香りはやっぱり生使ってたときの方が
美味しかった気がするなあ。
「金時しょうが」って普通のスーパーのしょうがよりいいもんなんだろうか。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 13:02:31 ID:JGr7GSMU]
- ちょっち面倒くさいけど、漏れ的にｵﾇﾇﾒの入れ方。
生姜はあらかじめスライスして蜂蜜に漬け込んでおく。メープルシロップでも可。
漬け込んだ生姜のスライスを煮出したお湯を用意する。グツグツに沸騰させないように注意。
ティーポットに紅茶を投下して、お湯を注ぐ。
ｳﾏｰ。
紅茶はコクの強いのがｵﾇﾇﾒ。漏れはホットドロップという通販サイトのクラシックブレンドを使ってる。
ハロッズなんかのイングランドブレッドは硬水で入れないと渋みが強いのでｵﾇﾇﾒしない。
お手軽な方法としては蜂蜜に生姜を漬け込むときにﾚﾝﾁﾝで強めにコンポートにしちゃう方法がある。
でもって、紅茶を普通に入れて生姜エキスの溶け込んだ蜂蜜を最後に入れる。
コンポートは０カロシュガーで作ってやって、出てきた生姜蜜をレンチンで煮詰めてもおｋ。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 14:43:43 ID:uGUk/tGd]
- ﾇﾒﾇﾒきめえ
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/07(月) 21:18:13 ID:lIL+6BJ+]
- しょうが紅茶ってアイスでは飲んだらまずいですか？
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/07(月) 21:28:14 ID:4nAOPFKh]
- つ【冷やしあめ】
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 15:31:31 ID:6id+BaK8]
- そろそろコレは辛いね…暑い
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 02:28:07 ID:nCAj31Tf]
- 知覚過敏で冷たいもんが苦手になったので、この夏アイスのかわりにこれにしよう。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 13:16:42 ID:u6Udv4iF]
- >>782
金時粉末は好みが分かれると思う。たぶん成分は濃いんだろうけど、辛味もきつい。
回し者ではないけど、オクに出てる普通の国産しょうが粉末の方が無難だとｵﾓﾀよ。
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/16(水) 10:19:39 ID:4eOgyqyn]
- >>789
金時しょうが末、安かったから買っちゃったｗ
確かに辛い。しょうがの香りを楽しむと言うよりひたすら辛い。
会社で手軽に飲めるのは楽なので職場用にするよ。
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 09:22:50 ID:iJm0GiFc]
- >>781
コーヒーミルクはトランス脂肪酸なので・・
牛乳を推奨しているかわからないけど、
自分もミルクと生姜とシナモンパウダーなんかで作ってしまう。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/20(日) 22:51:29 ID:t6lBxIgb]
- これって肌にもいいですか？
初めて1ヵ月弱、特に効果は感じられないけれど肌の調子はいいような…。
前の方で何度か紅茶とO型が相性悪いと出てますが、効果が出てるO型の人はいますか？
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 23:42:56 ID:pkVJJ4XT]
- はじめたら癖になったｗ
ダイエット中で身体も温めて良くしなきゃなあって思ってたんだけど身体ぽかぽか。
確かに他に甘いものを求めにくくなったかな。
これからも続けるぜー。
…ただ、この時期、肌が弱い人は汗をかきすぎてあせもできないようにと思った。
特に生理がくると免疫力落ちてるから女性は敏感になってるしね。
プラスダイエットしてる人は体重落としてて変化してる時期、とまさしくそうなった私が通りますよと。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/21(月) 21:36:09 ID:nRsWEzUl]
- 初めて飲んだけど足の指が治りかけの霜焼けみたいにじんじんするww
改めて冷えてたんだと実感。
チューブしょうがが手軽過ぎるんだけどそのうち生しょうが買ってこようかな。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 16:22:09 ID:/HbLJ1io]
- >>792
私はＯ型です。
もともとそう冷え性でないのもありますが、飲んでもポカポカしませんでした。
尿の量は飲んだ分だけ出ました。
体重に変化無し。
こんなところです。
