- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/11(火) 04:36:54 ID:31eXf62o]
- ダイエットで成功した人（自分でも他人でもＯＫ）のダイエット
する前とした後の画像をみて、モチベーションをあげるスレです。
さあ張れ
www.hiroiro.com/images/fitness01.jpg
www.hiroiro.com/images/fitness02.jpg
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/11(火) 05:04:43 ID:u7adSeBy]
- ２
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/11(火) 09:10:09 ID:NGBvzyaN]
- こんなスレがほしかった。
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/11(火) 09:21:15 ID:pctPbcqv]
- 14キロダイエに成功。
だが残念ながらﾋﾞﾌｫｰ撮ってない。
とっときゃよかった…
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/11(火) 09:44:51 ID:lrX/cUU2]
- >>4
友達と撮ったプリクラとか写真とかくらいあるでしょ？
それを携帯で撮れば？
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/11(火) 10:31:53 ID:6R7dRegg]
- コレスゴイと思う、勝手に転載
ttp://blogs.yahoo.co.jp/momenko774/9861158.html
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/11(火) 19:28:15 ID:RFC4bDxI]
- www6.ocn.ne.jp/~syuneido/1.jpg
www6.ocn.ne.jp/~syuneido/71.jpg
www6.ocn.ne.jp/~syuneido/21.jpg
www6.ocn.ne.jp/~syuneido/81.jpg
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/11(火) 19:32:00 ID:RFC4bDxI]
- ↑↑
６１ｋから５２ｋ
３７％から２８％になってるそうで
期間３ヶ月
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/11(火) 19:42:17 ID:lrX/cUU2]
- >>7
この人なんで家の中でもスイミングキャップかぶってるんだろう？
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/11(火) 20:21:03 ID:pctPbcqv]
- >>9
ワロタw
>>5
その手があったか。また今度2ちゃん見たら晒すよ
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/12(水) 12:59:01 ID:HQEW6y9k]
- >>6
顔が半分になってる
- 12 名前：国会議員パンチラ普及委員会のしおり mailto:age [2007/09/12(水) 21:46:22 ID:rROWwtx5]
- 悩殺パンチラ♪
女子アナ国会議員 丸川珠代（まるたま）さん。 news21.2ch.net/test/read.cgi/news2/1185060052/69
四番目などの写真。
不倫の佐藤ゆかりタン（小泉チルドレン）のパンチラ無いよーーー？
----------国会議員パンチラ普及委員会のしおり------------
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/14(金) 02:14:22 ID:xWgmBxzu]
- あげ
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/14(金) 19:47:50 ID:zxC4UM1B]
- アフターでキャップぬいでるのがうけた。
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/14(金) 20:47:00 ID:QyFRsD65]
- 顔の変化を昔の写真と写メって比べてみた
昔64キロ
imepita.jp/20070914/745370
今51キロ
imepita.jp/20070914/745980
みんなに変わったと言われるが、自分的にはあまり変わらない気もするんだよなぁ…
二重あごにはなりにくくなったけど
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/14(金) 20:50:54 ID:6AOACrLf]
- >>15
こんぐらっちゅれーしょん！ｗｗｗ
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/14(金) 20:52:23 ID:QyFRsD65]
- >>16
ﾃﾞｶｲスタンプこれしかなかったんだよ！(照)
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/14(金) 20:53:48 ID:XmUx745D]
- >>15
別人じゃねーかよｗｗｗこの写真の間何年？今20代後半くらい？
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/14(金) 20:57:36 ID:QyFRsD65]
- >>18
可愛く見せようと頑張って撮った写メだから口突き出しててほうれいせん目立つが今は20歳
昔は18歳
本当に違うと思う？？
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/14(金) 21:18:08 ID:wnQoBDsW]
- >>15
すごい！！
こんなに変わるんだね・・・
やっぱり王道ダイエットですか？
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/14(金) 21:18:44 ID:XmUx745D]
- >>19
正直、すごい可愛くなったと思うよ！
二年でここまで変わったのか。よくがんがったね。
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/14(金) 22:45:36 ID:QyFRsD65]
- >>20
晴れた日は1時間ウォーキング
雨の日はビリー続けてました。
あとは晩御飯主食抜きしてます。
王道…なのかな？？
>>21
5ヶ月前までは昔の写真状態だったのよ…
2人ともありがとう。素直に嬉しい。モチ上がりました。
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/14(金) 23:03:19 ID:VxHUzWP8]
- 自分も四か月で155/65から155/52.5までは減ったけどあんまり見た目変わらない気がするから、うpがうまく出来そうだったらうpさせてもらいます！
近いうちに…
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/14(金) 23:22:12 ID:xWgmBxzu]
- 自分で思ってる以上に変化してるもんだよ
毎日見てるからわからないだけで
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/14(金) 23:43:49 ID:yVU+YFXz]
- 170cm
before 74kg
p.pita.st/?kzbilmwg
↓
after 64.5kg
p.pita.st/?7pvabpw5
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/14(金) 23:49:26 ID:QyFRsD65]
- >>25
乳首の位置が違う！すごいよ！
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/15(土) 00:05:05 ID:x+Qsads4]
- >>25
すごいっ！！引き締まりましたね！
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/15(土) 00:18:27 ID:1yK/jS/9]
- ありがとうございます
ダイエット方法は
4月から週4～5で1時間のウォーキング＋7月からビリー＋食事制限 です
ウォーキングは時間がかかりますが確実ですね
まだまだ肉が残ってるので
これからも続けていきたいと思います
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/15(土) 02:00:28 ID:oF67MkBp]
- >>28
凄い！努力の賜物ですね！
ウォーキングって競歩みたいな感じで歩かくんですかね？
自分は夕暮れ時に田んぼの畦道を30分くらいダラダラ歩いて
ビリーをするって感じなんですがorz
よければご教授ください。。。
減量前のスペックが今の自分と似てるからモチが上がりますわ～
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/15(土) 10:51:52 ID:1yK/jS/9]
- >>29
計算したところ、速度は分速100mぐらいですね
少し早足かな？程度です 競歩並みに速いとばててしまうんで・・・
あとエクセルなどで記録をつけるとモチあがりますよ
「やべ、3日も歩いてないから今日はたくさん歩こう！」みたいな
私もまだまだ続けていくのでお互い頑張りましょう！
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/15(土) 11:10:43 ID:33g9H0cl]
- >>30
ウォーキングのタイミング（食後とか食間とか）教えていただけますか？
自分は週４～５日 ４０分程度やってましたが、食後にやってたせいか全く変化ありません。
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/15(土) 11:15:18 ID:1yK/jS/9]
- >>31
私も食後でしたよ
夕食後、1時間以上経ってから歩いてました
結果が現れるのは最低でも3ヶ月掛かるので
気長に待ちましょう！
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/15(土) 11:21:58 ID:33g9H0cl]
- >>32
ありがとうございます。
１時間は空けたほうがよさそうですね。
私は食べてすぐ歩いていた ｏｒｚ
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/15(土) 12:24:09 ID:FItNNdCh]
- 距離が違うのでわかりずらいです。
前
imepita.jp/20070915/444310
今
imepita.jp/20070915/443930
偶然同じパンツでした
チクビが見えてるのですぐに消します…
すいません…
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/15(土) 12:27:23 ID:D2ZZcdQv]
- >>34
凄い!!!
前と今何kgなの？
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/15(土) 12:27:24 ID:FItNNdCh]
- ↑152
63から46になりました。
見た目の変化はさほどありませんがまだまだ頑張ります！
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/15(土) 12:27:51 ID:9011iGDJ]
- 細くなりましたね！
体重はどのくらい落ちたんですか？
よろしければ教えて下さい
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/15(土) 12:28:17 ID:pt+6OWvG]
- >>34
乳垂れたね
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/15(土) 12:28:45 ID:7H0/170J]
- >>34
なんでブラしないの？
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/15(土) 12:30:19 ID:1yK/jS/9]
- 乳首晒すとは勇気ありますね(笑)
でもすごい！痩せましたね
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/15(土) 12:31:00 ID:2wUZp2KY]
- >>34
ブラしてないのわろたｗｗｗｗｗｗｗｗ
152センチで46か･･･
今の自分と身長－体重が1キロしか違わないから参考になる
体系も似てるし。
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/15(土) 12:31:21 ID:1yK/jS/9]
- おいくつですか？
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/15(土) 12:31:32 ID:RKGXC28O]
- >>34
すごい、がんばったね！
ぽっちゃりとすっきりって感じだね。
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/15(土) 12:44:30 ID:jzVu2By0]
- >>34
早っ…もう消えてる。
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/15(土) 12:47:37 ID:esEDQX9I]
- 早いよ～
再うｐキボン
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/15(土) 12:55:36 ID:D2ZZcdQv]
- >>44
>>45
いや,普通に乳首見えてたから
再ｳpするなら隠してからにしようね
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/15(土) 13:22:44 ID:MHfWJ/kD]
- >34
恥ずかしくないの？
未成年もいるんですよココ。
大人なら常識わきまえましょうねw
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/15(土) 13:24:58 ID:9011iGDJ]
- そんな乳首ってだめなものなの？
嫉みみたいに聞こえるけど
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/15(土) 13:30:20 ID:+tonXNHv]
- >48
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/15(土) 13:47:48 ID:HJBEDc2K]
- ( ﾟДﾟ )
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/15(土) 14:09:23 ID:oF67MkBp]
- >>30
レスありがとうございます！
ウォーキング見直して>>30さんみたいになれるように努力します(｀･ω･´)
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/15(土) 14:46:25 ID:6Y224UA0]
- おっぱいのでかさとかを批判してるなら嫉みだろうが…
乳首を嫉むってどういうことだｗ
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/15(土) 14:59:29 ID:2DCfBLcs]
- 堂々と晒せる綺麗な体を妬むってことだろう。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/15(土) 15:06:34 ID:6Y224UA0]
- ああ、なるほど。でも乳首はいかんだろうｗ
ちょっと見てみたかったけど…
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/15(土) 19:52:22 ID:1yK/jS/9]
- みんなもっと晒しましょうよ
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/15(土) 20:50:47 ID:myYuqTSj]
- >>34
乳首かくしてもっかいうｐして欲しい。
できたら、後から来たものも見たいだろうから、長期で残して欲しい
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/15(土) 20:56:58 ID:I+KtTUXq]
- 私からも頼む
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/15(土) 21:43:45 ID:OQNQV7O4]
- 別スレで既に晒した奴だが。大体10kg減。
www.uploader.jp/user/8rinyu/images/8rinyu_uljp00204.jpg
www.uploader.jp/user/8rinyu/images/8rinyu_uljp00205.jpg
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/15(土) 22:04:46 ID:yrv1Xyf3]
- >>58
３ヶ月でこれか、凄いな。スペックと方法は？
- 60 名前：58 mailto:sage [2007/09/15(土) 22:24:57 ID:OQNQV7O4]
- ダイエット開始時：62.5kg、体脂肪率24.7% (BMI：24.9)
本日：52.0kg、体脂肪率14.3% (BMI：20.7)
この1ヶ月間は体重、体脂肪率ともにほとんど変動なし。
↓8/8までの体重＆体脂肪率推移グラフ。
www.uploader.jp/user/8rinyu/images/8rinyu_uljp00238.jpg
ちなみにBefore画像はダイエット開始1週間目で既に1kg減った後。
方法は少しの食事制限と多めの有酸素運動。
詳細は長くなるので次レスで。
- 61 名前：58 mailto:sage [2007/09/15(土) 22:29:02 ID:OQNQV7O4]
- ■基本概念■
食事量はなるべく減らさず、食事内容はなるべく変えず、有酸素運動をすることでカロリーを消費する。
モットーは「おいしく食べて楽しく動く」
■運動■
・有酸素運動として家庭用ダンスダンスレボリューション(DDR)を週5日、1回1～3時間
・高負荷の腹筋を10回3セット
・プールに行く時間があれば水泳をする(泳法：ドル平にて1km×2セット程度)
・運動しない日は全くしないで休養に充てる
■食事管理■
・摂取カロリーを自分の1日に必要なカロリー※に合わせ、その範囲で押さえる。
・上記カロリーを超えてしまった場合は2～3日の食事で帳尻を合わせる。
・出来れば上記カロリーより250kcalほど低めの摂取カロリーで押さえる。
・時折無性に食べたくなる時があるので、その場合はガッツリ食う。
・上記管理のため、自分の食べたものをきちんと把握しておく。
・21時以降は原則食べない。どうしても腹が減った時はキムチを小皿１杯位。
・必ず3食食べる。おやつも上記カロリーを気にしながら食べる。
・なるべく朝食～昼食をボリューム高くする。
・噛む回数を今までの数倍に増やし、ゆっくり食べる。
・食べるものは特に制限しない。炭水化物も「必ず摂る」。
・どうしても食べたいものは我慢をしない。
・水を1日2L飲む。
・パイン豆乳を1日200～600ml飲む。
・カルニチンを気が向いたら飲む。
・運動前にVAAMを気が向いたら飲む。
※1日に必要なカロリーの計算法は以下のサイト参照
ttp://www.yyhappy.com/diet01.html
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/15(土) 22:38:44 ID:1yK/jS/9]
- >>58
すごいっすね！
僕も10kg近く落ちたけどここまで体型変わらなかったよ
アドバイス参考にさせていただきます
- 63 名前：59 mailto:sage [2007/09/15(土) 22:53:41 ID:yrv1Xyf3]
- サンクス、参考になります。
俺は、ビリーと筋トレ、高カロリーの食品を避ける程度の食事制限をはじめて１ヶ月位ですが、
目標は遥か彼方・・・です。詳細なレス有難うございました。
- 64 名前：58 mailto:sage [2007/09/15(土) 23:05:37 ID:OQNQV7O4]
- ちなみに8月からは維持管理に入ったので、食事制限はほぼ解除、運動(DDR)のみ継続。
>>62
久しぶりに会う人会う人がビックリするのでやっぱりずいぶん変わったんだなと実感。
でも「やつれたですか？」「身体大丈夫です？」とか言う人も…
大丈夫などころか身体軽くなってアクティブになりましたが何か（ｗ
2～3時間連続で有酸素運動してもダルさが残らなくなったし、筋肉痛も起きなくなったよ。
加えてずっとひどかった腰痛がかなり軽減された。これが一番ありがたい。
ただ、ズボンのサイズが86→61になって全部買い替え。うれしいけど財布がきつい…
>>63
ダイエットは長いスパンでやるほうがリバウンドの危険が少なくなっていいですよ。
ゆっくり行きましょう！
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/15(土) 23:10:16 ID:1yK/jS/9]
- >>64
僕も服をL→Mサイズ、ジーンズも全部新しいのに買い換えなきゃ
いけなくなりました・・・ うれしいやら悲しいやらです
もうすぐ学校が始まるのでみんなになんていわれるか楽しみです
何も言われなかったらすげー悲しいけど・・・
今、170cm 64.3kgでさらに10kg痩せたら>>58さんのようにスリムになれるのかな～と
わくわくしております
- 66 名前：58 mailto:sage [2007/09/15(土) 23:35:43 ID:OQNQV7O4]
- >>65
洋服代は結構バカになんないよね。しかも61だとメンズモノがほとんど無くて、レディースになった。
ケツのロゴが思いっきりレディースもんでちょっとハズい（ｗ
学校では多分いろいろ言われるよ。今ほとんど標準体重みたいだから、10kg違うとかなり違うはず。
ちなみにそこから10kg痩せるとモデル体重並(BMI：18台)になります。そこまでしなくてもいいかも。
俺のBMI並(20台)でよいなら60kgだね。無理しない程度にやりましょう！
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/15(土) 23:38:19 ID:MHfWJ/kD]
- 乳首に僻むてw
ないですよw
ダイエット成功はすごいと思いますが乳首晒すのはどうかとー
男は嬉しいだろうけど、私からしたらただの有害画像になってしまいます。
せっかくの綺麗な身体なので…。
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/15(土) 23:47:26 ID:1yK/jS/9]
- >>66
そうですね
とりあえず60kgを目指して頑張りたいと思います
色々ありがとうございました！
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/16(日) 01:32:37 ID:IGriP5Qs]
- チクビ事件勃発
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/16(日) 01:35:16 ID:IGriP5Qs]
- 乳首を晒した者です。
荒れないようにと早く消したのですが…
すいません…
今度はスタンプでかくしてみます。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/16(日) 02:38:16 ID:Yd5iYtw0]
- >>70
すいませんが乳首もう一度見せてもらえませんか？
見逃したもので…
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/16(日) 09:14:19 ID:twWgfExS]
- >>70
いつうｐしてくれるの？
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/16(日) 13:11:13 ID:nP5Diqah]
- 身長同じだから楽しみだわ(^-^)
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/16(日) 18:12:08 ID:IGriP5Qs]
- あと５キロ痩せたら。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/16(日) 18:17:16 ID:pqAXlCev]
- ほらどっかの馬鹿のせいで乳首みたいだけのエロ男寄ってくんじゃん
私高校生なんですけど？
アンタみたいな貞操観念薄い女どうかと思う。
同じ女として恥ずかしいよ。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/16(日) 18:43:46 ID:lzYT0g4e]
- >>75
豚乙
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/16(日) 18:55:02 ID:hkzG1Y+c]
- 乳首程度のことで論争になっててﾜﾛｽｗｗｗｗ
ここは２ちゃんだぜ？
どこを向いてもエロもグロも満載じゃねぇか。
何をしょーもないことで目くじら立ててるんだか。
自分以外の女がチヤホヤされるのが悔しいのか？ｗｗｗｗ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/16(日) 21:02:13 ID:CxED7uXv]
- >>75
死ねよ
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/16(日) 23:25:15 ID:IGriP5Qs]
- 晒し町
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/17(月) 00:02:52 ID:C1aiD6b1]
- >>69
>>70
>>74
>>79
どゆこと？
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/17(月) 00:38:03 ID:6AKvIrhA]
- 晒していいすか？
顔だけど もちろん目隠して
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 00:41:42 ID:YaehbVc3]
- >>81
どうぞ
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/17(月) 00:47:58 ID:79hF+IdK]
- どぞどぞ♪
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/17(月) 00:57:14 ID:6AKvIrhA]
- びふぉあ
p.pita.st/?ebdwszde
あふたー
p.pita.st/?ujflq5fq
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 01:00:20 ID:9+w7QlIW]
- どんくらい痩せたの？
鼻や輪郭がスッキリしたね、あと生え際
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/17(月) 01:02:29 ID:M8C1I3qu]
- >>84
太ってる時、松坂に似てるｗ
痩せてよかったね！！
維持頑張って＾＾
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/17(月) 01:02:36 ID:6AKvIrhA]
- 10キロ痩せましたね～
いま65キロ
髪増えた？
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 01:07:11 ID:MpJVV3Ws]
- >>84
びふぉあｗあふたぁｗ
ひらがなキモイ
どう見ても可愛く見せる風貌じゃねーだろｗｗｗ
氏ねｗ
あ、評価してやると、全然変わってねーーーｗｗｗｗ
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 01:10:43 ID:YaehbVc3]
- >>84
顔はそんなに変わってるようには見えないな。別人ってほどじゃない。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/17(月) 01:36:48 ID:6AKvIrhA]
- みなさん、あざーした！
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 04:50:26 ID:TpOVqoic]
- >>75
激しく同意ｗ
批判的な連中はただのエロ男か尻軽女だからｗ
気にすんなー
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 06:17:20 ID:4pYuVEXy]
- おはようございます
これからジョギング行くんで、その前に写真おいておきます
一時間後ぐらいに消します
before
imepita.jp/20070917/221280
体重72kg/体脂肪38.8
after
imepita.jp/20070917/221540
体重61.5kg/体脂肪27.8
まだまだ…がんばらねば
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 07:00:13 ID:T4UY5dCZ]
- >>92
せめて水着着れよ。いきなり下着って笑っちゃったじゃないか。
乳首よりはマシではあるがwww
- 94 名前：92 mailto:sage [2007/09/17(月) 07:12:14 ID:4pYuVEXy]
- 水着もってなかったんで…
下着だめとは知りませんでした
それでは失礼しました
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 07:20:34 ID:T4UY5dCZ]
- >>94
いやその、あなたも女なんだから
＞下着だめとは知りませんでした
そういう事じゃないってわかんないかな。他人だしどうでもいいけど。
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 12:15:23 ID:YaehbVc3]
- もうないじゃねーかよ。
早朝にこんな過疎スレにsageで晒してたった1時間で消すって見せる気ないだろ？
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/17(月) 12:40:44 ID:Q8O+PXZ8]
- なんかいちいち「下着はダメ」だの「乳首はNG」だのとうるさいババァがいるな。
何様のつもりなんだか知らんが好きなようにやらせろや。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 13:04:33 ID:GC45NeNy]
- ダイエットの成果に対するコメントは皆無で、いきなりアレだもんな。
揚げ足を取る目的で四六時中このスレをチェックしている粘着質。
成功者に嫉妬しまくりの豚女と推察。
>>他人だしどうでもいいけど。
どうでもいいならレスするな。お前馬鹿？
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/17(月) 13:28:52 ID:TpOVqoic]
- >>97
>>98
あんたらただ女の裸みたいエロ男でしょーがｗ
こんなやつらにタダでおかずをくれてやる必要はないｗ
綺麗な下着は愛する人に見せてあげてね。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 14:20:35 ID:rnEBAOZI]
- つか、普通他人に乳首や下着は見せないよね？常識以前に。
ネット上とか、匿名掲示板ってことでその辺りの感覚が希薄になってるのかもしれんが…
うｐする人は、リアル世界で面と向かっても見せることが出来る画像をうｐろうな。
こんな下らんことで荒れて、スレの本質がなくなるのもアレなので。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 14:46:40 ID:YaehbVc3]
- >>100
エステとかのサイト見てごらんよ。
ダイエットのビフォーアフターでみんな下着姿だ。テレビでも同様。
服着てると着やせとか着太りがあるから正確に見ることができないの。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 16:11:35 ID:rnEBAOZI]
- 下着じゃなくて、水着ならスポーツウェアなら荒れることも無いだろう？
つか、ビリーズのTVCM、下着じゃないじゃん。
やり方ひとつで荒れなく出来るわけで、逆を言えば荒らそうと思っているとすら見えるよ。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 16:20:46 ID:2DRgevYp]
- 下着は大丈夫でしょ。
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 16:21:26 ID:2DRgevYp]
- わざわざ水着着ないといけないの？
めんどくさー
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 16:31:37 ID:rnEBAOZI]
- >>103-104
他人に下着見せること出来るの？そういう常識の女性はどうだろうねぇ。
てかおまえ男だろ（ｗ
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 16:37:04 ID:YaehbVc3]
- ID:rnEBAOZIの口調、考え方がすごいおばさんくさい。
スポーツウェアなんて昼間からプール通ってる太ったおばちゃんじゃないと
持ってないと思うよw
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 16:38:50 ID:YaehbVc3]
- ま、おばちゃんが下着姿になれず嫉妬するのは理解できるけどねぇ
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 16:41:24 ID:YaehbVc3]
- まぁこのスレはおばちゃんが晒すの禁止ってわけじゃないからそういう人は
競泳水着で撮ればいい。
でも、それを全員に強制するのはいかがなものか。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 17:04:19 ID:rnEBAOZI]
- なんか勘違いしてねぇ？俺男だし。それも最近画像うｐしたよ。下着＆乳首晒しで（ｗ
折角のスレがくだらないことで荒れるのがいやなだけだが。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 17:18:56 ID:YaehbVc3]
- >>109
荒れるのが嫌ならお前が発言慎めよ。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 17:22:18 ID:rnEBAOZI]
- それもそうだな。以降控える。んじゃ最後に一言。
エロみたいならエロ系の板に行け。そのほうが健全だぞ（ｗ
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 17:25:22 ID:2DRgevYp]
- うｐしないなら雑談はやめてくだたい！！！
みんなが迷惑しゅふじゃありませんか！
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 17:26:02 ID:GC45NeNy]
- >>99
女の裸を見る目的でこのスレに来てるヤツなんておらんだろ。
ネットにはもっと大きくて鮮明な画像がゴロゴロころがっているからな。
ここをわざわざチェックするなんて、非効率なことこの上ない。
- 114 名前：92 mailto:sage [2007/09/17(月) 17:54:38 ID:4pYuVEXy]
- 荒れる原因を作って申し訳ない
もっと体重減ったら再度、下着部分を加工で消して
大丈夫なように編集してからまた来ます
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/18(火) 01:47:43 ID:oruQxd6K]
- 下着見せ…男はよくて女はダメってのが不思議に思えてきたｗ
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/18(火) 01:52:43 ID:V0n/zd//]
- 仕切りのババアは男のパンツが見たいんだとさ
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/18(火) 09:10:36 ID:joZCUxKm]
- ♂２５才
１７０㌢
６２㌔→５３㌔
ダイエット暦一年。
p.pita.st/?roph1g80
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/18(火) 11:21:46 ID:4Oo7adcx]
- >>117
筋肉落ちた？？
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/18(火) 11:54:16 ID:3tyjpad1]
- >>117
腹の引っ込んでるのが最近の写真ですよね？
いい感じに筋肉質になりましたねー。裏山。
よろしければトレーニングや食事管理の内容にを教えてください。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/18(火) 12:37:48 ID:joZCUxKm]
- >>118>>119
食事は気にせず食べてます。
最初の半年間は主に有酸素運動で体重を落し、その後はジムに通って筋トレのみで今の状態です。
胸筋はかなり付きましたがその他はかなり細身になりました。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/18(火) 12:49:34 ID:3tyjpad1]
- >>120
なるほど。ありがとうございます。
確かに大胸筋が立派で、上半身を見る限りでは体重が減ったとは
ちょっと信じられないくらいですね。
この写真を励みに私も頑張ります。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/18(火) 13:07:06 ID:joZCUxKm]
- >>121
頑張ればきっと綺麗な体になれると思いますよ。
ただし女性の方であれば、頑張りすぎて女性らしさが損なわれたら勿体ないと思います。
ゆっくり時間をかけて頑張ってみてください。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/18(火) 19:30:51 ID:m1wCXi1S]
- >>117
消すの早杉。年は随分違うが俺と同身長だから見たかったな。
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 10:13:08 ID:jKlQ8+NQ]
- 俺も、いつかきっとここでかっこいい体を晒すんだ・・・
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/20(木) 01:59:23 ID:3/caain2]
- それリバウンドフラグ
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/20(木) 02:28:36 ID:ilO2sjsw]
- 俺、このダイエットが成功したら結婚するんだ・・・
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/21(金) 01:50:34 ID:RZbZE90U]
- それ脂肪フラグ
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/22(土) 14:45:41 ID:QuIm9MC3]
- ('A`)
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/24(月) 14:01:09 ID:fHA1spoP]
- 何があった？
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/24(月) 21:37:05 ID:ZwhRRqLx]
- 誰かぁ！
ﾓﾁ下がってるから画像うPしてけろ！
くじけそうじゃよ('A`)
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/24(月) 22:15:30 ID:y4G/CsoE]
- 最初から見てたんだが…
>>15すごくね！？
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/24(月) 22:16:06 ID:+27C6uYs]
- え
でもうpしたら叩かれるんでしょ
誰もうpしないよ
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/24(月) 22:19:34 ID:osVc8YcH]
- >>25も何気にすごい
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/24(月) 23:29:49 ID:piMqDuBX]
- >>15全身をみたいです。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/25(火) 00:17:49 ID:b5+O61zB]
- p.pic.to/g16q1
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 00:23:25 ID:HusUaDU0]
- >>135違う人に見える。努力の形が結果に出てる。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/25(火) 00:25:52 ID:Sgmgremx]
- 実際違う人だろう。同一人物だという根拠が画像からは全く判断できない。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/25(火) 00:31:07 ID:b5+O61zB]
- いえ、同一人物ですよ。５ヶ月かけて頑張りました。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 00:32:47 ID:GQDEI9ZT]
- おへその形が一緒っぽいよ｡
すごく細くなってますね!
