- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/01(月) 18:07:38 ID:6X4b9g5/]
- 前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart25
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1189151248/
ドカ食いした人は、メニューと理由（言い訳）を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒（＝叱咤激励）してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること！！
スペックは聞かれた場合のみ書いてください
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/01(月) 18:08:32 ID:6X4b9g5/]
- ☆☆ ドカ食い防止策 ☆☆
①コンビニ卒業しろ
②菓子パンは絶対に買うな
③断食するな
④財布を持たない(ドカ食いに使えるお金を持たない)
⑤なるべく家にいるな
⑥暇があったら歩け
⑦食料（特に菓子）の買い溜めはしない
何かまだ防止策がありましたら、書き込んでください
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/01(月) 18:46:44 ID:afjUPVHt]
- 生理中で気が緩んだのか夜食べ過ぎたかんじ…しかも生理中だから運動したくない
脂ののったさんまとアジとエンガワの寿司各２貫ずつとイカ４貫
インスタントの野菜のみそ汁
オリジンの鶏レバー５０gとオクラメカブ豆腐１５０g
しかもご飯のあとなのに無性にチョコが食べたくてしょうがない。
我慢してストレスためるか食べて脂肪ためるか…それが問題だ
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/01(月) 19:03:39 ID:YooFyh0r]
- >>3
> 我慢してストレスためるか食べて脂肪ためるか
お前にはそれしか選択肢がないのか。可哀想だな
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/01(月) 22:15:42 ID:X22uFEp3]
- あげ
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/01(月) 22:18:23 ID:RF2VYyML]
- 回転焼き=今川焼、太鼓まんじゅう等々言い方地方によって色々(v^ー°)
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/01(月) 22:46:05 ID:bZyB28nt]
- 食べ放題に行くことが決まってしまった。
断りたかったが、普段より大食いを標榜していた俺には断れなかった。
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/01(月) 22:48:34 ID:5cIRPf8d]
- 回転焼はほんとうまい。皮が。ちなみに白餡がうまい。
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/01(月) 23:38:40 ID:pRULLvEw]
- いいかんじに痩せてきてたのに24時間で２．５㌔増えた。
四日分は食べた。
吐けない過食ばくはつ！消えてしまえ自分♪
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/02(火) 00:15:43 ID:RbIkHt0n]
- 朝 シーチキンマヨおにぎり
昼 鳥飯おにぎり、もちもちサツマイモパン、充実野菜
夜 お弁当半分（和食）
飲み会１次会 梅チューハイ、白ワイン１／２本
突き出し（レンコンキンピラ）、刺身盛り合わせ
ゴーヤちゃんプル、かつおのたたき、シーザーサラダ
焼き鳥３本
飲み会２次会 赤ワイン１杯
突き出し（スモークチーズ、カレー春巻き、燻製うずら卵）
チーズ４種盛り合わせ（白カビ、ウォッシュ、青かび、コンテ）
生春巻き
自宅にて パピコ１本
やっぱ酒飲むと食べますね・・・
明日調整します。
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/02(火) 00:23:55 ID:5E/r0FhJ]
- 朝 卵ごはん、もやし味噌汁
昼 ホットケーキ半分、メープルシロップデニッシュ、豆腐、サラダ
夕 ピリ辛高菜おにぎり
夜 野菜炒め、もやし味噌汁、カニクリームコロケ
大学で授業やサークルの合間に空きができるせいで、食事が小分けになってしまう…orz
しかも今日は久々に菓子パンと揚げ物を食べてしまった…また挫折か？＼(^o^)／
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/02(火) 00:32:34 ID:JyoakVku]
- ガーッ食っちまった!!
旦那の帰宅が遅くて、さっきカレーライス食っちまったOTZ
ダイエット決意した矢先なのに空腹に負けたOTZ
明日は頑張って動くぞ！
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/02(火) 01:14:29 ID:dHOX+kSw]
- リンゴ７個食べた。
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/02(火) 03:13:16 ID:BLadD1kG]
- 夕食 ご飯 ムニエル二つ サラダ
ポンデリング二個……
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/02(火) 07:58:59 ID:GyQwuOf6]
- 初書き込みです。
やっちまった
朝から
クリームデニッシュ１つ
ご飯茶碗半分
アイス３個
柿ピー大量
ｵﾜﾀ～昼はキャベツのみで夜は食べない
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/02(火) 08:08:03 ID:jKhpLc0O]
- 昨晩から
茶碗もりっと1杯のご飯と辛子高菜
梨 大１
ラムネ
こんにゃく畑 6個
ジャガイモ 大1
早寝して夜中に目を覚ましたのが敗因
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/02(火) 09:01:21 ID:O95ZA0t8]
- >>15
ちょ、昼きゃべつだけで夜食べないてｗｗ
それじゃ脂肪は落ちずに筋肉だけ落ちるぞ。
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/02(火) 10:22:58 ID:tzYXsLCO]
- やりました
リバウンドしてます
チューハイ一本と半分
たけのこの里一箱
チョコビスケット一袋
高菜マン一個
じゃがりこ一箱
ポテト
カラムーチョ半袋
ポテチ半袋
クリームブラン半分
普通の食事１７００キロカロリー分のあとに食べました。
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/02(火) 13:52:16 ID:5NOr6Tqp]
- 大飯のおにぎり
芋天ぷら３
海老天ぷら１
もう今日は何も食べません。
一口食べたら止まらなくなりました。
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/02(火) 14:44:20 ID:i+VX16WK]
- 11:00→切り昆布と大豆の煮物、筍の土佐煮、ぜんまい炒め、サラダ+青紫蘇ﾄﾞﾚ
14:00→ﾄﾞﾐﾉﾋﾟｻﾞMｻｲｽﾞ、ﾄﾘﾌﾟﾙﾐﾙﾌｨｰﾕｸﾗｽﾄにこれでもかとﾓｯﾂｧﾚﾗを追加ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞorz、ｽﾀｲﾙﾌﾘｰ350缶
蕩けたﾁｰｽﾞは何故あんなに美味いんだろう・・・
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/02(火) 15:04:52 ID:54tHrY24]
- 朝
トースト(一枚、ﾊﾞﾀｰで)
ｷｬﾍﾞﾂのせんぎり
ほうれんそうとﾍﾞｰｺﾝの炒めもの
卵焼きひときれ 昼
ｵｰﾙﾌﾞﾗｳﾝ小袋(一袋、133ｶﾛﾘｰ)
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘのｸｯｷｰ(360ｶﾛﾘｰ)
夜
なし
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/02(火) 15:09:12 ID:wnGqyc3L]
- ミスタードーナツ３つ食っちまった
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/02(火) 15:11:56 ID:SBmsrqps]
- たこ焼き16個
最悪だわ。後悔するくらいなら食べなきゃいいのに。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/02(火) 16:07:24 ID:diaVD+WU]
- ドーナツ一個
卵ごはん
ミニソースチキンカツ丼
ツナサラダ
悲しみの食べ逃げだったから久しぶりの甘いものも肉もおいしく感じなかった…
今日は夜抜いて半身浴して早く寝よっと。
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/02(火) 16:40:07 ID:674CPx2D]
- >>18
その量をすべて菓子パンその他甘いものに換算したら、私の大学受験期の
食事そのままかも（死）せっかく高２のとき42kgまで痩せたのに…
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/02(火) 16:54:07 ID:ZFUat7tp]
- >>20
Ｍﾋﾟｻﾞ１枚食いきるその強靭な胃がうらやましい…自分なら多分半分で胃炎おこすわ
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/02(火) 17:09:19 ID:WX2FyZqP]
- ご飯一膳、肉野菜炒め4人前、ｺﾞﾎﾞｳﾏﾖかなり、塩辛、ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ一個、ミニたい焼き20個くらい
もう今日ゎ食べません
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/02(火) 17:43:18 ID:uzH4nmac]
- 《朝》
トマト(中)１０個
キュウリ１０本
バナナ１房
ヨーグルト(500g)２個
りんご５個
お茶１Ｌ
《昼》
ステーキ肉４枚
レタス１玉
キャベツ１玉
キュウリ１０本
トマト(中)１０個
もやし１袋
バナナ１房
お茶２Ｌ
《おやつ》
ダブルチーズバーガーセット(ﾎﾟﾃﾄL)
テリヤキバーガーセット(ﾎﾟﾃﾄL)
《夜》
りんご１個
トマト１個
アボガド１個
キュウリ１本
２２歳／女／１５６／４６
ダイエットのストレスでやっちまった。
１８時以降は何も食べない（^ω^）
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/02(火) 17:44:29 ID:JwIj0EIc]
- 朝方に街角屋いって豚汁定食でごはん山盛りおかわりしてしまった・・・
久しぶりの米に興奮してしまってドカ食い、ダメだろ・・・orz
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/02(火) 18:53:24 ID:EVq81BbV]
- 朝 ホワイトチョコクッキー２箱、チョコチップクッキー１箱、ポッキー１袋、コンニャクゼリー１個
昼 クリームパスタ、モンブランケーキ、コーヒー
夜 サンマ、大学いも大量、サラダ、えだまめ大量、アイスクリーム２個
は～～～、甘い物がやめられない(*´｀*)
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/02(火) 19:15:22 ID:Q6YEwb9B]
- エンジェルクレープのキャラメルナッツチーズケーキ生クリームクレープ
食べた後こんなに後悔する食べ物ないよorz
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/02(火) 19:34:30 ID:rC3Gg0T+]
- 【間食】
OREO 5枚
ビタミンドリンク
アイスクリーム＆メープルシロップのトースト２枚
【夕飯】
カレーライス（小さい器で）二杯
ちっくしょぉぉおおおおお！！！うまかったぁぁぁぁ！！！
今から歩きに行ってくらぁぁぁぁ！！！！！！！
【夕飯】
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/02(火) 19:45:38 ID:axotBteP]
- 【朝】
*柿 1個
*梨 1個
*葡萄 1/2
朝はまあいい。
【昼】
ローソンにて
*雑炊
*サラダ
*クリームパン 1/2
*ココアのかかったモンブラン 2個
なんてことだ・・・喰ってもうた。
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/02(火) 19:55:45 ID:EhOn+cw0]
- 晩飯はケンタッキー
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/02(火) 20:21:47 ID:i+VX16WK]
- >>20で反省したはずが…
19:30→ご飯、鯖塩焼、いんげん天麩羅、ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ、もずく酢、焼芋、ｽﾀｲﾙﾌﾘｰ350缶、
板ﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭ、ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、ﾊﾞｰﾑﾛｰﾙ9本、ﾁｮｺ大福ｱｲｽ2、ﾚｱﾁｰｽﾞの手巻きｸﾚｰﾌﾟ、ｶﾌｪｵﾚ1L
今からｳｵｰｷﾝｸﾞ行ってくる(｀･ω･´)
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/02(火) 20:48:00 ID:ZlMUas3r]
- 今日は朝からカレー(玄米盛り控えめ)、チョコ4・5粒、小さいチョコパイ、
カントリーマアム2枚、クレームブリュレアイス(午後と夕方に分けて半分ずつ)、
キムチ、納豆、カレー(白米盛り控えめ)、カレーうどん(1/3ほど)、ガリガリ君(小)、
合間にカフェオレ3・4杯と一日中食べ続けてしまった…リバウンドしちゃうorz早く生理来い…
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/02(火) 20:49:09 ID:QIUgWnbw]
- 食べちゃった・・・
朝 ご飯(250㌘) 納豆 お弁当のおかずの残り メープル玄米ブラン一袋
昼 鉄火巻き、サラダ巻き1本ずつ メープル玄米ブラン一袋 アイス1個
夜 チョコワ 3分の2箱 クッキー一袋
明日またガンバロ・・・
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/02(火) 21:08:09 ID:pV4RdTuo]
- 間食のチップスターミニサイズ一本
夕飯のすいとん二杯orz
罪滅ぼしに明日からビリーは完全に応用に移る(´・ω・)
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/02(火) 21:47:07 ID:b1Oi7XWV]
- 朝昼兼用：ランチバイキング
夜：春雨と肉団子のスープたくさん
カレー
かぼちゃサラダ
いちじくのカンパーニュ１個
チーズベーグル半分
メープルデニッシュ１個
黒糖蒸しパン半分
ドーナツ半分
クッキー
ハム
レモンパウンド少し
さつまいもタルト半分
あと何食べたっけ…
座っても寝ても立ってても苦しい
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/02(火) 22:12:15 ID:wWhIATuU]
- 昼: ダブルシュークリーム 300kcal
夜: まぐろ昆布佃煮
たくあん 大量
ゴーヤチャンプルー
さつまいも
手作りバナナ豆腐アイス ボール 一杯
ついさっきまた豆バー1本食べた・・・
三食食べてるのにこんなに間食してしまった＼(^o^)／
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/02(火) 22:39:40 ID:RHRoXJYK]
- ポテチ1袋
ポッキー1箱
プリン１個
ねぎま２本
ももたれ１本
もも塩２本
グレープフルーツジュース
アイス1個
豆腐２丁
春巻き１個
今日一日オフだったもんでつい約２日分の食事を一気に…
こんなに食った自分に引いた
胃が痛い
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/02(火) 22:59:26 ID:TJdWQjR3]
- プリン
サイダー
納豆卵ご飯
チョコレート１５つぶ
懐石料理
白ご飯茶碗三杯
かりんとう１袋
ヨーグルト
プリン
ファンタ
リアルにやばすぎる
何これ久々過ぎて
なんか泣きそう。
お腹見たくないさわりたくない
明日から気をつける本当に
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/02(火) 23:17:53 ID:wpWErP8d]
- バタピー1/2袋
ポッキー１袋
モナカアイス
コーンアイス
チーズポテトもち２コ
ポテチ１袋
ﾊﾑﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁ２コ
ピザまん
からあげ棒
こんにゃくラーメン
ビッグマック
チーズバーガー
ポテトＭ
雪見大福
まだ食える自分が怖い…
ごめんなさいごめんなさい…
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 02:49:47 ID:ZaXeYCrZ]
- ごめんなさいと言いながら食ってるんじゃーよｗｗｗ
しかし、みんな金もってるんだなーそこは裏山
甘いもの食べたくても、買う金がないので
コンビニで真剣に選んで、板チョコ一枚買うのが嬉しいｗ
毎日一段ずつ食すこの贅沢・・・
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 03:21:58 ID:tE+rHF6w]
- お金ないけどその時の欲求に負けちゃう弱い自分…ｵ㍗ﾙ
昨日
朝→バナナ・ササミ４本・牛乳
寝る
昼→ネギトロ巻き・カボチャ1/4切れ・うどん１人前・とろろそば１人前・チョコ１口
寝る
夜→バナナ２本・ヨーグルト300g・納豆40g
今→納豆40g・バナナ
食べたいけど罪悪感がある。
でも食べたい
てか昨日学校休んじゃったお…
今日も行きたくない…
でも家にいたらまたドカ食いしそうだ
なんか精神的に辛い
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 07:38:41 ID:8tqVLOnM]
- さっき、朝食のシリアルと一緒に
水炊き鍋の白菜、きのこを大量に鷄団子二つ
すごいお腹膨れてるからかなりの罪悪感…
鍋なら大丈夫かな、そう願いたい(´;ω;｀)
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 08:44:19 ID:FRLQincd]
- >>46
体に良さそうな食事じゃないか
お腹がいっぱいになることに罪悪感を感じたら駄目だよ
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 09:45:53 ID:S03qlLjJ]
- 下手に食事減らしてあとでドカ食いしちゃうなら、
３食どんぶり飯でおかずは味噌汁と漬物や塩辛のみとしたほうが良いと思う。
間食したけりゃ果物とかさ．．．
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 11:00:13 ID:KcbOF1Z3]
- ベーグル
レーズンパン
ヒジキ煮
金時豆の甘煮
バナナヨーグルト
５キロ太って戻さなきゃいけないのに・・・。
食べたあと筋トレしまくった。
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 11:14:42 ID:7oyDoIb/]
- >>28
聞いてもないのにスペ晒すな。死ね。
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 13:43:33 ID:l/Ng2Hx0]
- >>50全然痩せてないからいいんじゃないのｗ
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 14:22:44 ID:XBHDkVk2]
- 昨日、やっちまった
昼：豚バラあんかけ中華ご飯 大量
夜：生2、泡盛1、鳥レバ刺し、厚揚げ →サワー1、熱燗1号、牛レバ刺し、マグロ納豆、鳥4本
→芋焼酎、秋刀魚塩焼き→味噌ラーメン
やばいと思って朝から40分ジョグ。途中から猛烈な便意
1キロはウンコでた？
まだでそう。今日は飯くわね…
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 16:28:16 ID:2YMSI/Yt]
- やっちまいました…
朝から今までに食べた物
ご飯
納豆
昨日の残りの煮物
アイス一本
煎餅2枚
アーモンドチョコ5粒
野菜ジュース一杯
チートス半袋
今もお菓子と格闘中…
体重の割に体脂肪が多い理由はお菓子…
運動不足…
160*49*28%
夜は、軽目にしよう
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 16:40:08 ID:1p55Kftx]
- ９月半ばからドカ食いしまくり。
しかも揚げ物・甘い物ばかり。毎朝胃もたれ、今きのこの山一箱とチーズケーキ食べた。胃痛がする。
さすがにヤバすぎなんで今日走ってきます。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 16:45:26 ID:OXTa9IDP]
-
★韓国のきれいな人たち（スクロール圧迫）
bbs.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=tcosmetic&nid=298900
★韓国ストリートファッション
bbs.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=tcosmetic&nid=299151
bbs.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=tcosmetic&nid=295977
★日本ストリートファッション
bbs.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=tcosmetic&nid=19675
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 17:17:00 ID:XLTiMSk1]
- ベーグル
菓子パン
うどん
おにぎり三つ
自分バカバカ
気引き締めよう
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 17:41:57 ID:hoFN35D/]
- 土、日に姉と食べ放題行って、パスタとか中華食べまくったりケーキを1人１５個くらいずつ食べたり、家でも
お菓子とパンを凄いたくさん食べました。
その結果、約３㎏も増量しました!６kgは減ってたのに、気合が入らなくなってしまって
昨日も今日も学校帰りにミスドに行ってしまいました。何かすごく後悔してるけど
甘い物をしばらくやめてたので食欲が抑えられない感じです。でも姉は胃下垂だから太りにくくて
私と同じ物食べたのに体重全然変わってないよとか言ってました。胃もたれはしてたみたいたけど
普段から結構食べてて太らないしすっごーーくムカツクくらい羨ましい!今日は夕飯は抜いて、
今から縄跳びしてきます!ミニスカとブーツ、絶対はきたい!
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 18:07:10 ID:Cc8+Rr8I]
- やばい。
今日一日の食費が4000円。
はぁ、死にたい。
接種カロリーも4000近く
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 19:54:58 ID:8mH5PZ0v]
- アルフォート1箱食べちゃった
1時間走ればなかったことにできるかしら
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 20:23:10 ID:BMwuh8sF]
- >>59
気になったので、調べたよ
アルフォート1袋 13枚 146.9g 806kcal、1枚当たり62kcal
ジョギング（120ｍ/分）1時間
男性：550カロリー、女性：350カロリー
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 20:30:02 ID:BMwuh8sF]
- >>60追記
失礼しました。「1箱」だからミニの方ですね
内容量：12個 67g 363kcal（1箱あたり）
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 20:51:04 ID:bD6bZ3Jr]
- すげえ、マジで1時間走ればなかったことになるのか
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 20:54:05 ID:UpJfRQHQ]
- 朝 ヨーグルト パン グレープフルーツ
昼 おにぎり 野菜ｼﾞｭｰｽ
夜
シチュー グラタン バターロール×3
マカロニサラダ キャベツの千切り
チョコビスケット ヨーグルト ＼(^O^)／
今から2時間走ってきます
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 20:58:55 ID:tcpDhr9u]
- 照り焼きマックバーガーのポテトのセット食べちゃった…。
朝昼は軽めで過ごしてたのにorz
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 21:01:07 ID:NuIyUoOz]
- 2時間でそ
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 21:30:46 ID:8mH5PZ0v]
- >>60
ありがとうございます！
1時間走って相殺してきましたっ
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 21:55:55 ID:r/Fg5QtR]
- 食事制限一ヶ月過ぎた頃から、だんだん制限できなくなって
最近まったく歯止めがきかないかんじ
食べたいという欲望がすごすぎて、散々食べた直後にものすごい後悔して嫌な気分になる。
余計ストレスたまるしどうしたらいいんだ
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 23:05:55 ID:bluz5JIa]
- 朝 里芋の煮っ転がし食いすぎた
昼 給食で出てきたもの全部食った
夜 食堂の晩の献立出たもの全部食った
その後茶話会でお菓子を山ほど食った
カントリーマアムもルマンドもハーベストもラングドシャもせんべいもそのほかいろいろ食った。
食堂の献立見て食べるものちゃんと決めておかなかったのが悪い。
お陰で１キロ増えた。
体脂肪もBMIも１ずつ増えた。
基礎代謝も減った。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 23:20:28 ID:iMzyrHOF]
- 休みで1日だらだらしてたのに
3食目一杯食ってしまった。
体調子悪いんで運動は億劫だし。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 23:35:54 ID:SF8VlX3J]
- 朝→ご飯1膳､大根と里芋の煮物ちょっと､もやし炒め
昼→オールブラン＋たっぷり繊維１００ｇ位､白滝３００ｇとご飯５０ｇのリゾット､サラダ､酢の物､トマト１個､ＭＯＷ１個
夜→野菜スープ大盛り３杯､タコとイカのチヂミ４切れ､さつま芋４００ｇ位
腹痛いわ
屁止まらないわで
最悪な気分…
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 00:26:30 ID:dhTwPo4u]
- 今
素麺、塩昆布、とろけるチーズを胡麻油でチャンプルーみたいな感じで
クッキー10枚
アイス最中2個
甘納豆たくさん
ラスク2枚
ビール
レモンサワー2杯
焼き肉の缶詰
あんれまぁ～！
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 00:48:47 ID:zXZZVgeU]
- 朝昼は普通に食べたけど
夕飯はﾌｧﾐﾚｽ行ってきた。
チゲ鍋
海鮮丼
チョコパフェ
豆乳のムース
白玉しるこ
昨日の夜41.2kg
今41.9kg
16歳女子高生ですorz
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 01:10:43 ID:jPfsA1tP]
- スペックとかもういいから・・・
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 01:17:15 ID:/KwasDi1]
- デブの僻み？
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 01:59:47 ID:ahF7Tyd+]
- 夕飯に
そば
メンチカツ2個
今川焼き5個
明治アーモンドチョコ1箱
えびせんべえお得パック1袋（200ｇ）
食ったなぁ・・・
1800キロカロリーくらいオーバー・・・
気休めに食べた後2時間歩いた。
今週中に運動で1800キロカロリー消費するっ
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 02:37:51 ID:VrEaccjW]
- UFO やきそば(マヨたっぷり)
チキン南蛮(ごはんたっぷり)
親子どん(ごはんたっぷり)
餃子7個
しみチョコ1袋
アーモンドチョコ5個
チョコチップメロンパン1個
午後の紅茶1L
グレープフルーツジュース コップ1杯
こんにゃくゼリー4個
体重1キロ増えてたOrz
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 02:50:41 ID:LYQ36ODc]
- >>68
お陰で１キロ増えた。
体脂肪もBMIも１ずつ増えた。
基礎代謝も減った。
なんかドラクエみたいだｗｗ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 14:50:34 ID:KfAkiZBI]
- >>45
やぎぬ？
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 15:02:46 ID:dQKW/hZD]
- >>77
ﾍﾙｼｱｳｫｰﾀｰ吹いた
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 16:15:50 ID:DnoRGRLB]
- 焼肉１．７ｋｇ（牛ロース、豚タン中心）
ケーキ１５個（チョコレートケーキ、モンブランがほとんど）
寿司３貫（エビ２、玉子１）
カレーライス少量（ご飯は２０ｇほど、ルーはそれを補う程度）
ここ３週間ほど毎週食べ放題しちゃってるよ。帳尻合わせて太っていないことが、こうした甘えを作ってると思う。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 18:51:46 ID:8E9KjpX3]
- 携帯から失礼
ﾜｯﾌﾙ２
ずんだもち１
ﾁｰｽﾞ饅頭１
ﾊﾞﾀｰｻﾝﾄﾞ１
食欲が押さえられません…
ビリーやんなきゃ
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 21:41:06 ID:Hh/SYsMm]
- >>80
どうやって帳尻あわせてるの？
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 21:49:15 ID:HwO03KdB]
- ポンデケーション
明太ポテトパン
パンプキンメロンパン
ミニドーナツ１箱
板チョコ１枚
最中６個
鈴カステラ１袋
芋けんぴ１袋
きなこパン
豆パン
大根サラダ
なんか…もうダメだ自分…
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 21:49:58 ID:J1CzGuks]
- ナゲットー
ビスコー
ぽてとー
炒飯ー
納豆ー
ヨーグルト
ばかぢゃん自分
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 22:24:25 ID:hlaCgUZ7]
- 一年半ぶりのもつ鍋
くったり煮えた野菜をたくさん食べたけど
やっぱどうしても〆の麺がたべたくて…
油たくさん浮いてたし味付けも濃いし
低カロリーなわけがないのに
明日はあっさり済まそう
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 22:57:46 ID:DnoRGRLB]
- >>82
いや、普段は炭水化物（糖質）制限しているので、体重もけっこう戻りやすいんだよ。
とはいえ今日はまだ戻ってないけどね。身長１７４ 体重６２（＋３ｋｇ）
たとえば今日の夕食だと、ご飯は「発芽玄米ご飯」を大さじ３杯分程度だけ。
オカズはサバの塩焼き半身分、きゅうりとわかめのサラダ、こんにゃくと玉ねぎの卵とじ。
サバはけっこうカロリー高いけどね。でも糖質制限の効果のほうが大きいようで、問題ないよ。
問題は代用できない食べ物だよ。
お菓子は８０キロカロリーアイス、ＳＯＹＪＯＹ、０キロカロリーダイエットゼリーなど買うね。
実際、ＳＯＹＪＯＹを食べて血糖値を計った人の報告では「ほとんど上昇しない」との事だし。
あとは、料理も甘味料はラカントＳを使って自作もするよ。一番簡単なのはプリンかな。
低脂肪乳とラカントＳ，寒天を鍋で煮て、火から下ろし粗熱がとれたら溶き卵とバニラエッセンスを入れて冷やすだけ。
ジャージー乳プリンのようにミルク味が強めのプリンのようで美味しい。
カラメルソースが欲しけりゃ、コーヒーを少量残して そこにラカントＳを多めに投入して代用してかける。かなりいけるよ。
でもやはり素材としての「肉」。そして趣向品としての「ケーキ」の代用は無理なので
近所のバイキングにいっちゃうんだよね。肉とケーキのために。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 02:11:14 ID:tyvqttyN]
- 今日は食い過ぎた
朝→ごはん、鮭二切れ、納豆
昼→なし
夜→高野豆腐と鶏肉の煮物、ごはん少し、サラダ、ササミの焼いたやつ
お菓子→アメ２つカントリーマアム３枚、煎餅、チーズアーモンド６枚、柿
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 08:00:52 ID:Z0NwXnmn]
- バイキングに行って鳥肉と豚肉と牛肉だけをたくさん食べちゃった
そしてアイスクリームとパンで３段バラが一層ひどく
助けて
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 09:43:49 ID:sDMpGSyw]
- サンドイッチ
プリン
ケーキ
コロッケパン
くるみパン
こんにゃくパスタ
海草サラダ
ソイジョイ
まだまだいけるおorz
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 11:03:20 ID:5Y8x70YD]
- 昨日から過食とまらん
昨日
ご飯
お肉たくさん豚汁
バナナカステラ三本
肉まん
あんまん
カフェオレ二杯
ココア
ＣｏＣｏ壱のハーフフライドチキンカレー
アイスコーヒー
バブリシャス二粒
今日
オールブラン
林檎
バナナ
カフェオレ
ミックスサンド
あたし
ばかじゃない？
ダイエット中だよ？
信じらんない…
脳脂肪溜まりすぎ。
夜は300キロカロリー！！
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 14:02:19 ID:l8KUbw6V]
- 朝は普通
昼
ピザマン
ランパ
ココア
柿
たまごやき１きれ
なます
飴３こ
プリッツ１箱
たけのこの里
柿ぴー
レーズンバターロール
昼だけで2000kcal
死ね自分
むかつく
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 15:45:38 ID:q0HQv4xS]
- あーぁ、やっちまった・・
一ヶ月かけて落とした４㌔分一日で・・('A`)
仕事クビになりそうだよ、ストレスでどうにもとまらなかったよorz
朝食：なし
昼：
【吉野屋】にて
牛焼き定食
生卵
【さぼてん】にて
ミルフィーユカツサンド１パック
牡蠣フライ（５個入り）
明太フライ１本
【パン屋にて】
カレーパン
クロワッサン
ウインナロール
アップルパイ
クッキードーナッツ
【コンビニ】にて
カフェオレ500ml×２個
カフェオレ240ml×２個
ロールちゃん（ホイップクリーム）
【デパ地下のケーキ屋で】
クラシックチョコケーキ 18cm１台分（生クリームも）
痛いよぅ、容量が一杯で胃がぁお腹が痛いい(´；ω；`)
吐きたい・・おう吐する人の気持ちが解ってしまった
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 17:18:33 ID:dYMg4g4M]
- 小エビのクリームパスタ大盛り
トマトクリームチーズパスタ大盛り
ショコララテ
りんごジュース
ショコラケーキ
マロンケーキ
食べ過ぎて苦しい。何やってんのか分かんない。まだ食べたい。もう嫌だ
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 18:23:36 ID:jPIyKcyb]
- 大量に夕飯食った後草餅とキットカットキャラメル食っちゃった／(^o^)＼
ショコ頑張らなきゃ～
- 95 名前：･ [2007/10/05(金) 18:51:57 ID:GaiTgFfJ]
- >>90
リバウンドへまっしぐらだね＾＾
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 18:58:22 ID:Z9jNZzuJ]
- ドカ食いして反省って反省してないから、またドカ食いするんじゃないのかい？ダサッ食うから太るんじゃん。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 19:32:04 ID:/FK8aEVy]
- みんなお酒飲まないだけｳﾗﾔﾏｼｽorz
酒止めてまで痩せたくないが、止めたらどんなに痩せれるか。。
朝パン二枚(８枚切り)マヨ塗ったのと、ケチャ塗ったの。それてゆかりかけて白飯60ｸﾞﾗﾑ。
すぐ寝て。
今はビール４本、豚肉、人参、南瓜の天ぷら、もずく、サラダ。
ひゃ～～～！！！
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 19:33:46 ID:X9h7Smb8]
- 豚骨ラーメン＋肉まん
ソフトクリーム×２
アイスパフェ×１
大福×２
ちょい食い過ぎた。
というか糖分過多。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 19:42:54 ID:dAyvf/E4]
- ミスドのドーナッツを８個
職場で怒られてヤケ食いした｡気持ち悪い､本当ごめんなさい
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 23:13:45 ID:uf3Xa4A2]
- 普通にカツ丼食べておかずも食べた後にチョコレート一箱食べて、
お茶飲むのに氷入れたくなって冷凍庫開けたらピノミルクティ味発見★
食っちまった…
ウマー
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 23:22:38 ID:qxvaeuzo]
- 明日は誕生日。
同居人が千疋屋のフルーツババロア買ってきてくれた。
調子に乗ってビールでカンパイしたが最後、
ババロア ホール半分
おからの煮物 50g
キャベツ 1/4玉
梨 1/2個
サツマイモの煮物 100gほど
野菜スープ 1杯
を一気に流し込んだ。ありえんくらい膨らんだ胃の苦しさで我に返った。
…恐ろしいのは、これが前祝ってことなんだよ、本番は明日なんだよ
叙々苑の予約と冷蔵庫で着々と冷えているモエ・シャンドンがぁ･･･（（（（；ﾟДﾟ））））ｶﾞﾀﾌﾞﾙ
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 23:26:58 ID:3afDVM5m]
- カフェオレ1本
厚切りロースカツ1枚
ご飯どんぶり1杯
チョコチップメロンパン1個
バターメロンパン1個
チョコクリームパン1個
大きなクリームデニッシュ1個
無印バウム2本
しっとりチーズケーキ1ホール
ヨーグルト500ml
ハーゲンダッツドルチェ2個
アーモンドチョコ1箱
ショートブレット2本
カロリーメイトチーズ4本
最近エンゲル係数高すぎｗ
食欲には勝てませんて。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 23:28:11 ID:q/aHCaeM]
- 朝 フルーツグラノーラ三杯
昼 板チョコ チョコアイス カロリーメイトチョコ
夜 フルーツグラノーラ五杯 サンドイッチ３つ 野菜サラダ３つ
リバｷﾀｰｰｰ泣
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 23:29:31 ID:kkypRZ2Y]
- 昼食にカツカレー大盛りとポテトサラダを食いました。
ゴメンナサイm(_ _)m
夜食に塩ラーメン＆ライスと餃子を食いました。
ゴメンナサイm(_ _)m
今コンビニで買ってきた豚角煮まん食いながらピルクル飲んでます
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 00:01:36 ID:xYuQDejj]
- ドカ食いって量でもなくて、反省しないでただ食ったもん書いて後悔してる人って
こっちの方がいーんじゃないの？
【唐揚】今日食ったものを後悔するスレ★２【orz】
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 00:06:52 ID:7MPPYx6Q]
- ポテチ一袋
アイス一個
中華まん一個
バイト帰りに腹が減ったので
明日はいつもの倍運動する
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 00:22:48 ID:xSJVdJZI]
- 野菜ジュース二パック、おでん、パン一枚、林檎二個、クッキー二個、コーラ一杯‥
苦しすぎる！
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 00:26:17 ID:uB2uA8so]
- せんべい八枚ぐらいに米にあめロッコ蜂蜜黒さ糖バナナ
一体何考えてんの？あれほどデブ嫌なのに馬鹿！
明日は感触ぜったいなしね！
ばか！
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 01:35:15 ID:DVKUO29D]
- ラーメン（バイトのまかない）、アイス、クッキー、ゼリー
今日はひどすぎる、自己嫌悪…
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 12:24:40 ID:O4FdQgCh]
- 茄子の肉詰め３こ
トマト2きれ
チョコワ(ヨーグルトで)２杯
チョコｹｰｷ1こ
ミートソース(お皿に1杯)トースト１枚
ヨーグルト(ｺｺｱいれて)
黒糖２こ
梅かつおにぎり２こ
手作りｸﾚｰﾌﾟ２枚(ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘで)
手作り黒糖ｸｯｷｰ２枚
手作りバナナグラタン少し
やばいやばいよあたすのお腹♪でもまた戻すよね♪
今日は何もたべん
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 15:19:55 ID:qtAv00e0]
- マカダミヤチョコ3個
苺ヨーグルト小パック1個
ご飯茶碗2杯
小さい豆腐2パック
冷食4つ
梅干し1個
四枚切り食パン半分ちょいにピーナッツバター
お茶漬けの元
すんげぇカロリー。。。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 15:25:36 ID:/AgmKh2q]
- お茶漬けの元ってどうやって食べるの？
舐めたとか？
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 16:19:51 ID:D10t40jR]
- 昨日
昼
最中８個、ドミノピザのチーズメルトＭ
夜
最中１６個、一口サイズの栗饅頭１２個、こしあん６００ｇ
ＴＶ見ながらショコ６時間
今朝食欲無し、筋トレ３０分後体重計ったら＋０．６ｋｇ…これからドカンッとくるのか？
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 16:28:33 ID:bzEv8Ens]
- 一日通して玄米900g
1386kcal／(^o^)＼
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 17:27:35 ID:TmeCo9lO]
- カップラーメン塩
ソーセージ5本
おにぎり2個
ミニアンパン5個
日進ヤキソバ
ギャル曽根見てたら釣られてしまった・・・うおえええええ
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 17:42:47 ID:ZFyPucs/]
- 昼にカツカレー食った。反省している。
買い物帰りに外を軽く走ったら、風が気持ちよかった。
ジョギングでも始めようかな
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 18:40:35 ID:o7sPFeM5]
- >>108
あなた相当焦ってたんだろうね。漢字、平仮名めちゃくちゃだよ…。なんか、本当にどうしよ馬鹿！ってのが伝わったよ。食べてしまったものは仕方がない。次の日から真剣に頑張れば大丈夫だよ(^o^)ファイト！
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 18:41:22 ID:o7sPFeM5]
- sage忘れましたごめんなさい。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 18:56:18 ID:YgxVron7]
- めかぶネギオクラ入り納豆
卵焼き２きれ
巨大トマト
キノコホイル焼き
野菜炒め
もやしのナムル？
ツナ
たけのこ土佐煮
ごはん４口
ピーナツ10粒
メニューだけ見ると健康的だけど、量ってもんがあるだろ。。
お菓子絶ちは続けられてるから、明日は食事量気を付ける！
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 19:39:14 ID:2bI1S1Fv]
- 昨日昼食にマックで
てりやきバーガー
ポテトS
ファンタS
という何も健康のことを考えない食事をしてしまった…高かったし
どっかで譲ればよかった…せめてファンタを紅茶にするとか…orz
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 21:01:43 ID:EVxuWEdV]
- 朝から昼にかけて。夜は食べない…。
チョコ入りミニクロワッサン３
チョコパン１
チョコロールケーキ１切れ
栗ごはん小皿１
じゃがいも炒め大皿１
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 21:33:58 ID:daGXmMfC]
- ガトーショコラ ２個
ゼリー ２個
飴 15個
おかゆ 一杯
きんぴら 皿いっぱい
もやしスープ
カレイの煮付け
ポッキー ２袋
チョコ ６粒
おかきのパック ２袋
クッキー ８個
コーンフレーク 少し
玄米のクッキー １袋
バナナ 一本
バームクーヘン １きれ
プリン 1.5個
しろくまアイス １個
生クリーム 少し
もずく １個
ルマンド ２つ
いくらなんでも食い過ぎました。
なんて馬鹿なんだああもう二度と来ないと誓った癖に
案の定胃が気持ち悪いじゃないかこのクソ
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 22:49:03 ID:ZFyPucs/]
- 【今日の晩御飯】
・ダイエットコーラ
・めかぶの酢の物
・コンニャクゼリー
・おしゃぶり昆布
・キシリトールガム
０キロカロリー万歳！(｀・ω・´)
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 22:56:40 ID:a/hi0ex4]
- 唐揚げ7個
レタス半玉
ポテトサラダ200g
春巻き3本
酢豚1パック
豚角煮8個
エビフライ2本
ハンバーグ1個
ご飯3杯
チーズメロンパン1個
チョコデニッシュマロンパン1個
はちみつパン1個
チーズケーキ2個
ビスコ1箱
桃ヨーグルト1個
プリン1個
プッカ1箱
板チョコ1枚
うまか棒6本
ｳﾏ━゜+.(・∀・).+゜.━ｲ!!
