- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 22:26:09 ID:XPURr8uI]
- ビリーズ・ブートキャンプの事なら規制はないよ。
入隊歴が短かかろうが永かろうが入隊してる方
これから入隊を考えてる方お好きなようにどうぞ。
初心者質問もＯＫベテランさん気持ちよく答えてあげてください。
途中経過報告は自身のモチベーションが上がるなら短い期間でもＯＫ
テンプレ
【性別】
【年齢】
【身長】
【入隊歴】
【体重変化】
【体脂肪率変化】
【ウエスト等サイズ変化】
【その他効果・実感】
【ブートキャンプ以外に実践したこと】
【感想・意気込み】
【入隊前と現在】
うｐ用 imepita.net/
できるだけみんなに分かりやすくしたいので、このテンプレ使ってください。
体重などの変化は「−○キロ」ではなく「○キロ→○キロ」でお願いします。
体脂肪率など測れなければ華麗にスルー。
もちろん、うｐも任意なので。
スマソ↑ちとパ栗。
みょうな書き込みはスルーで。
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 22:53:05 ID:jjYUIYCR]
- 2
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 23:26:39 ID:l7BBnMWg]
- 荒れるよな 最初は…
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 00:15:08 ID:xOGTGs2Q]
- 楽しそうなスレですね。
ビリーの姿を見て、たくさんの人が感じてると思うけど楽しく明るいのが一番健康にイイ！！
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 02:16:52 ID:Xb3HZnsY]
- 足首痛めた。皆も気をつけよう。
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 09:02:04 ID:ppQ16LWh]
- 昨日から始めて一晩たちました。
あちこち筋肉痛だけど、あんまりついていけなかったせいか、動けないほどではないです。
体重などはさすがに変わりないです。
でも、今までお腹を引っ込めてもさほど引っ込まなかったのが、えぐれるように引っ込むようになった。
今日も張り切ってやろう。
夜にDVD見ながら動きのおさらいをしていたら、やっぱり自然と体が動いてしまったよ・・・
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 09:57:34 ID:e3RnJGt5]
- ビリー歴6日。
まだバンドはつかえません。
でも、腕立て伏せが結構出来るようになり、体重も３キロ減、
体脂肪も３％減で嬉しいです。
まだまだ頑張りたいです。
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 11:21:13 ID:xUeBh+4F]
- 入隊20日の女。
ウエスト−4センチ。体重−1.2減。
肩と腹周りはスッキリして来たんだが、
腰周りと下腹がプヨのまま。
どの動きがこの場所に効くんだろう。
腹筋線だけついて下腹プヨが格好悪い。
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 12:25:02 ID:2i156iEY]
- >8
肩周りがスッキリしたんだったら
見かけ的には痩せたイメージが強そう
下腹は確かに痩せにくいよね
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 13:02:28 ID:YHIMVtSB]
- まぁビリーは有酸素運動でもあるからジミーに続けていけば下腹の脂肪も燃焼されるであろう。
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 17:39:05 ID:xUeBh+4F]
- >>9>>10ﾚｽﾄﾝ
打倒、下腹でジミーに頑張ります。
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 19:04:48 ID:elbjzARx]
- ＞11
部分ヤセってのは脂肪吸引でもしないと無理みたいだよ。
人によってどこから減っていくのかは違うんだろうけど。
肩や腹がやせたのは良い兆候。次は下腹や腰の番だと思って続けよう。
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 21:36:41 ID:mZmszxMJ]
- 宝くじでも当たれば脂肪吸引も考えるが
まぁ俺もジミーに頑張る
約1ヶ月毎日続けているがどうなんだろう？よう分かりません。
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 23:17:02 ID:gl3/mY2z]
- 横に寝て、上になってる足を立てて、下になってる足を上下→キックの運動で
ももの内側がピキーッ！と来て、上下は（上げられないから）とても無理。
歩くのにもちょっと痛い…痛めたのかな。ストレッチしたのになあ
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 23:32:06 ID:V3lVTy9q]
- 金がないのでＴＶＣＭを適当に編集してやってる。
そのうち金がたまったら買うつもり。
それでも効果あるよね？だってビリーだもの。
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 11:08:01 ID:qV7xpIPT]
- 下腹のポチャポチャお肉を取るにはサランラップ巻いてビリったら効果的かなぁ？
んで 一通りやった後
ずっと最終してるんだけどそれって効果少ないんかなぁ？
マジに教えて エロイ人
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 11:16:22 ID:f3E4n9es]
- そこだけ汗かいて終わる
サウナスーツと一緒で意味無いからやめとけ
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 13:58:56 ID:qV7xpIPT]
- サウナスーツって意味ないの？
サウナスーツないから雨カッパ着てしよかなって思ってたんだけど
もしくはラップ巻いて。
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 21:03:35 ID:f3E4n9es]
- サウナスーツというのは、汗をかいて水分を抜き、体重を減らすためのもので、
痩せるためのものじゃない。下手すりゃ体温が上がりすぎて熱中症で病院行きだ
第一、腹にラップ巻いたからって腹が痩せるわけじゃない（部分痩せは不可能）
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 21:09:19 ID:a73uxyvv]
- 水曜日にビリーが来日するけど、何しにくるんだろ？
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 21:16:05 ID:b5QO+Ahw]
