- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/09(土) 20:05:57 ID:bmokZXN5]
- 前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart18
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1180100256/
ドカ食いした人は、メニューと理由（言い訳）を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒（＝叱咤激励）してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること！！
スペックは聞かれた場合のみ書いてください
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/09(土) 20:07:54 ID:PGDJn8vB]
- >>1
乙です。
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/09(土) 20:29:27 ID:li7tgxiH]
- ◎ご飯
米１合
ツナ缶１をマヨ和え
ｶﾂｵふりかけ２袋
ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ大量
ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ１人前
卵ｽｰﾌﾟ１人前
◎おやつ
ｸｯｷｰ３５枚
ﾄﾞｰﾅﾂ６個
おやつこれだけ一度に食べるって異常なのか？
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/09(土) 20:34:16 ID:eJIDWWwR]
- テストのことを考えていたら…
イライラして
ﾎﾟｯｷｰ①袋、煎餅、カレーを自棄食い
…馬鹿だなぁ
自分、何で我慢できなかったんだろう…
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/06/09(土) 20:42:57 ID:5dsE8DcM]
- blog.livedoor.jp/onaka39/
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/09(土) 20:46:42 ID:+PyknrMN]
- ちょっと前に土日だけこってり物食べたら癖になり土日にはカロリーたっぷりなもの食べる自分・・・
今日は鶏のモモ焼きとみそらーめんとメロンを朝と昼に
でも夜をダイエットドリンク170kcalだけにしてる
一ヶ月経過した今も体重は変わらず。維持だけなら大丈夫みたい
でも維持じゃだめなんだよ自分ｳﾜｧｧﾝ ヽ(`Д')ﾉあと15キロ落とさなきゃいけないので
そろそろ土日も我慢しなくては・・・
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/09(土) 21:02:23 ID:ObT34eLP]
- 友達と遊ぶと食べてしまう…
「私ダイエットしてるから要らない」って言えない弱い自分。
空気壊したくないし…
今日も、すっかり胃が小さくなってて全然たべたくなかったのに
ソフトクリームだの人気の店のサンドイッチやらメンチカツやら
たくさん食べてしまった…
家に帰ると自己嫌悪だけど人といるときはやはり周りの空気に
合わせないといけないと思ってしまう。
あまり誰とも遊ばないのも寂しいし。
ダイエット中の人付き合いは難しい
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/09(土) 21:09:57 ID:bmokZXN5]
- ドカ食いしたことを反省するスレpart18
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1180100256/
こちらのスレが終わってませんので、続きはこちらでお願いします
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/09(土) 21:10:40 ID:Av4vgAMJ]
- 【身長は】身長150cm未満のダイエット【小学生】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179046968/
【40台後半】ここが頑張りどころ【40台前半】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1166846422/
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-Part4-【集合】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1177382884/
標準体重の人のダイエット
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1157868444/
身長165㎝以上の女子によるダイエット・6【ｶﾞﾘ禁】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173109229/
【標準限定】今日何食べた？【現状維持】part2
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1175817929/
【60kg未満】今日何食べた？３杯目【ぽちゃ女専用】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1175913561/
【60kg以上】今日何食べた？10杯目【デブ女限定】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178636254/
【質問相談】食事内容スレ２【助言批判叩きおｋ】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178929275/
10代のデブ集まれー☆
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174895050/
10kg以上痩せたい人が集うスレ 2
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1180453365/
20kg以上痩せたい人が集うスレ その35
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179108733/
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/09(土) 21:17:34 ID:e48LgA52]
- >>7
手術で切りとりでもしないかぎり「胃が小さく」なることはありません
「胃が小さくなった気がする」だけ よって入れればｶﾞﾝｶﾞﾝはいる
ﾀﾞｲｴｯﾄ中に友達と外食だのするときは、軽く「ﾀﾞｲｴｯﾄ中なんだよねー」
と軽く話しつつﾛｰｶﾛﾘｰのものや軽く摘む程度にすればいい(経験上の話)
「どうしても痩せたい！」という意思が足りないだけ 頑張れ
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/09(土) 21:47:14 ID:6mgiffGK]
- みんな金持ちね…
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/09(土) 22:57:59 ID:pIu0sgCc]
- 朝 おにぎり2個
間食 一口せんべい3枚
チョコアイス1個
昼 ほう葉寿司3個
さつまいもの天麩羅3個
グレープフルーツ半分
昼食後即昼寝
起きてすぐ間食
アズキバー1個
大判焼き半分
ほう葉もち2個
夜 ポテトとマカロニのサラダ
小あじの天麩羅甘酢あんかけ8匹くらい
さつまいもの天麩羅大量
グレープフルーツ1切れ
久しぶりのおばあちゃんのうちは恐ろしいｗ
どこからかアイスやお菓子が大量に出てくる…少しは断れよ自分豚へ一直線ｵﾜﾀ
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/09(土) 23:13:42 ID:VH6saFQj]
- 海鮮丼
魚の煮物
豆大量
牛乳１杯
を今
あはは
夕飯も食べたけどなにか？
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/09(土) 23:20:24 ID:cMIPi7a4]
- 昼 アジの握り３貫
夕 ハヤシライス大盛５００ｇ、マグロの刺身１０切れ、ジュース３５０ｍｌ×2
夜 カップアイス2個、ミルクティー１Ｌ
はい、豚にまた前進。
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/09(土) 23:45:21 ID:SJQBsxfU]
- もうだめかも。お腹痛い。本気でお腹痛い。
朝からコーヒーゼリー、みたらし団子、ﾊﾞﾅﾅ、さけとろ梅だれ丼、ポン酢焼きそば、ごぼうかまぼこ、かまぼこ、
桃、グレープフルーツ、玄米ブラン、黒糖まんじゅう、うす皮まんじゅう、ﾌﾛﾏｰｼﾞｭ、ﾚｰｽﾞﾝ食パン、ベーグル。黒豆
食べた。
過食症かも。もうありえない。
胃が裂けそうっていまは思うのに。食べ過ぎたらそう思うのにほんとにしんどくてツライのに
なんで食べちゃうんだろう。意志が弱いからかな・・・。
もうやだ・・・。わたしの欲張りさに嫌気がさす以上の問題。。。
とりあえずこの辛さを憶えておきたい。忘れるな、自分。
もうこのｽﾚに来ることがなくなりますように。
とりあえずお腹・・・。いたすぎる
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 00:21:13 ID:D4A3iGMc]
- ここんところ0.5キロ増えたというのにドカ食いしたorz
朝昼兼用
そば２人前
ポテトフライ 300ｇ
クレープ（細め）１個
ひきわり納豆1パック
一口ひれかつ1枚
ささみチーズカツ 1枚
＼(^O^)／ｵﾜﾀ
明日こそは食べる量減らして、ビリーに励むぞ
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 00:22:40 ID:JpPe/6q7]
- 1の人おつかれってほどでもないけどおつかれです
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 00:28:05 ID:JQZkNazz]
- 昼丼ぶり
間食お菓子大量(スナック.チョコなど)
とかオムレツとか食べたのに
夕ご飯は焼き肉で肉は５枚に抑えたのに
茹でたかぼちゃマヨネーズで食べた…
そのあとホットケーキ３枚はちみつで…
ヨーグルト…バニラアイス…
コーラ…茶碗蒸し…
うなぎの入っただしまきたまご…
はちみつ塗ったパン…
あー
まじ馬鹿だーーーーーーーー
食べなきゃいけないって感じになってしまう…
何で何で何で!?
誰か助けて…
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 01:07:21 ID:y3z1s2Y5]
- 夜食いすぎたかもな、中華丼、鯖の味噌付け、ニラ野菜のサラダっぽいやつ、牛乳二杯、ブロッコリー大皿一杯分
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 01:10:14 ID:y3z1s2Y5]
- 夜食いすぎたかもな、中華丼、鯖の味噌付け、ニラ野菜のサラダっぽいやつ、牛乳二杯、ブロッコリー大皿一杯分
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 01:13:01 ID:veE7tI6l]
- 納豆3パｯク
カﾚｰのﾙｰいｯぱい
いんげん胡麻和え
金時豆
鯖の缶詰
コﾝビニのサラダ2パｯク
さつま芋のお菓子
もずく
ﾄマﾄ
死んだらいいのに自分‥
体重3キﾛ増加!
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 01:21:50 ID:NCYwBp48]
- 朝&昼→ゆでソバ110ｇ＋とろろ､サラダ(レタス･エノキ･きゅうり･トマト)
夜→居酒屋で…
ビール１､サワー１０､梅酒１､カクテル２
刺身､チラシ寿司､煮物､枝豆､ポテトサラダ､アイス
絶対太った
この世の終わり…
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 01:23:11 ID:hKIDG3eU]
- 昨日餃子いっぱいとご飯２杯と夜中納豆ご飯１杯食べちゃったから今日の夕飯は抜いた
下剤も飲んだし運動もしたからどうにか太らんといてあたしの体
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 01:28:56 ID:9vNF+2X8]
- >>21は来なくていい
うざいからサレ
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 01:38:34 ID:SJZYEl4U]
- つかこのスレ伸び杉ｗ
みんなもっとがんばろ(｀･ω･´)
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 01:49:33 ID:Xo9KK/mC]
- 昼→麺２玉分の冷やしラーメン。スイカ。
夜→スナック菓子二袋。サラダ。
明日休みだからって浮かれて食べすぎた。下剤飲んだし、水２リットル飲んだけど…ごめんなさい。
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 02:38:28 ID:yCEoc36T]
- ごめんなさいって何なの
え 自分にごめんなさいって･･？
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 04:09:42 ID:mKQnnQbe]
- 肥満治療薬Rimonabant
www.dryumi.com/?p=174
↓処方箋無用、送料無料、1か月分（２８錠）$59.00
www.xlpharmacy.com/products.php?img=53&kbid=2982&cr=10&sn=1299
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 05:05:03 ID:KM3zBhqR]
- 昨朝から今まで米1.5合＋
朝→ほか弁おろし竜田
夜→ほか弁肉野菜
くだものいっぱいゼリー二個
今納豆ご飯
プリングルス一缶
それ以外は昨朝から爆睡。昼からウォーキング、岩盤浴を頑張ると思ったらまた雨だ…
もう梅雨入りしたのかな？＠長野
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 06:18:34 ID:HTHSU7Bw]
- 下剤飲んだから…って人、かなり間違ってる希ガス
だって、下剤飲んで出す物って栄養分吸い取られたカスでしょ？意味ないよーｗ
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 06:34:27 ID:0cg6cE7z]
- １日で食べたもの
ロールケーキ２切れ
うどん１杯
食パン１ちょう
親子丼１杯
ナッツ類
やばい、食べ過ぎ！家から出てないのに。反省。理由はセフレが結婚すると聞いてショック受けたので
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 09:27:35 ID:Bn+dir50]
- 食パン１ちょうってなんだｗ
１斤(きん)だろ。
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 09:56:40 ID:KuFp1taI]
- 居酒屋でウィンナー、サラダ、パスタ、チャーハンを二人で半分こ。
締めに回転寿司で10貫。朝起きたら１キロ増えてたよ～
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 10:17:21 ID:selMH5dW]
- >>32
ﾜﾛﾀ
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 11:18:24 ID:G+8832Fe]
- 酎ハイ7本
巻き寿司
チーズケーキ1ホール
ポテチ
ポッキー
豆大福
揚げパン
チーズケーキは酔ってて記憶に無いけど、友達に指摘されて一気にブルーになった
そして体重2キロ増
今日からまた頑張る
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 12:02:40 ID:MTise9+j]
- 牛一頭 ご飯風呂一杯
味噌汁ドラム缶一缶
キャベツ１ﾍｸﾀｰﾙ
腹がく・く・苦しい！
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 12:16:02 ID:vDU2H1Rs]
- >>36
ダイダラボッチ乙
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 12:16:34 ID:YWuGRy9Q]
- 朝からよーぐると100g、チューペット半分
- 39 名前：ナビ ◆EDsii5IwgU [2007/06/10(日) 12:27:40 ID:lyCYpUyf]
- 揚せんべい小(10個)
納豆ご飯(丼一杯)
チョコ(20gくらい)
勉強しまくって腹筋するぞー（泣）
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 12:34:23 ID:LpLugcw/]
- ホットケーキ2枚半。
白い恋人13枚。
今日の朝ご飯は食べ過ぎた。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:朝‥やきそば [2007/06/10(日) 12:41:22 ID:EOsrizwh]
- 朝‥やきそば
間食‥クッキー６枚
昼‥ちゃんぽん麺
菓子パン
ドカ食いに理由なんてない
意志が弱いんだよ‥
自分に甘いのは自分をダメにする‥
今日おいしいもん食べたから今から腹筋がんばろ！
夜も歩いてくる！
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 12:55:32 ID:2Vsx+1nZ]
- 昨日はシチュー作り過ぎて1日で6杯も食べてしまいました…体重1㎏増…反省
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 13:00:10 ID:k2aD+Xuq]
- 朝から気合い入れてかぼちゃの煮物をかぼちゃ半玉全部使って作ったら…
気付いたら半分しか残ってなかった…
納豆ご飯も食べたのに…
怖くて体重計乗れない…
鬱
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 13:26:57 ID:szQ/nJMl]
- メガてりやき１個
マックフルーリーオレオ１個
１日分のカロリーを１０分くらいで摂取しますた
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 13:30:44 ID:wvpPtDO1]
- そもそもなんでダイエット中にメガテリヤキなんて食うんだよ
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 13:30:57 ID:ziP1A1FB]
- >>31
食パン１ちょう 笑ったｗｗ
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 13:44:28 ID:JpPe/6q7]
- マックフﾙｰﾘｰ386ｶﾛﾘｰだよ。それ食べたらそれ意外１日絶食だね。
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 13:58:14 ID:lyCYpUyf]
- >>39だけど書き込んですぐにﾃﾞｯｹｰ惣菜パン２個追加・・・
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 13:59:27 ID:2RIAVlBS]
- >>47
絶食はだめだろW
ダイエット中にマック食べちゃだめとかないから。
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 14:00:54 ID:v8Xmlkc6]
- せめてマック食べるならハンバーガーかサラダディッシュでいいじゃん
なんでメガテリヤキ…
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 14:14:32 ID:y0f/XUPt]
- ポテトチップス１袋
タコス
マドレーヌ１個数
キットカット
あんこだんご
彼の家にいくとお菓子食べちゃう!自分阿保すぎ!今日はもうサラダとお茶生活だー…
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 14:22:36 ID:J2hkpXaP]
- 置き換えのドリンク
おからパルスィートがけ250ｇ
グレープフルーツ
シラタキ600ｇ
ノンオイルシーチキン
胡瓜２本
キャベツ1／4玉
人参１本
今、ソラマメ500ｇ･･･
2chしながらダラダラ食いまくり。
夕方に置き換え飲んで終わりにするよ。
せっかく雨あがってるのに腹パンパンでウォーキングにいけない。
夕方まで雨ふらないでいてくれるかな。
- 53 名前：6/10 [2007/06/10(日) 14:30:56 ID:lAe+cZMW]
- 朝ご飯に
ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝつぶあん&ﾏｰｶﾞﾘﾝ
ﾁｮｺ蒸しﾊﾟﾝ
おやつに
ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ1箱の半分位
腹いてえーorz
もう何回ﾄｲﾚに駆け込んだことだろう＼(^O^)／
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 14:30:58 ID:ymStRyBQ]
- ビッグマック６個
・・・・・・、・・・。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 14:38:43 ID:QU1BkyN1]
- 梅干のおにぎり２つ
サクレ１つ
雨降ってて友達と遊びにいけなくなったら
なぜか食欲が出てきて食べてしまった。
いまからまたご飯を食べます(爆)
ﾀﾞ････ﾀﾞｲｴｯﾄは明日から頑張ります・・・・orz
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 14:39:47 ID:vDU2H1Rs]
- >>54
( ﾟдﾟ )
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 14:49:27 ID:S35I5z3F]
- >>52
総カロリーは全然たいしたことない。
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 14:50:37 ID:3ySoaZ4P]
- 先ほど間食で
ロッテアーモンドチョコレートクリスプ1箱
セブンのまちのお菓子屋さん[メープルカステラ]1袋
ざっと1000ｷﾛｶﾛﾘｰ摂取。
なので今日中にショコとダンベル運動で1000ｷﾛｶﾛﾘｰ消費します！
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 14:57:35 ID:RJ0nWivi]
- 豚トロ
牛カルビ
米1/2合
食パン3枚
ﾁｰｽﾞﾛｰﾙｹｰｷ1本
あぁ…死にたい(´･ω･`)
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 15:07:40 ID:Gc+t90q0]
-
みんなあ、きれいになりたいんだなあ
みつを
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 15:13:00 ID:9pRzbfSK]
- >>57
カロリーは大したことなくとも、体重は増える
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 15:50:14 ID:2RIAVlBS]
- >>61
でもすぐ戻る
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 16:01:00 ID:BOx3L8pJ]
- 朝…食パン1枚・コンビニのおにぎり1個
昼…ミートスパゲッティ・サラダ・チョコレートケーキ
これだけ食べたから、夜は控えなきゃ
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 16:20:20 ID:NwAuFzoS]
- 置き換えダイエットやってる人に限ってたいしてドカ食いしてないのに食べ過ぎた～とか言ってる気がする。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 16:26:25 ID:L4VcLmCm]
- 朝
ビスコ1袋5枚入りを4袋
わらび餅
ハムマヨネーズパン
昼
ヨーグルト
コーヒー(砂糖いっぱい)
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 16:31:08 ID:TO2ZIqI6]
- ダイエット中なのにカレーを食って後悔する夢を見た
夢で助かったｗ
得した気分
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 16:37:32 ID:DLMBnhnp]
- -昨日の夜-
ごはん２善
からあげ
ナスの煮浸し
味噌汁
ひじき
だし巻き２切れ
-今日の朝昼兼用-
ごはん２善
からあげ
ナスの(ry
ひじき
味噌汁(半熟卵入り)
なんなんだろ、ごはん食い過ぎしかも野菜食えよ！
腹筋500！
- 68 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2007/06/10(日) 16:42:54 ID:gCPxwAjj]
- 朝グラノーラ
りんご半分
プルーン２つ
春巻き
間食かりんとう4分の1袋
ファミマの
ワッフルバター
バターバウムクーヘン
チョコチップスコーン
マドレーヌを4分の1ずつ
カフェモカブリュレ
昼サンドイッチ2枚
食べ過ぎた＿|￣|○
夜頑張る
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 17:05:33 ID:H45mVEOp]
- マックで三角マンゴーパイとマンゴーパッション飲んで、家でアイスと、ロールパンにマーガリンいっぱいつけたの食べてしまたｗｗ どーしよｗｗｗｗｗ
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 17:36:25 ID:h7oVY/IL]
- ハンバーグ400g。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 18:25:44 ID:RsMyvbE1]
- 朝
焼きお握り
納豆
きんぴら
昼
食パン＋卵焼き
野菜ジュース
夜
ご飯
ひじき
いか天
さつま揚げ
みそ汁
すごい！！どのくらい食べたか書かないとバランスよく見える！！不思議！！！！
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 18:38:39 ID:ZteF7+gu]
- 朝 コーヒー ヨーグルト マヨネーズ
昼 ストロベリーオムレット ロールケーキ シリアル
夜 サラダ ブリ照り ポテトのミートソースグラタン ポテトサラダ オムレツ(卵３個分) 鶏肉と野菜の甘辛和え
(；＾ω＾)ダイエット中のメニューじゃねえ
今スイカ食べたいけど我慢してる…
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 18:49:03 ID:wRrsUhLE]
- からあげ二つ
具だくさん味噌汁
ジャーマンポテト小皿
キャベツ千切りお皿に山盛り
ゴマのついた大福1つ
黒蜜かんてん
グミ110kcal
おなかすきすぎて勢いで食べた
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 18:50:35 ID:6u6JAiIb]
- >>71
健康的だよｗ
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 18:55:18 ID:JpPe/6q7]
- 66
私もよくそんな夢みる！朝泣きそうなるけど夢で得した気分なる！笑
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 19:03:05 ID:fVRFk+tZ]
- 卵ごはん4杯、アイス3つ、ごま豆腐2つ、シュークリームを一度に食べた。
ダイエットが‥‥
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 19:20:30 ID:LpjyxYzj]
- >>66
私も今日家族で焼肉バイキングに行く夢見たｗ
ダイエット中だけど、米を食わなきゃいくらかマシだよね、と
焼肉をおかずに大盛の焼きそばを平らげた
起きた時、夢の中の自分に( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝですた
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 19:34:13 ID:HCDyt8ce]
- 食べ終わったら・・・・・・・・奴はとりあえず満足して・・・・・・
こう考えるだろう・・・・・・・明日からがんばろう・・・・・・
明日から節制だ・・・と・・・！
が・・・・・・・・・・・・・
その考えがまるでダメ・・・・・・・
「明日からがんばろう」という発想からは・・・どんな芽も吹きはしない・・・・・・・・・・・！
そのことに２０歳を超えてまだ・・・わからんのか・・・・！？
明日からがんばるんじゃない・・・・・・・・
今日・・・・・・今日「だけ」がんばるんだっ・・・・・・・・・・・・！
今日をがんばった者・・・・・・・・・・・
今日をがんばり始めた者にのみ・・・・・
明日が来るんだよ・・・・・・・・・・・！
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 19:50:18 ID:yxWrIz4D]
- 茄子の煮浸し旨そうだねえ～。
見た目が涼しげで夏らしくっていいよね。
作り方によっては低カロに抑えられるし。
よーし、来週末は茄子いっぱい買ってこよっと。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 19:53:32 ID:F/q/0lQU]
- マックのチーズバーガー
ポテトＳ
ミスドのファンシー
フレンチクルーラー
カスタードクリーム
クランキーのクッキー＆クリーム
明日から一週間調節しまーす!!後悔はしてない!!
