- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/09(日) 22:45:11 ID:9HoHGQ5U]
- 跡まで付いてるんだが・・
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/09(日) 22:49:48 ID:kNp3CcN2]
- この板を見てまわれば 何をするべきかは分かってきそうだけど(´・ω・｀)
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/09(日) 23:01:39 ID:4dHAxfVl]
- 食事制限より運動
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/09(日) 23:20:57 ID:yWOBNG5x]
- 3段で悩むな！真のﾃﾞﾌﾞの腹は段にはならない。
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/09(日) 23:37:35 ID:4dHAxfVl]
- >>4
当たってるW
一段だよな
しかもﾒﾀﾎﾞ
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/10(月) 18:39:26 ID:dWSFhCDr]
- 俺も（泣
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/10(月) 21:03:20 ID:ry5i/4lV]
- >>4やべｗｗ私真のデブだったんだorz
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/10(月) 21:41:18 ID:B4PPM79C]
- 皮下脂肪が多いんだろう
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/10(月) 21:46:54 ID:MpE7rgWu]
- 私二段なんだけど‥
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/10(月) 21:56:56 ID:b+NsvGHK]
- 本当に巨に近いデブは２段じゃない？
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/10(月) 22:02:16 ID:hsGQUsK+]
- 体脂肪２７％のデブだが2段だ
へそのところは段にならず胸の下で段になってるよ
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/10(月) 22:09:36 ID:WkhQCs8V]
- 158/50
2段腹
線が入ってる
乳入れて3段
醜い
汚いわ
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/10(月) 23:00:31 ID:ry5i/4lV]
- 乳いれて２弾になるorz
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/10(月) 23:08:42 ID:2/lGAcbn]
- 昔は三段だったと思うけど、更に肥えてからは二段になった。
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/11(火) 00:36:21 ID:fJhW6QR0]
- >1
■腹筋が割れるまでダイエットするスレ■
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1168089440/
下腹を凹ませよう！ Part3
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1165476354/
【最低】腹筋だけで痩せるスレ 3【１日30回】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1189022418/
腹関係のスレッドはすでに存在します。
重複スレですので、すみやかに移動してください。
これ以降このスレに書き込みしたデブは永遠に痩せません。
腹回りを中心に一層ブクブクと脂肪がつき始めます。
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/11(火) 11:50:17 ID:vY7X5Pdn]
- age
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/12(水) 19:08:49 ID:DuPAiFUA]
- （泣
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/16(日) 04:29:24 ID:35FukT0g]
- ウォーキングだけで脂肪とれるのかな？
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/16(日) 04:53:35 ID:2a5Mdrws]
- ↑とれる。だが１時間を最低半年は続ける事。
ちまちま運動だから速攻性はまったくないけど半年したら確実やせる。
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/16(日) 05:19:56 ID:35FukT0g]
- がりレベルまでいける？
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/16(日) 05:26:36 ID:iNjOllQ5]
- ガリになるというか、引き締まる。ブニブニガ無くなる。
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/16(日) 05:30:14 ID:35FukT0g]
- なるほど。
長期間つらいが頑張ってみるか。
そして、ありがとう。
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/16(日) 10:01:07 ID:Qf51rpBA]
- 仕事もあるし週末ぐらいしかウォーキングしてない（金・土・日ぐらい）が
大丈夫でしょうか。代わりに平日はエアロバイク1時間やってはいますが。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/16(日) 17:13:04 ID:fWmHXKdx]
- ていうか痩せてても座ると腹の肉はダボつくが？
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/16(日) 17:22:06 ID:NP/iIVxX]
- >>24ﾅｶｰﾏ
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/16(日) 18:21:15 ID:f2c2xUB3]
- うん、ダイエットの甲斐もあってかなり痩せたが、座るとダボつくな。
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/16(日) 18:23:39 ID:2O2gczxs]
- ワインの飲みすぎが悪かったのか、今年に入ってから腹の鏡餅化が酷かった。体重はそんなに増えてないのに。
で、ビリー始めたら一ヶ月くらいで元に戻ったよ。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/16(日) 19:56:05 ID:fWmHXKdx]
- >>26
そらおめぇ、元ピザの証であり、呪われた刻印「皮」じゃね？
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/16(日) 21:26:33 ID:f2c2xUB3]
- いや違うが。
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/16(日) 21:34:51 ID:B6i6zfdy]
- 冷静すぎﾜﾛﾀ
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/23(日) 11:46:14 ID:qo9N4EZ4]
- 立った状態だと自分で納得できるくらい綺麗なんだけど、座るとどうしても段になってしまうね。