私ももっとやる気でました★
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/25(火) 01:01:40 ID:Sgmgremx]
- >>138
もっと他にないの？顔の写メとかさ。目だけ隠して。
これだけ痩せたら顔も変わってるでしょ？
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 01:03:40 ID:oYvQXmGV]
- >>140
偉そうですね。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 01:12:22 ID:GQDEI9ZT]
- >>138
何キロから何キロになったのでしょうか??(>_<)
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/25(火) 01:34:36 ID:axX8Wet/]
- 何で写真の日付が8月なの？
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/25(火) 07:06:47 ID:b5+O61zB]
- 45kgから40kgになりました。
８月なのは、本格的なダイエットを辞めたのが８月だからです。今は現状維持してます。
顔は変わってないです。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/25(火) 13:19:42 ID:HmmiVP8J]
- １７０センチ９０キロ体脂肪率５０％近くあった時
写メ撮ってたんだけど、消えちゃってた。皆に見せたかった。
魔神ブーみたいだった。
半裸で撮ってて、背中が段々になってて、下半身は着ぐるみ着てるみたいでドバッて感じ。
後ろ姿は衝撃的だったよ。
やっと６２キロ２５％まで落ちた。
Beforeは絵じゃダメかなぁ(´ω｀)
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 13:57:28 ID:E8/t2LGg]
- 絵でもいいよ
見せちゃえ！
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 15:38:25 ID:WccVldq0]
- こんなデブスでも痩せたら少しは顔かわりますか？
今ダイエット中なんですが鏡みるとモチベーション下がってしまいます
imepita.jp/20070925/551430
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 16:02:25 ID:VV8LQeJ5]
- >>147
ナルシスト花整形女乙
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 16:07:08 ID:WccVldq0]
- 鼻はわし鼻はいってるし歪んでます。整形じゃないです
このピザ度合いで整形するって完全に間違ってますよね
痩せても変わらない様なら考えるかもしれません。子供の時からビザだから痩せた自分が想像できません
痩せられた方は顔とかも変化あったのでしょうか？
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 16:13:54 ID:VV8LQeJ5]
- >>149
ごめん。
変われると思うよ。
顔の造形はきれいだとも思う。頑張って。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 16:20:06 ID:WccVldq0]
- 優しいお言葉ありがとうございます
何と言うか顔が宮里藍タイプだと思うので
痩せて骨格がハッキリすると更に男造りな顔になるんじゃないかなとか思います。
ダイエットがんばります＾＾
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 16:25:02 ID:E8/t2LGg]
- 十分かわいいからダイエットしなくてもいいと思うよ
付き合ってください
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/25(火) 16:25:15 ID:6Yf24+wI]
- >>135
すごい！びふぉあの画像が今の自分の腹にそっくりｗ
具体的にどんなことしたの？
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 16:27:02 ID:VV8LQeJ5]
- >>150
男顔ではないと思う。
男顔の女がそこまでピザると,女に見えないよ。
とりあえず顔に不潔感漂ってないから,減量を頑張ればいいと思う。
もし自分の顔が気に入らなくても,痩せればやっぱりそれなりの自信持てるようになるんじゃないかな。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 16:33:27 ID:WccVldq0]
- >>152
ネタでしょうがありがとうございます
>>154
ありがとうございます
顔が仕方なくてもファッションや健康面とか変わってくるなら生活も変わりますよね＾＾
現在はほぼ引きこもり状態です
モチベーションあがりました。ありがとうございます
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 17:08:05 ID:tDNUDK6z]
- >>147
普通に可愛いと思う…
デブではないし、私は女だけど実際この位ポチャな子がモテる気がする。
顔自体も男ウケ良さそうな感じだし。
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 17:23:30 ID:E8/t2LGg]
- 引きこもってるんですか
学生さん？
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 17:26:20 ID:FMgMiOmQ]
- >>147
体もＵＰしてみてよ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 17:31:49 ID:HusUaDU0]
- 簡単に言えば「すっげーかわいい」だけど。
なんだろう個性的でなんか「キミを知りたくなる」感じです。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/25(火) 17:46:45 ID:8ssjk3hE]
- >>147って喪女板からの転載？
それとも本人？
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 17:49:08 ID:ApGR3dJc]
- ビフォア ２００５年１２月９日
www.heat-devil.com/up/src/No1347.jpg
アフター ２００７年０９月２５日
www.heat-devil.com/up/src/No1348.jpg
約２年かけて１２キロ痩せました
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 17:52:37 ID:T5UZYOFB]
- 変態
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 17:53:15 ID:/fCjPAu4]
- >>161
チンポを加工しれｗｗｗ
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 17:55:14 ID:ApGR3dJc]
- >>163
ごめんなさいｗ
痩せるとチンポも少し長く見えるところに注目してもらいたかったんです・・・
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 18:00:14 ID:vuLWG+37]
- 見事な包茎だな
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 18:02:06 ID:WccVldq0]
- チンポー！！！
ご意見ありがとうございます。痩せたらまたＵＰしにきますので宜しくお願いします
転載じゃないです本人です。工場の派遣で他は引きこもってます
imepita.jp/20070925/646930
腹筋したくてもお腹に肉がかかって大変
背筋だとお腹の肉のおかげで楽です
皆さんありがとうございましたm(_ _)m
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 18:04:52 ID:E8/t2LGg]
- >>161
チンコ小さっww
でもよく頑張りましたね
すごい！！
おいくつですか？
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 18:06:24 ID:ApGR3dJc]
- >>165
一応仮性ですよ
ってｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!
>>166
いいお腹じゃないですか！
男性はそのくらいの肉付きの女性が結構好きだと思いますよ
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/25(火) 18:06:28 ID:5N/5y6/w]
- >>166
まぁ、あんまりネットで顔晒すのはよくないと思うけど頑張って
個人的には、>>147が写メ補正抜きでの顔なら普通にストライクだがｗ
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 18:08:18 ID:ApGR3dJc]
- >>167
ありがとうございます！チンコは昔から小さいですｗ
僕は今年２７歳になりました。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 18:11:08 ID:E8/t2LGg]
- >>170
ダイエットメニューを教えてくれませんか？
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 18:11:12 ID:WccVldq0]
- >>168
チンポに目がいってあれでしたが
筋肉隆々になってて羨ましいです。どんなダイエットされたんですか？
私も頑張ります
>>169
はい。ありがとうございます
せめて首が出てくる様に頑張ります
では失礼しましたm(_ _)m
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/25(火) 18:19:07 ID:XBj2lucR]
- >>147
平井ｱﾅに見えた 可愛いな
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 18:21:55 ID:zLr2/J8I]
- さっきの派遣の子は鼻が絶品だね
てか本当にかわいすぐる…いーなー得だぁね
顔があれだけいいってことは、全体の造りもいいと思うな
肉がじゃましてるだけで、足とかも長いんだろう
これで痩せたらまじでモデルになっちゃうね
顔晒せる神経はちょっと不思議だけど。。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 18:25:32 ID:E8/t2LGg]
- チンポ晒せる161もすごいと思います
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 18:29:08 ID:ApGR3dJc]
- >>171,172
まず２年前に体重計を買いました。毎日体重を計るだけで意識が変わります。
食事に関しては、ジュースをやめてお茶を飲むようにしました。
運動は全くしませんでした。
これを半年ちょい続けたら８５キロあった体重が７５キロくらいになりました。
でもここから壁に当たってしまって普通に生活していても体重が落ちなくなりました。
そこからの１年で少しリバウンドして７８キロです。
このままではまずいという事で、あまり気の進まなかった運動を始めることにしました。
内容は、毎日３０分のジョギングと、腕立て伏せ、軽いチューブトレーニングです。
その生活を現在まで３ヶ月くらい続けています。
我流なので何が効いてるのかもよくわかりませんが、暑くなってきた時期に始めたからか
体重もスッと落ちて見た目にも筋肉が付いてきたのがわかります。
現在の体重は７３キロ。なんとか７０切るところまでは行きたいと思ってます。
下手な文ですいませんがこんな感じです。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/25(火) 18:44:12 ID:iCpd7AVA]
- >>147
鎖骨が肉に埋もれて消失してるがな
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 18:50:16 ID:lKP1F7qr]
- 顔晒して、尚且つ身体も晒すなんて………
世の中案外狭いから、気をつけた方がいいよ。
誰が見てるか分からんし。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/25(火) 18:59:17 ID:WccVldq0]
- >>176
じゃあここ最近で筋肉ついたんですよね
うらやま！私も筋トレン頑張ります(＾ω＾)
鎖骨に出会うのが夢です。本当にあるのか疑わしいくらい消失してます
はい。ご指摘ありがとうございます 消します
m(_ _)m
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/25(火) 19:07:28 ID:Wpg9Avne]
- 全裸ﾜﾛｽ
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 19:15:15 ID:E8/t2LGg]
- >>176
なるほど
ありがとうございます
私もウォーキングをやってますが効きますね
3ヶ月で6キロ痩せました
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/25(火) 20:20:05 ID:aY8YGy/u]
- >>135
すごい！！！
細く美しくなったね！
>>161
sugggggggggggggggggggggg!!!!!!!
マジモチ上がった！！！
ありがとう！
どんな体型を目指しているかわからないけど、
これからも晒してくだせぇ！
- 183 名前：161 mailto:sage [2007/09/26(水) 01:41:01 ID:GUMl+nUs]
- >>179
頑張りましょう！
僕はずっと運動してなかったので、効果はすぐに出ましたよｗ
>>181
ジョギングよりウォーキングのほうが脂肪燃焼にはいいって話もありますね
>>182
ありがとうございます！
目標は山本KIDみたいな体ですねｗ
まあ無理でしょうけど・・・・
もう少し体重が落ちたらまたチンポを晒したいと思います！
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 07:27:25 ID:qEIktvJy]
- >>183
ダイエット成功オメ。
だが、無修正はまずいぞ。スレ潰す気か？
リンク先も速やかに削除して桶。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 09:45:56 ID:nofgOcLK]
- >>183
全身晒しはありがたいけど
チンポ晒しはまずいよｗ
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 11:38:26 ID:l6u12Fmx]
- 可愛いチンコときいてすっとんできますた
- 187 名前：161 mailto:sage [2007/09/26(水) 15:17:28 ID:GUMl+nUs]
- すみません！今消します！
僕のせいでスレが潰れたらまずいですよね・・・。
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/26(水) 15:19:19 ID:GUMl+nUs]
- 消しました！
今度うｐするときはチンポを修正しておきます・・・。
大変失礼しました。
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/26(水) 16:32:01 ID:/IHZKPTb]
- チンコ見たかった…(･ω･｀)
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 16:46:38 ID:8+zJ2ew0]
- ＞僕のせいでスレが潰れたらまずいですよね・・・。
大物臭がする･･･気にするところが違うだろｗ
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 18:22:31 ID:nofgOcLK]
- >>188
次はチンポにも白抜きモザイク付けてくれなｗ
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 19:13:42 ID:R/qx7I/K]
- ちんこ露出にはババァの苦言は無ぇのなｗｗｗ
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 19:14:26 ID:RnXyEXY5]
- 皮被ってれば子供と一緒だからおｋなんだろうｗ
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 21:49:58 ID:joDLY8dc]
- >>192
ババァ達はチンポ見れれば大満足だろw
ダイエットに成功した女の場合は、水着着用が必須らしいけどなwww
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/27(木) 08:12:50 ID:XM3MY8PY]
- チンコまだー？
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/27(木) 09:46:22 ID:/DTweW0B]
- そういやさ、昔見た画像で
白人男性のデブがウェイト始めて一月ごとに身体の変化を撮った画像があったよね。
デブからだんだん痩せて絞っていって、いい感じになるけど
そっからもまだウェイト続けてマッチョになる写真。
あれ見て、凄く感化され減量に励み成功したんだ。
その画像持ってるひと居ない？ またみたいなあ。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 09:51:34 ID:Qu1NeyJ+]
- そんなのあるんだ、見たいなぁ
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/27(木) 11:02:56 ID:+8tIDOd2]
- www.johnstonefitness.com/all/front/m.php
ここのこと？
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 11:16:17 ID:XupYA585]
- おっちゃんかっけー！！
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/27(木) 11:41:28 ID:agr/tAsq]
- >>198
筋肉増量の変化がわかるのは4ヶ月単位なんだな
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/27(木) 13:12:01 ID:I5jMgFDc]
- 白人ちんこなかった…
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/27(木) 13:25:23 ID:NFA9DEan]
- sugeeeeeeeee
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/27(木) 16:13:08 ID:XM3MY8PY]
- 携帯で…見れない…orz
モチ上げたかったのに…
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 16:16:18 ID:K9IXLe0t]
- ぜったい見た方がいい、すごい！！
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 17:16:03 ID:dCgnCslD]
- >>203
べ、別にあんたの為に変換したんじゃないんだからね！
これでも見て痩せなさいよデブ！
k.pic.to/hgyxl
a.pic.to/gouf1
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 17:40:01 ID:j1tkzAHs]
- >>205
なんというツンデレｗｗｗｗ
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 18:27:56 ID:car9VfkB]
- このすれ見てbefore撮った私ｗｗ
いやー醜い。
いつかこのスレに笑ってうｐれますように！
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/27(木) 19:12:15 ID:zH2Rh2Q5]
- >>15
消した方がいいんじゃない？
特定されそうじゃん
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/27(木) 19:29:41 ID:6H4V/QIj]
- >>205 なんか身長縮んでないか？
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/27(木) 20:13:30 ID:NFA9DEan]
- >>208
消したと思ってた！
ありがとう！
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/27(木) 22:31:23 ID:XM3MY8PY]
- >>205
ありが㌧!!!
それにしてもすごいなぁ…
尊敬するわな
見習わなければな
(｀・ω・´)
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/27(木) 23:51:21 ID:dX+LaHDp]
- 俺もbefore撮ったｗ
あと5kg位やせて変わってたらうｐすんべ
- 213 名前：161 mailto:sage [2007/09/28(金) 00:24:10 ID:BXpz6ml0]
- >>198
すごいですねこれ・・・
1ヶ月単位でここまで変われるって
いったいどんなトレーニングしてるんだろう？
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 00:41:35 ID:lnFKStN9]
- >>198
髪の量の変化もすさまじいな！
しかも途中で植毛してない？ｗ
今日ピザい写真とった
来年の正月、みてろよ…
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 01:02:49 ID:+VRRC7og]
- >>213
男性ホルモンの過剰投与（＝紙が一気に禿げてる）
ドーピングの過剰投与（＝筋肉増加量がはんぱねぇ）
ではないだろうか？
- 216 名前：161 mailto:sage [2007/09/28(金) 01:53:39 ID:BXpz6ml0]
- >>215
なるほど・・・
僕はお金がないからプロテインとクレアチンくらいしか使ってないですけど
やっぱりあのくらいになるにはヤバイ薬に手を出さないとダメなんですかね？
でも相当に厳しいトレーニングもしてるんだろうなあ・・・。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 09:41:22 ID:7SucKDau]
- 私もbefore撮った
このスレ終わるまでに5kg減量してafterも撮れたらいいな…
まぁ無理だろうな
1kg減るごとに撮ってみようかなｗ
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 10:07:20 ID:+VRRC7og]
- >>217
１kgづつじゃ違いがはっきりわからないから
同じ下着・水着で同じ場所でとったものをうｐすることを
おすすめする
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/02(火) 00:33:34 ID:EmO+pzU5]
- 誰か晒せよ
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/10/02(火) 23:40:01 ID:R+foplt7]
- >>198
胸毛も３ヶ月でなくなったのは
ホルモンの異常？
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 06:30:59 ID:CGmtA4CV]
- before撮るのはいいけど体重や3サイズ、太ももや腕まわりなどの
全身の記録を取っておくことも必要だと思う。
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 09:03:37 ID:94HT2opy]
- 私もBefore撮った。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 10:47:40 ID:bJBwFKqq]
- afterうｐ出来る日を願うよ・・・
見せない事前提で全裸でいろんな角度から撮ってみたけど、参考になるなぁ
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 10:49:40 ID:B3M+JSx6]
- >>223
見たい
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 03:11:00 ID:Rj+Q2WcS]
- 柳原可奈子の合成BeforeAfter、もったいないね。
image.blog.livedoor.jp/onisoku/imgs/7/e/7e594e30.jpg
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 13:22:26 ID:4omc1z5L]
- >>225
似たスペックだから保存した。
元の顔の差はあるけどモチベ上げるためにプリントして貼っとこう…
てかほんと勿体ない…
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 14:30:20 ID:G5jKbYWq]
- 柳原は痩せないほうが可愛いよ。
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 20:19:23 ID:QbIYhRKU]
- それはない
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 20:44:22 ID:BHL+LMkT]
- ピザでもあんだけ可愛いんだから痩せたらアイドルになれるかもな
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 18:00:14 ID:DfEFUD+W]
- Beforeはないんですが
MAX54→45になりました。
imepita.jp/20071006/641990/3147
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 18:11:42 ID:kBtBgxI/]
- >>230
ねぇ。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 19:11:40 ID:4CtrCPzW]
- >>230
のぉ。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 19:26:28 ID:AB4Cbkb8]
- >>230
消すの早！
ぜひぜひ、ワンモアセッ！
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 22:51:23 ID:Fk7j+EjW]
- これは編集画面じゃないのか？
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 01:46:54 ID:dnKHOkVe]
- >>198
やっぱし夏場はすごいね 色気づいた感じも夏はするｗ
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 04:09:19 ID:ui6aLXqg]
- やっぱ全裸じゃダメかな？
パンツくらいは履いたほうがいいよね？
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 06:28:53 ID:lEWNpOts]
- 全裸のほうが分かりやすい
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 07:48:08 ID:xlbhv38w]
- お好きな様に。
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 18:29:42 ID:ui6aLXqg]
- でも、前にちんぽ晒して怒られてた人がいたけど・・・
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 18:30:21 ID:4QI5CHvT]
- このレスを見たあなたは確実に太ります。（ふ・と・り・ま・す）
逃れる方法はただ一つ
↓このスレに行き
hobby10.2ch.net/test/read.cgi/bike/1185823102/l50
ＫＲＰ最強
と書き込んでください。書き込まなければ確実にふとりますよ
2連カキコで痩せる事も可能です。（※激痩せに注意して下さい）
実際に痩せた人が殺到しています。痩せ過ぎた際には必ず書込みを止めて下さい
- 241 名前：つぼみ mailto:sage [2007/10/09(火) 03:05:43 ID:ytl8XK4i]
- 4.new.cx/?16bm
Before今録りました｡
毎日見てる体なのにこうして客観的に見ると悲惨｡｡｡
以前25ｷﾛ痩せて30ｷﾛﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞした体です｡
着ている服はﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞする前に着ていたﾜﾝﾋﾟｰｽです｡
24歳164cm93kg体脂肪44.6%
1ヶ月ではAfterがわかりにくいと思うので3ヶ月したら来たいと思います｡
スレチすみません｡次来る時は胸を張ってBefore､After張る為にこの場を借りて決意表明させてください｡
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 03:20:39 ID:vlNXkZ+P]
- >>241
おう頑張れ!俺も頑張る。
でも無理はしないでね、長い目で行きましょう。
- 243 名前：つぼみ mailto:sage [2007/10/09(火) 03:35:20 ID:PGLWGuBA]
- >>242
ありがとうございます｡お互い頑張りましょう!!
