- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/09(金) 00:17:55 ID:QnDc74Wx]
- ダイエット中の我慢はストレスになります。
お菓子が食べたいなら、
食事をお菓子に置き換えて食べちゃいましょう。
お菓子ならカロリー計算も簡単！
私はこれでダイエットしてます。
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/09(金) 00:26:41 ID:nLir6Uq1]
- 菓子中毒者めｗ
いさぎよいねーｲｲﾖｰｲｲﾖｰ
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/09(金) 00:26:41 ID:L+z+GtKk]
- 2げと？
栄養バランス悪いよ。
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/09(金) 00:27:12 ID:zPy1fHr1]
- これぞ王道
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/09(金) 00:27:36 ID:nLir6Uq1]
- おお、久しぶりにｹｺｰﾝしちゃったい
しかし秒数ﾋﾟｯﾀﾘは凄いな
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/09(金) 01:29:20 ID:hiIphO44]
- 朝昼晩を菓子1袋なら確実に痩せる
しかし普通食に戻したらリバウンドという結果になるだろう
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/09(金) 01:33:02 ID:cTiYgrsc]
- 巷にあふれるダイエット法で全く痩せられなかった私が１２キロも痩せてしまうなんて・・・
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初めまして、はじめまして痩せすぎ注意１２キロ痩せた裏技ダイエットの楠 遊生です。
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- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/09(金) 23:34:49 ID:QnDc74Wx]
- 栄養はサプリで摂取でいいんジャネ？
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/10(土) 00:49:33 ID:o5u5VXx5]
- ２年前、毎日お菓子だけ食べて２ヶ月で８㌔痩せました。やり方は、お腹が空いて限界まできたら食べるかんじです。けど、半年後には元に戻り、１年後には前の体重+３㌔に(-.-;)
今は食事制限で少し減りましたが、やっぱりお菓子はしないほうがよかったかな…と。
１６１センチ
５９→５１→６２→現在５８
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/12(月) 10:45:42 ID:miVX+WJf]
- お菓子は食べても構わないけど、まず量は加減すること。
あと、お菓子を食事の代わりに食べないこと。それさえ守ってたら問題なかったよ
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/18(日) 15:56:11 ID:iexEOwCq]
-
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 02:09:07 ID:AT3jVdAW]
- 納豆や野菜二百カロリーより、
クッキー四枚のがいい
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 15:47:02 ID:AT3jVdAW]
- 菓子食いたい
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 16:25:24 ID:51W2W3hm]
- チョコポッキーとアイスおいしかった
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 16:33:29 ID:nYem7scC]
- 歯磨きはちゃんとしてね
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 21:41:30 ID:AT3jVdAW]
- 菓子ってでもカロリー表記してあるからいーよね
菓子だけで、
一日500から1000カロリーにしたらどーなるかな
誰かやってみてよ
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 21:58:02 ID:PobzQDK8]
- 去年20日ぐらいしたよ。お菓子せんべいアイスだけ、って事で好きなだけ食べてた。
まず第一に金がかかる。体脂肪が増える。腹が出る。足とお尻がぷよる。
体重若干増加。白いご飯が食べたくなる。肉が食べたくなる。
ノドが乾いて、水分の量が増える。塩分のせいか体がむくむ
体力がおちた
500-1000カロリーなら減るだろうね。我慢できなくなりそうだけど。
アイス２ことか、ポテチ一袋しかたべれないよねそれぐらいじゃ
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 22:08:05 ID:AT3jVdAW]
- 金かかるまで食わない場合が知りたい…
朝 アイス300
昼クッキー四枚200
夜ビスケットアイス二個200
計700
みたいな
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/06(火) 05:25:34 ID:NBXyd2Nb]
- 基本食わないで、血糖値が下がってきたら一口二口なら痩せそう
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/06(火) 08:14:15 ID:yhpjZ1Le]
- 高校の時、主食食わずお菓子ばっか食ってたら体重、体型細目なのに血糖値上がっててお菓子禁止にされた。若かったからすぐ標準値に戻ったが、でもやっぱ辞められないからお菓子食ってﾀﾞｲｴｯﾄしてる。我慢は過食に走ると思。
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/06(火) 13:50:59 ID:NADnS94d]
- 私もこれやって今糖尿病。
お菓子一切禁止、食事制限、薬などで頑張ってます。
私は糖尿病になる寸前ではなく糖尿病なので一生お菓子はダメだと先生に言われた。
みんなにはこんなふうになって欲しくないから今すぐやめな！
お菓子一生食べれないのと、３食きっちりに少しのお菓子に運動のほうがきれいに痩せるし体のためだよ！
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/07(水) 02:58:20 ID:mrih8L2p]
- 七味がけそば（100グラム350カロリー）、塩鮭250カロリー、卵焼き120カロリー（二個）、納豆80カロリー
計 800カロリー
と、
アイス半個（200カロリー）、チョコ半枚（200カロリー）
計 400カロリー
どっちが痩せますか？
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 11:50:54 ID:vOKP1LaU]
- ↑その前に私ならアイス半個で済ませられないから無理ぽ。
ふた開けたら、食べきらないとソワソワ落ち着かなくて。
チョコも同じ。半枚なら残り半分が気になって仕方なし。
アイスもチョコも食べきりじゃないと、ダメぽ。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 22:28:19 ID:VZNeqHfV]
-
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 19:06:01 ID:oh7wMABL]
- ビバお菓子
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 19:42:53 ID:SJ08IeSd]
- 親戚にお菓子ばっか食べてた人がｶﾞﾘｶﾞﾘになって栄養失調で倒れて植物状態になった。
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/31(土) 20:36:32 ID:NfJy48Yz]
- １年半位、昼ご飯か夕飯をお菓子して、一日1000～1200ｷﾛｶﾛﾘｰ摂取の食生活してたけど確かに痩せた。
でも、去年の夏に食欲がた落ちしてアイスとトコロテンとサラダで生きてたら秋口まで食欲戻らない状態が続いて冬になったら異常な食欲が湧き起こって２キロ太りましたよ。
生理止まったし、あんまいいことないね。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 21:48:28 ID:NrsAPSnS]
- 糖尿病の人がお菓子食べ続けたらどうなるの？
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 02:58:35 ID:LS26cT/X]
- 壊死
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/09(月) 01:58:01 ID:7Vlhl5Kp]
-
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/14(土) 13:49:40 ID:H/6AN50l]
- kowai
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/14(土) 13:57:47 ID:mlk/RUmj]
- お菓子を飯がわりに喰う奴は馬鹿
甘い物食べたい＞＞＞＞＞ご飯食べたい
の場合、お菓子を食べてご飯を減らせば良いんだろ
一食抜いても問題ない人がやるもの
要するに軽い絶食ダイエット
ごめんねごめんね、空腹でいらいらしてるんだ
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/17(火) 18:49:34 ID:j1L7UigX]
- お菓子断ちしたら５キロ太りました。
またお菓子で痩せます。
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/17(火) 18:56:30 ID:tWnemsJK]
- 男友達が筋肉なしのガリガリで、どうして痩せてるか聞いたら
ご飯食べずにお菓子しか食べないらしい
体が細いのは羨ましいけど
20歳には見えないほど肌が黒くてしわしわ。。
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/20(金) 20:13:02 ID:vjp4orb7]
- ここのスレの人で続いてる人いるの？
全然レスないんだけど
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/20(金) 21:24:30 ID:TFqRI8AN]
- １～34、糖尿病で入院中。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/21(土) 02:18:11 ID:YnioL5/P]
- 糖尿病では一生お菓子食べられない決まりなんですか？糖尿病はお菓子食べ過ぎなのが原因ですか？
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/21(土) 03:16:08 ID:7uAx2Hom]
- 糖尿病は ●突発性 ●遺伝性 ●生活習慣性 の3タイプです
突発性の人は本人に原因がないのでどうしようもないです
親や近い親戚が糖尿など遺伝性の人は摂生すれば防げる可能性も有ります（が難しいです）
生活習慣性の人は言葉どおり生活習慣の悪さからなります
ストレスも関係しているといわれます
生活習慣の悪さとは
○バランスの悪い食事内容
○糖質の多い酒を食事と一緒に毎日大量に摂取する
○油っこいもの、甘いものを大量に摂取する（ことによる内臓脂肪の増加・肥満）
○食事時間が不規則 などなど
糖尿病になると一生治りません
死ぬまで食事と運動で血糖値をコントロールする必要があり
糖分だけでなく塩分も、つまり口に入るものすべてを制限されます
合併症を防止しなければなりませんので、カロリーを控えてバランスよく、
3食必ず食べなければなりません ドカ食い・食事抜きはできません
血糖コントロールが上手くいっている時は酒・甘い物の摂取を少しなら許されます
喫煙者は禁煙しないといけません
糖尿病の主な合併症は
足の壊疽、切断（年間800人以上が糖尿に寄り足を切断していると言われています）
眼底出血による失明（両目とも失明する事が多いようです）
腎臓の機能低下（ひどくなると透析を受ける事になります。透析開始後の寿命は3年とも言われています）
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/21(土) 04:44:26 ID:YaZCWIMY]
- 糖尿怖すぎる…
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 17:08:16 ID:ubYxFS1M]
- お酒とたばこ止めたらお菓子が上手い
酒は身体壊すね
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 17:35:33 ID:5NDcemk/]
- たばこは吸うけど酒をほとんど飲まなくなってから
甘いお菓子が食べたくなるし、しかもうまい。
カカオ８６％チョコ、きなこ棒、みつまめが手放せません。
ダイエット向きだし、今は一日中歩きっぱなしのバイトしてるから
いくら食べても太らないよ。
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 10:38:55 ID:YaymUNGb]
- >>39
量にもよる。ここはダイエットスレなんで太らない量を食べるだけだから。
去年本当にお菓子のみでがりがりになるほど痩せたよ。
1ヶ月半お菓子のみの1日1300㌔カロリーだった。
信じてくれる人いないと思うけど、3ヶ月間果物と野菜(ドレッシングなし)のみの
ダイエットで1日800㌔カロリー採ってたけど、全然体重減らなかった。
お菓子1300㌔カロリーの方がスピーディに痩せた。
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 10:57:19 ID:6XV2K788]
- >>42
そりゃ身体の為になる栄養素がまったくないんだから
菓子のほうが痩せる罠
アンタは馬鹿か？？
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 15:48:43 ID:KkC7tsWP]
- お菓子美味いよ、今日は高級和菓子６個ジャガリコ３個ポテチ１袋
せんべい１袋つーか１０００カロ軽く超えてるよ＆コーラ
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 16:46:31 ID:QyJ3uhj2]
- 42
アナタを信じてお菓子買い出ししてくるノシ
釣りではないよな
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 16:52:14 ID:T2LZutp2]
- >>42さんはどんなお菓子食べてた？
あたしもお菓子中心なんだ｡(米肉魚が食べられないからこれしかない‥‥)
BMIは15ちょいだよ｡
ｱｲｽ･ﾁｮｺ･ｸｯｷｰがすき｡
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/24(火) 16:54:14 ID:CxZB9O6h]
- くだらない事を信じるより、自分を信じて王道でダイエットすればいいのに
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 17:21:15 ID:QyJ3uhj2]
- >>42
一ヶ月半で何キロから何キロまで痩せましたか？
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 19:36:35 ID:QyJ3uhj2]
- >>47
自分が信じられません
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/24(火) 23:57:58 ID:YaymUNGb]
- >>45
確実です。他のスレじゃ絶対信じてくれないと思ったし、やつれて肌ぼろぼろになるよ
とかって言われるだけだと思ってたし、ここのスレで叩かれたらショックだなと思ってたから
信じてくれる人いて嬉しい！
>>46
BMI15なんて痩せすぎで裏山
1日のメニューは板チョコ2枚、ケーキ1～2個、菓子パン1個
ケーキは1個200～300しか㌔カロリーしかないから普通のごはんより痩せる。
>>48
私は165cmの45kg BMIは16.5で痩せ気味だからこれ以上体重落とすのがすごい大変だった。
けどお菓子ですんなりと痩せれたのは自分でびっくり。
こんにゃくだけとか、りんごダイエット、何やっても不思議な事に体重増えるばっかりだった。
お菓子ってすごい！！
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/24(火) 23:59:34 ID:YaymUNGb]
- >>48
肝心な体重書くの忘れた 42kgまで落ちたけどこの3kgは本当しんどい
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/25(水) 13:15:29 ID:1pnuoorx]
- ↑脂肪肝予備軍
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/25(水) 13:21:43 ID:hvyrlzd1]
- メンヘラの巣窟ktkr
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/25(水) 13:29:56 ID:wr8NCY3r]
- 主はメンヘラなのか?
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/25(水) 18:22:30 ID:SwXAukGs]
- 報告。
166cm 60kg→57Kg 29%→27%
今月の頭から毎日運動と半身浴を各一時間。
アイスとお菓子だけで一日800kcal以内にして2週間で3キロ痩せたけど体脂肪が減らなかった。
おまけに足の筋肉は減ったし、冷え症が悪化した。
やっぱり月曜から王道ダイエットに戻ろうと思う。
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 21:46:42 ID:KRP/K/WY]
- >>46
米肉魚が食べられないとか
どん引きだわ
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/28(土) 22:08:26 ID:yx0T3Vq+]
- くわばらくわばらｗ
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 06:37:54 ID:PVVT7tlw]
- 体重減ったのはお菓子の重さじゃないの？
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 06:56:10 ID:tKf3nyVQ]
- >>56
ですよね。
だから食事とか誘われないです。
私のまわりにそんな人いたら嫌です
でも体が受け付けないんです。
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 00:30:45 ID:c1Ac7162]
- あんたら間違いなく糖尿病になるよ。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 01:42:51 ID:llk3zdXy]
- お菓子ダイエットはじめました。基本断食ですが我慢できない時だけ食べるようにします。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 04:36:57 ID:F5axBvIy]
- >>56俺は更に甘いものも嫌いという偏食ぷり
ここ１年くらいほとんどﾁｰｽﾞ系とﾎﾟﾃﾄ系のお菓子しか食ってない
ﾏｯｸ行ってもﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄしか食べない。
お菓子以外のじゃがいもとﾁｰｽﾞ嫌いだけどw
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/02(水) 09:06:45 ID:5eB/iBqn]
- guri.kill.jp/up3/photo/up512.jpg
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/02(水) 15:01:53 ID:nVtTjzVn]
- >>62
体大丈夫？
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/03(木) 02:29:54 ID:nsqazKEk]
- >>64未熟児で生まれて幼少からずっとこんな感じ。
給食なんぞ完食したためしがない。
ただ二十歳過ぎてからなぜか腹だけ異様に出始めたから
この板にいるわけだが・・。体脂肪７なんだけどなOrz雑談ｽﾏﾝ
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 10:36:32 ID:CMtwGPJt]
- >>56だけど お腹でてるのは栄養が足りないからだよ｡飢餓ってる難民はｶﾞﾘなのにお腹でちゃってるでしょ？(･ω・｀)
大丈夫？ あたしは風邪ひいて何食べても味がﾜｶﾗﾅｲのでｷﾚて食べるのやめました｡
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 10:37:22 ID:CMtwGPJt]
- 安価ﾐｽorz
>>46の偏食娘でした｡
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 16:32:47 ID:VgAkrqOC]
- １日にポテトチップス１袋→翌日は３食普通に食べる→また１日に一袋
をやってたら痩せた
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 22:58:16 ID:mtPSeNuL]
- >>66やっぱりそうなのかな。内蔵脂肪かと思って運動してるけど
腹に力入れないとぽこんて出てるし。
今日もｼﾞｬｶﾞﾘｺ１個。しかも最近小さいサイズで
満腹になるようになった。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 00:56:08 ID:Y+pNuKzH]
- お菓子ダイエットしてる人いないの？
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 14:11:41 ID:Y+pNuKzH]
- ﾁｮｺﾌﾚｰｸ一日一袋で痩せたよ！
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/19(土) 14:22:27 ID:X6u5Sz4K]
- 完全にお菓子だけ食べるのは止めた方がいいと思うよ？
痩せてもガリガリの栄養失調じゃ哀れに見られちゃうし…早死にするよ。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/19(土) 15:10:00 ID:ihKbAqJT]
- せめて自作お菓子でダイエット！とかヘルシー志向でいけばおｋじゃない？
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 15:28:16 ID:c1GBcX/T]
- 基本は断食＋お腹すいたら甘いお菓子を少なめに食べる方法でずっとキープしてまして、グラビアの仕事してますがスタイルも肌ツヤも人に褒められてましたよ。
もともと甘いお菓子にしか興味がないからストレスゼロ。胸やけするから大量には食べられないし太るわけがない。
（ごはん食べるようにしたらまんまと５kg太ったｗ）
ここ５年以上風邪もひいてない。
浜崎あゆみも主食がお菓子です。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/05/19(土) 17:51:56 ID:WbZQHGVA]
- >>74
ほんとに糖尿病になるで。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/19(土) 20:10:59 ID:I8d3IspP]
- 以前に俺、運動部やめてからダイエットの意識はなかったけど2ヶ月くらいやった事ある。
ドカ食いしても体重が落ちたけど体脂肪率がグングン上がったからやめた。
当たり前の事だけどお菓子は栄養が・・・。
やり続けるとほんとに>>72の文章みたいな結果になると思う。。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/19(土) 20:14:38 ID:I8d3IspP]
- 体脂肪率がグングン上がった=筋肉が落ちたって事で。。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 22:49:14 ID:c1GBcX/T]
- 74です
浜崎あゆみもそうですが、確かに続けたら女の子なら安田美沙子ちゃんみたいなぽちゃぽちゃ柔らかそうな体になるかも…
私は５kg太った今から運動してお腹を中心にエクササイズ等して引き締める→
胸は鍛えられないからそのまま脂肪が残る→
元通り痩せたときにバストサイズだけが大きくなってる
っていうグラドル定番の人体改造やります。
お菓子ダイエットする人は筋肉鍛えながらの方がいいかも…
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 02:31:23 ID:KICWDQS/]
- 45！61！
お菓子ダイエットその後どうだ続けてるか？
おれは今から買い出しにいくぞ
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/21(月) 19:30:05 ID:ZoKBDBev]
- あげ
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/21(月) 20:26:51 ID:QESxFBnh]
- 今日からお菓子ダイエット始めました！お菓子を我慢してｲﾗｲﾗすること多かったんで気楽です！
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 01:06:46 ID:lzrjM7hx]
- これみんな痩せてるの？
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 01:48:00 ID:glpRzaYs]
- 結局お菓子食べる口実作ってるだけやないか
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 19:31:25 ID:lzrjM7hx]
- だから結局栄養失調でやせるって意味？
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 19:49:08 ID:JSYmWwfe]
- 命が一番大切だよね
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 09:25:55 ID:K6uWnjWM]
- 重いこと言うなや(*_*)
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 14:32:20 ID:+6dtAAIF]
- お菓子ダイエット。
これは本物の低インスリンダイエットだな。
蛋白質不足→インスリン分泌量低下、体重が減る→高血糖
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 14:36:01 ID:gxnPRHXD]
- 【朝】サラダ、りんご２個、豆乳花
【昼】チョコクッキー１袋264kcal、バニラサンドクラッカー１袋614kcal
【夜】無し
失敗メニュー？
カロリーだと1100くらいだと思うけど
これじゃ太るかな…
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/23(水) 16:25:47 ID:6tcSS021]
- 問題なく栄養失調でやせられると思う・・。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/23(水) 17:19:19 ID:TlcLoAaR]
- 糖尿病になりそうとか思わない？
怖いんだけど、お菓子ダイエット･･･
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 23:05:58 ID:hUMuBWQj]
- じゃがりこがいいよ
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 00:31:05 ID:Q5+K72eS]
- >>91
なんで？
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 11:28:11 ID:lZnOpYJZ]
- ここは糖尿病でも何でもいいから痩せたいっていうリスク覚悟の人達のスレだと思うよ。
王道やっても痩せないとか。
お菓子だったら何カロリーくらいまでＯＫなのかな？いくら食べても太らない？糖分、炭水化物、脂質はあるんだからそれはないよね…
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 11:32:25 ID:4sWqb3vA]
- >>93
蛋白質がほとんど入ってないから、お菓子
ダイエットで減るのはほとんどが筋肉。
数年後に糖尿病で体重激減。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 11:40:56 ID:uJuHPZt3]
- 漏れも高校の時にポテトチップの肩揚げポテトとダイエットコーラで
172/83→69にしたぞ。一日に一袋とコーラ５００mlＸ１
夕方に食ってたな。6時以降は何も口に入れなかった。
期間は４０日間くらいだった。
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 15:56:48 ID:lZnOpYJZ]
- >>95
量を決めて、６時前に食べるのがポイントかもね。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 15:59:23 ID:rAUjykKK]
- >>94 おまけに足首からしたも激減だな
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 16:35:41 ID:sFCHm+ZS]
- >>95
朝昼は食べなかったの？
- 99 名前：95 mailto:sage [2007/05/25(金) 00:07:12 ID:ovpUislr]
- 朝昼食べてない。
ポイントは夜更かし、漏れの場合は勉強かゲームだったな。
ただやっぱり神経にくるなぁとやってて思ったよ テンションの調整がうまくできないもん。
- 100 名前：チョコ人間 [2007/05/27(日) 15:39:24 ID:e23ePmHE]
- チョコだけ食べる生活して２ヶ月過ぎた私が来ましたよ
面白いほど痩せる痩せる 笑
糖分は太らないことがわかったｙｏ
でもニキビとは無縁だったのに今肌荒れし放題
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/27(日) 17:10:52 ID:1ULCZU8u]
- >>100
どれくらい落ちましたか？
ぶよぶよにはなりませんでしたか？
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/27(日) 19:46:09 ID:dkHHCn8u]
- >>100
体脂肪率上がらなかった？
- 103 名前：チョコ人間 [2007/05/27(日) 20:07:04 ID:e23ePmHE]
- ５２キロから４０キロへ
多少皮が垂れた
長年 肉に埋もれたいた鎖骨ハケーン
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/27(日) 20:10:16 ID:dkHHCn8u]
- 脚もやせた？
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/27(日) 22:48:45 ID:eLgdmiFv]
- >>100
チョコちゃん
１日何回どれくらいの量食べてるのか詳しく教えて下さい。私もお菓子だけにしてるけど痩せる気配なくて…
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 22:50:40 ID:j9DLTNMb]
- あげ
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 22:55:35 ID:Hn8+f8yM]
- かなり体脂肪増えそう
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/29(火) 09:00:03 ID:PbgtUwLb]
- 筋トレしなきゃね
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/29(火) 09:32:54 ID:KoF/KScP]
- ５キロ痩せた！
食事はカロリーメイト中心。食べた気しないときは砕いて箸使って食べる。野菜も食べる。ﾁｮｺも食べる。バカ食いしたくなったら豆腐食べまくる。カロリー控えめでも栄養あるし、腹膨らむ。
運動は夕方軽く走ったり家ん中大股で歩く。運動前にバァム飲むとかなり汗かいて体脂肪落ちるよ！
- 110 名前：アトピーニート大国日本 [2007/05/29(火) 09:48:12 ID:v+/yFKBq]
- マーガリンを食べて、
みんなでアトピーになろう！
みんなでアトピーになろう！
みんなでアトピーになろう！
みんなでアトピーになろう！
アトピーニート生活は楽しいよ！
みんな仕事やりたくないだろ？ ストレス、外食→早死に、ニート、自炊→長生き
今日の予定、パチンコ、競馬、夜は小惑星観測と毎日趣味三昧。
- 111 名前：チョコ人間 [2007/05/29(火) 22:04:16 ID:hgupUOc6]
- 脚より太ももの隙間やばす
向こうの景色が見える
今日もチョコチョコ
業務用アルファベットチョコはサイコー
いくら食べてもなくならないブラックホール
ﾁｮｺｳﾏｰ
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/29(火) 22:17:14 ID:gB6o0FuQ]
- >>111
身長体重は？？
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/30(水) 02:29:45 ID:IJfquHuc]
- チョコ人間さん、身長教えてください！
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/30(水) 19:31:34 ID:EJzU561f]
- チョコ食欲なくなるね
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/30(水) 20:02:58 ID:P1lJXjW2]
- >>109
バァムって何ですか？
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/30(水) 20:09:02 ID:AnCaVqH4]
- 高橋尚子が宣伝しているヴァームウォーターじゃないですか？
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/30(水) 21:16:04 ID:vE2wwegT]
