- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 21:09:07 ID:yxfHPfnH]
- 画期的なダイエット方法も紹介するでよ
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 21:13:36 ID:SCxTKB7K]
- ﾆｹﾞﾄ
レッズみてたわ
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 21:14:38 ID:Pqf2m4LA]
- 録画予約忘れたちゃったよう(泣)
観た方、情報ください！
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 21:16:13 ID:QrAoSBCE]
- これおもしろいなあー
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 21:17:52 ID:yxfHPfnH]
- 常時ドーナツｗ
つーか、周りにこんな食べ物ばかりなんだなアメリカって。
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 21:20:28 ID:jHtJefQm]
- 結局脂肪吸引とか切除のオチはないよね…？
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 21:29:36 ID:DRPNpWyp]
- ねぇ、さっきの本当に痩せる？
…とりあえず明日からやってみるけど。
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 21:30:16 ID:SCxTKB7K]
- 体脂肪火災
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 21:32:35 ID:S4EKLgkb]
- どうやってピザの二人が痩せたのか
CM明けの肝心な部分だけ見逃した くそう
教えて、やさしいひと(;_;)
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 21:33:51 ID:rUGmoFna]
- ウェイダイエットだっけ？
体脂肪何％以上の人に有効、とか条件があるんだろうか。
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 21:33:56 ID:DRPNpWyp]
- >>9
お腹が空いた時に少量だけ食べる
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 21:35:21 ID:qhz9ctrH]
- weigh down diet
ウェイダウンダイエット
運動もしない、油っこいものを食べていい
ただし空腹を感じた時「少しの量」を食べる
それで２００キロあった体重が１年半程度で６０キロ
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 21:35:49 ID:yxfHPfnH]
- >>9
ウェイダイエット
・運動なし
・食事制限（種類）なし
方法：お腹がすいた時だけ少量食べる。
尚、これだけの体重だから痩せたに過ぎないと思われ。維持するだけでも大変な熱量だからね。
よって、日本人程度のピザでは効果は疑問なのら。
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 21:35:51 ID:SCxTKB7K]
- 妊娠したら痩せるのカー
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 21:37:47 ID:QrAoSBCE]
- 飲むだけで痩せる錠剤とは？！
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 21:38:07 ID:XQmAe1Wt]
- オムツがオムライスに見えたｺﾌ
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 21:38:08 ID:fjcCcqKC]
- 3食しっかり食べた上で空腹時に少し食べるってことかな？
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 21:39:31 ID:yjPSnina]
- でも長続きはしそうなダイエットだよね
辛くないし
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 21:39:39 ID:uhyQckDc]
- 取り合え明日からウェイやるｗ
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 21:40:04 ID:aUhGlB+n]
- 仙豆のようなカプセルだな
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 21:40:31 ID:PQw7n8Kg]
- >>19
同じくやる！
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 21:40:46 ID:RRSOKqAp]
- 妊娠したら痩せるって、あれは胃のバイパス手術のせいでは？
妊娠は関係ないのでは？俺、何か見落とした？
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 21:41:27 ID:DRPNpWyp]
- >>17
時間に関係なく、お腹が空いたら…ってことじゃない？
だから食事時に空腹感じなかったら食べるな…ってことでは？
- 24 名前：９ mailto:sage [2007/11/14(水) 21:41:29 ID:S4EKLgkb]
- ウェイダイエットですかー・・・
ありがとう、教えてくれたやさしいひとたち
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 21:41:50 ID:aUhGlB+n]
- >>22
それ俺も思ったｗ
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 21:42:04 ID:SCxTKB7K]
- うぇーいダイエット
そんなの関係･･･
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 21:42:11 ID:DRPNpWyp]
- >>19,21
私もやる！
頑張ろう！！
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 21:44:37 ID:XQmAe1Wt]
- 本格ピザ
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 21:46:54 ID:QrAoSBCE]
- たくさん食べる人はカロリー計算苦手なんだね＞ひこまろと曽根
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 21:47:47 ID:29ph72In]
