- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 08:23:29 ID:QgwGrfft]
- 前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart22
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1185157406/
ドカ食いした人は、メニューと理由（言い訳）を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒（＝叱咤激励）してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること！！
スペックは聞かれた場合のみ書いてください
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 08:27:17 ID:I10w/Z+2]
- 朝起きてすぐ
むしパン２つ
スティックパン1本
かしわもち１つ
もみじまんじゅう１つ
1時間寝て
からあげ５つ
スパゲッティー少々
キウイ １つ
たまご １つ
ｵﾜﾀ＼(^o^)／
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 08:30:30 ID:QgwGrfft]
- 【ドカ食い防止策】
①コンビニ卒業しろ
②菓子パンは絶対に買うな
③断食するな
何かまだ防止策がありましたら、書き込んでください
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 08:44:50 ID:YJ3gN0vb]
- 朝からお好み焼き食べた。マヨたっぷりかけて…orz
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 08:47:25 ID:hftuAUw/]
- もう少ししたら
カップ焼きそば大盛りを食べようと思う
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 08:50:38 ID:JMxvPYoX]
- ゆで卵５こ食べちた
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 09:10:30 ID:hftuAUw/]
- >>６
工工エエェェ(´Д｀)ェェエエ工工
体に悪い
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 09:47:27 ID:duKTS5S6]
- 新スレ探訪
末広がりの８ゲット！
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 09:48:04 ID:SngyHsh5]
- 久しぶりに白米食べた…うまい…
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 09:52:02 ID:GfOrwYBP]
- >>3
質の良いものを食べる…とか。
コンビニやスーパーの安売り品ってたくさん買いこんでドカ食い
しやすいと思うんだけど、ある程度きちんとしたお店で良いものを
食べると満足感がある。私の場合だけども。
それから私は家の冷蔵庫に果物しかおかないことにした。
一人暮しの人なら家に食べ物を持ちこまないようにするのも手だと思う。
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 10:03:46 ID:HFvtwn55]
- 今、お餅とお米バーガーを食べてしまった
あああああああああああああああ
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 10:14:01 ID:rDu4lUPz]
- 40ｷﾛ代になったのにさっきお茶碗2杯半分の白米でﾊﾞﾀｰたっぷりｹﾁｬｯﾌﾟﾗｲｽ作って食べちゃった…
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 10:17:49 ID:QPRsoa+/]
- ホクホクのご飯に明太子おかずで
④杯もご飯食べたよ
ｳﾏｶｯﾀ～
最近ビリーもさぼってるのにﾊﾞｶﾀﾚ私
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 10:52:16 ID:pIKreDHJ]
- うな丼食べちゃった！！！！
うなぎの蒲焼一尾全部に男茶碗2杯分のご飯・・・
反省しつつもおいしかったー
- 15 名前：５ mailto:sage [2007/08/03(金) 10:58:18 ID:hftuAUw/]
- たべた
お腹一杯
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 11:09:35 ID:duKTS5S6]
- 近所のスーパーにて
目の前で焼いてるフランスパン１本１００円
いつも５本買ってしまう
何もつけずにまず１本
そのあとはバター、ジャム、ピーナッツバターで攻略
最後はチョコ、アイス等のあやつと一緒に
あ～旨い
もう１本！
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 11:14:34 ID:18256IdR]
- 朝食のほかに
ビスケット８枚
お菓子３個
最悪７００kcalも過食したよ…。
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 11:20:50 ID:txVnGEMp]
- >>3うちの家パン屋経営してるんだが、余った菓子パンが毎日家に来る
おやに家の中に持ってくるなって言ってるのに…
誰も食べなくてなぜか私ばっかり勧められるし…
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 11:23:45 ID:hftuAUw/]
- >>18
そういう家庭って
その食べ物が大嫌いになるってきくけど
ならないの？
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 11:52:26 ID:hM/hfTM+]
- 昨日の夜中飲みにいって、つまみにポテチ2袋・ヨーグルト・よっちゃんなど…飲みまくりの食べまくり↓
今日1日節食します…。
- 21 名前：まリ [2007/08/03(金) 11:56:01 ID:kKLWH1CN]
- 朝から、チャットやリながら、
煎餅３枚
ピーナッツ わからン
雑炊（キューピーの）
ヨーグルト＋いちごじゃむ
アイス （残り全部）
スプライト０カロリー
お豆腐１丁
やばい。
今から、食べない！！！
もうたべない！！
運動しに外でる！！！！！
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 12:00:59 ID:duKTS5S6]
- 何気に台所に行くと特売の食パンの山が・・・
どうやら家族の者が買ってきたっぽい
食べるしかない
Here we GO!
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 12:07:02 ID:18256IdR]
- >>21
馬鹿じゃないの？
そんなもんで元取れるわけないじゃん。
- 24 名前：まリ [2007/08/03(金) 12:36:03 ID:kKLWH1CN]
- >>23
＼(^^)／わーってる
- 25 名前：まリ [2007/08/03(金) 12:37:52 ID:kKLWH1CN]
- >>23
ありがとねｗｗｗｗ('*・д・`)
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 13:00:28 ID:WwiQvY/H]
- >>25
ちょｗ夏休み満喫中だなｗｗｗ
お前みたいなのがいると季節を感じるよｗ
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 13:29:49 ID:ruQHY1Ye]
- 朝食食べてから約４時間後にセブンの焼きラーメン買って食べてしまった…。
アレ美味しいんだもん（´；ω；`） 夜軽くしよ…orz
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 13:36:33 ID:txVnGEMp]
- >>19残念なことにならない
だって上手いんだもん
でもコンビニのパンは受け付けなくなった
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 14:08:19 ID:QgwGrfft]
- >>28
マジレスしちゃうけどホームレスの人に配るってどう？
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 15:01:26 ID:A0QnHb7C]
- なんかやだな。
一回そういうことすると、駅のハトみたいに向こうから寄ってきそうで。
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 15:14:14 ID:QgwGrfft]
- >>30
自分からいそうな場所に行って置いておけばいいんだよ
でも同じ人間を駅の鳩と一緒にするのはどうかと思うぞ？
好きでホームレスやってるいるわけじゃないだろ？
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 15:19:15 ID:I8k2jNrm]
- 好きでホームレスやってるよ
- 33 名前：1 ◆juSMtocSu6 mailto:sage [2007/08/03(金) 16:15:28 ID:708nDRot]
- >>24
どういたしましてw
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 17:28:29 ID:OlJ6/gUZ]
- 朝 りんご１個 毛６具なんだこの変換 ケロッグのビスケットみたいなもの（97カロリー）
ナッツ（330カロリー）
昼 枝豆パン たまごパン メロンパン
夜 鶏そぼろ弁当（700カロリー） グレープフルーツ１個 アイス（ハーゲンダッツ４こ）
ｵﾜﾀ
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 18:20:27 ID:OlJ6/gUZ]
- >>18
作る量をもう少し減らすとか。
もしくはタイムセールとかして売りさばく。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 19:04:31 ID:XadnNyM4]
- メガマック
フィレオフィッシュ
ポテト（L）
マックナゲット（５個いり）
コカ・コーラ（L）
食って２時間後に
みたらし団子３本
プチシュー１袋
カール一袋
俺、ｵﾜﾀな・・・
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 19:18:13 ID:6VeFm1mD]
- ネタスレとしか思えない
何でダイエット中なのにそんなに買い置きしてあるの？とツッコミ入れたくなる奴ばっか
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 19:55:38 ID:hftuAUw/]
- >>37
Ｔｈｅ ＫＩＮＫＵ
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 20:34:02 ID:duKTS5S6]
- いかボン１袋
えび満月１袋
玉子入落花１袋
ルックチョコレート１箱
ダイエットコーラ２本
ダイエットコーラを自分用に、他のおかしは家族用に購入
玄関で家族に渡すつもりが自分の部屋に持って行ってしまった・・・
晩飯を食べた後、笑顔でMy Roomへ
一気に食ってしまったorz・・・
上に書いたお菓子とジュースでカロリーはどんなもんでしょうか？
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 20:35:00 ID:6eebN23b]
- 寿司…寿司寿司寿司寿司寿司！！！！
今日特にちょっとカロリーとりすぎたかな？(^^;)って思ってたのに何でこんなときに限って買ってくるのよママン…orzどうしよう…
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 20:36:11 ID:duKTS5S6]
- 自分で食うのなら
もっと自分好みのを買えば良かった・・・orz
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 20:40:12 ID:Ss7NDoii]
- 夕食のあとに
ショコラポッシュ紅茶1箱
エアーズチーズケーキ味1箱
ブルーベリーベーグル1個
ライ麦パン2枚
カマンベールチーズ1個
を完食してしまったorzもう野菜以外の買い置きはしない!!
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 20:55:09 ID:9GdvXYjt]
- 焼きポテチ1袋
練乳かき氷4個
コーヒーバニラソフトミックス1つ
黒糖プリン3つ
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 21:52:42 ID:zDzKWv6z]
- 食事制限厳しくはやってはいないけどやっぱり気にはしてる。
マックで期間限定で出てるフルーリーのキャラメル、
大のキャラメル好きだから発売知ったときからこれだけは解禁しようって決めてた
だからマックフルーリーはいいんだけど…いいんだけど…
なんでそこにマックポークとポテトつけた自分orz
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 21:57:42 ID:duKTS5S6]
- メガマックもどうぞ(´･ω･｀)
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 22:32:02 ID:buxFg8/S]
- メガてりやきも
どうぞ どうぞどうぞ
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 22:44:23 ID:cIfLeTvj]
- 今日一日だらだらと
スタイルフリー糖質０ビール500㍉二本、（一本125キロカロリー）焼酎一杯、ファミマゼリー
ダイエット生500㍉（一本125キロカロリー）
ところてん2つ、刺身こんにゃく4つ（120kcal）
カロコン抹茶最中（80キロカロリー）
鶏肉と玉子サンドイッチ
（341kcal）
クリーム玄米ブランチーズ4枚（382kcal）
おわた しにたい
なきたい
でもまだ松屋で卵かけごはんとクリー厶玄米ブランメープルとビスケットアイスが食べたいけど
我慢して明日の朝昼抜き。6キロは歩こう
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 22:51:13 ID:od2p8Y9A]
- マックが儲かるわけだな
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 22:55:08 ID:66OfsIfJ]
- 皆
食い過ぎたら
次の日運動しよう
って言ってるけど
本当にしてるの？
口だけじゃなくて？ww
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 22:56:56 ID:6VeFm1mD]
- 次の日ちゃんと運動するような人はそもそもドカ食いなんてしない
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 23:04:52 ID:x78aIlfA]
- やっぱマックが最大の敵だよな･･･
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 23:04:56 ID:E8Ra9TaR]
- パルム2本 アロエヨーグルト ｽｰﾌﾟ こんにゃく 牛乳
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 23:14:49 ID:mUmPcvHQ]
- 飲むヨーグルト１本
とんかつ１枚
ごはん茶碗半分
１日でこんなに・・・反省。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 23:15:07 ID:708nDRot]
- >>49
次の日必至になって運動したって元取れないのにね。
ダイエットノイローゼの集団だね。
そもそも、毎日地道に運動してたら、少しぐらい過食したって体重は増えない。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 23:27:04 ID:WgeFW2Gx]
- 飲み会で覚えてないくらいの量を飲み食いした。。
普段適度に運動してるから数日で元の体重になるのは分かってるけど、
一時的にせよ体重が1～2キロ増えるのはショックだなあ。
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 23:46:21 ID:Wv6gd4G/]
- ここ二週間で３キロも増えた…。
今日は夕方起きて冷し中華。晩飯にメンチ一枚、キャベツの千切り、もやしバター炒め、ドトールのミラノサンド食った。
今また腹減っちゃって野菜ならヘルシーだろうと、たっぷり野菜のコンソメスープがっつり食った。
食い過ぎでしょうか？
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 00:13:26 ID:EiwXyV7I]
- >56メンチとバターが厳しいかも。
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 00:15:02 ID:bMHAgiE2]
- 一人暮らしの癖にご飯４合も炊いてしまって
今それと向き合ってる。。。
なにやってんだよ漏れ
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 00:17:28 ID:izxPwrSZ]
- >>58
握って冷凍保存
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 00:19:22 ID:szkFpV04]
- 皆、１日何kcalに設定してるの？
俺は運動してるから３０００kcalにしてる。
体重は全く変わんないけど、体脂肪率がやばいことになってる。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 00:26:29 ID:nJby5Xpj]
- カロリーが分からない…
27才 ♀ 身長158体重46なんですが一日に必要なってゆーか平均の摂取カロリーってどれくらいなんでしょうか？
ちなみに今日メンチ食った女です…。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 00:34:00 ID:oNXbvu4g]
- >>47
そんなに食べ過ぎてないとおもうよ。
>我慢して明日の朝昼抜き。6キロは歩こう
これをすると夜ドカ食いにならないだろうか。
それなら明日は朝と昼を
>松屋で卵かけごはんとクリー厶玄米ブランメープルとビスケットアイス
にして、
夜に刺身こんにゃくとかゼリーにしたらおなか膨れていいんじゃまいか？
>>60
めやすは1,200～1,300キロカロリーくらい。
でもここ最近ずっとオーバーしているorz
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 00:36:44 ID:izxPwrSZ]
- >>61
個人差までは判断できないけど、その年代の女性の基礎代謝は1200kcalくらい
だから、仕事内容や運動量にもよるけど、実消費は1560～2280kcalくらいになるのかな
だから一日に摂取する目安としては1200～1560kcal程度じゃないかと
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 00:39:08 ID:egWD1vnt]
- >>61
何kg目標ですか？
今、あなたが運動してるとして、2591kcalです。
俺の場合2769kcalでした。
もっと食う量増やそうかな？
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 00:43:58 ID:nJby5Xpj]
- 43キロ目標です。
運転はまったくしてません。水商売なので毎日座って酒飲んでるだけです…。
しかも食事時間もバラバラです。痩せれる訳ないですよね…？
てゆーか一日平均1200～カロリーなんですか！？
全然オーバーですよね？↓
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 00:49:04 ID:izxPwrSZ]
- >>65
目標体重と仕事内容から計算したところ、一日1300程度に抑えればほぼ確実に痩せそうです
食事時間がバラバラなのはそこまで問題じゃないとは思う。一日一食とかだとまずいけど
あと、運転じゃなくて運動ですｗ
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 00:54:00 ID:izxPwrSZ]
- >>65
ちなみに、>>56のカロリー合計は低く見積もっても1200以上ありそうです
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 00:54:02 ID:egWD1vnt]
- あなたの体脂肪率が20%と仮定して、体重－（体重×体脂肪率）＝除脂肪体重
それを２倍して１０を掛けたものの値が、基礎代謝量となります。よって基礎代謝は846kcal
基礎代謝×０．２＋基礎代謝が１日の摂取kcalの目安になるそうです。
よって、1015.2kcalとなりますね。
今急いでサイトで調べたんで間違ってるかもしれないし、あくまでも目安なんで。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 00:54:08 ID:nJby5Xpj]
- すいません（笑）運動の間違えです！
1300カロリーに抑えれば痩せれますかね？
アドバイスありがとうございます。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 01:01:02 ID:izxPwrSZ]
- >>69
痩せられる・・・と思うｗ
ただ、単純にカロリー抑えるだけじゃなくて栄養バランスまで考えないといけませんよ
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 01:02:31 ID:nJby5Xpj]
- 68さんありがとうございます。ちょっと計算してみます！ちなみに体脂肪なんですが25もあります…。
今日のメニューは確実に余裕で1200以上ありますよね？
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 01:03:31 ID:egWD1vnt]
- 自分の彼には何kg何%くらいでいてほしいと思いますか？
170cmと仮定して。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 01:15:01 ID:nJby5Xpj]
- 男の人って普通どれくらいなのか全然わかんないんですけど70キロくらいが普通なんですかね～？
ちなみに私の前の彼は85キロでした～。あ、でも身長は175センチだった。
男の人は女の希望体重ってどれくらいですか？
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 01:25:54 ID:izxPwrSZ]
- >>72
俺の彼女に聞いてみたところ、「自分より重ければいい」と言っていたｗ
参考にならんですまんのぅ
>>73
身長にもよるけど、160以下なら身長－体重が110くらい
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 01:26:05 ID:egWD1vnt]
- 正直言うと、痩せてる女性がいいと、２０代の頃は40kg台と思ってましたが、今は全く思いませんね。
今の恋人は166cm 64kg 34%で、168cm 59kg 9%の僕より太ってます。
でも、あくまでも希望体重であって、内面が完全に重視になりましたね。
恋人は痩せたいって言ってますが今のままで十分です。
- 76 名前：47 [2007/08/04(土) 01:27:53 ID:6AuqxNGe]
- >>62
ありがとう。
2日の朝、鶏肉卵サンドイッチと納豆定食（ごはん、納豆、卵ふたつ、おしんこう、味噌汁）
水ようかんミニ8ｺで400キロカロリー分
食べて鬼のように後悔して昼抜きで7時間運輸のバイトして、（ずっと動くし荷物は５キロ前後） 夜は酒だけのんで夜通し6時間くらい歩き続けて、朝 昼寝て起きたら 食欲がとまらなくて。
カロコンアイスとサンドイッチとブランで800キロカロはある…
酒ものんだし とりあえず半身浴して バイト先まで５駅（6キロくらい）歩く！昼なし！
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 01:30:40 ID:izxPwrSZ]
- >>76
そういう起伏の激しい食生活って、数字以上にきつくない？
多少食べ過ぎても数日かけて差し引きゼロにすればいい、くらいの気持ちの方が気楽でしょ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 01:35:30 ID:egWD1vnt]
- 確実にリバしそうなダイエット法ですね。
まず、酒はやめた方がいいと思う。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 01:35:55 ID:6AuqxNGe]
- むしろ食べたカロリー分全部運動で消費してやるくらいキチガイみたいに運動してる…。
一日800～1400キロカロリーになるようにしてるけど、
2000キロカロリー越えたドカ食いした次の日は400キロカロリー一日一食とか…
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 01:38:50 ID:izxPwrSZ]
- ・・・まぁ、一生その生活するつもりなら止めはしない
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 01:41:09 ID:NS5uVNls]
- 朝 ヨーグルト、スープ
昼 まぐろ丼
夕 釜めし、茶碗蒸し
さっき チャーハン、スープ
さて、４時間は寝れないぞ。夕食は全部吐きました。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 01:43:54 ID:6AuqxNGe]
- とりあえず、一ヶ月で168センチ66キロから58キロ。
別人やいわれるようになった。
48キロか50キロになるまではこの生活でがんばるけど
正直維持する自信はあまりない
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 02:22:24 ID:DllCjofV]
- ・<無料>女の子の高収入『お仕事診断テスト』
kat.cc/049e5
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 02:50:29 ID:WM+rgveY]
- カレー大盛5杯
死にたい
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 03:05:33 ID:6AuqxNGe]
- 手づくりとか 盛りかたによるけど
松屋とか ファミレスの
カレーライス
一杯1000キロカロリー近くあるよね
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 03:16:21 ID:CE+Re2Py]
- 夜
・日本酒３合
・つまみ少々
やべぇこんな時間に
・ジーマ350ml
・さば味付け缶
・コーン缶詰
・コンビニ玉子焼き８切れ・蕎麦１人前
終わった…最低
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 03:26:09 ID:EreAr8Uq]
- 多分わたしを越える人いないだろうな…。
ミスドドーナツ8個
コロッケパン
べーグルにクリームチーズたっぷり
カレーライス2杯
卵焼き
ソーセージ5本
マックポテトM
チキンナゲット5ピース
麦茶1㍑…
全部食べました。
明日からまた…ダイエットやり直します…！
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 03:29:31 ID:86JHNsa5]
- 夜中食べて朝まで寝なかったら大丈夫？
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 05:25:30 ID:KBMKz4Ge]
- 起きてても意味ないみたいだよ。
次の日に量減らすとか運動量増やすとかすればいいと思うけど、夜中に食べようとするのが間違えだと思うよ。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 06:48:42 ID:IoAsspTC]