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 23:12:13 ID:TOB7k6If]
- しょうがをすって紅茶に入れただけで、すごいっすね、汗。
風呂上りから一時間経過しましたがいまだに滝汗になってます。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 02:41:41 ID:pIMWeC1w]
- こないだから１日に２杯のペースで飲んでるんだけど、汗がほんとすごいね。
夏だってことを差し引いてもすごい。
ちょっと動いただけで滝のような汗が出るようになった。
今まで夏でもこんなことなかったから、確実にしょうが紅茶のおかげだと思う。
汗をよくかくからか、むくみもとれて顔がすっきりしてきた。
飲んだ後お腹の中からポカポカするし、冷え性にもかなり効きそう。
ホットで飲んだ方がより効き目がある感じ。
夏は冷たいものをよく飲んだり食べたりするから、
暑くても体の中は意外と冷えてたりするんだよね。
そこでアツアツのしょうが紅茶を飲むと
「あ～、体の中からあったまってる～」って感じがすごいする。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/04(月) 08:58:56 ID:Y+w0iWV7]
- これ初めて3日目くらいで、貧血になりました、、、
今も症状良くならないんだけど、何が悪かったのだろう
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/04(月) 14:10:57 ID:e8vRa3EX]
- >>798
紅茶等に含まれるタンニンは鉄分の吸収を妨げるから、
鉄欠乏性貧血の人はコーヒー紅茶緑茶には気をつけた方がいいよ
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/05(火) 19:47:57 ID:hDrbDbzc]
- >>798
飲みすぎ注意
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/07(木) 19:15:54 ID:E4bdwaTk]
- このスレに出会った頃
調子こいて1日に飲み物として飲むものを全てしょうが紅茶にしたらクラクラになったよ
今は1日1～2杯にしてる。
それでも便秘解消して調子がいい。
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/08(金) 19:58:26 ID:5WcPuvRe]
- なんでここって1日5～6杯飲んだとか全ての飲み物をこれに変えて調子悪いって言う人が多いのかね。
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/08(金) 21:56:33 ID:9Mx8Hhs0]
- ぼうやだからさ
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/13(水) 17:40:12 ID:nlAgabFn]
- しょうが紅茶はじめて3日めです。
もともと快便だし、食べる量も増やしてないのに
大の回数・量が1～2回→3～4回になった。
停滞期ぬけたらいいな～
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 02:13:36 ID:g3BOE3kB]
- >>804
一日で3、4回出るの？すごっ
一回でも一苦労だよ…
本格的に初めてみようかな
前やったらつい飲み忘れちゃうのがな…
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 20:51:40 ID:nKUeE2DO]
- さっき初めて飲んでみたんだけど、
ウォーキング行ったら、いつも汗をかきだす距離の半分くらいで汗かきだした！
これいいね。
冷え性だし、続けてみる。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 00:20:17 ID:CDMHFiup]
- 成城石井で粉末しょうが見つけて買おうかと思ったんだけど
中国産・・・
やめといたほうがいいかな。
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 17:22:01 ID:l+dncEUy]
- 生姜紅茶でくらくらするなら
一日５回は紅茶飲む英国人はみんなくらくらだな
- 809 名前：804 mailto:sage [2008/08/17(日) 18:27:49 ID:7G16h4Go]
- >>805
ごめんなさい、その日たまたま下痢気味だったみたいです。
でもこれ飲んで、1時間以内に立派なのが出る確率が高いような
気がします。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 13:56:43 ID:UbjUzoTE]
- 飲みはじめて２週間くらいで―１キロ。
劇的に痩せた！って感じはないけど外食続いたらどかっと増えたりしてたのがなくなったように思います。
でもおいしくてつい飲み過ぎると胃が大変なことに…。