そうですね!長いスパンで綺麗に痩せたいです!まずは3ヶ月後見ててください｡
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 05:26:00 ID:G1Qvw7zR]
- >>241さん
がんばって～！！なんか潔ぎよくて応援したくなったｗ
私が159ｃｍ83ｋｇのときと肉のつき方がそっくりだす（´Д｀；）
でもでも、ちゃんと痩せれるから大丈夫だよ～！
私も24歳からダイエット開始したけど（今25歳）、今63kgでまだがんばってます。
一緒にがんばろう！！
経過報告、もしくは結果報告楽しみにしてるので、の～んびりとファイトです＾＾
応援してるじぇい！！
- 245 名前：つぼみ mailto:sage [2007/10/09(火) 06:29:57 ID:PGLWGuBA]
- >>244
ありがとうございます!!
そして20ｷﾛ減量おめでとうございます!!
私が写真で着ている服､今の>>244さんの体重の時に着てたものです｡懐かしい｡｡｡（笑）
3月に25歳を迎えます｡もしかしたら同学年!?な>>244さんに｢大丈夫!!｣って背中押して貰って励みになります!!
経過報告はスレチだと思うので控えますが､Afterを載せた際に詳細を合わせて報告出来ればと思います｡
一緒に頑張りましょう!!
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 06:33:19 ID:ixhwFSCA]
- >>241
うP乙！乙！
私のスタート時の体重体脂肪率と同じだ！
親近感を覚えるわね(*´∀`)
焦らずじっくり体と向き合おうね！
アフター、楽しみに待ってます！
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 09:11:08 ID:5FSyVbp6]
- p.pita.st/?tljbd5xd
一年間ロム専でしたが、ここに体型の変化を晒し。
♂１７０ ２７
６４→５７→５４→５４
四か月事の写メです。
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 09:31:11 ID:sKKgHV7s]
- >>247
見れない…イメピタにうｐしてくれまいか
imepita.jp/
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 09:59:48 ID:1okl8z2/]
- >247
これはどういう順？
左上が一番ｶｺｲｲ様な気がするんだけど…
それにしてもパンティ小っさいw
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 10:21:08 ID:5FSyVbp6]
- >>248
imepita.jp/20071009/277560
>>249
右下→左下→右上→左上
の順です。
- 251 名前：つぼみ mailto:sage [2007/10/09(火) 11:18:51 ID:PGLWGuBA]
- >>246
ありがとうございます!
以前同じ体脂肪だったって事は相当落とされたんですね!すごい!
以前事務職をしていたので基礎代謝が落ちて体脂肪が32％～44％になりました｡
体動かしてお互い頑張りましょう!
報告楽しみにしててください｡
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 13:11:52 ID:vlNXkZ+P]
- >>247
180cm69kg34歳男です。
今247さんの右下と左下の中間位まできました。(ビリーで)
目標は左上です。
参考にしたいのでトレーニング・食事方法など詳しく教えてくれませんか?
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 14:54:47 ID:5FSyVbp6]
- >>252
下の画像の変化の間は基本的に有酸素運動で体重を落しました。毎日ジョギング１時間程度です。
左下から右上になる間は自宅で筋トレのみです。
腕立てに腹筋を時間が許す限りやってました。
右上から左上の間はジムに通って筋トレしました。
現在、少し筋肉に張りが出てきたかな？といった感じです。
食事制限は、元々小食なのでしてません。
体脂肪は最大23％から現在11％です。
長文スマソです。
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 15:15:04 ID:40q3oIVK]
- もっこりに目がいってしまう
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 15:18:11 ID:vlNXkZ+P]
- >>253
早速のレスありがとうございます。
なるほど体の変化とトレーニングの変化参考になりました。
私はもう少し脂肪落としてから筋トレ中心に移行しようと思います。
写真見てやる気が起きました、やっぱり日々の積み重ねですね！
ありがとうございました。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 16:53:58 ID:1pvDH5eN]
- いいな～こういう身体になりたいね！
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 22:58:02 ID:4G1L7REi]
- >>256
そうだね。
俺、右上状態で停滞してる。
腹筋は左上になる自信有るけど、胸の筋肉をどうやって付けたら良いのか思案中。
やはり、ジム行くしかないのかなぁ・・・・
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 00:43:54 ID:aZvrlNt9]
- >>257
!?
俺なんて右下以下だぞ・・・
170cm 63kg
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 23:47:55 ID:JRg8/Nos]
- ('A`)
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 11:29:31 ID:p+Z/a3/d]
- >>257
レス返すの遅れてスマソです。
自分も右上から停滞しました。
腕立て腹筋では限界を感じ、ジムに週３で５ヵ月通って、今の状態です。
これからも通うので、また変化がありましたら、うPしてみます。
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 12:26:57 ID:oBKV9eGr]
- >>258
おれも右下以下だぞ・・
169㎝ 61㎏
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 13:08:14 ID:FfXsyNMb]
- 誰かぁ！うpしてけろ！
ｱﾃｸｼのﾓﾁをあげてくれぇ！
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 13:44:34 ID:tW56A0s+]
- >>262
ガンガレ！自分が晒せる様になるまでガンガレ！
ビリーの成果発表スレとか見るといいよ。
- 264 名前：262 mailto:sage [2007/10/15(月) 16:13:24 ID:FfXsyNMb]
- >>263
なんだよぉ。
画像見るよりﾓﾁ上がっちまったｼﾞｬﾏｲｶ！
まったくもう！
どうしてくれんのさぁ！
愛してるぜ(*´∀`)
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 17:01:57 ID:tW56A0s+]
- >>264
ログ読んだらまだ写真残ってるのもあるから見てみるといいよ。
結構頑張ってる人たちたくさんいるから。
俺も愛してるぜ＾＾
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 23:01:01 ID:Aa+4my2G]
- なんか知らんうちに愛が育まれてる・・・・・
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 23:13:30 ID:0JEDsdu7]
- >>264-265
おまえらもう付き合うなりメールするなりなんなりしちゃいなよ。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 08:19:22 ID:dGPUuoCC]
- どっちが♀？
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 21:15:47 ID:DHKP9Zfy]
- なんだこのヌクモリティｗ
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 21:25:33 ID:7Qcm884A]
- 668 ： 名無しさん＠恐縮です ： 2006/07/30(日) 16:56:21 ID:/l9BPhvWO
俺もホモから逃げ切ったら10万円っていうビデオに出たことある
669 ： 名無しさん＠恐縮です ： 2006/07/30(日) 17:00:19 ID:9iyD/Oxj0
>>668
それ凄いね。逃げ切れたの？
688 ： 名無しさん＠恐縮です ： 2006/07/30(日) 17:28:30 ID:/l9BPhvWO
>>669
三人くらい捕まえたよ
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 21:42:45 ID:cQjuqWtM]
- ワロスｗ
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 14:14:00 ID:bIdM5wq1]
- www-2ch.net:8080/up/download/1192594999291198.c7U1Ym
どうぞ
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 14:35:48 ID:kPMlDoNv]
- >>272
で か い な ！ ！ ｗ
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 16:52:55 ID:ecuVo5rw]
- つぼみさん、私も3月23日に25才になるデブです。1月に168センチ107キロから
始めて今79キロ。85キロ位の時写真撮りました。目標の60キロになった時ここに
はれればいーな！頑張りましょう！
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 18:44:18 ID:v02JDJs3]
- 少しずつ変化が見られてきたので晒してみる。
画像小さくてすみません
164cm 80→68
imepita.jp/20071017/667430
imepita.jp/20071017/668090
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 19:05:21 ID:h4UMQlEo]
- >>275
すごい！最初は丸いのにメリハリ出てきてるね！
全体的に痩せてきてていい感じ
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 19:18:23 ID:sTmjctRt]
- >>275
元も可愛いけど、いい具合に女性らしい体つきになっててｲｲ！！
潜在的にプロポーションがいいから、無理しないで地道に続けて下さい。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 19:19:32 ID:xBmqjh9T]
- よく頑張ったね！
開始時の身長と体重、自分のｽﾍﾟｯｸとほぼ同じで他人とは思えない！ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
自分63ｷﾛだけど、あなたもあと５ｷﾛでｳｴｽﾄくびれて太ﾓﾓに隙間ができるからね！
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 19:28:55 ID:8PBvXxcD]
- >>275
身長体重ほぼ同じくらいだからモチ上がりましたありがとう(´；ω；｀)！
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 19:50:55 ID:5+ZG0skg]
- >>275
裏山鹿～～～～負けてられない今日は30分余分に歩いてくるｗ
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 20:29:40 ID:WBk+Cb27]
- >>275
おー頑張ってる！
ブーちゃんがちょっと太めの女の子になってる。
ちょっと太めの女の子から普通の女の子へとこの調子で頑張るのだ！
背もちょっとあるからきっと良い身体になれるよ。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 20:42:27 ID:7MWNJLrX]
- とりあえず今の写真のせます！
ｽﾍﾟｯｸ170ｾﾝﾁ80ｷﾛ位だと思いますです！
今はﾎﾟﾁｬ体型ですが来月を楽しみにしてください！
p4.ne7.jp/t/t.jsp?i=AHM1zHfFd1J0
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 20:43:32 ID:WBk+Cb27]
- >>282
それはぽちゃとは言わない
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 20:44:44 ID:jADEr3jQ]
- >>282
画像データがありません(´・ω・)
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 20:56:12 ID:ljQaHDCz]
- >>275
すごい!元のライン綺麗そう
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 21:00:10 ID:1XpBVRxz]
- >>275
残念ながら肩幅広すぎる。骨格がデカそう
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 21:28:29 ID:jADEr3jQ]
- 骨格がどうのこうのはしょうがないんじゃない？
生まれ持ったものなんだからさ～
- 288 名前：275 mailto:sage [2007/10/17(水) 21:34:46 ID:v02JDJs3]
- >>275です。レス下さった皆さんありがとうございます！！
最近運動サボりがちだったのでモチ上がりました！
痩せたらまたupしにきますね
>>286
はい、もともと骨格はしっかりしている上に
昔水泳をやっていたせいか、肩幅がかなり広いのが悩みですorz
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 21:42:37 ID:lJYxsKU3]
- >>288
水泳経験者は胸筋つくから、おっぱいが垂れにくいんだぜ
前向きに考えてダイエット一緒に頑張ろうぜ
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 23:47:18 ID:NNgcGjcA]
- >288
藤原紀香も米倉涼子も肩幅広いよね、米倉涼子の後姿目指すのだ！
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 23:58:48 ID:1ruaHJrb]
- >>282
ブタ空気よめや
- 292 名前：つぼみ mailto:sage [2007/10/18(木) 01:36:53 ID:khuK3tDa]
- >>274
ありがとうございます!!
凄いですね!!28kg減おめでとうございます!!努力の賜物ですね!
今日で約3週間目ですが今順調に4kg落ちてます｡
私も3月26日で25歳です｡
>>274さんにはまだまだ追い付けませんが､3月の誕生日は今より笑顔で迎える事が出来る様にがんばりましょう!!
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 16:41:53 ID:+TjmdWxP]
- 期待age
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 16:57:19 ID:xAd6UCAE]
- 私が買ったお店の店長
なぜに顔出ＮＧか
www.netin.co.jp/photo.html
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 11:04:38 ID:9Xqlq+tE]
- imepita.jp/20071021/396370
imepita.jp/20071021/394750
５kg痩せました。10代と20代の境目です。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 11:13:47 ID:mhMbd2Dz]
- >>295
お付き合いを前提に結婚して下さい。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 11:16:24 ID:VdG3oLpV]
- >>295
太ってるときのほうが可愛いかんじだね
五キロでこんなに変わるのか
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 11:19:41 ID:5UGzNRbM]
- >>295
5kgでここまで変われるんだ。すごい。
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 11:21:30 ID:eYtPrte+]
- 垢抜けたのもあるのかな。
輪郭が違う。
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 14:28:29 ID:Qu/9yLcf]
- >>295
見れなかった･･･
良ければもう一度うpしてくださらぬか
(´･ω･`)
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 18:19:33 ID:JP9neE22]
- 上手な写真の基準 独身女性は「写りの良い自分の顔」
news.ameba.jp/hl/2007/10/7970.php
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 18:29:41 ID:5hfD7vID]
- ('A`)
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 17:06:38 ID:/HktHbAX]
- 記録に残す写真を偽って、将来の自分が喜ぶかねぇ・・・・
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 17:09:51 ID:SWVLgLRZ]
- 今になって太ってた頃からずっと写真を撮りためなかったことを悔やんでる
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 16:03:15 ID:5vSlYc6y]
- ビフォ imepita.jp/20071025/573960
ｱﾌﾀｰimepita.jp/20071025/576310
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 16:33:55 ID:HNiLEiIO]
- >>305
腰周りにくびれがはっきり見えてる。すごい( ﾟДﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
ちなみに期間どのくらいですか？
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 17:10:52 ID:4g4oD3/t]
- >>305
すげー痩せてる！
･･･けど１枚目そのままうｐはヤバい気がする。
ちょっと加工して隠してー隠してー（；゜Д゜）ﾉﾉ
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 17:19:18 ID:SZefQKaI]
- >>305
…裸？
- 309 名前：305 mailto:sage [2007/10/25(木) 18:59:03 ID:5vSlYc6y]
- 皆さんを不快にする画像を見せてしまい、申し訳ないです。
>>306
拍手ｻﾝｸｽ(*´∀`)
約5ヵ月かかりました。
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 20:06:25 ID:WYvvwpSt]
- 遅かった
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 01:07:44 ID:KCKYq28F]
- 見たかった
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 01:09:51 ID:gsV9mUUU]
- >>309
5ヶ月でしたか～せっかちなもんで急激に張り切りすぎて
いつも失敗しては元通りになってしまいます。
今度こそはくびれ目視できるように頑張ろうって思ってますｗ
モチあがりましたありがと～改めまして( ﾟДﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 20:25:17 ID:2e16d3Xz]
- いつも見遅れる…
とりあえず自分を撮ってみる。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 22:31:00 ID:UE7LzUO5]
- まってるぞ！
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/31(水) 16:38:22 ID:3IJ72gVN]
- p.pita.st/?fvzjtzj3
1ヶ月ぐらい経ったらまた来ます！
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/31(水) 16:44:40 ID:M+ge7b+t]
- >>315
すげーーー
＠1ヶ月後にはダンプカーのタイヤみたいに腹筋割れてそう。
しかし腹の皮下脂肪だけはほんと取れにくいなー
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/31(水) 16:46:13 ID:+MEHdK78]
- >>315
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/31(水) 17:16:18 ID:ybTmwRP+]
- >>315
凄い！めっちゃイイ体型になってる！
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/31(水) 17:23:24 ID:IRuKXEun]
- これでも－30キロ
p.pita.st/?od5285f3
>>315目指して頑張る、年末までに10月レベルになれたらまた来ます
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/31(水) 17:31:40 ID:D+VuAFGe]
- >>319
ぺちゃぱいな女の体かとオモタ。
何気に美しいｗ
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/31(水) 17:38:26 ID:M+ge7b+t]
- >>319
30kgも痩せると皮が弛むんじゃないかと思ってたけど
すごく理想的に痩せてますねー
俺もだいたい>>319さんと同じような感じ（もちょい胸筋ある）で
腹の皮下脂肪だけがしつこく残ってやがる。
クランチ一日150回は最低やってるけど半年程度じゃだめか・・
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/31(水) 17:47:25 ID:3IJ72gVN]
- >>316
それはちょっと無理そうww
週3の水泳・腹筋60回ぐらいしかやってないんで・・・
>>319
すごく良い体型になったじゃないですか！
私なんてまだまだですよ 屈むと結構肉が弛みますし
ちなみに私の画像は72kg→68kg→62kgです
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/31(水) 17:50:45 ID:FTGYyDSU]
- >>320
わたしもそう思った～綺麗。
もちっと痩せたら素敵になりそ。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/31(水) 18:04:28 ID:FTGYyDSU]
- >>225
絶対痩せたら可愛いよね～
何か特別番組でガリ痩せしてアイドルに転職しちゃえ！
面白くて可愛いアイドルは女受け良いから売れるゾ。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/01(木) 00:32:24 ID:dMulXDHw]
- いろんな意味でクオリティ高いな
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/01(木) 01:03:17 ID:hmjj+grN]
- その分、敷居が高くなってうｐ率下がってしまうので
本気でやる気のある人は、頑張った後じゃなくて
頑張る前のをうｐって欲しいよねｗ
まじ頑張る前にうｐって氏ねとか言われまくった自分涙目ｗｗｗｗ
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/01(木) 01:07:43 ID:Gfx82+U6]
- ガンガレ！元気出せ！
頑張って成果を出してここにまた晒してくれ！
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/01(木) 19:15:18 ID:tufpEiBa]
- ピンク色の乳首がたまらん
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/01(木) 20:00:48 ID:mMfwqsuV]
- >>321
いや、屈んだり座ったりすると信じられないくらい弛むんですよ
これからは腹筋を中心に頑張らないと・・・皮どうにかなってください
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/01(木) 22:48:10 ID:C/cIavZc]
- あげ
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/01(木) 22:59:30 ID:mEQDXs8r]
- >>329
その状態うｐ！
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/02(金) 00:21:47 ID:5OwGd4++]
- 20♂ちょっとグロい
一ヶ月間の成果
imepita.jp/20071102/009180
imepita.jp/20071102/007660
画像じゃ締まってるんだけど、体重が71kgから72kgに何故か増えた
これは筋肉が増えたって事でいいのかな？
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/02(金) 00:24:45 ID:QASVZssx]
- >>332
すごい！絶対ぜい肉落ちて筋肉ついたよ！
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/02(金) 01:47:41 ID:JOzoTZyH]
- >>332
毛を剃れば500gは減るんじゃないの??
