ビリーズ・ブートキャンプ　33ﾓｱｾｯ！

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 07:02:09 ID:j8GFAa7/] さあ、みんなで 「Where I am today is where my mind put me! Where I will be tomorrow is where my mind put me!」 過去ログは>>2-5あたり ※次スレは950が立ててください。 まとめサイト　www22.atwiki.jp/onemoretime/pages/19.html 〈真似して動いてみよう〉 ∧＿∧ (　･ω･)＝つ≡つ (っ　 　）　　　 ／ /＼　　)　　／ ( / ＼∪／ 前スレ ビリーズ・ブートキャンプ　32ﾓｱｾｯ！ life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1182391926/ 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 07:04:10 ID:j8GFAa7/] ビリーズ・ブートキャンプってどうよ life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1153959667/ ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　２日目 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1168816406/ ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　3日目 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1171868084/ ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　4日目 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1172652749/ ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　5日目 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173346395/ ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　6日目 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173931459/ ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　7日目 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174657799/ ビリーズ・ブートキャンプ　8日目 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1175167001/ ビリーズ・ブートキャンプ　９日目 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1175593802/ ビリーズ・ブートキャンプ　10日目 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1175910550/ ビリーズ・ブートキャンプ　10日目（実質11日目) life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1175910944/ ビリーズ・ブートキャンプ12日目 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176538234/ ビリーズ・ブートキャンプ13日目 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176876985/ ビリーズ・ブートキャンプ14日目 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1177244702/ ビリーズ・ブートキャンプ　15日目 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1177492283/ 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 07:06:13 ID:j8GFAa7/] ビリーズ・ブートキャンプ　16日目 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1177746552/ ビリーズ・ブートキャンプ　17日目 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178016735/ ビリーズ・ブートキャンプ　18日目 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178342025/ ビリーズ・ブートキャンプ　19日目 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178638031/ ビリーズ・ブートキャンプ　20日目 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178889734/ ビリーズ・ブートキャンプ　21日目 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179150134/ ビリーズ・ブートキャンプ　22日目 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179364936/ ビリーズ・ブートキャンプ　23日目 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179622113/ ビリーズ・ブートキャンプ　24日目 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179837451/ ビリーズ・ブートキャンプ　25日目 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1180116940/ ビリーズ・ブートキャンプ　26日目 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1180427874/ ビリーズ・ブートキャンプ　27日目 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1180768302/ ビリーズ・ブートキャンプ　28日目 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181225642/ ビリーズ・ブートキャンプ　29日目 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181652939/ ビリーズ・ブートキャンプ　30ﾓｱｾｯ！ life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1182094430/ 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 07:08:44 ID:j8GFAa7/] ビリーズ・ブートキャンプ　31ﾓｱｾｯ！ life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1182325059/ ビリーズブートキャンプのガイドライン ex20.2ch.net/test/read.cgi/gline/1182308310/l50 ビリーズ・ブートキャンプ 初心者4人目 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181922669/ ビリーズブートキャンプ・エリート【ELITE】 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178457168/ 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 07:12:24 ID:gPTAe8IA] >>1乙 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 07:20:48 ID:gPTAe8IA] ビリーがスマスマに出るのはなんかいやだ 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/06/22(金) 07:44:36 ID:aM8I5VEd] ビリーが香取のヒリーなんて糞と共演する姿見たくない!!!フジの遠藤アナ、ちゃっかりビリーに抱っこさせて猛烈に嫉妬した… 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 07:59:33 ID:t9TrxSIg] 我らのビリー隊長をバカにしてる感が許せない… 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 08:02:12 ID:qZy+eux6] スマスマでるってオヅラらが言っていたね。 やだなぁ・・・・・・・。 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 08:02:34 ID:cEdCKgla] 佐々木アナ、隊長のハグに感動したみたいだなw 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 08:02:46 ID:arYDAX+y] >>6-8 同意、なんだかなぁって見てる(´・ω・｀） 面白おかしくなっちゃうのがなんとも嫌だ。 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 08:05:08 ID:HmhMOqL4] >>1 ｳﾋﾟｰｳﾋﾟｰ 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 08:40:07 ID:QdGZ6vLq] >>1 ｳﾋﾟｰｳﾋﾟｰ 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 08:42:57 ID:bUtlIO/L] ビリー来日でｽﾚ進行がいつにも増して速すぎる。 また注文殺到して買いにくくなるかな？ 諸事情により今すぐよりちょっと後に買う予定なのに・・・(´･ω･｀) 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 09:01:40 ID:2k7QFafP] これ品薄なんだ？ 近所のドンキーには普通にあったけど･･･どうしようかな。 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 09:05:35 ID:nmkVHT80] >>15 それは恐らくエリートといって、通常SJやハンズで売られているものとは異なる。 字幕なしだったりしているエクササイズそのものが違ったり。 つか ここ数日の来日騒ぎであまりにもテンプレ読まない人が多すぎる。。。 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 09:11:27 ID:XwLM94n2] 逆に>>6-8みたいなのにひく。どっかの宗教の信者のようだ。 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 09:12:43 ID:wABODPmL] ノリが悪いなあ。 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 09:16:40 ID:gF6WfFKo] シェリーってビリーの妻の連れ子なの？ シェリー胸ぺったんこだね…筋肉ムキムキになると胸なくなっちゃうのねぇ 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 09:19:33 ID:qQa5CvJz] >>19 ホンミさんはムキムキだけど胸そこそこある。ジュリアンはムキムキだけど巨乳の域。個人差じゃねーの？ 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 09:22:27 ID:w4NZGaOE] >17 朝っぱらからツマンナイ奴だなぁ〜 もっとノリで楽しめよ。スマスマ出るのいつだろう？つーかスマスマ自体 興味をそそられたのが初めて… ｷｬﾝﾕﾆｭｰﾌｨｰｸﾞｰ 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 09:26:09 ID:jfTkcmNY] 大阪でどこか売ってるとこないですか？ 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 09:30:31 ID:9kRpUPwL] 今日ビリーの生出演があるかどうかはわからないけど 「ザ・ワイド」日テレ 「FNNスーパーニュース」フジ でビリーの特集があるみたい。 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 09:32:35 ID:opku1U5h] >>21 スマスマは７月放送分みたい。 ビストロスマップもやったかな？てかやればいいのに 今日めざましで香取慎吾くんとの２ショットがちょこっと出てたけど、 香取ってスマップの中では一番ガタイいいのに、 ビリーと並ぶと華奢に見えたねw 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 09:34:09 ID:qI/YDXtS] ビリーの来日に合わせたのか、 キャッシュバックがちょうど今きた 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 09:36:32 ID:ls487RN1] 逞しさと優しさを兼ね備えてて、時におちゃめな面ものぞかせて、 礼儀正しく、おまけにリズム感は抜群とくれば、つい男性としての魅力を感じてしまうね。 遠藤アナ、ホント羨まし過ぎた！！ 毎日鍛えることがこんな楽しみになるなんて、生まれて初めてだし。 途中ビリーの呼び掛けが、　 自分を見てるんじゃないかっ！？って、毎回ハッとするのが怖いw よーし、ヴィクトリー！今日もやるぞー この頃、腹筋＋最終プログラム続けてやるのがお気に入りになった♪ ダブルでやり通すと汗も凄いし、爽快感でスッキリ！するよ。 直にエリートも欲しくなるだろうな・・・ 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 09:39:57 ID:IkMioIDO] ザワイドって昼からだっけね？ よっしゃ、昼からテレビにかじりつくために今のうちに仕事片付ける！ 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 09:42:36 ID:q1PHsskE] ああああ、朝の分全然観られなかったよ。 昼はザ・ワイドだけだよな？ 録画用意して出勤するﾉｼ 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 09:47:42 ID:fYr4bKtq BE:333296227-2BP(0)] >>17 ねぇ、ビリーに興味ないんだよね？ なんでここにいるの？ 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 09:54:06 ID:H8ufaAdC] >>27 昼というか、14時ちょっと前から。 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 09:54:08 ID:nmkVHT80] シェリーって身長体重体脂肪率のスペックどのくらいなんだろ？ あれだけ引き締まってて胸もぺったんこだと体脂肪率は一桁ぽいよね？ 元々少年体型なのかな？ 逆にジュリアンはお腹割れてたりするんだけど胸もあるし、ごくごくうすーく脂肪コーティングされてそうだ。 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 09:56:12 ID:xVWs/nqZ] ザワイに出るのかー これは見なきゃな 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 09:58:56 ID:ntgf+G6S] 草野さんは筋肉やトレーニングに関しての反応素早いから超楽しみだｗ 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 09:59:14 ID:c4a5X+ZZ] マッチョな草野さんがプロレスラーロックとの対談の際のリスペクトぶりを見れば 日テレといえども草野色の極めて強いザワイドは安心して見れる 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 09:59:51 ID:fYr4bKtq BE:142841232-2BP(0)] >>31 胸なくてもあれだけ顔カワユスなら無問題 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 10:00:35 ID:opku1U5h] 草野さんは筋肉オタで 格闘技大好きでWWEのロックと対談なんかもしちゃってるが、 ビリーとも面白い話してくれると良いな。 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 10:01:16 ID:YPA0istL] 録画忘れたから嫁に頼もうと思ったら こんなときに限って外出してやがるﾎﾞｹ 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 10:01:20 ID:fYr4bKtq BE:190454742-2BP(0)] 草野さんも番組内でキャンプインするよね？ 当然するよね？ wkwktktk 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 10:02:05 ID:fYr4bKtq BE:95227722-2BP(0)] >>37 ﾗﾌﾞﾗﾌﾞ乙 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 10:03:42 ID:YPA0istL] >>38 ビリバン引きちぎりそうだな 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 10:06:01 ID:PiaY0Pzb] 草野は興味あるだろうが、深夜のほうの番組になるのかもなあ。 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 10:09:23 ID:TOQdpbeb] >>40 ﾊﾞﾛｽｗｗｗｗｗ 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 10:11:10 ID:L/G6scif] >>41 草野キッドも面白そう、玉袋がちょっと冷やかしするかもしれないけど キッドの二人も格闘技やトレーニング好きだし盛り上がりそう 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 10:12:00 ID:F5uToI/3] 一番無難そうな番組かもな、草野キッド 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 10:12:05 ID:jO8OHKI+] ビリーが１８歳の時に結婚した１６歳の妻の連れ子＝シェリー（ソースFRIDAY） シェリーっていったい何歳？ 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 10:14:29 ID:opku1U5h] >>45 32歳。 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 10:17:09 ID:fYr4bKtq BE:238068252-2BP(0)] ちなみにホンミさん46歳 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 10:20:42 ID:YPA0istL] >>47 見えねえな〜 ブートキャンプやってると若返るんだろうか 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 10:25:12 ID:hjrM8oww] ホンミさんが誰かわからない自分はまだまだですね…。 とりあえず生理あけ約一週間ぶりだから マックスターボ（なんとなく）→バーム缶→ビリーしながらバームウォーターで汗かいてワイドに挑もう…。 以上今日の日記でした…。 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 10:27:10 ID:+VAwHYZ+] 18歳の時に16歳で連れ子のいる妻をめとって 父親としてちゃんとしてるってすげえよビリー。 シェリーも素直ないい娘で… マジで尊敬する。変な親が多い時代に、感動するよ。 いまは有名になったから悠々自適かもしれないけれど 18歳の時は本当に不安だったろうな。 日本のﾏｽｺﾞﾐはその辺を取材汁。親としてのビリーだお。 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 10:27:47 ID:arYDAX+y] ホンミさんてどの人？ 最終以外はその日の気分でやってるから大体分かるけど、名前なんて出てないよね。 みんなどうして顔と名前が一致できるの？ 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 10:28:42 ID:kw2S3QCq] >>48 前に美容の先生だか何だかがTVで言ってたけど、背筋が弱ると顔がたるむらしい。 そう考えると、若返り効果もあるのかも。 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 10:29:06 ID:XwLM94n2] >>29 入隊中ですが何か。 ビリーを神と崇め、ﾏｽｺﾞﾐの扱いに腹を立てなきゃ ﾉﾘが悪い・興味がないですか。ﾊﾞｶか。 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 10:29:12 ID:+VAwHYZ+] ホンミさんは応用編のビリバン無し初心者役の人だよ。 どっかのスレでHPが出てた。 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 10:31:37 ID:wABODPmL] >>53 まるで、あんたは、オズラみたいズラ 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 10:36:09 ID:fYr4bKtq BE:833238375-2BP(0)] >>53 後出しじゃんけん乙w しかも誰が神扱いしてるのかね・・・ 普通に先生と生徒の関係なだけじゃん 日本語読めないんだね　かわいそう 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 10:36:53 ID:fYr4bKtq BE:357102735-2BP(0)] >>49>>51 さんざんガイシュツだが・・・ 応用編のビリバンなしの人 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 10:38:57 ID:rjuaQ+r1] >>51 www.leesfitness.com/home.htm 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 10:41:48 ID:jO8OHKI+] >>49 生理の報告なんてｲﾗﾝって何度も言われたろｷﾓｶｽ 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 10:42:16 ID:hjrM8oww] >>54、>>57 すみません、ありがとうでした！携帯だから飛ばし読み…なんていいわけはやめてビリーにもこのスレの流れにもついていける様に頑張ります！！ 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 10:43:14 ID:5dTdDb4P] 今朝の名古屋の番組　どですか　ってので ビリーの仕掛け人が名古屋に！！って特集やったみたいだけど 見た人いる？？ＳＪに取材とかかな？？ 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 10:43:26 ID:dRV33kHg] >>50 別に、いつ見ても波乱万丈-ビリー・ブランクス物語を見たい訳じゃないしなぁ‥‥ 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 10:45:21 ID:fYr4bKtq BE:595170555-2BP(0)] >>60 あなたの素直さが少しでもオヅラにあれば 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 10:45:47 ID:cGZrtK0F] ズームイン俺うつりまくってたｗｗ 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 10:46:16 ID:OHviYN8L] 今日ビリーが蒲女に来るって聞いた 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 10:48:21 ID:BTxZOwFE] これ一週間じゃ無理だよねｗ今、駅の構内で女子大生三人が「昨日サーティワンのアイス３つ食べたけど、夏までにビリーズブートキャンプやるから大丈夫!!