- バームは５００ｍｌの運動中、運動後に飲むボトルより、運動前に飲むバーム缶の方がきく。
あくまで体感的だけどな。二本買うのはなんか無駄な気がしてかってない。
- 118 名前：チョコ人間 [2007/06/01(金) 12:15:09 ID:1qdASEgT]
- バァムってポカリとかの仲間かと
思ってた－
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/01(金) 14:55:20 ID:+Mb2jF0B]
- チョコ人間さん、釣り？
なんで上の質問答えないの？
- 120 名前：チョコ人間 [2007/06/01(金) 21:11:41 ID:1qdASEgT]
- 身長教えてもこのダイエットはしないと思う
質問した人は どうせ興味本位だから－
答えてもまた違うこと聞いてくると思う
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/01(金) 23:25:07 ID:E4p2WPA6]
- えーやんみんな自己流で痩せたら
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/02(土) 10:45:48 ID:5ajImmXP]
- チョコ人間性格悪すぎ…
興味本位かどうかなんてわからないだろ。
だいたい興味本位の人に教えない理由がわからん。
死ねカス
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/03(日) 10:58:02 ID:2uDTdEtd]
- チョコばっか食ってるとこうなるのか
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/03(日) 13:01:26 ID:zH22NzXG]
- チョコ人間は糖尿でさっさと死ねばいいね。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/03(日) 13:04:14 ID:2beeLkZJ]
- ーーーーーーーーーー般若心経ーーーーーーーーーーーーーー
仏説摩訶般若波羅蜜多心経
観自在菩薩 行深般若波羅蜜多時 照見五蘊皆空
度一切苦厄 舎利子 色不異空 空不異色 色即是空
空即是色 受想行識亦復如是 舎利子 是諸法空相
不生不滅 不垢不浄 不増不減 是故空中
無色 無受想行識 無眼耳鼻舌身意 無色声香味触法
無眼界 乃至無意識界 無無明亦 無無明尽
乃至無老死 亦無老死尽 無苦集滅道 無智亦無得
以無所得故 菩提薩 依般若波羅蜜多故
心無礙 無礙故 無有恐怖 遠離一切顛倒夢想
究竟涅槃 三世諸仏 依般若波羅蜜多故
得阿耨多羅三藐三菩提 故知般若波羅蜜多
是大神呪 是大明呪 是無上呪 是無等等呪
能除一切苦 真実不虚 故説般若波羅蜜多呪
即説呪日 羯諦 羯諦 波羅羯諦 波羅僧羯諦
菩提薩婆訶 般若心経
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/03(日) 14:20:37 ID:/Uvk0eif]
- 甘いものがやめられないので、
ビリーとターボにプラスして
チョコレートダイエットしようと思ってたんだけど…
（食事のご飯パン麺をｶｶｵ70%以上のチョコに変えてみようかと）
マジでチョコ人間さんの体脂肪が知りたい！
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/03(日) 20:12:15 ID:tPf9iLiy]
- チョコの人じゃないけど、私もチョコダイエットしたよ。
155センチ45.2キロ
体脂肪は分かりません
2.5ヶ月で9.3キロ減りました
チョコの種類は気にせずカロリー表記がある物を１日１０００キロカロリー食べてました。たまに挫折して一週間の内１日だけおにぎりたべたり、テリヤキバーガーを食べた。
でもテリヤキバーガーは半分食べて半分は捨ててました。
テリヤキバーガーよ、すいません。
ニキビは増えたけど、朝晩顔洗いを丁寧にすれば私は平気でした。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/04(月) 10:50:08 ID:Wt8OkoqM]
- お菓子大好きで、一ヶ月弱一日たぶん1500前後を食べて過ごしてました(多い日は3000近く)
体重は156／49から46になり、体も細くなったのですが顔が痩せずにアンパンマンorz
体脂肪は計ってないので分からないのですが、かわってないか増えてるかと…
体むくむし、お菓子を止めて野菜中心にしようかと思いますが、確かに体重は減りました。
ちなみに食べてたのはコンビニで売ってるシミチョコとかです。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/04(月) 10:52:01 ID:Wt8OkoqM]
- ↑あ、運動はステッパー30分と腹筋とストレッチ、それから半身浴をしてました。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/08(金) 09:01:58 ID:s8O+dIie]
- 保守
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/09(土) 22:41:29 ID:gufRGIQ8]
-
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 10:18:47 ID:cLDGxEkP]
- かしすきかし
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 04:27:22 ID:tQr47aOx]
- たまにﾁｮｺで糖尿、スナックで隠れ肥満とか言ってる人は
毎日野菜しか食ってないの？ｶﾛﾘｰｵｰﾊﾞｰしなきゃ
脂も糖もエネルギーに変わるのにそんななるわけない。
逆にいくらﾊﾞﾗﾝｽ摂れた食事しようがｶﾛﾘｰｵｰﾊﾞｰすれば
それこそ糖尿隠れ肥満の餌食
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 14:41:21 ID:5aGK6gU8]
- 私毎日野菜と牛乳一杯。肌トゥルトゥルやで
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 16:14:56 ID:t/KWHMSR]
- >>133
今が良ければいいみたいな考え方だと年とってから大変だよ。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 16:24:37 ID:obh/nINj]
- >>133
隠れ肥満の意味分かってる？
菓子だけカロリー計算して食べてて、カロリーオーバーしなければ確かに太りはしないと思う。
だけど、体を作る食材を食べて無いんだから筋肉なんか付く訳ない。
結果見た目細くても脂肪ばっかの体になるんだよ。
カロリーだけの問題じゃない。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 18:03:20 ID:gmoawWB6]
- 糖質、脂質を代謝するためのビタミン足りてないと思うんだけど…
ビタミンミネラル不足状態では、もちろん体脂肪も燃焼できるわけないし
お菓子だけでカロリー抑えて痩せても、筋肉が痩せるだけだよ
そうなると普通の食事に戻したら、元より太りやすく痩せにくい身体になるだけ
カロリーメイトならまだましだろうけど…ここの皆さんは血中脂肪とコレステロールに気をつけてね…
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 06:03:17 ID:Uv6g0bec]
- カロリーメイトでマシな訳ない
脂質すごいて
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 10:21:34 ID:8l/qCxJv]
- あたしも今日からお菓子ダイエットする。体脂肪増えようが体重落としたい。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 11:42:08 ID:VOoSpSZT]
- じゃがりこサラダ味と飴で痩せてきた
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 15:19:01 ID:8CdLTvxb]
- お菓子はﾀﾞｲｴｯﾄにいい！
適度に喰えば
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 17:50:29 ID:PoADopt0]
- 若槻千夏はこのダイエットで10kg近く落としたらしい。
ああなれるなら成功だよね。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 18:32:41 ID:rpdQrg3U]
- コラーゲンたっぷり手羽先スープ作って炭水化物は何食おうかなーと思ってたが
ポップコーン作って食ってしまったｗ
少量のコーンで鍋いっぱいｗ
食物繊維があるし結構腹いっぱいになるんだよなー。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 19:00:57 ID:Uk4V+G+S]
- 黒バラで若槻の体脂肪率とか出てたよね。
BMIは17.4くらいで体脂肪は21%くらいだった気がした。
曖昧で申し訳ない
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 19:27:24 ID:TNMHVSwO]
- ーーーーーーーーーー般若心経ーーーーーーーーーーーーーー
仏説摩訶般若波羅蜜多心経
観自在菩薩 行深般若波羅蜜多時 照見五蘊皆空
度一切苦厄 舎利子 色不異空 空不異色 色即是空
空即是色 受想行識亦復如是 舎利子 是諸法空相
不生不滅 不垢不浄 不増不減 是故空中
無色 無受想行識 無眼耳鼻舌身意 無色声香味触法
無眼界 乃至無意識界 無無明亦 無無明尽
乃至無老死 亦無老死尽 無苦集滅道 無智亦無得
以無所得故 菩提薩 依般若波羅蜜多故
心無礙 無礙故 無有恐怖 遠離一切顛倒夢想
究竟涅槃 三世諸仏 依般若波羅蜜多故
得阿耨多羅三藐三菩提 故知般若波羅蜜多
是大神呪 是大明呪 是無上呪 是無等等呪
能除一切苦 真実不虚 故説般若波羅蜜多呪
即説呪日 羯諦 羯諦 波羅羯諦 波羅僧羯諦
菩提薩婆訶 般若心経
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 19:52:29 ID:gfYVcWKS]
- 私ダイエットじゃないんだけどストレスでご飯やおかず系が食べられなくなり毎日チョコしか食べてない時期があった。
結果ストレスと刺激物による胃炎でダウンしましたが、結果的にチョコすら食べられなくなり痩せたよ！
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 05:25:20 ID:o5TEG6Vb]
- ダイエットではなくて単純にお菓子が好きで三食お菓子だった。確かにやせる。
ただ思い返すと毎日やたらだるかった。
なんか肉とか食べて無いから力が湧いてこないんだよね。すぐにお腹すくし
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 09:22:27 ID:Lz3fzYqA]
- あげあげ
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/19(火) 14:58:39 ID:TpoV7OyI]
- お菓子大好きでお菓子はダイエットには絶対ダメと思ってて、
禁じてたんだけど、続かなかったりリバしたりしてた。
でも友だちに｢どうしたら痩せるの？｣って聞いたら
｢それはぶっちゃけ体質の問題。ジャムサンドだけ食べて生きてる子どもがいる。
その子は必要な栄養を自分で作れる体質で、ジャムサンドしか食べなくて大丈夫らしい｣
って聞いてへー！と開眼。
好きなものだけ食べるようにしたら５キロ痩せ、腹がへこみ、リバも無し。
私はご飯と牛豚肉を殆んど食べない(欲しくなくなった)。
スナックやチョコクッキー、パンは普通に食べる。
夜は野菜・魚や貝・豆腐中心の生活。
何でもバランス良く食べないといけないとは思わなくなったら、
食べる量じたい少しでよくなった。
好き嫌いが悪いと思うから、太るんだと思う。
(野菜は食べた方が良い気がするけど)
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/19(火) 21:34:58 ID:EmsWyTJx]
- >>149
これならある程度バランスいいよな。
ただ前半7行が問題。勘違いする人が出そうで怖い・・・。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/19(火) 21:37:04 ID:EmsWyTJx]
- 追加。
お菓子ばっかり食べてる人、糖尿になるし、食物繊維はどこ行った？
野菜ジュースには、腸の掃除をする不溶性の繊維入ってません。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/20(水) 09:11:16 ID:wcZ2aMKt]
- >>149
ジャムパンだけ食べて生活してる子TVで見たよ。
健康らしいね(´･ω･｀)
日光浴だけで生きてるオッサンもTVで見た。
ご飯食べなくても光合成で栄養吸収できてるらしいｗ
最近過食続きだから、しばらく飲み物のみで体重調整しる
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/20(水) 09:15:46 ID:wcZ2aMKt]
- >>152
ジューススレと間違えた(`ω´;)
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/21(木) 20:00:15 ID:fN/lqUAh]
- ↑その顔文字可愛いな。
>>150
ごめ、確かに誤解を受けそうだ。
ただ、自分の体にちゃんと注意を払えばヤバイとか判ると思うんだ。
お菓子ばっか食べてなんだかダルくなったら即止めるべきだし。
ただ上で書いてあったみたいに｢肉魚米食えないのはキモイ｣
みたいなのは偏見だと。
自分の体の調子は他人には判らんよ。
受け付けないものを無理矢理食べさせるのは違うと思う。
日本人が肉魚米とかを、今みたいに沢山食べはじめたのは戦後からだしね。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 14:29:01 ID:+hKVP7zz]
- 成功した方いますか？
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 00:56:12 ID:3E5dRhpa]
- クリーム玄米ブランが好き過ぎてクリーム玄米ブランダイエットしようかな
安いし一枚100カロリー前後だからカロリー計算も簡単
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 00:59:05 ID:nKDZ9NMQ]
- 成功しましたよ
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 03:21:10 ID:3E5dRhpa]
- メープルとチーズが好きだから買い置きしようかな。
黒ごまはいまいちだし苺とブルーベリーもいまいち
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 02:05:53 ID:uVijkRyv]
- ファミマの白玉抹茶パフェと宇治抹茶ゼリー（231キロカロリーと89キロカロリー）で一日もいいな
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 06:00:48 ID:Bnb5b3xQ]
- >>142
そんなんで痩せてもそのうち深田恭子みたいに痩せたり太ったりを繰り返すことになるだろうから
真似しようと思ってんなら止めた方がいいよ
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 06:19:21 ID:yzZMmhao]
- 昨日のテレビに若槻でてたけど太ったよね？
あきらか、顔丸くなった。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 20:42:26 ID:uVijkRyv]
- ﾔｾてｶﾜｲｲ とか雑誌にでてたよね
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 21:11:47 ID:0ULDluGB]
- >>161
見た見た！
ちょっと太ったねー！
でもかわいい。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 23:12:34 ID:crZ9X3fv]
- カロリーメイトダイエット
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/22(日) 00:26:34 ID:mD1QZsg+]
- お菓子ダイエットはまってます
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/23(月) 07:01:43 ID:BR+7WwT9]
- 栄養とってカロリーおさえるのが普通だけど
お菓子だけでも栄養失調で痩せない？
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/23(月) 12:06:40 ID:BR+7WwT9]
- お菓子やめられへん
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/23(月) 14:00:37 ID:GMq2Ox/+]
- 体重減るけど体脂肪増えてぶよぶよで体軽くても見た目でぶしかも太りやすい体質になる
若槻がいい例(･∀･)
44キロらしいけど47キロくらいにみえる
でもﾜﾀｼﾊお菓子が大好きだから何ヶ月かビリーしてある程度筋肉つけておいて週1お菓子食べまくりにする(･∀･)
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/24(火) 00:07:30 ID:WRiHrI/Z]
- 栄養失調になるとカロリーとっても痩せるの？
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/24(火) 00:08:51 ID:eksrDI4V]
- わたしは肥満の時でも栄養失調っていわれた。
栄養≠カロリー って考えた方がいいよ。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/24(火) 02:05:15 ID:4u/caOaO]
- お菓子ダイエットって。。。。肌汚くならないの？
- 172 名前：チョコ人間 [2007/07/26(木) 13:50:08 ID:yQulJa3u]
- 肌汚くなるの怖かったらやらないほうがいいと思うよ－
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/27(金) 20:00:03 ID:updzTUUy]
- モデルダイエットといい、チョコダイエットといいチョコレートを
うまくつかうと、やせられる。
意外と、食べ過ぎても太らないしね。
うまくいく人は、胃拡張のひとがお腹すいたら、チョコ食べてお腹おちつかせるとか
うまく、つかえば、、、ね。
菓子パン３つ食べれば、すぐ１０００カロリーいっちゃうけど
カカオパーセントの高いチョコは、なかなか１０００カロリー分は、食べられない。
胸焼けしちゃうしね。
へーーー気で、３，４枚チョコ食べれちゃう、タイプだったら
これは、、向かないね。
- 174 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2007/07/29(日) 16:34:22 ID:3YXiBY+v]
- お菓子ダイエットやったことある。
たしかに、体重は減る。だけど、きれいなやせかたじゃないよ。
朝、ワッフル１個
昼ワッフル１個
夜シュークリーム１個
気分によっては、刺身重切れとか、ヨーグルトとか
食べてたけど。
今考えると、恐ろしいことをしていた。と、思うよ。
結局拒食症いなったし、、、、
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/30(月) 01:00:03 ID:V2XGCzW8]
- 中学の時痩せの大食い
朝 なし
昼 菓子パン二つ（チョココロネ、チョコドーナツ）
夜 アイス七ツ、フラン二ツ、チョコレートファミリーパック、メロンパン、あんドーナツ、手づくりクッキー
飲みものは牛乳一リットル
168センチ55キロ17パーセント
高校なったら64キロ33パーセント。
卓球してたからか、成長期だったからか今でも謎。
- 176 名前：チョコ人間 [2007/08/01(水) 16:46:32 ID:uO6k24GB]
- ３、４枚のチョコじゃ太らないな－
むしろやせるよ
ｱﾀｼは毎日ファミリーパックのチョコの袋を１袋全部食べるけど
がりがりって言われる
- 177 名前： ◆TwinBee4n6 mailto:sage [2007/08/01(水) 17:33:01 ID:VndZwasJ]
-
自分も半年くらい前からほぼ毎日板一枚くらい食べてるんだけど、
栄養のバランス面でどうかはともかく、外見的には全く変りない(・ω・)
カロリーにするとかなりのモンのはずだけど…
何故だろう、体質の違いとかそういう特殊な要因があるのか？
- 178 名前： ◆TwinBee4n6 mailto:sage [2007/08/01(水) 17:33:42 ID:VndZwasJ]
-
あ、↑はチョコレートの話でした(ﾉ∀`)
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/02(木) 21:24:00 ID:3vpZhpDU]
- ,そうだね。
チョコって、言われているより、あまりふとらないね。
プラスラーメンや、牛丼、など食べてたら別だけど。
純粋に、お腹すいたときチョコでお腹おちつかせて
というやり方なら、チョコって有効みたい。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 14:08:27 ID:oXIUv0/i]
- 最近お菓子食べてるけど
このダイエットてさ
ｼﾞｭｰｽ飲んでもいいの？
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 14:41:47 ID:78Prvj7O]
- >>175
私がいる…
部活まで同じなんでいつの間に自分書き込んだんだｗとビビった。
スレチｽﾏｿ。
- 182 名前：チョコ人間 [2007/08/04(土) 10:18:45 ID:DS1mP1mH]
- ジュースもお菓子だよ
とにかく栄養ないもの食べてたら痩せてくよ
ジュースで痩せるトピもあるよ－
ｱﾀｼはジュースだけのときもあったけどジュースだけのときのほうが痩せた
ココアとかトロピカーナとか何リットル飲んでんだってくらい飲んでたけど痩せたよ－
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 05:01:01 ID:VOpOCine]
- 175だけど、
部活あとはアクエリアスとか百パーオレンジがぶ飲みしてたな。
お菓子づくりにはまって、チョコチップクッキー焼いて、バターケーキ焼いて一片完食してたし。
卓球のおかげかと思ってたけど一日5000キロカロリー前後食いまくってたし消費しきれないだろ。
やっぱり甘いもの主食だったからか？
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 07:11:06 ID:k82ARXLa]
- 甘い物だけ食べてれば太らない。毎日ﾊﾞﾀｰｹｰｷやｼﾌｫﾝｹｰｷ焼いて全部食べてたけど、太らなかった。
でも、＋主食(炭水化物)食べたらすぐ太ったよ。友達も主食がパフェって子いるけど痩せてる。
普通の食事するなら、高カロリーのデザート喰うな、
デザート喰うなら必要以上にその他を喰うなってコト。
とにかく食事をする時は『おぃしい～』って脳が感じる事が大事だよ！
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 10:28:19 ID:KzG5p8Y1]
- チョコにマヨネーズうま！(゜ー゜)
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 13:22:11 ID:kjafwg2N]
- 今すごく衝撃的な言葉を見た
>>184の
“とにかく食事をするときは「おいしい～」って脳が感じることが大事だよ！“
なんかすごい衝撃的だった
かなり納得しました。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 13:57:43 ID:KzG5p8Y1]
- おなかすいたらスペシャルＫをたべよう
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 04:19:16 ID:lMdfQ3kQ]
- クリーム玄米ブラン、ソイジョイで800～1400キロカロリー
こんにゃく、ところてん、ファミマゼリー、ダイエットコーラでごまかしながら
運動しまくって一ヶ月。
痩せたが整理こない。
一週間まともに三食2000キロカロリーくらいたべたがこない。（鶏肉玉子サンドイッチ、納豆卵かけご飯定食、とろろ蕎麦にアイス）
やけになって脂肪燃焼スープダイエット二日目w
久しぶりの野菜果物うまい。ダイエット中なのに甘いもの食ってるやる気ないなあみたいな罪悪感もない。
ただ生理…心配
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/08(水) 19:43:20 ID:hHn3e1m8]
- チョコ人間さん、ひょっとしてダイエット日記サイトでｽﾚ立ててませんでしたか？
あのｽﾚわりと好きだったのに過去入りしてしまって…
人違いだったらごめんなさい。
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 02:53:08 ID:bojxWFlO]
- >184
絵文字使うなよ、携帯厨
- 191 名前：チョコ人間 [2007/08/09(木) 13:29:45 ID:r8MpjJ+a]
- たててたよ－！ なんか面白いな-
ちょっと前に過去スレになったかな？
すごい痩せるから手っ取り早く痩せる方法として
教えてあげようと思ったけど、
『 健康的に痩せたい 』人が多かったみたいね 笑
一週間で５キロ痩せたいとか言ってる人がどの口で
健康－？メ って感じだったけど 笑
健康的になんていってるうちはデブのまま
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 15:40:35 ID:kAfx2Q/Q]
- >>191
お元気そうで何よりです。
あのころは何度か質問させていただいたりしてました。
チョコ人間さんほど長期間の実行ではないのですが
十分体型維持には役立たせてもらってます。
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 16:50:08 ID:/qZoLrDI]
- 栄養バランスを全く考慮しないで後先考えないバカピザ女だらけｗｗｗ
なにこのＤＱＮ達ｗｗ
菓子で痩せるなんてバカな考え持つからそんな体型になったんだよｗ
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 23:04:13 ID:2rYRin6G]
- まー若い頃は何が主食でも
親が痩せてたりすると体質があるから太らないんだよね
体重平均以下体脂肪40とか
25までに成人病で廃人だな
- 195 名前：チョコ人間 [2007/08/10(金) 02:31:21 ID:5Nkm2b6b]
- ここはお菓子でﾀﾞｲｴｯﾄってスレだからさ＾＾
１９３ １９４なんでここにいるんだろ 笑
１９２ 質問してたんだ
参考になってよかった-
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 01:19:09 ID:yqMA1HLc]
- 菓子だけなら栄養失調で痩せるけど、
＋栄養たっぷり野菜スープとかすると太るの？
カロリーメイト系のブランやビスケット、ダイエットゼリーとダイエットコーラとかの甘いものだけでカロリー計算してダイエットしたことあるけど、きちんと野菜果物、ヨーグルトささみとかの方が痩せるの早いのに…って罪悪感から
野菜果物生活。
きちんとした野菜や果物でもカロリーあるし、りんごとバナナ食べるくらいなら、バニラアイス半カップやチョコひとかけ食えるじゃん…みたいな。
でも出来立ての温野菜はまじうまい
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 01:32:27 ID:OfjSifkb]
- >>196
なに言ってんのおまえ
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 01:39:45 ID:yqMA1HLc]
- きちんと栄養とった方が痩せるだろうけど どうせ同じカロリーなら菓子食いたいみたいな…
菓子ならカロリー計算簡単だし、太るの怖いしすぐ血糖値あがるから量食べないけど、
自炊したら野菜スープやサラダ、野菜だから脂肪燃焼するし大丈夫という脳脂肪ルールで量食べすぎちゃう。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 01:54:23 ID:OfjSifkb]
- >>198
本当になに言ってんのおまえｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 02:15:50 ID:yqMA1HLc]
- カロリーと内容どっちが重要なのかなあと。
菓子のみなら一日800～1000キロカロリーでおさまる。
菓子我慢しながら野菜たくさん食べて1200キロカロリーつづけた方が痩せるかな。
まあそんな悩み続けるひまがあるならウォーキングしまくった方が痩せるか
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 02:17:39 ID:OfjSifkb]
- >>200
考え方が極端です
もう一度ダイエットについて本を読むなり質問スレにいくなりして勉強しましょう
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/12(日) 00:44:19 ID:8baqnkYR]
- >201
このスレに来てる時点で、考えが極端な人種に決まってると思うよｗ
なんたって、「お菓子でダイエット」だものなぁ・・・
でもまあ、このスレの進み具合見る限りでは、
板住人もまんざらバカじゃないってことだね。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/15(水) 00:07:17 ID:hwa272Gj]
- ここの製品はすごい！また30日間の保証期間付き。まずは体験談から見てから決めてみてwww.breh2.com/omochan/004
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/18(土) 22:40:53 ID:Olhu78ie]
- 夕御飯は豆腐サラダとたべっこ動物とアイス。
たくさん食べてもお腹パツパツにならないからお菓子が好き。
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/21(火) 08:45:44 ID:Vo3WbEAI]
- バタピー５袋食べてたけど肌荒れしなかったから
このダイエットはいけるかも
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/21(火) 09:04:45 ID:3mIPG8K0]
- 栄養失調になんぞ
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/21(火) 09:22:12 ID:pS2yPj8P]
- ピーナツとかナッツ類って太らないらしいけど、本当かな？
でもバタピーはバター使ってあるからダイエットには向いてなくない？
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/21(火) 10:48:05 ID:Vo3WbEAI]
- バタピーはバターじゃなくてバター風味。
バター使ってないよ。植物油脂！
おつまみ用のナッツは全体的にそんな感じだよ
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/21(火) 12:46:41 ID:+8FEhnTe]
- チョコレート食ったら胃が痛くなった
チョコレートのみなら続ける自信あんのに
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/21(火) 15:06:07 ID:GHSzoWkP]
- お菓子ダイエットしようと思いましたが…気持ち悪くなりました…。
向いてないんですよね。。ジュースに変えます(笑)
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/21(火) 15:36:30 ID:LnMGneiG]
- そういえば＋炭水化物太るって書いてるけど、バターケーキやシフォンケーキでやせるのなぜ？
菓子パンは太るのに…
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/21(火) 15:59:50 ID:O4wBHYTh]
- バターケーキやシフォンケーキは脂質が多く消化が悪いからかな？
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/21(火) 16:33:45 ID:LnMGneiG]
- ディニッシュどうでしょう
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/21(火) 19:01:00 ID:a1eaKVsx]
- コレやってる人、運動はしてるの？
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/21(火) 20:14:23 ID:UQAaxLHk]
- あげ
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/21(火) 21:14:24 ID:R32n8m50]
- >>211
バターケーキは知らんがシフォンケーキは意外と小麦粉も油も少ないよ。
ほとんど卵で膨らんでる。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/21(火) 22:43:52 ID:NEO3rJh+]
- ナッツ系ってカロリー高いけど太らないの？
そりゃ沢山食べたら太るだろーけどさ。
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/22(水) 00:33:01 ID:QXBeiQXJ]
- >>217
１日にピーナツ１袋、くるみ、アーモンド大袋に１袋ずつ。
ふつうにご飯も食べてたけど太らず。
にきびもなし。（多分こっちは体質）
ナッツは多少食べ過ぎてもOKかと
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/22(水) 01:11:28 ID:QXBeiQXJ]
- age
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/22(水) 08:21:23 ID:xrO3MHoD]
- 植物性油脂でも脂質だから太るんじゃないの？
植物性のホイップクリームだったら生クリームも太りにくいな？
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/22(水) 08:29:40 ID:sMOaIvQT]
- 三食お菓子。お菓子以外食べてない～糖尿病決定
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/22(水) 08:32:52 ID:mVBxo6N3]
- ナッツ系を食べると必ず下痢になる…(´・ω・)
ほとんどそのまま出てくるよ