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/02(金) 02:09:42 ID:gwLe2k46]
- >>332
締まってきてますね。
拝見しましたところ、恐らくこの方は沖縄、
もしくは九州鹿児島付近の方と想像してますｗ
体重と体脂肪率を量れる体重計なら、その時の脂肪量を
はじき出せるので、どれだけ脂肪が実質量減ったのか計算して
1か月分の感動を味わってください。
半年越えたあたりから、うｐスレあたりでΣ( ﾟДﾟ) ｽｯ､ｽｹﾞｰ!!と
言われ始めるので、その時は毛の処理だけはしてからうｐってくださいｗ
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/02(金) 07:36:10 ID:/bLgb/pk]
- >>334
吹いたｗ
男らしくていいよ、毛深いのも。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/02(金) 08:31:50 ID:+n5FmxYs]
- >>332
すごい！成果出てますね！
抱いてください！
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/02(金) 10:49:13 ID:MAey+vA+]
- アッー！
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/02(金) 11:13:00 ID:xQiW1xIe]
- ほ、ホントに20ですか！？
僕と同い年ですか！！？
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/02(金) 13:07:00 ID:WqqYLzAZ]
- >>332
プロレスラーｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
一ヶ月でえらく引き締まったね！
筋力あるからいろいろと有利なのかも
- 341 名前：332 [2007/11/02(金) 20:05:22 ID:5OwGd4++]
- >>334-335
毛を剃ったら痒くなるからな・・・ｗ
>>333,336-337
あざーす。
>>339
今年の12月で21になるぎりぎり20歳ですよ。
>>340
ただのヒキですよー。
体脂肪は何故か増えてた・・・
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/02(金) 22:39:32 ID:xQiW1xIe]
- 彼女はいますか？？
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/02(金) 22:53:29 ID:15IozSbf]
- >>341
身長は何cmですか？
- 344 名前：332 [2007/11/02(金) 22:59:43 ID:5OwGd4++]
- >>342
いた事ないです。
>>343
163cm
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/02(金) 23:14:16 ID:s0si8RwI]
- ﾁﾝﾁﾝでかくて ｳﾗﾔﾏ・・・・・
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/02(金) 23:47:02 ID:GI2uFVq/]
- なにこのホモスレ
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/03(土) 00:54:40 ID:NsgL/Lr0]
- >>344
俺と同じだ～
痩せて彼女作ろうぜ！
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/03(土) 01:03:33 ID:9xKB97Ny]
- >>332
カッコイイな！！俺より２つも下に見えないｗｗｗ
すげータイプなんで付き合ってください！！友達からでもいいです！！１
こちらのスペックは♂167/60でまだまだ減量中ですorz
顔はフツメンだと思います！
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/03(土) 01:06:44 ID:NsgL/Lr0]
- ここゲイが多いですね・・！
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/03(土) 01:08:51 ID:u4RPtUEY]
- マジこのｽﾚ ワロス！
ホモいるね
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/03(土) 01:14:58 ID:/eHnu30W]
- >>348
おまｗｗｗｗ
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/03(土) 01:50:20 ID:EMDuGjBr]
- やっぱガチムチ体型ってホモに人気あるんだなアッー
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/03(土) 01:57:34 ID:hvjyGH29]
- これ見て腐女子がクチュクチュするんだろうな。。orz
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/03(土) 06:09:44 ID:vYe9TmkI]
- >>353
安心しろ、しないからw
腐女子はしなやかなソフトマッチョ好きだか(ry
- 355 名前：332 [2007/11/03(土) 09:13:12 ID:oiHqUfu7]
- >>347
ｸﾘｽﾏｽまであと少しです。
頑張ってください！
>>348
ジムに行けば僕より凄い体型の方いっぱいいますよｗ
それでは失礼ﾉｼ
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/03(土) 09:24:18 ID:BAc1EWs3]
- >>354 ソフトマッチョってどんな感じなんだろ。
腹筋は割れないぐらいがイイの？
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/03(土) 09:27:42 ID:a3aifsP+]
- バレー選手みたいなのがいい。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/03(土) 10:37:59 ID:BAc1EWs3]
- 余分な脂肪は無いのはもちろんだけど
無用な筋肉もムキムキついていない感じだね。
アニメキャラにいそう。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/05(月) 22:57:10 ID:ua/haPxv]
- 13ｷﾛ痩せたのだが今日父に｢やせたなー！５ｷﾛ位減っただろ｣と言われた。
良い娘を演じて満面の笑みを浮かべたが、今枕をぬらしてます(･ω･`)
先日ここにうPした時に頂いたﾚｽを読み返して明日からまたｶﾞﾝｶﾞﾙ。
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/05(月) 23:11:48 ID:6O8bAc/u]
- 元の体重知らなくて実際の体重より軽く思ってたんじゃない？
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/06(火) 00:27:30 ID:du9h3wWh]
- >>359
泣かなくてもｗ
13kg減らしたのは事実だし偉いじゃないの
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/06(火) 00:27:39 ID:pZbZXqCv]
- >>359
360に同意。
だけど私は逆で ５キロしか落としてないのに １０キロほど痩せたみたいに見られて 親から絶食してると思われ すごく怒られた。痩せても嬉しくない。ｽﾚﾁｽﾏｿ
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/06(火) 01:12:52 ID:xdF9sCkU]
- >>360
それは元が標準以下だったからじゃない？
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/06(火) 02:16:20 ID:jEi1SA8l]
- いや、逆に標準を遥かに超えた体重だったのでは
極端な話、100ｋｇの人間が87ｋｇになろうが95ｋｇになろうが、他者からは大して変わらん
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/06(火) 08:55:25 ID:xdF9sCkU]
- >>364
それは>>359のパターンかと。
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/06(火) 15:20:10 ID:zRfZYOdP]
- 元が重ければ重いほど痩せやすいし見た目も変わる
痩せろという体のサインだ
逆のパターンは痩せるなという体のサイン
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/06(火) 17:10:49 ID:jEi1SA8l]
- >>365
ん、アンカーつけなかったのが失敗だったか
自分のレス（>>364）は、>>363へのレスだったわけで
まぁ、>>359についてのレスだから、読み取られ方としては正しいのでいいか
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/06(火) 17:11:43 ID:jEi1SA8l]
- と思ったが、そもそも>>363がアンカーミスってたのか
だめだ、もうｇｄｇｄだｗ
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/07(水) 15:38:53 ID:XO9Rpln/]
- うｐれ
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/07(水) 16:55:55 ID:bpwO0jYS]
- 晒し待ちage
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/07(水) 19:33:17 ID:AL0v/VKE]
- ボブサップぢゃねーの？
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/07(水) 19:38:45 ID:TmP4Sn0h]
- senshiaiko.blog106.fc2.com/
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/07(水) 20:39:18 ID:xGNaLz94]
- ('A`)
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/07(水) 21:20:25 ID:U+RhNN+e]
- 気合い入れるためにビフォーだけアップしてもいいかな？
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/07(水) 21:22:02 ID:AL0v/VKE]
- カマァ～ン
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/07(水) 21:30:51 ID:LIjdDYaV]
- かもんべいびー
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/07(水) 21:32:06 ID:U+RhNN+e]
- 腹うｐして罵られるスレにも載せちゃったけど
imepita.jp/20071107/766310
imepita.jp/20071107/766580
imepita.jp/20071107/765670
汚くてすみません
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/07(水) 21:38:41 ID:OevBARaf]
- 十分ヤレる
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/07(水) 21:45:50 ID:xNCpEbdK]
- 余裕で逝けます
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/07(水) 22:00:13 ID:ay6UvTzu]
- >>377
何キロから何キロ？
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/07(水) 22:14:10 ID:Iq7YoDP3]
- >>377
付き合ってください
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/07(水) 22:16:30 ID:67tgQ31L]
- >>377
これからダイエット？
今のがダイエット完成形でも十分なんだけど。
このくらいの多少のお腹のたるみなら全然オッケーだよ。
胸もありそうだしスタイルよさげ。
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/07(水) 23:13:42 ID:XO9Rpln/]
- >>377
頑張ってね！
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/08(木) 00:39:19 ID:Iulj39rZ]
- >>377です
みなさん優しいですね…
>>380
今48～9キロうろうろしてます
目標は46キロ！
>>382
3枚目みていただけるとわかると思うのですが座ると段になります…
ズボンはくと乗っかりますorz
胸はDなんで大きくはないですね
なんていうかウエストなくて寸胴なのでしまりのある体になりたいんです！
今年中にアフター載せられるようにがんばります！！！
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/08(木) 00:52:54 ID:56Q8weDt]
- >>384
グラビアアイドルでも座ると段が出来るんですけど。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/08(木) 05:06:15 ID:1EsR2wry]
- >>384
そうか、Ｄって大きくないんか。
でもＤ以上ある女って気持ち悪い。
せいぜいＣまでが女受けも男受けもいい。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/08(木) 06:02:54 ID:mqqS2eT1]
- >>377
いいわあ。エロさもあって素敵です。ちょっと興奮しますた…
何より、もったいぶってすぐ写真削除しないとこが好感もてます。
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/08(木) 08:42:54 ID:WzT8t76i]
- p.pita.st/?i7v1uurb
ビフォーだけですみませんが決意表明のために晒し。
あまり見えないけど一番痩せたいのはお尻・太もも・二の腕。
一カ月後くらいに変化を晒せるようがんばります。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/08(木) 08:47:08 ID:jzAsMK+A]
- >>388
なんだかとっても可愛い体系。私は好きだな～
けど、これからダイエットならがんばって！
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/08(木) 11:41:21 ID:56Q8weDt]
- >>388
ガンバレ！
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/08(木) 12:13:21 ID:KrC4bi3i]
- >>388
オバサンなんか太ろが痩せようが、どうでもいい。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/08(木) 13:51:47 ID:kUIpUPOR]
- >>377 見てから >>388 見ると一気に萎える。。。
下着のセンス悪過ぎ。。。
まーとにかくガンバレ。。。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/08(木) 14:16:49 ID:0PtkS8Uq]
- そう？
>>388は
わざわざちゃんとした下着で撮ったのかなーと思い好感持ったよ。
頑張れ！
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/08(木) 15:19:01 ID:1vcvSpGh]
- 萎えるとか萌えるとかいう主旨のスレじゃないしね。
男はそういう発想しかできないだろうけど。
>>377も>>388も頑張れ！
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/08(木) 17:04:40 ID:BGKzTAb3]
- 太い女嫌い
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/08(木) 17:13:31 ID:xuPx3qH9]
- >>388
ちゃんとした下着を着けているだけで好印象だ。
痩せて>>391を見返してやるんだ！
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/08(木) 17:53:57 ID:hUzbPTVk]
- 下乳見せてパンツずり下げて撮ってくれる方が、オナネタに出来て男は満足なんだろう。
本人もそれ分かった撮り方してる感じだから、同性から嫌われる。
そして逆に>>388を応援したくなる女の心理。
うえっ。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/08(木) 18:32:25 ID:CTHKewWU]
- 勝負下着は男は引くよ。ニッセンのカタログモデルかよ。
ちゃんと生活感のある下着で撮らなきゃ。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/08(木) 19:32:21 ID:YnCLVaoo]
- 折角うｐってくれてるんだからケチつけるなよ。
誰も晒さなくなるぞ。
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/08(木) 19:35:42 ID:56Q8weDt]
- 批評と批判は違う。
批評はしても批判はするな。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/08(木) 20:39:29 ID:fyV4ujIM]
- 女の子の部屋が覗けちゃったみたいでうれしいってのはわかったよ
下着カタログは手軽に入手できるもんな
>>388はオバサン言われるほど年じゃなさそうなんだけどな
ハンケツお嬢さんも>>388もがんばれば結構早くスッキリしたおなかを見られそうだと思うので
楽しみにしているよ
でもって個人的にはビキニ姿が見たい
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/08(木) 21:13:36 ID:SCskH4VA]
- ｷﾓｲ
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/09(金) 12:33:38 ID:yCutT/1r]
- エロい写真が見たいだけのキモい男が大量に湧いてると聞いて
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/09(金) 12:58:25 ID:Zn7F1CoU]
- >>388
頑張ってね！
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/09(金) 17:44:25 ID:XTmaV2HZ]
- 変なのが沸いてますね
マジで誰も晒さなくなるぞ
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/10(土) 00:11:32 ID:wvT3EFwU]
- ダイエットって自分との戦いだからスゲー孤独じゃん？
食事減らしても運動しても誰も褒めてくれないしさ。
だからモチベーションを保つのって大変なんだよね…
罵りや変態発言は華麗にスルー。
うｐってくれる人に感謝！
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/11(日) 01:29:48 ID:VFdzaal/]
- 170cm 90kg→60kgまで落としたから
みんなも頑張れ
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/11(日) 20:16:08 ID:I8O8KDSi]
- >>388
388さん頑張ってください！afterの写真、楽しみにしています。
それにしても388の下着を勝負下着だと思っている人って一体・・・
若い方のようですし、そんなおばさんが身に付けるような下着なんて持っていないでしょ・・・
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/12(月) 16:56:35 ID:aWfFWgGc]
- 前に素足評価ｽﾚにのせたものです。あれからほんの少し痩せたのでこっちに移動しました。うpです…
u.pic.to/k0tvl
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/12(月) 17:03:54 ID:UrP3rvMt]
- >>409
ほんの少しどころじゃないよ！
これだけ目に見て明らかに差が分かるのはすごい努力した証拠！
あなたならもっと綺麗な脚になれるよ！
その調子でがんばって☆
応援してます＾＾
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/12(月) 17:26:12 ID:aWfFWgGc]
- >>410さん
あっありがとう…！！すごく嬉しい！！
私は下半身デブと散々言われてきたのでもっと足を細くできるように頑張りますm(__)m
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/12(月) 17:48:25 ID:eA6i8kyy]
- >>409
お尻から太ももにかけてが凄いスッキリしてる！羨ましい！
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/12(月) 18:49:38 ID:PeeXIiEr]
- かこいい！がんばったぬー
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/12(月) 18:51:33 ID:DV79GYG2]
- >>409
すごいきれいにやせてますね。うらやましい～
よかったらスペックの変化教えていただけませんか？
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/12(月) 20:55:27 ID:EgnwfHao]
- >>388 他のスレぢゃあ写真入れ替えてたな！
気持ち悪いよ？
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/12(月) 21:45:39 ID:aWfFWgGc]
- >>410です
皆様にお褒めの言葉頂き嬉しいですm(._.)m
スペック実は変わってないんですよ！168cm51kgで体重そこまで重くないのに足太と言われ悔しくて…とにかく脂肪とｾﾙﾗｲﾄだったのでチューブ使ったりマッサージしたり激しい運動はしてません
一ヶ月で足だけは2cm細くなりました。結局毎日続けるのが大事だと実感しました！
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/12(月) 22:08:45 ID:EgnwfHao]
- 豚も煽てりゃ木に登る
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/12(月) 22:12:36 ID:IgbZ9Out]
- >>409
すげーー！
股んとこに隙間できてますね！
ウエストも細くなってる！
モチベーション上がるなぁ。
ウチも頑張らないと。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/12(月) 22:13:12 ID:yQb8VTAF]
- >>417
ﾋｶﾞﾐ、ｶｺﾜﾙｲ
>>416
おめ。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/12(月) 23:09:22 ID:OYqNGruV]
- すごいなぁｗ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/12(月) 23:56:04 ID:P44mrp07]
- >>409
ﾓﾁあがった！(`･ω･´)
うPしてくれて感謝！！
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/13(火) 08:04:01 ID:SdctBaYZ]
- 前歯ダイエットスレでこんなのハケーン！
p.pita.st/?m=lx3dehdd
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/13(火) 08:58:14 ID:xFW4BnZO]
- >>422すげぇぇ！
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/13(火) 10:04:34 ID:ZHoVA/aZ]
- >>422PCから見れない・・。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/13(火) 10:39:41 ID:ka72iYxx]
- >>418
ﾓﾁ上がってくれたならこっちも嬉しい～お互い頑張りましょうね！
>>419
かばってくれてありがとう(´Д`)！
>>421
こちらこそ、今年終わり頃また載せにくるのでﾖﾛｼｸです☆
では皆様年末に！さらば
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/13(火) 10:56:42 ID:/1v4yk8X]
- >>425お疲れさん！
このスレ燃えるわ～（脂肪が）
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/13(火) 11:07:12 ID:DHK/keLj]
- >>409
僕と結婚してください
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/13(火) 19:14:54 ID:rRQxKND3]
- 足だけで結婚相手を選べる奴に感動した
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 16:28:03 ID:191nXsIH]
- >>422
3枚目ならやれる！
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 16:42:09 ID:Cj27CD9B]
- 相手にも選ぶ権利が・・
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/15(木) 01:55:55 ID:cBGChkNu]
- >>422
すごいなコレ、３ヵ月でかよ・・・
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 09:02:27 ID:wT2gtbjr]
- >>422
どーみても別人に見えるのは俺だけ?
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 14:16:11 ID:a2wVJm6E]
- >>422
見た感じ15～20kgぐらいは痩せてる様に思うんだが、
短期間にこんなに痩せれるもんなのかね…
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/22(木) 02:15:58 ID:PxQsLgOd]
- h.pic.to/nlbpc
見難くて醜い写真ですみません。
左の縦二枚がビフォーで右三枚がアフターです。
下段・真ん中の写真だと腕の感じがわからないなって思って急遽取り直したのが下段右です
運動なしの食事だけ気をつけてた結果夏から７キロ減
やっぱり運動なしだと見た目の変化があまりないですね。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/23(金) 20:53:34 ID:E/iKlGiV]
- >>434
あのう…見れないんですが。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/23(金) 21:00:07 ID:EGgYpouq]
- 痩せすぎると！
anorexianervosapictures.yourpharmacia.com/?q=node/234
くっつきそう
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/24(土) 00:42:49 ID:TA3dIr6M]
- >>436
＞Picture of anorexia bulimia nervosa
・・・摂食障害者の写真
微グロ注意
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/30(金) 10:18:42 ID:ajnkMTCX]
- age
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/30(金) 21:28:43 ID:1abwKiHD]
- ここにダイエットの結果の写真載せてる人いた。俺も本気で
痩せたらビフォアフタ晒す！
7日間スープダイエット28日目
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1185422014/
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/01(土) 06:53:36 ID:lAeyi3xx]
- >>439
おまいさんにはムリだろうｗｗ
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/02(日) 12:06:30 ID:jy+UY3ZF]
- imepita.jp/20071202/426150
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/02(日) 12:15:07 ID:uO9pEoXz]
- メキシコ人かW
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/02(日) 12:16:49 ID:EE7uX7H+]
- 汗だくになる、刺激的な入浴剤「爆汗湯（ばっかんとう）」
news.ameba.jp/economy/2007/12/9029.html
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/02(日) 12:21:52 ID:8DB8egdE]
- >>441
ナゼ156ｗｗｗ
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/02(日) 13:17:14 ID:lM5e0IaQ]
- 虹ﾌｧﾝに怒られんぞｗｗ
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/02(日) 23:10:23 ID:wye14amD]
- >>439
本気で痩せるつもりなら先にbefore晒せ。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/06(木) 08:21:34 ID:AuRXqz9q]
- >>422に私が晒されてる…よろこぶべきでしょうか…
>>432
３枚とも私です、そう言っていただけると嬉しいです！
>>433
この時は19キロ減でウエストは41センチも縮みました！
首まわりとウエストに異常肉がついていましたので…
まだダイエット中なので更に痩せたら公開させてください。
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/06(木) 08:41:43 ID:lgDRXUYs]
- imepita.jp/20071206/311870
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/06(木) 12:35:54 ID:di5n8uYb]
- >>447さん、本物！？すげー！！握手してください！
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/07(金) 07:55:49 ID:RihU84Or]
- >>448 何がしたいの？
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/07(金) 08:13:22 ID:y6JIqjMq]
- >>448 部屋散らかってるね(^O^)
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/08(土) 10:02:29 ID:m3rRzCa3]
- こんなちらかった部屋をさらせる神経がわからんな
ダイエットより先に部屋なんとかしろ
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/08(土) 10:26:11 ID:wPEjo2W5]
- >>448
男なら許す
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/08(土) 10:41:21 ID:m3rRzCa3]
- ンなら、しかたないｗｗｗｗ
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/15(土) 18:32:37 ID:Upkv3pEk]
- あげあげ
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/15(土) 23:10:04 ID:8JW5wrhN]
- お願いします(>_<)
154㎝です！
imepita.jp/20071215/832370
imepita.jp/20071215/831400
imepita.jp/20071215/830420
imepita.jp/20071215/829180
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/15(土) 23:16:02 ID:6K8tV6YJ]
- >>456
9ヶ月良くがんばりました！はなまる！！ﾟ.+:｡(･ω･)bﾟ.+
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/15(土) 23:38:41 ID:8JW5wrhN]
- そろそろ消そうかな(>_<)
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/15(土) 23:47:33 ID:6K8tV6YJ]
- >>458
いや～週末だし人は少ないと思うよー
せっかく綺麗になったんだから残しておくと目覚めたころには・・・ﾟ.+:｡(･ω･)bﾟ.+:｡
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/15(土) 23:48:28 ID:HNn6GAqu]
- >>456
すごいね(ﾟ∀ﾟДﾟ)
何キロ痩せたですか？
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/16(日) 00:06:17 ID:ZQ912DZA]
- すごい！
頑張ったんでしょうね
ダイエット前の体型が今の私と似てる。
モチベうｐしたよありがとう！
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/16(日) 00:42:05 ID:u3ACIGmo]
- ありがとうございます(>_<)！！
すごい嬉しいです！地道に頑張ったかいがありました(;_;)
体重はピーク54㎏…笑
今は46㎏くらいです。まだぽっちゃり体重なのでせめて44㎏代になれるよう頑張ります！
写メ悪用されたりしないのかな(;_;)
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/16(日) 00:52:43 ID:l9KPY0CW]
- すごい痩せた！！
どんなダイエット方法だったのか知りたいです。
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/16(日) 01:08:11 ID:N2b7Duwq]
- 綺麗に痩せたね
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/16(日) 02:10:27 ID:9bliY2DJ]
- 痩せました
imepita.jp/20071216/073640
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/16(日) 02:14:29 ID:XhZZJr3/]
- >>426
すげぇ！！目に見えてわかるくらい痩せたね。よく頑張った！
写メ悪用とかはないと思うけど…まぁ顔わからんし心配いらんと思うよ。ってかすぐ消すのはもったいない！
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/16(日) 02:24:18 ID:9bliY2DJ]
- imepita.jp/20071216/082490
ギブ ミー ユア テンダネス
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/16(日) 02:35:33 ID:9bliY2DJ]
- imepita.jp/20071216/090981
涙なんか見せられへんわ
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/16(日) 04:58:10 ID:u3ACIGmo]
- >>456です
ありがとうございます！嬉しい限りです(>_<)!!まだ意見を聞きたいので８時くらいに消そうかと思います！
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/16(日) 05:00:37 ID:u3ACIGmo]
- >>456です
私はお菓子大大大好きなんです(^^;勉強しながらお菓子…22時くらいから晩御飯少し…食後にお菓子かアイス食べて12時～１時の間に就寝ってゆう生活でした。
まず夕方のお菓子を干し梅か飴かガムに変えて食後のお菓子は日曜日だけ！(笑)地道に９月くらいには49代㎏になりました。
11月に入って受験のｽﾄﾚｽなどで晩ご飯食べれなくなって朝型に変えたんです。夕方６時以降は飲み物のみ。12時までには寝て４時半には起床です！朝は莫大な量をたべます！(笑)たぶん総カロリー的に今の方が高いです。朝からクッキー10枚＋晩ご飯＋朝ごはんとか(^^;
今では朝が楽しみで夜お腹すいても飴で我慢できます☆１ヶ月で３㎏ほど減りました！ただ丸１日家にいる日は週１くらいで暴食します(>_<)朝型ダイエットオススメします☆
長くなってすみません(>_<)
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/16(日) 21:26:13 ID:8y5A5tpp]
- >>470
要するに、夕食後の暴食を減らしたってこと？
運動せずにそれだけでこんなにキレイに痩せられるなんてちょっとびっくり。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 00:03:08 ID:NbQqxNKJ]
- >>456
ごめんなさいもし良ければもっかいうｐしてください(´;ω;｀)
見損ねちゃった…身長近いので見たいです
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 14:04:05 ID:mQx6juuT]
- >>470
早寝早起き、夜は食べない。朝方の食生活に変える。きちんとした生活はすんなり痩せるって事だね。
意志が強いね、尊敬するよ。6時以降食べないのは、ストレス溜まらなかった？
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/21(金) 13:07:17 ID:8lhrXtDq]
- 身長165cm、20代後半♀です。
出産後のMAX時は63㎏ありました。
意を決して3ケ月間、1日2食の置き換えダイエットに挑戦しました。
before 61㎏ 32％
imepita.jp/20071221/460610
imepita.jp/20071221/461260
after 53.6㎏ 24％
imepita.jp/20071221/465380
imepita.jp/20071221/465620
最終目標50㎏目指して、引き続き頑張ります！
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 13:17:01 ID:/HNDItwO]
- >>474
くびれすごい！！頑張りましたね～おめでとう
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 13:17:11 ID:xrYrzQ4Y]
- >>474
よく頑張った！！
61kgのとき、たるんでるからか70kg近くに見えるね。
50kgまでもう少しだけど、体脂肪ももう少ないから
病気しないように気をつけてね。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/21(金) 13:17:47 ID:vhr6bI77]
- ケツの肉は取れたんかい？
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/21(金) 13:20:50 ID:7Op5WYpm]
- >>474
すげー！よく頑張ったね！
これは良いくびれ
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/21(金) 13:25:01 ID:oJsxBhBy]
- >>474
一日に二食の置き換え辛かったでしょう
相当苦労したろうに。すごくキレイだ
運動もしたんだろうな たるんでないもの。
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 13:31:35 ID:8lhrXtDq]
- 474です。
皆さんありがとうございます！
頑張った甲斐がありました(´；ω；`)
お尻はafterがいかにも下着！だったので隠しました。
サイズは97cmから90cmになりました。
恥ずかしながら運動は全くといっていい程してなかったです。
下のコ@9㎏を常に背中に背負って家事をしたりして、知らぬ間に力が入っていたのかもしれません。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 13:42:25 ID:FQSgBs7i]
- >>480
水を注すようで悪いけど俺にはいかにも食事制限だけで痩せた体に見える。
そろそろ体重よりもボディラインや肉の質感重視にシフトしとくと
いいんじゃないかな。でも確かにくびれは凄いっすな。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 13:52:35 ID:NaDyJbtR]
- >>480
くびれ羨ましす！あまり無理せず、育児楽しんでくださいね～
自分も出産でたるんだこの腹なんとかしてくる！
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 18:29:19 ID:71gpA3Sq]
- >>480
すごくきれいになった！
横から撮った姿が見たいです！
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/21(金) 20:12:25 ID:vhr6bI77]
- 65ｷﾛはあったんじゃないかの？ 尻画見たい♀
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/21(金) 20:52:02 ID:z9lWeq6P]
- >>474すごい努力だ！ちょっと感動した。くびれもキレイだし。リバウンドしないようにね。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 21:06:48 ID:r/gR8Tje]
- >>480
とってもキレイになったね！すごく健康的！
子供さんもママがキレイになって嬉しいと思う
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/21(金) 23:54:46 ID:IDEk5/na]
- 腰のラインがすごく綺麗！
２食置き換えはかなり辛くないですか？
昔１食置き換えでも辛かった自分には無理だなぁ…
努力が無駄にならないよう、がんばって維持してくださいね！
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 00:06:56 ID:ejC81zKG]
- ｔ
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 01:44:16 ID:+JsjGTj+]
- 言い方悪いかもだけど別人のようです。
ほんと綺麗になって羨ましいです。
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 09:01:42 ID:sHijGnjB]
- デブの時もちゃんとくびれてるから凄いね！
つか、ヘソまわりがダルダルじゃない？ちゃんと運動しないと駄目だよ！
息止めて写メ撮ったのバレちゃうゾ(－＿－メ)
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 10:00:14 ID:lHXAOrFB]
- p.pita.st/?m=gi1yqr1t
43キロです
23才身長158
35キロまで落とすつもりです。９月は32キロでした。
陸上とモデルやっていたので
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 10:04:08 ID:oMmq5YM6]
- >>491
真っ直ぐ立つと乳ないよね？
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 10:29:21 ID:lHXAOrFB]
- 乳ないです。ｸﾞｯﾊﾟｲで寄せ集めてＣです。ピザのときでさえＤしかなかったです。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 10:35:17 ID:NIC+8H9K]
- >>491俺だめだこの体…
拒食症の体型にしか見えねぇ
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 10:35:50 ID:giplj+A6]
- >491
これはむしろ痩せすぎだろう。
またモデルやるってんなら、落とせばいいだろうけど。
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 10:41:44 ID:iGA8eWmL]
- >>456です！
>>472さんっ、まだおられますか？(>_<)遅くなってすみません…
一応、再貼りしておきますね！なるべく早く削除したいので…(;_;)
472さんが早く気付いてくださることを願ってますヾ(。・・。)
１５４㎝
before:max約54㎏
imepita.jp/20071222/375090
imepita.jp/20071222/376890
after:46㎏代～47㎏代です
imepita.jp/20071222/377210
imepita.jp/20071222/378390
醜い体でごめんなさいφ(..)
