ウォーキングにハマってしまった人（42km目）

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1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 21:18:19 ID:BFtDwlhR]: ■前スレ
ウォーキングにハマってしまった人（41km目）
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1190379355/
■関連スレ
ジョギング＆ウォーキング用シューズ☆2足目
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1183986354/
ウォーキングを続けるスレ～その１７～
life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1174104598/
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット4週目
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1186636431/

■参考サイト
●ウォーキングを始める方へ
ウォーキングスタイルドットコム
www.walking-style.com/index.php

ついでにグーグルの「ウォーキング」検索結果
www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0&lr=

ジョギングシミュレーター
42.195km.net/jogsim/
2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 21:19:01 ID:c9UT+1rv]: >>1　乙です☆
3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 21:36:05 ID:t+s1p8y/]: 1乙！

そろそろ行くか。今日は１０ｋｍコースにでも・・ﾉｼ
4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 21:47:38 ID:L3Z1jWit]: 前のスレにベビーカーを押してる人が気になるとかいうのがあったんだけど
あれはシルバーカーというもの。腰や脚が悪くて何かにつかまらないと歩けない
人が使うもの。買い物袋なども入れられるし座って休めるし便利。
最近は杖のかわりに使ってる人が多い。ベビーカーを押してて頭おかしいみたいに
思われてるなんて気の毒。
ちなみにシルバーカーはたくさん売られている。
go.fc2.com/silver2/
5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 21:55:24 ID:yXqfz+i8]: 1乙！！！

>>4優しい人なんだね。私も無知さからいろんな
事を誤解して生きてるんだろうな。

今日はウォーキングしてたらどんどん追い抜かれた。
なぜか悔しくて追い抜いた人を追い抜いた。
そしたらまた・・とループになったので最後は
走ってごぼう抜きした。今後はマイペースで
頑張ります。
6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 21:59:35 ID:wiGVuXf2]: >>1
(･д･)＜乙
7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 22:10:23 ID:QV5f4yJ4]: >>1
乙です
8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 22:10:43 ID:L3Z1jWit]: >>5
いえいえ、やさしくないですよ。ただ、自分が知ってる知識を
黙ってることもないかなと思って
それに、今の若い人が日本を背負って生きていくのにいろいろと
知らないことがあるのはまずいと思うんですよ。
やっぱり変な偏見を持って生きていく若者ばかりだとまずいですし
9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 22:14:14 ID:TmpbGdoR]: 偏見を持つのは人間である以上仕方がない
問題なのはその偏見を口や表情に出したり何かの判断材料に用いるということ
10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 22:23:38 ID:MQlYvCpA]: 公園ぐるぐる回る人いるけどウザイな…
狭い公園の短い距離何十周もしててトレーニングしてる自分と何度もすれ違う。
一々俺運動してる偉いだろてな感じで顔合わせてくるからちょっとムカついた。（すれ違うたび毎回）

公園の中とか周りぐるぐる回る人あれは何の目的があるの？
コース作って歩いたほうがはるかによくないか？
11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 22:36:23 ID:yXqfz+i8]: >>8
知ることでんくなる偏見もたくさんありますね。
私は若くないですがウォーキングで体を鍛え
知らないことは勉強したり脳も鍛えたいですね。
さー明日も頑張って歩くぞ＾＾
12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 22:38:47 ID:yXqfz+i8]: >>11です

知ることでんくなる偏見×
知ることでなくなる偏見○
失礼しました。
13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 22:47:43 ID:TmpbGdoR]: >>10
きっと相手も同じこと思ってるよ
14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 22:59:10 ID:wiGVuXf2]: >>10
15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 23:16:13 ID:ia941aQV]: >>10
それはお前が自意識過剰なだけだ
16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 23:23:48 ID:rSgpzux3]: >>10
おまえが見るから相手と目が合うんだろ
向こうもおまえの事、俺トレーニングしてて偉いだろ
って顔で一々見てきてうぜえって思ってるよｗ
17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 23:24:25 ID:+/mOuev3]: 今日は休みなので旦那と７キロ歩いてきた。
旦那はペースが速いんだけど私に合わせてたので可哀想で、後ろ歩きを提案してみた。
私の遅いペースでも旦那のほうがちょっと遅いくらいで、「結構きついかも」とうれしそう。
ペースが遅いツレと歩く人にオススメ。
人が多い場所だとちょっと人目を引くのが難点だけどね。
18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 23:29:48 ID:GR/8kAcD]: 3ヵ月後元気にスキップする旦那の姿が
19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 00:16:02 ID:jEFk/ouZ]: なんか世界まる見えっぽいｗｗ
20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 00:22:43 ID:uSBsmCuE]: それにしてもこの旦那ノリノリである。
21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 00:36:19 ID:RAzFkiBe]: ツレがいない人はどうすれば・・・（-＿-）
22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 00:38:31 ID:ueQG5EF2]: 後ろ向きながらスキップ・・・
23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 00:40:05 ID:n4fBSYd8]: >>21
一人を謳歌しよう♪
一人は気楽だよ。走ったり歩いたり考え事したり。
24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 00:47:24 ID:uXYWsd/H]: ツレはいるが、逃げられた私はどうすれば･･･（-＿-）
25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 01:02:34 ID:GhPBWV+r]: なんか二人でウォーキングとか、
クラブ活動みたいでイヤだな。
大人になったんだ、人に迷惑はかけず
自由な道を自由な速さで行こうぜ
秋の夜は人間をポエティックにさせるね
26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 01:18:43 ID:xs2orFcL]: 問題は狭い公園をぐるぐる回るやつはウザイということなんだけどね
効率悪いだろ。常識的に。
１周150ｍぐらいを延々ぐるぐる・・・しらないやつに毎回近づかれるって嫌じゃね？
なぜか私の前にくるとペース落してまで見てくる・・・
27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 01:21:33 ID:akwHiJlP]: 向こうから見たらそっちが変に見えてるのかもしれんし
公共のスペースでお互いの自由じゃね？
28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 01:30:51 ID:FCLU3YcY]: >>26
嫌なら自分から場所変えろ。公共の場を使ってて文句言うな。
29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 01:32:05 ID:xs2orFcL]: 子供とか年寄りならわかるけど。体力ありそうな男が狭い公園ぐるぐる回るのは目障りってこと。
ここで7㌔とかって公園周ってるわけ？
30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 01:33:41 ID:ueQG5EF2]: もうどうでもいい
31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 01:38:19 ID:akwHiJlP]: >>29
どこまで自己中なんだよｗ
本気で嫌なら自分が別の公園に行けばいいだけじゃね？
ここで言っても意味ないし
32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 01:38:32 ID:xs2orFcL]: >>28
その公園じゃないと困る理由がある。
150ｍぐらいをぐるぐる延々回るやつのほうがおかしいでしょ普通。しかも見てくる変態っぽいし…
33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 01:40:15 ID:ueQG5EF2]: このうざさ　あいつがやってきた
34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 01:41:33 ID:FCLU3YcY]: >>29
なんでその男はお前と同じこと考えて運動しなきゃいけないんだ？
何？目障りなら相手に消えろってか？
エリカ様乙
35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 01:43:12 ID:6o2G4goY]: 小便とか近い人はあんまり遠出するとトイレが見つからなくて大変っていうのはあるわな
それに車が多いところはそれだけリスクが高いわけだし安全にかつ、ウォーキングとなると
公園の周回を回るのは効率がいい。ただ、>>26がどういうトレーニングしてるのか
分からないけど、公園内で歩かずにただジーっとしてる人がいるのも不審な
感じがするけど。
36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 01:44:00 ID:ambyAnIH]: すげーどうでもいいな
直接言ってこいよｗｗ
37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 01:47:57 ID:6o2G4goY]: もしかしたらだけど、>>26がどうも怪しいという通報があって、
地域の警備みたいな人が様子をうかがって見ているというのもあるかもな。
38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 01:48:11 ID:GbJc6Tl9]: ひざが悪くならないように舗装面じゃなくて、
土の地面を走りたいとか、公園内に限る場合もあるだろう

いちいち人のことなんて気にしてないけどな、自分は
ましてや見るとか目が合うとか、自意識過剰だろ
39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 02:36:46 ID:8zfq5tuS]: まさかとは思いますが、この「男」とは、あなたの想像上の存在にすぎないのではないでしょうか。
40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 02:42:00 ID:GbJc6Tl9]: いや、ドッペルゲンガーかもしれんぞｗ
41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 02:52:35 ID:GhPBWV+r]: こうなったらどさくさに紛れて
つサブリミナルかも
42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 02:52:45 ID:mFYAtAe2]: マメ対策：5本指ソックスがいいですよ。
43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 03:12:32 ID:QsYGWiHN]: 2時間いってきたぜ　( ´ー｀)
信号渡ったところで男が倒れてた。
身動きひとつしないからひき逃げでもされたのかとおもって
ゆすってみたらびっくりしておきたよｗ
腹痛だったみたい。救急車も必要ないとのことだったので安心した。
あんなとこで寝るなよー　ヽ(`Д´)ﾉ
そういえば自販機のお茶があったか～いになってたな。風邪ひかないといいけど。
44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 05:30:39 ID:8lgGfD2h]: 昨日(土曜)の夜10時くらいから３時間歩いてきました

昨日気付いたんだけど足のつま先で蹴るように意識して歩くとスピード凄い上がるんですねぇ

腰痛は・・・俺も気を付けよう、、
45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 06:27:41 ID:s5+vcTcI]: 後ろ歩きはヘルメットが欲しくなる…
わしは怖い)ﾟ0ﾟ；(ﾋｨｨ

ちなみに、昼からサンバイザーつけて、夜になってしまい
手に持つの邪魔だから頭に乗っけたまま帰宅してたら
ウォーキング婆がワザワザ近づいて下から覗き込んで来た経験を持つのはワタシ
「見る系」のＤＱＮは割といる
夜のサンバイザーも異様だが、覗き込むのも異様（´∀）
サンバイザーよりキャップが自然だね
チラ裏スマソ
46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 08:26:05 ID:qeVeyN47]: 早く足の裏の皮が厚くなって長時間の歩行が出来るようになりたい。
50kmくらい歩けるようになればちょっとした旅行が出来る。
47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 11:09:41 ID:NGNkLYMq]: >>45
謝るくらいなら書き込むなよ
うざいから
48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 11:18:44 ID:D3Hobm45]: >>47
ｳｻﾞｯ
49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 12:37:48 ID:6B2W3Brv]: いつものコースに業務用冷蔵庫が捨ててあって
中身を想像したら怖くてそこ歩けなくなっちゃったよ
50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 12:45:20 ID:Pc51qOpR]: 昨日はウォーキング休んで、ついでにシューズを洗ったんだけど、
紐の結び方を忘れたんでググってみたら…。
ttp://arekorenavi.info/archives/2007/02/122016.php
こんなに種類がっ。
面白いのでZIPPERってのをやってみたら、紐が太すぎて亀甲縛り
みたくなったよ（´・ω・｀）
51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 12:49:18 ID:GbJc6Tl9]: >>50
そのサイトの1010人のビキニねーちゃんってのがいいなｗ
ttp://arekorenavi.info/archives/2007/10/012300.php
52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 12:50:56 ID:mjlPPAJu]: 雨が降ってきたー！！！＠福岡。
台風接近してるからね。あ～あ。早めに歩きに行く
べきだった；；明日は豪雨だろうなあ：：
53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 12:57:39 ID:iiw4afId]: >>49
1000万円分の1万円札の束がビニール袋に包まれて入ってるよきっと
54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 13:53:02 ID:Pc51qOpR]: 今日暑そうだなー。
もうちょっと日が落ちてから行く。
とりあえずはトイレ掃除でもします。
55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 14:29:14 ID:tOoc80mN]: 昼飯いっぱい食ったから、今からエアロバイクこいで、夕方からウォーキングいくどー
56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 14:43:40 ID:VgU0Cbju]: ふと足をみたら土踏まず付近の血管が増えたような気がΣ(ﾟДﾟ;)
単に脂肪が減って見え出したのか、何かの障害か気になる。
57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 15:20:34 ID:RAzFkiBe]: 毛細血管は、歩くと増えるよ。太い血管は知らん。
58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 16:33:52 ID:1K9Yw9HA]: 運動公園をウオーキングしてたら小学生に「2、3才くらいの男の子見かけませんでしたか？」と
なんでも弟が迷子になったらしい。
公園目の前の小学校の校庭で（サッカーか何か？のチーム練習？）母親が目を離した隙にどっか行った、と。
ウォーキング中は注意してみたんだが、オイラは結局見つけられなかった。
あの後ちゃんと見つかったのか今でも気掛かりなんだが…
つか、しっかり見てろよｶｰﾁｬﾝ('A`)
59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 16:41:36 ID:Myfqhf1a]: おいしくいただきました。
60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 16:54:42 ID:D3Hobm45]: アホ
61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 17:00:01 ID:brPMF34n]: 3時間歩いてきたけど、全然疲れなかった。
テンポの悪い時は2時間でも疲れるのに。
62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 17:26:44 ID:b2S4JWGw]: 30分歩いて買い物行って、そこから15分歩いてまた買い物して、そのあと45分歩いて
美容室行ってカットしてもらってからスーパーで買い物して、25分歩いて帰ってきたよ。
シャンプー気持ち良かった(*´∀｀*)
63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 17:53:35 ID:EKaspKUC]: 喘息の予防にもなるのかな？
64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 17:55:48 ID:cSy5EFOS]: >>58
誘拐は犯罪だよ
65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 18:06:10 ID:rgELp+T6]: 雨が降りそうだ。早めに行こ
66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 18:29:48 ID:I8iZIJE1]: 金曜日と土曜日の飲み会で二キロ肥えた。
とりあえず、今１５キロ歩いてみたけど…
焼け石に水。
67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 18:32:15 ID:GhPBWV+r]: もう一本行って来い！ｗｗ
68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 18:55:30 ID:zo90I+9V]: >>62

目的があるウォーキングは楽しいよね。
私もわざと遠いところへ買い物へ行く。
買ってくるのは特売豆乳１本だけとか珍しいシリアル１個だけとか。
逆に安いからと大量買いはしなくなった。
スーパー巡回の旅は楽しい。
69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 20:03:41 ID:Pl/VJUCg]: 迷子になって携帯見ながら歩いてたら段差で足首くじいた。痛い
70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 20:35:37 ID:GhPBWV+r]: 気をつけろよ、お前だけの身体じゃないんだから
71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 20:38:24 ID:dnKHOkVe]: おめでとう　三ヶ月ですね
72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 21:11:50 ID:uXYWsd/H]: >>58
無事見つかったかなあ？･･･母親なので心配しちまうぜ

今日は親戚の集まりでドカ食い
帰宅時には雨･･･
まっいっか･･･焦らない焦らない･･･と
73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 21:21:32 ID:7ev4ImEa]: 犯人にレスしちゃだめ
74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 21:52:14 ID:tOoc80mN]: 明日関東雨かぁ・・・・
品川から横浜まで歩こうかと思ってたのに
75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 23:02:31 ID:2tNxnOF7]: 今日ウォーキングしてたら知らん近所のばあさんに「猫背！あご！」と言われながら20分も追い掛けまわされた

はじめて挫折しそうである
76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 23:09:05 ID:ambyAnIH]: 　　　　　　　　―　ここまでテンプレ　―
77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 01:38:18 ID:5V0eWQyF]: >>75
デジャブ・・・
78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 01:52:03 ID:cFc33pus]: 略してデブ・・・
79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 01:57:58 ID:tTGS0ME+]: 初心者質問ですいません。
ゆっくりの速度で長く歩くのと、早い速度で短く歩くのと、どちらが効果があるのでしょう。
大体、４５分５キロと、２時間８キロ。
80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 02:01:21 ID:5V0eWQyF]: >>78ww

>>79
早歩きで１時間とかはどうでしょ？
81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 02:20:13 ID:Xk+sWEPw]: 2時間いってきたぜ　( ´ー｀)
なんか疲れがたまってきてるかなぁとおもってたんだけど、
いつもよりペースがあがってた。
82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 06:27:20 ID:uUonluBu]: ↑いつも凄い時間に二時間いってるけど
ニート様？
83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 07:15:49 ID:HDls6uyW]: ５時に目覚ましセットしたのに起きたら７時ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!
仕事に間に合わないから夕方歩く(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 09:19:15 ID:5V0eWQyF]: 自分が歩きたい時間帯に自由に歩いていいのでは？

夜でも朝でもいい。みんな歩くのを
楽しんで頑張ってるんだから。いらん詮索は必要なし。
さあ今日も頑張って歩くぞ！
85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 09:25:47 ID:oggHFa5f]: 今日は、凄い雨降ってるが、歩きに行くか迷う。
86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 09:28:24 ID:F7dgzrDl]: 二週間ほど休んだらすっかり足が鈍ったｗ
休んでるうちに歩き方が変わったのか筋肉を痛めた
いつものコースの途中でギブアップ
距離は短くても毎日歩くほうがいいね
87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 09:52:14 ID:SzY9ZziL]: 俺も風邪が長引いてぜんぜん歩いていない。
足の筋肉が落ちているんじゃないかと超不安・・・
88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 09:55:22 ID:O/9BwQM2]: 2時間歩いてきたー
89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 10:12:10 ID:O+9PcwwC]: 雨かよぉ
90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 11:12:03 ID:MWovlHAm]: さすがに雨がひどいので今日はサボり松。
91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 12:07:54 ID:91eRfUPU]: 今朝はうちも雨ザーザーで
諦めたが、今になって突然まぶしいほどの太陽が！！
極端な天気だなあ
太陽沈む直前の夕方ﾚｯﾂﾗｺﾞ（古っ
92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 12:14:41 ID:va5Sukzq]: >>90
こっちはまだ雨なし@西東京

雨でもカッパ着て歩くぜ(｀・ω・´)
93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 14:50:51 ID:O/9BwQM2]: 雨のときみんな河童着てるの？
傘差すのは少数派なのかな？
94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 14:59:41 ID:RKnedePx]: というかいかねぇｗ
95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 15:16:51 ID:EPID0gAr]: 始めて傘差して歩いてきたよ
ビニ傘推奨。
96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 15:43:37 ID:LnpxQQmB]: 雨でもポンチョ(｀・ω・´)
97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 15:56:51 ID:yBc0gO0n]: 晴れてる間にコソコソっと1時間。昼に歩くのは初めてだ。休日だし車多いのな～
朝と違って暑いから水１Ｌ呑めてしまった（いつもはけっこう余らす）
いま少し水が美味しい季節が続きますように
98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 17:02:35 ID:P/7gi+O5]: >>79
距離の長い方
99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 17:52:29 ID:k4TmpBYU]: 歩いてきたー。雨上がりで寒かったよ。暗くなるのも早いし、これからは走ろうかな。
100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 17:57:44 ID:clxqCyuI]: 涼しくなってくると、アレだよね。
なんか小走りになってきて、気がついたらジョギングになってるｗ
101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 18:30:33 ID:K1CId1pX]: 万歩計、左に付けるか右に付けるかで歩数が多かったり少なかったりする。
ちなみに私は右に付ける方が多くカウントされる。
傾いてるのかな？
102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 18:40:16 ID:fH/gZ9Eo]: 右左、右左、右右右、左とかになってしまってるんじゃないかな、時々かもしれないけど
103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 18:53:05 ID:TcuJfqIM]: 立ち止まった後必ず右から発進とかか
104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 18:53:25 ID:tHH4rbcB]: 知らない内にスキップしてるとか
105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 19:53:10 ID:kBdxij+9]: >>103
信号機が多いルートを通っているのなら考えられる話だね。
106 名前：79 [2007/10/08(月) 20:56:59 ID:tTGS0ME+]: レスありがとう。
いつものコースは往復で５キロくらいなんだ。
それとは別にウォーキングコースがあるんだけど、そのコースは往復ではなく、グルッと１周。
時間がある週末とかな長いコースにしようかな。

今日は昨日、始めて８キロコースを歩いた為、足の裏が痛い・・・。
早く皮が厚くならないかな。
107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 21:02:43 ID:X8lVU5ya]: 歩き始めて１ヶ月。
３年程前に痛めた右足（膝・足首・踵）が、
最近また悪化して、今月まだ歩いてない…。
仕事で屋外をウロウロ動き回るので、ウォーキングまで出来ないでいます。
早く治して、ガツガツ歩きたい！
体重増えたけど、体脂肪変わらない、何でだろう？
108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 21:40:21 ID:1p1wjYp0]: 今日の天気　金木犀
109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 22:06:00 ID:prMBQpzM]: >>107
お金とか環境的な条件縛りがあるけれど、水中ウォーキングにしてみてはどうでしょう？
110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 02:15:30 ID:tUfKhxD1]: >>108
金木犀、銀木犀の季節だね、いい香り

>>107
自転車の方がいいと思うよ
足を痛めないから
運動にばかり頼らないで食生活も見直したら？
111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 02:44:57 ID:ucIxzAOe]: 2時間いってきたぜ　( ´ー｀)
ウォーキングシューズを履いたら豆ができなくなったよ。
あと途中で休憩するときに靴をぬいで足を乾燥させると豆ができにくいって
本に書いてあった。（やったことないけど）
112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 02:57:29 ID:tUfKhxD1]: 靴下を底が厚いタイプに変えるだけでもマメにはいいよ
113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 03:52:18 ID:vDKhgclu]: ルーズソックス履いてウォーキング♪
114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 04:20:45 ID:E6yg3KyS]: >>107
ウォーキング始めて一ヶ月と８日。腰痛キタorz
115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 04:39:10 ID:GEr/V9cm]: >>114
ストレッチするといいよ。
わたしは以前まるっきりストレッチしてなかったら、やはり色んな所が
痛くなった。
ウォーキングの前後でストレッチすると全く疲れが違うし、ケガもしなくなる。
ストレッチは必須だよ。
116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 08:57:16 ID:SVQliuK+]: 今日は午後から雨だから午前中に歩いてくるお。

しかも今日は暑くない。やっと秋の気配。幸せ＾＾
117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 08:59:57 ID:dM/N0fyW]: （；´Д｀）
118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 09:27:08 ID:r9sj/niB]: １０７です。
色々とレスありがとう！

医者も、ハードな仕事＋ウォーキングで疲れが出たんだろう、と。
折角始めた運動習慣なんだし、水中オークや自転車（ママチャリしかない）など、出来そうなこと探して頑張りたいと思います！
食事制限もやってたけど、運動できなきゃ太って当然だ、とばかりに気を抜いてましたね。
運動量が減ったときこそ、食事バランス大事だもんね。
ほんと皆さんありがとう！長々とｺﾞﾒﾝﾅｻｲ｡
119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 09:33:50 ID:OcB7N6VH]: 半年ほど前、膝と腰に違和感を覚えてジョギングを断念した。
いつの間にか腹の周りについてしまった浮き輪を退治したくて、
そろりそろりと運動再開。
家を出て、国道を30分歩いたところで引き返している。
今のところ膝も腰も痛くないし、日に日に遠くまで行けるようになってきた。
ジョグより向いているみたいだ。
ただ、足の運びと呼吸を上手く合わせられない。ときどき咳き込みそうになる。
120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 11:05:02 ID:kYgINv9/]: >>79
実際に歩いて自分で確かめろ

>>93
前スレの幼稚園児か？
ママに聞けよ
121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 13:05:36 ID:fdgKfx7T]: >>119
楽しくなってもあまり無理しないでね
ジョグほど負担は少ないけど、疲労はたまるし
関節や筋肉には負担があるから
しっかりストレッチや休養でメンテしないと駄目だよ
122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 14:56:41 ID:/tFydCAn]: 引っ越しして来たばかりで迷子になるのが怖くて歩いてない。
早く道を覚えないといかん。
123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 15:03:51 ID:OcB7N6VH]: >>121
アドバイスありがとう
無理しないように気をつけるよ。

ストレッチやメンテについて勉強してみる。
124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 15:49:59 ID:TDafnMwV]: >>122
じゃあ迷子にならないように下見でウォーキングしてこようぜ
125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 16:37:56 ID:LuVJCXOO]: >>122
携帯にGPS付いてないの？
あれあると初めての所でも迷わなくて便利
126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 18:57:15 ID:QwVy461H]: 小雨だったけどちょこっと歩いてきた。
キンモクセイの香りが濃くてはまりそう。
127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 18:58:11 ID:HUen1JlJ]: 雨だ―
今日は腹筋でもするかな。

歩きてえけど、濡れるの嫌だなｗ
128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 19:03:59 ID:5gy7na3C]: >>126
キンモクセイ強烈なにおいだよねｗ
129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 20:54:17 ID:f9zRWOkK]: きんもーっ☆
臭ぇ
130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 21:04:41 ID:zuEJgg4l]: きんもくせい･･･とρ(´д｀)

どんな匂いなのかな？地域柄無いので気になる

今日とうとう、寒くて「手袋」履いちゃったよ
温かかった♪
131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 21:05:41 ID:XU5uQlAI]: 一般にトイレの芳香剤というと伝わる匂い。
132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 21:13:56 ID:eCGh8Fvs]: トイレの芳香剤といっても、くっさいかんじじゃなくて
すごいいい匂いでだいすきだ。
ない地域があるって、しらなかったなー。
133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 21:35:13 ID:kS0GGTo1]: >>132
130は手袋『履く』っていってるから北海道の人だと思う。
あたりかな？
134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 21:41:01 ID:JNiQ1oB1]: ん？　１３２じゃないが手袋は「履く」じゃないの？？
135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 21:44:35 ID:39hGbQBf]: 北海道って梅雨もなければ金木犀もないの？
金木犀の香らない秋なんて…
136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 21:44:53 ID:lF0PjkMY]: 九州の者だが「手袋を履く」初めて聞いた…
137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 21:53:02 ID:0at0RK/2]: 手袋は「する」って言ってる。
寒いから手袋してきちゃった～とか。
今、手袋するから待って！とか。
そうか、履くって言うのか。
138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 21:54:33 ID:7L3bgAEJ]: 一部地域ではね
139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 22:11:24 ID:8plUI1Hk]: 手袋は「履く」ではないでしょ。履物じゃないんだから。
「する」はわかるけど「はめる」では？？
140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 22:14:41 ID:bvxfiGmq]: 手袋履く、ゴミ投げる・・・北海道の方言です

金木犀の北限は秋田で、盛岡では咲かない説がありますが
青森でも咲いてるところがあるらしいです。

東北のウォーカーの方、いらっしゃいますか？？？？
141 名前：130 mailto:sage [2007/10/09(火) 22:41:17 ID:zuEJgg4l]: そう、私は札幌人です
そうか「手袋」を「履く」は北海道弁だったのか･･･
失礼しました
142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 22:50:55 ID:jJXO3D5Y]: 女性でピザで足幅広でウォーキングやってる方、
シューズは何を履いてますか？
シューズスレ読んだけど、男ばっかり＆ランニングシューズ
の話題ばかりで参考にならない（´；ω；｀）

…膝が弱いので、まったり長距離歩くようにしてるんだけど…。
いい靴欲しいなー。
143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 22:57:32 ID:8plUI1Hk]: >130 方言だと「履く」って言うんですね！！
スミマセン、こちらこそ失礼しました…
144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 23:02:42 ID:zVOIAKMR]: でも日本だからこそこんな議論できるんだよな
英語圏なんて身につけるものは全部wearの一言で片付けられる
145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 23:06:44 ID:f9zRWOkK]: ゴミは「ほかす」だなうち
146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 23:16:34 ID:lAFS17em]: 2時間半行ってきた！昨日は雨にやられたので
今日は傘持って行ってきた。学習したであります。
この季節、キンモクセイの香りたまりませんね。
街中どこを歩いても香ってきます。ありがとう、秋。

