- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/16(日) 01:23:37 ID:odoiCd4O]
- ひとりでひとりごちて
ふたりでふたりごちて
みんなでみんなごちるスレです。
他人のチラ裏には突っ込まないこと。
r;ｧ'N;:::::::::::::,ｨ／ >::::::::::ヽ
. 〃 ヽﾙ1'´ ∠:::::::::::::::::i
i′ ___, - ,. = -一 ￣ｌ:::::::::::::::ｌ
. ! , -＝=､´r' l::::::/,ﾆ.ヽ
ｌ _,, -‐''二ゝ ｌ::::l fﾞヽ |、 ここはチラシの裏だ
ﾚー-- ､ヽヾﾆ-ｧ,ﾆ;＝、_ !:::l ） } ト
ヾ¨'７"ry､｀ ｰﾞ='ニ,,,｀ }::ヽ(ノ 好きなこと書いてろ
:ｰゝヽ､ !´ "￣ 'l,;;;;,,,.、 ,i:::::::ﾐ
::::::::::::::::ヽ.-‐ ﾄ、 r'_{ __)｀ニゝ、 ,,iﾘ::::::::ﾐ な！
::::::::::::::::::::Vi／l:::V'´;ｯ`ﾆ´ｰ-ｯ-,､:::::`"::::::::::::::;ﾞ ,
:::::::::::::::::::::::::N. ﾞ､::::ヾ,.｀二ﾆ´∠,,.i::::::::::::::::::::/／／
:::::::::::::::::::::::::::::l ヽ;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::／ ／
::::::::::::::::::::::::::::::! :|.＼;::::::::::::::::::::::::::::::／ ／
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/16(日) 01:24:28 ID:odoiCd4O]
- ■過去スレ
チラシの裏 4枚目
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1185091464/
チラシの裏 3枚目
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1180619301/
チラシの裏 2枚目
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174897961/
チラシの裏 1枚目
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1154071984/
■関連スレ
【身長は】身長150cm未満のダイエット【小学生】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179046968/
【40台後半】ここが頑張りどころ【40台前半】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1166846422/
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-Part4-【集合】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1177382884/
身長165㎝以上の女子によるダイエット・6【ｶﾞﾘ禁】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173109229/
【青春】高校生のダイエット【真っ只中】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1177728712/
30代後半からのダイエット
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1153641433/
【おじさん】 40代以上のダイエット 【おばさん】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1157033712/
【質問相談】食事内容スレ２【助言批判叩きおｋ】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178929275/
【標準限定】今日何食べた？【現状維持】part2
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1175817929/
【60kg未満】今日何食べた？３杯目【ぽちゃ女専用】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1175913561/
【60kg以上】今日何食べた？10杯目【デブ女限定】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178636254/
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/16(日) 02:51:46 ID:Fi3xjVwK]
- 【全会一致で>>1乙】
ﾟ･ *: : *･
*･ ゜ﾟ･ * : .｡. .｡.: *゜
* ･゜ ﾟ･ *: . .｡.: *･ ゜ﾟ ･ * :..
｡. ･ ･*:.｡ ∧,,∧ .∧,,∧ .:* ･゜
∧∧(´・ω・｀)(´・ω・｀)∧∧
(´・ω・｀).∧∧) (∧∧(´・ω・｀)
｜ Ｕ (´・ω・｀)(´・ω・｀) と ﾉ
ｕ-ｕ （l ) ( ﾉ u-ｕ
`ｕ-ｕ' `ｕ-u'
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/16(日) 04:18:05 ID:NIa/IHYo]
- >>1
乙です！
こんな時間まで起きていると流石にお腹が空いてきた
夏は全然お腹が空かなくって、絶賛夏バテ中だったのにー
とうとう私の腹時計も秋時間になってしまったのか…
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/16(日) 09:20:19 ID:4+a4u23/]
- >>1おっつんつん
デヴの間ではヴァームは痩せる液体かなんかだと思われてるのか？
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/16(日) 09:28:42 ID:ob+09TB8]
- 1おつ
もう昼間で食べない
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/16(日) 10:54:49 ID:R8T7UwX7]
- >>乙す!
うあああ予想外に昨日から落ちた
維持しながら来月中には40kg台へ・・
あああモチ上がるお運動じゃあああ
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/16(日) 11:25:31 ID:Fi3xjVwK]
- 54キロ台から53キロ台になた！！
やっと美容体重になた！！
トータル19キロ落ちた！！
去年の秋スマイルランドを知り、筒回り44センチのブーツを買った。
届いたソレはもはやブーツのスタイルではなかった。
あれやこれやあってダイエットを開始して10ヶ月。
もうスマイルランドのお世話にはならないように健康・食事管理を心がけていくよ。
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/16(日) 11:57:11 ID:X+jhqfzt]
- 女の子の日なのに体重減ったあああああああ(*'ω'*)
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/16(日) 12:12:06 ID:mcgx4XCp]
- 食事制限、間食はほとんどなくす、週4回程度40～60分のウォーキングで
今計ったら157/58.5→157/56.4まで減ってた＼（ｏ⌒∇⌒ｏ）／
うれしい！ぜったい成人式までに痩せてやるんだ！！
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/16(日) 13:27:54 ID:GAQ+jOiY]
- 昼にがっつり食べちゃった！
夕飯まで何も食べない！
夕飯も少な目にする！
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/16(日) 13:47:45 ID:X+aERaN/]
- そういうのはチラシの裏に書いて欲しいな
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1189873417/
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/16(日) 13:48:39 ID:X+aERaN/]
- ｺﾞﾊﾞ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｸ!!!!
どこにレスしようとしたから当てた人は年内に１０kg激痩せ
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/16(日) 13:49:44 ID:L3qKRUmA]
- >>1乙
昨日肉ばっか暴食してたのに1kg減ってる
でも便秘で苦しい
ODしてから体が変だ
ちゃんと正しい生活と運動して体なおさなきゃ
健康的に痩せるのが一番大切だね(´・ω・｀)
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/16(日) 16:34:31 ID:K3BAHlFp]
- ダラダラ～
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/16(日) 16:46:38 ID:HJ4gSsKR]
- 短足だからもっと痩せなきゃアッー！
困ったァッー！
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/16(日) 16:48:34 ID:a9LPWPnK]
- やった。長ーーい停滞期を脱したようだ。47.2kg 21.5％ もうちょっと頑張ろう。
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/16(日) 17:14:56 ID:+daKdDLZ]
- 明日プレゼントするお菓子を作った
不安からついつい味見してしまったんだけど、
ちょっと食べ過ぎた上に最近甘いもの食べてなかったから気持ち悪い
これからバイトなのにおうえええええ
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/16(日) 17:20:36 ID:rG9U5bRf]
-
いっきに食べんなよ。
食べたいなら普通に食え、ドカ食いすんな。
脚やばいじゃん・・・
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/16(日) 17:28:24 ID:ucxOwo6l]
- 昨日ファミレスで食事(少し制限)＋ミニパフェ食べた。そのまま帰宅してぐっすり寝て今日からまた運動と思ったら
携帯をどこかに置き忘れ小一時間探して歩きまわった
悔しいのでウォーキング並みに歩いてやったぜ。夜中でほんと良かった。
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/16(日) 18:10:16 ID:2b3ZZORI]
- 今更ながら>>1乙
三段腹ってのはまだ軽い
だんだん球になっていくのだから一段でボコンってなってるのが一番ヤバイんだよ
昔は三段腹ヤバイと思ってたのに気付けば二段…
早く痩せたいよぅ
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/16(日) 18:10:56 ID:iRuNy1vP]
- ストーカー天国”大○県”をご存知ですか？
ストーカー行為を行う女性に対し、地域ぐるみ組織ぐるみ県Ｋぐるみで協力してくれます。
犯罪なんじゃないかと思いますが民○党関連だからバレてももみ消してもらえるそうです。
まあ、○主党というのはハッタリかも知れませんが、何らかの組織的なものはあるみたいですね。
ともあれストーカーの人にとっては正に天国なのが”大○県”なのです。
ストーカー行為を行って訴えられそうな女性は、今すぐ”大○県”に引っ越してみてはいかがですか？
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/16(日) 20:21:53 ID:qk2kI8G4]
- せっかく１５㌔痩せたのに、ここ５日くらい食べすぎだよ自分。
それも、夜限定でドカしてどうすんの？
ちょっとくらい周りに痩せたねっていわれたからって、
いい気になってる場合じゃないよね。
８８キロ巨ピザが、７２キロ巨ピザになっただけだよね。
あと、２５㌔落とさなきゃいけないんでしょ。
ｽﾏｲﾙﾗﾝﾄﾞ卒業したいんでしょ。
だったら食うな
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/16(日) 22:12:01 ID:8r72nFzk]
- ここ最近うちのお母ちゃん手抜き…
昨日は外食、今日はお祭の出店で買ったものを付き合って食べてしまった。
ぬおおおおお！！
明日からはそんなものに目もくれずがんばるんだ(´；ω；`)
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/16(日) 22:55:21 ID:GAQ+jOiY]
- 食え食え言ってくる人達が本気でウザい。
人が痩せるのがそんなに許せないのだろうか…。
普通に食って腹一杯なんだけど。
拒絶すると不機嫌になる意味がわからん。
食べる事を押しつけないで欲しい…。
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/17(月) 00:27:30 ID:yLN9g4eO]
- 500g増えたのはンコだと思っておこう
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 00:58:22 ID:5GXEzY5R]
- だって、だって頑張ってるんだよ(´;ω;)
物心ついたときから巨で、ダイエットなんて考えたこともなくて(これは私が悪い)
これじゃいかんと一念発起してもなんにも知識もないからとりあえず置き換えだのあるあるだの絶食だのに手を出して
ハゲかけたり倒れかけたりしたりして
しばらくしてこの板でぴったりのスレを見つけて
馬鹿にされたり怒られたり励まされたりアドバイスもらったりしながら、ようやく栄養バランスとか分かってきて、
自分なりの無理しないで続けられる食事量とか運動量とかも掴めてきて、ここではピザだと言われるBMI22(目標)目前で気合い入れたとこだったのに…
タンパク質は1日65g以上、塩分10g以下、脂質35～45g程度、炭水化物は880kcal程度、果物80kcal以内、コレステロール300mg以内
運動は有酸素無酸素バランスよく最低一週間9時間
月減量は体重の5％まで
分かってるよ頑張ってるよ、無理してないし、一生続けられるよ
そこまで減らしてなんで体重まだ減るのｗって言われても困るよ、減らしてるんだから
しかも別に順調に減ってるわけでもないよ
頭から全否定しないでよ…(;д;)
目標達成しても、月一くらいで維持目的で報告したかったのにな…
暗にもう書き込むなって言われたし…だめなんだろうな…
うっ…(´;ω;)
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 00:59:58 ID:hn7dws8P]
- 昔はね。
男子トイレの水流すボタンを
腹で押せたんだよ。
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 01:11:04 ID:ZTI6/LeX]
- おなかすいた・・・
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 01:11:12 ID:SvSlRNmS]
- >>27
（レスへの突っ込みが無粋なのは承知であえて言わせてもらうが、）
すごく地道に頑張ってる感じだよね。（文の雰囲気からして）なんかすごく同情させられるわ。
ある種の人（達）って、あまりにも無配慮に他人を全否定したりするけど、是非なるべく気になさらずに。
まあこれもチラ裏ってことで。
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 03:07:19 ID:hn7dws8P]
- 見てる人は見てるんだから、ここでチラシ神さまに報告すりゃいいと思うよ。
それとも、あれこれいじってもらえないとモチ上がらない？
誰かに「すげー」って言ってもらいたい？
ダイエット成功者へのやっかみというか
嫉妬というか
あげあしとりというか
そういうのもないとは断言できないかもしれない。
身体が重い脂肪を脱ぎ捨てたんだから
今度は精神が２ちゃんねるへの依存の心を断ち切る番じゃないかな。
結果を出したものは成功者だ。
あなたはダイエットの成功者なんだよ。
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 05:12:04 ID:/Vu9tzGQ]
- 気にするな(･∀･)、オレも頑張ってる
オレもオレなりにきっちり計算して今のところ順調に結果出てるけど
別に誰かに報告なんてしたいと思わないけどな
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/17(月) 08:04:31 ID:HkLc8wXY]
- 朝は少なめ夜も少なめで
昼は普通に食べることにしよう
前は朝と昼が少しで夜がっつりだったし
大丈夫痩せれる
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 08:25:54 ID:/G7oOK8O]
- >>27
たぶん、私が見てるスレで現在叩かれてる人じゃないかと思うけど。
ダイエットってのは肉体的な改造だけじゃないんだよね。
意識も改造しないと、せっかくの減量も確実にリバる。
そこらへんの弱さ・甘さを皆、指摘してるんでない？
試しに、一週間くらい、甘いものを摂るのを止めてみたら？
自分の弱さが自覚できると思うよ。
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 08:46:17 ID:19ES7SOs]
- くおおデパートの紳士服でブランドもんの既製服が
ピッタリだった。
既製のＬサイズってウエスト82ｃｍなのね。
パツパツのスーツ買っちまったぜ。大散財。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 11:09:06 ID:5GXEzY5R]
- 1枚目
ヨーグルト、卵、牛乳、スキムミルク、おからはタンパク質じゃないんですね
飲み物、サプリだから書いてないけど、足りなかったら補ってますよ
だいたい後出しって、以前某さんが使用材料のグラムやカロリーまで詳しく書いたら非難したじゃないですか
だから料理の名前だけ書いてるのに、それを「タンパク質がない」ありますよって説明したら「後出しうざいｗ」って…(´・ω・)ﾄﾞｰｽﾚﾊﾞ
カロリーも1800取ってます…
いかにも足りてない栄養失調みたいに言いますけど、私、基礎代謝1400なんです
これ以上食べたらダイエットにならないよ…orz
甘いものも平日は食べてないし…(これは言い訳か。うん、しばらく甘食はやめます。…甘いものより、白米と塩鯨、塩じゃけ、塩辛が好きなのでパンとかケーキの方が我慢きくからいいんだけどな…)
書き込みもしばらくやめとこう
淋しいと思うのは、やっぱり依存だったのか
一時期書き込みやめたら少しリバッたしな
愚痴りたくなった時は、チラシの神様よろしくです(-人-)ﾅﾑﾅﾑ
ここの方々もごめんなさい、ありがとう
2枚目
“痩せたら着れる”服が気付いたらブカブカになってた！
…(*ﾟдﾟ)ﾏﾀﾞｲｯｶｲﾓｷﾃﾅｲﾉﾆ
喜ぶべきか悲しむべきか…
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 11:15:04 ID:s22mdKDa]
- 朝から、やる気無し状態で、
おやつ食べてもチャージしきれなかったが
頑張って運動したら……が……てすっきりした。全身爽快。
ああ、間違っておやつを足さなくって良かったよ。
有難う、隊長…。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/17(月) 11:18:37 ID:uD3BXreZ]
- みんなに何か言ってほしい？
かまってもらいたい？
そんなのがミエミエ
カロリーという栄養はない
痩せてきても頭がクソデブっているんですね
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 11:34:11 ID:ua/SJAKD]
- 秋刀魚うますぎ。ほっけもうまい。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/17(月) 12:19:15 ID:eT607cMo]
- 初めて痩せすぎたと思った。
１kg変わっただけでなんか違う…。
越えてはいけないラインを悟った。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 12:47:17 ID:DNsOmqss]
- 毎日甘いものとってるからってなんなんだか。別にいいじゃんそれくらい。
沢山食べなきゃいい、動きゃそれくらいの誤差問題ない。
それは全部たんぱく質です。気にスンナ。
多分ね、それ他人を叩いてダイエットぐちゃらせるの趣味な人たちにつかまっちゃって
そういう人たちにわかってもらおうと頑張りすぎちゃったんだろうと思う。
一生懸命説明しても全くわかってもらえないのは淋しいさ。
人間だもの、当然だよ。
依存じゃなくてね、自分の行動を無理矢理制限されたらそりゃストレスたまるさ。
大体、ちゃんと頑張って痩せてきた人に精神面が云々なんてどの口が…w
愚痴りたくなったら愚痴ればいい。
でも、わかってもらえない人たちはほっといたほうがいいよ。
構ってちゃんレッテルを貼られちゃうから。
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 13:03:10 ID:uD3BXreZ]
- あくまでチラ裏
そこまでムキにならなくてもいいようなことでムキになる人がいるね
頑な、意固地。
頑なな脂肪、意固地な脂肪。
頑なな脳脂肪、意固地な脳脂肪。
人にわかってもらうためにダイエットしてるわけではないんだし
妖怪から人間になるだけで褒め称えられるってのもなんだかな。
擁護するだけじゃなくて、がんばってね体重落としきったこれからの方が大事なんだよって
なぜ言ってあげられないのか。
脳脂肪はそこでストップしちゃうんだから
落としきった時に普通の感覚が身についているか？が最大の課題でしょうに
そこら辺を言われると耳が痛いんだねきっと
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 13:09:38 ID:pTx2dW/W]
- 足の爪がありえないところからゾロッと剥がれたよ(´・ω・｀)
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/17(月) 13:14:52 ID:RUvEyb6v]
- 朝ごはん
ごはん一杯
ウインナーいっぱい
白菜キムチいっぱい
枝豆一人前
エクレア一個
豆乳花一個
よるは野菜をたべなくちゃあな
あとたんぱく質
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage 青の人かな？ [2007/09/17(月) 13:18:38 ID:/G7oOK8O]
- つか、一回、それ系な病院行って、ここ数ヶ月の食生活や運動の様子とかを相談してみるといいと思うんだ。
貴方にしてみたら、それで体重落ちたという実績があると思っているかもしれないけどね。
顔が見えない相手にくどくど弁明を続けるより、専門家と納得いくまで、疑問や不安をぶつけてみたほうが精神衛生上、いいだろう。
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 13:23:04 ID:W+ghk5+9]
- >>36
あるあるある。
去年秋からダイエット開始して、痩せたら着ようと思っていた夏服めざして
がんがって20キロ痩せた。
そしたら思っていたサイズ通り越してたらしく、着てみたら微妙なかんじに・・orz
こっからチラ裏かきなぐり
朝＞昼＞＞＞＞夜 の割合で食事して、食べたいものがあったら午前中に食べた。
チョコだってケーキだって何だってOK。
歩くのが好きなので、運動は1時間のウォーキング。
そのほかは運動らしい運動はなし。
食事の内容やバランスは注意してた。外食はほとんどしないで自炊なので、
これは管理しやすかった。
運動は、ずっと続けられないならむりにはじめても結局はやめてしまう。
日常の食事内容の見直しと継続がダイエットの基本。
皆に何か特別な事をしたのか聞かれるけど、特別な事はなにもしてない。
『食事の見なおしとウォーキングだけでそんなに痩せるわけがないw』とpgrされても
事実は事実。
食事の節制はこれからもずっと続けてく。
今の自分が好きだから。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 13:31:44 ID:Nf35p8n9]
- うへ
アンパンマンチョコ食った
久しぶりに甘いもん食った
うめぇ
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 13:56:45 ID:CXc/wOXt]
- 何で、自分の感覚で自然にダイエットできる生活してると叩かれるのかね、この板は。
確実な微減のどこが悪いんだろ。よくわからん。
嗜好品を嗜好品量にしてる。他は制限かけてない。基本自炊。
書いてないだけで実は野菜多い。ながら運動も書いてない。
どうせ書いても曲解してやろうとする人でるからストレスたまるだけだし。
自分が相手に理解できない説明しか出来んのを相手の理解力のなさに摩り替えるしなあ。
そういうのはこっちがいくら言っても自分の常識にとらわれてるから話聞かないし。
それにしても、できたものの名前しか書いてないと油多すぎとか言う人多いね。
世の中のごはんって本当に油まみれなんだなあ…自炊してるとマジでわからん。
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/17(月) 17:26:00 ID:Jx1VLj1A]
- 今日ランチで普段の2日分以上のカロリー一気に摂ってしまった！
これから1時間ショコして、夜はサラダだけにしよう。
果たして数日後何kg増えるのか…？
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 17:43:07 ID:5gudC5hS]
- 恋はほぼあきらめた
けどダイエットはあきらめない。
あと５キロ…
できれば恋も頑張りたかったなぁ…
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 17:59:20 ID:9IzB7Hkd]
- 159㌢♀。自分にとってのベストは47㌔だと思っている。実際は50㌔である。努力をすれば叶うだろうに、それをしない私の怠ける心がこのヘソ下の贅肉にあらわれている。
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 18:35:43 ID:p8SzLf3q]
- あああああ
一晩で一キロも太ったー
休みの日は動かなくなってだめだな・・・
がんばらなくちゃ
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 19:06:13 ID:AO4/Gi5Y]
- 今日１日断食してジョグ行ったら体ふらふらでぶっ倒れるかと思った…
脂肪よエネルギーになれー！！
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 20:11:34 ID:ut8tfJgg]
- やっとBMIが19.8にﾅﾀﾖｰ
あほくさいリバウンドから今日まで長ｶﾀﾖｰ
もうリバも失恋も沢山だ
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 20:43:38 ID:6SNgKh8j]
- 最近ゴザレがスルーされすぎじゃないか
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 20:53:56 ID:hn7dws8P]
- ふー。
一人で回答してスレ立てして埋めて。
疲れるなあ。
回答者さんカモーン。
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 21:21:35 ID:+VzK9lHq]
- がっちゃんて誰？
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 21:24:29 ID:Uw1kD/ND]
- ああああああ
モチベーションあがらねぇ
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 21:33:30 ID:yLN9g4eO]
- 体中にできてる赤い斑点なんだろ？
痒かったりなんともなかったり
ちゅーかブラのワイヤーで鬱血してるのは、私が悪いのかブラが悪いのか
ピザすぎて自分の体あんまり見ないようにしてたけど、(＊)の周りにいっぱい毛が生えてる…
こんな公の場で書くのもどうかと思うけども、チラ裏だからいいや
しかし夜道のコオロギとムカデとバッタには驚かされるな
人が必死で…違うわ、ピザが必死でコフコフ言いながら歩いてるのに
痩せても可愛くならないんだろーなー
でも痩せるのだ
痩せて(＊)周りの毛を剃ってやる
その頃には赤い斑点もワイヤーの鬱血も虫の行進にも驚かない屈強な女になってるのだ
そんで今日私の事笑った女たちに、心の中で悪態をつこう
おまいたちは私より綺麗に速くウォーキングはできまいと
フハハハハ勝った
・・・下らないこと言ってないでそろそろテスト勉強しよーっと・・
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 22:45:39 ID:W+ghk5+9]
- 休みの日は間食しない。
そのかわり食事内容は好きにしている。
朝ご飯だけはバランスよくしたけど、お昼は久々にイカ明太パスタ食べた(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日は布団干しに洗濯に掃除、買い出し。
午前中は買い物がてら2時間歩いた。
んで、さっき1時間程ウォーキングいった。
いまわたしは最高に汗臭いだろう。スメルクイーンだ。
さ、明日は仕事だ。
ネイルの手入れしてのんびりしてフロはいってねよっと。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/18(火) 00:28:24 ID:r2BTduQR]
- ダイエットのストレス発散するために仕事終わって映画を観てきた
映画は面白くてすっきりして家帰って半身浴だ!ってモチあがってたのに…
携帯電源着けたとたん友達からのあまりにも悲しい内容のメール
一気に気分沈んで気が付いたらアルフォート一箱と練乳アイス食べてた
なに食べてんだよ…
精神的に落ち着いてないと直ぐに過食に入る自分死ね
明日は朝からウォーキングだ
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/18(火) 03:14:44 ID:+muxEXEk]
- 明日(もう今日か)早起きしてメロンパンと醤油串団子１本を食べるのだ(^-^)最近食っても太らない｡昇降の力おそるべし
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/18(火) 04:01:55 ID:nc63SeeP]
- 脳内ルールのスレはそろそろ潮時
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/18(火) 04:50:59 ID:9oBZt4fm]
- 昨日、祖母が死んだ。
急なことでなんの準備もしておらず、
何年もほったらかしておいた喪服しか無かったが
着てみたらギリギリでサイズが合った。
ダイエットを始めるのが何週間か遅かったら危なかった。
今日はお通夜。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/18(火) 09:10:46 ID:mB4a7VDj]
- 1週間以上1kg分を行ったり来たりだ、13kg減らした程度で停滞期じゃねーよな?
冗談じゃねーよ巨ピザなんだからまだまだこれからなんだよ。
誰かに「痩せた?」って言われる前に停滞は困るっての。
往生しろや私の脂肪w
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/18(火) 11:18:58 ID:mAmOLgKA]
- ビリーの「高速腹筋」できたどー。(ﾟ∀ﾟ)
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/18(火) 13:46:45 ID:ZtoEICb1]
- いつも思うがスーパーのあふれかえるほどの食料は
いったい何処へ行ってしまうんだろう 全部捨てて行くのだろうか
近い未来
「自分の若い頃は、みんな食べすぎて痩せることが流行ってましたよ」
「ああ、栄養の無い食べ物とかあったんですよね それも高い」
「運動とかいって体を労働以外で無理に動かしてました」
「馬鹿みたい！ 労働以外で余計に汗かくなんて」
「食べ過ぎて病気になるんですよ 想像出来ます？」
「想像なんかしたくないよ そんなの死んでしまえばいい」
夜飯ぬきダイエット2ヶ月半目の午後の妄想
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/18(火) 13:50:02 ID:2+jembJZ]
- あら？ 意外と美味いなｺﾚ
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/18(火) 14:33:26 ID:aba4qU7j]
- 本日は誕生日。
去年の誕生日には70kgあったんだよね。そんな今は51kg。
ひとつ年をとったというより、何だか生まれ変わった気分だよ。
うっし！これからもダイエット頑張るぞ！
(*｀･ω･´)
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/18(火) 14:37:07 ID:6VyNM0En]
- >>69 オメデトー！
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/18(火) 17:05:36 ID:Fj4UEYr9]
- 旦那がスーパーで若くて色白で華奢なミニスカートをはいた女性に見とれていた。
デブででかくて色黒でごめんね。
ダイエット頑張ります。若くは無いけど綺麗でいる努力します。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/18(火) 17:26:29 ID:BVC2kKyY]
- お腹空いた。いつもは我慢できるのに今日やばい。だけどこの辛さをのりきれば痩せるよね。
最終目標まであと2キロ。
友達はドーナツとかｱｲｽとか駄菓子とかすんげー食ってるけど、人は人、自分は自分。
あー辛い辛い!泣きそうになってきちまったじゃねーかorz
夕ご飯まで頑張ります。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/18(火) 17:27:57 ID:TUnUYmAh]
- そら、あっちのがよさげだもんな？
みんなアッチいくわな。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/18(火) 17:28:43 ID:9WfzXOlW]
- >>71
それそれ。
そう言う意識を忘れちゃダメだよ。男も女も。
結婚したら終わりじゃないんだもん。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/18(火) 17:45:03 ID:p6w7jrmd]
- 昔、大好きだった菓子パン、
1度に２つも食べていた。
恐ろしい、何故あんなことしてたんかな、という気持ちと
またガバガバ気楽に食べたいという気持ちと両方。
雪印の○ーヒーキャッチ、１つ味見したら
美味しかった。隣町のスーパーに行かないと買えないので
残りは大事に冷蔵庫へ。
明日も食べよ。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/18(火) 18:11:27 ID:rqapcGI5]
- まったく食べないより
少しで止める方が10倍辛い
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/18(火) 20:44:33 ID:/UOg68G7]
- 食べないことに慣れてしまって痩せてく一方。
無理矢理食べるのも大変なことを最近知った。
なんとか維持してる。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/18(火) 21:30:36 ID:QYnpj+oG]
- 最近流行の服が、体型をごまかす感じで嫌い。
Ｔシャツにジーンズで決まる身体でいたいよ。
チュニック デブ
レギンス ブス
こんなタイトルの小説でも書こうかな。
自伝じゃねーぞ。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/18(火) 21:41:29 ID:XhGkQ556]
- 久々に覗いたスレが荒れてた。
しかもすっごい既視感を覚える流れで。
とにかくあげ足取りあげ足取り、よく読みもしないでとにかくあげ足取り。
ダイエットの意識ってｗ
意識しないで頑張りすぎないで痩せてくのが理想なんじゃねーの？
きわめつけは偉そうに「自分の弱さが～」とか言ってるやつが巨だったってことｗ自分が菓子食えないのがそんなに辛いのかよピザ。
維持維持言ってるやつも、維持が辛くて楽してるやつが嫉ましいんだな、乙。としか思えない。
ま、お前らは一生無理し続けて「大豆ですからｗ」とか言ってろ。
…と、言いつつ。
以前ほどの祭りにならなかったことが残念な俺がいる。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/18(火) 21:43:13 ID:jCPmO20Z]
- ちゃんちゃらなってないな！ 満腹姫
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/18(火) 21:47:30 ID:g4GmXK2w]
- BMI19.5行ったのに…、人間のタイプからしてもう、
ムシズ走るって感じの奴に勘違い態度で絡まれて
晩酌:
ビール700ml位
コロッケ3こ
サラダ
納豆
茎ワカメ
ダイエット、ｵﾜﾀ＼(^o^)／
後悔してないからどっちの食いすぎスレにも行けねぇ
怒ってる時って、全然酔えないなあ
家事片付けてまだ怒り収まらなければ、追加でビールか
焼酎買いに行くか…
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/18(火) 22:07:46 ID:Fo6ercJf]
- 携帯からすいません
あーあ
バイト先で素敵だな
と思った人に(好きとかではない)
お土産もらった。
バイトで親しくして頂いてる嬉しさから
元気よく
ありがとうございます
って言ったら
他の人にもあげてるから(^_^;)《軽く、勘違いしないでくれる？的なニュアンス含まれた》
みたいなこと言われた
どうせデブな醜い私なんて
完璧に女として相手にされてないんだな(笑)
痩せて～～～～
痩せたらスタイルよくなってきっとモテるのに
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/18(火) 22:21:31 ID:KyCVXH82]
- なぁんで好きなもの好きなだけ食べたら太るんだよ 食わせろや
なんで我慢しなきゃいけないんだよ
食い物なんてなくなればいいのに
みんな死ねばいいのに
……と、ひがみっぽくなる自分の心を清めたい…
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/18(火) 23:19:08 ID:tu0SVmzQ]
- 左右でウエストのくびれ方が全然違う。
絶対、歪んでる。
こわい、こわいよー！
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/18(火) 23:22:16 ID:mcx/JBBa]
- 1キロ太ってしまった…。調子乗って間食しまくったからだ。馬鹿野郎！自分の体型見てみろ！ぶよぶよじゃねーか！醜いと思え！
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 00:11:06 ID:VB30OBtN]
- ケーキ作りにハマってんじゃねーよ
着実にリバウンド街道まっしぐらじゃねえか
やっと体脂肪率10％減らしたんだから、
この努力は無駄にしちゃいけないんだ！
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 01:37:16 ID:UYBw7A8L]
- 足の裏にマメができたからビリーもショコもできないよｳﾜｱｱｱﾝ
明日起きたら治っていますように
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/19(水) 03:34:21 ID:1rP1a+AA]
- これ以上減るのも困るが増えるのはもっと嫌だ。
維持って何！？
１・２kg増減してもいちいち動揺しないようになりたい。
今のダイエットに固執し過ぎてる自分キモい…
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 06:47:38 ID:b5flF2lP]
- >>78
自分の中ではレギンスって有り得ない
流行ってるけど絶対着たくない
股引きステテコだろあれ
まだピザの生足ミニスカ見る方がマシ…と思ったけどどうだろな、見慣れたせいでどっちもどっちかも
チラシ拾って読ませてもらいました、すいません
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 10:01:03 ID:qElxBy5V]
- >>87
消毒した針で水を抜いたほうが治りが早いよ。
皮は剥かないように注意して昼間はバンドエイドで保護、
夜はほっとけば堅くなって自然に剥けてくる。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 11:11:13 ID:48wWjT35]
- チュニックはほんとデブが着る服って感じがする
細い人が着れば可愛いかもしれないけど普通～巨が着るとデブにしか見えない
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/19(水) 14:24:00 ID:hTCrjXt+]
- 小さい頃から肥満だったわたし
痩せてたときなんて一度もない
小さい頃から肥満の人は痩せにくいと聞いて落ち込んだ
骨盤は大きいし自分は痩せれるのだろうか
でも迷って悩んでるくらいなら運動した方がいいな
骨盤だって骨盤引き締める体操を探そう
標準まであと5キロなんだ
がんばれ自分
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/19(水) 14:45:48 ID:UXd7DHi3]
- お腹空いた。整理前だからかな。塩おにぎりをたらふく食べたい。3日便秘なのを全部だしたい。
今日からｼｮｺ再開しよう。21日までに57キロになりたかったけどちょっと無理そうだな。
もうあれから1年か‥
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 14:57:45 ID:0j4aQSft]
- 昨日一日足が痛くて運動できなかった
今朝測ったら800グラム増…orz
長い目で見るべきとは思いつつ、やっぱり凹むなぁ
今日は運動しよ
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 15:02:28 ID:JkFU0ZZI]
- デブの病弱自慢ってほんとむかつく。
「痩せたい。けど運動するとすぐ倒れるし～」ってだったら倒れないように
持病治す事に専念するなり生活改善すりゃいいじゃん。
要はやる気でしょ？ そんなんじゃ一生不健康なままデブのまま。
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/19(水) 15:14:18 ID:Et++UR3J]
-
夜ご飯どうしよ。
スーパーまで買出し行って自炊するか、それとも宅配かコンビニか・・
う～ん（´⊿｀）
あと２kｇ痩せたいんだよな。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 15:20:23 ID:1UkfbW9E]
- やったあああああやっと49キロから41キロまで落ちたぜええええ！！
毎日ひじきとみそ汁の茶色い食事を続けて良かった…！
油断せずに頑張ってキープしなくては(｀・ω・´)
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 15:30:34 ID:KUfrI2iu]
- ４月からダイエット始め気付いたら10kg減量できてる(´∀｀)
今月は毎月やり続けてたショコすらしてないけど､維持～1kg減量も出来てるし…やはり食べる量が減ったんだな…｡
痩せ体型まであと10kg！ここからが本番だ！！
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 16:08:17 ID:XG9iKlXq]
- 今一人暮らしだからリエータ飲めるけど明日から5日間実家帰ったら飲めなくなるorz
でもママソの手料理も食べたいし…昼だけ仕事で親いないからリエータにして夜はできるだけ野菜サラダ食べてからゆっくり晩ご飯たべよう!
