- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 01:58:26 ID:v4Q0Djsl]
- 前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart20
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1182613742/
ドカ食いした人は、メニューと理由（言い訳）を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒（＝叱咤激励）してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること！！
スペックは聞かれた場合のみ書いてください
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 02:20:12 ID:XygElR9V]
- 2ｹﾞﾄー(^^)ﾉ
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 02:42:27 ID:5CIFVP68]
- >>1乙。
3げと
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 05:54:11 ID:8No/iT13]
- 昨日..
ｳｲﾝﾅ-１ﾊﾟｯｸ(６本入り)
ご飯１繕
具だくさんﾖｰｸﾞﾙﾄ１ﾊﾟｯｸ
ｾﾞﾘｰｼﾞｭｰｽ１缶(280ml)
菓子パン３つ
ピラフ大量
＼(^o^)／ｵﾜﾀ
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 06:37:46 ID:thnx6E5m]
- 昨日の夜、寝る前(23:30頃)に314カロリーのコーンパン食べちゃった。
絶対脂肪化してる
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 07:13:59 ID:GOVfyLyq]
- 昨日…
炭水化物控えてたのに、ｶｯﾌﾟﾒﾝ ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ 手巻き寿司 ｼｭｰｸﾘｰﾑ…
やっちまった また今日から、ｷｭｳﾘ食いまくる!
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 07:19:45 ID:lpzmRvIl]
- >>4
ウィンナー1袋とかもうねｗｗ
カロリーより塩分の取りすぎが心配だ
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/07/10(火) 07:37:06 ID:mhNudXLs]
- このスレは必要なのか？前スレなんか見てると、
反省してる奴なんかいないし、ただのドカ食い自慢のスレだろ。
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 08:02:29 ID:Jw+gsVUm]
- ギャル曽根はもっと食べてる
食い過ぎくらいでいちいち太らんよ
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 08:19:08 ID:5Ol9WwYH]
- でもダイエットしてるとなぜがドカ食いしちゃうんだよねー。しかもその量ハンパナイから自慢みたいにもなっちゃうし…でも誰かに聞いてもらいたいんだよ!!!
じゃあさ、ただの『ドカ食い報告』スレつくったらいいのか??
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 08:26:52 ID:t1AmxoVY]
- でもあきらかに反省してない人いるよねここ。まだ食べようとしてる人とか
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 08:39:20 ID:5cs2UaHJ]
- 自分、食事制限喰らってる入院患者さんです。
食べまくってカキコされてる皆さんの報告で食べた気分になってます～
ほぼスレチだろうけど…爆
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 08:49:57 ID:oFAT/GH7]
- もう我慢できなくなって500mlのオリーブオイル一気飲みしたよ
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 09:07:24 ID:8xCR3Gex]
- もう昨日からあんまり食べてなくて寝てなくて我慢出来なくなって
切り干し大根2㌔ぐらい
ご飯３杯
目玉焼き３個
ノリ20枚
ハム10枚
みそ汁
キャベツ四分の１マヨネーズがけ
豚肉キムチいため
納豆
豆腐
タマネギスライス
カクテキ
チーズケーキ
食べちゃったよ
でもやっと気持ちよく寝れるよ！
それではオヤスミなさい！
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 09:47:55 ID:kacThnQp]
- 朝から
ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ一袋
ﾁｮｺｺﾛﾈ一個
鯖みそ煮込み二匹
ご飯茶碗軽く一杯
ココナッツｻﾌﾞﾚ半分
せっかく昨日体重落ちてたのに…
今日はスープとヨーグルトだけにしとこう
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 10:21:35 ID:SLdFsY/A]
- 朝
半熟タマゴチーズサンドイッチ。
きんこじチーズパン1個
野菜ジュース1杯
麦茶１?
きんこじは思っていたより美味しくなくて２９１カロリーもあった。
食べなきゃ良かったなぁ。
おなかが重い。
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 11:11:45 ID:84hiPW8Q]
- このスレの住民がもし100人だったら
25人は単にドカ食いしたピザ
10人はドカ食いしたけど反省してるピザ
15人はドカ食いを自慢する一般人
10人は頭の中でドカ食いしたことにしてるピザ
10人はドカ食いしてる奴を卑下することでモチベーション上げるダイエッター
10人はドカ食いしてる奴を馬鹿にしたいだけ
9人は「そんなの全然ドカ食いじゃないよ」と言われたいだけの構ってちゃん
5人は「間食しちゃった＞＜」などの日記を書いていく♀ピザ
5人はドカ食いレス見て食った気になることで我慢する頑張り屋
1人はギャル曽根
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 11:42:32 ID:AnP8HjfV]
- 夜、ポテチ一袋やめられない止まらないで食べてしまった。そしたら次の日の顔が1､5倍にむくんだ…
もう、食べん！
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 12:44:40 ID:skpHPmVo]
- 340kcalのピザと玄米トーストのＷ炭水化物
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 12:50:19 ID:ktQl5Jtf]
- 健康的にダイエットして食事を腹八分目に押さえてれば自然と胃が小さくなってドカ食いなんてしなくなるはずなんだけどな
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 13:19:32 ID:hUhd5mOc]
- ビッグパフェ 一つ
細巻き 三本
ミートボール
インスタント焼きそば 一個
ピザ(6インチ) 一枚
お腹パンパンですすいませんでした
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 13:28:24 ID:1ZYVuLc2]
- 今日は夜ご飯食べに行くから少ない量食べようと思ってたのに…
ヨーグルト５００ｍｌ withジャムいっぱい
バナナ3本
メープルリーフクッキー12枚近く
死ねばいいのに自分
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 14:19:35 ID:tqs5DoRd]
- ちょっとスレ違いだけど、
今日は納豆の日だから、ドカ防止のためにも
納豆をたべようぜ。
俺は昼に、豆腐なめこ味噌汁、納豆１パックとめかぶ和え、
久しぶりに美味しかったよ。（今日は有給休み）
（朝は、トースト、フルーツたっぷりヨーグルト、ゆでたまご、
ほうれんそうお浸し、枝豆とひじきのあえもの、なぜかキットかっと２かけ）
お菓子より、やっぱ和食だな、ドカ防止に和食がいいかもしれんな。
自然なおいしさ、満足感があるね。
下手に置き換えたり、シリアルたべるより日本人には落ち着くのかもしれん。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 14:40:26 ID:f2efu2sj]
- 朝なしで昼に
チーズバーガー一個、ポテトS３分の２くらい…
かなり食い過ぎだorz
夜は食べないぞ！
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 14:50:56 ID:eqtCr5W7]
-
・女性の高額日払い店
heartland.geocities.jp/agohappy1748/
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 15:01:09 ID:9gMZLmSy]
- 昼にご飯130ｇ、みそ汁、きゅうり半分、豆腐4分の1
これを食べたあとに、
どんぶり茶碗にマヨネーズ、マーガリン、鮭フレーク、醤油をかけたものを3杯
これだけでご飯900ｇちかく食べて、カロリーは1500以上
久しぶりに2000カロリーちかく食べれて苦しいけどなんかすっきりした
反省して明日は3食おかゆにしよう・・・orz
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 15:42:28 ID:L4VlBFvN]
- >24
どこがドカ食いだ
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 16:10:35 ID:15ssVXFv]
- おお、納豆の日か！
じゃあ健康的に納豆祭といくかな。何がいいかな？
納豆ごはん、納豆そば、キムチ納豆、納豆オムレツ、納豆ピザ、納豆トースト、納豆スパ…
とにかく納豆買いに行ってくるぉ！
あ、大丈夫、菓子パンは買わないよ！
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 16:13:34 ID:P9HVRlgH]
- 最後一行ちょっとなごんだ
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 16:38:09 ID:iq0r6zGx]
- 納豆ってカロリー高いって知ってる？
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 16:51:32 ID:HlVQBNKd]
- (；＾ω＾)う･･･ ドカ食いしちゃったお･･
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 17:32:52 ID:F/Tnc9Fo]
- >>31
IDがHIVに見えた
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 17:38:07 ID:ljC0R07l]
- 味のり3枚
水餃子18個
夕張メロンの角切り4つ
ご飯しょうゆ皿に少し
パンひとちぎり
クッキー3枚
昼から今までだらだと食べすぎorz
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 18:09:57 ID:kAXvY+Fn]
- 朝ごはんの後に、リングドーナツ1つガルボ2本
昼ごはんの後にアイス1本
で、ついさっきは
ガルボ4本
リングドーナツ2つ
生理前になると、なぜか甘い物かジャンク系の菓子が食べたくなるうえ
なかなか満腹にならず、普段我慢できる程度でも我慢できずドカ食い･･･orz
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 18:19:06 ID:HM5JXUZf]
- 今日一日トータルで食べた物
白米150g
ワカメとキャベツの味噌汁1杯
キャベツと玉ねぎの炒めもの1皿
パイシュークリーム4ヶ
チーズバーガー1ヶ
かぼちゃの煮物50gくらい
紫蘇豆腐150g
納豆1パック
マンゴーアイス1/2ヶ
お腹空いてないのに食べてしまう(´;ω;｀)
ここ数日間の食欲は異常だ・・・生理前でもないのに・・・
色んな意味で恐いよorz
ちなみにスペック163/66
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 18:24:06 ID:7F7FAn15]
- チーズリゾットと麺づくりトンコツ味一杯食べてしまったorz
明日は食べないぞ
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 18:47:44 ID:ZVLgB2+k]
- >>36
どこがドカ食いなの？
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 18:54:07 ID:+9Lho11t]
- ココナッツサブレ一袋
お茶漬けの素
野菜ジュース
ｾﾌﾞﾝｿｰｽﾏﾖﾓﾝｼﾞｬ一箱
クッキー一箱
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ５個
ｾﾌﾞﾝのｱｲｽ一個
ペプシNEX
ご飯一善
肉５枚
ﾁｰｽﾞ巻き３個
体重怖くて計れない･･･。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 18:56:13 ID:YrYohXch]
-
昼・冷やし中華、カボチャコロッケ
間・えびせん、あげせん、アイス
夜・たこやき、レタス、きゅうり
だから太るんだデブ(´・ω・｀)
罰として雨の日もウォーキング頑張る
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 19:23:14 ID:WiJsxz2T]
- 軟骨
から揚げ たっくさん
ランチパック カフェオレクリーム、メイプルバター
揚げパンホイップクリーム入り
バニラブッセ
ごめんなさい。調子のりすぎました。
もう本腰入れます。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 19:35:01 ID:Gpaf0BsH]
- 菓子禁してたのに…。
晩ご飯の後に（しかも菓子禁だから多め♪とかってorz）
ポップコーン１袋
チョコボール２箱
ルマンド10本ぐらい食べた
走り出したら止まれない。
明日はどっちだ
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 20:11:45 ID:hUhd5mOc]
- >>21だけどお腹いっぱいだった筈なのに、
アイスクレープ 一個
フランクフルト 一本
アイス 一個
ホットドック 一個
鮪のカルパッチョ
素麺 大量をさっき完食。
('A`)
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 20:33:08 ID:xsnAacYu]
- 朝 コロッケご飯
昼 コロッケ半分 弁当
夜 コロッケうどん 納豆 豆腐
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 20:52:34 ID:lpzmRvIl]
- >>43
キャベツーはどおーしたー
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 21:00:40 ID:9xZMrsAs]
- 今焼肉のホルモン（ギャラ）をたらふく食べてしまった
恐る恐るｶﾛﾘｰ計算のHP見たら
なんか1000とかいってるし
おわたヽ(´ー｀)ノ
焼肉屋に全然行ってないｱﾜﾚな私に
知り合いが買ってきてくれたんだ
ご馳走様でした
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 21:12:19 ID:dhHkdlJ0]
- >>44
ﾜﾛﾀ
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 21:13:47 ID:skpHPmVo]
- 鯖 一切れと半分
えのきまいたけえりんぎ 大量
…で終わらせるハズだったのに（それでも多いけど）
青椒肉絲 一皿弱食べちゃった…
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 22:50:51 ID:+9Lho11t]
- 今日風邪っぽかったんだけど今、熱出て来て食い過ぎて胸具合わるっ
結構前に食べたお菓子思い出すだけで吐き気するけど吐けなくて
気持ち悪りいぃぃ吐き出したい
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 23:17:56 ID:AOIZWPIA]
- 蜂蜜トースト(8枚切)×2
ホームパイ16包みくらい
ご飯茶碗に軽く一杯
クラッカー5枚入り×4袋
板チョコ1枚と1/3枚
ミニチキンラーメン2袋
マシュマロ8粒
マンゴーゼリー2つ
ちゅーべっと3本
ピザトースト(8枚切り)
ファミマのパフェアイス
小さいツナマヨおにぎり
メロン1/4
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 23:42:58 ID:HJFbeJJP]
- ケーキバイキングにて…欲がでて、38個………。気持悪くなりました・・汗
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 23:55:58 ID:3cnVRHPb]
- バイキングなめんな
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 00:05:58 ID:Qxrl1ZPY]
- >>50
貴方の胃袋にｶﾑﾊﾟｲ
朝からクリームコロッケ3個
卵2個使った卵焼き
卵とツナとカニカマとコーンのサラダ
昼にコンビニのサンドイッチ
豆腐そうめん
夜はインスタント焼きそば
ヨーグルト
間食でカントリーマアム3袋
うまい棒2本
バカだ。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/11(水) 00:25:50 ID:hOxgX1oD]
- 夕飯。
コンビニサラダ
コンビニサンドイッチ
ここで結構満腹。でも口が寂しくなり…
おにぎり
クッキー(チョコがはさまってるやつ)６枚
ごはん一膳＆肉野菜炒め
お腹いっぱいなのになんで食べたくなっちゃうんだ、なんで食べちゃうんだ・・・
最後の肉野菜炒めなんか「お腹苦しい…」と思いながらチンしたし。アホか！
せめてサラダにしたかったわ。生理前のチカラに勝てない自分怖い。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/11(水) 00:41:28 ID:49ORXCrT]
- 前ｽﾚ992、パンをドカ食いしたうえに、
テンプレ通りの軽い罵倒に逆切れした女、その後どうした？報告汁。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 01:06:11 ID:PJvqnKNg]
- 朝なし、昼なし、
夜にシュークリーム2個、チーズケーキ1切れ
il||li _|￣|○ il||li最悪。
明日からは何も食べないぞ！！
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 01:49:50 ID:BbLYm11i]
- 今日久しぶりにドカ食いしてしまった…orz
ごはん2合、クッキー300ｸﾞﾗﾑ、野菜炒め大盛り
3000カロリー越えてしまった(･Д･)
ドカ食いした次の日はどー対処すればいいの？
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 02:08:57 ID:+0CKlzXt]
- 朝 無し
昼 自前弁当
夜 白米 餃子１５個 フルーツグラノーラお徳用一袋
腹が空いていようがいまいが、目についた物から口に運んでる。
なんかもう病気なんじゃないかと最近思う。
そして食べた後必ず強迫観念と気持ち悪さからゲロる。これって摂食障害ひっかかる？
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/11(水) 02:12:11 ID:CnwR5/h/]
- ３０００ｶﾛﾘｰ位でわめいてんじゃねーよ。
未熟児ですか？
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/11(水) 02:25:25 ID:E4OiwiN2]
- >>55
釣り？
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 02:30:13 ID:PSFHS/j/]
- >>57
アウトー！
心配なら病院行って薬もらったほうがよろし。
ドカ食いしたよー！＼(＾o＾)／ｼﾆﾀｲ
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/11(水) 03:44:50 ID:x5QpyVmW]
- >>56
お粥とか消化いいもん摂取して働きすぎた胃を休ませてあげなよ。
ドカして吐いたり翌日抜いたりする人いるけど、そーゆー事してると
胃袋が生命危機感じて「次の飯は急いで消化して貯蓄しなくちゃ！」って焦って余計に身になるんだよ。
過度の食事制限がリバると言われてるのはそういう事。
胃袋からしてみたら生命維持の為に消化ｶﾞﾝｶﾞｯﾀのに「リバッたーサイアクー」とか言われちゃ堪らんわな。
皆あんま自分の身体に無茶と誤解させなさんなよ。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 08:58:31 ID:cku2+ccf]
- 昨日の夜中
唐揚げ棒、
フランスパンにアイス＆チョコを付けて食べるやつ
今、ヒレカツ定食（笑）
昨日の夕方起きて今めちゃめちゃ眠い(´Ｑ`)｡oO
今日は頑張って起きてるべきか
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 09:27:32 ID:7jKwT9P3]
- 最近何か食べないと気が済まなくてドカ食いしてる…orz意志弱い自分氏ね死ね
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 09:30:13 ID:4iFUbf+/]
- 朝 スクランブルエッグ2個分 八橋5つ ごまたまご2個 ヨーグルトシリアル
食べ過ぎた！
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 09:58:11 ID:zgd162ha]
- >>61
>>56ではないですけど、食事を抜くのはいけないんですね…
私も昨日ドカ食いして「今日は何も食べないぞ…」って思っていました。
ドカ食いした次の日に何も食べないのは、やっぱり胃に負担がかかるんですね。
今日1日お粥にしてみます。
スレチですが参考になりました。ありがとうございます。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 10:19:10 ID:SGzYZgAB]
- 朝だけがっつりをしているけど、今日はほんとがっつりしすぎた……
十六穀米＋白米おにぎり １.5個
やきそば？風味の野菜炒め半人前(麺は二口ぐらい)
コーヒーゼリー 小ｻｲｽﾞ
ｸﾗﾝｷｰチョコ ミニを３かけら
コロッケパン 二口
低脂肪牛乳 １００ml
無糖ヨーグルト １００g
カロリー…８００ぐらい………
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/11(水) 14:22:09 ID:LgthR+z4]
- ＰＭＳの誘惑に久々、負けてしまいました。
朝は通常通り
昼：イライラして何たべたらいいかわかんなくなったんで
とりあえず、クッキーたべたら止まらなくなった。
クッキー５枚
おせんべい５枚
メープルシリアル１小袋
キットカット５個
カロコンアイス抹茶あずき
多分今晩あたりには、お月さまがやってくるけど、ソワソワして
家にいるとおちつかないので、レディースdayで、映画逝ってきます。
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 15:19:42 ID:fxUKjrJY]
- 朝から今まで食べたもの。
シリアル＋ミルク２杯
海草サラダ２人分
カツどん弁当
バランスパワー２本。
マツキヨで安売りしてたバランスパワー初めて食べたけど
甘すぎて途中で嘘のように食欲がとまった。
ありがとう。助かったよ。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 16:00:08 ID:lugqdech]
- しょうが焼き・ご飯・ポテト食べちゃった…
でも一日でデブるわけじゃないし、夜はサラダのみにして頑張るぞ
(´;ω;`)
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 16:09:26 ID:npFk8Ljb]
- 夕飯兼昼
ｸｯｷｰ7枚 ｺｰﾝｽｰﾌﾟ1杯
いちごかき氷1個
ﾊﾟﾝ1個+少し
ｻｲﾀﾞｰ1口
最悪‥胃がﾊﾟﾝﾊﾟﾝです。
夜ｳｫｰｷﾝｸﾞ行って来ます
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 16:21:17 ID:7jKwT9P3]
- たったこれだけで胃がパンパンって
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/11(水) 16:30:42 ID:K3UaTm8l]
- 置換えﾄﾞﾘﾝｸでﾀﾞｲｴｯﾄ中ですが、だいぶ胃が小さくなったようでﾄﾞﾘﾝｸすら飲まず半拒食が続き、…わかってたけど過剰にならない程度に少しでも食べないといけないと思い少し食べたら見事に吐き気がしてリバース…今日はもう三回も…→ばかだ…それでもⅠ㌔増
- 73 名前：ハリボー [2007/07/11(水) 16:49:08 ID:kftD2W+f]
- 誰かたすけてよ
もうだめだあ
昨日食べたやつ
ピザーラランチセット
モントレーピザＭサイズチキンナゲット５コ
ポテトたくさん
コーラ１本
バタークッキー２袋
チョコレート効果抹茶１袋
コーヒー２杯
ジョイフルのサラダうどん
チョコレートパフェ
沖縄黒糖エリーゼ１袋
バナナ２本
休みの日って最悪だ。
運動はラウンドワンで夜中の３時まで遊んでた。ヘルシアも飲んだ
うわあああなんでこんな意志弱いんだよ
- 74 名前：ハリボー [2007/07/11(水) 16:59:14 ID:kftD2W+f]
- 今日は
朝*寝てた
昼＊ローソンのマンゴーココ
バナナ１本
バタークッキー２袋
ローソンの生クリーム大福抹茶２コ
ファイブミニ２本
チョコレート効果抹茶１袋
今＊大きなチョコチップメロンパン１袋
じゃがりこサラダ味
ポテトチップコンソメ１袋
まるごとバナナ２コ
みかん１コ
二連休だったからつい …仕事の上司にこれ以上太るなって言われてるのに。あああいあああこのスレに戻ってきちゃったあー終わった
顔パンパンだ明日行きたくない
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/11(水) 16:59:44 ID:P7UyQfLJ]
- さんざん食い尽くしておいて、なんで意思が弱いんだよと嘆くってとんだ笑い話だね
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 17:02:44 ID:IOnNgSNL]
-
まるごとバナナを2個もくうなよw
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 17:14:23 ID:/FvCG9vw]
- 朝:ご飯軽く1杯、ほうれん草のおひたし、かまぼこのバター焼き5個
昼:カッパえびせん1/2袋、ポリンキー1袋、スイカのシャーベット
お菓子食い過ぎちゃったorz
夜は控え目にします
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/11(水) 17:16:30 ID:Qtn5cvqa]
- 大きなチョコチップメロンパン１袋 545kcal
じゃがりこサラダ味 325Kcal
ポテトチップコンソメ１袋 501kcal
まるごとバナナ２コ 1154Kcal
みかん１コ 40Kcal
合計：2565Kcal
おいおい、すげーなｗ
これだけで俺の二日分は食ってんぞwｗｗ
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 17:19:08 ID:uVXDXrdJ]
- >>77
控えめにするというか、朝の様にバランス良い食事にした方がいいかも
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 17:24:43 ID:IOnNgSNL]
-
セックスの欲求不満でドカ食いしちゃうんじゃない?セックスしなよセックス。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 17:34:00 ID:IOnNgSNL]
- 朝 カゴメ一日分の野菜
昼 無し
今から 味噌をつけたおにぎりを自作
身長178 体重68 bmi20
腹へった・・・コテの人食べ物に金使いすぎだよマジで。無駄
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/11(水) 17:34:28 ID:CSDQ9jOB]
- 白米３杯
食パン４枚シロップつけて
グラハムビスケット１０枚
あずきの缶詰
さんまの水煮の缶詰
ウインナー大量
爽バニラ
爽キウイヨーグルト
味噌汁
を過食しちゃったんです。
先週から踏み台昇降始めて、１日２０～３０分やってます。
今日の過食のあと、１６８ｃｍで５７ｋｇ⇒５９ｋｇ体脂肪率１０％⇒１２％に増えてました。
今後も踏み台昇降継続していけば、明日以降、増えた分は元に戻ってるでしょうか？
ダイエット始めたばかりで分からないので教えてください。
今日もこれから友人とガストで外食です。過食しそうです。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 17:37:30 ID:IOnNgSNL]
-
痩せてるじゃん。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/11(水) 17:46:01 ID:CSDQ9jOB]
- >>83
２年前に２週間で１３ｋｇ太り６８ｋｇまで増えたことあるんですよ。
だから現状維持のためにやってます。少しでも予防するというか。
今年も１月に１週間で５ｋｇ増えたし、体重の増減が激しいです。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/11(水) 17:47:09 ID:EULK74Gw]
- それにしても>>1も読めない馬鹿が多すぎである
＊注意＊
きちんと反省すること！！
スペックは聞かれた場合のみ書いてください
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 17:53:22 ID:IOnNgSNL]
- >>84
体脂肪率が10%代ってのは痩せてるよ。ガストでハンバーグでも食うの?