反省はするけど、後悔はしてないおｗ
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/10/06(土) 23:08:07 ID:U/q7YHjC]
- 明日、昼夜が友達とご飯の予定が・・・・
最近朝：普通に食事
昼：豆腐・チーズ
夜：なし
を一週間貫いて１．５痩せたので、食べ過ぎないかと不安・・・・
このスレに書き込みそうで怖い・・・
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 23:09:02 ID:47L/Ayjr]
- 昨日ありえない位ドカ食いをしてしまいました。
というかしてみました。２０００キロカロリー位。
したらどうでしょう！脳疲労がとれたのかスッキリ！
日ごろ食べたかったもの全部食べてスッキリ
食べたかった物への執着が和らいだ気がします。
今日からまた節制できています
たまには脳疲労取るのにいいかもしれないですね
そしてまたダイエット頑張ると。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 23:28:58 ID:ozkxpq69]
- カレーパン5つ
スナック菓子4袋
アイス5つ
チーズ20切れ
飴10個
- 128 名前：23 [2007/10/06(土) 23:37:09 ID:kRxVKtJX]
- ピノ3箱
ふわふわ一袋
MEN'Sポッキー 一箱
バランスアップ 一パック
ポカリスエット 一本
ダイエットするって決めたのに・・
一日しかもたんかったし。。。
やる気あんのかよ。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 01:15:14 ID:1lusvty3]
- カルーアミルク
キウイヨーグルト
ジントニック
あんず酒サワー
軟骨×２
タン×２
砂肝×３
レバー
軟骨唐揚げ×２
ハムカツ
タコ刺身
カツオ刺身
サンマ刺身
まぐろしそ巻き
３種ウインナー(ポテトつき)×２
炙りトロ
きなこ&黒蜜アイス×２
バニラ&アセロラシャーベット
洋なしのなんか
親と一緒に居酒屋で。
久々のドカ食いだー！
明日からまた普通食で頑張ります。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 02:31:21 ID:4OplujYP]
- パフェとケーキのセットメニューなんて人類の敵だと思う。
美味かったけど。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 04:41:31 ID:h9f5FPz0]
- 夜バイトあがってから…
パフェちょっと
キャラメルスフレちと
ハッシュポテト１ｺ
十六雑穀茶碗モリモリ
サラダ
アイス２ｺ
チョコ棒１ｺ
生理前のせいか
食欲やばい…
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 09:21:22 ID:JXJ2Kl4G]
- 朝から…
リンゴヨーグルト
ソフールヨーグルト
キノコポタージュ
キャロットジュース
バナナ２本
ダース４粒
みかん１個
メロンパンふたくち
あんパン半分
栗羊羹１切れ
食パンマーガリン付き２枚
レーズンシュガーパン２個
ヒレカツ５切れ
ありえん
このあとマックフルーリーオレオを食べるハメになった
明日からまた頑張ろう…
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 11:20:49 ID:oudJ3EUw]
- ミニクロワッサン2つ
白い食卓ロール1つ
ミニチョコモナカ1つ
死にたい
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 12:02:00 ID:GOqyOAu/]
- ありえないくらいアイスを食べた…
猛省。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 12:52:01 ID:tt8hgdyZ]
- 朝に2500kcalぐらい摂っちまった
もう食わないって決めたのに
昼も夜も食べ物に手が伸びる
一日だけなら大丈夫じゃねって流石に三食はやばい
我慢しろおおおおおおお
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 13:08:55 ID:TZYZQ419]
- 今知ったんだが
他板にこのスレがある件について
にぎわってる件について
↓
ドカ食いしたことを反省するスレpart18
ex20.2ch.net/test/read.cgi/soccer/1180100169/
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 13:22:51 ID:a/fQ3kA4]
- >>135同じく朝食べすぎた。
何故か朝方3時半に目覚めて、反復浴だのネットだの腹筋だのやっていたら、7時半の朝ご飯でお腹空きすぎて、でかい菓子パン5個くらい食べた。
5個も食べれば昼はさすがにお腹空かず食べてないが、夜も我慢しちゃうと絶対また無限ループにはまるから、低カロ和食を食べよう…。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 13:58:10 ID:cgvFiOSu]
- 朝：おからケーキをたくさん、めかぶ、など
昼：おからケーキをたくさん、めかぶ、お好み焼き、ゼリードリンク、
豆腐ドーナツをたくさん。
死ね自分。夜は友達と飲み会じゃねーか。ぼけ。前々から知ってたんだろーが。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 13:58:10 ID:IGd6b1n1]
- 生チョコ3粒
パイ生地のチョコパン
チーズケーキ
メロンパン半分
シュークリーム
焼きうどん
夏までこんな食欲なかったのに秋ってやばいんだな…
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 14:01:31 ID:lM7t8xZT]
- 豆腐ハンバーグ弁
ひじき煮
チョコエクレア
ナイススティック
ハーゲンダッツクリスピーサンドラム・レーズン
８０カロコンアイス・チョコ
同・ストロベリー
ダイエットコーラ
ダイエットカルピス
まだ食べたい。
カロコンアイスのモナカになってるやつ。
あ”～。
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 14:03:12 ID:lM7t8xZT]
- ２５００キロカロリーは取ってるな…。
鬱だ。
なぜ私は食に走ってしまうのか。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 17:06:31 ID:tt8hgdyZ]
- 結局全部総合で3000kcalをちょっと越してしまった
んで多分夜は酒飲む
しょうがねえから適当に運動しよう
夜はつまみなしで蒸留酒を飲もう
風呂も入ろう
んで明日から気をつけよう
ごめんなさいもうしません
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 18:20:56 ID:/+ArPZ/0]
- >>136
ごめん、自分が誤爆ったｗ
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 18:28:28 ID:vbRAWV++]
- 昼だけで菓子パン・アイス・チーズバーガー…
いくら朝夜食わないにしたって一度にそんな採ってたらいみない！！
反省だ…
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 19:26:50 ID:tt8hgdyZ]
- みんな、ｺﾚだけは言っておく
酒飲んだらもうおしまいだ
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 19:32:28 ID:QKUBsLxK]
- リバウンドリバウンドリバウンド
ごめんなさい食べてごめんなさい
一ヶ月のがんばりが無駄に
自己嫌悪半端ねぇorz
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 19:37:45 ID:1Sy2hLna]
- イライラすることが続き、ドカってやろうとコンビニに。
このスレを参考にあれこれ買っていざ食い出したが…
菓子パン2個とお茶で腹一杯だ
おまえらどんな腹してんだよ
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 20:05:41 ID:UI5COBz/]
- ビーフシチュー茶碗１杯
食パン５／６斤（生でww）
バナナ１本
ヨーグルト糖あり５０ｇ無糖８０ｇ
ピーマンとレバー炒め物１００ｇ
チョコレート７０ｷﾛｶﾛﾘ
糠漬け少々
・・・・今日１日分。食べ疲れました。
新しい食パンは歯ごたえなくてつい食べ過ぎる。今月はもう買わない！
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 20:29:33 ID:DxmkeZ9k]
- >>136
ワラタｗ
しかも微妙に機能してるｗ
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 21:06:35 ID:GOqyOAu/]
- 光の速さで関連スレ貼ってる奴もいるし・・・
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 21:23:56 ID:J01KB6gV]
- ｵｻﾂﾄﾞｷｯ(210)
ﾁｯﾌﾟｽﾀｰ(290)
ｺｱﾗのﾏｰﾁ(298)
食ﾊﾟﾝ1枚(ﾁｰｽﾞのせ)
ｶﾛﾘ×1.5缶
酒久々に飲んでﾈｼﾞふっとんだー...
あーーーーーーーーーーねむーーーーーーーーーー(´Д`）
酒弱い私はちゅーはい1.5缶でへれへれよろよろれす(´Д`）
ましにはなってきたが(*´Д`）
とりあえずもう寝て明日調整しよう…
というか明日からまた普通の生活にしなければ(*´Д`)
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 21:50:13 ID:mwLGHIny]
- 最近ずっとお菓子とパンを我慢してたら欲望をおさえられなくなったお
夕食の後、キャラメルコーン半分食べて
頭の中がパンでいっぱいになり食パントースト3枚食ってしまった…
パンうますぎる…体重計乗るのこわい
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 21:52:40 ID:tt8hgdyZ]
- あああああああ5000いったあああああああの見すぎた
ごめんなさいごめんなさいだれかたすけてええええええええええ
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 21:58:40 ID:2rCI1Eml]
- しょ･･く･よく･･止まれぇ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!お願いだよ自分。。もう食べないで･･･
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 23:37:57 ID:mLP+xNHX]
- ここ最近食欲がおかしい…。過食みたいになる。過食になる前は人並の食事で満足して体重も少し減ってたのに。体は戻りたがるんですかね。どうせ食べてしまうなら美味しいもの食べたかった。
今日は、間食にインスタントラーメン、小さいチキンラーメン、ご飯２合卵 チョコ一枚 お菓子ひとはこ
キンピラどんぶり一杯ブリ大根沢山。(;¨;)
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 00:12:09 ID:HmV8RjcK]
- 今ドンタコス食べてる。 夜に焼き肉とかテレビで見ると何か食べないと無理
タコス旨すぎう
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 00:19:16 ID:XURi6f19]
- 眠い＜食べたい
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 00:41:44 ID:PtOUWI5h]
- >>157
禿しく同意
インスタント麺 1袋
エビフィレオセット
ピザ
アラポテト
スコーン
単純計算で2700ｷﾛｶﾛﾘｰ…
だって食べたいんだもん!!(｀□´;)
高カロリーで油いっぱいの炭水化物寄りの食事がお腹も気持ちも私を充たすんだもん!!
もぉ『ダイエット』を口にしちゃいけないレベルの人間…
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 00:45:37 ID:5dTVgI2c]
- 今日1日で
カツ丼1杯
焼きそば2玉分
焼き餃子20個
カルボナーラ1人前
寿司10貫×2パック
パウンドケーキ1本
バウムクーヘン2本
クッキー1缶
プリン1個
まるごとバナナ1本
3色パン1個
餡ドーナツ1個
ぶどうパン1個
ミスド5個
チョコパイ1箱
カスタードケーキ1箱
今シーフードヌードル食べてるｗ
この後、アイスも食べる予定。
うまぁ～い。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 01:12:31 ID:Zlf1kVm2]
- 朝から昼にかけて
ピノ×2
ハゲのクリスピーラムレーズン
サンドイッチ
ミニカツ×2
チョコパイ4個
牛乳500ml
ドカ食いした。
ここ1ヶ月過食してなかったのに久々に来た。
気分悪いわ動機するわ変な汗出るわで最悪www
こんなバカなことやっちゃいけないな…。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 01:13:26 ID:PX6HSzNp]
- おまいら・・・感謝。
ここ見ると、あまりの酷さに吐き気が・・・
おかげで食い気吹っ飛ぶよ。
私の分までリバウンドして肥えてくださいｗ
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 01:41:09 ID:TCFBWcDl]
- 一日三食すべてパスタで
ついに一日で乾麺2kg消費を記録したぜ。やっほーい！！
イカ墨ナポリタンミートソースぺペロンチーノ和風きのこ
ボンゴレビアンコジェノベーゼたらこカルボナーラを
サドンデスソースをドバドバかけて食うしあわせ。
- 163 名前：１２５ mailto:age [2007/10/08(月) 02:23:04 ID:EP/qbUrk]
- ガストの唐揚げ親子丼小うどんセット・ドリンクバーを注文。
「友達との食事だし、昼も抜いたので今日の夕飯だけは」
と思って頼みました。セットにしなくてもよかったかなと
十分思うけど、でも後悔はしてない。
体重はかったら、あんま増えてないし。
今日（昨日）の朝は、また体重減っていたので
またいつも通りのメニューに戻して頑張るぞ！
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 02:54:27 ID:c7MktSfO]
- 爽みかんヨーグルト味×1
ブラックサンダー×1
じゃがバター（中）×1
豆腐4分の1丁
梅酒のグレフル割り1杯
からあげいっぱい
あたしのばかばかばかばか（；ω；｀）
あした連休最後なのにめいっぱい調整しなきゃ…
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 03:02:47 ID:vbS94czf]
- 朝 マーボー丼（丼一杯）、サラダ
昼 たこ焼き一ﾊﾟｯｸ、ナビスコチップスター半分
夜 餃子10ケ、酢豚
食い過ぎた。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 04:48:53 ID:nNDQSXTU]
- 餃子たべたいなあ
半月のやつじゃなくて皮が厚いコロッとした大陸風のやつ
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 07:27:43 ID:pY4VkF4u]
- 夜 王将でスタミナラーメン大盛り、餃子2人前、ご飯
食べたのに、
夜中ずっとビール×9飲みながら、
ローズネットクッキー×5やってしまった。
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 08:49:13 ID:e8KZTlzC]
- カントリーマーム10個
あんけーき一個
団子一本
クッキー二枚
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 10:28:46 ID:tWjGUgPH]
- 玉子焼き３コ
魚１きれ
ピザ２ﾋﾟｰｽ
クッキー８枚
ごはん１パイ
アイス１個
あぁ～食べすぎでお腹痛い(；∀；)
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 11:38:31 ID:IYyT3wcR]
- 朝 なし
昼 ガリガリ君、ぐみ４個
夜 鮭１切と半分
めざし半分
ご飯一膳
玉ねぎの味噌汁２杯
ポップコーン 約３０グラム
パン１枚、チョコパン１枚
南蛮煎餅 ７まい
サラミ １本と半分
ルマンド ３本
めかぶ １杯
アイスボックス 半分
黙って半身浴してれば・・・orz
今日からは、また節制します。
がんばる！
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 13:28:56 ID:tVTEuyou]
- 本当にみんな、反省してるのかなぁ？
ドカ食いをむしろ楽しんでるようにしか感じないんだけど…。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 14:31:16 ID:Hcf+Saye]
- このスレで知ってから、いつかロールちゃんを食べてやろうと思ってる。
でもカロリー怖い。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 14:34:17 ID:Hcf+Saye]
- でもああいう怖いお菓子も、
普通～痩せの人は一度に1個とか食べないんだよね。
3分の1くらい食べてあとは次の日、とか。それが普通。
チートデーとかいってまるまる1個食べてしまおうとする
脂肪脳な自分とは、根本的な意識が違うのかも。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 16:20:58 ID:UasVD4o6]
- 別に一個ぐらい普通だろｗｗ
脳脂肪だからそういう考えでストレス溜まってドカ食いに走るんだよ。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 17:03:27 ID:0O8IY6vE]
- 食べてしまったあ～(´;ω;`)
朝 食パン一枚 ご飯一膳 卵一個
昼 ポテトチップス半分 チートス半分
夜 ポトフ大量 ご飯一膳 キムチ 鮭
これがダイエットしてる人の食事か..