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 12:43:49 ID:6Lm69mxo]
- >>491
気持ち悪いから早く消せよ、目障り。見たくもない、そんな婆さんみたいなハリの無い体。
>>>上の学生さん、乙!!よく頑張ったね、夜抜きって結構辛くない?とりあえずおめでとさん!!
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 12:43:57 ID:GcANl0tb]
- >>496
472じゃないけど、頑張ったね！ダイエット前も後も全く同じスペックだから励まされた。
引き締まっていいね。運動も頑張ったのかな？
維持がんばろうね。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 14:01:54 ID:hPzBTz1L]
- >>491
男としてはそれ以上は痩せて欲しくはないかな。
素で立ってあばらが数えられる程細いのは心配になる。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 14:32:00 ID:l8SXx3sz]
- >>496
すごいね！頑張ったねー！
きれい！
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 19:20:37 ID:pUIA26kA]
- >>496
頑張ったね！全然違う(･∀･)
尊敬する！私もがんばるぞー
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 19:29:16 ID:PunGS2ZK]
- >>491
ビフォーとアフターがないとスレ違いじゃないですか？
というかあばら浮きすぎで綺麗に見えない。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 21:53:53 ID:iGA8eWmL]
- >>496です
みなさんありがとうございます(;_;)とっても嬉しいです…(T_T)
昨日今日は久しぶりに家でゆっくりして過食してしまったのでまた頑張ります↓
夜抜きは緊張が途切れると確実にリバウンドするので怖いです。
写メをいつ消したらいいのかな…
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 22:22:10 ID:RiIFVnS6]
- 学生さんのダイエット健康的に見える！
羨ましい♪モチあがった、ありがとう
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 22:51:01 ID:/JBkfQOX]
- 496さん本当にきれい♪
なんか元気もらえました！頑張ろう｡･ﾟ(>ω<｡人)
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 22:54:35 ID:+JsjGTj+]
- >>503
最初にうｐした時より反応あって良かったねｗ
お互いがんばりましょうｗ
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 23:31:57 ID:L/t0Y6Tn]
- >>496
beforeが今の自分と全く同じだ！
健康的だし鎖骨もきれいに出て羨ましいですｗｗなんかやる気でました。
もしまだいたらどういったダイエットしたのか教えて欲しいです・・
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/23(日) 10:53:17 ID:y3BMI2yd]
- >>496です
504さん→507さんありがとうございます(>_<)!!まだ②チビデブなので頑張ろうと思います＼(-_-)
ﾀﾞｲｴｯﾄ内容は簡単ですが>>470に書いてあります。
写メを今日中には消したいと思います…(*_*)
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/23(日) 12:49:59 ID:BZNw8wKY]
- >>1-1000
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 13:25:37 ID:eMH3V38r]
- >>474
474さん置き換え食のメーカー教えて頂けませんか？
参考にさせて下さい。
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 14:34:36 ID:tI88iqbx]
- >>496
感動した
本当にすごいね
全然体型違うもの…
わたしもいつかこのトピに堂々と写メ晒せるよう頑張ろ。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/23(日) 14:37:05 ID:4GiishTe]
- 何食べてどんな運動して痩せたかはあまり関係ないと思う
たた痩せた人は続ける努力をしただけ
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 20:42:02 ID:0+hrYpE/]
- あー…正月の帰省が恐ろしい。実家には誘惑が多すぎる…。
一週間労働もしないし。絶対夜更かしするし。正念場だなこりゃ…。朝型がんばるか。
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/26(水) 14:32:17 ID:IAuOx0w1]
- >>512
ほんとそう思う、痩せれないっていう人は続けれないだけ
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/27(木) 17:05:14 ID:aEguQkFT]
- 過程は問わないから結果を出せ！って事か。
テストみたいだね…。
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 20:13:26 ID:mYc8kquN]
- ↑ちょっと違くね･･･？
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/06(日) 20:36:59 ID:u6/edkKz]
- >>510さん。
474です。ﾚｽが遅くなってごめんなさい。
置き換えは明治のﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄを使っていました。
いろんな置き換えﾄﾞﾘﾝｸ試しましたが、これが１番続けやすかったです。
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 15:14:38 ID:XSpOOlfS]
- >>474
すごい！綺麗なくびれになりましたね。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/12(土) 20:40:40 ID:21YfOwzJ]
- 体重１００からダイエットしました。
imepita.jp/20080112/685560
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/12(土) 23:54:13 ID:PEtoA+0i]
- 見れない…
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/13(日) 03:11:42 ID:ZBpgtqO0]
- 消すなら載せんな！
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/13(日) 03:19:31 ID:Lq0Gl5PN]
- >>519の写メ消える前に見たけど、
スモークがかったお腹のみの写真だけで
ビフォーの写真が無かったよ。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/13(日) 09:12:25 ID:Fx8xYZAj]
- >>519の写真は筋肉ムキムキでしかも窓越し？だったから
コメントしずらくてしなかった。
もう一回取り直して貼ったらみんなコメントしてくれると思う
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 08:10:20 ID:1AmKZVzl]
- あげときますね
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 22:00:50 ID:T9pYdW4q]
- 夜中に載せます(^.^)b
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/24(木) 11:58:54 ID:y6SUAcBV]
- before画像無くしてしまった…。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/24(木) 13:29:30 ID:oiohfcy6]
- >>526
カバンの中や机の中も探したか？
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/24(木) 13:30:59 ID:bHj6xn0l]
- >>526
afterだけでも見たいo(^-^)o
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/24(木) 14:09:06 ID:XhfDM+ju]
- 他スレで乳輪がデカイと笑われました。。。
imepita.jp/20080124/508530
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/24(木) 14:16:38 ID:Z051w+D5]
- デカイ・・
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/24(木) 15:17:32 ID:xXd8YjMr]
- >>529
気にすんな
世の中にはさらに上がいる…
つーか、悟空とかサイヤ人だって乳輪でかいだろ！
そんな俺は乳輪の直径4cm…orz
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/24(木) 16:42:35 ID:bHj6xn0l]
- >>531
プギャー！！m9(^Д^)
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/25(金) 02:15:34 ID:Ztq0rLsC]
- 木寸 木公 岡リ 乙 ｏｒｚ
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/25(金) 21:36:22 ID:Ztq0rLsC]
- ageで。。。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/25(金) 22:57:31 ID:rJXd1ueb]
- でかくない気が…
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/26(土) 01:33:51 ID:D23z7ql+]
- これででかいのか？？
全然、普通だろー
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/26(土) 01:35:32 ID:hHXaCIe/]
- でかくないじゃん。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/26(土) 01:44:24 ID:P0ZhBuai]
- Ｂ地区乳輪火山はデカくないけどズンドウな体に見えるからダサい
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/26(土) 01:50:24 ID:hHXaCIe/]
- 性格悪いよりは良いけどね
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/26(土) 02:29:52 ID:ZtBPOqdO]
- 違う部位の品評会になっております。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/26(土) 02:32:22 ID:JE3VkAHn]
- >>540
ほっとけば落ちてしまうスレだ。
たまにはよかろう。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/26(土) 02:59:44 ID:kXxIZP2P]
- それもよかろう。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/26(土) 07:40:39 ID:qETj73RJ]
- あと5キロやせたらここにうpする！
待ってて！
ダイエットする前の写真ないけど…ｗ
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/26(土) 08:13:23 ID:oJR5tcDB]
- ４キロまで頑張ったら、あとの１キロは俺がいちじく浣腸で手伝ってあげる。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/26(土) 08:18:52 ID:cGsmrMjY]
- >>544
はい兄貴…
俺今168/59なんで、兄貴に浣腸してもらえるように頑張りマス！
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/26(土) 23:28:47 ID:P0ZhBuai]
- 取りあえず今現在の状態を載せておけばいいじゃん
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/29(火) 14:33:04 ID:X5xsHnWt]
- つぼみさんはどうなったんだろうか…
- 548 名前：木寸 木公 岡リ 乙 orz [2008/01/30(水) 20:29:54 ID:Xzbf796V]
- imepita.jp/20080130/732740
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/30(水) 20:44:10 ID:iiOi9gaG]
- >>548
抱かれたい･･･
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/30(水) 20:50:50 ID:Vx60e0cX]
- やらないか
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/30(水) 20:57:04 ID:KwUoG9l9]
- カッコイイ～
いい腹筋だね
ちょうどいい体型
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 14:50:09 ID:w8bSAJJJ]
- 22歳女。155/52/40%→46/23%
以前のあだ名はおばちゃん。
現在は名前で呼ばれている。
imepita.jp/20080204/527360
- 553 名前：tatsu [2008/02/04(月) 14:50:32 ID:ZmaklbZ6]
- ドクターが無料で答えてくれる掲示板があります。
0120－558－860
気軽に、問い合わせてみては？
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 16:21:31 ID:7xBZ0dMm]
- >>552 ずいぶん変わったな。かわいくなったね。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 17:24:05 ID:IRhABjL7]
- >>552 別人じゃねーの？？
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 17:40:44 ID:MKPz0Jyw]
- >>552
よかったな♪
５キロで人はこんなに変わるのか。
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 17:50:20 ID:tQpFnkrJ]
- 人の写真使っちゃダメだぞ
- 558 名前：552 mailto:sage [2008/02/04(月) 18:54:56 ID:w8bSAJJJ]
- >>554
ありがとう。
>>556
私は体脂肪率が高かったから、ダイエット中は脂肪の付きやすい顔や足の変化が顕著だったよ。
>>555
>>557
顔のパーツ写せんでごめん。
眉毛の形と生え方、髪質を見てもらえれば同一人物だとわかると思う。
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 21:29:43 ID:tQpFnkrJ]
- 体脂肪率減と体重減の計算するとデタラメのような？
たった５キロ減で体脂肪率が…詳しく教えて！？
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 21:29:48 ID:pH7ReBPC]
- >>552
すごい！モチあがった！
私も痩せて小顔になるぞぉ！
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 21:34:09 ID:VCM/va99]
- まあ体脂肪率40%はなんかの間違いだわな
- 562 名前：552 mailto:sage [2008/02/04(月) 21:39:46 ID:w8bSAJJJ]
- ごめん他のレスが頭にあって普通に間違えた。
元は30%だったよ。
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/04(月) 23:57:58 ID:VCM/va99]
- あんまり飾り気の無い真っ直ぐな性格とみた！
顔立ちも体型もたぶんいい感じだ！
いわゆる色気ムンムン系とは別物のこういう人はもてるね。
- 564 名前：oo [2008/02/05(火) 14:34:35 ID:9XVkLnzE]
- 無理なダイエットは危険です。
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- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 14:57:28 ID:R/SfDXzh]
- 薄毛
imepita.jp/20080205/347690
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 18:30:39 ID:lt22mfqm]
- >>563
ありがとう。
痩せたら異性の反応が全然違ったよ。
- 567 名前：koi [2008/02/05(火) 18:59:37 ID:DOwjz4wQ]
- 無理なダイエットは危険です。
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気軽に、問い合わせてみては？
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/06(水) 20:23:26 ID:+bE8ibW7]
- 携帯から失礼します。
>>552
凄い！顔がキレイにすっきりしてて、ほんと羨ましい！！
痩せる前のスペックが自分に似てるので、良ければ期間と方法教えて下さい
体重よりも体脂肪を落としたい・・・
モチ上がったのでがんばる！！
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 00:01:56 ID:9ZZl4Ug9]
- ＫＲＰ最強
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 00:34:13 ID:pWi+DJXZ]
- imepita.jp/20080207/019580
60→53です。
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 00:37:12 ID:sYDHPLsJ]
- >>570
すごい!!!お腹がすごくすっきりしたね!
下着も一緒のだからわかりやすいわ｡
おめでとう!すごく頑張ったのが伝わってきます^^
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 00:43:01 ID:mt0PG4hT]
- >>570
これは素直にすごい。
便秘解消法見つけたのもありますか？
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 00:51:14 ID:jbBo83ED]
- >>570
ないすばでぃー手にいれましたね☆おめでとう！
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 00:52:42 ID:9LG5rOor]
- 身長何センチの方ですか？？綺麗なラインですねー！
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 00:59:52 ID:pWi+DJXZ]
- >>571>>573
ありがとうございます。
>>572
便秘解消法ですか
私は朝結構しっかり食べたあと動いてました
特に便秘ではなかったので、これのせいなのかはわからないです(・ω・｀)
>>574
168cmです。
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 01:04:53 ID:HWXLdmNQ]
- >>570
凄いです。オメデトウございます！
期間はどれくらい掛かりましたか？
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 01:07:37 ID:OZyaN0H9]
- >>70 体重あてるスレでも同じ写真見たけど、そっちでは
左の写真から右へ太ったって話じゃなかった？
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 01:09:15 ID:d8zMbShn]
- >>570
素晴らしい！
具体的にどのようなダイエットをしてらっしゃったのか教えていただきたいです。
- 579 名前：ニット ◆u/wj70kawk [2008/02/07(木) 01:11:10 ID:g0nXK/uP]
- どこが変わったか分かんないんだけど(^^;)
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 01:53:53 ID:3SsIlVL1]
- 腹周りが綺麗にスッキリしたねo(^-^)o
- 581 名前：ニット ◆u/wj70kawk [2008/02/07(木) 02:06:19 ID:g0nXK/uP]
- 体脂肪変わって無いじゃん。腹の中の物抜いて少し水抜けただけじゃん。
女のフォローってスゲーな(^^;)
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 02:14:02 ID:qb4QLO/k]
- >>577 さんの言う通り。この画像前に見たよ、何なりきりしてるのやら。
画像の人は確か168･53から60に太った方だったと思う。左から右にね。
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 02:20:33 ID:Im1RXq+v]
- 去年の今頃から時々休みながらも今までダイエットを続けてきました｡
161cm/65→50
始めた当時写メをとっていなかったので､その頃の写真です｡
わかりづらくて本当にすいません
Before
imepita.jp/20080207/079000
After
imepita.jp/20080207/078160
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 02:22:41 ID:wsmxMLu8]
- >>583
痩せる前の、65kgもあるようには見えないな～
綺麗になったね！
- 585 名前：ニット ◆u/wj70kawk [2008/02/07(木) 02:27:29 ID:g0nXK/uP]
- 鏡カッケーな、それ売ってるの(´・ω・`)
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 02:29:06 ID:vQDOavSs]
- >>583
足の太さが全然違います！
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 02:39:45 ID:/i28UFnh]
- ニットしねよ
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 06:34:25 ID:OILzhiHW]
- >>583
凄い!!よく頑張ったね(＾-＾)/
>>584さんの言う通り65キロあったようにわ見えないヾ(ﾟωﾟ)ノ
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 10:17:26 ID:j9oQBTvb]
- ニットうぜえ。
しゃしゃりでるな。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 10:44:27 ID:z4DfaE68]
- >>583
すごい！見てて励みになります！
どうやって痩せたの？やっぱり地道な運動ですか？
- 591 名前：ニット ◆u/wj70kawk [2008/02/07(木) 12:06:46 ID:g0nXK/uP]
- ブタの嫉妬にゃもう慣れたよ┐(´ー｀)┌
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 12:17:14 ID:xcBV4ap8]
- >>591
巣に帰れ
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 12:40:43 ID:AUtdbgk4]
- 私はニット好きよ？
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 13:55:50 ID:3SsIlVL1]
- 168もあんなら65あるだろ
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 15:02:11 ID:ijwbZUFN]
- >>583
汚い部屋。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 15:08:38 ID:2ua9c3/1]
- よってリバ確定
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 15:09:15 ID:Cy3lrTm4]
- >>583
部屋を綺麗にしてO脚直せば完璧
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 15:10:01 ID:2ua9c3/1]
- なのでリバるタイプ
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 15:17:40 ID:AK2X1nFH]
- >>583嫉妬されてるみたいだね。こえ～
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 15:19:33 ID:2ua9c3/1]
- だよね～
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 15:28:52 ID:wgENnDEV]
- >>583
上の写真ぐらいの女子高生っていっぱいいるよね
もっと足太い人もいるしｗあれは不快だが
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 15:32:35 ID:2ua9c3/1]
- 言えてる言えてるｗ
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 15:51:28 ID:sYDHPLsJ]
- imepita.jp/20080207/569740
わかりにくいかもしれませんが
53→46です
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 15:55:44 ID:ZKyYscQi]
- どっちがどっちか分からない
ウエストは超細いね
ただ…足短い
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 15:57:25 ID:2ua9c3/1]
- 合格
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 15:58:51 ID:sYDHPLsJ]
- わかりにくいですよね(^^;)
足の画像も残っていたのでこちらの方がわかりやすいと思います!
imepita.jp/20080207/573600
imepita.jp/20080207/573810
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 16:03:31 ID:aJMxm+dk]
- >>606
うわ～足細くなったね、どんなダイエットしたんですか？？
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 16:16:39 ID:YRVasezP]
- 私も気になります(>_<)
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 16:21:59 ID:Uack5G2k]
- >>603
これ見たことあるな。
本人？それとも転載？
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 16:33:46 ID:sYDHPLsJ]
- >>607､608
夜ご飯は白米を抜いておかずだけを食べて
後はストレッチと軽い筋トレ?です(^o^)
>>609
うpスレうpした事あります★
本人です(^o^)
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 16:56:55 ID:Pf2sjMZU]
- >>606
私も見たことあります！
身長いくつでしたっけ？
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 16:57:35 ID:sYDHPLsJ]
- 身長は160です(^o^)
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/07(木) 17:17:50 ID:ZKyYscQi]
- >>603
の写真どっちがアフターか教えて欲しい
私は右のがくびれ出来てるし綺麗だと思う
足痩せましたね～
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 17:32:02 ID:sYDHPLsJ]
- >>613
左→右で右がアフターです!
足自分では変わった感じしなかったのですが
写真に撮っておいたのを見て
変わったんだなぁと実感しました!
だから今からダイエットする人は写真を撮っておくことオススメします(^o^)
変化が目に見えると嬉しいものなので★
ただ私の場合全体画像ではあんまりわからない､､､､osz
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 18:33:58 ID:DPqnyVSu]
- >>614
夕食は炭水化物摂らないダイエットは参考になります。
メリットデメリットありますか？
- 616 名前：ニット ◆u/wj70kawk [2008/02/07(木) 18:55:17 ID:g0nXK/uP]
- >>615
メリット
低体脂肪率になってもさらに脂肪を減らすことができる。（ノンカーボ減量）
デメリット
代謝があがり難くなる。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 20:31:27 ID:sYDHPLsJ]
- >>616
ノンカーボとは炭水化物抜きの事ですか???