いいなぁ・・・俺なんかおにぎりだよおにぎりwガストはスカイラークの
系列なんだよ。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/11(水) 18:00:29 ID:CSDQ9jOB]
- >>86
昨日、ウエイトトレしたんで、なるべく鶏肉食いたいけど、結局、ハンバーグとかパフェとか食っちゃいそうですね。
過食症なんですよ、男に珍しく。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 18:16:00 ID:IOnNgSNL]
- >>87
食っているのに俺より痩せているというこの不条理なかなかいいですな。
いってらっしゃい。好きなだけ食べておいで。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 19:55:03 ID:4TXmiTOj]
- いらいらしてポテチ200ｷﾛｶﾛﾘｰ程どかぐいしてしまった…
吐いて来る…orz
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/11(水) 19:59:49 ID:OooR3CIv]
- 夕飯食いながら食パン6枚プラスしちまった
反省しようorz
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/11(水) 20:21:57 ID:W0DLItyo]
- いつもの夕飯は置き換えシェイクと温野菜なのに
きのこの山とたけのこの里の小袋（それぞれ80カロリー前後）
ピタサンド
スタバのチョコレートチャンククッキー
食べてしまった…
あと昼間にはソイジョイ一本も間食した
明日の試験勉強してるから…脳で消費してくれorz
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 20:36:03 ID:F0Ok8dqw]
- アイスパフェ２個
パン2個
バナナ
目玉焼き
カレー
一日で食いすぎ
数は少ないけど量がハンパネェ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 20:40:41 ID:QyEU4ksR]
- カステラ・食パン２枚・バナナ１本・ルマンド１０本位・シュークリーム・チョコケーキ・クリームコロッケ２個・春巻５個位・そうめん・ご飯半分・卵豆腐・スライスチーズ１枚 ( ＾ω＾)カロリーおわたお
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/11(水) 21:03:02 ID:/ObxYPgG]
- 食パンイチゴジャムつけて１枚 カシパン１個
スイカ、枝豆、メンチカツ、
ナポリタン、味噌汁、クッキー
をドカしてしまった…
頑張ってたのに無駄になった。 自分の胃ごめんね
明日は控えて今から運動じやー！
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/11(水) 21:21:12 ID:iR4G+fIZ]
- おせんべい3枚、あんこ5口、梅大量、ご飯4口、牛乳‥ ﾄﾞｶ食いじゃないかもだけどこんな時間に食べてしまったorz 体重増えてたorz
- 96 名前：87 mailto:sage [2007/07/11(水) 21:56:22 ID:xDgqfL21]
- >>88
ありがとう！今帰ってきました。
結局
ドリンクバーで
まろ茶１６杯
鶏と豆腐の健康ハンバーグ和膳（ポン酢風味味）703kcal
ツナとペンネのサラダ ノンオイルドレッシング 341kcal
でした。過食しないで済みました。
過食は根気よく付き合っていかなければなりませんが、頑張ります。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 22:37:20 ID:uGSeElBB]
- クッキー５枚
ハーゲンダッツのティラミス
たこのから揚げ
湯葉と冷やしゃぶのサラダ
天ぷら御前
蟹味噌汁
鯛の煮付け
あんみつ
１年ぶりにお父さんと会えて、ダイエットのこと忘れた
特にクッキーとアイスは余計すぎる
１日くらいいいやと思いつつかなり食べ過ぎたと思う、後の祭りだけど…体重計のるの怖い
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/11(水) 22:41:00 ID:inJ7rH3x]
- 間食にクーリッシュ食べて
夕飯後気付いたらコーンフレークをボリボリしてしまいました。
絶対に明日から間食とﾄﾞｶしません
誓います
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 23:10:42 ID:S/chvgxI]
- 朝 ピザトースト バナナ半分 牛乳 昼 ﾐﾆオムライス 春巻き一個
夜 行列のできるラーメン からあげくんブラック
じゃがりこ
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/11(水) 23:15:01 ID:EQAFSkiT]
- 朝 焼きそばソース味1人分 じゃがりこ 半分 チップスター半分
昼 焼きそば塩味1人前 ベーグル一個 お米パン200g
夜 焼きそば醤油味1人分 塩味1人分 お米パン200g レーズンクルミパン200g ふんわりきなこ小一袋
夜食 ソフトクリーム半分 りんごジュース ツードッグまずくて一口 銀座マンゴーカクテルまずくて一口 コカコーラおいしいけど太りそうで3口
大好きな焼きそばで大満足。でもダイエット中なので消化が済んだら(多分明日の朝位？)何時間も半身浴して糖分を排出しまくり。
明日から五日は水だけにしてフラフラになりながらビリーる。応援してね
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 23:15:47 ID:J9ds8Z5s]
- 夜に板チョコ半分、パン、ヨーグルト三杯、肉とか。
バカが
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/11(水) 23:17:34 ID:KSj7WVWG]
- 何年かぶり、父と一緒に居酒屋さんへ
小イワシの天ぷら、水イカの刺身
チーズフライ、ビールをジョッキで3杯
以下、父に勧められて断われなかった物(勝手に頼んでた)
豚耳、せせり炒め、野菜炒めをほぼ1皿
…直前、キャベツ腹一杯と、トマトまるかじりして挑んだけど関係無かった
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/11(水) 23:40:36 ID:TIz211V0]
- 16時くらいに
薄皮ﾁｮｺﾊﾟﾝ×３(366kcal)
ｺｱﾗのマーチ1箱全部orz(298kcal)
間食合計664kca(3食は別に。) ll||li ＿|￣|○ il||li
すみませんごめんなさい食後1時間あけてステッパー700kcal分したので
許してくださいorz
どうか脂肪化しませんように…(つω`-。)
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 23:55:18 ID:E78l5An1]
- このスレって常連いる？
居たらただの馬鹿だよね。
後悔して懺悔したって痩せないよ。
しかも半端なく食べちゃってる人いるけどいっそうのことどこまでピザになれるか挑戦してみちゃいなよｗ
痩せないよ。痩せないって言うだけ食べちゃってるんだからｗ
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 00:00:43 ID:sUW8dEeJ]
- 常連つーか１日の終わりとか定期的にロムってる
ここ見てると反面教師というか、こうはならないように頑張ろうと思えるｗ
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 01:12:45 ID:srV0XxY2]
- とろーりクリームONプリン３個
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 01:25:08 ID:0V8xVVsO]
- 朝 たこ焼５個、プルジュレ１個
昼 玄米入りご飯31g、梅干し１粒、ノンカロリーゼリー１個、スナイダーズｷｬﾗﾒﾙ味１袋、白い恋人１枚
間 ブラックアイスコーヒー、プルジュレ１個
夜 カクテル１杯、ジョッキサワー２杯、サラダ1/6、細いイカ刺身１本、ミニ穴子寿司１つ
一年振りの酒だったからついつい飲みすぎた…。しかも昼に我慢出来なくてスナイダーズと白い恋人。
明日プール行かないと。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 01:27:47 ID:BYGf03Ty]
- >>105
同じくｗｗｗｗ
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 02:00:40 ID:1rn8iLxa]
- ドカ食いというが、菓子やパンについては、買うところで防げるんで無いの？
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 02:09:47 ID:xaNpp+H6]
- >>102
お父さんと居酒屋行くの羨ましいー
そんな日くらい普通に食べてもいいんじゃない
他で節制すればさ
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 02:15:28 ID:BxDimGkM]
- >>109
防げるような人たちだったらこのスレにいない
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 02:46:29 ID:K226Zmh0]
- ごはん600gくらい
豆腐半分
さしみこんにゃく2パック
かぼちゃ200g
ぶり大根の残り
とうもろこし1本
とろけるチーズ2枚と海苔
コーンフレークたくさん
たまごやき(なめたけ、チーズ)卵2個分
飴1個
うめぼし2個
カロリ少し
初めてこんなに食べた…。今お腹苦しいし胸焼けするし、馬鹿だなあ。
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 03:15:54 ID:7qS/xp5k]
- ２ヶ月我慢してたのに…爆発しました。
本当に反省してます…。
朝 焼肉、ご飯一杯
昼 ささみとﾚﾀｽのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、サラダ（ﾚﾀｽ、きゅうり、ゆで卵）
夜 生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ生ﾊﾑﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ一切れ、ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝﾂﾅﾄｰｽﾄ一切れ、じゃが芋一個にﾏﾖ
ｶﾙﾋﾞに塩こしょう４枚
中ﾄﾛまぐろ３枚、かつおたたき２枚、蟹味噌、ｳﾆ１個魚煮付け少々
ﾁｭｰﾊｲ ３缶、ｳｰﾛﾝﾊｲ ４杯
……１㎏増し……。
明日から又 死ぬ気で頑張ります！！！！
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 04:08:49 ID:9m803N2k]
- たんぱく質豊富な物ならドカ食いしてもそんなに罪悪感ないんだけど、やっぱり過食したい時って炭水化物しか目が行かなくありますよね。
ツナ缶いっぱい購入しておこうかな？
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 07:39:54 ID:CGk8ONYL]
- >>113
あなたが痩せることに誰も期待してないよ
どんだけドカ食いしたかだけしか興味ありません
胸糞悪くなるくらい喰って反面教師にさせて
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 08:05:30 ID:ZZZxl4vC]
- ラーメン
アイス
イカ焼き
筍寿司2杯
コロッケ2個
食ってすぐ寝た
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 11:44:58 ID:3+RvAAvp]
- 一週間に一日くらいならこれくらいのドカ食いしても全く影響ない事に気付いた。
あ、運動は毎日欠かしません。
そのせいか２０㎏痩せたけど、これという停滞期も感じなかったし。
ここ１～２ヶ月は維持の気持ちでいたのに、今朝１㎏減っててビビッた。
もうこれ以上痩せたくないのに・・・。
人間の身体って面白い。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 13:05:22 ID:ns9kwPPf]
- >>117
お前のダイエットなんて聞いてねーよｗ内容書けｗ内容ｗ
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 13:25:03 ID:2th+m4ON]
- このスレの住人はドカ食いして後悔はしても反省はしてないような・・・
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 13:47:23 ID:b7t8wS0T]
- >>118
同感
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 14:06:15 ID:7cZd71ch]
- 食パン一斤を適当につまんだ
温泉卵1個
納豆ごはん
あんぱん1個
餅1個
ヨーグルト1カップ
さんま1切れ
今日はもう食べません
1時間後にﾋﾞﾘｰやります
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 14:14:29 ID:nZTLLV0s]
- ダイエット！って考えるからストレスたまる→ドカに走るんだよ
自炊で栄養バランス考えて自分の好きなもん作って食べて普通の女の子の食う量くって一時間くらい歩くなり走るなりすりゃ痩せるっての
菓子パンだって食べたきゃ昼に一個くらい食べてもいいよ
あ～今日食べ過ぎたから夜野菜と豆腐にすりゃいいや～ってノリでさ
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 14:23:53 ID:LXzLLS3/]
- 今ミスド１００円だね！！
と、言うことでさっき５個食っちまったぜ
kcalどれくらいなのかしら？？
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 14:33:09 ID:Hg1mWpUq]
- フレンチ系・スティック状のは２００前後
それ以外の◎こういう形のは３００前後だよ
ドーナツ恐ろしや
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 14:33:53 ID:GST4IQRi]
- コンビニバイトだけど昨日25歳ぐらいの目が死んでた女の人
顔もやつれててオーラが怖かった。太ってはなかった。
女の人にしては結構な量買っていったよ お弁当にスイーツにフランカー
あれ一人で食べて吐いてるんだろうな･･かわいそ
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 14:43:47 ID:BzR2rowI]
- 朝ヨーグルト一個
昼とんかつ一枚、ごはん10口くらい
ヤバいな…今日はもう食べません。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 14:46:38 ID:edhzhsED]
- お昼に…
コンビニで買った
チキンカレードリアとねぎとろ巻食べちゃった…約500カロリーなり…
ダイエット中なのにやばいかな？？
夜は控え目にしよ…
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 14:51:53 ID:eSqOrd5T]
- >>125
俺は客だが昨日似た場面に遭遇した。弁当3個位の他にもろもろ二袋分。夜10時頃。痩せ型で清楚な青白い顔してた
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 14:54:13 ID:7B9fgZyD]
- 朝ラザニア 間食にアイスとプリン 夜は食べないようにします
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 15:13:14 ID:b7t8wS0T]
- >>123
もう今日はなにも食べれないな
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 15:14:34 ID:b7t8wS0T]
- >>129
どこがどれがドカ食い？？
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 15:29:04 ID:iv6bDrH5]
- >>131
きっと全部をkgやL単位で食ったんだ、そうに違いない＞ラザニア、アイス、プリン
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 15:32:20 ID:9Q/VXuBw]
- ｶﾗﾑｰﾁｮ大袋×３と牛乳１ﾘｯﾄﾙ。あ～
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 15:47:34 ID:JEjway85]
- 小さい揚げﾄﾞｰﾅﾂ 10個
ﾄｰｽﾄ(はちみつ･ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
ﾄｰｽﾄ(焼き豚･ﾚﾀｽ･ﾏﾖﾈｰｽﾞ)
生理前のドカ食い・・・
食べすきたけど満足！
またﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る(｀ω′)ノ
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 15:52:05 ID:b7t8wS0T]
- >>132
納得！！
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 15:59:42 ID:kEDWZOT/]
- 太陽出始めの早朝に…
団子３本
豆大福３個
うどん１.５人前
うぅ。今でも苦しい。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 16:34:13 ID:jjUlRw3L]
- さっきセレクト４のMサイズてパクチキコンボを食べたぜ！！
うめぇW
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 17:56:45 ID:rkwUQDDf]
- 夜
グラタン一杯
玄米一膳
コロッケ1個半
自分にしてはドカ食い…
今日は何故かいつもより食欲が…orz
これから運動いっぱい頑張る！！！！！
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 17:59:45 ID:AnUuN5Cq]
- >>138ドカ食いでもないじゃんがんばれ
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 18:19:47 ID:BxDimGkM]
- >>138
もっとドカ食い出来るようにがんばれ
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 18:21:39 ID:NpH1SqmU]
- 牛ヒレカツ5枚、牛丼茶碗１杯、南瓜煮付け6ｺ、ブロッコリー4ｺ、豆腐１丁、ｾﾞﾛｶﾛゼリー１ｺ、80㌍アイス１ｺ
これ食った後1分後にねた。でも朝には体重もどってた。よかったーでもなんで？
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 18:26:47 ID:hCPTGcqH]
- 台風４号も日本めがけて来ることだし、コロッケ大食いしてみたら？
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 18:27:27 ID:AnUuN5Cq]
- ドカ食いしても太らないけどね
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 18:28:53 ID:9Ye6zEDT]
- つうか、運動量も違うしそもそも食える量なんて人それぞれだしドカ食いの基準も違うだろ
もっと食えとかのレスのほうがよっぽどスレ違いだろ。少しは空気嫁よ
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 18:32:59 ID:BxDimGkM]
- >>144
おまえもドカ食いして楽しませてくれ
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 18:34:25 ID:AnUuN5Cq]
- ドカ食いしても太らないよ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 20:47:36 ID:Lbk0mYk4]
- トッポ一箱たべちゃったよ
夕飯もう食べたのに
馬鹿馬鹿何やってんだ
あー
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 21:15:27 ID:hpvp3OFO]
- 3ヶ月間お菓子やパンは我慢してるんだけど
ここ最近豆腐のドカ食いがヤバイ
明日からしばらく豆腐買わない
特別頑張った日だけ食べる！痩せろ～自分！！
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 21:39:04 ID:qX8k9ANm]
- 朝からジョイフルにて和風ハンバーグ御膳
すっぱむーちょ1袋
チョコｺﾛｶﾞﾘｰﾀ1箱
煮物 漬け物 少量
しみチョコ1袋
ソーセージパン１個
ご飯1膳 野菜炒め少量 牛乳1杯
なんかもうね…夜勤明けという言い訳に逃げすぎ？
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 21:39:51 ID:ubSSDX6N]
- 豚ももブロック肉が買ってあって
「豚ももブロックってどう調理すんだ？」とおもってスレみたりして
一口サイズに切ってクレイジーソルトふって片栗粉つけてジュワーと揚げて
ひとつだけとおもってパクリ、うっわうめえｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
気づいたら最終的には完食、いつのまにかチーズが溶けててその上に醤油がかかってました。
明らかに食べすぎです、でも豚さんありがとう、おいしかったです（－人－）ﾅﾑﾅﾑ
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 21:45:16 ID:q90kmKvi]
- スパカ抹茶
カップごまだんご
手巻きクレープﾏﾝｺﾞｰ
また食べちゃった(・ω・｀)
過食が止まらない…orz
食べれば腹減るｗ
オールアップル食べたいおっ(^ω^ )泣
そろそろダイエットしなきゃー
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 21:52:26 ID:05GnULKZ]
- 過食しても太らないよ
自信のない人はやめろ
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 21:52:34 ID:/4IjD7PE]
- 午前
◎丸ごとﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝのﾁｷﾝｻﾝﾄﾞ(ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ1ﾎﾝ･鳥胸80g･ｷｬﾍﾞﾂ1/8ｺ･焼肉のﾀﾚ)
◎ｻｲｺﾛｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ2ﾎﾝ･ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ2ｺ･魚肉ｿｰｾｰｼﾞ2ﾎﾝ)
◎砂糖&ﾒｰﾌﾟﾙがけかぼちゃ1/4ｶｯﾄ
午後
◎ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ﾌﾞﾗﾝ3ﾏｲ×6袋入を2箱
◎ﾐﾙｸﾌﾟﾘﾝ300g
◎ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ300g
◎ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ1/2袋+目玉焼き+ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ2ｺ
◎ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ1/2袋+魚肉ｿｰｾｰｼﾞ2ﾎﾝ
ﾁｰﾄﾃﾞｲって事で・・・
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 22:01:52 ID:9wSx3lNS]
- >>150
レシピ詳しく!!!!!!
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 22:25:25 ID:hDLD3ANF]
- 今日15時位に起きてから…
ﾌﾟﾚｰﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ×３
ﾁｮｺｸﾛﾜｯｻﾝ×２
ﾒｰﾌﾟﾙｸﾘｰﾑｻﾝﾄﾞﾊﾟﾝ×１
玄米ﾌﾞﾗﾝ×６枚
ﾖｰｸﾞﾙﾄ100g
えびせん１袋
ﾜｯﾌﾙ×１
10ｶﾛﾘｰゼリー×１
ダース(ﾁｮｺ)１箱
約2500ｶﾛﾘｰ摂取＼(^o^)／
初めてこんなにドカ食いした。まじ気持ち悪い…
もう少ししたら朝までビリー＆半身浴だ！！
神様ごめんなさい。もうドカ食いしません…
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 22:26:06 ID:KRqE32qO]
- 友達とサイゼでご飯（約500カロリー）を食べた後に
マックのナゲット、ポテトＭ半分
チョコパン、ハムカツサンド
明日は控えよう…orz
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 22:32:11 ID:05GnULKZ]
- 過食する人って自分を見つめなおしたほうがいい
自分を責めてるってこともあるから人のせいにすることも大切
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 22:34:00 ID:BxDimGkM]
- 自分を責めてないだろ
過食してる自分を楽しんでるんだよ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 22:49:55 ID:RDDFnlF2]
- 夜にカツ丼、メロン1玉、スイカ半玉
あー、すげえ腹
苦しくて眠れない、ごめんなさい
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 22:59:43 ID:3JUg4F73]
- ずっと夕飯は禁炭水化物をして野菜スープだけにしてたのに
会社の人と飲みに行ってひつまぶし二人前に焼き鳥に大根サラダにドテカツにつくねにウコン茶になんかいっぱいたらふく食べてしまった・・・
とりあえず帰ってきてから1時間ジョギングしたけど
せっかくいい感じで体重が落ちてきてたのに自己嫌悪だ・・・
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 23:03:52 ID:7w28iPD/]
- 朝からラザニアとか饅頭とか夜カツ丼とかマック食べちゃったって、
食べる前に気付けよｗｗｗ
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 23:21:30 ID:KRqE32qO]
- >>156の後に
8枚切り食パンを1枚はマヨネーズかけてその上にチーズを乗せてトーストに
もう1枚はマーガリンたっぷり塗って食べた
食べた後に後悔しすぎた
もういやだ＼(^O^)／
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 23:21:52 ID:LRl32Jrj]
- アボガドサラダ
大根の味噌汁
クッキー一枚
フィナンシェ4コ
スティックチーズケーキ1コ
ベビースター小袋
ペペロンチーノスパ
100円アイス
うううううううううううううう
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 23:44:25 ID:ksZ2OnDj]
- 朝ごはん☆
フライドチキン・フランクフルト・カラアゲ・おにぎり３ツ・メロンパン・アンパン・シュークリーム３ツ・クレアエ・ヨーグルト・コーラ
☆お昼ごはん☆
なぽりたん２人前・ガーリックトースト・ハンバーグセット・ドリア・ラザニア・サラダ・コーラ３杯・ファンタ４杯・メロンソーダ１杯・フライドポテト・チョコレートパフェ
・ピザ・グラタン・プリン１・ティラミス・ロイヤルミルクティー４杯・ダブルチーズバーガー ・ポテトＬ・カフェオレ・ナゲット・バニラシェイクＭ１・チーズバーガー
☆おやつ☆
ポテトチップ３袋・サンドウィッチ・おにぎり１ツ・からあげくん・カップアイス２個・うまい棒６本・トッポ２箱・
チョコバナナクレープ・ドライフルーツ・マンゴー２袋 ・グミ桃味１・グミグレープ味３・カフェオレ５００ｍｌ・飲むヨーグルト・チーズケーキ
☆夜ご飯☆
生中５杯・芋ロック３杯・麦ロック２杯・カシスオレンジ・ブルドック・ジントニック・枝豆・フライドポテト・焼き鳥・オードブル・サラダ・チャーハン・小さいラーメン・チョコレートケーキ・
チーズケーキ・シュークリーム・エクレア・カップラーメン２つ
パスタ・コンビニ弁当・菓子パン２つ・ヤサイジュース・フライドチキン・板チョコ２枚・キットカット４箱・トッポ・こんにゃく畑３袋・フライドポテト・アメリカンドック
☆喫煙☆
パーラメント１箱
ラッキーストライク１箱
クール７本
マルメン４本
☆運動☆
脚上げ５回
あ～過食が止まらないよ～～～～～～～～コンビニ＆ファミレス＆居酒屋のはしごって…
お金がいくらあっても足らない。。。。
お腹空いたし、今からマックのドライブスルー行って、お夜食買ってきまプ☆
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 23:49:18 ID:W957hs+Y]
- バタール(かなり大きいフランスパン)1/2本
ブロックチョコ33個
牛乳2杯
チョコボール1箱
ラーメン(食べた後にご飯入れた)
コーヒー
ヤクルト
ポカリ
お茶
気持ち悪い。
最近急に過食になって151cmの42kgから47kgになった…
辛いし、疲れた…
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 23:53:44 ID:IboFIsFu]
- >>164本当にそんなに胃に入るのかな！？気になるー
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 00:10:45 ID:XN8bpWnU]
- >>164
お腹空いたって
過食嘔吐じゃないよね!?
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 00:34:15 ID:HBD4t3M1]
- 164じゃなくて165の間違いでは？
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 00:34:42 ID:unEZFNeR]
- 【参院選】民主党から、在日コリアンの期待背負った金氏（民団幹部）が立候補…在日参政権訴え
news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1184252009/l50
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 00:44:16 ID:XZwrBe3e]
- チョコワ半袋
チーズ
コーン缶詰1缶
最近食欲がすごい…
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 01:04:00 ID:yebbuWbZ]
- 最近何も食べなかったのに、今日はプリン1個食べちゃった･･･
胃が重いorz
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 01:06:15 ID:7p5+HX+M]
- 天ぷら屋でフルコース
喫茶店でコーヒーとケーキ
帰宅してホームランバーorz
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 01:23:11 ID:7NUkrNxy]
-
焼きそば②人前
餃子⑥個
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟバニラ
ﾊﾟｨの実ﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸ半分
ｽﾄﾚｽでﾄﾞｶ食いしてしまった‥。
ﾀﾞｨｪｯﾄ㊥なのに‥。
これから飲みだし‥(ﾟ∀｡)
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 02:26:59 ID:DTlzIIlU]
- こんな時間にアイス食ったよorz自分のバカバカ！
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 08:28:00 ID:IZWqxJxL]
- 今朝、食パンが無かったので買いに行った。
ついでにマシュマロ買ってしまった。オーブンで焼くとうまいんだ。完食。
ウォーキングしてると思ってこんなことしてるからやせられない。
ジョギング行ってくる。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 09:31:36 ID:8i5SOPT+]
- >>154
美味いもんのレシピは覚えるもんじゃないぞ。作ってしまうから・・・
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 12:41:22 ID:xbujUe5a]
- >>164
クソデブ乙！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
もうﾓﾓ上げとか無意味だからやめろｗｗｗｗ
むしろ鳥のモモ揚げでもガシガシ食え！つーか、いっそ喰いまくってどんだけ人間デブんのか試せよ
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 12:55:48 ID:7NbuS5F8]
- 朝は置き換えドリンクといっしょにフィナンシェ、昼はベーグルとツナ玉子サラダの他に
ざるそば200gと柿ピーを食べてしまいました
私にとってはこれが十分ドカ食いなんだけど、ここを見てると
さらに気持ち悪いくらいドカってる人がいて驚いた
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 13:28:45 ID:hyTGRJ+p]
- >>164お前痩せるきないだろ…………
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 13:57:36 ID:pPGxMeZO]
- お昼にお弁当食べた後
クリームパン
食べちゃった…
豚…orz
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 14:00:20 ID:E/wMSu4p]
- 炒飯1.5人前
トマト1個
バナナ1本
6枚切食パン1枚(マーガリン＋砂糖)
お煎餅1枚
シリアル茶碗１杯分
マーガリン＆ジャムをちょと
牛乳300ml
親との言い争いで朝からイライラ
学校から帰宅後上記のモノをドカ食い
明らかに食べすぎ…
しかもまだ食べようかって考えてる自分…最悪…
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 14:05:07 ID:rxtEas7e]
- >>188
イライラが治まったのならもう止めなよ
ちなみにマーガリンは身体に悪いお
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 14:14:00 ID:21TYEzw4]
- 188･･･がｲﾗｲﾗしてﾏｰｶﾞﾘﾝ系の何かを食うわけやね？
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 14:20:48 ID:XvZP7zYD]
- 朝→ご飯、ｲｶ、肉、自作ﾁｮｺｹｰｷ半分
昼→男用のﾃﾞｶいお弁当、うどん少し、ﾁｮｺｹｰｷ半分
夜は食べない(ﾉ_･､)つかみんなｽｺﾞｲ笑
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 14:21:37 ID:seU5Z7Ax]
- みんなガンガン食おうぜ
格闘家なんか見ろ
体重上げるのに苦労してんだよ？
ガンガン鍛えれば大丈夫だよ！
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 14:25:18 ID:weG0svc7]
- 一日一食1500ｶﾛﾘｰなら太らないかな？ドカ食いしたい・・
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 14:46:12 ID:kVnRLSXN]
- スレ違いですまんが、俺はちょっと前までは1200㌔カロリーダイエットしてたのだが
栄養バランスとカロリーが少な過ぎたのかいつまでたってもドカ食いがおさまらなかったんだよな。
今は1500㌔カロリーにしてるよ。1500にしてからはドカ食いはだいぶおさまったようだ！
順調に今の体重を維持してるよ！
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 14:48:25 ID:kVnRLSXN]
- >>186 週一のペースでのドカ食いだったら太らないと思うよ。
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 14:55:24 ID:8EuwZQwa]
- >>188
空気嫁
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 15:21:52 ID:FqL/G+0f]
- 徹夜でレポートかいてて朝の五時くらいに死ぬほどおなかすいて
黒蜜ところてん
バナナ二本
ヨーグルト
おにぎりひとつ
トースト一枚
キャラメルシロップポーションふたつたっぷりつけて
お昼は豆乳一本です
はやく晩御飯のじかんにならないかな
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 15:25:17 ID:SvijGMzw]
- >>189 ﾜﾛｽ
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 15:56:18 ID:FNISSCT1]
- 今晩は、焼肉を食べに行きます。ドカ食いしてしまったら、また来ますｗ
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 16:10:09 ID:0LKjUkTU]
- ｺｰｼﾞｰｺｰﾅｰでケーキ11こかってきた☆全部自分のフフフフン(^3^)/
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 16:16:26 ID:/dh8fNTA]
- 昨日の夜、アイスひとつ食べて巻き鮨一本たべてパン一口とグラタン食べたら気持ち悪くなり吐いた・・
どんだけ胃弱いんだ
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 16:17:54 ID:dDf4XDg5]
- チキンカレー五皿食ってきた。
カレーはやっぱりチキンカレー＾＾
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 16:20:31 ID:IWTWuJdq]
- 今一人でラーメンやの前に車停めてめちゃくちゃ迷ってる（笑）
前ならソッコーいってるんだが、ダイエット中だと超迷う
どうしようーーやべーー
横浜家系ラーメンだから最強にこってりしてんだよなー
ああああああああ
あああああああああああああああ
食べてえええええ笑笑
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 16:26:17 ID:lyypmLni]
- 昼から
きなこ餅アイス２本
ポンデショコラ
チョコファッション
フレンチクルーラー
ケーキ屋で特売だったタルト詰め合せ（６個入り）
人生オワタ＼(^O^)／
- 198 名前：198 [2007/07/13(金) 16:43:49 ID:IWTWuJdq]
- うおおお耐えた！
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 16:48:26 ID:LTrgHbp8]
- 昨日、レストランでランチ(ハーフパスタ＆ハーフオムライス)を食べてから、
何かの糸が切れてしまった...