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 20:03:32 ID:kOHcF+tk]
- 甘いもの食べたくなっておしるこ食べてしまった…
夕ご飯に麻婆豆腐食べたのにー(泣)
まぢで反省！！
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 20:12:52 ID:0F7s1Ixj]
- 朝なし
昼カレーそば
その後ずーっと睡眠
さっき起きてポテチ一袋、トッポ半分、チョコ三粒
ごめんなさいごめんなさいごめんなさい
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 20:47:16 ID:vW2tZzer]
- 朝 なし
昼 小さいカップラーメン
夜 豚バラ串 三本
ミニ焼き鳥 二本
つくね串 一本
カレーうどん 一杯
とうもろこし 半分
ﾋｨｨｨｨ(;_;)ごめんなさい
お腹が張って苦しい
今度から腹八分目を徹底します
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 21:04:25 ID:BKgwWLcp]
- ポテトチップスチーズ1袋
チロルチョコ塩バニラ10個
チョコクーヘン1個
クランキークッキー＆クリーム1箱
ふんわりちーずもち1/2袋
ランチパックたまご＆ちーず
ランチパックマスカット牛乳くりーむ
キットカット夕張メロン1/2箱
食パン1枚
食べ過ぎた
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 21:22:23 ID:F/+7MDCr]
- さっき
ツナクリームスパゲッティ１皿
で終わりにしておけばよかったのに・・・
家に買い貯めしてある新しいパスタソースをどうしても試したくなって
トマトスパゲッティ１皿
を新たに作って食べてしまったよ。お腹ｲﾊﾟｰｲ
美味かったけど、明日まで我慢すべきだった。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 21:37:19 ID:jq5K1Hxv]
- コーンフレーク100g
牛乳600ml
ホットケーキ2枚（メープル大量）
餃子2つ
どうしよう…一食でこれorz
明日ゼリーとサラダで調節すれば大丈夫かな？｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 21:39:35 ID:4Teo62wp]
- スナックスティック9本入り（1本１０７kcal)を
昼食時4本
夕方テレビ見ながら5本
胃がもたれて夕飯食べられなくなりました。
なにやってんだか。
- 88 名前：86 mailto:sage [2007/06/10(日) 21:48:57 ID:jq5K1Hxv]
- そうだ。
プリッツ１袋（106kcal）と歌舞伎揚げ(80)も食べたんだった…。
ははっっはっは
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 22:12:06 ID:YxPntVrq]
- 金土日と食べ過ぎてしまった…
金曜日
焼き肉
土曜日
生姜焼き定食、駄菓子、たこ焼き３個、クレープ、アイス２個
日曜日
ほか弁のおろしカツ、寿司、サンマルクカフェの抹茶パイ
マジ食べ過ぎました…orz
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 22:30:52 ID:JYpiaFPn]
- みそしる、エビチリ、ごはん、大量野菜炒め、サラダ(アボカド入り)
さらにケーキ１個半とおからのケーキ。。
昨日夜９時に久しぶりにドカ食いしたってのに。。
とりあえず５キロウォーキング、８キロジョグってきたけど、消費されてますようにorz
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 22:38:10 ID:9pRzbfSK]
- スイカ１玉食っちゃったよ・・・スイカうめーなー
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 23:01:26 ID:12UWJxbb]
- 実家に帰って来て、お母さんと中華・・・
そして帰宅してプリンまで食べちゃった・・・
とりあえずこれから運動してお風呂で消費。
ちょっとでも燃焼して太るスピード落とすぞ！！
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 23:10:18 ID:9vNF+2X8]
- 最近日曜日にご飯作るのが楽しい
・ジューシー煮込みハンバーグ
・オニオンリング
・こんにゃく海藻サラダ
・野菜スープ
・玄米ごはん
・桃
また作り過ぎた…都内の人誰か食べにきてくれ
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 23:19:06 ID:lquEbwpL]
- 月に２回くらい、寿司100個やハンバーグ10個や弁当５個やラーメン５杯程度をやらかしてしまいます。
その日のカロリーは大変なことになっているとは思いますが。身体に残るのは、普段より少し多い程度では
ないかと思います。
ドカ喰いして後悔するのは、胃袋が伸びてしまって、しばらくの間はやたらに空腹感に
襲われること。これが我慢できているので悲惨な状態にならずに住んでいる。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 23:23:53 ID:oNzBVN9x]
- １６０ｃｍ で５５キロだったんだけど、
バクバク食べて、現在６２キロ
７キロ増を放置してます。
ダイエットしたいけど、食欲が抑えられない
寝る前でも平気で食べる癖が付いちゃった
アイスは毎日食べてて、今日はハゲのクリスピーキャラメルとチョコジャンボモナカ
昔はマヨが嫌いだったのに、いつの間にか大好物になってベッちょリ食べ物につけて
食べております
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 23:27:10 ID:kLHlQEuY]
- この時間にお好み焼き食べてしまった
今夜は寝れないよ…
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 23:31:55 ID:lquEbwpL]
- >>95
黒豆を煎ったヤツをコップに入れておき、寝る前に食べると、硬くて
口が疲れるし、食物繊維が多くてカロリーになりにくくて、腹の中でも
膨れるし、よいとおもうよ
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 02:09:49 ID:FE/paAN/]
- ざるうどん2人前
ごはん200g
惣菜（白身魚フライ1枚、イカ天ぷら６本くらい、エビチリ6匹くらい、サラダスパゲティ、フランクフルト）
菓子パン3個
ポテチ1袋
紅茶
あぁ、ｵﾜﾀ＼(＾o＾)／
仕事辞めてからなんかダラダラしすぎてる…明日から規則正しく頑張る
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 02:20:36 ID:v1TsNMV3]
- レストランの中華コース料理後に
フルーツサンデー
コンビニのあんかけチャーハン
菓子パン2個
グミ1袋
ケーキ1個
フルーツムース1個
腹が苦しすぎて真面目にコフコフ呼吸できる勢い
ほんと自分の身体申し訳ない
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 02:51:31 ID:tQr47aOx]
- ここの人は家で食うな。外食しろ。人に見られてると思うとそんな食べれないし
細い人とか見ると抑制できる。ｺﾝﾋﾞﾆで車止めて食ってもいい
食前は無理矢理水のめ。食事中もウーロン茶。
１口食ったらお茶。そうしてりゃ最初きついが
日に日に習慣化してきて慣れてくる。ﾄﾞｶ食い続ければ続けるほど
癖ついて止められなくなるぞ。ﾄﾞｶ食い止めればｲﾝｽﾘﾝだかﾚﾌﾟﾁﾝだか
だんだん正常値に戻るから絶対楽になるぞ。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 02:55:43 ID:AoB8O3jG]
- ＞人に見られてると思うとそんな食べれないし
＞細い人とか見ると抑制できる
(ヾﾉ・∀・`)ﾅｲﾅｲ
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 03:07:05 ID:4MCob4/f]
- 今日は食べても食べても満足できなくて、朝からずっと食べてた。
卵かけごはん のり 味噌汁
３０分後 玄米パン 豆腐ハンバーグ半分 照り焼きチキン１切れ
寝る。
起きる。
冷凍コーン１００g
ベーコンとコーンとチーズ２カップ
フランスパン少し
ご飯 ふりかけ
トマト
こんぶ茶
グレープフルーツ半分
刺身こんにゃく
蒸しパン少々
野菜ジュース
だらだら食いはやめよう！食べたくなったら外の空気を吸ったりして、気分をかえてみようと思う。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 03:17:45 ID:KeBBgvIS]
- 今日は食べたー
ずっと節制してたのに
ご飯半膳
ウインナー３本
ロースカツ一枚
アイス二個
下剤たくさん飲みました。体重増えてて怖い
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 03:48:39 ID:EVFpqtX9]
- しばらくいい調子だったのに今日やってもーた！！
朝はﾌｧﾐﾏのｽﾊﾟｲｼｰﾁｷﾝ昼にｷｬﾍﾞﾂとｷｭｳﾘの漬物、春雨ﾇｰﾄﾞﾙ。
仕事から帰宅後、じゃがいもといんげんの炒め煮200g位、一口ﾁｮｺ5個。
さっき0時ごろ彼氏が買ってきた炙りﾁｬｰｼｭｰ丼、ｷｯﾄｶｯﾄmini、ｱｲｽ。
久しぶりの炭水化物うまかたー！
自己暗示かけて食べながら痩せる痩せる唱えてたからこんだけ食っても太らない太らない太らないぞー！！
携帯からｽﾏｿﾝ
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 03:54:47 ID:UCmh+eYA]
- 朝→巻き寿司6こ・シャケ弁・ウインナー9本・ヨーグルト・ガリガリ君
昼→なし
いまさっきに…
巻き寿司5個・ロールケーキ2切れ・チロルチョコ6個・肉まん・サラダ・ヨーグルト・ちまき
もうせっかくダイエット成功してたのに
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 04:12:26 ID:+XHY5KkA]
- みんな馬鹿。いい加減甘え捨てろ
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 04:49:08 ID:1v1968nk]
- 今朝ごはんで食パン1枚にバナナ1本と板チョコ1枚のっけて食べた。
明日の朝はこれに生クリームをさらにのっけるつもりです。
もうね、いいよ。うん。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 06:59:57 ID:hJ8v6lsW]
- 今さっきアイスシャーベット食った。超うめー。。。１個で止められない
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 07:59:00 ID:ilC3W3qK]
- 朝ご飯ガッツリ食べた後に
菓子パン２個
ダックワーズ１個
アイス２個
チーズケーキ１切れ
ハーゲンダッツ(マンゴー)１個
白桃オムレット２個
クッキー５枚
食べてしまった…orz
朝だからって言い訳しながら食べた自分最低だ。
昼夜は軽めにします…(ノ△;｀)
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 08:05:55 ID:5zNiBa0z]
- 朝から
菓子パン２個(600kcal)
バターサンドクッキー(200kcal)
サンドイッチ(250kcal)
ところてん
食べてしまった…
朝だけでカロリー凄い事になってるorz
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 08:43:59 ID:Ao4tM7KA]
- さっき
赤い箱のダース２箱
チップスターの薄塩(筒型の小さいやつ)
くっちまった…
これ全部で何カロリーだ？？
チップスターは２９０kcalなんだが
ダースにはレシピかいてるけどカロリーのってない。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 09:11:09 ID:5KWjfxyr]
- >>111
一箱=260kcal 程度
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 09:27:50 ID:Ao4tM7KA]
- >>112
サンクス！！
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 09:40:58 ID:1q9DLUGd]
- >>107
ちょｗ
今度食べてみたいわそれｗｗｗ
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 09:48:18 ID:YHkvbT4u]
- 昨日の食事を抜いたらお腹がグーグーだったの。
ポンデリング２個
チョコミントアイス１個
じゃがりこ１個
ウインナー５本
納豆３パック
燻製卵１個
ゴメンなさいゴメンなさい、昼抜きます。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 09:52:42 ID:ysKoBVEi]
- 土曜から日曜にかけて友達がお菓子だのアイスだの持って遊びに来た…
ポテトチップ
カラムーチョ
えんどう豆スナック
ルマンド
おっとっと
しみチョコ
コアラのマーチ…
なんでアイスが普通に一人二個ずつの計算なんだよ…
なんで夜飯と朝飯がパン二個ずつなんだよ…
そして自分、何食ってるんだよ
馬鹿
ジャンク菓子食ったの久しぶりすぎて
一晩たっても胸焼けしてる…
馬鹿
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 10:16:51 ID:Ozu022mq]
- ﾊﾞﾗﾝｽパワー16本くらいサラダもうやだ
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 10:26:05 ID:5KWjfxyr]
- >>117
なんでダイエットしてるはずのやつが
そんな栄養調整食品買うんだよ…栄養も脂も有り余ってるだろう
そんな腹がふくれないものでで800kcalも取るなら普通にｺﾞﾊﾝたべれ
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 10:59:20 ID:16xaDXmF]
- 昨日飲み会で
ウィスキーソーダ割り
ビール
カシスオレンジ
もすこミュール
緑茶割り
蜂蜜黒酢サワー
梅酒ロック
揚げ物４つ
刺身６切れ
サラダ沢山
串焼き３本
デザート沢山
食べる前に気休めでカロリーカットのサプリ飲んだけど明らか食べ過ぎ…
今日は合気道の稽古ある日だから沢山動いて食事量減らそ
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 11:03:07 ID:16xaDXmF]
- 昨日飲み会で
ウィスキーソーダ割り
ビール
カシスオレンジ
もすこミュール
緑茶割り
蜂蜜黒酢サワー
梅酒ロック
揚げ物４つ
刺身６切れ
サラダ沢山
串焼き３本
デザート沢山
食べる前に気休めでカロリーカットのサプリ飲んだけど明らか食べ過ぎ…
今日は合気道の稽古ある日だから沢山動いて食事量減らそ
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 11:38:41 ID:jTLabWYM]
- 100円アイス7個も食っちゃった…。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 11:49:36 ID:V/6Xhfqh]
- 今朝、
みそ汁
きのこ炒め
バナナ一本
ドーナツ二口
食べちゃったorz
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 11:53:44 ID:IlBlNdDe]
- 今…
クリームパン２つ
チョコレート
ポテチ
ホットケーキ１枚
コーヒーゼリー１個
orz
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 11:57:26 ID:RrVjXVOr]
- ずっと味濃い物がまんして久しぶりに一気に食べると喉かわくかわく
沢山飲むのにオシッコ出ない。お陰で一日で4.5kg増えた。
次の日の朝は浮腫まくり、でも朝からオシッコがようやく出まくって体が楽になる。
２日前の話。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 12:43:01 ID:2bC+zPib]
- >>124
原因としては、貴方の腎臓がうまく働いてない可能性があります。
腎臓の処理速度に合わせた水分の摂取をするようにして下さい。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 13:06:22 ID:Zp+W2J7j]
- カロリーなんか気にしてたら何も食えねーよw
母の名言
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 13:17:31 ID:RrVjXVOr]
- >>125
急にドカ食いするなって事ですか？
普段はオシッコちゃんと水分摂っただけ出てむくむ事も無いんだけど
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 13:29:09 ID:8Nzi/yJA]
-
朝食パン二枚にチョコクリーム
唐揚げ二個、ハッシュポテト二枚
大福
昼食パン一枚チョコクリーム
カロリー126のスープパスタ、ハッシュポテト一枚
やけ食い
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 13:34:46 ID:/G30PJIA]
- 昨日から今日にかけてカレー×∞
昼にラーメン
ダイエッターの食事じゃないorz
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 14:01:23 ID:PPyA6EFP]
- 手作りﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ(ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ2個にｵﾚｵｸｯｷｰ1袋)寿司10貫、稲荷寿司6個、ﾊﾞﾅﾅ3本、豆乳1本、大きな煎餅5枚、ﾄﾞｰﾅﾂﾎﾞｰﾙ3個、ｻﾗﾀﾞ、ｾﾞﾘｰ、ｼｭｰｸﾘｰﾑ、ｱｲｽ、ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ…現在進行中…勢いで（泣）
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 14:26:58 ID:Ninzpg3H]
- 腹減るのは分かるが、甘いもん食うなよｗ
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 14:37:34 ID:2v1pu35J]
- 朝 サラダ 味噌汁 かき揚げ二個 ヨーグルト
昼 寿司12貫
球体なのに食いすぎ
普段は食べたらすぐ吐くんだけど、寿司を食べたら眠くなってしまって吐けなかった(´Д`)
またブクブクに太るよ。
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 14:38:06 ID:D7t/pdt8]
- クリスピーチキン2
ポテトＳ
納豆
おにぎり弁当
緑たぬき
ハム卵パン
あんバターコッペパン
シミチョコホワイト
スパカップバニラ
ドーナツ
今日だけごめん、さよならした
夕方まで寝る おやすみ
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 14:52:20 ID:sCLPT1Ww]
- キムチ
焼そば１人前
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(80kcal)
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ ﾄﾞﾙﾁｪﾃｨﾗﾐｽ
お昼抜いたからいいかなって思って食べ過ぎた
目にはいったもの全部食べたよ…
腹筋100回してなんとなく誤魔化してみます
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 14:58:12 ID:bIyqfPro]
- もう嫌だ。仕事で嫌なことがあってストレスたまってるときに(いつもはここで食べてしまう)なんとかガマンして抑えてたんだけど身内のガキな態度と意味不明な逆ギレ&八つ当たりにマジで何かが私の中で切れた。
昼ゴハン食べた後
ハッピーターン １袋
雪の宿 １袋(全部)
３１アイス レギュラーダブル １個
食パン六枚切り 一枚 バターたっぷり
かっぱえびせん １袋
ベルギーワッフル 一個
胃がパンクしそう(´；ω；｀)
八つ当たりもいいとこだよ…。
そんなﾔｹｸﾞｲする自分にも文句を言いたいよ…。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 17:42:38 ID:pLO3ivWW]
- 友達ん家にお菓子がたくさんあって、コアラのマーチ１粒とリッツ３枚食べた
正直足りないけどストップ。ざっと50～70ｷﾛｶﾛﾘｰくらい？もっとかなぁorz
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 17:49:12 ID:V61XwCqH]
- 歓迎会でドカ食いしてしもうた。
しかも2kg分も。。。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 18:00:45 ID:V/6Xhfqh]
- 一週間がんばって２.５キロ落としたのにさっきついマックでチーズバーガーセットとナゲット食べちゃった＼(^O^)／
これから二時間歩いてくる＼(^O^)／
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 18:27:38 ID:MNVrdOXE]
- 今日一日でクリーム玄米ﾌﾞﾗﾝ５袋食った。
ストレス万歳＼(^O^)／
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 18:30:57 ID:T7ocS4vS]
- きのう夜１０時ごろスタート！
くるみ入りフランスパン1本
せんべい1袋
ドラ焼き1個
ゴハン茶碗で３杯（お茶漬け、ふりかけ、ふりかけ）
アセロラジュース１リットル
以上
１２時には布団に潜り込み済み
今朝の目覚めは最悪でした（＾＾）
今日は何を食ってやろうか
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 18:31:09 ID:BYFG2FAp]
- 朝 ｽｲｶ ﾖｰｸﾞﾙﾄ ゆで卵(ﾏﾖ&豆板醤ﾃﾞｨｯﾌﾟ)
昼 ｼﾘｱﾙ ゆであずき130g
夜 ﾁｷﾝｻﾗﾀﾞ大盛り ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ ｷｬﾍﾞﾂ
ゆであずきって…バカン！！
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 18:42:39 ID:cz9AiYmu]
- 今日いちにちで、
パピコ
野菜ジュース
餃子四個
納豆しらす
ごはん味噌汁
たべた(´・ω・`)
１日家にいたのに、ほとんど寝てたのに。
もうこんなことしない！！！！
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 18:46:55 ID:rpQJhi8l]
- 昨日暴飲暴食でニキロ増加↓
今日調整するつもりがいつも以上に食べてしまった↓
今から体動かんくなるまで筋トレします!
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 19:01:29 ID:Zwn5/aCJ]
- 厚切りの食パン二枚(´・ω・｀)
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 19:05:00 ID:f80FrhSx]
- ついカッとなって
メガてりやき二個…
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 19:05:07 ID:7JuBvLqV]
- 昨晩司食べ放題で寿司50貫ほど
誕生日だったし…今日は晩飯一食だな
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 19:12:10 ID:ZYNBu8S0]
- ごはん
ハンバーグ２コ
ナポリタン
きやべつ
みそ汁
チョコパイ６こ
チョコとコーヒーの
ビスケットいっぱい
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 19:16:50 ID:/13Jp853]
- けんちん汁を大鍋いっぱい食べてしまった
おなかパンパン…ありえない
そして今ナムル(大きいボウルいっぱい)に手出そうとしてる
今日来る予定だった親戚みんなの分だよorz
こんな自分もう嫌だーーー
でも下剤もやめるって決めたんだ（｀・ω・´）
カロリー消費しよう
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 19:20:27 ID:Cg2qvQy3]
- 週末も1200ｷﾛｶﾘｰで我慢したのに・・・！
さっき帰宅したらテーブルに蒸かしたてﾃﾞｶじゃが芋がてんこもり・・・！
見ないようにしていたがｲｲ匂いさせてるもんで、1／2個くらいなら、と
味塩胡椒でつまんでしまった。（ｽｲｯﾁｵﾝ）
結局卵を掴んだ握りこぶし大の芋を6個一気食い。
味塩胡椒とマヨネーズとなんか玉葱・ニンニク入りのｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ付けまくって。
あーでもまだ満たされない・・・(´；ω；｀)
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 19:22:11 ID:2m53yyhv]
- 焼きそば
しゅーくりーむ
青汁じゅーす
お母さんが作ってくれたからついつい…(´;ω;｀)
48→49
今から風呂入って燃やす!!