- 朝までカラオケ行って今吉牛食って帰ってきた
ただカラオケで5時間以上かなり踊り続け歌い続けてたからチャラにはなってるな
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 06:59:00 ID:HQLQjNJx]
- >>81
吐かないで
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 07:16:22 ID:zs52Uyjt]
- プチシュー 12個
うどん 2玉
油揚げ 4枚
薄皮あんぱん 5個
サラミ 一本
トースト(チョコレートクリームで) 一枚
ざっと計算して2500kcal
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 07:49:19 ID:bMHAgiE2]
- 昨日
コーンフレーク牛乳がけ １皿半
目玉焼きベーコン2枚づけ
白米1杯
弁当１つ
野菜ジュース1杯
セブンのパスタサラダ1つ３００ｋｃａｌ
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 08:01:21 ID:EreAr8Uq]
- 朝から豪華に豚しゃぶ食べました。8枚ほど……
胡麻ダレにつけて、うまーでした。ご飯は我慢できたけど、消化が早くて今バナナ3本目ｗｗ
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 08:40:40 ID:65fJ8BFE]
- みんなの食い方って食事制限の反動ってこと？
普通に食事やおやつを取って運動すればストレス溜まらないと思うが．．．
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 08:41:33 ID:XajEv+cz]
- 食パン１枚
ｺﾝﾋﾞﾆのカレーパン
甘いパン少々
手作りコロッケ
ご飯少々
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 09:48:39 ID:XDHMNUxV]
- 昨夜マックをテイクアウト
えびフィレオ ２くち（約１／７）
チキンナゲット ５個入りのうち１個
フライドポテトＭ 長めのを３本
残りは旦那様の酒のつまみに
久しぶりの揚げ物祭りで最高に美味しかったので、反省はしていない
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 09:59:07 ID:odJ2w4aJ]
- >>39です
今朝起きていつものように体重計測
諦めてたんですけど体重増加ナッシング
助かったぁ～(・∀・)
でも体脂肪は増えてるかもしんないので
今日からまた運動です
いかボン→えび満月までは(ﾟдﾟ)ｳﾏｰって感じでモグモグ食ってましたが
その後の玉子入落花からは旨いんだけど苦しいながらも食ったという感じです
ルックチョコは玉子入落花と一緒に食いました、結構相性は良かったです
初めてのダイエットコーラ２本飲み、今までは１本しか飲んだこと無かったので未知の領域でした
２本も飲むとプッハぁ～感は下がってしまいますね、俺には１本で十分です
結論、たまに食べたくなるおやつなのですが
その時は玉子入落花を食おうと思います、今までの経験上これを食った次の日は
体の調子も良く快適に過ごせます、何より旨いし食い応えもある
最高のおやつです
ありがとうございました
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 11:05:11 ID:63Nai4AN]
- おにぎり １個
うるおい美率 １本
野菜ジュース １本
きなこ豆乳 １本
チーズ １個
ポトフ １皿
プリン 半分
すぐ寝るからポトフだけにしとこうと思ったのに・・・やっちゃった
せめてもの救いは美容によさそうなものだったことか・・・・
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 12:03:04 ID:tYoRUGKW]
- 1個72kcalのナッツチョコを朝起きてから今までで合計7個食べました・・・
昨日の夜便通があって体が軽くなったので、いいよねいいのねと思って気づいたら7個も。
ながら食いは本当に良くないとわかっています。ごめんなさいごめんなさい。もうしません。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 12:54:41 ID:QME/15lH]
- 97はノイローゼだな…
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 13:07:20 ID:N2rLoQUf]
- 携帯から失礼します。
おにぎり二個
サンドイッチ二個
坦々麺
クリームブラン
プリン
水羊羹
源氏パイ三個
バナナ
菓子パン半分
蒸しパン
胡桃とレーズンのパン
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 13:13:24 ID:C4fzbXve]
- 起きてから今までに
豆腐３分の１丁
おにぎり１つ
竹輪２本
シーチキン一口
クッキー１枚
飴３つ
ヨーグルト１つ
鶏肉２切れ
最悪～
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 14:35:56 ID:aw0iIhMa]
- 朝 無し
昼 雑穀ごはん子供用茶碗１杯
みょうがのお吸い物
さんまの塩焼1尾
青菜の白あえ
漬物
スイカ１切れ
梨１個
りんごジュース１杯
雷おこし６個
70パーセントチョコひとかけら
はぁ…。やってしまった。夜はサラダで済まそう。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 14:54:00 ID:LQdp45rM]
- 朝ご飯 納豆 豆腐 卵
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 15:14:11 ID:EreAr8Uq]
- カロリーの帳尻合わせの
天才になれば無敵だあよ。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 15:15:30 ID:dG8DXA4s]
- 俺も昨日ドカ食いしてその場で体重2キロ近く増えたんだが朝起きたら戻ってた
身長178、体重62、体脂肪率8％だから結構痩せの方だと思うんだが
全然筋肉無いし基礎代謝は人より絶対低いと思う
ギャル曽根も同じ様な感じなんだと思うんだが、こんな感じの人って居る？
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 16:14:45 ID:lh+OCEmK]
- 昼飯しっかり食べたのに、おやつもｶﾞｯﾂﾘとっちゃったよ
アイスミルク1カップ
ぐーぴたっ一箱
チロルチョコ大量
ビスケット食べれるだけ
明日から博多でラーメンめぐり旅行。もうどうにでもなれ
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 16:24:05 ID:7BdEjiYw]
- 夏になったら、スレタイが読めないデブがさらに増えたな。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 16:26:02 ID:uVFC4AqU]
- 昨日
昼
コンビニ、おにぎり１
コンビニ、シーザーサラダ
クーリッシュぐれふる
夜
鯵刺身
豆腐一丁
米１合
唐揚げロール
am/pmソフト レギュラー
リロ&スティッチ 菓子
…………………………
炭水化物ばかり
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 17:55:35 ID:m3Wp9Pye]
- >>97みたいに～をふた口というような人がたまにここにいるけどふた口だけなら我慢すればいいのにとマジ思う
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 18:11:05 ID:HtGoqtsv]
- 朝食べすぎた～(；д；)
ヨーグルト
きなこ餅(黒蜜付き)
おはぎ
きなこと黒蜜のアイス
さけるチーズ
ウインナーとキャベツの炒めもの
レーズンとくるみのパン
夜をこんにゃくとかに置き換えてるんだけど、
朝お腹すきすぎる！！
最近朝のドカ～ン食いを禁止したんだけど・・・
まあ今日は朝方まで起きてるし大丈夫であってくれ！
もう我慢する！！！
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 18:14:06 ID:PEWrvzq0]
- >>97
ウザイ、帰れ！
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 18:30:34 ID:9+t0zyra]
- >>97
ってかこなくてよし
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 18:59:35 ID:zs52Uyjt]
- >>92
トースト 2枚(バターと砂糖たっぷり)
ハーゲンダッツ 一個
ドリア 一個
たらこスパゲッティー 一人前
炊き込みご飯 二杯
ポテトピザ 一切れ
つくね 二本
＼(^o^)／
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 19:01:01 ID:Fp4HBepY]
- 日頃からメリハリのある食生活をしていないと、逆にドカ食いしてしまうな
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 19:12:11 ID:bMHAgiE2]
- 広告の寿司を誘惑に負けて注文してしまった＞特上
５分前に食い終わった
順調に体重は戻っているｏｒｚ
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 19:23:36 ID:HRluPxkn]
- >>97
スペック教えて欲しい。
それだけしか食べてないのにピザだったら笑う。
メガマック１個
チーズバーガー１個
マックポーク１個
ポテトM１個
ナゲット１箱
コーラM
ミスド８個
太巻き６個
唐揚げ５個
パスタサラダ１パック
サンドイッチ１パック
プリン１個
エクレア１個
チーズケーキ１ホール
リッツ１箱
クリームシチュー２杯
ご飯２杯
旨かったおｗ
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 19:29:24 ID:bMHAgiE2]
- >>118
反省しる！
つかご飯以外全て不健康だな見事に
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 19:54:53 ID:odJ2w4aJ]
- 帰り際スーパーでフランスパンを買いそうになった(;´Д｀)
アブネー(・∀・)
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 20:01:15 ID:Vxt7e8cI]
- 二日で
焼きそば1100
かつおのたたき300
ヨーグルト500
ガトーショコラ700
ポテチ400
浜焼きこがね300
カレー400
鰻重2200
ごはん400
納豆80
マカロニ200
味噌汁40
単位kcal
合計6620kcal
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 20:44:31 ID:LXrXwL/E]
- アイス３こ。（ハーゲンダッツ１個＋８０キロカロリーアイス２個）
もっと食べたくなって買いに行きそうになった。
バナナ２本食べて回避を試みてるが買いに行きそうでこわい。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 20:46:40 ID:LXrXwL/E]
- というか私の食生活おかしい。
朝 グレープフルーツ１個
昼 惣菜パン２個 豆きなこパン１個
夜 アイス３個 バナナ２本
骨密度が…。
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 21:21:10 ID:/np/Xq9I]
- たった今
あんまん5口
月餅3個
でかい焼売2個
ﾊﾟｲ菓子1枚
杏仁豆腐一人前
ドライマンゴ1口
気持ち悪くなるまで止められなくて限界が来たのでトイレで吐いて終了。
まだ胃に食料が残ってるっぽくて気持ち悪い…
過食も嘔吐も、もう止めたい。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 21:43:11 ID:PEWrvzq0]
- >>124
メンヘル板にお帰りください。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 21:48:10 ID:GRCvrZ/k]
- ど…何処が過食( ﾟдﾟ )
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 21:54:10 ID:4/AH24N/]
- 朝 ランチパック半分
昼 おにぎり 春雨ヌードル えびせん
夜 ファミマのチキンとポテト ｷﾘﾁｰｽﾞ二つ しゅうまい
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 21:55:16 ID:4Qzz1KBl]
- はぁー(T_T)
夕飯に炭水化物ばっかり食べてしまった…
ラーメンに食パン３枚
食パンって一枚で収まらない(-.-;)
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 22:02:32 ID:ewKaTJLC]
- 食べてしまった。
トマトジュース
板チョコ一枚
海苔７枚半
鰹節２袋
プチｼﾘｰｽﾞ２袋
フランスパン１本
ベビーチーズ４個
春巻４本
とうもろこし２本半
ＮＥＸ１本
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 22:05:37 ID:EreAr8Uq]
- ↑わかる！ 私も今食パン食べてしまいました。
ジャム＆マーガリンで…。夜のほうが食欲わく。
今日1800カロリーとってしまった…
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 22:12:08 ID:lEARKTO1]
- メガマック
ポテトL
キャラメルフルーリー
三角パイ
アップルパイ
チキン二個
ドリンクL
食ってるデブをリアルに見た。ドカ食いって見てるだけで怖い。
おかげでコーヒー飲んだだけで済んだ。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 22:14:01 ID:EiwXyV7I]
- マフィン4つもくっちまった
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 22:43:06 ID:odJ2w4aJ]
- お前ら週末のチートデイ開催中ですか？(・∀・)
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 22:44:02 ID:zCQNQh23]
- チョコバナナ
かき氷
サッポロポテト半袋
フランクフルト
缶チューハイ
三角マンゴーパイ
今日は花火大会でした
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 22:48:16 ID:25EpdV7I]
- ごはん2杯
うめぼし5個
焼鮭 半分
豚の生姜焼き 2枚
卵かけごはん
肉団子
Ｃレモン
…気持ち悪い。。。。。。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 22:52:32 ID:YRqocrJr]
- 本日の晩飯一覧
生キャベツ１／２玉
セロリ１株
青唐辛子味噌大さじ３杯
塩鮭１切れ
豆乳500cc
トマトジュース300cc
冷茶１L
屁がとまらねぇｗ
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 22:56:51 ID:5ScawNNW]
- キャラメルフルーリーなんてあるんだ！？？
おいしそうじゃないかｗ
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 22:59:43 ID:ViHDhZCn]
- ・五目あんかけ焼きそば
・レモンジュース
・ジャイアントコーン
・じゃがりこ
・たらみのみかんゼリー
今まで順調に落ちてきたのに、最近、全然体重が減らないし、
仕事や人間関係でのイライラが溜まってドカ食いしちゃったよ・・・。
停滞期だからこそがんばらないといけないのに・・・。
イライラしている時にコンビニ行ったらアカンね。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 23:03:31 ID:/Dv+3r5C]
- どんべえ（天ぷらそば）
から揚げ８個
サラダ
玉子焼き
ダイエット中とは思えない油の量…
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 23:03:39 ID:8LJNlDK2]
- アイス3個
ゼリー1個
ベーグル1個
シュガーパイ2枚
トリュフ2個
コーンフレークブラウンシュガー(牛乳がけ）2杯
せんべい1枚
ベビーチーズ1個
改めて書き出すとすごいな。食ってるときはとまらない・・・
これからターボジャムする・・・
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 00:01:29 ID:zBhmiDgX]
- カレー味のビーフン
ハムチーズパン
焼き鳥
焼きソバ
棒アイス(宇治抹茶)
食べ過ぎた。やっぱり、バイト後は腹減る。しかも今日は、花火大会の残り物と廃棄のコンボ。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 00:04:35 ID:81NSETx7]
- 私１０年前は超ピザだった。（152cm68kg）
食事のパターンは
朝・菓子パン惣菜パン計3つ
昼・コンビニ弁当1つ、菓子パン1つ、アイス1つ
夜・同上
おやつにオレオや麦ふぁーひと袋とか菓子パン2つなんて当り前。
今は20㌔以上減ったが、菓子パン3つやアイス3つの一気食いなんて余裕。
でもなんで私は食に走る人間なんだろうなと時々考えこむ。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 00:16:53 ID:n0llX4w0]
- >>134
まさか･･･とは思うが･･･
Ａ県のＯ市か？ｗｗｗｗｗ
スレチすまそｗｗ
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 00:27:16 ID:HSNYWWQn]
- 朝>>ｼﾘｱﾙﾋﾞｽｹｯﾄ１袋
昼>>豆腐半丁
甘い豆煎餅３枚
夜>>
ｼﾘｱﾙﾋﾞｽｹｯﾄ１袋
ｸﾙﾐﾚｰｽﾞﾝｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ
たぬきうどん(卵入)
こんだけ食べて
しかも夜食べた時間8時だよ…
自分ばっかみたい｡｡
ちゃんと痩せる気あんの？
あ～まぢ自分大っ嫌い
体重増えてそウｏrz
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 01:57:02 ID:+GlMIIVp]
- 白米３杯
焼肉
ポテトサラダ
味噌汁
ビスケット（２２枚入り）２袋
大爆発した！チートデイということにしよう！
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 04:08:14 ID:69b//AH9]
- フルーツタルト
カレーせんべい2
6枚切り食パン4枚
鳥肉4口
ハァ…
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 04:12:38 ID:RDb7BLYQ]
- 金属バットでペッパーイン！（大阪泉佐野）
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 04:16:19 ID:uzZbEgy7]
- 今かぼちゃの煮物・白いご飯・ココナッツサブレ1袋
計800カロリー取りました
もう自分が嫌で鏡を見る勇気がわきませぬ。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 04:36:25 ID:RDb7BLYQ]
- 金属バットでペッパーイン！（大阪泉佐野）
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 06:19:17 ID:ktMth4Ys]
- むしゃくしゃして朝から大鍋で温野菜作っていっぱい食ったーｗ
ポン酢うまいし人参甘いしで最高に幸せだ（；ω；）ジャンクフードよりはマシかもしれないｗ
ていうか根本的なストレスどうにかしなきゃなOTZ
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 07:00:58 ID:EmmmJx+v]
- 朝から食った、クってしまった。
カフェオレ、ばななけーき、めかぶ、ばなな1本、レモンクリームクラッカー。
確実に700は越えた・・・・orz
栄養バランス悪いし・・・。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 07:06:03 ID:4fWFkYtY]
- どか食いしたが体重増えずに、体脂肪量が増えた
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 07:45:02 ID:eEVaWsUB]
- 昨日高山に旅行して1日で食べたもの
おにぎり１つ、たこやき2個、ピーナッツ、鮎の塩焼き、みたらし、高山ラーメン
朴歯焼き、飛騨牛串焼き、カルピスソーダ、じゃがりこ、抹茶、おまんじゅう
とちのみ煎餅試食（たくさん）
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 07:53:24 ID:q4ddxNva]
- 家族誰も起きてないんだもんorz
ﾊﾟﾝｹｰｷ(ﾒｰﾌﾟﾙ) 1
ﾏﾄﾞﾚｰﾇ 2
ｼｮｺﾗｹｰｷ 2
ﾌﾟﾘｯﾂ1袋
苺ｾﾞﾘｰ 1
ｽｲｶ 1切れ
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 08:27:41 ID:1ZD5xlT7]
- 1000Kもくってないのにドカ食いとか言ってるやつアフォじゃね？
まずは2000k食ってから言えって感じ
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 08:45:03 ID:eEVaWsUB]
- >>150
> むしゃくしゃして朝から大鍋で温野菜作っていっぱい食ったーｗ
> ポン酢うまいし人参甘いしで最高に幸せだ（；ω；）
野菜はどれだけ食っても痩せると思っている人が多いのには驚き。
野菜よりも、魚や鶏肉の方が太らないよ。
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 09:03:37 ID:zIBBFyZZ]
- 男で170cm85kgはピザすぎ
70kgでもピザ
60kg～65kgが普通
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 10:07:30 ID:meTIERk6]
- >>156
野菜とおんなじ量の魚やら鶏肉食ったら太るだろーが。
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 10:09:20 ID:VRs0yVVP]
- >>156
>野菜はどれだけ食っても痩せると思っている人が多いのには驚き。
>>150は『痩せる』とは言っていないのではないか。
私もドカ食いしそうになった時は、きのこ類を大量にそばつゆで茹でて
おなかいっぱいにして、しのぐ時があるよ。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 11:29:14 ID:nXy2wjHB]
- やばい…止まらない。
納豆巻き3本
チーカマ3本
メロン4分の1
これからロールケーキ食べようとしてる自分がいる…氏ね
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 12:31:00 ID:ktMth4Ys]
- >>150です
野菜を食べれば痩せるｺﾌｗとか思ってねーよｗ勝手に脳脂肪ｹﾃｰｲにみたいにすんなｗ
野菜にもカロリーあるし食って痩せる食材なんてない。ただジャンクフード食うと思えばマシって話
でも調子乗って食ったら今下痢で腹痛い
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 12:36:46 ID:Ccwv3BhL]
- 勝手に脳脂肪判定するやつはただの脳萎縮した池沼だから気にすんな
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 13:06:14 ID:/Ep6wsh2]
- >>157
男で170cm85kgはピザすぎ
70kgでもピザ
60kg～65kgが普通
アホじゃないの？
体脂肪率見てから物言え！
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 13:35:35 ID:nXy2wjHB]
- あああ結局
ロールケーキ4切れ
サンドイッチ4つ
追加してしまった…。お腹はいっぱいなのに食い足りない
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 15:38:36 ID:12xtJp4D]
- 7日間ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄし始めたのに
ﾎﾟｹﾓﾝ蒸しﾊﾟﾝ
糸ｺﾝで焼きそば風
ｶﾛｺﾝｱｲｽ2個
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｰのｺｰﾝﾌﾚｰｸ(味なし)
野菜ｽｰﾌﾟ
ここまで進み…
じゃがりこ1/6箱とﾌﾟﾁﾐﾙｸｸｯｷｰ半袋を食べてたときに目が覚めて勿体ないけど捨てました｡
無糖ｺｰﾋｰのみながらだからお腹はち切れそう…
明日からまたｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄと運動がんばります｡
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 16:19:40 ID:17Ctl+Rk]
- >>165
速攻余計なもの食ってる時点で
そんな単品制限のダイエットが自分に向いてないことに
早く気付くといい…たとえ１週間で落ちてもその後まず間違いなくリバるｗ
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 16:25:15 ID:JfcvlNCC]
- 間食↓
メロンパン450kcal
カロリーメイト2本
ソイジョイ1本
アイス
余裕で800kcal超えてる
今まで我慢出来てきたのに
ついに今日ドカ食いしてしまった
ダイエットで痩せたはいいが精神状態が悪くなった
過食の傾向あるかも…
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 16:56:26 ID:sC5FeBSF]
- 「デブの腹観て我がデブ直せ」
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 17:01:23 ID:nXy2wjHB]
- 気持ち悪い…orz
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 17:49:59 ID:MBEzQtoc]
- 冷凍チャーハン１袋
冷凍ピラフ１袋
とんかつ１枚
アジフライ２枚
春雨サラダ１パック
ウインナー１袋
卵サンド１パック
焼きそばパン１個
コロッケドック１個
ナポリタンロール１個
スイスロール半分
マリービスケット１箱
ハーゲンダッツドルチェ２種類
カール１袋
これからまだ食いそう･･･
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 18:09:35 ID:+HYbWhK0]
- サンドイッチ２切れ
カレーパン１つ
㌍たっぷりな菓子パン１つ
ソーセージパン１つ
タマゴかけご飯１ぱい
見事に炭水化物（しかも家がパンやだから主にパン）ばかり
だけど私はりんご型のＯ型だから炭水化物は最悪orz
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 18:35:47 ID:2OoetH14]
- 黒糖まんじゅう
かぼちゃの煮物 ２人前
豆腐の炒め物 大量
ごはん一杯
ベビーチーズ３個
ダイエットコーラ
もう食べない
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 18:41:16 ID:ESlLbLuA]
- キャベツ半分、鳥ササミ２００グラム
（醤油、酒で味付け、鰹節１パック）
スーパーオリジナルの８８円ダイエットコーラ５００ミリリットル
これを蒸し焼き風で食いました(・∀・)
旨かったです(・∀・)ｲｲ!!