今日は
キャラメルシスコーン２皿(多分600kcalくらい)
絹ごし豆腐(100kcal)
マックのエビフィレオ(355kcal)
ポテトMサイズを約半分(多分230kcalくらいかな)
お菓子１袋(311kcal)
ヨーグルト(76kcal)
今日は病院に行くために休暇を貰っているのにこのありさま...
今夜からラマダンに入って、反復浴と筋トレします(｀･ω･´)
明日はプールに行って水中ウォーキングとバタ足やってこよ。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 16:49:11 ID:LTrgHbp8]
- 200
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 17:20:10 ID:xbujUe5a]
- >>188に期待
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 17:23:40 ID:rngG3uNh]
- 今日食べたもの
アイス３つ（280）
弁当（700）
栄養補助食品（480）
ニンジン2本
朝昼夜でばらばらに食べたらまだよかったんだけど、３時ごろ一気に食べた
胃が気持ち悪い
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 17:42:10 ID:I/3p0PE6]
- じゃが芋２個
玉葱ちょっと
６毎切り食パン１枚…
ちょっと多めの夕飯ということにしよう
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 18:21:47 ID:d88A/u59]
- カップラーメン３個
菓子パン７個
牛乳１ﾘｯﾄﾙ
アイス等
今日はたくさん食っちゃった。ぷぅ～
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 19:29:01 ID:oXnqs7Fb]
- 今フジテレビにデブどもが出てダイエットに挑もうとしてるぞｗ
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 19:37:50 ID:d88A/u59]
- 俺の所フジじゃなく関テレや！デブが、見て～よ
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 19:44:47 ID:dDf4XDg5]
- ただいま＾＾くら寿司で寿司１０皿ほど食べてデザートにフルーツ盛り、水ようかん、くずまんじゅう、ワラビ餅、チーズケーキ、カリカリポテト、マンゴーかき氷食べてきた。
今チロルチョコの塩バニラとソフトクリーム食べてる。この後ＭＯＷのメロン食べます＾＾幸せ
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 19:46:35 ID:AAfVhutO]
- ドカ食いと過食って違うんですか？
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 19:46:48 ID:9+suS/Dq]
- 207さんとか常駐ぽくなってしまった人たちの
体重推移を観察したい。
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 20:19:38 ID:pCVHXXmG]
- 朝トースト
昼ピザパン、シチューパイ、マンゴーパイ
夜フィレオフィッシュ、プチパンケーキ、ポテトＭ、ＱＯＯ
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 20:28:53 ID:pgsvWx19]
- ここにドカ食いの報告来てるひと、
体重も書いてみな
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 20:32:07 ID:6aMuhuTg]
- 朝→
カップラーメン１個
昼→
バターロールパン１袋
夜→ＳＯＹＪＯＹ１個
食べすぎ反省しますた;ω;
- 213 名前：199 mailto:sage [2007/07/13(金) 20:54:33 ID:LTrgHbp8]
- >>211
♀ 165cm/50kg(63.5kgから7ヶ月で落とした)
またお腹が空いたけど今夜は昆布茶1杯で我慢(｀･ω･´)
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 20:56:13 ID:TyY/XJ7d]
- ﾁｰｽﾞﾍﾞｰｸﾞﾙ２個
ﾒｰﾌﾟﾙﾌﾞﾗﾝ６枚
ﾖｰｸﾞﾙﾄ100g
ｸﾗｯｶｰ６枚
ｱｲｽｺｰﾋｰ１杯
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ１杯
ｺｰﾋｰ牛乳１杯
死ねばいいのに自分。
ちなみに165/54のピザです。
反省反省…
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 21:08:32 ID:IkztSUM+]
- 停滞期のドカ食いはいい気がする。
５日間体重が減らなかったのに、昨日ドカ食いしたら１キロ痩せた。
昨日食べたもの。
うどん２人前
蒸しパン
エクレア
モスバーガーオニポテセット
EXCELSIORのカルツォーネ２個
パールロイヤルミルクティー
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 21:14:05 ID:XvZP7zYD]
- 夜→二重焼き、タコ焼き16個、ラムネ4個、米、ﾎﾟﾃﾁ
結局食べてしまった(ﾉ_･､)
52キロでぶー
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 21:23:05 ID:pcx1rCig]
- からあげ5個とケーキ3個
よりによってカロリー高いものを
ドカ食い…orz
明日は運動がんがる(´;ω;`)
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 21:25:43 ID:nNm0+Hll]
- 明日じゃなく今日運動がんばれ
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 21:50:50 ID:pcx1rCig]
- いつもならその日にしてるけど
今は体調の悪さがありえないから
明日にまわすよ…(´･ω･`)
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 21:54:45 ID:E6Zcq80h]
- 朝と昼 自作プリン1個と置き換え食220kカロリー
夜 久しぶりの大ドカ食い(゜∀゜;)
牛もも肉ステーキ150g 210kカロリー
冷やし中華小 約200カロリー
パン屋のブランパン２個 約500kカロリー
パン屋の小さな焼カレーパン1個 約200kカロリー
豆腐のふわふわ揚げ 半分 80kカロリー
自作プリン2個 130kカロリー
唐揚げ75g 250kカロリー
ししゃも ８匹 350kカロリー
メープル玄米ブラン５袋 650カロリー
カルーアミルク1杯 200カロリー
約2800kカロリー…くっ…苦しい…orz
過食ついでにカルーアと玄米ブランは吐くつもりで食べた…が吐けなかったｏｒｚ
やっぱり過食嘔吐はイクナイしできないね↓
今は高温反復浴してます
過食と吐こうなんて考えた事を反省して今夜はダンスしたり、テスト勉強で頭いっぱい使います。
明日は忠実に置き換えます↑
みんなもドカ食い乗り越えましょう!!!
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 22:04:35 ID:qP3nezI8]
- 夕飯食べたのに寿司つまんでしまった。２貫だけど後悔…
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 22:39:54 ID:yvbE+eZb]
- ちぢみ8枚ととスナック菓子食べました。
ちぢみ油っぽかったしカロリーが心配。
とりあえず吐くか。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 22:42:15 ID:LFIsd9Jo]
- ばーちゃんち行ってドカ食い。
酒もいっぱい飲んじゃった…
苦しいよ…
(´Д｀)
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 22:42:39 ID:x/sSsoTv]
- 指で喉チンコを触ると吐くって聞いたけど、まさにその方法？
喉チンコまで指届く？
私はやったこと無いんだけど、吐くの気持ち悪くない？
酔っ払って気持ち悪い時は全部出すために吐いた方がいいって聞くけど、
限界まで我慢しちゃうんだよなー。
自ら出すなんて怖くてできないよー。
喉チンコ触るの怖くない？
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 22:46:44 ID:SnTxbmFB]
- >>222
そのくらいの事で吐くな！
明日朝ごはんもきちんと食べて
掃除なりなんなりしろ！
病気になるぞ！
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 22:51:39 ID:P3pHEaTY]
- 最近食欲が半端ない；
朝、昼は普通に過ごせる。
が、夕飯食べた辺りからスイッチ入って部屋にあるものを手当たり次第食べる。
今日はカップケーキひとつとアイス２個。
アイス買いに行っちゃった…二回もorz
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 22:57:00 ID:2VGX7uOw]
- みんな金持ちだな…
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 23:01:05 ID:FNISSCT1]
- >192
今、焼肉屋から帰ってきました。2人で15人前のお肉とカルビクッパと烏龍茶をボトルで頼みました！
ドカ喰い～。
ダイエットを始めて2週間、帰って来て体重を測ったら、2kg増で2週間で痩せた分が台無し。
明日になったら変わるかもしれないし、とりあえず軽いエアロビをし半身浴してから寝ます♪
また、明日から頑張ろうっと！
明日は、ケース買いした野菜ジュース(910ml)が96本来ます♪
楽しみ！
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 23:08:30 ID:nNm0+Hll]
- ドカ食いだけじゃなく無駄遣いもするのか
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 23:12:33 ID:2VGX7uOw]
- これだから豚は…
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 23:19:55 ID:FNISSCT1]
- >229
無駄使いじゃないですよ。家族みんなで飲んだらアッという間。
>230
豚まで行きません。身長163／体重50ですから。 美容体重を目指しています。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 23:23:20 ID:Hg4bQQGj]
- 豚は体脂肪率14.3ですよ
豚に謝りましょう
- 233 名前：聖子 [2007/07/14(土) 00:21:12 ID:URtesDJl]
- 164の聖子だぉ☆みんなぁ、よろ～～～☆
>>166
胃に入るお★吐いちゃう時も、たまにアルけど…
>>16
過食嘔吐って、一杯食べて、自分で吐くってヤツだよね？
あたしぃは、それではないお★
たまに、美味しく食べてるのに、う゛ぅぅぅ～ってなって、吐いちゃう時はたまに有るけど
自然と吐き気が出てくるから、自分から吐きたくて吐いてる訳じゃないお★☆★
>>177
モモ上げは唯一のセィ子の運動だからやめられないぉ☆
鳥のモモ揚げって、カラアゲみたいにするって事ぉ？
>>179
痩せるきはアルぉ☆
- 234 名前：聖子 [2007/07/14(土) 00:40:51 ID:URtesDJl]
- 朝ごはん☆
サンドウィッチ３袋・おにぎり２個・メロンパン・チョコ４箱・カロリーメイト全味・シュークリーム4つ・アイスシュー３個・プリン３ツ・コンビニの小さいお弁当
カラアゲくん・飲むヨーグルト１Ｌ
☆お昼ごはん☆
チャーハン・ラーメン2杯・餃子４皿・酢豚・レバニラ・杏仁豆腐３個・マンゴープリン２つ・ナポリタン・スープパスタ
コーラ３杯・オレンジジュース４杯・ファンタ２杯・フライドポテト・ドリア２種類・ラザニア・サラダ２つ・ハンバーグ定食
お好み焼き(ブタ)・お好み焼き(イカ)2つ・たこ焼き12個入り４つ・カール・シュークリーム・カップラーメン・板チョコ２枚
☆おやつ☆
ビックマック・ポテトＬ・ナゲット３ツ・コーラＬ・てりやきバーガー・トッポ・ポテトチップス・大判焼き４つ・カフェオレ500ml
からあげくん・フライドチキン・ドライフルーツ(マンゴー)２袋・ドライフルーツ(バナナ)４袋・パフェ・グミマスカット味３袋
☆夜ご飯☆
回転寿司で４５皿・１キロカレー・バケツパフェ・カップラーメン３ツ・ケンタッキー１８ピース・ヤサイジュース・アメリカンドック4本
フランクフルト３本・チーズケーキ２つ・ショートケーキ１ホール・大福4つ・お土産で貰った八橋１箱・ばなな６本・りんご1個
野菜炒め・ドリア・ちくわ５袋・カマボコ３ツ・焼きとうもろこし４本・ポテトチップス２袋・トッポ２袋・おにぎり４つ・カフェラテ・
フレンチトースト３枚・ソイジョイ１５本
☆喫煙☆
パーラメント１箱と４本くらい
マルメン３箱
なんなだ、朝とお昼にあんまり食べれなくて、イライラして、メンソ吸い過ぎちゃったぉ…
でも、夜にしっかり食べれたぉ☆
あとぉ、ＣＭでやってるソイジョイってのたべたぉ☆健康になりそ～!!
☆運動☆
脚上げ２回
踏み台運動2回
今日は会社の帰りにコンビニ行って、お弁当とサンドウィッチかって帰ってきたから
マクドナルドには行かない～☆
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 00:45:56 ID:D6tGxUwA]
- >>234
身長と体重教えて。
- 236 名前：聖子 [2007/07/14(土) 00:56:42 ID:URtesDJl]
- 154㌢の140～150㌔ぐらいだぉ☆
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 01:19:20 ID:d9VfYoTl]
- 昼間
桃ヨーグルト1個
カツ丼1個
クッキー1箱
コッペパンジャム＆マーガリン1個
クリームパン1個
アップルパイ1個
チーズケーキ2個
ケーキドーナツ4個
さっき
えびピラフ1人前
唐揚げ6個
メロンパン1個
あんぱん1個
プリンアラモード1個
ずっしりデニッシュ1個
アーモンドチョコ1箱
コアラのマーチ1箱
チーズ蒸パン1個
バウムクーヘン1本
162センチ 42キロ
まだ物足りないけど、食いすぎだよな～。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 01:29:30 ID:D6tGxUwA]
- >>236
回答どうもです(^^;
そうなんだ...
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 01:30:31 ID:4H9nDsKf]
- マドレーヌ５つ
クッキー４枚
サラダ
ゆで卵１個
からあげ２個
最悪…orz
ショコか反復浴どっちが効果的かなぁ・・・
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 01:39:00 ID:tHrEnP3f]
- >>234-236
ワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗがマジで？ｗｗｗ日本新記録とかの体重じゃねーの？それ
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 01:42:10 ID:tHrEnP3f]
- >>234
聖子ていうんだ～おもろいなお前ｗｗｗ前レスも見て吹いたｗ
明日からご飯茶碗一杯にしてみ
- 242 名前：聖子 [2007/07/14(土) 01:48:31 ID:URtesDJl]
- >>238
そーだぉ☆
>>240
日本新記録!?ﾜﾗ
もっと太い人いるぉ～！
>>241
お茶碗１杯？？？？
病人食？ﾜﾗ
さっきコアラのマーチ食べたけど、自分が書いたの見てたらお腹すいてきたお…明日も仕事だから、早くねなきゃっ(＞＜)
オヤスミのカステラ食べてから寝よ～っと☆☆☆
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 01:56:29 ID:SINKAeqa]
- 聖子たん。ここまで来ると量がどうとかより、食費が心配になってしまう。
- 244 名前：聖子 [2007/07/14(土) 01:58:35 ID:URtesDJl]
- 食費は半端ないお………聞いたらビックリすると思う…ﾜﾗ
大卒のリーマンの初任給ぢゃ、生きて行けないおおおおおおお(＞＜)笑
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 02:08:15 ID:SINKAeqa]
- こっそり教えてー
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 03:19:03 ID:wEP3ASLa]
- 朝
野菜カレーとご飯半合
昼
とんかつ定食
からあげ四個
ごはんおかわり
オレンジジュース２杯
夜
細まき寿司
プルジュレ
くそぅダイエット始めたのに
昼に先輩からもらった、からあげやらが断れんかった。
デヴに餌を与える行為は止めてほしい。
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 04:33:40 ID:8tUt64g/]
- 朝 クリーム玄米ブランメープル 352キロカロリー
昼 ビアードパパのヘルシースイーツクッキー５本 250キロカロリー
夜 クリーム玄米ブランクリームチーズ 382キロカロリー
クリーム玄米ブラン 苺 368キロカロリー
合計 1300ちょい 絶対太るよどうしよう 明日は絶食して、８時間くらいかけて10キロ歩くかジョグしなきゃ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 04:39:46 ID:rrz8OhF+]
- それぐらいでギャーギャー言うぐらい神経質なやつって絶対リバると思うっさ。
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 04:47:20 ID:Zpvifakh]
- 聖子､すごい! ソイジョイ15本､すごい｡
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 06:53:45 ID:43fx4v3G]
- 聖子は釣りだな…
暇人め。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 07:23:34 ID:BsV9ijYK]
- うん。釣りとしか思えん…
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 07:51:52 ID:yLc/AnNg]
- 会社の昼休みにそんな量どうやって食うんだよって話だ
釣り以外の何者でもない
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 07:58:18 ID:WWmil9Xb]
- 朝
カップケーキ
昼
マックポーク コーラ ミックスジュース
夜
冷や奴 アスパラ かぼちゃ じゃがいも
間食
大判焼き 裂けるチーズ じゃがりこ プリングルス アイス
ちょっとたべすぎたかな＾＾；でも今日は開放日 とか思いながら体重計のったらなんと2キロふえてたー＼(^o^)／
一昨日は５６だったのにいっきに５８＼(^o^)／自殺他殺
これはドカ食いなのか…
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 08:13:58 ID:CRukI+XG]
- 誰か、
聖子のダイエット成功を見守るスレ
作れや笑笑笑笑笑笑
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 08:45:03 ID:hadGe54h]
- 朝気持ち悪くなるくらいまでビスケット食べた
これからステッパー２時間とビリーやる！！！！！！！！
食った分動く！！！！！！
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 10:24:00 ID:Yunsa14u]
- メニューなくて悪いんだけど、昨日ドカ食いして(1.5㌔太った)寝て、今日起きたらむくみなのかなんなのか腹を触ると痛い…腹は出ないけど体重は増えるし…どこかおかしいのだろか
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 10:45:06 ID:2Xx2iAKE]
- ドカ食いしたらすぐ脂肪になるもんなの？
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 10:50:29 ID:qJHgWTEd]
- 夜から朝にかけて…
ﾒｶﾞﾃﾘ、ﾎﾟﾃﾄM、松屋の牛丼卵のせ、ﾐｽﾄﾞ4個、
ﾁｮｺﾊﾟｲ6個、ｲﾁｺﾞﾌﾙｰﾘ、駄菓子400円分
冷やし中華、ｹﾝﾀﾁｷﾝ1ﾊﾟｯｸ、ﾁｮｺﾊﾟｲ1箱
塩おむすび2個、焼き鳥ﾚﾊﾞｰ3本
うま～幸せだい(*′艸`)
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 11:53:57 ID:N2EFNQuQ]
- 最近毎食ドカ食い…
とある日の昼食
ﾖｰｸﾞﾙﾄ+ｼﾞｬﾑ 350g
みそ汁 おかず2ｺ
ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ 白米2膳
今日の朝食
ポテトｻﾗﾀﾞ3人前
ｳｲﾝﾅｰ3ｺ きゅうり半分
食パン半分 ｺｰﾋｰ
の後にビックマックセット…しかも、コーラ(┬┬＿┬┬)
3ヶ月間ずーっとこんな食生活してます
お蔭様で6㌔太って肌荒れも最強よ
タバコ辞めてご飯しか楽しみがなくなってしまった
今この瞬間からドカ食いやめる！タバコやめれたんだから過食もやめれるハズ
チラ裏ごめそ
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 12:22:24 ID:vtaXNBui]
- >>256
ドカ食いしたら、みんなそうなるよ。普通普通
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 12:24:09 ID:V292va8H]
- せっかく30kg代になったのに……
朝 小さいロールケーキ
昼 ご飯200g 納豆1パック
うおぉ(^ω^#)明日はバーゲンに朝から夜まで行くから何も食べないにしろ……ハァ。
体重減るとすぐ油断するからダイエット成功しないのかなorz
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 12:56:21 ID:bJFOuAWZ]
- せっかく夢の40キロ台にいくと思ったんだが……
朝→チョコパンと豆乳春雨スープ二杯
昼→妹の学祭で
ジンギスカン丼・サーダアンダギー・ステーキ半分・ミニメロンパン・もちもちパン・とんかつサンド・ごへいもち
ちなみに156/50.5です。
食べ過ぎて腹痛いorz
四時からバイト六時間立ち仕事してきまっす('Ａ`)
あー、どうしよう(´・ω・｀)軽く4000こえてるかな……
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 13:08:11 ID:cO1t7DmN]
- 朝からいままで
桃一個
グレフル一個
ゆでたまご二個
ダイエットビスケット３袋
クラッカー二袋
千疋屋のゼリー一個
ロールケーキ一本
顔がむくむー‥
今日飲み会なのにー‥
死にたい病再発。
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 13:42:39 ID:ObOY9dkM]
- 今日食べたもの
朝→ほか弁のかつ重（ご飯の量は半分位）
約700kcal
昼→ハンバーガー２個 630kcal
食べ過ぎでしょうか？夜も食べた方が良いですか？
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 13:51:23 ID:cUULOAUQ]
- まぁそりゃ食べないほうがいいんだろうよ
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 13:52:36 ID:Zpvifakh]
- 聖子釣りか.. 異人がｷﾀ 思ったのに
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 13:52:42 ID:P84UdS0J]
- 私だったら、食べる…。
ご飯少し（１００ｇくらい？）
プラスして 冷奴＆お浸し 或いはニラ納豆。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 13:56:04 ID:2Xx2iAKE]
- >>264
バランス悪くない？野菜中心に食べれば？
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 14:44:37 ID:8PG1h9Bt]
- 昼食にラーメン1.5玉
一玉じゃ足りないかなと思ったけど
ちょっと後悔 苦しい
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 14:54:15 ID:ObOY9dkM]
- >>264です
はい…野菜全然足りてないしかなりバランス悪すぎですよね(>_<;)
以前ストレスのせいか少々過食気味になってしまって、それ以来食べる量に敏感になってしまったんですが、自分が食べ過ぎなのかどうかよくわからない感じです(^^;
このくらいの量はまだ過食とまではいかないですかね(>_<;)？！
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 15:00:45 ID:a281QsHb]
- ('A`)
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 15:33:59 ID:zMVMZx79]
- 菓子パン２つ
サラミ36g
ベビースターラーメン２袋
スイカ１切れ
量はともかく食品チョイスに鬱orz
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 15:44:35 ID:UdblliR9]
- 264は全く過食ちゃうからー
それが過食なら普段どんだけ食べてないん…笑
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 15:59:40 ID:sFx3SZdJ]
- 朝
白米２杯
豆腐とわかめの味噌汁３杯
野菜炒め
納豆
グラハムビスケット２０枚入り１袋
ごまクッキー３枚
生乳ヨーグルト
ミルクプリン
ポッキー１箱
カラオケで
カルピスメロンソーダ
烏龍茶４杯
昼
ネギ辛みそラーメン３Ｌ
よく１日１２００kcalとか昼ドカ食いしたから、夜や翌日絶食っていう人いるけど、そういう人はリバしそうだね。
神経質になるといけないと思う。
俺は多い時１日７０００kcal食うけど標準体重以下だし、体脂肪も１２％以下。でもガリではない。
気にしすぎはよくないよ。
ダイエットっていう意識を捨てればいいよ。一生付き合っていくもんだと思ってる。
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 16:18:53 ID:cUULOAUQ]
- いや、太ってるとか痩せてるとかの前に7000ｷﾛｶﾛﾘｰとる日がある事自体普通じゃないからww
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 16:37:39 ID:sFx3SZdJ]
- あはw確かに。
ま、食いすぎだけど、ストレス溜めすぎはよくないってこと。
以前は１日５食１日１５００kcal以内にしてた時期あるけど、完璧にリバした。
それ以来気にしないで食うことにした。気楽にいけばいいんだよ。
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 17:42:42 ID:KNdfvPNF]
- 親がたくさん買って来てすすめてくるせいで食べてしまった…買うなっと言ってるのに本当最悪…orz
朝 メロン半分、いちごフロート１つ
昼 ヨーロピアンシュガーコーン１つ、餃子３こ、おにぎり１こ、他野菜
さっき ヨーロピアンシュガーコーン１つ、バナナ１本、ガーリックフランスパン１本、フルーツケーキ１こ
2000カロリー以上はとった気がする…最悪
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 18:12:26 ID:BhH2HNke]
- >>277
無理矢理口にねじ込まれた訳じゃないでしょ？
勧めを断る事も大事だよ親だし言いやすいと思うんだがね
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 18:21:51 ID:IK3qCu0S]
- 朝:五穀ご飯･納豆
昼:五穀ご飯･納豆
夜(夕):食パン3枚(ごま･きなこピーナッツ･チーズ)
間:アイス
炭水化物＼(^0^)／
休みの日だといっぱい食べてしまうorz
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 18:29:14 ID:CnmhXj37]
- インスタントの焼きそば
パン３切れ
黒糖パン一つ
アイスモナカ
煎餅３枚
グミ
おなか減ってないのに
いらんもんばっか。
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 18:38:51 ID:xw+B1cQK]
- >>277
親のせいにｽﾝﾅどあほう
一番お前を愛してるのは親だぞ
最悪とかいうなよ、まじで。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 19:09:59 ID:yN0CO9y4]
- >>277
私の親も良く、私の為とか言って食い物買ってくるけど断るよ。
断れない277が悪い
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 19:12:01 ID:2izzTI4X]
- ピザの得意分野は食事と人のせいにすることですから
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 19:50:46 ID:6cIpU26f]
- 断らなかった>>277が悪い
親のせいにしてる時点で終わってる
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 19:55:26 ID:+pR6fQFD]
- １５９／４０.４
朝
＊ご飯１杯
＊1日分の果物1本(94ｶﾛﾘｰ)＊ｿｰｾｰｼﾞ2本
＊竹輪1本