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 16:46:17 ID:6+RO4bnL]
- 計算上、摂取カロリー1380kcal/日超えると太るはずなのに、
微妙に減っていく体重…なぜ？
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 16:52:41 ID:O/1desRn]
- 目標体重をクリアした。「だめだ…全然減らない」とヤケになっていたら、ある時スコンと落ちた。
喜びも束の間、気づけば頬がこけてきて何だか貧相顔に…。
下腹とか太ももとか、まだまだ落としたい脂肪はタップリ残っているのになあ。世の中うまくいかないなあ。
とりあえず顔だけふっくらさせたくてミミガー食べたり、コラーゲンサプリ飲んだり。何やってんだか、自分w
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 17:00:58 ID:z4KpuEIB]
- ビリー2週間で二の腕が目に見えて締まった！
こんなに早く変化が出るんなら、夏前に始めときゃよかった。
だが腹はブヨブヨだがな。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 17:30:27 ID:OsssvHn5]
- >>92
漏れは男だけどほぼ同じです。。。
お互いがんばりましょ。
というわけでウォーキング行きますﾉｼ
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 17:31:12 ID:CuPdgXb7]
- 元々疲れてイライラしてるのは私が悪い
他人のチラ裏読んだのも自分が悪い
でもそれだけの事でキレそうになる日もある
ウザいよ、お前
別にお前にありえないとか言われるためにしてんじゃねぇよ
人にケチつける前に自分見直せよ
と、チラ裏
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 17:33:28 ID:uGlavXWN]
- 小松菜もキャベツもモヤシも飽きたけど
がっつり野菜を毎食食べたくて
大根おろしをたくさん食べるようになった
胃腸の調子がよろしいようで、臭くないおならが気持ちいいくらい出る
冷蔵庫で冷えた大根は手が冷たくなっておろしにくいけど
買ってきてすぐの常温なら一本スルスルとおろせることに気づいた
そしてたった一日でたべきってしまうことも・・・
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/19(水) 19:22:15 ID:r6J+OehH]
- 仕事中の間食がやめられなかった。
ちょっとしたストレスで、飴とかチョコ10粒とかがやめられなかった。
今日は絶対食べない！って決心して、我慢した。
そしたら案外食べなくても平気だった！
一回間食すると止まらなかったけど、
一回我慢すれば欲しくなくなるんだね。
すんごい小さな事だけど私にとっては大きな発見だｗ
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/19(水) 19:45:17 ID:+bnp591N]
- ７キロ痩せたんだけど、肥満抜け出すまであと１０キロ
果てしねーーー
もう一つチラ裏
母が歩けなくなりそう
泣きたくなる お母さん大好き
がんばって痩せて二人で買い物行こう
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/19(水) 20:12:46 ID:DVhSCXJD]
-
今すぐ体重計を捨てるんだ。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 20:15:20 ID:Oh/yYCBF]
- 今、BMIが22台だ。
まあまだ四捨五入すりゃ23なんだけど。
でも３年前には四捨五入で35だったことを思えば
奇跡のようだし夢のようだ。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 20:22:37 ID:8gZ2Q0bI]
- >>107
頑張れ
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 20:55:16 ID:TAjGVNz8]
- 彼氏にもうどうでもいいと言われた。
1年以上付き合って、いっぱい笑っていっぱい泣いたのに･･･。
痩せてきれいになって、後悔させてやる。
一人でだって、なんだって頑張ってやる。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/19(水) 21:01:42 ID:xnLgVRR2]
- 友達には負けたくないんだ
絶対健康的に痩せよう
そしてせめて男物くらい履ける腰回りにするぞ
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 21:06:06 ID:znaVO75V]
- だいぶ食生活見直せたけど。
１１時近くにバイト帰りした日でも、
いくら疲れているからって、いくら控えめだからって、
夕食しっかり食べてるのは不味いよなあ。
ご飯に魚に野菜。深夜に必要な量じゃない。
せめて、茶漬けとかサラダだけにしなきゃ。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 21:19:28 ID:VD/LxFrq]
- 胃が空の状態でバイオプログラム飲んで１時間…
身の危険を感じてぐぅぴた一袋食す。
だって空腹感感じてなかったから大丈夫だと思ったんだもん…(´・ω・`)
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 21:26:50 ID:AaDPQ5Z+]
- アメリカの調査結果により、パンはとても危険な食べ物だということがわかった。
以下がその理由である。
1) 犯罪者の98％はパンを食べている
2) パンを日常的に食べて育った子供の約半数は、テストが平均点以下である。
3) 暴力的犯罪の90％は、パンを食べてから24時間以内に起きている。
4) パンは中毒症状を引き起こす。被験者に最初はパンと水を与え、後に水だけを与える実験をすると、
2日もしないうちにパンを異常にほしがる。
5) 新生児にパンを与えると、のどをつまらせて苦しがる。
6) 18世紀、どの家も各自でパンを焼いていた頃、平均寿命は50歳だった。
7) パンを食べるアメリカ人のほとんどは、重大な科学的事実と無意味な統計の区別がつかない。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 21:30:30 ID:1gYFinmG]
- 言い方は遠回しだったけど思いっきり「太ったね」って言われた。
死ぬほど悔しかった…見てろ絶対見返してやる
しかし体重自体は以前より3キロ近く落ちてるもんだからこの切なさが何とも言えない…orz
体重の減少が見た目にも表れてくれ、頼む自分
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/19(水) 22:32:46 ID:w8680Dm9]
- 約18日で61、8→57､4に…
減りすぎでこわい…
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 22:44:38 ID:B65vJWVb]
- >>115
昔それのカップラーメンverを見た事があるｗｗｗ
その時は見事に釣られたが今回はそうはいかねー
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 23:26:03 ID:FO8qmVZ3]
- 好きな人がいる。
だけどその人は既婚・・・
せめて綺麗になったなって思わせたいから頑張ろう。
大人の女になってやる！！！
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/20(木) 00:02:48 ID:hgRdBkD+]
- ずっと前みたいに私を見ていてくれる？
心と体きれいにしておくから。
だから悲しませないでください。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/20(木) 00:58:21 ID:yMJkFnmu]
- 人や何かを好きになる気持ちは仮死状態の萎えまくり
ただ、奴等と同じになりたくないためだけに半端な
ダイエットを続けてジリジリ痩せて行ってるだけ
それもくじけてアル中復帰しそうだけどなｗｗ
早く傲慢キモデブ共から逃げねばorz
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/20(木) 04:28:28 ID:ESCSI6q/]
- 星がきれーいだヨー
生理になって3日目、体重が48→45に。
なんで3キロも減ったんだ
どうせすぐ戻るだろうけどなんか久々に見る数値が嬉しい。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/20(木) 05:15:49 ID:t+D0sm0K]
- ♪一万年と二千年前ｋ（ｒｙ
って聴きながらウォーキングとかジョギングとかすると
ノリがよくて樂。
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/20(木) 08:35:18 ID:X1uLX0C+]
- 痩せたと調子こいてたが久しぶりに会った友達に
「高校の時に戻ったって感じ？」といわれ目が覚めたよ
そうかまだ巨→ピザになっただけなんだね
早くピザ→ぽちゃ→標準になれる様に頑張る
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/20(木) 11:08:45 ID:WGhaeFET]
- 食事制限をするようになって
これまで嫌いだったものが何でも美味しくいただける。
何か自分が怖いゾウ～～。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/20(木) 11:09:16 ID:0CTbqQVC]
- 痩せたいけどｵﾊﾟｰｲは減らしたくない(´･ω･｀)お腹減らしたら胸でかく見えるかなぁ～
ﾎﾞﾝ･ｷｭｯ･ﾎﾞﾝじゃなくて、
ﾎﾞﾎﾞﾝ･ｷｭｯ･ﾎﾞﾝになりてぇ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/20(木) 12:20:51 ID:oXQ5McFw]
- あー鬱陶しい！いちいちいちいちうるさい！
荒らしよりアドバイスのほうが鬱陶しいって言ってる人いたけど本当にそうだ。
荒らしはpgrとか思えるけどアドバイスしてくる奴のほうが数段鬱陶しい…。
何日分か見てアドバイスなら有難くもあるけどさ…表面しか見てないの丸わかりでウザさしかない…orz
つか、リアルでもいたなあ、ぱっと見で余計なアドバイス的なものをする奴。
そういや、本人は純粋な親切だったり見るに見かねてって感じだったな。
相手には余計なお世話でしかないのにそれわかってなくて言うんだよね。
あー…しょうがないしょうがない。うん、脳みその出来のせいだから仕方ない。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/20(木) 13:10:04 ID:PMh15p7D]
- >>127
おまいの長文がウッ
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/20(木) 13:43:55 ID:OOFnJ5Fz]
- 脳脂肪
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/20(木) 14:07:03 ID:Fdqufuqb]
- >>125
私は逆。
食事制限をするようになって嫌いなものはますます食べなくなった。
ただでさえ乏しい摂取カロリーを嫌いなものにくわれてしまうなんて空しいから。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/20(木) 14:44:18 ID:4lqxyEVB]
- 太るのが怖いよー
どーしても41ｷﾛの壁が越えられない
もっと歩くかな。。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/20(木) 15:00:18 ID:LYYFc6RU]
- お元気ですか 小力士さん
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/20(木) 17:00:54 ID:QqAzf1qx]
- あぁああぁーっっっ
うざいうざいうざいうざいうざい!!!
本日ｼﾞﾑに入会して3回目のｲﾝﾎﾞﾃﾞｨ測定。 下がるべき所の数値全て前回よりﾀﾞｳﾝして喜ばしいはずなのに今日担当のｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞがﾊﾞｶ女で気分最低orz
とりたてて｢こんなこと言われた!｣とかじゃなくて全体的に気分が悪い…orz 前までの人ならいっぱいｱﾄﾞﾊﾞｲｽもしてくれて色々ﾓﾁｱｯﾌﾟしてまたがんばろう!てなったのに10分足らずで終了(いつも30分以上)。しかもほぼどうでもいい世間話…orz
つっこめん私も私だがﾓﾁ下がりすぎて1時間半くらいで帰ってきてしまった… なんか最悪。泣きそう。
明日からまたがんばるから今日だけはﾀﾞﾗﾀﾞﾗさせて下さいごめんなさい
書いたらちょっとはすっきりした…
長文失礼しました ありがとう
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/20(木) 21:00:19 ID:I0k18FGi]
- 166/63→55
周りの人ノーリアクション＼(^o^)／
……目標あと3キロ。達成しても誰からも何も言われなかったら悲しいな。
顔の肉が昔からスッキリしていないせいもあるか。
あれか、顔痩せスレに行けってことか。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/20(木) 21:10:05 ID:38KcVfCc]
- 便秘の時はプルーンのドカ食い。オススメ。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/20(木) 21:20:35 ID:+3HhhUQ7]
- 市販の体脂肪計って生体インピーダンス法がほとんどらしいけど
「生体電気インピーダンスは、起床直後や就寝直前などの
身体状態による変化が大きく、同じ日でも測定した時間で
大きなばらつきがある。」
「 筋肉の比率が高い人は、生体電気インピーダンスが
一般の人と異なり、正確な測定ができない。」
減ったと喜んでてて実は誤差範囲だったりしたら悲しい
一日に何度も計って平均出した方がいいのかな。。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/20(木) 21:33:10 ID:2EGX7P2b]
- 明日大腸の検査。
下剤飲むの辛いけど、少し痩せるかな、と思う私は馬鹿だ。
悪い所なかったら、いいな。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/20(木) 21:50:17 ID:iSa4wlfU]
- 某質問スレで変な回答者がのさばってるな。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/20(木) 22:00:30 ID:crzmVA0U]
- >>107
の母さんがまだまだずっと健康で歩けますように。
最近菓子パン食いまくり。ヤバイ。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/20(木) 22:45:59 ID:R5YABwGZ]
- 過食か拒食しかわからなくなった。普通の食事がわからなくなった。
一応わかるけど、出来なくなった。
もう８年目になる。
長い歴史をかえるのは難しい。
体重と体型と食しか頭にないし、趣味はダイエット。
こんな人生疲れてるな。と思うけど、ダイエットダイエットダイエットダイエット！！！！！と騒いでいる皆をみると負けてたまるかと思う
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/20(木) 22:51:17 ID:tJYzOYxe]
- >>139
菓子パンはマジでやばいよ
高校時代毎日3個くらい食ってたらあっちゅーまに10kg増
受験のストレスとは言え食いすぎた・・・
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/21(金) 00:01:00 ID:z2+EZJZ0]
- 比較的ﾛｰｶﾛﾘｰな食物が、ﾀﾞｲｴｯﾄ前から好きだ。
豆腐やらｷﾉｺやら、毎日でも食べられる。
揚げ物は家では一切作らないし、炒めものもほぼしない。
こんなにﾀﾞｲｴｯﾄがうまく行きそうな食生活なのに、半月以上停滞してる。
まだ73ｷﾛもあるよ…(;´д｀)
1600ｷﾛｶﾛﾘｰは取らないと、後々が怖いしなぁ…。
このまま続ければいつかは減るだろうけど、超焦る。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/21(金) 00:22:56 ID:cPJTRTB9]
- ハンバーガーか菓子パンをもうしばらく食いたくねーってくらいおなかいっぱい食べたい・・・
たまにああいうのが恋しくなる
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/21(金) 01:35:58 ID:usRHJ4Gg]
- 今日は自分の体は予想以上にデブ過ぎてやばいことに気づいた
脳脂肪はマジで恐ろしい・・・
そりゃ彼氏にもふられるっつーのorz
今から即ダイエット＆女磨きはじめます
みんなもがんばろー
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/21(金) 01:46:28 ID:IURRpcU8]
- ２歳年上の職場の先輩が飲み会の席で
「アタシ、こう見えても○○さん（私のコト）より年上だから～」と
言っていた。
・・・どういう意味？
「自分は若く見える」ってアピール？
それとも「アンタは老けて見える」っていうイヤミ？
子供も産んでないくせにおばさん体型の人に言われたくないっつーの。
格好良く痩せて、こんな発言にいちいちムカつかないようになろうっと！
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/21(金) 04:10:54 ID:RovRYtdt]
- 3ヶ月以上も走ってるのに、じりじりと増量だ。
職場の菓子パン食わん、揚げ物ポテチ大嫌い、ハンバーガーで胸焼け
生クリーム食いすぎると吐く。
チョコは好きだけど、ほぼやめてる。
そんなのになんでー。ああ、半年あまり食後にビスケット20枚
チョコ150g、自作クッキーたらふく、あまなっとうひとふくろ
ドライフルーツにナッツ沢山。
そういう生活のつけを未だに払っているのか？
今考えると気持ち悪くなる量だな。
BMI20切るか、体脂肪率19%になるか・・・
はー、海外赴任になる一年前はBMI18だったのに。
周りがピザだらけで感覚狂ってました。
日本から取り寄せてるファッション誌見て頑張る。
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/21(金) 04:15:43 ID:RovRYtdt]
- >>146
続き。
それともまだまだ脳脂肪なんだろうか。
日本人の友達がいないよー、愚痴いえないよー。
ダンナは出張で月の半分いないし。
いい加減いい年なのに、人間てもろいもんだ。
だけど、片意地はりすぎて、ますますキツイ女になってる。
ずーっと走りっぱなしで疲れたよー。
でも2ちゃんがこんなに自分の支えになるとは思ってもいなかったな。
名前も顔も知らないけど、みんなありがとう。
自分語りできてすっきりした！
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/21(金) 12:31:26 ID:Ju+QGTEb]
- >>146
私も海外（アメリカ）に6年ほど住んでたけど、ピザ女が平気で
ローライズに腹肉乗せてるの丸出しで男連れて（男は普通体型が多いｗ）
歩いてたりするから、なんか感覚ズレちゃうよね。
私も最初の2年で8kgくらい太りました。これじゃあマズイってことで
何とか頑張って、その後の2年で12kg痩せたけど。
頑張ってくださいね。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/21(金) 12:59:43 ID:/6/BlZEj]
- お～い、ジム友！
こないだまでジム通い頑張って、すっごい痩せたのに
彼氏ができた途端に少しずつ身体が重そうになってま
すよっ（喝）
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/21(金) 13:02:53 ID:mQVA0EFf]
- ガリがダイエット板に来る必要性について
真性ピザの為のダイエット板作ってほしい
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/21(金) 16:45:46 ID:/kmG26o3]
- 食事をちゃんと取り運動して健康に痩せようと努力して25キロ痩せたが健康じゃなくなった。普通の食事が出来なくなった。殆ど置き換えドリンクかゼリー。
食べたいものもあるがカロリーを見ると太るのが怖くて買えない。
最初は「痩せたね、良かったね」と言われたが今は「病院行った方が良い」と言われる様になった。健康って何だろうね…
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/21(金) 17:59:58 ID:df2j/Tn4]
- 明日は焼き肉だから今日は少なめにしておこう。
あと、持ってるズボンが全部ガバガバだから明日買ってもらう。楽しみ。
ダイエット前もそこまでピザではなかったんだけど、意外に脂肪あったんだな。
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/21(金) 20:45:59 ID:ClwCfVOa]
- 今日は昼ご飯の後からずーっと貰いもののパウンドケーキが食べたくて食べたくて、
３時間くらい何をしててもパウンドケーキが頭にちらついて苦しかった。
何度も「今日は食べる」「いいや！我慢！」の葛藤を繰り返して、結果勝利した。
勝利をもたらしたのは理性と、だいぶ前に買って忘れてたガム。
ショコも90分出来たし、自分をコントロール出来たことに今喜びを感じている。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/21(金) 20:51:11 ID:XsCaxC8J]
- 最近体重減らないしウォーキングも三日やってないし、このまままたダイエットやめちゃおっかなー…って思い出したら痩せた
ちくしょう、モチ上がったよ
誤差でも減ってれば嬉しいのだ
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/22(土) 00:11:52 ID:cy0vyZI/]
- 菓子パン5個くらい食べていい？
ねぇ食べていい？
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/22(土) 00:19:53 ID:sgcgjzDW]
- おにぎりと黒コッペとチョコ菓子とカステラ食べた
馬鹿やろおおおおおおおお
昨日も食べ過ぎたのに何やってんだあああああ
今度という今度は痩せるんじゃなかったのかこのデブ！ピザ！
ダイエット初めて一ヶ月
夏バテだったのもあるけど、あれが食べたいとかはそんなになかったのに
何なんだここ最近の食欲は…やばいにも程がある…
ここでくじけたらデブの木阿弥だ、耐えろ耐えろ耐えるんだあああ
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/22(土) 09:15:13 ID:qqIxb3Sn]
- 月曜日におばあちゃんが急死して、おとといがお葬式
火葬場での待ち時間、葬儀後の会食とすごい量の食事とお菓子が出て
周りにもさんざん勧められたけど、自分はダイエット中だからと
お弁当も残しまくって何とかしのいだ。
今日も会食があるけど、この調子で乗り切っていきたい。
願わくは減量に成功した姿をおばあちゃんにも見てほしかった。
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/22(土) 10:40:00 ID:7EZK5VyZ]
- なんか今日はやる気ありまくり(´∀｀)
これはチャンスだ！！
今日から秋休みなので、本気でがんばります。
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/22(土) 11:10:46 ID:ZOoEkcZp]
- 頑張ろう。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/22(土) 13:36:18 ID:65+LlcFK]
- 何食ったって満たされなくなってしまった
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/22(土) 14:14:19 ID:cy0vyZI/]
- う○こﾃﾞﾀ━━━ﾟ(∀)ﾟ━━━!!
やっぱある程度カサのあるもの食べないとだめだなぁ・・・
今後は気をつけよう
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/22(土) 15:14:02 ID:2FYz7k0N]
- ビリーが懸賞で当たった
懸賞者発表のページの別のプレゼントのところに後輩の名前があった。
世の中狭いよな。
何はともあれ、ビリーが家に来たらめっちゃ頑張ろう。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/22(土) 15:33:05 ID:Q56JusaU]
- オレはビリーが家に来たらびっくりする。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/22(土) 15:54:45 ID:cy0vyZI/]
- ビリーが家にくるの！？マジで！？
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/22(土) 17:15:27 ID:wjv/n+4P]
- あー。恥ずかしがって行かなかったけど行きゃよかったな、ビリー。
行った人のレポ見ると楽しそうで今頃後悔してるw
他の日は予定が入っちゃってて、行くとしたら今日しか無かったのになー。
やっぱりやらずに後悔するより、やって後悔したほうがいいな、何事も。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/22(土) 21:05:15 ID:8dS86l/J]
- ヤベ、明日明後日連続飲み会だ。
マジやべぇ。抑えろ、抑えるんだ。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/22(土) 21:43:17 ID:PrLU0y3i]
- 個人差は分かってるけど、体脂肪率が20％以上の人の
「ｱﾀｼ筋肉太りだからー」って主張は却下だ、却下！
お前についてるのは、脂肪だーっ！！
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/22(土) 22:39:41 ID:MN2mXLxB]
- ここ最近のドカ食いは一体どうした事だ。今までの気合いはどこに行っちゃったの？
ダイエット始めて半年後には挫折ってか？
死ねよ自分。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/23(日) 02:56:16 ID:2gqdjIVk]
- 少し前まで維持することに必死だった。
増えるのが怖くて仕方がなくて。
ダイエットと食べ物のことしか頭になかった。
少しぐらい増えてもいいやって気を抜いた途端安定しだした。
がむしゃらになりすぎるのもよくないんだね。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/23(日) 05:46:32 ID:dc+ZEH85]
- 恋したら食べ物が喉を通らなくて、１日１、２食になってしまった
そしたら体重が３kg減っていた…
いいんだか悪いんだか
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/23(日) 08:31:43 ID:JSOZMTXn]
- 気になる人の為に20kg痩せたけど
絶対無理っぽいので恋は諦めます
でもダイエットは諦めません
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/23(日) 13:59:58 ID:4S6gqP5T]
- 目安だとはいえ
体脂肪昨日は34で今さっきは37って差デカイよ
何を信じていいのやら…
他の体脂肪計買おうかなぁ
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/23(日) 14:25:10 ID:Yze4XxQw]
- 切り上げで40じゃん。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/23(日) 15:14:15 ID:tAdf86vs]
- いらないもの、もう使わないもの、
感謝の気持ちをこめて、全部処分しよう。
うちにあってももう役立てることはできないから。
使える人のところに行ってね。
部屋の中をきれいにして、
気持ちもすっきりさせて、
身体もすっきりさせて、
また毎日を楽しくすごすことができますように。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/23(日) 16:07:15 ID:dCTQkHV9]
- 馬鹿やろおおおおおおおお
何またチョコ食ってんだああああああああああ
もう絶対食べない死んでも食べない
バイトの賄いもヘルシーなの頼む
んでバイト終わったらビリーとショコする
腹筋Pのつもりだったけど基本する
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/23(日) 16:56:42 ID:jWqHI1Nm]
- 起きてからずっと食い続けてんなー…
1ヶ月で最低でも3kg落とさなきゃなのに。
停滞気味だし。気合い入れよう。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/23(日) 17:07:56 ID:yxc6pipO]
- 今日買い物行ってタイツやらニーハイソックスやらレッグウォーマーやら買ってきた。
全部履いてみたけど自分の像足にあまりに似つかわしくなくて笑ってもた。
予想はしてたけど特にニーハイとか酷い。
冬休みにバシバシ履けるようにそれまでに絶対目標体重に到達するわ。
そんでブーツも買うわ。
よっしゃ。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/23(日) 17:18:03 ID:cFkErZLE]
- 養豚場の豚を見るような目で見ないでください
わたしは人間です
もうあなたと食事を共にはしないし、
もしわたしのせいであなたまで指を差して笑われたら嫌なのでもう一緒に外出しません
わたしは豚です
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/23(日) 20:04:53 ID:VuVvzlag]
- >>172
市販のインピーダンス方式の体脂肪計は
寝起きや食事後とか誤差がけっこうあるみたいよ
病院とかだとほぼ正確に測れる機器があるらしいけど
一日に何度か計って平均出してみようかな。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/23(日) 20:57:34 ID:vobAk505]
- あと400グラムで元の体重。第一目標クリアできる。
そしたらそれからまた4キロやせるんだ。みんなに細いって言わせるんだ。
冬になんて負けない。
誰にあっても自慢出来るような体になるんだ。
胸あってほっそりした体になる!
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/23(日) 21:02:39 ID:KRVtmgfX]
- 秋冬は痩せやすいんだよねー
がんばるべ
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/23(日) 21:19:38 ID:8d+LH+fm]
- 引っ越した。心機一転がんばるさ。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/23(日) 21:49:38 ID:NHh12Hk9]
- 8キロ痩せた
久し振りに会った子に痩せたって言われてうれしい！
自分ではあんまり分らないから、言ってもらえて「もっと頑張ろう」
って気持ちになったよ！
ありがとう
目標はあと10キロ
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/23(日) 21:50:50 ID:7Qi+30HN]
- 急遽家族と焼肉を食べに行くことになった。
もともと肉好きじゃないし、ひたすら焼く係に徹する→ダイエット中でｳﾏｰ(ﾟдﾟ)
…とここまでは良かったが、逆に抑えすぎて足りない→→甘いデザート(ﾟ∀ﾟ)ｲﾀﾀﾞｷﾏｰｽ！してしまった。
明日も誕生日パーティーに呼ばれてて節制はちょっと難しいorz
だから、今日明日明後日はいつもの倍ショコる！！
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/23(日) 22:13:02 ID:od7B9uwe]
- 最近モチがあがんない・・・
運動もダンベル以外サボリまくりだよ・・・
でもやせたいんだよ・・・脳脂肪だよー
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/23(日) 22:17:21 ID:FCON7e3t]
-
ぷよぷよですね～ワロタ～
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/23(日) 22:27:44 ID:geZlFxm6]
- >>181
そうか、それで摂取カロリーを増やしてもなお微減してるのか納得
運動量を増やしたからじゃなかったんだ
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/24(月) 00:35:34 ID:/qWSQRiH]
- こうやってる間にも食べたものが身になってるんだー
これからの楽しみと引き替えに脂肪つけるのかばかたれ。
つまらない事はやめよう。やめてやる
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/24(月) 01:04:09 ID:lMxtLUzC]
- ひこにゃんもいいけどしまさこにゃんはもっといい。
ぐぐってみて、しまさこにゃん。
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/24(月) 03:36:11 ID:ClViXCvP]
- －1キロ！
誤差と解ってても本当に嬉しい。
できたら今月中に後2キロ痩せたい
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/24(月) 06:56:47 ID:MU/K/ucq]
- 生理４日目。
生理前の停滞が嘘のように順調に減ってる。
イヤッホオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオ
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/24(月) 07:08:03 ID:TtgPLhzp]
- 買ってしもうた！
オアシス！
３週間で８キロ痩せたらいいなぁ(´･ω･`)
早く届かないかなぁ！
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/24(月) 08:31:09 ID:4dMR3SBu]
- 今モチ最高潮。
食べ物見ても食べたいと思わない！！
自分素敵(｀・ω・´)
元カレからの意味の分からない頭ポンポンが効いてるな。。
見てろよこんにゃろぉぉぅぅ
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/24(月) 11:39:23 ID:J2BvDf5l]
- どうでもいいようなスレをageたいのかsageたいのか
空白を2回日替わりで書き込みしているやつがいるな。
ちょっと前にもあったよね
闇組織が暗躍してるのか？pgr
どのスレを抹消したいデブなのか気になる
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/24(月) 11:46:12 ID:eL9LMSrI]
- >>194
一時期年代スレが荒れてたからなあ。
３０代後半ｖｓ４０代とかｗ
案外その辺の私怨な希ガス
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/24(月) 15:31:47 ID:89HQJC2L]
- どんなに頑張っても、腕立て伏せが40回しかできない。
女ね。
いつになったら100回できるようになるの？？
胸板は厚くなってきた。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/24(月) 16:52:01 ID:zeaXz0/e]
- 体がだるいやる気がでない
誰かやる気が出る方法おせーて
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/24(月) 17:38:02 ID:jm4h8zUt]
- なんで運動したりこまめに動くようにしたら痩せたって言っても信じてもらえないんだろ
秘密の方法があるとでも思ってるのか
別に急激に痩せたわけじゃないのに病気扱いとは…
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/24(月) 17:50:26 ID:bLfu3B2b]
- 毎日コツコツ頑張ってるけどなかなか痩せない。でも諦めずにダイエット続ける。弱い自分に負けたくない。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/24(月) 18:01:18 ID:RBidB0RB]
- お腹減った…
でも我慢する。
お通じのためにブラウンフレーク食べてるが
なかなかいまいちな効果。
なにすりゃ出るんだ…
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/24(月) 18:06:44 ID:eL9LMSrI]
- >>200
オールブランにかえてみそ？
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/24(月) 18:17:14 ID:O53pcZOY]
- >>200
でるほど食ってないんだろ。
一度ガッツリ食ってみ？でるから
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/24(月) 20:26:03 ID:DYXOI560]
- おからの煮物は？繊維質タップリだし。
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/24(月) 21:38:30 ID:hT1DSdrF]
- >>200
夜と休日の主食が玄米(0.4合)かジャガイモ(中玉2個)の私は
毎食ほぼ1時間後に約20㎝のﾌﾞﾂを産み落とします。
玄米食べ続けた日には、産まれた子に鱗があるのが
ショッキングです。
出先でも容赦無く産気付くのがﾁﾄ厄介です。
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/25(火) 01:28:56 ID:G83hUg8o]
- 友達と焼肉屋行って肉と米と酒とデザート食べた
数時間経つのに未だ苦し過ぎてビリーできない＼(^o^)／
隊長、今日は休むけど必ず戻ります…
明日からダイエット強化してやんよ！！！！１１
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/25(火) 13:33:45 ID:1qB20M4g]
- 1ヶ月に2ｋｇ減らせばいいや、位の気持ちでいるのになかなか減らない体重を見てるとなぜか焦ってしまう
実際には8月末から2.5ｋｇ減ってるし焦ることなんかないだけど
毎日体重量るのをやめればいいのかもしれないけど約半年間記録し続けてきたものをやめるのも勇気がいる
うーむどうすれば・・・
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 16:58:27 ID:Bw6zaQ17]
- 痩せた筈なのに自分が細いとは思えない。
街ですれ違う人達のが全然細いし。
もうピザでもぽちゃでもないとは思うが痩せではない。
でもこれ以上痩せるなと周りから言われる。
なんかすっきりしない。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/25(火) 17:52:18 ID:wMO1rAY8]
- 自分では減りの遅さにイライラしてたけど、周りに痩せたねと言われる。
確実に痩せてきてるんだ。
この調子で年末まで頑張ろう！
月3kgでも三カ月やれば9kgも落ちる、絶対頑張る。
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 18:02:55 ID:+EgKl0DD]
- 私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
(自己暗示中....)
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/25(火) 18:15:50 ID:tm90RpFi]
- 私は痩せすぎ
私は痩せすぎ
私は痩せすぎ
自己暗示中
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/25(火) 18:55:39 ID:IcuEJmM+]
- いい加減サボリすぎてダメだ。まじﾔﾊﾞｲ
絶対夜運動するんだ！！！！！！
私は運動大好き
私は運動大好き
私は運動大好き
私は運動大好き
私は運動大好き
私は運動大好き
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/25(火) 19:28:16 ID:IMTMl/0s]
- あああ美容体重になってからダイエットに身が入らない。
運動も全然してない。
でも普通に食べてる割に維持もできてて、問題無いようには見えるんだけど…
足がまだまだピザだろ！！！
街で見かけるお姉さん方みたいになりたいんだろ！？
あの人に釣り合う体型になりたいんだろ！？
気合い入れろや自分！！！
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 20:38:34 ID:3WhwILwC]
- >>205から田舎臭が漂ってる
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/25(火) 20:55:19 ID:k2sNloMd]
- 昼に中華食べ放題ではちきれんばかりに食べてきた
もちろん後悔はない。そのつもりでいたから
でもいまだに腹が一杯とはどんなもんだい
とりあえずたんぱく質をたくさん取ったので筋トレしてみるがもどしそうで怖い
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/25(火) 21:11:55 ID:AaFGgbuc]
- ダイエットはじめて、食事の量が少なくなってきている。
たまにドカ食いすると、腸の形がわかるほど。これっていいのか？悪いのか？
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 23:08:06 ID:M37+IfbO]
- 極力菜食してたら、肉を食べたあとの●が臭いのに気付いた。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/25(火) 23:47:28 ID:IBu2VKaN]
- お菓子ドカ食いおそろしい・・・
昨日スーパーで安かったからってクッキー１箱あっさり平らげた。
今日の晩御飯はめかぶ納豆、キャベツ1.5枚、蒸し餃子3つ、
トマトベースの野菜ジュース。
筋肉量標準より多くてやせやすい体質なのに、
お菓子やめられない止まらないで数キロしか減らない…
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 00:22:58 ID:sOmToNJ9]
- ご飯がっつり食べたい
焼肉とかトンカツとかハンバーグとかと一緒にがっつり
でもパンも食べたい
砂糖とメープルシロップたっぷりかけたハニートーストがいい
でもチョコとアイスを乗っけたトーストも捨て難い
基本のマーガリン＋苺ジャムもやばい
ホイップクリームとかたっぷり挟んだ菓子パンは顔がとろける
あと惣菜パンも食べたい
コロッケパンとかカツサンドとかウインナーロールとか
中華もいいな
ラーメンとチャーハンと餃子の組み合わせは最強
でもラーメンライスも好きなんだよね
野菜炒めとかキムチとかがあると更にご飯が進む
デザートにはチョコやケーキで甘い物
ポテトチップスで塩辛い物
締めには冷たいアイス
飲み物だけは水でいい
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 00:28:56 ID:q3x+T6rO]
-
韓国ストリートファッション
bbs.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=tcosmetic&nid=298757
bbs.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=tcosmetic&nid=297944
日本と世界のストリートファッション
bbs.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=tcosmetic&nid=19050
日本女学生の街角ファッション写真
bbs.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=tcosmetic&nid=297840
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/26(水) 02:31:32 ID:5weHD8Dz]
- なんで顔とか脚とかから痩せるかな…
足首なんて18㎝だよ
腹凹ますためのウォーキングだっつーの
BMI22がデブなのは自覚してるけど
ウエスト80㎝はないよなぁ…
はぁ、コマみたいだわ
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/26(水) 05:22:33 ID:FK9U0JJ5]
- 卵・油使って無いマヨもっと酸味効かせてくれた方が絶対美味い
味気無くていかんわ～
酢もっと入れんかい(ﾟДﾟ")ｺﾞﾗｧ!
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/26(水) 05:59:16 ID:iS3c/FX5]
- 一限目だよ、微生物のテスト…
範囲が恐ろしく広いから徹夜するー！とか言ってたピザは誰
なに10時に寝てんだよ…再試の3000円なんて払う金ねーよ…
…どうしよう…とりあえず学校いく用意しよう…
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 08:34:10 ID:EO4qZsB0]
- あと5ｋｇは痩せないと入らないなーとおもってたジーンズが今朝はいてみたら意外にもスルっと履けた
うれしい
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/26(水) 10:57:37 ID:Iv2emy3d]
- 目標値まであと４ｋｇ～になってから早3ヶ月。
以前のダイエットはココで諦めて終了しちゃってたなぁ。
あのスカート買って良かった。
あれ着れるようになるまで頑張ろうって思える。
体ダルいし眠いしでしんどいけど、また今日もビリーやろう。
頑張ろう(｀・ω・´)
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 11:38:06 ID:B6Wbtcmx]
- 昨日ジーンズ買った。
試着せずに。
入ったらラッキー、入んなかったら履くためにがんばろうと。
…案の定入らなかったので、必死にがんばらなくては。
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/26(水) 12:20:45 ID:vloHBvjF]
- 私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
(自己暗示中....)