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 17:03:52 ID:Ae/aCdBi]
- チキンフィレオ
マンゴーパイ半分
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 17:58:53 ID:nh9YRIda]
- 何故かマックのてりやき食べてしまった…いつもは半分位しか食べないのに完食。今のガリが良いのに…太るの怖い。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 18:40:56 ID:jVF4x8//]
- >>177
バーカｗｗｗ絶対太るぞｗ今までの努力がパーｗｗｗ
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/10/08(月) 19:17:56 ID:LYF7bSGB]
- 食べすぎー
朝：ピザトースト1枚、小松菜とベーコン・しらす・卵の炒め物、プチトマト
昼：寿司屋（びんとろ・帆立・甘海老・サーモン・焼きサーモン・ネギトロ・ツブ貝・イクラ×２
納豆巻き1切れ・鯵・サラダ）烏龍茶・緑茶
夕方：白麒麟500ml、氷結早摘みレモン500ml、ジーマ1本
夜：鍋（鶏団子・白菜・水菜・人参・もやし・白滝・舞茸・ネギ・豆腐・玉葱・豆腐）
もうね気が狂ってる。ダイエッターの食事じゃねぇ。。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 19:26:17 ID:vbS94czf]
- >>179
ほんとだね。
痩せる気あんの？
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 19:33:32 ID:NcOV8ltD]
- 夜→ ごはん大量 鮭とキャベツとえのきの炒めもの わかめ汁 ヨーグルト バナナ
･････････おいしかった。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 19:45:05 ID:+BrKvfRq]
- 最近過食しても別にいいや～って感じに自由にドカ食いとかしてたらなぜか痩せ始めた。
糖尿病になったかと心配になって検査に行っても異常なし。ストレスが一番の大敵だったのかな(((゜д゜;)))
今日は
朝 ご飯2杯、おでん色々10個、ミルクキャラメル8個
昼 ﾀﾋﾟｵｶミルクティー大1杯、チョコミントアイス１個【食材がないため今日の昼は少ない】
夜 未定
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 22:40:47 ID:Ae/aCdBi]
- >>177に追加
納豆食べた、３パックじゃ意味ねー！
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 23:00:01 ID:Wms9X+xX]
- メロン
ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ2個
オムハヤシ
コーンスープ
チョコ
一時期我慢出来たのに毎日甘い物食さないとストレスになりそぅ…
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 23:18:02 ID:fJiFwIFy]
- 食事会が続いてて、ついドカ食い･･･
２日から７日まで計５日。
２ヵ月半、続けてきた運動もサボった。
美味しいの沢山食べたけど、全然幸せじゃなかった。
いつもどおり、運動して、きちんと食べてた方が、
全然気持ちよかったよ･･･
食べても罪悪感と、太る心配で凄く体も気持ち悪かった。
なのに、何で食べちゃうんだろ～
ちょっと食べ過ぎると、もーいーや！！って感じになるのも
理由のひとつかな。
もう目標達成するまで、イベントがあっても、
沢山食べたりしないどこう。
食べたって、全然うれしくないし、超気持ち悪いだけだもん。
もう、あんな気持ち悪くなるのは嫌だ！！
ドカ食い分を
普通に食べるカロリーに回した方が、全然いい。
また頑張るぞー！！！！反省！！
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 23:40:24 ID:auKphloO]
- ビックマック1個
フィレオフィッシュ1個
てりやきバーガー1個
ポテトM1個
コーラM1個
焼きおにぎり6個
肉まん3個
あんまん3個
ロースカツ1枚
メンチカツ1個
エビフライ2本
卵サンド1パック
ハムチーズサンド1パック
チーズケーキ1ホール
ミスターイトウバタークッキー1箱
板チョコ1枚
コッペパンあんマガ1個
キャラメルスコーン2個
バナナバウム1本
甘いもの止まらない･･･
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 23:44:38 ID:FCexd7sj]
- ネタはいいよ
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 00:02:27 ID:0rwou10+]
- 今日も懲りずに過食しました。夕飯にご飯１合、ハンバーグ３枚、やまもりサラダ、赤いきつね一個、すっごくでかいポテチ一袋、チョコケーキ一個。
もっと食べたいけど、食べ物がないから仕方なく寝ます。
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 00:11:44 ID:c2F8Ve8O]
- いますんごく和菓子食べたい
モナカたべたい
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 00:18:25 ID:R6jRCPOK]
- afboy.jp/mvn/brianmay/
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 00:19:19 ID:w024eeVU]
- 今まじで みたらし団子たべたい
あの3本100円ってゆう老舗じゃないスーパーのやつ。ﾓﾁっとしてるんだよなぁ
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 00:27:46 ID:4c/QV1Hg]
- キムチ鍋＆ご飯３杯
お腹痛い。
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 00:45:58 ID:BJeuBvez]
- パスタにチーズケーキ半ホールにうどん
全部夕方６時以降
夜食抜きダイエットしてるのにorz
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 00:55:36 ID:ZZPwGssk]
- 昼にポムの樹でオムライスのＭを食べちゃった。
昔はＬでも楽々食いきれたから恐ろしい。
さすがにＭで腹一杯になったがオムライスはライスも炒めてるし、タマゴ大量に焼くし特にカロリー高いメニューなんだよな。
少しでも消費するように二時間半位ジョギングしてきた。
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 01:51:28 ID:ZSQdUBgy]
- >>194
分かる！ただでさえ炭水化物は太るのに、脂質と組み合わさると
手がつけられないよね。ブタまっしぐら。
自分もどうしても食いたい時は、炭水化物の時は炭水化物だけ、
そうじゃない時は完全に炭水化物抜き、の二択で食ってる
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 03:21:18 ID:wFzbbHzP]
- 朝 カレー
昼 なし
夜 カレー サラダ 生ハム7枚 スープ3杯 プリン ソイジョイ ショコライフ
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 04:19:08 ID:mVg8QV5I]
- 【恋人は】別れたいけど別れられない【床上手】 (911)
love6.2ch.net/test/read.cgi/ex/1180511096/
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 08:57:47 ID:EhFdtZdg]
- のしいか１袋
玄米パン４分の１
ごぼうサラダ
調理パン１と４分の１
朝からこんなに…いつもより腹が…orz
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 08:57:50 ID:eR6XfjFl]
- とんかつ食べてしまった・・・
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 13:10:49 ID:+OMYr3S5]
- 肉まん１コ
サラダ＆ノンオイルドレッシング(128ｶﾛﾘｰ)
ポテチ39ｇ
クッキー30ｇ
食べ過ぎ！バカバカ(′;ω;`)
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 16:29:59 ID:oUXa4CAU]
- ヨーグルト
ドーナッツ
キットカット
アイス
アルフォート
ケーキ
クリームパン
余裕で1000kcalこえ
アフォすぎ
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 17:14:18 ID:30xf4val]
- 昼は市販のオムライス
チョコドーナツパン
クリームメロンパン
今３１のマロンのアイスパフェみたいの｡
今日はこれを夜ご飯ってことにして夜はなしにしよう｡ 体重戻ったからって調子のりすぎた｡
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 18:08:49 ID:/pFvHkq+]
- 朝 オルビスプチシェイク
昼 ハムチーズパン2個
低㌍ヨーグルト
間食 チョコ15粒
チョコタルト
チョコ食べ過ぎたから夜はスープだけにするよ(´･ω･`)
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 19:33:20 ID:Sab6XxWd]
- 2、3ヶ月に一回くらい半端ないドカ食いしてしまう
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 19:42:42 ID:5WqYRC07]
- ソイジョイ、ジュース、ジャガビー
そのあと煮たこんにゃく豚肉トマト大量
お腹に溜まった感じがイヤだ
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 20:03:26 ID:urqca6yR]
- お母さんが小豆を甘く煮といてくれたやつ
ちょっとだけ食べるつもりが、美味しすぎて100ｇ位いったと思う
しかもミューズリー軽く一食分と無脂肪乳、ヨーグルトときんぴらごぼうもしっかり頂きました
今から300kcal分運動してきます
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 20:14:38 ID:lEVTPCc7]
- 朝：手羽先入りうどん
昼：おにぎり ２個
もんじゃコロッケ １個
手羽先 ４本
おやつ：ドリトス １袋
夜：オルビスのスープカレー
お腹が張って動けないよ。野球観終ったらビリーとターボだ。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/10/09(火) 21:35:01 ID:CBNyTLso]
- 朝：スクランブルエッグのほうれん草入り コーヒーブラック
昼：ご飯1膳 鍋の残りお椀1杯 塩辛 納豆 キムチ シュークリーム1個
おやつ：ポテトチップ6枚 ﾌﾟﾁ薄焼きミニパック1個
夜：発泡酒3本 水500ml ミニ肉マン2個 サラダ（ぽんず） 野菜スープ
春雨ヌードル おからクッキー10本
なんか訳のわからんものばっかりドカ食いしてる。
夕方にｴｱﾛﾊﾞｲｸ30分漕いだのに水の泡。
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 22:32:02 ID:KYDrFU7Y]
- 朝：ご飯１膳、お弁当のおかず（お弁当と同量）
昼：自作弁当（カロリー計算で400kcal程度）
おやつ：C.C.レモン500ml
夜：ご飯大盛り１膳、餃子大3個、肉じゃが１皿、チヂミ5切、肉そぼろ、焼鮭切り身
ビール500ml、ミスタードーナツのリッチドーナツ２個、オレンジゼリー２個
帰宅後堰を切ったように食べてしまった…お腹が苦しい
この３週間は落ち着いた食生活だし、ジョギング5kmも順調にこなしてたんだけど。
いましてる後悔はもう味わいたくいなぁ。
明日から元に戻そう。お腹が空いたまま眠りたい。朝が気持ちいいから。
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2007/10/09(火) 22:54:21 ID:Fwf51pNm]
- 朝：シリアル３５ｇ、牛乳１００ｃｃ、バナナ1本
昼：仕出し弁当（御飯は６割残した。漬物・油ものはスルー）
間食：もらったチロルチョコ４粒、鯛焼き１個
夜：ホットミルク、鯖味噌煮、大根なます、イカてんぷら１（衣外す）
食事量減らして、食べ盛り全盛期の半量以下なのに、
最近は胃もたれ・食あたり・・ 体に必要ないのかなー 明日病院逝きますw
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 22:56:25 ID:YX/rnAwy]
- ココア1杯
鰹のたたき5ｷﾚ
ﾀﾞｲｴｯﾄﾋﾞｽｹｯﾄ(84ｶﾛﾘｰ×4袋)
わかめ1ﾊﾟｯｸ
カロリーは低い物にしましたか食いすぎた。
明日から過激します。
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 23:13:16 ID:PtiBSe6W]
- 朝:カフェラテ200ml
昼:ベーコンレタスバーガー（レタス抜き）、ポテトS2/3
間食:飴1個
昼食いすぎて0.5キロ増えた･･･。
間食もしなきゃ良かったorz
ショックすぎる。お腹も張ってて重いし最悪。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 23:14:40 ID:Q5Q3VLWh]
- 今、空腹に負けて煎餅１枚食った、ごめんなさい
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 23:25:55 ID:vdZNFSow]
- おかゆ
お弁当
玄米おにぎり
カレーピラフおにぎり
味噌汁
豆乳
米食い過ぎorz
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 23:26:42 ID:AzPVX8OZ]
- ドカ食いとはまたちょっと違うが
このところｽｰﾌﾟとか三日間とか集中してやってたら
今日食う物を頭から決めてもらわないと落ち着かなくなってしまった
自由な時に少しぐらいリラックスしておかないと、と軽くお菓子とかに手を伸ばすとドカ食いに発展
ちょっと前まで出来てたはずの、決めたカロリー内で多少自由に。ってのができなくなっちった
明日からダダモでカロリー制限するつもりなんだが
不安だ
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 23:34:39 ID:ZSQdUBgy]
- タバコ吸いなよ。食欲抑えられるから＾＾＾
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 00:28:44 ID:UP2njstk]
- 朝 みるくぱん 大量
昼 サンドイッチ おにぎり コーヒー チョコレート
夜 マヨネーズたっぷりの菓子パン２こ
コーヒーゼリー チョコレート カルピスウオーター
やばすぎる。。。。 明日からおさえないと・・・。金もねーし。
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 00:33:35 ID:tAyVlS4z]
- ﾄﾞｶ喰いとは思えない書き込みが多いなぁ。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 01:31:04 ID:L9c72NIl]
- >>80でドカ食い報告した者だけど、体重が元に戻るとまたドカ食いの衝動に駆られる。
しかも「トンカツ食べたいな～」とか、「パフェって興味あるなぁ」って感じじゃなく、
懲りずにまた「食べ放題」の店で、ドカしたくなってる。ここ最近ずっとこんな調子だったからな。
（173.5cm/57.9kg ＢＭＩ19.2）目標は55kg
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 02:18:02 ID:9r8k77iR]
- 普段は我慢出来てたのに、急にどうしても我慢出来なくなっちゃって、夜中だっつーのにミルクティー小１缶、野菜のミルクスープ、ノンオイルポテチ、冷凍ミートソースパスタ(粉チーズいっぱい)、ハムとスライスチーズのマヨ乗せを食べちゃった…
最近節制してたせいなのか、今さら胃がもたれて重苦しいし、２重に後悔してるよ(つω;`)
明日からまた気を引き締めて、体も引き締める
ごめんなさい
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 02:29:42 ID:Xw0PxZpl]
- >>212
何がしたいんだ？
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 03:07:06 ID:HKB25YLO]
- アーモンドチョコひと箱
パン2つ
サクサクパンダ
グミ
美味しかったからいいや明日は断食あさって昼食のみにして維持する
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 03:13:32 ID:B1gF3QE0]
- 夜中に間食するクセがついてしまったorz
ここん所毎日食べてる……
体に悪いって分かってるけどやめられない(ノ_＜。)
さっきもアイス一本・ﾁｮｺｸﾛﾜｯｻﾝ・天ぷら一枚・いなり寿司半分
を食べてしまった´;ω;｀
誰か助けて......orz
気づいたら食べてるって状態なんです´×｀
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 03:32:39 ID:NhDK7wFH]
- >223
あなたが夢遊病患者とかでなければ
「甘えんなデブ」としか言い様がない。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 06:13:22 ID:BbqcEGG+]
- ポテチのりしお、チップスター、チョコパイ、クランキー
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 07:52:44 ID:aGGogLm1]
- ドーナツ、アンドーナツ、ちっさい食事用パン、フライドチキン、チーズ入った菓子パン…
深夜にどか食いｗ自分恐ろしいｗ
…ヤバいよ。またピザになるつもりか…
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2007/10/10(水) 08:02:34 ID:VZ2VicKm]
- 反省したら、余分に食べた分を有酸素運動で消費するんだよね。
なのに
ここの人たちは、スレタイとは裏腹に、書き込んで開き直ってるだけにみえる。
反省後に
やった運動と時間も書き込んでほしい。
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 08:32:05 ID:sdVtlNgL]
- >>223
・野菜とかﾛｰｶﾛﾘｰなもの以外は調理しないと食べられないﾓﾉしか冷蔵庫に入れない
・そもそもﾀﾞｲｴｯﾄ中なんだからｱｲｽだの菓子ﾊﾟﾝなど身近におかない
これだけで簡単に間食など抑えられる
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 08:50:11 ID:KdmssLx6]
- パン３本
おにぎり
ビスケット１０マイ
野菜ジュース
コーヒー
こんなんで、あと５キロも痩せるわけない…死
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 09:30:23 ID:WawUG9hW]
- ここの言い訳大好きなブタはガリ専食事スレとか見たら？
お前らにはあのくらいがちょうどいいだろ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 11:58:54 ID:dSHrZXye]
- 毎日かなり食ってるけど毎日１時間走って筋トレしてるから全然平気だぜ！
むしろカナリ腹筋われてマッチョになってきたよ＾＾
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 12:34:43 ID:dD35vdSa]
- 弁当半分
パン
ドーナツ１つ
大きいせんべい１つ
食べちゃった…
夜は食べません！
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 12:40:52 ID:/41M9BML]
- ちゃった… じゃねぇよバカタレ
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 17:39:31 ID:WHjt0QJ7]
- かわいそう
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 17:52:57 ID:Ab5IARfz]
- >>234
大丈夫！気にしてないからｗ
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 18:05:54 ID:zfYvHhWS]
- ドライフルーツいっぱい食べてしまったorz
明日からもっと気を引き締めなきゃ…
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 18:49:48 ID:LoR2rf5w]
- さっきご飯たくさんたべちゃった。。お腹が限界ですたい！
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 18:53:14 ID:SaHM8Bi/]
- チキン南蛮２切れ
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 18:55:18 ID:SaHM8Bi/]
- 上の続き
それがきっかけで
ごはん１杯、から揚げ３個、肉まん１個、あんまん１個、チーズケーキ二分の一ホール、丸ごとばなな、カフェゼリー
orzダイエット中なのに･･･
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 19:00:51 ID:QUSc/xvW]
- ここに書き込んでる人ってせいぜい一ヶ月に一回くらいだよね？
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 19:17:46 ID:ggZhYBbP]
- >>240
週１です
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 19:35:19 ID:Dh71iQta]
- カニクリームコロッケ１、牛野菜炒め、ナゲット５くらい
水たくさん飲んだからだけど１kg増えて精神的ダメージ！運動して汗かこ
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 19:39:18 ID:VIk1BTOM]
- アイス２
レアチーズケーキ
トマトスパゲティ５００ｇ
紅茶ケーキ
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 19:41:18 ID:hr0AJ47T]
- やってしまった。生姜焼きをぺろりorzでも美味しかったなぁ・・・
明日からリセットして頑張ります。
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 19:48:29 ID:hQUJuyuh]
- 思ったけど､ドカしてる自分の前に鏡を置いて､見ながら食べてみたら？
醜いから食欲おちない…かな？
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 19:51:45 ID:ggZhYBbP]
- >>245
イイ！
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 20:48:59 ID:fA8vQfIa]
- 久しぶりの書き込みだよ！！
エンゼルクリーム×４
カスタードクリーム×１
ハニーディップ×２
ポンでリング×２
焼きいもセサミパイ×１
ワンタンたっぷりスープ
チーズハンバーグ
目玉焼き
モヤシ炒め
炊き込みご飯×３杯
アイス×４
ココアケーキ×４
むぎむぎと牛乳
コーヒー牛乳×大量
ホットコーヒー
今日の晩御飯。久しぶりのドカ食いだったし美味かった！もう普通の食事１０ヶ月程してないや…ドカの日以外は栄養ドリンクだけとかだし…もう普通の食事を忘れてしまったよ。
- 248 名前：病弱名無しさん [2007/10/10(水) 20:49:13 ID:U6JFO0LM]
- ケーキ通常の3分の1くらいのサイズを20個近く
そのうえご飯くったーーーーー
あーーーー
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 21:02:07 ID:dqquJa7u]
- バイトでつかれて
アイス２ｺ
から揚げ３ｺ
カレーライス一杯
タコ焼き６ｺ
ドーナツ
サンドイッチ
プッカ１袋
うまいぼう
バイトしてると痩せない
明日から気をつけよう
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/10/10(水) 21:04:32 ID:PcksOsk5]
- 朝：小麦ふすま入りトースト、目玉焼き、サラダ、ｳｨﾝﾅｰ１本、コーヒー
間：アクエリアス500ml
昼：スーパーで買った炒飯+唐揚げ2個弁当607kcal、ぶり大根、目玉焼き、水500ml
夕：カップラーメン（シーフード）352kcal、豆腐入りさつま揚げ1/3
夜：糖質0ﾋﾞｰﾙ350ml、焼酎水割り（ライム）2杯
連日爆発気味。市販の炒飯恐ろしいカロリー。食べた後に気付いた。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 21:08:57 ID:bN6sOUQf]
- 夕飯にコロッケパンとポンデケージョ食べちゃった。
コロッケパンだけで良かったはず。
苦しい・・・
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 21:09:40 ID:zck3SRLy]
- 朝:納豆ごはん(黄身つき)
昼:ちゃんぽん
夜:ｶﾂ丼とﾁｮｺﾀﾙﾄｹｰｷ
ｹｰｷはもちろんﾜﾝﾎｰﾙ･･･
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 21:23:07 ID:/P7Wf215]
- ここで書き込みされる方って太るタイプ？それとも痩せてるの？
あたしは247までは行かないけど249ぐらい毎日。
でも痩せて逆に太れない…
そういうスレないかなー
たくさん食べた物を挙げて、でも痩せてる人のような。
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 22:20:04 ID:4jyEvNyL]
- 夕方にスープパスタ1カップとみかん1コとチョコパイ半分と夕飯にマグロとチョコ2かけ
最悪だ…
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 22:43:35 ID:LXn3cVug]
- 最悪最悪最悪最悪最悪
こんな時間にミルキーいっぱいエンゼルパイ１個白身魚のフライ２個
明日には顔が100倍に膨らんで腹が100センチ太くなって足も全て太くなって
こんなに後悔するなら食べるなよいっそ拒食症になりたい吐いてしまおうか下剤飲もうか
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 22:49:35 ID:+hyRQtg8]
- >>253
過食して痩せるなら反省はしないだろう（笑）
22時からずっとｱｲｽ食べてる。ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂのｸﾘｽﾋﾟｰｻﾝﾄﾞ3種類を7個、饅頭ｱｲｽ、ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ、ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ、ｵﾆｷﾞﾘ3つと唐揚げ4個も。ながら食いしちゃったよ
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 22:50:31 ID:Ab5IARfz]
- 716 名前：U-名無しさん[sage] 投稿日：2007/10/10(水) 22:46:21 ID:gfIN0Oy+0
おまいら向け。
ttp://www.jsgoal.jp/photo/00027000/00027004.html
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 22:50:56 ID:/P7Wf215]
- >>256
いろんな意味で反省ってあると思うよ。
明らかに食べすぎで痩せてても、体に悪すぎーみたいな
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 22:58:47 ID:uHwPNGKV]
- 目玉焼き×２
ビビンバ大盛
アイス×３
ラーメン
アイス３つはヤバいよなー・・・
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 23:14:11 ID:sdVtlNgL]
- >>259
いや、ビビンバ「大盛」とラーメンの方がはるかにヤバイ
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 23:19:34 ID:uJRdEgY/]
- ご飯１杯
カツオの刺身たくさん
スナックパン２個
きな粉棒いっぱい
うあーーー!!!!!!!
でもまだ何か食べたいお…
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 23:21:12 ID:CmVrGwBD]
- >>253
そういうスレが食べ物板にあったはず…
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 23:23:48 ID:z1Uj/rXh]
- ポテチにチョコにおにぎり･･･
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 23:47:21 ID:KYrxhb0I]
- クリームパン
切り餅二個
アイス二個
ポテチに釜飯
ありえない
少し嫌なことあっただけで食べ物に走ってしまう…
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 00:42:36 ID:O/BqvWe2]
- 今
・アルフォート1袋
・チョコフレークアイス1本
・菓子パン1個
・チョコレート5粒
・ジュース１缶
こんなに、こんなに食べてしまったよ？この時間に。
で、寝ようとしてるよ？
頭弱いっつーか意志弱すぎ。
ダメだ、でも眠い。寝る。ごめん明日の自分。
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 00:43:55 ID:O/BqvWe2]
- ああ、プラススナック菓子1袋だ。
ダイエットは口だけだなぁ。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 00:53:52 ID:eYTdpxcz]
- 反省というより後悔するスレって感じか・・・
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 01:31:12 ID:NmKaiiuC]
- 梨、巨峰、ぶどう、パイナップル、カロコンアイス三つ、80カロリーヨーグルト、カプチーノ、ソイｼﾞｮｲ、豆腐、サラダ、豆腐。
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 07:01:04 ID:oGtECdVW]
- あーーーだれか助けてくれ！！！
毎日毎日ドカ食いがとまらないーーー
体重が増え続けていく
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 09:13:46 ID:bU6nF2eW]
- それは既にドカ食いではない。
日常食だ。
おめでとう未来の百貫デブ。
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 16:51:15 ID:BCGFtI+t]
- >>269みたいなのはメンヘルつか、病んでるね
マジレスすると病院池
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 17:18:42 ID:5QALXakR]
- 自分に負けた。リバウンド絶対なるもんか。真剣にダイエット始めます。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 17:28:04 ID:Iv/pSQGz]
- ブリン
ココア２杯
チョコ５粒
これだけで約550kcal。やべええええ
なのに今目の前に北海道チョコポテトが…別に美味いわけでもないのにつまんじゃう。バカ。
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 17:49:16 ID:IRN94KdT]
- >>273
北海道チョコポテトおいしくないの？
買おうか迷ってたんだ。ありがと。
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 18:09:04 ID:TDEKR/G+]
- モンテールのシュークリーム 2個
oh!チップス サワークリームオニオン 1袋
スーパーカップ チョコクッキー味 1個
アンパン 1個
LOOKチョコレート 1箱
ロッテのチョコパイ 1個
明日はジムでひたすら動きまくります・・・。
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 18:29:34 ID:BHeakCZA]
- テレ朝の菓子パンうまそ～～
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 18:31:56 ID:bu2t5+0e]
- >>275
スゴイ食欲だな・・・
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/10/11(木) 18:43:28 ID:is81Z51C]
- 朝：トースト1枚、スクランブルエッグ(卵1/2個分)、ｳｨﾝﾅｰ、ヨーグルト、コーヒー
昼：稲荷寿司2個、ひじきと野菜のサラダ、茶碗蒸し小、煮豆少々、茶
間食：京都の菓子1個、夏みかんピール、ミントティー
夕：カップラーメン（ｶﾚｰ）、稲荷寿司2個、氷結500ml×2
あはははー毎日ｶｼｮってる･･･orz
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 19:17:54 ID:xdAolt5K]
- >>278
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 19:28:38 ID:r+RupC9W]
- 今一食で…
鶏肉のあんかけ
ブロッコリーと山芋のサラダ
揚げ出し豆腐
えのきとふの味噌汁
外国のキャラメルサンドワッフル
外国のキャラメルサンドチョコレート
外国のメープルワッフル
シュガーラスク
桃のタルト
あんぱん
ユッケ
すあま
もうやだ…
自分が怖い…
こんな根性なしでダイエット語るなって感じ。
明日からは気合い入れて頑張ります…
ごめんなさい、自分…
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 19:36:41 ID:T+i66rfj]
- 昨日ﾄﾞｶ喰いしたら今日会社で激しく下して災難だった…
痩せるとﾄﾞｶ喰いに耐えられない体質に？？
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 21:59:24 ID:RuggpQhs]
- 手作り牛丼特盛り食った。
亀田戦見て興奮したからチャラにして～orz
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 22:26:30 ID:lGdpt3zj]
- つーかみんなすごい金かかってるでしょ？
俺が学生で金がないからかもしれないけど…
そんなちまちま食い物に金かけるなら、その分貯めて洋服買ったり、少し高い料理を食いに行ったり遊びに行きたいと思うけどなぁ。
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 22:32:05 ID:iVKUkOSO]
- ウォンカチョコ1枚
食パン2/1斤
チョコクリームパン
明日どうしよう(・ω・`)
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 22:32:50 ID:ulCxskPv]
- 一日の食事→ごはん:おかず＝7:3
炭水化物とりすぎbutうまい
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 22:38:50 ID:xN3byqLk]
- いや、実際すごいよ
だって食べ放題に月8～10行ってるし
ただ服もドカ買いしてる
これすべて奨学金の為せる業
卒業する時は借金王ですな
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 23:01:09 ID:B2BAhRmZ]
- 焼肉いってもうた・・・
一ヶ月で2キロ減ったのに、
一食で元に戻った＼(＾o＾)／
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 23:03:43 ID:AaJ2cJGx]
- 一日くらいウンコしたら出るから問題ないよ！！明日からがんばれ！！
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 23:23:44 ID:ik0e5K8o]
- 刺身とｸｯｷｰとﾅｯﾂ… 目の前にあって薦められたから我慢できずに凹 朝と昼抜いたのに意味なかった…
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 23:28:11 ID:lct34g0V]
- 焼肉 3枚
ベーコン1枚
目玉焼き 2枚
ご飯 1/2杯
焼き茄子 2/3本
ホームランバー2本
柿の種 1/2袋
ヨーグルト 2個
2000kcal以上くらい摂ってしまった
明日から普通の量に戻します
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 23:29:35 ID:5yYjTQvF]
- 葡萄をいっぱい食べてしまった
果物だって太るよね
反省。。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 23:48:04 ID:B2BAhRmZ]
- いつも思うが、ちょっとマック食べただけで500kcal・・・
5リットルの0度の水を、100度の水にする熱量なんだぜ？
マックにそんな力があるなんて信じられん。絶対うそだよな？！
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 00:09:49 ID:OBX61vT6]
- 500リットルの0度の水を、1度の水にする熱量だと思えばそんなでもない
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 00:32:25 ID:UrDnVX4I]
- 0度の氷を沸騰させるといわない辺りに、理系っぽさを見た
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 00:40:43 ID:MNYPhAKW]
- 以前の隔週土曜日は、
焼肉豚5枚、牛の味付け1パック、ササミ1枚、ウィンナー3本、ごはん3杯、焼きうどん2人前、ガーリックチャーハン2人前くらいを1食で食べてたな。
今はダイエット中。だがスタートが100kgなので道のりが長い…
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 03:05:12 ID:4Mb7lIH2]
- 昨日風邪引いて1日何も食べなかったつけが回ってきたorz
夜だけで
味噌煮込みうどん
海鮮丼
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ﾎﾞｲﾙもやし
梨×2
腹下したかもしれん
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 09:56:30 ID:MDdydIPx]
- 昨日.無茶苦茶調子のって食べてしまった…
朝.ドーナツ２個 バナナ１本 ヨーグルト 豆乳
昼.チキン南蛮 菓子パン２個
間食.パフェ タマゴサンド４個
夜.カプリチョーザのニョッキ パスタ ライスコロッケ かぼちゃのタルト ピーチティー
こんだけ食べたら２㌔増えて.さらに今朝 菓子パン３個食べてしまつたよ…あーダメだ…なんかこんな自分が憎い
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 17:12:02 ID:Xhxzpfwu]
- 6キロ減ったのに…
肉じゃが中皿１
ご飯軽めに２
４枚切り食パン１(ピーナッツバター)
鯛焼き(黒餡)１
柿の種１
小さい豆腐１
あああ…
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 18:22:39 ID:R12qXuKW]
- アイス×7
ｼﾞｬｶﾞﾘｺ×2
ﾐｽﾄﾞ×6
でかいお好み焼き×1
ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ×1
5200ｷﾛｶﾛﾘｰ今日食った
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 19:01:26 ID:/EW5JBb8]
- みそ煮込み鍋(白菜･鶏肉)2人前
ランチパック 3袋
ジャムパン 1袋
きんぴらごぼう 大量
納豆 1パック
サラダ 大量
最近どか食いが続いて6kg増(´;ω;｀)
おなかいっぱいなのにまだ食べたい…
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 20:03:41 ID:cjcancAs]
- 2ヶ月ぶりに米食った。今日は過食しようといざスーパーへ行ったら、あんまり食べたい物なくて前なら手当たり次第ｶｺﾞに入れてたのに。
・ｼｮﾊﾟﾝ苺
・粒よりｼｮｺﾗ
・おにぎり(ｲｸﾗ鮭飯)(ﾜｶﾒご飯)
・ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ(ﾎﾟﾃﾄﾁｰｽﾞｸﾞﾗﾀﾝ味)50g
・ｵﾑﾗｲｽ1/4
・ｶｯﾌﾟｹｰｷ2個
満足！明日からまた過激開始！！
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 20:22:27 ID:kN1yULbG]
- >>284
ウォンカチョコ一枚はすごいね！
私もLOKERウェハース（大パック）止まらない…
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 20:23:03 ID:bqiy35/N]
- specialnotes.blog77.fc2.com/?mode=m&no=1037&photo=true
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 20:24:46 ID:wu0Q3qo1]
- >>302
ウォンカチョコってなに？チャリチョコ？
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 20:31:54 ID:D40c1gQp]
- 炊き込みご飯三合くらいとキットカットのファミリーパック全部…一人で。
馬鹿野郎
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 20:36:34 ID:4Mb7lIH2]
- サーモンクリームパスタ大盛り
ショコラケーキ2つ
ピザトースト
山盛りポテト
ガトーショコラ
たこ焼きスナック
幸せでした…
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 20:43:25 ID:jfwA75kn]
- 計算は完璧だったのになんでチョコに手を伸ばしたの俺
バカじゃん
風呂で泳いでくる
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 20:47:47 ID:xn8nZTkP]
- >>307
風呂広いなｗｗｗ