＊ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ少々
間食
＊ﾋﾟﾉのﾁｮｺﾐﾝﾄ(186ｶﾛﾘｰ)
＊ｷﾉｺの山２つ
昼食
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙの小・163ｶﾛﾘｰ
ﾀﾞﾌﾞﾙｿﾌﾄ8枚切り1枚
飲むｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰ30ｶﾛﾘｰ
また間食…
トウモロコシ1本
餃子１つ
ﾁｮｺﾚｰﾄｸｯｷｰ3枚(180ｶﾛﾘｰ)
夜
＊ｶﾞｽﾄでｼﾒｼﾞとほうれん草のﾄﾞﾘｱ５９０ｶﾛﾘｰ
胸やけ防止にパンシロン飲んだけど…久々にドカ食いした
今日殆ど動いてないしonz
脂肪って何日後につくんだっけ…
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 20:00:29 ID:vyfKPLJw]
- ３日後に脂肪つく。その前に運動で燃やせ。
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 20:11:58 ID:HcU0QUgW]
- >>285
スペックかくなよー
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 20:13:46 ID:0cHowVB4]
- 朝･昼
ざる蕎麦、玉子焼き5つ、ポテトサラダ少し、ご飯少し
夜
ドーナツ４つ、ポトフ２杯、お肉３枚
食べ過ぎた…反省します。
今から歩いてきます。
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 20:16:05 ID:+pR6fQFD]
- >>286
どうもです！
>>287
ごめんなさい、癖で載せてしまいました
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 20:17:45 ID:2Xx2iAKE]
- >>286
まじで？
嫌な事や不安なことあるとすぐドカ食いししまう…テスト期間とか
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 20:23:01 ID:z05HaB3U]
- 夕方に
サンクスのミネストローネ、おにぎり1個、デニッシュ1個、
ハムチーズトースト2枚、納豆1パック、ヨーグルト1個
柿の種1袋、メープル玄米ブラン4袋、ペプシ1本
明日台風で出掛けないようにと、コンビニで色々買ったら
一気に食べてしまった…。
苦しい…。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 20:33:39 ID:snv3cp+L]
- 昨日からorz
今日は
朝置き換え
昼炒飯、たまごやき、アセロラドリンク、ヨーグルト
夜アイス２、ココアバー３、こんにゃくゼリー、スイートポテト
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 20:40:45 ID:XAzyDwos]
- シリアルをぼりぼり一気食い。
441kcal 食物繊維 67.5g
うはｗｗｗ
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 20:42:00 ID:F0wzjmHw]
- 今日一日
じゃがいも8個
卵5個
野菜スープ
意味わからん。終わった
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 20:44:02 ID:eUiFGPKs]
- ﾁｷﾝ南蛮
ｸﾘｰﾑﾄﾏﾄﾊﾟｽﾀ
ｻﾗﾀﾞ
卵ｽｰﾌﾟ
ｵﾑﾗｲｽ
ﾋﾟｻﾞ
ﾊﾟﾝｸﾞﾗﾀﾝ
ﾎｯﾄｹｰｷ二枚
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
ｱｲｽ
ｵｰﾀﾞｰﾊﾞｲｷﾝｸﾞ行って食べ過ぎた…
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 20:55:38 ID:4izErWWj]
- 朝
卵の黄身だけ乗せた蕎麦
昼～夕
ドーナツ二つ
アイス３本
夜
ジャムバター食パン
アイス１本
アイス止まらんな
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 21:31:18 ID:bS/eOyTs]
- この時間にスイカをドカ食いしてしまったorz
カキ氷も一杯食べちゃったし…
明日は食べないぞ！
スイカって太るんかな？果糖やばそう
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 21:36:45 ID:cUULOAUQ]
- ドカ食いってだいたい炭水化物が占める
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 22:00:31 ID:SkgWTD4t]
- >>297
スイカは凄いカロリー高いよ。でかいと一切れ200はする
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 22:05:25 ID:SJsqnZ+2]
- さっきローソンのたつたあげ棒たべちゃったorz
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 22:13:26 ID:FmM34sAk]
- 焼き肉どか食いしたー！
満腹で幸せ！あは、は、は、は！死にたい
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 23:22:06 ID:rbtEm2wP]
- こんな時間にカップヌードル食べてしまった…
体重どのくらい増えるんだろう。
カップ麺の量からして数100グラムぐらいだろうか…1㌔増えるとかないよね…？
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 23:24:51 ID:R/Qjxj3h]
- 量によるだろ
箱買いしてそれを全部食ったら1キロくらい余裕にふえるんじゃないの
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 23:41:13 ID:cUULOAUQ]
- >>302
食べた直後の体重より数日後に太る現実を深刻に悩んだほうがいいと思うけど
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 23:54:04 ID:Nuf3rNrZ]
- 普段平均1200kcalで抑えてるのに、今日1700kcal超えてしまった！
外食した時飲んだ痩せるお茶がちゃんと効いてますようにアーメン！
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 23:54:57 ID:R/Qjxj3h]
- おまえらのせいだ
楽天で買ったとんこつラーメンを食べてしまった
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 23:56:02 ID:Dvwctq7G]
- カップヌードルひとつじゃ太らないし
一日1700kcalでも太らないし
そもそも全然ドカ食いじゃありませんね。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 23:57:34 ID:uS5ISSZV]
- 何のスレだか分かんなくなってきたなｗ
おまいら反省しろよ…('A`)
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 23:59:41 ID:vyfKPLJw]
- １日１２００kcalってすごいな。
何ｋｇ痩せようと思ってるんだろう？
自分の一食分くらいだよ。
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 00:30:26 ID:tGlo7/bS]
- ミスったカール一袋とアイス２個と朝昼晩腹一杯食ってしまった。
おまけに台風でほとんど運動してない‥‥
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 00:47:25 ID:sSwFa3d+]
- この時間に小腹がすいてラスク一袋完食だーいorz
一口でやめるはずだったのに・・・
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 00:48:22 ID:XMQQkEbT]
- みんな一人でもしゃもしゃ？
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 00:55:39 ID:9Kk2l+10]
- 162センチ 42キロ
サラダせんべい10個
海苔せんべい5個
チーズバーガー2個
ポテトM1個
フルーリー1個
親子丼とうどんのセット
サンドイッチ1パック
ツナマヨおにぎり1個
鶏五目おにぎり1個
赤飯おにぎり1個
コロッケパン1個
うずまきのデニッシュ1個
プリン1個
チーズケーキ1個
ハーゲンダッツ1個
プリッツ1箱
(・∀・)食いすぎますた。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 00:57:30 ID:iL7h4JwV]
- うむ。
君は正しいスレ住人だ。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 01:07:27 ID:n2KSvGEk]
- 今日食ったもの
たこ焼き２個
牛丼
豆大福２個
菓子パン１個
クッキー１個
ピザ半人前
王将のから揚げ弁当
餃子５個
これって食い過ぎか？
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 01:12:52 ID:dfWWTJdP]
- 焼き鳥10本
グリルチキン(ﾏﾖﾈｰｽﾞｿｰｽ)
スープ
豚の生姜焼き二人前
牛肉のもやし炒め(牛肉280㌘位)
ネギトロ
鰹のたたき
ﾂﾅのオムレツ
こんにゃくパスタ二杯
フィラデルフィアクリームチーズ一箱
手作りピザ三枚
生クリーム一箱
キャンディーチーズ一袋
バター1/3箱
さっき鮭缶でスープ作って食べた
あー疲れた‥
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 01:19:19 ID:mVhf0Cfb]
- >>1も読めないスペック晒し厨ってまだいたんだね。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 01:53:35 ID:2zJCdFG5]
- 痩せてるって言われたいだけじゃないの？ちっとも羨ましいと思わないけど。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 04:18:30 ID:qBJwzwYr]
- >>315食い過ぎとは思わない。量はちょうどいいんじゃない？
でも、カロリーと栄養バランスは最悪だと思うよ。
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 05:02:43 ID:AobaG2Od]
- 正直わたしは羨ましい…
痩せてるにこしたことないよ。
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 05:04:46 ID:02TJqwZR]
- ドカ食いしたこと反省してもデブになるぜ
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 05:06:09 ID:02TJqwZR]
- ドカ食いして反省してる時間があったら走れってことだ
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 05:12:58 ID:qL492Cxl]
- アーモンドをこれでもかってくらい食べてしまった。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 07:32:41 ID:uPkVpdmk]
- 朝 ｶﾗ チョコケーキ泣きたい
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 07:34:37 ID:BIXGgm02]
- >>324
今日は日曜日。
スポーツジムか室内プールにでも行ってらっはい(･∀･)
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 07:58:57 ID:7gWtG2f9]
- 朝ならまだ間に合う
昼、夜調節すれば全然ｵｹｰ
問題なし
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 09:45:00 ID:H+s26LQq]
- 調節できるような奴だったら、ドカ食いなどせん
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 10:08:19 ID:HwHXC2Y/]
- >>313
スペックｲﾗﾈって言ってんだろ
つうか、誰も聞いてないから
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 10:42:27 ID:yGmziKkx]
- あ～
ご飯大盛り１膳
目玉焼き２個ベーコン付
ウィンナー
納豆１パック
マカロニサラダ２人前分ぐらい
今朝凄くお腹すいてたんで
久しぶりにこんなに朝ごはん食った･･･
腹がいっぱい過ぎて気持ち悪い･･･
胃が小さくなってるんだな･･･○|￣|＿反省
歩いて昼夜軽くするべ･･･
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 10:45:31 ID:1gp6m24j]
- 158 39
牛乳、ヨーグルト、フランスパン、生ハム、パスタ
スープ、桃、恋しちゃったんだチェリー、チーズケーキ
はぁー(-.-;)食べ過ぎちゅった(>_<)
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 10:52:47 ID:6uiwcDR+]
- 7時から今までに
ぶっかけうどん
鮭いくらおにぎり1コ
杏仁豆腐1コ
カットメロン
煎餅2枚
チョコクランキー3コ
食べた・・・orz
走ってこよう
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 11:01:54 ID:RM/DoOeH]
- ｽﾍﾟｯｸ書いてる奴ﾜﾛｽ。脳脂肪乙
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 11:26:05 ID:y8z6LnYK]
- カレー1.5杯とお母さんの手づくりケーキ二個。
死にたい…
夕方からジム。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 11:30:23 ID:H+s26LQq]
- 夕方からといわずに今から行ってこい
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 12:44:35 ID:Yqor4Br7]
-
かすてら|本
むしぱん|つ
チョコアイス|つ
くっき－２枚
よｰぐると|つ
ぴざまん
野菜スープ
ばなな
パスタサラダ
いままで食事制限しまくりでついにドカッと食べてしまった..
鬱～
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 12:50:55 ID:HO44kfmi]
- いなり２個
太巻き３切れ
惣菜パン１個
あー…食べすぎた
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 12:53:42 ID:St6rAumV]
- 皆さんは恋人いて、その人のために一生懸命ダイエットしてるんですか？
それとも今はダイエットに夢中？
俺はいないし、ひたすら夢中になって取り組んでるよ。
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 13:04:21 ID:9ADmRTFa]
- 朝昼ストレスで
さくぱん1袋 ミニパネトーネ1個 きなこ牛乳 ヨーグルト バナナ のりたま
1000キロカロリーくらい
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 13:17:57 ID:ELhpZRwf]
- ビール350ml…５本
酎ハイ350ml…３本
きんぴらごぼう…丼１杯分
お好み焼き…１枚
インスタントの塩焼きそば…１つ
明太子スパゲティ…３人前
柿の種…１袋
カシューナッツ…１袋
くるみ…１袋
唐揚げ大…11個
ミートボール…500g
メンチカツ…４枚
納豆…３パック
白飯…３合
ポテトチップ…２袋
トッポ…１箱
プリッツ…１箱
マカダミアチョコレート…１箱
さやえんどうスナック…１袋
紗々…１箱
プリン…２個
シュークリーム…４個
フルーツゼリー…１個
バニラヨーグルト…３個
どうしよう・・・・・マジで・・・
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 13:23:20 ID:afnvVXKI]
- >>339 師匠と呼ばせてください！
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 13:32:01 ID:7gWtG2f9]
- >>339
すげｗ酒飲みながらそんなに食べれる？
ビールだけで腹パンパンになりそう
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 13:44:16 ID:nJhQ3RoW]
- >>339
1/5ですら腹痛を起こしそうな量だｗｗｗｗ
すごいｗｗｗ
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 13:54:00 ID:7lalx6wN]
- ご飯1杯にふりかけ
スイカ1/4
ゼリー
大根とにんじんの煮物大量
肉まん
つくねおにぎり
＼(^O^)／
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 14:05:07 ID:1gp6m24j]
- 158㌢39㌔
パスタ三人前
フランスパン半分
サラダ沢山
ビール三杯
あー食べ過ぎちゅった(>_<)
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 14:07:32 ID:St6rAumV]
- 何考えてんだか。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 14:09:17 ID:ELhpZRwf]
- ｽﾏｿ
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1180003570/に書くつもりだったのに間違えた
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 14:23:17 ID:XbojLhcK]
- どうしても食べちゃうから流行の低カロリークッキーに手を出してしまいました。。。
誰かあたしと運命共同体になってもらえませんか～。
mo-v.jp/?92b7
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 14:23:37 ID:6SLAqvD+]
- 朝→手作りスープ、板チョコ、チロルチョコ３個、ヤキソバ一人前
昼→チーズバーガー４個、おにぎり１個、バニラシェイク
昨日も食べ過ぎたし･･･体重怖くて計れない。
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 14:24:38 ID:7lalx6wN]
- 299
スイカカロリー低いよ
皮抜いて100ｇあたり33だって
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 14:29:55 ID:5elA5ETJ]
- 昨日の夕飯
トマトとモッツァレラの冷製パスタ1
ベスビオ風1/2
豚キムチ1/2
おかげで1.5キロ戻りました。本当に（ry
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 15:01:44 ID:gkCC3ah2]
- チートデーだから一日解禁！
明太子クリームスパゲティー
チキンシーザーサラダ
ワッフル ２個
キャラメルマキアート
カフェラテ
シナモンスコーン
小豆フラペチーノ
夕飯は広島風お好み焼きを予定
チートデーを二週間に一度設定してから、それ以外のドカがなくなった。翌日確かに体重は食べた分増えるが、調整と節制で戻ってキープできているよ。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 15:32:16 ID:LVX1X8Pm]
- 昨日はチューペット1本だけだったから今日は朝からスイッチ入りすぎた…
梅はちみつ黒酢サイダー
アセロラ黒酢サイダー、
ぶどう酢サイダー、どれもコップ1杯ずつ
ホットケーキ2枚
マックポーク×2
メガてりやき
ベーコンレタスバーガー
ポテトM
ミスドのドーナツ6個
レバニラ
酢豚
パッションフルーツジュース1000ml
自家製グレープフルーツジュース200ml
すだちジュース200ml
シャビイかき氷レモン
パン屋のクロワッサン×2スーパーの試食ウインナーやハム焼豚大量
練乳そのままチューブ半分
腹ペコで買物に行くとこうなる…
夜は酢のかき氷だけにしよう…
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 15:38:01 ID:H+s26LQq]
- >>352
どんだけ食ってるんだよ
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 16:47:30 ID:JB6FOQPB]
- >>352
それなら前日ﾁｭｰﾍﾟｯﾄだけじゃなくて普通に２日食事したほうがよくね？
結局ﾄｰﾀﾙ的には食べ過ぎてんじゃんww
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 18:05:24 ID:St6rAumV]
- ＞チューペット1本だけだったから
そんな食事制限するから過食しちゃうんだよ。
絶対リバるね。
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 18:05:55 ID:9mwcOaBv]
- >>349
( ﾟдﾟ )
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 18:14:40 ID:6SLAqvD+]
- >>348だけど
追加でフランスパン１本とベビーチーズ３個とスプライトゼロ
腹きついぃぃ
よしビリーやろう！とか言いたいけど持ってないんだ(´･ω･)
ﾌﾄﾘｯﾊﾟﾅｼ･･･
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 18:54:52 ID:VBqI7u5T]
- >>357
ドカ食いを反省してるなら、ﾋﾞﾘｰじゃなくても
ｳｫｰｷﾝｸﾞなりなんなりすりゃあいいじゃん。何もしないよりはマシ。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 19:49:14 ID:LRxBy/2x]
- 納豆１パック
豆腐３００ｇ・・で満腹な夕食なのに
追加つ たべっこ動物１箱 ３０５K
うぅ台風目前の今からウォーキング逝ってきまつ・・
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 19:56:55 ID:ABAYt8T0]
- 普通に晩ご飯食べた後に、
ご飯(ニンニク味噌とふりかけたっぷり)多め二杯
ポテトサラダ(レーズン、ツナ、胡桃入り)200gぐらい
ポテトサラダは余分だったorz
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 20:14:05 ID:FTHYJpqd]
- ﾎｰﾑｽﾃｲ先にて
SUBWAYのﾊﾑｻﾝﾄﾞ
外国のﾎﾟﾃﾁいっぱい
ﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞ
ﾁｮｺｱｲｽ
変な色とりどりのお菓子
人生おわた
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 20:36:08 ID:Te2PULzH]
- 友達と能見にいって久々に食っちまった…
みそラーメン
キャラメルフランスパン
とりあえずいつもより多めにステッパー踏んでます。
風呂上がったら腹筋もやるぞー。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 20:58:06 ID:cFmyiHak]
- 朝：ｺﾝﾋﾞﾆのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ２ｷﾚ＋ｱﾝﾊﾟﾝ１ｺ＋無脂肪乳300㍉㍑＋野菜ｼﾞｭｰｽ小１本
昼：ｶﾎﾞﾁｬﾎﾟﾀｰｼﾞｭ＋ﾎﾟｰｸｿﾃｰにｱﾎﾞｶﾄﾞ、ﾄﾏﾄのｿｰｽ＋白米少し
夜：ｷｬﾗﾒﾙﾓﾁﾓﾁ蒸しﾊﾟﾝ＋ﾒｶﾞﾃﾘﾔｷ＋ﾎﾟﾃﾄL＋ﾅｹﾞｯﾄ５ｺ＋ﾁｮｺﾊﾟﾌｪ２つ＋ｵﾆｷﾞﾘ＋ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ‥
♀です。あぁどうしよう。こんなに食べれる自分が恐い‥。とりあえず下剤飲んで明日朝ｲﾁ、ﾋﾞﾘｰ２ｾｯﾄしよ‥
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 21:34:35 ID:f0cifahT]
- 12時にcoco壱番屋のｶﾚｰとｺｺﾛｯｹ、鮭ｵﾆｷﾞﾘ、明太子ｵﾆｷﾞﾘ、ｿｰｾｰｼﾞｵﾆｷﾞﾘ、果物ｾﾞﾘｰ、干しｻﾂﾏｲﾓ、茶蕎麦、瓦蕎麦、大豆ｻﾗﾀﾞ、野菜ｻﾗﾀﾞ、海藻ｻﾗﾀﾞ、ｼｭｰｸﾘｰﾑ、筑前煮、ﾁｮｺ、豚の角煮。明らかに食べすぎて…まだお腹が減らない。
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 21:38:18 ID:ksV5dskk]
- (ﾟдﾟ )
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 21:54:10 ID:dfWWTJdP]
- 朝から
クリームチーズ1/3箱
生クリーム
チーズかなり沢山
オムレツにﾏﾖﾈｰｽﾞ沢山
きゅうり一本
↓ここから一気に一時間で
ライ麦パン三枚にﾏｰｶﾞﾘﾝ沢山
豆腐一丁にきなこ
そうめん三束
板チョコ一枚
GABA一袋
アイス
サツマイモクッキーとチョコクッキー６袋
フルーツｸﾞﾗﾉｰﾗ一袋
胃が‥苦しくて眠れない‥
もうしばらく何も食べたくない
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 21:59:15 ID:vDXKqkDf]
- 晩御飯にカレーパン２個食べちゃった。
揚げ物は食べないって決めてたのに・・・・
意志弱いなー死にたい。
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 22:08:02 ID:1/iFEGI0]
- カレーパンはやたらカロリー高いからな
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 22:20:05 ID:eoPvgpmB]
- 缶ビール長いの
チューハイ３本
かたあげポテト
ピザポテト
ココナッツサブレ
アイス
ポッキー
たけのこの里
ちっぷスター
オーザック
するめ
たまごボーロ
まんじゅう
- 370 名前：369 [2007/07/15(日) 22:21:02 ID:eoPvgpmB]
- お菓子っていくらでも食べれてしまうよ
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 22:47:52 ID:YbbBvJw+]
- ミスドエンゼルクリーム1個
ポンデリング1個
ツナと茹でキャぺツを乗せた食パン6枚切1枚
茹でキャぺツドレッシング添え
ポテトチップチョコレート 約10枚
メロンパン約半分強
カニクリームコロッケ1個
スイカゼリー約半分強
から揚げ半口
ご飯二口くらい
ちくわ一本
こうやって並べると結構食ってるよ。
問題なのは下腹部の腹痛で一日ダウンしてたのに
食べたってことだ。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 22:49:34 ID:JB6FOQPB]
- >>364
かなり健康なドカ食いだね。気が合いそうだww
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 22:54:26 ID:LiIfWv1b]
- >>361
国にもよるがホームステイ中は諦めれｗ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 22:56:33 ID:LiIfWv1b]
- >>364
あとちょっとでIDデブだったのに！惜しい～
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 23:00:35 ID:iIyRwwZh]
- ビアガーデン行って少ししか食べないつもりがおもいっきり食い過ぎた｡
間違いなくあの中で１番食べたのは私｡
中華山盛り十皿は食べたし焼肉も食べた｡禁酒してたのにお酒もがぶ飲みしちゃったしもちろんデザートも完食｡
家帰って体重はかったら四キロ増えてた死にたい･･･｡
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 23:02:16 ID:H+s26LQq]
- 中華山盛り10皿って・・・ありえんだろ
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 23:06:14 ID:HmaEqgkR]
- スペック晒ししちゃいけなかったのか・・・
スペック教えてくれってレスがあったから晒しちゃった。
ごめんなさい。
今日
ケーキドーナツ4個
あんぱん1個
こっぺぱんピーナツ1個
パインデニッシュ1個
マンゴーメロンパン1個
ロースとんかつ1枚
ヒレカツ4枚
エビフライ2本
マドレーヌ3個
キャラメルプリン1個
ハイチュウレモン1本
薄皮クリームパン1袋
プッカ1箱
カロリーメイト1箱
揚げ物(゜д゜)ｳﾏｰ
菓子パン(゜д゜)ｳﾏｰ
いくらでも食える自分ｺﾜｰ
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 23:16:51 ID:PcZNJvkO]
- ご飯(米)食べずに、よく揚げ物みたいにおかず食べれるね
まぁ量的にはあたしもそんくらい食べてるけど、おかずだけとかは無理だな
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 00:19:39 ID:TkB25Adn]
- 連休中実家に帰省してたから贅沢三昧して、寿司とかケーキとか
いっぱい食べてしまったよorz火曜日からは気を入れ直して
ショコと健康的な食事づくりがんばります!