ちなみにウチは、ゴミは捨てる、手袋はする、ですｗ
147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 23:31:36 ID:QwVy461H]: >>142
ニューバランスの703JBのワイズが広いやつ履いてるけどすごくいいよ。
アウトレットで5000円で買った。お金を出せばもっといい靴あるんだろうけどね。
この靴のお陰で15キロ減量したよ。お互いがんばろうぜー。　
148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 23:35:15 ID:QwVy461H]: ごめん、703JBではなくてW703Jでした。
149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 00:19:52 ID:FTPCykhc]: 不法投棄の業務用冷蔵庫は避けたコース選んで歩いたのに
微妙なサイズのトランクが捨てたあった　怖い夢見そうで眠れん
150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 00:45:55 ID:UP2njstk]: 毎日スニーカーで上野から秋葉原を往復したりしてるんだけど

これでも軽い運動になるかなー？
151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 00:48:45 ID:TfFoklTZ]: >>149
おまえはもう2000万円損してる
152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 02:46:56 ID:9bjgbDyO]: 2時間いってきたぜ　( ´ー｀)
>>149
さぁっ　勇気を出してっ
153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 02:48:37 ID:T7ZFempR]: つ肉食べ放題
つ２億
154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 02:56:20 ID:9bjgbDyO]: >>150
日常生活の中でもウォーキングを意識するのは大事らしいよ
できるだけ階段つかったりね
155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 05:11:06 ID:QuQPvf3M]: 青森人ですが、手袋は履く、ゴミは投げる、ですよ・・・・

>>140東北ウォーカーです
寒くなりましたね　これから行ってきます
キンモクセイは生まれてこの方見たことありません
156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 05:21:43 ID:coWgiS8u]: 私も青森ウォーカーですよー
思わず書き込みですw
ﾋﾟﾛｻｷですがー
157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 05:22:04 ID:aIZl4bDH]: 道に迷って6時間も歩いちゃったわよ…22000歩だってさ↓ﾀｸｼｰ乗りそうだったけど頑張ったよ。足痛い…
158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 05:42:33 ID:A3o8B/Mf]: >>157
ちょ…あなたは私かwww
あたしも今日道迷って、かなり歩いた。あたしはトータル3時間くらいだけど。
普通にウォーキングという運動として歩くのと違って精神が疲れたよw
159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 06:05:15 ID:coWgiS8u]: >>150
上野から秋葉って片道30分くらい？？
直線道路だし迷わなそうだ…
電車代節約にも良さそうだね
160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 06:56:45 ID:HMPXioQ8]: >142
147さんも言ってるけど、足幅広い人はニューバランスがいいよ。
「４Ｅ」というサイズがあるので。
４Ｅ以外のサイズもあるので、店頭で確認して試し履きを。
161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 07:54:37 ID:yE/BOPkn]: >>160
甲高の場合は靴紐で調整できるけれど足幅だけはねぇ…

自分はやせた関係で足の接地面積が減った気がする。
その関係で靴のサイズが1㎝落ちましたよ。
162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 08:36:26 ID:mF9v0sKf]: 時々ｶｷｺされてる「道に迷う」って
かなり都会なんだね？
当方じゃ絶対迷いようがないやｗ
２，３本しか道ないもんｗ
163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 09:20:38 ID:KsuLcPl9]: ２．３本の道だって迷うときは迷う。
そう、人生と言う道に。
164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 09:28:13 ID:oOk/7s8/]: 人生は一本道しかない
選択しているようでもそれはすでに決められている道を辿っているに過ぎない
それが宿命
165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 09:34:49 ID:jZf8lZKX]: 迷わず行けよ行けばわかるさ
166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 10:46:02 ID:c/6/ZVct]: ありがとう、ダッー！！
167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 11:15:16 ID:ot/caAgy]: 前方に歩きタバコがいるとペースをあげて追い抜く。
灰とか飛んでくるからマジやめてくれ・・・
168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 11:32:14 ID:PTsw12DE]: >>147
>>160

情報ありがとうございます！
そういや昔ニューバランスの靴がぴったり合ってて
はきつぶしたのを思い出しました。
しかし、当時はやせてたからなぁ…（・∀・；）
いろいろ試し履きしてきます！
169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 15:13:29 ID:xDAFTnCD]: 山形出身だけど、あまりなかったよ。
今、神奈川にすんでるんだけど、
あちこちに金木犀があって、極楽極楽。
こんなにいいにおい、ただでかげるなんて贅沢気分♪。
毎年だいたい台風でぶち壊しなんだけど、今年はまだ大丈夫だね。
170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 15:25:29 ID:Hx9G8Jb2]: 秋はキンモクセイ、彼岸花、コスモス、
春はモクレン、レンゲ、菜の花、
それぞれ良いスポットがあって歩きに行く楽しみが増えてる。

ただし桜だけはダメダメ。いつも静かな並木道が狂乱の花見場所にww
171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 16:55:16 ID:xDAFTnCD]: 桜は毛虫が気になって仕方ない。
172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 17:27:57 ID:UwGrFYJa]: 散歩中の犬見て微笑みかける俺は飼い主に気持ち悪がられてる？マジレスたのむ
173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 17:43:27 ID:3K/y4/tC]: 犬見ると無意識に微笑んでしまうよね
自分はなるべく微笑まないように気をつけてる
174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 17:53:38 ID:YSZiblku]: おれは犬や猫を見るとピースサインを送る。
しかし逃げられる。
175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 17:57:55 ID:UwGrFYJa]: ホントはムツオロウさんみたいに
｢よぉ～しよしよしほらほらか～いいか～いい｣って
戯れたいんだけど飼い主に引かれる？

30歳、見た目20過ぎの可愛い系の♂です。
176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 18:00:55 ID:B6LaqQ5a]: >>115さん
どうもありがとうございます。ストレッチ大事ですねえ、次の日の体調にかなり差がありますよね。
色々サイトを見たところ、猫背、背筋の無さ、そして決定的な原因だと思われるのが、ウォーキング中にジョギングをしてしまった、、、のが原因な気がします。

今度からは時間とかスピードとか気にしないゆったりとしたウォーキングをしていこうと思います
177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 18:57:09 ID:niphXi0Y]: 今までゆっくりめで歩いてたけど、涼しくなってきたので
スピードあげて歩くことにしました。
３０分くらいでしんどいので３回に分けました。
みんな2時間とか競歩みたいに歩いてるのかな？
あんまそんな人みないけどなぁ。
178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 18:58:16 ID:21tdK8mb]: >>177
普通の速さで2時間歩いてる。
179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 19:11:06 ID:R79fg0Bj]: めっさ寒いけど今から行ってくる。
先月から歩き始めて今日で４．９㌔減。
これからも頑張ります☆
180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 19:18:26 ID:KEafYOFk]: >176
そこでｽｷｯﾌﾟ最強
181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 20:21:46 ID:2LFxTrKk]: 17時から河川敷を1時間歩き＋ジョギングしてきた。
万歩計によると260カロリー消費した模様。

ここからはウォーキングの話じゃないんだけど、
本屋にジェーンっていう女性向けの運動？の本があって立ち読みしてきた。
美人な外人のねーちゃんが走ってる写真があって外人クオリティだと思った。
初めてのマラソン大会に出るなら国内より海外☆って書いてあってびっくり。
海外で何かあったらどうするんだ！
182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 20:26:33 ID:zNpclr6y]: 軍事政権に撃たれてみる
183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 21:17:38 ID:tG/RAUaV]: 豚は走れないのか？
184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 21:27:01 ID:72bLUS2Y]: >>181
ホノルルとかなら納得だけど
185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 21:34:40 ID:tG/RAUaV]: 豚は公害だからタラタラ外歩くな。邪魔
走れ豚
186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 21:40:41 ID:Yzx53N7m]: ↓そこで豚が一言
187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 21:45:22 ID:AOYK/2wA]: ブヒ
188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 21:57:42 ID:KsuLcPl9]: イヒ
189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 21:59:01 ID:IfMObvSN]: 今から中野から新宿を往復　女一人は怖いですね
190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 22:02:42 ID:TyLIB5jc]: ためしに万歩計を買ってみた。

やっぱり頑張っちゃうよな。一万歩に1.5時間かかっちまった。
191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 22:36:44 ID:sN5+NScF]: 今日は歩き出して１０分で横っ腹が痛くなった。
食後２時間は空けたんだけどなー。
夕飯の消化が悪かったのか。
192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 22:38:58 ID:dNEbIzUs]: ウォーキングを始めてはや５ヵ月
最近になって、左のふくらはぎが、右に比べて
約１cmほど太いことに気付いた
歩き方が悪いのか……
193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 23:00:16 ID:NWdRlaIK]: 夜に犬の散歩がてら近所の空き地まで歩く
空が広くて星が綺麗で大好きな場所なんだけどもうすぐ建物が建つらしい
寂しいなぁ
194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 23:19:39 ID:R6xAwzCO]: >>172
犬の散歩中に、犬を見て目を細めている人がいると
「あ、この人も犬好きなんだな～」と思えて嬉しいですよ。
「可愛いな～」って思ってるって顔に書いてある感じですもんね。
「美味しそうだな～」って目で見なければ大丈夫ｗ
195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 23:54:15 ID:L3tYMwLr]: ウォーキング初めてから、ずっと故障続き・・・ｏｒｚ
まず最初に足首を痛め
↓
右膝を痛める
↓
左太股の裏痛める
↓
左足の裏、親指の下辺りが痛い←今ここ
　
太股と膝は完治したが、足首は歩いてる時とかは大丈夫
でも靴を履く時とかちょっとひねると痛みが・・・
そして今の足の裏の痛みは酷くなると歩けなくなる・・・ｏｒｚ
　
ウォーキングは故障との戦いだ
196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 00:01:58 ID:/t7mAMBB]: 東京ですが、夜は結構寒いですよね。
太る前から暑がりで、太ってから更に暑がり汗っかき。
半そでで歩いたんだけど、この気温で汗タラタラ。
でも、外に出てる腕や耳は冷たくなり、ちと痛い。
これって、異常？
それとも、歩くようになって更に新陳代謝がよくなったとか？
197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 00:07:42 ID:L3tYMwLr]: >>196
俺も今の気温でちょっとうっすらと汗かくよ。
ちょっと走ると結構な汗かくし。
夏はもうダラダラだったけどねｗ
　
あ、でも土曜日辺りから、今より寒くなるらしいから
もう汗もだいぶマシになるかもね。
198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 00:15:35 ID:fYI9M9LQ]: >>195
ウォーキングで足やっちゃうなら、もう水中ウォーキングしかないような・・・
199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 00:37:13 ID:tnt+eTvC]: 私は体臭は、ミルクとかクリームそっくりだそうだ。
通りかかった犬はみなちぎれんばかりに尻尾ふって発狂する。
飼い主はΣ（´Д｀|||）？？？てな感じ。
なんだか申し訳なくてそそくさとその場を離れる。
犬にはきっとクリームでできたマシュマロマン
みたいに見えてるんじゃなかろうか。
200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 00:40:32 ID:oXQIDOxK]: ドッグフードっぽいんじゃね？
201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 00:53:40 ID:j5s/e1cO]: >>196　>>197
うらやましい。歩いても風が当たると冷たくなる。手はもう冷たいよ。手袋登場させた。
汗かかないのも困りものだよ
202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 00:56:21 ID:5YYh+7QS]: ﾊｧﾊｧ
203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 02:53:48 ID:CWqTtAtB]: 2時間いってきたぜ　( ´ー｀)
サウナスーツ着て歩いててもあまり汗かかなくなってきたよ。
204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 03:31:12 ID:+gTDLNH0]: >>203おつかれー
ずいぶん遅くにも歩いてる人いるんだねきをつけてね
私もサウナスーツ買うぜっ
205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 03:36:55 ID:CWqTtAtB]: >>204
ありがと。夜は車の運転が荒い人が多いから気をつけます。
サウナスーツは洗って乾くのがはやいぜ
206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 06:32:12 ID:MCAFLS+v]: ４㌔一時間コース行ってきた。
夜明けが遅くなってきたと感じるこの頃。
207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 07:25:29 ID:fwiAN4yy]: 8キロ弱を一時間ちょっとでってのはダイエット目的のウォーキングには速すぎかな？
208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 07:43:32 ID:v8ynnfaj]: マッスルトレーナーだっけ？
あれ履いてウォーキングしてる人いませんか？
209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 07:53:49 ID:crUdxp4i]: つかってたよ。重さはすぐ慣れるよ。ちゃんと続ければ痩せるとおもう。けど、1キロ痩せてからそのまま忘れて踏み台にうつったから効果はわかんないや。
210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 08:25:20 ID:Rba7gZq3]: 汗かかないからラクだあ～
211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 09:01:03 ID:Q6+Kh6Cq]: 早朝6時から3時間歩いてきました。
212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 09:10:57 ID:FID/23/n]: すげえ！乙！
時速6kmで1時間ちょいが限界だ
スピード落とせばいいんだろうけど「ウォーキングしたぜ！」っつー達成感がないのが難点なんだよな
213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 09:30:36 ID:xeDkWm+e]: 今朝のTVで皇居周りの空気の二酸化窒素の測定してたよね
そんな余計な事しなくても
空気が悪いのはわかってるわー！！とTVに突っ込んでみた
214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 10:59:03 ID:kUF67N9s]: 皇居の周りの何が良いかって言うと、
舗装状況が良くて、信号が少なくて、
比較的平坦な道が続くってことだしな。
215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 11:12:32 ID:kOmeT5sL]: 国会議事堂の頭がちょっと見えるとこもいいな（ｗ
216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 12:17:30 ID:ERfzkT2Z]: 家から職場までウォーキングしようと鞄をリュック型に変更

営業に出ようとすると上司に“遠足に行くのか？”と言われ、後輩の鞄を借り営業へ。途中コンビニでトイレに行こうとしたけど匂いが気になり職場まで我慢して帰ったよ
217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 12:38:06 ID:PTxrs8G+]: >>199
犬関係の仕事が、天職なのでは？w
218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 13:08:27 ID:Q6+Kh6Cq]: 3時間のウォーキングの間に何匹野良猫を目撃できるか数えるのが
今日この頃の楽しみ。
今日は5匹目撃のうち、2匹に触れた。
219 名前：ﾋﾞﾊﾞ子 [2007/10/11(木) 13:10:16 ID:AY9MEH/G]: 今日から痩せ目的で
河川敷ｳｫｰｷﾝｸﾞ行ってきます。
さい先良い晴天なので
3～4時間Let's go!!
220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 16:41:18 ID:FehUY+nl]: 80分くらいで行ってきた
最寄りの公園の芝生でまったりしてる野良ぬこ様ご一行が大変かわいらしかった
そこにダイブしたかった…
221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 17:10:58 ID:oKDKbdn9]: マッスルはいてますよ

マッスルはいて、時速６ｋｍで６ｋｍ歩けば間違いなくやせるよ（宣伝じゃないよ）
別にマッスルじゃなくても、重りつければいいんだろうけど
めんどくさいから、マッスルつかってます

今は、歩いてる時間もったいないので腕にも重りつけて
上半身の筋肉強化を目指してます
（腕に付けるのはやはりめんどくさいｗ）
222 名前：ﾋﾞﾊﾞ子 [2007/10/11(木) 17:11:55 ID:AY9MEH/G]: 帰宅完了～
3時間目的だったが
2時間30分歩くのにとどめた（足裏にﾏﾒが出来たので）明日は仕事前に90分行って来ます。
223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 17:21:29 ID:8Uc7KAhx]: 皆さん1時間とか行っているのですね。
私は早起きした時には日が昇る前からウォーキングに出掛けますが
30分位経つと必ずトイレに行きたくなるので
30分で切り上げて帰宅するしかない・・・
（コンビニよりも自宅の方が近いので）

本当は1時間くらいのウォーキングを目指したいですが
自分のペースで続けていきます。
224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 17:29:28 ID:dkZpg++I]: 私も３０分程度。
朝しかやる時間がないし、これ以上の早起きもできない。
一ヶ月半くらい続けて、体脂肪率は２％落ちてベルト穴１つズレた。
でも体重は変わらない。
225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 17:30:26 ID:v8ynnfaj]: マッスルトレーナーってデパートやクトゥ屋で売ってる？
通販とかはなんか嫌なんで
226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 17:31:49 ID:xeDkWm+e]: 30分でトイレ･･･はあまりに早くないかい？

さてこれから歩いてきます
１時間～１時間半予定は未定
227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 17:41:53 ID:YWOQAv6C]: >>225
マッスルトレーナーのＨＰで取り扱い店舗が載ってるね。
ちょっと欲しいかも。
228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 17:47:24 ID:PTxrs8G+]: >>221は黒柳徹子
229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 17:58:39 ID:40GIdrQg]: 風邪引きの高熱続きで、ウォーキングを休むこと1週間。
体重は減ってるけど（食べられなかったから）
体脂肪率が階段状にゴンゴンゴーーンと上がっていってるｗ
ちくしょーーーー！！全快したらガシガシ歩くぞー！！
230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 18:53:57 ID:/62ocE0D]: >>216
通勤用と鞄を分けるのが吉かと思われ。
231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 19:37:04 ID:ZOEZe6xk]: 行ってきま～す
232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 20:33:48 ID:uCgjNmb2]: 日の入り早くなったな。
仕事が終わってから歩くと、１万歩き終わるころは真っ暗だ。
233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 20:36:11 ID:cPw3t1R7]: >>220
ｳﾗﾔﾏｼｲ
234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 21:14:01 ID:zx5FLOtu]: 今から行って来る
距離10kmの壁を越えてやる
235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 23:01:58 ID:2J0zqJVR]: おいらのウォーキングコースでは毎晩ぬこ会議が行われている
夜はいっぱい居すぎてこわいぞ
236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 00:19:29 ID:DLhSsWFg]: 三毛猫にいつもの場所で出会うのが、ウォーキングの楽しみだ。
だいたい３日に１回ぐらいの割で、いてる。
石垣の上にいて私を見るとニャと鳴きながら
駆け寄ってくれる。首まわりをなでてあげると嬉しそうにして
可愛い。
237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 00:49:53 ID:mwnTKiZN]: みんなﾇｺ好きなんだな
私もかなり好きなんだが、ウォーキングするときに億劫な事がある。
ウォーキングの支度し始めると部屋の扉からうちのﾇｺが覗いている。
外に出た瞬間目の前に現れる
ついて来られたら道路とか危ないから走ってﾇｺをまく。
まいた時点で疲れてるというorz
238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 00:59:09 ID:R063KxxX]: 2時間行ってきた！休み無しで2ヵ月半ウォーキンしてるし
今日は開始時間が遅かったので
1時間半のコースにしようと思ったんだけど
歩き出したらいつも通りやってしまった。
何だろ、歩かずにはいられない身体になってるのかな…。
239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 01:15:11 ID:p75x5xbi]: >>237
ﾇｺ様至上。
うちの場合も、昔飼ってたﾇｺ様は必ず追いかけてきた。
ご近所さんから「あら～付いてきちゃったのね、可愛いわね～」
などと言われ、「いえ、もう甘やかされたきかん坊で、お恥ずかしい」
とか言いつつ内心デレデレの自分。
月夜の小路をぶらぶらと一緒に歩いたりして。
現在はもうそんな風流なことできない。
周りに家が増えていって、他家の猫が毒殺されたりしたので、
うちの現在のﾇｺ様は完全室内飼い。

最近は前リュックに2Kg、後ろリュックに3Kgの小型犬を負荷にして歩いてる。
疲れ方が半端ない。
240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 02:38:04 ID:1sGyrz2k]: 2時間いってきたぜ　( ´ー｀)
ウォーキングコースで猫に会ってた場所にいくとあいつを思い出しちゃうな
241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 02:53:50 ID:3gGhq10o]: >>240
猫長い間飼ってたからな、思い出すと泣けてしまう
でも、野良であっても人の記憶に残っただけでも生きてたかいがあったんじゃないかな？
その猫ちゃんにしてみると。生きた意味があったというか
242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 03:12:56 ID:rxRTE62Z]: メコ大好き。
243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 03:18:04 ID:sN6XkNEc]: >>241
ありがと。これからそう思うことします。
244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 06:14:12 ID:5sNfMdGz]: １時間行ってきたよ。
ぬこ様に会える人が羨ましいや。
カモ２羽は見かけた。
明日こそ、ぬこ様に会えますよに。
245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 07:40:39 ID:kR0QYL0o]: >>244
河川敷歩いているから散歩中の犬とかぬことか
鳥見て和んでるよ。

初夏過ぎると河川敷のコースをクワガタが横切っていたりして
季節感を感じられるのがいいね。
246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 08:46:36 ID:VtUTd7h2]: 俺の散歩コースにもぬこ居るよ。
必ず一匹は見る。
他にも犬を散歩させてる人とかに遭遇する確率がかなり高い。
247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 09:03:09 ID:QY5kMxl4]: ウォーキング中にねこ居たらにゃーにゃー言いながら歩いてる
248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 10:29:56 ID:53XlmY4L]: 深夜に会うと活発な奴等だが、
明け方に会うと随分と気だるそうで笑う。
249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 11:02:16 ID:2dNgjwbd]: 東京、本日快晴。
これから15kmコース行ってきます。
250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 13:26:09 ID:d78RvIOg]: 昨日は「キタキツネ」に会ったぜ
ヌコがいいな･･･
251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 13:55:45 ID:hZNKJXcP]: キタキツネに会いたい
252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 14:02:58 ID:5sNfMdGz]: >>250
ぬこもいいが、キタキツネに会える環境を歩いてみたい。
253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 14:08:13 ID:d78RvIOg]: >>251-252
北海道へおいで
ちょっと田舎の森林道にけっこうおるよ
254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 15:02:50 ID:Gn7KvmTj]: ムシズが走るほどネコが嫌いだ。
寄ってくんじゃねーよ獣
255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 15:36:05 ID:nVCpJ9q8]: >>253
ｳﾗﾔﾏｼｲ
256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 16:40:20 ID:8gpijCVu]: 昨日、いつものコースにぶっといンコ様がころがってた。
少し前にすれ違ったゴールデンのしわざだろうな。
踏まなくてよかったよ。
257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 17:00:09 ID:CbSTsk68]: 只今ウォーキング中
今日からサウナスーツ着てウォーキング始めたのだが上下シルバーのサウナスーツ

消防士みたいＷ
258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 17:21:04 ID:TnzcgsQL]: サウナスーツって脂肪燃焼には別になんの影響もないですよね?
259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 17:29:24 ID:LTGb5dNm]: 無い。むしろ逆効果。
260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 17:36:50 ID:s63UULhU]: 防寒にはいいかもなｗｗ
261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 17:48:13 ID:53XlmY4L]: 今日から寒気が押し寄せてくるらしいし丁度いいんじゃね？
262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 17:51:47 ID:aYKOssZk]: タンパンポロシャツ、冬中これでいってやる
263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 18:34:55 ID:i3nmcXw1]: みなさん動物好きなんですね、いいのう
たまにでっかい白い犬と一緒に散歩してるおじさんがいる
人懐っこい犬っころですぐ寄って来るんだが怖い

ところでウォーキング前と後のストレッチってどんな事すればいいですかね？
自分は足首グリグリと膝をグリグリ回しくらい
264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 18:39:33 ID:aYKOssZk]: ちょっとしたクッシンと足首グリグリ、
腕を前後にグルグル回す、くらいでおｋじゃね？
って俺は準備運動全然してないｗ
今日からちゃんとしよう。
265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 19:07:12 ID:UbHPSY2k]: ウォーキングにハマると体重とかどうでもよくなってくるから困るｗ
266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 19:11:10 ID:53XlmY4L]: >>263
>>1の参考サイト見れ
267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 19:37:20 ID:s63UULhU]: 今日からまたカレーをおかわりする仕事が始まるお…
268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 20:59:11 ID:yfAOAVGj]: まだ足の裏痛いから今日も休養中。
歩き方が悪いのかな？多分親指の下あたりなんだけど、ちょっとした
軽い打撲みたいになってると思う。
ちょっと靴を買えるとか歩き方を小指の下も使うようにしなければ・・・
269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 21:03:17 ID:D6Q1wlHp]: 体重はやっぱどうでもいいってことないよ。ていうか、5ヶ月ぐらい前から
突如、体重に関心もつようになって(w 1ヶ月に1kgのペースでやせてきた。
グラフはきれいな右下がりだ。ゆるすぎるダイエットで停滞期まったくなし。
無理なく運動して適度に食べて、ちょうどいいところで体重減少が止まる
んだろうけど、どこで止まるか興味がある。ちなみに今のBMIが19.3
270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 21:07:21 ID:tcueXyLC]: ランニングのことが書かれているけど、
足の着地とか腕の振り方とか、
ウォーキングにも十分参考になると思うぞ。

www.amy.hi-ho.ne.jp/atomi/usami_2.html
271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 21:09:23 ID:jAwcZSTA]: 猫はいいにぁ～。
ニャニャニャン　ニャニャニャンニャニャニャンニャン!!