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 20:56:20 ID:ssJRCrUa]
- ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾙ1
ﾁｷﾝｸﾞﾗﾀﾝ1
冷奴1
ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ1
栗まんじゅう1
噛む噛むレモン
スモークチーズ
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 21:08:25 ID:cjcancAs]
- 食っちゃった物はしゃーない！！
明日からまた頑張ればいいじゃん！
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 21:08:46 ID:5fb7Euw+]
- 食パン１枚(４枚切)
茶碗大盛りごはん１杯(+塩昆布)
お肉一口
ピノ一箱
炒飯１人前
サラダ煎餅２枚
チョコ４欠片
あと普段水と烏龍茶しか飲まないのに市販のミルクティーとココアも…orz
そんなにカロリーなかったけどショックだ
あーあ間食はしないと決めたのにな…orz
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 21:14:59 ID:3ERT7Rao]
- スペシャルサンド(約380kcal)
セブンのミートドリア(300kcal)
シュークリーム(220kcal)
プレーンのコーンフレーク一食分
うまい棒サラミ味４本
蓮根の煮物
ジュースたくさん
人生ｵﾜﾀﾖ…
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 21:23:38 ID:IaXp531G]
- うどん３玉食べた きもちわるい
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 21:25:36 ID:0evziDGo]
- 読んでたら気持ち悪くなってきたorz
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 21:33:01 ID:x9Lz0z4i]
- 朝 プリン 250カロリー分くらい
昼 UFOの焼きそば コーラ
夜 塩焼きそば ブロッコリー
間食 ソフトクリーム250カロリーのやつ３つ
ソフトクリーム３つも(´;ω;`)
明日体重計るの恐ろしい
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 22:01:32 ID:VbD6+u74]
- やっぱり仕事忙しいと駄目だなー久々にサビ残やったら爆発。
夕飯は水炊きにご飯。これは普通。
とうきびチョコ５本、ミルクケーキ５枚、
キャラメルが織り込んである菓子パン１個、
チョコアイス最中１個、柿の種小袋一袋。
夜喰ったものだけで１０００kcalぐらいいってるな
ただでさえ最近リバウンド気味なのに＼(＾o＾)／
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 22:28:05 ID:jGVvyro1]
- ･餃子１パック(２０個入)
･ご飯２kg
･味噌ラーメン３人前
･野菜炒め
･ネギトロ太巻５本
･ｹﾝﾀのﾁｷﾝ６本
･タマゴタルト２個
･ワッフルコーン１個
･ﾄﾛﾘﾝｼｭｰ１年個
･肉まん２個
･ピザマン２個
･エクレア１個
･海老グラタン１人前
･カレー１人前
･堅あげポテト
･クレープ５人前
･出前寿司１０人前
･フルーリー
･カルボナーラ２人前
･チョコパフェ
…orz
１57/４3の巨デブですが何か？
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 22:41:53 ID:5bxx4Dwa]
- ・たこやき6個入り1パック
・ソイジョイ3本
・バランスアップ4つ
・シーチキン1缶
・おかゆ1杯
・梅ゼリー1個
・プルジュレ3個
・ラーメン1杯
・ぺヤング1人前
とまらなかった。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 23:01:58 ID:rqIxRinF]
- 天然酵母パン1日で5個食べました。その他パナップもLOOKﾁｮｺも食べました。ごはんもちゃんと食べました。自重します。
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 23:09:30 ID:9geL3qSR]
- >>317
痩せの大食いですか！
太らないなんてうらやま…
体重増えてもスグ戻るんだろうね。
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 23:20:59 ID:tA+wr0l0]
- 雪印のカマンベール３分の１
ハム３枚
蒟蒻畑６個
スパゲティ２人前
フランクフルト２本北海道チョコポテトサンマ
ご飯
味噌汁
お煮しめちょこっと
うぎゃ
明日は控えます。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 23:37:12 ID:OVqoehk+]
- >>320
触るな
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 01:00:19 ID:eZAlGC7D]
- 栗うまいよ栗
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 01:31:25 ID:DgVn4vsi]
- 夜ごはん
ベーグル半分
さんま
豆腐サラダ
アイスクリーム
あんみつ
柿ピー
そのあと熟睡してしまった…反省…
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 02:17:57 ID:PB2FBBJl]
- 夜ごはんのあと
ツナパン
まぐろフライ照り焼きパン
コーンマヨパン
1日分のカロリーをあっさり胃に収めてしまった
このジーンズのきつさを忘れないよ…
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 02:45:11 ID:c12pENgg]
- チーズ２個
ブルーベリージャムバタートースト
トースト
ヨーグルト２個
クッキー８枚
まんじゅう２個
ホットミルク２杯
ココア３杯
ペンネサラダ
自分の人生台無しにした感が…
てかここでスペ出してるヤセ野郎は
ドカ翌日はほぼ断食とかしてんだろうね。
自分それでBMI18維持してる。
決して自慢出来る数値ではないが。
週３ドカ週４ほぼ断食とか。
前に進めず金と時間を無駄にしている…
ハァ 長文スマソ
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 03:19:39 ID:LZM6n0ZH]
- 外食から帰ってきて、
味噌汁つまみ
サラダパスタ
フィナンシェ
バターサンド2こ
タマゴコーンぱん
ポテチ一袋
シュガーぱん
爽
死にたい。ごめんなさい、久々に実家だったの。彼の前ゃ仕事の人とはもの食べにくくて一人になるとこうなっちゃう。
だめ！！！だめだめ！！！！！！！
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 03:22:16 ID:QUzsKfpz]
- >>323
秋だね。
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 05:21:51 ID:rd76U4EA]
- >>326
>てかここでスペ出してるヤセ野郎は
ドカ翌日はほぼ断食とかしてんだろうね。
そうなの？
>>320とかすごいから、過食嘔吐でもやってんのかと思ったんだが・・・。
ギャル曽根みたいな体質なのかなぁ。
ｳﾗﾔﾏｽ。
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 05:22:23 ID:e/spNz7x]
- 五種ジェラート、ハニーチュロ、カフェオレ、ひれ酒、海老刺身、ウニ刺身、中トロ刺身、巻き寿司三つ、フグ刺身、鯛の煮付け、パイナップル、巨峰、マスカット、バニラアイス、プルーン三つ、
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 05:22:42 ID:rd76U4EA]
- >>317だったorz
- 332 名前：330 [2007/10/13(土) 05:26:34 ID:e/spNz7x]
- みかん三つ、チーズ百グラム、ウインナー八つ、ハーゲンダッツ2カップ、海老カツサンド、牛乳パン、エクレア、きなこ菓子、ﾐﾆパフェ
330と合わして何キロカロリー摂取だろ。最悪
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 06:57:08 ID:H+69kt9p]
- 目標体重42キロで51キロからようやく47キロまで行ったのに…
昨日の夕飯焼き肉屋行っちゃったよorz
上カルビ／上たん塩／上ハラミ／ユッケ／牛刺し
ワインも２杯
朝昼は殆どなにも食べていなかったんだけど、今朝体重計乗るの怖い…
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 07:22:14 ID:UhKshhkK]
- ダイエットしてて焼肉行くならサラダやサンチュ、野菜スープ、ワカメスープ、冷や奴で腹膨らますといいよ
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 07:34:32 ID:xEISonrn]
- 『スキナーの箱実験』
１．スイッチを押せば「必ず」エサがもらえるグループと、スイッチを押しても
「たまに」しかエサがもらえないグループの２種類のネズミを用意し、
スイッチとエサの関係をオペラント学習させる。
２．学習後、両グループとも「スイッチを押しても一切エサが出ない」ようにする。
３．すると、「必ず」エサが出てきていたグループのネズミはエサが出なくなると
「もうエサは出てこないんだろう」と諦めてスイッチを押さなくなった。
４．それに対し、スイッチを押してもエサがもらえなかったことがあるグループの
ネズミは「今度こそは出るだろう」とスイッチを押し続けた。
少々ややこしくなったが、要約すれば、
「いつも出ていたものが出なくなれば、もう出なくなったと感じる」のだが、
「元々出ないこともあったものが出なくなっても、次こそは出ると期待してしまう」
ということである。
この実験をパチンコにあてはめてみると、依存症の人の心理は
「次こそは勝つと思うから辞められずにパチンコ屋に通う」、
つまり、「勝ちへの期待が大きすぎるから辞められない」と解釈できるのである。
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 08:23:47 ID:vPwRo6cg]
- >>326
> 自分の人生台無しにした感が…
> 金と時間を無駄にしている…
良く解ってんじゃねーか家畜のくせに
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 09:39:11 ID:VkXyMhiT]
- どうせドカ食いするなら、お腹を下すほど食べれば、ダイエットにならないか？
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 10:22:50 ID:pqq9CorY]
- >>337
下した後、結局ドカ食いして余計太るというｵﾁ
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 10:41:02 ID:QzgVJY4N]
- ドカ食いが止められないなら、ノンカロリーの物をドカ食いする
ダイエットってどうよ。
食って消化するのもエネルギー要るから、トータルで食えば食うほど
マイナスになる。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 11:14:57 ID:JkE1hjIs]
- １リットルくらい大量に水飲んで腹チャプンチャプン言わせながらメシ。
ま～喰えないね。ｵｽｽﾒ
でもマネして水中毒になって死んでも知らんぞ。１リットルくらいにしとこう
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 14:04:34 ID:53HLmf8T]
- 昼飯まで350kcalに抑えておけたのに
ダースチョコの残っていた半箱を食べてしまった……
まだ調整は利く範囲ではあるが
どうしてこうも毎日チョコを食ってしまうんだろう
風呂で沈んでくる
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 14:14:38 ID:UoFHh4Ik]
- 私の心を慰めてくれるのは炭水化物しかないんです
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 14:30:06 ID:Sw4ICG4A]
- 朝から
カロコンアイス４こ
MOW２こ
ハーゲンダッツクリスピーサンド１こ
爽１こ
ダイエットカルピス
ダイエットコーラ
カレーパン
メロンパン
あ”～
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 14:37:25 ID:7rziOkvi]
- カキフライ2個とスイスロールモカ4切れ食べてしまった…
カキフライは不可抗力だったとしてもスイスロールモカは我慢できたはずだ
かぁぁぁぁつ！
ジム行ってきます…
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 17:07:59 ID:J6zfsZRI]
- ラーメン２杯（味噌/醤油）＋ケンタッキーで２ピースが今日の昼飯。ドカ食いかなやっぱり。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 19:12:20 ID:2dEMasBP]
- 貼っておくね。
食事を制限することが過食につながります。
ごはんを食べずに「食べたくてたまらない」……あたりまえです。
食事を制限することは太りやすい体を作ります。
【ミネソタ大学の飢餓実験について】
36人の男性を、軍役免除と引き換えに、 以下のような環境のもとに観察しました。
(1) 最初の3ヶ月： 通常の食事で、それぞれの人柄や行動を観察
(2) 次の6ヶ月： それまでの食事の半分に制限し、体重が26%減少したところでそれを維持
(3) その後、通常の食事にもどす
(2)の期間中には、全員が食に強いこだわりを示し、
会話も食事に関することが多くなったそうです。
食事の好みも変わり、辛味や刺激を好むようになりました。
イライラして攻撃的になったり、逆に無気力で呆然としてしまう者、
自殺年慮にとらわれる者もあらわれ、
2人は精神病状態を呈していたそうです。
興味深いのは、(3)の通常の食事に戻ってからも、 彼らの摂食行動には異常が残った、という点です。
全員が食に対してコントロールを欠くようになり、
中には1日に8,000～10,000kcalを常に摂取するようになった人もいました。
そのうちの1人は、実験終了後8ヶ月の時点で、 過食と嘔吐の悪習にとらわれていたそうです。
食事制限は精神状態を悪化させます。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 19:29:27 ID:PB2FBBJl]
- 適度が一番ってことだな
ここで｢ドカしたから明日は絶食！｣とか言ってるやつは脂肪脳だろ
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 19:37:38 ID:wXKdTW9d]
- チョコバナナクレープ 2個
スイートポテト
プリン
半熟卵サンド
竜田揚げ
五目おにぎり
豚生姜焼きおにぎり
塩焼き鳥
チョコフレンチクルーラー
板チョコクリームパン
バナナ 大
蒸しパン
チョコ 大 5個
オレンジジュース
あんかけ豆腐
どんだけカロリー取ったんだ…怖すぎる
自分が恐ろしい。
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 19:59:55 ID:/1WOr1dj]
- うどん食べた後にマックのポテト食べてしまった…………
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 20:08:47 ID:spO5aEI3]
- 揚げ煎餅1袋、ﾎﾟﾃﾁ半分、牛ステーキともやし、ごはん大盛り、ハヤシライス、ﾁｮｺ棒2本… 朝食べた。昼はカレー…昨日我慢できたけど反動がついて食が止まらず逆効果(泣
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 20:13:23 ID:53HLmf8T]
- よっしゃ一日きっちりカロリー制限できたああああああ
つった一時間後ピーナッツとか煎餅とか食ってる俺は何だああああああああ
歩きで渋谷にジャムパン仕掛けてくる
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 20:30:00 ID:1L+1cymx]
- CoCo壱番屋のロースカツカレー、近所で有名な激うま唐揚げ10個
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 20:50:17 ID:dXeHqo1H]
- 回転寿司8皿
6皿で限界きてたのに
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 20:56:01 ID:kJ4s6lxf]
- スペックも書いて頂くと有り難いのですが
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 20:56:24 ID:7GbEvjGe]
- たこ焼き四個
パンダ焼き 半分
カルボナーラ
ビリーで消費してきます ﾉｼ
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 21:01:15 ID:mAFnRcnm]
- 幕ノ内弁当
低脂肪ヨーグルト
ロールケーキ2こ
チョコレート5粒
ご飯
キムチ
イカの炒め物
ニラスープ
南瓜煮付け
お菓子やめれん＞＜
反省しまつ
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 21:01:19 ID:4h/snIiR]
- 朝 ゼロコーラ
昼 コンビニ弁当 カニクリームコロッケ二個 コーンポタージュ おにぎり一個
コーンチョコスナック９個
夜 豆腐一丁 レタスサラダ山盛り 餃子25個 あぁぁ… やってしまった
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 21:10:36 ID:k3s9BCiI]
- チキン二本
みそ汁二杯
鮭おにぎり二個
パイナップル
ビックマック
ポテト
から揚げﾏﾖ付け
チョコ
オール明けで朝食べてしまた…
風邪っぽいけどﾋﾞﾘってｵｰｷﾝｸﾞしてきます！
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 21:15:48 ID:Ba2aN1wW]
- ここって反省するスレじゃなくて後悔するスレだよな
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 21:25:45 ID:0P57T9C5]
- 今日、ありえない量を食べた…
朝に栄養価の低い食べ物を食べたからだよ。。
うわぁー、自分のﾊﾞｶﾊﾞｶﾊﾞｶ…orz
でも、ダイエット前はこんなに食べてたんだよなぁ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 21:32:22 ID:lFdVW6sg]
- 博多とんこつラーメン
替え玉+2、ライス
激しく後悔
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 22:38:00 ID:mAFnRcnm]
- >>356でつ…
追加…たった今
ポテチ一袋
大福
口内炎ができました
自業自得です…
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 23:15:41 ID:HGDSi/CH]
- 食べ過ぎ、特に菓子食べ過ぎで吹き出物できない？みんな胃腸が丈夫なんだね。。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2007/10/13(土) 23:20:13 ID:YJ8XgdPq]
- 朝：食パン半斤、野菜ジュース
間食：ポテチ２９０ｷﾛｶﾛﾘ、チョコうまい棒みたいなの１０本４３０ｷﾛｶﾛﾘ
昼：自作の煮物（昆布・にんじん・ひじき）シリアル３０ｇ
夜：ぎょにくソーセージ150ｷﾛｶﾛﾘ、無糖カフェオレ
午前中なら食べていいよねー と思い、結局朝から食べまくるorz
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 00:26:37 ID:CAmsTqr9]
- つーか、ここってネタスレでしょ？
名指しで悪いが、317とか人間として限界来てるし。
食べたいものを書いてるんじゃないの？
本当に食べてるの？
不思議だ～。
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 00:36:58 ID:ig07MiLI]
- >>317は寿司10人前でネタっぽくなったね
願望書き込んで抑えられる人なのかも
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 01:01:06 ID:3BMKhHUC]
- 過食嘔吐の繰り返し？
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 01:12:07 ID:ivIg8Vsq]
- 唐揚げ6個
とんかつ2枚
エビフライ3本
ハンバーグ1個
目玉焼き2個
ご飯3杯
きゃべつ大量
卵サンド1パック
焼きそばパン1個
ナポリタンロール1個
チーズケーキ1ホール
シュークリーム2個
エクレア2個
ロールケーキ半分
パックンチョ1箱
プリングルス1缶
ヨーグルト500ml
1日でこんなに食ってもうた･･･
休日はヤバイッス。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 01:15:32 ID:a2Zx21NK]
- 好きなだけ食ってくれｗ
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 01:18:48 ID:Jx8vVHF7]
- ダイエット食品のビスケットだから低カロリーとはいえこんな時間に120カロリー分食べちゃった‥
夜ご飯食べた直後寝てたし‥最悪
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 03:24:43 ID:6G1iIeX2]
- おととい間食
ドライフィグ大一袋
ドライマンゴー大一袋
マシュマロ大一袋
昨日
ピザ一枚（丸ごと）
フライドポテト３つ、フライドチキン２つ
たらこパスタ、ナポリタン、ドリア、デザート
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 08:09:41 ID:iEL4GDsu]
- >>368
ギャル曽根だな。
そんだけ食べて痩せてりゃお見事ｗ
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 09:56:06 ID:OXXQvLw6]
- 朝から
スイートポテト2個
チロルチョコ10個
チョコクリスピー1箱
やっちまった
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 10:02:12 ID:2bYqqNxQ]
- これからは、
食べたカロリーの目安も書いてくれ
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 10:03:19 ID:qMPXq19Y]
- 旅行に行って4日間食べまくった。
いつも朝食抜きなのに、朝から３人前近く食べてたし。
3ヶ月で約8ｋ落としたけど4日間で2.5ｋほど体重が増えてた。
でも、その後の調整さえしてれば問題ないと思った。
旅行から帰ってきてからは、夕食を減らして運動をして
そしたら2,3日で元のウエストと体重に戻ったよ。
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 10:11:05 ID:myUaXzwK]
- 昨日
ピザポテト(444キロカロリー)
チョコ
ワッフル
エクレア
食べたけどオルビスのサプリ飲んどいたから体重減ってた(・∀・∩)
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 10:28:07 ID:7Xx9M+n1]
- ガーリックステーキ140g
大盛サラダ
フルーツポンチ
ポッキー１箱
みたらし団子３本
チョコビスケット
ティラミス
コロッケパン
バニラアイス
もう死ねばいいのに
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 11:52:34 ID:H5qGVJVD]
- ここの住人と、反省会がてらバイキングに行きたい
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 12:33:42 ID:GNxv6CXK]
- >>377
リアルやな
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 12:51:29 ID:OiGvWDIa]
- みかん3個
お好み焼き
グラタン
でっかいクレープ
チーズケーキ
モンブラン
サバラン
豆腐2丁
今川焼き5個
混ぜご飯2合
ばかうけ8袋
なんで腹一杯にならないんだ
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 12:53:27 ID:WLImbO38]
- 朝から
ご飯２杯
肉の味噌焼き３枚
ロールパン
ぺこちゃんのほっぺ
まるごとバナナ
りんご
ぶどう
小枝
やばすぎ
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 13:28:02 ID:3jJShwNh]
- お前らノリノリで書き込んでるな
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 13:31:32 ID:qnPVo1zO]
- 昨日の食べたもの
生がき２つ
まぐろ寿司１
あなご寿司１
あぶり牛肉寿司１
うに寿司１
かんぱち寿司１
はまち寿司１
焼き鯖寿司１
あさり味噌汁１
出汁巻き卵
カキフライカレー
シーザーズサラダ
柿の種１つかみ
ビール生中4杯
チーズケーキ１
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 14:07:02 ID:ug3CwlyG]
- 揚げまんじゅう2こ
ミニパイ
ミニクロワッサン
鳩サブレ2こ
これからエステ･･･orz
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 14:36:32 ID:eZdo3GmQ]
- うどん２玉とミニ牛丼のセット食ってしまった
二時間走ってきたよ
１玉で充分だった
っつうかセットにする必要なかった
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 14:47:01 ID:UXx60FB4]
- 昼：寿司10皿、味噌汁。
食べ過ぎちった。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 16:16:23 ID:2ieKmgRv]
- 昼飯として・・
コンビニのおむすび3つ
ビール 1本
おでん（牛すじ+さつまあげ）
あああああ・・・・・・
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 16:35:05 ID:j4lHXuoh]
- パン三つ半
ぞうすい一杯
カップヌードル
ポテロング
食い過ぎた～
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 17:05:36 ID:YEJzXSHO]
- さつま芋２本
紀文の肉まん３個
クレームブリュレアイス
クレープアイス
マクビティミニビスケット１袋
朝からダラダラ食べ続けてしまった・・・
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 17:20:57 ID:b8OlRCci]
- 手のひらサイズのホットケーキ4つ・いくつか入ってるパン4つ・ダノンヨーグルト2つ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 17:35:14 ID:MXlkWgYS]
- セブンイレブンのチョコチップスティックときなこもちもち
あとチョコ１箱
菓子パン太る・・・
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 18:16:42 ID:6eDI8yCY]
- みんなすごいな
食べている間は美味しくて食べてるの？
あーあと思って食べてるの？
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 20:26:28 ID:G24dmW4m]
- 朝：バナナ1本、ヨーグルト120g、フィナンシェ1個、さつまいも少々、みかん1個
昼：スタバのサーモンサンドウィッチ（340kcal）、
無印のレモンピール（64kcal）、タピオカ林檎蒟蒻飲むゼリー（29kcal）
夜：豆腐1/3丁、黒豆小鉢1杯、味噌汁（さつまいも、キャベツ、ネギ、しめじ）
サンマの塩焼き1匹、みかん1個
各食、少しずつ食べ過ぎた。
一番良くない…orz
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 20:33:39 ID:cgbXbyaz]
- 苺タルト２個
チーズタルト１個
モンブラン１個
スナイダーズ２袋
ソフトクリーム１個
栗蒸羊羹３きれ
お饅頭１個
(´・ω・`)
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 20:35:51 ID:JkrWBy8Z]
- 野菜ジュース1杯 72kcal
大福5つ 120kcal×5 600kcal
クーベルチュールチョコ黒白ひとかけづつ50グラム+40グラム 550kcal
レーズン少し 140kcal
グミ1袋半 290kcal
かりんとう少し 70kcal
大学いも 250kcal
黒糖ひとかけ 50kcal
うどん一人前 340kcal
ご飯1杯 240kcal
牛バラ焼き 500kcal
手羽先4本 600kcal
サラダ少し 70cal
お玉豆腐 190kcal
ゆば 150kcal
4000kcal超えたウヒョー
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 21:04:48 ID:9/b2ka2O]
- おでん
(ちくわ1、卵1、大根1)
アイスクリーム2(432kcal)
ちゃんぽん1(404kcal)
餃子(337kcal)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(108kcal)
ココアキャンディー
つまみ食い
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 21:09:40 ID:3KyuaoLv]
- たこやき5個
↑中がたこじゃなくてサイコロステーキのやつ
たこやきじゃねえよ
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 21:21:34 ID:1fzsHgz8]
- Doleのアイス2本
ホット黒糖ドリンク一杯
金柑湯一杯
ホットレモネード一杯
ダイエット生500ml
何甘いもんばっか飲んでんだおらああああああ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 21:22:36 ID:5q4nQFOf]
- 今日は２２歳の誕生日。
この２日間ケーキに肉に寿司に禁止してたものばっか食べた。
２キロ増えちゃった…
でも今日だけ。
今日だけは大丈夫だよね？
明日から２３歳までに１０キロ痩せてやる！！
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 21:30:03 ID:8d57nx41]
- ↑誕生日２日もあるんだ！
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 21:41:55 ID:5q4nQFOf]
- 399です。
昨日は友達に、今日は親に祝ってもらしました。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 21:49:19 ID:9Qh7FKqU]
- 11日と週末食べ過ぎてるのに、さっきかなり久々に過食が顔出してしまった
朝 バターロール1こ みそ汁 牛乳
昼 炊き込みご飯150g位 魚肉ソーセージ 柿小さいの1こ
夜 サラダ、魚肉ソーセージ、みそ汁
で終わらすつもりが
みかん小さいの2こ
柿中1こ
シゲキックス昆布のグミ1袋
煎餅小さいの2枚
おからビスケット（100kcal）1袋
冷凍お弁当おかずミニ焼鳥2本
〃 ミニ春巻き1こ
炊き込みご飯180g位
コーンスープ粉のまま
最後ご飯食べたら泣けてきた…
理由はわからない
運動頑張る
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 22:19:42 ID:eZdo3GmQ]
- >>397
外食のメニューだろうけどサーロインをたこ焼きにする意味がわからん！
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 22:26:20 ID:j4lHXuoh]
- >>401もらした？
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 22:29:34 ID:AcsKvISQ]
- ケーキ２個と煎餅２袋卵かけご飯２杯マヨネーズパン２枚
カフェオレ３杯アーモンドチョコ２箱
BMI２０まで落ちたんだけど急激に食欲が沸いて来て
２日で６キロ太った。戻るんだろうか
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 22:36:35 ID:I/q1UqT9]
- 二日で6㌔はねーよｗ
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 22:36:55 ID:1fzsHgz8]
- 398に黒砂糖ひとかけとハイチュウ一粒追加な
真夜中に血糖値上がりすぎわろた
歩きがてら買い物行ってくるか……
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 23:12:44 ID:AcsKvISQ]
- ２日で６キロは嘘みたいだが本当だｗ
朝５１キロから１日ドカ食いして夜５４キロ
次の日朝５３キロスタートで夜５７キロ
１日白米８杯にパンを４枚は食ってる。それまでほぼ絶食だったからかも
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 23:15:12 ID:5laR780a]
- カロリー的にはないな。
それは脂肪になったんではなくて腹の中にたまっただけだ。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 23:18:48 ID:IAz8AxwT]
- あぁ…
晩飯食ったのに…
大判焼きとﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ1箱と野菜炒めとｺｺｱと生ちょこケーキ…
気持ち悪いよ…お腹痛いよ…もうしませんごめんなさい引き立て役はもう嫌です明日から頑張ります
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 23:24:33 ID:HRYXvNCG]
- 私も昔５日断食して２日で５キロ戻った事ある。
最近チューイング覚えてから食欲が抑えられなくなった。太りたくない。でも食べたい欲求が抑えられない。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 23:29:01 ID:hR3kfmZx]
- 紫芋 2本
茹でたの置いとくよと言われて
なにさ、腹なんか減っちゃいないよと思ってたのに
台所行ったついでに
自然に
考える間もなく
フガフガ食い始めちゃいました・・
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 23:32:05 ID:8VLybqe6]
- 栄養補助ビスケット160（ｷﾛｶﾛﾘ）
サイゼイアのモーニング 多分800
海草の煮物 50
ヤマザキｼｭｰﾛｰﾙ ２コ 800
ｼｭｰｸﾘｰﾑ 280 ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ400
え・・2500超えかよ・・平日の倍だぁorz
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 00:20:45 ID:IJ5GH9fV]
- 1日で
具だくさん味噌汁2杯
蒸し芋半分
コーヒー
カフェオレ
ハンバーグ定食
マロンパフｪ
もち明太もんじゃ
ギョウザ5個
最近毎日食べ過ぎて超肌荒れ＆顔パンパンでやばい
どんどんきもくなっていってる…自分。
もぉ食べ過ぎやめる。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 00:48:00 ID:QG5cfWSw]
- >>412
なんかカワイイじゃないかｗ
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 00:52:36 ID:Prxp9DXY]
- ミートスパ半熟卵のせ
サラダ
クロワッサン
コンソメスープ
抹茶ぱふぇ
コーラ
チョコ
ラムレーズンアイス
黒糖ふがし
すきやき
ワイン
ああああああああああああ
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 05:32:52 ID:ULdg2iKw]
- >>411
メンヘル板か心療内科に池。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 09:06:40 ID:NwW5brQb]
- カレーパン
納豆
からあげ2個
＼(^O^)／ｵﾜﾀ
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 09:27:41 ID:L2tBrh5E]
- 夜にお土産のチョコ馬鹿食い／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 09:57:03 ID:ghXlRBxh]
- 朝食に
シーチキン寿司4個
板チョコ2枚
野菜スープ2杯
チョコパン
腹イテー
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 10:35:51 ID:8Ins/Iis]
- 夜ご飯に…
・サラダ１ｶｯﾌﾟ+青じそﾄﾞﾚｼﾝｸﾞ
・味噌汁2杯
・おにぎり１個
おなかいっぱいになりすぎてきもちわるいor2
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 11:03:48 ID:FBwbLHAS]
- ここの常連になってしまった…週一でドカ食いしてしまう…食べたい物が沢山ある…一回ドカ食いするととめられなくなるんだな…
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 11:20:46 ID:tPqDqefT]
- やばいやばいやばい
お菓子ちょっとだけ食べようと思ってたのに止まらなくなってめちゃくちゃ食べちゃった
計算したら1300kcalぐらい・・・基礎代謝と同じくらいじゃんorz
後でビリーやって夜ご飯はかなり少なめにしなければ
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 11:25:20 ID:F1uh/1pJ]
- 1300って… なんかダイエットの概念が違うな
痩せる気あるの？
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 11:27:07 ID:AQiLdGK1]
-
みんなブクブクに太ればいいんじゃね？＾＾
なんで後悔してんの？
PCの前にいたって動かないと脂肪に変わりまくりんぐﾜﾛｽwwwwwwwww
そんなんじゃ幸せも逃げていきそうだな｡
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 11:30:22 ID:tPqDqefT]
- >>424
痩せる気は別に無いよ
現状維持が目標だから
ちなみに164センチの48キロですが何か？
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 11:41:34 ID:ygL/xNXI]
- ↑何かキレててこわい・・・
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 11:46:16 ID:ajjocbXj]
- 164の48ですが何か？って… え?!(x_x)ｱﾘｴﾅｲ 私154/35だけど自分ﾃﾞﾌﾞだと思う…
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 11:48:59 ID:ygL/xNXI]
- ↑うわーん
あなたも軽すぎでこわい！
とりあえず自らスペック晒す人はみんなこわいよー！
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 11:53:44 ID:maQQymGP]
- 体重が軽いからって偉いとかないからｗｗガリが綺麗な訳じゃないしよ。
>>426の方が人間として綺麗な体してそうだね
>>428はその身長でその体重なのにデブなら筋肉つけた方がいいよ もしくはメンヘラ板に行く事をおすすめ汁
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 12:03:45 ID:BJ1XFNLe]
- つーか2人共に>>1すら読めずに日本語理解できないみたいだから
まず小学校いってこい
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 12:04:33 ID:DvO+KwIb]
- チョコ一袋
チューハイ一缶
パン一個
赤いきつね
ご飯三杯
小さいピザ三つ
アイス一個
ハム
吐きそう
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 12:18:59 ID:NkBMZ0J0]
- ミスドでタガが外れた。
チョコファッション
シナモン
エンゼルフレンチ
オールドファッション
アップルパイ
ジンジャエール
もう…だめだ。
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 12:59:22 ID:rQfrN1FH]
- タガｗｗｗｗｗｗｗ
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 13:13:15 ID:ccu2kLSS]
- ドカ食い基準はひとそれぞれだけど
>>433くらい勢いがあったほうがスレ的にはおもしろい。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2007/10/15(月) 13:14:36 ID:Grq2V9q/]
- >>433
軽く1000キロカロリー超えてるね。
ジョギング４～５時間ぐらいやれば消費されるから大丈夫＾＾
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 13:24:36 ID:IKzfZOCG]
- 肉まん半分(115kcal)
牛乳コップ２杯
ベーコンサラダパン
黒豆パン
チーズタルト
お昼ごはん。月１でパンが食べたくなる衝動が起きる
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 14:00:49 ID:BJ1XFNLe]
- >>433
しめて1351kcalゲッツおめでとうございます
カロリーよりも糖質と脂質しかない方が問題だｗな…ｗ
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:dmjamwdm [2007/10/15(月) 14:07:13 ID:Q+nuPjhq]
- メロンパン
コーヒー１杯
めった汁２杯
チョコチップスティックパン２本
ねじりんぼう小倉４本
フラン１箱
ムーンライト６枚
ミニバームロール４つ
ドライマンゴー１袋
きもちわる‥
吐きそ‥
でも手が‥‥ああ‥‥
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 15:36:14 ID:J8MsVVNN]
