- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 11:51:52 ID:hquUJwQu]
- 高校生になってから体重がいっきに増えたって人はいっぱいいるはず
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 11:54:16 ID:HDkQ12fp]
- うん
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/28(土) 12:02:05 ID:IEmD2Cbs]
- いや、むしろ減った
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/28(土) 12:56:46 ID:AnMl2CzU]
- 何この痛い工房が湧きそうなスレ
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 13:21:38 ID:IZRoH0fT]
- 俺もふとっったな(´A`；=3
今高２なんだけど、高①のころはやばいふとった・・・
買い食いとかしまくるからな・・
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 14:05:27 ID:LXYdlvPU]
- 中学校の頃は買い食い、間食、お菓子の持ち込みなどが禁止されていたし半分以上の人が運動部所属だった
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/28(土) 14:18:37 ID:yeQ50hVD]
- 私もΣq|ﾟДﾟ|p
毎日ジョギング30分がんばってるところです
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 15:05:37 ID:P8i8z2q+]
- 今高三だけど中学の時より７ｷﾛも増えたorz
今150/44だからとりあえずGW終了までには42あたりにしたい。
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 15:45:54 ID:K5MbzcJJ]
- >>8
バカ発見
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 17:31:12 ID:LXYdlvPU]
- そう言えば保健体育の先生が高校生は絶対ダイエットはしない方がいいって言ってた
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 17:51:53 ID:PtawzkDG]
- >>10
まあ、成長期は終わったとしても大人の体を作っている真っ最中だからね、高校生は。
無理に炭水化物や肉を食わない、なんてダイエットは絶対ダメ。後で絶対後悔する。
健康が一番さ。高校生は、三食しっかり食べてカロリーが高い割に栄養価の低いお菓子は避けて、毎日
運動して引き締めるのが一番。将来の自分のためにもね。
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 18:06:18 ID:NaXmAhg1]
- そんな事わかってるけど
太って明らかに顔変わって自信もてない…
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/28(土) 18:09:02 ID:yeQ50hVD]
- 私の場合下半身に肉がつきやすい体質なんだけどみんなはどう？？
あと太るとすぐかおにも出るｗ
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/28(土) 18:16:21 ID:UfkxR6JB]
- デブになった原因の7割は母親にある
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176181946/
標準体重の人のダイエット
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1157868444/
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-Part4-【集合】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1177382884/
身長140・150cm台の人のダイエット！！part3
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170393894/
身長165㎝以上の女子によるダイエット・6【ｶﾞﾘ禁】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173109229/
10kg以上痩せたい人が集うスレ
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1159088346/
20kg以上痩せたい人が集うスレ その34
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173793296/
80ｋｇ超まで放置しといて今更始めるﾀﾞｲｴｯﾄ(女限定)
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176453416/
100ｋｇ超まで放置しといて今更始めるダイエット10
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173783687/
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 20:05:06 ID:JauPrnAK]
- ああぁぁぁぁ
身体測定激鬱…
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 20:07:30 ID:FjMn+pyL]
- 10代スレでいいと思います
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 20:33:53 ID:LXYdlvPU]
- >>16
青春と言うキーワードがからんでるからなこのスレは
青春時代……いい青春……スリムな体でいい青春を！！
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 21:02:22 ID:/uI2pYF6]
- 将来どうなるの！？ダイエットしてたら･ω･`
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 21:09:40 ID:LXYdlvPU]
- >>18
骨粗しょう症になったりする
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 21:15:26 ID:/uI2pYF6]
- >>19
恐いですね…
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 21:31:14 ID:LXYdlvPU]
- あと最近の高校生は朝ご飯を食べない子が多いよね
朝食べないと余計に太るのに
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/28(土) 21:32:07 ID:yeQ50hVD]
- 女のこは月に３㌔以上落とすと生理止まるって保健のセンセゆってた!!
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 23:13:58 ID:sTWmbwJU]
- 私、高校の頃弁当のかわりに薩摩芋持ってってた。
きっと地味にやせてくよ。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 23:39:28 ID:WOukldkH]
- 高校生でビリーズブードキャンプしてる人いる？
私高２の女子なんだけど
本気でビリってみたいんだがＷ
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/28(土) 23:59:52 ID:Anp8vYkT]
- 胃の調子悪くて月に３キロ痩せてはリバウンドしてとか繰り返して
２月から３月で一気に７キロ近く減ったけどなんとか生理きてる。
将来不安だけどね。
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/29(日) 00:57:54 ID:gVzBbGSL]
- 朝御飯は食べる!!!!
食べないと顔色悪いし。
ﾊﾞｲﾄも始めることにしたから、痩せれるかな?
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 09:36:39 ID:mFFsnokO]
- >>24
私も高2(･∀･)ﾉｼ
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/29(日) 10:02:03 ID:P0gTJcr7]
- 朝ごはんは食べないと昼間で持たん!!!
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 10:39:46 ID:bbmRFNsb]
- てゆうか朝ご飯食べないと腹が減って次に何か食べる時に脂肪の吸収が高まるから結局逆効果らしいよ
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/29(日) 10:42:32 ID:Ofl/HhFN]
- 好きな人ができました。
現在高２。キレイになって告白します。
ダイエット開始。一週間たったら報告くる（´∀｀）b”
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 11:15:40 ID:Mw1L5t66]
- 一週間で大した変化あるわけないじゃん
減ったとしてもそれは水分で体脂肪じゃないよ
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 11:16:37 ID:lCmqODR4]
- ブレザーって着痩せできるね
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/29(日) 11:25:21 ID:ZTXUC4K0]
- 私は着太りする気がする
>>30
がんばれ！
私も気になる人できたから脚やせよう！
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 11:44:41 ID:n5Ekrrb8]
- あたしも高二♪
彼氏が細い…泣
痩せたいけど将来が不安
朝＝昼>夜の量にしようかなぁ
少食になりたい！
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 12:15:26 ID:0BP19+6i]
- みんながんばってて偉いなァ････
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 12:19:15 ID:95V3SPS5]
- >>34
彼氏細いのって焦るよね↓↓
あたしも好きな人がほっそい(泣)痩せなきゃあ～!!!!!
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 12:26:17 ID:4YFVbBeF]
- imepita.jp/20070424/725900
imepita.jp/20070424/726150
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 13:31:04 ID:n5Ekrrb8]
- 二の腕触ってきたのが一番ショックだった…>>36お互い頑張ろうね♪
>>37
あたしがそんなんだったら今からわんさか好きな物食べるｗ
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 13:48:17 ID:mFFsnokO]
- >>37
加工？ぢゃないよね･･
正直コワイです･･･
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 14:13:26 ID:KznKjMyc]
- >>37こええええええええええ
これは病気としか思えない
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 14:24:57 ID:8avmencV]
- あたしわ今高２で163/50…
好きな人できたお(´･ω･`)
だから夏までには45ｷﾛになりたいんだが～
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/29(日) 14:35:58 ID:ZvOTOZxi]
- 俺高３
サッカーやめたら１０㌔も太っちゃって・・・
元から足太いしやせないと・・・
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/29(日) 14:53:38 ID:P0gTJcr7]
- やっぱ有酸素運動が手っ取り早いかなぁ。。
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 15:11:17 ID:8avmencV]
- 食べ納めってことで死ぬほど大好きなアルフォートとじゃがりこを食べたよお(･∀･)明日からお菓子やめるね.だから今日だけ許してね.
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 16:19:56 ID:rcbRvQZ1]
- 高校はいったら胃の調子おかしくして４キロ減った…まぁ元が152/48で微デブだったんだがｗ今は153。体重は減ったけど腹肉がひどい…高三ね。
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 16:38:05 ID:pxSrHVTT]
- 私も高校時代太ってたなあ。
19位から自然に10㌔位落ちました。
みなさんあまり気にし過ぎないようにね
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 17:18:33 ID:ldIZdUL0]
- >>30
がんばれ！
でも無理なダイエットは後で悲惨な事になるから気を付けて
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 17:36:45 ID:mFFsnokO]
- 去年無理なダイエットしてから代謝悪くなって太りやすく痩せにくい体ちなった(;_;)
今は王道頑張ってるけどなかなか痩せない･･･orz
みんな頑張ろう！
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 18:21:44 ID:n5Ekrrb8]
- 代謝悪くなるともう代謝はよくなりにくいのかな･ω･`嫌だお
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 18:22:29 ID:L0gur3nj]
- やっぱ肉食べた方が良いの？
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 18:26:37 ID:nr/Feb8K]
- 高2から５kg太った
身体測定鬱
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 00:03:02 ID:+RhE9jfG]
- 冬に胸がほしくて四キロふとってB→Cに。
んで痩せようとｳｫｰｷﾝｸﾞしてみたらたった三十分くらいのｳｫｰｷﾝｸﾞで翌日はブラがぶかぶかになった…
だから今はやけになってデブ謳歌してるよ＼(^O^)／
どうせ勉強でストレス食いするしw
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 00:20:22 ID:Y4kEixWH]
- あちゃーやけ食いは経験上かなり太るぞ
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 08:17:54 ID:nvv/uGZH]
- みんなどんなダイエットしてる？
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 09:05:20 ID:ZnhMGE0O]
- >>54
夕飯食べた後、ジョギング2km～4kmをして夕飯後は何も食べないようなダイエットしてるよ。
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 09:33:49 ID:45fdt2lw]
- 胸残してダイエットしたい^ ^
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/30(月) 09:45:55 ID:lJVuIZRG]
- 胸は絶対おちるよねil||li＿|￣|○ il||li
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 11:10:42 ID:45fdt2lw]
- 健康無視して単純に
牛乳レタスキャベツ大豆鶏肉を中心に食事制限してみるｗ
胸も三食バランスよくたべてかないと育たなさそうだけどね^^'
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 12:43:11 ID:5pp7vcSN]
- 去年の夏の終りに彼女と別れてから今日まで7kg太った
63kg→171cm70kg
オワタ＼(^O^)／
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 14:56:15 ID:6y2sbq1X]
- >>50
どおして太ったの？
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 14:56:55 ID:6y2sbq1X]
- >>60
間違えた…
>>59ね!!