ウォーキング中に見かけたらカワイイにゃ～っておびき寄せて首根っこ掴んで多摩川にヌ゛ン投げるにゃ～！かどうかは俺は知らん。
272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 21:29:34 ID:yfAOAVGj]: >>270
ちょっと難しいが、なんとなく分かった気がするｗ
踵から着地するんじゃなくて、土踏まずから着地するような気持ちで踵から
着地すればいいんだな。
これで衝撃が緩和されるともあるし、明日から意識して歩いて見よう。
　
アリが１０匹
273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 22:17:34 ID:9cGcVr4h]: このｽﾚ見て2年ぶりに歩いた1万歩。
途中うつでダウンしてたんだよ。

靴下はかずに歩いたんで、靴ずれした。基本的に間違えたけど、いい気分です。
明後日は靴下はいて歩くよ～（明日は休みにする）
274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 22:20:08 ID:Xh9J2tCg]: 掃除してたらもうこんな時間…
今日は休み～
275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 22:28:33 ID:cADjniM+]: 急に休養スレがｗ
276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 22:41:25 ID:1nKH5oiu]: こけたー！
両膝と手を擦りむいたけど一時間四十五分歩いた
277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 23:17:26 ID:HAePNa94]: ウォーキングしてたら必ず右手が痺れてくる。これなんだかわかる人いませんか？
278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 23:27:14 ID:s63UULhU]: 死亡フラグ
279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 23:55:22 ID:q5Xns/Sx]: ちょっと減量して歩いたらえらい疲れてしばらく体が動けなかった。
脂肪は沢山あるんだけどなぁ。
280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 00:04:15 ID:qa4Pzk5P]: ｳｫｰｷﾝｸﾞってちょっとした麻薬作用無いか？
歩いてると何か落ち着くって言うか・・・

雨とか疲れですぐに休めるんで依存度は低いと思うけど。
理想的な作用かも。

今日は6km>10kmに増量、暑くないと楽で良いな～。
281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 00:09:43 ID:yFjB4HX8]: 河川敷歩いてるけど青虫が超いる。ほとんど潰れて黄色い液体が出てる。
生きてるのも歩いてる。夜は暗くて踏み潰してると思う。スマソ
282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 00:23:22 ID:M3bMw2z3]: 内地は「暑くないと楽で良いな～」というレベルなのか？
こっちはとうとう今晩「雪予報」ですよ

ウォーキンガーに厳しい魔の冬がやってくる
283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 00:26:05 ID:OtKk3XTG]: >>278
ちょ、それ思いやりなさすぎｗ
284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 00:26:26 ID:t34Ot2Cp]: ｳｫｰｷﾝｸﾞハイになるね
仕事終わって１９時ごろから４０分歩いて、かるい食事して
テレビ見てるとウズウズしてきて夜２２時からまた４０分行ってしまうｗ
ｳｫｰｷﾝｸﾞ歴４週間だけど体がしまってきました。
285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 01:59:04 ID:OTxw/SPO]: >>282
雪予報すげー
歩いたら体が温まるのでこっちは半袖でもおｋですよ＠九州
さすがに歩き始めは肌寒いですが・・・
286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 02:18:40 ID:xKJmVr1Y]: こちらも歩き始め半袖でおｋ＠関西
今日は22時くらいから2時間半、フェイクの長袖レイヤーシャツと
ジーンズのハーフパンツで歩いたけどちょっと寒かった。
1時間過ぎたころから暑くなってきて腕まくりしてたけど。
287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 03:15:34 ID:FwcX/awD]: 体調に合わせて平坦なコンクリ道を8km～10km歩きはじめて4ヶ月ほど経つんですが
どうしても6km過ぎた時点で土踏まずより上の部分が疲れてしまうんです。
靴は歩人館でチョイスしているので間違いはないと思いますし
外反母趾のような足の障害もコンピューターで測定してもらった結果発見されていません。

4ヶ月もたてばそろそろ疲れにも慣れて長距離いけるんじゃないかと思うんですけど
どうしても10kmで限界がきてしまいます。
足の疲れに対処するにはなにか足の指付近?を鍛える筋トレ等もしたほうがいいのでしょうか?
288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 04:43:31 ID:pzNabmm3]: >>282
長野の高原も寒いよ（;´Д⊂）
冬は筋トレだな
このごろ二時間連続腹筋できるようになったｗ
負荷が足りないから本来の筋トレにはならないけど
カロリー使ってるのは間違いない
次はスクワットと腕立てで一時間を達成したい
289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 07:44:59 ID:ofoz8u6v]: 夜明け前から、２時間ゆっくり目で歩いてきた。
関西の端っこ県
夜明け前は肌寒いのでジャージ羽織ってないと体冷える。
無心に歩くの気持ちいい。
290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 07:55:48 ID:QYvV7nwF]: >>287
足指の付け根が疲れるってことは
着地がかかと（というか土踏まず）で行われていない
あるいは前傾姿勢で重心が前寄りになってる、ってことかな。
ガラスに映して自分のフォームをチェックするといいかも。
291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 08:33:39 ID:FM9XtjB8]: >>280
ウォーキング15分程度で、軽めの精神安定剤飲んだのと
同じ感じになるとか、どこかで読んだよ。
292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 08:48:31 ID:zcvIoQqK]: 最近家族が熱でダウン。
自分にも風邪の菌が体内にあるらしく
体動かすと、体調が悪くなり
10分くらいウォークングしたら
しゃがみ込む程、腹痛くて痛くて。2日休み
その後、いざ！と思い、張り切ってその日はジョグからやったら
10分くらい走ったら腹痛くて痛くて。
せっかく車で公園まで行ったのに。
また３日くらい休むか。なんなんだよこれ
293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 09:11:01 ID:H7t4Oma/]: >>292
休む時はしっかり休む　体調がもどったらまた歩けるんだから
294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 09:14:30 ID:VCk86Pe4]: >>280
私もトランス状態みたいに自分の世界に入る。
体がぽかぽかして思考停止して意識が体に集中してるかんじで気持ちよい。
295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 09:28:15 ID:CBXyfwmz]: 眠くて休もうかと思ったけど天気がいいんで逝ってくるぜ(;´Д`)
終わったあとの爽快感には敵わない！
296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 10:34:53 ID:8TwNcIlj]: 近所の遊歩道を歩いてきた。軽めの山登りコース。
往復６キロほどだが、平地の倍はキツかった。
でも、土の路はなんかイイ！
297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 10:59:02 ID:M3bMw2z3]: 私も眠かったけど快晴だったので１時間歩いてきたどー
空気が大変気持ちよかった♪

でも快晴だと道路が隅みの隅まで見えて･･･
スゲー沢山の動物のンコがもろ見え･･･
気分半減
これでも日本は綺麗な方だと言われているが
他の国ってどんだけ～～～？
298 名前：虎 [2007/10/13(土) 14:09:09 ID:/OB5BOEZ]: 今日も歩いてきたのかな？
299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 16:07:58 ID:d8X7jY69]: 小岩から柏まで20km歩いた。
両足に豆出来て痛さ格別です。フルマラソン走れる人マジ尊敬します。
300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 17:12:20 ID:iWEDPSec]: 三週間ぶりに歩いてきた。
金木犀の香りを楽しみながら６５００歩。
…足の裏と太ももの上が痛くなったorz
>>1
つ乙歩計
301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 17:20:58 ID:ONpM2dqJ]: 初めて５か月、何のトラブルもなく、ほぼ毎日ウォーキングを
続けてきたが、今日、指に水ぶくれができた。痛い・・・
302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 18:12:02 ID:jpLZzl2B]: 今まで1日1時間のジョギングを続けてきたのですが、
これと同じぐらいの運動量をウォーキングで得るには何時間必要ですか？
とりあえず今日は3時間ほどウォーキングしました。
303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 18:51:53 ID:KYuU3y/S]: >>302
時速7.5Kmまでは歩行のほうが走行に比べて時間当たりのエネルギー消費量は小さく、この速度を
超えると状況が逆転します。

って本に書いてあるよ。めっちゃがんばって早歩きすればジョギングに匹敵するかな。
304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 20:39:18 ID:QvCtZc3d]: テレ東でノルディックウォーキング
305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 20:48:44 ID:bga++UQ5]: １２キロ歩いてきたら左足人差し指の爪が半分剥げてる！
痛い痛い痛すぎるよ(；ω；)
絶対もう五本指ソックス履いてウォーキングしないから許してください。
306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 21:11:40 ID:g/utNwOa]: ゴールデンウィークから始めて5ヶ月、とりあえずの目標の65から57キロ、服のサイズをＬに、を達成したので久しぶりでここに来ました。
最初の1ヶ月は体重が全然減らず、体脂肪だけは少し落ち
2ヶ月目2キロ、3ヶ月目2キロと2キロづつきっちり落ちました。
毎日7キロを1時間10分くらいで歩いて、腹筋と腕立て30回、ドカ食いはしない、深夜は付き合いでも出来るだけ食べない
それだけですがきっちり効果がありました。
サイズも小さくなって、着る服がないので出費が多いですが嬉しいです。
まだスキニーのようなものは恥ずかしくて履けませんが、今後も頑張ってＭサイズまで痩せたいと思います。
307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 21:15:13 ID:qB/N5ha3]: >>306
身長はいくつですか？
私はまだまだXLサイズなので道のりは遠いですが、
とても励まされました！
私もLサイズが着られるよう頑張る！！
308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 21:53:57 ID:UoEEOfEO]: 久々に夜歩きしてきた
顔が冷えた
若いカップルが大きな声で『いちにっいちにっ！』と言って歩いてたのがほほえましかった
309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 22:12:05 ID:m9rYiiK0]: 東北は宮城です。
外は寒いけど、夏と変わらず汗だくになるので体が冷えて困ります。
310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 22:40:00 ID:dDh+h1gw]: 午後から、目黒から品川までぐるぐる遠回りしながら約１万歩、歩いてきました。
東京都庭園美術館にも寄り道。
311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 22:43:00 ID:zcvIoQqK]: 途中でどこかに立ち寄るとか凄いな。
自分の場合、全身汗だくでとてもじゃないが無理。
312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 22:59:16 ID:YJdOKBsA]: 俺もコンビニ寄るのも躊躇する。
313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 01:25:08 ID:FXyAUXfm]: 10kgの荷物を担いで平均７ｋｍを約９ヶ月ウォーキングして
ウエストが108cmから69cmになった。体重も42kg落ちた。
あまりに痩せたためかムカつかれてるのかはわからないけど
数ヶ月あってなかった人とすれ違っても挨拶されなくなった。

これから8kmくらいウォーキングしてきます。
4時には多分帰ります。
314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 01:32:57 ID:Z4X2TQzx]: ウォーキングするような場所がない。
315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 01:47:55 ID:o+LbE6iH]: 外出する服がない。
316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 02:16:22 ID:fMiTUxvZ]: >>313
本当に頑張ったんだね！おめでとう＾＾
気をつけて歩いてきてね☆
317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 02:42:07 ID:Wwaa3Qua]: すごいなー
毎日は無理だけど私も頑張るよ

153/53だがとりあえず48が目標

あとは痩せてから考えるｗ
318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 02:51:45 ID:N1yI26/j]: 2時間いってきたぜ　( ´ー｀)
>>313
すごいねー
痩せたから誰だかわからないんだとおもうぞ
319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 03:15:21 ID:t5Bep+oQ]: 1年で30kg痩せた。痩せたら絶対に反町隆史のような男になれるって思ったのに
実際は江頭24時だか5時だか。。。もうだめぽ・・・。
320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 03:30:10 ID:xGVFIIN/]: >>319
気にするな　むしろ反町より評価はたかいぞ
ttp://www.youtube.com/watch?v=EMb8L5djDH8&mode=related&search=
321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 03:30:51 ID:CVPbNGjP]: >>319
いや、エガちゃんは実物見たらカッコイイよ！
変なかっこうして変な芸風だからヘンタイに見えるけど！！
って、なんでこんなに必死に援護してんだ私ｗ
322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 03:36:52 ID:pCdtsrPh]: >>321
そんなおまえが好きだｗｗ
323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 03:44:14 ID:dXS/eQe3]: >>313
スゴイね～
平均７ｋｍって何分くらい？
324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 08:37:42 ID:FOzPgvoS]: 禁断のおこたつを出してしまった…横浜だからまだそんなに寒くないのに。
朝早くウォーキング行こうと思ったのに、起きぬけにおこたつ直行すると出られない。
ここ見てモチベーションあげて行ってこよっと！サンジャポとか始まると見ちゃうからｗ
みなさん、どんな格好で歩いてますか？半そでじゃ寒そうだけど、汗対応の長袖って持ってないよ。
325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 08:54:41 ID:SCsvqcTp]: 初ｶｷｺです
1日3kmを毎日頑張ってます
頑張ってるって言うか楽しんでる
1人で歩くのより2人でお喋りしながら歩く方が楽しいね
326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 09:00:08 ID:y6HsDCEe]: 2人でお喋り･･･ありえん･･･
１人でﾓｸﾓｸと好きな方向へ歩くのが好きだ

ｳｫｰｷﾝｸﾞ中ﾍﾞﾗﾍﾞﾗと喋りながら歩いてるおばちゃん達がうるさくて
かなわんよ
「お腹すいたね～」「疲れたね～」
「今日晩御飯何にする～」「体重痩せた？」
何度会っても同じ会話してるｗ
327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 09:00:35 ID:FOzPgvoS]: 一緒に歩く人がいていいなぁ。夜も怖くないし、サボり癖もつきにくそうだし。
私はipodで音楽聴きながら、妄想の世界にどっぷりはまりつつウォーキング。
それもまた楽しいよ。リズムと歩調が合うとすごく気持ちがいい。
328 名前：奈々氏 [2007/10/14(日) 09:05:26 ID:+WsKBaAM]: 歩いて痩せたいね、、、
走ったら、筋肉ついちゃうかな、、??
329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 09:16:17 ID:KMnuReIp]: 脂肪脳にマジレスすると

人間そんな簡単に筋肉ついたりしない
330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 09:17:30 ID:CI/TmaRu]: >>328
あはは、締まることはあってもつくことはないですよ
331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 09:36:03 ID:wewqohXk]: １時間いってきた。
だいぶ涼しいので汗ぜんぜんかかない・・・。
ipod聞きながら歩いてると、もやもやしてた気分がすっきりする。
歩きながら今日の予定立てると一日がんばれる気がする。

歩き始めて１週間だけど病み付きになってきた。
332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 10:07:33 ID:CrUMRzdA]: >>331
自分もイライラしてる時、ウォーキング中に
気分が落ち着いてスッキリとかよくある。
考えまとめたり、音楽聴きつつ無心で歩いたり。
精神的にもウォーキングっていいよね。
333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 10:19:50 ID:IH1NpUeE]: >>319
服装とか髪型も勉強してみては？
髪型だけでもかなりイメージが変わると思うけど
334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 10:32:17 ID:o7tgNcuq]: 3時間歩いてきた。
心地よい疲れだ。
335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 10:58:59 ID:DlAMc1Fu]: 音楽聞きながらウォーキングしてる人へ。

公園のような閉鎖された空間は安全だけど
一般的な歩道や道路は危険だから止めとけ。
後ろからの車両の接近に気づいてないだろ。

特にトロトロ真ん中歩いてる奴。
邪魔だっつーの。
336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 12:38:43 ID:oY85e5eL]: 一時間だけど行ってきたよー。

帰り道に通る銭湯に行くのが好きなんだけど洗面用具とか持って歩いてるw
携帯とｱｲﾎﾟﾄﾞだけで歩きたいなぁ
337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 12:44:08 ID:o7tgNcuq]: みんなiPod聞いてるのかー。
ラジオ派の人はいないのかな。
338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 13:43:57 ID:p+ftfwFg]: 前の携帯はラジオ付きだったのでラジオ聴きながら歩いてたけど
ワンセグに変えたらラジオ機能付いてなかった…流石にテレビ観ながら歩けないので寂しい
339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 13:51:17 ID:WcXKSzKI]: >>326
そーゆーおばちゃん連中もいるけど、
5～6人できちんと二列縦隊になって、無言でザッザッと歩いてる
ジーサン連中も見かけるぞ。軍隊みたいで怖い。
340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 14:06:44 ID:f6h1DNRq]: >313
なんとなく似てる別人に思われてるだけ
ﾘﾊﾞしないようにね42キロやせｵﾒ
341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 14:56:31 ID:jm74FCtu]: >>337
ﾉｼ
ラジオ派。早朝タイプなので、地味な感じの番組を聴いてる。
でもたまに,面白くてつい「んふッ」とか小声で笑っちゃたりorz
怖いよ私・・・
夜明け前の薄暗いﾛｰﾄﾞを黙々と歩くには、音楽よりも人の話し声の方が良かった。
実際、誰かと喋りながら歩くなんて面倒だし。

まだ始めて2週間だけど、予想以上に楽しいね。
一周600ｍのｺｰｽ×10で一時間ちょい。
もう少し歩きたいけど,長年の運動不足のせいか
まだまだ体力が伴わない。気持ちだけ、先へ進んでる感じorz

前の方にも書いてた人いたけど
私も5本指靴下はいて歩いたら、痛い。なぜだ。・゜゜・(>_<;)・゜゜・。
342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 15:13:32 ID:/+JPeEiL]: なんでもないようなことが・・
343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 15:15:36 ID:MO1Ricro]: このスレ平均年齢が高いな。
40代ぐらい？
344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 15:33:57 ID:jm74FCtu]: >>343
そうかなぁ・・みんな、私より若い人が多いと思ってた

私は30歳だよ-
345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 15:38:33 ID:gUPYoq4Y]: 俺は最近ジョギングメインになってきたけど３１だよー
346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 15:50:27 ID:A7b417Fd]: せっせと歩いていますが、
今年で19です…
347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 15:53:40 ID:UjWw5AhJ]: やぁ、40kmのスレを立てた僕が来ましたよ。
おかげさまで110キロを切りまして、109.8でござるよ。ウォーキングサイコウ！！
348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 15:54:46 ID:JQcBZ2hC]: わしは24じゃ。
349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 15:56:17 ID:tJ9+OZVh]: ２４になりましたー。
まあ老若男女楽しめる運動だし自分のペースでやれればいいじゃないか
350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 16:01:20 ID:y6HsDCEe]: ここのｽﾚでは自分が最高齢辺りかな？と思っている
たまに「キタキツネ」を見かける37歳の北国の者です
近所のｳｫｰｷﾝｶﾞｰの中では若い方ですがｗ

これから行くぞ！と思っているがスゲー寒くなってきた
手袋とマフラー装備じゃ！
351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 16:10:57 ID:Gql7+w53]: 28歳、神戸の異人館あたりを毎日ウォーキングやジョギングしてます。
夜の街並みも綺麗だしコースを選べば坂道だらけで調整しやすくて気に入ってます。
352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 16:31:24 ID:t5Bep+oQ]: >>320 >>321 >>333
ありがとう・・・＾＾　髪形変えたりして努力してみるお。
353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 16:36:44 ID:o7tgNcuq]: 23になりました。
ダイエットも兼ねてウォーキングを始めたけど、楽しくなってきちゃった。
354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 16:58:13 ID:fDqyvN2J]: みんな若いんだな、俺は４５歳のオッサンだ。
今日、近所の山を歩いてきた。
柴犬を連れた８０くらいの爺さんに追抜かれた。
355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 17:07:55 ID:PWpHZPsc]: だんだん寒くなってきて、ウォーキング前は長ズボン、ロンＴとかでもいいけど、
いざ始めてみると体が温まってきて、短パンと半袖のほうが良かったと後悔する。
最近ジョグも少し入れるようになったから、走ったら汗かいてなおさらそう思う。
　
でも出かける時は寒いんだよな。
中途半端に寒くなるな。
356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 17:14:14 ID:oFVpvnGs]: もうすぐ３８歳。
適度に田舎（畑、田圃多い）で商業地で住宅街のコース。
夕方から夜にかけては、お若い方が多いように思います。
早朝、年配のご夫婦が仲良くゆっくり歩かれたり、お父さんと小学生の男の子が走っていたり
メタポ父さんが休み休み歩かれたり、年期と気合の入ったロマンスグレーのおじ様がサクサク歩かれたりと、
動物ヲチ、植物ヲチと共に人間模様も楽しんでいます。
357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 17:16:18 ID:EDTetO45]: 今日、４７歳になりました。
つくば公園通りを朝夕、歩いています。
358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 17:23:21 ID:nl6YwrlB]: つくば公園通りって、全長何キロくらいんだんろう。
359 名前：357 mailto:sage [2007/10/14(日) 17:35:18 ID:EDTetO45]: >>358
つくば公園通りは、赤塚公園から松見公園までの５．３ｋｍです。
私は、ひたちの牛久駅から勤務先までの約９ｋｍを歩いています。
通勤路の一部が、つくば公園通りなんです。
360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 18:12:13 ID:mopSdKCL]: >>357
　　　　　　　　　　　★
　　　　　　　　　　 [~~~] +::.゜゜゜゜｡･｡　.　.*
　　　　　∧ ∧　 [~~~~~]
　　　　　(*ﾟーﾟ) [~~~~~~~] 　　　゜::.゜゜゜゜｡･｡
　　　　　ﾉ　つ━━━━━
　　　　～　ﾉ
　　((　　(/ J
361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 19:23:11 ID:pnno0ddL]: >>357
おめでとーーーーーーー！
362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 20:05:47 ID:y6HsDCEe]: 357おめでとう（　´∀｀）つ―●○◎-　

手袋＆マフラー装備したが
あまりの風の寒さに、家の前で「縄跳び300回」に変更
意外と足しんどい。寝る前に腹筋50回もしよと

明日からはもっと早い時間にｳｫｰｷﾝｸﾞしなきゃな
363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 20:14:58 ID:e1xNOSWS]: 357さん、おめでとう！
ちなみにご近所さんだね
私のコースとは違うけど

今日は午前中に1時間半歩いたけど、また歩きたい…
なんか中毒みたいだなw
歩かなきゃ！って何かに急かされてるみたい
夕飯で発泡酒飲んだ罪悪感からかしら(;´д｀)
やっぱり行ってこよっと！
ところで、ジャージの下に保温性のある服(ﾊﾞﾊﾞｼｬﾂとかね)着ようか悩んでる。
みんな薄着みたいだし、ダイエット的にその方が良いのかなぁ
364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 20:32:02 ID:Ks52NZ1z]: 皆頑張ってますね～

歩き始めて２年になりますが違う道を歩いていても今２時間とか時計見なくてもわかるようになりませんか～？
365 名前：357 mailto:sage [2007/10/14(日) 20:43:46 ID:EDTetO45]: 皆さん、ありがとうございます。
減量を始めて16ヶ月で19kg減。
今日は小さなケーキで祝いました。
366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 20:49:42 ID:ukIh2A69]: >357 おめでと～!!
（367に癒されましたw）

昨日は坐骨神経痛？？みたいな感じでウォーキングにしたけど
それが効いたのか今朝はすっかり治っていました。
で復活したので今日はジョギング行ってきました!!
367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 21:20:28 ID:MqycBxbG]: >>348
>>349
私も24才！東京の武蔵野でｳｫｰｷﾝｸﾞしてるよ。がんばろう☆
368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 21:40:11 ID:fMiTUxvZ]: >>357
おめでとう～＾＾
今日はご馳走だったのかなあ？

最近涼しくて歩きやすい。幸せ！
明日はお好み焼き食べに行くから
今日はたくさん歩いてキタ
369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 21:58:05 ID:o+LbE6iH]: ぼくはね、あのね、いま４３さいだよ。
らいねんはやくどしになるよ
おかあさんがいってたよ。
370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 22:02:02 ID:F9VVdgqL]: 夜ウォーキングする人に質問ですけど、
晩飯喰う前と喰った後どちらに歩きますか？
371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 22:02:53 ID:+SL+dB/1]: 25キロいってきた
ウキウキしてやった
今は後悔してる
372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 22:03:15 ID:EWS54zef]: 食った後
373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 22:06:25 ID:RqzoZctt]: 気分が乗らなくても、このスレ覗くとモチあがるなぁ。

22歳、北国はかなり寒いです。

私は夕食の一時間程後に歩いてます。
374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 22:07:50 ID:gdq8MOMJ]: 週末は歩けなかったので、今日こそは！と張り切ってたのに、途中から雨が・・・。
１周しちゃうと長くなるから、引き返したのに、最後に買い物してる間に止んでいた。
くっそ～。

左腕の内側の一番太い血管らへんが帯状（血管に沿って？）赤くなってちょー痛い。
腕をまっすぐに伸ばせなくなり、力も入らない。
まさかウォーキングのせいじゃないと思うけど、明日病院に行くつもり。（それまで全く運動してこなかったので）
変な病気だったら怖いよ～。
375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 22:16:26 ID:SHPkYlVa]: >>374
触ると痛かったりする？
帯状包疹かなあ。

早く治るといいね。
376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 22:34:21 ID:hpW3RerW]: 皆年齢晒しているな・・・。自分は団塊ｊｒ真っ只中（不幸の中心世代）35歳。
自分のウォーキングはジムに行くための経路を往復2時間（荷物があるため速歩できず）。
元々ご近所ウォーキングだったんだけどね。
377 名前：３７０ mailto:sage [2007/10/14(日) 22:39:55 ID:F9VVdgqL]: おっ、早速ご回答ありがとうございます。

休日はともかく仕事の日だと帰りが２２時になるので
晩飯喰ってから出ようか迷います。
喰う前だと歩いて２３時に帰ってきて喰って寝る、
喰った後だと食後の休憩３０～６０分後に歩くので０時過ぎに帰ってきて寝る、
そんな感じです。
仕事帰りがもっと早ければいいんですけど朝早起きする自信がないもんで。
378 名前：３７０ mailto:sage [2007/10/14(日) 22:41:11 ID:F9VVdgqL]: 早朝歩くのは躊躇します。
379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 23:17:39 ID:y6HsDCEe]: 私は食ってから行くけど
夕飯はやや軽め（炭水化物軽く抜き程度）にしてるので
食事後３０分後に歩きに行ってもそんなに苦しくないよ
380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 23:28:43 ID:4TZ+gHMj]: >>370
本当は、ダイエット目的なら食後１時間～２時間過ぎにウォク（ジョグ）したほうが
良いらしい。
でも、歩かないより、歩くほうが１００００倍マシなんだから、気にせず自分に合った
時間帯に歩くのが良いのではないですかね。
381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 00:17:56 ID:zbgiFks/]: >370、380
ダイエット目的なら脂肪燃焼の効率が良いのは食事の前では？？
382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 00:37:27 ID:NUoQOWq6]: 空腹で運動して、その後飯食うと吸収されすぎてしまって脂肪として
蓄えられてしまう、って聞いたことがあるから俺は食後だな。
383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 00:48:12 ID:SooEg6JV]: 休みの日に歩く場合、朝飯食って歩いて歩き終わったら昼飯だから
効率を考える必要なしです。
384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 01:27:28 ID:WRoKZgbZ]: 確か、日本だと食後の運動を勧める場合が多く、アメリカだと
食前の運動を勧める場合が多かったと思う。

自分の場合、食後に歩くと、脂っこい物を食べ過ぎた後だと体が重くなる
ので、（多分、脂っこい物は消化に時間が掛かるので胃に血液が大量に
且つ長時間集中する為、其の分手足が重くなるのだと思う）
食べる物に気を付けるようになるので食後の方が好み。

（アメリカ人は元々脂っこい食事が多いので食前の方が合理的なのかも？）
385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 02:14:14 ID:4K6/IL4J]: 以前は外でウォーキングしてたんだけど、いまはジムで筋トレとトレッドミルで
ウォーキングするようになって外で歩かなくなってしまった。