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/22(水) 16:36:07 ID:Fbum8S2/]
- カステラ美味い！
午後ティー美味い！
太るなぁ～！
ちなみにウォーキングゎ
一時間してますよ！
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/23(木) 00:34:01 ID:moNjgAii]
- ゎ ←ものすごく低脳に見える。実際そうなんだろうけど。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/23(木) 00:42:16 ID:JM9wj8zZ]
- ごはんや肉が食えなくなってきた。 末期
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/23(木) 11:15:17 ID:SuMBp6F7]
- じゃがりこでもダイエットできるかな？
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/23(木) 11:52:44 ID:8/dMfWjQ]
- 芋は微妙
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/24(金) 01:28:28 ID:I2p0j+/H]
- 前のレスに若槻がお菓子ダイエットで痩せたとか書いてあるけど
雑誌で失敗したって言ってたよ？あと断食も。
やっぱり三食バランスいい食事と運動がいいって言ってた。
芸能人ってみんなそう言うよね
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/24(金) 20:53:07 ID:xVnbZOsM]
- 今日カロリー摂り過ぎたのにも関わらず、さらにミックスナッツ一袋食べてしまった
食べた後でカロリー見たら７００近かった・・どうしよう
ナッツ類ならいくらたべても太らないって本当？どうか本当でありますように
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/24(金) 21:41:02 ID:oTG5R377]
- >>229
ナッツはいくら食べても太らないよ。
だからもっと食べなよｗ
デブmg(^д^)
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/24(金) 21:51:41 ID:xVnbZOsM]
- ガリだよ
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/24(金) 21:59:54 ID:Y7CYhap2]
- 体重と身長おせ―て
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/24(金) 22:00:55 ID:xVnbZOsM]
- １５８／３７
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/24(金) 22:12:19 ID:rtvs6R5L]
- ていうかこんなのダイエットっていうのか？
菓子なんて栄養なんてほとんどなくただ太るだけ
まあその分食事を削るんだろうけど むちゃくちゃ体に悪そうだ
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/24(金) 22:19:16 ID:Y7CYhap2]
- なんだ～普通ｼﾞｬﾏｲｶ。カロリーとりすぎた上にナッツ食べたなら明日には38か39になっちゃうかもね。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/25(土) 18:09:25 ID:JPur23+V]
- >>234
最初から小食で、食事に執着しないタイプ限定のダイエット法だと思う。
胃が広がってて普段から食うことばっかり考えてる人には向かないね。
お菓子を食べて満足、ちょっと胃がもたれたりもする
↓
「お菓子食べちゃったし、もうこれで食事しなくていいよねー」
↓
しかし実はきちんとした食事ほどカロリー取れてない
↓
繰り返すことでじわじわ痩せる
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/25(土) 20:32:06 ID:ka748eL2]
- ナッツ太らないっていうから、今日食べた
おいしいけど控えめに食べたけど、それでもカロリーと脂質すごいな
大丈夫なんだろうか
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/25(土) 22:30:34 ID:nVolhAre]
- おつまみ用よりも製菓子用だとなおいいよ。
生のがいいから。
でもこの菓子用のナッツをオーブンでローストして食べると
香ばしくて最高。
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/26(日) 13:33:54 ID:Q06TB6P9]
- ダイエットするなら嗜好品（お菓子とかの間食）は200ｷﾛｶﾛﾘｰまでらしい（一日）
お菓子ダイエットして太らないって言う人は元々小食（もしくは血糖値あがると満足できる人）とか。
私お菓子大好きだけど
糖尿病も怖い。
手足腐るんだよ？目が見えなくなるかもしれないんだよ？
やりたいけどできないな。
>>237
ピーナッツとかは多少脂質が多いけど少量だと健康にいいみたい。
10～20ｇくらいだったかな？
ドライフルーツと同じ感じ。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/26(日) 18:50:37 ID:8nikujBi]
- 菓子パンだと駄目なの？お菓子と原料似たようなものだと思うんだけど
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/27(月) 21:53:25 ID:nP8x4K7f]
- ためしてみたら？
- 242 名前：チョコ人間 [2007/08/31(金) 13:33:21 ID:ODB+DSq9]
- ホント、聞いてばっかじゃなく、
ためしてみたらー？
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/01(土) 15:18:33 ID:eW5J7Gxa]
- キャラメルコーンうまー
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/02(日) 01:53:09 ID:YicAudnN]
- ﾁｮｺ人間さん久しぶりですね
皆本当にあーだこーだ悩む前にやってみればいいんだよ
会社でﾋﾞﾘｰ買った人全員何故か前より太ってるし
健康第一ならまずこんなｽﾚのぞかなければいいじゃないの
- 245 名前：チョコ人間 [2007/09/02(日) 12:45:09 ID:qOszMjKq]
- ビリーしたから沢山食べても大丈夫
っていうパターンか、
沢山食べてもビリーすれば大丈夫
っていうパターンだね
本当、健康考えてる人が来るスレじゃない
不健康前提のスレだからさ-
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/02(日) 13:39:53 ID:pUWNHSWe]
- 菓子禁してた時はたまにドカ食いしちゃって、なかなか痩せられなかった。
でも1日のうち1食を菓子にするようにしてからは全くドカ食いしなくなった。
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/09(日) 22:12:27 ID:4dHAxfVl]
- こんなバカスレ見た事ない
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/10(月) 20:10:07 ID:GEbbfaCq]
- 痩せるのが目的なら別にいいじゃん。ストレスはダイエットの敵だし
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/11(火) 17:50:54 ID:4jQ0Pxi1]
- >>247
２ちゃん初心者ｗｗｗｗｗ
- 250 名前：チョコ人間 [2007/09/12(水) 16:47:32 ID:SbjsxnmP]
- >>247
おまえがバカｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
２ちゃんは
どこもバカスレだっつーの ｗ
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/13(木) 01:30:05 ID:DhWi6CRE]
- ﾁｮｺ人間さん質問なんですが、
私もﾁｮｺが好きでﾁｮｺだけ食べる
ﾀﾞｲｴｯﾄ始めたんですが、まだ二日なのに若干ﾌﾗﾌﾗします…
ﾁｮｺ人間さんは体調は始めた頃から普通でしたか？
味噌汁とかで塩分もとった方がいいのかな…
あ、携帯からｽｲﾏｾﾝﾃﾞｼﾀ。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/13(木) 01:34:04 ID:GR7e9spg]
- お菓子のみでダイエットは可能である！
何故ならば、かくいう私が実証しました。
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/13(木) 03:02:20 ID:T2iQRbkv]
- グラノーラとかコーンフレークが主食かも。
これってお菓子の部類に入るのかな？
元から米があんま好きくない。
パンもセブンとかにあるサンドイッチの
薄っぺらいのなら食べれるけど、
菓子パン類は重くてムリ。
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/13(木) 03:14:49 ID:TOnXp4E3]
- クランキーの板チョコってカロリーあんまり無いよね。
お菓子に買うのは殆んど、そればっかり。
甘すぎるお菓子やポテトチップスは、胸焼けするよ。
久しぶりにキャラメルコーン買ったけど、美味しいのは数口で後は甘過ぎる。
スイートポテト買ったよ。
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/13(木) 03:18:37 ID:DUaUkuQ6]
- >>253
なわけねえ
米より脂質低いぞ
グラノーラはそこそこ高いけど
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/13(木) 04:15:49 ID:r3ceOW6/]
- タンパク質がたりないよ
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/13(木) 15:12:57 ID:1oOFVoo+]
- >>247
乙
- 258 名前：チョコ人間 [2007/09/14(金) 08:17:05 ID:Y6GyuQYq]
- >>251
チョコは太ると思って少ししか食べてないんじゃない？
ｱﾀｼはすごい量たべてたし、チョコの他にジュースも
飲んでた
ｱﾀｼが一番気をつけてたのは塩分だよ
塩分多く取るとすぐ太るから。
ジュースに入ってる塩分で十分だよ
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/14(金) 11:54:56 ID:R26E0B8P]
- >>258
ﾚｽありがとうございます！
そうなんですかぁ、私はこれ始める前まで
一日1200ｶﾛﾘｰまでの食事制限だったから
それに合わせてチョコレート3、4枚とお腹すいたらｽｰﾌﾟか豆腐食べてました。
標準体重以下で運動入れててもなかなか体重落ちないから
どうしてもｶﾛﾘｰ気にしてました…
でもﾁｮｺ毎日食べてんのに飽きてないからもうちょっと続けてみます！
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/15(土) 22:56:49 ID:cSuzyW7X]
- 菓子食べると砂糖を必然的に摂取することになる。
砂糖は筋肉や脳を動かすエネルギー源なので、
これを摂取することで人間は活動的になれる。
普段運動などを習慣としている人間は自然とその
量が増え、筋肉が鍛えられ、贅肉が落ち、
また甘いものは食欲を充足させてくれるので
食べる量は全体的に減ったりする。
よって体重が落ちたりすることはある。
ちなみに俺はベークドチーズケーキや
スフレチーズケーキが大好きだ。
もう主食みたいになっているが
これ食べだしてから体重は落ちた。
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/15(土) 23:11:29 ID:cSuzyW7X]
- もちろん無節操な人間、
耐性のかけらもないような人間に
俺の理論は当てはまらない。
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/15(土) 23:28:53 ID:20uOjjsm]
- 胸焼けしそう。
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/16(日) 18:59:51 ID:AIGjU+5X]
- 夜にお菓子食べても太らない体になりたい・・
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 00:42:57 ID:eNNnKfWI]
- 私は普段は普通に適度の食事と運動でダイエットしてます。
でも月に2回くらいどうしてもお菓子が食べたい日が来てしまうのでその日だけはお菓子置き換えしていますよ。
ストレスも溜まらないし、順調にやせています。（１ヶ月－3㎏）
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/17(月) 00:52:05 ID:RD9c6n05]
- 私は毎日ほとんどお菓子だけです。確実に痩せています。
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/17(月) 13:27:02 ID:RD9c6n05]
- お菓子を食べられるだけで幸せ、たまにキツい時あるけど…
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 13:40:12 ID:xfidOY4l]
- お前ら砂糖の恐ろしさ知らないのなｗ
「砂糖 害」でググってみろよ
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/17(月) 23:06:03 ID:VW1lI9V2]
- 砂糖とりすぎてるとお腹空いたときの空腹感がハンパじゃない。
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 19:57:32 ID:+NK5gMT7]
- 多少栄養偏っても、菓子禁してストレス溜まるよりはマシ
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 20:12:09 ID:tPgS94qR]
- そう言って、>>269はデブっていくのであった・・・
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 22:20:27 ID:BLW/CNkZ]
- 269だけど、私はこの方法で痩せたよ。
菓子禁してた時は逆にストレスで太った。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/20(木) 20:04:01 ID:HQ7I9Imn]
- 菓子ばっか食ってるデブとガリがいるけど、もはや体質だよな
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/22(土) 01:34:07 ID:Ufc1D3t0]
- 自分はお菓子禁止すっとストレスで太るべ
一日一個は好きな菓子食ってる
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/22(土) 08:45:23 ID:4xyFVhki]
- お菓子でダイエットはやめとき＾＾
便秘になるぜ
- 275 名前：えり [2007/09/22(土) 21:50:58 ID:+yG1CKu7]
- 楽してダイエット、３週間で－１０キロに成功できましたよ（＊＾＾＊）
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- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/22(土) 23:19:32 ID:SRWkBr5s]
- サラダ+おにぎりか野菜スープのほうがまだいいのでは。
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/01(月) 00:47:58 ID:j0K+jOvJ]
- ご飯食べないでおかし食べて１週間、２キロ痩せたのにご飯食べたら戻っちゃったよorz
またおかしだけにする。
ご飯なんて食べない！
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/02(火) 11:38:14 ID:8zt8sGfD]
- ポリンキーはめんたい味が好き
一日⑤袋は消費してしまっているのに太らない 何故？
病気じゃありませんように
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/02(火) 11:46:24 ID:X/m1h6O6]
- お前ら本当に菓子オンリーでいくつもりか？
添加物の恐ろしさ知らないんだろうな(((ﾟдﾟ;)))
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/02(火) 12:44:10 ID:SBmsrqps]
- 体重より体脂肪のほうが重要じゃん
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/02(火) 12:56:15 ID:2OiVzeiA]
- あたしは普段、普通の食事してたまにお昼ご飯だけチョコレートとヨーグルトとかにしてる。チョコレート大好きだからWw
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 11:33:31 ID:6NAzCbCC]
- >>281
それはお菓子ダイエットとは言えない。
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 13:20:18 ID:m+SZkrH8]
- キャラメルコーンで痩せる方法を真剣に考えてます
一袋でもカロリーに脂質に多すぎるけど旨すぎる
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 16:27:43 ID:QL5IW+jc]
- >>283
そんな極端で大バカな考えもってっからてめぇは痩せらんねぇんだよ
この豚女
氏ね低脳バカピザ
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 21:03:29 ID:Rm27GsOQ]
- >>283です
１５８cm４２キロなんで、ピザではないと思いますが。。
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 21:30:17 ID:R6cwQ3TK]
- >>285
ここは２ｃｈなんだがｗ
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 21:36:42 ID:VnDWmIMq]
- 食事制限なんてせず菓子でもなんでも普通に適量だけ食べて運動したほうが
確実に痩せると思うんだけどな。そりゃ時間はかかるが。
食うことと動かないことを両立させなければいいんじゃないか。
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 15:30:15 ID:tAvunlyz]
- 味しらべは美味しいダイエット食
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 12:14:21 ID:c1vsVQAg]
- 昔ロールケーキが好きすぎて、朝と昼はロールケーキ1本食いしてたけど痩せてた
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 18:13:25 ID:9dbcyeyZ]
- 今は？
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 18:55:17 ID:v024lvIl]
- 結構前のビューティコロシアムで
何か月もアイスのみで生活して
体重は減ったけど顔も体もボロボロになっちゃった子いなかったっけ？
太ってた頃は痩せたらかわいいだろうなーって感じだったのに
ダイエット後はもはやゾンビ…
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 22:53:36 ID:ggIzDVvC]
- >>290
普通の食事に戻したので6kg太ったよ
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 08:33:52 ID:N0oDEyvK]
- お菓子だけじゃなくて、サラダとか味噌汁とかも食べてても痩せるかな？
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 18:33:17 ID:BVT5DE1X]
- 無理
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 16:47:04 ID:01X+rOG4]
- 野菜はとったほうが太りにくいんじゃない？
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 12:52:09 ID:vGcg/VE1]
- チョコ中心にお菓子だけで1300kcalってのでやってみるか
でもお菓子って朝昼晩と分けて食べられないよな
だーっと食べちゃってもう1300ぐらいになっちゃったよ…
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 14:56:42 ID:7k1SroF7]
- アイスとチョコだけで昨日2200kcal、今日2600kcal摂った
とりあえず昨日→今日は1.3キロ減。多分これは誤差
流石にとりすぎかしらん
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 11:17:33 ID:WrHjKJdo]
- >>297
さすがにカロリーとりすぎじゃない？
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/02(金) 18:50:06 ID:I42zvf2S]
- せんべいはだめだ
シュークリームとポップコーンとシフォンケーキとチョコレートとポテチ
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/02(金) 20:19:44 ID:MRHjqaPm]
- バカばっかり
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/03(土) 20:02:05 ID:QoMH4d9T]
- 食事系はしょっぱければ何でもいい。
けど甘いものが好きで我慢するとドカに走るタイプ。
～会社で～
栄養補助になるスープ→２５０ｷﾛｶﾛ分
お菓子とかパンとか好きなもの→700～900ｷﾛｶﾛ
～家に帰って～
野菜+ささみ→300ｷﾛｶﾛくらい
この生活にしてから週末の菓子類のドカ食いがなくなって体重が減ってきてる。
一日に必要な栄養もとってるんで肌の調子もかえっていいくらい。
最初は菓子への飢餓感があって食べすぎちゃったりするけど、
10日くらいすると毎日食べられるって安心感で落ち着いてきたよ。
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/06(火) 09:12:50 ID:TdJpRxvL]
- 昨日
抹茶パルフェ ピスタチオのアイス チュロス チョコカール 鈴カステラ バナナ
たべた。けどやせてきた
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/06(火) 10:02:46 ID:tvb40+ZG]
- 重量が普通の食事より少ないから体重が落ちるだけ。
脂肪が落ちているわけではない。
カロリー気にして１２００くらいにしてるならまだしも、
ダイエット中なのに２０００以上摂ったアホが痩せたと言っているなんて・・・
こいつらが痩せる望みはひとかけらもないな。
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/06(火) 23:40:45 ID:TdJpRxvL]
- やんまー
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/07(水) 01:53:38 ID:8zzugau+]
- マジレスしてるやつって馬鹿か何か？
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/07(水) 12:13:55 ID:IiB+1MxP]
- 元々ケーキとか甘すぎるお菓子嫌いでお菓子好きじゃなかった私だが……
なぜかお菓子がやめられなくなってそのせいでご飯の量も減った(ﾃﾞﾌﾞだが親の協力もあり少食なほうだった)
体重減ったが見た目が太った上に、お風呂上がりに立ちくらみ(--;)
元々２日１回くらいの便秘症だったが
お菓子中心生活したら極度の便秘になって病院行った(-ω-)ちなみに便秘が原因で痔になった(･･)
過食症とかでお菓子バカ食いしてしまうとかなら別だが、わざわざお菓子だけの生活にする意味が分からないよ……。
最終的に考えたら太った。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/07(水) 19:53:40 ID:rzV9b0+w]
- >>306
その後、簡単にお菓子やめられました？
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/07(水) 23:49:21 ID:MOWYGovl]
- お菓子ダイエットのおかげで二ヵ月で156/50→42に…
だけどリバウンドが怖くてずっとまともな食事をとってない
おかげで肌はガサガサ
いつもイライラ
必要な栄養素が体に行ってないから、貧血気味だったり…
こんな痩せ方じゃ病気みたい…
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/08(木) 22:13:57 ID:5sr5DHZB]
- あたしも一年ぐらいまともな食事とってない。
なんかご飯食べんのが怖くなってる('＿)
生理来ないし＞＜
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/20(火) 01:06:44 ID:F83yFKkL]
- 栄養失調で体重だけ減り
血液ドロドロ
生理が止まり
見た目デブ
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/20(火) 05:40:23 ID:8TsfEgoV]
- 体悪くするよ
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/20(火) 07:47:22 ID:r5uViCzp]
- お菓子主食にして2ヶ月
体重 45→40
体脂肪24→18
になった。
毎日2000Kcalは確実にとってる。好物のアイスと餅が多め。
サプリメントは飲んでる。
体調に異常もないし、肉や魚なんて要らないんだなー、と思った。
少数派？
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/20(火) 09:39:09 ID:bKeZhZxY]
- >>307 遅レスｽﾏｿ
今は１日200カロリー以内と決めて完全におやつだちは無理だけども、
アイスならミニサイズ。
ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽもミニサイズ。
と人並み程度だ★
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/20(火) 14:20:40 ID:m/aJ8Tud]
- 先週からお菓子食ってる。
晩御飯にドーナツとか昼食にラテとかバナナとか
1日に食べ過ぎたと思ってカロリー計算したら１５００kcalくらいだったり
今まで栄養栄養と朝食べたくなくても無理やり食ったりしてたし、間食厳禁で
甘いものやファーストフード全く食べてなかったけど別にお菓子でも痩せるのな。
恐ろしいからたまににするけど。食ってもいいんだとおもったら気が楽になったわ。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/01(土) 13:40:04 ID:ZVR1dlBR]
- 60.0→59.4
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/01(土) 23:32:33 ID:19AJStRX]
- >>315
それってどれくらいのスパン？
個人的には1～2kgは誤差の範囲内のような気が…。
(水分が抜けただけとか)
きたない話で申し訳ないが、トイレ行く前と後では
69.0kg→68.3kgに
そうは言っても下がったら、素直に喜んでおくのが
モチベの関係上はよいと思うけど。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/02(日) 08:58:37 ID:YVu3BW4h]
- 59.4→59.6
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/03(月) 04:29:36 ID:OXs6P/UK]
- 59.6→59.4
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/04(火) 03:01:41 ID:POssgCFg]
- みんな甘いもの多いよね？？？
あたしポテチとかベビースターとかスナック系で
やってるんだけど…どうなんだろー
- 320 名前：ゆ [2007/12/06(木) 08:29:00 ID:wOaMLGxI]
- あ～～(:ω;)昨日？ってか今日の夜中から朝にかけてﾁｮｺとかｸｯｷｰとか1200ｶﾛﾘｰくらい食べちゃった………太りますよね……？
お菓子ﾀﾞｲｴｯﾄって一日何ｶﾛﾘｰくらいお菓子食べていいんですか？
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/06(木) 12:16:24 ID:BX5lxAvR]
- >>320 ご飯食ってる？
- 322 名前：ゆ [2007/12/06(木) 12:47:47 ID:wOaMLGxI]
- 最近お菓子ばっかりでご飯とかパﾝは全然食べてないです……m(__)m
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/06(木) 13:14:25 ID:cjliyfJF]
- どう考えても｢夜中｣にそれは太る‥でしょ(¨;)聞くまでもないよ
ていうかそんな膨大な量 ダイエットでも何でもない｡考え方が 甘すぎる｡
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/06(木) 13:16:25 ID:DGRiEFlp]
- 昼ごはん普通に食ってから夜だけお菓子だと太る。
と思う。
でも体重増えないな。
夜だけギャル曽根並にあまいもんたべてる。
- 325 名前：ゆ [2007/12/06(木) 14:15:49 ID:wOaMLGxI]
- 朝昼は食べないんですけどいつも夜中にいっぱい食べちゃって…
お菓子ﾀﾞｲｴｯﾄってどうゆう方法のﾀﾞｲｴｯﾄなんですか？
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/07(金) 16:00:17 ID:AgENqtZO]
- >>325 カロリーより重さ。そゆこと
例えるなら豆腐とポテトチップ。
ここにいる人はポテチをえらぶ
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/07(金) 16:13:35 ID:DJOXqjBa]
- そもそもお菓子ダイエットなんてありませんｗｗｗｗ
お菓子食うなら米食え
こっちのが確実に太らない件について
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/07(金) 16:27:10 ID:b0iMSOvR]
- それからどうせ食べるなら朝昼食べた方がいいよ
夜なんて寝るだけで動かないんだからさ、夜一食でも太る原因になる
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/10(月) 13:15:49 ID:uHoZDHTe]
- 禁菓子ダイエットスレはそんなに書き込み多くないのに、ここはすごいね。
お菓子でダイエットなんて、そんな都合のいい話あるわけないのに、
タイトルに釣られたピザどもがブヒブヒ寄ってきてる。
ていうか、なんでピザって「食べて」痩せようとするんだろう。
ダイエットに成功した人に開口一番
「何食べて痩せたの？」
もうアホかとバカかと。
食べたり飲んだりして痩せるのは毒だけです。
ほーんと、ピザデブどもって面白いね。
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/10(月) 13:41:58 ID:eBzbMXu0]
- 釣りならageなきゃ
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/12(水) 17:08:44 ID:KjAOwPn3]
- 朝ヨーグルト、昼だけ普通夜、チョコケーキとチーズケーキあと水一日二リットル
巨なら怒濤のごとく、そうでない人も普通に痩せる
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/12(水) 19:17:44 ID:/il7bkIX]
- ↑マジでやせるの？
痩せてケーキ毎日食えんならそんなうまい話はない
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/12(水) 19:32:27 ID:eCYKjP4i]
- クリスマスだから
朝はチーズケーキホールとダージリンティ(ロイヤル)
昼はチョコレートケーキとアップルパイとモンブランとココア
おやつはあんぱんと抹茶ミルク
夜は定番のショートケーキ(サンタクロース付き)とシュークリームとアイスとフルーツタルトとコーヒー
夜食はエクレアだよ。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/12(水) 19:33:06 ID:EUdbQSdc]
- ごはんのかわりにアイスとかお菓子食べてる
別に太らないけどいつかリバウンドしそうでこわい
けど甘いのやめらんない
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/12(水) 20:23:01 ID:KjAOwPn3]
- 一食ぐらい野菜とか肉食べたほうがいい
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/12(水) 20:27:19 ID:KjAOwPn3]
- チーズケーキとシュークリーム、チョコケーキなんかがいい。マフィンとかドーナツはあんまり
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/13(木) 05:48:40 ID:C4lF3PG5]
- お金なくて、３食袋ラーメンだった時は栄養失調で
痩せてたけどすごいニキビできてた‥
ニキビが嫌すぎる
ココは栄養失調で痩せるって意味だよね？
脂質が少なくて栄養失調になれるもの(お菓子)あります？
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/13(木) 07:17:24 ID:/voVQUFN]
- たらのすり身！
最強!!!!!!!!!!
