不健康で過激なダイエット -44kg【王道お断り】

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1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 15:01:01 ID:c+4en8f7]: たててみた
2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 15:05:57 ID:NLNoT1kn]: おつ
3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 15:07:10 ID:MgLPp92q]: 取りあえず２０㎏痩せたい
4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 15:10:46 ID:oHYbDl0Q]: >>3
スペックは？
5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 15:24:44 ID:n0XQ5QAM]: >>1
お　つ
6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 15:46:37 ID:RfBkHOti]: 毎日春雨スープヨーグルトサラダしか食べない痩せたちょっと顔色悪い言われるけど
7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 17:06:14 ID:ohaPhEKw]: >>1 乙
健康的って言葉大嫌い
8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 18:30:06 ID:ei4D4bEe]: なんかの薬やサプリも使って痩せてる人いますか？
9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 21:44:33 ID:5mwcz0Uo]: お腹すいたら、
温かい紅茶にカロリー０のガムシロップを入れて飲んだら甘くてお腹いっぱいになる。
これに昼はサラダを食べて二週間で九ｷﾛ減。
たまに昼に炭水化物食べてたけど減り続けた。
10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 22:41:25 ID:pqxnJLLS]: ↑ｽﾍﾟｯｸは？
11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 22:46:01 ID:ToB25hy+]: 160センチ51キロ

明日からヨーグルトだけですごしてみる。まずは一週間。
貧血になりやすいみたいだからサプリでも飲んどきます
その間体重ははからないでおこう。頑張れ自分。
12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 23:45:48 ID:N7d43g1/]: 明日から奥歯に接着剤つけて何も食べないようにする。死ぬ気で痩せてやる。47から35に戻す。水しかいらない
13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 23:49:39 ID:9W/n3ktv]: 明日から食べない。口寂しくなったら、タバコとコーラで回避。
固形物食べないでどれくらいいけるか挑戦だあ―

楽しみ
14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 23:51:10 ID:q5vnBYZx]: 明日から自分もヨーグルトだけで過ごしてみる。159cm/61.4kg
45kgまで続けてみます。
15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 23:56:57 ID:rAG7ekRo]: 自分の体が変化してゆく過程が面白い
16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 00:00:06 ID:BEnC/zQX]: 重度のアル中見たことある？
最後は骨と皮みたいなガリガリ体型になるんだよ、、
ツマミも味食い放題でいいから一日に日本酒一升。
とりあえずアル中になり、一年後にはガリガリに、、なれるかな？
17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 00:06:11 ID:nSKc7aeN]: タバコ吸いながらビリーズブートキャンプやるのは
不健康で過激だよねwww
18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 01:24:36 ID:Ukntnsmm]: >>8さん
前スレに居たものですが、薬やサプリでダイエットしています。
3週間で8kg痩せました。
てせも、体には良くないですよ・・・
19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 01:28:03 ID:VXmJXMNW]: 体重戻すぞ
ガリに戻るぞ
20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 03:25:02 ID:ptrYonUH]: 朝飲み物
昼置き換え
夜普通通り食べる
ステッパー30分　筋トレ少し
これじゃ過激じゃないかな？
21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 04:52:26 ID:Pgxgak34]: 朝>>普通通り食べる
昼>>置き換え
夜>>食べない
じゃ駄目?
夜食べたらあんまり意味ない希ガス
22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 07:44:51 ID:7lfw7WsH]: 男、３７歳、１６９cm、８２kg。
柔道を辞めてから太りだしたｗ

ヨーグルトとコンニャクって痩せるんだな。意外だったよ。
８２kgから７８kgに１週間で落ちました。
23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 14:10:12 ID:VZ1TfnOt]: ♀162/48 今からｶﾞﾝｶﾞﾙ
まず夕飯から食わずこれから飲み物だけで生活してみる
24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 14:18:49 ID:BS79Joeu]: >>23
お茶、無脂肪牛乳、野菜ジュースのみ
砂糖入ってるのは駄目だよ。
25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 16:50:34 ID:+iMtYrf2]: 実家暮らしだと過激はやりづらいな。
とりあえず生理終わったらできるかぎり頑張る。
26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 18:42:06 ID:VZ1TfnOt]: >>24
了解。がんがる!

ダイエットｺｰﾗとかってどうなの?
27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 18:51:13 ID:OhM3yGWA]: 春雨スープヨーグルト味噌汁のみで毎日過ごすのは過激じゃないかなぁ？
28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 18:55:17 ID:lCToH9ov]: 飲み物だけなのにお茶、水だけとかなら自分は続かないから
スープ、野菜ジュース、カロリー低い飲み物でやってた。これ等飲んでも
体重ちゃんと減るし、連休で少し食べちゃったから明日からまた始める。
５５kgになるまで続けます。達成したら報告します！
29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 19:08:17 ID:G/u4jZHo]: ♀160/52

好きなジュースやお茶や水、たまにカップスープで1週間くらいで48になりました。

運動は軽い筋トレ、ｼｮｺ３～５分くらい。仕事が立ち仕事だから自然と体動かしてた。

てか、お腹空いたときとかは飴とかチョコとか普通に食べてた。
ケーキも食べたりしてた。

でもやっぱ主食食べないだけで痩せる。43キロまでがんばります!!!
30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 19:52:16 ID:+k6ZImQ7]: 158-84から158-49鬱で12Kg朝ご飯二口昼飯サラダ夕飯春雨13kg利尿剤下剤10kg
痩せました。
今は下剤利尿剤使ってます朝ご飯二口昼飯サラダ夕飯普通食食べてます
31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 20:56:46 ID:KOMHxOFP]: >27
前春雨だけで生活している人が居たナァ～
コテつけて。随分痩せてこのスレを卒業したみたいだ。
32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 21:01:51 ID:TlPHjdj5]: 春雨の原料がじゃがいもか緑豆かでやっぱり全然違うんだろうな
じゃがいもだと糖質
緑豆だと蛋白質だし
33 名前：8 [2007/05/07(月) 23:27:11 ID:al3saRYI]: 18さん、質問に答えていただきありがとうございます。一日一食たまに運動で1
月15日から4月後半迄で15ｷﾛ位痩せ、ただそれだけじゃ体重変わりにくくなった
ので、薬物使用で今日迄で4ｷﾛ痩せました。ただまだまだ太くて痩せなくてはい
けないのでまだまだがんばります！
34 名前：名も無き名無しさん mailto:sage [2007/05/08(火) 07:01:26 ID:RkVE22FZ]: >>32
緑トウでも炭水化物です＞＜
あしからず。脳脂肪のきらいがあります。ご注意を。

春雨スープは塩分に注意。
おいしくてkcalの低いものは塩分過多の場合が多い
35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 11:03:12 ID:P/eBCCvQ]: 朝、普通に食べる。昼、何も食べない。夜、ドカ食いして吐く。
これで１週間で４６→４３になりました。
ちなみに身長１６１です。
吐けばおもしろいように痩せるよお。
目標４０まで頑張るｗ
36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 11:08:09 ID:uUagJmN/]: >>35
しょっ中食道に胃液が触れると潰瘍か腫瘍か何かができるんじゃないっけ
どういうキーワードでググればいいかわかんないからソース出せないけどさ
まあ、でも不健康で過激なスレだから痩せればガンでも何でもいいのか
無粋なことを言ってすまんかった
37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 11:44:11 ID:qK4ibLyB]: まーきれいに痩せたい人はほどほどに、だな。
38 名前：890 [2007/05/08(火) 14:48:20 ID:lawfKHBi]: >>37
ぶっちゃけ俺的にはどうでもいいんだけど
このスレは【痩せたい】人たちがあつまるんじゃなくて
【体重の数値を減らしたい】人たちが集まるみたいだお！
綺麗に痩せなくてもいいんだお！体重さえ落ちればｗ
39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 15:58:49 ID:DtgO4uGb]: つweb-cart.jp
こうなったら怪しげなダイエット方でも
買ってみようかなと思う俺ガイル。
と‥思ったらクレジットカード持ってないぃぃ‥。
誰か買ってうｐキボン
40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 16:02:43 ID:3IjQ5rlR]: 過激ってどれぐらいからが過激なの？？ちなみに私は　　　　　　　　　　　　朝　マイクロ　　　　　　昼　野菜メイン　　　　　夜　マイクロか食べない。　　　　　　　　　　　　運動は朝30分ぐらい歩いたり、踊ったり、。
41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 16:30:02 ID:oD3K6tSK]: 毎日水だけとかが過激なんじゃない？
3食置き換えとかは過激じゃない
42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 19:03:05 ID:chgG/1+Q]: MDは高価だから、成功率が高いのですか

吐くと目に逆流するんだよね～
43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 19:13:55 ID:kUJAB01o]: ここの人達に相談なんですが、
七月の終わりまでに158ｾﾝﾁ65ｷﾛの豚さんを45ｷﾛの人間にすることは可能だと思いますか？
44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 19:24:00 ID:czNW/L4s]: 可能です。
…が、貴方の頑張り次第です。
45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 19:30:31 ID:HRlcMGLw]: 断食すれば確実だよ
46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 19:37:28 ID:ql2IG4ra BE:1303452296-2BP(0)]: 相談させてください

158/80　19♀　目標は50k代…
朝昼はご飯を抜くことはできます
実家暮らしで夜ご飯は皆で食べるって暗黙のルールがある為夜は食べざるをえません
家にはロデオボーイがあります
不健康で激ヤセしたいのですが、あとはなにをすればいいでしょう…？
朝1hくらいのウォーキング、腹筋背筋等もするといいのかな
47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 19:47:36 ID:Jq49D7+f]: >>46
あと何をすれば、て
「夜ご飯は皆で食べるって暗黙のルール」を打破することでしょう
女で80kgオーバーは太りすぎなんだという認識をあなたの家族は持ってないの？
せめて最低でも夕飯は白米やパンなどの炭水化物は一切手をつけるなよ
じゃなかったら王道スレに行くことをお勧めする
48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 19:50:28 ID:kUJAB01o]: >43です
ご意見ありがとうございました。
昼サラダのみでお腹がすいたら飲み物でこまかすって感じでも可能な域なんでしょうか？
49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 19:58:47 ID:NJDnceUp]: これは過激なのかな…
一日で４kg落ちた。
50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 20:33:13 ID:lawfKHBi]: >>46
＞実家暮らしで夜ご飯は皆で食べるって暗黙のルールがある為夜は食べざるをえません
暗黙の了解なんじゃなくて単純に自分が食いたいから勝手に【暗黙の了解】なんてルール
作ってるんじゃない？
いくら娘が可愛くても80k台の娘いたら無理に食わせようとしないじゃん。
もし仮に本当に痩せる気があるならその意味不明な【暗黙の了解】を破らなきゃ無理だよ。
あとウォーキングはダラダラ歩いちゃ意味ないからね
競歩ぐらいの気持ちで早歩き（出来るならジョギングするつもり）でやらなきゃ
時間も一時間は短すぎ。最低でも1時間半、できるなら2時間は必要。
まぁ【暗黙の了解】なんて甘ったれたこと言ってるアンタには無理だろうｹﾄﾞｗ
諦めて一生豚として生きなさいｗ
51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 20:38:46 ID:ktrgFWua]: >>49
宿便ですか？
52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 21:04:20 ID:NJDnceUp]: >>51
ちょっと何日かすっきり大が出なかったから下剤飲んだら胃まで痛くなって嘔吐と下痢でw
50.8から46.8／160になったよ
53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 21:53:50 ID:qeLEXuxb]: 私も63キロから48までたしか３ヵ月くらいで頑張って
落とした事あるよ、まあリバしたけどね…
頑張れ
54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 21:54:55 ID:5n6qegj4]: >>46
よくそこまで太れるね。純粋に。
私も似たような身長だけど、６０㌔が限界だった。
元から１５キロくらい太った。
２ヶ月くらい過食しまくって食材買うぐらいしか外でない時あったんだけど
ひっきりなしに詰め込んでたいたせいか胃腸が悲鳴を上げて食べれなくなった。
異常な過食で太ったんじゃなくて、日々の生活で時間かければそうなるのかな？

ちなみに過食の時は便秘とは無縁だったっていうのもあるのかな。
入れる量が多すぎて出さなくちゃ行けなかったからかもだけど。
55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 22:38:12 ID:EQIHyQYl]: 44.6kg
朝 100%ジュース
昼リエータ
夜ナシ

43.9kg
朝普通に食べる
昼ナシ
夜ナシ

間　アメ牛乳

こんな感じで2日経ってたからついでに続けてみる。
朝食べて後は何も食べない。便秘薬とイージーファイバーは普段から欠かせないから毎日。
これ続けて痩せたらまた戻ってくる。私なりの過激と認めてくださいorz
56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 22:49:19 ID:W08r/g/u]: 153cm/48kg
G.W中はお腹が空いたら水がぶ飲みしてたんですが胃が大きくなったらしく以前より空腹具合が凄くなりました｡

朝:お粥
昼:ｻﾗﾀﾞ
夜:抜き(水か飴)

これで6月くらいまでに40kgにします!
57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 22:56:36 ID:tNifpqsR]: 断食すると何日目ぐらいから結果でますか？
58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 23:14:42 ID:MR1HkDC3]: 朝夕断食して昼にカロリーメイト
朝夕一時間半ウォーキング、背筋腹筋一時間、水中ウォーキング二時間
これだけ毎日やったら痩せるかな？
59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 23:49:08 ID:3iaZ2W+X]: >>57-58

人に聞いてないで実行してみろって…
60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 23:52:08 ID:/zLHmUDJ]: カロリーメイトじゃない、もっとカロリーが低いものににすると
もっと過激度が増すと思われ。
61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 00:06:36 ID:WP6ciqBO]: カロリーメイト食うくらいなら納豆ご飯食べるなあ
62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 00:23:17 ID:GwJLqBoT]: 今日、カクテキ10個とｽﾃｨｯｸのｶｰﾙを何本か食べちゃったよ。
吐きたいけど彼氏帰ってたから無理だ… 唐揚げ一個食べても吐いたりするのは結構疲れる。
63 名前：58 [2007/05/09(水) 00:24:14 ID:5adq1lZI]: 意見ありがとう
納豆ご飯とお粥あたりにしてやってみますね
64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 00:32:07 ID:rBPkTTFN]: 朝は普通に食べて、昼、夕はなし。
運動はジョギングと筋トレ。
こんな感じで五日やったら３ｷﾛ落ちたけど、今日から顔色が悪くなりました。
65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 00:36:36 ID:XUYzf+T4]: >>36
5日間吐き続けてたら耳鳴りが止まらなくなった
血圧が下がったせいかと思ってたんだが、吐くのってこわいんだな
66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 08:15:29 ID:n0GPFnV5]: 朝おかずだけ(卵、野菜スープ、果物）

昼自作弁当

夜なしまたはプルジュレ

161 49のピザからどこまで減るかやってみます。
67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 08:24:53 ID:63QhUbjs]: >>59
同感。
自分で思った事をやってみりゃいいのにな。
何にもやらないで自分の体の事なんか分かる訳がない。
68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 08:49:05 ID:vLCaO0kX]: みんなの朝食メニュー聞きたい（　・ω・）У
69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 08:50:17 ID:qOjAGVyJ]: >>66
ｽﾍﾟｯｸ似てるから煽られたぁ（笑）私163/49…体脂肪23%のﾌﾞﾖﾌﾞﾖだけど（泣）最近過食ﾓｰﾄﾞです。
70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 08:51:30 ID:PNHRpJb3]: これってなんか、、、
経験者の方いますか？
【全額返金保障付き】
失敗しようがないダイエット
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71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 10:15:17 ID:Kk7OTll9]: 不健康と言えば、
眠剤で１週間ひたすら寝る！
5㌔は落ちるが
朦朧となるよ。
72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 11:28:14 ID:5wVuda+x]: >>71何をどのくらい何で飲んだ？
73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 12:38:35 ID:58/TKMeU]: 170c/90k
一ヶ月でどのくらい体重減らせるかやってみる。
週五くらいでジムの運動器具使って、１日90分運動。ついでに20分筋トレ。夜に一時間ﾗﾝﾆﾝｸﾞ。

朝　10秒チャージ系
昼　おにぎり+0ｶﾛﾘｰコーラ
夜　減量ﾌﾟﾛﾃｲﾝ20g+牛乳

空腹はマゾ精神で耐えてやる
74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 13:16:47 ID:Kk7OTll9]: >>72
ごめん、そのとき無知で
何にも知らないまま、
ただ、楽チンだなぁと
夢の中だった・・・
しかし、そのとき初めて
幽体離脱っぽくなったから、
危機だったのかとおも。
自分が好きなもので、
無理厳禁で、試して下さい。
75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 14:52:03 ID:0HYe3jHR]: 食べちゃった‥
ここ週間は固形物ナシでがんがってたのに、お昼爆発して、おろしハンバーグ弁当……
76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 16:40:21 ID:sl8Jh96b]: >>75
安心しろ。
あたしも今うどん食ってしまったところだ。
明日からまた頑張ればいいさ。
今日は下剤飲まなきゃな
77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 17:20:44 ID:X5PZ8+fN]: 73さん、すごく楽しみに応援してます！頑張ってね。あなたの書き込みを、体重
の変化を楽しみに私も私なりのﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ります！ありがとう
78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 20:24:20 ID:VDWgOmo1]: 一ヶ月１日サラダ一食のみで過ごしたことある方いますか？
79 名前：66ピザ mailto:sage [2007/05/09(水) 20:47:47 ID:n0GPFnV5]: >>69
どうも(´▽`)お互いに頑張っていきましょう！

今日は夜に彼氏とご飯食べてきました。
食事中彼氏がめっちゃ不機嫌＆早く食べ終わって私をジーっと見ていたからきまずかったデス(>_<)
一応後で吐きましたが、明日の体型が不安
もうブラウスがきつくなった気がする。
球体だから嫌だな(;_;)
80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 21:34:13 ID:x7rR+WP1]: 拒食症入院経験有りです。
ほとんど野菜くらいしか食べず、食べてしまった時は、吐くの繰り返しで
１６５ｃｍ６２㎏→３１㎏（１年で・・・。）
でも、その２年後に過食症になり、３１㎏→８９㎏に・・・・。

過激なダイエットは、絶対にツケが回ってきて過食にはしりがち・・・。
医者の説明では、拒食時は、脳が餓鬼状態になっているため、
人間の生命維持の本能が働き、自分の意思以上にもっと食べろ！
と脳が勝手に過食へと導いてしまうらしい。
あと、嘔吐ばかりして、手には吐きダコ・歯は、胃液の中に含まれる酸に
やられて、ボロボロになる・・・・。
下剤ばかり飲むと、腹筋を使わなくなり自力では出せなくなり、
おまけに、痔になる。
そして、顔は、嘔吐のしすぎで、ビーバーやモルモットのように、
顎が前傾化してしまう・・・・・。
別に、脅している訳では無いですが、経験上　過剰なダイエットは
先行き考えると危険ですよ・・・・。
ほどほどに、健康的に取り組む事が１番だと思います。
81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 22:14:25 ID:Pmiu3Gu2]: ネタのような話ばっかだな
82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 22:31:53 ID:8bmKieyn]: てかネタだろ
83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 22:52:13 ID:m2FxSSh7]: 断食は１週間以上しないと効果でないよ
あと回復食とね
84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 23:02:42 ID:hIES5+Aj]: >>81
実際、私も拒食と過食繰り返してるけど本当にそうなるよ。
ネタ乙って済ませれたら、どれだけいいかと思う。
ｽﾚﾁなのでsage
85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 23:06:42 ID:58/TKMeU]: >>77さん、頑張りましょ～
86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 00:02:23 ID:DFc9K9NF]: 馴れ合いは他でやってくれ
87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 00:30:09 ID:8ewpSfzx]: いつものテンプレが無いんだな

健康的なダイエットを薦めるヤシはよそへ行ってくれ。

スレタイを読め
88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 00:49:44 ID:NArgClas]: >>83
そうか？五日やっただけでも３キロは減ったぞ
89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 00:51:22 ID:SKdXkeLc]: >>87
おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ

不健康で過激なダイエットについて語りましょう。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも　過　激　にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です

前スレ
不健康で過激なダイエット -43kg【王道お断り】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1172904936/
90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 01:14:27 ID:c2u9qWYX]: 青木さやかがﾉﾝｶﾛﾘｰの炭酸飲料だけのダイエットをしてかなり痩せたって言ってたよね
91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 01:36:22 ID:RHcTIuDm]: 154cm/50.2kg

来週メル友（webカムで顔は見せ合ってる）に会う
顔には肉がつかないのに（むしろコケてる）下半身が半端じゃない
とりあえず水分とサプリのみで乗り切るぞ
92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 13:55:43 ID:pQ4C4EFi]: 160/44
一ヶ月コーヒーゼリーと飲み物で過激にやってみます
93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 13:56:42 ID:NArgClas]: もともと下半身肉がついてる人って
そうそうエステでも行かないと
取れないんじゃないの
94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 13:57:17 ID:iAHj4NM4]: 身長160cm/24歳/♀

５/７朝…体重50.8kg
５/10朝…体重45.8g

これって過激に入る？　嘔吐、下剤、昨日から固形物ナシ。
運動は思いっきり汗かくくらいやってるよ。
95 名前：ゆい [2007/05/10(木) 15:00:56 ID:bd8RfLOW]: 165cm/18才
5月8日
55
5月10日
50

嘔吐
96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 18:46:13 ID:mpN1y1uL]: 嘔吐すごい痩せるんだね！でも下水処理がどうとかって違うスレで読んだからな……。
痩せていってる人に聞きたいんだけどやっぱきれいには痩せていかないもの？
97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 19:05:52 ID:t7Ef52DK]: あと一ヶ月で166/85なら何処まで落とせるかな…
98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 19:28:45 ID:c2u9qWYX]: 夏までに痩せたい

158ｾﾝﾁ67ｷﾛはまともな47ｷﾛになれるんでしょうか…
99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 20:30:56 ID:VlTtOdGE]: >>96
他の人は分からないけど運動してればそんなに影響ない。
ただ普通の食生活に戻すのは危険だけど。
豆乳飲んだりして多少は気をつけてる(つもりｗ)
100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 21:07:55 ID:BdZrq2Ld]: 100ｹﾞﾄ
101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 21:08:04 ID:VP6ahzre]: >>97
>>98
聞　く　前　に　や　れ
102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 00:15:53 ID:He1LON04]: 前にラジオでやってたなぁ。「醤油ダイエット！」
毎朝、醤油をおちょこ一杯をいっきに飲む。そうすると一日中気持ち悪くてなにも食べられないそうだ。結果痩せる！どう？やってみない？
103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 00:46:15 ID:GqLr6Uzc]: 嘔吐、下剤はメンヘル板いってください
104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 00:47:55 ID:on4SNwth]: 短期間で20ｷﾛ近く減らした神いますか？
105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 01:24:55 ID:eMEm0Ebt]: >>102
想像しただけで気持ち悪いよw
106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 02:57:28 ID:Th8CL7Im]: >>102
それはさすがにハイリスク杉。
確実に死ぬ
107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 07:31:46 ID:6aNi0I7x]: 全然減らないときある人いる？そんな時どうしてるの？
108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 08:47:37 ID:t01iukLW]: ほんまにガリガリになりたいよ～
109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 09:24:12 ID:Z+cPFYL6]: 157cm 62.5キロ

一ヶ月前69ｷﾛ

最初嘔吐してたが吐けなくなり、今はｶｽﾋﾟ海ﾖｰｸﾞﾙﾄとﾋﾟｸﾙｽ(両方とも少量)で過ごしている。
運動は夜ｻｳﾅｽｰﾂ着て頑張っているが、最近体重が減らない。
何故だ････？

これは過激じゃない？
110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 11:06:52 ID:hF3z0//c]: 痩せだして暫らくすると「停滞期」という、なかなか落ちない時期が
必ずや、やってくる！（王道、過激問わず）
それを辛抱してダイエットやり続けると、
細胞が、ほなもっと行っとこか～ってまた痩せだす。
必要体重（目標ではない）になればなるほど、痩せにくい。
111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 11:13:50 ID:YjU3zH6i]: >>104
神ではないけど3ヶ月（短期間ってほどではないか？）で18ｋ痩せましたが何か？
112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 11:22:50 ID:piPnFTpJ]: どうやって痩せたか教えてほしい☆
113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 11:24:16 ID:Nk3ljHwS]: ■月10kg減量も夢じゃない！体の部分毎に4種類揃った人気ダイエットカプセル！【痩身1号】
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114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 11:24:31 ID:Z+cPFYL6]: >>110
停滞期だとして、過激ﾀﾞｲｴｯﾄで抜け出せるのだろうか････？
115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 11:36:47 ID:piPnFTpJ]: ﾀﾞｲｴｯﾄ方を変えたら減りだすよ
116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 11:41:01 ID:W3ODZQxg]: 109さんは、生理前？十分過激だと思うからしばらく体重計のらないで頑張って
みたら？体重減らないと焦ってますます過激な事しちゃうかもしれないから
117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 11:58:01 ID:9cxqWt6I]: 朝→モリモリ食べる
昼夜→ナシ
間→飴なん個か
飲み物→水のみ

こんな生活4日くらいしてるけど減らないorzもう朝も食べるなってかww
誰かアドバイス下さい(・ω・;)(;・ω・)
118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 11:59:53 ID:KSAFMiiG]: >>117
そのうち減るよ
継続が大事
119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 12:23:34 ID:Z+cPFYL6]: >>115
今以上過激に････？
水分だけとか････？

>>116
生理後の痩せ時です。
たしかに減らなかったり、増えたりしたら更に無理しようとするかも。

運動量増やして、しばらく頑張ってみる。
二人ともアリガトー。
120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 12:36:51 ID:wglVKqal]: 昨日の夜に過食して吐いたら一緒に鼻血がﾄﾞﾊﾞｯと出てきた（泣）その後は止まったけど。今日も過食して吐いたら鼻血がﾄﾞﾊﾞｯと…これは偶然じゃないよね…過食吐きやめようかな。
121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 12:56:06 ID:yuUSvniB]: >>120
私もよく出るー。けど、最近コツつかんだのか力まなくても出るようになった。
そしたら鼻血でなくなったよ。

でも過食してたら結局痩せないと思ってどーせ吐くしと思って
ほとんど食べないようにしてる。
122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 13:11:30 ID:951CuCdD]: 朝・昼リエータ　夜は過食嘔吐でダイエット中。
123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 13:22:15 ID:2nCd6YGw]: 生理前だけど…3日間絶食します！今朝61キロでした。月曜日の朝の測定で59キロ目標です

水・ダイエットコーラは飲みます
124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 13:30:34 ID:JQ+PqYrT]: 不健康にダイエットしてきたんだけど、疲れてしまった。
今日だけは｡｡｡と思い、一人たこ焼きパーティー･･･
一人で食べてもおいしくないや(´・ω・`)
歌なんか歌ってみたりさ･･･

あれ･･前がゆがんできた･･･

さて下剤でも飲むか･･･
125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 13:30:51 ID:IqLH9PEP]: まぁ産地には気をつけなよ。

【中国】コピー商品がはんらんする中国で「偽塩」が問題に　2006年10月には死者も
news21.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1176381103/
【食品】中国で「ニセモノの塩」が氾濫”販売すればぼろ儲け。★４
news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1174748643/
【国際】“アメリカ人、ショック！” なんと中華料理は「カロリーと塩分が過剰」★９
news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1175702349/
【国際】世界各地で死者続出の奇病原因は風邪シロップの中国製の原料だったと判明★５
news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1178692680/l50
【社会】“ペットフードで犬や猫多数死亡”パニック、中国企業が故意に「有機化合物」投入と判明
news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1178694109/l50
【国際】世界各地で死者続出の奇病・・・原因は風邪シロップの中国製の原料だったと判明★５
news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1178692680/l50
【国際】“せき止め薬で謎の大量死” 原因、中国製原料と中国政府が発表
news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1178692615/l50
【国際】４つ星ホテルのポットでお茶飲むと中に使用済みコンドーム→ホテル謝罪…中国
news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1178697001/l50
【国際】“１０００匹近いときも” 水道水に、細長い虫が混入…中国・北京市★２
news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1178698586/l50
【中国】鼻をつく異臭がする！…農作物が見る間に枯死、収穫目前の農民たちは呆然…
news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1178456538/　
【国際】知的財産権侵害、中国が全体の３２．６％と突出
news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1178542460/
【国際】中国人観光客のひどすぎるマナーに世界各国で苦情続出★６
news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1178550589/
【社会】中国製湯沸かし器で火災事故８件
news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1178540739/　
【社会】埼玉県警、中国人男性4人に逮捕状　ATMに隠しカメラ
news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1178439530/
126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 15:03:31 ID:UpyBxVxx]: よく水分だけ取るダイエットで、ダイエットコーラ飲む人いるけど、あれって太らないの？
127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 15:32:24 ID:nsnJRd34]: >>126
少しカロリーあるみたいだけど飲んでも太る程のカロリーじゃないよ。
飲み物だけだからダイエットコーラ飲んだって痩せる。
128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 15:47:16 ID:UpyBxVxx]: >>127
そうなんだ！教えてくれてありがとうございます！
自分もほとんど水分で過ごしてるけど、水かお茶ばっかりだったから飽きてきた（笑）これからはダイエットコーラも時々プラスしてみます！
129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 16:37:09 ID:Th8CL7Im]: ダイエットコーラ等に含まれる人工甘味料は砂糖欲求を強くするので言うなれば両刃の剣。
TU-Ka炭酸水でいいじゃまいか。
130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 17:58:49 ID:wp4TFFar]: >102
昔醤油飲むと死ぬってばーちゃんが言ってた
131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 18:45:15 ID:on4SNwth]: みんな最高でどれくらい落としたことあるの？
132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 19:00:30 ID:/QtMJId8]: 今日から１ヶ月で10㎏落とす
133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 19:59:10 ID:nsnJRd34]: 今日から始めたんだけど危うく食いそうになったけど何とか大丈夫だったｗ
今日は水、アロエドリンク、ダイエットコーラを飲んだ。２週間経ったら体重計る予定。
何kg減るか楽しみー！
134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 21:30:42 ID:W3ODZQxg]: 124さん、よしよし。本当一人で食べると不思議とあまりおいしくないよね。私
があなたのお友達ならすぐ遊びに行ったのになぁ
135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 21:38:24 ID:Lfbz5AaX]: やっぱり絶食が一番痩せるの？
136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 21:56:42 ID:o/VE6djR]: 半年で２０キロ落とした
163cm　63㎏→42kg
落としてから更に半年経つけどリバウンドなし。