(`･ω･´)」って言っててﾜﾛﾀw 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 10:52:05 ID:fYr4bKtq BE:833238757-2BP(0)] >>66 やってるからじゃなくて、 夏までにはじめるってこと？ 6月ももう半ば過ぎなのに、おっせぇぇ だいたい、なんでアイス3個も食べれんの？気持ち悪・・・ 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 10:54:02 ID:YPA0istL] 今日のザ・ワイドがクソ扱いだったら本気で抗議する 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 10:54:11 ID:fYr4bKtq BE:1928351399-2BP(0)] >>50 それってなんか、マスゴミ的な考えだね・・・ そんなプライベート調べるのって悪趣味だと思う ビリー、自分で言ってるじゃん、 ブートキャンプを広めに来たってさ 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 10:55:01 ID:fYr4bKtq BE:380908782-2BP(0)] >>68 お願いします 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 10:56:24 ID:oVfm8pyW] 十代くらいの若い子だったらいきなり一週間毎日続ければかなり変わるのかも 普段運動したことないいい歳した人だと間違いなく体壊す 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 10:58:18 ID:YPA0istL] ブートキャンプの楽しさをしっかり伝えてくれる番組に出て欲しいね 知らない人から見れば単なるおもしろ黒人のエクササイズDVDなんだろうから その先にある身体を動かす楽しさとか、ビリーが伝えたいことをしっかりとやって欲しい 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 11:01:01 ID:DYFAB9i8] 豆乳おからクッキー 2　 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176618258/ 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 11:03:15 ID:cTggI9jq] >>71 いやいや、私４２歳運動経験ほとんど無しだったけど、一週間でウエスト６６�B→６３�Bになったよ。 腹筋なんて全くといっていいほどついていけず、ひっくり返った亀のようだったのに。 いきなり頑張らないで自分のペースでやれば体壊す事もないよ。 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 11:04:41 ID:NJ3x3w5R] 今朝のめざましがニコニコにあったよ。 遠藤アナほんとに嬉しそうだな。浦山氏。 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 11:06:38 ID:YPA0istL] よく「運動してないピザがやると体壊す」とか読むけどさ そりゃ運動不足のヤツがビリーやシェリーと同じ高さまで 足上げたり飛んだり跳ねたりすりゃ、身体壊すよ このDVDは休んでもいい、って言ってるんだし 最初は自分のペースで少しずつでも始めりゃいいんだよ 60分続かないなら最初は10分でもいいじゃん 始めることが大事 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 11:07:02 ID:fYr4bKtq BE:999886076-2BP(0)] >>73 SOYJOYでいいじゃん 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 11:07:50 ID:23q363UL] www.nicovideo.jp/watch/sm493017 これか？スマスマの香取×ビリー　確かに7月以降放送予定ってあるな ビストロなさげなんだけど・・・シェリーとビリーのビストロ来店見たかったな 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 11:08:05 ID:L/G6scif] >>76 運動しない人ってペース配分とかこれ以上やったら体壊す、ってのがわからないんだよ 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 11:11:20 ID:YPA0istL] >>79 ああ、なるほど・・・ 痩せようといきなり無理しちゃうのか 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 11:11:48 ID:qED7s5ak] >>66 いざ水着になる頃には入手困難で手遅れに→また来年→食べて太るのループ完成 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 11:13:03 ID:fYr4bKtq BE:428523629-2BP(0)] >>79 確かに・・・ 自分がどの程度できるのかを知らないからね ためしに電車一駅歩いてみたらいいと思う 何にもしてない人って、それだけでゼーハー言ったりするもんw 少し慣らしてからじゃないとビリーについていくのはつらいかもね 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 11:13:09 ID:dRV33kHg] >>77 SOY JOYのCMは笑えるよなぁ。 大豆ってたんぱく質＋脂質の塊だからそれなりにカロリーはあるっちゅうねん。 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 11:20:32 ID:liQZ3dFd] >>83 ま、動物性のそれより体に残りにくいことを言っているんでしょ 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 11:21:48 ID:+lO1VfBm] フライデーに記事が載ってる。 とりあえず侍スピリットが好きらしい。 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 11:31:07 ID:qZy+eux6] >>47 え〜、ホンミさん、46歳なんだ！！ビックリ。 ３０後半くらいかなぁと思っていたからさ。 自分も少しでも若く見えるように、ビリー頑張ろう。 かなりモチ上がったｗ 今回の来日、ホンミさん蚊帳の外でちょっとカワイソウ。 ビリー＆シェリーが主役だから仕方がないけどね。 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 11:35:34 ID:po4Im17P] 秋葉で8980円で売ってたんだけどショップジャパンで買ってもキャッシュバック使えば1万円で買える計算だね あと試しに1巻を落としてみたんだがやっぱ金だして買わないと続けられないな ちょっと買ってくる 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 11:42:03 ID:BWxrYNRc] 上のホンミさんのサイトはじめてみたけど ホンミさん自身もすごい経歴なんだねー。 昔の写真、普通のおばちゃんにしか見えないのにあんなに変わるもんだねー。 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 11:44:08 ID:YPA0istL] >>88 約10年前ってことは35歳ぐらいから始めてアレだもんな 俺もビリー10年ぐらい続けてみるか 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 11:50:25 ID:rjuaQ+r1] >>89 まぁ彼女の場合は仕事だからなぁ 体動かして金入ってくるんだから続く罠 でも俺８ヶ月もやってるｗｗｗ しかも通りすがりでＤＶＤ買ったからこんなに 盛り上がっててちょっとびっくり。 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 12:00:21 ID:uZaNEUIE] ビリーズブートキャンプがやってきた！ ttp://www.nikkansports.com/entertainment/f-et-tp0-20070620-215707.html ビリー隊長来日、成田空港でファン200人歓迎 ttp://www.sponichi.co.jp/osaka/ente/200706/21/ente207143.html ビリー隊長 超ハードワーク楽々クリア ttp://www.daily.co.jp/gossip/2007/06/21/0000403918.shtml ビリー隊長が渋谷で生ブートキャンプ ttp://hochi.yomiuri.co.jp/entertainment/news/20070622-OHT1T00039.htm 深夜の通販番組でおなじみの“生ブートキャンプ”に集まった若者５００人が熱狂し、 共演した格闘家・角田信朗氏（４６）は「やられた！」。 ビリーは「きれいな筋肉をつくるには、チキンとフィッシュ」と引き締まった腹筋も披露した。 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 12:06:47 ID:c4a5X+ZZ] 前場　別子　Ｅ＊経由売買が3割を占めているｗ 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 12:13:35 ID:wgJtBQmB] >>45 結婚した時の年齢、おかしくね？ シェリー3歳の時にビリーと結婚したのに 今ビリー51歳としても、今度はシェリーの年齢合わないし 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 12:28:29 ID:fYr4bKtq BE:833238757-2BP(0)] >>91 �d >普段はミュージシャンらがゲストに訪れるスタジオでの生キャンプを >終えると、ビリー隊長は「炭水化物の取りすぎには注意しろ」とメッ >セージを送った。 やっぱりそうなんだね　夕飯の米減らしは大事なんだ・・・ 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 12:29:23 ID:DG4EGEiO] >>93 すごいボケだな 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 12:29:44 ID:fYr4bKtq BE:714204656-2BP(0)] >>83 意外と腹持ちはいいし あれで脂質ぬいてくれたらたいそうありがたいんだけどなぁ お菓子としても単純にｳﾏｰだし 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 12:31:33 ID:AHnRNso6] ∧＿∧ (　･ω･)＝つ≡つ　　こんにちは、ディレク・ジーターです。 (っ　 　）　　　 ／ /＼　　)　　／　　たくさん練習して上手くなって欲しいな。 ( / ＼∪／ 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 12:32:14 ID:YPA0istL] 俺も魚と鶏の生活に変えよっと でも時々ﾋﾟｯﾂｧ 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 12:33:46 ID:wgJtBQmB] >>95 だって、ゲイル12歳くらいの時にシェリーを身籠った事になるが 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 12:33:56 ID:zFYsitXM] >>50 うんうん。 ビリー若いのにえらいよね… シェリーも、ほんとに小さな頃からビリーの生き方を見て育っていて、 今の歳でもお父さんと仲良くて、尊敬してる感じがいいよね。 いろいろ苦労もあったぽいなあ。 二人で来日してくれてほんとに良かった。 あ、ホンミさんも。DVDより女性ぽくてキレイだね。 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 12:34:48 ID:bPI1Jzk1] ワイド出るのか？学校だから見れねえorz 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 12:37:30 ID:YPA0istL] >>101 誰かしらうｐ神がいることを信じて勉学に勤しめ 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 12:42:29 ID:fYr4bKtq BE:714204465-2BP(0)] >>99 釣りだよな 釣りだと言ってくれ 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 12:45:21 ID:xlhEHGNS] >>97 野球やめたんかいw 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 12:46:01 ID:N7P4v4XA] ２７日の名古屋のパーティー会場のホテルもう一度教えてくださーい！ キャッスルならどっちのキャッスルですか？ しつこくてごめん・・。 会いたくて死にそう。 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 12:47:32 ID:wgJtBQmB] >>103 他の男との間に出来たシェリーが生まれた直後にビリーとゲイルが結婚したって事で良いの？ 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 12:57:23 ID:6AI+WnD6] 782 [名無し]さん(bin+cue).rar sage 2007/06/21(木) 12:00:45 ID:vLHB8t0K0 今日の夕方5時からの 東京FM「ＷＯＮＤＥＲＦＵＬ　ＷＯＲＬＤ」、 あのビリー・ブランクスが生出演するそうなので 録音できる方いたらお願いします 802 [名無し]さん(bin+cue).rar sage 2007/06/21(木) 21:28:53 ID:x7SK6u1Y0 >>782 WONDERFUL WORLD エキスポ07 あなたの知らない日常へようこそ！ 最終日はMen's館へのご案内。 ビリーが斧を9本振りかざしてパーソナリティのmogiさんに・・・ 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 12:58:48 ID:66lMqSAy] こんなピザでもこれだけ動けるんだから・・ www.youtube.com/watch?v=dHfOwlems8s 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 13:07:23 ID:za4djHs1] >>98 昼飯にさっそく寿司をシャリ抜きにして食べた。 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 13:10:09 ID:zXEcEGEe] 動けるデブと動けないデブは大きな違いだよ。 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 13:12:52 ID:dRV33kHg] >>106 ヒント:シェリーはゲイルの子供じゃなくてジュリアンの子供 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 13:14:54 ID:wgJtBQmB] >>111 いや、それはない ビリー55年生まれで75年に結婚だから ビリー20歳、ゲイル18歳の時に結婚だな en.wikipedia.org/wiki/Billy_Blanks 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 13:15:32 ID:QAiAR/5p] >>109 それは刺身じゃないのか…？ 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 13:20:02 ID:mJBXkImC] Cardioke兄ちゃんも連れこれば良いのに。 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 13:27:57 ID:y0Hr1Z3X] MBSラジオ聞ける人は聞いて。近藤と言う知ったかの豚がビリー叩いてる。 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 13:29:59 ID:AHnRNso6 BE:236451252-2BP(400)] >>115 詳しく 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 13:30:17 ID:za4djHs1] >>113 そうなんだ、ただの刺身なんだｗ 昼に寿司を買ってきたんだけど、 記事を見たら炭水化物に注意しろって書いてあるから、 寿司をシャリ抜きにして食べたヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 13:33:13 ID:kqIomYU5] ビリー隊長 「炭水化物の取りすぎには注意しろ」 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 13:36:01 ID:fDj4wm4a] >>117 最初から刺身買えばよかったのにｗ 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 13:36:04 ID:AHnRNso6 BE:851223694-2BP(400)] >>117 握り寿司程度の炭水化物は心配いらないと思う。 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 13:36:07 ID:y0Hr1Z3X] >>116 【MBS】こんちわコンちゃんお昼ですょ！31吠え目 tv11.2ch.net/test/read.cgi/am/1181644685/ ２ちゃんねら〜は首括れ！発言して物議醸した豚パーソナリティーの戯言。まぁスルーしてもいいよ。 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 13:37:12 ID:IQinz7Oa] とくダネでビリーが来てたブートキャンプシャツ、一般発売しないかな…。凄く欲しい。ｗ 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 13:38:14 ID:BTNvtAms] 微妙な年はさておいて ゲイル＝ヤンキーはガチ 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 13:40:18 ID:AHnRNso6] >>122 790　Ψ 　　　 [sage]　2007/06/21(木) 22:47:32 ID:+K3E2r720 >>588 ttp://puka-world.com/php/upload/ren/img-box/1182433274078.jpg シェリーが垂れ幕と交換してくれたTシャツです。 においかいでみたらすんごく良いにおいがしますw 彼女はもう何度もかいだらしい。 左はホンミさんがしてくれたサイン。 ttp://puka-world.com/php/upload/ren/img-box/1182433249968.jpg 垂れ幕は写真とってないけど、元データはこんなの。 「シェリーに渡すんだからもっと丁寧に作ればよかったのに!」 って彼女に怒られましたw だってそんなことになるなんて思ってなかったよww 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 13:40:31 ID:wgJtBQmB] でもゲイル、ビリーブランクス財団で社会奉仕やってんだから偉いぜ 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 13:42:10 ID:YPA0istL] >>121 なんだ、ﾁﾝｶｽ以下が吼えてるだけか 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 13:50:12 ID:qAUSGnxT] Tシャツと料理本ほしいよ〜日本に発送してくれないかな 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 13:51:46 ID:0CnhS1qn] 【ビリーズブートキャンプ】 本日のビリー・ブランクス（51）とシェリー（32） news23.2ch.net/test/read.cgi/news/1182388620/ 324 名前： アイドル(アラバマ州)[sage] 投稿日：2007/06/21(木) 12:33:25 ID:NDFYWWB30 ビリーが脇の下で握った寿司なら食える 335 名前： 専守防衛さん(catv?)[] 投稿日：2007/06/21(木) 12:40:38 ID:RGmQuf1R0 >>324 ねえよｗ 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 13:52:12 ID:HmhMOqL4] 今年の夏はｻｰｺｩ扇風機で乗り切るぜ 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 13:53:23 ID:IQinz7Oa] 飛行機ブンブン！ 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 13:55:45 ID:YPA0istL] ビリー公式グッズをすべてショップジャパンが代理店販売すりゃいいんだよ 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 13:57:01 ID:gr5un5yL] >>131 今回の来日の中にエリート発売を含めたロイヤリティの契約があると思う 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 13:58:20 ID:OaJ0ngRC] ビリー、今日はどの番組に出るの？ ｻﾞﾜｰｲと東京FM? 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:01:03 ID:QAiAR/5p] >>133 今日も東京FM出るの？ 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:02:29 ID:IQinz7Oa] つーか今こそ日本語吹き替え版DVD出して欲しい。 俺の周りの人でも、吹き替えあれば買うんだけどな…って人が多い。 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:03:29 ID:OaJ0ngRC] >>134 昨日だったみたい･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･ 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:03:48 ID:vnopfoMZ] どうもテレビは脂肪脳の仲間を増やしたいようですね。 20日やってみたピザです。 体重　67.0　→　66.0 体脂肪　38.0％　→　35.9％ 体脂肪から脂肪量を計算してみたら、脂肪　-2.1キロだったー でも、体重-1キロ・・・ １�`筋肉になった 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:05:18 ID:qZy+eux6] グッピーーーーーーーーーーーーーーーー？？？？？？？？？？？？ 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:06:17 ID:HmhMOqL4] >>136 ﾄﾞﾄﾞﾝﾏｲ 678 名前：Ψ[sage] 投稿日：2007/06/21(木) 19:24:35 ID:1BmgydBB0 おまたせ、mp3のままですが・・・ p://www.lili.jp/~up/ up1422.mp3　PASS：billy's 夕方のラジオ これが一番よかったと思う。 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:06:22 ID:QAiAR/5p] >>136 だよね。 2日連続？東京ＦＭｽｹﾞｰって思ったよｗ 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:07:12 ID:hIkueeSB] 寝転がって自転車コギコギの運動中 腰骨がポキポキいうんだけど 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:08:14 ID:HmhMOqL4] >>141 慣れればｳﾋﾟｰｳﾋﾟｰっていうよ 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:09:46 ID:B5BRjQUy] >>128 ねえよｗｗｗｗｗｗｗ 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:09:48 ID:Lm9QqK24] 腹筋プログラムで我らがビリー隊長が 「飛行機ブンブン」とさりげなく言ってるのが最高！ 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:10:01 ID:qED7s5ak] >>135 でもSJだから音声切り替えできなそう。 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:10:39 ID:BJFD3u5w] ＴＶで「７日間やれば痩せられる」って連発すんのやめたほうがいいよね。 