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 18:46:29 ID:MxioKh5e]
- ほうれんそうと茄子のトマトスープ大量
もやし一袋ポン酢で
もずくひとパックポン酢で
玄米ご飯２杯ごま塩で
玄米ご飯とめかぶとおくらの雑炊大量
久々にご飯の水加減を失敗してしまった。
お米の食べ過ぎで胃が痛い。
ここ２日飲み会続きの野菜不足だったので
お通じが少なめだった。
せめて便通改善くらいしなきゃ死にきれない。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 19:05:27 ID:gDqt+zpx]
- 今日一日で
2300kcal
納豆とろろ蕎麦（420kcal）生玉子（76kcal）
かにかま（82kcal）
カロコンアイス（80kcal）
鶏肉と玉子サンドイッチ
（341kcal）
宇治抹茶パフェ（242kcal）
マロンマロン（440kcal）クリーム玄米ブランメープル（352kcal）
抹茶アイスバー（111kcal）
しんだほーがいーね
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 19:22:52 ID:EwGbBykn]
- 朝 バナナ１本 アーモンドフィッシュ１袋（127ｶﾛﾘ）
昼 献血ルームでお菓子たくさん
夜 カレーパン 禿げクリスピーサンド グレープフルーツ２個 バナナ１本
そばつゆ汁（玉葱２個分）
おなか痛い…。そしてなんでこんなに食べるの私。もういや。
それでもまだ何か買いに行こうとか思ってる。鬱。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 19:29:20 ID:/Ep6wsh2]
- メロンパン
クリームパン
ランチパック
ポテトチップス
ピーナッチ揚げスナック
プリン
アイス
やべー！体脂肪が４０％越えた。柳原なんとかを越えるかも？
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 19:57:25 ID:K/4lNA16]
- 今日の朝食
月見蕎麦
サーティーワンのキャンディー
キャラメル
チョコレート
チロル塩バニラ
黒糖フークレエ
くるみ蒸しパン
ココアキャンディー
サツマイモのパン
アイス
大福
クッキー
トッポ
みかんの缶詰
もっと喰ってるかも。もう思い出せない。改めて書いてみるとすごいわ（泣）
朝から食べ過ぎると、その後気をつけようじゃなくて、もうその日１日どうでもよくなる。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 20:18:11 ID:GnkslMH5]
- ササミ
餃子
ゴマ豆腐
ハーゲンダッツ
そば
えびせん
サラミ
・・・食いすぎorz
体重測るの怖い
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 20:45:10 ID:tOQwfGIh]
- 朝っぱらから
グレープフルーツ丸一個
ごはん一合
食べちまいました。。。
それでも満足いかなかったんで、
キャベツ１/４玉、卵一個を蒸し焼きでソースかけて食べてやりました。
でもまだ食べたい。。。
昼・夜どうすっかなー？
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 20:53:52 ID:ESlLbLuA]
- フランスパンを
バターかジャム、ピーナッツバターでドゾー(・∀・)
フランスパン最高！
モグモグ♪モグモグ♪ドコまでも食える(・∀・)
ついでに旨い(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
私はヘルシーなフランスパンをオススメしています(・∀・)
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 21:10:12 ID:fOaTedBq]
- 夕飯食べたのに
こしあん入りの焼き菓子9口くらい
あんまん1個
ネギの菓子1枚
食っても食ってもやめられなかった。
意識すると余計食ってる気がする。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 21:40:34 ID:0KiRO8wD]
- シューアイス
ヨーグルト
ウインナーデニッシュ
チョコチップメロンパン
モウ
たまごどっく
クレープアイス
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 21:58:59 ID:KIf+ch0e]
- 昼にカントリーマアム7個
夜に水菜のサラダ・ビール6本
休み日はたいして食わなくても平気。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 22:00:11 ID:XhZm4TAh]
- 184さんは明日仕事？
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 22:01:40 ID:6N6UQvBl]
- 小麦粉に豆乳入れて焼いた物・4枚
みそ汁
鮭フレーク
ここで終わるはずが…
リンゴデニッシュ
チョココロネ
ミニ薩摩芋パイ
ミニマロンパイ
チョコデニッシュ
クリームチーズパン
クリームチーズパイ
せっかく体重減ってきてたのに…。今からショコしてきます。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 22:23:45 ID:ICa3gmws]
- >>184
スレタイ嫁
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 22:23:45 ID:UAFFzUL7]
- 梅酒３杯
野菜串５本
焼き鳥２本
焼きとうもろこし1本
ししゃも３尾
ピーナツたくさん
ふがし１本
アイス半分
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 22:30:09 ID:/2fWkqLn]
- 寝ようと思ったのに…ﾁﾛﾙﾁｮｺのﾋﾞｯｸﾓﾅｶ
野菜生活
味噌汁
ｸﾞﾚ-ﾌﾟｼﾞｭ-ｽ200ml
はぁ…やってしまった…
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 22:31:03 ID:J0+o9BIA]
- カレー３kg
ケーキ２ホール
どんだけ～
１５７/４０
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 22:35:10 ID:/2fWkqLn]
- ｽﾍﾟｯｸ厨ｳｻﾞｲ…
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 23:00:41 ID:464a3qzg]
- 昼前から。。
鮭フレークをかけて麦ご飯どんぶり茶碗軽く一杯
ニラの卵とじ
わかめ沢山味噌汁
ゲソ天一匹
ピーマン炒め物少し
ここまでならまだ良いが
夕方に
スイカ1/4玉
かき氷いちご
チキンフィレオバーガー
マックフルーリーキャラメル
寿司８貫
ポテチミニ１袋
烏龍茶２リットル
停滞ばかりで爆発してしまったお
死んでしまいたい。。
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 23:17:25 ID:LJR65O0V]
- ｽﾚﾁなんだけどこのままじゃ眠れなくて明日仕事ろくにできなそうだから言わせてくれ。
あの頃の自分へ。
お前が長年どかぐいし続けて、体重も気にせず、あろうことか歯医者にだってまともに行かなかったから今苦しんでるのだ。
お前が虫歯になろうが気にせず、甘いものバグバグ食って固いせんべいバリバリ食ったから歯並びは変形し、２日間まともに寝れない状態に陥ったのだ。
不眠症のせいでストレス太りだばかたれ！
これを悔いてどかぐいなんかするんじゃない。苦しむだけだ分かったか！
ごめん、なんだかすっきりした。
ドカぐいは太るだけじゃなく、歯にも悪影響を及ぼすからみんな気をつけて。
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 23:19:19 ID:RK7m38PW]
- 【昼】スパゲティーペペロンチーノ☆
【夜】
すがきや クリームぜんざい
キャベツとあげの卵とじ
いくら丼
そうめん
ごはん 一膳
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 23:25:33 ID:UPmpYZZc]
- 夜に一気に､
かぼちゃ３００ｇ
りんご半分
糸こんにゃくパスタ２００ｇ（５５ｷﾛｶﾛﾘｰぐらいでできた）
ﾌｧﾐﾏのｶﾛﾘｰｾﾞﾛのｾﾞﾘｰ１個
鯛のあら汁
鯛の刺身１人前くらい
カンパチの刺身１人前くらい
フルーツトマト４つ（２５０ｇぐらい）
卵豆腐２個
他にも今日は飲み過ぎたorz
一気に２ｋｇ増加・・
普通の人の食事量が分からない・・
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 23:35:30 ID:/zUARx5e]
- >>193さんの
みたいなのを読むとドカ食いをしないで済むよ。
わたしもスレチスマソ
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 23:36:08 ID:cV7bFODX]
- ジャンボフランク
アメリカンドック
からあげ棒
フライドチキンレッド
焼きそばパン
カレーパン
ランチパック ダブルチーズ
ランチパック ナポリタン
富良野メロンパン
メープルフレンチトースト
コッペパン ジャム&マーガリン
いちごスペシャル
まるごとバナナ
苺大福
みたらし団子
ポテトチップスコンソメ160㌘
じゃがりこ ツナマヨ
カロリーメイト フルーツ味
スニッカーズ
あずきバー2本
メガマック
フィレオフィッシュ
マックポテトL
マックナゲット5個入り
マックフルーリーキャラメルオレオ
アップルパイ
チンジャオロース
エビのチリソース
バーミヤンラーメン
白米セット
ドリンクバー
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 23:38:20 ID:jHrDncWg]
- >>197
…( ﾟдﾟ )
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 23:44:36 ID:PAhDe+z1]
- 朝
冷やし中華
野菜炒め
バターたっぷりのクッキー５枚
バターたっぷりのパイ５枚
夜
カレー
ナムルいっぱい
なすの味噌炒めいっぱい
ご飯２杯
餡ドーナツ
クリームチーズとフルーツが乗っているディニッシュ
ご飯が美味しくて仕方が無い…(；´∀｀)
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 23:54:14 ID:/Ep6wsh2]
- >>184
二度と書き込むな！消えろ！
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 00:10:44 ID:VOpOCine]
- 脂肪燃焼スープ鍋半分。
腹が妊婦。
1、4キロ増加。
カロリーはわからないけど、最近むくみひどいのなおればいいかなと。
塩こしょうしすぎたから意味ないかも…余計むくんでたりしてw寝よ
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 00:17:39 ID:zSgt0Pfr]
- >>197
絶対ネタ。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 00:18:01 ID:WgMfRGfJ]
- パリパリバー３本(´Д｀)
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 00:22:27 ID:uYmZjlBd]
- 満腹クッキーって知ってます？
私は結構効果あったな・・・高いけど。
でもここで結構安く売ってます。
gekiyasuitiba.jugem.jp/
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 00:23:08 ID:vnf+jWcn]
- 夕飯に寿司八皿食っちまったorz
炙りマグロうますぎorz
２キロ増orz
吐け、吐くんだ自分
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 00:27:04 ID:2woeEYRp]
- いまﾗｰﾒｿ屋にいるんだけど、
さて、どうしよう・・・
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 00:28:57 ID:gYLoiApA]
- 寿司食べ放題４０個強。
肥えてないよ。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 00:31:04 ID:zML3wyxa]
- >>206
そこまで来て迷うなｗ
死ぬほど食って、明日から頑張れ。
普段からちゃんと考えて食べてたら
一回のドカ程度では太らん！
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 00:46:42 ID:2woeEYRp]
- よし！餃子はたべなかったぞ(^O^)／
上出来上出来♪
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 00:48:47 ID:6HLUyuTB]
- ダブルバーガーとポテト
その後漫画喫茶でソフトクリーム2つ
映画館でポップコーンとポテト
家帰ってきてベーグル1個、おにぎり半分、冷やし中華を半分。
食べ過ぎたお陰でさっきから胸焼け酷いわお腹が苦しいわで
ドカ食いなんていい事なんか一つもない
普通にこのぐらいを食べてた昔を考えるとピザって当然だと思う
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 01:06:24 ID:f5qqxx7C]
- 春雨スープ
おにぎり1個
缶ｺｰﾋｰ2本
お菓子1袋
カップラーメン
そうめん1.5人前くらい
チーズかまぼこ35kcal 10本
かき氷
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 01:14:04 ID:EQ2uBjai]
- >>205
吐くんならこのスレ来るな！メンヘル板にいけ！
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 01:30:40 ID:U4OYpBfi]
- カレー 二杯
タコ焼き 五個
ｸﾞﾐ 一袋
ﾌﾗｲﾄﾞポテト 一皿
はぁorz
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 02:06:43 ID:SuuVP7/b]
- 凄いノドかわく～(ﾉД`)
- 215 名前：まい [2007/08/06(月) 02:36:56 ID:v7nWk0Ot]
- 今さっきコッペパンに卵はさんであるやつとフリアン食べた。ラーメンも食べようか悩み中、寝る前喰うのがふたんになってるせいか起きると胃が痛いし舌が白い。
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 03:44:17 ID:IiCWD2k2]
- タルト半分
食パン2枚
フランスパン4切れ
ピザ2切れ
orz
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 04:13:51 ID:d04rLluT]
- おにぎり２個
ウィンナー５個
ゆで卵１個
焼そば１人前
きゅうり２本
パイの実１箱
カフェオレ
久々に寝るまえにこんな食ってしまた～(σд-)..