食わなきゃ痩せる。
週末酒飲んでモリモリ食べても平日サラダのみで±０。
運動はお風呂上りのストレッチのみ。

まあ生理止まりましたが。
137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 21:57:42 ID:qWrTP4gj]: ダイエットコーラよりダイエットカルピスの方が
美味しい。
138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 22:01:53 ID:o/VE6djR]: 炭酸はカロリーゼロでも人によっては
お腹が張ったり、太ったりするみたいね。

やっぱ水が一番。

炭酸も飲みすぎなきゃいいと思うけど。
139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 22:07:21 ID:yV1MlFxM]: 木曜までにマイナス３キロおおおおおお
140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 22:19:26 ID:0A+/2l4/]: 生理中はなかなか体重おちん…！
141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 22:42:24 ID:tk9eTUej]: 大昔ここで仕事やめろって散々言われた者です。
覚えてる方いますでしょうか？
モデルの真似事みたいな仕事してた者です。
結局体調崩して仕事辞めざるを得なくなりました。
体調だけじゃなくて体系もですがw
あの時はここの方々に厳しくも優しくアドバイスもらって嬉しかったのを覚えています。
これからも理想の体系を目指していくとは思いますが、健康的な生活を送っていこうかと思います。
ありがとうございました。

長々とチラ裏すみません。
142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 22:47:24 ID:hBatFGJb]: >>132
どうやって１ヶ月１０㌔も落とすの？？
143 名前：名無し [2007/05/11(金) 22:48:34 ID:x6ArkBp0]: 166・55女高校生
目標は42
一日の摂取カロリーを400に抑えていたけれど今日あまりにも強い食欲に負けて1000軽く超えたorz

先輩方教えてください
誘惑に勝つ方法

なんだかんだ言って痩せてる方がが良い
144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 22:59:24 ID:YjU3zH6i]: >>143
とりあえず先輩の一人を体育館裏に呼び出してボコボコにしてみたら？
一生誘われなくなるよｗまぁ報復は覚悟しなきゃイケナイけどｗ
145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 23:08:42 ID:vw5JZoLK]: >>143
お腹空いたときは雑誌とかのモデルさんを見てみたらいいお
やる気でるお
私も女子高生なのでお互い頑張りましょｗｗｗ
146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 23:17:43 ID:uH2qx7to]: 昔、半年ぐらいで、48→33になった。拒食症になって、毎日病院に通いました。
今は過食症で、50近い。ここ1週間ぐらい、凄い過食してる。
お願い!誰か吐き方を詳しく教えて下さい。毎日指突っ込んでるけど、涙しか出てこない。。。
147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 23:19:43 ID:Xf4WhCOM]: >>146
どっかに嘔吐スレあったよ
探してURL貼るのめんどいから自分でさがして
148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 23:31:42 ID:eR7C7yEZ]: ８０のスレの者だけど・・・・。
吐く方法、経験上・・・。水分をめちゃくちゃとって（水より湯系。湯の方が
油分とかを浮かせるから）そんで、胃を椅子や風呂のふちにおしつけて、圧迫感を
あたえてあげれば、手を突っ込まなくても出そうになるよ・・・・。
そんで、手ぇ突っ込めば一気に滝だよ・・・・。
んで、鼻から血が出るっていうのは、細かい喉の血管とかに傷がついて、
それが逆流して口から、吐いた時に出てくるのだと思う・・・。
149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 23:37:00 ID:QSWHRqiu]: 私は過食しても吐けば食べる前より体重少なくなる。すっかり慣れた。

>>145
ただ吐こうとしても無意識で身体が嘔吐拒絶してるんだと思うよ。
自分もそういう時あった。ラップを指に巻くとか聞いたことあるけど、身体が拒否ってれば
同じことの繰返しだし、力だけ入って異様に顔パンパンになるからやめた方がいい。
150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 00:24:24 ID:Wd1DbN/C]: 昼にサラダを食べて後はダイエットコーラとか水お茶でしのいでたら、
大体二ヶ月弱で65ちょいが47になってた。
異常？
151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/12(土) 00:24:59 ID:l700zf/e]: ここは嘔吐スレになったんだね
152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/12(土) 01:36:17 ID:zSuqWShl]: >>150ｽｹﾞｯ---
で、ﾘﾊﾞしてないの?
153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/12(土) 05:39:27 ID:ockw6k5t]: いくら不健康でも過食嘔吐しだすと終わり。嘔吐スレ言ってくれ
何より聞いてて汚い汚すぎる。
154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 07:14:22 ID:2GiR4TZB]: 朝しか食べてないのに太る一方。生理だからなのか朝食べ過ぎてるからなのか…。
明日から朝置き換えにしよ。当たり前だけど下剤飲んでも出る量は少ない。ハァ
155 名前：冬夏 ◆wQjjXELZpU [2007/05/12(土) 07:45:16 ID:H7wFuf7g]: 運動しないで痩せれるの？
156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/12(土) 07:46:26 ID:j0M/ms4d]: 病気になってでも痩せようという考えは
ある意味過激だがある意味過激じゃない。

病気は過激じゃない。
157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/12(土) 11:35:33 ID:9VVRv9FD]: 最近スレがメンヘラっぽくなってるよね
158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 11:50:47 ID:bJwCom92]: >>157
たしかに、、、、、
過食嘔吐やら薬やら病気やら、、、、
専用のスレあるからそちらでお願いしたい。
159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/12(土) 12:33:42 ID:j0M/ms4d]: 病気は不健康だろ？って意見もあるだろうけど

「不健康な生活」と「病気」は全然同じじゃないような気がする。
160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 13:26:18 ID:Wd1DbN/C]: >150です

ﾘﾊﾞってません。
運動も軽くしかしてないから落ち方異常な気がして心配なんですが、
こんなものなんでしょうか？
ちなみに158ｾﾝﾁのﾁﾋﾞﾌﾞﾀでした
161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 13:36:50 ID:OtXtrsDa]: 断食しながら野菜ジュースのみで１ヶ月生活してたら165センチ49キロ43まで落ちてボディラインもかなり満足。

でも風邪ひくし手震えるしこれ軽く記憶障害くさいしからどう維持していくのがいいのか悩んでる…
162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 13:44:38 ID:z/GYQzfZ]: 来週デートだから絶食するわ
163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 13:56:20 ID:IzABjVXM]: 来週バードだから絶食するわ
164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 14:22:38 ID:JPRzRfqE]: >>161
分かる
ドカグイしなくても普通の人並みに食べると太るんだよね
だから痩せるのは簡単だけど維持できない
165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 17:04:24 ID:xB9hsx27]: お菓子だけの生活したら、不健康にやせられます（＾Ｏ＾）　
166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/12(土) 17:24:06 ID:YAYZihJY]: お菓子だけって具体的に何食べるの？
167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/12(土) 17:37:21 ID:1Eh2pSjg]: ここには、摂食障害の人はいないの？
過激に拒食症への道！には進まないものなの？

まぁ痩せりゃいいっか！
168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 18:36:10 ID:qlelxib0]: お菓子だけだと体重減るのはやい
169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 19:03:10 ID:mwhzrz0e]: でもお菓子だけでも食べ過ぎたら太るよね
170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 19:28:08 ID:JO2tNpEK]: お菓子だけで痩せました
171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 19:37:44 ID:2GiR4TZB]: 八月中旬までに44kg→38kgまでにするのは可能？
172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 20:18:31 ID:Lkr6ZUmb]: ♀166/56　
今月中に50㎏になりたいので明日から絶食します
173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 20:29:28 ID:IzABjVXM]: みんな頑張ろう！このｽﾚ餅上がるね
♀155/108、今月中に80ｷﾛに！
174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 20:30:37 ID:Wd1DbN/C]: 二ヶ月くらいで60代を40代にするのはどうもがいても無理でしょうか？
体験したことある方いたりしますか？
175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/12(土) 20:34:35 ID:yKYczMli]: なんか、ｽｺﾞｲダイエットした人を見ると、
皮膚がしぼんだような感じに見える。
176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 20:42:07 ID:CR6yN2zt]: ていうか確実に老ける
177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/12(土) 20:48:36 ID:OH07gqDw]: 老けるよ。だからその後を気を付けないと。
↑のお菓子ﾀﾞｲｴｯﾄ経験あるけど痩せる。昼をお菓子にして夕食前にお菓子。当然食べられない。
夜食はもちろんなしね。そんなに不健康にはならなかった。
178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 20:49:21 ID:cR1AkHM5]: あの一日で体重を五キロ落とす方法は無いですか？
健康診断があるものて゛

とりあえす゛下剤とサウナで水はなしでいけますかね？
179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/12(土) 20:56:06 ID:yKYczMli]: 体重３００キロくらいで、脂肪切断手術すればいけると思う。
180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 21:32:09 ID:pZhp8Vza]: お菓子だけ食べる場合は、ポテチとか塩系よりチョコ、クッキー、クリーム系
だと痩せるな。甘いと血糖値すぐあがってあんま量食えない。あとアイスとか
当然筋肉おちまくり。
181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 22:16:58 ID:Wd1DbN/C]: 誰か達成したことある方いますか？

つ>174
182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 22:33:36 ID:o5u4uJWU]: 無理だろ、さすがに
183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 22:34:07 ID:03EgMcsE]: >>181
二週間で63→48キロなら落とした。
朝昼をレタスのみ、晩はレタスとところてんのみ食べて
一日一時間ジョギング。
おなかが空いたらコーヒーを飲む。

体重落ちてからは一日一食(私は昼だけ)炭水化物以外のおかずを
少しづつとるようにして、だんだん一日二食、三食と普通食に
もどしていったらリバウンドしなかった。
184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 22:42:18 ID:Wd1DbN/C]: >183
本当に二週間ですか？
185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 22:47:04 ID:eYE8CFos]: ﾌﾞﾋｯ
4ヶ月で＋15kgも肥えた
とりあえず明日から
1ヶ月で－10kg戻そう…
置き換え2杯＋0ｶﾛ飲料
ｼﾞｮｸﾞ60分これで行けるはず!
ﾌﾞﾋｯ、気合い入れる為
今日早速60分走ってきた
186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 22:59:26 ID:IpJcB/6w]: >>183
ﾏﾁﾞすげえ。
明日からみならって頑張ります。
187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 23:05:30 ID:03EgMcsE]: >>184
本当に2週間です。ジョギングしていたこともあって体も
多少ひき締まりました。
>>186
頑張ってください。そのかわり、極度の貧血と肌の乾燥は
覚悟しておいてくださいｗ
私の場合朝階段から降りられなくなってやめました。
188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 23:36:57 ID:mdKK296Y]: 貧血はどうにかならないものでしょうかね？
私は少し食事を制限しただけで、すぐ脳貧血を起こしてしまいます。
鉄分のサプリとか取るとやっぱり効果あるものですか？
189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 23:37:47 ID:FVoJnaJp]: ♂28才　18才の時に顎の骨を折って一ヶ月半くらいで145㌔から98㌔まで減った
　　　　歯をワイヤーで結ばれて口が開かない状態になる
　　　　折ってから５日ほど高熱がでてげっそりしていった。点滴だけの生活になる。
　　　　経口栄養剤（カロリーメイトのジュースみたいな）を毎食食事の変わりに出るが美味くないので断ってた
　　　　毎日下痢ばかりしてたけど看護師には恥ずかしくて聞かれても下痢してないですよと答えてた
　　　　口に入れるのはポカリスエットが一番多かったけど何でも飲んでた
　　　　ワイヤーが取れた後も顎の筋肉の老化でまともに食事できなく離乳食みたいなのばっか食わされた
　　　　100㌔切ったのは中学以来だったもんでかなり嬉しかった思いがある
　　　　でも今は125㌔・・・
　　　　もう一回顎を誰かに折ってもらおうかな・・・
190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/13(日) 00:05:06 ID:W+e6ibm9]: 21歳152cm59kg
妊娠で25kg以上激太りして出産が冬だった事もありダラダラしてたらこの有様
あれこれ三日坊主で試して多少減っても皮膚にハリがなく伸びてるわ骨盤広がったままで半身でかいわ…産後のダイエットは普通のダイエットと違って痩せにくいのかな…
こんなデブでも妊娠前はグラドルやってて43kgだったんです…あのモテモテだった自分に近づく為に頑張ります！！
明日から
チャリ通勤往復1時間
仕事中7時間立ちっぱ
朝)サラダ腹3分目&ﾅｲｼﾄｰﾙ
昼)飲み物&ﾅｲｼﾄｰﾙ
夜)水水水&ﾅｲｼﾄｰﾙ
パラパラ10曲約30分
寝る前腹筋20回から始めます。これで痩せますかね…？
191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/13(日) 00:08:23 ID:c3m5OTaX]: >>187
凄い・・・身長とその時の職業？良ければ知りたい。
動き回る仕事だったとか？
192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/13(日) 00:11:02 ID:U3lxg0O4]: ６日で50.8から45.2になったけど、今日食べたら46.5になったよ。
193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/13(日) 00:46:18 ID:pZhBJvHy]: >>192
断食？
194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/13(日) 03:23:52 ID:8Yn3Gb00]: ジョギング四～二時間＆１日に必要な栄養素をサプリで摂る＆ダイエットコーラ絶食では
下手をすると、水のんでも嘔吐、そして脱水症状、唾液が止まらない、睡眠障害、膀胱炎、
肌荒れになる可能性もあるよ…４日でダウンしました。
コーラもサプリもなしなら、２カ月で29kg痩せた事あります…。（72→45kg）162cmの女です。
過激は欲張ってはいけないようです。(ﾉД`)
195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/13(日) 03:43:35 ID:Nex8l/bo]: 太る時はゆっくり太るんだ。
やせる時もゆっくり痩せれば良い。
196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/13(日) 07:17:17 ID:Heug7Tuz]: ちょっと痩せるのに時間はかかるけど、低炭水化物ダイエットオススメだけどな。
これもある意味じゃ不健康で過激。
痩せるべき体重が１ケタの人は短期の不健康で過激なダイエットでもなんとかなると思うけど、
２ケタの人は低炭水化物で何時間も掛けたほうがいいと思う。
１００キロのデブが５キロ痩せたところで誤差に過ぎないんだから。
197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/13(日) 10:05:55 ID:BR0sPNXX]: >183
すげぇぇぇぇ。こういうのがモチ上がるにゃ
198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/13(日) 11:25:03 ID:Q75t62LI]: >>196
＞２ケタの人は低炭水化物で何時間も掛けたほうがいいと思う。
何時間で痩せられるならめっちゃ早じゃんｗ
199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/13(日) 11:25:18 ID:IF8KwvOH]: >>194
コーラもサプリもなしってことは水だけ？
200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/13(日) 13:29:13 ID:6DR1KyO0]: ここ不健康ｽﾚだから。
何がなんでも不健康だろうが
痩せたい人が来るんだよ
お菓子だけでﾆｷﾛ減ったお
201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/13(日) 13:35:56 ID:U3lxg0O4]: >>193
>>192だけど…
ちょこっと食べたりもしてるけど、朝:なし、昼:豆乳、夜:何かちょっとつまむ
こんな感じで。運動もしてるよ。体重減るの楽しくて食べたいと思わないから楽。
ちなみにスペックは身長160cm/体脂肪率16％
202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/13(日) 17:38:26 ID:fiNZwSml]: 朝　無脂肪ヨーグルト　または　無し
昼　キャベツ、きのこなどの野菜炒め(オイル使わず、塩コショウ醤油のみ)300ｇくらい

夜　豆乳少し　ノンシュガーの飴　ノンシュガーコーヒーゼリー　など

間食　豆乳でソイラテ

これを２週間続けたら標準体重以下からスタートしたけど
５キロ以上落ちたよ。
２週間目から眠れなくなるけど乗り越えたら超楽ちん。
過激ではないけど、もちろんこれに運動プラスしたらもっと効果でるね。
203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/13(日) 17:55:32 ID:9GehnkQ6]: 今日で飲み物だけ生活３日目。水分ばっかり採ってるから腹壊した。
204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/13(日) 18:17:25 ID:p6nuZIVX]: 約一か月前からダイエット開始。
48kg→43.5kgになったけど見た目変わらないww
しかも最近停滞期だから過激を始めた。
一応朝以外は食べてない。あと7kg意地でも落としてやる！
205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/13(日) 19:01:29 ID:Jfk5Dk2V]: >>134
ﾁﾗ裏だったけど、レスしてくれてありがと(´・ω・`)
かなり嬉しかった(´；ω；`)

みんなで食べたほうがおいしいよね･･･

ｽﾚ違いでｽﾏｿ
206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/13(日) 19:24:42 ID:QzgQJR4x]: 205さん、よしよし。泣かないで。134だよ。私は青森の田舎っ子だから、たこ
焼きﾊﾟｰﾃｨｰ参加できないけど、過激友達だから。頑張って痩せようね！巨の私だ
から1日1食とかはじめたら22ｷﾛ痩せた！まだまだだけど理想まで痩せたら、あな
たと焼肉ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ行きたいな。優しくて素直な心の人な気がするから。ｽﾚ違いご
めんなさい
207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/13(日) 22:01:40 ID:NXQtCnQW]: 168cm 78kg
1ヶ月で9kg落としました。
３日おきに走って、食事は朝昼晩、野菜と無脂肪ヨーグルト。
何とかなるものだね。
208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/13(日) 22:35:36 ID:QzgQJR4x]: 207さん！身長同じ！私は1月15日に105ｷﾛから普通にﾀﾞｲｴｯﾄはじめたら107ｷﾛまで
順調に太ったから、1日1食やたまに嘔吐や薬物使用など邪道に走り22ｷﾛ痩せ86に
。あなたの書き込み見てﾓﾁあがりました！ありがとう。今日から生理だけど、頑
張るぞ！
209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/13(日) 22:39:33 ID:Jfk5Dk2V]: >>207
あたしと同じ身長だ～
１６８ｾﾝﾁ・現在90ｷﾛ　元113ｷﾛ　orz

最初は絶食で、ﾖｰｸﾞﾙﾄのみにしていって、毎日夜走ってたらどんどん減ってったよ
たまに温野菜サラダ食べたりするけど。

みんな頑張ろうね
210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/13(日) 22:43:55 ID:9xSZPqqi]: >>208
通報

つーか４０キロ近く落とす必要がある人が、絶食で痩せられるわけないじゃん
何ヶ月絶食続けられるとでも思ってるの？
別にやり方は邪道ダイエットでもいいけど、目標はせいぜい月３～５キロぐらいにして、１年ぐらいのスパンでゆっくりやっていくべき
そりゃ自分の醜い体から早く抜け出したい気持ちは自分もそうだから重々わかるけれどさ。
自分は１６０センチ７３キロ
元は８５キロあったから４ヶ月で１２キロ痩せた
211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/13(日) 23:10:54 ID:QzgQJR4x]: 208です。薬物っても悪いｸｽﾘではないです（笑）。体が重い時にｺｰﾗｯｸや、彼氏
の買ってきたﾅｲｼﾄｰﾙ摘み食いとか。私は絶食ではないけど、210さんの言う事も
わかります。皆を心配してくれてる事も。どうもありがとう。ある程度体重落と
したら、徐々に王道へ移行しようと考えています。
212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/13(日) 23:22:08 ID:63H1uGVh]: なんか>>210さんのレス見て感動した(´･ω･｀)今の自分と向き合って頑張ろう､とか思っちゃった｡
私にじゃないけど､ありがとう｡
213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/13(日) 23:48:35 ID:az+1na53]: >>210
おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ

不健康で過激なダイエットについて語りましょう。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも　過　激　にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です

前スレ
不健康で過激なダイエット -43kg【王道お断り】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1172904936/
214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/14(月) 00:45:12 ID:e0TGWpjx]: >>183みたいに少しずつ戻していけばリバらないの？
今、太るなら食べなくてもいいや、みたいな感じだから少ししか食べなくても苦じゃないけど、リバるのが怖い。
けど王道だとストレス溜まるし、今あまり食べなくても平気だから軽く過激みたいな感じなんだけど・・・
過激で痩せてリバらなかった人いますか？
215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/14(月) 00:56:22 ID:6tThkMtD]: ご飯抜きダイエット二週間で4キロ痩せ。
祝いにビール飲みまくって今体重計ったら一キロ減ってた。何で？
とりあえず25歳159で57になって元の47に戻す途中。
53の祝いで飲んだら52・・・食べまくったのに何故だ！もうわからん！
216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/14(月) 01:16:31 ID:NMXmK+7N]: >>210
>>208が薬物云々より
100キロ超えてる女に『彼』がいることに驚愕したのは私だけか?
217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/14(月) 02:00:54 ID:yd3lyTmi]: もちろん脳内彼氏なのでそんなに驚く事じゃないよ
218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/14(月) 02:04:25 ID:YHVJ549v]: カレシはナイシトール飲んでるって書いてあるし
デブ同士のお似合いカップルなんでしょう
219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/14(月) 02:16:26 ID:ijTw3eum]: 過剰反応しすぎじゃね？
下に見てる人に彼氏がいたことがｶﾁﾝときたのかも知れんが
別に優越感も劣等感も持つことないでそ。
過激にﾀﾞｲｴｯﾄはいいけど性格まで過激になったらｱｶﾝ。
220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/14(月) 02:20:01 ID:6tThkMtD]: お前等ヒデーなｗ心のぜい肉から落としたらどーだ？ｗ
あまりカッコイイ発言じゃないですよ
221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/14(月) 03:44:21 ID:2CS3dI8q]: 208ですが、私のせいで変な流れにしてしまってすみませんでした。あと219さ
ん、220さんどうもありがとう。すごく嬉しかったです。ここを楽しみに見てる
方に不快な思いさせないよう、書き込み控えます。
222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/14(月) 07:10:18 ID:SyswRDBn]: グラビアの仕事してるのでもちろん痩せてますが、少し体重増えて「普通」になった途端仕事減りました。今日から野菜とりんご、０kal飲料だけで過ごして２日に１回は断食しますが、べつに過激ではないですよね？
よし頑張ろう。
223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/14(月) 07:28:05 ID:YwdRyZV/]: 風邪ひいて食欲ゼロ。
昨日はなにも食べなかった。さっきゼリー食べさせられたけど
栄養とらねば悪化するとはわかるけど、これを機に痩せます
ほんとうに食欲ないし
ただちょっと家族が口うるさいのが嫌だけど
224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/14(月) 07:42:32 ID:c5UP0vSu]: コンニャクだけ朝、夜に食べて１週間が過ぎた。
１６９cm、７９kgから４kg減。
３７歳、健康診断が近いオッサンです。
225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/14(月) 09:25:24 ID:7RPbbzSo]: オッサンやったネ！！
226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/14(月) 09:52:34 ID:Enl9DdMQ]: >>224
バーカ　
そのまま死ね
227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/14(月) 12:19:09 ID:CrsZ3dKx]: 過激に夢中で恋人も居ないのかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/14(月) 12:34:44 ID:FPTMYp/W]: ピザだろうが巨だろうが既に努力してるんだから口だけでやらない奴よりよっぽどいいじゃん。
229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/14(月) 13:46:30 ID:uPHnAIFr]: 皆なら二ヶ月でどれだけ落とせる？
230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/14(月) 14:24:49 ID:VpQGcS4p]: >>224
つマルチビタミン＆ミネラル

結構過激な割に減りが悪い気がす。
231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/14(月) 14:25:31 ID:ELCmBHOw]: 165センチ56キロ
来月の健康診断までに元の体重48キロまで戻します

初めはステッパーと食事は野菜と大豆タンパクのみでラスト２週間はステッパーと水分のみの過激をやります！
約10キロ痩せがんばろう！
232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/14(月) 14:32:57 ID:LAP9iWPB]: >>228
同感。
この板全体に言えるが、痩せてる奴がメタボやデブを小馬鹿にしたい奴らの多いな事ｗ
233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/14(月) 15:09:33 ID:LoD+PbLy]: 154cm/55.5kg
60kgからゆるゆると減らしてきたけどモチベーション上げるためと
月末の用事のために２週間過激にやってみます。

方法は
朝→置き換え食、昼→キャベツにポン酢+ひじきの煮物+サプリ、夜→水+サプリ
会社の往復でウォーキング１時間と帰宅後有酸素+ストレッチ１時間、半身浴
でがんばります！
234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/14(月) 15:55:56 ID:WiQROAI6]: >>232
そりゃあバカなダイエットしてるからだろ
235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/14(月) 16:14:06 ID:rxG08WTy]: >232
日本語でおｋ
236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/14(月) 20:03:14 ID:zaU6HtL7]: あまり過激じゃないけど、４０日で１４キロ落としました。
１８０センチ８４キロから７０キロに。筋肉を落としたくないので、主食をプロテインにして。
朝　プロテイン３杯を牛乳200CCでシェイクしたものを１杯。
昼　朝と同じ。
夜　プロテインは同じ。それに野菜サラダ、ササミ２本。

通勤の行き帰りは、５キロの道のりを歩きで。汗をかくほどの早歩き。
帰宅後は、サウナスーツを着て１時間程度の筋トレ。

水分を２リットル以上取るようにもした。
237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/14(月) 20:50:37 ID:f9OYDRSr]: どうやら落ちたらしいのでここに書いておく。

下剤ｽﾚにあった
＞ｱｽｺﾙﾋﾞﾝ酸山盛りをｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽに入れる
と教えてくれた人、ﾄﾝﾄﾝでした。1時間できたよ。久しぶりにﾋﾟﾝｸの小粒飲まなかった。
238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/14(月) 21:45:14 ID:vUJaHBSu]: 158/62 ♀

夏までに40㎏台にしたいんですが良い方法を教えて下さい
239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/14(月) 21:50:01 ID:OMvdZzqr]: >>238
良かったら一緒に３食置き換え過激にしませんか？
専用スレあるので（*３食置き換え７月まで付き合ってくれる人*
です）スペック物凄い理想的です。
240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/14(月) 22:12:58 ID:tXbJPvZL]: このスレ読んでると、ダイエットこそまさに現代の纏足かコルセットのような気がする。
241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/14(月) 22:14:38 ID:NIoieJy6]: 嘔吐して３日で４８キロから４５キロ(1５０センチ)
食べなきゃ痩せるの感覚が楽しくなったから明日から食べないダイエット(断食)します。運動してないので運動もしてみます。ひとまずあと５キロを五日でおとす。
242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/14(月) 22:53:58 ID:QZzox7qv]: 嘔吐は出てって。気持ち悪い。
243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/14(月) 22:57:08 ID:Kdo+YcX+]: いやいや、ここは過激のスレだから
244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/14(月) 22:58:15 ID:sLGNTCkX]: 153cmの47kgで目標41kg

2年ぶりに好きな人できたから痩せたい!
ただ好きな人のことを考えると食欲抑えれるのに恋が叶わないかも､とか他の女の子を好きだったらどうしよう､と考えたらﾄﾞｶ食いしたくなる…
食欲を紛らわす方法ありますか?
今まで一番効果あったのが断食だったから頑張りたい｡
245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/14(月) 23:32:49 ID:ELCmBHOw]: 過激＝嘔吐？

最近、嘔吐のレスばっかですね
246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/14(月) 23:39:39 ID:LdXe/UNZ]: 別にスレチじゃないし、禁止にはできないだろ
247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/14(月) 23:43:51 ID:6WFVrJKO]: 過食嘔吐に悩んでるときメンタルクリニックの先生が言ってたが
過食というのは結局むなしさを紛らわせる行為なんだそうだ。
なにかに悩んでるならそれを根本から治さないと、過食は止められない。

好きな人が出来たから痩せたいんだけど、それが不安を呼び込んで
過食（までいってないのか）に走らせるなら皮肉な話だな。
とりあえず余計なことは考えないのが一番。
ひたすら走るとかいいんじゃね？w　ダイエットにも効果あるし。
248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/14(月) 23:49:15 ID:VpQGcS4p]: 嘔吐が出来ない私は軽食＋運動で現在10日目－10kg。
ご飯は朝夕抜きで昼は仕事上抜けないのでおにぎりとサラダ(200Kcal前後)、それに血糖値対策の黒飴5つ程。
毎日ジョグを2時間、2日に1回筋トレ。

体が軽くなったのを実感。
ジョグがどんどん楽しくなってきた。
249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/14(月) 23:49:44 ID:dpFmVqfa]: >>238
自分とかなりスペック近いです。
お互い頑張ろう♪
250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/15(火) 00:03:34 ID:R1T9w6jQ]: 嘔吐は病気。

「病気になってでも」という心意気は過激だが
本当に病気になっちゃシャレにならん。

病気は過激じゃない。
251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/15(火) 00:06:27 ID:Y9nieAv8]: 一ヶ月で10キロ以上落とした人のお腹の皮とかが気になる…。短期間でいっきに痩せるとお腹の皮が縮むの追いつかなくてダルダルになるって聞いたけど、ならないの？もしなっちゃったらダルダルの皮をどうやって戻していくのか知りたい…
252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/15(火) 01:28:34 ID:Y+D4yXe8]: ここ結構前から嘔吐下剤禁止だった気がするんだけども。
住人変わったんだね。
253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/15(火) 01:45:49 ID:dQTNmDNt]: 別にテンプレも無いんだし何でもアリじゃないか？
マナーさえ守れば
254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/15(火) 05:35:38 ID:ngjkchWF]: 嘔吐とか薬物は専スレあるんだからそっちでやってくれ
255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/15(火) 05:53:59 ID:CN3BymrC]: 専用スレあんの？じゃあそっちでやれよ＞嘔吐。
過激ならいんじゃね？とか言ってるけど嘔吐してる奴って結局食ってんでしょ？
全然過激じゃないし。嘔吐はなんか違う。汚すぎる。
256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/15(火) 06:12:03 ID:CUH2HUSJ]: 私も過激と嘔吐は違うと思うなぁ…。
そういうレスがあるならそっちに移動して欲しい。
257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/15(火) 06:53:01 ID:on77rvfE]: >>237
アスコルビン酸ていくらするんですか？
258 名前：名も無き名無し mailto:sage [2007/05/15(火) 07:02:25 ID:0eAWyjV5]: >>257
つVC
259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/15(火) 07:07:44 ID:+7yg78Gd]: ヨーグルトだけで１週間。
７４kg→７１kgへ減りました。なんか面白い。
260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/15(火) 07:20:09 ID:e5ZZBUIM]: 親がうるさい
はやく一人暮らししたい
261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/15(火) 10:06:46 ID:/TLZEA+R]: >嘔吐してる奴って結局食ってんでしょ？