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 00:33:40 ID:NFKdNftB]
- すき焼き食べ放題＋デザートって。反省。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 00:39:57 ID:3OBhX8vs]
- 縄跳び、ショコもしたのに…最近あんまり食べなかったらうんこでなくなって少し食べないとと思ったのがいけなかった…さっき→ﾏｰﾎﾞｰ豆腐一人前、納豆Ⅰﾊﾟｯｸ、ｼｰﾁｷﾝとﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ山盛、黒糖饅頭一口、ﾐｽﾄﾞの一口ﾄﾞｰﾅﾂ二個…苦しい
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 01:36:52 ID:15AD50on]
- 1キロ痩せたからって調子にのってミートソースを食べてから量あるチョコのアイスをカップじゃなくてワッフルコーンでたべてしまった
一緒にいたガリの子とあわせてたべてればよかった＼(^O^)／
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 04:01:23 ID:bKnUq10y]
- 一時間前に、チョコサンドクッキー七枚、白米、お好み食べた
夜中に1000カロリー位とってもーた…
夜明けに歩いてこなきゃ……
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 07:13:45 ID:3ACLlKCy]
- から揚げ６個
アーモンドチョコ１箱
ポリンキー１袋
ありえねー・・・
もうかなりカロリー摂ってしまったから
今日はあとはパン１個だけにしよう。
ウォーキングもしよう。
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 07:24:23 ID:7R5+7Jbd]
- 皆ドカ食いした翌日、顔パンパンにならない？今日の朝顔パンパンで
マジ風船！目覚めた･･･もうドカ食い止めようって本当反省するくらい
ブッサイク！太りたくないし、皆もドカ食いやめよう。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 07:32:48 ID:HoSMX8tz]
- ドカ食いする前に一度考えよう
食べ物は逃げない
もしドカ材料買ったあとでも、この食材を一週間で消費したらいいｼﾞｬﾏｲｶ。飯は逃げない
と考えてみたらドカ食い回避できたよ
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 08:25:22 ID:jHiP0xUH]
- >>386僕の家は姉がバリバリ食べてしまってなくなってしまいます
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 08:43:43 ID:nZ8rIuJI]
- >>387
余計な食い物買ってきた馬鹿な自分を戒め
姉がダイエットに協力してくれてると思い感謝しろ
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 09:17:51 ID:zaxFeUCI]
- >>386
「食べ物は逃げない」まさにその通りだ。
どか食いしてるときって、なんかすっごく焦って食べてるんだよね・・
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 09:21:33 ID:7FsRuGv/]
- シーフードヌードルＢＩＧ×1
ミニドーナツ×4
タガがはずれました
走ってきます
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 10:12:27 ID:MpCInjzV]
- クリームカカオブラン二枚180キロカロリー
ソイジョイ二本120キロカロリー、130キロカロリー
こんにゃくナポリタン70キロカロリー…οrz
今日はもう飲み物のみかサラダのみにしよう…明るいうちに走ってこなきゃ…
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 11:38:16 ID:KNluttI0]
- ﾅﾝ1枚221ｶﾛﾘｰ
ｶﾚｰﾙｰ292ｶﾛﾘｰ
ゆずｼｬｰﾍﾞｯﾄ1個93ｶﾛﾘｰ
ﾐﾆﾖｰｸﾞﾙﾄ1個63ｶﾛﾘｰ
もろこしのかりんとう
目玉焼き1個
ｳｫｰｷﾝｸﾞ行ってきます‥
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 11:53:26 ID:vhwcF5eu]
- 朝ご飯ｶﾞｯﾂﾘ食べたあとにやらかした…。３回も買い出し行ってしまった負け組
じゃがりこ５個
堅あげポテト２袋
さやえんどう１袋
６P入り柿ピー４袋
マジックフレーク６個
ブラックサンダー５個
トッポ１箱
コアラのマーチ１箱
パイの実１箱
ハーゲンダッツ１個
菓子パン３個
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 12:50:36 ID:ZsqF71PQ]
- >>393
逆にどうやったらそんなに食えるのかおしえてほしいぜ
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 13:44:52 ID:N43GGG5X]
- 聖子ちゃん相変わらず食べてますか？（笑）
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 14:05:31 ID:yKuPGM+j]
- >>391
ＳＯＹＪＯＹは１本
約１３０ｷﾛｶﾛﾘｰだお(^ω^ )
２本食べたのなら約２６〇ｷﾛｶﾛﾘｰだお(^ω^ )
計算間違えてるお(^ω^ )
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 14:11:45 ID:o5N3WZ1q]
- (゜д゜)
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 14:16:45 ID:KWzYwaLp]
- ( ﾟдﾟ )
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 14:21:10 ID:zl+7TYCg]
- Σ（゜Д ゜；）
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 14:28:52 ID:uHn+hU4v]
- この3連休は試験勉強で机に座ってるからかついつい間食が進む
間食といっても常人の食事に値する量なんだけどねorz
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 14:37:53 ID:beyUwe79]
- 昼に起きて
モスシェイクコーヒーＳ、カマンチーズクルミパン、いんげんきゃべつ玄米の雑炊
豆乳無調整、もちパンにクリームチーズ、あずきバー、クラッツ、無糖コーヒー
昨夜は漫喫で飲みすぎ
昼にＰＯＭＰＡＤＯＵＲ寄っちゃった。オワタｗｗｗ
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 14:44:10 ID:KVblUMML]
- トースト2枚
野菜スープに卵入れたやつ1杯
マンゴーぷりん1個
プチのﾐﾆ2個
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 14:47:52 ID:YwZt/6ah]
- 極度の食事制限で精神病んでる人多いね。
気にしすぎるから痩せないんだよ。
１日最低１８００kcalは摂取しないと代謝悪くなり、逆に痩せにくい体になるよ。
もっと気楽にやったほうがいいんじゃない？
たったの５０kcalオーバーしたからっていちいち気にして。絶対にそういう人はリバるよ、間違いない。
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 14:53:55 ID:iB/h4ygm]
- カリッととうもろこし一袋(5個入)
ヒレカツバーガー
夏プリン
チョコボール2個
バナナクレープ
りんごジュース1㍑
カリッとが旨すぎて…
お腹ポンポンだ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 16:48:21 ID:4n0c++QI]
- 今日食べたの
パンメープル
めかぶとうふ
ぷりん
おから200グラムのもち
巻きずし三本
チョコ1.5枚
ウエハース十枚
やばいやばいやばい
ここ三日間やばいって……
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 17:02:47 ID:YUZqbvPQ]
- わたしもここ三日間やばい………。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 17:35:55 ID:QLZz8Vjy]
- ６枚切り食パン１枚
ゆで卵
チョコチップスナックパン５本
フィナンシェ
こしょうせんべい３枚
８０カロアイス
枝豆
リンゴゼリー
ウィンナー２本
こだまスイカ４分の１
休みって家にいるとやばいんだよね
栄養偏ってるなあ
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 18:08:31 ID:xLR3q3EL]
- ミスドのチョコファッションとポンデアーモンド
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂﾏｶﾃﾞﾐｱ
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 18:33:30 ID:WjPZEMM4]
- 昔ご飯食い放題の定食屋で味噌トンカツ定食にご飯１０杯やったな
ネタじゃなくてホントに
食い放題は無理やり詰め込んでしまう
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 18:51:18 ID:NM4fVhyr]
- トマト半分
とうもろこし1本
スイカ一切れ
バナナ一本
豆腐半丁
まんじゅう３個
マドレーヌ２個
食べ過ぎました。ちーん。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 18:53:49 ID:2dIJbAXn]
- ついさっき、宅配ピザＭサイズ１枚まるごと食べた＼(^o^)／
今日明日と分けて食べるつもりで注文して、来るの待ちながらパスタピザ板覗いたら
あいつらＭサイズ１枚余裕で食えるなんて体重自慢しながら言ってるしｗｗｗ
…Ｍサイズって余裕で食べれるもんだね
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 19:07:38 ID:UzxHKRSs]
- 昔、Lサイズ2枚頼んでドカ食いしたオレは・・・
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 19:12:02 ID:3OBhX8vs]
- つい…勧められてたった今バッテラ寿司３貫
カルピスアイスバーⅠ本
食べちゃった。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 19:17:07 ID:+uNJQSQL]
- 明日でダイエット1周年…で気が緩み、夕食だけで
カップやきそば・ハンバーグ×2・ホットケーキ×2
チキン南蛮・コアラのマーチを完食。
今日一日で20㌔が戻るわけでもないし～って、バカバカバカバカ！
その積み重ねがリバウンドの一歩なんだよ！この豚！！
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 19:55:54 ID:MMyKX3C6]
- 今日1日で
食パン1斤
バター半ケース
苺ジャム1瓶
目玉焼き2個
ベーコン3枚
唐揚げ6個
マカロニサラダ1パック
かぼちゃサラダ1パック
酢豚1パック
揚げ茄子3本
コロッケ2個
ブルーベリーチーズケーキ1個
マロンケーキ1個
サバラン1個
ロールケーキ3切れ
スティックパン9本
3色パン1個
マンゴーケーキデニッシュ1個
ずっしりレーズンデニッシュ1個
コアラのマーチ1箱
バタークッキー5枚
プリングルス1筒
桃2個
>>414
落ち着け、大丈夫。
たまには食べたいもの食べないと、やってられないよ。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 19:59:11 ID:X63cTe7/]
- おにぎり２
牛乳１
もやしごま和え２
ポテトサラダ ボール１
パン粉のホットケーキ１
抹茶ミルク１
いちごソフトクリーム１
ポテロング１
チョコバー１
冷凍兎食品３カップ
もういや＾＾
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 20:01:39 ID:X63cTe7/]
- あ、あと食パン三枚と牛乳もう１杯食いました。。。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 20:04:10 ID:4d//vwb9]
- もう二度と絶対におかんの持ってきた夜ご飯は食べない。絶対に。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 20:04:58 ID:OWhcszlR]
- くるみパン １個
焼肉丼 どんぶり１杯
バームクーヘン １個
クッキー １箱
アイス １個
チーズケーキ あるだけ
気持ち悪くてはいた
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 20:32:40 ID:5jwI6csz]
- 最近ドカ食いが止められない自分め～！(((((;｀Д´)≡⊃)｀Д)､;'.･
腹へってないだろう！？腹へってないんだから食うなよ！！
最近、目に見えて腹ボッコーじゃないか！
鏡見るの怖す
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 20:55:36 ID:+xhZ0HoX]
- >>418
J( 'ｰ`)し 418のためにご飯作っておきました
ここに置いておきますね
＿＿ ＿＿
＼ ＼.／■ヽ／■ヽ／■＼ ／ ／
＼ （ ´∀（ ´∀（ ´∀｀／ ／
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 21:42:31 ID:3pM4UTL5]
- 朝
ジャム+食パン 1枚
昼
辛味噌ラーメン 1杯
チャーシューご飯 茶碗2杯
クリームパン 1個
くるみチョコパン 1個
ぽたぽた焼き 1枚
夜
そうめんじゃじゃ麺 2杯
ここ1週間ショコさぼり＆ドカ食いで脂肪が戻ってきてしまった。バカ野郎！！
がんばります。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 21:43:37 ID:xLR3q3EL]
- 朝から大暴走。
じゃがりこﾁｰｽﾞ味3ｶｯﾌﾟ
ｶﾞﾙﾎﾞ1箱
ぼくのおやつﾁｰｽﾞｽﾅｯｸ1袋
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ10P
ﾓｽのﾃﾘﾔｷﾁｷﾝﾊﾞｰｶﾞｰ
ｵﾆﾎﾟﾃ
ﾋﾞｰﾙ1L
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂﾏｶﾀﾞﾐｱ
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ抹茶
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂﾗﾑﾚｰｽﾞﾝ
餃子20個
抹茶ｹｰｷ2個
唐揚げ6個
ご飯1合
豚骨ﾗｰﾒﾝ
そして晩ご飯に焼肉食べ放題…
もう食べ物気持ち悪い
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 21:50:26 ID:DyGBYztD]
- >>418
優しく断ってあげてね。
おかんは貴方の事を考えて心込めて飯作ってんだからさ。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 21:59:30 ID:z3X6/ib0]
- >>423
スペックはいくらですか？
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 22:06:10 ID:S3t8VHgi]
- >>423
大丈夫
今はムダに胃に食い物ブチこんだから苦しいだけだよ！
明日になったら腹減るからねっ。
もさもさ喰って無駄に栄養とってね★
ブタ並みに、たくさん喰って喰ってもーっと太ってね★
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 22:08:29 ID:m/S74u1J]
- >>423
聖子？
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 22:11:39 ID:m/S74u1J]
- >>377
聖子はおｋ
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 22:14:03 ID:wfVHyfx3]
- 朝、豆乳２杯
ﾊﾑ１枚
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ１枚
昼、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ１口
煮物
ごはん
夜 ﾄﾞｰﾅﾂ１個
ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑの入ったﾊﾟﾝ
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 22:23:14 ID:VebACc+x]
- ミスドの
ハムチーズパイ ポンデ抹茶 スパイシーチュロス
おにぎり
ソイジョイ
生中4杯 軟骨揚げ ねぎま 鯵のたたき イガ付きウニ 枝豆 タコわさ 漬物 ソーセージ盛り合わせ
ピノ
酒が全てを解き放つ・・
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 22:57:53 ID:unW1qOmF]
- 夕飯前にスコーン チーズ味をペロリと食べ
夕飯で焼きうどんを鱈腹食ってしまった。。。
反省。
お菓子食っちゃうな～。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 22:58:12 ID:MpCInjzV]
- ソイジョイマンゴーココナッツ（137kcal）
クリーム玄米ブランチーズ一枚（95kcal）
ビッツサンド（12×6=72kcal）
きえたい また太る…
- 433 名前：聖子 [2007/07/16(月) 23:07:09 ID:mqy5w4cb]
- こんばんわぁぁぁ～～～～＾＾楽しい連休過ごしましたか？？？？？
セィコは楽しかったぉ☆
>>245
秘密っ☆
>>249
大豆ですから！！！ﾜﾗ
>>250
釣り？セィコは釣りはしたことないぉ～買った方が手っ取り早いぢゃん☆笑
でも、自分で釣ったのはやっぱり美味しさが増すのかなぁ？
暇人ではないぉ☆それなりに忙しいぉ☆
>>251
いぁいぁ、漁師ぢゃないぉっ"いちお人間です。ﾜﾗ
>>252
釣り人ぢゃ無くて人間だぉ？
仕事はしてるケド、会社員ぢゃないから、お昼休みって言う時間は無いお☆
>>254
スレ？ファ…ファンクラブ!？ﾜﾗ
>>266
異人!? 偉人の間違えでわぁっ？ﾜﾗ
漁師セィコ!?ﾜﾗ
>>427
セィコぢゃないお☆
>>428
おｋ？？？？？？？オケツ？ﾜﾗ
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 23:42:06 ID:1Kgspxe+]
- ここに書き込んでる人達皆ブッ●スダイエットでもすれば？
日頃我慢し過ぎていきなりタガが外れるから死にたくなるんだよ
普段からある程度好きなもの食べてれば過食なんてしなくて済むだろうに
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 23:44:13 ID:dhU0s4+j]
- 朝
グレープフルーツ
りんご
昼
ごはん茶碗半分
生姜焼き、野菜炒め大量
夜
カッテージチーズ200g
ご飯茶碗に二杯、茄子と卵の煮物
いわしハンバーグ、れんこん餅
グレープフルーツ
オールレーズン1袋ぜんぶ
桜餅3つ
アルファベットチョコ2粒
セブンイレブンのワッフルコーンのチョコミントアイス
チロルチョコ塩バニラ1個
チロルチョコ北谷塩1個
クランキーチョコ1枚
かりんとう1個
やってしまった。
たぶん計3100kcalくらい。
胃が痛いので、今ガスター10を飲みました。
運動したいけど、胃が苦しくて動けない。
つらい。
アホだ。
なさけない。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 23:52:17 ID:tKiyFWIg]
- ミスド10個
チーズケーキ１個
自分は拒食→過食というおなじみ（？）の展開です･･･。
絶食ダイエットなんて２度とやりません。辛すぎる。
食いながらやっぱり地道に王道しかないとしみじみ思ったｗ
過食になった今、どうしようもできないので
過食を止めるのは諦めて過食と上手く付き合いつつ王道に励みます。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 00:44:51 ID:zbro7vne]
- >>421 >>424 (´;ω;`)ｱﾘｶﾞﾄｳ
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 01:26:17 ID:+Wy9/LlY]
- お昼に唐揚げチャーハン、アイス一口
チャーハンなんて油いっぱい、しかも何で唐揚げ…orz
脳脂肪よ、早く消えろ！
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 01:29:59 ID:xE/wraQy]
- >>435
お菓子は出来るだけ
朝に食べた方がいいお(^ω^)
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 01:33:00 ID:m4iQpiSL]
- 友達の付き合いで23時頃から焼肉…
あんまり食べなかったけど、油っこかた(涙)
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 02:18:33 ID:Go3Fa7Q8]
- 昨日一日で
菓子パン ５つ
おにぎり ２つ
じゃがりこ
スーパーカップ
シュークリーム
王将で餃子セット
こんな生活をもう一週間・・・
明らかに腹出てきてます。
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 02:35:10 ID:kIeN+CMt]
- 今日1日で
ミスド4個
どら焼き
ケーキドーナツ
ピザ3枚
玄米クリームサンド2袋
ロールパン
お好み焼きパン
ホイップカスタードーナツ
フルーツ杏仁
ウインナーロール
アロエヨーグルト
豆乳
もう入らないってなるまで食べちゃった。
2.5日分くらいのカロリー摂取してしまったので、明日は少量しか食べない！！
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 02:54:23 ID:J+8eb8Oq]
- [朝]
ポリンキー明太子味一袋
アーモンドチョコクリスプ日一箱
[昼]
から揚げ４個
牛肉と小松菜の入った丼物
かき玉汁
[夜]
寿司（えび４貫ほたて２貫ねぎまぐろ３貫）
REGA一袋
コンビ二なんて見向きもしなくなっていたのに
ここ３日間お菓子をかなり食ってる。。
習慣になりつつあって怖い（´；ω；｀）
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 04:11:02 ID:O42BtTvL]
- >>442
>ピザ3枚
いや、これだけで2.5日余裕でクリアしてないか
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 05:34:43 ID:/VpZ7buV]
- 昨日の昼から
全く寝れず…
たった今
玄米ご飯一杯
唐揚げ5個
ｾﾝｲチョコ
えびせん2枚
タベテモタ
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 05:49:25 ID:vCIzXG3e]
- ｺﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ。
納豆。卵ご飯焼いたの。
みそらーめん。
スメシ少し。
玉子焼き。
アイス二本。
一食にこれだけ食って
しまった。
どれだけ食べるんだ。
もう嫌だ…
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 06:14:13 ID:mxKK7KJR]
- 昨日の夜ごはん(ローストビーフサラダ)の後に
ナチュラルブラウン(玄米ビスケット)３袋
DERIO半袋
蒟蒻畑ライト1袋
そしてすぐ寝て今起きて
残 り を 食 べ た … Ｏrz
全く一緒の分量
シリアル系は軽く食べれちゃうんだよなぁ↓
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 06:19:51 ID:NPa6OT1i]
- しばらく食事抑えてたから今日はドカするかなぁ
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 09:09:24 ID:0QrrWmF9]
- 昨日寝る前に、犬の散歩一時間行ったくせにその後(午後10時）
午後ティースパークリング98.4kcalと
ムースポッキーティラミス279kcal
トースト1枚
…ごめんなさいごめんなさい
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 09:13:40 ID:PdgsfzW0]
- お腹空いてないのに朝ごはん食べまくった。
ロールパン×１
豚肉紫蘇巻き×２
キャベツ千切り＋ドレッシング
ゆでブロッコリー＋ドレッシング
ヨーグルト×１
メロン×４分の１
朝ごはんのメニューじゃねえｗｗｗ
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 09:26:16 ID:2CUy2r1S]
- >>433
聖子ﾀﾝ発見！
トリップつけないの？
他のスレにも聖子ﾀﾝのﾚｽ貼ってあるから
また伝説よろしく～
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 09:34:31 ID:WciDB3aF]
- ばかだ。朝飯で１日分のカロリーとった。お菓子は食べちゃダメだな…止まらなくなる…orz
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 09:36:17 ID:KOBDAJyy]
- 週始めの朝から、どんだけ～～だなｗ
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 10:25:48 ID:kIeN+CMt]
- >>444
ピザ3切れでした。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 13:04:04 ID:a598ehEw]
- 朝からカフェで黒胡麻パンとデニッシュサンドと生ハムのサラダ(かなりの量)食べちまった…
おまけにアイス2個もorz
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 13:04:37 ID:JukM9MF9]
- 聖子のドカ食いこないかなｗｗｗｗｗｗｋｔｋ
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 13:12:18 ID:XnhNdKAY]
- 柿の種半袋どか食いしてしまいました。
あやうく1袋いっちゃいそうな勢いだったので、途中で無理やり食べるのをやめました。
残りはもう食べないようにと、袋の中で砕いて捨てました。
二度とこんなことをしないようにもう無駄食いをしません。
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 13:36:19 ID:/6bHWSND]
- えらいぞ
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 13:49:44 ID:xPZtRzOV]
- シリアルや菓子は楽してカロリーを摂取できる優れた栄養補助食品です
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 13:51:38 ID:PcCnIvBA]
- 豆乳100
バナナ100
クリーム玄米ブランメープル350
クリーム玄米ブランチーズ400
950
メープル玄米ブラン四袋420
とろふわプリン150
むしパン250
820
計
1770
どっちにしろ今日は腹へらなさそう
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 14:41:48 ID:WciDB3aF]
- 結局…
ナポリタンパン、クッキー4枚、チーカマ6本、ビスケット16枚、いか一匹、ホタテ一個食っちまった…死ね自分
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 16:43:23 ID:++Hfy6dz]
- シュークリーム
エクレア
だってお昼ごはん食べなかったから…
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 17:41:26 ID:6HbeeRG4]
- 朝昼抜いて今ご飯1合食った。400㌘増えた。でもおいしかった…
- 464 名前：sage [2007/07/17(火) 18:10:21 ID:Af1Bn/z3]
- シュークリーム6個
銀チョコロール
オワタ
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 18:19:33 ID:zbewwiWk]
- 銀チョコ懐かしい…
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 18:30:45 ID:wMt5tvh9]
- ご飯一杯
ハンバーグ半分
サラダ
豆腐とわかめの味噌汁
メロンパン
あんパン
まんじゅう
マドレーヌ
クッキー一袋
ミルクティー
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 18:55:59 ID:isjSRxGL]
- 朝…なし
昼…サンドイッチ
菓子パン３個
夜…サンドイッチ
菓子パン３個
これって食べすぎ??
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 18:58:39 ID:LP/L1178]
- >>467
まぁ量はともかく菓子パン６個も食ってサンドイッチなら
摂取総カロリー的には軽く2000klcaは越えてるだろうな
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 19:07:34 ID:/6bHWSND]
- 聞くまでもないよね、あきらかに食べ過ぎ。
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 19:09:18 ID:ddwJBjbX]
- 間食としてｶﾞﾘｶﾞﾘくん(60)、ﾊﾟﾝ(440)、ﾄﾞｰﾅﾂ３つ(？)食べてしまった…。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 19:17:55 ID:VNjPmV8y]
- なんかムシャクシャして食べ過ぎた
煮豆
ダイエットクッキー２枚
アイス２個
豆腐一個
かぼちゃ一切れ
ジャム
せんべい３枚
さきいか
チーズ１個
チロルチョコ１個
ダイエット中なのに…
なんで我慢しないんだデブス！！
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 19:18:55 ID:pocLEBmJ]
- ビール500ml×５
ピーナッツ１袋
カシューナッツ３袋
クルミ１袋
クラッツ２袋
ナッツって何であんなに脂肪分多いんだろ・・・ｹﾞﾌ
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 19:20:26 ID:isjSRxGL]
- やっぱ食べすぎかぁ…これでも頑張って腹６分目くらいで抑えたのに!!!
