- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/06(水) 16:58:11 ID:hj0d7XXa]
-
前ｽﾚ
生理前・生理中のダイエット
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174843218/l50
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/06(水) 17:00:30 ID:d9QpSjhL]
- 乙
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/06(水) 17:26:45 ID:FbKmgMvP]
- >>1
乙
ダイエットを始めて、初めての生理があと一週間で来る予定。
このスレにはこれからもお世話になりますよ～！！
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/06(水) 17:39:17 ID:x9ydkcQ0]
- >>1乙！
二日目で半端じゃない眠気のためずっと爆睡してたｗ
食欲もそんなないし晩御飯軽く食べたらショコしよう｡
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/06(水) 17:59:46 ID:A+4gEcaS]
- 生理、はじまた。
眠い。熱っぽい。だるい。おまけに鼻風邪。
昨日まで毎日ビリーしてたのに、今日はそんな体力、微塵もない。
足元でビリーバンドが丸まってる。すでに体重は１キロ増加。
晩御飯作るのも辛い。
ひえピタ貼って、イブ飲んで、とにかく横になってくる。
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/06(水) 18:04:17 ID:8uNbavT3]
- >>1乙です。
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/06(水) 19:12:54 ID:u3sAyQAe]
- 乙！
胃が痛いよ～
早く生理こい～
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/06(水) 19:17:34 ID:pdgfQKEz]
- >>1乙
>>4一緒 ビリー三週間目に突入したと思ったら昨日から生理・・・
あまりに眠くて2～7時まで爆睡してたよｗ
体が重すぎる・・・
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/06(水) 21:05:35 ID:mpj0iYr8]
- 乙
予定日より3日過ぎてもこない
今日は脂っこいもの食べたくてポテチ食べちゃったよ
2月以降初めて食べたｏｒｚ
せっかく我慢してたのに…早く生理こい
ﾀｰﾎﾞして食べ多分ｶﾛﾘｰ消費しよ
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/06(水) 22:31:50 ID:4Vs5X+tY]
- ビリー届いた。
ら、生理始まった。
なんだよ、このタイミングは！！
だるい、眠い、お腹痛い。
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/06(水) 23:32:25 ID:LTmDQiTq]
- >>1乙です。
生理２日目が終わろうとしてるけど…。今日は食欲に駆られる日だった(＞＜;)
我慢した結果…発泡酒２本空かしたよ。。反省。
ストレッチして寝よう。
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/06(水) 23:35:30 ID:Sd1wpdaF]
- 生理三日前にビーフシチュー一キロくらい食べた。
山盛り3杯。
不順だったから、このままピザか摂食になるんじゃないかと思った。
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/06(水) 23:42:20 ID:XGbVO/p2]
- あ～、生理中ってムラムラするぅ。
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/06(水) 23:51:03 ID:00uPlYQY]
- ほんと過食…orz
体重も２～３キロ増
モチ下がる…
なんか服も自然とキツい感じがしてならん…
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/06(水) 23:59:54 ID:biTqqx/w]
- 生理やっと終わった･･･
明日から運動頑張ります!
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/07(木) 00:12:04 ID:GbxW3gZH]
- 前回の生理が不順だったので、次が予測できずにいた。
2日前から、妙に甘い物が食べたくてしょうがなく、しかもイライラが我慢できない。
これは…と思ってたらｷﾀｰ！１㌔増えたーorz
お腹いたい。温かいもの飲んで運動もせず寝てしまうぞｺﾞﾙｱ
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/07(木) 01:46:58 ID:wlUOdfdM]
- あとちとで生理終わり！生理中もドガ食いとかせずに減らし続けた(′д`)またまたがんばるぞお
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/07(木) 02:03:12 ID:AgPtX51q]
- 生理ｷﾀ━( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)`Д´)-_-)冫､ )ﾉД`)#･ж･)=ﾟωﾟ)´━
よし、ドカ食いセーブをここに誓います！皆がんばろー！
お腹痛い…死ぬ…＿|￣|○
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/07(木) 05:10:24 ID:tge5edyY]
- 生理不順のため先月より１０日遅れで
やっと生理きました。
毎月ちゃんとした周期で生理がくる月は
痩せやすくて、生理が何日も遅れると
全然痩せないような気がするのですが・・・。
ちなみに私は夜にウォーキングを
１時間半ぐらいやってますが、
ここ２日ぐらいは生理前症候の怠さと
生理通でウォーキング休んでます。
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/07(木) 11:54:54 ID:yyFnIiZ2]
- 生理が近くなるにつれて食欲が出る＆便秘になる＆体重が１～２㌔増えるんですが。。。
みんなもそうですか？
ちなみに生理が始まる日の朝は、あんなにあった食欲が収まります。
生理中はお腹がゆるくなって、便秘解消。
運動して落ちた体重が、今朝計ったら戻っててモチベーション下がりまくりですorz
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/07(木) 12:38:20 ID:ej3HkJ68]
- むくんでる、2㎏増えた…
早く終われ～
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/07(木) 12:42:40 ID:Lj8HzWQs]
- 生理2日前だけど、物凄い食欲＋ダルイ…。一ヶ月で56kg→51kgまで減らしたけどリバしないか心配。
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/07(木) 17:39:00 ID:g1O2+vkf]
- 今日始まりました。予定より二週間も遅れた…。甘いものが止まらないしお腹は痛いし(つд⊂)皆、辛いけど頑張りましょう！
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/07(木) 18:11:01 ID:wUcGVoOE]
- 昨日から生理になった
先月生理終わったあととんとん拍子で体重が減ったのに、急に止まったのは生理前だったからなんだね
生理中もダイエットしてたら、終わった後一気に減るらしいし頑張るよ私
ただ生理痛がひどくて食欲ないし運動もできないけどね...
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/07(木) 20:45:07 ID:AgPtX51q]
- >>20
私はかえって生理中は快便になりますよ。でも何故か体重は増える不思議。
食欲は旺盛になりますね。本能には逆らえない…。
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/07(木) 20:58:19 ID:tge5edyY]
- 怠いし痛いし・・・。
今日は１日中横になってました。
早く生理終わってほしいよ～
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/07(木) 21:04:49 ID:M2FdcsXG]
- >>024
>生理中もダイエットしてたら、終わった後一気に減るらしいし頑張るよ私
生理前の異常な食の欲に、あなたのこの一言がSTOPかけてくれたよ、ありがとう！これからビリーやってくるわ
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/07(木) 21:12:57 ID:llVtkoVM]
- >>19
逆じゃね？
食事や運動や睡眠のリズムが健康的なら、生理も順調だし、効果的にダイエットできるんだと思う。
私もさっき生理きた。
ビリーやりたかったのにな。
風呂浴びて勉強して寝ます。
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/07(木) 22:30:23 ID:qgsO9T39]
- 生理前や生理中は身体に従って食事した方がいいと言われました。無理に普段みたいな食事制限をしてると、生理不順に繋がるみたいなのですが‥生理中でも食事制限されてる方々どうですか？
携帯から失礼します。
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/07(木) 22:41:26 ID:1aCj96GY]
- >>29
短期間ならいいかもしれんけど
何ヶ月も続けるつもりなら食べた方がいいと思う
最初はよかったけど、量が少なくなったりすぐ終わったりして
不安になったから食べるようにしたら元に戻った
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/07(木) 23:30:29 ID:3rUBQkXH]
- 携帯からすいません。
>>29
あたしは生理中の食事制限で貧血がすごくて、ぶっ倒れました。
やっぱり、生理中はきちんと食事しないと危険だと…
身を持って実感しましたよ。
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/07(木) 23:35:26 ID:D6vy6JDk]
- 生理前だ～やたら食べるし体重増えた。。生理中は私も激痛＋吐き気で食欲なくなるｹﾄﾞ、始まったら快便！生理中に食事制限するとたしかに不順になりました。
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/07(木) 23:43:04 ID:qgsO9T39]
- 29ﾃﾞｽ
やっぱりそうなんですね。ご意見ありがとうございます。
生理前と生理中は食事制限は止めて、普通に食べたい物を食べようと思います。
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/08(金) 07:14:57 ID:LhKnOwH2]
- 私ももぅすぐ来るﾖ～
体重２kgも増えたもん
ｼｮｯｸだけど仕方なぃ
ｳｫｰｷﾝｸﾞはかかさないﾖ
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/08(金) 14:32:25 ID:6w1bazI1]
- 明日来る予定だけど気配Nothing
食欲だけは倍々だよ
orz
無排卵だからなあ…
子宮が成人女性の何分の一しかないんだとさ。
妊娠は極力難しいんだってー
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/08(金) 15:11:52 ID:a1DbOw/f]
- 生理中って眠くなるんだ！知らなかった…
でもそう言われてみれば今 生理中なんだけど確かに半日は寝てるかも…
寝過ぎで食欲なくて体重が１日１キロペースで減ってるからラッキー(^-^)
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/08(金) 17:18:07 ID:VMTMeCiv]
- 昨日は２日目で１日中横になってました。
マジ辛かった～。
私の友達で生理痛がまったくなく
生理前症候群もまったくない人がいる。
うらやましい。
前にテレビでみたけど、健康体の人は
生理前症候群や生理痛はないらしい。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/08(金) 17:52:12 ID:w7NSkm6f]
- 生理三日前です…
食いまくりの日と節制日が交互にきます…
ただ精神的にはそこまで落ちてません。
ここ二、三週間ほぼ毎日チャリで運動していて代謝が思ったよりよくなっていたのか
体は重いけどそこまで嫌な重さじゃない。やはり運動はいいですよ、本当に思います。
ただやっぱり体重は増えるわけで…おしりからもものラインもぐだぐだしてる…
早くきてくれー
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/08(金) 19:55:24 ID:tQsua1Ah]
- 今日から始まった。
でもいつもと違って逆に少し減ってるんだよな～。
キープすれば終わったら更に落ちるのかな。
私は１日目にすこーし鈍痛があるだけで、
２日目からは全然ないよ。
生理中も軽く運動した方がいいって聞いた事がある。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/08(金) 20:04:42 ID:rSqUjIqU]
- >>39
私も生理前に先月まで増えてたのに今月は変動なしだった。今日5日目。昨日より0.5ｷﾛ減って最近のいつもの体重に戻った!
きっと減るよ。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/08(金) 20:45:44 ID:7T9Tg9Xn]
- 予定日より1週間経ってるけどまだｺﾈｰ
ここ2年で激太り（15ｋｇ以上）してからホルモンバランスが狂ったのかすごい不順だ
生理痛もひどかったし
今年に入って本気でダイエットし始めてから順調に生理来てたのに…
（1ヶ月の減量は1ｋｇずつくらい）
食事は変わらないのに体重は増えるし…もうやだ
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/08(金) 20:59:28 ID:yQg5NJQW]
- 生理3日目。
昨夜、無理してビリーやったら、マットがスプラッタになった。
今日は全く出血してない。昨夜のうちに出尽くしたかｗ
今日は腹筋プログラムスタート5分で滝汗。
すごい発汗。代謝が上がってるのか？なんだか痩せそうな予感。
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/08(金) 23:31:04 ID:Mwdc/Vcr]
- >>42
ちょっと！怖いよ！
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/09(土) 00:12:50 ID:1Ii0eIYr]
- 生理になると逆に食欲が無くなる私は変かな
むくむのは同じだけど
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/09(土) 00:56:18 ID:1PDM/k2b]
- >>44
私も｡もう終わりかけだけど昨日焼き肉をちょろっと食べただけで一日一食以下だった｡
お腹空かないのは有り難いが休みの日に一食以下の生活も体壊しそうだ…｡
でも最近仕事日でも食が細くなってきた｡
生理来る度に食欲が減って行ってる('A`)
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/09(土) 15:53:10 ID:n8jQMOCY]
- 生理になると生理痛に加えてお腹がゆるくなる。
薬で痛みはおさまるけど、お腹くだすのは治らないから学校ある日がキツい・・・
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/09(土) 15:55:33 ID:5WrWcPx1]
- 始まると体重増えるってほんとなのな
ﾊﾗｲﾃｰ
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/09(土) 16:28:15 ID:la/pkvnq]
- やっと生理ｷﾀｰ
食欲とまらない 天ぷらうどんの後カップアイス完食
まだなんか物足りない、辛いものなら平気で食えそう･･･orz
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/09(土) 17:21:18 ID:Lr7rfz4k]
- 予定日より４日遅れて今朝来た。
気持ち悪いし、だるいし、何もする気にならない…。
明日ウォーキング行けるかな～。無理しないほうがいいかな～。
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/09(土) 19:46:21 ID:lb1kVwPd]
- 生理、一日で終わってしまった。
しかも出血、少なすぎ。
で、体重は減った。
なんなんだ？
食欲は復活。
ビリーやりたいけど怠い。
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/09(土) 20:17:39 ID:033Ns4MH]
- 私は生理＋風邪で食欲なし。
きつくてストレッチできない
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/09(土) 20:46:20 ID:YcONJnW3]
- 昨日生理来て食欲（というか口寂しい状態）を切り抜けた。
でも食べるものがグラノーラとかグラノーラとか偏ってるよ…。
脂質多いし…。
４日早く来たから血の量がめっさ少ないし。
野菜食べないと…。
体重計乗るの怖いよ。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/09(土) 20:54:06 ID:lRLyw525]
- 生理後半戦。寝ても寝ても眠たい。
朝食後、寝て、昼食食って寝て、夕食食って風呂に入ったところ。
さぁー、ビリーやるぞ。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/09(土) 22:28:39 ID:8vo0+1++]
- 生理２日目(^-^)なんか眠いし甘いものが食べたくて朝からハーゲンダッツ！！
生理前はホルモンバランス崩れるけど、始まっちゃえばお腹は痛いことの方がまれだからただ血が出てるだけ。
まぁ腰が重かったり血の巡り悪くて軽く貧血はあるけど特に問題なく生活してる‥
あまりそうゆうのを気にしない性格だからってのもあるとは思うけど、ここのスレは辛い人が多いみたいだから、こんな自分は幸せなんだと感謝して寝る前ストレッチY(>_<、)Y
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/09(土) 23:07:58 ID:r4aUCA3E]
- >>48
てんぷらうどんとアイス…
食べ合わせを起こしそうだな。
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 01:36:06 ID:ik0RF36O]
- >>50
妊娠では？
心当たりあれば,ﾀﾞｲｴｯﾄ気を付けてね。
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 03:48:27 ID:hKIDG3eU]
- 生理一週間前腹減った かなり食いたい
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 04:08:30 ID:adUtn9Nx]
- 生理はじまった…生理痛がひどい…
今日はもう1日なにも出来ないかもしれない…
今回の生理は食欲が無いっぽい生理なことが救いか…
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 04:29:00 ID:KfNxIBHF]
- >>56
妊娠！？
ピル飲んでるから大丈夫だと思う・・・けど、
不安になってきた・・・。
妊娠しても出血ってあるの？？
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 05:38:44 ID:tuBSgEk8]
- >>59
妊娠しても生理みたいな多い血ではないけど、
出血しますよ。
生理かなって思ってたら妊娠してました。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 06:48:04 ID:XpX6QOxn]
- 10日遅れでやっとｷﾀｰ
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 07:12:53 ID:G8pzZVDM]
- もぅそろそろだ…
体重増えるのが嫌だよ
しょうがない事だけど
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 07:56:43 ID:4D2uVIoH]
- 生理２日目…
２週間遅れでｷﾀよ…お腹痛いなぁ～(-ω-;)
生理中に激しい運動すると、生理が一時的に止まりませんか？
ｱﾀｼだけ？？
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 08:32:54 ID:xcv3XaE2]
- 一週間早く生理ｷﾀ(ﾟ∀ﾟ)!!
最近食欲があるし何かと眠いしだるい・・・
体重増えるから嫌だなあ＞＜
でも生理終わったら痩せ期に入るから頑張ろ＾＾
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 08:57:08 ID:NwAuFzoS]
- 生理前のﾄﾞｶ食い状態が来てヤバい…。
モチも下がりまくりだし眠いし…。でも頑張らないとダメだよね(｀・ω・´)
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 09:20:37 ID:BSSAUp9i]
- 生理きたー(ﾟ∀ﾟ)
毎回酷い腰痛に襲われるのに今回は全くない
今まで運動しなかったのにビリー始めたからだろうか？
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 09:50:56 ID:rOB7yuCf]
- 生理前の方が体重減るって人いる？
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 09:56:58 ID:meEZVn22]
- 生理が20日も続いてる
イライラするしだるい
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 11:16:23 ID:CALexWBw]
- つ【婦人科】
昨日予定だったのに来る気配ない～
30歳前に閉経って有り得る？
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 12:37:19 ID:ncpNwbfm]
- ２日目～。生理痛はないけど、しんどい…。
じゃがりこ食べた。
明日からまたがんがる。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 12:58:00 ID:w9PmEcuM]
- >>63
止まるというか、ナプキンがさほど汚れないっていうのは
あるかも。でも次の日は戻っていたりするんだよね。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 12:59:07 ID:w9PmEcuM]
- >>69
人間、機械じゃないんだから少しくらい遅れることもあるよ。
早く来るといいね。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 14:37:29 ID:XpX6QOxn]
- お腹痛い…
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 14:40:27 ID:lcJvE0Hm]
- 食欲ヤバい
と思ってたら来た
直帰のつもりがランチビッフェ行っちゃった
馬鹿
お腹痛い
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 16:07:26 ID:8cMYF9RH]
- 生理前後は胃が傷んで困る。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 16:12:57 ID:D8AxJxTX]
- たった今生理来たよ。
なんか眠くて甘い物食べたいんだけど、ここで食べなければちょっぴりぐらいは
痩せるかな？
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 16:39:44 ID:XpX6QOxn]
- 寝ても寝ても眠い…
半身浴どうしようかな…
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 21:28:23 ID:VBBhgvi8]
- 同じく眠い…
そして甘いものばかり食べてる
自分はダイエット始めてから
生理が近くなるとやたらと腕立て伏せをするようになった
毎回分ふんふんふんふんふんふふんふん!! ノンストップ80回
この状態だーよ…何かおかしいよ…
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 21:40:29 ID:qJmmhtiw]
- >>68
それはちょっとおかしいから産婦人科行った方が良い
慢性貧血になると怖いし、何か病気の可能性も有り得る
生理後半入ってきたー、あとちょっとだるいのに耐えよう
今日折角の休みでおでかけする予定が、12時間も昼間に寝てしまった…＿|￣|○
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 22:29:14 ID:TauRnTF2]
- 生理になったー
今日六回もうんち出た。宿便もでたかな？
でもお腹痛すぎて寝れない。つらいよー
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 16:41:39 ID:qtERWL5P]
- 生理コネー
しかし睡魔と食欲魔に襲われ中
早くこ～～い！！
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 23:27:13 ID:cKOQrESt]
- ダイエットのせいで生理来なくなっていま通院中。
薬で生理来るようにしてるんだけど、生理自体2年ぶりくらいだから
生理前の食欲に戸惑ってます。
いつもならおにぎり1ことスープとかでおなかいっぱいになるのに、
今日なんてお昼にハムサンド食べて、足りなくて玄米キッシュ食べて、
それでもまだ食べたくて
コンビニでパン買っちゃった。
最悪だ。
明日もこんなだったらどうしよう…。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 23:30:34 ID:546G+b7B]
- 今までが食べなさすぎではないの？
ヘタにちょこちょこ食べて罪悪感に苛まれるくらいなら
バランスの良い普通の食事を取った方がいいんじゃない？
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 23:45:31 ID:JFkkgKJc]
- ダイエット始めてから初めての生理ｷﾀｰ
体重増えるってマジなんだねorz
いつもと同じ食事の量(一日二食間食無し)なのに、１キロ増えてる…
顔も心なしか張ってるし
唯一の救いっちゃあなんだが、ここ一週間ほど不眠気味だったのが嘘のように、今体がだるくて眠くて仕方がない
みんなｵﾔｽﾐ
生理中だからと気を抜かずに、取り敢えず体重キープ(生理中に増やさないように)を頑張るよ…
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 11:47:00 ID:+VbuurWA]
- 腰が痛くてダルくて、食べてるから動かないと太る。
どうしよ
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 15:02:46 ID:NYY6H9L0]
- >>82
生理がとまるくらい小食でダイエットしてたら
体は省エネモードになってるはず。
ちょっと食べただけでどんどんリバウンドしていくよ。
そこでまた小食に戻したらまた生理が止まり、の繰り返しになっちゃう。
将来、好きな人ができたときにムリなダイエットが原因で
赤ちゃんができなくなったら悲しいよ。
運動も取り入れて健康的にがんばってね。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 18:29:20 ID:wlmo9lvq]
- ５月３１日に生理が終わって
やっと痩せ期ｷﾀｰ
と思ったら、いきなり体重が増えモチ下がりまくりだったんですが
今日また生理がきました…。
今まで不順になったことがなかったので、不安です。
誰か同じような体験した方いますか？
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 21:39:14 ID:d5MTtCY4]
- >>87
ホルモンバランスが崩れてるんだと思う、原因はわからないけど
あんまり調子が悪いようなら、産婦人科の門を叩くべし
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 22:09:13 ID:KXz1yMMU]
- 生理になんて負けない！運動するぞ！
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 23:17:51 ID:OPbtXVQr]
- 昨日から生理で食欲が止まらない…orz
でも運動出来ない分を反復浴30→半身浴40でカバーしてる
浮腫み解消にもなるし、スッキリするよ！
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 23:39:54 ID:gUJSP5Uu]
- >>87
まったく同じことあった！
生理おわって11日たったら生理。でもその生理おわったらまたふつうにきたよ。
かなり不安だったけど、そんなに悩むことでもいとｵﾓ。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 00:18:29 ID:VIRdh1q/]
- 生理の時､太らないようにと思って､食事に気をつけたら2日間で止まったのですが、太らずに生理を来させる事はできるでしょうか？
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 01:42:23 ID:xcYWIbD6]
- 私は逆に、生理痛やだるさ、吐き気が強くて起き上がれないし食べられない
やっとおにぎり一つ食べられたよ。
普段は、痛みや吐き気はいらないから、この程度の食欲が続くとうれしいかなぁ
なんて贅沢なこと言ってみる
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 02:00:19 ID:tccqumi3]
- 生理3日前から今日生理3日目の5日間で3キロ増し。
昨日はほとんど食べなかったのに…減ってなし。
増えた分あわせて残りの今月中で5キロ落とさなきゃ…
夜中インスタントお吸い物を5杯くらい飲んでしまう(´;ω;`)朝起きたとき体重はかると増えてる…
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 02:02:07 ID:tccqumi3]
- ↑間違え
×5日間
〇6日間
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 02:08:44 ID:Hpl1YWom]
- >>90
変な話で申し訳ないんですが、生理中に反復浴って血が出ませんか？
浴槽から立ち上がるときとか。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 02:13:51 ID:O1c2X6Ah]
- わたしは生理何日か前からむくんでくとかではなく排卵日から生理にかけてずっとダメ。
便秘、肌荒れ、むくみ、食欲増加、体重増加・・・。
2週間もこんなのでもう嫌だいっ。
- 98 名前：90 mailto:sage [2007/06/13(水) 02:26:03 ID:GZ/wguFW]
- >96当然血は出るよ～
でも一人暮らしで誰にも迷惑かかんないから
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 02:50:41 ID:W5UtUWL1]
- 普段は順調なのに今月は一週間遅れてる…
甘いものが欲しくなって困るから早く来てくれ～！
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 04:27:42 ID:ZZJh04xW]
- >>38
わたしはｼｮｺするようになったら生理前の症状なくなったょ！
これまでもｼﾞﾑに通ってｴｱﾛﾋﾞやなんだやってたけどそんときは症状あった。
ｼｮｺで骨盤周り動かすからかもしれない
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 07:07:56 ID:G8CUIqsL]
- 生理前に２kg増えた
今日２日目
お腹も太もももむくんでる
生理中だから仕方ないけど
やっぱり嫌だよね
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 13:30:06 ID:ssf865We]
- 痩せ期に２キロ痩せて、嬉しい気分になるけれど
生理前１週間で２キロ、ガーンと増えるから
いつまで経っても変わらないよ…
ここ半年、ずっとそんなことの繰り返しです。
- 103 名前：sage [2007/06/13(水) 16:51:53 ID:VhprazS6]
- >>96
あたしは入浴中はﾀﾝﾎﾟﾝを使っているよ。
お湯が汚れなくていい。
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 16:53:25 ID:x0SiqHW1]
- やせ期って生理前？？
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 16:58:39 ID:p1uoKnGJ]
- 生理中に2、3kgも増えるなんてすごくない？
自分はせいぜい0.5～1kgだよ。
普段からすごく浮腫みやすい人なのかな？
あと生理中だからって普段の食事かそれ以上に戻してない？
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 17:07:43 ID:g25vvNXP]
- >>103
えぇー、タンポン入れたら中洗えないじゃん
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 17:38:44 ID:ssf865We]
- >>105
どうせすごいですよ(笑)いや、喧嘩売ってる訳じゃないんだけど。
むくみやすいっていうのは、当たってます。
食事の量は変えてないんですよ、だから困っているんです
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 17:44:16 ID:p1uoKnGJ]
- >>106
え？洗っちゃ駄目でしょ！！
>>107
食事変えてないなら運動強度あげなきゃいけないけど
生理中だしねぇ･･･。
私は2.3日目が歩けないくらい辛いけど
それ過ぎれば生理終わったのかくらい快調だから
平気でジョギングしちゃう。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 17:46:37 ID:3lFX51Nf]
- 本日生理2日目。
食欲はあまりないのに、
朝からお菓子ばっかり食べてる…。
ドカ食いしてるわけではないけど、
絶対良くないよね…orz
わかってるんだけど、わかってるんだけどさぁぁぁぁぁぁ
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 19:05:21 ID:FwhogJZj]
- 本日生理4日目
毎日2リットル水飲んでるけど、今日くらいからトイレの回数増えてきた！
やっと溜め込む時期がｵﾜﾀ！
生理痛もやっとなくなったから運動しよう！！
現在真っ最中の人、気を落とさずガンガレ！
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 19:53:51 ID:POgjUyOs]
- >>97 私もだいたい排卵日あたりから徐々に食欲が増して食べないようにしても、減らない…いやですよね～
今日やっと生理ｷﾀ！先月の生理1日目からマイナス2キロ、このまま順調に月マイナス2キロペース保てれば…
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 21:58:13 ID:DyUFL358]
- 今日から生理です。
ダイエットし始めて２週間、順調に落ちてた体重も生理前のここ１週間で、
どんだけ毎日１時間汗ミッチリかいてもリバってる＆むくんでる。。。
くじけそうだけど、生理後の痩せ期を目標に今は運動週間を維持するしかないorz
生理が終わったら本当に痩せてくれよ：；
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 23:44:43 ID:GZ/wguFW]
- >112水分取りすぎか取らなさすぎかどっちかじゃない？
寝る前に水分取り過ぎるとむくみやすいし、
取らなさすぎても体が水分維持しようとして溜め込むからむくみやすくなるし…
後は汗だけで足りないなら利尿効果のある物を取り入れたりすれば改善するかも！
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 00:44:01 ID:0DxbbeMx]
- 五日遅れてる…
早く来ないかなあ。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 00:58:52 ID:mlWUBr+3]
- 2日目。
朝寝坊して朝食を食べれなくて、昼ストレスで昼食を食べれなくて、
…そしたら今日生理痛来なかったｗ
そう言えば、いつも食べて1時間位で生理痛来てたし、腸の動きが
関係あるのかな？
これから2日目は朝昼固形物抜きで行こう。
地獄の時間は回避できるし、ダイエットにもなって一石二鳥？
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 07:14:21 ID:WpoEMUJm]
- ３日目です
２kgも増えてお腹と太股のむくみが凄ぃです
挫けて甘い物食べ過ぎてしまった…
生理って厄介だなぁ～
けどしょうがないよね
女の子だもん
また頑張ればｲｲんだよ
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 08:19:57 ID:ExSxWY1P]
- 生理二日目
前回終了時から骨盤を整える系の体操を取り入れて
筋トレを無理ない程度にするようにしたら
酷かった生理痛が一日で落ち着いたのにびっくりした
身体を整えるって大事なんだなーと改めて実感したよ
ただ、始まるまでは便秘気味、
始まった途端に下し気味になるのは変わらなかった…
毎回毎回これが極端なんだよねー…orz
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 11:39:14 ID:Mq539V34]
- 予定日から10日ほど経つけど生理こないよ
体重も減らないままだし、もちろん痩せ期もこないorz
むくんでるし何より眠い
早く来てくれ
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 11:40:09 ID:Hz1XwhTI]
- 生理数日前でドカ食いが始まりました…どんだけ食べなくても，もぅ２キロも増えたよ…orz
なるなら早く生理になって欲しいよ(;_;)
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 11:48:44 ID:9k1ccMOr]
- 私も生理2日前位から食欲がわいてきて
むさぼり食う。
だけど生理になると
生理痛は無いものの
腹部がパンパンに張るのと
下痢になり食べる気力もなくなるので
体重は±0かな。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 12:30:13 ID:F+jdY2As]
- 何か自分 生理前の太りやすい時 何も飲み食いしなくても 空気吸うだけで太りそうな気ガスorz
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 14:00:38 ID:wW8J/rrC]
- 生理前は食欲も湧くけど、「更に」吸収されやすくて脂肪になりやすい体質になってるから、
普段以上にカロリーコントロールしなければいけない。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 15:36:28 ID:KhtKLJLX]
- 生理があと2～3日でくる予定だけど、食欲がやばい。
あたまの中､食べ物の事でいっぱい。
普段は一日1200カロリー前後で抑えてるけど
生理前は少しオーバーしちゃう。
ケーキと饅頭が凄い食べたい！
饅頭ならいいかな？
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 16:02:19 ID:JZGIjbQM]
- もう３ヵ月もこないよーorz
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 16:38:26 ID:j/sWVsO/]
- 生理痛+口内炎で何も食べる気しない…というかむしろ、痛くて食べれないｗ
ここ3日間白湯と小さく切ったバナナしか食べれてないのに、体重キープという悲しさ…
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 23:25:22 ID:s54fY44w]
- 生理後より生理前の方が脂肪燃焼しやすいという話を読んだんですが詳しい方いますか？
生理後が痩せ期だと言うのはむくみがとれて表面的な数値が下がるだけで、
生理前の方が体温が上がってるから基礎代謝も上がって痩せやすい(脂肪燃焼しやすい)。
こんな感じでした。
結構納得できたんですけどこの説について情報ありませんか？
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 23:36:13 ID:s6yy+mvh]
- >>123
私も生理前の誘惑にまけてプリン食べちゃった。
豆乳も飲んだし早く生理こーい＼(^O^)／
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 00:46:53 ID:z0n2pRlE]
- >>120
腹がパンパンになるの気持ち悪いよね！
私も先月、仕事中にいきなり下腹が膨れだして(ガスではない、痛みもない)
心配になって婦人科受診したら漢方薬出してくれたよ
ケイシブクリョウガン
腹部のうっ血を取ってくれるんだって。
今も継続して飲んでるけど、オシッコがよくでるからムクミにも良いみたい。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 01:04:51 ID:vTAsmaGv]
- やっと生理ｵﾜﾀｗ
痩せ期突入記念に半身浴…
むなしいけど痩せるぞー!!!!