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/13(木) 13:59:41 ID:FlZ6RRxx]
- お菓子ダイエット、ストレス無くていいねー。
金曜：ミニロールケーキ
土曜：かぼちゃのスフレケーキ
日曜：くるみのパウンドケーキ
月曜：あんこ巻
火曜：フルーツタルト
水曜：フルーツタルト
今日：苺のロールケーキ
こんだけ食べてて体重1kg減ったよ。
朝はヨーグルトと果物、野菜スープと煮豆。
夜は700kcal以下で高タンパク低脂質野菜多め＋ご飯は半合まで。
目標まであと1kg～♪
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 09:30:07 ID:KNeIqVPe]
- これって
胃下垂になれるかな
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 12:50:23 ID:/bvBzT8f]
- 昨日の夜は一食でちょこかなり食べまくっちゃったんですけど平気ですかね…？
- 342 名前：あや [2007/12/14(金) 13:13:51 ID:uWP4ZyOY]
- 私も食べちゃう。
でも次の日は、野菜だけ！！！
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/14(金) 14:02:51 ID:ZETESu6n]
- 夕食をお菓子に置き換えると、翌朝必ず快便なんだけど、なぜ？
そういう人いない？
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 14:10:12 ID:KNeIqVPe]
- >>343
それたぶん体質なんじゃ？
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 14:18:50 ID:6aMZPbuH]
- 私もチョコ食ったら必ず出る。あんことかも。適度な食べてる
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 14:33:25 ID:aD49rJxy]
- ここはネタスレか？
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 14:37:22 ID:/bvBzT8f]
- おかししか食べなかったらほんとに痩せるのかなあ？だったら幸せ～☆
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 17:29:21 ID:KNeIqVPe]
- これすぐお腹すくね。
おなかすいたらたべてもいいの？
お菓子。
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 17:31:21 ID:aD49rJxy]
- ガンガン食ってガンガンリバウンドしましょう
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 17:45:47 ID:UCH6W0MO]
- 体重は減るけどぶよるね
お菓子は
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 18:51:04 ID:/bvBzT8f]
- たしかにっ！！体重減って痩せるけどお腹出るしぷよぷよでやばいっ
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 18:55:33 ID:IGOB7yuK]
- ネタだろ
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 20:11:02 ID:l8pThtUm]
- もともと細い人が主食系が嫌いで、
でもお菓子は好きだからお菓子でカロリー摂るってのはわかる。
あとは数字ばかりを気にして鬱になる人とかなら気休めに。
でも引き締まった体にしたくてお菓子で痩せるなんてのは不可能だ。
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 20:50:57 ID:vmZ85lba]
- ダイエット法紹介
www.daietto.sakura.ne.jp/
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 22:23:34 ID:UCH6W0MO]
- 和食だけ一年中食ってるより甘いものだけ食べてる方がとりあえず体重だけは落ちるね
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 22:32:29 ID:UCH6W0MO]
- 元々痩せてる人が主食系が嫌いでカロリー取る為菓子じゃなくて、菓子ばっか食ってるからガリなんだよ
ガリスレの奴はノイローゼみたいに太りたくないから菓子とかかぼちゃとか肉まんとかそういうもの食べる
- 357 名前：339 mailto:sage [2007/12/15(土) 00:01:34 ID:zkIgJCmG]
- いやちゃんと運動して野菜と蛋白質しっかりとってればきっちり痩せるよ。
私は半年でBMIが22→17.5、体脂肪率が30％→12％になった。
今日のお菓子は最中。明日はなに食べようかな。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/15(土) 10:10:44 ID:5tnz/dsi]
- チョコ人間さんの一日の食事例が知りたい。
チョコ以外は一切たべないのかな？
シュークリームとか
- 359 名前：ちよこ [2007/12/15(土) 13:35:17 ID:A9YXyjiW]
- 自分ほんとにちょこ大好きでちょこ中毒なんですけど一日の食事で野菜ｼﾞｭｰｽとｻﾗﾀﾞ以外はちょこしか食べてにゃい(__)それか＋ｸｯｷｰちょっと(^^;)笑
ちょこ幸せ～♪
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/15(土) 14:14:26 ID:5tnz/dsi]
- >>359
どのくらいのチョコたべてるの？
太らない？
- 361 名前：ちよこ [2007/12/15(土) 15:08:47 ID:A9YXyjiW]
- 最近はチﾛﾙ10個くらい＋ｺﾝﾋﾞﾆで売ってるちょこ2ﾊﾟｯｸくらい＋ちょこﾍﾞﾋﾞｰとかかな☆あっかむかむﾚﾓﾝもほぼ毎日食べてるっ！いっぱい食べてるのに何故か体重が減ってて不思議だけど嬉しいo(^-^)o笑
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/15(土) 15:30:06 ID:5tnz/dsi]
- かむかむレモンおいしいからね
- 363 名前：ちよこ [2007/12/15(土) 16:44:41 ID:A9YXyjiW]
- おいしいですよねっ☆
大好きです♪
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/17(月) 01:58:34 ID:8EyKYWcG]
- age
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/17(月) 02:01:55 ID:8EyKYWcG]
- 菓子だけで体重5キロ減らしたあとビリーやればいい
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/17(月) 02:11:26 ID:8EyKYWcG]
- チョコはブラックより実はミルク入りが良い。
あと甘栗と焼きいも、いもの甘いお菓子、かぼちゃシュークリーム、チーズケーキがオススメ、ヨーグルトに脱脂粉乳とオリゴ糖とバナナ入りもオススメ
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/17(月) 07:18:27 ID:ZPxdXqkb]
- 糖尿でやせてるんじゃないのかとマジレス。
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/17(月) 10:27:30 ID:OclNuqQN]
- >>366
アドバイス乙
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/18(火) 22:13:29 ID:o33H/Vdo]
- いつも低カロリーな食事をバランスよくとっている人が
週に一回長いロールケーキ一本だけを
朝、昼、夜と3等分して食べる日を作ってｽﾄﾚｽ解消するならカロリー的にもいいと思うが
毎日お菓子はやばい
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/18(火) 23:09:55 ID:HEbmtw98]
- ここは自殺スレ？
糖尿という病気をあなた方は知っていますか？
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/19(水) 07:03:04 ID:bSg3muJb]
- >>396
医者に相談しては？
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/19(水) 11:17:07 ID:FduaRpo3]
- お菓子でダイエットなんて･･･ホントかなあ？
なんて人一倍の興味と希望をもってこのスレにきてるくせに
糖尿糖尿言ってるヘタレはすっこんでろよ
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/19(水) 15:28:17 ID:rNtnDRBT]
- 菓子嫌いな人は塩でもなめてなよ。今日はチョコケーキとシュークリームとポテト ｳﾏー
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/19(水) 15:32:30 ID:rNtnDRBT]
- 血糖て毎年計ってるけど、自分は高くないけど
お菓子は三食のうち一食ぐらい。体質じゃないの
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/19(水) 16:38:38 ID:G8a7Qt1B]
- カップ麺だけ食ってりゃ痩せる、と言うかやつれるのと同じ理屈
まあ死なない程度に頑張りたまえ脳脂肪ども
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/20(木) 18:34:55 ID:id0PeLfs]
- あげ
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 05:03:09 ID:DZbJwhkU]
-
かにしたらば３本 １５０キロカロリー
ウエハース５枚 １５０キロカロリー
レーズン食パン１枚 １７０キロカロリー
マロンマロン ４４０キロカロリー
ソイジョイ １３３キロカロリー
リッツチーズサンド ３００キロカロリー
ぽたぽた焼き ３００キロカロリー
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 11:42:54 ID:8qQS0NbP]
- >>377
それはお菓子ダイエットとはいわないだろｗ
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 11:46:27 ID:8qQS0NbP]
- そういえば
お菓子ばっかり食べるようにしたら
とまっていた生理がやっときた。
健康になってる
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 11:56:00 ID:WORtL+5m]
- >>379
体脂肪率増えたからやね。
ガリだったん？
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 12:01:14 ID:8qQS0NbP]
- 普通の体系。
一回ガリになって、過食で体重戻ったけど
生理こなくて、このまま楽だしいいかと思ってたとこ。
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 12:20:45 ID:WORtL+5m]
- >>381
レスども。
や、生理ないと色々なことに支障が出るから（子供出来なくなる以外にも）、戻って良かったね。
どっかのスレに、ダイエットで生理止まった人が医者に言ったらアイスクリーム食えとか言われたとかなんとか。
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 14:38:06 ID:ScBKIOK9]
- ポッキーだけ食ってたら３日で２ｷﾛ落ちた
普通にﾀﾞｲｴｯﾄしたいけど、こっちのが早いからやめられない
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 17:18:15 ID:esxj0sKO]
- 朝ご飯にお菓子食べたら便通が良くなる。
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/23(日) 04:10:07 ID:1NbWF8lK]
- 最近発泡酒とカロリーオフのチューハイ、
お菓子とかパンとかソイジョイとか食べてるけど、
太ったかと思ったら 痩せてきた...？
ていうかやつれてきたかも
まともなものっていったらかにしたらばとか
卵、納豆くらい
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 05:30:14 ID:jDYrzlkX]
- 腹筋スレかと思った
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/23(日) 11:42:51 ID:F8ZZDupp]
- >>383
ポッキーってさけてたなぁ。
一日１箱なの？
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/23(日) 11:53:47 ID:9lmVV/PW]
- お菓子と酒なんてなくても生きていけるよね！
いまの世の中脂肪なんてなくても大丈夫だよね
(´･ω･｀*)
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 12:13:12 ID:gTUyi+8I]
- お菓子と酒でごはんとおかず減らして体重へらした私が通りますよw
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/23(日) 22:12:26 ID:FOqmi0ZK]
- >>387
１食につき１袋
だから１日３袋食べる
飽きたらたまにｼﾞｬｶﾞﾘｺ食ったり...
ポッキーは種類が豊富だから飽きない
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/23(日) 22:59:10 ID:F8ZZDupp]
- フランよりポッキーおいしいよね。
個人的には冬のポッキーが一番すき。
でも量すくない…。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/23(日) 23:13:59 ID:FOqmi0ZK]
- 過食しなくなったし～、便通いいし～、お菓子ﾀﾞｲｴｯﾄさいこ～
でもﾆｷﾋﾞが全然できない体質なんだけど、さすがにできてきた
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/24(月) 11:01:55 ID:hY6Y4VO8]
- スレ見て思った
お菓子でって言うより、小食でって事かと
何にしろカロリー計算できてたら、何食っても大丈夫なんだなぁ
あ、あと 菓子って意外と吸収しないのかもね
菓子を煮た状態にしたら吸収しやすくなっちゃうかもしれないけど
例えば、あられとか煎餅を煮てみるとかｗ
同じカロリーの量のお米を炊いた状態のより、吸収されてないのかも。
ポテチ系のも、湯戻ししたり煮たりしたら吸収されてしまうのかも
少しなら菓子のがいいんだなあ。カロリー計算しやすいし
良い事を知った ありが㌧！
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/24(月) 23:03:16 ID:bKF2BiSf]
- なんか勝手な解釈で自己完結してる人がいる
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/25(火) 21:48:42 ID:XjZsGGuf]
- ポッキー一袋じゃたりない。
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/27(木) 11:48:38 ID:ULUczOZe]
- いまからシフォンケーキ１ホールいってきます
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/27(木) 12:14:56 ID:LRIksVUF]
- 朝 チョコマフィン、ハーゲンダッツ
昼 アップルパイ、ダージリンティー
お菓子だけ食って今5日目で、3．5㌔減った
なんでだろう
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/27(木) 13:27:01 ID:ULUczOZe]
- 甘いもんだけ？
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/30(日) 21:09:55 ID:2AVL017J]
- 昨日からお金がなくて一週間お菓子で過ごします。
でももうすでにお家にあるお菓子食べ尽くして残り少ない(>_<)
あと５日もあるのに。
普段お菓子はあまり食べなくて野菜中心なんだけど
お菓子って便が臭くなるね！
ショックだ。肌もあれるはず。
身長157センチ、体重48キロだから一週間後また報告します。
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/31(月) 02:18:58 ID:pilHCWJ0]
- 自分も今お菓子ﾀﾞｲｴｯﾄしてるんですけど一日にお菓子何ｶﾛﾘｰくらい食べてもいいんですか？？教えて下さい(><)
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:da [2007/12/31(月) 08:47:25 ID:Va9STG33]
- お菓子ダイエットってスゴイ！1週間で5kg減った
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:jgn [2007/12/31(月) 08:49:15 ID:Va9STG33]
- お菓子でも普通と同じだよ。2000kcal位いいんじゃん。
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/31(月) 08:49:21 ID:ndn8HRNM]
- 便臭くならなくない？
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/31(月) 10:16:12 ID:4GhBRgZB]
- 朝：ｹｰｷ１コ，ｽﾅｯｸ菓子１コ
昼：ﾐｽﾄﾞのドーナツ２コ
夜：80kcalアイス１コ
間食：グミ，飴
朝：みかん２コ，ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼：豆腐，めかぶ納豆
夜：温野菜サラダ
間食：ドライフルーツ
の食事を交互に２週間試してみました。
―４キロでした。肌がボロボロとかはないですが，結構お金がかかりました。
- 405 名前：399 [2007/12/31(月) 15:09:16 ID:RKiJ/sdN]
- とうとう、とろろ昆布一袋、レモネード、レモンティーなど甘い飲み物各種。みかん２個。
カップラーメンひとつ。これで１月５日まで過ごさないと。
お菓子は全部食べ尽くしました(>_<)
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/31(月) 15:10:43 ID:ndn8HRNM]
- お菓子ﾀﾞｲｴｯﾄじゃないじゃん
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/31(月) 15:37:17 ID:pilHCWJ0]
- なめらか苺ちょこ
しみちょこコーン
かむかむレモン
プリンちょこ
クリームチーズサンド
トマトのポタージュ
麦豆コーヒー
ココア
飲むヨーグルト
本当に痩せるのかな……
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/01(火) 15:43:31 ID:QhCKHT6o]
- いや むしろデブるだろ
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/02(水) 00:40:49 ID:PPHMfhsF]
- 何日目から栄養失調になりますか？
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/02(水) 02:00:27 ID:0mijh6ju]
- 人間が一番エネルギーとして消費しやすい成分は蛋白質と糖質（砂糖じゃないよ）
しにくいものは脂肪分(油じゃなくて脂)
お菓子ダイエットの参考にどうぞ
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/02(水) 14:34:12 ID:PPHMfhsF]
- どゆ意味？
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/02(水) 16:23:10 ID:FJMvXvVV]
- 本田美奈子がこのダイエットやってたな
早死にするお（ ＾ω＾）
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/05(土) 18:39:30 ID:ltL9+BTl]
- 基礎代謝分のカロリーのお菓子と、
基礎代謝分の納豆、ささみ、卵でも、
体重はお菓子のが早く減るの？
納豆とかのが、脂肪は減ってそうだけど…
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/05(土) 18:49:37 ID:dcefl2Yr]
- >>405
生き延びた？
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/05(土) 19:00:47 ID:q1Hk+Dx4]
- >>413
お菓子の方が体重は減るが体脂肪は増える
そして二ヶ月で栄養失調になった
やめた方がいいよ
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/05(土) 19:07:46 ID:0fUOjq/e]
- 今実行中…
生理前で水分で体重増えてたせいか
昨日は一キロくらい落ちた
同じカロリーでご飯普通に食べると太るけど
お菓子だけだと体重は減る
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/05(土) 20:22:19 ID:NgPvTRfL]
- これってどうよ？
a.1exile.com/sample/yaseyase.html
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/05(土) 22:52:40 ID:Lib8gjmP]
- お菓子ダイエットは体重は減るけど体型はデブるってこと？
- 419 名前：４１６ [2008/01/06(日) 00:29:19 ID:57m2O1vm]
- >>418
私の場合、一応見た目も細くなるけど
体脂肪増えるしさわり心地がぷよぷよになるかな
あと若干下っ腹も出るような気もする…
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/06(日) 08:30:37 ID:4dWpY/F1]
- >419お菓子だけしか食べませんでした？あと一日何ｶﾛﾘｰくらい食べてましたか？
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/06(日) 10:09:10 ID:ED06ukpM]
- 脂質、糖質はお菓子
タンパク質は低脂質の肉や魚や大豆
他野菜等生活です。
- 422 名前：４１６ [2008/01/06(日) 10:22:05 ID:57m2O1vm]
- >>420
お菓子だけです。
自分の基礎代謝の分全部お菓子で暮らしたりしてます。
基礎代謝以上食べても（お菓子のみで）体重は減りましたが
怖いのでなるべく基礎代謝内に収まるようにしてます
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/06(日) 10:59:18 ID:+V6pQdo1]
- 基礎代謝以内におさめちゃったら
筋肉が分解されて体を維持するエネルギーに転用されるよ。
ぷよぷよになったのは、それが原因では・・・
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/06(日) 12:06:16 ID:muE/MNkX]
- １日どのくらい食べれば痩せるのー？
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/06(日) 14:50:08 ID:+5gEQBIR]
- sports11.2ch.net/offevent/
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/07(月) 21:31:34 ID:nSnN8SOX]
- ポテチ１袋 ｘ朝昼晩
板チョコ ｘ昼晩
クッキー1箱 ｘ晩
痩せるかな
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/07(月) 21:37:08 ID:9KLNiuNw]
- 栄養失調になれればね
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/07(月) 22:13:02 ID:PoENbmKV]
- >>426
いくらなんでも食いすぎじゃない？
体脂肪ヤバイよ
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/08(火) 00:27:41 ID:jYDXyaAj]
- 薬局の８０キロカロリーお菓子はいいよね
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/08(火) 00:33:09 ID:TQPRIytB]
- お菓子金かかるから色々ぶっこみ雑炊にした。食費半分減った～♪
二週間で8キロ痩せた！もとが菓子生活やったからにきび体臭などもかなり良くなった！なんでもっと早く気付かなかったんだろ
女29 157.41/23%
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/08(火) 00:45:04 ID:QHSkMnlA]
- >>430さん
お菓子たくさん食べていると体臭きつくなるんですか？
ここ一年汗かくと臭いんです
お菓子が原因だったんですかね
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/08(火) 01:41:41 ID:TQPRIytB]
- 体臭やら、しもの方や口臭もかなり気にしてました沢山調べたところお菓子とかジュースの添加物が原因らしく
一切止めたら一週間くらいでだいぶ落ち着きました
彼氏もハッキリ言ってくれる人なので全然違うみたい お菓子ばっかりだとうんちも菓子臭いし尿も
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/08(火) 03:05:10 ID:2a1FTpvK]
- 友達痩せてて最近お菓子しか食べてなかってん！って言ってきて。でもやっぱりお菓子とか関係なく量だと思います！(ﾟ∀ﾟ)
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/08(火) 13:12:48 ID:TQPRIytB]
- 浜崎あゆみはお菓子が主食で痩せてたけど最近むっちゃ太った
肌もヤバイ！
若いうちはいんじゃない
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/09(水) 10:22:54 ID:Zd7enJ3X]
- 絵文字やめれ
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/09(水) 13:39:54 ID:YuPZbQED]
- 昨日とおとといの2日間続けて夜中にｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ(1160ｶﾛﾘｰ)他にもﾁｮｺﾎﾞｰﾙなどを大量に食べて今朝体重計ったら見事に増えてました………
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/10(木) 13:10:21 ID:IXL5w0EW]
- 昼ご飯に、ファミリーパックのピーナツチョコ
食ってた１９の男のこ、
もしやと聞いてみたら、お菓子しか食わないらしい。
食べてもカプ麺。よくて松屋。
１６８/５２らしくて、キモくないガリ。
量はどんだけ食ってるかしらんが。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/10(木) 18:13:14 ID:jfICwfRa]
- 絵文字きもいｗｗｗ
>>436
夜中は‥
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/10(木) 22:59:35 ID:rVWOpZCQ]
- 甘いお菓子400キロカロリー、辛いお菓子400キロカロリー、
アイス400キロカロリー、 カプ麺400キロカロリー
くらいにしてる。
今日は
朝 おからクッキー10枚
昼 じゃがりこ、抹茶アイス
夜 シーフードカップ麺
ダイエットにはならんかな 飲みものはペプシﾈｯｸｽしか飲まない…
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 23:17:35 ID:CMnAAJra]
- >>434
絵文字使う奴は３年ROMってればいいと思うお
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/11(金) 02:01:47 ID:QwfftVi3]
- 'ω'人)
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/11(金) 03:41:26 ID:djCS4YXV]
- 絵文字死ねよ
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/11(金) 06:17:28 ID:QwfftVi3]
- (*･艸･)
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/11(金) 11:10:03 ID:kiksTqmx]
- マシュマロばっか食ってたら便秘解消して2キロ減
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/11(金) 11:12:11 ID:NKsx0tkv]
- めざせ栄養失調
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/11(金) 11:44:55 ID:J0QenDdb]
- 親戚のおっさん死にやがった
１人暮らしだった。カップ麺、菓子類ばっかの生活何年か続けてたらしい
突然倒れてそのまま
信じられるか？お前らやめろ！それでもやめないカスどもは早く死ね
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/11(金) 11:51:34 ID:xSD0e8RW]
- お悔やみ申し上げます。
非常識だけど、おじさんは何故そんな食生活してたんですか？
金銭的な問題なのか、嗜好なのか…
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/11(金) 13:50:29 ID:u6mSwjdO]
- まじで辞めたほうがいいよ。
あたしも一週間とかなんも食べないでいて、我慢の限界になって
お菓子を過食するの繰り返してる。
おかげで生理は2年以上来てない。
でも辞められない＞＜
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/11(金) 13:52:44 ID:QwfftVi3]
- お腹すいたらお粥食ってりゃいいぢゃまいか？
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/11(金) 19:07:16 ID:xSD0e8RW]
- なんで生理とまるの？
- 451 名前：78.0㌔デブ [2008/01/11(金) 23:13:52 ID:RMZtlTmz]
- >>450
栄養不足だと生理は止まるよ。
ホルモンの原料はコレステロールだからね。
皮下脂肪に使われるだけじゃなくホルモンの主原料だから
実はとても大事な物なんだよ。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/17(木) 19:45:42 ID:RnYx8bno]
- お菓子の原材料のとこによくデキストリンって書いてあるけど、デキストリンって食物繊維だよね？
だからお菓子中心だと便通いい＆あまり太らないのかな？
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/17(木) 22:35:10 ID:1XHk50yx]
- 便通がいいのは、脂肪分
体重が落ちるのはたんぱく質不足じゃね？
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/18(金) 13:39:55 ID:lzAP0m8A]
- 103 ：恐ろしいヤ、パン食パン食！ ああ、恐ろしいヤ、パン食パン食！ ：2007/07/08(日) 20:26:31 ID:eUGhaaN9
パン食の恐怖！！
『そっと涙をぬぐってあげる-糖尿病で廃人となった若者達』
江崎ひろこ著・かもがわ出版 より
＜全身症状に苦しむ24歳の女性＞
某日。夕方電話がかかる。出てみると、大阪府に住む24歳の女性からであった。
「本で読みました」と言ってから、彼女は自分の病歴を話し始めた。
「高校卒業と同時に糖尿病になりまして,それ以来6年間放置していました、毎日
3食パンを食べていました。 今、片目は失明しています。
残る片目も緑内障で視野狭さくがあります。
それで、目を疲れさせないために手紙でなく電話にしたんです。
頭髪もほとんど抜けてしまってかつらをつけています。生理もありません。
首のリンパが腫れて数回手術しました。
これ以上手術できないといわれています。
1か月に1 回は吐血してます。胃潰瘍らしいのです。」
私はすさまじい症状報告に、相槌を打つのが精一杯だった。
すがりつくような声ではあるが泣いてはいない。
静かに彼女は言った。
「私、鼻と耳と両足と右腕と指がないんです」
思わず私は聞いていた。
「鼻と耳と両足と右腕と指がない！それで聴こえるの？呼吸はできるの！電話はできるの」
「ええできますよ。穴はあいてます、義手もありますから」
どう返事してよいものやら、受話器を持ったまま私はうろたえてしまった。
恐ろしいヤ、パン食パン食！ ああ、恐ろしいヤ、パン食パン食！
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 23:36:24 ID:ttwWmA37]
- >>454
それ1型糖尿病じゃねーの？
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 21:42:17 ID:tiOMNYM3]
- お菓子ダイエットやり始めたら、太ったって言われた…
いまいち、お菓子ダイエットのやり方が分からない…
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/23(水) 23:44:47 ID:sw4YtG0C]
- >>416
同じだよ。お菓子でカロリー1600とるのと、ご飯とかおかずで1600とるのは
自分の場合ご飯の方が絶対太る。
これってただ水分量がお菓子だと少ないからかな？
>>456
自分は一日のカロリー1600以上とると太るか現状維持だけど
お菓子だけで1600なら痩せる。
今までのカロリーのままでお菓子に変えてみればいいと思うよ。
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/24(木) 01:07:57 ID:eNBgqOaP]
- >>457
お菓子ってどうゆうお菓子ですか？
ポッキーとか、ポテトチップとか何でも良いんですか？
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/24(木) 01:42:16 ID:dq3DCxPf]
- >>457
市販のお菓子だと塩分が結構含まれてるが、ご飯は含まれてないのも関係あるんだろうか？
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/24(木) 02:36:48 ID:oXKZkv8w]
- こわい…
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/24(木) 23:09:05 ID:vLA6+eAx]
- >>458
塩分は糖分より太るからな。経験上。
ポッキーとか甘い物方が満腹中枢刺激されるし食べすぎ予防になる。
ポテチは太った。チョコは太らなかった。
>>459
文章からして塩分が含まれてないご飯は太るという事？？ん？違う？
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/24(木) 23:27:10 ID:FggEnDe/]
- 今月の11日から食事の代わりに板チョコ１日一枚半とココアにしたら、4日で2kg落ちて、少し経ってから１日一枚の板チョコとココアにしてたらそこからまた2kg落ちた。最近は１日おきにチョコにして、今は殆どココアだけ。たまにレーズンだけ食べて便秘解消したり。
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/24(木) 23:34:53 ID:QtTHIxPR]
- これは過激ダイエットに入るな
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/28(月) 22:49:16 ID:MGswHm7g]
- お菓子ダイエットしてる人、その後はどう？
痩せた人います？
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 00:35:56 ID:L8jUW86F]
- ダイエット目的じゃないけど、以前こんな食事してたら
おでこの皮膚が全体的にかさぶたみたいな感触になって、怖くなってﾔﾒﾀ
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/29(火) 19:20:55 ID:YQdr98dZ]
- >>465
それは怖いなぁ～
でも私もお菓子ダイエットしてるけど、ここに書いてあるように、短期間で痩せたってのはないなぁ↓
食べるお菓子がダメなのかなぁ…
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/29(火) 20:14:26 ID:CyOeUt87]
- おいら二ヶ月ロクに食事せずお菓子ばっか喰ってたら、その後ごっそり髪抜けたよ
たしかに痩せたけど体脂肪はえらい事になったし
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/29(火) 21:16:10 ID:ge/bpOw6]
- >>446
私の叔父さんも、カップ麺やらお菓子やつまみ、ビールの生活を長く続けていたら
糖尿になる前に脳卒中で死んでしまったよ。
皆ももうお菓子だけの生活なんて止めようよ。
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/29(火) 21:28:51 ID:bo4xcSl0]
- 毎日お菓子しか食べないで確かに痩せたけどその後普通食に戻したらあっとゆーまに一気に体重増えてﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてまじ泣きそうになった…。
皆の言う事聞いとけば良かったって本当に後悔した。
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/30(水) 02:20:49 ID:26GcHSwA]
- え…
何か怖いことばかりの体験談だね…
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/30(水) 02:38:31 ID:TLZLarxQ]
- なぜかお菓子食べだしたら、便秘じゃなくなった
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/30(水) 03:12:17 ID:VlQSUTJw]
- 藤崎マーケットの右側はご飯(主食以外も)が嫌いだからお菓子ばっか食べてるってTVで言ってたよ。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/30(水) 03:41:40 ID:fpacpe1s]
- お菓子食べると食欲が増す気がする。味が濃いせいか後からラーメンや肉類、カルボナーラとかが食べたくなってくるんだよね
飽きて主食をお菓子的な果物(生)にしたら食欲収まって一週間でニキロ程痩せたよ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/30(水) 07:57:43 ID:gn1dGAPg]
- ジャンクフードは依存性高いからね
濃い味じゃないと満足出来なくなって味覚狂うよ
栄養失調で痩せるだけであって全然いい事ない
身体の中はボロボロなはず
たまに食べるくらいの楽しみにしないとね
その方がお菓子もご飯も美味しく食べれるよ
たまーに甘いお菓子食べるとほんっと旨く感じるもん
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/30(水) 10:28:47 ID:c394tFkb]
- お菓子を主食にしてた友達が最近急激に痩せて生理止まったから病院行ったら糖尿病だったんだって、でもその子は痩せたから喜んでた(>_<)
感覚もおかしくなっちゃうみたいだね
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/30(水) 13:32:27 ID:26GcHSwA]
- 徐々に痩せるんじゃなくて続けてると急にドカンと痩せるのかな…
糖尿病怖いのに…
でも私もサラダとお菓子はチョコ系ばかり食べてるけど、全く痩せないなぁ～
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/30(水) 14:07:21 ID:xVLE4oM5]
- 確かに中毒性かなりあるんだろうな｡
最近ﾁｮｺﾊﾟｲが火付け役になってドカ食いが始まってしまう｡
パンもそうだし食べ出したら食欲が止められなくなる｡
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/30(水) 16:19:01 ID:6wp6iS7r]
- 朝.アセロラドリンク
昼.さつまりこ・BIO
夜.マックフルーリー
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/30(水) 22:21:57 ID:BJoenXkP]
- 朝：チロルチョコきなこもち1個
昼：小さいバームクーヘン2個、プチシュー2個、ダースのホワイトチョコ
さてチョコパイとクッキーでも食べようかな
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 01:36:25 ID:YyD3NLg3]
- 蛋白質補給にカッテージチーズも摂ろう。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 02:03:10 ID:xnsq8Rw3]
- >>478
>>479
そのメニューでダイエット成功してるの？
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 02:10:17 ID:YyD3NLg3]
- >>481
478でも479でもないが、総カロリーが1200kcalなら食事内容に関係なく痩せられるはず。
ただし蛋白質不足で筋肉も痩せまくりだろうな。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 02:13:31 ID:371j7UWE]
-
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 10:38:23 ID:5zDIWNNo]
- 痩せるけど変な痩せ方にやる
やつれると言うか
今は平気かもだけど、のちのち身体にツケが回ってくるよ
菓子ばっかだとイライラ度が増して精神的におかしくなるし
米の方がほっこりするよー
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/31(木) 19:16:04 ID:F0Y5mZd8]
- 試しに今日お昼だけ小さめの菓子パンにした。(菓子パンっていいのか？)
最近快便じゃなかったけど、今日はなかなかの快便！
もしかしたら今まで我慢しててストレスたまって、ウンコもたまってたのかも。
食べ過ぎもだめだけど我慢もだめだね。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 19:18:04 ID:FVJQqsV2]
- 朝、昼なし。
夜 ﾎﾟﾃﾁ(ｻﾜｰｸﾘｰﾑｵﾆｵﾝ味)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ 2個
ﾁｮｺｹｰｷ半分
ﾍﾟﾌﾟｼNEX一口
ﾋﾟﾝｷｰ 10粒
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/01(金) 10:05:07 ID:YOiZfl7u]
- >>486
ずっと食べたリスト書いてるみたいだけど、実際ダイエットの調子はどうなの？
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/01(金) 10:46:36 ID:rQqQXZXh]
- チョコ クッキー系おかし 和菓子あんこ 食べまくりでやせた
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 10:59:44 ID:t2H015IP]
- 486です。体重量らない見た目ダイエット派なんですけど、お腹はだいぶへこみましたよ
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/01(金) 11:07:04 ID:lOtzAbcE]
- >>489
１日何カロリーまでとか決めてますか??