白米はとってなかったけどおかずで炭水化物のものはとったりもしていましたよ(^o^)(じゃがいもなど)
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 20:33:58 ID:sYDHPLsJ]
- >>615
私の場合は白米を抜いていた反動?か
最近異常に炭水化物が食べたくなってしまってますね､､､
他にはまだデメリットはとくには無いですかねぇ､､､
頭がボーっとするとかゆうような事も無かったです♪
- 619 名前：ニット ◆u/wj70kawk [2008/02/07(木) 20:38:20 ID:g0nXK/uP]
- 白米は抜かないほうがいいぞ。最後の最後の手段として取っておけ
免疫下がるし良い事無し。
運動しろや(´・ω・`)わろす
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/08(金) 01:27:17 ID:RAA66CAc]
- コテつけるな、うぜえよ
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/08(金) 08:21:27 ID:5a1scAv1]
- 剛のアナル美味しい。。。
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/08(金) 09:45:44 ID:PrkhABJ6]
- コテが調子こいてんじゃねぇよ
偉そうなこと言う前にお前も体晒せ
まずはそれからだ
- 623 名前：ニット ◆u/wj70kawk [2008/02/08(金) 11:52:36 ID:YBMPkDII]
- 顔も身体も普通に晒してるから(´・ω・`)わろす
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/08(金) 11:54:03 ID:OpedE7nB]
- >>622
他スレでだけど、そのコテの人
ダイエット(？)前後の写メ晒してたよｗ
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/08(金) 11:55:49 ID:HRUtBtPP]
- IDついてたっけ
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/12(火) 16:13:16 ID:nm3cNTvv]
- ダイエット板でコテ（笑）
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/12(火) 18:36:19 ID:EbHQv+Ob]
- ニットさんはなぁ、ダイエット板の各スレやウェイトトレ板の各スレで嫌われてんだよ。
もっと生暖かい目で見てやろうぜ(´・ω・`)わろす
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/13(水) 00:21:33 ID:kuJhpe+J]
- 村松 剛 最強伝説
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/13(水) 01:47:15 ID:eauX+aNB]
- アフターしかないけど、どうですか？
155/42 83D.58.82
やせすぎって言われます。。
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/13(水) 01:49:45 ID:7U39q7cK]
- でっていう
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/13(水) 01:52:54 ID:eauX+aNB]
- p.pita.st/?m=ztidsouz
はりわすれた
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/13(水) 01:56:38 ID:d2RiTGE7]
- ぽっちゃり
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/13(水) 01:59:50 ID:A1tfmXp7]
- 離れ乳？
Dあるとこんな感じなのねー女性らしくていいなぁ
つか転載？
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/13(水) 02:00:38 ID:eauX+aNB]
- ぽっちゃり嬉しい。服も5号だし、風が吹くと飛ばされそう言われるから。
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/13(水) 02:02:09 ID:d2RiTGE7]
- 大丈夫！十分ぽっちゃりだよ。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/13(水) 02:04:47 ID:+6L7vX2/]
- 転載クサー
- 637 名前：629 [2008/02/13(水) 02:06:02 ID:eauX+aNB]
- 離れています。
色白とかたちの綺麗さで帳消しらしいけど。
前は58キロでEだった。
- 638 名前：629 [2008/02/13(水) 02:07:44 ID:eauX+aNB]
- 転載じゃないです。なぜに？
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/13(水) 02:10:09 ID:A1tfmXp7]
- またえらく痩せたなあ(*_*)頑張ったね！
しかし今の体型に痩せすぎというコンプレックスがあって他人に判断してほしいんなら
もっとちゃんと体型がわかりやすい写メ撮ってうぷしたらいいと思いますよ
- 640 名前：629 [2008/02/13(水) 02:15:35 ID:eauX+aNB]
- ありがとうございました。ストレス痩せだから頑張っていないんだけど、40キロ切る時もあって気を付けています。
今度からは分かりやすい写真にします。
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/13(水) 10:15:55 ID:4fiSU378]
- >>583
上の写真の制服で学校わかっちゃうね。
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/15(金) 19:54:35 ID:umt/rjOA]
- 似たような制服の学校なんてよくあるからバレないよ。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/02(日) 15:51:12 ID:i/ob7aCD]
- ほす
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/03(月) 17:43:18 ID:s5bvgLSw]
- なんかこのスレモチベ上がりますね
春から高校生で受験太りしてしまって「1ヶ月で5キロ痩せなきゃ！」とか考えてたんですが見直しました
王道で地道に頑張ろう！
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 00:20:59 ID:pAlAwtkW]
- 頑張って痩せて、うp主みたいになろう！
とか
頑張って自分も晒したい！と思うと頑張れる。
自分もこのスレ好き。
写真見れなくなっちゃうのが早いのが辛いけどね。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 00:31:04 ID:nlg0P9xB]
- さー載せるよ
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 08:04:18 ID:J7Q41yE5]
- imepita.jp/20080304/288660
imepita.jp/20080304/288170
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 08:20:26 ID:UJlQ6Ten]
- アフターは？
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 14:16:12 ID:6YWYHKir]
- >>647
wktk
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 18:53:33 ID:/0BRSaBS]
- >>647
ﾏﾀﾞｰ?
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/25(火) 07:11:10 ID:N7FtrBEF]
- age
誰か晒してﾎｽｨ
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 08:36:13 ID:l6PPNo1P]
- Before
imepita.jp/20080325/305570
After
imepita.jp/20080325/306940
お目汚しすみません…
一応、12キロ痩せますた
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 08:45:36 ID:BGeFc5wh]
- >>652
すっぴんなのにかわいいね
でもさぁ、ここボディをうPする場所だから・・・・
期待しちゃったよ、自分女だけど。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/25(火) 08:46:24 ID:N1DScM07]
- >>652
すごい痩せてる！
化粧がはえそうな綺麗な顔立ちだね。
- 655 名前：652 [2008/03/25(火) 08:52:02 ID:l6PPNo1P]
- ボディだったか…
スマソ…（泣）
ボディの写真無いからスリーサイズで…
Before
99・88・105
After
94・67・94
っす(´･ω･`)
150/70→150/58になりますた
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/25(火) 09:06:26 ID:KV00pa7j]
- 顔だから画像消した方がいいよ！！
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 09:31:48 ID:BGeFc5wh]
- 652は655のコメみると、性格もかわいいっぽいね。
58かぁ、もうちょっと頑張ってみる？
自分はいまのところ77→61だけど、
ババアなのでボディも公開できないな（苦笑）
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 09:38:39 ID:cyiddoZl]
- 目がきれいでかわいい。顔は消したほうがいいかも。
昔ほぼ同スペックだった。154 60
背が低いから45キロでも７号着れてガリ扱いされる。
足は太いが。
また報告してほしい。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/25(火) 10:28:18 ID:gdntCnMV]
-
なんで顔うｐるかなぁ？
もう保存しちゃったよｗ
援交相手募集のいたずらされたら・・・とか考えないのかな？
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 11:35:02 ID:etNxHyGq]
- 最低な奴。>>652は善意やってくれたんでしょうよ。
>>652顔は消した方がいいよ。
- 661 名前：652 [2008/03/25(火) 15:08:03 ID:l6PPNo1P]
- 皆さん色々とコメントサンクスです！
叩かれるの覚悟で晒したんで、褒めてもらってめっちゃモチベ上がりました＾ω＾
ありがとうございます！
そして写メは消しますた～
ちなみにあと10キロ減が目標。
除脂肪量が38キロなんで40キロ前半だとえらいこっちゃに…
なので、後半目指してます(´･ω･`)
画面メモしてたんで、モチベ下がったら読んでモチベ上げます＾ω＾
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/25(火) 16:17:59 ID:62LtWqH8]
- >>661 見たかったｗ自分とスペック近いし。やっぱそんなに変わってる？
- 663 名前：652 [2008/03/25(火) 17:07:04 ID:l6PPNo1P]
- >>662
頬っぺたのお肉が無くなりました＾ω＾
服のサイズも変わった！
ＬＬ→Ｌ～Ｍくらいになりましたよ♪
鎖骨は最高のアクセサリー！
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 17:13:57 ID:62LtWqH8]
- >>663 やっぱりほっぺかｗ自分もさっき75kgだったときの写真みたからよくわかるｗ(現在60kg)頬から顎にかけての肉が落ちてた
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/25(火) 17:38:27 ID:NAYECJfj]
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- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 17:47:56 ID:BGeFc5wh]
- ばかじゃないの？ 誰とはいわんがw
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 04:16:12 ID:JoFsDPd4]
- ばかじゃないの？ 659とはいわんがw
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 21:05:59 ID:y4vRXxR3]
- めっちゃ久しぶりです！去年このスレに画像載せたものです。
まえよりまたさらに見た目変わったので晒しにきました～
h.pic.to/ouuk6
まだｾﾙﾗｲﾄあるけど…；
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 21:24:12 ID:Gbzonn4I]
- サンドマーク？うちの風呂場と同じ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 21:38:39 ID:eKMWcgL+]
- この２つの写真でどのくらいのキロ数変わったのか教えて。
本当は上半身も見たいけど。
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 22:00:22 ID:y4vRXxR3]
- ｻﾝﾄﾞﾏｰｸってなんですかね？作りが似てるんですかね笑
上半身は痩せてるので減らす必要がなかったので変わってません，あと㌔も1.5しか変わってません！
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 22:05:16 ID:eKMWcgL+]
- 1.5キロで足がこんなに変わったの？
うらやましいな
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 22:08:42 ID:eW2WSUH6]
- マッサージとか運動とかで痩せたんですか？
綺麗な足ですね。特に膝下。太ももも痩せて完璧です。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 22:53:29 ID:y4vRXxR3]
- 668です
もともと体重は脂肪でそこまでおもくはなかったんです！足だけ太くてかなり欝で…やっぱり体重より見た目ですね
綺麗だなんて嬉しすぎです(ﾉ_･｡)今までめんどくさがりで食事制限しかしてなかったんです；でもあまり効果なくて，マッサージと20分筋トレしただけでかなり効き目でました
ｾﾙﾗｲﾄ太りの人はマッサージお勧めです！かなり痛いっす
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 03:00:30 ID:Es/GFPgc]
- >>674
おめでと( ´∀`)σ)Д`)
綺麗になってるよ～
私もマッサージ始めてみる。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 03:54:00 ID:MvBurW/m]
- >>668
うひょお。同一人物かいな
∧∧
(ﾟ Дﾟ ;)
ﾉ ⊃⊃
oノ つ
レ￣
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 00:14:50 ID:rAxTVngW]
- >>668 すげぇ。細くなったのもあるけど、尻から足首にかけてのバランス良くなった感じがする。
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 00:42:51 ID:tYcNufyQ]
- >>674
どんなマッサージしてましたか？ゾーンセラピーとかですかね？よかったら教えてください。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 01:59:48 ID:XBs0SFos]
- >>668
凄い！
これは是非マッサージ法教えて頂きたい！
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 02:40:05 ID:VJ2E/6Q5]
- >>668
筋トレの内容も是非。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 05:51:04 ID:Q2IjSy7O]
- ∧∧
(ﾟ Дﾟ ;)
ﾉ ⊃⊃
oノ ＿つ
し'
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 04:13:40 ID:vdnMfhrN]
- >>668
聞きたい
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 12:56:24 ID:A6emv/jV]
- >>300-700
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 18:11:36 ID:Fr+C0mOO]
- 21歳 170cm
74kg→60kg
p.pita.st/?2yvaokz9
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 19:17:56 ID:IcK5TurN]
- >>668
すごいな～！綺麗だ
やっぱ細いと足が長く見えるね
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 20:41:15 ID:kE11371X]
-
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- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 05:28:37 ID:2LZohrPm]
- >>668
足すごく綺麗！
ふともも何センチか教えて欲しいです。
あなたを目指します！
- 688 名前：カンタンに驚く程美人になれる☆ [2008/04/13(日) 19:52:52 ID:i8qzZBZJ]
- 『もし、もうちょっと目が大きかったら…』
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- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 15:25:43 ID:EpHAZUgk]
- あげ
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 16:09:50 ID:bvRvmGA5]
- 期待あげ
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 22:14:35 ID:NvBiS6Pq]
- いつかここに写真載せられるよう頑張ろうと思って
現段階での腹の写真撮ったらあまりの醜さにびっくりしたよｗ
気合入れなおした
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 16:59:01 ID:KiGgt/sD]
- >>691
わかるｗｗｗ
自分も写真見てはため息。
いつになったらうpれるかわかんないけど、絶対痩せてやる！！ｗｗ
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 10:02:55 ID:do3p4U5l]
- ビフォー
p.pita.st/?m=stwjp9tc
p.pita.st/?m=xmeblnrb
アフター
p.pita.st/?m=mumxz8jb
p.pita.st/?m=i8ehf75t
７１キロから５５キロになったぜ！！
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 10:47:14 ID:CLwVtw48]
- >>693
別人すぎて怖いよｗｗｗｗｗ
おめ！
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 11:24:20 ID:Sg/T/L3C]
- 背ちっさいですね。
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 11:30:20 ID:Z4IzUVZ2]
- >>693
おめでとう！
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 16:06:57 ID:m34oImZa]
- すごく不自然な画像に見えるんだがｗ
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 16:39:05 ID:4jcjxBbS]
- 55には見えない。
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 16:55:05 ID:lxtoYKWV]
- うそつくなー！顔でかいよ
ほんとだったらごめん
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 22:24:52 ID:Mqmco89Y]
- え、これで５５ｋｇ！？
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 22:29:42 ID:id+MLXtX]
- 足がみじか（ry
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 22:52:48 ID:uUY3ks6c]
- >>693
何等身…？写り方が悪いだけか？
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 03:46:26 ID:b7GUltj4]
- 私152cm、56kgで似たような体形だから同じくらいの身長かも
頭縦23cm（顎肉込み）だから大体６頭身＼(^O^)／
私も写真撮ったからやせたら来ます
今年中に45kgくらいにしたいんだぜ
小顔運動もして頭身あげる(｀・ω・´)(｀・ω・´)(｀・ω・´)
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 08:45:53 ID:zwY4DwZi]
- アク禁で書き込めなかったけど、もう消えてる693の画像は
プリントアウトして壁に貼ったのを写真に撮ってたんだと思う。
変なパースがついてたね。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 10:25:34 ID:IOq2ghaq]
- 85→57になった。
でもビフォー写真そんな丁寧に残してない。
観光で撮った写真くらいしかないし、それもどこ行ったかわかんないけど、探してみようかな。
服は４ＬからＭになったｗ
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 12:49:12 ID:rRvjGU1G]
- >>705
すごい
是非アフターでもおねがいします
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 18:19:39 ID:JhJWTIfW]
- >>705
ｽｹﾞｰ( ﾟдﾟ)期間はどんくらいで？
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 18:28:57 ID:MiTiCeGw]
- >>705
身長は？
- 709 名前：705 [2008/04/26(土) 01:00:56 ID:MB2RujUd]
- そういえば服は残ってた。
ttp://p.pita.st/?gjkclmth
左は普通に重ねてみた。
右は昔のを半分にしてみた。
>>707
１年くらいかな。
でも最初は１週間で5キロ、１ヶ月で10キロ落ちたｗ
>>708
158です。まだピザですｗ
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 01:06:27 ID:bIcWuqcy]
- >>709
すごいー！頑張りましたね！
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 01:15:45 ID:1/1M/i2d]
- >>709
すげええ！！！
これは気持ちよいﾋﾞﾌｫｱｰｱﾌﾀｰｗｗ
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 03:26:31 ID:loQS+oIR]
- b.pic.to/p9qse
頑張ったよ
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 23:07:31 ID:7E7qfuwL]
- >>709
158ｾﾝﾁ57ｷﾛでＭサイズなんだ。いいなー。
ちなみに体脂肪はどのくらいですか？
私は154ｾﾝﾁ48ｷﾛでＬだよ。なんせ体脂肪が28%。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 03:49:20 ID:hbSw7hAG]
- 自分、154の50で、Mだよ。
胸はGあるけど、Lサイズの洋服は大きい。（肩幅や胴回りが合わない、綺麗に見えない）
体脂肪は、TANITAだと27％くらい、オムロンだと23％くらいかな。
ちなみにウエストは61（表記サイズ）くらい。
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 20:56:55 ID:TuyN6EOk]
- ほしゅ
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 21:01:00 ID:9ECq4qAO]
- わたしは154の48でSだよ
体脂肪は21くらい
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 22:51:16 ID:MAeqDBAj]
- >>714
713です。私も肩幅はＭでちょうどいいんだけど､背中の肉がボンレスハム…。
ズボンは表記サイズ64だけど､ウエスト実寸78ある。
見た目40ｷﾛ代に見えないんだよな。ダイエット頑張ろう…。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 23:50:29 ID:mM7QM7d9]
- やっぱ体重はアテにならんよね
筋肉と脂肪のバランスが全てだ！！
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 23:05:43 ID:gf7lb857]
- もう >>247 はここ見てないかな？
もし見ていたらその後の変化とかいろいろ聞きたいんだけど・・・。
1年であの変わり様はほんと凄い。ぜひもう一回うｐしてくれ～
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 23:35:43 ID:ZO3Tf6LV]
- 昔晒したんだけど、今との比較貼ってよい？
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 23:40:03 ID:eLE1NZJ7]
- >>720よし！
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 23:43:50 ID:ZO3Tf6LV]
- ［before］
imepita.jp/20080501/851110
［after］
imepita.jp/20080501/851270
顔だけですまん。体撮ってなかった。
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 00:05:14 ID:3s4qCifG]
- 見れんよ＞＜
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 00:10:08 ID:bv4DMr3P]
- あれ？？
自分では見れるんだけどなあ…
なんか間違ったかな
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 00:17:00 ID:R6oyc/gY]
- 見れたよ。凄いシャープになったね
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 00:17:51 ID:YPdkrdHH]
- >>724
見れたよ！やせたねーおめでと！
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 00:27:49 ID:bv4DMr3P]
- >>725 >>726
ありがとう！モチ上がった！
なんか停滞期でモチ下がりまくりで晒してみた。
でも口元のたるみの肉がすごい目立つんだよな…どうしたらいいものか
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 00:50:55 ID:HwJbJ8bL]
- >>727
常に少し口角を上げていればいいんじゃない？
その方が好感も上がるし。
しかし、綺麗な人だね。
太ってた頃は可愛い（幼い）感じに見えるけど、期間はどのくらい？
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 00:52:13 ID:ZptNkVn6]
- >>722
昔見たことあるわ。
痩せたねー
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 00:59:46 ID:eKitciU7]
- >>722
すごいね！私もがんばろ～。
でも、太ってるときのほうが好感持てるのは何故だ？
髪型かな…？口角かな。
でも羨ましいｗ
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 01:05:42 ID:bv4DMr3P]
- >>728
期間は10ヶ月。
体重は一番太ってた頃の写真です。結構前
常に口角あげてみるよ！
>>729
覚えてた人がいたのに驚いた！(笑)
>>730
どっちも髪ボッサにｽｯﾋﾟﾝで見苦しいよな…
いつか痩せてまたうｐする時は少し配慮する。
皆さんありがとう！消します。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 01:52:14 ID:YPdkrdHH]
- >>731
顔への簡単なマッサージでかなり解消されるよ。
いろんなのがあるけど、宝田さんって歯科医の人が考えた方法が私には続けやすいかな。
「宝田恭子」でぐぐってみてね。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 08:47:10 ID:afy4skDD]
- 菅野美穂だってここまで頑張ったんだ、お前らだってがんばれよ！
jpoptrash.nihon-fr.com/graines/graines.htm
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 09:00:30 ID:GOOmnHDk]
- ＞733
ひ、ひどいｗｗｗｗｗ
30ｋｇぐらい違うんじゃね？
これはデブに勇気を与えるなぁｗｗ
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 13:09:59 ID:OzAXR5JP]
- >>732
ググッてみた！本やらDVD出てるみたいだね。
やってみるよ！ありがとう！
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 10:31:32 ID:0T49KrdB]
- >>733
これはやばいｗｗｗｗ
自分も頑張ろうｗｗｗ
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 15:45:48 ID:4R5kZypX]
- >>733
加藤ミリヤ、すっぴんのがかわいいしｗ
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 22:08:15 ID:moro+Xrw]
- >>668です
お久しぶりです。
マッサージはとにかく痛いくらい手でもみつぶす！セルライトをｸﾞﾘｸﾞﾘｸﾞﾘと…笑
あとひたすらｼﾞｮｰﾊﾞにのったら勝手にお尻小さくなりました。
太もも50から49cmでまだまだなんですが私にはマッサージがきいたみたいです。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 07:35:49 ID:MdQoSvFP]
- >>733
浜ちゃんｗｗｗｗ旧日本軍兵隊ですかｗ
常盤貴子…細顔が何でがっしり系になったんだろな。三谷葉子なんかもそうだよなﾏｲﾅｰﾀﾞｹﾄﾞ
上戸彩タン(*´Д｀)ﾊｧﾊｧ
ツヨシｗｗｗ
Yoshikiｗｗｗ
倉木麻衣ｗｗｗｗｗどこの親方ｗｗ
吉澤ひとみｗｗｗ何人だよｗｗｗ
白石美帆にはガッカリだorzorzorz
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 07:37:55 ID:MdQoSvFP]
- >>709
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 22:39:24 ID:MdQoSvFP]
- >>709を皆さんにも見せたいので上げｗ
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 10:42:37 ID:nqs6CNzw]
- >>709
下から二段目の松田聖子はどう見ても小泉今日子なんだがｗ
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 13:52:00 ID:tlj5zE38]
- ここで良いのか解らないけど投下。
当時、足が太くてヤヴァかったので必死にダイエット…orz
周りが細い子ばっかだったから、並んだら自分だけ足が…！
※足だけです。部屋が汚いのは許してくれ。
当時→165/54
今→165/46
before
imepita.jp/20080507/493110
↓
after
imepita.jp/20080507/493690
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 13:58:06 ID:JukmlPgo]
- キモイ…
beforeの方がいいな。
自分もこんな風にならないように気をつけようorz
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 14:07:07 ID:2skPXbqB]
- >>743
ダイエットも度を越えるとカカシみたいな足になって気持ち悪いですね☆
私はこうならないように気をつけます、参考になりました。
５０、５１ｋｇ位で止めておけばよかったのに・・・。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 14:07:21 ID:N/6JFvzM]
- >>745
今のだけでいいから全身うｐして欲しいなぁ
その写真だけ見ると絶対beforeのがいい
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 14:23:44 ID:pR2Miu/I]
- 指もbeforeの画像がいいな。
細いというよりガリ。
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 14:26:48 ID:dUdf6EGE]
- 確かにこれは細すぎて気持ち悪い・・・
自分が良いならいいんだろうけど
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 16:20:05 ID:ZlAMb9aG]
- >>743
どれくらいの期間で何して痩せたの？
私が今、産後太りで164.5で53あって、元が46だから、元に戻すためダイエット中。
スペック似てるから教えてほしい。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 17:01:17 ID:gtRpr2Wx]
- >>743
なぜダイエットしたのか…拒食？色気も可愛げもない
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 17:29:05 ID:g5jYwg8S]
- >>743
座ってるからよくわからないけど・・
足は何センチから何センチになったの？