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 12:38:53 ID:mGP9ZkNq]
- 目標まであと10kg
１ヶ月３ｋｇとしてあと４ヶ月ぐらいか～
２月ぐらいには足出して歩いてるのかな
ミニはくぞ 流行りのショーパンはきたかったな
今日誕生日なんだ おめでとう自分
お兄ちゃんがメールくれた 嬉しい嬉しい
ケーキは食べないけど今日はアイスを食べちゃるよ！＼(^o^)／
さ、昼食べて歩くか
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/26(水) 13:16:49 ID:SdGX/NZ0]
- >>227
誕生日おめ！
停滞期だったけど今朝すとんと１㌔減ってた！
いやったああああああああ！
諦めず続けてよかった。努力は人を裏切らない。。
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 13:38:27 ID:rbEupyQO]
- >>227
o◇◎｡o☆｡
｡☆ﾟ∧∧☆｡◎
/o○(*ﾟーﾟ)◇☆
/ |￣￣∪∪￣￣|
/ ﾟ|誕生日ｵﾒﾃﾞﾄ!|
▲ ﾟ◇o☆＿＿＿＿|
□▼――-☆∂☆◎
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/26(水) 14:47:16 ID:CDN8sTY/]
- >>227
おめ！
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/26(水) 14:56:10 ID:0/WMTrl4]
- 生理がきそうでこない…
肌の調子と食欲からしていつきてもおかしくないのに。
はやくきてくれ～
明日は好きな人と二人で飲みだ！
楽しみな気持ちと怖いという気持ちがごちゃまぜだ。
がんばろう…
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/26(水) 15:00:56 ID:PntuC7Hq]
- 52.2キロからいくら食べても増えもしないし減りもしない、なんで(￣◇￣;)
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/26(水) 15:11:44 ID:BMQbBfiG]
- ストメスで昨日の夜...
干しイモ四本(←スイッチ)スペシャルＫ１袋半･生酢･ダイエットクッキー１袋(もはやダイエットの意味なし)ミニオレオ１粒...
さらには食パン２枚とロールパンに苺ジャムたっぷり｡
とドカ食たくせに､今朝...
焼きそば弁当･お米･ロールパン･スペシャルＫ１袋･スープと白滝｡
と全く反省の色のない食事をしたら...
下痢になったＯrzでも下痢に感謝｡目が覚めました｡アホか自分｡
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 16:34:10 ID:d1Hi7OhU]
- 体重とウエストは変化しなくてイラついたけど
ブラのアンダーと肩紐がゆるくなった。
二の腕と背中は見るからにスッキリしてきた。
気長に続けるよ。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/26(水) 16:40:46 ID:nrD//G3w]
- 私キムチが大好きで
でも匂いがあれだから
仕事のない日だけ食べるようにしてた
今日は久し振りの休みで嬉しくて
キムチと豚肉、ニラともやしで豚キムチ作って
モリモリ食べたら
酷い下痢…
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/26(水) 18:49:05 ID:tkOX8GIV]
- ダイエット８つの常識
1.ダイエット宣言をする
2.毎日体重を計る
3.材料の計量は正しく
4.空腹時には買い物に行かない
5.小さめのごはん茶碗を使う
6.毎日20分のエクササイズ
7.三食きちんと食べない人は太りやすい
8.「ダイエット食品」は気休め
我が家に昔からあったレシピ本に書いてあった
これからよく読もう…
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 19:58:39 ID:sya/d70+]
- ようつべで拒食症の動画見た。
鏡の中の太った自分をみて涙ぐんでるおにゃの子のやつ。
カメラが引いたらガイコツみたいに痩せてる身体が鏡のこっちがわにいてビックリした。
ヘタなオカルトよりもおっかなかった～
自分もふつうに考えりゃすでに美容体重の域なんだよな。
鏡が嫌いでなるべく見ないようにしてるから、洋服やさんとかでふとした拍子にみる
自分の姿に愕然とすることがある。
理想体重や希望体重はあるけど、あんまり自分を追い込むような考え方はしないようにしよう。
大丈夫、ちゃんと結果が出てるから無理しなくても大丈夫だよ自分。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/26(水) 20:17:11 ID:a3FKJQk9]
- おなか一杯ﾋﾟｻﾞ食べたのに800gしか増えなかった!!
もっと増えるかとﾄﾞｷﾄﾞｷしてたけどﾎｯとした!!
今日は解放日だから、明日から前向きにこれからも頑張ろう!!
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 20:23:52 ID:YIHNQTFy]
- 月イチくらいは、開放日があったほうが痩せる気がする。
たまに、どーんと食べた次の日のほうが体重が落ちる。●も臭くなるけど。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 20:24:39 ID:MQHnF4L+]
- 昔一緒にダイエットしてた友達がリバって腹がひどいことになってた。
あれ見たら恐ろしくなって気合い入れなきゃって本気で思った。
とりあえず55kgキープ。
がんばれがんばれあーたーしっ！
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 22:10:25 ID:l6Be3x5X]
- 焼きメレンゲうまい(・∀・)
低カロ高タンパクだし、スキムミルクとか入れてカルシウムも補強するぜ！
お菓子とかは買うより自作したほうが栄養面もカロリーもいいな。
知ってる？ケーキってバターも砂糖もいらないんだよ。
チーズケーキも作り方次第じゃ18cm1ホール食べたって300kcalいかなくてすむんだよ。
しかもカルシウムタンパク質もばっちり！
ダイエットは楽しくいかなきゃね。
明日はなんちゃって食パンで玉子サンドにしよう。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 22:29:58 ID:gj7KsR6e]
- げんなりするだけの平日、今日はいいことが一つだけあった
履けなかったけど買っちゃったデニムが履けるようになった！！
絶対着たいと思ってたやつだから嬉しい！！
でも、半月前に試着して買った27ｲﾝﾁのスキニーデニムがもうゆるゆる(´A`)
ジッパーとボタンはめたまんま着脱可能ときたもんだ
服の買い換えもう少し待つべきだったなー…
どんだけ金出てくのさ
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/26(水) 23:00:26 ID:zy1eTvKc]
- 自分も今日は解放日。
久々に何も気にせず食べた。
1.3kg増えたけど不思議と後悔はないｗ
明日からまた頑張るぞ！
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 23:19:26 ID:2MV0GEs5]
- サボリすぎてだめぽ・・・
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 23:29:18 ID:nAzEkC4z]
- 胴体だけ何だかトルソーっぽくなってｷﾀー(ﾟ∀ﾟ)
下っ腹だの、太ももだの二の腕だの まだまだ気になるところだらけだけどモチ上がってきた。頑張るぞ。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 02:21:34 ID:Tmr4RSdb]
- 寸胴腹に若干ながらくびれのようなものが出現し始めた。
明日も頑張るぞー
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 03:41:27 ID:x3THzhnW]
- モチベーションって特に訳も無くいきなり上がったりする
今そんな状態
昨日はショコ一時間頑張っちゃったよ！
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 08:02:53 ID:cV39Nw27]
- なんかもう疲れた‥。友達に何でいっぱいお菓子配っちゃうんだろしかも全部400ｷﾛｶﾛﾘｰ以上のお菓子。
せめて太りにくい体質の子に渡そう‥
自分が太って後悔したのに友達を太らせてどーするんだろ‥。
これから冬。みんなにいっぱいチョコ渡したい‥
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 08:55:58 ID:usanjXRt]
- 電波臭い
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 10:23:52 ID:zzc0YJeq]
- 置き換えやってもぜんぜんやせない・・。
基礎代謝低いんだろうな・・。
と思ってへこんでて、
さっきちゃんと食べたもののカロリー書き出して計算してみたら
思ったより食べてたorz
食べたもの書き出すだけじゃなくて大体でいいからもっと早くからカロリー計算しとくんだった。
前より格段に減ったと思ってた間食でこのカロリー。以前はどんだけ～。。。。。
あせらずいこうと思ってちょっとテンションあがった。
まぁ、さっき昨日の夕飯の残りの餃子とか食べちゃったけどね。
朝だし、あんまり自分を責めないであげようと思った。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 10:49:40 ID:XbGT4pVH]
- 俺の母親157/53kg位だったかな
エステのチラシとかの『細くなりました！』みたいなのを見ては
「こんなに痩せなくてもいいのにね」とか俺に言ってくるけど
アンタは痩せろよ
最近パートに行きだしてから「少しは締まった」「少しは痩せた」だなんだ言ってるけど
70越えの筋肉の無いボコっとでた腹に垂れて醜いケツで恥ずかしくないのかね
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 11:06:07 ID:usanjXRt]
- その数値なら、痩せるっていうよりストレッチとか筋トレして引き締めるのに励むのが良いだろね。
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 11:13:11 ID:zsk2JZMx]
- 夜間の学校に自転車で通うようになってから引き締まってきた。
まだ４年間あるんだからゆっくり減らしていこうと思う。
巨ピザがせめてピザになるように頑張る。
腹がひっこむように腹筋も頑張る。
……だからさ、笑わないで応援して。
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 13:20:48 ID:GV2TCyu3]
- 本当に効率よく痩せられてリバウンドしづらいダイエットは
実はお金がかからないんだなと言う事に、最近ようやく気づいた。
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 14:33:27 ID:RFzyJoo4]
- 70超えた母親に、それだけの気持ちしか抱けないなら
>>251も、母親もダイエットとは関係ないところで歪んでるんだろうな・・・
母親が高齢出産だったとしても30以上でしょう？・・・きもい。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 15:20:45 ID:RkZ6JaIW]
- >>255
ウエストのサイズかと思ったら違うのか
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 15:24:26 ID:4hNhaY+v]
- ダイエット開始当初は甘いものなんて何も欲しくなかったのに、今は見るもの見るもの食べたくなる
停滞期というより食いたい期って感じかな 我慢はしてるけど結構ストレスだ
ここを乗り越えればまたがんばれる…はず
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 15:28:52 ID:XbGT4pVH]
- >>256
そうだよ
>>255
本気でそう読み取ったのならダイエットより先に小説でも読んで読解力でも身につけるべきだな
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 16:09:01 ID:QWInYVXB]
- ウォーキング初めて多分3ヶ月くらい
今までどうやっても超えられなかった57kgの壁、超えたんだ
超嬉しい
今日も歩いてくる
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/27(木) 17:11:25 ID:c1Lco0Nq]
- >>255 年じゃなくて体重のことじゃないかな｡
私の家族は甘い物きらーいとか言うくせに(私は大大好き)いつもケーキや菓子パンや団子などを買ってきてはダイエットしてること知ってるはずなのに勧めてくる｡(もちろん拒否)
お願いだからもうやめて｡
そして今日も家にロールケーキがあるのだった｡
そんな家族とも後１週間でお別れ｡我慢すっか｡
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 17:15:12 ID:4hNhaY+v]
- >>260
犯罪予告にみえる件ｗｗｗ
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 18:51:41 ID:pKSe4gaa]
- >>253
応援してる！
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/27(木) 19:10:35 ID:c1Lco0Nq]
- >>261 ほんとだｗ
でもただ仲の悪い家族がそれぞれ自分の道を進むだけだから大丈夫｡
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 19:33:54 ID:pKSe4gaa]
- 出そうで出ない…つらいぜ…
今日でウォーキング始めて一ヶ月だー
一ヶ月前の自分は今より3.5㎏も太かったんだ…でもまだまだ！
今日もばっちり歩きにいくぜー
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/27(木) 19:38:12 ID:JjhriQyb]
- 競馬のおじさん達 汚い 見たくない タバコの煙り
ゲーセンに入り浸らないでください
パチンコ店の大音量 中毒
ホームレス同志の喧嘩 路上でもめ事
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/27(木) 20:31:11 ID:d0dwcP2R]
- >>265
大丈夫かい…？
静かなところでゆっくりお休み。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 20:34:29 ID:5iEd6nF2]
- 歩きやすいパンプス欲しいな。
あのジーンズに合うとんがりパンプス。
体が締まってきた。
Tシャツめくってお腹見るの嬉しい。
痩せて服の似合う体型になりたい。
レギンスにショーパンにニーハイ・・・
諦めていたもの全部全部身に付けてやるんだ。
絶対キレイになる。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 20:47:25 ID:4mIK3OHm]
- 今日新しいジーンズを履いて会社にいった。
そしたら皆に「激やせしたねー」やら「みるみるうちに痩せていった」とか言われてビックリした。
確かにダエットはじめてから20キロ痩せた。
でもダイエット開始したのは去年の秋で、自分としてはじわじわ体重を落としていたので
急に痩せた事に気がつかれても( ´･ω･`)なんだかなーな気分。
でも改めて体重の変化を考えると、
ダイエットスタート時72キロ→今年の5月の時点で62キロ→一ヶ月停滞期
停滞期あけてから今までに9キロ落として現在53キロ。3ヶ月で10キロ近く落としたら
急に痩せたようにも見えるかも。
でもその前にだって10キロ落としてるのになー
かゆ うま
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 22:10:19 ID:8a1P2xiE]
- 姉と喧嘩した
社会人の姉は平日時間がないので、朝携帯に
「私の名前で土曜日美容院に予約入れといて」とメールが着てた
ただ私も学校があるので朝は時間がない
帰ってから…と思いながら学校行って夕方に帰宅
それから夕飯作ったり何やらで予約のことをすっかり忘れてしまっていた
気付いたのはもう姉が帰ってくるちょっと前
帰宅した姉に「ごめん、予約忘れた」と謝ったら「はぁ？」と思い切り切れられた
「携帯見てへんの？お前見なさ過ぎやろ」
「いや見たけど朝は私も準備あるし、帰ってからと思ってたら忘れて」
最初こんな感じで言ったにも関わらず、
「やったら何で忘れたって私にメールせぇへんの」
「いやだから気付いたのさっきだって」
「お前そんなん言うてへんやろ！お前の言ってること意味分からん！」
「いやだから私は（ｒｙ」
「うるさい！結局何もしてないのにぐだぐだ言うな！」
この辺で脱ぎたての靴下を顔に向けて投げつけられた
一応最初に謝ったのに、「忘れたくせにお前は謝らない！」とも言われた
私も切れてお互いもう怒鳴りまくり
で、一番嫌なのが喧嘩すると必ず「デブのくせに！」って言われること
確かにデブだよ、155センチで58キロあるよ
でも今まさにダイエットしていて、一ヶ月半で4キロ痩せて
これからも頑張ろうと喜んでたのに…
イラつくあまりチョコでも食べようかと思ったけど、
何とか踏みとどまって1時間ショコしたらもうどうでも良くなった
予約忘れた私も私だしな
すっきりさせてくれてありがとうチラ裏
ちなみにメール予約のできる店だったから、予約はちゃんとできた
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/27(木) 22:48:24 ID:BJmqO+W8]
- 筋トレやめてみたものの
ダルダルの身体だな～やはり、ここはひとつ。
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 23:20:30 ID:0pRjPiBA]
- 46.4kg 内臓脂肪レベル２ 体年齢＝実年齢－10歳
ビリー隊長、ありがとうございます。ワイン太り地獄から救っていただいて感謝しまくりです。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/27(木) 23:27:29 ID:BJmqO+W8]
- 筋肉はあまりつけない程度に
代謝あげますかね。。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 23:32:04 ID:3W/+Y1Em]
- ダイエット始めてから風呂が好きになった
前は体の汚れを落とす時間だったけど
今じゃ完全にリラックスタイムだ
これからの季節さらに長湯してしまいそうだ…
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 00:01:25 ID:Tmr4RSdb]
- お腹減ってるわけじゃないのに
何か食べたくて仕方ない
我慢我慢
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/28(金) 01:08:18 ID:NOx8f2f3]
- >>268
同じだ…。
私も自分としては冬から着実に痩せてきたのに、
最近になってやたら｢激やせしたね。｣やら｢すごい痩せたでしょ？｣と言われる。
嬉しくない訳じゃないがなんだかなぁと思う。
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 01:53:50 ID:UVa+b1rz]
- ピラティスやって、ヨガやって、いつもの腹筋、背筋、腹捻り、足の体操やってたら、2日で体重が2キロ増えてたorz
生理前な事を願おう。
水2L飲んでも食物繊維摂取してもヨーグルト毎日食べても治らない便秘も嫌だなあ…。
痩せてあの人に振り向いて貰いたいのに。
学校始まるまでに痩せて学校の子に"痩せた？"って聞かれたいのに。
頑張らなきゃ。
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/28(金) 05:32:55 ID:GPHd9f7U]
- 私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
(自己暗示中...)
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 06:14:35 ID:7gDd7toz]
- 外食やめて自炊するようになってから、痩せてきた。
揚げ物・油っこいもの大好きだったのに、段々食べたくなくなってきたし。
自炊素晴らしい。
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 06:53:13 ID:waxIqhKm]
- >>269
ﾁﾗ裏にﾚｽは無粋だが大変だったね
ｹﾝｶ後でも予約してあげるなんて優しいし
ﾁｮｺﾚｰﾄもよく我慢したね(*´∀｀)
その分結果もでるはず!がんがって!
そしてﾁﾗ裏
結局寝れなかった('A`)
もう諦めて朝ご飯にするか…九時半までは寝ても大丈夫なのに…悩む
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/28(金) 07:01:42 ID:fYNMIHWM]
- お母さんと喧嘩して朝食も昼食もなくなったー。お茶で我慢しよう
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/28(金) 07:10:49 ID:mhPfZ66J]
- 昨日はなんでせっかくバイトが休みだったのに
ショコやらずに寝ちまったんだ…
今日バイト帰ってきたら黒契約見ながらショコ絶対やる！
へいへいへーい！
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 08:49:17 ID:WHZ3gdmt]
- >>281
今日は最終回だぜ(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
落ち着いて観よう
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 09:22:36 ID:o2/gHa46]
- ここ数日、妙にティラミスが食べたかったが
材料のマスカルポーネチーズが嫌なので
手持ちのおからビスケ、裏ごしカテージ、無糖缶コーヒーで
まがいものを急造してみたが…。
さて、ビスケをコーヒーで浸そうと思ったら
家人に飲まれた後だった。
インスタントコーヒーを開けたが、
ちょっと濃かったようだ。
何より、カテージチーズの塩気が、なんとも言えず
ビミョーな味の仕上げに貢献していた。
これほど変なものをこさえたの、久しぶり。
妙な味のなのを（次回チャレンジの参考にする為）食べきったが
もっさりと胃に堪えた。
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 09:29:30 ID:A+XqIJym]
- ずっと動かなかった体重が減った！
チラ裏にかきこんだおかげかなｗチラ裏の神様ありがとう。
しかし今日は飲み会orzせっかくモチあがったのに・・・。
食べないようにがんばろう。
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 10:11:08 ID:oXLc1DJ2]
- 標準～ピザのスキニーみっともねぇｗｗｗｗ
標準はまだいいとして、何故ピザが履いているんだ。
見た目＜流行なのか。
自分を客観的に見ることができない脳脂肪なのか。
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 10:27:20 ID:KkOxxs7N]
- どうみても型に合わない制服を着たピザは涙を誘う
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 10:50:33 ID:OWdsrD14]
- >>280
あるあるw
今日の夜は外食なんだけど、お昼ご飯を何にしようか悩む…
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/28(金) 13:07:40 ID:hfgPv/t7]
- 新米が美味い！！
昨日で満月になったから、これから新月までダイエットお休み♪
また来月の10日頃からダイエット頑張るわよ。
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/28(金) 13:43:56 ID:GPHd9f7U]
- 月の満ち欠けでダイエットか
画期的だ
そして私は49.3から49.8に太った
誤差だろうよ誤差誤差誤差
(´;ω;`)ｳｯ
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/28(金) 13:58:14 ID:UiGe9vbO]
- >>289
マジで誤差だと思うからがんがれｗｗｗ
１日で１kgくらい動いたりするもんだぜｗｗｗ
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 14:01:47 ID:JzbzPhI2]
- やっと体脂肪率２９％台がちらほら出るようになった
完璧30の壁を越えるよう頑張ろう。。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 14:30:48 ID:OpJ7LqmM]
- チラ裏がチラ裏じゃなくなっている…
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 15:03:54 ID:VGx3+1FI]
- 159/58のピザ女です
ウォーキングはじめて３日目、体重まだ全然変わらないお(´・ω・｀)
とりあえず55になりたい
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 15:33:36 ID:GgCFxouJ]
- 短期の変化は誤差だけど
長期の変化は事実。
日々、誤差誤差ばかり言って
積み重ねとしての事実から目をそらしてないか？
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 15:33:52 ID:eqpdasAN]
- たったいま今川焼きと牛乳を食した。
バナナ食べようか迷ったんだけどなぁ。
やっぱ後悔してる。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 15:34:46 ID:GgCFxouJ]
- >>294
あ。これはオレのチラシだ。
ちかくの誤差誤差なチラシとは関係ない。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 15:52:40 ID:kPaZQAo4]
- 有酸素にエアロバイク、ステッパー。
30分くらいしかしてないのに、終わると毎回頭痛くてふらふらして気持ち悪くなっていた。
そのせいで気が乗らずやめてしまったが、原因に最近気づいた。
…酔ってたんだあれは。
証拠に、マシンを使用しないDVDﾌｨｯﾄﾈｽや筋トレやエアロバーなんかで症状は全然でない。
自転車では酔わないのに何故だろうな…
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/28(金) 16:24:04 ID:xsW593MP]
- 今日はまだ間食してないわよ～頑張らないと！
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/28(金) 16:41:01 ID:+QyANuRg]
- メロンパン食べたいメロンパン食べたい
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/28(金) 17:39:53 ID:Wt4LXF0U]
- 高校最後の体育祭！リレー選抜に出して貰ったけど、去年より8キロ減ったからか全然疲れなかった。楽しかったー！ﾘﾊﾞってた分ももとに戻ったし。
明日から維持＋勉強頑張ろう。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 18:32:35 ID:XL5sXjmA]
- 裏が白いメモに使えるチラシ
みないなーーー
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/28(金) 18:40:37 ID:ovd689fv]
- 風邪で50㌔切ったｗ
けどまぁすぐ戻っちゃうんだろうなぁ…
なんとか維持してみたいものだけど
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 18:43:42 ID:rHOHgWd8]
- 20㌔痩せたぞ!
更にあと10㌔だぜ 身長－120〓ダイエット終了
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 19:03:44 ID:K8i4d2Uf]
- もう過食嘔吐しないはじだったのにー
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 19:51:05 ID:Iqlm/FZi]
- ビリーで7キロ痩せて標準体型+2ｋｇ、
自分の中で、なんとか人前で水着になれるラインまで至ったので
およそ7年ぶりのプールに行ってきた
楽しいいいいいいいい水泳たのしいいいいいいいい
泳いでる間中頭に鳴り響く「ひっらおよぎ！ひっらおよぎ！」「クルォォォールッ！クルォォォールッ！」コール
平日昼だったためにおじさんおばさんばかりで微妙に居辛かったけど
いやぁ楽しかった、これで遠くなければなぁ・・・
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 20:33:12 ID:YEnWjfw9]
- 目標まであと３キロだけど、痩せてきたものの弛みが……。
やっぱ筋肉付けなきゃ駄目よなあ。
あーワンピース着たい。ニーハイも穿いてみたいんだ。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 20:36:44 ID:8fAqeKzl]
- 遂にパンツが26インチでもぶかぶかになっちまった。
これが二年前までウエストが80cmもあった人間とは到底思えない。
頑張ってよかったなあ…と思うのと同時に、これからも頑張ろうとモチベが上がった。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 20:37:21 ID:ZBin97/+]
- あー
コツコツ頑張るって思ってもスゲェ意識しちゃって結局飽きる…
長続きしないよォ～
あとこのデブ脳も嫌だ
明日何とかなるなんて考えを止めたいorz
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/28(金) 22:11:11 ID:6dKsVMqG]
- 反復浴したら異常に喉かわくよ。。。
たくさん飲んでしまってせっかく減った体重も戻りそうで怖い・・・
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 22:22:39 ID:2ZMr0EJe]
- 太ってる方が美しいって時代が本気で来てほしい。
そうなれば、ほとんどの女性が悩みから開放されるのに
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 22:35:17 ID:aEzt13/J]
- あーわかってるんだよ、はまりすぎちゃいけないって。
けどなぁ…
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 22:42:36 ID:itieIh5w]
- 直くんが好き！！
痩せて自信付けて告白したい!!!!
ちなみに160cm 60kg 17歳
50kg目指すお(`･ω･´)
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 22:47:05 ID:vojc6plP]
- >>310
チラネタ引用スマソ。
その場合、自分自身もデブ(男女)に囲まれ、しかも
デブを好きにならなければいけないという落とし穴。
街を歩けばマタニティーチュニックにぴちぱつスキニー。
それらを着る人々の顔は誇りに輝き…
そんな世界嫌ぁあぁああ！！
テンション下がったけどモチ上がった。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 22:48:40 ID:4kehLnCb]
- 「○○(私)は痩せたからもう充分！私はﾀﾞｲｴｯﾄなんてしないよ～！」
が口癖の、私より少しポッチャリ目の友達。
昔は同じ位の体重で私はﾀﾞｲｴｯﾄはじめて少し痩せたけど、まだﾀﾞｲｴｯﾄは終わってないの！
だがしかし、今日そのこのﾌﾞﾛｸﾞ読んだら…
「今日はじめて岩盤浴行って来たらめちゃ汗かいた～！すっごい痩せちゃった！」
…なんか悔しい。
今日もう１時間ｳｫｰｷﾝｸﾞしてくりゃよかったよ!!
とりあえず半身浴はあと30分続けて、風呂上がりのﾖｶﾞと寝る前のｽﾄﾚｯﾁは倍やってやる!!!
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 22:50:42 ID:itb4YOji]
- ダイエット板に来るようになって、チュニック着れなくなった・・・
可愛いから何着か買ったのに
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 23:24:32 ID:+Mb5RTh9]
- どうしよう
ずっとﾀﾞｲｴｯﾄがんばってきたのに･･･
日曜からずっと甘いものがやめられない･･･
泣きそう。
泣いちゃだめだ。
欲に負ける人間は嫌い。
意識が低い人間は嫌い。
意志が弱い人間は嫌い。
自己嫌悪。
また頑張れるかな。
頑張らなきゃ。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 23:36:42 ID:oIYKRImO]
- >>315
標準切ってから着る分には問題ないじゃん
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 23:52:55 ID:UVa+b1rz]
- ははははは。
折角体重減りだしたのに何故か3キロ増えた。
何故かって言い方はおかしいな、甘いもんの食いすぎじゃ！
そら太ります。
私の大ボケが！
まずは生活リズムを朝型に戻そう、夏休みはあと2週間なんだから！
気合い入れよ！今日から新しい気合いが仲間入り！
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/29(土) 01:35:35 ID:5VYE+U8y]
- 腹筋が苦手
腕立て伏せやもも上げなんかは頑張れるけど
腹筋はサボり気味
肩や腰とか痛くなるし嫌いだ
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/29(土) 02:09:14 ID:bgiHjLvd]
- 60→59kgになったぁあぁ！！
壁を超えた。めちゃ嬉しいー
まだまだ頑張るぞ
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/29(土) 09:50:38 ID:Nektn8K+]
- 順調すぎてこえぇなおい。
月４キロは痩せてる。運動がハードすぎか、もうちっと食うか。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/29(土) 14:40:15 ID:oT3Yr6pU]
- あかんｗｗｗｗｗ1kg増えたｗｗｗｗｗｗｗ
誤差とか変動の範囲内とかじゃねえｗｗｗｗｗｗｗ
確実に1kg増えやがったｗｗｗｗｗｗｗ
オワタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ＼(^o^)／
いやむしろハジマタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ＼(^o^)／
やってやんよダイエットｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
マジ気合い入れんぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗっうぇｗｗｗｗｗｗ
ウザくてスマソｗｗｗｗｗｗ
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/29(土) 15:32:06 ID:GkMqY/et]
- 別にお腹空いてるわけじゃないのに何か食べたくなるこの脳や体や口をなんとかしたい
でもおばあちゃんが差し出してくれたローズネットクッキーやあんぱんは回避できた
おばあちゃんごめんね(´;ω;`)
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/29(土) 19:33:47 ID:sjYIksVt]
- 足引っ張ろうとする人はマジで居るんだなあとオモタ
「○○さんは背が高いから身長引く100くらいだから、65kgくらいあった方がいいよ～」
「私の場合は背が低いから身長引く100だと重すぎちゃうから」
65kgってすげーデブじゃん
悪意があったとはあんまり考えたくないけど太れって言ってるように聞こえる
あと人の体型を見てマッチ棒マッチ棒って言われるのはほんと萎える('A`)
脂肪で腹がブヨブヨしてる方がよっぽど醜いと思うんだけど…
マッチ棒でも構うか、絶対痩せてやんよ
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/29(土) 20:46:36 ID:McP4nQ/7]
- 昨日ダイソーに２００円プリクラがあったから
以前より痩せた自分を、一度撮ってみようか・・・なんて考えてしまった。
太ってた頃はプリクラ撮るのが嫌で敬遠してたから、最近のプリクラシステムを知らんくて
プリクラ機の作りや配置から、その店にはプリクラが２台あるのかと思い込んでた。
実はプリクラ機が２台じゃなくて、撮影用の個室と落書き用の個室に分かれていたってオチです。
落書き用の個室に親子が入っていて、２台あると思い込んでいた自分は
もう一台空いているから、こっちに入ろうと勘違いして金を投入して中へ入った。
音声の案内するままに撮影していると
女の子がカーテンの下から、無言でずっと覗き込んでこっちを見てた。
さっきまで落書きコーナーにいた子だったが、その時は知らなかった。
撮影が終わって、その場で何か書き込むのかと思っていたら、落書きコーナーへ移動してね♪の声。
ん？ここで書くんじゃないの？と思い、外へ出て周りを探してみると
さっき親子がいた場所が、まさに落書きコーナー。
あ、ここで書くのか。プリクラが２台あるんじゃないのか。と思い
日付と自分の現体重＆体脂肪を、撮影した画像に書こうと
ペンを持ち、落書きパネルを見ると『次の人が入るまで、落書き時間無制限!!』と書いてあった。
さっき自分が入って撮影した為に、あの親子は途中で落書きを中断されたんだなーとわかった。
なんか知らなかったとはいえ、なんか悪い事したと本気で思った。
今でも、あの時、覗き込んで自分を見てた女の子の事が忘れられない。
あの子はどんな気持ちで、撮影してる自分を覗いていたのかなと考えるとなんか切なくなった。
今度から、また以前の様に顔しか取れんけど、証明写真で減量経過を撮ろうと思った。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/29(土) 21:50:56 ID:QOSdZZDC]
- 最近ゲームにはまったので、ながら運動を取り入れてみた
その場足踏みをしていたけど、5分くらいで飽きて
でも、世界のために広いフィールドをダッシュでしかも戦いつつ冒険してる彼らに比べたら、私の足踏みなんてたかがしれてると思い直して続けた
1日2時間くらい、1週間
体重の変化は微々たる物だったけど、お尻からふともものラインが激変
ウォーキングに比べて足を高く上げるのがよかったのかな
さて、いよいよラスボス。私も足踏みで参戦するぜ！
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/29(土) 22:16:35 ID:6I0BOS0t]
- 158cm/48kgと、そこまでピザじゃないから痩せづらいかな～と思ってたけど
7月中旬から今まで、ご飯の量を減らして、間食・夜食を極力やめるようにしたら
45.5kgまで落ちた。まだ落ちそう。ついでに体脂肪率も25→22.5～23になった
運動は全くと言っていいほどしてない
サイズは測ってないけどふくらはぎもちょっと細くなったような気がしてならない
この調子で45kg切って、真冬でも短いスカート履いてやんよ。北海道だけどな。
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 00:30:10 ID:73UbZ1++]
- 某スレｗｗキモｗ見るんじゃなかったｗｗ
デブの自己擁護がみっちり詰まったｗｗｗ糞スレｗ
しかもｗ雄デブばかりｗｗ
好奇心に負けた自分の馬－鹿ｗｗｗﾋｬﾋｬﾋｬｗｗ
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/30(日) 01:08:38 ID:9iQlRYOU]
- ９月頭、痩せることばかり考えてた。
９月半ば、太りたくなくて食べることばかり考えてた。
９月末、病み過ぎてダイエットを放棄。
そしたらこの数日でがくっと痩せた。
目標まであと0.5kg！！
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 02:17:42 ID:DhE10P5m]
- 弱さ故、BMI24.5のクソデブになってしまった。
少し性格が強くなれたことと、嫌な奴から少しの間
解放されてモチ上がったのをきっかけにダイエットを
始められた。
↓
BMI:22 目標到達
駄目だ、こりゃ立派なコデブだ。
↓
BMI:20 再設定した目標到達
うーん、あちこち緩いな。
↓
BMI:19 今ｺｺ
やっと腹筋微かにｺﾆﾁﾊした!!
上半身は筋筋状態で面白いけど、体の下方へ向かうに
従ってムチリ度上昇。何か嫌。
うーん、BMI18目指す？
BMI18になったら満足出来るんだろうかorz
終りがなさそうで少し怖くなって来た。
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 05:54:12 ID:Ybz5VoJv]
- one-w.eek.jp/uploader/src/up_0182.jpg
ｗｗ
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 09:49:43 ID:BFdZEVvX]
- 巨の友達に
「私は小さい頃からデブだったからしかたないけどぉ～
○○は細かったのにもったいないよぉ～やせなよぉ～」と言われた。
なんか・・・
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 10:28:34 ID:z8zTlsRd]
- 体重５キロくらいしか減ってないのに
ガリガリだ！と二人に言われた
今までも５キロの増減はあったのになぁー
162cmで54kg前後を増減してる
よく考えたらジョギングはじめてからだ
前は食べ物だけ制限してたもんなーーーーー
たしかに全体が削れてきて
パンツだけは7号になった
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 10:44:19 ID:foc0DR4m]
- 飲み会とピザパーティーの連続でやっぱり１キロ増えたorz
まぁ、でも１キロで抑えれたと思ってがんばろう。
今日は雨だし、家で勉強に打ち込もう。うむ。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 13:07:51 ID:hinTYumu]
- 白ツバキ…
いや、本当に美しいな…。
自分も見習っていなせな人間になりたいもんだ。
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 14:00:37 ID:N38WnOsr]
- 昼ごはんにかつやのカツ丼食った。
いやぁ、久しぶりのB級グルメ。
美味かった。そして妙に元気出た!!!
さ、夜からは又粗食ですよ。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 18:59:30 ID:FaM65mV+]
- 某スレで、そんなに攻めるかってくらい鬼畜女がうざいｗｗお前がヴォケだろｗ
ふぅ。
ショコったし
これから勉強しようっと。
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/30(日) 20:50:36 ID:ixbBBsRp]
- 食事してあともうちょっとで一時間
今日はニコ動でぼくらのと黒契約の最終回を見ながらショコ頑張る
(こないだリアルタイムで見ながらやるとか言って寝ちゃってサーセンorz)
今は九時まで暇だからとりあえず
トイレに籠もって何かでないか携帯をいじりながら待ってる
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 21:06:58 ID:xuR7sSug]
- 風邪でﾌﾟｰﾙもｼｮｺもお風呂ｴｸｻｻｲｽﾞもできないよ～
早く治そう(＞＜)
友達もﾀﾞｲｴｯﾄがんばってるらしい。
ちょっとした効果や成果を報告し合ってお互い刺激し合いながら
頑張ろう！来年は一緒に海とか温泉行こうね！
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 23:34:37 ID:MS/7T8TD]
- 身長体重体脂肪書いてデブですかとか聞いてるヤツなんなの？
鏡がない国の人かなんか？
菓子パン食ったどうしようって肥えたくなけりゃ運動しろよ。
女優が使ったサプリのんだ人痩せました？ってクスリで痩せるわきゃねえだろ下剤でも飲んどけ。
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 23:42:41 ID:AwSXb4ov]
- この食欲どうにかしてください
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/01(月) 00:25:00 ID:Ly5KlnQ4]
- ９時半からジョギング行ったけど知らない車に尾けられた
怖いよー明日からジョギングできない；；
折角走るのが気持ちいいと思えてきたのに…orz
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/01(月) 00:56:30 ID:iuQxttNl]
- 明日(正確には今日)から入院だ…('A`)
きっと太るんだろうなあ、でもそれは嫌だから頑張ろう。
絶対43kgになるんだ私は！ていうか前43kgだったからなれるはず！
11月の京都旅行に向けて頑張る！
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/01(月) 01:29:46 ID:hWfJQPwq]
- 昨日からﾋﾞﾘｰ始めた。
とりあえず-5kgを目指してがんばる!