- >>19そうだったのかぁー俺、スゲー勘違いしてたみたい・・・
19有難う今日マジにカッパ着てビリるつもりだった。
今、これ見なかったら1時間後には病院だったな・・・
今から普通にビリります。
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 21:22:10 ID:o5KHVHxv]
- ついでにサウナスーツに限らず過度に脱水になれば痙攣起こしたり、血液がドロドロになって
脳卒中起こしたりとろくなことにならないよ。
その上、あとで身体がバランスをとろうとするから水分摂ったら元通り。
体重制スポーツの試合前でもなければ意味なし。
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 22:22:18 ID:AC86BLSR]
- >>20
プロモーションじゃないの？
いいともとか出て欲しいなー
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 22:30:43 ID:1uisGNgp]
- いつの間にかまたビリースレ立ったのか
乱立し過ぎだな
まぁスレタイは笑った
なんでもいいなら立てんなよｗ
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 22:35:27 ID:lBTQXRsb]
- でも、ここが一番まら〜りとしていて好きだ。
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 23:31:01 ID:iOq41Dr2]
- ビリーとシェリー20日、来日。
んで21日はズウ無インに出るらしい。
スマスマも出るみたい。
ソースは某SNS。
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 23:34:48 ID:iOq41Dr2]
- 追加。
SJのイベントで皆でブートキャンプやるみたい。
抽選で当たった人だけみたいだが。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 00:25:28 ID:pvawWYxi]
- いつ抽選したんだよ!聞いてないよ〜行きたかった一緒にﾌﾞｰﾄやりたかった夢だったのに。
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/19(火) 00:28:12 ID:NkA7lQGm]
- 確かSJのSNSに入ってる人が応募対象だったような…
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/19(火) 01:38:05 ID:V13J9lYy]
- 会いたいなぁ…
ﾋﾞﾘｰとｼｪﾘｰと、…ｴﾏﾆｴﾙ
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 16:34:46 ID:RKDZfhUr]
- >27
い〜な〜
しかし、英語分からんかったらタイミングとか微妙に
ずれるか。同時通訳あり？w
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 21:03:54 ID:Y1BBUV3Z]
- 基本的にビリーが声かけながら動いてくれるから英語力はあまり関係ないよ。
ツイスト！ツイスト！
プレス！とかそんなんだし
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/19(火) 21:09:23 ID:3MqBDPAa]
- ビリーが好きすぎて夢にまで出てきたぜっ！
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/19(火) 21:32:28 ID:NkA7lQGm]
- スレチだけど、ショップジャパンのコールセンターが
派遣でオペレータを大量に募集してるｗ
そんなに大盛況なのかなー
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/20(水) 08:04:44 ID:leec7W4x]
- 今日ビリー来日だねぇ〜
ビリー入隊約一ヶ月
ようやく少し目に見えて結果が出てきたかな、
継続は力なり
テレビでビリー見てモチ上げてガンガル。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/20(水) 08:20:52 ID:IrnpnQJc]
- ビリー来日中のメディア出演スケジュールなんて分からないのかな？
各メディアに出まくりって噂ですよね
DVD以外のビリーも見たいっす
o(＞＜)o
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/20(水) 10:03:39 ID:faIjBI42]
- この板でビリースレを見てやっとSJで注文したので、今入隊待ち。
ほんとに一週間で届くのか？はやく入隊したい。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/20(水) 10:35:22 ID:2f1Kp/4b]
- >>37
うちは先週の木曜ネットで注文して昨日届いたよ。
今朝はさっそく筋肉痛・・・
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/20(水) 16:54:48 ID:GI1sbhdv]
- 最近早く届くんだね。うちは一ヵ月ぐらい前に注文して二週間後くらいに届いたよ。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/20(水) 20:58:14 ID:Pw/y9A+H]
- ttp://headlines.yahoo.co.jp/videonews/fnn/20070620/20070620-00000877-fnn-soci.html
ttp://ca.c.yimg.jp/news/1182332238/img.news.yahoo.co.jp/images/20070620/fnn/20070620-00000877-fnn-soci-thumb-000.jpg
ttp://meta.cdn.yahoo-streaming.jp/cgi-bin/yahoo/news.asx?cid=20070620-00000877-fnn-soci-movie-001&media=wm300k
ビリー・ブランクス“最強の51歳”来日
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 11:18:08 ID:EPo60LGa]
- ビリースレいっぱいだなぁー
で シェリーいいねぇーテレビで見るほうが
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 12:10:00 ID:BbYkvs7G]
- アパートだから音出せない。テレビもイヤホンで見るほど
こんな状況なんだけどビリーて結構音出る？運動するとき
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 12:52:05 ID:EPo60LGa]
- >>42結構どたばたするけで どうだろう
飛びはねの所とか工夫してすれば大丈夫と思うけど