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 19:27:18 ID:n0zrKnd7]
- アイス
チョコスナック少々
じゃがりこ
チョコボール
ポテトリング
プリッツ
友達と一緒だからって調子乗りすぎた…
バカだ、バカすぎるよ自分…。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 19:27:21 ID:hLTn1GV6]
- ヨーグルト100ｇ
豆腐
バナナ半分
チョコボール６玉
ベビースター小袋
わかめうどん半分
ばか自分。
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 19:41:52 ID:B0mHXfxL]
- スパゲティミートソース
クッキー14枚
アポロ7粒
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 19:45:05 ID:8Hlwxe9r]
- そうめんにカレーかけて…
それはもうぐわぁっしぐわぁっしと食べてしまった
自分何している…
少しぐらいいいだろうが
少しで止まらない自分
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 19:48:23 ID:kQomg3qO]
- 板チョコ１枚
アップル＆カスタードパン
キットカット２枚
チロルチョコ７つ
最近甘いもの我慢してたら、今日はチョコたくさん
食べてしまった。
お腹がどてんとしてる
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 19:54:04 ID:Wfhu3B93]
- 二ヶ月ぶりにドカ食い～。今さっき
食ﾊﾟﾝ ２枚
ご飯 ２杯
ＵＦＯ
チョコ
ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ ２個
その他ﾁﾏﾁﾏ…
ま、しょうがないか(´ω`)明日休みだし今日は徹夜で趣味して
明日調節して明後日からまた無理せずがんばる！
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 19:58:53 ID:TMYj1q0y]
- ドカ食いじゃないけど
ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑのﾁｮｺとﾊﾞﾆﾗを2個ずつ食べてしまったorz
今日はｱｲｽしか食べてないじゃん！っとか思ってたのに・・・
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 19:59:43 ID:jV+rxNMJ]
- 俺なんか
アイスと饅頭１つと納豆たべちまったよ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 20:07:56 ID:Oa8nADui]
- お昼…
セブンのサラダ37kcal＋青じそドレッシング22kcal
半熟卵65kcal
豆大福？
わかめスープ18kcal
魚肉ソーセージ85kcal
ｿｲｼﾞｮｲココア味190kcal？
すまない 自分
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 20:31:26 ID:ODU4g28z]
- 夕飯に
キャベツと豚肉のカツ
きのこパスタ
みたらし団子1本
野菜ジュース
苦しいorz
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 20:32:59 ID:yl+RvXu8]
- キャベツ半玉
寒天ゼリー900グラム
バナナ3本
どら焼き
道明寺
みたらし団子
レバニラ
ピザ
マフィン2こ
ごめんなさい。もうしません。苦しい。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 21:03:24 ID:hkt7D8rI]
- 朝 チャーシュー丼500 ﾄﾞｰﾅﾂ200
昼 ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ560 ｻﾗﾀﾞ20
夜 スニッカーズ320 バランスアップ210
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 21:04:24 ID:gWEcWlPR]
- 今日の夜ごはん
豚ニラ炒め（山盛り）
ビール350ml
トコロテン
モヤシとほうれん草のお浸し
チーズケーキ一個
お煎餅３枚
パイナップル６切れ
ポテチ一袋
自動車通勤
仕事は座りっぱなし
…やっぱりこれはダメだよなぁ…
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 21:06:41 ID:hJ8v6lsW]
- メタボリック一直線
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 21:27:00 ID:xhd2BZqe]
- 朝 肉じゃが おわん1杯
昼 なし
夜 リエータ 豆腐300g
豆腐食べ過ぎでしょorz最近過食が止まらない。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 21:41:01 ID:ifxRSnkA]
- ポンデリング４個、ドーナツ一個、肉まん二個、おかゆ大量、卵、めかぶ、きんぴらゴボヴ、少し、ゼリーミスドなんか家にあるなよ… 腹破裂する。あ～もう二日くらい食べたらまずいな
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 21:48:13 ID:6qlOmb4f]
- バイト先の冷凍庫にある余った胡麻アイス手づかみでこっそり食べた(泣)
このばかちんが！家帰ったらウォーキングじゃ！
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 21:48:50 ID:ifxRSnkA]
- ↑一日2700キロカロリー。アスリート並み。。一応半身浴はしますが…ほんと自分、わけわかんないな
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 22:02:18 ID:LFxA7Y4Z]
- 朝
味噌煮込みうどんウインナー入り
昼
トマトサラダ
鶏ささみ一本
卵焼き
夜
キムチ入り納豆
キャベツ千切り
キュウリ一本
徳用わらび餅１パック
ナトリのあたりめ１袋
スモークいか
量が半端ない
もう自分死ね
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 22:04:50 ID:918illKc]
- 抹茶ｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝ
ﾎﾟﾝﾃﾞｶﾌｪｵﾚ
なか卯のカツ丼
じゃがりこｼﾞｬｶﾞﾊﾞﾀ
ﾌﾘﾄﾚｰ ﾁｰｽﾞ&ﾊｰﾌﾞｶﾞｰﾘｯｸ味ｽﾅｯｸ
おわた＼(^o^)／
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 22:11:37 ID:7tNRUuqX]
- 朝 食パン６枚切り２枚にクリームチーズとハチミツ
松屋にて カルビ焼肉定食 カフェオレ
昼 メキシカン・ケサディアとかいうメキシコ料理 に ﾏｸﾞﾅﾑドライ
夜 てんぷら盛り合わせ＋ビール350cc＋鳥からあげサラダ
３食満腹になるまで食ったどーーー！！！ 後悔はしてない！反省はする・・
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 22:19:31 ID:mGIiGKim]
- ふむ
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 22:30:31 ID:7kkppyQ2]
- さっき
キャベツ
ササミ2本
キムチ
もやし
まいたけ
とうふ
ハンバーグ
食べてしまった
基礎代謝1200キロカロリーなのにここ2日間1日1300キロカロリーくらい食べてる
どうしよう…こんな時間に食べなきゃよかった
とりあえずいつもより運動増やして半身浴して
明日からまた頑張るぞ
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 22:48:15 ID:kN/5BuZB]
- 一日でドーナツ３つも食べちゃった
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 23:06:23 ID:cVv+AKFf]
- 朝 コーンフレーク 300kcal
昼 おにぎり１個とかにかま 248kcal
夜 コーンフレーク３杯 950kcal
食パン３枚 600kcal
シュークリーム 230kcal
チョコモナカジャンボ 300kcal
冷凍ミニハンバーグ 41kcal
飴２つ
しめて2700kcal～
バカじゃん自分。
昨日も一昨日もドカ食いしたのに…
しかも明日プールなのに…死ぬわ。
でも最近吐き癖がつきそうだったから、吐かないで我慢しました。
明日から相当減らして頑張ります。
もう１ヶ月で4キロ増だよ…マジで死にたい…死にたい…死にたい…
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 23:12:55 ID:q1Y+bZvE]
- 朝 メロン
胡瓜の漬物
筑前煮
ポッキー
昼 とろろそば
アロエヨーグルト
夜 蒟蒻畑１袋
今 マンゴープリン
お腹がすいて食べてしまった(;_;)
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 23:28:44 ID:O6nbuqxM]
- 朝朝マックのセット
昼 カツ丼
夜 カレー
氏ね私。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 23:55:56 ID:9hY8jS0F]
- 炭水化物ばっか摂ってんじゃねーよピザ共
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 00:22:36 ID:ycqzvfh+]
- みたらしだんご１本
かっぱえびせん半袋
ご飯１善
煮物
パン400kcal分くらい
胃が痛いし、胃薬効かない…
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 00:41:03 ID:WX2tXFQj]
- 一個134カロリーのプリンを6個食べてしまった…
死ねあたしorz
まだ二個残ってる明日から一個にして三日後からお菓子絶ちします。
絶対やせる!
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 00:59:48 ID:KN7oczHE]
- さっき
ご飯二合
煮物
ミニマドレーヌ１０個
orz
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 01:07:50 ID:lJdf3xVq]
- このスレに来ると(自分が)食べたような気分になるね…
もう入院生活40日間毎日、1680kcal制限でやってるから、ベッドで寝てるだけだけど、痩せたよ～
手術成功したら退院できるが、ドカ喰いはしないぞ…
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 01:11:47 ID:Cc6WdaxZ]
- >>176悔しいから言わせてもらうけど165/45。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 01:19:46 ID:w5c4SFar]
- 夕方にパスタ半分とキットカットミニ1個と
コマイの干物5切れ位とチキンのボイル1個食っちまった
きっと明日は1キロ以上増えてる
3日間のプチ断食がぶち壊しだ･･････orz
- 185 名前：運動で-20Kg達成した人 [2007/06/12(火) 01:30:59 ID:Dv1xT5XM]
- 食った後から絶望するほど後悔するくらいなら、運動し
たら良いんでは。休日1日サイクリングとか気持ちよいよ。
1日かっ飛ばせば3000Kcalくらい使っちまうよ。
プール遊びでもいいし。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 01:33:16 ID:V6nSwF/K]
- プチ断食なんてやめとけ～。
食ったものが脂肪になる割合が多くなっちゃうよー
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 01:37:02 ID:2r5c9Ec1]
- 断食なんてしたら絶対最後ドカ食いしちゃうと思うんだけど・・・断食終わっても少量しか食わないの？
相当な精神力が必要だね
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 02:25:36 ID:1E8NFOe7]
- 朝
スイカ
昼
ヨーグルト
野菜サンドイッチ
夜 上司8人と飲み…
居酒屋で
ビール1
緑茶割2
(豆腐 タコ マグロ)
焼き鳥大量
ほっけ
海鮮サラダ
温野菜サラダ
ポテト
ボイルソーセージ
チーズ盛り合わせ
刺身盛り合わせ
唐揚げ
タコ唐揚げ
きゅうりなす漬け物
フルーツ盛り合わせ
シャーベット
多分まだあった
沢山頼みすぎ…
少しづつ何食べたか忘れた
ｵﾜﾀ＼＾o＾／
酔った本日ビリーは休む
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 03:26:14 ID:jn/ohyCi]
- ドカ食いの量が小学生レベル。普通の小学生の一日の食事より食ってない。
それでドカ食いしたとか、拒食症の集い
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 09:38:37 ID:cd1C1noi]
- 朝ごはん食べた後に、
森永のビスケットマリー一箱...orz
昨日もマリー一箱のあと、回転寿司。
今日は昼飯抜こう
ドカ食いすると
無気力になってしまう。
もう、やめたい。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 09:56:32 ID:wQP1KZ7r]
- >>183
聞いてない
＞スペックは聞かれた場合のみ書いてください
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 10:40:16 ID:Cc6WdaxZ]
- ↑ピザ
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 10:54:31 ID:5aGK6gU8]
- 183＝192
必死ですやん。笑ったわ
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 11:00:49 ID:imA0MuAq]
- ドカ食いした翌日って、運動はもちろんするとして
やっぱり食事少なめにしたほうがいいの？
それとも普通に食べたほうがいいのかな？
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 11:26:37 ID:gH5KyFF9]
- >>194
質問スレとかでは関係ないとかいわれてるけど、私は気休めに節制してる。
ビリーも2時間くらいやる。
絶食とかはしないけど。
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 12:44:12 ID:vV72x4A5]
- テレビに出てくる大食いの人はみんなスリム。
たまのドカ食いはあんまり関係ないと思う。日々少しずつエネルギー過多になった積み重ねが
デブなんだと思うよ。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 12:52:22 ID:8RYdWepO]
- >>180は絶対痩せない
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 13:26:24 ID:2x+syUrx]
- 昼に
ミニロールパン ３個
ポテトサラダ 小１パック
目駄焼き １個
牛乳 コップ１杯
…食欲に負けて食ってしまった…腹がパンパンでやばい
数時間後に胃炎で悶絶する姿が想像できて怖い('A`)
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 13:30:02 ID:I7W+w0tC]
- 就活の為必死になってこの数ヶ月ピザの俺が頑張って体重を落としたんだが、
内定貰った瞬間から気が抜けてダイエットに対してのモチベーションが維持できなくなった。
朝は炭酸飲料１・５リットル飲み、昼はもうアイス５個目。
どうしようどうしようどうしよう
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 13:51:38 ID:zzQauRrW]
- >>199
内定オメ！よくがんばったな。
これから 入社式前に何度か同期になる人らと集まったり
いろいろあるんじゃないのか？（内々定みたいなやつだっけ？）
新しい出会いにむけてモチ維持はできないか？
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 13:58:45 ID:I7W+w0tC]
- 夏に健康診断があるから、ドカ食いを反省し今度はそれをモチベーションにガンガってみるぜ
今のスペックは男、１７５ｃｍ、７７ｋｇです。目標は６０台。
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 14:15:51 ID:e6+o385M]
- ポークウインナー３本(塩コショウ、一味唐辛子、醤油をかけた)
ご飯(子供用茶碗１杯)
ご飯に交ぜてくうために
焼き鮭ほぐしというふりかけみたいなもの
をさっき食べた。
量もそうだが今から寝ないと夜勤なのに…
寝る前に食っちゃったぜ！
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 14:35:14 ID:MQzqbYzH]
- 昼
メガてりやき
シュウマイ
ニラ饅頭２個
ポンデ抹茶
チョココロネ
ピザ食！！
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 16:09:29 ID:Iig9x2wT]
- 朝 納豆１パック・牛乳１杯・スイートポテト・冷凍しめさば70g
昼 しらたき400g+ツナクリームソース・かぼちゃ230g
お腹すいてないけど何か食べたい。
でも何食べていいかわかんねぇ…
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 17:11:46 ID:J3x3gfqa]
- ランチパック(151kcal)、ヨーグルト(70kcal)
夜は鯖の煮物とれんこんのきんぴらの予定だったけど抜こうかな・・・
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 17:50:22 ID:9SShjc95]
- 朝 ご飯１杯 わかめ納豆 味噌汁
昼 ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ ウーロン茶 サクレ（レモン）
間食 ピュアラルグミ(パイン) 干し梅干
今日はﾒﾛﾝﾊﾟﾝも食べたしｻｸﾚも食べたから間食しねぇ！っとか
思ってたのに・・・・・・
youtubeのﾋﾞﾘｰの体験みたいなの（１３分くらいの)やろうかな。。。
皆どう思う・・・・？
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 17:53:15 ID:Ybc6fhlP]
-
その程度でどか食いって言うの・・？
って人が多いんだけど。。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 18:03:22 ID:Yt692i8u]
- >>207
ワシもそう思う。
骨付きウィンナー 5本
チーカマ 2本
チーズケーキ 2個
かつサンド
黒糖まんじゅう
出し巻き卵 4個
クッキー 8枚
チョコレート たくさん
…orz
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 18:34:33 ID:A3mhYN8N]
- 今、日テレで過食ドキュメンタリーやってるぞ
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 18:48:48 ID:2/plnsLt]
- どんな内容？
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 18:50:22 ID:Iig9x2wT]
- >>204追加
夕方 さつまいも300g・かぼちゃ230g・ミートソース285g・キムチ
もう今日は止めておこう…
この３日間毎日かぼちゃ400～500g＋さつまいも300g食べてる。。。
オナラは出るけど満足のいく運が出ないなぁー
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 19:25:32 ID:DDTxTf0X]
- 朝
飲む苺ﾖｰｸﾞﾙﾄ、紫の野菜ｼﾞｭ、牛乳入り青汁、焼きそば(具はﾀﾏﾈｷﾞﾀﾏｺﾞ)
40×２歩く。
昼
午後の紅茶ｽﾄﾚｰﾄ
ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ4枚
ﾐﾙｸ苺ﾋﾞｽｺ5個入り
ﾁﾝｹﾞﾝｻｲと卵の炒めもの
ｻﾗﾀ菜とﾉﾝｵｲﾙｼｰﾁｷﾝのﾀﾏｺﾞのｻﾗﾀﾞ
さっきﾊﾑを挟んだﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ 2個
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 21:01:31 ID:J6G0lqpk]
- コロッケ二個、カレーライス、ゼリー、ヨーグルト、バターロール、二個、おかしポテチ２袋、やきとり二本、牧場しぼりアイス、二日連続で過食…胃が痛い
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 21:16:56 ID:xkz6ihIC]
- おまえらよくそんなにドカ食いできる財力があるな
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 21:29:48 ID:bhMQNY+D]
- モナカアイス一個
草餅二個
クリーム玄米ブラン八枚
食った
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 21:37:12 ID:bZ9C1yfc]
- あー どれも美味そうだね。明日は1個にしとけ
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 21:58:06 ID:imA0MuAq]
- 食パン 2枚
コーンフレーク 2杯
オールブラン 1袋
チョコモナカジャンボ
プリン
プルジュレ
うまかった
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 22:00:05 ID:CM/DqZqM]
- 朝
食パン＋とろけるチーズ
一枚
めだまやき2つ
海老焼売2つ
ﾁﾋﾞｯｺｲﾒﾝﾁｶﾂ1つ
ご飯
卵焼き
昼
ジョイフルのランチ
（850カロリーくらい？）
自宅に帰って
高菜ラーメン
ローソンのデカイつくね1本
味噌カツ丼
チョコパン3つ
お陰で3キロ増し…
死にたい…
ダイエットが出来なくなったみたい。
誰かカツ！入れて～
じゃなきゃ、又ミニストップで、デミハとポテト、チキン3本、タコ玉、
菓子パン、弁当買いに行きそうになるし～
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 22:06:48 ID:xwl41s4r]
- 誕生日ということもあり寿司とケーキ食べ過ぎちゃいました。情けないです
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 22:13:46 ID:PMraeGFP]
- 朝/ｸﾘｰﾑﾌﾞﾗﾝ、ﾌﾞﾗﾝｸｯｷｰ、高ｶｶｵﾁｮｺ、わらび餅、ｶﾛｺﾝｱｲｽ、大福半分
昼/ご飯納豆梅干し、もやしささみ
おやつ/ダイエットｸｯｷｰ300ｶﾛﾘｰ
夜/ｸﾘｰﾑﾌﾞﾗﾝ半分、ｽｲｰﾄポテト、高ｶｶｵﾁｮｺ、豆乳ｹｰｷ、ｶﾛｺﾝｱｲｽ、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞからあげ
あー5月からダイエットしてはじめて食べ過ぎた(・д・｀)
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 22:14:30 ID:/+vBYXq1]
- 朝六枚切りﾊﾟﾝに卵、まよ
昼弁当
お菓子
さっき豚肉アスパラ牧
サラダ
卵
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 22:24:55 ID:jn/ohyCi]
- １週間ぶりにやらかした…朝昼食べて夕からの暴走…じゃがりこ４個、
カラムーチョ１袋、
小池屋のりしお１袋、
じゃがびー２個、
トッポ１箱、
ブラサン５個、
マジックフレーク５個、
６Ｐ入り柿ピー３Ｐ、
たべっこ動物１箱、
アルフォート１箱、
チョコモナカアイス１個、菓子パン３個、
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 22:28:31 ID:rOgUxWGU]
- 菓子だらけ
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 23:47:04 ID:uzCULEig]
- 夜
ごはん、じゃが芋と野菜のカレー炒め、味噌汁までのはずが、
クランキーチョコ・クッキー＆クリーム1枚
じゃがりこ1箱
週末は旅行だから特に控えなきゃいけない時期なのにもうアホかとorz
反省ということでステッパー2時間踏んできました。足痛い…
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 23:50:06 ID:k45Pfard]
- 菓子パン
ベビースター4袋
黒糖ピーナツ2/5袋
からあげ3つ
みたらし団子6本
コーン1/2缶
豆腐
昨日食べ過ぎたから今日は抑えようと思って夕方までふつうにしてたのに、
急にプツンって何かがきれてたくさん食べた
食べたというよりお腹に詰め込んだ感じ
なんでだよばかだな(´；ω；｀)
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 00:14:26 ID:xuA2DtbD]
- どこがﾄﾞｶ食いなの？
ソフトクリーム４個
杏仁豆腐ボール二個
シュークリーム五個
クッキー二枚
チョコ一箱
ココア三杯
フルーツｸﾞﾗﾉｰﾗ一袋
ﾌﾟﾘﾝ一個
オレオ一袋
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 00:47:33 ID:SK2l4rtH]
- 皆ダイエット中なのになんでお菓子買うんだよｗ
ご飯食いすぎはわからんこともないが、菓子は制御できるだろうｗ
- 228 名前：名無し [2007/06/13(水) 01:42:04 ID:dnRlIP5v]
- 昨日１日で… メガテリヤキ ポテトL マックフルーリー（オレオ）カレー大皿で２杯
焼き芋３本 チーズケーキ２個 キャラメルコーン（レアチーズ味）クッキー大量
枝豆スナック サンクスのおもいっきりモンブラン チョコドリンク オレンジジュース大量
赤飯 あたりめ大量 おさつドキ せっかく１０キロ痩せたのに 明日からまたダイエット
スタートします!!
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 02:21:20 ID:L0PD429d]
- さっきまで飲んでた…
食いたくないから飲みまくった
コラ！＼(゜゜))
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 02:33:04 ID:5eEVqlL6]
- フルーツグラノーラ一袋は､まじすげぇよ!!
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 03:15:29 ID:8yDKosjc]
- 決めた食事以外にﾓﾅ王と胡麻ｽﾃｨｯｸ食べてしまった＼(^o^)／
それだけならまだしも、ｼﾞﾑ行こうと思ったのに気付いたら食った後速攻寝てた＼(^o^)／
どう見ても牛ですほんとうにry
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 03:24:27 ID:SrDy3tD9]
- カロリー内ということでロッテの爽を食べたまでは良かった…
実家に帰った気の緩みでゴマダレ(ここネック)の冷やし中華を完食。
部屋に帰って掃除をしたら甘いものが欲しくなって中サイズのリンゴをまるまる完食。
↑いまここ
…実家って癒されるけど自分に甘くなるよママンｏｒｚ
とりあえず30分待って筋肉トレしますですハイ
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 03:44:22 ID:wkp384Vm]
- プリン５口
生クリーム１口
ハヤシ(ライス抜)３口
たまご焼 ２切
明太子とポテトのチーズ焼 ５口
自分スナックで働いてるのだが、先輩の客についた途端すすめられて断れずに食ってしまった…最悪
明日から控えなきゃ
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 05:21:36 ID:lnAPwHcZ]
- 朝早く目覚めて既に…
食パン1枚with苺ジャム、豆乳250ml（160kcal）、ヨーグルト1個（70kcal）、
ドライ無花果2個、チョコレート2/5枚（約160kcal）、モンブラン2口
既に600kcal以上摂取…orz
駅まで徒歩40分歩いて出社します！！！！
昼も抑えよう。。。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 05:29:24 ID:RaP0F38M]
- これから寝るのにバターロール３個食べちゃった…
起きたら野菜しか食わないぞ(・ω・)/
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 06:27:07 ID:mLHLT1MO]
- 昨夜の夕食
生キャベツ１／２玉、味噌つけて
セロリ１株、同上
トマト１個、塩つけて
ニラ１把と卵２個の卵とじ
さば水煮１缶
飯大盛り１杯
帰りに５km歩いたが台無しorz
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 07:47:49 ID:aaYtDd6+]
- 朝から過食
ソイジョイ六本くらいによーぐると二個、おまけにたけのこの里
なんかろりーとったんだよ‥1500以上あるな‥しにたい(;_;)しねこの豚！！！！！帰りは歩いて帰ってこよう‥
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 09:11:41 ID:GtciRE7V]
- 友達とディズニー行ったらテンションあがってたくさん食べた…
アイスクリームやらオムライスやら…他にもたくさん…
やってしまった…
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 09:18:20 ID:xDTZ/5Yu]
- 朝起きてから・・
ポンデリング２つ
ご飯１膳
おみそ汁１杯
たまごやき３切れ
板チョコ２列
(^0^)/ｵﾜﾀ
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 10:19:24 ID:6f4ZwTAM]
- カレーライスをお腹いっぱい食べてしまった…orz
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 11:21:12 ID:+9MactL1]
- 朝から
一口ドーナツ 40kcal
ヨーグルト 50kcal
サンドイッチ 250kcal
煮物 50kcal
かりんとう 60kcal
アイス 200kcal
メカブ 40kcal
納豆 100kcal
さつま揚げ 30kcal
飴 40kcal
おわたよ
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 12:23:59 ID:EJJI8DTo]
- ビール３５０ｍｌ×２、
梅酒ストレートで１０００ｍｌを一本ごくり。
久しぶりの酒、うめーよー
とまんねーよー
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 13:20:25 ID:j45dYzBM]
- >242
朝からお酒？？？？
わたしはカキﾋﾟーが止まらない
買わなきゃいいのに買ってしまうカキピー依存症orz
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 14:22:55 ID:bjCEMALl]
- 雑穀米が好きだけど、家じゃ「白いご飯以外認めません」て人がいる。
初めて行った和風レストランで、雑穀米の御膳ハッケーン！
「低カロリーの野菜中心のメニューです」ｲｲﾖｲｲﾖ
久しぶりの雑穀米をゆっくりかみ締める幸せ。
お腹いっぱいなのに、残したくなくて食い続けてしまった。ほぼ完食。
家についてネットで調べたら、880kcalくらいだった…
くそう、昨日録画したモンクみながらステッパー踏んでくる｡
今日は休みの予定だったけどビリーも追加してやる。(ﾟДﾟ#)ｺﾞﾙｧ!!