明日からダイエットしよ★
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 04:17:17 ID:rTKeO6QV]
- こんな時間にフルーツグラノーラ食ってしまった・・・
死ね自分
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 04:19:04 ID:dO5/rlz/]
- みたらし団子1本
ココナッツサブレ5枚
スコーンバーベキュ味1袋 イチゴアイス1カップ
うどん1玉
明太子おにぎり
クリームチーズ大量
やる気ナッシング…
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 04:19:45 ID:d04rLluT]
- 卵かけご飯２杯
大根の味噌汁２杯
ウィンナー５個
ねぎま３本
レバー２本
コーンバター
マカロニサラダ
みたらし団子２本
超～食べたっ(;´`)
ごめんなさい。。
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 04:21:56 ID:ioMx20vO]
- 菓子パン3個
足らなかったのでモスバーガーのオニポテセットとナゲット食べた。
- 222 名前：まい [2007/08/06(月) 04:43:53 ID:v7nWk0Ot]
- 結局食べて、ラーメンと半チャーハンと玉子焼き3食べちゃった。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 05:09:58 ID:OCLVqQFf]
- 串カツ食い放題六十本。チューハイ四杯｡やきそば、ケーキ４つ｡ぐわし
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 06:43:55 ID:rB51hRer]
- 夜勤明けに
チョコモナカアイス
カレーパン
チロルチョコ４個
染みチョコ
ポテチ
食べて満たされたー
さて寝るぞー
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 06:51:27 ID:DWNEAaeP]
- チェリーパイ7枚
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 07:15:32 ID:e/eKXtHf]
- パリパリポテト 一袋(12個入り)
たこ焼き 12個
パパッとライス 1／2パック＋明太子
ステラおばさんのクッキー 8枚
モスチーズバーガー 1個
カルピス
今月初めて過食…自分最低
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 08:00:18 ID:HtwkOj5G]
- からあげ1パック
りッツひと箱
みたらし1パック
朝から・・・・・・
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 08:01:36 ID:XUXl13SJ]
- 箱食い、パック食いはよせ
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 08:17:14 ID:SuuVP7/b]
- ペペロンチーノうまい…
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 08:31:43 ID:GkSOL6qZ]
- 朝一で
ぶっかけうどん二人前
野菜サラダ二人前
ファミマのスティックチーズケーキ
ファミマのシュークリーム
お腹落ち着いたら踏台昇降しよう……
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 08:33:08 ID:QslLSDnC]
- 山登りしたらお腹減ってリッツ食べちゃった…死ね
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 08:47:52 ID:abVPbvtZ]
- 朝から
親子丼
ふんわり名人５粒
プルーン一粒
お昼抜きかあ↓↓
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 08:59:48 ID:QslLSDnC]
- リッツ箱完食…朝から1000カロリー以上…Orz
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 11:35:08 ID:kefXDZPn]
- 昨日の昼、
ビックマック、フィレオフィッシュ、ポテト、シェイク、ナゲット。
夜、
スパイシーモスバーガー、カレーチキンバーガー、オニポテ、コーンスープ。
その2時間後、
500ミリの缶ビール2本、チーズたら、ダシ巻き、枝豆、冷奴。
いまだに胃がもたれて何も食べる気がしないぉ
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 11:50:36 ID:QrbvBEk9]
- 昨日の間食
爆弾焼き
ポテトフライ
チョコクロワッサン
やってしまった･･･体重１キロ増えてたよorz
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 11:53:29 ID:HxZacpLy]
- 完全究極のダイエット「カロリースカウター」を身につける方法
labaq.com/archives/50742727.html
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 12:15:36 ID:QslLSDnC]
- じじいのせいでイライラしてまた何か食べたくなってきた…誰かカツいれてorz
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 12:18:07 ID:sIYgOwhK]
- スーパー寄ったんだが
水とダイエットコーラだけ買ってきた(・∀・)
アブネーフランスパン買うとこダタヨー(´д｀)
３３度の室内で心地よい汗をかきながら書き込む俺(・∀・)ｲｲ!!
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 12:27:58 ID:tMosbqKT]
- 土曜の深夜、実質日曜の午前2時から、
猛烈に腹が減り6000キロカロリーもとってしまった。
またあごの肉がついたしにきびもできた。
後悔
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 12:28:26 ID:QO8oWv8X]
- >>237
食うんじゃねーー!!!
じじいのせいにしないで痩せたいなら忍耐だ
がんばろな(´・ω・｀)
スレチすまん
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 12:31:00 ID:QslLSDnC]
- >>240 優しいな、ありがとう。優しさでお腹いっぱいです
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 12:39:42 ID:FZb5AW1o]
- お菓子食い過ぎた…
ばかだ。早く痩せろデブ。
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 13:16:01 ID:c05+z4EW]
- ホームベーカリーでパンを焼いてみた。
小麦粉300g使ったのだがこれだけで1000kcalオーバー。
これにマーガリンと砂糖。
失敗したので一人で８割は食った。途中で気持ち悪くなって捨てたが
それでも1100kcalはイってる…
これなら店で食パン1斤の方がまだまし。
もうホームベーカリーは使わない。
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 13:27:46 ID:sIYgOwhK]
- フランスパンが良い(・∀・)ｲｲ!!
旨し食い応えもアル(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
目の前でオッサンが焼いてるのを眺めてると
ついつい買ってしまう逸品ですね(;´Д｀)
俺は我慢しますけど(｀･ω･´)
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 13:48:03 ID:c+JEUu+O]
- >>244
でもフランスパンって意外とカロリーあるんだよな～
自分は顎関節症のため食べられない 良かった良かった
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 15:07:57 ID:ZRGLnQn3]
- 朝食のあと、
ウインナーパン
チーズパン
ハーゲンダッツ
フライドチキン
焼プリン
いも天
桃
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 15:30:28 ID:nxRPwA01]
- 食べ放題いってたくさん食べた！
量までは書ききれないが…
肉、コーンスープ二杯、寿司、からあげ、ミートボールにスパゲティー。デザートはキウイと杏仁豆腐。
初めて、食べすぎて本気で吐きそうという状況を味わった。
はいて楽になりたかったけど体質なのか指を入れてもはけずにのたうちまわった。
あんなに苦しくなるくらいなら空腹のほうがマシだ。
反省
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 15:46:36 ID:lRa1+phs]
- 昼すぎに起きて今ついにきな粉150g完食・・・
何度も止めようと思ったんだお、でも美味しすぎなんだもん(ﾉД`)
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 16:27:57 ID:VRnZ5qyF]
- 最近病気で量が食べられなくなった。
ご飯80gにわずかなおかずでもう胃に入らない。
食べ放題が大好きだったあの頃に、気分だけ戻れるこのスレよ永遠に。
そして、ここのドカして反省してる人に幸あれ。
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 18:59:35 ID:6RtrfSf+]
- ピザ一枚ひとりで食べてもた。700kcalぐらいあるやつ。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 19:03:51 ID:Y6lES0kk]
- ・<無料>女の子の高収入『お仕事診断テスト』
3rd.geocities.jp/jobhazime2172/
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 19:22:48 ID:fkwYnU0O]
- ここずっと 食費 最優先になってる…orz
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 19:23:21 ID:+RHzPWcQ]
- フランスパンは高GI値食品なワケだが…
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 19:25:56 ID:lkm/8Ay+]
- サラダ(レタス、きゅうり、キャベツ、トマト、ささみ、アボカド)
ほうれん草白あえ
オールブランクッキー１袋
バナナヨーグルト
ミルクティー
柿ピー半袋
ふがし１本
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 19:28:41 ID:A2PekTag]
- 食べ過ぎたときは、コーラックとか飲んだらいいんだっけ？
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 20:00:26 ID:BLGWbX5a]
- 今日１日で
シュークリーム３つ
ベビーカステラ大袋１
テリヤキマックセット
ポテトスナック１袋
メロンパン１
現在
塩カルビ大量
炊き込みご飯１繕
もうやだ...
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 20:10:59 ID:U1PIeGF9]
- ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ街おかの
ピーナッツチョコ
歌舞伎あげ
おにぎり１個
ベーコンフランスパン
ダイエットコーラ
チョコピローズ
こつぶっこ
あ゛ーぁお菓子食い過ぎ
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 20:44:10 ID:/lZzo+2r]
- 【朝】
ご飯、味噌汁、昨日買ってきたフライドチキン1/4
【昼】
キャラメルケーキ、ハムエッグマフィン、ベルギーチョコ蒸パン
【間食】
オーザック磯のり塩１袋、メロンパン半分、オレオ１袋、アーモンドチョコ５コ、炒飯おにぎり１コ
【夜】
餃子２０数個（推定）、チョコロールケーキ１時切れ
オワタ＼(^O^)／
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 20:56:29 ID:V6TQoCr2]
- 朝 ピザトースト
昼 ナシ
夜 ホカ弁の得弁(約850cal)
おおおぉぉぉぉぉぉぉぉいっ！！！！ばかじゃないのか！食べるならせめて昼だろ自分ww
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 21:26:43 ID:dr1uYad2]
- さっき、
ドーナツ１
ビーフシチューにご飯入れて３杯枝豆
お好み焼き二枚
パイ
バナナ五本
やっちゃった…
ステッパーが無駄になったけどまた運動しよう！
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 21:33:39 ID:mU+bc0um]
- 朝と昼
くるみパン２個
バナナシェイク
うどん（茶碗一杯分）
夕方
ミルクティー４杯
夜
うどん（茶碗５杯分程度）
鶏肉入り玉子焼き３切れ
サラダ大盛り（キャベツ、きゅうり、トマトとコールスロードレッシング）
満腹で気持悪い
- 262 名前：258 mailto:sage [2007/08/06(月) 21:40:47 ID:/lZzo+2r]
- 追加。
バウムクーヘン1/8
モナ王半分
(´;ω;｀)アヒィィィィ
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 21:55:54 ID:eeF2AwBz]
- 折角今日は朝昼夜でいつもより少ない約1130kcalに抑えたのに、
さっき髭剃りの替刃買いにコンビニ行ってしまったのがいけなかった・・・
プリングルスグルメ１缶＋アイスボックスで617kcalも余計な栄養摂ってしまったorz
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 22:10:10 ID:5kEyX1Jl]
- とり憑かれたように
桃を2個食べた
しかも夕食後に・・・
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 22:16:49 ID:UXn20Qm3]
- 今日部活帰りにマックの話題になって調子に乗って俺メガマックなんか4コ食えるぜといってしまったためにその後本当に皆の前で食った。
カロリーよりも金がかかって後悔した。
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 22:35:08 ID:P7gi3PPY]
- >>265
バカだなぁ 金だしてくれたらやってやるよって言えば良かったのに
次からはダイエット始めたから食わないってちゃんと言えよ！
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 22:36:58 ID:B1L/3G0V]
- キャラメルパフェにまんじゅう。
ココアも飲んだポカリも飲んだ。
あ、サイダーも飲んだ。
一気にねorz
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 22:40:34 ID:sIYgOwhK]
- >>253
最近ＴＶで高ＧＩ値ドリンクの宣伝やってるよね(・∀・)
やっぱ体に(・∀・)ｲｲ!!のかな？
何か食いたくなったらフランスパンドゾー(・∀・)
何も付けずにそのままでも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
何気に買いもの袋に目をやると・・・
フランスパン３本ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!
家族の誰かが買ってきたっぽいです
コノヤロー！食ってしまうダロウ(・∀・)
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 23:00:48 ID:29jQgumF]
- 体重が減っては食べ、減っては食べで一進一退ですorz意志弱すぎ…
最近自炊さぼってしまって店で惣菜と一緒に余計なものも買ってしまいます
そろそろ自炊はじめないと…
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 23:03:11 ID:s7YVseog]
- ワカメスープ
冷凍の唐揚げ7個
冷凍のエビピラフ1/1袋
爽1/2
豆大福
鈴カステラ1/2袋
暴君ハバネロ
ペヤングソース焼きそば超大盛り
ツナ&コーンサラダ(ごまドレッシング)
ワカメスープ
白米一合
豚の生姜焼き
切り干し大根
ははは…
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 23:05:05 ID:zX4KGMbB]
- 何一袋食ってんだよデブ！痩せるきあんのかよ
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 23:08:39 ID:s7YVseog]
- >>271
最期くらい好きな物食べたっていいじゃない
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 23:14:11 ID:eeF2AwBz]
- >>272
お前は死刑囚か
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 23:24:17 ID:aIzVLqZE]
- >>268
君さいい加減、ここが何の板だか理解しろよ
そしてスレタイ読めよ
反省するスレだぞ、君は反省どころかフランスパンかじってるだけじゃないか
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 23:25:18 ID:22EHxRme]
- キモいよおまえらと一言お願いします
↓
猫虐待方法総合スレ
tmp6.2ch.net/test/read.cgi/cat/1178096376/
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 23:27:24 ID:Jk/K7wBy]
- １日節制してたのに
２２時にローストビーフ３０ｇ食べてしまった・・
ビールはがまんして水にした自分を誉めてやりたい。
せめてダンベル付きで２ちゃんしてから寝ます・・
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 23:33:02 ID:Jk/K7wBy]
- ドカ食いってほどでもなかった・・
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 23:35:52 ID:fh1IKW1o]
- 久々に…
食パン１枚
ポテトチップス１袋
ジャー麺？１人前
ケンタッキーの肉１つ
夕飯食べた後に食べた…。
反省しつつ今ショコ中です。
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 23:48:47 ID:FDzFNnYn]
- 朝食はフルーツいろいろ
昼食に
うなぎ100ｇ
ご飯100ｇ
サラダ大量
さやいんげん煮物
ヒレカツ
角煮30ｇくらい
じゃがいもとピーマンとベーコン千切りで炒めたやつ
モロヘイヤとほうれん草のおひたし大量
ほっけ少し
マクビティ紫芋１袋
チョコ１かけ
夜抜き、運動はウォーキング50分(5km)ジョギング65分(10km)やってもまだお腹おさまらないorz
こんなに食べなきゃ良かったよ～
しかも肉と魚ばっかだし
明日はほどほどにしなきゃ。。
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 23:53:24 ID:AWQLnv3u]
- ローストビーフ３０グラムでドカ食いとか…
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 00:01:30 ID:8/qH+6xv]
- チョコのショートケーキ一個｡
キムチちょろっと｡
チキンラーメン砕いて半分｡
バナナ一本｡
晩飯のうどん以外にこんだけ食った自分を百発往復ビンタしたい｡
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 00:02:08 ID:OMlz75u9]
- 朝 飲むヨーグルト＆水
昼 チーズバーガー１個、ポテト５本くらい
夜 クリームパンのクリームのみ、チーズケーキ１個
胃が重いよ(；つД？)
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 00:11:09 ID:oF/ygnEt]
- >>282
ネタか？
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 00:39:19 ID:jpRPI9y1]
- 最近少しの量でドカ食いした～というのが多いね
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 00:54:01 ID:3ygYlxF/]
- >>282みたいのとかあると微妙。つまらない
せっかくドカ食いを見にきてるのに。
まぁ本人にとってはドカ食いかもしれないけど。
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1185513211/
あんま食ってない人はこっちの方がいいかも
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 01:03:46 ID:oAh8bIGp]
- 朝・昼・夜と問題無く３食食べた後
わらびもち
ソフトクリーム
ミニドーナツ
干し芋
チョコお菓子
と1000ｶﾛﾘｰ以上摂取…orz
明日．明後日調整しなきゃ。
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 01:06:35 ID:YU+PYFq3]
- 唐揚げ７個
チートス１袋
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 01:09:41 ID:YU+PYFq3]
- 途中で送信しちゃった…
アーモンドチョコ１箱
なめらかプリン１個
おわた＾＾
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 01:36:38 ID:MzNwrUrS]
- 昨日メガマックがどうこう書いた高校生だけど俺は一日どの位のカロリー取ればいいんだろう？
最近・・というかこの半年は1日5食食べてます(-_-#)しかも1食は必ずマック
そんな俺のスペック
身長174 体重57 部活は陸部の短距離やってます。
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 02:13:19 ID:dg7Im8aT]
- 肉まん
バナナ二本
アイスモナ王
おせんべ二枚
鶏肉５粒
魚ひとかけ
ご飯茶碗二分の一
今日１日でこんだけ…
そりゃ太るわ
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 02:55:49 ID:aF/CupRy]
- >>290
こんな夜中に釣り乙
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2007/08/07(火) 03:23:10 ID:ftRir38+]
- じゃがりこチーズ 292(カロリーね)と
コロン 386
食べちゃった、こんな夜中に何やってんだ・・・
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 04:21:47 ID:lMdfQ3kQ]
- 脂肪燃焼スープ鍋半分
キャベツ半玉とにんじん一本とブロッコリーをコンソメで塩こしょうしたやつ。
今日もーなにも食えね
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 07:04:49 ID:O0MHihKC]
- ペペロンチィーノうまい…
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 07:31:56 ID:u+nTQk0u]
- 朝６時から今まで…
ひじき
さつまあげ５枚
野菜揚げ１パック
すあま小さいの４つ
カレー少し
ヨーグルト２個
ジャイアントコーン
モナ王
ヨーロピアンシュガーコーン
せっかく痩せてきたのに…
今日はもう食べちゃいけないよね
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 07:43:29 ID:1WzUy4jd]
- >>289
スペック的には問題ないけど
毎日一食はジャンクフードに問題あり
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 07:57:53 ID:ia/n9IRn]
- やっちまった↓
◆朝ご飯に…
卵ｻﾗﾀﾞﾄﾞｯｸﾞ
ﾊﾑｶﾂｻﾝﾄﾞ
ﾁｷﾝ竜田ｻﾝﾄﾞ
BLT
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ
ﾗｽｸ５枚
ｻﾌﾞﾚ５枚
ﾁｮｺﾊﾟｲ５枚
今日はもう食べない
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 08:23:08 ID:LQnre9Ss]
- >>289
運動部ならカロリーなんて気にせずに食えばいいんじゃね？
ていうか、短距離やるならもっと体重がいるんじゃね？
174×57だと太ももとかまだそんなに発達してないでしょ。
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 08:25:19 ID:t4ZT0HcJ]
- 今日のスタートスイーツ
アイスモナカ徳用（１２個いり）１パック
最高に旨かった、寒気がするが・・・
さぁこれから何食ってやろうか(´д｀)
９時にスーパーが開くからそれまではクリームパンを食うぜ！
３個しかないがな・・・あとはムギチョコ２袋
なんとか９時までもってくれ
頼む！(´д｀)
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 08:28:55 ID:E9gOr0A6]
- やっぱり婆ちゃんのチェリーパイは最高だぜ！ゼハハハハハハハゼハハハハハハ
10枚食べた
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 08:31:32 ID:t4ZT0HcJ]
- >>300
１０枚かよ(´д｀)
結構なヴォリュームだな
羨ましいぞ
はやく９時にならんかな(´д｀)
そろそろムギチョコ行くわ
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 08:46:45 ID:fnOp/qXX]
- >>299
一生食ってろデブ。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 08:57:14 ID:AeFG/m1F]
- >>299
ピザｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 09:11:28 ID:UjnM5R9I]
- ６時起きで過食してます。ﾘｴｰﾀ、ｻﾗﾀﾞ、ｹﾝﾀのﾁｷﾝ、ﾎﾟﾃﾄ、ﾐｽﾄﾞのｸﾘｰﾑﾄﾞｰﾅﾂ、ﾏﾌｨﾝ、ﾁｰｽﾞ5個、納豆、ｸﾙﾐﾊﾟﾝ、ｱｲｽ。
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 09:17:47 ID:t4ZT0HcJ]
- >>302
>>303
お前らの方がピザだって(・∀・)
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 09:20:41 ID:t4ZT0HcJ]
- おっと９時過ぎてるな
スーパー行くかな(・∀・)
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 09:21:16 ID:ia/n9IRn]
- チェリーパイってなに??