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 09:58:37 ID:qtFj48hq]
- 昨日生理になったかと思えば６日目くらいの微量な量しかきてなくて
今日も同じ感じなんですけど、これでも生理と呼んでいいのかな？
体むくんで0.8も増えたorz
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 10:39:40 ID:Q3Wgw2og]
- 私も今日>>130さんと同じ状態
体重は変わってないんだけど、これって無排卵月経ってやつかな？
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 10:43:27 ID:qtFj48hq]
- >>131
同じ様な方が居て少し安心しました(>_<)
たぶん無排卵月経だと。。
これは普通の月経と同じように考えていいものなのかなぁ…
むくんで酷い…
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 11:33:07 ID:Q3Wgw2og]
- >>132
私は先月もなったんだけど、半月後に普通の生理きたよ
それで安心しちゃってたけど、やっぱりホルモンバランス崩れまくりなんだろうな…
むくみは私も凄いですorz
お互い無理せず頑張りましょう！
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 11:49:04 ID:nZnX8PBo]
- >>126
私も生理後より生理前の方が体重落ちる気がする(｀･ω･´)
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 12:34:09 ID:O9Sxhipl]
- >>128 >>120です
本当に苦しいし気持ち悪いですよね。
腹部のうっ血ですかぁ…
近所に漢方専門薬局があるので
覗いてみます。
ありがとう!
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 13:31:47 ID:qtFj48hq]
- >>133
無排卵月経調べたらやはり不妊や子宮の病気になりやすいとか
私は初めてなったんですが
>>133さんもあまり続く様なら病院行って下さいね(>_<)
お互い頑張りましょう☆
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 13:41:47 ID:TbMd1vh3]
- 今日、3日目です。
生理前は何とか乗り切ったんですが昨日から
朝起きるとお腹が鳴ります。
なんとか食べることを考えないようにしたいのに
体って正直でちょっと切ない感じ、
健康な証拠だからいいのかな？
もうちょっとの間がんばります。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 19:40:39 ID:+ur0Fet5]
- 生理前･中･後、どの時期も体調は普段通り。
生理痛はなし。
体重変化やむくみもなし。
ただ血が出てるだけ～の数日という感じ…
恵まれてるのは分かっているけど、
このスレ読むと女性特有のデリケートさにあこがれる。
そんな私は2日目のピーク。
さてビリー応用やってくるか(´･ω･｀)
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 22:46:30 ID:PaGG3AUI]
- 生理中に一日だけのプチ断食しても大丈夫ですか？
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 03:27:29 ID:vP8ymY6p]
- 生理中はやめな。
貧血状態なんだからブッ倒れる可能性大だよ。
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 04:17:46 ID:VGGqi4I2]
- 生理ｵﾜﾀ━( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)`Д´)-_-)冫､ )ﾉД`)#･ж･)=ﾟωﾟ)´━
体重も減り始めた！皆がんがろう。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 04:22:17 ID:PwTYH6Mw]
- 生理痛ないなんてｳﾗﾔﾏｼｽ
薬飲んだのに痛くて眠れない
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 07:03:29 ID:+3FoTkaa]
- 生理終ゎった
また頑張る
ぉ腹と太股の肉
ばぃばぁぃ
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 12:10:21 ID:N3uf5c62]
- 生理きた！
ダイエット始めてから生理がくるのがちょっと嬉しくなる＾＾
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 22:11:13 ID:t6bDoOj6]
- あー生理前で2kg近く増えた…
食事もそんなに増えてないし間食もしてないのに…
ただやたら喉が渇く
水分ためこんでるってほんとなんだね
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 22:13:22 ID:96RYy/GF]
- 生理のときだけチョコレートを食べることを許している
しかし眠い・・・腰痛い・・・
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 22:22:39 ID:mpA07WRJ]
- 皆、生理中は運動してる？？
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 23:02:56 ID:eoQAQqow]
- 生理3日目、そろそろ出血が少なくなってきたので
今日から筋トレするつもり。
生理痛はないけど2～3日は大量出血なので運動は控えてます。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 23:13:20 ID:IAETGNMm]
- 異常に甘いもの食べたい。よく考えたら来週から生理予定だ
ｼｮｳｼﾞｷﾅｶﾗﾀﾞ
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 00:21:29 ID:GDa330lw]
- 体がだるい…明日生理予定日だお(´д`)運動頑張ってるけど喉渇いてるから体が水分溜め込もうとしてるっぽい。
早く体重落ちてくれ
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 01:45:48 ID:E7aM5Dvt]
- やっぱ二キロ位増えるよなあ～。
とほほ。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 17:37:42 ID:XLEXRMaR]
- まだ生理だけど今日は体軽いから走ってくるお！！
いつも3日間ぐらいは酷い生理痛でたまに仕事休むくらいなのに
今回は生理痛が1日だけで済んだ！！
薬の量が減ったのが嬉しい。
バランスがいい食事と運動ってやっぱすごいんだ！！
ダイエットに必死になるのもいいけど
正しい生活を心掛けるようにすれば皆も生理が軽くなるかもよ！！
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 19:06:42 ID:KBzHtP8Y]
- 生理痛ひどすぎてご飯食べれない･･･
食べないから痩せるけど
確実にリバるよなぁ～
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 20:23:07 ID:t4DweWu3]
- 生理中に運動するのはいいんだって。痛みが軽くなるみたいだよ。
あくまでも「軽く」運動するのがいいらしい。
でも痛いと動きたくないって気持ちは解るけどね。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 00:33:31 ID:LkvymOVl]
- よし、終わった！
体重もキープできたし、また来月の生理までに頑張って落とすぞ！！
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 18:36:01 ID:lMRhPSnH]
- >>134 私もです。
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 19:19:14 ID:ruxU1vEb]
- 今回の生理痛むごい…下腹部痛と下痢と吐き気がきて２ｷﾛ減った。ﾘﾊﾞしないように食べなきゃだけど吐き気すごい（泣）どうしたらいいの？？
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 20:09:26 ID:HcUtaFcf]
- 1時間半ウォーキングして帰ってきたら生理なってたお（＾ω＾）
ちなみに生理前になってずっと減らなかった1kgが減った！
偶然だけど。
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 20:38:53 ID:dJK1Phpa]
- ダイエットに特別な日なんてない！
そう思って生理中も食事に気を付けてたら
いいかんじに痩せてきた。
痩せ期もがんばりたい
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 22:18:57 ID:T/nG/k1i]
- >>157
大丈夫？
生理の時食欲ないなら無理に食べないほうがいいかも…
できれば体を冷やさないように、お粥とかがいいんだろうけど。
あとはホットミルク。
それも駄目なら、ヨーグルトとかゼリーは無理かな？
何も食べないのはよくないけど、無理に食べるのもよくないよね。
私も若いころ生理痛酷かったから、なんか気持ちは分かるよ。
暖かくしてお大事に。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 00:19:01 ID:QWvaAXTk]
- 早く生理こいよ
いらいらすんな
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 00:37:37 ID:DCVNMTLl]
- 生理前のイライラジャマイカ？
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 02:57:13 ID:A/mWbmi9]
- 予定日１日過ぎたぁ(ノД｀。)ｶﾅｼｽ
一週間前くらいから体重増加とむくみと体調不良・精神不安定・暴飲暴食が始まったのにまだ生理が来ません
一週間前からって早いですか？orz
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 03:52:15 ID:N1G0iCVq]
- 生理前に３キロ減って生理来たからちょっと嬉しいぞ＼(^O^)／
わーい
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 04:03:00 ID:jVysUj3g]
- >>160ありがとうございます。生理痛で眠れなくてこの時間です（泣）もう朝になるよぉ…ﾄｺﾛﾃﾝ食べてみたけど吐き気に負けて出してしまった(>_<)立ちくらみ凄いからﾘｴｰﾀ飲みました。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/19(火) 18:34:40 ID:60+fEQM0]
- 生理痛が酷いのに、鎮痛剤飲んで無理やりブートキャンプしてる自分ﾃﾗﾊﾞｶｽw
でも血行が良くなったのか、薬が効いたんだか、痛み引いた！
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 23:17:04 ID:lEO2WZOW]
- やたら腹が減るようになって1週間、
いまだに生理が来ない…
もともと不順ってのはあるけど、
生理前は体をいたわってきちんと食べるようにしてるから
このままだとリバってしまう
周期きちんとしてる人うらやましすorz
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/20(水) 00:40:44 ID:bDErKJBu]
- 生理中って体脂肪も増えますか？
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/20(水) 03:18:45 ID:yYIPAEmD]
- 168さん、私は体脂肪は増えません。
生理前の体重増加って水分だしね
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/20(水) 09:28:04 ID:t86hVGTP]
- 私、1～2%増えるよ。そんで毎月べっこり凹む。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/20(水) 09:32:02 ID:aFBgC0Wo]
- >>163さん
私は１０日前くらいから163さんと同じような症状が出ます｡
今､顔がむくんでて最悪ですorz
早く生理来ないかなぁ…
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/20(水) 11:48:26 ID:4U9q2l67]
- 体重二キロ増えたまま生理予定日を10日過ぎ、
本日やっと生理がきた…
近頃生理周期が40日になっているから辛いよorz
玄米野菜中心で食欲と戦ってるのに二キロ増えたまま減らないのは悲しいけど
生理が終わったらｶﾞｸﾝと体重もむくみも減ることを祈ります
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/20(水) 13:24:45 ID:gWqKiI9j]
- 生理が順調にくれば、そろそろ排卵期だ。
それで生理前になってまた痩せにくくなるのが嫌だよ。
痩せにくくならまだしも、太ったりしたらモチ下がるし。
はぁ、あと５キロぐらい痩せたい。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/21(木) 00:12:45 ID:RIsitmjf]
- 生理始まったけどあまり出てないから、と軽いスクワットしたら
引き金になったのか危うくスプラッタに。搾り出されたのか？
それにしても生理前から生理中にかけては
食欲に加えて無性にお酒が飲みたくなる。
普段はシングルかダブルで十分なのに
いつのまにダブルで2-3杯とか･･･余計に
喉が渇くしお腹もすくしで悪循環orz
今回は旦那に協力要請して止めてもらってるから
かろうじてシングルで止まってるけど、夜勤でいない日が怖い･･･
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 02:10:10 ID:NEM8srvi]
- 生理きてないな～と思いつつも、近頃すごい食欲で、昨日は本当に食べてない時ないんじゃない？位の勢いで暴食した。
自分でもなんでこんだけ食べれるのか不思議だった。
そして昨夜はエロい夢を見たと思ったら今日生理きた。食欲は止まらない。こわくて体重計れない。でも明らかに太ってる…。さてどーするべきか……。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 11:34:51 ID:uEuSxO7G]
- 生理１週間前が、一番ダイエットの効果が表れる。私は変？一番痩せやすい生理後一週間が、停滞気味になる…。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 12:09:41 ID:G0hBzO3t]
- >>176さんへ。生理前は食欲すごくて体重も増えるのですが生理が始まった途端に体重が減り始め、5日目の今日で合計3ｷﾛちょい痩せました。人によって痩せる時期は違うのかもです。BMI18.4です。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 12:38:41 ID:9IYVwyx5]
- もう4日も出てないよー。妊婦みたいな腹をなんとかしてくれ！！
まだ生理まで10日あるのにー°・(ノД`)・°・
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 12:39:33 ID:cgKfQzbP]
- 彼ったら、赤信号の時にむるやり挿入、
・・・がタラコみたい、ヤダーもー。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 14:54:07 ID:Xpx9yVpw]
- 生理だからなのかヨガをさぼったからなのか体重増えてた。・゜゜(ノД`)
お腹痛い…今日はウォーキングもヨガもしたくない
でも明日の体重恐いー
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 16:27:50 ID:EwXM0d+0]
- ここ見てたら生理きた…(>д<)
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 17:14:19 ID:xFQEQqM6]
- 今月3回目の生理がきそう…
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/21(木) 19:17:12 ID:UT2fb7iA]
- ラシックス飲んでる人いますか？
あとビタミンBなど
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/21(木) 21:14:07 ID:zumVC2ze]
- 今日で8日目なのに終わらない…
ほとんど出血しないけど思い出したように出るからナプキン常備
頭は痛いしめまいはするし甘いもの以外食べたくない…
どうなってるんだ
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/21(木) 21:38:48 ID:RIsitmjf]
- 前スレから読んでみたら、生理前や生理中に
甘いものがやたらと欲しくなるのってけっこうあるんだね。
私も普段は、むしろ左党で甘い物より酒のツマミが欲しい方だけど
この時期は甘いものが欲しくてヤバス。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 21:39:39 ID:A5JbUdhg]
- 皆は、生理前になると足（フクラハギ）とか浮腫む？
自分、かなりぱんぱん・・・・
マッサージしても無理
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/21(木) 21:40:27 ID:RIsitmjf]
- お酒と甘い物ってダイエット中には最恐の組み合わせなのにな～･･･orz
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/21(木) 21:42:38 ID:RIsitmjf]
- >>186
ももや顔まで浮腫むよ。
生理中は外出するのがイヤになる位（´・ω・｀）
水分を溜め込むからだろうけどね。
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/21(木) 22:35:17 ID:pEHoAscR]
- 甘いものは生理痛を重くする原因にもなるらしい
でも無性に甘くて鉄分たっぷりのプルーンが食べたくなるんだよな…
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 07:10:30 ID:Dv7llplo]
- 生理中って半身浴ｵｹ??
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 09:35:39 ID:fNm6flhc]
- 去年、玄米食べてる時は生理前のむくみがなくなった。
今は白米だけど玄米に戻そうかな。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 10:16:52 ID:g1n1epLM]
- ダイエットしてベスト体重に近づいたのに
いくら食べてもお腹がいっぱいにならないorz
昨日、ごはん2杯も食べてしまった；ｗ；
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 10:46:16 ID:nysaKTO6]
- 不謹慎ですが、ココを読むと生理の１週間～１０日前から不調になるのは私だけではないようなので安心しました。今年に入ってからひどい腹痛があったりするのでＰＭＳを疑い婦人科にかかろうかどうか迷ってました。。全身のむくみもなんとかしたい！！
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 18:00:08 ID:nVos7A4O]
- 何で生理になると甘いものが欲しくなるんだああああ！！！
自分は甘党で普段は我慢できるけど、生理になると我慢できなくなるorz
何故生理になると甘いものが欲しくなるのかどなたが知ってますか？
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 20:14:49 ID:gu5gwoNA]
- なんか明日か明後日あたり生理きそう・・・。
日曜日にジム行こうと思ってたのに。
生理痛止め飲んでジム行くのはやめたほうがいいかな？
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 21:57:00 ID:QO4TcdVc]
- >>195
その時のあなたの体調次第です。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:38:29 ID:tcXBIxLZ]
- 異常な食欲に襲われてサラダを食べまくった。
レタス１個ときゅうり２本、トマト２個。お腹が妊婦みたいになって、体重計乗ったら朝より２キロも増えてました。一時的なものと言い聞かせてもやっぱりへこむ・・・。
早く生理来て！！！！
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 04:11:51 ID:hKgx3TNa]
- あぁ～またこの最悪な時期が来たorz
生理まであと一週間くらいかな。とりあえず脚がむくんで気持ち悪いよ
でもなぜか過食してない(･∀･)
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 09:55:52 ID:24eVlOXU]
- >>176自分は先月そうだった。食欲ﾅｼで生理前に2ｷﾛﾀﾞｳﾝ→停滞→2ｷﾛﾀﾞｳﾝ
今月は生理前に食欲ｱｯﾌﾟ2ｷﾛ増えて→生理後3ｷﾛﾀﾞｳﾝ。
あまりに浮腫みがひどくて足裏ﾏｯｻｰｼﾞ行ったよ。今日も行って来る。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 11:25:15 ID:/96gVzJz]
- 生理二日目。足のむくみがひどいー。
今日は運動はやらず部屋の掃除でもします
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 16:35:39 ID:6odi76k0]
- 生理ｷﾀｷﾀ
きたら憑き物が落ちたように食欲がなくなったｗ
生理前の食欲＆性欲だけはどうにかしてほすい
欲という欲が剥き出しになる感じ('A`)
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 07:20:33 ID:UIcEE264]
- 生理まであと一週間弱。食欲止まらず。運動やる気０。
太った＼(^o^)／人生ｵﾜﾀ
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 13:26:33 ID:EjmPDms5]
- 生理終わったけど、来月の生理を早めたいんで
低量容ピルを生理5日目から飲み始める。
結果、体を生理前に戻すうえピルの水分貯蓄も加わり
ダイエット黄金期を先送り。
自分で勝手にやってるんだけど、すごいストレスだ。
それでも誤差100ｇ～300gでやってきたけど
食欲増進に勝てず、昨夜いつも以上に炭水化物とりまくり
ピル開始してから500ｇの最高値記録。疲れた…。
でも、この闘いやめちゃうと太るからねー。
ああ早くあの生理終了後のすっきり感味わいたい。
私は生理中は体重減らず、増えるタイプ。
お腹のぽこーんと膨らんでるし。
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 17:30:11 ID:DBseOpqq]
- 体がだるくなってきた。
顔にふきでものが増えた。
食べたい物が増えた。
生理来るのは１０日後だな。
ジムには休まずに行くぞ。
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 19:15:08 ID:ITlzsO3q]
- はぁ～
嫌な時期到来、、、
浮腫みひどいし
食欲の歯止めが効かないｗｗｗ
早く生理来てー！！
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 20:08:18 ID:B/zW4pey]
- ホルモン剤飲んでていま生理3日前。いつも通りの食事なのに一キロふえてる！最悪！
生理なんかいらない ホルモン剤医者からもらっても来月からもう飲まん
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 20:22:40 ID:IWU0pfpB]
- 生理一週間前……今日なんてお菓子や炭水化物で3500kcalくらい取っちゃったよorz
死にたい……。みんなはどうやって頑張ってるの？？(´;ω;｀)
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 20:26:13 ID:Lbzbmoqh]
- やっぱ生理の時って食欲増えるし浮腫むょね…みんなそうなんだ… 安心した。
ってかホルモン剤ってやっぱ太るの??ぁたしドオルトンとか飲んでるのだけど…
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 21:33:37 ID:3BHu7o4G]
- 生理で体調崩し3日で2㎏減った
嬉しいけど辛い･･･
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 00:57:58 ID:J41M0ef9]
- やっと生理終わったお
でもむくみがとれない…
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 01:25:07 ID:ABputG7J]
- 生理三日目。
生理痛とかもないから、ショコ一時間＋筋トレやってきた。
汗かいてｽｷｰﾘ。
生理早く終わって欲しい。
プール行きたいよヽ(｀Д´)ノ
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 02:13:11 ID:DwNYnkyi]
- >>202
自分のことかとｗ
私も同じことしてるｗｗ
ここまでのダイエット水の泡＼(^o^)／ｵﾜﾀ
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 03:27:33 ID:tClx5r3/]
- 生理前の食欲をどうにか我慢したはずだったのに
生理が終わった今、ものすごく食べたい…。
まさか次の生理まで食欲もりもりなのか？痩せ期よどこへいったｗ
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 06:30:21 ID:eJkP323h]
- 朝から食パン四枚とﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ食べた。
人生ｵﾜﾀ＼(^O^)／
お腹すいて起きたとかｵﾜﾃﾙ
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 09:59:01 ID:KtEujZG1]
- 生理終わって、痩せ期のはずが、普段通りの生活(一日一食、運動)で太った↓人それぞれ痩せ期って違うのかな??
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 10:35:55 ID:0v6+Dd4T]
- 生理ｷﾀｷﾀ!!
溜まってたうんkいっぱい出てｽｯｷﾘ～ヽ(´∀`)ﾉ
眠さと怠さで何もする気になれない｡｡｡
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 11:08:25 ID:lHNZeH9b]
- 生理三日目だけど量も痛みも落ち着いてきたから
タンポン詰めて水泳行ってくる。
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 11:36:41 ID:yz21aa+o]
- >213
私は生理の時に食べたいのを我慢すると
あとの反動が酷くて
次の生理までずっと食欲がおさまらなくなります。
なので生理の時は、
生クリームでもチョコレートでも
食べたいものを食べることにしています。
ただし量を最初に決めて、
それをチビチビ食べるよう努力はしています。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 16:00:17 ID:/xhCbWmB]
- 明日プールに行こうとしたら生理になってしまたよ。。。
ビリーやり始めて初生理。
さすがにビリーは辛いので、今日明日はターボジャムの基本と燃焼に留めておきます。
ショコは日課にしたいのでやるぞおおぉぉ！！！！
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 16:29:43 ID:Pk4C6W+6]
- 排卵期に入ってから体重が全然落ちないよー。
順調にくれば生理まであと１０日ぐらい。
早くこないかな～。モチ下がるよ～。
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 19:50:57 ID:Xa2BfuC0]
- ダイエット始めてから生理がめちゃくちゃ。
今回は運動と食事の見直しという感じで
月1～２キロ落とすペースで3ヶ月ほど経過。
1か月目→やたら早く生理が来る、どこも痛くない
２か月目→やたら来るのが遅かった、尋常じゃない量、若干の生理ツウ
３ヶ月目→いま。やっぱり来るの早すぎる、どこも痛くない
生理おわてから次の生理になるまでずっと少量の出血アリ
これってヘン？
運動はじめて生理おかしくなった人いる？
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 12:23:25 ID:PWCrbdpO]
- 今更なんですけど、生理前ってﾀﾞｲｴｯﾄしてても体重は減りにくいんですよね？ （ﾎﾙﾓﾝの関係？）今月からﾀﾞｲｴｯﾄを始めてから10日くらいで3ｷﾛ落ちたんですが、生理10日前くらいから停滞もしくは軽く増えたりしてて‥
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 12:47:16 ID:JDvG/cF+]
- モチベーションが下がるのはわかるけど、もっと長い目で見ろよ～
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 13:28:58 ID:YfGdYVMx]
- 生理前になると尿の量が異常にすくなくなって体重増えるお（´；ω；｀）
これって当たり前なんだろうか…
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 13:49:20 ID:7yx5dVeA]
- ダイエット始めてから、規則正しい食生活と適度な運動のおかげか、
毎回重い生理通がかなり軽減された。
今もまさに真っ最中なんだけど、一度も鎮痛剤のお世話にならずに済んでる。
生理前～生理中って確かに体重は停滞するし、食欲も増したりするけど、
私にとってこの時期は、ダイエットの絶好のチャンス期間。
この時期を維持してうまく乗り切れば、その後には努力しただけのご褒美が、
体重の減少という形になって確実にやってくる。
これがもう、毎月楽しくて楽しくてたまらん。
だからこの時期、とてもモチベーションあがるし、食欲にだって負けたりしない。
さて、雨もあがったし、今日も絶好調。
ウォーキングでもいってくるかな。
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 14:07:08 ID:V92XM7Nc]
- >>222
見た目の数字（体重）は減りにくい、若しくは増えますが
それは黄体ホルモンの影響で水分を溜め込みやすい時期なので仕方ないことです
実際は体脂肪が一番燃焼しやすい時期なので運動を頑張ると効率よいですよ＞生理前
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 15:59:04 ID:xRT01A7o]
- 生理予定2日前…生活は変えてないけどむくみ？で1ｷﾛ増。早く来ないかなぁ
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 16:02:36 ID:guHWESfM]
- 生理が終わっても一週間か10日くらいでまた排卵期に入るから
ダイエットできる（痩せられる）期間が少なすぎる…。
それに毎日運動して食事にも気をつけてるのに生理前はもちろん
最近生理終わっても痩せにくくなってきた…。
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 16:03:43 ID:AygvQ6SP]
- やっと生理ｷﾀ━━（ﾟ∀ﾟ）━━ﾖ
生理が来ると生理前に色々溜め込んでいたものが血と一緒に身体から
排出されている気がする。（実際そう？）
1日目2日目は下っ腹がもやもやするけど（生理痛とまではいかない）、
様子みて今日もビリーしようっと！
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 17:03:52 ID:PWCrbdpO]
- >>222です
>>226 ありがとうございましたm(__)m そうなんですね～ 生理前の停滞期を乗り越えて頑張ります！！
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 17:19:17 ID:ezatGh/b]
- 生理前だと思って気合い入れて頑張ってたのに予定日一週間すぎても生理こない…(´・ω・｀)
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 18:11:04 ID:FlNy+0Pl]
- 頑張り得だな！
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 20:24:05 ID:elDN2uFB]
- 最近生理乱れまくりで、一体いつ生理くるのかわからなくなった。
今、心なしかおっぱい張ってるし、食欲がはんぱない。
我慢できないんだよね。
生理かな？
本当いや。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 21:57:58 ID:OQvhlHfK]
- >>221
不正出血っていうのは、運動とかと関係なく、素人目で見ても変なんじゃないかね？
生理３日目 ４日間休んでたビリーをやったら、すぐ息切れして全然できない。悔しい。
今まで、運動らしい運動を継続した経験がないんだけど
生理のときって、運動能力ってかなり落ちるもの？個人差かな。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 22:37:09 ID:AvCYnjU7]
- 今日くらいから下腹張ってぽっこりしてるし、体もﾑｸﾑｸﾑｸﾐﾝで体重２㌔増。
分かっちゃいるけど、他の人のﾚｽにもあるようにかなり凹む。
先月は珍しく生理前は減ってて、生理後もいつもより１㌔減ってた。
今月はどうなるかな。せめて増えないように頑張らないと。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 00:22:09 ID:K8x4E6Wx]
- 生理後は体重も落ちやすいと言われてますが、それは完全に終わってからの事でいいのですか？それとも4日目以降などの軽くﾋﾟｰｸを越えた日にちからでしょうか？
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 00:51:02 ID:XOI/2A9H]
- むくみuzeeeeeeeeeee
ふくらはぎがパンパンだよorz
２㌔太ったよ
はやく生理終われよ！！
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 09:41:28 ID:VjXDVCEM]
- なんだよ異様に食欲あるし、ウォーキング出かける気力もなくなるし
体重増えたのに体脂肪率下がってて
こりゃダイエットもう辞めるか人間やめるかみたいになってたら
生理ｷﾀｰｰｰｰ！！気付けよ自分よorz
しかもきたとたん生理痛ひどすぎ。仕事早退したがそのあたりの記憶も曖昧で、気が付いたら朝だった…
もうやだ 早く終われ～～運動したいよ…
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 10:22:30 ID:CVoja6v2]
- >>236
終わりかけ辺りかららしいよ。
自分の生理周期を把握しないでいた。
生理前一週間辺りから体重が減るどころか増えて行き、どんどん凹んで行った。
そんな矢先、生理になった。
運動しているせいか生理痛が前ほど酷くないので、昨日もショコをやった。
早く生理終わって体重減って欲しい……。
分かっちゃいるけどマジ凹むよ……orz
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 17:50:27 ID:d6iKS8YW]
- 献血断られたんだけど、生理前ってのと何か関係ある？
月に５％以下減量の健康的なダイエットをしてるつもりだったから、
けっこうショックだった…
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 22:34:49 ID:u25k1JnW]
- >>240
最近は、一度でも過去に手術歴があれば
断られるけど…。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 22:41:57 ID:0GrGAGmc]
- >>225
生理前の食欲と戦い中。
モチあがった!ありがとう
今月の生理の時食べまくったのに、生理後ちゃんと体重・見た目ちゃんと戻ったし
その時がんばればもっと落ちるんだな～と思った
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 23:20:28 ID:d6iKS8YW]
- >>241
最初の採血で血液比重が軽かったっていうのかな、
すぐ沈んでいかなかったんでダメだったのです。
全然関係ないよね、どうもです。
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 14:56:35 ID:iyGtOOay]
- 生理2日目～
生理前は体重は変わらず甘いものが食べたくなる･･･
お腹が張って気持ち悪い･･･
早く終わって欲しい
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 18:03:56 ID:4ZEpqsAY]
- 今生理3日目なんですが
水曜からテストが始まって
夜3時に寝て朝7時起きるってのを
繰り返してます
食事も適当です
やっぱりよくないですか？
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 18:12:02 ID:X/Aow6hK]
- >>245
うん良くないと思う
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 18:18:31 ID:J2D7pj6m]
- >>245
良くない
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 02:17:27 ID:gP4FvKpT]
- 生理が来た。 過食しちゃったよ これから頑張ろう！！
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 08:07:05 ID:BtRX+2oc]
- 生理終了した次の日600g減った
モチベーション上がるなぁ
頑張ろう
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 13:42:52 ID:5XGNFKAh]
- 早く生理きてほしいよー。
生理前は体重減らないから体重計乗ってもつまらない・・・。
私はいつも生理きた日から５００ギラム～１キロ
減って、生理で具合は悪いけどモチ上がります。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 14:26:07 ID:hPHkxYON]
- 食欲・イライラ・便秘・乳張り・むくみ・吹き出物…
生理前って闘いだよね。
特に食欲は自分との闘い。ホントつらいけど誘惑に負けて
食べ過ぎると結局後悔して凹むのが目に見えてるから、
がんばって乗り切ろうと思う。
無事に乗り切ったら「よくがんばった！」と自分でほめる。
みんながんばろう！
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 16:18:13 ID:trWzHQ0i]
- もうすぐ生理来そうだ。
体重が一晩で１キロも増えてて鬱orz
運動も食事制限もきちんとしてたのにな。
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 18:02:21 ID:yuSbdq4q]
- せっかく生理が終わったのに直後に
首を痛めて運動できず&排卵期に入ってまた1.5kgもどった･･･orz
モチさがりまくりで凹む･･････｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 18:16:23 ID:kCGjA/2i]
- 生理前ってものすごくお腹がぽっこり出る。
腹筋してるのがバカらしくなるよー。
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 20:54:46 ID:6wght9o3]
- ダイエットしてる時ってやっぱり甘いものとか
食べないようにするじゃない？
そうするとやっぱりストレスたまるから余計
甘いものがほしくなる。
で「ちょっとならいいかな」と思って例えばクッキー１枚
食べるとする。そうすると食欲のエンジンがフル稼働を始め
気がつくと１枚どころかひと箱（もしくはひと袋）平らげてしまう。
特に生理前に歯止めが利かなくなることが多いので
たとえ小さなおせんべい１枚でも絶対に口にしないようにしている。
長文ｽﾏｿ。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/30(土) 12:42:30 ID:k3vB4i70]
- 私も。
野菜はいくら食べてもOKって決めて
それがかなりのカロリーいってたとしても良しとしてる。
甘いものでドカモード入っちゃうと恐ろしい量を食いかねない。
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/30(土) 12:49:32 ID:OnIp5vp0]
- 私も！
一箱食べないと気が済まなくなる。
ひどい時はもう一箱いってしまう。
これ食べて得られる快楽は数分、後悔は数日だと
言い聞かせて我慢してるよー。
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/30(土) 14:15:00 ID:/xgd076o]
- それなら小さい子用のお菓子買うといいよ。
ビスコも30円程度の小さなパックもあるし。
全部食べちゃったって事で誤魔化すしかない。
絶対大袋などは買わないように・・。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 16:11:18 ID:8JLrv9Mk]
- 生理前で体重が1.2kg増‥肌荒れ、浮腫、食欲倍増で最悪です↓↓
生理終われば体重も全部元に戻るけど、かなり凹みます(´；д⊂)生理前・生理中はたくさん食べるけど、体重はまったく変動しないから安心だけど‥
早く生理来て欲しいな‥
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 17:24:58 ID:LpzOTzJI]
- やっと生理きた…もともと不規則で、今月はもう来ないかなと思ったけどやっと来た。
スレチだけど私は満月の日に生理来る。先月も満月の日にきた。不思議…
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 18:23:46 ID:2Okw/DTl]
- 生理予定日過ぎたあー
にきび増えてきたし
小さいポツポツもでてきたからそろそろかなあー…
はやくこーい
前に生理前、早くきてほしかったから
ナプつけたらきたってことがあったな…
何か関係あんのかな
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/30(土) 20:40:02 ID:ffsOwyTo]
- 予定日過ぎても来ないーって書き込もうとしたら生理ktkr！！！
合わせて２日ぶりのお通じもやってきた。
腹鳴りすぎで、大運動会開催中。
明日明後日辛いけどモチ上がったｗ
さぁ食欲と睡魔と生理痛との戦いだ！
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 03:04:22 ID:m31S5ixW]
- あと3日以内に生理きそうだ…。
食欲に負けてさっきアイスの実とハーゲンダッツ食べちゃったよ。
前日の睡眠時間12時間のせいか寝れない…
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 08:44:01 ID:qqlP0VJW]
- 生理中って痩せにくいけど、逆に太りにくくもなるの？
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 09:22:44 ID:uHcLZpQb]
- ダイエット始めてから初めての生理。
１日目０．５㌔増、２日目さらに０．５㌔増、３日目０．５㌔減。
こんなにきっちり体重計るの久しぶりだけど、いやいやこんなに増えたり減ったりするものなんだね。
生理終わったらまたがんばるぞ！
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 18:37:36 ID:NtvgQz8n]
- ダイエット始めて２回目の生理....なんか胃は食べ物欲しがってないのに､頭ではすっごく食べたがってるよう(´;ω;`)
ダイエットしてないときはなんの迷いもなくドカしてたけど､今はカロリーとかいろいろ気になっちゃってできない...