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 21:17:24 ID:ut7tmSyq]
- 172/58
３㌔減らすために頑張るぜなんか体重い
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 21:31:39 ID:aJs3J2Vd]
- 最近食欲がはんぱないorz
今日も夜ご飯量少なくしよーと思ってたのにおかわりしちゃったー(´;ω;｀)
BMI25になっちゃったからなんとしてでも痩せなきゃあぁあぁあ(´｀)
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 22:15:03 ID:kZ4T9ORs]
- 155/51
やばーい…
１ヶ月で５キロも太った↓↓
でも今風邪ひいてて気持ち悪い。食欲ないわけぢゃないけど気持ち悪くて食えない。
このまま何も食わなきゃ痩せそう
あと２ヶ月で何キロ痩せれるかな(′･ω･`)
ちなみに高３♀
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/30(月) 22:47:57 ID:puCdGOTH]
- 156/54
大学までは47になってやるぜ！と考えている、ただいま高校三年の春。
くっそー53が壁だー
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 00:53:18 ID:NjIXguno]
- >64
見た目変わった？
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 07:41:17 ID:Vf6SZzRV]
- まぁ高校生がそんな無理に痩せようとすると帰って太るぞｗ
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 07:45:41 ID:+5LCxhXe]
- 157/54
頑張り中(´･ω･`)
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 07:46:35 ID:spUpLr1w BE:585230764-2BP(2)]
- 体重10kg落ちたら
成績十数位落ちた
（ ＾ω＾）
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 07:48:50 ID:xl+XlRHY]
- >>65
身長同じ…早くそのぐらいになりたい
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 09:00:57 ID:yn2bzJkJ]
- >>66
前は脚細いゆわれてたけど太ってからは全然言われなくなった(;ω;)むしろ太った？って聞かれるようになった…
絶対痩せてやる！
- 72 名前：65 mailto:sage [2007/05/01(火) 16:11:37 ID:BjHemDnY]
- >>70
私は最初60くらいあって危機を感じ三月中頃くらいから食事制限のみで54まできましたよー
制限ってもバイトのまかない食べなくなって、昼の弁当にご飯無し(おかずそのまま)夜少量、朝はケーキくったしワッフルくったし母親から本当ダイエットしてんの？ｗっていわれたくらいでした。
今はショコをなるたけ毎日、一時間して学校登校下校一時間チャリこいでます。
結構すんなり規則正しくしてみたら減るもんですよ。
長文失礼。
やっぱお菓子ひかえなきゃなあ……
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 18:49:42 ID:ueCwjJd7]
- 身体測定とかいらない(;ω;)
みんなで頑張ってやせよう！
152cm 45.5
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 19:00:43 ID:z/K8sYea]
- 159/63→160/51
もう少しが痩せないorz
でもがんがる！
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 19:08:59 ID:7g84tnyU]
- >>73
同じくらい♪頑張ろ
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 19:20:34 ID:IZihZ4Lz]
- BMI15だけどまだ太いって思って仕方ない。 BMI10くらいが許せる｡ 周りの太い子たち見てると絶対あぁなりたくないって思う｡しかもｶﾞﾘ見るとすぐ｢拒食?｣とかいうのうざい ﾃﾞﾌﾞなくせに男の話ばっかりするのうざい 唯一許せるのは進学校だから皆そこそこ頭ｲｲってとこのみ
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 20:10:31 ID:JocJeJJp]
- 柏餅食っちゃったorz
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 20:37:51 ID:rYFPpq8O]
- ↑うちも今家にある 我慢だ…
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 21:02:18 ID:wNr6OAMT]
- 初ｶｷｺです～^^
今高3だけど、高1からやってたｿﾌﾄﾎﾞｰﾙ辞めたら激太りしました・・
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたくないからちょっとずつ？ﾀﾞｲｴｯﾄてます。
3食きちんと食べて2週間で1.5減ﾍﾟｰｽです☆
みんなでがんばりましょう＞＜
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 21:39:17 ID:YNcmG5n/]
- むしろ胸落としたい。身長の割にでかくて見苦しい…152/Ｄ70だから…やせても胸だけ減らない！！こいつがへりゃ少しは体重落ちるだろ。
現在ぎりぎり44キロ。
でも絶対垂れるのやだから腕立て伏せもやる(｀・ω・´)
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 21:57:24 ID:f+xIGM4M]
- 自分はDだったけど
痩せてBに…
まだまだ痩せなきゃいけないのに欝OTL
もともとペタンこならよかったのに…
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/02(水) 00:22:25 ID:AmpXRcFS]
- 受験生はダイエットと勉強両立できそう？
自分、あと偏差値最低15くらいあげなきゃいけないけど
160/61のﾋﾟｻﾞで、夏に大好きなアーティストが
すげー田舎の自分が住んでるとこに来るからそれまでに痩せたい(´・ω・｀)
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/02(水) 16:39:13 ID:myEHsCcr]
- 10代のダイエットスレ池
あとお前ら痛すぎ半年ロムれ。
♪とか使う場じゃねーんだよ
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/02(水) 17:51:11 ID:/muRXXHD]
- はいはい自治厨乙乙
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/02(水) 20:20:43 ID:mCghhZCM]
- やばい太りそう・・・(´A`；=3
夜飯食べたあとにアーモンドチョコ１箱に菓子パン食べてしまった・・・
これはやばいよね。・。？？
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/02(水) 21:32:37 ID:1L34xRvN]
- >>85 さよなら
受験のときちょうどめっちゃﾀﾞｲｴｯﾄしてたよ!昼も夜も食べなかったときあった｡夜食とかあんなんなくても絶対大丈夫｡むしろ冴える!ｶﾞﾝｶﾞﾚ(＾ω＾)有名な進学校に合格しました｡ BMI15です｡
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/02(水) 23:18:33 ID:/muRXXHD]
- >>85
カロリー計算して自己嫌悪した後明日からがんばろうと希望を持て
あとなんでもかんでも人に聞くな
食べたあと最低三時間は寝ちゃだめだぞ
やっと生理二日目に入り食欲なくなった
明日から楽しみ
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/02(水) 23:20:07 ID:Pt3gY1D1]
- 運動してるけど食事制限できね
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 00:53:40 ID:oMxcnnmi]
- わー生理後に２ｷﾛ太って今日やっと生理前の体重に戻りました(´；ω；`)でもまだまだ痩せなきゃな‥
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/03(木) 01:04:08 ID:dGc9DGhf]
- >>85
BMI15ってガリガリじゃん…
頭冴えてるのは体が危機感を感じてるからじゃまいか
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/03(木) 01:05:01 ID:dGc9DGhf]
- ごめん間違えた
↑は>>86宛て
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 07:42:52 ID:PoD1C4KX]
- >>８５です。。
昨日あれだけ食ったから絶対太った思ったけど今体重計ってみたら変わってなかった☆笑
ってかむしろ少しへってた・・！！汗 １７２cm５６㎏⇒５５．５㎏・・
なぜだ・・・・
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 09:57:09 ID:b/Wgygqg]
- 痩せたいなら、とにかく走れ
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/03(木) 18:43:35 ID:YJrrbSnz]
- >>86
ありがと！
無謀ながらも某急帝国大学狙ってるのでがんがるわ(`・ω・´)
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 23:05:17 ID:pfoEV8eY]
- 運動嫌いな奴は絶対太る
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 23:19:40 ID:uCif8dZ3]
- 食わなきゃ痩せると未だに信じてるやつも必ず太る（リバウンド確実）
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/04(金) 20:00:30 ID:Lz+q2xRv]
- もともとぽちゃだったのに、高校入って５キロ増。
高３♀
156/57
とりあえず来月までに55
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/04(金) 20:32:28 ID:ej+Up3rt]
- 春休み５㌔やせたのに見事に戻ったあ-
食いすぎて消化不良おこすとカまぢやばい
やせたいよお
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/04(金) 20:45:01 ID:YA87rSgh]
- 高校入学して７キロも
増えた(;_;)
164ｾﾝﾁ 57ｷﾛ
とりあえず今月中に
３キロ落とす!