１日３杯くらいにしてたら大丈夫なんだけど。
１日３杯でも昼に２杯とか飲むと午後からやばい。
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 01:39:59 ID:NW/w2uOz]
- やっぱ胃にくるよね。
最近胃がかなりキリキリ痛むんだけど、しょうが紅茶のせいもあるのかな。
飲み初めて１か月ぐらい。
最初は１日２杯飲んでたけど、この頃は１日１杯に減らしてる。それでもちょっときつい。
しばらく飲むの控えようかな。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 14:04:50 ID:W7KmQuD/]
- >>811
ストレートで飲んでる？
私はストレート苦手なので黒糖＋牛乳で飲んでる。
それでも飲み過ぎると胃にくるけどね…。
チャイとか好きな人ならミルク生姜紅茶はおいしく飲めると思うので試してみて。
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 14:52:39 ID:NW/w2uOz]
- >>812
一応ミルクは入れてるけど、ティースプーンに１杯ぐらいなんだよね。
あまりストレートときつさは変わらない感じ。
紅茶も胃にきついらしいから、しばらく紅茶はやめて
ホットミルクに生姜を入れて飲んでみるよ。
ちょっとスレの主旨とずれてきてるけどｗ
今飲んでみたら意外と牛乳と生姜って合うね。おいしかった。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/26(火) 03:27:49 ID:fE0CSzlH]
- 保守
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 22:20:37 ID:Ofdc23QQ]
- 最近このスレを見つけて、やってみてますが最初の一日は別に何も変化は感じなかった。
三日目くらいだけど、朝と夕方、しょうが紅茶黒砂糖入り、一日二杯くらい飲んでますが
汗がすごく出てきた！ それに今日すごくたくさん便があった。
これってしょうが紅茶のおかげだよね。＾＾続けよ！っと。
冷え性だし、朝は食欲ないから私には向いてる。＾＾
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/27(水) 00:42:04 ID:tQ52WQ07]
- 短パン
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 01:17:05 ID:b4psuGgx]
- 風呂あがりにバスローブ着て
下にタイツ→ジャージ→毛糸のくつ下をはいたら
からだに毛布を巻いてゆっくり飲む。
飲み干したら顔ヤセのマスク(ジャギ様みたいなやつ)を装着して
そのまま脚を高くして仰向けに寝る。
…これがすごく気持ちよいのです。
モデルやってたころに事務所に来てたトレーナーさんから
『せっかくショウガ紅茶飲んでるんだからもったいないよ～』と言われて、
教わってやり始めたらクセになってしまいますた。
リプトンイエローに新ショウガをたっぷりおろして
ダイエット用の蜂蜜シロップをたらすのが好き(´ω｀*)
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 03:32:10 ID:e8Zwa8m2]
- 上は？
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 07:50:19 ID:b4psuGgx]
- >>818 おはようです(´｀)ﾉ
上まで厚着にすると
サウナ状態になりすぎて逆に体に悪いのと
半身浴と同じで下半身をメインにしてあっためるほうが汗をかきやすいのとで
ローブのみでよいと思います。
毛布も胸より下に巻いたほうが血行がよくなるかと。
追伸、
脚はヒザをまっすぐ伸ばして置いても力まないくらいの高さにして
発汗が落ち着いてくるまでまっすぐをキープしておくと
お尻と太ももの付け根あたりのシェイプアップにもなりますです。
お尻が冷たくなってむくみやすい人は試してみてください。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 08:34:15 ID:EnxY0prT]
- おお！エクササイズまでありがとう
元モデルなんてスタイル良いんだろうなー
でもやっぱりきちんと努力してるんだね。モチ上がりました
自分は完璧に真似はできないけど、運動前に飲むとかして、出来るだけ生姜紅茶の効果を発揮させるようにしようと思う。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 08:51:15 ID:b4psuGgx]
- いえいえ(´｀;)
芸人にイケメン枠があるようにモデルタレントにもイロモノ枠がありますから…
私もいただいたお言葉のように褒められるようなスタイルめざして頑張ります。
運動前なら胃が痛くならないように
１時間前にショウガたっぷりで飲んで１度排尿してからがいいかと思います。
おたがい 毎日ﾎﾟｶﾎﾟｶしながらがんばりましょう(´ω｀)ﾉ