その状態だときしみとかもでそうやなぁ〜
ゴメン答えになってないなぁ
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 14:05:43 ID:2TP9rhas]
- ビリーのバックで流れてる着うたとかないのかな？
着信音にしたい…。
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 14:17:08 ID:KaJkAODS]
- 基本プログラムしか持ってないんだけど、
それでも続けてれば効果あるよね？
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/21(木) 14:24:01 ID:N3XblIJM]
- 当然
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 14:29:15 ID:BlrmmJck]
- himemix.zone.ne.jp/mov2/camp.wmv
未公開映像です。どうぞご覧ください
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 14:32:17 ID:BbYkvs7G]
- >>43ありがとうございます。十分です。
ビリーやりたひ・・Orz
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 17:29:16 ID:wtuhSKpa]
- ビリーの儲け150億だってよー
すげーなー
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 18:04:14 ID:PXriPQDg]
- ケチって字幕なし買ったけど、やっぱり字幕ありのやつ買えばよかったよーな…
とりあえずビリーの動きを見ながらやってるけど、ちゃんとあってるか不安になってきた
(´･ω･｀)
買い直した方がいいかな?
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/21(木) 18:40:35 ID:+RJ9sm1f]
- 字幕ありじゃないとビリーの面白さが全く分からないのが一番損してる
あとは一応アドバイスや励ましもいいこと言ってるから断然字幕お薦め
でもまぁ同じもの買い直さなくても英語を読み解けばいいんじゃない？
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 19:41:47 ID:DB025LGj]
- 英語版って盲人用の英語字幕はあるの？
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 09:20:08 ID:/0BLvxRq]
- >>52って釣りですか？
それかドラマとかである言葉で説明してるやつの事言ってるのなか？
どっちにしても知らないがないんじゃないかなぁ？
ショップジャパンに聞いてみたら
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 10:19:51 ID:wABODPmL]
- クローズドキャプションのことでは。字幕とは違うよ。
ショップジャパンのとも違う。
- 55 名前：52 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:55:19 ID:LEez7PoH]
- >>53-54
そう、ＣＣのことです。アメリカではそういうのが義務付けられてるとか。
エキササイズ用ビデオがその範疇か知らなかったので。
- 56 名前：52 mailto:sage [2007/06/22(金) 19:11:55 ID:LEez7PoH]
- ごめん、盲人ではないわな。
聾唖者だったわ。
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:05:33 ID:h+TuEWR0]
- >>52
エリートにはあったよ
さっき確認した
- 58 名前：52 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:11:08 ID:PjcSsBIr]
- >>57
ありがとう。それならなんとか英語版でやれるかも。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 01:11:15 ID:TW6UPZMs]
- 今日入隊しました、途中で休みつつ何とかヴィクトリーまで到達。
腹筋より肩と太股に来てます、階段降りるのにカクカクする。
気持ちいい疲労感〜ぐっすり眠れそう。
どこかのビリースレで、ブートキャンプをエヴァ風に
表したのを見かけてかなり笑ったんですけど、
どなたかご存知ないでしょうか？毎日それを見てモチ上げようかと…。
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 01:43:18 ID:DEo8GI00]
- >>51
あーやっぱりケチらないで字幕付き買えば良かったと今更にして後悔。
でももったいないし頑張って英語読みとれるようにするよ。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 01:49:11 ID:ffSZ7lSg]
- >>59
これじゃない？
c-au.2ch.net/test/-/shapeup/1154094405/
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 02:46:03 ID:TW6UPZMs]
- >>61
あー！ありました、見つかりました！
ありがとうございます。自分にsweetsの差し入れが
できるまで、これを見て頑張ります。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 19:22:05 ID:8mBhvmHC]
- さぁービリーしよっと
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 21:11:52 ID:5qWeEwEb]
- 本日入隊しました。途中キツくて、何個かできないのがあって完璧にこなせないのですが…皆様は全部こなせますか？
キツいけど全然筋肉痛にはなってません…
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 21:13:30 ID:QRY3xOPV]
- 気持ちは分かるがマルチすんな
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 21:27:58 ID:fRcuJacX]
- >>64
腹筋は半分しかできない
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 21:35:59 ID:4T4szRLf]
- 札幌のハンズやロフトでも売ってるかどうかわかる方いますか？二週間なんて待てない…
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 21:40:30 ID:499Se2kr]
- >>67
ロフトは知らんけどハンズは売ってた。
12800円。キャッシュバックは多分無いのかな?
