- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 00:49:02 ID:gmuw2ab9]
- 前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart19
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181387157/
ドカ食いした人は、メニューと理由（言い訳）を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒（＝叱咤激励）してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること！！
スペックは聞かれた場合のみ書いてください
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 00:54:49 ID:gmuw2ab9]
- とりあえず反省。
亀田のうす焼き（たった今完食）
今日の最後の食べ物はお祝いのケーキだったが、
しょっぱいものが欲しくなり我慢できない止まらない状態だった。
明日からまたワークアウト頑張りますorz
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 00:55:34 ID:Ty9f5Xx3]
- 1週間少食で来て、今日の夕食はおうちで焼肉。
肉自体は150ｇも食ってないだろうけど、野菜を食べ過ぎた。
ジャガイモ2個
人参0.5本
キャベツ05個
茄子2本
キムチ100ｇ
ニラ1束
もやし1袋
玉ねぎ1個
腹パンパンでくるしいよ。
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 00:57:16 ID:G1JLcYc5]
- なんか素材そのままの名前が並んでるんだけど
それそのままかじったの？
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 01:56:56 ID:S9usjL42]
- >>4
焼肉って書いてあんだから、焼いたんじゃない？
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 02:01:09 ID:KHOvyuqa]
- 我慢することはよくないので食べたいものは好きなだけ食べよう！！
そのかわり運動もちゃんとしようね！！！
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 02:07:05 ID:33oYA8BD]
- うるせえ、ボケ。
てめえに言われる筋合いはねぇんだよ。
死ねや。
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 02:32:07 ID:N5U5FILe]
- さっき…
ドンタコス一袋
チップスター大一本
チョコビス一袋
締めのガリガリ君
トータル約1800㌔㌍
せっかく4㌔落としたのに豚！デブ！死ね！
とりあえず明日からまたジョグ再開だ！
絶対70きるもんね
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 02:38:05 ID:IWU0pfpB]
- あーこんな時間にヨーグルト食べちゃったorz
もうさっさと寝なきゃ。
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 03:35:56 ID:KIcTr780]
- 【身長は】身長150cm未満のダイエット【小学生】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179046968/
【40台後半】ここが頑張りどころ【40台前半】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1166846422/
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part5-【集合】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1182138037/
標準体重の人のダイエット
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1157868444/
10kg以上痩せたい人が集うスレ 2
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1180453365/
身長165㎝以上の女子によるダイエット・6【ｶﾞﾘ禁】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173109229/
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 03:38:51 ID:KIcTr780]
- 【質問相談】食事内容スレ２【助言批判叩きおｋ】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178929275/
【標準限定】今日何食べた？【現状維持】part2
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1175817929/
【60kg未満】今日何食べた？３杯目【ぽちゃ女専用】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1175913561/
【60kg以上】今日何食べた？10杯目【デブ女限定】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178636254/
20kg以上痩せたい人が集うスレ その35
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179108733/
80ｋｇ超まで放置して今更始めるﾀﾞｲｴｯﾄ2(女限定)
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181169480/
100ｋｇ超まで放置しといて今更始めるダイエット13
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1182240959/
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 04:20:36 ID:mrPH85Gk]
- 減量中なのにｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝとパイの実とﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂﾁｮｺと
豚串とカップ焼そば。一気に2500kcal夜中だけで
摂ってしまったが、今３０分たたずして匂いまでそのまま
ﾁｮｺどろどろ、ﾒﾝはしっかり出てきたのでﾖｼとしよう。
なんか食事制限うまく行った日よりモチ上がる・・
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 04:28:19 ID:WDGOHR/R]
- 今チョコチップﾊﾟﾝ９本入りを全部たべた
死にたい
全部で1000カロリー
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 05:06:25 ID:3RKMgvlR]
- ヨーグルト&水寒天に黒蜜ときなこたっぷり。
チョコ。
ソーセージ。
……んまかった。
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 06:45:07 ID:lUxp8JPi]
- 朝からﾖｰｸﾞﾙﾄと竜田揚げ食べちゃった。
仕事頑張ろう。
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 06:54:59 ID:TqkxZRdo]
- >>12
食べたものが３０分後に
肛門から出てきたってこと？
よくわからん文章だ
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 07:31:07 ID:RwiTX4w/]
- >>16
多分吐いたんだろう
邪道
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 08:12:33 ID:mrPH85Gk]
- 排便です
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 08:16:47 ID:OeE/d6xj]
- >>13
あれ？私がいる...
でももう一袋くらいいけそう
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 08:30:13 ID:hM7U9ZlC]
- おろしそば 唐揚げ ロールケーキ
寝る前に食ったどー！
悔しいけどうまかったorz
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 09:54:37 ID:6HKP0QiC]
- 味噌ラーメン
オニギリ×２
サンドイッチ
プリン×２
朝から食いすぎた＼(^o^)／
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 09:59:36 ID:otuhISEH]
- 朝４時に目が覚めて過食。
コロッケ、豚カツ、ウィンナー 普段控えてた脂こってり系
いってしまった。
その後戒めに１時間５０分のウォーキングコースを２往復
行ってきた。過食する自分がバカだけどつかれた…
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 10:10:25 ID:4pLrPwRb]
- 朝から羊かん・せんべい・まんじゅう２個・野菜ジュース食べてそのあとすぐ二度寝したｗｗｗ
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 10:14:27 ID:bHi68VkQ]
- 夜中に
映画館でチュリトス一本
モスでナンタコスサラダセット一人前（ブレンド珈琲）
コンビニによってレーズンアイスモナカ一個
デートで羽目外しすぎました
今日から又タイトにがんがる……
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 10:17:05 ID:epXizPll]
- 豚皿(並)
ご飯
サラダ
昨日の夜の事
高カロリー杉
死にたい
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 10:25:55 ID:h0jFeYZ+]
- さあ！週末ドカ食いdayファイナル！
ドンドン食おう
今日は雨だな、食欲が加速するぜ
とりあえず朝飯くっていっぷく
菓子パンに着手して5個クリア
ここからフランスパン1本をピーナッツバター１缶で食う予定
あとは定番のアイス、スナック菓子、チョコビッグ袋入り
これぐらいかな午前中は
昼からはスパゲッティで行く予定
普通の食事して反省してる人いるけど甘い
摂取カロリーも少ないし限界まで食ってないだろ？
もっと食えよ
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 10:31:13 ID:61XmDFew]
- >>26
毎度毎度釣り乙
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 10:31:41 ID:l4nYlGIa]
- 昨日の夜、回転寿司５皿
茶碗蒸しとアイス
朝からダイエット置き換え食で頑張ってたのに・・・
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 10:36:53 ID:h0jFeYZ+]
- >>27
釣りじゃないよｗ
大して食ってないのに反省って・・・
筋トレやら動いたりしてたら
ドカ食いしても元に戻るって
とりあえず
もう食えね～ってなるまで食わないと
ドカ食いではない
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 10:51:55 ID:4dcxO8su]
- ご飯
納豆
食パン
野菜ジュース
板チョコ半分
りんご酢
ケーキ
明らかに食べ過ぎ-----
半身浴とビリーガンガル!!!
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/06/24(日) 10:56:56 ID:nzJsyLiL]
- ウエイト板からきた。チートデイもしらんのかここの板のヤツはww
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 10:57:04 ID:FD4MAojv]
- ドカ食いしても運動してるんなら食べないで運動しないよりいいんじゃないか
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 11:07:35 ID:5Xn6sh7j]
- ケンタッキーのクリスピー３こ
ハニービスケット１こ
フローズンパフェ１こ
コーラ
ポテト
おむすび２こ
チョコレート
飲むヨーグルト
バームクーヘン
その後腹痛→下痢で全て出す
でも体重増えてた(´・ω・｀)腹痛続く…次の日からまたすぐ減量b調子乗りすぎたな…
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 11:21:58 ID:3JSwC8QK]
- >>31
うん。
知らなかったので
ｸﾞｸﾞｯてきた。
教えてくれてありがとう。
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 11:23:05 ID:YGXBoCpa]
- みんなカロリー計算しろよ＼(^O^)／
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 12:54:46 ID:Vltr3dtV]
- ドカ食いってどのくらいなんだ
飲み会いって3000kcalぐらいいったらドカ食いだよな
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 13:30:38 ID:5EwL0Wm2]
- カロリーは関係ない
腹一杯限界まで食うのがドカ食いだろうな
３０００くらい余裕だろ
甘い
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 13:32:06 ID:61XmDFew]
- おまえら早死にするぞ
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 13:34:33 ID:5EwL0Wm2]
- あと
ヘルシーなものを腹一杯食ってもドカ食いではない
高脂肪、高炭水化物のものをグイグイ腹一杯限界まで食うのがドカ食い
炭水化物をバッチリ取るとカーボローディングも準備ＯＫ
ガンガン筋トレすれば良い
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 13:41:57 ID:dr30yube]
- 朝6時に目が覚めて食パン半分に黒蜜少し
オレンジ1個、あと何か食ったのに全然思い出せない
即睡魔に襲われ食べたばっかなのに即寝
9時に起きて朝マックのソーセージマフィンと
ハッシュポテト食べてまた即寝
今起きて激しく反省。
胃が荒れるし太るから即寝だけはしないように
頑張ってたのに何やってんだ自分…
しかも今日ジム休みじゃね～かよ
夜サラダだけにして運動しなきゃorz
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 13:55:53 ID:IWU0pfpB]
- 朝 白ご飯1杯 コンニャクパスタソース和え 目玉焼き お吸い物
昼 ヨーグルト250g ライチ1個
食べ過ぎた……orzついでに今日は爆発的に食べようかな……。
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 13:57:08 ID:y0xEXr0S]
- ぷっ
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 14:17:21 ID:99soPSWx]
- ↑何がドカなの？
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 14:18:49 ID:acSZhGRE]
- 惣菜パン４こ
おにぎり１こ
ｷｬﾍﾞﾂ太郎１
ﾋﾞｯｸﾞかつ１
ふがし１
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 14:45:47 ID:Lbzbmoqh]
- 今日、朝から今までに
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
小倉ﾃﾞﾆｯｼｭ
塩焼きそば２人前
ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰｽｰﾌﾟ
卵ｽｰﾌﾟ
野菜ｽｰﾌﾟ
爽 抹茶２個
爽 バニラ
これは食べすぎ？最近ドカ食いしすぎて普通の感覚がよくわからない。誰か教えて
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 15:08:16 ID:qGZoDTsj]
- 朝:バナナ1本 ブルガリア500グラム カステラ2切
昼:素麺2束 ひじきの煮物 卯の花 目玉焼き1皿 稲荷寿司4つ
今:わらび餅1皿 ルマンド5本 ハゲ抹茶1つ カントリーマアム5枚 自作チーズケーキ半ホール パイの実1箱
気持ち悪い…
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 15:13:37 ID:C1OHp1HS]
- とりあえず昼のスパゲティ３杯食って
ジュース飲んで寝てしもうたｗ
起き抜けに何とかベリーのソフトクッキー食ってる
５箱あるので結構楽しめそう
とりあえず２箱食い終わった
ソフトクッキーのあとはとりあえずアイスとチョコ食う予定
雨の日はグイグイ食欲が加速するな
まだまだ行くぜ！
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 15:23:11 ID:wxcnuBn6]
- 朝：ミニアンパン二個、クラッカー二袋（プレーンタイプとダイジェスティブタイプ）、オールブラン、
ブラウンシュガー50g＋成分無調整牛乳、納豆、レタスと玉ねぎのサラダ、冷凍バナナ一本、
昼：ソフトクリーム（チョコソースたっぷりでデカいワッフルコーンタイプ）、ガトーショコラ一切れ
改めて列挙してみると凄いな今日は（しかも糖や油脂のオンパレード）。
せめてこれ全部野菜だったらなんぼかましなんだろうが。
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 15:31:43 ID:VIV7Dx1I]
- ここはドカ食いしたことを反省するスレなのに
自慢してるやつが意味わからん
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 15:44:06 ID:C1OHp1HS]
- 筋トレに励むから反省などしないｗ
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 15:46:49 ID:61XmDFew]
- 運動で消費されるエネルギーなんてたかが知れてる
ほどほど食べて運動が一番いいよ
と運動嫌いな自分が言ってみるｗ
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 15:57:41 ID:C1OHp1HS]
- 確かに運動するのは面倒だね
でも筋トレやらウォーキングやらそこそこの期間やり続けてると
明らかにドカ食いした後のリカバリーは早いよ
２，３日で元に戻る、筋トレに励めばお釣りもくるし
眠いし昼寝してくる
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 16:24:12 ID:2ZADt4F8]
- キムチ炒飯(卵乗せ)一人前
スパゲッティー一人前
アイスクリーム3個
バナナジュース
カレー大盛り
ご馳走様でした＾＾
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 16:41:54 ID:OGIpl/Mn]
- さっき衝動的にヨーグルト2つとコーヒーゼリー1つ食べちゃった（ ´Д｀ ）
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 17:36:02 ID:pEsExpK/]
- 夕飯
爽抹茶2個(175ｶﾛﾘｰ×2)
ﾐﾆﾊﾟﾝ2個(139ｶﾛﾘｰ×2)
ｳｨﾝﾅｰ100g(319ｶﾛﾘｰ)
食べ過ぎた‥orz
しかも外は雨だ‥
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 18:21:37 ID:UDf2FQ4M]
- クリームデニッシュ1個
バターメロンパン1個
チョコチップメロンパン1個
カスタードメロン1個
お豆パン1個
3色パン1個
レモンパン1個
コロッケパン1個
食パン1斤
ハム1パック
スライスチーズ3枚
唐揚げ大6個
太巻き寿司4個
いなり寿司2個
揚げ出し豆腐2個
アジフライ2匹
マカロニサラダ1パック
ロールケーキ3切れ
チーズケーキ2個
桃ヨーグルト1個
プリン1個
バウムクーヘン1個
ハゲブリュレ1個
うまか棒3本
朝から今まで食べた。
でもまだ食べそう。
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 18:28:40 ID:Vltr3dtV]
- いつも思うがおまえフードファイターになれｗｗｗｗｗｗ
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 18:35:15 ID:IWU0pfpB]
- 今日の1番は私かな……。
ご飯1杯
シーチキンバーガー
おにぎり大1個
目玉焼き
サラダ
コンニャクパスタソース和え
ライチ1個
ヨーグルト250g
チーズブッセ
チーズタルトケーキ
おさつどきっ1袋
じゃがりこ1カップ
トッポ塩キャラメル1箱
堅あげポテト1袋
クリスプチョコ1箱
まぁ後から吐くけど…。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 18:46:52 ID:EmEWemyu]
- 赤飯1杯
カツオのたたき
冷奴
レバニラ
キャベツとキュウリのおひたし
ゆでそら豆
おから
ビール700ml
一食にこれだけ食べたら1.5kg増えてしまった
食後に1万歩歩いて400g減らしたけど、それでもまだ1.1kg増
これからジムに行ってあと300-400gは減らしてきます
親戚づきあいだったのでしょうがないとはいえ、もうドカ食いはこりごりです
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 19:34:41 ID:XZVNMR26]
- 男前豆腐「マサヒロ」400ｇ×3個一気食いorz
豆腐プリンみたいに甘くて有り得ない美味さで、3日分を一気に食べてしてしまった。
一食で約1200kcal(´･ω･`)
明日からまた頑張ろう
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 19:41:37 ID:DPGFKO5c]
- >>56
いつもの人ですかｗ
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 20:18:17 ID:KsWoGvZG]
- 【朝食】ごはんどんぶり１杯
野菜スープどんぶり１杯
チョコパン３本
オレンジジュース500ml
ヨーグルト１パック（メープルたっぷり）
【昼食】スタバで
あずきフラペチーノグランデ１杯
ホワイトチョコレートマカダミアクッキー２枚
サーモンクリームチーズサンドイッチ２個入り
チキンのホットサンド１個
オレンジ＆マンゴージュース２杯
玄米リゾットのキッシュ１個
ほうれん草とベーコンのキッシュ１個
スコーン１個
【夕食】カップラ２個とコッペパン２個
カルピス500ml
ビリー、基本→応用→腹筋とかやっても消費されないかな。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 20:25:08 ID:JrESMMh5]
- 朝 わかめのおひたし
糸こんにゃくパスタ風味
グレープフルーツ二分の一個
昼 パン屋にて
ベーグル一個
抹茶マフィン一個
チーズケーキ一個
レーズン入り蒸しパン一個
ハイジの白パン一個
シナモンパン一個
夜 なし
朝までは良かったのに・・・
案の定一キロアップしてた
あーでもおいしかった(´∀｀)
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 20:27:36 ID:KsWoGvZG]
- 休日は気が抜けちゃう。反省はしてます。明日からは…
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 20:41:58 ID:KY3MgiaK]
- ホットケーキ4枚
(↑シロップたっぷり)
特大チョコパフェ
ソーセージパン
鳥唐揚げ3つ
ポテトチップ1袋
プッカ2袋
今からまたスナック菓子食べそう。
最近ドカ食いえぶりでー。顔も足も腕もパンパン。
明日から。今度こそ本気でダイエット始めようｗ
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 20:56:05 ID:9MIPJMHP]
- ああああせっかく1キロやせたのに食べた＼(^o^)／
朝→わらびもち三口
昼→大学見学で出された定食、見積もって1200カロリー
今→イカリング四つ、チーズポテトの餃子三つ、カレーコロッケ一つ
あげものとかもはやｗｗｗｗｗｗ
生理二日目食欲減ったと思ったが甘かった。自分の自制心がたりないだけじゃないか。
昨日もかなり食べたのにうんこでないし凹むわー＼(^o^)／
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2007/06/24(日) 21:00:31 ID:WxXtXhtt]
- すいか
ヨーグルト
カロリーコントロールアイス
なすの炒め物
アスパラガスのサラダ
鳥そぼろごはん
モンブラン
オレンジシャーベット
レモンシャーベット
気がゆるんでもた。
明日からガンガル！
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 21:29:47 ID:Ac6xpxP9]
- 最近毎日食べ過ぎている
久々に死にたいと思う毎日。
朝
チョコ牛乳 200
メロン
抹茶ドラヤキ1コ
昼
高菜おにぎり1コ
おやつ
アイスココア
ロッテのマンゴーかき氷
夕飯
ロールパン1コ
さつまあげ一口サイズ5コ位
サラダ
漬け物
煮魚
魚肉ソーセージ1本
バナナ1本
グミ
2000は行くかな…
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 21:36:15 ID:9JW0wTL8]
- 晩飯が焼き鳥
加減して食べたつもりがカロリー計算したら
800カロリー
二食分だよ。。。。。。
まさかつくねがあんなことになるなんて
まだ口が甘い
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 21:41:21 ID:jRmgyiAd]
- ﾀﾞｲｴｯﾄは明日から明日からって何日も食べてる。もう自分が情けない。頭の中は食べ物のことばかり。
朝兼昼
外食でハンバーグ(180ｸﾞﾗﾑ)
ライス、おにぎり
サラダ２杯
杏仁豆腐
ライチ
間食
ラングドシャチョコ一袋
ポリンキー一袋
グレープフルーツジュースPINOチョコミント
夜
餃子(６個)
小ラーメン
小ライス
ザーサイ
もうﾀﾞﾒぽ。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 21:45:23 ID:Mkb/CyUr]
- ＰＭ３時に回転寿司食った
おごりだったから、つい豪快に１０皿近く･･･
８００ｇ増えてた･･･○|￣|＿
１時間のウォーキングで４００ｇ減ったけど
日曜日だけはダイエット休みの日と決めてたが
ドカ食いはするつもり無かったのに･･･○|￣|＿
こんなんじゃいかん！！
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 21:51:33 ID:spQ5C3G2]
- 買い物の帰り、マ○ドナルドへ・・・
MEGA TERIYAKIのバリューセット＋三角マンゴーパイ完食
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 21:51:54 ID:2Trfx1mH]
- 今日は朝からチートデイと称して、町のパン屋巡り
合計18個におよぶ菓子パンと惣菜パンをわずか3時間余りで
たいらげちまったよ、ピザの頃の俺のように・・・
んで今まで寝込んでた訳だよ
ゲップをするとシナモンがきついよ
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 21:55:31 ID:6Ao09csl]
- 一生食ってろピザどもｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 22:02:53 ID:1KOtmkhJ]
- >>70
間食を除けば、そんなに問題視するような分量じゃない。
情けないと思うのならばだ、「明日から」ではなく「今夜から」
と誓うんだ！
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 22:04:22 ID:PbALcw5M]
- >>73
18個はやべーな（w
そんな自分も
朝昼兼用でキムチ鍋して調子乗って〆にラーメン入れて昼寝
その分夜はところてんと納豆にしとこうって思ってたのに
家族がピザ取るって言うから３枚も食べた。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 22:07:39 ID:a4ULJJba]
- てかさ、もっと自分を大事にすれば？
食べ過ぎるにしても、「美味しかった～」って思えるぐらいで
止めておいたら？気持ち悪くなるほど食べなきゃいいじゃん。
自棄はよくない。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 22:21:54 ID:Ty9f5Xx3]
- やっぱスペック書き込むべきだ。
そんだけ食っていてピザじゃなかったらショックだよ。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 22:34:04 ID:m2ttEXIP]
- 朝：パイナップルとマンゴーのフォッカッチャ1/2個、チーズブレッド1/2個、
食パン1/2＋ゆで卵1/2個・ベーコン1枚のサンドウィッチ
昼：豆乳200ml、SOYJOY1本
夜：チョコドーナッツ1個、レーズンパン1/2枚、山菜おこわおにぎり1個、
豆腐とナメコのみそ汁1杯、サラダ煎餅4枚、わらび餅少し
栄養バランス最悪…。
せっかく頑張ってきたのに水の泡だった。。。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 22:36:20 ID:yORPob0l]
- 食べすぎたといいながらスペック自慢するような人が出てくると思うので
しない方がいいと思う
ネタだと思えればいいんだけど思えない自分の心の狭さが憎いさ
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 22:43:56 ID:1KOtmkhJ]
- >>79
グリコーゲンがたっぷり蓄えられたようだなw
それを糧にして運動しまくるんだっ！
…間違っても「明日ゎ絶食>_<｡」なんてやるんじゃないぞ！
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 22:57:21 ID:gD/gNgrs]
- チョコチップスコーン
豆大福２個
みたらしだんご３串
抹茶プリッツ
お好み焼き
ブラウニー
チーズケーキ
さくらんぼ４０粒くらい
焼き鳥８串
おいしかったけど腹出た
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 22:58:11 ID:gXkbpEsJ]
- 警戒していた週末、やっちまいました・・・
土曜夜 彼女と焼肉屋
和牛鉄火丼、塩ハラミ、塩カルビ、塩牛軟骨、鳥皮、鳥軟骨、塩ホルモン、チヂミ
日曜昼 彼女と中華料理屋で飲茶バイキング
チャーハン、小龍包１２個、豚饅（大）２個、蒸ギョウザ６個、シウマイ３個、杏仁豆腐２杯
運動実績
土曜夜 １発、日曜 明方 １発、日曜夜 雨のためジョギング２０分のみ
ぜんぜん相殺されていないと思う。体重計に乗るのが、怖い
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 23:15:02 ID:6a2rEYF6]
- パスタ少量２種類
ミニシュークリーム３個
フォンダンショコラ１つ
クレームブリュレ１つ
メロン２切れ
白玉団子５粒+あんこ
なんかカスタードクリーム少量
ミニチョコケーキ１個
サラダ１皿
バイキングいってきたごめんなさい
しかも全く元はとれてない
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 23:33:08 ID:oKou6gR7]
- >>83>>84
なんで揃いも揃ってバイキング行くかなぁ
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 23:34:56 ID:Af/lJUo7]
- やばい・・・土日でスポーツ選手の彼氏と同じ量食っちゃった・・・
ってかお菓子とか含めたらあたしの方が多い。。。
土曜夜・・・お酒３杯、ご飯一合、プチのチョコレートケーキ、ヨーグルト１個、杏仁豆腐・・・
で、日曜は抑えようと思ったのに・・・
昼に親子丼大盛り
夜に納豆ご飯、ジャーキーみたいなおつまみetc...
明日からまたジム通いで頑張ります。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 23:43:00 ID:cZzjNcE+]
- 朝昼兼用で
プリッツ一袋
ご飯一膳
里芋の天麩羅×2
さやいんげんの天麩羅
チキンカツ
グレープフルーツ一個
コーヒーゼリー
夕飯に
ご飯一膳
餃子×6
チーズ餃子×個
明日が怖いorz
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 00:38:47 ID:5ukRI0S8]
- ご飯、味噌汁、ウィンナー３、ソースやきそば
クロワッサン、抹茶フラぺチーノ、ホットドック、ご飯×２、お刺身６枚、あさりバター15、牛肉コロッケ、イカのから揚げ
食べ過ぎて胃が圧迫されて背中まで痛いorz
せっかく仕事始めて痩せたのに…
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 00:41:46 ID:ji6aBUnB]
- >>83
スタミナ付けて気持ち良い事した、まで読んだ。
これから一週間、運動量を増やしてご飯控えめにすりゃいいんじゃね？
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 01:01:27 ID:kL7r3vRS]
- 土日ってヤバいよね。
特に彼氏とお泊まりとかしたらもう…
土曜日の夜に居酒屋にて冷や奴･刺身(鯛･鮪･サーモン各１)
豚キムチ･山芋短冊･焼き鳥２本･烏龍茶
日曜日の昼はケンタのチキンフィレサンドセットを
アイスミルクティーで。
夜はまた居酒屋で冷や奴･イカそうめん･たこポン酢サラダ
手羽元唐揚げ･チーズの天ぷら･鶏つくね･烏龍茶…
せっかく体重減ったのに。
また明日から頑張ります！！
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 01:41:39 ID:3iSKoe/E]
- ちょｗｗｗ誰か止めてｗｗｗ
過食を抑えてたら、
食に対する欲求不満が買い物にいったお
オークションで1万以上予算オーバーで落札ｗ
その上まだ何か買おうとしてるお
しかも明日は給料日ｗ
今日は買い物オンリーだけど、
明日はケーキに走りそうｗｗｗ
多分、いや絶対ここにメニュー書きにきますｗ
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 01:54:45 ID:pVwXCMlX]
- 晩飯の後にかっぱえびせん一袋あけてしまった・・・
本当にやめられない止まらない・・・うめぇｗｗｗ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 02:04:08 ID:pP1RbV/l]
- 昨日日曜
朝から…ﾔｷｿﾊﾞパン１納豆お赤飯
昼 ﾂﾅﾊﾟﾝ、お赤飯茶碗１
ﾖｰｸﾞﾙﾄ、酢飯おにぎり
間食でお赤飯おにぎり
夕飯ﾁｷﾝﾛｰﾙ、白飯、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
ﾁﾛﾙﾁｮｺ､ｱｲｽ､ｾﾝﾍﾞｲ1袋ﾚｰｽﾞﾝﾛｰﾙ1
ｲﾁﾆﾁｶｹﾃﾄﾞｶｸﾞｲ････
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 02:13:15 ID:TL2xyXIj]
- 一日の総カロリー的には問題ないけど深夜に食べちゃった(´・ω・｀)
大丈夫一日ならすぐ戻る。脳脂肪を落とすんだ自分。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 02:43:39 ID:gRHHwa0u]
- くそっｗ
さっきドーナツ２つ、うまい棒８本、チーズカステラ２つ食べたｗ
明日からまた頑張ろーっと。
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 02:54:52 ID:MZH6O2mF]
- 昼にサツマイモとレーズンのパン
おやつに自作のマフィンとパン三分の一
夜には、ご飯の他におからのケーキ食べちゃった(´；ω；`)
一キロも増えてる…
なんでお菓子なんか作っちゃったんだ
ダイエット中なのにorz
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 03:59:06 ID:0hmj3ueS]
- 吐けばいいのに
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 07:41:04 ID:2DgNLCyf]
- 昨日は2500キロカロリー摂取した(泣)まぢ吐けたらなぁ…って思うよ(っ△；)
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 08:20:02 ID:KoBEXcHf]
- 二、三日ほど摂取カロリー抑えて運動量増やせば？
そんなこの世の終わりみたいに嘆かなくても、これで解決だろ。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 08:40:37 ID:apwRGbjv]
- 朝からチキンカツ６切れも食べちゃった....