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 08:59:14 ID:EnxY0prT]
- なんていい人なんだ……(´∀｀)
アドバイスありがとうございます
なるほど、運動前に飲む場合はそうしますね。
皆さん最近涼しくなってきたので飲みやすいですね
今朝もホットでポカポカです
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 14:09:38 ID:YWXIP1+0]
- >>821さん
モデルとか書いてあるしなんか勝手に嫌なかんじ！とか思ってたんだけどめちゃくちゃいい人…！！
一瞬でも嫌なかんじとか僻み根性丸出しでほんとごめんなさい…(´;ω;`)
やっぱキレイな人は中身もキレイなんだね。
自分もそうなれるようにがんばるよ！
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/03(水) 11:16:34 ID:uBeYlx5w]
- すみません。前にもあったかもしれないけど、私は、ショウガをスライスしてレンジで水からチンしてます。
その後、紅茶葉をいれて漉して飲んでます。
どなたかが、生のショウガの方がダイエット効果があると書かれていたような気がします。
どちらが効果があるのでしょうか？
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/03(水) 22:59:02 ID:InKxOntI]
- ↓のパクリじゃね？
mixi.jp/view_bbs.pl?id=6140000&comm_id=758074
冷房の完備、交通手段の発達、過食・偏食などによって、
現代文明人の宿敵となった肥満・高脂血症・脂肪肝・高血圧・通風、アレルギー（喘息・湿疹・アトピー・鼻炎）、
胃腸病、婦人病、リウマチ、潰瘍性大腸炎などは、食べすぎと冷えからきているので、
食べ方を変えて・続けると、必ず改善・治癒に向かい、予防できます。
◆朝食
１、ニンニク・ショウガ・ニンジン・リンゴ・山芋・玉葱などをジューサーにかけて
生ジュースを作り、豆乳・納豆と混ぜて飲む。
２、ショウガ紅茶に黒砂糖（または蜂蜜）を飲む。
３、五穀玄米に根菜類の実沢山の味噌汁、梅漬けと沢庵を食べる。
◆昼食
１、そば、笊そば・トロロそば・若芽そばに、
ネギやわさび、七味唐辛子など薬味をたっぷりかけて食べる。
２、軽い和食。
◆夜食
好きな物を好きなだけ、よく噛んで食べる。酒好きなら、室温の赤ワイン、酒など適量を飲む。
減量しながら前記の疾病を改善・治癒・予防する鍵となるのは、
有害物質を吸着排泄し、便秘を予防し、血液を清浄化しながら、
身体を温める、ニンニク・ショウガ・玉葱・ごぼう・ニンジン・大根・山芋など根野菜をどれだけ食べるかで、
果物や葉野菜を食べるとそれだけ減量の速度が鈍る。
私が子供の頃は「野菜サラダ」を食べる習慣はなかったし、肥満は関取ぐらいしかいなかった。
これが国民的に実行されると、２年以内に、国民医療費（年間約３０兆円）は半減する。
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/04(木) 18:05:39 ID:hGw8b2Z4]
- ダイエットを補助するものにお茶があります。
脂肪を分解するプーアル茶やウーロン茶が
有名ですが、他にもいろいろあり。
おいしいお茶をドリンク代わりにして
ダイエット効果を上げてください。
お茶でダイエット
chadiet.nobody.jp/
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/07(日) 22:51:25 ID:hJWoYUP4]
- このダイエットって紅茶じゃなきゃいけないのかな？
緑茶とかコーヒーじゃ変化ない？
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 22:57:38 ID:TNqFbYiN]
- コーヒーと緑茶って体を冷やすんじゃなかったっけ？
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/08(月) 07:24:15 ID:V6/OnHTW]
- 紅茶の方がダイエット効果があるらしいよ
紅茶ポリフェノールかなんかの作用で
抗参加作用もあるらしいし小腸で糖分を吸収する割合も減るみたい
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 11:01:50 ID:5/ASfEL1]
- まだ初めて二日目くらいなのだが今まで平熱が35度4分とかだったのに今はかったら36度になってた！！
かなりウレシイ！！
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 21:49:43 ID:y9lWEsxR]
- おめ！
代謝も上がってるかもね！
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/09(火) 01:17:41 ID:8IifQ42U]
- 初めて二日目です！蜂蜜や黒砂糖入れなくても効果変わらないでしょうか？