普通の人は、どうしてそんなに食べずにいられるんだろう…
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 19:26:17 ID:2EpLRbsT]
- ﾏｯｸのﾍﾞｰｺﾝﾚﾀｽﾄﾏﾄﾊﾞｰｶﾞｰ
ﾎﾟﾃﾄ
菓子ﾊﾟﾝ
ご飯２杯
野菜炒め少し
卵
下剤飲みました
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 19:29:30 ID:UHr2cATu]
- あーまじ
Ａ型という人間大嫌いだ
バカばかりで疲れる
から揚げ６個
ご飯大盛一杯
アイスクリーム２個
ざるそば一人前
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 19:31:10 ID:AB9dfs0X]
- 焼肉たらふく食っちまった
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 19:53:28 ID:SBeuUe6O]
- >>475
緻密で繊細なＡ型ですが、なにか？
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 20:01:41 ID:2CUy2r1S]
- >>475
なぜA型？ひどすぎ(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 20:03:56 ID:9x3BbXMI]
- スティックパイ２つ（250）
ＬＧ２１ １本（84）
今朝せっかく痩せてたのに…
バカバカバカー
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 20:05:46 ID:2CUy2r1S]
- >>479
朝昼どんだけ食べてたか知らないけど、ドカ食いじゃないとｵﾓ
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 20:11:36 ID:W8w7cDQg]
- 雑炊一杯
味噌汁三杯
ココア二杯
和菓子二個
じゃがりこ一箱
クッキー三枚
明日からまた頑張ろう
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 20:11:55 ID:zqmue9mO]
- >>475
日本人の大半を嫌うことになるぜ
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 20:23:19 ID:8PbYP8W3]
- 朝にご飯（お米を海苔で）食べたり、昼にちゃんと自前弁当（ご飯・おかずも適度に）持っていったり
しているのに、仕事してると３時くらいから猛烈に腹が減る。
夜抜きしようとしてるのに…
今日は３時からカツサンドが頭から離れず、
カツサンド買ってやるー！ってばっか考えながら仕事。
イライライライライラ…
仕事終ってからカツサンド２つ買って食べた（計６切れ）
それからカントリーマアムの２８個入りを完食orz
その時の時刻は１８時。今まで寝てたorz
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 20:40:26 ID:cN4uqrGA]
- ﾍﾞｰｸﾞﾙ大３つ
ｳｲﾝﾅｰﾃﾞｪﾆｯｼｭ特大２本
ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ２切れ
塩ﾗｰﾒﾝ
野菜炒め
ﾚﾝｺﾝとひき肉の炒めもの
ﾁｮｺﾚｰﾄ１枚
ﾌOﾘﾝ２つ
食い過ぎだ…orz;;
絶対体重増えた…
マヂ氏ねるわ…orz;;
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 20:56:25 ID:IztBhUpV]
- 生クリームとカスタードたっぷりの
シュークリームを食べてしまったよ
しかも大してうまくない・・・・
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 21:05:02 ID:/qQXSpSq]
- コンビに弁当934kcal カップラーメン大盛り560lcal ビール24kcal ポップコーン421kcol
んで今ガリガリ君かじってる。。。だめだ意志が弱すぎる
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 21:08:55 ID:qpgYlTFs]
- 煮込みハンバーグ食べた後なのに
クッキーばくばく食っちまった…
- 488 名前：鯉 [2007/07/17(火) 21:09:03 ID:fX1aRykl]
- 8時以降ダイエット極めてみてください！
ご飯を食べる時間を決めたりするといいかもです(＾ω＾)
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 21:11:16 ID:jljAhnYV]
- 蒸し饅頭
おにぎり２個
マンゴーアイス
コーヒーシュー
カール１袋
ワッフル
卵かけご飯１杯
胃が重たいのにまだ食べようとしてる自分が嫌だ…。
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 21:41:13 ID:RrAYMJiY]
- 今日の夕食
★きゃべつ炒め(1/8玉)
★かぼちゃのきな粉和え
かぼちゃ1/2
きな粉150g
ﾊﾟﾙｽｲｰﾄ150g
★きな粉ご飯
ご飯100g
きな粉50g
ﾊﾟﾙｽｲｰﾄ50g
★スイートコーン300g
★ﾋﾞｰﾙ350×2
ﾊﾟﾙｽｲｰﾄ200g入りを一食で使い切ってしまった…味覚おかしいのかもorz
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 21:41:51 ID:tFBcSPVj]
- もう駄目だな
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 21:44:49 ID:vzv0bVeQ]
- ドカ食いしたいけど金がない。
同居トメ（部屋が真隣）の目が気になって菓子の買い溜めもできない。
なのに痩せない
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 21:46:00 ID:ObW90GdM]
- やってしまった
ポテトサラダ
千切りキャベツ
トマトスープ
納豆ご飯一膳
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 21:52:29 ID:GcyWlMeB]
- ダイエットがんばった自分へのご褒美に、明日ケーキバイキングへ行こうと決めて
一週間ほど食事を抑えてたのに、
夕方、近所のおばさんがお赤飯を作ってきてくれて1パック食ってもうた…
そしてさっき家族が買ってきたチョコクロを2個もたいらげた…
明日のために頑張った食事制限が水の泡。。
それでも行くと決めたものは行ってくるよ…
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 22:04:41 ID:zbro7vne]
- もう死ぬ。
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 22:42:14 ID:3u+41a5S]
- 10円饅頭一個食べたら食欲湧いて怖くなったのでこんにゃくラーメンとファミマ0カロゼリーに逃げた。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 22:45:47 ID:ah9EZL7V]
- オレオもどき一袋
パン（ヴァンホーテンココアのチョコスプレッド付き）×２
ミニカップめん
ご飯茶碗２杯
アイス１本
折角ビリーで７０kgきったのに、元に戻ったorz
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 22:51:59 ID:EfO215tv]
- カツカレー
アイスクリーム
菓子パン二個
ポテトチップス一袋
饅頭
さすがにお腹が苦しい･･･
明日は絶食決定かな。
反省。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 22:54:40 ID:MSBxA2br]
- 先週からずっと食欲が凄まじくて、
今日までずっと1日おきにドカ食いしてた
今日食べたのは
マリービスケット2袋
ピッカラ
餃子8個
あいすまんじゅう1個
バカバカバカ！
月曜日まで甘いもの断ちする
甘いもの食べたら、あの人に会えなくなる…
頑張る。我慢！
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 23:17:16 ID:fZWmH7NF]
- 聖子早くドカ食いしろや！
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 23:30:30 ID:eIDDIaB9]
- 朝→ﾎﾟﾃﾁ少し、米少し、油揚げﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ2個、タコ焼き4個
昼→米一膳、油揚げﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ1個、スイカ8/1
夜→米一膳、焼肉いっぱい、かき氷半分、ｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ半分、自作パン半分、ｾﾞﾘｰｼﾞｭｰｽ
過食怖い(((;ﾟдﾟ)))
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 00:15:47 ID:3XttXmIh]
- こんな時間なのに
ナイスス〇ィック1/2(250位)
ジャガイモ 1/5
ﾁｰｽﾞ春巻き1本(79)
キャベツ千切り40g位
煮物(60g位)
パンと春巻きが痛かった…
明日は炭水化物控えよう。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 00:28:44 ID:V3D46WHt]
- 味噌ラーメン食ってきた。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 00:33:48 ID:fwvvTR2+]
- ごはん、お味噌汁、サラダ、惣菜パン、鮭おにぎり、焼き肉ソフトクリームorz
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 00:34:43 ID:2UPcXh4t]
- 朝
寝てた
昼
キャベツ２枚
パスタ１００グラム
めんつゆ
りんご１個
夜
BOURBONのソフトミルククッキー
チョコボールミルク味
ファミマの佐世保バーガー
ファミマのチョコマシュマロ
なに夜お菓子ばっか食ってんだ自分orz
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 00:34:50 ID:Bqs8Pu9o]
- 鰹と昆布の佃煮だけを200gは食った…。
めっちゃ吐いた…。
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 00:41:38 ID:B+WXnFlY]
- 31のﾁｬﾚﾝｼﾞｻﾞﾄﾘﾌﾟﾙ…
しかもﾚｷﾞｭﾗｰｻｲｽﾞｗｗｗ
日曜日に痩せたい願望を越えた出来心で挑戦。
現在、後悔の渦に巻き込まれ…orz
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 01:04:22 ID:EMBRFgNX]
- 飲み放題食べ放題・・
しかも串揚げ。
油で胃もたれ。
しかし！1時間歩いて帰宅⇒半身浴1時間
あきらめてたまるかｯ
黒ウーロン茶ってホントに効くんだﾈ♪
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 01:25:40 ID:wYHaud1+]
- 一ヶ月で４キロ痩せたのに
土日の旅行でドカ喰いして３キロ太ったorz
そして夕飯に
バナナ2本、豆腐二丁、骨付きチキン五本
軽井沢キャラメルミルクリーフパイ5枚、玄米フレークシリアルビスケット一袋（40グラム）
酎ハイ缶350ミリリットル5本
自分の痩せパターンわかったから
今日から心入れ替えて頑張る
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 01:29:41 ID:qoYIJVSe]
- 俺なんて２～３時が晩飯の時間だぜ。
朝は６時には起きる。
おまけに男には珍しい摂食障害（過食症嘔吐なし）
昨日は
クッキー５枚（２５０kcal）
緑茶クッキー２枚（１４０kcal）
バナナ２本（１６０kcal）
でかいシュークリーム（４００kcal）
ポップコーン(４４０kcal）
しみチョココーン（４９６ckal）
午後の紅茶（１００kcal）
飴３個（３０kcal）
午後の紅茶１．５㍑（４９５kcal）
爽（２３５kcal）
とろ～りクリームプリン（３２２kcal）
コーヒーサンド（３９０kcal）
３４５８kcal＋３食約３０００kcal＝計６４５８kcal
終わってる。
でも、体脂肪率は１０％切ってる。なぜだ？
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 01:37:28 ID:+DlhdqnY]
- 幕の内御膳
助六１パック
鮭おにぎり
辛子明太子おにぎり
ピザーラのピザＭサイズ
ロールケーキ１本
たまごロールパン
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 01:43:26 ID:iCw2YyBx]
- 目玉焼きハンバーグ1個
ベーコン2枚
ご飯5口くらい
ヨーグルト1個
クリームパン半分
チーズケーキ1切れ
今日一日でこんなに食ってしまった。
orz
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 02:01:50 ID:Bf6RQXIU]
- 夏の菓子パン祭＾＾
ずっしり黒糖サンド･あんみつはじめました･たまごむし･十勝あんぱん･でっかいぶどうぱん･イチゴスペシャル･ショコラスペシャル･ケーキドーナツ･マイルドカレーパン･シュークリームパン･レモンパイ
一気食い＾＾うぎゃｗｗ
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 02:03:45 ID:Zg8u5oZv]
- 小倉マーガリンロールパンを一本食べただけで満腹
おまいらどんな胃してんだ
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 02:49:40 ID:mfjbL70h]
- 朝:かぼちゃパイ １
ごはん小盛 １
野菜炒め 少し
昼:キットカット １
夜:チーズケーキ １
アップルパイ １
そしてこんな時間に生チョコケーキ１.５コ…
夜と今のケーキは仕事で断るワケにもいかず食べてしまった
今日(18日)は朝８時～夜中３時まで用事あるから早く寝たいけど今ケーキ食べちゃったからオールする
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 06:03:27 ID:HM3/ueHZ]
- あられ １袋
カフェオレ ３本
ココア ２パック
とりあえずパックジュース５パック
大盛りマカロニサラダ １パック
とうふ １丁
チロルチョコ ６個
徳用チョコ １パック
カレー １皿
おにぎり ７つ
ジャガビー ２個
たらこパスタ ２パック
みずなサラダ 1パック
チーズラザニア １パック
ミートグラタン １パック
そうめん ６束
チーズカツ ４枚
グミ １パック
ミルクフランスパン １本
イチゴヨーグルト
アロエヨーグルト１個づつ
シュークリーム 2個
チョコボール ２箱
柿ピー １袋
まだあるかもしれんが忘れちゃったｗｗｗｗ
胃がイテエｗｗｗｗｗｗ
最近ずっとこんなんだ。
吐いてたら中耳炎になってしまてよー
胃も痛いし
うんこも出ねー
でも止められない
２週間前の食生活に戻りたい…。
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 06:32:09 ID:8Iw7tSFM]
- 昨日やった～
朝→ご飯・ふぐのから揚げ大３つ・こんにゃく・とうもろこし２切れ・トマト１切れ
朝はまだよかったけど
昼→ご飯・チョココロネ５個・ふぐのから揚げ大２個・すもも小１個・豆腐１丁もーーーーーーー
今日は昨日食べ過ぎたから少食でいこうとしたけど、朝からご飯・きゅうい３個・すもも小１個・ハムサラダ
何やってんだろ～
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 06:32:52 ID:9vuo/z4T]
- 女が太る原因が分かる気がする
甘いものが多いな
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 06:57:15 ID:eDA6zVqc]
- 朝からやってしまった。
納豆、ごはん、天ぷら２つ、豚肉炒め、ミニトマト２つ、
野菜の煮物、ブルーベリーヨーグルト、りんご1切れ、
とどめに…クッキー8枚
・・・・orz
せめてクッキー食べるのためとけばよかった。
食べ始めると食べきるまで止まらないの知ってるくせに・・・。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 07:03:39 ID:gsxxjofT]
- やらかしました
水餃子約１０コ
ご飯１．５杯
はるさめスープ１杯
朝からなにしてんの…
でもまだお腹すいてるとか救いようがないな(＾ω＾)
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 07:30:07 ID:pTyVT4Gt]
- ビスコ小さい袋に5枚入りを２袋
コアラのマーチ10粒弱､おもちクッキー半分
朝からこんなだから朝飯これにしてやった｡
ビスコは1袋どうしても食いたかったんだけど､なんか無駄なｶﾛﾘｰ摂取だったな
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 07:36:10 ID:Dl2F7S7c]
- 朝から600KCalもとってしまった
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 07:37:29 ID:hezsbvVT]
- なぁ、これ食べ過ぎだと思う？
６枚切りパン・２枚
大豆キャベツサラダ・でかい丼に２杯
チキン入りミネストローネ・茶碗１杯
カロリー的には700kcalくらいかな？
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 07:43:17 ID:VljGb5d4]
- 冷凍パイシート生のまま全部食った。しかもﾊﾞﾀｰと砂糖で。
パイて焼かないとねちねちしてんだ。はっきり言ってｹﾞﾛﾏｽﾞ
おそらく３千ｷﾛｶﾛﾘｰは余裕でこえた｡ はは・・Orz
もはや自制心の欠けらもない。今から食料買い出し行くつもりだし
食ったあとすぐ寝るし。もう食ったらﾏｼﾞで死の。
眠剤全部のも。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 08:04:34 ID:ATCh6eIa]
- ビスケットを大量に食べた
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 08:07:35 ID:ubP73iZ2]
- どうせ食うなら美味しいもの食いなよ
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 08:15:59 ID:6vEJnHoY]
- >>524
今時睡眠薬で死ねるわけねーだろｗｗｗ古いｗｗｗ
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 08:53:57 ID:xJBMAcHf]
- 昨日
朝→カルビーポテトチップスのガーリックチリ味１袋、ポッキー、烏龍茶
を食べてから夜勤なので爆睡
夕方→ピザウィンナークレープ、フライドポテト、烏龍茶を完食
したのにさっき夜勤から帰ってきて体重はかると
６２・９キロから６１・９キロになってた。やっぱりスリムウォークのシェイプアップインナーはスゴイ！！
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 08:54:49 ID:qZgOkdBU]
- 600kcalや700kcalで食いすぎって言ってる人精神病んでない？
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 10:16:51 ID:ELrK8S1a]
- たった今コンビニ行ってきて
バナナのシュークリーム
プリン
冷やしぜんざい
おにぎり３つ
ファミリーパックチョコ１袋
うさぎちゃんロール
アルフォート
薄皮チョコパン３つ入り
まるごとチョコばなな
完食…
今から試験なのに勉強してないし過食で気持ち悪いし
このままじゃ絶対単位落とすもうｵﾜﾀ
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 10:40:22 ID:hhCk3Ehe]
- 午前中なら別に600カロリーぐらいとっていくない？
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 10:43:58 ID:9vuo/z4T]
- ＿＿＿__
／:::::::::::::::::::::::＼
／::::::::::::::::::::::::::::::::::＼
|:::::::::::|＿|＿|＿|＿|＿|
|＿|＿ノ∪ ／ '' '' ＼ヽ
|::（ 6 ー─◎─◎ ）
|ﾉ （∵ ∪ （ o o）∴）
| < ∵ ３ ∵> ＜またドカ食いしちゃったよ～
／＼ └ ＿＿_ ノ
.＼＼U ＿＿＿ノ＼
＼＼＿＿＿＿）
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 11:09:26 ID:Dmtqx4F9]
- アルフォート10枚くらい一気食いした。昼抜こう…
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 11:33:59 ID:1MOUok1W]
- ついさっき昼ご飯にお好み焼き豚玉一枚にごはん二杯、春雨スープ、キムチ、出汁巻き玉子４つ、骨つきチキンを食った後にプリンアイス、チーズケーキ、じゃがりこ…家にいるとついやってしまう。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 12:53:11 ID:ubP73iZ2]
- 血糖値上がりまくりだから頭が冴えて試験も楽々クリアできるぞ
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 13:05:29 ID:KAheY+Ha]
- 晩飯にどんぶりめし３杯食ったって罪悪感はさほどない
しかし、プリン、アイス、ケーキ、チョコレート、スナック菓子、ハンバーガー、ポテトフライ
つまり、元凶は砂糖と油か
意思と関係なくドカ食いしちゃうのは、俺たちが悪いんじゃない
ニコチンを欲しがるのは体内にとどまるニコチン
そしてアルコール依存症もまたおなじ
俺たちは、砂糖に行動の自由を奪われているんだ
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 13:12:43 ID:Zon5MHXA]
- アルコールは５年前にさよならした。
２年前ニコチンとオサラバし、気がつくと糖分と仲良くなりすぎてた。
今は糖分とも距離を置くようにしている。
俺の行動を決めるのは俺だけ。俺を支配するのは俺だけ。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 13:53:44 ID:ATCh6eIa]
- ドカ食いした
クッキー大量
ビスケット大量
せんべい大量
あああああああ
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 14:25:32 ID:JooGxcBe]
- 朝から今まで…
バナナ2本
焼きうどん大盛2皿
チョコｹｰｷ
さつま揚げ3個
ｨﾗｨﾗしてたらっぃ食べてしまぅ(/_;),
助けて
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 14:43:16 ID:iadXpX3D]
- >>539
夜食べなければOK!
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 14:44:55 ID:gZ4MSJvl]
- 昨日夕食にうな玉重食べたあと、つき合いでモス行って玄米フレークシェイク。
そのあとごま大福3つにおかき1袋完食…時計は深夜2時を回っていた。
しばらく抜こうと朝起きたら、無意識にご飯茶碗1杯に鮭フレークをまぶしていた。完食。
昼こそ抜こうと思っていたら、気づけば胚芽ビスコ1箱完食。ついでにベーコンパンまでたいらげていた。なんだこの炭水化物オバケ。
うんこも出ないので、伊藤園の「1日分の野菜」1リットルを飲んだ。
今日はこれで勘弁してください。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 15:02:42 ID:snvgKzQ4]
- 緑のたぬき 紫の野菜 １パック
ヘルシアウォーター200ml 鳥ハム80グラム
リエータの予定だったんだけどな。
おなかいっぱい食べたいな。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 15:13:05 ID:boEA12EJ]
- 朝御飯を普通に食べた後に
カルビーポテトチップス極濃スペシャル一袋
牛乳(低脂肪)200cc
お土産の薄焼きせんべい数枚
お昼に
塩だれマヨネーズUFO大盛り
を完食したよ。
有給とってのんびりするとついこうなっちゃうなあ。
昨日の夜はここのスレを「すげぇやつらがいるものだ」と
見ていたのにね。
夜は飲み会。
連休に断食してもだめだこりゃ。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 15:39:50 ID:dUGbowJw]
- 朝トースト一枚
昼ソーセージパン、ヨーグルト
パン食い過ぎだろ俺
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 16:01:05 ID:gmg2gt+1]
- おかあさんがお菓子送ってくれたお。
チョコクッキーとグミとくきわかめ食べちゃったお。
ジュース飲んじゃったお。
今から夕飯もりもり食べる予定だお。
体脂肪３０パーあるお。オワタ
- 546 名前：543 mailto:sage [2007/07/18(水) 16:34:15 ID:boEA12EJ]
- 543ですが、さらに枝豆一束ゆでて食べてたの忘れてた。
枝から丁寧にはさみで切り取って
ふさの両はじも丁寧に切り取って
おいしく塩ゆでしてあつあつをぺろりだ。
脳も腐ってきてるらしい。
こんなことも一瞬で忘れるなんて。
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 17:56:41 ID:ID4rHpRr]
- 朝起きてからずっと
麦茶1リットル
しそジュース5杯
卵スープ(小さい鍋に作ったの全部)
生春巻10個位
すいか1玉間食
今日は食が止まらない
食べることを1時間すら辞められない
あ～太るな～は
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 18:01:25 ID:SuIu9QjL]
- 間食は控えようと思っていたくど、気付いたら染みチョコ一袋完食。
カロリーみたら352もあった…
今日はこれ以上お菓子食べないぞ！
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 18:07:36 ID:L6M4DESe]
- 朝から
カール半袋
おかゆ２杯
チョコミントアイス
ポテチ１袋
フランスパン
レトルトカレールウ２杯
野菜ジュース
何故か眠いと食べてしまう…１日家にいたら終わった。
これから気休めに少しでも歩いてくる。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 18:09:15 ID:Hff4fXFR]
- 食うだけ食っておいて今日はこれ以上お菓子食べないぞってｗ
笑わせんじゃねーよ豚がｗｗｗ
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 18:35:58 ID:4rtSx3Oc]
- ここで反省しても
得るものないっつーねＷ
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 18:38:33 ID:ubP73iZ2]
- >>550
お菓子食べたくてｲﾗｲﾗしてんの？
八つ当たりすると罰当たるぞww
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 18:50:39 ID:rPQQY3oW]
- 罵倒レスにレスとかどんだけ>>1嫁
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 18:51:46 ID:XvtzxgzR]
- 昼に起きてから、
・チキンラーメン
・トースト(ﾋﾟｰﾅﾂｸﾘｰﾑ)
・肉じゃが
・メンチカツ2個
・レーズン半袋
を食べて、さらにさっき
・りんごとチーズのパン
・カレーパン
・マンゴーケーキデニッシュ
食べてしまった…。
晩御飯は旦那の分だけ作ってもう今日は何も食べないぞ！！！
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 19:15:25 ID:vClID7AT]
- 今日一日で
クリーム玄米ブランブルーベリー２枚（180kcal）
ソイジョイマンゴーココナッツ（137kcal）
こんにゃくミートソース
（146kcal）
ソイジョイレーズンアーモンド（136kcal）
ビッツサンド２袋（212kcal）クリーム玄米ブランチーズ4枚（382kcal）
クリームカカオブラン1枚（90kcal）
メープル玄米ブラン2枚
（176kcal）
1400～1500キロカロリー…
終わった…しんだ…
今までの努力がパア…
しっかりウォーキングして明日から食べる量減らすぞ！
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 19:23:20 ID:tpPW03LW]
- 朝 ヨーグルト1個
昼 マックのトマトグリルチキンサンドとえびフリッター
夜 雑穀米お茶碗八分、サラダ、豚のしょうが焼き4枚、
卵焼き2切れ、冷奴、切り干し大根
昼が脂っこい上に、夜は食い過ぎってレベルじゃねーぞ！
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 19:37:47 ID:iadXpX3D]
- >>555
普通のカロリーじゃん
それくらいはとってないと基礎代謝が落ちるだけ
ダイエットするならこれくらいのこと知っておこうよ
>>556
この時間に食べ終わってるんなら全然平気！
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 19:40:28 ID:nHbxYnwq]
- >>555
玄米ブランとかソイジョイとかこんにゃくミートソースとか、買い置きしてるの?
買い置きじゃないにしても、ひとつひとつは普通のジャンクフードよりヘルシーかもしれないけど、ごはん我慢してちょこちょこつまんでるなら意味ない。
それならちゃんと食事とって玄米なんとかとか食べないほうが全然いい。
きもちはすごくわかるよ…
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 19:46:10 ID:6vEJnHoY]
- 朝
ご飯３合
納豆１パック
明太マヨネーズたっぷり
鮭フレーク
鯖の塩焼き
きんぴらごぼう
肉じゃが丼１杯
カボチャの煮物
大根と昆布の煮物
昼
モスバーガー
テリヤキバーガー
ナンタコス
フレンチフライＬ
チキンナゲット
チーズケーキ
シュークリーム
モンブラン
晩
ビール500ml５缶
酎ハイ５缶
豆腐サラダ
バンバンジー
ウインナー１袋
肉じゃが丼１杯
きんぴらごぼう
焼き鳥15本
唐揚げ（もも肉２枚分）
オムライス
ミートソーススパゲッティ300g
食 い 過 ぎ た
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 19:49:29 ID:iadXpX3D]
- >>559
忘れ物
つ反省
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 19:53:44 ID:vClID7AT]
- >>558
安い時に買い置き。
不健康承知で、
朝 ソイジョイ、玄米ブラン（136kcal＋176kcal）
昼 ソイジョイ、ヨーグルト（136kcal＋80kcal）
夜 玄米ブラン一枚（95kcal）
400～800kcal以内で普段は生活してたんだけど…今日はほんと食べすぎちゃったな
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 19:53:52 ID:M2TztN+T]
- 反省ってレベルじゃねえだろ
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 19:55:49 ID:iadXpX3D]
- >>561
基礎代謝落としても意味ないって
本当に正しい意見には耳貸さないのな
それとも精神的に病んでるのか？
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 19:58:09 ID:M2TztN+T]
- 不健康承知なんだからいいんじゃねえの
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 20:00:24 ID:vClID7AT]
- >>557
>>562
見落としてた。アドバイスありがとうございます。
ちょっと短期に落とさないといけなくて…
二日に一回、6～8時間ウォーキングしたり（10キロちょい）カロリー計算しすぎたり ストレスはたまってるかもしれない…
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 20:00:40 ID:zLctxUNS]
- だから飯を食えと
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 20:02:45 ID:IuA2pFPY]
- 夜なのに…
ｺﾛｯｹ1個,ﾎﾟﾃｻﾗ,青椒肉絲,素麺,たこ刺身
最近全然食べれてなくて今日立ちくらみしたから無理矢理食ったｹﾄﾞ食い出したら止まらなくてこんなに食っちゃったぁ…
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 20:06:18 ID:vClID7AT]
- >>567
たいしたことないよ 普通の食事。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 20:06:46 ID:4rtSx3Oc]
- 朝→
タマゴボーロ(５7ｷﾛｶﾛﾘｰ)
昼→
ｶﾛﾘｰメイト(２00ｷﾛｶﾛﾘｰ)
金時豆(１7〇ｷﾛｶﾛﾘｰ)
夜→
ＳＯＹＪＯＹｶﾛﾘｰﾊｰﾌ(8〇ｷﾛｶﾛﾘｰ)
食い過ぎた..ｏｒz
昼に金時豆食わなきゃ良かった…
あああああああ～
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 20:15:59 ID:vClID7AT]
- >>569
ソイジョイのカロリーハーフなんか出たんだ。
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 20:17:59 ID:ATCh6eIa]
- 食事制限してたらどのくらいが普通なのか分からなくなった。そしてここ二日1800近くもとってる…死
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 20:19:03 ID:4rtSx3Oc]
- >>570
通販であるお(^ω^)
味は変わらないお(^ω^)
ただ小さくなっただけだお(^ω^)
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 20:22:06 ID:vClID7AT]
- >>572
ありがとう。サイズが小さいだけなのかー。
大きさ同じで天然甘味料系かと思った
ｽﾚﾁごめんなさい
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 20:45:25 ID:M2TztN+T]
- >>569
死ぬぞ
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 21:01:10 ID:p06FmFv1]
- どかぐいしたぞ！！軽く４０００はいった！明日からまた体重へらしてく！こんな日もあっていいと思う！
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 21:13:40 ID:D6nwOglv]
- 毎日毎日このスレにお邪魔します…orz
朝
バナナ１本
ヨーグルト
サラダ
コロッケ1/2
魚1/2
ダイエットクッキー３枚
ジャム
ミニチュロス３本
アイス1/2
ミニせんべい６枚
昼
えびちり４個
煮豆
ミニチュロス５本
夜
チョコクッキー1/2袋
くずもち２個
豆腐一個
そば一杯
魚一口
アイス1/2
ヨーグルト
おつまみいか３枚
最近食べなかった分
過食でやばい
吐きそうなのに食べちゃう
あぁあああぁあああぁあああぁあああぁあああぁあああぁあああぁあああぁああ
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 21:16:41 ID:Ww71nwOA]
- 7200で一キロ増えること忘れるなよ
私は今日
☆練乳パン（500）
☆桃（100）
☆バーミヤンチャーハン（700）
☆スープ（70）
☆ジュース（150）
☆練乳パン（50）
☆草餅（200）
☆チャーハン（200）
☆餃子（200）
2200くらい摂取したよ
久しぶりにこんなに食べた。
お腹がぽてっとしてるよ
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 21:30:53 ID:ncPHkAhB]
- パスタを250gも食べてしまった自分…
死にたい
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 21:41:21 ID:ATo6yxn7]
- 洋菓子２個＋焼酎の水割り３杯
誘惑に負けた自分が情けない
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 21:50:16 ID:iadXpX3D]
- >>577
チャーハンとギョウザってそんなにカロリー低い？
それともギョウザ１個とチャーハン少量とか？
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 22:07:01 ID:ujPB+n1v]
- 今日１日で
ﾏﾏﾝの梅おにぎり３個
セブンのツナサンド１個(210kcal)
とうもろこし半分
枝豆ひとつかみ
納豆半分
せんべい７枚
桃１個
おなかﾊﾟﾝﾊﾟﾝ食い過ぎﾜﾛﾀ
吐けない過食…
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 22:11:50 ID:ATo6yxn7]
- >>581
一日でそれだけなら、大丈夫なんｼﾞｬﾏｲｶと思うのは私だけ？
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 22:18:54 ID:eQivcQ4Y]
- ドカ食いとか出来て羨ましいなー
俺なんか金なくて一日一食しか食べてなくていつもお腹空いてるのに
たまにはドカ食いしてみたいなー
体重３０代だからまだまだ太る余地はあるのに
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 22:22:10 ID:ATo6yxn7]
- たびたびカキコすみません。
>>583
釣りにマジレス失礼します。
私があなたに一日三食おなかいっぱい食べさせてあげたいｗ
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 22:35:06 ID:/4i+kjGB]
- カレーパン
くるみパン
マドレーヌ
スコーン
ミルクティー
酢豚大量
アイス
ドカ食いするならいっそ体にいいものにすればよかたorz
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 23:21:18 ID:PiJhvpwE]
- 寒天ゼリーに黒蜜ときなこをかけて大量に食べてしまった‥
寒天はカロリー０！！と思って食べていたんだけど
寒天にかけた黒蜜ときなこにカロリーがorz
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 23:27:52 ID:50XSs+J7]
- 今日は朝から…
ご飯 茶碗1杯
きんぴらごぼう
抹茶黒蜜ポッキー
卵焼き 卵2個分
大学芋 7個
アイス 1個
ハンバーグ 大1個
豆腐 半丁
チーズ 5個
とまと 1/2
ヨーグルト 100g
しかも全然運動してない…
ごめんなさいごめんなさいごめんなさい(тдт;)
明日は500kcal以下に抑えます
そして無駄な物を一切口にしないと誓います
アーメン！
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 23:35:25 ID:SoTHm6w1]
- 今日１日で
・ビッグバニラチョコパフェアイス
・鳥むね肉150g×２
・ビッグソフトクリーム ２コ
・チョコジャンボモナカ
・さば味付け缶詰
・キャベツサラダ
・さば味噌煮缶詰
・ビッグ魚肉ソーセージ
・あずきバー２本
・サッポロBBQ味 1/4くらい
１日中家にいました。
アイス食べたい～チョコジャンボモナカ買ってこようかなｗ
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 23:40:44 ID:eEEPUm2x]
- >>561
馬鹿じゃないの？そんなのダイエットって言わないよ。飢餓だよ。
絶対リバするね。テスト前に一夜漬けするのと同じ。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 23:43:39 ID:eEEPUm2x]
- >>569
頭狂ってるんじゃないの？ダイエット以前にすることあるでしょ。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 23:45:40 ID:SGBznvRE]
- ﾄﾞｶ食いっつーかこんな時間にいさきの刺身1ﾊﾟｯｸ食べてしまった…
我慢しようと思えば出来たのに…orzﾊﾞｶ…
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 23:54:24 ID:+cfAPsgF]
- 朝：ご飯、納豆、カップ春雨、ホットサンド４分の１
昼：テリヤキチキンサンドイッチ、コーヒーゼリー、ミルクティ２杯
夜：メ ガ テ リ ヤ キ
＼(^o^)／
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 00:09:19 ID:UUSe15ni]
- imepita.jp/20070718/863880
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 00:09:28 ID:EMOTTRTp]
- >>589
ありがとう…
なんか最近ふらふらしたり顔色悪い気するのは気のせいじゃなかったのか…
週四ペースで10キロ歩いてるのも効いてるのかな
今焼酎ワンカップダイエットコーラ割りで呑んでる
12％だから100キロカロリーちょい
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 00:35:47 ID:2s8MzeG3]
- 豆大福
団子
くず餅
栗まん
栗ようかん
丹波屋で衝動買いだよ…
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 00:38:46 ID:PuoaWdXk]
- 朝 焼き魚二分の一、ご飯一杯半 パスタサラダ少し
昼 ワンタンスープ、パスタサラダ
夜 マカロニサラダ 皿一杯、さけるチーズ一個、イカ刺し、さやえんどうのピーナッツ和え 少し
カロリ 三缶、赤ワイン 少し
間 シュークリーム一個、キューブチーズ 四個
オワタ…
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 00:42:33 ID:zJaANCpl]
- >>565
10km歩くのに6-8時間も掛かるの
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 00:46:59 ID:EMOTTRTp]
- 家から片道6キロを2時間、
ぶらぶら買い物2時間、
帰るのに2時間…
かな
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 01:05:43 ID:ashr+X1m]
- 今日１日で
･ご飯１繕
･納豆１パック
･つくねハンバーグ２こ
･デミグラスオムライスSSサイズ
この豚がっ!!!!!