みんな頑張ろう(^∀^)
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/04(金) 21:30:59 ID:AVH5oAyS]
- この前身体測定したら、身長減って、体重増えた。高校生活最後、ダイエットを決意。
高3♀
144/63
この身長じゃ、20キロくらいおとさなきゃね。頑張るぞ！
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/04(金) 23:18:04 ID:8AJXIenG]
- >>100
20kg落としてもまだデブだからあきらめろｗ
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/04(金) 23:25:44 ID:s1MzpPpy]
- >>101
そんな悲しいこと言わないで。
>>100
がんばれ。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/04(金) 23:26:23 ID:pYCzFfdA]
- ２０キロ落としたら、顔がスッキリして変わるよ～。
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/04(金) 23:37:42 ID:inlNQ9e3]
- 高校入って最初の身体測定で去年より6キロ減ってた
でもまだピザ…＿|￣|○
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 00:08:05 ID:Q8ONOxDU]
- 自分は高校で部活入ったら10㌔増えたよ。
筋肉か脂肪か分かんない状態。
まぁ～合宿で吐くほど食わされるんだわ。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 00:16:44 ID:uh7tS+sw]
- >>100
体重半分落とせ！
俺は中1の時146ｾﾝﾁだったが、体重は>>100の半分以下の25ｷﾛだったぞ。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 00:44:16 ID:RJoI7jF1]
- 25キロって普通に死ぬよ
つまらん釣りおつかれ
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 01:02:27 ID:DPyYy4/4]
- 高校入試時
175/88 ロイヤルピザ
↓
高１入学式
175/82 ウォーキングにてようやくピザに
↓
高２
177/80 筋肉つけたので見栄えはいい
↓
高２夏
178/75 彼女出来た！もう一息
↓
高２冬
自律神経がおかしい
気持ち悪い…
↓
現在高３
180/77 筋肉なしピザ
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 01:08:41 ID:uh7tS+sw]
- >>107
25ｷﾛって146ｾﾝﾁの時だよ
痩せ気味の部類には入るけど、死ぬまではいかないよ。
まだ中1では筋肉とかまだ発達してないし軽くて普通だと思う。
中1で140ｾﾝﾁ台で20から30ｷﾛ台は結構いた。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/05(土) 01:29:33 ID:vqLVckuA]
- >>108
↓
そして彼女なしピザの道へ・・・
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 01:47:54 ID:nHVRsDKT]
- 高２♀
171㎝／64㎏
身長高いからポチャとかじゃなく、ゴツく見えてるのかな(´･ω･`)
自分に自信がなくて人と目を合わせるのが苦手
話してるときもあんまり私を見ないで～と思ってしまう…
今まで何度も挫折してきたけど今回は成功させたい!!絶対55㎏まで落としてスタイル抜群!!になってやる!!
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/05(土) 08:30:31 ID:75yoaG0W]
- 現在147/37～38をうろちょろ
体脂肪は12%～15%とかすごいぐだぐだ
短期間で体重35キロ以下をキープする｀・ω・！
それでひたすら足細くなる運動とか腹筋もして絶対綺麗になる～(｀;ω;)
あとかなりの貧乳だからそういう体操もがんがる！
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 08:40:43 ID:LvWgCdRV]
- >>112
貧乳は残しておいてくれ！！
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/05(土) 16:03:00 ID:I4PQQx06]
- >>100です。
>>101
価値観の違いだから気にしてないよ。45以下は普通だと思ってる。20㎏も変われば私にとっては充分です。
>>102-103
ありがとう＾ω＾がんばるよ
>>106
半分はかわいそうな人になりそうだから、35以上40以下を目指すね。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 18:34:15 ID:lNelZY9G]
- 今は分んなくても体重減ってくうちに
あとどれくらい痩せればいいかって
なんとなく分ってくるしね
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 19:05:24 ID:yorLKCTd]
- あぁ～～食いすぎたｗｗ気持ち悪い(´A`；=3
明日からダイエットしよｗｗ
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 19:13:15 ID:yorLKCTd]
- ちょまぢ明日からダイエットするわｗｗ
今１７２cm５６キロなんだけど、あと２キロ減らす・・
体がおもい(´A`；=3 ５４キロんなったらまた書き込むわｗｗ
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/05(土) 19:22:29 ID:hJezRF5X]
- 今食ったやつがウンコになれば戻るだろ。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/05(土) 19:47:17 ID:6vn+T7u2]
- 土日とかさ前の日寝るのが遅くなって
次の日起きるの11～1時になることが多くて一日二食になるんだけど
これって体重にも身長にもまずいですか？
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 20:08:56 ID:Np9VY/Mp]
- 155 52キロです…
芸能界目指してるんですが155なら40キロ位が普通でしょうか??
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 20:09:32 ID:HSiP/WZU]
- 高校入って８キロ増!!今１６８センチで５５キロ‥
昔はモデルみたいとか言われまくったのに今は何も言われない‥
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/05(土) 20:44:24 ID:Og0cU/AR]
- >>76
それすごいわかる
痩せてまわりが拒食？とかいっていつも大丈夫？ってちやほやされるやつも、摂食障害って公言してるやついるよね。
あと拒食なったこともないくせにネットでみた拒食情報をあたかも経験しましたみたいに言うやつもうざい
嘔吐とか下剤とかの話聞いて「え～、きもーい」とかいうやつも軽く影響うけるやつもうざい
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 21:05:58 ID:XYrpgHfJ]
- 今日親戚の人に１月のときよりもスリムになったといわれた＼＾o＾／ちなみに体重は１月から変わってない(´・ω・｀)嬉しいけどなんでだろ？やる気デターp(^^)q
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/05(土) 22:31:04 ID:SIzvOVpC]
- 中学の部活引退→高一の間で10kg太った
しかし高二になり、学校が嫌で二週間で4kg減った
この調子で痩せますように(´･ω･｀)
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 01:12:57 ID:oCQQqVr9]
- みんなタフだなあ
俺は環境変わったストレスで何も口に出来ない日が続いたよ…
おかげで4kg痩せたけど高校生活が憂鬱でたまりません
入学前はすげぇ楽しみだったのになorz
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 11:55:01 ID:KpjSiXSI]
- 食欲があるってのはいいことだけどお菓子食べ過ぎはＮＧ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 12:21:43 ID:1r24t54x]
- 入学前157cm/48kgから、高校3年間で157.5cm/54kgにまでなってしまた…
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 12:23:13 ID:5aRpSd10]
- >>119
夜更かしは成長ホルモンにＮＧでふ。
身長伸びなくなるし年くうとお肌にも髪にもキます。
高校生ならばっくり寝て下さい
…ってもその年頃が一番夜遊び楽しいのも事実。
オッサンは正直もういいです。疲れるだけなんだよねー
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 13:29:09 ID:qp7JxCOh]
- なぜおっさんがわざわざ高校生のスレに来て書き込んでるんだろー('A`)
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 13:57:55 ID:dolUNJnD]
- それはあなたが親切でおせっかいないい人だからだよ
今高２だけど真面目にダイエットしよう(´・ω・`)
１年のときは１０kg痩せたけどリバウンドしちゃったしorz
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 14:09:17 ID:KpjSiXSI]
- 俺男なのにケツがでかいからオワタ＼(^O^)／
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 14:16:10 ID:OP4+BCVo]
- あたしも中学の部活引退してから４キロ太った(;_;)
ダイエットしよ･･･
みんなどんなダイエットしてるの？
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 14:18:45 ID:6yTJ99k3]
- ショコって何ですか？
欲しいのですが…
- 134 名前：119 mailto:sage [2007/05/06(日) 14:34:08 ID:egsSTffu]
- >>128
あ、いやあんまり夜遊びはしないんですけど
夜中っておもしろい番組多いじゃないですか・・・
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 15:03:17 ID:EIxbCtUn]
- >132 私は夜ご飯軽めにして復帰腕立てスクワット30回やってるよ～ 一気に痩せれないけどリバウンドしにくいし。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 17:36:06 ID:ZDbUMrxN]
- >>133
踏み台昇降 で検索
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 18:50:26 ID:BOBp81Pg]
- 夏休みまでには10キロ痩せたい…
あと関係ないが身長伸びたい…
- 138 名前：30 mailto:sage [2007/05/06(日) 21:36:44 ID:g9xUqWYx]
- 1週間たったので報告です。
160㎝60㎏→58.5kg
（体脂肪は体脂肪計が壊れてて計測不可）
まだまだデブですが
1.5㎏減です。主に有酸素運動と食事制限しました。
明日から某ダイエット器具で、頑張ります。
勉強と恋とダイエット以外、全て捨てて必死になります。
5月が終わる頃にまた、来ます。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 22:23:43 ID:6yTJ99k3]
- >>136
有難うございました！
助かりました。
色々と調べてみたのですが、足踏みと踏み台では違うのですか？
あと、それらを使うと綺麗な体型になったり体重が落とせたりするのですか？
筋肉がついて足が太くなるとかも見たので心配です
長々すみません。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 22:44:37 ID:qp7JxCOh]
- 顔のマッサージとか一ヶ月くらいしてたらちょっと顎の下の肉が減ったような気がする！！
だけど今日便がでてません。。体重も２キロ増え。。。あぁorz
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 23:06:09 ID:3N2XvDYV]
- >>139
一応マジレスする
足踏みと踏み台は運動量が違う
階段上り降りと足踏み、というとわかりやすいかな
ショコしてる人の成功例も結構きくよ
脂肪がまったく付いていない筋肉質な足がショコしたらますます筋肉は付きそうだけど脂肪が付いた足でショコしてつく筋肉なんて大したもんじゃないんじゃない？
成功したってよく聞く運動だから人にきくよりやってみなよ
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 23:51:52 ID:6yTJ99k3]
- >>141
有難うございます(´;ω;｀)
箱に新聞でもつめてやってみます！
本当に有難うございました＞＜
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 00:06:55 ID:KpjSiXSI]
- 168.7cm57.4kg♂
おやつは100kcal以内で週3～4回４０分ほどジョギングしてるんだけど全然痩せない……
一応１年前に比べたら１kg減ったけど最近はどうしても体重が減らない
せめて後１kgでも減ってくれれば最高なんだけどな
あと親には「男がダイエットするな！」とか言われる
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 00:11:28 ID:Y4/4GvTm]
- 男なら脂肪落とすより筋肉つけた方が良いんでは？ 男の人って筋トレが楽しいって言う人結構いるよね
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 00:32:21 ID:RTcdsDEN]
- >>135
復帰腕立てスクワットって何ですか？
>>140
顔の体操、教えて頂けると有り難いです。
私の場合、腕立て伏せが出来ないので腹筋をやるようにしているのですが、お腹回りの脂肪に効果ってありますか？
ちなみに161/54
夏までに痩せたいです…
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 09:31:19 ID:osPEGb7Q]
- >>145
復帰は腹筋の間違いじゃね？ｗ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 19:31:57 ID:htIEKX9p]
- >>140の者です
>>145
顔のマッサージはとにかく顎の肉を耳のほうにマッサージしたり。あとは上むいて舌だして５秒キープとかやってます(･∀･)
あとこれはマッサージではないんですが、化粧水つけたとき顔を２００回叩くと小顔になるっていうのをきいたのでやってます。
小顔になったかは分かりませんがお肉は減った気がします。
あと化粧水は１００回おわったあとまた付けてから残りの１００回やるのが私的にはよいと思います。
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 20:32:24 ID:RTcdsDEN]
- >>147
ご丁寧に有難うございます！！
顔の体操って、すぐに効果出ないし続かなくて…
今日からまたやってみようと思います(｀･ω･´)
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 20:41:47 ID:htIEKX9p]
- >>148
いえいえ(´ω｀)わかりづらい説明で申し訳ないです(´｀)確かに効果出にくいですよね；信じて頑張りましょう！
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 20:52:03 ID:k4dE6sxW]
- 175/80
中学の時無理な筋トレで体壊して部活辞めてから20㌔太った＼(^o^)／
太った後は人より食べてないのに一向に減る気配無し
毎週日曜あたりにウォーキングしてみようかと思う
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 00:41:16 ID:l0Z1A8Qy]
- >135です 復帰は腹筋の間違いです。すいません!!