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/01(月) 01:54:32 ID:jr56WRus]
- 仕事帰りにﾌｧｯｷﾝのﾎﾟﾃﾄ食べちった…。
もちろんその分夕飯は減らしたけど、油&炭水化物を大量ｹﾞｯﾄなのは変わらない。
なんなんだ！愛するﾌｧｯｷﾝが新しい職場近くにあるなんて！
神よ！試しているのですか！？
毎日でも通いそうな自分がいるよ…。
早速ﾌｧｯｷﾝｸﾗﾌﾞに入りｸｰﾎﾟﾝとかもらってるしw
ﾀﾞｲｴｯﾄ＼(^o^)／ｵﾜﾀ
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/01(月) 02:26:12 ID:IG59f9Py]
- 夕食置き換えやってるけどその分間食してしまう。
生理中は気が緩んで食べ過ぎてしまうし
体弱くて運動するとすぐへばってしまう。
親に食い物押しつけられると受け取ってしまう。意志弱い自分にｲﾗｲﾗ。
ダイエットしてるって意識を維持するのが難しい。。
漏れはどうすれば痩せられるんだろう
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/01(月) 08:08:34 ID:Vnt05l9F]
- ダイエットしなきゃしなきゃしなきゃ
と思えば思うほどできなくなってきた。
運動と食事改善が楽しかった頃が懐かしいなあ。
何だか今強迫観念みたいになっちゃった。
少しお休みしようかな。
その間に太るの怖いけど……（´･ω･`）
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/01(月) 08:57:19 ID:sbNYHLnw]
- ジョギングｽﾚが酷すぎる。
重複ｽﾚあるのに新ｽﾚたてる奴もいれば
いつまでも重複ｽﾚあげつづける奴もいて、結果ｽﾚが四つも
無駄に残ってる。
モチベーションあげる為にちょくちょくのぞいてたけど
もううんざりだ。
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/01(月) 09:18:45 ID:3Ptsu4Xy]
- 一昨日の飲み会で食べまくって飲みまくって、ケーキもがんがん食べて、体重が朝より３kg増えてました。
昨日は具合悪くて動く気になれず、なのに母が買ってきたドーナツやら菓子パンやらピザやら食べまくって一日寝てました。
そして今朝、体重が一昨日朝の１kg増まで戻ってました。
一日や二日食べ過ぎてもその他の28日をきちんと過ごせば大丈夫なんですね。
ちょっと気楽になりました。
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/01(月) 14:21:09 ID:cSziM6YE]
- ビリー飽きた。キックパンチがﾂﾏﾝﾈ。
でも運動はしなきゃ。それ以外のトコは続けるように頑張ろう･･･。
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/01(月) 15:36:24 ID:JUxQZYgU]
- きゃっほー
10ヶ月で8㎏近く痩せた
鬱で
健康的に痩せなきゃ意味ないよ…orz
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/01(月) 15:51:04 ID:bR/Fjjfa]
- おいそこのデブ女。
「変な筋肉つくから運動はしない」って・・・
変な筋肉って何よ！！！
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/01(月) 16:03:19 ID:4tNR/Xs7]
- 風邪で運動を休んで、そろそろ五日経った。
ジョグか水泳がしたい。でもまだ喉が痛かったり、鼻が詰まっていたり…。
やってこじらせるのも嫌だし、完全にはなかなか直らないし…。苛々する。
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/01(月) 16:43:42 ID:eXaqTAxQ]
- うはｗｗｗｗｗｗケツに肉乗りすぎワロタｗｗｗｗｗ
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/01(月) 16:53:03 ID:OIPdCLc7]
- あーーーーーーーーー体重減らねーなーーーーーーーーーーーー。
腹部の脂塊が邪魔くせーなーーーーーーーーーー。
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/01(月) 18:01:42 ID:6e5ly6Tz]
- 家にいると食欲がやばいっ‥ あしたは図書館にいよう‥
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/01(月) 20:28:52 ID:Jq5DROOq]
- さっきチョコレートたっぷり入ったパン食べて今ものすごく胃が痛い。
最近ずっと頑張ってたのにな…
明日はきっと体重増えてることだろうよ
今日まだショコしてないけど何故か全くやる気が起きない。
今までこんなにやる気がなかったことないからちょっとびっくり
それにしても胃が痛い(´;ω;`)痛い痛い痛い痛い
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/01(月) 20:56:46 ID:5cIRPf8d]
- 大丈夫？ゆっくり休みなよ。
私も今日はなんかすごく疲れた。ゼルダやって早めに寝よう。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/01(月) 21:05:27 ID:8mPL+CgH]
- 秋だし、服買いたいわーと試着してみたりするが何着ても違和感。
ダイエットは順調だがどのタイミングで服を買うべきかも迷い所だなぁ。
下着か部屋着でもと思ったけど部屋にいるなら誰も見ないしダボダボでも
良いのかと思って結局何も買わなかった。
何か違う意味でストレス…
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/01(月) 21:48:29 ID:rw4LqxYH]
- 脳内ルールスレ好きだったのになー
なくなっちゃったのかな
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/01(月) 21:56:50 ID:CuXn03mC]
- あるよー。
c-au4.2ch.net/test/-/shapeup/1190803977/i
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/01(月) 21:57:35 ID:CuXn03mC]
- ごめ、携帯用の貼っちまった……
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/01(月) 22:14:44 ID:bTNYWBrg]
- 朝、秋服着てデブさ加減にびっくり。夜体重計ったら更新してた…気持ちは常にダイエット中のはずなのに？いや、いい機会だ。ここから始めよう。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/01(月) 22:32:59 ID:BZ3xUiZy]
- ウォーキングから帰ってきたらすぐに風呂入るのに親が入ってやがった
もう1年位続いてんだから帰ってくる前に入っとけ(怒)
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/01(月) 23:22:19 ID:6YsHK6F9]
- 鏡見ると胸はないし肋骨浮きまくりBMI15になった
食べたいのに食物目の前にするとどうしても我慢してしまう
気持ち悪いから体重増やしたいと頭では思ってても実際100gでも増えてると鬱…
あーあ自分どうしたいんだろう
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/02(火) 08:43:08 ID:6nR4Oac9]
- >>365
心療内科行って来い。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/02(火) 10:26:17 ID:thxtYT08]
- 「心療内科」ってのは「精神科」の言い換えかと思ってたんだけど、違うんだな。
ざっくり言えば「ストレス」を扱うところ、か。
www3.kmu.ac.jp/psm/Sinryounaikatowa/sinryounaika%20towa.htm
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/02(火) 11:00:33 ID:vws5/fAj]
- >>364
ｷﾓｲ
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/02(火) 11:41:26 ID:xnLJZp+8]
- 最近カロリーコントロールできてないやー
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/02(火) 13:33:30 ID:3vbEvPmB]
- なんで体重を落とすスレ住民は削除依頼出さんの？
そんなんだからいつまでたっても痩せないんだよバカ。
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/02(火) 14:57:38 ID:yk07AWBl]
- 9月は体重1.5しか減らなかった。
でもドーナツ食べたり食べ放題何回か行ったりしてたからな
いままでの生活+ダイエット生活を続ける自信が出来たかも
今月も頑張ろ！
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/02(火) 20:32:45 ID:i1Vhx3GY]
- 無職になってお腹がすくまできちんと食べない生活をしてたら
いつの間にか一日一食生活になってしまった。
腹減ってないのに何か腹に入れるのは嫌なんだけど
このままじゃ職を見つけて三食食べるようになればリバウンド必至
こりゃ困ったね
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/02(火) 21:26:51 ID:zxxsXmff]
- ものによっては着れるからとＭサイズの服買った
着れたは着れたがきつい……まだはやかったかorz
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/02(火) 22:14:12 ID:X2f90Yd0]
- 100kg超まで放置～のスレが見当たらない
ネタとして見てて面白かった
他のたくさんのスレがアゲてたのあそこのあの人だと思う
てかデブ死んでくださいマジで
臭いんです
汚いんです
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/02(火) 22:33:59 ID:2kJw5pga]
- 「チョコを食べると綺麗になる」
と頭の中で唱えながらチョコを４粒食べた数分後…
でかいのが出ました☆ヽ(´∀｀)ノ
気のせい…？？
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/02(火) 22:35:20 ID:bU+v+pEn]
- カロリー気にせず好きな物食べたい
チーズオムレットとか沢山食べたいよー
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/02(火) 23:33:32 ID:YoV5srs/]
- ダイエット板でいろんなスレ読んでるうちに
頭の中で情報が溢れてちょっとおかしくなってきた。
変にカロリーとか栄養とか考えすぎて
ストレスたまって急にドカ食いしたり。
疲れたから、
当分はダイエットのことは忘れて
腹八分目＆運動だけ考えるようにする。
理想はちょっと遠くなるかもしれないけど、
リバウンドよりはましだ。
目標はやせることじゃない。
痩せて、その体型を維持することだ。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 01:13:53 ID:MMs9l8JS]
- 私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
(自己暗示中....)
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 07:31:54 ID:mMKdu2lj]
- チラ裏にレスっぽくなるが
腹八分目＋運動 これが一番だあな
そして一番気持ち的にも身体的にも楽だと思う
あなた勝者です！
これが出来ないんだよね
○○ダイエットとかにすぐ飛びつく人は
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 09:29:18 ID:IxaqXUGi]
- ダンナがビリーでみるみる痩せてきた。
そうそう、思い出したよ。以前は結構かっこよかったっけね。
ずっと面白い着ぐるみを着てたから忘れてたw
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 09:33:58 ID:amTehBPs]
- ちょっとした食いすぎの人もいる。
ちょっとした運動不足の人もいる。
でも「ちょっとした」どころじゃない人も少なからずいる。
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 10:24:09 ID:WE9Eh7r8]
- なんで我が家は飲食店経営なんだろう
しかも最近暇だからご飯とかおかずが余る余るorz
でもお米作る祖父母の姿見てるしおかずは父が作ってる姿見てるから簡単には捨てられないんだよなぁ…
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 10:30:07 ID:WE9Eh7r8]
- とかいいつつＪＡに頼んだ鳴門金時が届くのをｗｋｔｋして待ってる私＼(^o^)／
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 13:07:23 ID:WE9Eh7r8]
- ガリガリ君ミルクミルクうめぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 15:38:08 ID:xlZc28oV]
- ミルクミルクうまいよな
あ～今日は2000カロ以上食った
生理中なんだけどやばいかな～おなか重い
まぁしょうがない、美味しかったしいいや
明日は４駅くらい先のヨカドまで往復３時間歩く予定(´ー`)
相殺してやんよばーろーｗカロリーばーろーｗ
おなか重くて動けないけどストレッチくらいはしなきゃな
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 19:34:33 ID:cGKFIFWk]
- あーあ…１キロ増えてたよー…
まぁでも１キロは誤差って事もあるし、唐揚げだって回避できたし、大丈夫
マイナス思考に生きてストレス貯めるよりプラスに考えて頑張ればいいや
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 20:28:15 ID:QBg4muGy]
- うーんこ！！
便秘じゃないんだよなぁ
一応毎日出てはいるし…
久しくバナナ型は出てないのは食べてないからだろうか
キャベツは毎日食べてるし水分は1日最低でも１リットル以上は飲んでる
でも下っ腹ぽっこりして痛いよー
でーろ、でーろ、でーろ
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 20:43:56 ID:suEW91s8]
- 一枚目
はああ～
またも停滞期がやってきてしまったみたい。
前回は163/72→62でぴたりと止まり、一ヶ月以上も体重が落ちなかった。
今回は62から53で足踏み状態。また一ヶ月以上も現状維持に腐心しなくちゃいけない。
50キロになったら買おうと思ってた服もおあずけだぁ
二枚目
なんだなー。この体重になると１キロ痩せるのも大変だと気付いたよ。
でも１キロ落ちると身体の変化がすごくよく分かる。背中とか太ももとかふくらはぎとか。
絶対に人並みな下半身にはならないだろうと思っていたけど、痩せたらちゃんと人並みな
身体のラインだった。他の人の目から見てもそう見えてるといいなー
三枚目
痩せたらまわりの男性が親切になった。
でもぜんぜんもてない。恋愛フラグたたない。なんでやー！！
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 21:14:51 ID:BhZVXHEm]
- 今日ウォーキングの途中、白菜を無料配布してた。
わーい、嬉しいな！
しかもリュックに入れて歩いたから、負荷がかかって一石二鳥。
体重も元に戻ったし、生きてるって楽しいな。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 23:10:26 ID:WE9Eh7r8]
- 鳴門金時届かなかった／(^o^)＼
おかげで1年間絶ってたおさつどきっを食べてしまった…さすがに一袋は食べられなかったけど
やっぱうめぇｗｗｗｗｗ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 23:14:44 ID:VFGEFkgS]
- 379さんありがとう。377です。
本当に勝者になれるよう
のんびりやってくわ。
レスっぽいのにレスしてごめんなさい。
もうしません。
チラ裏
６～８月で７キロ痩せた。
が、ここしばらくのドカ食いで
２キロ太った。
とりあえず、部屋片付ける。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 23:20:17 ID:QPRF0XXR]
- ドキドキした……
気持ち入れなおしてがんばろう。
もっと具体的に目指すものを思い描く。
好きなものが増えていく。
自分自身の感情とか願いとかを整理しよう。
大丈夫。
うん、願うところへ少しずつ近づいていく。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 05:30:37 ID:e88M7IrK]
- ７月に163/77でMAXになり、８月までに70になった。
９月は好きなもの食べて遊んで変化なし、10月になってダイエット再開して今67。
まだまだデブなのはわかってるが、腹がまっすぐなのがこんなに嬉しいとは思わなかった。
13日までにどれだけ減るか分からないが、今は1日1キロずつ減ってるから60以下になれたらいいな。
50キロ代になったらぽちゃと言えるのだろうか・・・
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 09:45:54 ID:B4gEG4T2]
- 愚チラシ
あーめげそう
ダイエットに飽きたって感じかな
体重減らないし…
1､5キロ減ってから変動なし
体脂肪も減らない
どんどん自分の悪いところが出てきてもう思考が追い付かない
最近すごくイライラする
甘い物食べたいなー
あー
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 09:48:03 ID:7UFUPDeT]
- 箱菓子とか何日もかけて少しずつ食べれる人が羨ましい。
あると分かってると絶対一気に食べちゃうよ。
残せる人って我慢してるのかなぁ、それとも本当に食べれなくて残してるのかな。
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 10:51:33 ID:j0afkd0S]
- そもそも箱菓子買わなきゃ良くね？
まーた昨日夕飯食べちったよ…。
運動しても夕飯食べたら現状維持にしかならないのにぃいいいい～…。
でもでも筋トレ続けてたら腕とか足がスッキリしてきたような！気がする！
たぶん！スッキリした！ｳﾍﾍ
これからもめげずに筋トレ続けよう。腹筋ももう少し頑張ろうかなー。
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 12:19:33 ID:Zb0AX8sO]
- 私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はかわいくなれる
私はかわいくなれる
私はかわいくなれる
(自己暗示中....)
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 12:20:46 ID:Pd2d/Mah]
- 毎日カロリーを抑え、歩いてから、体重は減少傾向に。
だけど昨日は理不尽に体重が増えていた。
いっぺんにやる気がなくなって、ﾄﾞｶ食いした。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 12:20:54 ID:XFnUHLu5]
- >>396キモッ
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 12:25:53 ID:Ro01vXvw]
- こんなシンプルなスレの主旨さえ理解できてない書き込みを見ると
なんだか悲しい気持ちになるなぁ。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 12:29:33 ID:qamKbb+V]
- ヘルシア飲みだして3ヶ月・・・
連れと飲んでるので月1マン程度の出費。
家計を見直してまずヘルシア分から削ることになった。
秋、食欲の秋。何食べても美味しいこの季節・・・
地道に踏み台昇降を復活しようか。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 12:44:06 ID:YQJ5hebu]
- ＞４０１ ヘルシア飲むより、バーム飲んでウオーキングが最強ｗ
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 13:03:36 ID:72L1Fr9Q]
- おまいら人のチラ裏に突っ込みすぎ
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 13:12:22 ID:Ro01vXvw]
- 「特定保健用食品」は、特定の保健の目的が期待できることを表示した食品だそうだ。
「コレステロールが高めの方に適する」
「食後の血糖値の上昇を緩やかにする」
「血圧が高めの方に適する」
「食後の血中中性脂肪が上昇しにくいまたは身体に脂肪がつきにくい」
ふむふむ。
「痩せる」
「体脂肪率を下げる」
って表示の食品はないわけね。
しかもこれらの効能は、科学的根拠があるとはいうけど、
当該食品を用いたヒト試験で「統計的に有意な差を生じる」ことが出来ればＯＫってこと。
となると、我々の日常生活で実感や数値として変わるほどの変化が期待できるのか？
てのは甚だ疑問だよね。
要するに、大掛かりな「厚生労働省の天下り先のゼニの素」じゃないのか？
特定保健用食品の申請手続について
www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/iyaku/syoku-anzen/hokenkinou/tetuduki.html
「健康食品」の安全性・有効性情報〔独立行政法人 国立健康・栄養研究所〕
hfnet.nih.go.jp/contents/sp_health.php
「健康食品」の安全性・有効性情報 - 科学的根拠のある情報とは？
hfnet.nih.go.jp/contents/detail771.html
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 13:30:44 ID:XR2RCt0R]
- ﾍﾙｼｱｳｫｰﾀｰと黒ウーロン。 ビールを淡麗ｸﾞﾘｰﾝに替えてチャリ勤で夜ごはんはサラダとイカとビールにしてせっかく45キロまでいったのに、止めた途端４キロふとっちまった。。。
金が自由に使えた頃に戻りたい‥‥
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 13:45:45 ID:tdh0Z80h]
- うんこスレってなくなった？
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 13:56:45 ID:b1XUEP5g]
- MOW、一口二口食べられれば満足するから一個消費するのに2週間かかった。
おさつスナックは3週間かけて1袋消費した。
たけのこの里やポッキーが一向になくならん。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 13:59:40 ID:HdLMqaPN]
- 目の前に座っている綺麗なお姉さん。
足を閉じて座ってください。
台無しです。
昨日一昨日とその前と食欲が止まらないorz
今日は飲み会があるけど抑え目でいくぞ(｀・ω・´)
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 15:56:02 ID:MKEp5XNq]
- 足が痛い…
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 17:45:00 ID:ZECQc3aI]
- やったああぁ。46を切ったよ。何年ぶりだろう。
やっぱり無理な食事制限などせず、バランスよく食べて動くのか一番だったんだ。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 18:09:15 ID:SAY7d6oT]
- 職場の人間関係がつらめ…いきなりツンケンされてワケがわからん。
ストレス発散方法が食べ物に向かないよう気を付けないとなあ。
腹は立つけど嫌な事考えたくないし、なるべく気楽に考えよっと
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 18:45:30 ID:sKzIX2xv]
- あと2キロで目標達成だー。
そしたらスキニージーンズ買うんだ。
しかし筋肉つけんと。痩せたけど尻がたるんどる。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 20:36:48 ID:trFCPmfo]
- これからお風呂入ってくる
ほんで４日ぶりに体重はかってくる
やばいな～怖いな～
生理４日目＋昨日暴食したからひどいことになってそう
でも現実みなきゃ 頑張れ自分 大丈夫 絶対やれる
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 20:48:37 ID:9mDcdQ7l]
- 714:おさかなくわえた名無しさん :2007/10/04(木) 15:52:06 ID:MEl7X/jw
なぜあの程度の内容でキモいとかレスされなきゃならんのだ･･･。
ｳﾍﾍって書いたのがマズかったのかなー？
茶化すために稀に使ってたんだが、これってキモかったのか…？
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 20:53:26 ID:0X2SCna2]
- ハンズでハロウィンだからかお菓子の量り売りがやってた。
匂いにそそられて少し買ってこうと思って選んでいたら
隣でピザ達がドカドカ詰め込んでくのを見てなんだか買う気が失せた。
てかそのコーナーにいた客８割が巨デブだった。
あのお菓子達は一瞬にしてなくなるんだろうな。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 21:40:32 ID:21AJ8/QL]
- 生理だから食べても仕方ないとか考えてたら3日で1キロ太った あー何してるんだろ自分orz
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 21:47:19 ID:kt1C5U/M]
- 最近デブキャラを自分から進んで演じてる
ますます自分が嫌になってくる
初めて大きいサイズの店に入ってみた。
あ～嫌だ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 22:07:02 ID:KwBqRMov]
- ダイエットを決意した先々週。
しかし今週に入ってからドカ食いして少し締まってきてたのにまたもと通り…
これじゃいかん！！
来年の春までに痩せて、かわいい服着て化粧してあいつらを見返したるわ！！
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 22:28:22 ID:91Vp8sYA]
- ほぼ断食＆ほぼ寝たきり…
これじゃ綺麗になれないしリバるのに。
やだやだ
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 22:57:21 ID:9p8CEJEd]
- 熱が出たので昨日今日と運動なし。
寝込むほどじゃないと、だらだらお菓子食べたりしちゃうんだよなぁ。
過剰カロリーで治りが早くなるわけじゃないぞ、自分！
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 22:59:57 ID:KOvwgjWV]
- 腹減りすぎて倒れそう
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 23:11:15 ID:MQPHSG/Z]
- 今太ももの裏に薬塗ろうとして触ってたら
なんか得体の知れないデコボコ白筋(認めたくないがセルr)がいくつもあって
かなりへこんだ
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 23:21:57 ID:1VVDz8LF]
- ウエストラインから太腿へ伸びるラインが・・・
我ながらセクシーでうっとりした。
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 23:27:56 ID:kib9QNhp]
- おなかへったよぉ。
誰かがんばれってゆって
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 23:31:27 ID:dp/w1hmR]
- 雨すごいなー
雨だからウォーキングできないのは仕方ないんです
冷蔵庫のプリンが気になって仕方ないのは気のせいだからもう寝ます
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 23:32:20 ID:aq5GkTfl]
- 土曜日に元彼と遊ぶんだぉ～！
別れて1年・・・。1年ぶりの再会だ・・・たのしみ！
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 23:40:42 ID:B8HuAOen]
- 医学部に行った姉が、「痩せたら合コン呼んであげるｗｗ」と
のたまってから早1ヶ月、
痩せるどころか微妙にデブったかもしれない私ってバカですね。
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 23:43:55 ID:y6Agren5]
- >>424
がんばれ。腹が減ったら寝るに限るw
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 23:54:56 ID:1VVDz8LF]
- このままいったら・・・ホントに
アゲ♂アゲ♂だなぁ～いいねぇ～いいよぉ～最高だ。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 00:54:21 ID:nKkIv3Jo]
- 今月中に最低でも５kg落とす
年内に巨ピザからちょいピザくらいにして可愛い服を買うんだ！！
私をバカにしてた奴らを見返してやる！！
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 01:08:12 ID:1gOfP32e]
- 3日食っただけでなんで3キロ太るんだよ・・・
でも、前の体重に戻った訳じゃないからまだ救いはあるかな。
頑張ろう、絶対に諦めない
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 01:57:33 ID:TfTqSHt3]
- 香港中国出張…
毎日三食接待…
現地の得意先だし、料理も酒もわんこそば状態。
一週間後帰国して私だけ２キロ増。
同僚は体重変わらなかったそうだ。
２ヶ月のビリーが無となった私は一から出直しﾜﾝﾓｱｾｯ!
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 02:45:20 ID:5fQeK6PI]
- ９月からは維持に入る予定だった。
１ヶ月振り返ってみたら２kg減ってた。
太ることが怖くて頑張ってたけど痩せるつもりはなかったんだが…
維持って難しいのな。
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 04:35:14 ID:XGL3DFzh]
- 私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
(自己暗示中....)
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 06:05:54 ID:tNi5FroD]
- 生理を言い訳に暴飲暴食したがってる人が多いとおもう
「生理来る（来た）から食べれる！！」と思ってないかな
そして食べちゃった後「生理だからしょうがない」と
自分を納得させてる。良い言い訳になるしね。
私も生理数日前はすごく食欲が沸くんだけど
あ、食欲きたなと思っても良く動いたり熱いお茶飲んだりしてすごす
結局口に入れるのは自分だし、生理を食べる言い訳にしたくないよね
ほとんどの成人女性は生理があるのだから。
そしてデブってない人の方が多いんだから。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 07:02:42 ID:hwHTt/YP]
- 徹夜明けってすっごくお腹すくなぁ…
集中してて間食とかもしないからだろうか？
今から朝ご飯だー！
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 07:21:41 ID:aq37P2Ul]
- 毎日60分走って走って明日で二週間。
食事も見直して、お菓子も我慢してるけど
何で体重計の針はピクリとも動かない！
3日で2キロやせました～とかいってる人がうらやましくてたまらないわ。
とりあえず、筋肉痛が痛い・・・
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 07:22:29 ID:aunV1uK4]
- ダイエットと言う名の努力を忘れていた
そうだ普通に運動と食事療法をすれば良いんだ
楽な道に進むのは辞めよう
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 07:54:28 ID:CvOkLSdE]
- 朝は足が細い！
むくんでないときってこんなに細いんだ…
普段からこれくらいになるように頑張ろう(・ω・)ﾉｼ
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 08:45:54 ID:LMUYGf3g]
- >>428
424です。遅くなりましたががんばれってゆってくれてありがとう。なんとか夕べは打ち勝てました。寝よう寝ようとがんばって、今朝寝坊しました…あなたもがんばって！
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 09:57:35 ID:VcRAkwUJ]
- 毎日ﾋﾞﾘｰしてｶﾛﾘｰ押さえて半身浴して
がんばってるのになんで体重増えてるんだよ！
うわぁぁぁぁあん！！
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 11:22:15 ID:5Y8x70YD]
- 食べても食べなくても
下剤を飲んでしまう自分に
呆れる…
一日三回キチンと服用…
ってあほか。
数時間ごとに胃痛が襲う。
汗かく程痛い…
やばいやばい
やめなきゃ。
頭ではわかってるのに
やめられない。
あああ…
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 11:36:54 ID:G3DJsxCE]
- 後２週間、努力しなくちゃ。
今まで何キロ減った？結構減ったじゃないか
頑張る、あなたの期待に答えるって行ったから頑張る
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 11:52:00 ID:A8Vohypy]
- 過食って一種の自傷行為かもしれない…
過食止まらない…朝から…気持ち悪いのに食べるの止められない(>_<)
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 12:53:51 ID:DzUGZJ7V]
- 頑張って過激で一気にガーっと落として
目標までいったらあとは維持すればいい。
そんな風に考えていた時期が俺にもありました。（AA略
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 13:50:07 ID:8lxLyVYY]
- うおぉん…47.7まで落ちた日もあったのに今50.2…生理中とは言え153で50overはねーよｗｗｗｗｗｗ
今年の夏に一緒にプール行く約束してたけど、結局行けなくてごめんね、ダーリン…(´;ω;｀)
ホント自分がデブスで嫌になる
関係ないけど例の騒動に踊らされるのもあれだなーと思いつつ画像検索したら、昔グラビアやってたのね、あの人
…っていうかグラビアにしては太過ぎじゃね？(´д｀;)
グラドルで段腹は…背中に段は…
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 18:01:20 ID:TrPXQCYE]
- 今日から左手でご飯食べてみた。
すっごい時間かかって消化もよさそうだし、
いつもの半分近い量でお腹ｲﾊﾟｰｲになった！
風邪も治ったし、明日からﾌﾟｰﾙいくぞー！
ｼｮｺも頑張るぞー！
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 19:45:15 ID:q0HQv4xS]
- チラ裏書かせて頂きます・・
３ヶ月で165/96->82になりました。
元々の重量があるのでw
全く無理はしていません、ストレッチと食事内容の見直しだけです。
飲みにも行っています、間食もたまにしています。
会社で貰ったお土産などのお菓子はその場で美味しく頂いています。
それなのに何故か。。同僚の女性陣の見る目が冷たいのです。
私は顔から痩せるので見た目の体重よりもほっそりして見えるらしいのです
(ピーマン尻のおばさん体型なので自分では信じられませんが。)
「**さんて美人だよねー」って嫌みっぽく言われるのは何故ですか？
何ですか？私は太ってないとそんなにご機嫌を損ねるんですか？？？
意味が解らない。。私は社内で貴方達の何か下じゃ無いといけないんですか？
痩せて損したスレに書こうとしましたが、本当に悩んでるのに「自慢乙」と言われそうで。。orz
長文失礼しました。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 19:55:43 ID:f+az5vN0]
- カニクリームコロッケ一個食っただけでこの罪悪感
…でもおいしかった(´д｀*)
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 23:22:40 ID:cnoJI7Yu]
- 食べ物のカロリーを無くす技術できろよ。もしくは食っても帳消しになる技術。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 23:33:56 ID:4OVJpABe]
- 毎日腹筋とステッパーやって
食事も１２００以下で抑えてるのにぜんぜん減らない・・・。
長年の過食嘔吐のツケか・・・。
はぁ、でも自分でやめれただけでもイイコトなんだ。
あせらず基礎代謝増やそう。。。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 23:41:42 ID:Tz0TOhuT]
- あと何万年かすれば
人類は過栄養に対応して
不要なエネルギーは備蓄しすぎずに捨ててしまえるよう進化するよ。きっと。
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 00:00:14 ID:ZS+wusaW]
- ハーゲンダッツのクリスピーサンド、期間限定のラムレーズン食べたいなぁ…
アイスは低カロリーだとはいうもののああいうのは割りと高カロリーだろうな
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 04:42:49 ID:kN4Z5PQN]
- ずっとオーブン壊れてたんだけど、新しいのを買った
やっべこれ楽しいいいい！！！！１１
お菓子作るのとか実はずっと憧れてたんだよね！
今回は「初めてだから」と父ちゃんが気を利かして買ってきてくれた
ケーキの素を使ったけど、次は全部自分でやるぜ！
クッキーも作りたいしパイも作りたい！
あとグラタンとかも作りたいし、もう夢がひろがりんぐ！
でもダイエット中だから作ったらその分運動しなきゃだ
取り合えず夜中だけどビリーやったぞ
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 07:19:51 ID:lXG+m8gP]
- いゃっほおおおおおおおぉぉぉぉ！初の45Kg台だぜ！
便秘持ちがたまたま、すっきりした後の数値だから誤差のレベルだが
嬉しいことには変わりないよー。
三日前に48kgまで行ったからどうしようかと思ってたよー。
このまま爆走して一気に頑張る！
といいたいとこだけど、今日は飲みなんだ…(´･ω･`)
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 07:55:03 ID:hqkUgijb]
- 朝っぱらから野菜たっぷりのトマトカレーと
コロッケ2個、チョコムースとサラダ食ったぜイエァ
やっぱ炭水化物って大事なんだなと思った
集中力が違う
今日はたくさん歩いて、たくさん仕事しよう
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 09:09:15 ID:Y7rmgQFu]
- 数100グラムっつーたら水やウンコの重さだよ。
そんなもんで一喜一憂しててどうすんだって。
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 12:22:06 ID:uSPJpA5/]
- 後少しで理想体型なのにな…
緊張の糸が切れそうだ
つーか忙しすぎるんだよ最近。
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 14:04:52 ID:aMhz73G/]
- >>450
そんな事 耳元でささやかれたらもうw
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 16:07:57 ID:pbRFc0aK]
- バイト先が色々おやつを出してくれたり賄い付きだったりで
昨日も何かと食べてしまったけど、減ってた！
運動する＆バイトのない日に節制するでいいんだよな
これからも頑張るぜ！
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 17:31:33 ID:K2DhuePx]
- 生命の危機を感じ
始めて１ヵ月
→120スタート
→108三日前
→106(今ココ)
→52(目標。昔の体重)
初回サービスでホメ発動
ウォーキングを始めてはまったら、また落ちだしたのに風邪引いて寝込む。
甘いものも油っこい物もあまり食べない俺は、炭水化物で1500ｶﾛﾘｰ以上食っていた。
米だけ計量するようになったら、みるみる痩せだした。米オソロシス
今日、昔の量の米を食ってみた。
…そして今俺は便所に籠もっている…腹いてぇ…
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 21:09:56 ID:swpQOCII]
- ぽっちゃり系が大ブームになってくれれば楽なのに
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 22:07:07 ID:2ivMeyng]
- 何つーか、私だけ無視？ぽいんだよなぁ。
気にしなきゃ気にしないでいれるんだけど
ブログ友のとこにいけばいやでも名前見ちゃうんだよなぁ。
意識されてんのかなぁ。
体重同じくらいで、でも私の方が身長あるから？ 妬まれてる、とか？
気に障ること書いたつもりないしなぁ。
他に思い当たる事ないんだよなぁ。 あーもーやだなぁ
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 22:08:49 ID:rWChE6rc]
- 過食って言うか過飲した。
カフェオレ七杯、珈琲三杯、その他麦茶や水大量。
何度お手洗い行ってもお腹ぽちゃぽちゃ言う……('A`)
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 22:14:21 ID:2bI1S1Fv]
- 家から一度も出ていないのに3食がっつり食べてしまった…
しかも晩御飯は9時半から食ってしまった…
ビリーしてから食べようと決めたらビリー開始が遅くなっての結果…
今おなかｲﾊﾟｰｲだよぬるぽor2
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 22:33:43 ID:bB15Oi1O]
- やっとこさ半年の体重に戻った
半年で6キロ増はさすがにヤバイと感じれた自分に感謝しよう
どうせだからこのままあと10キロはやせるつもり
頑張ろう
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 22:39:30 ID:pf4JskPM]
- さっさとお風呂入って寝よ
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 23:11:01 ID:8d6gDPVj]
- 結局ストレスが1番痩せる
あ、やつれるかｗ
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 23:28:02 ID:8V+P23SJ]
- 明日仕事行きたくない
どしても苦手な人がいる会いたくない会いたくないさっさと結婚して辞めてしまえ
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 01:22:47 ID:hCL+qjwr]
- 夜神月無様に死ね
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 07:25:30 ID:eG600TV4]
- 4日ぶりに●でたああああああああああ
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 07:55:14 ID:48VZmxlO]
- 目標の体重まで１、５キロなのに…今日は歩いて走りまくろう。
１日でそんなに痩せる訳ないのに毎日何回も体重計乗る自分がいやだ
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 08:15:47 ID:xLAFNZLC]
- 標準体重まで落としたらマジで減らなくなったｗｗ２ヶ月変化梨ｗｗ泣けるｗｗ
これ以上頑張れというのか………
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 10:56:19 ID:J4VBwWri]
- 体重計に振り回されてる
毎日毎日一喜一憂して馬鹿丸出し。
もう１年もダイエットし続けてるし、減り続けてるんだから今の方法で間違ってないはず。
もうちょっと時間をかければ目標体重にいけるんだから気にしなきゃいいのにと思う。
だから、しばらくの間体重計は乗らないと心に決めた。
このままじゃ目標体重になっても心を病んでしまいそうだから。
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 12:48:45 ID:tAvunlyz]
- あんな超小さいチーズケーキがなんで267kcalもあるんだよ。
もっと頭使って低カロリーに作れ！もしくはパッケージにカロリー表示しろ
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 14:16:13 ID:suJ9LYrS]
- 彦麻呂を見てもう二度と太るもんかと決意
グルメリポーターも大変だなぁ…まあもともといっぱい食べる人なんだろうけど
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 17:00:20 ID:vn67FasH]
- 今56.4キロ
11月までに四捨五入して50キロになりてええええ
頑張るぞー
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 17:54:19 ID:I/x2IZUp]
- オカザイルとフラガールぶっ続けで見たら体動かさなきゃと思った、やる気二か月ぶりだ
自分と同い年なのに、すごいな岡村さん
たらたらリバウンドするに任せてる場合じゃないな…
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 19:07:41 ID:6UgHtLYX]
- 痩せたいけど今は食べたい気持ちの方が上。
ってことはそんなに真剣じゃないってこと？
ほんとだめだ。
誘惑に負ける。
クッキー3袋って人間じゃない。
さらにご飯も食べてる自分。
普通の人ではない。
友達のドカ食い自慢聞いても
むかつくだけ。
飴2、3粒舐めたからって何？
嫌味か？
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 19:09:05 ID:TzL2IHiJ]
- 腹減ったああああ
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 19:28:07 ID:HDdHYiDu]
- １年で20キロ痩せた私。
それでも、某缶コーヒーだけ好きで、たまにのんでたら、職場のピザが、ダイエット効果がある飲み物と勘違いして、必死に飲み始めた。
可哀想なので、痩せる前は一日４本飲んでて、今もたまに飲んでるだけ、と教えるとすぐやめた。
缶コーヒーじゃ痩せれないよ。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 19:28:42 ID:ILbzvqL5]
- 痩せたら脱喪できるかな・・・・
痩せて綺麗になったらセ、セセセセックスというものをしてみたい。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 19:32:23 ID:7hVonOZM]
- ﾜﾛｽw
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 20:52:39 ID:NPvtR7VY]
- 私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私は４５キロになる
私は４５キロになる
私は４５キロになる
(自己暗示中....)