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/23(日) 11:58:17 ID:11XM5B2i]
- 三段腹の中線って、くびれのラインと同じかな？
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 21:04:34 ID:QKnNC+wW]
- 乳の下に一段細いのできませんか？
乳入れたら４段ですけど。150センチ、６２キロです。
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/29(土) 18:38:32 ID:BW/kkybe]
- age
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/02(火) 19:13:03 ID:bkuNHUOP]
- >>31
ハゲ堂
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 02:46:35 ID:QNHr2O4y]
- >>33
わかる。
でも１５０センチで６２キロは太りすぎだぜ。
ガンガッて痩せろ。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 18:45:57 ID:NnXH9RkF]
- てか、痩せてる人って座ったとき段にならないの？
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 21:17:44 ID:RYHNjgmh]
- 3年前84ｷﾛあった体重が、今は56まで落とした。ちなみに153ｾﾝﾁ♀。
立ってる時はお腹へっこんだがやはり座ると段。
目標の45ｷﾛまでにはぺたんこなるだろか…
腹筋がんばろうみんな。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 22:03:09 ID:zAxkWMhA]
- 「段」は急激に痩せたが故の「皮」の部分も結構あるんじゃないの。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/07(日) 05:53:34 ID:83bgpmPn]
- 156/40なのに跡ついてる…跡って消えないよね(´;ω;｀)
- 41 名前：史緑春 ◆C4ZK.Otpi6 [2007/10/07(日) 06:18:15 ID:72LLuMke]
- 三段腹･･･。
私なんて一段腹だよ。。
最近、ダイエットして二段になったばっかだけどorz
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/07(日) 09:53:08 ID:GbJc6Tl9]
- >>40
跡？？跡ってなんだ？
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 14:34:55 ID:O/9BwQM2]
- ヒント：線
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 19:20:44 ID:hZ/1aDwz]
- 小さいときからお腹が弱くて腹巻をかかさなかった友人♀が
彼氏ができて腹巻が恥ずかしいとやめた途端、
ウエストをぐるっと囲むように脂肪の膜ができたそうな
ちなみに痩せ型の人
手足はほっそりしてるのに腹だけぷくぷくしている
服着ると見えないからスタイル抜群
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/08(月) 19:24:26 ID:hZ/1aDwz]
- 同じことがローライズのパンツなんかでも言えるんだってさ
今まで布で暖められてた腰周りをローライズを履くことで
むき出しにするから体が冷えて、代わりに脂肪をつけて暖めようとする
ローライズがはやって、寸胴が増えてるらしいよ
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 20:11:47 ID:IS/e/5Jx]
- >>45
自分が思うに、腹まで囲うものがないことで、
今まで隠れてた肉がはっきり分かるようになっただけというのもあると思う。
寸胴の話が実寸なら別だけど、
見た目だけの話なら包み込むものに納まってないからたるんで見えるのもあるかなぁって。
……なんか文章変かも(´･ω･｀)
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 18:41:09 ID:2V6hjOrp]
- ってか、座った時に段にならないヤツなんかいるの？
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/14(日) 16:44:21 ID:o7tgNcuq]
- いるんじゃない？
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 19:09:38 ID:625RTinD]
- ダイエットしたら線が消えた。
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 10:51:06 ID:0sVdKWxO]
- ウォーキングしてるけど、下腹なかなか取れないなぁ。
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 11:00:16 ID:k7Li+T1H]
- ttp://image.blog.livedoor.jp/ikariya/imgs/b/c/bc9c6a25.jpg
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/27(土) 05:36:37 ID:jbnjojrj]
- きめえ
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/27(土) 09:52:12 ID:H8m6SGK1]
- 何かいい方法ないかな
とりあえず今日からビリー始める
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 10:17:22 ID:Z8X/siZE]
- >>47
まぁ常に背中をピーンと伸ばして座ってる奴くらいだな
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/27(土) 13:45:52 ID:WUtS/k0u]
- キャメロンディアスですら座れば段腹
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 11:30:31 ID:80BhY3P0]
- 画像くれ
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/30(火) 09:26:56 ID:8Dj3PRM8]
- やっぱ腹筋するしかないかな。
家の中でコツコツやるの苦手なんだよね。
外でやる運動で腹筋鍛える方法ないかな？
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/30(火) 11:15:52 ID:4X0bdjTH]
- 崖で人間架け橋
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/01(木) 08:17:44 ID:+nblX6OV]
- う〜ん？
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/09(金) 17:07:47 ID:Pd7og1aa]
- >>51
ばあちゃんのおっぱいみたいできめぇｗｗｗ
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/12(月) 09:04:57 ID:deCrDdbh]
- >>55
それ本当なら、キャメロンも裸になると以外と贅肉が多そうたな。
着痩せタイプは好みだけど…
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/16(金) 20:19:46 ID:7W0yYAEG]
- 全裸のキャメロンの画像キボンヌ
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