あと足ツボとジョギングとストレッチやってますよ!!ジョギングは週3回位ですが(＞＜;)
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 06:53:15 ID:RkVE22FZ]
- >>150
日曜だけでは足りないかもな
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 15:58:21 ID:3CJQ2tvg]
- やらないよりマシ
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 17:01:13 ID:5gRrBvaZ]
- やっても意味ないならやらないのとsame
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 17:31:57 ID:Zr8+p0CZ]
- 今月修学旅行がある…。
食事どうしようorz
太って帰ってきたくないよー
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 17:43:07 ID:uNxhfvH8]
- ↑バス酔いしたってゆえばいいよ 食べない子もいてるし
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 19:32:36 ID:Zr8+p0CZ]
- >>156
レスありがとう。車酔いは使えそうですね！
周りの目も出来るだけ気にしない様にします。
京都では甘味処、ホテルでは夜のお菓子…何とか切り抜けたいです。
実は結構深刻に考えていたけど気が楽になりました、ありがとう
携帯から長々と失礼しました。
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 22:14:53 ID:5gRrBvaZ]
- おまいら！！
ダイエットなんてしなくていいさ！！
青春を楽しめ！！
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 22:27:51 ID:Uvy1HY+4]
- >>157
私も修学旅行前まで夜抜きダイエットしてて「旅行で夜抜きたくない～」って思って三食がっつり.京都で八橋とかたくさん食べたけど.旅行ってすごいあっついし.歩くしなんか痩せて帰ってきました
一生で一回だけだから精一杯楽しんできてください!!
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 22:59:14 ID:Zr8+p0CZ]
- レス嬉しいです！みんな優しい…良スレ(´;ω;`)
自分語りで申し訳ないのですが、最近ちょっとストイックになりすぎていたかもしれないです。
それでだんだん辛くなってきた時に修学旅行orz
かなり焦りました。
でも皆さんのおかげで考え方が変わりました！せっかくの修学旅行、もっと気楽に楽しんできます。
いつか私も誰かのためになるレスが出来ますようにﾉｼ
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 00:44:45 ID:TMlnJFIn]
- 修学旅行ぐらい楽しめばいいのに
と書き込んでみるテスト
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 01:32:04 ID:xcTn9n/Q]
- 男でダイエットしてる奴って女子からみてどう思う？
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 14:26:31 ID:jH75NTCj]
- 166*77*17の男性
体脂肪21.5
少し太ってるらしい……
大ﾃﾞﾌﾞだと思うのに( 」´０｀)」
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 20:28:12 ID:/PUW6mcy]
- >>162
なよなよしくてきもい。
男ならがっつりいけよ。
いきすぎのぶくぶくでふも嫌だけどね。
それならダイエットして欲しいがそういう奴は太ってる時点できもい無理
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 22:43:01 ID:eFNWOeM8]
- ダイエットしてもいいと思うけど、
「ダイエットしてる」って、言ってほしくない。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 18:00:15 ID:QKkOpwok]
- >>162
逆に「ダイエットもしないでブクブク肥え続けてる女ってどう思う？」
でもダイエットしてるのはあんまり口にしないほうがいいかも…
筋トレならかっこいいけど
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 18:33:33 ID:2UOuJUqM]
- >>166
かわいい感じならいいけどくそ冴えねーピザ女はＮＧ
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 18:38:44 ID:rCHhBdHe]
- カンパンい～ぞ（・∀・）
うまいし飯の代わりに食えば痩せると思われるｗｗ
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 19:09:38 ID:Zvgm8mmC]
- >>165一昨日友達が好きな子の前でベラベラと喋りやがったんですよ。orz
もうこれはオワリましたかね？
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 20:49:44 ID:ENB495su]
- 現状維持って結構難しいね（汗
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 21:01:03 ID:h8FMGmQw]
- まぁ、要は結果出せれば全て解決だ。
痩せれば誰も文句言わん。
ここにもダイエット中のピザ女がいる。
絶対成功させようや(´・ω・`)
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 21:37:55 ID:YtNp+d5A]
- とりあえず通学は40分歩いて自己暗示する
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 21:38:28 ID:ENB495su]
- >>171
言うだけなら簡単だよo(^-^)o
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 21:55:44 ID:VbNyhDMa]
- ＲＯＭってないで参加してみるかな
高３去年８月１日よりダイエット開始
身長170 体重７８→６４まで頑張ったが、停滞期で挫折しそう。
てか男でダイエットって変っていわれるんだが、
女子は「ダイエットしなきゃー」といいつつ菓子を食うのは変じゃないのか。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 07:09:34 ID:BkD7wvqP]
- 165♀63高三
周りは太ってないっていう
割と筋肉質だからかもしれない
だけど中学三年生で
拒食→過食→過食嘔吐→過食
繰り返してまだ治ってない
食べるとスイッチが入る
そのあと後悔して狂ったように泣く
これじゃただの頭が悪い豚だよ
気持ち悪い
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 07:18:23 ID:OW9wl8Ql]
- なんで男がダイエットしたら変って言う奴が居るの？
美意識が高くて良いじゃないか
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 07:37:43 ID:/MmfUAPQ]
- ダイエットやりたかったら
やればいいんじゃない？
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 07:47:41 ID:Hsa2aIWj]
- >>173>>173>173
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 07:55:26 ID:6EhVN4lG]
- >>175
俺の知り合いにいるわこういう奴
病院行ったほうがいいと思うよ
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 08:03:55 ID:pmYYS1m3]
- >>177
ダイエットだと女のイメージが強いからな、
でも減量って言うとかっこよくね？
- 181 名前：hu-ko [2007/05/11(金) 09:53:09 ID:3wu04cBq]
- コレ見て 頑張ってるとこっすp(・∩・)q
みんなもどう？
www.infocart.jp/af.php?af=ryou2814&item=12666&url=diet.kaizu.biz%2Fdiet%2Fkt
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 14:45:09 ID:Flo5Xf8S]
- 現高三男
中学時代柔道やってて
身長174
体重77
高校入って運動やめたら
高二終りぐらいで
身長177
体重88
このままじゃいかんと思い柔道再開、空手
現在
身長178
体重72
まで落とした、やっぱり運動しないと駄目だね。
また格闘技に興味がもてたし良かった
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 11:03:08 ID:W9GeuJON]
- 身長156cm
中3の最後らへん 69kg
↓
高1の5月 65kg
↓
今年の4月 50kg
ここまでは順調だったのに
停滞期中に食べすぎて２キロ太った
リバウンド恐ろしす(´・ω・｀)
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 16:17:33 ID:VpdT2sM0]
- こうゆうとこ自体にあんま書き込んだことないけど書き込んでみる(´･ｪ･`)
身長159.8cm
外に出まくって遊んでた中３の終わりらへん 48kg
↓
留学してひきこもりになってから 高２のあたり太り始める53kg
↓
今ひきこもり高３ 58kg(´;ェ;`)
このままじゃ60kg台突入する･･
一時期７日間脂肪燃焼ダイエットとかで
一週間３kg位落としたけどその後ストレスで過食･･
気にしすぎてストレスなのか過食に走る･･
海外の料理とか高カロリーすぎる･･日本食にすればいい話だが。
つか159cmあたりで平均体重ってどんくらいなんでしょうか(´･ｪ･`)
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/12(土) 16:18:58 ID:RFcmyA9V]
- >>184
53kgくらい。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/12(土) 16:51:37 ID:8g/rXL2E]
- 部活入れよ引きこもりども
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/12(土) 19:05:33 ID:UmGPQyOf]
- 小６から１,２キロしか増えてないし、身長も伸びたはずなのに
当時の写真を見ると今より痩せて見える
二の腕が太ったからかな…そろそろやばいぜ
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/13(日) 13:43:34 ID:E1o6Sd5T]
- じいちゃんとばあちゃんが苺買ってきよった………
食べないのも失礼だが食べたら………………
どうすればいいんだ
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/13(日) 14:00:49 ID:ZN8eDuNl]
- 苺ってカロリー低いよね？
少しなら食べても大丈夫なんじゃない？
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/13(日) 14:15:16 ID:4cyiQb+F]
- 苺１粒を食べる食べないで悩むくらいならダイエットなんてするなよ。明らかに知識不足。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/13(日) 14:19:25 ID:4rsHga1+]
- 今留学中の高1
身長166で体重は59どう見ても肥満です
間食抜きで適度に歩くようにしようあと飯はよく噛む
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/13(日) 19:04:11 ID:VMxIpHX+]
- 身長１７２cmの理想体重は何㎏だと思う？？Σ(´ロ｀；
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/13(日) 19:22:53 ID:tIuv0LmU]
- 女なら55くらい？