こんな状態つらすぎる...orz
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 21:32:57 ID:5WLBHo92]
- やっと生理来た！でも食欲が全然おさまらないよ…orz
>>266さん
わかります…お互い頑張りましょう><
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 23:36:14 ID:fn4aDrMx]
- 昨日から生理来た･･･
全然身体きつくないから腹筋くらいならしても大丈夫だよね
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 08:18:44 ID:BXCoGsZv]
- >>268
生理は病気じゃないから体調がいいならやってもいいと思います｡
無理をしないでがんばってください(^∀^)
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 08:46:53 ID:DjCMns2Z]
- 無理なダイエット為てないのに生理こない…
結構規則的に来てたのになぁ…
なんでだろ
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 13:36:53 ID:MwNvgPuD]
- 一ヶ月遅れで来た!
お菓子ドカ食い+ショコのコンボで体のバランス崩れてたのかな…
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 23:04:20 ID:ZyeqAjJ8]
- 今日きたきた。
私の場合は生理前にやせて、生理中に太る。
とにかくだるくて鬱だから本能の赴くままにもう寝る！
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 12:36:03 ID:hzbDbGxL]
- 毎日食パン2枚くらいしか食べてないのですが
1日0.2ｷﾛくらいしか減りません。
これは生理中だからですかね？
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 12:41:36 ID:Ubnpi0ht]
- >>273
運動しろピザ
食パン2枚？
そんなんじゃたんぱく質足りないビタミン足りないでボロボロになる
生理のせいにする前に食生活を見直せ
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 14:12:18 ID:OcUDxz90]
- もうすぐ生理
朝から納豆ご飯 豆腐かけご飯 卵ロールパン マヨハムパン ビール
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 15:11:42 ID:6jEXJVNu]
- ジム通ってる人、生理の時ってジムいく？
後半軽くなってもシャワー浴びる時のことを考えると躊躇してしまう
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 16:49:29 ID:YlClz4/n]
- 今日で生理２日目だが
さっき久々体重計のったら＋1.5キロ…
モチベかなり下がったぁ…
体重落ちるのって生理終わる位からだっけ？
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 18:11:55 ID:dQEGDMNn]
- >>275
( ﾟДﾟ)ｱｻｶﾗﾋﾞｰﾙ…
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 18:24:14 ID:04UoymTR]
- 暑さと生理痛でダウン中
運動しなきゃと思いつつもやる気にならないので
とりあえず食事には気を付けてみる
でも食欲もなくなってきた…今までは無性に食べたかったのになぁ
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 02:19:46 ID:wzlgvZTh]
- 生理二日目。バイトが忙しくてかなり動き回ったからか分からないけど、
昨日の夜より1㌔減ってたー内訳はいいとして、モチあがった！
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 03:03:28 ID:bztQuiPC]
- >>277
私は生理２日目位から痩せるタイプ。
排卵日～生理くるまでは全然痩せない。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/04(水) 11:58:16 ID:31rqG4Ot]
- 生理前で痩せないからって、食べても平気かな？
耐えれば結果出るのかな。
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/04(水) 14:47:05 ID:T8/1p+jH]
- 今週やたら食欲あるなぁ辛いなぁと思ってたら、
もうすぐ生理だ。納得。
どうしても甘いもの欲しい時(しかも低カロのものでは満足できない時)は
チロル1個だけ買って、ゆっくりゆっくり味わって食べてる。
今回それで乗り切れるかなぁ・・・。
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 19:01:51 ID:6hgWFY00]
- 生理きたぁぁ
先月来なかったから焦った
そして、自分は運動した方がお腹が痛くならない事が判明
これから昇降してきます
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 20:12:34 ID:3hR1wyei]
- 今まで大丈夫だったのに、急に食欲マックス。
やっぱ食事制限はキツかったか、と思ったら来週生理くる予定だった。
私の場合、とにかくおかずを沢山食べる。
炭水化物は極力控えて、野菜とか野菜とか野菜とか食べる。
こんなのでいいのだろうか、と多少不安。
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/04(水) 20:25:09 ID:xWNPHFuI]
- 生理二日目。
昨日はそれほどでもなかったのに、今日になって食欲が異常なほどある。
水飲んだりして我慢してたけど、とうとうみたらし団子と
クリーム玄米ブランを食べちゃった｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
意志が弱くて嫌になるよ…
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 06:02:00 ID:AZEXoqlP]
- 生理きたー！！
これでやっと生理前の停滞期から
脱出できるよ～。
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 07:22:05 ID:Nco3E+NN]
- 生理前日と初日だけで２キロ痩せた…
今からもっと痩せられそうだが
よく貧血になるんだよなぁ…
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 07:52:32 ID:cZsr2SyT]
- 生理前より生理中がいちばん体重が増える。
お腹も生理２，３日前からお腹ぽっこり。
で、排卵期が近づく頃まで減少しない。
生理来て、減る人いいなー。
生理前はトイレに行く回数が増えるタイプだから
水分が出るんだろう。
逆に生理終了後はトイレ回数が減って増えたりする。
体脂肪は減ってるけど、体重が300g～500g増えてると
すっきりした気分になれない。
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 14:02:25 ID:5uWuvF0R]
- 生理二日目
昨日調子乗って色々したら、今日貧血気味になった…
今日は休む…
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 20:59:45 ID:S3O/4GEE]
- お腹いたいからウォーキングと半身浴さぼっちゃった
１日くらいいいよね…
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 21:37:25 ID:Ci0bh/HU]
- 生理2日目
生理前のほうが症状がひどい。体重停滞しひどい便秘。それなのに食欲はすごい。この時期を乗り越えるのがまた辛い…、
今日は便も出て生理痛があるもののスッキリ。このままヤセ期に突入してほしい！
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 21:40:12 ID:p5Q9+VxF]
- ダイエットしてるのに生理くるようじゃ、ダイエットとはいえない
生理が止まって、初めてダイエット成功したといえる
自分は体脂肪１２％、体重39ｋｇになって
生理とまった
身長は161ｃｍ
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 21:44:23 ID:G9E7hp8h]
- 変な人ｷﾀｰｰｰ
- 295 名前：犬好き [2007/07/05(木) 21:57:53 ID:+JNrXk8Z]
- ダイエットはいろいろな方法がありますね。
どのダイエットも基本の考え方が肝心です。
ダイエット方法の基本は、
dieth.kaoru.jp/
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 22:16:25 ID:vtnZFMvB]
- 夕方、やけに眠いと思ったら、生理きた。
出血が多くなる前にビリーやった。
腹筋と応用やったら汗だく。で、大量にスポーツドリンク飲んだ。
お腹が痛くなってきたのでイブ飲んだ。
これで当分、ビリーできないや。せっかく順調に痩せてきたのに。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 22:19:14 ID:J9HbUPnm]
- >>294
しっ見ちゃいけません！！！
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 23:25:53 ID:m0xUnEAx]
- ビリー始めて5日目に生理開始。
全然体重減らないと思ったらorz
でも、前回生理から23日しか経ってないよ・・・
今まで2ヶ月来ないことはあったけど早まったことはないからちょと心配。
前回生理は10日も続いたし、経血がなんか薄いし大量だし。
今日5日目だけど、相変わらず量多い。
2日目までは普通だったからビリーやってたけど、
3日目からはスプラッタになりそうな量だから休止中。
今日はできるかと思ったけど、やめたほうがよさそうだなぁ。無念。
巨が急に運動するとこんなとこに影響出るのかしらん。
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/06(金) 00:25:03 ID:Xcp+eWrK]
- 自分高校の時にインターハイ上位校で部活やってたことあるんだけど
生理の時は絶対に妊娠してないから女性は本当の全力が出せるとトレーナーに聞いた
普段は全力でやってるつもりでも妊娠の可能性を本能で考えてて出せないのが女性の体の仕組みなんだそうだ
だから筋トレとか走り込みとか生理中にがんがってやると生理終わった時にものすごく痩せてた
今もたまにダイエットしようと思ってやってみるとやっぱりそう
だから貧血や生理痛がひどい人にはお勧めしないけど生理でも割と平気な人は
生理中は体重落ちないもんだと思ってがんがって
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/06(金) 07:21:31 ID:KeWpouxV]
- >>293 閉経。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/06(金) 12:22:07 ID:4nCXbvti]
- 二日目…生理痛割と重いから今日仕事休みで良かった…｡
明日からまたがんばろう｡
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/06(金) 13:38:53 ID:thRkCGo3]
- >>276
ピーク過ぎてたら行く（ジム代もったいないし）。タンポン使用必須。
んでもやはり体臭に出るらしいのでデオドラントには相当気を遣う…。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/06(金) 14:06:02 ID:RJ/uwRDF]
- やっと生理きたぁー！！
今日はいつもより体重減ってたけど何でだろ？
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 23:49:37 ID:+/VoU6sB]
- 食欲がすごくて体重増えたと思ったら来た‥。こんなに生理前に食欲わいたの初めてだっ
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/06(金) 23:57:28 ID:KeWpouxV]
- 本日生理2日目でビリーを休もうと思っていたんだが、
弟が会社でビリーの話題が出て自分も「やってる」とついつい言っちゃったとか。
嘘をついたので気が引けたのか、基本プログラムをやり始めた。
私は今まで頭が痛くて休むつもりだったのに、
音楽がかかると、スイッチが入っちゃうんだな。
スプラッタにならないように気をつけながら、基本を全部やり通した。
でも、体重は1ｋｇ増えてる。ああ、疲れたよ。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 00:18:38 ID:rRIAxT6S]
- ここ4日間、順調に＋0.2kgずつ増えてると思ったら・・・
今日生理きた。
生理痛がひいたらビリーやろ、足を広げない範囲で。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 00:32:30 ID:tZnkYrlg]
- 生理来たら、眠くて仕方ないよ…
ステッパーしてる最中に眠気に襲われて、片足外れた
寝てばっかりいるのに体重が増える不思議
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 01:11:44 ID:qskEbh8F]
- 皆さん
基礎体温とか
つけてますか？
生理が一週間くらい遅れてて…
つけた方がいいですか？
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 02:54:30 ID:EwGszp7Q]
- >308
つけれるならつけたほうがいいんでは？
自分も一時期つけてた
排卵日がわかれば生理予定日もわかるからいろいろ便利だよ
突然生理になってあわてずに済むし、
動かせる予定なら、ぶつかりそうな日を避けて予定立てられるし
取り敢えず２週間つけてみたら？
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 03:01:14 ID:0Nn+/4NM]
- >>308
つけるに越したことはないよ。不安定ならなおさら。
３ヶ月つけて結果をお医者さんにもっていくですよ。
デジタルで記録式でアラーム次なら楽にできるよ。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 05:14:45 ID:xXClhRQJ]
- 生理前、生理中は痩せないうえに
私は毎回あご辺りにニキビができるから嫌だ。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 11:46:53 ID:EMe48pnP]
- 最近体重が増えたと思ったら生理きた！
ビリーやろうと思ったけどお腹痛くて出来そうにない；
生理痛が収まるまで大人しくしていよう。
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 14:04:57 ID:lLXDPmYd]
- ひどいPMS持ちで、排卵日以降、必ず不定愁訴にみまわれる
ざくろジュースや命の母とかで対応してるけど、あまり効かない
体が重くて寝てばかり、ビリーも休みがち
今日はビリー来日時の録画短縮版エクサと、腹筋P３分で終了…
継続が大事なので、高温期はこれで行きます。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 15:40:49 ID:/7Y0qUbB]
- 生理前に３ｷﾛ太ったけど…これっつ元に戻るの？
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 16:45:59 ID:3QR2ZQr9]
- ものすごい強烈な食欲とだるさと眠気、
毎日びっくりするくらいきっちり200gづつ増える体重。
何をとっても欝すぎて正直もう死にたいorz
生理来たら戻るのかなぁ…
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 16:50:25 ID:AG8YgP/P]
- 朝から凄まじい食欲と眠気。
寝ても寝ても眠い、食べても食べてもお腹空く……体重は１㌔増！
早く生理来てよ……
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 21:11:56 ID:sF/cj1Zv]
- 生理中って、色々想像してしまって腹筋が出来ない。
ナプキンだけで既にいやんなことになってるから、さらに汗かく運動もしたくない。
ジム行くのは好きなんだけれど、この時期は足が遠のく。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 10:34:53 ID:AHLNCTLv]
- 生理一週間くらい前から過食気味になり、
生理が始まる2・3日前から体重が減少し、
生理が始まったらどんどん体重か背増えていく…という体質です。
元に戻すのに次の生理ちょっと前まで時間がかかるから
結局一ヶ月の体重はほとんど変動なし・・・。
たった一ヶ月のうちで体重が5kgくらい変動があるっておかしくないですか？
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 10:53:45 ID:wisYiDoB]
- 今月１日から３日くらいまでかなり微妙な生理が来て（血の量がハンパなく少ない)すぐ終わったんだけど…
今トイレに行ったらまた生理がきてた…しかもまた微量…
もう体重はずっと停滞するし最悪…あたしの体どうしちゃったの？
早く終わってよー
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 11:12:05 ID:mbb7UlMt]
- 今回マジメにﾀﾞｲｴｯﾄして、３ｷﾛくらい体重落とした。暴食やめて甘いものをほとんど食べなかったらPMSがﾋﾞｯｸﾘするくらい治ったよ。人によって違うと思うけど、食生活の中に自分のPMS改善の鍵が必ずあると思う。
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 12:36:51 ID:i0xJFaRT]
- むちゃくちゃ甘いものが食べたくなったと思ったら
一週間も早く来た
けど腰痛が今回まだない！
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 13:26:26 ID:WI21/Jeq]
- 一昨日の夜からやけに塩気の物が食べたいと思ったら生理来た。
お腹が痛い。
セミの鳴き声イライラしる。
ヌッコロしたい。。。
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 13:34:32 ID:d2i81nXq]
- ただ今生理２日目
生理前からドカ食いがとまらない・・・
お腹はいっぱいで吐きそうなのに何か食べたくなる
飴を買ってきてずっと舐め続けてるけど
最初から飴にすればよかった・・・ほんと食べ過ぎたよ
早く生理おわれー
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 15:02:43 ID:eATRuztO]
- 頭痛いし、体だるいし、物凄い眠気・・・
そして食欲が凄い。生理くんなら早くきてくれ。
体重増えてるし、もう全てが嫌だ。
今も食べたばっかりなのに、もうすでに食欲が・・・
太るよー･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 17:27:33 ID:lleEz6Br]
- 生理前って体温高い＝いつもより余分にエネルギー使ってるはずなのに
なぜ体重がうごかない！？不思議だ
自分の場合平熱36.4くらいで高温期は36.9が続くのに
どっからくるんだ燃料は
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 18:22:11 ID:zMnCO8fJ]
- 昨日の夜、夕飯のあとにシリアル食べて
衝動で駅前に焼き鳥買いに行って食べた。。。
やっぱり今日生理きたよ。
早く終わってほしい。
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 19:55:02 ID:54SeQc37]
- >>320
あたしもです!!ダイエットしてから生理痛なくなりました(`･ω･)それに過食も少しは抑えられるようになりました!!
食生活となにか関係あるのかな...(･ω･;)
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 00:23:56 ID:s+zE0721]
- ここで生理中に運動すると痩せる（本当かどうだか知らないけれど）って人がいたんで
来る前はやる気マンマンだったんだけど実際来てみるとまーったくやる気しないもんだねｗ
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 00:27:27 ID:aBnohzTR]
- 生理中に運動した。
2日目なのに出血が全く止まった。
丸一日、出血がなくて、さっき再開した模様。
詰まってたのか？
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 00:50:57 ID:pEJn8IVe]
- 生理２日目、
生理痛がひどくて寝っぱなしだった(´･ω･｀)
はやくﾀﾞｲｴﾄ再開したいから早く生理終われ～
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 01:14:46 ID:xmYOkpWN]
- >>329
ｱﾀｼも前に生理２日目にﾋﾞﾘｰして、同じ事になったよ～
なんか、凄く体に悪い事をしちゃった気がして、
それ以来生理２日目は運動してない
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 01:23:52 ID:qmeo39OD]
- >>320
>>327
ﾉｼ
>>320なんか自分かと思った。
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 05:51:31 ID:P+B1DLNp]
- ちょ、私も…ww
今月から本気でﾀﾞｲｴﾄ始めたんだけど、今まで歩いてたら動けなくなって座り込むくらい生理痛ひどかったのに今回嘘みたいに軽い。
こんなの初めてで悩んでただけあって感動した。
薬がほとんどいらなかった！
眠気がすごくて1日20時間くらい寝たけど…出血の量も減った。
関係ないかもしれないけど、顔の肌が綺麗になった…
にきびとか色々あったのがこれまた嘘みたいに白くツルンてなってる。
ホルモンのバランスとかが改善されたのかな。
来月の生理もこうだといいな。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 06:15:58 ID:Juo+nFrJ]
- >>325
生理前は水分をたくわえ身体がむくみがちになる。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 13:07:42 ID:JnBohIBU]
- 生理二日目なのに出血が少ない
いつもはすごいのに
けどいつもの痛みもない
痛みがないのはいいけど出血少ないのっていーのかな？
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 20:09:19 ID:hudy3pNO]
- まずは自分で調べろよ？
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 20:37:04 ID:GUJmjti5]
- >>335
あとからどっと出ることもあるし、運動していてサラサラなので少なく感じる場合もあるし、
様子見で、明らかにおかしかったら、がん検診がてら産婦人科へゴー。
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 20:43:47 ID:QSQpn7He]
- 生理2日目でﾈﾑｲ(´д⊂)‥
ビリーやりたいけどぐったりきそうだ
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 20:48:56 ID:K70tTJXd]
- 生理まで後１０日くらい。もんの凄い食欲湧いて困る。
とりあえずお菓子と炭水化物のドカ食いは避けて、
野菜や蒟蒻の煮物（それでも大量）で満足出来た。
これだったら許せるな。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 21:04:51 ID:iP5rZpqQ]
- せっかく生理終ってやせ期来るのにこの先一週間ずっと雨かよ！！orz
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 21:16:52 ID:/cJpiPFv]
- 生理前になると急に服がきつくなって
妊婦みたいな腹になる…今まさにその状態。
でも生理終わると急に凹んで元通り。不思議だ。
もうすぐビリー届くけど生理も一緒に来そうなﾖｶﾝ
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 21:19:06 ID:2A10usbF]
- 生理一日目 ビッグサイズポテチたべ普通に夕飯たべた 一日目は過食してもいいよね
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 21:27:04 ID:7w9Q/DS8]
- ↑どういう根拠？
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 21:28:58 ID:/nhFcbWn]
- 今回の生理、間食はスイカ食べてたら増えるはずが、増えずに二キロ減りました。カリウムすごいっ！
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 21:30:37 ID:aBnohzTR]
- 生理前約10日、努力しても体重減少せず、ぐっと耐えた。
生理中、体重1kg増加、そこも耐えた。
で、めでたく50kgになった！
3ヶ月前のスタート時58kgからよくがんがったよ、自分。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 21:47:01 ID:vwd4LG/t]
- >>345
おめでとう！
同じスペックで期間＆目指す体重も同じなのでモチ上がった！
今２ヵ月目。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 23:59:30 ID:GfHjUoD3]
- >>342
釣り
やっと生理４日目…今日から再開じゃ！
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 00:48:25 ID:aCdLLVSv]
- 二日目で運動しようと思ってたけど結局やらなくて軽く欝入ってたけど
ここ来てあせってもしょうがないやと思えた。
それにしても机の上のものひっくり返すしたんすの上のものもひっくり返すしあーあ。
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 02:44:18 ID:L7+uW35c]
- 先週からまた過食が始まったと思ったら、
昨日生理キタ
今日は仕事休みだったからお昼からお菓子ばっかり食べまくって
眠くてそのまま昼寝･･･
まさに牛になるとはこのこと
生理中は怖くて体重計のれない
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 06:32:19 ID:s8O+hn9x]
- 生理きたぁ
で、このスレも来てみた
が、みんなと違う
食欲ﾅｲ…まあいいのか☆ミ
生理中だけどいつもの腰回しとステッパーはやる
食事もいつもと一緒かな
ただ腰重い…もわ～んとする泣
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 11:09:10 ID:FSsXNmPw]
- 生理二日目・・・
いつもよりはビリーやってるせいかあんま痛くない。
けど、量がハンパない！！
眠くて仕事になんないし、イライラするし。。。
何気に乗った体重計は五日前より4㌔増えてる＿|￣|○ il||li
何でこんなにやる気が出ないんだぁｗ
早く終わってほしいよｗ
愚痴ってｽﾏｿ・・・
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 20:04:53 ID:JiAKuNMD]
- 生理一日二日目はたべて三日目からダイエットが効率的
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 20:16:51 ID:t2hyLj3y]
- 生理中は軽くヨガしてる
で体重計にも乗らない
んで生理終わったらなんだかすっきりするｶﾞﾁで
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 21:49:23 ID:15ssVXFv]
- うわぁーん食べたいよぉ！
多分もう明日とか始まる雰囲気だけど、甘いもん食べたいよ。でももうこんな時間だし、家にスイート系は今ないんよ！
寝逃げするしかないかなぁ。
今日に限ってミンティアしかないorz
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 22:04:38 ID:iPSJ70TU]
- >>354
コンビニ
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 22:07:07 ID:1aqW20Nb]
- >>354
ミルクたぷーりの甘い紅茶はどう？
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 22:56:32 ID:jhMs+3fe]
- 整理前で、体が異様にだるいのと、下っ腹が膨らんで困る…食欲は変わらないけど…始まったら食欲出てくるかなぁ。ﾀﾞｲｴｯﾄしてる時ほど、女である事が辛く感じる。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 23:07:40 ID:0NwPXkp0]
- >>357
自分も下っ腹が異様に出てきてショックを受けてた
整理前はいつもこんなになるな…
とっとと終わりますように！
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 23:38:28 ID:JtN1OcoA]
- 私も予定日まで後5日位だけど、食欲ｽｺﾞｲし
異様にだるくて寝ても寝ても眠い…
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/11(水) 12:03:27 ID:bspmf3Br]
- やっと生理きたけど腹痛い(´･ω･｀)
終わったらダイエットまた頑張るぞ(｀･ω･´)
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/11(水) 14:48:24 ID:9RY82JaG]
- いいなぁ…あたしも整理早く来ないかなー
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 15:35:33 ID:h4uayhYi]
- 整理中のためウォーキングも筋トレ中止～
早くおわれ～
はあ～眠い
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 15:43:39 ID:vNO97WY7]
- 生理が始まったとたんウンコがモリモリでるようになった。
一週間前から食欲すごくてもウンコ出なかったのに。
体も動かしやすいしやるきもでてきた
生理痛無いし、お腹がすいても食欲もわかないし気分はいい
私にとって整理中はヤセ期なのかな？そんなおありえない？
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/11(水) 16:26:05 ID:pEAgOtUc]
- 体が動かしやかったりやる気がでるのは分からないけど
食欲がなくなるのとお腹がゆるくなるのはあるよね
気分がよくて全然平気なら生理中でも運動とかすればいいよ
痩せたらﾗｯｷｰくらいで
- 365 名前：名無しんぼ＠お腹いっぱい mailto:sage [2007/07/11(水) 17:45:24 ID:kLvj6Vaq]
- 生理来たとたんに、ぴたっと食欲がなくなった。
でも腹痛と頭痛がつらいよ(つД`)
ビリーも二日目の今日だけはお休みさせて。
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/11(水) 23:30:04 ID:A1IgOGjO]
- 久しぶりに生理ハジマタ
腹部から腰にかけて激しい鈍痛が…ｯ
くそぅ…明日ジム行く約束してたのにorz
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/11(水) 23:35:48 ID:OooR3CIv]
- 10日遅れでやっと生理きたって喜んでたのに、生理痛が思ったよりひどくて一気にテンション下がった…。
ビリーもできない(;_;)
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 14:58:36 ID:XHzttuVr]
- >>363
うまいこと言えないけど身体全体が水っぽくなるからじゃないかな？
私の場合は生理中だけ便秘が治るｗ
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 15:01:26 ID:bxeAlquN]
- 生理前の過食もひどいけど、排卵日前後もひどかったｏｒｚ
生理前でイライラ→体重増えてイライラ→過食でイライラ→お腹痛くてイライラ
イライラスパイラルｏｒｚ
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 19:46:43 ID:WMA9wOZ1]
- 同じような書き込みばかり。
このスレいらなくね？
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 19:49:56 ID:LcOBWSvx]
- >>370
禿同
生理きたとかこないとか えらいとかイライラとかばっかだもんな
スレタイにダイエットってあるんだから有効な情報交換とかしたいよな
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 20:05:13 ID:ONDbsxl6]
- 同意。ドカ食いとか偉いとか糞スレ化してる
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 20:33:29 ID:UsSXj+ft]
- 女は死ね
生理だろうが何だろうがダイエットが続かないのもイライラするのもテメーの意志が弱くて自己中心的なせいだ
生理のせいにしてんじゃねーぞ、出来損ないの欠陥品め
って僕の頭の中の人が言ってた
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 20:49:16 ID:ZLly6Gp3]
- 統合失調症
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 22:10:26 ID:qrqdcFl6]
- >>370->>373
あんたら男？男は、停滞期乗り切れば、体調変わらずﾀﾞｲｴｯﾄできるけど、女は違う。男みたいに無理なﾀﾞｲｴｯﾄも難しい。無理したら整理止まる事もあるし。
女ならではの辛さがあるんだよ。私は、このｽﾚで同じように悩んでいる人達の書き込みを見て、十分参考になっている。
あんたらみたいな人間は、周りで整理痛で辛い思いをしている女の人がいても、気配りなんて絶対しないんだろうね。あんたらには要らなくても、このｽﾚを読む人は沢山いるよ。
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 22:18:26 ID:26X80Hq5]
- 煽り叩き男はスルー汁
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 22:31:57 ID:mnrkwcgK]
- >>375
まぁ、普段ならスルーも整理中ならわからんでもないなｗ
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 23:09:48 ID:qrqdcFl6]
- 別に。ｽﾙｰしたら向こうにとっては言いたい放題できるだけ。私は言わなきゃいけない事は言った。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 23:34:39 ID:xIIxSGnK]
- 生理来たのはいいけど、元々血液検査で鉄分のみマイナス
だったので、「鉄」と書いたサプリ飲んでたんだけど、生理来たら
もうクラクラする。
それでも１時間半歩いてきて、その間は平気だったけど
帰宅して貧血。生理はつらいよ。かといって来ないと産婦人科行き
だしなあ。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 05:43:34 ID:EL7l5RmL]
- 生理中はダンベルで筋肉つける期!