豚は野菜だけ食ってりゃ
いいんだよ...反省｡
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 01:16:22 ID:Wl2ggc9d]
- >>599
豚って、そんな量だと倒れるよ？
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 02:22:26 ID:uGPMiGIQ]
- 生クリームが入った甘い菓子パン３つも食べてしまった。
まだダイエット開始2日目だというのに・・・
寝るべ
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 02:57:43 ID:ofgOEG5n]
- 朝:ご飯1合、ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ5本、ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ、豆腐1丁
間:ﾄﾞｰﾅﾂ3個、ﾎﾟﾃﾁ1袋、板ﾁｮｺ1枚
昼:牛丼並、念願のﾒｶﾞﾃﾘ、ﾎﾟﾃﾄM、ﾅｹﾞｯﾄ5P
間:ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂのﾀﾞﾌﾞﾙ
夜:焼肉食べ放題、瓶ﾋﾞｰﾙ3本
今:豚骨ﾗｰﾒﾝ
今日は月に一度のドカ日。
食べたいﾓﾉを食べたい時に食べた。
また明日からがんがろう。
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 03:09:04 ID:i776hhE8]
- 朝：焼きそばパン、ベーコンチーズパン
昼：豆腐一丁、抹茶モナカアイス、納豆1パック、トマト1こ
夜：豆腐一丁、きなこ100ｇぐらい＋ラカント
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 06:47:50 ID:pa1mQhhC]
- >>598
1時間で３キロしか歩かないって事？
そんなにゆっくり歩いてたんじゃ意味ないよ
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 06:56:52 ID:/HK0B2QR]
- 時速３キロは普通に歩くより遅いんじゃ…。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 09:09:03 ID:6EBYromi]
- 朝から…バナナ1本・いもようかん3切れ・クッキー5枚食べてしまった！
お菓子我慢してたのにー！
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 09:31:32 ID:n5AbthGY]
- あ・・朝から・・・
ごはん半膳、ひじき煮、こんにゃく、サラダ、かぼちゃ少し の後に
チョコパン１枚、ヨーグルト450g、あんこたくさん
食 べ て し ま っ た・・・！！！
甘いもの食べたい衝動にかられて一気に暴食してしまったorz昨日も夜アイス食べちゃったのに！！
昼は抜いて夜は少しつまむだけにしよう・・・反省・・・。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 09:51:56 ID:EhDVSXgN]
- 昨日
朝
コンフレーク少量
昼
ハムチーズトースト半分
夜
レトルトカレー1/4
今朝
バナナ一本
昼予定
春雨ヌードル96kal
これじゃいつまでたっても痩せられないな
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 10:02:24 ID:gXC6QZPg]
- >>608
まぁそんな食事内容じゃﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの繰り返しで
いつまでたってもﾃﾞﾌﾞｽﾊﾟｲﾗﾙだろうな
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 10:07:38 ID:rLkDweB/]
- >>608
いつまでもそれじゃあ痩せられないな(´･ω･`)
もっと本腰入れてダイエットしろ！
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 10:09:19 ID:EhDVSXgN]
- >>609
元々171/65の男
今三日目で63だけど55まで落としたい
腹が減ったら海苔食ったり分解茶飲んでるから余裕
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 10:12:02 ID:cXxYD8WT]
- >>611
わかってると思うけど、分解茶って脂肪を分解するわけじゃないよ。
「苦みを分解」してるってことだからねｗ
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 10:14:20 ID:SFXh6Txd]
- 昨日の夜
ハンバーグ
ご飯
味噌汁
ビール500ml
エクレア小さいの2個、チョコケーキ半分
やっちまったor2
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 10:15:01 ID:EhDVSXgN]
- >>612
な、なんだってー？
もう家ではホットヘルシア、外では烏龍茶しか飲まない。
食事も今より減らさないと。
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 10:25:39 ID:rLkDweB/]
- >>614
運動しろよ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 10:29:30 ID:S75ECRzo]
- 朝から
高菜ピラフ1人前
モンテールのシュークリーム1個
スーパーカップ抹茶1個
チョコモナカジャンボ1個
赤いアロエヨーグルト
サンドイッチ2
キットカット1箱
牛乳
気持ち悪い。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 11:43:18 ID:lF62cg/r]
- 食べすぎでしょうか？
朝から
豆腐150g(きなこ+黒蜜)
ﾜｶﾒ大量ｽｰﾌﾟ
ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ芋4コ分(ﾏｰｶﾞﾘﾝ+塩胡椒)
ﾐﾆﾒﾛﾝ1/4 ﾖｰｸﾞﾙﾄ200g
ブルーﾍﾞﾘｰ4粒
炭水化物食べないようにしたいけど、芋がやめられない(>_<)
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 11:55:29 ID:fGCLC57H]
- 朝 白米100gくらい
シシトウ4本
たこｺﾛｯｹ1.5個
間 黒ごまどら焼き1個
オレオ3枚
昼 ソイジョイ1本
大根サラダ
きなこ棒3本
青梅チョコ1個
間食のどら焼きと青梅チョコが怖くてもう炭水化物が食べれない…
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 12:45:55 ID:vpjPz+Ka]
- 今日お祭り行くんだけど食べちゃいそうな予感…
スレチで申し訳ないけどどうすればいいかな？
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 12:57:51 ID:mXXKMpyn]
- ご飯0.5合
味噌炒め（キャベツ・茄子・たまねぎ）
味噌汁（金ゴマ豆腐・ワカメ）
発泡酒500ml
ミックスナッツ115g
ガトーショコラ（ホイップクリーム付）１個
蕎麦100g
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 12:58:06 ID:eZuaftFL]
- >>619
糖分低めのガムか飴を口に入れとけばいいとおも。
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 13:30:40 ID:MabPbWrE]
- >>619 お祭りのときぐらい楽しんでいいんじゃない？？ 明日からの食生活を気を付ければぉｋ
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 14:02:52 ID:rW/EyXHK]
- たまには息抜きしないと続かないお
この前中華バイキングはくほど食べたけど
２ヶ月で５㌔落ちてるから順調
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 14:06:30 ID:mfU+xFkI]
- >>619
一日くらい食ったって太らないから食って楽しめ～
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 14:10:59 ID:rLkDweB/]
- >>619
そうそう楽しめ楽しめ
明日から頑張ればいいよ
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 14:19:05 ID:ZA04kjJY]
- 昨日ご飯10杯
ヨーグルト1つ
ハムサラダ2つ
キュウイ5つ
すもも3つ
お肉
チョコレート
スナック菓子3袋
アイスクリーム2つ
うなぎ
タマゴヤキ
パフェ
豆腐1丁
目玉焼き
ローストビーフ
ビール500㍉㍑1本
ジャガバタ
せんべえ1袋
久しぶりに１日中やってしまった。。
いらいらいらしてしまった－
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 14:21:34 ID:rLkDweB/]
- >>626
一回に10杯？？？？
う～む、カロリーはすごい数値が出てるだろうな
とにかく運動！！！
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 14:22:37 ID:7tLGD6o+]
- ドカ食いした次の日は体重減ってる
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 14:23:01 ID:6bI8h/G0]
- イライラしたから過食したとかゆとり具合が凄いですね
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 14:30:18 ID:N7fGob1q]
- ギャル曽根ちゃんってどうしてあんなに痩せてるの？
さすがに大食いの後は臨月の妊婦みたいになってるけど食べてない時のウエストはほっそーいし。
消化機能はどうなってるんだろ？
生まれつき普通の人より代謝がいいんだろうけどあんな何万カロリーもどうやって消化するの？
カショオってオチはないよね…？
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 14:38:30 ID:v26ZuOS+]
- >>630
歯が綺麗だからカショオではないでしょ
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 15:03:19 ID:zHU+tml+]
- 自分が太ってると思う女性は一度見ておくべき衝撃映像
labaq.com/archives/50730505.html
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 15:17:31 ID:HZlprjIF]
- 昼、12時頃に定食（中ライス、酢豚、春雨、中華スープ）にゴマ団子二つ間食。で、たった今小腹がすいたから小玉スイカ丸々一個、キットカット10個、カールのチーズ一袋間食。やばい死にそう自分がイヤになるね
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 15:30:12 ID:N7fGob1q]
- >>631
ですよね。
不健康な感じもしないし。
あ～彼女の体に生まれてきたかった。
毎日大量のﾝｺ出るのかな…？
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 15:30:36 ID:/HK0B2QR]
- >>630
ギャル曽根は一日に5～7回もンコするって言ってた。
つまり殆ど消化せずに直腸に辿り着いてるって事だわな。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 15:37:28 ID:lHHkXdvt]
- 梅はちみつ黒酢サイダー
ぶどう酢サイダー
すだちスカッシュ
どれもコップ1杯ずつ
パッションフルーツ2個
うなぎ2尾
レモンティー500ml
パインアップル水200ml
シャビイかき氷レモン
アイスの実1箱
スーパーカップマンゴー2個
クリームたっぷりのクレープ
カラムーチョ1袋
レモン蒸しケーキ
100%オレンジジュース1杯カルピス1杯
アセロラ黒酢1杯
なんか水分がすごい…
飲むのがなかなか止められない、朝から冷蔵庫何回開け閉めしてるんだか…
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 16:08:41 ID:wlOXHcNd]
- 多分今日は私程食べた人いないかも…orz
バナナ、春雨、ポッキー、トンカツ、ハンバーガー、あんこいりパイ２つ、ヨーロピアンシュガーコーン、玄米１＋半分、ヨーグルト、ゼリー、たまごやき、きなこいり牛乳。
ここのところ毎日ドカ食いしてる。２ｷﾛも増えた
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 16:30:44 ID:ia1mgfZV]
- 曽根ちゃん大好きだし吐いてるとは思わないけど歯は黄色かったよ。
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 17:32:20 ID:rLkDweB/]
- >>638
タバコだろ？
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 17:33:59 ID:OMr44139]
- 昨日、久しぶりにドカ食いした
昼間バイキングに行って
豚シャブと寿司で死ぬほど腹一杯にしてアイスクリームとソフトドリンク飲みまくり。
とても後悔してる。
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 17:54:29 ID:7tLGD6o+]
- 後悔してその後どうするかだね
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 18:10:46 ID:xrZMRwSB]
- うちの母親もギャル曽根と同じ体質だから(さすがにあそこまでじゃないけど)ギャル曽根はｶｼｮｵじゃないと思う。
普通の人の何倍食べても49才で170、53を常にキープ。
たくさん食べたらたくさんでるし(一日五回くらい行くときある)あんまり食べなきゃ出ないから、食べても食べなくても体重変わらないんだってさ。
こないだもフランス料理コースで２人前食べたあと、寿司は別腹とか言って寿司屋に行って普通に一人前食べてた。
それも三時間くらいで全部出て、またお腹すいたとかで夜中に天丼。
・・その遺伝子が欲しかった。
なんでそこだけ父親似なんだよー。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 18:39:42 ID:RT5/XJYm]
- 神様って不公平よね
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 18:47:14 ID:+qfNdDfw]
- 朝
ﾌﾞﾙﾍﾞﾘﾖｰｸﾞﾙﾄｼﾞｭｰｽ半分(約70ｷﾛｶﾛﾘｰ)
昼
無し
夜
SOYJOY(137ｷﾛｶﾛﾘｰ)
カレー少々
食べ過ぎた…
反省しますです。
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 18:48:14 ID:lAS0/XjK]
- 焼き魚とか雑穀ごはんとか納豆とかﾊﾞﾗﾝｽの良い食事
のあとに、お中元で届いた高級洋菓子数種類
('A`)ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ飲んでお通じ出せば大丈夫かなぁ…
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 18:52:40 ID:ai0Jl0EB]
- >>644
もうそれ飽きた
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 18:54:13 ID:+qfNdDfw]
- >>645
ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆって便秘にいい？
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 18:54:23 ID:rLkDweB/]
- >>644
痩せる気あんのかよ？
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 18:57:36 ID:EPJKRuSO]
- ポテチ160gとｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ１つ、かき氷、チーズいり卵、ヨーグルト
そして夜ごはんは唐揚げと脂肪燃焼スープ
( ＾ω＾)……
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 18:57:40 ID:qARMTvyY]
- 運動の後のアイスうめぇ！！！
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 18:58:42 ID:rLkDweB/]
- >>647
便秘ならいっそのことずっと食べなきゃいいじゃん
ドカくいでもこのレベルなら食べない方がよっぽどマシだよ(^o^)
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 19:01:45 ID:+qfNdDfw]
- >>648
痩せる気ありありだお(^ω^)
食べ過ぎの範囲って別に人それぞれだと思うお(^ω^)
僕的には食べ過ぎたから
反省してるだけだお(^ω^)
ﾒﾝﾍﾗでごめんお(^ω^)
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 19:10:54 ID:rLkDweB/]
- >>652
読め
＞ほかの人は、適度に罵倒（＝叱咤激励）してください。
＞ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
＞ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
ってかメンヘラとか言い訳すんな
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 19:12:19 ID:mXXKMpyn]
- 生中５杯
カクテル３杯
酎ハイ２杯
広島風お好み焼き
山芋のステーキ
サラダ２品
串焼き６本
砂肝とニンニクの炒めもの
和風スパゲッティ
明太子スパゲッティ
石焼きご飯２品
ハニーブレッド
マンゴーアイス
大学芋
食い過ぎたああああああああああああああああああああorz
でも美味かったああああああああああああああああああ
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 19:19:41 ID:L9lueGAH]
- カップラーメン１杯
納豆ご飯１杯
たまごご飯１杯
ご飯１杯
チョコ７粒
バナナジュース３００ｍｌ位
牛乳５００ｍｌ位
なっちゃん３００ｍｌ位
マシュマロ４個
あ～
ほんと反省…
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 20:04:58 ID:CcEAp2u7]
- ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ2杯(79ｶﾛﾘｰ×2)
ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ1缶(120ｶﾛﾘｰ)
春雨ｽｰﾌﾟ1杯(150ｶﾛﾘｰ)
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 20:16:08 ID:smsEJF19]
- 夜だけで
ケンタッキーのクリスピーチキンと普通のチキン２つ
シェイク半分
ポテトSを３分の１
チキン３つ食べたとかもう死んだ
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 20:16:18 ID:8uY31HX+]
- きなこツイストドーナツ1個
アイス3個
ジャイアントカプリコ2個
ランチパックダブルチーズ1個
おかゆ2杯
何でこんなに食べちゃったんだろう
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 20:34:26 ID:enXR+3UI]
- 堅あげポテト１袋
アップルパイ
ブルボンプチソフトミルククッキー全部
ブラックサンダー１つ
これだけで1000㌍はいっている…orz
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 20:48:03 ID:ofgOEG5n]
- 今日もやらかした…
じゃがりこ3箱
堅揚げﾎﾟﾃﾁ2袋
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ卵5個分
ｱﾙﾌｫｰﾄ1箱
ﾁｮｺﾊﾟｲ4個
ﾏｯｸのﾅｹﾞｯﾄ2箱
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 20:49:52 ID:1Ms3d/sw]
- ご飯二杯
焼肉
アイス
シュークリームいっぱい
せっかく朝昼控えめにしたのに・・・控えめにすると逆に夜いっぱい食べちゃう。
このほかにもおやつ食べちゃった。やばい太る。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 20:50:27 ID:vtfCQZ7i]
- ／) ／)
/ ⌒ ヽ ／
| ●_ ● | ＜ >>660昨日アレだけ食ったのに
(〇 ～ 〇 | ＼ また食っちゃったのかよ！ この野郎！！
/ |
| |_/ |
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 21:36:30 ID:UKwm6fCj]
- ショコラブラウニーバニラクレープ
スナック菓子２袋
焼きそば
オレンジサンドバウム
菓子パン３つ
ゆで卵
便秘でイライラして食べてしまった。食べ過ぎると益々便秘になるってわかってるのに…。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 22:05:55 ID:NGWDwNFy]
- ラーメン丸一袋
ｽﾅｲﾀﾞｰｽﾞ(ﾊﾆｰｵﾆｵﾝ)一袋
すっぱーむーちょ一袋
禁菓子から半年…ついにやってしまった
多めに見積もって計1100カロリー
しかも朝ごはんは普通に食べた
昼御飯と夜ご飯は抜いたけど、それでチャラになるわけないから走ってきます
菓子食って幸せになった分も努力しなきゃだ
体重増加だけじゃなくて、ニキビ発生も心配orz
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 22:11:03 ID:d1gfoyHO]
- 味噌カツ
手羽先二羽
エビフライ一切れ
ごはん
玄米がゆ
蕎麦
おせんべい
ゴーヤちゃんぷる
レバー
軟骨の唐揚げ
シーザーサラダ
ひじき
鳥ささみ
鳥皮チップ
お刺身たくさん
せっかく痩せたのに…。
お酒は一滴も飲まなかったけど、これは太るな。
帰りは、横浜から家まで歩こう（二時間半）
明日は玄米がゆを主食に、量を減らして調整しまーす。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 22:32:35 ID:uW0/hA3N]
- 牛角にて食べ放題…
肉、野菜、その他大量
腹が破裂しそうだよ
食べ放題行くといつもこうなる
ご飯とデザートのアイスは回避したが無駄な抵抗かも
明日は粗食にします、ごめんなさい
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 22:36:03 ID:uJtVQ0Ae]
- 居酒屋で
ビール ジョッキ1杯
焼酎水割り ジョッキ3杯
刺身（タイととびうお） 少々
ジャコおろし（辛かった） 1人前
出し巻き卵（ほわほわ） 3切れ
たこから揚げ（うまかった） 5～6個
野菜炒め（ソース味） 1／4皿
鯛のアラ煮（絶品） 1人前
明日の朝は居酒屋においていった車を取りに一走り
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 22:39:17 ID:EMOTTRTp]
- 今日2500キロカロリー
クリーム玄米ブラン15枚
こんにゃくパスタ
カゴメデリ３つ
焼酎ワンカップ
一体何キロリバるんだろう…明日はサラダだけにしよう
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 22:41:55 ID:ka1IFsAe]
- 朝→ごはん、味噌汁、のり巻きﾁｷﾝ３つ
昼→ｱｲｽ、ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
夜→うどん半玉ﾁｹﾞ鍋風、ささみｶﾂ、にゅうめん少々
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 22:48:47 ID:uMkxc9Cm]
- おまいらよくそんだけ食べ物買う金があるな…
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 22:59:06 ID:gxTL4Swj]
- 柿ピー２袋
ばかうけ４袋
豆乳蒸しパン(大きい)１つ
ああああ
今ショコ中90分ガンガル
- 672 名前：聖子 [2007/07/19(木) 23:09:16 ID:PyiAT6VY]
- あ～最近忙しかったおぉぉぉぉ;;;;;;;;;
朝ごはんわぁ
メロンパン・アンパン・プリン3ツ・サンドウィッチ２ツ・カステラ・カロリーメイト(チョコ)・カラアゲ君・アメリカンドック
豚キムチ丼(特大)・ごぼうサラダ・生野菜サラダ・お新香・けんちん汁・和菓子のモナカ３ツ・どらやき・ソイジョイ５本
焼きおにぎり・キットカット
お昼ごはんわぁ
ビックマック・ポテトＬ・ジンジャエールＬ・ナゲット・チーズバーガー・エビフィレオ・シェイク(バニラ)
マックフルーリー(キットカット)・おにぎり(ツナマヨ)・３色弁当(小さいヤツ)・フランクフルト３本・プリン１個
トッポ２箱
おやつ☆
お好み焼き・大判焼き・みたらし団子１３本・オムソバ・ポテトチップ２(普通サイズ)２袋・板チョコ３枚・マシュマロ１袋
芋けんぴ・するめ・チー鱈・上手い棒３本
夜ごはんわぁ
ソースカツ丼(特大)・ビール５杯・カルアミルク４杯・カシスオレンジ２杯・ブルドック３杯・芋ロック２杯・麦ロック４杯
コーラ２杯・サラダ・つくね・えびマヨ・オードブル・カラアゲ・軟骨・お作り・いか・お茶漬け・抹茶アイス・杏仁豆腐
ラーメン・チャーハン・エビチリ・チンジャオロース・ソフトクリーム・サンデー・カフェオレ１Ｌ・ポッキー４箱・カラアゲ君
フライドポテト・アメリカンドック・スーパーカップ(チョコ)・スーパーカップ(バニラ)・小豆バー１箱・チョコ４粒・カキピー
ホットミルク
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 23:11:57 ID:ai0Jl0EB]
- >>668
クリーム玄米ブラン15枚ってｗ
気持ち悪くならないの？
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 23:12:19 ID:EbjqvqGd]
- ちゃんと反省しろよ
ドカ食いを自慢してるつもりか？
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 23:21:45 ID:Reu0ChSf]
- ダイエット始めて８ヶ月目、初めてお菓子をむさぼってしまったorz
チョコチップクッキー3枚、クラッカー１０枚、チョコ2粒、
ハーゲンダッツ１カップ、ベビーチーズ2個。
トリガーはグラスワインでした。やっぱり酒はいかんね…
アルコール抜けたころを見計らって筋トレとｼｮｺ一時間やった。
明日も飲み会だけど明日こそは自制しよう・・・できるかな・・・
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 23:24:39 ID:Z9Fi1aYq]
- 今日すごいカロリー摂取したこんなの初めて
明日からまた頑張るからどうかリバりませんように…
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 23:25:15 ID:EMOTTRTp]
- クリーム玄米ブラン５枚 カゴメデリリゾット
１食700キロカロリーで分けたから大丈夫だった…
でもカロリーオーバー…
一日で、計算したら2800キロカロリーだった。
でもかなり満足したし、二日断食して胃を小さくして体重減らして（水分抜いて）また持ち直すぞ！
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 23:32:48 ID:ERs4SsbZ]
- カショオ？
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 23:38:48 ID:bzUw/6AP]
- 最近駄目
朝置き換え
昼普通
夜豆腐ハンバーグ３、アイスクリーム２、メロンパン２、生八ツ橋５、ちょこ、ぶた肉、パイ
しにたい
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 23:40:04 ID:EMOTTRTp]
- 吐けるけど、余計食べるから吐いてないよー。
空腹紛らすのにこんにゃくとところてんとダイエットコーラの過食のせいもあって腹ぱんぱん。
3キロはありそうだ…
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 00:16:31 ID:dF+n0dS6]
- >>672
嘘ばっか書いてんじゃねーよ。
食べたつもりになるスレと間違えてない？
真実なら食べる前に全部写真撮ってうpしやがれ。
- 682 名前：聖子 [2007/07/20(金) 00:22:47 ID:PTja/b2q]
- >>681
嘘ぢゃないお☆
『うｐ』って、何んだお？？？？
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 00:45:38 ID:vD+j1P4R]
- 写メ撮って画像晴れってことだよピザ
- 684 名前：聖子 [2007/07/20(金) 00:51:22 ID:PTja/b2q]
- >>683
晴れって、「貼る」の事ぉ？？？字、間違えてるお？
ピザって何だお？ピザの画像貼るお？
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 01:08:00 ID:ihFXB4vu]
- 最近ダイエット板にきたから分からんのだが、聖子ってのは昔からいるダイエット板の住人なのか
それとも素でバカなのか、生粋のフードファイターなのか、語尾が「～お」なのはvipperだからなのか。どれ？
- 686 名前：聖子 [2007/07/20(金) 01:12:02 ID:PTja/b2q]
- >>685
住人???日本だお☆
バカぢゃないお☆ フードファイターってカッコイイ!!!ﾜﾗ でも、食べて稼いで無いお;;ﾜﾗ
vipper????????なんか、難しいね?????????