夜は糸こんだけにしよorz
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 10:21:08 ID:PABbBDwq]
- カステラ一斤‥
アイス
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 10:23:34 ID:ihge8LMq]
- パートナーもダイエッター、もしくはダイエットに理解あると
いいんだけどね＾＾；；；
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 10:32:18 ID:ji6aBUnB]
- チートデイも知らんのか…('A`)
自分は週に一日、普段控えていて食べたい物を1～2品選んで意図的に食べる。
摂取熱量が大幅に超過せぬよう気を配りながら。これでドカ衝動回避。
>>100
駄目です。蛋白質＆脂質は足りているかも知れませんが、炭水化物を摂らないと
脳味噌が正常に作動しません。あとは野菜食え野菜！
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 10:39:03 ID:WMw2G7+Z]
- 毎日がチートディ
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 10:47:32 ID:4X3EaN58]
- 昨日が3000キロカロリー 今日が2000キロカロリー 今生理中。全部ミスドドーナツ。嫌ってほど甘いの食べた。さて何キロ太るかな・・
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 10:53:23 ID:UZD8mYzS]
- 鍋とかで野菜をたっくさん食べてもドカ食いにはならない？
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 11:41:43 ID:dtdsauiJ]
- ｵﾜﾀ＼(^0^)／
早朝からポテチコンソメＷパンチ1袋
ﾌｧﾐﾏのサンドイッチ(ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ)
ホットドッグ
スタバラテ
気持ちﾜﾘ＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿
今日はまだまだ食べる悪寒。ポテチひっさしぶりに食ったらけっこう油っこいのな。
ポテチ大好き人間だったけど歳のせいか、なんかもう普通に惣菜パンのほうがいいわ！何個でもいけてしまう！
コロッケパン、チキンカツパン、コーンマヨパン、カレーパン…甘いのより惣菜パン！
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 12:03:06 ID:fw8HXgWi]
- ランチパックとずっしり好きのあいつはまだか？
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 15:33:54 ID:TejYLQm/]
- 菓子パンばっか食ってるあの人かぁ…
菓子パンの美味しさがいまいちわからん… すぐ腹減るし、でも安いし手頃だから手がでちゃうんだろうな
今日は唐揚げとチョコ菓子大量に食ってもーた。
昨日はケーキバイキングと焼肉屋とをはしご
おわたおわたおわたおわた
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 15:57:01 ID:R1thtUsH]
- 朝
牛乳黄な粉ぷりん
スポンジケーキ
薄皮ちょこぱん
ドーナツ
昼
お弁当
ヤマザキのアップルパイ
ヤマザキの豆大福
あめ
やばいよお
炭水化物ばっかじゃん(´･ω･`)
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 16:04:38 ID:TcwZFjCV]
- 冷やしラーメン
ドーナツ
夏ポテト
ｱｲｽ 二個
パン
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 16:19:14 ID:hr/cq7xx]
- 昨日のドカ
朝：通常（トースト、フルーツinプレーンヨーグルト、ゆで卵、プチトマト）
昼：あーあ、やっちゃった！
めかぶサラダ、オルビスプチシリアル2枚だけのはずだったのに、
ダイジェスティブチョコビスケット１袋、バランスアップチーズブラン、
カロコンアイス抹茶あずき、ＰＩＮＯミント３個
おまけに、カップめんＵＦＯ
カフェラテ・・・どんだけーって感じだな。
（いつものコントロールの反動が月に１度くらいでると、こうなる）
さすがに夜は抜いたというより、ショックで、食欲なかったよ。
今朝は１キロ増のため、朝しっかり通常に食べたけど、
昼は豆乳青汁+シリアル２枚、ショコ３０分と筋トレしたから
夜は、抜いて調整かけるよ。
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 16:34:31 ID:xSbS53Tu]
- プリングルズ サワークリーム&オニオン味 大きいほう１缶
目が照り焼きマック 一個
を一気に食す。
ありゃりゃ、これからウォーキング２時間するぞ
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 16:41:18 ID:mZS86Awa]
- 朝
食パン一枚、コーンフレーク大量、牛乳500mlくらい、バナナ一本
昼
カップラーメン、チキンサラダ、チキン二本、板チョコ、黒ゴマゼリー
間食
ミスドのドーナツ三つ、カフェオレ
今まで野菜中心だったのに、いきなり油っこい物が食べたくなって食べてしまったorz
夜は抜きにしてウォーキング頑張ろう…
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 16:42:48 ID:CSUlVqFX]
- いつ来ても盛況なスレですね
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 17:00:33 ID:ul2F/T8u]
- このスレが一番賑わってるね
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 17:15:59 ID:+JkxnVTm]
- このスレ見てると食いたくなる
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 17:24:31 ID:ZBmaTE7g]
- 朝
菓子パン５個
チョコフレーク１袋
自分で焼いたホットケーキ４枚
アイスクリーム３個
ジュース１リトル
昼
カツどん３杯
菓子パン２個
ポテトチップス１袋
わらびもち１パック
アイスクリーム３個
オヤツ
菓子パン３個
アイスクリーム５個
フルーツゼリー１袋
饅頭ビッグサイズ３個
ジュース１リットル
晩飯は何を食おうか？
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 17:24:37 ID:OlmJt19N]
- 朝はともかく
昼・・カレーライス、ざるうどん、煎餅2枚、饅頭1個
チーズのせりんご、塩焼きソバ。
朝、体重を計ったら減っていたから油断した。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 17:27:51 ID:ZBmaTE7g]
- >>119
そんなん余裕だろう？
もっと腹に貯まるもん食ったら？
菓子パンとかオススメ
安いのを一杯買ってくれば一杯食えるよ
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 17:34:09 ID:2JF6j0R+]
- 昨日焼肉腹いっぱい食っちゃった・・・
カルビ1.5人前、レバー0.5人前、ホルモン0.5人前、生ビール２杯等・・・
食欲に負けた・・・
ちくしょう・・・ちくしょうーーーー！！！（ＡＡ略
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 17:47:13 ID:VwFkfB1z]
- 3ヶ月歩いたり縄跳びしたり食事制限したりして
6kg減らしたのに仕事が忙しくなって
イライラして過食して即元に戻ってしまった
今じゃ元の体重よりありますよ…
今日も過食過食
チョコに菓子パンの甘いものとしょっぱいスナック菓子の
無限ループから逃れられない
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 17:55:32 ID:ZBmaTE7g]
- 痩せなくても良い（＾＾）
食いたいだけ食ってウエイトアプして下さい
あとのことは
また考えれば良いです（＾＾）
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 18:20:45 ID:k/0ZAr+u]
- 一年近くでで20㌔落としたのだけど、
昨夜オーダーバイキングで以前の調子で食べてしまった。
カルボナーラ・唐揚げ・カルパッチョ・ステーキ×2・コーンポタージュ・ビシソワーズ
ピザ・エビフライ4本・ライスコロッケ・紅茶フロート・ジンジャーエール・メロンソーダ
ケーキ×5
帰宅してから胃が張り裂けそうで顔面蒼白＋変な脂汗…ほんとに死ぬかと思った。
もうこんなアホ食いは一生しないと誓う！
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 18:35:18 ID:Vzrhxn0q]
- 昨日
スープカレー
串団子２本
スナック菓子一袋
せっかくいいペースだたのに
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 18:47:43 ID:oGqJ9NdA]
- 我慢できる時はひたすら我慢できるのに食べ出すと止まらないのは何故だろう
ダイエット中だということを忘れてしまう
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 18:57:11 ID:/SbzDYe/]
- てかさー
みんなよくそんなに食費にまわすお金あるよね。貧乏主婦な私には食べたくても無理・・。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 19:14:20 ID:dxGL0WPB]
- メロンパン１個、ソフトクリーム１個、塩焼きそば。
・・・って炭水化物ばっかだorz
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 19:20:34 ID:CDif59eV]
- プチブル学生は食費にお金回すか服や美容院などお洒落にお金回すかのいずれかに分かれる希ガス
あたしダイエット前は月５～６万食費に回してたよ('A`)実家暮らしなもんでその他に朝･夕は家の飯も食ってたｗ
ダイエット始めると共に貯金も始まるんだよなあ…
そんなあたしは今日起きて物凄く腹が減り
たまごパン ２口
チョコ ２口
食べたあげく今
野菜炒め(キャベツともやし)
きんぴらごぼう
オムライス(ごはん茶碗一杯分)
＼(^0^)／ｵﾜﾀ
夜中～朝10時頃寝るまでにかけて何も食べずに耐えきれるのだろうか…
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 19:21:20 ID:i/2B31av]
- ランチパックピーナッツ,パン,食パン,カップラーメン,ハムご飯,バナナ1,5本
食い過ぎたぁ
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 19:56:00 ID:8ubtyuIF]
- ロースカツサンド1切れと カラムーチョ1袋食べた後、
夕食で冷やし中華を1.5人前食べました。
ｵﾜｯﾀ
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 20:01:55 ID:CNwXh/0n]
- >>131
一日分？
一食分？
一日分なら全然普通じゃないか
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 20:11:13 ID:HeTZAi96]
- ハヤシライス
カール一袋
チョコシャーベット
食べすぎ…反省してます＿|￣|○
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 20:14:12 ID:bukrLohP]
- 今
とんかつ１枚
ごはん２杯
じゃがバター１こ
スクランブルエッグ１人前
ビーフシチュー１人前
大学いも２人前
きゅうりの漬物１本
ミートボール１袋
からあげ５こ
ハーゲンダッツいちご味
信玄餅１こ
を詰め込む様に食べてしまった…
すごく嫌な事があってドカ食いしたけど少しもスッキリしないよ…
取り返しがつかないよ…
ドカ食いなんてしなきゃ良かった…
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 20:55:13 ID:SPAwZZ5H]
- 朝なし昼うどん小 夜アイス２個 アイスいらないだろ…
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 21:10:24 ID:e8BjqJfp]
- シーチキン缶詰め２
コーン缶１
何でこんなもの食べたんだろう…
味気なさすぎだ…orz
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 21:12:52 ID:DeaOVMN7]
- 朝ﾓｰﾆﾝｸﾞセット。パン半分ﾌﾙｰﾂ目玉焼き。
昼ｽｼﾛｰ。六皿ﾌﾟﾗｽﾁｮｺﾊﾟ。ﾁｮｺﾎﾞｰﾙ
夜よもぎもち。ﾖｰｸﾞﾙﾄ。
食い過ぎた…
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 21:13:34 ID:xqfA3OXm]
- 一日だけドカ食いしたからといって、基礎代謝を上回った分がすべて脂肪に変化するわけじゃないんでしょ。
毎日毎日100kcalオーバーする方が、10日に一回1500Kkcalオーバーするよりもデブになると思う。
ドカ食いしてスッキリする、そして10日間くらい清貧な食事で過ごす、これってダメなの？
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 21:24:49 ID:6DsgCPtV]
- ドカ食いを正当化しようとしてる時点で終わってるがな
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 21:28:09 ID:gUvEp7WJ]
- 朝：ご飯、ワカメ味噌汁、ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ
昼：ｻﾗﾀﾞ、ｸﾛﾜｯｻﾝ１
夜：ｻﾗﾀﾞ、豆腐ｶﾂ、枝豆
ｼｮｯｸな事あってやってしまいました……
あ～…朝より0．6㌘も体重増えてるorz
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 21:37:22 ID:fmEreycI]
- 最近夜は食べ過ぎ
朝 味噌汁一杯
昼 炭酸水
夜 ハンバーガー、ポテトM
最近夜に300～1000とる生活、これがなければｷｮｼｮｶﾞﾘになれるのに
ムチムチ太ってて周りから軽く見られてるってか馬鹿にされてんのに。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 21:43:15 ID:e2kQ+g8V]
- うｰ
腹痛い
イタ飯
ｼﾌｫﾝｹｰｷ２個
ピザ半分
ミルクﾊﾟﾝ
たけのこの里
マカダミアﾁｮｺ
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 21:56:41 ID:+mwr5cal]
- >>135
いや、アイスはいると思うな。
完全なカロリー不足だもの。
そのうち餓死しちゃうよ。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 21:57:21 ID:+SLlHnmx]
- たった今、
カレーパン ×２
メロンパン×１
クロワッサン×４
ヨーグルト×２
コーヒー牛乳×コップ３杯
を完食…
昼間のウォーキングが水の泡に… orz
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 22:07:56 ID:1H+HTaPR]
- ここに書き込んでる人は
三食定食屋系で外食したらどうかなぁ・・・？
人目もあるからドカ食いしにくいだろうし、ドカ食いしても
バランスとれそうだし、食後のデザートとかも
なければｶﾞﾏﾝできるのでは～？
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 22:10:42 ID:AdICZkkB]
- コーンマーガリンうまいよ
マーガリン１箱を食パン１枚で食いきると
満足感がある、炭酸ジュース系と組み合わせてくれ
ポテンシャルの高さが実感できるはず（＾＾）
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 22:17:07 ID:s7HQEDQC]
- なんだ・・・
なんにも我慢なんてすることなかったじゃない・・・
ドカ食いがこんなに気持ちのいいものだったなんて・・・
あぁピザ食べたい
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 22:40:23 ID:EuqvKqnN]
- 今日は朝から、しゃけおにぎり、カラアゲクン、焼きそばパン、ポテトチップス、コアラのマーチ、カップラーメン、とんこつラーメン、カレー二杯、スイカ一切れ、
てか今日は一日食ってた。やばいまたリバウンドしちゃうよ…
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 22:42:03 ID:xqfA3OXm]
- カレー食べたい人って、ドライカレーやカレーパウダーの味付けでは満足できないのかな
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 22:43:22 ID:3iSKoe/E]
- セブンのスィートポテト
クランキークッキークリーム
ジャイアントカプリコ
シュークリーム
チョコ柿の種
もうね、いいよ。うん。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 23:10:18 ID:4X3EaN58]
- 今日ミスド、５個、チョコパン、冷やし中華、えびせん一袋、グミ２袋、おかゆ２杯。52～54増え。岩盤浴２時間53キロ…何やってんだか…一人ドカもう癖です
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 23:15:04 ID:+1HhWBgJ]
- くるみカマンベールのパン 1個
チョコパウンドケーキ 1切れ（180kcal）
ベビースターミニ 1袋（140kcal）
ハッピーターン4個
食パン 1枚
クランキークッキー＆クリーム 3分の1枚（95kcal）
豆腐80ｇ
春雨60g
ウインナー2本
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 23:19:30 ID:4X3EaN58]
- 105です結局４キロ増えました…そして岩盤浴で１キロ減り。53キロ。あ～３キロ増えるとかなりわかるね！自分攻めて続ける毎日。辛い？気持ちいいのかわからない。ただ寂しさと友達のいなさに食べた
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 23:23:38 ID:oGqJ9NdA]
- 汗かいて体重減っても体内の水分が減っただけだよ
お風呂入って汗かいたらちゃんと水分補給しないと脱水状態になっちゃうよ
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 23:28:19 ID:GboMwaL6]
- ロールケーキひときれ
海老の天ぷら(小)一匹
高野豆腐
鉄火巻きカットしてあるの5コ
素麺一杯
すみません。また明日から痩せるお(｀ω´)
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 23:31:56 ID:Lmtf6zRJ]
- チーズバーガーセット（モチロン、ポテトとコーラで）
マンゴーパイ1個
シェイクM
ピーナツコッペパン1個
ミニスナックゴールド1個
メロンパン1個
プリンアラモード1個
チーズケーキ1本
どんべえ1個
カロリーメイト1箱
甘いもの、ジャンクなもの、大好きさ～。
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 23:32:28 ID:AdICZkkB]
- 丸ごとばななって言うのかな？
ロールケーキみたいなクリームたっぷりでバナナが包んであるやつ
あれを今６個食ったところ
晩のおやつ（＾＾）
菓子パンとアイスで今日は終わりかな
食ったらまた書くわ
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 23:35:50 ID:n0jyyuVL]
- >>157Σ(゜∀｡)ろっ…６個
でもあれ美味しいよね(^ω^;)
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 23:37:29 ID:AdICZkkB]
- 予定変更した（汗）
とりあえずアンパン２個とメロンパン
カップアイス３個食った
あとはピーナッツバターでフランスパン半分食った（＾＾）
明日早いからもう寝るわ
歯磨いてないけど面倒だから寝るわｗ
明日は何を食おうかなｗ
夜中に食ってしまうかも・・・楽しみ（＾＾）
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 23:40:03 ID:AdICZkkB]
- >>158
おいしいねアレ（＾＾）
ついつい食べてしまう、吸い込まれてしまう感じで自然に食べれる
明日また買ってきます
新鮮なやつをパクッと食いたいですね（＾＾）
おやすみなさい
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 00:05:18 ID:kHqfttJz]
- バームクーヘン
クリームコロッケパン
ピザパン
カレーヌードルビッグ
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 00:20:00 ID:FxLgH3pt]
- 歯磨かないとか
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 05:20:04 ID:t1F2f7m5]
- 昨日の夜タックル見ながら
団子3本
いなり寿司2個
フランスパン
エクレア
薄皮パン夕張メロン二個
低脂肪牛乳
コーヒー牛乳
板チョコ
クッキー15枚
やっちゃった…甘いもの祭り。
まだ後パンが六個残ってるんだけど
どうやったら長期保存できるかな？胃の中に収めるしかないのか…
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 05:39:50 ID:q6gNcKQl]
- ご飯２杯
ヨーグルト２
豚まん
しょうろんぽう８こ
なんきん８こ
さばのみそ焼き(大)
なす１
せっかく停滞期抜けてやる気でたのに～
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 11:53:05 ID:3gsxAdcd]
- サラダ巻一本（太いの）
から揚げ竜田風6個
ｵﾜﾀ
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 12:10:51 ID:K2f+960O]
- 夜中2時過ぎ
ミニストップのチキン5本
ミニタコ
チキンハンバーガー
ハンバーグ弁当
ケーキ
おにぎり
マックポテトL
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 12:28:55 ID:Qp/0BlEc]
- 2週間に1日くらいドカ食いというか何をどれだけ食べてもいい日にしてるお(^ω^)
ただし昼12時以降は食べないけど。
好きなもの食べる日があってもいいんだよ。
自分はそのドカ食い日のおかげでストレス溜めずに少しづつ順調に体重落としてるよー２ヶ月半で－５kg
みんな頑張りすぎんなお(^ω^)
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 12:37:51 ID:XSo5INed]
- チーズバーガー
ポテト
フランクフルト３本
グラタン
バニラシェイク２個
美味かったけど、氏にたい('A`)
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 12:43:18 ID:US055idO]
- >>167
自分も同じやり方してるんだけど２週間ぶりに食べるとﾉﾄﾞ渇かない？
して飲み過ぎて次の日むくむ
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 12:44:23 ID:dIPR1mPC]
- 週ｲﾁのパンドカがやめられない～
パン屋さんで5個買って完食。幸せだけど何日かかけて要調整。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 13:28:35 ID:pP7JIcy2]
- 朝から納豆四パック平らげて更にキムチをバカ食いした…
臭いし腹がグルグル鳴ってる。バイト休みの日は危険だ。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 13:58:30 ID:Xu/JQcZC]
- 炭水化物大量接種
カロリー的には問題ないけど栄養面では…だめだろ
ダイエット前の癖がなかなか抜けないよ
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 14:04:46 ID:L6erIb4I]
- >>167
ある程度の意志の強さと、ドカ食べ後の数日間の空腹感に耐えられれば、
良いやり方ではないかと思います。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 14:09:23 ID:3vugoJD3]
- きゅうりスティック
塩キャベツ
ピーマンとウィンナーの炒め物
じゃがいもの卵とじ
皮付き鶏むね肉2枚
シフォンケーキ2切れ
なんで皮取らなかったんだ馬鹿。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 18:24:57 ID:M49q/Q9t]
- ピノミント
おっとっと
うまい棒たこやき２本
牛乳
あー
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 18:25:21 ID:whsihkDD]
- 朝 ヨーグルト
間 ピーチジュース500㍉㍑
昼 サラダ 天丼
間 アイスティー チョコレートケーキ
夜 おにぎり二個
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 18:31:10 ID:X/mZuN6n]
- みんな、食べる前に５分待ってみるんだ！
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 18:37:39 ID:9hHj1Z/t]
- 昼：モスでナンタコス チェダーチーズ
オニポテ メロンソーダ
モスバーガー クランベリーパフェ
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 18:44:18 ID:mBgm+iUA]
- あー
ムシャクシャしてリンゴ大玉１個カブり付いてしまった・・・
ウマー
芯まで食ってしまった・・・
大丈夫だろうか？
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 18:47:55 ID:mBgm+iUA]
- ちなみに晩飯のデザートとしてリンゴを食いました
晩飯は
チャーハン二人前
中華風スープ
から揚げ１０個
ギョーザ５個
春巻き５個
とんかつ小３枚
とんかつ大２枚
ナッツとハムのサラダ２皿
プリン１パック（５個いり）
コーラ
以上です
これにリンゴ大玉１個食いました
大丈夫でしょうか？
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 18:52:18 ID:kkuG4ieP]
- 大丈夫じゃないです
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 18:56:12 ID:C7QvAbU0]
- >>180
プリンのパック食いﾜﾛﾀｗｗｗ
胃弱でここ数ヶ月まともに飯が食えない自分には
なんという羨ましいﾒﾆｭｰ…炒飯くいてぇええええ
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 19:00:56 ID:mBgm+iUA]
- >>181
>>182
レスありがとうございます
何でもドンドン食えます、たまに極たまに腹を壊しますが
少し食べ過ぎたと若干自己嫌悪気味です
今後は気をつけたいと思います
せっかく食ったので
しっかり吸収したいと思います
ものを食うときの幸福感を思い起こすと
ダイエットがバカらしく思えることが多々あります
でも、明日からはがんばろうと思います
ありがとうございました
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 19:10:50 ID:dhHjdKSD]
- やばいドカ食い5日目くらい･･･
夜飯たらふく食って
スナック菓子一袋、チョコ10こほど食ってしまった。
もう痩せる気がしてこない。前ほどやる気が全く出ない
このままじゃ死ぬまでピザだな･･･
今までの分取り戻す。今夜は運動頑張ろう
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 19:13:49 ID:pOesTnUE]
- 饅頭食べてしまった。
せっかく体重減りつつあったのにオワタ＼(^O^)／
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 19:17:24 ID:e5Dn1sJU]
- 大してドカ食いしてない奴が書き込むな
>>180の食べっぷりを見習って出直して来い
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 19:22:58 ID:e5Dn1sJU]
- 朝
食パン二枚
卵焼き
牛乳
マヨネーズ(パンに塗った)
昼
ハンバーグ弁当
牛乳
夜
イナリ寿司一パック
バッテラ一パック
野菜ラーメン
サンドイッチ
ポテトチップスコンソメ味一袋
ピーチジュース500ミリリットル
ハイチュウ
唐揚げ五個
豚カツ二枚
野菜コロッケ二個
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 19:24:07 ID:X5Ry2g/6]
- >>184
あのね、一時的に運動したって
その分お腹が空いてまた食べるから、悪循環なんだよ。
まずは、メシは何でも好きなの食っていいから
お菓子をやめようよ。
明日からコンビニに寄るの禁止！わかった？
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 19:50:23 ID:hH3NJdXQ]
- ＞176なんてチョコケーキぐらいしか無駄ないじゃん
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 20:11:20 ID:+41sJwmo]
- 朝 めかぶ大量、カレーうどんのつゆ２杯、おむすび１個、キュウリの酢の物大量
昼 おむすび３個、飴１２粒
家に帰ってカレーうどんのつゆ２杯、エビチリ5個、キュウリの酢の物
夜 キュウリの酢の物大量、白菜の煮た物大量、トマトジュース500ｍｌ、プリッツ
お腹パンパン足パンパンで気持ち悪い…
明日はちゃんと腹八分目で頑張りたい。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 20:54:03 ID:SJ3/DV9y]
- カレーパン食べちゃったあああああああ
だって、10日間朝ごはんしか食べてなかったんだもん
明日からまた頑張る(つ∀；)
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 21:21:30 ID:BIpTFeSi]
- 卵ｷﾑﾁ納豆ごはん
ミネストローネ
キャベツとたこのメンチカツ
卵焼き三切れ
かぼちゃ
うずらの卵のフライ３つ
そしてアイス２こ食べちゃったよー！orz
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 21:30:41 ID:TjCXJwpj]
- 夜ごはん食べすぎた
かつおの刺身6切れ
かぼちゃの煮物
小松菜とﾂﾅの和え物
ニラ卵の味噌汁
梅酒ゼリー
ルマンド半袋
ぺこちゃんの鉛筆ﾁｮｺ4本
パイナップル2枚
ｺﾞｰﾙﾄﾞｷｳｲ1個
明日から間食やめる！
夜ご飯に豆腐を取り入れて和食中心で軽めに！
食後30分歩く、半身浴！
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 21:49:36 ID:LwAWbo33]
- 死にたい。馬鹿だ
染みチョコーん 480
うまいぼう 80
ドーナツ４個 360
べびースター 120
おかき 320
ちょこ 480
いまさっき一瞬で食べてしまった。
ﾄｰﾀﾙ2800ｷﾛｶﾛﾘｰ。死にたい
明日は63ｷﾛかな。
無かったことにしたい
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 22:07:43 ID:XkF/3OZ+]
- 相変わらずですね
何度言えばわかるの？
同じ事ばかり繰り返して罪悪感も何もない？
もう一度よく考えよう
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 22:15:52 ID:RNj0scH1]
- 携帯から失礼します
朝昼晩と普通にご飯食べたのに(しかもダイエット食でなく)
+
しみちょこ 1袋
アイス 1個しかもでかい
キットカット1箱
カステラ3切れ
ガルボミニ1袋
カルピス
三矢サイダー
チョコに飢えてるな-
甘いものに飢えてるな-
こりゃヤバス
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 22:20:31 ID:lKrix5U6]
- チョコ15個くらい
いか
ウィンナー3本
ごはん
しらす
切り干し大根の煮物
あああ夕飯にこれはないだろ…
てかチョコ…いか…
とりあえずビリーとショコで少しでも取り戻すっ
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 22:51:43 ID:e2mX+WI2]
- 20時過ぎに同僚に誘われて駅そばでワカメソバ食った挙句、
家でも普通にゴハン1杯(冷奴とキャベツの煮物)食っちまった・・・
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 22:57:27 ID:2h/1oFWl]
- 夜まで普通にダイエットメニューをこなして760カロリー
でもなんかこのスレを見ていたら「自分も一度くらいドカ食いしてみたいぜ!」
とか思い立ち近くの１００均まで行きました
チョコレートバーアイス 244カロリー
ポテトチップスのりしお(30g) 165カロリー
キャラメルコール(30g) 169カロリー
とろふわプリン 150カロリー(まだ食べていない)
…久しぶりに食べる駄菓子は美味しい言うからﾜｸﾃｶしていたのに
むしろ昔よりも美味しく感じられないのはなんでだろう?味覚が変わっちゃったのかな?
十穀米100gでたべたお茶漬けは死ぬほど美味しかったのに。
しかもプリンを食べる前にもう腹が一杯になってきました
なんだよ…嬉しい筈なのに何か大切なものを失くした気分だよ…
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 23:08:28 ID:z68ch+dZ]
- 豚骨ラーメン
チャーハン
シューマイ７こ
ホットケーキ５枚
チョコレートケーキ
チーズケーキ
キャラメル蒸しパン
どら焼き13こ
もなか３こ
水羊羹２こ
黒ごまプリン
豆乳プリン３こ
トッポ１箱
食パン６枚
あぁ……まだ足りないorz
8時から今まで食ったものたち
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 23:18:40 ID:gl7Fg1a7]
- >>200
てかおまえの胃袋どんだけ(ry
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 23:30:56 ID:J+MjiIRz]
- >>200
きみなら名古屋のマウンテンに行って、スパゲティのダブルを完食できるわ
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 00:14:19 ID:ug39JT9z]
- カレーライスを二杯も食ってしまった…(´Д｀;)死にたい
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 00:34:01 ID:ves88VGf]
- うぅ・・暑くて大量に爽健美茶と水飲んでしまった・・
むくみやすくてすごく水分代謝悪いのに・・
おなかは出るし体は重いし体重増えたままだし・・・orz
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 00:38:31 ID:quYVLUuA]
- は？
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 00:42:59 ID:QpS4sQmj]
- 丸ごとバナナ1本
チョコチップメロン1個
チーズケーキ2個
卵サンド1パック
ハムチーズサンド1パック
コロッケサンド1パック
バターデニッシュ1個
大福2個
みたらし団子3本
カステラ5切れ
ジャイアントコーン1個
今日は夕飯チョット食いすぎた。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 01:03:12 ID:hQLQ93uw]
- やばい２ｋｇ増えた。きなこの団子５つ、ちーずあられ一袋、ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ、ﾎﾟﾃﾄS、ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ、ｱﾝﾊﾟﾝ、ご飯一合、みらたし団子四本、ﾗｰﾒﾝ、豆腐、卵、明太子、さつまいも、焼き鳥二本
3000ｋｃａｌ超えた！本当にｵﾜﾀ
せっかく痩せたのに
今日からどしたらいいかわかんない(>_<)
嘔吐も下剤に頼る事もしたくないし。とりあえず三時間後に寝よ。あぁぁー何日で戻るかなぁ
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 01:07:26 ID:lWg2pVoE]
- ピーナッツに砂糖かかってウマーなの大量
チョコ
ビーフジャーキー
牛乳
飴
御煎餅
今
うっえ
ストレスでやっちまった
ごめんなさいもうしません
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 03:36:01 ID:NwbOgC8Q]
- 明太子パスタ
青海苔せんべい １袋
ブルーベリーガレット １袋
パルム １箱
焼プリン ３個
クッキー １０個
ちくわ ３本
ステーキ １枚
海老ドリア
たこ焼き
鯛焼き
リプトン １L
卵かけご飯 ３杯
まだ入るよー
最悪だよー
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 04:12:45 ID:+Ug63IGP]
- エクレア×４
シュークリーム×４
板チョコ
カフェオレ500ml
スーパーカップ
この時間に食べるお菓子の美味さは異常＼(^o^)／
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 04:20:52 ID:mWzVekGH]
- 昨日
博多ラーメン
バリ固 替え玉三個
＆ライス＆餃子
アイスキャンディー二本＆スイカ＆アメリカンチェリー＆ビワ＆イチジク＆トウモロコシ
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 04:54:30 ID:J0dH8COP]
- ダイエットしてると胃が小さくなるから
こんな大量摂取は普通無理はじゃない？
ゲーしてるの？
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 05:12:26 ID:ZBHNq0qR]
- >>212のゲーしてるのの言い方が何気にかわいい
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 06:41:59 ID:1njfMgjI]
- 朝からツナマヨネーズバン食べてしまったよ 後悔
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 06:53:43 ID:bED1cJfj]
- 昨日21：30頃（夕食後）
チョコクッキー５枚
牛丼
煎餅
あ～朝体重計るの恐い((ﾟДﾟll))
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 06:54:43 ID:dDRRJNBm]
- >>214
そのカロリーを自分の体重で割った数（キロメートル）だけ走っておいで。それで帳消しさ。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 08:23:29 ID:+Ppe2GuW]
- >>212
胃が小さくなった「気」がするだけで
手術で切り取りでもしない限り小さくはならないから
今まで食えてたのなら十分伸びて入ります
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 10:13:35 ID:lJbm2SyN]
- しまった…
昨日の夜ヨーグルトドリンクだけですませたのに
朝に夏チロル９粒も食べてしまった鬱
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 10:23:36 ID:W8KIRHoz]
- ふとたーorz
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 10:45:08 ID:PI2NEyBs]
- 今日の朝、食べ過ぎてしまった…今まで一ヶ月挫折せず、頑張ってきたのに。停滞期で痩せなくて微妙に増えてしまったから、なんか辛くて食べてしまった…
今日はもう、殆ど食べずに運動しよう(:_;)
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 14:21:10 ID:U+K+19Bc]
- ストレスがひどかったから今日はご飯なしにしてお菓子だけ食べようと思い
1200kcal分のお菓子食べたら気持ち悪くなった…後悔…
もう当分甘い物はいらないや
明日はいつもより食べる量少なくしてそのうちまたきちんとした食生活に戻そう…
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 14:29:54 ID:vHzyE3uX]
- 朝気分が悪くて食パン１袋食ってしまった・・・
マーガリン１ケースで食パン１袋で最高の食い応え感アリ
これで火が付いた（ボワッ）
とりあえず午前中の間食は昼寝で誤魔化せたが
昼飯時に目が覚めて台所へＧＯ！
ドンブリメシ５杯と焼き海苔ビッグサイズでオニギリ５個作成し食べきる
その後、引き出しからカップラーメン（味噌）を２個食べるも
２個目の汁を飲みきった後で汗が吹き出てきてたまらずダウン
気を取り直してスナック類を頂く、お徳用あられ、せんべい詰め合わせ
チョコレートデラックスＳＥＴ、マシュマロ２袋を食べる
ここまで何も飲んでいないのに気付き慌てて炭酸ジュースを３リットル程飲む
ここまででかなり満足
今は最後の仕上げで５００ミリリットルカップに入ったＢＩＧバニラ２個目を食べてる
とりあえず昼はここまでにして、晩飯まで間食しないようフトンに潜り込む予定です
また夜きます
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 15:02:05 ID:/SCphMxj]
- 今日の朝食
ご飯一杯
味噌田楽3本
豆腐1丁
トマト3切れ
スイカバー2本
プリン1個
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 15:14:39 ID:f8pKyooW]
- カッテージチーズ
クラコット一箱
わかめ
温卵一個
栗 八個
乾燥イチジク 八個
アサリの炒め物
豆乳 二杯
キャベツの千切り
シーチキン
午前中で食べきった・・コフ・・
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 15:44:25 ID:nQQhFyJN]
- アイス半分
たい焼き
クッキー二個
きゅうりの漬物
エリンギと豚肉炒め
メロンパン半分
胸悪い…
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 15:54:47 ID:OgZN6mbr]
- ポテルカ550kcal
MOW231kcal
アイスボックス15kcal
アイス80kcal
変なハッシュポテト230kcal
野菜一日これ一本66kcal 1172kcal
初めてドカ食いしてしまいました。
以後運動と食事制限を徹底すればなんとか持ち直せる量なのかな？
でも精神的にカナリ悪いね…虚無感と後悔がヤバイ
- 227 名前：225 [2007/06/27(水) 16:46:27 ID:nQQhFyJN]
- あんまり辛かったから浣腸して出したらスッキリした
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 17:44:20 ID:quYVLUuA]
- ドカ食いしそうになったが踏みとどまった。ありがとうここの住人達
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 18:02:53 ID:rfhw9wf2]
- 生クリームワッフル
ウイダーゼリー
ケーキスポンジ
納豆
オレンジかき氷アイス
蒟蒻ゼリー２
板チョコ１枚
ごはん
なんカロリーくらいだろう...どうしよう....
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 18:04:34 ID:jTpNLfa0]
- 見ているだけで胸焼けがする…
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 18:05:40 ID:exU9oKH9]
- >>229
量がわかんないけど1000～1200くらい。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 18:16:46 ID:+XpLfiw3]
- 今日こそは早く起きようと思ったのに気付いたら111時。
ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ1本
ｸﾞﾚﾌﾙ半分
ｺﾛｯｹ一個
昼2時ごろ
ｾﾌﾞﾝにて
冷やし中華
つくね棒
とろけるプリン
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ一個
これでやめとこうと思ったのに
４時
ﾐﾆｽﾄｯﾌﾟのｿﾌﾄ
5時半
ｺﾝﾆｬｸもち
終わった
だれか……
罵…
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 18:46:02 ID:qqX9PECu]
- ここの人たちって何か夢中になれる趣味とかないの？
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 19:38:01 ID:Vc33DeX/]
- >>232
一日でこれだけ？
カロリーも栄養も全然足りないじゃん。
精神科に逝った方がいいよ。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 19:40:40 ID:vHzyE3uX]
- 起きました（＾＾）
で、晩飯
ドンブリメシ５杯（ふりかけで）
肉炒め２皿
野菜炒め２皿
グラタン４個
餃子１２個くらい？
鶏のカラアゲ１０個
トンカツ中３枚
サラダ３皿
フランスパン１本（マーガリンで）
あんぱん１個
チョコチップメロンパン１個
あんドーナッツ３個
安もんのロールケーキ１本
マシュマロ１袋
ビッグチョコＳＥＴ１袋
オレンジジュース３リットル
アイスカップ２個
以上です
少し苦しい・・・
落ち着いたらもう少しアイスを食べる予定です（＾＾）
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 20:06:39 ID:gc0Ej440]
- >>235
ここはドカ食いしたことを
反 省 す る ス レ だ
反省する訳でも無く、次は何食べようとか…スレチだよ。
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 20:19:08 ID:+Ppe2GuW]
- >>236
最近毎日湧いてる釣りなのでスルーで
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 20:21:07 ID:jt/+bWbA]
- さっきポテチ5袋、パン3個、アイス3本食べた
食べたくもないのに…
悲しくて
また明日から頑張ろう
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 20:22:10 ID:vHzyE3uX]
- すみません（＾＾）
アイスも食い終わり（追加でアイスモナカ１０個とムギチョコ３袋）ました
心地よい眠気に誘われています
今夜はこのままフトンに潜り込みたいと思います
また明日来るかもしれないのでよろしくお願いします
ありがとうございました（＾＾）
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 20:25:17 ID:cvZiD0HK]
- 糖分の吸収を抑える新成分アポルピン
sports2.2ch.net/test/read.cgi/kouhaku/1182849848/
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 20:30:35 ID:+UkL3/2a]
- アイスを食べると身体が冷えて食べたあとは身体があたたかくなろうとするために
脂肪が燃焼されるから、アイスはいくら食べても太らないよ
どんどんアイス食べちゃってください
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 20:34:13 ID:vHzyE3uX]
- そうなんですか？やっぱり
おれも薄々そうかも知れないって思ってたところなんですよ
寝る前に残りのアイスカップ食おうと思います（＾＾）
やったぜ！
ありがとうございました（＾＾）
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 20:37:04 ID:vHzyE3uX]
- アイスカップ（なけなしの２個）食い終わったら
目が覚めてしまって・・・（＾＾）
運動がてら、コンビニに食うもん買いに行って来ます（＾＾）
今晩は菓子パンメインで攻める予定（スナック菓子とチョコ、やっぱりアイスも・・・（＾＾；）
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 20:44:47 ID:ZXDZ6WNL]
- こんな時間によくそんなもんくえるな
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 20:45:32 ID:JLMrxd4+]
- アイス、どんどんはいかんだろ？
アイスは糖質の塊なんだから
洋菓子よりは太りにくい程度で
１日１個までにして桶
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 20:53:07 ID:vHzyE3uX]
- 買出し終了（＾＾）
バッチリ買い込みました
アイス良くないんですか・・・
まあ良いです、せっかく買ったし（＾＾）
あと１時間ぐらいでしょうかね
それくらいの時間からビリーに入隊して
バッチリ体を絞り込む予定
それまで菓子パンを楽しもうと思います（＾＾）
お前らも食おうぜ！
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 21:11:30 ID:TkCjctVp]
- 分かったから氏ね
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 21:31:59 ID:vHzyE3uX]
- こんなスレ覗いてるから
ダイエットに成功しないだよ（＾＾）
俺はとっくにダイエット成功してるよ
もちろん襲い来る空腹感にも打ち勝った（＾＾）
へへへ、良いだろう（＾＾）
これからもキープしていくぜ！
あばよ！（＾＾）
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 21:36:16 ID:4hwJdU8C]
- 何も食べないつもりが…
ｶﾘｰﾊﾟﾝ 1個
ﾗｽｸ 7枚くらい
ｸﾘｰﾑｶｶｵﾌﾞﾗﾝ
ﾀﾋにたい..