生理後は有酸素で脂肪燃焼
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 10:04:24 ID:+QDUioxc]
- 前回の整理前は、食欲が爆発的に増えた。今回のは眠気が酷いのと、お腹が出るのと、あと食欲が減った…
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 14:44:09 ID:EL7l5RmL]
- やっと生理きたー。幸運にも生理中だからって特に食欲とか体調かわらないから生理中もダイエットがんばるぞ。
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 14:52:12 ID:gOMIsudz]
- 生理なりそうなのに、ならない。
だるいし眠いし、おっぱい痛い。おりもの感もあるのに遅れてる。
体脂肪ちょっと低くがんばりすぎたんだろうか？オメデタの可能性はないしなあ。早くすっきりしたい！
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 15:02:13 ID:GkwFgBE0]
- お願いだからこのスレ上げないでほしい。
生理って文字見るだけで嫌になる。お願いだから下げてください。
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 15:08:38 ID:Ke/L5VYm]
- そう言われると、俺みたいなのが通りすがりにａｇｅてしまうんだな。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 15:11:12 ID:GkwFgBE0]
- >>385
馬鹿ｗやめろｗｗ
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 15:19:00 ID:MgEw1pi+]
- >>384
NGワード設定したら見なくて済むよ
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 15:22:17 ID:ExFvPGvD]
- いやがらせage
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 15:28:11 ID:FNISSCT1]
- 生理の2週間前からダイエットを始めた(食事制限無し、散歩＋エアロビ)。生理が来るまで、体は引き締まっていくのに全然、体重が変わらなくて悲しかった。
でも、一昨日、生理になってから毎日、1Kgぐらい落ちている。
外見と体重のバランスが取れてくるかも。
やっと、努力が報われ始めた！
何で生理前は痩せにくいんだろうね。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 15:29:55 ID:FNISSCT1]
- 下げ忘れた↓
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 15:30:31 ID:MgEw1pi+]
- >>389
妊娠にそなえて体が栄養＆水分を溜め込むようになっちゃうから
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 15:39:32 ID:FNISSCT1]
- >391
ありがとう。そうなんだ！溜め込むようになるからなんだね。
生理前も生理後も、きちんと努力してればいずれ結果は出るって解ったし、頑張ってダイエットを続けます。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 16:54:56 ID:MO3E8WVi]
- 前後一週間のズレは婦人科でも生理不順と言わないので、
１日予定より遅れたとかであまりに思い悩まない方がいいよ
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:370 [2007/07/13(金) 19:07:25 ID:H0uT6CaZ]
- >>375
残念ながら私は女ですが。
辛い
大食いしちゃった
やっと来た
遅れてる
だけのレス続きの流れで参考になるってすごいですね。
ダイエット板にあるのだから
もっと建設的なレスを期待しちゃってました。
それはそうと
生理中でイライラしてるのもわかりますが、
あんたら呼ばわりはいかがなものかと。
お互い辛い生理を乗り切りましょうね。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 19:08:49 ID:MgEw1pi+]
- >>394
ダイエット板のスレなんてどれもそんなもんじゃない？
２ちゃんごときに色々求めすぎない方がいいよ
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 19:15:40 ID:Ym4XLO3Q]
- >>394
ﾈｶﾏ乙
生理は病気じゃない か？ 生理痛は病気の可能性をはらんでるﾀﾞﾛ
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 19:18:37 ID:vfn93W7g]
- 生理中の体調変化にはある程度、共通した部分があるんだから
同じような書き込みばかりになるのは仕方がないでしょ。
だけどただの愚痴吐き場でもいいんじゃない？
誰かに話してストレス解消するのと同じく
書き込んで辛さを吐き出すだけでも、気が楽になるのならね。
生理前、生理後、体重増えるわ、食欲増加するわ
むくみは酷い眠気がｽｺﾞｲなど等…気分も落ち込みがちでモチも下がりやすい。
「こんなになるのは自分だけなのか？」とか
「なんでこんな体質なの？」などと嘆きそうになる時に
それが自分だけじゃなくて、ごく自然な事とか
諦めずにうまい事乗り越えて、体重が減リ始めた！などの経験談を読んで
自分も鼓舞されたり励ましあったりで、何らかの形で支えになっているのなら
いいスレだと思うよ。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 19:19:33 ID:H0uT6CaZ]
- どうしてもネカマにしたいみたいだねw
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 19:21:46 ID:H0uT6CaZ]
- ちなみにどこに『病気じゃない』
なんて書いてる？
生理痛で目が霞んじゃったのかな？
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 19:23:34 ID:vfn93W7g]
- >>399
「暗いと文句を言うのならすすんで明かりをつけましょう」
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 19:26:22 ID:uAnT9AAU]
- >>399
このスレいらないと思うなら来なきゃいいでしょ
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 19:42:03 ID:rxtEas7e]
- 皆様 毎回辛いですね
ｶﾞｲｼｭﾂだったら申し訳無いですが 生理痛が酷くて
比較的予定日が分かる人は 始まりそうなったら
鎮痛剤飲むと効きますよ
私は月経血見た瞬間から痛い 精神的誘発もあるのかな
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 19:42:36 ID:Rd/MDl3n]
- 生理中で立ちくらみする人っている？私だけなんかいな。
ちなみに生理痛は一切ない。食欲も僅かに増進する程度。
ど
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 19:49:20 ID:rxtEas7e]
- >>403
いいなあ生理痛ないんだ そのかわり私は立ちくらみないな
出血量はﾊﾝﾊﾟないけど
生理中のみの立ちくらみなら貧血じゃない？
症状は多種多様だねえ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 20:19:43 ID:PVivXo/A]
- 本格的にダイエット始めてから初めての生理なんだけど、かなり辛い(ノД｀。)
今までここまで痛みもだるさも感じなかったんだけどな…
甘いものがすごく食べたいんだけど、きつめの食事制限してるから食べたら一気に吸収しそうで怖い…
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 20:22:29 ID:CBHjb8Oj]
- >>403
私は血圧が低いため、常にたちくらんでますよ。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 20:28:38 ID:zivr8PtT]
- そろそろ生理くるけど仕事のあとだるさをこらえて
サーキットトレーニングしてきました。
過食もいまの所衝動がないのでこのままやり過ごせますように…
二日間は腹がぐるぐる痛いから静かにしてますが。
便秘になるのがつらい…
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 20:56:51 ID:Rd/MDl3n]
- >>406
病院は行った？
>>404
うん。貧血だそうです。生理中は鉄分も大量に出てしまうらしくて
薬処方された。
生理痛もすごく辛いらしいね。以前いた会社で生理痛の酷い子がいて
毎月会社休んでたよ。マジメな子だったから周りも同情してた。
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 22:06:28 ID:Ym4XLO3Q]
- >>403 406
食欲無くて無意識に水物多く摂ってない？
それなら水分補給で血が薄まって比重が軽くなるﾊﾟﾀｰﾝかも
血液検査では異常ないなら貧血ではないらしいので
生理中はお茶やお水の摂り方を加減するといいみたいだよ
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 22:47:34 ID:iTLOaW85]
- 自分はｾｲﾘ前は肉類と水分が異常に欲しくなる。
正常な要求だと思って採ってるよ。ｼｬｰﾅｲ
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 23:08:21 ID:+QDUioxc]
- >>397
そうそう、その通り。整理の時の辛い症状が自分だけじゃないとわかるだけでもかなり気持ちが楽になる。あと、自分がどう過ごせばいいかも見えてくる。
>>394
建設的な意見ねぇ。どんなのがそうな訳？あなたにとって無駄なように思える事でも、他の人にはそうでない一例がこのｽﾚ。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 01:14:18 ID:zbfkJREV]
- ここ三ヶ月ぐらい体質が変わったらしくて
以前 生理前1週間が体重増える 生理開始3日目ぐらいから落ちる
現在 生理が始まるといきなり3kgぐらい増える 終わると落ちる
こうなったんだけどこんな人他にもいますか?
出血量も半端じゃないしなんなんだか
そして今も激痛と戦っているわけで＿|￣|○
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 01:19:46 ID:UX/CoDW6]
-
www.youtube.com/watch?v=9NA22FXZDcY
宮台真司が左翼の嘘を語っている
宮台「左翼は弱者を守るということで在日が強制連行されたと嘘をついてきた
在日のかたも都合がいいからそれに甘んじる」
「在日の中には本当に強制連行されたと信じてしまって、それにたいして批判する人間を
右だの国家主義だの批判をしてきたツケを浴びた」
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 10:06:56 ID:gcqH9kV4]
- 生理中足が何故かむくむ…(´;ω;｀)
友達はむくまないのになあ
何か解決策知りませんか？
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 12:42:02 ID:UtT+rvXt]
- >>414
自分なんて全身浮腫むよ。足裏、ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞにかけ込んだW
水分溜め込むからね。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 12:45:37 ID:eF4nPOxW]
- 生理前で体がﾀﾞﾙｲよ～
運動２日もサボった上に、甘い物めっさ食った～（;∀； ）
体重２㌔も増えてるし、ｵﾜﾀ…
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 20:45:12 ID:CiFoxYHT]
- 私も生理だ...。
終わったらビリーに入隊しようかと思う。
でも生理中は生理を理由に怠けてしまう...。
お菓子たべちゃおう...。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 00:45:11 ID:c5+a7XRo]
- >>414
私もむくむ…(´;ω;｀)
しかも顔もorz
おかげでﾀﾞｲｴｯﾄ中なのに「太った？」とか普通に言われて本当に凹むよ
体重も2kg増えるし死にそうｗ
まじとりあえずイライラしすぎて仕方ないから、意地と根性でビリーやっちゃってますｗ
…生理痛全くないしさ。
辛いとかないなら大丈夫…だよね？
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 00:50:11 ID:U6IObi/u]
- 生理２日目に便秘解消されて1kg減った!
一日中だるくて眠いけど腹筋スクワットと長風呂がんばってる
この体重維持がんばる(｀・ω・´)
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 02:56:14 ID:Gk6ot+BX]
- 雨＋生理ってやばいよね｡
腰が…(;ﾟдﾟ)
皆さん生理中に主にできる運動ってどんなものがありますか？？
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 07:53:56 ID:o6f6/8FN]
- むくんでる時に激しい運動すると心臓に負担がかかりすぎるから注意。
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 09:22:04 ID:RM/DoOeH]
- バカ女共晒し揚げ
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 09:55:06 ID:jH9cCNF7]
- 生理が遅れています。
先月は予定より７日早くきたのに、今月は今日で４日遅れてます。
だるさ、眠さ、食欲の増加、おりものはあるので
今日か、今日か、と待ってはいるのですが来ない。
ただ、何か過激なことをしたわけではないけれど、
（ダイエット成功後の維持期ですので）
体脂肪が先月から今月にかけて、何故か減り、
11%代から１２%代になってしまったので、
そのせいで来なくなっちゃったのかと、心配です。
15%を切ると、こなくなっちゃう事が多い
、というのは、本当なのでしょうか？
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 11:52:20 ID:9WTQ1UoH]
- 4日遅れるぐらいどうってことないと思うよ。
私なんて2ヶ月半遅れたし。でも血が気持ち悪いからあんまり来なくていいや。
1日1500kcal以上摂っててもコレだからな…不順なのが私にとっては順調みたいなｗ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 12:23:08 ID:lN159pta]
- >422
おまえのかあちゃんもまざってるぞｗ
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 12:32:23 ID:UOF/HjwA]
- >>412
あたしもだよｗ
終わったばっかだけど、整理直前から体重
増え始め、整理中ごろから減っていった。
4近くも増えて、むくんでパンパンorz
終わるとまた元に戻る。
一瞬焦るけどねｗ
ここ最近運動始めてからは、初日と二日目の
激痛が軽減されてきた感じがするよ。
量は多いけど（ ＞＜）
とりあえず、薬で抑える程ではなくなったかな。
あまりにもひどい整理痛なら婦人科行ってみたら？？
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 14:14:28 ID:gkCC3ah2]
- ＞423
携帯からでごめん。
もし一週間たっても来なくて、オメデタじゃないなら、確かに体脂肪の急な減少で女性ホルモン分泌の異常もあるかも。
年齢によるけどダイエットで生理不順起こした時は、医者にいった方がいいし、すこし体脂肪増やした方がいい場合もあるよ。30代以上なら特にね。基礎体温をつけるのもイイと思うよ。
まあ、疲れてそうだからあんまり神経質ならんで、ストレス発散に美味しいもんでも食べた方がいいよ！そしたら生理くるかもね。経験者は語るでした！
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 19:06:11 ID:0/6rVhzw]
- >>423
４日遅れるくらいなら問題ない範囲だと思うよ。
>>393のレスは読んだ？
一週間くらいのズレは生理不順って言わないらしいよ。
あと1～2ヶ月様子見てみれば？
そういう私は、ビリー始めた途端いままで45日くらいの周期だったのが
先月は23日で来て、今月は30日で来た。
年齢的にも30半ばで、体脂肪率はあなたの逆の意味でヤバイので
今度の生理の様子如何によっては婦人科の門をたたこうと思ってる。
このまま正常で落ち着くんならいいんだけどねぇ。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 05:48:01 ID:HHCCiiZ/]
- 婦人科医師ですが、生理遅れは非常にストレスになると思う。早くきたり遅れたり1週間って基準が不順の判断にもなりません。人それぞれだし、年齢にもよります。
数カ月来なくて平気なんておかしいですよ。
ダイエットした方で周期な乱れがある方は、早めに受診すべきです。
ホントは前から基礎体温つけて下さってると判断しやすいですが、ホルモン検査とかもできます。
ダイエットが更年期を早める事も多いですよ。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 09:12:31 ID:J2Aau4Ux]
- 確かになぁ。私は、整理は定期的にきてるけど、参考になりました。適切なｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 20:02:20 ID:/vYOaqR8]
- やっとｾｲﾘ来て過食とまった。体重も増えなかったけど明日から気をつけなきゃ。
↑↑自分の通っていた婦人科の医師は
通常１～10日は誤差の範囲と言ってるよ。
確かに成人女性が月単位で遅れて妊娠の可能性が無い場合は、甲状腺の疾患とか婦人科系もあるかも。
自分も食事制限程度で遅れがちにはなってる。10日以上遅れた場合は受診してみたら？
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 21:11:38 ID:taTi6tT6]
- いつもは整理のときは体重が増える。
でも今回は増えるどころか下がり続けてる…
整理中なのに心配だorz
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 23:52:31 ID:0bYAvSS5]
- もぅ４ヶ月もこないーorz
このままこなかったらどうしよう((;゜Д゜))
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 02:21:22 ID:/VpZ7buV]
- あーお腹が痛い
やる気がでない
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 02:21:31 ID:dtNB82UC]
- デブな頃に整理２ヶ月遅れて妊娠でもないので、婦人科にいって検査受けたら、太りすぎのせいでホルモンバランス悪いだけといわれた…
確かにデブ友も４ヶ月こないとか言ってた。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 03:27:49 ID:kWmjS7y5]
- 生理始まったら1.5㌔も増えてる
終わったら元に戻ってるのか、身になってるのか･･･
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 07:31:18 ID:5u8xI8Py]
- 連休中異様な食欲で炭水化物ばかり
一日に3000カロリーくらい取ってしまってた
しかもねむくてねてばかり
いつもは菓子パンなんて食べないのに・・・
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 13:54:12 ID:DMu3wQK8]
- 生理二日目だけど体が軽いからショコってみた。
今まで20分くらいでバテてたのに、１時間続いた！
その後、マッサージして腹筋と背筋。
病気で食べれなくて激痩せしたら反動のドカ食いでリバって、
痩せてもまだ100キロ超級だから頑張りたい。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 16:35:51 ID:hUJtbTom]
- 生理中は痩せにくいですが太りにくくもなるって
聞いたんですけど本当ですか？？(>_<)
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 18:53:06 ID:/GZaCo+A]
- >>439
それこそ個人差だと思うけど、私は太りやすく痩せにくくなる。
一ヶ月半かけて３㎏痩せたのに生理２日目、２㎏戻った…怠いしモチ下がる
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 07:09:51 ID:/g2DwlUB]
- >>439
私は痩せにくいけど、太りやすいかな。水分を溜め込む時期なのか、やたらと水を飲んだし、体がむくんだ。あと、食欲が増す。
今、整理中盤。起きて鏡をみたら、むくみが取れて、体が少しすっきりしている。よかった…辛い時期を乗り越えたかもしれない。またがんばろう。
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 12:13:46 ID:ohe0dOC8]
- いつも１ヶ月ぴったりとかでくる生理がこない！
10日位遅れてるだけだけどいつもズレる事があっても
１週間以上ズレる事はないから心配。
ダイエット始めたのが５月末で６月は初めの方にきたからやっぱりダイエットが体にストレスを与えているのかな…
生理がこないから体重も減らないし、食欲がすごいと
「おっ！生理くるか？」とわくわく待ってもこない…orz
頼む、きてくれ
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 01:34:50 ID:5cACXCca]
- 生理中ってか前後もだけど
お腹が張らない？
食べてなくても 便秘ではなくても
ポッコリして膨満感で不快……
これなんとかならないかな
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 06:10:23 ID:FFSgpOtG]
- 停滞期来たあと、整理でﾀﾞﾌﾞﾙﾊﾟﾝﾁだ…体重が停滞している…辛いなぁ。
>>
私もお腹張る。でも途中でへこむし、体のﾑｸみも取れる。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 09:07:05 ID:LrCEMgKI]
- ビリー開始１７日目。
でもちょうど排卵日あたりから始めちゃったせいか、
体重も体脂肪も全然変わらなくて鬱。
生理終わっても変動なかったら、さすがに気持ちが折れそう。
女なんだから仕方ない、と思いつつも凹む。
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 11:53:33 ID:VYju6XJS]
- >>443
私は生理前にそうなる。
便秘ではないのに腹が張ってきて、生理後半～終わりになると大量に下痢して生理前の体重に戻る
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 17:34:03 ID:JF53F/+7]
- 生理前って食べるとその食べ物の重みがそのまま体重に反映される…
あぁくるならきてほしいorz
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 11:46:23 ID:w5gBHMXK]
- 生理多分三日前～一週間前。
お腹張ってにきびでてきて腹重くてすごい食欲……やばい太るまじやばい……orz
でも不思議とンコと尿はいつも通り、おからもち毎朝食ってるからかな……
これで生理じゃなかったらどうしよ('Ａ`)
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 12:56:30 ID:0zi4g5Ud]
- １０日遅れてきた生理２日め、
生理痛、下腹部張り、イライラ最高潮！！
周期が乱れると、こうなってしまわない？
仕事休んじゃったよ。
お昼をリエータのバナナ＋めかぶサラダでおさめるはずが、
口寂しくて、ソイジョイ１本追加してしまった。
（ＣＭじゃあるまいし、ランチダイエット？）
ま、いいか、夜じゃないし、生理くらいストイックにならんでも。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 13:14:36 ID:ti07uG5U]
- そうだよ、下血するのに体が栄養素を欲してるんだよ、
そこんで無理して体調崩したり、生理後のダイエットに
響くほうが馬鹿らしいじゃん！
わたしは生理が来ても終わりのほうまで浮腫みがあって
体重も減らないんだよなー。
お腹の膨満感もそう。すっきりするまで時間かかるよ。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 13:42:58 ID:0zi4g5Ud]
- >>450
レス、ありがと！
うんそうだよね。生理って女にとっては大事なサイクルだもんね。
今日いれて、３連休になったから、
ワクワク気持ちきりかえて、楽しい予定いれるよ。
生理明けに備えて、またーりリラックスするね。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 15:52:55 ID:0FunXfGu]
- 今日キタ・・・・・
>>447
の通り、自分も食べたものの重みがそのまま・・
トイレの数も減ったし 溜まっていく感じ
あんまり食べる量増やしたくないし、
空腹じゃないのになんか食べたくなるけど
我慢して（いつも通りの量にして）
サプリとか飲んだら食欲おさまってくれるだろうか？
マルチミネラル＆マルチビタミンとかで・・
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 16:38:18 ID:BV+q839X]
- しぇーりコネー('A`)
横ばいの体重と忍び寄る食欲に何となくジリジリしつつ一週間が経過しようとしている
もうちょいで来るカンジはあるんだけどなぁ…まだかのぅ…
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 17:16:16 ID:rFJ4HGeE]
- ５日遅れ
生理になると自分に甘くなっちゃうんだよね
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 18:55:55 ID:yjnMiSdk]
- やっと来た…２０日遅れ。
最近やたらストレスたまって間食しまくってたのと、なかなか来ないので落ち込んでたけど
ちょっとほっとした。
またモチベーション戻せそう。
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 19:34:27 ID:gw86uiuQ]
- 整理終わったけど、ｲﾗｲﾗと食欲がおさまらない。食べ過ぎないよう気をつけよう。贅沢にｽｰﾊﾟｰ銭湯でも行ってﾘﾗｯｸｽしよう。たまにはいいよね。
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 20:16:10 ID:ErwRFd2b]
- 携帯からすみせん。
あたしも生理前はありえないくらい苛々して、お腹がすごい張って太ります…辛いですよね。
それだけで精神的にも落ちちゃって（´・ω・｀）
でも月曜に好きな先輩と花火大会なんで痩せたい!!!
食事制限してるけど、運動しかないんですかね。
貧血と夏バテでただでだるい…
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 20:19:45 ID:ErwRFd2b]
- いっぱい間違えてる…
ただでさえだるいといあたかったんです！
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 22:15:26 ID:xU2542JJ]
- >>1-500
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 04:15:22 ID:crZ9X3fv]
- ありえない浮腫みとほてる感じとすげぇ性欲（笑）
我慢してるけど。
食欲も我慢してるけど、ここ３日、炭水化物ばかり１日平均1500キロカロリーもたべちゃって我慢できないよー。
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 04:47:56 ID:cP1WviYq]
- ありえない程血がでる。
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 07:43:29 ID:SdQJpN8W]
- 生理二日目。
一週間前から微熱続き。胃は張るし、いつもはあんま食べないポテチや肉に目が行く。
起きぬけの体の怠い事といったら。むくんでるのか太ったんだかわからん 腹へるよーやだよー
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 08:20:00 ID:MG4UY4o6]
- いつもは整理前、整理中、食欲が増して体重も停滞したり増えたりするのに、今回は食欲も全然増さないし、体重も落ちてきてる。性欲もまったくなし。なんなんだろう。(ただいま2日目)
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 12:39:58 ID:mrREDOkf]
- 二か月半遅れで昨日来た
重い…
体重２キロ増えてるしーっ
やだなあ…
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 12:51:57 ID:mrREDOkf]
- 連投ｽﾏｿ
そういえば一昨日、普段は避けてる菓子パンや肉類、米類を食べたんだ
異様なまでの食欲は生理前だったからか…
納得…
しかしトイレが近いのと(頻尿？)下痢気味なのは勘弁してほしい
明日桃狩り行くのに～…
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 14:06:08 ID:/C1r4LSM]
- いま4日目くらいです。
ありえないほどに ねむ杉。ビリーやって更にねむい。朝から何も食べていないけど ｺﾞﾛｺﾞﾛしてると太りますよね。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 23:51:08 ID:j16iTpnN]
- 生理でもがんがん走る。
プールは心なしか冷えるから腰痛が増す気がするけど
走ると代謝があがって血流が良くなって悪い血がどんどん出ていくような（イメージ）
でも生理用品が蒸れたりこすれたりするのが痛くて悩む。
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 23:54:21 ID:1fH9rkgC]
- 生理なのにプール入るの！？
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/22(日) 00:20:23 ID:Q/lxsIF9]
- 携帯から失礼します。産後始めての生理きた！
１年９ヶ月ぶり。
だるいし眠いし。しかもまだオッパイだから、体から血を吸い取られる辛さ。
でも頑張って部屋片付けて気持ちアゲる。
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/22(日) 00:41:25 ID:eRgOxB/G]
- >>468
生理用品はナプだけだと思ってる人？
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/22(日) 00:47:56 ID:+4DEgx/a]
- タンポン使ってもどうかと思う。
私は抵抗あるので生理中はプールは休んでウォーキングのみにしてる。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/22(日) 00:49:18 ID:EeRmn4Jn]
- タンポンつけたらOKと思ってるの…？
ネタじゃないなら、相当なゆとりかな？
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/22(日) 01:05:19 ID:e6BgabJY]
- やばいな…体重とか気にする以前に…
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/22(日) 01:27:04 ID:7QukT/Qv]
- >>470
思ってねー人。
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/22(日) 01:28:07 ID:eRgOxB/G]
- >>471-473
工エｴェｪ（´д｀）ｪェｴエ工工
例えば水泳の選手は、生理のときは泳がないとでも？
それに経血の量なんて人それぞれじゃん。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/22(日) 02:06:51 ID:WMJBuVlA]
- 生理前て何も食べてなくても増えないですか?
- 477 名前：生理女が [2007/07/22(日) 02:08:33 ID:Gx/2SS7M]
- 近くで泳いでたらやだな。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/22(日) 02:09:30 ID:GduO3siV]
- 生理前で体重が動かなくなる時期に入ってしまった…('A`)
あとちょいで今月の目標体重なのに｡
そろそろ生理に備えて鉄分補給し始めなきゃ目眩起きそうだorz
まだまだ頑張るぜー！！
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/22(日) 02:24:33 ID:+4DEgx/a]
- >>475
選手とただダイエットしたい素人では次元も全然違うでしょうがw
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/22(日) 02:39:54 ID:eRgOxB/G]
- >>479
んなことはわかってるよｗ
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/22(日) 06:54:44 ID:YeSfj1g6]
- 生理中は運動しないとか
生理中は水泳しないとか
学生時代、体育ではどうだったのか思い出してみろよピザ
ってかんじ。
本当にまずかったら学校がやらせるわけないだろ。
ピザって怠けるための理由付けだけは得意だよね。
>>475に同意。
生理中の人が泳いでるのがｷﾓｲならプールなんて入れないよ。
プールなんて他人の汗や油や皮脂もまざりまくりだもん。下手したら尿や便も。
何のために塩素入れてると思ってるの？
潔癖症はプールくんなよ。お前の分泌物だって水に溶けてんだよ。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/22(日) 06:54:51 ID:YeSfj1g6]
- 生理中は運動しないとか
生理中は水泳しないとか
学生時代、体育ではどうだったのか思い出してみろよピザ
ってかんじ。
本当にまずかったら学校がやらせるわけないだろ。
ピザって怠けるための理由付けだけは得意だよね。
>>475に同意。
生理中の人が泳いでるのがｷﾓｲならプールなんて入れないよ。
プールなんて他人の汗や油や皮脂もまざりまくりだもん。下手したら尿や便も。
何のために塩素入れてると思ってるの？
潔癖症はプールくんなよ。お前の分泌物だって水に溶けてんだよ。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/22(日) 08:09:37 ID:arwWF+LM]
- は？ 学校では生理女はプール休んで見学組だよ
学校側がタンポンねじこませてまで プール指導するわけないだろ
氏ね ハゲ
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/22(日) 08:27:51 ID:e6BgabJY]
- >>483 そうだよね…。やばいね…ゆとりかな…もしかして釣られたのか？
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/22(日) 08:35:07 ID:xN931jJM]
- あの…あたし体育大学行ってて、水泳の授業あるけど、生理の時は皆タンポン着用してるよ。当たり前ですが（笑）
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/22(日) 08:46:02 ID:oTsI5Hgw]
- 私の高校の体育の水泳では生理で休んでいいのが2回までだからタンポン使う子多いです‥。水泳が終わった9月半ばの寒い中補習したくないから‥
- 487 名前：467 [2007/07/22(日) 09:17:08 ID:G6GD+mh2]
- なんだかわたしの書き込みで荒れてしまったようでごめんなさい....
生理中の運動は人それぞれだと思います。
わたしはよほど具合が悪くない限りお休みしませんが。
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/22(日) 09:29:14 ID:e6BgabJY]
- 生理中でも普通に運動はするでしょ。でもプールとか常識ないよね
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/22(日) 10:06:31 ID:i6NjHaKY]
- 常識…？
水泳のインストラクターのバイトの友だち、しょっちゅうタンポンつけてプール入ってるから別に運動したい人はそういうもんかと思ってた
あたしは心配だからしたくないけど
タンポン使ったことないし＞＜；
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/22(日) 12:43:32 ID:eRgOxB/G]
- >>487
私こそごめんね。
生理中のプールがダメだって言ってる人はさ、
結局冷えが良くないってことを言いたいわけでしょ？
それをゆとりだとか常識ないとか言うから荒れるんだよ。
なんで普通に「体が冷えるからあまり良くないよ」って言えないの？
そういうレスができないってことは、結局>>477っていう風に思ってるからでしょ。
正直、みんな生理になるってのに>>477ってﾌﾟｹﾞﾗって感じだよ。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/22(日) 13:12:59 ID:e6BgabJY]
- ( ﾟдﾟ )
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/22(日) 18:41:24 ID:/tHnmHci]
- 食欲やべー
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/22(日) 20:22:21 ID:lTQqj+Yg]
- ダイエットする前は生理不順だったから、痩せて毎月ちゃんと生理が来るのは嬉しい…
が、2日目の今日、体重が1ｷﾛ近く増えてるわお腹は張るわでやる気無くなるな…
まぁ結局ダイエットはやるんだけど
お腹痛くて朝食にバナナ一本食べて後はお茶飲んで寝てただけなのに体重増えるってのがorz
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/22(日) 22:48:55 ID:SC1LiCke]
- やっぱ生理中は、通常のダイエット生活はお休みして、
維持に重点を置いた方がいいのかな。
生理期間を上手くダイエットに利用出来てる人とかいたら、教えて欲しい。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/23(月) 03:16:48 ID:Sy89Gsqn]
- 私も今生理中で断食位食べてないのに体重が減りません↓↓やっぱり生理中って痩せないんでしょうか??身長161体重61です。生理終わったら普通に痩せれるでしょうか？教えてください･･m(__)m
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/23(月) 03:34:36 ID:1s3KAGqf]
- >>495 あまり心配しないで。生理でなくてもなかなか減らない時もあるものだから。
断食くらい食べない方が体にはよほど悪いよ。落ち着いて体に気をつけて、ゆっくり気長にダイエットを続ければ結果は後からついてきますよ。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/23(月) 04:41:37 ID:sDq4+2og]
- 早く生理こいよ～(ﾉД｀)
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/23(月) 06:05:26 ID:NCI4NkU3]
- >>463
私も。ダイエット始めてから生理痛もなく、体重の増加や浮腫みもない…。
喜ぶべきなのかもしれないけど、生理後の体重ガタ落ちもない…
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/23(月) 08:53:35 ID:ToE8oRqP]
- あれ、生理がこないｏｒｚ
先月から2kgしか痩せてないから生理がストップなんてことはないはず…
妊娠したか？！
前回の妊娠で20kg増えた恐怖が蘇る…('A`)
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/23(月) 09:02:37 ID:jJYVutfn]
- >>499
とりあえずおめでとう！
>>498
分かる。
ビリー初めて三ヶ月。もともと生理痛が
ひどくないタイプだったのがさらに安定したけど、
生理後のがくんと減る感じもなくなった。
結構モチ上がるし、楽しみだったんだけどなぁ。
なんでだろう
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/23(月) 09:33:18 ID:1s3KAGqf]
- 昨日、ダイエット始めて最初の生理が来た。
食欲なし。だるい。眠い。でも眠れない。鈍痛が消えない。下痢しまくり・・
本当に、この時ばかりは男がうらやましい。
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/23(月) 11:25:12 ID:hAtyF6r0]
- 生理まで5日前で食欲がすごかった･･･。
いつも夜は野菜サラダですませてるのにがっつりこってりしたものを食べて
しまったり、お菓子もガツガツと･･･
+1.5㎏ 早く生理こいー!!