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 21:18:11 ID:Vb57MUhB]
- 「○○ちゃんは、このままでいいよっ。」
低身長ピザである彼女が仕掛けてきた妨害は数知れず。
マジストレスだ。
でも「ストレスのせいで痩せられないorz」は彼女の思うつぼだ。
今年中にスリムに戻る！！
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 21:21:53 ID:HxgLZOw3]
- あいつには絶対負けない
私の方が先に痩せてみせる！
見てろよデブ、そしてさよならデブ
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 21:37:34 ID:waZS4JHZ]
- 脂肪という名の着ぐるみ早く脱ぎたい
いや脱いでやる!!!
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 22:03:41 ID:pe5nv2wo]
- 朝＞昼＞夜にしようと思っていつもより弁当少なめにすると
「え～それだけ？ダイエット？」
「今日もそれだけなの～？」
「ダイエットしてるらしいよ～」
と周りに聞こえるように言ってくる友達がうざい
しかも毎日のように弁当確認してくる
食べなよとお菓子類を進めてくる
そんなに太らせたいのか
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 22:08:58 ID:6KDB8XUZ]
- 昔の浮世絵や絵画には太った人が多く描かれている
そのイメージは豊かさ、裕福、または余裕、力強さだった
言葉でも痩せている者への方の蔑んだ言葉がけっこう多かった
貧相、餓鬼、痩侍、痩せた人間は貧しさと弱者の象徴だった
ｽﾞﾝｽﾞﾝｽﾞﾝｽﾞﾝ！
でもそんなのかんけいねぇ！
でもそんなのかんけいねぇｒ！！
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 22:17:58 ID:8hKsZTzF]
- 今、学生で
165cmで55kgなんですけどどうですか？
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 23:08:02 ID:9fv59WGI]
- 鯖落ち？
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 00:35:46 ID:YeOSSplo]
- 今日なんかテンション低くてダルい
低気圧がきてるからだな
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 00:36:40 ID:s0vpRlXw]
- ダイエット板に来るようになって思ったのは、デブって
やっぱり自分に甘いのかなーということ。
スペック見てもデブなのに「恋がしたい」とか「おしゃれが諦められない」とか
自分のことを「女の子」とか言ってる人が目に付く気がする。
あくまで私の周りの話だけど、私の痩せてて可愛い友人たちは
そういうことを言っても許される容姿の持ち主なのに
自分に対して結構シビアで、恋は当然してるからそれは置いといても
平気で着られるサイズの可愛い服を
「これは肩幅が」「丈が」って１センチくらいあわないだけで絶対着ない。
女性として生きているけど、甘くて可愛いものとしての「女の子」という
呼称を自分に対して使うことはない。
このくらいのストイックさがないと体型維持って難しいのかな…。
自分にも「太ってるけど中身は女の子」って気持ちがあったから、反省している。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 00:43:31 ID:K694CuUn]
- 友達32キロ私85キロ
今は友達49キロ私68キロ
同じ身長なのに凸凹コンビだって言われてた
足して２で割れば丁度いいねって言われてたけど
二人とも健康的な体型に近づいてるんだよ！！
ハリセンボンとはもう言わせないぜ！！
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 00:47:29 ID:zzM2PZo6]
- >>493
ホントそうだね。
痩せてる子って、自分に継続して厳しくできる。
何が食べたいか、よりもどんな栄養素が必要か、を考えるっていうか。
服も痩せてるから何でも似合う(ように私は見えるｗ)のに、
自分のポリシーに従ってお洒落するよね。
私も見習わなきゃ！！
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 05:30:20 ID:S2UCZtg5]
- ３日間もカロリー気にしない食事をした。
食後のデザートも普通に食べた。
この時間に起きてるほど不規則な生活もしてる。
もちろん運動なんかしてない。
ごめんね。
せっかく努力して50キロ台になったのに60キロ台に戻っちゃった…
今日からまたダイエット頑張ろうね。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 07:36:14 ID:5sYSqktq]
- ５年ぶりに60キロ台になったよ。
ダイエットは裏切らない。頑張ったぶんだけ結果がでる。
この調子で頑張れ。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 09:16:36 ID:HL5uXioE]
- この板に勉強しに来て色んなｽﾚを見てから、ﾀﾞｲｴｯﾄ脳になった。
生活の全てをﾀﾞｲｴｯﾄに繋げて考えるようになった。
少しでもｶﾛﾘｰを消費するように、筋肉がつくように、
生活の端々でもそんな事ばっかり考えて、間食もしなくなったし
18時以降の空腹にも耐えられるようになってきた。
でもﾁﾗ裏があったり常駐ｽﾚで情報採取できるからｽﾄﾚｽにならない。
人が頑張ってる話とか、成功談きくのはやっぱりｲｲ!
ありがとう(‐人‐)みんな頑張れ。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 11:17:01 ID:cC0trY92]
- おからハンバーグを食べたら、腹持ち良すぎﾜﾛﾀ
カロリー低くて腹持ちいい…しかも激安｡おからはいいね
…しかし本当に腹持ち良すぎて腹が減らん…orz
恐るべし
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 11:27:55 ID:SRuLa+iA]
- 昨日ご飯一膳だけだったせいか1kg痩せた。運動しても痩せないし腰痛が酷くてやめたのに。
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 11:39:21 ID:lBwc63qo]
- 493性別が女なら女の子
男なら男の子でいいじゃん
他人に対して文句言う暇あんなら
完璧なお友達を見習って痩せたら？
あんた性格悪すぎ
標準の人に対しても中傷してそうな感じだな
ガリガリこそ素晴らしいとかなｗ
見た目だけでなく内面磨けよ
人の内面も見たら？
太い人にも恋人いますがｗ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 11:57:53 ID:XGtE1/WT]
- 付き合い始め・彼氏53kgわたし58kg
現在・彼氏57kgわたし48kg
巨ピザのわたしに一目惚れをしてくれた彼氏と同棲始めて1年
穏やかで幸せなストレスのない生活をしてたら
特に何もしてないしダイエットなんて一切してないのに自然と10kg痩せた
し・あ・わ・せ・だぁーヽ(*´∀｀*)ﾉ
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 11:58:46 ID:FSN2vgft]
- こりゃまたすげえ悔しそうな
痩せてる人と自分含めたデブのメンタリティを比較して反省したという風に読んだが
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 12:04:16 ID:y/BlS/Fy]
- ストレスによる胃炎なのか食べでもないのに胃腸が膨張、ゲップ
少量食べて吐き気
トイレに籠もっていたら意識が飛んでいた
お金ないけど近所の医者に行きたい
後でお金おろしてまず近所の医者に診て貰おうと電話番号調べたら、祝日で休診日orz
食べられないから体重は落ちる
ただ痩せ方として問題あるし、食べ物も必要だと実感した
早く治して健康的に痩せたい
仕事も復帰しないと
ああダイエットも自らの意志でしてたのに
食べてないけど邪魔されてる気分…
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 12:04:32 ID:FSN2vgft]
- あーごめん
>>501にね
あんたも痩せたくてここ来てんだろ？
そんなに自己肯定できるならそのまま太ってればいいよ
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 12:16:54 ID:1SIc4cd8]
- 小さい頃からガリ痩せで、食に執着が無く、趣味に没頭していた。
でも思春期に多少太ってしまった。
小学校の同窓会からずっと逃げている。
皆の顔を早く見たいよ。
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 13:04:34 ID:f0GLExa2]
- 私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私は４５キロになる
私は４５キロになる
私は４５キロになる
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 13:56:09 ID:/JLXDZrz]
- デブ界ではヴァームって魔法の水らしいな
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 14:57:43 ID:fUTfYwep]
- 二の腕の振袖って腕立てじゃきかないんだって初めて知った。
なるほどね。
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 15:04:40 ID:UzAgcaTi]
- 菓子うめぇアイスうめぇケーキうめぇ
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 17:05:03 ID:rWQZXlgq]
- あああ親父がマック大量に買ってくる食べたくないのに食べないと怒られるあんなカロリー高い物食べたら人生が終わる回避不能回避不能回避不能………どうする?
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 18:34:03 ID:UzAgcaTi]
- カロリー表記ちゃんとしろよ。
書いてないと逆に躊躇して買えないだろ。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 23:39:01 ID:HL5uXioE]
- お腹痛いお腹痛いお腹痛いお腹痛いお腹痛いお腹痛いお腹痛い
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 23:54:12 ID:zTBgMGwE]
- 負けない負けない
絶対に痩せてやる
昔の幸せ取り戻す
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 23:56:07 ID:dvYo0oRx]
- のんじゃった・・・。
素直に寝とけばよかったorz
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 00:00:24 ID:I8VNCG92]
- 停滞期終わらNeeeee！
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 00:17:01 ID:hDjUFD4b]
- 鍋には豚肉を入れてたんだけどダイエット始めてからカロリー気にして
鶏ささみ挽き肉の肉団子に変えたらめちゃくちゃウママママー！！！
きのこや白菜もたっぷり入れて、ハフハフ言いながら美味しく頂いた。
ああ、なんで今までこの方法に気付かなかったろう。
鍋サイコー。また作ろヽ(´∀｀*)ノ
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 00:35:47 ID:zMv5/BfE]
- 私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私は４５キロになる
私は４５キロになる
太ももが細くなる
太ももが細くなる
肌がだんだん綺麗になる
肌がだんだん綺麗になる
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 00:41:33 ID:SVQliuK+]
- 遅れてた生理キター！！！
１０日間同じ体重だったけどこれでまた痩せ期が来るー！！！
やっほーい！
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 02:52:29 ID:qm26RgXl]
- 運動して体重は減ってるのにサイズがほとんど落ちない
何故だ
食べる量は変わってないから食ってないせいじゃないと思う
でももうそろそろ5キロ落ちるのに…
最も減り幅が大きいのがあんまり無い胸ってのが泣ける
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 05:12:26 ID:aLZbdIrU]
- おなかすいたぁぁぁ！
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 07:10:15 ID:dnOpz4yM]
- 朝体重測ったら今月で一番重い体重をだったor2
ここ最近食べ過ぎ！
どうした！
夏休みのお前はあんなにストイックだったじゃないか…！
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 07:31:04 ID:pgF8QIve]
- 昨日は友人と外食して久々に大量の炭水化物…というか
ﾘｿﾞｯﾄやｼﾞｬｶﾞｲﾓ料理を沢山食べたわりには今朝体重量ったら減ってた
昨夜のうんこのせいか？
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 08:16:55 ID:bGJER1dm]
- >>522
ﾁﾗ裏ﾚｽごめぽ。
今朝まったく同じ状況ですた´Д｀;
ここ2ヵ月の中で一番重い体重を記録してしまった。
連休だらけすぎたかな…。
今日からまたｽﾄｨｯｸにがんばらなきゃな。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 10:39:32 ID:i6d85SFz]
- 最近、偏食彼氏と長時間過ごすのが苦痛になってきた。
野菜ほとんど食べない(嫌い)。油っこいものやお菓子･お酒が好き、食事時間超不規則。
一緒に過ごす数日で私、体調良くなくなって、家に帰ってから食生活正して数日かけて整える･･･の繰り返し。
彼は、胃腸が弱くて少食だから細身(ガリ)な人。
食べられない物無理に食べろとは言えないし(いい大人に、母親の躾じゃないんだから)
お腹空かないからゴハンいらないって言うのに、無理やり食事には出来ない。
そういえば以前付き合ったデブ彼も、食事量･間隔の違いだけで上と同じ感じだった。
デブもガリも、栄養失調なんだよね。そして共に運動が苦手(嫌い)。
こういう部分の違いって、どうしたらいいのかな。どうにもならないかな･･･
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 12:56:16 ID:QWWRIVqb]
- 昨日初めて先に溶き卵を絡めてから炒めるっていうの試してみたら、
これまでにないほどパラッパラで美味しい炒飯が出来た(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
火力の問題もあったんだろうけど、今までどうしてもべちょべちょになってたから嬉しい！
同棲して1年経っても未だにわたしの作ったご飯を「美味しい美味しい」言いながら食べてくれる彼にも感謝だ(*´∀｀*)
実家暮らしだった頃は過食と拒食繰り返してて食べることが苦痛でしかなかったのに、
今はご飯も美味しいし毎日食事が楽しい！
し・あ・わ・せ・だぁーヽ(*´∀｀*)ﾉ
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 13:24:58 ID:ThLcqbmj]
- やっと停滞期脱出かと思ったのにこの連休で元に戻った(´・ω・`)
別にドカ食いもしてないし運動だってちゃんとやったのに･･･。
休みだと●出ないからだよ、と思いたい…。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 16:01:36 ID:zMv5/BfE]
- 私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 16:30:46 ID:k6Ssqd6C]
- >>525
を読んで、
あー似てる。と思った。
同棲して半年。
彼氏の肉中心、野菜ほぼ無しの
食生活に合わせて6キロ太った。肉を毎食食べる事が
苦痛になって
がりの彼氏と一緒に
食事をとるが嫌になってきた。
彼氏の留守時に
過食するというまずい毎日に。
そしてますますピザ…
合計８キロ増えたのを
きっかけにダイエット。
今は手間も食費もかかるけれど
食事を二パターン作る事に
してなんとかやってる。
ほんと食生活の違いって
大きいね…
チラシ裏にLessして
ごめんなさい。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 16:42:09 ID:riNhcAY9]
- とりあえず
ラーメンの汁を捨てることから始めました。
あー心苦しい、もったいない('A`)
でも自分の体が大事
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 16:56:55 ID:kOfEUskE]
- マックへ行くぞと心に決めながらも玄米おにぎりを買っている自分。
なんだかなあ…
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 18:15:08 ID:FdSP0gIy]
- 去年の夏からダイエット始めて10kg減！
指輪のサイズも11号から9号になってすんごい嬉しい！
だけどサイズ直し代が高すぎ。
2本で13000円＋送料。
嬉しいけどちょっと複雑。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 18:59:48 ID:sByknpLB]
- 昨日ショコってたら、弟(8)が「CD聴きたい」って言ってきた。
ジャケットを見ると特撮系のキャラソン。
内心うげ～と思いながらショコを続けて聴くともなしに(つか嫌でも耳に入る)
…あれ？なんか…いい曲？
ノリも良いし、普通にかっこいい(・∀・)
こっそりMDに落として今日のウォーキング中にも聴いたけど、すごいノリノリで久々に歩くの楽しかった。
2○歳で特撮系のキャラソン聴きながら運動っていったいような気もするけど(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ
しかし…歌詞カード見ただけでよく分かんないけど、今年のライダーは４人もいるのか…。
もう戦隊モノと変わらないんじゃ…。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 19:05:24 ID:qB8zv2do]
- さっき鶏肉のおいしそうな誘惑に勝った。
今家族が楽しそうに食事してるよorz
私だけ… でも頑張る(｀・ω・´)
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 19:37:50 ID:3vDIxEBO]
- クエーカーのバラエティーパックが買えたので
食後に1袋、味見しちゃった。
アップル＆シナモン、ウマーだったけど
ＴＶ空いたらビリーしとこ。
パソ、ＤＶＤ再生しなくなっちゃったんだもん。
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 20:24:23 ID:XptvgwQV]
- モチあがらなくて数日ドカ食い。
助けて…
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 20:28:16 ID:xWF5sEmC]
- ビューティーコロシアムって何か不幸自慢大会みたいでムカつく。
変わりたいなら番組の力なんか借りないで自力で頑張れよ。
楽して変わりたいと思うからそんななるんだよ。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 20:37:45 ID:1OwtARk/]
- ビューティー殺シアムに脳脂肪のおばちゃんが出てるな
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 21:15:03 ID:ZYn7m/uJ]
- 最近少しずつよく噛んで食べるのがマイブーム。
最初はダイエットのために、仕方なくもぐもぐやってた。
誰と食べても絶対一番に食べ終わってしまうほど早食いの自分が。
でも今は、長い間味を楽しめるし、お腹いっぱいにもなるしでいいことづくめじゃん！と思えるようになった。
しかもモチベーションもかなりアップ中。
好きな人がめちゃくちゃ細っせーの。
同じぐらい細くなれるよう頑張るぞ。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 21:27:30 ID:hDjUFD4b]
- 痩せてから忙しくて全然買い物行けなくて通販ばっかりだったけど
今日ようやく服を買いに行けた。
悲しきかな、ピザの時の習性が残ってて「これカワイイけど私には入らなそう…」と
思っていたけど店員さんに勧められるがまま試着室に入る。
どうせ入らなくて、ちょっと合わないですーなんて言って返す羽目になるんだろうと思いながら。
ﾄﾞｷﾝﾄﾞｷﾝしながら着てみたらやたらすんなり入った。むしろ少し緩くてＳサイズを持ってきてもらう。
そこで「たぶんここの服は大きめサイズなんだな」と思い、他の服屋を
軒並みまわって片っ端から試着をし、それが終えた頃に、ようやく痩せた事を実感できた。
何しろピザだった時代があまりにも長かった為に自分の意識上にある姿と現実の姿が
一致してないんだろうな。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 21:42:18 ID:sYKFlPlL]
- いま、母が「○○、夕飯のおかず、ちょっとでもいいから食べなさいっ！」
ってわめいてる。
別に私の健康を心配しているのではなく、
食べ物を与えることでしか愛情表現できないのだと思う。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 21:52:24 ID:I6s1jmAp]
- 久々に体重計に乗ったら、160cm/58kg、体脂肪率34％の肥満数値…
腹筋始めた…続けなきゃ。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 23:59:17 ID:nwoZmuxc]
- 話が噛み合ってない気がする。多分、私の説明が下手なせいだ。
言い返したいけど、長文レスは他の住人に迷惑かけるだろうな。
我慢、ガマン。
イライラが食欲に向かないように気をつけよう。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 01:02:26 ID:sSCDtPSF]
- はぁぁーなんかだるい・・・でも運動今日してないからしなきゃー
でもだるいーもうビールのみたいし・・・はぁぁぁ～
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 07:54:29 ID:y5YS7fZD]
- ミスド100円セールか…
ポンデ食べたいけど行かないよ、絶対1個じゃ我慢できないから近寄らない
胸焼けするくらいドーナツ食べてみたい気がする
逆に当分食べたくなくなっていいんじゃね？とか考える
相当頭がやられてるな
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 07:57:27 ID:nj/eOaGE]
- 生理前１０日に突入。
まだ生理前というにはやすぎる。
暴食せずに頑張れよ。
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 08:12:23 ID:A5BkFmmV]
- あたいは胃が苦しくなるまでビスケット食べた。
そのときは本当にビスケットが嫌になった。。。
数日後、また無性に食べたくなった。ビスケット恐怖症。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 11:46:29 ID:+Fbrv7GI]
- 断ち切るまでが辛いんだ
断ち切れたら後は楽なんだ
みんな頑張ろうぜ
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 12:51:56 ID:r1f5bw5+]
- 結局、一番効いてるのは日々の運動よりも
「食べる量が絶対的に減った」ってことだと思う。
だって「300kcalを運動で消費する」のに比べて
「300kcal分食べる」「300kcal分食べるのをやめる」
がどんだけ短時間か。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 13:03:23 ID:WM5iPSbv]
- 鰯缶うめぇええええええええええええええええええええ
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 16:35:58 ID:r2kkfrFP]
- 腹減ってるときに立川駅寄ると危ない
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 17:12:23 ID:DpMFYT52]
- あああラーメンうますぎた。お腹いっぱい食べちゃった。６時から絶対運動しなきゃ…
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 19:46:40 ID:LPdOp3BM]
- >>551
普通デパ地下って地下階にあるはずなのに
エキュートは反則だ(TдT)
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 22:40:05 ID:2ZWnVs1X]
- あちこちから果物とか野菜をもらって収拾がつかなくなってきた。
ジャガイモ、人参、大根、かぼちゃ、さつまいも、ズッキーニ、キャベツ、白菜。
ぶどう、プルーン大量、柿、りんご。
野菜も果物も大好きだけど、食べるのが追いつかない。
カロリー計算せずに思いっきり料理して食べたいよう。
あ！新米ももらったんだった・・・。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 22:53:54 ID:Wb94LBOL]
- 近所にあるパン屋さんのパンが食べたいなーと思って買いにいくんだけど、そこで働いてる女の子がかなりの巨で
その子を見るとパンをたくさん買おうとは思えなくてちょうどいい
自分も数年前まではあれくらいあったんだなぁ…としみじみ
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 23:29:58 ID:0OJKI7Bf]
- うち体重計ないのかよ。
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 23:37:37 ID:aG0cuVYa]
- できることをやろう。
思いきって新しいこともやろう。
挑戦してみた後の後悔よりも、やらなかった後悔のほうが大きいはず。
人を大切にしよう。
自分を大切にしよう。
できることからやっていこう。
すべてのことに、ありがとうございます！
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 23:52:09 ID:zgRmNVQQ]
- なんでふくらはぎ減らないのかな、毎日コツコツ有酸素運動して
マッサージしてストレッチして気を遣ってるのに！
どんだけふくらはぎ大事なの？どんな体質なの？
私の先祖の遺伝に一体何があったというの？大昔から飛脚のようなもので生計立ててきたの？
もうこんな太さは必要ないんだよ…。しかも今日薄紫のスカートを穿いていったら
下半身がギャンに似てるとか言われる始末。ギャンて。
嬉しいー♪なんて言うとでも思ったのか。いいツボで頭殴ってやろうかと思った。
もうやだ…。絶対ふくらはぎ痩せてやる…
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 00:39:33 ID:7gJpD/Uv]
- 年末か、正月帰省するからそれまでにあと－５キロ。
去年の夏、帰省したときに友人に言われたこと、忘れてないから。
次は何も言わせない。
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 01:46:23 ID:49kw+MU7]
- あのｽﾚなんで感じ悪い人ばっかりなの？
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 02:31:54 ID:6girTwU8]
- 同僚のミスで皺寄せが全部こっちに。
同僚はケロっとしてて全くお構いなし。
帰りに自棄酒呑んでしこたま食って帰ってきた。
腹が重くて気持ち悪りい。
シャワー浴びてゆっくり寝て、明日からまたﾀﾞｲｴｯﾄに励もう。
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 02:44:54 ID:jOd/q81d]
- ダイエット中なのにお菓子作りにはまってしまった
今日はシュークリーム作った
…けど、卵多過ぎて生地緩みまくりんぐ
上手く膨らまなくてぺたんこ…はっきり言ってまず（ｒｙ
上手くできたら家族に食べてもらえるけど、失敗作だとそうもいかん
まずいの食べてカロリー摂取なんて最悪だorz
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 04:51:59 ID:sQNvTIpR]
- ダイエット中なのに、２日間食欲に任せて食いたいだけ食っちまったｧｧｧｧｧｧ…orz
１日１キロペースで５キロ減ったのに２キロ戻った。
もう食いたくないから、今日からまた減らすぞ(T-T)
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 10:20:24 ID:XIuZiwGr]
- 風邪ひいちゃった。
風邪を治すために必要量が増すのはビタミンC,Bなのであって、
過多なカロリーではないと肝に銘じておこう。
私の性格上、「風邪なんだから食べなきゃ～♪」とか言って
ダイエットが中断されかねない。注意注意…。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 11:14:15 ID:+mfTbNdJ]
- 最近お菓子食べてない
ご飯にも気を使っている
運動や立ち方、歩き方にもにも使ってる
買うものは常にｶﾛﾘｰ見て計算
食べた後に太る恐怖にかられて仕方ない
ｺｰﾋｰや水ですら摂取したくない
痩せないｽﾄﾚｽかな…
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 12:28:49 ID:lxXuZgbl]
- 私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 12:32:17 ID:+iZJhNA3]
- あちきはどんどん痩せていく
あちきはどんどん痩せていく
あちきはどんどん痩せていく
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 12:41:39 ID:4AW2oJU0]
- 出るとこ出ないで、出たらイケナイところが出てる
そんなバディじゃ～ダメ～ダメ！
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 13:20:41 ID:dCWvWE3R]
- 無理なのはわかってるけど、ウエストだけ痩せないかなあああああ。
尻と胸はもうこれ以上落ちなくてイイのに･･･(´・ω・`)
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 14:05:46 ID:OK8s9BQk]
- この間の秋休みでちょっと体重戻った上に食欲がわいてきた。
ダイエットに専念したいのに今日から修学旅行ってどういうことだorz
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 14:12:26 ID:w/Or4l/5]
- さてと秋だから～ハリキッテ参りましょう～
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 16:02:08 ID:4S7sG/58]
- 身体ぷるぷるさせるのはきくんかしら…
洗濯物畳みながらでもいつでもどこでも手足ぶらんぶらんさせてる。
……肉付きいいな＿|￣|○||
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 16:18:19 ID:Rba7gZq3]
- 体重は順調に減ってるが体脂肪率が減らない。
やばいなあ
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 16:23:24 ID:dCWvWE3R]
- >>573
チラ裏にレスしてゴメンね。
でもそれは体脂肪量は落ちてるってコトだからイイんじゃないかな。
こんなん参考にﾄﾞｿﾞ
つdiet.089.jp/index.php?mode=dt&cat=1&id=rate_mass
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 17:14:41 ID:gMQsfjF7]
- 最近、通販なんかでよく見かける お腹にまいてブルブル振動させるやつ。
あんなんで痩せた人いるのかなあ。やっぱり自分で体を動かす方が何倍も効果あると思うんだが。
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/11(木) 17:37:21 ID:+lZuRIjd]
- 写メで自分の顔撮ったら顔デブッ！！
でショックだった…
この顔で街を歩いていたとは…
やばい…頑張らないと！！！
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 18:24:30 ID:Rba7gZq3]
- >>574
トンクス
でもより筋肉も落ちてるってこったからなあ。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 18:42:39 ID:ztsrzCsi]
- 飯は我慢できてもケーキ類は我慢できねー
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 21:25:14 ID:ALD2HopL]
- 19時に帰宅したとき44.6㌔
晩飯にビールとうまかっちゃんとハムとチーズ
風呂で本読みながら半身浴、約一時間
いま体重44.4
よっしゃよっしゃ
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 23:18:51 ID:/hp6xj36]
- 目標体重はアンガールズ山根。
現体重はアンガールズ田中。
身長は153センチorz
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 23:23:47 ID:f1Q+V9MZ]
- 20キロ太ってた頃、メルモちゃんの不思議なキャンディみたいに
一個食べれば10キロ痩せるキャンディが欲しいと真剣に思っていた。
現在、目標体重までにあと数キロになって思う事。
一個食べたら１キロ痩せるキャンディが欲しいです・・・orz
嗚呼、悲しき哉脳脂肪。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 23:40:44 ID:FehUY+nl]
- 一日で1kgなんて、結構簡単に増えるんだなあと思った秋の夜
明日からまた気合い入れ直さんとかな
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 00:49:48 ID:m9ZpS1Z4]
- リバウンドなんてそう簡単にはしないんだな。
ダイエットが嫌になって普通に食べたい物を食べるようにしたら逆に減っていってる…
これ以上減らなくていいのに。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 00:52:24 ID:Ad7pXOI4]
- ああ痩せたい…
彼氏が冷たいぞ。
肌荒れだしめがねすっぴんだし 髪ボサだし当然か…
う～ん う～ん
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 04:21:34 ID:AkodlWVE]
- 10キロ落としたのに誰も気付いてくれねー
まぁ巨デブがデブになっただけだもんな
次は標準体重まで落として驚かせてやる…
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 04:47:45 ID:KMr9072T]
- ちゃんとした食事すると太る
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 10:08:09 ID:iLmi0qjj]
- 恋したら食欲なくなってきた。
しかしそれでやっと一人前。
運動も楽しくなったよー。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 10:22:41 ID:vv8nADoK]
- 体重の日々の細かい増減は、ダイエット的な太った痩せたとはまた別。
でも日々の細かい積み重ねが、結果、太った痩せたにつながる。
いちいち一喜一憂してもしかたがないが
順調に増えていってるのを誤差誤差いって無視しないようにしないとね。
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 11:49:03 ID:hVRH2WDF]
- 私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
今日はショコ、筋トレ、半身浴サボらず頑張る
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 17:48:09 ID:BKdatTI0]
- お腹が空いたので、ローソンでおにぎりを買おうと思ったら、
彦麻呂の写真が弁当コーナーに貼ってあった。
それを見てたら何も買わずに帰宅できたｗ
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 17:49:06 ID:1XsgCmLr]
- やっぱり節制しすぎたのか今月はケーキやらおやつやら焼き肉やらを食いすぎ
このままいくのはいやなんで今月は維持期にする。なんとか増やさないように運動だけは欠かさない
頑張ろう
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 19:16:47 ID:vpfxwQzw]
- バランスの良い食事を摂り、計画的に運動しながら2ヶ月で3kg落とす事ができた。決して無理なペースではないと思う。
筋肉と体力がつき「減量前より顔色がいいね」と褒めてくれる人もいて、自分でも満足していたのだが
たまに「ええー。こんなに細くなっちゃってえ」と大袈裟に心配してみせる人がいてがっかりする。
おそらく その人達の記憶にインプットされている私と、減量した私との微妙なギャップに違和感を覚えるんだろう。
自分は、健康的に減量を成功させた人には「頑張ったね」とだけ言ってあげたいと改めて思った。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 21:56:22 ID:GBo1jxZE]
- ミスドでドーナツ食べたかった。
でも我慢した。
我慢したけど１９２kcalの栄養食品食べた。
家帰ってきてもう一個栄養食品食べた。
そして夕飯キムチ鍋ガッツリ食べた。
コロッケも食べた。
生理前の食べたい衝動に負けたけど
ドーナツじゃなくてキムチ鍋を食べたことをよしとして明日からまたがんばる。
おばーちゃん、鍋おいしかったよ。
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 22:04:12 ID:qqwIxM+X]
- 体重減ったと思ったら戻ったって落ち込んでたら
体脂肪が減ってた
筋肉のせいなのか？
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 22:27:38 ID:kyIh5CK7]
- 栄養バランス見直しただけで５キロ減。
カロリーのことだけ考えて痩せてから、
リバウンドしないように運動しまくった
あの辛さはなんだったんだ…。
すごい空しい。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 22:32:15 ID:Yy13Dww6]
- 先月から王道で５，４㌔減。記念カキコ！
まだまだがんばるぞう！
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 22:40:16 ID:nMaLXF9r]
- 明日なら【国立病院ダイエット】しるぞーい!
毎日ここにレスしてｶﾞﾝｶﾞﾙ(´∀｀)y
今までトータル約20㌔ﾏｲﾅｰｽ!!