筋トレができるのが魅力でジム通いしてるが、外を歩いた方が絶対気持ちいいよね。
ウォーキングハイになった経験も数回あったし、折を見てまた外歩こうかな。
386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 02:47:19 ID:1FJn94mR]: 2時間いってきたぜ　( ´ー｀)
外歩くの気持ちいいよー
387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 02:53:15 ID:8hSEYkLs]: 俺はビリーとウォーキングのコンビネーションなんだけど
札幌だから後二月もしないうちに雪路面で歩いてられなくなりそうです。
困ったなぁ。毎日早起きして17km歩いてたけどようやく定着化した
この習慣は無くしたくないのに。
388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 02:59:32 ID:1FJn94mR]: >>387
毎日17Kmってすごすぎ
雪の中歩いたらビリーもびっくりの太ももになりそう
389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 03:19:23 ID:ppfqXnTP]: >>313
おめ♪１０ｋｇの重りかぁ。。出来ないだろうけど1回やってみたいねｗ
ジョギング適度に組み合わせたら更に楽しくなった～
390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 05:49:27 ID:vY/SqZhp]: 夜だと恐いから今いってきたらからすがすごくてやっぱり恐かった…
391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 08:35:19 ID:W8t9rxeX]: 約１時間行ってきたー。
自転車の高校生が音楽聴きながら、且つ大音量で楽しそうに歌いながら通学していったのを見て
ちょっと和んだ。
392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 09:11:04 ID:dI0RrS2X]: ウォーキング＆ジョギングで膝痛めたからウォーキングにチェンジしたんですが、始めて２日経って膝が痛み始めた。
ウォーキングしないほうがいいんでしょうか？
393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 09:23:14 ID:PumB5Ath]: 夕方6時頃に広い歩道を歩きながら
ちょうど、justinのrock your body聴いて歩いてて
誰もいないから、合いの手でtalk to me boy～♪とかって歌ってたら
たまたまライトアップの間隔が広い場所で
暗闇の歩道の真ん前にオッサンが突然現れて
相当ビビった。たまたま街路樹で消えてたみたい
394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 09:30:13 ID:HBcnIZz1]: ちょっと気が早いんですが、雪道や凍結路向きの
ウォーキング・シューズって、どんなのがありますか？
395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 09:42:49 ID:RU0UlWdf]: みなさんウォーキングコースってどうやって決めてますか？
自分はある程度まっすぐ歩きたいし防犯もあって、大きな道路沿いばかりです。
学生の時にバス通学だったのでそのルートで二時間。
でも空気が悪いし景色も良くないし変えたいなー。いつも同じコースで飽きちゃった。
396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 09:58:50 ID:PumB5Ath]: >>395
近所(車の少ない真っ直ぐで平坦な道路)か
一周3キロくらいある公園行きます。
まったく違うコースが二ヶ所あるだけで、
大分気分的に違う気がします
397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 09:59:15 ID:YOdtimZm]: ちょっといい住宅街を歩くのも楽しいよ。素敵な庭や車がいっぱいあって新鮮。
道も整備されてて広いし静か。夜はおすすめできないけどねー。
あとはキョリ測で適当にルート決めて歩いてるよ。
398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 10:28:08 ID:frxlUtFh]: >>394
一般的にノルディックとかクロスとか呼ばれるのがあります。
399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 13:27:08 ID:weTeyydZ]: 地図買ってきた明日から未知なる世界
今日は鴨が川辺でひなたぼっこしてたり
警備員さんと鳩が
行きは仲良くでも距離をとって立ってたのが
帰りはめっちゃ戯れてて
萌えてきた
400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 16:29:50 ID:jFqX7gw8]: 秋になって悩みが増えた
晴れの上りは暑いし下りで曇ると寒い
風がないと快適だけど向かい風は冷たい
上着を着るか手袋もって行くか迷う
汗が冷えると風邪引きそう
暑いころは「薄着・水分補給」だけ考えればよかったから簡単だったような
401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 16:42:02 ID:f42V7Rrc]: 俺は旅行のついでに青森の奥入瀬渓谷歩いてきた。
かなり良かった。精神的にも癒されたし、距離が20km近くあってもキツクなかった。
402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 16:42:20 ID:w3HPEBy7]: >>395
その日の気分や体調、ヒマ具合に合わせて45分～3時間半まで
さまざまなコースを用意してあります。それぞれのコースに
本屋で立ち読み/古着屋で物色/野生動物観察（鴨、鯉etc）/
変な建物の鑑賞/老舗の団子を購入/などなど、
ちょっとしたオプションが付くので飽きません。
ただし1時間以下の場合は、オプションなしで歩くのみです。
403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 17:23:15 ID:ZtbJd58t]: 日が暮れるのが早くなって暗くなる前に歩かなきゃいけないけど
夕日がキレイ～
いわし雲キレイ～
404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 17:40:06 ID:GvIebBJ3]: 最近足腰も痛むし一日くらいウォーキングお休みしたいけど
なぜか食後になると歩き出してしまう。
途中で、今日は短縮で1時間半くらいにしよう、って思っても
結局は2時間半コース行ってしまう。
これはウォーキング中毒と考えて宜しいのでしょうか？
405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 17:50:26 ID:7HDmJoX4]: >>394
雪道ウォーキングシューズに一致する日本語のページ約 951 件

書き込みのヒマあったらググレカスｗ
406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 18:03:39 ID:ZtbJd58t]: >>405
このスレの住人がどういうの履いてるか知りたいんじゃないの？

つカルシウム
407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 18:03:57 ID:Oiwmg+lU]: この前の夜、ウォーキングしてたら、

もう臨月迎えてるっぽい
綺麗な妊婦さんが
ラマーズ法のような荒い息づかいで、
大きなお腹を揺らして
旦那さんとか付き添いを誰も連れず
一人きりで大股のまま、
ガシガシ早足でウォーキングしてました

もの凄い迫力に圧倒されてポカーンと
足をとめ見送ってしまいましたｗ

｢生まれたらどぅするの？！｣
私は見送りながら、
心配しどうしでした(汗;

ヽ(´Д｀;)ﾉ　ｵ、ｫ----ｲ！！

ﾀﾞｨｼﾞｮﾌﾞかなぁ…　Ｕ　(ﾎﾝﾄに

無事、可愛い赤ちゃんが
生まれるといいな　人゛
408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 18:09:05 ID:JxjhwlWY]: >>407
ほのぼの‥？なのかな(笑)
優しいですね。
私も赤ちゃんが無事産まれる事を願います。

さて明日も頑張ろう!!
409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 18:55:43 ID:FqbEVe1B]: 妊婦風ピザかもしれんぞ
410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 18:58:35 ID:7HDmJoX4]: >>406
それなら、「今度買おうと思うんだけど、参考までにみんなは何履いてる？」
って感じで書き込むでしょ？
聞けば誰かが答えてくれるっていう他人任せだと思うけど。
多分、面倒なんだろうね、自分で調べるのが。
こういう人は、下着も汚れてるよ、絶対。
トイレでペーパー使うのが面倒なはずだから。
411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 19:00:51 ID:0pmYmqwk]: ( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 19:06:32 ID:iny+CVtC]: １時半行って来ました！最初は寒かったけど歩いてるうちに汗ばんできた。爽快や
413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 19:08:58 ID:iny+CVtC]: 412です。
間が抜けてました
414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 19:09:26 ID:ZtbJd58t]: ┐(´ー｀)┌
415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 19:19:21 ID:MdkjA0rN]: 妊婦風ピザ見た事あるぞ
腹だけドドーンと出てるのだ
大股でワセワセ歩いてた

そやつは男だった･･･

寒い中１時間半歩いてきたどー
手袋と毛糸の帽子と厚いジャンバー着こんで歩いてる自分は
どう見ても実年齢＋２０歳だｗ
416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 19:46:51 ID:Oiwmg+lU]: >>409 >>415

普段から体型気にしてそうな感じの、
長身のモデルばり綺麗な
｢女性｣でしたよｗ
417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 20:27:07 ID:fi1XdQZY]: 毛糸の帽子よさそうだなぁ
今の季節でも頭皮に汗かいてしっとりしつつ妙に冷たくて困ってた所だw
418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 20:28:54 ID:GvIebBJ3]: ニット帽って言いましょうｗ
419 名前：374 [2007/10/15(月) 20:34:51 ID:FJGgCiZt]: >>375
レスありがとう。
病院行ってきました。
とりあえず黄色い液の染みたガーゼを充てて、包帯グルグル巻き。
医者が言うのは、血管か筋が腫れてるのだろうと。
痛み止め・炎症を抑えるなどの薬をもらい、あさってまた行きます。
ウォーキング始めたんだですけど～と言ったら、極力安静に！と言われちゃいました。
悲しい。
歩く気満々だったのに。
420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 20:43:24 ID:A0+K/J8+]: まだウォーキング始めて２日めなのに靴ずれの水ぶくれが３箇所発生orz
１０分ほどの距離に買い物に出かけるだけでも痛すぎる。
バンドエードじゃ抑え切れないぷっくり具合だからどうしたもんかなぁ・・
421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 20:56:06 ID:SRv5Vqox]: >>407
お腹の子がでかくなりすぎとか予定日過ぎてあせってたのかもね。
私も臨月入ってから結構歩いたけど、ガシガシは歩かなかったかもｗ
422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 20:59:55 ID:MdkjA0rN]: >>418 はいｗニット帽ですね

>>419
大丈夫！ウォーキングは逃げないから
ゆっくり焦らず完治してから、また始めよう！
>>420
そんなに合わない靴はいてるのかい？
絆創膏何枚重ね貼りをオススメするが
423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 21:18:01 ID:A0+K/J8+]: >>422
靴は以前から持ってたシューズで、足にあってたと思うんだけど
長期間ガチで運動不足だったから足の皮？がかなり根性無しになってたんだとorz
足ﾃﾞｶｰの♀だからあんまりサイズなくて、「余裕は無いけどピッタリサイズ」を買った
けど、男物にして少し余裕ある靴に変えたほうがいいかな(´Д｀；)
とりあえず今からサンダルでウォーキングしてきます・・
424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 21:24:50 ID:JjlvjdMK]: 気分が晴れ渡る。ウォーキング最高だ
そろそろ、キンモクセイの香りも終わりですね。
425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 21:57:37 ID:CI9uB9E8]: >>420
キズパワーパッドお勧めする。
傷にしっかりフィットして、適度なクッション性で愛用の一品。

>>424
金木犀も旬を過ぎた感じですね。
最近、気になっているのは「ジンジャーリリー」コース中の畑の淵と花壇に咲いていてとてもスパイシーでいい香りがしています。
426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 22:21:34 ID:3W8Tk2QH]: みなさんウォーキング始めてどれ位で痩せ始めました？
長期間している人は始める前と比べどれ位痩せましたか？
427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 22:39:48 ID:eNa9wO8K]: >>426
7月中旬に開始　160cm　98kg　61％
10月現在　85kg　54％

3ヶ月で－13kg
食事もバランスとカロリー計算やってます。

私は超巨だから、初めの1週間で－3kgだった。
今は2週間で－1kgというペースで減ってます。
月に－2kgくらいなら、ちょうどいいくらいかな？と
自分では思っていますが…ペース遅いかな？？
ま、気にせず地道に頑張ります。
428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 22:45:00 ID:sQDKWTgG]: 皆さん初めまして!
携帯から失礼します
ウォーキングを始めて二週間になります
皆さんのスレを見てると色々勉強になります
ROMってばかりもつまらないのでとりあえずご挨拶までに
富士市の鈴川海岸沿いを歩いています
いつか２ちゃんねらに会えると楽しいですね
でわ皆様のご健康をお祈りいたしまして
今夜は失礼させて頂きます。
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 22:56:49 ID:TFTb1rkp]: >>426
私は1日9kmを週5のペースで最初の1ヶ月で3キロやせたけど、
元の体重やら食事制限の有無で人それぞれ全然違うんじゃない？

ところで、車の運転中目撃したんだけど
交通量の多い幹線道路を歩道があるのにわざわざ車道に出て歩くウォーカーがいた。
夜でゆるいカーブだったので突然男が目前に現れて非常にびっくりしたよ。
歩道は段差があったりゆるい傾斜があって歩きづらいのはわかるけど
反射するものも何も装着せずあんなところを歩くなんて自殺行為だよ。
迷惑千万
430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 23:14:40 ID:0sNNtuVm]: この世の人じゃないのかもね
431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 23:30:41 ID:oKOd6Nyq]: >>430
((((((；ﾟДﾟ))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 23:40:51 ID:GvIebBJ3]: >>430
そういうこと言うなよ、明日から怖いだろ！ｗｗ
433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 00:06:36 ID:uGbXVf4U]: うぉぉん
風邪でも昨日歩きたくて歩いたのに今日ﾂｹがきた…
早く歩きたひ
434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 00:06:52 ID:SRr+EXTl]: >>426
９月1日173cm、67kgから始めて９月末あたりで64kgになり、現在64～65と停滞中。ウォーキングは1日１時間～2時間。食事制限もしてましたが今月頭にやたら食いたい衝動が来て困りました。

なので今はカロリー考えながら無理の無いように食べるようにしてます
435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 00:11:27 ID:PW8BTByM]: >>432
多分ウォーキング中に車に轢かれて死んだ人だよ。
成仏できずにそこを永遠にウォーキングしている。
436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 00:22:12 ID:O1YyuYy2]: (∩　ﾟдﾟ)アーアーきこえなーい
437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 00:24:43 ID:SRr+EXTl]: どかーん　どかーん
438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 00:29:41 ID:SitX4TOC]: >>435
事故を隠蔽するために、遺体は道路わきに捨ててあった業務用冷蔵庫に隠されてしまったんだね
439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 00:30:39 ID:/LCgw3HK]: もうすぐ、30分ウォーキングと朝食フルーツを始めて３か月になる。
１か月毎に１キロ減っていき、53キロになった。（157㎝）
体の動きが少し、軽くなったのを感じる。
50キロくらいになりたい。
440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 00:34:28 ID:vTntBaCp]: そうだな
157cmなら50kgくらいでちょうど良いんじゃね
441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 00:40:59 ID:FNZu0Mpb]: ９月から毎日１時間ウォーキング始めて５．５㌔減。
今日久々に会った友人に何か言われるかな？とｗｋｔｋ
してたけど気づかれなかったｗこれからも精進します。
442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 00:43:26 ID:XC9xHWCU]: >>441
減りのペース早いｗ
うらやまし～
443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 00:46:19 ID:Pr0Eu5pn]: >>442
恐らく>>441はかなりなピザ体型の人ではないかと。
444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 00:54:14 ID:XC9xHWCU]: >>443
そうかもですね（・ω・；）
自分は１７０/６８で、適度な食事制限と室内運動（１日でトータル３０分程）も
同時進行してるのですがあまり期待せず３ヶ月後に５㌔落ちてたらいいな・・と
思いつつやっています；
445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 00:55:30 ID:FNZu0Mpb]: >>442
>>442さん。４４１ですが食事制限とビリーの腹筋も
ウォーキング後にしています。
これからも頑張ります。
たまには好きなもの食べてストレス溜めないことも
重要かも。。
446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 00:58:56 ID:FNZu0Mpb]: >>443
はい。かなりピザ体系です。
１５４センチで５８キロ→５２．５㌔になりました。
447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 01:19:59 ID:Um7y3fYc]: うーん、開始時が154の58なら相当なピザってわけでもないな
やっぱ減りのペース早い方だよ
448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 01:35:35 ID:h2qFFwDW]: 裏山。
食後１時間立ったら少し歩くかな。
449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 01:37:34 ID:FNZu0Mpb]: >>447ありがとう。なんか嬉しいです。
もしペースが早いとしたらこれから長い
停滞期に入るかもしれませんが黙々と
がんばります。それではおやすみなさい。
450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 02:12:30 ID:dxUMMKTW]: 2時間いってきたぜ　( ´ー｀)
>>445
筋トレは有酸素運動の前にやったほうがいいとか聞いたけど
どうなんだろ
451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 02:55:50 ID:vkHQxsV2]: >>429
＞歩道があるのにわざわざ車道に出て歩くウォーカーがいた

これ俺たまにやるわ
そんなに交通量が多い道路でもないけど
夜に歩道で女が前歩いてたりするとこっちは早歩きしてるからその女追いかけてる
みたいで嫌だから一時的に道路でて抜かす
つうか終電終わってる時間に夜ダラダラ歩いてる女いると迷惑
こっちが気を使わなきゃいけないのがすごいうざい
452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 04:14:59 ID:emaAyOyJ]: 追いついて説教してやりなさい
453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 06:56:22 ID:3Mf4I2C9]: 初めて朝歩いてみた
いつもは閉まってるタバコ屋が開いてたり、犬がいたりして楽しかった
454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 08:18:30 ID:NzD+aNaq]: 朝歩いてきた。
いろんなところに地蔵があったり、寺やらがあって、お参りなんぞしてみたら、
なんか清清しくなった。
昔から住んでるのに新たな発見があって楽しいぜ。
455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 08:39:22 ID:7PMtczfE]: 早朝ｳｫｰｷﾝｶﾞｰだが、だいぶ日の出が遅くなってきたのでいつもより15分遅く
出たらなんじゃこりゃー？！運動してる人が昨日までの1・5倍は多いじゃん！
最近やけに人が減ったなぁと思っていたら、みんな時間ずらしてたんだw
456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 10:29:28 ID:xyRPfrAV]: ２４時間歩いてきました
嘘です
そろそろ厚手の上着を着ないと朝晩は冷えますね
皆さんも風邪などひかないよう気をつけてウォーキングして下さい
457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 12:07:02 ID:vuic0Ht6]: >>454
たしかに！この間塚口あたりを歩いたらたくさん古墳があったんだよね。
で調べてみたら古墳が多い場所の入口だから塚口だってさ。何かと発
見が多くて楽しいよ。
458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 12:12:18 ID:DXpOjRRE]: うん、古墳だ
459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 13:27:12 ID:FNZu0Mpb]: >>450
ありがとうございます！
今日からウォーキング前に筋トレします！！
460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 13:31:41 ID:h2qFFwDW]: 誤解されそうなら夜中歩くなよ

夜中に女が歩いてるのが迷惑ってなんか違うだろ…

女が歩いちゃいけないなら男も歩くなよ
461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 13:35:19 ID:7+0AocLm]: >>460
ババァはスキップでもしてろ！
462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 13:41:23 ID:knt2GMyc]: >>455
ｳｫｰｷﾝｶﾞｰって変だよ
ｳｫｰｶｰでいいじゃない
463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 13:42:23 ID:7Qcm884A]: 　／￣＼　　　今の君たちに足りないものは
　lﾆニニニコ　　.i　　　　　　　　　　　|
　＼_＿_／　　　|　　　　| 　　　i　　　　　i
　　　 | ||　　　　　　　　　　　　　　　i　　　　　i
　　　|￣|　　　i 　　　　　　　i 　　　　　　　 i
　　　|＿|　　　　i　　　i　　＿＿＿＿_＿/　　　i
　　　 | |　　　i　　　　　　| ..｀`‐-､._　　　＼
　　　 | |　　　!　　　　i　　　　　｀..`‐-､._　＼
　　　 | |　　　　　i　　. ∧∧　　　 ../ 　　..`‐-､＼i　　　優しさだ
　　　 | |　　 i.　　|　 (*´･ω･)　　/　　∧∧ 　　　　i
　　＿| |＿　　　　　　/　　　ｏ〆　　(･ω･ )
　　|＿＿_|　　　　　　しー-Ｊ　　　　　 uu＿）～
464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 13:47:18 ID:h2qFFwDW]: >>461
すぐﾊﾞﾊﾞｱしか言えない脳脂肪男は死ねばいいと思うよ

おまえもすぐｼﾞｼﾞｲと呼ばれるぞｗ
465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 13:52:18 ID:LZmyHaSA]: こんなときにようかんマンがいてくれたら・・・
466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 13:59:34 ID:h2qFFwDW]: ｺﾞﾒｿ言い過ぎたよ…
反省。

ただ、
「夜に女が歩くのは危ないから」なはわかるけど
「夜に女が歩くのは迷惑」
って女の私からしたらすごく腹立ってしまう。
そもそも、夜に女が歩くのを危険にしたのは男なのに。
迷惑って…。

私は夜歩きたいけど歩くの我慢してんのに。

そういう発言はどうかと思って感情的になっちゃったｺﾞﾒｿ。
467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 14:07:02 ID:FNZu0Mpb]: >>463
なごんだ＾＾
468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 16:39:09 ID:KlBN+woi]: ここ山口は、ものすごくいい天気。きっときれいな夕焼けだと思う。
終業時間まで三十分を切ったところで、ソワソワし始めた。
469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 17:01:31 ID:59Fvc2VW]: >>455

ｳｫｰｷﾝｶﾞｰ
ﾜﾛﾀwww

そんな俺も３日に一回は最低5～10キロは歩くｳｫｰｷﾘｽﾄだが、この涼しいｼｰｽﾞﾝはﾘﾊﾞｰｻｲﾄﾞをｳｫｰｸすると色んなﾒﾆｰｳｫｰｷﾘｽﾄがいるね

ﾄﾞｯｸﾞを連れてたり、ﾜｲﾌとﾄｩｷﾞｬｻﾞｰでｳｫｰｸしてたり、同じｴﾘｱをただひたすらｳｫｰｸしてるﾋｭｰﾏﾝだとかさ

ﾄﾜｲﾗｲﾄになると景色もﾋﾞｭｰﾃｨﾎｰだし、ｻﾝｾｯﾄを見ながらね、ﾌｨｰﾘﾝｸﾞはｸﾞｯﾄﾞだよ

ﾊﾘｰに痩せようと思ってはﾅｯｼﾝｸﾞ
ｽﾓｰﾙなことからこつこつとだよ
470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 17:09:26 ID:/7LphIKs]: 藪からスティックの人？
471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 18:30:53 ID:/ok3lGhF]: フィットするシューズが見つからない。
足にビーンズができちゃったよ。
472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 18:45:28 ID:RVL5Cg9o]: 近所のでっかい公園は、ぬこ公園かってなくらい野良ぬこ様がいるんだけど
夕方になると餌やりババ様が4～6人現れて、慈悲深い表情でぬこに餌やってる
ちなみに公園の掲示板には『（色んな理由で）ぬこの餌やり禁止』とある
何だかなーと思いながら今日もその公園で6km歩いて来た
473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 18:47:14 ID:hKNAlTfk]: 保健所に通報しとけば？猫駆除よろしく。と
474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 18:48:01 ID:knt2GMyc]: ｳｫｰｷﾘｽﾄってのもな～
ﾘってどっからでてくるの？
ｳｫｰｷ[ﾆ]ｽﾄならまだ解るけど
ってﾂｯｺんでばかりいないで軽く10ｷﾛ流してくるか～
475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 18:54:08 ID:AQJFDcqE]: さて、ウォッキンガーよりウォーキリストの方が流行るようになるかな？
ちょと無理っぽいな。
476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 19:24:39 ID:b5RDvPY5]: >>466
自意識過剰なおばはんですね

>>451はダラダラ歩いてる女が迷惑だって言ってんだよ
ちゃんと理解もできずに>>460みたいなレスをするなんて
これだからヒステリーババアは…
477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 19:33:18 ID:apBjMJtQ]: ウォーキングってシューズなしでできる？膝痛めない？
478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 19:36:43 ID:h2qFFwDW]: また、ばばあ呼ばわり？

謝ったけど訂正ｗ
死ね！

それにテメーよりは若いと思うｗ
479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 19:40:43 ID:h2qFFwDW]: 謝ったんだから蒸し返すお前も私と変わんない気がするが？ｗ
読解力のなさは認めるしそれは謝るが誤解されかねない文章だろ。
蒸し返す前に走ってこいよピザ男がｗｗ
480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 19:43:43 ID:knt2GMyc]: ｵﾊﾞﾊﾝでもｵｻｰﾝでも深夜歩くのは危ないって、今のご時世…
金盗る目的で襲われたり、ただ殺す為にとか、最近物騒だし、女は非力だからな～
自分は夜遅い方が人や自転車少なくて快適だけど、大通りとか歩いて11時くらいまでにしてる
ｵﾊﾞｳｫｰｶｰですがw
481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 19:55:16 ID:hKNAlTfk]: しかし終電終わった時間帯に
女が一人でキロ単位を歩くって異常だろ。
普通の女なら、迎え呼ぶとかタクシー乗るだろ…
482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 20:05:11 ID:M7e1/W51]: 歩くのも襲われるのもお好きなように
483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 20:06:27 ID:CKr/55og]: ここ定期的に痛い女が湧くな
484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 20:17:14 ID:XC9xHWCU]: ダイエットのイライラがよく伝わるスレですね
485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 20:18:40 ID:USPoZV0B]: 怖いよ・・・ｗ
486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 20:40:02 ID:11trnmye]: スキップばばぁと同じ希ガス
487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 20:41:33 ID:xyRPfrAV]: こういう奴等がウォーキングしてるんだから昼夜関係無く注意が必要って事だな
488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 20:47:47 ID:USPoZV0B]: >>486
たまにわくヤツは、そうだと思ってる
489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 20:50:37 ID:n6BqE7+0]: ダイエットで必死なのはわかるけどねぇ･･
ダラダラ歩いてる人が迷惑なら、人のいない場所で歩くけばいいだけだしｗｗｗ
って自分なら思うけどね。
そういや、ウォーキングをはじめてイライラしなくなったな。
490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 20:57:00 ID:2PTNEgkp]: まぁ　これからもっと増えるだろうな
男なんて女の腐った性格っていうのが本性だもの
491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 21:08:21 ID:XRY3i6Su]: >>477
適当なスニーカーで歩いてた頃は足だけが筋肉痛になって、
ウォーキングシューズに変えたらウエストにも筋肉痛がくるようになった。
膝の調子はどちらでも変わらない。
492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 21:26:32 ID:/7LphIKs]: >>491
モンローウォークになっていると腰の左右に痛みが出やすいらしいよ
493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 21:47:51 ID:PW8BTByM]: >>465
　　＿＿＿
　／´∀｀;::::＼　＜呼んだ？
/　　　　/::::::::::|
| ./|　　/:::::|::::::|
| |｜／::::::::|::::::|
494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 21:59:36 ID:bhxVrD+Y]: 今日はウォーキング中に流れ星を見ました
☆ミ
このスレのみんなが痩せますように
特に私が…
495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 22:00:07 ID:wEqQ7nFf]: お前はようかんマンではない！（はずｗ）

今日は雨で歩けなかった～～
やっぱ夏よりも雨が多いから週５日制ぐらいになってきたなあ
風邪引くから無茶も出来んしな
ぼちぼち末長く歩こう～と
496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 22:29:47 ID:LBEg1lIE]: 最近歩くようにしています。
普通のペラペラスニーカーで歩いてたら左足首が痛みだしました(T_T)

バイト代が来週入るので、ウォーキングシューズ買おうと思っています。
みなさんはどこのメーカーのシューズを履いていますか？
参考までに教えてください。
497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 22:43:47 ID:PW8BTByM]: >>496
靴のヒラキ
冗談じゃなくて本気と書いてマジ
498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 22:57:14 ID:7eb8AR0H]: ジョグってた頃に使ってたアシックスのシューズを流用
足首、膝、腰のすべて好調
499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 23:20:57 ID:33xL+Ynf]: ウォーキング始めて二ヶ月。
飽き性の私もまだ飽きる気配すらないので
アシックスのシェイプウォーカーを買いました。

ちなみに先月からスタイルアップパンツ（おなか）も履いてます。
女の人限定だけど、これ履くとウォーキングフォームが正しくなる気がする。

明日からのウォーキングが楽しみです♪
500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 23:30:07 ID:0tNgWJ7p]: >>496
自分はNB。
セールで3000円だったので購入ｗ
しかしこれが中々悪くない！

そういえばサイズ表記が同じでも、メーカーによって大きさが違うみたい。
靴が決まったら店員さんに一度見て貰ったほうが、失敗しないと思うよー
楽しく快適に歩けますように！
501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 23:34:42 ID:O1YyuYy2]: アディダスの3本線。1万円弱だったけど、
これってウォーキングシューズにしては重い方なのかな
と最近思い始めてきた。
502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 00:19:08 ID:xBmqjh9T]: ｱﾃﾞｨﾀﾞｽのｶﾝﾄﾘｰ
その前は同じくｱﾃﾞのｽﾀﾝｽﾐｽ
ｶﾝﾄﾘｰは足の裏が柔軟でｲｲ!(・∀・)

余談だけどｶｲﾛ通い始めたら歩くﾌｫｰﾑが改善されたみたい
骨盤の歪み治すと左右の足に均等に力がかかるから楽になった感じ
503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 00:19:10 ID:bRB+aQDu]: ｱｼｯｸｽのBESPOⅢって安いｴﾝﾄﾘｰﾓﾃﾞﾙだがｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞｼｭｰｽﾞだけあって踵のクッションが良い。
ﾀﾞｻﾞｲﾝはｱﾚだけど、気にしないｗ