ビリーはそんなこと一言も言ってない。 「７日で効果でないじゃん」と投げ出す人が更に増える。 アブト○ニックとかみたいに、一過性の流行物で終わって欲しくないよ。 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 14:11:31 ID:YPA0istL] 　　　　　,, 　�F　＜／″ 　　￣￣　ｳﾋﾟｰｳﾋﾟｰ 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:15:10 ID:OaJ0ngRC] >>139 うわーーん、ありがとう！！･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･ ビリーの次に好きだぁ！ 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:15:37 ID:hChKiv6i] 実況のスレッドも新スレだおぉ 【ビリーズブートキャンプ】ビリー・ブランクス　来日実況スレッド　4ﾓｱｾｯ news22.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1182488284/ 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:15:59 ID:QAiAR/5p] >>141 　<○　ｳﾋﾟｰｳﾋﾟｰ 　　ﾉ> 　 >＼ 床に骨が当たっているのなら ヨガマットを敷くと緩和されるとオモ。 関節（？）が固いのなら、ストレッチすれば良いんじゃない？ 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:17:35 ID:t/QPJNW1] >>117 摂り過ぎに気を付けろって事で全く摂らないってのは駄目だぞ 脳のエネルギー源は糖質だから、炭水化物を抜くと脳細胞が死ぬ 特に頭脳労働をする人はキチンと摂る事 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:22:25 ID:zFYsitXM] >>123 そりゃアメリカ人だものｗ 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:30:48 ID:adzuFkfb] >>146 俺は現在三ヶ月続けてるが 1週間という文句がなけりゃ注文しなかった 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:31:27 ID:LUgDrdpx] 一ヶ月プログラム教えてくだしあ＞＜ 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:32:16 ID:UdajBXQB] 運動不足の自分がバンドなし基礎編完走できるようになるまで二週間かかった・・・ これ完走できるかなぁ。 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:32:59 ID:dk5g8otp] >>154 これだと思いますぁ＞＜ www22.atwiki.jp/onemoretime/pages/20.html 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:34:13 ID:k5AWeOe4] さっし関西のほうで放送してるちちんぷいぷいでラジオ収録の様子が流れてたんだけど、 ラサール石井が速攻脱走したくせに、しんどい時にビリー達がノリノリなのにむかつくって発言してた。 テンション上げようとしてくれてるのがわからねぇのかヴォケ！！ 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:36:56 ID:sOIzv0S1] ざわいきた 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:36:58 ID:L/G6scif] >>157 私は初めてやった時にビリーのﾜﾝﾓｱｾｯ！とか殺意わいたよ 最後のｳﾞｨｸﾄﾘｰも「えーえーあっしゃやりきれなかったですよ」みたいな心境だった ついてけないで脱走した人の文句もわからないでもない 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:37:10 ID:d381vXdb] きた！ 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:38:46 ID:t/QPJNW1] ラサール石井は痩せた姿を見せた事ない奴だから、どうでもいい 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:39:20 ID:UI+rwkh3] キックの時に筋を痛めて負傷するビリー あまりの痛さにうずくまるビリー 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 14:39:39 ID:P15kSfYE] ｻﾞﾜｰｲ！！ 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 14:41:32 ID:OBohpNf/] 昨日スペイン坂で生ビリー見てきたお 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:42:11 ID:L/G6scif] え？終わり？ 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:42:31 ID:t/QPJNW1] あれだ、視聴率を稼ぐ為に引っ張ったってだけだ 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:42:37 ID:LUgDrdpx] >>156 ありがろごじゃましゅ＞＜ 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:42:51 ID:ItFWrm7B] ビリー香取と大して身長変わらんな。香取の実身長が178だから180cmくらいかな。 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 14:43:29 ID:UmuFHlBj] 沢尻がブートキャンプやってるとか言ったら、宣伝においては逆効果だよ…。 あの脚じゃ、ブートキャンプが無意味に… 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:43:35 ID:k5AWeOe4] ビリーを批判する奴誰であろうと許さない。ビリーは私が守る 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:44:34 ID:HCD2k6aX] >169 沢尻の足って太いの？ 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:46:59 ID:YPA0istL] 出来なかったことをビリーのせいにはしないで欲しいよな そいつの体力か根性が足りなかっただけ だけどビリーを叩くヤツを叩き返すってのも何か違うような気もする 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:47:14 ID:o0Jy+tWO] ｻﾞﾜｰｲ氏ね 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:48:06 ID:d381vXdb] ビリーでないじゃーん 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:48:55 ID:pgRTptmo] ザワイ、ヴィクトリーまで観れた人は少ないって…脱走兵のコメントばっかりｲﾗﾈ 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:53:28 ID:rJMi+AQD] >>171 下半身でブ気味だね 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 14:58:18 ID:HCD2k6aX] >176 そかーｻﾝｸｽ　上半身ばっかり映したり、下半身が目立たないファッションは そういうことかー ところでｻﾞﾜｲこれだけ？予定遅らせてまで待ってたのですが… 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:00:00 ID:k5AWeOe4] ザワイ見習い料理人じゃなくて、ブートキャンプ新入隊員の特集してくれ。 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:01:27 ID:BTNvtAms] 来日したビリーは実は影武者 本物なら今俺の隣で寝てる きゃわいいよビリーきゃわいいよ 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:02:00 ID:dSovAQJw] DVD収録のスタジオは室温が程ほどなのか？ キホンでも汗がかなり出てTシャツで拭かないと続けられないけれど DVDのシト達はアセ拭わないね。 一度水分補給してしまう、完走したい。 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 15:03:16 ID:C4tP//Tb] >>180 ビリー汗かきまっくってるじゃん 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:07:35 ID:HLjntNvD] 根性のない奴はどんなダイエットしてもダメだよね 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 15:09:39 ID:mh/riYSg] これから腹筋と最終やろうとおもってるんですがどちらをさきにやったほうがいいと思いますか？ 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:11:24 ID:d381vXdb] 好きなほうで 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:12:12 ID:cGZrtK0F] ミ糞のビリーコミュで着うた配布〜とかいうのがあるんだがいいのか？ 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:14:30 ID:UI+rwkh3] 左へうけながすビリー 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 15:16:36 ID:SDfdhufZ] 全民放に「隊長の特番やってくれ〜っ」とメル送ろうでは ないかい 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:18:57 ID:QAiAR/5p] >>187 色モノとしてしか扱われないからヤダ 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:19:00 ID:DOlyi93R] >>175 ヴィクトリーって基本編でもやってるじゃん・・・。 まさかDVDを途中で止めちゃうのかね？ ついて行けなくてもできる範囲で最後まで続行。 達成感が違うもんな。 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:19:55 ID:DcA9XD9H] >>180 基本プログラムのツイスト時のシェリーなんか凄い汗が出てると思うけどな 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:20:50 ID:YPA0istL] >>189 なんか挫折しちゃう人ってﾋﾞﾘｰと同じﾍﾟｰｽで 同じ回数こなさないとﾀﾞﾒとか思ってるんだろうか ﾋﾞﾘｰが8回やってる間に4回しか出来なくたっていいのにね 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:24:01 ID:O9iucLzk] 5分レス無ければビリーのお陰で彼女ができる 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:24:54 ID:dOUILIwN] とくだねとザワイ、どちらでも挫折組のVTRが流れてたけど やっぱ大部分が脱走してるのかもしれんな。 軽い気持ちでちょっとしたブームに乗っかってみたら想像以上に厳しかったんだろ。 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:25:14 ID:vnopfoMZ] 運動とか今までやった事なかったけど、 基本の最初の「なりふりかまわずやるんだ！」って一言で、全ての照れが消え失せた。 そして、「休んでもいい必ず戻ってくるんだ」の一言で、気分が楽になったし、必ず戻るよー＞＜って思えたよ！ 自転車でお買い物しても平気になったし、なにより肌の質感が変わった。 応用は、４つ数えて４つ休むって行動が多いけど、いつか８までカウントし続けたい！ 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:25:55 ID:ExC2tYKV] >>192 残念！ 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:27:05 ID:pgRTptmo] >>175のコメントは（おそらく）駒井 まぁ台本だろうけど 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:27:31 ID:hChKiv6i] ビリーってば、１０代でシェリーのパパになったんだね。 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:28:44 ID:YPA0istL] >>193 脱走兵と現役兵の割合はどっちが多いんだろうね 7割ぐらい脱走してんのかな 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:34:06 ID:DcA9XD9H] 「一週間で効果が出る」のフレーズが一人歩きしてしまったのが原因かもしれないな 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:36:55 ID:d381vXdb] 効果は7日間で多少はでるけど 1週間やってやめりゃ、元にもどってやり損じゃね 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:37:07 ID:oR0JATTG] 脱走兵はたくさんいるだろうけど、口コミでここまでブームになったってことは 地道に頑張って成果をあげた人もたくさんいるってことだよね。 「すんごく辛いからどうせ続かないよ、やっても無駄無駄！」みたいな報道ばっかり流さないでほしい。 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:37:11 ID:BJFD3u5w] >>199 それで売り上げ伸ばしてるのは確かなんだけど、 数日で放り投げた上に、 キツ杉だの7日で効果出なかっただの、周囲に触れ回る人が増えるんだよね。。。 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:39:15 ID:YPA0istL] >>202 このブームでもっと増えそうだねソレ 会社とか学校で前から真面目にやってるヤツに 「あんなのやるなら走った方がよくね？」とか言われんだろなぁ・・・ 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:39:46 ID:jH79xyuG] >>198 自分は脱走兵ではありません。 退役軍人であります！ 今日から志願兵として任務につくであります(｀・ω・´)ゝ 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:42:32 ID:P5P3OSpL] >>203 自分の体で無駄じゃない事を証明すれば良いだけさ 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:42:38 ID:hIkueeSB] 体が硬いからポキポキいうのかな 気合いでburnすればそのうち慣れるのかなと思いつつ腰いわしそうで怖い たしかにストレッチで肘つかないけど 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:44:54 ID:tJy3JYp6] No Pain , No Gain 痛みなくして得るものなし ﾜﾝﾓｱｾｯ！ 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:48:34 ID:YPA0istL] >>206 ﾎﾟｷﾎﾟｷ言うのはそれまで動かしたことのない部分を 動かすようになったから鳴ってるだけかも知れないよ 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:48:44 ID:8jqpph3J] >>194 私は偏頭痛と肩こりが解消されたよ 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:48:45 ID:QAiAR/5p] >>203 でもビリーをやり遂げられないような人は 1時間、ただひたすら走るだけってことの方ができない気がする。 走れるもんなら、しっかり走ってみやがれ！＞文句言う脱走兵 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:50:52 ID:RExuSFly] 久しぶりにあった人に「なんか痩せたね！」と言われる瞬間 ビリーやってよかったと思う。 体重はあんまり（-2kg）落ちてない割りに、体が見た目にも判るくらい締まる。 これがビリー効果。 体重ドカンと落ちても、やめればすぐにリバウンド。 健康的に体を締められるのが一番。 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:51:51 ID:UI+rwkh3] バカ殿に出て変な日本語をしゃべらされるビリー 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:52:49 ID:G4Ph+e1w] >>200 1週間続けられたらある程度の筋肉がついてるから、止めてしばらくの間は太りにくい体質が持続する。 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:53:13 ID:k5AWeOe4] 私はビリーに運動する事の楽しさを教えてもらったよ。 今まで自己流で腹筋とかしてすぐ挫折してたけど、ビリーは続けられて腹割れた。 これからもさらなる進化を遂げる為頑張るよ。 ありがとうビリー。 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:54:07 ID:HLjntNvD] ボビーｖｓビリー 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:57:22 ID:liQZ3dFd] >>215 まぁ、どちらも曙よりは強いやな 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 15:58:20 ID:WJLdusqy] 元祖、面白黒人ってだれなんだろう？ ボボ・ブラジル ウイッキーさん ゾマホン ボブサップ ボビーオロゴン ビリーブランクス ぐらいか・・・他に思いつく？ 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:00:06 ID:YPA0istL] >>217 クロマティ ホージー エマニエル坊や サンコン 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:01:30 ID:cVPLQzAl] >>217 ディープブルーのLLクールJ 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:02:21 ID:liQZ3dFd] >>217 マイケルジャクソン 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:04:49 ID:tJy3JYp6] ニカウさん 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:07:18 ID:WJLdusqy] カール・ルイス ベン・ジョンソン ワキウリ イカンガー 改変期にTBSの周りをマラソンする人 ソフトバンクCMの上戸のお兄ちゃん 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:07:58 ID:OcCrkyP1] >>220 そいえばマイコーって黒人だったね 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:11:48 ID:P5P3OSpL] 松崎しげる 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:17:12 ID:qED7s5ak] >>224 ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!! 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 16:17:21 ID:aBC2gKHQ] ブッシュマン 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:20:10 ID:hChKiv6i] 747 名前：名無しさん＠八周年[sage] 投稿日：2007/06/22(金) 15:39:21 ID:QkIXTzKR0 去年の春に日本に来てたらしい、それも沖縄に。 ttp://www.news.navy.mil/view_single.asp?id=33697 749 名前：名無しさん＠八周年[sage] 投稿日：2007/06/22(金) 15:43:59 ID:QkIXTzKR0 沖縄のもう一枚 ttp://www.news.navy.mil/view_single.asp?id=33698 横須賀での模様 ttp://www.news.navy.mil/view_single.asp?id=33461 ttp://www.news.navy.mil/view_single.asp?id=33460 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:21:05 ID:WJLdusqy] ハンク・アーロンの持つ７５５本のメジャー通算本塁打記録に、あと「７」と迫るジャイアンツの バリー・ボンズ外野手（４２）が、デイリースポーツの単独取材に応じ、日本球界入りの意向が あると仰天発言した。 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:24:36 ID:YPA0istL] >>227 1枚目ｼﾞｭﾘｱﾝ？ 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:25:35 ID:TSDncE0S] >>210 とりあえず３０分走れば残りの３０分走れるんだよ。 家に帰りたいからｗ 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:25:45 ID:za4djHs1] >>211 自分で変わってきたなぁと、 思う頃にそういわれると嬉しいよなｗ 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:26:21 ID:P5P3OSpL] >>227 横須賀基地にはビリーの兄弟がいるんだっけ？ 過去スレでも出てたな 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:28:23 ID:7YbxvbYN] >>227 GJ! しかし、元ファイルにEXIFバリバリ残っててワロタ。 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:31:02 ID:yzjZ71YR] >>211 自分も入隊3週間過ぎた頃、2ヶ月ぶりに会った人に 「横から見た感じスッキリしたけど何かやってるの？」 と言われた日は嬉しくてうれしくて、電車乗らずに歩いて帰った。 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:33:46 ID:ymZaur12] 今朝のテレ朝のやじうまで、ビリーがＤＶＤの中でＴＶでは放映できないことを言ってるって 言ってたけど、そんな場面あったか？ 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:34:05 ID:gPTAe8IA] 昨日、今日とビリー出来ずに、いつもよりご飯食べたから、 体重と体脂肪増えてると思ったけど、＋600g、−3％だった なんか不思議 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:37:13 ID:ebt97xbS] ビリーザワイド ドット網　今日4 ヒントはうp主として教えられない 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:38:04 ID:P5P3OSpL] >>235 多分、この本スレが荒らされた時のアレだな スルーでいいよ、テレ朝のは 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:38:13 ID:ebt97xbS] ってもうザワイドのうp来てたジャン。 