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 17:50:26 ID:H6qHJjTb]
- >>743
うわ…本当だ。指もヤバいね。
足も手も骨すぎて気持ち悪いよ。
女の子らしい可愛さが全くなくなったね。
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 17:50:40 ID:I5Xrvr5w]
- >>743
拒食症の人にしか見えない
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 17:59:36 ID:SeqwcvtS]
- モデルさんだとこういう感じなのかな。
本物みるとホント細いよね。
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 18:08:01 ID:A+gQBw9M]
- ダイエットしてスレンダーな体型で可愛い服を着たい＞＜
↓
とにかく軽く、細く・・・
↓
powan.biz/images/0709283.jpg
「私、綺麗でしょ？ねえ？綺麗でしょ？」
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 18:09:29 ID:jbRM+IS9]
- >754
ガリなだけでモデル気取りの勘違いが増えるから止めれ
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 20:33:15 ID:AJ0tw5YN]
- >743
きれいになると同姓からのやっかみが大変ですね。
俺はすげぇイイと思うよ。美しい。そそる。
運動もして健康は維持してください。
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 20:39:33 ID:pR2Miu/I]
- 哀しいコメントw
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 21:57:54 ID:JiChCyI2]
- >>743
ダイエット前でも細いほうじゃないか？
俺はちょっと細すぎじゃないかと思う
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 22:04:37 ID:ZiCDWpYp]
- 痛々しいけど、一度このくらいになってみたいわｗ
運動で筋肉付けて４８あたりまで増やしたらすごく綺麗になりそう。
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 23:36:27 ID:pR2Miu/I]
- 筋肉が健康的にあれば良いね。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 23:41:03 ID:iiG8eE6U]
- beforeで十分綺麗で細い足してるのに勿体無いね。
でも美の基準は人それぞれだからね。
欲望はつきないよね。
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 23:50:40 ID:WFUtn+u9]
- >>743
上：保存に値する
下：保存に値しないｗ
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 00:51:05 ID:pRU1O+87]
- >>743
下の写真こわいかも…
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 00:55:35 ID:5Yp0pWI/]
- あんまり叩くなよ
まあキモいけどさ
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 01:25:41 ID:wybpF3Xg]
- 下は手がキモイ。
妖怪みたいだよ。
古いけど、鈴木その子見て、白いと思ってもああなりたいとは思わないようなもので、
細いけどそうなりたくはないなｗ
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 01:50:37 ID:E3tdZfxP]
- ていうか普通に立って写真を撮ってほしかった
なんでそんなパンツ見えそうな体制で
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 01:57:15 ID:BfSDSQQm]
- >>767
おそらく彼氏に送る写真とかだったんだろうな。
それか、ネットで女神とかいうので称えられる為か。
それか、出会い系で・・・・。
女がこんなパンツ見えそうな画像を女には送らないし、
こんな画像を自分の為に保存はしない。
スタイルを撮る為なら必ず正面か真横から撮る。
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 07:47:45 ID:QZkFLL88]
- だれにも見せない画像なら768の言う通り、真正面or真横だよね。
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 08:33:01 ID:8t1Nbt40]
- キンモッ
a33.chip.jp/kintamax
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 23:25:58 ID:Na+oFG10]
- てか、ひがんでる脂肪女多すぎだろｗｗｗｗ
女って怖いなｗｗｗｗ
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 02:01:20 ID:G+wLi2/J]
- いや、残念だけど下は普通にキモいよ
元は良かったから食べて筋肉つけようね
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 02:13:43 ID:2+6i8JJP]
- きもいはいいすぎだけど
ちょっと心配になると思う
やせることにこだわりすぎてないか？
拒食でなくなる人も実際にはいるんだからな。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 06:36:41 ID:UZkosato]
- てか、マジ不健康。
そんなに肉も脂肪もないとガンになるよ
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 10:01:27 ID:iW8oB4ol]
- ぜんぜんキモくないじゃん
見てるとたたいてるの全部女だろ？
心配とかの度合いじゃなくて叩きじゃん。
痩せてから言えよ…
脳まで脂肪に溢れてるお前らのほうが千倍キモいって
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 10:22:29 ID:lGbEeboc]
- >>775
ネタだとしてもやめとけ
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 10:28:53 ID:ZlzNCpm7]
- あなたのおっぱい評価します@女神板7
venus.bbspink.com/test/read.cgi/megami/1209823252/l50
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 11:19:22 ID:I77G/Pq6]
- あんなに細いと寒かったり少し歩いただけで息切れとかしないんかな？
体力どの位減るのだろう
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 17:58:34 ID:iW8oB4ol]
- >>776
何がネタ？
たたかれるほど不健康な細さでもないっしょ。
叩いてるのは僻みにしか見えないけどｗｗｗｗｗ
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 18:10:10 ID:0+nGG6NK]
- >>779
リスカは不健康だしキモイと思うよ。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 18:16:22 ID:h5ky4AX1]
- >>780
手首見えなくね？
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 18:25:35 ID:I77G/Pq6]
- 僻みには見えないけど…
好みの問題だし。ﾋﾞﾌｫｱのがそそるぜ。痩せちまったものはしょうがないけどな
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 18:41:18 ID:PiWkr1ca]
- 太ももはアフターでもいい気がする(よく見えないから『気がする』んだけど)。でもふくらはぎはこわいな……
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 18:42:09 ID:Cn6GPDZy]
- いや、みんなビフォアが魅力的すぎるからもったいないって言ってるんでしょう。
ビフォアからダイエットするなら数ｋｇ程度でよかったのに。
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 21:46:37 ID:u2LvmKa2]
- ID:iW8oB4olが本人乙にしか見えない件について。
･･･マジレスするとあのafterで十分きれい！と言ってるって事は
既に摂食障害で自己認識が崩れてる可能性高し。
レッツ病院。
でもマジもったいないよ～beforeから少しだけの減量でベストサイズだったろうに。
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 21:03:56 ID:tlZ+ImGm]
- >>743
これだから女はバカ。
細けりゃいいってもんじゃねーんだぞ。
もっと男の意見を聞け。
ビフォーの方が８億倍いいわ。
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 22:24:16 ID:aofJD21n]
- あなたのおっぱい評価します@女神板8
venus.bbspink.com/test/read.cgi/megami/1210384461/
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 06:01:40 ID:Tc4lqCpX]
- でも>>743は165cmもあって54kg→46kgに落とすってすごいと思う。
その努力は尊敬する。煽りとかじゃなく本気で。
標準体重から先は落ち難いのに…。
まだ落ちるべきレベルの私は何やってんだ＼(^O^)／
頑張らないと…(・ω・;)
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 16:29:22 ID:1pzvCRlg]
- >>743
いいなぁ
うらやましい
立ってるとこも見たいな
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 19:15:20 ID:gXwHOz7d]
- i.pic.to/pwj3v
左です
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 19:18:51 ID:/kTc1dkC]
- >>790さんはもういいんじゃないですか？
貧ぬー気味なようなので上半身トレーニングしたりで…。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 19:49:25 ID:1pzvCRlg]
- >>790
下着にならないとわからないなー
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 20:14:18 ID:DBwDri2z]
- >>792
首から下スレにこの人の何枚もあったよ
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 20:58:06 ID:zJF0OPOK]
- 太い二の腕を写さなかったり、太ももを交差して錯覚させたり
他スレの画像では、お腹をのばして細くくびれてみえるように写してるね。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 21:33:52 ID:DBwDri2z]
- >>794
自分もその画像見た。
評価してもらいたいのは分かるけど、正直ひいた。何枚も誤魔化した写真アップしてるし。
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 22:05:01 ID:P9+Xpj7d]
- >>743 美の好みはそれぞれだけど、ダイエット成功オメ！
個人的にはbeforeでも十分イケてるけど、女子的魂だとafterも悪くない。
足、綺麗だよ。それより何より他人から「もっと太ってても良いよ～」的な事を
言われるのは羨ましい位！ 女は「痩せてる」を望むもんだよね。
男の目線、イラネ。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 13:50:49 ID:omCW51/D]
- >>790
へえ。横向きちゃんに60kg台の時代があったのか。
おめでとう！今のあなたはパーフェクトです。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 14:26:48 ID:9QuGQ0c9]
- >>790
いいじゃん。痩せたと思う。
あと-3キロくらいがちょうどいいかもね。
自分もモチベ上がるよ。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 18:22:17 ID:EB4hUXxo]
- >>796
>>743のアフター画像は女から見ても拒食症の人みたいでキモチわるい
今の若い人は痩せてるとガリを履き違えている人が多いと思う
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 20:40:03 ID:RjURGi2H]
- >>799
死ね
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 21:09:24 ID:rhoUirUm]
- 痩せ過ぎで体を壊したり、よもや死んだりしないように気を付けようね＾＾
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 23:38:09 ID:3NkCZZCr]
- 自分163/43でもこんなに足細くなかったよ…
いいなあ～…
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 03:14:47 ID:NYgpEpk1]
- 空気読まずに投下。
彼氏に二重顎だと言われてショックだったのでがんばってみた。
160cm/51kg→46kg
before
imepita.jp/20080520/106850
imepita.jp/20080520/107600
after
imepita.jp/20080520/108120
imepita.jp/20080520/109250
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 04:01:02 ID:R5LOeRLy]
- beforeの方が良かったorz
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 04:11:17 ID:ke0OzZpD]
- Ｏ脚治そうよ
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 06:59:51 ID:vk+PxlGI]
- beforeでじゅうぶん細いかと…
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 07:03:41 ID:EhCP0xWp]
- >>803
腹へっこませんなよｗ
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 07:26:11 ID:SiPZtopI]
- >>803
5kg痩せるとこんな感じになるんだね、がんばったね！
しかし自分なら減量より筋トレして筋肉鍛えてシェイプするな。
減量できなくてもいいからラインを引き締めたい。
せっかく痩せても太もものラインがプニプニしてるよ。
運動やって引き締めたらきれいになるよー。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 07:27:51 ID:99DEhbrS]
- >>803なんか、すごく鳩胸に見える
でも脚が細くなっていてキレイだと思うなー
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 07:38:12 ID:LjTBhiL2]
- 足がほっそり長くて綺麗！
ダイエット成功おめでとう！励みに私もがんばります。
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 09:07:49 ID:zph8dzDi]
- >>803
俺もbeforeでも十分スタイル良いと思う。
afterも素敵だと思うけどね！
彼氏が羨ましいぜ～。
おめでとう！
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 09:23:14 ID:LFZUDVjq]
- >>803
足なげえー
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 09:31:32 ID:dM4YcGXi]
- >>803
同じ体重身長でも全然違う。。
手足長いし細いねー
自分の方が筋肉もありそうなのになんでだろう
骨太で胴長たんそくだからかな
51ｋｇで十分細くみえる
羨ましい
46kgの時そんなガリガリになれなかった
羨ましい
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 09:48:09 ID:HrLbwpiH]
- >>803
imepita.jp/20080520/109250
↑
明らかに姿勢おかしいだろｗ
こんな姿勢で街歩いてたらみんなに笑われるぞ。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 09:56:35 ID:x5kSrN0o]
- >>803
beforeが下限、今は痩せすぎだと思いますよ。
まああなたと彼が満足であれば傍からとやかく言う話じゃないけど、身体壊さないようにね。
ちなみに彼ってガリか肥満でしょ？
自分がトレーニングしている男ならbeforeのあなたに二重顎云々言う奴はいないから。
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 10:24:17 ID:qCLnzaFQ]
- >>803
どう見ても前の方が良いけど・・・
痩せて彼氏の反応はどうでした？
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 11:38:45 ID:fZX811Er]
- >>803
二重顎の原因は別にあったのでは？
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 13:05:34 ID:iR+APFE8]
- >>803
背骨のＳ字きつすぎワロタｗ
これが２重アゴの原因かもしれないね。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 15:00:22 ID:sctfeJvm]
- >>803
beforeの下着持ってるぜ！
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 15:34:54 ID:A7mBJ7Wx]
- >>803
beforeの方が男ウケいいのかもしれないけど
女はafterくらいまで痩せちゃいたいって人多いと思う。
生理前にむくんで太くなったりするから少し余裕が欲しいんだよね･･･
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 22:08:37 ID:Pph9gQCu]
- やせてるっていうか食べ物食べれないかわいそうな子だよ…
- 822 名前：803 mailto:sage [2008/05/20(火) 23:41:47 ID:NYgpEpk1]
- 姿勢注意されすぎて笑ってしまいました(´･ω･`)
二重顎と背骨って関係あるんでしょうか…
おめでとうと言ってもらえてすごく嬉しいです。ありがとうございます。
これからは筋トレがんばります。
>>815
彼は長身ガリです。
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 00:29:55 ID:nBNPHjFi]
- 痩せたね！裏山！てレスばかりを期待してたのかな
- 824 名前：803 mailto:sage [2008/05/21(水) 00:58:31 ID:O1Uw5wbz]
- >>823
ただ努力を認めて欲しかっただけです。
別に羨ましがられたかった訳ではありません。
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 01:04:06 ID:nBNPHjFi]
- 普通は彼に認められれば満足しそうだけど・・・さては
いやなんでもないです
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 01:04:29 ID:5zmtbXTM]
- あれだけ脂肪少なそうで痩せてみえてたのに、さらに落すのは
並大抵の努力じゃなかったと思うよ。
おめでとう！すごいよ！素晴らしい！
個人的には体は前の方が綺麗だから、二重顎だけ集中して
改善させればよかったのにって思ったけどｗ
ガリ男って平気でそういうこと言うよね。
でもほんとすごいね。筋トレ頑張ってまた体変わったら見せにきて欲しいです。
彼氏といつまでもお幸せに。
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 01:23:49 ID:cHVBeOpl]
- >>822
>彼は長身ガリです。
だよねーw
だとすると彼と一緒にトレーニングするといいよ。男なんて恋人の前なら頑張っちゃうものだから
きっと効果的にトレ出来ると思いますよ。
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 01:33:32 ID:R0x8/xcg]
- afterのほうがスキニーとか綺麗に着こなせそうでいいな
まあ裸で見るとbeforeのほうが良いが…
元も細いからかなり頑張ったんでしょうね
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 02:24:57 ID:8VBmQnIY]
- >>803は痩せても太ってもスタイル悪いと思う。
痩せると胸ポンっウエストきゅーっお尻きゅっ
な人と比べると可哀想な体系。
努力してこんな醜い体系なら、ポチャの方がいいかも
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 02:42:55 ID:Zo1rJ53z]
- >>803
完璧でしょ！腰とか角度の問題で、贅肉は
完璧に落としたね！どうやってやったの？
尊敬するよ！！
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 02:50:57 ID:RUXWWr8d]
- >>829
そうかな～あそこまでいければなんとでも
修正きくでしょ筋トレやエクササイズで
頑張ったよ お疲れさん
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 06:44:13 ID:k8c458ed]
- >>803私含め傍から見たらびふぉーの方が良いって人が多いんだろうけど
本人とか彼氏さんの好みならばそれで良いんじゃない？足長いの裏山、ダイエット乙
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 15:07:48 ID:0NUaD5d4]
- みんな
ガリガリ
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 15:11:26 ID:Omyo1fpc]
- BEFOREの方が断然いい。顔が見えないから何とも言えないけど。
体はちょっとねぇ～。貧相だよ。
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 15:17:22 ID:GvmuAPpJ]
- 服着ちゃったらあれくらい細いほうが綺麗なんだろね
身長もあるし何でも着れるしｳﾗﾔﾏ
ただｼﾞｰﾝｽﾞとかﾊﾟﾝﾂはお尻とか太ももにある程度は肉ないとちょっと変だし、これ以上は落とさないでね。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 15:19:06 ID:n89Ymp5D]
- 服着た画像みたい！細くてきれー
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 15:43:06 ID:sdAKhlwJ]
- 痩せてるのにクビレがなくて残念。
ヨガとか骨格矯正したら綺麗かも。
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 16:10:50 ID:O1Uw5wbz]
- くびれがないのは骨盤が狭くヒップがないせいです。
幼児体型に胸くっつけた感じですよね。
スキニーでもお尻の部分だけぶかぶかです…
何でも着れるようになったので買い物が楽しくて仕方ないですｗ
ヨガや骨格矯正、ちょっと調べてみます。
アドバイスありがとうございます。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 16:25:27 ID:13OY2MBk]
- >>838
下腹を凹ませよう！ Part4
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1196147703/265
このレスで紹介されてる骨盤矯正ストレッチみたいなのよさげだよ。
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 17:00:02 ID:O1Uw5wbz]
- >>839
ありがとうございます。
骨盤を後傾っていうのがちょっと難しそうですが今日からやってみたいと思います。
きれいなくびれ目指してがんばります！
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 17:11:15 ID:oZUHI63m]
- 去年10月に多分このスレで
おまえは妊婦か！！！
と言われた腹が少しずつへこんできました～。
まだまだタプタプなので頑張りますが途中経過をうｐしちゃいます。
びふぉー
imepita.jp/20080521/615850
あふたー
imepita.jp/20080521/616140
体重はこれといって変わりなしですがひねり運動と腹筋続けてます。
身長167体重60
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 17:21:19 ID:iOa5tmKM]
- >>841
６０ｋｇって嘘だろ？
めっちゃきれいなお腹じゃん。
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 17:49:52 ID:GvmuAPpJ]
- 全身みたい！
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 17:52:35 ID:svtQHYrr]
- みんな細い子が出てくると叩くねｗ
たくデブ女のネタミはすげーよな
俺はがんばって彼のために痩せた子とか好きだけどな
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 17:59:43 ID:Ca8dtF+b]
- >841
ビフォーたしかに妊婦W
アフターはほどよく筋肉もついて良い感じだけどもう少しだけ下腹へこむといいかもね
私もヒネリ運動してみよ
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 19:28:28 ID:dG50/N7f]
- >>841
こんなにお腹痩せて体重変化あまり無いの!?
謎だわ…
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 19:48:34 ID:zmQS77sR]
- >>841
脂肪って軽いからね。
自分も前はこんなお腹だったけど腹筋で凹ませたよ。
もっともっとがんばってね♪
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 22:21:53 ID:e1azN/tl]
- 細いからっていうかスタイル悪いからじゃないのか？
おれは素朴にそう思った。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 23:05:37 ID:DhdJg0ly]
- >>841
お前大生活板にいたよな？ｗ
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 23:11:30 ID:MMmJWyvc]
- >>841凄すぎる！！モチあがったよーありがとう！
どんな腹筋したのか教えて
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 00:46:27 ID:jExNUBA/]
- >>841
体重を減らすのではなくシェイプアップ。素晴らしい痩せ方だと思います。
きちんと食べてよく運動したんでしょうか。
>>846
こういうのを「引き締まる」と言うんですね。
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 00:54:27 ID:3eEqVb78]
- 841です。
腹筋はめんどくさがりなので上半身を上げる腹筋では続かず、上半身は真っ直ぐ寝かせたまま膝を軽く曲げた両足か伸ばしたままの両足をあげてお腹に力を入れています。
あともうひとつ書き忘れてましたがお風呂に入るとき必ずボディソープですべらせながら少し痛いくらいの力でわき腹～わき尻をゴリゴリさすってリンパ？の流れをよくするようにというクセをつけました。
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 00:58:59 ID:3eEqVb78]
- 皆さんありがとうございます。
もう一息下腹をへこませてからまた来ます。
ﾉｼ
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 01:00:52 ID:3eEqVb78]
- 皆さんありがとうございます。
もう一息下腹をへこませてからまた来ます。
ﾉｼ
あ、食生活は今まで通り不規則ですが間食をポテトチップス等スナック類からチョコやグミばかりに変わっただけです。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 09:41:14 ID:/sTtU0i9]
- あなたのおっぱい評価します@女神板9
venus.bbspink.com/test/read.cgi/megami/1210949577/
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 17:27:54 ID:Mb3k/gby]
- さあ次のスレンダーさんよろしくー
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 17:16:15 ID:o5sa7vSj]
- 856が高望みするから・・・・
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/01(日) 09:23:36 ID:xqFXtDY2]
- Before☆imepita.jp/20080601/335660
After☆imepita.jp/20080601/335420
四㌔痩せました。
あと三㌔落とします☆
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/01(日) 09:36:11 ID:zTNZusx5]
- ＞８５８
明らかに足が細くなってるね。素晴らしい！
もう十分に細いと思うので、少し筋トレで筋肉つけて引き締めれば
ＯＫかと。あと３キロ痩せたらガリガリじゃないかな？
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/01(日) 10:09:51 ID:xeAV29uZ]
- 細くて綺麗ですね！
腕や足も細くてモデルさんみたい。
あと３キロはやり過ぎかも。
腹筋付けてウエストを絞れば理想的なラインだと思う。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/01(日) 10:15:45 ID:YAYjMJ4J]
- うん、痩せるんじゃなくて、運動して締める所をしめてください♪
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/01(日) 12:01:27 ID:xqFXtDY2]
- 858です
ありがとうございます。
頑張って本当良かったです！
腹筋します！
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/01(日) 12:25:45 ID:TzvdC4Y6]
- くびれがない・・・
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/01(日) 12:51:12 ID:wEG07oA7]
- なんかペらっぺらだね。女性の魅力があまり感じられない。
痩せる努力より、プロポーションを調える努力したほうがいい感じ。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/01(日) 17:14:32 ID:xqFXtDY2]
- 胸は痩せても太ってもサイズが変わらないので諦めています。
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/01(日) 17:45:52 ID:8BeSbj1x]
- くびれなさすぎ
汚い
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/01(日) 20:08:25 ID:qSfj2n2s]
- >>858
小学生みたいで貧相
くびれないしただ細いだけ
女性らしくない体のライン
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 02:15:57 ID:yIS37rB2]
- 一部には好評かもな＞小学生みたい
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 04:51:43 ID:kgnsTO72]
- 是非見たかった
再UP熱望
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 08:00:15 ID:F8FuxuQC]
- 実際まだ17歳なのでこれから良い体になるよう頑張りますよ。
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 11:39:19 ID:UxseTFyL]
- でも骨格は変えられないよね。。
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 15:03:45 ID:F8FuxuQC]
- できるかぎり努力します
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 15:28:18 ID:yIS37rB2]
- 自分は画像見たのでマジレスすると、脂肪の量はbeforeでも問題ないくらい。
17歳だったら痩せ過ぎ。
その歳であの痩せ方してたら、付くべき肉も付かないんじゃなかろうか。
他の人も言ってるけど、痩せることに重点を置かずに、
食事をちゃんと摂って筋肉つけて下さい。
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 15:45:15 ID:kgnsTO72]
- 太ってるよりは痩せすぎっていわれた方がいいだろうけどね。
ただ画像見てないからなんともいえないけど健康によろしくないよ。
ダイエット中止してちょっと美味しいもの食べてみなよ該当者さん。
拒食症とか調べてみなよ。
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 04:57:53 ID:ckgnMp9l]
- まさかデブが細い人をやっかみで叩いてんじゃ・・・
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 05:31:07 ID:ZAt0mZh1]
- >>875
いや、あれは酷かったよ
細いだけのぺらぺらで魅力も何もなかった
きれいな体っていうのを理解してないよ
ただ細けりゃいいみたいな
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 05:53:40 ID:bxks+2cK]
- 皆さん細いと言ってくれていますが、私体重は普通ですよ?