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 21:54:31 ID:vHzyE3uX]
- ラスクは旨いね（＾＾）
俺も自分の歯と引き換えに食いまくった覚えがある
ラスク最高！（＾＾）
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 22:23:44 ID:1G2dzPNM]
- 二日間食べ過ぎたので反省させてください。
昨日
朝ﾂﾅﾏﾖご飯、卵
昼 弁当
夜 もんじゃ2つ そばめし ビール三本
間食 スナック菓子 いもけんぴ
今日
ﾂﾅﾏﾖご飯 ポテサラ
豚ｺｰｽ御膳
チヂミ、唐揚げ、チャーハンや韓国料理たくさん
ビール三本
間食ポテチ ポテコ
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 22:31:36 ID:HadUFbej]
- この時間の仕事の帰り道に・・・
・\398で売っていたスーパーの「TEYAKI」と書かれていたデカイバウムクーヘン
（100gが350kcalちょいだった。推定1.000kcal）
・1L分の野菜ジュース1本
・まるごとバナナ1本
さてお風呂入って寝るか・・・・
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 22:35:13 ID:3Tphhz2o]
- いつぞやのゴリラです。
相変わらず果物は食べてたけど、しばらく量の加減利いてたのに…
バナナ四本
りんご四個
枇杷二個
そしてまだ手をつけてしまいそうな予感
何か中毒性でもあるんじゃないかと思えてきたよ…駄目だもういっそゴリラとして生きてゆきたい
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 00:10:33 ID:VAkc0x9j]
- >>253 シリアル吹いたｗｗ
そんな私は
朝 無し
昼 五穀パン(クリームチーズ＆クランベリー)
夜(５時ー６時)
豚しゃぶ冷やし中華
ライ麦100％パン半分(カンパーニュくらいでかいの)
ハム４枚
自作豆腐アイス(250カロリくらいの)
(９時ー１０時)
カロコンアイス２個
ピアードパパのクッキー４本
そして今
シリアル(日清シスコのたっぷり繊維)半袋!!!
死だねー(^ω^;)
今から風呂行ったり部屋の掃除したりしてちょっと体動かす!!反省だ!!
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 02:29:52 ID:acyUSEIt]
- 海老ドリア
ワッフル
フィナンシェ
ご飯
なめたけ
味噌汁
たこ焼き
ウィンナー
ヤバイヤバイ！
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 02:33:20 ID:jjfcE5XB]
- 最近節制してたのに今日の５時にラーメンと水餃子・・・〆には杏仁豆腐・・・
今必死にＤＤＲしてますｗ
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 02:42:31 ID:aYRM0Iyi]
- 夜ご飯抜いたら腹減って今グミ食ってしまった
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 02:46:45 ID:3567YeKI]
- 夜ご飯抜けたとおもって風呂入りに一階にいったら食ってしまったorz
牛肉とマヨネーズゴボウサラダ大量…
しかも今日ビリー休んでしまったしorz
明日は朝夜抜きにする！
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 04:49:20 ID:oBsG2fPz]
- 朝&昼→サラダ､ドイツパン４０ｇ､オールブラン６０ｇ､低脂肪乳１５０ml､えのきと玉ねぎの味噌汁
夜→スパゲティ小皿１､揚げ物２個､じゃがいも明太子チーズ乗せ２枚､サラダ､酢豚小皿１､莓１､枝豆６､チャンジャ､サーモン刺身１枚､シーザーサラダ小皿１､アイス半分､カクテル４､梅酒４､サワー３､ビール１
覚悟の上とはいえ…
夜揚げ物食べたし
甘い酒飲みすぎ！
明日からまた
１日１食生活
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 06:42:23 ID:NPXEkj5y]
- >>257
>夜ご飯抜いたら
>>258
>夜ご飯抜けたとおもって
>>259
>明日からまた１日１食生活
君らねえ、ここはダイエット基地外が
一食抜けなかったことを反省するスレじゃないよ。
ドカ食いの意味わかってる？
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 07:02:26 ID:wRMpiaZb]
- 朝からクリームパン２個とコーヒー牛乳=計1200㌍
ヽ(^o^)/ｵﾜﾀ
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 07:08:27 ID:NOnxd8BR]
- 朝から
白ご飯大盛り2杯
目玉焼き1枚
野菜の筑前煮かなり大量
ブハーッ!!朝から爆発したorz
今日は昼夜食べたらいけないな。
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 07:46:43 ID:GRioUvQN]
- 一食抜いたからドカ食いしてしまった、ってなんで分からないのかな。
意思の強さとかそういう問題じゃないのに。
また抜こう、ってアホか
またドカ食いするだけ。
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 07:52:45 ID:ppDaqmID]
- 朝、時間なくて、１分でできるインスタントやきぞば「俺の塩」を２個食べたら、
カロリー表示がなんと＝７６０カロリイ、その２倍に牛乳３００ＣＣ飲んだのだ。
全然ドカ食いしたつもりはないが、カロリー上は立派なドカ食いじゃん
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 08:44:35 ID:/qh5VGPw]
- 朝 お腹が空いていたのでいっぱい食べた
フルーツジュース 一杯 89kcal
低脂肪乳 1/2杯 37kcal
円盤パン 1/2個 214kcal
黒糖ドーナツ １個 229kcal
アップルレーズンパン 1/3個 183kcal
ジャム １食分？ 50kcal
ヨーグルト 200g＋付属砂糖 162kcal
計約962kcal
食べ過ぎ＆糖分取りすぎできもちわるい。。
運動してお昼は野菜メインで軽めにしよう
>>264
朝からカップ麺２個は立派なドカじゃないですかｗ
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 09:12:07 ID:aYRM0Iyi]
- >>263
おっしゃるとおり。
空腹の時のドカ食いは胃に悪いし食べた物全部吸収するから太りやすい体質になるしね。
夜中にグミ食べたおかげで朝は小食ですんだ。
あんまり空腹を我慢しすぎるのもどうかと思う。
一食抜き→ドカ食い
これをループすることで食いだめしかできない体になって最終的には牛になりそう。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 09:12:34 ID:+NSVXb1g]
- 朝から
フランスパン1本
メロンパン１０個
ムギチョコ５袋
etc・・・
とても反省してます、コフー
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 10:25:24 ID:Lav6XvdG]
- メロンパン10個とかよく大量個数を見かけるけど
買いだめしてるんでしょうか？
買いに行ってるんでしょうか？
100円だとしてもそれだけで1000円だよ
おれだったら外食しに行っちゃうね
外食って量関係無くなんかお腹いっぱいにならない？
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 10:29:24 ID:+NSVXb1g]
- 近所に安売りのショップがあるから
まとめ買いしてます
1日おきに買い物にいくのでそのタイミングで補充してます
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 10:44:48 ID:Lav6XvdG]
- 補充って
あると食べちゃうんだから10個常備じゃなくて3個常備とか減らしていったら？
おれ夜はコンビニ行かないようにしてるよ
タバコ買いにいくと、つい甘いのとしょっぱいお菓子を買っちゃうから
店内で我慢するのもつらいしね
昼のコンビニだとお菓子全然興味ない
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 10:54:52 ID:+NSVXb1g]
- そうですよね
やっぱり常備してる数が多すぎますよね、反省です
買う数を少しずつ減らして行こうと思います
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 11:01:19 ID:8lt/Tncd]
- >>263 意志の問題もあるでしょ。うまく行ってる人も
山ほどいるし。
てか１食抜いた程度でドカ食いって・・
ここの人達てネタじゃないなら相当馬鹿だね。
いくらなんでもﾀﾞｲｴｯﾄ中に菓子ﾊﾟﾝ大量とかありえない。
１、２個で我慢しろよ・・とか思う。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 11:08:55 ID:+NSVXb1g]
- 菓子パンを買うのを止めようと思います
あると食べてしまうから・・
今の時期だとわらびモチとか水饅頭でしょうか
できるだけヘルシーなものを頂こうと思います
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 11:11:02 ID:ngHOX6sX]
- >273
結局食うのかよｗｗｗｗ＞わらび餅とか水饅頭
そんなもの食わずにちゃんと飯食っとけ
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 11:35:43 ID:Lav6XvdG]
- まぁいろいろあって食べちゃうのかもしれないしね
無理せずに少しずつがんばればいいと思う
ただ食べる事を何かのガス抜きにしてると抜け出せないよ
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 12:57:01 ID:GykjJt1S]
- 常備せずに、食べたい時に一つだけ買ってくる方が運動になる。
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 13:05:30 ID:8Lo61E0p]
- 昨日の夜
フルーツいっぱいクレープと
マックのダブチセット
ナゲットマスタード
アップルパイ食べてしまったorz
本当に最低だorz
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 13:50:37 ID:ptEKiM7D]
- 朝八時から白メシ90グラムくらいに唐揚げ一個とキムチ少し食べて、ビリーやったのに今8枚切り食パン2枚くっちまっただ。。
ケチャップいっぱい塗って。
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 13:59:26 ID:pGXtpoyj]
- またドカ食いまたしてしまったよ。やめられない。
まあ、アルコールや薬物よりマシかなとも思うけど。アル中とかと違って太るけどね。
今失業中で毎日家にいるので、一日中ベッドの上でテレビ眺めながら、食べ物に溺れる、晩年のエルビス・プレスリーみたいな生活です。
廃人だよね。
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 14:32:13 ID:/2TvfDF8]
- 今さっき、ご飯どんぶり６杯を様々なおかずと共においしくいただきました。デザートにはシフォンケーキを６切れ食べました。
神様食べ物をありがとう
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 14:35:13 ID:+NSVXb1g]
- シフォンケーキですか・・・
俺はわらびモチにしたのに羨ましいorz
シフォンかぁ・・・
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 14:48:42 ID:uCBWTTmS]
- 今チキンカツ定食を完食してしまったorz
カツ一切れ残すつもりだったのに…
久しぶりの揚げ物があまりに旨くて残せなかった。
ごはんも旨かった…
意志弱いよ、自分。
体重増えて、胃が痛くなるのは分かってるのに(T-T)
マジ笑えない。
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 14:56:24 ID:KG49zc83]
- みんな理由は何？私は仕事のストレス。。接客に疲れて、たまにドカ。それもミスドで働いてたから毎日食いたくてしかたなかった。辞めた今は、ニートだが痩せたよ
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 15:04:59 ID:+NSVXb1g]
- 俺もストレスです
酒もタバコも吸わないので食うしかないんです
ミスドですか？天国じゃないですかorz・・
食べたくなってきた
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 15:17:49 ID:TExU5Nrn]
- 餃子８個、ご飯１杯、パイの実６個、せんべい２枚、プリン１個、アイスココア
ここ数日食べ過ぎてる。。２きろ太ったよお(T_T)
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 15:19:01 ID:aYRM0Iyi]
- 私も接客業辞めてから痩せた。
でもそんな太ってたわけでもないし今は毎日毎日することもなく物足りない。
前の方が楽しかった。
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 15:21:45 ID:/2TvfDF8]
- 285はごく普通の食事なのに、あなたはなぜそれで太るの？
人の体は不思議だなぁ
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 15:29:32 ID:0GRLVI1P]
- 不思議だね。食って寝て食って寝てでもしてんのかね
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 15:34:00 ID:aYRM0Iyi]
- アイスココア二リットル飲んだとか
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 15:44:56 ID:ETJRdRhr]
- 今日の朝食
ヤマザキ ローズネットクッキー 558kcal
ヤマザキ ベルギーチョコ蒸しケーキ 371kcal
ヤマザキ デニッシュリングハーフ 775kcal
フジパン ろいやるブラウンミルク風味 669kcal
total 2373kcal
禁止していた大好きな菓子パン。
2日ぐらいでぼちぼち食べれば大丈夫と４つも買ったのがまずかった。
朝ごはんに1個食べたらもう止まらなかった。
>>273
＞菓子パンを買うのを止めようと思います
＞あると食べてしまうから・・
すげーわかる・・・。
自分も菓子パン禁止してたのについ魔がさしてしまった。また封印します。
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 15:49:37 ID:/UzJ+Njm]
- 菓子パン３こ食べた…
ありえないありえないありえないありえないありえないありえないありえないありえないorz
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 15:57:30 ID:0syjNx2n]
- 我慢できなくてわざわざホットケーキ作って食べちゃったorz
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 16:05:04 ID:ngHOX6sX]
- 菓子パンは異様にカロリー高くて糖質と脂質コッテリな癖に
ちっとも腹にたまらないからやめとけー、おにぎりをよく噛んでゆっくりくっとけー
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 18:01:03 ID:+NSVXb1g]
- 今のところ順調
晩御飯をうまく攻略したい・・・
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 18:02:06 ID:+NSVXb1g]
- 菓子パンをやめて
さっきアメを1個食べました
結構落ち着きますね
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 19:09:41 ID:SkBuMvJU]
- COCO壱の野菜カレーにトッピングでベーコン＆メンチカツを200g増しで食いました。
反省している・・・・
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 19:44:19 ID:+ZZHXnfe]
- ポテチ一袋＋炭酸飲料とミートスパ１人前を食べました…
しかもその30分後に寝ました
あーあ…せっかく2kg落ちたのに…
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 20:05:01 ID:ZQ1Aq3/w]
- オニギリ６個
トンカツ１枚
エビフライ４本
ゆで卵３個
アイス２本
何か最近、定期的にドカ食いしてる…
このスレに書き込むのも、もう何回目かも覚えてないorz
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 20:16:38 ID:4k6ACrO3]
- >>298一生ピザってろ
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 20:29:14 ID:agsgXIQf]
- お昼に牛しゃぶサラダ冷麺
夕方にマックのポテトＳ
マンゴーサンデー
その後サークルの親睦会にて
そうめん２杯
パイの実15袋くらい
カントリーマーム4枚
パイナップルジュース1杯
ポテロング数本
いつも炭水化物抜き1000kcal以内
その上夕方のサラダ以降何も食べないようにしてるのに悉くｵﾜﾀ＼(^O^)／
未だにお腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ…
もう少し消化されたら
腹筋背筋腕立て伏せと足踏み死ぬほどやって
明日から完全に胃が休まるまで水だけで過ごす
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 20:31:13 ID:bspGfHDh]
- >>290
でたw
ローズネットクッキーw
あれのカロリーは量から想像できない魔物だからあれだけはやめとけwwww
それならおにぎり食え
まだそっちのがまともだ
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 20:54:16 ID:9ux16eVh]
- 20歳で178㎝59キロ
それまでの仕事場は工場地帯で周りにコンビニなどなく飲み者はお茶ですごす…当然、お菓子などない
六年経って今の職場で現在まで
目の前にコンビニ。
ジュース、お菓子、お昼に弁当＆カップラーメンなどやりたい放題で→→178㎝76キロ…後悔してる(涙)
１ヶ月前から週4回ほど1時間ジョギング＆筋トレで5キロ減。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 21:59:52 ID:NNc9DxWX]
- ｺﾝﾋﾞﾆの菓子ぱん怖くて、全く食べなくなったよ。クロワッサンは食べる時があるけど…体重がﾋﾟｰｸの時は、昼休みに二つ平気で食べてたもんなぁ…恐ろしい…
あと、ﾏｯｸ。今では行かないけど、昔は、友達とお昼に、新しいﾒﾆｭｰがでる度に行ってた。よく行ってたなぁ。今じゃ、揚げ物も殆ど食べなくなったよ。
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 22:04:47 ID:08RrFLrj]
- ローソンのでっかいパフェ
抹茶あんぱん
帽子ﾊﾟﾝ
鮭ごまオニギリ
ｿｲｼﾞｮｲ
ミントアイス
半月
MOWﾁｮｺ
毎日果実
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾌﾞﾗﾝ
チロル10個
たけのこの里半分
ﾗﾑﾚｰｽﾞﾝﾁｮｺ半分位
酒のみすぎて理性ぶっ飛んで食い続けた。今日一日まったくお腹すかなかった。はぁ明後日には体脂肪がヤバいことになるんだなOrz
しばらく禁酒しょ
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 22:25:22 ID:acyUSEIt]
- 和風オムレツ
ステーキ
ご飯３杯
なめたけ大量
ﾋﾞｰﾌｼﾞｬｰｷｰ
チーカマ４本
生クリームどら焼き
フィナンシェ
手巻き大量
プリン
帰ってきた脂肪
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 22:25:26 ID:aYRM0Iyi]
- ああチョコミントアイス食いたい…
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 22:31:44 ID:hAqEggqi]
- カルビ 100g
上タン塩 30g
ハツ 100g
冷麺 1杯
ユッケ 80g
朝と昼はいつも通りの食事だったのに…
あーお腹ﾎﾟﾝﾎﾟﾝしてる
明日からまた運動がんばりまくってやる！！！ヽ(｀Д´)ノ
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 22:41:55 ID:+NSVXb1g]
- あー・・
ローズネットクッキーorz
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 23:09:51 ID:o6ZvdaI4]
- いわし1尾
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 23:11:09 ID:SOzC/eIj]
- やっちまった。
高カロリー接待食の後の坦々麺…
酒飲むといつも失敗する。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 23:33:57 ID:YoirJDAx]
- 半額で安かった
puka-world.com/php/upload/ren/img-box/1182772901321.jpg
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 23:39:44 ID:xfRgr2Ji]
- >>311
そこで我慢出来たらお前は神だ
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 23:49:23 ID:lS0wthwP]
- たべすきたー！朝、チョコパン、サイダー、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｰｽﾞ、昼、あめ、ｺﾝﾎﾟﾀｽﾅｯｸ、ﾁｮﾄｽ、ｺｰﾗ、ｶﾌｪｵﾚ 夜、家で、煮物つまんでから、外食で、ピザ、ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ、ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ、カボチャﾀﾙﾄ、ｶﾌｪｵﾚ ……食欲なくすには、どうしたらいいんでしょう？？教えてください！！
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 23:51:09 ID:yLJiCfUB]
- >>311
一人分？
旨そうだな、おいｗ
薄皮クリームパン6個
うずまきのデニッシュ1個
アップルパイ1個
コロッケサンド1パック
フランクデニッシュ1個
あんドーナツ1個
とんかつ1枚
ご飯丼ぶり1杯
温泉卵1個
チーズモチ4個
みたらし団子3本
歌舞伎上げ10枚くらい
たべっこどうぶつ1箱
ガルボ6本
キットカット1箱
カロリーメイト1箱
パイの実1箱
焼きそば1人前
冷奴1パック
カットスイカ1パック
Σ（・□・｀；
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 00:04:36 ID:ifRF5u2g]
- 本当に菓子パンってカロリー高いよね
一個で弁当一個分位だもん…しかも平気で２つ３つ位食えてしまう…
オソロシや
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 00:08:07 ID:4O2wKsM1]
- なんでみんなこんにゃくとかキャベツとかドカ食いしないの？
なぜわざわざ高カロリーなものばかり…
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 00:29:48 ID:zSwD2XVV]
- 昨晩もやし2キロ食べた
胃は膨れたよ
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 00:32:43 ID:1k0d+EQW]
- パイの実1箱
ルマンド5本
じゃがりこ1個
ふんわり名人きなこ2袋
カロリーメイトチーズ2袋
こんな時間に‥
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 00:38:02 ID:34d/dX/I]
- とろろごはん一膳
厚揚げの煮物
ほうれん草のおひたし
とうもろこし１本
林檎一個
グレープフルーツ半分
モナカ２個
アイス一本
きもちわるいよー！もうしません。
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 00:38:22 ID:lQyb72EI]
- >>314
歌舞伎揚げうまいよな～～～ｗｗｗ確実にデブ確だけどｗ
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 00:40:21 ID:G6gdoQhK]
- 早く朝なんねーかな
パンが1枚くえるからさ・・・・
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 00:46:13 ID:e9XW9+ki]
- 朝昼ちゃんと食べて更に１５時頃
ポンデリング抹茶１個
チョコドーナツ１個
納豆巻き３本
ペヤングのやきそば半分
紅茶のスコーン
小倉のアイス
を食べたそれ以降は何も食べずに
いつもより多目に動いたり、２２時頃、１時間ほど泳いだりしても
まだ胃がもたれている……
私はドカ食いするときはたいてい
明日からもうお菓子食べないぞ、これで最後だぞ
という気持ちでとことん食べてます
こう思いながらドカ食いする人って少なくないと思いまつ
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 02:46:57 ID:1GH53Zts]
- おなかすいて寝れない＞＜
スレチかもしれませんがどなたか食べちゃだめって言ってくれませんか？
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 02:53:09 ID:lQyb72EI]
- >>323
俺は減りすぎて食べた。でも野菜だから太らない
野菜食べて満たせ
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 02:56:35 ID:1GH53Zts]
- 324さんありがとー
ねむくないけど布団に入ってしのぐよ！
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 03:12:59 ID:VY1zq3JT]
- >>323
食べちゃだめ
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 03:22:00 ID:Topq23lI]
- どーせドカ食いするなら１回ﾀﾞﾒ元で長期絶食してみたら？
過食持ちだったが、５回目くらいの絶食の時１ヵ月くらい続いて
食わなくても生きてける！みたいなハイな状態になって以来
小食ですむようになった。たまに食べたくなっても
菓子ﾊﾟﾝかじってるうちに食べる気納まって大抵１個で満足。
信じるか信じないかは勝手だが・・。
精神科で入院までした重傷な自分でも治ったくらいだから
ここの人達なら大丈夫かと。過食の辛さは良くわかる。
毎日制限→過食の繰り返しで出口が見えないけど
頑張ればきっとなんとかなる。別に短期で痩せるための
絶食じゃない。自律神経とか食欲中枢治したり、気分ﾘｾｯﾄするためにも
ｵｽｽﾒ。でも身体弱い人は気を付けたほうがいいかも。
ｲﾀｲ長文ｽﾏﾝ。
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 04:06:30 ID:zIZWA40l]
- 維持中だけど…
昼に起きて普通の食事。
夕方頃からかぼちゃ1/4ｶｯﾄ+黒豆にﾊﾟﾙ0+きな粉、食ﾊﾟﾝ3/4斤+ﾁｰｽﾞ、残りのきな粉150g+ﾊﾟﾙ0であえなく撃沈↓
激しく反省中。
今から就寝前の1時間ｳｵｰｸ行ってきます。
- 329 名前：名無しさん＠おなかいっぱい [2007/06/29(金) 05:22:12 ID:apa/sh1R]
- こんな時間に九州しょうゆのポテト３袋 アイス４個
雑炊大鍋１杯 さきいか クッキー大量食っちまった
食べ終わってパニック！！
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 05:35:48 ID:OPMII0fu]
- ↑
昔の自分もこんな生活してた時あるで、寝る。
でも水をよく飲むせいか体重は変わらんかった
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 06:56:53 ID:lrYfV5Hw]
- １日1200kcal前後で制限してるが、１週間に１食ぐらいは
ストレス発散にドカ食いしてもいいと思ってる。（チートデイ）
ただ、反省しないとそのままずるずるドカ食いを続けそうなので、
ここで反省し、また普段の制限食生活へ戻る。
1200kcalの生活にももう慣れたし、絶食の必要性は感じない。
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 07:03:09 ID:pw6DVRz8]
- ドカ食いしたくなったら水をたくさん飲むといいよ。
腹が一時的に満腹になるから満たされる。
飲んだ直後は体重増えるけど30分もしたら汗やおしっことして出ちゃうから体重元通り。
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 07:07:26 ID:mPrmcDll]
- きのう深夜。
カップヌードル１、たまごごはん１杯、クッキー大量
食べてすぐ寝ちゃった…
今日は朝からゲルマニウム温浴＋絶食です…
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 07:58:39 ID:92VI790F]
- セブンのバニラタルト１個
↑と似たチーズタルト１個
チーズサンドイッチ１個
セブンのパウンドケーキ １切れ（個？）
ポンデのパクリドーナツ１個
朝から何やってんだ orz
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 09:08:07 ID:X3dUV7l9]
- 親がお寿司を買ってきたのを我慢できずに大量に食べてしまった…しかも夜に…氏ね自分orz
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 10:34:58 ID:vdPj84Ak]
- >>327
断食で、タガが外れた満腹中枢がリセットされて、過食が治るって理屈はわかるんだけど、一ヶ月絶食って凄くない？
全く何も食べなかったの？ちなみに体重変化はどんなもんだった？
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 10:45:05 ID:A5kGGJm9]
- 朝起きてやっちまったよ。バウムークーヘン半ホール、オムライス（冷食）
買置きがダメなんだ。
今日は野菜ジュースと水で過ごすよ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 10:46:23 ID:Z2FimtRy]
- ローズネットクッキー１０時のおやつで５個も食べた
強烈な満足感と共に胸焼けを感じつつ反省してる
昼は抜こうと思う
できるかな？
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 11:49:02 ID:0wl5WqUG]
- >>338
生野菜サラダ位くっとけ…いやその前に胃腸薬かw
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 12:08:59 ID:91VF1zoa]
- ドカ食いするならこんにゃくにしろ！！
腹一杯食べても太らないから!!!!!!!!
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 12:37:02 ID:Z5RkQr0q]
- 昼飯にでかいピザを平らげた
美味かったけど反省
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 12:54:30 ID:qqdVpMCt]
- うどん小に焼きそばつまみ食い…orz
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 12:58:04 ID:Z2FimtRy]
- 何とかお昼はおそばで済ませました（ホッ）
ダイエットコーラを飲んでしまいましたが・・・
明日は土曜で色々と誘惑がありそうですが
和食ベースのちゃんとした食事を心掛けようと思います
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 13:02:27 ID:qvJMaBQo]
- 週末で友達とワイワイやるときぐらい思いっきり食べろよ。しらけるじゃん。
平日、隠れてコソコソ間食してるから太るんじゃ。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 13:05:54 ID:Z2FimtRy]
- >>344
すいません・・・
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 14:33:04 ID:4eSYBvIs]
- 朝：400kcalのカップラーメン
昼：納豆味噌汁2杯、せんべい3枚、ガーリックチキン200g位
夕飯はカレーなんだけど、食べないで我慢しなきゃなぁ･･･
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 17:46:18 ID:AINYIjDJ]
- 朝 ジャムパン 300kcal
昼 牛丼 700kcal
ここまでは普通だったんだけど、その後
間食 ヨーグルト500g、 薄皮クリームパン 併せて100kcal位
全部食った俺氏ね
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 19:33:09 ID:KlAWW5SI]
- 大トマト５個、たまご１個、ピーマン２個、玉葱１個、ウィンナー２本、ダイエットコーラ(マックＭサイズの量)、ヨーグルト100ｇ
本当はお菓子とかアイスとかパンをドカ食いしたくて朝からお菓子板に居ました
なんとか抑えたけど、こんな量じゃ野菜でもダメだよね…
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 19:36:00 ID:lQyb72EI]
- >>347
それでどか食いかよｗ普通以下だし
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 19:45:41 ID:RiXzLVP8]
- 朝からついさっきまで部屋に籠って自家製ヨーグルトレアチーズ
300gにブルーベリーソース、トコロテン大量に
きなこ＆パルスィート、絹豆腐300gにきなこ＆パルスィート、
砂肝300gにもやし２パック、鶏軟骨80g、菓子パン２個
そして薄皮カフェオレパン１個食べたあたりで気持ち悪さがきた
最悪。今まで死ぬ気でダイエットダイエットダイエットって
言い聞かせてきた日々は何だったんだ。もう消えたい。
こんな意思の弱い穀潰し人間なら消えてしまえ!!!!!!!!!!