甘くないほうが口に合ってるもんで…。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/09(火) 12:45:14 ID:NkFzF2l5]
- >>832
毎朝甘くしないで飲んでるけど
飲んだ日は必ず便通アリ
飲まないorショウガ無し紅茶の日は出ない…ので甘くしなくても大丈夫だと思う
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/09(火) 20:46:12 ID:wbd/jAV1]
- A型なんだけどピーナツバターってめちゃくちゃ太りそうなんだけどへーきなの？
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/09(火) 20:48:17 ID:wbd/jAV1]
- ごめん間違えた
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/12(金) 21:02:46 ID:LdNv5c6n]
- あげ
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/12(金) 22:03:57 ID:XcPfYV2K]
- 石原先生の施設に行ってきました。
ほうじ茶や黒豆などMixしたお茶があり、美味しかったです。
基本は、茶色や黒い茶葉ならOKと覚えましょう。
黒糖は好きなだけOKでしたよ。
甘いのが苦手な私はほんの少しだけ入れてました。
朝は糖分が必要ですので、微量入れた方がいいです。
そのうちに、都度ごとに体が必要な量を欲してきます。
まずは慣れるまでは、色々試しましょう。
美味しく飲むことが何より大事です。
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/12(金) 22:17:28 ID:SecPd+J6]
- ルイボスティーなんかもいいよ
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/12(金) 23:30:51 ID:1D5RYhfd]
- 烏龍茶に生姜とニガリを入れて飲んでたことがある。
味は激マズ。
すぐに胃が荒れ、唇も荒れました。
唇荒れまくったらブスになってしまうので、マジでお勧めしない。
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 04:09:11 ID:tRCvgeUN]
- 100均でしょうが湯のパック買ってきた。
紅茶じゃないけど、同様の効果あるのかなぁ？
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 10:10:57 ID:aAZ6q5Kv]
- >>840
しょうがをすりおろす手間すらめんどくさがる奴は
なにをやっても痩せない
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 10:12:54 ID:/dJneJkT]
- しょうが湯はとろみ成分とか砂糖とかたっぷり入ってたような。
風邪引いた時とか、体をあっためたいだけならいいだろうけど。。。
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 10:25:59 ID:tRCvgeUN]
- そっか…
別のやり方で頑張ります。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/14(日) 21:00:17 ID:U8bq51Zt]
- ショウガは一度にたくさんすりおろす。
ジップロックまたはラップに薄く伸ばして冷凍する。
この時割り箸等で折り目を付けておくとなお良し。
後は好きに使えｗ
繊維質もまんま飲んでますョ。
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/14(日) 22:31:44 ID:dxjQ+kDf]
- 黒砂糖はちょっと奮発しておいしいのを買うといいよ。
いい黒砂糖は味が違う、雑味が違う。かじるときの満足度が違う！
鹿児島産の私が保証する。
奄美とか喜界島のがｳﾏｰ。
生姜糖もあるぜよ。
紅茶に溶かして飲むより、飲みながら齧る方がおすすめ。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/15(月) 22:03:56 ID:DpUFsp1X]
-
ttp://www.orangepage.net/movie/070206_drink.html
ここに乗ってるりんごとしょうがのドリンクがおいしかった。
ノンカフェインだから寝る前に飲むとほかほか。
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/15(月) 22:23:03 ID:+zLNPrVB]
- たんぱん
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/15(月) 23:43:48 ID:z/PkuIgQ]
- なかなかうまい
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 13:58:13 ID:NcRg9gZM]