様子見て消すが 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:38:23 ID:6gOTyM0C] >>227 かっけえ!! 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:40:46 ID:hChKiv6i] >>239 複数あってもいいと思うよ。 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:41:18 ID:L/G6scif] 今日のニュースゼロでもやるね 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:41:48 ID:QAiAR/5p] さすがテレ朝。すごい言いがかり。 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:43:06 ID:YPA0istL] >>243 見れない俺に活字でﾌﾟﾘｰｽﾞ 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 16:44:04 ID:9iM8C6kd] 前に食事制限だけのダイエットした時、５キロ痩せたのに誰にも「痩せたね」って言われなかった・・・リバウンドしたし 今はビリーで頑張ってるよ〜。１キロしか減ってないのに見た目が引き締まってきたのが自分でもわかる 前は誰にも言われなかったのに、「痩せたんじゃない？」と言われてモチ上がってる所です 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:45:31 ID:QAiAR/5p] >>244 ゴメン。 >>235と>>238の発言をみただけで 本放送はみてないんだ。 最終プログラムの最後のビリーの話のことだと思う… 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:48:31 ID:Mbz/cZtl] >>246 あの話テレビ放映NGなの？ 言論統制かよ… 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:48:36 ID:2hCuqMLq] あの発言か。 ビリーは軍のトレーニング指導して兵士と身近にいたから 出る言葉なんだな、としか思わんかったがな〜。 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:50:33 ID:QAiAR/5p] >>247-248 私も別に何とも思わなかったけど、 スレが荒れたアレというと、それくらいしか思いつかないし、 テレ朝だから、そんなモンにでも過剰反応したんだと思ったの。 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:52:04 ID:YPA0istL] 米軍支持の話？ ビリーは戦争自体を賛辞しているんじゃなくて 任務として現地に行ってる兵士に激励を言ってるだけだよな？ ヘンなバイアスかかった人は何でも結び付けたがるからな 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:52:05 ID:KNhO3k75] テレビあかひだからな。 軍隊式とかイラクとかって言葉に反応しまくってるんだろ。 軍靴の音が云々とか・・・ 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 16:52:45 ID:ZOqYwI5i] ダイエットに大事なのは基礎代謝。 基礎代謝とは、何もしない安静状態で体温、呼吸、心拍など、 人間が生きていくために最低限必要な機能を維持するためのエネルギーのこと。 つまり車で言えばアイドリング状態で消費するガソリンの量のようなもの。 基礎代謝の平均は成人男性で1200〜1600kcal位、成人女性で1000kcal〜1300kcal位。 カロリー抑制法（食事節制）は摂取カロリーを抑えてカロリー消費の収支をマイナスにすること。 基礎代謝以下のカロリー摂取なら常に収支はマイナスになるので、体内の脂肪やタンパクという 「予備タンク」からの消費が始まって体重が落ちる仕組み。基礎代謝に変化は無い。 但し常に「飢餓状態」を作るため、体は以前よりカロリーを取り込み易く変化する。 なので、摂取カロリーを増やすと以前より格段に太る。これが「リバウンド」。 ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動は、カロリーの消費量を「有酸素運動」によって カロリー消化を増加し収支をマイナスにし「予備タンク」を開放。 但しこれも基礎代謝に変化は無いため、運動を辞めて収支がプラスになれば太る。 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 16:54:07 ID:ZOqYwI5i] （続き） 筋トレは筋肉を増強して基礎代謝を高める。上記二つの方法と違うのは、 車で言うとエンジンそのものを大きくするやり方。だからアイドリング状態で消費する ガソリンが増える。以前と同じ生活をしてても消費するカロリーが増える。 体重の変化の実感には時間が掛かるが、脂肪の下から筋肉が持ち上がって来たり、 腹筋や背筋が内臓脂肪を押し込んだりするため、体重の変化以上に体型の変化が顕著になる。 また部位によっては、やり過ぎると筋繊維の断裂に再生が追いつかず筋肉が細くなる。 常人は腹筋や大腿筋などの大きな筋肉以外は毎日やらないほうが良い。 ビリーズ・ブートキャンプはこの「筋トレ」に属するトレーニング方法。 効率よくダイエットするなら、「カロリー抑制」「有酸素運動」「筋トレ」を 上手く組み合わせて行うがよろしい。 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:56:03 ID:MJxyhlqO] 1ヶ月半やったけど、体重なんて500グラムも変わってないｗ 脇肉はつまめるし、背脂も背負ってる。 なのに、腹は割れた。ｷｭｯと力入れるとシェリーもどき。 が、リラックスするとシェリーもどきは肉に隠れる。 ただ楽しいから毎日やってる。 そしてご飯がうまいｗ 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:56:14 ID:QAiAR/5p] このコピペ思い出した ↓ 69 名前: 宇宙飛行士(東京都) Mail: 投稿日: 2007/06/21(木) 10:34:49 ID: oxDWmhj50 朝目新聞　2007年 6月20日　朝刊　「声」（東京13版）より ダイエットDVDのあやうさ 毛　荘女　（主婦） 最近無職の息子が運動を始めました。DVDを見ながら器具を使って鍛えるプログラムとのことで、 引きこもりがちだった息子にもようやく明るい日差しが見えてきたように思いました。 しかしある日、このプログラムの恐ろしい実体を知ったのです。実は「ブートキャンプ」 とは米国軍の新人養成のことだ、というではありませんか。息子は知らない間に軍事教練 に参加させられていたのです。これは日米一体となって戦争の出来る国を目指す安倍首相ら 右翼のたくらみに違いありません。慌てて発売元に抗議しましたが、「ご意見賜りました」 を繰り返すばかりで、本気で取り合ってくれません。おそらく自衛隊が私の個人情報を 収集していて、この会社にも伝えたのでしょう。いつの間にこの国はこんなに恐ろしい管理社会に 成り下がってしまったのでしょうか。暴力で他国を屈服させる米帝を象徴するような 筋骨たくましい黒人教官が今日もDVDで叫んでいます。人殺しの訓練が「最高！最高！」と。 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:57:20 ID:zFYsitXM] >>187 情熱大陸一時間verとかあったらいいな あの番組、密着する割に相当はしょってて見るたび（人によるけど）消化不良だけど 宇宙飛行士の野口さんなんて何年越し？て感じなのに、 いつも通りきっかり30分だったなぁ とりあえず、徹子の部屋はなくて良かった…ｗ ビリーのトーク2の徹子8くらいだろうし 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:59:11 ID:P5P3OSpL] >>253 ブートキャンプは筋トレ＋有酸素運動のサーキットトレーニングだけどね 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:00:34 ID:7YbxvbYN] 米軍ネタ禁止。あれるよ〜。 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 17:01:09 ID:2MavbUym] 明日のイベントSJのHPでうｐするかな 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 17:01:59 ID:AHnRNso6 BE:662063647-2BP(400)] >>257 毎日サーキットダイエット５セットほどして、アドレナリンを出してから ブートキャンプやってるよ。 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:02:34 ID:P5P3OSpL] イベントは24日 明日はリハーサル 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:06:11 ID:P5P3OSpL] >>260 おぅ、頑張れ では、そろそろ日課のブートキャンプやるか 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:09:02 ID:0eAG4axU] 4月8日スタート時158ｃｍ58ｋｇが現在は52ｋｇぐらい。 一日のうちでも体重が変動するので、少ない時は51.5ｋｇの時もある。 下腹部は引き締まって31インチのジーンズが27インチでゆとりがある状態。 食事はご飯とパン、肉、揚げ物を減らしている。 魚類は油を使わない調理法を選んで食べるようにしている。 キュウリやレタス、キャベツ、ピーマン、ほうれん草を毎食取り入れている。 牛乳は一日200ｃｃ、チーズは少し取るようにしている。 汗をかくとカリウムが不足するので、オレンジ,メロン、スイカ、グレープフルーツを 意識して毎日たくさん食べている。 ファーストフード、インスタントラーメン、アイスクリーム、ケーキは食べない。 喉が渇いた時は基本はウーロン茶または水。 ビリー前にヴァーム。直後もヴァーム。 それでも脱水気味のときはポカリを水で薄めて少しずつ。 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 17:10:04 ID:opku1U5h] >>256 でも徹子の部屋は徹子がゲストのこと出来る限り調べておくタイプだから、 トークの質は良いんだよねw ここ１０年近く観てないけど。 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:11:56 ID:TOxN4dQi] MBSラジオの近藤発言 「あんなキツい運動は続かん！無理！あんなＤＶＤで楽して痩せようなんて出来ないですよ！！」 自分のブタさ加減を棚に上げてキツいから続かないから辞めとけとは............. キツイけど頑張ってちゃんと結果が出るから良いんじゃねーか。 こう言う奴って流行りモノにすぐに飛びつく奴に噛み付きたいだけじゃないの？ 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:13:30 ID:YPA0istL] >>265 楽して痩せる為のモノじゃないんだけどな こっちは額に汗してﾂﾗｲのを覚悟で楽しんでんだからさ テメエが楽して痩せたいってだけだろうが 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:13:55 ID:liQZ3dFd] つか、キツいのか楽なのか思考をまとめてから話せと小一時間・・ 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 17:15:17 ID:rhTL+v6M] あのキツさが良いんだよね キツくて腕や足や腹筋が熱くなってきた時とか 筋肉痛とか最高だと思う。達成感が凄い！ 最近、筋肉痛とご無沙汰で、なんだか寂しい 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:15:27 ID:0eAG4axU] 楽しようなんて思ってない。 努力すると、結果が必ずついてくるっていうのが実感できてる。 人生、努力しても報われない事の方が多いんだけど、これだけは違う。 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:15:36 ID:9iM8C6kd] >>265 あんなキツい運動のDVDで楽して痩せようなんて ・・・って日本語おかしくいね？ｗつーか頭おかしくね？ 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:17:54 ID:9iM8C6kd] ×　おかしくいね ○　おかしくね ごめん、俺の日本語もおかしいやorz 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:18:13 ID:YPA0istL] なんかこのところ「楽して○○」みたいな思考が蔓延していて、 そういうのが色々な問題の遠因になってるような気がすんだよね だからこそこういう「努力は必ず報われる」的なモノが受けてるんじゃないかな それが自分の身体という一番分かりやすい形で現れるから支持される 脱走兵はやっぱり楽して痩せたいんだと思うよ 運悪く怪我して除隊した方は治して帰ってきて欲しいし 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:18:19 ID:HLjntNvD] BootCamp Jamz Greatest Hits が届いた〜ひゃっぽい 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 17:19:54 ID:RDWm8teY] 往復一時間掛けてプールに行ってたのに比べれば家で出来るってだけであり難い 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:21:05 ID:YPA0istL] >>274 支払も1回ｺｯｷﾘだしね 3ヶ月続けたら （14,700円-5,000円）÷90日＝107.777・・・ 毎日ｼﾞｭｰｽ1本分だと思ったら安くてイイ 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:21:49 ID:0eAG4axU] 最近、新しいパンツを買った。 痩せて今までのパンツがブカブカになったから。 引き締まってきた下腹部、新しいパンツのコラボ。 家の中でパンツとタンクトップだけでウロウロしてるのが楽しい。 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 17:22:04 ID:AHnRNso6] 関西ローカルの読売テレビにて 「オズラさん、一人参加してなかったけどなんで？？」 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:24:31 ID:xlhEHGNS] >>273 個人輸入？ 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:25:20 ID:7YbxvbYN] >>273 どこで買ったの〜！？ 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 17:25:51 ID:Krq0/ZIQ] ケチつけるならやらなきゃいい あの大汗かいた爽快感が好きなんだから！ 最後おもわずテレビ前に集合してしまう・・ 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 17:26:24 ID:opku1U5h] 楽して痩せる志向が蔓延した結果、 事件になってしまったのが 白インゲンや納豆ダイエットなわけで…。 ほんとマスコミ関係者は学習しないな〜。 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:26:33 ID:9kRpUPwL] 夕方のフジテレビのニュースのビリー特集はもう終わった？ 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:26:38 ID:dk5g8otp] うぴーうぴー 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:27:36 ID:YPA0istL] >>281 紅茶キノコから日本人は成長してないってコトかねｗ 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:34:19 ID:G4Ph+e1w] >>281 ビリーは全然楽じゃないよ。 めちゃくちゃキツイ、10分もやると滝のような汗が出る。 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:36:22 ID:4alkPX4O] 筋肉だけが欲しいからひたすら応用と腹筋繰り返してる 最終と基本混ぜ込むよりいいかな？ 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:39:08 ID:EQ0t8HN7] >>265 ＞あんなキツい運動 ＞楽して痩せよう 工エｴェｪ（´д｀）ｪェｴエ工工 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 17:39:12 ID:opku1U5h] >>285 いや、わかってるよw 自分もビリー始めて３ヶ月目だから。 >>265のラジオの内容について呆れたからのカキコミです。 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:43:09 ID:4alkPX4O] >>265 よし、メールで訴えかけようぜ 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:44:03 ID:wABODPmL] ビリー始めると、犬がじゃれてきて困る＞＜ 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:44:17 ID:4B1PLJSC] >あんなＤＶＤで楽して痩せようなんて あ、読み違えていた。「楽しく」じゃなくて「楽して」だったのね。 楽じゃないけど楽しいよビリー ビリー来日してからTUTAYAのカウンターにビリーが並んでいるW 「予約受付中」って、ネットか電話で注文すればいいのにな。 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:45:05 ID:T6ZVjp+K] ┏(＾ω＾)┓ 　／　 ｜ 　(＾ω＾) 　｜┛┗｜ ┏(＾ω＾)┓ 　｜　　＼ 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:45:09 ID:sOIzv0S1] トゥタヤ？ 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:45:36 ID:PjgsSowH] 俺ふつうに>>265の言ってる意味わかるけど・・・ 噛み付いてるやつ頭悪いの？ 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:46:15 ID:F5uToI/3] 犬はじゃれてくるのか、うちの猫は冷ややかな目をしてビリる様子を見つめてる 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:46:18 ID:6gOTyM0C] >>292 ｗｗｗ 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:47:58 ID:T6ZVjp+K] ┏(＾ω＾)┓ 　／　 ｜ 　(＾ω＾) 　<┛┗< ┏(＾ω＾)┓ 　｜　　＼ こんな動きあったよね( ＾ω＾) 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:49:12 ID:a/Vwmy5o] >>295 他スレによれば　じゃれてくる猫もいるらしいから猫それぞれってことだな 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:49:17 ID:ls487RN1] >>269 正にそれ、同感！ コレは裏切らないと解ってるから続けたくなるよね。 気合入れて必死の形相で頑張ってる最中でも ビリーを見て‘くすっ’と笑えてしまう。 翌日鏡を見ると、 キューッと引き締まってきたライン、それに隆起した腹筋を見れるんだもん。 最高だよ！ 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:50:28 ID:wABODPmL] >>265 ビリーのCM見て、楽に痩せれると思って買う人いるのかね？ 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:50:44 ID:4B1PLJSC] >294 頭悪いのは、あのSJのCM見て、ビリーを「楽して痩せられる」と 考える人の事じゃないのかな？ 最初見た時「こりゃスゲェ…ハード」と思ったよ。 楽して…なんて考えとは対極だと承知の上で購入したけどな。 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:51:05 ID:kXC2N18K] >>294 うん・・・ようはブームに乗っていままでの楽して痩せる系と同じように手を出すなよ。相当きついぞ続かないぞって いいたいんだよねこの人。 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:56:23 ID:YPA0istL] でも元々「楽して痩せる」なんてビリー紹介されてた？ 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:57:11 ID:wABODPmL] されてないよね。近藤って人が何か勘違いしてるとしか。 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:57:34 ID:DOlyi93R] >>301 CMは割と立った状態の面白い動きを見せている部分が多いから、 腹筋地獄や腕立て連続＆スクワットなんかは想像しづらいかもｗ あと、7日間プログラムとして売っているのはイクナイ。 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:58:10 ID:H8ufaAdC] >>295 うちの猫は足の動きがおもちゃに見えるらしく飛びつこうとこっちを見つめるｗ 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:58:37 ID:9WuFtpNe] 息子（小６）の母ちゃんたちの間で、ビリーがブームになりそうな予感。 年齢的に、たるみとか気になるんだよね〜〜無理なくやって、健康維持ってのが いいとオモタ 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:01:50 ID:4B1PLJSC] 昨日の特ダネでドロップアウト組に 「日本人はシューズを履く習慣がないからうんぬん」な ピザがいたけど、あれぞ究極の「言い訳」だなとｵﾓﾀ ようするにドロップアウトした連中は「自分は悪くない」と 理由を付けたいんだろう？ CMが悪い。靴はいてるのが悪い。激しいのが悪い。 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:03:00 ID:muOD5jjc] ビリーはじめてから3ヶ月目。 サイクリングと食事改善を併用しつつ、現在までで体重72→66kgに。（身長は１６９） 体重変化以上に体格の変化が著しい。 が、ここまできても腹は摘まめる、、、、、 腹周りの肉はホントとれねぇなぁ、、、、 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:03:36 ID:iny5qv6q] >>294 楽して痩せよう、という人が選ぶ方法では無いと言いたいのだろうが… ビリーが楽、と取られても仕方ない文のような 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:03:42 ID:IsW3P3jt] >>308 あの人は唯一ビリー続けてる人かと思ってた。 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:03:51 ID:ymZaur12] 今回来日したのは、ビリーとシェリーと応用でビリバン無しの人だけなのか おれ的には、最終でビリーの後ろにいる小柄な男も来てほしかったんだか ビリーに「彼の事は気にするな」って言われるけど、動きいいし、 あいつに親近感あるのはおれだけか 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:06:20 ID:9qAy0NmP] 回答：[ 回答なし] マスゴミとサクラに踊らされ、ＡＦＯが１５０００円払う。　同じＡＦＯなら痩せなきゃ損、損！！ 削除用パスワードを入力してください 07/6/22(金) 午後 5:22 [ 毎日腹筋してれば普通に痩せる。 ] 回答：[ その他] ハードなスポーツ嫌いなので、やっぱり興味ないです＾＾；デブス改め、ぽっちゃりさんｗには、向いているかもですね＾＾ それよりちゃんと普段から歩くとかしたほうがいいのに･･･と思います。たぶんぽっちゃりさんが、これを始めてもすぐ諦めるんだろうなぁ w #-_-)=つ)+_+) ←ガリッガリはキモイさんw 削除用パスワードを入力してください 07/6/22(金) 午後 5:14 [ ガリ子 ] 回答：[ 実際に短期で効果がありそう] 性格ブス＝ガリ子･･･藁。