ちなみに製造が追いつかなくて、今なら台湾製じゃなくて日本製みたいだよ。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 21:44:00 ID:8mBhvmHC]
- >>64俺は一ヶ月続けてるけどディスク1は完璧にはこなせてないです。
出来ない所はそれなりに工夫して頑張ってます。
- 70 名前：67です [2007/06/23(土) 21:47:56 ID:4T4szRLf]
- >>68さん、ありがとうございます。本当にありがとうございます！
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 21:49:46 ID:499Se2kr]
- >>70
俺はまだ買うか迷ってるから買ったらレポﾖﾛ
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 21:54:23 ID:QRY3xOPV]
- ビリーは有酸素運動・・・のはずなのに
息が上がって心臓バクバクいってる俺って
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 22:09:51 ID:5qWeEwEb]
- >>64です
やっぱり全部出来ない人も居ますよね！私も自分のペースで頑張ります。
ちなみに私も息上がりまくりでした…
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 22:29:23 ID:W/ehB+NZ]
- 全部こなせる奴は滅多にいない。
DVDでも、みんな途中で休んでいるじゃないか。
シェリーですら、休んでいる瞬間がある。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 23:07:54 ID:LDXW/5RY]
- 今日注文したぞー
来週から入隊だ頑張ろっと！
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 10:22:14 ID:9vqPPxmR]
- >>72
テレビで観ただけだが、あの運動はデブがやったら
無酸素運動になるだろうな
けっこうきつそうだ
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 13:05:09 ID:YQG4N89o]
- ビリーと有酸素運動を併用したほうが効果的と聞いて前から続けてるウォーキングもやっています。
ビリーの基本をやって30分くらい休んでウォーキング行ってるんだがそれでもおk?
なんか他のビリースレ見たら、ビリー終わったらすぐ有酸素運動やってる人が多いような気がする…
なんか休んだら脂肪燃焼が止まりそうで不安だ
(´･ω･｀)
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 13:19:55 ID:P5YjEJZT]
- 東海地方の方へ：
いま１ｃｈ(フジ系列)の番組でビリー関連やってますー
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 18:00:15 ID:l+LmcEqf]
- イベントに参加出来た人居てますか？
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 00:43:33 ID:5SmczH0i]
- 2ヶ月間ほぼ毎日ビリってたけど、
急に飽きてしまい半月ほどサボってますたorz
その間ひたすら暴飲暴食（´・ω・`）・・
１日3000kcalは軽く食ってた。
死にたい気分になりながらも、
半月振りに体重計に乗ったら
４００ｇしか体重増えてなかった！
ビリーありがとう！明日からまた頑張るよ！(`･ω･´)
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 01:32:23 ID:NuXi4mAr]
- 筋肉の力って凄いんだな
小杉十郎太は、ビバヒルのディラン以来の当たり役を得たねw
打倒、小山力也だ
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 14:19:19 ID:uarx1JPQ]
- ジャックの拷問シーンの小山力也はいいけど、あとは全部同じだからなあ。
小杉十郎太の変幻自在ぶりは、ちょっとカメレオン的。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 14:21:45 ID:uarx1JPQ]
- >>77
運動後３０分は脂肪燃焼してるらしいから大丈夫だよ。
あと、長く続けるのなら、あまり決め事を作らない方がいいよ。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 17:15:54 ID:TxcpHXYl]
- 入隊一ヶ月半位になります、最初一週間はディスクどうりしました
その後、最終ばかりしてるんですが、やっぱり効果少ないでしょうかねぇ？
基本や腹筋を取り混ぜながらの方がいい？
理想的なパターン教えてくれませんか？
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 18:53:02 ID:fza37tAL]
- みんな思い思いにやってるし、ﾋﾞﾘｰも確か好きに楽しんでくれみたいなこと言ってた気がする
気になるなら、初心者スレかまとめサイトにある1ヶ月プログラムに沿ってやってみたら？
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 00:00:23 ID:TA2Z+wg1]
- (*´・ω・)＝つ≡つ )） ＿＿
(っ ） ／ . | i ＼ ＼ ／
/＼ ) ／ | i l ＝l ﾜﾝﾓｱｾｯ！
(_/⌒＼_)／ | |__ノ ノ ＼
|￣￣|￣￣|
半年後・・・
( ´・ω・)
_, ‐'´ ＼ / `ｰ､_
/ '￣｀Y´￣｀Y´￣｀レ⌒ヽ
{ ､ ﾉ､ | _,,ﾑ,_ ﾉl
／＼￣￣￣ (;;ﾟ;;)￣￣旦￣＼
