- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/03(月) 12:52:44 ID:c61ZmZ7o]
- ここは【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 12とは
まったく関係ないスレッドです。
レコダイ以前から記録をつけている人、記録と他のダイエット
法を併用している人など、レコダイにこだわらずにいろいろと
語り合いましょう。
コテハンは荒れる元なので禁止とさせていただきます。
また、頻繁な報告でスレを私物化することもおやめください。
悪意ある叩き、荒らしは完全スルーで。
ご理解、ご了承お願いいたします。
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/12/03(月) 17:52:40 ID:c61ZmZ7o]
- age
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/03(月) 20:33:59 ID:iH0eo6jL]
- さすがに記録三ヶ月目ともなると、全食事の内容とカロリーまでは
記録しなくなりました。
毎日いろんな料理を小皿に盛って並べるという小鉢ダイエットなので
全部書き留める気力がありません。
fukuoka.cool.ne.jp/log2ch/image/11-30.jpg
11月30日の夕食。この日は「炉端焼き風」ということで小皿少なめ。
しかし、こんなの毎日カロリー出すの面倒すぎるｗｗ
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/04(火) 06:54:48 ID:Zl0qY7Pf]
- おはようございます。
参加させてください。
３０ｋｇ以上のメガダイエットに挑戦中です。
記録以外に、生活強度を上げたるための工夫や
ビリー、ショコ、早起き、いろいろ組み合わせて
まったりですが頑張っています。
現在、-２２ｋｇまできました。
あと１０ｋｇ減らさなければ標準体重に届きません。
長いお付き合いになると思いますが、よろしくお願いします。
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/04(火) 14:15:14 ID:vP/xTzmt]
- >>4
すごい、がんばったね！22kgも落とせたんだったらもうすぐじゃないか。
私は現在-10kgで標準体重まであと20kgもあるよorz
まだダイエット始めて2ヶ月だけど、無理しないように地道にやろうと
思ってる。目標までいけたら、きっと自分に自信持てるようになるよね。
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