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 14:29:55 ID:AmMdcAXn]
- >>243
セブンの柿ピーちょうまだよね！
(´∀｀)
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 15:26:51 ID:NDIQ2/SO]
- 朝昼晩とハヤシライス食いまくって1日で2kgも増えた・・・オワタw
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 16:06:04 ID:/ribLBL3]
- ついさっきおいなりさん3つも食べちゃった…
お昼ご飯にも夕飯にも食べるには半端だから食べないようにしてたのに(;_;)
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 16:24:07 ID:a7kuBf/a]
- 昼ご飯に
ところてん１個
りんご１個
薄皮ミニピーナツ３個
カフェオレ１杯
アイス１個
ふがし２本
合計 約900カロリー
運動してるとはいえ、食い過ぎたー。明日は控えよう…。
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 16:38:20 ID:Pm+IMue5]
- 昼にランチパックのごぼうサラダと渋皮マロン
パンdeしゅーとクレープ
昼の過食とまんない
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 16:57:05 ID:bHqwPNby]
- 昨日
ガリガリくん２個
クーリッシュ３個
ゴディバチョコ１個
ヨックモッククッキー一枚
ミルク飴５個
鮭とばたくさん
茄子とトマトのスパゲッティ一皿
薄皮タイプマルゲリータピザ３切れ
しかもスパゲッティとピザは夕飯
生理前の過食おわっとる
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 17:24:39 ID:j45dYzBM]
- >>245
ビバ！「こだわりの柿ピー」(´∀｀)
そして今まだ、おなかが苦しいorz
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 17:51:52 ID:gWBJGJUa]
- >>222羨ましいんだけど、食べ過ぎでしょ～！
しかも、おいしいお菓子ばかりだよ。まさにドカ食いですね！私もあとちょっと痩せたら幸せのお菓子パーティーしよ～
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 18:14:06 ID:1fXm440b]
- 脂肪として太ったわけじゃなくても、暴飲暴食で朝から５ｋｇも変動してたら凹むな・・・
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 18:24:40 ID:Zh96PK4N]
- 彼氏と喧嘩してドカ食い…
メガてりやき
マックチキン
ポテト Ｌ
ジンジャーエール Ｌ
ナゲット(ＢＢＱｿｰｽ)
マックフルーリー(オレオ)三角チョコパイ
50㌔越えたら別れるって言うからずっと45㌔維持してたのに『ぽちゃが好き』
…はぁ？てめぇふざけんな！馬鹿野郎！糞！短足！畜生！お前の一言でぽちゃになっちゃうよ｡･ﾟ･(つД`)･ﾟ･｡
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 18:38:40 ID:xY1NPt5m]
- サクレ
ﾊﾞﾆﾗの棒アイス
でん六豆 一袋
干し梅 一袋
どらやき 2個
なんか無償に食いたくなって食べちゃったorz
夜にカツ食います。
とりあえず夜におためしのﾋﾞﾘｰを2回やります。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 19:06:46 ID:DpM8fq8G]
- 菓子パン７個…
オワタ（┰_┰）
夜はリエータにして明日も調整しよう…
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 19:20:35 ID:DVKlktog]
- 夕食前に干し梅二個
そのまましょっぱいものが食べたくなりｻﾗﾀﾞ煎餅3枚
そして夕食に
冷し中華をえび,かまぼこ,卵たくさんいれて食べた
これだけでお腹いっぱいなのにｲｶ天とｽﾃｨｯｸﾄﾞｰﾅﾂ2本
賞味期限今日までだからたべなきゃ!って考えちゃってドカ食い。今お腹苦しくて吐きそうorz
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 19:23:22 ID:nNPQv6we]
- ごはん１膳
ナス味噌煮５本
トマト３個
煮キャベツ1/2個
コーヒーゼリー２個
夕飯につい食べ過ぎて腹が苦しい。
反省を込めてステッパーをぽちってきた。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 19:28:30 ID:zCEThSOy]
- ビスコ 十枚
おにぎり 一個
ひよこまんじゅう 五こ
ビスケット 三枚
今から走ってくる。
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 19:30:06 ID:GJK0OKRx]
- ダースビター1箱食ってもうた
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 19:52:25 ID:N0ACikCH]
- 朝、目玉焼き
昼、おにぎり一個
夜ゴハン半分、豚しゃぶ三枚、コロッケ半分
食いすぎた
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 19:55:42 ID:3IPqaozT]
- ハヤシライスお茶碗１つ
ベーグル半分
じゃがりこ
芋けんぴ
カフェオレゼリー
ホットミルク
最近の食欲何なんだろう…
マジでへこむ…
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 20:00:26 ID:vGND8SKw]
- パスタ５００グラムに
ナスミートソース一袋・・・やばいですよね
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 20:02:22 ID:5GaM6X/z]
- 朝
食パン１枚、ドライプルーン３個、ヨーグルト
昼（自作弁当）
玄米ご飯、きんぴらごぼう、昆布煮
大豆のカレー炒め、小松菜のおひたし、プチトマト
帰宅後
プチトマト半パック、ドライプルーン１個
ドライイチジク１個、食パン２枚
夜
きのことほうれんそうのトマトリゾット（玄米）
夕食前に…スイッチが……
このままじゃまだいきそうなので
早めに夕ご飯食べておしまいにしました。
お腹がタツノオトシゴみたいだ。
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 20:20:09 ID:Vwo7jyor]
- おまえらこんなクソ暑い日に良くそんなに食えるなｗ
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 20:21:04 ID:h2bIVqNG]
- やばい
朝でかいサンドイッチ ハムチーズ卵
昼弁当
チョコ
夜 唐揚げたくさん 餃子たくさん
メンチカツ
牛筋にもの
ビール二本
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 20:23:07 ID:SK2l4rtH]
- >263
500て…5人前じゃないかｗ
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 20:24:23 ID:c3iIQW9T]
- 朝食パン二枚
昼モススパイシーチーズバーガーとポテトL
間食ソフトクリーム
夕方食パン二枚
せんべい5枚、ﾊｯｼｭﾄﾞポテト２つ、唐揚げ３つ
クッキー３枚
ひよこみたいの２つ
ダイエットクッキー
苦しい。
ド田舎ストレス
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 20:31:07 ID:rO0H5fj2]
- 夕方買い物行ったらプレーンヨーグルト安かったからつい・・・
500gが胃の中へ～～
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 20:35:26 ID:Vx9/Wzqk]
- 朝 寝坊して豆乳200㍉㍑
昼 ラーメンと半炒飯
夜 ご飯100gとゴーヤチャンプル、そしておさつどきっを１袋orz
ごめんなさい。もうしませんから無かったことに～
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 20:49:49 ID:fOaGnzt7]
- 朝 なし
昼 春雨ｽｰﾌﾟ おにぎり一つ
夜 からあげクン 春雨ｽｰﾌﾟ
ﾐｽﾄﾞの小さい丸いﾄﾞｰﾅﾂ三個 エビフライ 三匹
バカか ダイエット中の食事じゃない…
気をつける
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 20:50:43 ID:PO7xXc7t]
- >>270
おさつどき！なければ普通じゃね？
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 21:00:58 ID:iAVDCdSK]
- 豚肉100g弱、トマト２個、えのきえりんぎたくさんおなかいっぱい
特に豚肉が・・・胃重たいし太らないか心配(涙)戒めにステッパー１時間と15kmウォーキング頑張る
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 21:01:14 ID:7ThctXOK]
- 俺いつも夕飯食うと一キロは増えてるんだけど食い過ぎかな？
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 21:15:32 ID:ke/hpBTQ]
- 携帯サイトの「とくするひろば」で
この時期限定のダイエット情報
みれるよ。ここ結構いい感じｗ。
smaf.jp/181548892
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 22:12:07 ID:PVLvJVqY]
- ミートスパゲティを大量に食べたあと
チョコを大量に食べてしまった・・・・
おなかいっぱいで苦しすぎる・・・・
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 22:14:47 ID:PCyznsKx]
- カツ丼×1
菓子パン×2個
アイス×1個
チョコ×1枚
我が世の春って気分だぁ
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 22:30:07 ID:O0nImQ55]
- カボチャの煮付け
きんぴらごぼう
鶏の唐揚げ
今日はママンが忙しそうだったから晩御飯作ったんだ。
ちょいちょい味見しながら作ってたのも悪いけど
予想を上回るくらい美味しくできたんだよ…。
ごめんなさい、もう明日からは食べすぎません…。
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 22:35:01 ID:CCgtDXvv]
- >>278
偉い！(･∀･)
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 22:40:37 ID:7QIO/BLi]
- マックマフィンセット、ミルク、マックフルーリー半分、サラダ煎餅半袋、パインティー、チキンカツ弁当(ごはん多めカツ大盛り)顔の大きさぐらいあるチキンカツ半分、チロルチョコ塩バニラ×2 死にたい
今から15分位歩くので神様帳消しにしてください。。
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 22:42:44 ID:bE2rWG4q]
- >>280
15分どころか、15kmでも帳消しは難しいと思うぞ
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 23:00:34 ID:DpM8fq8G]
- >>271
エビフライ三匹
カワユスｗ
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 23:08:58 ID:bA8aukNg]
- 親から果物が大量に送られて来たww
小玉スイカ(1/2ｺ)、ミカン(1ｺ)、ビワ(1ｺ)、キムチ春雨スープ、黒豆少し
やたらトイレが近いよ…ママン。
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 23:27:13 ID:5qNaQ8FC]
- みんなそれってドカ食いか？ってくらい少ない気が…。
夜に
唐揚げ3個・ポテト(じゃがいも2個分)・オニオンリング(たまねぎ1個分)・リゾット・ナスのマヨチーズ焼き(ナス1.5本)・ツナサラダ・ワカメスープ・みかん1個・マンゴー1個・雪の宿10枚・ココナッツサブレ4枚・ごませんべい1袋
筋トレがんばらなきゃ…
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 23:39:31 ID:5qNaQ8FC]
- >>284
ビール1本と棒ういろう5本とクリームクロワッサン3個を書くの忘れてた。思い出せないほど食うなよ自分。
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 23:51:20 ID:QY8XoSI2]
- 3食＋この時間にドカ食い…
和のしずく（抹茶）1箱
ガルボミニ1袋
菓子ぱん（506kカロリー）ビスケットアイスサンド1個
クランキー（クッキー＆クリーム）1枚
チーズプリン（ファミマ）1個
バナナ1本
牛乳
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 23:52:56 ID:LsPn5UoH]
- ラムレーズンアイス5こ
チョコ１袋(500カロリー)
メロンパン１つ
たけのこご飯３杯
食パン３枚
なんかよくわかんない甘ったるいパン半分
最低すぎ。精神的に落ちてたからなんてただの言い訳だよ
頑張る。
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 23:54:06 ID:zCEThSOy]
- なんかポテチにチョコがかかってるやつ。
特にうまいとは思わなかったけど、食べだすと止まらなかった…。
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 23:56:29 ID:zPE2PD6w]
- あずきバーを連続で6本くってまった
もう無くなったから助かった
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 00:03:49 ID:S9bsnZfv]
- 豚のから揚げ１２０グラム、カツ丼、ジャンボつくね棒、チキン串、やべーってｗｗｗｗｗ
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 00:05:03 ID:LeQufXsE]
- >>288
もしかしてROYCE'？
あれは禁断の味。自分はダイエット決行してから一切注文してない。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 00:06:39 ID:j2YLQYXU]
- >>289
無くなった時点でもう遅いよ
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 00:18:31 ID:AmO0yIxM]
- サーターアンダギー三日連続作って食べた
その一週間は体重計にちかよらなかった
結果オーライだったんだけど
せめて連続はやめよう
精神的にきた
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 01:32:07 ID:SVlyTBdS]
- スコーン七個食べたorz
明日飲み会なのに、なんで今日くらい我慢出来ないんだ自分
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 01:44:54 ID:NuedA5hf]
- 半年振りにこの板来たよ。
目標体重になってすぐ引越し、慣れなくてストレスからドカ食いの毎日。ジーパンきつくなって
昨日おそるおそる体重計に乗ったら・・＋３ｋｇリバｷﾀｰorz（引越しして体重計は3ヶ月ほど
しまっていたのだ）
ここをお気にに入れてまたがんばるよ。
あと久々来た感想：ビリーズブートキャンプスレが予想通りいっぱいあったｗ
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 01:50:56 ID:TmiQ+Vu4]
- 焼きそば280kcal
ささ身、卵入りサラダ約200kcal
納豆、ご飯100g
杏仁豆腐
なごやん
胡麻豆腐
食パン一枚
おからもち沢山
レタス五枚
クッキー1枚
グラノーラ一袋
わらび餅
チョコ20g
薄皮あんパン2個
煎餅小袋一つ
ハーゲンダッツドルチェ
飴五個
今日一日で食べた。
デブな自分くたばれよ
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 02:40:45 ID:TQ9aUqxu]
- ２時過ぎてから昨日の15時過ぎから何も食べてなくてやっちまったorz
茄子の味噌炒め浸し
きんぴらごぼう
さくらんぼ
カーレムとかいうお菓子１パック(4個入り)
今から寝るのに…orz
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 02:41:50 ID:TQ9aUqxu]
- ２時過ぎてから昨日の15時過ぎから何も食べてなくてやっちまったorz
茄子の味噌炒め浸し
きんぴらごぼう
さくらんぼ
夏ポテト８枚
カーレムとかいうお菓子１パック(4個入り)
今から寝るのに…orz
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 02:43:03 ID:TQ9aUqxu]
- 二重スマソorz
夏ポテト忘れてた…
腹筋してきます！
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 06:35:43 ID:LMSPqOpl]
- -昨日の夜-
酢豚１人前
刺身こんにゃく少量
バナナチップス1袋
-夜食-
1才からのｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄ1袋
ピノ1箱
板チョコ2かけ
ダイエットコーラ半分
アイスコーヒー無糖3杯
無脂肪牛乳1杯
-さっき-
チーズ入りバターロール1個
完全に不眠症orz
バランス悪すぎorz
てか書いて見るとドカ食いでもないのかな？
今日はポテチが死ぬほど食べたかったのをバナナチップスでごまかした。
生理中と前ってポテチ食べたくなる。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 06:48:27 ID:1HBIE9MS]
- 朝からやばい
朝食…ﾌﾟﾘﾝ1こ、めかぶ1パック、チーズはんぺん2個、漬物、ご飯一口
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 09:32:34 ID:d+cVEXC0]
- その量でやばいっていうんなら本当にやばいな
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 11:30:24 ID:iXfxWdYi]
- 昨日
黒トッポ１袋
ホワイトチョコ６粒
でかいハンバーグ半分
マヨネーズ
ポテサラとハムの揚げ物１こ
串ヒレカツ１本
豚キムチ１人前
ポテサラ少し
板チョコ１枚
ピザソース
ご飯少し
スイスロールバニラ１本
夕張メロンクリームパン１つ
ペッパーチーズ２つ
納豆１パック
あめ１粒
ミルクティー
ペプシＮＥＸ
……運動しまくった＆夜中にう〇こしたおかげで今日の朝体重減ってた。
でもこれからも気をつけないと
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 11:30:28 ID:GylSrUax]
- 今朝 ご飯２杯(明太子１本半) メダルくらいの大きさのチョコ２0枚 まんじゅう２個 シリアル１杯
自分死ね(^ω^)
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 13:35:58 ID:IsvryIJ7]
- また柿ピー食べ過ぎた
満腹なのに最後の一粒まで仕留めないと止まらない
もういや・・・なのになぜか、補充してしまう
。。。。病気だ柿ピー依存症だ
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 13:47:53 ID:7c47Zp9A]
- 遂にやってしまった。
飲みかい後夜中一人ラーメン屋に入り醤油ラーメン完食。
その後最中アイス、夏ポテチ、プリングルスの小を全て食べた。
今朝の体重1.5キロも増えてた。
今日は野菜ジュースで過ごしたい。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 14:06:51 ID:HtduqizL]
- いもパーティー
さつまいも三本
じゃがいも四個
苦しい…
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 14:24:51 ID:lpf8lkL2]
- 大福5個
アーモンドチョコクリスピー1箱
・・・気合で今日中に消費するっ
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 14:28:08 ID:dJjsN2y6]
- 幸福の科学北軽井沢精舎(旧軽井沢精舎)動画
nifnif.nifty.com/cs/catalog/nifnif_art/catalog_070612004548_1.htm
幸福の科学の精舎は、どなたでも参拝できますので、ぜひ一度、お越しください。
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 14:30:42 ID:wW8J/rrC]
- かりんとう３粒食べちゃった
最悪
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 14:51:30 ID:vuXJJmiT]
- >>305
わかるよ～！！
柿ピー大入り一袋はやばいと思って六袋入り買って、結局１日で六袋完食……
そして合間にチョコやらコーラも飲み食いしてしまう…orz
最近は病気療養中でできないけど、夢の時間だなぁ(´∀｀)
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 15:15:59 ID:5KUvpu7+]
- がまんできないよー！朝から、パン、ヨーグルト2杯、チーズ2個､カルボナーラ、コーヒー、味しらべ、あめ、ずーっと食べてる！だれか、怒って(;´д｀)
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 15:20:28 ID:p3z9F4fm]
- >312
コラーーーーーー！
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 15:36:20 ID:1hvfY89Y]
- >>312
一生家畜のままで居ろクズ
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 15:37:16 ID:/BwBw1Zy]
- 11時ごろおきてショコやって昼飯食ったら一気に火がついた。
オールブラン
豆乳プリン黒蜜きなこ
茎わかめ
ピーナツチョコ8個
チップスターの小さいサイズ一箱
生チョコ入りのお餅
ダイエットコーラ
さて、腹が減ってきたな
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 15:42:51 ID:rXHReuIg]
- ５００ｇヨーグルト
ごはん１杯
天ぷら
ラムレーズンアイス
スパ王
鴨南蛮そば
寿司３貫
味噌汁×２
パイナップル
あさりのキムチ
納豆
orz
なんで「残しておく」ってことができないんだ
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 15:48:01 ID:zFsC3huw]
- ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ200g
おさつどきっ塩ﾊﾞﾀｰ味
ごぼう4本分きんぴら
青汁
ﾁｮｺﾊﾟｲ2本
ﾊﾟﾋﾟｺ
いくら便秘だからって最後の2つは余計だよ自分…
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 15:53:41 ID:y6GQ82tl]
- おやつに
ドーナツ５個食べてしまった
氏ね自分
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 16:23:15 ID:SGxjlsCE]
- 昼にカップラーメン３個
小豆缶２個
惣菜のおから、ゴーヤチャンプル、いか焼き、牛筋
家の野菜煮 納豆 ゴマ豆腐 牛乳１ﾘｯﾄﾙ ペプシー
６Pチーズ２個 ヘルシア５００ﾐﾘ あとは、う～んと う～んと、何かたくさん食っちゃった＼(^ー^)／
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 16:39:10 ID:5KUvpu7+]
- >>313 ありがと >>314 むかついたけど、またやる気出た！！絶対痩せてやる！！！
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 16:40:56 ID:CdkHNQN/]
- >>316
ヨーグルト５００ｇってあのデカイ容器１杯だよな？
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 16:48:33 ID:/kecZZt1]
- 160センチ51kg(10kgリバッタ)
アイス20個、菓子パン２個、巨大おにぎり２個、自作のチーズトマトパスタ、カルボナーラ全部で乾700g、ヨーグルト500g、冷凍唐揚げ１kg
まだ入る。。。自分が恐ろしいよ。体重うなぎのぼり中。
私ピザになる為に産まれてきたのかな
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 16:58:26 ID:rbSsy/3W]
- 322ゎギャル曽根かｯ！！
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 17:01:35 ID:mEM5ZP8A]
- 春雨ヌードる
野菜ｸﾗｯｶｰ
和菓子2、3コとﾁｬｰﾊﾝにコーヒーゼリー(´･ω･`)しかも吐いてるし！吐くんやったら喰うな！意識弱いぼけ人間。もう二度とせんで
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 17:07:12 ID:wW8J/rrC]
- >>324
関西弁と嘔吐話やめれ
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 17:09:53 ID:y7z8XOSk]
- なんか600Kカロリーぐらいあるメロンパン食べちゃった
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 17:26:09 ID:6FDaoM8r]
- >>322
はこのスレにふさわしい。パン１個でドカ食いとか笑わせんなよ
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 17:49:42 ID:u9wTIDHv]
- だいたいの奴が小学生以下のレベル…それでドカ食いだったら、普段は一日で米何粒の世界だろ。人生終わってんな
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 18:28:31 ID:UxhjSLwL]
- 1.本来の意味でのドカ食い
2.ダイエット中なのに間食しちゃった＞＜走ってきます＾＾
もう大半が2になってきてるな
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 18:45:19 ID:KhtKLJLX]
- いま軽めの夕飯食べて今日は1000キロカロリー以下で抑えた～
って思ってたら突然何かがプツンと切れて冷蔵庫へ直行。
TAKANOの和風パンナコッタとフルーツカットと芋の和菓子間食。
食べ過ぎて苦しい。
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 18:49:42 ID:oFfS39bV]
- 量が少なくてもその人にとったらドカ食いだよ。
あまりに量少ないと、「いや、むしろ食えよ！！」と思うけど。
ちなみに運動しても食べたもん消費するのはかなり難しい。
食べる前に一瞬それを考えたら少しは変わるんじゃないかな。
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 18:56:45 ID:/kecZZt1]
- >>322です。
追加
アイス5個、ポテチ2袋、チョコ系3個、焼きプリン３、ヨーグルト２
さっき買い出したコンビニまた行ったら、
店員のおばさんに｢お客さんたくさんきてるの＾＾？買い出し大変ねぇ｣とか言われました。
いいえ、さっきのアイスとか自分の胃に全て納めたんです。 とはさすがに言えなかった。。
食べるの好きだから、ギャル曽根みたいな痩せの大食いになりたいですね。
ドカ食いしたのは約２週間ぶり。やっと満足した。
明日からビリー１～４通しでやる生活再開。秋までにはリバした分戻すぞ
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 19:08:33 ID:HMqd7o2Q]