剥げどう
262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/15(火) 11:59:15 ID:Po9AMYHS]: >>259
1日どれくらい食べてた？後パルスイートの様なお砂糖とかは入れてた？
色々聞いてごめん､もしよかったら教えて～。
263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/15(火) 13:24:31 ID:m6pphpSo]: 健康に痩せたい皆さんのお役にたてるがわかりませんが。白米を玄米に変えると白米より３分１で満腹感を味わえると高血圧のサイトに書いてました。どうでしょうか？
264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/15(火) 13:39:45 ID:CN3BymrC]: ↑健康に痩せたい？

(ﾟдﾟ)？
265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/15(火) 13:51:29 ID:7/PRxaXE]: ボクサーとかって何週間で何十キロとか落とすのに
何故あんな若く見えるのか。
266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/15(火) 13:55:57 ID:m6pphpSo]: 朝抜き・昼→軽く飯＆味噌汁かなり飲む・夜腹が減るのですぐ風呂食べたくなったら歯磨き（何回でも可）寝る・腹ペコで寝れない時は薬局のドリエル
267 名前：259 mailto:sage [2007/05/15(火) 14:38:43 ID:CfZtoDKB]: >>262
トップバリューの無脂肪ヨーグルトです。当然砂糖は無し。
量は一度に半分くらい。
268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/15(火) 20:13:49 ID:wXfcL7Va]: 事故で明日から検査もかねた入院。
朝は病院食を食べ、昼と夜は食べない予定。
何とか拒絶してやる。

昼と夜は豆腐とナイトシール。
飲み物は水かダイエットコーラ

165cm・78kg

痩せなきゃ。

ナイトシールて効果あるの？
269 名前：↑ [2007/05/15(火) 20:16:44 ID:wXfcL7Va]: すまん。ﾅｲｼﾄｰﾙの間違い。
270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/15(火) 23:46:40 ID:dQTNmDNt]: 嘔吐とか薬物の専スレに行って欲しいなら誘導すればいいのに・・・。
スレ違いではないのに仕切るのはどうかと思うな。
271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 00:25:56 ID:ubOhkpoY]: いえ、スレ違いのはずですよ
life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1177402127/
272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 00:35:47 ID:ubOhkpoY]: life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174025120/
273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 00:45:14 ID:/cbTxN1o]: スレ違いじゃないけど。強情だね。
追い出したいだけじゃん。別にいいけど
274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 00:59:41 ID:npB1Z7ha]: 追い出したくて何が悪いんだかｗｗ
嘔吐って別に過激でも何でもない
だって食べてるもんな
ダイエットっていわねーよ
275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 01:00:10 ID:NIHxW3Zd]: 嘔吐も過激のカテゴリーに入るかもだけど
でもなんか違うような気がする
嘔吐は立派なﾒﾝﾍﾗでしょ
276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 01:02:19 ID:LL1FlbWt]: っていうか住み分けたはず。
毎回この話題でﾙｰﾌﾟするからﾃﾝﾌﾟﾚみたいのもあったはずだよ。嘔吐下剤はｽﾚ違いって。
今のｽﾚはそのﾃﾝﾌﾟﾚみたいなものがないから大量に増えたんだろうけど。
こちとら趣旨も価値観も違う。ｽﾄｲｯｸに追い込むのと病気は違う。
自分に甘く散々食べたあげく得意げに嘔吐するなんていわれても気持ちが悪い。
嘔吐追い出し大いに賛成です。
277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 01:05:12 ID:xt6KRqgb]: >>275
みんなメンヘラ
278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 01:12:31 ID:8mFy8/YE]: 吐かない、それ以前に微塵も食わないのが過激でしょ
胃に入ってなくったって食べ物を口にするのを我慢できないのと一緒にしてほしくないな
279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 01:16:21 ID:/cbTxN1o]: まずどこからが過激でどこからがＮＧなんて分けられないでしょ。
自分の趣旨と違うから追い出すなんて子供じゃないんだし。
不健康で過激な←スレタイに合わない温い板にしたいなら次からはルール作ってテンプレにでも貼りなさいよ。
280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 01:17:57 ID:/cbTxN1o]: 微塵も食わない人間がここにいるのかｗ
281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 01:24:15 ID:LL1FlbWt]: わかりました。何度もﾙｰﾌﾟしても仕方がありません。
このｽﾚも44ｽﾚ目ですし、ここらでﾃﾝﾌﾟﾚ作っていきましょう。
とりあえず過食嘔吐及び薬物(主に下剤)については
こちらにこのようなｽﾚﾀｲのｽﾚｯﾄﾞが存在するので住み分けは可能だと思います。
【過食嘔吐】邪道ダイエット2【薬物乱用】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174025120/
嘔吐出て行けと言われるよりも、同じ過食嘔吐でﾀﾞｲｴｯﾄしてる住人が
たくさんいたほうが意見・情報交換も楽だと思うのですが。
282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 01:25:39 ID:57Fy6TjD]: 170 64 32％

足の太股がふといです。
腕は細いんですが・・・
足の余分な肉、お腹の脂肪をへらして体重55ぐらいまで落としたいです(>_<)
283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 01:32:02 ID:/cbTxN1o]: 別に過食嘔吐薬物の事だけに限ったワケじゃないけどね。
何でもアリだから楽しみに見てる人間もいるんで過食嘔吐くらいで叩かれてたら
過激な事を書く人も居なくなってつまらないなと思ったわけで。
284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 01:50:43 ID:mouUj9QB]: 朝昼と何も食べず、夜に普通の量食べて嘔吐なんて自分もいる。
過食でもない気がするし、なんか中途半端な感じ。
それでも一週間ちょいで６kg落としたし過激っちゃ過激なのか…
運動おもいっきりしてるとフラフラするようにはなってきたけど、体脂肪も順調に落ちてるよ。
吐くくらいなら食べなきゃいいわけだから、徐々に夜も食べるのやめようと思う。
お菓子類も一切口にしない、ガリガリになるのが目標だから過激に行くよ。
嘔吐はやめたいから、固形物は食べないようにしなきゃな。
285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 01:53:35 ID:LL1FlbWt]: どこでﾗｲﾝを引くのかは私にも判断は出来ないというか正直わかりませんが
「嘔吐」にこれだけ拒否反応示す人がいて
ここに書いていたら荒れてしまうわけですし
ｦﾁ的な意味でもﾀﾞｲｴｯﾄﾚｽより議論ﾚｽの方が多くなって面白味は少ないと思いまして。
昔語りで申し訳ないですが元々は王道の道を外した単品、断食等
いかに摂取ｶﾛﾘｰを押さえるか、その方法を模索・表明したり
やりすぎの運動を用いるなどの内容を主に扱っていたような気がします。
ちなみに煙草は嗜好品なので可だったような気も。
住人の方、意見お待ちしております。
286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 02:04:00 ID:42OsjLNv]: 私は>>285でおkだと思う。
私自身、昔は嘔吐してたけど今なら言える。自主嘔吐は立派なメンヘル。
邪道ダイエットスレがある事だし、下剤嘔吐関係は邪道スレ、単品や断食は過激スレで住み分ければ良いのでは？
287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 02:09:36 ID:/cbTxN1o]: 本当に過激なダイエットを書けば大体の人間は拒否反応を示と思うよ。
それを説教や罵倒でねじ伏せるからなんともいえない微妙なスレになるんだと思うよ。
288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 03:28:26 ID:QlQYQWMt]: おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ

不健康で過激なダイエットについて語りましょう。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも　過　激　にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です

前スレ
不健康で過激なダイエット -44kg【王道お断り】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178431261/

過食嘔吐薬物ネタはこちらへ
【過食嘔吐】邪道ダイエット2【薬物乱用】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174025120/

昔のテンプレを改変してみたお
289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 04:36:43 ID:eXsdz7Lx]: 何故嘔吐系の人はそこまでこのｽﾚに固執するの？
専用ｽﾚのほうがちゃんとアドバイス受けられるし、281が言うように
情報交換等しやすいと思うんだけど。
俺は嘔吐ｽﾚ一回見て気持ち悪くなったしできれば嘔吐系の人たちには
専用のｽﾚに行ってもらって大いに嘔吐自慢して欲しい。
追い出す云々じゃなくそれがお互いの為だと思うよ

>>283
＞過食嘔吐くらいで叩かれてたら
過激な事を書く人も居なくなってつまらないなと思ったわけで。

誰かが言ってたけど嘔吐は過激とは違う。
食うだけ食って過激って・・・・
そんなこといったらｽﾄｲｯｸに自分を追い込む王道系も人によっては過激に
当てはまるでしょ？
個々のスレッドがあるのはお互いが自分に合ったダイエットを見つけやすいように
だけでしょ？本当に意味が分らないんだけど。
290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 05:14:37 ID:AZYJJNk7]: >>285に賛成。
私も過食嘔吐は過激とはちょっと違うと思う。
これだけ食って、これだけ吐いたと言われてもちょっと理解ができない。
それ専用スレがあるから
そちらでおおいに語って欲しい。
291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 05:35:24 ID:/cbTxN1o]: >>289
逆にあなたの言ってることが解らない。
あなたの主観で過激か過激じゃないか決めつけているだけ。ワガママに近い。

＞個々のスレッドがあるのはお互いが自分に合ったダイエットを見つけやすいように
だけでしょ？

ここは不健康で過激なダイエットスレです。ただの好き嫌いで叩くのは野蛮人です。

まぁ嘔吐系のレスは荒れるみたいだし>>288な感じがベストなのかな？
292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 05:38:14 ID:/cbTxN1o]: 過食嘔吐と嘔吐ダイエットは違うよ。勘違いしてるみたいだから一応
293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 05:44:13 ID:PQLtgsIX]: >>292
嘔吐という行為が摂食障害の診断基準の一つですよ。どっちも同じ
294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 06:04:57 ID:/cbTxN1o]: >>293
摂食障害と決め付けるのもどうかと。続けてたらなる可能性は高いだろうけど。
それに同じ摂食障害でも過食と拒食では全然違うよ。
295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 09:58:17 ID:cLa4U9ml]: 病名としての摂食障害かは決められないけど
嘔吐そのものは明らかかつ不快感を与えることの大きい異常行為とわかってほしいです。
296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 12:50:37 ID:hyDOkC7Q]: www.youtube.com/watch?v=_oyvKhzBtEU

有名な嘔吐シーンです。ドゾー
297 名前：289 mailto:sage [2007/05/16(水) 15:47:37 ID:eXsdz7Lx]: >>291
頼む日本語で書いてくれ
298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 17:25:57 ID:TJHFhi3K]: もとの主旨に戻ろうよ
1人ずっと不健康ダイエットを続けているが
気まずいぞｗ
299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 17:33:01 ID:+9GtB8i4]: >>298
がんがれｗ
気まずくても大丈夫(｀・ω・´)
私がついてる(・∀・)
300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 17:35:01 ID:jjufY75y]: 300だったら
一週間断食するｗ
301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 17:38:17 ID:TJHFhi3K]: >>300
ｵﾒｗｗ
302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 17:39:13 ID:yVD3IqSY]: >>300
オメ！！　　１週間頑張って！
303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 17:39:18 ID:/cbTxN1o]: >>297
その前に読解力をつけてください。
304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 17:54:54 ID:3gGjN8vq]: 7月の16日までに158ｾﾝﾁなのに65ある巨体を48にしたい…Orz
過去に同じようなｽﾍﾟｯｸ落とせた方いませんか？
305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 18:09:13 ID:v6ojQo6Y]: >>304
落とせた人いたってお前は落とせないかもしれないし
やってみなきゃわかんないって何回言えばわかるんだ？
やんなきゃ痩せれないんだからさっさとやれよ。
306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 18:16:55 ID:3gGjN8vq]: >305
ﾓﾁﾍﾞ上げたかったんだ。
ごめんね。
307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 18:18:38 ID:I6Ud+eGb]: 生理の時はどうしてはります？
308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 18:21:45 ID:dgzC0ETF]: 生理生理って
生理なんか無視して続行でしょ
309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 18:29:15 ID:o4m17J8B]: は～い*￣0￣)ノ私148なのに59．5ありました。今は45で～す痩せた理由ズバリ昼しか食べない！しかもお子様用の小さな弁当箱！ねぇ？そこまで出来上がったデブだと正座できないよね？ブランコ尻入らないでしょ？痩せたがいいよ
310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 19:00:47 ID:hyDOkC7Q]: 148cmの45kgって…30kg台でもおｋじゃない？
311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 19:10:54 ID:rJMsKUcr]: てゆうかその身長でブランコに尻はいらなかったのかよｗ
312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 19:42:29 ID:o4m17J8B]: わo(T□T)o笑いごとじゃぬゎーぃ‥そうなんです 38にはなりたい大好きなコーヒーやめれば何とか？
313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 20:08:17 ID:RSWpRBsq]: 脳脂肪うざい
314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 20:26:57 ID:o4m17J8B]: ↑お前がなwwwww
315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 21:08:27 ID:RSWpRBsq]: うんうん、その調子で書いて！
絵文字とかわとか小文字とかうざいから
316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 21:11:02 ID:VE3/JIL3]: ここって絶食系の過激？
俺は過激に運動系なんだが
317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 21:17:22 ID:jcXVzgTQ]: 過激ならいいんじゃないかとオモ
私はどっちも聞きたいな
318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 21:24:36 ID:VE3/JIL3]: それじゃあ、これから２時間×３本セットの運動してくる。
もちろん鉄やで。きっつーーーーーーーーーーーーーー
しにてーーーーーーーーーーーーーーー
319 名前：み [2007/05/16(水) 21:26:11 ID:SrNqi4Oq]: いきなりですが、みなさんどうやって食べたものを吐いているのですかっ？？
全然吐けなくて。。
320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 21:36:53 ID:qoRE4JZy]: 即効性のある便秘薬でおすすめありますか？
それと便秘薬の効き目をよくする注意点とかありますか？
321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 21:46:31 ID:fLch/+5C]: 私は便秘が軽い方だからかな？コーラック飲んだら次の日普通にお腹下してる。
気休めにイージーファイバーとか野菜ジュースとか飲んでるけどね。
あと下剤は思ったより体重が落ちる。
322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 21:54:22 ID:o4m17J8B]: 空腹時コーラック毎日６飲んで！下し過ぎて食べるの嫌になるよ
323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 21:56:51 ID:qoRE4JZy]: >>321
そうなんですか…
何か便秘薬いつのめばいいのかイマイチわからなくて…空腹時って胃がからっぽの状態がいいって事なんですか？
何かスラーリアってのが即効性あるって言われて買っちゃったんですけど…
324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 22:03:36 ID:jKxjLwRS]: >>323
いろいろ試してみないと分からないでしょ。
効果なんて人それぞれだし。
それ使ってみてダメだったら他探せばいい
325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 22:04:46 ID:qoRE4JZy]: >>322
6錠も？！お腹痛くないですか？
だいたい何時間後ぐらいに出ますか？
326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 22:07:32 ID:qoRE4JZy]: >>324
そうですよね…やっぱ合う合わないあるんですね

今日の18時頃食べた物でも便秘薬飲んだらもううん○として出るんですか？
327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 22:16:13 ID:v9h0mfKd]: 信じるのも信じないのも、己自身だぞ
328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 22:44:41 ID:o4m17J8B]: そうそう、でも２錠で下すなら最高に効かも？一食食べないでのんでみれば？
329 名前：幸せのお裾分け [2007/05/16(水) 23:01:26 ID:X92dXDcQ]: 私がやって成功した、幸せにダイエットする情報を公開しているサイトです♪
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330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 23:14:33 ID:7ON68dgl]: お話中の方も宣伝中の方も失礼します>285です。
どうやらﾃﾝﾌﾟﾚは>288が馴染みも深いと思われますしﾍﾞｽﾄかと。
なのでそちらを正式ﾃﾝﾌﾟﾚにしたいと思いますというかしましょう。
>288さん過去ｽﾚからｺﾋﾟﾍﾟ&改変ありがとうございます。
このｽﾚからﾃﾝﾌﾟﾚとして使うのかは皆様に任せます。
突っ走ってすみません、ご協力ありがとうございました。
それでは引き続き不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄ開始です。
331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 23:14:41 ID:p9XwFNcJ]: >>304
私157/64→現在51→目標48だけど
初めの1週間は朝抜き、昼梨半分、夜クラッカー2枚と牛乳1杯で6ｷﾛ減った。
あとは玄米中心の普通の食生活で緩やかに減って行ったよ。ただし、私の場合はここまで痩せるのに3ヶ月かかった(途中でダイエットやめてた)から、その期日まで間に合うかは分からないけど…
332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 00:10:24 ID:/8npXsOy]: ドリエル６錠飲んだらなんか変wwwww
333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/17(木) 00:21:25 ID:u9ORcsPU]: >332
眠れないのかい？
334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 00:29:19 ID:t5i/qh1b]: >>304

>331が三ヶ月でいけたんだから、
あんま食わずにﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗとかで腹膨らましていたら余裕で落とせるんじゃね？
自分の友達も同じくらいの期間でｶﾞｯﾂﾘ落としてた。
一ヶ月はきついだろうけど二ヶ月くらいあんだからやってみ
335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 00:33:22 ID:/8npXsOy]: ドリ３逆にねれないwwwww
336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 00:52:11 ID:qdKHe7Dp]: >>331
朝抜くなら夜抜いたら？？？
あたし168/55から2週間で48まで落としたよ。
体脂肪7パーセントも減ったから
今までどんだけピザってたんだよってｗｗｗｗｗ
夜には糖質、脂質は厳禁だって。
337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 00:59:27 ID:fNJZ669V]: (邪道もやや含むけど)過激にやってたら、今まででの人生で最低値を記録した！
この調子で続ければ目標達成出来るかな？嬉しくて日々ハイになってく。
338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 01:04:29 ID:/8npXsOy]: おぉすげーじゃんブリッと頑張って！私も頑張るから。数字が減るのは楽しいもんね
339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 01:10:51 ID:fNJZ669V]: >>338
毎日減ってくと嬉しいよね～！GWで食べ過ぎて51kg(7日時点)→さっき44.5kgだったよ。
あと2.5kg頑張るよ！体脂肪13%台を目指すぞ～
340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 01:16:25 ID:/8npXsOy]: なんかいいなぁ楽しそうだな♪ぉし、明日は絶食しよ！お休みなさい
341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/17(木) 01:47:56 ID:lNRtG1wk]: 不健康と病気は違う。

不健康は過激だが
病気は過激じゃない。
342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/17(木) 02:16:25 ID:uu9QWk0W]: ちょっとは空気読もうよ。説教したいなら来ない方がいい
343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 03:06:49 ID:oG5ny/yB]: 絶食だけはやめて下さい
脳や内臓に障害が残る可能性があるので
後、絶食を繰り返すと脳が飢餓状態になって代謝が下がって
確実にリバウンドします
344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 03:20:20 ID:fNJZ669V]: わざわざ過激スレに書き込まなくていいんじゃないの？
345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 03:29:58 ID:9MA9rVjD]: >>339
どうやってそんな痩せたの？
すごい減量率だな。乳だけ減ってない？
346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 03:39:53 ID:9MA9rVjD]: 過激にいくぜー
今日からプチ断食。摂取物はミネラルウォーターと朝にサラダのみ。昼夜なし。
一日の運動は筋トレと縄跳び1000回。
一週間で55kgから49kgにしてやる。
347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 09:50:22 ID:GzpCvHUg]: 今、絶食の過激中なんだけど
お腹すくとたまらなく気持ち悪くなる･･･

同じ人居る？どうやって紛らわしてるか教えてｵｸﾚ･･･orz
348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/17(木) 09:55:37 ID:y0lM0A2Z]: >>347
水お茶だけ？カロリー低めのジュースとか野菜ジュース飲めば？
何日でもイケるよ。
349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 09:56:48 ID:pLw26G+e]: >>347
絶食は体質とかもあると思う（１週間でも耐えれる人いるだろうし、逆に私みたいに１日抜いただけでフラフラになるのもいる）から、あまり無理しないほうがいいよ。
何か軽く食べたりしたほうがいいのでは？
350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 10:03:18 ID:GzpCvHUg]: お2人さん･･･レスありまとん

いやまぁなんか食欲なくて２～３日食べてなくて
このまま過激ダイエットいっちゃおうぜと思って続行中なんだけど
どうも気持ち悪さがもぅ限界で･･･胃からっぽなのに戻しそう

野菜ジュース･･･ちょっと買ってくるよ(´；ω；`)
351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/17(木) 10:14:21 ID:VVk/zA0M]: >>350
絶食には飴ちゃんだろ？
352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/17(木) 10:27:09 ID:y0lM0A2Z]: >>350
あとスープもいいよ！飯食った気分になるし。買っておきなよ。
ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗとかﾀﾞｲｴｯﾄｶﾙﾋﾟｽなんかもいいよ。でも今の君には
温かいスープを飲ませたい。
353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 11:32:53 ID:4Xexp/+/]: 過激ダイエットやって過激にリバウンドしなきゃいいけどね。
354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 12:08:37 ID:fNJZ669V]: >>345
胸も小さくはなるけどアンダーが小さくなってカップは変わらずだよ。
自分は朝と昼は全く食べない。夜はキュウリ食べたりとかそんな感じかな。
普通の量食べた時もあったけど、胃の調子が悪いのもあって結局吐いちゃったり。
というか最近食べると気持ち悪い。あとは普段どおりに生活して、運動もしてるよ。
連休で食べ過ぎたので一時的に増えただけだったのもあると思うけどね。
でも、これだけだと本当にフラフラになっちゃうから自分は豆乳(無調整で蛋白質が多いやつ)を一日300～500mlくらい飲んでる。
他の飲み物は、水かお茶に徹底してるよ。
355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 12:24:37 ID:79ib+Slz]: 数字だけを見ると１～２週間で５～８キロぐらい(？)、
落ちてる方が結構いらっしゃるみたいなんですが、
見た目的にはどうですか？
ここが細くなったとか顔がスッキリしたとか、
そういった見た感じの事も気になってます。
356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 12:29:20 ID:fNJZ669V]: >>355
自分の場合は上半身はかなり細くなった気がする。あばらが浮き出てるよ。
下半身は筋肉質なのもあるから有酸素しながらキープしてかないと落ちないのかなって感じ。
キープしていけばそれに合わせて脂肪も落ちていくだろうけど、まだ短期間だとそこまでは無理かも。
357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 13:06:57 ID:K9fXcv+a]: 絶食四日目、胴体にじんましん？出てきた。
痩せようとして食べる量減らすと出てくる。皮膚科に行ったらあせもだって・・・そんなわけない運動してない。
かゆくて辛い。
358 名前：幸せのお裾分け [2007/05/17(木) 13:53:18 ID:BuVsrjZ9]: 私がやって成功した、幸せにダイエットする情報を公開しているサイトです♪
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359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 14:01:47 ID:LmiGc7X+]: リタリンを処方されて、体重が一ヶ月で４９→４５に。過激かはわかんないけど食欲ないからラッキー。
360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/17(木) 14:20:16 ID:NSkHEI8J]: たばこやめて半年、気が付けば激太り。やばい。なので緊急強制ダイエット。
ダイエットと一緒にたばこ吸ってたら速攻で痩せるけど今回は無しで。
超絶メニューはコンソメスープを一日3食。52kcal。
ダイエットコーラ、一本16kcalのちーかま1本。
これで一日70kcal程度。あとは口にしたいけど耐える。
とりあえず3日目。体は全然きつくない。どうやら余剰カロリーが
まだ体内にわんさか残ってるぽい。このペースじゃ2週間は変わらない気がする。

目の前にミルクチョコクッキーがある・・・喰いたいっす。耐えるけど。
今日はまだダイエットコーラしか飲んでない。カロリーのあるスープは夜まで我慢。
スープも1食に出来れば一日14kcalで凌げるんだけど、そこまでの覚悟がないなぁｗ

ちなみに野郎desu。推定体重85kg。腹が出てガマガエルみたいなみっともない姿に。
こないだまでイチローみたいな体型で175cm/65kgだったのにorz
361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/17(木) 14:24:51 ID:zRa9FIP+]: 不健康は長期続かないと思うから、王道を間に挟むと効果的だと思う。
基本は不健康で、もちろん。
362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/17(木) 18:53:27 ID:9avW3kBh]: 野郎は運動して筋肉維持しないと
痩せてもそのみっともない肉体は変わらないぞ
363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/17(木) 19:45:40 ID:LQajjDRI]: ちょっとだけ、どうしても何か食べたいって時はスルメがいいかも。大部分が蛋白質だし。
よく噛んで水分と一緒に食べれば結構お腹膨れる。
セブンイレブンにボトルのスルメ売ってるから、最近はよくそれ買ってるよ。
ただし意思が弱いと一時間で全部無くなるｗ
364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/17(木) 20:04:11 ID:WhrtL6TY]: >>363
塩分は大丈夫か？むくまないか？

そこで段ボールだ！（ウソだからね
365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 21:07:31 ID:/8npXsOy]: セロリを生てガリ！
ww
366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/17(木) 22:33:32 ID:BLQtvPiP]: みんな、空腹時の口臭どうしてる？
絶食はいいんだけど、おなかすくとどうも口臭がでる気がするのだが
367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/17(木) 22:44:26 ID:JrxkHxx2]: 自分はそこまで気にしてないというかわからないけど
よくそれ聞くから、歯磨き・舌みがきに飲み物は緑茶って感じ。
舌みがきは良い。ｵｴってなるけど歯磨きだけよりｽｯｷﾘ爽快で普段からするのｵｽｽﾒ。
緑茶は殺菌作用あるとか言うからとりあえず。おまじない的に。
368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/17(木) 23:06:31 ID:d5QekQlF]: ガムでよい
369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 23:24:35 ID:fsNwkCNn]: １６３センチ７３キロのピザは一ヶ月なにも食べなきゃ余裕で１５キロ位減るかなぁ？
370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/17(木) 23:25:19 ID:qNGQfq4g]: その前に死にます
371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/17(木) 23:46:13 ID:JrxkHxx2]: 1ヶ月に15kgも減らさなくていいけど痩せなさい。
372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/18(金) 00:16:41 ID:nZVsEejw]: そんだけ太ってりゃ1ヶ月じゃ死ねないだろ
5週間くらいはかかるんじゃないか？死ぬのに
373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/18(金) 00:44:42 ID:W6stwHLc]: ねぇねぇ何も食べないのと断食って違うの？
374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/18(金) 00:45:27 ID:W6stwHLc]: ねぇねぇ人って何も食べないとそんなスグ死ねちゃうの？
375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/18(金) 02:42:11 ID:BKS+tdGB]: 自分の意思で食べないのは断食
食べたいのに食べれないのは拒食
又は体調不良
簡単に死ねる？かは
食べないで死んだことないならわかりません
誰か経験ないけど知ってる人いませんか？
376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/18(金) 02:51:07 ID:UAYSLZwN]: そうなる前に、家族に無理矢理病院に連れていかれたのでわかりません。
一応言っておきますが、精神病院という所は異世界に等しい場所です。
病院の職員以外はみんな心神喪失の人なので、自分の場合忍耐力がつきました。
ちなみに、拒食で入院して食べない場合、鼻から管を入れて栄養を取ります。
患者が自分でその管を抜いてしまわないように、拘束もされます。
それで足りない場合（脱水など）は点滴もされるので、
拘束されて動けない状態で、腕には点滴、鼻にはチューブ、ということになります。
肥満で健康が危ぶまれる人以外は、ダイエットなどしないほうが懸命と言えるでしょう。
例え太っていても、上記よりはマシだと思われますので。
377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/18(金) 02:54:54 ID:W6stwHLc]: ↑怖いよぉ…
その後あなたは大丈夫なの？
378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/18(金) 03:00:59 ID:UAYSLZwN]: 376に書いた通りのことを経験した結果、
あんな目にあうくらいなら巨デブの方がマシだということに気づき、その後は精神的にとても健康です。
精神病院という異世界にいたおかげで精神面が鍛えられ、人間として成長することができました。
ただ、将来骨粗鬆症にならないとは限りませんし、１度死ぬ程痩せたことで体に影響がないとは言い切れません。
ダイエットなんて、しない方が懸命です。
379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/18(金) 03:13:24 ID:GqutXgDQ]: 馬鹿なオレに教えてくれ。
なぜダイエットコーラはカロリーがないんだ？
人工の甘味だからか？
380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/18(金) 04:10:03 ID:XvgiHG/S]: このスレ、邪道ダイエットと重複じゃない？

>>379
スレチ
381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/18(金) 04:56:52 ID:pCBakC7H]: >>378さんは身長何センチで何キロから何キロまで減らしたのか是非教えてほしい！
過激ですね！
382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/18(金) 05:08:22 ID:pND1gS+e]: ３週間で
160cm 50kg→36kg

朝、晩食べないで、昼はコンビニサラダのみ。
昼間は忙しいガソリンスタンドで１日10時間労働。
（万歩計で計ったら６万歩ぐらい）
片道30分を自転車通勤。
毎日腹筋＋背筋＋スクワット＋腕立て＋縄跳び１時間