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 20:01:32 ID:yT7s2Gn/]
- 朝ちっちゃいｱｲｽ
ご飯3/1納豆少し。卵焼き少し。スープ少し。
昼ショートケーキ
夜ヨーグルト。缶詰みかん。ﾎｯﾄｹｰｷ。
ちっちゃいアイス。
調子乗りすぎた…
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 20:15:41 ID:hn929K7Y]
- 朝：ゆで卵 煮物 ﾚﾀｽ 豆乳
昼：小さい明太子フランス 煮物
夕方：ﾁｮｺ3粒 ﾎﾟﾃﾛﾝｸﾞ数本 ﾔｻｲｼﾞｭｰｽ
食いすぎた私氏ね
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 20:43:56 ID:0wl5WqUG]
- >>350
生㌔、そして立ち上がれ。
外の空気吸いがてら歩いてこーい！
どしゃ降りなら雑巾掛けでも汁！
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 20:44:16 ID:K0jaODV+]
- 朝 魚煮付け、ご飯一膳、コーンフレーク、クリームパン二個
昼 ポテトサラダ、ピーナツコッペ、
夜 餃子三人前、ご飯一膳、サラダ
ビリーしてるから油断した…。あっさり戻りそうだな。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 20:57:50 ID:7ma8dwd4]
- 超こってり背脂大量に入った醤油とんこつラーメンと鉄板焼チャーハンと水２Ｌ
とりあえずビリって半身浴３０分してきたが、後の祭り。
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 21:00:06 ID:7ma8dwd4]
- それに加えてダイエットコーラとゼロとネックスを５００ｍｌ×３飲んじゃった
カロリーゼロって言ったって飲みすぎだよな、これは。
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 21:38:15 ID:8AomUr/E]
- たった今、
・玄米パン一袋（小さいのが数個入ってる）
・マリービスケットアイス５個
・烏龍茶１リットル
これを食べる前に玄米ご飯２杯
昼は一平ちゃんの焼きそばとかですでに高カロリー
気持ち悪い……
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 21:45:11 ID:jMfjOxFp]
- 朝：バナナ、グレープフルーツ
昼：牛丼三杯
間食：菓子パン・ドーナツ・いもけんぴ・食パン・チョコ・キャラメル二個
夜：野菜スープ・サラダ・コンブ・肉野菜炒め
間食：オロナミンＣ・団子・食パン・かりんとう・ヨーグルト・ビスケット
みんな全然ドカ食いじゃなくね？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ誰か過食とめてｗｗｗｗｗｗ
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 22:24:24 ID:rjqfCJJ9]
- >>358
１行目の朝食にバナナ、グレープフルーツって所で、
ちっ、又ドカ食いじゃないのに自慢申告かよ、とか思い、
２行目で目ん玉飛び出るかと思うくらい驚いた。
その後はもう・・・・・。その食いっぷり、いっそ気持ちよい！！
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 22:28:11 ID:BxYedAh3]
- 朝 ：置き換えドリンク 林檎1
昼？：ソイジョイ３本
昼？：林檎２ キスチョコ３粒
晩 ：林檎３ もやし１袋 キャベツ1玉 人参1 シメジ１ まいたけ１
ブロッコリー１ サイリウムカップ麺 生おから250グラム
ささみ２本 ０カロコーラ2本
体調＆一週間の疲れで朝起きた時点でもうすでにイライラ。
本当はパンやらケーキやら大福やら菓子やらドカ食いしたいよ･･･
これから買いに行ったらあと5000キロ㌍ぶんくらいいっちゃいそう。
まだ胃がパンパンだけど明日は食欲が消えてると信じて寝逃げします。
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 22:29:41 ID:IuCQKLcZ]
- 朝 山崎コッペパン コーヒ
昼 春雨スウプ
りんご半分
アイスティ
夜 チキンライス茶碗一杯 豆腐半庁
乳菓てゆう和菓子1つ
さっき ファンタコップ半分 アイス4口
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 22:39:54 ID:HdL0mCdL]
- 食おうと思ってもそんなに食えねえよおまえらｗｗｗｗｗｗｗ
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 22:44:10 ID:/pJ858uV]
- 市販の菓子類は家にないので
トマトリゾット片手鍋いっぱい
キュウリ（大）一本分、千切りにして酢の物
イタリアントマト１１個
プチトマト １０個
スキムミルクで作った寒天、大タッパー２つ分
お腹が痛い。
先週は土曜日にドライプルーン１kg食べて
日曜一日中下痢してたんだった。
- 364 名前：347 mailto:sage [2007/06/29(金) 23:32:44 ID:AINYIjDJ]
- >>349
0が一個足りなかった。間食だけで1000kcal・・・
よくないのは分かってるけど晩飯抜いた
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 01:07:31 ID:XsTxEiOK]
- 朝→カフェオレ、ハムサンド1パック、クッキー3枚
昼→とんかつ定食完食するももの足りず、コッペパン1個、ドラ焼き1個
ランチパックピーナツ1袋、プリッツ1箱、プリン1個
夜→焼肉弁当、目玉焼き2個、ショートケーキ2個、クッキー5枚、
バニラアイス1個、エクレア1個、クリームドーナツ1個、蒸パン1個
まだ物足りない･･･
- 366 名前：犬好き [2007/06/30(土) 01:28:41 ID:ofjw6B7H]
- ダイエットにはお茶も効果的。
脂肪分解効果のあるものが沢山あります。
汗を出すタイプのダイエットには必ず補うべき
ミネラル分も補給できます。
chadiet.nobody.jp/
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 05:09:56 ID:FAYIn2QN]
- やべえ、一食抜いたあとのドカ食いレベルは半端ねえ。
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 05:22:47 ID:FiIq47DH]
- 朝から…
さつまいも50g、バナナ1本（80kcal）、豆乳200ml（120kcal）、
チョコレート（75kcal）、おかき（150kcal）、グレープフルーツ1/3個
朝だけで600kcal摂取してしまった…orz
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 05:31:04 ID:k19nYmVX]
- 朝から油と肉たっぷり焼きそば作った
1200ｶﾛﾘ＼(^o^)／
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 05:44:34 ID:0wgDguc5]
- お腹すいたよ・・・
朝なら何でも食べてＯＫ？
メッサ味噌ねぎ入りのおにぎり作って食べたいんだけど。
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 06:00:28 ID:NYJ1d+Hb]
- 朝とか昼だったらマダ挽回できるし、少しぐらい食っても余裕じゃね？
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/30(土) 07:48:38 ID:FGslghRP]
- 朝は600や800食べても大丈夫。
その分、動いて（ショｐッピングでもカラオケでもウォーキングでもＯＫだし）
＋昼500から600、夜200から300くらいに押さえるべし。
まあ、週末だからいろいろ予定やお誘いもあるだろうけどね。
私は、ドカを数回以前やってものすごく後悔したから、
家の壁に教訓をはってます。
「口にいれる前に3分考えてみよう。
本当に後悔しないものをたべようよ。」
「よく噛んで、一口30回、満足するよ。
ほうら、大丈夫、大丈夫」
幼稚で笑えちゃうけど、意外と効果あるよ。
これで、美容体重キープしてます。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 08:17:39 ID:GscFsSm4]
- ドカ食いして体重1㎏以上増orz反省している。もう二度としない
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 08:41:04 ID:m5ROlnK8]
- あああああああああ昨日の夜中から生中8杯のんじ待ったああああああああああああああああ
だけどなぜか体重1キロ落ちてる
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 10:55:48 ID:2eeFrJV+]
- 週末チートデイ祭り開催中！
ドンドンモリモリ食おう！
後悔はしないぜ！
俺はミニチョコパイ3箱と
アイスモナカ徳用袋（８個入り）を食べた
午前中にマシュマロＢＩＧサイズとチョコバラエティーパック
ようかん（丸々２本）を食いきる予定
昼はスパゲッティにする予定なので
昼前には買出しに出発、昼からの食料群も合わせて調達してくる
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 11:04:07 ID:hSbSZcPx]
- 結局、眠くなって寝ちゃって、今起きてお茶飲んでる。
今日は一日パソコンの前に座ってるだけで運動は全くしないし、
運動はおろか、室内の歩行もホボ無いと思われるので、
朝食食べたら痩せられないかなって思って食べてないけど、
今日の夜まで断食できるかどうか心配。
今、冷蔵庫にはおかずが色々入ってるし、エアーチョコもあるし、
アイスは昨日５個買ってきて、ハゲのマンゴーとドルチェが入ってるし、
明日の朝になら食べてもいいと思うけど、夜にドカ食いする予感がするから怖いの
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 11:09:43 ID:2eeFrJV+]
- 夜に食べることになると思うよ
今食べれば良いだろう？
どうだろう？
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/30(土) 11:13:51 ID:n120ubKe]
- 昨日
うな重
お菓子大量
おにぎり×２
そうめん
せっかく体重落ちてたのに (´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 11:29:01 ID:2eeFrJV+]
- そんなの２，３日で元に戻るよ
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 13:48:01 ID:kzFkNG1Y]
- タダイマー
買い物してきた
スパゲティー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
パスタが安売りしてたのでミートソース缶と合わせて大量にＧＥＴ！
茹でても茹でても無くならない・・・(・∀・)ﾔﾀｰ
もちろんチート名物の
菓子パン１０個（サイズ大きめで食い応えのありそうなのを特価で入手）
ムギチョコ５袋
デラックスチョコセット５袋
ぷちマシュマロ１０袋
きんつば３個、いちご大福３こ、みたらしダンゴ３パック（和菓子セクションにて）
５００ミリリッター特大カップアイス５カップ
炭酸ジュース１．５リッターを３本
ドライブがてらの買出しで気分も最高
これからさらに食うぜ！
またきます
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 13:51:49 ID:kzFkNG1Y]
- 何だか歯が痛い・・・(´д｀)
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 13:53:59 ID:kzFkNG1Y]
- 気のせいだった(・∀・)ﾔﾀｰ
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 14:07:02 ID:o4bChRe/]
- ドカ食いした事にするスレ
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1180003570/l50
ドカ食いしたくなったら食べたい物を書きまくると、
不思議と食べたい気持ちが治まるスレです。
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 16:01:00 ID:bf5YkEZD]
- 豆乳
コーヒー二杯
菓子パン３つ
冷凍ピザ
UFO焼きそば
食パン一枚（ブルーベリージャム/メープルシロップ)
・・・お腹痛くなったorz
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/30(土) 16:18:20 ID:akFcx6l7]
- ケーキ食べちゃった！
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/30(土) 16:54:22 ID:p2+xk8P8]
- お昼を食べてなかったとはいえ
冷凍のたこ焼き８個(ソース・マヨネーズ付き)を食べてしまった…
せっかくブートキャンプを５５分やったのに
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 17:00:20 ID:2WvCS/hw]
- 朝一日の摂取カロリー分食べ過ぎたけど水をガブガブ飲んでたら大量のおしっこと便のおかげで体重元通り
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/30(土) 17:17:54 ID:VPox/k0+]
- 朝
薄皮アンパン1個
餃子 5個
ごはん 山盛り1杯
から揚げ 3個
野菜の煮たの 一杯
牛乳
アイス2個
餡デニッシュ 2個
昼
カップラーメン
ピーナッツチョコ 1袋
アップルパイ 1個
クリームオンプリン 1個
ロールケーキ 1本
薄皮あんぱん 4個
ホワイトデニッシュ 1個
きなこ棒 5本
徳濃ミルク8.2飴 15個
白バラコーヒー 500mｌ
晩
会社の宴会だから食べ放題。
飲めないからとことん食って食って食いまくる予定。
死にたい。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 17:44:12 ID:N6Jy/jju]
- 今カラムーチョお徳用550kcal食べた…orz
駄目なのに～もう…
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 17:51:07 ID:hZdzul9Y]
- 朝
ごはんを茶碗一杯
昼その①
タコライス
ジンジャーエール
昼その②
ドトールでミラノサンドＢとアイスコーヒー
昼その③
くるみパン
チーズとくるみのパン
チーズパン
うつむいたらリバースしてしまいそう。
しかしこのはちきれそうな満腹感がずっと続けばいいのにと思う。
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/30(土) 18:02:59 ID:dLVLAnDy]
- 今日の反省
アイスモナカが余計だった・・・
コレを８個食ったら珍しく体がダルくなってきた、甘すぎかな？
ドンブリメシを掻き込んだ際に感じる心地よさみたいなのが全くなかったからな～
昼のスパゲッティでガツガツ食えて概ね満足だけど
朝のアイスのせいで調子が狂いマスタ・・・
夜は食わずに寝ます
オヤシミー
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 18:06:21 ID:yjBxGWsp]
- ↑
スパゲティー＆ミートソースはダイエットする前は週4で二人前ぐらい食べてた
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 18:11:42 ID:te5sjZPU]
- 今、今日の食事を振返ってみてびっくりした。今日１日でぁたしよりカロリー取った人いる？
ｶﾂｻﾝﾄﾞ２切れ
卵ｻﾝﾄﾞ２切れ
夏野菜のピザ１枚
ﾚｰｽﾞﾝ食パン３枚
ﾛｰﾙｹｰｷ２切れ
ﾁｰｽﾞﾌﾞﾚｯﾄﾞ１個
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾊﾟｲ１個
ﾂﾅﾍﾞｰｺﾝﾃﾞﾆｯｼｭ１個
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾊﾟｲ１個
明太子ﾌﾗﾝｽ１個
ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄﾌﾗﾝｽ１個
ドーナツ２個
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ１個
ﾁｰｽﾞｹｰｷ２個
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ１個
クッキー７枚
蒸しケーキ１個
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 18:16:44 ID:RCOKuan8]
- カロリーの高いもんばっか食いやがって豚め！ 本当にダイエット中なのか？？
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 18:31:58 ID:wDFRL8QZ]
- ﾊﾞｲﾄ終わってからﾊﾟﾁﾝｺいったら負けた!
ﾌﾟﾘｯﾂ一箱間食してしまった…｡
ここ最近ずっと間食してなかったのになぁ｡止まらなそ
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/30(土) 18:39:24 ID:0BLtMFo6]
- ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ8枚('A`)
私バカじゃねーの
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 19:02:21 ID:wQbMopQz]
- シュークリーム一個
ホームパイ二個
クリームスパゲティー少し
バナナ一本
きゅうり一本
カリフラワー1/2個
ロールケーキ２センチに切ったの一個
キリ一個
3時ぐらいからさっきまで…食べ過ぎた。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 19:17:02 ID:m5ROlnK8]
- >>393
それはひどいなｗアメリカ人並みじゃないかｗ
デブ街道まっしぐら
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/30(土) 19:26:55 ID:5QuAslDZ]
- メロンパン１個
春雨スープ１カップ
そうめん１束
紅茶１リットル
生理前でむくみやすいのに
何故甘い紅茶を飲んでしまったのか・・・
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 19:51:14 ID:SXhZpO2r]
- 朝、昼はいつも通りの量だったのに夕飯にコーンフレーク１杯も食べちゃった…最悪…
- 401 名前：３９３です [2007/06/30(土) 20:06:19 ID:te5sjZPU]
- なるほどアメリカ人並みの393ですが、さっき追加で和食を食べました。ちなみに飲物は一日で水とお茶を1.5ﾘｯﾄﾙくらいです。
ご飯茶碗４杯
いわしの蒲焼き
のりの佃煮
梅干し１個
煎餅３枚
やっとお腹がいっぱいになりました。ちなみに今日１日で２㌔増えましたー
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 20:14:52 ID:ekhCMQ/o]
- それだけ食べるとお腹がはちきれそうになりませんか？もしかして、吐いたりしてるとか…？
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/30(土) 20:18:07 ID:52iNMiwi]
- そんだけ入れても腹痛をおこさない胃袋が凄く…羨ましい…です
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/30(土) 20:32:23 ID:sibDUk8d]
- ケンタッキーの、レッドホットチキンキング？食ってしまった…。
明日から、また頑張るぞー！
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/30(土) 20:34:03 ID:iCCp8Vef]
- >>401
やっぱりドカ食いすると普段よりﾉﾄﾞ渇くの？
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 20:37:25 ID:JBh6qd+T]
- >>253
ﾊﾞﾛｯｼｭｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/30(土) 20:37:44 ID:MahPaxid]
- 朝：コーヒー
昼：茄子の煮物
までは良かったのに、
夜：ラタトゥイユ3人分、かぼちゃの煮物150g
食べちゃったよ―――――
いくら全部野菜と言ってもこれは食べ過ぎ
久々にスイッチ入った…昼ならまだ良かったのにな
お腹がはち切れそう。でもこれで頭はっきりしたから試験勉強徹夜で頑張る！！！！
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/30(土) 20:39:59 ID:FP6H3TS+]
- 食パン二枚
ビックアップルハーフのハーフ
団子2本
サラダ2個
ウインナー一袋近く
スポンジ5ｃｍ×5ｃｍ×5ｃｍくらい
誰か殴って orz
- 409 名前：393 401です [2007/06/30(土) 20:43:55 ID:te5sjZPU]
- お腹ははちきれそぅになるけど胃は全然大丈夫です。ちなみに吐いたことはありません～とゅぅか吐くなら食べませんょ、もったいない!!
ドカ食いしたらのどが渇くといぅか、食べてたら物凄く暑くなって冷たい水をいっぱい飲んじゃぃましたー
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/30(土) 20:46:04 ID:ffsOwyTo]
- 焼き肉腹一杯食ってしまった…orz
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/30(土) 20:56:46 ID:6ymuIbhn]
- 生理前で異常な食欲。味覚がするどく何食べても美味しい。間食でシャーベット、クリームチーズプリン、リッツほぼ一袋、イチゴアイス、バームクーヘン、たこ焼き３つを食べてしまった。せっかくニキロ痩せたのに間食癖が～。腹が出て苦し。。。早く生理きてほしい。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 21:31:50 ID:0XFatgrk]
- ジャージャー麺
食パン半分
キムチ
バナナ
ご飯どんぶり
野菜スープ
チョコたくさん
チーズケーキ
ホットケーキ
みかんゼリー
お腹いっぱいと分かってるけどなにか食べたくてしょうがない
生理前のせいとかにする自分がいやだ
明日からがんばろ・・・・・・・
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 21:39:33 ID:qHMS3wH7]
- でも生理前の食欲は本当に異常
なんであんなに食べたくなるんだろう…orz
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/30(土) 22:22:11 ID:PT27ibmM]
- 携帯から失礼します
この一週間ただでさえ食べ過ぎていたというのに今日やってしまった…
朝
桃一個
昼
スーパーの弁当
ここまでは良かったのに…
ご飯茶碗2杯
なめ茸一瓶
ねぎ味噌煎餅4枚
ｵﾘｺﾞ糖大さじ5杯くらい
ｶｶｵ77％ﾁｮｺ60gくらい
夜
ｻﾗﾀﾞ
餃子7個くらい
味噌汁一杯
ご飯四口くらいとなめ茸少し
そしてさっき
あんこ餅四つ
せっかく２ｷﾛ落としたのに(´;ω;`)
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/30(土) 22:45:50 ID:29LhAcl8]
- 2kgなんか誤差みたいなものだ。
それに全然食ってないし。
そのくらいで大騒ぎしてるようだと、先行きは大いに暗い。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/30(土) 23:47:11 ID:jrV4uQkK]
- ご飯２杯
まぐろの刺身
わかめのみそ汁
パン一枚
フランスパン３切れ
牛乳マグカップ1杯
ケーキ二個
忙しくて24時間ぶりにご飯たべたら止まりませんでした。寝てないのでこのまま寝ます。
多分明日の朝モーレツに反省します。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 23:47:39 ID:aozUBWs4]
- マーボー丼1人前
焼肉丼1人前
寿司1パック
ウズラの卵フライ3串
コロッケ2個
メロンパン1個
カツサンド1パック
チョコチップメロンパン1個
コッペパンピーナツ1個
メープルメロン5個
クリームデニッシュ1個
モンブランプリン1個
丸ごとバナナ1個
チーズケーキパフェ1個
閉店前のスーパー最高！！(゜д゜)ﾒﾁｬｳﾏｰ
また明日も行こうっと（＾－＾）
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 00:13:07 ID:Fc8kAMUy]
-
ここは【反省するスレ】の筈だが、極少数だが勘違いしてる奴が居ないか？
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 00:27:08 ID:LgQUeeuH]
- さつまあげ焼いたの一枚、唐揚げ三個、トマト丸かじり一個
orz…
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 00:41:06 ID:gnxNUzl0]
- こんな時間にたけのこの里食ってしまった…
やぱ夜飯に炭水化物なしにすると腹減ってきて変な時間に食べちゃうから明日からもちっと考えよっと…
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 00:46:24 ID:EWb0eBhk]
- >>420
体動かしてみ
食べる気失せる
特にチョコとかポテチとか食う気もおこらん
水がうますぎる
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 02:15:41 ID:n2XqCJkE]
- ファミマのダイエットゼリー五つドカ食い。
ただでさえ小さくなった胃に…苦しい。
太らないけど、食費も無駄だしおいしいというか苦しいだけだった
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 02:42:30 ID:WeEPLG/V]
- 木夜から今まで友達とお菓子食って酒飲んで寝て
また食って寝て、ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ食い放題の後寝て・・
てやってたら３日で５ｷﾛ増し。２ヵ月の苦労が水の泡どころか
更に悪化・・。自分ｻｲｱｸ氏ねよマジで
こんな生活で太らない友達裏山・・
また明日から２ヵ月かけて減らすのか。海間に合わないOrz
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 07:23:41 ID:q8Lt73bo]
- 黒揚げもち（500カロリー）
すじこお握り（200カロリー）
ミズナサラダ
煎餅300カロリー
メープルプリンケーキ
夜中に食い過ぎ…残業終わって帰ってきて 一気にたべてしまった…
何㌔ぐらい太るだろう…どうしよう。。
体重はかれないよー恐くて
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 08:02:12 ID:xj6qRGId]
- >>423
スペックは？
私もそういう生活で＋3kgってことあったが、一緒に同じくらいの量食べて
た友達は変わらなかったらしい。羨ましいよね。
夜炭水化物抜きで順調だったのに、朝ドカ食いしてしまった。
それじゃ意味ないのに…orz
バナナ1/2本（40kcal）
グレープフルーツ1/8切れ（30kcal）
トースト6枚切り＋マーガリン（200kcal）
目玉焼き（100kcal）
豆乳200ml（115kcal）
チョコレート1欠片（30kcal）
約520kcal。
朝は400kcal以内って決めて、順調に減ってたのに…。
今日はバーゲン行くから広い店内を歩き回って、昼は少な目にしよう。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 08:03:15 ID:L94vey9u]
- バターサンド1個 小さい焼き饅頭2個 八橋3個 プリン1個
朝ご飯ですが食べ過ぎです
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 10:07:59 ID:WeEPLG/V]
- >>425 164／42→47
たった３日でこんなに・・Orz しかも連日過食の影響か
今ものすごく菓子ﾊﾟﾝ食べたい。死ぬ気で耐えてる・・
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 10:09:07 ID:q9Wj+3Np]
- 朝からソウメン3人前も食べてしまった
昼は控えないと・・・
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 10:37:25 ID:14bI+FGc]
- 素麺３人前というと300ｇぐらいか？
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 10:53:02 ID:VsWmpz4P]
- 朝からお茶碗でお茶漬けを食べたら
勢い余って、どんぶりご飯大盛り３杯食べてしまった（泣）
炊飯器が空になったので何とか食べるのを止められたのですが
ホットケーキみっくすがあったので全部使ってホットケーキの生地を作ってしまいました・・・
５枚以上焼けそうです・・・とりあえず１枚分厚いのを焼いて食べてみました
お、おいしい・・・
あ～止めれない、止まらない（泣）
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 11:50:38 ID:8Ww3fGYA]
- 水ようかん２こ・・・orz
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 11:53:58 ID:VsWmpz4P]
- ダメダー
お昼のパスタを大量に茹でています
１袋半だから６人前くらい？
恐らくミートソースメインで食べてしまうと思います（悲）
もう今日は食べまくります
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 11:54:51 ID:VsWmpz4P]
- >>431
パスタもどうぞ
ドンブリメシも良いですよ
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 11:55:29 ID:zKNHYt/D]
- ハッシュドポテトを昨日四枚、今日二枚食べてしまいました…くそー…
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 12:20:40 ID:f/CHoQqF]
- 黒砂糖うめえぇぇぇぇぇぇ
ボリボリ貪り食ってます
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 13:06:14 ID:Nn7FORUf]
- 生理前でお腹空いて早朝からモグモグ。おにぎり二つ、豆腐一丁、納豆、おみそ汁、ロールパン二つ、ウィンナー５本、目玉焼き、コロッケ一つ、お水１ﾘｯﾄﾙ、こんにゃく畑６コ、オールブラン携帯一袋、カフェラテ。
胃が出過ぎて下腹見えない位お腹苦しいけど幸せだと思います・・さぁて涼しくなったら歩きに行くかな(:_;)
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 13:23:20 ID:saw6aCqG]
- 朝から
ラタトゥユ300kcal
ミスドドーナツ 200kcal
食パン 200kcal
雑炊 500kcal
お菓子 200KCAL
アホアホアホ!!!!!!!!!!!!!
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 13:30:14 ID:oguV/+Cg]
- 今日の昼ご飯
ピザ（S）四切れ
母が作った野菜いっぱい入ったやきそば皿いっぱい
アイス一個
やきそばは一玉であったことを祈る…
あの量の約半分は野菜であったことを祈る…
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 13:45:07 ID:oguV/+Cg]
- ↑
あと、ヨーグルト300gもあった
書き忘れてた
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 14:03:23 ID:ZID6TdQS]
- 今、ご飯1合にふりかけ2.5枚＋マヨネーズ大さじ2杯くらいをかけて食した
久々に腹一杯ｗｗｗ
カロリー700くらいか？ﾊﾞｶｽ
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 16:23:21 ID:F3O2shIK]
- 冷麺
豆腐ステーキ
悲しい程に美味かった
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 16:32:16 ID:6fQ9viGR]
- クッキー2.5枚
栗甘納豆２粒
クラッツ1袋
ちっちゃい蟹を揚げたスナック1/3袋
チョコパイ半分
ソイジョイ1本
玄米お茶碗に2.5杯
スイカ1切れ
1300kcalは確実に食った…。
晩ご飯は野菜とお豆腐にする。そして動く。
この罪悪感を忘れずに、明日からまた頑張ります。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 17:21:26 ID:d1K+NQ7U]
- やってもうた。
茶碗からゴハンがこぼれ落ちるほどのせて、２杯。
焼きサバと、味噌ねぎのせてのりで巻いて食べた。
食後に、ジャージーギュー乳ーバーを一本。
ハライッパイだが、これからまだハーゲンダッツが冷凍庫にあるので
食べる予感がする。
これから６時以降は食べないっていうダイエット方法に変更しようかと思う。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 17:23:42 ID:tX5uSwMI]
- ｺｰﾝｽｰﾌﾟ一杯
ｱｲｽ10本入1箱
ｾﾌﾞﾝのﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞｸﾗｯｶｰ1袋
ﾌﾟﾁのﾁｰｽﾞｱｰﾓﾝﾄﾞ
鮭わかめおにぎり1個
ペプシNEX500ml1本半
ﾐﾆ冷し中華1ﾊﾟｯｸ
から揚げ棒1本
薄皮ｶﾌｪｵﾚﾊﾟﾝ3個
煎餅10枚
ﾐﾆﾒﾛﾝﾊﾟﾝ2個
ｾﾞﾘｰ1個
さて体重何kg増えたかな･･･。風呂入る前に計ってみよう
(ﾉ∀`｡)
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 17:39:31 ID:e6K2+tsa]
- 牛すき丼を食べ終えてｳﾄｳﾄしながら見てたら、
＞ペプシNEX500ml1本半
が11本に見えて目が覚めた。ありがとう。
でも今は口淋しくてｺﾝﾋﾞﾆに行こうか禿しく迷っている。。
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 17:39:37 ID:Vlf57m2F]
- 朝・チーズと卵たっぷりホットサンド一枚、トマトジュース450cc
昼・レタス、いかサラダ、グレープフルーツ一個、お茶500cc
さっき・いかサラダ、ブロッコリー500g、薄皮カフェオレパン五個
ベーコン五枚、チーズ盛り合わせ80g、果汁グミ、まりもグミ、
ささみ300g…スッキリした。実にスッキリした。だが死にたい。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 17:41:42 ID:FoU+eup6]
- 朝から
草餅3個、ｸﾗﾝﾁチョコ2個、ｶﾝﾄﾘｰﾏｧﾑ(チョコ)、
ビターチョコ一粒、桃入りゼリー、牛乳200ﾐﾘﾘｯﾄﾙ
レーズン&りんご入りパン1/2斤
甘い物ばかり…胸焼けしてるのにまだ食べたい
ちゃんとした食事をしなくては
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 17:50:15 ID:9Rs+AehU]
- 朝からだらだらと
玄米ご飯多分２合ちかくを
ふりかけで２杯・そぼろで１杯・トマトリゾットで鍋いっぱい
プルーン１００gくらい
メロンまるごと１個
アイス買いに行きたいけど我慢します。
でもこれからまたご飯とおかず作って食べてしまいそうだ。
胃がパンパンになって苦しくて昼寝して
起きたらまたなんか食べたくなってる。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 17:54:29 ID:VpNtD7Qs]
- 朝昼兼
ロースカツ2枚
白飯2杯
ゆで卵2個
マカロニサラダ1パック
コロッケ2個
バターデニッシュ1個
苺ヨーグルト1個
プリッツ1箱
スーパーカップ1個
夜は焼肉の予定♪
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 17:56:15 ID:d1K+NQ7U]
- 反省してる？
反省スレですよ
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 17:59:09 ID:X/0w7WNX]
- >>442
クラッツ激旨いよな。全部好きだけど、特にマスタードが好きだ。
栄養的にいかんなと思いつつ、あれ1袋とヨーグルトで食事済ませる時がある。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 18:04:13 ID:GLCdFslO]
- あ～晩御飯もパスタです
まだまだ大量のパスタが残ってる・・
茹でても茹でても減りません（汗）
グイグイ食うでよ！
菓子パンやお菓子、アイスジュースもあるよ～
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 18:04:46 ID:jUqOKy5M]
- 腹減ったなぁ・・・
コンビニ行って、オニギリセット、ざるそばを買ってこようか
迷ってる・・・約９００キロカロリー
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 18:08:12 ID:d1K+NQ7U]
- 明日の朝まで我慢したときの感動を味あわせてあげたい
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 18:21:36 ID:TBF5PCIA]
- 夕食
ﾒｶﾞてりやき
ﾅｹﾞｯﾄ2個
コーラ
ごめんなさい
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 18:29:27 ID:tX5uSwMI]
- 体重計ったら＋1kgだった。よかったー！いつも４kgとか増えるから
抑えた方かも。頑張って戻してまたダイエットやるぞー食ったから
ｽﾄﾚｽ解消できたし
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 18:48:58 ID:aoELYFhk]
- 野菜ジュース
寿司８貫
メロン３口
チーズケーキ
チョコムースパフェ
クランキークッキー３個
アーモンドチョコ半分以上
2000弱？怖い
- 458 名前：スリムななし(仮)さん [2007/07/01(日) 19:01:55 ID:t7krn0qk]
- カレーうどん３杯
大量につくってしまった。ごめんなさい自分
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 19:06:07 ID:ZID6TdQS]
- >>457
そんな大して太んないからおｋ
でも反省はしようね
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 19:15:46 ID:Tdhgw/Xv]
- 朝 生姜焼きのタレをかけたご飯２杯
昼 寝てた
夜 黒糖ワッフル４つ
マロンケーキ
ビスケット２００g
ミルクコーヒー５００ml
反省・・・。今から運動します。
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 19:52:05 ID:aoELYFhk]
- >>457
下剤に逃げるところでした…ありがとう
気持ち切り替えつつちゃんと反省します
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 20:21:11 ID:GY96/Iof]
- さっき：黒カリーパン
マフィン
チョコパン
すいか
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 20:21:33 ID:d1K+NQ7U]
- 反省だけならサルでも出来る
運動した方がいいんだろうケド、パソコンの前に座ってるだけで
特に運動するモノっつーか事っつーかが思いつかない。
部屋の中でなんか運動できるの？
階段上ったり降りたりとかそんな無駄な事はしたくないし、
有意義に出来る運動とか。
腹筋したって運動にならないよね？
バトミントンとかテニスやりたいけど、ラケットもボールも実家だし、
相手がそもそもいないし、壁打ちするにも壁がない。
あーさっきもいったけどそもそもラケット無いからぬりかベ～が出てきても
出来ないわけで。
ビリーのビデオでもあればいいけどないしナー
ね？ 運動できないでしょ？家にいたら。
今からジョギング？ ヤダー真っ暗なんだから人攫いに遭うわ。
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 20:55:50 ID:dVXRlxXu]
- COCO壱
ハーフチーズカレー
ヒレかつ4切れ
ハーフハヤシ
ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ
ﾌﾟﾘﾝ
ﾌﾟﾘﾝｱﾗﾓｰﾄﾞ
お寿司１２巻
グラタン
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 20:57:42 ID:ngrcjDoJ]
- blog60.fc2.com/b/buongiorno/file/20060524174753.jpg
肉
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 20:57:58 ID:X/0w7WNX]
- >>463
自分はステッパー派。
ネット中は無理だけど、TV見てる時は必ず踏み踏みしてる。
長時間TV見る時ものんびり、でも止まらないように踏み踏み。
これと食事に気をつけて２０ｋｇちょっと減量。
んじゃ、ロスト始まるから1時間踏み踏みしてくるでよ。ﾉｼ
ｽﾚ違いｽﾏ。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 21:37:48 ID:6fQ9viGR]
- >>451
自分はチェダーチーズ派です
あのアーモンドが憎い。止まらない。
私もヨーグルトでフィニッシュにしておけば良かった…
踏み踏み行ってらっしゃいﾉｼ
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 23:00:37 ID:CEOn1uIm]
- 日本酒２合、チューハイ２杯
にら玉２人前、ざるうどん２人前、焼き鳥１６本、
コロッケ５個、とりから揚げ６個、おにぎり３個、
エイひれ、ここで記憶が途絶える
ボーナスもらって、ハメをはずしてしまった。
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 23:05:24 ID:fn4aDrMx]
- 揚げ物食べ放題!!!!!!