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 09:23:19 ID:3DD2/yoP]
- >>299
スレ違い
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 09:35:01 ID:LQnre9Ss]
- 財布に金が入ってて、凄まじい空腹でデパ地下に行ったら大変なことになるよな。
5000Kcal分くらい買ってしまうｗ
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 10:14:47 ID:clTml/kF]
- 今日友達が家に来る…朝まで語るつもりだからどかぐいしそうでこわいな…
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 10:23:20 ID:J3Ll6+R3]
- ゆうべ、夜中に、サラダ、鮭、バナナ…じゃ我慢できなくてご飯、ドラ焼き、クッキーをドカ食い。
で、爆睡。もういいよ身になれよ。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 10:25:24 ID:1dZNlL+g]
- 朝ごはんのチーズカレードリアを回避!
その変わりに半年ぶりの大好きなかたあげぽてとを一袋だけ…と思ったらいつのまにか４袋あけてしまいましたうまかったです
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 12:13:24 ID:0z2PxQgt]
- あああチェリーパイ食いてー
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 12:30:37 ID:zwISNo4c]
- ホットケーキ400g
アイス8コ
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 12:32:55 ID:3egfc++t]
- ８月８日はペッパー記念日です
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 12:32:56 ID:X/dH817D]
- ちょっｗｗ
ダイエット板なのに伸びすぎｗ
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 14:16:24 ID:EqJUJ6xd]
- 昼ご飯食べた後自分の顔にムカついてドカ食い↓
５枚切りトースト２枚
なめらかプリン
杏仁豆腐
スイカ
あげせん半分
パン食べ過ぎやばい
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 14:22:10 ID:bUk8DSju]
- 唐揚げ２個とコロッケを食べてしまった
もっとヘルシーなもの食べろよ自分・・・
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 14:25:11 ID:USF/K2bL]
- 会社のプチ旅行で
フランクフルト２個
からあげ
おにぎり２個
ナス漬け
きゅうり漬け
パン
片栗粉ときゅうりのあえもの
スナックちょびちょび
今まで我慢してたんだ‥
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 14:38:44 ID:lwJv2iO6]
- >>319
ヨチヨチ
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 15:01:17 ID:87mvB2sI]
- ｽﾊﾟ王
ビール一本
カール一袋
鈴カステラ一袋
ピノ一箱
柿ぴー
だめだろだめだろやばいだろ！あああ
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 15:06:42 ID:BcgPY4vN]
- ミロ飲もうと思ったら
牛乳がなかったので
粉のまま大さじ10杯
食ってやったよｗ
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 15:09:28 ID:UBGTMUcM]
- カールって食べ始めると人を無意識にさせるよなー
袋が空になった瞬間に我にかえる
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 15:17:48 ID:+/5EcsVp]
- 仕事だから仕方ないじゃない
ギャル曽根
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 15:24:18 ID:1WzUy4jd]
- >>323
すっげ～分かるｗ
チーズ味が大好き♥
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 15:26:17 ID:ni/fq7m7]
- >>322
粉をドカ食いｗｗﾜﾛｽｗｗｗ
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 15:32:24 ID:sWEJI7ua]
- >>319
>片栗粉ときゅうりのあえもの
詳しく知りたい。
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 15:50:21 ID:2lTkY9ML]
- ☆昨日、朝～会社で800ｷﾛｶﾛ程度のﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾇｰを食べて退社後☆
ｳﾞｨﾄﾞの枝豆ﾊﾟﾝ、ﾄﾞｰﾅﾂ、ｽｨｰﾄﾎﾟﾃﾄ。
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ、雪苺娘、雪桃娘、葛饅頭2、ｺﾛｶﾞﾘｰﾀ、黒糖ﾊﾟﾝ2／3
この辺から嫌になってきたんだけど気がおさまらなくって再度買出し･･･
31ｱｲｽﾚｷﾞｭﾗｰ、おにぎり、ﾏﾝｺﾞｰｱｲｽ、納豆巻、鰻2／3、ﾐﾆ冷やし中華3口、
深川飯半分、ﾛｰﾙｹｰｷ1／3、ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ2個、おはぎ2口、ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ1口。
頭痛、めまい、バテのだるさで発狂した。
暑さがおさまるまで食事制限ゆるめたほうがいいのかな。
もうちょいで新調したパンツがはけそうだったのに･･･
後半の食べ物ほとんどゴミ袋行きになってしまったよ。ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 16:45:10 ID:77bAr/aK]
- 塩焼き鳥
ス-プパスタ
うまい棒5ほん
ﾁﾛﾙチョコ塩ﾊﾞﾆﾗ1個
ぶためん2個
カロリーヤバいな…
今日食わない方がよさそう
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 17:46:40 ID:cOHfWg5G]
- >>329
711のメヌーだね
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 17:53:12 ID:sH++Kmmw]
- 朝≫
棒々鶏．どらやき．おにぎり［半分］．
昼≫
ハヤシライス［子供ちゃわん１杯］
夕方≫
アイスクレープ
ミニパン［２個］
寝不足だとドカ食いになっちゃうよ(-.-;)今日は子供達と早めに寝よ。
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 18:12:14 ID:XaH4nafh]
- ３食＋
ココアピー
黒糖ピー
ポップコーン
ポテトチップスみたいなもの
ヨーグルト２個
プリン１個
ダメだな。体脂肪が大台に達しちゃうよ。
明日は運動しまくろう！
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 18:15:54 ID:u+1losYr]
- ハンバーガー
チキンナゲット
アイス２こ
タコ焼き１０こ
ふとるー
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 18:26:40 ID:Eqkwr+HV]
- ドカ食いっていうほど食ってないのに書き込むヤツ、だいぶうざい。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 18:30:33 ID:XaH4nafh]
- たとえば>>331とか
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 18:46:39 ID:1xFSK0Sa]
- 昨夜のﾒﾇｰ
ﾐｯｸｽｼﾞｭｰｽ１ﾘｯﾄﾙ
ｷﾑﾁ茶碗１杯分位
焼き鳥１本
エビカツ４個
エビの玉子とじ天ぷら８個
巻寿司１本
いかｽﾃｰｷ大１つ
豆腐１丁
野菜ｻﾗﾀﾞ１ｶｯﾌﾟ
ｱｲｽ１個
塩もみきゅうり３本分
今夜は控えようorz
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 19:05:18 ID:qBXdtxYn]
- 推定総摂取カロリーも書いてみようぜ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 19:55:30 ID:USF/K2bL]
- >>327
>>319です。レス遅れてすいません;;詳しくは私が作ったのではないので分かりませんが、片栗粉をゼリー状にして千切りしたきゅうりと一緒に、すりおろしたにんにくと少量の酢と醤油であえたものです。
なかなか美味しかったですよ！
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 19:57:28 ID:Iv80LW1M]
- 今おにぎり6個完食
でもまだ食べたりない
そうめん茹でに行ってくる
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 20:18:36 ID:K2DNEil0]
- >>339
どうせなら豚しゃぶでも追加してたんぱく質とったら？
炭水化物も消費しやすくなるよ。
40過ぎの会社帰りらしきおじさんが両手にマックの袋を２つずつさげて
ポテトを貪り食いながら歩いてたよ。
裏山なんだか悲しいんだか･･･
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 20:25:10 ID:sH++Kmmw]
- ３３１だけど
カロリーサイトで計算したけど余裕で
２０００カロリー超えてたし。私からしたらドカ食いだよ。いちいち文句言うヤツもうぜーよ。ってこのカキみたら
３３１うぜーってまたカキするんでしょ。
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 20:29:31 ID:qBXdtxYn]
- うぜーとか以前に、これが人の親だと思うと怖くなる・・・
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 20:33:23 ID:ia/n9IRn]
- ほんとだ 怖い…
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 20:33:33 ID:3LVTQxOc]
- 股をかきながらウゼーか、新しいな＞またカキ
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 20:34:49 ID:lyobIvG6]
- ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾒﾛﾝﾊﾟﾝ1こ
ﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭ1こ
肉まん1こ
ﾋﾞﾀｰﾁｮｺ1箱
ﾄﾞｰﾙｱｲｽ4本
ｶﾙﾋﾟｽｱｲｽﾊﾞｰ1本
ｵﾑﾗｲｽ
ｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ﾏﾖ･ﾄﾏﾄ･ｷﾑﾁ･ﾀﾏﾈｷﾞ)
胡瓜と昆布の漬け物
ﾁｮｺｱｲｽ1こ
ﾊﾞﾀｰﾐﾙｸｸｯｷｰ1袋
ﾗﾝﾊﾟﾁｮｺｸﾘｰﾑ1袋
串あんだんご3本
卵2こ
唐揚げ1こ
照り焼きﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ1こ
白身魚ﾀﾏｺﾞﾌﾗｲ1こ
冷凍ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ半袋
ご飯1杯
ﾁｮｺﾌﾚｰｸ
牛乳
焼肉のたれ
ｹﾁｬｯﾌﾟ
ｺｰﾋｰ
ｺｰﾗｰ
水
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 20:37:18 ID:/M9wwuFC]
- >>340
339です
6束完食してきてからﾚｽ拝見しましたorz
次回からたんぱく質もとります..それ以前に量が（ry
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございました!
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 20:40:59 ID:tGBY4Rd7]
- >>341
>私からしたらドカ食いだよ
341からすればドカ食いでも、この板は１食で２０００キロカロリー摂るのがザラ。
そういうところなのだ。書きこまない方が良い。
そんな私はここずっとドカ食い続きだった。
２～３日菓子パン大量→また２～３日アイス大量→（ｒｙ惣菜パン大量と遍歴を続け
今は和食が食べたいと、普通の食事になっている。
でもこれが続くとまた菓子パン→…となりそう。
たまに菓子パンやアイスも食べてなんとか回避したい。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 20:47:59 ID:sH++Kmmw]
- 347 ［sage］
優しいレスありがとう。もう書かないよ
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 20:51:32 ID:XaH4nafh]
- >>337
>>332だけど、３食で2000kcal、書いた過食で2500kcal
計推定4500kcalくらいかな？
食いすぎw
3000kcalまで抑えれば体重増えないから（ハードな運動してるから）明日は抑えたい。
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 21:40:37 ID:R59vHU5p]
- 朝
鰹節かけた豆腐
昼
ｼﾘｱﾙ２袋
間食
ｼﾘｱﾙ２袋
サイダー4杯
ｶﾞﾑ
夜
カップ麺
焼き鳥１本
かき氷
あ～まぢやばいOrz
２０００ｶﾛﾘｰ逝ったな
反省します…
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 21:45:12 ID:lMdfQ3kQ]
- クリームスイカ八分の一切れ
りんご一つ
アップルマンゴー一つ
キャベツ半玉とブロッコリー一束とにんじん一本 ゆでて塩こしょう
カロリーどんくらい？600くらいかな
３時間くらい歩けば大丈夫かな…
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 22:21:13 ID:Xs9zVffd]
- 昨日寝る前にﾌﾙｰﾂパフェ、海鮮サラダ、
その後、
コーンフレーク三杯、
アイス、ｼﾞｬｺごはん三杯、五枚ぎり食パン一枚にﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾏｰｶﾞﾘﾝかけて食べた。
即寝る。
おきて食パン二枚。ジャムかけて、
ピザパン、焼きそばパン、コーンフレーク二杯、アイス三個、
また寝る。
起きて夕食のカレーライス鰹のﾀﾀｷ三ｷﾚ、おから、カレーうどん半分。
食い過ぎてつら～い。
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 22:26:47 ID:hjfczIMc]
- カツ丼大盛り
神座の煮卵チャーシュー
吉牛大盛り汁だく玉子
唐揚げスペシャル弁当
アイスのチョコモナカ
メガマックセット
全て今日食べた。超ドカ食い過ぎて動けないorz…
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 22:37:50 ID:E9gOr0A6]
- やっぱり婆ちゃんのチェリーパイはうめえええええゼハハハハハハゼハハハハハハハハハ
夜飯後に2枚食ったぜゼハハハハハ
ラムとチェリーパイの組み合わせは最高だゼぃ？ゼハハハハゼハハハハハハ
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 22:39:10 ID:fWD80xi/]
- シーフードカップヌードルBIG
暴君ハバネロ
ピーナッツチョコ
アメリカンドック
たい焼き カスタード
おにぎり2個 シーチキン、鳥五目
あずきバー
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 22:42:33 ID:ith+1YIZ]
- みたらし4本
アイス
ジュース大量
豆大福
っくそ・・。
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 23:04:53 ID:3h3JX/Fg]
- 両親からお土産でツルノコってマシュマロの中に黄身餡が入ったお菓子もらって６個も食べてしまった
計300kcal…
更に夕飯で明太子、サンマ、胡麻豆腐、枝豆、ビールにチクワ
美味かった
今日のカロリー計算は途中でやめた
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 23:40:14 ID:txErwlSF]
- 16時30分
王将の麻婆豆腐セット
麻婆、焼きめし、餃子
23時
ザ・メシやでマグロ丼、イカフライ、豚汁、茶碗蒸し
明けて5時
ガストでヒレカツセットで、とろろ追加、シーフードサラダ
エアロバイク漕ぎまくるわ…
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 23:44:18 ID:NJgTNTd/]
- オムライス
チーズバーガー
ポテトM
アップルパイ
フルーリーキャラメル
コロガリータ
クッキー６枚
挫折しそうです
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 00:06:57 ID:j2QhqsOn]
- 8/10は焼き鳥の日になったそうです
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 00:16:23 ID:rm54j/JL]
- 最近夏バテで一日一食だった反動か？
元気になったらお口も元気になってもうた・・・
朝：ヨーグルト、インスタントラーメン半分
昼：ラーメン半分（朝の残り）、たまご
夜：お茶漬け
夜食：らーめん
チョコや源氏パイもつまんでしまったぁー
友達と会わなければらーめんなんて食わないで寝たのにぃ
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/08(水) 00:16:25 ID:4DFO/sZX]
- ３食以外で…
じゃがりこ４個
堅あげポテト１袋
さやえんどう１袋
柿ピー３袋
マジックフレーク５個
トッポ１箱
アーモンドチョコ１箱
ピーナッツフランス１本
ミルキーフランス１本
めんたいフランス１本
黒烏龍茶３本
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 00:26:15 ID:C7pSJI6W]
- ついに８月８日が来ましたね！
チェリーパイの日が！
ああ、楽しみだ～o(^-^)o
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 01:04:02 ID:43D2T3bM]
- 欧米か！
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/08(水) 01:14:28 ID:pCAsFuIJ]
- 朝
チーズパン1/4
ｻﾂﾏｲﾓﾊﾟﾝとｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ1/3ずつ
野菜ジュース
昼
ｻﾄｳのごはん
白玉ぜんざい
間
きなこもちアイス
ビスコ2袋
きなこ大量
餃子二個
チャーハン0.5人前
夕
大豆の煮物
ﾁｷﾝﾋﾟｶﾀ
ごはん
夜
白パン
ﾋﾞｽｹｯﾄ
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ
ちーず
おにぎり二個
いい加減にしろ(ﾟДﾟ)
二キロ増えただろ(´･ω･｀)
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 01:15:01 ID:9xgLh3y9]
- 今ムカついてシュークリーム３つ食べた
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 07:58:49 ID:ahxPFLQV]
- 佐世保バーガー
アイスキャンデー4本
ロールちゃん
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 08:05:05 ID:GufNgLrU]
- オレンジジュース1杯
葡萄８粒
肉じゃが少々
卵焼き1個
バニラヨーグルト
微妙な量だ…
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 08:27:12 ID:I9PrclpQ]
- ｧﾁｭｨｮ
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 08:36:00 ID:Ar21frIQ]
- デブは死ね
特に、歩くな、自転車に乗るな、バイクや車に乗るな、
電車やバスは飛行機に乗ったら死刑な
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 08:40:35 ID:hbENFPib]
- 朝ご飯でやっちゃった
卵ｻﾝﾄﾞ４切れ
照焼きﾁｷﾝｻﾝﾄﾞ２切れ
ﾊﾑﾎﾟﾃｻﾝﾄﾞ４切れ
ﾄﾏﾄﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞ３切れ
何㌍くらいか分かる人いますか??
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 08:41:18 ID:chl+Hc+B]
- バナナ２本
グレープフルーツ半分
キュウイ１個
マーガリンとジャムたっぷり玄米パン２つ
ピーナッツバターつきフランスパン１つ
くるみとぶどうのパン１つ
春雨サラダたくさん
くるみとりんごいりフランスパン２切れ
ヨーグルト３口くらい
一応消化のためにヨーグルト食べといたー☆
まだ食べれるけど…我慢我慢＞＜
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 09:13:55 ID:FshTWkEj]
- コンソメポテチビッグサイズ一袋900カロリーorz
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/08(水) 10:01:04 ID:GO4nXxvt]
- 朝からすでに
ランチパックコロッケ（400ｶﾛﾘ）
ハーゲンダッツ（300）
アーモンドひと袋（380）
するめ（100）
海草サラダ（60）
1300㌔カロリー…？？
あと菓子パン2個くらいいいんじゃないとか思ってしまった私は馬鹿。
好きなひとに告白したんだけど返事がなくてバカ食い衝動が。
パンとアイス食べてからまた食べたくなって買いに出て、
でもなんとかサラダとかで回避した。でもまた…。泣きたいでも泣けない。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 12:04:59 ID:umYO9Tdj]
- ダイエット成功したのに、ストレスで気持ち悪くなるまで食べる自分が１番気持ち悪い。
早く頭から食べ物の事が消えてほしい。
むちゃ食いした自分の体にごめんなさい。
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sqge [2007/08/08(水) 12:44:02 ID:M7C8syzs]
- つうか「サンド」している食べ物を「切れ」という単位で数えている時点でもう
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 12:51:29 ID:qGh3/m1O]
- アーモンドチョコ一箱…
内容量130g
成分100g当たり578kcal…
ダイエットなんてやめてやる―!!