実は引き締まってないやろ･･･藁。自分に自信がある子はブスだのデブだのいわんやろ。 挫折組やなぁ（爆）世の中にはデブとヤセ以外にもあるんやでぇ〜！！痩せてるのに「もっとカッコいいスタイルになりたい」 って思う子もおるしなぁ。俺はガリもデブも嫌いや！！ガリッガリより適度に肉の付いてる子の方が綺麗に見えるやん？！ 細いだけの女には「栄養失調か？！」って聞きたくなるわ！！ 削除用パスワードを入力してください 07/6/22(金) 午後 5:06 [ ガリッガリはキモイ ] 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 18:06:47 ID:oyDEcWNy] まあ近藤さんというｵｯﾁｬﾝは興奮すると支離滅裂になる人だから 大目に見てやれｗｗｗｗ 今日は腹筋やろう。 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:06:54 ID:5v2hjVBA] >>308 あの人「やってたけどドロップアウトした」とは言ってなかったよ。 一般論として「日本じゃ室内で靴は履かない」と言っただけで、 彼女がビリーを今もやってるか、一度もやってないか、やっててドロップアウトかは 一切言ってなくない？ 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:08:33 ID:YPA0istL] >>315 どちらにせよその映像をテレビで流し、ビリーに見せる必要があったとは思えないけどね 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:12:00 ID:SzDg1dEs] 俺は裸足でビリバンつけてるけど 初めは痛かったがもう慣れた 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:13:55 ID:C4tP//Tb] 俺は靴下履いてやってて何の支障もない 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 18:15:02 ID:7dlQuMU1] ビリーバンバン 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 18:15:56 ID:oyDEcWNy] >>318 滑らない？俺は今日体育館シューズ買ってきた。 これでもっと快適にﾋﾞﾘれるお！ 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:16:24 ID:GOw3HHd5] >>316 確かに普通に失礼にあたるよね！ けどTV局としては安易に手放しでマンセーして 怪我人や病人出て責任追及されんのマンドクセなんじゃないかな。 普通の人がいきなりこんだけ禿しい運動すれば ビリー風邪、腰や膝の不調が続出するのは当たり前。 7日間休みなしのプログラムで売ったSJの罪だわな。 基本からゆっくりやるプログラムで売れば良かったんだよ。 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 18:17:31 ID:cwKaw3Qd] >>305 つうかさ、１週間集中プログラムを売るんだだったら、 食事プログラムとかとセットで案内しろと。 で、それが出来ないんだったら１ヶ月をちゃんと広告しろと。 そもそもが宇高嬢を含む３人だって２週間だからなあ・・・。 まあ、残念ながら『１週間』の誤解が本で挫折するヤツはかなり出ると思うよ。 オレにしてからが、 「最初から動きをトレースするのはムリ」 「本場では１ヶ月プログラム」 「最初はむしろ疲労物質で体重が増える」 みたいな知識を２ｃｈで仕入れていなかったら、今こうして続けていたかどうかはアヤシイと思う。 （欲を言えば、ビリー風邪の知識がもうちょっと速く出ていたらなあ・・・。） 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 18:17:39 ID:VNEJSsZk] バレエシューズとか買おうかなあ… ヨガマットとか汗吸いやすいシャツとかけっこうビリーに費やしてるな自分(笑) 楽しいから良いんだけど 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:17:51 ID:YPA0istL] >>320 俺も靴下派だけど、敷いてるマットの素材のせいかまったく滑らない むしろ摩擦がきつすぎて靴下がどんどんズレていく 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:17:59 ID:UI+rwkh3] ビリーペニバン 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:18:54 ID:C4tP//Tb] >>320 多少はね。マット欲しい… 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:21:25 ID:qED7s5ak] >>315 あの女性はビリーに向けて質問してたんじゃないかと思う。編集されただけとか。 ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ続けてて思うのが、DVDでは靴履いてるけど、日本の家では靴履かないんですよ。 でも（履かないと痛い？　ビリーが履いてるから？ってﾆｭｱﾝｽで）履いたほうがいいのかな？ って言ってたから、その前に出た脱走組と継続者の紹介だと思ってる。 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:23:27 ID:C4tP//Tb] 「楽して痩せよう」的商品が多い中で、痩せたきゃ運動しろの王道を爆走するﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟも 同じような考えで飛びつくやつが多いのよね。 7日間で売ろうが1ヶ月で売ろうが、そういうやつは結局2,3日でやめちゃうよ。 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:25:56 ID:RdnOLwx9] 俺は裸足でも痛くない。 それより手の甲が痛い。 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 18:26:35 ID:Brdrxtr6] >>292 バタフライやんなｗｗｗｗ 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:27:05 ID:YPA0istL] >>329 あれはビリバンの構造上の問題だな ビリーみたいな黄色いバンデージしないと痛い 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:27:28 ID:HH0AFC/6] 最終プログラムでビリー自身が7日間プログラムとか言ってるからなあ・・ できれば最終だけ7日間プログラムって言わないで再収録するとか ピー入れるとかしてほしい。 1ヶ月プログラムを全員に推奨するわけじゃないけど 7日間集中プログラムだけは間違っていると断言できる。 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:29:38 ID:eNLKs0WQ] >>332 それは、日本人の大半が英語ヒアリングが苦手と見て、 ビリーの発言を歪曲して無理やりな７日間プログラムを捏造した ＳＪの責任ってこと？ 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:30:06 ID:C4tP//Tb] テンプレだとその7日間は違う意味らしいが 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:30:27 ID:J1G7liTd] Q.「７日間ダイエットプログラム」はショップジャパンが販促用に勝手に作ったって言うけど、ビリーも英語で「7 day？」って言ってるよ。 A.ビリーの言う「7 day？」とは、「7day success plan」という“食事プラン”のこと。 米国版ではあくまでも「１ヶ月プログラム（休息日あり：>>15あたり○プログラム構成）」を推奨している。 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 18:32:47 ID:cwKaw3Qd] そうか・・・。 テンプレが省略されて纏めページになったところに、 ビリー来日で初心者の方が増えてるのか。 こりゃ、一時的に以前のテンプレフォームを 復活した方がイイかもな。 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:34:57 ID:YPA0istL] 7日間でやるもんじゃない って最初に書いといた方がいいな 338 名前：51 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:36:11 ID:arYDAX+y] >>57,58 超亀レスになってしまったけどありがとう〜。 今日は進みが早いね。 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:36:59 ID:FxNdYRmW] 応用プログラムオワタ うんこしたくなってきた 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:39:51 ID:NcgfUgAt] >>322 ＞オレにしてからが、 ＞「最初から動きをトレースするのはムリ」 ＞「本場では１ヶ月プログラム」 ＞「最初はむしろ疲労物質で体重が増える」 ＞みたいな知識を２ｃｈで仕入れていなかったら、今こうして続けていたかどうかはアヤシイと思う。 ﾅｶｰﾏ!!たぶんこのスレが無かったらこんなハードな運動絶対続いてないｗ ﾋﾞﾘｰの励ましもｲｲ!!けどこのスレにも励まされた >>339 さっさと逝ってこい。もらしたら腕立て100回！ 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:41:14 ID:YPA0istL] ビリーやるとお通じ良くなるメカニズムはどういう理由なんだ？ 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 18:41:35 ID:mgWBcheW] TBSｷﾀｰ 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 18:42:51 ID:eNLKs0WQ] でもさ、もし仮にだよ、 ビリーの動きを最初から完っっ璧にこなせるデブが この世の中に存在したら、１週間でどのくらい痩せるもんなのかね？ 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 18:44:13 ID:0KhMAwsS] >>343 要は筋力の問題だから、みかけデブでも体脂肪低いでしょ 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:44:14 ID:UI+rwkh3] ビリーズＣＤキタ――(゜∀゜)――!! 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:44:18 ID:L5xq2QhA] >>193 エレキギターと同じだよ 部屋にギターがあったり買ったことがあるヤツは多いが その中でうまく弾けるやつは案外割合が低い 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:45:23 ID:r7ulaKMH] >>341 腹筋運動 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 18:45:59 ID:OS04dMe4] いまtvkでビリー宣伝やってる　18:30から19:00まで 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:50:48 ID:2l5wNpFp] >>341 運動すると筋肉だけじゃなく内臓も疲労する だから便秘、もしくは下痢になりやすい 運動前後に水分を取れば便秘は解消されるのでブリブリ出る 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:52:31 ID:DKDUBMHl] （；＾ω＾） 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:55:53 ID:YPA0istL] >>347,>>349 �d なんかいつもより出るから何だろうと思っていたがそういうことか 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:59:24 ID:XkUASrba] 日本版のブートキャンプのCMをビリー本人に見てもらって「ここはこうした方がいい」なんてアドバイスもらってるかもよ 確か体験者のCM出演の募集やってたし新しいCMになるんじゃないか 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:59:59 ID:ls487RN1] 自分はヤフオクでGETしバンド無しだったから、 ビリバンの代わりに 手にフィットするタイプの１�sウエイトを両手に持ってやってる。 三頭筋を鍛える時は片手に２つ持って。 だから裸足でも全く問題無し。 ビリバンだと負荷がもっと掛かってる？ 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 19:00:40 ID:IKESczVW] >323 ビリバン使う時にバレエシューズ履いてる。 足痛くならないし、裸足や靴下より滑らないし、 普通の靴より騒音もしない(裸足並み)から、おすすめ。 ヨガマットが汗で滑るから、マットの上にスキッドレス敷いてる。 ちょっと高かったけど、これもおすすめだよ。 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 19:00:57 ID:YPA0istL] >>352 ｴﾘｰﾄのCMかもしれんﾜｸﾃｶ 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 19:01:51 ID:cVPLQzAl] 日曜はビリーが居る方向を向いてやろう 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 19:02:16 ID:eNLKs0WQ] >>354 ということはバレエ経験者？ コンバットキックなんか、蹴り足やたらと高く上がりそうだな。ｳﾗﾔﾏｼ 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 19:04:56 ID:T6ZVjp+K] 　　( ^ω^)　ﾊﾟﾝﾁ 　　 /L /￣ 　 　>^< 　　( ^ω^)　ﾊﾟﾝﾁ 　　 /￣/L 　 　>^< 　ヽ( ^ω^)/　ﾌﾟﾚｽ! 　　 /　/ 　 　>^< 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 19:05:30 ID:W4ONkrQq] 小学生の足先ゴムの上履きも「バレエシューズ」っていうよね 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 19:07:27 ID:kXC2N18K] >>353 私は最初の頃ビリバンきつかったから1キロダンベルでやってたよ。 ビリバンより断然楽だった。 当たり前だけどダンベルだとずっと均一な負荷だけどビリバンだと 伸ばしたときのきつさが半端ないから、ちょっと鍛え方違ってくると思う。 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 19:08:03 ID:YPA0istL] tabio.com/jp/detail/?cate=10807&hinban=04320 ビリーでは使ったことないけどジョギング用に買った こういう靴下もマットない人にはいいかも知れないよ 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 19:08:56 ID:RdnOLwx9] アディダスの「エクササイズソックス」だかいうのが良さけだよ。スポーツ室内履き。 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 19:10:27 ID:kqIomYU5] あのBGM、隊長本人プロデュースかよｗ CD聞きてぇｗ 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 19:16:52 ID:cNq++DfG] いぽd持ってるなら、i-tunesでビリーを検索してみ。 一通り試聴できるよ。 今日はCDゲト報告が何件かあるが、海外発送不可じゃなかったの？ 輸入代行でも使った？ 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 19:17:10 ID:TOxN4dQi] 売り文句は大事だけどショップジャパンが誇大広告打ち過ぎ。 ターボジャムなんか１時間１０００キロカロリー消費だし。 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 19:17:30 ID:YhDO1Ce7] 本国ではサプリメントから料理本、CDにいたるまで手広くやってる 人気が出ればCDの輸入もあるのでは 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 19:18:45 ID:YPA0istL] 日本に直営のビリーショップできないかな〜 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 19:21:27 ID:wPaISO86] >>365 問題があったのか分からないけど、CMが新しく挿し変わったよ。 10日間でふともも5cm〜とか1000kcal消費〜　って謳い文句が一切無くなった。 で、ブートキャンプみたいに素人（？）さんが体験チャレンジするシーンが加わったよ。 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 19:26:23 ID:t/QPJNW1] ビリーブランクス.netでアメリカのを輸入してグッズ売らんのかな もちろん、有料会員じゃなくても買えるようにして 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 19:35:22 ID:IKESczVW] >>357 バレエ経験者です。 キック、前は高くあがるけど、横はきつい。 バレエだと膝を内向きにしたり体倒したりしないから、 今まで使った事ない筋肉使ってるって感じ。 バレエの先生にビリーやってるのばれたらきっと怒られるけど、 こっそり内緒でついていくよ、ビリー。 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 19:38:24 ID:clQGj7I7] マスコミが微妙に批判的なのってさ 努力してやせるのが当たり前になっちゃうと（当たり前なんだけどね） 「楽してやせる」 で視聴率取れなくなるからなんじゃね? 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 19:38:35 ID:Ifu+U3CB] >>341 腹部をねじる動きが多いから。腸の蠕動（ぜんどう）運動を促すのです。 大腸は右の骨盤の上からまっすぐ上に、上行結腸、 肋骨の下あたりから地面と水平に右から左へ行く横行結腸、 そこから真下にいく下行結腸、肛門の上にあるS字状結腸になってる。 1本の管だけど走行でそういう名前になってる。それに全体に刺激を 加えるから、便通が良くなるのです。朝に体操したらお通じが良くなるし、 階段駆け上って、電車に乗った途端に大きい方をもよおしたりするのも理屈は同じ。 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 19:40:15 ID:za4djHs1] >>371 それか！！ 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 19:50:11 ID:rhTL+v6M] >>358 かわゆすｗ 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 19:51:15 ID:w4YgDLP8] ワンツープレスがカッコよくできねええ 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 19:57:26 ID:NcgfUgAt] >>358 ｷｬﾜｲｲｗｗ この動きﾆｶﾞﾃだ･･･ これの前にDVD一時停止して手足出す順番練習してから 本番にのぞんでるｗｗ 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 20:09:49 ID:uKcD+B5M] >>358 チンコたってるふうに見える…w 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 20:11:09 ID:9iM8C6kd] >>358 可愛いなｗ俺は、画面の鏡マネ（ビリー達が左やってる時は自分は右やってる）なんだが 来日イベントに当選したら、ちゃんと左右合わせてやらななきゃだめだ、と思って練習した 外れたけどね(ﾉ∀｀)あたった人マジで羨ましい。今頃wktkなんだろうなー 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 20:12:42 ID:21wahx8B] >>376 おまいさんも可愛いよw 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 20:16:04 ID:FxNdYRmW] >>364 ビリーで検索しても出ないけど・・ 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 20:23:16 ID:PqyAZqBc] >>371 電通が裏で絡んでるな 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 20:23:25 ID:uKcD+B5M] >>380 itunesでBilly Blanksで検索しましょうw >>362 エクササイズソックスってこれかな？ ttp://sportsman.jp/shop/images/adidas/H3388.jpg 滑り止めが星の形で可愛いな。 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 20:23:41 ID:1h112cdy] ﾋﾞﾘｰやりだして一週間｡ 原因不明の下痢… 今日は胃までおかしい｡ ﾋﾞﾘｰ関係あるのかなぁ? TVでﾋﾞﾘｰ見るたびｷｬﾝﾌﾟｲﾝしたくなるけど本調子になるまで我慢したほうがいいかな? 腹筋なら時間も短いしやれるだろうか… 普段三日坊主の私が続けることができているので悔しい｡ 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 20:24:16 ID:NbmkG9eU] Step Back Step Backで 様子を見に来たﾜﾝｺのアゴ 思い切り蹴飛ばしちゃったよ・・・ ごめんよ 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 20:25:03 ID:DXuSNRN3] Mステでタモリが「ビリーブートキャンプ」 おしいｗｗｗ 単語を口走っただけで特に話の広がりはナシ。 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 20:25:40 ID:NbmkG9eU] 間違えた Step　ヽ( ・∀・)ﾉ┌┛Step　Backだ 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 20:28:43 ID:J1G7liTd] >>383 急に運動し始めると、筋肉以外にも内蔵も疲労するって聞いたような。 暖めて安静にしてた方が良いかも？ 詳しい人お願い〜 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 20:30:24 ID:wPaISO86] Step Kick Back　Down　じゃなかったけか？ 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 20:31:12 ID:reyGxbBS] >>383 他スレから 358 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 投稿日： 2007/06/18(月) 11:54:35 ID:+7rKQ+sO ビリー風邪は前スレでも言われてたけど、ビリー下痢というのはどうなんでしょう… ビロウな話で申し訳ないけど、昨日ビリった直後から続いてます…。 便通はみなさんよくなるみたいだし、自分もそうなんだけど、ちょっと通り越してる感じ。 もうすぐ3週間めだけど、日頃運動してないと、 何かしら体にちょっとした異変がくるのかな。 免疫？！みたいなものなんでしょうかね… 軽く脱水状態なので水分をやたら欲しますが。 3日続けたから、ビリー自体は本日はお休みします。 365 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2007/06/18(月) 14:12:01 ID:hPo5gFtL >>358 運動不足のヤツが強度の高い運動を繰り返すと疲労が蓄積して内蔵がそうなる。 飯が食えなくなったり、異常に喉が渇いたり、年がら年中欠伸が出たり・・・。 コレは大体10日目から21日目位に発生する。 （過去スレ見れるなら見てみるとわかるんだが、大抵そう言うレスばっかり） んで、それが進行すると「ビリー風邪」を引く事になる。 嘔吐を繰り返して、水状便がでる凶悪な風邪。 