orz
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 23:13:55 ID:yUnX9C1d]
- もうここに来ることはないと思ってたのに…
今日一日で、食パン４枚
ﾌｧﾐﾏのﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ
ﾌｧﾐﾏのﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ
照り焼きﾁｷﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ１コ
枝豆200gくらい
ｿｰｽ煎餅８枚
祭の焼きそば１ﾊﾟｯｸ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
あぁぁぁorzもう絶対ﾄﾞｶ食いしない！まじ反省…
これからビリーと半身浴頑張ります！
そんでまた明日からﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ります！
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 23:22:47 ID:EWb0eBhk]
- なんかどか食いするやつの特徴てパンとか甘いもの多いな～
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 23:35:43 ID:6atwCK6T]
- 梅干しおかずに丼飯４杯食ってしまった
今から走って来るわ
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 23:37:11 ID:bM+QXxuR]
- 駄目だよ！ 人攫いに遭うよ！ 夜は出歩いちゃ駄目だってば。
私はドカ食いは米米！
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 23:46:44 ID:Gj45ZsHm]
- イチキロ太った…もうダメだ
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 23:47:09 ID:bze7c3Mh]
- 味噌汁にご飯にステーキ
残ったご飯で漬け物茶漬け
0カロリーゼリー
今物凄く腹痛い…
明日ダイエットがんがるorzハライテー
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 00:20:19 ID:Nk/ghAJr]
- 夜に焼肉やって肉と野菜を大量とご飯を茶碗二杯、焼きそば二皿食ったorz
腹痛いよ。三キロ増加してた
- 477 名前：☆ mailto:な [2007/07/02(月) 00:25:45 ID:hI7x3ffN]
- ケーキ２こ、唐揚げ、ラスク３枚、フィレオフィッシュセットにコーラ、締めはマンゴーパイ‥明日からファスティング！
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 00:57:03 ID:LFsx2KXE]
- (昨日)
朝→ねてた
昼→スパゲティーナポリタン、コロッケ半分
間→三角マンゴーパイ、マックポテトＭ半分、スポーツドリンク500を三分の一
夜→骨付き鳥肉から揚げ4本、ポテトサラダ、レバー生姜煮
間→チェリオのチョコミントアイス半分、タコスみたいな味のお菓子半袋
(今日)
朝→寝てた
昼→ポップコーン1袋、コーヒー(砂糖入)
間→ミスドのＷチョコレート、抹茶ポッキー小1袋、柿ピー36g1袋、キャンディチーズ3～4粒、ガム
夜→サラダ、胡瓜の胡麻和え、豆腐四分の一丁、西瓜2口、柿ピー1袋
間→牛乳、みかん缶少し、チーズ2～3粒
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 00:58:05 ID:PQlPzYrU]
- お夜食に・・・
レーズンツイストパン６本（１３０Ｋｃａｌ×６）
水ようかん（３１３Ｋｃａｌ）
カニカマボコ（９５Ｋｃａｌ）
りんご１個
ご飯小１杯
一時的とはいえ、体重が１，５ｋｇも増えてる・・・
生理中なんて言い訳だ。
とりあえず明日から節制するけど、
今からどうしよう。走ってこようかな。。。
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 05:21:07 ID:pldMpMcE]
- 昨日の夜から今朝にかけて延々と食べ続けた。
唐揚げサラダ
梅おにぎり
チョコミントアイス
ジャガビー
カップヌードルミニ
ギャバチョコレート
ねぎとろわさびおにぎり
カップ入り唐揚げ
ジャガビー
全てコンビニ。２０００カロリー摂ってしまったorz
今日は運動がんばる。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 07:47:27 ID:Id/er+9D]
- あぁ……朝ご飯…
水羊羹とあんころもちは余計だったなぁorz
今日はたくさん体動かそう
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 08:18:42 ID:b3TqouDm]
- ファミマゼリー10個食ったとして、エネルギー「０」なら、いったい何処から
どんな状態で排出されるのですか？
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 10:01:57 ID:n3NU5S+c]
- 豆腐一丁 キムチ バナナ スイカバー ピノミント
アイスなんで食べちゃったんだろう
気持ち悪い
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 12:00:54 ID:l/W+KU83]
- スープダイエットしてたのに
１口チョコ×８口
チーズケーキ×１
ハッピーターン一袋
量は少ないがスープダイエットの意味なし…orz
生理終わったらまたｶﾞﾝｶﾞﾙ
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 13:16:20 ID:YwVldyVa]
- 米二合(ふりかけと烏龍茶漬け)
インスタントラーメン
おわた…今からステッパー踏みます
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 13:44:44 ID:QGBrqntl]
- 食べないつもりだったのにお菓子食べてしまった。
せんべい10枚
ﾊｰﾍﾞｽﾄ小分けされたの7袋
ﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞｸﾗｯｶｰ1
ﾘﾌﾟﾄﾝﾐﾙｸﾃｨｰ
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ1個
ひじき２口
ご飯1口
唐揚げ1個
ｽｰﾌﾟでかいﾏｸﾞｶｯﾌﾟで1杯
明日は野菜ｼﾞｭｰｽだけで過ごす･･･。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 14:46:11 ID:395k/Nij]
- 昨日過食が止まらずに…過食終えて更にヨーグルト500g食べて、
胃がキリキリ痛んで横になるのも苦しいと感じてたのに、
それに更に丼ご飯にフリカケと練りワサビかけて食べた。
怖いねドカ食い…。自分が人間から遠ざかるのがよくわかる。
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 15:41:35 ID:eyiT3nsB]
- ガトーショコラ
プラムのタルト
チキンナゲット
からあげ
五目野菜入り卵焼き
なめこと大根の味噌汁
くるみ入りライ麦パン
なんだか止まらなくなってる…
気持ち悪いのに食べてる…
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 15:44:11 ID:OERSsWWj]
- お腹すいて･･･お菓子に手を出す前に･･･
ここに来ると身が引き締まるなあ
ありがとうよ、みんな
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 17:24:01 ID:CSPosLqk]
- >>489
同意
今コンビニ行こうと思ったけどやめた
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 17:54:18 ID:JiZu1n+h]
- 自分も今日は自棄食いしたい気分だったけど、ここ読んで予定変更。
糸こんにゃくを、たらこスパゲティーソースで食べて夕飯終了。
どうしても我慢できなくて、ドカ食いしちゃった日も、
今日みたいな日もこのｽﾚにはWでお世話になってるわ。
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 19:15:20 ID:qASJkiLw]
- ぱぴこ一本
プチシュー一個
カップケーキふたつ
うどん一人前…天ぷら付き
夜なのに満腹になっちゃった
後悔…吐きたい。もう二度としない
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 19:46:18 ID:mVabFZ1h]
- 友人にもらったかりんとう一袋。ものすごいカロリー…
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 19:53:48 ID:9iGe9jv0]
- エビコロッケ(１)
メンチカツ(１)
ｲｶ下足揚げ(大量)
煮付け(大量)
ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ(大量)
ｺﾞﾎﾞｳ煎餅(３)
ドラヤキ(２)
サクランボ(10)
さぁて、運動しますか・・・orz
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 20:20:36 ID:AyPzXEV6]
- 朝から
豚丼 並一杯
ケンタのチキン＆クリスピー一本
黒米おにぎり一個
スティックケーキ二個
サラダサンド一個
春雨スープ一個
ミルクパン一個
煎餅二枚
アイス一個
さっきまた何か食べようとしてコンビニ行こうとしたらアパートの階段から激しく落ちた…腰打ったorz そして罰があたったと思い…すごすごと家に帰りました…ごめんなさい…
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 20:41:52 ID:jSa+u8yI]
- 野菜やササミというカロリー低いものだけどドカ食いやってしまった…
明日からまた頑張る
自分の馬鹿馬鹿
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 20:45:07 ID:q6lugpLl]
- >>495
おい、大丈夫か！？
朝からのメニュ。
ソースカツ丼１個
エビフライ2本
ヒレカツ３枚
ラピュタトースト2枚
クリームパン１個
チョココロネ１個
粒あんパン１個
コッペパン１個
バウムクーヘン大１個
ダース１箱
ばかうけ１袋
歌舞伎上げ5枚
プリンパフェ１個
チーズケーキ2個
今からスーパー逝ってくる。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 20:48:30 ID:FcVbMsov]
- 冷シャブサラダ
冷や奴
すき焼き弁当
リゾットチーズ味
ポテチ一袋
ドリア
缶酎ハイ500を2本
…馬鹿ばかバカぁぁあ！
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 20:48:59 ID:CsK7qca4]
- まぐろの刺身ブツを切り、スライスした玉ねぎ１玉と合わせ胡麻油、しょうゆ、わさび、ごまなどで混ぜ合わせたものを
ボールに入れたまま完食しました。
まぐろの量ハンパなかったです。
気をつけます。ごめんなさい。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 21:00:29 ID:E07lZuME]
- 朝なしで昼に八宝菜 納豆ご飯 ﾁｷﾝﾎﾞｰﾝみたいな鳥の塩焼6本 ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ ﾎﾟﾃﾁ少々
昼に満腹食べたので夜はやめとこう ﾃﾚﾋﾞで見たら中華食べたくなったんだよｺﾞﾒﾝ。
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 21:01:08 ID:2K2pl7uY]
- お茶で我慢しようとしたけど
つい炭酸飲んじゃった･･･
ドカ食いｽﾚﾁｽﾏｿ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 21:26:57 ID:8BBSEWv9]
- ③㌔痩せたのに
たった今暴食…
ハム１５０g
豚肉10きれ
シュークリーム
コーンフレーク
マカダミアナッツチョコ５個
死にたい
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 21:46:43 ID:yZ3R/XH8]
- せっかくの3キロをドブから戻したのね。
なんつー事を・・・
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 21:55:43 ID:uqZatbSh]
- クリスピークリームドーナツを8こ食べた私が通りますよ。
今からステッパー1時間30分+筋トレ30分+半身浴のフルコースを堪能してまいりますorz
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 22:15:08 ID:QlxySHjG]
- とうもろこしが本日我が家の畑で収穫されますた。
自分の労力の結晶でもあるし、甘くて馬い。
ドカ食いしますた。
茹で上げ、炭焼き醤油で計６本。
野菜だし～～とおもって食ったら意外に㌍高いorz
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 22:21:11 ID:URvGzhNW]
- 朝 綱サンド ﾏﾖ、レタス
昼 手作り肉弁当
夜 ラーメンとんこつ
- 507 名前：チビブゥ ◆eNZ0/ixCxs [2007/07/02(月) 22:37:54 ID:iFMol8N+]
- あーあ…
夜食べちゃった。
豆腐200g、ヨーグルト250g、MOWｱｲｽ2/3
お腹パンパンや…
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 22:38:48 ID:UImZeHZS]
- 醤油ラーメン
チーズ
肉まん
ポテチ
ワッフル
漬け物
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 00:28:05 ID:d3hSkgy2]
- ドカ食いしようとしたら部屋にものっそでかい蛾が入ってきてそれどころじゃなくなった
ありがとう蛾。でも捕まえるまで怖くて眠れない
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 01:07:23 ID:u8/lLSfZ]
- ばかうけ半袋くらい
ジャイアントコーン2個
イギリスパン4枚
ベビーチーズ4個
久しぶりにやっちゃった…体重減らないからついついorz
明日からまた頑張る。
生理4日目になるし…
ハァ
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 01:11:02 ID:cR/zr937]
- 全員オベスタット飲むかSSRI処方してもらえ。
マジで食べたいとか思わなくなるから。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 01:17:11 ID:69mm2g9a]
- あげだまをスプーンで食べちまった。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 01:38:45 ID:G0lmW5sn]
- オベスタットって何？
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 02:16:52 ID:vVLb2g2o]
- >>512
上品だねｗ
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 02:35:32 ID:+D1dHfT+]
- 白玉ぜんざい1つ
エクレア1つ
ハッピーターン小袋1つ
チロルチョコ北海道チーズケーキ2つ
どら焼き1つ
ごめんなさいよ…
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 05:37:31 ID:wdijjxqq]
- 唐揚げ９個
ご飯
味噌汁
…死にたい
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 06:14:22 ID:eD3t/fB2]
- ブルーベリータルト １
一口大福 ３
ミニホットケーキ ４
バナナ １
朝だからってバカバカバカorz
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 07:00:30 ID:ySo1GGrp]
- お菓子禁止禁止といっていたのに、、、
ペプシＮＥＸ ポテチガーリック ポッキー10本
あーーーーカロリー的には４５０だけど
せめて、、、ポテチだけでも抜いておけば～～～～
なんで炭酸やめられないんだあああああああ
せめてお菓子、、お菓子だけでもやめないとおおおおおお
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 07:33:03 ID:0pmFbQDN]
- 朝ご飯
食パン(バター付)を３枚
死ね自分
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 07:35:53 ID:imJFer7x]
- カレーうどんうまがった…けど増えた…死にたい
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 08:51:42 ID:oWUVZZsC]
- 朝からカレーとナイ〇スティック(504kcrl)食べましたごめんなさい。
今から吐いてきます。
今日はもうおにぎり一個しか食べない。
メタボリック乙
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 09:23:35 ID:0YOXsVWf]
- 朝からホイコーロー、ご飯2杯、味噌汁
うまいうますぎる。
狙い通り朝に食欲がわいてきた。これで、昼普通に食い、夜減らせば完璧
- 523 名前：ハリボー [2007/07/03(火) 10:10:56 ID:fo68KfcC]
- 昨日の
ソフトクリーム大３杯
ガルボ小１箱
ファミマの焼きビーフン１パック
カルビーコンソメポテトチップス１袋
ロッテの砂糖ゼロチョコ１袋
スタバの抹茶フラペチーノグランデサイズ
チキンカツサンド２コ
クリームパン１コ
モチクリームっていうののプリンと紫芋味
バナナ２本
ファイブミニ２本
グリコのブランクッキー２袋
皆さん久しぶりです
元気だったか？
ここに書き込みしてた時は学生だったけど社会人になりました。かなり久々に来たら見つけたので書き込んでみました。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 11:51:00 ID:ThC3Y5LW]
- >>518
NEXならそれほど問題ないんじゃない？
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 13:18:16 ID:NIhi5m/M]
- ドカ食い癖が…。
パンって止まらない。
明日から死ぬきでやります
やってみせます
ドカ食いは必要だったんだ
明日から頑張る最後のご褒美
みんな頑張ろうぜ(ﾟ_ﾟ
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 13:19:29 ID:jh0umZyf]
- バイキングで食べ過ぎた…
この前の金曜もドカ食いしたばっかりなのにorz
自分オワタ＼(^o^)／
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 13:52:31 ID:ECpCqb3Y]
- シュウマイ１０個
卵焼き
ハンバーグ
牛乳
チョコチップクッキー５枚
板チョコ半分
回転焼き
タラコスパゲッティー
かき揚げ
明太ポテトコロッケ
今にもリバースしそうです
ごめんなさいごめんなさい
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 14:21:48 ID:/ONatWw0]
- ﾐﾙｷｰﾌﾗﾝｽ
ﾗｰﾒﾝ
…orz
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 14:44:22 ID:+BjN8J3J]
- 菓子パン一個で５００kcal食うならゼリー150kcalを４個食った方が良い
グラム的には１kg食ってるんだけど・・・
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 15:33:43 ID:jh0umZyf]
- >>526だが、更にパフェ2個追加
もうだめぽ
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 15:56:12 ID:aDlLGCLo]
- 朝 ライ麦パンにイチゴジャムつけた
コンフレク 150カロリー
昼 ミニおにぎり一つ きゅうり半分 モスのフロズンケーキキャラメル
今 エルフィーユ一つ
イライラして食べることにあててしまう自分最低だな
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 17:03:41 ID:hxO3qSbt]
- 焼き芋うまｗｗ
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 17:10:54 ID:MAwv3Wcy]
- 焼き芋食いたくなったじゃまいか。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 18:23:03 ID:wdijjxqq]
- 昼 インスタントのワンタン
鮭ご飯
今 牛肉とピーマン焼いたやつ
でかいオムライス
ひじきの酢の物
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 18:32:01 ID:hoQX+RY0]
- 朝、肉炒め定食
今、たぬきそば、カツ丼
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 18:49:44 ID:69v8E0Pi]
- コーンスープ
スパゲッティ
パン
ツナサラダ
ソフトクリーム
ビール５００ｍｌ
散らし寿司
キムチ
ﾐﾐｶﾞｰ 丼１杯
から揚げ
輸入菓子チョコスティック２本
ワサビーフ１袋
途中で胃が痛くなったのになぜ食べてしまったんだろ・・・
誰かほんとに教えて？
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 19:03:02 ID:69v8E0Pi]
- 輸入チョコって書いたけど、オーストラリアのＴＩＭＴＡＭってお菓子。
今調べたら、１００ｇ590kcal！！！？？？
どうすれば無かったことになりますか？
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 19:07:43 ID:+BjN8J3J]
- ビリー応用編３時間ぶっ通しでやれば
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 19:08:04 ID:XkPvPd5j]
- 朝：サラダ、明太子
昼：ペンネアラビアータ、トースト２枚、鯛焼き二つ
夜：きゅうり
くそっ・・・トーストと鯛焼きめ・・・！
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 20:06:16 ID:pE23ZrDg]
- 朝 林檎ジュース、食パン１、トマト１
昼 冷し中華、桃３
間 チーズリングスナック、ひねり焼き
夜 秋刀魚と茄子
しっかり食べた、ダイエット前のピザ食生活…
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 20:07:23 ID:OW9alz46]
-
> 間食 ヨーグルト500g、 薄皮クリームパン 併せて100kcal位
余裕で１００kcal越えてる
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 20:21:21 ID:SkHRjLh0]
- 昼・レンジで水切りした絹豆腐300gの表面に練りワサビ塗って
ぽん酢少々かけてヘルシー、きゅうり一本にマヨ＆ドレ。
夜・納豆４パックに練りワサビ＆タレ、イカステーキ３つ、
爽抹茶２つ、パスタ200g茹でて手製カッテージチーズ80g乗せて
オーブンで焼いた。そして喉乾いてトマトジュース350cc。
胃はキリキリ腸はグルグル歯茎腫れて顔変形しても生きてる。
明日はトマトとピーマン祭だ。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 20:51:02 ID:Gx8YfIu1]
- >>541
>>364
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 21:14:12 ID:VZma680F]
- パピコ、唐揚げ、ミニメロンパン、寿司14皿、アイスコーヒー、マックフルーリーキットカット。１日で食べた。カロリーどんくらいやろ。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 21:40:20 ID:JeIJSYeH]
- 朝
和食中心
昼
おにぎり
きのこのポタージュ
夜
ごはん、春巻、味噌汁、ゼリー
ごはん食べた後…
おにぎり、パン少し、スコーンバーベキュー味、ノンカロリー飲料…やばい…ほんと反省しなきゃ。食べ過ぎた。また明日から食事改善しよう！！
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 21:58:05 ID:gHNAWrgB]
- 夜抜きだったのに
セブンの100円のブロックチョコ食べちゃった。3/4くらい…
62㌔キープを祈りながら帰宅中
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 23:01:04 ID:2nJLb8X9]
- 63キロだった。アウトー！
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 23:10:23 ID:DeXxvZSJ]
- >>523
ハリボー キテター！w
社会人おめでとう。
よその子の成長は早いねえ。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 23:13:56 ID:JxToYg3P]
- ここのサイトで何か買った事あるひといる？
yaseyaseshop.blog .shinobi.jp/
↑くっつけて見てね
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 23:24:20 ID:HopYPpaB]
- 朝 ささみ 無脂肪牛乳
昼 サラダ
夜(今) ファミマゼリー2つ いわしせんべい104kcal×4 キャベツ 春雨ヌードル×2
ここ2、3日夜の過食がやばい どうしたらいいんだろう 痩せたいって気持ちばかり焦る
1度食べると止まらなくなって食べた後は自分に対する嫌悪感で泣きそうになる
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 23:26:49 ID:Ud5moFCw]
- ラーメン
焼きおにぎり
ブルーベリーヨーグルト
生理前ってなんでこんなに腹が減るんだ！
判っていてもそう叫びたくなる。
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 23:26:49 ID:NiMXzYSs]
- 朝と昼ガマンしすぎてるから夜ドカ食いするだけじゃん。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 23:46:39 ID:6AoZ7S+Y]
- 昼に宅配ﾋﾟｻﾞM1枚
今ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂｸﾘｽﾋﾟｰｻﾝﾄﾞ苺
あー今日は筋トレのみ…お腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝだし…明日からまた頑張れかなぁー
てか頑張らんと
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 23:48:38 ID:/ONatWw0]
- >>528です
追加
ｶﾛﾘ 2本
ｶﾙｰｱ
大学芋
たこわさび
ﾛｰｽﾄﾁｷﾝ
ｴﾋﾞの唐揚げ
ｻﾗﾀﾞ煎餅
ﾁｮｺ
中華ｻﾗﾀﾞ
ｴﾋﾞﾁﾘ
ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ(ｻｸﾗﾝﾎﾞ､ｷｳｲ)
…逝って来ます。。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/04(水) 00:02:26 ID:1tmDqZQT]
- 朝…スティックパン1個、マンゴーヨーグルト一口
昼…ゴーヤチャンプル、かぼちゃの煮つけ、魚のあんかけ、
酢の物、ブロッコリーのマヨネーズ和え、厚揚げとこんにゃくの煮物
合計400グラムくらい。お惣菜やさんで。
夜…ゴーヤちゃんぷる、わかめとたまねぎの味噌汁、ひじきの煮物、
玄米をお茶碗に半分、卵焼き一切れ、ビールコップに一杯
そんで仕上げにチョコレートの棒アイスを５本！！！！
やってしまった、、、気休めに腹筋２０回しといたけど大後悔。
でも夏はアイスやめられない。最近は食べるのが習慣化している。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/04(水) 00:24:43 ID:4Jn2Byda]
- クレープ1個
シュークリーム1個
おにぎり中３個
UFOヤキソバ
トッポ１箱
アンパン1個
長細いクリームパン1個
卵かけご飯１杯
カルピスソーダ
ヤバイ・・・。
でも、食べてる時幸せだった。
明日から頑張ろう。。。
- 557 名前：ハリボー [2007/07/04(水) 00:44:58 ID:v2fb9L66]
- >>548
覚えてる人がいるなんて ！ ありがとうございます。うれしい
朝:MOW抹茶3コ
バナナ２本
ﾔﾏｻﾞｷチョコチップメロンパン２コ
コーヒー
昼:ローソンのミートロールキャベツ
クッキー２袋
コーヒー
キウイ３コ
誠クリームパン２コ
たらみゼリー１コ
夕方:ローソンで買ったﾔﾏｻﾞｷうさぎの絵のホイップロール１本
コーヒー
からあげくんレッドとチーズ味
夜:なし
前日の最後の食事～翌日の朝ご飯まで12時間あけると太らないです。
今はアパレル勤務で毎日たぶん３千カロリーはとってるけど48ｷﾛから46になってた。参考までに
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/04(水) 00:45:09 ID:qnRaojok]
- 食べてるときは幸せ。でもその後に絶対後悔する。
わかり切ってるのになんで食べちゃうんだろうね
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 00:57:36 ID:lWFCgIq1]
- カツ丼 2杯
ﾁｷﾝ 1個
ｱｲｽ 1個
ﾁｮｺ 少々
あぁ…。やってしまった(ノД`)
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 00:58:05 ID:E5lJzemU]
- 一週間500カロリー前後で生活してたら
今日一日で
カロリーコントロールアイス二、チョコラングドシャきなここんにゃく二、こんにゃくパスタ二、ノンファットヨーグルト四
ビスケットサンドアイス、ビビンバおにぎり、なめこサラダ カロリーアイス二個
こんにゃくわらびとこんにゃくパスタ三
クランキースリムパック、０シュガーチョコ
ファミマゼリー二個
でも計算すると2000カロリーいかない位。明日から二、三日断食してまた過激がんばります。胃がぱんぱんだ…
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 01:04:43 ID:LUG4cEU7]
- 絶食とかするからドカ食いしちゃうんでしょ。
つーか、ここの豚どもは本当に反省してんの？
「食べちゃったー。でも生理前だし！明日から頑張ればいいもん」
みたいな根性で、本気で痩せようと思ってんの？
ダイエットは生活習慣の改善なんだって事を良く考えろ。
バランスよく腹八分目に３食きちんと食べれば、おのずと体重は減る。
よくわかったか？この豚どもが！
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 01:11:05 ID:FbmtyOxx]
- 分かりました
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 01:12:30 ID:E5lJzemU]
- でも量ハンパないけど、まだカロリー的にはとり返しつくかな…
短期で痩せなきゃヤバヤバい
明日抜いたら太らないよね！？ていうか気持ち悪くて二日は食べたくない
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/04(水) 01:15:23 ID:EItwHfFF]
- 朝食
カツ定食
昼食
ミスド
夕食
菓子パン(少)×４
間食
モンブラン、ショートケーキ
運動
エアロバイク30分
プラマイ０くらいかな
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/04(水) 01:16:10 ID:9uc7OLKR]
- ここ二週間、料理にはまって、かなりドカ食い続けてしまった
結果＋1.5
目標体重まであと1.5だったのに(´；ω；`)
また食事制限始めよう…
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 01:17:18 ID:/10iszei]
- 取り返しつくわけねーじゃんｗ
カロリーだけ計算してりゃ何をどんだけ食ってもいいのかよ
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 01:23:01 ID:E5lJzemU]
- アイス200カロリー食べちゃうのと、こんにゃくきなこ40カロリー×5で200カロリー同じ事という量派でダイエットしてたらあんな事に…
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 01:23:48 ID:mA1AK8ua]
- ドカ食い大会でもしてんの？
より食べた方が勝ち～みたいな。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 01:36:19 ID:xsRrs7ir]
- 朝 ヨーグルト１個、リンゴ半分
昼 メガてり１個、カツカレー１杯、モンブラン１個
夜 てりやきバーガー１個、ダブルチーズバーガー１個、フィレオフィッシュ１個
チキンナゲット５個、バニラシェイク
今 ピザポテト１袋、コーヒー２杯
うわあああああああああああああああああああああああああああああああああああ
あああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
4000kcal超えてるんじゃないのかな？？？
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 01:47:32 ID:go6j5JA7]
- >>569
夜になるにつれてドカしたね～
何かあったんか？
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 02:03:14 ID:SG7CZeNn]
- 失恋しました。
カール
トッポ
ポッキー
ポテト
さつまいも三本
アイス二個
チーズ
いか軟骨
泣きながら食べた
でも見返すためにまた今から頑張るよーん！
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 02:05:51 ID:go6j5JA7]
- >>571
そっか 食べれるなら良いよ きっと
寝れるかい？ 胃薬飲んでお休み
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 02:06:08 ID:E5lJzemU]
- 胃がパンパンで苦しいのに食べちゃう。
太りたくないから、こんにゃくとかにしてるけど…
この食衝動はカロリーが足りてないからなのか栄養が足りてないからなのか
心が満たされてないからなのか
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 02:22:44 ID:go6j5JA7]
- >>573
食べてる時の気持ちはどうなん？
ていうかこの時間に粘着してる方がやばい？
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 02:26:51 ID:go6j5JA7]
- ↑あ >>570 572 574 の自分です
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 02:40:41 ID:mjnhRQfy]
- 今日は
カレー二杯
ご飯
豚バラ痛め
煎餅
バナナ日本
なんだけど、なんかものすごくお腹パンパンｗ
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 02:46:32 ID:OvBSKCYa]
- 昼 巻き寿司 ポテチ
ホットケーキ
饅頭
夜 トマトと卵のスープ ステーキ とろろごはん ブリのてりやき
さっき カップやきそば
一日中寝てた 食べては寝て を繰り返すかんじ
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 04:43:49 ID:oQFZxcqQ]
- 朝
きんぴら大量 ハム5枚 ゼリー1つ 枝豆大量 豆乳花 コーラ 豆乳 牛乳
昼
鮭 リンゴ かまぼこ きんぴら ゆで卵 トマト
夜
プルジュレ10袋 おから大量 すき焼き2人前 牛乳大量 キャラメル 枝豆大量 クッキー5枚
食べ過ぎた!!お腹が苦しい…2㎏増えた。ヤバイ、プルジュレ美味すぎ!!
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 05:01:32 ID:SuBHwYp8]
- あわー飲んじまったー
コロナ八杯
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/04(水) 05:29:57 ID:xry/V+HN]
- 早朝から…
鮭
手羽先の唐揚げ６つ
ご飯二杯
ビビンバオニギリ
カフェオレ
パン耳
ポンデリングもどき三粒
ミニ豆乳クッキー７枚
昨日忙しく晩食べなかったから反動が…何やってんだ自分
もう…ばかかと
昼夜は控えて動くぞ！(´-ω-`)
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 06:22:48 ID:i7FejlWB]
- ポンテ抹茶６個
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/04(水) 07:56:35 ID:qnRaojok]
- ミスドってカロリーやばいよね
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 08:54:19 ID:iVlysEES]
- 小麦粉を油で揚げて
砂糖を大量に・・・
そりゃドーナツは太るよなぁｗｗｗ
脂肪と糖分の塊！カロリーだけの栄養は大して無い
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 09:09:35 ID:OjVldnU8]
- このスレ見て空腹を満たしています。皆、私の分まで食べておくれ。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 09:11:00 ID:fz2pVq+Z]
- ドウモ～～～ッ！！ﾌｯｼﾞｯ／^o^＼ｻｰﾝ♪ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ～～～ッ☆☆／^o^＼
僕は37歳のＯＫしてるのぉ～～～っ♪うっそ～ん☆★ﾌｯｼﾞｻｰﾝ／#^o^#＼
私は37歳のﾌｯｼﾞｯｻｰﾝしてるのぉ～～～っ♪／#^o^#＼
うーんとー、私メル友がすっごくすっごく欲しくってー、／^o^＼ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ
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☆○／^o^＼ｏﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ ぱ～んち、☆／^o^(○=／^o^＼ｏ バコ～ン!!♪／#^o^#＼ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ ／^o^＼=◯)^o^＼
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素敵／^o^＼ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝな掲示板♪ﾌｯｼﾞｯｻ━━━／^o^＼━━━ン を発見！！！！／ ^o^＼//""" パチパチパチ
／^o^＼きゃ～～／^o^＼ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝやられた～～／ｏ^o^＼ｏ ドテッﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ ﾌｯｼﾞｯｻ━━／^o^＼━━ン！
／^o^＼←ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ。。。。・゜゜・o／^o^＼o・゜゜・。ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ <／^o^＼>ﾌｯｼﾞｯｻｱｱｱﾝ! Σ／^o^＼ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ！
なあんて／^o^＼ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ♪／^o^＼ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ！だけど、／^o^＼ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ
おﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ／^o^＼になって／^o^＼くださいませませﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ♪／^o^＼ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ━━／^o^＼━━━━━ン
ということで。／^o^＼じゃあね～～～ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ♪／^o^＼／￣￣ ほんじゃ／^o^＼／^o^＼ レッツﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ♪
それでは、今から他の掲示／^o^＼ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ！板も色々見てきまーすＣ= Ｃ= Ｃ= Ｃ=┌／^o^＼┘ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/04(水) 09:13:11 ID:L6N+aNfK]
- ここのスレ･･･
ﾀﾞｲｴｯﾄ前の私の食べてた量だ･･･
そして体重１０年かけて･･･５０→１００ｋｇになったわけだが･･･
みんな･･･
体重に倍になりたくなければドカ食い止めなはれ(つД｀)
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 09:13:41 ID:YMXqju2B]
- 昨日は食べすぎた。。。
朝：コーンフレーク
昼：から揚げ弁当・サラダ
夜：お好み焼き1枚半・もんじゃやき
間食：グレープフルーツ半分
順調に減ってたのに今朝1キロ増えてた・・・。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 09:33:09 ID:wkkmPO+a]
- 夜 アサヒスーパードライ５００、八本。ポテチビックサイズ一袋。フラン一箱、コンビニおにぎり３個、ラーメン屋で豚骨ラーメン完食。
仕事先で喧嘩してイライラしてた・・・
順調だったのに。急に食ったから胃はもたれて痛いし。
反省。
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 11:40:08 ID:VAFxEhxz]
- >>588
そういうときもあるさ
つ胃腸薬
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 11:48:48 ID:GtF165b2]
- １日の食事
ドーナツ６個
どうなるぁたし
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 12:36:48 ID:iY48zEgg]
- 朝から…
ヨーグルト、ご飯２杯と明太子、わらび餅、食パンにチョコクリームたっぷり、シチュー、プリン、玉子豆腐…
朝から食べ過ぎた(；д；)夜も飲みに行くのに。
おわた・・・
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 14:26:31 ID:MrTwa9Oa]
- まずい…朝と昼でこんなに…
コーンフレーク一杯、フルーツケーキ、いかあられ、バナナ、かき氷、がりがりくん、とうもろこし
せっかく順調に痩せてるのに…
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 15:09:17 ID:qjiTrjvi]
- 昨日は胃が痛いのに仕事の付き合いで焼肉に行ってきた。
食べないと雰囲気壊れるから、ムリに食べたけど
やっぱり今日はさらに胃痛が激しくなったorz
お腹も張ってて苦しい…行かなくてすむなら行きたくなかったよ(T-T)
一週間が長い…
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/04(水) 16:00:47 ID:KLM49cIU]
- しょーくーじーをたーべーるーとーきーはーサーラーダーかーらー！！１１１１！！
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/04(水) 17:12:16 ID:vExSJhFe]
- ・シリアル+牛乳、ボール２杯半
・食パン４枚(ピーナツバター、マーガリン、チーズ等をたっぷり付けて)
・豆乳ヨーグルト一個
もう絶対しない
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 17:54:22 ID:e9qcaJO0]
- ストレス解消にヒトカラ４時間フリードリンクで
・いちご牛乳２杯
・トマトジュース
・グレープフルーツジュース
しかもお腹壊してげっそり
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/04(水) 18:16:09 ID:gwMdgVAP]
- ストレスで‥‥
・お団子1本
・ケーキ2つ
・弁当2つ
・おせんべい4枚
・チョコ
・小豆
何してんだろ‥orz 運動しなくちゃ
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 18:24:06 ID:cZCwgu3g]
- 朝：ご飯、豚肉の焼いたの、キャベツ炒め、ホットケーキ半分
昼：カレー、サラダ、スープ
カラオケで：ココア、コーヒーフロート、マンゴージュース、たこ焼き三個、ピザ３切れ、ハッシュドポテト、じゃがりこチーズ
＼(^o^)／
今日はもう食べません＞＜
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/04(水) 18:25:27 ID:AwoCy/Zx]
- しかしドカ食いしたら何日ぐらいで±0になるんだ
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 18:33:26 ID:3jZilKAH]
- 朝：卵雑炊、たい焼き半分
昼：パイの実、クリームパン、明太おにぎり、レモンクッキー×２、レモンゴーフレット×２
夜：豆腐プリン、生クリームドラ焼き(抹茶・チョコ)、カツ丼大盛り、おにぎり×４、ピーチチューハイ、爽（抹茶）
デブス氏ねお(´・ω・｀)
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage man [2007/07/04(水) 18:43:10 ID:oec/Mflc]
- 朝：コーンカレーパン、ポテトパン、チョコクリームドーナツ×２、ブラックコーヒー
昼：卵はるさめ
間：ヨーグルト、メープルブラン
(｀・ω・´)夜は野菜とるおっ！
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 18:45:46 ID:VAFxEhxz]
- サラダ、食パンチョコ付け３枚（６枚切り）、カールチーズ味半分、コカコーラzero500ml
これ一食だけだけど、体重は減らない・・・うんどうしなくちゃ
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 18:51:01 ID:A5TILBV5]
- >>599
例えば2㌔増なら2日断食に近い食事。それか1時間半以上のウォーキングしたら2㌔減るよ
体質によるかもだけど私は減った
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 19:11:53 ID:Xyreu7eQ]
- 次郎食ってしまった。
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 19:19:05 ID:kKd3SrFH]
- 朝；ﾌﾞﾘｵｯｼｭ ﾒｰﾌﾟﾙ&ｸﾙﾐ 1
昼兼夕；ﾒｰﾌﾟﾙﾊﾟﾝ1 さくらんぼ少々
白身魚？
ﾐﾆｳｨﾝﾅｰﾊﾟﾝ2
満足です‥でもﾊﾟﾝ食べ過ぎだな
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/04(水) 19:25:29 ID:ENTW1beN]
- 夜中の２時
クリームパン１つ、牛乳パン１つ、メロンパン１つ
シーチキンおにぎり１つ
昼の１時
豆腐ハンバーグ１つ、ほうれん草のおひたし、野菜の煮物たくさん
五穀ご飯１杯半、トマトとレタスのサラダ
夕方５時
メロンパン１つ、シーチキンおにぎり１つ、SOYJOYカカオオレンジ１つ
バナナ２本
夜７時
バジリコスパゲティー、あずきバーアイス２本、バナナ４本
ダイエット成功したのに最近ずっと過食気味でも戻ってしまい自暴自棄気味です･･
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 19:36:30 ID:VAFxEhxz]
- >>604
＼(^o^)／ｵﾜﾀ
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/04(水) 19:54:37 ID:NhAZMWCi]
- アイス食べ過ぎた
気持ちわるい
馬鹿だ～気持ち悪くなるってわかってるのに何で食べちゃうのかなー
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 20:03:14 ID:4FPMU3C1]
- インスタントラーメン
わらび餅180g
チーズクレープ
焼鳥皮二本、モツ一本、レバー一本
薄皮ピーナツバターパン五個
ねぶた漬けおかずに白米三杯
人間じゃない豚だ…卑しい豚！しねよしねよしねよ！
明日は縄跳び倍！今から何でもいいから体動かす！よし！ラジオ体操の後ダンベル！
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 20:16:08 ID:9SGn1voR]
- あーあ
今日は夕飯に華麗ー大森食べちまった。
明日から我慢できる自信がない。
なぜならモウすぐ生理だから
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 20:19:45 ID:LUG4cEU7]
- 生理を言い訳にすんなや、豚が
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 20:23:31 ID:db0yezYv]
- 鳥五目おにぎり １個
鮭おにぎり １個
ツナおにぎり １個
フランクフルト１本
アメリカンドック １本
ミニ冷やし中華 １個
クリームパン １個
チョココロネ １個
コロッケパン １個
ガリガリくん １本
かりんとう １袋
を食べました。ストレスだったんです。勘弁してください。
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 20:28:48 ID:C8JXz15x]
- 生理を言い訳にしていつまでも豚のままでいてください
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 20:29:06 ID:MkNdypyf]
- みんな「うっかり」のレベルを超えてるし病気じゃないのかｗ
ドカ食いって言うか、昼も夜もラーメンだったorz
卵と肉と野菜は入ってるしカロリーは問題ないだろうが後悔。
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 20:35:12 ID:zdyEJzqp]
- アイス10本食べた
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/04(水) 20:38:01 ID:xWNPHFuI]
- スイカ 8分の1きれ
インスタント塩ラーメン（卵、ささみ入り）
酢の物
みたらし団子 1本と1個
クリーム玄米ブラン １つ
味噌汁
ご飯
豆腐
ほうれん草
唐揚げ 5個
何が余計ってスイカと団子とクリーム玄米ブラン。
生理だからって甘えました。結果欲に負けました。ほんとｵﾜﾃﾙ…
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 20:39:03 ID:IWZI9XlB]
- 夕食にトマトサンドとポテサラサンドを食べた後
生クリームとイチゴのサンド、クランチチョコ１個、
チョコボール３粒、ガーナチョコビスケット３個、
極めつけはチロルチョコ８種類１２個。
仕事でトラブって神経すり減らしたからな～。
さて、動こう。まずは後片付けから。
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 20:39:40 ID:E5lJzemU]
- 朝 寝てた
昼 寝てた
夜 ビッツサンドバニラ280 ビッツサンドチーズ280 ハッピーターン小袋168
ますおにぎり151
ビビンバおにぎり180
ハム野菜サンド350
計 1400位… 絶対太る 今から朝まで走って明日は食べない
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/04(水) 21:01:37 ID:NKtMDB0u]
- グリンピースの卵とじ
マカロニサラダ
とろろごはん
鶏肉と根菜炒め
各大皿で
温泉卵二個
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 21:12:34 ID:XZAVkpmY]
- 朝
ｸﾞﾚﾌﾟｼﾞｭ
ｶﾌｪｵﾚ
ﾄﾞﾛﾄﾞﾛﾌﾟﾙｰﾝとﾊﾞﾅﾅ1本の半分をﾖｰｸﾞﾙﾄに入れたもの
五穀米一杯
味噌汁一杯
昼
午後の紅茶ｽﾄﾚｰﾄ
ｸﾞﾚﾌﾟｼﾞｭ
春雨ｻﾗﾀﾞ
五穀米のｵﾆｷﾞﾘ小三つﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝに小さいﾁｰｽﾞとﾍﾞｰｺﾝが入ったの三切れ。食べきりﾊﾞﾅﾅｶｽﾃﾗ半分
顔の手入れ30分以上
夕方
味噌汁
ﾊﾞﾅﾅｶｽﾃﾗの残り
小ﾎﾟｰｸｳｲﾝﾅｰ三本
紅茶の残り
ｳｵｰｷﾝｸﾞ40分
階段上り下り５回
やってきました。
反省してます
２～３日、御飯は炊きません(;_;)
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 21:52:30 ID:/bIvz55P]
- 昼間にステーキランチ…
サラダ（シザドレ）＆サラダスパ
ステーキ（120グラム位）
白米
ゼリー…
夜はスープ（25キロカロリー）にした。
昼間といえど痛手だよねorz
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 21:55:01 ID:9SGn1voR]
- そしてカレーだけでは飽きたラブー
おにぎり2個作って食べちゃった。
明日のお弁当も作ったけどそれまで食べてしまいそうだが
なんとか我慢できた。
そしてアイス一本。今からフロはいるから上がったらまた一本食べる予感
でも仕方ない。来週あたり生理だから食べ物を欲してしまうんだもん。
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 22:07:08 ID:xsRrs7ir]
- 昨日>>569
今日
朝 食パン４枚、いちご牛乳１本
昼 とんかつ弁当、マックフルーリー(オレオ)２個、ミスドのドーナツ３個
夜 ビーフカレー２杯、サラダ、ミスドのドーナツ２個
２日続けてドカったorz
俺の胃袋どうなってんだよコラ！！！
病院に逝ったほうがいいのかな？？？
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 22:30:58 ID:GtF165b2]
- ところでみんなはパン一日に何個くらい食べれる??