- てゆうか普通体型の人にとってははあたりまえの事をしているだけなのにね…
なにを今更…
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 21:47:58 ID:SCxTKB7K]
- 彦まろがみなぞう君に見える
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 21:49:33 ID:ykuTfwN/]
- 薬ほしい・・ｗｗ
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 21:49:48 ID:bnZiiK3K]
- ウェイって標準体型の人には効かない気が…
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 21:50:45 ID:QrAoSBCE]
- 来年５月ならもう痩せてるはずだわ＼(^^)／
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 21:50:50 ID:65fmcKM7]
- なんか、こわいな
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 21:51:02 ID:1NJxVTky]
- 結局、ピザをバクバク食べればいいの？
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 21:51:16 ID:aUhGlB+n]
- 乾燥ワカメちゃん食べるのと同じだな
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 21:51:27 ID:mtQO5TpA]
- 漏れも薬欲しい。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 21:52:46 ID:SCxTKB7K]
- 終わっちゃった～
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 21:53:29 ID:n6MVAtud]
- チアシードとかと同じじゃないの？
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 21:56:19 ID:vEeKxMxn]
- うぇ～～い
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 21:56:20 ID:j8SKZuPm]
- ひこまろってあんなデブだったっけ・・？あれ？勘違いかな。
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 21:57:25 ID:XQmAe1Wt]
- あの薬を飲んだ後に食べたいｺﾌって過食して苦しむデブ続出だろうな
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 22:00:36 ID:lJ6INicq]
- >>29
たくさん食べる人じゃなくて普通に暮らしてる人はそもそもカロリー計算なんてしないからね。
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 22:06:15 ID:gxRbTcmT]
- ウェイ・ダウン・ダイエット 詳しい情報キボン
少しだけ食べるってどのくらいまで食べていいの？
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 22:08:25 ID:V/ST5MjB]
- 最後に紹介してた薬はオオバコダイットやマンナンダイエットと
同じじゃないのか？
>>22
それ逆、痩せたから妊娠できたんだって言ってたよ。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 22:08:47 ID:UvaXF0y9]
- 少し加藤大が映った件についてｗｗ
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 22:17:26 ID:gxRbTcmT]
- >>46
正確には、「痩せたら妊娠に"気が付いた"」では？
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 22:17:45 ID:7clRjbNH]
- >>46
太ってるうちに妊娠したけど気付かなくて
バイパス手術で痩せたら妊娠してることに気が付いたんだよ
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 22:31:25 ID:NYDDCAc5]
- >>49
違うよ。
肥満で卵巣機能が働かず、不妊症になる。
↓
胃バイパス手術を受け、ある程度体重が落ち、卵巣機能向上
↓
妊娠
↓
通常、妊娠すると体重が増えるのだが、胃バイパス手術を受けている為、体重はどんどん減る
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 22:48:27 ID:r9jZuk+w]
- 結局実践できそうなのはウェイだけだったな
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 22:49:55 ID:aLqkX2RW]
- ｳｪｲ･ﾀﾞｳﾝ･ﾀﾞｲｴｯﾄのスレ立てて欲しいです。
立ててよ、頑張ってる人
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 23:05:06 ID:Woh10XUt]
- 中井と香取って太ったり痩せたりが激しくて、他の三人みたいに体型が安定しないよね。
痩せる時は１日１食とか米抜きとかやるから習慣化できなくて戻っちゃうんだろうね。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 23:12:55 ID:V/ST5MjB]
- 多分ウェイは「ダイエットしないで痩せる方法」とほぼ同じだな。
これのスレいつの間にか落ちてた。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 23:18:55 ID:yv4wBU2R]
- 国内で胃のバイパス手術ってしてくれる所ないのかな
メタボ対策としてやったら肥満減るよね
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 23:21:38 ID:Woh10XUt]
- >>55
余程のデブでないなら、若い人は、体に傷が残るからやらないでしょ。
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 23:35:13 ID:1e7k5t66]
- >>13
＞維持するだけでも大変な熱量だからね。
太れば太るほど消費カロリーも上がるって事？意味分からん
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 23:38:15 ID:V/ST5MjB]
- >>57