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/13(日) 19:48:34 ID:S6wMYcc7]
- 聞く前に自分で調べろ
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/13(日) 21:34:04 ID:0pJG791A]
- うちの友達みんな細いから
自分が惨め…164/51
せめて45になりたいお(^ω^)
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/13(日) 21:36:36 ID:4G1WwvqL]
- >>195ピザ脱出できるといいね
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/13(日) 22:12:34 ID:s+aniGSO]
- >>174
オレとほとんどスペル一緒！
まだ73㌔だが・・・
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/13(日) 23:07:14 ID:bX4HChc0]
- >>195
BMI19しかないじゃん
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/14(月) 15:36:03 ID:+YTKySX+]
- 身長１７２cm体重５６㌔こんな俺ってピザ？？
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/14(月) 15:38:51 ID:kvX0sy7c]
- スペルWWW
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/14(月) 16:25:53 ID:gDdlzEQH]
- >>185
答えてくれてありがとーございますm(_ _)m
- 202 名前：あい [2007/05/14(月) 16:30:34 ID:aZQ/9m0o]
- 159㌢で68㌔かなりやばいorz
今日からダイエット始めました!！
みんな頑張ろうね!!
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/14(月) 16:38:38 ID:Vt6wkJ01]
- 中１ 153 50
中３ 156 61
高１ 157 59
高３ 157 67
や ば す ぎ る(^O^)
ちなみに女です…。
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/14(月) 17:14:03 ID:7knt6eSt]
- >>202
前にも言ったかもしれないけど
言うだけなら簡単だよ(゜▽゜)
- 205 名前：あい [2007/05/14(月) 19:45:26 ID:aZQ/9m0o]
- 204
悪いけど本気だよ♪
前にも言ったかもしれないけどって言われても
知らないんですけど～誰だよ
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/14(月) 19:48:51 ID:qE7gB2q+]
- >>205
２ちゃん向いてないから。
普通の掲示板いったほうがいいよ
- 207 名前：ぶーたん [2007/05/14(月) 19:53:29 ID:aZQ/9m0o]
- >>204
頑張ろうって思ってる子にそういう
言い方良くないと思うよ
>>205
頑張ってね!!
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/14(月) 19:57:14 ID:QrpWFQ6M]
- なんだかひどい自演を見た
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/14(月) 20:39:12 ID:zOq13kEd]
- >>207
ひどすぎるｗ
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/14(月) 20:52:51 ID:82E9oPVn]
- 笑ぃ゜∀゜泣き)
ァ―ｯハッハッ/ ＼ツ／ ＼
初めて見たこういうのｗ
おもろい～～～´Д`)
>>208の受け答えなんて神だろ
でもまぁ気持ちワカル！
>>205Diet頑張ってね！
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/14(月) 21:00:54 ID:7knt6eSt]
- 釣りなのかただの馬鹿なのか
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/14(月) 21:04:32 ID:82E9oPVn]
- 釣りではなくて少しバカ
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/14(月) 21:06:11 ID:WIzqz34r]
- >>202
1年前の自分がいるﾉｼ
とりあえずがんがれ。
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/14(月) 21:22:25 ID:p+lyoa/t]
- 現在高３で高校入って部活入ったら体重が82から64まで落ちた
なぜか急に64から落ちなくなった
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/15(火) 00:44:08 ID:nCnTgA9M]
- >>214
身長は？
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/15(火) 07:09:40 ID:zBOlOtWG]
- 今年はかって171だった
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/15(火) 16:35:38 ID:sMCANoEI]
- 高１♂
身長172
体重65
お腹のたるみが気になります
体引き締めたいんですが何か有効的な筋トレありませんか？
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/15(火) 16:38:40 ID:nl0W/Ctf]
- お腹のたるみといったら腹筋しかないだろ
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/15(火) 16:44:20 ID:skZfDo/k]
- 中１ 148 44
中２ 152 40
中３ 155 44
高１ 159 47
高２ 162 52
高３ 163 55
太りすぎた(｀;ω;´)
先週から頑張ってます
とりあえず１ｷﾛは落ちた
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/15(火) 20:30:14 ID:7v2xfQas]
- 中1 156 56
中2 158 60
中3 159 65
高1 159 70
高2 159 69
高3 160 59
ちなみに高1～高2は一度72キロまであがって落とした結果。
この1年であと10キロは落とす！
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/15(火) 20:31:47 ID:lZv+44iK]
- >>207
腹筋鍛えられるくらいﾜﾛﾀ携帯からｽﾏｿ
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/15(火) 21:14:28 ID:cP4Y/hQM]
- 朝ご飯菓子パンとか食べてるんだけど、やっぱ和食のごはんとかの方が痩せやすいのかな・・・？
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/15(火) 22:41:31 ID:pG19sZXF]
- 朝ご飯に菓子パンはありえない
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 13:28:59 ID:0I+WBKSA]
- １５６/５０･高３♀
去年の秋までは56㌔もあったけど部活(水泳)引退したら自然に落ちてきた。
たぶん、
泳ぐ→疲れる→ドカ食い→∞
のせいだと思われ。
受験終わったらセカンドを脱出してちゃんとした「彼女」になりたいから、
まずは４５㌔までがんばる(´・ω・｀)
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 14:04:13 ID:Ndd90KHd]
- １６０cm/５４…。
高２♀
頑張って３ｷﾛ減する(・ω・｀)
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 17:35:58 ID:o3Fv2Wn1]
- ♀153/51
只今ﾃｽﾄ期間中。
部活ないと太る。
昼は家帰らずに速攻一人でﾐｽﾄﾞいってﾌﾚﾝﾁｸﾙｰﾗｰ158ｶﾛﾘ+ｱﾒﾘｶﾝｺｰｼｰをﾊﾟﾙｽｲｰﾄ入れて飲みながら勉強してる。4時間滞在中。
下手に家帰ってｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｳﾒﾝ食らうよりいいかな、
勉強もはかどるしね。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 18:23:58 ID:OZ1my50T]
- ミスド難民め
店側からしたら早く帰ってほしいんじゃない？
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 20:22:58 ID:XCzymVd0]
- >>226
はよ帰れ
店側からしたらウザいデヴだよ
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 00:23:36 ID:feGCbEKz]
- ダイエットを始めてから異様に肌荒れが酷く…
ニキビぶつぶつになってしまいました。
食べている物はダイエット前よりも油分とかないのに。
同じような症状の方いらっしゃいますか？
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 03:08:17 ID:V49PyMUS]
- 女子が多いみたいやけど、あれやで。
理想体重じゃなくて、大事なのは体脂肪率。
女子は男と体違うけど、２０％前後がもっとも健康的だという話だ。
極端に少なすぎても、カラダ壊すだけやと思うで。
陸上とか水泳の長距離だとかは、低い方がエエかも知れんけど。
と、ダイエット実行１年間近でやっと体重が減り始めた男が言ってますよ(´・ω・｀)
部活やめたら増えるのはあっという間だったねｗｗ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/17(木) 11:38:09 ID:NjwLu2Lg]
- ネトで関西弁使う奴ウザー
色んな地方のひとが来てるんだから
読みやすさを考えてと言いたい。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 12:28:35 ID:aPPlsCjo]
- >>188
フルーツは食べたほうがいいんじゃないの？
練乳かけて食べるとかなら論外だけど
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 12:40:58 ID:aPPlsCjo]
- 身長156の標準体重が53キロで理想体重が50らしいけど、
これって何を基準にした標準と理想？
自分今51キロだから標準よりやや下になるんだけど
同じくらいの身長の子たちと並んだとき
ブタには見えても理想的にはまったく見えない。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 12:49:41 ID:xs4eHDWj]
- 高校2年♂
169/78-80←変動しまくり。
ヤバすぎだぜ………orz
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 15:10:55 ID:5TFp/pTx]
- >>231
おぉ、そうか。 別に関西圏出身でもないのに「にわか関西弁」を
使ってしまうのはちと不味かったか。 んじゃ訂正汁
女子が多いみたいだけど、あれだで。
理想体重じゃなくて、大事なのは体脂肪率。
女子は男と体違うけど、２０％前後がもっとも健康的だという話だ。
極端に少なすぎても、カラダ壊すだけだと思うにょん。
陸上とか水泳の長距離だとかは、低い方が良いのかも知れんけど。
それにしても、このスレは何だ。 タイトルが気に入って見たのに
内容がペラペラじゃないかｗｗ
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 15:12:11 ID:F/0gQ+he]
- うう…この中に入りたい…
あの頃に２ちゃんがあればなぁ…
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 15:47:47 ID:zoqgj2bs]
- >>232
42くらいが美容体重かな？
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 16:03:30 ID:TNCb3wFa]
- ｶﾞﾘｶﾞﾘは…
ｷﾓｽー!!