あたしパン屋でバイトしててもらい放題だから一日にパンだけ１５個くらい食べてるんだよね 汗
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 22:33:33 ID:OKoR9K7M]
- あっそ
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/04(水) 22:38:50 ID:Hn2wiewU]
- ドカってる人はピザなの？
何kgある？
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 22:40:14 ID:9SGn1voR]
- 私もパン屋でバイトしてたけど、うちのパン屋はハエがたまに
飛んでたから食べられなかった＞＜
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 23:09:07 ID:PSBaS6P5]
- 朝食後にケーキ食った。シャトレーゼのイチゴショート
昼なし
夕方からドカ食い衝動来てカラムーチョ
マックのソフトクリーム
かっぱえびせん
をドカドカ。
晩飯ぬき。
ビリー腹筋終了。今から基本やる。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 23:16:33 ID:A5TILBV5]
- パンは好きだった時は昼に３個で満足だったよ
朝なし
昼黒豆パン 茹で卵
夜ｳｨﾝﾅｰ2本 だし巻き卵2切れ ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ ﾀﾗｺ1本 白ご飯茶碗半分 お茶漬け茶碗半分
お茶漬けは余計だったなぁ…あと今日は野菜が全くなかったから反省。
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 23:23:53 ID:9SGn1voR]
- あー失敗した・・
カレーおにぎりアイスと食べすぎてついに64キロ
ショックで眠るしかない
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 23:58:24 ID:iadmwWhj]
- 夜食べないダイエットしてたのに
サラダ
トマト
わかめおにぎり
シーチキンおにぎり
なめこみそ汁
スパイスチーズポテト
しかも昨日も今日もビリー休んだ…
明日朝からビリーしよ
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 00:10:23 ID:5uif8pI/]
- >>631
今やれｗ
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 01:13:53 ID:HoYgpp5o]
- 今日昼
そうめん2束
玉子焼きﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ
間食
甘いカフェオレ2杯
夜
塩ラーメンに揚げ玉葱たっぷり
煮玉子ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ
炒飯少し
さっき
鳥のてんぷら3個
ちくわのてんぷら2個
まいたけてんぷら1個
もうずっと食べていたい。甘いデザートなんかいらない。甘いパンなんかいらない。
てんぷら、揚げ物、油っこいものが食べたくて仕方ない。
甘党ではないしお菓子興味ない自分でほんとよかったと思う。
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 02:04:42 ID:V6QcqJGI]
- 昨日カレーどか食いした
他にもたくさん食べた
そして三日便秘
今日が便秘のﾋﾟｰｸ
どか食いもーしない
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 02:15:54 ID:YUsiNr5U]
- じゃがりこﾋﾟｻﾞ味
じゃがりこﾁｰｽﾞ味
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ5P
ｻﾌﾞｳｪｲのﾃﾘﾔｷﾁｷﾝｻﾝﾄﾞ
ｵｰﾌﾞﾝﾎﾟﾃﾄBBQ
ﾌｧﾐﾏのﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂﾏｶﾀﾞﾐｱ
カツ丼
ｱﾝﾌｧﾝのﾌﾟﾁｼｭｰ20個
一日でこんなに…
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 02:33:11 ID:YEpO3nBj]
- 皆さん小学生ですか？
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 02:56:45 ID:X+bwZp+4]
- 夕 冷麺 パン
夜 カレーライス
チョコレート
さっき カレーライス残り
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 03:23:33 ID:mh1J7q1S]
- アイス２㍑・・・・・・・・・orz
走ってこようかね
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 03:53:33 ID:RGGTxlzR]
- >>638
ｶﾞﾝｶﾞﾚ☆
休み前日のきな粉大量喰い止められない。
美味しいって罪だよね(*´ｰωｰ`)ﾊｧｰ
今日は約150gにﾊﾟﾙ0200ml、650kcal・・・orz
今から睡眠前2時間のｳｵｰｷﾝｸﾞｺｰｽ行ってきます。
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 06:03:09 ID:AgvkIWf3]
- 夜にご飯・ヨーグルト・いかしゅうまい３つ・アメリカンチェリー・プリン・ごぼう揚げ・いか揚げ食べてー
起きてから
バームクーヘン・プリン・スティックパン2つ・板チョコパン
食べた～
今日デートなのに行きたくない。
頑張ってジョギングで痩せたのに猛烈に足痛くて走れなくて苛々してやっちゃった。。
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 06:36:05 ID:Xx7UFiTd]
- ご飯､二杯
みそ汁
生姜焼き
野菜炒め
ｷﾑﾁ
ﾃﾞｨｱｶｶｵ
ﾒﾝｽﾞﾎﾟｯｷｰ､一箱
ふんわりきなこ､一袋
ｺﾞﾏ大福
赤ﾜｲﾝ
焼酎
ｳｨｽｷｰ
気付いたらﾄﾞｶ食い…｡
明日からﾌﾟﾙｼﾞｭﾚだけで生活してみようと思う｡
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 06:55:23 ID:M5mZdQPv]
- ポテチ食べてもうた。私のばか。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 07:22:57 ID:4x5ePBg4]
- しょうゆ団子食べちゃったけど今日ゎもうドカも間もしません。
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 07:39:45 ID:Nac0KBOQ]
- ジャンクの王道
カップ麺を食べてしまった
昨日の夜は蕎麦を三束も
oryすみません
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 07:39:51 ID:kP2tkLQ2]
- 朝からすいかとカボチャの煮物山のごとく食べてしまった…
反省…
腹がいっぱいだと動きにくいから控えてたのに…
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 07:41:50 ID:ny4lbvi6]
- みんな朝っぱらから全快だな
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 08:00:18 ID:JzvjbajK]
- 家にいて間食しそうなときはマスクするといいよ
食べ物の臭いも大分遮断されるし、
マスクする→間食ダメ！！！
ってなるし
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 08:13:19 ID:lP6R05UZ]
-
昨日の夜から↓
マックシェイク チョコＬ
マックフルーリー きっとかっと
コンビニ マンゴーアイス
あずきバー
マシュマロ
マックえびフィレオセットで。ポテトLサイズ
卵、やきそばのパン
お団子（みたらし３、こしあん３）
コーンスープ２杯
で、今。マックグリドル
ソーセージ＆エッグ・チーズセット
胸やけが…
こんなに食べたら絶対太るよね。
もう消えちゃいたいな。
自分への戒めにこの腹出た醜い姿で
通学路を歩いて家に帰ろうと思います。
まぁ私なんて誰も見てないと思うけど
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 08:16:11 ID:6HIRnqr8]
- >>648
見てるだけで腹以上に吹き出物が出そうなチョイス乙
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 08:28:06 ID:kPdxf440]
- お寿司食べたよ・・・
なんでこんな美味しい物を買ってくるのうまうまうまうま
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 09:15:03 ID:MeVr4l2w]
- エリーゼ食べた 1つ食べ始めたらうまくてうまくて止まらない
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 10:21:50 ID:IwuUSFgd]
- やよい食堂の大盛りカレー食べた後
ＭＡＸのペットボトル５００ｍｌ飲んだ
両方飲み物でした
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 12:55:54 ID:YUsiNr5U]
- ﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
明太ﾌﾗﾝｽ
ﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭﾊﾟﾝ
朝から菓子パンみっつ
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 13:19:16 ID:IC6HKxow]
- ポンテ抹茶３個、オールドファッション抹茶３個
あ～あ
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 13:23:26 ID:kDkF250R]
- ドカ食いする時は必ず豚カツ定食とミニストップのプリンパフェと焼肉と
決めているのじゃ！
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 13:36:00 ID:e3t2+81g]
- スイスロールモカ一本♪
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 13:39:56 ID:EAnnWNeA]
- >>654
おいしいよねそれ
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 13:45:09 ID:VwtqbwnX]
- >>653
CANTEVOLEですか？
チーズフォンデュパン美味しいですよね！
スレ違いすみません…。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 14:05:08 ID:T72QQJr8]
- 朝の10時から
ロールケーキ
シュークリーム
お饅頭
各1個。
冗談かと思うぐらいおいしかったよ・・・
今日は夕ごはん食べないお
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 14:06:06 ID:ZBJ3oywR]
- ｺﾝﾋﾞﾆでお菓子買うのはお金かかるから止められるんだけど
ﾊﾞｲﾄ先のつまみ食いがやめられない(泣)
しかもﾊﾞｲﾄ夜だし(´Д｀)昨日も
ﾄﾏﾄ
棒々鶏
ｷｭｳﾘ
ゆで玉子
ｱﾎﾞｶﾄﾞ
を少しずつとはいえ食べてしまった。
反省。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 14:13:50 ID:qgPAuQ2Z]
- 食事制限で2キロ減った記念として
昨日、チロル塩バニラ二個、枝豆一パック（200カロリーくらい？）と水餃子をたべてしまい
今朝は毎朝の六枚切り食パン、ヨーグルト、ゆで卵、グレープフルーツ一個にくわえ
蒟蒻畑二個とソイジョイをたべ
その後二度寝してしまった…
いま激しく胃もたれしている
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 14:32:35 ID:frItvyIr]
- さっきトウモロコシ1/2食べちゃった。
せっかく64.0→59.8になったのに!何やってんだバカヤロウ。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 14:52:54 ID:MeVr4l2w]
- あんぱん食べたら止まらない…
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 15:34:25 ID:V+gvLGy1]
- すぐ生理生理って言うやつなんなの？
ばかじゃ無いの？
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 15:34:33 ID:A9b1H1Ar]
- 朝 起き抜けに冷やし中華とチョコレートアイス二本。で、爆睡。二時間後に起きてスナック菓子にチョコレートアイス三本。(半日でアイス一箱)ハイチュウ一本。もう今日は何も食べない
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 15:40:15 ID:PvjYjEvA]
- さっき保険会社の人が持ってきた苺タルトを食べてしまいました。
ものすごく美味しかったです。
けど30分間足踏み？のマシーンやりました。
少し消費できたかな(´･ω･`)
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 15:49:03 ID:Zx539FFe]
- うあああぁぁぁぁorz
朝体重が増えていたのにも関わらず友達とエドゥーノのバイキング@一時間半(13:50～)
制限時間中際限無く食べまくって仕舞ったよorzorzorz
焼き肉(二人前位)
アイスクリーム沢山(20cm皿にてんこ盛り×２)
揚げ物(油ｷﾞｯﾄﾘｳﾏｰ)
たこ焼き5個
パスタ1皿
チャーハン1皿
ケーキ6個
寿司5個
紅茶1杯
水5杯
その他諸々…もう食べ過ぎて思い出せないよ(´;ω;｀)
炭水化物やら糖分やら油分やら…ｷﾞｯﾄﾘだよ
普段炭水化物控えめ、夜は豆腐が主食だから明日ムクんでたらどうしようパンパンだったらどうしようどうしようどうしようどうしよう…
取り敢えず家まで15分歩いて、晩ご飯を食べるとしたら軽めに
ｱﾄは腹筋100回×2して
背筋も50回しておこう
付け焼き刃 焼け石に水だけどやらないよりはマシだよね?ね?ね??
しかしコレだけ食べたら、(汚い話でｽﾏｿ)一週間ぶりに便意が…本ト久しぶりでそれだけは嬉しい！
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 16:02:26 ID:ISv2Flb7]
- >>667
それだけ食べてまた夕飯食べるのー？
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 16:35:30 ID:+SauIJsR]
- 朝 ﾄﾏﾄ
昼 クレープ(アイス入り) 唐揚げ弁当 ショートケーキ スティックチョコケーキ シュークリーム メロンソーダ スプライト
あーせっかく少し痩せたのに水の泡､情けない(｡･д･｡)でもスプライトｳﾏｰ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 17:49:05 ID:YEpO3nBj]
- 拒食症があふれかえってる
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 17:53:57 ID:S4hsXmsf]
- 100円フランスパンが売っていた・・・
スゲー大きいサイズ（汗）
その癖に100円で本格的な俺好みのフランスパン
結局5本買ってきたorz
今2本目を食ってる、最高に旨い！
生でそのままモグモグかじっているんだけど旨い！
炭水化物最高！
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 17:55:47 ID:S4hsXmsf]
- モチッとした質感の
ヘビーなフランスパンが俺の好み
以上！
カラアゲＢＩＧセットはもちろん購入済みだがなｗ
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 18:00:18 ID:8YiMKY3q]
- またやってもうた…
ｾﾌﾞﾝの唐揚げｻﾗﾀﾞ
ｲﾁｺﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ50g
クラッカー６枚
ﾁｮｺちんすこう８コ
ｺﾝﾆｬｸ焼きそば300g
ﾏｰﾌﾞﾙﾁｮｺ
黒砂糖ﾌﾟﾘｯﾂ
お菓子食べ過ぎorz
夜ビリー頑張るのでどうか体重増えてませんように…まじ反省…
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 18:05:02 ID:S4hsXmsf]
- >>673
アチャーダメダなコリャｗ
食いすぎだろう
俺みたいにフランスパンとカラアゲにしとけＹＯ！ｗ
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 18:09:05 ID:qGJ4L/r1]
- www7.plala.or.jp/pon31/gi.html
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 18:29:34 ID:6JAlHLCg]
- やっちゃったorz
バターロールパン、ウインナー３本、春雨ヌードル、グミ２袋、たこ焼きと揚げ物２つずつ、芋の煮っ転がし３つ…今日はもう食わないぞ！！！ウォーキングしてくる
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 19:55:50 ID:VWw7IZTI]
- >>676
ウォーキングの途中にパン屋でフランスパンを４～５本買うと良い
思っているより低カロリー
旨いしモリモリ食える
俺はさっき４本食った
残りの１本は風呂上りのおやつだ
もちろん運動はしない
余計なエネルギー消費は勿体無いからな
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 19:56:23 ID:GRplif05]
- ・若鯱家インスタントカレーうどん全部
・博多通りもん×５個
馬鹿食いしちゃった…激しく反省。゜゜(´□｀。)°゜。
ばかっばかっ
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 20:02:14 ID:MeVr4l2w]
- 今日は沢山食べちゃったから夜飯はぬこうと思ったのにかぼちゃ食べてしまった…運動してくる…
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 20:04:31 ID:GD6AHoQY]
- かぼちゃの量にもよるが･･･
１玉なら･･･２時間くらい歩いてこいｗ
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 20:06:55 ID:7PWpHqI3]
- 昨夜 唐揚げカレー
今朝 カレー
昼 サラダマック
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 20:17:25 ID:GRplif05]
- 野菜生活
ガム
玄米かゆ１杯
スイカ２切れ
フルーツポンチ
若鯱家カレー
通りもん５個
６時間ほどで食べたもの。お腹張って苦しい
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 21:36:32 ID:3vR0AeSU]
- 朝 アイス
昼 弁当 バナナチップたくさん
夜かれーうどん
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 21:42:18 ID:Ci0bh/HU]
- ハーゲンダッツのお土産を断り切れず食べちゃったよ～！
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 22:26:57 ID:5sI3r8f0]
- 一週間のジョギングとビリーで三㌔減ってたから、今日食った
朝
パン二枚、ウインナー６本、サラダ、桃、ヨーグルト
昼
豚骨魚貝ラーメン
夜（今）
ハンバーグステーキ、ライス、サラダ
まあ普通の人並の食事だがダイエット中だとドカ食いだな
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 22:36:47 ID:b2cnN1sE]
- >>684
今ならアウト！
>>685
なぜこんな時間に夕飯を・・・
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 22:53:47 ID:6+8aSW0u]
- ミスドの飲茶セット（おかゆ・点心）
ドーナツ１個
ビール１杯
さけるチーズ１本
ポテチ（小）１袋
チョコレート１枚
２時間前から今まででこんなに食べてしまった。
やばい・・・
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 22:57:42 ID:lstJakZY]
- マーガリン1パックで
フランスパン1本食べてしまった・・・
あーorz
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 23:13:23 ID:s0BrNJ+R]
- >>688
1パックｗ
四人家族の一ヶ月分くらいだぞ
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 23:21:55 ID:sEOUmAyp]
- サウスパークの「マーガリン持って来い！！」言って食ってる奴思い出したｗｗｗ
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 23:23:24 ID:7fQg5MIX]
- 大福
ｱｲｽｺｺｱ
ﾁｮｺ２かけ
バナナクレープlつ
ハーゲンダッツﾃｨﾗﾐｽl個
果汁ｸﾞﾐl袋
ﾄﾞﾗｲマンゴー
お腹いっぱいー
あーあ
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 23:33:50 ID:rbKu/x0+]
- 食って後悔してるバカってなんなの？
ここはダイエット板であってＢグル過食自慢スレではありませんが？
･･･そんなスレあるかもわからんがね
つーか食う前に気づけって。
ダイエット以前に精神病院だろ
マジで意思が弱すぎる
そんなにエネルギー溜めてどうすんの？
屁かなんかで宇宙でも行きてぇのか？
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 23:37:48 ID:LxcFiN7e]
- 朝からパン二枚にウインナー６本が普通の人並みなのか
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 23:39:53 ID:4uxTrOrc]
- >>692
しばらくぶりに厳しい叱責出たね…
確かに最近のここは馴れ合いな感じが否めないですが。
体重減ったからって祝いでドカは絶対やりません
意味ないですもんね
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 00:01:35 ID:+SauIJsR]
- >>669追加
夜 ファミマのサンドウイッチ スプライト きのこの山 ガリガリ君 もう自分最低！
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 00:24:44 ID:MvWYBQYq]
- 夜食だけでカレーライス大皿×２、はるさめヌードル
弱い自分に腹がたつ
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 01:23:54 ID:0U5CnAoM]
- 弱いとかいう以前の問題だろうに
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 02:37:13 ID:AFKY1UNv]
- 携帯からスマソ
ドーナツ
タコ焼き
柿のたね
豚の角煮
イカの煮物
こんな夜中に…。
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 07:11:45 ID:ElS3eTK4]
- 携帯からすいません
昨日の昼から夜にかけて
チョコベーグル３個
牛丼
アイス２個
冷やし中華
ファミチキ
ジュース
お弁当
ケーキ
一キロ増えてた
当たり前か
体が飢餓状態になってたんでしょう
お腹いっぱいになったのにまだご飯のこと考えてた
これからはきちんと食べてﾀﾞｲｴｯﾄしよう
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 07:52:18 ID:/CebB8kv]
- >>699
食い過ぎ
そんだけ食っときながらダイエットとか抜かしてんなよ
やる気ねーなら最初から言うな
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 08:00:37 ID:nZdRV9kQ]
- >>693
ウィンナーつっても6本入りの短いやつな
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 08:50:58 ID:tsmYpax0]
- 朝から柿ピー食った
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 09:43:36 ID:0+iUdtPJ]
-
あんぱん ,i ''ﾞﾞﾞ ﾞﾞﾞ ヽ､ ,r''"ﾞﾞi､/ﾞヽ､, カレーパン
,.,.,.,.,.,.,.i ;:::; ヽ ﾞi、 ! ,:'ﾞヽ、 ,r''"ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞヽ､
. ,i ''ﾞﾞﾞ ﾞﾞﾞ ヽ､ i ,r''"ﾞヽ!, i ､' I ,i;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:ﾞヽ、
.,i ;:::; ヽ ﾉ i ﾉ ,i;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:I
,i'"´´´ﾞヽ,,,,r''"´´´ﾞヽi,.,.,.,.,.,..!-‐''' ｀ヽ､､,,;: ';,;,_,,...!-‐''' i;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:ﾉ
i i,',"´ﾞヽ;;;'",´,ﾞ,ヽ ﾉ クリームパン ｀ヽ､､,,;: ';,;,_,,...!-‐'''
｀ヽ､､゛゛゛゛゛゛ ,,.,,-‐''
´｀´｀｀
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 09:44:54 ID:0+iUdtPJ]
-
,.,.,.,.,.,.,.