巨体を動かすにはそれだけエネルギーがいる。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 23:38:19 ID:yxfHPfnH]
- >>57
そうですが何か？
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 23:38:22 ID:Zq5ADjlZ]
- >>57
デブほど消費カロリーは多いよ。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 23:39:47 ID:BCHAYJyk]
- 会社に潰瘍で胃半分ない人いるけどめちゃ痩せとるなあ。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 23:41:42 ID:yxfHPfnH]
- >>61
5年もすれば小腸が胃の役割果たすので痩せてるのは今だけサービス。
ちなみにオレの親父は全摘。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 23:43:37 ID:yv4wBU2R]
- 胃を悪くしたら痩せるんだ…
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 23:46:13 ID:QF8dXNmK]
- ウェイはじめてみる
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 23:48:07 ID:aUL4vIGn]
- 昔梅宮アンナが言ってた｢つまみ食いダイエット｣と同じだ。
ご飯の時も、誰かのを一口もらうだけと言っていた。
昼は会社でランチって人は無理だね（´・ω・）
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 23:48:52 ID:MYgLnXcM]
- 小腸SUGEEEEEEEEEEEEEEEE！！！！！！
俺、明日からウェイるわ。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 23:51:43 ID:K6PNckXE]
- >>62
うちのじいさんも10年ぐらい前に全摘やったよ
でも体型とかは変わってないように見える。年寄りだから変わりようがないんだろうけど
一度に食べられる量が減った分すぐ空腹になったり、間食する回数が増えたらしい
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 23:54:50 ID:yxfHPfnH]
- >>66
小腸すごまじいよ。
親父も最初の半年は10以上げっそりと痩せたね。
食ってる物、量見てよく「乳児かよ！」って突っ込んでたけどねｗ
ちなみに最初は半摘の予定で腹開けてみたら、先生が「こりゃ全摘だな」って術中に変更した。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 23:56:02 ID:Woh10XUt]
- 鈴木宗男も半分とった直後は痩せたけど、二年たった今はふっくらしてきたよね。
頭も相変わらず禿だし。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 23:58:38 ID:yxfHPfnH]
- 目が覚めて親父びっくり。全摘かよ！って。
んで離乳食っぽいものしか食えなかったな。
で、生き物に全く興味のない仕事一徹の親父が急に金魚を飼いだして
理由を聞いたら「金魚は胃がないから」だっておｗ
バカじゃねぇかと突っ込んでおいたが、今じゃ水槽も多数に増えて数も100匹はいる
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 23:58:51 ID:PQw7n8Kg]
- 全摘したら生えるわけじゃないから言ってやるなよ・・・
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 00:05:08 ID:yxfHPfnH]
- うん、なんか他人には見えないんだって金魚がｗ
同士を感じるだかなんとか言ってた。
それも踏まえた上でバカじゃねぇかと突っ込んでやった。
まぁ親父だからこそ言える突っ込みなんだけどな。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 00:09:23 ID:6l530y/K]
- >>55国内にあるよ
ttp://www.genryou-syujyutsu.com/index.html
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/15(木) 00:15:07 ID:uQtDB5k8]
- >>69
小腸は胃の代わりはするけど、カツラの代わりはしないんじゃないかな。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/15(木) 00:27:19 ID:feCcSTKs]
- 小腸を短くすればいいと思うんだが、どうなんだ？
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 00:34:33 ID:tjCOdOFv]
- 胃のバイパス手術するくらいなら胃に風船入れるダイエットのほうがいいな。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/15(木) 00:59:36 ID:Va2A9Njs]
- そういえば、王さんも胃の全摘出だったよね
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 01:19:22 ID:OlbmFTxW]
- 胃を全摘とか風船とかいう前にウェイを実践してみりゃいいんじゃまいか
標準体型の奴がQOL下げてでもガリになりたい、とかなら知らんけど
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 01:20:43 ID:OlbmFTxW]
- 全摘じゃなかたバイパス
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 02:05:00 ID:JuksudR1]
- ここの1の自分語りを誰も聞いてなくてﾜﾛｽ
金魚関係ねぇよ。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/15(木) 02:25:28 ID:HHPeutUn]
- >>45 ピザもドーナツもケンタッキーも食べていいけどお腹がすいてヤバいって時に少量食べる。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/15(木) 03:12:57 ID:mW4XapTS]
- 160/82だけど、ｳｪｲ効果あるかなぁ…
明日からやってみよう。
とりあえず、明日は職場に小さなおにぎりを何個か持って行こう。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 03:37:15 ID:vPsY+q6M]
- >>70
ごめん、面白いw