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/23(月) 15:32:07 ID:YsA/ypJU]
- 生理終わってやっと体重が元に戻った
生理中に体重量ると凄く落ち込むね
それが自然とはいえ何やっても体重増えてるし
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/23(月) 16:27:58 ID:kUG+DuJn]
- あれ…？生理がこない…
もしかして止まった？
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/23(月) 20:52:25 ID:3VgEd8zC]
- 生理前の食欲増進キタ。
キノコとチーズのリゾット風オートミール、いつもの夕食ならこれだけでOKだったのに
今日はさらに余ったしめじでしめじ卵つくって食べて、リンゴ食べて
クッキー(1枚80ｶﾛﾘｰとか書いてある)2枚食べた。
胃は一杯なんだけど、まだ食べたい…。あー。
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/23(月) 23:23:41 ID:giD+vLZ5]
- ダイエット始めて２ヶ月半
生活習慣変わったせいか一週間早まったり遅れたりしていて、今回は吐き気や腹痛まで出た
眠いけどお腹が酷く痛いorz
そしてさっき、プチのチョコビス一袋食べてしまった……
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/23(月) 23:37:34 ID:E/mvqYvZ]
- 生理三日目、お腹の張りも治ったし体重も減ってきた！！
生理痛も治まってきたし…が、1日2日目がお腹が痛すぎてほとんど食べてないからなのか、お腹がすごいすく…
ここで我慢しなきゃダメだぞ私！！
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/23(月) 23:55:49 ID:C9k0kGoe]
- 生理きたー
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/23(月) 23:58:58 ID:Xfpsj/Xf]
- >>976
./ﾆＹﾆヽ
r､r.rヽ. / （0)(0）ヽ
r |_,|_,|_,|／ ⌒｀´⌒ ＼ で？っていうｗ
|_,|_,|_,|_,| , -） （-、.|
|_,|_,|_人 (^ iヽ＿＿ ノ l |
| ) ヽﾉ | `ー'´ ／
| `".｀´ ﾉ
入＿ノ
＼＿／
／
/
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/24(火) 00:37:07 ID:nAWAzwyq]
- 生理４日目
なんか食べたくて食べたくてしょうがないからダイエット中にも関わらず多めに食べてしまう…
でもドカ食いはしないように我慢してる。
買い物とかで歩くようにしてる。だけどそのせいで足がパンパンにむくんで太いorz
そのお陰か体重増加はなし。
そろそろ生理のせいにして休憩してたダイエット再スタートしなきゃ
もう１日くらいは体の為に待とうかな
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/24(火) 01:40:32 ID:5GMMvlKo]
- 夜だけで
板チョコ
トッポ半分
唐揚げ４つ
インスタントラーメン
お好み焼き半分
フルーツ
ハム厚切り４枚
バナナ
うわぁ(´Д｀)
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/24(火) 07:28:19 ID:x8C8u+Bj]
- 昨日寝る直前に
でかい西瓜四分の一
バナナ一本
食パンにミルクジャム塗りたくって一枚
寝る直前に。。
生理早くきてー
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/24(火) 18:07:02 ID:13jOKHuU]
- 正直生理前食欲増進してのドカ食いといっても
限度があるだろうと思うのがチラホラ･…
少しは自制心でやめようよ。
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/24(火) 20:48:06 ID:xLiT5Ess]
- 今生理二日目。食生活は、生理前にもんじゃ二人前を二日間食べちゃった。
でも一日の摂取カロリーを計算して食べたから、夜はサラダとかで済ませた。
生理中は、いつもと変わらず食べた。て゛さっき
体重計ったら、１キロ減ってた。今51キロであと
目標まで３キロだから、このままモチベ上げて
頑張る！
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/25(水) 00:00:09 ID:7pqj1/TU]
- ビリー始めて2ヶ月。
今まで、生理前になると胸が張って痛かったんだけど、
前回も今回も、それが一切なくなった。
なんでだろ。胸に筋肉がついたからかな？
喜ぶべきかもしれないけど、
そろそろ来るかな、っていう目安にしてたんで、
ちょっと困る。
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/25(水) 01:16:35 ID:+ewuWH4v]
- 生理１日目です。さっきいつも通り頑張って腹筋50回したら、下腹なのか子宮なのかとにかくお腹の下の方が痛いです。
きゅ～っという痛みです。
やっぱり腹筋はしたらいけなかったんでしょうか。。
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/25(水) 01:28:01 ID:SX9DUa8S]
- 生理５日目
昨日は沢山食べちゃった…
今日の朝に体重計るのが怖いが(^_^;)
４５キロに向けて早く突っ走らなければ夏がたのしめないorz
今日ドカ食いしたのはあの糞美容師のせいだからな！明日行って直してもらお！金と髪の毛の潤い返せや！馬鹿糞美容師！赤〇め！！！
…と愚痴る(^_^;)
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/25(水) 01:47:05 ID:Fi/CioFy]
- ダイエット開始して初めてｷﾀｰ。
前までは酷い鈍痛と腰痛で辛かったけど今回は痛くもなんともない。
運動してるから軽くなったのかな…全然辛くないから運動量減らさずに
がっつり運動してるｗ
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/25(水) 01:50:49 ID:lyzcWrpa]
- ﾀﾞﾒだぁ～(´･ω･｀)
今月も生理遅れてる。今日で３週間遅れ。
ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてから２ヵ月に１回しか生理来なくなっちゃった…
無理な運動も食事制限もしてないし、体重も標準なのになぁ～。
生理来ないと、ずーっと胸が張って、ﾋﾞﾘｰ中痛いんだよね(-ω-;)
それに、生理来ない月は体重停滞したままだし…
今月来なかったら、病院行かなくちゃ。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/25(水) 04:09:17 ID:mC+SXsiF]
- 以前、痩せてて彼氏アリだった頃は避妊しつつも毎月「今日こそ来ますように！」と祈りながら生理待ち侘びてたのに、
ピザって喪女になってダイエット始めたら生理が疎ましいこと疎ましいこと…。
ほんと勝手だよなぁ。
今は毎月生理のタイミングを活かしたダイエットが出来るようになったからまだいいけど。
毎月きちんと来る事に感謝しなくては。
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/25(水) 09:36:40 ID:2QNHavPJ]
- 生理前からむくみがひどい… 顔までむくむって異常だょね?!涙
なんとかなりませんかね
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/25(水) 10:34:12 ID:yYbcRA5m]
- 0.1gも減らない。イライラする。
ああ…豚カツ食べたい…
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/25(水) 10:49:54 ID:vudOkRqz]
- 食べる量減らして運動もしてるのに、
減らないばかりかバカみたいに体重が増える。
そろそろ来るはずなんだか、来なくてイライラ。
2週間後に海行く予定あるから、早く来て～！
あと3kgはそれまでに落としたい(;´д｀)
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/25(水) 12:02:32 ID:QlyiUsHy]
- 生理が来るとスルスル体重減って、終わると増えるってどういうことだよ。
しかも今月のは一週早く来るし、痛みもないし、量も少ない。
生理って感じがしない･･･
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/25(水) 15:00:52 ID:KaepyEjB]
- 予定日4日前…食欲ﾔﾍﾞｪー
お弁当食べたのにﾐｽﾄﾞでﾊﾑﾁｰｽﾞと新作ﾁｭﾛとｺｺﾅｯﾂついたやつ買っちゃった…
ﾊﾑﾁｰｽﾞは全部食べた…
あとの二つは友達にあげよーっと
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/25(水) 15:05:55 ID:r/Dua2tM]
- 今日、やっと生理きたー
あしたは過食しないように気をつけなきゃ
生理後って何故か体重がスルスルと落ちるよね
あれが楽しみなんで、運動がんばってきます！
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/25(水) 15:38:11 ID:ELXr0gCC]
- 過食の言い訳に生理を使わない事が一番のダイエットである。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/25(水) 17:34:02 ID:r/Dua2tM]
- >>527
そうだね。。あぁ、今日は失敗したわ
こんなんじゃ痩せないよねorz
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/25(水) 21:29:47 ID:/iuhu4N9]
- 生理前にダイエットコーク飲むのやばいかな
甘味料がむくみのもととか聞いたんだけど
甘いものが欲しい・・・
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/25(水) 22:51:21 ID:yyjudA9X]
- スープダイエット、二週目（今週）から全然痩せなくて
むしろ数百グラムふとってマジいらいらしてたら
今日生理きた。
今朝スキニーはいたらむくんでぱんぱんでそれもむかついたし
顔にもでかいにきびできたし
ほんと嫌なことばっかり。
さっさとあがっちゃえばいいのに。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/25(水) 22:54:56 ID:DWcPYF69]
- むくむの分かってるのに
異常に喉が渇いてたくさん
水分取ってしまう。。。
さっき起きてご飯食べたけど
すでに1リットルくらいペリエ飲んでる。
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/26(木) 03:18:37 ID:dtyFY1xX]
- 生理予定3日前。
こんな時間にｶｯﾌﾟうどん食べちまった。人生＼(^o^)／ｵﾜﾀ
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/26(木) 06:21:37 ID:nMEuRBpn]
- 私も↑さんと同じ時間にラーメン食べましたorz
人生＼(^o^)／ｵﾜﾀ
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/26(木) 12:14:28 ID:QLA/sao+]
- 卵の白身みたいなんがでたら生理前なんだっけか？ここ２日で約一キロも増えちゃって鬱です(>_<)
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/26(木) 12:18:35 ID:c4fz8aqN]
- 今日子宮の激しい激痛で起きたよ…生理こないし子宮悪いのかな(ﾉД`)
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/26(木) 12:21:45 ID:ke16uHUQ]
- そりゃ溜め込む時期だもの。増えて当然。って私は思ってる。
どうせ生理後はガクっと減るのわかってるし。
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/26(木) 15:09:12 ID:eyAK1vSs]
- いえーい 生理きたー おっぱっぴー！
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/26(木) 20:05:43 ID:aKfIvHt7]
- 今回、生理前のイライラとか過食が全くでないまま、お迎え。
今日はジム行ってきたけどやせるといいな。
生理前のあのつらさが一回分でもあじあわなくて済んでホント良かった。
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/27(金) 04:32:37 ID:vYMh+ryp]
- 本格的にダイエット始めてから、初めての生理が来ました。
生理前は減らなくて浮腫んで…カロリー減らして運動しても減らない→食べたら太る、と考えてし
まって水分と野菜以外を口にするのが恐る恐るな状態です。
今日で二日目なのですが、三日目もしくは終わったら本当に体重がガクンと落ちるのですか？
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/27(金) 06:53:55 ID:6fiEw1So]
- >>539
それ本格的っていうか過激っぽくなってない？
ある程度ちゃんと食事しないと来月来るものも来なくなったらヤバイよ。
生理前～生理中は誰でも太りやすいし、身体がふくよかにさせようと頑張ってる期間。
この時は自然に任せたほうがいいよ。
生理後の痩せ期は個人差あるけどちゃんと来る。
安心して無理せずこの時にｶﾞﾝｶﾞﾚ。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/27(金) 07:17:56 ID:GPiPxupL]
- 卵の白身みたいなのが出てから何日位で生理くるの？
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/27(金) 09:13:08 ID:4hZ7qGzU]
- 生理前で体が重い…。
ジム行ってもショコしてても重い感じ。
いろんなもの溜め込んでるんだろうけど早く来てほしいよ。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/27(金) 09:22:47 ID:aPTsap3r]
- 生理前で体重落ちなかったけど、生理前日600gマイナス・生理当日600gマイナス！
むくみひくと体重すごく落ちるね
このまま痩せ日突入したい
お腹痛くて食欲ないのが少し嬉しい
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/27(金) 15:19:27 ID:2ntKbNpN]
- こんなに増えるとは思わなかった･･･。
食欲頑張って抑えてたのに酷いむくみで2キロプラス。
やっときたかと思ったら不正出血っぽい。
いつ本格的な生理がきて終わるんだろうかorz
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/28(土) 06:44:04 ID:X4fl1XrH]
- 生理関係ないかもしれないけど・・・
生理周期のタイミングダイエット
なんじゃそりゃﾌﾟｷﾞｬｰｗって思ってたけど
どうも今日が主食調整の日っぽい。
・・・やってみよう！ｗ
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/28(土) 11:48:18 ID:JpIOH5jR]
- 今日生理きたー!!
食欲抑えれるようにガンバロウ･･･
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/28(土) 12:46:29 ID:LLaUGneL]
- ビリーを始めたせいか？2週間遅れてきた。
でも、いつもの下腹部痛がなくて出血量もちょっと少なめで楽。
なので1日も休まず毎日ビリー。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/28(土) 15:25:37 ID:ovoGlFnm]
- 24時間でむくみ分の2,5キロオチター！！！！
よかった、戻らなかったらどうしようかとおもた(´；ω；`)
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/28(土) 23:33:27 ID:7ene3o1N]
- 生理前で食欲凄くてどうしたらｨｨかわからなぃ(>_<)
少しだけ食べようと思ってもつい過食してしまって
ｶｼｮｫになって悪循環(*_*)
どぉしたらｨｨんだろ‥。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/29(日) 00:06:07 ID:QG9a5Jpv]
- 一週間以内に来る予定｡
食べ過ぎな気はするけど基礎代謝は割ってたりもする…
いかん､お菓子じゃなくまともなご飯食べなきゃ生理痛がまた酷くなるorz
でも先月よりは体重維持できてるかな｡
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/29(日) 00:27:09 ID:MncH0IhS]
- >>549
何でそんなバカみたいな小文字で書き込みするの？
- 552 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2007/07/29(日) 00:39:12 ID:gehqWoG3]
- >>549
ギャル文字やめろカス
- 553 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2007/07/29(日) 01:45:19 ID:zcppBty3]
- 胸はったうえに乳首痒いのなんで。
あとやたら二の腕がはれたみたいに太らない？
二の腕は生理終わると戻る
- 554 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2007/07/29(日) 08:11:04 ID:uS8fUL08]
- 生理中はお腹ゆるくなるけど
終わるとまた便秘気味に｡
質問なんですが、生理終わって一週間後にまた血(水っぽいとゆうか薄い)が出たんだけど何だかわかる人いますか？
こんな事今までなかったので
気になって仕方ないんです…
- 555 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2007/07/29(日) 08:15:50 ID:VQz+PZ9G]
- ダイエットで体脂肪率おちたら生理こなくなってイライラ
- 556 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2007/07/29(日) 08:16:55 ID:FFvyE8Pi]
- >554
スレ違いな上にその文面だけで判断できる専門家はいないから
気になるならさっさと医者に行け
- 557 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2007/07/29(日) 08:44:25 ID:eooL7FwX]
- 生理ｷﾀ!
下剤飲んじゃったけど大丈夫かな('A`)
- 558 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2007/07/29(日) 09:11:41 ID:zcppBty3]
- 生理ってみんな一ヶ月ごと？
- 559 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2007/07/29(日) 10:03:23 ID:2JY0fV6/]
- もちろん
- 560 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2007/07/29(日) 10:37:50 ID:uftDfO5m]
- 生理３日目。
出血も少なくなってきたから、４日ぶりにジム行こー！！
と張り切って支度してたら、会社にシューズ置き忘れてきてたよ・・・。
うわーん！！
- 561 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2007/07/29(日) 10:38:12 ID:l3PxaqfU]
- >>559
「もちろん」でもないだろｗ
>>558
私は１ヶ月半置きだった時期がほとんどだな。
最近は１ヶ月あかないで来ることが時々あるけど。
生理の周期なんて人それぞれだよ。んなもん常識。
- 562 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2007/07/29(日) 13:14:01 ID:ePRcLRUN]
- 生理直前
体重10日間100g増のままピタリと動かない。体脂肪急増orz基礎代謝急減orz
- 563 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2007/07/29(日) 14:50:02 ID:nL1WuTsM]
- 初歩的な質問ゴメン
生理始まって一週間後（生理が終わった辺り）～一週間がゴールデンダイエットウィークって事でいい？
明後日生理終わりからもうすぐ痩せ週間になるんだよね？
ワクワク！
- 564 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2007/07/29(日) 15:01:45 ID:As36sW8p]
- 生理中に体重増加する人っています？
私の場合
生理2日目 63.4kg
生理3日目 64.8ｋｇ！
一日でどうしてこうも増えてしまうのか・・・orz
食事量は特に変わらず、PMSがあるので生理が来ると返って活動的になっているのに
なぜふえるーーーー！
生理よ、早く終われ・・・。
- 565 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2007/07/29(日) 15:41:48 ID:en8r1pY1]
- 私は生理予定日10日くらい前からﾋﾟﾀっと体重動かなくなる
何をしてもﾀﾞﾒ
本当にｲﾗつく
- 566 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2007/07/29(日) 16:20:19 ID:ySdqHYzH]
- 生理前のダルさって栄養ドリンク飲んでも効かないよね？
安いのしか飲んだ事ないんだけど、高いユンケルとかだったら効くのかなあ。
風呂につかってるとそのまま立ち上がれなくなるよ･･･
- 567 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2007/07/29(日) 18:27:36 ID:k3L81Mti]
- 生理前に体重増えるってよくきくけど体脂肪も増えますか？
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/29(日) 20:30:34 ID:zcppBty3]
- 生理前はカロリー体が欲しがるのは、
生理中血をつくるのにエネルギー使うからで、
生理中は基礎代謝2000kcalくらいになるってきいたけど本当ですか？
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/29(日) 20:32:19 ID:GtqKE7Xc]
- 生理前にムラムラするのはなぜですか？
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/29(日) 20:42:55 ID:nkv/Ugy2]
- ここ数年生理きてませんが、以前あってた時のクールで当てはめて生理前が太ったり、生理後痩せたりとか、生理きてるきてない関係なく、皆さんと同じようなことがあるんでしょうか？
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/29(日) 20:56:57 ID:1NPCsD+0]
- 生理４日目
血のことも忘れて走りまくった。
ちなみに昨日は１５キロ走った。
三十路直前でハッスルしてます。
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/29(日) 21:59:23 ID:NXJ70JLl]
- 携帯からごめんなさい
生理中に私も体重２キロ位増えるよ
で、何かに書いてあったのをチラッと見ただけなんだけど 生理中は体に塩分とか水分を溜め込んでしまって体がムクんだり、体重が増えたりするんだって
何の為とかは説明されてなかったからわからないけど、体重増えるのは元々体がそういう体質に出来てるから仕方ないらしいよ
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/29(日) 22:38:51 ID:6/e5vREy]
- >>567
体がむくんでると体脂肪は減る（実際は体内の水分量が増えているだけ）
>>569
ホルモンの関係
食欲旺盛になる人がいるように、性欲が旺盛になる人もいる
>>572
妊娠に備えて、栄養を蓄えてるのです
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/29(日) 23:21:53 ID:VFB6DOvF0]
- 生理終わりかけ。
体重が減り始めていい感じ。
荒れてた肌も良くなってきた。
生理前、生理中の人、もう少しの辛抱ですよーー。
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/30(月) 00:10:01 ID:1/pRW6CI]
- >>573
体がむくんで減るのは体脂肪”率”だよね。
体脂肪の相対量が変化するだけで絶対量は変化しないわけだから。
もちろん体脂肪が増えるような食生活してたら絶対量も変化するだろうけど。
細かいことだけど、ここ勘違いしないほうがいいし。
>>570
生理が数年来てないというのは、もう閉経されているということでしょうか？
それとも、普通に生理があっておかしくない年齢なのに来ないのかな？
そうじゃなく、妊娠と授乳期を繰り返してるから生理が来てないのかな？
それによって違うように思います。
閉経後であれば、もうホルモンバランスの変化で体調を崩したりすることもないと思うので
体のむくみなどでの体重増加はないと思われます。（更年期障害を除く）
来るはずの生理が来ない状態なら、体重増加うんぬんよりも病院行ったほうがいいと思います。
妊娠中も、ホルモンバランスの変化はないと思うので関係ないでしょう。
授乳期なら、月経を起こすためのホルモンバランスの変化は起こりはじめていると思うので
むくんだりすることはあるんじゃないかと思いますよ。
以上、素人意見なので間違ってたらフォローしてください。
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/30(月) 00:13:08 ID:K9w3DWix]
- >>575
ﾌｫﾛｰｻﾝｸｽ
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/30(月) 00:13:58 ID:K9w3DWix]
- あ、日付変わってＩＤ変わってるけど
>576＝>>573です
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/30(月) 09:13:42 ID:4uH+IvL/]
- >>575
そうだったのかー。
今生理5日目だが、生理前に比べて体重０．５㌔増、体脂肪率０．５％減で
ビリーやってるから筋肉ついたか？と喜んでたのに。
ただのむくみだったのねん。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/30(月) 11:33:32 ID:X31v7gdg]
- 生理の2週間近くも前なのに、生理中のような現象が起こって困っています。
食欲は増すし、なにより普段と同じｶﾛﾘｰしか摂っていないのに体重が増えるんです。
食欲は意志次第でなんとでもなりますが、体重増加は下手すれば無理な食事制限に繋がりかねないし、正直生理が終わるまで続くのかと思うとめげそうです。
普通の人はだいたいどのくらいから浮腫や食欲増加がおこるのでしょうか。
もしかして生理のせいではないのでしょうか…(((ﾟдﾟ;)))
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/30(月) 11:41:01 ID:xnrfOEvN]
- 私は生理前1週間くらいから食欲が増してきて
生理になったらまったく食欲がなくなります。
人間はなんで1日に３食も食べなあかんの？ってくらい。
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/30(月) 11:46:33 ID:5Y5x68G+]
- 自分は生理始まって二日目までは食欲抑えるのに必死…
昨日の夜から始まって辛い。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/30(月) 11:57:37 ID:nBIS3ljv]
- >>580
私も一緒
今生理一週間前くらいだけど食欲やたらすごい。そして生理始まったら、食えない…
- 583 名前：みゆぴ mailto:sage [2007/07/30(月) 12:01:07 ID:mie2IhYl]
- >>579
アタシも生理２週間前は食欲凄いよ
代謝いいから体重は増えやしないけど
お茶や水いっぱい飲みなよ
代謝よくなるよ
ただ生理前に不思議なのが少なめに食べた時でも体重が増えもしないし減りもしない
アタシもここ２週間前食欲が凄くて自分で自分が恐かったw
で２週間後の今日生理にとうとうなりました
で今は食欲はないけど甘いチョコレートを体が凄い求めてる
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/30(月) 14:12:40 ID:swSDxa+l]
- 今日生理予定日。
やっぱり体重増えてるけど食欲増してるｹﾄﾞ40キロ代なのがすごい嬉しい…
頑張ろうっと！
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/30(月) 14:33:13 ID:Q3L2kNid]
- ちょうど生理一週間前です。
肌荒れ、食欲、浮腫がやばい‥体重も0.6kg増えたし。早く生理来て！！
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/30(月) 17:38:12 ID:0z75B3m7]
- >>579
排卵日前後も一時的に体重が増す現象があるんだって。程度は個人差かなりあるみたい。
あまり一喜一憂しないで一週間の平均で維持か減ってればヨシ、くらいのスタンスが吉。
甘いものが恋しい…という人、レーズンをよく噛んで食べるのおすすめ。結構お腹が膨れる。
あと男前豆腐の波乗りジョニー（豆腐）にきなこと蜂蜜ちょびっとかけて食べるのもいいよ。
食欲暴走しちゃう人はなるべく多品目少量ずつ食べられるメニューを選ぶと割と抑えやすいと思う。
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/30(月) 18:50:24 ID:X31v7gdg]
- >>586
数日前に排卵日きました！
それだったのか…
1.5㌔も太ったので心配で。
生理迄に元に戻るようがんがります！
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/30(月) 18:56:51 ID:US7fPeLI]
- 私の場合は生理1週間前あたりが1番痩せる
生理中は2日目から体重増える
だからか知らないけど生理後はあまり体重減らないよ
体重差1～1.5ぐらい
個人差ってやつですね～
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/30(月) 19:04:50 ID:Ypx2Xiug]
- 生理前に2kgもリバウンドorzこれは痩せ期がきてもなかなか難しいぞww
………(´;ω;｀)
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/30(月) 19:25:49 ID:5gamwHun]
- 生理中は体重計乗らないようにしてる(｀ω′)
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/30(月) 19:32:15 ID:0JQzWBgn]
- ターボスレ>>883さんへ
私は前半は休んで後半のラクな時期は様子見つつやっちゃってます。
やってスッキリする場合もあるので。
でも熱がある時とか痛み止めを飲んでしまった時などは自粛しているよ。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/30(月) 22:58:19 ID:ojWtm33i]
- ・生理前一週間±0で停滞
・生理開始とともに減り始める
・排卵二日前あたりから排卵まで増加し続け
・排卵終了とともに元に戻り、また減り始める
どうも自分はこういう傾向らしい
二ヶ月記録付けてみて分かってきた
色んなタイプがあるのだね
チラ裏的書き込みスマソ
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/31(火) 02:12:42 ID:3irhYE1G]
- 生理中に自力整体はやらない方がいいかな？
該当スレで聞いても反応なし(´;ω;`)…
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/01(水) 04:48:22 ID:HFRtVyOC]
- 皆、生理後って体重おちる？
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/01(水) 05:09:13 ID:jRtUo8rZ]
- レス少しは読んだ？？
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/01(水) 06:20:23 ID:iRYGML4d]
- 生理来た…(ﾉД`) 生理来る前目がさめるよ。私って凄いw
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/01(水) 16:01:18 ID:u9OKT+KY]
- 生理終わったとたん１kg減った。
すごい！すごいよ生理後！！
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/01(水) 19:21:37 ID:7fr5xhHQ]
- 食欲がすごい‥
しかも眠くて、食後1時間で寝てしまいました↓↓
でぶへの一歩だ(ﾉ_･｡)
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/01(水) 19:41:13 ID:Bh4clM6J]
- 始まって三日め。いきなり体脂肪がガクンとおちた。
ビリー二日も休んでどうなることかと思ったけど。
しかし生理前に増えた体重はまだまだ減らない。がんばる
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/01(水) 20:32:19 ID:zPZEoB1b]
- 2日遅れてる…早く来いよ生理！8月中に46になりたいのに！
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/02(木) 05:02:01 ID:uex6L+4t]
- 早く来るといいね。
私も9日遅れでやっと来た、
遅れてる間イライラしちゃってあんまり運動出来なかった
来たんでまた運動に集中できたけど･･･
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/02(木) 14:48:40 ID:EWoQquNu]
- 今日ふんばったら生理きた！もうすぐ痩せ期がくると思ったらﾓﾁめっちゃ上がる！
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/02(木) 18:45:25 ID:A3RxOJXS]
- 腹筋初めると、いつも3週間は確実に続く
でも生理きて、1日でも腹筋やめるとそこで終わる
また４～５ヶ月して、腹筋始める
でも生理きてまた続かなくなる 呪いの体だ
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/02(木) 18:50:14 ID:Y3ALzb80]
- >>602
>ふんばった
ﾊﾞﾛｽwwww
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/02(木) 20:27:06 ID:VBKGMKpB]
- >>602
痔じゃない？
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/02(木) 21:24:27 ID:1ZyqT23S]
- 生理五日前…
この時期からしんどくなるよー…よく食べるし、むくむし。
せっかくふくらはぎのサイズが落ちたと思ったら、また脂肪とむくみでサイズアップ～…涙
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/02(木) 21:39:11 ID:EWoQquNu]
- >>602 だがｹﾂからの出血ではなかった。ぶっちゃけｲﾎﾞ痔持ちだ
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 00:45:22 ID:zt5VUu7C]
- 生理始まってから四日間で二kg落ちた。
反動すごそうでこわい…
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 01:08:21 ID:+9FLde+i]
- やーせーたーいー
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 01:18:37 ID:ApCE/D7x]
- 先月一月に体重一気に落としすぎて生理来なかった。なんとなく不安になって３キロ太ってみたらすぐに生理来たよ。
生理中は太りやすいし体浮腫みまくり。でもマッサージと軽い運動をして乗り切る。
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 02:47:50 ID:aZOvuiVw]
- >>607
わいは直腸脱でいつもケツから血が出る
(´;ω;`)痛いよ痛いよ痛いよ痛いよ
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 05:49:14 ID:5W3wMpNh]
- 生理四日目。
生理前より１キロ減ってた！すごい！
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 11:56:26 ID:6i6Qxs3X]
- やっと生理きたーと思ったら同時に風邪で発熱‥。
ギャル曽根ﾁｬﾝ並みの生理前の過食を経た後の この始末。
病院行って薬もらって無理矢理りんごとおかゆ食べて薬のんで寝てます。
こんな状態でも痩せると良いななんて考えてる。
しかしツライよ。。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 12:42:03 ID:6eebN23b]
- 全身が重くて立ち上がるのが億劫でしょうがないorz眠くはないけど寝転んでないとめちゃくちゃフラフラする…。
ネガティブにもなってモチ下がりまくり…(´＿`)
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 13:47:32 ID:Os2G6Iek]
- 生理３日目…
腹へったーだるいー
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 16:28:19 ID:BtcmokYk]
- 二週間遅れで生理２日目…
あまり食べてないのに体重１㌔増えてた…
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 16:41:44 ID:aZOvuiVw]
- 生理１週間おくれてる…
ダイエット中断して生理くるまで安静にしとくべきなのか
ビリーやりまくっていいのかわからないよ
はー…
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 20:10:27 ID:ohgq+JQp]
- 生理キタ
生理おわたらまたがんばろ。
と言いたいところだけど憂鬱な出来事が…
替えたばっかりのシーツに血が付いていた…orz
男の人は生理無いからいいな…
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 02:05:48 ID:Eij+YfoV]
- 生理になると食欲がスゴいお…
しかも今日は彼氏と祭りだお……
食べ物怖いお(；ω；)
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 02:21:27 ID:oFPBnFJl]
- 生理前2週間から過食が止まらない
以前は食べなかった甘いものが食べたくてしょうがない
で、恐る恐る体重計乗ったら以外にも1.5キロしか増えてなかった
でも体脂肪率が3パーセント増
泣きたい
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 00:18:23 ID:prbUwS77]
- いつもより２日早くきた！
もうすぐﾔｾ期だ！
2ｷﾛも増えたけど
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 00:39:39 ID:WGCySnOM]
- 生理でﾄﾞｶ食いしてしまう‥昨日も‥今日も‥。
生理2週間前くらいから過食がﾔﾊﾞｲ‥
1.5くらい増えた。
生理終わる頃にはちゃんと減ってくれるか心配(>_<)
長ﾚｽ申し訳ないです。。
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 00:54:16 ID:izQXttyb]
- 生理が２週間遅れ、その間何やっても全く体重が減らなかった。
でも生理３日目に一気に1.4キロ減った。
モチ下がりまくりだったけど、そろそろまたビリー頑張ります。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 02:07:51 ID:R6Awt2Rn]
- 私ももぅ生理 食欲凄い
さっきも弁当２つ食べました。むくみまくり。最悪。
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 05:22:37 ID:GUEkLXeL]
- 生理五日目。
体重、1.8キロ落ちてた。
モチ上がってきた！
今日からビリー頑張るよ！
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 05:56:40 ID:RDb7BLYQ]
- 金属バットでペッパーイン！（大阪泉佐野）
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 05:59:45 ID:Enp+2YWO]
- 生理不順だったのが今日いきなり始まった
食欲もあまりなし
でも整理中は事務にいけないのがなあ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 06:27:31 ID:R6Awt2Rn]
- >>627
生理はじまると食欲ないの？浦山
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 06:29:41 ID:mYugOOVx]
- 炭水化物は特に食べなくてもいいんだけど、飴を一袋くらい食べてしまう・・・ヽ(ヽ´Д｀)ﾋｲｨｨｨ!!●~*ﾋｲｨｨｨ!!(´Д｀ﾉ)ﾉ
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 10:56:39 ID:ZRlIPUs7]
- 生理前に食欲増進する人って多いと思うけど、どれくらい増進しちゃう？
他の人も同じくらいなのかな、それとも私が常識を外れているのか・・・
自分も生理5日くらい前～生理2日目くらいまで食欲が半端なくなっちゃうんだけど、
ひどいときには、弁当2個とか常識を逸脱するような食欲が・・・('A`)
洒落になんないよぉぅ。
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 11:30:09 ID:yiBLlcaA]
- 弁当２個余裕だょ。
あたしは菓子パンなら１回で５個は食べるし、昨日はおやつにシュークリーム10個食べた。
おかげで今日は浮腫みが激しい。最近の凄まじい食欲で体重３㌔増。
はっきりいって死にたい
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 12:22:59 ID:Ccwv3BhL]
- 確かに食欲増大するがそこで食べたら負けだろ
生理後いくら体重減るとはいえ脂肪はしっかりつくからな
デブ乙
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 15:23:25 ID:oBtxztu9]
- 生理前はたとえ我慢しても多少は太っちゃうもんだよ。
同じもの食べてても体が吸収しちゃうから
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 21:47:09 ID:xVrr0IWc]
- 食事制限のせいか経血量が少ない。
いつもの半分もないわ。
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 23:09:46 ID:hOIValEh]
- はい、今日ピザMサイズぺろりと食べちゃいました。
昨日はパスタとパン２個とちっちゃいドリアとチョリソぺろっと食べたし。
で、満腹感ゼロです。
ちょっと前まではこんなに入らなかったのに。
どういう胃なんだ。
おまけに無気力でボーっとして常に眠くてだるいから運動する気もゼロ。
さらに生理の到来が通常より遅れ気味。
気は焦るけど食欲は減らない。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 23:58:06 ID:paNJLCEK]
- いつも心太で食欲を抑えてるのに効果がない。
やっちまう（過食）もんはしょうがないから、
帳尻合わせを頑張ってみる。くじけない。
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 00:42:40 ID:eTclLLAI]
- 休日にドカ食いするってスレがあったと思うけど、
休日に生理前が重なると最悪。
なんか豪勢なもん出前でも取るか！みたいなハイな気分になる。
で、金はなくなる、腹はふくれる、後から反省しきってふて寝。
死にたい
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 01:52:04 ID:aFwCkS4R]
- 生理痛に歯が痛くなるとかある？
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 11:45:24 ID:P/70Pr/h]
- 生理3日目です。体重が元に戻って安心‥
でも食欲は元に戻らない
食べ過ぎてしまう
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 11:51:22 ID:Sn3zhPPB]
- 生理前Ⅰ㌔太ったけど昨日来たらまた元に戻った。生理後待ってたよ！高温期までに２㌔頑張って落としたいな～
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 12:36:31 ID:7bEIDRy7]
- >>638
生理痛－歯痛－頭痛－便秘がコンボで来る。
便秘が解消すると他も解消。
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 13:58:38 ID:KzG5p8Y1]
- 生理時のむくみをなんとかしたい食べなければむくみなおるかな
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 14:09:40 ID:Xqb7UDth]
- いつも生理前は鬱だったけど、ビリーはじめてから鬱にならない
生理中でも、無理しない様にやると楽しい
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 14:12:41 ID:ZlzTG8Sd]
- 運動し過ぎなのか、体重減り過ぎなのかわからないけど生理止まった。ホルモンバランス崩れると精神的にもきつい。
病院に行って注射してきたよ。みんな生理前過食とか色々大変だけど、生理あるって嬉しい事だとあたしは思ったよー。
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 14:29:58 ID:9xWdjG46]
- お腹痛い…
でもジム行きたいなー
やっぱ無理しないほうがいいかな？
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 15:03:30 ID:cn5Pp+UH]
- 生理中に浴衣着ることになったのですが
タンポンで大丈夫かなぁ
下着はおばさんタイプのほうがいいのかなぁ
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 15:06:47 ID:aFwCkS4R]
- 結局お前ら痩せる気ないんじゃん。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 15:23:38 ID:qUYlhVO6]
- 生理一日目
暑さのせいで食欲減退
水ばっか飲んでるからお腹緩い
歯も頭も下腹も腰も痛くて憂鬱
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 00:14:36 ID:s2q2xh/1]
- 何日目が痩せやすいんだっけ？
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 06:39:45 ID:idk6Bmmp]
- 生理きたー!!