,i ''/ﾞﾞﾞ;:;:＼;/ﾞﾞﾞ ヽ､ チョココロネ _,!-‐'"~`''ｰ-､,
,i／;:＼:;／:;＼/:;:;ヽ _,,...-,.‐'':,'"ﾞ:, （ 。×′＾＋°）
,i:;＼:;／;:＼／:;＼;::;I. .,r''"ﾞヽ, ヽ, ヽ, ,j" ｌ⌒⌒⌒⌒⌒ｌ
i:;;／:;:＼／;:＼:;;:;:;:ﾉ !∩ i, i ,ｲ ｌ＼／＼／＼ｌ
｀ヽ､､,／;:＼,,.!-‐''' i∪ 丿 ,ﾉ ｌ／＼／＼／ｌ
´｀´｀ メロンパン ゞ- '' ´. ｌ＼／＼／＼ｌ
クロワッサン .ヽ､､,;,;,;,;,;,;,;,,:'' パネトーネ
.r:‐:‐:､ バターロール
,i"ﾞﾞﾞﾞﾞ', ,'~`''i､, ,r'"７"ﾞ`'-.､ フランスパン
,r''"｀ ､ ,' ,' ,r''"ﾞヽ, ヽ､,i' ,i'､ ,i ''ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ＼＼ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ＼＼ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ＼＼ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞヽ､
ヽ､､,,;:'ﾞﾟ"ﾞ'''''''"ﾞﾞﾟ"ﾟ"''i､,,,;:' ｀ヽ､､,,,:,i' ﾞ; i ﾉ
｀｀`ﾞﾞ ｀ヽ､､;;:;:;:;;:;;:;:;:;;:;;:;:;::;;:;:;:;;:;:;::;;:;:;:;;:;:;::;;:;:;:.!-‐'''
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/06(金) 11:37:53 ID:yR6+l/FV]
- メロンパン１個
チョココロネ１個
カレーパン１個
食パン１斤、ﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰ
じゃがりこ３個
ジャガビー２個
堅あげポテト１袋
夏ポテト１袋
ブラックサンダー５個
アーモンドチョコ１箱
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/06(金) 12:38:36 ID:JsyL+jAl]
- 朝 ご飯90gくらい
ｳｲﾝﾅｰ4つ ﾐﾆﾄﾏﾄ1個
(食後だらだら)
間 ﾄﾞﾘ〇ｽ76gくらい
ﾏｶﾀﾞﾐｱﾁｮｺ1粒
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ2本
(焦って部屋掃除)
昼 自作ﾊﾞﾅﾅｶｯﾌﾟｹｰｷ2個 自作 ﾊﾞﾅﾅｸｯｷｰ1枚
鮭一匹
ｷｬﾍﾞﾂ70gくらい
カロリーオーバーもう駄目だ
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/06(金) 14:37:20 ID:3SyohfPw]
- >>706
一切れじゃなく１匹とな（驚
魚好きにも程があるぞｗ
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/06(金) 14:41:56 ID:wt5Sy8Kw]
- >>706
そんなダイエット中にバナナカップケーキやらバナナクッキーやら
無駄に余分なカロリーあげるようなことせずに
素直にバナナそのまま食ってようなｗｗ
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 14:56:39 ID:aZ2aYYok]
- >>708
「食ってような」って諭す様な喋り方がｶｯｺﾖｽ(*´д｀*)
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 16:01:48 ID:s4JbPgbu]
- やっちまったorz
６枚切パン１枚＋チーズ
どらやき半分
板チョコ３欠片
ミルクキャンディ２個
ヒレカツ１切れ
烏龍茶１リットル
なんか甘いもの＋炭水化物系ばかり求めてる…
これからママチャリで消費してきます(ノд<)
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 16:04:32 ID:07rl7r69]
- ちょこぼーる150
くーりっしゅ150
黒糖プリンちろる60
ヤングドーナツ200
しゅーくりーむ400
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 16:13:50 ID:gbt5JERf]
- 朝 魚2切れ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾏﾌｨﾝ
大豆
昼 納豆
ｶﾚｰﾙｰいｯぱいΣq|ﾟДﾟ|p
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ
きなこ餅
ﾐﾆ大福2つ
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 16:17:33 ID:6V6jm7dp]
- 朝:ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
昼:手作り弁当
じゃがりこ食べちゃった…
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 17:10:43 ID:AFKY1UNv]
- ざるうどん
から揚げ
かき氷
うずら卵フライ
おにぎり
納豆巻き
チーちく
…orz
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/06(金) 17:27:26 ID:TJYBEsxZ]
- >>707
きっと 本当は北海道の熊なんだよ…。
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 17:32:52 ID:ZcGArTpH]
- 食パン一斤（６枚切り）にマヨネーズどばー掛けて新玉葱ばらまいて
またマヨネーズどばー掛けてオーブンで焼いたやつ完食(ﾟДﾟ)ｹﾞﾌ
まだ食えそうｗｗｗ
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 17:56:18 ID:zGS/QQi7]
- スイスロール半分
一口チョコ15粒
チキンカツ3切れ
芋けんぴ1袋
バター醤油ご飯2杯
BY中井家の食卓
あーあほだよ
ダイエットなのに
口だけ…
今日もう食べない
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 18:02:07 ID:A+/bdpx0]
- ビッグマック
ポテト
サラダディッシュ
堅あげポテト
板チョコ
おにぎり2個
土日は炭水化物抜きで行きます
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 18:11:26 ID:phHPh8pf]
- ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ、白あんぱん(ミニじゃなく普通サイズ)一個ずつ
昨日50円だから安い、朝御飯にしよと買っておいたのに、今日仕事で電話した相手があまりに無愛想ｱﾝﾄﾞ停滞期続いて、今計ったらまた1ｷﾛ増えてて、あまりにむかついて食べた…40ｷﾛ代まであと一歩なのに…誰かあたしに喝を！
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 18:43:04 ID:JwG2l9eO]
- ラーメン
アイスパフェ２個
はいはいｵﾜﾀ
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/06(金) 18:47:45 ID:037Ilvq2]
- モスバーガーナンタコスセット！
せっかく順調に減ってたのに…
あたしのバカ！！
でも美味しかった…
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 18:57:37 ID:lKiR6z+r]
- セブンの黒胡椒カレーとチョコケーキ､牛乳､リゾット､ブリトー、ティラミスアイス、あんみつ↓はぁ…
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/06(金) 19:24:54 ID:PnsHDTik]
- >>719
喝！！！！（＃｀д）Ξ⊃）д）'.･',
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 19:44:09 ID:HXjvn77i]
- 31トリプル(多分レギュラーサイズ)
骨なしチキン
ウィンナー
きゅうり１本漬け
カルピスサワー
清々しいのと同時に明日の朝が怖いや…
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 19:47:08 ID:q6YI2uq/]
- 今日食べた物
朝 コーンフレーク一杯、おにぎり、ゼリー
昼 春雨、キンピラ
間食 サーティワンアイススモールトリプル、クレープ
ここ三日毎日がドカ食い
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 19:50:20 ID:rdPnmmqG]
- 脱ぎなし！顔NG可！モデル・撮影会・チャットレディー
foodpia.geocities.jp/caremark1413/
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/06(金) 19:57:50 ID:maFf3+no]
- 今日食べたもの
朝：オレンジ
ロールパンのハムレタスサンド×2
夕べの残りのロールキャベツ×2
大根と人参の千切りサラダ
麦茶
昼：オレンジ
麦茶
夜：パン×3
ホタテサラダ
大根の煮物
韮と油揚げの炒め物
麦茶
食べすぎた‥orz
だからでぶのまま
けど我慢できなくて‥
ごめんなさい
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/06(金) 20:16:20 ID:oHhD0sf+]
- 今日カロリーコントロールアイス4個も食ってしまったよ…
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 20:21:24 ID:BpJoW8ZU]
- 食パン５枚、トマト３つ、一口ソーセージ10本
スーパーカップマンゴー、もずく、納豆、桃
夕飯→天ぷら（カボチャ、人参、イカと玉葱ののかき揚げ、海老、）蕎麦
3ヶ月ぶりにきました、夕飯抜いたらまだ救われたかもしれない。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 20:27:52 ID:zUdoL7Qx]
- 朝 焼きそば
昼 弁当
間食 饅頭1個 せんべい1枚 お茶
夜 キャベツ ソバ 肉炒め
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/06(金) 20:30:28 ID:wwxE+d10]
- >>728
仲間!!結局普通のアイスと同じカロリー分食べちゃう。しかも甘さ控えめで食べやすいんだよね･･･
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 20:32:55 ID:zUdoL7Qx]
- >>728>>731
意味梨
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 20:39:47 ID:rvH1dTH4]
- [sage]
携帯から失礼します。
朝
ｻﾂﾏｲﾓの食ﾊﾟﾝ5枚切り1枚にﾊﾞﾀｰ塗った…。
ｺｺｱ
お昼
高菜ｵﾆｷﾞﾘ一個
間食
ﾁｮｺﾗﾃ
ｶﾘｶﾘｶﾘｰ
ﾁｮｺｸﾛ
今日は晩ご飯抜きますorz
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 20:40:28 ID:leBJZcBL]
- メガてりやきってすごい発明だよね。たった330円で
900Kcalも補給できる。貧乏学生の命綱。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/06(金) 21:01:39 ID:T7UDSeAW]
- おまいら、俺なんて
朝 カロリーメイト２本
昼 カロリーメイト１本
夜 カロリーメイト１本
他に飲みたいだけお茶や水
これだけだよ。一日400kcal。
これでもう７年生活している。すこぶる快調。
人間なんて、２０歳を過ぎたら体が出来上がっちまって
るんだから、もうあんまりメシを食う必要はない。
空腹でふらつかない程度に維持するだけでいい。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 21:03:01 ID:Zuqg0iGe]
- 朝チキンドリア少し 昼なし 夜フライドチキン、担々麺つまみ食い、ティラミスorz
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 21:03:30 ID:+hKVP7zz]
- 朝アイス二本。パン半分。昼弁当。飯少し。
夜納豆きゅうり二個。
えびせん半分。ヨーグルト400g。ﾎｯﾄｹｰｷ二枚。ｵﾚｵ。
食べ過ぎて胃が叫んでる。二日に一回ゎﾄﾞｶ食い。
もう嫌だ
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 21:15:15 ID:6ONHH+UB]
- >>735
いいこと言った
栄養は偏るかもしれんが
理屈は合ってる。
ここの意思薄弱なドカ食いブタ野郎どもは、彼のレスをかしこまって見るべし
しかしここのスレは見てるだけで胃もたれする･･･
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 21:15:19 ID:OePS0lnj]
- >>735
私もそれで７５キロから５０キロまで
ダイエットしました。
でも２ヶ月くらいが限界でした。
あなたの健康状態が心配です。
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 21:29:05 ID:selqbR6t]
- 昼からあげ２個
みかんジュース500ml
夜ラスク４枚
うなぎ丼
サラダ
サーモンのマリネ
水の泡～
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/06(金) 21:34:53 ID:ztXL2W4g]
- >>735
「食」の楽しみを完全に捨ててるな
おまえ異常だよ
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/06(金) 22:17:57 ID:SKNBGONN]
- >>735
ﾋﾞｯｸﾘ人間乙
食費がかからないという点はいいな
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 22:20:57 ID:zetfd/yQ]
- フランスパン安くてうますぎる・・・
今日も5本買ってきたorz
1本100円のくせに大きくてうまい・・・
ジャム、マーガリンとの相性最高！
もちろん何も付けずそのままでもイケる
あー！
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/06(金) 22:30:47 ID:CJPV4o1U]
- >>735
童貞君でしょww
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 00:29:35 ID:3c8YaJrH]
- >>735はそもそもスレ違いなわけだがｗ
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 00:35:17 ID:tk2gko+t]
- よく噛んで食べればいいのに
普通にご飯と味噌汁とおかずとお茶で満足するよ
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 00:55:33 ID:/jz4PxbD]
- そうだよね。あっさり和食が一番美味しくて身体にもいいって解ってるのに
ドカ食いする時は油ギトギト砂糖ドバドバのお菓子やジャンクものばかり選んじゃう…
さっき食いまくったせいで文字打っただけで吐き気してきた。この気持ち忘れないようにしなきゃ…
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 00:58:16 ID:zHUuaXCa]
- ダイエットとドカ食いは切っても切れない関係なのかな。
ダイエット板で常にこのスレが上位にあるっていう所がなんかﾜﾛｽ
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 01:27:03 ID:NEl/XTX4]
- ソースカツ丼1人前
エビフライ3本
ドーナツ3個
シュークリーム1個
大福3個
ソフトクリーム1個
カレーパン1個
クリームデニッシュ1個
ミルキー3粒
カルボナーラ1人前
ハンバーグ定食
ドリア1人前
チョコパフェ1個
チーズケーキ2個
バニラアイス1個
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 01:36:41 ID:hHLZzjYO]
- 朝→なし
昼→チャーシューメン夜→パスタサラダ
海老ピラフ
お菓子
やっちまった・・・
４日前くらいからやたらﾄﾞｶ喰いしてるよ
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 01:50:43 ID:9n3blu1Y]
- 朝■トースト、おかゆ
昼■ﾏﾖﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ2本、ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟﾝ、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾃﾞﾆｯｼｭ、おかゆ
夜■寿司12ｶﾝ、ご飯二杯、ｿｳﾒﾝ、ホッケの開き、味噌汁、ｸﾙﾐﾊﾟﾝ、ｶｽﾀｰﾄﾞﾃﾞﾆｯｼｭ
間食■バニラｱｲｽ、じゃがりこ、あんかけ焼きそば
ﾊﾟﾝ屋とｽｰﾊﾟｰ行って休みだから１日中食ってた…(;_;)
せっかく63㎏から157cm 51㎏まで痩せたのに…最低だぁ
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 02:09:17 ID:MZKobD7n]
- カール５袋
えびせん７袋
柿の種１０袋
コアラのマーチ６箱
グミ１６箱
うまい棒３７本
カップヌードル４個
カレー９杯
長崎ちゃんめん５杯
サーロインステーキ定食４つ
パイの実７箱
缶ビール３０本
タバコ９７本
豚汁１５杯
ジャイアントカプリコ２３本
アロエヨーグルト３３個
コーヒー４２杯
紅しゃけ１４きれ
を今日１日で食しましたが、何か問題でも？明日はもっと喰う！！
テレビが面白いとついついテンション上がって食っちゃうんだよね～！
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 02:48:45 ID:gHZ6gy4S]
- 明太子おにぎり
ハムタマゴマフィン
わかめおにぎり
チャーシューマヨおにぎりハムタマゴサンド
昆布おにぎり
メンチカツパン
納豆ご飯大盛
ちくわ天
豚丼大盛
牛乳プリン
ポテチ一袋
ミルクティー500ml
さっき吐いた…失敗
なんか最近食事という感覚がない。大学楽しくないしバイトでストレス溜まるしスロットで大敗するし
なんのために生きてるかわかんないぜ
痩せるために筋トレやジョグやってもほかの友達はしてないのになんで大学でもこんな苦しい思いを…
誰かデブな俺を好きになってくれる人いないかな
すまんｽﾚﾁすぎて
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 02:54:20 ID:qMD694Ai]
- オーストラリアにいた時に現地の人はすしダイエットしてたなそういえば。
まあパンに比べたら遥かに太らないからなー
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 03:12:26 ID:NEISp4n1]
- おかゆいっぱいたべてしまった
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 03:25:13 ID:I7gTKDpu]
- あまりに食い過ぎて吐き気てか貧血みたいな腹痛おきた
やばい なんか変な汗でてるし呼吸もくるし‥orz
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 03:29:10 ID:MZKobD7n]
- 腹ブルブルマシンじゃ全然痩せない！！
何で！！？？
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 03:33:26 ID:8nEwuSyO]
- >>756
大丈夫？！横になって～
今日はお寿司と焼きうどん食べた。
炭水化物減らしてたのに
やらかした。
あとパフェ食べた。
あーやらかした。
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 03:37:43 ID:AfWGqoxn]
- 和風ドレとマヨかけた大根をたくさん
デニッシュパン
うっ何でデニッシュパン食べたんだ あと何で大根にマヨネーズかけたんだ……このヤロウ(;つД｀)
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 04:42:31 ID:JA3gDcO4]
- 夜中にお煎餅たべちゃった
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 05:08:09 ID:f8uB6Yev]
- 大根ｻﾗﾀﾞ、ﾋｼﾞｷ、ｵｶﾗ
ｶｼｭｰﾅｯﾂﾁｰｽﾞ味2袋、ﾁｮｺﾚｰﾄｿｰｽ1瓶、
ｷﾝﾂﾊﾞ6個、ｶｷﾋﾟｰﾁｰｽﾞ味1袋、ﾎﾟｯｷｰ1箱、ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰBIG1袋、飴大量
最近ご飯食べずにこんな事ばっかり…
このままじゃ太るだけじゃなく体も壊してしまう。
反省し、今日から食事改善を心がけていきます。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 05:27:34 ID:eTKAyxWP]
- キャベツたんまりに納豆とジャコとポン酢混ぜたのを丼で
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 05:33:09 ID:QDf2PMCH]
- 納豆１パック、豆腐１丁、発泡酒１本
調子付いて
エクレア1個
食パン6枚キリ1枚・・・はい、食べすぎー
朝になっても胃にもたれてます・・
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 07:31:56 ID:s0dcmPcr]
- 朝 ランチパック渋皮マロン一枚 コンフレーク150ｶﾛ程
フルチーェ一人前強
昼 おにぎり一つ(220ｶﾛ) きゅうり一本 りんご半分
間 アイス3分の1( 150ｶﾛ)
夜 夢庵のねばねば納豆うどん 白玉しるこ半分弱
あとに ドリンクバーで アイスティ グレプジュース カフェオレ砂糖なし
これで1.2ｷﾛ朝増えてました…確かに食べ過ぎですが1.2ｷﾛも増える程の過食でしょうか…ショックです……
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 08:26:00 ID:uZkW9DXC]
- >>764
食べたものは二日後くらいに脂肪になるよ。
ということは二日前の食事が…？
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 08:27:30 ID:Tg+OLtRD]
- >>764
夕食前の決まった時間にオシッコして毎日体重チェックしてるけど、1.5kgまでの幅で
増減するものだよ。ウンチや身体の水分の量が違うのかな。
その1.5kgの幅が、だんだん少ない数値に動いていく、70-71.5kgの幅が、69-70.5kgの
幅になるようにね。
つまりあれだ、一喜一憂する暇があったら、身体動かしなさいと言いたいわけさ
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 08:27:44 ID:U7AhA2dS]
- 夜→冷やし中華3食
食パン3枚、卵ご飯、焼きそば。
ﾏｯｸﾎﾟﾃﾄM、シェイクS
頑張りました！ご馳走様です<(_ _*)>
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 09:35:31 ID:kHffvrJQ]
- 待ちに待った土曜日!!
でも何日かで食べようと買っておいた大好きな菓子パン達をなんと思いっきり全部食べちゃった…その数覚えているだけで１４種類…
『知っとこ』見ながら２時間ひたすら食べてた。どうしよう… 吐いてみたいけど無理だし…
私はバカです、はい。
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 09:42:53 ID:v5UlqC0i]
- 朝ごはんしっかり食べた後
アン饅頭半分
ハーゲンダッツ イチゴのカップ
ホームパイ、ビスコ、ポッキー ウエハース一袋ずつ
マイクポップコーン2分の一袋
堅あげポテト少し
アメ2個
ｵﾅｶｲﾊﾟｰｲ。落ち着いたらジム逝きます…
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 10:43:53 ID:ExNqZMow]
- 腎臓があまり強くない（昔から尿検査でひっかかる）私は
ドカ食いをすると腰が痛くなる。
どうも腎臓が悲鳴を上げているらしい。
それに気付いてからは、太ることよりもそっちが恐ろしくなってドカ食いできません・・・
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 10:48:11 ID:r1QNM02i]
- 昨日焼肉屋と回転寿司をはしごしたよ(´ー｀)
どんだけー
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 10:55:22 ID:XhVq94El]
- ここにいる人達は痩せる気ないのかね
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 11:02:06 ID:kroVGX/3]
- 私は背中が痛くなろうが、めまいで倒れても食欲には勝てないので今日もドカ食いです。
昨日はスタミナ太郎に行ってドカ食い
いまアイス１２個食べた
食べ物がないので買いに行ってきます
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 11:07:29 ID:2FOtcKA5]
- >>773
ドカ食いするやつはスレタイすら読めない程に脳がやられてるのか
「反省」するスレであって「ドカ食い自慢報告」するスレではない
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 11:33:15 ID:Rn7iQynC]
- >>772
ドカ食いじゃすまないレベルが多いよな
ドカドカドーカン食いだよ
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 11:40:34 ID:92Sfq7ec]
- >>775
ﾜﾛﾀ
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 12:02:25 ID:kHffvrJQ]
- 朝にパンを１４個ﾄﾞｶﾄﾞｶﾄﾞｶｰﾝ食いした者です。あの後パン屋の友達の家に行くとパンを大量にくれ、追加で５個食べました。ドカドカ食いにも程がある…
今ベッドに倒れてます。そして『どうせ食べるならパンばっかりじゃなくて、ぁたしもスタミナとか行けば良かった』と後悔しております。
確かに反省するためのスレだけどここまできたらもぅドカ食い自慢だよね、ははは… 米が食べたい…
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 12:35:48 ID:sadkq5Ap]
- 朝から今まで食ったもののカロリー計算したら3000kcalくらいだった
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 12:52:00 ID:hvkgaWCm]
- >>777
痩せる気ないならここにくるなよ
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 12:56:17 ID:ktbWpzfy]
- 生キャベツ１／４玉、生でバリバリ
青パパイヤ１／４個、ソムタムで
鯖水煮１缶
飯１杯
食いすぎで腹がいてぇ
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 13:03:30 ID:4Jc4HA21]
- ミニアイス3個
サブレ2個
ミニビスケット
アメ3個
…昼食後
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 13:08:55 ID:0TxzlHMz]
- 朝に････
キノコのパスタ
イカのおろしポン酢
枝豆
お寿司
酒饅頭
カスタードケーキ
バナナケーキ
ヨーグルト
ランチパック
明太子ご飯
ドーナツ
午後ティー
なんかここの常連になりつつある気が・・・
ドカドカドカーン食いがやめられない・・・
定期的に衝動にかられ、狂ってると母にゆわれる。
苦しくて背中を丸めないと歩けない・・・
今からウォーキング２時間行ってきまあ！！！
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 13:09:52 ID:JlSrTFp4]
- 昨日
朝：ホットサンド少し
昼：抹茶パフェ、フィッシュバーガー、チキンバーガー、チュロドーナツ
夜：天ぷらうどん大盛り、ヨモギ餅大１個、大福大２個、塩豚茶漬け
ピザ氏ね
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 13:12:44 ID:R07CkI+m]
- 昨日飲み会だった。
・一次会
刺身（鯛１切）、豆腐サラダ、がんもどき１切、出汁巻たまご１切
鶏手羽元煮（２本）、かれいの唐揚げ（半尾）、うなぎご飯（茶碗１）
ビールグラス４杯くらい
・二次会
中ジョッキ１、ファジーネーブル１、魚の南蛮漬（先付）
ピザ１切
・三次会
餃子３個、たまごスープ１杯、中ジョッキ１杯
美味しかったけど１次会で帰るつもりだったんだよね。
休日前の飲み会はこれだから。
２次会以降の分全部後悔。午前３時に帰宅して昼前まで寝てたし。
今日からまた野菜中心でいこう。
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 13:26:04 ID:cEH0EZUb]
- ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ 冷凍 ｵｰﾌﾞﾝ 常温 ﾐﾙｸと一緒に
20個食ったヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ気持わりー
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 13:37:33 ID:Rn7iQynC]
- なぜそんなに食えるんだよ
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 13:43:13 ID:+uRoTu1Q]
- 今から
ラーメン 餃子 ライス
今まで我慢してたのに…
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 14:20:30 ID:cEH0EZUb]
- また3個食べたーヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉバカだー
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 14:38:49 ID:ALTKL+61]
- ﾊﾞｶってゆーか脳萎縮してんじゃね？
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 14:55:38 ID:QiOQWNEW]
- 普段ダイエットしててたまにドカ食いした事の反省スレのはずが･･･
自慢スレじゃねーかよｗ
いつ読んでも怖い量だぞｗ
本当に皆そんなに食ってるのか？
「ドカ食いした事にするスレ」の方じゃないのか？と
本気で心配するぞ･･･
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 15:08:14 ID:r0TIz41k]
- すももを３個も食べてしまった・・・orz
大丈夫ですか？
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 15:10:47 ID:QiOQWNEW]
- すもももももももものうち～
いいんじゃないの？ポテチ３袋よりはｗ
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 15:22:34 ID:uHUqWKNx]
- ついさっきひやむぎ２束・・・食いすぎた
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 15:37:28 ID:2FOtcKA5]
- 【誰か】ドカ食いしながら書き込むスレ【止めて】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1155893837/
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 15:39:19 ID:nZ4oMVbV]
- マックのダブルチーズバーガーセット、ポテトにファンタをチョイス
この豚がああああああああうあああああいやあああああああ
ここのとこ摂取カロリーが基礎代謝割りまくってた上に4km毎日歩いてて、朝から眩暈がしたから…カロリーちょっとは取らないとマズいと思ったんだ
でもせめてサラダ！サラダにすれば良かったよおおおお！
(((´；ω；｀)
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 15:51:28 ID:mD6VS8rF]
- ヨガ教室に行ったのにフライドチキン、ご飯、ミルフィーユ、ドーナツを一気に食べてしまった…
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 15:52:34 ID:O58CEdal]
- さつまいも50g、メロン1/8、グレープフルーツ1/8、カレーパン1/4、
シュークリーム1/2、ピザ1切れ、枝豆とチーズのパン1/2、羊羹1切れ
ウォーキング1時間してきたけど、お腹がすんごいことに…orz
夜は野菜メニューにしなきゃ。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 15:53:06 ID:Zdiy6MmK]
- もう今日は何も食べない。死ぬ。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 16:03:03 ID:jP6guBed]
- サイゼリアでクリームスパ食べた後、家でハバネロと煎餅。
ちょっと自転車こいでくる
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 16:06:59 ID:dIVTUwQb]
- お昼ご飯にマックに行ってしまった…
トマトチキンフィレオ＆サラダ＆コーラのチョイス。
コーラは駄目だよコーラは…なぜ爽健美茶にしなかったんだ…orz
食べた分を消費するため、ビリーズブートキャンプと昇降、
そして二の腕を引き締める体操を行って参りました。
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 16:12:41 ID:Rn7iQynC]
- プラマイゼロを目指すスレですか？
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 16:16:41 ID:6Pg2rX3a]
- フカヒレ&三人で一羽の北京ダック。
VIVA 横浜中華街。
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 16:27:32 ID:nFU2ROgR]
- キットカット一箱
チロルチョコ一個
ローソンのミニ苺大福3個
アルフォート1個
グミ5粒
飲む寒天1個
本気で自分死ねorz
30分後に一時間半ウォーキングしてきます・・・(´；ω；｀)
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 16:27:57 ID:gpX2hgG/]
- ラーメン替え玉2回しちまった…
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 16:47:11 ID:RbDGI34d]
- 一回ぐらいが落とし穴
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 16:55:54 ID:be36Sk6f]
- 博多ラーメン
永谷園のお茶漬け
キャラメルコーン
抹茶クリームフラペチーノ
そして今カレーを作ってる自分ガイル
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 17:17:12 ID:skDXEwpo]
- 白身魚のフライ1切れ
鶏肉のピリ辛揚げ3個
バームクーヘン2個
カントリーマアム6個
せんべい1枚
週末だからって気を緩めた自分ﾊﾞｶﾊﾞｶﾊﾞｶﾊﾞｶﾊﾞｰｶ
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 17:24:50 ID:6ivE2sse]
- ラーメン二玉
ツナマヨサンドイッチ
アイス
夜飲みなのに炭水化物ばかり・・
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 17:30:11 ID:A+8x/diz]
- >>806
ちょｗｗｗ俺もカレー食いたいｗｗｗ分けてｗｗｗ
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 17:50:06 ID:MUQUq5hV]
- >>752はネタだろ
普通の人間がこんなに食えるか
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 18:28:58 ID:gkJE4xkm]
- 昼、さくら水産で揚げ物3品の定食。
ご飯どんぶりで2杯、生卵3個食っちまった。
反省して今からダイエット。
とりあえず2時間ほど歩いてくる。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 18:30:18 ID:NtdOpCT+]
- 12時頃にナン二枚とカレーを食べて
16時頃に物足りなくて、カレーライスを食べました
お腹はふくれたままなのに、口が物足りない…まだカレー食べたい
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 18:47:51 ID:da++tGlx]
- アイスモナカ1つ
板チョコ1枚
ヨーグルト2つ
アップルパイ1切
チーズケーキ1切
計算したら2000kcal位だってさ
なにしてんだ・・・orz
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 18:55:48 ID:sBHulhKV]
- 皆さんものすごい食べっぷりですね・・・。
ストレス太りだったらストレスも肥満も同時に治しせる病院がいいと思うよ。
過食って心の病気らしいですよ。お医者さんにきちんと見てもらった
方がいいと思います。あと投薬治療もできるんだそうです。
ここのホームページにありました。www.tokyo-clinic.jp
色んなダイエット試したけど、科学の力で成功しました。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 18:57:02 ID:nZ4oMVbV]
- >>795だが
カキコした後、何を思ったかマックフルーリーオレオを食っちまった…
何してんの？
何をしたいのよ('A`)
痩せる気ねーよコイツ！自分だけど！
ほんと口だけの女だぜ！自分だけど！
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 19:37:01 ID:uas3Ntp0]
- ランチパック4袋食ってしまったorz
何してんだ自分…
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 19:48:04 ID:/ITyZGa2]
- なんでンナに食えるの？
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 20:19:45 ID:pft2Q4pR]
- 居酒屋に行ったけど、何食べたか覚えてないくらい食べた
明日3食はおかゆかなぁ…
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 20:31:06 ID:gPJdExqP]
- ご飯＋納豆＋味噌汁＋卵＋漬け物
自分はこれだけで満腹になる。
このスレの人たちは絶対におかしい。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 20:36:57 ID:be36Sk6f]
- >>819
自分のモノサシで人をはかるな
世の中にはご飯一杯でお腹いっぱいに
なるひともいれば
ご飯五杯でお腹いっぱいになる人もいる
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 20:40:15 ID:XhVq94El]
- >>815
何やってるんだ
極度の食事制限はキレたときの暴食がこわいよね
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 20:49:40 ID:Rn7iQynC]
- >>820
その狂った物差しを直せ
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 20:51:18 ID:2Yfw0LI9]
- お金なくて朝昼抜いたところに、寮の売店のオッサンにもらったヤキソバロール、唐揚げロール、ハムカツタマゴロールを夢中で貪り食った。旨かった。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 20:56:41 ID:3pLS/foJ]
- ドカ食いする位ならダイエットしない方がいいのに
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 21:21:17 ID:QDf2PMCH]
- ﾜﾗﾀ
ほんとドカ食い自慢スレだよねwww ちったー反省しろぃww
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 21:21:45 ID:Zdiy6MmK]
- 過食しすぎたから吐きたいんだけどどうやったら吐けるんですか？？
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 21:22:46 ID:M8CNJusF]
- >>824
ダイエットしてるが故にドカ食いの衝動も大きいのだよ。
ドカ食いの域を超えてる人間もここは多いがなｗ
今日は夕飯に焼肉を食べ過ぎてしまった。
現在有酸素運動を普段より多めにやってごまかしてるところだ。
土日は外食も多いしたまには仕方ないと言い聞かせるorz
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 21:27:20 ID:y5ceKeae]
- 今日食べたもの
多分私より食べた奴はいないだろうに
戒めに来ました
サラダやまもり
弁当
ホームランバー
(マックにて)
オレオストロベリふるりれろ
ナゲット
エビフリ
ポテトS
(パスタ屋にて)
ピザ一角
えびスパゲッティ
ぷりんパフェ
ちなみに156/51.5
2ｷﾛくらいリバウンドしたかもしれんが、もうごはん食べたくないと思えてきた
明日から自粛します
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 21:44:15 ID:H7bpDHd1]
- 今日はジムで三時間運動した後にセブンティーンアイスと抹茶＆ずんだもち入りのクレープ、160カロリーのクラッカー一枚食べてしまいました。
昼と夜はご飯なしだがカロリーオーバー↓
明日もジム決定
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 22:04:00 ID:QDf2PMCH]
- >>829 最初から食べない方が簡単なんじゃ・・
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 22:04:13 ID:K4ttHBbV]
- あ～仕事疲れたぁ
今日の夕飯は軽めにしといてと
ファミマでサラダとソイジョイのみ購入で帰宅
サラダをメインにソイジョイをデザートで
喉が渇いたからヘルシアでも
さて氷でも入れるか・・・
気がついたら私の前には
キットカット×8袋（8cm位の）
チョコチップアイス×4カップ
板チョコ×3枚
のゴミが転がっていた・・・
お腹一杯すぎて運動すらできないよ
助けてママン
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 22:04:57 ID:gBmFxz7I]
- ていうか夏ばてして飯食う気しねえ
おまえらよく食えるな～
無理やりでも食わないと死んじまうわ
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 22:18:31 ID:jn7A3Kjn]
- 以前から、今日は切りのいい体重まで落ちてたらビールを一缶だけ飲んでいい日と決めていた。
目標クリア！3ヵ月ぶりのビールは染み渡る…！
ビール5缶、鶏刺したらふく、レバ刺したらふく、ハンバーグ2コ、サラダ、鮭茶漬け2杯、しろくま
…ｱﾚ？
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 22:32:51 ID:9yVT7BbS]
- あー食いすぎた
お菓子食いすぎた
もうだめだ
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 22:43:50 ID:3tIqnKxg]
- >>828
言うほど多くない
お前の話はつまらん！
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 22:45:15 ID:SwB6wuM/]
- うちで大量に採れたイチゴで作ったジャムが美味しすぎてトースト食べ過ぎる
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 23:11:48 ID:ZA83LkT3]
- ジャイアントコーン
納豆ご飯
トースト（マーガリン・のり・ハム・マヨネーズ）
コアラのマーチ
鳥粥2杯
ビール
まただ。
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 23:24:59 ID:EcaRUtzx]
- 一ヵ月で順調に7キロ減らしたのに今日回転寿司13皿…。
明日休みだし今から走りに行って来ます
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 23:39:02 ID:Z83D7iKF]
- 月曜からダイエット初めた私。
アイス断ちもして夕飯はサラダや寒天、豆腐や納豆などの炭水化物抜いて頑張ってきたのに
寿司３巻
豆腐１パック
玉ねぎ１／２
砂肝の炒めもの
枝豆
ヨーグルト１つ
スーパーカップ１個（箱入りの小さいやつ
スイカ１切れ
フルーツジュースコップ一杯
やっちまったあああ！！！
せっかく体重落ちてきたのに…
そしてたくさん食べると眠くなるね…
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 23:44:11 ID:+fuVCANo]
- 今日改めて『甘いものは麻薬』だと悟ったね。
１つだけと口に入れた瞬間の幸福感はすごい。快楽です。
一旦体に甘い毒が注入されると
あともう１つだけ、これぐらいなら大丈夫、これ一度くらいなら
今まで我慢してきたんだから、と一口ごとに頭が真っ白になって
最終的にダイエット中な事すら忘れてしまう。
思考・判断力を狂わされ、すでにお腹がパンパンなのに
家中のお菓子を食べつくさないと気がすまないほど甘いものが欲しくなってしまう。
そういう事が過去に2.3度あってからお菓子断ち（特に甘いもの）してたんだけど
父が貰ってきたクッキー（10個入り422kcal）が目について、つい手にとってしまった。
その時点で思考が停止して開けて食ってたよ…
が、僅かに残っていた理性で「なんとか甘さを中和させなければ…」と思い
残ってた焼きあじのおつまみを口にしてよく噛んでいるうちに何故か麻薬の効果が治まった。
結局クッキーは5枚（211kcal）食べていて、基礎代謝分のカロリーを僅かに越えた。
もし全部食べていたら死ぬほど後悔していた。
自分が怖かった。ああああ…脱力( ´･ω･) ( ´･ω:;.:... ( ´･:;....::;.:. :::;.. ...
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 00:45:45 ID:uarZeIln]
- 夜勤あけで疲れてそのまま何も食べずに寝たのに
夕方起きてヨーカ堂のポッポの隣のクレープ屋で
『ピザウインナークレープ』と『フライドポテト』を平らげた…
カロリー怖いよ…
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 01:23:53 ID:ipf98PVA]
- 丸ごとバナナ2本
カレーパン1個
ハンバーグパン1個
ウインナーパン1個
デカイコッペパン1個
メロンパン1個
キャラメルスコーン1個
ミニスナックゴールド1個
バウムクーヘン1本
ずっしりクリームデニッシュ1個
プリンアラモード1個
チーズケーキ1個
モンブラン1個
ピノ1箱
ブルガリアヨーグルト1個
結構食べたけど、BMI16は変わらなかった。
良かった～。
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 01:55:18 ID:ztsemmQ5]
- 冷麺三人前、スルメマヨネーズたっぷり付けて、くず餅6個、白桃ケーキ一個、豆餅五個、ｴﾝｾﾞﾙﾊﾟｲ三個、コーヒー牛乳1ﾘｯﾄﾙ、ようかん二個、ダイエットコーラ飲みながらカントリーマーム一個食べた。今トイレで吐いたけど、ほとんど吐けてないと思う。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 01:57:12 ID:9OG6695s]
- 今日一日で食べたものが…
マグロの刺身
サラダ
豆腐１パック
野菜炒め
これだけならよかった
菓子パン１個
から揚げ串１本
お土産でもらった白い恋人１/２箱
マックフルーリーオレオ＆ストロベリー1個
おかき3袋
ショートケーキ１個
チーズケーキ２個
アイス６個
無意識にこれ以外も食べた気が(((( ;ﾟдﾟ)))
なぜそんなに食べたんだ自分orz
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 01:57:53 ID:zClNfBxd]
- >>841
あ、あなたはもしかして葛西住民ですか？？？？
ご近所さんかも…。
こんな所でポッポの名前を見るとは思わなかった。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 02:15:49 ID:FeXv7Ntu]
- やきとり チョコ 白米 焼き鳥六本 さっき夜食にサンドイッチ三枚食べてしまった…orz
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 03:32:14 ID:kVHk+MXP]
- 今日1日で食べた物（覚えてる範囲で）
親子丼1人前
ピノ抹茶1箱
ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞあずき抹茶1個
サンドイッチ約400ｶﾛﾘｰ
豆乳＆牛乳
お好み焼き1人前
チーズケーキ1個
マンゴーケーキ半分
おむすび1個
茄子の炒め物
バナナ1本
モウのメロン味1個
カリントウ1個
生理前なのか食べたい衝動がヤバイ。
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 04:43:54 ID:uarZeIln]
- >>845
いいえ私は関西の女です
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 06:16:44 ID:llTtD2a5]
- 昨日の夜
ご飯の後
ドーナツ1個
焼き鳥2本
ポテチ
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 06:21:01 ID:TFmqwXaR]
- 過食したからって吐こうとする奴なんなの？そんなことするならはじめから食うなよ…
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 06:23:23 ID:3JyE6hGb]
- >>840
わかるわかる！
3日間の合宿の時なんかチョコ食べたくて死ぬかと思った！
帰ってきて速攻ドカ食いしてしまいました…
自分死ねーorz
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 06:25:20 ID:N5mXTihI]
- 豆乳一杯強
アロエ＋ヨーグルト
野菜入りチーズオムレツ
パリパリチョコバー一本
パン大量（枝豆チーズスティック×1・カマンベールフランス約1個・バター入りフランス少々・ベーグル一個を2/3）
ストレスドカ食いまたやった…炭水化物ずっと抜いてたから反動スゲーだろうな
とりあえず運動する(´・ω・`)
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 06:25:22 ID:3JyE6hGb]
- >>845
ポッポはどこにでもあるよ。
自分のとこにもあるし。
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 07:50:33 ID:txVnGEMp]
- このスレいつも上の方にあるね
ここってダイエット板であっていますか？
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 09:23:50 ID:lQ9bjh7t]
- なんでダイエット中なのに菓子を買うのかが最大の謎
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 09:27:27 ID:oTNhC3XK]
- >>855
逆に言えば、そういう性格（意志）の持ち主だから、
ダイエットをする羽目に陥るわけですよｗ自分の事なんですけどね…
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 09:30:06 ID:5JCe4ew3]
- 3日続けてモスバーガー1日に2～3個食ったお
あとダイエットコーラ1日2本
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 09:42:17 ID:8d+59MAL]
- >>857お前にダイエット無理だよピザ
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 10:25:20 ID:SuFwszOi]
- うわ～｡｡｡食欲止まんないよー(;∀;)
昨日は夜にﾃﾘﾔｷﾋﾞｯｸﾏｯｸとｴﾋﾞｻﾗﾀﾞﾃﾞｨｯｼｭ??と三角ﾏﾝｺﾞｰﾊﾟｲとﾌﾟﾁｼﾘｰｽﾞ二本とｵｶｷ５何食べちゃいましたー;;;
７㌔減ったばかりなのにー｡｡｡｡助けてm(__)m
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 10:36:56 ID:dpGkrvKF]
- 家にあるお菓子を全部捨てちまえ。
あると我慢できないんだろ？
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 10:40:38 ID:6M6PJ12f]
- 減らしても減らしても減らないからって
朝、チーズ付き食パン２枚と油たっぷり野菜いため(ゴマドレッシング付き)とごはんを
大量に食べてしまった～～～！！
馬鹿だ私はーーーあと２００グラムだったのに・・・
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 10:42:03 ID:r2f16uF0]
- 本当だ！
なんでダイエット中に菓子買うかな？
手元にあるから食うんだよ！
私はダイエットしてから基本の３食以外一切買わない
菓子類ｺｰﾅｰはスルー
食費も月４万（家族４人分）→月２万になった
って私１人で月２万も食ってたのかあああ
そりゃピザるわｗ
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 11:09:35 ID:byuIKwF8]
- 昨日
せんびきやのカクテルピーチ
ﾎﾟﾃﾁ70ｇ
低脂肪ヨーグルト
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 11:30:42 ID:+u+h2W+5]
- 今日はドカする日
たのしみだ
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 11:49:40 ID:wbrxQCYQ]
- 朝、夫の出張土産で３日間、冷蔵庫にあった
噂のマルセイレーズンバターサンド、生まれてはじめて食べた。
1枚め：こってりしてるな・・気をつけねば・・う、美味しい
いいか、もう1枚・・・
2枚目：美味しいよお・・・もっと食べたいけど、
コレ１個１５０ｃａｌなんだよな。
そこで娘が起きてきたので、ブレーキがかかった。
でも、その前に、軽く通常朝食
アイスカフェオレ、トースト、ゆでたまご（白身のみ）食べてたんだよね。
その後、お風呂、トイレ、洗面所を徹底的に、
カビとりまでゴシゴシやりました。
コンなんで消費されるワケないけど、掃除は気持ちいいね。
午後は、ウォーキング兼バーゲンめぐり、
夜はショコ＋ゲルマの予定。
でも、食事は抜いたりしないぞ・・小食でもきちんとたべないと
いつかドカする癖がつくらしいからね。
マルセイバターサンド・・・怖し・・・
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 12:06:53 ID:Bgwt8Vbo]
- 今日朝起きてから
菓子パン５つ
アイス３つ
コンビニ弁当
ヨーグルト
そしてこれからケーキドーナツ（４個入り）を食べるところである
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 12:25:43 ID:8d+59MAL]
- だから余計なものは買うなとry
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 12:29:51 ID:lQ9bjh7t]
- コンビニ行くなよ
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 12:35:21 ID:JrTU3GaE]
- 久々飲んだし食った
ケンタッキー チキン5P
コールスローサラダ
春雨サラダ
ポテトサラダ
サキイカ 一袋
発泡酒(スタイルフリー) 500ml×7本
チートデーだからいいよね
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 12:38:15 ID:w0F4jitM]
- 食パン２斤
ﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰ１瓶、
ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑ半分、
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ半分、
カレーパン１個
お好み焼きパン１個
焼そばパン１個
チーズフォンデュパン１個きなこ揚げパン２個
メロンパン１個
ミルキーフランスパン１個じゃがりこ３個
堅あげポテト１袋
板チョコ１枚
まだ、お昼過ぎなのに…。パン屋に行ったのが失敗でした。
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 12:43:59 ID:u7+L4S4u]
- アブネー
ドカ食いしそうになったので
フランスパン1本（ＢＩＧサイズ）にカロリーゼロコーラ１．５リッターのコンボで
何とか緊急回避できた
フランスパンGJ!