- アイス二つ、カップ麺一つ、サンドイッチ６つ、板チョコ半分、チップスター一箱、オレンジ半分、食パン一枚、イカ納豆一人前、塩サバ一匹、麻婆茄子丼一杯、豚汁２杯、あと覚えてない。
まだ入る…
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 19:09:15 ID:322Wfkxk]
- このスレはえぇぇぇぇぇ～～
ドカ食いだらけじゃんww
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 19:12:19 ID:KhtKLJLX]
- >>330です。
追加
カロリーメイト２本
甘栗100g
苦しすぎて今日は眠れないかも。。。
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 19:52:31 ID:TAcEoohw]
- 米２合
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 19:54:13 ID:FlChBjOp]
- 夜ごはん、野菜スープだけだけどもりもり食べちゃったー＞＜
大丈夫かな＞＜
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 20:15:22 ID:zoFV+rVu]
- サラダ
唐揚げ3つ
こんにゃく
麻婆豆腐
お腹いっぱいだぁ
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 20:21:31 ID:tT0V5y+N]
- 水
野菜ｼﾞｭ
牛乳
ｶｯﾌﾟｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
色々と忙しく動いてた
納豆ご飯一杯
お茶
水
ｼｬﾜｰ化粧にﾊﾞﾀﾊﾞﾀ
細いﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ
ﾌｯｲｼｭｻﾝﾄﾞ(ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ)烏龍茶
麦茶
水
一番暑い時間に１時間半以上、歩きながら買い物も
ｱｾﾛﾗC一番摘み
ｱﾝﾃﾞｽ芋(たこ焼きｻｲｽﾞ)を茹でた？６個ぐらい
大葉味噌おにぎり
ｲｶとｴﾋﾞのつくねみたいのを２本
ﾋﾞｽｺ10個
野菜ｼﾞｭ
ﾋﾟﾝｸｸﾞﾚﾌﾟｼﾞｭ
水
ﾊﾞﾅﾅ一本
くるみﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ
反省してます
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 20:31:05 ID:JIfQaFZi]
- >>332
そこまで食べれると、なんかｽｯｷﾘして新たにﾀﾞｲｴｯﾄ出来そうだね。
明日からﾋﾞﾘｰ頑張れ！
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 20:32:28 ID:Lr37kmUx]
-
本日
魚肉ソーセージ３本(１２６カロリーの方)
たまごＬ５つ
わかめ沢山
レタス、トマト大量
こんにゃく
完食…(ﾟOﾟ)
明日からまた頑張る！
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 20:33:42 ID:Ia+r5vUl]
- 麦ポン１５０ｇ食った。
何キロカロリーくらいなんだべ。
今、男と別れて、どーでもいい気分だ。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 20:37:50 ID:UR9xnjOJ]
- 昼間２時頃
かりんとう一袋(700kcal)
玄米ブラン一箱(804kcal)
カロリーが…orz
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 20:40:00 ID:0mmWz+oU]
- 唐揚げ×３
ミルクパン×１
エビチリ×１パック
ゼリー×１
みたらしだんご×１
夏みかん×１
体重に変化がみられずイライラ
＿/￣l〇
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 21:06:13 ID:6FDaoM8r]
- >>332
普段全然食べてないの？そこまで食べちゃうと明日も食べたくなりそう
再スタートが難しそうだけど頑張ってくれ
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 21:17:19 ID:zW+uVwyI]
- >>322
ｽﾍﾟｯｸいらねっつの
ｶｽ
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 21:20:24 ID:nINQzkJt]
- むしろこのｽﾚスペック必要じゃね
晒されて反省しれデブ
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 21:49:32 ID:7FlBv5Gj]
- サラダバーだけ頼んでドカ食い。
何杯も何杯もおかわりしてしまった。
ドレッシングは少なめだけどポテサラあったからヤヴァイ。
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 21:55:29 ID:lxxnaXYi]
- いまこの瞬間、ドカ食いしたい。
コンビニいってこようかな。
でも満腹感って一時的だしな。
あーでも食べたいな。
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 22:04:25 ID:gZQHQV/K]
- >>349
同じく(´・ω・`)
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 22:10:03 ID:C9VU3RVX]
- 塩ｷｬﾗﾒﾙｸﾗﾝｷｰ ﾊﾞﾅﾅ二本 ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ2個
これ夕飯に切り替えた('A`)
明日採血なのにバカ打
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 22:10:30 ID:lxxnaXYi]
- >>350
ね、やばい。ストレスが。
雨降ってるんだよなぁ。どうしよう。
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 22:13:13 ID:UR9xnjOJ]
- 迷ってる時は行かない方がいいよ
行ったら後で絶対後悔すると思う
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 22:15:34 ID:lxxnaXYi]
- >>353
コーヒーでものんで我慢します(´･ω･`)
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 22:19:06 ID:gZQHQV/K]
- >>353
うし
即席味噌汁に乾燥わかめぶちこんだの飲んでしのいだ
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 22:32:16 ID:Uk4V+G+S]
- 食欲に負けた私が来ました(´;ω;`)
ミートスパ
おにぎり2個
ランチパック2袋
小龍包4個
海鮮焼売2個
アイス1個
明日は超控えますorz
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 22:36:47 ID:cSeSHQg3]
- 朝 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ 1本半
昼 UFO（焼ｿﾊﾞ)、納豆巻き 切ってあるの6個
夜 薄皮ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ2個、ﾂﾅｻﾗﾀﾞ、枝豆大量、ﾄﾏﾄに刻みﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞかけたやつ、ｵｸﾗ茹でたの3本
順調だったのに 爆発した…
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 22:45:05 ID:j2YLQYXU]
- いいんだよ
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 23:04:41 ID:LgiSMRmI]
- 夕飯からだらだらと食い続けてしまった。
ごはん２膳
パン１枚
ところてん１パック
煮キャベツ1/2個
トマト２個
焼き玉ねぎ２個
ドライパイン１袋
カフェオレ１Ｌ
まだお腹すいてて腹が鳴る。
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 23:08:14 ID:lxxnaXYi]
- やばい…フジテレビがやばい・・・・すごいお腹すいてきた…
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 23:14:14 ID:NuedA5hf]
- >>358
ドカ食いしたらレスしなさい
- 362 名前：322 [2007/06/14(木) 23:50:55 ID:/kecZZt1]
- >>340
ありがとう、頑張ります。ちょっとお腹苦しかったけど今日からビリー再開しました。
>>345
ドカ食いモードになったら、スレ趣旨とはズレるけど、後悔ない程好きなものだけを食べるので次の日は意外と大丈夫です。
調整で2、３日断食＋下剤(ドカ食いの時のみ)＋３時間ぐらい運動+で体重はドカ食い前の体重かそれ以下に出来ます。
断食後は回復食もしないで、普通に1500kcal程度蛋白質と野菜中心で食べてます。
多分ドカ食い頻度が２週間に一回あるかないかだから何とかなってるのかも。
>>346
ごめん、スペックもう書きません。
出来ればこのスレもうこなくて済むようになりたいな・・。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 23:52:21 ID:gYqls0iA]
- 本買ったついでにレジ前の棚にある板チョコを買ってしまったー！
しかも半分も食べてしまったよorz
まさに痛チョコ(´Д`)
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 23:58:51 ID:JIC3plp9]
- すごくお菓子食べたいけど、ドカ食いって食べ物捨ててるようなもんだし節約！と言い聞かせ買いに行くのガマンしました(ﾉД`)
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 23:59:21 ID:gF95efG/]
- あーもう…orz
メガてりやき1個
スパ王（たらこ味）１つ
ポンデリング２個
オールド抹茶1個
オリジンのから揚げ弁当１個
親子丼1杯
アイス爽２個
チョコチップスナック９本
締めに塩ラーメン食べておしまい
胃袋に申し訳ない…自分弱すぎ
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 00:26:05 ID:kJUHOWqC]
- 朝腹ぺこなのに頑張って少な目にした
でも昼過ぎからお腹ぺこぺこぺこぺこりん♪で
塩ラーメン
マカダミアナッツ五粒
ミニハンバーガーひとつ
毎日果実ふた袋
ミスドのフルーティーミルク
トマト
はるさめヌードル
おにぎり
ねー最悪っしょ、この豚！
お腹すかない体がほしいよおお～
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 00:31:24 ID:vGjaYBue]
- なんやねんあーしわがんばるで
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 00:33:29 ID:ratXO9Mw]
- >>365
ｹｺｰﾝしてくれ
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 00:44:29 ID:znKTZeqV]
- 朝：お味噌汁、チャーハン、アロエヨーグルト、野菜ジュース
昼：玉子丼、お味噌汁、プリン、紅茶
夜：もんじゃ焼き(三人前くらい)、スイカ
食べ過ぎた…
明日から夜は炭水化物抜き、甘いものは午前中にしよう
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 00:46:48 ID:Il7PFqPq]
- つーか、ダイエット前はそれくらいの量を当たり前に毎日食べてたの？
すげー！
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 00:49:29 ID:OIklF4ID]
- 朝 餃子10個 ご飯
昼 手作りナン風1枚 ジャムとマーガリン コーヒー牛乳
夜 かりんとう一袋
ノンフライポテト？一箱
納豆ご飯
シチュー一皿
6枚切り食パン4枚 うち2枚にジャムとマーガリン
キムチ大根
今日まじやばい！！！！！！！
夜とかお腹すいてなかったのに、詰め込み作業止まらず
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 00:52:18 ID:CvJpFEDz]
- こんな時間にｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙｶﾚｰに大量ﾏﾖﾈｰｽﾞで食った…
汁まで完璧
明日からまた頑張ります
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 00:58:34 ID:kSVbbsnW]
- ラーメン食べちゃった。
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 01:32:03 ID:3n0sEnmQ]
- よし！寝よう。
おやすみなさい
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 01:54:00 ID:jNaWX619]
- ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ２個
ﾌﾞﾛｯｸﾁｮｺ小さいの
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂのｸﾘｽﾋﾟｰ
仕事でむかついてｽﾄﾚｽたまってドカ食いに走ってもた↓↓↓
- 376 名前：名無しさん＠おなかいっぱい [2007/06/15(金) 01:55:24 ID:q4KShLm3]
- ダイエット決意した直後にお土産で
ロールケーキ１本(３０センチ位)
特大のバームクーヘンもらって
少しずつ食べようと思ってたのに
夜中に目覚めて一気に完食・・・
それから勢いづいちゃって今までに
バナナ４本 ヨーグルト あたりめ
ハンバーグ定食 クッキー大量
ゴマ団子 堅焼ぽてと フランスパン工房
酢豚 穴子寿司４カン マス寿司 アイス
シュークリーム チョコレートスペキュラス
焼肉＆ハンバーグ弁当 かぼちゃ煮つけ大量
まだまだいける胃袋が恐す
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 01:58:50 ID:+0KtC2mh]
- 今日回転寿司10皿食べた…
後悔でいっぱいなのに食べてる時は必死＿|￣|○
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 02:10:07 ID:70nOh1Hs]
- アルファベットチョコ一袋 スナックチョコチップパン一袋
もうダメだ……
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 02:11:40 ID:Nib3YH9V]
- くいてえ
くいてえよお！
こんなにくったのに・・・！
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 02:19:11 ID:5cuu0FX5]
- サッポロ一番塩ラーメンミニ
ツナマヨおにぎり２個
鮭わかめおにぎり１個
お寿司１パック（１０貫）
いなり寿司１パック（１０個）
かぼちゃコロッケ
蟹クリームコロッケ
エビフライ
サワーズグミ１袋
パリポ一箱
コロン１箱
コアラのマーチ１箱
カニチップ１袋
コンソメＷパンチ１袋
芋けんぴ１袋
たらみ桃ゼリー
パイナップル
マドレーヌ１つ
キャラメルコーン１箱
包みピザ１つ
チョコモナカジャンボ
チョコフレークバー
ドトールカフェオレ
スタバキャラメルラテ？
１００％りんごジュース５００ｍｌ
もしかしたらまだ食べてるかも( ;ﾟωﾟ)
でも明日はｶﾙﾎﾞﾅｰﾗとﾊﾝﾊﾞｰｸﾞと中華まんとビビンバとカレー食べたいお・・
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 02:29:58 ID:ufX+P7/P]
- 今日はなぜか食っても食っても食いたくてしかたがなかった。
朝 納豆ご飯小 のり 味噌汁
昼 そうめん少量 玄米パン半分 佐世保バーガーS ケンタッキーチキン１ピース サラダ ポテト
間食 ３１アイス ウエハース５枚くらい うすしおポテト
夜 刺身蒟蒻２袋
明日からまた頑張るよ！
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 02:35:13 ID:ngte5nYT]
- カクテル2杯とイカソーメンといかくん食べちまった…。
本当自己嫌悪。
いま消費してます！！
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 03:49:12 ID:i5pCtA5N]
- プリングルス大一本と夏ポテト一袋・キャラメルコーン抹茶味をたった今完食！
明日デェトなのに…(*u_u)
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 06:42:27 ID:tQDpVcoo]
- それだけ胃に入る皆がある意味羨ましい、まだ若いからだろうな
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 08:24:14 ID:pg9TbkOy]
- 食パン２枚
焼き鳥３本
にくじゃが
キティランド１袋
死ねばいいのに
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 08:46:11 ID:oYY1KO7t]
- 昨日は夕飯前に間食最悪だぁ…
オールブラン ﾍﾞｰｸﾞﾙ ナポリタン クッキー２枚 ﾁｮｺ２つ せんべい ほしいも
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 09:04:13 ID:p8o6Tmyb]
- ここ化け物の巣窟？
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 09:22:52 ID:6WTmcqfX]
- いつも思うんだけど、尋常じゃない量を書いてる人って
それ一遍に食ってるの？トータルで食ったのを書いてんの？
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 11:54:42 ID:j/smcncT]
- ３月に一人暮らし始めてから、初めてお母さんが３日間遊びに来てくれた
おみやげの菓子パン＆ケーキ＆地元の牛タン＆手料理大量に食べて４kg増えてた…
心はすごく満たされたけど体重増加はすごくショックな矛盾に苦しみ中
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 12:31:12 ID:Pm915uSx]
- >>389
すぐ戻るよ。全然大丈夫！
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 12:56:53 ID:RXQZPPDS]
- ﾒｶﾞてりやきってひとつ食べたらもうﾄﾞｶ食いの域だよな・・
最悪だ・・・・
1000カロリーとかもう夜なんにも食べられないのか・・・
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 13:09:58 ID:luwJeuxK]
-
スープダイエット昨日終了して気が緩んだ…
枝豆ざるにいっぱい
ナポリタン
ご飯
トマト
紅茶
お腹はいっぱいなのに
炭水化物うますぎー
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 13:24:27 ID:naY4nHyX]
- ここ一週間不健康な食生活をおくったからって眠れなくてフラフラなのを言い訳に、
朝：焼おにぎり１、バームクーヘン一枚、みつやサイダー１缶
昼：ブルベリーヨーグルト
夜：パピコと野菜ジュース買ってきたからきっとたべる
がんばる(´・ω・`)
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 13:31:04 ID:KKxVdtov]
- 昨日昼にアイス食べてからなんも食べずに寝て今日起きたら空腹で腹痛と頭がフラ②した…
朝起きて体重計りに風呂場いったら倒れそうになったから食べなきゃヤバイと思って食べたらドカ食いしてしまった
後悔
昨日の夜岩盤浴とサウナ行ったから疲れてたのかも…
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 13:37:32 ID:JBqN0IPh]
- みんな甘いな
私は今さっきカツカレー弁当・大盛やきそば・チョコパイ８個・牛乳500ﾐﾘﾘｯﾄﾙ・シチュー二杯・肉野菜炒めを15分で食べたぞ。
死にたい
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 13:53:14 ID:EUuoJNpL]
- おせんべいﾀﾍﾞﾀ＼(^o^)／
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 13:56:49 ID:+q50AV9A]
- ベーグルとスナック菓子食べた＼(^o^)／
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 13:57:38 ID:drrCFPkf]
- 昼にうどんとﾎﾟﾃﾁ一袋とヨーグルト80ｇ食べた
お腹痛くなった(´･ω･`)ﾄｲﾚﾄｲﾚｰ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 14:01:28 ID:qOsypuCM]
- メガテリヤキ８つ食べてもたｗｗｗ自殺していいですか？
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 14:09:11 ID:tQDpVcoo]
- >399
折角だから後3000kcalほど何か食って１万目指すしか
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 14:13:23 ID:brDdAV2N]
- >>399
( ﾟДﾟ)y ＼_ ﾎﾟﾛｯ
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 14:16:00 ID:JBqN0IPh]
- >>399
リアルに？ 脱帽
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 15:35:21 ID:e2WLgkWU]
- お昼ごはん。
ごはん一杯
ひじきの煮物
冷しゃぶサラダ少し
豆乳大きいマグに一杯
バナナ一本
きなこ棒二本
あずきバー一本
わーん！！！3キロ減ったからって調子にのりました。
もうここには来ないようにがんばる。
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 15:43:45 ID:STbo3N9A]
- 昨日
朝 サラダ、ワンタン、ヨーグルト、グレープフルーツ、牛乳
昼 なし
間 ドリトス1/3袋
夜 ケーキバイキング(ショートケーキ、レモンパイ、ティラミス、モンブラン各一個 パスタ、カレーライス）
ケーキは一応食べた後に吐いたけど、吐ききれていない気がする(´Д`)
今日
朝 サラダ、味噌汁、ゆで卵、グレープフルーツ、牛乳、ヨーグルト
昼 自作弁当(ハンバーグ、サラダ、ご飯、キンピラゴボウ）
弁当も吐いたけど完吐きじゃないし(´Д`)
いろいろタイミング悪くてランチが一人になってしまった＆嫌な話を聞いてしまったおかげで吐きたくなって吐いた(つД`)
夜も吐くか下剤だなorz
太り過ぎてスカートがきついし腰から尻にかけてが丸い(;_;)
せっかく痩せたのに台無しだ(´Д`)
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 15:55:15 ID:Pm915uSx]
- >>399
メガテリヤキって高いよね？いくら？
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 15:57:31 ID:6WTmcqfX]
- >>404
氏ねクズ＾＾
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 16:02:13 ID:5S+Ia4lB]
- ヤマザキ食パン一斤
1020カロリー…
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 16:07:19 ID:13TcTpPc]
- ｸﾛﾜｯｻﾝ10個
ﾁｰｽﾞｹｰｷﾊﾞｰ1個
ﾐﾆあんぱん3個
玉子ｻﾗﾀﾞﾊﾟﾝ2個
ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙｽﾃｨｯｸ1本
さつま芋
ごはん1杯
豆腐
大豆甘煮
鶏肉10個くらい
死にたい‥
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 16:07:54 ID:lFWpe9yk]
- カップ麺２こ
ケーキ２こ
最低だ＿|￣|○
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 16:13:58 ID:OccQz8va]
- マヨネーズ飲んぢゃっだ
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 16:14:12 ID:75YVljqj]
- 朝:
ﾌﾟﾁｼﾘｰｽﾞのえびせん1袋
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ2枚
お好み焼き1枚
ﾁｰｽﾞっぷり1袋
昼:
ｺｺｱｻﾌﾞﾚ15枚
ﾐﾆｶｽﾀｰﾄﾞﾄﾞｰﾅﾂ1個
ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝｱﾗﾓｰﾄﾞ1個
焼きそばﾊﾟﾝ1個
別にお腹空いてたわけじゃないのに食べてしまった…orz
それと書き出して気付いたけどﾊﾞﾗﾝｽ悪すぎ↓
明日からは、お菓子とﾊﾟﾝ類は控えようっと！
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 16:16:18 ID:7vJiz5+9]
- 食パン１枚
ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ50g
トマト１こ
オレンジ２こ
牛乳ｱｲｽﾊﾞｰ１
無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ50g
さんまの味噌煮缶１こ
ごはん２杯
鮭フレーク
鶏のお酢煮100g
せんべい１枚
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ30g
いよかんゼリー１
干し芋100g
わらびもち100g
エビチリ丼
最近毎日こんなカロリー…やばい。
今日なんか10時半から食べ続けてる。
自分ｷﾓｲよ…
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 16:43:49 ID:wKRIXvkF]
- >>309
たしか902kcal。って事は7200かぁ。何の数字？って感じだね。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 16:47:03 ID:wKRIXvkF]
- >>413
の309は間違え。>>405だった。失礼。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 16:57:16 ID:fXL+QaBm]
- ハッシュドビーフ3杯
トマト1個
林檎1個
CHOICE3枚
MOON LIGHT4枚
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 17:07:36 ID:efMw8R8S]
- カップラーメン、ご飯、もやし炒め、菜っ葉、フィッシュバーガー、コアラのマーチ･･また食い過ぎてしまた↓↓↓
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 17:14:11 ID:XlqNOc01]
- きゅうり11本
さつまいもでっかいの三本
かぼちゃ半分
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 17:24:37 ID:i8Av8D7r]
- <<410どんだけ～(笑)
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 18:31:56 ID:xs5h1P0q]
- 朝:お豆パン約1/4【？kcal】
昼:パンケーキ(メープル＆マーガリン)【362kcal】･野菜スティック(信州味噌)【182kcal】
夜:アロエヨーグルト【115kcal】
間:まんじゅう【？kcal】･ココアクッキー＆バニラクリーム【69kcal】･プレーンクッキー＆シトラスクリーム【69kcal】･海老黒胡椒【？kcal】
烏龍茶【？kcal】･野菜一日これ一本【66kcal】
ホントに食べ過ぎた‥orz
とりあえず､ニュースリム【10.8kcal】を飲んだ。
これから外に出て体を動かす予定！！