まあ、休み休みやるか、 食後のサプリにクレアニチン、 運動後にクエン酸などを摂取するしかないね。 ビリーズ・ブートキャンプ 初心者4人目 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181922669/l50 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 20:35:52 ID:NbmkG9eU] >>388　それだ　駄目だな自分＿|￣|○ il||li 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 20:37:46 ID:DXuSNRN3] 飯が食えなくなったり下痢をしたりはしなかったが 確かにデスクワーク9時間が500ccペットボトル1本で足りなくなったり 軽く風邪気味になったりしたな。 3週目は何もしなかったよ。 4週目から復帰。 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 20:38:46 ID:TMU7abTh] 帯状疱疹出たって人も複数居たな 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 20:39:55 ID:tSGGeMvD] 9時間で500ccって少なすぎない？ 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 20:40:41 ID:1h112cdy] ＞387 ＞389 ﾚｽありがとうございます｡ ﾋﾞﾘｰ風邪怖いよぅ… 凶悪そうなので体調が回復したら休み休みｷｬﾝﾌﾟｲﾝしてみます｡ ｸｴﾝ酸も探してみます｡ 運動してなかった癖にどうしてもやり遂げたくて無理したのがいけなかったのかも｡ 体調がもどるまで散歩とかｽﾄﾚｯﾁ続けてみます｡ 皆様も体を大切に｡ 健康あってのﾋﾞﾘｰです｡ 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 20:40:52 ID:j7HYv2Ee] オレはビリーを友達はターボジャム買った それぞれの効果を見るためにしばらくは交換しないということにしたんだが 友達「なぁビリー貸してくれよ」（来日によりやって見たくなったらしい） オレ「やだよ」 友達「代わりにターボ貸してやるから」 オレ「やだよ、ターボやってろよ」 友達「気分転換にターボやって見るもいいものだぞ」 オレ「ビリーきてモチ上がってるから平気だ」 ・ ・ ・ 延々とやりとりは続いてヤツはターボ置いてビリー持って行きやがった しょうがないのでターボやってみる（足と手に0.5kgウエイトつけて） 最初に１１種類の運動の解説を見ながらやってみる 動きがキモイ・・・ 解説が終わり２０分ぐらいのプログラムを２本やってみた ダンスとか好きな人には良さそうだけどちょっとわかりにくいなぁ ビリーやったときぐらいの汗はかいたけどスクワット、腕立て、腹筋 なかったからきつくはなかった やっぱり私にはビリーじゃないとダメだ ビリーなしでいられない体になってしまったんだな 明日取り戻しに行ってくるわ 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 20:41:30 ID:1h112cdy] ＞387 ＞389 ﾚｽありがとうございます｡ ﾋﾞﾘｰ風邪怖いよぅ… 凶悪そうなので体調が回復したら休み休みｷｬﾝﾌﾟｲﾝしてみます｡ ｸｴﾝ酸も探してみます｡ 運動してなかった癖にどうしてもやり遂げたくて無理したのがいけなかったのかも｡ 体調がもどるまで散歩とかｽﾄﾚｯﾁ続けてみます｡ 皆様も体を大切に｡ 健康あってのﾋﾞﾘｰです｡ 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 20:41:55 ID:DOlyi93R] 疲れて免疫力も低下してるんでしょ。 あんまり無理しない方がいいね。 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 20:42:09 ID:eyvEgevQ] vista.jeez.jp/img/vi8250055651.gif 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 20:42:39 ID:DXuSNRN3] >>393 そのうち1時間は昼休みだし、昼食を食べに行けば お冷やお茶がが出てくるわけで。 それを含まない数字だと思っていただければ。 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 20:42:45 ID:1h112cdy] ｷﾞｬｰ!! 連投すいません… 気をつけます｡ 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 20:45:21 ID:vAlpOfxC] >>382 肉球か？ 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 20:45:26 ID:tSGGeMvD] ﾋﾞﾘｰ風邪か。 オーバートレーニングで風邪になることはビリーに限らずなるけど、 個人的にはフトモモが数時間経っても熱が篭ったままだったら、オーバートレーニング気味。 その状態になったら休養しないと１００％体調を崩す。 他の人は知らん。個人の経験のみ。 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 20:50:21 ID:+neRv0zZ] 休養もトレーニングの一部って考えれば良い 超回復云々じゃなく、より効率良く運動できるようにね 無理したって体を壊せば何にもならない 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 20:54:20 ID:ql8F1xVj] よく言われるけど、ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟの30分前とﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ後又は就寝前にアミノ酸 （サプリメント）をとっておくと、持続力と疲労のヌケが違う気がする。 45才のｵｻｰﾝだけど、応用やった次の日でもだいぶからだが楽になった希ガス。 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 20:55:58 ID:0BmGDOXt] >370 ウチの嫁さんもバレエ経験者。 最初のストレッチなんか軽々。基本の一番最後のバランスも全然平気。 キックはヒップを返すのがやりなれない動きっていってたけど、オレ なんかよりよっぽど素早くて高い位置にキックが入る。正直悔しい。 最初できなかった高速腹筋は2週間ぐらいでマスターしてた。 筋力がついたというよりあのスピードに合わせるコツがあるらしい。 でも上半身が全然鍛えられてないから、腕立てとかビリバン付けての ハンマーとか糸巻きとかがダメなんだよね。 バレエの先生に内緒かどうかは知らないけど、本人は体力もつくし、 上半身を絞るのにもいいってフツーに続けてるよ。 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 20:57:56 ID:oyDEcWNy] 寝るのもパイロットの仕事だぞ！ 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 21:03:56 ID:VUp6/uw7] やべえビリーやろうと思ったのに500mlﾋﾞｰﾙ2本も飲んじゃった さあどうするか 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 21:05:10 ID:zqT0M25E] ズームインの画質いい動画ないでしょうか 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 21:14:46 ID:l/RoFqMO] >> 407 酒飲んだ後は素直に寝て早朝にヴィクトリー。これ最強。 ビリーさ、最初からバンド使用したり VTR通り全部通してやろうとか思うとダメだよね。 （月）基礎編＞（火）休日＞(水)基礎編・・・ 繰り返し休日を入れてやって行って バンドなしでほぼ100%こなせる様になったら バンドつけて基礎編＞休日＞基礎編。 これで出来る様になってから応用編。 地道に出来る範囲で上を目指してやってく事が大事。 結果は直ぐには出ないけど出始めると本当にナイスな充実感がある。 努力って大事なんだなって改めて思った３０のオサーンｗ YOU,ビリーと一緒にやっちゃいなYO！！って言い出したくなる位 気分はヴィクトリー。 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 21:15:33 ID:uKcD+B5M] >>405 奥さんに高速腹筋のコツ教授して欲しいなぁ…。 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 21:20:11 ID:RDWm8teY] >>409 俺の場合垂れ流しにして出来る限りやって無理なとこは諦めてる それでも汗びっしょりになる　痩せるとかって目的じゃなく鍛えるって目的なら良いかも 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 21:29:07 ID:XSDW/bTg] 初心者には筋刺激になって減量も力も手に入るだろうけど トレに覚えがある人がビリーやったら、筋肉が萎むだけです 理論的にはどーみてもマイナス 珍しい刺激だから筋肉痛もくるけど、筋肉は減ってるよ 俺のジムのビルダーたちも辞めたほうがいいって言ってた ただのハード有酸素運動のくせに筋肥大を騙ってるのが許せない詐欺行為 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 21:31:08 ID:0KhMAwsS] >>412 これは遅筋鍛えてるっぽいから、ガチムチはやる意味ないでしょ 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 21:31:44 ID:0BmGDOXt] >410 オレも聞いたんだけどね。 あのリズムに合わせるのがコツって言うんだよね。 あれより遅いとダメなんだって。 床に着いたと思ったら起きあがり、 リズム通りに戻る。 起きあがりきった時はV字腹筋バランスの要領で お尻に重心があって、その体勢は不安定なので すぐに床に戻る。 床に戻す時は、肩が着く前にまた起きあがる。 あのリズムに合わせてやるとずーっと腹筋に力が 入りっぱなしになって、体勢が崩れるヒマがない、 とゆーのが、ヨメの説明なのだが、 なんだか 「右足が沈む前に左足を出せば水の上を歩ける」 って説明されてるみたいだな。 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 21:34:35 ID:4crg7NYP] >>412 筋肥大のことなんか、CMにもパッケージにも書いてないだろ? みんなが勝手に勘違いしてるだけだ。ビリーのせいにすんな。 ていうか、ビルダー自称するならやる前からわかるだろ、そんなこと 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 21:34:54 ID:l/RoFqMO] > 俺の場合垂れ流しにして出来る限りやって無理なとこは諦めてる 同じ同じｗｗｗ最初は隊長の「ワンモアセッツ！」は完全無視。 ４セットやるところは２〜３セット。 出来ない時は素直にその場でウォーキング。 元々運動を継続していた人なら大丈夫だろうけども 漏れみたいにしてなかった人は超回復を取り入れるといいのかも。 筋トレしたら休みを入れる事が何故効果的なのかについて触れてあるページ ttp://www.cramer.co.jp/training/rest_3.html ちなみに馴れて来た初期の頃、「もう大丈夫だろ」と思って 本来ならばトレお休みの日に50分ウォーキングしてきたら 次の日体が動かなくなりましたとさｗｗｗ・・・orz 「休日もトレーニングのうち」を思い知った。 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 21:35:38 ID:QdGZ6vLq] ビリーはビルダー向けになんか作ってないじゃん。 内容を見れば明らかなのに何寝ぼけた事をw 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 21:38:33 ID:agKfiOKn] >>417 ヨコヤリ入れたいだけなんだぜ 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 21:39:05 ID:FMyZmKp6] MUSASHIを摂取しつつブートキャンプやったら 普通に2週間で３．２ｋｇ落ちてびびったｗ ただMUSASHIは高いのが難点・・・ 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 21:39:58 ID:xNXTKXRo] ビルダー並の筋肉になる目的でやってる人はいないだろ…。 あれでそれになれるとも思っちゃいないし ハードだけど普通のエクササイズ。 まさかみんなそうなれると思ってやってると>>412は思ってるのか？ 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 21:43:35 ID:QoApYzbD] >>412 頭悪すぎﾜﾛﾀｗ 脳ミソまで筋肉になってんじゃないの？ｗ 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 21:44:46 ID:fDj4wm4a] うちのジムのコンテストビルダーは減量に使ってるみたいだぞ 当然理論も大切だが体作りのこだわりと感性なんて人それぞれだぞ それに理詰めで鍛えてもしょぼい奴はいつまでもしょぼかったりするし 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 21:45:08 ID:faLxHg7P] 出る杭は打たれる 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 21:46:04 ID:8xLPeDDc] 単発ＩＤが多いのが気になる 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 21:46:06 ID:Ci4eZ+c9] >>412 ビリーが超兄貴だったら、 一部の人以外はついて行かなかったと思うぞ。 自分の意見なのに、誰々が言ってたと遠まわしに批判するのはよくないぞ そもそもビルダーならバーベルとかウエイトに比例して筋肥大は常識のはずだが。 ビリーは自重＋程度なんで筋肥大はそこそこで引き締めるってのはわかるもんだと 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 21:48:18 ID:0KhMAwsS] >>424 自己紹介乙 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 21:48:56 ID:QvVERHyb] 彼のことは気にするな ブートキャンプでは自分に集中！ 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 21:50:09 ID:vmWrRncp] ビリー始めて３か月目。今まで２時間応用ぶっ続けてたのを、足りないから昨日の夜から基本・応用・基本３時間ぶっ続けてやったら死んだ。すっげぇ疲れて朝起きれなかった… 今日も今から３時間やりやす。みんな５０分で足りてる？？ 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 21:50:17 ID:XSDW/bTg] >>413 いやビリーの副作用の怖いところは 身体を遅筋体質に変化させ、速筋が衰えていくところにあります ビリーが初めてのトレーニングという初心者男性はおそらく二度と 速筋体質には戻れなくなり、身体が萎んでいきます ビリーズブートキャンプはマラソン体型を作る悪魔の減量法であり 劣等人種の女性ならそれでよくても、男性は絶対にやってはいけません リズミカルで楽しいビリーズブートキャンプは結局男にとってマイナスの遠回り キツくて吐き気のするウェイトトレーニングこそが唯一の正しい運動 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 21:50:17 ID:QAiAR/5p] 実況いたのビリースレ、落ちたみたい 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 21:51:07 ID:NnbxU2vq] 悪いけど〜だぞって言う奴、一回ならいいんだけど何回も言われると気持ち悪い。 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 21:52:41 ID:8xLPeDDc] 【レス抽出】 対象スレ： ビリーズ・ブートキャンプ　33ﾓｱｾｯ！ キーワード： 悪いけど 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2007/06/22(金) 21:51:07 ID:NnbxU2vq 悪いけど〜だぞって言う奴、一回ならいいんだけど何回も言われると気持ち悪い。 抽出レス数：1 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 21:54:06 ID:eTRcHRDx] >>431 そのとおりだぞ 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 21:54:10 ID:9iM8C6kd] 誤爆じゃない？ｗ 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 21:54:50 ID:4crg7NYP] >>429 だから、そんなにウェイトトレーニングに詳しいお前が、 なせブートキャンプが筋肥大と無縁だということに気がつかなかったのかと小一時間 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 21:54:52 ID:QAiAR/5p] >>419 MUSASHIのどれを飲んでるの？ HUANてやつ？ 気になっているので教えてください。 ところで、あれはいつ飲むといいんだろう？ 空腹時にお飲みくださいって書いてあるけど、 運動する前じゃなくてもいいんだろうか… 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 21:56:04 ID:hChKiv6i] >>430 落ちてますね。 あそこは書き込みないとすぐ落ちますから。 ZERO近くなったらまた立てればいいかと。 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 21:56:24 ID:8xLPeDDc] >>431 >>422←これのことか 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 22:01:24 ID:fDj4wm4a] >>438 俺のレスに何か問題あった？ｗ 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:03:29 ID:9iM8C6kd] だぞって言ってるの、2回だけじゃん・・・1回以上は何回もなのか？>>431 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:05:08 ID:XSDW/bTg] >>420 ビリーは「普通のエクササイズ」とは明らかに異なる運動 踏み台昇降程度なら見逃してきたけど ビリーのやってることは人体にとって大きな有害であり ここで食い止めなければ日本全国にガリガリ男性が量産されてしまう ビリーズブートキャンプは有酸素の枠を超えた人体縮小運動であり ビリーを続けた男性は確実に「引き締まった」という語弊のマラソンランナーに 生まれ変わる しかも彼の筋肉は赤筋に犯され、二度と筋肥大しない体質になる これだけの悪影響があっても、まだビリーズブートキャンプを続けるのか？ 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:06:53 ID:QoApYzbD] と、ビリーのせいで客足が悪くなったジムの経営者が申しております 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:07:11 ID:0KhMAwsS] >>441 みんなガリ男であんたらだけマッチョになればいいやん 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:08:25 ID:HH0AFC/6] つかよく見ればビリーだって収録時の05年から 来日してる今を比べると、明らかに太ってるじゃん。 どこがガリになってんだよｗｗｗ 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:08:31 ID:ZuDV/u+k] てか、マラソンランナー体型に問題あるんだろうか。 ダイエットという目的に照らし合わせるなら、 ガチムチになるよりかはマシだと思うんだが。 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:09:43 ID:c4a5X+ZZ] ビルドアップとかネタでしょ 気持ちよく汗を流せるエンターテイメント ジョグするよりよっぽど楽しい 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:11:36 ID:9iM8C6kd] 大抵の人が脂肪を落としたい、引き締めたい、という理由で始めるんだから、ちょうどいい運動って事でしょ 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:12:25 ID:L5xq2QhA] ＞二度と筋肥大しない体質になる この発言を見ると、>>441の理想は 筋肉が肥大したボディービルダー体型みたいだね 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:12:29 ID:l1b6ziUF] ブートキャンプでマラソン体型になるんだったら、ビリーはガリガリなはずなんだけど・・・。 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:13:34 ID:QvVERHyb] ガチムチな性悪と前向きなマラソンランナー どっちがオススメでしょう？ｗ 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:15:24 ID:XSDW/bTg] 一生、筋肥大の喜びを知らず汚い脂肪をぶらさげて生きる芋虫女は ビリーズブートキャンプやってろ 男は絶対に絶対にやるな、脂肪も筋肉もどんどん萎んで、20ｋｍ走れるようになっても 身体はミスターオクレになるぞ >>444 ビリー本人はビリーズブートキャンプで失った筋肉を 裏で隠れてウェイトトレやって取り戻してるだけ 仕事だから豚女から金巻き上げてやってるだけで、トレ求道者としては本当はやりたくない 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:15:31 ID:fDj4wm4a] >>441 速筋は速筋遅筋は遅筋で鍛えれば個別にそれぞれ強くなるよ 片方鍛えると片方が衰えるなんて事は無い 馬鹿でしょ？ 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:15:40 ID:wABODPmL] XSDW/bTg は、もうじき釣り宣言でもして逃げ出すかな。 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:17:16 ID:pbGs4DrB] ズームインで辛坊さんがビリーは中継後もみんなに握手を求めてきてとても腰の低い感じのいい人 って言ってたの聞いてうれしかった。 それに比べてみのは…。 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:17:44 ID:4crg7NYP] 最近ウォーキング荒らしが来なくなったと思ったら、 今度はボディービルダー荒らしか。ヤレヤレ 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:19:50 ID:eLPAhS5t] てか女性のことを劣等とか書いてる時点でダメだろ >>436 HUANだと思うよ 漏れも一回ウォーキングやる前に飲んでたけど発汗作用があるから 運動前15分くらいに飲んで有酸素運動すると汗が出る出るｗ もっともビリーもしっかりやれば発汗が凄いからＨＵＡＮ飲む必要性を感じない 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:21:06 ID:QdGZ6vLq] ビリーの何がそんなに彼の心の琴線に触れたのだろう… 寝る前に酢飲料飲んでストレッチしてたらむくみが取れた気ガス 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:21:33 ID:c4a5X+ZZ] ネタとしてはまーまー ID:XSDW/bTg しかも長文ｗ 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:23:33 ID:hvVRghBZ] ビリバンとペニバン 買うならどっち？ 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:23:48 ID:0KhMAwsS] >>457 ジムに片思いの子がいたんだが ビリーズブートキャンプを買ってジムを退会してしまったんだ 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:24:42 ID:IQlb42kr] >>460 そう聞いたらかわいそうになってきたｗ 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:24:45 ID:XSDW/bTg] >>452 速筋も遅筋も強くなるなんて戯言ぬかすな >一般的には筋力トレーニングで速筋が増え、ジョギングのような有酸素運動においては >速筋が遅筋に変化するといわれています。 >鍛え方よって速筋・遅筋の比率が変わってきます。 www.weed-y.com/toremame00.html 高度な遅筋トレであるビリーズブートキャンプを続ければ、全身が遅筋で埋め尽くされ身体が縮小していき あとで後悔し、ジムにいってウェイトやろうと思っても、速筋が絶滅してるため筋肥大できない 女子中学生のような身体になっている お前らのためを思って言ってるんだぞ 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:25:22 ID:wABODPmL] まーた、出てきたよw 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 22:27:06 ID:lAIsEWiM] zeroは期待できるかなー 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:27:13 ID:CI9gjvEx] >>441はロニーコールマン並みの筋肉の持ち主だと思うよｗ 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:28:33 ID:4crg7NYP] >>462 もういいよ…、そのへんにしとけよ。 同志だと思ってたウェイト板の連中にも賛同してもらえなくて、寂しかったんだよな。 24日は東京ドーム行って、ビリーに会って来いよ。きっと嫌なこと全部忘れられるさ。 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:29:01 ID:QvVERHyb] >>458 惜しむらくはブートキャンプ信者を"運動理論"で煽ってるところだな "精神論"を否定すればもっと釣れたろうなｗ 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:31:01 ID:fDj4wm4a] >>451 だいたい日常生活で有利なのは遅筋優位の持久力のある体だと思うが 瞬間的なパワーなんて最低限あればいいだろ ビリーはその体力のある体を確実に作れる 続けてればね とりあえずお前は死ね >>462 だから速筋と遅筋の優位が変わるだけだろ 衰えるわけじゃねーし 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:32:32 ID:L5xq2QhA] >>458 >>451は、最後に俺はgayだと告白する伏線だと思う 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:34:42 ID:LtSB9GLl] 女子中学生の身体になれるなら万々歳だなｗ 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:35:02 ID:LgZYWPcn] いやいや今後起こりうるだろう体力格差を憂えてんだよ。 華奢なネーちゃんに飾り物筋肉とか言われたくないんよ。 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:36:56 ID:q1PHsskE] 華奢なねーちゃん…w 華奢なねーちゃんは小うるさいのとか しつこいのとか、自論（持論）をｳﾀﾞｳﾀﾞ 聞かれてもないのに話すのは嫌いだと 思うんだ… 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:37:40 ID:x0H92sYO] >>470 お前が男だとしたら危険人物だぞｗ 変なこと考える暇があったら応用編でもやってろｗ 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:38:13 ID:FMyZmKp6] >>436 フアンとエンデュランス・プレパレーションを一緒に飲むのはかなりお勧め。 筋肉がついて脂肪がごそっと落ちていく感じ。 飲むのは運動前でも後でもどっちでもいいと思うよ。 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 22:41:55 ID:zFYsitXM] >>299 細かいけど、くすっ なの？ 私はにこ！だよ 決してp(^-^)qじゃなく、(-o-;)→σ(^-^;)な感じだけどね… 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:45:26 ID:L5xq2QhA] しきりに、マラソンランナー、ミスターオクレとか言ってるが、 運動量が多いはずの、サッカー選手やバスケ選手に超ムキムキはいないしな そういう体型こそ、ID:XSDW/bTgは大嫌いなんだろう そういうヤツこそスポーツマン体型でかっこいいのに。 筋肉だけをふくらませるためのトレーニングだけを必死にやって 無意味に超ムキムキとどっちの体型の方がモテるかなｗ ID:XSDW/bTgは自前の筋肉が肥大していることで、 自身の運動オンチの劣等感を隠し、精神的優位に立ちたいと考える そして運動は苦手でトラウマがありそうだ 筋肥大によりそれが克服されたと思っている 自分が男らしいスポーツマンになったと思っている。 が、向いているスポーツは重量上げとか砲丸投げとかｗ サッカーとかバスケとかスノボとかモテそうなのはあいかわらず苦手 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:45:39 ID:clQGj7I7] ヴィクトリー！！のあとにボソッとガンダムって言ってる奴いる? 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:47:15 ID:MJxyhlqO] ビリーの存在が気になって仕方ない筋肉崇拝者萌えｗｗｗｗ 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:47:45 ID:hVtEJlBV] つか、ビリー自身がムキムキなのは何故だ？ 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:48:12 ID:jjL4ITBV] 一枚目を3日やったけど全身が筋肉痛だ・・・・。 でもがんばるぞ 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:51:59 ID:WJLdusqy] ヴィクトリー！！のあとにボソッと球団って言ってる奴いる?　　 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:53:15 ID:RcuxIKtQ] www.teamtaebo.com/index.html 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:53:22 ID:QvVERHyb] ヴィクトリー！！のあとにボソッと武蔵って言ってる奴いる?　　 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:54:01 ID:FMyZmKp6] >>480 筋肉痛になるのは普段使ってない筋肉を酷使してるから。 1週間後には筋肉痛ともおさらばさ。がんばれ 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:54:09 ID:XSDW/bTg] >>475 >>476 >>479 重要なのはビリー本人は私と同じ「筋肥大ウェイト信者」であって 明らかにビリーの現在の肉体は 「ビリーズブートキャンプをやっていない体」であることです 雌豚どもを１時間走らすだけ走らせて、自分はバックプレス５分で「今日の肩トレ終了」と 言ってプロテイン飲んで、炭水化物ガバガバとってあの見事なバルクを保っているのです ビリーはブートキャンプなんてメス豚運動はやってませんし、 ワンモアセｯ！なんて言いながら肩をグリグリまわしてる豚どもを軽蔑してます 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:54:21 ID:PQqoRM2k] 　　　　　∧,,∧　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿＿ 　　　　 ∩・ω・)　ﾓｼﾓｼ　　　　　　　　　　　　　　 |　i ＼　＼ □……(つ 旦o　 　ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ注文ｼﾏｽ　|　i　　l ＝l 　　　　 と＿）_） (;;ﾟ;;) 　　　　　　　　　　　　　　　　|　|__ノ　 ノ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|￣￣|￣￣| 　　　　　 ∧,,∧ 　　　　 (*´･ω･) ﾌｩ〜ﾔｯﾄｷﾀ 　　 　 　(０□０)　←ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ 　　　　　　v v 　　　 　 ∧,,∧ 　　　　(*´・ω・)＝つ≡つ )）　　　　　＿＿ 　　　　(っ　 　）　　　 ／　　.　 　 　 |　i ＼　＼　　／ 　　　　/＼　　)　　／　 　 　 　 　 　|　i　　l ＝l　　　ワンモアセッ！ 　　　 (_/⌒＼_)／　　　　　　　　　　|　|__ノ　 ノ　　＼ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|￣￣|￣￣| 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:54:23 ID:QoApYzbD] >>470 女子中学生の体になれるなら死ぬ気でビリーやれるぜ！！！ なぁ兄弟！！！！ 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:54:40 ID:QAiAR/5p] >>456 >>474 レスありがとうございます。 今はVAAMを飲んでいるのですが、 もっといいのがあるなら…と思っていたので 気になってたんですよね。 ＞エンデュランス・プレパレーション 　↑ 気になっているのですが、HUANと併用すると 月々の負担が…（´；ω；｀） 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:56:22 ID:zFYsitXM] >>389 ちょｗ それ私の書き込みだよ＼(゜□゜)／！ …あれからも下痢ってたけど、おかげさまで治りましたよ。 本日も基本編をこなしたから、まあ一時的なもんだったんだろね。 しかしびっくりしたｗ… 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:56:25 ID:QoApYzbD] >>485 別にお前みたいな小者に軽蔑されても鼻で笑うだけなんだけどｗ 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:57:01 ID:TMU7abTh] >>487 もちろんだ！ お互い頑張ろうぜ！ 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:57:22 ID:0pRQIab0] そもそも、筋肉がどうこうなるくらいビリーを長ーく続けられる人って、 根っからの運動嫌いじゃないよね。 ビリーの他にも、何かしらやってるか、身体が軽くなって始めると思う。 自分は、ジムに通って筋トレやエアロビやりつつ、 ジムに行けない日や、時間が空いたりしたときにビリーやってるよ。 ただ、女もムッキムキが最高に美しいってんなら、話は合わないけど。 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 22:57:34 ID:4crg7NYP] 蒲田女子の関係者、いるか? 今日ビリーが行ったらしいな??うらやましーーーーーー!! 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:59:56 ID:WJLdusqy] 個人輸入のサプリメントなら ホルモン・ステロイド・テストステロン系の スポーツサプリが購入可能だから、 それ飲むのが手っ取り早いよ 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:59:58 ID:8xLPeDDc] しばらくは様子見だな 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 23:01:22 ID:PQqoRM2k] 　　　　　　　　　 　 ∧　∧ 　　　　　　＿＿　(　*‘ω‘) ＿＿　ｻｰｺｫ　ｻｰｺｫ （( 〔ﾉ二二,＿＿_　　　　　　　＿＿,二二ヽ〕 )） 　　＼　　　　　　ヽ　゜　゜　/　　　　　　／ 　　　 ＼　　　　　 〉　・　〈　　　 　　／ 　　　　　＼　　 ／　 　 　ヽ　　　／　　　　　　　　　　＿＿ 　　　　　　 ＼/　　/⌒ヽ　 ヽ ／　　　　　　　　 　 |　i ＼　＼　　／　ﾜﾝﾓｱｾｯ！ 　　　　　 （( /＼／　　　 ＼／) )）　　　　　　　　　|　i　　l ＝l　　　　 その調子だっ！ﾜﾝﾓｱｾｯ！ 　　　　　　　|　| ＼　　 　／|　|　　　　　　　　　　　|　|__ノ　 ノ　　＼　ｳﾞｨｸﾄﾘｰｰｰｰｰ！！！ 　 　　 　 　 (＿)　 ＼ ／　 (＿)　　　　　　　　　　|￣￣|￣￣| 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 23:01:35 ID:hVtEJlBV] >>485 でも軍も取り入れてるんだろ？ 隊員が速筋衰えたら使い物にならんだろ。 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 23:04:31 ID:WJLdusqy] 取り入れてないよ。 それは勘違いというか、PRでそう匂わせるのが商売上手だよね ビリーが軍隊の教育を参考にして考案したエクササイズって言うだけ 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 23:05:29 ID:OBT3XUuE] www.youtube.com/watch?v=qxJLK4VqqDc&search=karate 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 23:06:21 ID:QhwbO4F5] ＞女子中学生のような身体になっている …それいいな と思った俺 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 23:08:31 ID:xyzq48cx] そりゃブートキャンプでビリーのようになれるかって言われたらノーだわな。 ビリーはもっとハードなことやってきたからあの肉体なわけだから。 www.youtube.com/watch?v=qz1nU2szUVw ところでどんな理論で筋肉が縮むという話なの？ 説明してみろよ。 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 23:08:49 ID:QvVERHyb] ま、ビリーは102歳のおじーちゃんに運動を指導したりするような コンセプトだからな 違う主義の人間をこき下ろして悦に入ってる自称ウェイト信者の 中途半端デブとどっちについて行くかは言うまでもないわなｗｗ 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 23:08:52 ID:PQqoRM2k] 来日実況スレ落ちてる？ 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 23:09:33 ID:RcuxIKtQ] 国防総省のHPに載ってた、ビリーが2004年にイラクでタエ・ボーやった時のやつ CMでもその時のが使われるよね www.defendamerica.mil/articles/oct2004/a100404h.html 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 23:09:58 ID:4crg7NYP] >>503 たった今新スレたったよ 【ビリーズブートキャンプ】ビリー・ブランクス　来日実況スレッド　5ﾓｱｾｯ news22.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1182520811/l50 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 23:10:08 ID:/OrNif0l] >>498 >>227で軍に指導してんじゃん？ 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 23:11:20 ID:reyGxbBS] ビリー忙しそうだな 相撲は見に行けるんだろうか 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 23:12:12 ID:4crg7NYP] >>506 指導というよりは、慰問だな そこの記事を翻訳してみるとわかる 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 23:13:08 ID:jjL4ITBV] >>484 うい〜。がんばりますよ〜！ 腹筋プログラムやると腹が邪魔してやばい・・・やりにくい！！ 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 23:14:02 ID:NFXlUfrt] ビリーが日本に来て楽しんでくれてるかもしれないというだけで何か嬉しい 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 23:15:29 ID:v9X6XSqM] >>504 >Some troops operating on Logistics Support Area Anaconda in Balad, Iraq, 微妙な部隊だな。 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 23:16:48 ID:PQqoRM2k] >>505 トン！ 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 23:23:41 ID:wPaISO86] スレ伸びてたからどっかで生出演あったのかとワクテカしてたのに・・・('・ω・`) 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 23:24:44 ID:H8ufaAdC] >>507 力士は週末にこぞって名古屋へ移動しちゃうから無理ぽ 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 23:25:09 ID:uKcD+B5M] >>506 慰問イベントみたいな感じなのかな？ 軍が招いた特別インストラクターみたいな感じじゃないの。 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 23:25:27 ID:U4597N3V] もうすぐＺＥＲＯ 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 23:27:24 ID:PQqoRM2k] ＨＰ見ると00：12頃インタビューだそうだ　 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 23:29:11 ID:RcuxIKtQ] >>516-517 おっ本当だ 情報サンクス www.ntv.co.jp/zero/ 519 名前：此れもやらせだ。 [2007/06/22(金) 23:29:11 ID:MCGYYArf] 今日オウム真理教犯罪隱蔽で御馴染みのTBSでこれもいい加減人間で拝金主義 のミノボンタがこのきたない黒人のこんなビデオが日本でヒットもしてないのに さもありなんで宣伝してるがもしこれが言う様に１０００万本売れていたら１０００億超えるだろう なんでこんなに貧乏臭い。 昔たまごっちと言う時計ゲームがあった。これも高校生に無料で配ってその高校生の間ではやってます。これは面白いです。 原價１００円の時計が２０００円の定價で世界中売れまくった。しかしいま世界中で殘ってないだろうな。 夢中になるものがいなかったし直飽きるものだからだ。 昔の歌手もそうだ。今最高に人気ある歌手がどうのこうの有楽町に３０人で一杯になるステージがあって其処に３００人ほど アルバイトをやとってきゃきゃー集めればもうアイドルの時代だった。 今わもっとすごい。CDを先買するともうヒットチャートだ。どのくらい買うんだろうか ３０００枚くらいだろうな。それでヒットチャートだ。大体イントロくらいしか知らないでどんどん買うんだから もう３ヶ月で中古CDにまわる。２００万枚売れた。といっても２００万人の半分以下だろうな真面目に聞くのは 昔の１００万枚は１億人が老若男女すべて口ずさめたものだ。 かちも何も無いものをなんでみのぼんたはさわぐのか。実績も無いだろう。 ダイエットで筋肉をつけてしまったら女じゃないだろう。アメリカ女の太くてがちがちに硬い肉は 気持ちいいものじゃない。やはり可憐で柔らかい筋肉じゃなきゃ。。意味無いだろう。 筋肉をつけちゃって運動し無くなると。硬くて３段腹馘も太くなる。 可憐に美しいその場合は違うんだ。みろ脚しでジャンプしたりするダンス、ジャズダンスか 女としてたくましすぎるのだ。もう女じゃない。 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 23:29:12 ID:PQqoRM2k] >>514 だからビリーは名古屋へ行くのか!? 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 23:31:42 ID:l/RoFqMO] > 女子中学生のような身体になっている ｍｊｓｋ！？　サイコーだよ、ビリー隊長！！ 女子中学生みたいな体になったら 出身校のセーラー服着てみたいと思ってる奴挙手(｀･ω･´)ノ 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 23:32:22 ID:UkVAzz+d] では、俺が着てやろう 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 23:35:11 ID:oyDEcWNy] >522 スネ毛は処理してくれｗ 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 23:37:22 ID:uKcD+B5M] >>520 マジレスするとショップジャパン本社行くんでそw 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 23:43:03 ID:w4YgDLP8] >>504 上の写真の真ん中に写ってる女性らしき人、エリートのMission3の人じゃ？ 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 23:46:28 ID:3TD7ckRr] 本日夕方のTBSの番組みれなかったお・・・ 音楽特集やったの？？ うｐのネ申の降臨を静かに待つ・・・ 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 23:46:36 ID:OaJ0ngRC] >>414 >床に戻すときは、肩が着く前にまた起きあがる。 ここは理解できる。ビリーも説明してるけど、肩から肩甲骨のあたりまでは ずっと床には着けないでやらないと起き上がれないよ。 奥さんの言うコツは、たぶん起き上がりきったときも床に戻したときもずっと 腹筋を緩めちゃダメってことなんだと思う。 腹筋がある程度育ってないと、上か下かどっちかで一旦休んじゃうんだよね。 そこでリズムから遅れてしまうんだと思う。 コツの話、すごく参考になったよ！ 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 23:53:48 ID:hVtEJlBV] >>498 軍隊のを基準にして考案してんのに速筋が衰るというのは益々訳分からんな。 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 23:56:08 ID:zFYsitXM] >>517-518 ありがとー 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:00:49 ID:7oN4gCUR] >527 今その部分だけやってみたらできた。 >414の奥さんの言うｺﾂもなんとなくわかった気がする。 できない部分だけ抜粋して、疲労してない状況でやってみるのもいいかも 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 00:03:53 ID:CrLb31NX] すみません。成果発表スレでは愚痴ったのですがここで相談させてください。 ビリー入隊暦１ヵ月半たちました。 毎日休みなく夜基本or応用＆ターボジャムのカルディオをやってます。 それでも日に日に体重が増えてってるんです('・ω・`) 3.5kg増えました 157cm53kg25%（現在） 体脂肪率はマイナス1％だけどサイズも変化なしです。 それどころかウエストは2cmも増えた。65→67（太ももも1cm） ビリーバンド使用で高速腹筋もワンワンおしっこも出来てる。 ストレッチ＆マッサージも前後合わせて３０分。 クエン酸とポッカレモンも飲んでるしお水も２Lは飲んでる。 食事もご飯を半分に減らすとか酒断ちとか食べるものもせっかくなので気をつけてる。 なのにどうして・・・・＿|￣|○ｌｌｌ 腹筋が上から下まで縦に３つに割れて今までのお腹の上にボート転覆のごとく乗っかってるみたい。 ビルダーの人みたくヘソを中心に左右上下盛り上がってます。 