／◇◆＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＼
＼＼◇／◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆＼
＼(ニニニニニニニニニニニニニ)
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 19:05:37 ID:it/5B/gg]
- >>85ありがとう 1ヶ月プログラム見たけど休みが多いような・・・
まぁーもう一度順番どうりに1ヶ月間やってみる。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 17:10:40 ID:Ta0Oa1N8]
- あげとこ
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 04:08:15 ID:P/GSprGc]
- ビリーの息子って歌手なんだね。イケメンだ(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
ttp://www.myspace.com/cardioke
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/30(土) 15:50:38 ID:J9XiyUyd]
- 今週一回もビリーやってない…
昨日体重計ったら二キロ落ちてた!
今日から気合いいれてまたやるぞヽ(`Д´)ﾉ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/30(土) 20:43:38 ID:l7/T+gl8]
- 今日のﾁｭｰﾎﾞｰですよで米倉涼子がブートキャンプするらしい
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 21:05:47 ID:t3CnYwNU]
- 今日のビリー終了、気持ち良い汗かきました。
あげ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 21:33:02 ID:xiXG8Rkh]
- こんな迷惑メールきたwww
>メタボでお悩みの方や、今よりもうちょっと引き締まった体にしたくて
>ブートキャンプに入隊しようかお悩みの方必見です。
>
>同じエクササイズするならビリーからの応援よりも
>かわいい女性の感じてる声の方ががんばれませんか？
>セックスだって立派な運動です。
>かわいい女性と出会ってセクササイズに励んでください。
>ttp://addamsfa.info/sfkokeshi/
>
>ワンモアセッ
>ttp://addamsfa.info/sfkokeshi/
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 21:40:57 ID:nT6U2PiG]
- 最後の取って付けたようなワンモアセッ
ワロス
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 21:54:51 ID:I7uBmEwV]
- ちょｗｗｗｗ
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 01:22:10 ID:Wdmv9uFw]
- ビリーやって痛めたひざが治らない。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 01:32:20 ID:FTQGw8MH]
- 何故にそんなメールがｗ
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 01:39:42 ID:Dq1cJ7Ii]
- このスレまったりしてていいな。初めて8日だが基本の腹筋以外は付いていけるようになった。
少し腰痛持ちだったがそれも腹筋ついてきたのか軽減されてきた
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 02:45:47 ID:RKbTLrqQ]
- ビリーって軍人かと思わせて違うんでしょ？
韓国式空手（この時点でおかしい）の北米王者だっけ？
本来の意味ではブートキャンプじゃないのでは？
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 03:34:50 ID:8hIHb/lJ]
- ﾋﾞﾘｰ、私も次回から使いますよ。まだ届いて無いからなんとも言えませんが、運動は大事です。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 22:19:50 ID:qxq+KMDK]
- ちゃんと“軍隊の新兵養成コーチ”だかなんだかと公表して“軍人”とは言ってないでしょ。
勘違いする方がおバカさん。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 09:56:34 ID:w98JHzX1]
- 昨日の学校へ行こう見た？
プログラムに無い動き面白なったなぁ〜ダンスみたいで
テレビ見ながら一緒にやって、そのまま最終に流れ込んだら疲れたわぁ〜
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 10:39:41 ID:Am1lCBdJ]
- なんでもいいんだなんて言われたらビリー泣いちゃう！
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/04(水) 10:42:04 ID:4FCt8eIJ]
- >>102
その程度で疲れただと？
おれはそのあとヴァーム飲んで基本、腹筋こなしたぞ！
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 10:48:47 ID:w98JHzX1]
- >>104 おみそれしましたぁー