- 朝から今まで
バナナ
ごはん
ポテサラ
納豆
卵の白身
ロールキャベツ3つ
スイートポテト1個
のりまき2つ
いなり寿司1つ
susi sine
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 16:49:36 ID:WPxEbA9F]
- 日曜日に宅配ピザ頼んで・・・
マルガリータ1枚
チキンナゲット6個
コーラ１缶
これだけでもすごいのに
夜は食べるのやめようと思ってたのに、結局
ポッキー４本
じゃがりこ半分
ココア１杯
氷結レモン１缶
カップ春雨
深夜には
スパ王 めんたいバター
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 18:05:40 ID:LYf8e0fg]
- 結構ﾃﾞｶｲ煎餅１０枚
粉砂糖煎餅１０枚…
外食予定だってのに…
鏡で見ると腹の横幅ﾔﾊﾞｽ
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 19:01:59 ID:Aa87wBdY]
- 朝と昼
普通食
夜
ポテチ少し
じゃがりこ
ﾌﾟﾁｿﾌﾄﾐﾙｸ
ﾌﾟﾁﾌﾟﾚｯﾂｪﾙ
チーズバーガー
お芋蒸しパン
キムチ鍋小皿一杯
うぅ(´;ω;`)
ストレスたまるとすぐドカに走る…もう癖になっとるな
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 20:15:33 ID:ws0woVBc]
- 朝 ホットケーキにマーガリンがはさまってるやつ
昼 かけそば
夜 コンビニで売ってる箱入りの「かぼちゃのケーキ」６コ←約780kcal からあげ
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 20:31:59 ID:La/hEGP4]
- 夜に
納豆巻き２本
ふきとタケノコの煮物（甘い）
柿一個
インスタントの野菜のみそ汁
魚のすり身団子５個（甘い）
ホタテ、子ダコ、ねぎ、つぶ貝の甘辛焼き串
砂糖とミルク入りコーヒー
甘いものばっかり…昼は春雨ヌードルだけだったからって食べ過ぎた。
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 20:43:28 ID:FBwbLHAS]
- えっ
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 23:31:08 ID:T77q7YD5]
- 朝：苺牛乳
昼：卵サンド1パック、お茶
夜：プリン1個、メロンパン半分
あああああああああああorz
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 23:40:27 ID:RK/Ibx2T]
- 食パン、カップラーメンミニ、チョコレート、、
今食いましたぁぁぁぁあ！！どうしょ、コーラック飲んでも明日仕事だから困るし、、明日一日野菜ジュースにするか、、
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 23:41:57 ID:tW56A0s+]
- そんなことするから太るんだよ。
一日でつけを返そうとせずに三日くらいにわけて返せばいい。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 23:49:12 ID:zrcMYsvb]
- ドカ食いした次の日食わずにいると、体がカロリーを蓄めようとして、ドカの分を脂肪にかえるんだとか。
気を付けてねん。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 23:58:03 ID:ZFdmaOH4]
- 食いましたよ ええ食いましたとも
しゃぶしゃぶバイキングでお昼に肉5皿、パスタ、ギョーザ
うどん、カレー、ポテトフライ、からあげ、エビ8匹、
最後に小倉あんにソフトクリームかけたのとケーキ二個！
昨日までは昼飯おかわり無しが4ヶ月目 昨日はお握り2個だけ
その食生活にすっかり体が順応してしまったからちょっとむちゃ食いした。
しかし食いすぎだろ・・・改めて春までの食量に驚愕。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:dmwamda [2007/10/15(月) 23:59:34 ID:Q+nuPjhq]
- ↑
そうなの？
じゃあ通常に食べた方がいいんだね？
てゆーかドカしないで毎日通常に食べればいい話なんだけどねorz
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 00:00:40 ID:OX/ybrOa]
- >>452だけど『↑』は>>450に対してです
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 00:01:26 ID:9OSCfH+q]
- 今まで1000カロリーくらいで抑えていた反動が今日現れてしまった・・・
・中華まん
・棒アイス
・メロンパン
・プリンパン
・ミルククッキー
・ポテトチップス
・スイートポテト
・柿２個
・あんぱん
・シューマイ
3000カロリー以上摂取してしまったぁぁぁぁあぁああああぁぁあぁああ！！！！！
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 00:04:39 ID:PRsYEqC0]
- おもいだそう
朝 ハム二枚 ごはん チャーハン トマトジュース
アイスクリーム
間 ドーナツ いもけんぴ
昼 なし
間 パンふたつ チーズトースト
夜 さしみ ブタキムチ 飯 サラダ ワイン
反省だ
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 00:06:17 ID:kZ+QEYFT]
- じゃ普通に食べてビリーやります。
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 00:07:42 ID:L7lBrMsx]
- >>452
脂肪に変えるといっても食った物全部じゃない
これから寒くなるから体は体温維持のためカロリーを
燃やす時期になる 少し減らすと効果かも。
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 00:14:00 ID:4JFmDUL1]
- >>454シュークリームが抜けてた・・・・
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 01:05:41 ID:uhHWQVAj]
- 携帯から失礼
１日
納豆卵ご飯１杯
饅頭２コ
おにぎり２コ
フライドチキン１コ
ミニｵﾚｵビスケット１袋
メロンパン１つ
じゃがりこ１箱
カルボナーラ一皿
ローンチキン１コ
焼そばカップ麺１つ
納豆卵ご飯２杯
１５６・５７
デブまっしぐら
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 02:10:52 ID:ch/MWmz9]
- >>459
1読んでから書けよ
誰も豚のスペックなんて聞いてねーだろ
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 02:58:42 ID:eST2CtQT]
- >>459
聞いても無いのにスペックや性別自分から言い出す奴の大半は女だな。
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 03:05:53 ID:syTVh7rj]
- 朝
ヨーグルト
昼
パスタ(カルボナーラ)
夜
ヨーグルト、おから、ビスコ一箱、トースト１枚、ご飯２杯、チョコ10個
生理３日目に反動がきてしまった…
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 07:43:24 ID:8ZTLTcVz]
- >>426>>428
共に死ね
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 08:10:49 ID:7tHoKbG0]
- 食パン２枚とか、ご飯３ハイとかはわかるが
チョコ10個ではわからん。麦チョコ10個か？キットカット10個か、いたチョコ10個か？
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 09:06:47 ID:jIY3Ox7Y]
- みんなよく食べれて羨ましい。
私も食べるの大好きなんだけど、ここ３日風邪ひいちゃってて食欲がない…。
なんでココ読んで、食べたつもりになってウットリしてるよ｡
あ、スレ違いごめん
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 15:12:21 ID:0MN1fZZ4]
- みなさん普段(ドカ食いなしの日)は一日だいたいどれくらいの目安(カロリー)で食べてるんですか？
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 17:05:50 ID:xK4UqYxb]
- >>466
１日1500ぐらいだよ
ﾄﾞｶ食いすると１回で軽く1000越えちゃう…
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 18:13:52 ID:pCdWQ8Wt]
- >>466
400～700だよ
なんだこの異常な食欲は…。
こんな時間に芋餅を3個も食べてしまった＼(^o^)／
しかもパン屋さんで試食をたくさんつまみ食い＼(^o^)／オワタ
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 18:38:28 ID:/ml3J2IX]
- 朝
卵焼き2切れ、ウィンナー1本、ミートボール4個、かぼちゃの煮物3切れ、餃子スープ、ケーキ1個、ヨーグルト
昼
オールブラン＋豆乳、チョコ3つ
夜
お好み焼き、林檎3切れ
今まで一日1200キロカロリーの食事を保ってきたのに、今日は朝からドカ食い…orz
ビリー基本とショコ2時間したけど取り戻せんわな。
明日からまた気を付ける。
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 18:49:20 ID:M0CR5lip]
- >>466
一回に3000ｷﾛｶﾛﾘｰだから一日摂取は5000ｷﾛｶﾛﾘｰくらい。今、↓食った。
ｶｽﾃﾗ
饅頭１
菓子ﾊﾟﾝ３つ
ピザパン２つ
ﾁｮｺﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞ３つ
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂｸﾘｽﾋﾟｰﾓﾅｶ１つ
きな粉菓子
アイスだけで1200ｷﾛｶﾛﾘｰ
パンだけで2000ｷﾛｶﾛﾘｰ
私は何をしてるんだ。。
162ｾﾝﾁ 46ｷﾛになったのに。。。ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしそう。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 20:07:24 ID:64bRbkJM]
- 朝→ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ
昼→おにぎり
夜→鍋お腹いっぱい食べて更に柿２つ食べたら2kg増えて体重戻ったorz
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 20:49:16 ID:6/rn9NJP]
- 食事制限始めて2ヶ月、初のドカ食いしてしまった・・・。
朝 ヤマザキデニッシュ1枚・チーズ1P・一平ちゃん・チョコ1個
毎日1000キロカロリーくらいに抑えてたのにこれ一食でおよそ1100・・・。
昼はなんとか食べなかったけど今からうどん食べる。
生理前って食欲が凶暴化するね・・・。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 21:36:31 ID:dWNbKQAN]
- >>470
週どのくらいの頻度でそれぐらい食べるの？
でも痩せてるーうらやまー
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 21:53:27 ID:WwRuF0j3]
- 七時前ぐらいからだらだら食ってた
今腹下したら、一番最初に食ったもんがもう出てきた
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 22:09:18 ID:cQjuqWtM]
- >>470
どか食いしてもいいけど菓子パンだけはやめとけ。
ってか俺菓子パンどか食いしようなんて思わないけど。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 22:27:08 ID:dWNbKQAN]
- 別にいいんじゃね？
475が食おうが食わまいが関係ないけどｗ
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 22:29:50 ID:NPV+8EcC]
- ドカ食いするときくらい好きなもの食えば良いよ
数ヶ月に一回くらいだろ？
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 23:48:53 ID:selAvEw5]
- 朝クロワッサン半個食べ
昼にかつカレーとさつまいもサラダを食べ
夜からドカ食い開始。
チーズフランスパン手のひらサイズとハンバーグサンド手のひらサイズを食した後に
パスタを３人分くらい茹でミートソース缶で全て完食。
はちきれそうなくらいお腹いっぱいなのに
コーンフレークをポリポリ。
吐いて出そうとするけど、何もでない。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 00:04:52 ID:0O+U/cJ/]
- >>478
水気がないと、吐きにくいよ。固形物が喉に詰まったら危ないし
私は、どうしてもという時にはお水飲む。無理なら諦めるし
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 00:07:58 ID:wzpeyi1p]
- ポテト
お弁当
リゾット
しょうが焼き
味噌汁
カレー
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 00:15:19 ID:IMSNNIy+]
- チロル3個
フランスパン工房
チョコﾋﾞｯﾄ
棒チョコサンド
ﾁｮｺﾊﾞｯﾄ
リラックまん
リラックマシュー
コアラのマーチ
ミルキー
- 482 名前：まあく [2007/10/17(水) 00:30:29 ID:6M5NWzEX]
- お腹が減って勉強に集中できなかったからこんな時間に卵かけご飯食べてしまったｗｗ
でも今日は徹夜する・・・
でもやっぱりこんな時間時食べるのはやばいかな・・？？
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 01:16:45 ID:cSC0MOt3]
- 数日食った物をメモった結果毎日3000kcal強とって
基礎代謝の1600と運動の1500ぐらいでトントンにしていたようだ。
甘い物食いたさに菓子作りにはまりつつある ヤバス。
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 02:13:29 ID:OmfdyFtc]
- バイト終わって・・・
夜中の２時に
食パン１枚、
トルティーア２本、
柿半分
ブロッコリーとアスパラの茹でサラダ・・・
これから寝るだけなのに。
ちょっと運動してから寝ます。
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 06:55:21 ID:vbJZzGcx]
- >>473
週1最近は四日に一度だからﾔﾊﾞｽ。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 08:30:23 ID:i6UIlexX]
- 日曜日
女慣れした男の人達との飲み会ということで
舞い上がって飲み食いを胃がしんどくなるまでしてしまった
次の日やっぱり胃がしんどかった
昨日 物事にうまくいかないいらだちから
鮭フレークご飯一杯を深夜に
＊胃がしんどいというのは食べ過ぎ
＊ストレスで過食の癖は直すべき
反省…
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 15:42:27 ID:+zkM3yKA]
- ﾁｮｺﾎﾞｰﾙ12箱
メロンパン
厚焼き玉子一本
カップ麺2こ
ヨーグルト一箱
カップのヨーグルト3こ
うどん
もろこし
煎餅5枚
クッキー10枚
ｺﾛｯｹ5こ
大学芋
魚
ミートボール
プリン3つ
あんこ
死んだ。他にも食ったが思い出せん。
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 19:07:38 ID:KUxrPAf9]
- 食ってるときは何もかも忘れられる
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 22:35:23 ID:Yci/bCQG]
- ｺﾝﾋﾞﾆでｿｰｾｰｼﾞﾄﾞｯｸ買って食べた後に今焙煎ゴマエビフィレオ(?)買った｡つか食う｡むかつくもん｡
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 22:53:41 ID:PfAibzXn]
- 昼飯は自分で作ったおからケーキ少しとフィッシュソーセージ一本。
夕飯にご飯とからあげ５個。
ついでにかっぱえびせん。
夜食にシューアイス１つとおからケーキを1合くらいさっき食べた。
明日うんこになって出てきてくれ
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 22:54:19 ID:9XWwerqj]
- 焼肉たくさん食べてしまった
食べてる時が１番幸せだよ
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 23:03:47 ID:YXPMhjGG]
- 俺も今日焼き肉食い過ぎた…おいしかった
腹一杯のはずなのにもっともっと…て思っちゃうのはなんでかな
ヤバいな
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 23:10:33 ID:2t8qigIf]
- ビスコ2枚
ミニサイズのカプリコ1個
ポイフル1／4箱
さくさくしっとりチョコ10粒
お粥、茶碗一杯
納豆巻き1本
ハム＆チーズパン1つ
味ご飯茶碗一杯
ワンタンスープ一杯
チョコレートドリンク1杯
唐揚げ1つ
朝に菓子食べ過ぎたorz
しかもチョコレートドリンクにハマって
毎日飲んでるって如何言う事だよおおおお！！
自分氏ね！ボケ！カス！
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 23:30:09 ID:bdE9G2Ec]
- >>489
反省する気ないならこのスレに書くなよ。
いくらお前が苛立っていてもスレ違いなのには変わりない。
ここは、ドカ食いを「反省」するスレだ、わかったか？
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 00:08:06 ID:BTvxAHYL]
- >>494
まあまあ
スペック厨を思えば可愛いじゃないかｗ
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 00:26:47 ID:tc6/0xI8]
- 今日一日で食べたもの
梨、太巻き、揚げまんじゅう、ﾁｰｽﾞ入りﾊﾟﾝ、かりんとうﾁｮｺ、ｶﾞﾑ
食べすぎたorz
てかまずお菓子食っちゃﾀﾞﾒじゃん…
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 00:34:16 ID:phtljOC7]
- >>496
１日でそれならどか食いってほどでもないなｗ
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 00:36:52 ID:cgBs5EsR]
- >>495
そうなんだけど、一応釘刺しておきたかったんだ。
テンプレも読んでないみたいだし、そうしないとまた同じようなこと書くだろうと思って。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 00:39:44 ID:vSt0IyXg]
- 朝→コーヒー牛乳１杯
昼→バナナ・ヨーグルト300g
夜→ざく切りキャベツ1/2玉・シチュー(ルーのみ)５かけ・なすの味噌汁１杯・ささみ400gくらい・納豆２パック
お金ないのに食べ過ぎたorz
苦しい(ﾟﾟ)
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 00:48:44 ID:phtljOC7]
- >>499
ルー５かけって、ルーそのままかじったって事・・？？
ササミを２００ｇくらいで止めておけば普通にダイエットメニューだとｵﾓ（・。・）
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 00:51:47 ID:3orzXH8s]
- >>496だが
>>497
あげまんじゅうね、
田舎のやつだからめちゃめちゃでかいのだよ(;ω;)
甘ｗｗｗｗｗとか思いながらまるまる食った自分;
パンもカロリー見たら400代･･･
チョコも半端なく食ったし(Д);;
でもこうして罪悪感感じながら振り返ったら
明日は気をつけよう！
って気になってきたｗｗ頑張ろう
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 00:51:59 ID:vO80sTII]
- 枝豆でスイッチが入ってしまうことが最近判明…
控えたいけど見るとたべたくなるんだなぁ。今日とりあえずショコして寝ます。
枝豆200gくらい 白米200g 塩鮭ひときれ ブロッコリー数切れ
コアラのマーチ チョコパイ ポッキー ココア ふんわり名人きなこ
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 00:54:12 ID:vSt0IyXg]
- >>500
まさかｗ
お湯で溶いてレンチンしたキャベツにかけて食べたんだよ～
ささみ69円/gで安かった～節約のために我慢すればよかったorz
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 00:57:37 ID:3orzXH8s]
- >>502
食べたらハマる食べ物は注意しなきゃだよね
>>503
自分もかじったのかとｗｗｗ
レンチンしたキャベツにかけるのｳﾏそうｗｗｗ
ささみいいよね。明日買って来よう
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 01:18:37 ID:pZRCQCSe]
- 昼に…サラダ、納豆ご飯、豆腐キムチのせ、揚げ魚と野菜の黒酢あん。
…ここまでは良いとしてメロンパン、グラタンパン、チョコパン、マロンクリームパン、アイスクリーム、チロルチョコ、チョコプリン
……死にたい
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 01:28:35 ID:muyxoOfq]
- １日断食したけど今から食べます。一応カロリー気にして、白滝２００ｇだけにします。はぁ・・・何で食べちゃうんだろう自分・・・・・
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 01:31:42 ID:nMCR3lSf]
- 学校帰りに有楽町のクリスピークリームドーナツに並び家族全員分12個入りを2箱購入
並んでたときにくれたドーナツも合わせて
合計8個完食orz
俺最低だ。何してんたろorz
1個何カロリー位あるんだろう？
恐ろしい。。
確かにうまかったけどもういいや。。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 01:39:39 ID:hDEEQcya]
- >>506
食べる事を後悔しないで。
生きていく為には当たり前の行為だよ！
食べ過ぎなければ絶対太んないよ！
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 01:57:04 ID:2gA6D/pZ]
- 夜に、ぼんち揚げ1/2袋、
チーカマ3本、
ロールケーキ1/2本
おにぎり小1個
ハーブチキン1皿
飴数個
大福1/2個
食べ過ぎて腹張っとるがな
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 02:32:28 ID:bEdGX01H]
- 昼にさけ、かぼちゃ、ホウレン草、さといもなどいろいろ。ご飯１杯までは良かったのに…
ｸﾘｰﾑｸｯｷｰ4枚、ｱﾙﾌｫｰﾄ4枚、プリン１個とお腹がはちきれるくらい食べた
夕飯ぬいたのに体重増えたしショック
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 05:45:09 ID:cNTGY1ea]
- さつまいも 石焼いもで1本、蒸したやつを半分
（1本がすげーでかい。直径8cm長さ20cm位の超立派な芋でした…）
15cm位の巻き寿司（納豆、ネギトロ）
おはぎ（粒あん、あん入りきな粉）
桜餅 2個
りんご 1個
ガトーショコラ
エクレア
リラックまん
飲むヨーグルト（ブルーベリー味）
丸永さつまいもアイス
お好み焼き（もちチーズ）
もんじゃ焼き（ミックス）
パン屋さんのパン
クイニーアマン
あんこと餅が入った揚げパン（きな粉まぶし）
明太子・チーズが乗ったパン
チョコの塊が大量に入ったパン（かなりでかい）
ひどすぎる…どんだけ入るんだよ胃袋…
今日は何も考えずに食べ続けてしまったから
明日からはちゃんとした食生活するように野菜大量に買ってきた。反省…
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 06:46:56 ID:tSkV8rmQ]
- 朝 バナナ、林檎、ヨーグルト、トマト、キャベツ
昼 サツマイモ、豆乳
夜 サラダ、煎餅6枚、ランチパックカスタード、南瓜パイ、南瓜バウムクーヘン、板チョコ1枚、マフィン4つ、ぼんち焼き一袋、バナナアイス2本、たいやき、お饅頭、ジュース
夜サラダだけのつもりが、どうしても我慢出来なくて煎餅を食べたらスイッチが入った…。
せめて夜のドカ食いはやめたい…。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 07:09:48 ID:uPg1RMFV]
- 夜のドカを防ぐために、夜は食べないようにしてるー。
朝と昼で栄養摂取。
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 07:22:31 ID:+vRJIyG7]
- ガツ食いしてやる！と思って早起きして、ちょっと異臭のする2日前のカレーをさっき食べた。
カレーが多すぎてほかのものがあまり食べれなかったorz
お腹壊しませんように…
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 08:47:23 ID:gJWPd0L4]
- 朝 ひじきご飯 煮物 玉子焼き一個 焼きさば
昼 調理パン2個
夜 鯵の開き 豆腐サラダ
夜中に
ハーゲンダッツ1個
爽2個
900キロカロリーくらいのチョコ
リバ確実
そして過食の域・・・
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 11:03:00 ID:KhUR3MOz]
- ドーナツ2コ半、カスタードケーキ2コ、鶏のささみ1本、チョコキャラメル50cal2本、お煎餅2枚、しゅうまい6コ、ごはん、南瓜コロッケ1コ、オニオングラタンスープ
これを朝一気に食べてしまいましたorz寝る前より1ｷﾛ太った…
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 11:54:56 ID:SZS0Kxw+]
- こんがりきつね色のトーストにバター＋砂糖って
すんごい美味いのな
食パン一袋完食だぜこのアホが
まだ部屋がいい匂いするぞ…
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 11:56:27 ID:tEIoCEdU]
- マックポーク・アップルパイ・クロワッサン４個・玄米ご飯・芋の天ぷら・かぽちゃの天ぷら・コロッケ
朝からこんなに食べちゃたよ…これだけで一日のカロリーこしちゃた…
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 12:04:35 ID:0aBv25VD]
- 毎朝、このスレに「ドカぐいしません」って書き込みしに行くお
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 13:17:03 ID:2PpoHxn4]
- 朝バナナダイエット始めようとして
バナナ3本…ここで止めるはずだった
メロンパン・ミルククリームパン・苺マーガリンパン各1個
サンドイッチ3個・コンビニおにぎり1個・ヨーグルト250g
チョコレート1個・クッキー1枚・プチバタークッキー一本
サラミ2個・煎餅数枚…
何でこんなに食べちゃったんだろうorz
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 13:37:17 ID:lpTc7Juo]
- 昨日
朝 食パン一斤、フライドチキン、卯の花500g、アイス三個
昼 なし
夜 なし
昼夜はがんばったけど…orzパンうますぎる
- 522 名前：517 mailto:sage [2007/10/18(木) 13:52:30 ID:SZS0Kxw+]
- さっきから腹痛くなってる
ドカ食いはいいことねーわ
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 14:41:02 ID:EHc6QWEO]
- ここ見てると感覚が麻痺するが
お前が普通だよなｗ
セイロガンでも飲め
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 17:55:14 ID:gJWPd0L4]
- 悪者はパンのような気がする。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 17:59:29 ID:KUJn88uV]
- 今日お昼に食パン七枚食べた！
ﾒｰﾌﾟﾙかけたり、いろいろした‥はぁ。
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 18:01:36 ID:RarsANBT]
- ここみて食パン、菓子パンの買い置きはやめようとおもった。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 18:21:18 ID:cP95re2M]
- 厚切りバームクーヘン
抹茶ミルクタルト
クリームパン
ひまわりの種チョコ
ドライキウイ30個ぐらい
おこげアメ1個
ダブルバナナサンドロール
クリーム玄米ブランブルーベリー360kcal
バカすぎ…
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 18:24:19 ID:Fw+xzsjM]
- １個とかならともかくそもそもダイエット中の人間が
なぜ菓子パンを大量に買うのか…そこがまず問題だ
食い物の買い置きは野菜以外禁止な、マメに買い物行って動け
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 19:09:07 ID:3yD/AlnF]
- ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ５個
ﾊﾟｯｸﾝﾁｮ一箱
ﾁｮｺ三個
ﾁｰｽﾞケーキ一個
いっき食いしたから気持ち悪くなった～
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 19:12:10 ID:cP95re2M]
- >>528
脳に焼き付けるよ
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 19:14:16 ID:BTvxAHYL]
- ☆☆ ドカ食い防止策 ☆☆
①コンビニ卒業しろ
②菓子パンは絶対に買うな
③断食するな
④財布を持たない(ドカ食いに使えるお金を持たない)
⑤なるべく家にいるな
⑥暇があったら歩け
⑦食料（特に菓子）の買い溜めはしない
何かまだ防止策がありましたら、書き込んでください
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 20:16:05 ID:zAMuRJi+]
- 深夜に
冷凍フルーツ200g
spa王たらこ190g
くだものゼリー400g
うーろんちゃ200mlくらい
一気に食べても腹痛すら起こらない強腹orz
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 20:40:08 ID:+T+wrP7E]
- だめだ・・・食パン買ったら全部食べちゃうよー・・・！
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 22:43:26 ID:1XCOp3pR]
- だから買うな！
食べたいなら、せめて二枚入りの食パンかえ！
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 22:54:49 ID:0CwQkjSF]
- 失恋しちゃったから、初めてドカ食いしてみた
・暴君ハバネロ 1袋
・カントリーマアム 10枚
・堅あげポテト 半袋
・ビーフジャーキー 30g
・梅酒 400ml
もっと食べて忘れたいのに、お腹がきつくて食べられない。
そして明日の朝、体重計に乗って激しく後悔するんだろうな・・・
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 23:43:50 ID:wp1wIvU8]
- 食べても忘れないと思うが・・・
もっと自分を磨いて後悔させてやれば？
自分はビリーしすぎて記憶おぼろげｗ
その後ゆっくりアロマな風呂入って就寝
翌日の胃痛よりも、筋肉痛の方が達成感あるよｗｗｗ
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 01:20:14 ID:ZxuSORxQ]
- かあちゃん、おでん鍋で持ってきたら、たくさん食べちゃうよorz
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 01:52:56 ID:wzeidSTx]
- 18cmのチーズケーキをほぼ１人で食いきった
今晩18キロ走ってどうにかなったかな
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 02:22:57 ID:1/kdK9zD]
- >>538
円全部？
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 02:24:13 ID:AoClQfUR]
- 想像したら気持ち悪くなったｗ
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 03:25:04 ID:yfbkCYVE]
- １日で↓
千切りキャベツ
みかん４個
バナナ４本
コロッケパン
蒸しパン
チョコビスケット
けんちんうどん２人前
推定2500kcal
女です。
２時間ウォーキングしたのに…
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 03:39:31 ID:wzeidSTx]
- >>539
1/12だけあげたが実はメレンゲが潰れた失敗作で、しかたなく自分の腹で処理
>>540
2切れくらいずつちょこちょこつまんでたら1日で食ってた
レシピを元にざっと計算したら1ホール1814kcal Σ(ﾟДﾟ)
食った分で1663kcal
ジョギングシュミレーターで計算したジョグの消費カロリーが1300強
走ってなかったら恐ろしい事になっていた。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 04:39:44 ID:QTd0VPuk]
- >>504のID気分だ…
orz
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 20:26:26 ID:PnVH9ZZ8]
- ４時間の間に
６枚切の食パン３枚
メロンパン１つ
チョコスティックパン６本
鯖缶１缶
ご飯３杯
冷凍酢豚200グラム
西条柿10個
スライスチーズ２枚
あんぱん３個
ぶどうパン２個
チキンラーメン１袋
コロッケ３個
を食べた私は過食症でしょうか？
162センチ49キロの女です…お腹いっぱいになっても食べてしまいます…でも吐いた事はありません
なんかもう嫌になってきた（泣）
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 20:46:36 ID:1FXE7LAi]
- >>544
マルチ乙
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 21:42:37 ID:38IY5EyN]
- ダース一箱
ジャガリコ
食パン五枚
ブルガリア一パック
みたらし団子四本
マカデミアナッツ一箱
あんこ一缶
あと忘れた…
生理前…
- 547 名前：546 [2007/10/19(金) 22:21:29 ID:38IY5EyN]
- 思い出した。
納豆ご飯一杯
餃子二人前
ココア
これも食べたんだったorz
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 22:28:30 ID:FclakC3w]
- 大量にハヤシライスを…1ｷﾛ増えたorz
カレーとかハヤシライスとかシチューの日は加減がわからなくなって気がついたらお腹破裂寸前になっている…勢いがついてしまってゆっくり食べられない…後悔。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 22:35:52 ID:5gUI4R4Q]
- デパート惣菜の揚春巻2本
かにあんかけ丼1杯
きゅうり1本
日本酒1合
バームクーヘン3個
牛乳1杯
コーヒー1杯
これだけ晩御飯に食べても原六分目なんです。
どうしたらいいのか。来週友人の結婚式・・・。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 22:36:48 ID:hqQofydm]
- >>544
それだけ食って太らないなんてすげぇー
うらやま
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 22:52:12 ID:k31gt5BQ]
- シチュー2杯
チキン3本
スパゲティ1皿
チョコ3つ
プリッツ半袋
部活帰りでお腹空いてたから沢山食べてしまった…。
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 23:05:57 ID:dY3rEgxE]
- 携帯から失礼。
今日１日で
納豆たまごかけご飯１杯
キャベツの千切り１皿
ヨーグルト約100g
ワカメスープ2杯
市販のスープポトフ
ローソンのちゃんぽん
ローソンのシュガーバターレーズン(?)パン
玄米＋白米を半々で炊いたのを1.5合
烏龍茶1リットル
＼(^O^)／
ここ1ヶ月、ずっと過食…
おかげさんで5キロ増
お腹だけがぽっこりして来た…もう過食しません
殴って下さい
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 00:02:45 ID:mVfCfPDY]
- シチュー 汁茶碗２杯
稲荷寿司 １
寿司 ２貫
カッパ巻き ２
カップもずく酢 ２
えびフィレオ ２分の１
死にたい
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 00:09:40 ID:rEMh+Kof]
- 好きな人から、「一緒に海行こう」って誘われたと想像するんだ！
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 00:10:22 ID:65LE0Juu]
- ここ見るたびに思うけど
余分な食べ物を家に置いておかなきゃいいのに・・
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 01:45:58 ID:7ot7hHVD]
- おでん(大根2個、ちくわ1本)ロールケーキ1/2本
ワカメサラダ
スルメ
唐揚げ5個
食べ過ぎたー
1000kcalなんか、あっというま
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 02:26:32 ID:ZD6dQUJa]
- スイスロールに激ハマり中。朝１本食ったのに夜にもう１本食った。
バニラ味に塩かけて食うのにハマった…。旨すぎる。
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 02:30:28 ID:lnOxtJu8]
- いらいらしてドカった･･･
昼にチーズバーガー1個、ポテトS１/3も食べた上に
夜はメロンパン半分、コンビニプリン1個も食べてしまった。
もう最悪だ。
食べなきゃよかった。
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 02:47:35 ID:Km8qjd+t]
- 大学いも3つ
ﾀﾝｻﾝ煎餅3枚
味噌ﾗｰﾒﾝ2杯
豚肉1枚
白米1杯
食ﾊﾟﾝ1枚
ｸﾛﾜｯｻﾝ3つ
全部チューニングした。体重変わってなくてよかった…
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 02:55:00 ID:xIW/iT0I]
- 162 51
イライラしてドカ食いしたよ
キムチ鍋約3人前
ラーメン
鶏そぼろ弁当
ビール1㍑
ピザポテト
最近マジで自殺したい
しないけどしたい
断食したいけどしない
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 03:08:21 ID:8ou4MEaN]
- 冬のくちどけポッキー一箱
ダッツのクリスピーサンド(ラムレーズン
菓子パン一個
とろけるプリン一個
チョコレート効果一袋
野菜ジュース
あまー。 夜中にあまー。
10000万％でぶるね(;´д｀)
まじ病気
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 05:53:54 ID:4hXDfqHa]
- 朝から食べ過ぎた…。
・(カレー+白米を2皿)+カレー少し
・松茸ご飯ちょっと
・餡入り餅1個
・おから+ホットケーキミックスを混ぜたやつ少量を2皿
＼(^o^)／ｵﾜﾀ
- 563 名前：まあく [2007/10/20(土) 06:54:59 ID:fPUHylKD]
- 朝から
・卵かけご飯一杯
・ふんわり名人小袋
・メロンパン
・食パンorジャム二枚
くった！！腹いっぱいだよ★
ちなみに１７２ｃｍ５５キロの男です
- 564 名前：まあく [2007/10/20(土) 06:59:22 ID:fPUHylKD]
- ↑orじゃなくてandの間違え
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 07:01:51 ID:y6UubjkZ]
- ドカ食い常習人でしたが、パンとお菓子をメニューからはずして
少し運動したら４ヶ月で体重が１割減った。
ラーメンや肉やご飯ものといったメニューは相変わらずドカ食いしてるのに。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 07:11:03 ID:mD0eEwdJ]
- 俺も昔菓子パン惣菜パン大好きで週に20個ぐらい食べてたけど、それ絶っただけでかなり痩せたよ
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 08:15:35 ID:vR8FsYz2]
- 夜超どか食い
セブンの巨大プリン1つ
たまごハムサンドウィッチ
たらこおにぎり
ポテチSサイズ
ソーセージパン
カレーパン
塩豚バラ串
1日分食ってまったOrz
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 08:59:54 ID:aDV/dxS0]
- 何となく不安感が募って朝っぱらからドカ食い
焼きたてコーンマヨネーズパン
焼きたてあんパン
野菜たっぷりミネストローネをスープ皿に山盛り
ポテチ１袋
ホットコーヒー
コンビニのスタバラテ
胃が痛い
もう絶対ドカ食いしません本気でダイエットします
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 09:58:16 ID:TsFwdAp4]
- やっちまった・・
食パン＋マーガリン ２枚
白米 ２杯
ポテチ １袋
パウンドケーキ ３切れ
炭酸PET １本
八ツ橋 ３個
ごま豆腐 １切れ?