他スレでお菓子だけで痩せた体験談書いてあったので気になりますた(^^;)
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/03(日) 16:35:31 ID:1Dw0TjVs]
- >>489
私もぜひ参考にしたいです
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/03(日) 21:16:03 ID:OuUeO8gx]
- お菓子たべて更にご飯食べるのは太りますよね？
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/03(日) 21:17:01 ID:d0MjuhUo]
- お菓子確かに痩せるかもしれないｗ
今日お菓子しか食べてないけど500グラム減ったｗ
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/03(日) 21:20:29 ID:UoTQa8mI]
- >>493 突っ込み所満載すぎて突っ込めない…
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/03(日) 21:22:44 ID:CqD7GcI2]
- おまいら…、死ぬぉ…？
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 13:15:48 ID:tZoW5+kl]
- >>492
お菓子もご飯も食べてたんじゃ太ると思います。
余分なカロリー取り過ぎちゃうし。
でもここ読んで、お菓子ダイエットしてみたけど、全然痩せないのも事実…
私のやり方や、お菓子の選び方の問題かな…
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/04(月) 14:06:54 ID:mG1ZCaZ0]
- 489です。
遅れてすみません(>_<)
一日だいたい一食にして、1200㌍目安にお菓子食べてますよ。後ﾖｰｸﾞﾙﾄは、便秘性なので欠かせません(>_<)
- 498 名前：tatsu [2008/02/04(月) 14:58:35 ID:ZmaklbZ6]
- ドクターが無料で答えてくれる掲示板があります。
0120－558－860
気軽に、問い合わせてみては？
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 13:30:55 ID:5OXaRe1T]
- >>497
どんなお菓子を選んで食べてるの？
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 00:00:29 ID:CN09OUOP]
- 昼はヨーグルトで夕飯ポテチとかですよ。でも、栄養足りてないせいか風邪ぎみですorz
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/10(日) 17:32:34 ID:iVrCfXxd]
- 確かに一ヶ月お菓子のみで生活したら７キロ減った
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/10(日) 17:43:52 ID:J4/Tq2y5]
- 今日､アイス大量食べてチョコバナナオレと豆乳バナナ飲んで､かもめのたまご食べたんだけどこれはお菓子ダイエットじゃないかf^_^;？
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/10(日) 19:36:44 ID:pFZcJVux]
- >>501
スタイルと体調はどう変化しましたか？
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/17(日) 02:03:56 ID:G5OMmFrf]
- 過疎age
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/17(日) 09:19:18 ID:G5OMmFrf]
- 数日前から菓子ダイエット始めた。足が棒みたいに細くなってきたけど、下っ腹がぽっこり。
あと筋肉が減って体がぷにぷにだ。
ケータイからごめん
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/20(水) 13:06:31 ID:uxeprTfv]
- age
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 13:33:42 ID:GjvWJ0Za]
- もう三年間お菓子ダイエット？？摂食障害？？まがいな生活しています。
例えば…
朝：ケーキ②個
昼：チョコレート数粒、じゃがりこ一箱
夜：無し
一ヶ月に三回は外食で寿司やカツ丼やステーキ等を食べている以外は、お菓子しか食べてません。
体重は一昨年の夏身長149ｾﾝﾁ63ｷﾛから二ヶ月で体重38ｷﾛ迄落ちました。
それ以来リバウンドした事は無いですよ。
今は食事に全く欲が無くなり一日中何も食べなくても苦にならなくなった。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/20(水) 14:25:53 ID:Vp5rL9oY]
- 食事を楽しめないと
脳によくないって知ってる？
食事を楽しむことは脳細胞の活性化にとても大切なんだよ
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 14:40:39 ID:GjvWJ0Za]
- >>507です。食に対する欲が無いだけで、そりゃ～寿司やステーキ食べれば美味しいと感じる。
が、量は寿司だと２皿、ステーキだと３口にご飯一口でお腹いっぱいになるだけ。
人間腹いっぱいに食べなくても十分生きていけるって事を云いたかっただけだ。
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/20(水) 16:35:46 ID:b7io7igp]
- お菓子一時期痩せるけど、最近また太りだしたぁー
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/20(水) 17:21:06 ID:BJlsFqT0]
- >>507
今は平気でも
もうすぐ倒れたり
病気しそうだね
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/22(金) 00:12:44 ID:N5bH+szv]
- どんな病気になりうるん？
倒れるってなんでやねん？？
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/22(金) 09:16:24 ID:AbFp9amf]
- 体壊してでも痩せたい人が集まって話してんだから邪魔すんな
健康にダイエットするって言葉自体、矛盾だらけなんだよ
だからいつまで経ってもピザなんだよｗｗｗ
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/22(金) 15:52:41 ID:T767yyAL]
- ２日前から普通の食事はほとんど摂らずにチョコばかり食べていました。
そしたら今日いきなり胃が痛くなった‥
チョコは胃が荒れるもんねorz
あとすごい眠気が襲ってくる。
やっぱお菓子だけって良くないよ
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/22(金) 20:18:18 ID:N5bH+szv]
- 眠気は今日春みたいな陽気だったからじゃないｗ
何年もお菓子だけ食べてたって身体は健康なんだけどｗ
毎年健康診断大丈夫だしｗｗｗ
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/22(金) 22:03:01 ID:ZV85fMwZ]
- 体質的な問題もあるんじゃないかなー
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/22(金) 22:21:49 ID:rQpPGjZd]
- 私の友達もお菓子しか食べなかったら普通のご飯食べたくなく
なって体調くずして２週間で５キロ痩せたって言ってたー
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/23(土) 13:40:57 ID:NQOBBxR5]
- >>505
お菓子板のお菓子主食スレに居た人？
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/23(土) 13:47:00 ID:5qPQ1Fv1]
- >>514チョコレートには沢山のカフェインが含まれておりますので空腹時にチョコレートを食べますと眠気が襲ってきます。
当たり前の事ですし常識です。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/23(土) 16:39:11 ID:jT+121IU]
- ポテチ系を止めたら太らないかも。
マリーみたいなビスケットばっかり食べてる。。。
でもお菓子食べ過ぎると翌朝口の中がまずいんじゃー
気をつけよう。
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/24(日) 10:28:49 ID:0qrMHDua]
- 油ポテト関係食べてても太らないけどな…。
そりゃ、ご飯もキッチリ食べてスナック菓子食べてれば太るのも当然だけど。
それとお酒と油は肝脂肪になって太る上に病気になるから気をつけて。
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/24(日) 15:36:00 ID:Icon9ePt]
- >>520
ビスケットの方が太りそうだけど、そうでもないの？
ビスケットはヘルシーなんかなぁ…
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/24(日) 21:40:55 ID:Hwg3l2+l]
- >>518
うん、そうです。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/24(日) 21:50:59 ID:abt0bL+S]
- >>523
結構な量でも体重減ってましたね。
今もあの位の量摂ってるんですか？
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/24(日) 22:05:06 ID:Hwg3l2+l]
- >>524
いや、今は少し減らしました。体重や体調云々ではなくて、お金がかかるので。
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/25(月) 07:51:25 ID:2NXZ+drf]
- ビスケットやクッキーやパイなどは超高カロリーの小麦粉から出来ているので、ジャガ芋のお菓子より遥かに太りますよ。
小麦粉が主になっているクッキービスケットパイ等はダイエットにはなりません。
確実に太ります。
断言しますよ。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/25(月) 19:43:31 ID:jzQ0e0FG]
- >>525
レスどうもです。
確かにお金かかりますね。
自分もお菓子主食に戻したけど、今はあんまりカロリー気にしないでチョコ沢山食べてるけど、太りはしないな。
むしろ少し痩せてきた感じがする。
仕事で疲れて、甘い物が欲しくなるからチョコ主食だけど体調も悪くないからしばらく続ける。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/25(月) 19:53:42 ID:LdvzVy0/]
- >>527
お金かかるってどのくらいかかってます？？？
どのくらい食べてるのか気になる･･･
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/25(月) 22:26:48 ID:jzQ0e0FG]
- >>528
今、お金があまりないのでなるべく安いお菓子ですませる様にしているので参考になるかはわかりませんが、コンビニの100円のお菓子や駄菓子系、スーパーやドラッグストアで板チョコが２つで160円だったりする時に買いだめしたりするので…。
大体、１日300～600円位で済ませる様にしています。
チョコ与えとけばなんとかなる人間なのでこんなもんです。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/25(月) 23:52:02 ID:LdvzVy0/]
- >>529
ありがとうございます＾＾
３００～６００円くらいなんですね！
６００円と言うとかなりたくさん食べれそう･･･
あたしも今日から完全お菓子ダイエットを始めました！
でもクッキー好きだから食べてたら簡単に2000kcal越えてしまった･･･
明日体重大丈夫かな･･･
チョコは太らないし、お腹もいっぱいになるとのことで、
明日はチョコを食べてみます！
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/26(火) 15:00:00 ID:uB1ezc/B]
- チョコレートも太る
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/26(火) 18:46:49 ID:nrBRi7Jp]
- 結局体質によるってことだよ。チョコで痩せる人もいれば太る人もいる。●●食べたら痩せますか？とか愚問。まず一週間やってみろ！
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/26(火) 19:22:41 ID:7Bmk9pMX]
- まあ、あれだ。
とりあえず胃腸が丈夫なヤツは、「○○食えば痩せる」っちゅうのは
あてにしないほうがいい。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/02/29(金) 19:53:01 ID:JQ+ojeCs]
- orz 胃腸超丈夫です
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/01(土) 18:04:51 ID:1LkHNBIp]
- カロリーと量守らなきゃやばい太ったよ
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/01(土) 18:25:30 ID:A3yeOdrX]
- 【全額返金保障付き！】 たった40分で２キロ痩せる！
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- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/02(日) 04:12:10 ID:u9bIPM3P]
- 暫くお菓子のみの生活をしてたら、
久しぶりに普通の食事をしたら、
気持ち悪くなって下痢をするようになってしまった。
体重どんどん減って行くよ～
良いのか？悪いのか？
とにかく体がおかしい
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/02(日) 10:55:04 ID:TkriAlwG]
- ﾀﾞｲｴｯﾄ大辞典
diet.ezw.cc/
60.xmbs.jp/kenbun/
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 16:12:35 ID:80kd3p3f]
- 明治Love
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 16:28:33 ID:TyviIW60]
-
菓子パンやケーキ、プリンなどもお菓子に入りますよね？栄養ゼロだよね？
しばらくそれらだけで過ごしてるのに栄養失調な症状が何も出てこない…
(菓子パンは少なめ)
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 16:55:04 ID:2xH7SLUM]
- 540
私も同じような生活してるｗ
一日の摂取カロリーどのくらいですか？
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 16:56:43 ID:80kd3p3f]
- 卵入ってるから微量の栄養が…
少なくとも菓子主食の自分は、栄養足りないと感じたときにプリンやケーキを食べてる
普段はチョコのみ
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 17:47:22 ID:JznL22ZX]
- 小豆はお菓子にはいりますか？
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 18:14:33 ID:45fTUGrG]
- もとから細く、普段お菓子しか食べない姉がいますが
体重34キロで体脂肪40％でした
このダイエットはかなり体に悪いと思います
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 15:59:55 ID:RvQdjzPl]
- 今朝からお菓子だけ食べて今日はもう終わり
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 16:15:35 ID:uKSBPcRJ]
- お菓子で痩せるも太る体質だと思う。
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 18:21:37 ID:w842Cp3Q]
- カロリーメイト系はどうですか？
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/05(水) 19:11:45 ID:xk75ECWI]
- 一つ前のレスも読めんのか
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 22:03:11 ID:w842Cp3Q]
- お菓子は栄養ないけどカロリーメイト系は栄養あるかなと
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/05(水) 22:05:29 ID:YGDM01pV]
- >>549
ttp://www.otsuka.co.jp/cmt/lineup/block.html
・脂質が結構多いので、他の食事では脂質を控えめに。
・たんぱく質と繊維質を積極的に補充する
あたりに気をつければ？
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 22:22:01 ID:w842Cp3Q]
- ↑ありがとうございます。
お菓子だけだと栄養失調になりますが、カロリーメイト系の栄養調整食品だと、栄養失調にはならないのかなあと(´･ω･｀)
まあ 筋肉は痩せそう
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/07(金) 10:45:09 ID:lK5NjerH]
- >>544
除脂肪体重が20.4キロしかないのか・・・
生命の危険が迫ってるレベルだと思うが
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 21:23:36 ID:9ndhBMno]
- お菓子おいしい
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/07(金) 21:44:54 ID:UkaO5yJH]
- カロリーメイトよりソイジョイのが美味いよ
カカオオレンジとサンザシ最高
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 21:54:53 ID:Hp9IFdA0]
- ソイジョイおいしいよね。私もすき。
あと、バランスパワーもすき。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 22:48:03 ID:A744Pyxo]
- ソイジョイって好き嫌い別れるよなｗと、これだけだとスレチなので…
漏れはお菓子食べすぎてもあんま影響ないかな～。驚異的に食べる(むしろ詰め込む)と翌日体重増えるが。
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 22:50:32 ID:N40TsyPQ]
- >>544
糞ワロバｗ
その姉どんな珍獣だよｗ
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 22:50:59 ID:12rMXxgY]
- ジャムサンドしか食べなくても生きていければなぁ～
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/07(金) 22:54:45 ID:OBES9IdN]
- >>556
でもウンすれば元に戻るとか？
あたしは食べすぎても翌日には戻るな…
むしろ太りたいのに
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/08(土) 01:43:50 ID:UahhMbYp]
- >>559
チョコって痩せない？漏れがそう…
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/08(土) 07:50:32 ID:kuLUTKE6]
- >>560
だよね？自分もそう。
高カカオはもちろんだけど、普通のチョコのファミリーPとか1日1袋とか食べてた。
もち4食ぐらい普通にご飯食べて。
ポリフェノールの力？理由は分からないけど
そういう人多い気がする
あ、あとアイスもだ。
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 17:25:30 ID:a0kObYHr]
- >>558
この前アンビリーバボーに出ていた人？
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 12:36:50 ID:odRn8hsk]
- ここ三日間お菓子めちゃめちゃ食べてるけど太りません。
今まで我慢してまずいもの食べてたから嬉しい。肌も荒れないし。とりあえず１ヶ月続けてみます。
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 12:48:14 ID:7eHyy/Xx]
- >>563
ナカーマ！漏れは一ヶ月前から菓子生活だが、自分の体が吸収しやすい(太りやすい)菓子がわかってきたところ。無理しない程度にがんばろうね
- 565 名前：sage [2008/03/10(月) 13:36:51 ID:+hfRrteI]
- 痩せた！
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 13:38:27 ID:+hfRrteI]
- ごめん携帯からで。初心者でサゲ間違ってごめん。
５日で３㌔痩せたよ！塩分のないものばっか食ってた！ソフトクリームやチョコ類！腹ぺたんこだよ！まだまだ続けるつもり
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 14:22:05 ID:7eHyy/Xx]
- 漏れも塩分多めの菓子は太るｗよければスペック晒してもらえないかな？
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 14:28:01 ID:MgiJmAta]
- 私は小麦粉が太るっぽい。
菓子ﾊﾟﾝが１番ﾔﾊﾞｲことがわかった。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 14:33:12 ID:vrZj6C0O]
- 塩分多いお菓子ってなに？ポテチ系？
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 14:55:05 ID:vwxZvuYy]
- 前にも出てたように、塩分が多いお菓子は水分が溜まって普通の
お菓子を食べるよりもむくむみたい。
ちなみに塩分が多いお菓子って、ポテチ、せんべいとかじゃないかな？
- 571 名前：566 mailto:sage [2008/03/10(月) 15:14:32 ID:+hfRrteI]
- スペックは157/48→45だよ。まだまだ続ける予定。
塩分が敵なのがよくわかった。今まで食事制限で痩せなかったケドこう、すんなりいくと楽しいｗポテチ食べたいが我慢してチョコ買ってくる
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 15:37:56 ID:7eHyy/Xx]
- 急にスレ伸びてきたなｗ
>>571
レスさんくす。カロリー制限とかはしてる？漏れは一日2000～3000くらい摂って維持してるｗｗ
たまに挫折して団子食べると増えるんだよなぁ
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 16:40:44 ID:7eHyy/Xx]
- そういえば…
漏れとしては、チョコよりマシュマロがオススメだ
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 18:06:41 ID:+hfRrteI]
- カロリー制限はしてない！けど大体同じかな毎日2000くらい。多いと4000ｗｗカロリー気にしなくても痩せていく～幸せ～マシュマロ？って軽いからいいかも！試してみる今度ｗｗ
たまぁに米くいたくなるけど、どうしてる？
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 18:19:27 ID:odRn8hsk]
- 米はもともと好きじゃないな…。ポテチとか我慢できないから普通にいっぱい食べてるけど痩せてきたし体軽い。
昨日親の期待に応えて餃子とおでん食べたら体重が減らなくなった。
実家のひとどうしてる？
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 18:26:36 ID:7eHyy/Xx]
- >>574
米は元々すきじゃないから苦労しないけど、みたらし団子が大好きなんだｗ団子を食べたいときは全体的に量を減らすくらいしか気にしてないｗ
マシュマロは塩入ってないし、体質かもしれないけど快便＆肌ツルツルになるよ！
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 20:31:17 ID:+hfRrteI]
- 米みんな好きじゃないなんて羨ましい。米好きすぎて誘惑に負けそうになる。もはやお菓子がダイエット食ｗ私実家だけど、お菓子ばっかり食べてるよ～実家だと、御飯作られたりして戸惑うよね。たまに食べるけど。その時は純粋に増えるよｗ
>>576
団子とか大福自分も大好きだけど太るよねｗ
何でだろうｗ
他のもの減らすしかないよね！
マシュマロで美肌目指してみる(`･ω･´) ありがとう！お互いがんがろー！！
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 20:43:35 ID:7eHyy/Xx]
- >>577
長々とトンクス！漏れももう少し研究してみるｗがんばろね！
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 20:51:27 ID:vrZj6C0O]
- >>571
体型同じでびっくり！
自分も根っからのチョコ大好き人間だから、下手な食事制限より痩せるかな？
ちなみに時間は夜とかも食べちゃって平気なんですか？
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 21:32:09 ID:+hfRrteI]
- >>579
自分は夜も食べてたよ。だけど、重さが気になるから夜は水分一切取らない。
喉渇くからあまり食べれないし、いい！朝昼は気にせずもう食べまくってるけど、夜だけ気持ち控え目かな！スペック同じということでがんばろｗ
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 22:05:35 ID:Bh+eSSRh]
- みんな完全に菓子だけにしてる？
自分は朝昼チョコで夕食は家族と食べる手前、野菜と豆腐で軽く済ますんだけど‥
菓子だけのが痩せるかなー
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 22:20:23 ID:U48TR4Gn]
- お菓子だけ1200～1500食べてたら15キロ太った…何故？
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 22:25:11 ID:yTQy/WgE]
- >>578、580
お菓子だけしか食べてない？3食菓子のみとか。
確かにチョコは太らないなー太りたいのに太ってくれないって感じ。。
マシュマロやってみるか！
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 22:36:40 ID:tX4X0AV/]
- >>582
小麦系好きじゃない？
私はバームクーヘンにハマって太った、砂糖がかかったやつ。
チョコの時は大丈夫だったのに。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 22:38:34 ID:gEgpadmB]
- 腹筋スレだと思ったらマジなのか
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 22:40:47 ID:tX4X0AV/]
- ↑ですが三食食べてます
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 23:01:36 ID:l1n2TA7g]
- 皆さん糖尿病には気をつけて、ほどほどに…
私はお菓子ダイエットをして糖尿病になってしまったので、皆さんが心配です
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 23:06:09 ID:7eHyy/Xx]
- >>583
三食というか…常にチョコやマシュマロを食べてるかなぁ。
朝と夜は家族がいるので野菜や汁物だけ頂いてますｗ
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 23:23:12 ID:2b4hANaR]
- 結構なカロリー摂っても、小麦粉系や塩分系のお菓子控えれば痩せるんだ…。
昔、1200キロカロリー以内でポテチやら菓子パンやら喰って痩せたけど、ストレス拒食から過食になってかなり太ったから、お菓子ダイエット再開したけど、あんまりうまくいかないｗ
チョコばっかり食べてる人って、基本は板チョコとかですか？
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 00:09:12 ID:ob9gMPIK]
- >>589
最初は色々食べ比べてたけど、今は１番美味しくて飽きなくて安い（←これ重要）板チョコに落ち着いてる
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 03:35:43 ID:qKTnZR6e]
- 小麦系、米系や塩分系以外のお菓子ってチョコ、アイス、プリンとか？くらいしか思いつかんよ。
以外に食べれる種類無いなぁ・・・。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 05:56:40 ID:p6p+50lY]
- 自分はお煎餅は大丈夫、油を使ったのが苦手だからかも。
今はヨーグルトにいろんなフルーツを入れたのとチョコとお煎餅。
マシュマロ、今日買ってきます！
- 593 名前：あ [2008/03/11(火) 06:41:41 ID:1eCLSQ8n]
- 板チョコってカカオ何パーセントっていうのぢゃなくても痩せるんですか？
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 07:04:36 ID:p6p+50lY]
- >>593
普通のチョコです
痩せるというか、満足感が強いのと腹持ちが良くて、
あまり沢山は食べられないから。
でも脂質が多いので食べ過ぎには注意です。
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 07:24:49 ID:yu0e1w8U]
- >>589
私はチョコ菓子だよ。板チョコは食った気がしないから、食べてもクランキーかなｗ
３食お菓子！不思議とね、あまり食べられないもんだよ。どんどん食べる量へってくもん。胃が小さくなりそう。
人によって太る菓子があるみたいだから、試してみるのもありだね！煎餅食べたいがアレは自分肉になるｗ
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 07:35:33 ID:7u1k+w6v]
- >>589です。
>>590>>595
レス有難う御座います。前みたいにうまくいかず、何食べたらいいか分からない状態だったので(だったら普通の食事で痩せろって話ですが、自分も米などが苦手なので)
御二方の意見を参考にしながら、チョコ買いに行ってきます。
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 10:42:19 ID:9R88B+Ez]
- 初めまして。携帯から失礼します。
お菓子ダイエットする時はビタミン・ミネラル等のサプリは摂らない方がいいんでしょうか？
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 11:06:49 ID:p6p+50lY]
- >>597
普通の食事をしましょう。ここはそういうのは悪いと判ってやってるひとのスレです。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 17:32:08 ID:sjE8hMW0]
- つまり栄養失調で痩せるっつーことです。※筋肉がね。
菓子ダイエット中、もしくは後に栄養のある食事をすると必ずリバウンドするので注意。
人によって、痩せる菓子・太る菓子に違いがあるので、やる人は自分の体をチェックしつつ頑張ってください。
サプリメントなんか摂ったらダメですよ。基本は栄養失調！栄養失調！！ですから。
徹夜すると平気で三キロ減ったりします。
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 13:52:26 ID:t8MEvf5x]
- >>597です。
>>598さん
体には悪いでしょうけど急ぎなので・・・でもありがとうございます。
>>599さん
丁寧にありがとうございます。やっぱりそうですよね。今日から実践してます。
元々の筋肉量は多くないと思うのでどこまで減るかって感じですが、まずはチョコ(好きなので)メインに頑張ります。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/12(水) 20:27:29 ID:3pZWVLrO]
- 急ぎなら菓子なんか食ってんじゃねーよ
脳みそからデブだな
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/12(水) 23:20:28 ID:MuMrWbcr]
- 野菜満腹に食ってた方が痩せるだろｗｗｗ
脂肪脳は怖いなｗｗｗ
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 13:04:56 ID:7K8yiPcq]
- このスレは狂気を楽しんでいるというか、一種の自傷行為で
自分探しをするスレなんだろ。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/13(木) 14:16:22 ID:S2fQpTLN]
- >>601
ﾜﾛﾀ
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/13(木) 16:30:43 ID:09NJGpjR]
- 此処半年ぐらい、一日の食事は板チョコ+炭酸+アイス+唐揚げ（3日に1回）
他の食べ物食べると気持ち悪くなる。顔は痩せたけど、不健康な痩せ方。
しかも体重はあんま変わらない。普通に野菜とか食べていたら、人間としてもどよーんとしなくて済んだかも。
お菓子ダイエットとかいうのはせいぜい2週間程度でストップした方が良いかも。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/13(木) 18:43:05 ID:9lUKwiMd]
- お菓子ダイエット中牛乳飲んでもいいかな？
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/13(木) 21:07:53 ID:bcOFl9ZQ]
- ご勝手にどうぞ
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/13(木) 22:04:22 ID:Ian2QDT3]
-
このスレ、デブの足引っ張りだろ
デブ ドーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーン！
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/15(土) 07:08:50 ID:m4g/inFC]
- お菓子ばかり食べていては
今は大丈夫でも歳老いた時に大変ですよ
大変もなにも早死にしてしまうかもしれません
そうでないにしろ、髪が抜け落ちたり
皮膚が捲れ上がったりなどの症状があらわれます
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 18:08:34 ID:jEf/8O0S]