体重減るのが楽しくて、休みの日は３時間くらい歩いたりしてた。
383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/18(金) 05:13:23 ID:PvaoZFIK]: 凄いですね！
384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/18(金) 06:39:49 ID:MNCI4G2y]: >>382
すっげーーーーーーーーーーーーーーー！！！
マジで！！！！？？？
385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/18(金) 07:05:58 ID:W6stwHLc]: >>369です。
私も見習って頑張る。
386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/18(金) 07:11:11 ID:MB1KL2OR]: >>382
素晴らしい。
387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/18(金) 08:06:14 ID:V/AeLun9]: そこまで減ったら、そろそろ食事制限を辞めて、４０kgまで戻しても良いかも。
スタイルが物凄く良さそうな予感。
388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/18(金) 08:06:46 ID:VG29LxA4]: たった三週間でそんなに変われるのか。
私も五月上旬から過激やっていたらデブ脱出出来ただろうにorz
389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/18(金) 09:10:48 ID:jG7NMNnr]: 口臭予防の話だけど、朝は必ず一口だけ牛乳。
あと歯磨きと舌磨きとリステリンは欠かさない。
390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/18(金) 10:24:24 ID:6BLXzFHu]: >>388
はっきりと言ってあげるけど

　　　君には無理ｗ

残念だったね？
391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/18(金) 10:46:08 ID:wTWVEyPD]: >>382
すばらしき不健康で過激なダイエット成功乙であります！
すげーモチベーション上がったわー。頑張ろう。

自分は昨日の夜抜いて今朝珈琲1杯のみです。
お昼は普通に食べようか抑えようか葛藤中です頑張ります。
392 名前：73 mailto:sage [2007/05/18(金) 15:11:59 ID:8laHl3FZ]: なんか体脂肪が31から27にちょっと減ったんだけど、体重に変化がないな
１日のカロリーは100k以内に抑えてるつもりなんだがなぁ
393 名前：382 mailto:sage [2007/05/18(金) 16:08:52 ID:pND1gS+e]: >>382です。
皆さんありがとうございます。

夏にやったのがよかったのかも。
脱水症状起こしたので辞めましたが、３年たった今でも（多少リバして）43kg維持してます。

絶食よりも少し食べて動きまくれば、元の生活に戻してもリバは少ないと思いました。
過激は、始めはキツいですが体重減りだしたら楽しいですよ。

みんなもがんがれ。
394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/18(金) 16:26:59 ID:/PpWTgOl]: 今から月曜日の昼まで絶食します。170/61です
58キロ代になりたいけど…2日ぐらいじゃ無理かな…でもできるだけ減らせるように頑張ります
395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/18(金) 16:29:59 ID:MNCI4G2y]: つか１６０で５０なんて普通にスラッとしてる体重なのに、
そっから更に一ヶ月もたたないうちに１４ｋｇも減るなんてね。
初めてのダイエットだったの？
けど、一日１０時間労働＋運動２時間（チャリ往復１時間＋縄跳び１時間＋筋トレ）
ってすごいね。寝てる間以外全部動いてたの？
396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/18(金) 17:07:58 ID:YwD88bh0]: 脂肪1kgで7000kcal相当だろ？落ちた体重は脂肪じゃないな。
水分で数kg、うんこで数kg、あとはなんだ？子供でも産んだんか？
397 名前：382 mailto:sage [2007/05/18(金) 18:07:22 ID:pND1gS+e]: >>395
筋肉質だったので、スラっとしているとゆうよりは、ｲｶつい感じです。
過激ダイエットは初めてでした。
寝てる時以外は、ほとんど動いていました。

>>356
たぶん筋肉も一気に落ちたんだと思います。
素人なので詳しくはわかりませんが。

運動も、筋肉をつけるとゆうよりは『消費カロリーをどこまで増やせるか』みたいな感じだったので。

そろそろスレ違いなので消えます。
398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/18(金) 19:33:06 ID:ypP/Pj0u]: よく考えれば嘘くさいな
399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/18(金) 21:16:11 ID:su2KZMw6]: 160で36って死ぬじゃん
153で36の後輩は病的にがっりがりだよ
400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/18(金) 21:40:14 ID:RjpPzVOk]: さっき低血糖発作が起きた…
一応だいぶ量は減らしたながらもちゃんとご飯は食べたんだけどなあ

みなさんそういう時どうしてる？自分はパニック起こしてとりあえず苺を10個ほど食べちゃいました
401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/18(金) 21:56:25 ID:lZIITjAG]: 昔153cm30kgだったけど普通に生きてたから多分生きることは可能だよ。
402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/18(金) 22:05:08 ID:DNh2vZ37]: 明日から朝夜水で作ったミロにしてみる｡

夜どうしても家族が食べてるの見てるとつまんじゃう｡
どうすりゃいいんだ…｡
403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/18(金) 22:18:49 ID:lZIITjAG]: 変な話だけど、心が満足してる時って飢餓感少なくなりませんか？
自分は趣味に没頭してたら家族が食べてても気にならない。
好きなことに熱中してご飯食べること忘れて
痩せるし好きなことに没頭出来てなんだか幸せだし一石二鳥と思ってます。
404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/18(金) 22:27:17 ID:8M7BSJAl]: >>403
確かにそうかも

あたしは彼氏にふられたショックで１２日間ほとんど飲み物だけだった

１６２／５６→４９．８になったよ

仕事に支障はきたしたくないから、エネルギーのウィダーとか、のむヨーグルトとか、ちょっと高カロリーなもの飲んでたけど

どーせだから、このまま４２くらいになるまで続けてみます
405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/18(金) 22:53:14 ID:7xWF7BOV]: 自分164-52、友人160-60共にﾀﾞｲｴｯﾀｰ。友人は絶食後激痩せからのﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ。

彼女は食べる量が自分より少量。
朝抜きで昼ｻﾗﾀﾞと一品、夜お刺身少々か焼魚。甘いもの、間食なし。
自分は朝、昼しっかり食べて夜のみ少量。でも甘いもの好き。
１ヵ月後、自分ﾏｲﾅｽ２ｷﾛ、友人ﾌﾟﾗｽ１ｷﾛ。
命運分けたのは｢お通じ｣

友人は２日に一度、自分は一日３回で毎回ほぼ下痢W

もっぱら冷やしｾﾝﾅです。どうしても減らない人は宿便出しましょう。
406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/18(金) 23:15:48 ID:Ce2Iw0ch]: 一日ほぼ昼のみの一食でﾀﾞｲｴｯﾄしてたんだけど、おっとい友達の家泊りに行って
夜ﾀﾗﾌｸ＋酒ごちそうになり、そのまま昨日朝、昼ごちそうになった。夜は何も食
べず、今日昼ご飯少し食べて夜買い物中ものすごくお腹空いたから梅一個食べた
。そしたら急に食物見ただけでお菓子過食した時のような変な胸焼けと吐き気と
頭痛が！急いで帰って野菜ｼﾞｭｰｽで胃腸薬飲んだけどまだ治まらない。これは何
？どーすれば治るの？わかる方いますか？罰あたったのかな。ごめんなさい、過
激の神様
407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/18(金) 23:32:43 ID:Rw7sFETx]: >>406

急に食ったからだ
408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/18(金) 23:37:29 ID:YwD88bh0]: >>392
100kcalじゃ済まないだろそれじゃ。炭水化物取ってるし大豆もカロリー高い。
409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/18(金) 23:48:10 ID:SZQhnmeN]: お前ら全員ビリーやれ。
410 名前：通りがかり [2007/05/18(金) 23:52:22 ID:Fgpe71oz]: 一言言うと、医学用語に宿便などというものは存在しません。
もし、そんなものがあるとすると、内視鏡で腸の壁など見えません。
また、腸の内膜は粘膜に覆われているので、とても宿便などできっこありません、
あと、本来のダイエットの意味は健康な食生活をする、という意味であり、決してやせるという意味ではありません。
ちなみに、一日一食だと体はエネルギーを蓄えようとして太りやすい体になってしまいます。
ついでに、ダイエットをすると（間違った方法で）、将来骨粗しょう症などになるリスクが高まります。
発病すると、階段でこけただけで骨折したりひどいときには背骨が折れて下半身不随になったりします。
411 名前：406 [2007/05/19(土) 00:44:20 ID:MJ3hhLO3]: 407さん、ちょっ（笑）そんな単純な話！？…なら寝れば治るね、きっと。あり
がとー！安心したよ
412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 01:00:32 ID:15g6mFmR]: >>410？？
説教？？
おかしくね？
多分さ、ここにいる人達皆
承知じゃね？
うんチは知らねぇけど
413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 01:03:50 ID:3k8yCwPV]: >>404飲むﾖｰｸﾞﾙﾄとか以外何飲んでました？？
水？
414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 02:43:22 ID:09mHo+Xp]: 図々しいですが
どなたか1ヶ月で-10kg
減が可能な、素敵な食事方法.教えて頂けますでしょうか？
運動は毎日ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ60分はやります。食事面をどうしたら良いか、全く分からないので…
415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/19(土) 02:48:05 ID:+DmFGWI+]: >>414
とりあえず身長・体重・生活スタイル晒しておくれ
416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 02:54:14 ID:09mHo+Xp]: >>415様へ
>>414になります。
身長165/体重69kg
●生活ｽﾀｲﾙ●
週4日:中度のｶﾞﾃﾝﾜｰｸを
7～8時間しております。
417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 03:20:48 ID:fW7OZj8h]: 腹減った・・・固形物が食べたい。。。
418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/19(土) 03:43:29 ID:+DmFGWI+]: >>416
そのスペックから一月で10kgはキツイと思うが、あくまで参考までに。
運動量は十分。食事面はカロリーはほとんど摂取できない。500kcal/日でも
取りすぎなくらいになる。食事回数は2食とかに減らすのではなく、3回で
1回１００kcal程度の摂取を目安。脂質は少なく、糖質中心で低血糖を起こさない
ように取るのがポイント。スーパーの栄養補助食品置き場なんかにある、
低カロリーお菓子なんかが良いかも。それにプルジュレなんかの0kcal系のゼリー
飲料(正しくは0kcalではないが)を加えると満腹感がでる。
それから低血糖起こすリスクもあるので飴は常備で。昔ながらの黒飴なんかが
良い。
この方法なら理論上は10kgは可能。身体に対してかなりリスクを伴うのでお勧
めはしないが自己責任でどうぞ。少なくとも綺麗な痩せ方はしないので。
419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 03:52:13 ID:cb/nF31j]: ストレス過食な上足折って一年で30ｋ太ってしまった。
足も完治したし、激豚脱出のため今日からContrex2リットルと、昼に置き換えシェークで過激に頑張ってみます。
たまにダイエットコーラと野菜ジュースも取り入れて、
なんとか短期間で元の体重に戻りたい…ジョギングもしながらだったら半年位あれば戻るかな。
頑張れ、私。
深夜にチラ裏ごめん。
420 名前：東京20♂ mailto:badcommunication200@yahoo.co.jp [2007/05/19(土) 03:53:06 ID:dehHmr6p]: 70kg台くらいの彼女さんほしい
421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/19(土) 05:51:41 ID:vGm6xe1L]: 煙草を吸い始めて2週間で1kg減。

腹痛＋吐き気で食欲がなくなるお。
422 名前：404 [2007/05/19(土) 06:33:32 ID:vFxsBy9f]: >>413

あとはお茶中心で、野菜ジュースやグレープフルーツジュースなどはほぼ毎日です

今はお腹すくようになってきたけど、食べないのが普通になったよ
423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 06:59:02 ID:mI3piytS]: >>418
昼ご飯を自宅で作ったおにぎり2個だけにしてみなよ。
夕飯も肉食ではなく魚にしてご飯のお代わりをしない。
1ヶ月で10キロなんて無理だけど、
長期的に健康的にやせるよ。オススメ。
俺は176/62→52になった。
424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/19(土) 07:05:09 ID:E86lZMrc]: スレタイをよく読めよ
このスレに来る人は「長期的に健康的に」なんてのは求めてない
425 名前：名も無き名無し mailto:sage [2007/05/19(土) 07:27:20 ID:5qZLgIj2]: >>423
助言ﾄﾝクスだが
このスレは不健康は
最高のほめ言葉
426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/19(土) 07:36:54 ID:YbDVJq6B]: >>425
アンタ間違えてるぞ
ｺｺは不健康が褒め言葉ではなく
過激が褒め言葉。
まぁどっちでもいいがｗ
427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/19(土) 08:41:23 ID:R9KU0KUk]: >>400
飴ちゃん
428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 09:28:17 ID:fW7OZj8h]: 176/62→52って無意味に不健康なガリ夫だろ。
おいらが175/63kgくらいのスペックだった頃は
体脂肪率8～9%台のボクサー体型だったんだけど・・・
ここから10kg落とすのは並大抵じゃ出来なさそう。
おいらでもここから54kgまで落としたときは
さすがに死にかけたもん。さすがに筋肉も落ちたし体脂肪も4%切ったし・・・。
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 09:54:39 ID:rCuKOAwh]: 噛んで味わったら飲み込まないで吐きだす。それなりの満足感と食べ物に対しての罪悪感で確実に痩せます。
430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 09:54:59 ID:uic9+ycz]: ガムしか食べないのは痩せるよ。
噛むと満腹中枢がはたらいておなか減らないし
食べ過ぎるとお腹がゆるくなりますって書いてあるのは
便秘にもいーし　オススメ
431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 09:57:52 ID:oFwKP++S]: >>410
出すもの出し切って、胃の中を空にするとどれだけ痩せるか知ってる？
便がほぼ透明の水状態になるまで飲み物のみで食べない、出すを繰り返して
３日で６ｷﾛ痩せたが？
432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 10:17:23 ID:yeZldkHd]: >>431
マジですか、、、kwsk!!!!
433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 10:19:17 ID:/sT0Mn6B]: 夕食抜いたら、１週間で２ｋｇ痩せた。
434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/19(土) 10:20:32 ID:wa4XKx+y]: >>431
筋肉中のグリコーゲンと結びついてる水分子が排出されただけでは？
その生活を続ければ間違いなくやせられるだろうけどね。
435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/19(土) 10:37:13 ID:Fs+PdptE]: 冷やしセンナいいかも。
試してみよう。

今日から二日間母親がいないから食事を好きなようにできるので頑張ってみます☆
父親の手前おかずは食べないといけないので食べたら下剤二錠飲んで出します。
436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 10:47:51 ID:xHVwL7vm]: 156cm/52kg/20才
一ヶ月で10kgやせたいです。
現在週三回ジョグ&ウォーク30分、筋トレ毎日10分をしていますが、やせるとは思えません…。
食生活もがたがた。
食事面、運動面でアドバイスお願いします。
437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 11:33:58 ID:vGm6xe1L]: 162cm、57kg、18歳、女

家族ですら私のことをデブと言う。

もうデブとは言われたくない!!!!!

痩せ過ぎてキモイと言われたい!!!!!
438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/19(土) 12:27:30 ID:/WdMj8Cf]: >418
漏れもアドヴァイスが干しい
439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 12:32:15 ID:09mHo+Xp]: >>418様へ
>>415
>>416より

お馬鹿な質問にｱﾄﾞﾊﾞｲｽ頂き感謝致します。
１日3回低ｶﾛな栄養素入ってるお菓子or飲むｾﾞﾘー状の物を、摂取して１日の摂取ｶﾛﾘｰを
450ｶﾛﾘｰ以内に抑えて
やってみます。（早速.先ほど薬局でｺﾞｯｿﾘ購入して来ました&黒飴も）
不健康のﾘｽｸは覚悟して
成果を出してみます。
440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/19(土) 12:48:17 ID:vGm6xe1L]: 1ヶ月で5kg痩せることは出来ますか？
441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 13:07:23 ID:bSwyee88]: >>440
方法はあってもやる人次第ー
442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:asge [2007/05/19(土) 18:38:25 ID:fW7OZj8h]: 腹減ったなｍんかｓ喰いたい喰わせろｷﾞｬｰｰｰ
443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 19:33:48 ID:oFwKP++S]: >>432かなり過激なので自己責任で

準備段階を月曜日から始めるとして、
朝・ﾖｰｸﾞﾙﾄ（低または無脂肪）果物、昼・玄米茶わん半膳に味噌汁、漬物、
夜・ﾓﾔｼとﾆﾗと長ﾈｷﾞの和物。味付けは胡麻油少々でポン酢、海苔も乗せてた。
飲み物はお腹が張るので炭酸は避けてた。
｢これ食べるとお腹壊す｣という食材があったらそれを利用するといい。

必ず冷やしｾﾝﾅを１ﾘｯﾄﾙ以上飲む。ｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰの小袋２、これで出なければ下剤。

とにかく前日の物を翌朝出し切る！汚いが便を観察して黒ければ海苔が出た証拠。
水曜日あたりから絶食。ただﾉﾝｶﾛﾘｰの水分は摂る。そして冷ｾﾝﾅは必須。辛ければｷｼﾘﾄｰﾙｶﾞﾑか氷
金曜日あたりから黒い水便なると思う。それを越えたら水分のみの便。
自分はここらで体重は激減してた。165/55→49ｷﾛ。お腹が凹むからｳｴｽﾄ63→58
今は現状維持してるだけだから王道走ってる。
かなり辛いけど短期間で痩せたかったから・・何度も言うけど決してｽｽﾒﾅｲ
444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 19:39:30 ID:g+Wq0AIp]: 女/22歳/162cm/40kg

あと3kg痩せたい
今日食べた物はヨーグルト半分を朝食べて昼抜きでさっき残りのヨーグルト半分を食べたいつもより少なめアドバイス下さい
445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 20:10:30 ID:dehHmr6p]: 70kg台くらいの彼女さんほしい
446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 21:00:58 ID:fW7OZj8h]: 今日の夕飯・・・ノンカロリーゼリー250g入り←食感がGoo!
ペプシNEX　おしゃぶり昆布　お茶　以上！
447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 22:26:26 ID:c0Uft1q2]: 五月からダイエット始めてました。
食事は朝にスープ一杯のみで、運動はジョギング40分に筋トレをしてるいます。
初めの一週間で5ｷﾛ落ちてから全く落ちなくなりました。
160の70なので落ちにくい体重じゃないと思うのですが…。

誰かアドバイス下さい。
448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 22:38:24 ID:TWsBv+sP]: もっと食事をとったら？
食べなすぎも痩せないよ。。。ってここは過激スレか。
体重は最初に急激に落ちた場合は、すぐに停滞期を迎えるぞ。
449 名前：東京20♂ mailto:badcommunication200@yahoo.co.jp [2007/05/19(土) 22:43:57 ID:dehHmr6p]: 70kg台くらいの彼女さんほしい
450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 23:02:04 ID:c0Uft1q2]: >>448
食べたら全部脂肪になりそうで怖いです…
やっぱり停滞期なんですかね。
とりあえず、あと一週間このままでやってみて何も変化がなければ、方法をかえてみます。
ありがとうございました。
451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/19(土) 23:16:15 ID:fW7OZj8h]: 最初の2～3週はそこまで落ちないと思う。
スープ一杯でガクンと力が抜けるような虚脱状態に陥らないのなら
相当栄養豊富な体をしてるんじゃないの？腸内にもうんうん豊富。
体に力が入らなくなってから最低1週間、落ちるのはそこからだよ。
ここから落ち始めればあっという間に細くなる。
数日会わなかった人に「えっ？」って言われるペースで落ちる。
452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/20(日) 00:15:03 ID:IpWMD0W0]: 160/54 女
夏までに40まで落とします！基本１日一食で低カロリーのもの。その他腹筋背筋ストレッチなど。
453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/20(日) 00:22:02 ID:w5Er9AII]: 160センチ51キロ

一週間、ほぼ絶食と下剤乱用したら－4キロできるかな

やってみよう
どうしてもやせなければ。
454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/20(日) 00:54:08 ID:q5V8o2bD]: やたらアドバイス求めるヤツが出てきたな
455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/20(日) 00:55:15 ID:k8tio3+O]: アドバイスを求めるのは過激じゃない。
やみくもに突っ走ってこそ過激。
456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 01:31:46 ID:fBR6kIsq]: 全然不健康ではないのでスレチですが、
健康的なスレでは怒られそうなのでここに書きます

１日３食がいいって言われてるけど、
全く気にせずにお腹がすいた時だけ、
空腹感がなくなる程度に食べると痩せる

だいたいはお腹というよりも口が食べ物を欲しがってるだけだし、
食べる時はいつでも胃袋と相談する
そうすれば痩せる
457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 02:08:06 ID:wKvuDRdw]: >>456
究極のダイエットだよ。それ。
王道スレでいいよ。
458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/20(日) 02:51:32 ID:kFKR3m0b]: life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170947875/l50
ここの住民よ
これいいんじゃね？
459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 03:39:16 ID:JdSYRPBm]: なんか…スレ趣旨とは離れるが、
どうせ生きるなら痩せて可愛く生きたいと思った。
それだけ。
460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/20(日) 04:56:37 ID:nCuNlYhu]: >451
勉強になった&ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上がった。私も頑張ろう。
461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/20(日) 04:59:24 ID:amdjndNb]: スレチだけど
痩せる＝可愛くなる　　って考えてる人
ちょっと待て!
痩せて可愛くなるのはよっぽど素がイイ人だけだぞ
太ってて不細工なやつは痩せても不細工だ!
もしかして「デブよりも痩せたほうが少しはマシになるじゃん」
って考えてる人！不細工は痩せても不細工でしかないからな!
まず痩せる前に自分の顔を鏡で見てみろ!!
462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 06:23:46 ID:hoykQR1w]: よし、今から始めます。
去年の夏に身長１６３で体重６８から一日豆腐半分と飲み物はお茶か水だけダイエット
三週間で６１まで減らし今６３キロ・・・・・夏に向けてまた始めます。
。。。。ダイエット成功するときって絶対に食べちゃいけないってゆう思い込みが重要じゃないですか？
463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 08:46:44 ID:4meucYjh]: ４５１さん＜身体に力が入らなくなって１週間‥減るのはそこから＞
そうだったのか～！モチ上がった！
人に会って『え！？』って言われたい
464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 08:49:32 ID:21rVgl6I]: １日口にするのは味噌汁春雨スープヨーグルトサラダたまに弁当食べてはく。１ヶ月 11キロ。イモ小さくなった
465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 08:50:26 ID:TuCHlERv]: 海外輸入サプリで、
脳の中枢から空腹感なくなるのと、
炭水化物遮断と、
脂肪燃焼と、
脂排出系
日替わりで飲んでる。
向こうでは医薬品に指定されてるやつ。
ホントに肥満で他に身体悪くないひとは可能。
停滞期なく、どんどん減るよ。

そんな私はダイエット病の170㌢51㌔スレンダーなんだけど…
キープしたいし、食べるの好きで…
まずは基礎代謝上げて痩せやすい身体を作るところからがんばりましょう！
466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/20(日) 08:57:43 ID:wovsurtB]: 今日で飲み物だけ生活10日目なんだけどフラフラとかは無いけど
口の中の皮がめくれやすくなってる歯磨くと血出てくる。
467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 09:16:38 ID:nruZ7fZm]: 一週間前から絶食してたんだが、なんか腹が太くなった
最初の３～４日はビックリするほど細くなったのに
なんでか今は・・・太いorz

しかもお腹が張ってる気がする･･･なんでだろ('A`)
468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 09:51:17 ID:ROqqpU0H]: 筋肉が減って相対的に腹が出ただけ
気にするな
469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 09:58:45 ID:kr8UUu49]: ｽﾀｰﾄ
157/69

ﾀﾞｲｴｯﾄ45日め
157/58.7

まで落ちました。
途中からﾖｰｸﾞﾙﾄ生活してます。(今、継続中)
胃痛がする････｡
同じﾖｰｸﾞﾙﾄ生活の人、排便ってしてますか？
まったく出てないんですが、大丈夫なんでしょうか？
470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 10:03:43 ID:21rVgl6I]: ぁんまりたべてないのにおなかはるのはなぜ？
471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 11:36:08 ID:iXOIc2Yf]: 3食全部黒糖にしたら痩せるかな？好きなだけ食べるっていう…
472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 11:48:15 ID:BxucUFWx]: >>469
私はヨーグルトじゃなくて水分ばっかりだけどウンコでないよ。
やっぱうんこの元が腸内にないからじゃないかな？
ミルマグ飲んでみたら？滝んこ出るよ。
473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 13:34:21 ID:kr8UUu49]: >>472
ごめん。ミルマグって何か教えてほしい
474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 13:54:02 ID:P1v+RAXq]: 過激ではないんだけど炭水化物２週間くらい抜いて、食べるものも減らしたら昨日激しく運動したら汗吹きでてぶっ倒れたよorz
今もまだ気持ちわりぃ…
まあ２週間で４ｷﾛ近く落としたけど。
気をつけてね
475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 13:55:00 ID:P1v+RAXq]: 日本語おかしいね…スルーしてください
476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 14:08:37 ID:4meucYjh]: そうそう、絶食したら身体が妙に熱くなる。
代謝落ちるはずなのに。
私だけ？？
477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 15:00:00 ID:BxucUFWx]: >>473
item.rakuten.co.jp/soukai/4987183563613/
478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/20(日) 16:22:10 ID:B9YW5uGX]: >474
ｽﾙｰしてたまるかっ！
不健康で過激乙であります。
479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/20(日) 16:44:59 ID:0TaoVDKd]: >>469
すげぇ！！
480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 17:51:13 ID:6RopgWJx]: www.aminovital.com/dailycare/always_jelly.html

アミノバイタル　カロリー0でダイエットにチャレンジしてます。

が、こればっかり取り続けて痩せるんでしょうか？
まずは以前の服が着れるように余分な脂肪を消し去りたいんですけど・・・
481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/20(日) 17:55:47 ID:6RopgWJx]: というのは、炭水化物14.8gというのが気になるからです。
単純に考えちゃうと、4kcal*14.8g分のカロリーが発生するのかなあと。
詳しい方、この辺のレクチャーお願いします。。。
482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/20(日) 18:13:37 ID:a3kguQoE]: ダイエット開始して2週間目からぜんぜん眠れないんだけど
なんで？
毎日平均3時間くらいしか眠れないの。
ダイエット＆長く眠れない病で顔がこけて
本当に不健康な人になったよ。

12時間くらい連続で眠りたい。

ちなみに体重計持ってないから体重わかんないけど
4週間でウエスト13センチ細くなった
483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/20(日) 18:22:21 ID:2U5153qO]: >>481
その炭水化物はおそらく難消化性のもの、いわゆる食物繊維というやつ。
それ自体のエネルギーは０に近いと思われます。ただアミノ酸が入ってる
分はエネルギーになるでしょう。0kcal表示は5kcal/100g以下までokなので。
これ単品で痩せやすいかはわからない。ただ、エネルギーは身体で賄えるが、
ビタミンやらの微量成分はそうでない物が多々ある。食えないならサプリで
取った方が良いかもね。
484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 18:45:36 ID:XvZkcLPh]: >>469
凄いね。
自分は一ヶ月くらいで7ｷﾛ落とした。
あと15日くらいで3ｷﾛ落とせるように頑張る！
485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 19:02:14 ID:21rVgl6I]: おなかすいた時コンビニの梅昆布食べるけど大丈夫かなあ
486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 19:07:08 ID:XvZkcLPh]: あたしなんかあたりめにﾏﾖﾈｰｽﾞかけて食べてる

オワタ
487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/20(日) 19:35:24 ID:tnXhMCPB]: 158ｃｍ／73ｋｇ→50ｋｇまで落として、ﾀﾞｲｴｯﾄ継続中。
最初のうちは王道で、1日1000ｶﾛﾘｰって決めて月4ｷﾛずつ落としてた。
4ヶ月で57ｷﾛまで落とした後にﾀﾞｲｴｯﾄ一時中断（ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ無し）
その後1日500ｶﾛﾘｰ以下で生活して1ヶ月で7ｷﾛ減。
てか過去スレ読んでると、1日400ｶﾛﾘｰ摂取の人が、
短期で大幅に痩せてる気がする。。。（3週間で10ｷﾛとか）
もちろん元々のｽﾍﾟｯｸとか運動量でも変わるんだろうけど、気になる。
摂取ｶﾛﾘｰが100ｶﾛﾘｰ違うだけで、そんなに体重の減りに違いがでてくるもの？
488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 19:48:32 ID:kr8UUu49]: >>469です
携帯なんでﾐﾙﾏｸﾞがなんなのか見れませんでした。
フラフラの中、ビリー購入してやってみる事に。
ﾖｰｸﾞﾙﾄ生活も飽きてきたんですが、他に良い食材ってありませんか？
今はLG21ﾖｰｸﾞﾙﾄを一日に2個食べて、あまりにもﾌﾗﾌﾗが酷いときは一口他のものを食べてます。
キャベツや豆腐も試しましたが、不味くて････。
みんなの食べ物知りたいです。
489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 19:50:34 ID:3XAI1EZW]: ３日断食したんですが３日で風呂場で倒れた…
490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 20:06:11 ID:wKvuDRdw]: 一応、確認しとくが………

おまい等、まともにダイエットにならないと解っててやってるんだよな？

ガチで痩せたくてやってる奴居ないよな？
491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/20(日) 20:31:33 ID:0TaoVDKd]: 全くカロリーろ取らないよりも、ほんの少し食べる方が痩せる、
また、時々ドカ食いすると代謝が下がりにくく
体重の減りが止まりにくい、らしい。
492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/20(日) 20:51:59 ID:6RopgWJx]: >>483
レクチャーありがとうございます！
死にかけなほどきつい状態で水分を取っても気持ち悪いだけなんですが
これを口にするとわずかに体力が回復するような印象があるので
本当にカロリー0を謳えるように作ってあるのかなと思ったのです。。
493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/20(日) 21:43:44 ID:IRbroyiQ]: >469ｋｗｓｋ
494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 22:07:43 ID:FEai1IDH]: 携帯からですみません。
身長157で体重40ｷﾛ後半ぐらいの方いますか？
一緒にがんばりたい。