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 12:56:41 ID:cFijLPWi]
- 朝にから揚げ１・５パック分位
８００キロカロリーはあるな。
ウップ気持ち悪・・・
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 13:10:36 ID:atWZC7oL]
- 昼に起きてから、
カレー、チキンラーメン、でかいまんじゅう1個、ポテトチップス1袋。
ゆうべひさしぶりに普通の夕食食べたら、今朝体重1キロ増えてたからなんかモチベ下がってきたかも…。
いやいや午後からいっぱい動いて消費しよ！！
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/08(水) 13:28:03 ID:AE+okfE0]
- 今さっきﾊﾟｽﾀ半額につられﾎﾟﾎﾟﾗﾏｰﾏでﾊﾟｽﾀ食ってしまった。
30kcal差で迷ったのに結局ｹｰｷまで食した。
夕飯は野菜だけにしよう。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 13:28:20 ID:Ua92vUXv]
- 朝…黒蜜きなこかん
昼…ドトールのミラノサンドB、バナナジュース、黒蜜きなこかん
苦しい。。。
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 13:34:33 ID:5GTB8apj]
- 今日朝起きて
牛乳
ダノンビオヨーグルト
菓子パン半分
クロワッサン６個くらい
すっぱむーちょ
ミルクティー
食った。人生＼（＾o＾）／オワタ
食い過ぎて気持ち悪くなったorz
腹がリアル妊婦だ・・・今日はもう何も食わないぞ
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 13:34:50 ID:F/ZTDNUj]
- アイス5ｺ
スナック菓子5袋
パン3ｺ
飴10ｺ
枝豆
梅酒2L
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 13:41:58 ID:spsQkwKT]
- >>382
自分は長州小力
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 13:56:13 ID:FshTWkEj]
- やきそば300カロリー
ポテチビッグ900カロリー
ミートソーススパ700カロリー
オワタ(^O^)
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 14:20:37 ID:hbENFPib]
- 376さん
ではｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁの単位は何なのですか??
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/08(水) 14:35:20 ID:oQwncvwT]
- メキシカンチップスタコス味
しみチョココーン
クレープロールチョコ
ポップコーン
プリン
ソフトクリーム
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/08(水) 14:37:13 ID:xM0Xd3iO]
- アイス３こ
菓子パン３こ
スナック菓子１袋
カップスープ１杯
ｵﾜﾀ
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 14:38:01 ID:FshTWkEj]
- 鯛焼き追加(^O^)まだまだたべたい(^O^)どうなってんだこの胃袋orz
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 14:43:03 ID:nD3oT9f0]
- 食パン4枚食べた
マーガリンやジャム・チーズなどをトッピング。
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 15:02:19 ID:ebKUlF+B]
- 昨日
ピザS
ｽﾊﾟｲｼ-ﾁｷﾝ棒2本
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ3個
ﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞ1ﾊﾟｯｸ
ミカンﾊﾞ-1個
体重減らなくてﾓﾁﾍﾞ上がんない…
でも毎日腹筋してたから食っても腹は出なくなった
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/08(水) 15:03:54 ID:pZq6A3sO]
- そうめん３００ｇ食べた‥orz
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 15:32:37 ID:hbENFPib]
- ↑普通だろ
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 16:25:18 ID:ytLmZ5K3]
- 明太しそスパゲティ
蒟蒻畑４つ
にんじん
蒸し鳥
メープルメロンパン
ブリオッシュ
ストロベリーリング
ハニーチュロ
ポン・デ・抹茶
ポン・デ・黒糖
ポン・デ・マンゴーヨーグルト
ポン・デ・アロエヨーグルト
ぷぷるんアップルマンゴー＆イエローマンゴー
カツオ刺身
餃子
柳葉魚
豆腐
はんぺん
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/08(水) 16:27:25 ID:/6pq/2p1]
- >>393
そうめん乾麺300gで1068kcal
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 16:53:15 ID:FshTWkEj]
- またまた追加マリーびすけっと15枚(^O^)1㎏って簡単に増えるな…7200カロリーなんてすぐとれる…食欲と胃袋が恐ろしい
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ID:R4gvft０ [2007/08/08(水) 16:59:11 ID:973BpdNr]
- 昨日 昼 そうめん一人前
夜 ヒレカツ
ご飯３杯
キャベツ １玉
ゼリー ２個
生クリームめろんぱん
カステラ１本
黒糖パン
牛乳１？
今日 昼 ピザ(Ｍ)
ポテト
牛乳700ml
朝起きたら全身すごい浮腫み。
体重も４㌔増えた
ケーキ＆シュークリーム買ってきたから
腹減ったら喰うわ
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 17:05:01 ID:txyQP61p]
- セブンイレブンのチキンナンバンを
食べてしまった。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/08(水) 17:17:42 ID:zv1KrjbB]
- >1
> ＊注意＊
> きちんと反省すること！！
>1も読めないデブがわらわら湧いてるな。
だからデブるんだよ、ブタｗ
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/08(水) 17:24:44 ID:/WCznyE/]
- BIGポテチ１袋やっちまいました…。１週間経たずに。
反省して１０日は空けるようにします。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 18:21:27 ID:Kf9qngfl]
- カカオ86％チョコ3枚
じゃがりこツナマヨ1箱
じゃがりこチーズ1箱
でっかい紀州梅干5個
ガルボミニ2袋
お好み焼き3枚
ハーゲンダッツ3個
カレー(ライス無し)5杯
豚しゃぶ200g
缶ビール4本
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 18:33:38 ID:spsQkwKT]
- >>395
意外とそうめんってカロリーあるんだね
ビックリ＞＜
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 18:35:25 ID:I9PrclpQ]
- ＞カレー(ライス無し)5杯
なんぞこれ
ライスなしでよくこんな食えるな
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/08(水) 18:49:03 ID:SAsQD+2/]
- ザルソバ大盛り
ソフトクリーム×１
サンドイッチ×１
コンビニ弁当1000kcal
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 18:50:38 ID:spsQkwKT]
- >>403
要はスープ代わりってところだろうけど
カロリーは結構あるぜよ
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 19:17:34 ID:dvuQYM7Y]
- レーズンパン
天丼
マシュマロ
納豆3パック
糸コンスパゲティ
八宝菜
ドリトス
おさつどきっ
抹茶ケーキ2個
シュークリーム
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 19:57:53 ID:6hNFElxi]
- 朝 オールブラン40gと豆乳200ml
昼 海鮮丼,味噌汁,たけのこの煮物,スイカ
間食 ハーゲンダッツアイスを店頭でトリプル
キットカット一箱
みたらし団子一本
特大クレープ一個
わらび餅一パック
夜 クリームパン一個
ピロシキ一個
ロールキャベツ一個
さしみこんにゃくたくさん
濡れおかき五個
おいしかったよ
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 20:09:36 ID:xBGlvcSG]
- 朝→ 炊き込みご飯おにぎり（一つ）・玉こんにゃく（二つ）・酢豚・野菜スープ・ヨーグルト（バナナ、グレープフルーツ入り）
昼→昆布のおにぎり（一つ）・たくわん（２切れ）・ホタテのひも・ヨーグルト（ｶﾛﾘｰ43パーセントオフ）
間食→かわりんぼキャンディ（一つ）・ミニプリッツ地方限定ずんだ（一箱）・ｸﾘｰﾑソーダアイス
夜→・キュウリ（半分）・豆腐（半丁）・親子丼（具無し）多め
順調だったのに・・・
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/08(水) 20:17:55 ID:DK+oG4WM]
- 昼ご飯は蕎麦
のあとに
干し芋 500グラム
チョコジャンボモナカ 1個
クリスピーナ 2個
とんがりコーン 1箱
爆睡
そして胃もたれで起きた(笑)
反省だ！！
今から歩いてくる！
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 20:23:03 ID:AaTfwrg8]
- imepita.jp/20070808/732410
今日の夕食
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/08(水) 20:24:05 ID:rWC7QsZ8]
- >>410
見た目悪いけど・・・美味しいですか？
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 20:33:26 ID:FshTWkEj]
- まずそう…
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/08(水) 20:35:10 ID:JZgt70wD]
- 今日1日のまとめ
菓子パン３こ
アイス３こ
スナック菓子１袋
カップスープ１杯
えのき２袋でスープ
ミニトマト１パック
めかぶ３カップ
鬱。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 20:38:07 ID:x2o0mkdv]
- チキンソテー200g
スープ
菓子パン３個
明日はちゃんと調整する
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 21:15:18 ID:ga3XhJzK]
- 晩ご飯までは順調
その後↓
・冷蔵庫にあったおかずの残りを平らげ
（肉野菜炒め、ポテトサラダ、がんも）
・ポテチ１袋
・冷やしぜんざい
・バニラバー２本
・凍らせたカップヨーグルト（半分食べた所で、中身が墜落したｗ）
・凍らせたバナナ
・チーズとウインナを挟んだホットドッグ用のパン
ああもう何やってんだか。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 21:36:10 ID:BLOsyNdZ]
- 今日一日
グレープフルーツ1/2
浸け麺一玉
ファッキンのﾊﾞﾀｰ明太子ポテトS半袋
オールブラン一握り
玄米ブランメープル味4枚
チョココロネ1個
ポテチ5枚
ミックスベリーブラン6枚
パイナップル缶の輪切り2枚
昨日ドカ食いしたから今日は気を付けようと思ったのに…
もう駄目だ
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 21:43:02 ID:BcO0PKCN]
- 結構食ってんなお前ら(・∀・)
結構スリムなんだろう？チートデイだろう？
どうだろう？
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 21:46:47 ID:RhcZkGdi]
- ハンバーグ弁当
カクテキ
もやし炒め
ゴハン１杯
うどん
いなり寿司２個
ネギトロ巻１本
プリングルス
タラコぱん１個
ヤバイヤバイヤバイー！！！！
生理前で食欲ハンパないorz
明日外に出たくない…
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 21:51:30 ID:Gn+rXG+0]
- 揚げ物豆腐×2
サイダー
バナナと桃のヨーグルト
さしみ
腹いてぇ
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 21:52:16 ID:0spWHsrv]
- また食後に3枚食っちまったぜゼハハハハハハ
やっぱり婆ちゃんのチェリーパイは最高だぜ～ゼハハハハハハ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 21:58:20 ID:3Q0Sdgkx]
- お昼ご飯の反省
自分はﾏｯｸのｸﾞﾘﾙﾁｷﾝだけの予定･･･でしたが
親が半分残したﾒｶﾞﾏｯｸとﾎﾟﾃﾄをﾄﾞｶ食い･･･
夜ご飯食べないくらいにしました
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 21:59:45 ID:GJAsJhaJ]
- 冷麺１人前
冷やし中華１人前
おにぎり１個
アンドーナツ１個
ポテト半袋
シューロールケーキ
チーズケーキ１個
焼き鳥１本
大福１個
夜だけで３０００キロカロリーやっちまった。週３の有酸素運動が無駄になったかな…。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 22:00:30 ID:GJAsJhaJ]
- 冷麺１人前
冷やし中華１人前
おにぎり１個
アンドーナツ１個
ポテト半袋
シューロールケーキ
チーズケーキ１個
焼き鳥１本
大福１個
夜だけで３０００キロカロリーやっちまった。週３の有酸素運動が無駄になったかな…。
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/08(水) 22:12:10 ID:GY+ayFPE]
- たまに全然過食じゃないのに、後悔しまくってる人がいるけど、もはや軽い摂食障害だから気をつけた方がいいよ？
あと、食べた後に、後悔したり、太る太るって心配すると、通常よりも太るよ。
「潜在意識で痩せよう」みたいなスレあるけど、逆バージョンかな。
まっ、ホントに食べ過ぎてる人は反省しなきゃだけど、後悔も程々に。
つーか、全然過食してないにｶｷｺしてんじゃねーよ ﾎﾞｹ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 22:24:46 ID:BUzTQzs3]
- 食い過ぎたらその分動け！後悔してる暇があるなら運動しろ！
デブでダイエットしてる以上多少でも自分に厳しく在れ！
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/08(水) 22:35:49 ID:FFWEMLRI]
- ブルボンのプチチョコクッキー×2本
ムギムギ
ベビースターラーメン
軽く800kcalは超してるｗｗｗｗｗ
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/08(水) 22:46:16 ID:CBLhQDPu]
- 竹輪10本
ソーセージ5本
いちごヨーグルト300ｇ
豆腐200ｇ
プルーン100ｇ
いちじく10個
鶏ささみ5本
ところてん3パック
納豆2パック
ドライアプリコット100ｇ
なんか疲れてきたが止まらない
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/08(水) 23:13:35 ID:NkqdNEzI]
- >>424に同意
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/08(水) 23:20:48 ID:I52Rw3mD]
- 神戸アルテナ１ホール（2000kcal超）
バニラアイス×２（500kcalくらい）
抹茶アイス×２（500kcalくらい）
夜８時の晩御飯だった…
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 23:22:16 ID:7MaGG45/]
- 朝
ハンバーグとご飯
ラーメン
昼
外食でツマミ程度に
海老の唐揚げ
グラタン
軟骨唐揚げ
ケーキ
夜
冷凍枝豆二袋
おはぎドーナツ
蜂蜜トースト
サラダ
生理前で一日中たべていました…
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 23:25:25 ID:Ccwq1BON]
- >>424 それ初耳です｡意識で痩せたり太ったりするんだー｡
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 23:33:58 ID:r//+tW6m]
- 朝：苺ヨーグルト１個
昼：アイス１本、菓子パン半分
夜：ハンバーグ１個、目玉焼き１個、ご飯茶碗半分
ｳｴｯﾌﾟ･･･
- 433 名前：ボーイ [2007/08/08(水) 23:40:29 ID:NEKl3KuE]
- 夜：ｳﾅｷﾞひつまぶし丼
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/08(水) 23:44:03 ID:rcj9cQiW]
- >>432
全然ドカ食いじゃないと思う…
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/09(木) 00:14:51 ID:1luSszcm]
- 鞫る｣滄囿螳ｳ縺ｮ莠ｺ縺ｯ縺ｻ縺｣縺ｨ縺�
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/09(木) 00:20:36 ID:BNtHjlY4]
- 化けてる？
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/09(木) 00:22:11 ID:FfsVBvn3]
- >>432
取りあえず>>424のレスをじっくり読んでこい。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 00:22:52 ID:9nFGjIge]
- 毎食白米３合食ってるおかずもこってりなのばっか
もうダメorz
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/09(木) 00:23:32 ID:Qkj69CVy]
- >>432
424を読めよ
それくらいでごちゃごちゃいってるんなら病気だぞ
それくらいで痩せない体なら病気だぞ
代謝悪いにも程があるだろ
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/09(木) 00:25:41 ID:zD4XFjAS]
- ふーん
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 00:34:01 ID:R5kzYNuz]
- ヤバいパイナップルカンを一気に3つ開けてしもうた…
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 00:48:33 ID:QsXRBj5Y]
- バイトおわってから
辛口あたりめ20g
アイスボックス葡萄味
かき氷みぞれ
たこキムチ
カロコンアイス
自作おからクッキーいっぱい
カロリー的には合計400くらいだけど量が多くてお腹大きすぎ。
明日からちゃんと調節しよう。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 00:50:27 ID:T2v8RSG1]
- >>432はウケを狙って書いてるんだろ？全然面白くないけど。
あるいは、全然食いすぎじゃないじゃん、って言われたくて書いてるとか。
はっきり言ってウザイ。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sageえたし [2007/08/09(木) 00:54:36 ID:QsXRBj5Y]
- 食いすぎたーなんて書いてないよ。
でも1食1食の量が多いよ。特に最後のとか
まぁ、おからで便秘解消されたし良かったよかった。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/09(木) 01:03:58 ID:mBnFBhnh]
- 食べ過ぎじゃないなら書き込むな
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 01:10:42 ID:qc9F7gpk]
- 私は>>408の
>夜→・キュウリ（半分）・豆腐（半丁）・親子丼（具無し）多め
具無しの親子丼がどんな状況のものなのか気になる。
どの具がない状態の親子丼なのだろうか？
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 01:33:42 ID:0+qPuSX0]
- 日頃から節制してたら、したくてもドカ食いできなくなるわけで
大量に食べたものを羅列できるような奴はどうせ日頃から人並み以上に食っているのかな、と思う
そういう意味では、中途半端な量で書き込んでいる人間の方が本当に後悔していそうだ
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/09(木) 02:14:30 ID:R+o0/Sa4]
- やっばいこんな時間に腹減りすぎてやらかした
ポークビッツ2袋
卵焼き 卵3個使用
チキンラーメン
鳥竜田揚げ1パック
筑前煮100gぐらい
いか天1個
カレーライス2杯
Oh!ﾁｯﾌﾟｽ ｻﾜｰｸﾘｰﾑｵﾆｵﾝ1袋
板チョコ2枚
満腹で気持ち悪いよ…
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 02:48:51 ID:HmZg/pKj]
- ドカ食いして欝になるくらいなら食べない方がマシ
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 03:14:34 ID:EMjU7R8y]
- チーズ好きのためのチーズケーキ１個
ワサビーフ半袋
甘辛するめ１つ
おわた)＾o＾(
でもチーズケーキおいしかた
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 03:17:32 ID:EMjU7R8y]
- あ。そういやこんなのも食ってたな・・
600カロリー相当のチョコ
もやし一袋
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/09(木) 08:34:01 ID:RZVaVX2k]
- ID:EMjU7R8y
食べた報告ならここじゃないな
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 08:55:07 ID:W56Unvdb]
- どか食いっていうか、久しぶりに大好きだったチキンカツサンド食べた。
鳥屋が作ったチキンカツサンド。食パン二枚にチキンカツあふれるくらいはさんで
耳も落とさずはみ出しまくりでたったの200円。マジで一個ではらいっぱい。
朝飯はちゃんと朝６時に食べました。今のチキンカツサンドはいったい何飯になるんだ。
なんか真綿で首がしまるようにストレスがたまっていくよ。でももう食べない。反省。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 09:05:42 ID:70+zYqdI]
- グミ一袋くっちゃった↓
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/09(木) 11:38:49 ID:bQdmj1xM]
- >>447
まぁまぁ、自分がダイエット成功しているときは誰でも>>447みたいに思うんだよ
>>447も気を付けな