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 04:57:28 ID:+NnGevb8]
- 栄養偏りそうだな
一食分メヌー作っておいてちょびっとづつ食うか
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/15(木) 06:44:14 ID:Va2A9Njs]
- 少量っていってもどのくらいの量なのかね？
人によって少量って違うでしょ？
ドカぐいしている人にとっては、どんぶり飯１杯でも少量だし。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/15(木) 07:11:04 ID:bcRgVZ0Q]
- 本当に空腹になってるか
それが重要なんじゃない？
すごく空いてる時なら少しで満腹感になれるのかも
自問したり意識する事
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 07:22:37 ID:tjCOdOFv]
- 100kcalを1、2時間に1回くらいの割合で食べるのがいいんじゃない？
起きてる時間が16時間だとすると800～1600kcal。
100kcalの目安はバナナ1本とかりんご1個とかご飯茶碗半分とかぐらい。
ようは血糖値をあまり上下させずに一定の空腹も満腹も感じない状態を
長く保つと。
すごくお腹空いてるときでもチョコ一欠片食べると1、2時間は空腹感が紛れる
ってのを一日中やってるようなもの。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 07:43:36 ID:jRcMk2m4]
- 胃は消化だけじゃなく血液の因子をつくったりもするからねぇ。
それより仕事をしていて腹空きすぎた後ってあまり食べれなくない？
食べずにいるとなぜかまた空腹がおさまるよね。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/15(木) 07:52:25 ID:1Z3uxqLO]
- いや、それ微妙に?違う
そんなに頻繁に喰わないよ
あくまでも満腹中枢ぶっこわれてる脳みそに正しい空腹感を叩き込む作業だから
本当に腹減ったなぁ～て思った時だけ「少量」喰う
だからまぁ、「少量」さえ守れりゃ毎日毎日異常な量喰ってる巨ピザには有効
人並みな量の微ピザには難しいかもしれん
一回の量を自制できずに回数が増えるだけかもしらんし
中途半端な中枢矯正だとリバウンドの危険も
自制の意思が弱いからピザってるわけなんだから。
やるなら徹底的に
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/15(木) 07:54:56 ID:1Z3uxqLO]
- すまん打ってるうちに…
>>89は>>87に
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 09:20:12 ID:+NnGevb8]
- 同じカロリーでも分けて食ったほうがやせるって論理とは違うの？
少量だと眠くならなくていいけどすぐおなか空いて結構忙しい・・。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 09:30:34 ID:34XzyDzP]
- 日中は仕事だから、ちょこちょこ食べるのがつらいなぁ～
カロリーメイトみたいのを用意して、
空腹を感じたらちょっとかじる、って感じにすればいいのか。
ググったら洋書や英文サイトしかないんだね。
和訳を出してくれんかな。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2007/11/15(木) 15:36:49 ID:3BuqzY5/]
- ゆうべこの番組を録画して見たんだけど、横で見ていた旦那が「これいいな。
やってみる」と言い出したのでさっそく今日から実施。ただ昼間は仕事なので
そんなにお腹空いたら食べるというわけにいかないので、昼は普通に食べ、夜
だけこれをすると言っている。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2007/11/15(木) 15:41:07 ID:3BuqzY5/]
- それにしてもあの火葬場の火事怖かった。体脂肪が多すぎてそれが外に
もれて引火したんだよね…。まあ土葬が中心だから火葬の機械が日本に
比べたらショボイんだろうけど。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/15(木) 18:52:19 ID:NC/IpWGj]
- ウェイ実践中、今日からね。
起きてから今まで口にしたのはコーヒーとスープ。
すっごいお腹すいて何食べようか考えてスープにした。
コーンスープ系って結構重いからなんとなくお腹いっぱい＾＾
でもすぐお腹すくかな？
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 19:21:40 ID:kqqZ2f7a]
- >>95
リバ決定
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 20:24:27 ID://L6kfTX]
- 空腹や満腹の感覚を忘れているような巨漢なら効果あるのかな
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 20:54:05 ID:U5knUJBs]
- 夕飯の量が明らかに多いけど出されたものは全部食べちゃうとか
別にお腹減ってないのにお菓子があるから食べちゃうって人だと効果ありそうですね
まさに自分だ
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 21:12:31 ID:hcSB7e7/]
- 火葬場の引火怖かった！
どんだけ脂肪流れてたんだよ。
最後のカロリー当てクイズで、彦麻呂は大幅に外れて
ラーメンが食べれず悔しがってたが、あれわざとかなって思ってしまった。
食べ過ぎ太りすぎでドクターストップかかってるって言うし、
カロリー高いラーメン食べないようにしたのかな。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 22:24:27 ID:Va2A9Njs]
- 本日からウエィダウンやっています。
で、分かったこと。
今までの食い方だと、
腹減って食う→ドカぐい 胃が満腹感を感じる前にどんどん胃に物を詰め込んでた。
で、今日から始めた
腹減って食う→少量 これだと最初は腹減った～って思うんだけど、すぐに胃が落ち着く。
このダイエットうまくいくかも。その代わりしょっちゅう食うから忙しい。
本日は７回に分けて飯食った
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/16(金) 00:01:16 ID://L6kfTX]
- ただなんとなく食べ物を口にしてしまうのが癖のような私も始めてみた
空腹を感じても一口分食べるだけでかなり持つし、一食分を食べるのに時間がかかるね