歩くには十分、たまに信号変わりそうな時で走ると気持ち良い・・・そろそろｼﾞｮｸﾞ入れても良いかな。
504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 00:31:27 ID:mdClFAU+]: 幅狭、甲薄なのでエアマックスが一番。
505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 00:42:51 ID:+tYq7gXx]: こういう質問する奴はいろいろアドバイスしても
結局自分の印象で決めちゃう奴が多い。
だったら最初から一人で買えつーの。
506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 01:40:21 ID:r1+12pcd]: >>505

それ以前に、人の足の形はそれぞれ違うから、最初だけでも
スポーツショップなどの、計測器があるところできちんと
測ってもらったほうがいいと思うんだ。
足に合った靴、は大事だよ。靴擦れや関節壊したら、当分
ウォーキング行けなくなるよ。
507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 03:09:39 ID:liy+BBAk]: 2時間いってきたぜ　( ´ー｀)
今日はヘルシアウォーター飲んでから行ってみた。
508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 03:15:12 ID:hGgNVxEA]: >>506
>最初だけでもスポーツショップなどの、計測器があるところできちんと
>測ってもらったほうがいいと思うんだ。

これはすごくありますね。
自分も「どうせ普通の足だろうから計測なんて・・・」と思っていましたが
左右で足のサイズが一つ違っていることと足幅2Eに対して足囲がEなので
通常の靴では足幅と足囲のサイズが統一されてるから中々フィットしない
ということがわかって驚きましたし。
509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 03:20:59 ID:I73n0vM/]: >>506
スポーツショップ行った事ないから目から鱗だったｗ
近いうちに行って計って貰って買おうかな～
510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 03:23:42 ID:IOBOjlRD]: 靴職人に頼むといいお＾＾一足20万円くらいで出来るお＾＾
511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 03:24:33 ID:I73n0vM/]: >>510
５０００円札１枚握り締めて行きますお＾ω＾
512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 04:06:17 ID:UqP0lTFn]: アディダスは歩きやすいよな
俺は5000円で買ったスーパースターでジョグとかウォーキングやってるけど全然余裕
513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 04:07:02 ID:2ZEHRbQc]: >>480
そうそう。おば、おじだと安心だとか思ってる人多いだろうけど
キチガイとかほんと怖いからな。深夜すごい声で怒鳴りつけてきた男はほんと怖かった
自分は被害妄想持ちなので、外は昼間も歩けない。家でハムスターみたいに
ローラーこいでる。
514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 04:36:33 ID:I73n0vM/]: 暇だし腹減ってきた・・
５時まで待ってたら何か喰ってしまいそうだから少し早いけど歩いてこようかな・・
515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 06:00:50 ID:0B1wFJSJ]: 5時まで待たなくてもいいんじゃない？
516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 09:10:53 ID:9O4edb9r]: 姿勢バランスを測れる機械のデモをやっていたので、試してみた。
平均バランスは右側が少し勝ってて52.0％　振れ幅は0.70％

数値の意味はほとんどワカランが、
長距離を歩くと右足だけ痛くなるのはこのせいだろうな。
517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 10:38:19 ID:xEDJq8mI]: >>493
テレホマンじゃねえかナツカシス
でも呼んでないyo
518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 11:06:44 ID:yMQEgynd]: エアマックスだけは辞めとけ！狩られる…
519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 12:19:10 ID:5afnAYYW]: 北国の方、もうだいぶ寒くなってきましたが
どんな服装で歩いてますか？
ジャージの下にスパッツとか履いたほうがいいのかな。
マフラー巻きたいけど、ジャージに帽子にマフラーって通報されそう
520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 12:44:30 ID:ltkpr0LJ]: >>519
考えすぎでは？
＋マスク、サングラスだと怪しいけど。
521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 12:52:13 ID:ooLFocox]: >>519
マフラーの代わりに長いタオルは？
つか、普段はハンカチで汗拭き？

北国の人じゃないけど。
522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 13:01:50 ID:TeEOCYYF]: >>519
北国住まいじゃないけれど、
歩くのが早朝なので、首元が寒い時は
「手ぬぐい」を巻いて歩いてるよ。
手ぬぐい生地を買ってきて自分の好きな長目にしてる。
二重にゆったりと巻けるくらいの長さ。肌さわり良く、嵩張らないのでお気に入り。
523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 13:22:35 ID:N0KL4cYj]: 雑貨屋なんかでタオルマフラーってのも売ってるよね。
首周りに汗かきやすいから自分も手ぬぐいやタオル巻いてる。
524 名前：519 mailto:sage [2007/10/17(水) 13:30:31 ID:5afnAYYW]: >>520 >>521 >>522 >>523
ありがとう！考え過ぎだったか…
タオルマフラーってのがあるのか。知らなかったよ。
やっぱりタオルとか手ぬぐいしてるんだねー。
参考になりました！
雪が降るまで頑張ろ
525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 14:07:40 ID:xBmqjh9T]: 寒さ対策にはﾈｯｸｳｫｰﾏｰなんかｱｽﾘｰﾄぽくていいかもよ
ﾏﾌﾗｰよりｺﾝﾊﾟｸﾄだし、風でﾊﾞﾌﾊﾞﾌしないのでｲｲよ～
526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 18:33:41 ID:1ZtdjqAF]: ちょいと膝が痛むので歩くのを中止したのだが、
なんだかイライラする。

酒でも飲むかな――。
527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 18:54:51 ID:N0KL4cYj]: 夕焼けが超きれいだったー。
528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 18:56:46 ID:pmgoeB9V]: 注文してたシューズが届いてるらしい
早く歩きたくてたまらんぜ
529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 18:59:37 ID:L8XCjmld]: >>528
いい年こいて（年齢知らんけどｗ）ジュースかよ！
と思ったらシューズか…ごめん。
最近、年なのかなあ。読み違いが多くて参る。
530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 19:00:55 ID:Hw/e8eHs]: >>526
治ったら膝サポーターをつけて歩いてみたらどう？
前にジョギングで膝を痛めたあとにサポーター使ったらすごく効果あったよ。

>>528
シューズ買ったときのワクワク感はたまらないよなー
531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 19:13:11 ID:J+1GoGO3]: 靴擦れにキズパワーパッドｵﾇﾇﾒされてたから買ってきたけど高いな(´･ω･｀)
532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 19:25:08 ID:hRN+vTPv]: シューズ買ってwktkして履いてみた初日に、腸脛靱帯を痛めた時のショックも相当なもの。
533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 19:31:42 ID:UZyk5Oij]: 散歩スタートしたら近所に新しい公園と神社発見！学区違ったからいったことなかったょ
散歩後はなんだか前向きになるから好きです
534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 19:35:56 ID:xBmqjh9T]: 歩いてると近所なのに新しい発見があるよね
季節の変化にもやたら敏感になったり…
体はｴｸｻｻｲｽﾞしてても精神的にはﾏﾀｰﾘしてて良いね。
535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 20:31:15 ID:NDqaOT9P]: 口ぽかーんと開けて乳母車押しながら歩いてる人が居たんだけれど、周囲の家をあからさまに覗き込んでたのでちょっと怖かった
536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 20:37:08 ID:jADEr3jQ]: >>533
気分転換に違う道歩いてウォーキングコースまで向かおうとしたら
ガチで迷子になったから知らない道には気をつけてｗ
ジャージ姿のいかにも地元民なのに道を聞くのは恥ずかしいからウロウロしまくって
１０分で付くはずが２５分もかかった＼(^o^)／
537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 23:32:21 ID:YuOxRCDG]: 皆さんウォーキング時間どれくらいですか？
私は４０分が限界です
538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 23:36:40 ID:POOa32D8]: 1－2時間
539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 23:40:48 ID:M71mY58F]: ４５分２セットかな
540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 23:41:46 ID:WbjVgvZZ]: >>537
はじめたばっかりですか？
最初はみんなそんなもんですよ。
俺は最初、５ｋｍとか６ｋｍとかでもう足パンパンになってたな。
時間にすると１時間くらいだけど。
今は６ｋｍ歩いてもまだ余裕がある。
だいたいちょっとジョグも入れるようになって、８ｋｍを一時間１０分くらい歩くようになった。
まぁダラダラ歩いて一時間６ｋｍでやめる時もあるし。
一ヶ月、二ヶ月続けると凄い体力ついてもっと歩けるようになるよ。
541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 23:55:06 ID:jADEr3jQ]: 距離は気にせず、時間だけで計って４５分です。
家出発→ウォーキング用公園→家帰宅で丁度１時間くらいかな。
２時間も歩いたら次の日ガタガタになってしまいそうｗ
542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 23:55:31 ID:AGeSs+h4]: とりあえず１日一万歩以上歩くとだけ決めてます。
わかりやすいから…
543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 00:07:22 ID:BOV5u2uj]: 最初はｷﾂくて30分ずつ朝、昼、夜３回に分けて歩いてた。
１ヶ月で慣れてきて、朝１時間、夜１時間に。
そのうち、一回でｶﾞﾂﾝとまとめた方がﾗｸと思い夜２～2.5時間に。
細かく分けるより、長時間一回の方が効果的なｷｶﾞｽ。
544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 00:16:26 ID:y0ytqdH3]: 2時間半です。今日は3時間近くなった。
だんだん時間と距離が長くなってる。ウォークホリックですｗ
545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 00:21:00 ID:phtljOC7]: >>543-544
すごいな～ｗ
自分も慣れるまで頑張ればそうなれるんだろか・・
今はまだ３０分経過した辺りでかなりヘバってますｗ
「ここでやめずにあと一週したらそのぶん痩せるんだ・・！」と、
周るたびに自分に言い聞かせて歩いてます
546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 00:23:10 ID:0C5mZ1+q]: 寒いー(((ﾟДﾟ)))
>>535
それは露骨な近所の偵察ババアですね
日本中に広く分布し無い事無い事言いふらすタチの悪い妖怪
子供や乳母車などのアイテムを駆使する、特技は誘導尋問
547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 00:23:45 ID:BOV5u2uj]: >>544
わかるわかるw
もはやﾊｰﾄﾞｳｫｰｶｰというよりｳｫｰｷﾝｸﾞｼﾞｬﾝｷｰになりつつある。
時間的余裕さえあれば3時間とか逝ける。
548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 00:34:17 ID:D/Q4p+Ko]: >>545
2年ヒキコして移動は車だった俺も初めは15分で脚をひきずってたよ・・・
最初は無理をしないように。疲れが溜まってきたときに簡単に転倒したりするからね。
俺ほどひどい状況から歩きだした人もここにはあまりいないと思うけどｗ

3ヶ月経って今は毎日2時間、11Ｋｍ歩いています。6Ｋｇ減。
食べるものを意識して減らさずにこれだけ減れば大満足。
これからもずっと歩き続けます宣言。
549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 00:43:09 ID:phtljOC7]: >>548
なんというモチベのあがるレスｗ

自分も２年弱ヒキコ、移動は３分以上ならチャリ、でも飯は普通に食べる。間食も
する（ポテチ系は避けてたけど）というピザまっしぐらな生活で体力なんてまるで無しの
状態だったんだよね。

３ヶ月で６キロ減なんて羨ましい！自分も頑張る～！！
550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 02:16:58 ID:PGS2a//0]: 一日の移動距離　100ｍ・・・。
パソコンデスクからトイレ、台所、風呂、ベッド。その繰り返し。
551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 07:12:45 ID:aMD+2bqH]: ダイエット目的だからまとめて歩いたほうが効果的じゃね？
最初の20分は脂肪燃えないらしいし、二回なら40分、三回なら60分ぶんを損してるかもしれないW

まずは無理しないことが一番だけどねW
552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 07:22:46 ID:phtljOC7]: >>551
>最初の20分は脂肪燃えないらしいし、

これは根拠が無いんじゃなかったっけ？
ソースは探すのめんどい(´・ω・｀)
553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 07:39:15 ID:hqKHPQsY]: >>548さん
自分もモチベーション上がってきました。
今日は1時間のつもりが、急に胸が苦しくなり、
なんだか息を吸うのが苦しくなったので30分で止めてしまいました。
このような経験した方いますか？
これ以上続けたら倒れると思いました。
554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 08:00:24 ID:BOV5u2uj]: >>552
ためしてｶﾞｯﾃﾝで、それについて検証してたらしい。
ｼｮｺDEﾀﾞｲｴｯﾄのｻｲﾄで見たよ。
555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 08:00:25 ID:iCzy+JNz]: >>553
ただたんに、まだ体力が無いんだよ。
俺も最初はそんな感じだったけど、今は７ｋｍ４５分位でジョグってるよ。
ウォーク初めて１ヶ月目だけどな。
556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 08:18:06 ID:BOV5u2uj]: >>553さん
ちょっと気になるのは心臓疾患とか…健康診断で引っかかった事はない？
自分、今じゃ２時間とか歩いてるけど、実は不整脈持ち。
知らずにｼﾞﾑでﾗﾝとかﾊﾞｲｸとかやってて、他の人より心拍数異常なのに気づいて病院で調べてもらった。
幸い軽度だったから、逆に軽い運動で治す事もできると医者に言われ始めたのがｳｫｰｷﾝｸﾞ。

ゆっくり歩いても動悸が激しいなら、ちょっと病院で調べた方がいいと思う。
557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 08:29:19 ID:UUIds8Fj]: メタボ侍みたいに、ポックリ逝ってしまう前に検査した方がいいね。
558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 09:21:03 ID:hqKHPQsY]: >>555さん
>>556さん
レスありがとです。
私も軽い不整脈もちです。最後に検査したのが3年前なので…
近い内に再度検査しに行こうと思います。
ウォーキング初めて半年位なのですが、初めての出来事で、
ビックリしてしまいました。
ゆっくり歩いてみます～
559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 09:23:55 ID:hqKHPQsY]: >>557さん
そうですね～
ポックリは怖いですね。
気をつけます！
560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 10:16:56 ID:WhMrxVkT]: はや歩きを心がけたら、腰が痛い。
歩き方悪いんだろな。
561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 10:31:32 ID:aMD+2bqH]: >>552 >>554 トン

２０分云々を信じてたのもあるけど、私は２０分ぐらい歩いてると体が温まって楽に歩けるようになるから、ここからダイエットゾーン突入って思ってたわ

なにはともあれ、私の体は２０分の暖気が必要な体な訳なのねんWWW
562 名前：名無しさん＠八周年 mailto:sage [2007/10/18(木) 12:22:24 ID:D/Q4p+Ko]: >>533
食事を減らすダイエットをしていて空きっ腹でウォーキングすると
まれに「ハンガーノック」を起こす可能性があります。

それまで快調に歩いていたのに急に体温が下がって目が回り、
ふらふらになって脱力して動けなくなるような状態。（低血糖ってやつです。）
これけっこう危険です。

対処としてはポケットにキャラメルやチョコレートを入れておくのがいいみたいです。
ハンガーノックなら口に入れて15分ほど休憩すると何事もなかったように元気が回復します。
自分の経験ではポカリとかアクエリアスを口に含んでみていつもより「甘くておいしい」と
感じたときは要注意みたいです。心臓の検査とあわせてこの辺にもご注意を。
563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 12:24:26 ID:D/Q4p+Ko]: ↑アンカー間違いしました。>>553さんへのレスです。
564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 13:33:01 ID:UZUnV7gA]: 秋になって涼しくなったせいか、
歩いてる人が多くなったなあ。
565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 14:06:40 ID:VAEt0564]: もうあなたは割り切れたんだね…
566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 15:26:29 ID:RZiIe1Tx]: 今日は万歩計で２６５５７歩、歩いてきたぞ。
暇やし。
567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 15:40:56 ID:B5zw964z]: >>566
すげぇー 20ｋｍくらいじゃない？
568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 16:08:06 ID:BOV5u2uj]: >>567
それは１歩＝１ﾒｰﾄﾙ換算してるって事？
男のﾋﾄだとそんなにあるの？

自分、控え目に50ｾﾝﾁ換算しとてたけど、ﾄﾊﾞしてる時は+10～15ｾﾝﾁ位違うｶﾓ。
569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 16:12:21 ID:BOV5u2uj]: ×しとてた→○してた
ﾐｽった(´Д｀;)
570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 16:28:08 ID:B5zw964z]: >>568
いや適当にそれくらいかなっておもって。
自分の場合は2時間早歩きしても12000歩くらいだから。
571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 16:35:03 ID:wNYGdf6O]: >>562
>食事を減らすダイエットをしていて空きっ腹でウォーキングすると
>まれに「ハンガーノック」

昨日の私はまさにこれかも・・・。
午前中に30分ウォーキング後、頭に血が回っていないような状態が寝る前まで続いてたから・・・。
今日はもう大丈夫だけど、ウォーキングは中止しました。
572 名前：571 mailto:sage [2007/10/18(木) 16:58:25 ID:wNYGdf6O]: >>対処としてはポケットにキャラメルやチョコレートを入れておくのがいいみたいです。

明日ウォーキングに出る時には
チョコレート一欠けも持って出掛けてみます。

昨日のウォーキング後から「脳に血が回ってないかも・・・」と感じ始めてから
ウォーキングを始めてから禁止していた
クリームがふんだんに使われている菓子パンやデザート類が欲しくて堪らなくて
夜に出掛けたスーパーやコンビニで家族に「食べたかったら買えばいいじゃない」と言われて
結局はカスタードクリームの挟まったワッフルと、クリームの乗ったコーヒーゼリー（それぞれ130calくらい）
を買って食べた・・・。orz

でも、家族が昨晩一番食べたがって買った、さつまいもをふかしたのが一番甘くて美味しかったりした。

今日は身体全体の疲れがまだ取れていないので（特に肩こりが辛い・・・
ウォーキングは中止したが
明日はまたがんがります！
573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 18:12:53 ID:BOV5u2uj]: ｸﾞﾘｺが一粒何百ﾒｰﾄﾙとかいうの、箱に書いてたな…昭和の話だけど
なんかこの流れでそれ思い出したw
574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 20:28:10 ID:UmJjgNYv]: 私もここ３日間雨＆体調悪くて歩いてない
なんか、歩けなくてﾌﾞﾙｰになる
明日こそは！！
っては忙しくて睡眠不足でもある
睡眠不足で歩くとﾌﾗﾌﾗするね
575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 22:04:26 ID:a/kzRgQr]: 21日の夜がオリオン座流星群のピークらしいね。
8月の流星群と月蝕は見逃したから、今度は見たいなぁ。
ウォーキング始めてから天体物のイベントが楽しみになったよ。
576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 22:12:21 ID:VUzRqAFN]: まいった
30分ウォーキング続けて1ヶ月
足の裏の皮がベロンとむけてしまった・・・
３センチ四方
みんなも気をつけてね
577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 22:12:52 ID:zIZrTn6O]: まー夜の歩きって言ったら天体か変態だな
578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 22:36:37 ID:tuXCaxbR]: ｳｫｰｷﾝｸﾞ中に万札が入ってそうなカバンがベンチに置いてあった。とうとう運が向いてきたと思って近づいたら近くで持ち主が立ちｼｮﾝしてたorz
579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 23:34:40 ID:gF0ORLgG]: アッー！！
580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 00:01:38 ID:4dBy2AxO]: 天体といえば昨晩は月が異様にでかくて赤かったから気持ち悪かったな～
歩きながら凝視してたから何度もこけそうになったよ
581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 00:07:43 ID:2TxvcDX/]: 夜(20:00すぎ)、公園でウォーキングしてると、この寒さでアベックがベンチで寄り添ってるのを見るとむかつく。
高校生くらいで自転車がよこにある。
お前らなんか、不良にぼこぼこにやられてしまえとおもってとおりすぎる。

気味悪いのが、わかいオトコが普段着で一人のんびり座ってるやつ。
今日なんか弁当を食ってやがった。まっくらのなかで。
582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 00:09:45 ID:o/UB6voM]: どうしろってんだよｗ
583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 00:13:15 ID:s/8pNRhr]: イライラしない程度にやろうね。言いたいのはそれだけ。
584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 00:25:07 ID:RFlIBRH9]: またいつものが現れたか？ｗ
585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 00:31:13 ID:oxxhiLmy]: >>581
公園ならまだいい、ルート変えればいいから。
こっちはｶｯﾎﾟｰのどちらかがウチのアパートの階下の住人らしいんだが…
工房ｶｯﾎﾟｰが毎日一階の外でイチャついてる、そいつらの前歩かないと通りにでれないから大迷惑。

まぁ、あとは多少おかしな奴居ても実害無ければ温かく観察orスルーするこってす。
586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 00:37:45 ID:RQR4SurG]: 夜の公園の近くをウォーキングするので>>581の言うことも結構分かる。
夜の公園はほんと真っ暗で恐くて、そんな中でベンチに男とか一人すわってるのに気付くとこっちは相当ギョツとするもんだよ。
587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 00:48:26 ID:YhhvLRiU]: >ベンチに男とか一人すわってるのに気付くとこっちは相当ギョツとするもんだよ。

夜、しかも寒い時期にベンチで一人って
事情を何も知らない他人から見ればただの怪しい人だもんな
588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 00:49:35 ID:bV2ujqP2]: いつも歩いてる河川敷のサイクリングロード。
今日行ったらいきなり途中の橋が横断禁止になっててでかい柵が出来てたorz
下まで降りて200メートルの所渡っていかないといけなくなった。
超めんどくさいぜ…
589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 00:59:37 ID:/qdLZ5RS]: >>581
ババアの妬みうぜえよｗお前がしねｗｗｗ
590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 01:04:40 ID:Hiu3oLv9]: またスキップババァか
591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 01:11:28 ID:s/8pNRhr]: 多分、犬も食わないと思うけど＾＾；
592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 03:18:29 ID:HETjnX/d]: 2時間いってきたぜ　( ´ー｀)
妄想してて空みるの忘れた
593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 03:55:38 ID:b4/oPYUO]: 1時間40分ジョギング混じりウォーキング行ってきた。
んで風邪ひいてしまった様子ｗ

コンクリートのショックを吸収してくれるジョギングシューズ買わんとなー
どんなの選ぼうかと思うだけでｗｋｔｋ
594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 04:05:02 ID:a/cGY7KN]: 恋人も家族も、あの事件で全てを失った男は、彷徨うように公園へと歩き
ひっそりとしたベンチに座りそっと星を眺めていた。
595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 05:38:17 ID:HZ8+qVkM]: この世の人じゃないのかもね
596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 07:42:25 ID:1ioX4r/e]: ５０分で約５㌔行ってきた。まだこのくらいが限界だな(´Д｀；)
終わって５分休憩したら２０分筋トレでもうヘロヘロだ・・
597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 08:16:11 ID:bYzjvTtr]: 筋トレ後に有酸素運動すると効果的。
598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 08:48:44 ID:OBMql63Y]: うっかり発展場公園に入ってしまってウフォってなったらどうしてくれる！
599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 09:37:01 ID:kQP3/GFu]: 夏から始めたが最近頭痛薬飲んでないことに気づいた。
600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 11:21:33 ID:d6ysJpwa]: 朝から土砂降りだ（大阪北部）
仕事終わるまでにはやむといいな
601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 12:44:38 ID:uz03H+ZM]: 危険なアイツがｽｷｯﾌﾟしながらやってきた！
602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 13:35:30 ID:oxxhiLmy]: 雨本降り…鬱だ
偏頭痛とﾊﾞｰﾁｬﾙ歯痛(虫歯無)してきた、低気圧がくると決まってこれだ。
603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 13:43:52 ID:w5kg/CKj]: ヲークなら傘差しても歩くって言う人もいるのかな？
ジョギングはいなさそうだけど。
604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 13:46:49 ID:RQR4SurG]: >>603
軽い雨なら傘さしてウォーキングしてるよ
本降りだとイヤだけど。お金かけてるシェイプアップシューズが悪くなりそうだし。
605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 14:31:19 ID:d6ysJpwa]: 雨降りの日は古いウォーキングシューズ引っ張り出して履いてる
濡れてグズグズになっても気にならないし
606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 15:53:44 ID:yFBWWapm]: 仕事から帰宅して、さあ歩きに行くぞと思った瞬間マジ降りしてきた
俺のコスモは行き場を失った
607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 17:08:18 ID:oxxhiLmy]: 雨止んだっぽい。
それにしても今日は寒いな～
あったかくしてｳｫｰｷﾝｸﾞ行かねば！(｀・ω・´)
608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 17:47:10 ID:3b5AsU0Z]: 今日は部屋の中でショコるか…
609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 17:50:02 ID:Y+lzZCSG]: 173／64，8キロ
2か月弱で
173／62，8キロになった。
はかる時間帯とか水分の取り方とか違うから正しくないかもしれないけど
少しは減っただろう。
腹の皮下脂肪はましになってきたが相変わらずたるんだままだ。
610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 18:18:57 ID:WyxYtw4a]: 雨くらいで根性ないな。
加古川のやつらは晴れでもウォーキングでけへんねんど！
611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 19:47:06 ID:a/cGY7KN]: 　　　　∧＿∧　　　　　／￣￣￣￣
　＿_ (　・∀・）＿　＜　
⊂L/（ﾆ　　　ﾆ)＼l⊃　＼＿＿＿＿
　（　｜　　｜　）
　　）＿/　つ　|＿（
　　　（＿）（＿）
612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 20:14:34 ID:7f4Np0eL]: ツナギでウォーキングして公園のベンチで休憩
613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 20:35:36 ID:oHso+Pjx]: ショコって何？オナニーの方言？
614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 20:49:41 ID:SQ4l5Kq0]: 俺は
ショコる＝シコると思ったｗ

さぁー3時間行ってくる！！雨心配だけど！
最近、松本人志の放送室聴いて笑いながら(時には声出して)
歩いてるんだけど要注意人物に指定されてますか？
615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 20:54:49 ID:xUqiB1OH]: マジレスするとショコは踏み台昇降だ。
616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 20:55:51 ID:MQ3qmgLD]: てことはオナニーDEダイエットって事か

ス　レ　違　い　

とでも言って欲しいのか？
617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 21:09:00 ID:vc/BWAC9]: まあまあ「やらないか」で勘弁してやれ