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 19:19:17 ID:prG32SLv]
- ドカ食いって癖になるよね～なんかドカ食いするとスッキリするし
満腹の幸せ感がやめれない。明日こそは、ドカ止めようって思うんだけど、
気がついたら食い過ぎて
それが毎日になってしまったよお～。
やばいな…
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 19:20:33 ID:5cuu0FX5]
- POMジュース500ml
ボルヴィック500ml
ウーロン茶500ml
水道水コップ３杯
ｳﾌﾟ(´･ω･`)お腹ちゃぽちゃぽいってる・・・ドカ食いというかドカ飲み・・まだ飲み足りない・・
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 19:32:58 ID:Kf7lRB8Q]
- 31アイスクリーム スモールトリプル
来月も行きたいなあ。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 20:08:00 ID:zEyM3yI2]
- ハンバーグカレー
食パン1枚(ﾊﾁﾐﾂ&ﾏｰｶﾞﾘﾝたっぷり)
ｾﾌﾞﾝのﾛｰﾙｹｰｷ
ﾌﾟﾘﾝ1個
ﾄﾞｰﾅﾂ1個
明日は休みだったのに出勤になってしまった…ショックでヤケ食い
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 20:25:52 ID:qCTyBMFy]
- ﾒｶﾞﾃﾘﾔｷ
ｼｪｲｸ
お菓子
まだ食べれる…
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 21:02:58 ID:ln387uD9]
- >>422
私もチャレンジザトリプル食べちゃった…。
一応スモールにしたけどだめだよね。
しかも３つともクリーミーなのチョイスしちゃたよ。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 21:28:23 ID:8UEdKOgx]
- 梅おにぎりlつ(150)
納豆ごはんl杯(200)
わかめと油揚げの味噌汁l杯(100)
鯖のからあげ３こ(200)
かに玉(200)
野菜かき揚げ半分(150)
ヤングドーナツ(80)
牧場しぼり抹茶(130)
1200軽くいったorz
ふー！お腹いっぱいー！
また明日から夜抜き頑張ろ！
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 21:36:38 ID:zvTlHmBE]
- そうめん２束、海老天３本、焼き鳥レバー２本、ジュース３本、ビール２本
あー、意思の弱い俺氏ね。
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 21:40:35 ID:rTtEod1F]
- 朝；ﾊﾞﾅﾅ1
昼；ﾐﾆｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ1
夜；ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ1
ｺｰﾝｻﾗﾀﾞ1
野菜ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ1
ﾐﾆゆすら3ｺ
ｺｺｱﾊﾟｳﾀﾞｰ大さじ3
食べちゃった‥
明日から頑張りﾏｽ
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 21:48:50 ID:rtNUxeP2]
- プリン２こ
おさつどきっ１袋
プチチップス１袋
普通のご飯の後に食べてしまった…orz
過食がくせになってる…もうやめます！
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 21:49:42 ID:C257baTW]
- 母親に勧められるがままに夕飯に焼肉ばか食いしてしまったorz
最近頑張ってたのに最低だー
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 22:03:43 ID:ArDtxkNt]
- ビニ弁1
ポンデ抹茶2
シュークリーム2
そして・・・
ラケルパン6
もちろんバターたっぷりで
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 22:15:12 ID:KXITgfuz]
- はるさめｶﾚｰ味
ﾄﾏﾄリゾット
野菜ジュース
アイスの実
焼鳥串
バンホーテンﾁｮｺ一本
ファミチキ
ﾄﾏﾄリゾット
生クリームたっぷりのとろけるプリン
あぁ…orz
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 23:07:00 ID:Ne+sY6vj]
- 焼き魚定食＆カレー４杯。
死にたい。
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 23:10:12 ID:aj2NLjDA]
- >>429
おさつどきっおいしいよね
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 23:24:36 ID:JYiyep9A]
- ロコモコ丼1人前
ヨーグルト500ml
焼肉弁当1個
鯖の塩焼き1切れ
コロッケ1個
コッペパンジャムマガ1個
コッペパンあんマガ1個
ランチパックメープルマガ1パック
ランチパックチョココーヒー1パック
ランチパックピーナツ1パック
チョコチップメロンパン1個
ずっしりコーヒーデニッシュ1個
チーズケーキ2個
バウムクーヘン1本
バタークッキー1箱
ロールケーキ1本
ショートケーキ2個
うめぇかったｗ
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 23:47:31 ID:6WTmcqfX]
- こんな時間にカントリーマアム6枚も食っちまったぜ～♪
・・・・・・・・・・
寝る
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 23:52:26 ID:cCwnx+HT]
- 目茶苦茶食ったのに200gしか増えてない…
明日がすごく怖いorz
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 00:20:26 ID:becjl02o]
- こんな時間に
食パン八枚切り×4
切れてるチーズ一箱×半分
カスタードプリン×3
かっぱえびせん一袋
ハンバーグベントウ 昼
チョコレート
やっと停滞期終わって痩せ期た゛ったのに何やってんだか(´･ω･｀)
お腹破裂しそう。
風呂入ってストレッチして寝る
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 00:21:19 ID:UiU8ZDdV]
- 朝 ごはんとおかゆとウインナー6ｺ
昼 ふりかけごはんとグレープフルーツと味噌汁
夜 ふりかけご飯二杯とウインナー6ｺとアイスクリーム
やべえ食い過ぎにもほどがある
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 00:22:40 ID:4JBQkHiJ]
- 子どもがやっとこさ寝て、こんな時間にドカ食い。
レーズンバターロール（マーガリン入り）・・・
１個169kcal×６個
こんな夜が何日も続いて、妊娠してる？ってなお腹になってきた。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 00:33:03 ID:oyNwTUZM]
- こんな時間にナポリタン、コロッケ１個、焼売１個、御味噌汁２杯、ゼリー１個、
うああ。
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 00:50:03 ID:6Y3N7Ag3]
- 最悪。ドカ食いした！
ﾓﾁ上がったから頑張れると思ったのに意思弱すぎ。
お腹張って痛い。
もうこのｽﾚに書き込むの今で最後にする。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 01:28:08 ID:t0d180pl]
- ・夏ポテト梅・ブルボンのチョコ(セピアなんとか)10個・ガーナ板チョコ・ぱりんこ6枚・チーたら1袋
夏ポテト食べたら止まらなくなりましたｗ
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 01:30:59 ID:ELEPfEAN]
- ヨーグルト、黒糖、パン屋のピザパンツナパンマンゴーパン、こんにゃくサラダ
マンゴーの美味しかった…パン禁しなきゃ
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 02:53:14 ID:5tc8GWsx]
- 深夜に
寿司沢山
味噌汁
ココア（豆乳・オリゴ糖）
プリンシュークリーム
ワラビ餅半パック
キウイ
バナナ
トマトジュース
4時過ぎに運動する！
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 02:57:18 ID:K0CxL9zB]
- ポークビッツ1袋
カール2袋
砂糖のご飯2個
ケンタッキー3個
カップヌードル1個
焼肉5枚
味噌汁1杯
もう三日目だ・・・
どうすりゃぬけだせるんだ・・・・
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 03:08:58 ID:ELEPfEAN]
- ドカ食いした日って倍以上運動に励むべきなのに、何にもしたく無くなる
そして怠けちゃって悪循環に嵌ってしまう。きちんと切り替えが出来る人になりたい、頑張ろうよ自分…
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 03:12:10 ID:00vvjneV]
- こんな時間にマックのチキンフィレオセット２つも食べてしまった・・。
その後シュークリーム、スイートポテト、チーズケーキ食べてるorz
うわ～ん
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 05:49:33 ID:RM3IARsW]
- ﾖｰｸﾞﾙﾄ500gの奴ら！
せめてｶｯﾌﾟ1個買いにしろｗｗｗ
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 06:14:39 ID:jWgkhANy]
- 昨夜外食でそんなに今もお腹空いているわけではなかったのに…。
バナナ1本（約80kcal）、フルーツグラノーラ（350kcal分）
豆乳200ml（約120kcal）、グレープフルーツ1/2個（約65kcal）、
チョコレート（100kcal）
食べた量・内容も勿論反省だけど、それよりもお腹がいっぱいの状態
なのに過食したことの方が問題…。
昼は手作りの野菜ジュースにして調整します。。。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 06:14:53 ID:LU5HP2rq]
- ロールケーキ二切れとサブレ一枚、無脂肪プレーンヨーグルト250g今食べてしまった。
朝から500カロリー以上摂取orz
ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 06:29:04 ID:BDf3PY1K]
- 休みだし走ってこい
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 06:40:15 ID:qnKZoGxp]
- ミルフィーユとシュークリーム、カツ丼
体重1kg増加…
本日は軽目にして、今日明日で元に戻します。
久々に美味しい食事でしたが、やはりダイエット中に食べる物ではありませんでした。
一昨日までの自分、ごめんなさい。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 08:00:45 ID:wlH6U8NG]
- >>451は500カロリーどころじゃないだろw ロールケーキの大きさが分からないからなんとも言えないけど。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 08:45:28 ID:ji/YFXrj]
- ファミマのちぎれるメロンパンバター食べちゃった…
444ｶﾛﾘｰ
ちぎれるのに、なんで全部食べたのか
私のバカ
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 08:58:56 ID:0xhN/z7E]
- 数年前ネットでみた知識だから確かだと言い切れないけど、
三日以上ドカ食いを続けるんじゃなければ、一日ドカ食いしても
なかなか太れるもんじゃないと読んだことある…
一時的な（ものが胃に入った分の）増加はもちろんあるけど。
自分もときどきびっくりするほどドカ食いしちゃうけど、
最初は一か月5キロ、その後は月2．4～2．5キロのペース
で順調に痩せてます（開始時154cm／55kgの巨だったせいもあるが）
あまり気にしすぎないのもストレスの面では得策かも。
毎日暴食は良くないけどね
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 09:03:36 ID:+/8wvNgA]
- 昨日
朝：ハッシュドビーフ2杯
昼：なし
夜：ハッシュドビーフ3杯、カツどん、てんぷら、カステラ、ヨーグルト
夜中：タコライス、スープ3杯、おまんじゅう
一食で2000㌍こえてたこともある
JKｵﾜﾀ
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 09:26:36 ID:L6o9b4MZ]
- >>435
ま た お 前 か ！ ！
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 12:14:22 ID:llN4haw6]
- 今日の朝食
パスコ・クリームパン×1個
ヤマザキ・バナナスペシャル×1個
ヤマザキ・スイスロール×1本
ヤマザキ・あんドーナツ×5個
自家製・カレーライス×2杯
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 12:20:24 ID:/ixGCul/]
- 昨日
朝：ハムチーズホットサンド×４
昼：きのこクリームオムライス、チョコパフェ、メロンパン
夜：カレー大盛り３杯
今日からﾀﾞｲｴｯﾂｶﾞﾝｶﾞる(^^ω)
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 12:29:25 ID:4yLo87/6]
- (^^ω)←ゴメン吹いたｗ
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 12:40:25 ID:d1rXe41a]
- マルタスニムは瀬川を知らないと申すか
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 14:03:35 ID:FuGc6ZxM]
- 甘栗むいちゃいましたとシュークリーム食べた…自分最低orz 運動してくる…
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 14:28:20 ID:vqE+az+k]
- 朝 バナナ一本 野菜ジュース 豆乳クッキー
昼 唐揚げ くるみパン 豆乳ジュース 豆乳クッキー 納豆巻き
夜飯削らないと駄目だな…
なんで昼こんなに食べたんだ！自分のばかばかっ
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 14:43:14 ID:DQiEGeu+]
- 朝 カレー オレンジ
昼 ブリトー
夜 フォー 生春巻き エッグロール デザート
あぁ、なんかストレスたまって食べてしまった。今日は運動しなかったし、
明日は明日でパーティーがある。
いや、ここで気合いをいれないと！！
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 16:51:21 ID:RjroOhy5]
- 朝 ナシ
昼 回転寿司 死ぬ程たくさんww
夜 もちろん食べれない
orzみんなお願い！私を怒って！
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 17:15:57 ID:Tpr7fc2S]
- 今さっき食パン６枚たべた
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 17:35:58 ID:3afCovxz]
- 朝:ヨーグルト
昼:ミートボール四個、餃子五個、ビビンバ
なんとなくお腹空いて【食べれそう】と思ってしまったorz
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 17:46:11 ID:OPbgSQwg]
- ご飯普通に３食以外に
アイス３個
スモークチキンのパスタ１人前
ランチパック渋皮マロン１袋
シュークリーム１個
猛反省中。
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 17:51:51 ID:93T95kPh]
- 唐揚げ大7個
キャベツサラダ1パック
食パン1斤
ザメロンパン1個
バターメロンパン1個
レモンパン1個
チーズケーキ2個
カスタードプリン3個
ももヨーグルト1個
プッカ1箱
ビスコ3パック
夜は何食おうかな～。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 18:04:15 ID:FPkpYjY/]
- >>468
全然普通だよ
何がどう食べ過ぎなのか
気にし過ぎは摂食に陥りやすくなるよ
そんな自分は今から食べ過ぎてしまいそうorz
誰かトメテクレ
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 18:04:30 ID:DGzIgXh2]
- 朝⇒ご飯、卵焼き、ﾐｽﾞﾅのｻﾗﾀﾞ、ｼｭｳﾏｲ、みそ汁
昼⇒うどん
おやつ⇒ﾓﾁｸﾘｰﾑとｽﾃｯｸﾁｰｽﾞｹｰｷに紅茶
夜⇒カレー作ったけど食べずに走りに行こう。。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 18:23:04 ID:lMt8a0Ua]
- 昼 ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ二枚・ｶﾚｰ
間食 ﾄﾞﾗ焼き・茹でもろこし・がっつりみかんｱｲｽ二本・ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ
これからﾏｯｸに行こうとしてしまっています。
休日になると食欲治まらない。
いつものｽﾄﾚｽを休日で食べる事によって発散してしまっています。
いつも食べたら後悔するの分かって食べてしまう。もう人生嫌だ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 19:02:41 ID:Pw05fn6G]
- 朝 手作り牛丼(卵とじ)、野菜ｼﾞｭｰｽ
夜 吉野屋の牛丼(並)
牛丼食い過ぎ…
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 19:11:32 ID:ekRdlr8B]
- あたしも予定何もない日は食べちゃう…
今日はクラブ行って朝帰り
朝 ジョナサンのとろろ朝食セット(ご飯2/3・とろろ５口くらい・温泉卵半分・ほうれん草の味噌汁)・おかかおにぎり1/2・ココア４杯・コーンスープ１杯
昼 ご飯１合・山芋90g・FANCL餅３つ
夕 生チョコロールケーキ２切れ・バニラモナカアイス
夜 かぼちゃ210g・蕎麦１人前
１０時半に寝て３時に起きた。
食べすぎだけどまだ食べたい！
蕎麦もう１人前食べようかなぁ～カロリーどれくらいだろう…
維持中だからそんなにｽﾄｲｯｸにならなくてもいいんだけど、友達に
「一時期より大きくなったね。今くらいがいいけどｗ」と言われたからちょっと頑張らないと…！
とりあえず眠いから寝てあとでまた蕎麦買いに行くﾉｼ
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 19:25:14 ID:EGldvWcD]
- 朝 納豆ご飯、サラダ
昼 春雨スープ サラダ おじや
夜 ソーメン
運動してないし、間食にようかん食べてしまったorz
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 19:34:51 ID:RjroOhy5]
- お寿司の他に推定1200cal程のお菓子の誘惑が……誰か止めて！今止めてくれたら絶対食べない！
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 19:37:45 ID:AFHdFwwj]
- 食べるな、一時の快楽の為にぶくぶく醜くなる事ないぞ！
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！(`・ω・´)
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 19:47:28 ID:DwLPdvOR]
-
朝 昼
水2リットル 黒砂糖2かけ
夜
トマト
きゅうり
豆腐
納豆
のり
ササミ唐揚げ
どーしても揚げ物が食べたくて唐揚げにしてしまった
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 19:55:35 ID:LD70VWRv]
- >>470
あなたのたべっぷりにはいつも驚愕しますｗ
前もドカ食いしてましたよねｗ
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 19:56:27 ID:RjroOhy5]
- >>478
ありがとう！ホントにありがとう！今お菓子の入ってる袋をしっかり縛って､お父さんに渡して来た！
もう絶対に太ってた頃に戻らないって決めたから頑張る！>>478ｻﾝ大好き！
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 19:58:58 ID:vqjNJeYL]
- >>481
必死すぎw
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 19:59:24 ID:3j2FfwHi]
- 夜 メガテリヤキセット
半分吐いた…けど半分は胃の中(´Д`)
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 20:03:50 ID:l5QD6eEc]
- 朝昼は少なめだったのにおやつにポテチ、夜にはとり重とうどん…
確実に増えた…orz
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 20:04:41 ID:u4bwXyhm]
- 朝 食パン一枚
昼 ドーナッツ二個
間 ファンタグレープ一杯
夜 ご飯一杯 サーモンのおさしみ 飲むヨーグルト おせんべい四枚 食パン一枚
もうありえない！
今までの努力はなんだったの!?
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 20:12:55 ID:zO8PjZ5T]
- >>483
何で吐くの？
それでﾊﾟｰになると思ってんの？
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 20:14:22 ID:oN/1kDWj]
- ショートケーキ２個
赤いきつねうどん
ピザトースト
ウィンナー２本
ビビンバチャーハン
バニラアイス６本
抹茶プリッツ１箱
チョトス１箱
抹茶ポンデリング
ゴールデンチョコ(ドーナツ)
朝から今さっきまでダラダラ食べ続けてました。
後は
メガテリヤキ食いたい
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 20:28:13 ID:ufzR+9yk]
- 土曜の仕事は嫌だ。
の言い訳で
朝カフェオレパン、コーヒー、寒天豆黄粉
昼お弁当、コーヒー、紅茶(ミルク)、チョコ、マンゴープリン
間、飴、ガムたくさん
夜お好み焼き、サラダたくさん、ピーマン炒め、ｷﾝﾋﾟﾗ、
の後‥
ピーナッツ1/4、ピリ辛ベビースター全部、グラノラ50グラム、乳酸菌ジュース
言い訳なんて最低だよ自分
さすがに食べ過ぎてお腹がやばい
久しぶりにこんなに食べた。
昔に戻りたくないから‥
明日から普通にしなきゃ…
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 20:42:30 ID:3FMNjmyo]
- >>488
別に普通の食事にしかみえないけど
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 20:45:28 ID:QRnat67X]
- 【親の】ラピュタ2企画進行中！「父を越える自信がる」と宮崎吾朗【七光】★26
news21.2ch.net/test/read.cgi/news7/1181772792/
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 20:52:51 ID:nndJpMAG]
- 今晩はご飯だけで3合も食べてしまった…
3合ってカロリーだとどのくらいなんでしょうか･･･？
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 20:56:59 ID:j3uAR05L]
- 最近気持ち悪くなるまで食べちゃう‥
気持ち悪い。
夕飯なんだけど、
ｼｭｰｸﾘｰﾑとｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ２個と麻婆豆腐と餃子1個‥
多い？よね‥
お腹痛い
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 20:59:54 ID:Pyb/ruj5]
- ソフトクリームのミックス
カキ氷 ブルーハワイ
タイヤキ こしあん
スイートポテトパイ
コカコーラ
を昼に食べた。
とりあえず泣きたい(ぇ
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 21:20:32 ID:XysQotxd]
- ストレスで食べちゃう
３日連続だし
吐けないし
最悪
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 21:21:05 ID:RM3IARsW]
- >>491
2040kcal
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 21:23:24 ID:HiOToKU8]
- 食事制限してたのにあんみつ食べた。
死ね自分
24時間前の私に謝れ
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 21:24:27 ID:nndJpMAG]
- >>2040kcalですか！？
やば過ぎる…
今からビリーやって少しでも
カロリー消費したほうがいいですね
教えてもらいありがとうございます
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 21:24:38 ID:GY0GAJbV]
- ギャル曽根つて大食いなのにやせてるよね
なんでかな？
- 499 名前：258 [2007/06/16(土) 21:43:42 ID:nRaGrpCc]
- 朝 焼きそば かぼちゃ２切れ ごぼうサラダ
昼 メガマック2/3 ナゲット３個
夕方 ３１アイス トリプルレギュラー
夜 から揚げ４個 卵豆腐 天然鮎1匹
・・・・
今 ビール500ml 2本目 カマンベールチーズ1箱 サラミいくつか ←
食欲が止まらない ＿|￣|○ｌｌｌ どんだけぇ
昼にやったビリーもう1本追加コース決定！
- 500 名前：499 [2007/06/16(土) 21:45:10 ID:nRaGrpCc]
- ↑ ごめんコテ間違い！！258さんごめん
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 21:46:13 ID:LD70VWRv]
- なんかギャル曽根は腸の幽門？だかが開きっぱなしとかで栄養をほとんど吸収しないらしいよー！
うらやましいったらありゃしないorz
そんな体質だったら毎日ドカ食いします！
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 21:48:03 ID:kgQyp8pe]
- >>499
ああ
もう鮎の季節か
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 21:50:31 ID:+GDRAxPR]
- 焼肉食べちゃったー
量はそんなにないけど＞＜
下剤飲みます＞＜
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 21:54:19 ID:UUh1djVx]
- 朝 チーズケーキ400
牛乳 100
昼 納豆 100
米一口 30
夜 牛肉とニンニクの芽炒め定食 きっと1000キロカロリーくらい
夜友達と食べたー｡｡
イヤだけどものすごくおいしかった(>_<)
明日からまた頑張る!!
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 22:02:53 ID:hsqcox3X]
- 納豆半分
まぐろ刺身10切くらい
カツ衣抜き半分
ヨーグルト150ｸﾞﾗﾑ
黒糖５個
結構食べてる割に半分とか摂生してるから食べた気にならない
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 22:03:19 ID:/1ngTm6z]
- こんな時間にてりやきバーガー食ったｗ食べてる時、幸せだった…ｗ
己が滑稽で笑いしか出ないｗ
３時まで寝ないで部屋で踊り狂ったる!