私は今絶食3日目です。
お水とダイエットコーラーは飲んでますが…。

3日で50ｷﾛから47.9ｷﾛになりました！
495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/20(日) 22:37:38 ID:X9UC1/y9]: センナ茶４日間、夜寝る前飲み続けた。
茶めっちゃ濃くして。４日目飲んだ時吐きそうになったけど
鼻つまんで無理やり飲んだ。

とにかく１日２度はモリモリ出る。てかトイレ這って行ってる位。尋常ない腹の痛さ。
最後は下痢…汚い話だけど水しか出ずシャー！orz
体重は1.5㌔落ちた。でも出すもん出しただけって感じ。
あとは海外輸入ものの空腹感なくなるのを頼んで到着待ち。
とりあえず食い気なくさなくちゃどうしようもないね。がんばる。
496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/20(日) 23:23:48 ID:6RopgWJx]: 豆腐にネギわさびしょうが付けて100gも食べてしまったorz
今週最高のカロリーを取ってしまったよ。。。明日は水オンリーだよ。。。
497 名前：名も無き名無し mailto:sage [2007/05/21(月) 06:48:51 ID:q5wS+Cer]: >>426
ｽﾏﾝかった。ここ見出して日が浅いんだ

>>496
100kcalも摂ってないから
まだまだ十分過激！
体壊さん範囲でがんばれ
498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/21(月) 07:43:08 ID:ztJhv2uh]: また今日から納豆＆豆腐で１週間です。
月に２回、これをやってますが効果があります。
１７３cm、７４kg→６６kgへ３ヶ月で落ちた。まぁ、小食にはなったけど。
499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/21(月) 08:12:01 ID:9XcFPCt7]: 昼食後、就寝前に下剤二錠滴下。
一日中下痢。
昨夜は三回目が覚めてトイレに駆け込んだ。

結果、腹がペタンコになり顔がすっきりした。
500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/21(月) 08:21:36 ID:J+ml2ZY/]: センナ茶飲んでる人やめとき。あれ、女優で死んだ人いるよ。
私も飲んでた口だけど、あれはやばい。まぁ、既に吐き気を覚えてるから時間の問題だね。
501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/21(月) 08:23:50 ID:G8qlymHq]: ほとんど食わずに毎日頑張ってる人にききたいんだけど
停滞期って来る？
私は毎日野菜少しとカロリー0ゼリー1カップと
適当に運動して生活してるんだが
今日は１キロも痩せていない！
502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/21(月) 09:34:59 ID:rcB8rEUP]: 私も減りが悪くなって落ち込む･･･。朝スープ一回後は野菜ジュースとかなのに
今日減ってなかった。本当減りが止まるとやめたくなってくる。
でも止めたら痩せないしなー。
503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/21(月) 09:37:48 ID:rcB8rEUP]: 連投ｽﾏｿ
↑だから今日からスープも飲むのやめた。24日で2週間だから
その時に体重計る
504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/21(月) 10:32:21 ID:JN3uOv5M]: >>499
ｶﾘｳﾑ摂っておいたほうがいいよ。
505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/21(月) 11:01:22 ID:Q09RMEgX]: >>501

一ヶ月ほどスプーン一杯のシーチキンと水分、運動で10kg減だが停滞期は一度も無かった。
どこかのサイトで見たが定期的に軽く過食すると良いらしい。

160/40
506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/21(月) 12:08:46 ID:E9LaJ9Jm]: ここで減らないって言ってる人、もう痩せてる人も多いと思う・・・
スペックも一緒に晒してくれると、分かりやすくて助かる。
507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/21(月) 12:22:34 ID:9Jtv5MjK]: 運動って主になにしてるの?
508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/21(月) 12:38:55 ID:fknt65i4]: >>491
＞また、時々ドカ食いすると代謝が下がりにくく

大体何日に一回食事すればいいのかなぁ？
食べなくても平気になってくると
逆に何を食べたらいいのか分からなくなってくるね。
509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/21(月) 12:53:23 ID:xnSUtvq/]: >>500
私センナ１回飲んだだけなんだヶド、その数時間後に下痢して以来、次の日から毎日快腸！それに加えて吐き気ってのが１ヵ月続いてる。
510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/21(月) 13:04:58 ID:vVDhzw1q]: 携帯から失礼します。　　絶食をされた方に質問です。絶食をすると1ヵ月にどれくらい減るでしょうか？
511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/21(月) 13:24:21 ID:Wnj/UpyD]: 1日1800kcal必要だと考えると30日で54000kcal。
脂肪1kgが7000kcal相当だと言われているから
ほんとに絶食すると脂肪燃焼分のみで7kg程度、
その期間に腸内もすっきりして合計10kgってとこじゃない？
もちろん脂肪燃焼のための運動を含むって事で。
512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/21(月) 13:37:37 ID:vVDhzw1q]: ﾚｽありがとうございます。10ｷﾛですか！すごいな。絶食などすると体系が変になると聞きますが本当でしょうか？
513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/21(月) 14:06:51 ID:rcB8rEUP]: >>512
お前やる気ないだろ。そんな事心配すんなら王道行けよ。うぜー
514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/21(月) 14:18:45 ID:7dQxI7m1]: 質問厨ほんとウゼーな。
逐一答える奴もウゼーし。
過去だったら「半年ロムれカス」って言われて終わりだったのにな。
515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/21(月) 14:23:39 ID:vVDhzw1q]: 本当にすみませんでした。ありがとうございました
516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/21(月) 17:59:34 ID:HyTuUibZ]: 質問スレで聞いても叩かれるような内容が多いからここで聞くのは仕方ない
と思うよ。善意の押し付け的なことも多いし。
テンプレで禁止されてるわけでもないしな
517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/21(月) 18:09:56 ID:rcB8rEUP]: >>516
でも痩せ方とか減り方なんてやってみなきゃわかんないのに
毎回毎回そんか質問ウザイし、痩せたいならさっさとやれよと思うでしょ。
モチ上げたいから聞くとか知らねーよって感じ。すでに過激に始めてての質問ならまだしも･･･
518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/21(月) 19:37:22 ID:9ITl4pXF]: ここ1ヵ月、1日一食食べるか食べないかで、
Contrexガブ飲み、置き換え食を腹が減ったら気が向いた時に飲むという
不健康極まりない生活してたら8Ｋ痩せてた…
運動は自転車で片道20分の距離を通勤、
早朝に軽いウォーキングとストレッチ、毎日半身浴1時間してました。
巨デブなので、ここまでは簡単に落ちたけど、ここからが大変だと思う。
あと20ｋ痩せるまで続けてみます。
519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/21(月) 19:38:31 ID:K6KdPdpw]: >>514
半年ROMれカスｗ
520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/21(月) 19:54:34 ID:J+EQoM8i]: 約1ヶ月毎日カップスープ1杯だけで過ごして10キロ以上痩せたんですが、先日会社の食事会があり仕方なく食べてたら本気で気分が悪くなって倒れそうになってしまいました。
もちろんその場の空気ぶち壊しorz

恥ずかしいやら情けないわで死にたくなりました・・

ここの過激なダイエットしてる方々は会社の付き合いや飲み会、外食はどうやって乗り越えてますか？
具合悪くなったりしませんか？
521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/21(月) 20:19:10 ID:fknt65i4]: 王道ダイエットが正しいのはアタマでは分かってるんだけど
やっぱ食わなきゃ痩せるよねぇ。
自分はやっぱ短期間で結果見えるほうがモチ続く。
リバウンドの心配はまず、目標体重まで痩せてからだな…
522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/21(月) 20:26:17 ID:+qlgwJi0]: 軽く過激をやっていて、一週間で３～４キロ落ちたのですが、こっから落ちません。
いつも、ダイエットすると同じ数値で急に落ちなくなり諦めてリバウンドしたり、停滞したり。
今回は納得行くまで落とすつもりでいるのですが、現在いつも停滞する数値なんですよね。
このまま続ければ落ちていくんでしょうか？
スペック的には全然余分な肉が付いてます。
523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/21(月) 20:49:43 ID:LwDS1Xpd]: 吐き始めて一週間
喉が痛くて発声できなくなった
喉が痛いから食べたくないので暫く食べない
524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/21(月) 21:01:44 ID:8Pf7P+sq]: くだらない質問は↓でお待ちしてます。

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問37【ｺﾞｻﾞﾚ】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1177762264/
525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/21(月) 22:39:28 ID:X0YHveLp]: 強烈にカルビーの堅揚げポテト食べたくなった。
お菓子コーナーで葛藤することしばらく、めでたくカゴに入りました。
でもいざ買ってはみたものの、350kcalを超えるカロリー。
それでも見ない振りしてとりあえずドサッと口に放り込みバリバリ・・・
でも、飲み込んじゃダメだぁ～って最後の理性が本能を上回りました。
ペェッと吐き出しました。まさに寸止め。食べるってのは味だけじゃなくて
飲み込むときこそ至福の時なんだなと思いましたね。これはかなり辛い。
結局は口でもぐもぐ・・・飲み込まずに全て吐き出す・・・水でうがい。
なんとか食べたい衝動を乗り切りました。でも精神的にまだまだだよね・・・。

ところでお茶漬けの素。これのみをお湯に溶いて戴くと食べた気になります。
カロリーも一袋10kcal程度で洋風スープ類より低いです。
お吸い物だと5kcalとかです。150ccとかに溶くので
ノンカロリーの飲み物と同じようなものかもしれませんね。お奨めです。
526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/21(月) 23:01:45 ID:Zulry/nW]: >>525偉いですね。
私だったら確実にそこから過食が始まりだすと思います。
527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/21(月) 23:05:33 ID:fknt65i4]: お茶漬けの素よさそうですね、試してみます。

実は私も噛み吐きするときあります。
でも、飲み込まなくても一応満足してしまう。
全ての食事を噛み吐きしてたら
大問題だと思うんですが、３日に一回くらい
ハム一枚とか、その程度なら…と思ってしまっています。

しっかし早く痩せたいなぁ。はぁ。。。
今ほぼ絶食で４日で３キロ減。
まだまだピザ
528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/21(月) 23:21:54 ID:pmnEhDCh]: >>525
それは「チューイング」というりっぱな摂食障害です
ひどくなれば精神病院送り
くちに入れたものはちゃんと食いましょう
529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/21(月) 23:40:53 ID:d4FWqEI3]: 吐くとか気持ち悪い事は専用スレに書きにいけよ。
530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 00:23:16 ID:Yo2HbM0d]: 食べるなら食べる。
食べないなら食べない。
中途半端はちっとも過激じゃない。
531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 00:28:46 ID:X/ZxcuT6]: お茶漬けの素私も試してみます！いいこと聞いた～
532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 00:30:20 ID:QhvDG9EL]: 究極の過激は絶食だろ。
533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 00:53:48 ID:/lWib2DE]: 飲み込んで吐くよりもカロリー摂取量は少ないと思います。
が、人間の構造上飲み込むことが普通なので
ここを耐えるのは意識しないと自分には無理。
何でもかんでも咀嚼で我慢するのではなくて、高カロリーなものだけそうしようと思います。

お茶漬けはとても慣れた味だし、海苔やあられ、味によっては梅やらシャケやら
野沢菜やらの具も入っているのでご飯が無くても食べた気になるんですよね。
ちょっとだけわさびを足すとさらに美味しく飲み干せますよｗ
534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 01:00:59 ID:WYs7PSdF]: 姉ちゃんのﾀﾞｲｴｯﾄなんだけど元がｵﾃﾞﾌﾞちゃんだったから、
一週間2.5kg減くらい×8
くらいの二ヶ月で
67kg→46.3kgらしいよー
帰郷してきた姉が美人に変身してきたので、
自分もがんばる。
535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 01:11:00 ID:Yo2HbM0d]: 塩分は大丈夫か?
水分引っ張ってむくむで。
536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 02:53:25 ID:MT1NnvQe]: 過激だったら、

食わない×寝ないが最強かと。

食わないで寝るだけも効果あるけど、食わない×寝ないは面白いほど体重落ちる。経験上。
ちなみに

食わない×寝ない＞＞食わない×寝る＞＞食う×寝ない＞＞食う×寝る

かな。
537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 02:59:59 ID:pByljg1p]: 過激にいくならドーピングと使えばいいのに
538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 03:31:05 ID:nZ7XnB2W]: 食わない寝ない。
確かに最強。
私にも去年の今ごろ仕事に追われて5日間寝なかった。
寝なかったというより正確には2日目過ぎて、覚醒して全く眠気が起きなかった。
水分は取ったが食欲なども起こらず。
気が付くと6キロ減っていた。
体重が減った事よりも
眠気が全く起こらずどんどんハイになり、妙にテンションが高かった事が
今思えば不思議。
539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 03:57:44 ID:Z8GATT66]: そぅそぅ思ったんだけど
上にもあるけど、たまに過食するといいとか書いてるけど
そんな絶食状態に、いきなり過食したら太っちゃわない？
540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 07:13:09 ID:IPzn6uTJ]: >>539
私は太らなかったよ。
特に停滞期にガツンと肉とか食べるとそのあと落ちやすい。
１ヶ月弱で１２kg落ちました
541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 07:42:36 ID:AZk25o9+]: 断食状態で一旦休憩するのに一日好きなだけ食べると2.5kgは増える
だけどまたすぐ戻るし休憩とか作ると長続きするなー自分は。
２週間に１回とか。
542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 09:01:55 ID:/NETf/5E]: >>165
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここまで読んだ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 09:21:34 ID:WYs7PSdF]: >540
断食で痩せたの？
544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 09:32:43 ID:OuQWYztb]: 今日から水分＋するめで一週間過ごすことにした！
どのくらい痩せられるかなー。
とりあえずスカートゆるくしたいので頑張る。
545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 09:44:51 ID:IPzn6uTJ]: >>543
うん。
４６kgで１度止まっちゃって、食べてないから胃腸も動かなくなった
食べた分が出たら体重も元に戻った。どこかのスレで見たんだよ
546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 09:46:04 ID:X/ZxcuT6]: たまに過食したら私は必ず1キロ以上は太るよ。断食してまた痩せるけど、だから食べれない悪循環…
547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 10:55:09 ID:Y2nwrRzh]: 今朝は500ｇ減ってたぞ。やほー。

ほぼ水分しか採ってないから腸が動かずポッコリしている。
どうやったら動くんだろう、メシ食う以外で。
548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 11:09:06 ID:uhwgwe18]: >>546
それはたぶん太ったんじゃなく単にむくんでるだけ。
別に断食なんかしなくても戻せるんじゃない？
549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 11:27:02 ID:qoAfPZ89]: 断食したいんですが、接客業なので頭働かなくなったりしたら
仕事にならないので断食はできないんです。
なので頭働いてフラフラしない抵カロリーのものだけを食べたいと思うんですが、
どんなものがありますか？アドバイスください。
550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 11:54:19 ID:Y2nwrRzh]: 私を含め、ここにいる人間は、そのフラフラさえも無視して
過激にw働いてる人が多いと思うのだが。

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/21(月) 21:01:44 ID:8Pf7P+sq
くだらない質問は↓でお待ちしてます。

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問37【ｺﾞｻﾞﾚ】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1177762264/
551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 12:27:45 ID:uhwgwe18]: >>549
飴ちゃん
ブドウ糖
552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 13:00:22 ID:Y2nwrRzh]: どっかに黒砂糖もいい、って書いてあったね、確か。
553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 13:04:20 ID:2aR/ttpl]: まあ絶食してても糖分は摂らないと頭はたらかないからね
554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 13:05:23 ID:uhwgwe18]: >>552
それは普通のダイエットの話し。
黒糖は血糖値を上げにくいっつーからね。

少量の糖質で即効で低血糖を解消するには
むしろ血糖値は即効で上がったほうがいい。
「効きが早い」ってことね。

だから自転車な人たちの非常食は
ダイエット的にいいといわれるあんぱんじゃなく
ジャムパンだ。

ただ身体にはよくないよ、そりゃ。
そういうこと気になる人は過激なんぞはやめて
ふつーに王道してなさいってこった。
555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 13:12:34 ID:FlntHXb3]: 今日まだ何も食ってないやー
毎日毎食スープ春雨とカップスープ
さすがに飽きてきちゃったけど100kcal未満のものしか口に入れたくないしなあ
ってか、そもそも今自分はおなか空いてるのかどうかもわかんないや
目標体重まであと－３kgだし、生理直後の今イッキに達成しちゃえってことで
コーヒーと飴だけにしとこ
556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 13:17:33 ID:Y2nwrRzh]: >>552
私は過激の住人なので、フラフラがどうこう、当然そんなこと気にしてない。
>>549への返事が>>550だけじゃ可哀相かな、と思って書き加えただけ。
557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 13:18:55 ID:Y2nwrRzh]: ↑レス番号間違えた。>>554宛てです。
558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 13:19:58 ID:uhwgwe18]: 元祖：飴ちゃん推進派のオレとしては
王道／過激を問わず、飴ちゃんがダイエッターの必携アイテムに近づいていることは大変喜ばしい。

いくら過激っつーったって、実際問題完全に断食なんてのはそうそう続けていけるもんじゃない。
脳が働くために必要な糖質を、タイムリーかつ量を絞って補給するには
飴ちゃんが最適じゃないかと思うんだ。

ただまあバクバク食ってては意味はないけど。
お菓子ではなく「糖質のサプリメント」と考えるべき。

それに飴ちゃん食べてる人は、ダイエッターには見えにくいかもしれんしね。
559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 13:21:25 ID:uhwgwe18]: >>556
おお、過激ですな。
ただ本当に低血糖イってしまうと、ふんばりも効かずぶっ倒れることもあるのでご注意を。
560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 13:24:03 ID:Y2nwrRzh]: >>559
どうもw
フラフラ気にしてない、っつても
倒れて人様に迷惑掛かるの嫌なので
限界な時は一個なめてるよ。
定期的になめたほうがいいのかなぁ。ワカラン
561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 13:26:12 ID:FlntHXb3]: そうそう
低血糖は怖いですお
手がふるえて持ってるものを落としそれを拾おうとしてしゃがんだら
そこからもう立てなくなった経験がある
これって気絶する寸前だったんだと思う
絶食する人は気をつけてね
562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 13:26:33 ID:Y2nwrRzh]: ここにいる人たちは過激ゆえ
早くに目標体重に達した人も多いと思うけど
維持はどうやってるんだろう。

本格的な断食さんみたいに、重湯とかからスタートしてるんだろうか
563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 13:32:14 ID:AZk25o9+]: ずっと飲み物でその間も腹下したりして腹の中空っぽかなーとか思いながらも
きのう漢方の下剤飲んでみたら結構出るもんだね。固形なんて一切摂ってないのに。
564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 13:35:41 ID:Y2nwrRzh]: >>563
裏山。腹へこんだ？
565 名前：549 [2007/05/22(火) 13:43:21 ID:qoAfPZ89]: みなさんアドバイスありがとうございます。
断食して、限界になったら飴なめることにします。
ちなみに、みなさんなんの飴なめてますか？
前レスでパイン飴がいいって言うレスを見た記憶があるんですが…
くれくれ厨ですみません。うざかったらスルーしてください。
566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 13:46:56 ID:uhwgwe18]: >>565
自分が好き好んでぱくぱく食べちゃわないようなダッサーい飴ちゃん。カンロ飴とか純露とか。
パイン飴は平たいところがいいね。持ち運びには。
ただ狙いは糖質の摂取なので、シュガーレスののど飴とかはちょっと違うかな、と思う。
567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 13:47:23 ID:FlntHXb3]: >>565
私はビタミンのど飴です
568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 13:56:00 ID:x8e/PGKD]: ところてんでさえ食ったら太ってしまいそうで怖い
569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 14:00:13 ID:FlntHXb3]: 前から思ってたんだけど
元祖飴ちゃん推進派の人は太ってるの？
いつだったか
「このスレにいつもいるけど過激ダイエットはやってない」
みたいなことは言ってたよね
570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 14:02:30 ID:MT1NnvQe]: >>538
スゲーな。しかも寝ないでいるとゾンビみたいに顔色悪くならない？
「もしかして痩せた？」じゃなくて「痩せたね…」って状態になるんだよね。
571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 14:15:45 ID:uhwgwe18]: >>569
175cm/105kg/33% から
エアロバイク一筋・約２年間弱で
175cm/75kg/18% だよ。

一生消えることはないだろうと思っていた
健康診断の身体測定の欄の「肥満」印が
今年はじめて消えました。

飴ちゃんはどうしてもお腹がすいたときや眠いときの友です。
糖尿病についていろいろ勉強して知ったことの応用です。
（親父がインシュリン射ちだし、自分も数年前は血糖値アウトだったから。）
572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 14:17:49 ID:AZk25o9+]: >>564
うん。あきらかにクビレが目立ってきたし飲み物飲む前の朝起きた時の
腹はペッタンコだよ。ただ数値はまだ計ってない。計ってあんまり変化なかったら
やる気減退しそうだから。何cmになってんだろー楽しみだな。
573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 14:23:24 ID:Dy3MCltn]: とりあえず明日から一週間ほど断食します。
食欲に負けそうになったら思いっきりビンタor冷水浴びてみます。
禅修行の勢いで。
574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 14:28:52 ID:FlntHXb3]: >>571
100kg超からマッチョに!?
有酸素運動すばらしい！

あ…、いかんいかん
うっかり王道に走りそうになってしもた
575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 14:36:58 ID:Y2nwrRzh]: >>572
すげ。頑張ったなぁ！体重の変化は？

ちなみに私はたったの３キロ減（約５日）

どうでもええけどビンタわろたｗ
576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 14:39:48 ID:2eGsXFHj]: >>200ここまで読んだ
577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 14:58:15 ID:AZk25o9+]: >>575
体重も計ってないよ。体重減って無いと泣くからｗやってる間は
減ってる減ってると信じて計ってない。体重で気分、やる気の↑↓が激しいし。
575は－３kgかいいね。目標までｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ
578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 15:09:41 ID:TMrNmym5]: ご飯食べず酒ばかりのんでやせました。
579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:eve@mbk.nifty.com [2007/05/22(火) 15:11:26 ID:J+/19gxc]: サナダ虫売ります。
詳細はメールにて。
eve@mbk.nifty.com
580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 15:16:12 ID:uhwgwe18]: >>579
www.youtube.com/watch?v=2BBM_8JIId8
581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 16:45:56 ID:KYKej5q/]: 　　　　　　断　食　や　絶　食　は　命　を　削　り　ま　す　よ
582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 16:55:35 ID:2aR/ttpl]: 肥満のままでいるほうが命削るよｗ
583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 16:59:08 ID:KYKej5q/]: 　　　自　慢　じ　ゃ　な　い　で　す　が　肝　臓　に　脂　が　巻　い　て　ま　す　よ　　

　　　
584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 17:03:37 ID:KYKej5q/]: 確かに食べ過ぎる栄養過多で活性酸素がなにやらで寿命は縮まる。
しかしそれ以上に・・・

　　断　食　や　絶　食　は　命　を　削　り　ま　す　よ　

　　　馬　鹿　な　真　似　は　お　よ　し　な　さ　い　可　愛　い　子　羊　達　よ

ﾉ
585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 17:20:09 ID:hmbQXSVD]: うち子羊ーww
586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 17:30:22 ID:AZk25o9+]: >>583
自慢じゃないですがって意味わからんｗ
587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 17:32:18 ID:KYKej5q/]: 　ゴザレスレからきました。

　　　私　は　あ　な　た　達　を　愛　し　て　い　ま　す　よ　ｗ　

ﾉ
588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 17:33:54 ID:Y2nwrRzh]: お引取りください
589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 17:39:06 ID:KYKej5q/]: ｗ
590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 17:40:15 ID:uhwgwe18]: ありがとうございました。

↑では次の過激な方、どうぞ。↓
591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 19:34:58 ID:KX3X8pyJ]: 朝ご飯二口昼飯サラダ夕飯春雨腹筋散歩下剤利尿剤痩せました158/84～48.5
今でも太る怖くて続けてます
592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 19:50:44 ID:KMpQ4skb]: あんたは偉い！
593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 20:16:09 ID:qjqvJyWR]: >>591
期間は？
594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 20:26:16 ID:KX3X8pyJ]: 592〉偉いですか？友達には摂食障害と言われ。病院心理療法士にはこれ以上痩せるの危険だと言われました。
595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 20:29:22 ID:KX3X8pyJ]: 期間は約半年です
596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 21:21:05 ID:nZ7XnB2W]: >>570
確かに明らかにｹﾞｯｿﾘ。
157/45だったのが39になっててびっくりした。
今は44キロ。
39の時の写メみるとキモい…。
597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 21:42:27 ID:MT1NnvQe]: >>596
元も十分痩せてんじゃねーか？
ガリはやっぱりキモイよ。だが標準体重はデブだから美容体重が一番。
598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 22:29:54 ID:/lWib2DE]: ダイエット開始から1週間。
お腹減った・・・というよりふらついてきた。お風呂上がりが辛い。倒れそう。
ここから激痩せするんだと念じつつ本日の総摂取カロリーは70kcal。
手の甲がぴちぴちぽかったんだけどいつの間にか血管浮いてきた。痩せてる？
599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 22:53:56 ID:wglqaxU0]: 朝→発芽玄米粥
昼→発芽玄米粥orオルビス夜→発芽玄米粥

これ以外に、便がよくでるお茶を濃いめで飲んでた。あとサウナスーツ着て1時間ウォーキング。
雨の日はステッパーに。
これで1ヶ月で58kg→50kgに。
さすがに毎日、下痢でした。でも下半身がかなり痩せました。
600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 23:07:15 ID:IToFgQQR]: １６４/５０→４５＼＾o＾／
一ヶ月間、朝は普通食で昼夜無し！あと１キロが痩せないorzポヨケツが･･
601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 23:30:07 ID:XUx8JNf7]: 161/62→60
朝・おにぎり一個、昼・ｻﾗﾀﾞと春雨ｽｰﾌﾟ、夜・飲み物。今日は、ﾋﾟﾝｸの小粒を飲みました。
三日間で2ｷﾛか…頑張るぞ！
でも25歳にもなると、1ｷﾛ落とすのにも命懸け。目標体重までいったら絶対ｷｰﾌﾟするぞ！
602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 01:41:25 ID:v0Qe/Vf4]: 一ヶ月で10Kgぐらい痩せたいのですが、
お昼の時間食べないと、
周りの目が気になります。
会社勤めの方、
どうされてますか？
603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/23(水) 01:56:42 ID:2koNJdEB]: >>602
おべんと持ってって食べてるふり
余った弁当の中身は捨てろ
食い物は粗末にするべし
｢もったいないの心｣→｢太る｣
604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/23(水) 04:26:18 ID:IXY0HoyJ]: 付き合いあるし、ランチは行く。ご飯は半分以下。仲良い人はダイエットに巻き込む。
社内で食べる時は手作り弁当か、クノールのスープパスタを10分放置。(お腹いっぱいに)
外せない飲み会は、世話係に。工夫次第で乗りきれるよ。頑張って！
605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/23(水) 05:08:21 ID:QqwEk7M1]: >>604
過激じゃない件。食い過ぎ。
606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/23(水) 05:09:59 ID:UGXFWUTd]: 165cm65kg→57kg
まで一週間で減ったけど
ここ4日間食生活変わってないのに
体重がびくともしない
607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 07:51:29 ID:M1HntqJ0]: >>606
詳しく
608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 07:58:11 ID:NHTjXU/k]: １週間で８キロ！？　
どーやって？？
609 名前：606 mailto:sage [2007/05/23(水) 09:32:47 ID:BEGzSan/]: 食べる物は何でもいいから､１日２食大さじ２杯分くらいの物食べてた。
どうしてもお腹すいたらダイエットコーラ飲んでたよ。
あと毎日ステッパー１０分以上踏んでた･･
元々大食いだったから５㌔分くらいは腹の物が出ただけかもしれん。
でも痩せたって言われるから嬉しい(；∀；)
610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 10:16:46 ID:4k2BYo8O]: >>606
そんなの身体が危機感感じてるからに決まってるだろーが！
611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/23(水) 10:29:25 ID:ghGv7KAN]: 昨日の食事

朝　ナシ
昼　スープ春雨84kcal　カップスープ63kcal
夕　スープ春雨84kcal　カップスープ63kcal

昨日もおとといも同じ
そして今日も同じメニュー
おいしくてらくチン
612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/23(水) 10:29:50 ID:yuqX3Tkq]: 人はどれもこれも得られる人も居れば
得られるものが絞られちゃう人も居れば
ほとんど得られない人も居る。

それはなんていうか天運というか素質というか。

何かを得るためには何かを捨てないといけないこともあるよね。
たとえ錬金術の掟じゃなくても。
613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 10:40:32 ID:ArhVLQvt]: >>465

今更だけどサプリの種類や購入先を教えてください。
614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 11:10:43 ID:bI9nSWRy]: 5/8から開始。
168/61kg→53.5kg
１日ほぼ1食(ｽｰﾌﾟなど300ｶﾛﾘｰ未満)
それ以外は水・ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ・ｱｲｽﾎﾞｯｸｽなど。たまに気休めにアイス。
運動仕事により、立ちっぱなし毎日７時間。
１日半身浴２時間。
6/2までに40kg台が目標！
615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/23(水) 11:56:14 ID:R3a38JjU]: このスレの住人の体重の落とし方は病的だよね。すごすぎだよ。
2週間やそこらで8kgとか落ちたら外見もすごく変わるんじゃないの？
たばこを吸ってると強烈に落ちるらしいけど・・・吸ってますか？
ところでお腹が緩くなるダイエットコーラいいね。
あんまり食べなかったらほとんど水下痢ばっかで固形物が出てこないの。
以前は牛乳がぶ飲みで無理やり下していたけど、
牛乳のカロリーも相当なものであんまり意味なかったもんなあ。
616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/23(水) 11:58:39 ID:aK/HrFNv]: >>613
465じゃないが「輸入代行ダイエット」とかでググるといっぱい出てくるよ
結構副作用キツいのがあるから注意。めまいや動悸、吐き気など。
美容外科で＼1000くらいで買える薬もある。
617 名前：616 mailto:sage [2007/05/23(水) 12:01:41 ID:aK/HrFNv]: 失礼
1000円くらいで買える薬もある。でした
618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/23(水) 12:21:31 ID:jttsx8J6]: ｽﾚﾁと思ってここでは話題にしなかったけど
1日約1食ﾌﾟﾗｽ海外のｾﾞﾅﾄﾞﾘﾝとかｻﾞﾝﾄﾚｯｸｽ飲むとかなり来るね。
かなりｸﾗｸﾗして運動は10分くらいしか持たないけど体重は1日1kg減るのが3日くらい続く。
恐ろしくて不健康ﾀﾞｲｴｯﾄしてる時は停滞期にしか飲まないけど体がﾎﾟｶﾎﾟｶして良い。
619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 13:49:07 ID:Rlc1tt1Y]: 5/18より開始　29歳　女　166センチ　68→64