前まで生理痛なんてなかったのに最近生理前におしりらへんがピリッとくる。
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 06:54:26 ID:G9khqqxP]
- 生理中のむくみなんとかなりませんか？
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 07:04:07 ID:7Kv2AyNn]
- >>644
うん、来るとおー自分の体ありがとうって思う
生理止まると早く老けたり骨弱くなったりするの最近知った
そんな私は2日目 明日くらいからまた痩せ周期だがんばるぞ
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 09:18:09 ID:M8TnsGFE]
- もう一週間も運動してない
食欲すごいし、どんどん体重増えていくよー
モチベーションあげるにはどうしたらいいですか
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 12:40:05 ID:pXhV6kvV]
- >>332だけど、ダイエット初めて２回目の生理
今度はズドーーーンと来たよ生理痛orz
前回の分まで倍返しって感じ。たまたまだったのかな。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 12:41:00 ID:pXhV6kvV]
- ×初めて
○始めて
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/08(水) 09:57:55 ID:yvpQxHti]
- 何でかわからんが、生理止まってる。
でも生理なんてダイエットの邪魔になるし、いいかと思って放置してる。
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/08(水) 10:24:21 ID:5CGq05aA]
- >>656
将来子供産めなくなったり、ホルモンバランスが崩れて体調悪くなるかもよ
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/08(水) 11:24:57 ID:c6pqFAp3]
- 昨日、なんか体調悪い…
頭も痛いし歯も痛いと思ってたらｾｲｰﾘきた
お腹も腰も痛いよ
今日は何故か●ばかりでる…ﾋﾞﾘｰの日だったけど止めとこう
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/08(水) 13:54:40 ID:5qhZkD5p]
- あと10日くらいで整理だけど、もう体調悪くなってきた。便秘にもなった…しかも、やたら水が欲しい。気が付くと結構飲んでいる。やだなー
また水ぶくれしそう。ｳｴｽﾄは前より減ったみたいで楽だが。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 16:51:47 ID:fxIarxOa]
- 生理前は体重増えるけど、その時体脂肪も増える？それとも減る？
今生理前の状態なのかイマイチ分からない。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/08(水) 17:12:47 ID:q3xhHZeK]
- 生理が一週間早く来た。
生理前はお腹が凄く減ったけど我慢して運動もしてたのに1.5キロ増えてた。月経困難症で生理中は痛くて動けない…でもストレッチくらいはやった方がいいのかな。
とにかく生理だからって気は抜かない方がいいよね。頑張ろう…
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 17:22:32 ID:e6y8G7YU]
- 言い訳満載のスレだなｗｗｗｗｗ
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 17:32:26 ID:3PqfNoM7]
- 生理一日目で500グラム減ったのに二日目で二キロ増加。なぜ？
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 18:23:32 ID:lXi+y9HP]
- わかりやすい体…
午前は相当眠かったし、今さっきお腹空きすぎて早めの夕食した。少し食べ過ぎた。生理が早く来てくれることを祈っとく。
むくむしイヤだよね～…
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 18:43:26 ID:K3jtAmUW]
- >>660
生理前や生理中の体重増加はほぼ水分だと思う。
トイレの回数や尿の量減るし。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/08(水) 18:45:00 ID:5CGq05aA]
- 生理終わると指輪がｽﾙｽﾙ
生理前は夕方になると指輪がｷﾂｷﾂ
生理前のむくみはカリウム摂取してもだめぽ
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/08(水) 21:28:36 ID:5qhZkD5p]
- >>662
男？経験した事もないくせに。あんたが整理になったとしたら、即、ﾀﾞｲｴｯﾄﾘﾀｲｱだね。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 08:12:11 ID:X4MlQR2P]
- 先月は一週間早くきたのに今月まだこない
イライラする
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 18:11:04 ID:mXkjURd0]
- ずっと規則正しいサイクルで来てた生理がいつもより1週間以上早く来た。
しかもいつもある前兆もほとんどナシで...。
ちょっとビックリした。
ビリー始めて3週間なんだけど、それが原因なのかな？
今日もやるつもりだったけど頭痛がひどいのでやめました。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 18:44:04 ID:m3zk7XuY]
- いらいらしてコンビニ行って、
アイス２個とイチゴムースとポッキー一箱チョコ一枚、イチゴ牛乳…
を無作為に買ってた。
帰ってきたらやっぱり生理始まってた。
全部たいらげたけど…。
あああ、明日から実家帰って海行くつもりだったのに…
その為にダイエット頑張ってたのに…。
ケッ！むくんだ体で血垂れ流して海行ってやんよ＼(^o^)／！
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 19:15:21 ID:So1HMQdp]
- 一週間遅れてる…
毎日ビリーやっても全然体重減らない、寧ろ増えたのは生理前だから！
と、二週間自分を騙し騙し餅保ってきたがそろそろ限界。
生理来いやぁー!!!!1!!
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 21:45:22 ID:MVDAVNUG]
- 結構遅れてる人いるんだね…やっぱダイエットはストレスになるんだな(´･ω･｀)
あたしも２週間遅れてる…早く来て！
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 22:56:50 ID:vfwoo8aN]
- 1週間早く来た。しかも気持ち悪い。寝ようZZZ
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 23:02:31 ID:ToXsPBF5]
- 自分も周期ｶﾞﾀｶﾞﾀ
今月もまだ来ないW
食事制限きついのかな？一日1000ｶﾛﾘｰ位にしているからそんなでもないと思うけど。
それにしても水分溜め込むよね。毎回終われば痩せるから甘いものも食べてる。
辛いんだから少しは解禁
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 04:51:46 ID:34ZNAq2H]
- 私は生理10日遅れてる。
遅れてるから生理のことばっかり考えちゃって、余計にイライラｏｒｚ
早く来―い
しかし、腹が痛くて眠れん。生理来るんかな。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 09:43:58 ID:KGObW3St]
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- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 09:47:23 ID:y/aedit2]
- ズレるのが当たり前だと思ってた
皆同じ日に来てるの？
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 10:40:42 ID:qgXbHmo5]
- 私もずれて来ますよ。
28日で来たり35日とか。
基礎体温つけないと
目安が解らないです
しかし今日は2日目。
ダルダルで頭痛も酷い…。幸い休みなので今日は
安静にしてます。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 14:49:21 ID:ec1QMN0E]
- 今生理中だけど生理前むしょうに食べたくなるチョコをココアに
菓子パン、ポテチを我慢して小さいオニギリ自分で作って食べてたら体重が減った
その変わりメロンパンとポテチが夢にまで出て来るけどｗ
どうしても我慢できない時は目を閉じてメロンパンを思い浮かべて口パクパクさせながら食べる妄想してる。
体重減ってもむくみは取れないけど。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 15:05:53 ID:1+jU05m2]
- 生理一週間前。
頭痛い、眠くてだるい、甘い物への異常な執着、むくんで醜い顔・体…
誰にも会いたくない！
どうしよ、あと数日で就職の面接あるのに…。
しかも美容系。オワタ。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 16:24:20 ID:HUODp0mF]
- 昨日の夜整理来たけど、今までどうしようもなかった過食がピタッととまった。
お腹もあんまりへらない
ウーロン茶やら水やら飲んでるからかな
不審じゃ
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 17:12:07 ID:TYtNb+uj]
- ムックミン(´・ω・`)
はぁ…。
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 17:53:30 ID:4EfkAd0M]
- 二日目。
足がパンパンにむくんでる...。
ビリーしようかと思ったけど頭痛が酷い。
イヴを二回のんだけど、また痛くなってきた。
今日もサボってしまおう。
体重計は怖くて乗れないなぁ。
一ヶ月頑張っても生理になったとたん振り出しに戻りそうで嫌だなぁ。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 20:35:58 ID:kkYnsTCL]
- 手と足と顔がすごいむくんでる…
イライラして家族に当たっちゃいそうで
部屋にこもってるよ。
早く終われ！！
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 00:36:43 ID:LPnO1ZJj]
- 生理前の過食っていうスレがあるけど生理中に過食する人いない？
今、生理なんだけど食べても食べても満足できなくて困った…。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 00:41:21 ID:NwJXypHy]
- 只今二日目…ようやく増えた一キロ消えた｡
整理がこないとその月のダイエットが始まった気がしないわorz
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 00:51:45 ID:kh0eZy1f]
- >>685同感！私も生理中何故か食べても食べても満腹になった気がしなくてついつい食べ過ぎちゃう。
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 01:37:19 ID:YLHcdeGj]
- >>685
同じです。
むしろ生理前のほうが食欲はわかない。
今日、2日目。
こんな時間に
シュークリーム食った…
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 03:45:24 ID:jpQVCSLu]
- 生理前、せっかくプールいったのにお昼ごはんがっつり食べちゃったorz
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 08:11:00 ID:vLXY+WVL]
- 生理前は太ると言われますが生理前ってだいたい何日前くらいでしょうか。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sgae [2007/08/11(土) 08:29:02 ID:Qlli2lQr]
- 生理前、過食衝動に駆られる。
でも、生理になってあの血を見たとたんに何故か食欲おさまります。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 08:30:47 ID:8111ucOt]
- ↑sage進行で
人によって違うけど１週間前位から兆候出始める人が多いみたい。３日前位になると顕著かな
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 08:58:07 ID:43C79m+f]
- 先月は食事制限のダイエットで7㎏落としたせいか、
生理が来なかったけど昨日来た～！
でもホルモンバランスが崩れたのかわからんけど
昨日までの間2kg増えたorz
生理後のヤセ期にがんばって落とすぞ～!!
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 12:17:16 ID:r4SznT0k]
- ダイエットは怖い。
中学の時炭水化物抜きダイエットしたら三週間で6キロ落ちたけど生理止まった。
陸上部だったから走れなくなって焦った。
体重は前より軽いはずなのに体が重くて動かないんだよね。
あれは泣けた。
半年後生理が来た時は初潮の時より嬉しかった。
あれ以降生理痛が酷くなった。
生理前に炭水化物が欲しくなるのは自然現象。
女の体には炭水化物が必要なんだよ。
無理なダイエットは自分の体傷めるだけだからやめた方がいい。
肉体的にも精神的にも苦痛なダイエットは痩せても綺麗になれない気がする。
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 14:45:07 ID:dHG80gkT]
- あたしも炭水化物きちんととるようにしたら
生理きた
２キロ増えたけど……(´･ω･｀)
終わったらがんばる
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 15:46:44 ID:VNkbu7Xx]
- 最近、やっと体重少しずつ減ってきたと思ったら、体重停滞。整理前のだるさが来た…お腹の張り、足のむくみ。今回、ダイエット始めて、2度目だけど、まだ慣れない。
せっかく効果が見えてきた頃なのに辛いなぁ。すごく気分が落ち込んで、外出したくなくなる。上の人も書いていたけど、誰とも会いたくない。友達にメールを返すのも辛い。
今日はせっかくみんなと集まる機会があるから、なんとか頑張らなくちゃ。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 18:13:43 ID:PpARi+0N]
- 初心者ですが生理前は体重落ちないんですね
確かに生理来たら落ちた
生理中は便がよく出るしついでにいろんな毛がすごく抜ける
なんでだろ
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 19:59:24 ID:MQiTMFL9]
- 昨日あまりにも恐ろしい食欲に駆られた。
自分はなんて甘ったれた奴なんだと思いながらもドカ食い…
そしたら今日生理来たよ…確かに生理前って食欲半端ないわorz
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 22:06:11 ID:ASNiYDfm]
- 大体、生理何週間前ぐらいから体重が落ちにくくなるんだろ？？
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/12(日) 00:27:30 ID:/6AlIAxJ]
- ビリー始めて3週間ついにきた。
でもお腹の痛みがなくて、生理初日と２日にしては楽なんだけど、これもビリー効果か？
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/12(日) 00:43:02 ID:XknK5gfP]
- 今日生理２日目。今月初めからダイエット開始して、ほとんど体重落ちてない。
でもスナック菓子食べるのやめて、野菜たっぷり食べて、運動して汗かいて、水分もたっぷり補給してって生活してたら、びっくりするほど生理が軽い。
いつも腰痛いお腹痛い気持ち悪いで散々だったのに、ちょっと足がむくんでるだけ。血がサラサラになったから？
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/12(日) 06:30:20 ID:mpkzsoSB]
- 毎日必死こいて泳いでるのに痩せない、寧ろ増えたと思ったら生理来ました
腰は痛いし屁が出るし食欲は増すしもう最悪…
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/12(日) 15:02:32 ID:qiU7xym8]
- 別スレから誘導されてきました…
よく言われていることなのですが
生理前と生理中はやせにくいって言いますよね？
でも
エネルギーの収支を考えると
生理前であろうが生理中であろうが関係ないと思うのですが…
確かにだるいため消費Eが少なくなるためやせにくいのでしょうか？
それともほかに理由があるんでしょうか？
どなたか納得のいく理由ご存知の方居られませんか？
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/12(日) 15:20:19 ID:1CJjwIPU]
- >>703
まずこのスレを全部読んでみてください
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/12(日) 16:19:57 ID:H5bwaYr1]
- 生理5日前で食欲が止まらなくなってる！！！嗚呼！！
高野豆腐とか、なるべくヘルシーなものを食べるようにしてるけど
これがまたストレスになるのか、余計にステーキやケーキが
食べたくなったああああ！！！
みんな、こういう時どうしてるの？
無理矢理ガマン？何かして気を紛らわせてる？
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/12(日) 17:36:45 ID:+L74F1th]
- １０日遅れてた生理がやっときた。
便秘も治り水分代謝もよくなりすっきり。
生理終わったら頑張ろう。
>705
ストレスためたらその後のどか食いの方が怖いので、生理前はあまり我慢はしない。
ケーキ食べたくなったらカロリー控えめでボリュームのあるケーキを食べるとか、
肉食べたくなったら脂身少ない部位を食べるとかにしてるよ。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/12(日) 18:07:28 ID:TxFuv05g]
- >>705
食べるよ。
気休めでも多めに運動するけど。
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/12(日) 18:07:44 ID:8W0pIVE+]
- 生理終わった。
生理になる前、3週間ずっとビリーしてやっと1㌔減ったのに、今測ったら戻ってた...orz
せっかく頑張った3週間が無駄になった。
どんだけ頑張っても生理が来るたび戻ってしまいそうだ...。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/12(日) 18:15:46 ID:H5bwaYr1]
- >>706-707
ありがとう。
私も食べることにしますｗ
気休めだけど食べた日はウォーキング30分増やしてみよう。
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/12(日) 18:45:17 ID:ptaAvQDE]
- どーしてもケーキが食べたくなったら
近くのコンビニとかスーパーのじゃなくて
美味しいケーキ屋さんまで足を伸ばしてみたら？
手軽にそこそこのを食べてそこそこの満足を得るより
満足の行くものを求めて歩いたりすれば
それだけカロリーも消費できるし、味にも満足できるし！
うまくいけば、歩くことで衝動が収まるかも。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/12(日) 19:42:05 ID:H5bwaYr1]
- >>710
いい案ですね！！
丁度1駅先に美味しいケーキ屋さんがあるので
明日歩いていってみます。
運動で衝動が収まるのを期待してｗ
ダイエットを開始してから初めての生理前なので
こんなに食欲増進しちゃってどうしよう～と
物凄く不安だったり自己嫌悪だったりで散々でしたが、
皆様のレスに助けられました。
もう少し心に余裕を持って頑張ろうと思います。
ありがとうございました。
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/12(日) 20:50:31 ID:xO4PZvyG]
- 生理きた。
お腹が重い感じがして食欲低下。体重増えてたのが1キロ減ってた。
普通生理終わってから体重落ちるもんじゃないの？
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/12(日) 20:56:48 ID:VbXiisCc]
- 整理中に苦痛があってもいいなら、珈琲飲んでﾋﾞﾘｰをしてみてww面白いくらい落ちるよww
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/12(日) 22:30:40 ID:e6m+aY1b]
- いちいち「ビリー」って言うのやめなよ。別に筋トレと有酸素運動すればいいだけじゃん。「ビリーやる」って言うの、うざいからやめてほしい。どうせ流行りが過ぎ去ったらやらなくなるくせに
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:オオ [2007/08/12(日) 23:19:12 ID:aZnjXT/B]
- なにそんなにｶﾘｶﾘしてるの？
まさに整理中？？？
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/12(日) 23:27:23 ID:1CJjwIPU]
- ビリーやる ビリーやる ビリーやる
ビリーやった ビリーやった ビリーやった
ビリービリービリービリービリービリービリー
ビリービリービリービリービリービリービリー
ビリービリービリービリービリービリービリー
ビリー(･∀･)ｲｲ!!
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/12(日) 23:39:39 ID:38gwoFIS]
- やっと生理終わった！！
１kg減ったよーwww
生理中体重も体脂肪も変わらなくて落ち込みそうだったけど
よかった、よかった
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/13(月) 00:50:31 ID:kAhn4LlB]
- 食欲が止まらない！
どうしてもひじき煮が食べたくなり
今さっき作って、どんぶり1杯食べてしまった…orz
まあでも、食ってしまったものはしょうがないか。
とりあえず、食べたかったのがひじきで良かった。
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/13(月) 00:52:37 ID:niGRZGZ3]
- >>715-716
ビリー信者きもい
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/13(月) 02:12:46 ID:VcuU5sQG]
- >>718
ひじきいいよね、こんにゃく入れるともっと(･∀･)ｲｲ!!
生理で体重がどっと増えるというのを始めて経験中なんだけど
これちゃんと終わったら減るんだろうか
もうそろそろ終りなんですけど大丈夫なんでしょうか神様
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/13(月) 06:58:54 ID:ayRvRqq7]
- >>719
きもくて結構。
7日でウエスト8cmも減ったし、体脂肪量も3kg減ったよ。
ちゃんと目に見える効果が出れば、ビリー信者にもなるさ。
さて。セーリ中だけど全然イライラしないし、痛くもないから
またビリーやってこようっと。
あなたがそうやってイライラしているあいだに、
ビリー信者はもっともっと引き締まったスリムな体を手に入れるのさｗ
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/13(月) 09:48:21 ID:t5w3WNsC]
- >>714
>>いちいち「ビリー」って言うのやめなよ。別に筋トレと有酸素運動すればいいだけじゃん。
意味不明
具体的に言うのが何でいけないんだ？
>>「ビリーやる」って言うの、うざいからやめてほしい。
じゃ、ショコやるっていってる人にも噛み付けよ
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/13(月) 09:59:07 ID:HIJ9aHFO]
- いい加減ｽﾚﾁ
ﾋﾞﾘｰの話はﾋﾞﾘｰｽﾚでしてこい
生理で体が重いーー
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/13(月) 10:05:16 ID:/hAJDXOI]
- 生理来ないー
>>705じゃないけど自分も異常に肉類食べたくなるよ。毎月この時期になると焼肉食べてる。
で胸焼けして後悔。節食してるから血液が足りないんだろうと思うけど。
甘い物の要求はｾﾞﾘｰにしてるけど、遠くても美味しいｹｰｷっていい案だ。
自分は体重増えないけど減らないから早く来て欲しい
来週来なかったら医者逝ってくる
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/13(月) 10:10:37 ID:t5w3WNsC]
- ここってヒス女の巣窟なんだねｗ
ばからしーｗ
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/13(月) 11:55:24 ID:oyMFJg1N]
- 生理きたー
痛いけど
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:オオ [2007/08/13(月) 15:29:30 ID:hSYhp9MP]
- これから快進撃！！
４０㌔台 行きます！！
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/13(月) 16:00:15 ID:vjutVPmW]
- ビリーやって1週間でウエスト8㎝減った人、多分もとがかなりブヨブヨだったんじゃ…
あたし、ウエスト60㎝なんだけど、1㎝減らすのにも苦労する…。
そんなに減ってうらやましいな…。
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/13(月) 16:12:26 ID:7uBLibPB]
- ↑性格悪い…
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/13(月) 16:17:31 ID:F/1fis4J]
- >>728
ウエストより性格を矯正してね
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/13(月) 16:20:20 ID:vkRMgdj0]
- 生理前に減って生理後に増えるのって私だけかな？
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:オオ [2007/08/13(月) 16:21:57 ID:hSYhp9MP]
- 人それぞれです。
ここで書き込まれてるのは一般的な会話。
ちょっと人と違っても心配は要らないと思う。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/13(月) 17:21:05 ID:U+dNT+Md]
- 生理１日２日めはむくむけど３日目からすっきりするから改めてダイエット開始。同じようなひといない？
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/13(月) 19:36:03 ID:vjutVPmW]
- あたし生理前や生理中も体重増えないし、むくまない。肌も荒れない体質だし。かなりラッキーな体質で本当よかった…。
でも胸は張るから早くきてほしいなぁ…。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/13(月) 19:42:25 ID:uniOuQVv]
- ↑それは歳のせいです。
若い子はホルモンの関係上肌荒れしても仕方ない。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/13(月) 19:45:37 ID:U+dNT+Md]
- >>735
確かにうちの母さん生理中でも肌荒れしないＷ
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/13(月) 20:22:14 ID:niGRZGZ3]
- >>721
一週間で3kgなんて、ダイエットしてれば普通。しかも、始めの一週間だったら、すぐに体重も落ちやすい。
何ヶ月もずっと運動続ける方が、成果は揺らがないし、もっとハッキリわかる。自分がビリーズブートキャンプやってるからって、他の人もやりたいと思うとは限らないから。
何の参考にもならない。「この動きは〇〇に効く」とか、やって学んだ事を書いてくれるなら大歓迎。
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/13(月) 20:31:37 ID:niGRZGZ3]
- >>728
たしかに。8㎝って大分だよね。そんなに減ったら極細になるわw3kg減で…絶対無理じゃないの？ウエストって落とすの難しいし。
私も運動してるけどね。整理来ると、とくに駄目。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/13(月) 20:44:04 ID:/hAJDXOI]
- >>727オオ！ｶﾞﾝｶﾞﾚ
っていいなぁー
１週間でｳｴｽﾄ８ｾﾝﾁ？元はいくつなのか知りたい。
確かに80→72と60→52は説得力が違う
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/13(月) 21:24:11 ID:lbDEG64H]
- >>737
何の参考にもならないなら、聞いたってしょうがないんじゃないの？
いい加減スレ違いだし
ここの人たちって、生理だからドカ食いしたとか何とか
理由つけて、結局自分に甘いだけじゃない
ヤセた人がねたましいのはわかるけど、ほんとみっともない
前にも出たけど、このスレいらないじゃない？
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/13(月) 21:24:36 ID:OWTOSiTC]
- ちょ！みんな話戻してるww
確かに、元から引き締まっている人と脂肪率が多い人では体重の減り方が違うけどさ、身体って慣れてくるとﾋﾞﾘｰだけでは完全な減量は無理だよね。
食事制限やｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ摂取している人が多いんじゃないかな？
で、ﾋﾞﾘｰについてだが、少なくてもｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ依存や食事制限だけをしていた人にはきちんとした意識を持てるﾀﾞｲｴｯﾄ方法と思われる。
結局、ﾊｰﾄﾞな運動をするから痩せる(引き締まる)。
動くから痩せると言った確信が持てる訳だから、ﾋﾞﾘｰをする前後では意識が変わってきた人も多いはず。
だから、ﾋﾞﾘｰがどうであっても自分で続けられそうな運動を見つければいいんじゃないの？そんなにﾋﾘﾋﾘせずに仲良く情報交換しましょうぜ。ということですww
長文失礼しました。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/13(月) 22:24:15 ID:0AK2xRu0]
- 生理軽くなった～、周期が早くなった～って人いるけど、気をつけてね。
自分もそうだったんだけど、
基礎体温つけたら、無排卵だったり、黄体ホルモン異常（高温期が短いやつ）
だったりしてました。
漢方薬を飲んで今月はちゃんとした体温変化に戻ったのでほっとしてます。
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/13(月) 22:29:59 ID:nO5sP5JP]
- スレチですが、ビリー一週間やってウエスト2センチ増えました。
元52センチ。今やっと53まで減りました。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/13(月) 22:33:08 ID:3NqKImyS]
- 何故蒸し返すｗ
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/13(月) 22:50:42 ID:B6ICiVnR]
- >>742
生理不順、漢方でも改善出来るんですね。
生理不順の漢方薬って、お医者さんで処方して貰えるんですか？それとも専門店で購入してるのですか？
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/13(月) 23:38:04 ID:0AK2xRu0]
- >>745
私は漢方薬局で相談して、シロップ状のお薬を買いましたよ～。
ちなみに友人は、私のと似たような成分の散剤（当帰芍薬散）を
婦人科で出してもらってました。
生理不順のクスリでもいくつか種類があるようですが
体質によって出すお薬が変わるようです。
- 747 名前：745 mailto:sage [2007/08/14(火) 00:24:08 ID:s72OGuau]
- >>746
ご返答、ありがとうございました。
近所の漢方薬局、明日にでも寄ってみます。
ダイエット始めてから(半年位)生理不順になり、どうしたものかと最近悩んでた所だったので、良い情報伺えて良かったです。
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/14(火) 04:10:26 ID:4pbNEEB+]
- 整理が来ないーーorz
前回がいつ頃来たか忘れたけど､今回は遅すぎる気ｶﾞｽ｡
みなさん整理前は食欲増進って言いますけど､どの位食べますか？
漏れは異常なのではないかと思う｡
夜飯に
ちらし寿司茶碗3杯と
お吸い物､お浸し食ったにも関わらず､その後すぐに1000kcal相当の菓子をﾍﾟﾛﾘ｡
直後腹ｲﾀになって食うのやめたけど､心は満たされず･･｡
こんな時間にも関わらずﾄﾞｰﾅﾂ3個+ﾒﾛﾝﾊﾟﾝをたいらげましたよｗｗｗ
単なる過食症なのか整理前の食欲増進によるものなのかﾜｶﾝﾈ｡
今まで必死こいて50ｷﾛ→41ｷﾛに落としたのににこんなんじゃﾘﾊﾞるわなorz
もう人生＼(^o^)／ｵﾜﾀ
携帯から&長文すまん｡
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/14(火) 06:42:10 ID:SkxYljll]
- >>740
本人？だいたい、流行りに飛び付くような人間は続かないよ。一週間でウエスト－８㎝って…
ネタでしょｗ
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/14(火) 09:06:13 ID:yJ0jsz91]
- １日目 ゆるーく計る。多少ダレていた方が吉
１週間目 かなり力を込めて計る。メジャーが引き千切れる寸前が吉
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/14(火) 10:12:16 ID:N+q6/xfR]
- >>749
まだやってんのかｗ
痩せた人が羨ましくて妬ましくて仕方ないってことを、全力でアピールしなくていいよｗ
いやだねー。
自分が痩せないからって、痩せた人のことをネタだと言ったり、もとぶよぶよだと言ったり、
言いたい放題。心が醜いですよ。
そうでもして人を貶めないと、自分のプライドを保てないなんて可哀想ー。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/14(火) 10:23:43 ID:nVWlbZJ/]
- >749
痩せないﾊﾞﾊﾞｱのﾋｶﾞﾐ粘着ｳｾﾞｰｰｰｰｰ
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/14(火) 10:39:42 ID:hM5ITiTL]
- 58kg→55kgで76cm→68cmなら1週間でも何とかなるんじゃないのかな？
便秘解消とかならあり得そうな数字かなという気もするけど、自分は
便秘になったことがないのでよくわからん。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/14(火) 11:32:55 ID:By2dF/TI]
- やっと生理キタァ！！
今月遅かったからちょっと心配だった；
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/14(火) 13:03:11 ID:vvFflXMO]
- 食べても食べてもお腹すく。満たされない。
食欲がとまりません
誰か助けて
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/14(火) 13:20:43 ID:1+kJBRNz]
- ところてんでも食ってろ
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/14(火) 14:13:40 ID:ks/I+ArK]
- ダイエット(3ヵ月目突入)しだしたら、
生理周期が23日になった。
今までは35日位だったのに。
20代に戻ったみたいで嬉しいが、喜んでいいものなのだろうか。
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/15(水) 00:53:29 ID:0GPZFuG8]
- >>751-752
口の悪いのが二人いるね。妬みで書く訳無いじゃん、こんな事。ウエスト減らすのがどれだけ大変かわかるから、「変だ」って言ってるだけ。
>>750きっと正解。
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/15(水) 02:27:22 ID:OysR+858]
- どうにも我慢できなくて、軽く食った
後悔なんかしていない……！
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/15(水) 02:34:56 ID:enGNcZFE]
- もとがぶよぶよの人の事をフォローしてる人はぶよぶよなのかなぁ…？
あたしウエスト60㎝なんだけど、それ以下の人に対しては羨ましいなぁって思うし、自分の努力が足りないって思う。あたしより太ってる人に対してはは美意識低いって見ちゃう。
生理中だからって、食べる理由にならないですよねぇ。生理中軽い運動すると生理後の体重すぐ落ちるー
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/15(水) 02:53:29 ID:GNdvzNjH]
- 喧嘩すんなよ
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/15(水) 03:03:25 ID:bKv7qkxr]
- 空腹過ぎて眠れないー。
タコの刺身を一切れ、口に入れ…る寸前でやめた。
一切れでも食べたら歯止めがきかなくなりそうで。
あ～ウォーキング行きたいなぁ。
あと1時間半したら行けるかな。
この時間はまだ怖すぎる。
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/15(水) 05:36:31 ID:daBWoRzi]
- ダイエット始めて二回目の生理やっと来た。
いつもはそうでもないのに、おなかがやたらすくし
だるいくて辛い。でもあと何日か我慢すれば痩せ期だから頑張る。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/15(水) 07:13:41 ID:00w8W5vn]
- 私、ビリーでウエスト58cmになったよ。
>>760あたしウエスト60㎝なんだけど、それ以下の人に対しては羨ましいなぁって思うし、自分の努力が足りないって思う。あたしより太ってる人に対してはは美意識低いって見ちゃう。
努力足りないし、美意識低いんじゃない？
・・・そんなことよく人に向かっていえるなぁ。
そしてさりげなく自慢乙
美意識より何より、このスレを荒らしているという自覚を持つことと、
性格を矯正したほうがいいんじゃないかと
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/15(水) 08:50:12 ID:+6KtE97j]
- >>758 はいはい、きっとネタですよ～
>>760 はいはい、きっとブヨブヨですよ～
----------終了----------
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/15(水) 08:51:48 ID:L1xPjO7U]
- スレ違いの内容が延々と続いてしまうのもこの板の特徴？
生理やっときた！
プールは１週間弱休むけど、その分ウォーキングの時間を
増やす事にした。朝行って帰宅してシャワー浴びてスッキリ。
だけどやっぱり仕事がある日は朝からはきついかもな～。
それにしても生理中ってどうして体が重く感じるんだろう？
体重も体脂肪も生理前から変化なしなのに。
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/15(水) 09:47:55 ID:zny2Ihxn]
- 生理前に急に増えて、そのまま戻らない。
１週間たって、もう終わったのに戻らない。
へこむわあ～。
やる気なくすわあ～、もお～。
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/15(水) 10:24:35 ID:qeAbRnbH]
- 生理前になるとあきらかにウエスト太くなって、会社用のスカートがきつくなる。
胸も1サイズUpしてブラがきついし、衣服で全身締め付けられるわ、体は重いわでしんどい…orz
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/15(水) 11:17:53 ID:0GPZFuG8]
- ｽﾚを荒らしてる自覚を持つことと性格矯正したほうがいい>>764
すごい被害妄想。そっくりそのままあなたに返してあげるよ
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/15(水) 12:09:00 ID:PQ5aM1WY]
- >>769
はいはい空気読もうね
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/15(水) 12:19:59 ID:GsriV8ur]
- やたら最近眠さが来ると思ったら今日から生理きた。
暑さのせいかもだけど体だるいし重く感じる…
夏の生理は生理用品のかぶれとか蒸れにも気をつけなきゃ駄目だね。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/15(水) 13:08:48 ID:6ysDdDOy]
- おなか痛いと思ったら生理ｷﾀ。
やたら眠い。今日、仕事休みで良かった・・・・・
>771さん
いやがる人も要るからアレだけど、布ナプ結構いいですよ。
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/15(水) 16:15:06 ID:Qsukda12]
- 生理前で体の浮腫みがめちゃくちゃヒドイ･･･
運動しても体重・体脂肪減らんしイライラするし、
生理なんてイラネ！
携帯から愚痴、失礼しますた
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/15(水) 17:51:05 ID:/mHCuq9t]
- >>773
こらこらww整理前がものっすごい苦痛だからこそ整理来て良かった―って思えるのではないかww
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/15(水) 19:33:19 ID:RnWe7/KP]
- 雑誌に載ってた骨盤体操を遂行してみた。
生理に合わせて１週ずつ違った体操を続けたら、
生理前の便秘なし、生理痛なし！
やっぱ体そのものもメンテをすると違うんだねー
痩せ期がんばるぞ～
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/16(木) 09:41:26 ID:J18p+C0B]
- もうすぐ生理。いらいらがほんとにやばい。どうしよう。体重もふえてるし があああああヾ(｀д´)ﾉ
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/16(木) 21:17:28 ID:Vgnsprwe]
- 参考になるページ
お月さまのごきげん
f56.aaa.livedoor.jp/~hirooo
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/17(金) 01:19:41 ID:58RPaZwe]
- 生理まだかよ
イライラが最高潮になってやばいわ
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/17(金) 05:04:38 ID:dIZCbGIf]
- 眠すぎる、だるい、便秘、体が痒いと思ってて、
昨日の夕方から食欲爆発。
どうもおかしいと思ったら生理予定日1日前じゃん・・・昨日と明け方に食べ過ぎた分、今日からはちゃんと食事をとろう。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/17(金) 12:11:07 ID:Wpg3pdjt]
- いま整理きた──(゜∀゜)!!──朝からいつもとは違った感じがあったのだが、くる前兆だったのかww
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/17(金) 14:13:03 ID:af9IAtc8]
- 私も今日ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!