- 今の若いのは40代以降がとても危ない気がするべえ
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 01:01:28 ID:pciP/zl3]
- やっぱ親に心配されて続けられないや～
でもやっぱふとらんね…
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 09:47:59 ID:kY637AJ+]
- 長期間、徹底的に全部お菓子だけにしてたら
家族から羽交い絞めにしてやめさせられても仕方ないよ。
むしろやめさせない方がオカシイ。
悪いこといわんからせいぜい夕食だけの置き換え程度にしとけ。
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 15:45:14 ID:A2vmN7hW]
- 胸がおっきくなった。
どんなにダイエットしても胸から減っていく筋肉質下半身太り体系だったから
少し女らしい体系になった気がする。
健康を害さない程度ならいいかも！
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 09:25:58 ID:EpilEBHh]
- お菓子って、コンビニとかで売ってる
どっさりとかの果物入ってるゼリーでも良いのかな？
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 20:05:02 ID:FeMg/xST]
- いいんじゃない？
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 22:02:20 ID:EpilEBHh]
- >>615
ありがとう！
今日コンビニで０カロリーのゼリー見つけたので買ってみたよ。
お菓子といっても、みんなは基本どんなお菓子でダイエットしているの？
やっぱりチョコのみの人が多いのかな？
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 23:29:02 ID:tvaqFwAx]
- 私はまだはじめたばかりだけど
朝チョコとかヨーグルトとか、昼菓子パン、夜は野菜とかにしてる！
お菓子だけだと体だるくなるし心配されるから、無理せずやるよ～～
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 13:37:59 ID:0/5LLUif]
- 胸がおきくなったと思ったらただの生理前の現象だった…
生理終わったらふつうに小さくなった…
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 02:21:20 ID:ZPWNc5Jf]
- どんまいｗｗ
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 16:08:48 ID:z3SjS7aa]
- ｗｗｗｗｗｗｗｗ
どんまいｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/25(火) 21:03:54 ID:ELml1Bt7]
- お菓子だけだと栄養不足で
余計お腹すかないか？
- 622 名前：ひよこ [2008/03/25(火) 21:09:02 ID:AJB1C+0d]
- 携帯から失礼します！私もお菓子ダイエット初めます(o^▽^o) 半年で４キロふとっちゃっいました。
158㌢ 52㌔
から スタートします！
ファイトです！！！
- 623 名前： ◆dAAh/pepAg [2008/03/26(水) 17:59:17 ID:Q9XkWPpd]
- >>621
あたしは、お菓子のほうが満腹になるけど。
逆にお米とか食べると余計お腹すく。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 00:00:39 ID:BX8d9zg/]
- お菓子生活半年
健康そのもの。お菓子以外食べてません。今日は朝から１０００㌍以上とってしまった～
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 00:16:14 ID:Yn676WQi]
- お菓子っていっても穀物を使っているもの、牛乳を使っているもの、
フルーツを使っているものもあるから健康を維持するのも不可能ではあるまい。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 00:32:17 ID:r5RCOJBt]
- シリアルはお菓子ですか？
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 01:58:16 ID:7V5ttd9G]
- >>625
問題なのは不足では無くて、脂質と糖分の過多。
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 19:07:04 ID:x6vt4F6T]
- 今健康でも食生活は十年後に出るんだよ。
このまま続けたらどうなるんだろうね
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 19:29:11 ID:YdJ7R5D/]
- 最近は、お菓子ばかり食べてます！と雑誌やTVで聞いた事ある芸能人って
堀江しのぶ、本田美奈子（アイドル時代）、浜崎あゆみ・・・
・・・・
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 22:44:01 ID:lOgDg3AQ]
- 芸能人はキャラ作りもあるし信用出来ない
千秋だってお菓子だけとか言ってたけどあの人大嘘つきだし
でも安達祐美は晩御飯をお菓子ほんの少しだけで済ますって
井戸田が言ってたね
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/29(土) 04:38:03 ID:AUpIqIbo]
- お菓子ダイエットで５ヶ月で15kg減った。
これガチです。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/29(土) 05:32:56 ID:GSWQGE5m]
- >>631
ふ～ん
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 07:30:35 ID:ePgncBD4]
- >>631
食ってる内容によるかもな。
量が少ないだけじゃね？
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 07:45:35 ID:yLJ2uzOV]
- >>631
体脂肪はどうなった？
- 635 名前： ◆5i2tuzWAEE [2008/03/29(土) 16:58:54 ID:h0R82Mys]
- あたしもお菓子ダイエットやったことあるけど、１年半で20㎏痩せた(･∀･)
毎日、スナック菓子とかチョコとかアイスばっかり食べてたな～。だけど、体脂肪率21％で糖尿病にもならなかった!ちなみにリバウンドなしｗｗｗ
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/29(土) 17:03:16 ID:GSWQGE5m]
- >>635
フウ～ン
- 637 名前： ◆5i2tuzWAEE [2008/03/29(土) 17:08:58 ID:h0R82Mys]
- >>636
ま、生理こなくなったけどねー。orz
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 17:49:41 ID:wG995kS1]
- >>629
・・・って、一昔の芸能人だからわからないのか。
上記二人は若くして難病患い、既にお亡くなりになってます
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/29(土) 18:02:08 ID:GSWQGE5m]
- >>638
衝撃的でしたよね、元気印のイメージだったのに。
あゆの最近のぷよぷよぶりはこのせいか？！
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/29(土) 18:48:37 ID:S6U5ruLo]
- カロリーコントロールダイエットには、
おからクッキー。
これって、栄養士さんでも勧める人がいたりして、
効果を上げられるやり方らしいです。
食事に置き換えでも、食欲セーブでも使えます。
おからクッキーでダイエット
xn--t8jc8f4fmhla4lzs.seesaa.net/
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/29(土) 18:50:54 ID:AUpIqIbo]
- >>634
体脂肪は物凄いです＼(^O^)／ｵﾜﾀ
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/30(日) 13:55:45 ID:PiCWJ5bG]
- お菓子ダイエットって体重は落ちるんだけど
体脂肪は増えるんだよね･･･
筋肉の方が脂肪より重いんだから筋肉落とせば簡単に
体重は減る。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/02(水) 01:43:25 ID:AzpjQpSl]
- こんばんは～。
最近お菓子に興味がでてきて【生活 主食 おかし】でググっったらここにたどりつきました。
で、私2～3日に一回食事するんですが、食べる量がすごいんです。
ｺｺｲﾁのカレーを2kgとか、すき家のﾒｶﾞ盛４つとか、コンビニ弁当だと５個＋牛乳1？とか。
そんな生活5年続けてるけど体重まったく（いや本当に）変わんないですねー。体脂肪率も薬局においてあるやつで量ったら８％っですた。
ちなみに男で身長70kg体重1850mmでｓうわなにをするやめあｑｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌ＠；：「」
お菓子で太るのが厭ならば一度満足するまで喰って喰って喰いまくって飽きてみてはどうですか？
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/02(水) 01:46:15 ID:AzpjQpSl]
- >>ｺｺｲﾁのカレーを2kgとか、すき家のﾒｶﾞ盛４つとか、コンビニ弁当だと５個＋牛乳1？とか。
牛乳1リットルですね。
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 09:48:41 ID:jn0r9K3/]
- 超硬いせんべいばっか食べてたら痩せた
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 21:57:06 ID:P4V/1gyZ]
- >>645
それだけ食べてたの？
そりゃ痩せるだろうけど…
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 12:39:40 ID:5x6M1rXM]
- あげ
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 13:16:09 ID:e9bkY9DI]
- 主食ちゃんと食べて楽しみとしてお菓子食べるといいよ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 19:53:04 ID:IeJ88m0I]
- ついついゲームをしながらお菓子を食べてしまいます。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 20:11:40 ID:SQDBkrhm]
- 今日からダイエット生活始めてみた
朝昼はきちんと食べて晩飯はお菓子と飲料でやってみてる
ちなみに今晩は
｢ダイエットビスケット｣
｢ラクベジ｣
合計栄養成分値
エネルギー=158kcal
脂質=2.7g
糖質=31,3
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 21:28:06 ID:EoGciZkj]
- >>21
お菓子どれくらい食べてたの？
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 16:35:12 ID:VLj7HGCx]
- アホな事してる奴がいると思って興味本位で覗いてみたけど、何故かこのスレのお陰でお菓子を我慢できてるｗｗ
皆さんこの調子で頑張って下さい！！
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 17:29:21 ID:+4NCcYC2]
- >>652
はいがんばります
二度とくんな
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 20:56:26 ID:i9c1tyM6]
- 挑戦者はおらんのかー
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 23:47:24 ID:UmEoCjdm]
- 今日の夜お菓子だけで終了
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:Addk [2008/04/15(火) 19:18:24 ID:+iZNT6iX]
- age
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 22:20:11 ID:fDdN+THy]
- >>655
どうせ大して食べないんでしょ？
そりゃ痩せるよ
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 22:21:19 ID:G0zozBcb]
- みんな病気になりたいの？
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 01:13:33 ID:otONeAlG]
- チョコレートが大好きで、どうしても止められません。
せめてカロリーの低いチョコにしようと思っているのですが、どのチョコがカロリーが低めなのでしょうか。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:Addk [2008/04/16(水) 01:14:10 ID:AeEs9jdw]
- 健康でいたい人がお菓子ダイエットなんてするわけないじゃん
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 01:44:12 ID:Kc6b003M]
- >659
ライスパフとか麦チョコとか、何かをチョココーティングして量増ししてる奴とかエアインチョコとか。
但しロイズのポテトチップチョコは余計に高カロリーだからやめとけw
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 07:31:01 ID:mXTiiW0p]
- >>659
多少カロリーが低くても沢山たべたら何にもならない、
少しでも満足できるものを探した方が賢明。
それがどれかは人による、カロリーは高くも少しで満足感があるのがおすすめ。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 05:00:19 ID:9oMecW5C]
- 私、今から２年前くらいに朝→無し
昼→菓子パン１個、牛乳
夜→コンソメポテチ、チョコケーキのお菓子、紅茶１ﾘｯﾄﾙ
って感じの生活をして３ヶ月で約１４～１５ｷﾛ減に成功したことがあるｗ（当時は６４ｷﾛｽﾀｰﾄ→３ヶ月後４９～５０くらい）痩せたというよりもやつれた。運動も何一つせずで、新しい職場に移ったばっかりだったからストレス痩せもあったのかもしれないけど。。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 08:54:45 ID:3J1aKNIa]
- >>659
自分もチョコ大好きで食いまくってたけど
レコーディングダイエットするようになってから
１かけらずつ食べるようになって1枚で何日も持つようになったよ。
【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 20
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1207927056/
ちなみに65kgから62kgになった。
とりあえず食べた物全てメモ帳に書いていくといいよ。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:Addk [2008/04/17(木) 14:07:00 ID:kgk+MtpC]
- お菓子ダイエットすると生理が来るようになる
やめるとまたこない状態
来ないときの食事は普通食とお菓子
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 14:17:38 ID:E40bszr5]
- これは低血糖症になりますよー。
昔なりましたorz
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 20:35:32 ID:aFdKa5hy]
- >>663
だって全然食ってないじゃんｗｗ そらやつれるわ。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 07:40:12 ID:NLziZKku]
- だなｗ
ただ、スレ的にはお菓子のみってこと？
3食以外にお菓子大量に食って痩せるってのはないのかな。
実際にそれやってて痩せたんだがｗ
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 23:51:40 ID:MAA/7fMn]
- どゆこと？
お菓子たくさん食べてご飯も普通に食べて痩せたの？
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 08:47:38 ID:EJs6UodS]
- >>669
そう。
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 15:46:27 ID:9K2vOsJO]
- 若いからだろ
20歳も過ぎればどんどん太ってくるもんだ
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 20:41:02 ID:Vm4YSBgB]
- www2.ocn.ne.jp/~zer/
この中でどれか試した事あるものありますか？
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 21:07:34 ID:OL6Xgwj7]
- >>670
なぜ？若いから？たとえばどんな食事内容？
このスレではお菓子だけなら太らないけどご飯食べてお菓子食べると太るって言ってるけど
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 14:34:41 ID:7tuqeEhH]
- ってかぶよぶよになるよね。同じカロリーなら和食のがいいわ。
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 18:04:42 ID:r8XeYNBE]
- 加工してあるチョコレート菓子より
チョコレートのほうが太らないらしいって
サーカス(バックナンバー何号か忘れた)に載ってたな。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 18:54:27 ID:nkGGrPUl]
- そりゃそうでしょ
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 19:00:12 ID:wnhdtK4B]
- お菓子を主食にして痩せた友達いた
５３キロ→４０キロになったけど、二十歳なのにシワがすごくなって、生理も止まって悲惨だったよ
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 19:55:18 ID:aMakCERg]
- 高校2年くらいの頃48ｷﾛくらい…高3冬くらいから少しずつコンプレックス感じて，卒業してからお菓子類など多く食べた。ゴハン食べなかったら気づけば31ｷﾛになった。今は34ｷﾛ。ケーキ毎日家にあるから食べてるよ～〓ヤバいよね
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 20:44:08 ID:z/bW47Qe]
- >>677
本当の友達じゃないだろｗｗ
じゃなかったら、最低だ。おまえ
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 21:57:11 ID:sqsWtkXv]
- ご飯食べても結局そのあとのお菓子で太る私にはあってるかも…
でも肌荒れはイヤだな～
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 23:29:43 ID:nkGGrPUl]
- >>678
釣りだよねー？
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 01:59:12 ID:flXjp4KA]
- 釣りではないです！ホントですけど…
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 02:12:40 ID:JujYvV53]
- お菓子だけならいくら食べても平気ですか？
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 10:13:36 ID:mAPQgQ0N]
- >>678
身長は？
31キロとかありえない
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 16:24:09 ID:flXjp4KA]
- 155です
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 17:17:30 ID:6f5wTL0P]
- >>678
31キロ！
なに食べてたの～？ガリガリ？
親御さんとか心配してない？
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 18:11:36 ID:mAPQgQ0N]
- 本当に31キロならどんなガリか見てみたいな
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 21:13:29 ID:5EC8hYvI]
- >>678
今は34kgなんだっけ？
参考までに、ケーキ+何食べてるのか書いてみてほしいな。
一日ケーキだけなら、何ホールとか。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 04:54:53 ID:6fbP1OJY]
- 今は34ｷﾛです。親は最初のほうは少し心配していた。
けど，無理しないように…でもあんまり言わなかった。
甘いもの良く食べるからケーキ類，菓子パン，和菓子系などは大量に買ってくれた。あ
とは自分の好きな食べ物を文句言わずに買ってた今もね。
ちなみに今日ケーキ3,4個とかと焼きおにぎり２つにマヨネーズイッパイつけたり粉チーズたっぷりつけて食べた。
あとはちょこちょこウインナーやポテチにマヨネーズつけて食べたり。
クッキーとか家にある物をちょこちょこ食べてたかな。
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 05:35:28 ID:4N0Gwhnx]
- 確かに痩せるけど、ご飯食べるようにすると人より何倍も太りやすい体になるよね。一生お菓子なら痩せたままだけど。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 06:34:40 ID:/t/hrQKL]
- >>683
皮ダルダル･筋肉無しの不健康になりたいのならどうぞ。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 12:08:14 ID:yF3NEIWp]
- >>689
子供産めなくなることもあるから
少しずつ普通の食事に戻した方がいいよ。
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 13:23:36 ID:ujAPgoJy]
- 親の対応がありえない。
甘やかしすぎだよ。
子供がそんな食生活してるのに助長させるようなことするなんて、ありえない…
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 13:54:19 ID:5teHccSh]
- いや普通にネタでしょ笑
31ｷﾛとか病気ﾚﾍﾞﾙだから
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 15:08:51 ID:6fbP1OJY]
- いやホントなんですけど！！！普通に生活できてたし
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 15:12:56 ID:cV/srGa/]
- これって菓子パンもおkなの？
あと、ﾎﾟﾃﾁ1袋と板ﾁｮｺ1枚とかでも痩せる？
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 15:35:24 ID:Hhrk9i6k]
- 痩せません。
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 17:01:28 ID:iVH1CbIb]
- 最近お菓子ばっかり食べてるけど痩せない
やっぱりネタなのか…
食べ過ぎか
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 17:40:46 ID:dPTEONA8]
- 王道で痩せろよ・・・
お菓子ならカカオ多いチョコを少し食べるのがいい
いろいろ効果あるから
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 17:48:35 ID:KyfFIaI9]
- まあ拒食で死んだ人は20キロくらいになってたって話もあったと思うから、
30くらいならまだ一応普通に生活可能なのもありうるかもな。
でも健康診断を受けてみることをお勧めしたい。
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 20:23:10 ID:KnH5ax02]
- >>689
ご飯とかも食べてるんだね。少々偏食気味のところあるけど。
レスどうも。
そかー、それで34kgなら見た目も細いだろうし
親も心配で食べさせたくなるのかな？
親もそういう経験あって、逆に拒食にならないようにしてるのかもしれんし。
そこまで体重落ちたのは、やはり偏食？
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 20:47:10 ID:6YGYCpNu]
- チョコレートの真実
チョコレートの半分は油でできています。あとの半分は砂糖。
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 22:37:35 ID:N5iqeFoW]
- ダイエット中で、お菓子大好きだけど我慢してるから、興味本位でここ除いたけど、試す気にならないし、いまいち信用できない…。
でも私、お菓子大好きだからお菓子だけ食べて痩せる人うらやましい。
私がやったら絶対太りそう…
私は頑張って明日からも食事制限します。
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 22:45:08 ID:u/6XhlBv]
- お菓子食ってもダイエットできるよ
食べる量をセーブすればいいだけ
ダイエット中にお菓子一切禁止してる人って、ポテチ１袋全部食っちゃったりするんじゃないの？
ダイエットは習慣にするものなんだから一切禁止はダイエット止めたときにリバウンドする率高い
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 04:23:30 ID:L9wtv7hb]
- 自分はやるなら徹底的にやる、やらないんだったら全くやらないみたいに両極端な性格だからちょっとずつ食べれない…
我慢できてるうちは順調だけど食べ出したら止まらないorz
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 05:00:28 ID:jl4YNzQr]
- 毎日毎日コアラのマーチとメンズポッキーとパイの実を交互に食ってお菓子ダイエット始めて半年たったがウエストが８センチ減っただけだった…orzつかお菓子ダイエットって少し効率悪いね
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 10:42:55 ID:q/PNtUO4]
- コアラのマーチ、１箱で脂質４０ｇ。 ポッキー２０ｇ。パイの実４０ｇ。くらいだろ。
痩せるわけがない。 カロリーより脂質を減らせ。
脂質のないお菓子は、 ようかん、 焼きおかき、栗 くらいしかしらん。
あとなにかないか？ そうそう、えびセンベイ が少なかったかな。
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 20:49:21 ID:aLZItTxM]
- >>707
脂質脂質うるせぇよｗｗ
脂質が太る原因でもないだろ。
>>701とかがいるように、体質にもよるが、太らない奴は太らない。
思うんだが、人によって太る食べ物ってあるよね。太らない食べ物も。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 01:01:01 ID:YEo4+CUV]
- 脂質が太る原因のＮｏ１だぜ。 わかったか ７０８ 。
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 08:52:53 ID:RDvf5TSU]
- なぁー
昨日カントリーマァム食ったんだが腹痛い…
なんかあったか？
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 09:58:45 ID:pgLKlan0]
- なんかひんやり？
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 09:59:22 ID:Pvqzky9F]
- 「男女必見！ 薄着になる前の必殺ダイエット法」でヤフオク検索！
六日目更新！果たして腹筋まで割れるのか…！？
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 14:49:38 ID:m+gs9+1w]
- お菓子て美味しいからちょっとでも満足するけどご飯は沢山食べてもなんか満足しない(>_<)
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 17:22:54 ID:NU9GwzbP]
- それ私もだわ
お金なくて今日はご飯食べたけど腹一杯にならない
明日はまたお菓子生活だな
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 20:04:02 ID:jfCAhzVj]
- ご飯無理して食べるとストレスになる。好きなモノを食べるから食べ過ぎなくてもだいじょうぶなのかな！
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 01:25:04 ID:ibLbWKXi]
- お菓子を一日何kcal食べてるの？
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 13:16:59 ID:pKsQWIkU]
- 714だけど2000キロカロリーくらいかな
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 15:48:55 ID:TkGiUfHv]
- food8.2ch.net/test/read.cgi/candy/1209365067/l50
ミルフィーユ専用スレ復活しました
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 16:52:52 ID:0bM8/hBS]
- おまいら栄養は？
まさかサプリだけとかじゃないよな？
血液どろどろ。シミ、シワ、そばかす。人生おわるよ。男なら＋ハゲ。
お菓子なんて砂糖でミネラル放出、お菓子の脂は当然肉の脂より悪く骨、内臓ﾎﾞﾛﾎﾞﾛ
さらにダイエットによりダメージ蓄積。あほか。
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 23:17:19 ID:kP7FAEb4]
- >>719
イメージや先入観ではなく、実体験を聞かせてちょうだい
オレの経験上では、思ったより人間って丈夫だなって感じ
お菓子にハマッて飯をあまり食べない生活が七年ほど続いてるけど毎年痩せ続けてる
特に体力の低下は感じないし、肌も別に荒れてない
内臓や骨は自分ではよく分らないけど、職場での健康診断クラスでは何一つ問題ないみたい
因みに期間は20代前半から後半までで、酒とタバコは嗜む程度
食べたい物を食べてるだけなので特に我慢はしてないからストレスは無い
とりあえず若いうちの七年間までなら平気みたいだよ
その先は・・・知らん
オレは最近またしょっぱいもんが美味くなってきたんでもうやめる
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 11:17:20 ID:fjtzbsxN]
- 砂糖がヤバいのは虫歯になることぐらいだな
ダイエットに砂糖は必要
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 00:57:46 ID:9Ctr3qjf]
- ちょこうま～～
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 22:30:36 ID:ZnHbeDG1]
- 痩せるのはわかる
わかるけど
菓子で痩せてるみんな血液は大丈夫かい？たまに検査した方がいいよ
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 16:47:54 ID:D15FqTLC]
- >>721
ミネラルが壊れるから補充しないといけない
野菜とかしっかり食べて、おやつにお菓子とかなら問題ないが
お菓子だけでろくにミネラル摂らないでいると後々身体に出るぞ
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 16:53:22 ID:/DWgIdkR]
- >>720
>とりあえず若いうちの七年間までなら平気みたいだよ
うん・・・そのタタリがな・・・来るんだよ・・・
三十路に入った途端にドカーンと・・・もうドカーンと。
肌や髪の毛だけじゃないぞ・・・脳みそに来るんだわ。
記憶力減退、思考力低下、気力が続かない。
これはキツイ。食事のせいだと最初はわからないから、
「俺はバカになっちまった！」とショックを受けて
欝になったり、はなはだしい場合は鉄格子のある病院行き。
いるんです、実は。20代にムチャクチャな食事してて
三十路になってからの思考力低下にショック受けて
頭狂っちゃった人、友人に・・・
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 17:06:49 ID:/DWgIdkR]
- 個人的な体験談を話すと・・・
俺は博士号取る為に二十代後半からそれはもうムチャクチャな生活してた。
買い物に行く暇も惜しんで、
食べるものといえば、買い置きの小麦粉やらトウモロコシの粉でコナモン主食、
野菜も食わんと、コーヒーばかり飲んでた。
当時175cm 50Kgのガリガリっすよ。プールに入ると浮力が足りなくて
そのまま底まで沈むレベル。
で・・・いつの間にか、知らず知らずの内に（コレが怖いんだ）
気がついたら頭がすごくバカになってた。
基礎論文が読めない、読んでも数ページで気力が果てる、
アイデアも何も出ない、物凄いショックを受けて鬱病になりますた。
丁度その頃かな、何歳か年長の友人（元超有名企業のシステムエンジニア）が
具合悪いとか言ってたと思ったら、なんか言動がおかしくなってきて
精神病院に入っちゃった。
そこで思い出したのが彼の食生活・・・アレか！？と思い、
食生活改善して、ギリギリの所で死線を越えましたです。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 17:22:27 ID:CIuae+X7]
- もう夜だけ食べればいいよ
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 16:16:43 ID:SLOX9sJ5]
- カロリーコントロールダイエットには、
おからクッキー。
これって、栄養士さんでも勧める人がいたりして、
効果を上げられるやり方らしいです。
食事に置き換えでも、食欲セーブでも使えます。
おからクッキーでダイエット
xn--t8jc8f4fmhla4lzs.seesaa.net/
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 16:49:33 ID:7JplLBKA]
- おからとクッキー食べてても同じだよ
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 18:18:05 ID:IG+ZAA9+]
- 確かに体重は減って。体脂肪増える。筋肉は変化なし。
肌荒れる
ストレス無し