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/09(木) 12:04:37 ID:89FcajAF]
- 野菜とか食えばまだマシと思うが…
しいたけとか焼いて食うと 美味いよｗ
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/09(木) 12:40:10 ID:cLkUlBgY]
- 昼にチキンかつサンド喰ってしもた・・・
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/09(木) 12:52:22 ID:7Bt7QcWI]
- 朝から
あずきばー５本！！
そのあと普通にオールブラン大量と玄米一合。
これって何キロカロリーになるんだろう・・・
昨日も仕事帰ってからすごい食べてしまったし。
このままダイエットおわってしまうのかな・・・
精神力が弱すぎて自分にいらいら
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/09(木) 13:10:31 ID:dhiZsyEx]
- マックのダブルチーズバーガーとポテトＭ・チキンナゲット食べた。
朝はトンカツ定食たべたし、バタークッキー大量に食べて…。ピザ脳すぎてムカつく自分。
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/09(木) 13:19:45 ID:9e/E1BLm]
- 朝
ﾁｰｽﾞｸﾘｰﾑ入りロールパンにハムはさんだやつ×２
チューハイ１缶
朝２
そーめん１束ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ乗せてぶっかけ
昼
そうめん１束に玉子焼きとウィンナー乗せてぶっかけ
チューハイ１缶
昼２
とんこつラーメンチャーシューｽﾍﾟｼｬﾙ
アイスケーキ
夜
ポテチリッチうま塩
チューハイ１缶
夜２
お母さん特製オムライス
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sageえたし [2007/08/09(木) 13:30:54 ID:SbK6tiE1]
- >>456
きゅうりも旨いよ!野菜スティックにしたら4本でも5本でも
食える。
最近の主食これだわ
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 13:51:53 ID:1Y1C5g7Q]
- 昨日の夜からダラダラと食べ過ぎた
オムライス ご飯とか二人前だし卵も二個使った
カップ麺とご飯二杯
ハムとウィンナーと卵でご飯二杯
オレンジジュース
コーヒー牛乳
こんにゃくぜりー5個
カキ氷
やべえ・・・・・・・・・・・
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/09(木) 14:33:59 ID:HahMl3re]
- 桃3つ、おにぎり3つ、牛肉とじゃがいもとなんかの炒め物、
クレープを甘いジュースとともに・・・
食いすぎだ、デブ！
腹いっぱいで今は眠いです。。
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 15:01:24 ID:4Nby+aLS]
- ええと、ドカ食いではないんですがドカ食い制止方法見つけました
自分はダイエットやると必ず夜中にドカやっちゃうんです。
そのあとはお決まりの罪悪感→さらにドカ→リバ。典型的な例ＯＴＺ
で、過食したくなったらわかめと春雨のヌードルを手作りするといいですよ！
１杯でお腹も心も満足します！まぁ、カロリーやでんぷんが～とか言われたら
何とも言えないんですけど普通にドカするよりはマシです。（後の罪悪感も含め）
スレチですみませんでした。ROMに戻ります
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/09(木) 15:11:27 ID:kA8XXj5J]
- >>464ｱﾀｽだったらそれ作って食ったあと更にﾄﾞｶ食いする確率100％
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/09(木) 15:37:52 ID:i0qzuZMU]
- 亀すまん。>>327です。
>>338
サンクス！
キュウリに片栗粉まぶしただけを想像してたw
美味しそうなので試してみる。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 15:42:25 ID:LS/IAYRq]
- みんな実家暮らしなの？
独り暮らしで生活費も全部管理してたら、
ドカ食いしたくても金が…てか食うもの無いよ…で諦めるんだけど、
ダイエット中にわざわざお菓子買いだめやマック等にいくの？
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 16:23:08 ID:PLyxC0ZL]
- >>467
自分もひとり暮らし。
基本的に余分な食料は買い置きしないけど、
食べたい衝動が起きるとわざわざ買いに行く orz
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/09(木) 16:49:34 ID:l7wSFywF]
- たまのドカ食いは仕方ないかもね・・・
食うものには気をつけたい
俺は和菓子系で炭水化物メインのをグイグイ食うようにしている
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/09(木) 17:05:33 ID:7x8GOnYj]
- ４時頃バイトから帰ってきてＧＴＯを見ながら
ヨーグルト３つ
ソーセージパン
アイス
菓子パン２つ
エクレア
食った・・・orz 朝と昼ちゃんとカロリー計算して食った反動が・・・orz
そして水の泡だ
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 17:28:03 ID:Qpea32+g]
- 期間限定無料プレゼント
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- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 17:33:52 ID:JJ8Legbi]
- ドカ食いするなら、朝昼晩から揚げやとんかつ食べて運動すればいいのに．．．
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/09(木) 18:56:54 ID:9e/E1BLm]
- おいしいものがすぐ手に入る世の中に負けてしまうんです。
今日もまだ夜食べてないがおいしいもん食べた
朝
きなこもちアイスモナカ、カレーピラフ１人前、おにぎり１個、魚肉ハンバーグ適量
昼
ピリ辛チゲ春雨スープ(ニンニクスパイス大量に入れた)
昼２
ロールパンにコロッケとキャベツはさんでｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞどばどばかけたﾔﾂ３個、チューハイ１缶
間食
豆乳ロイヤルミルクティにクッキー５枚ぐらい
夜(予定)
唐揚げ大量、コロッケ２個、チューハイ１缶、サラダにｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞどばどば大量、たぶんロールパン５個は行く
食べたい時は食べたいだけ食べる。
太るわ～なんて考えずに「うまい！うますぎる！幸せ～！」って思いながら食べる。
だって本音だし、太るわ～なんて考えてたらうまいもんがうまくなくなる。
気がむいたらダイエット再開。自分はこれぐらいのペースで十分。
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/09(木) 18:58:57 ID:RZVaVX2k]
- >>473
だったら何のためにこのスレ来る？
寂しいから？
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 19:55:26 ID:HmZg/pKj]
- 本音は後悔してるからじゃない？
473の後半部分なんて全部言い訳じゃないか
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 20:52:33 ID:AuBlH4oS]
- 朝：体調悪くて寝てた
昼：サラダ菜＋玉ねぎ＋きゅうり＋トマト＋カテジチーズのサラダ 豆腐＋トマト+にらの煮たもの ご飯
夜：天ぷら3種類（サツマイモ＋あじ半分＋ちくわとインゲン） 梅と紫蘇のをはさんだ鳥フライ２つ
キャベツ＋トマト＋たまねぎのサラダ
パプリカのファルシー（パプリカの中に油でいためたナス、トマト、山羊のチーズを入れてオーブン焼いたもの）
マンゴープリン
間食：バナナ2本 ヨーグルト３００ｍl あめ５つ
どう考えても夜食いすぎ
炭水化物は一日一食にしてるけど…
ビリーと踏み台がんばる
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 21:08:14 ID:L3SmmrwO]
- 必死に自分と戦ったけど負けた‥‥‥。
ピーマン３個を生でかじりついた。
イカの塩辛もつまんだ。
たったこれだけでも激しく自己嫌悪。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 21:09:31 ID:0+qPuSX0]
- >>477
その光景を想像したら戦慄したｗ
あんまり無茶な食事制限はやめときなよ
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 22:50:32 ID:bQdmj1xM]
- >>477
ビョーキ入ってるよ
ダイエットちょっと休憩しな
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 22:51:08 ID:1VEsttbd]
- >>477
ドカ食いじゃねーし。
人それぞれとか言う意見もあろうが、それは少なくともドカ食いじゃねーだろ。
それ病気。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 23:11:45 ID:ddMBXPzF]
- 朝 米、納豆
昼 菓子パン2つ、みたらし団子 野菜ジュース
間食 柿ピー チョコ せんべい
夕方 おでん おひたし
夜 アイス4個
食欲セーブできん・・・
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/09(木) 23:20:44 ID:vUFZ2gkC]
- 朝 ごはん茶碗半分、チキンカツ１枚
昼 チーズプリン１個、メロンパン半分
夜 ヨーグルト１個
夏ばてしたい。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 23:26:43 ID:+M97n/5E]
- >>482
その量で日常を過ごしてるんなら嫌でも夏バテになりそうだが…
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/09(木) 23:43:42 ID:BgFk0SFn]
- トースト一枚
ポテトチップスコンソメパンチ160g
明太子おにぎり
あずきバー
豆大福
おはぎ
チョコパイ一個
さすがにヤバいと思って13㎞走った
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 23:44:42 ID:R66ZelBi]
- 朝 オールブラン
昼 ツナサラダ 昨日のちゃんちゃん焼きの残り
おやつ ケーキ チョコ ビスコ
夜食 おにぎりせんべい
お菓子の誘惑に負けてしまう
どうせだったらもっとちゃんとしたもの食べりゃよかった・・・反省してます
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/09(木) 23:55:06 ID:aT0LxwM4]
- サノレックスを飲みなさい。嘘みたいにドカ食いやめられるから。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/09(木) 23:58:46 ID:GfgnxDYw]
- 朝；グラノラブラン３枚、ファイバーブラン３枚、卯の花どんぶり１杯
昼；ゴーヤチャンプル大皿１杯、おからクッキー１０枚、
間食；りんごジュース１リットル、
夜；牛肉とじゃがいものいためもの大皿１杯、プチトマト２０個
夜食；昆布おにぎり１個、ぐらのーらブラン３枚
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 00:26:46 ID:c9uxtYOi]
- 間食と夜食をほとんどしないが太ってる。
外食はだめだな。
最近のラーメン屋はどこも美味いんだよなｗ
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 00:32:08 ID:kCMw/dtI]
- >>488
スープを飲むな
- 490 名前： ◆TwinBee4n6 mailto:sage [2007/08/10(金) 00:32:20 ID:p9KclcTc]
-
気が付いたら一袋（250ｇくらい）のチョコレートを半分ほど食べてしまってた(ﾉ∀`)
安いからって買いだめしておくのも問題アリですねえ…
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 00:37:52 ID:Wv4D752h]
- どうやったら夜食の衝動を抑えられる？
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 00:38:06 ID:PCli9kXE]
- 朝 ごはん、鮭、プラム、チョコレートシフォン半分
昼 なし
夜 おはぎ二個、あんぱん二個
なぜかあんこがマイブーム。
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 00:38:54 ID:c6oK1dJL]
- >>491
塩舐めて水飲め
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 00:39:27 ID:C4QSwHMI]
- みんな小食で裏山
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 00:40:16 ID:kCMw/dtI]
- >>491
夕食食べた直後に寝ちまえ
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 01:06:44 ID:uMkHzPIF]
- >>482
釣りか？全然面白くないよ。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 01:23:33 ID:c9uxtYOi]
- とりあえず就職してからこんなかんじの食生活してきて１０年で１２ｋｇ太った。
朝 ごはん大盛り 納豆 味噌汁 目玉焼き２個 牛乳２杯
昼 ラーメン からあげ３ヶ 小ライス
夜 ごはん大盛り 肉野菜炒め サバの塩焼き 牛乳２杯
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 01:28:17 ID:8ZFI8C3w]
- 今甘いもん食べちゃった。
あ～死ね自分。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 02:04:33 ID:DjBPdFmT]
- 朝：チャーハン、食パン１枚
昼：チョコレート１枚、アクエリアス１Ｌ
夕：グリルチキンサラダ、キャラメルフルーリー
夜：アイスクリームプリン味１本、プチトマトのベーコン巻き１個
んでその後４時間睡眠して、起きてから
夜中：アイスクリーム２本、柿ピー０．５袋
余裕でカロリーオーバー('A`)
でも、今からコンビ二にチョコとポテチを買いに行きたいと思ってしまっている･･･
ここ５日間ぐらいこんな調子でドカしてる。
柿ピーとか別においしいわけじゃないのに食べてしまう。意味分からんorz
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 03:04:16 ID:TveGsyN1]
- トマトジュース55キロカロリー
玉ねぎ半分にトマト２つにホールトマト半缶を炒めてコンソメ３つしたソースで
鶏肉ささみ270ｸﾞﾗﾑ
オワタ
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 03:07:41 ID:c6oK1dJL]
- >>500が純粋にうまそうで体にも良さそうに見えるのは俺だけか？ｗ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 03:11:45 ID:k77wAlbn]
- >>491
野菜食べたら？
- 503 名前：476 [2007/08/10(金) 03:25:54 ID:KtuFlH2U]
- 食ったが
ビリーエリート30分
踏み台昇降40分
半身浴30分
これでとりあえず400ｋcal消費
鳥の揚げ物分ぐらいは消費したか？ｺﾌｰ
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 03:34:03 ID:P9gZAILi]
- なんで最近過食でもないのに食べ過ぎたとか
過食したのに反省してないピザが沸いてるの？
あ、夏休みだからか…
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 03:34:31 ID:jGoo4Xdi]
- カレーライス5杯
らっきょう
ゆで卵3個
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 03:40:56 ID:uEwISiTW]
- トマト２つ
エクレア
味噌ラーメン
おにぎり１個
ちらし寿司茶碗１杯
アイス３つ
ツナマヨパン
エビフライ３つ
バナナ１本
ジャガイモ１個
串だんこ１本
たこ焼き８つ
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 03:57:02 ID:6TBpVmZb]
- ウンコが１週間も出ない…(ﾉД`)
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 04:10:53 ID:B8MlF6o/]
- あー頑張ってたのに食べちゃった
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 06:50:37 ID:vOuuqxao]
- ドカ食いつーのは>>505こういうのを指すんだよ豚ども！
普段運動してて筋肉あるやつはいくら食っても太らねーんだ
走れピザス！
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 07:34:43 ID:1+jU05m2]
- 食パン3枚にスライスチーズを3枚。チャーハン大盛
じゃがりごのり味全部
アイスＭＯＵ全部
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 07:49:15 ID:km27a1aS]
- ドカ食いする人は宅配ピザ注文したら？
手っ取り早くドカ食いできると思う。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 08:15:54 ID:5Tj7Ev7n]
- 宅配ピザ高いよ！マクドのセット、モスのバーガー、ケンタのサンド、何個食えると思ってんだyo！
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 10:33:22 ID:p+0377b+]
- >>507
とりあえず冷水や白湯を飲んだら？合間にヨーグルトを食べたら効くよ。気休めかもしんないけど臍の周りをマッサージしたりさ。バナナやトウモロコシもいいよ
トウモロコシの白いヒゲ？の部分を煎じて飲むといいよ。自分も飲んだらお腹がグルグルなって↓ためとくのは一番カラダにいくないからね
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 12:43:36 ID:6TBpVmZb]
- 513ありがとう(ﾉД`)優しさｱﾘｶﾞﾄｳ
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 12:47:55 ID:9xyjSdMt]
- 昨日夕食後に
ロールパン4個
カロリーメイト1箱
毎日果実一袋
カンパン10個
スナック菓子3袋
一気に食ったorz
自分の過食が信じられん
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 13:03:35 ID:fwQx17Jv]
- サイゼリヤで
アラビアータダブル
一食で1200ｶﾛﾘｰ以上食べてしまった！
さあ！働くぞ！
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 13:04:55 ID:l+SFZ2/z]
- 冷やし中華5人前
えびせん1袋
ｾﾞﾘｰ2個
腹に妊娠線できた
今日はもう何も食わん
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 13:10:29 ID:DiBgMtHL]
- 深夜にお菓子食べちった…
死にたい
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 13:35:47 ID:1+jU05m2]
- 朝も昼もパンしか食べてない…栄養ない上カロリー高い。しかもパンの数ハンパなくて計8個完食…orz
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 14:01:59 ID:zirK+yWh]
- 昨日の夜中にうどん
朝からｱﾙﾌｫｰﾄ一袋
ｱﾙﾌｫｰﾄ一袋1000カロリー位ある…
今ｼｮｺしたけど気休めにしかならんかな
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 14:24:58 ID:OaPd2KYV]
- 黄粉あげぱんとサツマイモパイorz
あげぱんｳﾏｶｯﾀﾝﾀﾞ。学生時代を思い出してしまったんだ…
運動してこよう。
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 14:58:12 ID:PicxHMd9]
- みんな部屋のエアコンを消すんだ！
暑くて食欲無くなるぞ！
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 15:07:44 ID:znR2NnqK]
- 現在室温３５度・・・
暑いです(;´Д｀)
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 15:11:07 ID:Qo4W+3p9]
- 甘いもの食べたくて一口食べたら…
なめらかぷりん
クリームプリン
かき氷
食パン１枚
中華蒸しぱん
ハム４枚
ｼｮｳﾛﾝﾎﾟｳ６こ
生理中だからいいやとあまり反省していない自分死ね
炭水化物ばっかだよ
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 15:38:54 ID:QurnymXE]
- ドカ食いしたいけど、食べ物無いからできないー！
コンビニ行くのはめんどくせーからやだー！
ラーメンあるけど作るのめんどくせーしー、、、、洗濯物たたむか。
みなさんｳﾗﾔﾏｼｽ
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 15:50:39 ID:cmTsT330]
- 朝から
・白玉ぜんざい(191kcal)
・ミニチョコ(51kcal)
・とろろ蕎麦220g……orz
食べてすぐ寝て今起きた；
何か食べたいけど暑いよぉ～
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 16:11:13 ID:qQUL24xk]
- さっき乾燥おから100g＋薄力粉50g＋豆乳ちょっとで作った
自家製クッキーを全部たいらげてしまった…
もう胃の中でパンッパンになって妊婦状態くるしい。
今日は夜抜いて明日からちゃんとがんばろう!
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 16:38:27 ID:ugE761E9]
- うっはｗｗｗｗ
焼きなす一本
オレンジゼリー
そうめん小どんぶり一杯
ラーメン小どんぶり一杯
ミニチャーシュー丼
おにぎり一つ
ミスド八個
朝から今まで全部平らげました('Ａ`)
自制しようとしたらこれだもんな、意志弱い自分死ねばいい。
しかしミスド八個はやりすぎた。まさか食べれるとは思わなんだ。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 17:03:55 ID:ME4GThXk]
- >>526
全然ドカ食いじゃないじゃん。スレ違い、ウザイ。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 17:06:12 ID:1+jU05m2]
- あたしミスド10個食べた…ポンデ系軽くって気付いたら…orz
何カロリーかわかる人いますかf^_^;
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 17:12:02 ID:WUtAEv6v]
- >>530
種類にもよるけど3000kcal近くはあるんじゃない?