みんなｶﾞﾘｶﾞﾘにだけはなりすぎないようにしてくれ。
ﾎﾝﾄに…
あの太ももの細さは尋常じゃない…
ﾏｼﾞ気持ち悪かった
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/17(木) 17:53:23 ID:Xcnz4oPr]
- ガリガリと普通の中間を目指してる
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 21:38:06 ID:kmfmcsLm]
- 痩せても頭身低いからどっちにしろスタイル最悪orz
もうどうすることもできないやー―
ちなみに男です、女子から相当嫌われてます
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 21:39:24 ID:r3w7+NTT]
- >>240
ダイエットより性格と行動の改善が必要だったりして。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/17(木) 21:42:40 ID:qNGQfq4g]
- デブでもスタイル悪くても女子から好かれる奴は山ほどいる
つーかスタイルの悪さだけで嫌われてる奴なんて見たことない
性格の問題だな
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 23:03:59 ID:kmfmcsLm]
- 言いわすれてたけど顔も相当不細工
性格悪いのは自分でも気付いてる
ただ改善の予知がない
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/18(金) 00:08:35 ID:LjMFpQt4]
- オレも顔もスタイルもそんな良くないが
女子とはいろいろ話すようにしてるな
受け狙い路線で
クラスの女子とホムペ作ったりしてるお～
無理に性格とか直すより、自分に合った人たちと付き合っていくのが大切だと思うよ
- 245 名前：243 [2007/05/18(金) 08:39:00 ID:8+j0Vkoy]
- 女子と話そうとすると緊張して上がってしまうんだよこの野郎
もうどうしようもない駄目男だよ
こんな奴ほんとに気持ち悪いよね
生まれてくるんじゃなかった
さようなら
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/18(金) 19:09:56 ID:Y6H+SIfJ]
- あ～あ晩飯ラーメン食べてからアーモンドチョコ一箱食べちゃったΣ(´ロ｀；
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/18(金) 20:20:44 ID:bpNDYefD]
- 165／64の♀です
去年から始めて7キロ減。
でもまだ標準でもない。目標まで遠いな＿|￣|○
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/18(金) 23:26:29 ID:Z4eQUfIS]
- 部活引退してからブクブクと…
気付けば160ｾﾝﾁ54ｷﾛ!!
ヤヴァイ お菓子辞める
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/18(金) 23:38:18 ID:PmTVCFs1]
- 176cm
80kg
女です
今高2で中3の夏から今までで12kg太ってしまった
やっぱりだめだ
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/19(土) 00:26:09 ID:IzqUM4tf]
- >>247
ｽﾍﾟｯｸ近い!
167/65の♀です
MAXの時は80越えしてた…
やっとここまで落ちたけど、まずは標準体重の61目指して頑張ってます。
よかったら一緒に頑張ろう!
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 00:52:07 ID:AwGgXfhU]
- 体重減らない
風呂あがりマッサージとかやって
食べ物はなるべく噛むようにして
体育でも積極的に動くようにしてます。
一向にやせる気配なし
なんで体重へらないんだろ
ちなみに３月のおわりからダイエットしてて体重減りません。むしろ増えました。
ほんと泣きたい
155/61
- 252 名前：244 mailto:sage [2007/05/20(日) 01:35:28 ID:PnAJp11V]
- >>245
オレも最初はそうだった
小学生の時のトラウマがあってな．．．
でもオレは自分に正直に生きた
オレはみんなの笑いをとることが好きだったからその通りにした
最初は男子だけに受けてたが
しだいに女子にも評価されてきた
>>245には頑張って欲しい
応援するよ
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 01:35:32 ID:7YOfI1op]
- それだけじゃ難しいでしょ
取りあえず食事量少し減らして、飲みものも茶とか水にする
プラス、ウォーキングとかすると良いよ
- 254 名前：都内学生♂ mailto:nothank@hotmail.co.jp [2007/05/20(日) 02:06:43 ID:k9GNUd3d]
- 体重70kg台とかでインドアでネガティブな彼女欲しい
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 02:12:39 ID:IVJG6+gp]
- >>245
自分もだ('A`)ﾉ
女子ですが…
男子と話すと緊張して声がうわずってしまう…orz
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 11:14:31 ID:AwGgXfhU]
- >>253
食事量減らしてるし飲み物も水にしてますよ(´・ω・`)
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 11:26:21 ID:OmJRCeNX]
- >>255
私もですorzお互い頑張ろう!!
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 15:58:28 ID:PnAJp11V]
- 実際男子はさ、
女子から話し掛けやれても全然いやじゃないよ
逆にもっと話し掛けてほしいくらい
だから自信もって
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 17:50:25 ID:9FrzeuDj]
- 逆に男子から話しかけるのはちょと難しい
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 18:00:14 ID:i9r9xzAd]
- やばいΣ(´ロ｀；
なんか食べたくてしょうがない・・・汗
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 18:19:46 ID:OtRK3yGD]
- 中1・150㌢43㌔
中2・154㌢51㌔
中3・156㌢58㌔
高1・156㌢55㌔
でぶい自分が嫌。
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 18:39:01 ID:9FrzeuDj]
- >>260
それはとても良い事だ
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 18:46:20 ID:eU3BANLR]
- 高1・158cm/69kg
高2・159cm/60kg←いまココ
中学ん時は72㌔あった。
目標55㌔…がんばる。
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:折角なのでage [2007/05/20(日) 20:21:14 ID:tiLNT/hx]
- 参考にはならないと思うが報告。女です。
高1・158cm/58kg 部活(空手)入る。体脂肪率約23%
高2・159cm/62kg 顧問にもデブデブ言われて冬に一念発起。
高3・159cm/54kg 今現在。もうすぐ部活引退。体脂肪率19%
一念発起と言っても、食事メニューを考えて間食を禁じただけ。
勿論置き換えとかはしてない。ホウレン草とかで食欲調節。
量食べてもいいけど物を選ぶ感じ。
飲み物のカロリーも考えて、お茶や水メイン。
部活での運動時間は毎日2時間半程度。他は大して運動してない。
やっぱりマッタリ長く続けるといいね。リバウンドもなし。
何ヶ月掛かってもいいから目標は45kg。
スレの皆、頑張ろうね。
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/20(日) 20:51:45 ID:7YOfI1op]
- >>253
学校以外に運動してる？
私もそんなに運動してないけど、毎日学校帰りに一駅分(20分位)歩く様にしただけで、5Kg位減ったよ。歩くのオススメ！
あと体重計に暫く乗らないとかすると良いかも。見た目で変化を楽しむ
落ちないの辛いだろうけど頑張れ！
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/20(日) 20:52:36 ID:7YOfI1op]
- 自分にレスしちゃった…
>>256さんの間違えです
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/21(月) 09:36:32 ID:iq+8Kou8]
- >>256
その体重で運動しないで痩せようって方が無理でしょ。
甘えちゃいけない。それくらいならすぐ痩せると思うから、頑張ろうよ。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/21(月) 21:37:47 ID:dW+7duQo]
- >>266
じゃあ暫く体重計のるのやめようかな(´｀)アドバイスありがとう！！
>>267
ですよね。どっか自分に甘えちゃってるんですよ(´｀)自分に厳しくなりたい。
あと、駅いくまで自転車使ってるんですけど
家から駅まで自転車だと10分で歩きだと50分なんです。
これはやっぱ歩いたほうがダイエット効果はありますかね？
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/21(月) 22:37:34 ID:O8WEI2yA]
- 大差ないので、その日の気分で選んでは？
風を感じたい日、ゆっくり音楽を聴きながら歩きたい日とか言う感じで。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/21(月) 22:44:41 ID:/fmc5PFe]
- 顔がデブい)ﾟoﾟ(
- 271 名前：都内学生♂ mailto:nothank@hotmail.co.jp [2007/05/22(火) 00:03:42 ID:HUmiVMrC]
- ぽちゃ彼女ほしい
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 13:57:23 ID:k1PjA6au]
- 大差ないんですか(´∀｀)なら頑張ってチャリこごうかな・・・
今電車待ってるんだけどかなり暑い。
電車おりて汗だくでチャリこぐのかと思うと憂鬱ですorz
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 14:16:07 ID:8FXCfUIi]
- 痩せるにつれてだんだん自分に自身が持てるようになってくる