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 18:20:58 ID:orpBxmJN]
- 断食とかしてご飯は我慢できるのに、
甘いものだけはどうも食べてしまう。
かなり依存してるな…これは…
もうお菓子ダイエットするしかないのかも…？
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 19:55:33 ID:vIM/wYQa]
- >>731
それってもうお菓子ダイエットなんじゃないの？
甘いモノしか食べてないんでしょ？
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 12:01:40 ID:QZn6Hx3k]
- そのつもりはないんだけど、結局たべちゃうからそういうことですね…
今七日間スープダイエットみたいなのやってるけどもう意味ない。。
開き直って菓子と野菜スープダイエットしようか。(してるけど)
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 08:53:46 ID:gKlWNkkI]
- >>733
どう？痩せた？
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 18:54:36 ID:vd5e2MDp]
- ３食とゆうか、１日中お菓子食い続けてた。止まらなかった。1週間で
58→55
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 19:54:12 ID:zQT3GTuI]
- >>735
見た目はどうですか？
足とか細くなりますか？
- 737 名前：小太り mailto:sage [2008/05/16(金) 18:48:15 ID:wtKAChK1]
- １さん。どうやっタラ やせるか、もちついて教えて下さい
- 738 名前：やせガリ mailto:sage [2008/05/16(金) 18:51:22 ID:wtKAChK1]
- ごめんなさい。私の妹が意味不明なことかいて・・・本当にすいません
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 01:15:52 ID:RGsY5+5d]
- あほか
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 02:50:33 ID:x2lmTO3D]
- 体重が減って見た目が細くならないのが特徴です。
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 03:13:25 ID:q8VOK+2v]
- 私お菓子大好きだから子供の頃からお菓子中心。
給食やご飯食べるの苦手だったけどお菓子は一箱とか平気だった。
子供の頃は凄いガリだったけど今は164/43で超ガリでもないし。
野菜よく食べるけど、基本はやっぱりお菓子！
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 03:24:52 ID:e2AvxO9o]
- >>741
脳みそがダイエットしすぎてしまったようです…お気の毒に
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 04:04:38 ID:liKVy0uG]
- とりあえず体脂肪率計を買え
体重と同時に体脂肪率を下げることにも依存するのがよかろう
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 23:51:32 ID:I/06Jgbk]
- 菓子だけならカロリーかなりオーバーしても栄養ないから太らないんですか？
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 10:19:28 ID:sSDw7M4L]
- もしお菓子で健康的に痩せるなら
とっくに話題になってるだろ
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 19:55:10 ID:O4sjRXud]
- 話題なってるじゃん 菓子だけしか食べない人あまりいないだけ
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 21:06:40 ID:vQ4dKSOG]
- >>746
だな。
菓子だけで生活できる人は少ないと思うぞ？
自分は朝夜だけ菓子。昼は弁当。
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 22:52:41 ID:p1LkSs8C]
- いろいろあるさ～
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 23:24:40 ID:2e9VwdUg]
- この生活で懸念する、可能性ある事といえば・・・
糖尿病なんじゃない？食事がわりのお菓子なんだから
血糖値の上下動、半端なさそうだし。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 06:58:00 ID:G90h7dWX]
- >>749
>>584ですが血液検査でコレステロール、中性脂肪引っ掛かりました
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 07:30:35 ID:pifc2LPg]
- 菓子だけは実際キツイよ 甘党だけど、ごはんや納豆、サラダが食べたくなる
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 08:21:41 ID:EFV/K+yz]
- >>750
そうですか・・・いわゆる「ドロドロ血」ですね。それなら尚更、緊急に食事や生活見直さないと
高脂血症→動脈硬化・脂肪肝が心配ですよね。
このスレに居るという事は、日常お菓子ばかり食べてしまったんでしょうか？
大事なのは、食事はただ今日をやり過ごす物ではなく
明日以降の、自分の身体の一部（血となり肉となる）という事ですね。
脂質や糖分・アルコールの摂りすぎと運動不足がこれらに繋がる主な原因なので
生活面の改善策は、生活強度を上げたり（小まめに動く、歩くようにする、階段を使う等）
少しずつでも毎日、有酸素運動を取り入れる事。
食事面では、お菓子、揚げ物・脂っこい料理、アルコールを極力控え
食事に青魚、大豆製品、ごぼう等よく取り入れる様にするといいですよ。
これらは自然とダイエットにも繋がるので
上記を守って日々を過ごせば、ドロドロ血も肥満も
次第に解消される事と思います。
既にご存じならスマソ。
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 20:05:44 ID:WUCgJxIB]
- >>752
どっかからコピペしてきたような内容ｗｗ
乙。
太る太らないは体質もある。
実際どんだけ食っても太らない人は太らない。
たいていの人は大量に食べると太るから、752は当てはまるかもしれんが。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 04:54:52 ID:sXgwJo0l]
- 携帯から失礼します
少し偏食ぎみだった時(1日1食は菓子類だったのが1週間に5日くらいだった)、改善しようとして5月からレコダイをやってみた。とりあえず食生活を把握したかったんだ。
６月に入ってから一ヶ月の記録見てくと最初の頃は張り切って?三食まぁまぁ栄養あるのを食ってた。←米主食な
でもストレスだったんだろうなｗ一週間もすると1日11食だけ米をフリカケとかで食って、後は菓子･ラクトアイス･揚げ物のみを食っていた。最後の方は米は二日に一食だけになっていた
ここからがこのスレ住民が１番知りたい所だとおも。
体重も記録していたんだが、米食ってた頃より菓子主食生活のが痩せているｗｗｗ一ヶ月で３キロ減ですた
調子に乗った漏れは６月から菓子主食生活に→さらに１キロ減った。
信じてくれないかもしれないが、本当なんだ。美容体重だったのがスルスル落ちてびっくり
体調不良は無い。←検査してないから自分の感覚でしか言えないがorz
ちと面白くなってきたのでこの生活を続けてみることにした
危険は承知ｗｗｗｗｗｗこのスレ>>1から全て読んで、害は把握した。
害を知っていながら実行して、結果病気になっても自業自得って割り切れる希ガス……
長文失礼しました
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 22:19:41 ID:sNakqztE]
- >>754
具体的にどんなお菓子を食べてるの？
量とか。
例えば、餅系は太るとか、何か傾向があったら
教えて欲しいです。
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 22:24:42 ID:+EjT9gQC]
- 朝ロールちゃん
昼まるごとバナナ
夜おもちで包んだプリン
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 22:50:30 ID:7iC4A4i7]
- お金かかりそうだね
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 23:06:55 ID:qOS7edaF]
- 短パンマンうぜー
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 00:14:56 ID:rny0rIFz]
- >>756
754の人？
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 02:08:54 ID:K5xRAquE]
- >>753
普通に自分へのレスに、知ってる事答えただけなのに・・・
いつのまにかコピペ扱いされてるし。
真面目なレスはこの人にとってきっと、コピペなんだねｗ
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 02:18:01 ID:K5xRAquE]
- しかもよく見ると、話の捉え方・論点ずれてるしｗ
お菓子ばかり食べてて検査引っ掛かったって言うから
この人心配してレスしてただけで、痩せる痩せない以前の話なのに。
これが俗にいうスィーツ（笑）なんだなｗ
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 07:40:14 ID:AT9hfUVe]
- >>761
お前が一番スレチな件について…ｗ
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 09:28:30 ID:K5xRAquE]
- お菓子ダイエットの弊害を考え書き込んだ
↓
それを読んで、実際身体に異変があり不安に思った人がレスして来た
↓
自分の知ってる範囲で、考察と対処法を答えた。
これだけで、スレチなんだw
てか、否定的意見は見たくないってだけでしょ？
頑張ってるのにって。現実には目をつむり
それじゃ、どこかの変な宗教と一緒じゃん。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 10:15:04 ID:ElGV/GGi]
- >>763
｢運動してバランスの良い食事を取りましょう｣みたいな小学校の先生みたいな
当たり前のことをわざわざ書かれても相手もフーンって感じだろ。
しかもまったく実体験が伴ってなさそうで運動とかもしてなさそう。
何のためにこのスレに張り付いてんの？
私は面白そうなスレだから開いてみてるけどアンタはウザイ。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 18:38:13 ID:ZWK8k6rG]
- >>754です。
久しぶりに来たらちと荒れてんなｗ
>>759いや、偽物だ
>>756の偽が挙げたお菓子嫌いだしなｗｗ
何食ってたかと言うと
･ラクトアイス(ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟやﾁｮｺﾓﾅｶとか)
･スナック菓子(じゃがりこｻﾗﾀﾞ、カール、ポテチやら)
･チョコレート(たまに摘むくらい。アーモンド系、ホワイトチョコが好きだな)
･揚げ物(春巻よく食ってた)
よく食ってたのはこの辺。
ちなみに過食みたいにバクバク食いまくってた訳では無いぞｗｗｗｗｗ腹減ったら食う感じ。
好きなもんで腹を膨らせるとストレスないしなんか幸せだ。だから一回食えば以前より腹が持つ。
確かに菓子は栄養偏ってるがな……orz
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/08(日) 00:32:50 ID:l4blPEFk]
- 菓子食いたい
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/08(日) 00:35:56 ID:cDOwbt1i]
- mixi.jp/show_friend.pl?id=7494710
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/08(日) 00:40:39 ID:iV+RSkln]
- どこも定期的に荒れるものだ！
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/08(日) 00:46:12 ID:l4blPEFk]
- >>765
釣りですか？
美容体型って具体的に何キロ～何キロになったんですか？
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/08(日) 21:54:51 ID:PajY2jaV]
- ７６５ではないが、お菓子生活で１７３センチ５８キロから５４キロ
くらいになった。３週間くらいで。
そこからが減らない。
やっぱ、ヘルシーな食事じゃないと５４以下は難しいかな。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/08(日) 22:28:12 ID:ftXtCIGi]
- 米の代わりにお菓子食ってたことあったけど結構痩せたよ。
運動もして、おかずに野菜とささみ食ってたから体脂肪も減ったし。
お菓子飽きたからやめたけど。リバなし。
2週間で165/55→51♀
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 23:03:44 ID:HyyeCq5C]
- あたしは食べ過ぎちゃって無理だけど我慢もストレスのきがするよ
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/09(月) 02:05:02 ID:w+bSglm2]
- 短パンチ
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/09(月) 02:36:54 ID:Cg0XqvQe]
- 親戚のおばさん。干物のようにガリガリだけど自分はスリムで最高だと思い込み、50歳過ぎでノースリーブやミニスカートを着こなす（いや、こなしてないか）
そんな前置きはいいんだけど、このおばさんもごはん全然食べないのにお菓子はつまみまくってる。
子供がよくやる、おやつ食べ過ぎて夕飯入らない状態？
おばさんはそうして、あたし小食だから～をアピールしてるが…。
>>754も言ってるみたいに、あくまでも過食ではなく、菓子をちょこちょこつまむのがミソだと思う。満腹までではなく。
そうすると少しの食事でいっぱいカロリー取れるから、満腹まで食べたいという気持ちが起きなくなる→それに慣れると自然と小食になるんじゃなかろうか
ｶﾞｲｼｭﾂなこと言ってたらごめんね。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/09(月) 02:49:52 ID:+XCPMrX+]
- >>774
でもあたしはピザで…まで読んだ
- 776 名前：マリー･アントワネット mailto:sage [2008/06/09(月) 02:58:10 ID:fTplQlH/]
- お米もパンもなかったらお菓子を食べればいいじゃない。
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/09(月) 10:48:01 ID:IN5d1TUL]
- お菓子で痩せれる人うらやましい。
私は食べた分、しっかり脂肪になって体につくorz
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/09(月) 14:14:03 ID:Cg0XqvQe]
- >>775
いや俺男
体脂肪率10%筋肉なし
ごめんね読みにくい長文で
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/09(月) 17:28:30 ID:w+bSglm2]
- >>770､771
見た目変わりますか？
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/09(月) 23:48:48 ID:9MtRCiDp]
- >>765だが、
どーでも良いかもしれんが自分は♀なんだよね…
ネットだとどうしても無意識に男みたいなカキになってしまうが許してくれorz
自分ネナベだよなｗｗ
しかもチビでつ。←かなりの
超チビだと中々体重減らないし、王道ダイエットを真面目に長期間がんがっても減らないのなｗｗｗ(チビは関係なくて体質かもしれんが)
自分はチビ単品でさえかなりコンプレックスなのに、｢チビ＋デブ｣Ｗセットなんて耐えられん。
だから死ぬまでダイエットだけはしてくんだろうな。
明らかに捻くれてて、不健康な方法でも、今の自分にとってお菓子主食ダイは効果が現れていて面白いんだ。
なんかよくわからないことかいてスマソ
何を伝えたいかよく分からなくなって北
最後にスペック晒すな。
5月1日→149/44.8
6月7日→149/40.0
見た目は誰かに会えば｢痩せたね｣と言われる感じ。
私的には脚、ケツが少しスッキリしたような？なぜか気になっていた所の肉が減った
だが典型的な下半身太りだから、脚はまだ脂肪有り杉状態。体重に見合った脚じゃねぇｗｗ
アンチはスルーしてくれ…………
長文、スレ汚しｽﾏｿ
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 05:04:42 ID:3v2QGAzo]
- 筋肉がやっぱり落ちてるんじゃない？
お菓子って糖分と脂質がおおいだろうし。
あとマジで巨の人は病気で体重おちるかも。
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/10(火) 16:42:58 ID:l/6LO+Yf]
- 菓子ダイエットしてる人って甘い菓子中心だよな
塩分より糖分のが肥らない｡つうか浮腫まない
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 00:19:27 ID:m9qcD1jv]
- お菓子大好き
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 00:40:02 ID:y1KELQIk]
- 知り合いでガリガリ(たぶん20kg台…)がいるけど
昼にご飯食べてるところを見たことがないよ。いつもお菓子。
うちではみんな測るんだけど、その子は骨密度がやばいらしいです。スカスカ…
骨密度って現状維持しかないから後悔しても遅いんだよね、やっぱり栄養ちゃんと摂らないと危険！
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 00:46:45 ID:A7GqgyzM]
- その子は朝と夜は普通のご飯食べてる？
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 00:56:17 ID:R/eMr4Xw]
- 菓子食って『痩せてる』んではなく、『栄養不足
でやつれてる』って表現が正しいんですが。
普通に考えたら馬鹿以外わかるよな？
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 19:44:55 ID:9HQaK61u]
- 見た目は細いのかな？
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 20:56:05 ID:jdDs1JBr]
- きしない
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 08:07:38 ID:VQtm4nVK]
- >>784
いくら元々小柄だったとしても20kg台はやばいだろ。
本当ならもうすぐ死ぬんじゃないか。
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 14:40:08 ID:ynEWcPL6]
- 菓子のみにしたら、納豆ご飯とサラダと魚と卵とか食べたくなる。
んでご飯にしたら、甘いお菓子が恋しくなるんだ…
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 12:40:59 ID:5XdMG6y2]
- だから痩せないんだ…
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 20:47:49 ID:/D/UU0IA]
- なるほど…
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 10:51:56 ID:RjgDo0q/]
- >>790
どっちもちょっとずつ食べればいいじゃんかよｗｗｗ
極端なことしようとするからストレスになる
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 21:24:22 ID:+P0YWAb8]
- バランスいい食事、お菓子のみの食事、同じカロリー摂取でも、体質によると思う。
お菓子のが栄養失調で痩せる人もいれば、糖分脂肪分塩分過多でカロリー守っても太る人もいるだろうし。
- 795 名前： ◆TwinBee4n6 mailto:sage [2008/06/15(日) 21:34:41 ID:uHHZm4mW]
-
最近思うんだけどお菓子が安価だからつい買って食べてしまう
チョコレートがガソリン並に値上げしたら辞められるかしら(ﾉ∀`)
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 21:49:33 ID:RYUM5JNr]
- お菓子は…㌍よりも成分的に置き換えはやばいでしょという話しなんだけど、
内容の悪い食事も同じだけどさ このお菓子なら㌍も成分的にもおーけーっていうの挙げてみてくれ
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 21:55:59 ID:+vH/jMWG]
- やめられないとまらない～
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 22:33:25 ID:WyydPstq]
- ビスコとか…
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 22:54:48 ID:h3l0o7MB]
- 少子化だから菓子メーカー危機なんだよね
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 23:10:17 ID:7xK/RkuN]
- 子どもガンガン産めば良いじゃないか
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 23:22:17 ID:924gpeeV]
- blog.auone.jp/maruyamatozan
馬鹿な42歳
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 09:30:37 ID:zZ18nu3d]
- 菓子全体としては炭水化物、脂質の比率が高杉てアウトだけど、成分的にこれならどうか
と思う自分用のおやつをあげてみる。
オールレーズン：クッキーとしては脂質、炭水化物少なめで蛋白質と同量。ダイエット中には欠かせられない鉄分も取れる。
三枚食べても100kcal以下。
激辛とうがらしのたね：これを食欲が決壊しそうな時烏龍茶がぶ飲みしながら少しづつ食べると激辛のため歯止めをかけられる
カプサイシンで体内の脂肪を燃焼。
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/16(月) 21:44:34 ID:HtAPFyEp]
- 美容と健康のためのサプリメントのお店を作りました。
商品は毎日更新されます。
ぜひご覧ください。
ビューティー・ヘルシー・ダイエット！realmarket.jp/beauty-healty-diet/
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/16(月) 22:29:34 ID:T5yMSKi3]
- タンパン
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 22:48:25 ID:HV9uzGS0]
- ダイエット中なのにレアチーズケーキがやめらんない！
１日２口にしてるけど
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/17(火) 18:28:10 ID:YpPQylte]
- 炭水化物 30g以下
脂質 3g以下
食物繊維 80g以上
のダイエットやってるから無理。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 21:20:26 ID:Fa5glcGV]
- >>806
どんな食事の内容だ？？
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 23:39:04 ID:AVauITM0]
- インターねっつの何処かにある２ｃｈとか言う掲示板で有名なピザをご存知だろうか？
匂いと濃い味と異臭がする食べ物ですが、一日これ一食だとめんどくさがりの私にはかなり効果的です。
ピザ＝デブなんて、ココは怖いインターねっつですね。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 01:37:57 ID:FlZ/jVYk]
- 菓子は週に一回食べるようにしたら一週間で－0.5キロづつ減ってきて④週目
いかに菓子を食いまくってたかがよくわかった。この方法で自分のベスト体重まで戻したら維持しよ。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 00:48:37 ID:tMZcakzz]
- ポテトチップス冷やしたら美味いよな
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 08:05:34 ID:zP28OyXI]
- 栄養失調ならねーよ
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 08:45:22 ID:rXvMLr67]
- >>805みたいに一口とか二口ってこの板でよく見るけど
どのくらいの量かわからない、ぜんぜん具体的じゃないよね。
ご飯一膳と同じ位当てにならないじゃん
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/26(木) 01:27:31 ID:lP+cDClV]
- クランキー買って来たぞ！
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/27(金) 22:17:57 ID:u/iVMG/A]
- 和菓子食べすぎて苦しい
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/28(土) 00:24:54 ID:/FB8LsFM]
- 今日もお菓子が主食。クリームワッフル、グミ、ﾌﾞﾙﾎﾞﾝプチの菓子二種、羊羹、ﾎﾟﾃﾁ、ガム、ｱｲｽ。ねるまえは食べないよ。
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/28(土) 00:47:44 ID:7p9mUhc9]
- またポテトチップスキンキンに冷やして食った。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/28(土) 03:58:24 ID:rr5OEnzv]
- 815はむしろ太るでしょ
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/28(土) 06:55:42 ID:xxt80Gn3]
- 寝る前食べずにちょこまか食べてたら痩せるかな?
ここみてやったらいままでのセーブの反動で異常に食い過ぎてまじまさにいま具合悪い。
気持ち悪い。
３日で一点五キロ増
いみなし でも もう量セーブできるし加減わかったからしばらく続けてみる
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 07:01:45 ID:nXfoBMGD]
- 自分は、寝る前に大量にお菓子食うｗ
ってか、元々夕食が遅いから、その後にダラダラ食べてると
寝る直前までってなる。
でも別に太らないな… 痩せ気味。
寝てるとすごく身体が熱くなってくるね
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/28(土) 14:32:12 ID:xxt80Gn3]
- まだ胃が痛い
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/28(土) 15:36:42 ID:/FB8LsFM]
- きっと糖分より塩分とってるんでしょう
むくむしふとるよ
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/28(土) 17:20:28 ID:xxt80Gn3]
- せんべい食い過ぎ
胃が痛い
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 17:22:34 ID:NCdNKiDR]
- 糖尿病にならない？
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/28(土) 20:47:49 ID:VSZ/W5rB]
- ぬ
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/28(土) 21:48:43 ID:pMpPlEn2]
- お菓子ばっかで生きてるよ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/28(土) 22:28:10 ID:ECdgIfLo]
- お菓子
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 01:30:47 ID:yqF5N7Px]
- 今ダイエット用のクッキーとか出てるよね
でもやっぱり値段は高め
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/29(日) 07:29:38 ID:nDd5rvvk]
- この三日間やばい
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 13:16:00 ID:HmlF1ihL]
- お菓子ダイエットの人、
お菓子は、黒砂糖で手作りした方がいいですよ。
黒砂糖からビタミン・ミネラルを全部取った残りが、白砂糖です。
白砂糖ばかり食べていると必ず病気になりますよ。
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 15:31:41 ID:VGphFTLG]
- 黒糖たいしてかわらんよ
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 18:00:28 ID:/Eq0ujne]
- ■合併症
網膜症のレベル info.ahs.kitasato-u.ac.jp/tkfuka/moumaku.html
大規模臨床試験 www.uemura-clinic.com/dmlecture/complication.htm
■男女別・５才ごと基準範囲グラフ(カラー WORD File) mi.med.u-tokai.ac.jp/
■その他
日本糖尿病協会 糖尿病FAQ nittokyo.or.jp/06_faq/type.html
糖尿病診断基準 www.diabetes.h.u-tokyo.ac.jp/clinic/c11.html
DM用語辞典 www.joho-kyoto.or.jp/～iddm-net/HTML/DIC/Frame00.html
糖尿病を防ごう www.health-net.or.jp/club/tonyo/index.html
ためしてガッテン www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2006q3/20060906.html
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 01:01:43 ID:GcTsxh78]
- 白砂糖を造る工程として、まず砂糖きびの茎や大根糖を圧搾して
糖蜜をとりその中の不純物をのぞく為に
石灰法、炭酸法、亜硫酸法、亜硫酸ガス法を行う。
そして更に透明な液をつくるためにほう酸鉛や塩素などの化学薬品を併用し、
更にミネラル、ビタミンなどの栄養素があるとべたつくので、
さらさらした砂糖にするために、これ等の栄養素を取り除いてしまう。
これを真白に仕上げる為に漂白する。漂白の為には塩酸や他の無機酸が使われる。
だからきれいに結晶した★白砂糖は食品というよりも★化学薬品★とも言える。
食品ならば多少でもビタミン、ミネラル、酵素などを含んでいるが
白砂糖は全く純粋の炭水化物ですからカロリーはあがるが
それを燃焼させるために必要なビタミン、ミネラルがないことは大きな欠点です。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/02(水) 07:50:55 ID:Hkw4hsP2]
- 栄養が吸収できないという事ですか？
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 08:21:55 ID:TAc+e6kt]
- >>833
・・・。ちゃんと読んだ？
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/02(水) 09:30:10 ID:sjaWPn/q]
- 痩せたら大福たくさん食べる
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/02(水) 11:32:20 ID:eAovvTcO]
- 好きなお菓子だとおなかいっぱいでなくても満足。
規則正しく、薄味にして、品目数使って作った健康食だと、食べておなかいっぱいでも、満足できてない。
お菓子だけだと体調悪くなるからいけないんだけど、おいしいから食べちゃうなぁ。
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/02(水) 14:28:43 ID:sjaWPn/q]
- はやく痩せなきゃ食べれないから今は我慢我慢
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 05:03:27 ID:FPv9BFlj]
- 偉いね
最近は御菓子食べたい欲に勝てなくて少量の御菓子＋野菜＋汁物か０カロリーゼリーか０カロリーコーラになってる。
新発売のポッキーが10本で70カロリーは有難い。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 11:41:44 ID:l1Tri2bS]
- それなんて菓子ですか！
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 11:58:50 ID:FPv9BFlj]
- マイカロリーポッキーカロリー４分の１カットてやつ。
２０本入りで142カロリーだったと思う。
コンビニ・スーパーで売ってるんじゃないかな？私はスーパーで買いました(目玉商品的な感じに置かれてた)
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 13:01:30 ID:l1Tri2bS]
- 調べてみるありがとうございます！
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 13:35:18 ID:vc59cyZ8]
- 70カロリーとか142カロリーとか・・あほじゃね？
ダイエットしてるなら単位ぐらい知っとけよと思う
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 16:59:36 ID:l1Tri2bS]
- かりかりなさんな
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 05:59:20 ID:Lqs4+aRB]
- >>842どーゆう意味？
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 08:26:39 ID:tbjpd9Vn]
- キロｶｰﾈﾙ
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 09:15:44 ID:6ks+mioL]
- 昔はキロカロリーっていってたよね
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 11:27:07 ID:tbjpd9Vn]
- やせるまでフルーツグラノーラ
だめかな?