もともと運動能力にも持久力にも自信があるので運動自体はハードだけど楽しく出来てます。 ただ問題があるとすれば２年前までの私はほとんどご飯を食べなかったこと。 １日１食。白菜スープだけとか切干大根スープだけとか。 それにサークルでテニスをしてました。そのときの体重は４０kg。元気いっぱいだったけど。 今の彼氏と住みだして人並みの食生活を送ってたらみるみる太りました。 そのせいで今が痩せにくくなってるのでしょうか？ お腹は硬いです。でも脇肉たっぷりです。 体脂肪も落ちないしどんどん変な体型になってマジで悩んでます。 何か改善点ありますでしょうか？ 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 00:09:59 ID:CD8jK3pG] そろそろクルー！ 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 00:11:16 ID:CD8jK3pG] ビリーあぁビリー びーりーびりーびーりーぴーりー ビリーが〜不良になるとき〜ﾊﾟｯ 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:11:22 ID:aEGv/ts0] >>531 人間、きちんと３食食べないと逆に体にため込むようになるから１日１食だった時の弊害 かと思う。 あと、人間の細胞は入れ替わるのに３か月かかるから貯め込みやすい細胞 が入れ替わるまで根気よく続けてみては？ 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:11:45 ID:l7r57nc/] CMあけzeroクルーーーーーーーーーー 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:12:16 ID:hcsZSXpQ] 通販ダイエット界のカリスマ 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 00:12:40 ID:CD8jK3pG] ｷﾀﾜｧ(；・д・) 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 00:14:52 ID:CD8jK3pG] 安田サーカスシネ 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 00:15:26 ID:dCd0kOST] 大穴だった・・・ 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:16:10 ID:gajT7A7L] ヒロなら、俺が指導してもある程度、痩せさせることは可能だろう 室伏や北島を今よりパワーアップさせるのは無理だけどｗｗｗ 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:16:11 ID:SJaJVEHL] >>531 たまに休みを入れた方が良いぞ 俺の場合、計量は1日休んでから計ると体重が一気に減ってるし それが疲労物質を排泄したからなのかは分からないが 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:16:17 ID:mwrF7G2y] 安田ヒロがやるには無理があり過ぎるだろ 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:16:23 ID:zYu+6ZvK] 陸軍エリート養成教官だってさ さっきの筋肉オタめ 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 00:16:28 ID:CD8jK3pG] hiroきめーよ、恥ずかしい 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:17:51 ID:SJaJVEHL] あのスクワット・スラストは映画フルメタルジャケットでもやってたな 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:19:14 ID:gajT7A7L] 歌詞あったのか？ 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 00:20:02 ID:iT3jRyhS] しかしHIROが結構動けたのが驚き。 そしてビリバン付きサーコーサーコーなんてあるのか。やってみよ。 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:20:18 ID:8Th61lBY] ビリーまたいいこと言ったー！！ しみるなあ・・ 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:20:53 ID:l7r57nc/] ビリーやっぱりちょっとメタボってるね。 PR活動に忙しくてトレーニングの時間がとれないんだろうか。 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:21:55 ID:AeWLUjIZ] テンプレに今の台詞入れときたいな 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 00:22:10 ID:jbpisGpD] ビリーのBGM、作詞作曲がビリーだなんて 初めて知った…ビックリ。 ビリー天才過ぎるーーーー 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:22:23 ID:SJaJVEHL] >>546 音量をデカくすると、歌ってるの分かりやすいよ 普通の音量でも分かりやすいのは最終の「ブートキャンプ〜♪ブートキャンプ〜♪」だな 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 00:23:00 ID:s544mSVz] 同じく！私も感動しました 意識改革ですね！ 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:23:36 ID:nmZJGSgP] >>546 かすかに歌も聞こえてくるよ。それにたまに、ビリー歌ってんじゃん。 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 00:23:46 ID:sllXKJKB] 見損ねた・・・・・・・・・・ 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 00:23:49 ID:DEo8GI00] ビリーがすごい良いこといった。 ちょっと泣けた 脂肪脳のピザに言ってやりたいｗｗｗ 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:24:45 ID:hrlM3CsI] 28日に帰っちゃうのかぁ…。帰りは、関空利用かな？ 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:24:46 ID:jnVcF5sD] >>547 元力士だからね 太ってても運動できるタイプなんだろうね 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:24:53 ID:gajT7A7L] 「自己管理のできないデブは死ね！」 感動したね・・・・ 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:26:12 ID:zYu+6ZvK] >>498の嘘つきー 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 00:26:37 ID:hrlM3CsI] 名古屋でもイベントがあるらしい…。京都観光も日程に含まれてたょ 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:26:50 ID:1hLNosC2] 「意志を鍛える」かなり重要だよね。ビリーに教わったことで 一番大きいことだもん。 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:27:04 ID:nmZJGSgP] セントレアの可能性もあるね。どこだろうと、見送りに行ってやる！！ 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:27:11 ID:hcsZSXpQ] >>531 > それにサークルでテニスをしてました。そのときの体重は４０kg。元気いっぱいだったけど。 > 今の彼氏と住みだして人並みの食生活を送ってたらみるみる太りました。 太ったのではなくあなたの体が正しく機能しているだけだと思います。 1日1食で40kgは異常です。よく倒れませんでしたね。 まだ１か月半なのでこのまま継続してどんどん体重が増えるなら何かの病気を 疑って医者に行った方がいい。 現在の身長･体重でも問題ないのでは？ 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:27:45 ID:gajT7A7L] アメリカへ帰るのか？ 韓国へ行くのか？ 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 00:29:56 ID:hrlM3CsI] SJ招待で来て、韓国行ったら、なんか寂しい… 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:30:03 ID:gajT7A7L] 在日米軍に慰問や指導に行かないの？ 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:30:17 ID:lIwjeABn] さっきZEROでやってた安田ヒロがビリーやってるのはいつ放送されますか？何の番組 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 00:30:20 ID:55YZuj4w] 　　　　(*´・ω・)＝つ≡つ )）　　　　　＿＿ 　　　　(っ　 　）　　　 ／　　.　　　　 |　i ＼　＼　　／ 　　　　/＼　　)　　／　 　 　 　 　 　|　i　　l ＝l　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！ 　　　 (_/⌒＼_)／　　　　　　　　　　|　|__ノ　 ノ　　＼ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|￣￣|￣￣| 一週間後・・・ 　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ＿＿__ 　　　 　 　 　 　 ＿＿_　 　 　 　 　 　 |　i ＼　＼　　／ 　　　＿___,／⌒::_:_:_:_: ｀ヽ､　　　　　　|　i　　l ＝l　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！ 　∠´::::::::::::::::::;〃´・ω・)ﾐ:::ヽ　　　 　 |　|__ノ　 ノ　　＼ ≪二二二二,ﾉﾉ⌒＾⌒｀⌒)ﾐﾆ）　　　 |￣￣|￣￣| 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:30:33 ID:SJaJVEHL] 鈴木 崇司「何故みんな理想の体型になりたいのに諦めるのか？」 ビリー「何故なら彼等は体だけを鍛えて（自分からやろうという）意志を鍛えなかったから」 　　　「（自分からやろうという）意志を鍛えれば結果は自然と体に表れる」 　　　「ブルース・リーを知っているだろ？ 　　　　ブルース・リーはいつも『体は嘘をつかない』と言っていた」 　　　「あなたの気持ちを意志は無ければ体は何も応えないものなんだ」 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:32:07 ID:MYZQL0JT] >>531 ワタシの行ってるジムは３週間で筋トレ＋食事制限する。 食事は、炭水化物、糖分、脂分、を一切とらない。 その代わりたんぱく質（ささみ、魚）をしっかりとる。 １日６食が基本（カロリーオーバーに気をつけつつ）。 思うに、531さんは、せっかく運動しても、 脂肪をためこもうとするカラダになってしまっているのかな、と。 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:33:06 ID:XayzUjPd] >>570 ビリー、エエこと言った。かっこよすぎる。本当にその通りだと思うよ。 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:34:04 ID:lGJpYCB3] >>568 7/1のミラクルシェイプだお 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:34:17 ID:SJaJVEHL] >>570 ×「あなたの気持ちを意志は無ければ体は何も応えないものなんだ」 ○「あなたの気持ちと意志が無ければ体は何も応えないものなんだ」 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:35:39 ID:lIwjeABn] >>573 ありがとうございます！ 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:36:44 ID:iT3jRyhS] ところでこの後2時からの通販番組にはホントに出るの？ 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:38:42 ID:XayzUjPd] >>531 2年前の食生活は異常だよ。一日一食だなんて・・・・。 体が飢餓状態になってしまって、普通の食生活をしたら、 一気に脂肪が付いたのだと思う。 相当太りやすい体質になっていると思うよ。 でも、だからと言って2年前の食生活には戻してはいけないけど。 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:39:36 ID:iT3jRyhS] ホントだった・・・。 www.210.ne.jp/420/productsDetail/p0085p0017 しかしビリー、4時まで出演してたら30分しか寝れないよ。起床時間4:30なんでしょ？ って違うか。 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 00:40:28 ID:jbpisGpD] 今回ビリー親子と来日したホンミ（弘美）さんて 在日なんだね（生まれも育ちも日本てことは2世か3世？） てことは通訳できるんじゃ？！ ホンミさんが通訳やれば良いのにw 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:40:39 ID:WLTiSl5d] >>531 食事の内容が気になります。 バランスの良い食事にしていないと、思わぬ無機物や亜鉛、鉄などの不足で、 体が飢餓状態になり、栄養を溜め込もうと必死になっている可能性があります。 魚介類、海草を定期的に取りましょう。 かなりの運動量ですが、心臓、腎臓に問題はありませんか？ 疲れてくると体が水分を溜め込み、むくみが出て体重が増加する場合もあります。 ポッカレモンを新鮮な果物でカリウム値の高いものに置き換えてみませんか？ 581 名前：531 [2007/06/23(土) 00:42:54 ID:02h5rzTl] レスありがとうございます。 ここに書き込んでからなんかせっぱつまった感になっちゃって ZERO見ながらショコしてました； >>541 休み入れたほうがいいんでしょうか・・・なんか休んだら益々増えちゃいそうで怖い。 土日の休みの日はビリー２本＆ターボ＆ショコとか１日なんやかんや体動かしてました。 そうですね、日曜くらいは休んで久しぶりに彼とデートでもします。 >>564 心配してくれてありがとうm(_ _"m)ペコリ もともと私は子供ん時から喘息持ちで健康体にあこがれてたから人より運動に のめり込んじゃうのかもしれません。吸入器片手に運動でしたからｗ 中学時代からテニス三昧で盆正月以外は部活生活だったから今でも体動かすのは慣れてます。 ただ喘息入院退院してその日から部活やったりとかちょっと健康体に対して異常な執着があったのかも。 １日１食はたぶん吸入を１日１０回くらいしてたから食欲減退してたんだと思います。 今の彼と一緒に暮らしだしてから喘息の発作は起きてません。 やっぱ今までの生活がおかしかったんでしょうね。 本当の意味での健康体を目指して長い目であせらずビリーetcを続けます。 相談乗ってくれてありがとう♪ 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 00:42:55 ID:hrlM3CsI] 良い人いっぱいだねぇ…。見事に釣られて… 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:43:33 ID:lGJpYCB3] ≪ビリー来日！！　日本テレビ番組出演スケジュール≫ ■6/22（金）　ポシュレデパート深夜店 ■7/1（日）　ミラクル☆シェイプ ■7/13（金）　ウレセン！　　他 日テレGJ! 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:43:49 ID:MYZQL0JT] >>577 典型的なリバウンドってやつだな 無理なダイエットは怖いね 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 00:44:48 ID:rggP4z4K] ミラクルキャンプ7月1日放送 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:45:45 ID:rf4Fb76t] >>583 自分の地域ではポシュレデパートやってねぇえええ！！ みたいよ 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 00:46:04 ID:htnZ/ZiZ] みんなの意見を聞かせてください！ 今日まだビリーしてません。明日の夜は出来ないので、するなら朝出かける前の9時頃から。 毎日したいのだけど、みなさんなら今からしますか？ちなみに基本が好きです。 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:46:40 ID:Fi62R4KP] >>586 ウチも。 テレビショッピングはやるみたいなんだが、 ポシュレじゃない。 589 名前：531 [2007/06/23(土) 00:47:08 ID:02h5rzTl] ごめんリロってなかった >>571さん>>577さん>>531さんありがとう！ うん、もっと栄養とか勉強して自分に出来る範囲で改善していきます 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:48:02 ID:Fi62R4KP] >>587 寝る。 こんな夜中に運動しても、身体が休まらないだけ。 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:49:36 ID:UFVM3jmA] >>531 医者でも栄養士でもないオイラが言うことなのでチラ裏でおｋだが あえて毎日やらないで1日おきとか少しトレーニングのペースを落としてみるのはどうだろう? 筋肉はもう十分付いてるわけだし、あとは生活習慣とかを見直してみては? 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:49:44 ID:l7r57nc/] ビリーやったあと一時間風呂に入っちゃダメなんだよね？ 風邪ひかね？Ｔシャツとっかえようにも洗濯物増えるしな。 みんな洗濯どうしてる？やっぱ毎日？ 溜めてやると一番古い服の汗の臭いがしみ込んで取れなそうなんだが。 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:50:46 ID:6+8Pk1rV] なあ、もしかして、今夜のポシュレで 「7日間ダイエットプログラム」って宣伝するのか？ ビリーに止められるんじゃないか？ 「おいおい、7日間ってのは食事のことでブートキャンプのことじゃないよ」って。 今日まではDVDの宣伝は出演番組にはなかったけど、 ガチの宣伝番組で誇張されたのを見てどう思うんだろ？ ビリーの反応で今後の流れが変わるかも。 ビリーが「君たちも頑張って7日間プログラムに挑戦してくれ！」 とか言っちゃったらもうSJが太鼓判押されたようなもので 1ヶ月プログラム知らない連中が続々と7日間やって体壊すと思う。 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:52:51 ID:WjKzDUz9] 皆さんいくらでビリーを購入しましたか？ 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:53:05 ID:/uNYq1AJ] >>593 ホンミが公式サイトでなのか忘れたが 毎日やっても大丈夫って言ってたからなぁ 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:54:54 ID:UFVM3jmA] >>592 俺はビリった後10分後には普通に風呂入ってるよ 脂肪燃焼とかあるみたいだけど全然気にしてないなぁ それより気持ち悪いし風邪引いたら元も子もないw 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:55:26 ID:0CDWkP8/] アメリカ版エリートの箱にも 「7日で結果を保証」ってでかでかと書いてあるよ。 これはどうみても食事だけのことじゃないよ。 ちなみに、食事の7日間プランも確かにあって、それはまた別のところに書いてある。 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:57:04 ID:zZXxcP4A] 超回復を利用して、筋トレのプログラムにビリーを入れたいんですが どのような組み合わせで行えばいいんでしょうか？ 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:58:01 ID:88lGEyAE] >>587 素直に寝る。明日の朝も華麗にヌルー。 帰宅後、これから続けていけるだろうと思う時間を決めてやるのがいいんじゃね？ > ビリーやったあと一時間風呂に入っちゃダメなんだよね？ ｍｊｄ？　知らなかったけど自然とやってたかも。 最初の頃、終わったら体が動かなくてさ。 汗拭きながら座り込んで何とか疲労が抜けてから風呂入ってたよ 今では>>596 と同じくらいだな。 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 01:03:49 ID:iIhPYwJe] 落とすとかコピーするとか 犯罪だろ 601 名前：587 mailto:sage [2007/06/23(土) 01:03:57 ID:htnZ/ZiZ] >>590 >>599 レスありがとう。 お二方とも寝る派か…。 今日は23時頃仕事から帰宅して、 晩御飯パストラミのサンドイッチ食べちゃったんだ(汗) あと10分ぼーっとしてやる気が失せなければ軽くやる事にする。 なんかやらないと気がすまなくなってる(涙) 意見聞かせてくれてありがとう！ 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 01:05:15 ID:37pxoJmS] 運動後はしばらく脂肪燃焼してるが風呂に入ると効果が薄れるのは事実。 だけど理論的にはそれでも確実な差が出るレベルではない。 大半の人は汗掻いたらすぐに風呂に入ってると思うよ。ベタベタのまま１時間もいたくないし時間の無駄。 最大限の効果が欲しいなら１時間置くのも良いけど入ったらすべてが台無しと言うほどでもない。 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 01:05:19 ID:gajT7A7L] きまーズ ブートキャンプ（　ﾟдﾟ) news21.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1182527477/ 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 01:07:05 ID:kPg2pOaZ] >>587 ウェイトトレと平行していますけど、ビリーの方は適当に有酸化運動的に自分のペースでやっている 腹筋はすぐ回復するので気合入れていい 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 01:10:27 ID:88lGEyAE] >>602 �dｸｽ！　理解できたところでそろそろ寝るよ。 個人的にビリー教官と長く付き合えると思われる秘訣は 規則正しい生活もあるとおもうし＾−＾ノシ 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 01:18:11 ID:CD8jK3pG] のしお 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 01:19:31 ID:srnBnUEo] ビリーはじめてから普通に過ごしてても 汗かくようになってしまったorz 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 01:22:38 ID:RgvkAfQO] >>592 軽くザバッとぬるま湯被って汗吹いてるよ。 んでしばらくストレッチしてから風呂入って寝る。 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 01:26:41 ID:1hLNosC2] ビリー、生出演とか録画とか、本当に忙しいね…体壊さないといいけど。 外国にいるわけだし、色々気を遣いそうだよね。

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