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 17:18:34 ID:oWy8w2NQ]
- プールの季節がやってくる。
水着Ｍサイズでいけるかな…下半身がやばい
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 18:01:32 ID:kYOW/Ycu]
- プールがあると思ったら死ぬ気になれる。
まぁでも去年みんなの水着姿見たけど、ポチャの子の方がずっと多くて安心した。
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 20:56:18 ID:7l8UGeXz]
- やぶぁい～～
またドカ食いしてしまった・・・Σ(´ロ｀；
夕食後にトッポ一箱、コアラのマーチ一箱、アーモンドチョコ一箱たべたｗｗ
運動してるからってこれは太るだろｗｗ汗
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 23:09:52 ID:j5B3BQqg]
- >>476
トッポ４５０kcal
コアラのマーチ３３６kcal
アーモンドチョコ 約５００kcal あわせて１２００－１３００くらいか。
週に1回これをやると、半年で５ｋｇ太るね。
- 278 名前：都内学生♂ mailto:nothank@hotmail.co.jp [2007/05/23(水) 06:13:13 ID:AU6kvSWc]
- 痩せるためのマッサージさせて
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 07:09:28 ID:u2CJTD+k]
- >>746
猪突猛進の勢いだなｗ
俺も食べ始めるたら止まらなくなることあるけどさすがにそこまでは行かない
てか足ケガして運動できないから太る一方だ(ノ＞＜)ノ
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/23(水) 09:42:45 ID:Vi9tAByh]
- ウォーキングとジョギングしてる所を知り合いに見られた。
恥ずかしい
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 12:02:38 ID:KXKZtktj]
- ピザでいることのほうが恥ずかしいんだぜ
ちょっとの恥で一生の自信が手にはいるんだぜ
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/23(水) 13:44:00 ID:jSPpZd0w]
- >>280
むしろ誇らしく思え
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 15:22:08 ID:jqe0Zdu6]
- 中三167/70
高一169/56←今ここ
顔の肉がひどい・・・
あと10㌔落とさねば
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 18:54:13 ID:P7e+FS2m]
- 153/47
今度、学校で水着になることになった。
クラスには細い子ばかり…
体重よりも締まりのないお腹が気になる。
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 20:15:56 ID:ND6XgxfB]
- みんなの学校はプールある？
うちの学校は強制＋男女混合…ありえない。
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 21:26:54 ID:Gz+Sykay]
- >>285
うちんとこも必修教科です、水泳( ´,＿ゝ`)
男子も一緒に入るよ‥
プール真ん中から女子と男子とで別れてるけどすっごい嫌だ(´｀)
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 21:39:57 ID:VqjW0xc+]
- 驚愕！これが最先端のダイエット法！！
詳しくはこちら↓↓
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sevens.genin.jp/
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 21:50:03 ID:vXqmdUQq]
- 160cm 54kg
家族にもﾊﾞｶにされるしもう嫌だ...
ご飯減らしたいけどお腹がなるせいで授業と授業の間のパンがあるから減らない...
おなかさえならなかったらいいのに...
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/23(水) 22:01:15 ID:FPZ49aKG]
- >>288
解る・・しかも可愛いグーって音じゃなくてボゲーッて感じの・・orz
もう恥ずかしくて恥ずかしくて・・。
あたしも2時間目と3時間目の間におにぎり1個食べてる。
自分着やせする方だからプールやばいなぁ・・。
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/23(水) 22:26:01 ID:2HewiDFp]
- 163cm/57kg ♀
現在高1
中学の時は運動部に入ってたからまだマシだったけど
高校で文化部に入ったらヤバくなった…
プールが怖いよorz
乾パンダイエットするしかないか…
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 23:28:30 ID:S97UGrR3]
- カンパンダイエットっていいの？？笑
- 292 名前：都内学生 mailto:nothank@hotmail.co.jp [2007/05/23(水) 23:30:31 ID:bC59rDCy]
- 80kg以下ならまだぽちゃ
そんな彼女がほしい
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/23(水) 23:50:27 ID:zwjkjhrF]
- プール男女混合ごときでよくもグダグダいえるよねｗｗ
普通だからそれ。
変に意識してるほうがｶｯｺﾜﾙｲお
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 00:05:17 ID:0cCWQy9d]
- 普通だったんだ
男女別でよかった＾＾
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 12:54:27 ID:k8qNuePY]
- うちはプール自体がないよ。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 15:18:45 ID:WIEoM5Sl]
- 中1138の25
中2・・・142の31
中3・・・150の35
高1・・・158の38
ここで引きこもり
高2・・・165の55
高校3・・・172の62
現在178の72
私の可愛いキャラ（自分で言うなだけど）はすっとんだ。（見る影も無い）
今は根元はるみのような黒豚女と化した。
外に出るとみんなこちらを見て嫌な顔をして、小声で「こえー」とか、「でかっ」とか
いいまくる。
中一の頃の写真を見せてやりたい。
疲れた。ニコニコ動画見てアイス3個と大好きないくら丼とカツ丼食べようっと。
叱ってくれ。誰か。
- 297 名前：296 mailto:sage [2007/05/24(木) 15:23:32 ID:WIEoM5Sl]
- 178の72じゃなくて、179の82でした。
現在計ったところ。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 21:16:26 ID:hld1ZgE1]
- >>293
普通ではないと思う
自分とこも男女別だから。
男子と女子で期間ずらしてやってる
今年は6月10何日からプール…OTL
今から走ってくるﾉｼ
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 22:22:36 ID:Y91+E6qu]
- >>296女子でそんなに高身長なんだから痩せればモデル並みのスタイルになれる。
がんばれ、本当にがんばれ
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 22:33:27 ID:oPO4fjcq]
- うちの高校は新設校だからプール自体無い(土地が無かった)
しかし、私服登校だがクーラー設備が無いので夏は地獄
３５℃とかの中で、みんなキャミ一枚とか。
痩せなきゃ。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 23:23:29 ID:jZKj1toF]
- >>293
意識しない方が変だと思う。
体の線そのまんま出るようなの着てて意識しないわけがない
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/26(土) 10:30:48 ID:opdUjeSR]
- コンプレックス部分さらけ出して平気なわけないじゃんね・・。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/27(日) 07:31:46 ID:QrQjvEUE]
- 朝飯パスコのチョコチップメロンパンたべた～～～
まぢうまいｗｗｗ
でかいから腹も膨れて満足～～
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/27(日) 08:51:30 ID:DzRA9YZY]
- みんなどんなダイエットしてる？
私は半身浴とストレッチ。
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/27(日) 10:15:32 ID:LsXfg1K6]
- 私もストレッチ。あと反復浴
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/27(日) 23:23:51 ID:IBN4R/ny]
- 夏になると痩せやすいってほんと？？
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 00:16:50 ID:9xUDCBFk]
- 夏痩せする人もいれば夏太りする人もいるよ
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 06:52:04 ID:Xt5uQgHO]
- 反復浴すると倒れる…
どうやってしてる？
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 10:55:08 ID:hM8e9lFT]
- 高校入って３年間ストレスとあまりの学校行きたくなさに過食しまくってピークで
151/50
までいってみんなにデブ言われた
三月に卒業しましたけど現在45キロ
５キロ痩せたぜイエーイ
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/28(月) 13:11:03 ID:wOuQ7MHq]
- 中学時代にバドミントン部に所属してて
変な筋肉の付き方しちゃって
足とかふくらはぎ辺りが筋肉でボコッってなってて
気持ち悪いというか嫌なんたorz
こうゆうの落とす方法ってあるかな???
今高１で入学してから
４キロ太った…
絶食とか○○抜きは健康に良くないから
牛乳ダイエットを今日からやる!!!