今標準ちょい下だす
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 23:49:41 ID:Yk/y7mNv]
- そこそこ夕飯食ったのに、何か腹減ってきた
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 23:55:09 ID:7bSgRcvj]
- 上げてまで煽るやつって生きてて楽しいのかなぁ…まあ楽しいんだろうな
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 00:41:02 ID:JlVCZ9ri]
- ダイエット中だからと茶菓子もさんざん断ってきただろうが。
それをケーキをホールで作って持ってくるなよクソ叔母。
餓鬼の頃ならともかく甘いもんは好きじゃないんだと何度も言ってるだろ。
食べられなかったら余った分は捨てていいからねだと？
この苦労知らずのお嬢様め。
もったいないとか罪悪感とかって言葉知ってるか？
ああもうむかつく。
親切でしてくれてるんだから怒ることはないでしょうとか説教かます母親もむかつく。
いっそ目の前でゴミ箱に突っ込んでやろうか。
ま、それも大人気ないので今度はきっぱりもうやめてね、と言う。
言えるかな、でも言わねば。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 02:40:21 ID:jpLZzl2B]
- ごつい女の集まるスレとかないのかなーと思った。
骨太だったり、骨格大きかったり、巨乳だったりして、
筋肉つけたりしなきゃいけなかったり脂肪落としすぎたら体壊すとかで
身長－100程度までしか落とせない人たちが集まるスレ。
体重が重かったり、筋肉質になったり、痩せても市販の服がなかったり、
体型が女らしくなかったり、頑張って痩せても○kg切れなかったり、
痩せられるなら痩せたいさ！ほんとは華奢で女らしい身体になりたいんだ！！って思ったり、
そういうのを語り合える場が欲しい。
でも、きっとデブの言い訳系で荒らされまくるんだろうなぁ…。
無理だな…。
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 07:38:29 ID:NFv/KMeD]
- 現役運動部なのでげっそり痩せるのは無理だけど少しだけ絞りたい者がここに
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 08:40:39 ID:Q2HLZt4a]
- ／⌒ヽ
/ ^ω^ヽ
＿ノ ヽ ノ ＼＿
`/ γ ￣Ｙ￣ Ｙ ヽ
( ｲ三ヽ人＿/ケ )
i ﾉ⌒＼ ~￣￣ヽ -ｲ
ヽ＿＿＿＞､＿＿＿ノ
｜( 王 ﾉ〈
/ﾐ`ー―彡ハ
/ ヾ_／ ｉ
｜ Ｙ ノﾉ
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 09:59:43 ID:EnpZ/xpJ]
- ドカ食いスレ見てたら吐き気してきた
でもオレも巨ピザな時は、ココイチとマクド連荘して
帰りにコンビニでカラムーチョとピーチョコ買って
アクエリアスで流し込んでたんだけどね。
今夜遅くなるとバナナ一本に牛乳飲んで寝ちまうもんな。
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 10:12:06 ID:OylS3Jf+]
- >>601
おせっかいだが
★華奢になりたい★
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1183524474/
スレ止まってるけどなｗそれに希望に適合しているかわからんが。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 10:57:09 ID:vGm7y+G8]
- 私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
今朝なぜか１キロストーンって落ちてた＼(^o^)／
嬉しいな嬉しいな
気がゆるんでしまうぜこんちくしょう
でも目標までがんばるんだ
45キロになったら私、今より自信ついて宝くじ当たってミニスカはくんだ…
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 11:53:02 ID:Cm4vjxbB]
- ちと大切な人できた。
ｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽの塊だが
頑張ってみよう。
あきらめちゃだめ。
まずはやってみるんだ。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 12:06:46 ID:55gKXMIg]
- 飲むヨーグルト＜無糖＞
とか出ないのかな…
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 13:11:52 ID:6U79pZ/q]
- 乳清とヨーグルトかきまぜたらできるかもよ
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 13:25:43 ID:5A3NU9Kn]
- 最近ずっと体調不良で、ご飯一口食べただけで吐きそうになって
体重もガリガリ落ちてったから
今はその反動なのか食欲がすごい…
でもご飯食べれるって嬉しいことだと本当に思った。
ご飯うめえ
段々体重も元に戻ってきた。
でもご飯うめえ
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 13:51:19 ID:NG6v9eMV]
- 最近一口なにか食べるとﾉﾝｽﾄｯﾌﾟ食欲or2
自重して昼抜き＋間食しないで夕食まで我慢！
あとショコを今日中に30分×2絶対やる。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 15:21:06 ID:fEoPpOST]
- 自分としては、夕飯ウイダーインでも我慢できるのに…すぐ胃が苦しくなってしまう…
食事より運動だな。
早めに軽く食べよう。
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 17:02:46 ID:B1bY9Rfj]
- うわああああああああ一キロ太ったあああああああ
せっかく第一目標まで到達したのにぶるわあああああああ
いかんいかん歯ぁ食い縛れ自分
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 17:13:22 ID:rVbBl5qU]
- モデルってなんで妖怪顔なの。
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 18:06:38 ID:hDQiMHid]
- いやー参った。こりゃ降参∩( ・ω・)∩
ここんとこ全然体重減らない。減らないどころかむしろ増加傾向とか！
食べ過ぎているのかな、食べ過ぎなんだろうなあ…。
細いねって言われて安心しだしちゃって、目標までまだなのにヤバいわ。
初心忘るべからず、もう一度初心に戻って、ダイエットの内容も見直してみるかあ。
あとレコーディングもやってみよ。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 18:18:07 ID:ZLc+S+Nx]
- 買い物しててふと手に取ったバウムクーヘン。
某無印良品のブツなのでちょい大きめなそれは、上にチョコレートがかけてあって
なんだか美味しそうだった。
昔は好物だったが、ダイエット中の己としては買うはずもなかったが、昔の好物が
いったい何キロカロリーなのかが気になって、後ろに書いてある成分表示でカロリーを確かめた。
ちょっww 580カロリー越えwwww 一食分以上のカロリーってww おまwwwwwwww
どうみてもデブまっしぐらです。
ほんとうにありがとうございます。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 19:00:56 ID:yiuGp1Oy]
- 57～55kgをずっとウロウロしてたけど今日54.8kgに！
しかし食事が楽しくなくなってきた…
体重減るのは嬉しいけどなんだかなー。
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 20:05:50 ID:O5xJ4fqo]
- ヤマザキの「マーラーカオ」って中華風蒸しケーキ、危険だな。
小さいのに240kcal近くもある。
甘く危険な香り…( ﾟДﾟ)ﾊｯこれはまるで悪い恋。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 23:11:26 ID:Qnu3GXuK]
- 卵っぺを誰か止めてくださーい
腹発酵中 でも浮腫が取れたー
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 23:14:40 ID:TJlA2w9c]
- 目標体重までｶﾞﾝﾊﾞﾚ自分！
痩せてた時は、着たい洋服ｶﾞﾝｶﾞﾝきこなせてたくせに、今は何だ？
ｵｼｬﾚも出来ず毎日楽しくないだろ？
街ゆく人見てたら悲しくなった。しかし若い子って脚ながいなーｳﾗﾔﾏｼｽ
ピザってモサイ自分を脱出しなければ…
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 01:54:33 ID:pu9vNnpT]
- 新しいオーブンを買って以来、お菓子作りに目覚めてしまった
今日はシフォンケーキ作ったよー
シフォンなのに普通のスポンジのような固さになってしまったけど…
いきなり上手にできるとは思ってなかったけど、やっぱりなかなか思い通りにはならない
でも今日の失敗を明日に生かして上達していきたい
ｔｋ一番の問題は地道に減ってきた体重がお菓子作りにはまってから
ちょっと増えてきたってことだ
趣味ができたのはいいけど、ダイエットとの両立が難しい…
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 15:05:11 ID:Q4w+rHU3]
- なぜか2キロ増えた。気にしないつもりだったがやっぱ無理。ちゃんと運動も続けてるのになんでだよ。
あーあ山崎パンくいたいなーもうﾔｹで食ってやろうかなー
でもきっと食べたらそのうちまたぶくぶく太るよなー
あーあ なんだかなー
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 15:28:54 ID:fZTYU4rR]
- 私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私は４５キロになる
私は４５キロになる
私は４５キロになる
肌がスベスベになる
肌がスベスベになる
肌がスベスベになる
太ももがどんどん細くなる
太ももがどんどん細くなる
太ももがどんどん細くなる
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 15:32:19 ID:FgWdxPPm]
- デスノートのキラ
→格好良い
デブニートのピザ
→気持ち悪い
なんだこの違いは…
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 15:37:13 ID:GlEqUwKR]
- 身長158センチ
体重48キロ
体脂肪率23～25％
なのにアンダーバストが75センチってなんなんだぜ！？
肉だったらダイエットがんばる！と思えるが、
アンダーバスト周辺は、肋骨浮きまくり、
胸も元々ないし、デコルテもあばら浮きまくってて、
脱ぐと骨格標本見てるみたい。
そんなキモい上半身に比べて、太い下半身。
キモいマジでキモい、自分の体。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 17:01:42 ID:E7qFcHMP]
- 一緒にダイエットはじめよう！なんて無理な話だった
こっちはショコとか食事制限に励んでいるのに
休み時間ごとにお菓子食うのやめてください
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 18:02:44 ID:gTEphAsS]
- 今日のごはんはロールキャベツ
いっぱい食うどー
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 21:02:48 ID:k1NuqAg4]
- 目指すウエストサイズが私には太ももにある
太ももの真ん中辺りを測ったら60をこえてた
一番太い部分なんか測る気にならない
え、ケツ？1メートルこえてるさ
むしろ全体的に肥えてるよそれから半年
太もも一番太い部分57センチになったんだけどまだまだ太いなぁ
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 21:14:00 ID:1S8IPNGl]
- 今日から自分をいじめぬきます
こんなんだからデブなんだ自分は！豚が！
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 21:15:00 ID:1S8IPNGl]
- IDが拡張子＼(^o^)／
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 21:36:54 ID:RApd5CTO]
- 運動嫌～。自炊無理～。
夜は食べないとぉ、お腹すいて眠れないしぃ。
○○(私)ばっかり痩せてずるーい。
ふざけんなっ！お前みたいに温いヤツに、過激一歩手前ダイエットで痩せた私を羨む資格はねえよっ(*ﾟДﾟ)、
…って、思ってたんだけどね。
今日、彼女の凄さを思い知ったよ。
「朝は毎日フルーツグラノーラ50g♪」って。
なんであんなうまいの50gでやめられるんだ！
昨日私も試しに買ってみて、あまりのうまさに止まらず、気付いたら380gが残り80gになってた…orz
約1800kcalだよ…やばい…もう二度とフルーツグラノーラは買わない…。
でも…うまかったなぁ(´・ω・)
あのぼりぼり感がたまらん。牛乳はかけないほうが好きだ。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 22:48:36 ID:qEZQ+pGX]
- やばい体が冬支度してるのか食欲がありあまってしょうがない
春夏はおかしなんて食べなくてもまったく平気だったのに今は食べたくて仕方ない
体重体脂肪は増えてはないけど減りもしない…停滞期ってやつかな
まあ増えないだけマシと思ってあきらめずがんばろう
せっかく着られる服も増えてきたんだし
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 23:00:14 ID:VTmfglUu]
- 176cm
112kgから68kgまで落としたら
ゴム人間になった。。。
腹とか形成外科行って皮削除するしかないのかこれはwwwwwwww
Orz
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 01:54:18 ID:4/RZVKMe]
- 超 腹 へった
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 01:58:29 ID:SkD7p2Y5]
- 今日は久しぶりに書き込めた
OCNは駄目だ
ああ、また生きてるIPにいつ当たるんだろう・・・・・
報告スレの住人としては辛い！
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 05:06:12 ID:E8BegyPL]
- 母親にデブ！！って罵られた。
悔しい。涙が出てきた。
絶対痩せてやる！あと５kg！！
今に見てろ。
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 08:06:43 ID:sjdEsB9z]
- 母がぶらりと買ってきたコンビニのサラダ
290ｷﾛｶﾛﾘｰか…脂質は…?
12g
(ﾟДﾟ)
脂質怖いコンビニ怖い
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 09:37:53 ID:jNcDOQBE]
- ダイエット5カ月目にして今日おもしろいことに気づいた。
しばらく停滞してガクッと体重が減る前日に、
体脂肪率もガクッと減っている。
だからきっと明日は体重が減る日！
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 10:28:14 ID:BiTKTZev]
- 四日ぶりに●でた
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 12:15:16 ID:e1/IpQFr]
- 夜中にチャンポン食べたら見事１.２キロ増えてた＼(^o^)／
今日はいつもより運動頑張ろう…
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 12:35:54 ID:if4c+CtG]
- 5.5
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 13:12:36 ID:7WM5WyRi]
- ほんと、辛い。。。
いや、自業自得なんだけどさ。。
もともと、肉のつきやすいぽっちゃりした体系が嫌で、極端なダイエットをしたツケがまわってきた。
変な劇痩せ薬の乱用、嘔吐、下剤乱用、、
痩せたけど、リバウンドで体脂肪がつきやすい体になった。
で、やっと運動と食事制限
（エアロバイク（１時間） 踏み台昇降（１時間）スクワット、腹筋、足上げ、ダンベル、一日１２００カロリー未満・・）
筋トレは、筋肉痛になるまでやってる。。
１、２か月なるけど、体重は少し落ちたけど、体脂肪、サイズが落ちない。。
極端なダイエットで、痩せにくい体質を手に入れた。
最近、凹み気味だぁ。。 運動もヤケになって涙浮かべながらやってる。
ここが、ダイエット成功するかしないかの分かれ道なのかな
がんばれば、努力は報われるかな
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 14:41:49 ID:QuyjyadY]
- 泣きながら半年運動した。そしたらやっと体脂肪計の数値が落ちてくれたんだ。
その頃には触ったら分厚い脂肪の下に明らかにすごい量の筋肉が存在するようになった。
これだけ筋肉あれば体脂肪率もう少し滑らかに落ちてくれても良いんじゃないかって別の意味で涙目。
そのときに学んだことは筋トレいっぱいしてるなら
普通と同じくらいか普通よりちょっと多めに食べないと身体が損傷部を補修出来なくて
(体組成型の)体重や体脂肪(の数値)がなかなか落ちないってことだった。
食べながら痩せるって難しい。慣れたら自分にとっての普通の生活で痩せていけるから最高なんだけど。
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 17:50:48 ID:/j1RKeZX]
- 「凄い！どうやって痩せたの？」って聞かれたとき
以前は「運動が習慣になったからかな」と答えてたけど
最近は「やっぱり食べる量が減ったから」と答えるようになってきた。
運動は単なるきっかけと動機付けでしかない。
だって、300kcal消費するのに比べて、300kcal食うことのいかに簡単なことか。
実際、別に毎日運動してなくたって太らない人はいくらでもいるんだし。
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 18:23:58 ID:sjEgsavE]
- さっき駅を通ったら、高校生くらいの団体に凄い見られてびくびくしたんだけど
通過直後に
「細っ!!」「いいなぁ～」って聞こえてきた!
(*´･ω･)ありがとう!
明日からも頑張れそうだ!
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 19:19:02 ID:ZyCUaPlw]
- 運動と食事制限を続けて早二年。
やっとウエスト58cmのパンツが穿ける様になった。
まだまだお腹に肉は付いてるけど…。
けど努力って裏切らないんだなーと実感したよ。
これからもがんばるぞ！
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 22:52:05 ID:Ci12azNm]
- 人生＼(^o^)／ｵﾜﾀ
さよならダイエット板
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 23:06:20 ID:1EbYZP9y]
- デブがやるとムカつくスレ
ローライズのくだり。
ほっとけよ(ノД｀)。゜。
誰だ深いの履けとかいうガリオバンは。
腹が納まるサイズにしたら脚がテントになるっつーの。
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 23:11:55 ID:cx+Vr+Cr]
- 痩せる気しなくなってきた…体重はずーっと変化なし。
ていうかショコやビリーはしてるけど、普通に食べてるし、食べ過ぎる日もあるし。
これじゃやせんだろうか…けど食べないのは無理。これでも気をつけてるつもりなんだけどorz
とりあえずショコは続けれそうだから頑張る。続ける。
見た目はちょっと痩せた気がするから数字に反映されてくれ～
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 23:33:01 ID:D+xjQE/d]
- 左側の首がいてー肩がいてーなんなんだこれは!!!
頭もしびれる感じだ。
17kg痩せたけど自分でも何が減ったか見た目全然ワカンねー。
さすが自分巨デブ!!!
逆に腹の出っ張りと二重顎際立ってきた気がするorz
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 23:48:52 ID:hIADA6Uy]
- 一ヶ月くらい全然体重体脂肪が落ちないし生理で体重いしでここ最近異常にイライラする。
こうなったら意地でも痩せる。
この体脂肪率と体重を何がなんでも減らしてやるわ。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 23:50:24 ID:Kkc9Z3xc]
- 景子さん、普通体型に見えたよ。
つか、カワイイと思っちゃったよ。
それがあんなにボロクソ言われるなんて…世間ってキビシイ。
ところで、何キロだったんだろ？
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 00:04:24 ID:Hj5QOyTq]
- 数ヵ月ぶりにたまたま会った友人に『痩せたね！』と言われﾓﾁ上がった
10kg痩せたが親族にしか痩せたと言われなかったので元が巨過ぎて見た目変化ねーと諦めていたが、頑張ろうと思った！
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 00:14:18 ID:L7lBrMsx]
- 痩せ始めると逆にベルトがきつくなる
これは張っていた風船がしぼんで垂れるように
ベルトのラインに下がってくるからだが
体重は減ってるのに腹がキツイのはモチベ下がる
それもこれは当分つづく しぼみ切るまでベルトはキツイままだ。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 00:27:44 ID:iV/1F38y]
- 無理な食事制限してから食欲が抑えられなくなった
目標まであと1キロだったのに
ほんとバカだ、2キロ太ったよ
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 03:52:33 ID:J0KoFhUO]
- デブがするとムカつく行為スレ見てきた。
最初は『へぇ～』くらいの気持ちで他人事のように見てたけど、
身長-115以上ある奴は氏ねとか書かれてた。
そうか…自分も当事者だったんだな。。orz
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 06:55:41 ID:BKdb7ZkE]
- よっしゃあーーー！！
食欲我慢出来たぜーーー！！！！
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 07:16:34 ID:52/RFFAI]
- どこを見ても
「女性の筋トレ」は「ムキムキにならないために」とセットだ
ムキムキになりたいんだよ！マドンナみたいに！
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 10:32:11 ID:ZNinW13H]
- >>656
よく嫁
＞存在自体が迷惑。
＞身長-115ないやつは死ね。 …と書いてあるぞ。だからおまいも自分も大丈夫だw
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 15:47:27 ID:GhoNv55P]
- デブになってから全くお洒落できなくなった。
ダイエット成功して華奢だった頃は、好きな服たくさん着れた。
また努力して、服を着こなしたい！美容院にも行きたい！
食費に金をつかうな！！自分磨きに金をつかえ！
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 18:10:17 ID:7wntJdmA]
- 5000カロリーもとった。
死にたい。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 18:29:00 ID:z2XkjEOG]
- パックンチョうめぇぇぇぇ
講義中、前の席でパックンチョ食べてた女の子のお陰で食べたくなって買ってしまった…
1箱300ってきついな…けどｳﾏｰ
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 18:51:59 ID:J0KoFhUO]
- >>659
教えてくれてありがとう！
ほんとよく読まないとね。
ちょっとショックだったから救われました！
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 18:55:16 ID:HQbt2BxT]
- お腹すいた。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 19:31:42 ID:XC9xHWCU]
- 付き合い始めて５年弱のあいだに１０㌔増加
当然だけど彼氏には「ふっといな～！」「ぶーちゃん＾＾」と冷やかされるようになった。
「ダイエットしろ！運動しろ！」と言うから、３日前から運動と食事制限開始。
ダイエット宣言もしてあるのに、自分が「痩せろ」と言ってきたのに
「焼肉行こう＾＾動けば大丈夫」と誘惑してくる＿|￣|○ il||li
お前は何がしたいんだﾖおおおおおおおおおおおおおお！！！！！！！！
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 19:50:42 ID:pLtf5IfE]
- 寒くなってきたので冬物出そうとして、衝撃の事実発覚。
冬 服 全 滅
ぶっかぶかだよ！
服の肩の部分が二の腕にきてるよ！
やばい…これはかーなーり予想外だ。
私の冬期の給料は、10～1月まですでに予約してあるCD、DVD、ゲーム、ライブチケで消える予定になっているのだが…。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 20:17:38 ID:gLwiJosl]
- 昨年XLの服を全部捨ててLサイズとなって
ちょっと出費が多かった
・・・７月ころTシャツがMサイズでぴったり目でいい感じで５、６枚Mサイズかって気に入ってたまではよかったが
衣替え・・・うーむ、Lサイズの服ダボダボだよ・・・室内着ならまだいいけど鏡みて変。
ユニクロ行って２万円使ってきましたww
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 20:25:29 ID:edNHc6/q]
- 兄が『お前さー、結構太ってんだな』とにやにやして、『つーかさぁ、ダイエットとかやめとけや』
矛盾しすぎてるから理由をきいてみたら、太って困っていく妹をからかいたいらしい。
兄は文句つけようのないスポーツマソボディだから反論できない。黙って結果を示してやらねば。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 20:57:20 ID:Ew+9m1YK]
- >>669
お兄さんを私にください
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 21:05:39 ID:ZxMGUJpI]
- 怖い。食べるの超怖い。
毎日毎日食べたいの我慢して、カロリー必死に計算して、運動してもようやく人並み･･･。
何で皆あんなに細いんだろ。
何であんなにお菓子バクバク食べて体重40キロ台とかなんだろ。
人の2倍も3倍も努力してようやく人並みとかクソ過ぎる。
100gも増えたくない。
太るくらいなら死にたい。
食べ物食べるの怖い。
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 21:05:50 ID:pLtf5IfE]
- さらにさっき会報がきてカレンダーの申し込みｷﾀｺﾚ。
2種類合計4000円也＼(^o^)／
…薄着でいたら基礎代謝が上がって痩せやすくなるっておばあちゃんが言ってたよ確か。うん。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 21:09:27 ID:zpStFz6B]
- 体冷やすとその部分に脂肪蓄えちゃうよ(´・ω・｀)
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 21:11:06 ID:tHqwmJQP]
- 食べることしか楽しみがないことに気づいてしまった
もうだめぽ
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 22:08:53 ID:XC9xHWCU]
- >>671
カレンダーとか確実にゴミになるから我慢！
痩せて綺麗になって彼氏が出来たらポスター変わりのカレンダーなんて
貼ってられない！押入れに丸め込むことに！
実用的なカレンダーを１００均一で買えば充分！！
と元ｳﾞｨｼﾞｭヲタが言ってみるｗ
せっかく痩せてお洒落が出来るんだから、４０００円分でも洋服とか
小物買おうじゃないか！
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 22:37:25 ID:g3gehgLZ]
- 明日の朝はケーキ食べるぜー！
うひょー楽しみー！
だから早く寝る！
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 23:41:21 ID:Zg3ccXoK]
- どうしてあの通勤電車にはデブスが多いんだろう…。少なくとも3匹は定期的に見かける。
あと、たまにみかける、デブスってほどではないけど、いつもなにか油くせーエサ（朝食？）を
車内でモサモサモサモサ喰って甘ったるい飲み物飲んでる油ブスとか。
ああいうのにはなりたくないから、さぁ今夜もビリーやるべさ。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 23:57:01 ID:Lw5+yRRj]
- 665へ
焼肉食べたいんだと思う(焼肉は基本一人で行かない)
しゃぶしゃぶ食べてきた。
確かに食事制限はしてないけど喉下まで詰め込む量は無理！
確か脂肪になるまで丸一日くらいは猶予あったはずだから頑張って筋トレして筋肉に換えよう。
とりあえず今晩はスクワットと腕立てだ…。
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 01:28:24 ID:5ENGzxqh]
- 寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい
寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい
寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい
寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい
寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい
寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい
寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 01:44:32 ID:jkJLewqS]
- ﾍﾞｰｸﾞﾙが食べたくて仕方ないんだ。
もちっとしてて、ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞとｻｰﾓﾝが挟んであったりしてさ。
なんも付けなくても、噛み締めると美味いよね。
色んなのが練りこんであったりしてるし。
軽く焼いても、ﾁﾝしても、無論そのままでもいける。
でもなんだかんだｶﾛﾘｰあるんだよね…。脂質は少ないみたいだけど。
おにぎりをﾍﾞｰｸﾞﾙに変えるだけで、150ｷﾛｶﾛﾘｰは上がるよ…。それは困るんだ…。
うあああああーでも食べたいよー！(´；ω；`)
お店を飢えた目で見ちゃうよー！
このままじゃ明日買っちまうよー！
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 04:57:23 ID:fAQ+AGqg]
- 朝食べれば大丈夫！
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 07:54:47 ID:EeWMYXZZ]
- あーあ質問スレの人、20kgも体重落としてきたのに
全然知識が身についてないね・・・
今まで何やってたんだか・・・
レスも脳脂肪特有の何言ってるかわからないダラダラした感じだし
痩せても脳脂肪までは落ちなかったといういい見本だ
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 08:51:22 ID:jkJLewqS]
- >>680
うん、今早速買いに行ってみたんだけど。
ﾍﾞｰｸﾞﾙ屋さん
閉 店 し て た
…これはきっと食べるなってことだよね。
ちょっと早く家でたのに…(´；ω；`)
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 11:02:10 ID:0NqOWlIN]
- 私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私は４５キロになる
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 11:45:02 ID:8xL6MMmZ]
- 4月からずっと体重体脂肪を記録してきたけど最近あまり減らなくて記録するのが苦痛になってきた
毎日量るだけ量って減ったときだけ記録したほうが気が楽かもしれん…
てかちゃんと微量でも減ってるのになんでこんなに追い込まれてるんだろう
食べたいものを食べてないからかちゃんとカロリー計算してないからか
なんか疲れた
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 11:49:18 ID:Yu97RQZS]
- 俺は昔デブだった
その所為で小さい頃はいじめられていた
中学になると悔しさから俺は根性でダイエットを続けた
中学卒業ごろには周りから褒められるくらい体重が減っていった
高校生になって女子のことも気になり始めて俺のダイエットはさらに磨きがかかったが
俺は過食症になってしまった
流し台に吐いたものの一部が残っていたのか
よく親に怒られて悔しかった
それから月日は流れ俺は実家を離れ寮生活を送っていた
不思議なことに新しい環境では食べても太らない
過食症も治ってしまった
このことから言えることは、太ることに環境は何らかの影響を与えていると言えるのではないか
実家に戻ったら半年でリバウンドした
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 12:34:39 ID:QgcO2oVm]
- 一人暮らしｷﾀｺﾚ
ダイエットし放題だぜｺﾗ
浮かれていた時期もありました
あれれれーゴミ箱にカップめんの容器がいっぱいだよー
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 13:11:54 ID:8xL6MMmZ]
- ちょっとヤケになってドカ食いしようとして失敗＼(^o^)／
半分まで食べた時点で体が拒否したのか吐き気がｷﾀ - .∵･(ﾟ∀ﾟ)･∵. - ｯ!!
結局そのまま残したもったいねぇ！
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 13:32:09 ID:q09KEsEC]
- おひる食べたらお腹痛くなった 少量しか食べてないのになんだこの腹の膨らみは。 整理ちゅうと同じくらいでてる。
まじで苦しい苦しい苦しい 生理ならはやくきてくれ
違うならはやくへっこんでくれ
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 15:29:34 ID:QZVMldOr]
- 10日間も便秘してた。
いつもならよく効くコンニャクやキシリトールも効かず。
友達とやむなくマックに行ったら治った…。
脂が多いからかな？
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 17:22:05 ID:8NKwFfKi]
- 1枚目
分かっていても買ってしまうファンの性…4000円振込み完了（ノ∀｀)ｱﾁｬｰ
ファンとヲタの両立は金かかる(´・ω・)
でも嬉しいし楽しいからいいｗ
2枚目
私の免許証の写真は一昨年の11月のBMI47の時のもの。
去年の冬、BMI28の時に飲み会のノリで職場の人に見せたら「すごい！頑張ったね～（*´∀｀)」と言われた。
そして今BMI21、ちなみに去年とは別の場所に赴任。
今日、事務手続きで免許証を見せたら、事務の人がリアル(ﾟДﾟ)を披露してくれた。
…(´∀｀)
うん、倍以上だもんね。そりゃまず引くわな…(´・ω・)
驚かせてごめんね、おばちゃん。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 19:28:32 ID:JZCmyUIL]
- 誰にもダイエット宣言せず、二ヶ月で4kg落とした。
二ヶ月ぶりに会った友達に、あれ、痩せた？と言われた。
元々のサイズが身長cm-90ぐらいのピザなので、
少なくとも10kgは痩せないと気付かれないだろうと思ってたから
気付いてもらえてちょっと嬉しい。
最近停滞気味だけどモチ上がった。明日も頑張ろう！
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 19:30:25 ID:tW2Kfhvp]
- ウォーキングもしたし、よく噛んでご飯も食べた！
お風呂にゆっくり30分入って疲れをとるぞ
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 21:13:22 ID:tW2Kfhvp]
- 洗濯するぞー！！
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 21:29:24 ID:jADEr3jQ]
- >>693
おまいさんのお陰で洗濯機回したまま放置になってたの思い出したｗｗ
⊂（＾ω＾）⊃ ｾﾌｾﾌ!!
ありが㌧ｗｗ
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 21:39:11 ID:DPU23yTm]
- 一緒に頑張ろうとは言いつつも、やはり相手が痩せると気に食わない。ピザのくせに自分より少しばかりピザな友達を見下してしまうこの脳脂肪とおさらばするためにも痩せるぞ(｀･ω･´)
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 22:20:53 ID:jADEr3jQ]
- ここで怠けたらだめだだめだだめだ・・！！！！
今日も筋トレ開始だ！！！！
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 22:28:05 ID:9WsPBW6U]
- あー。早く課題終わらせて、ダイエットにもどりたい。
体動かさないと、マジでどんどん太りそうだよー。
しかも課題でイライラして超穀類がほしくなる。ていうか食べてる。
家にこもってるのもうイヤだ～
かわいい服買いににいきたい。スカートはくためにももっとやせたいよー。
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 22:44:23 ID:5ENGzxqh]
- 寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい
寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい
寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい
寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい
寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい
寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい
寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい
でも食べない。
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 23:25:32 ID:PND2Talc]
- 俺もスカートはくために頑張る
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 23:44:06 ID:HUzfqCZR]
- 18kg痩せたら皮膚のたるみがすごい
大人1人分減らすくらいじゃないと皮が余るなんてことはないと思ってたのに
程度の差はあるけど全身皮がショボーン
腹減ったー
早い時間に済ませて失敗
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 00:03:51 ID:1zYtJ8rS]
- 外でなんか鳴き声がする…猫の声をもっと低くしてしゃがれたような声｡
もしかしてたぬきかな｡
たぬきもおなかすいたら鳴くのかなぁ…
たぬき恋しくて鳴いてるのかな｡そういう季節だしなぁ｡
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 00:13:38 ID:AWAH448Y]
- とうもろこし大の口内炎。
先週末に二つできたまま治らない。
ビタミンのサプリを飲んでもダメ。
パッチを貼ってもダメ。
噛んだ傷からできたせいかな…痛い…
こんな時でも全く食欲の衰えない自分がヤ。
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 00:33:10 ID:XQUycVdl]
- お昼に半年ぶりぐらいに菓子パン（ジャムパン）を買った。
一口かじったらあまりの甘さに吹きだしそうになった。「この甘さは異常だ、食うな！」という
心の声が聞こえたものの他に食べるものもなく、その上お腹は空いているし
仕方ないからジャム抜いて食べた。
もったいない事して申し訳ないし、食べられないのが分かったからもう菓子パン買わない('A`)
でも何が恐ろしいって昔はこんなに甘いパンを一日に何個も食べてた事
そりゃデブにもなるわな
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 00:51:26 ID:phtljOC7]
- ジョギングコースに行くといつも思うけど
ピザっていないな・・
自分くらいのもんだ('A`；)
みなさん「健康のために走ってます」って感じ。
恥ずかしい・・orz
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 00:56:27 ID:E7+iIX+L]
- 皮膚のたるみとか聞くと怖い((;゜Д゜)ガクガク
でも痩せたいし。
怖いorz
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 02:17:53 ID:DdXuuXKK]
- 5.9㌔減記念カキコ。かなり順調だわ。
絶対くじけず頑張り続けるぞ！！！
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 02:24:23 ID:vKZq16S5]
- 何か今日やたらオナラが出る
そして臭い
何でか知らんがやだなぁもう
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 04:00:43 ID:oWmasABm]
- 10時間ぶりの食事。
食べる前は「腹減った～！」って感じだったのにいざ食べ始めたら半分でかなり苦しい。
玄米茶碗半分、納豆、豆腐、大根味噌汁、だったんだけど・・
胃が小さくなったなら嬉しいんだけどな～(^∀^)
- 709 名前：究極のダイエット [2007/10/18(木) 04:01:18 ID:rWuZcIht]
- いままで数々のダイエット法に失敗しダイエットをあきらめていた
日本人モニター３６名全員が食事の時にちょっとした工夫をしただけで、
３週間で平均６．８ｋｇ痩せる事ができその結果、目がハッキリ大きくなり
顔の表情まで明るくなった。
■ハリウッド女性が愛用している究極のダイエット！
go.2ch2.net/u/ol7V9Q
アメリカは御存知肥満大国である。
そのアメリカで数々の成功を収めている究極の技。
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 07:53:02 ID:VaQLLfrS]
- 少量食べるのが難しい
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 10:41:02 ID:I7cRRZb0]
- あー腹減ったなー
まだ昼間で2時間あるよー
あー
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 11:06:28 ID:EMyKsYeV]
- ある友人が会うたびに「やせたやせた」と言うので正直、うざい。
待ち合わせ場所で遠くから大声で
「やっぱやせたよね～」
食事してるときにもウエイターさんが注文とってるときに
「やっぱやせたよね～」
うるせーっつの。
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 11:25:13 ID:D3TAZtxh]
- >>712
うらやましいんだろう。キニスルナ。俺はもともと激ピザだったから言われて嬉しい。69kg→54kg
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 12:01:55 ID:bxt1QJSO]
- 何故だ、カロリーも抑えてるし、動いてるのに体重増えている。
最近筋トレもしてるから筋肉だと思いたい。
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 12:11:25 ID:phtljOC7]
- >>712
２人きりの時に言われるなら良いけど、周りに人がいる時は嫌だよね
なんで元ピザなのをバラされにゃならんのだｗ
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 13:42:10 ID:EMyKsYeV]
- >>713>>715
つまらんチラ裏にレスありがと。
そうそう、周りに人がいるときに言わなくても…て感じ。
もちろん「痩せすぎると老けるよ」とも言われた。
おまえのほうが痩せてんじゃ～！！！
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 14:12:41 ID:Vx4JJF6B]
- なにかをバリッバリ噛み締めて食べたい
こんなときはレンチンポテトに頼るか…作るの面倒だけど
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 14:28:24 ID:jfSprfNZ]
- さらに面倒かもだがビスコッティおすすめだ
ガリガリ噛み締めないと食えないという固さ
生地をこねることでストレス解消
砂糖の量を調節してな
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 15:24:45 ID:Vx4JJF6B]
- >>718
確かに面倒そうだｗｗｗビスコッティっておいしそうだけどお菓子作りははまるといろいろ作りたくなるからなぁ
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 18:03:13 ID:AWAH448Y]
- >>719
スーパーで売ってる物でも良ければ…
赤ちゃん用の歯がためビスケットも相当固いよ。
素朴な味が意外とはまる。
ただ、栄養もカロリーも高そうなので食べ過ぎ注意。
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 19:48:31 ID:ChAbbZk5]
- お腹すいたよでももう夜だから食べないほうがいいのはわかってるんだよ。。。
高校生のとき最高65kgまでいった
大学卒業の頃は58kgくらいだった
24歳で55kg。ここまでは動く量が増えて自然に減った
26歳のときに食事制限で46kgまで減量できた。華奢になれてうれしかった
31歳まで46～48kgで維持してた。食事も普通量でリバウンドもなかった。
32歳で会社で鬱になり退職ニート生活を始め53kgまで肥えた。
26歳のときの減量成功の記憶を頼りに食べる量を減らしてるけど
以前のように体重が減ってこない。
今は一日中立ち仕事で生活強度は上がっているにもかかわらずだ。
30超えると痩せにくいって本当なんだな。
また26インチのジーンズ履きたいよ。
32歳独身で一人ぼっち。自分に自信がなくて彼氏もいないさ。
前のように45kgまで減量できたら少しは生活が楽しくなりそうな気がするんだ。
細身のジーンズとタイトなトップス着て買い物したらきっと楽しいと思う。
だからもう夜遅いし食べないで寝よう。明日はきっといい日になるさ。
長文ごめん。
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 20:39:56 ID:f6QpUK1m]
- 20時前だったなら食べても良かったじゃまいか？
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 23:01:48 ID:XQUycVdl]
- 買い物行ったらニシンがあったから魔女の宅急便に出て来たニシンのパイを作った。
話には聞いていたけどめっちゃウマーー！
全体的に見ればカロリーはバカ高いけど、5等分ぐらいにできるから
１人当たり420kcalとそこまで高くもない。
こってりしてるからサラダも一緒にもりもり食べられて大満足。
なんちゅーか心が満たされた夕飯だった。また作りたい。
でもニシンたけええぇぇええ！！！
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 23:34:09 ID:b42cBmFF]
- ちょっと痩せたら、浮かれて食事が増えてきた。
モチベアップしなきゃだ。あと3キロやせたら、自分大好き。
やせたらしたいこと一杯あるよー
イメトレイメトレ！がんばるぞ！
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 23:57:07 ID:KGwgY2gj]
- おおおお5858585858
なんかもういろいろショックだけどがんばる
自己暗示するよ
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 01:00:39 ID:HLYBufKH]
- 今週末の持つ鍋パーティをどう乗り切るかが課題。
先週の露店飲みは海産物のみを食べて乗り切ったんだが今回はホタテもハマグリもアワビもない。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 01:03:13 ID:HMgajiMU]
- 忙しい嫌だ。
ﾌﾟｰﾙもｼｮｺも2chもできない。
太ったなこりゃ。
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 01:18:08 ID:pJR5BG/9]
- うわー、もうなんか胃が痛い。逃げたい。
策略をちゃんと練らなくちゃ。
想定外だったなあ……。
きれいになるよ。
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 04:14:15 ID:yfbkCYVE]
- >>723
料理好きなので説明がおおざっぱでも理解できます。
ざっとレシピ教えて下さい。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 04:17:32 ID:LAhhTeVI]
- ぐぐれよ、自分で。
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 06:23:07 ID:Udej4v8b]
- 私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私は４５キロになる
私は４５キロになる
私は４５キロになる
太ももがみるみる細くなる
太ももがみるみる細くなる
太ももがみるみる細くなる
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 07:54:17 ID:99SilalB]
- さすがに10月に入って週二回のどか食いと飲み会繰り返せば増えるわな
今月は維持出来ればいいと思っていた自分にばいばいしたいよ
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 08:00:44 ID:XNu5Eij+]
- 事故を起こすところだった｡自分ぼーっとするなよ…せめて運転中は気をひきしめろ!!