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 17:12:42 ID:cmTsT330]
- >>529
いやだって今日１日中家にいたんだよ？つうか寝てた…
友達に花火ドタキャンされてすげぇイライラしてて、
さっきもバナナ・牛乳・アイス食べた。
まだ何か食べたいからコンビニ行こうかなと。
友達うざいわー
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 17:13:59 ID:C82C/x7b]
- ジャンバラヤ
鳥飯丼
サーモンべーグル
ローソンのお！もっち(？)
チーズ大福二個
冷やし坦々麺
ガリガリ君マンゴー
ICEGUYレモン
ICEBOXマスカット
ペプシNEX500ml
こんなはずじゃ…
こんなはずじゃあなかっttぁﾌﾋﾋｗｗｗｗｻｰｾﾝｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 17:36:06 ID:1+jU05m2]
- >>531
3000以上な気がしてきました…ありがとございます。
>>532
ﾄﾓﾀﾞﾁ他の大事な用事を取っちゃったんだねぇf^_^;
コンビニは危険…
いまからお好み焼き食べに行く事になりました。
明日から頑張ります。
だから神さま見捨てないで…
- 535 名前：532 [2007/08/10(金) 17:44:47 ID:cmTsT330]
- >>534
当日ドタキャンってひどいよね…
あたしから連絡しなかったら絶対流すつもりだったろうし。
絶対男と花火行くんだろーなぁ
あの悪気ないメールがむかつくわ。
返事してないけどもういいや！友達切りますｗ
お好み焼き羨ましい～お腹すいたからコンビニ行ってみよ
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 17:56:43 ID:JhFZZQaz]
- >ID:1+jU05m2
一日に何度もドカ食いしてて、とても反省しているとは思えない。
自分に甘い典型的デブ。
>ID:cmTsT330
スレ違い指摘されて開き直り、
訊かれてもいないのに自分語り。反省ゼロ。
厚顔無恥で自己中心的な典型的デブ。
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 18:00:28 ID:cmTsT330]
- >>536
あはｗごめんちゃいｗ
ＢＭＩ18.3の厚顔無恥ブタは消えますﾌﾞﾋ
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 18:13:57 ID:jGoo4Xdi]
- まぐろ山かけ丼
筑前煮たくさん
じゃがりこツナマヨ味
胡瓜とワカメの酢の物
腹が…
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 18:17:00 ID:lkU+O0e5]
- >>537
キモ。誰も君の私生活のことなんて興味ないし知りたくないのに
1人で語りすぎ。自分大好き人間なんだね…あげくの果てにはＢＭＩまで…
きっつ。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 18:21:10 ID:+R/YC4pT]
- >>532
そんな性格だからﾄﾞﾀｷｬﾝされんじゃね?
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 18:28:46 ID:syf318Zd]
- カレーついついいっぱい食べちゃったーorz
明日はがんばろう…
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 18:31:50 ID:4NNPwVOl]
- 昨夜、炭水化物は控えたものの、晩御飯をしっかり食べた後運動に出たのは良かったんですが…
家に帰ってきてから、居酒屋をハシゴしてしましたorz
すでに朝と昼は食べてしまったので、今日の晩御飯は抜きます…。
お祖母ちゃん、お願いだから私にご飯を勧めないで｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 18:34:37 ID:ME4GThXk]
- そんな俺は
晩（というか朝方）
おかずのみ
ここまで順調だったが
朝 白米４膳
おかず
納豆
味噌汁
ダメだな。最近、朝に過食したり食い過ぎしたりしてる。
運動やった後に飯食ってるから腹減るのかな？でも、４膳は食い過ぎ。
せめて２膳に減らしたい。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 19:56:54 ID:czoUYnha]
- 缶ビール500ml×3
缶チューハイ×5
焼き鳥15本
鶏唐(小)10個
野菜炒め(キャベツ1/2玉、玉ねぎ2個、人参1本)
茄子の揚げ浸し5本分
豆腐1kg
お好み焼き2枚
塩鮭5切れ
白飯3合
プリン3個
パン類3個
アイス5個
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 19:58:56 ID:7oelcEhI]
- ちょっ豆腐ｗｗｗｗｗ
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 20:16:08 ID:6tEgTKLU]
- 昨日今日でこれだけ食べた。 死ぬ…
ホタテと鳥の揚げ物
蕎麦
冷麺一人前の半分
海鮮ビビンバ
烏龍茶
スゥイーツ×3
とろろご飯二杯
豚ロース4枚鶏肉2きれ
スープ
ロイヤルバナナタルト１ピース
ロイヤルミルクティー
せんべい二枚
おからクッキー6枚
チョコクッキー二枚
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 20:25:20 ID:b7Pbkrny]
- なんでみんなそんなに菓子が好きなんだ？
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 20:35:46 ID:LL895yMs]
- だって女の子だもん
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 20:41:46 ID:1+jU05m2]
- お菓子家にあるとどーしても食べてまう。
目の前にココナッツサブレがあって全部(約束850㌍)
食べてもうた…。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 21:15:08 ID:V3czkrv1]
- オレンジジュース
タピオカミルクティー
ピーチティー
パンケーキ半分
お煎餅２枚入り２袋
唐揚げ棒
ワカメおにぎり一個
ほうれん草のごまあえ１００グラム
スイカ少し
チュロ５くち
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 21:31:05 ID:yCX+gZKp]
- ジャスコの専門店バイキング店に入る前に
家電売り場のマッサージ機に乗って身体をほぐすと
３皿は余分に食える。バイキング食い１０皿積み上げました。
食い続けるてると頭がラリってくるのがコワイｗｗ キモチイイｗｗ
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 21:37:40 ID:MJTy24hv]
- 皆たいして食べてないから安心しろ。
見てて笑っちゃう…
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 23:52:46 ID:+ZGmNXMs]
- 食パン1斤
苺ジャム1瓶
バター半分
ヨーグルト500ml
とんかつ定食
牛丼大盛
アメリカンドック1本
焼きそばパン1個
ナポリタンパン1個
ソーセージロール1個
天ぷらそば1人前
デニッシュ1個
ゆで卵2個
マカロニサラダ1パック
蒸パン1個
フルーリー1個
ビックマック1個
ポテトM1個
プリン1個
スイカ4切れ
( ﾟдﾟ)旨かった
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 00:09:03 ID:kuyiBoHX]
- >>553
うわ～…
量的に一日じゃないよね…？
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 00:26:49 ID:yn2jc19E]
- 1日で食べたよ･･･なにか？
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 00:31:27 ID:teB3+jZI]
- うどん １杯
アップルチーズケーキ １個
歯痛い。氏んだ。
もぅ食べないから許して‥
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 00:41:29 ID:8PL7pf4n]
- みんなキトサンとか摂取しないでこんなに食ってるの？
最低限黒烏龍茶等を使ってるでしょ？
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 00:51:10 ID:NwJXypHy]
- >>553の食事量があれば一週間は食いつなげる｡
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 00:51:33 ID:3L0czYsj]
- 朝昼おなかすかなくていいかんじだったのに、
夕方出かけてスタバでｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ.レモンｽｺｰﾝから始まり～
ケンタのﾃﾘﾔｷツイスター？ビスケット～
コンビニでﾁｮｺビスケット、チョコバー(300キロカロリー)
orz
出かけなければ良かった
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 00:53:51 ID:bHl6HnTU]
- 明日から明日からってゆって毎日ドカ食いしてます
なんだかんだ理由つけては食ってます
あー・・・
ばかだー｡｡｡
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 00:56:30 ID:yqMA1HLc]
- やばいと思いながら止まらなかった
自製ささみサラダ（ささみ100ｸﾞﾗﾑ、ｷｬﾍﾞﾂ1/4玉、トマト1ｺ、キュウリ1本）
牛肉温野菜（ｷｬﾍﾞﾂ1/4玉、ブロッコリー半束、玉ねぎ半玉、にんじん半分、牛赤身ﾓﾓ150ｸﾞﾗﾑ）
野菜ジュース一缶
脂肪燃焼スープ鍋半分
やばい食べすぎたな。今日はもう食べない。最近一日一食だ
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 01:02:09 ID:kh1wCzyE]
- せっかく食事制限＋運動で痩せてきたのに友達と夜食べすぎた
朝パイナップル、ヨーグルト、サラダ
昼豆乳コーヒー
夜牛ミンチのパスタ、サラダ、パン、ワイン、酎ハイ
明日は運動しまくらなきゃ。そして今日は最低3時までは起きてる！
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 01:03:24 ID:CLQmENeJ]
- 明日あさって、友人達とサマーソニックに行きます！
きっとたくさん食べちゃうと思うので先に反省しておきます
その好きなアーティストでガンガンモッシュしますがｗｗｗ
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 01:16:19 ID:OfjSifkb]
- >>553
メンヘル板行きだな
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 01:18:56 ID:pyOxTs+2]
- やべー！白米２合食っちゃった。
食欲が止まらない。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 01:46:40 ID:40UZcgUW]
- どうしてもこの時間に何か甘いものを食いたくなったから
ひとくち果実の白桃買ってきた
食べたらドカ衝動とまったというか満足というか自己嫌悪で目が覚めた
たった34Kcalとはいえ、この時間に摂取したことを反省して
ビリーしてきますorz
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 02:18:25 ID:zGUgt1zA]
- ちょっとつまむと、いきなり食欲が出て
いっぱい食べてしまう orz
そういうふうになっているのかな？
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 04:02:09 ID:+On8iDf0]
- >>567
俺もそう。
だから怖くて食えない。
食いたいけど
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 07:53:50 ID:O9Fr25el]
- あー昨日ドカ食いしてしまった。
夕方母親に誘われ回転寿司で6皿完食！ここしばらく
カロリー計算して食べていましたが、7キロ痩せまで
いったから、テンション上がり過ぎになってしまた
また今日からあとニキロ痩せまで、頑張るぜ！
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 08:17:55 ID:mb6sZtfX]
- 同窓会で食べ過ぎた・・・
体重測ったら１ｋｇ増 ｏｒｚ
せっかく最近１ｋｇ減ったのに
今週中に戻す！！
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 08:21:35 ID:v0GTdBMY]
- ここ最近ドカ食いしてばっか…orz昨日は
朝:おにぎり２つ、ヨーグルト２つ
昼:なし
夕:ハム４枚ほど、チーズ、すいかバー３つ、チーズケーキ
夜:うな重、りんごジュース
人生＼(^O^)／ｵﾜﾀ
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 08:35:39 ID:Ukjpa1P5]
- 朝から食ってもうたー。
おにぎり1つ・卵焼き4切れリッツにｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞとﾊﾁﾐﾂかけたもの11枚…
さて、昼ご飯は軽くするか
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 08:45:47 ID:bwE37C/+]
- バナナ１本
ヤクルト
ぶどうパン
モカシュークリーム
切干大根
アーモンドフィッシュ（５５０カロリー）
１０００キロカロリー以上取ってる。
でもまだ食べたい。なんなの私。
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 08:55:49 ID:ejWHMkzO]
- 朝ご飯…
ﾊﾑｶﾂｻﾝﾄﾞ
BLT
ﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞ
ﾁｷﾝ竜田ﾄﾞｯｸﾞ
そして今日はもう水しか飲まない。
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 08:56:56 ID:QICvB5GB]
- がーん
食パン一枚（バターたっぷり）
煮豆
ちくわの穴にマヨネーズいれたの一本
カレーの肉だけ大量
夜はバーベキューなのに最低～↓
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 09:14:17 ID:g2Ngmmbo]
- 朝からお母さんの作った小豆ケーキをドカ食いしました。
8個くらい食べました。
本当に自分に申し訳ない、ごめん。。。
今日帰ってきたらビリーやるぉっ☆ミ
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 09:20:09 ID:n/3PIuaO]
- 昨日の昼飯は刺身盛り合わせ、鰈の煮付け、寿司、その後ラーメン屋に並んでｷﾞﾄｷﾞﾄラーメン食った。もちろん全部酒が有木で。
夜飯はスーパーの寿司…
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 09:47:47 ID:QaWXgY6G]
- カレー大盛り
ミートスパゲッティー 一人前
アイス 三個
カレードリア 一個
ごめんなさい反省してます
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 10:22:22 ID:Y546Ai0L]
- おからを色々アレンジして食べ過ぎたー。多分300g以上…。腹が苦しい
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 11:12:35 ID:epntd8OF]
- なんか休日の朝起きて固形物をだらだら食べはじめるとそのまま止まらなくなっちゃうっぽい。
高野豆腐1枚、いちじく3、林檎１、200KCのスポンジケーキ、人参１、キャベツ１/４、
白滝、わかめ。
危機感感じてスクワットと腹筋したら食欲おさまったけど、
こんなもんでカロリーとるんだったらマックグリドル食いたかった･･･
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 11:28:31 ID:E9t3xcJj]
- 生米2合くらい
最近生米ばっかり食べてしまうんだけど、これってどうなんだろう
吸収されにくい分、炊いたご飯よりマシなのか…
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 12:09:41 ID:GDnDio2A]
- 朝からドカ食いorz
チーズフォンデュパン 半分
ピザトースト 1枚
から揚げ 1個
コーヒーゼリー 1個
焼き鳥(砂肝) 1本
思いっきり巨の食事だorz
巨の自分氏ね！！！！
欝だ…レキソタン投与
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 12:14:56 ID:M8dBi4x5]
- 今からレストランでどか食いしてきます…
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 12:28:57 ID:oBXHfqM2]
- 生米って不味いんじゃないの…？
なんで炊いて食わないのｗ
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 12:35:49 ID:HDUw6trE]
- 生米？？どうやって食べるの…？ボリボリ食べるの？？
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 12:42:37 ID:Ukjpa1P5]
- 塩ジェラード・みかんｾﾞﾘｰらっきょう大量…
これでお昼ご飯食べれなくなっちゃった…
我慢我慢
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 12:43:36 ID:Ukjpa1P5]
- ↑ちなみにラッキョウは
１㎏食べた…
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 12:47:55 ID:p7d8SAEg]
- ２㌔増えた･･･
もうしぬ
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 12:52:40 ID:TybPGUnh]
- 飲むヨーグルト 1リットル
ショートケーキ 2個
チーズケーキ 2個
シュークリーム 5個
プリン 3個
ワッフル 5個
串団子(あんこ) 3本
〃 (ごま) 3本
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 13:10:42 ID:9UaFN8ff]
- プチチョコラングドシャ
黒糖クルミ八個くらい
カレーライス二杯
白身魚の中華あんかけ
…夜おさえますm(__)m
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 13:49:38 ID:MywMTxmL]
- 朝夜置き換えダイエット中なのにやらかした。
マックポーク
チーズバーガー
ベーコンレタスバーガー
ポテトM
ナゲット
マックフルーリー
今日はもう何も食べない。
明日からまたがんばる。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 13:51:12 ID:niQY86GI]
- >>581
ちょｗｗｗｗｗ
生米ｋｗｓｋ！
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 14:38:08 ID:0pCVW2a9]
- 大盛り食ってしまった
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 15:10:46 ID:klev7i+6]
- アイスのファミリーパックを直食いで完食！！！
1500ｋcalを30分ぐらいで摂取したぜーやったー
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 15:11:25 ID:187Co5LI]
- チーズ好きのためのチーズケーキ
ガルボミニパック
チョコバリアイス
こしあんわらびもち
甘いのばっかで気持ち悪い
こんなことするんじゃなかった
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 15:34:12 ID:TFSaO300]
- 俺も飲み会で2キロくらい体重増えるけど、飲み食いしたら当たり前。
適度に運動してたらすぐ戻る。騒いでるのは食べないで痩せようとするからだろ。
なんていうか、カロリーノイローゼのやつ大杉。
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 15:36:34 ID:teB3+jZI]
- みんなドガ食いするなー。自分はしたくても朝飯は炊かれてないし、暑くて料理するのしんどいし、アップルパイあるけど食べる気しない。
三食食べないとリバウンドするのになぁ‥
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 17:47:19 ID:NwaB3479]
- 朝
水、ﾌﾟﾙｰﾝﾍﾟｰｽﾄ入り㌍ﾊｰﾌﾖｰｸﾞﾙﾄ
鳥五目ｵﾆｷﾞﾘ
きな粉のお菓子(溶けて美味しいけど㌍が)
昼
ざるそば
赤飯ｵﾆｷﾞﾘ
きな粉のお菓子
ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
お菓子食べすぎてごめんなさい
お惣菜は(焼きそば揚げ物)買うの止めたんです。
今日はもう食べません
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 17:47:20 ID:M8dBi4x5]
- ひれかつ定食うまかったお
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 18:15:22 ID:6CuuEQ8j]
- お昼たっぷり食べた後、お土産にもらった温泉饅頭２コ
あんこウマすぎ orz
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 18:35:36 ID:GSlj7s7H]
- 冷やし中華大盛り
白米２合半
あと、おかずとか
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 18:37:26 ID:MQiTMFL9]
- おやつを1000㌔カロリーも採っちゃったよ…
輸入菓子やチョコ菓子ってカロリー高すぐる
晩飯はご飯抜きで早く寝よう…明日もカロリー調節せねばorz
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 18:41:35 ID:SK3aDsHH]
- 朝から食って運動してを繰り返している。
かりんとう
ベビースターラーメン
わさび柿ピー半袋
果汁グミ半袋
クッキー4枚
チョコ50キロカロリー分
体動かしてない時間のほうが短いけど、ご飯食べずにお菓子ばっか('A`)
体によくない…。
明日からちゃんとご飯食べてカロリー計算して、運動します。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 19:22:15 ID:TybPGUnh]
- ビール500ml 3本
味噌ラーメン 3人前
白飯 3合
ミルクプリン
栗まん 3個
ワッフル 2個
スイスロール 2本
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 19:28:33 ID:CgU3My3Y]
- マーブルチョコレート 一本
ブルボンプチきな粉ウエハース 一袋
小倉デニッシュ 一個
ミルクフランス 一個
おからオムライス 一皿
おから炒飯 一皿
バタートースト 一枚
ハニーシナモントースト 一枚
カフェオレ寒天 二個
後悔よりも反省しなくては……。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 19:28:36 ID:MFjXSlMM]
- はぁぁ～。やっちまった。
ケーキ
プリン
水羊羹（生クリーム乗ってた）
キットカットBIG
卵焼き
揚げパン 4枚
ホワイトシチュー
お粥
フライドチキン
プチ牛卵丼
アホや。3000kcalはいってるな…
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 19:34:44 ID:gl/ojaKd]
- スイスロールカスタード1本
スイスロールバニラ1本
ぶどうゼリー1個
ヨーグルト500ml
太巻き5個
いなり寿司3個
とんかつ1枚
ポテサラ1パック
海老天2本
イカ天1個
ちくわ天2個
カルビ丼1人前
桃1個
ポテコ1袋
うまか棒5本(アイス)
さて・・・
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 19:36:15 ID:drfH6CTW]
- 缶酎ハイ×２
白米３合
ヒレカツ200ｇ
ハンバーグ250ｇ
メンチカツ×３
コロッケ×２
６Ｐチーズ全部
ショートケーキ×１ホール
ガリガリ君×２本
サイダー１.５ﾘｯﾄﾙ
ちょっと食べ過ぎちゃった☆
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