２０００kcal超え
してるな(;ω;)
腹筋して勉強しよ
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 13:19:56 ID:+QTM0O6p]
- どん兵衛
菓子ﾊﾟﾝ2個半
食ﾊﾟﾝ1枚(ﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰ)
ご飯少し
豆腐小さいの1個
練り物2枚
味ごのみ1袋
あーぁ…
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 14:04:20 ID:IBEAtPMK]
- 普通に昼ご飯食べたのに、その後
おはぎ３個
うまいよばぁちゃん
あああああああああああああ
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 14:04:43 ID:0szVyjbM]
- どうやらパンはどか食いには欠かせないものみたいだね。
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 14:08:43 ID:hant7ezJ]
- 昼飯の後スイートポテトのデカイの2つ
バターと砂糖たっぷりだぜぃ。
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 14:30:10 ID:cJsCRlm1]
- 昨日チョコとシチューいっぱい食べちゃったよ。
寝るときに体が熱かったｗ
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 14:37:43 ID:YUOqceyP]
- 1日位ドカ食いしても3日もありゃあリカバリーできる。
2日連続はやばい。1週間位かかる。
3日連続。けっこうやばい。一ヶ月弱経つが、体重は戻っても体脂肪が1%戻らん。
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 14:42:52 ID:YUOqceyP]
- てか
久し振りに来てみたんだけどドカ食いのレベルが落ちてねぇか？
「うはｗｗｗそりゃあまじぃよｗｗｗｗｗｗ死ね！ピザ！！
氏ねじゃなくて、死ねｗｗｗｗｗｗｗ」
っていうのが割と少ない気がするなぁ
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 14:48:39 ID:l4VuFYkO]
- 夜中にココイチに行ってしまった…
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 15:13:45 ID:t/n2COQH]
- ただいま板チョコ１枚とプチビットのポテチ＆チョコチップを１０分くらいで完食。
９００カロリーこんにちわ。ドカ最中って無心だし思考回路ぶっ飛んでる気がするｗ
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 15:28:44 ID:4DHDl/yh]
- お寿司10貫
コロッケ
食パン
荒野とうふ
バナナ食べたんだぜ！
ビリー三回やればCHARAになるかな…
- 580 名前：匿名 [2007/10/20(土) 15:28:47 ID:DI/0gXiY]
- ピーナツあられ１袋
食パン（バター一口ごとに）３枚
カレールー山盛り２杯
饅頭１個
ダース１箱
ルマンド１袋
ポテチ１袋
ジャガイモ５個
腹はちきれそう・・・。親に隠れてる食べるから夜もちゃんと食べないと
イケナイ・・・orz
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 15:34:30 ID:fnU9wxE2]
- 朝から
ﾁﾛﾙﾁｮｺ京きなこ４つ
おさつどきっ
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ４
ﾊﾟｲの実
MOWﾊﾞﾆﾗﾐﾙｸ
里芋の煮物いっぱい
もちもちﾄﾞｰﾅﾂ(きなこ､さつま芋)
パンdeシュー
ｴﾋﾞﾁﾘまん
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ(ｸｯｷｰなんとか)
ﾐｽﾄﾞ４つ
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
ぱんｱｲｽ
ｵﾑﾗｲｽ
おにぎり
東京ばなな
ｴｸﾚｱ
きなこもち風もなか
ｼｭｰﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ
枝豆
ｳｨﾝﾅｰのぱん
まだなんか食べるかも
- 582 名前：匿名 [2007/10/20(土) 15:39:21 ID:DI/0gXiY]
- ↑すごいですね・・・。体重ナンボですか？？
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 15:49:28 ID:VhJ0d48M]
- フレンドリーのサラダバーでどか食い
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 15:49:50 ID:PTQHT6cD]
- >>579 荒野とうふってなんか旨そうだな
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 15:58:24 ID:fnU9wxE2]
- >>582
159/38です
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2007/10/20(土) 16:11:35 ID:mM1cwbin]
- こ こわいでつ＞＜
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 16:38:10 ID:WO34/au1]
- >>585
すげぇな…
ほぼ毎日その量？
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 16:51:22 ID:fnU9wxE2]
- >>587さすがに毎日この量は無理です。３日前にもドカ食いしましたがｗ
ドカ食いした後はその後の２､３日で調整してます
普段は普通の食事ですよ(1000～1500kcalくらい
後さっきメロンパンとカレー大盛も食べた
パン屋のメロンパン美味い！！
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 17:16:24 ID:LB0+5WwG]
- 夜中に・・・
エビチリ １皿
ナポリタン １人前
味噌煮込みうどん １人前
おにぎり １個
シュークリーム ３個
肉まん ３個
かりんとうドーナツ ５本
食パン(ジャム付き) ２枚
チーズケーキ ２個
これらを完食、結果＋３ｷﾛ(死)ストレスによって過食・・・
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 18:24:51 ID:cTVPtbtB]
- お昼ご飯食べたのに・・・
ミニクリームパン(５個入り)、赤いきつね(麺だけ半分)
合計約９００キロカロリー＼(^O^)／ｵﾜﾀ
生理前の食欲に勝てませんでした・・・orz
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 18:44:19 ID:FisLvieC]
- モリモリ食ってきたぜｗｗｗｗ
クハーうめぇ。友達と焼肉イっちまったぜｗｗｗｗｗ
ビリーやった後だったから尚更美味かったぜ
特上カルビ連打に塩ホルモンからレモン酢たらした牛タンいってデカジンギスカンうへへへ
ビビンバの他にライスは得盛で２杯！その間ライムチューハイ猛連打ガブ飲み。
最後は豆腐チゲからデザートの杏仁豆腐まではふはふはふ
12000キロカロリー位いってたんじゃねえかｗ
しかも吐き気0。ばっちり摂取吸収体制スタンバイオン
コレで今週一週間のワークアウト全部無駄になったなｗ
でも筋トレ中心だから良しとしとこう。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 20:51:05 ID:7k1SroF7]
- あらゆるチョコにあらゆるアイスを一日かけて過食
一番やばいパターンだなこれ
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 21:43:10 ID:LzdZWVmG]
- ドーナツ食ってスナック菓子食って
飲み屋でカクテル飲みまくり揚げ物ご飯もの食べまくり
ダイエット始めたばっかなのに…
外食が多いと我慢できないお
- 594 名前：匿名 [2007/10/20(土) 21:55:45 ID:DI/0gXiY]
- ＞５８５
細いですね！！びっくり！！
ちなみにあの後２時間以上歩いて、縄跳びもしたら体重増えてませんでした！！
私は朝の過食が止まりません・・・
明日もしそうでこわいorz
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 22:10:35 ID:7k1SroF7]
- チョコ8枚食ったけど:fnU9wxE2になんとなく勇気付けられた
カロリー普通に抑えれば取り戻せるな、頑張ろう
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 22:33:06 ID:fnU9wxE2]
- >>594よかったですね
私も最近食欲が半端ないですが食べたい時は我慢せず食べたいものを全部食べてます。どうせ食べるんならもういらないと思うまで食べた方がすっきりするし次の日からまた頑張れるので
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 10:00:12 ID:x5wSOTN6]
- 昨日の夜。
ファミレスで
パリパリチキンソテー
胡桃パン×２
コーンスープ
シーザーサラダ
帰宅後
大き目のバウムクーヘン×２
パンプキンプリンのパン
ケーキドーナツ
今日は粗食にして運動しまくってやる。
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 10:38:53 ID:ekEQwNoM]
- 喫茶のモーニングで今朝・・・
トースト４枚。
ゆで卵２個
あーあ、もう。
食べ放題の喫茶だったから。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 11:04:33 ID:JGZ6MNji]
- 朝からまるごとバナナ3個食ったぜ。グヘヘヘ・・・・
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 11:06:09 ID:1zQJ9Hj0]
- >>599
まるごとバナナ1個 577Kcal
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 11:09:38 ID:rNNXkEyV]
- びっくりドンキーでチーズバーグディッシュ400ｇ食べてから
爆弾ハンバーグでねぎ塩ハンバーグ食べた
ハンバーグ祭りや
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 11:50:55 ID:CifN9oNa]
- >>600
やBeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee！！！
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 12:10:01 ID:tW/Lcea3]
- 朝だけで林檎1バナナ2みかん3
グーぴたさつまいも味一袋
じゃがりこ一箱 ダイエットビスケット6枚 バタークッキー2枚 チーズサンドリッツ3枚
ストレスで過食症になりつつあるけど今からウォーキングして少しでも燃やしてきます
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 15:36:19 ID:kMZNscZE]
- 中くらいの鍋(２～３人前)いっぱいのおじやを１人で食ってしまった…
やめようと思えばやめられた。なのに食べた
今日の夜は食べないことにしよう
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 18:22:06 ID:HwQiKKho]
- 食パン1斤（バター1箱分付けて）
デミグラスハンバーグ1個
目玉焼き2個
ウインナー3本
唐揚げ6個
エビフライ3本
コロッケ2個
シチュー2杯
ご飯2杯
板チョコ1枚
コアラのマーチ1箱
パイの実1箱
カスタードケーキ4個
バウムクーヘン1本
まるごとバナナ1本
マロンマロン1個
スイートブール1個
夕飯何食べようかな～。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 18:26:17 ID:qKlkTw0i]
- ↑凄い量！
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 18:32:21 ID:/iT2RO11]
- >>605
マジなら、食費がハンパじゃないだろ・・・
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 18:38:31 ID:gXp13QvQ]
- 毎日ドカ食い…やばい
もうだめ
習慣づいちゃったよ
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 18:42:26 ID:/dZSwIoN]
- >>605
食パン1斤（バター1箱分付けて）
∧＿∧
（ill´Д｀） ｵｪｪｪｪｪ・・・
ﾉ つ!;:i;l ｡ﾟ・
と_＿）i:;l|;:;::;:::⊃
⊂;::;.,.';;;;'::.:.;::.⊃
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 18:49:07 ID:2cYCAzrl]
- >>603
カロリー低いものをよりすぐってはいるが、食べ過ぎてその意味が全く無い典型的な例だな。
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 18:57:52 ID:UloYmik0]
- 胡麻えびフィレオセット
春雨ヌードル
きんぴらごぼう
ちょこづつみ一箱
これで1食…
せっかく順調に痩せてきたのに(泣
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 19:05:19 ID:29wzZDQs]
- トンカツ
ご飯1杯
餅3こ
じゃがりこ
ラブレ
味噌汁
しかも酷い下痢…
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 19:06:25 ID:bO9l29wM]
- ギョーザたくさん
おかんがたくさん作った
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 19:08:19 ID:29wzZDQs]
- ご飯
味噌汁
豚カツ
キャベツ
じゃがりこ
餅3
ラブレ
しかも酷い下痢…
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 19:14:33 ID:txQs92NH]
- たった今晩ごはんに
ピザMサイズ半分
巻き寿司6個
ちらし寿司1パック
生クリーム1箱分のホイップクリーム
ホームパイ1袋
さやえんどうスナック1袋
黒ごま餅1袋
食べすぎて気分悪う…
昼ごはんがサンドイッチ1袋とおにぎり2個だったから反動で食ってしまった。ヤバイ50キロ台にはもう戻りたくないのに…
明日からまた気合い入れる！！
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 19:38:43 ID:YVGeblci]
- 600gぐらいあるどでかい芋１本
腹も張ったし、甘さで気持ちも満たされた
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 19:51:13 ID:rTgkmRPA]
- 誘惑に負けてピザポテト食ってしまった・・・・
でも美味かった
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 20:01:31 ID:pxN6wj6l]
- 食事制限なんて甘い考えだからドカ食いするんだよ・・・普通に食って走ってこい
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 20:38:23 ID:iUhiaq/o]
- ここはドカ食いを自慢するスレですよ
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 20:45:35 ID:6EB4BbAw]
- たこやき
餃子5個
みたらしだんご3本
パウンドケーキ一切れ半
すげー食ったような気がして書き込みに来たけど
打ってみたらそんなでもなかった
でも知り合いのケーキ屋さんがくれたケーキ４個が冷蔵庫に…
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 20:56:29 ID:g4AZqhsS]
- 朝 オーザック1/3
昼 キノコパスタ半人前
夜 キノコパスタ半人前 タコライス多め
タラモサラダ 揚げ物
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 21:05:24 ID:LLPBrBkN]
- 朝 サンドイッチ二個
昼 サバ缶 イカ缶二個 パウンドケーキ4切れ 生クルミ5個 タヌキそば汁も全部 パフェ二人前 チョコ5粒 ミックスナッツ一袋 アーモンド小魚一袋
止められない食欲に涙
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 21:12:14 ID:3T3jx1PE]
- ジャンボプリン
シュークリーム
スイートポテト
……orz
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 21:55:39 ID:DohM6Lu0]
- りんご
柿
ヨーグルト
生ビール４杯
サワー類４杯
ハニートースト
プチチョコチップ
プリングルスのちっちゃいやつ
ジャガビー
よくわかんないスナック菓子
チョコパフェ
枝豆
タコライス
モスのチキン
ぐーぴた
サラダ
おにぎり
あんま記憶無いけどもっと食ったはず
２キロ増
自業自得
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 21:58:05 ID:L7l+Eqyy]
- 宅配ピザでMサイズ完食してしまった・・・
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 22:02:05 ID:PF4JK9gW]
- せっかく一ヶ月週5で6キロもジョギングして2kgへらしたのに、メガ牛丼とメガマックのハシゴしちゃったよ。
いったいジョギング何日分だ。。。('A`)
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 22:04:28 ID:a8ZX0XJP]
- トマトソースパスタ大盛り
クリームパスタ大盛り
チョコレートケーキ3個
フライドポテト山盛り
ピザトースト
ポテチ
マロンケーキ2個
納豆巻き1パック
おにぎり6個
ライスコロッケ
たい焼き
あんまん
きなこ餅
ドーナツ
あんみつ
ドカぐいが癖になってきてる…orz
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 22:07:43 ID:/dZSwIoN]
- ここ見ると「自分、もう少し食べても大丈夫じゃね・・？」と思えてくるから困る
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 22:17:20 ID:v4s0Xd4X]
- 豚バラ２００グラムと白菜四分の一で作った鍋全部食べてしまった
半分食べて残りは朝ごはんにする予定だったのに…
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 22:26:29 ID:tDAH0DfN]
- シェーキーズの食べ放題最高
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 22:45:35 ID:QmZqZwTf]
- チロルチョコのきなこもち箱買いしたいが、
したら一日で完食する予感ｗｗ
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 00:31:22 ID:qZoteB/Q]
- >>631
分かるｗｗｗ 手元にお菓子があると、無くなるまで食い続けちゃうんだよねｗｗ
苦しくても食っちゃうｗｗｗｗｗｗｗ ハハ・・・ハハハ・・・
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 01:37:40 ID:bbLnQFXg]
- ラーメン
雑炊
ホルモン二個
杏仁豆腐
チューハイ２杯
腹が破れそうorz
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 01:47:55 ID:B9EdP/yt]
- 玄米2杯
鰯の生姜煮
納豆1パック
アイスバー1本
気持ち悪くなった
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 03:33:09 ID:rEUU7UdJ]
- >>624
はじめてワロタww
グーぴた意味なす
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 04:31:41 ID:xnMI5XT+]
- 寿司 クレープ タコライス(・ω・｀)
反省して今日はやめよう！！
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 12:50:37 ID:I74D1FDh]
- しそごはん１杯
チョコ７粒
とんがりコーン少し
シュガートースト１枚
甘納豆１袋
カップヌードル１個
柿１個
チョコチップスコーン１個
推定1700カロリー
言い訳：頭壊れた
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 13:27:27 ID:yZtUcsMs]
- からあげ(とりむね、皮なし）150g 推定300kcal
さきいか50g 推定150kcal
ケンタッキーフライドチキン(オリジナル)2本 推定360kcal
コカコーラゼロ 350ml
昨日、無性に肉を食いたくなったため、ドカ食いをした。
毎日ごはんは一日250g、さつまいも（ゆで）150g、鶏むね肉(かわなし)150gを摂取し、ほかは
野菜のおひたしやサラダ(青じそドレッシング）、スキムミルク、納豆などの豆製品を食べているのだが、
たまに無性に肉が食いたくなる。
普段の食事に上乗せしたため、昨日の摂取カロリーは2500kcal以上。
仕事が休みだったため朝ジョギングを1時間（約7.5km）したが(普段は毎日30分約4km走行)、
体重が増えませんように…ﾅﾑｰ
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 14:18:22 ID:FsiylLa0]
- 朝
インスタントラーメン
ご飯茶碗3杯
たい焼き2個
昼
冷凍チャーハン1袋
クッキー15枚
菓子パン1個
夜
ご飯一杯と半分
エビフライ
鮭一切れ
気持ち悪くなった・・・・
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 14:53:23 ID:FpBfrc/T]
- さっき休憩中、お弁当に海藻サラダの後で、秋限定モンブランクレープ食べちゃった・・・orz
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 15:12:26 ID:IY9BbQ4T]
- >>640
ドカ食いじゃねーだろそれ。
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 15:14:50 ID:Ei2CEPa4]
- クロワッサン8個
朝食って昼食ってクロワッサン8個orz
もう晩御飯は食べれない…
ショコ一時間やってくる…！
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 15:18:21 ID:pBSZWgHS]
- おしるこうめー
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 15:38:42 ID:1IcGwfql]
- そういえば、ぜんざいやお汁粉の
季節だな…
白玉ぜんざいやべぇ、
栗ぜんざいやべぇ
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 15:45:29 ID:hP7iZzhe]
- おしるこか、350キロカロリー・・・
今は我慢して目標体重維持してるけど、和菓子なんか一生食えないんじゃねーか
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 15:57:24 ID:nsDl3sfk]
- 和菓子はいいよ和菓子は
毎日たべてる
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 16:55:02 ID:M71zfsBH]
- みんなたいしたことない
私昨日の夜10時に
タマゴサンド４切れ
ツナサンド４切れ
照り焼きチキンサンド２切れ
トンカツサンド２切れ
アップルパイ
バナナのケーキ
クッキー１５枚
モンブラン
まだ食べれた(ﾟ□ﾟ;
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 17:21:26 ID:1W3PYavj]
- レアチーズケーキ二つ
ポテトチップス一袋
ロールケーキ二切れ
ふ菓子二つ
ゼリー一つ
美味しゅうございました
(*´д｀*)
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 17:23:18 ID:E4SM1Ebi]
- ファミマのでっけえプリンみたいのがのったやつ
あれ一個で800ぐらいカロリーあるんだね。
昨日寝る前に食べた…夕飯もきちんと食べた…(|||_|||)
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 17:33:40 ID:sU9Z/ZUz]
- 信玄餅20個
ソフトクリーム
からあげ1個
ポテトコロッケ3個
りんご半分
ジャムパン2個
五目おにぎり2個
おいしかった^^
でも今となっては猛烈に反省しています。
餅20個とか･･･
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 17:42:57 ID:I74D1FDh]
- >>637があれからロールケーキをひと切れ食べ、
さらなる豚を目指してこれから焼肉に行ってきます。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 18:38:41 ID:2H/iTAbS]
- 間食しちまった…
キャラメルコーン1/2
エンゼルパイ
コロン
ベビーチーズ
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:死にたいorz [2007/10/22(月) 18:46:13 ID:T4CpBA1z]
- 鶏肉１くち
グラタン５くち
マグロ２切れ
甘エビ１切れ
ドライカレーお茶碗一杯弱
マカロニサラダ1くち
言い訳
頭おかしくなった
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 19:26:56 ID:sptgAVFt]
- 一年ぶりぐらいに食べ放題いった。
肉も寿司もケーキも食いまくった。
帰って来て体重計ったら3キロも増えてる…
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 19:34:06 ID:ppZneCWG]
- ごめんなさい。
きなこの和菓子
どらやき
チョコ
ゼリー
・・・
甘いものたくさん食べてしまいました。
今日は体重計に乗るのも怖いです。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 19:39:50 ID:HCd0B575]
- >>651
ちょっとまって！
ってもう行っちゃったかな。
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 19:52:21 ID:Jgt1ykBl]
- トマトスープ
ほうれん草クリームシチュー
ごはん山盛り一杯
唐揚げ５個
レモンティー
コーラ
ポテトピザ
チーズピザ
いちごチョコクレープ
のりしおポテチ
オレンジグミ
キャラメルコーン
気持ち悪くて下剤８錠投下。ああスレちかな。
仕事ある日はふつうに食事できるのに、休みの日はだめだな。もうカショやめよ。身体に悪い。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 20:10:44 ID:TZuzAma3]
- 反省しろブタ野郎
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 20:23:59 ID:Jgt1ykBl]
- 158cm
56kg
体死亡率21％
88･64･89
わりとガッチリ体型
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 20:25:29 ID:+/CBGd6e]
- ＊注意＊
きちんと反省すること！！
スペックは聞かれた場合のみ書いてください
下剤とかメンヘラかとオモタ
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 20:38:28 ID:J3foyKoZ]
- なんてこった。
どんぶりごはん2杯
味噌汁2杯
手作りクッキー30枚
ミズ炒め
きゅうり1/2
はあ～…ありえない
反省してます。
明日から少食にします
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 20:42:30 ID:TZuzAma3]
- ぱっと見えぇ～どこがって思ったけど…
30枚で目ん玉飛び出たwwwwwww
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 20:45:22 ID:1XikGsEt]
- 乾パン１箱
クッキー１袋
その前の者は忘れた。
うー
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 20:50:47 ID:MhKoA8gq]
- >>654
そりゃ帰ってきていきなり測ったら増えてると思うけど……。
1日くらい空けて計るべし。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 21:04:48 ID:rEUU7UdJ]
- りらっくまん３コ
メンズパフェ２コ
ジャイアントポークフランク１本
からあげくんチーズ一袋
ああありらっくま嫌いだしローソンも大嫌いだ。潰れてくれ(/_･､)
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 21:46:03 ID:+H3ZEUpV]
- 最近ずっとカショ気味だったから（夜中に菓子パン数個とアイスとかもう当たり前）
、今年中になんとかやせようと今日は小食にした。でもさっきクリームパン半分くっち
まった…ドカ食いではないんでスレチだけどwwwもう反省会だよ。でもなんとかここで
ブレーキかけられてるから進歩だ。今までだったら｢もーいーや｣ってなって即コンビニ
に走ってたもんwww
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 21:47:41 ID:Lzf7J/BO]
- 1日1200kcalにおさえてたのに今日は2030kcal…orz
明日からまた頑張る;;
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 21:48:20 ID:fWD+qjcT]
- 三食きっちり食べた後
おでん一人前
野菜のマリネ一皿
ご飯一膳
チーかま四本
甘栗むいちゃいました一袋
いかと明太子のパスタ一人前
梨二切れ
茹でた鶏胸肉二切れ
豆乳オレ一杯
Dear cacao一箱
風邪で一週間ほぼ絶食した反動は大きい。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 22:00:24 ID:+/CBGd6e]
- >>667
そのくらいなら別に体重は増えない±0
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 22:17:21 ID:Lzf7J/BO]
- >>669
本当ですか?!
ちょっと救われましたorz
1日何kcal超えちゃうとヤバいんでしょうか？
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 22:19:42 ID:wkltWimZ]
- ｽﾚﾁ
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 22:25:36 ID:IY9BbQ4T]
- >>670
ちょっと検索する努力してダイエット板捜したらすぐ見つかる。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 22:29:05 ID:hP7iZzhe]
- >>670
増える増える、油断しないこったね
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 22:37:33 ID:+/CBGd6e]
- >>670
muuum.com/calorie/1228.html
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 23:54:05 ID:lkoAKl5N]
- 夜はバイキングに行ってきました・・
根菜カレー一杯
梅ご飯一杯
栗ご飯一杯
五穀米一杯
カレーピラフお椀に半分くらい
キノコのパスタ３口
小さいレーズンパン２つ
小さいかぼちゃのデニッシュ？１つ
コーンフレークひとつまみくらい
蜜柑１つ
蜜柑ゼリー一口
カットコーン２切れ
梨のコンポート１切れ
干しぶどう６粒ぐらい
さつまいもの黒蜜煮６切れ
一口サイズのひじきのハンバーグ３個
・ポテトサラダ
・ジャーマンポテト
・かぼちゃとレーズンのサラダ
・切り干し大根のサラダ
・野菜のレモン煮
・いろんなお豆のサラダ
・鶏肉とキノコの炒めサラダ
・トマトのキムチ風味
・トマトと大根の味噌がけ
・肉じゃが
・鶏肉とレンコンのウーロン茶煮
・筑前煮
・さつまいもとイチジクのビネガー煮？
・茄子のみぞれ煮
・茄子のマリネ
・鯖の味噌煮
・鰯の梅肉煮込み
・テンペの酢豚風
・もやし炒め
・レンコンのきんぴら
・柴漬け
・里芋の豆乳煮
・大根の煮物
これらを少量ずつ
書き出してみるとホントすごい量・・時間制限無くてお腹がはち切れるまで食べちゃいましたorz
今は体重維持が目的だけど､さすがにこれは太るかな・・久しぶりに炭水化物ここまで食べてしまいました(´･ω･`)
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 23:55:19 ID:XR7IeJqm]
- 今日は
朝パン2個
サラダ
チキン
お酢ドリンク
昼｡ご飯一膳半
納豆 味噌汁 漬物
サラダ 蟹座クリームコロッケ。
デザートにバナナ一本にドライプルーン
夜
バナナ二本
ご飯一膳半
キャベツの千切り
ウインナー6本
プルーン
まじ食いすぎだ
トータル何カロリーかもわからね
夜なんて腹そこまですいてないのに
食べたちゃった
ピザ現象(￣▽￣;)
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 00:37:54 ID:HCeQeILh]
- >>675食ったねー！そしてよく書いたな！大丈夫明日から食事量減らして徐々にいつもの食事にすればさほど問題ない！絶食は絶対しない事！！
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 00:42:24 ID:/Us/8KI2]
- 食事以外に
出勤前にコンビニパン6個。
勤め先のトイレで隠れて2個追加。
帰宅中に締めの1個。
大きな会議がある日は別人みたいに情けないほど食べてしまう。
会議さえなければ健康的な食生活が続けていけるのに。
また地道にカロリィ調整していこう。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 02:11:11 ID:ZSqgTa1Q]
- おでん パン２枚 シリアル 冷凍食品 おかき お米など02…
ダラダラ食いって本間怖い（´Д｀）食べてしまう自分が本間憎い
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 02:19:57 ID:qyGoF90v]
- ビーフン
おにぎり半分
納豆巻二個
ふくれパン半分
週１のドカ食い終了。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 02:31:18 ID:pXPpetU3]
- >>656
もう遅い。
肉たらふく食ってパフェで〆てトータル5000kcalいったな。
しかもそのドテッ腹で彼氏に会ってひかれた。
普段はアバラ浮いてるからな。
もうしないよ…
止めてくれてありがとう。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 02:36:51 ID:j8CpxAHk]
- 昼間チョコケーキ半ホール食って今しがた明日食うかと焼いた
バナナブレットを型の半分ほど食っちまった、こらえ性なし orz
朝と夜で29km走ったのでチャラになってるといいが。
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 02:43:54 ID:MmvrhHNo]
- りんご１個
ヨーグルト２個
クリームパン２個
五目おにぎり１個
アイス(MOWチョコ)１個
どら焼き１個
干しいも(１６０g)１袋
弁当(４００kcal)１個
弁当(５００kcal)１個
計 約２６００kcal
食い過ぎた。明日から本気でがんばる。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 02:45:01 ID:qhPeaHyt]
- >>677
心優しいレスをありがとうございます(｀･ω･´)身体に良さそうで好きな物を満足行くまで食べられたので幸せです
自分でも良く書ききったなと思いましたｗ
断食なんてしませんよーこれから普通の食事に戻せると良いのですが・・頑張ります
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 08:02:01 ID:UlRLWf45]
- >>676
蟹座クリームコロッケに吹いたwww
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:mwmdaktp [2007/10/23(火) 09:53:32 ID:vlKv7hZb]
- 朝からじゃがりことポッキー食ったよ
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 11:32:06 ID:Svt0Z+cp]
- >>685
腹よじれたｗｗｗ
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 12:49:17 ID:8REKr6hU]
- フレッシュネスバーガーのチキンバーガー喰っちまった
うまいしマヨ抜きにしてもらって野菜もたっぷりだけど、所詮ジャンクだしなぁ…
明日からまた頑張るorz
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 13:17:58 ID:Muv5EMQA]
- >>688
このスレはドカ食いだぞ？
一品でドカ食いとか舐めすぎだろ。
そういえば前も「orz」とか入れてた割に、ドカ食いじゃなくて非難されてたやつじゃないかお前？
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 13:35:55 ID:bkULVmlB]
- 食欲を自制できなかったらドカ食いですよ
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 13:45:25 ID:Muv5EMQA]
- >>690
それに加えておぞましい量を食べてしまったらドカ食いだろ。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 14:23:47 ID:7vxT9teQ]
- ただの間食かちょっとカロリー高めのもの食べただけでドカ食いとか言っちゃってもう見てらんない。
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 14:57:57 ID:N+8KZ3fp]
- ほんとそれ。だんだん面白くなくなってきたなここ。
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 16:06:37 ID:qoFsdmr7]
- 毎日お豆腐ばかりだったのよん。。。。
むしょ～に食べたくなってマックへ
ダブルチーズバーガー
てりやきバーガー
ポテトＭにコーラｗ
がっつりいきますた。
総カロリーどのくらいなんだろう(´･ω･`;)ﾊｽﾞｶｽｨ
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 16:19:58 ID:SrPBxiE9]
- チョコチップクッキー１袋
Ohチップス１袋
うどん１人前(タマゴ・ナルト入り)
コアラのマーチチョコ１箱
シュークリーム１個
クリームコロン１箱
クレープ屋さん２個
チョコピローズ１袋
お好み焼き(ﾂﾅチーズ)１枚
普通に食べれた自分が怖い・・・
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 16:30:49 ID:Rd/ihpho]
- 食パン３枚
目玉焼き ２個
ウインナー １袋
レタス 半分+マヨネーズ
しょうが焼き定食 大盛り
七味入りあられ １袋
牛乳 ５００ｍｌ
小枝 １箱
柿ピー １袋
バナナ ３本
コーラ ５００ｍｌ
上朝から今までの飲んで食った物。
お菓子が余分だったな。
７時から焼肉ですｗ
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 16:31:35 ID:huwA9I6Y]
- >>694
メヌー選んでどぞー
www.mcdonalds.co.jp/quality/basic_information/menu_info.php
ちなみに
ダブルチーズバーガー ４３５kcal
てりやきバーガー ５３８kcal
ポテトＭ ４２０kcal
コーラＭ １４０kcal
ソースやマヨ多めだと、もっとカロリー多いｗｗ
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 16:35:48 ID:EC1RomJA]
- 今日は朝から食べ過ぎた・・・・
朝４時頃目が覚めて
ご飯茶碗一杯（ふりかけ）とレトルトの牛丼を食べて寝る
朝７時に起きて
ご飯茶碗一杯
目玉焼き
ソーセージ二本
デザートにチョコチップメロンパンとプリン
昼
ご飯茶碗一杯
ミックスベジタブルのマヨネーズ和え
レタスのサラダ（フレンチドレッシングを掛けた）
すき焼き風の煮物
３時のおやつに
お菓子一袋を半分
牛乳200ﾐﾘ㍑
計算したらだいたい3000㌍食べてるorz
夜は食べないようにしなきゃ
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 16:44:05 ID:bkULVmlB]
- 満腹になるまで甘納豆と骨煎餅食ってやった！どうせ食うにしても肉類は避けた方がいいな
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 16:48:13 ID:qoFsdmr7]
- >>697
どもっども。
一回で一日分のカロリーいっちゃいましたね＞＜
無心で食していたところ男子高生達にチラ見されました。。。
はずぃ。また明日からきれいなお姉さんを目指します(｀･ω･´)
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 16:58:24 ID:Qx26XWLW]
- 間食にさつまいも423グラム
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 17:59:22 ID:dwZ3Cit+]
- りんご１.5コ
柿４コ
みかん
いちぢく
フランスパン
食パン
パニーニ
卯の花
ゆでたまご二個
寒天ゼリー
アイスの実
カレー
DHCﾌﾟﾛﾃｲﾝダイエット
ひじき
苦しい‥
今日やらなければならなかったことなにもできなかった。もうやだ
お腹ははち切れそうなのに脳が満足できない。自分は生きる価値が本当にない人間だ
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 18:06:17 ID:2iSlHt6u]
- 朝：昆布おにぎり
鮭おにぎり
唐揚げ
タマゴヤキ
ソーセージ
昼豚骨ラーメン
半替玉…
間食チョコアイス
夜ご飯軽目にしょう…
出来るかな…
意志が弱い自分が嫌い
；；
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 18:14:48 ID:G13DFUlm]
- 朝：野菜ジュース1杯
昼：ハンバーグ弁当
プッチンプリン1個
ピノ1箱
芋けんぴ1袋
醤油せんべい半袋
みかん3個
ホットケーキ1枚
食パン1枚
夜：味噌鍋
ありえない
今からショコ頑張ります
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 18:23:49 ID:N+8KZ3fp]
- >>702
大丈夫だよ！生きる価値のない人間なんていないから！食べたものは運動して消費したらいいし、一度満足出来るまで食べたいものユックリ噛んで食べたらいいと思う(^o^)ところでハニーニってどんな食べ物なの？
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 18:30:30 ID:tCgA+b/+]
- チロルチョコ3つ
ダースひと箱
銀チョコロール
銀チョコドーナツ
ミルキーちょこ
じゃがりこ
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 18:37:57 ID:mYkfMF5N]
- 朝から近所のデパートへ。北海道物産店がやってた。
じゃがいも団子、はたはた、腹子いりイカの煮物、塩から、いくら、サーモン
ありとあらゆる試食をしたのち、お寿司１０カンにぎり食べた。
そののち山頭火のみそとろチャーシューメン。腹子いりイカ１０個 買った。
お腹いっぱいもきついが、お金つかいすぎた。
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 18:57:17 ID:dwZ3Cit+]
- >>705
ありがとうございます
お腹つらいので整腸剤でも飲んで運動頑張ります。
パニーニはなんか‥いろいろ挟めるパンです。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 19:36:03 ID:O8+3JgjZ]
- 反省
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 19:51:47 ID:1BUU0eMK]
- お菓子をいろいろ食った後にマーボー丼二杯
素うどんをズッと行った後にやきいも食っちまった
そもそも晩飯前に摂取カロリーは4000に上っていたわけで
わかりやすく五行で纏めると
ごめんなさい許してください吸収しないでください
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 19:52:41 ID:fdVq5+pG]
- 反省だけなら、サルでもできるってこと？
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 20:38:26 ID:Q9NuwICK]
- 反省だけならハゲでもできる
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 20:39:16 ID:mx/d+eFK]
- >>708
てか、702の内容は、三食食べての量じゃないでしょ？
それだけで済んだのなら、一日の摂取カロリーすら越えてないよ。
だいじょぶじゃね？たくさん食べれて満足！ってぐらいの気持ちにならないと
明日からまた過食のもとだよ。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 20:40:15 ID:Ccl8rBIw]
- 新婚旅行6泊8日の食生活
朝8時（機内食）牛のデミグラス煮込み、ポテト、にんじん、チーズ、パン、チョコムース
午前11時（機内食）ツナサンド、生ハム、いんげん、オレンジジュース、キウイ
午後3時 クッキー、オレンジジュース
午後6時 リブステーキ、ポテト、パン
午後9時 フルーツタルト、コーヒー
午後11時 ナッツ、ワイン
この毎日3000kcalー4000kcal食生活を8日間続けたら、旅行前は52kg→帰国後は58kgになってた、はははorz
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 20:43:32 ID:gdEXeqfF]
- １８時台にお菓子いっぱい食べちゃった orz
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 20:47:53 ID:fdVq5+pG]
- >>715
ドカ食いは、体に毒ですよ
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 20:54:27 ID:vdYTGt8H]
- >>714
結婚オメ。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 20:59:28 ID:NvbuYTIY]
- 分かりやすい幸せ太りだなｗ
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 21:27:17 ID:1P+Xl0Yc]
- メロンパン祭り
アールグレイメロンパン
メイプルメロンパン
ココアクリームメロンパン
カスタードクリームメロンパン
板チョコサンドメロンパン
夕張メロンクリームメロンパン
パンプキンメロンパン
さつまいもメロンパン
暖めて食ったらうめーのなんのでこのザマ。
部屋はまだいい臭いするし、ああ神様すいませんでした
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 21:30:18 ID:051oEjPp]
- 1個500kcalはあるだろうから8個で4000kcal・・・＼(^o^)／
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 21:39:12 ID:R7dtM1ln]
- ちゃんと美味しいって思って食べてますか？
美味しいと思えたらハナマルあげます｡
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 21:39:50 ID:1P+Xl0Yc]
- そうか、4000はすげーわ
暖めるとフカフカになって何個でも食えるんだよ
恐ろしいな、俺の胃と脳
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 21:44:28 ID:qFXDhgFN]
- 風邪引いて５時に起きて、まず昼飯にご飯一杯とシューマイ＆肉
８時に夕飯のちらし寿司２杯食って死にそうｗｗ
明日から頑張る受験生ですｗｗ
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 21:49:28 ID:bkULVmlB]
- 甘いものや油っこいもの、つまり高カロリーの食べ物は美味しいと感じるように脳が出来てるんだよ・・・
反省する代わりに走ってこよ
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 21:55:34 ID:R7dtM1ln]
- >>724
本当にそうなのかな？
ドカしちゃう人って､心の底から本当に美味しい美味しいって思ってドカしてるのかな？
とふと思った｡
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 22:05:42 ID:1P+Xl0Yc]
- メロンパン祭りの俺はあまりの美味さに止まらなかった
うめーの一言だった…脂肪脳ってやつか…
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 22:12:07 ID:dwZ3Cit+]
- >>713
そんな風に言ってもらえてとっても楽になりました！
最近こういう状態が続いて追い詰められていたのでー‥
精神を強くすることはダイエットにおいても本当大事だな！！
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 22:13:06 ID:NvbuYTIY]
- 美味いと思わなくてもドカ食いしてしまう。
とにかく冷蔵庫に何か入ってたらもうダメ。
空っぽになるまで食べ尽くさないと落ち着かない
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 22:16:40 ID:uSvGcotY]
- 天津飯と湯豆腐六個と刺身とガレットとミルクティー…………。
連日の便秘も重なってお腹が赤ちゃんhaveしてるみたいに……。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 22:22:45 ID:lx6x0Nea]
- 久しぶりにドカ食いしてしまった
朝 サンドイッチ でかいプリン エクレア
昼 味噌煮込みうどん 大根の煮付け コカコーラコップ３杯 生クリームいっぱいのケーキ チーズケーキ
夜 餃子数え切れないくらい ご飯２膳 コカコーラ一杯 エクレア
恐ろしいくらいのカロリーになってそう..
