- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/28(金) 06:37:04 ID:L89dXQgD]
- プールで運動してダイエットしている人のスレです
水中ウォーキングやアクアビクスのかたもどうぞ
前スレ↓
＜＜＜水泳で痩せる！第40のコース＞＞＞
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188574038/
＜＜＜水泳で痩せる！第39のコース＞＞＞
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1186246255/
※ダイエット目的の人のためスレですので
※水泳の技術の向上を目指す人などは水泳板へどぞ
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 10:19:17 ID:XXHNZrdM]
- 重複です
【水泳】プールで痩せる！第40のコース【ｳｫｰｷﾝｸﾞ】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1190890123/
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/28(金) 15:52:57 ID:/XFYhvUK]
- これは次のために取って置くのか？そうするとまたスレの番号がずれるんだよな・・・
向こうのスレの奴最悪だろ・・・
調子に乗ってスレタイいじって数字間違えるとかまったく迷惑きわまりないわ
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/28(金) 16:09:04 ID:iqSGiJUQ]
- それじゃオレが【水泳】プールで痩せる！第41のコース【ｳｫｰｷﾝｸﾞ】
を立ててやろうか？
水中エアロとかも入るから、
【水泳】プールで痩せる！第41のコースだけでいいなｗ
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 22:15:10 ID:tsQfUoSG]
- >>3
しかも謝ってもいないしな
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 02:15:47 ID:MwjwBi9g]
- 別に
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 20:36:21 ID:X6d61gOl]
- 次スレ
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 12:11:08 ID:c4k4PWfg]
- 捕手
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 00:02:40 ID:o8t6nBFL]
- >>6
諸悪の根源
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/26(金) 01:20:50 ID:Ulfmgpiz]
- ヴァー
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/27(土) 18:03:29 ID:3kKlh61/]
- 向こうのスレは排他的だな
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/27(土) 18:08:07 ID:G9syawRz]
- 自治厨が仕切ってるからな
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 18:42:09 ID:QSwv4Jx8]
- オラこっちでいいや。
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 00:30:30 ID:OyQElegs]
- 今日は2200m泳いだ
ゆっくりアップ500、うまくなりたいバタフライのキックとプルを300ずつ
フィンを使ってゆっくり800ｍ個メ
ダウン気味に300
全部で1時間15分程度
心拍は120程度で抑える。たまに泳ぎこみもするけど、
こんなペースでスルスル痩せたよ。今の体型を維持していきたいな
泳ぐの楽しいですよね
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 21:42:43 ID:+cnviKDJ]
- >>14
宝塚記念ですか？
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/29(月) 14:47:48 ID:7/4dRs5m]
- このスレの住人の方は皆さん泳ぎが得意な方が多そうですが1800ｍを45分の俺は河豚ですかねぇ。
自分ではあまり迷惑をかけない程度に泳いでいるつもりなんですが・・・。
今日も泳ぎにいくつもりです。
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/29(月) 14:53:59 ID:k+GDRC+t]
- こんなところで得意がるのはただのビックマウス
プール逝って、ほんとに上手な人と
飛沫あげすぎの上手いつもりのへたくその比率をみればわかるでそ
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/29(月) 14:55:24 ID:5QgKqOWL]
- ビック
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/29(月) 15:03:16 ID:TwyIpTy0]
- 俺は1時間に1200〜1500mくらいのペースでゆっくり泳いでるよ。
LSDだし、速く泳ぐ必要ないしね。ウォーキングの人より遅いくらいの
ペースだな。ゆっくり泳ぐレーンは俺と同じくらいの速度の人が
結構居るね。
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/29(月) 15:13:28 ID:k+GDRC+t]
- ビッグｗ
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/29(月) 16:44:03 ID:CDM+oZHl]
- >>16
板違い
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/29(月) 17:05:17 ID:bsquIWOu]
- >>16
継続は力なり。
他人と競争してるわけじゃないことをよく考えよう。
目的はダイエットでしょ？
全然やせないなら食べる量を見直すほうが効果的。
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/29(月) 22:34:35 ID:u7mml4N5]
- >>16
ダイエットには十分。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/30(火) 18:14:01 ID:aDWNs/jz]
- 私なんか休み休み500メートルに３０分かけて一日のメヌー終わりやで
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/30(火) 18:27:10 ID:zhQUPeIk]
- いつも同じ時間帯に会うねえちゃん
延々クロールしてるんだけど、腕が「がんばるぞ」のポーズみたいに肘が曲がったまんま
べちゃっべちゃって腕全体で着水してて・・・
その隣では、正しい挙手のしかたまんまに腕真っ直ぐ耳の横通って手のひらで
ばちん、ばちんと着水するおっさんがいて・・・・
どっちもクロールにはあり得ない音
2人足して2で割りたい
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/30(火) 19:38:23 ID:4K3g8ygT]
- >>25
すっごい音でありえないクロールのねぇちゃんと
綺麗なフォームのおっさんができあがる訳だｗ
どっちがいい？
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/31(水) 02:18:05 ID:4YQIQMgm]
- >>26
もちろん ベチョベチョとありえない音を股から
出すおねえちゃんにきまってるでしょ
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/31(水) 02:25:06 ID:78hh2shw]
- 〃∩ ∧_∧
⊂⌒( ･ω･)
｀ヽ_っ⌒/⌒c はいはいわろすわろす
⌒ ⌒
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/03(土) 02:30:27 ID:H24kHPPg]
- ロングでだらだら泳いでるやつって大抵フォームが汚い、太ったオヤジかオバサンじゃね？
すっきり綺麗な体型してるのは泳ぐのが上手いひとだと思う
（うちのプールではね）
俺はそれを目指して早1年。スクールにも通ったさ。
でもなー、どうやらリズム感がないみたいなんだわ。
訓練すればなんとなる範囲なのかな？
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/03(土) 08:09:03 ID:8pHUGchw]
- 水泳板で訊けば？
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/03(土) 13:05:57 ID:AFldOKgi]
- >>29
頭の中でちんこ音頭歌うといいよ
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/03(土) 14:21:34 ID:znKzgRL4]
- フォームお手本
www.youtube.com/watch?v=RDSKwSR5Zgk&mode=related&search=
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/03(土) 16:48:37 ID:of2nViAj]
- クロールは小学校の水泳教室以来
ん十年ぶり。
呼吸がヘタで、25mで息があがってしまう。
が、しかし！
フィンをつかうと泳ぎが安定して
25m一気に泳げてしまいます。
現在のレベルで、フィンを使って
500mなんて無理かしら？
実は、フィンで500m完泳クラスってのがあるけど
何か不安です。
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/03(土) 21:39:33 ID:FV7yWpF2]
- 水泳にリズム感って・・・そんなに必要か？
呼吸に合わせるだけじゃん。
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/04(日) 11:24:16 ID:Nii4+rjb]
- タイミングだろ。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/04(日) 19:26:33 ID:EDh44Kls]
- 誘導
【水泳】プールで痩せる！第41のコース【ｳｫｰｷﾝｸﾞ】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1193414761/
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/07(水) 15:38:13 ID:t73H9kNx]
- しばらくサボってたらまた太ってきたので、今日から泳ぎに行きます
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/07(水) 23:57:49 ID:eee0QWtJ]
- >>36
水泳オンリーの話題や上手くなりたいなんてな書き込みはココにしろと言われたからココを使っているんだぜ
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/08(木) 17:58:52 ID:tcMMgpY+]
- 全然使われていないのが悲しい・・
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