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 11:44:09 ID:1iCUy5bg]
- >>847
あれはお菓子
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 13:37:34 ID:Lqs4+aRB]
- 私はいつもｶﾛﾘｰ⇒ｶﾛﾘｰに脳内変化されてる
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 13:38:27 ID:Lqs4+aRB]
- ミスった
ｶﾛﾘｰ⇒ｷﾛｶﾛﾘｰ
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 15:01:18 ID:5wHfxvze]
- いちいち単位のこと指摘してくる奴ってなんなの？
別に分かるしそんなにつっかかってくる意味が分からん
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 16:39:55 ID:tbjpd9Vn]
- 痩せたいな
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 16:41:28 ID:QOViMNir]
- 食品化学ではカロリーと書けばkcalのことだという
習慣があったんじゃなかったっけ？
いちいち突っかかってくる人が多いから
面倒でもキロをつけるようになってきたのかな。
一応、ウィキのカロリーのページからのの引用ね
>栄養学における「カロリー」
（中略）
>キロを省略して単にカロリーと用いることもある。
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 16:46:17 ID:cQUDbeon]
- ﾊﾞ㌍ﾀ
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 17:21:38 ID:Lqs4+aRB]
- >>853親切にありがとう。
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 02:12:51 ID:pe0Aqk+I]
- 健康のため、一日３０品目は守ってね。
少しずつまんべんなく。 ポッキー１本、アーモンドチョコ１粒、ポテチ３枚、美味い棒１本、カール３個、ヨーグルトスプーン一杯等。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 02:23:16 ID:85d0WiKq]
- おいおいw
>>851同意
kcal＝カロリーが常識だと思ってたわ
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 05:13:18 ID:zLApjlQ3]
- 混同してる人が多すぎて慣れてきたっつーかどうでもよくなってきたけど
身長170cmを170メートルと書いてるのと同じなんだよねぇ
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 05:38:04 ID:8rfyUOWS]
- 本当にどうでもいいね
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 07:13:59 ID:EW9Nwz5Y]
- かりかりなさんな
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 07:59:24 ID:Omd+1Gok]
- kcal＝キロカロリーまたはカロリー
calという単位は無い
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 08:22:17 ID:W6iqmKG1]
- >>858
ちょｗｗ 全然違うぞ。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 08:40:11 ID:gfhFGdza]
- >>856
ワロタｗ
脳内スレのネタみたいｗ
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 08:59:58 ID:uN4XoSfQ]
- 大昔は大カロリーとかキロカロリーっていってた。
今はカロリーって言ったらキロカロリーを表す習慣だべ
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 13:16:55 ID:zLApjlQ3]
- 混同する人が多すぎていちいち訂正するのが面倒だから習慣になったんだろ
単位のkは1000を表すってのは定義なんだからさ
>>862さんはcが1/100をあらわすって事も知らないらしい、、もしくは国語力が無いのかな
そういう人って世の中にはけっこう居るみたいだしまぁしょうがないのかなと
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 13:46:59 ID:zlfLBVvs]
- 朝シリアルはお菓子なのか？
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 14:41:32 ID:EW9Nwz5Y]
- シリアルはご飯だといいわけしてたけどお菓子と成分たいしてｶﾜﾝﾈ したがってわたしデブった
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 14:57:35 ID:zlfLBVvs]
- シリアルって栄養成分入ってるっしょ。。。。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 15:22:59 ID:XOeHFmxk]
- 栄養分と共に、糖質もてんこもりってこと。
せめてミューズリー辺りにした方がいいとおもう
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 15:37:25 ID:zlfLBVvs]
- そうなのか。。。。ショックだわ
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 16:10:01 ID:EW9Nwz5Y]
- グラノーラ食べまくってたら太った はぁ 好きなのに 主食にしたいのに 三キロ痩せたら食べる 待ってろグラノーラ
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 16:17:24 ID:zlfLBVvs]
- 食べまくったらそりゃ太るわ
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 20:20:59 ID:bFB76hx9]
- お菓子でダイエットって例えばどんなお菓子？？
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 20:31:46 ID:FH8Hl2lZ]
- そいじょい
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 20:54:16 ID:+0ZJck9a]
- ｿｲｼﾞｮｲ…1本じゃあ無理。3本位…したがって、お菓子ダイエットにはならん！！4連ﾀｲﾌﾟの小袋を買うべし！毎日一袋ずつ…
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 21:35:57 ID:Omd+1Gok]
- 焼き芋とかトウモロコシじゃいかんの？
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 21:47:30 ID:u3F39V8c]
- ソイジョイ いちご味五本食べてしまった・・・
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 22:25:46 ID:iqh+qEi1]
- あげ
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 22:44:16 ID:NMaPgRxu]
- >>865
元は誤用でも十分に定着すればそれは誤用ではないの。
定着していない誤用とは違うの。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 23:02:35 ID:wh/bCcpd]
- アメリカ
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/07(月) 00:59:03 ID:RFxsRdNS]
- (Θ_Θ)
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 20:49:08 ID:1gQ26n8V]
- ソイジョイ、5本食ったところで、たかだか700kcal前後。
普通に食事すればそのぐらい食べるでしょ？
大したことないよ。
それで食べすぎたって思って減らしていると
逆にリバウンドの法則で、普通に戻したときにピザるよｗ
お菓子でも、ダイエットするならそこそこ食うことだね。
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/08(火) 05:08:30 ID:aqgRTZ3g]
- 大丈夫、わたしも一昨日、海草生活に耐えきれず、ソイジョイ四種いっきぐいしたった
なか～ ま
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/08(火) 14:32:58 ID:1mJJ6N3K]
- みんな、ありがとう。がんばるよ。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/08(火) 14:40:26 ID:4aw+7DV+]
- ＞お菓子でも、ダイエットするならそこそこ食うことだね
一生デブ確定
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 14:50:35 ID:tLGenRGZ]
- 毎食スナック菓子にしたらニキビいっぱいできた。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/08(火) 16:13:56 ID:aqgRTZ3g]
- あさって久しぶりに人とあう ニキロ痩せなきゃ やばい 太った言われたくない
間に合うかな がんばる せめてｲｯﾃﾝｺﾞ減らす ﾌﾟﾁ断食 海草野菜生活
がんばる負けるな自分
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/08(火) 16:23:05 ID:hAwo5TJQ]
- だからなんで2日で脂肪が減ると思ってる奴いんだよ。もうねアホかと。
減ったのはウンコだよ!ウ・ン・コ!
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/08(火) 16:23:10 ID:+F4FRRkl]
- ソイジョイのカロリーはセーフとして、脂肪はどうなのよ？５本けっこうあるぜｗ
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/08(火) 16:28:55 ID:goqZvEY7]
- 888確に!ウケるｗ
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 20:59:52 ID:1QENgfkh]
- 脂質が太る原因ではないよ？
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/08(火) 21:13:33 ID:+F4FRRkl]
- ダイエット期間は低脂肪高たんぱく質が基本だよね？脂肪が太る原因じゃなかったらお菓子食って太るやつはいないよ？お菓子は脂肪が高いからカロリーが高いよ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 00:16:21 ID:TFbfbLbo]
- チョコパイが食いたくなーるーー 食いたくなーるーー
今すぐ食いたくなーるーー 今すぐ コンビニに行ってチョコパイ買いに行きたくなーるーー
チョコパイが食いたくなーるーー。 はい！
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 00:20:42 ID:OhxAXLyk]
- ナビスコのクラッカーとかもだめかな？
加山ゆうぞうのやつ。
あたし好物なんだけど…
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 01:07:03 ID:UK983GeV]
- お菓子を主食にしても摂取カロリーを消費カロリー以下にすれば体重は落ちる。
ただ、お菓子は脂肪たっぷりなため、カロリーの割に他の栄養が不足しまくる。
すると筋肉が脂肪以上に落ちて痩せにくくなったり、肉がたれてきたり、
或いはビタミン、ミネラル不足から肌が老人のようになったり、風邪引きやすくなったり
、骨スカスカでくしゃみしただけで折れるような虚弱体質になる。
お菓子の誘惑恐るべし。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 04:28:33 ID:1j6nUDMj]
- こわいよ～！
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 06:04:55 ID:6bNKuYwm]
- お菓子もごはんもガッツリ食ってる。終わった
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 06:22:02 ID:6EK8NQAR]
- カロリー内なら体重落ちるかもだが１００％糖尿になる。
穀物類、一切食えない生活になるぞ
ほどほどにしとけ。マジで
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 06:23:27 ID:3GypV8Hw]
- 朝：ピーナッツチョコ（コンビニの100円コーナーにある奴）、ブラックコーヒー
昼：おにぎり1個、水1L
夜：ベビスターソーセージ味1袋、野菜ジュース1本（250?mml）、おにぎり1個
1週間のうちの4日はこれで生きてる
仕事が肉体労働というのもあるけど、結構痩せた
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 13:00:14 ID:wzf5WMA2]
- 栄養バランスがいい菓子にすればいいのでは
ソイジョイやカロリーメイト、クリーム玄米ブラン 、ビスコ、スニッカーズとか
ここの住人で栄養素とカロリーを考えてリスト作るとかどうだろ？
広い意味では自作菓子とかダイエットシェイク系、フルーチェとか
色々あると思うが
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 13:55:55 ID:R123xbXd]
- >>900
上の全部高脂肪
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 14:03:17 ID:qOnHK/uD]
- 自作菓子をつくる能力がある人や
ダイエットシェイクの不味い味に耐えられる人だったら
わざわざお菓子ダイエットはしないと思うけど。
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 14:24:35 ID:5gzzpQ7A]
- 縺秘｣ｯ200g�ｼ�300kcal�ｼ峨ｒ
竭豬ｷ闍泌ｷｻ縺阪≠繧峨ｌ�ｼ�111kcal�ｼ会ｼ九■縺｣縺薙＞鮗ｦ繝√Ι繧ｳ�ｼ�75kcal�ｼ�
竭｡縺ｵ縺後＠�ｼ�200kcal�ｼ�
竭｢迚帑ｹｳ蟇貞､ｩ�ｼ�72kcal�ｼ会ｼ九ｆ縺ｧ縺ゅ★縺搾ｼ�144kcal�ｼ�
竭｣邇�邀ｳ繝昴Φ闖灘ｭ撰ｼ�110kcal�ｼ会ｼ九″縺ｪ縺難ｼ�90kcal�ｼ�
縺ｮ縺ｩ繧後°縺ｫ鄂ｮ縺肴鋤縺医※繧九る㍽闖懊→鬮倥◆繧薙�ｱ縺上↑縺翫°縺夊ｶｳ縺励※
荳縺区怦縺ｧ鬆�隱ｿ縺ｫ50kg竊�47kg縺ｫ縺ｪ縺｣縺溘♀(*�ｿ｣竏�ｿ｣*)
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 17:52:49 ID:udIV+27h]
- >>901
脂肪以外の栄養素は悪くないかマシなんじゃないの？
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 20:11:12 ID:Hd/hYq/L]
- >>899
そりゃ痩せるだろｗｗ
カロリー足りてないし。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 20:43:10 ID:UK983GeV]
- >>904
マシとまともの間にはマリアナ海溝より深い亀裂と、エベレストより高い壁がある。
>>895や>>898になるのがほんのちょっと遅れる程度。
そもそも1日カロリーメイト15本(1500キロカロリー)だけでほとばしる食欲が満足できるのかと。
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 22:55:01 ID:LjVZrKD7]
- タンパン
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/10(木) 00:42:44 ID:7lEoojoa]
- 一日３０品目を守ろう！
１、チョコボール 一個 ２、チーズカール５個 ３、ポテチ５枚 ４、カッパエビセン２０本 ５、ポッキー３本
６、チョコパイ一個 ７、薄皮パン一つ ８、アポロチョコ ２個 ９、柿ピー １０ｇ １０、雪見大福 一つ
１１、プッチンプリン１個 １２、まるごとバナナ 半分 １３、グリコアーモンドチョコ一粒 １４、クッピーラムネ５個 １５、レーズンパイ一枚
１６、ぼんち揚げ３枚 １７、ハートチョコ 一枚 １８、うまい棒一本 １９、チョコカール２個 ２０、ベビーボーロ２０個
２１、麦チョコ２０粒 ２２、キットカット一本 ２３、きのこの山２粒 ２４、コーヒービート５粒 ２５、ポンジュース５００ｃｃ
２６、トーハトレーズンパイ一枚 ２７、チロルチョコ一個 ２８、ポンセン一枚 ２９、カレーセンベイ一枚 ３０、都コンブ一枚
等、最低これくらいは 常置し 食べないと健康を害します。
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/10(木) 02:21:38 ID:J26sxAhn]
- 最高～
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/10(木) 03:17:31 ID:T3Mx29we]
- お菓子いダイエット
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 04:02:40 ID:cQsynyD9]
- 何うまいこといってんだよ
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/10(木) 05:51:39 ID:0Ypr6mSL]
- パンや菓子をてんこもりに買ってるデブは
「うは、やっぱりｗ」と思われてるのに、まだこんなこと考えてんのか…おろかやねぇ
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/10(木) 14:37:15 ID:7lEoojoa]
- たとえ菓子でも３０品目を少しずつ取れば、必要な栄養素は摂取できるのだ。
毎日、３０品目の菓子を食うなんて なんてリッチな人生だ。
菓子の購入を減らして、一種類だけ食うよりも。多種類常置しておいてまんべんなく少しずつ食うほうがよっぽど健康的なのです。
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/10(木) 18:58:46 ID:7lEoojoa]
- スーパーなんか無い田舎では、爺ちゃん婆ちゃんが いろんなオカキを
大人買いして倉に常置してあるんだぞ。 俺の祖父がそうだった。
だから年に２回の母の帰郷が楽しみだった。
しかし、短命だった。（７０歳）
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 19:29:07 ID:8f5u3WNS]
- >>906
だが、カロリーメイトと同じカロリーであれだけのバランスを普通の食事で
取るの考えてみろよ
特に朝や昼のごはんなんて何かしら栄養不足だったり、
塩分が多かったりしてることのほうが多いだろ
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/10(木) 20:15:42 ID:0grtQgv4]
- そこまで擁護されたらカロリーメイトも本望だろう
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/10(木) 22:36:10 ID:eJ89TbdG]
- 添加された栄養以外は取れないし、
栄養を偏って取りすぎるとそれはそれで害があるしな。
というか根本的にカロリーメイトはカロリーとお友達であって健康やダイエットの友達じゃない。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 00:27:08 ID:ZyCDnrKL]
- こいつらは 一生お菓子食ってればいいと思うがな
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 00:27:28 ID:0f6zoFAk]
- 確実に痩せるお米ダイエット３
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211965694/
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 00:39:57 ID:GAMKa+AG]
- お菓子おいしいじゃん。
我慢してストレス溜めるよりカロリー調整の範囲内で食べる方が長続きしていいと思うよ
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 08:10:04 ID:3XRXkSGh]
- お菓子実際には栄養なんてないんだろうけど、ココロの栄養として日に50㌔㌍までと決めて取ってるよ。
我慢して食事制限してる人よかずっと効果的で健康的だよ。
例えば、最近流行ってるカロコンアイスモナカ80kcalを二日～四日間で消化とか。
本当一口だけどこれやるだけでかなり満足。
- 922 名前：921 mailto:sage [2008/07/11(金) 09:40:06 ID:3XRXkSGh]
- …
1読まずにマジレスしてもた 泣
お菓子で置き換えなどしませんからw
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 10:36:49 ID:Ltm7E8AE]
- /⌒ヽ
／（ ）ヽ
／ ー‐'´ ｀、
∠＿＿＿＿＿＿_ｉ
|＿＿＿＿＿＿＿|_
／ |::o::ｏ::::::::o::::o::::０:::| ＼
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＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
ほーら、痩せ我慢してないでケーキでも食えｗ
お菓子を食べてる人はカロリー計算もせず、食欲旺盛でデブと思ってるようだが
私は太ってないよ。
10キロのジョギングも楽にこなせるしね。
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 14:29:22 ID:IuRKLmjc]
- 脂質の全エネルギーに対する割合が高いのは確かだが
カロリーメイトは管理栄養士の作る学校給食に勝とも劣らない良バランスだったぞ
給食が考えられて緻密な計算で作られてるのに対し
どうせお前らが適当に作る食事のバランスだと
カロリーメイト以下の質の食事をしている可能性がめちゃくちゃ高い
一日分で良いから自分の食事数値をしっかり出してみ、
おかず一品ミスったら、それだけで崩壊するのがわかるから
よく調べてカロリーメイトに置き換えればヨロシ＾＾
カロリーコントロールさえすれば痩せるはず
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/12(土) 00:56:09 ID:HIQ9Zm/7]
- 昔の駄菓子屋のように ビンから一つ一つ売るようにしてほしい。
あれなら食いすぎない。チロルチョコのオカキ版もほしいね。
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/12(土) 01:07:46 ID:KuDfLm9t]
- ダイエットしたいなら、食いすぎないじゃなくて食うなよ…（呆）
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 01:36:22 ID:jIaczkJr]
- 馬鹿だね。一生続けられないような無理のあるダイエット法なんて
ダイエット辞めた時点でリバウンドするだけだろうに。
ダイエット中だから何々を食べないとか愚かとしかいいようがない。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/12(土) 01:59:17 ID:LhdnF5Km]
- 一生お菓子だけで生きていくスレですか？
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 02:11:34 ID:jIaczkJr]
- 私に関して言えば、一生お菓子｢も｣食べていきますよ
反対派の皆さんは一生お菓子を食べずに頑張ってくださいね＾＾
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/12(土) 04:44:36 ID:KuDfLm9t]
- その割にこんなスレも見ちゃってるのね＾＾
このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
糖尿病総合スレッド part102【診断は専門医へ】 [身体・健康]
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 10:28:05 ID:jIaczkJr]
- >>930
糖尿病患者乙
あなたがお菓子食べれないからこのスレが憎いんですね！って冗談はさておき
私は923＝927だから、先月は280kmほどジョギングしてんの。
運動してるとね、あなたのようにお菓子1個にビクビクしなくてよくなるの。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 12:31:24 ID:dh7/nM3c]
- これはお菓子ダイエットっていうか分からないけど。
ダイエットをストイックにやって菓子禁に(痩せたけどストレスたまり過食)
↓
NG食品をつくるの止めて腹八分目。お菓子も食べた(１日１・２こ本当に食べたい物厳選して胃袋ダイエット)
↓
お菓子欲がマシになった
↓
結果痩せた
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 13:15:53 ID:VvxB8dnc]
- ひとそれぞれ
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 13:34:02 ID:XXeLaEhi]
- 糖尿病患者が仲間が増えて欲しいと思ってみてるんだろｗ
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/12(土) 19:33:31 ID:ZRctvaR7]
- そんなにお菓子喰いたいか？
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 00:36:38 ID:Cq3Bixm8]
- ｵｶｼ食べようが食べまいがそんなのどっちでもいいけど
931の女の人はｽﾄｲｯｸすぎてﾓﾃなさそ
ﾌﾟﾁﾌﾟﾁ美人なのに美人ぶっていつまでも独身…みたいなwｽﾚﾁごめんなさい
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 11:22:47 ID:s4hRMAJI]
- もんじゃ焼き1.5人前くらいのレシピ
水250cc、キャベツみじんぎり大量、ソース適量、お好み焼き粉３０ｇ
をシェイカーに入れて振る
（＋ベビスターラーメン半分で70kcalくらいになるがうまさアップ）
テフロンじゃないフライパンに油を引いてパリパリになった部分から食べる。
150kcalくらいだがポテチよりヘルシー、香ばしさもあって量も多い＊
お菓子というかおやつだが飯代わりにする地域もあるらしい
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 13:57:22 ID:K177lQM/]
- これたまにやるわ。一食をお菓子に置きかえる。
確かに痩せる。
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 16:00:17 ID:GpuZEHW2]
- たまぁに位だとストレス発散に良いかもですね
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 19:29:33 ID:j0Znmg+Y]
- 勘違いするな、ダイエットに終わりはないぞ
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 20:28:34 ID:GpuZEHW2]
- ？？
だからこそ、たまにストレス発散は必要だよね
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 22:24:15 ID:QXCWV+Lm]
- 1日1or2食を
さとうのご飯200g→海苔巻きあられ125kcalと駄菓子の麦チョコ75kcal
にしたら2ヵ月で4kg痩せた。
もちろんおかずも普通に食べてた。
間食で甘いもの食べたいと思わなくなったのがよかった。
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 22:27:15 ID:K177lQM/]
- 一食をお菓子にするとお菓子たらふく食べれるから間食したくなくなるのがいいよね。
しかも腹持ちいいし
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 22:59:34 ID:Fq/EytRU]
- ＞９４２ 人生を楽しんでるね。 目から鱗の大発見。
今までは菓子と食事は別と考えて、菓子食ってもちゃんと食事もとらないといけない。という
強迫観念を持っていた。麦はいいよね。
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 23:59:55 ID:QXCWV+Lm]
- >>944
目から鱗でしょ
お菓子なのに麦入りご飯を海苔で食べるのと栄養的には一緒なんだよ。
あと、よくやったのが納豆ご飯の菓子バージョン。
玄米ﾎﾟﾝ菓子に0ｶﾛﾘｰガムシロップ絡めてきなこまぶす。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/14(月) 00:05:39 ID:Cq3Bixm8]
- 毎晩の夕飯をポッキー（毎日種類を変える）に置き換えてます！痩せますよ～
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 00:08:41 ID:ilzHaQ5N]
- どの位ポッキー食べてるんですか？
あと良かったらスペック教えてください
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/14(月) 03:42:43 ID:kQy3RUhF]
- ＞９４５ 震災に備えた非常食はカップ麺が定番だったけど、湯もいるし汁ゴミも出る。
菓子って保存きくし 上手に混ぜたら非常食としての栄養に問題は無さそうだね。
日本人なら御飯と味噌汁っていう思い込みさえ無くせば多種菓子避難生活も楽しそうだ。
こんな面白いスレ初めてだわ。
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 09:35:36 ID:DtPUpLrl]
- 本当は毎食お菓子でもいいんだよ～体が許してくれるなら
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/15(火) 02:08:58 ID:3cEqo5uX]
- 許さない
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/15(火) 02:44:08 ID:IqXvCDfT]
- 一番 体に良い菓子 をみんなで探して挙げようよ。
できれば 一口の脂質が１ｇ以下のもの。
俺はレーズンパイ 一枚の脂質が０．４と少ない。
コンビニ一口ようかん 脂質はゼロ ６０円
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/15(火) 03:01:27 ID:TlWTZX79]
- お子ちゃまねぇ～♪
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/15(火) 15:04:24 ID:IqXvCDfT]
- 菓子３０品目 少量ダイエットをやるには カメラ用乾燥箱が必需品となる。
３０品目全て封を開けておかねばならないからな。
あと海苔のビンに乾燥剤を入れておいてもいいだろう。
３０品目の菓子が入ったビンがずらりと並んでいるのは駄菓子屋顔負け。
眺めてるだけで幸せな気分になりそうだ。
そうそう、袋にはカビとかバイキンがついているので、ビンに入れるときは 中身だけ入れておいたほうがいい、
見て幸せ、食って幸せ、残量も一目でわかる。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/15(火) 15:09:06 ID:HS77SN3J]
- お菓子は脂質と糖質が多いだけで、筋肉の材料になるたんぱく質がない。
その結果、体重が減ったとしても筋肉まで落ちてリバウンド体型になってしまう。
beauty-diet-health.seesaa.net/category/5284062-1.html
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/15(火) 22:05:59 ID:4/vj12pw]
- そんなん関係ない痩せればいい
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/16(水) 00:11:19 ID:/zS/Phbo]
- たん
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/17(木) 00:01:41 ID:NSRszbRM]
- 毎日２個のアイスは欠かせませんｗ
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 04:47:37 ID:qRBRBsnF]
- 爽はやっぱりバニラだな
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/17(木) 15:32:40 ID:CEcob3c+]
- いえいえ、菓子の成分表を見たこと無いようだな。
菓子は脂質は多いが、タンパク質も多い。
一日２０ｇぐらいのタンパク質は簡単にとれる。
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 15:56:07 ID:Y6Eu4Xi9]
- 芸人の鳥居みゆきってスナック中心の食生活でよくあんなに痩せてるよな
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/17(木) 16:18:50 ID:ikuyolbV]
- だってあれはどうみたって田代まさしと同罪だからでしょ…ｗｗｗ
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 18:13:30 ID:lf+iFOtG]
- >>960
痩せてるけど肌汚いよな
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/17(木) 19:02:14 ID:Nd7TJmVO]
- 鳥居みゆきのすっぴんとかあんま見れたもんじゃなかった
テカってたし
不健康な肌色＆歯ガタガタ
あんな女は嫁にしたくない‥けど結婚してるんだよな
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/18(金) 10:50:38 ID:JY1+Mw5b]
- 久々にカプリコにはまってます 置き換えしてるから体重は増えてません
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/18(金) 10:55:50 ID:YIRM2w/w]
- この前、婆さんが子供のおやつに持ってきてくれた全粒粉使った「五穀たっぷりクラッカー」砂糖不使用
というのがかなり良かった。あれから色んなスーパーでそのクラッカーを捜してるけど見つかりません
百円お菓子の特設コーナーみたいなところにたまたまあったらしいんだけど… ダイソーの菓子コーナーとかにはあるのかな？
見掛けた人いたら教えて！
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 15:24:35 ID:3Ge0usaO]
- >965
それダイソーでしか見たこと内野
いつも置いてあるとは限らないから見つけたら買い溜め
香ばしくておいしいが意外とカロリーが高い
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 23:32:03 ID:Ol2AdFPB]
- >>966
ID:YIRM2w/w転じた965です。
実は今日帰りにダイソー見てきましたが、ありそうですね。
たぶん同じ製菓会社ので、プレーンのタイプが置いてありました
あれば、朝食のパンorお米の代わりに4、5枚食べるといい感じかなと。
サクサクで香ばしくて美味しいですよね。これからちょくちょく
ダイソーお菓子コーナーちぇっくします！ 情報ありがとうございました。
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/19(土) 11:56:52 ID:ctt3TKfU]
- とりいみたいな はなしかたになる人は まちがいなく 薬やった経験あり。
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 15:31:42 ID:U3FDHxQn]
- キャラでしょ・・・
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 18:04:47 ID:6Y1sadgy]
- >>968
あなたがそこまで言い張る根拠は？
自己紹介しちゃった？ｗｗ
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 00:09:27 ID:gTD+Yxr/]
- 鳥居ﾈﾀいい加減秋田。
今日ﾋﾞｰﾁにて家族揃ってﾋﾟｻﾞを見た。水から揚がってそれぞれが手にﾎﾟﾃﾁの袋を持って
食べていて余りにも似合い杉で噴いた。喉が渇くと、ｸｰﾗｰboxから0コーラが登場。
ご家族お揃いで「お菓子でﾀﾞｲｴｯﾄ中」の御様子
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/22(火) 08:36:33 ID:L5hR8mLp]
- あほちゃいまんねん、パーでんねん
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 09:00:36 ID:wI6n/Ph0]
- >>971
でって話
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/23(水) 05:50:27 ID:u7nnDcYB]
- お菓子ダイエットしてます。ドカ食いしないように大体メニューを決めて毎日それ以上食べないようにしてます。ハーゲンダッツ三つ、おはぎ五個、水ヨウカン(透明でブニプニしてる)四つ、あんパン五個、杏仁豆腐三つ、です。
主食は納豆とバナナと焼きサバです。
このダイエットのおかげでもう１キロ減りました。ストレスを貯めずにダイエットすると成功するんですね。
167の51。45目指してます
筋肉もほしいからステッパーを毎日少ししてます！
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/23(水) 07:18:00 ID:1gTPnIR8]
- >>974 1日の摂取カロリーはどのくらいにしてますか？あと体脂肪も教えてください
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/23(水) 10:45:33 ID:CNSvs1TB]
- 私は菓子生活を一年半くらいやった。最高160、40㌔まで減ったけど。。
やっぱりオススメはしないな。
絶対に、このままの生活なんて無理だし。後、痩せてるのに腕をねじると
ボコボコになって、菓子生活怖くなった。今は、朝、果物と昼と夜はなるべく
量を食べすぎないように気をつけてご飯食べるようにしてる。菓子はたべてない。
正直、体重は三㌔から四㌔増えた。まだ増えるかも。たまに増える事、怖いけど
やっぱり、菓子生活の時より身体の調子はいいし、見た目はそんなに変わらない。
頑張って菓子生活卒業します。
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/23(水) 13:18:29 ID:IUILlfm6]
- ボコボコになるってどういうこと?
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/23(水) 13:24:54 ID:CNSvs1TB]
- 脂肪太りの人にみられる、セルライトのこと。
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/23(水) 13:39:33 ID:GLhTl9sz]
- ＞９７６ ちゃんと菓子一日３０品目 食べた？
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/23(水) 13:44:35 ID:zfRfSXjO]
- まさにおかしダイエットblog.crooz.jp/usr/ryu0324/11250324/top.php
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 16:15:31 ID:x6DQVS0G]
- みんな～
クラコットじゃだめ？？
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/23(水) 21:59:21 ID:4RY8V8yU]
- お菓子ダイエットすると手足は痩せるけど、顔に肉がついて腹がポヨる
特に下腹にくる
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