うおおおおおぉぉおおぉぉおぉぉ！ モチ上がるうううぅぅぅぅぅぅぅ！！
来るなら来やがれ食欲め、今月も返り討ちだ！ うわははははははははははははは！！！
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/17(金) 16:18:34 ID:MLoayap5]
- 生理来て1・5キロ増えて、昨日終わったのに減りません・・・
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/17(金) 18:31:43 ID:nHJ9Oy2d]
- PMS関連サイト
www.ichizo.net/
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/17(金) 20:33:52 ID:tREz8zt/]
- 夏バテ気味だったのがドカ食いして治ったｗｗ
からだのだるさがちがう！
炭水化物と脂質が足りてなかったみたい。
もうすこし気をつけて食事しようっと！
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/18(土) 00:49:20 ID:Y1MqNTV1]
- >>781
惚れやしたw
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/18(土) 01:03:25 ID:jF+rMtQG]
- 生理前はお腹がむくむよー。まるで妊婦のようだ…
ラインの出る服着れないからチュニックが手放せない。まあ余計妊婦に見えるかもだがorz
早く生理来い来い！
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/18(土) 01:37:16 ID:NVlevqsf]
- 二日目、腹痛で眠いはずなのに眠れない。
下腹部にぬこが丸くなって寝てるような重苦しさ。
生理前症候群に悩まされること十日間、生理痛一週間。
おのれ女性ホルモン
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/18(土) 03:12:27 ID:VPBofkYm]
- だめだぁ生理中でも食欲が……珍しく生理前痩せたのに生理後に食欲が出て1.5キロ増えた…
明日出かけるからまた増えそう泣ける
しかも夜中に食欲が激増進するのほんと勘弁…
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/18(土) 05:54:08 ID:79G+px4+]
- 生理中は停滞期すぎて体重はかるの怖いorz
早く終わってもらってめげずに頑張れ自分!!
生理中って甘いものよりすっぱい柑橘類が食べたくなるのは私だけかな?ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ毎日食べてる｡
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/18(土) 08:44:05 ID:ChfKUHmJ]
- 相変わらず進歩のないカキコだらけ
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/18(土) 09:16:03 ID:iHkg4oJ1]
- 生理三日目
みなさん生理の二日目の苦痛の時も運動してますか？
ビリーやりたいけど腹痛い‥
我慢してｳｫｰｷﾝｸﾞに行ってきます。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/18(土) 09:47:40 ID:GVRV4kvE]
- >>782
終わったと思ったらちょっとだけ続いてた。
半身浴・ジョギング10ｋm・筋トレがっつりやったら
今朝1・5kg減って元に戻ってた！うれしい。これで生理終了かな。
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/18(土) 09:51:54 ID:kPTVKRUA]
- 生理が来て、増えた体重が元に戻ったというﾚｽはありますが、
全体的な体重は減ってきているのですか？
トータル○㌔減ったというﾚｽがないので気になりました。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/18(土) 09:52:07 ID:GVRV4kvE]
- >>791
多い日は運動やりません。
痛くなくても汗と血でえらい事になりそうでやる気しないし。
そのかわり、意地でも普段より食べないようにする。
それでも生理中は体重増える・妊婦腹に鬱。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/18(土) 11:08:32 ID:YxyD/5k2]
- >>793
終わってから、体重を戻していつも通りの運動と食事制限を続けたら2ｷﾛは減るよ。途中で倦怠期来たらきつくなるけど、整理が終わったからって自然に痩せる訳ではない。
整理期間中は、身体が様々に変化するからﾀﾞｲｴｯﾄ時には悩みの種。
でも整理＝ﾃﾞﾄｯｸｽと思ったら楽ww
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/18(土) 11:12:46 ID:m9wQ0oA3]
- やっときたよ
しかし初日なのに出血量が少ない
生理痛と腰痛がないのはいいんだけど、また３日くらいで終わりそう
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/18(土) 11:35:43 ID:0K4kZsL/]
- 生理前はいつも肉（焼肉、ハンバーグ）とチョコが食べたくなる。
体が鉄分欲しがっているんじゃない？と言われたけどどうなんだろう？
糖尿病の境界まで来ているので糖、チョコの摂取は禁止なんだけど
気がついたらパン屋についフラフラと…
今月から本格的にダイエット（一日1500カロリー以内）をはじめて、先月の生理直前より2～3キロ減った。
小松菜食べて乗り切ろう。
生理終了後の体重が楽しみだし、生理終了後の痩せやすい時期２週間は気合入れてダイエットを強化したい。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/18(土) 11:47:11 ID:YAXRC9IY]
- 朝ウォーキングしたら、何だか体がめちゃ重くて速度が出ないなーと思ったら
やっぱり生理きたー(´Д`；)
ダイエット始める前は生理痛全くなかったのに、開始以後は妙にお腹痛い不思議。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/18(土) 12:06:50 ID:X8dYOqJW]
- 私は、生理きても減っちゃうタイプだけど浮腫は、ある。
しかも、今生理キター。
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/18(土) 12:46:00 ID:m934qkX1]
- 生理が来るまであと10日ほどあるんだけど体重が増え足がむくみだした･･･
皆さんは生理何日前からこういう症状でますか？
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/18(土) 14:15:57 ID:T3IPrPUO]
- >790
つ[鏡]
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/18(土) 15:35:00 ID:9uaIj8Du]
- >>800
10日～1週間前くらいから
夕方になると指輪が抜けなくなるからわかるｗ
あとトイレの回数が減るんだよね
カリウムとってもあんまり効果なし
生理が始まると途端に水はけが良くなるよ
>>793
生理前に増えた体重+1kg～2kg減っていってます
痩せ日って本当にあるんだなーって実感します
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/18(土) 17:10:55 ID:ChfKUHmJ]
- >>801
意味が分かりません。
鏡の使い方間違ってますよ。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/18(土) 17:14:00 ID:T3IPrPUO]
- >803
間違っていませんよ。
意味が分からないのなら、
それはあなたの理解力が不足しているということです。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/18(土) 17:22:17 ID:ChfKUHmJ]
- >>804
つ[鏡]
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/18(土) 17:52:32 ID:xAvg+GEx]
- 人を見下すやつは、自分も人から見下されている存在だって事に気づいたほうがいいぞ。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/18(土) 18:41:15 ID:YxyD/5k2]
- 分かりやすく説明すると、このｽﾚに嫌味をぶつけたChfKUHmJに対して、T3IPrPUOが鏡でも見て出直して来いと反応したわけね。
ChfKUHmJは前もこのｽﾚをみてた様子だが、嫌ならみるなｗｗｽﾙｰしろ。
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/19(日) 07:39:15 ID:Rl3MGEa7]
- >>800
ＰＭＳ（もしくは月経前症候群）でググってみて。人それぞれみたいだけど、私も体のむくみ、お腹の張り、吐き気などが一週間前からある。
ダイエット中は本当に辛いね。あまり酷いようなら医者に診てもらおう。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/19(日) 13:20:47 ID:5HZDMEGu]
- >>802
私もそうだよ。トイレに行く回数が減りだすのが目安になるｗ
大体一週間まえくらいかな。おかげで来るまでむくみっぱなし。
さっさと来てほしいので、
整体でやってもらったツボ刺激を真似してやって早く生理が来るようにしているんだけど、
効果があるのかどうかは不明。
整体でやってもらったときは次の日に生理になったんだけどね。
プロの手じゃないと駄目か・・・
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/19(日) 23:06:32 ID:cnbB6h6m]
- 生理中でも長めにお風呂に浸かれば多少はむくみ減らないのかな？
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/20(月) 03:08:07 ID:i39Hj8n+]
- 生理前になると体重はいつも増えるけど、
体脂肪はみなさんどうですか？
理屈でいえば水分ためこむから増えるのかな？
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/20(月) 08:54:40 ID:iNrEFQzd]
- 一度自分で調べてから書き込んでね。専門家じゃないから、質問にみんな答えられない事もあるから。
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/20(月) 09:06:47 ID:swZPagIP]
- 体脂肪は変わらないんだろうけど、体に水を溜め込むから数値上は減るんじゃないかな？
私特に変わらないけど…
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/20(月) 10:25:46 ID:Db5IIjtB]
- 生理中はストレッチやマッサージで体をほぐしてた。
終わったから、今日から運動再開！
また頑張ろう。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/20(月) 14:29:00 ID:YH354+fD]
- 5日目だから運動軽めにしよう。
前の生理終わったあと2キロ減ったから今回も2キロ減らすぞ！
生理も上手く利用すればダイエットしやすい。
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/20(月) 17:46:08 ID:Lmrwx96N]
- 今日の朝やっときた！
いままで不順だったのがこの３ヶ月は順調にきてる(^ω^)
ところで、結局生理中は痩せにくく、生理後は痩せやすいんだよね？
生理中でもがんばれば痩せるのかな、、
昨日からウォーキング始めたんだけど；
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/20(月) 22:40:11 ID:T/CKQbw2]
- 生理中頑張っておけば、生理後ドッと痩せる
あと、あんまりageないほうがいいみたいよ、このｽﾚ
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/20(月) 23:46:15 ID:LxHSJ99P]
- ２週間遅れてる。誰か染してorz
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/21(火) 00:01:10 ID:Sl21Rssu]
- そろそろ今月の生理も終了。
今回も毎日欠かさずショコれた。気持ちいい！
ダイエットのために乱れた生活を改め、
規則正しいバランスのとれた食生活と運動をするようになったら
体重も減ったけど、生理が軽くなったことが何よりもうれしい。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/21(火) 01:06:12 ID:cmjRwE4h]
- >>818
生理中の人のそばにいると移るよ
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/21(火) 10:12:33 ID:DXLgKqS/]
- 生理中にショコやウォーキングなどの運動をしている人は、
生理用品は何使ってる？紙ナプキン？布ナプキン？タンポン？
朝30分ほど運動したら生理きたんだけど、この後１時間何をつけて運動しようか悩む。
紙ナプキンは便利だけど、汗と摩擦でグダグダになりそう。その上＋生理用ショーツでムレてかぶれそう。
タンポンは汗と摩擦はへっちゃらだけど、使ったことない。モレたりしないか心配。
布ナプキンは汗は吸ってくれそう＆摩擦にも強そう。でも持ってないし、これもムレそうだ。
やっぱりタンポン＋綿のパンツが無難かな？
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/21(火) 10:33:37 ID:woc/uXPW]
- 生理中はやせにくくなるはずなのに、毎回結構やせる。
生理じゃない日は一日５０分水泳+水中ウォーキング+間食一切なしの
生活を送ってて、なかなか減らなかったのに・・・
今日生理３日目なんだけど昨日から１キロも減ってる。ぜんぜん運動してない
のに。
変なのー。
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/21(火) 11:45:39 ID:MFeEAtBr]
- ＞821
タンポン＋パンティライナーで2.3日目でも安心よ。
サニタリーショーツは 必要なし！で 蒸れない。
婦人科のツボ 三陰交（足首 内くるぶし5センチくらい上）を押すと
痛いけど 於血が下がって 生理が楽になる。あと 膝内側5センチ上の血海も有効。
以上 40代後半の更年期をジム通いで乗り切り 先ごろ無事卒業したオババでした。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/21(火) 12:39:05 ID:I1E43fUn]
- >>823
せ…先輩…！
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/21(火) 14:20:00 ID:5ZC1tzpM]
- 生理になると、肌荒れ＋顔がむくむ。
足とかお腹はむくむ人いっぱいいるけど、顔がむくむ私って・・orz
2日目だけど、痛みは少ないし、運動してみようかなぁ。生理をうまくダイエットに利用できるなんて初めて知ったわ！
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/21(火) 14:38:54 ID:EVvz8qjC]
- 頭痛とむくみが酷くなる上に菓子パンやクッキーを
無性に食べたくなる＞生理前
普段はあまり食べないし、代替物で抑制が効くのに
この時期だけはダメだorz
何年付き合っても生理前はコントロールが難しい。
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/21(火) 16:21:26 ID:aIlC8rcJ]
- 生理ｋｔｋｒ
今回は腹の痛みがないので生理前と同じように縄跳びしてみる
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/21(火) 17:16:05 ID:1znqSmJm]
- 生理なんかに負けない！きれいになる！
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/21(火) 17:37:26 ID:DXLgKqS/]
- >>823
タンポン＋ライナーだと万が一もれてもライナーあるから大丈夫だし、
なるほど気がねなく運動できそう。ただ、うまくタンポン装着できるかが…。
初心者用の買って試してみますね。
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/21(火) 19:36:06 ID:vG4yuza+]
- >>826
同じだー。小麦粉＋砂糖＋油分のものが無性に食べたくなる。
肉とか白飯とかスナック菓子の類は目もくれないのに不思議な現象だよね。
私は普段からパンやクッキーが大好きなんだけれども…整理前は他のものは食べたくなくなる。
いつも「生理前だから、ホルモンには逆らえないよ」とかって甘えてたけど
今回はなんとしても乗り越えてみせるぞー！
ダイエットで変なテンションになってるがんばり過ぎな自分がちょっと怖いｗ
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/21(火) 20:04:06 ID:AFd9Uauf]
- >>820周りに女が少ない会社
いてもあがった人orz
このｽﾚageると荒れちゃうんだけどなー
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/21(火) 20:11:12 ID:raqOrFSw]
- 鶏肉がやたら食いたくなる。鶏照り焼き肉と玉子のサンドイッチ、焼鳥串…。
あとやっぱり甘いもの。
とくに小豆。あんこ。つぶあん。
チョコレートや生クリームが気になってしかたない
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/21(火) 20:44:32 ID:wiWhFxxq]
- 生理前恒例の食欲増進ｷﾀｺﾚ。
なるべく我慢してるけど、何してても微妙にイライラする。
なんか生理前って食べ物関係以外でも普段と考え方・捉え方が変わる。
生理終わると全ての感情が元に戻るんだけどさ。
そういう自分を分析してたら、生理がまだあるうちは女性は管理職とか指導者、政治家には向かないんじゃ、と思った。
もし私が政治家になら生理前にマニフェスト破りそうｗ
女性大統領とかになったら生理前と後で友好国変えそうｗ
やっぱ権力握るなら閉経後だね。
…とか死ぬほどクダラナイ事考えながら生理用品用意して時を待つ私。
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/21(火) 21:31:35 ID:0SA6vc6u]
- 多分…生理前かな
胸はってるし少し関節が痛い＆少しのことでイライラする
足が浮腫んで象みたいだよー
腰回りに肉がついてきてジーンズが苦しい…
早く来ないかなあ
てか来るのかなあ…
先月２か月半遅れて来たし…
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/21(火) 21:45:44 ID:EVvz8qjC]
- 生理ktkr
メープルメロンパンを口に押し込でて、もうイラネって
思ってたらきちゃってたよ。ほんとに生理前だけの
欲求だと実感。いったい何なんだろうねこれ。
ビリー（最終）やったけれど焼け石に水の気分…
>833
考え方や捉え方に加えて受け取り方もエラー起こすよ。
何を見ても聞いてもキレそうになったりする。
普段ならちゃんと理解できるレベルの話が判らなくて
情けなくなることもしばしばです。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/21(火) 22:17:47 ID:9t+yrEs0]
- >>834
私も生理前で胸がかなり張ってイタイ。
今日ジョギングしたら揺れて痛てー痛てー
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/22(水) 05:21:42 ID:mVTTxawM]
- 生理ktみんなおめでとう！！！
その爽快感は何度みてもたまらない。
今史上初の生理二ヶ月遅れ(性交渉なし)ktkr
三週間前から本格的な生理前モード入ってる
眠い、食べたい、憎い、恋しい
でもこれだけ貯めといて生理きたら3キロは軽いと信じこんでるから焦らない！
が、今月中には来ないとさすがにアレなんで、これは出すための血が足りてない、と考え数日前から無意味に鉄サプリ一日分を一日三回飲んでいる。本当に無意味。
異常な眠気と立ちくらみは減った。鉄意味あるかもしれん。
血よ…来い、そしてスパーク！！！！！
でもまじで今月来ないってなるとさすがにｱﾋｬｰ
- 838 名前：837 mailto:sage [2007/08/22(水) 05:43:06 ID:mVTTxawM]
- sageず失礼しました。
そして今も生理待ち中の同志、
生理中も戦い続ける英雄、
みんなみんなﾌｫｰｴﾊﾞｰ！！！！
…鉄飲もう
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/22(水) 07:27:31 ID:rvpWD+k4]
- 生理中＆お盆休みが重なった１週間。
カロリー計算をしないで食事をした。（ただしどか喰いは禁止）
生理中に体重が増加するかと不安だったけども、安定したまま。
しかも生理後に一気に1.5キロ減った。
生理来ると辛かったけど、モチベーションあがった！
来月の生理中も頑張れそうだ。
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/22(水) 08:40:56 ID:zY5O9/vl]
- 生理終わった次の日に性交渉有り…
しかし妊娠はしないと確信している！
卵が居ないからだーっ
早く生理カモーン！！！！！！！！！！
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/22(水) 13:29:30 ID:zY5O9/vl]
- 834だけど生理ｷﾀー
胸がいきなり小さくなって腹がｽﾞｷｭｰﾝってなったからトイレ行ったら…
血の海ですた…
どおりで朝から板チョコ半分食べちゃう訳だ。
今日はゆっくり映画でも見てきます。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/22(水) 14:51:24 ID:WQ2P6/P9]
- チョコ食いたい、、チョコアイス１本食ったのに
もう１本食べたい、、、orz
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/22(水) 16:00:17 ID:qcDm/3N1]
- >>842
私なら食う。
そして運動を増やす。
どうかね？
それがイヤなら無理矢理でも
外へ散歩に出る。（熱中症注意）
っつーか、アイス捨てた方がいいよ。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/22(水) 18:30:29 ID:cGCzXY7d]
- 自分は生理後に太ってしまう。
無茶食いしていないのに何で？
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/22(水) 19:08:28 ID:r7IDMrDL]
- ビリー入隊して初めての生理きた。
前は１日目っていうと生理痛で寝込んでたのに、今回のは生理痛がだいぶ軽減された気がする(・∀・)
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/22(水) 19:10:37 ID:OKw78gaz]
- ↑sage進行でって
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/22(水) 20:58:59 ID:lpG3DL2V]
- >>844
私もだ
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/23(木) 01:37:51 ID:sQPaNad5]
- 生理ｷﾀｰ
女の掃除週間
嬉しい
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/23(木) 04:30:37 ID:3TgXzyJ/]
- きた
終わったら腹もへっこんで２ｋは落ちているから生理後が楽しみ
痩せ期を狙って今月の減量のラストスパートができそう
しばらく腹痛と眠気がすごいだろうが食欲も落ちるな
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/23(木) 07:29:10 ID:5Zts/V9V]
- カロリー制限してビリーもやってるのに体重増加。
数日中には生理来る予定…。
ていうか今すぐ来い!
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/23(木) 09:08:47 ID:J7TKBZ+n]
- チョコくいてぇーとか食欲増して一週間前に3ｷﾛも増量して、
ショック受けてたら始まった日に2ｷﾛ減った。
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/23(木) 09:59:03 ID:kasJ18Kv]
- 今朝来ましたー。
生理後にビリーの成果が出るといいな！
この前のタンポンの特売を買い忘れて、残りわずかになってしまったので、
思い切って今月は、数日生理休暇とります。
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/23(木) 10:38:56 ID:gaK3eB0v]
- 生理二日目
今月は腰痛いし貧血が酷い
体重計無いから体重解んないけど食欲無くてやせた
でもこの痩せ方は萎むからやだな
ここ何日か一日1000キロカロリーも摂取してない
生活上３０分以上は歩いてるけどリバウンド体質になりそー 食べようと思うんだけど胸が一杯になるよ
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/23(木) 11:14:34 ID:WQ8NNYmy]
- 生理４日目。
160.6/43㌔だけど生理中は過食になって44㌔になる…。
生理終わってから体重戻すの大変だ～…。
生理には振り回されるなぁ。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/23(木) 12:59:15 ID:xOCSFUIx]
- 整理前は鬱になるから体重計に乗らないようにしてる。
食べてないのになんで体重増えるんだろう…水分？浮腫んでるのかな？
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/23(木) 14:30:47 ID:PR9MFjV0]
- 41.2→ 42.4
生理一週間前です。
肌荒れ酷いし、浮腫も食欲もすごい…
早く生理来て…
分かってても体重増加は辛いです。太ったのかと思って凹みます。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/23(木) 14:56:52 ID:86GB/BJb]
- 私は生理こないので３ヶ月に１回ホルモン剤で生理おこしてるんですが…
やっぱ生理って毎月きちんと来るようにピルとか飲んだ方が痩せやすいんですかね…？
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/23(木) 14:57:48 ID:Wy5dpmuR]
- 生理中は水分溜め込みやすい上代謝が悪くなるから体重が変わらないって聞いたんだけど本当かな？
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/23(木) 15:16:45 ID:nVPx7bjr]
- ぬあっ…
整理前なのにドカ食いして2.4㎏増えてもうた。
今日からまたｶﾞﾝｶﾞﾙ。
整理終わったらまた体重減ってるといいな。
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/23(木) 15:17:17 ID:LIxQSH2Z]
- 自分もそんなような事を聞いたことある。
だから、生理前には普段どおりのダイエットしてても
体が水分を溜め込むので体重が増える、と。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/23(木) 20:23:55 ID:TlypSeHZ]
- ここの所欲望の赴くままに食べてしまう…食欲に忠実な畜生か何かに成り下がってしまった気分だ。
「生理前だから仕方ない」、なんて言い訳して正当化しようとしてしまってる自分の意志の弱さにorz
お金も無駄だし太るんだから食べなきゃいいのに…なんで我慢できないんだろう。
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/23(木) 20:51:46 ID:TIznPE8R]
- まだこない
２週間遅れてる。予兆はあって体重変わらずに、下腹ﾎﾟｯｺﾘで腰痛W
今月から始めたｿﾞｰﾝｾﾗﾋﾟｰが原因なんだろうとは思うけど、
いくら痩せてもこれじゃあねー
過食押さえるのも大変だよ。いい加減に来てくれー
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/24(金) 00:22:46 ID:3KN5w/JV]
- >>844私も。私も。
今日生理終わったけど、0.3グラム増えててトイレ回数は、減ってる。
浮腫だと思うけど、凹みます！
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/24(金) 00:41:28 ID:vcDPgVNe]
- きたっぽいから我慢していたチョコとか一時解禁したけど
チョコレートとかハーゲンダッツやクリームパンとかの甘いモノって
生理前日や当日より、１週間前ぐらいが一番欲するかも…
今食べてもそんなおいしくない…まぁ甘いモノドカ食いしないですむからいいんだけど。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/24(金) 01:12:01 ID:HXctiUK9]
- 生理後の方が食欲増んだが…
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/24(金) 01:17:59 ID:6DNbHL6l]
- 自分は生理来る前に体重減る。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/24(金) 14:33:23 ID:ZhK9T0Jm]
- 先月は２週間遅れちゃったけど今月はちゃんとくるかなあ。
先月は、生理前の不安定な感じが合計３週間あってマジ辛かったよ。
そろそろ来る頃なんだけど。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/24(金) 14:41:50 ID:xjzS1lEq]
- 生理中にビリーやりたいんだけど
やっぱ、タンポンつかわんとダメ？
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/24(金) 17:19:06 ID:mnMxwnNE]
- 生理二日目はだるいのに腹が減る…
ロッテリアにいるけどコールスローで乗り切ったぞ！
はあ…つらい…
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/24(金) 20:05:01 ID:kfOGBQJd]
- 昨日、今日で２800ｶﾛﾘｰくらいとってる。。最悪。 ﾏｼﾞｲﾗｲﾗするし食べちゃう。。辛い。本当に
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/24(金) 20:12:58 ID:itd9lE9e]
- 生理になるとなんで腹減るの？やっぱ大量出血するから？
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/24(金) 20:48:14 ID:V4Ewviww]
- >>871
経血自体じゃなくてホルモンバランスが崩れるからだね。
ホルモンバランスは極端に言うと脳にも影響するから、
それが崩れると普段より食欲・性欲・睡眠欲等の欲求多過になったり、
人によっては逆に欲求減少したりする。
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/24(金) 21:08:40 ID:tBPdrqvw]
- 今日で３日目。
浮腫んでる…
量も少ないし終わりそう。
腰回りに肉ついた。
これ落とせるのかよー…って位。
毎日やってるエクササイズ＆筋トレは変わらないのに。
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/24(金) 23:53:07 ID:aCRAGJuX]
- >>873
普段と食べる量・運動する量が同じなら
増えたのは水。水ｗ
だから心配するな。終わったら落ちるよ！
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/25(土) 10:53:42 ID:Tu9G0gF/]
- ストレスできてなかったけど8日おくれできた・・・よかった
ただ食べたい～しょうがない食べるか
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/25(土) 14:45:44 ID:+3HH+uys]
- 生理中の冷凍バナナはグッドだ。甘いし美味しいし腹持ち良いし。普段は変わらないけど生理中なら便秘が一気に解消するし。
バナナが手元に無かった今日…
食欲ヤバイ。バナナ買ってくる。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/25(土) 16:06:19 ID:sUpsmy74]
- 今朝キタ･･･。けど外出しないといけないからタンポン使って
4時間ぐらい動き回ってたら食欲がなくなってきた。
体重も増えてない!このまま痩せ期まで頑張るぜ
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/25(土) 18:18:37 ID:cFR3RQVR]
- 生理がこない…
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/25(土) 18:41:34 ID:EN7oxAdJ]
- >>878
病院行け
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/25(土) 22:24:23 ID:h04/iZP2]
- >>878
自分も生理が止まりました…
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/26(日) 06:07:25 ID:YwZxPurU]
- 昨日きた。
いつもならお腹緩くなってすんなりなのに、今回は全く。
腰が重くてイライラするし、体重も増えてもう嫌だ。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/26(日) 18:45:57 ID:jkRnmBjM]
- 生理前の過食期が３週間続いたよ…
今三日目だけど２キロ増えてたよ…
ダイエットやり直し＼(^o^)／
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/27(月) 04:23:16 ID:LOcA6ctn]
- 今回の生理は出血だけみれば軽い！
でも尿、便、汗が大洪水のように出た。
本当に体内清掃って感じ。食欲もピタリと止まった。
すげー
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/27(月) 11:22:16 ID:g4XWIm/M]
- 21日→48.8kg
22日→49.6kg
23日～25日49.6から50.6をウロウロ
昨日→49.2kg
今日（生理開始）48.2kg
生理前は食べ物のことばっかり考えちゃって、常に食べてたｏｒｚ
でも生理開始するとストンと体重落ちて、食欲もなくなる
そういえば妊娠中も生理前みたいに、食べ物のことばっかり考えちゃって食べまくってたなぁｏｒｚ
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/27(月) 15:22:24 ID:8t+59ykF]
- 41.8→43.0
生理前ですが、食欲止まらない…
早く来て
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/27(月) 16:23:43 ID:dlhvVCQI]
- 「いやー、運動始めるとお腹空くようになるって本当だなぁ」
と、ダイエット始めて１週間くらいしたら思うようになった。
ダイエット中にもかかわらず食欲をコントロールできずに間食した。
「いやー、運動始めると平熱って上がるんだなぁ」
と、毎朝つけてる基礎体温がグングン上がってきて思った。
日中も体温が高いし、もしかして基礎代謝上がった！？と一人ほくそえんでいた。
ある朝、その基礎体温が突然下がった。
生理きた。
よく考えたら、そんなに早く基礎代謝なんて上がるもんじゃないし、
コントロールの利かない「どうしても食べたい。今すぐ食べたい。」って食欲は
運動したから起こるような欲求でもない。
どう見ても生理前の症状だよね･･･。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/27(月) 21:16:43 ID:+gkRKwU1]
- >>882
申し訳ないけど、それ生理前の過食って言わないよ。
ただの過食ね。
ﾄﾞﾝﾏｲ。
- 888 名前：882 mailto:sage [2007/08/27(月) 22:09:58 ID:rSXQcvlm]
- PMS期の症状もずっと出てたからそうかと思ってたんだが…
違ったのか。
サンクス。
ちなみに今は食欲めでたく治まったwwww
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/27(月) 23:16:52 ID:G4i/9QJv]
- ３週間てw生理前っていうより生理中以外ずっとじゃんw
不順なのか？
- 890 名前：882 mailto:sage [2007/08/28(火) 00:01:09 ID:rSXQcvlm]
- 割と周期が乱れがちなもんで…
とりあえず太った分、痩せ期を頑張るよw
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/28(火) 09:41:18 ID:alWEKgZH]
- ２０日４７キロ
２１日生理きた
２７日５０キロ
暴飲暴食したつもりはないのに。。。
これくらい普通ですか？
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/28(火) 14:19:55 ID:BWJcAWnn]
- 生理がこない(>_<")
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/28(火) 14:38:34 ID:+pnPqiPp]
- 朝の基礎体温が36.4℃→
150kcのﾀﾞｲｴｯﾄﾊﾞｰを15本以上（怖くてちゃんと数えられない）バカ食い→
爆睡→昼に起きて体温計ったら37.0℃。
生理一週間前の高温期？に入ったみたい。
さっき食いすぎで気持ち悪かったっていうのにまたなんか食べたいよ･･
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/28(火) 14:44:55 ID:+pnPqiPp]
- スマン。
なんか私間違ってるな。。。
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/28(火) 17:56:44 ID:TAd3LJJ5]
- 生理来ない・・・
PMSだけきやがる
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/28(火) 18:38:48 ID:RiDpbMVV]
- １日目４２キロ。２日目４３キロ。本日４４キロ。
終われば戻ると理解していても
いつまでも増え続けそうな気がして怖い。
妊娠中のような腹・・・もう嫌だ。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/28(火) 18:52:10 ID:T5Ev3oPs]
- 生理前５日～生理開始３日目位と排卵期前後６日くらい？には
確実に１～２ｋｇ近く増えてる…
痩せ期が短すぎてなかなかダイエットうまくいかないorz
４ヶ月でやっと４kg…気長にやるしかないか。
ドカ食いはほとんどしてないのに（´・ω・｀）
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/28(火) 20:12:24 ID:rrgYWE1H]
- >897
１年だと12kgと考えよう。
リバしにくいペースだと思う。
偉いよ。
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/28(火) 22:14:19 ID:aiVQD2it]
- ここ最近食欲が半端ない。
過食症になったのかな…とか思ってたら生理が来た
今月二回目なんですけど…いつもより一回目が少なかったからだろうか
婦人科にいった方がいいのかな(((;ﾟДﾟ)))
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/28(火) 22:36:15 ID:3W9MaTcl]
- >>898
ありがと!!>１年だと12kgと考えよう。
そう考えるとモチあがりそうだね。
気長にガンガル!