今日３日ぶりに１時間歩いてきたどー
たった３日歩いていないだけなのに１時間でやや疲れた
毎日普通に１時間半歩いてたのに
でもやっぱウォーキング楽しいな♪
忙しくても雨以外毎日続けたいな
618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 21:35:00 ID:RQR4SurG]: 鍛えた筋肉の効果が持続するのは三日間と聞いた
つまり三日間サボると劣化してしまうので、三日経つ前にまた運動しないとせっかく鍛えた分が維持できないって事らしい
619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 22:02:09 ID:d61gwjZg]: 雨だぁ。
みんな歩いてる？
620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 22:05:21 ID:o7mFFgsn]: >>619
いんや、布団に入ってみた。風邪ひくのﾔﾀﾞし、すでに風邪っぽいし。
本日中止。もやすみzzz
621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 22:06:28 ID:d61gwjZg]: 寝ちゃうのかぁ。
もやすみ。
いい夢見ろよ
622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 22:50:06 ID:s4ziEChE]: 夢なんて見るもんじゃない
語るもんじゃない
623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 22:58:12 ID:1ioX4r/e]: 雨の音弱くなってきたな・・
今日はゆっくり寝れるかな～（＾ω＾）と思ってたけど
朝にはやんでそうだからやっぱり歩くかｗ
624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 23:10:47 ID:sUCH54Ke]: 私も今日はお休みしよっと。
お風呂入ってきまーす！
625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 00:02:20 ID:sXjSAuAT]: 明日は午後から晴れそうだな
626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 00:14:59 ID:nF3Y/rAo]: ここ、全国的に雨の日は人が少ないなｗ
627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 00:48:29 ID:gEb4pv2/]: 傘差しながら行く気は起きないからしょうがない
628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 01:04:37 ID:wecgDygJ]: 雨の日は公園は泥でぐしゃぐしゃになるし、舗装路は転倒の危険や
交差点、信号での車との事故の可能性が高まるので休養日にしていますよ。
629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 01:18:33 ID:DylzZUds]: つか最近外寒すぎる
みんなどんな対策してますか？
630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 01:27:11 ID:eR0IeqoV]: >>629
7km/h↑で自家発電ω_(ﾟ∀ﾟ )≡
しかしいつも予想年齢70↑のお爺ちゃんに華麗に追い抜かされるorz
631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 01:35:24 ID:3kph3MqV]: 着込む、もしくは温まり待ち？
終わった後部屋でホットコーヒー飲むと暖まって落ち着くよね。
けどこれからもっと寒くなってくるから風邪対策含めみんな気をつけようね。
632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 01:42:04 ID:nyBN0/+h]: は～い
633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 01:50:25 ID:zrqiLXDm]: >>630
路上で自家発電て・・・通報されるぞｗ
634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 02:12:52 ID:C3qvnwzh]: 15度以上あれば、半パン＋Tシャツだな。
10分であったまる。
半そでが寒いけど、30分経過すると汗がでてくるから。
時速 5.5Km。
635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 02:20:20 ID:eR0IeqoV]: >>633
ﾌﾋﾋﾋｗｗ　ｻｰｾﾝｗｗｗ
まわりの人寒そうだけど、一人汗だくです｡･ﾟ･(ﾉ∀｀)･ﾟ･｡
636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 02:48:07 ID:hz9jERrf]: マジかよ！
お爺ちゃん想像してシコってんだろｗｗ
637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 03:07:44 ID:eR0IeqoV]: >>636
新ジャンル：時速7kmで歩くお爺ちゃん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 *･ﾟ ←>>636

　ｶｷ────ﾝ!!
　　　　　　　　 ∧_∧　　　　,,_
　　　＼从丿（　　´)＿／O)
　　　　<∴＞　彡　二⊃''￣　　　　＜ねーよｗｗｗ
　　　　/W＼　ノ　__　＼_
　,,,,,,,,,,,　,,,　　（⌒丿　（_＿）
638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 04:14:49 ID:4hJ1PDtR]: >>581
ねたんでないで、自分も恋人作りなよーいくらウォーキングやってても
そんな性格じゃ恋人もできないよ
恋人がいれば一緒に寄り添っていたいし離れたくないって思うものでしょう
639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 05:25:36 ID:9avnThPm]: 軽くジョギング混ぜてるんだけど中に着てるTシャツ汗でびっしょりになる。
真冬でもこんなに汗出るのかな？
640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 05:35:31 ID:U6lGp/+B]: 出るのかな？ってじゃあ嘘書いてんのか？
641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 06:56:40 ID:NSuCWWf1]: 真冬でも汗こんなに出るのかな？
真冬でも。
642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 08:11:35 ID:koxG2M0P]: imepita.jp/20071020/291760
ウォーキング中に出会いました。
643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 08:18:38 ID:koxG2M0P]: imepita.jp/20071020/297130
爪研いでますね。
644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 08:21:46 ID:3wKSrHqw]: >>642 >>643
可愛い仔じゃないか（´Д｀；）ﾊｧﾊｧ
こんな仔に出会ったら、ウォーキングの足が止まってしまう。脈拍もあがっちゃう。
645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 08:23:50 ID:fvdOBOjH]: 会社にi-pod忘れしまい、何も聞かずにノシノシ歩いてきました。
やっぱりつまんなかったなー
646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 08:46:32 ID:FiEKwS3D]: ノシノシっつーことは
豚かゴリラかな？ども(^∇^)ﾉｼ
647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 09:04:08 ID:UpZIOYT1]: >>645
自分も前は音楽聴きながら歩いてたけど、
後ろからくる自転車とかに気づかなくて危ない事あったから
今は聴かないでｳｫｰｷﾝｸﾞしてるよ、もう慣れた。

そのかわり、木を揺らす風の音や秋の虫の声に耳を澄ますのもオツなもの。
648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 09:24:38 ID:fvdOBOjH]: >>646

160/68だから充分豚だよー
649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 09:44:46 ID:Ib17poR2]: >>645

私が愛用してるのは、コレの前の型。
kakaku.com/item/20466510677/
遮音性が低いところがミソｗｗｗ適度な音量で聴いてます。
価格の割りに音いいよ。折りたためるし。
ただ、音漏れしやすいんで人ゴミ向きではないと思う。
まあウォーキング目的なら多少漏れても問題なす。
コストパフォーマンスは高いです。

パイオニアの、耳にひっかけるタイプのも持ってるけど、耳が小さくて
ちょっと動いただけでぽろぽろ落ちるので旦那にあげた（´・ω・｀）
650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 10:00:21 ID:FiEKwS3D]: >>648
(^∇^)ﾉｼﾄﾞｿﾞｰ！
つ【餌】
651 名前：645 [2007/10/20(土) 10:14:24 ID:fvdOBOjH]: うろうろノシノシ地味に歩いて３週間で４キロ痩せたぜ。ノシ
明日は高尾山トレッキングだ。
私の歩く振動で地震を起こさないように気をつけます。ええ。
652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 10:19:43 ID:aNMAu3NE]: >>645
いいやつだな　
653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 10:38:43 ID:IXw1KV1n]: 歩かねぇ豚はただの豚だ
654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 11:00:34 ID:A/zc6PHC]: ブモブモ
今日も雨かよ･･･トホホ
655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 11:22:38 ID:v3Iz3KOS]: 大阪は秋晴れ
ブヒブヒ歩いてきます
656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 11:27:21 ID:65LE0Juu]: >>653
グサッときたｗ
657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 11:53:59 ID:FiEKwS3D]: >>654
猪豚かな(^∇^)ﾉｼ

>>655
豚かな。あざまーす！(オズラ風)(^∇^)ﾉｼ
658 名前：645 [2007/10/20(土) 12:14:14 ID:Ue3gbWpr]: おかんに柳原加奈子に似てるって言われた。ノシ
659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 12:15:12 ID:UpZIOYT1]: 太ってた時はダボっとしたジャージ着てブヒブヒ言いながら歩いてた。
しばらくしてジャージでか過ぎてきたのでジーンズとか普段着で歩いた。
20kg痩せた今は、何かフィットしたカコイイウェアが欲しくなった。
何かいいの無いかな～探しに行こっと。
660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 12:36:58 ID:aNMAu3NE]: >>645
写真ＵＰして
661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 15:36:13 ID:Mx7rMDle]: ウォーキングって家の中でルームランナーで歩くのと効果一緒？
662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 19:29:43 ID:fz9uU1oq]: すくなくともその場で歩いても何もおもんない
663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 19:30:28 ID:fj7zCYWD]: 身体的な効果は同じだが、精神面で大きく違う
ウォーキングはココロに効く!!
664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 19:47:24 ID:5egbDTyb]: お姉ちゃんのおっぱいも観察できない
これはつまらない
665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 20:00:29 ID:DelFso9S]: 最近、足の裏が痛いくなることがあります。
靴の中に小石が入ったような痛みです。
もちろん、靴の中に石はありません。

これは・・がんばりすぎ？？？
666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 20:16:22 ID:fz9uU1oq]: 足の中に((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 20:19:30 ID:GzKPd0aA]: >>665靴があってないか、がんばりすぎか。
　　　がんばりすぎっていってもスペックも不明じゃわからないなぁ。
　　　でも身体の不調を感じたら休む事も大事だよ。
668 名前：645 [2007/10/20(土) 20:28:48 ID:djeB8gFK]: さて、テレビがつまらないのでまたノシノシ行きますかな？
皆さんは？行かないの？？
669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 20:32:57 ID:t2lFEBEu]: ３８００円で安かったので、ナイキのやっけ
買ってきた。
寒くなっても続けるぞ！
670 名前：665 [2007/10/20(土) 20:35:59 ID:DelFso9S]: 90キロのピザです。

ウオーキングは一日8キロほどでいヵ月半ほど続けてます。
671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 20:38:34 ID:A2/ZcDLd]: だいたい一時間当たりのウォーキングの消費カロリーってどのぐらいか分かりますか？
672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 20:41:07 ID:TBmlaSPa]: あなたの体重、時速、コースによる
673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 20:57:04 ID:3kph3MqV]: 3時間行ってくる！
短パン半袖の俺見かけたら
全力で罵ってくれ、遠慮しないでいいからな！
674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 21:17:49 ID:77P7J+zc]: 葛西臨海公園からディズニーリゾート、イクスピアリ周辺を回って締めに
新浦安まで歩いて湯巡り万華鏡の漢方湯でﾏﾀｰﾘしてきた（´-`）
しかしあすこら辺の景色は日本じゃないみたいだな・・天気良かったから気もちエガった
675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 21:19:24 ID:UyBQoqGa]: デートで？
676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 21:35:09 ID:dhCqmAmQ]: 161kg41kgの自分は、毎朝起きてから30分でも歩こうと思う。
ただ、朝でも物騒な場所だから長時間歩くの本当に怖い…
皆さんは、朝食後歩きますか？
それとも朝食前歩きますか？
677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 21:51:22 ID:ZsLTDZ4L]: 【ゴールデンレス】
　　∩　・∀・）∩ ∩ ´∀｀）∩　　このレスを見た人はコピペでもいいので
　〉　　　　 _ノ〉　　　　 _ノ10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
　　ﾉ　ノ　ノ　　ﾉ　ノ　ノそうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
　　し´（＿）　　し´（＿）出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です
678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 21:53:09 ID:UyBQoqGa]: >>677 痩せるんだったらやってあげてもいいよ。ははは
679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 22:06:39 ID:FT083qOj]: はじめまして、高校生の♀です。
155センチ/53キロなチビデブを卒業したくて行き帰りの1駅分(約20分程度)を歩くことにしたんです。
革靴で歩いてるからなのか、元々筋肉質なので筋肉がついたのかわかりませんが..
ふくらはぎがかなり太くなったんです´Д｀;;
パンパンな感じで..

これは普通なのでしょうか??
続ければ細くなるものなのでしょうか??
教えてください;ω;
680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 22:43:24 ID:UpZIOYT1]: ２時間逝ってきた。
８km程度だけど、これって普通かな？

自分もふくらはぎ太くて悩んでるけど、風呂上がりのリンパマッサージとかで柔らか～くして様子見てる。
めん棒ダイエットは運動しちゃイカンらしいが、マッサージにはめん棒使用中。
681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 00:25:08 ID:5UGzNRbM]: >>680
歩き始めたばかりならそのくらいかと。慣れれば楽に6km/h行きますよ。

～３ヶ月目くらいまではモチベーションあっても靴が合わなかったり
毎日の体重/体脂肪率の変化に落胆したりすることもあるけど
とにかく続けることが大事。これほど努力を裏切らないものはありませんｗ
682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 00:32:20 ID:JGZ6MNji]: 昨日は、
朝：いつものコース(10km強)
昼～夕方：栄と名駅に用事があったが、思い立って歩いて往復(35km)
夜：夕食ついでに店まで往復(9km）

〆て54km。ｱﾎですか＜自分
おかげで体は軽くなったが、立ち寄ったカメラ屋さんでデジカメを
衝動買いしてしまい、財布も軽くなったorz

まあ、歩く楽しみが一つ増えたということで良しとしよう。

>>676
ちょ、161kgって…
因みに、自分は朝食前に歩きます。
食事後は何となく足取りが重くなる感じがするので。
683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 02:34:11 ID:J3ZjhROI]: 2時間いってきたぜ　( ´ー｀)
みんな頑張ってるなぁ。俺は2時間くらいが丁度いいかんじ。
でも寝てるときにふくらはぎが攣りそうになって焦ったりするよｗ
684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/10/21(日) 02:37:11 ID:Pmk34OGo]: 久々のウォーキング。２年ぶりくらいかな
膝の手術後ってのもあって筋肉落ちてるから、全身筋肉痛で痛い・・・・
前は２時間で１０キロとか普通に歩いていたけど、
今は３・４キロを４５分しかしていない。筋肉つけて綺麗に痩せたい
685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 02:40:08 ID:NOVY5Zn+]: (･А･)⊃mh3.mp7.jp/96/rinorohi/
686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 02:45:15 ID:J3ZjhROI]: >>684
手術後なのに大丈夫？注意してがんばってね
687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/10/21(日) 02:51:00 ID:Pmk34OGo]: >>686
ありが㌧
ダイエットの他に、リハビリも兼ねて筋肉つけてるんだ
普通に歩く練習って意味も兼ねてねｗ
両膝したから、負担かけるのはよくないけど、
無理しない程度に頑張ります＾＾
688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 04:22:12 ID:5efDjuxz]: これからシューズを買う方へ。
www.asics.co.jp/walking/aruku/choice.html
足の測定方法。
布製などの巻尺があれば、測定器がある店に行かなくても
自分で測れる。ただし、甲の高さまでは書いてない。残念。
689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 04:53:43 ID:CywoCKEQ]: >>68
調度シューズ買おうと思ってたので㌧ｸｽ!

今まで近所をぐるぐる歩いてたんだけど、
さすがに飽きてきたので新コースを開拓したい。
調べてみたら、多摩っていい所が沢山ある！
いつも中央線で通るだけで、ちっとも気付かなかった自分士ね。
今後3ヶ月は「趣味：多摩でウォーキング」でいく。
690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 04:57:03 ID:qX3wr6xb]: くそー
寝付けなかったから早めにいってくるお
691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 06:54:43 ID:QAFaBy8r]: >>689
そそ。多摩地域はおもしろいコースいっぱいある。
自分のオキニは味の素スタジアム→調布飛行場→国立天文台
横田基地→福生→多摩川をひたすら下流へ
692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 07:52:26 ID:HLEXk9Xj]: ひざを痛めてからウォーキングできないお、体がなまっちゃうよ～
693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 08:14:19 ID:4R1DzTBK]: >>681
680だけど、歩き始めてすでに７ヶ月目ですわ、恥ずかしながらw
あと、♀なんで一歩換算50cmだからどうしても男性よりは距離的に劣る
速度は8000歩/1時間だから結構速めだとは思うけど。

昨日２時間歩いてビリーしたにも関わらず体脂肪微妙に増えてやがる…
基礎代謝分くらいしか食べてないのに、最近こんな感じで凹む…otz
694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 12:26:37 ID:QGDCckqr]: 今モスバーガーにいる
どうしてもつくね食べたかったんだ
食べおわったらがんがって歩くぞ
695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 12:58:19 ID:/iZjJsSq]: そう言わず、タクシーで帰りなよ。
そんで家で菓子食いながら寝なさい！
696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 13:02:49 ID:N4A5llH6]: 風邪で1週間休んだら体力落ちたのか
昨日1時間歩いただけでへばった。
今日は1時間半を3回に分けて歩いてみよう。
697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 14:21:15 ID:W1F6ALD8]: 夜は怖いからでかいパーカー着てフードかぶって男だか女だかわかんない感じにして歩いてる。
きのう全身真っ黒なジョガーに遭遇して一瞬ビビッたけど女性だった…
ごめんなさい。

今日は明るいうちに行ってくるよ！
698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 16:26:38 ID:B6A3c13/]: ババァは家から出るなよ
699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 17:13:47 ID:EhhmMKoM]: 全身真っ黒なジョガーも同じ考えで男装してるんでは？多分向こうもビビッタと思われｗ
700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 17:30:55 ID:/dZSwIoN]: >>697
わかるわかるｗｗ
701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 18:01:32 ID:JXC9wq5u]: はりきって歩いたら、背筋が痛い
普段脚しか動かしてなかったってことかな
702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 18:03:21 ID:EmUd1jKu]: 寒いが行ってくる
703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 18:08:18 ID:6loL4nrI]: 昨夜、大丈夫と思っていつもの薄着で出たら、急に冷え込んできて風邪ひいたっぽい。
今の時期、皆さんも気をつけてくださいね。
704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 18:27:59 ID:oAbIgkEQ]: >679
太ももや腹部周りは痩せてくる筈。（間食や過食には注意）
ふくらはぎは元々目立ちやすいからだと思う。

１ヶ月頑張ればベルトの穴一つ分位痩せれる筈。
705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 18:44:32 ID:4R1DzTBK]: ３時間逝ってくる(｀・ω・´)
今日も冷えるなぁ～着込んでgo！
706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/10/21(日) 18:54:19 ID:Bqy2i60K]: 今９０分歩いてきた。

足の裏にマメができたかもしれないが、２０３高地で死んだ兵士のことを考え、

これからも頑張ります。
707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 19:39:05 ID:6ZwMAApA]: ペットボトル両手に持って歩いてる女の子に遭遇。
結構ウォーキングしてる女の子が多くて感心するんだけど
太った子がいない。年配の女性でもスタイルキープしてる人が多い。
歩いてるからそうなったのか、スタイルをキープする意識が高いから
歩いているのか・・・まあ両方か。健康的な体を作るには
ウォーキングはいいんでしょうな
708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 19:49:27 ID:yUS3dbEr]: 肥った女はウォーキングしてる姿見られたくないのか
夜9時以降によくみかけるな
709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/10/21(日) 20:03:59 ID:opsZ7NS9]: いつも仕事帰りにウォーキングしてるけど、
今日・明日休みでまだウォーキング行ってない。
いつも食事前だけど、今日はもう夕飯済み。
どうしよう、今から行ってこようかな。
食事前と食事後だと、どっちがいいんだろうか。
明日もあるから、参考にしたいのだが・・・・
710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 20:11:31 ID:3O+5T82g]: 歩きたくなったら歩く。それがウォーキンガーだ。
711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/10/21(日) 20:26:49 ID:opsZ7NS9]: おっし、九時になったら行ってくる。
それまでに、軽く身支度しておかなきゃ。
起きたままで髪もボサボサだしｗ
丁度食後一時間だから、ＭＤ持って頑張ってこよっと
712 名前：645 [2007/10/21(日) 20:30:41 ID:Zb4txlBN]: >>708
図星です。
だって見られたくないし、見たとしても見苦しいでしょ。
闇にまみれて頑張るおでぶぅですよ。ノシ

今日はポチャの友人とふつうの体型の友人と高尾山ハイキング。
ノシノシ歩いてきましたよ。
山頂でおにぎりウマーでした。
いい汗かいたよ。
痩せてるといいなぁ。
713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 20:32:27 ID:6ZwMAApA]: >>711
がんがれ。食前にしろ食後にしろ少し食事から間があったほうがいいね
714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 20:51:48 ID:5Jkm37K1]: 食後はどのくらい時間をおいたほうがいいんだろうね。
私は30分置くことにしているけれど。
715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 20:59:29 ID:661K4B1X]: ｵﾙｧ1時間半は空けるぜ
716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 21:29:26 ID:KZ7bGUqz]: 毎日ウォーキングするのと、
週に三回のウォーキング、
一週間のトータル距離は同じだとして、
どちらのほうがダイエットに効果的ですかね？
なんとなく、毎日歩いたほうが効果的な気もするんですが、
週に三日は確実に時間が取れるので、その日にがっつり歩いたほうが
無理なく続けられそうな気がして。
だから、もし同じ効果なら、週に三回歩くほうを選びます。
おわかりの方がいらっしゃったら、教えてください。
717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 21:40:42 ID:VeZITymT]: >>704
ありがとうございます!
やっぱり続けてからでないと判断はしづらいですよね;;
..1ヶ月ほどしたらそんな効果が..!
1サイズダウンを目標にして頑張りたいと思います☆
718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 21:43:06 ID:6ZwMAApA]: >>716
個人的な意見としては時間が取れるなら週3日でガッツリ
歩いたほうが良いと思います。無理なく続けられるのが一番だし。
ジョギングでも一日も休まずって人はあまりいません。
月間トータルで見たり、週のトータルで見るのがよいと思います。
719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 21:54:45 ID:bQ0kOHwh]: 貧乏すぎて高校ジャージで歩いてる。来年22歳。
学校名とか書いてあるけど気にしない。
痩せたらオシャレなジャージを買うんだ…！！
80年代みたいなランニングパンツを履いて歩いてみたい。
720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 22:04:32 ID:5Jkm37K1]: >>716
続けられるという点から見ると週三日がいいと思う。
毎日歩くということにとらわれて変なストレスかかるよりは。
>>718の言うように月間トータルとか、長いスパンで考えるといいと思う
721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/10/21(日) 22:07:19 ID:Bqy2i60K]: ７１９頑張れよ！

俺も安いウォーキングシューズで頑張るよ。
722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 22:17:00 ID:O15vXVv8]: 自分は今の仕事が年末まで激忙しくて、毎日帰りが0時過ぎ
朝は8時には家を出てるし、1人暮らしで洗濯や掃除・料理などなど
やってると、毎日長時間の運動は無理
仕方なく、平日は朝晩に腹筋とスクワットをして時間があればダンベル体操
週末土日は1日最低3時間以上歩くことにしている
朝晩は手作りの野菜たっぷり食事を心がけている

もともと美容体重の体型をキープするために運動を始めたので、
今の状態でも問題はないけど、ウォーキングが大好きだから週末だけじゃ
ストレス溜まってしまう

もっと歩きたい
723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 22:17:33 ID:PUMiAnSF]: >>707
そうそう。自分とこのウォーキングコースはメタボ体型の男性は結構多いんだが、
暑い時はデブ女は私くらいだった。でも涼しくなってから小太り女性もちらほら
見るようになったよ。
スリム、とまでは言わないが、普通体型になった自分が颯爽とウォーキング
している未来の姿を妄想しながら明日も歩くよｗｗ
724 名前：７１１ mailto:age [2007/10/21(日) 22:30:51 ID:opsZ7NS9]: 一時間ちょっと歩いてきた☆
九時ちょっと過ぎてたから、誰も歩いてないかと思ったが
意外とジョｸﾞ・ウォーキング等若い人も多かった。
地元の貯水池一周１．２か１．３を２周して行き帰りの片道１５分
歩いてキタ。外も寒すぎずで気持ちよかった～
725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 22:40:44 ID:4R1DzTBK]: ベルメゾン・アディダスでオサレジャージ買うぞ～♪
もう、ダボジャージは卒業する！

その通販カタログさえウォーキング中にコンビニで見つけたのだがw
726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 23:31:43 ID:CdasZfF0]: >>725
オサレなウエアは餅が上がるでしょうね。
私ももうちょっと痩せたら着たいな。

今日は3日ぶりに歩いたので最初ちょっと足が痛かった。
でも５ｋｍ～１０ｋｍの頃は「どっからでもかかって来い！」というハイな状態に。
最近は日が落ちるのが早くなってきたからちょっと困りますね。
私は会社への往復で約４ｋｍ、家の前を通り過ぎて３ｋｍのところで折り返しで平日は１０ｋｍくらい。
雨の日や用事のある日は歩けないけど、これをしばらく続けようと思います。
727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 00:05:39 ID:oiOCyUIx]: 今日は3回も家の前を通っちゃった…未練ばっかり
728 名前：夜、歩く。 [2007/10/22(月) 00:38:46 ID:ORrQbOTt]: >709さんへ
食前、食後どちらが良いか？
こんな説明があります。
www.nj7.net/diet/yusanso/index.html
729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 00:46:33 ID:AYomsb5q]: 食後2時間経ってて空腹じゃなければいつでもいいような希ガス。
730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 01:20:30 ID:ZlV5QDEs]: 今日は新しい道を開拓してたら迷子になってしまった・・・
迷子中のドキドキ感は嫌なもんだわ
でも隅田川ぞいのよさげな道を開拓できたからよしとしておこうかな
731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 02:20:40 ID:RxukCKzI]: 2時間いってきたぜ　( ´ー｀)
めちゃくちゃ寒くなってきてるよ…
732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 02:26:46 ID:AYomsb5q]: 熱かろうが寒かろうが半そで半ズボン！
2度ほどｳﾎｯに声掛けられたが気にせずわが道を進む。
BMI値30近いが体脂肪率11%だお前らも頑張れ！！！！！！
733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 02:27:06 ID:x8mZmR2R]: >>731
おかえり～お風呂であったまってきてね！
734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 02:29:17 ID:RxukCKzI]: >>732
(; ･`д･´)　すごいヤル気だな　俺もがんばる。

>>731
ありがとー　ゆっくりするぜー
735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/10/22(月) 02:32:53 ID:k7U1egDO]: >>728
おぉ、わざわざありが㌧
自分は、仕事ある日は食前・休みの日は
食後ってな感じになりそうです。

最近まで食事制限だけで痩せようと無謀なことしてたけど、
普通に３食食べてウォーキングってので、少しだけど
また体重落ち始めた。やっぱり健康的が一番だね。
　　　　　　頑張ります。
736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 02:38:28 ID:RxukCKzI]: >>733
ありがとー　ゆっくりするぜー

自分にレスしてた…orz
737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 04:07:02 ID:MnWOH2Tt]: 四万十川ウォーキングも飽きてきたな。来月からナイル川・ガンジス川ウォーキングに
切り替えだ。
738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 05:07:29 ID:C0DHr7yN]: え？！
739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 05:45:59 ID:5VDmGPbo]: 右足を痛めて、もう３週間も歩いてない…

復活の日を思い、ラジオ付き歩数計と体操ズボンを購入。
そろそろ出番か？とも思うが、取り敢えずゆっくり歩いてみよう！
距離と時間、どちらを重視すべきなんだろう…？
740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 06:33:02 ID:K8b0jNz8]: >>716です。
週三回、ガッツリ歩くことに決めました。
アドバイスくださったお二方、ありがとうございました。
参考になりました。
741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 09:11:14 ID:eRlcFojW]: >>739
距離と時間、どっちも重視すべきではない
リハビリ的に散歩からのんびり始めたまえ！

と、えらそうな事を言ってみましたが今朝寒くて起きれず･･･
昼間～夕方に行こう･･･トホホ
742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 09:40:27 ID:prnr+gZr]: 今日は昼１時間、夜には２時間歩くぞ～！
この時期は汗ほとんどかかないから快適だね。
夏は30分歩けばもう汗だくでキモチ悪かったから、１日１時間が限界だった。
梅雨～残暑までは体重も月／２kg減程度、春先は今位歩いてたから月／４kg減だった。