コーラGJ!
昼寝してくる
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 12:45:25 ID:ejWhdx6Q]
- カショオやめれ…何もいいことないで…
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 12:46:26 ID:u7+L4S4u]
- 昼寝前に俺からのアドバイス
黙ってフランスパン買うてこい
これ1本で結構イケる
旨いし満足感もある
これに炭酸ジュース飲めば満腹になるので
すぐさまフトンに潜り込もう！
晩飯まで何も食わずに過ごせるぞ
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 12:53:42 ID:UCav6gpB]
- >>870
食パン斤単位食いはやめーい
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 12:57:07 ID:iez4Caug]
- 土日で業務用のバニラアイスを１箱に市販の煮豆４袋、ヨーグルト(５００ml)1箱、五目ご飯3合近く食べた私はドカ食いと言えるのでしょうか…？
味を全く感じなくてガツガツハイペースで食べてたらこんなに食べてしまったけど...... (￣□￣;)!!
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 12:59:24 ID:iez4Caug]
- 土日で業務用のバニラアイスを１箱に市販の煮豆４袋、ヨーグルト(５００ml)1箱、五目ご飯3合近く食べた私はドカ食いと言えるのでしょうか…？
味を全く感じなくてガツガツハイペースで食べてたらこんなに食べてしまったけど...... (￣□￣;)!!
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 13:02:25 ID:lQ9bjh7t]
- もはやネタとして、このスレを見てる
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 13:14:15 ID:JLb7p9fr]
- お弁当作りで余った
ブロッコリー２、ウィンナー３、春巻２、厚焼きたまご大量、ごはん小さい茶碗半分以下
数年ぶりにご飯を自主的に食べた（小さい頃のトラウマでずっと避けてた）
このお腹が満たされる感じ馴れない…
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 13:28:33 ID:dt5zIASI]
- >>862
食費が4人分一月2万ってｗｗ その中にお米やパンも含まれるよね？
どんな極貧メニューなわけ？それとも自給自足？
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 13:34:10 ID:I8k2jNrm]
- やっちまった…。カロリーメイトがうまくて…バカバカバカバカ。運動しよう…
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 14:09:36 ID:oSbjRJcY]
- フランスパンはGI値が やばいって
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 14:14:13 ID:JV+a/i0s]
- >>873
フランスパンって、すげーカロリー高いよね。
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 14:19:32 ID:ejWhdx6Q]
- カショオはマジでそれくらい食うんだよ…。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 14:24:29 ID:NVG/KWD1]
- ・高収入風俗特集
heartland.geocities.jp/tallenergy2472
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 14:34:18 ID:ejWhdx6Q]
- カショオはマジでそれくらい食うんだよ…。
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 14:52:48 ID:QEwgmdAl]
- 焼豚3枚
チーズ2つ
焼そば1皿
フランクフルト2本
クッキー約10枚
チーズタルト1つ
腹いっぱい
胃が気持ち悪い･･･もう今日何も喰わない。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 14:58:21 ID:QYU7HhJV]
- ダイエット中なのに好物のあんパンを食べてしまった…orz
一生懸命あんの付いてない所をちぎって必死にカロリー下げようとしてる自分が痛い
だったら買うなと
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 15:05:03 ID:u7+L4S4u]
- >>881
>>882
やばくないよ
旨い！ｗ
カロリーも高くない
どうせドカ食いなら余裕でフランスパン以上のカロリー食うだろう？
フランスパンと炭酸ジュース（今の時期ならなんだろうな？）コレでキマリ！
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 15:32:44 ID:tcWpvs0B]
- ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ1杯
うどん1杯
ｶﾚｰ1杯
ﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸｱｲｽ1ﾊﾟｯｸ
ﾌﾟﾘﾝ5個
肉じゃが丼1杯
ﾊﾞｼﾞﾙﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ1本
ﾊﾙｻﾒﾇｰﾄﾞﾙ2個
ありえない...
吐こうとしたけど吐けなかった｡
拒食から過食になった
明日からまた食べない
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 15:38:49 ID:hfnyGTvr]
- ダイエット開始当初は55キロだったのに、
断食とドカ食いを繰り返し繰り返した末に、
体重が減ったり増えたりを繰り返し、
現在63キロ
何でなのか理解できずに、悲しい。
一生デブでいようかな
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 16:12:36 ID:UCav6gpB]
- >断食とドカ食いを繰り返し繰り返した末に
なんでなのか理解できてるじゃねーかｗｗ＞ピザ化の理由
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 16:18:25 ID:hPWR1yb+]
- ◎今日の内容◎
ﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞ
豆ﾊﾟﾝ
さつまいもﾊﾟｲ
ｸﾙﾐｶｽﾀｰﾄﾞ
ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
ｶﾞｰﾘｯｸﾍﾞｰｺﾝﾌﾗﾝｽ
ｳｨﾝﾅｰﾊﾟﾝ
ﾁｮｺｸﾛﾜｯｻﾝ
明太子ﾎﾟﾃﾄﾄﾞｯｸﾞ
ここに書き込みしてる人、みんなネタぢゃないと思うょ??だってぁたしはカショオとか全くなぃただの大食いだけど、みんなのメニュー見ても驚かないし。
もしそれでみんながネタならかなりショック…ぁたしの胃って異常なの?!と思うょー
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 16:21:29 ID:lQ9bjh7t]
- 異常だと思うよって異常ですよ
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 17:00:51 ID:FSaPq+Wv]
- ホットケーキ半分
ミニコロッケ1個
味噌汁1口
煮物1口
石焼ビビンバ半分
韓国冷麺半分
マックのハンバーガー半分
きなこ餅1袋
オレオｂｉｔｚ1袋
ミニソフトクリーム
クラッカー10枚
何ｋｃａｌだろう・・・。
- 895 名前：892です [2007/07/08(日) 17:01:50 ID:hPWR1yb+]
- でもみんなダイエットとか気にせず食べれるなら、これくらぃの量食べれるでしょ?!
そもそも少食で太ってる人のほうが異常だょ
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 17:10:06 ID:1uBR9TMS]
- >>895
小文字目障り
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 17:13:21 ID:lQ9bjh7t]
- >>895
食べません
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 17:16:30 ID:t0CFwVkC]
- ↑同感｡
あなただけの意見が正しい訳じゃないし､もう少し書き方考えた方が…
事実､食べれない人はほんとに食べれないとｵﾓ｡
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 17:24:01 ID:qRoTbbTI]
- >>898
そこまで言わなくても。
パンばっかだし食べれるかも。一度には無理だけどｗ
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 17:30:07 ID:4zh7O6HY]
- 書き方とか言ってる人は２ちゃん向いてないんじゃない？
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 17:43:10 ID:TrTG5rdL]
- >>890
ﾊﾞﾗﾝｽよく３食少なめにｷｯﾁﾘ食べる。寝る前５時間は食べない。
少なめってのは人の半量だよ。絶食はｽﾄﾚｽ溜まるからﾄﾞｶ食いするんだよ。
結果ﾘﾊﾞる。自分これでﾏｲﾅｽ５ｷﾛ、付き合いで多少食べても次の日は戻ってる。胃も小さい。
絶食は一生は出来ない。
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 17:45:15 ID:T0Ee1KLX]
- ドカ食いしてしまった人に質問なんですが、翌日どのくらい体重増えてますか？
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 17:54:23 ID:WGa//fWA]
- ドカ食いしたのが一日だけなら
翌日うんこしたら戻ると思うけど.....
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 18:34:32 ID:I8k2jNrm]
- 今日ドカ食いしたのに親が外でバーベキューしてるからまたドカ食いするとこだった…orz
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 18:48:16 ID:0iGci2Uh]
- チラシでマックのクーポン券見つけたからといって親がビックマックセット買ってきた…でも文句言いつつ完食orz
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 18:58:03 ID:xt+McsNW]
- お菓子やパンを買ってる時点でもうダメだよ。
三食のメニューは、前日から決めておく。
そして、その三食を食べるために必要な行動を思い浮かべる。
外食だったらどの店のどのメニューにするか考える。
自炊で材料が手元にあるなら、どこにも寄らなくていいな、と考える。
買い出しが必要なら、どの材料を買いにどの店に行くか考える。
そこまでの行動を交通手段も含めて具体的に決めてしまうんだ。
「食べない」というマイナスな方向でなく、「予定したものを
きっちり食べる」というプラスの方向に行動すれば、つらくない。
何食おうかなーと考えながら外食屋を探したり、理由もなく
コンビニやスーパーに行くようじゃ、目先のおいしそうなものに
釣られてしまうのは当たり前。
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 19:09:38 ID:Yz2E70c5]
- 健康に良いかどうか知らんが
カロリーゼロコーラ買って飲むと良い
大食いの俺でもコレでごまかせた
大量にゴク・ゴク・ゴク・ぷは～♪
これでＯＫ
つまみはフランスパンがオススメ
満足できる
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 19:13:21 ID:x0bMsd9s]
- そこまでフランスパンが好きなのかよ
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 19:20:05 ID:Aq0V1dR1]
- みんなドカ食いってどれくらいの頻度でやっちゃってるの？
私は普段カロリーを計算して三食食べてる。だけどたまにドカ食いしちゃうorz
ドカ食いした日は3000calは食べてる。しかも前は全然なかったのに……。くせになってるのかもしれない。
私これから過食になっちゃうのかな……。
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 19:28:50 ID:QgwGrfft]
- 殺伐最高！
とにかく食べ過ぎても中途半端な断食だけはするな
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 19:29:02 ID:co8O2Bpl]
- 朝：豆乳、野菜ジュース、各コップ1杯
昼：回転寿司14皿…。
夜：うな丼1杯。
せめて夜を抜いておけばよかったなぁ。
今からウォーキングしてきます。
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 19:38:45 ID:z1pzPJgR]
- >>908
スマソ
大好きですorz・・・
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 19:42:49 ID:WHsFZDg7]
- 11時頃 レトルトカレー
17時 ベーコンレタスバーガーセット
これはいったい。
体に良くない。野菜を食べて休みでも１日三食バランスよくとらなくては。
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 19:50:22 ID:QXCWV+Lm]
- 今日の夕食
◎ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ1本+鶏肉50g+ｺｰﾝ+ｷｬﾍﾞﾂ+焼肉のﾀﾚでﾃﾘﾔｷｻﾝﾄﾞ
◎ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ+ｾﾞﾗﾁﾝ5g+ﾊﾟﾙｽｲｰﾄ+ﾎﾟｰｼｮﾝ2ｺで甘みﾀﾌﾟｰﾘｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ300g強
ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ丸ごとにかぶりつく時の幸せな事♪
凄い満腹感だけど多めに見積もって700kcal。
3日間のうち一食はドカ食い?で満足感味わう事にしてる。
自分で作れば大量に食べてもｶﾛﾘｰ大した事無い、且つ栄養ﾊﾞﾗﾝｽもそんなに悪くはならない。
他2食で十分補えるﾊｽﾞ…
と自分に言い聞かせてる。
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 19:54:00 ID:z1pzPJgR]
- >>914
フランスパン良いよね（＾＾）
旨いフランスパンに出会うと最高だよな
食い応えあるし味は旨いし
1本単位でグイグイ食える
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 19:55:47 ID:yqgadYUu]
- マイクロダイエット(USAVer.) 半額以下らしい。
携帯のサイトです。一度覗いてみてください。
k2.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/nayamikaiketu/
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 19:59:01 ID:mqjHW+Jh]
- 夕食に餃子１０個とシュークリーム食べてしまったorz
運動しなきゃ…
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 20:04:11 ID:QXCWV+Lm]
- >>915
＼(^O^)人(^O^)／ﾅｶｰﾏ
地元のﾊﾟﾝ屋のが外はｶﾘｶﾘ中はﾓｯﾁﾘで激ｳﾏｰ、ｶﾛﾘｰは食ﾊﾟﾝ1斤の半分だしぃ♪
はまりまくって抜け出せない…orz
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 20:06:39 ID:RFOrzyxG]
- ﾆﾗ1束､もやし1袋､豚挽肉の炒め物
海老かつﾊﾟﾝ
100円のむき栗2袋
ﾎｯｹの唐揚げ180ｸﾞﾗﾑ
後悔してるのにまだ何か食べたいorz
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 20:08:45 ID:UTI1O+WG]
- みんなが一回のドカ食いにかけた食費を知りたいなぁ。
洋服とかにかける金を減らして食費に回してんの？
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 20:23:32 ID:M7nz1jNy]
- ヨガに行ったあとウォーキングして、
夕食は緑黄色野菜のサラダ、冷奴、ワカメとちりめんの酢の物の予定だった。
でも今日のヨガの先生がなんか嫌いで、ストレス溜まってしまって、
帰りにコンビニでグラタンとバンバンジーとビールと水ようかん買ってきて完食してしまったorz
から揚げと迷ったがバンバンジーにしたのは、まだ少し理性が残っていたか。タレも少ししかかけなかったし。
コンビニの惣菜って久々に食ったけど、すごくまずいね。あんなまずいならもうたぶん食べなくても平気。
でも久々のビールとお菓子（水ようかん）はうまかったぁーーーーーー！やばいなあ。
これから反省してショコしますorz
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 20:32:15 ID:7dCGzBS1]
- ケンタッキー4ピース、夜は焼肉食べてきた。
食べ過ぎで吐きそう・・・
明日は絶食するorz
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 21:07:24 ID:dmTkIjEW]
- 断食してましたが、明日の昼の弁当作ってて、
おにぎりを食べてしまった。
おかずはセーフ。
おにぎりにピーナッツみそを入れて一個間食。
オワタ
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 21:13:44 ID:wIDNdFh3]
- 小倉山荘の和三盆がけ煎餅を勢いで10枚食べてしまった。orz
美味しいけど。
家族が激怒したので、明日からフィットネスジム通いです。orz
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 21:15:26 ID:ZtDqbdns]
- キャベツ大量＆卵三個で皿からはみ出るお好み焼き一枚、
スイスロールココア一本、爽抹茶二個、ホットケーキ一枚、
バナナ二本、まだ食べたいチャリでスーパーに行きたい。
脳が食べ物で占拠されているのが理解できない。死にたい。
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 21:29:44 ID:imRgqnCc]
- かぼちゃ！
今かぼちゃがおいしいですね
レンジで朕しただけでいくらでも食べられる
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 21:50:53 ID:WVbT+lhV]
- 食べ過ぎて朝より１．２ｷﾛ増えたorz
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 21:52:30 ID:twNDOzOX]
- 今日一日で
ラーメン
たいやき(デカい)
ご飯一杯、海苔
白あえ
かぼちゃの煮物
パン一枚
焼きとうもろこし
カフェオレ
塩キャラメルトッポ
大福
せんべい
抹茶フラペ
吐きそう。気持ちわるいよー。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 22:02:00 ID:qh3GYq+9]
- ﾏｯｸのﾒｶﾞ照り焼き 1.5個（友達が残した半分も食べた）
ポテト 1個
ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ 1個
水 １リットル
ビスケット １袋
ロールパン ２個
お好み焼き １枚
ビール・ﾁｭーﾊｲ ５杯以上
えぇ、失恋してやけ食いですよ。
こんなに食べたの久しぶりだ。
ﾏｯｸもお好み焼きもお酒も全部久しりだ。
だからって、一度に食うこと無いのに。
吐きそう・・・・。
こんなんだから、振られるんだな。
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 22:08:46 ID:qauVvtfy]
- あー、１２時から20時まで飲まず食わずで働いて、終わって帰宅したらドカ食いがぶ飲みしちゃった。
グレープルーツ2個、まぐろの刺身２００g、パイナップル丸ごと一個、コーヒーゼリー、
野菜ジュース１Ｌ、水お茶１Ｌ、ミルク紅茶５００ml、コーラ５００ml×２
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 22:19:49 ID:gW2g2vfx]
- ほか弁カツカレー天丼から揚げ冷奴酢の物煮物らっきょう、烏龍茶１リットル。
満足はしてない無我夢中で流し込んだから味なんてないし、ただ後悔と腹が苦しい吐きそう苛々する。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 22:21:08 ID:UgXifkJw]
- 7時：大きなシナモンパン1個、グレープフルーツ1/4切れ
------ ウォーキング30分 ---------
10時：SOYJOY1本、きな粉飴（約120kcal分）、チーズちくわ2個（50kcal）
14時：黒豚とゴーヤのペペロンチーノ（五右衛門にて完食！）
17時：チロルチョコ1個、煎餅2枚、レーズン小さいコッペパン1個
-------- ジョギング45分 ---------
22時：野菜ジュース（63kcal）、17時に食べたコッペパン1個
いちお運動してるけど意味ねぇーーーー！！
しかも、22時に食ってる自分酷すぎ…。
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 22:23:05 ID:gW2g2vfx]
- >>931
ちなみに↑はさっき１時間で食べ終わった夕飯のメニュー。
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 22:35:29 ID:Aq0V1dR1]
- みんな摂食じゃないんだよね……？
私…摂食の可能性あるから病院に行ってみる。
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 22:41:38 ID:MKc5uPHo]
- 冷食ｺﾛｯｹ２個
冷食からあげ１個
冷食春巻１本
とろけるちーず
ご飯小盛り１杯スジコで
鰻一口
ﾄﾏﾄ一口
ﾁｮｺﾋﾟﾛｰｽﾞ１袋
雪の宿１袋
ｾﾌﾞﾝの\62ﾁｮｺｱｲｽ２本
ｾﾌﾞﾝ街お菓のｿｰｽﾏﾖﾓﾝｼﾞｬ
最初はまだ普通っぽいのに後半のお菓子休む事無く一気食い
バリバリ食べて舌がﾋﾘﾋﾘしてる･･･
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 23:07:52 ID:k/fmQ/W0]
- サーティワンにてトリプル…
ストロベリーチーズケーキとチョコレートとダイキュリーorz
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 23:18:05 ID:jQB2rTc3]
- >>637
きっちりトリプル頼んで食べときながら「orz」って意味わからん。
友達といたから～とか言っても完全言い訳だからね。
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 23:57:40 ID:7AqDUxNA]
- 朝と昼ご飯は一般より少なめだた
夕飯は西瓜３切れ、レタス半分、キュウリ二本
フライドチキン二つ、カレーライスいっぱい一杯
ワインをボトル一本、酎ハイ缶350ミリリットル×3
先週より少ないから…orz
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 00:36:40 ID:oJu2qQOJ]
- チーズケーキ1ホール
シュークリーム2個
バタークッキー10枚
ロールケーキ1本
苺タルト2ピース
アーモンドチョコ1箱
リッツチーズサンド1袋
オレオ1袋
デニッシュ食パン厚切り3枚
ヨーグルト500ml
ハーゲンダッツ3種類
旨かったお(＊´ω`)
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 00:38:14 ID:HScaiyQK]
- ちゃんこ食べて
焼きそば食べて
アイス食べて
ケーキ２個食べました＾＾
明日から仕切り治さなきゃ死ぬよ自分ｗぶはははははでぶー
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 01:15:50 ID:xQYtyWrv]
- スレタイ読めない反省する気のないドカ食い自慢は
メンヘル行くか↓にせめて移動しろと
【誰か】ドカ食いしながら書き込むスレ【止めて】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1155893837/
↓こういうスレもある
みんなでドカ食い後を乗り切るスレ
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1158994093/
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 01:15:52 ID:LYqOaZZv]
- ドカ食い朝にかえて半年で8キロ痩せた(^O^)
以前は夜（17～03時の間の１時間くらい）に菓子パンやお菓子、果物をドカ食い（人並みじゃないW）
結果→体脂肪アップ、体重アップ、テンションダウンいいことはひとつもないまま２時間ご寝る
今は朝に食事と呼べるもの（焼き肉や揚げ物や炭水化物や野菜(野菜はまじ大事)など）を好きなだけドカ食い（人並みじゃない）そのまま仕事へ行き昼も夜も普通に食べる
結果→直後は以前通り
・・・がしかし
夜はかってみると体脂肪ダウン、体重も多少ダウン
バランスが大事な事に気付いたよ
ちなみに糖尿かと心配になり病院いったけどちがった☆
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 01:45:46 ID:f7AM/UD7]
- ビッグマック
サラダディッシュエビフリッター
三角マンコーパイ
クラッカーにクリームとかつけて食べた
自分のダメさに嫌になってドカ食い。そんな自分にまた嫌になる。
延々ループ＼(^o^)／
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 02:10:56 ID:xmCsGqtU]
- マック食った／(^o^)＼オワタ
体重が２キロ増えた夢を見た
正夢ケテーイ＼(^o^)／
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 02:13:11 ID:FD/O0cif]
- こんな時間にカップラーメン２つだべちゃった・・・
1個食べてヤケクソになってしまった。
>>943
自分のダメさに嫌になってドカ食い。そんな自分にまた嫌になる。
延々ループ＼(^o^)／
禿同。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 02:35:23 ID:HHN62mJT]
- >>945
どうしても食べちゃうなら、カップラーメンを春雨ヌードルに変えると良いよ
カロリーだいぶ違うよ
ま、食わないのが一番良いのだけど。
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 03:05:37 ID:K90ZKnJL]
- こんな時間に豆腐一丁に納豆二パック＼(^0^)／
何やってんだろ…
だからデブなんだよあたし!!!!
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 03:17:23 ID:6Si/eHPp]
- このサイトのダイエット教材かったことあるやついる？
yaseyaseshop .blog.shinobi.jp/
↑くっつけて見てね。
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 03:18:30 ID:PNa4dGML]
- さっき
豆腐150g
魚肉ソーセージでかいの1本
煮豆
牛乳150ml
食べた！
過食まではいってないんじゃないかと思っている自分死ね
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 03:57:57 ID:4SkYB96A]
- さっき納豆キムチご飯どんぶり笑笑笑笑
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 04:01:57 ID:diHo6uVd]
- ついさっき
おにぎり２こ
味噌汁２はい
炭水化物とりすぎだぁ・・・
もう寝よう。
- 952 名前：sage [2007/07/09(月) 04:07:56 ID:iEQfGV2m]
- 寝るな！あと2、3時間起きてたほうがいいと思う。
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 05:29:34 ID:641rV9/l]
- 昨夜の晩飯
キャベツ１／２玉
セロリ１株
ニラ１把と卵１個で卵とじ
豆腐１丁
朝、屁が止まらずに目覚めましたよ
orz
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 05:51:56 ID:0JjoVnMz]
- おはよう！
昨日後半から夜中のレス読んで自分もﾄﾞｶじゃないけど食べたからアドバイス！
値上がり＆新メニューになったMacには近寄らないほうがイイ、ドカしやすいメニューふえてる。
エビフリサラダなんかヘルシーそうだが、こってりだし、他サラダも改悪ドレッシングがえらべない。＋フルーリーは量多く、いまだメガてりやき次はメガMacが戻る。
おまけに値上がり！食べたい衝動のある時でも、Macはやめといたほうがいいよ。満足感獲られんからドカに火がつくよん！
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 06:32:24 ID:LYqOaZZv]
- >>950は栄養的にも脂肪にはなりづらい感じだしまだ余裕っしょ
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 08:13:01 ID:SidAJeYT]
- 夜中に食べる人はお腹すいて眠れない人？
睡眠＞＞＞＞＞＞＞＞食欲な私には理解出来ないですが
そんな人はへとへとになるまで運動してから寝るとかどうだろう
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 08:20:46 ID:GSnAA6bZ]
- 十六穀米＋白米ミックスのおにぎり 小さめを２つ
ヨーグルト＋バナナ(１本) １杯
チャルメラ (タンメン風味) 半人前
黒烏龍茶 ２００ml
バニラアイス 二口
胃が…胃がｗｗｗｗｗ
朝だけがっつり食べて、
昼はサラダ、夜もサラダか食べない。
というダイエット？食事制限を半身浴やウォーキングと平行してしているけど、今日は食べすぎた...orz
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 08:22:47 ID:m/YmD7xd]
- 夜中の飲食は最悪だってば！しかも、寝る前に…。反省！
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 10:42:52 ID:h3TwbRnk]
- 957、それ･･･朝と昼にわけろよ～
夜だけサラダにしとけ
去年、957同様朝だけドカ食いして、
昼夜サラダ程度なダイエットをした私ですが･･･
－10ｋｇあたりで、お腹空き過ぎて身体が持たなくなってしまった･･･
せめて夜だけにしとけばよかったと後悔
もちろん速攻リバしました
今年はちゃんと運動も入れてます
順調です
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 11:13:41 ID:7i2isVdQ]
- >>959
同意。タンメンを昼食に回して、野菜たっぷりにすればかなり良い感じ。
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 12:01:58 ID:guByD0oC]
- お腹空いてるなら食べれば良いじゃない
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 12:22:59 ID:iiwYH6zl]
- >>960
おめえに食わせるタンメンはねえ！
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 12:44:16 ID:oDVQ2ZCE]
- 昨夜からカレーうどん
焼き鳥
アイスクリーム２個
マカロニサラダ
板チョコ
柿の種１袋
食べてしまった。。。今までの努力が。。。。
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 14:03:35 ID:dfX4Pbq2]
- たった今
崎陽軒の幕ノ内弁当
スティックパン？にピーナツクリームたくさんぬって２本食べた。
８０カロリーアイス
ピノ１粒
夜食べませーん
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 14:08:54 ID:Vk642XLH]
- 昨夜のドカ食い
・サラダ菜１コ
・13品目サラダ１パック
・味付け豚肉120g
・菓子パン１コ(野菜グラタン)
・わかめ
おかげさまで、今日はおなかを下していますorz
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 14:29:46 ID:4yxuHp71]
- 昨夜
鰻重
どうぶつビスケット一袋
メロン1/4
煎餅4枚
玉葱サラダ
チューチューアイス
朝からお腹ピーピー
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 16:13:36 ID:w4P3fmXF]
- たった今・・・
ふんわり名人大1袋
フロランタン（焼き菓子）1個
カヌレ1個
マカロン1個
停滞期＋生理前舐めてたよ。。モチ下がりまくり食欲上がりまくり！
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 16:59:30 ID:OvWVfAx2]
- 全然ドカ食いの人いないな
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 17:33:01 ID:REpYVb5t]
- ご飯物食べると体重ドーンと増えるけどお菓子とかだと
重量が軽いから体重そんなに増えないからお菓子食ってしまう。
お菓子食った方が太るのわかってんだけどね･･･
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 17:43:29 ID:M9FcjAq4]
- ゼリー
水羊羹
スナック菓子
昼飯ちゃんと食べりゃよかったorz
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 19:10:39 ID:7vy+SMe9]
- たった今
ご飯一膳
野菜肉まき2個
生春巻き 2個
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ 一人前
じゃがぽっくる 一袋
ﾊﾞﾅﾅ 一本
ﾛｰﾙｹｰｷ 一個
今日は夜勤だから 食べてすぐ寝るのに…
食欲がとまらないよ
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 19:15:42 ID:729L+tx9]
- うどん４杯
ストレス発散＝食うをやめなければorz
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 19:28:21 ID:ZPbH/mIS]
- スタミナ丼肉増し飯増し。食べちゃったな～反省
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 19:41:25 ID:BOZrj+MA]
- ﾄﾞｶ食いのｽﾚだよね？
それでﾄﾞｶ食い？って奴ばっかなんだけど
ﾄﾞｶ食いってのは一食で最低でも
米2～3合
肉500g～1ｷﾛ
とか
米2～3合
餃子20～30個
それくらいは食わないとﾄﾞｶ食いなんて言わない
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 19:47:20 ID:sx8NmDfj]
- 豚さんいっぱ-い！
かわいいな♪嬉しいな♪
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 19:48:03 ID:Wvw/5CXq]
- >>974
女の人が多いからお菓子を基準に見れ
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 20:17:21 ID:VG0zXb4N]
- まあﾀﾞｲｴｯﾄ中の人にしてみれば、
常人の普通の食事量ぐらいもﾄﾞｶ食いに思えてくるわな
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 20:37:59 ID:3PEb4ar8]
- ドカ食いはガチでやめれ…
ここ一週間で体重が４キロ増えた…顔にも肉が一気について違和感すら感じる
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 21:17:05 ID:gI0IrEVe]
- 朝昼は普通だったのに・・
はじめて2ヶ月の仕事がうまくいかず・・
コロッケ四つ
納豆ご飯
サラダに胡麻どれ大量・・
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 21:55:42 ID:CBcR22zq]
- １日朝１食だったのに久しぶりに夕飯食べた！
ご飯２杯･味噌汁･麻婆豆腐･ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ･ｶﾙﾋﾟｽ３杯
でもほぼ全部ﾘﾊﾞｰｽｗ
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 22:17:31 ID:HuGj7AN4]
- ソフトクリーム
ブランデーケーキ
桃
食い過ぎた
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2007/07/09(月) 22:22:14 ID:fsNJjoAr]
- >>981
ヤマザキのブランデーケーキ、ついつい買って全部食ってしまってたけど、
あれって何カロリー？菓子パンの部類にはいてるよね
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 23:51:00 ID:VDPyauRh]
- 焼酎4杯ビール1杯
さつま揚げ1枚トムヤムクン焼きそば揚げシュウマイ生春巻き
あとは覚えてないくらい食って飲んだ
もともとそのつもりだったんだけど思わず帰り道30分歩いて帰ってきた
ヒールでカツカツ歩いたから足の裏痛い
また明日から歩くよー
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 23:58:24 ID:xmCsGqtU]
- ラーメンに31のアイスダブル食ったorz
わあああああああ
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