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/16(金) 02:53:18 ID:98f7Xy9a]
- ウェイダウンダイエット俺にピッタリです
まだ始めて少しだから分からないんですが痩せそうです
１日やって見て
何時もより半分ぐらいしか食べて無いのに気づきました
普通ダイエットなら食べられ無いストレスが溜まりますが、殆どストレス有りませんね
１回の食事で少ししか食べないのに何時間もお腹が空かず
結局１日の食べる料が半分以下になりました
ストレスは殆ど有りませんでした
皆さんも頑張りましょう！！
コツは本当にお腹が空いたと思うまで食べない事と
食べる時は何時もの半分以下ぐらいにして
又お腹が空いたら何時でも食べられるからと思う事です
では又
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/16(金) 02:54:13 ID:DpGoxdkJ]
- ウェイダウンダイエット俺にピッタリです
まだ始めて少しだから分からないんですが痩せそうです
１日やって見て
何時もより半分ぐらいしか食べて無いのに気づきました
普通ダイエットなら食べられ無いストレスが溜まりますが、殆どストレス有りませんね
１回の食事で少ししか食べないのに何時間もお腹が空かず
結局１日の食べる料が半分以下になりました
ストレスは殆ど有りませんでした
皆さんも頑張りましょう！！
コツは本当にお腹が空いたと思うまで食べない事と
食べる時は何時もの半分以下ぐらいにして
又お腹が空いたら何時でも食べられるからと思う事です
では又
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/16(金) 02:56:22 ID:DpGoxdkJ]
- 二度書きゴメン
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/16(金) 03:12:08 ID:6Rng5JJO]
- でもさ番組にでてた洋書けっこうページ数あった感じだよな？
なんか留意点とか効果的なやり方とか色々書かれてるんじゃねーか？
納豆ダイエットのような沙汰にならなければいいが・・・
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/16(金) 03:22:20 ID:DpGoxdkJ]
- これはストレスを溜ないと言うのが一番のポイントだと思うよ！
明日から食べる量を半分以下にしなさいとか
油抜きしなさいとか
ケーキやお菓子はダメとか無いからストレス溜ずに食事が減らせるのが魅力だから
あまり何を食べるかでストレス溜めない方が良いよ
痩せてくれば楽しくなって自分から体動かしたりサラダ多くしたりして
余計に痩せたりしそうw
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/16(金) 11:46:37 ID:Jdj6eqpy]
- 何を食べてもいいって言うけど
全部の食事が、お菓子、ピザよりは
全体的に栄養バランスがいいようにしたら痩せやすい気がする
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/16(金) 19:12:21 ID:HXzfCPyC]
- まずは始める事が大切だから
最初は好きな物を食べれば良いんじゃ無いかな！？
体が慣れて来てから食事のバランス考えても良いと思うし！
テレビでも何時も通りの食事で良いって言ってたし
何時もお菓子やケーキばっかり食べてた人でも
ウェイなら１日の食事量はかなり減るから
それでも痩せると思う
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/11/16(金) 21:10:37 ID:MAuHO6iq]
- 朝測ったら１キロ痩せてたYo
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/17(土) 01:19:53 ID:aTLsA9N3]
- 1㌔なんて誤差の範囲内
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/17(土) 04:26:06 ID:vhsJsNjU]
- え？１日３食じゃなくても良いの？
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/17(土) 06:35:43 ID:mGDblfMA]
- １日２食でも
１日５食以上でも良い
ただ、お腹が空いたら少量食べるは必ず守る事
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/17(土) 06:39:40 ID:mGDblfMA]
- お腹が空くまでは食べれ無いけどね
でもお腹空いて無いんだから食べれなくてもそれ程苦にならないよ
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/17(土) 09:27:29 ID:VbICMWtO]
- 今だけかもしれんが、とりあえず1日1キロのペースで落ちてる。
そのうち停滞期が来るの分かっててもやっぱり嬉しいもの。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/18(日) 00:41:05 ID:Yu0LYTZl]
- ウェイダウンの話しはこちらで
life8.2ch.net/shapeup/index.html#1
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/18(日) 00:43:53 ID:Yu0LYTZl]
- ウェイダウンの話しはこちらで
【世界仰天ニュース】ウェイ・ダウン法＠ダイエット
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/18(日) 00:50:04 ID:w+MBMUTB]
- >>115-116
何がしたいのか
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/18(日) 06:13:36 ID:mjf8Lovt]
- 確かにお腹がすいた～って感覚は小学校以来感じてないなー
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/18(日) 07:04:55 ID:UoVofeQx]
- リンクぐらいちゃんとやれｗ
【世界仰天ニュース】ウェイ・ダウン法＠ダイエット
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1195088177/
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/18(日) 11:03:21 ID:adnVgiaN]
- お腹空いたなんて感覚
一生のうち何回もないや
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/18(日) 11:50:29 ID:341PpPO3]
- >>107
そらそうや
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