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 22:09:20 ID:pGKtBBAu]
- >>501
どんどん太っていくおれは腸の幽門が
閉まりっぱなしなんだろな（･∀･）
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 22:22:22 ID:o7iPECAr]
- 朝、ロールパン、ｺｰﾝﾌﾚｰｸスコーン、ヨーグルト
昼、カロリーメイト、チョコ、あんパン、アセロラｼﾞｭｰｽ、毎日果実、オレンジｼﾞｭｰｽ、アイス
夜、カップ麺、おにぎり、グラタン、からあげ、寿司、餃子、チーズケーキ1ホール、アイス３個、大福４つ
ヤバイ……どかぐいしてしまった。豚子だぁぁぁ汗
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 22:40:07 ID:/duSoKJq]
- ロールケーキ15センチ
レーズンウィッチ1個
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 22:46:37 ID:KEPEZZ0g]
- 夜めしに回転寿司12皿も食っちまった・・・。
ダイエット中でもたまにはいいかと言い訳してみる。
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 22:52:21 ID:rFJBdlkJ]
- ポッキー1袋
ちょこづつみ1袋
味好み1袋
茎わかめたくさん
今日はお菓子をたくさん食べてしまった｡
生理前とか言い訳にならない！
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 22:52:44 ID:0PAmbfKN]
- 朝→ヨーグルト
昼→マックのポテトS・ナゲット二個・マックサラダ
夜→サラダ・味噌汁
････この後妹にコンビニつれていかれ
堅揚げポテト
しみちょこ
ハイチュウ
を半分こで食べてしまった。
ビリーの腹筋編朝と夜にやったけど･･･食べなきゃよかった･･･
携帯からごめんなさい。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 22:55:21 ID:VKoS5BB9]
- 朝
ごはん
ﾛｰﾙﾊﾟﾝ
ﾌﾟﾘﾝ
果実ﾖｰｸﾞﾙﾄ
芋けんぴ
昼
おにぎり3つ
間食
ﾊﾞﾅﾅｺｺﾅｯﾂﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ
食ﾊﾟﾝ+ﾁｰｽﾞ
ﾎﾟｰﾙｳｨﾝﾅｰ
ｶﾚｰの具(鶏肉、人参、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ)ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ
こんにゃくｾﾞﾘｰ
ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ風ｱｲｽ
芋けんぴ
寒天(きな粉+黒蜜)
きな粉+水+蜂蜜
飴
夕
ｻﾗﾀﾞ
餃子2つ
ささみ
豆腐
あぁ…。やっちゃった…
うん、生理のせいだ(･∀･)
生理が悪い('∇')
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 22:56:39 ID:pp6KzfrU]
- >>501
食べた分はしっかり身になる体質にある日変化したら
大食いやめるのかな＞ｷﾞｬﾙ曽根
- 515 名前：470 [2007/06/16(土) 23:09:06 ID:sQ6iHkhd]
- 冷凍えびピラフ1袋
ハンバーグ1個
卵焼き卵3個分
唐揚げ大2個
バターケーキ3個
ビスコ3パック
牛乳2？
(；￣￣￣￣￣￣▽￣￣￣)ﾊﾊﾊ。
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 23:19:08 ID:d1rXe41a]
- 朝 なし
昼 食パン 牛乳
夜 ざるそば 冷奴
今 ビール4本目 焼き鳥 ギョーザてんこもり
あばばばばばばばばｂ
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 00:19:17 ID:780U39Wf]
- こんな時間に
お好み焼き２枚
麻婆春雨
じゃがバター
お餅最中
みたらし団子
お煎餅
きゅうりの漬物
半身浴してくるorz
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 00:38:35 ID:qP/VVHyv]
- ヤバすぎる(⊃Д`o)
食欲があぁぁぁ
ご飯３合、煮豆一袋
鮭一切れ、卵焼き、もやし炒め、納豆、ビスコ二袋、どら焼き半分、じゃがりこ、テリヤキバーガー、ポテトS、カレー、アイスの実、ドーナッツ、ポテチ
あと記憶ない。
明日からまたやるさぁ(`･ω･´)
お腹が苦しい。。
空腹の方が苦しくないわ……
明後日までに体重戻って欲しいからガンガル！
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 00:40:28 ID:xknkK0f5]
- ツインベリーチーズケーキ食っちゃったァァ！
ばかばか。
でも美味しかった。
お姉ちゃんありがとう！
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 00:46:53 ID:IGLUGcJh]
- みんな痩せたい？
ならガンジャだけはやっちゃダメだぜ！
ドカ食いどころじゃなくなるよ(≧∇≦)
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 02:08:01 ID:vKorX5qG]
- なんで食べちゃうのわかってるのに買っちゃうんだ
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 02:41:31 ID:bxklb8UQ]
- >>514
ギャル曽根昔琵琶湖の外来魚のブラックバスを駆除するとか言って
100匹以上天ぷらやらで食ってた…
ただの大食いじゃないよな
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 02:46:20 ID:6r6r2CHy]
- 我慢限界。ビール２リットル、一平ちゃん焼そば、ポテチ、唐揚げ、コロッケパン‥ｵﾜﾀ
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 03:06:19 ID:OzO8qgUH]
- >>501でも毎日そんな食うと、そのうち別に食べたくなくなりそう
ダイエットする前お金もったいなくて、お菓子なんていらなかった。
食パン２枚で十分だった。それが今は・・こんな時間に
食パン８枚切り１２枚ﾊﾞﾀｰたぷーりでこんがり焼いてｸﾘｰﾑｵﾝﾌﾟﾘﾝ、
ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂﾁｮｺ、ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ、バニラアイス２個、ｼｭｰｸﾘｰﾑ、
駄菓子のﾊﾟｲﾁｮｺｸｯｷｰ３個トッピング
残り４枚はﾋﾟｻﾞｿｰｽととろけるﾁｰｽﾞと夕飯の残りの
豚肉の炒めﾓﾉ
乗っけてチン。そしてまだまだつづく・・。
食料ない。買いにいかなきゃ。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 04:51:54 ID:VBMKgO7E]
- しかし、、なんで腹が減るんだ、、なんでドカ食いしたくなるんだ。
みんな胃が大きくなってるのか？
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 05:00:46 ID:wWFrrbCK]
- >>525
結局栄養が足りてないんだろうな。
とりあえず、即エネルギーになる炭水化物を脳が要求する。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 05:07:35 ID:nJaIvGEP]
- 昨日の夜水ドカ飲みしたから体重が1㌔も増えたじゃないか。
まーｶﾛﾘｰないとは割り切ってるけど今日は水分あんましとんないようにしよう
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 05:08:41 ID:OzO8qgUH]
- ストイックな減量で満腹中枢ｲｶﾚﾃﾙから。
自分では止められないのさ。
>>524追加。原信で半額牛丼、半額ﾋﾟｻﾞ、半額ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾊﾟｲ
ﾁｰｽﾞｹｰｷ、ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ、芋羊羹、ｺｺﾅｯﾂｻﾌﾞﾚ、生ｸﾘｰﾑ、
ｷｯﾄｶｯﾄ、ﾊﾟｲの実、ｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙ、ﾍﾟﾔﾝｸﾞ大盛り、ﾐﾆ緑のたぬき、果汁ｸﾞﾐ、ジンジャエール
体重47→51、体脂肪11→7％Www なんでやねんWww
だがすぐに
跳ね上がるだろう
体脂肪
なんか疲れた
もう寝ますわよ
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 05:10:13 ID:UwZ/emXi]
- 痩せたい気持ちより食べたい気持ちが勝つと食べてしまうそうだ。
あ～昨日ラーメンうまかった！スープが醤油ベースのこってり、煮込んで味染みた豚と白菜、ネギ、焼き海苔と薄いチャーシューが味染みてて本当最高！
ダイエット中初めてラーメン食った！本当最高だた！
幸せだた…なんでラーメン炭水化物なんだよ！好きなんだよ！
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 05:15:40 ID:UwZ/emXi]
- てかこのスレにピザいないような…50前半とかまだまだピザの域じゃないのに、
かなりドカ食い！
逆にピザってこんな食べてないのかな？
てか毎日食べすぎと、たまにドカ食いじゃ、前者のほうが太るのは当たり前か…
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 05:27:35 ID:OzO8qgUH]
- >>529 ｳﾗﾔﾏしすぎる。ﾒﾝを白滝にするだけでいいじゃん。
自分なんか・・ﾊﾟﾝにﾁｮｺにﾁｰｽﾞに生ｸﾘｰﾑ・・
はぁ。どんなに食っても太れない時期が自分にもありました。
ｶﾞﾘすぎて悩んでた自分かむばあああっく！！
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 05:34:07 ID:UcHvsBcH]
- さっきからヨーグルトばっかり食ってるよ…とまらん(T_T)
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 06:04:02 ID:MSUOzDN1]
- おめぇら！
全然ドカ食いじゃねぇじゃん
せめて８０００ｋcalくらいとってから言ってくれよ
３０００ｋcalでドカ食いとかしょぼ過ぎｗ
そんなカロリーだと逆に痩せるわ
それともおまいらは老人並みの代謝力しかないのか？
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 06:08:08 ID:W+r4XJAK]
- POMｼﾞｭｰｽ300mlを２本（今の新しいのよりみかん１００％の方が美味しかったお）
ｶﾌｪｵﾚ２杯（500mlくらい？）
水３杯
ウーロン茶350ml
フリースタイル300ml
ｱｯﾌﾟﾙｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞﾜｲﾝ200ml
( ﾟдﾟ )どう考えても飲み過ぎ・・・体重めちゃくちゃ増えてるお・・・
食べ物は我慢できるけど飲み物が飲みたくて仕方ないお・・・
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 06:48:50 ID:D3YHS0wb]
- >>534
それって喉が渇いて飲みたくなるの？糖尿病じゃね？
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 07:58:23 ID:SSGpKS39]
- 朝から
巨大玄米オニギリ
鮭
ぶりのテリヤキ
トマト
パン屋さんの巨大ラスク5枚
でもお昼にはお腹空く……
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 10:53:52 ID:6y/oYtzP]
- >>536
今日はそこで止めれば一日の標準カロリー
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 11:04:02 ID:y41sQ7wS]
- 昨日はマヂ食った(*_*)馬刺し･ゴボウサラダ･ねぎま･豚ﾆﾝﾆｸ串･厚焼き玉子･豚ﾆﾗ炒め(各一人前)スパゲティ(ハーフｻｲｽﾞ)･まるごとカボチャグラタン(これが一番凄かった。チーズ３ヵ月分くらい食った。)･コーヒーゼリーカフェオレ･ｽﾅｯｸ菓子(２袋)･そうめん･野菜ジュース(各一人前)
何ヵ月ぶりだろう…こんだけ食ったの。何キロカロリーあったんやろ？今日からまた摂生だぉ。
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 11:44:19 ID:zRqJsMrZ]
- ドカ食いした人達って、ダイエット中だよね！？
もしかして、食べた後に吐いたりしてるの？
それともそのまま寝てるの？
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 11:51:45 ID:7n0VwFWL]
- >>475追加
深夜２時 おろし蕎麦・シュークリーム・ミニピーナッツパン４つ
今朝 ぶっかけ蕎麦１人前・チョコチップメロンパン
夜中に食ってしまった…しかも高カロリーorz
朝も菓子パン食ったしヤバイ…今日は運動しなきゃ！
それにしても蕎麦っておいしいね。いくらでも食べれちゃう…腹持ち悪いし太りそう
- 541 名前：gangui [2007/06/17(日) 12:06:05 ID:zIJjQ23K]
- 携帯からｽﾐﾏｾﾝ……
おでん（ｺﾞﾎﾞｳ巻き・大根・ｺﾝﾌﾞ・ちくわ）、ご飯三杯、つくね二本、ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（小）二個、ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ、食パン（六枚切り）一枚……これを今朝起きた直後に（泣）
夜飯抜きダイエットを続けてたら朝大量に食べるようになってしまった……最近は夜も食べてる（ToT）
150㌢44㌔から47㌔になった。元々ﾎﾟﾁｬ。人生で一度くらいｶﾞﾘになってみたい！
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 12:10:12 ID:O/US5nfm]
- 明け方4時にガストでドカ食いしてしまった･･･orz
山盛りポテト
キノコのハンバーグ
ライス
コーンポタージュ
シーフードサラダ
カルボナーラ
ほうれん草のおひたし
途中で気分悪くなったし、閉店の時間が来て、少しは残したが…
体重が昨日の朝より700g増えてるー。
ンコしたら減るかな、、、、、
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 12:15:11 ID:BuQPbzEW]
- パン1斤いった。チーズはさんでモグモグと。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 12:18:50 ID:2rA8gAQ2]
- 牛乳一杯
メガてりやき
菓子パン一本
どら焼き
黒豆４０粒くらい
チロルチョコ塩バニラ３個
チロルチョコ抹茶もち１個
あほ
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 13:12:44 ID:QZmMbpaI]
- >>534
といれは！？多くない？
私は１型糖尿病(10万人に１人くらい)を発症したときそんくらい飲み物ばかりほしかったよ！！
トイレも半端なかったら血液検索した方がいいよ！
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 13:14:08 ID:xknkK0f5]
- メガてりやきは怖い！！
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 13:31:19 ID:1HwEmBNv]
- ＞メガてり
解体して朝、昼、晩に分けて野菜を添えて食べたらいいよ。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 13:33:06 ID:EmhfqYvD]
- 朝 ご飯 納豆 そうめん食べた。
皆運動どうしてる？
どれくらいやってる？
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 13:39:25 ID:oeFf1VSt]
- 昨日
朝昼兼 食パン２枚 ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのいちご生ｸﾘｰﾑ２個中１個 ｼｭｰﾏｲ３個 一口ｶﾂ４個 チョコ
夜 ｻｲｾﾞでたらこのｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
家帰って食パン１枚 さつまいも半分 冷し中華
炭水化物ばっかの自分死ね(^ω^)
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 14:08:25 ID:vb4e7Ki1]
- 朝…ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ渋皮ﾏﾛﾝ1枚
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ2個
昼…玄米、ｶﾚｲの焼き魚、卵焼き1個、胡麻豆腐、枝豆10個くらい
今…ｵｸﾗﾁｯﾌﾟｽ小袋1袋、zeroってﾁｮｺの小粒ﾀｲﾌﾟ1袋、甘納豆10粒くらい、飴沢山
はーさいあく
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 14:09:46 ID:BuQPbzEW]
- >>548
30分のランニング
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 15:09:36 ID:26Wkqoc1]
- >>539
私は吐いてますよ(´▽`)♪
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 15:27:27 ID:eeD3jF96]
- 昨日食べた物
バナナ
ヨーグルト
ココア
パスタ
ジャムたっぷりスコーン１０個以上
…スコーンが余計だったorz
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 15:41:02 ID:O/US5nfm]
- 皆さん、ドカ食いの原因って何ですか？
私は外食するときは、優柔不断なので食べたいメニューを全部注文
⇒苦しくなってももったいないから食べきる
…というのが原因ですorz
かといって、自炊をしても一人暮らしなので必ず作りすぎてしまい、
⇒苦しくなってももったいないから食べきる
…という同じことにｗ
最近では外食や自炊をやめて、昼に会社の定食を食べるだけにしたら
1ヶ月で5キロ減りましたが、たまに外食orコンビニで買って
ありえないドカ食いしてしまう、、、
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 15:50:01 ID:rWaENwaA]
- ジャンバラヤチキン弁当、から揚げ６個、チョコクッキー48枚、麦とろご飯一杯、ほうれん草おひたし、ポテチ３袋、ショートケーキ二個、ビール三本。
身長167ｾﾝﾁ体重48ｷﾛです。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 15:54:13 ID:TPU542o6]
- おひるごはん
グリーンピースご飯２杯ひじき煮
豚すき煮
スイカひと切れ
バナナ一本
カップアイス半分
とうもろこし半分
わーん。もうこないと誓ったはずなのに…でもおいしかったよー。
おなか落ち着いたらいっぱい動く！
- 557 名前：534 [2007/06/17(日) 16:31:38 ID:W+r4XJAK]
- >>535
喉が渇いてなのかなぁ・・口内が乾燥して仕方ない( ;ﾟДﾟ)レスありがとう
>>545
レスありがとう( ;ﾟДﾟ)最近血液検査は受けましたお
一応結果はコレステロールと肝臓の値が高かったけど糖尿病ではなかったです
しばらく様子見ですけどね・・(；´･ω･`)545さんお大事に
今日は一応まだカフェオレ１杯とウーロン茶400mlぐらいで耐えてます・・
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 17:01:53 ID:RzWicCOP]
- 水分って１日２?ぐらい推奨じゃなかったっけ？？
加糖されてるヤツはやめた方がイイだろうけど。
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 17:30:15 ID:41rkvv79]
- 朝 パン サラダ ｺｰﾋｰ
昼 お弁当 ソフトｸﾘｰﾑ二個 ココア ｲﾁｺﾞｵﾚ 抹茶ｵﾚ ソーセージロール
さっき ミスド三個 豚ｷﾑ丼
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 17:54:59 ID:2xbov96v]
- >>554
私の場合、単純に睡眠不足が原因の事が多い。
ttp://www.yukan-fuji.com/archives/2005/01/post_1322.html
お腹が苦しいくらい胃に物が入ってても、
腹が一杯になったって感覚が無いってことがたまにあって、
よく考えたら三日くらい寝不足が続いてた…って食った後に気付くorz
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 18:05:20 ID:iNLaUeKo]
- マックのハッピーセット(ﾅｹﾞｯﾄとﾎﾟﾃﾄ)
だってﾁｮｯﾊﾟｰ欲しかったんだもん
ｵﾜﾀ＼(^O^)／
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 18:14:30 ID:grarSuM+]
- ﾅﾝ2枚(221ｶﾛﾘｰ×2)
爽抹茶2個(175ｶﾛﾘｰ×2)
南瓜ｽｰﾌﾟ1杯98ｶﾛﾘｰ
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ1個309ｶﾛﾘｰ
以上今日1日分
最近ﾔﾊﾞｲ！！
食べ過ぎた‥
ウォーキング行って来ます
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 18:43:35 ID:e7056wqe]
- 朝 飲むヨーグルト ヨーグルト
昼 カフェオレ ポンデアーモンド ダブルチョコクリスピー
間 メープルメロンパン チョコクロワッサン クリームチーズパイ チーズフォンデュパン
夜 カレーパン
炭水化物祭☆
ｵﾜﾀ(^ω^)♪
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 19:02:17 ID:tXbPTA4W]
- 白飯3杯
刺身1パック
コロッケ2個
とんかつ1枚
エビフライ2匹
マカロニサラダ1パック
ゆで卵2個
スイスロール1本
リッツチーズサンド大1袋（2パック）
ヨーグルト200ml
食パン4枚（ジャムとマーガリンたぷ～り）
バナナ1本
カロリーメイトチーズ1箱
パックンチョ1箱
ドラ焼き1個
趣味:ドカ食い
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 19:08:20 ID:ORR2jcQu]
- みんな凄いなー。
自分の食べ過ぎた量と比にならないくらい食べてるよ。
やっぱり吐いてるんですか？
- 566 名前：545 mailto:sage [2007/06/17(日) 19:10:32 ID:QZmMbpaI]
- >>557
よかった★
総量は二リットルなら少ないけど、飲みたくて抑えられないとゆうので心配になりました。
最近暑くなってきたしね。
温かいお言葉ありがとう(´ω｀)
スレチでごめんなさい。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 19:12:32 ID:vQVJ7UBM]
- お昼にメガテリヤキ食べました。
あんなにカロリーが有るなんて｡
一個で1000カロリー近くも有るなんて知りませんでした｡ゴメンナサイm(_ _)m
ダイエット中なのに食べました。
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 19:57:29 ID:77MiRb8z]
- アイス
牛丼
キャベツ
チャーハン２人前
レタス
アイス
苦しい
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 20:45:36 ID:kTcQnIhk]
- 朝 寿司1個、おいなりさん1個、ﾁｮｺｺﾛﾈ1個、大根と茄子の味噌汁、胡瓜と茄子の漬け物、サブレ1枚、黒胡麻豆乳ｹｰｷ1個
昼 ｽﾄﾚｰﾄｱｲｽﾃｨｰ、ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ1個
夕 ｼﾅﾓﾝﾛｰﾙ、ｱﾒﾘｶﾝｺｰﾋｰ
とてもダイエット中の食事じゃない。
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 20:58:13 ID:ORR2jcQu]
- あー食った食ったｗ
スパゲティ多分l人前くらい
おにぎりlつ
ごはん茶碗三分の二
棒アイスlつ
すもも2つ
食パンl枚
とろけるチーズ2枚
きゅうりl本
えび焼いたの4尾
ｽﾍﾟｱﾘﾌﾞl切れ
腹きつー…！
３日間晩飯食いすぎた｡
週末から休日はつい食いすぎるおｗ
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 21:44:57 ID:/0+86nz8]
- いまカラムーチョ食った。
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 21:52:31 ID:UEhNSGl9]
- 朝なし
昼なし
夜コンニャク焼そば 0calカルピス寒天 豆腐2分の1
昨日は吐いたからいいけど今日は事情で吐けない。
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 21:57:59 ID:5l+UFVPr]
- 朝 メントス 一本分くらい？
チョッコチップクッキー２枚
昼 メガテリ半分
夜ししゃも３匹
こだまスイカ四分の一
オワタ＼(^o^)／
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 22:04:58 ID:eD2+gcJ+]
- 吐く人多いな～
スレチな気がするんだけど…
不健康スレに行けばいいのに
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 22:07:28 ID:7GMsPJvV]
- ↑同意。
うざいよね。全く。
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 22:18:08 ID:7j7Rch0e]
- こんな時間にキャラメル一箱食べちゃった…
うわーもう自分のばかやろう
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 22:31:55 ID:nR9E4YnZ]
- 朝食：キムチ炒飯
昼食：サラダうどん
：豆乳プリン
：ミルクティー
間食：ハッピーターン
：ベビースター
：クランキーチョコ
：宇治抹茶シュークリーム
：フライドポテト
：チキンナゲット
夕食：朝のキムチ炒飯の残り
：挽き割り納豆
フられてから何にも手がつかないのに食べる事だけはダム崩壊状態。なんで間食とっちゃったかな～オレorz…。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 22:51:04 ID:UC0U7h0S]
- 朝：ハムとチーズとレタスのサンドイッチ１個、ハムと玉子とレタスのサンドイッチ１個、ＭＯＷメロン味１個
昼：しょうゆラーメン、むき栗２パック
夕方：チョコミントソフト１個、チロル塩バニラ１個、ブラックサンダー１個、しみチョコ５分の４袋くらい
食べ過ぎた…生理中は甘いものがほしくなるから困る
また明日から頑張ろ
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 22:53:06 ID:DNVyJ7DO]
- 社長からケーキもらう
しかも7個…
･レアチーズ
･いちごムース
･生チョコタルト
･モンブラン
･フルーツタルト
･ベリータルト
･桃タルト
はい 全部食べました
＼＾o＾／
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 22:55:12 ID:RZBbZtHU]
- 朝5:00
プロテインダイエットココア・オールブラン40g・ｻｰｸﾙK連根サラダ一パック・きな粉100g・煮豆100g
昼12:00
唐揚げ弁当
間食12:30
カフェオレ・キャンディ10個・梅干し5個
夜7:00
オールブラン140g・きな粉100g・キャベツ、キュウリ100g・牛乳100ml
夜食10:30
クーリッシュ一個・ヨーグルト200g・チョコレート効果抹茶味一袋・ｻｰｸﾙK蓮根サラダ一パック・DAKARA一本・アセロラジュース一パック
底無し胃袋万歳＼(^O^)／
何キロカロリーあんだろ。。明日はﾌﾟｰﾙでｸﾛｰﾙ地獄だ
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 00:16:59 ID:tE14/rOy]
- アイス
ピザ
ハンバーガー
フライドポテト
煮付け
味噌汁
刺身
米
アイス
チョコ
チロルチョコ
今、ロールケーキ丸太食い。
ギャル曽根みたら、ドカ食いしたくなる。
てか、しちゃう。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 00:28:20 ID:grquPoPd]
- age
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 00:46:02 ID:Ku6mmks0]
- 風呂あがりにダイエットコーラ350mlがぶ飲み
入浴中も水500mlは飲んだ。あーあ
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 00:52:18 ID:6zAgfI6l]
- ここは
ドカ食いしたことを競い合うスレですか
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 00:59:14 ID:N6Xx9u0I]
- 寒天で作った紅茶ゼリーにパルスウィートのシロップをかけて食べた｡
カロリー低い(0？)だからと言って間食で計400g食べていい訳じゃないよ自分…
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 01:16:14 ID:sJBzL9lT]
- ビール2リットル
冷奴
からあげ棒
おにぎり
カツサンド
チキンラーメン
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ＼(^o^)／ｲｲｷﾌﾞﾝ
しかし週一ペースでドカ食いしてるが何気に順調に体重減ってる辺り
ドカ食いを反省しなくなってきたのが怖い
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 01:19:47 ID:XhxZcwE8]
- 朝
男のティラミス
スーパーカップ抹茶
たけのこの里
昼
ハイチュウレモン
ハッピーターンほぼ一袋
ミニクロワッサン3
夜
カレーライス1/2杯
ローソン半熟チーズケーキ
チョコバリ
自殺すべき？
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 01:22:09 ID:eMi2ED9g]
- 大して食ってないじゃん
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 01:59:26 ID:fA2D0YpQ]
- バーベキューやりました。
肉とウーロン茶のみ。
朝61.7Kだったのが今63.4K…
一時期59.5Kまでいったのに無念(・ω・｀)とりあえず半身浴するです。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 02:22:59 ID:8xxsA2Kb]
- 男のティラミス(?_?)
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 02:55:19 ID:e1Et4HIx]
- この時間にシチュー食ってる私って一体…
しかもわざわざ作ってw
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 03:04:20 ID:dTaYlm/v]
- 同じくこんな時間に中華弁当食ってしまった
麻婆･ｴﾋﾞﾏﾖ･玉子ﾁｬｰﾊﾝ･豚ｶｼｭｰﾅｯﾂ炒め･ｷﾞｮｰｻﾞ･ﾋﾞｰﾌﾝ･ｺﾞﾏﾀﾞﾝｺﾞ 全て油ｷﾞｯﾄｷﾞﾄ
／(^O^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 03:20:17 ID:MTdWXiNm]
- 57キロから50.8キロまでへらしたけど昨日バーベキューしたときに
ついどか食いしちまった´Д｀ 今日も昨日の残りをまたどか食い・・
しばらく体重計が恐い。。
アイス1パック
コーンフレーク
寿司
肉、ウィンナー
チョコ
まだまだいっぱい、、、、 、
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 03:58:15 ID:2ijh40es]
- 夕飯後にリンゴ五個丸かじり＋バナナ二本
因みにおとついはリンゴ五個丸かじり＋バナナ一房
そして即寝
こんな食生活が約一ヶ月程続いてるが運動してるからか太った気配は無し。
でも書き出してみるとなんだかゴリラみたいで悲しくなったので反省
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 04:26:08 ID:hQ5X3Lmp]
- パ～オン！！
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 04:33:50 ID:3SL/UmFp]
- 眠れなくてそうこうしてるうちに腹が減って鉄火丼作って食べちゃった・・・・・・・・・
男茶碗に普通盛り・・・・・・・おなかいぱーい
別の意味でまた寝れなくなった
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 07:11:41 ID:OCAH9yAg]
- ソーメン4人前食べちゃった('A`)
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 08:04:13 ID:SiVhGiMy]
- 醜い
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 08:15:46 ID:vaFCs9Ht]
- 151/46ピザー
あああああ!!!