おじいさんドライバーの方､ごめんなさい｡
あなたが鳴らしてくれなければぶつかってるところでした｡
本当にありがとうございます｡
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 08:00:47 ID:HX2DWfmH]
- ずっと見守ってたブロガーさんが最近弛んでる気がする
もう健康体重になってるから落としにくいのは分かるんだけど、プライベートの部分が酷い
てかダイエットブログなのにプライベートな事ばかり書かれている
生理痛が酷くて会社に早退したいって言ったら断られたと愚痴があった（前日も早退していたから）
確かに酷い人は動けなくなっちゃう位痛いって聞くけど、その日の内にパン作りって…元気じゃん
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 09:42:48 ID:vX77wrmZ]
- 「別に長生きなんてしたくない」とかいう人。
コロっと氏んでしまえると思ってるのなら大間違いだから。
糖尿病の父と親戚を持つ息子より。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 10:02:35 ID:STlkqvHp]
- ダメだ…まったく運動する気になれねぇ･･･。
やっぱ週末はきっちり体を休める日にしないと駄目だなあ。
今週末はゆっくり休んで、来週からまた頑張ろう。
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 10:44:18 ID:/HUhefBy]
- ニシンのパイと聞くと美味しそうだなーと思う反面すごく切なくなってしまう…
お婆さんとキキが一生懸命作ったのに…(´;ω;｀)
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 14:31:58 ID:9b9bNrEF]
- 知り合いがビリーと和田式（多分）を100日続けて痩せたそうだ
172cmで60kg切ったっていうからかなりスリムなんじゃ…
チクショーおばさんに負けていられない！！
今日からビリー再開じゃー！！
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 15:10:04 ID:9b9bNrEF]
- そういや父がビリー・オロゴンとかいってたけどそれはボビーだｗｗｗ
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 21:51:38 ID:4vJlPGNI]
- 一時期50.8まで落ちたのに今55.4…
食欲がとまんない…生理はやくこいよー
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 22:12:14 ID:vTUZoT6y]
- 頭痛い
ご飯食べて3時間たったし寝るか
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 22:16:47 ID:79bZCWZO]
- やっとＢＭＩ19台、体脂肪は20%前後
ながい道のりだったけど生活改善されたから嬉しい
運動が習慣になった
しかし、自分を戒めるためにダイエット板からは出て行かないゾ
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 22:34:53 ID:1ioX4r/e]
- １５００カロリーって結構喰えるね（＾ω＾）
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 22:57:25 ID:Q6Dr3VFs]
- >>743
ちゃんとローカロリーなものとそれなりのカロリーなものを組み合わせると実はそこそこな量になるね
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 23:07:46 ID:1ioX4r/e]
- >>744
うんうんｗ
最初、カロリー計算しないでちゃんと栄養とりつつ低カロリーな食事をしてたつもり
だったんだけど、「ちゃんと計算した方がいい」って言われて
計算してみたらむしろ１５００いってなかったｗ
「なんだ！まだ余裕あったんだ！」と思ったら少し気が楽になったよ～
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 23:12:01 ID:1FXE7LAi]
- 最近カロリーに縛られてるなー
予定カロリーを1kcalでもオーバーすると吐いた方がいいんじゃとか
グルグル考えるようになっててやばいｗｗ
考えすぎるな自分ー落ち着けーそれくらいじゃ太らねーよー
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 23:55:56 ID:kBJfPVre]
- >>746
俺は体重すらはからない
痩せてた頃のズボンがその代り 履いて確かめるよ。
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 23:57:33 ID:QBQCq0qW]
- ５７
なんか信憑性ないなあ
今日は運動何もしてないーごはんは外食ばっかだったー
明日は運動しよう
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 00:52:10 ID:IKDcQt1V]
- 吐くのだけはやめろよー、 顔 が むくむぞー
むくまなくても毛穴開きまくって頬骨が異常に目立つ顔になるぞー
へたするとむくんで毛穴開きまくった顔になるぞー
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 01:22:42 ID:DylzZUds]
- 何よりも吐くと歯が溶けるし口臭い
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 01:47:11 ID:h8qoIz8u]
- 勉強してたからとはいえ遅くまで起きてて死ぬほど腹へったあああああ
もう寝て朝起きてメシ食ってから勉強しよう・・・おやすみ
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 05:03:29 ID:65LE0Juu]
- ドカ食いSHITEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
運動したくNEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
やばい・・ここを乗り越えないと挫折だ・・＿|￣|○ il||li
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 06:15:24 ID:HqwuTLgw]
- 1日1500kcalとか1800kcalなんかじゃ本当に食いたい物が食えない。
標準でもデブ呼ばわりのこの時代を、誰か何とかしてくれ
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 07:19:29 ID:TqvZkfa5]
- よっしゃあああああ!!!!!1111
健茶王飲んだら２日で-１.５キロになった!!!!!!
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 07:51:40 ID:v31s4Nqv]
- 毎日食うから悪いんじゃないのか・・・たまに食え
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 08:13:11 ID:zMOWsgVa]
- 標準がデブ扱いされるのはこの業界だから、とすっぱり辞めたのに。
世の中の痩せ基準もすでに狂っていた。
なんでモデルや芸能人のスタイルが基準になるんだよ。
プロはみーんな私と同じ、過食だ拒食だクスリだで維持してたよ。
幸せじゃない…
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 08:48:55 ID:pe9GdTqC]
- 私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 08:57:31 ID:0z5Zj0iN]
- 肉や魚とご飯は太る最悪の組み合わせなのか
食卓にはご飯、肉or魚、野菜、汁パターンが多かったのにNGスタイルだったのか…
くそっ!!畜生!!
これからは肉や魚を食べるごとに野菜を食べる生活にしていこう
ご飯食べるときには肉魚なしだ
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 09:31:14 ID:v5++pPbg]
- シリアルにフルーツぶっこんで食べるのも続くと飽きるな
明日は鮭でも焼いて食うかな
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 09:32:52 ID:75wHd6TU]
- 生理早く来い！そしてすみやかに終われ！
解ってても増えると焦るんだよ
お腹張るし乳は痛いし眠いしだるいし本当に面倒臭い
次の痩せ期は毎日ショコるぞ！
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 09:56:55 ID:NGwGEAad]
- 生理前ってひと結構いるね。
私も生理前だ。昨日ドカ食いしたら１キロ増えてた。久々に食欲旺盛だった。
また、今日から、食事制限＆運動、いつものようにがんばるぞ！
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 11:18:50 ID:65LE0Juu]
- 昼夜兼用のつもりで、鱈入りヘルシーキムチ鍋大量に作ったんだけど
うまくねぇえええええええええええええ＼(^o^)／
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 11:34:15 ID:fwHqVld+]
- >>762
もっと豆板醤をぶちこむんだ
俺は今日も納豆おろしうどん あまった大根の葉とまいたけで味噌汁かすまし汁つきで。
夜は久しぶりの贅沢、もつ鍋。３週間ぶりだから食っちゃうぜ。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 11:36:58 ID:65LE0Juu]
- >>763
キムチ鍋の元１袋とキムチ５０ｇ、鳥ガラスープの元いれてるのに
こんなに薄いとは想定外だった＼(^o^)／
野菜入れすぎたかもしれん・・豆板醤いれてくるorz
もつ鍋ｳﾗﾔﾏｽー
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 12:16:40 ID:as8jFrR0]
- ガラスのオイルスプレー買った。
あちこち探した結果、オサレ雑貨の店で発見。3700円也。
直後に立ち寄ったいつものスーパーでプラスチックのオイルスプレーが
1000円弱で売られてた…こんなに近くにあったのかよorz
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 12:28:37 ID:fNiHK31c]
- さっき昼ご飯を食べたんだけどなんか眠くなってきた。
お願いだから自分よ寝ないでくれ…
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 12:54:23 ID:tIp3VRmt]
- >>758
ご飯、魚、味噌汁、小鉢が基本的な日本のスタイルだと思ってたけど違うの？
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 13:06:34 ID:fwHqVld+]
- 肉と魚を一緒に食わなければそうカロリーオーバーすることもあるまい。
もちろん適度な量を食べれば、だけど。
主菜２つとっちゃうとそれとごはんだけで厳しいからね。
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 13:40:34 ID:v1Otj3Rp]
- 昨日好き放題に食いまくって、今日気持悪い…。
きっと、あと3日くらいは吐き気が続くだろうな。
反省しますたorz
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 13:47:10 ID:fwHqVld+]
- 食後３０分たった・・・ねむい・・・お・・・
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 14:23:59 ID:65LE0Juu]
- >>770
せめてあと１時間がんばれｗ
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 15:56:06 ID:LsDFo9ar]
- なんかずっと必死に運動やカロリー計算して
頑張ってきたけど昨日ふっと緊張の糸が切れて
暴食してしまった。。
もうゆっくり普通の生活したいなあ。と思ったけど
やっぱりがんばろ。負けるな。負けるな。
敵はいつも弱い自分だ。たまに食べてもまた頑張ればよい。
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 16:26:13 ID:NK9X03Cx]
- この板で時々目にする「ショコ」って言葉の意味が分からなかった。
ぐぐっても出てこなくてモヤモヤしっぱなしだった。
でも今朝ふっと「踏み台昇降」のことだと気が付いた。
ああああすっきりした！！
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 16:31:53 ID:nWf7emeY]
- ダイエットの本来の目的って「適正体重維持による健康管理」ですよね？
とりあえず自分より太い人をピザって罵ってりゃ勝ちみたいな風潮は何様なんでしょうか
そんなデブを罵る資格があるぐらい自己管理能力のあるひとのお部屋は
さぞかしキレイなんでしょうね
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 16:33:39 ID:fwHqVld+]
- >>773
さらにショコするともっとスッキリするぞ
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 16:34:25 ID:KtFchRG+]
- ピー！！ピー！
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 16:48:50 ID:EHZwrmJB]
- さがのりえ
豚は何やっても無駄ｗ
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 16:56:25 ID:pe9GdTqC]
- 私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 17:18:59 ID:vfCKsutE]
- >>765
でも油をいれるものだからガラスの方が安心だよ多分。
いい買い物したのう。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 17:59:34 ID:Y2brdOdy]
- >>774
ピザ乙
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 18:07:53 ID:vcHFo/QH]
- 最近すぐ腹が減る。
夕飯前なんて我慢できないぐらい。我慢してるけど。
食欲の秋に体が反応してるのだろうか。
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 18:22:08 ID:7QWPO/87]
- 生理くる気配がまったくない。
胸も張らないし、むくみもないし、体重はガンガン落ちてる。
今までダイエットで生理とまったことないし、
今回もそんな無茶なことしてないのにな。
このままこないのかなー
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 18:51:06 ID:gPzOjGDe]
- 婦人科行きなされ
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 19:57:06 ID:NhikOgrW]
- フルーツグラノーラうますぐる！
でも、作り方見ると油を結構使うんだよな～。
油使わないで作ったらやっぱりいまいちだし、買ったヤツが一番おいしい。
うまいものはカロリーが高い！名言だよ姉ちゃん…(´・ω・)
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 21:08:33 ID:mu6rqUEa]
- 5分～10分くらい耐えれば食欲に勝てることに気づいた。
今までたった5分も我慢できなかったんだなぁ…。
これから暇さえあればお菓子食べるの止める。どうしても駄目な時だけ低カロリーの飴舐めよう。
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 21:47:43 ID:bYUvHYw3]
- 職場の100オーバーの球体…
すごくよくしてくれるが…常に生乾きの匂いが…
近づかないで…
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 21:58:43 ID:QWkA/MLp]
- 自分へのご褒美と称して、ネットで保存の利く食べ物を約1万5千円分買い物した。
しかも高カロリーなお菓子にこってりな惣菜物ばかり。
届いたら一日の摂取カロリー計算しながらちまちま食べるのが私の今の楽しみ…。
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 22:23:21 ID:LqmNPXdg]
- 月の物ｷﾀｰ
最近鬱入ってたのもこれが原因だったんだなあ
これからヤセ期突入だ
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 23:19:36 ID:9A6Ojdt9]
- 8キロ痩せたのに、誰にも痩せたって言われないよ……。悲しいさ。ちょっと。
166/62→54で。ジーンズぶかぶかになったーﾔﾀｰとか思ってたのに。
目標まであと2キロ。痩せたらニーソ穿いてやる。
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 23:26:33 ID:Wwji4tS5]
- 57.4 22.7
ううううう
ミスドとケンタ食べて飲み行ってしまた
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 01:06:10 ID:tMytONka]
- 一緒に食べに行く友達がいないから痩せてきた
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 02:16:44 ID:pqIudBVK]
- お菓子板でお菓子に虫が入ってたってｽﾚみて気持ち悪くなった。
だいぶ山崎パンも食べてなかったけどこれからもきっと食べない。食べれない。
ああ ちゃんと食べる前に確認しなきゃ
友達も蛾でてきたことあるってゆってたしな
案外身近なことだorz
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 02:28:00 ID:mz8rH0+E]
- 今月まだ体重減ってない…
なんて思ってたら逆に増えてるうううううううう
うわあああああ恐ろしいものの片鱗を味わっちまったあああああ
姉の北海道土産のチョコ食い過ぎたしな…自業自得…orz
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 07:14:46 ID:aRGU8c3v]
- ジョギングが趣味になり、３ヶ月前に162.5cmの57kg27％→51kg20%になった。
ずーっと数値の変化がなかったので
好きなもの食ったり飲んだりしながら楽しくジョギングして、維持できていると思っていた。
しかし昨日1ヶ月ぶりに体重計のったら49kgになっていた。
維持してるんじゃなくて停滞していたのか！
食べる量をもう少し増やそうと思った日曜日の朝。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 08:56:35 ID:9KxV+0eD]
- 脂肪細胞が小さくなって、その隙間に水がはいって柔らかくなるそうで…
脂肪率が動かずに体重が減るとき、この水が排泄されているんだったら
筋肉が減ったかもとビクビクしなくて良いんだけどな～
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 10:26:14 ID:+QvzhEU4]
- この板、他板より明らかに馬鹿が多いんだけど。
若い子が多いからか？
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 10:42:48 ID:djqDcs+e]
- さ～～むっ！
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 11:40:00 ID:Qg0gbql3]
- 生理が来ない…
ただ遅れてるだけかなぁ
食事制限しすぎてたのかな(´･ω･｀)
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 13:27:05 ID:5xTBVJi5]
- ダイエットの極意というか真髄は
「自分の身体を知る」ということだと思うようになってきた。
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 13:54:43 ID:ASgqQFpj]
- 食べてから20分たった。猛烈に眠い。
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 16:10:28 ID:djqDcs+e]
- DKに｢おいﾃﾞﾌﾞ。おいﾃﾞﾌﾞ｣って言われた(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ
ﾓﾁ上げありがとう！！
二ヶ月で－７㌔か、まぁまぁ。
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 17:17:01 ID:wcsaz53T]
- >>729さん
まだ見てるかな？ レシピは
www5.plala.or.jp/ancha/neta/kiki1.htm
このサイトに載っててますよ。（知っていたらごめんなさい）
とっても美味しいのでぜひ作ってみてくださいね。
チラ裏。
美容体重になったら体重の減りが遅くなった…。まあ巨の頃から比べたら
遅くなるのは当然なんだけどさ。
しかし6月から比べると10kgも痩せたんだなあ。なんか感慨深い。
目標までとうとう4kg切ったし、いつも通りゆっくりペースで頑張ろう。
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 17:54:50 ID:t1O0MelM]
- この板はどう見てもダイエットしなくていいやつばっかだな
自分162/52だが
電車で妊婦に間違われるくらい腹が出てるわ、
体脂肪率29%の筋肉全くなしなんで
体鍛えなあかんなと思うんだがどうもめんどくさい
そのやる気どっからくるんだ…？
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 18:42:40 ID:ASgqQFpj]
- >>803
成功者もきてるからじゃね？
俺は161cm/55kgだからあと4kg減らしたい。
体脂肪率は10%前後だから体重だけなんとか・・・
しかし今新米炊いてる。耐えられるかな・・・
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 19:18:30 ID:Bp0Mtilg]
- なんか今日生理きた(´・ω・)
今月初めに生理あったばっかりなのにな…。
最近おからばっかたべてるからかなぁ？
変な病気とかじゃないよな…orzｺﾜｲﾖｰ
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 19:21:25 ID:iIn1ktLX]
- 何か知らんけど朝起きたら体がパンパンにむくんでた。なにこれ
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 19:48:11 ID:JW2Llclq]
- 私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はみるみる４５キロになる
私はみるみる４５キロになる
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 20:41:19 ID:XvgMpQhq]
- 一ヶ月で-3kgか
なかなかいいペース
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 22:17:20 ID:5xTBVJi5]
- ああ、やっぱテンプレなんて無いほうが気楽でいいなあ。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 22:20:24 ID:2fgKLYSD]
- ダイエットは順調だけど急に不安感や焦燥感が襲ってきて涙出るようになった。
適度に食べてるし不足はサプリで補ったりしてるが何でだろう…
ダイエットやめたほうがいいのかorz
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 22:33:55 ID:9KxV+0eD]
- 今日の苦労は今日まで…ホットミルク飲んで寝る。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 22:47:25 ID:Sl7EQwn4]
- はぁぁぁぁorz
あ＾あ、なんなんだよちくしょー
あんだけ「痩せたら綺麗になるよ」とか行ってた社の女たちめぇぇ
実際目に見えるくらい私が痩せてきたら手のひらコロッと返しやがって
「前位の方が健康的で可愛いよ＾＾；」だと？
・・本当に恐ろしいものの片鱗を味わったぜぇ
負けるか！見てろ！美容体重でメリハリついた健康的な体になってやる！
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/21(日) 22:58:37 ID:UH9kWE2W]
- ゲルマバス使って風呂入って気合い入れて長湯したらのぼせて倒れた＼(^O^)／
死ぬかと思った…
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 23:02:28 ID:q2vvVSkj]
- ダイエットの目標が消えた。
いや、アレは目標じゃなくきっかけだったんだな。
そう考えよう。
これからもダイエットは続けていくよ。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 23:19:46 ID:LESXaWg+]
- 夜中まで仕事していて、食べたくなる。
やっぱ早寝早起きはダイエットの基本だな。ああくそ。
なんとか乗り切るぜ。
そして全部終わったら、めいいっぱいダイエットに燃えるぞ。
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/21(日) 23:59:44 ID:CywoCKEQ]
- 「ううん、○○ちゃんは、そのままで、いいよっ。」
uzeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 00:12:29 ID:h0vXkIxf]
- 今日バイトで客に料理運んだら、
前にも来たことのある客だったのか顔見て「おっ」と言われた
でも私は全く覚えてなく（ここ最近は確実に来てない）、
寧ろ初めて会った客だと思ってた
そしたら
「あんたまた太ったな！」
と声を大にして言われた
うん、そこは「うはｗｗまじすかｗｗ」と返したけど確実に殺意覚えた
自分的には初めて会った客だと思っていたけど、
前に会ったことがあるならその時の私は60キロ強くらいのはず
今は57キロだからこれでも減ってるんですよ一応
最近停滞してるけど頑張ってんだよ
ｔｋ何が「また」なんだよそこが一番ムカツク
私の何を知っているんだってか誰だよお前名を名乗れ
あーもう心の底からやれやれ
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 00:46:28 ID:HsX2Gs29]
- 標準体重と美容体重測定してみたら
目指してる体重はモデル体重だって初めて知った。
でも頑張ってみる。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 01:30:19 ID:c7iNauGt]
- 寝転がっていたら母親に「どけデカ尻」と言われた。
自分だってピザのくせに…('A`)
悔しいからもっと頑張る。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 02:36:29 ID:gdXuAOTd]
- しきりにダイエットを進めてきてた母に｢だいぶ脂肪落ちてきたよー｣と電話で言ったら
｢ええぇまた！？大丈夫なの！？食べてるの！？｣と言われた…。
…こないだの帰省のとき体触って筋肉の多さに(ﾟДﾟ)ってなってたじゃないか。あれが燃やしてるんだよ。
私の作る料理≒母の作る料理は、肉多いか野菜多いかの差はあれど基本的にダイエット食なんだよ。
むしろ食べないダイエットなんて食欲の塊のような私が出来るわけ無いじゃないか。
だからこそ精神状態心配してるのかもしれないけど。
まあ実は、体重自体はほとんど変わってない。やっと身体が出来てそれに慣れた感じ。
食べて動いて組成計表示で筋肉量41kg維持し続けるのが良い模様。
美容体重とかにする気さらさらないから、気が楽。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 07:14:24 ID:8trG0Fxv]
- 徹夜で仕事してたもんで、いろいろ食ってしまった。
くそー。
今日あんま他に食べないようにして、カロリー調整するぞ。
あー食べ過ぎてキモイ。
眠すぎると、なんか脳みそが食いたくなるっぽいね。あと切れやすくなるっつーか。
ああくそー。
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 07:45:24 ID:AQEdyjZG]
- >821
血糖値が下がるとそうなる。特に徹夜するとたくさん糖質が必要になるからね。
俺も来年から仕事だ。その前にダイエットしとかなきゃ。
まあ新卒にいきなり徹夜はないと思うけど・・・
- 823 名前：ルージュ [2007/10/22(月) 10:27:01 ID:11rNA5Z8]
- これ読んで痩せるって聞いたことあるけど、ほんとですかねぇ？？
x13.peps.jp/3456/
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 10:29:32 ID:xfItva6X]
- 土日食いすぎたと思っていたが・・・今朝の体重は減っていた♪
もちろん土日はジムで２時間ほど運動もしたが。
最近、炭水化物系が美味いんだよね。新米、栗きんとん、焼き芋、
かぼちゃ団子。。。
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 12:29:50 ID:0Ixt8Ekx]
- とりあいず、夜9時以降は食べない。
これ結構効く。
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 12:57:15 ID:yAWj4KVf]
- 今日で合計６．１㌔減！！年内に計マイナス１０㌔
達成するぞう！あ３．９㌔減らす。絶対できる！！
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 13:06:20 ID:L7Uz5xBW]
- チラ裏825
とりあいず…
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 13:53:13 ID:cabOp8ij]
- >>773
３か月間も食事コントロールのことだと思ってたwwwwww
踏台って言えばいいのに
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 13:56:32 ID:ZqmbVrcM]
- 自分は中川証拠が考案したダイエットか何かだと思ってた
生理こねーな困ったな
色々な弊害がもう10日続いてる
さっさと来やがれorz
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 14:06:13 ID:yZtUcsMs]
- ジョギングにマジはまった。
毎日朝4時半に起きて朝食と弁当の準備、
それから30分走り、風呂に入る。
用意しておいた朝食を食う。
6時半に家を出る。
ジョギングマジはまる。イイ！ダイエットにはジョギング最高。
間食はチャック付の袋に入れてあるいりこ、さきいか、チーズ。
たまにふかし芋。
腹が一杯になるし、ウマー。
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 14:55:18 ID:I74D1FDh]
- 腹いっぱい好きなもん食ったってたかが3000kcal程度だろ？
全部ンコになって出れば元通りだから心配すんな。
もう寝ろ。
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 14:57:49 ID:HbtXZVbK]
- 163/52
やっと20キロ落ちた。
１年かかったけど悪くないペースだと思う。
子どもの頃から太ってたので、普通の体型な自分が信じられない。
今は164/90な母は、若い頃164/48でムネぼーん、ヒップぼーん、ウエストがえぐれた
モデル体型、すらりとのびた足は外人のようなX脚。さんざん自慢されてきた。
「おまえは赤ん坊の頃から手足が太くて、顔は女の子なのにどうしようって顔だし」
これもさんざん聞かされてきた。
痩せた今、X脚、F1カップのムネ、えぐれたウエスト、メリハリのある体型、なんのことない
基本のスタイルは母と同じだった。
痩せて嬉しいし、スタイルが良いと褒められると嬉しいんだが、母の言葉が甦って
心の底から喜べない自分がいる。
思春期の頃、さんざんかけられた言葉は呪いだったんだな。
ダイエットしようとすると食事に誘うような母だし。
あ、わたしの誕生日には欠かさず電話をくれる毋ではあるけど、
「こんなおばさんの母親だなんて思われたくないわー」の一言も欠かさず言われる。
離れて暮らしててよかった。
あと3キロ落ちるまで会わないつもりだ。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 15:52:16 ID:gcEC45jP]
- >>832
悲しいことだが痩せたら嫉妬されそうだな
その時は、その時で対応するんだろうけど
とりあえずダイエット成功おめでとう！と言わせてくれ
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 16:35:30 ID:swgcmGfM]
- はぁ…どか食いしてしまった
昼飯抜いたから、あれをちょっとカロリーオーバーの
昼ご飯と考えればいいか
ストレスたまったからって
どか食いの癖直さないと
過食の時代の自分に戻る…
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 18:56:27 ID:ObNZOpcE]
- └(＾O＾ )┐痩せた
┌( ＾O＾)┘痩せた
＼( ＾O＾ )／痩せた♪
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 19:08:26 ID:ZqImSGNv]
- >>832 ﾚｽしてすまそ。
母親に会ったときの結果をまた教えてくれ!なんか他人事ながらわくわくする!あと3キロ頑張ってね!