本格的に寒くなるまでに、どれくらい痩せるか楽しみ♪
743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 13:34:43 ID:u4avZ5mt]: 2～3人で道幅とってしゃべくりながら歩いてる→デブ
1人で黙々と歩く→標準体型～スタイルいい
はっきり2種類にわかれるんだわ、これが（汗
744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 13:43:43 ID:euXoX/ow]: 運動強度の目安としてはジョギングよりもウォーキングの方が上だからね。
膝の負担が少ない分だけ、肺だの心臓だの酷使できる。
745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 14:11:45 ID:hPNsuHok]: 確かにウォーキングのが体壊し難いやね。
カロリー消費は
ジョギング30分＝ウォーキング1時間
だけども
746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 15:53:06 ID:1IcGwfql]: 身長155、体重53の♀ですが、
今日から毎日1時間のウォーキングで
年内中に4キロ減らせるかな(´・ω・｀)
食事も気を付けて他の運動してたけど
最近減りにくくなってきたから
（停滞期にあらず）
ウォーキングに切り替えてみようかと
悩んでます。
747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 16:11:22 ID:6s2+glpt]: 私はチャコルグレー色のジャージ
かれこれ五年使用
お尻と股のところに
穴がほげたＷＷＷ
ガマンガマン
ばれなきゃえー
たまにお洒落ジャージのひといるねうらやましい
748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 16:24:28 ID:KvDJmvHj]: ばばぁなんて誰も見ませんよ
汚いしクサイし
ゴミ袋でも被ってスキップでもしてろってｗｗｗ
749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 16:36:46 ID:7yGXBwKs]: 一人で黙々と歩いているデブババアが通りますよ
若い子達ｐｇｒされても気にならないのはババアの特権だわｗｗｗ
おかげで２ヶ月で５kg減。
目標まであと15kgだから、筋トレもしつつまだまだやるわよﾌﾝｶﾞ-!!
750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 16:50:59 ID:6s2+glpt]: ババアで悪かったなＷＷ
クソガキがっＷＷＷ
お前みたいな水虫の臭ﾏﾝが歩いたあとには、ぺんぺん草すら生えない
というか、えたいの知れない毒キノコが生えてきやがるＷＷＷ
お前こそゴミ箱かぶって、縄跳びでもやっとれＷＷＷ
751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 16:53:52 ID:eHy8xaFA]: いちいち相手してる奴はほんとどうしようもないな
752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 16:55:33 ID:ZqmbVrcM]: 1時間ちょい行ってきた
気候のせいか、お年寄りも若い方も本当に増えた
にぎやかでいいけど、ちょっと歩きづらいかな
753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 17:03:23 ID:A8ajWRTl]: ウォーキングはなかなかすばらしい公園だとさらにすばらしい
754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 17:21:04 ID:u4avZ5mt]: 体重53kgの人へ
ウォーキング1時間あたりの消費カロリーを仮に250kcalとして
7000わる250=28、1キロ減らすのに28時間かかるね
4キロやせるには28かける4で、112時間だよ
年内あと70日として、どうかねえ。あくまで単純計算だぞ
755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 17:30:20 ID:ozG5nmdz]: >>754の優しさに惚れた
756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 17:34:33 ID:SnL8qns4]: >>746

個人差あるから、何とも…だけど、私は毎日一時間歩いてます。
そんなにキツイ食事制限もしてませんが月に-２～３㌔ペースです。
間食も適度にしてます

ウォーキングだけじゃなくて、痩せ日も有効利用すれば、それくらいはおちていくと思います

学校や仕事が休みの日は二時間歩いて普段は毎日一時間歩いてみては
どうでしょう？

時間はどうあれ、ウォーキングは必ず痩せられますよ～

ガンガレﾉｼ
757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 18:10:14 ID:WVwe6gmQ]: 別れた彼女を忘れる為に、俺もウォーキング始めたよ。

確かにこれは忘れられるかもしれない…

酒飲んで、酔っぱらっている場合じゃないぞぉ～。がんばろ！
758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 18:54:19 ID:hPNsuHok]: めげないめげない。byikko
頑張れー！

うちは父親が90キロのデブで
母親はイタリアの血引く典型的なイタリアデブ。
豚遺伝子なので毎日歩くか走るかしないと
体型維持できないorz
759 名前：739 [2007/10/22(月) 19:13:47 ID:5VDmGPbo]: >>741

そうですね。ぽちぽち歩きます。
怠けてた食事管理もまた初めて、
年内には―５㌔頑張ろう！と、決意新たにちょっと行ってくる。
760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 19:55:50 ID:qbDv2FH6]: 涼しくて歩くにはいい時期になってきたな
今日は一時間を目安に行ってこよー
>>757
酒控えると効果が更にあがっていいよ
761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 20:01:50 ID:eRlcFojW]: 今日でｳｫｰｷﾝｸﾞを始めて５ヶ月目
毎日ｳｫｰｷﾝｸﾞ１時間～１時間半ぐらい
間食はなるべくせず、１日1500～2000cal以内の
ﾊﾞﾗﾝｽの良い無理の無い食事制限

体重は92ｋｇ→73ｋｇ（－19ｋｇ）
ﾏｯｻｰｼﾞもよくしたので、腹の肉はややたるんだが
全体的には酷くない
開始がﾋﾟｻﾞとはいえ、ちょっと急激に痩せすぎなような･･･
運動、今まで皆無ってのも勝因だと思うが
あと１ｋｇで－20ｋｇなので、急に変に不安になった
きっと70ｋｇあたりが壁になるんだろうけどな
目標まであと－11ｋｇ、このまま頑張ろう！
762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 20:52:38 ID:EnkGDFli]: 彼女にふられたのでやけウォーキングしてくる
763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 21:00:40 ID:LQVHnbE9]: >>762 頑張れ！！

ところで、「ピザ」って何のこと？
764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 21:10:30 ID:hwUfth6f]: >>763
ピザでも食ってろデブ！
765 名前：746 mailto:sage [2007/10/22(月) 21:36:20 ID:1IcGwfql]: >756
レス有り難う御座います。
モチ上がりました(´▽｀人)
見習って毎日こつこつ
歩くことにします。

今日の夕方、足に軽いウェイト付けて
１時間歩いてみたらバテたorz
２時間とかぶっ通しで
サクサク歩ける人凄いな…
自分も頑張ろう
766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 21:36:23 ID:ISllKxXQ]: 23時になったらいきます。18女
767 名前：756 mailto:sage [2007/10/22(月) 21:44:41 ID:SnL8qns4]: >>765

毎日コツコツもバカにならないよ
私はそれで‐１３㌔だからねｗ

継続は力なり　ﾉｼ
768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 21:46:10 ID:SnL8qns4]: >>766

つ親同伴
769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 21:48:09 ID:LOLr1Ot3]: >>750
何だこの攻撃力が妙にない悪口ｗ
770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 22:03:57 ID:DrNW/UvM]: ババァが歩いてると腐敗臭がする
マジ迷惑！
10ｍごとにファブリーズぶっかけてろ
771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 22:05:57 ID:wJD1B5zq]: 二十分ぐらい連続して歩かないと効果がないと聞いてるが、
途中で信号とかあると止まらざるをえないよね。
772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 22:10:21 ID:Jrk6WiZl]: 日没が早くなったね。
暗くなって歩くと、猛スピードで接近してくる車が怖いよ。
だれかオサレな反射材知らない？
773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 22:12:14 ID:RxukCKzI]: >>771
休み休み運動してもちゃんと効果あるらしいよ。
むしろ休みを途中に入れたほうがより脂肪が落ちるんじゃないかとも言われてるみたい。
774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/10/22(月) 22:14:11 ID:jso8SAyh]: ウォーキング始めて一週間。
体重500グラム落ちた。食事制限も全くなく3食普通に食べてるので、
まぁこんなもんかと。
筋肉も少しついて来たような気もするし、慣れもあるのか最初より
歩くのが楽になってきた。なので明日から距離を伸ばそうと思う。
775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 22:29:49 ID:oFIZeQ3W]: 30歳以上のババァが排出するCO2は著しく健康を害するおそれがあります
ディーゼル規制があるのだから、ババァ規制があって当然だと思う
石原都知事、都条例で制定お願いします
776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 22:38:12 ID:aLbGvYS8]: >>771
20分脂肪燃焼説はデマです
777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 22:44:29 ID:dri4vNY+]: 今まで毎日１時間歩いてた自分は凄いと思ってた。
でもこのスレに来て考えが変わった。
１時間とか普通だったのね。

明日からは１時間半に増やそうと思う。
778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 22:46:23 ID:sJ4PBLg6]: >>772
つクリスマスツリーの電飾
779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 22:48:13 ID:aAxJI/kQ]: ビリーに飽きたのでウォーキングも併せてやってみます。
ビリーを4ヶ月やれたので歩くのも苦にならないとは思う。
ま、近所に女子大生沢山住んでいるので下着泥に間違われないよう
注意しとこう。
780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 22:49:59 ID:SnL8qns4]: ていうか、私の経験上、燃焼タイムになれば体感出来ますよｗ
これは、夏とかからウォーキング始めた方がわかりやすいかな？

それに燃焼タイムはウォーキングを続けてれば、
代謝悪くて遅かったのが、段々早い時間から始まるようになりますよ
781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 22:57:33 ID:dri4vNY+]: >>780
燃焼タイムを体感するのってどんな感じ？
782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/10/22(月) 22:59:06 ID:jso8SAyh]: >>780
続けてれば＞毎日一時間くらいじゃダメかね。
2年前くらいにやってたときは1時間半～2時間は
必ず歩いたもんなんだけど…今は事情により
1時間歩けてないんだよね。
783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 23:03:26 ID:LdBM05+d]: 1時間でも３０分でも痩せる
784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 23:03:35 ID:prnr+gZr]: ２時間逝ってきた。
歩いてる時クモの糸がなぜか顔にひっかかる、今日５回もだ。
どんなケモノ道歩いてんのかと思われそうだが、両サイドに木の無い広い通りだったりする…謎だ。
785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 23:03:40 ID:ictWuL9t]: ５月から初めて７８ｋｇ→６６ｋｇ（１７１ｃｍ）になったが、
ここ１か月くらい変動なし。停滞期か？
標準体重に近づいてるっていうのもあるんだが・・・
786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 23:08:31 ID:Ub1d42bb]: ｳｫｰｷﾝｸﾞ中にﾀﾞｯｼｭや登りが有ったりすると燃えるようになってきた。
もうなんか・・・ﾎﾘｯｸかも？

ﾀﾞｯｼｭは信号の変わり目を予想とかして、登りはｺｰｽ選択で多めな所を。
あの終わった時の燃えた感じや削り取る感じが良いな・・・Mなのかも？
787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 23:11:15 ID:qSX5cwNt]: >>785
あたしも巨だった時はスゴい早く体重落ちたけど、標準体重になってからは1ヶ月1キロペースにまで落ちたよ…

当たり前だけど、デブが2キロ落とすのと、普通の人が2キロ落とすのとじゃ違うんだなと実感
788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 23:16:27 ID:7Qy7LzdI]: >>785
そうなんだよ。標準体重を下回ってから、
あまり減らなくなってしまったよ。

サイクリング10ヶ月＋ウォーキング6ヶ月
79kg --> 60kg@169cm
789 名前：780 mailto:sage [2007/10/22(月) 23:26:53 ID:SnL8qns4]: 体中がカァッと燃えてる、歩いてるとカッカッてなったりもしますよ

いまいち体感出来ない人は
今の季節は体を冷やすから、
あんまり良くないけど、
毎日お酢を飲んでもいいかも…です

楽しい経験としては、ウォーキングを続けてると
冷房かかってるはずのカフェでお茶したら、毎回、運動時同様、
体中がカァッとなって汗がタラタラ流れ出した事です

これが基礎代謝ってヤツなのかな～と妙に感動しました

今はだいぶ寒くなったせいか、ウォーキング時にしか、
体感は出来なくなってしまいましたｗ
790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 23:28:47 ID:kYaY8+Jq]: >>789
更年期…ではないですよね？
791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 23:33:04 ID:wju2aiZT]: 同じく更年期？って思った
更年期の人って首だけとか顔だけとかダラダラ急に汗かいたり
汗書くような環境じゃないところで滝汗になったりするよね
792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:780 [2007/10/22(月) 23:34:05 ID:SnL8qns4]: それはナイｗ

もっと分かりやすく体感したいなら、真夏に食後コーヒーを引っ掛けて、
外を歩いたらわかるよ

もう、死にそうになるからｗｗｗ
793 名前：780 mailto:sage [2007/10/22(月) 23:34:54 ID:SnL8qns4]: 間違った↑

それはナイｗ

もっと分かりやすく体感したいなら、真夏に食後コーヒーを引っ掛けて、
外を歩いたらわかるよ

もう、死にそうになるからｗｗｗ
794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/10/22(月) 23:41:28 ID:jso8SAyh]: まぁ何にしろ基礎代謝上がるのはいい事だし。
自分も基礎代謝上げたいな～。今代謝が１１４０しかない…
795 名前：780 mailto:sage [2007/10/22(月) 23:47:59 ID:SnL8qns4]: つーか、そんな歳じゃない…
(*TДT)ﾉｳｧｱｱﾝ！
796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 23:53:50 ID:Bk7uU1kL]: 780＝ばばぁ
797 名前：746 mailto:sage [2007/10/22(月) 23:57:08 ID:XLURpTUp]: >754
見逃してたorz

朝も早起きして、出来るだけ歩く時間を取るように
努力してみます。
親切に有難う御座いました。
798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 00:54:15 ID:zEgMws1N]: 夜は寒いなー。
799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 01:00:55 ID:TbQw4bau]: １００円ショップのでいいから反射板はつけてウォーキングしてほしい
夜中にぬっと歩いてる人と出くわすとまじでびびる
800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 01:16:44 ID:LZOuYKUo]: ちゃんとつけてるよ～
今は日が落ちるのが早いしちゃんと装備しないとね。
801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 01:22:38 ID:l8xkADUq]: 頭から足まで真っ黒でｻｰｾﾝｗｗ
802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 02:02:32 ID:5pnUTeHZ]: ちょうど>>746と同じスペックだから>>754参考になった
ちょっとした運命だと思って、今日からウォーキング始めるか
803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 02:44:23 ID:kpKmcPtm]: 2時間いってきたぜ　( ´ー｀)
今日は百円ショップのパワーリストをつけていってみたけど、
これは結構いい感じ。これからも使うことにしたよ。
804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/10/23(火) 02:47:46 ID:IaBQBH1h]: >>803
乙！！おかえり！
いつもの人かな。
いつもこの時間帯だよね？
人いなさ過ぎて危ないとかないの？
805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 02:55:49 ID:4tLaG/tc]: >>804
明るいとこ歩くようにして車だけはすごく注意してるよ。
まぁ男だしねー
806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 04:49:06 ID:wGSQfsLV]: 寒いよ！
布団からでるのに時間かかったよ。
でも頑張って起きたからには今日も夜明け見ながら歩いてくるよ。
807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 05:01:31 ID:QWJTJuxU]: あたしも！いってく
808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 05:07:41 ID:o792zZMJ]: もう。いってきた
809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 05:09:07 ID:QWJTJuxU]: 早っ！まだまっくら
810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 05:39:52 ID:mLmzdheN]: でぶっちょオバサンがのしのし歩くと近所の犬がいっせいに吼えまくるｗ
811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 06:21:00 ID:/CXgK0W2]: おばさん(ノシノシノシノシ…)

犬1「ワンワワン！」(な、なんだ？！地震か？)

犬2「ワワン！」(…獣の臭いがします)

犬3「ワンワンワワワワン！」(うむ。獣の臭いが…
偵察隊、様子を見てきてくれ！
くれぐれも気を付けてな)

野良犬4「ワン！」(イエッサー！)

野良犬4「ガルルルルルル！」
(これは近いぞ、、我々の縄張りを侵すとは！
許さぬ！後で後悔するぞ！)

野良犬4「…キャウーンッキャンキャン」
(で、でたー！！超巨大、月の輪熊やぁ！！」
812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 08:00:28 ID:S6JRyb81]: 158cm 54kg ♀16です。
今まで犬（ゴールデン）を連れてウォーキングしてたのですが、
最近学校から帰ってから歩きに行くと、外は暗くて怖いので、
兄を無理やり一緒に連れ出しています。
女性の方にお聞きしたいのですが、夜歩くとき何か注意してることはありますか？
813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 08:39:22 ID:GCEoHe1/]: 明るい見通しの良い道を歩く
814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 08:47:53 ID:M77S9Q37]: 道は真ん中を歩かない
815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 08:50:23 ID:3wHajvsA]: 人が近づいたら前髪をだらっと垂らして幽霊のフリをする
816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 08:52:52 ID:sChnQw+X]: AM6：30ぐらいにならないと明るくならない
地域のよってだね
817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 09:14:51 ID:DlLUNfhm]: 緯度が高い(北の地方)は夜明けが遅いよね。
愛知住みだけど、AM6:00は既に明るいと思う。
さみぃから朝起きるのたりぃ、よって夜歩き専門。
818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 09:27:10 ID:rSblt3jh]: >>812
奇声を発しながらスキップ
819 名前：虎 [2007/10/23(火) 09:55:54 ID:IP+3VRfk]: ここのところ２日に一度２時間ぐらい歩いてます。

でも歩かない日は真夜中まで飲んだくれているから、何も変わらないな…

でも飲まずにはいられな～い(T_T;)
820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 10:18:24 ID:KnFqkXI3]: >>817
日の出・日の入の時間の違いは緯度じゃなくて
経度の問題だと思うが？
821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 10:21:27 ID:o792zZMJ]: 田舎でよかったことは、歩くのがたのしい
822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 11:54:05 ID:kAxh9Iw8]: 私も田舎に住んでるけど、人よりおばけが怖い…
823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 12:13:50 ID:ndbPAwHk]: オバケは信じてないので広い歩道で信号も無く、人っ子ひとりいない夜の田舎は快適。
824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 12:18:21 ID:sChnQw+X]: おばけなんて全然怖くない
墓場コースを毎日歩いてるしｗ
いつも霊園入り口で
「今日も歩かせてもらいます」と眠ってる皆さんに一礼しとる
やはり、この世の中で一番怖いのは「人間」ですよ
825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 12:43:25 ID:DlLUNfhm]: >>824
墓場！同じく毎日通ってるw
心の中で合掌しつつ(￣人￣)
ウチの周辺、神社仏閣やたら多いな。
826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 13:25:22 ID:WHB7ceLS]: 毎晩俺は中堂家中田家鹿田家
と並ぶ墓石を目印に反復横飛びをしてる。
時々怖くなって慌てて走って逃げる。

こんなスレチしてる俺はもうすぐ墓場行きだと思う。ごめんなさい
827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 13:27:58 ID:/CXgK0W2]: >>826
つ【あの世】
828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 14:37:44 ID:dTMEp77A]: デカい墓地で警泥して楽しく遊んでた
ガキの頃の思い出
829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 14:59:08 ID:M77S9Q37]: ＞「今日も歩かせてもらいます」と眠ってる皆さんに一礼しとる

怖くないっていうのは、信じてないのとは違うわけかｗ
830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 15:19:53 ID:PUvdNnWx]: 一応礼儀としてって感じなら判る
墓の中の人達は皆誰かしらのご先祖なんだし。
831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 16:09:34 ID:qYTEfLpH]: 先祖の墓では弱音は吐かせんぞ
832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 16:13:37 ID:kig8aq5b]: さっきピンクのジャージ着た女が、散歩中の犬に吼えられまくってた。
いくら若作りしても独特のババア臭は誤魔化せなかったみたい。
犬ってすごいよね。
833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 16:21:44 ID:IP+3VRfk]: 逢いたいよ…
834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 16:22:11 ID:fmru/JIL]: ﾊﾞﾊﾞｧの天敵はﾜﾝｺだったかｗｗｗ
835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 16:23:20 ID:PALnxpLX]: 夜歩いてる時は、痩せないが朝歩き出して痩せた。
836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 16:23:53 ID:51YomEuQ]: 墓場もちょっと薄気味悪いけど。
公園の木の下を通るときだな。

理由は男が二人も首吊りした場所だから。
夜中にしたらしい。

おせっかいにも「怖くないないかい？」って教えてくれたカーちゃん。勘弁してよ～
837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 16:33:11 ID:PALnxpLX]: 夜歩いてる時は、痩せないが朝歩き出して痩せた。
838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 16:33:56 ID:dTMEp77A]: >>832
俺も今日見たぜｗ
散歩中の犬が俺が横通ると吠えないのに
後ろ歩いてた小太りのばばあには執拗に吠えててﾜﾛﾀ
839 名前：812 mailto:sage [2007/10/23(火) 16:38:25 ID:S6JRyb81]: 戻ってくるときは真っ暗だと思うけど、
今から犬連れてウォーキング行ってきま～す。
840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 16:46:17 ID:DlLUNfhm]: 今日公園で後ろ向きに歩いてた人(20台後半～30台♀)居た。
後ろ歩きの効果は知らんけど、見てて危なっかしいんだが…。
841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 16:47:18 ID:Z/06sARr]: 久しぶりに遠くまで歩いてきたー。18000歩だった。

あー、最近体重が落ちないよ。ちょくちょく飲みに行ってるのが原因かな。ハァ。
842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 16:54:48 ID:yHrK4jif]: >>841
お酒を飲みすぎると筋肉が落ちちゃうらしいよ
843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 16:55:13 ID:I0R8NkmD]: >>840
使う筋肉が違うらしいぞ
844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 16:55:15 ID:DlLUNfhm]: >>840
×台→○代
ﾐｽってｻｰｾﾝ。
845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 16:59:32 ID:ndbPAwHk]: マイケルジャクソンみたいに前に歩くようにして後ろに歩けばいいんじゃね？
846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 17:22:26 ID:dzsFNZVP]: 深夜2時ごろから明け方までオバサンタイムで公道を開放すればいいんじゃね？
その時間なら天敵の犬も寝てるだろうしｗ
847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 18:35:45 ID:ddYBI95t]: 帰りに、最寄り駅じゃない駅（特急では停まらず、たまに急行が止まる）で降りてみた。
周りを見ながら歩いて帰ろう、とわくわくして降りた。
しかし予想外に、日の入りが早かった。
そしてなにより、自分が暗いところが怖いびびりだということを忘れていたorz
そんなに遠い距離じゃなかったけど、見知らぬ道を暗い中歩くのは怖かった・・・。
墓とか夜歩ける人すげー。
848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 19:21:38 ID:sChnQw+X]: さすがに夜に墓は歩かんよｗ
怖いとかじゃなくて、暗いんだよ

>>829
霊を信じる信じないとかじゃなくて
なんていうか･･･ｵｶﾙﾄ板にでも行くかｗ
でも本当にいたら･･･
10年前に亡くなった大好きだった祖母に会いたいな～

今日も霊園をｸﾞﾙｸﾞﾙ回ってきたよ
丘から墓全体が見えるんだが
色々な墓石があって面白いんだ♪（不謹慎かな？ｗ
849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 19:30:19 ID:+44Fgbxb]: つ[猿の手]
850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 20:31:32 ID:fOm0e8Ho]: つい誘惑に負けておにぎりせんべいをたらふく食べてしまった…
どの位歩けば消費できるんだろう
851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 20:53:31 ID:QWJTJuxU]: 永遠に
852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 20:56:56 ID:OdGNJrBk]: あー、おにぎりせんべい、ウマいよねー
853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 21:05:12 ID:aNhjxn1w]: 涼しくなってきたから、３ヶ月振りに徒歩通勤始めたら
足の裏にマメできた。いてー。
854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 21:41:34 ID:5of/A9jq]: やたらババァババァと連発して煽ってる人がいるね。
痩せなくてストレスたまってるのかねぇ。
こんな所で悪態ついてないで歩いておいで。
855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 21:58:38 ID:cYkJSKMf]: 今日はみんな地下鉄でウォーキングできたんだね。
ｳﾗﾔﾏｼｽ
856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 22:21:46 ID:D/kgCDoQ]: 2時間半歩いてきた
途中、チンタラ歩いてるデブババァがいたから
後ろから飛び蹴りくらわせてやった
あースッキリしたー
857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 22:25:21 ID:mFxSEuOS]: >>856
つ【暴行罪】
858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 22:25:49 ID:Q9mfFznK]: >>854
オマエは犬に吼えられるタイプだな。
隠さなくてもわかるｗｗｗ
859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 22:27:17 ID:cYkJSKMf]: >>856
それ俺のおかんや！
なんかウォーキング最中に低血糖症になって、飴をなめてた所、
飴をのどに詰まらせたらしい。
だから苦しくて、どうにか病院にとチンタラ歩いていたら、
そこに後ろから蹴り入れてくれた人がいて、飴がのどから取れたらしい。
今度みつけたらお礼をしなきゃと言っていた。ありがとう。
860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 22:41:01 ID:b2/NBvNx]: 夜中に歩いてたら、向こうから黒ウェアの大男が勢い良く走って来た。ナイフで
刺されるかと身構えた。が、颯爽と通り過ぎた。ただのジョギンガーだったが、しかしビビルね。
861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 22:57:05 ID:nfSCgUGg]: 夜の神社仏閣近辺は歩くけど別に如何と言う事も無いな。
幽霊なんていたら見たい位だし。

靖国、護国寺・・・それなりに有名だしな。でも別に何も無い、確かに怖いのは「生きてる人」だな。

そんな無神論者でもふと靖国の大鳥居の前で
「守って頂いた国でこんな事やってるのは如何な物かな？」（不摂生の付け払ってる）とは自問する。

まあ、自分で「でも未だ気が付いて動いてる分マシなのかな」と思いつつ今日も歩くのさ・・・・
862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 22:59:11 ID:R8Qt1wZy]: 　　　　　　　　　＿＿＿
　　　　　　　 .／　　　　＼
　　　　　　　..| 　　　　　　.|
　　　　　　　 | 　　　　　　.| ＜あまりババアを怒らせない方がいい
　　　　　　　､!＿＿＿＿ !_ _
　　　　　/ 　＼＼ i ／／　ヽ
　　　　　|　　　＼＼／　　 |
　　　　 |　ｲ／／＼＼　.ﾄ　|
　　　　 |　|／／　| 　＼ヽl.| 　|
　　　　　ヽ| ﾚ'　　　　　　ﾄ、|　|　　ﾄﾝﾄﾝ
＿＿＿＿|/　　Ｙ　　　ヽ |/　＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　||丶＿人＿_ノ　| |
　　　　　　||　 |　　　 | 　| .|
　　　　　　||　.|.__＿＿_|.　|,..i
　　　　　　|　|.　　　　|　|
　　　　　　|　|.　　　　|　|
　　　　　　(　⊃ 　　　(　⊃
863 名前：虎 [2007/10/23(火) 22:59:48 ID:110Tzvo2]: 夜は初めてだったので、いつもの公園墓地はやめて道路沿いに歩いてきました。
iPodで、Jeff Beck聞きながら、2時間なんてあっという間でした。
全身黒づくめだったので、ちょっと怪しかったかもしれませんねぇ。
いらないこと考えなくてすむので精神衛生上にも最高です。

これでやっと忘れることができそうだ…
864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 23:07:57 ID:DlLUNfhm]: 今夜は月が明るいな…２時間行軍逝ってきた。
墓場の横の道歩ってたら、奥の竹林が無風なのにバキバキって鳴った！
今まで全然平気だったのに急に怖くなったじゃねぇかー(;□;)!!
865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 23:42:30 ID:zEgMws1N]: 明日の朝はこの秋一番の冷え込みらしいから朝の人は注意してなー。
866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/10/24(水) 01:01:46 ID:1whGAdAa]: 12時過ぎてから夜道一人で45分歩いてきた。
最寄の隣の駅からだけど、今日は飲み会で食いすぎたので。
それにしても12時過ぎると、電灯とコンビニと24時間ファミレスしか電気ついてないね。
怖かった。大通りの車道の路肩がまだ明るくて目立つと思って歩いてたけど、
何回も後ろ振り返りながら歩いた。後ろからチャリとか来られると、結構ビビル。
当方21歳女だけど、女の子の夜道一人歩きはやはり危ないね。
867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 01:10:28 ID:AN+y50XF]: 女性だとやっぱり怖いもんなんですね。
なんか最近良くこの手の話題がでるので、ほんとはもっと遅くに
歩きに行きたいと思ってるのですが8時過ぎから歩きに出て、
服装も白やグレーの割と明るめのもの新調して出来るだけ
怪しく思われないように気をつけるようになりました。