朝起きてから
ご飯一杯
焼き鮭(小)
水菜サラダ
まではよかた
赤飯パック半分
ポテチ(九州醤油)食べちまった‥‥もう何も食えないわ
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 08:17:48 ID:hmZZxNWc]
- >>1も読まずにわざわざｽﾍﾟｯｸ書いてるやつは
大概自分はﾋﾟｻﾞじゃないのよと主張したいんだろうな…ｗ
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 08:28:16 ID:Z11o+mtF]
- ラーメンスタジアムに行って二杯食べました。反省です
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 08:32:40 ID:kggqV99v]
- 昨日外食して中華料理食べまくった…バカだ
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 08:34:26 ID:87JLOBuO]
- お土産でもらった大量のエビ煎餅完食。
食べてからｶﾛﾘｰ見ようと思って裏面見たらｶﾛﾘｰは載ってなかったけど、 油 菓 子 と書いてありました・・・
・・揚げんなよボケー！だからうまいんじゃないかー！（泣）
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 08:44:34 ID:Am8O8vOr]
- 昨日朝カレー二杯昼過ぎカレー三杯食った あとポテチ
カレー食べないと腐るんだもんよ。
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 09:35:02 ID:QYFPbbWz]
- >>604
冷凍庫に入れて保存しとけば？
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 09:40:58 ID:+h6G1c/A]
- あーあ！朝から1000カロリー以上摂取！ｳﾍｰ
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 09:44:46 ID:cSLNeB34]
- 牛1頭。しめて2,895,025Kcal。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 10:48:19 ID:qnahKoe8]
- ねぇ、蕎麦ってうまくね？
毎食２～３人前は食べちゃうんだけど。
食べすぎだよね…やばいよね体重増えたしorz
でも辞められない……
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 10:56:02 ID:0cGSo3Q0]
- >>594
激ﾜﾛﾀ
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 11:34:19 ID:y1bBJGjc]
- ドカ食いというものではないかもしれんけど…
朝飯にインスタントラーメンモヤシたっぷりをつゆまで完食orz
ううあああああああああああああああああああああ
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 12:38:57 ID:960KG/3m]
- いいともでミスドランキングやってる・・
今すぐにでも買いに行きたい
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 12:40:28 ID:e0+NJrvB]
- 朝 玄米食パン１枚
ベーコンエッグ
キャベツ
きゅうり
コーヒー
間 ウェハース３枚
源氏パイ４枚
白玉団子（きなこで）６個くらい
ぜんざい３杯
のり１０枚
夕 具沢山ちらしずし
キャベツのすまし汁
間 プリングルス１／２缶
コンニャクゼリー１個
ペプシネックス
スィートコーン
ココア
エッグピザ風グラタン
ご飯弁当箱１．５杯
生クリームレアチーズケーキ
フルーツあんにんどうふ
昨日ダイエット始めて１ヶ月ぶりにドカ食いしてしまった。
食べてるときめちゃくちゃ幸せやった。
今日からまた気を取り直してがんばる！
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 13:20:44 ID:6epafHNB]
- 今日は無理矢理１時間かかる風呂屋にいってきたよ。歩いて汗かくと食べる気ない。私は休みの日に、ドカしてしまうから今日は歩いた。みんなも歩いたりしたら？
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 13:31:25 ID:Ku6mmks0]
- チューペット１本（23kcal）
メロンパンはんぶん（200kcal強）
こんにゃく冷し中華100g（1kcal＋トマトとろろ昆布＋タレ30kcal）
黒糖３粒
なんて不摂生な昼ご飯！でもまだ甘いもの欲しいよ…自分も歩いてこよ…
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 13:35:11 ID:UnmEt2Kf]
- 久々の休みでずーっとがんばってダイエットしてたのに
朝から今まで無心でたべてた・・・
もらいものがいっぱい溜まってたんだもん（；；）
マンゴー２個
毛がに１匹半
カレー2杯（ライスなし）
じゃがポックル７袋！！！（800kcalぐらい。。。）
全部でどれくらいだろ・・・
2000はいってるよね。
お腹ぱんっぱんでくるしいよぉ・・・
どおしたらよいのか。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 13:35:26 ID:gv/WwGEH]
- >>594
ﾊﾞﾛｽwwwwwww
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 13:42:25 ID:XRKZltfd]
- ひとくち羊羹７つ位
ポテトチップ一袋
柿ピー一袋
林檎一つ
アイス一つ
朝から1600キロカロリーは摂ったであろうから、一時間程歩き、この後廊下の雑巾掛けをする。
夜は、毎日やってる筋トレ（ダンベル体操とダンベル持ってショコ）一時間やる
少しは基礎代謝オーバー分は消費出来るかな？
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 16:20:03 ID:fqM9eMgl]
- 朝:煎餅一枚
昼:アーモンドチョコ1/2箱
そもそもここの住人はどんなダイエットしてるのかな？
過激派の自分はちょっと食べただけでドカ食いになる希ガス
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 16:44:55 ID:bzVhUQd7]
- トマト
クリームチーズ３こ
菓子パン２こ
アイス
うまい棒
メロン半分
カレー煎餅
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 16:51:30 ID:fAyjw5Y9]
- ステーキ400g、ライス大盛り平らげてしまった・・・orz
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 16:56:11 ID:f5xA+3S2]
- アイス
ポッキー１袋
カステラ
パン
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 17:03:39 ID:sO+e7ENJ]
- あ"ぁぁぁ～
まるごとバナナ2/3と、明日のご飯にしようとしてたカシスグラノーラ120gを食べてしまった･･･orz
2kg戻すのに何ヶ月もかけてんじゃねーよ！
自分のﾊﾞｶ！
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/06/18(月) 17:17:03 ID:lS/eDPGb]
- 朝：春雨スープ、コーヒーブラック
昼：ミニ天丼568kcal、ピザハットのＭピザ１切れ、焼きポテト2個、チキン1本
間：麦茶、プロテイン
夜：キムチ炒飯、マグロの刺身、ビール2リットル
昼は残飯整理を兼ねてﾄﾞｶ食い。捨てる勇気を持たなければ・・・orz
そして夜のビールの為にビリった。ｲﾐﾈｰ。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 17:26:08 ID:FY/2JBOt]
-
r ‐‐ '' ￣ '' - ,,
/´ _ " ‐ ,, _
/ k 彡 ' ＼
. l / ￣ ` ヽﾉ
l .l / l
. l ヽ-' ・ ､
ヽ ・ _".ヽ
', ､ "" ,, ‐ " ` l Kohoo！（コフー！）
. し' ` ､ ( / ソ/
` ､ _ ` '' "／ BB（ブーブー）
し ─ ‐‐ ''
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 17:31:27 ID:tixB0i4A]
- マーガリン８０小麦粉９０サトウ７０酒小さじ１卵１
ベーキング５gを適当にまぜまぜ
１６０度２０分。
タルト型でやく。１ホール完食。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 17:34:48 ID:9Ez1BtXD]
- 朝 ﾏﾝｺﾞｰ1個
夜 もやしｻﾗﾀﾞ ｽｲｶ1/4個
ﾏｼﾞ食べ過ぎ!!!
太って後悔すんならくうんぢゃねぇよ
自分ﾀﾞｲｷﾗｰｲ
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 17:37:29 ID:gJAhm4W4]
- >>614
追加でスイカバー２個
もう今日は普通に食って倍運動してさっさと寝る！
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 17:44:04 ID:iD87Myft]
- ちまき＋きなこ 1個
玄米豆おにぎり2個
小豆と黒豆のパン 小4個
抹茶ミルク
竹の子の煮物
一人暮らしでパンやお菓子作るのって怖すぎる・・
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 17:48:16 ID:3Cjf+ZUw]
- >>626
食べてないじゃん
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 18:05:19 ID:1mIqCNco]
- 今日中華のバイキングでいっぱい食べてしまいました。たぶん
2,000キロカロリー以上・・・すごく反省してます。
春巻き ４個
肉団子 ５個位
豆腐とニラの炒め物 沢山
春雨とお肉の炒め物 少し
チンジャオロース 多め
炒飯 大盛りで２皿
エビチリ 少し
ゴマ団子 ２個
チーズケーキ １個
身長高くて少しでも太ると巨大デカ女になるから気を付けてるのに・・・
夜は絶対に食べない！！！
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 18:08:31 ID:oyaYoAqH]
- ていうかお前らさ、いくら食ってもいいけど運動しろよ（笑）
俺は体脂肪7ﾊﾟｰくらいだけど、やっぱりたまのドカ食いで反省する。
でもさ、ほかのあなたたちは、オレよりはるかに脂肪の方が多いんだから、動かないから食べないってだけでやせたりはしないだろ･･･
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 18:36:13 ID:R/fcnn+w]
- 日本語で尾ｋ
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 18:42:17 ID:wF7TYkMO]
- 18♂
173 63 の糞ピザ
朝 ウインナー、卵焼き、飯少量
昼 おにぎり一個
夕食は抜いてるのに、菓子とメロンパンくっちまったぜ
死にたい
毎日７キロ走るんだけど、それを免罪符に食っちまった
さぁお願いだ
叩いてくれ
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 18:45:30 ID:KQPqCYpm]
- とりあえずスペック晒しをやめようか
- 635 名前：名無しさん＠おなかいっぱい [2007/06/18(月) 18:47:14 ID:NiWD7fan]
- 今日朝からめがてりやき(バリューセット)ちっちゃいちょこれーと苺味
わさびーふ さっぽろポテト チョコレートアマレッティ 甘栗(300㌘)
スティックパン(６本)フランスパン工房 キャラメルコーン(ココナッツ
ミルク)まんじゅう２個 さけるチーズ２個ヨーグルト２個
白滝パスタ４００㌘ カレーライス マウントレーニアカフェモカ
モンテール抹茶どらやき たべっこどうぶつ たけのこの里クランチ
ローソンのたまごパン、ベリーシュー、えびうにおにぎり、クロワッ
サンサンド 雪見大福生チョコ MOWメロン わかめこんにゃくめん
グレープフルーツ はぁ～次は何食べよ・・・
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 19:03:36 ID:gl8kl3FW]
- ドカ食いじゃないけど
昼にお弁当+ﾋﾟｭｱﾗﾙｸﾞﾐ(ｼｰｸﾜｰｻｰ)
今寄るご飯+キットカット3つ・・・・orz
お菓子がやめられない。
明日はフランスパン工房を食べる予定(ぁ
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 19:23:53 ID:AElXi/JB]
- ビリーやり始めて、腹がすごく減る。夕方、カレーパン、メロンパン、チーズハンバーガー、チョコレート、クッキー…で、今から呑みに行く。ビリーの意味ねぇ(:_;)
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 19:28:10 ID:dwHSGynM]
- 今、モスでテリヤキバーガーとオニポテ、オニオンリング、メロンソーダー完食
しめて1700ちょい、おわた＼(^o^)／
明日からまた頑張ります；∀；
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 20:51:42 ID:87/URh5r]
- 夕方にモスバーガーとランチパック１枚
夜にプリンとすあまとプチケーキとクッキー２枚にお茶漬け、グリルチキン
これからショコと半身浴してきます
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 20:58:21 ID:Jo77ZJpR]
-
ﾊﾟﾝ ﾁｰｽﾞ 卵 ﾊﾑ ﾏﾖ
弁当
揚げ物大量
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
てんむす
プリッツ
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 21:01:28 ID:bAOng4G8]
- 朝・・・寝
昼・・・ビーフカレー+お豆腐
夕方～今まで・・・ポテルカ、ボンチ揚げ、苺アイス10本(75cal×10)、シューアイス3個
あああああああああああああああああああやってしまったぁぁぁぁ
休憩一時間してエアロバイク2時間(60ｷﾛm)半身浴1時間、下剤飲みます・・・
苦しいよ・・・週一でドカ食いしてるよ＞＜下腹の贅肉がやばい
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 21:08:01 ID:n5PlbnqU]
- コロッケ２つと菓子パンを余分に食べてしまった・・・
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 21:10:14 ID:xrac17Xo]
- ぽん菓子食べすぎた
カロリー高いよね
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 21:13:47 ID:a73uxyvv]
- 牛丼特盛食って、そのまま呑み。帰りに博多ラーメン(替え玉付)
カロリー計算するのが怖い。
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 21:19:06 ID:bAOng4G8]
- 今日だけで3000kcal超えてるなぁ＞＜
マジでお腹破裂しそう&涙目になってる・・・はきそう
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 21:21:47 ID:eU1J8yus]
- 塩おむすび
蒟蒻ゼリー何個か
梅おむすびおかかおむすび
食パン一枚
蒟蒻ゼリー何個か
バター飴二粒
おかきぱくぱく
煎餅類ボリボリ
チョコアイスもりもり
玉ねぎ＋シーチキンサラダ
石狩汁の汁と野菜
生理中は恐ろしい
明日そのまんま体重に現れるだろうな…orz
一刻も早く早く立て直す！
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 21:22:57 ID:PideP6+L]
- マックでメガてり３個たべますた。
本当にありがとうございました。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 21:43:57 ID:4R/bUfvL]
- >>647
2700kcal乙
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 22:01:49 ID:A2y+fWYl]
- ついさっき
豆腐2丁
枝豆豆腐2個
なす2本
キャベツ100g
キムチ50g
グレープフルーツ半分
食べてしまいました
口から出そう…お腹パンパン
明日からまた調節しなければ
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 22:08:25 ID:6bJ54uQh]
- 朝 なし
昼 なし
間 マンゴージュース 野菜ジュース
夜 くるみパン 食パン二枚 メープルチョコクリスピー三個 アーモンドフレンチ クランベリーフレンチ
はあ……………
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 22:19:23 ID:QYFPbbWz]
- シーザーサラダ
焼鳥(ネギマ・鳥皮・砂肝・つくね・トロ)
じゃがバタもち
チキン南蛮
ネギトロ巻き
チョコパフェ
和民は安いからつい…＼(^o^)／四日絶食してたのにオワタ
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 22:27:50 ID:VHE4smMu]
- 仕事から帰ってきて…プリン、アイス、メロンパン、ティラミス、かたあげポテト、夏ポテト、ガルボ食べてしまった…何してるんやろ↓体重そりゃ増えるよな…仕事いきたくない…
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 22:47:08 ID:+VJjCOT6]
- 朝・クラッカー五枚
ヨーグルト
味噌汁
昼・ロールキャベツ
味噌汁
さつま芋サラダ
夜・蕎麦
漬物
ちりめんジャコ
夜食・豚チーズｶﾂ六枚
春雨ヌードル
寒天
トンコツラーメン
クラッカー五枚
ヨーグルト
じゃがりこピザ味
プリン
生理前と仕事のストレスとダイエット中と言うことで爆発した…orz
明日は居酒屋に誘われるが断ってジム行きたい。
このままでは本当にピザになってしまう。
ダイエットを初めて五キロ落ちたが今日で+何ｷﾛだろ～(;_;)
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 23:00:27 ID:jo+IKnfP]
- さっきポテチ1袋、板チョコ1枚、500mlペットジュースを飲み食い
しますた。
自分の意志の弱さが嫌になるorz
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 23:01:48 ID:e7yS30yl]
- 今日一日で
ゆでたまご１ツ
ソーセージ一本(126cal)
食パン六枚切りを、二枚
わらびもち、５ツ
千鳥屋のみたらし小餅、３コ
(と野菜)
満腹だったのに、みたらし小餅食べちゃった…(__;)
気合い入れ直す！
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 23:03:31 ID:amRPUVsX]
- ファンタグレープを小コップ２杯分飲んでしまった…
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 23:09:33 ID:j+ptWxw3]
- 今タイ料理しこたま食って帰ってきた…・・・
ダイエット開始から10か月。初めてドカ食いをしてしまった、という認識のため、
どうやってこの後悔の念から逃れてよいかわからず。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 23:16:26 ID:tiRPbJF4]
- 朝:カフェラテ
昼:チーズバーガー1個、ポテトS半分
さっき:キャラメルのパン半分、カップチーズケーキ1個、お茶がぶ飲み
おなかタプタプでつ。
苦しい＿|￣|○
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 23:43:12 ID:liC8M8Sc]
- 昼。マドレーヌ、 焼き肉、ごはん、スープ、サラダ
夜 冷やし中華
今 豆腐一丁、柏餅、納豆 こんにゃくゼリー
何でもいいから胃につめこみたくなった。
夜はもうこの時点で食べ過ぎって思って冷やし中華はんぶん残して罪悪感でいっぱいだったたのに。
今はなんだか満足感でいっぱい。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 23:45:14 ID:W+qNvk/3]
- >>650
あああああ・・なぜ食ってしまったんだ・・・
朝無し昼無しときたら、夜も抜いてさくっと寝て朝ガッツリいけばよかたのに・・
一番太るパターンやないか（；－；）
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 23:48:58 ID:XOQJJiNs]
- 朝昼食ったらそのｶﾛﾘｰで更に増えるよ。
吸収量の違いなんてたかが知れてる。そんな100ｷﾛｶﾛﾘｰも
余分に吸収されるとかないから。過食するなら抜いて正解
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 23:51:51 ID:epa+70vw]
- 158→44キロ
朝→食べてない
昼→ﾊﾞﾀｰｻﾌﾞﾚ1袋・ｵﾚｵ1袋 アイス1本・ﾊﾞｰﾑﾛｰﾙ3 本
夜→ｿｰﾒﾝ1束・塩ﾗｰﾒﾝ・旨 い棒2本・飴玉5ｺ・ﾏｯｸ ﾁｷﾝ・ﾏｯｸｼｪｲｸS(ﾊﾞﾆﾗ味 )・ﾁｮｺﾚｰﾄ5ｺ
多分お菓子もっと食べてるけど何を食べたか覚えてない(((^_^;)
ﾀﾞｲｴｯﾄしてたのに食べ過ぎてしまった。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 00:25:44 ID:vG8BlisA]
- 朝→ほうれん草おひたし、ヨーグルト、キウイ半分
昼→海老フライ定食、カニクリームコロッケ定食、フレッシュネスバーガー１、ポテトＳを１、コーラ、バームクーヘン１、モンブラン１、生ビール１、ポテチ１袋、カボチャコロッケ１、牛肉コロッケ１、チョコパイ１、水500ml
夜→ほうれん草お浸し、ｽﾘ胡麻4g、人参一口、キャベツ一口、トマト一口
昼間食い過ぎ。異常。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 01:09:28 ID:UBOtCPYj]
- どれぐらいで吸収されるの？
ドカ食いしちゃったらその日に下剤飲んだらセーフ？
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 01:25:17 ID:gl6jjtgf]
- 今
麦ご飯
ウインナー二本
食パン一枚
牛乳
ああああああああああああ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 01:33:44 ID:cjR0NVyA]
- 休みなのをいいことに今セブンの焼きそばとピザポテト食べてる＾＾
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 01:46:28 ID:6iQMOu99]
- 今ヨーグルト４００ｇ…ｵﾜﾀ…
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 01:48:54 ID:fNFi6WYZ]
- 二郎…
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 02:11:21 ID:6gZPAmuG]
- 山崎パンのケーキドーナツ３つ
こんな時間に…orz
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 02:52:30 ID:2pdmHS8Y]
- 夜ご飯に
ジャム・マーガリンたっぷりのトースト4枚
バナナ2本
ダイエット始めてからここまでドカ食いしたの初めてだよ…orz
このスレにくるのはこれが最初で最後にする！！！
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 03:33:30 ID:vG8BlisA]
- 663です。
今、太巻寿司２本、押し寿司四つ、生ビール１、缶チューハイ１、ポテチ１袋、ティラミス１、大福２、ハッシュドポテト８つ食べました。
死にたいです。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 04:44:17 ID:g3mR+bDt]
- 疲れて甘いﾓﾉが食べたくなった。
ﾎｯﾄｺｺｱ(100kcal)
ﾐﾆｴｸﾚｱ(100kcal)2ｺ
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ(100kcal)
黒糖のお菓子(50kcal)4ｺｶﾌﾟﾘｺ?(50kcal)3ｺ
計：750kcal
5時には寝るのにこんないっぱいｴﾈﾙｷﾞｰ使い切れないお。
気休めに夢の中でｳｵｰｷﾝｸﾞします、おやすみなさい。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 05:28:22 ID:ApaLlLnp]
- 馬鹿！どーせ夢なら逆立ちでフルマラソンくらいしろ。
５ｷﾛは痩せるぞ。
夢の中でな
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 05:34:28 ID:ApaLlLnp]
- >>670
初過食
これで最期と
みんな言う
だがこの行為は
地獄の入り口
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/19(火) 05:55:53 ID:41rcGSCa]
- 仕事で嫌なことがあって、晩飯に外食で
スパゲッティミートソース大盛り＋サラダ＋オレンジジュース完食。
帰りがけにコンビニでボテチ、えびせん、亀田の煎餅詰め合わせ、
焼きそばパン、ベビースターラーメン、アーモンドナッツ、ドーナツ、
ジャイアントコーン、トマトプリッツ、じゃがりこ、おにぎり２個、からあげくん、
ウーロン茶2Lを買って帰宅後一気食い。満腹で布団に倒れ込み爆睡。
今目が覚めたけど、気持ち悪くて吐きそう。
痛風と脂肪肝なのに、こんな生活を続ける自分が情けない。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 06:13:59 ID:D6otiBhU]
- 仕事でやなことあったりストレス溜まると食いに走ってしまうよな
我慢すると頭おかしくなりそうだしな
ストレスはためない方がいいけど
走るとかカラオケとかゲーセンとかで発散するべしよ
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 08:25:34 ID:/LSh7XCg]
- >>662
＞スペックは聞かれた場合のみ書いてください
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 09:39:23 ID:nK24UOf2]
- >>674
盛大に吹いたｗｗｗｗｗｗｗ
…頑張ります(´～｀;)
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 10:51:23 ID:8LBDuOdj]
- >>675
あるあるｗｗｗ
それであとでお菓子の袋とかゴミを片付けるとき
すごいやるせない気分になるんだよな…
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