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 01:12:03 ID:AA0UDwKf]
- 心が病んでてかわいそうな人
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 01:12:07 ID:jPR/0X/C]
- 夏厨の釣りですよ
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 01:16:52 ID:9tkPIYS6]
- 聖子はスルーで
さよなら
はい、次の人
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 01:18:00 ID:O9Wx0ami]
- 簡単に痩せれる方法を議論するスレ
tmp6.2ch.net/test/read.cgi/ihou/1182695947/l50
- 691 名前：聖子 [2007/07/20(金) 01:18:02 ID:PTja/b2q]
- >>687
ゥチの事ぉ？汗
>>688
夏厨？何ぃ？ どーいぅ、意味だお？
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 01:19:22 ID:0a2J9nEh]
- 聖子さん
ドカ食い食料の画像待ってるよｗ
- 693 名前：聖子 [2007/07/20(金) 01:27:27 ID:PTja/b2q]
- >>692
見たいおーーーーーー
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 01:32:56 ID:X8oP8veQ]
- 200㌔㌍オーバーだな。 やっべｗ
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 01:59:35 ID:y1F5MvSk]
- 板チョコ1枚
ミニスナックゴールドデニッシュ2個
コーヒーメロンパン1個
バターメロンパン1個
ブルガリアヨーグルト1個
桃2個
チーズバーガー2個
ポテトＭ1個
コーラＭ
親子丼1人前
ナポリタン1人前
えびピラフ1人前
ウインナー1袋
カール1袋
サラダせんべい5枚
シーフードヌードル1個
ぺヤング1個
チーズケーキ1個
チーズ1袋
焼きそば1人前
一日だらだら食いすぎた。
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 02:13:15 ID:Sb5/qa1g]
- >>672
馬鹿以外の何者でもないね
近い将来死ぬんじゃない？
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 03:25:32 ID:UZBqXvb1]
- やってしまった
なかなか眠れず蚊と戦ってたらお腹が空き
ラーメンとおにぎり二個食べちゃったorz
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 03:39:50 ID:qVEXT/is]
- 眠れなくてやってもた
ビビンバ丼たっぷり
じゃがりこﾁｰｽﾞあじ
フィッシュソーセージ3本
満腹感おさまったら歩いてくる
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 05:13:48 ID:F3cjVApT]
- 宅配ピザLサイズ完食しました。
パンタイプの厚いのじゃなく、薄いイタリアンクラストだから、これはドカ食いに入りませんよね？
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 05:27:30 ID:JVYHkGS3]
- 聖子がふざけて書き込んでるのわかったから冷めた
嘘つくならもうちょっと上手くやったら面白かったのに
そしてマジでそんなだったらさらに面白かったのに
画像がないと信じないな誰も。
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 06:06:13 ID:Dg0eAL3+]
- クリーム玄米ブランメープル（約３５０ｋｃａｌ）
きなこのふんわりおかき（１５０）
オールブランビスケット（１６０）
ＡＭＰＭ温玉サラダ（２５０）
ＡＭＰＭブロッコリーと枝豆の惣菜（９０）
ＡＭＰＭ鶏肉と枝豆の惣菜（１５０）
ソイジョイ（１４０）
カロリーコントロールアイス抹茶（８０）
ローソンひじきサラダ（１５０）
ファミマ１００円きんぴら（５０）
ファミマ１００円ひじき（５０）
うまい棒（？）
計算すんのが怖い
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 06:11:43 ID:JVYHkGS3]
- 大丈夫だべ
そんだけ健康的な食事なら太らんよ
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 06:27:18 ID:Dg0eAL3+]
- >>702ありがとう。かなり自己嫌悪だったけどすこし気が楽になりました。
今日からまた気合いをいれてがんばります(´・ω・｀)
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 07:10:06 ID:EaB6sZok]
- 赤飯
ハム
トマト
豚肉
シーチキン入り玉子焼き
わらびもち
GYABA
菓子パン２つ
…うあああああああああ(;´Д｀A)
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 07:16:40 ID:DSCujTy7]
- 肉じゃが
アルフォート
クッキー
プレーンヨーグルト
お菓子食べちゃったーーー！(*Pд`q))
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 07:37:11 ID:Sb5/qa1g]
- >>699
そんな言い訳しても普通の人から見たら十分ドカ食いに入るから
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 08:42:59 ID:+QHcSHM/]
- >>699
Mですら１日で食いきれるか怪しいのに
Lとか普通にドカ食いだろう つーか普通一人でたのまねーよｗ
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 10:27:53 ID:2s29tGpL]
- >>691
君のいるべきところはここじゃない
こっちへおいで
ドカ食いしたことを反省するスレpart18
ex20.2ch.net/test/read.cgi/soccer/1180100169/
待ってま～す！！
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 10:33:06 ID:PVRdidjL]
- 順調にダイエットメニュー食べてたのに
昨日母親が買ってきた５５１の豚まん２個も食べてしまった…orz
でも美味かった
今日から又頑張ろう
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 10:47:36 ID:DZrVbLud]
- さきいか(100)
手作りハンバーグ(500)
ねぎ焼(？)
…
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 10:49:45 ID:vD+j1P4R]
- 聖子の釣りの下手さは異常
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 11:39:37 ID:ZwCLQT00]
- ﾐﾆﾊﾟﾝ7個(500)ウインナー一本(？)ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ(500ぐらい)お菓子半分(300ぐらい)
何やってんだよ(РД`q)
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 11:44:30 ID:AOaj2lbO]
- みんなお昼もダイエットメニューにしてるの？
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 12:45:40 ID:bQAPDI7i]
- お昼食べ過ぎた…。
朝 鮭おにぎり１つ、さくらんぼ５個
昼 夏野菜のカレー、サラダ、みかんぜりー、ブルーベリーのスコーン
バイト中はたくさん動いて、帰りは歩きます…
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 12:58:53 ID:L575YjND]
- チャーハン
餃子
サラダ
また太る(^^;)
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 13:02:26 ID:R3UyDqjz]
- 体調が悪く一向に眠くならずに40時間ぐらい起き続けて
その間食欲もなくてサラダを2食食べただけ。
食欲がわくと共に基礎代謝分のカロリーを摂取してないことに気付いて不安になり
ルーをちょびっとかけたほぼ御飯のカレーと納豆そば一気食い。
トータルで1100ｋカロリー越えたし、ああもう…orz
一気に食べずに分けてちょっとずつ食べればよかったのに、ほんと頭悪い。
腹は重いし、眠くなる気配もないから具合悪いけど1時間経ったらショコしようかな。
はあ…食いすぎた…反省…。
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 13:03:25 ID:xheCz3AS]
- 朝･昼で
唐揚げ7個
最悪
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 13:05:37 ID:Ed+WyffO]
- 夜食
p.pita.st/?m=dt3lbghr
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 13:23:23 ID:TnnXLt/+]
- 美味しそ～！
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 14:45:03 ID:eeVv15aQ]
- 朝ご飯に
お好み焼き一枚
おにぎり大一個
ポテトサラダ
を食べたのに、今おはぎ5個食べましたほんとすみません
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 15:07:00 ID:LD5Yuo3c]
- ごはん1杯、菓子パン1本、ヨーグルト1個、酢の物、春雨スープ、クッキー5枚、おかき5個、肉じゃが、チョコ1個、チョコボール8個、トマト1個、おはぎ2個…
一体何カロリー分食べたんだ…お腹はちきれそう。もうしません、ごめんなさい！だから吸収しないで(°∇°;)
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 15:35:47 ID:6cTBc8aA]
- みんな実家？
一人暮らし？
家にそんな食べ物あるもんなの？
無意識にコンビニ行っちゃうの？
やっぱお母さんピザ？
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 15:45:10 ID:IFIEfKKx]
- きのう１日で。
ドライフルーツ100kcal
砂糖不使用チョコ200kcal
おしゃぶり昆布24kcal
コンビニサラダ26kcal
さばの味噌煮大３切れ
食べてしまった…
ばかったれ
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 15:47:42 ID:yIKUNaDh]
- 異常
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 15:47:51 ID:b+ljBq2f]
- >>723
味噌煮以外は低カロリーだろｗ
それよりバランス良く三食食え
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 15:53:30 ID:BHLMRFUg]
- とんかつ2人前
キャベツおかわり4
ご飯おかわり3
味噌汁おかわり2
＞＜
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 16:39:52 ID:Jcip3PTw]
- ヤマザキの串団子あん3本
バランスアップクラッカー４枚
無印のきなこもち入りとらやき
おやつ食べてしまった。一日中ベッドでゴロゴロしてるよ…今からご飯食べるよ。
オワタ
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 16:49:51 ID:RuyE+Ljq]
- 今日ココまでの食事
･コーンフレークの牛乳かけ
･野菜ジュース2杯
･白米1杯(卵がけ)、麻婆豆腐
･ホットケーキ3枚(ケーキシロップがけ)
食べ過ぎ(´；ω；｀)ｳｯ…
誰かおいらをひっぱたいてくれ
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 17:02:06 ID:KsKiSkZ9]
- 昨晩・・・
すき焼き（牛肉500gたまご1.5個)
ご飯1.5合、ジャガビーを食べてしまいました(ﾟ∀ﾟ)
水着着るから一週間ほぼ断食してたのに意味ねぇぇぇぇｗｗｗｗ
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 18:13:47 ID:RuyE+Ljq]
- >>729
海行くのに断食してたら
死ぬよ
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 18:19:34 ID:YfTgVm2g]
- 白飯 ３合
鮭のムニエル
鯖の塩焼き
ネギトロ １パック
刺身（まぐろ・イカ・鯛・甘海老）
筑前煮 丼１杯
野菜炒め 大皿１杯（キャベツ・茄子・玉葱・人参・小松菜）
冷しゃぶサラダ 大皿１杯
鶏の唐揚げ もも肉２枚分
豚トロ １パック
牛タン １パック
スイスロール １本
シュークリーム ４個
団子 ９串
メロンパン
チーズケーキ
バターデニッシュ
チョコデニッシュ
ワッフル 小３個
プリン
フルーツゼリー
バニラヨーグルト
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 18:23:43 ID:iyENFOG7]
- ここが何の板か忘れるようなスレだな
清々しいよ
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 18:32:26 ID:fnX24v1S]
- >>728
○＝(´(エ)｀)o
ﾊﾞｼｯ!
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 18:35:45 ID:iOVkWpS0]
- >>723
全然面白くないから。釣りは書かなくていいよ。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 18:38:22 ID:uXZEMRMY]
- 夕飯だけでこんなに…
クランキークッキークリーム１箱
カステラ４個
せんべい３枚
ピーナッツ1/2袋
煮物
卵サラダ
アイス１個
豆乳おからクッキー１個
ジャム40㌘
まぢデブス死ね
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 18:57:41 ID:iOVkWpS0]
- ドンマイ！自分をデブスだなんて言わないでよ。
ドカ食いしただけで悲観的にならないで！
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 19:17:43 ID:Ysdhw/vl]
- 今日も食べてしまった･･･毎日毎日毎日食べて体重も増える増える増える
あんなに頑張って痩せたのにいぃぃぃぃぃぃぃぃ！！
これ以上体重増えたくない。拒食の頃に戻りたい
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 19:23:34 ID:qVEXT/is]
- ﾁｮｺﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞ
肉じゃが2人前
夜中ドカしたから食べないと決めてたのに…
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 19:26:14 ID:yIKUNaDh]
- 運動
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 20:26:41 ID:VzF7K2tH]
- おまえらこれからあいつが来ても
無視な
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 20:45:01 ID:BHLMRFUg]
- >>731
白飯3合てどうやったら食えるんだよ
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 20:52:03 ID:vD+j1P4R]
- >>740ぉｋ!!みんなも無視な
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 21:00:40 ID:RuyE+Ljq]
- >>733
ありがとう（･∀･）
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 21:01:22 ID:euMvMzhf]
- ファミマでちびタコをよく買うようになったら店員にいやらしく笑われますた
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 21:03:46 ID:iyENFOG7]
- 気のせいです
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 21:15:41 ID:fnX24v1S]
- ちびﾀｺあげ
>>743 ｶﾞﾝｶﾞﾚ!
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 21:23:07 ID:XPt++wP9]
- いつもロム派なんですが、今日は書きたいと思います。
よっしゃ、今日は食い収めのつもりでドカ食いしてみよかーと
今まで気になっていた菓子パンを買って夜ごはんに食べました。
牛乳1？
ぶどうパン
りんごのブレッド4/1個
もちっと豆乳ロール
もちもちソフトベーグル1個
チョコクーヘン
もみじまんじゅう1個
ミニチャーシューまん6個
ミニのりっこチキン2個
卵かけごはん（ごはん400g 卵4個）
朝昼（普通に食べた）と上記合わせて、約5000kcal摂取。
食べた後トイレ行ったらもりもりウンコが出て、直後に体重計ったら
こんだけ食べた後なら5kgは増えるんじゃないかと思っていたけど、＋3kg。
ウンコ出したからその分落ちちゃったのかな？
とりあえずパンの感想としては、どれもリピートしないかな。
やっぱり自分はチョコやクリーム系よりも、あんぱんが大好きなのだと反省しました。
あー鼻血でそう。
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 21:24:24 ID:ZCr9Btat]
- お前やせる気ないだろ
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 21:36:41 ID:YIIXiL5t]
- お祭り行って思わず色々やってしまった
あんずあめ
りんごあめ
さつまスティック
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 21:40:07 ID:2s29tGpL]
- >>749
お祭り行ってそれだけ？ｶﾜｲｿｽ(´･ω･`)
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 21:43:06 ID:qLi/kUdS]
- 夕食前にカレーライス
夕飯↓
ごはん１杯
肉団子
餃子
サラダ少々
コーラ１杯半
ちびクロワッサン
げふー。お腹いっぱーい♪
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 21:51:13 ID:iyENFOG7]
- ご飯にコーラって合わないだろ
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 22:04:52 ID:YnxQ1+c2]
- お祭りだったら
お好み焼き
焼きソバ
タコ焼き
チョコバナナ
はデフォです＞＜
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 22:06:25 ID:dot30ZsI]
- あー…せっかく痩せたのに最近の過食で戻ってしまった…
朝
チョコチップスティック一本と半分
昼
カレーうどん
手作り弁当
コーヒー牛乳
間食
チョコチップスティック
二本半
夜
明太ﾏﾖおにぎり
ねぎとろおにぎり
クロワッサン
もちっとチーズ
ホントに食べすぎ…明日からまた頑張らなきゃ…
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 22:10:10 ID:iyENFOG7]
- まずは間食を止めれ
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 22:11:10 ID:uXZEMRMY]
- >>736
ありがとう。おまえさんいい人だ(´・ω・｀)
がんばります！
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 22:14:18 ID:BHLMRFUg]
- 聖子は食べてるのか聖子は ( ＾ω＾ )
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 22:17:20 ID:tu44dm5o]
- >>747
＞今まで気になっていた菓子パンを買って
ここにすっごい共感した
コンビニで菓子パンチラ見するたび
痩せたら絶対食べてやるからなって思う菓子パン増える
こんなんじゃ一生痩せないよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 22:24:28 ID:BHLMRFUg]
- 女て菓子パンとか甘いの好きだよな ( ＾ω＾ )
韓国人みたいに辛いの食え（0 ＾ω＾）
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 22:35:25 ID:tu44dm5o]
- 確かに♀で菓子パン好きだけど
タバコやめるまで甘いもの全く興味なかったんだ
人間はタバコ、お酒、甘いもの、性欲どれかに必ず依存してるんだよ
食欲無くすには性欲増やすのがてっとりばやいらしいね
ドカ食いする前にオナヌーで気を散らすとかしなよ
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 23:22:19 ID:3/+yQ0Ur]
- 私は以前は性欲も食欲もあったがｗ
初･･･ここで反省･･･
夕食に･･･
ベーコンピザ
豆腐ハンバーグ
玉子焼き
からあげ３個
シーザーサラダ大盛り１皿
ラムネ
今日は花火大会だったんだ･･･
花火がよく見える店の外テーブルで･･･
久しぶりにＰＭ７時超えてから食った
（いつもならＰＭ５くらいに炭水化物抜きの物を少々なんだが）
友達とワイワイ楽しかったから今日くらいいいか･･･
明日からまたガンガる！！
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 23:28:27 ID:vGwpYYgX]
- チョコ10粒
シュークリームはんぶんこ
を今
とりあえず寝ない
体動かす
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 23:44:29 ID:BRxCjgT0]
- 今日は聖子たん来ないのかな？
釣りのドカ食いは見たくない。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 23:57:04 ID:+QHcSHM/]
- >>760
>人間はタバコ、お酒、甘いもの、性欲どれかに必ず依存してるんだよ
煙草とか酒とかは絶対ねーよｗｗ
食欲、性欲、睡眠欲だろう常識的に考えて
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 00:28:21 ID:OWefdoVK]
- 排泄欲ってのもあるよ。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 00:41:18 ID:ZrI5+1yO]
- この時間にチョコレートケーキ
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 01:04:44 ID:BZJsNHGA]
- 午後に
フィッシュバーガー
ポテトM
ナゲット
食べてしかも気づいたらその後4～5時間寝てた
目覚めて一瞬意味わかんなかったけど
思
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 03:35:59 ID:t7EL30l8]
- たった今２４Ｈのマック行ってきた
クーポンでフィレオフィッシュ３個ナゲット１個買って
駐車場に着く前にすべて食べた・・・終わったぁ
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 03:50:47 ID:crZ9X3fv]
- ファミマゼリー二つ
ところてん
大根浅漬け
しめじと刺身こんにゃくと糸こんにゃくの醤油炒め
釣りではなく、太らないかもしれないけど金勿体ないしなんか自己嫌悪…
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 04:44:41 ID:aqtZP+OS]
- ミニストップのからあげたべたら１キロ太った…
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 04:57:40 ID:mtDZTR6Q]
- 今コンビニ行ってきて
ランチパックとサンドイッチ買って食った後
冷凍してたベーグル食っちゃった 昨日体重おちてたんに
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 06:05:24 ID:Jb9FnZmv]
- 昨日寝る前に
マンゴーデニッシュ
ランパコロッケ
シュークリーム
なんか抑えられなかった…。
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 06:14:01 ID:A9h5WbqU]
- みんなおはよう☆
私の今日朝ご飯は
サンドイッチ8個
きなこボール
ゴマ団子
サーターアンダーギー
シュークリーム
だったよ。まだまだお腹空いてるけど昼に向けて必死に抑えました!!
ほめてください
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 06:24:27 ID:/6tROuca]
- 昨日の晩ご飯
カレー
バタークッキー4枚
レーズンクッキー3枚
アンパンマンのミニスナックパン3つ
やっちゃった(ノ_＜。)
でも息抜きできたからいいや!!また頑張る。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 06:50:26 ID:5s5A2CW3]
- みんな痩せる気がないんだね
どんどん食べて太ってね！
私今日伊勢丹行って５号のワンピース買うんだ♪
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 06:50:39 ID:HIBu39YC]
- fm7.biz/2bzy
失敗しようが無いダイエット。
ステーキ食べながら痩せることが出来ます。
痩せなかったら全額返金。
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 09:30:58 ID:A9h5WbqU]
- あたしここの常連だけどサイズ５号だし
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 09:34:40 ID:IOd0YdD+]
- >>777
摂食障害者はメンヘルへどうぞ
それ以前に誰も聞いてない>>1を読みましょう
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 10:13:03 ID:2G95wxdL]
- ん？１５号の服がどうした？
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 11:10:24 ID:35idx0SD]
- 今日は今のところ
･野菜ジュース２００ml
･ウィンダインゼリー１８０㌔カロリ
･白米1杯
･麻婆豆腐1皿
･セブンのスティックフィナンシェプレーン１個 １６４㌔カロリ
＞＜
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 11:19:36 ID:PAyTOct7]
- 食に興味がないんだな、ただ胃がふくれることに快楽を覚える人たち
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 11:57:57 ID:zawUEhhO]
- >>770
あれか？数十個単位で食ったのか？
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 12:35:26 ID:O6mSRVpD]
- チョコパイ６個(一箱)
ちらし寿司５人前
からあげ７個
目玉焼き２個
レバニラ炒め４００グラム
コーラ500ミリリットル
すいか半玉
３１アイストリプル(マンゴーなんとか、イチゴチーズケーキ、チョコミント)
ケンタッキーファミパ（チキン４つ、ポテトＳ２つ、クリスピー１つ）
日本一焼鳥（レバー５、ニンニクヒナ２、手羽先２、すなぎも５）
タコ焼き８つ
海老のから揚げ２８０グラム
サーモンロール２
メロンパン
マカダミアチョコ一箱
マックフルーリオレオ
ポテトＬ
ダブチバーガー２つ
カップラーメン豚骨（つゆ完食）
カップラーメン味噌にんにく半分
豆腐はんちょう
きのこの山一箱
メンチカツ１
ラーメン豚骨醤油（つゆ完食）
あぶりサーモン２つ
朝８時～昼１２時３５までの食事
久々やっちゃった・・orz
まだ食える↓↓
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 12:41:13 ID:PAyTOct7]
- もう病気だな
医者に診察してもらえ
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 12:44:06 ID:pjYze4MP]
- 血菅にｺﾚｽﾃﾛｰﾙが付着し動脈硬化を経て脳梗塞
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 12:44:21 ID:d651OQNr]
- >>783
マジ？
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 12:56:28 ID:O6mSRVpD]
- >>784
以前通院してて良くなったと思ったら再発しました↓↓
>>786
マジです↓
今日はもう過食街道突っ走ろうと思います。
明日からまたがんがります。
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 12:57:41 ID:/tNMVT/1]
- >>783
ちらし寿司５人前ってだけでもスゴイ。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 13:06:21 ID:IOd0YdD+]
- >783
そんだけ入っても大丈夫な頑丈な胃が羨ましいような恐ろしいようなｗ
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 14:01:34 ID:mlFHKt9p]
- さっきピザＭ1枚食べた。あとハーゲンダッツのチョコカップアイス1/2。
これからウォーキング行ってくるﾉｼ
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 14:51:24 ID:Phij/a/G]
- マヨネーズたっぷりかけた冷やし中華 ３人分
そうめん ５束
蕎麦 ３人分
うどん ３人分
温泉卵 ５個
レタス １個
トマト ３個
コーン １缶
きゅうり ３本
ささみ 200g
マヨネーズたっぷり
胡麻ドレたっぷり
反省してもしきれない・・・
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 14:57:11 ID:km3QMKhp]
- アップルパイ2カット
コロッケ3個
チーズバー1
チーズパン1
小豆抹茶パン
マフィン1
やべえ('A`)しのう
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 15:09:28 ID:4yZQSYb+]
- ガリガリ君チョコ2本
ブラックサンダー2個
おかゆ2杯
ずっしりクリームデニッシュ1個
ヤキソバパン1個
一昨日昨日となにやってんだ。二日の過食で体重増えてた…
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 15:10:20 ID:LS69hnEz]
- >>791
すごい面食いだな。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 15:19:31 ID:pjYze4MP]
- 2型糖尿病まっしぐら
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2007/07/21(土) 15:40:38 ID:AoO/mQqf]
- 自転車で４０キロ走ってカロリー消費したはずが、３４キロ地点の
ラーメン屋についつい入ってしまい、このざまです↓
ttp://vista.crap.jp/img/vi8499983682.jpg
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 15:42:35 ID:G5Mq0ZCo]
- ビスケット 一袋
バナナ 三本
卵エッグ 五人前
ラーメン 一杯
揚一番 一袋
ダイエット中なのに
食べたら止まらなかった
やっぱり断食はダメだな
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 15:52:28 ID:HIUbiQjE]
- 昼から
たいやき
カレー
餃子
ソフトクリーム
チョコ１枚
ピザ
煎餅
最近ドカ食いばっかだ
運動すれば戻るからついやってしまう
食べすぎておなかいたい…
けど今日ゎ手術したから運動できない
さてどうする…
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 15:53:42 ID:pjYze4MP]
- 低血糖症
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 15:54:26 ID:pjYze4MP]
- 高脂血症
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 15:59:32 ID:pGTLhoGR]
- 最近毎日のようにドカ食いしてしまう…それでも体重減るから調子こいて食ってしまう…食欲がとまらん
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 16:01:46 ID:V9jFQyEV]
- ミルクバー三本
アイス一箱
エクレア２つ
やばすぎるorz
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 16:03:22 ID:n64JPHoV]
- >>796
vista.o0o0.jp/img/vi8499983682.jpg
あんたも面食いやねえ
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