後ろから追い抜くときも、かなり横幅あけて（2m以上？）
速やかに追い抜いてます。
868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/10/24(水) 01:17:34 ID:1whGAdAa]: >>867
その方がお互いのためだと思うｗ
最近、凶悪事件も多いしね。
暗い道近づかれると結構身構えちゃったりするし。
刺されるんじゃないか…とかね。
女は男より非力だし、色んな意味で狙われやすい。
自分も、今日で懲りたので夜でもまだ人のいる時間帯
に歩くようにしようと思った。
869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 01:19:33 ID:vPZj2EhJ]: イケメンの俺はそんなこと気にする必要なし
870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 01:47:16 ID:AN+y50XF]: >>868
うーん。お互いのためっていうか、俺は女性専用車両が
あってくれて有難いと思ってるほうの立場なので。
なんか必要以上に疑って来られるのは正直、迷惑でもあるのですよ。
871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 01:54:18 ID:xFMML5rt]: 変に誤解されたくないんで女性がいるとコース変えたりするよ
186cmの男がついてきたら怖いでしょ？ｗ
872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 02:02:29 ID:75Hsxq4t]: >>871
男だって怖いよ
186ｃｍのデブ男になんか掘られたくないッス
873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 02:07:15 ID:wCxzDl7a]: >>869
監禁王子乙
874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/10/24(水) 02:26:36 ID:1whGAdAa]: 男でも怖いと思ったりするんですね。
自分も今日は黒コートに黒パンツ、黒のスニーカーだったので
全身黒だから、まぁ夜中に一人で真っ黒な女の人歩いてるのも
十分怪しいので人の事言えないけど…ｗ
最近雨風強い日も毎日ウォーキング続けてるので、今日もやらないと気がすまなかった。
明日は九時ごろから歩き出す予定です。
875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 02:42:40 ID:tVbxbxBJ]: 2時間いってきたぜ　( ´ー｀)
向こうからやってくるでかい男がナイフもってるって思ったら
携帯もってブラブラさせてるだけだった。目が悪いからナイフが
光ってるのかとおもったぜ
876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 05:05:23 ID:Ad3nahrF]: 真夜中に後ろからシャワシャワとウェアの音させながら、物凄いスピードで近づいてきたら
誰だってびびるさｗ
877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 07:16:55 ID:6b1MVKEM]: >>770 匂いのない人などいない。
お前も臭いかも。
うざいから何度も書き込むな。
878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 07:37:33 ID:ah1nzrdH]: 遅レスつける人も充分ｒｙ
879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 08:00:10 ID:IHMZvfx7]: 股擦れ(玉裏～肛門)がひどいんですけどどーすればいいですかね？何故か陰部だけやたらと毛深くてそれが擦れてヒリヒリしてウォーキングどころではありません。。。体型は普通です♂
880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 08:03:15 ID:6b1MVKEM]: ばはぁ叩きがうざかったんだよぉ(ノ_・。)
881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 08:16:42 ID:tjfabQOj]: >>879
毛を剃れ!!
882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 08:22:33 ID:Tro7P5Rl]: >>880
厨にいちいちかまうなよ。
野犬に餌やるようなもんだ。しつこく追いかけられっぞ。

いい朝だな、今頃はウォーキングのベストシーズンだな。
883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 08:44:06 ID:OPfZlRxP]: まさかこの板でベックの名前を見るとは思わなかった
884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 08:59:53 ID:Tro7P5Rl]: >>879=ﾏﾙﾁ
885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 10:29:51 ID:9yKLjiP8]: ババァが犬に追いかけられるって？
やっぱりババァの天敵は犬なんだなｗｗｗ
886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 10:36:25 ID:d9Guojj4]: ﾜﾛﾀ
887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 10:52:38 ID:xUMJKWGe]: ユニクロの弟分？のｇｕに行ってきました。
やっぱりユニクロのほうが断然いいですね。
ただ、ｇｕは値段はめっちゃ安い。

口直しにユニクロにいって、1000円のフリースを買った。
でも、夜のウオーキング用に手袋買うか迷っちゃったぜ。
888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 11:20:18 ID:0sVdKWxO]: guはさらに品質が・・・
889 名前：sage [2007/10/24(水) 12:13:02 ID:LwzDmNQL]: 仕事の帰りに新しいジャージ買いに逝くか。
前の３本線ジャージ、ダボダボ杉で今更B-Boy風w
やっぱ白っぽい方がいいのか…夜歩き専としては。
890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 12:28:28 ID:JTr4Qgzk]: 行って来る　ﾉｼ
天気良いから気分良く歩けそうだ
891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 14:09:49 ID:UeO1yMcj]: 一昨日12km、昨日10km歩いた。
本日12km歩く予定。

なんか肩が凝った…
892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 14:24:36 ID:BRNZ+EaD]: 一週間前チャリにのった外人においかけられて恐かった
同じ道で昨日もまたチャリにのった人に話し掛けられた
恐怖心を押さえながらウォークマン外して｢なんですか？｣と睨んだら
道を尋ねられただけだった
893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 14:48:34 ID:L0vlrBIb]: 今日は足痛いからウォーキング休もうと思っても
どうしても出かけてしまう。
なんか１日でも運動しない自分が許せないんだよね。
894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 14:53:20 ID:d+Ei7u23]: 昨日夜歩いてたら若い男の集団にクスクス笑われた。私ちびでぶ。消えたくなった
895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 15:26:22 ID:AUfS4bVB]: >>894
どんまい
痩せて見返してやれ
896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 16:00:44 ID:PJkLgWEc]: 夜、街灯が無い所を歩くのは・・・
犬の落し物が最強に怖い
897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 16:15:22 ID:zhUyNQm6]: 私は昨夜、痴漢防止の為、男か女か見破られないよーにパーカーのフード被り顔面を少し出しパーカーの紐で結んでウォークしてた
思い切りすれ違いのリーマンに『うわっ顔なしかとオモタ』と笑われた
ってか自分でも笑える格好だったんで、釣られて笑ってしまった
898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 17:09:58 ID:Tro7P5Rl]: >>896
朝は鳥の落とし物が怖い…なんせリアルタイムで落ちてくるからな。
電線・電柱の下歩く時は、雀やカラスが居ないか確かめる、ってのが面倒くさいんで夜ウォーカーに。

あと、公園のハトもダメだ。鳥類恐怖症っぽい。
899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 17:14:53 ID:tjfabQOj]: とある海辺で、カモメの落し物に直撃されたことあるよ。
量もすごかったが、エサが魚のせいか強烈だったぜ。新品のシャツ捨てたもの
マジ死ぬかと思った。おっとスレ違いｻｰｾﾝ
900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 17:53:26 ID:0jYQXfaj]: 月が綺麗だなと思いつつ歩いてたら流星を見てしまった
ラッキー
901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 17:56:44 ID:oNuO4/3P]: チェックメイーーート！
902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 18:16:30 ID:L0vlrBIb]: 鳥ごときで気にしてんじゃねえよ
このチキン野郎共が！
903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 18:18:20 ID:oNuO4/3P]: チキンごときで気にしてんじゃねえよ
この鳥野郎共が！って言えこのヒヨっコがっ！
904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 18:21:11 ID:K+i7TqAC]: おばちゃんが歩いていると安心するけどなぁ。今日もお風呂入ってからいってきます☆
905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 18:23:22 ID:oNuO4/3P]: どうしてお風呂入ってからなの？って
ツッコンでほしいのか、このメスブタ！

調子に乗りすぎました
すみませんでした
906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 18:32:07 ID:IuHK0kvg]: まあ、俺は、
あさ早くしか歩かない
907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 18:45:22 ID:beZCUrUN]: 今日も一時間行ってきました、気持ちよかった
908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 19:10:15 ID:clzHdoTa]: >>900
おれも見た。
ミサイルが飛んできたかと思ったｗ
青い流れ星できれいだったぜ。
909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 20:39:37 ID:p/1F3KDt]: 夜歩くと、犬の糞を踏む。

今日でっかいやつを踏んだ。
となりの靴の側面までべったり、
長ズボンのすそまでにおう。
ジョギングシューズだから、底がでこぼこしてて水あらいしないと取れない、30分かかった。

犬きらいになりつつある。
夜公園を散歩させるやつは犬の糞の始末をしないやつが多い。
コンビニの袋とか1袋ポケットにぶら下げているやつは多いが、
実際に入ってるやつを手にぶら下げてるやつは見たことがない！！

せめて道陰で糞させろよ。
910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 20:41:45 ID:DqlX1rRt]: 往復一時間の場所に歩いて買い物行って来たら非常に気持ちいい～
店で汗だらだら更年期疑惑もたれてるかもしれないとか気にせず
普通に歩いてみようと思った
明後日からは天候崩れるようなので明日は歩くために出かけよう
911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 21:46:30 ID:5/Dz71hC]: 一時間程行ってきますた。
気分が良くなって、安全地帯歌いながら歩いてたら
若い兄ちゃんにジロジロ見られちまったよ('A`)
912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 21:58:40 ID:jGEHVGQ4]: 昼間始めて土手歩いたけど、かなり気持ち良いね。
夏は過酷だろうけど（なんせ日陰がない）今の季節にはもってこいのルートだったよ。
んで、途中の看板に「海まであと25Km」とか表示されてるのを発見。
いつか海目指して歩いてみようかと思案中w
913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/10/24(水) 22:49:41 ID:ryY1wkkN]: 行ってきた～
いつもより2･3キロ多く歩いてきて、既に筋肉痛になりそうな予感ｗ
いつも45分だけど、今日は1時間ちょっと歩いてきたよ。
やっぱり九時くらいでもウォーキング・ジョグしてる人なにげに多いよね。
人がいるとやっぱ安心だ～。もう12時以降歩くのはやめますｗ
914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 22:51:32 ID:LTYnX35E]: 歩道をウォーキングしてると、３人くらいが道幅いっぱいに
広がって歩いてる時がある。すごい邪魔なんだが・・・
こんなときってどうしてる？
「すいません」って声かける？
俺は仕方なく車道に出て追い越してるが・・・
915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 22:53:54 ID:w4b4+1Ah]: 「すいませーん」っていうよ
気楽に通してくれる。
916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/10/24(水) 22:56:07 ID:ryY1wkkN]: >>915
同じく。むしろ、「あら、ゴメンなさいっ」見たいな感じで謝ってくれる率高いよ～
917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 23:06:39 ID:p+KNguxj]: タックルする。（ウソ）

ジャンプする。（さらなるウソ）
918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 23:16:01 ID:/+y+DJdp]: 回転する（本気）

スキップする（かなり本気）
919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 23:17:48 ID:Tro7P5Rl]: ２時間逝ってきた。
銀杏が臭いから靴につかないように注意しつつw
920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 23:18:28 ID:eYUe/xG1]: 靴を地面に「ザッ」と磨って自分の存在をアピールする（本気）
921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/10/24(水) 23:21:41 ID:ryY1wkkN]: >>920
マジでそれやったことあるｗｗ
922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 00:14:26 ID:0Jg6+NWt]: 追い越す時じゃなくて、対向してきた時、２，３人で道幅取って歩いている連中は
今の所絶対に避けない確率１００％・・・
なぜなんだろうか？普通自分らが道幅使って迷惑かけているんだから、
そっちが避けるのが普通だと思うが、気の弱い俺はいつも自分から避けてる。
今度は絶対に避けないで、連中がどういう顔するか見てやる。
923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 00:22:29 ID:2x13aGnl]: 俺はもう、前から群がって歩いてきたり、前を群がって歩いてたら、
避けたり追い抜いたりいちいち面倒くさいんで歩道の外に出て歩く。
女の子一人だと怖がったりしたら可哀相だから結構前から大きめに
避けてあげたりわざわざ道路横断して反対の道歩くようにしてる。
ハイビームで対抗してくる車は思いっきり睨んでやる事にしてる。
あれメチャムカつくね、しばらく視界ボヤけるし、今度唾かけてやろうと思う。
924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 00:42:28 ID:hHPyNChA]: >>923
暗闇に微妙に人がいる？という状況じゃハイビームにしたことあるよ。
夜間なのに全身黒とかは事故を防ぐ為にもやめてくれと思う。
あと道路横断ってちゃんと横断歩道上で信号は勿論青だよね？
925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 00:49:45 ID:5O8nLUud]: 対向車が無ければ基本ハイビーム、歩行者を見つけたら下向きにする。
全身黒のウェアだったりしたらギリギリまで見えないから下向きにする暇も無いね。
無灯火で対向してくる自転車も同様。
926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 00:56:58 ID:LiGS6TBY]: >>923 >>924
警察の指導では夜間走行時はハイビームにしなきゃいけないらすぃ
927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 01:04:16 ID:OSP4xsHx]: >>926
本当に？
928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/10/25(木) 01:04:20 ID:h24R2O8z]: ハイビーム眩しいから嫌いだけど、
気づかないで轢かれそうになるのも嫌だからしょうがないｗ

今日は夕飯が10時半だったので、あと30分は寝られない。ヒマだ・・・・
いつもの夜中2時の（´ー｀）の人は、もう歩いているんだろうか。
今日は寒いね。
929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 01:24:13 ID:Qz4Kx2GE]: >>928
そろそろ寝る時間かな？
私も今日は夕食が10時半だったので
頑張って起きてました。
もう限界！そろそろ寝ます。

明日もみんなが元気に歩けますように！！
おやすみ！！
930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/10/25(木) 01:27:08 ID:h24R2O8z]: 自分も限界・・・眠・・・・
おやすみ。
夜中2時の二時間いってきたぜ（´ー｀）さん
今日も行ってきたんならお疲れッ～す
931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 02:59:45 ID:rE0Uko+r]: >>930
2時間いってきたぜ　( ´ー｀)
ありがとー　いい夢みろよー
932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 03:25:42 ID:EI0m86b7]: ｵﾂｶﾚ～
ｵﾚもそろそろ寝床から出るか
933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 04:18:11 ID:343kAYdH]: 今日もがんばって起きた。
もう少ししたら、歩くよ
934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 04:29:05 ID:ZYDU/zXi]: 寒いけど、5時から歩いてくるよ。
935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 05:18:37 ID:jGXFIU0C]: 偉いわ～
自分は、早朝バイト＆夜ウォーク派なので
朝、自転車でバイト先に向かう時に
歩いてる人見ると
自分もガンバロって思う

しかし、真っ暗だ。
カラス怖いし
936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 05:35:24 ID:9H7EuPl8]: 確かに夜明けのカラスってみょうに威圧感がある。
937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 06:52:51 ID:RCC5xBI9]: >>905
お風呂入ってから歩くと帰ってきてからそのまま寝られるから楽だよー。
私はほとんど汗かかないから、全部今日やるべきことして「あとは寝るだけ」状態で歩くのが好き。
しかもお風呂入ったあとだといい匂いするし、癒される。
938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 07:13:37 ID:/uLd8u6W]: imepita.jp/20071025/229190
939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 07:14:42 ID:5O8nLUud]: 真冬でも汗はかくから考えられない
940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 07:21:22 ID:9xuOBw01]: 寒い季節に風呂入った後ウォーキングなんてすぐ風邪ひいちゃいそうだ。
941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 07:37:55 ID:EI0m86b7]: 今朝は母のすすめでお歳暮のコーヒーを飲んで一時間いってきました。
いつもと違って、すぐﾎﾟｶﾎﾟｶしだしたし、ほとんど疲れを感じなかった。
なんでかな～と、理屈をｸﾞｸﾞってみました。

褐色脂肪細胞は体温維持など重要な脂肪細胞で、カフェイン(カプサイシンもか)で、
これが活発になる。首や脇など褐色脂肪細胞がある部分を寒さや冷たさで刺激すると
活性化する。ｳﾝﾇﾝ
寒いとき良いかもしれませんね。寝床から出るのや、歩きだすのが楽になりそうw
942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 07:40:16 ID:9H7EuPl8]: お風呂であったまるってのはリラックスできるし筋肉あったまるから
準備運動っぽい効果ありそうだね。ただみんな言うように、きちんと
体をリセットしていかないと風邪ひきそ。

>>941
俺も今夜はコーヒー飲んでから歩いてみるよ。いつもは逆だったからｗ
943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 08:03:46 ID:pn8SUQB/]: 深夜や早朝の人乙！
低血気味なんでその元気分けて欲しいマジで。
昨日、晩飯にちゃんぽん食った後必死で２時間歩いたが400gリバ…凹む。
普段夜は飲むﾖｰｸﾞﾙﾄとミカンだけだからいきなりフツー食いすると歩いても帳消しにはできないらしい。

>>941
運動前コーヒー実践してま。
これ寒い時期はいいね、代謝も上がるし…ただ、自分の場合なぜかトイレ近くなるんだがw
944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 08:27:22 ID:fqCo54c/]: 偉大な母に感謝だな。
945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 10:13:23 ID:gnw0OSSU]: 今朝もばばあ連中がかわいいﾜﾝｺ達に吼えられてた。
あいつ等、よっぽどクサイんだなｗｗｗ
946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 10:32:32 ID:EBZpI8Aw]: 今朝早起きして、歩こうと思っていたのに寝過ごしちゃった…

夜歩くかな。
947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 10:53:54 ID:j42bHvO5]: >>945=ﾋﾟｻﾞﾌﾞﾙﾄﾞｯｸﾞ
948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 14:01:00 ID:5a/wJF/U]: 別に食事くいまくってたのに
9キロやせた
足にすごい筋肉ついたのがわかる
949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 14:12:32 ID:Yn8+nAEx]: 平日の運動公園ってババァどもに占領されてるのなｗ
きったないジャージの後ろからシャツぺろ～んって出してるのやら、
ハァハァゼィゼィしかめっ面のババァとか見てられない
きれいな奥さん期待して行ったのにがっかりだ
950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 14:20:36 ID:K3/Owd67]: 理想と現実
951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 14:33:22 ID:IZqiy+jN]: ババアは息切れするほどスピード出してない現実
ババア叩きするならちゃんと見てからにしとけｗ
952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 14:35:48 ID:fZwSN79/]: ババァに天罰が下りますように。
953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 14:51:01 ID:j42bHvO5]: >>949=熟女マニア

寝ても醒めてもオバ視姦＆オバ煽り
954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 15:47:17 ID:2Evb6KbX]: さっき３０分程歩いてきた。
雨降らないうちにまた夜歩いてこようかな。
955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 16:03:20 ID:heZz8U98]: 歩いてきたら羽虫が酷くて萎えた。
雪虫も飛んでたし、そろそろ雪が降るんだろか。
956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 16:44:33 ID:G3v6bt1I]: 雪虫ってなんだ？
はじめて聞いたぞ。
957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 17:16:37 ID:U4jPPUJO]: >>946
ﾜﾛﾀwwww
958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 17:21:07 ID:U4jPPUJO]: アンカー間違えた
>>945
959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 17:25:14 ID:pn8SUQB/]: 雪虫って確か寒い地方でしか見られないよね？
960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 17:25:15 ID:lO4C+fK/]: 風邪ひいたぽいぜ、
みんなも気をつけなよ
961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 18:51:10 ID:6BeuNf/b]: おいおっさん、おれも避けてるんだからおまえも半歩避けろよ。
腹立つぜ、あいつ全く避ける気が無いな。
962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 20:15:28 ID:q57dHrxG]: 前を歩いてた女の人が自転車と軽く接触
すると凄い勢いで怒鳴ってた(((ﾟДﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ
963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 20:24:56 ID:FHdRiLVf]: いつもMP3プレーヤーと一緒に歩いてるんだけど、
昨日すれ違ったOLっぽい人でっかい声で歌いながら
すごいスピードで自転車こいでた。
きっと普通の人じゃないんだろうと思って怖くなった
964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 20:29:25 ID:jhkpCX09]: お昼にこのスレ見て、夕方歩いてきました
コーヒー飲んでいったら体があったまるのがいつもよりすごく早かったよ
965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 20:44:15 ID:B5HZT1Er]: まだインナーのTシャツがびっしょりになるほど汗をかく。
966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 20:56:09 ID:U6XddiwM]: 福岡暑いー半袖でいい
967 名前：＠大阪 mailto:sage [2007/10/25(木) 21:00:06 ID:0Jg6+NWt]: こちらもちょっと動くとまだまだ長ズボン長袖だと暑いので、
短パン半袖シャツで十分だ。
こんなカッコしている人はひとりもいないのでちょっと恥ずかしいが、
快適に歩くのなら、このカッコが一番
968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 21:03:10 ID:1vVCyR04]: わたしも汗かく。こめかみからもポタポタ落ちる。
90センチぐらいの大股で早歩き、最初は20歩ぐらいでヘバってたけど
腹筋も使うようにしたら長く歩けるようになった。
一時間のウォーキング。だいぶ体力ついた。

歩いたあと、今日夕飯は中華だった。
エビマヨを始め、おいしくいただきました(つω;`)ｺﾌｰ
969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 21:14:28 ID:4cpRb8YG]: 停滞期脱出のため運動をショコにチェンジ→ショコすると30分で汗だらだら→風邪気味に
なり運動休む・・・で、今日5日ぶりに歩いてきた。
やっぱこの時季外歩くのは気持ちいいね。なんか暑いくらいだったけど＠九州
今日は体調見るため朝歩くのはやめて夕方にしたけど、明日は早起きして早朝ウォークだ。
970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 21:35:18 ID:5aFGjqUT]: 汗ってなんぞや？な＠札幌ｗ

今日は用事つまって歩けなかった～
明日は雪虫と闘いながら歩くぞ～～！！
フリース着てたら雪虫で真っ白になるんだよなｗ
帰宅後玄関で雪虫取るのめんどくせーｗ
971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 22:57:26 ID:pn8SUQB/]: ２時間おわた…んだが、帰りの道でヌコの仏ｻﾝが横たわってた！
どうか成仏してくれーと祈りながら急いで帰ってきた(￣人￣)
972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 23:17:34 ID:1pclsb+2]: そういうことをここに書くなよカス
973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 23:20:53 ID:pn8SUQB/]: だって怖かったんだもんクソ
974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 23:21:14 ID:FdtugD2W]: 初めてここに書き込みマス。

１ヶ月間、週４ペースで１時間強歩いてます。
が、今日急に左足付け根が痛んで来ましてorz

しばらく歩くの辞めた方が良いのかな（ｐ＿；）
それともゆっくりだったら歩いても大丈夫でしょうか？
975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 23:26:01 ID:zkIPDpA2]: 無理はしない方がいいんじゃない
しばらく様子見れば
976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 23:29:55 ID:1pclsb+2]: てめえが怖かろうが知ったこっちゃねえんだよ
てめえの都合で嫌な気分になること書くんじゃねえこのドカスが
977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 23:31:17 ID:/h4uTWNS]: >>976
↑
ごめんこっちの方が嫌な紀文になった
978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 23:34:17 ID:F/qpGMsJ]: 今日、のら子猫の集団だけが5～6匹でいた。
片手で隠れるくらいの大きさ。

これから寒くなるのに、全員凍死だな。
979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 23:41:38 ID:WImct+j1]: 感化されて自分も珈琲買ってきた。
明日の朝から試してみよう
980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 23:44:32 ID:RCC5xBI9]: >>965
どうやったら汗かけるんだ。汗かかないからインナーは一週間かえないよ。
981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 23:49:54 ID:ra24CykA]: 一週間…
汗かかないからとかの問題か？
982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 23:54:56 ID:RCC5xBI9]: うん。なんかボディーソープのいい匂いする。そのインナーでそのまま寝てるし。
なぜかほとんど汗かかない。汗かけるの羨ましいよ。ただし汗かかないから、蚊にもさされない。一人暮しなんだけど部屋で蚊が餓死してた。私のこと刺せよ。。。って思った
983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/26(金) 00:05:23 ID:z+8vWD4e]: >>982はほとんど汚物
984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 00:09:06 ID:G8Hug2Td]: >>980
もしかしてブラジャーも1週間平気でつけられるタイプ？
985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 00:14:23 ID:4kS6zaSn]: >>984

それはﾀﾞﾒ。下着は毎日かえないと気持ち悪いしお風呂も毎日。ﾌﾞﾗかえないと気持ちわるいよね？
でもインナーが汚いとは思えない。汗をかけるようになったら考えを改めるかも。今もｳｫｰｷﾝｸﾞにいったインナーでお布団に入ってる。
やはり汚物なのか、。。
986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 00:17:47 ID:ToXTMcXT]: >>985
ウォーキングいったらとりあえずシャワーあびたくならない？
うーん。

コーヒー飲んで歩いたら、発汗量が増したよ。
きのー教えてくれたひとサンクス。
おかんにもｗ
987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 00:25:50 ID:4kS6zaSn]: >>986

この季節はお風呂入ってからｳｫｰｷﾝｸﾞ行くよ。体が最初から温かい感じでよいよ。
私の場合はコーヒーは途中でトイレに行きたくなります。人によって違いますね。でも色々試してみようと思います。ちなみに汗かかないのですが、162ｾﾝﾁ、46ｷﾛ、体脂肪が14％なのです。
汗かけるようになって体重を2ｷﾛ落として体脂肪を少し増やせたらよいなぁと思ってます。
988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 00:27:23 ID:kWJiwlZ7]: 犬に吼えられないならおｋ
989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 00:39:01 ID:ToXTMcXT]: >>987
ちんちんたいしゃ（あれ変換できない）がひくいのかな
でもやっぱ歩いた後は着替えた方がいいと思うぉ
おそとのばい菌も服についてるわけだしさ！
990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 00:40:56 ID:Vyk7/Idf]: インポじゃない方、
深夜の2時間ﾀｿお帰りの前にスレ勃てお願いします。
991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 01:25:16 ID:4rgWnf4T]: 雪虫てはじめてきいたー
992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/26(金) 02:32:07 ID:69PQ9J9Y]: >>990
2時間いってきたぜ　( ´ー｀)
気持ちよかったー　スレ勃てとかやったことない…
993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 02:33:35 ID:qxpODCbz]: ウォーキングにハマってしまった人（43km目）
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1193333583/
994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/26(金) 02:38:11 ID:69PQ9J9Y]: ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡やっちまった…
995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 02:40:09 ID:wil1+Q1Z]: ウォーキング行ってきた
　2時間行ってみた
　　財布拾った
　　　持ち主に電話した
　　　　引渡しした
　　　　　5000円もらった

それだけ
996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 02:42:15 ID:DRoUHHj1]: ウェイト着けて歩いてたら破れて砂鉄？がこぼれてた
左の靴の中がひどい事になった
997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/26(金) 02:43:34 ID:69PQ9J9Y]: >>995
GJ!
ウォーキングしてるといろいろあるよね。
この前なんか自転車でのひき逃げで警察が集まってた。
998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/26(金) 03:06:16 ID:z+8vWD4e]: お
999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 03:10:29 ID:fGFGV0DP]: 980を後ろから激しく突いてひーひー言わせて汗だくにしてやんよ。

　∧＿∧　　ヒーヒー言わしてやんよ
　(　･ω･)
　(っ　　っ　　｡　　ﾋﾟｭﾋﾟｭﾋﾟｭﾋﾟｭﾋﾟｭ
　/　　二つ゜｡ﾟ　° 。
　( /￣∪　　　｡゜　｡　｡
1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/26(金) 03:14:45 ID:ltw1zbPK]: 1000げとー
1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]: このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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