明日からまたがんばろう
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 22:35:27 ID:8aaN98yl]
- 朝 カレーライス＋卵
おやつ きゅうり一本＋アイス1/4カップ
晩 れんこんと牛肉のきんぴら＋たらのホイル焼き＋ほたてとはくさいの煮浸し＋ごはん
きんぴら大鉢に盛ってたのに・・・止まらなくて食べ過ぎた
今、歩けないのに・・・
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 22:36:31 ID:ryrnVNij]
- 朝 ザルそば３人前 チョコ８粒 ヤクルト１本
昼 焼芋２本 炊き込みご飯１杯 クリスピーチキン２本 みかん５こ
夜 カップラーメン１こ
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 22:49:08 ID:NjqCX9tF]
- ドカ食いのレベルって人によって違うね
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 23:14:56 ID:yD+/o0sc]
- 馬鹿が今日も糖質と脂質で腹一杯にしやがって。
もうちと組み合わせを考えれ。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 00:15:44 ID:+OX222I6]
- キャラメルコーン1/2
アイス3つ
便秘なのに…アイス食い過ぎた
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 00:16:01 ID:0hSQWdiv]
- >>733
まあ、人にはそれぞれ違うモノサシがあるしね。
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 00:48:08 ID:7Trzd11n]
- 今日一日
青汁
スタバ ココアＳ
豆乳バナナマフィン
ベルギーチョコソフトクリーム
アップルパイ
ほうれん草クリームチーズパン
フランスパンinチーズ
ミニトマト数粒
モカロールケーキ
チョコレートケーキ
コーヒーゼリー
味噌汁
カレーコロッケ×２
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 01:19:03 ID:HHjJFCvG]
- >>727
その程度でドカ食いとかいってんじゃねーよ。
運動もなしによっぽど馬鹿みたいな食事制限してんだな。
とりあえずダイエットやってない通常時どれだけカロリー摂取していいか知ってから食事制限始めろ。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 01:24:14 ID:/8/5Yru+]
- >>719
最近のメロンパンはうまそうなのがいっぱい出てるんだな
なんだか食いたくなってきたぜ
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 01:47:22 ID:aGA3FukG]
- メロンパンに激ハマりしてる。
メロンパンにチューブに入ってる生クリーム一本分を塗って食べる。
今日の夕食はそのメロンパンとうどん3玉、雪見大福、ハバネロ、キャベツ太郎食べた。
むしゃむしゃして食った。後悔はしてない。
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 01:59:58 ID:ktfizRhC]
- いまいいちこ飲んでて食欲が沸いてしまいまぜごはん茶碗大森一杯+納豆たべてしまった・・・・
もう寝るだけなのにーorz
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 02:19:28 ID:X2Q1DB62]
- アルコール入るとおかしくなるよね(′･ω･`)
今日
ｼｭｶﾞｰﾚｲｽﾞﾄﾞ
五穀なんとかｽｰﾌﾟ
ｸﾚｰﾌﾟ
ｼｮﾊﾟﾝ
ｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ
豚汁
ｶｼﾊﾟﾝ
ﾁﾁﾞﾐ
ﾎｯﾄｹｰｷ
お腹空いてないのに食べすぎた…
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 06:23:56 ID:yX3bFW61]
- バナナ１本
生クリームチョコバナナクレープ３コ
砂糖入りカフェオレ500
ホットケーキ２枚
サンマの缶詰め１コ
カルボナーラスパ100g
しその梅干し２０粒
しょっぱかった
納豆１パック
冷ややっこ３００g（かつおぶし＋醤油）
バナナ蒸しパン１コ
なんていうかダイエットって難しいね
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 08:15:20 ID:sGPr81JE]
- >>719>>739
メロンパン食いてええええええええ
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 09:34:04 ID:OTcgX7x/]
- メロンパン焼けたよー
ttp://blog.livedoor.jp/donquixote_/630903a2.JPG
ttp://www.driveplaza.com/sapa/images/blog/4740_img.JPG
ttp://www.sakezuki.net/blog/archives/s-melonpan2.jpg
ttp://www.biwa.ne.jp/~aguri-p/pan/pan-meron-b.jpg
ttp://www.marusui.co.jp/shop/image/mero7.jpg
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 09:47:49 ID:krcaz9ka]
- >>745
市ねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 09:56:39 ID:x4DLZezf]
- だめだ駅前のパン屋に走る
今夜ここにメロンパン祭り2として現れそうだ
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 10:03:24 ID:QgWQLpWp]
- >>745
今からスーパーに行こうとしてたところに
なんてことしやがる！！！
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 10:03:36 ID:DWnRqcAq]
- >>747
辞めなさい！パン屋にじゃなくて公園に走っていくことをお勧めします。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 10:31:30 ID:wJgzzrzQ]
- >>747
ついでに白い恋人買ってきて
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 10:55:15 ID:D5y+bGiO]
- あと 赤福もねーw
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 11:09:05 ID:wLBvZAXn]
- あああぁぁぁん
仕事休みで家に居たら
ミニチョコワッサン２袋空けちゃったー。
まだ午前中なのにー。orz
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 11:20:26 ID:jCQmVKTk]
- 朝から、チキンカツのでっかいの２枚、マックのマックグリドルソーセージ、ハッシュポテト、アップルパイ、マックポーク
こんなにくっちゃった…
気持ち悪くて吐きそうなのにまだ食べたい…
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 11:20:54 ID:0EhvJem8]
- >>740
メロンパンに生クリームたっぷりとか…甘党の洩れには夢だwww絶対太るから
やんないけど
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 11:39:17 ID:9qD2ZOGT]
- あー駄目だ…
朝から
卵パン
トッポ１箱
じゃがりこ１箱
ミルクティー500ml
栗タルト１個
肉炒め
脳脂肪つきすぎで普通の食事が出来ない…太ってきたし学校も休みまくりだしヤバすぎるよぅ…
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 12:22:20 ID:xLUqGz9/]
- お昼から
カレーライス一杯
キャベツトマトサラダ
クランキーチョコ
トリュフ二つ
ほしいも三つ
いものかりんとう百グラムで５００カロリーを三百グラム
ハァー。。無心でたべてしまったよ。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 12:57:15 ID:SenKi6WX]
- 昨日からお菓子止まんねーorz
セブンイレブンのがっつりプリンアンドチョコパフェ食ったし団子も大福もうますぎるorz
ご飯も普通に食ってしまったorz
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 13:33:50 ID:jdYvnGXf]
- >>752
ドカ食いじゃねーだろそれ。
スレタイくらい読んで、食べた物を後悔するスレに移動してくれ。
正直ウザい。
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 13:49:42 ID:U/esAlIJ]
- 煮豆、チョレギサラダ、カボチャサラダ、コーンフレーク（半箱）、オレンジジュース（３５０ml）、クリームチーズ（１０g）、レーズン（１００g）これどか食いでしょ！？やばいよ。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 13:52:36 ID:3w5m2vV3]
- 昨日寝る寸前迄
お酒飲んでお菓子食べた・・・
起きてから今まで、
菓子パン
ご飯
昨日の鍋の残り
キットカット×3
紅茶
うまい棒（明太子・チーズ・サラダ）
バランス悪すぎでだよね・・・
分かっちゃいるけど、やめられない＞＜
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 13:52:47 ID:fEN2apHk]
- >>758の言う通りだ！！
みんなの食べた物みてたら食べたくなってくるよ…orzずっと減量頑張ってきたから今日はご褒美のドカ食いデーにする！自分もメロンパン熱々にチンして生クリームやってみたい(笑)また夜ここにドカ書き込みしに来ると思います…
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 14:00:06 ID:DWnRqcAq]
- もうすでに過食スレもしくは少量でも後悔するスレになってしまいましたね。
それともネタとして楽しんでるのかな。
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 14:01:23 ID:3w5m2vV3]
- >>761
ちょｗｗｗ
ドカ食い宣言ｗｗ
新しいｗｗｗｗｗｗｗ
けど・・はやまるな！！
後悔すんよ；；
軽くにしときなよ＾＾；
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 14:05:44 ID:Zuhmbc+p]
- 朝 納豆と卵
昼 モンブラン
おやつ さつまいも
やばい(T_T)
夜は納豆だけにしよ
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 14:37:16 ID:SWSglLtl]
- みんなどか食いと食事制限の繰り返しで飽きない？
- 766 名前：747 mailto:sage [2007/10/24(水) 15:02:46 ID:x4DLZezf]
- 駅前のパン屋にメロンパンを買いに走った俺だが
パン屋にメロンパンはノーマルとチョコのみだったので各1個ずつ買い、スーパーでトマト1山買った
昼にメロンパン1個トマト2個、夜もそうする
メロンパンはトースターで暖めたがマジうめえwww
カリカリのフワフワじゃねえか……
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 15:06:21 ID:HHjJFCvG]
- >>764
こういうのには消えてほしい
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 15:11:45 ID:oFtKEJz7]
- つけめん(多め)・茄子炒め・茸の野菜炒め・ｸﾞﾐ１個・GODIVAﾁｮｺ５個・ﾐﾙｸﾁｮｺ１枚・ﾋﾟﾉ4個(126)・栗羊羹少し
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 15:32:18 ID:zGZqBgKf]
- ちくしょう移動販売の糞パン屋め
うちのまわりウロウロしてんじゃねぇよバーカバーカ！
焼きたてフワフワでとてもおいしかったです。すいませんでしたorz
夜はお蕎麦に納豆と大根おろしかけて食べるよ
ダイエット、A型には納豆が１番いいらしいぜb
ってさっき読んだ本に書いてた
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 16:12:17 ID:oFtKEJz7]
- >>768です
ビスコバナナ味(99)・アズキバー(149)・饅頭追加ー
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 17:01:52 ID:RIIuJREx]
- メロンパンの誘惑には勝ったんだが
31とケンタの誘惑に負けた
31のキッズサイズでチョコミントとレモンチーズケーキを
ワッフルコーンで
ケンタのファミリーパックＳ
ビスケ二個付
白菜・えのき・豆腐を昆布だしで煮込んだ何かを鍋いっぱい
米二杯
白菜の鰹節あえを丼一杯
牛乳一杯
お茶二杯
きゅうり一本
…一時間ぐらいウォーキング行ってくる
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 17:28:05 ID:a3gv+Ysf]
- 納豆巻き6本
チャルメラに卵
バナナワッフルオムレット
ポテチ
ロールケーキ
カプリコ
じゃがりこ
ハンバーガー
ポテト
ちょこづつみ
紅茶花伝
ライスコロッケ
ロッキーロードとゴーストワールドアイスレギュラーコーン
ミルクティー
お腹いたたた…
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 17:54:37 ID:Zu3pShtz]
- クリームたっぷりサンドされてるワッフル腹いっぱいになるまで食いまくった
1000kcalは余裕で超えてる
反省している
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 18:38:11 ID:/8/5Yru+]
- メロンパン流行ってるなｗ
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 18:44:27 ID:M4P/V0DW]
- デブの9割は菓子パン食ってるからな、コンビニで菓子パン2つも3つも選んでる女はほぼデブス。
そもそも菓子パンなんぞ旨そうに食ってる時点で脂肪舌だろ、味で満足できないと量で満足感を得ようとするから太るわな。
痩せたいなら美味い物を少しだけ食べればいいのに。
ぁ、それが出来ないからデブスなんだよね、失敬。
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 18:48:42 ID:Sv8n0OH4]
- >>775
ﾊｹﾞﾄﾞ｡
パン屋でデブスが､トレイにありえんくらいパンのっけてたわwwwww味混ざるんだろうな｡
でも奴らそんなの関係なし｡
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 18:53:45 ID:SWVLgLRZ]
- 食べる前に全部まとめてミキサーにかければいいんじゃないか、寒天と水で量増しして
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 19:43:07 ID:ppJaeMuy]
- 回転寿司で34皿完食也。
もうどうにでもなれ！！
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 19:45:17 ID:ydYRrOO1]
- >>778
すげーな
こないだ本気で食べたけど１５皿が限界だったわ
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 20:56:57 ID:5tXE3qHk]
- >>775
でも、この間大食い大会に出てた、呉服屋の娘だっけ？
菓子パンを一度に15個とか食いまくって痩せてたよｗ
あれはどんな体質なんだろ。すげぇーうらやま。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 21:12:29 ID:9L/y4Pxm]
- 朝お粥半分 納豆 漬物
間プチカボチャぷりん さくさくパンダ
昼おむすび2個
夜ハーゲンダッツ
アポロ
スコーン
フランスパン
やぶぁすぎ。
まじでぶすまっしぐら(;´д｀)
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 21:17:50 ID:9L/y4Pxm]
- 776
そのパン屋って
SEIYU内のパン屋
じゃね？？(笑
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 21:21:46 ID:HHjJFCvG]
- アンカーの付け方くらい覚えてね＾＾
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 21:50:13 ID:CwCqikIy]
- 朝
シュークリーム。ポルテ。じゃがりこ。青汁
夕食
サムゲタン
さっき家で
オーザック、板チョコ、アロエ１缶、きなこもち２つ、クッキー２枚
おなかいっぱいで悲しいって惨めな気分orz
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 22:01:10 ID:K9ZMJvvy]
- せっかくうまくいってたのに… 朝：大根の煮付け 昼：カレーうどん 間：シフォン＋生クリーム、柿の種、チョコレートケーキ 夜：モヤシと椎茸のバター炒め、サイコロステーキ12こ、鯖の味噌煮2キレ
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 22:11:37 ID:fEN2apHk]
- >>761です！
>>763忠告ありがとう！
でも食べちゃったよ！(笑)
メロンパンに生クリーム！
カスタードクリームパン
ホイップクリームパン
↑熱々で美味かったー！
ホカ弁の焼き肉弁当
ホカ弁の生姜焼き弁当
ホカ弁のとりめし
お寿司４かん
ワンタンスープ
かぼちゃの煮物
ハンバーグ
たまごのタルト
ドラゴンツイスター
きなこもちアイス
クレープ屋さん
クッキーアイスクリーム
じゃがりこ
いちごオレ
カフェオレ
カルピス
コーヒー牛乳
さすがに食べすぎた！元々大食いだったけど超久々でさすがに腹が…。
でも大満足だから明日からまた長期ダイエット頑張れる＾＾
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 22:28:57 ID:puw4gjSS]
- >>786
なんだかお疲れ様ｗ
これでストレス解消になってまたがんばれるならいいと思いますよ
ドカがクセにさえならなければ、精神安定になるのかも
- 788 名前：匿名 [2007/10/24(水) 22:38:01 ID:Y9k9qcgp]
- やってしまった・・・orz
ピーナツあられ１袋
白かりんとう１袋
マシュマロ１袋
食パン（バター塗りたくって）３枚
ポテトサラダ３杯
チョコチップメロンパン１個
薄皮アンパン・クリーム１袋ずつ
ランチパック２袋
プリン２個
チップ２袋
後悔の嵐・・・・。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 23:06:50 ID:5eGbluIX]
- 一日でミスド18個
やばいよー
100円セールのばか
自分のばか
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 23:17:54 ID:F3YldcoU]
- 朝 ごはん、煮魚、味噌汁、食後にコーヒー
昼 デニッシュ、コーヒー
までは良かったのに、フェアに負けて
夜 しゃぶしゃぶコース、追加肉二人前、ごはん二回おかわり。
夜食 鼠園の土産のチョコクランチ(Ｍ)一缶
食事制限、薄味、おやつ抜きの反動はデカかった…。
明日は二食置き換えにしよう…
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 23:29:31 ID:/UGwUFdt]
- お前らドカ食いしそうになったら腎臓病や糖尿病でググれ。
一気にドカ食いする気なくなるぞ…orz
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 23:34:02 ID:mtnUGeYI]
- 最近つきあいで食べ放題にいくことが多い(´Å｀)
昨日リセットしたはずなのに今日もあああああ自己嫌悪(´Å｀)
明日も約束があるので、他で調節します……ちょっとでも動くかな(´Å｀)
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 23:45:34 ID:86ajQQIO]
- >>792
>>675でバイキングに行った者ですが､その後で食べ過ぎなかったら大丈夫みたいですよ
むしろそう言う時は思いっきり食べて楽しんだ方が良いみたいです
私の場合は何故かバイキングに行く前より今朝の体重は減っていました
ということでせっかくのお食事楽しんできてくださいね！
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 23:49:25 ID:+OX222I6]
- モンブランパフェ
今まで我慢してたのにパァ…
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 23:56:55 ID:mtnUGeYI]
- >>793
ありがとうございます！
月曜日と今日食べ放題だったのでかなり落ち込んでいるのですが、明日から食べ過ぎに注意しようと思います。
つい元をとろうとしちゃうのがいけないんですね。
元気でました(´∀｀)
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 00:40:16 ID:pynnWYw+]
- ３食普通に食べてさっき
ファミリーﾊﾟｯｸｱｲｽ1箱
白米２杯
ラーメン1杯
バタージャムトースト２枚
レーズン1袋
バナナ1本
とろけるチーズ
週３で過食してて立派な依存症ｗマジで精神安定剤になっとります。
コツを覚えて太りはしないのだけれど
肝臓が限界きてる。。。
背中に鈍痛が襲う
昼寝をすると起きた後、頭痛や吐き気で一日台無しになる
過食が日常になった自分の症状です。
他の方は健康面、問題はありませんか？
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 00:49:35 ID:UUVXruY2]
- はちみつメロンパン
マロンブッセ
チョコブッセ
どん兵衛きつね特盛
冷凍チャーハン一袋
米一合
肉団子五個
ホットケーキ五枚
プリン
ヨーグルト
豆乳ココア
orz=з
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 01:01:34 ID:aqLZsj67]
- マックの焙煎ごまエビフィレオ 2個
野菜コロッケパン 1個
チーズがたっぷりかかったホットドック 1個
はちみつレーズントースト 1枚 （かなりでかい…）
焼きそば 1人前
昼に一気に食べた。まだ苦しい。自分なにやってんだか…
>>796
健康面マジやばい…。調子に乗ってこのままドカ食い生活
続けてたら、若くてもとんでもないことになりそう。
生活習慣病になって後悔しないように、そろそろマジで食生活
を改善しようと思う…。人工透析とか失明とか勘弁だorz
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 01:03:07 ID:t6bEk5bf]
- ああああああああああ毎日不細工になってく
今日の食事
朝: スナックパン２コ
バナナ２本
コーヒー牛乳
昼:ペペロンチーノスパ１００g
キュウリ２本とちくわ５本の和え物
ファッションドーナツ２コ
じゃがりこじゃがバター１箱
*昼寝*３時間
夜:
ポトフ３杯おかわり
フィッシュソーセージ４本
菓子パン１コ＋ホイップクリーム
ファッションドーナツ２コ
ピンキー２コ
カロリーわかんね
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 01:06:28 ID:z2M+MH5k]
- ﾍｺｸﾅﾔ！
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 01:59:07 ID:MWGaDWTG]
- 一時間前に…
UFO and 白米 with ﾏﾖ
してしまった…寝るけどねッッ!!!!
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 02:02:05 ID:HS2hu7y3]
- やってしまった(・ω・)
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ
いわし缶詰
みかん
ﾖｰｸﾞﾙﾄ500㎎
あんこ大量
ほたてひも大量
はぁ…これでまた頑張れるよ(´・ω・｀)
あと５きろ。絶対痩せる。
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 03:25:15 ID:2QsUpYLp]
- ﾀﾋﾟｵｶｼﾞｭｰｽ
ピノ一箱
ﾊﾟﾝアイス一個
ハーゲンダッツバニラ一個ハーゲンダッツｸｯｷｰ一個
エンゼルパイアイス二個
コンポタ二杯
アイスのオンパレード
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 07:08:58 ID:2QsUpYLp]
- みなさんﾄﾞｶ食いしてますね～ また元の生活に戻せばﾁｬﾗよ。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 08:43:42 ID:Xw+sr4Ce]
- >>795
食べたものが脂肪になるのは2～3日後ですよ…
翌日の体重変動はただの胃腸の内容量と水分量
週末あたりの体重がドカの後遺症です
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:12364 [2007/10/25(木) 08:45:19 ID:ergR/EhR]
- ドカ食いが癖になってしまった
どうしよう‥
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 09:51:27 ID:WyIJrmlM]
- 中途半端に食ってるから癖になっちまう
食うと決めたら気持ち悪くなるくらい食わないと駄目だ
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 16:35:56 ID:tiJXil04]
- 先週の日曜日、彼氏がきて彼氏の大好物の餃子を50個作って全部料理して大皿に並べた。
で、彼がやってきて5個ほど食べたあたりで彼の携帯の鳴り・・「わりぃ、緊急の仕事入ちゃった」
しょうがないから、残った餃子、冷めないうちに30個一人で食べたよ・・後は冷凍したけどorz
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 17:17:50 ID:IIzkFee8]
- お昼に唐揚げマヨ丼食べたのに
差し入れにもらったケーキとチョコレートとポテチ完食
そして夕飯は女友達と世界の山ちゃんで手羽先食べまくる予定
あーあ
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 18:54:27 ID:hjgaeXCd]
- くいてええええええええ
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 19:34:35 ID:p8OKrxJs]
- お昼にさつま芋一本蒸かしてﾜｻﾞﾜｻﾞ潰してお砂糖入れて、完食しました。夜、調整のﾂﾓﾘで野菜鍋を小ばちに盛ったら 美味しくて鍋ごと食べた…
のに…最近 きな粉・黒糖を豆乳で溶くｺﾗﾎﾞに凝ってて、これまた小ばち（きな粉をだよ…）一杯食った… お腹苦しいしorz
それぞれ適量ならヘルシーだろうに馬鹿＼(^O^)／
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 19:39:33 ID:GODTKL0S]
- >>806
漏れがいる…orz
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 19:41:02 ID:GsXqzSRU]
- 夕飯のあとに
みかん４個とアポロチョコほぼ１箱…orz
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 20:12:04 ID:WYvvwpSt]
- みかんはカロリー低いから10個食べてもショートケーキ一つ分くらいだから気にするほどではない。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 20:14:20 ID:tiJXil04]
- >>813
んなもん・・・
夕食の後にカラムーデョ小袋1個、柿半分、ハーゲンダッツ抹茶アイス1個、
今は柿ピーでビールを飲んでる私に比べたら・・・
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 20:15:02 ID:Pjqv5KcB]
- 夕御飯に
ズリ200gレンチンでジャーキーにして食った
豚モモ肉300g
白菜4分の1
玉ねぎ1個
を味噌炒めにして食った
毎日こんな感じ…
てか夜だけ…低炭水化物…
ってどころじゃない!!!(;ω;`)
ヤバい!!