ビリーじゃないけど、運動もしてるから
来年には目標達成したいな。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/28(火) 22:37:07 ID:3W9MaTcl]
- ID変わってるけど900＝897です。
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/28(火) 23:34:44 ID:T4JqN6Ul]
- 生理前一週間は横にまっすぐだったグラフがはじまったとたん緩やかに下降。
うれしい。終わって三日後三日間が自分の痩せ期なんでがんばろう。
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/29(水) 16:18:11 ID:K94QQNv9]
- ダイエット４カ月目。
生理前の異常な食欲がないまま生理キターーーーー。
・・・ちょっとうれしい。
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/29(水) 16:26:35 ID:l/jEqdO0]
- 生理前から生理中は2kg、ひどいときは4Kg増える。
生理が終わればいつも解消されたから良いんだが、
今月からピル飲み始めたからとっても不安・・・・・・。
これって体をずっと黄体期(生理前)の状態に保つ薬なんだね。
休薬期間以外、この異常なまでの食欲を我慢しなきゃダメなのか。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/29(水) 20:43:40 ID:qSlXg5zR]
- >>904
そんなに黄体期って食欲沸くの？
良かったら後で、排卵期とどう違うかレポよろしく。
私もダイエットしてて、今ピル飲むか迷ってるんで ﾉｼ
痩せると顕著に生理遅れるのが嫌で嫌で・・・orz
やっぱり栄養取らないと、内膜が厚くならない感じがする。
痩せたいけど、でも生理は止めたくないよねぇ。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/29(水) 22:02:18 ID:OmtPfZ2/]
- 横レスだけど生理前の食欲増進・水分による浮腫が激しい人はピル飲むと似た状態が続くよ。
ただ長期的に摂取する場合、子宮に問題アリだった人は浮腫とか軽減する事もあるみたい。
低容量とはいえ生理止めるからね。大なり少なり副作用は覚悟しないと。
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/30(木) 00:19:48 ID:4qF2qnPg]
- >895
私もー
やたらムラムラするしイライラするし最悪w
はーやくこい！！
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/30(木) 09:20:56 ID:Mj4Yhc2s]
- ４日目。
やっと食欲がおさまった。
ほっとした～
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/30(木) 09:48:24 ID:2/LtS2oK]
- みなさん、どういうサイクルで体重落ちますか？
生理中から戻りますか？
終わってから戻りますか？
終わってから戻り始める人って生理後何日くらいですか？
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/30(木) 13:23:31 ID:w3cPcDrp]
- 生理前は食べ過ぎだけ注意して運動は休んでたんだけど、
なんか生理こないからもう知らないヽ(`Д´)ﾉ走って泳いで飛びまくってやるwwww
>909
排卵日と生理前は理不尽に体重が増えまくる日がある。
食べ過ぎた翌日で重い日もある。
でも別に気にしなくても、そういう極端に重い日以外だけ記録してると
普通に減っていってるよ。食事と運動しっかりしてればね。
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/30(木) 14:11:27 ID:yYk+Dr6f]
- 私も１週間前くらいが一番食欲が強い。
しかも胸も張って階段降りるたびにいたい。
早く生理さん、きてくれーーーー
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/30(木) 18:52:06 ID:w9vmhkBz]
- >> 909
自分は生理数日前から1kg～2kg程度増え、
5日目ぐらいでストンともとの体重に戻る。
生理中にちょい食べ過ぎてもちゃんと戻るんだよね～
不思議なものだ。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/30(木) 20:47:58 ID:Hl6eGUGp]
- 二ヶ月位生理がこないから数日前から中用量ピルを飲み始めた。
１０日間飲んで薬飲むの止めたら２、３日で生理がくると言われたが
服用３日位までは薬に慣れず気持ち悪くて食欲がなかったのに
その後が凄い凄い！普段はあまり好きではない肉、白米が無性に食いたくなるし
我慢してた甘い物も我慢できなくなっちゃうし間食はしないが１食の量が半端じゃない！
服用約１週間で２Kg太ってたorz
さらにニキビが大量発生するわ運動しても体がだる過ぎていつもの半分位で限界がくるわ
眠いわ浮腫むわ脚がだるいわ便秘だわイライラするわで最悪。
これで生理こなかったら本当どうしよう。もう薬飲みたくない…
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/30(木) 22:51:40 ID:LDjKhu0W]
- >>913
ストレスは良くないっすよ。
生理来ると思うよ。
そーいや、ダイエット開始してから多少のズレはあるけど生理が毎月来るようになった。
基礎体温表付けて痩せやすい時期等がわかるようになった。
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/31(金) 00:26:03 ID:Yq00Sc6m]
- 予定日から1週間前なのにもう乳首が痛いし
無性にお酒が飲みたくなる…
気になって調べてみたらこんな記述を見つけた。
●PMSについて今までのアメリカでの実験から次のようなことが報告されています。
・コーヒーを多く飲む学生と飲まない学生の比較ではコーヒー(カフェイン入り)のコーヒーを飲む
学生のほうに多くPMSが見られた。また月経の日数も短い
・中国の女性の実験ではカフェインを含むお茶を飲む人のほうがPMSが多く見られた
・糖分を多く取る女性のほうが甘いものをあまり食べないと答えた女性よりPMSが強く出ている
・お酒を多く飲む女性にPMSが多く出ている
…もしかしてここ1年ほど時々飲んでるカフェインの錠剤のせい？
不眠症気味で車の運転しなきゃいけない時にないと困るんだけどなあ…orz
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/31(金) 10:47:38 ID:gwdN2fVL]
- 915見て思うけどPMSになったことない女っているの？誰でもどれかにあてはまりそう。
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/31(金) 11:54:13 ID:R8b7jY2v]
- 予定より二週間早く生理きて、今回20日間も出血が続いた。
食欲やばいし浮腫みまくるしかなり鬱。
でも今日やっと終わった！これでストンと体重落ちるぞ～。
もう生理ｲﾗﾈ
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/31(金) 12:52:10 ID:vYwYVbKE]
- 生理前に体重増えるひとって、ＰＭＳかなんかで食欲わいて増えるの？？
私は昨日胸はって痛いって書き込んだものだけど、昨日はコンビニはしごしてお菓子、菓子パン喰いまくった。
したら今日生理きた。
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/31(金) 14:01:03 ID:0kizkQsd]
- >>918
いいえ。いつもより節制してても水分でむくんで体重増えます。
そういうメカニズムらしいよ。どうしようもねえ。
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/31(金) 15:28:14 ID:o3NaJprb]
- >917
二週間早くきて20日間続くって超怖いよ（＞＜）
それって異常ではないの？
>918
食べ過ぎても、食べ過ぎなくても増えるのは同じくらい。
でも、食べ過ぎて増えると生理が終わっても戻らない。
食べ過ぎないで増えると生理が終わった時にストンと落ちる。
経験談です。
はー、やっと生理きたー。
ツライんで運動休んじゃうけど、無事にきて嬉しいわ。
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/31(金) 20:08:07 ID:YleYlUE0]
- 生理なりますたorz
体重は0.5kg増だけどなんとなく眠りが足りない感じ。
好きなはずのダンスものらりくらりしちまいました。
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/31(金) 20:46:53 ID:24brPU9v]
- 整理前なんともなかったのに整理きたら食欲すげー
ご飯食べた後パン喰っちまったorz
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/31(金) 22:02:08 ID:ykC5+n52]
- 2ヶ月ぶりに生理が来て、しかもいつもあるPMSの症状が全く無かったから喜んでたのに、
生理が終わった後、いつものPMSのような状態になった(´Д`；)
今日も気分重いし、体もだるくて眠いし、頭痛ひどい。あと食欲も。
もうPMSじゃなくて体に問題あるのかな？ダイエットのモチも下がりまくり…
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/01(土) 00:32:42 ID:pT3qUq3P]
- 昨日夜中にお腹はいっぱいなのに食欲がとまらず、マヨ丼などをドカ食いした。
ムクみまくりで腹の肉が凄いことになってしまい、ビリーやったけどダルくて途中で断念。
泣きそうだったけどさっき生理ｷﾀｰｰｰｰｰ（；∀；）
身体はムクみまくりでめちゃめちゃ体重増えてると思ったけどいざはかってみたら減ってた！
生理後に60の壁超えられるように生理中も地道にｶﾞﾝｶﾞﾙ!!
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/01(土) 02:41:53 ID:WW5XsTWb]
- ダイエットやめたらPMSやってきたorz
体パンパン！！すげー食う食う
たーすーけーてー
生理様早く来てむくみを取り去って…
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/01(土) 10:22:10 ID:aMPna92L]
- 生理2日目、やたら甘い物が欲しくなって朝からエクレア4つも食べた。orz
生理前は嫌いなはずのファストフードが食べたくなる。
恐るべし女性ホルモン。
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/01(土) 12:29:44 ID:3oznz1LD]
- 生理きたきたきたきた
あいてててててて
いつも初日は痛いんだぁ
眠くなるし…食べないとお腹痛いし…
もう気分だだ下がりですお＾＾
あぁ痛ええええええええ
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/01(土) 23:04:17 ID:yFIhK/Ny]
- 生理３日目。
ようやく食欲がおちつき、気持ちに余裕が出てきた。
あれほど魅力的に見えた菓子パンも余裕でスルー出来る。
ずっとこうならイイのにな。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/01(土) 23:15:34 ID:sIHwEh+g]
- >>920
いや、昔から生理不順でこーゆーことよくあるんだ。
何度か婦人科行ってみたけど特にこれといった原因はわからなくて、
このまま様子見ましょうって感じになった。
生理いつ来るかわからないから予定とか立てにくいし、PMSもひどくてもう嫌だ…orz
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/02(日) 03:05:43 ID:hqXUZxVI]
- よかった生理きた
ダイエット前は1週間ずつ早くなったりしてたのにダイエット2ヶ月目にして
1週間以上おくれて止まったのかとドキドキした
いつもめんどくさがってるのにいざ来ないと来て来てと願う私・・
明日から水泳はお休みだ ドカらないように生理明けの痩せ期間をまつとしよう
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/02(日) 03:37:33 ID:n/hyu2yr]
- いつも生理始まりそうになると、体臭(脇臭)が強くなるんだけど、
昨日あたりからまたそうなってきたからそろそろ来るのかな？
ここ４日間ほど全く体重に変動がないからモチ下がりまくりだったけど、
生理前だから溜め込み始めてるってんなら、後の痩せ期を思って乗り越えられそう！
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/02(日) 09:23:10 ID:nGmYEN+s]
- やばい、ご飯食べたあといままで1時間くらい昏睡してた
いつ寝たのかも分かんね…
生理嫌い…
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/02(日) 11:28:00 ID:Jn0bFuOu]
- 生理前と生理中、運動とかして食事や間食も抑えてたら一機に
1.5㎏も減った!
やっぱ生理前の生活が重要だよね
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/02(日) 17:58:29 ID:Azub9IDk]
- すいません…基本的な質問かと思うんですが、
生理前後になると痩せやすくなるんですか？
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/02(日) 19:11:50 ID:lhWtE0HI]
- >>934
生理後が痩せやすくなる。
生理前はむくんで体重増える事が多い。
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/02(日) 21:25:03 ID:2SXX3aip]
- ホントー。
今、生理前だけどありえんほどお腹が出てくる…
ちゃんと食事の量に気をつけてるんだけど。
みんなもそうでしょー？
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/02(日) 21:37:18 ID:uC37vOu4]
- 生理前の３日間の、甘い物への欲求がひどい
撮っておいたデスノートなんて見れない…
見てしまったら私の人生ｵﾜﾙ＼(^o^)／
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/02(日) 23:22:40 ID:vDDB64EI]
- そんなに毎回Lがお菓子食ってんのかアニメ版は
見た事無いから分からんが
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/02(日) 23:30:28 ID:hvKmOwNO]
- >>937
この前やってたやつ？
私見たけど、今までの総集編みたいな感じで、重要な所しかないから
お菓子食べてるシーン全然無かったよ
まぁそういうシーンなくても、映画とか見てると、なんか飲み食いしたくなるけどね(;´Д｀)
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/03(月) 02:09:14 ID:bJwCvyGT]
- 昨日から生理が来た
お腹痛い痛い....
痛み止めが手放せません(T_T)
食事を減らしてるのに体重があまり動かないけどやっぱり生理のせいなのかな..
いま我慢して頑張ってるぶん生理が終わると減ってくれるのかな...?
ただの停滞期だったら最悪だ...
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/03(月) 03:27:11 ID:8M0EPgGx]
- 月経期→やせ期→普通期→イライラ期
これで28日周期､で合ってるかな？
今更心配になってきました｡
今日生理来た！
食欲に負けず頑張る｡
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/03(月) 11:39:59 ID:W+9In6uS]
- 私も今日生理。
バターロール6個いっきに食べちゃったよ･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･ ｳｪ―ﾝ
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/03(月) 16:21:52 ID:kpJE4EZT]
- 昨日から食欲が半端ない。
炭水化物とチョコばっか食ってる。
早く来てくれ～
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/04(火) 00:41:42 ID:+2IceJ8N]
- 今どうしようもなく暴食したい。
ピザにパスタにマックにケンタ…
あえてこのメニューが食べたい…
温かいお茶でごまかして寝るよー
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/04(火) 10:58:35 ID:Uv3gBWfi]
- お腹と背中痛い…。
運動に腹筋背筋セットでいれてるからやるの辛い
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/04(火) 14:58:05 ID:QctwzOYg]
- ダイエットずっと頑張ってたのに一昨日と昨日、自殺したくなるほど食べまくって、
そんな自分に嫌気がさしてお風呂にも入らずメイクも落とさず寝てしまった。
今日起きてものすごく絶望してたけど、今さっき生理きた！！！！！！
超うれしい！！！！！！
やっぱダイエット頑張る。
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/04(火) 15:06:10 ID:6zlmr5ls]
- 生理止まったんだがｗｗｗｗ3日前くらいからずっと止まりっぱなしｗｗｗｗうはｗｗ7kg減ったからかな？
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/04(火) 15:53:31 ID:t6ln3NwI]
- 3日程度しか経ってないのに止まったってどういうこと？
こちとら減量成功してから2ヶ月以上は来てないが？
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/04(火) 16:56:09 ID:xWkCBIQM]
- >>948
不幸自慢見苦しい
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/04(火) 17:56:11 ID:BDTRXT4e]
- 自殺したくなる程食べまくっても完調なり下剤なりで出せばよろし。
一日食べすぎても次の日控えればまたすぐに戻るよ。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/04(火) 22:49:18 ID:bMU6x4b3]
- 最近眠いし体調悪いなぁと思ってたら今日生理来たぁ！
にしてもお腹痛い・・・
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/05(水) 00:36:26 ID:+KTejeBl]
- 今日で2日目。
生理痛と下痢で何も食べられず…。
まぁ生理前の過食と±0って事でいいかぁ。
でも痛いっ(>_<)
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/05(水) 02:36:10 ID:CXC6NMdb]
- 生理4日目。生理前はそこまで食べてなかったのに体重が増えてヘコんだけど
さっき計ったら元の体重に戻ってた。
終わったらビリー頑張るぞー！
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/05(水) 03:06:28 ID:vdaK8hUS]
- 生理前からに過食頑張って押さえたら生理3日前に比べ4kg減ってた!!
食べちゃう!っていう1歩を踏みとどまるのって大事だなっておもったよ。
にしても生理中の快便具合は異常だｗ
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/05(水) 15:34:27 ID:HaJHFeGp]
- のどがすごくかわいて何か飲んでないと気がすまない…orz５日も遅れてるし早くこないかしら(･ω･｀)
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/05(水) 21:54:32 ID:Nla0fPf3]
- 生理とダイエットって関係あるんだ・・・。
生理前にダイエットを始め、一日に200g～400gずつ減った。
生理終わったら減る量がもっと増えるって事ですか？
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/05(水) 23:03:59 ID:0luEj6QN]
- やっとの60㌔の壁を越えて58.5㌔まで減ったのに
今日生理になってまた60㌔に...orz
甘い物も食べてしまった。
やっと減った頃にいつも生理になって増えるの繰り返しばかり。
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/06(木) 04:30:50 ID:vLTS5kxQ]
- せっかく決意したのに生理って…痩せなさそうでこわい(>_<)浮腫むしさ……
痩せなきゃなのにー!!!
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/06(木) 10:41:55 ID:MD0L7dvl]
- 生理二日目で甘いものたべたい症状が出てきた
こんなときこそヘルシークッキーとガム、こんにゃくゼリー
会社の冷蔵庫はほぼ私物と化してる
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/06(木) 12:12:42 ID:NHOvCeBr]
- お腹空いてなくても食べ物あさってしまう。
旦那は冷たい目でみてくる…男からしたら意志が弱いとしか見えないのね。
実際食べないけど、食への執着心が半端なくてストレスも半端ない。
ｱｲｽを手にとっては「あーﾀﾞﾒﾀﾞﾒ」と冷凍庫に戻すのを繰り返し、半分溶けかけｗ
生理中は栄養も溜め込みやすいから、脂質なんかもばっちり吸収しちゃうらしいね。
ちょっとぐらい大丈夫って思って食べると止まらないあげく酷く後悔し鬱並に頭抱えちゃう。
ビリーも始めたんだからここで甘いものの誘惑なんかに負けてたまるか！長文ごめんなさい
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/06(木) 13:09:28 ID:ZRZvHAnG]
- そうなの？自分生理中はいくら食べても太らないけどな。
てか太るけど生理終わると戻ってるか減る。
だから欲望に任せて食ってるぞｗ
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/06(木) 14:38:44 ID:kFVavw5y]
- 生理きたイタイイタイ
体重増えたイタイイタイ
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/06(木) 17:32:29 ID:RrFl5iJ4]
- 生理きた そぼろ弁にマヨネーズ チョコ たべ 腹パンパン
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/07(金) 01:27:00 ID:LEvjcXzD]
- 生理前で胸が張って痛い…
ショコもビリーもコアリズムもできないよぅ(つД｀)
今日はちょっと怠けちゃったし、結構食べちゃったし
早く来ないかな～(´・ω・｀)
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/07(金) 01:47:32 ID:wXiwdgbd]
- 最近周期ﾊﾞﾗついてるからはっきりしないけどそろそろなのかな？やけに乳首が敏感になって痛い。ちょっと当たるだけで痛い。そして無性にウィンナーとか肉とかチーズが食べたい。甘いものより、動物が食べたい。
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/07(金) 09:53:06 ID:hH6qf7h6]
- かなり遅れてやっとこさ生理きました！
ここ１ヵ月かなりダイエットがんばってたのでとまっちゃったのかと思った。
ふ～、よかったよかった。
繊維質のものばかり食べていたから今回は生理前の便秘にもならず、分かりにくかった。
でもやっぱりニキビはできました。ニキビができるようなものは一切口にしてないのに…。
開始と同時につるつるお肌になるので楽しみだ♪またダイエットがんばるぞ！
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/07(金) 10:11:31 ID:5eOtHJHY]
- 生理きたから体重落ちるはず！と思ってたのに、今朝計ったら１㎏増えてたorz(今日2日目)
でもここ見てたら生理中は増えてることもあるんだね。
本当の痩せ期である生理後まで、気を緩めずに過ごすぞ(｀･ω･´)
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/07(金) 10:32:06 ID:jUeD51CI]
- ホルモンのバランス～…とかで
生理あんま来ないんだけど…
これって痩せ期もきてないってことかな？
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/07(金) 19:53:21 ID:NFO2p5h7]
- 痩せ期に入ると薄味でも満足するし、空腹感がそれほど苦じゃなくなる不思議。
１～２週間前の異常な食欲が信じられん。
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/07(金) 19:59:29 ID:SFF8Ce2Z]
- 生理が来てこんなに嬉しいとは思わなかった
食欲は水飲んだりして耐えてるけど辛い
浮腫むのはマッサージでなんとかなんるんだけどなぁ
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/08(土) 00:16:54 ID:L87GisCG]
- だめだ。些細なことでめちゃくちゃイライラする。
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/08(土) 01:26:08 ID:1DU8V+5J]
- あと一週間で来るはず
いや生理なめてたわ
ダイエット始めて最初の生理だけど既に体重1㌔増‥
食事変えてないのに
あんなに動いてるのに
これちゃんと戻るよな‥？
つか戻さねば
今は我慢の子だ
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/08(土) 04:42:15 ID:2FDo/thp]
- 生理後が痩せるってゆうけど
あたしの場合生理後って何故か下腹部が張って全身むくむようにﾃﾞﾌﾞる…
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/08(土) 05:12:06 ID:1n/Aq/Rb]
- 生理三日目今日からダイエット。半身浴します。
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/08(土) 06:05:25 ID:hLOOdv24]
- 皆の辛さが減りますように
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/08(土) 07:08:12 ID:1n/Aq/Rb]
- 優しいね
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/08(土) 11:14:34 ID:CXj3bTDF]
- >>973
同じ同じ。生理直後に体重増えてそっから生理後1週間までは何やっても体重減らない。
2週間後から生理前までが自分にとって痩せ期。
なぜ人とずれてるんだろ。
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/08(土) 12:34:46 ID:LE93Hjh1]
- 生理前はおなかがやたら張る。突然猛烈に眠くなる。でも食欲は変化なし。
食欲に変化のない方が少数派？
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/08(土) 19:22:00 ID:5ISkAUnx]
- 次の生理まであと2週間以上あるのに、もうおりものらしき物が･･･。
これって普通なんですか？
食欲とかはあまり変わらないんですが･･。
最近飲み始めたサプリの表示に「生理周期が変わることがあります」とか
書いてあったんですがこれも原因のひとつなんでしょうか？
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/08(土) 19:30:02 ID:lh3x+g2B]
- >>979
あと2週間ってことは排卵日近辺じゃないの？
排卵日にはオリモノが多めに出ても不自然じゃないよ。
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/08(土) 19:33:48 ID:5ISkAUnx]
- >>980
いつもなら生理の5日前ぐらいからおりものがくるんですが
今回は異常に早いので･･･。
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/08(土) 20:29:50 ID:lh3x+g2B]
- >>981
生理周期に異変をきたす可能性があるサプリを飲んでいるのなら
女性ホルモンに何らかの影響を与えるものなんだと思いますよ。
だから、少し子宮周辺がいつもと違う感じになっているのではないかな？
排卵日周辺にオリモノが出るのは自然なことなので、心配はしなくてもいいかと思います。
そういうサプリを飲んでいるのなら、
二週間後に来る生理がいつもとちょっと違う感じに
（日にちが少しずれたり、痛みの度合いが違ったり）なる可能性もあると思います。
ただ、生理が激しくおかしくなったら
サプリは控えて様子を見たり、婦人科に言ってみたらいかがですか？
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/09(日) 18:26:16 ID:besWPvzI]
- うわーん 食欲が凄すぎるよー
泣きそう‥
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/09(日) 19:45:59 ID:kjniWq4w]
- >>983
ガンガレ！ここでめげたらきっと今以上に後悔でつらくなる。
あなたの意志さえあれば乗り越えられる！
野菜食べてお腹膨らませたらいいよ。なにも食べちゃいけないって思うと過食しかねないから。
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/09(日) 19:58:18 ID:besWPvzI]
- >>984
ありがとう！
がんばる
久々に揚げ物食って今ようやく満腹感が‥
気持ち悪い
明日は調整日だな‥
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/09(日) 21:32:29 ID:pK3hrslQ]
- 妊婦腹になるほどの過食を二日続けて
ものすごい自己嫌悪に陥ってたら生理ｷﾀー
過食はそのせいだったのか。
1週間も早くｷﾀのでわからなかった。
でも食事制限してたおかげで、胃が小さくなって過食もそれなりで済んだ。
毎日の努力ってこういうところで効いてくるんだな。
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/09(日) 23:39:34 ID:rKka7lks]
- もうすぐ生理終わるんだけど前回同様1キロ痩せた
しかし生理前二週間ぐらい停滞すんのは辛い
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/10(月) 16:03:49 ID:lXIxivCs]
- 生理痛が酷いと、食事もテキトーになる(´Д｀)
そんな自分に自己嫌悪してます。
いつもわ、水か烏龍茶なのに、大好きなポカリをｶﾞﾎﾞｶﾞﾎﾞ飲んでる。
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/10(月) 16:15:29 ID:Ail1/Xq8]
- 皆さんは生理中の運動ってどうしてますか？
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/10(月) 17:59:16 ID:OrKjZKDq]
- >>989
もともとそこまで重くないから2日目3日目以外は普通にやってます
汗かくとさっぱりするので
踏み台昇降を20～80分
そのあと腹筋とか柔軟とか
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/11(火) 01:11:11 ID:Jz3YtFt4]
- >>989
初日、二日目は少し減らしてあとは普通にやってます
まったくやらない日はないです
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/11(火) 01:51:20 ID:WvKN8V1z]
- >>973
骨盤が閉まり型なんじゃない？
生理前～生理中あたりまではわりと好調。
そのあとはダルーいみたいな。
うまいこと開く体操とかすると楽だよ～
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/11(火) 03:37:29 ID:jUzIeP+r]
- 次スレ
【生理前】ダイエット・3日目【生理中】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1189449377/
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/11(火) 04:27:23 ID:AEio0mrB]
- >>993
おつ
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/11(火) 08:39:59 ID:lMXnjxPW]
- >>993
乙です！
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/11(火) 16:13:35 ID:lMXnjxPW]
- とうとう・・やっちまいましたよ
カフェロール 302kcal
いちぢくドライフルーツ 135kcal
中華風チャーハン 500kcal
十穀米 160kcal
秋刀魚の蒲焼き缶詰 250kcal
野菜サラダ 60kcal
今日の昼占めて1207kcal
あ あとヨックモックのクッキーと煮物もだ・・orz
一体どんだけ運動すりゃいいんだ
ショコ3時間以上かな・・？
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/11(火) 19:28:04 ID:9JU6cKat]
- 普段便秘なのに今朝お腹痛くなったから そろそろ生理くるなって感じ。いつもより少し多く夕飯食べたのに 全然満腹にならないし…あーあ 辛いなぁ(・ω∩`。)
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/11(火) 20:15:28 ID:lVM+mDNI]
- 生理中食欲が旺盛になって狂ったようにﾁｮｺとかの甘いお菓子食べたくなるんだけど、それって私だけ？今生理2日目なんだけど
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/11(火) 20:30:39 ID:Qal8ejtp]
- 私は生理前が凄い。
食欲増加でもうそろそろだなとわかる。
いざ始まると結構おさまる。
昨日までやたらおなかが減ってたけど今日生理が来てちょっと落ち着いた感じ。
ただプールに行けないのが辛い。タンポン突っ込んでいく人もいるようだけど
どうしても抵抗があって無理なので今から歩いてくるよ。
そのウォーキングも生理中は気分悪くなって長距離歩けないけどさ。
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/11(火) 20:38:00 ID:t9pxchkg]
- 1000ｱｹﾞ
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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