最初は１ヵ月ジューススレにて参戦してたけど
若い子が多いせいか？空気に合わせられないし
そもそも自分は全然ジュース飲んでないことに気付いたw
だからこっちにかきこ。

方法はほぼ絶食です。
にしては減りが遅い。やっぱ歳ですな（；´Д`）
620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/23(水) 14:07:36 ID:1X/g3tAk]: >>619
たとえ絶食でも5日間で4kgはかなりﾊｲｽﾋﾟｰﾄﾞで痩せてると思うけど。
逆にそれ以上痩せてたらそりゃあ何かしら深刻な病気の可能性がでてくるじゃん。
まぁ死なない程度にガンバリな
621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 15:44:39 ID:ZVBoAyJJ]: 153cm/47kg　18歳♀
朝:ご飯1/3合､味噌汁
昼:ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ
夜:抜き

これを1ヶ月半して41kgまで落とします!
問題なのがｵｰﾙﾌﾞﾗﾝをﾉﾝｼｭｶﾞｰでなくﾌﾟﾚｰﾝを大量に注文してしまいました｡
多少､糖分があるんですがﾀﾞｲｴｯﾄの妨げにならないでしょうか?
622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 16:26:39 ID:Jun6EWft]: １つ質問。絶食とか続けてたら、自分の中の食生活がそれで固定されちゃわない？
そんで人並みに物食べただけで太る･･･みたいな。

今ほぼ絶食中なんだけど、普通食に戻したら･･･って考えたら怖くなってきたよorz
623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/23(水) 16:40:54 ID:QVdBtRf2]: ほぼ絶食又は１日一食＋下剤乱用で
158／５８→４３まで減らした。
(下剤乱用するとクソ漏らしながらぶっ倒れるので注意)

しかし、一年で見事リバウンド。
再び５８キロになった。
そして今、また同じ方法で痩せようとしてます。
今のところ、５日めで５３キロになた。
今日はサラダとアイス食ってしまったので明日から絶食予定
624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 16:47:07 ID:I7be25M7]: 胃を半分ヒモで結んだら一ヶ月で８ｋｇやせました
625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 16:50:43 ID:1gWa3NTE]: 159㌢ﾋﾟｰｸ時65㌔現在47
元々47㌔だったのにストレスで激太りした
今年の一月からささみばっかり食べて過食やめて4月の時に57㌔位まで落としてここ一ヶ月で47まで落としました
目標は43㌔
ただただ一人の時は食べないってだけです
人といる時も『さっきたくさん食べた』と嘘ついて少食に
なんだか全然辛くない
お洒落や美容の事考えてると食欲うせるよ
626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 17:27:53 ID:QIKvtYiD]: 絶食3日目…昼にチョコクリームディニッシュたべた…死にたい…
627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 17:30:46 ID:iZRzzkWm]: 全然過激ぢゃないですなm(__)m
628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/23(水) 19:05:47 ID:UGXFWUTd]: 何も食べないとボケてこない？
629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 19:07:30 ID:XnuNZNuj]: >>493
遅れました。
ｽﾀｰﾄ157/69

45日めで、157/58.7

昨日48日め、157/59.4

失業ｼｮｯｸの為、昨日は過食、飲酒しました。

朝、LG21ﾖｰｸﾞﾙﾄ一個、
昼なし
夜、ｶｽﾋﾟ海ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾋﾟｸﾙｽ小2本。(小指第二関節ぐらいの大きさ)

仕事はﾃﾞｽｸﾜｰｸ。まったく動かず。
ｽｳｪｯﾄにｻｳﾅｽｰﾂ(安いの)着て、ｽﾃｯﾊﾟｰ踏む。(30分ぐらい)
その後、風呂。
家族で入るから、肩までの熱い湯で20分は入っている。

水分はとらないようにしてた。
うがいしたりして、まぎらわした。
それでも300ccはｳｰﾛﾝ茶飲んでたが。

そんな感じで、45日間の内半分その生活してたら落ちた。
フラフラした時は飴で････。
630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/23(水) 21:24:05 ID:RAJwGCKc]: あああああ・・・・うまかっちゃん食べたい食べたい食べたい・・・・
チャーシューと卵落としてシャッとねぎ落としてずざざ～っと啜りたい・・・
ふわああああ～～～～～この誘惑には勝てないかもしれない・・・
スープだけ飲もうかなあ・・・でも麺が食べたい食べたい・・・うひい。。。
631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/23(水) 23:17:22 ID:1X/g3tAk]: >>626
＞絶食3日目…昼にチョコクリームディニッシュたべた…死にたい…
んじゃ死んだら？
>>630
＞スープだけ飲もうかなあ・・・でも麺が食べたい食べたい・・・うひい。。。
ダイエットならスープ飲むより麺食ったほうがカロリー的にはマシだろうに。
632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/23(水) 23:20:47 ID:NT3mlW+W]: >>631
逆だお
スープだけならカロリー大したことない
麺こそダメ
633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 00:32:18 ID:JGSAqj/R]: 七月の終わりまでに、
65Kgを48Kgしたい。
ﾗﾝﾁを200ｶﾛﾘｰ以内に納めてお腹がすいたらﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗと水。
これじゃ無理な話かな？
634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 00:57:08 ID:RW5ndkK6]: ダイエットの天敵は塩味ですがｗ
635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 02:01:34 ID:AE3/Xm61]: >>622
分かるｗ通常に戻るだけで太ってしまうような気がする。
だから運動もして代謝上げてる。
食べ物もちょっとだけ増やした。
これじゃ過激じゃないかもしれんが。
636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 04:16:02 ID:0hrHZNmb]: 基礎代謝上げないと戻るよ
637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 04:48:26 ID:BEaYvC/a]: 36歳♂167/93.8→89.6
現在一週間。
今の所は悪くないペースだ。
晩ごはんは茶わん半分。あまり過激じゃないが腹減ってたまらん。
オヤジもがんばります。
638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 05:28:42 ID:8Ds6VCn3]: チビでBMI32の超デブな中年オヤジって最悪だなｗｗｗｗ
639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 05:43:19 ID:W4+LxZlw]: だから頑張ってんじゃねーの？
640 名前：名も無き名無し mailto:sage [2007/05/24(木) 06:52:44 ID:aAvpcg9y]: ちびでもデブでも
中年でもがんばってる人はかっこいい
641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 07:37:50 ID:NQsRQwgB]: うん。そう思う。突っ掛かる事じゃない。
642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 08:13:30 ID:ASJ4h0KZ]: 下剤、杜仲茶、飲みまくりたまに嘔吐
朝：野菜サラダ
昼：なし
夜：週三回普通に

実家なので夕飯はなかなかへらせません。
二週間で巨からややピザに変化しました。
ウエストにくびれができて肋骨が浮き上がり(てか常に骨が全部浮いた状態）
Sサイズのパンツが余裕ではけるようになりました。Mサイズのスカートはブカブカ
まだまだピザで学校一ピザだから頑張ります。
目指せ！長澤まさみです♪
643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 09:32:03 ID:Hl9zDINg]: >>619です。
今日は63キロになってた。嬉しいです。
ほぼ毎日納豆１パック＋野菜スープ微量で過ごしてます。

しかし体調悪いな。
フラフラする時は白砂糖を少しなめてるけど…間違ってる？w
アメ買うまでもないかな、と思って。
644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 09:36:36 ID:Hl9zDINg]: 運動はショコ30～45分、たまに徒歩20分程度、半身浴15分。

これでも60キロからはピタリと減らないんだろうなぁ。
60キロが鬼門なんだよな、いつも…。
そうなったら、運動増やせばいいんだろうか。
食事はこれ以上減らすと死にそう。さすがに死にたくはない。
645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 09:43:03 ID:U0kdV4jw]: 朝や昼は味噌汁やサラダ
夜どかぐいしてしまうから吐いてる五キロ痩せた
646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 09:54:37 ID:NQsRQwgB]: 階段ってめちゃくちゃ体力消耗する。
食って無いから昇ると息切れするしフラフラよろける。
>>645
ドカ食いの時点で過激じゃないって気付いてね。スレ違いだから
皆食べてないで頑張ってんだから空気読もうね。わかりました？
647 名前：642 [2007/05/24(木) 10:01:27 ID:ASJ4h0KZ]: すみません。642ですが、↑のような生活をしても腹以外はどんどん膨らんでいくんですが、何が悪いんでしょうか。
日増しに手足が風船みたいになって横に拡がっていきます。
ダイエットしてるのにピザになる原因はなんなんでしょうか？
648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 10:22:34 ID:2TscfX/1]: >>647
筋肉落ちてるからじゃない？
体重減らすと脂肪だけじゃなくて筋肉も落ちる。
体重が減ってても、体脂肪率はあがってると思われ。
あまりきつくなくても筋トレやれば引き締まってくるけど、
食わないと筋肉つかないからなそのままの食生活では無理。
649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 10:24:54 ID:E7rhnoMo]: >>643
どうしてもの時は白砂糖じゃなく黒砂糖か羅漢果という甘味成分が良いと思う
羅漢果は甘いのにｶﾛﾘｰは無い？低い？と聞いた，高いけど…
650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 10:27:48 ID:ASJ4h0KZ]: >>648
サンクス！筋トレやってみます！
食べないのにぽちゃぽちゃポヨポヨしててイヤなんだよな(´Д`)日増しに太る
651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。： [2007/05/24(木) 10:28:41 ID:hKh2qOWG]: 宇高さん。は、若すぎ。
www.youtube.com/watch?v=BL4EFRhZc7U
やはり、北村佳子さん。あんな女性に中田氏したい。
652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 10:48:57 ID:BEaYvC/a]: >>640 641
まじで？かっこいい？俺が？
ダイエットしててそんな事言われたの生まれて初めてだ・・・
心からありがとう。

くっそ～こうなったら絶対痩せてやる！
目標変更。65キロだ。
見返してやる～。
653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 10:52:28 ID:/E2nB4/z]: 今三日目突入したぐらいなんだけど
全然眠れなくて起き上がって一階に
降りるまで心臓がバクバク、気持ち悪くて
もやしとヨーグルト、野菜ジュースを胃に
いれたら落ち着いた…気がする
前に断食した時はこんな辛くなかったのに
654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 11:09:07 ID:QSXxvqnx]: ウィダーinゼリーみたいののノンカロリーのやつはとても良いです。
基本的には一日これ2～3本と水で凌げます。
あとは和風インスタントスープで気持ちを落ち着ければOK。
655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 11:10:25 ID:/E2nB4/z]: うわ気持ち悪い
今になって胃がむかむかしてきた
656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 11:21:32 ID:H+BdJTo/]: 今日から昼におにぎり1個のみで生活しようと思うんだけど
フラフラしたりしないよね？炭水化物だし・・・
657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 11:25:22 ID:NQsRQwgB]: >>653
なった事あるある！寝てたらバクバクして来てなんかおかしい！と思って
さんまの蒲焼きの缶詰食べたら治まった。あれ怖いよね。そんときは
水分も我慢してたからなー今は水分沢山とってるけどぁ。
あと寝る前に痩せたら食べたい物考えすぎて別の意味で興奮して
眠れなくなった事もあるな。
658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 11:31:27 ID:uJuHPZt3]: >>656
フラフラになってあまりに危険だと思ったら何か食えばいいだろ、
子供じゃないんだから。　
659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 11:31:54 ID:Vo7KWVF1]: キュウリかじるのもお勧めだよ！
100g 14カロリー、
殆ど水分、カリウム豊富で浮腫予防～。私は、どうしても空腹我慢出来なかったら、キュウリ食べてるよ。
安いし。
660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 11:32:49 ID:lZnOpYJZ]: 断食中でもダイエットウィダーくらいは毎日胃に入れないとおかしくなるよ。
カロリーメイトは色んな栄養素が入ってるから一日二本食べれ。200kcalくらいじゃ太らないし、めまいや動悸は防げる
661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 11:42:40 ID:U0kdV4jw]: 過激はじめて体臭きつくなった口臭も
662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 11:44:43 ID:uJuHPZt3]: ファブリーズとガムで臭い消しが一番低コスト。
663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 11:53:17 ID:Hx7WlIPH]: www？？？？？？？？？？？？？■？？？？？？？？？？？
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664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 12:05:21 ID:/E2nB4/z]: >>257
ああ…本当怖い。もう倒れそうだった
食べた物がまだ喉につまってる感じで
吐きそうだけど耐えてるよ。

いや本当久しぶりに過激にやるとしんどい
やっぱ何かしら栄養は必要なんですね
665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 12:13:43 ID:LSMe2ewi]: 何も食ってないのに歯糞が貯まる。
666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 12:33:37 ID:ASJ4h0KZ]: ハクソくらいいいじゃん
私はどんどんピザになって行ってるよ
日増しに体が横に膨らむ
腹は痩せたけど腕や肩が日増しに横に伸びる…
どうみてもピザです。
ありがとうございました。
ちなみに服は上が9で下が7。でも学年1ピザ。
ピザすぎて鬱
667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 12:40:52 ID:edsuV52s]: 朝：ウォーキング1時間（距離7km）
夜：ジョギング30分前後（距離5km）
休日（週２）：朝のウォーキングを1時間→2時間に増加。(距離13km)
買い物などは基本的にチャリ。

開始後、4ヶ月で25kg減。体脂肪は16%減。
668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 12:45:05 ID:NQsRQwgB]: >>666
むくむって事？水分取ってる？水分少ないと逆にむくむし栄養不足でもなる。
あと腎臓悪くなってるとか。
669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 12:49:35 ID:ASJ4h0KZ]: それが、水分はきちんととってるのにそうなるんだよね。
自分でもよくわからない(つД`)
なんで日増しに横に伸びるかなあ。
670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 13:48:18 ID:/E2nB4/z]: 9号なら充分なのに
無理に頑張るのよくないよ
671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 14:40:23 ID:ASJ4h0KZ]: ありがとん(´Д`)
でもどうしてもピザに見えて仕方ないんだ。
納得いくまで頑張るよ。
672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 14:43:52 ID:RW5ndkK6]: >>670 >>668

666は単純に構ってチャンだからスルーでOKなんじゃねー？ｗ
673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 15:03:12 ID:+aNjYFqA]: 私は本当に後悔していますぅ…

もう二度と同じ過ちを犯したくない、そう、罪なんだと知りました…

　断　食　や　絶　食　は　命　を　削　り　ま　す　よ　
674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 15:05:56 ID:ASJ4h0KZ]: たびたびｽﾏｿ
命を削るとしてもピザよりかはいいでしょ
全てのダイエット方を試しても学年1ピザな私はどうしたらいいんだろう。
ダイエットしてるのに日増しにブクブク太る。
もう止めたいけど辞めたら巨になりそうで怖い(;_;)
675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 15:17:53 ID:pYfWVR4G]: >>674
つーか重たいよ。
愚痴愚痴言ってないで今どうやってダイエットしてるか書け
676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 15:18:41 ID:UEHX4thI]: ↑あんたは、体型より先に精神病を治しな！
あちこちのｽﾚに書き込み、挙げ句他人の体型までけなして、馬鹿にもほどがある。
あんたが思うほど、誰もあんたの体型を気にしてなんかいない。てか、誰もあんたなんか気にしてないって！ウザイから消えて！
677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 15:21:03 ID:UEHX4thI]: >>676は>>674へ
678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 15:24:04 ID:+aNjYFqA]: >>674
それ本当？
だとしても大丈夫ですよ。どんな太る体質の人だって痩せられる。
どんな人でも生きて動いてるとエネルギーが必要。
ガソリン無しで車が走れないのと同じこと。
コツを掴んでうまく軌道に乗せれば確実に痩せられる。
「もう限界！」「これ以上どうしろっていうの！」
そうなる気持ちは誰にでもある。すごそこに答えを持つから、
痩せるのも筋肉モリモリになるのも時間は絶対っかるもの。
正しい生活を続けるだけ。普通に食べてリバるような体作りは意味がない。
人並みに食べても大丈夫な体があってそこだと思う。

それに太ってるからってそんなに悪いことじゃないよ。
むしろいいことなんだから。食べても食べても太れないでガリガリなんて人は
男としても女としても最低の部類。あまり優れた遺伝子を持ってるとは言えないからね。
それに周りを見てみな、必死に痩せてる人より太ってる人のほうがいい男捕まえて
幸せに暮らしてる人多いよ。不健康ならばダイエットも必要だけど健康を害してダイエットなんてありえない。

欠点やコンプレックスがあるとするならプラスに変えましょうよ。
チャームポイントにすればいい。その開けてるサマが可愛く見えたり
かっこよく見えたりするんじゃないかな。
女の色気も男のかっこよさも心からかもし出すもの。
はっきり言うと体型ぐらいでどうこういう奴がいるならかっこわるいよね。
スタイルよく見せるのも色っぽく見せるのも体型だけにない。
もっと肝心な部分あるよね。健康あってこそでしょう。
断食や絶食なんて何ひとつ良いところはない。命を削るだけ。
679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 15:34:42 ID:edsuV52s]: どうやれば痩せるかって？

歩け。ひたすら歩け。過激なダイエットスレとしては最低でも一日50km歩けと言いたい。
食事？
んなもん、基礎代謝前後だったら何を食ってもよい。

ひたすら歩け。行基和尚のように歩け。植村直己氏のように歩け。アムンゼンのように歩け。
一ヶ月で日本を縦断するぐらいの勢いで歩け。
一年で地球を一周するぐらいの勢いで歩け。
680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 15:35:24 ID:ivX4Xo8x]: >>674
「全てのダイエット方」＝大袈裟。
「試した」＝ちゃんと取り組んでないだけ。
「ダイエットしてるのに」＝ちゃんとできてないだけ。

ここは過激スレ。
甘っちょろいことはチラシの裏にでも書いててください。

チラシの裏 2枚目
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174897961/
681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 15:47:51 ID:+aNjYFqA]: >>674
なにはともあれ健康第一。
それが親孝行であり人孝行。
自ら命を縮めるなんてありえない
ありえたとしたなら罪。
この世に生を受けたならまっとうすること。
何も大きな事を成し遂げろとは言わない。
ただ親より人生をまっとうして子孫を繋げるだけでいい、それが人生。
同じ人生楽しく生きなきゃソンソン。

それで痩せる気あるなら焦らないでカロリーと三大栄養素を意識するところからスタートすればいい。
目的は脂肪を落とすこと。敵は脂肪！　断食や絶食は筋肉だけを落として脂肪だけ残しますよ。
女なら子供も産むんだし整理止まるどころか妊娠できなくなっちゃうよ。

必要な栄養素がなくなるって状態は人が人でなくなる、心身ともに。

私は本当に後悔していますぅ…

もう二度と同じ過ちを犯したくない、そう、罪なんだと知りました…

　断　食　や　絶　食　は　命　を　削　り　ま　す　よ　
682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 15:57:15 ID:YTPopbvb]: そんなに健康を気にしてくれるんなら
ここの住人よりもっと苦しんでる難民に金寄付しろ
683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 16:00:36 ID:18K9T7zl]: 毎日フルマラソンすれば痩せるよ
間違いない
684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 16:03:28 ID:ivX4Xo8x]: >>683
過激だな。

>>682
ここの住人に金寄付するという解はない？
685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 16:45:44 ID:+aNjYFqA]: けっきょくネタだったのか。出てこなかったね。
時間つぶししてたのにｗ
さてめしいこっとｗ
686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 17:04:43 ID:phSa42Qf]: 便秘で食べた分出てこないのでカロリーを削るのが最優先。
4月頃に特大大根2本、イカ8杯、こんにゃく1kgで大量のイカ大根を作りました。
出来上りで寸胴鍋2杯半の量です。
毎日ご飯は3合、みそ汁その他と合わせ完食まで激しく暴食しましたが
1週間たっても音沙汰なしでした。ぱんぱんのお腹はいつしか通常に・・・
続けてモツ鍋です。国産モツ1kg（高い！）春キャベツ大2玉、ニラ10把、
豆腐800g、ニンニクなど・・・。
・・・いろいろ合わせて寸胴鍋一杯分の出来上りです。
これを2日がかりで完食しましたが音沙汰なしでした。

で、一月ぶりに会ったおかんに「ぎゃ～あんたその体なにそれ！？」
だからここに来ました。来月までにはとりあえずちょっと細くなりたいです。
687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 17:29:24 ID:pYfWVR4G]: >>686 どうしちゃったの？どうしたいの？
688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 17:41:20 ID:HfXYUC12]: >>686
うんこ出せ！！！！

うんこ出せば減るだろ
689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 17:42:58 ID:edsuV52s]: >>686
マジだったら医者へ行け。
釣りであってら心の医者へ行け。
690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 17:43:31 ID:AbvJdcam]: たんぱく質と炭水化物を中心に一日1200kcal
1日おきに4時間散歩してる。現在11日目。
重量66→61.4kg　体脂肪率26→20.0%
自重で筋トレしたら、一時的なパンプアップによるものだが
腹筋の上2つが見えてきた。胸筋が雑誌の写真みたいになった。
三頭筋のヘッドがうっすらと判別できるようになった。
ダンベル買っちゃおうかなｗｗｗ
691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 19:00:33 ID:R516/Cwo]: 686うける（笑）でも、下剤飲まないで食物で出そうとするなんて、すごく心身
ともに健康そうで魅力的ですね！あなたの様な人なら、王道でもしっかりできる
んじゃないかな？本当におおらかそうで素敵だと思ったので変わってほしくない
です。私は飽きっぽいのでできるだけ早く痩せたくてここの住人ですが。今断食
二日目。何も食べないのは案外辛くないです。逆に私の場合少しでも食べるとあ
れもこれも食べたくなってつらいみたい。
692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 20:26:04 ID:2TscfX/1]: >>674
「すべてのダイエット方」って何かを集中して食べるとか、絶食じゃない？

このスレではお断りのようだけど、有酸素運動＋筋トレなどの運動は試した？
693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 20:31:02 ID:+pGe2eT0]: 利尿剤ってどう？
694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 20:51:26 ID:Hl9zDINg]: >>693
昔ネットで買って飲んでた。
尿が半端なく出て、むくみが消える。
顔は本当にすっきりする。
でも、身の危険を感じて止めた。
その他のダイエットのせいもあると思うけど
ぶっ倒れて救急車で運ばれた。

普通に飲み食いしててもこの結果なんで
絶食してる人間が飲んだら死ぬと思う。
695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 20:58:04 ID:lrpfgyin]: みなさんにとってナンバーワンの下剤って何ですか？
センナ？コーラック？
696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 21:05:04 ID:NQsRQwgB]: >>695
私はウィズワン
697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 21:14:05 ID:F0qpYoo4]: >>694
利尿剤はカラダの電解質が出ってちゃうから、余計ムクミやすくなるよ。
過激に徹底した嘔吐・下剤乱用・利尿剤長い事やってると、突然心臓止まるよ。
698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 21:18:14 ID:vNoYxWZF]: >>695 あたしはエバシェリーン。センナです。
まじで利く。次の日は便座からケツを離せない。
699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 21:22:18 ID:lrpfgyin]: >>696
ウィズワンは試したんですけどお腹が張るというかガスが出まくりましたw

>>698
エバシェリーンって普通に売ってますか？センナってどれぐらいの量飲んでるんですか？
700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 21:28:37 ID:Wcs5NT0A]: ｽﾗｰﾘだったけな？飲んだらすぐってｷｬｯﾁｺﾋﾟｰは。

全然効きませんでした。大きくて飲みにくいし。やっぱｾﾝﾅでﾋﾟﾝｸの小粒が効く
701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 21:41:22 ID:lrpfgyin]: >>700
センナでピンクの小粒ってセンナで小粒を飲むんですか？

最後の食事から何時間後ぐらいに飲めば利きやすいですか…
702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 21:51:30 ID:LpR2kAw/]: 昔、寝る前にピンクの小粒を飲んだら、夜中、激しい腹痛とありえないぐらいの冷や汗、悪寒、吐き気に襲われた。
あまりの痛みに気を失い、気が付いたら朝だった。
何が悪かったんだろう…。
703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 21:54:52 ID:yPbpWkqu]: 下剤って怖いね
704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 21:58:50 ID:lrpfgyin]: とにかく今お腹の中にあるものを出したいです…今日1日で1.8キロ増し…苦しいし…

すっぽり綺麗にだしたいよ～…
705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 22:12:05 ID:loK7KGSC]: 下剤はホントやめられなくなってきた。夜中とかお腹の痛みで目が覚めて大変だけど､ンコがちゃんと出てくるからやめられない。
706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 22:15:30 ID:lrpfgyin]: >>705
何の下剤ですか？食後何時間後のんでます？
707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 22:16:51 ID:gHZVNSXm]: 腹痛くても出る人うらやま･･･
私なんか病院で処方されてる下剤使ってもきかねええええええええ

近々ピンクの小粒かいますわ
708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 22:17:42 ID:b3IUJWUr]: 下剤乱用は止められない
次の日仕事がないとがぶ飲み
今はサノレックス飲んでるから一日200キロカロリーで過ごしてる
163/41だったのが48になってしまったので不健康なダイエットに励んでます
709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 22:23:50 ID:Fo2Lx0Tb]: 携帯から失礼します。
5/1～ダイエットしてます。
開始時160/103
現在160/96

最初は夜抜きをしていましたが、減らず昼晩抜きに切り替えました。
運動と言えば、少し歩いたり自転車乗る程度。

ここ2～3日、95.8～96にとどまってます。
いい方法ないでしょうか？
710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 22:26:08 ID:loK7KGSC]: >>706
体質にもよるだろうけど私はピンクの小粒。
食後とかに飲むんじゃなくて､ンコに出てきてほしい時間に合せて飲む感じ。
711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 23:11:12 ID:lrpfgyin]: >>710
そうなんですか…出る時間って体質によって違うんですかね…私コーラックのんでも12時間ぐらいたたないとでなくて…

空腹時の方が効くのかな…
712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 23:13:29 ID:/E2nB4/z]: 今日夜に鰹節やらたくあんやら
炭水化物じゃないからいいやと思い
食ってしまったが、通販した明日プルジュレが
届くのでまた明日から気合いいれて
頑張るぞー
713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 00:27:53 ID:Vdkm2tqx]: ｺｰﾗｯｸ、1ｼｰﾄ飲むとかなりやせるらしい。

ま、自分は試す勇気無いけど。
714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sagfe [2007/05/25(金) 00:42:41 ID:L9lvNMcF]: 浣腸3本逝くと無理やり放りだしてくれますよ。
715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 00:49:09 ID:9W1icXnC]: 下剤と嘔吐はスレチじゃなかったの？
716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/25(金) 00:53:00 ID:vIdkGHb9]: 65を48に落とすには最低どれくらいかかる覚悟で望むべきでしょう？
717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/25(金) 01:09:36 ID:HjI+Zzw6]: ほぼ何も食べないで、食べても二日に一回グレフルって感じをニカゲツ続ければ痩せるよ
718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/25(金) 02:28:45 ID:vVIZYu26]: 半年間、計一ヶ月ぐらいは絶食で過ごし、残りは一日一食のコンビニ弁当という生活をしたら
76Kg→58Kgになった。身長は170。意外ときれいに痩せれるもんだ。
一人暮らしで自炊が面倒だっただけなんだけど、痩せてものすごく人生変わった。
男なのに冷え性になったけど後悔はしてない。
明日死んでも心残りが無いぐらい人生変わった。
719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 02:34:04 ID:fZOjsnUv]: 男と女じゃ違うじゃん。
男に人生変わったなんて言って欲しくない。女装する男みたいで嫌だ。
720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 02:37:29 ID:qs5sTa5b]: そんなこと言って何もしないからデブなんじゃね？
721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 02:37:36 ID:fQR06MDc]: >>719
お前の好き嫌いなんか聞いてねーよ
帰れ
722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 03:38:20 ID:9W1icXnC]: まあまあ
723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/25(金) 03:57:13 ID:llBMqCQP]: 男と女じゃ違うじゃん。
男に人生変わったなんて言って欲しくない。女装する男みたいで嫌だ。
男と女じゃ違うじゃん。
男に人生変わったなんて言って欲しくない。女装する男みたいで嫌だ。
男と女じゃ違うじゃん。
男に人生変わったなんて言って欲しくない。女装する男みたいで嫌だ。
男と女じゃ違うじゃん。
男に人生変わったなんて言って欲しくない。女装する男みたいで嫌だ。
男と女じゃ違うじゃん。
男に人生変わったなんて言って欲しくない。女装する男みたいで嫌だ。

クソﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/25(金) 06:24:14 ID:NwyDapkq]: やっぱ栄養採らなきゃ痩せるよね！
わかめともやしで過ごすかぁ～。あと水。
153㌢48.2㌔
これからどうなるか、楽しみにしててちょ。
725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/25(金) 06:39:26 ID:HjI+Zzw6]: わかめともやしも食わない方いーよ
中途半端に食べるなら食わない方が成功する
726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 07:08:20 ID:fZOjsnUv]: >>720
はぁ？頭大丈夫かブタ
>>721
てめえの存在自体許されてねーよ
消えろゴミ
727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/25(金) 07:15:25 ID:ilaQiip8]: ビールダイエットで一週間で5キロ！
728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2007/05/25(金) 07:19:23 ID:6ERGxtV3]: 海藻とトーフだけ。きゅうりに塩かけて、かじって1ヶ月。160・60kgが50kg！
729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 07:52:22 ID:8QEtC/fn]: ちょっと限界かも。ずっと飲み物だけで過ごしてたけど今もドキドキしてる。
立ちくらみで目の前、真っ白になる。今日一日頑張って
明日体重計ってから少し食べようかな･･･
730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/25(金) 08:30:02 ID:WDQFanMc]: >>729ずっとって？
731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/25(金) 08:49:09 ID:Bqwc3Ji2]: >>729
つ飴ちゃん
732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/25(金) 09:03:59 ID:HjI+Zzw6]: 食べものの事考えるから立ちくらみとかするんだよ
金はかかるけど少し痩せるたびに買い物いきなよ
で、服かったりコスメかいな
733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/25(金) 09:15:49 ID:+72X9hWe]: >>732確かに…少し痩せると買い物に行くといいよ。運動になるし、刺激になるし。
服を試着して『まだまだピザだ、もっと頑張ろ』なんて思えるし…
コスメも安いのでいいから、バンバン買う。新しい自分と出会える気になる。
モチ上がる。
734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 10:02:40 ID:dtgn7qQO]: そして買い物依存症に陥る…と。
735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/25(金) 10:04:05 ID:VWHK/1xZ]: 私買い物依存症だったのか
736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 10:21:25 ID:mLJ7uD7+]: 買い物いいよ。
自分は暇人だから5ｋｍ先（往復10キロ）の繁華街（ショップ）ぐらいは歩くときもある。
いまどきは曇りの日が気持ちいいね。
最初のうちはちょっと遠い（1.6ｋｍ先）ぐらいから始めてた。
駅前繁華街に向かうなら、帰りは電車でも、途中引き返し（駅行き・家近く行きバスに乗る）も可。
まあ、そこまでしなくても買い物でトボトボ歩くだけでも歩数は稼げる品。（これだけじゃあんまりカロリー消費しているように思えないが。）
737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/25(金) 11:18:16 ID:ShpHu2JN]: あまりたべなかったらよく手足しびれる
738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/25(金) 11:39:40 ID:KihxfR7u]: 過激やってる人はサプリメントは飲まないの？低カロリーで栄養補給出来る気がするけど。
739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/25(金) 12:01:34 ID:rZGnXnvs]: 飲みものとか、ほぼ絶食生活とかしてた。
最初の1週間くらいはスルスル体重落ちるけどだんだん落ちなくなった。食べてないのに。

バカみたいに思えてきて、
お腹が空いたら自分の食べたいものを食べるという生活にしたら、太るどころか痩せて来た。
ドカ食いしたら太るけど。

私が思うに、全く食べないとかじゃなくて、ある程度（腹６～８分目）食べないと痩せないと思う。

スレチすみません。
740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 12:05:57 ID:UNaa0ds1]: >>739
「幸せの青い鳥は身近に居る」ってこった。
でも青い鳥を探す過激な旅自体は、
死んだり病気になったりしない限りは、決して無駄ではないと思うよ。

まあふつーにスレチはスレチだけどさ。
741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 12:15:58 ID:8FneFeA6]: >>740
お前自分で「いいこと言った！」とか思ってるんだろうけど微妙だよ
742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 12:55:26 ID:CVca2469]: 軽く飢餓状態になると、口が臭くなるらしいと本に書いてあったが
ココみると何人かそうなってるみたいでびっくり。
マジなんだな。

今日ダイエットしてるって言ったら、「どんな？」って聞かれたから
「ご飯だけ。あとフリカケ。」って答えたら
そんなのムチャだって言われた。
743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 12:56:07 ID:UNaa0ds1]: >>741
ははは。やっぱりそうかー。

時間や経験を経ないと納得できんもんってあるよねー
ってことが言いたかった。

オレだって若かったら修行僧みたいな食生活なんか絶対できんもんなあ。
744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 12:57:22 ID:UNaa0ds1]: >>742
ケトーシスのときの「ダイエット臭」ってやつだな。
「ダイエット臭」でググればいろいろ出てくる。

口臭というか、身体からもにじみ出るみたいだから
ブレスケアだけではどうにもならんみたいだよ。
745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 13:16:35 ID:cQ0QxnO9]: >>737
めまい、しびれは初期症状。すぐ収まるよ。
746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 13:20:26 ID:l4SuteKU]: >>692
水を差すようで悪いが痩せるだけなら筋トレはいらない。
有酸素運動と適度な食事制限で面白いように痩せていくから！
747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 13:21:08 ID:Sm+MY4+L]: ♂です。強制ダイエットから10日ほど経ちました。
そろそろガッと細くなり始める時期に入りました。
とくにこの2～3日のウエストのやせ細りはなかなかのものです。
こないだまでパッツンパッツンだったスラックス、
これを履いたらすでに余裕が生まれてきました。
自分は以前たばこを吸っていたんですが今はもう吸いません。
だから太るペースは速く、落ちるペースは遅くなるかなと思っていましたが
このペースだと順調にいけそうです。来月までには腹のぷよぷよを消し去りたいです。
いままでのツケ、一括払いでど～んと返しちゃるわ！！
748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 13:56:35 ID:CSAFmlvl]: めまいは知らんが痺れはビタミン不足。
ウィダー飲めば治った。
749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/25(金) 14:26:17 ID:9W1icXnC]: 今起きたんだが今までに無い異変が！
起き上がった瞬間から股からブッブッと
屁みたいのが何回も出た。
な、なんだ？シッコしたら終わった…
750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 14:40:08 ID:Dh7ham0I]: 屁だろ
751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 15:07:09 ID:UNaa0ds1]: >>749
すげえじゃん、それ体重が減ってるときの音だよ！

なかなか聞けるもんじゃないぞ。
752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 15:17:56 ID:xYGVhgf5]: なんかﾜﾛﾀ
753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 15:23:51 ID:dtgn7qQO]: >746

>適度な食事制限　ｋｗｓｋ
754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 15:43:15 ID:UNaa0ds1]: >>753
「適度」

これが一番難しい。
ダイエットの奥義だ。

これがわからんから
みんなは最初は何かを絶ったり何かだけ食ったり。

自分の適度は自分じゃないとわからんのよ。
755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/25(金) 17:30:29 ID:vglnydph]: >>643です。今日は62.5キロくらいかな。
体がだるくて寝てばかり。
とにかくしんどい…食欲はもうない。

サプリで栄養補いたいんだが
過激住人的には何がオススメなんだろうか。
756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 17:43:08 ID:3njRmkDb]: しびれは栄養が無くなって筋肉から分解が始まっている。
筋肉が落ちて骸骨の出来上がり。
757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 17:54:31 ID:lzOt3aJM]: ここの人みんな凄いな
自分は一週間で1kgが限界
一日1000kcal弱じゃ、このスレ的には食い過ぎ？
758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 18:34:52 ID:4rLbskhh]: >>755
過激ダイエットといえども身体の許容範囲内でやるもんだよ。その状態は
ちとやばい。643から日数の割りに体重減ってないしやり方見直した方が良いよ。
759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 19:02:33 ID:9W1icXnC]: 日数のわりに体重減ってないって…
そんな１日で何キロも痩せれる方が凄いわｗ
760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/25(金) 19:28:08 ID:8rGsN0jj]: 昨日今日と食べすぎてしまって59.2から62.6まで増えました…2日ぐらいで元に戻す方法を教えてください。
761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/25(金) 19:32:17 ID:P4I35D5c]: >>760
スープダイエットでもしたら？
762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 19:39:18 ID:UNaa0ds1]: >>760
トマトかバナナ食って水分とって運動。
むくんでるだけだよ。
763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 19:39:37 ID:kCDOgXH6]: >>760
うんこすれば戻る
2日くらいでそんなにぜい肉はふえないから安心しろ
764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/25(金) 20:11:50 ID:9Ei3OxXF]: 747さん、かっこいー！私も今までのﾂｹ一気に返しちゃる！今日で断食三日目！
ってもﾍﾟﾌﾟｼﾈｸｽﾄやｼﾞｭｰｽや昨日からﾋﾞﾀﾐﾝﾐｯｸｽ、ﾍﾑ鉄、今日から野菜粒飲んでる
けど3ｷﾛ痩せました。断食すると宿便出るとかゆーけど、出た方いますか？なん
か肛門近くにﾓﾝﾓﾝしてる奴がいる気配なんだけど、ふんばってもおならしかでな
い。
765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/25(金) 20:46:58 ID:8rGsN0jj]: >>761-763
ありがとうございます
お腹がヒコマロみたいです…
便を出した戻りますかね…摂取したカロリーとか脂肪になるんでしょうか…
センナ茶買ってきたので飲んで寝ます…
766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/25(金) 21:52:19 ID:sKP4VmpN]: 今日、夕飯食べたら腕回りが二倍になった。
一応下剤飲んだけど嫌だなあ。ドラマ見ながら食べたから吐けなかったorz
767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 22:36:28 ID:BMrhvqFl]: 下剤飲んでる人、ﾋﾟﾝｸの小粒ってｺｰﾗｯｸですよね。
それと同じ効き具合でもっと安いﾋﾞｭｰﾗｯｸってのがありますよ。
DS(ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱね)で売ってるとは思うけど、
量を飲んでしまうからｺｽﾄが掛かるとお悩みの方がいるようなので勝手にｵｽｽﾒしておきます。
768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/25(金) 23:21:54 ID:BvYVmucW]: ガリガリとかじりたい衝動に駆られて冷蔵庫のきゅうり6本も
一気食いして鬱になったけど、調べたらカロリー低くて助かった(・∀・)
769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/26(土) 00:45:04 ID:8eh7rv2O]: >>749 >>751の流れにﾜﾛﾀｗｗｗ
770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/26(土) 00:58:42 ID:nfQm0SNK]: 一日普通に一食だけ食べて
あとサプリメントにしたらやせるかな？

てか不健康じゃない？
771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/26(土) 01:18:23 ID:8XWYJz0w]: その一食を豆乳か玄米ブラン(200ｶﾛﾘｰ以内)にしたところ、
一週間で5ｷﾛ痩せた。
ただ、一食たべたとこで相変わらずお風呂はふらふら。
772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/26(土) 01:27:12 ID:uZNwFfo1]: 下剤はスルーラックが一番お腹痛くならない
773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/26(土) 01:34:41 ID:zduIpWDr]: >>771
いま一日100kcal以下、あわよくば50kcal以下で済むようにしてるんだけど
確かにお風呂はきついよね。浸かってる間はいいんだけど上がるときがきつい。
持久走の直後みたいに体ガクガクしてズシーンと重いもん。
今日もお風呂沸いてるのに気分が滅入ってさっきからお風呂入りたいのに入れない・・・
774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/26(土) 01:36:22 ID:VDoL3xnh]: プルーンで快腸！
775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/26(土) 01:48:27 ID:BscO73wn]: くそお五日目突入というのに全然
変わらない…。やっぱヒキニートだから
肉へんのも遅いのかね
776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/26(土) 02:55:33 ID:BBTW4SoT]: 精神的な事情でほぼ何も食べず、加えて半身浴、筋トレしてたら三日で４ｋｇ
減った。でも四日めの朝体が痙攣したので命の危機を感じてやめた。
777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/26(土) 03:56:35 ID:5qGvvuku]: パン屋を見掛けるととっさに店に乗り込み
売り物のパンを食いだしそうな自分が恐い
778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/26(土) 04:55:33 ID:8HeOrZYH]: ｲｷﾛ
779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/26(土) 05:46:14 ID:Gl65QYfk]: 11日から一切固形物食べないで今日まで来て体重計ってみた。
62.5→56.5になってた。買い物中にいつもはいてたデニムがずり落ちそうになったし
太モモの所がゆるゆるしてたから体重減ってると実感。
指も首も細くなったのが目で見てわかる。身長163だから、まだ太いけど
今日は友達と出かける予定あるから食べる事になるかもしれないけど
なるべく抑えてまた明日から頑張る！長文失礼した。
780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/26(土) 07:39:22 ID:4vBh14km]: ｽｺﾞｲ☆これが初めての減量ですか？！過去には？！私と身長が近いから気になって(163ｾﾝﾁ)ﾘﾊﾞとかもないですか？！
781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/26(土) 07:52:43 ID:o1IFSQ+N]: 豆腐ダイエットしたことあるかたいますか？
782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/26(土) 08:03:09 ID:Gl65QYfk]: >>780
いや初めてではないよ。とりあえずの目標は50～53kgなんで、まだ続けるし
リバはさっき体重計ったばっかりだからまだしてないよｗ
783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/26(土) 08:06:32 ID:C6Sh9sIn]: >>779
凄い頑張ってるね。
1日の摂取カロリーはどれくらい？
あまり減らすと、めまいとか気分悪くなったりしない？
784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/26(土) 08:19:37 ID:wNtkAO1a]: 181/90からスタートして一週間。3kg落ちたけどこのペースじゃ満足できないから今日から過激に頑張る(｀・ω・´)
785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/26(土) 08:29:34 ID:Gl65QYfk]: >>783
一日の摂取カロリーは最初は飲み物だけで最初は800以下くらい。
あと最後一週間くらいは500mlの野菜ジュース朝一回と昼にペプシNEX一本
あとは飴舐めてお茶とか晩御飯食べてる母親の味噌汁少し飲んでたよ。
疲れやすかったけど吐き気とか頭痛とかめまいはなかったよ。
786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/26(土) 10:42:29 ID:Li/5bVX/]: 朝味噌汁、サラダのみ

昼杜仲茶

夜週四回食べる(ご飯茶碗半分、おかず普通に）
→嘔吐または下剤二錠で下す

夜就寝前に下剤二錠

運動週三回カラオケボックスに三時間こもり倖田來未、ジュディマリを地声で熱唱＆くうちゃんの時はPVに合わせてダンス

家と学校の往復で延べ一時間歩く
787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/26(土) 11:06:16 ID:BscO73wn]: 5日目。今体重計ったら1．5キロしか減って
無い…58キロもあんのに。
生理前とか生理中はやっぱ無謀か？
しかもバナナ食べてしまった
788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/26(土) 12:03:46 ID:3NERIZpX]: 一日一食（食べるものはサラダかおでん、鶏のササミ、あとは飲み物）続けてるけどここにきて辛くなってきた。食べないでいるのは平気だけど、立ちくらみが酷い。それでもジョギング１時間はやるつもりです。
789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/26(土) 12:09:10 ID:MBqU5Hfo]: 痩せてた頃一日何も食べないくらいヨユーだったのに、すぐ立ちくらみする今の自分がムカツク。
夜ジョギング行こう…
790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/26(土) 12:15:10 ID:5uA5PACG]: わかる。自分は食べなくても平気なモードなのに
体が付いていかないんだよね。
わたしも寝入りばながシンドイ。めまいも。
791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/26(土) 16:59:44 ID:ZvnE4HfJ]: 風呂がキツい。眩暈でクラクラ
792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/26(土) 18:23:54 ID:Ro+qpj//]: >>781
豆腐ダイエットかわからんけど、一時期は豆腐とキムチを和えたものを食してた。
お好みにより納豆を加えると味がマイルドになって食べやすくなる。
ちなみに当時のスペックは173/65
173/63の頃より見た目的に「痩せたね！」ってよく言われてたな。
一応当時食べてたもの晒しておきます。
朝→豆腐とキムチ、コーヒー、ヨーグルトにきな粉と黒胡麻とフルーツ和えたやつ
昼→ヨーグルト、コーヒー
夜→芋焼酎、魚の乾きもの
夜は好きな音楽聴きながら酒に酔った勢いで自己流ダンスとストレッチしてた。
この頃はあまり運動しなくても見た目的に痩せていく感じが目に見えてあって自分に酔ってたｗ

今は大分肉ついてきて173/68になっちゃったから、またやってみようかな。

長文、ほんのりスレチごめん。
793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/26(土) 18:55:37 ID:AQAAmBA+]: 朝普通
昼サラダ(80キロカロリー以内)
夜なし
間食たまにする
一週間で3キロ減
158/55です…ああ太い(´・ω・｀)
794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/26(土) 19:28:31 ID:Q/wm6QPt]: 6日目
お昼普通にご飯食べてみた。
その後下剤3錠飲んだ
後2ｷﾛ痩せたいけど
減らない…

昨日から腹筋とかスクワットなど
取り入れてます
795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/26(土) 19:53:16 ID:hhqWhRtU]: >>792
かなりハイカロリーな食事だなあ。それにしても朝からキムチって何考えてるの？

自分はこの数日、某店で売ってたすごいきゅうりに出会ってしまい
その旨さに目覚めてしまった。シャキシャキさが違う！
というわけで腹一杯きゅうりばりばりかじってます。
味付けは少量のマヨに梅じそを合わせたものをちょっとずつ付けてます。
796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/26(土) 22:33:47 ID:ssCLeQnQ]: 完璧な断食してる訳じゃないんだけど、
なるべく食わないようにしてて
たまに固形物食べると胃なのか腹なのか
よくわからんが、グゥグゥ鳴る。
眩暈もするようになってきた。
これってみんな経験すること？
797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/26(土) 22:36:04 ID:8HeOrZYH]: 不健康で過激なダイエットである以上普通のこと
798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/26(土) 23:00:13 ID:8XWYJz0w]: 毎日マックフルーリー１つだけの生活のせいで1週間で5ｷﾛ強。
お金がないからしょうがない。
799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/26(土) 23:12:31 ID:GFyoF78r]: >>798
それはダイエットではなく貧乏。
800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/26(土) 23:13:15 ID:GFyoF78r]: >>796
すげえじゃん、それ体重が減ってるときの音だよ！

なかなか聞けるもんじゃないぞ。
801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/26(土) 23:49:21 ID:1Ip+FvmD]: ぼく、お腹が減ったときよくグゥグゥ鳴るよ
802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/27(日) 00:32:32 ID:XBm4b7Om]: 通院中に単品ダイエットしてたな。りんごとか。
でも健康になったら自然と痩せた。スレチかも知れないけど断食はよくないよ
803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/27(日) 02:53:54 ID:QMYs8dLN]: ダイエットコーラ飲み過ぎてこんな時間に水下痢ですよｳﾌﾌ･･･
ケツ拭いてもちょっと気抜いたらシャーッと・・・すごい効果
804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/27(日) 07:30:38 ID:ntk6ipVj]: 昨日友達と出かけてやっぱり食う事になって久しぶりに味の濃い物ばっかりで
喉かわいてお茶飲みまくった。2ﾘｯﾄﾙは飲んだ。朝体重計ったら2.5も増えてた｡orz
だから今日からまた飲み物だけで始める。朝飯はとりあえずｽｰﾌﾟ飲んだ。
6月10日に体重計る(2週間後)
805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/27(日) 13:03:33 ID:f8huolkm]: 158Cm65Kgのﾋﾟｻﾞなんですが、
今月終わりに60Kgにするためにはどういう方法が効果的でしょうか？
経験者の方、
アドバイスお願いします。
806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/27(日) 13:06:07 ID:e0biPqDU]: 一日中湯舟に浸かってたら痩せるかな(´・ω・`)？
807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/27(日) 14:08:03 ID:SI/yYFVt]: ぬあー食い過ぎた

せっかく6kg落としたのに…まだあと10kg落としたいから今日から過激する。

149cm54kg
808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/27(日) 16:04:51 ID:N4Poq9kJ]: チビでデブって最悪だな
809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/27(日) 16:43:00 ID:1dYWFRf4]: いや…デカでデブのほうが最悪だ

とデカデブの俺が通りますよっと('A`)
810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/27(日) 17:42:30 ID:qNHzv0PY]: うん。チビデブはまだ可愛いげがあるけど、デカデブって怪物じゃん。

と怪物の私が通りますよっと
811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/27(日) 17:58:38 ID:V1dWRVRh]: あらあら皆さんお揃いでｗ

170/65の巨体が通りますよっと
812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/27(日) 18:22:34 ID:NJrcpZMh]: 極力食べないダイエットしてます
小鳥みたいに食べてお水ばっかり飲んでるからお腹減らない
43㌔になりたいよー159㌢48㌔です
ごつくてやだー
813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/27(日) 19:33:56 ID:EWUHds21]: みんなやり初めとかお腹空いて腹グーグー鳴らなかった？
814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/27(日) 20:00:47 ID:BHx+d4yV]: >>813
すげえじゃん、それ(ry
815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/27(日) 21:02:56 ID:L0R6iGEQ]: >>814
あの、幻の音…？！
816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/27(日) 21:22:23 ID:WhSXDVqe]: 商品名は言えないが市販の薬を飲む。
食欲落ちるし口が渇くからたくさん水を飲むようになる。そして水分たっぷりの野菜が食べたくなる。
一週間で162cm/55kg→50kg
デメリットは便秘がちになる。頭がぼーっとする程の眠気。慣れると薬の量が増えて周りに何事かと思われる。
水太りには効果ないかもね。
817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/27(日) 21:25:10 ID:3s3HhJge]: 177ｾﾝﾁ 65ｷﾛの男です王道で71ｷﾛから6ｷﾛ痩せたんですが,最近あまり落ちないので過激スレにきました｡そこで質問なんですが,あと二週間で61ｷﾛまでおとしたいんですが,どのようなメニューをこなせば可能でしょうか？
運動は週5でランニングと毎日腹筋と腕立てを90回行っています。
短期間で落とすのは初めてなので、どなたか教えてください｡m(_ _)m
818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/27(日) 21:37:37 ID:i9KrwYA0]: 断食１日目です。さっそく２kg減りました。
この調子だと１週間１０kgは理論的にいきそうです。
どうもありがとうございます。
819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/27(日) 21:55:55 ID:k6nKEbth]: >>818
断食は止めて下さい。確かに痩せます。しかし、基礎代謝が下がります。基礎代謝が下がると食事を元に戻したときに脂肪だけがつくようになります。筋肉は、つきません。つまり脂肪だらけの締まりのない体になる訳です。
820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/27(日) 22:07:31 ID:KBTnXMrV]: ある程度過激でガンガン痩せれて、
でもリバの可能性が低いものってなんなの？
断食は結局ダメなんでしょ？
821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/27(日) 22:09:32 ID:mwqEbxwB]: >>816
商品名教えてください(>_<)
822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/27(日) 22:11:33 ID:sS48Wz2U]: 断食はやっても２日とかそのくらいだ
それ以上やると筋肉減るしかなり気おつけて
ないと確実にリバる
823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/27(日) 22:22:38 ID:57AU7mR5]: >>812
十分痩せてんじゃん
細すぎはキモイ
824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/27(日) 22:49:12 ID:eEx15DXH]: 扁桃炎はすごいよ、熱も出て体力は消耗するし、飯どころか咽喉に激痛が
走って水分すらまともに取れない。
4日で9キロ落ちたことがある。
825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/27(日) 22:53:48 ID:k6nKEbth]: >>820
ダイエットは、長期に渡って行うものなので、すぐにマイナス１０kgなんてのは、ありえません。１ヶ月で約２kgが普通のペースです。過度な食事制限、運動は、しない事！食事は三食とり、適度な運動をすることです。そうすればリバウンドなしのダイエットが出来ます！
826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/27(日) 22:57:57 ID:wcbGzqR3]: >>825
このスレで健康的なダイエットを求めること自体が間違っている。
お前は巣に帰れ
827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/27(日) 23:01:51 ID:y9pGtC79]: >825ｳｻﾞｰ
ここは【王道お断り】な過激なスレだからね
分かる？
828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/27(日) 23:02:37 ID:pZ4taYXm]: ↑
正解
829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/27(日) 23:12:32 ID:cfH4+9wh]: 一週間4㌔ずつ一か月で16㌔を3ヶ月やった。
98→52になりましたが、達成したら気持ちが折れてリバってしまった(泣)
また過激に頑張りたいが…なかなか出来ないよ～
830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/27(日) 23:39:39 ID:BHx+d4yV]: >>829
なんとも過激だな。
831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/28(月) 00:56:41 ID:JkO3kdRy]: 断食して10kg近く落としたが半年過ぎた今でもリバウンドなどしていない。
断食→リバウンドするとは言い切れない。重要なのは復食、間違った奴がピザに戻る。
832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/28(月) 01:03:08 ID:zSh7u0SA]: >>831
断食ってどんな内容でどれくらいの期間を？
833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 01:07:19 ID:S1/cEsGn]: >>829
内容教えてください。
834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 01:49:24 ID:wy/Nzv2V]: >>829
本間に？嘘っぽいな
835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/28(月) 02:36:57 ID:Og9gKMhs]: 前にこのスレみてた時、一週間に７、８キロは
減量成功の人多かったけど今思うと
ネタだったのかな
何気に１日１キロ落とすのって難しい
836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 02:45:28 ID:o5U2I8lj]: うん、断食＋下剤でも不可能に近いよ。
よっぽどのデブでむくんでて便秘ならわかるけど。
837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 06:05:52 ID:UAxDlRJD]: イ・ビョンホンが映画撮影の前に痩せろって言われて、一日に白米の粥をスプーン三杯しか食べなかったら、一週間で五キロ痩せたって本人がインタビューで答えてた。
838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 06:23:10 ID:vBH3PZkH]: 生理明けて三日目から三日間断食して水しか口にせず三日目寝る前に下剤を飲んで寝ると四日目の朝に体の毒が出るみたいで宿便が出る。
四日目はお粥少々しか食べずに五日目の朝体重計ると五ｷﾛは減るよ。
二ヶ月に一回行うと半年で十ｷﾛ位痩せた体をｷｰﾌﾟ出来る。
止めてもﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないし…意思の固い人にお勧め。
生理後三日後から一週間以内なら痩せやすいから実行に向いてます。
839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 06:31:35 ID:F5geicbM]: 本当の巨デブで断食＋下剤＋過激な運動なら可能と思われ
現に俺は普通体型から3日で6㌔落とした
でも、かなりふらふらだったからそれを一ヶ月は相当の精神力が必要かと
840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 06:44:59 ID:Hmqq0fbJ]: 一か月で8Ｋなら本当に落ちたよ。

朝→野菜ジュース一杯
昼→リエータ
夜→なし
運動は特にしなかった。
たまに固形物食べた時は下剤使って出してた。水はがぶがぶ飲んでた。
152・75の巨ピザだったからすんなり落ちたのかも。
今は3日断食→2日お粥のみ→3日断食のサイクルでやってる。なかなか落ちなくなってきた。
841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 08:34:26 ID:TL45XWKY]: ≫821
ｴｽｴｽ製薬のせきどめ
ﾌﾞﾛﾝ錠
842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 08:38:17 ID:TL45XWKY]: >>821
843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/28(月) 09:26:10 ID:6k29g8S1]: 100mを15秒で走れる人が
１万mを25分で走れるわけじゃないよ。
844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/28(月) 09:43:03 ID:UtDtJ+YR]: >>820
超運動！
毎日フルマラソンとか
845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 10:05:02 ID:p7Mvxj0K]: >>643です。
体重は62になりました。
過激の割には減ってないですね。
食事・運動は今まで通り変えてません。

やっぱりスイスイ体重が落ちていく時期は終わったようなので
しばらく体重計には乗らず、ボディラインを引き締める方に全力投球です。
体重計に乗って、減ってなかったらモチが落ちるタイプなので(*ﾟДﾟ)

昨日は、たまには食べなきゃな、と思い立ち
ピンポン玉くらいの大きさのおにぎり一個（昼）と
アミノコラーゲン（ウィダーみたいなの）と
麻婆豆腐３口（夜）食べたけど、朝起きたら劇的に腰周りの肉が減ってた。
たまに食べるとストンと落ちるってのは本当かも知れないと思った。
もちろん、食べ過ぎちゃダメだが。

スマスマでやってた骨盤体操が効く。
今更ながら、ストレッチやリンパマッサージ等が大事だと思い知った。
846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/28(月) 10:09:18 ID:TLP9/c84]: 元々デブだったのに、１６０で６５になっちまた_|￣|○　
今日から過激やる。
誰か似たスペックの人居ないかなぁ。
847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/28(月) 10:49:25 ID:EOg98qeN]: 似たスペックの人がいたところでどうなるって言うんだ
そんなこと考えてる暇があったらさっさと運動しろよデブ
848 名前：829 [2007/05/28(月) 10:53:43 ID:6vnzPfQ0]: 本当です。
朝　玄米ご飯
昼　キャベツとかこんにゃくとかカロリーがなさそうなものを腹いっぱい
夜　置き換えかなし

毎晩ステッパー20分（厚着+ラップ巻く）
日頃の移動は車→自転車
週一回プールでウォーキング
をしてました。

ただかなり不健康。目閉じてて開くだけで立ちくらみ。
親に止められ朝昼はちゃんと食べるようになったけど、夜を抜いていたらかなり維持できました。
でも、同棲始めたらリバった。
相手が食べるの大好きだから付き合って食べてしまったんです。
戻さなきゃいけないんだけど…。
849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 12:15:20 ID:lmc0Bbi6]: ８３８さん、断食開始前のスペックは？
１５９／５６の私でも可能かな。
850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/28(月) 12:15:28 ID:n4CzKCDc]: あんまり食べて無いと体冷える。天気いいのに寒い。
851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 12:23:53 ID:WJG2YCY4]: >>850
今日は天気はいいが、普通に風が冷たいから安心しろ
852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/28(月) 12:39:34 ID:Oy6l5KOB]: ぬるぽ
853 名前： ◆4YcdYaDBCA [2007/05/28(月) 12:41:26 ID:UHvH4bDe]: ガッ
854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 12:46:19 ID:EQRCahq/]: 皆さんお勧め(？)な下剤を教えて下さい。
855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/28(月) 12:50:48 ID:n4CzKCDc]: >>854
この質問、定期的に出るな。質問スレ行って聞いてこいよ。
それか腐った牛乳でものんどけ
856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/28(月) 12:59:25 ID:6k29g8S1]: 下剤なんか過激じゃない。

って言いたい所だけど
じっと家に居るわけじゃない人が下剤ってのは過激だな。

もはやダイエットというよりセルフプレイという気もするが。
857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/28(月) 13:06:52 ID:+mfUqcVC]: >>854
聞く前に過去ﾛｸﾞ読めよ
そんなことも面倒くさがるからデブるんだぞ
分ってるの？
何でも面倒くさい面倒くさい・・・
デブって肉体がデブって以前に精神や考え方がデブなんだな？