反省して阪神浴してくる…
明日からはこんな食生活辞めるよ…うん
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 20:17:28 ID:CO4oXUpP]
- アップルパイ食べてもたー。しかも妹がいらないーと言ってきて、２人分食べたorz
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 20:28:37 ID:ZWndkt2Z]
- 今日１日で
ご飯1.5合
UFO焼きそば
みそ汁２杯
おはぎ２こ
エビフィレオ
ポテトＭ
カレーパン
べーグル(クリームチーズ)
人形焼 420ｶﾛﾘｰ
蒸し芋４本
チョコクッキー 530ｶﾛﾘｰ
アイス モウ 230ｶﾛﾘｰ
飴半袋 250ｶﾛﾘｰ
お土産の饅頭 ３個
肉まん １こ
他に黄な粉、砂糖とかそのまま食べたりして…
就職決まらなくてイライラしててこんな食べた…
スペックは痩せてる方なのに女でこんな過食するなんて自分でも有り得ないと思うわ
- 819 名前：匿名 [2007/10/25(木) 20:49:35 ID:vqfBur3A]
- ＞７９７
ワロタ（＾o＾）
ところで今日もやっちまった朝の過食止まらない・・・。
食パン２枚（バター死ぬほど）
ポテトサラダ大量
白かりんとう１袋
味ごのみ１袋
かっぱえびせん１袋
チョコ１袋
いつもに比べりゃマシだけど、まじ止まらない、ドカに食パンはかかせないなorz
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 21:16:04 ID:0J0Qg7p4]
- 朝の過食は一日の活動の原動力になる故アリかな？とも思うんだが夜はまずいんじゃないか。
そのまま蓄積されそうだ。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 21:28:33 ID:MlR9DNUN]
- 朝ならパン二枚くらいいいじゃん
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 21:30:19 ID:D8ioWvxX]
- でもみんな食べたらちゃんとその分運動したりして調整してるんだよね…？
私も食べたあとせめて運動しなきゃな…
ﾄﾞｶしたあとはちょっと運動くらいじゃﾁｬﾗにはならないしって、投げやり気分になったり、
自分に言い訳してしまう…
ﾁｬﾗになんなくても、いくらかはカロリー消費されるもんね(´・ω・`)
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 21:34:46 ID:bb2H55l4]
- 昨日の夜に過食した。
ｵﾑｳﾄﾞﾝ
ﾄﾝｶﾂおにぎり
串ｶﾂ6本
ｲｶｿｳﾒﾝ
ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ1本
今日はほとんど食べずに下剤だけで過ごしたら、昨日より減ってた。
ﾎｯ…
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 21:55:43 ID:e4KPjfu9]
- >>817
俺もアポーパイを1個食べた
ふとゴミ捨てるときｶﾛﾘｰ表示見たら512kcalもあった・・・ｗ
月1回くらいにしよ・・・
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 21:59:34 ID:O0+JUlob]
- ベーグル かっぱえびせん うすかわクリームぱん←一個
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 22:16:38 ID:Fo5Mh6WN]
- 夕方：
キムチ春雨〈自炊〉丼１杯
タマゴ１.５
少し前：
豚まん
雪見だいふく
医龍見たら！犬の散歩でもしてカロリー消費します↓
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 22:27:29 ID:IuiFjjKD]
- >>796
コツって、どんなの？
できたら教えてー
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 22:32:31 ID:EhvXnp2u]
- ストイックにダイエットすると
たまにドカ食いしちゃうんだよね・・・
そんな私は朝はカップおかゆ、昼はコーンフレークス
そして夜は、、思い出したくもないほど食ってしまった。
ビール500、チューハイ2缶、豆腐チャンプル、ツナソースパスタ、
シュークリーム2個。。。アリエナイ、、もうイヤ！！
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 23:08:39 ID:QCnbwx8c]
- みんな、たいしたことないぽ、あたしに比べれば…
今日食べたもの
朝：アップルカバー５分の２、どら焼き半分
昼：チロル２個、チキンカツサンド
夜：ひじきと蒸し鶏のサラダ、キリ１箱、カットパイン(中)、肉まん１個、
きのこクリームのクスクスープ、コーンクリームスープ１杯、
カロコンアイス２個、コッペパン（つぶあんマーガリン）、
ミルキーのホワイトチョコ１袋
…もう殺してくれ～ せっかく数日間５００カロリー生活してたのにwwwwwなんか
>>828さんといっしょだわ。あたしの場合はダイエットのストレスと彼氏とのすれ違い
、あと仕事のストレスの相乗効果。どんどんピザるよ… でもぜったい今年中に１２キロ
痩せてやるwwwでもなんか説得力ねえなあwwwwwww
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 23:18:53 ID:7J+1PX3S]
- 過食にスイッチが入る瞬間って糖分を取った時だと思う。
…はい。チョコを一口食べた瞬間にスイッチが入ってしまい、クランキーチョコ一袋、チーズおかき一袋、プリッツ一箱。
プリッツ食べた後に我に返って２時間歩いてきた。
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 23:26:35 ID:WImct+j1]
- >今年中に１２キロ
無茶だろ常考
途中で停滞期突入しそう
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 23:29:25 ID:MlR9DNUN]
- 二時間歩いて何キロカロリー消費か…クランキーチョコはでかいぞ
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 23:30:35 ID:QCnbwx8c]
- 無茶なのはわかっているが、それくらいの覚悟でいこうと。でも最終目標は
１２キロやせることだ。
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 23:54:12 ID:t6bEk5bf]
- チョコシロップとホットケーキ大４枚
カフェオレ
ソース焼きそば１玉
えびせんべい２袋３００カロリー
バナナ１本
ファッションドーナツ２コ
焼き海苔大量
貧乏になってから炭水化物しか食べてない
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 00:20:48 ID:03PnMIeE]
- >>833
脂肪吸引とか
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/26(金) 00:29:09 ID:mV97FacW]
- 夜食
タイカレー１人前
ベーコンエッグ（ベーコン３枚、卵３個）
南瓜４分の１個
ご飯にふりかけ２膳
昼間に菓子パン２個食ったっつのに。
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 02:26:23 ID:p8Y5GX26]
- ダノンビオ
鱒寿司おにぎり
ポトフ
モカフラペショート
コーヒー
クッキー＆クリームチーズケーキ
煎餅大1こ
カロコンアイス
モロゾフのチョコレート
最近毎日こんな感じだ・・・改めなきゃ。反省。
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 09:05:30 ID:i3vnnsTJ]
- 近所にめちゃくちゃおいしいケーキ屋を発見してしまった・・・。
昨日も2個ぺろりとﾀﾍﾞﾁｬﾀ・・・、今日もｶﾞｯﾂﾘいっちゃいそう・・・orz
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 11:52:35 ID:DkQy7wJg]
- お星様チョコレート一袋
黒砂糖
爽
スーパーカップ
Doleチョコバナナ
実は意外とこれふとらねえから反省が甘くなるんだよな……
太らないんだから反省しなくていいのか太らないからって反省してないでやってたらだめなのか
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 11:52:42 ID:OljjO4G7]
- なんか食べちゃいけないと思って少なく食べると、その後チョコマカ食べて
結局すごいカロリーになってたりしない？
たとえば、昨日なんか
朝 ご飯２口ぐらい、わかめ味噌汁、卵焼き1切れ、納豆少し
海苔巻きあられ１個
キャンデー1個
梨1切れ
ココア1杯
じゃがりこ5-6本
昼 ホットドッグ３分の１、コーヒー
アップルパイ３分の１
キャンデー1個
フリスク2個
じゃがりこ５－６本
夜 シチュー３分の１、トマトサラダ
梨1切れ
海苔巻き3本
じゃがりこ5-6本
夜食 さぬきうどん３分の１
海苔巻き7個
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/26(金) 12:18:06 ID:X4WuFFJ0]
- チョコチョコと色々なもの食べた方が体には良さそうな。お菓子でなければね。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/26(金) 12:39:20 ID:C2KhSwP6]
- 学校行く途中にコンビニいってチョコビス食べちゃった…(:_;)
590キロカロリー…
ああああああー…
自分何やってんだ
てか超久しぶりにチョコたべたら吐きそうになった(:_;)
超後悔
せっかくダイエットしたのに生理前だから２キロ増してて、自暴自棄になったの
助けて
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 12:44:41 ID:03PnMIeE]
- >>840
>その後チョコマカ食べて
「チョコマカ」ですら美味しそうと思ってしまった俺ｵﾜﾀ
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 13:08:49 ID:CZ6t3T/a]
- 折角、ここ２週間控えてたのに今朝・・・
あんパン ２個
ミスドのアップルパイ １個
豆パン １個
チョコデニッシュ ２分の１個具だくさん味噌汁 丼１杯
新高梨 ４分の１個
リンゴ ２分の１個
蒟蒻と牛蒡の甘味噌煮 １皿
コロッケ １個
ポテチ １袋
蓬莱豚まん １個
ミニ肉まん １個
マカダミアチョコ １個
リッツ ３枚
かりんとう １袋
食べてしまった。我に返って、今カキコしました。
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 13:20:48 ID:7pVlCc6B]
- そんなにたくさん一気に胃に入るのがすごいです
ふだん、普通って量では満腹にはならないんじゃないですか？
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/26(金) 15:00:51 ID:b4DASWWB]
- カロリー計算をゆるくしたとたん
朝 野菜サラダ コンスープ 蒸しパン りんご一口
昼 玄米ごはん100ｶﾛ分 レバー一本 みかん一つ ほっけ四口 ゆで卵 キャンディチｰズ2こ
マフィン二口
やっちゃった おなか痛い
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/26(金) 15:06:29 ID:b70Qx+BY]
- お昼にケンタッキーフライドチキンをお腹いっぱい食べちゃった…。
半年ぶりのフライドチキン…美味しかったから、まあいいや！ストレス解消したし！
明日からまた気合い入れて頑張るぞ～
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/26(金) 15:39:52 ID:DtYG9Iyb]
-
おにぎり二個
ゆでたまご
今川焼き4個
ポテトチップス1袋
ヤクルト2本
マカロニグラタン
食い過ぎた。ゲプ
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 17:32:19 ID:aXljhcNm]
- こんな時間に
みたらし団子3本いり１パック。
団子って何であんなにウマいんだろうな・・・・orz
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 18:27:38 ID:mV97FacW]
- >849
まだ運動すれば大丈夫なんじゃね？
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 20:16:42 ID:BGAS5Uzb]
- >>839
一日でそんだけなら太るわけないよ
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/26(金) 20:47:19 ID:AKNkPMrb]
- １７時以降食べたもの
モスの栗ぜんさい
コーヒー2杯
まいたけ炒めにとろけるチーズのっけたもの
ヨーグルト200グラム
トマト1個
柿2つ
おなかくるしい（泣）
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/26(金) 22:11:24 ID:d329YlpR]
- マクドのメガマック食いたい！
すき家のメガ牛丼食いたい！
王将のチャーハン特盛り食いたい！
カツカレー特盛り食いたい！
大判焼き食いたい！
どうしたらいいんだ・・・Orz
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/26(金) 22:15:11 ID:afoDwJVu]
- すごいよ。今１時間でやっちゃったよ。
ハムカツサンド２
照り焼きサンド２
ミックスサンド４
カレーパン
スイートポテトパイ
モンブラン
アップルパイ
かぼちゃのケーキ
エンゼルドーナツ
かりんとう
シュークリーム２
チョコパイ３
すごいお腹。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/26(金) 22:27:59 ID:5sp+Nfge]
- ドカ食いしたひと久々に見た
最近たいしてドカでもないのに書き込みするヤツ
多すぎ
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/26(金) 22:33:50 ID:hN5PVLsv]
- >>854
今のうちに胃薬のんどいた方が…
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/26(金) 22:48:49 ID:H0Kyu+C/]
- 昨日の夜から今日の朝にかけて。
ご飯二.五合
筋子のおにぎり
梅茶漬け
あんまん
マロンクリームまん
パイの実
チョコパフェ風アイス
芋焼酎チョコ
ホットケーキ六枚
オレオ
このスレ見ると気がゆるんでドカ食いしちゃう…(´･ω･｀)
しかも炭水化物多過ぎorz反省orz
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 22:49:46 ID:Kc1y9Cwx]
- >>854
家に常備してあったもの？
それとも自分で食べよう！と思って買ってきたの？
すごい！
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/26(金) 22:53:21 ID:whNOFcKY]
- さっきバイト終わってから
チョコパン4
ナイススティック
きつねうどん
焼鳥3
肉まん
ポテトチップス
きのこの山
チョコクッキー4
キットカット
しっとりきなこ
チーズケーキ
生理中の食欲が抑えられない…
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 22:59:15 ID:OljjO4G7]
- ご飯一杯
鰆西京漬け半分
大根味噌汁
あずきバー
7-11エクレア1個
ミスドオールドファッション1個
味噌ラーメン
餃子2個
ミニチョコクロワッサン1個
柿半分
ポテチ5枚
キムチ少々
牛ロース2枚
カルビ1枚
ハラミ1枚
タン2枚
わかめスープ一杯
ビビンバ少々
キャンディ1個
がりがり君一個
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/26(金) 23:04:25 ID:HtrpWYhl]
- もろにドカ食いの人の中に痩せてる人いるの？
いくらストレス爆発したとはいえ、胃が小さかったらそんなに入らないよね？
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 23:25:09 ID:u9bkb/sK]
- たぶん胃は小さい方なんだけど満腹中枢イカれちゃうと詰め込めるんだよ…
視界にある食べ物なくなるまで止まらない。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/26(金) 23:56:49 ID:7pVlCc6B]
- 好きなものあんなにたくさん食べたら気持ちいいだろな
うらやましいとたまに思うよ
あーパン屋行って食べたいパン片っ端から買って食い散らかしたい
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/27(土) 00:05:51 ID:eFtqbPoE]
- からあげくん
コブサラダ
パスタサラダ
するめ
こんな時間に‥肥るの怖いのに
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 00:10:18 ID:eFtqbPoE]
- 心臓とその隣と下の臓器いたくなってきた
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/27(土) 00:19:29 ID:zBIJRyTi]
- 夜だけで
クリームコロッケ3個
ほうれん草の胡麻和え1人前
鯖半身、塩焼き、
チョコワッフル3個
イチゴヨーグルト大1個
カフェオレ2杯
カマンベールチーズ1/3．
原因は台風！低気圧になると不安感が高まって
過食になります。デパスのんどきゃよかった・・・orz
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/27(土) 00:27:20 ID:dbr1/xC2]
- やばーい！８時に
食パン砂糖かけて二枚
ハム五枚
カレーライス
パイン
バナナ
みかん
カップヌードル
いなり寿司6個
ウィンナー6本
食べて寝て今おきたー＼(^0^)/顔パンパンだしどうしよ…
明日は調整しますごめんなさい
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 00:44:37 ID:UE7LzUO5]
- ビール6杯
串10本以上
お茶漬け
焼きラーメン
ゴーヤチャンプルー
その他いろいろ食べすぎて忘れた。
体重2.5kg増
一週間頑張ったごほうび。
うんこでどのくらい出るかな。
ちゃんと運動してれば週一くらいこんなでもちゃんと体重減っていく。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/27(土) 00:46:31 ID:o3TBC0IZ]
- サーモンクリームパスタ大盛り
チュリトス
生チョコのシュークリーム
チロルチョコ5個
ポテチコンソメ
コーンポタージュ
ピーチグミ
チャルメラ
ご飯4はい
納豆3パック
フルーチェ
ショコラケーキ２つわかめおにぎり大
白玉にきな粉
まだ止まらなそうだ…orz
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 03:23:10 ID:Fl8TkDtK]
- >>861普段わおにぎり１個とかでもいけるけど食べる時は食べるよ＠159/37
因みに今ドカ食い中
チロルチョコ
京きなこ６
クッキーミルク２
塩バニラ３
杏仁豆腐１
ブラックサンダー
抹茶練乳あずき最中
塩豚まん
チョコチップパイ３
メープルパイ３
もちっとロールメープル
チーズ好きの為のチーズケーキ
ミニポエム３
クレープ包みチョコ２
小枝２
贅沢な一時ミントチョコ
炊き込みご飯一合くらい
ボイセンベリークッキー
黒糖ケルペス
パンプキンパイ
アップルペストリー
カントリーマアムバニラ
メイプルクッキー
ＭＯＷいちごみるく
ぱんアイス
コアラのマーチ
風月の焼きそば
麺の達人
かぼちゃぷりん
わさビーフ
暴君ハバネロ
もちもちドーナツきなこ３
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 06:31:28 ID:Jr7Gkk4V]
- だれもあんたのスペックなんてきいてないよ＾＾
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/27(土) 10:09:46 ID:ESj9aWuD]
- その人マルチ
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/27(土) 11:43:57 ID:FCh1eayF]
- 遅くなりました
>>854です
全部バイト先から持って帰りました!!だからあんな遅い時間にドカ食いしてしまいます
もう持って帰らないぞ…
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/27(土) 12:05:08 ID:ffXkVSfN]
- 昨日は鍋うどん3人前食って今は朝からパン8つ目…
おかげで腹パンパン。
でもまだ食べたい…
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 12:41:08 ID:IFgeHauz]
- アイス7個orz
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/27(土) 13:05:22 ID:RTluTHDq]
- さっき2～3人で食べる用のやつ一人で食べたimepita.jp/20071027/470000
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 13:09:28 ID:UE7LzUO5]
- うひょっ！カロリー高くてうまそー。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/27(土) 13:45:02 ID:ESj9aWuD]
- ｽｹﾞｰw
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 17:13:13 ID:AE2S4iYp]
- 普通に食えるｗｗ
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/27(土) 17:46:20 ID:AzC55SZg]
- ﾄﾞｶ食い最高～
みんなﾄﾞｶ食いしてしあわせなひと時をあじわいましょ。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 17:51:40 ID:dFaTZHRw]
- 何か食べたくなったら黒糖飴食べろ
食欲が抑えられる。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 17:54:55 ID:38AMvcXd]
- 無印のふがし最高！
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/27(土) 18:01:54 ID:t0JlKLiN]
- ドカ食いしたあとも食事抜いたりしないで普通にご飯たべたほうがいいよ
食欲中枢が安定するから
食べたいだけ我慢しないで食べているうちに脳が満足して治まってくよ
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/27(土) 18:29:42 ID:LmcT+GBL]
- そして太ってゆくのであった
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/27(土) 18:38:27 ID:2c+URf9L]
- ・ﾐｽﾄﾞのドーナツ類３０個
・肉まん２個
・あんまん２個
・ローストチキン２本
・海老グラタン
・クリームﾊﾟﾝ３個
・カレーパン１個
・メロンパン１個
・鶏五目ﾁｬｰﾊﾝ３人前
・ﾁｮｺパフェ
・ｼｭｰｸﾘｰﾑ３個
・お好み焼き１人前
・味噌ラーメン１人前
・ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ弁当１人前
・メガマック１個
・アップルパイ２個
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 18:39:36 ID:38AMvcXd]
- 感動的な量だな。
何時間ぐらいで食うのこれ。
短時間で弁当三つぐらい食ったら胃が凄い膨張して
張り裂けそうになったんだが。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/27(土) 18:50:44 ID:2c+URf9L]
- >>886
>>885ですが、大体３～４時間食べてました。
いくらなんでも食べ過ぎかな･･･ｗ
157cm/43kgの壁から抜けられない…orz
ドカ食い控えます
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 18:53:25 ID:1mZm4D6w]
- >・ﾐｽﾄﾞのドーナツ類３０個
吹いたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 889 名前：あ [2007/10/27(土) 18:59:49 ID:0TGFdJ73]
- からあげ7こ
野菜いため
ご飯2杯
煮物
ｺﾛｯｹ
餃子
果物
ｻﾗﾀﾞ
やってまった(_Д_)
もう嫌。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 19:02:13 ID:lgXv/o8S]
- 栗タルト×2
チーズケーキ×2
ロールケーキ×1
いちごロールケーキ×1
ティラミス×1
巨峰スフレ×1
スフレ×1
杏スフレ× 1
芋ようかん×１
シュークリーム×2
モンブラン×1
抹茶ババロア×1
プリン×1
りんごゼリー×1
杏パイ×1
りんごパイ×1
クッキー×1
マフィン×1
フライドポテト×10本くらい
パスタ×1皿
ピラフ×1皿
サンドイッチ×6個
サラダ
もりそば
はちみつメロンパン
腹パンパン。眠くなってきた。
後悔しつつもスッキリ。また運動頑張る。
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 19:13:03 ID:CxcozRG9]
- クリームシチュー 鍋１杯
ベーグル（プレーン） 6個
唐揚げ 2つ
煮物
ピーナッツ味噌
レタスサラダ 1玉
みかん 5個
豆腐 100ｇ
明日からは控えます。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/27(土) 19:13:30 ID:c7mz/OO3]
- 前日は飲み会、
昼前にうどん、夜にラーメンとチャーハン…
とりあえず今気休めウォーキング。体重測るの怖い。
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 20:15:20 ID:+0zmj6DS]
- >>887
スペック聞いてねぇよ死ねブス
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 20:42:43 ID:K4QnLsSQ]
- 私も160cm/46kgの壁を越えられない・・・
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 21:02:04 ID:AE2S4iYp]
- >>887
大食い選手並みじゃんｗ
でも痩せてるよねー 体質？
普段からその量なの？
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 22:00:36 ID:UE7LzUO5]
- >>887
誰もスペックなんて聞いてません。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 22:04:06 ID:UE7LzUO5]
- >>317=>>887だろｗ
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 22:19:15 ID:Gh+qQKKT]
- 映画のヘアスプレー見てきたら、超デブの女の子がミュージカルスターになる話で感動した。
映画の「自分らしくいることが魅力的」「太っていることは恥じゃない」というメッセージに刺激されて
帰りに、トマトソースのパスタを一人前（午後6時ごろ）、さらに帰宅後、冷凍海老ピラフを一人前食べた。
いいじゃんいいじゃん、自分らしく、我慢してガリガリになったってちっとも魅力的じゃないもん！
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/27(土) 22:32:55 ID:3aunjTl7]
- メガマック３個
ポテトLサイズ２個
コーラ１㍑
吉野家牛丼特盛り２人前
ミスドいろいろ１０個
ソイジョイ３個
腹が爆発しそう・・・ずっとダイエットしてきたのに・・・
大盛りとか大好きで仕方ない！
やめられない！
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 00:28:51 ID:+/pLncVl]
- あんドーナツ 2つ
生クリームパン 2つ
チョココロネ
ミルクフランスパン
玉子ロール
バーグロール
あんドーナツ
スティックドーナツ
チョコカスタードドーナツメロンパン
あんぱん
チーズ蒸しケーキ
松屋オリジナルカレー
生玉子
ビスケットサンドアイス
2つ
十勝小豆アイス
チューハイ1リットル
ネタじゃない。気持ち悪い
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 00:54:46 ID:Lq2W63W8]
- カレーうどんと板チョコ食べちゃったああああああああああああああああ
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 01:05:08 ID:UoiBQfUY]
- 今の時間にジョナサンでチョコバナナパフェとパンプキングラタン
帰宅途中のコンビニででかいパフェと肉まん、サンドイッチ買って即食い
途中の自販機でマックスコーヒー飲んで帰宅
週末プチ断食の代償は高くついた…。つーか断食１７時間しかしてないｗ
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 01:11:26 ID:l8HI3tIC]
- あーここしばらく「魚と野菜中心の一日1500キロカロリーの良い子な食生活」を送っていたから、
今日反動が…
キノコクリームパスタ 3人前
ケーキ 三個
雪見大福
白玉団子あんこかけ 2皿
を一気にペロリと。
あると食べちゃうねー。なきゃ買いにいっちゃうよー。
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 01:11:37 ID:7ia7ME6M]
- 晩飯に
天丼（えびｘ３）
レバニラ炒め
ご飯一杯
やきそば（犯人前）
コロッケ１個
さつま揚げ １枚
ビスケット（１００円のやつ）
煎り黒豆 一袋
朝昼は食べてない
やべぇ・・・
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 01:40:47 ID:BsH3xirD]
- 晩
焼き芋
ポトフ軽く一杯
赤飯饅頭
小袋入りせんべい半分
ピオーネ30粒
ｲﾗｲﾗするとどうしてもヤケ食いしてしまう…だめだー
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 01:49:34 ID:MHrjYQ6I]
- お粥 さつまりこ パン2個 ふんわりきなこ塩ラーメン リゾット クラムチャウダー 豚肉 マカロニサラダ
2キロ増えた(泣)
明日は我慢｡
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 03:29:08 ID:jIGy6+OV]
- ソフトクリーム二個
ひよこ一個
ハーゲンダッツ一個
エンゼルパイアイス一個
チーズケーキ一個
ｷｯﾄカット五個
ｸｯｷｰｻﾝﾄﾞ三枚
鳩ｻﾌﾞﾚ一枚
ジャムﾊﾟﾝ一個
ココア大量
スートﾎﾟﾃﾄ一
すいか
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 05:31:28 ID:afJ/cBEw]
- ひれかつ
ウナギ
まめもやし
キムチ
チキンラーメン
サッポロポテト
お酒多量
明日は控えます
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 06:28:14 ID:XMBy4Vd1]
- ずっと晩御飯は２００kcal以内にセーブしてきたのに
きのう大量のカレーをたべてしまい…
なんで１キロやせるには１ヶ月かかって
もどるのはこんな一瞬なんだろな。
モチベ下がる↓↓
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 06:37:54 ID:p5q7zutA]
- 金曜夜
飲んだ後
ラーメン喰って残り汁に飯を入れて喰うと美味すぎるから困る
土曜昼
ぺヤング超大盛り＋おにぎり2個
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 08:03:08 ID:EkhPHN5h]
- わたしがいっっっぱい居るわぁ
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 08:10:18 ID:Vrplv1Y9]
- 朝から‥うどん二人前ｗｗ
合わせて800kcalじゃんかよ
もう今日は何も食べれないｗ
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 08:18:47 ID:7yYzAQzL]
- ↑
ﾊｧ？ (ﾟДﾟ)
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 09:18:48 ID:ROmzye0e]
- >>912
置き換え二食で余裕じゃないか(=ﾟωﾟ)ﾉぃょぅ。
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 09:24:01 ID:6tlRf4kP]
- お前らマジすごい
俺は、ケーキ５つで、吐いたよ
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 09:25:40 ID:Or3QbUh6]
- マフィン ヨーグルト バナナ 肉じゃが チョコ 牛乳
まぁ朝だし
今日わ活発に動くぞ!!
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 09:34:29 ID:yNRBSbcm]
- 今パン屋で試食
メロンパン二切れ
カボチャパン二切れ
キャラメルクロワッサン
そしてシチューパンのシチュー部分を喰った
まじで何やってんだよ
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 09:39:47 ID:vtCEssqZ]
- 脂肪燃焼スープダイエット昨日で終わったから嬉しくて朝から広島風お好み焼きとバナナとリッチドーナツ(チョコ)1個とポンデショコラ3口食べた…4ｷﾛ近く痩せたのに食っただけで2ｷﾛ戻ったorz
意味ねぇよ糞馬鹿な自分！！泣
もう二度と甘い物食わない
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 09:42:17 ID:NCGPSPKq]
- 朝マックしちまった…
ポテトＬサイズ３つとメガマックとアップルパイ食べても全く腹いっぱいにならん…
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 09:46:41 ID:r/30V9ij]
- 週に一回は食おうぜ！
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 09:48:27 ID:RTDsmJOF]
- 昨日ケーキとチョコアイスと大目の夕食でマジ食べすぎだったけど、
夜中に大きいのが出たのに、１日で１キロ増ってそれはあんまりでは（泣）
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 10:29:12 ID:DOy2Fn/N]
- >>909
>>918
うんこの分も考慮できない馬鹿
>>921
夜食ってその分が夜にでるか？
おまえも馬鹿
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 11:16:31 ID:0kLljU1q]
- みんな金有りすぎだろ
家にあった唯一の食いものが黒砂糖570gとハチミツ200mlで
それをドカ食いした俺の身になれよカス
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 12:40:33 ID:oA4XL6ny]
- りんご、うなぎ、みかん、おかゆ、さつまいも
- 925 名前：918 mailto:sage [2007/10/28(日) 13:27:33 ID:vtCEssqZ]
- >>922
それもあるけどダイエット中にも関わらず甘い物を食った大馬鹿な自分が許せない…orz
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 13:35:01 ID:7ntxoOCj]
- ミニドーナツ5
カレーライス1
グラタン1
ビール3
豚骨ラーメン1
コロッケ2
ポテチ（コンソメパンチ）1
クレープ1.5
ビビンバ2
ハーゲンダッツ（バニラ）1と少し
昨日の夜の飲み会から今まで。
なにやってんだよおおおおおおおおおおおお…
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 13:42:37 ID:1i+wllDq]
- >>923
チョコ中毒の人？
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 14:03:23 ID:dV13a+NQ]
- やっと腹筋が浮き出てきたから調子乗って
朝にたこ焼き
昼にマック食っちまった・・・
夕方泳ぎに行ってきます！！！！！
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 14:34:48 ID:McvU0e4q]
- 生理きた。
…同時に食欲も爆発。今日は解禁日にした。
林檎半分
ﾋﾞｽｹｯﾄ5枚
ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ
ﾏﾝｺﾞｰｱｲｽ5粒
今日はまだまだ食う！
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 14:50:44 ID:r3zQJ9nv]
- >>929
>>1をじっくり読め
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 15:11:46 ID:E9ohpwoO]
- また食べちゃった
反省…
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 15:19:39 ID:0kLljU1q]
- >>927
うん
元気？
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 15:24:15 ID:Xd7OF1oI]
- あー今日はもう駄目だ…
ﾊﾆｰﾃﾞｨｯﾌﾟ1個
ｼｭｶﾞｰﾚｲｽﾞﾄﾞ1個
ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞｼｮｺﾗｸﾗﾝﾁ1/2個
ﾎﾟｯｷｰ1袋
ﾀﾞｰｽ1箱
なんでお土産にﾐｽﾄﾞなんか買ってくるんだお母さん…orz
夕飯抜こうかなorz
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 15:27:46 ID:DOy2Fn/N]
- >>925
甘い物食べるくらいならおｋ
ドカ食いじゃなけりゃ運動してりゃ普通に痩せる
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 16:26:20 ID:yo7Hw3jz]
- 昨日、某夢の国に行ってきた。
台風の中の夢の国はお勧めしない。
朝 キノコスパゲティ
昼 チキンカレー・サラダ
夜 ピザ一切れと骨付きチキン一本半分ずつ
間食 キャラメルポップコーン例の入れ物に一杯・ウーロン茶二杯・チュロス
夜中 お煎餅一缶・クッキー一缶・パスタスナック一箱・サラミ一本・レタス一玉
ダメだな、夢の国は…美味しいものがあってさ
もっとダメなのは意志の弱い自分
ショコろ…
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 16:26:25 ID:5aXfXM+t]
- クッキー３パック
プリン２個
ビスケット１パック
普通の食事に加えてこんなに不要な食べ物食べちゃった…
今日までダイエット頑張ってきた自分の体に申し訳ない…orz
すまない
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 16:44:51 ID:0kLljU1q]
- ロイヤルミルクティサンド二つ
ランチパック苺ホイップ一つ（二枚）
つぶあんホイップサンドイッチ半分（一つ）
チーズケーキ一つ
カボチャパウンドケーキ一つ
練乳食パン半分の半分
カボチャマフィン半分
一口カボチャパイ一つ
菓子パンって高いよね
カロリミットも高いよね
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 16:48:39 ID:x0d8gZRM]
- 昨日家族で回転寿司
16皿プラスメロン食べたよーｗｗ
最近の食欲不振が嘘みたい
親に呆れられた orz
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