- また自分の中で生姜紅茶の季節が始まりました(･∀･)
久しぶりにのんだけど満腹感あるしｳﾏｰ
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 14:34:08 ID:pMgXs2dI]
- 毎年ダイエットしてるのか・・・お疲れさん
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 17:44:52 ID:troKAT3U]
- ダイエットの意味知らないのか…お馬鹿さん
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 00:22:52 ID:LU6k57b0]
- ははは、ダイエットの英語の意味は知ってるが、もはや和製英語となって意味が違ってきてるからね
万年ダイエッターさん
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 03:02:18 ID:fST7Kmga]
- 冗談に冗談で返したつもりだったんだけど…本当に知らなかったんだｗ
言い訳がまた滑稽ｗｗｗでも笑い声書き込むとかキモイからもう来ないでね。
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 06:10:34 ID:7/x+DXw5]
- 嵐にレスするのも嵐だから同レベルです。
下品なレスしないでスルーしてください。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 08:03:31 ID:n6qoAMZ3]
- >>863
2ch依存症？
しょうが紅茶飲んでもそんな時間まで2chしてたら意味ないよw
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 08:29:01 ID:fST7Kmga]
- しょうが紅茶？しらね
ここにバカがいるときいて煽ってみましたｗｗｗファビョらせちゃったみたいでサーセンｗ
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/18(木) 22:11:17 ID:4uchabeD]
- 生姜って食べ過ぎると逆に冷え症とかならない……??
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/18(木) 22:22:35 ID:96mcrxAW]
- >>863に期待www
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 22:35:41 ID:K92vC873]
- もしかしてコアリズム荒らしてたｷﾁｶﾞｲがここに居着いちゃった???
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/20(土) 23:42:48 ID:FPRNb9HO]
- しょうが紅茶おいしくて
毎日5はいくらいのんでます。
効き目がでてくれるといいですが
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 10:53:33 ID:jQQ1SGlb]
- 黒砂糖のかわりに三温糖いれても大丈夫ですか？
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 14:01:54 ID:GGXbsCM9]
- 自分でやってみればいいじゃん
黒糖との違いとか少しは調べてみたら？
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 15:59:40 ID:EAcPAfap]
- 朝飲むなら血糖値上げるために入れるもよし
間食にダイエット目的で飲むなら糖分無しでもよし
栄養分重視なら黒糖や蜂蜜を入れるがよし
どのみち少量で微々たる差ではあるんで、自分でやってみるしか
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 19:06:22 ID:3pqwBgsM]
- >>862
>>863
レスありがとうございます。
とりあえず朝だけ三温糖入れて、午後は糖分なしでやってみることにします。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 21:43:37 ID:hpBGs5PM]
- 毎朝、黒糖入り、しょうが入り紅茶飲んでます。汗すごくかくようになったし、
便通もいい。でも、ウオーキングもやってるんで、紅茶のおかげかどっちかは不明。
両方かな。一ヶ月で3.5kg減った。ｗ
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/23(火) 11:29:53 ID:ybK25nAh]
- しょうが紅茶を飲み始めてまだ2週間。
まだ、こんなにすぐに結果がでないと思うけど
みなさんは結果でてますか
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 12:28:40 ID:3MtBKcvw]