といいつつオススメは【スルーラック】
お腹それほど痛くならないし（個人差はあるが）
市販の下剤の中では強力なほうだと思う。
858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/28(月) 13:17:45 ID:bg9UJHmm]: >>857
そういうﾂﾝﾃﾞﾚのあおりって古い。
いつまでもたっても昔と同じ事やってるから
脳みそくさって、体もブヨブヨになるんだよ。
分かってるの？
いつも一緒のあおりばっかりで
ﾃﾞﾌﾞって肉体がﾃﾞﾌﾞって以前に精神や考えがﾃﾞﾌﾞなんだよ。

最近のおススメは【スルー検定実施中】
クレクレちゃんを華麗にスルーする技を検定する。
個人差はあるが、2級ぐらいは持ってないとね。
859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 13:21:30 ID:8KkIeS8R]: いい加減うざい
860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 13:48:04 ID:ayyfZIRX]: ぬるぽ
861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/28(月) 14:25:59 ID:Oy6l5KOB]: ガッ
862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/28(月) 14:37:26 ID:KxkVbrrz]: きゅうりでいきます＞＜
朝　なし
昼　3本
夜　2本（予定）

うっかりマヨ舐めてしまいました。ついついぺちゃぺちゃとやってたんですが
よく考えたらものすごいカロリーなんですよね、だから買いに行きました。
ネットで調べて理研のカロリー1/8とかの偽マヨを。
でもこれは美味しくない･･･オエェ。。。これはお奨めできないですよお
結局70%カットのをまた買いに行きました。余計な出費が・・・
863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/28(月) 14:43:18 ID:tjhlwN5g]: >>862
偽マヨには梅とか混ぜてみたらどうだろ。
きゅうりに合うと思うし。
864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/28(月) 14:45:05 ID:DFq9u0wJ]: >>862
塩じゃダメなの？
865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/28(月) 15:08:38 ID:KxkVbrrz]: 偽マヨなんですけど、これはちょっと･･･マヨじゃないですよ。
だから梅練りとか混ぜても美味しくならないような気がしました。

お塩で食べるのは好きなんでけどすぐに飽きそうなので先手を打ちました。
866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/28(月) 15:19:24 ID:DFq9u0wJ]: >>865
飽きることを恐れてるくせに毎日毎食きゅうりって
なんか矛盾があるようなないような

まあどうせ３日も続かないだろけど
867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 16:13:36 ID:YrhS2+p7]: サプリメントを飲んでる人はどんなやつ飲んでますか？
868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/28(月) 16:23:28 ID:TSCGGzw9]: >846ﾉｼ

ちなみに今日から過激まではいかないが(１日1食)、ダイエット開始
869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 16:39:47 ID:ANQSFZ6m]: キュウリって体冷やすんじゃなかった？
キュウリ好きならいいけど
870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 18:31:44 ID:Og9gKMhs]: このスレの人達って皆仕事してる人？
だとしたら大変そうだけど
体重減るのも早いだろうな。
引きこもりでも体重減るかな
871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/28(月) 18:54:27 ID:0vyqYc96]: >>870
多分減るよ
食生活改善すれば
872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/28(月) 19:38:10 ID:fHkVhkqN]: ひきこもってるけど今月はいってから68から59になったよ
オベ飲んでるから食欲はまったくない
水とサプリで生活してるけど、たまに野菜も食べる
55なったら外に出ます
873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 20:08:41 ID:v7LIgXoN]: 下剤って何粒でどのペースで飲むのが乱用になる？
874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 20:17:14 ID:YrhS2+p7]: 872
オベって何？
875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 20:21:46 ID:YrhS2+p7]: >>872
876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/28(月) 20:23:20 ID:fHkVhkqN]: ごめん説明不足だった
オベスタッドって食欲抑制剤の事
リダクティルや曲美と同じ成分です、詳しくは該当スレで
877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 20:29:52 ID:YrhS2+p7]: >>876
ありがとうございます☆
878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/28(月) 20:32:29 ID:Og9gKMhs]: >>876
家で運動とかしてるんですか？
あと断食？
879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/28(月) 21:37:01 ID:TbjaS+br]: 下剤使わなくてもンコ出てる？
880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/28(月) 22:07:43 ID:fHkVhkqN]: 運動は軽いストレッチくらいで、してないと言ってもいいくらいです
ほぼ断食に近いけど、キャベツとか豆腐をたまに食べてます
ンコはあんま出ないけど、食べればそれなりに出ます
それは体質にもよるので言い切れませんが
でも肌も荒れるだろうし、代謝も落ちるし、オススメはしません
ちなみにスペックは167の59です
881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/28(月) 22:19:23 ID:n4CzKCDc]: 質問ばっかだな。質問ばっか食ってばっかじゃ痩せないよ。
まぁ情報収集だけで出来ないんだろうけど。
882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/28(月) 22:25:48 ID:E+x37Ag2]: その情報収集の情報もそんなの聞いてどうすんだってのばっかりだしなぁ。
883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sge [2007/05/28(月) 23:16:21 ID:KxkVbrrz]: 新しょうがを薄切りにして赤紫蘇と梅酢に漬けてみたんですが
これを一枚かじったらなぜか食欲が一気になくなる。
すごくおいしく漬かってるし塩加減も上々なのに･･･
もちろん国産地場物で作ったので安心の逸品なのに｡｡｡
884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/29(火) 00:19:29 ID:tU677zyw]: 一年くらい前このスレに
事故で前歯なくして超ー激ヤセしてた子いたよね。
体重計とか体や歯の写メのっけて１番信憑性があった。
885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/29(火) 01:03:11 ID:t0kHjI6e]: >>869
きゅうりは体を冷やすよね
トマトなど夏の野菜はほぼ全部そう
暑い国の食べ物（各種フルーツやカレーなど）も体を冷やす作用が強い
886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/29(火) 03:24:19 ID:45FHJveK]: 下剤ダイエットしている方、したことがある方いますか？
887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/29(火) 04:55:59 ID:MTqXXxdi]: 160／64のピザです。
わけあって7月7日までに50キロになりますと宣言させてください。
方法は朝、味噌汁、昼、野菜ジュース、夜、置き換え、です。
経過報告します。
888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/29(火) 05:29:36 ID:CZ0OdJnN]: >>886
痩せるってよりは体がしぼむ感じになるよ
たるんたるんになるというか
下剤(1日10～20T)で4日間(トイレ往復以外寝たきり、水とスポドリのみ)
で47キロ→42キロになった事ある
でも下剤飲んでると息とか体臭が生臭くなるし
うかつに外出できないし(夏は電車の冷房とかマジでキツイ)
コーヒーが気持ち悪くて飲めなくなるからやめた
下剤っつーより気持ち悪くして
下剤の副作用によって食欲なくして断食した感じかも
889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/29(火) 08:30:33 ID:t0kHjI6e]: >>887
おやつに大根スティック程度はいんじゃね？
噛みごたえがあるものを入れると失敗しないよ。
頑張って。
成功の報告を楽しみにしてます。
890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/29(火) 08:45:51 ID:/DqlVafy]: 下剤は下剤スレでも立ててそこで語れやウンコ野郎共
891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/29(火) 08:51:39 ID:UswWWOS5]: まったくだ。
ウンコだのゲロだの。

でもまあ、ウンコやゲロにまみれて普通に社会生活送るのなら
それはそれである意味過激だが。
892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/29(火) 09:25:51 ID:zAw51Mbr]: 下剤と嘔吐は楽して痩せようとしてるからスレ違い。
893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/29(火) 09:47:21 ID:UswWWOS5]: >>892
いやー楽じゃないんじゃない？
オレは絶対いやだな。

げろまみれやうんこまみれになるくらいなら食わないほうがいい。
894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/29(火) 10:28:39 ID:zAw51Mbr]: >>893
そういう事言うからいつまでたっても下剤だの嘔吐だの言ってる奴がいつまでも居座るんだよ。
ここは食欲を我慢して、さらに運動したりする事が過激なんじゃないの？
895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/29(火) 10:34:02 ID:UswWWOS5]: >>894
基本的には同意なんだけど
「過激」の定義を狭めてしまう必要はないんじゃないかと。
896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/29(火) 11:10:57 ID:zAw51Mbr]: まぁ狭めるつもりはないんだけど、食わないで下剤使ったり食事制限出来ての下剤はいいと思うけど
なんか違うだろと思うのは食いたいだけ食って～嘔吐、下剤使用。
後者の奴は専用スレでやってほしいって事。
897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/29(火) 11:17:18 ID:MrHEEbw4]: 自治厨乙
898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/29(火) 11:30:23 ID:qaos1T+J]: 豆腐しかたべないダイエット満腹になるしね
899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/29(火) 11:41:13 ID:34VFAnKG]: 19才♀　158/58
この若さにしてこのデブ体系。周りの子はみんな細いのに･･･。
今日から一週間断食頑張ります。
900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/29(火) 15:24:25 ID:0uaKzs2O]: カレー食いてぇ
901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/29(火) 16:26:06 ID:AyycDCC2]: >>887
うわ、スペックほとんど同じ。
159.5で６４ちょいです。
自分も夏までに５１kg目指してる。
食事内容もほとんど同じような感じで考えてた。
902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/29(火) 17:01:05 ID:7wC1avR1]: 156/57

という体系なのだが
今日から断食したとして、
二週間で１０キロ落とせるだろうか？
ちなみに、４日(朝ごはんは食べた)で３キロ落ちた。

運動しないとだめだろうか？
903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/29(火) 18:20:36 ID:OU4EB+1A]: カロリー不足で筋トレするのがかなりつらいけど
腹筋こなしたらンコがヨーデル。停滞期突破ｗ
904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/29(火) 21:04:02 ID:Myn2N16G]: 昨日の昼間で6日間の断食（ｼﾞｭｰｽやｻﾌﾟﾘはとってた）一時終了したんだけど、
昨日の夜、さっき食べ過ぎちゃった。ら、具合悪くなって戻しちゃった。生理前
は嫌だな。過激ﾀﾞｲｴｯﾄ中こんな失敗や不安なんか話せるﾒﾙ友ほしいんだけど、ど
こで探せばいーのかな。ﾘｱﾙ友達に断食とか不健康ﾀﾞｲｴｯﾄ話すると説教されちゃ
うし
905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/29(火) 21:14:03 ID:AyycDCC2]: >>904
スペックは？
906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/29(火) 21:28:26 ID:NjcyoPk+]: 私も過激ダイエットのメル友ほし…。
情報交換したい
ちなみに私は絶食9日目
100キロカロリー以上は取らないようにしてます
今日は0カロリーのペプシ1本です
907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:o_417@yahoo.co.jp [2007/05/29(火) 21:38:26 ID:nB3Lh6sS]: 18歳女
163/65

二週間後までに60ｷﾛになりたい。
とりあえず明日から
朝:水
昼:ﾊﾟﾝ一個と水
夜:食べない

痩せるかなぁ？？

てか私もﾀﾞｲｴｯﾄメル友が欲しい。

募集します!

メールください(*´д｀*)
908 名前：904 [2007/05/29(火) 21:43:21 ID:Myn2N16G]: 905さんへ。私は24才女で168ｾﾝﾁ。約4ヵ月と10日で107ｷﾛから81ｷﾛまで痩せて目
標は、55～60ｷﾛです。こんな巨でも過激ﾒﾙ友になってくれる方、もしくは過激ﾒﾙ
友作れる場所わかる方よろしくお願いします！
909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/29(火) 21:43:32 ID:tmp2P+39]: 食べたくない、食べたくない、食べたくない!!!

痩せたいのにヤセたいのに････全然痩せないし!!!!

あ゛ーもーっ!!!
910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/29(火) 21:44:01 ID:CJ1JAeS4]: >>907
そのメニューのチョイスじゃたぶんあっさり挫折すると思う。精神的に。
911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/29(火) 21:57:20 ID:AyycDCC2]: 凄い、皆凄いなぁ･･･
自分も過激のメル友欲しくなって来た。
自分１６０の６５どす。因みにヒッキー＿|￣|○　
ここで毎日報告カキコでもいいんだけど･･
912 名前：907 [2007/05/29(火) 22:20:54 ID:nB3Lh6sS]: >>910

そぉーかなぁ。
とりあえず頑張ってみる。

とりあえず過激ﾀﾞｲｴｯﾄのメル友欲しいなー

女で!

なんか応援しあえばモチベーションあがるよね…

誰かぁ～

てか過激って体脂肪率落ちるかな？
913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/29(火) 22:25:45 ID:k9wIC6oc]: お腹すいた　マック食べたい＿|￣|○
914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/29(火) 22:26:39 ID:wCnso/we]: スルーラックSとスルーラックプラスでは何が違うんでしょうか？
空腹時に飲む理由はなんですか？食後に飲むのとは違うんでしょうか？
915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/29(火) 22:33:06 ID:JG1I78/c]: >>912
その無駄な改行を辞めろ。話はそれからだ。
916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/29(火) 22:39:33 ID:96B5COyi]: お酒の弱い私が一週間、缶ビール５００mlのみ絶食生活。
痩せたらいいな
１６６／５５ ♀
917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/29(火) 22:41:15 ID:k9wIC6oc]: お腹すいた　お腹すいた
918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/29(火) 22:41:29 ID:oy3RMb+2]: >>902さんとスペックおんなじくらいだ

私もまた明日から始める
919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/29(火) 22:57:38 ID:BhyXCLMw]: なんだ、この軟弱なムードは。
920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/30(水) 00:12:49 ID:kNAERtky]: 1週間で約4キロリバウンドしました…もうこのままブクブク戻りそう…
でも絶対戻りたくない(´;ω;`)明日から過激します…
921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/30(水) 00:30:52 ID:gaOUQuCA]: 夜中弁当２つ食いそしてリバーすやせたよ
922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/30(水) 00:54:49 ID:TNqFC67j]: 吐いてる子って口臭と体臭でわかるよ

臭いしね
923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/30(水) 01:15:14 ID:HSVBHVZS]: 腹減った。
朝腹減りで早く目が覚め
夜は腹減りで眠れない。
924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/30(水) 01:23:23 ID:2VLIP++/]: 明日は飲み会…
925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/30(水) 02:40:09 ID:y78K6s2W]: 昔（5年前ぐらいかな）の過激住人で、完全断食で毎日朝から晩まで泳ぎ続けて
骸骨のようになるまで痩せてた人がいた。
律義に毎日レポって、みんな辞めろとか死ぬよとか言ってたけど、本人至って平気そうだったのが笑えたけど。

そっから比べれば今の住人の過激レベルは、まぁ落ちたよな。
926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/30(水) 02:44:11 ID:iIcsI40A]: 5年間も過激スレ見てるってどんだけーｗｗｗ
927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/30(水) 04:24:21 ID:EnwEBFUc]: 164ｃｍ59Kg
只今人生絶不調(´ー｀)
ビリーズブートキャンプ&断食で45Kg目指します。
928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/30(水) 04:31:14 ID:N6CImh61]: >>927
ねえ、おいちいラーメン食べに行こうよぉ～
929 名前：ミント [2007/05/30(水) 04:36:45 ID:Z5kmxbva]: 寝起きから何も食べず銭湯に売ってる『スムース・ベンデール』を500㏄の冷えた水に溶かし飲む。５時間以内に宿便もサヨナラでオナラも臭わない(b^-゜)
そして、キノコ、海苔、０カロリーの食べ物。サプリメントで栄養補給しれ♪
ビリーして、直ぐに風呂に一時間！
930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/30(水) 10:30:33 ID:gwLUNNz+]: 163の65
携帯から失礼します。
昨日の夜から断食開始!
まだあまり経っていないので当然の如く体重は変わらない。だが、朝着替えるときに服に違和感が?!
なんかいつもよりゆるいぞ!!たぶん腹に何も入ってないからゆるい感じなのかな。
931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/30(水) 10:47:22 ID:rcRhDfqb]: 軟弱なダイエッターの集いかここは？
気合い見せろやデブチン。
932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/30(水) 11:44:10 ID:wQMTb1NI]: お風呂入りたいなぁ。
933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/30(水) 11:59:55 ID:rx7831qW]: >>932
入れよｗ
水分ばっかりで腹壊した。でも全部出てる感じが嫌じゃない
934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/30(水) 12:06:36 ID:OU26Itsm]: 自分も今日から過激始める。

所で904さんまだ居るかな？
935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/30(水) 12:09:57 ID:VahdYy5O]: はい、904です！どーしたの？
936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/30(水) 12:11:55 ID:OU26Itsm]: >>935
あ、居たｗ
本物さん？？
良かったら過激メル友になりたいんですけど、大丈夫ですか？
まだ募集してます？911です。
937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/30(水) 12:20:21 ID:I28nf3Wm]: >>929
ビリーしてすぐに風呂に入ったら脂肪燃焼止まるよ
938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/30(水) 12:54:42 ID:VahdYy5O]: あはは！間違いなく本物だけど、あんなすぐ現れたら嘘臭いよね（笑）911さん
、よろしくお願いします！捨てアドとかないんだけど、どーすればいーかな？
939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/30(水) 12:56:25 ID:OU26Itsm]: >>938
うん、ちょっとビックリしましたｗ
こらこそよろしく～
自分も捨てアド無いんだ、どうしようかな･･
940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/30(水) 13:27:27 ID:VahdYy5O]: 939さん、ここは他のｽﾚより親切な人多い気がするんだけど、ｹｰﾀｲｱﾄﾞなんて晒
したらまずいよね？ﾓﾊﾞｹﾞとかやってますか？
941 名前：ミント [2007/05/30(水) 13:32:43 ID:Z5kmxbva]: 939さん(>_<)
ビリーの後直ぐ風呂入ったら駄目なの？
脂肪燃焼止まったらヤバいじょ～

一時間位空けたほうがいいのでせうか？
942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/30(水) 13:33:07 ID:5UC0/yHL]: 他スレでやれ
943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/30(水) 13:38:05 ID:iIcsI40A]: マジきめえな
944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/30(水) 14:59:15 ID:rx7831qW]: 何ｗメル友とかｗ励ましあいながら？一人でも出来ないなら
メル友いたからって出来んのかよ。
945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/30(水) 14:59:38 ID:y78K6s2W]: 厨房の流入で2ch自体のクオリティが低くなったからな
だからゆとりは嫌いなんだよ
946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/30(水) 15:11:02 ID:OU26Itsm]: >>940
携帯アドはメアド変えればいいから大丈夫だと思う！
一応ホトメ取って見たんだけど、よく分からないので
もし返事こなかったら晒して欲しいです。
一応晒しておきます。ytfyuguklmk@example.com
947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/30(水) 15:13:26 ID:x3xsNbul]: 横レスすまんが携帯アドや本アドは晒すなよ
948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/30(水) 15:16:55 ID:OU26Itsm]: 946です。
間違えた。こっちだった！
940さんまだ見てたらメール待ってます。
後、流れでスレチになってしまってｽﾏﾝかった！
逝って来ます。皆ガンガッテ。
tyfyugfyugui@hotmail.co.jp
949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/30(水) 15:48:27 ID:od39Jl9Y]: ダイエットメル友ほしけりゃふみコミュでもいってろよ( ^ω^)ゆとりが
950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/30(水) 15:53:55 ID:wQMTb1NI]: ブログ作って※欄で馴れ合えばいいんじゃない？
過激ダイエットしてる人のブログ見たいお( ＾ω＾)

絶食してる人のブログはなかなか面白かったな。
面白いように体重が減っていってた。
951 名前：904 mailto:kagekidane@docomo.ne.jp. [2007/05/30(水) 17:44:13 ID:VahdYy5O]: 948さん、ﾒｰﾙしても返事なかったので今だけｱﾄﾞ変えて晒します。本当に私的な
理由で他の皆様に迷惑をかけてすみませんでした。950さん、絶食のﾌﾞﾛｸﾞはどこ
で見られるの？みてみたい！ﾌﾟﾁ断食6日後2日サボったので、今日からまたはじ
める！今度は運動も合わせてみる予定。
952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/30(水) 17:51:09 ID:OU26Itsm]: 948です。さっきからメール送ってるのに全部エラーだよ904さんｗ
今のアドにも送れないっぽいし。取り合えずすぐにアド変えず
もう一回tyfyugfyugui@hotmail.co.jp にメール待ってます。
953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/30(水) 19:04:57 ID:KMkvPqzC]: 動かないほうが筋肉が落ちて数字的に体重減る？
954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:pooh.buu@xxne.jp [2007/05/30(水) 19:44:07 ID:PsZ31h5u]: 携帯からだけど私もメル友ほしい。
すぐ挫折しない方がいいです
メールください(>_<)
955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/30(水) 20:05:33 ID:dpaYN0PS]: 何このｽﾚﾁで低脳な流れはｗ
956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/30(水) 20:17:17 ID:AnCaVqH4]: SSSDダイエットをやったことのある方いらっしゃいませんか？
私はやったけれど全然痩せなくて。
返金もしてもらえませんでした。
もし、効果があった方がいたら教えてください。
957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/30(水) 20:49:04 ID:KMkvPqzC]: 7月の半ばまでに、
65Kgを47Kgにしたい。
ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ、お茶、水、ｶﾞﾑでいけるかな？
ここまで巨大化した自分ｼﾈ
958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/30(水) 21:33:42 ID:rx7831qW]: >>957
やらなきゃ誰にもわからん。やれ
959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/30(水) 21:42:02 ID:KMkvPqzC]: >>958
だな。
とりあえずやってみる。
間に合うか禿不安…Orz
無謀だよねー
960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/30(水) 21:58:38 ID:S3UN+l6X]: 175センチ7０キロ巨大女です
一週間、水・牛乳野菜で65に。
今日ビリー購入。脂肪の蓄えがあるので過激に頑張ります。
後一ヶ月で10キロマイナスしたい。
961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/30(水) 22:59:33 ID:0MA6zlM6]: メル友スレでもつくったらいいのに
962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/30(水) 23:02:51 ID:v8AAPuaW]: 吐くやら水だけやらいろいろやって40日間で８㎏減ったけど
一ヶ月で10㎏落とすのが当たり前だと思ってたから全然嬉しくねー
963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/30(水) 23:09:41 ID:FuFPXxCt]: 2カ月-10kgを目標にした方がいいかも。
自分もキュウリダイエット中ですが、1日4本のキュウリ+水のみで
この数日を生き長らえてるんですが、え～、細くなる気配0です。
それよか鏡見ると逆にブヨダルっぽくなってきた気配がする・・・
あと、今週に入って全く腹が減らないんですよ、キュウリしか食ってないのに。
カロリーで言っても圧倒的に不足してるし固形物が残るはずないのに腹も減らない。
これはいったいどうしたものか・・・まだ停滞するような体型じゃないのに。
964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/31(木) 00:34:05 ID:wapSMAzE]: 不倫して1ヵ月で4キロ痩せた
夫にばれないようにいつもどきどきハラハラ
恋してると食欲なくなるしＨいっぱいしてカロリー消費できるし
カレに会いに行く為に早起きしててきぱき家事完了して
こまめに体使ってるからかな
みなさんもぜひ試してね
でも39キロになったので無理して
戻さないと～
965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/31(木) 00:59:15 ID:SlZH70+q]: はいはい
966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/31(木) 01:07:52 ID:Wmx7BD4C]: お腹すいて寝れない
967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/31(木) 01:17:14 ID:4F/Th7Sd]: 断食してる時って30分寝れればいいらしいね
968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/31(木) 01:41:18 ID:Mwk/RhPD]: スパイシーでまろやかチキンカレー
挽き肉た～っぷりミートソース
あつあつチーズがこんがりエビグラタン
ふんわりトロトロオムライス
サクサクジューシーメンチカツ
とんこつしょうゆの大盛チャーシューめん
969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/31(木) 02:05:15 ID:A1ha9VuG]: 今日から0kcalで生活しようと思うんだか…
飲み物は水、お茶、ダイエットコーラ
おなかがすいたら0kcalゼリーを食べる
↑これは過激に入らないだろうか？
970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/31(木) 02:16:18 ID:NppDGCbj]: 今日から絶食生活。お仲間にいれてくだせー

>>969
お互い今日からがんばりましょー(´･ω･`)
971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/31(木) 02:28:27 ID:Wmx7BD4C]: >>968　
きゃああい
972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/31(木) 04:31:43 ID:FuzvJwrn]: 大型スーパーに行ったら思いっきり半額の時間帯で、しかも選びたい放題のタイミング。
う～～～っと思いながらカゴにぼんぼん放り込みましたよ。シール貼ってあるの。
で、弁当やら総菜やら甘味やら20品ほど買っちゃった。。。もはや反動。
でもね、これ全部帰りしなに実家に届けちゃいました。。。
これ食べたらこのスレ退場だからね、まだまだ頑張る！
973 名前：ageますよ [2007/05/31(木) 04:46:06 ID:54R6MhIZ]: 私は>>972に恋をする
974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/31(木) 07:05:21 ID:P6yqTuXf]: 宣言した方は報告をヨロシクお願いします
975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/31(木) 07:29:11 ID:7btHWDn2]: んじゃウチも宣言するか
976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/31(木) 07:41:48 ID:7fFuGOh6]: 一日でニキロ太った。
元に戻したいから今日から過激で。
固形物取らない！！
977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/31(木) 07:59:04 ID:BaZ6K3Lm]: 150/48のピザですがこれから毎日スイカのみ、なくなったら断食で過激します
先月一週間の断食で50から46まで落としたけど若干リバ気味な為、気を引き締めて頑張る
978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/31(木) 08:32:46 ID:RMcEuS4+]: 春雨スープわかめスープ豆腐のみでかなり痩せた知人
979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/31(木) 08:55:00 ID:B45XdQh2]: １ヶ月で落としたら脱毛がひどかった。
なんかで病院行ったら尿検査されて「飢餓状態です」w
落ちるのがおもしろく、やり過ぎて腰骨にジーンズ擦れるからやめた。
断食で痩せるとその後維持するのが面倒。
太りやすいから油断できないし、まあ運動しろって話なんだがw
980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/31(木) 09:07:14 ID:bHJAz7mH]: 今日で5日目。6/10に体重計る予定だからそれまで飲み物だけで頑張る。
頼むから停滞しないで減ってくれー。
981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/31(木) 09:09:42 ID:bHJAz7mH]: >>979
立て続けにｽｲﾏｽﾝ。
病院で薬とか出された？他に医者からなんか言われた？
982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/31(木) 17:48:54 ID:CuDzz0sP]: >>979
腰骨が張る程ってガイコツ並みじゃない？
一ヶ月で落ちたスペックも頼む
983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/31(木) 20:35:10 ID:tPwPD4Eo]: 2週間で＋8kg肥えたので
きりがよく6/1(金)から
2週間で－8kg戻す!!
結果報告とゆう楽しみの為、1000ｽﾚｯﾄﾞになったら誰か親切な方、次も「過激～」のｽﾚ立てて下さいまし。
宜しくお願い致しまする
さぁ、過激に頑張ろ
984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/31(木) 20:50:02 ID:tGEMzO9t]: きりよく6/1から過激スタート
下旬までに58→48に
985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/31(木) 21:10:12 ID:204l1yi1]: よーっし！
今日から過激だよー！
986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/31(木) 21:13:02 ID:BU39S30K]: 肉2Kg食べたら2Kg増えるお
う○こ行ったら1.5Kg減るお

おちけつ～／⌒Y⌒＼
987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/01(金) 00:49:18 ID:PTQtiH+w]: 月に現体重の何パーセント痩せるのが過激なの？
988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/01(金) 00:59:02 ID:xdRqwKRd]: 10%いったら結構過激じゃない？ 10%落として維持するのはキツイと思う。
維持関係なければそうでもないと思うけどね。
989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/01(金) 00:59:12 ID:0cWY8KVN]: とりあえず二週間で５ｋｇ落としたぞ
もうフラフラ・・・
990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/01(金) 01:28:49 ID:heD1X0Q4]: 過去に一ヶ月くらいで、
65→48
ガム、水、お茶、ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ、野菜ｼﾞｭｰｽ、豆乳しか口にしなかった。
運動は半身浴を軽くか、
ｸﾗﾌﾞで少し踊るのが限界。
ｽｶｰﾄが11号から7号になり感激した。
筋肉落ちたから足がすらーっとしててうけるｗ
991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/01(金) 01:38:19 ID:qvA3XDKh]: >>990
凄い！身長は？
992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/01(金) 01:40:19 ID:1ClPAIxx]: >>990
身長いくつぐらいですか？
初ダイエットで？
すごいね。うらやま
993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/01(金) 01:57:17 ID:heD1X0Q4]: >991>992
身長は159のﾁﾋﾞﾃﾞﾌﾞでした。
ﾀﾞｲｴｯﾄは王道を一度してﾘﾊﾞったことがある。
今回は今の所ﾘﾊﾞない。
筋肉が落ちたから減ったんだろうね。
994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/01(金) 02:59:33 ID:p3zqdCiK]: うけるって男うけ？
胸は？胸減らしたくないんですが
あとシワや法令線もいやなんですが
995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/01(金) 03:43:59 ID:kMH2qh3S]: 次ｽﾚ～!
996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/01(金) 04:37:42 ID:61JdIAk6]: >>994
絶食すると一週間以内にシワができるよ
しかも、消えにくいやつ
これは老けて見えるからマジ気をつけてほしい
997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/01(金) 05:40:40 ID:I1v412GP]: 20歳 ♀
152cm/51kg

月曜までに最低でも48kgにしなければならない。
水とｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽで我慢だ･･･。
さっそく挫け気味だが･･･。
998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/01(金) 05:43:59 ID:URl0oOX4]: 次スレ

不健康で過激なダイエット -45kg【王道お断り】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1180644185/
999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/01(金) 08:36:28 ID:jxp0ZvjY]: 38歳男
168cm/77kg

最低でも60kg台にはおとしたいなぁ。
食事制限頑張るぞ！
1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/01(金) 08:38:17 ID:W7NVbflZ]: 1000ならダイエット成功する。
1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]: このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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