俺は んな事したら次の日仕事すら出来んよぉーになってしまう。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 00:23:46 ID:yF15wKJo]
- SJにビリー頼んで、数日後に確認メールみたいのが一気に25通届いた。同じ時間に同じ内容のメールが携帯に。
さすがに頭にきて、その旨を伝え迷惑なので今後その様なことがないように的なメールを送ってやった。
なんの返信もないが。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 03:02:31 ID:EeqmQddm]
- >>106
25本注文したことになってんじゃね？
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 11:15:51 ID:4YexTImw]
- >>107
((((;゜Д゜)))こえーーーー
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 18:07:48 ID:n2kwpojy]
- >>106
25セット届くなこりゃ
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 18:23:32 ID:yFgfzo0h]
- ビリー、1セットで何分くらいですか？
あまり時間取らないなら購入したいんですが…
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 18:34:40 ID:gnZX8H0B]
- >>110
disc1 基本プログラム55分
disc2 応用プログラム55分
disc3 腹筋プログラム36分
disc4 最終プログラム31分
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 18:40:30 ID:yFgfzo0h]
- >>111
ありがとうございます
ちと考えてみますm(__)m
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 22:36:46 ID:W5GMzeLJ]
- 米倉がドラマでビリーしてた！！！１１
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 15:12:19 ID:93chC8oA]
- 家族と一緒にやると、動きの間違いとか指摘し合えて良いね
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 20:48:06 ID:ttgr+7MH]
- さぁービリるぞぉー 今日は腹筋と最終プログラムします。
>>114言えてますね 嫁さんと一緒にやってます。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 14:07:46 ID:OOoeyiWI]
- 先日、某ＳＳのアンケートの“スポーツは何かやってますか”って問いに
“ビリー”と書き込んだ我が母46歳…
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 23:49:34 ID:udNSUMur]
- 来日して数日間は盛り上がってたのにね(´･ω･`)
自分は来日知らなかったのね(´･ω･`)
ビリーをテレビで見たのは学校へ行こうだけなのね(´･ω･`)
しかもビリーしてたから最初の方は見てなかったのね(´･ω･`)
でもビリーは続けてるのね(´･ω･`)
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 00:01:30 ID:qgJyp+MP]
- 学校に行こうが見れたなら、充分だよ(´･ω･`)
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 00:28:38 ID:OPWzhhBC]
- 米倉がドラマでブートキャンプしててかなりかっこよかったからキャプった
aaabbbccc.s6.x-beat.com/upload/src/up11172.jpg
aaabbbccc.s6.x-beat.com/upload/src/up11173.jpg
プライベートでもﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟしてるらしくて、もう3ｸｰﾙ終わったらしい
す る 必 要 な し
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 00:58:22 ID:NK9lBpYt]
- すご
フォームがシェリーみたい
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 01:06:59 ID:zALZLvMj]
- >>119
なにこれカッコ良すぎ。
自分はようやく1ヶ月以上経ったけど、
こんなかっこよく足上がらないｗｗｗｗｗｗ
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 01:39:02 ID:zALZLvMj]
- つか、この角度で上げると股関節がゴキッ！って鳴るのはなんでだろ？
ただ身体が固いだけならいいんだけどさ。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 02:10:11 ID:hmHrOntW]
- 昨日の夜中のテレショップでブートキャンプをちょうどやってるのを観て
すごーく購入するかどうか迷ってます…。
テレショップで３人の人が２週間で凄い痩せてて、
しかも腹筋が割れてんの観て驚きました！！！
本当の本当に
たった２週間であんな見事な体になるんですか？
是非！
経験者の方の結果が聞きたいです！！
誰か教えて下さい。
お願いします。
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 02:30:41 ID:zALZLvMj]
- >>123