- しょうが紅茶飲んだ直後は身体がポカポカするけど、
それはその一瞬であって、代謝があがるほどポカポカしない。
飲み方が悪いのかな。
１日のうち飲み物にはすべてしょうが入れてやろうか。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 13:08:50 ID:SUTwbbIv]
- 代謝、代謝って言うけど、それは何の代謝のこと？
基礎代謝は飲み物や暖房、衣類で体を温めたところであがらないよ
温めることで血行が良くなって体調改善や冷え性の改善になるくらいで
でもそれは「新陳代謝」であって「基礎代謝」じゃない
基礎代謝をあげるには筋肉量を増やすしかない
運動量が多い人なら、飲めば相乗効果は産むだろうけど
新陳代謝は細胞の再生を促すもので新しい肌を生まれてきれいになるけど
脂肪の燃焼や痩せるのとは関係ない
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 14:24:43 ID:+2TajsMu]
- >>866
結果って何？体重が落ちるってことなら見当違いだよ。
しょうが紅茶を飲むだけで痩せるわけないから。
しょうが紅茶を飲んだら体が温まりやすくなって、
その結果運動をした時なんかに効果が上がりやすくなるんでしょ。
冷え性の改善とかには効くだろうけど、
ダイエットには間接的な効果しかないと思う。
飲むだけで痩せるんだ～とか勘違いしてる脳脂肪がいそうだけど。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 14:25:13 ID:od+tvczC]
- まあここダイエット板だけど>>7でもあるからねぇ
冷え性改善で低体温の人が体温上げるという事なら、基礎代謝も若干関わってくるのでは？
体温１度違うと10％くらい基礎代謝が違うと聞いたことがあるけど違うのかな？
これ一つでで痩せようというよりは、体調整えて今より痩せやすい体作りを目指してるのだと思う。
運動で基礎代謝上げるべきというのは同意だし、私は美味いから飲んでるけども。
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 14:38:43 ID:yJPP/Wur]
- >>865
それはウォーキングのおかげなんじゃないかな？
単に生姜を取ったからって一時的な冷えのしのぎにはなるけど
それで痩せるのか不明だよ。
運動してると普通のご飯食べるだけで汗だらだらになる。
カレーなんか食った日にはもう。
汗かくとそれだけでカロリーを消費するって聞いた事あるけど
汗だらだらかく程、生姜の入った紅茶に効果があるのか不明。
尚且つ脂肪を燃やすとなると運動や食事制限を併用しない限りない気がする。
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/23(火) 14:53:03 ID:pWzgVuX4]
- 基礎代謝というのは、室温や気温より体温が低い場合に
体内のグリコーゲンや脂肪を燃焼させて体温を一定に保つ身体の自然の仕組みのこと
温かい飲み物や暖房などので暖めてしまえば、体内の脂肪を使って体温をあげなくてすむから脂肪燃焼につながらないよ
体温を上げるにしても外からの力で上げるのは代謝とは関係ない
ただ体温上がるとむくみが取れて体内に溜め込んだ水分が排出されるから、1～2kg減るし
サイズも変わる
運動し始めで基礎代謝低い人は併用してむくみを取るのにいいと思う
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/23(火) 17:50:36 ID:ybK25nAh]
- では、 ここのｽﾚで
体重が減ったっいう方たちは
運動も併用されているんですか？
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 18:07:40 ID:yJPP/Wur]
- >>873
運動なり食事制限なりしなければただ飲むだけで
痩せる魔法の紅茶なんて存在しない。
運動より食事制限のが早く痩せるし効果的だけど
リバウンドを防ぐには基礎代謝をあげる運動しかなく
つまり簡単に言うと普通に食べてスリムな体を手にするなら
筋肉をつけるしかない。
体を温めて痩せたいなら、半身浴のがまだ効果的だと思うがどうだろう？
酷い冷えでも長時間入れば必ず汗かくし・・
生姜なんて普段の食事でいくらでも取れると思うのだが
あえて紅茶に入れて飲むというのは不可解だ。
実践もせず言うのもなんなんで
試しにジョギング前にしょうが紅茶飲んでみるとするよ。
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 08:26:05 ID:J8DtOchB]
- どうせ毎朝紅茶飲んでるし、ついでなので生姜いれてみたらすごいトイレが近くなった。（ちなみに甘味は普通の上白糖）
いままで一日２～３回くらいだったのが、午前中は１時間おきくらいにトイレいきたくなる。
体内の水分がきれいになりそうｗｗ嬉しい。
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