162㌢ 51㌔ 20%
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 06:14:33 ID:GIvlCe/9]
- お願いします。見たいです。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 07:52:44 ID:42B8lN8q]
- 細いんだけど、なんかスタイルがあんまりよくないんじゃない？
寸胴だし。
でも数値的には私の理想なんだけどね。
別に痩せすぎってほどではないかと。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 09:29:42 ID:bxks+2cK]
- 座高は86㌢です。
一番直したほうがいいとこは胸とくびれですね。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 09:41:16 ID:42B8lN8q]
- ｳｴｽﾄﾗｲﾝ引き締めたらかなり綺麗になりそうなんだけど、骨格によってはくびれない人もいるからね。
これ以上脂肪落とさないで、骨盤体操と筋ﾄﾚでｽﾀｲﾙ整えればいいんじゃない？
胸は・・どうだろｗ
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 10:44:10 ID:62x2RKDu]
- くびれ無い人っているのか…
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 10:46:16 ID:y6CUDUzX]
- くびれない人って小尻なんだろうなー。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 13:02:11 ID:4eEog20o]
- 報告者がいちいちうざくなってきたｗ
くびれ作って適度な筋肉つけたら、またうｐすれ
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 13:24:10 ID:WtGA7ugm]
- くびれが出来辛い骨格、肋骨と腰骨の間が狭い人。例として飯島直子。
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 14:37:04 ID:ckgnMp9l]
-
>>876
是非あなたの全体画像うｐしてください。
>>879
是非あなたの全体画像うｐしてください。
>>883
是非あなたの後ろ姿（お尻）画像うｐしてください。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 14:53:45 ID:TczR0dx7]
- 居酒屋でバイトを初めてからﾏｶﾅｲで激太り！
好きな人に「●ちゃん最近ペンギンみたいだな＾＾」と言われたことをきっかけに、ダイエット初めてもうすぐ３週間。途中経過でまだ肉ついてるけどうｐしますね！
前
imepita.jp/20080606/450160
後
imepita.jp/20080606/455390
私も骨盤せまい(′;ω;`)
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 14:56:03 ID:dZ1BhCll]
- >>887
くびれが！
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 15:02:02 ID:+RXcTiWw]
- >>887
２枚目どんな角度で撮ってるんだよ･･･
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 16:00:25 ID:pWSMWX+6]
- >>887すごーい！お腹のぽんぽこ直ってるじゃん！がんばったんだね！
ﾓﾁあがったよ！ありがとう
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 17:28:01 ID:+ysEwHR4]
- ３週間でこんなに変われるもんなんだね。
すげーや！！
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 17:51:29 ID:wBge487y]
- >>887
どんな運動したかkwsk
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 03:06:18 ID:prKK9wOL]
- 部屋がきれいになった？
- 894 名前：８８７ [2008/06/07(土) 03:46:25 ID:rKFrZarY]
-
レスありがとうございます！
>>892
食事制限はあまりしていません。夜のﾏｶﾅｲから炭水化物を抜きました。
あと毎朝豆乳飲んでいます。間食はしていません。３食だけです。
運動はお腹を意識しながら腕をふり、ｽﾃｯﾊﾟｰを30min～１h30min。
下っ腹にきく腹筋を１０×３～５セットやっています。
あとは背筋と腕立てを適当にです。
ちなみに身長155、体重55キロからスタートして今は53キロになりました。
普通に重いのでもっと軽くないたいです…
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 04:59:46 ID:D+ki1UmU]
- ２キロでそんな変わるのか。
すごいな。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 05:24:03 ID:XDF2V9L5]
- ためして合点だったかな？
腹筋10日間で腹周りにくびれが出きる、っていうの見たことある。
ずいぶん昔だったけどびっくりした。
食事制限しないから体重はまったく減らなかったけど、
腹筋運動だけで本当に腹が凹んでいた
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 07:36:00 ID:jqEB4VK1]
- 腹筋もやらなきゃいけないのか～
食事制限とジョギングしかしてなかった。
この流れすごく参考になったありがとう！
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 12:17:44 ID:IX8irKmM]
- >>894
教えていただきありがとうございます
お腹ひっこめたいので参考にさせていただきます
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 06:23:15 ID:Ad2I/7mv]
- >>887
現在「前」状態の俺もがんばるお(*´∀`)
希望をありがとう。
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/09(月) 03:28:30 ID:S5cerJvu]
- >>894
すごいうらやましい！
くびれもはっきりしてていいなー
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 05:06:34 ID:X+5jXUPe]
- >>887
おめ～
見習ってがんばるお
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 22:01:51 ID:MUVywgkp]
- うｐ待ち♪
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 22:44:56 ID:HHTq9B+J]
- 短パン
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 23:00:23 ID:Q1Pz4YqA]
- 短は。ん
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 23:41:28 ID:dIQuDAxd]
- 短パン
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 20:42:41 ID:d2+WsCiE]
- >>887
くびれ！
よかったらウエストサイズ教えてください
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 12:36:16 ID:KUDcFP4Q]
- レスありがとうございます！
>>906
63～64ｾﾝﾁでした！
だから全然細くないです＞＜
この板には50ｾﾝﾁ代の方とかたくさんいるから、私もそれを目指してがんばります…
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 13:28:46 ID:rw9ygDJ5]
- あなたのおっぱい評価します11
venus.bbspink.com/test/read.cgi/megami/1213032759/
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 13:49:36 ID:IM2fmco5]
- >>887
すげー！
あなたのウエスト凄く魅力的だよ
俺も頑張ろうっと
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 14:41:58 ID:wYxynHM/]
- >>907
教えてくれてありがと！
もっと細く見える。綺麗にくびれててかっこいい！
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 11:19:30 ID:3E4tvkhU]
- お久しぶりです！このｽﾚ三度目になります。また来ました
服を合わせた時についでに撮りました！体重は変わってないです。気持ちだけ痩せたかんじしたので載せてしまいますね(^^)
p.pic.to/r2dbg
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 11:29:23 ID:vR8fPuAO]
- すっげえええええええええええ
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 11:34:42 ID:it65Zx7J]
- imepita.jp/20080602/629810
↓
imepita.jp/20080602/700960
他スレにも書きましたが身長に対してふくらはぎがまだ太いのでもう少し頑張ってみます。
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 11:36:12 ID:vR8fPuAO]
- これもすげええええええええ
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 13:10:51 ID:20zWdSI9]
- 911
すごい！うらやましい～
何したらそんなに細くなりましたか？
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 13:14:13 ID:u8X0p/7H]
- >>911-913
私も教えてー！
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 13:41:55 ID:OB8cXQCk]
- すみません……汚い腹を晒し逃げします
腹筋割りたいので頑張ります
s.pic.to/ran6x
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 16:34:27 ID:3E4tvkhU]
- >>911です
私はかなりの運動嫌い＋おかしの食べ過ぎで太ったのですが，ひたすら楽な方法を探して見つけました
マッサージしかしてないです！体重も1ｷﾛしか変わってないです。間食は時々なら大丈夫みたいですね！スナック菓子は絶対駄目です。どらやきやおせんべい和菓子がお勧めです
そのマッサージは痛いくらいにゴリゴリもみつぶして最後に優しくさするかんじです。
痛いくらいってゆうのが私には効きました！
入浴中・入浴後やったほうがいいです。
ハーブが入ってるマッサージクリーム使うと肌色も綺麗になりました
ゆっくりもみつぶした方が効きますよ☆
歩き方も重要です，かなりのがに股だったのですが内股にしたのが肉に影響したようです
是非ｾﾙﾗｲﾄで悩んでる人はやってみてください，体は冷やさないように！
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 17:42:21 ID:vr57qkgg]
- >>918
ヨコヤリを入れるつもりはないが
せんべいは主原料が米だから㌍は高いよ。
まぁ一袋食うんじゃなく小分けされてる1枚・2枚程度ならいいのかな？
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 17:50:19 ID:yTlMp2lY]
- せんべいって、お茶うけで２～３枚食べるものじゃないの？
ポテトチップスやクッキーなんかにくらべれば、砂糖や油を使わない分、
カロリーは低いでしょ。
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 18:50:28 ID:3E4tvkhU]
- >>919
918です
主原料が米だからいいんですよ。スナック菓子は化学調味料で老廃物たまりやすいので
もちろんせんべいは二枚程度です
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 19:01:41 ID:6hA3s3UX]
- >>911
おぉ！久々に911さん見れて感激。
また細くなりました？
実は元体型が似てるため911さんを目標にしながら頑張ってます！
ありがとう、モチ上がりますた！
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 02:21:31 ID:98hzBA7W]
- >>911,913
凄いなぁ。二人ともきれいにスッキリしてる。
はー、夏までに自分も……
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 08:36:20 ID:kDqC2P/o]
- やっぱり足はマッサージかぁ。
これって本当に「絶対」って言葉を使っていいくらいの成功率だよね。
痛いくらいにやるしかないか！
あざが出来やすい体質だからちょっと手加減して……
なんていってたら細くならないんだろうなw
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 18:24:22 ID:tDznv/1r]
- >>922
モチ上がったなんて嬉しいです！頑丈な足同士ｗお互い頑張りましょうね！
>>923
一ヶ月半の場合なら毎日やれば夏までに細くなりますよ。私はサボってたので期間かかりました…
>>924
あざ最初はできますね；これってやばいんじゃないのと思い先生に聞きましたが血流が悪い人にかぎってそうなるみたいです
ｶﾞﾘ並の友達は痛いくらい揉んでもあざなんてできてませんでした苦笑
最後に優しくさすると巡るかんじがします
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 13:15:59 ID:wxnAvjBR]
- >>911は自分的に神。
すっきりきれいに細くなったけど痛々しいレベルじゃなくて実にベストな感じ。
足も綺麗だし画像みるだけでモチ上がる。
ウヘッヘエッヘェ（゜∀゜）
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/18(水) 22:57:24 ID:ZzaWUWBq]
- >>911
ワロタ。別人だろ。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 23:19:13 ID:nj8LBH3D]
- >>911
すごい！
下半身が痩せない自分にとっては羨ましい！
自分ジョグしかしてないけど、マッサージもやってみよう。
また痩せたら是非とも貼って下さい。
自分も今の写真残しておこう
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 00:16:50 ID:nneIkoYN]
-
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 02:33:28 ID:buBR2QpZ]
- 皆凄いな～。私も今の写真を急いでとりました。一年で10㌔太った。
旦那と知り合ってから15㌔太った。
デブって言われるはずだ！70→55㌔目指します。
自分で撮った写真が不細工過ぎて気持ち悪くなった。一度、45まで落とせたので頑張る。
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 03:35:28 ID:IFVgTDuH]
- >>917
くびれがきれい
どんな運動されたんですか？
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 03:55:57 ID:KHs90aW5]
- たんぱ
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 10:58:01 ID:VUjOAWF0]
- たんぽんまんｋ
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 14:38:54 ID:BxgroLZ8]
- >>931
ありがとう(ﾉД`)
腹筋だけで痩せるスレで紹介？されている腹筋と
はなまるマーケットで放送されたタヒチアンダンスを5分程やってました。
気が向いた時には腰回しも。
タヒチアンはしばらくやらなかったけど、最近またやり始めました。
背筋と横腹筋も取り入れてます。
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 15:36:53 ID:ySlpFDMf]
- >>911
素晴らしすぎる！！！
モチあがりました、ありがとう！
参考にしたいので、もしよかったらスペック教えてください(ﾉω`;)
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 15:43:48 ID:4E6VHOuV]
- あの、マッサージって太ももの肉を掴んで肉をつぶすように揉むでいいんでしょうか?
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 16:16:20 ID:IFVgTDuH]
- >>934
レスありがとう。
すごいなー、私もあのスレの運動やっているけど効果が見えないorz
でもモチベーション上がりました。有難う。
差し支えなければサイズ教えてもらえませんか？
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 17:11:33 ID:IFVgTDuH]
- ついでに私も晒させてください。
ずっと同じ運動をしていた訳ではないですが。
imepita.jp/20080621/597580
imepita.jp/20080621/604480
imepita.jp/20080621/605700
imepita.jp/20080621/602380
もっと筋肉をつけて締めたい。
O脚も治してもう少し隙間が出来るようになったらまた晒しに来ます(`･ω･´)
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 17:19:01 ID:AhAIy9CG]
- >>938
はい、ダメーーーーーーーー！
まだまだーガンガレ
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 18:14:08 ID:35dk2pd2]
- >>938
ちゃんと結果でてるんじゃないかな？
その調子でがんばれ
>>939
お前みたいに他人を否定しかできない豚って実際どんな身体してんの？
どうせ家では残飯漁ってるんだろ？臭いからどっか逝けよ
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 18:18:19 ID:6z2XCJ07]
- No.1お小遣いサイトはココ♪誰でもカンタンに現金がGetできるよ→mobile.dream-prize.com/member_reg_form.php?REF=1146655
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 18:36:24 ID:chqxjdoa]
- >>940
ハングルでレスしてあげないとわからなよ？
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 18:45:46 ID:seOACFLi]
- >>938
細い
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 18:54:41 ID:2UIC38fk]
- >>938さん、頑張ったんですね、おめでとうございます。私も今食事制限＋ウォーキングで頑張ってます。身長159の40→60→47です｡
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 20:21:42 ID:AhAIy9CG]
- ここはお世辞を言うトコですか？
>>938には正直言ったまで
ぶっちゃけまだまだだろ？
おまいら生足見てﾊｧﾊｧしてんだろーが
こんなんじゃ無理 足フェチには無理
他人に厳しい事言えるのは自分も磨いてるって証拠だ
わかったか？下衆
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 20:35:44 ID:smP6+GVO]
- >>938
むしろムッチリ度が足らんぞー（・∀・）
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 20:46:45 ID:BxgroLZ8]
- >>937
ウエストは最初
70以上ありましたが、65になりました。
ﾋｯﾌﾟは100cm位から90cmに。
まだまだ太いので偉そうなことは言えませんが
毎日続ければ必ず効果が出るはずです。
お互い頑張りましょう(*´∀｀*)
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 21:01:50 ID:u/sxc86R]
- >>611
期間はどのくらいですか？もむのってなにかコツがあったりするんでしょうか？？
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 21:23:02 ID:IFVgTDuH]
- >>938ですがレスくださった方ありがとう
経過期間は長いですが努力といえるものはここ1ヶ月しかしていないので、まだまだ頑張りますよー
数値的にも変化なしだしorz
いかに締まりがなかったか…
>>947
ウエストの５センチは大きいですよね
947さん見習って毎日コツコツと頑張ってみます。
- 950 名前：２６才ヾ(ﾟ∀｡)ﾉﾞｷﾁｶﾞｲ女 [2008/06/21(土) 22:16:35 ID:RSrg+7W4]
- 元気無い旦那さんにこれ見せると笑うじょ♪♪
即効ダイエット(ﾟ∀ﾟ)
☆びふぉぁ～
imepita.jp/20080621/794400
★あふたぁ～(２秒後)
imepita.jp/20080621/794730
一応DIETしてるのでちゃんと締まったらまた画像ﾍﾟﾀしまつ(人´∀`*)Aha
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 04:37:40 ID:ZcPYZGoY]
- >>945
これ以上痩せたらキモくね？
ベストな状態を維持するのも努力ですよ。
無闇に痩せて病人のようになるのは努力ではない。
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 14:32:36 ID:1WPMR9v/]
- >>951
キチガイにマジレスいくない
次の方待ってますよ！！
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/27(金) 00:04:54 ID:HcnZHMOU]
- >>911さんまだ見ているかな。
足の形が、まるっきり違う。凄く励まされます。
元は細く、お菓子で体重増加。マッサージで元に戻ったのですか？
私の場合は、やせても、太もものお肉だけは、ぼよよーん。
という体型だったので諦めていました。
今日から頑張ります。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/27(金) 00:26:17 ID:GYeFeMAk]
- このスレ 男ばっかり？
>>911はヒールはいてるから痩せたように見えるんだよ。
立ち方も細工してるし。
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 02:27:23 ID:lmNF7isb]
- 三枚目は確かにそうだけど、ヒール履いていない一枚目と二枚目を見ても明らかに細くなってるよ
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 02:52:43 ID:GYeFeMAk]
- >>955
1枚目はまっすぐ立ってて
2枚目は上体を前方に軽く倒して
3枚目はヒール＆内股
自分で鏡の前に立ってやってみたらわかると思うよ。
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 04:30:37 ID:535aXgMH]
- >>956
なんでそんなに必死なの？
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 11:53:29 ID:w+HMDUku]
- あなたのおっぱい評価します11
venus.bbspink.com/test/read.cgi/megami/1213032759/
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 13:20:57 ID:vrma5vyH]
- >>956
たしかに写真の撮り方は違ってるが、それでも細なってるぞ。
上体を前方に軽く倒しただけで、太ももの上があんなに空くのか、自分でやってみるがいい。
そしてぜひうpってくれw
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 09:53:58 ID:gm7DrxhV]
- えーっｗ
>>911です
なんだか詐欺写真疑惑がでてるので（笑）
今度ヒール無し載せますね！ヒールありはたまたま服合わせてた時に撮ったのであまりお気になさらず
質問してくれた方↓↓
元々ｶﾞﾘｶﾞﾘだったのですがストレスで過食、睡眠不足、ご飯はコンビニ、野菜は食べない、生理不順とゆう毒素が溜まった太り方でした；ただ単にご飯食べ過ぎとかならまだスムーズにおちると思います。
仕事も忙しくてなかなかマッサージできない日もあったので期間はかかりました…
でも毎日朝晩やれば早いと思います☆
もみ方のコツはｼﾞｪﾙをつけてｾﾙﾗｲﾄを潰すようなイメージで！
足温めてやった方がいいですよ
ｽﾍﾟｯｸは168/52ｷﾛです
- 961 名前：953 [2008/07/04(金) 01:50:40 ID:uguP5Vc+]
- 911さん、返答ありがとうございます。
あれから毎日、夜だけマッサージしています。
なんとなく、なんとなーくですが
お肉が柔らかくなってきたようなきがします。
私は元から下半身が太めなので
劇的変化は求めない方がよいのだろうけれど、
911さんのように、諦めずに頑張ってみます。
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/04(金) 03:25:45 ID:z3m9imnM]
- >>960
男です。
画像を見てもスペック見ても充分、異性からみれば魅力的じゃないかな？
痩せすぎ＝グロ＝肥えすぎ
今がベストだと思うよ。
50切ったらダメ。
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 18:32:05 ID:g91s7fMP]
- >>961さん
柔らかくなりましたか～いいですね！実は数日やめるだけで固くなるんですよ；ストレスためずに地道に頑張って下さい！
劇的変化は汗をかきやすい夏目指して続けるのみですよ
>>962さん
そうですか！？
嬉しいですが周りが細い子ばかりなのでまだまだなんですよorz
でもメリハリ程度に頑張ります！ありがとうございます
- 964 名前：946 [2008/07/05(土) 21:20:47 ID:Mw6EVkoh]
- 968さん
私もだいぶやわらかくなりました。だけどまだかたい部分が…。
それと内出血がひどすぎて今は誰にも太もも見せれません…
こんな調子で大丈夫なんでしょうかね…？
時間がある時は両手でひねるようにやってるのですが…。
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 21:21:43 ID:Mw6EVkoh]
- 968さんではなく963さんでした(´･ω･`)すいません。
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 22:58:15 ID:vfIDAR+I]
- 痩せたい
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 17:26:04 ID:xp2f3pt8]
- 身長153cm、体重53kg。
体脂肪率は14%です。
ダイエット頑張る(^▽^)
beforeの写真撮ったから、必ず痩せてやる!!
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 17:04:09 ID:6MkehKrt]
- >>963さん
私も>>962さんと同じく今が丁度いいと思います。もしもう少し細くしたいなら整体でO脚矯正を受けてみてはいかがですか？
真っ直ぐなラインになればより細く見えますし、もっと痩せるにしてもO脚なままだと貧相になってしまいダイエットの努力が勿体ないですよ。
私も同じぐらいのO脚で痩せるほどみっともなくなって脚を出せなかったんですが、整体に半年ほど通ったら真っ直ぐなラインを維持できるようになりました。
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/08(火) 02:52:51 ID:QTxIGpDx]
- >>938
最後の写真
左側の足のほうが細いのはなんで？？？
ちと怖い
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 08:19:25 ID:a04TDYm3]
- >969
光の当たり具合から見て、左の腰をほんの少し後ろに下げてるだけじゃないかな？
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 01:58:55 ID:WN7XEC2G]
- before:imepita.jp/20080710/064600
after:imepita.jp/20080710/064830
1週間ビリーを続けた結果です
近さが違うので少し
比較し難いかもしれませんが
気持ち細くなりました、よね？
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/10(木) 02:00:22 ID:WN7XEC2G]
- 間違えてsageてしまった
age
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/10(木) 02:37:10 ID:TEod0VRV]
- うんｗ細くなってる気がするｗ
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 04:01:45 ID:3cVJSEVW]
- >>964さん
最初は不安ですよね、内出血ひどいなら今はひざまわりとふくらはぎのみ、とか場所限定してやって下さい！湯舟につかったりジェル塗ったりしてくださいね
マッサージ後は必ず優しくさすって下さい
2、3ヶ月の勝負です！細くなりますように…☆
>>968さん
整体気になってました！！！！！！脚綺麗な形になりたいです。
でもあれって高いですよね？たくさん通いたいですが財布と相談して行ってみます、わかりやすくありがとうございます！
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 04:40:50 ID:cQsynyD9]
- >>971
距離が違うから細くなったかどうかはわからんが二枚目はふつーに細い
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