2週間でとか1週間で っていう謳い文句はあまり信用しないほうがいいよ。
ビリーズブートキャンプって元々は1ヶ月プログラムらしいから。
ただ、1ヶ月やったら確実に結果は出る。
元々運動してない人なら特にね。
体重に現れにくくても見た目しまってくるよ。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 11:18:39 ID:hmHrOntW]
- >>124
質問に答えてくださって
ありがとうございます♪
半信半疑ではいたんですけど…ですよねぇ〜。
やっぱり、あそこまでの見事な体1ヶ月くらいはかかりますよね。
でも腹筋があんなに割れたらカッコイイですよね！
購入考えてみるかなっ♪
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 12:33:10 ID:CaQQcHyd]
- なぜ！？ なぜ今さらあのビリー・ブランクスが、日本で「時の人」とまでいわれているのか。
この６月、１年ぶりに日本に帰国してぶったまげてしまった。ビリーといえば、アメリカでは
５、６年も前にブームは終わっている。アメリカで売れなくなったから日本に足を延ばしたのは見え見え。
日本ではもっぱら「ブートキャンプ」のＤＶＤセットが売り出されているが、アメリカでの
ブームに火をつけたのはこれじゃない。そもそもビリーの一番の売りは、テコンドー
（Ｔａｅ Ｋｗｏｎ Ｄｏ）とボクシング（Ｂｏｘｉｎｇ）を組み合わせた「タエ・ボウ（ＴＡＥ ＢＯ）」というフィットネスだ。
ビリーはテコンドーと空手の黒帯で、アマチュアボクシング選手権「ゴールデン・グローブ」
のチャンピオンなので、タエ・ボウのコンセプトは納得できる。ノリのいい動きがウケて、
当時はアメリカ中のスポーツジムでタエ・ボウのクラスができたほどだ。
ちなみに、今はもう過去のものとなっている。ＤＶＤを買っただけで痩せた気になる人が
ほとんどなので、アメリカ人の肥満度は相変わらず高い。
ともあれブートキャンプは、ビリーの副次的なシリーズだ。「タエ・ボウ」は、コンセプトも名前も、
特許まで取得したビリーのオリジナルだが、ブートキャンプは一般的な俗語。
日本語のウェブサイトで「軍隊用の訓練」とあるのは、ちょっと違う。正確には、アメリカの軍隊が
コンバットブーツをはいたまま訓練することから、「軍隊の訓練を真似たハードなフィットネス」という意味だ。
問題は値段。ビリーの英語のウェブサイトに行けばわかるが、ブートキャンプＤＶＤ３本セットは
３０ドル弱（約３６００円）。日本は１本多いとはいえセット価格１万５０００円（約１２５ドル）もしている。
アメリカ人は、いくらブームでもたかがフィットネスＤＶＤに絶対にこんなに払わない。
日本語版制作費、販売業者の中間搾取を入れるとここまで値段が跳ね上がるものか。
いや、やっぱり日本って足元見られてるんじゃないのかなあ……。（ささききん・ＮＹ在住）
ttp://news.www.infoseek.co.jp/society/story/08gendainet02032608/
アヴリル「日本はアメリカの物なら何でも流行るのよ（笑）」
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 13:51:22 ID:TwbBMY1g]
- >>126
日本語版作った会社(SJ?)の目の付け所が良かっただけだと思う
でも日本人がブームに弱いのは確か
なんにせよ重複書き込みｲｸﾅｲ
そのレスに反応するのもｲｸﾅｲ(反省
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 15:22:16 ID:d0xsrsUK]
- >>129
うんうん 納得したし話もよぉーく分かった
俺はビリって一ヶ月ちょいそれなりに結果も出てるし 気持がよい
まだまだビリー隊長についてきます。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 15:23:16 ID:d0xsrsUK]
- 間違えた 126だった。
スマソ
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 19:32:55 ID:7xLd9S26]
- 楽しくエクササイズできればアメリカの現状とかどうでもいい。
あたしにとってはビリーが楽しくやれるエクササイズだったというだけのこと。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 19:39:17 ID:mFMQNifY]
- >>127
ブームに弱いのはどこの国でも一緒だわな
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/11(水) 03:05:29 ID:cKUB3Nvf]
- 1年後も続けている人の数.....3％
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 09:38:33 ID:cVOn/QlD]
- 別に３％でもいいんじゃないか
仮に３％になっていても俺はその３％に入っていたいし イヤ必ず入ってやる
おっさんになってポックリと腹が出てるより ある程度腹筋が割れてる方が やっぱカックイイもんね
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 11:20:42 ID:z1jmqJq+]
- 同じく！
ビリー始めてから久しぶりに昨日ジムでエアロビしたんだけど前より体力ついたと思った。どんなにしっかり大きく動いても息上がらないし筋肉系の疲労もなかった。
汗の量がめちゃくちゃ増えたけど。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 18:48:00 ID:0jbMPYlM]
- 最近体重の変化無し、肩や腕、足は筋肉モリモリってな感じ
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 19:18:42 ID:iI8oS389]
- >>126
えぇぇ('A｀)!!