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 19:09:04 ID:6t8C/YK2]
- ＞F1カップ
エンジンでも付いてんの？
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 19:11:18 ID:PYmJztEp]
- 授業でお世話になってる施設のおばあさんに豚だのぶくぶく太ってるだの言われた。
９月から今まで５回くらい会ってて今までは何も言わなかったのに、この２ヶ月で５㎏痩せた今日…何故今日なんだ…
心にもないことを言っちゃう人だしそういう障害だってわかってるけど正直かちんときた。でも見返してやりたいからもっと痩せる。むかつく。痩せてやんよ。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 20:19:12 ID:MwI47EwM]
- 母よ…たまに夕食作ってくれるのはいいが、何このウドン…
鶏モモ肉(ぶつ切り)が入ってて、尋常じゃない油が浮いてますよ。
この一ヶ月間魚と野菜中心の食生活を送り、腹筋も程よく鍛えてきた私に、これを、この油ウドンを、食せと申されますかorz
久しぶりのママンの料理。
美味しかったよ(´・ω・｀)
でも汁は残した
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 20:57:07 ID:N/Nt+JFT]
- 鍋腹一杯食った
野菜ばっかりだから大丈夫だとは思うが
この満腹感が怖い
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 21:14:05 ID:0g/aEAp2]
- 貸しパンが止められない
どうしよう
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 21:20:34 ID:WQfxKA9f]
- 縄跳びしてたらジャージがギャグ漫画の如く足首までずり落ちた。
だ、誰も見てませんように…
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 21:25:05 ID:QMA7b32/]
- >>842
あるあるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 22:20:22 ID:sPSrvi0O]
- 油をなるべく使わない料理がしたい。
こびりつかないフライパンが欲しい。
そう思って「フライパン」でスレタイ検索。
結果出て来た、クイズ雑学板のスレタイ。ﾜﾛｽｗｗｗ
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 22:36:32 ID:eSwwv9fv]
- 明日、久し振りに友達と遊ぶんだ。友達は10kg以上ダイエットしたらしいけど
機会がなくって痩せてから全然遊べなかった。
そして私も前遊んだ時より17kg痩せた。
彼女はどんな反応するのか、逆に私は彼女を見てどんな反応出来るのか
明日会うのがすごく楽しみ。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 22:38:37 ID:QMA7b32/]
- >>845
オラもワクワクしてきたぞ
報告ヨロ
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 23:07:28 ID:ZxXBB5Dg]
- 体重は減った
なのに体が異常に重い
美容体重はすぐそこなの
もう少しなの
自分に負けるのは嫌
欲に呑まれるのは嫌
意志が弱い人間は大ッ嫌い
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 23:19:53 ID:i7m3Hrx9]
- >>847
アスカ乙
というのは冗談で、栄養重視にしてみれ
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/22(月) 23:21:11 ID:3aBpQEPB]
- 痩せても何もいいことないじゃんと思えてしょうがない
我慢して我慢して努力しても思うようにやせられないし
おなかいっぱい食べてた方が心は満たされるし幸せだった
結局は性格を変えないとどうしようもない……
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 00:03:17 ID:Zj9Gp/nh]
- 生まれてからずっと太ってる人が痩せると
世界が変わるよ。
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 00:36:15 ID:rJQ0qRae]
- ダイエット頑張ってカロリー抑えてたのに一日で2500kcal食べて次の日の体重2kg増
その次の日コーラック飲んでウコ全部出したのに体重0.5kgしか減しなかったorz
体が吸収しちまいました・・・明日は水のみ絶食だ
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 00:46:43 ID:zhCTtZ0k]
- 食べてふとる人がうらやましい。
食べても食べても太らないんだね
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 00:54:35 ID:yKCm14LX]
- おやすみ
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 01:00:38 ID:lwLrKldf]
- おやすみなさい
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 02:39:42 ID:dzH7vDTF]
- つい食ってしまった
後悔はしてるからあとの食事でバランスをとった
明日の朝計る体重で結果が出てればいいのだが
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 02:41:48 ID:dzH7vDTF]
- つい食ってしまった
後悔はしてるからあとの食事でバランスをとった
明日の朝計る体重で結果が出てればいいのだが
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 02:52:07 ID:36MVjvHc]
- せっかく食べる量を減らしたりカロリー低い物を食べる事に慣れてきたのに
今日は大好きなお好み焼きを食べ過ぎてしまった…
なんか気付いたら食べてたって感じだった。
そのせいで昨日減った体重が戻っちまった。
ああ～！もったいない！！気をつけなきゃなぁ。今日から置き換え始めようっと。
あとなわとびも毎日やる！
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 03:15:09 ID:uD7y4b1n]
- 標準体重、標準体脂肪程度まで落としたいが
今の自分の体型を見てもそのくらいでちゃんと普通体型に見えるから
それ以上体重を減らそうとは思わない。
でもここにいるとそれが脳脂肪な気がして仕方がない。
頭では痩せ過ぎても骨格上スリムにはなれないのはわかってるし
そうなったら体型が汚くなるだけってのもわかるんだけど…。
160だと50は切らなきゃ、みたいな妙な焦燥感が払っても出てくる。
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 05:19:55 ID:gfLe6iDG]
- 1ヵ月ぶりくらいにドカった
反省してるけど、やっちゃったものは仕方ないから
また今日から頑張る
一ヶ月先に友達と会う約束した
その頃私はダイエット3ヵ月に突入してるはず
それまでにあと3kgは落とそう
なんかモチベーションあがるな！
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 06:05:55 ID:QuO/6Kep]
- あー運動してえ！！！
運動するとすぐ具合悪くなるのは、ただの運動不足か・・・
食事制限だけじゃリバウンドするから運動したい・・・
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 07:46:57 ID:TPnla8qC]
- 自分がだらけてきたこの一ヵ月間、頑張っていた人は何キロ痩せたんだろう。
もし自分がこの一ヵ月間頑張ってたら何キロ痩せれたんだろう。
久しぶりにこの板にきて色んな人の書き込みを見てたら、
ダイエット板の色んなスレの住人に励ましてもらいながら一生懸命ダイエットしていた頃の自分を思い出した。
なんかこの一ヵ月をゴミ箱に捨てた気分になったよ。
がんばろう(｀・ω・')
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 08:21:05 ID:ddYBI95t]
- ウォーキング初めて15日。
ぜんぜん体重減らない・・。
あああもうなんか泣きたい。
朝からいっぱい食べちゃったし。
昨日の夜食べてはいたし。
ああああああもうイヤ。
過食嘔吐し続けてやっと止めれたのにぜんぜんやせてくれない。
もう外でたくないよおおおおおおおおお
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 09:35:34 ID:HVB0WPQP]
- 寒いから食べちゃう 食べたくなっちゃう
朝寒過ぎるんだよ着替えるのが苦痛じゃぼけ
それを紛らわすためにせんべいとチロルチョコくっちまったじゃねーか
はたして真冬になったら私はどうなるんだ
またぶくぶく太っていくのか
頼むから食べないでくれ自分
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 14:00:59 ID:5VaBchSE]
- >>863
すごくわかる
寒くなりだしてから食欲が異常だ
食べると暖かくなるし冬に向けて体が脂肪を蓄えようとしてる感じがする
春夏はおかしなんか食べなくても兵器だったのになぁ…
これからの時期は気合入れないとすぐリバウンドしそうだorz
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 16:07:06 ID:dzH7vDTF]
- また外食か…
マクド食うぐらいならお茶だけにして
夜抜こうかな
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 17:53:35 ID:yGLjbjzO]
- 俺は最近粉末緑茶にハマっている
友人からプレゼントでもらった電気ポットと併用するといつでもあったかくておいしい緑茶が飲める！
寒い朝も用意しとけばすぐに飲めるしマジ最高。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 18:12:15 ID:41FhQH8X]
- 友達と遊んできた。すごい細くて綺麗になって、ビックリしたけど
相手も相当ビックリしたみたい。そりゃあ、乳幼児１人分くらいの
体重減らしたんだもんね。
お互いに会った瞬間「うっわ痩せたー！」って言って笑い合った。
その後は買い物に行って、今まで着られなくて悲しい思いしまくったよねーとか
デブ時代を振り返りながら二人で色んな服を試着しまくったり、おしゃべりしながら
お昼ご飯食べて、ほんと楽しかった。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 18:16:10 ID:45aJ51db]
- よかったね！ほんとに！
友達とこれからも仲良くね
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 18:22:44 ID:Qx26XWLW]
- >>867
昨日の方かな？
こっちも楽しい気分になりました。
報告ありがとう。私も頑張る！
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 18:26:21 ID:KeJGpV6N]
- 私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
ここ最近運動サボってお菓子やアイス食べまくり。
ちょっと痩せたからって調子乗っちゃった(´;ェ;`)
目標まで－３キロ
今日からまた頑張る
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 19:53:26 ID:fdVq5+pG]
- ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ プニプニ！プニプニ！
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 20:06:56 ID:vdYTGt8H]
- お弁当食べてるとき
いつも一緒に食べてる友達
『冬になるとなんか食欲増す～』らしい
すごい食べる量が増えてる
すごい肥えてきた
因みに私はダイエットのため食ってないから
私の分も食って肥えてってるみたいな気分w
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 20:27:31 ID:wL3SQJLR]
- さっき食パンにハムと切れてるチーズを２個はさんで食った。
はさんでる時このチーズいつもより１個１個が分厚いなぁーなんて。
食べてる途中で、あぁやっぱり２枚くっついてたのか。
結局４枚も食っちゃったぜ。やっぱりこーゆー所から
改善していかなきゃ。
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 20:41:01 ID:gdEXeqfF]
- 明日、北海道物産展に行くか迷ってます。
楽しみにしてたんだけど、どうしようどうしよう。
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 22:02:48 ID:R7dtM1ln]
- >>874
たまには美味しいものを心行くまで食べておいでよ｡ダイエットはストレスない方が長く続くよ｡
お客さんがきたけど､いつもより痛みがない｡骨盤矯正が効いてるのかなぁ｡
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 22:36:55 ID:me9KZvEu]
- 食欲が止まらない＼(^o^)／
生理が近い
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 22:42:41 ID:8mgIINxE]
- >>874
おいでやす
ふらの雪どけチーズケーキ美味しいけど1ホール1500kcal＼(^o^)／
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 22:51:14 ID:VfyNz9Ca]
- 友達のエステ体験の付き合いでおいらもエステしてもらった。
うん気持ちよかった。体験だから金額も安いし。
うんマイナス30Kgの減量したいことも事実だよ。
しかし完璧にエステ＋自分の努力でで痩せようと思ったら88万円ですかぁ
貧乏人は師ねと。
貯金引き出してやっちまいそうな自分が怖いw
王道で痩せようと思うがやっぱ珍獣は金かけらなあかんのか
il||li _|￣|○ il||li
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 22:54:05 ID:IwHNgxYS]
- ちょｗｗｗｗ隣近所から漂ってくる焼肉の香りが凄いんですけどｗｗｗｗｗ
晩飯抜いて運動してる真っ最中なんですけどｗｗｗｗｗｗｗ
食欲ない日で助かったぜ・・・・・
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 23:10:44 ID:cYkJSKMf]
- ごきブラで、タンクのダイエット今からやるよ
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 23:18:14 ID:v7S7iJ5o]
- >>877
ｳﾏｲよね～！！すきすき。あたしは札幌なのに生まれてこの方
白い恋人を口にしたことがないままなくなった…('A`)
二月に遠距離の彼氏に会いに行くから頑張ってる。
ｶﾅﾀﾞ早く行きたい
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 23:21:19 ID:5abDQVAx]
- 病み上がりなのに基礎代謝分しかカロリー摂ってないせいか
めまいがスゴイぜ orz
病気を治すというのは物凄いエネルギーを使うんだと身を持って悟った。
しかし、食欲がない･･･仕方がないからヨーグルトを食べてカロリーを水増ししてみた。
この私がものを食べられないなんて、ピザデブだったころからは考えられない。
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 23:29:23 ID:v0K3Xayd]
- やっとＬサイズのパンツはけるようになった
3ヶ月前は太ももで詰まって試し履きすらできない状態だった
誘惑多いけどがんばる
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 23:30:37 ID:5VaBchSE]
- 痩せたら痩せたでいろいろ面倒だなぁ…
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 23:42:55 ID:uekaOVHH]
- 痩せたら洋服代が安くなった
なんたってバーゲンサイズが入るからｗｗｗ
ブランドバーゲンとか、アウトレットが安くて楽しい
無駄な食費（酒代含む）も減ったし
もう少し引き締めるぞ
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/23(火) 23:52:08 ID:G8fQ7HkW]
- ピザってると可愛いなーと思う服と似合う服が合致しない
ちょっと無理するとシルエットが全く可愛くないむしろ痛々しい
入る服で妥協せず、痩せる努力をもっと早くからすればよかった
今から言ってたら鬼が大爆笑だろうけど
来年中にはサイズ気にせず服が選べるようになりたい
だから小腹が空いてるけど水飲んだら寝る！
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 00:10:49 ID:TZfg6hhE]
- >>881
再販するから心配するな
俺も札幌に18年間住んでた。あれはウマイ。
ダイエット3週間で1.8kg減。
161cm55.8kg→54kg
あと100gでも痩せれば夢の53kg台に・・・！
ダイエットはじめたり止めたりを繰り返して3年。当時は69kgだった。長かったなあ。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 00:17:02 ID:gkWyM+bv]
- 友達と焼き肉行った。
久しぶりの焼き肉で、食べてたらお腹いっぱいに…
友達もちょうどお腹いっぱいだったらしく「私もお腹いっぱい」って言ったら、「私しかいないのにぶりっこしなくていい、まだ食べれるでしょ」ってことを言われた。
友達は可愛くてオシャレで優しくて友達もいっぱい。
私も頑張ってるんだけどな…
なんか世の中嫌になってきたよ。
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 00:45:01 ID:MK2+aVVU]
- やったあぁぁああ停滞期抜けたーー！！！
体重・体脂肪共に最低記録を叩き出した。
ダイエット始めてから最大の停滞期だった…。なかなか見られなかった数値だから
すっごい嬉しい。
諦めっぽい性格なのに良く辛抱したなー。自分を誉めてあげたい。
目標まであと3kg！
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 01:11:40 ID:Fi8v4h3d]
- 月半ばの食欲が異常
それも甘い物が無性に食べたくなる
思えば先月もそうだった
排卵日とか関係あるのかな
もう10月も終わるというのに、
気付けば今月痩せるどころか太ってるよ…
ああ11月までの目標が…
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 01:45:08 ID:FnPHovnc]
- 徹夜作業の連続で、食事・睡眠が狂っててイヤだ～。
早く規則正しい生活に戻して、
間食しないで、運動する生活に戻したい。
全てが終わったら、超遊んでやる。買い物もいっぱいしてやる。
ダイエットもめいいっぱいやったる。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 02:41:24 ID:uOHiTyHU]
- ガリ嗜好でメディアの受け売り勘違い男死ね！
こういうやつらが彼女をガリにさせ、痩せすぎモデルを生ませるんだろうな。
ガリもピザも自己管理出来てないだけだろーがw
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 08:29:58 ID:pgw9Wjxs]
- >>887
再販するかぁ～二月に空港で買う(｀・ω・´)
さて今日は眠い～授業寝そう。。
帰りは歩いて帰るぞ～！！
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 08:49:18 ID:gkWyM+bv]
- ダイエットサボってたけど昨日からまた再開した。
一週間ぶりに計ったら０.６キロ痩せて４８.０キロになってた＼(^o^)／
頑張って４５キロになる
私はどんどんスタイルが良くなる
私はどんどんスタイルが良くなる
私はどんどんスタイルが良くなる
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 09:08:32 ID:0hH2LlTf]
- >>892
どちらかというとｶﾞﾘﾓﾃﾞﾙに憧れているのは女の方だと思うぞ
男としては見た目はｶﾞﾘの方がいいが、味はちょいﾋﾟｻﾞが好みだが…
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 09:28:20 ID:WKsmdjY+]
- >>1を良く読んでから出直せよ
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 09:36:57 ID:Yw22gd4P]
- 旅行で約1.5kg太ったｗｗｗ
足の太さ明らかに違うし。
また頑張ろう…
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 10:17:07 ID:rOkPZ/dY]
- 生理前って食欲増すんだよね
どうしたら食欲に勝てるんだろう
午前中はまだいいけど、午後から夜になるとつい色々食べたくなる
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 12:30:40 ID:yVxQjdRU]
- >>883
Mサイズの間違いだたw
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 15:38:04 ID:iKrScLXp]
- ﾄﾞｶ喰いってﾚﾍﾞﾙじゃねーぞぉぉぉぉぉぉおぅおおっ！！！！
どーした自分?!あんなに頑張ってたじゃないか！
夢と希望に満ち溢れてたじゃないか！！
順調だからって油断すんなよ。戻るのは
(゜д ﾟ)＜あ！
っと言う間だぞ！
ｺﾞﾒﾝﾅｻｲｺﾞﾒﾝﾅｻｲｺﾞﾒﾝﾅｻｲｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
今日はｼｮｺ２時間やります。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 18:22:32 ID:HE02o7Ke]
- さっき母親にアップルパイ出されて、
『300kcalくらいかな。なら大丈夫か。』と思い、食べた。
今カロリー調べたら、1切れ800kcalも有り得るらしく…orz
どうしよう。最悪だ。
もっともらしい理由で外に出て、こっそりウォーキングしてこようか…。
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 21:01:05 ID:tFm7CaP5]
- ダイエット中。
何気なく祈りを捧げる時のように両手の指を組んでみた。
そしたら今までに感じた事がなかった指の骨を感じる事が出来た！
どうりで最近指輪がくるくる回ると思ったら…指が細くなってたんだな。
今までは指がぽっちゃりしてて嫌だったんだけど希望が見えてきた！
とりあえずあと５キロ痩せる！ がんばるー！！！！！
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 22:53:48 ID:W7xdtpp8]
- 空腹状態で明日の朝ごはんと昼のお弁当のおかずを作るのはけっこう辛い・・・・
でもその分朝ごはんが無茶苦茶美味しいのでよしとする。
よしエアロバイクこぐぞー
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 22:58:05 ID:TSNcymiD]
- 規則正しい生活をしてるときの朝飯は最高だよなｗ
朝だからそれほどがっつこうとも思わないし。朝飯最高！
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 15:58:55 ID:Ym8XGJxz]
- なんだっけ。
今本屋で見かけたフィッテ？とかいう雑誌の表紙の小池栄子の腹が美しすぎる。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 16:23:43 ID:4M56gwP9]
- 私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 17:31:23 ID:2qADZ4Fd]
- せっかく５ｷﾛ痩せたのにこの３日で１ｷﾛ戻った…同じ生活してるのになんでだよ泣きたい
まだまだ10ｷﾛは痩せないといけないんだからこんなとこで挫けたくないのに
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 17:51:35 ID:/0fucw5o]
- 10年ぐらい前、仕事でダイエット記事担当してた。
その時に紹介した方法でダイエットしてる人をみかけると、
非常に申し訳ない気持ちになる。
読者から、○○で痩せた！ってハガキが一枚きただけで、
特集組んじゃう雑誌なんかもあって、
その時以来、ダイエット関係の記事は、全く信用していない。
その方法で痩せても、リバウンドするから！
だから私がこの板にいるのよ、と教えてあげたいが、
信じてもらえなそうなので、王道が一番だよ、とここに書いておく。
本当に申し訳ない。
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 18:26:16 ID:xOq88q+P]
- ターボのアナリタなんか嫌
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 19:20:57 ID:gXJdbdzw]
- シャーリーンの方がもっと嫌
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 19:36:34 ID:Z9P2RNbH]
- アップルパイってそんなカロリーあるのか／(^o^)＼
エスカレーターエレベーター使わない生活に
疲れてきたよ
その生活に切り替えて、確実にやせたことは痩せたけど
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 22:11:30 ID:M70FQ9qi]
- 明日は絶対焙煎エビフィレオ食べるんだ
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 22:16:46 ID:r9k1nito]
- 自分もつれてけ海老フィレオ
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 22:18:04 ID:35G5qWmA]
- 俺はモスの海老カツの方がいいな
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 23:00:14 ID:PmF78wUb]
- 安かったから衝動買いで巨大なマグロカマ買っちゃった・・・
カロリー計算しにくいものを食べるのは怖いよぅ
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 00:16:04 ID:qgJzzVY+]
- よく、細い人がドカ食いして太っちゃったー!!と懺悔したりするのをみかける
が、普通の人間ならドカ食いなんてしない。
多分こういう人がリバっちゃいました＞＜
って言うんだろうな。学習能力がないよ
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 00:22:26 ID:5lxywDJy]
- 足だけ全然痩せてくれなくて嫌になっちゃった…。
太股はどんどん細くなっていくのに脹ら脛だけがしつこく頑固に残ってる。
ぐっと背伸びをすると筋肉が割れる。ほっそりした足になりたいのに。
こんなの女の足じゃない。泣きたい。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 00:26:26 ID:P/tSss47]
- 冷蔵庫にじゃがいもがある。ずっとある。
食べるタイミングがわからなくなってしまった。
朝は忙しくて料理をする暇がない。
昼は社食まかせ。
夜はこれ以上食べたら太る気がする。
くっそぅ、いも好きなのに！！！
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 00:32:51 ID:JUI9Z/co]
- 極端に無茶な食事制限やら飯抜き、断食してるような人は
なんとなく文章も厨くさかったりするもんだなあ
やっぱり普通の人はそんなことしないもんなのか
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/26(金) 00:42:00 ID:afeh80sv]
- 食べなければ痩せられると考えるのはともかく、それで健康が損なわれるということを
無視している人が多すぎるという感じかな。
まあ今日びリバウンドの意味と、どうしたらリバウンドするのかくらい普通知ってると思うんだけどな。
メカニズムまでは知らなくてもさ。
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 01:24:21 ID:P5zm5BLM]
- 体重計がなくなった。なぜだ。
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/26(金) 04:12:58 ID:NwIAr+vE]
- 私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
飲みすぎて頭痛い
明日から週末ますます忙しくなるのにやる気でない('A`)
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 12:58:18 ID:DY1L7nOE]
- お弁当冷食惣菜、味濃いぃ・・・・・結局全部残したお
やっぱ時間くうけど自分で作るのが一番か・・・・・
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 13:32:39 ID:QJK04uJb]
- 昨日から朝も食べるようになったら今日は今月最低体重。今まで何やってたんだ俺は。
１日２食以下の人は絶対に３食取れ。
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 13:55:35 ID:xRvyVjJq]
- 自分の食べ方の特徴に気づいた
前半はゆっくりめに食べようと意識してるんだけど、おなかいっぱいになってくると残すのが嫌だから一気にかきこむ。
結果早食いに。
捨てられない性格で貧乏性だから困った
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 15:12:05 ID:HQ6GSDFC]
- もう嫌だ。
摂取・消費カロリーの事ばかり脳内でぐるぐるする。ぐるぐるし過ぎて頭が痛い。
馬鹿馬鹿しい。
これが摂食障害の入り口か？
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 15:59:33 ID:P/tSss47]
- 次の標的は私のヨカンｗ
負けないよ、絶対。
理不尽さにも自分にも。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 19:41:20 ID:T/y8zauq]
- 食後すぐに好奇心で体重計乗るんじゃなかったーっ!!!!
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/26(金) 19:53:00 ID:QWyPcrms]
- モチベーション下がるのわかってて体重計なんて乗るんじゃなかった。
ほとんど食べずに運動がんばってるんだけどなぁ…
心底嫌になる…
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 20:59:04 ID:VOj1yvW8]
- 頑張れ。私はダメだったけど。
書き込みやめたら自炊する元気が沸いてきて、
今は劇落ちしてた体重復活、体脂肪率大幅減になりました。
ずっとラジオ体操だけはしてたけどストレスなくなったら可動域が違うw
本当、理不尽さに飲まれたら駄目だわ。
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/26(金) 21:58:39 ID:QSzO9am4]
- ダイエット始めて早二ヶ月。
結局4キロくらい落ちたのかな？
デートで彼氏とチャリ２ケツして「軽くなった？」って言われるのが一番モチ上がる。
体重私の方が重くてごめん。
頑張って来年の夏までには目標体重まで落とすからね。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 22:32:23 ID:fkoM6H2b]
- いつもきついあのコに「あれー顔痩せた?」といわれた!
確かにきつい性格だけど、細かいとこに気づいて
素直な性格が好きだよ!
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 22:34:33 ID:9PQfgVw0]
- 最近ダイエットが楽しくなってきた。
これがダイエットハイってやつかな・・・
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 22:43:40 ID:lUCXoN27]
- 腰の周りが少しスッキリしたって言われた！
嬉しいなー嬉しいなー
体重計ってないんですーって言ったけど実は毎日計ってる
気づいてくれてありがとうございます。もっとがんばろ！
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/26(金) 23:26:37 ID:yjssErar]
- 今から夜行バスで東京に行く
あり得ない巨ピザが隣の座席
涼しくなってきたのに隣から悪臭
身動きもできやしない
呼吸も出来ない
最近ウォーキングもビリーもサボり気味だった
帰ってから再開する
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 23:48:17 ID:xRvyVjJq]
- 好奇心でポーション買ったものの長い間飲んでない炭酸飲料を一缶飲みきる自身がない…
あれって結構甘いのかなぁ
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 23:55:24 ID:5ggbrz+9]
- ポーションって炭酸なんだ、しらなかった
今日は久しぶりに書き込めた
もうOCNどうにかしてくれ1ヶ月もまともに書き込めないよ
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/27(土) 03:09:35 ID:nPAGi1NV]
- 一人焼肉した｡
…おなかいたくて目が覚めた…キツイ｡もうしません…
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/27(土) 04:04:44 ID:HhIYqRlw]
- 私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
もうだめだ
何もうまくいかない
辛いのは自分だけじゃないし自分は辛いうちにもはいらない甘ったれるな私
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 07:22:30 ID:+Y4bBuQ7]
- ダイエット板見ると精神衛生によくない
ふつうに食ってふつうに生活して
健康に生きていきます
それが最大の目標。
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/27(土) 08:17:41 ID:Xxx2dxY/]
- >>940
人はそれをダイエットと呼ぶ。
普通に食べて普通に動いてれば普通は適正体重のはずだから。
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 10:33:21 ID:62ScNeZR]
- 体型と服見て失笑された…
今にみてろよおおおおぉぉぉぁ！！
痩せてやる！
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/27(土) 10:59:07 ID:XZ+Q4Okk]
- 例によってすごい眠いです( ＾ω＾)
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/27(土) 11:02:29 ID:YGJe1k7k]
- うわああああ食べた直後に二度寝してしまった
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 11:12:00 ID:Sm8lMICL]
- 自分、他のダイエットスレとかに書かれているのとは別の感想があったりする。
赤の他人のデブについてだけど、結構嫌悪感まるだしになるみたいだけど、
自分は昔の自分を思い出して幸せそうに感じる・・・・。
あのころは好き勝手に大好きなものをたらふく食ってたよなぁ。
確かにサイズ（ファッション・見た目）に見苦しかったけど、本人は別方面で幸せだったよなぁって。
あの幸せは今は捨てた。捨てない幸せもあるって感じるんだ。健康方面にも不安があるけどさ。
あと、ジャンクフードが嫌いになったとか、その手のがたくさん食べられなくなったとかのうらやましい現象がおきる人がいるようだけど、
自分にはおきない・・・。ただ油・お菓子大好きから、（健康）和食系も好きになってきた。（好きが増えた）
でも、いくら和食でもたくさん食べたい、食べられるから量を抑えるのがつらいな。
他にお菓子、菓子パン系・揚げ物惣菜・弁当の半額なんかを見逃すのが辛い。後ろ髪惹かれる思い。
昨日はまるごとバナナ98円をスルーした。今も思いが残るぐらいだよ。
しかも毎日この手の半額が目に付いて仕方がない。
ああ、普通の価格のお菓子はスルー出来るのに。まだ修行が足りない。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/27(土) 12:14:02 ID:HhIYqRlw]
- 私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私は可愛くなる
私は可愛くなる
私は可愛くなる
私は大金持ちになる
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 12:27:04 ID:QQzQipua]
- けっこうすっきりしたと思ったのは気のせいだったのか・・・。
写真に写ってる自分デブじゃん。目標まであと３キロだけどまだまだだな・・・。
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 15:04:47 ID:r2rRFEWJ]
- 足のむくみを解消する為に色々調べたら『頭より足を高くして寝るとむくみにくい』
というのを聞いて、布団の下に毛布を丸めたものを仕込んで寝るようになった。
そしたら朝目覚めた時、足がすんごいホコホコしてんの！
今までは寝てる時でも足先が冷えちゃって寒くてしょうがなかったからこれは嬉しい。
しかし肝心のむくみはどうなんだか良く分からない。
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/27(土) 15:27:00 ID:SvMyjHW3]
- デブがダイエット中だから！って言ってお菓子や高カロリーな物を我慢してるとかわいそうになる。
デブが痩せてリバウンドするから！って言ってマックを嫌がり焼肉を断るを見るとかわいそうになる。
マックも焼肉もお菓子も油物を夜中に食べようが
らふく食べようが太らない自分は意外に幸せなのかも。
てか食って太るって本当に意味わかんない。
いくら食べたって次の日になったりうんこすればすぐ元に戻るじゃん
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 15:45:10 ID:eNg5oTcQ]
- 久々にドカ食いしたー
しかもそのあと4時間ほど昼寝してしまった
今起きたとこだけどとにかく気持ち悪い…
腹八分目で栄養バランスのいい食事のほうが
ずっと身体的にも精神的にもいいってことが分かった
夕方からジム行くつもりだけど雨すごいなぁ
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/27(土) 17:28:16 ID:MLUOTIci]
- でぶはいつもたらふく状態なんだと思う
たらふくじゃない状態＝空腹 と思っていそう
普通の人はたらふく状態も知っているけど
空腹感も知っている
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 18:07:27 ID:MxuD7LMp]
- 早歩きを毎日２時間。
まだ始めたばかりだから体重は変化ナシだけど、
ウォーキングが楽しくなるように彼氏がｉｐｏｄ買ってくれるらしい。
せっせとヘルシア飲んでたらそれも箱で買ってくれるらしい。
５kgも太って本当にごめんね。
今日は大雨だから筋トレしよう。
がんばるぞ私は。
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 19:30:25 ID:iozUPg+D]
- 友達の結婚式に来てく服、もんのすごく太ってみえる…
もちろんまだまだピザの域だけど久しぶりに鏡見て本気でヘコんだ。
最近サボり気味だったダイエット頑張ろう。
1週間でどこまで出来るか不安だけどやる気なくしそうになったらあの服を着よう。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 21:42:40 ID:MHMBArd+]
- 大根が高い、胡瓜が高い、白菜も高い。
セロリ…は安かったけど、嫌いなんだよ(´・ω・)
大根と胡瓜のおなますと白菜どっさりの水炊きが食べたいよー！
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 01:00:46 ID:vh3arHb9]
- いちまいめ
明日はちゃんとﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾆｭｰ作ろう。今日作らなきゃいけなかったのに。
明日なに食べたらいいのやら。
にまいめ
なんだろうこの体の怠さ。
脚上げるのが辛い。梯子昇るのも辛い。
しかも痺れたような感覚がある。。。なんか恐い。
さっきからやたら物を落とすし。体に力が入ってない感じ。
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 01:01:03 ID:ZPtevi8C]
- 最近勉強のせいで睡眠時間がずれてきてる。
でもショコの時間を削ると不安で何も手につかないし・・・はぁ。
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 01:21:45 ID:oNGIE/NS]
- >>955
自分は急な運動で大量消費されたビタミンBが足らなくて
そういう状態になった。ビタミン剤で補ってみては？
それで治らないようなら病気の恐れもあるから医者池。
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 02:11:34 ID:sQhRx5Pf]
- 単に低血糖とか、普段低血糖でいきなり甘いもの食べたりしてもなるよ。
食事を見直してはどうだろう。
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 06:13:25 ID:nezTtmm1]
- 最近ストレスで心が死にそうな事が多い。
過食に走ってないのは偉いぞ。
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 08:11:17 ID:L5ZS/L3P]
- ∧_∧ ﾊｧﾊｧ
ｼｺ ( ´Д｀/"lヽ
/´ ( ,人)
ｼｺ ( ) ﾟ ﾟ| |
＼ ＼__,| ⊂llll
＼_つ ⊂llll
( ﾉ ﾉ
| (__人_) ＼
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 09:11:47 ID:CebadgtC]
- 米食えば甘い物欲しくなくなるなんて超嘘だぜ。
米大好きで沢山食ってるけど、甘い物どうしてもやめられない
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 09:23:26 ID:vh3arHb9]
- >>957-958
ありがとう。ﾌｧﾝｹﾙのｻﾌﾟﾘがあったﾊｽﾞだから服んでみる。
昨日はめんどくさくてまともな食事をしていなかった。
そのせいの一時的なものだといいんだけど。
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 09:42:48 ID:Qj3hwr6k]
- 今日の朝体重測ったら今月で一番重い体重じゃないか！おい！
全く…テスト期間だとか言って
ショコさぼったり食いまくりやがって
今日はゲ○行って秒速とユメ十夜借りてEver17をおかずにショコりまくるぞ！
こんな体で女子高校生ライフを無駄にしたいのかバーロー！
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 14:58:16 ID:g9lbKuwS]
- デブ＝食べ過ぎ、少しでも楽がしたい、怠け者
学校の後八時間働いて生活費学費稼ぎ
消化器疾患で年中消化不良、食べれる時と食べれない時があり過食と拒食を周期的に繰り返し基本貧血。
代謝がかなり悪く低体温気味。
そのせいか体型が悪い
怠け者でいいです
運動するにもこれ以上睡眠削ったら三時間とかだし
酢でも飲んでみようかな
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 15:29:17 ID:ajyGCNo+]
- 一昨日の早朝に攣った右足ふくらはぎがいまだに痛い
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 15:30:44 ID:NRAkh0Z/]
- 昨夜は彼氏と外食
麻婆丼くらいならいいだろうと二人で同じもん一つずつ頼んだら
どう見ても三人前量の鍋みたいので出て来たｗｗｗ
スプーンじゃなくて取り分け用のおたまみたいの付いてるしｗｗｗｗｗ
教えてくれよ店員さんよー
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 18:59:06 ID:UJsWGaQe]
- 節食障害治りかけのダイエットほど過酷なものはないと思う。
最初にがんばって５kg増やした。そこから運動で締めていくつもりだった。
なのに生理が止まった。
BMI19なのに止まった。
太ることを頭が拒否してすごいストレスを引き起こすらしい。
泣きたい。
- 968 名前：どうしてパンチラが流出？ mailto:佐藤ゆかりタン？ [2007/10/28(日) 18:59:56 ID:bEIWpT/5]
- | ,.ゝ─-,.r'´￣ ｀丶、 のべ２５万人が見た女子アナ国会議員のパンチラ！
ヽ,.r'" ,. / ヽ ｀ヽ--─ '"ﾌ 元・テレ朝女子アナウンサーまるたまさん（白パンティー？）
／ ,.' / ｉｌ i ヽ 丶 ,.ｲ news21.2ch.net/test/read.cgi/news2/1184094492/90
,.ｲ/ /i /l !| l ヽ l,..ノ,. 'ｉ 日本人でよかった♪ 白でよかたーーー！
/ｨ / /-ﾉ､l ハ ! ! : l ｉ／j l | ﾉノこの番組で有名となった丸川珠代さん（参院議員）です。
! l/ ,ir‐‐､ ｉヽl -ヽl､ l !│ / ,' ! news21.2ch.net/test/read.cgi/news2/1184094492/90
)r'! i l;;ｿ ‐r‐､,ｿ,.j / / /,ｨ ,. -‐- ､
'´ l | ' j.:.::ゞj /､ / // i ／ ,. -､ ヽ
l lヽ ｌ> ｀'‐'"//ｯﾉ ! ﾊ! ｀ / , ' ヽ ﾞ!
,.-l ､ゝ､ __ ,. ‐'ﾌ,' ミ,.| j | ,' / j l
/ ｀ ｼ;. "'ﾂ'´ ,ｼヽ' ｀' | l ノ! ,.ﾍ
! ,.ゞﾍ;.j､ﾊ.r;.iゞ'ﾐ'ﾞ ｀丶、 l '、 '"'´
l ｌ ／ ／ ヽ ヽ ヽ ヽ 丶たけしさんの隣のまるちゃんに注目！（白パンスト？）
ヽ,ｉ' , ' > '´ ヽ ヽ､ j ヽ､ ヽでも、小泉チルドレン筆頭の
/ '､ ,.' ,ﾉ ﾘ ,ﾍ、 ヽ ヽ佐藤ゆかりたん萌え～パンチラは無ーーーい！
! ヽj ,. '" ! l ヽ､. --､._ j !
丶 ｀'´ ﾉ‐--- '! 〉i｀ヾ、
ヽ...,, -- ､.. ,. '"| j / ,' ヽ
ﾄ､ ヽi ﾞ;,,.ｼ￣;ゞ l ,'l ,.' ノ-'" 丶
〉､ l ｀''"^'''"´￣| l､..__,. -' ＝‐- ､.._ i
| 丶. ! ,. ‐ ' ´l ､l,. - ‐ '"￣ ｀丶､ ｀ |
| l ,. '´ l ! ヽ j
! ／ ,. ! │ / パンチラ規制厨の負けｗ
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 19:57:41 ID:PiNmHZov]
- 自分へ
ちゃんと一口３０回噛め
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 20:16:25 ID:Smlry6/0]
- 私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私は綺麗になる
私は綺麗になる
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 20:33:13 ID:WewRJRc0]
- 痩せてくよ
どんどん痩せてくよ
3.6ｷﾛなんてあっとゆう間だよ
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 20:46:12 ID:PiNmHZov]
- 菓子パンやお菓子は、そのまんま自分の体に脂肪となって付いていく。
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/28(日) 20:53:17 ID:Qj3hwr6k]
- よしゃ、九時からバイオショコ頑張るか！
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/29(月) 01:03:10 ID:2yF4CChI]
- ダイエットは自己満だよね。
よくダイエットしてる人見るけど、
痩せたって、魅力が増すとは思えないんだけど。
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/29(月) 01:11:12 ID:hrpvx9G6]
- お菓子とかパン作りが趣味で、
でもダイエットと両立するために
作ったものを知り合いにあげたりしてたら、
お返しに、っていって色々貰うようになってきた。
お菓子とか野菜とか果物とか魚介類とか、見事に食べ物ばっかり。
消費しきれないので、また別な人にお裾分けすると、
今度はまた別な食べ物になってかえってくる・・・。
食費は浮くけど冷凍庫も冷蔵庫もいっぱいだよ・・・。
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/29(月) 01:20:20 ID:uoz2Mzbe]
- 今、うちにはホールケーキが二つある
……2つある…orz
うまそうなイチゴのタルトと、旬のモンブランだ
せっかく美容体重まで目前なのに何で二つあるんだ
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/29(月) 03:01:28 ID:wVuIxn/b]
- 明日何のお菓子を作ろうか悩んでる
候補として上がっているのは
・冷凍した卵白が増えてきたからシフォンケーキ
・レーズンあるからラムレーズンアイス
・製菓用チョコあるからプチショコラ
・クリームチーズあるからスフレチーズケーキ
・前失敗したからリベンジでスコーン
どうしようどれも作りたい
明日休みの父がスフレチーズを希望してるから、明日はスフレと
冷やすのに時間がかかるアイスにしようかな
で、一晩置いたらしっとりするショコラを火曜に作って
水曜会う予定の彼氏に渡すか
スコーンは生クリーム添えが美味いからその次にシフォンと一緒に…
って、ダイエット中なのに何やってんだorz
今月お菓子作りにはまってからと言うもの、体重全く減ってない＼(^o^)／
かろうじてキープしているのが救いではあるけども…
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/29(月) 08:41:42 ID:jgYUfiyK]
- うんこがでねえ
ちゃんと運動してカロリー計算もしてるのに増えるなよ
お菓子だって我慢してんのに何なんだよ
イライラ最高潮
でも下剤には頼りたくない
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/29(月) 09:22:34 ID:oTUoIb3B]
- 生理不順がダイエットのせいであってほしい
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/29(月) 10:47:48 ID:7+tIaBmT]
- >>979
（（（（ ；ﾟДﾟ）））ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
脚の疲れが取れない・・・・・
一旦運動休んでしっかり食べてぐっすり休むべきなのか・・・
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/29(月) 11:42:53 ID:ZBajjGky]
- 4ｷﾛ痩せた時点で
停滞期きたーorz
でも負けない
まだまだ目標までは遠いぞ自分!!
人生変えるためにも
頑張ろう
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/29(月) 12:56:08 ID:UAhYfcDz]
- そろそろ生理前の過食期に入る・・・
これは本能なのだろうか。
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/29(月) 13:58:34 ID:DYL1/SG2]
- はあ。失恋してしまった。好きだった人は生き生きして
毎日楽しく過ごしてる。
私も前向きに頑張らなきゃね。メソメソする時間なんて
もったいないもんね。
よーし！！ＤＩＥＴ頑張るお！どうかいい出会いがありますように☆
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/29(月) 13:59:23 ID:0rBFkhtE]
- 開始から３kg痩せた。
そんなに苦労はしていないけど、本当に辛いのはこれからなんだろうなぁ…。
とりあえずあと７kgがんばれ自分！
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/29(月) 14:10:14 ID:QyWPGZnp]
- 私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/29(月) 14:43:50 ID:9yTa2/m2]
- 手作り品を配るのは控えめにしたほうがいいかもよ～
↑チラ裏
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/29(月) 16:38:11 ID:oSxC0+Qb]
- 一枚目
結局さ、自分のやりやすいダイエットやりゃいいと思うんだ。
空腹我慢できるとか運動する時間がないとかなら食事制限。
運動する時間があって運動が苦痛じゃないなら運動で痩せりゃいい。
止めたらリバるのはどっちも確実なんだから、続けられる方やりなさいってことだよね。
二枚目
私の周りの親戚のおねーさま方はみんな衣装持ち。
だから、「痩せたんだから着る服ないでしょ？」ってよくもらいます。
でも、３人いるんだけどみんな服の趣味がまったく違うｗ
楽しませてもらってます(・∀・)
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/29(月) 19:35:55 ID:Typg9ELC]
- 全然痩せない。
毎日３時間有酸素＋筋トレして摂取1200位に抑えてるのに全然痩せない。
くじけそうだ。集中力も持続しない。集中出来ないから運動が辛い。
そもそも長年こびりついてきたこの脂肪の塊が
なくなるなんて有り得るのであろうか。
想像出来ない。ダイエットなんて都市伝説。
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/29(月) 20:35:08 ID:tG2UU/In]
- レコダイのスレにいる人って、もしかして巨ばっかり？
飴のカロリーくらい割り算で出せばいいし、
饅頭半分食ったら記録すべきに決まってるじゃん。
脳脂肪ってダイエットするうちに段々落ちるものだと思ってたけど、
あの人たちは一生ピザだな。
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/29(月) 21:18:38 ID:XSGqeDtU]
- >>988
チラシ拾ってよんだ
きっと体型に変化はでてきてるはずさ、がんがろうぜ
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/29(月) 21:27:47 ID:EgqoZWj5]
- 最近食い過ぎた食い過ぎたっていつもどこかに書いてる気がする。
痩せてきてるのを少し実感して気が抜けたのか。
しっかり食べたりもしないとリバするからって言い訳して食いすぎてる。
生理前っていうのもあるかもしれないけど
もう自分のピザ具合にも甘さにも脳脂肪にも呆れた。
絶対痩せるって決めたんだ。
こればっかりは絶対途中で止めたりなんてしない。
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/29(月) 21:38:18 ID:Ztgzo6V1]
- 今日はチートデイ！
晩ご飯としてサークルＫのクリームパスタに
キットカットキャラメル味、
栗まん一個にチャイ！
この程度で太る鍛え方なんざしてねーぜ！！
美味しかったー！ご馳走様！！
歯も磨くよ！！
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/29(月) 21:47:23 ID:Typg9ELC]
- >>990
しょーもないﾈｶﾞﾁﾗ裏にﾚｽありがとう。
きっと停滞期なんだよ、うん。。。頑張ろう。
やっぱ生活改善しないと痩せにくいかなー。
早寝早起きする！(・ω・´)
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/29(月) 21:47:49 ID:pdgnUzr/]
- あぅー あぅー
はらへた
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/29(月) 21:51:31 ID:0VYspivk]
- 四か月強で１２キロやせた。
がんばったぜ、俺。
よくやったぜ、俺。
さあ、あと３．１キロで目標体重だ。
ここまでこれた俺なら、なんてこたあないさ。
時間はかかるかもしれない。
今までの倍はかかるだろう。
でも、俺なら必ずたどりつける。
いけ、俺。
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/29(月) 22:00:28 ID:cgoJuavE]
- デブの食事スレ見て思ったけど、やっぱりその体重に見合う分だけ食ってるな、ヤツらは。
そして脳脂肪。
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/29(月) 22:30:44 ID:1px24WnZ]
- だよね
太るには、理由がある。
昨日ミスドー行って、ひさびさドーナッツ食べた。
ダイエット中に、食べるもんじゃないw
砂糖と油
おばかさん、もう年内食べないよー
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/29(月) 22:57:08 ID:rkbWEf+I]
- 1のおじ様素敵だけど誰だろう
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/29(月) 23:04:11 ID:zjNp0p8r]
- 米食って、納豆にめかぶ混ぜてたべたらお通じすっきり。
あとは水分補給も大切だな。
最近気力なくて野菜調理してない。
ここいらで野菜ごった煮スープ作るか。
胃がいっぱいでも食欲満たされないのはなんでー
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/29(月) 23:10:37 ID:Yay/Y+U6]
- チラシの裏 6枚目
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1193666980/
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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