アヴリルそんな事言ったの〜!?orz
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 02:05:05 ID:FiguWNbN]
- 何か片手に何か飲みながら片手間に話してるの想像した
アヴリル…よく解ってるな(´ω｀;)
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 03:25:44 ID:9hwUXJoS]
- アメリカのものなら何でも・・・。
あんまり思い浮かばないな。
ってかビリーが白人だったら間違いなく流行ってないよなｗ
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 18:57:20 ID:gl8doLFz]
- >>136
適当な事書いてある部分があるから、
記事自体あんまり信用しないほうがいいんじゃない？
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 08:44:06 ID:AaurWxOt]
- >>136
嘘を嘘と(ry
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 22:39:43 ID:plUdE/UD]
- よっこいしょっと
age重たいなぁー
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 11:55:03 ID:juuVIRqB]
- 901 名無しの心子知らず sage 2007/07/21(土) 00:14:16 ID:YwLuujVj
既出だとは思うけど
ぐるぐるどっかんの終盤「あっち向いてぐるぐる こっち向いてぐーるぐる」を
ビリーのスピードバックでやってるお母さんがいるはずだ…
やってるの？
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/23(月) 00:46:27 ID:Zb1mdJs3]
-
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/23(月) 12:28:09 ID:Zb1mdJs3]
-
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/28(土) 02:17:39 ID:o+Y+hO07]
- ホンミ、カメムシみたいだよ、ホンミ
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/28(土) 17:21:21 ID:427Gl+T5]
- ダイエットでは無くて基礎体力アップにも使えるでしょうか？痩せてるので筋肉と体力付けたいんですがハード過ぎかな〜と悩んでます。
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/02(木) 16:58:15 ID:UVn2Nqan]
- シェリーってビリーの実娘なん？
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/02(木) 17:08:58 ID:KGMKUp3O]
- 169で体重54キロ太もも50センチです。ジーンズはマウジーブーツカットで
30インチです。私って太ってますか？痩せてますか？
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/02(木) 20:34:06 ID:CI7WK7wd]
- >>148
他スレでデブって言われたよね？
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/02(木) 21:16:04 ID:5Fzuy0An]
- ｶﾞｲｼｭﾂだったらｽﾏｿ
ビリーのキャッシュバックって、レポート送ってからどれくらいで振り込まれるの？
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 11:00:44 ID:t2Z5upkA]
- >>147
奥さんの連れ子。
血はつながってない。
>>148
ピザでも食ってろデブ
>>148
ＧＪ！
>>150
だいたい1ヶ月半くらい
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 11:03:35 ID:PHG2fZzI]
- >>148
ピザでも食ってろデブ
>>148
ＧＪ！
どっちなんだよw
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 11:05:25 ID:t2Z5upkA]
- >>152
ちょｗｗｗ間違えたｗｽﾏｿ
指摘ＧＪ！
>>148
ピザでも食ってろデブ
>>149
ＧＪ！
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 22:53:35 ID:/IyFoN86]
- >>148
（^(^ ^)^）
|..,,,___,,,..| ピザでも食ってろﾃﾞﾌﾞ!!!
（ #・д・）
（__⊂彡☆))
しー‐Ｊ
ζ ζ ζ ζ
,.ゝっ;,';．;;,':.,．;,.
（ ';っ;'．;,っ;っ;'; ) -=3 ベチャｯ!!
｀"'' ‐---‐ ''"
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 06:13:58 ID:WiORKqC9]
- >>154
このAA可愛いよね
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 10:49:54 ID:Q/Q91rTI]
- こんなのあったｗ
↓
321 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 投稿日： 2007/08/05(日) 20:36:32 ID:sYxWKSnE
950 ：可愛い奥様：2007/08/03(金) 16:22:58 ID:mRPYcL610
ﾓﾁ下がってて、もう二週間休隊中。
このままじゃ脱走兵になってしまうorz
体重は不思議とビリーしなくなってから1.5キロ減ったんだけど
やっぱり腹筋が緩んできたのか、ご飯食べたらお腹がポコーンと
出るようになった。
どなたか私にやる気を与えてください！щ(ﾟДﾟщ)
953 ：可愛い奥様：2007/08/03(金) 16:28:52 ID:BQaarojZ0
（^(^ ^)^）
|..,,,___,,,..| >>950！ ピザでも食ってろﾃﾞﾌﾞ!!!
（ #・д・）
（__⊂彡☆))
しー‐Ｊ
ζ ζ ζ ζ
,.ゝっ;,';．;;,':.,．;,.
（ ';っ;'．;,っ;っ;'; ) -=3 ベチャｯ!!
｀"'' ‐---‐ ''"
954 ：可愛い奥様：2007/08/03(金) 16:35:49 ID:t0ltYbWm0
ピザ、いただきますｗ
955 ：可愛い奥様：2007/08/03(金) 16:40:17 ID:dDVMISol0
食ってんじゃねー！
Oノ ﾄﾞｶﾞｯ！
ノ＼＿・'ヽ０. >>954
. └ ＿ノ ヽ
. 〉
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 07:46:33 ID:ADOQl4rp]
- 私は一週間やってない。
体重減ったけど体脂肪ふえた。
ピザは食ってないけどふんわり名人チーズ味を少し…。
今日も飲み。だめだ。
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