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 16:59:10 ID:bkNFBPZe]
- >>306
汗かくし、
プールとかあるからがんばろうって気持ちになるからじゃないの？
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 22:26:06 ID:zK3661Ck]
- 太っている彼女ほしいです
相手への要求が多い人は後々駄目だしされるのがオチなので無理です
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 22:33:46 ID:ljP5vocd]
- 俺 178センチ56キロなんだけど
なにか質問ある？ 太った経験がないんだがｗｗｗｗ
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/29(火) 00:24:57 ID:ENaRWYo3]
- ねーよ
自慢ならよそでやれ
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/29(火) 19:34:39 ID:YSVbTTtk]
- 半身浴とか反復浴をけっこうやって、かなり新陳代謝が良くなったのはいいんだけど…
夏に学校で汗かくの心配な人は居ない？
痩せたのはいいんだけど、今の時期でも背中や脇、暑いと感じてないのに顔に汗かいたりしてる。
夏が不安で鬱だ…orz
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/29(火) 20:53:25 ID:U5ofx0uy]
- sports11.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1179774238/
1 名前：ぽちゃ好きＭ♂ 投稿日：2007/05/22(火) 04:03:58 ID:4eeFZ/ub0
自分より重たい女性の椅子になってりたい。
潰れたらおしおきで(痩せるための)マッサージさせられるっていう
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/29(火) 21:22:56 ID:GTBYNKtA]
- 私もわきの汗が気になる。
わき汗パットしたけどそれじゃたりないくらい汗かいてYシャツの色かわってる
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/29(火) 21:27:12 ID:wXil5w2k]
- >>313
質問です
自己満足という言葉をご存知ですか
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/29(火) 21:47:54 ID:J417y9+6]
- >>313
不覚にもﾜﾛﾀwww
- 320 名前：1です [2007/05/29(火) 22:29:40 ID:LImlUc+o]
- このスレを建てた者だけど
- 321 名前：2です mailto:sage [2007/05/29(火) 22:57:32 ID:an6YnV33]
- ２です
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/30(水) 10:09:36 ID:2Duf14cr]
- (無題) 投稿者：マリン 投稿日：2007年 3月29日(木)20時15分53秒
こんばんは～(^^)
先日体験した動画をアップします。
少しオバサン？ですが、男の子をこんな風にイジメたい願望があったみたい。
私も興味があったので・・・♪ でもこんな苦しい思いをしたのは初めてです。(>_<)
私＝１７２ｃｍ・６０ｋｇ・２０歳代
相手＝１５５ｃｍ・８０ｋｇ台後半・４０歳代後半
目隠しバンザイの状態でベッドに４０分位縛られました。
wave67.hp.infoseek.co.jp/mp/mp.htm
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/30(水) 12:41:08 ID:5rfXv8S4]
- 17歳 163ｃｍ 67ｋｇ＾＾；
ちなみに男子です
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/30(水) 13:38:36 ID:uXVS0L48]
- 90 ：もぐもぐ名無しさん：2006/05/04(木) 23:45:05
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これを見ると今年の受験に落ちます。
これを今から１時間以内に１０回他スレにコピペすれば
１００％、受かります。 貼らないと
落 ち ま す
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:oreha-syai-desu@hotmail.co.jp [2007/05/31(木) 00:55:15 ID:43uTZ6hM]
- ７０kg↑の彼女がほしい
- 326 名前：都内学生 mailto:oreha-syai-desu@hotmail.co.jp [2007/05/31(木) 01:16:38 ID:43uTZ6hM]
- メールして＞＜
- 327 名前：都内学生 mailto:oreha-syai-desu@hotmail.co.jp [2007/05/31(木) 03:41:49 ID:43uTZ6hM]
-
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/31(木) 18:55:38 ID:WuVPCyUg]
- 今歩きながら書き込みしてます。
ダイエットしてなかったときはだらだら歩いてたけど
ダイエット始めてから
足全体を使うことを意識してさっさっと歩くようになった(^O^)
効果あるのかは謎ですが(-.-;)笑
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/04(月) 12:51:06 ID:KWrvOcid]
- プールまであと少し…
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/04(月) 16:47:33 ID:SXGtCxi1]
- 157センチ46キロのピザ…
夏に大好きなバンドのライブあるからそれまでに40キロ程度にはしたい。
だけど去年からダイエット→リバウンド繰り返してたら全く痩せなくなった気がする。
去年は3日あれば2キロ落ちてたのにな…
今は一ヶ月で3キロしか落ちない´｀
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/04(月) 17:00:41 ID:DNFHOes/]
- >>330
病院行って相談してきたら？
あなたちょっと病気っぽい
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/04(月) 19:54:40 ID:KWrvOcid]
- >>330
数字間違えてない？
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/04(月) 22:39:37 ID:6hb/8Jv6]
- >>329
いつも六月上旬からだけど水温足りないとかで結局７月からだったりする。
今年もそうであるように祈ってる…ああああああ本当に嫌だ！！！！！！
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/04(月) 23:41:51 ID:119y7Rt3]
- www.k5.dion.ne.jp/~prez/2/i/diet.html?rD1
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/05(火) 03:37:56 ID:2h1L/mx0]
- >>330さん
３日で2キロとかどうやって痩せてました？
すっごい羨ましい…
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/05(火) 10:53:20 ID:2LLsCdcb]
- 166㎝77㎏17才体脂肪21%の♂
85㎏→58㎏まで中学三年で痩せ高校二年で77㌔まで増加
今日から11月までに59㎏落とす
①夜の10時に寝て朝の6時に起きる
②夕食は抜きにする
を一ヶ月してみる
朝御飯はｺｰﾝﾌﾚｰｸとﾖｰｸﾞﾙﾄ じゃがいもを葱と痛めたやつ ﾎﾟｰｸｿｰｾｰｼﾞ すまし汁 白米 茄子とﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め
朝から多い↓↓
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/05(火) 13:27:35 ID:Arr+4D/Z]
- ｺｰﾝﾌﾚｰｸか白米かどちらかひとつにしないと
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/05(火) 15:03:19 ID:2LLsCdcb]
- 337>>毎日ｺｰﾝﾌﾚｰｸか白米かに決めて摂取したほうがいいと思う？
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/05(火) 15:27:32 ID:Arr+4D/Z]
- >>338
コーンフレークには栄養が豊富に含まれてるから
コーンフレーク食べるなら牛乳をかけて、後はヨーグルトぐらいにしないと
お母さんがどうしても作りたいって言うならコーンフレークはやめなよ
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/05(火) 17:47:11 ID:0vkl+2Dg]
- >>338
ごめん男の子だったんだね
まだ背が伸びるし体脂肪から見て大丈夫なんで食事はこのままで
運動量を増やしなよ
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/05(火) 18:25:42 ID:UcqvGEjV]
- >>335さん
330です
もともと朝食べない、昼サンドイッチひときれ、夕方大量のお菓子、夕飯がっつり
みたいな食生活だったんで、お菓子食べるのやめて、夕飯抜くようにしたらそれくらい落ちました。（朝と昼は普通のご飯を食べてました）
あと数値を間違えてはないです…
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/05(火) 18:38:37 ID:2LLsCdcb]
- >>340 ｽﾞﾎﾞﾝつけるとﾍﾞﾙﾄに脂肪がのる↓↓胴体で胸～腹部が一番脂肪が付いてる 自分は77㎏で70㎏が正常みたいなんですが標準が59㎏なのに何で重いんですかねぇ？あと、どんな運動がいいんですか？家に乗馬とステッパーがあります
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/05(火) 21:09:01 ID:WfYQQzXF]
- >>342
歩けばいいんじゃないの？
体を動かすアルバイトやればお金にもなるよ
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/07(木) 12:13:31 ID:/GIy+k8y]
- 150で45くらいのピザorz
部活やめたらぶくぶく…。
夏までに30キロ台まで落としたい。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/07(木) 13:25:34 ID:9y4eAccQ]
- 皆ピザっていう程じゃない気がする。
もうプール一週間前だ・・・一週間じゃ何も変わんないよー
なんでもっと前から頑張っとかなかったんだ・・orz
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/07(木) 19:06:03 ID:MDh2V6pQ]
- プール前に1キロ太った…
リバウンドｺﾜｽ(´・ω・｀)
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/07(木) 19:46:53 ID:rrZjPlig]
- 月曜のプールは見学する
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/07(木) 22:28:15 ID:q+H9ZH6v]
- 女子と上手く話せないorz
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/07(木) 22:44:39 ID:XVZwvxDc]
- >>303
それ600カロリーあるって知ってた？
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/09(土) 14:29:58 ID:4LM9UHX5]
- 絶対あのばばあを見返してやる
昨日、見知らぬばばあに『太い脚。キモイよ？もうちょっと隠して？』
って言われた～～～！！！
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/09(土) 15:11:56 ID:tN9sudxX]
- ばばあにキモイと言われるとは相当デブなんだな
キモイとかつかうんかばばあが
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/09(土) 17:07:37 ID:cH9+iCB/]
- >>350
そんな大根みたいな太股を露出しているお前が悪い
俺の周りにもいるんだよなそういう奴
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/09(土) 19:25:05 ID:AWeUcAmv]
- そのババアは人道的に問題発言だろｗｗ
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/09(土) 19:28:13 ID:NgAoALLk]
- >>350
あなたもいずれそう言われますよ
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/09(土) 19:30:31 ID:CNg8TPeD]
- >>354
・ω・｀;？
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/09(土) 20:01:53 ID:LX4nxYWs]
- みんなは一日にどれぐらいカロリーとってる？ちなみに俺は2400ぐらい
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/09(土) 20:45:55 ID:4WEuJtau]
- 1600～1700
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/09(土) 22:20:36 ID:4LM9UHX5]
- お前みたいなへかと
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:あげ [2007/06/10(日) 15:06:11 ID:Gc+t90q0]
-
みんなあ、きれいになりたいんだなあ
みつを
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 16:36:21 ID:LwiWtcC/]
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- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 17:38:26 ID:4TBdLHBA]
- 1200以内
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 20:00:33 ID:FdusCvf5]
- オレ、大塚愛のライブ行って元気もらったから
勉強も減量もがんばる!
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 20:14:58 ID:LydnV06/]
- 160cm58㌔のピザ、良い様に言えばポッチャリの高①女です
8月までに何がなんでも－5㌔!!!!
買い食い、間食、ドカ食いやめる!!!!
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 22:43:18 ID:Tqxr4AGy]
- やっぱりジョギングがいいよ～
まぁ俺の近所ではジョギングやってるのはおっさんばっかりだけど
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 23:12:31 ID:QPU1Ws5i]
- 体型のことで自分自身すごく鬱になってて
卑屈になればなるほど食っちゃうから
素直に自分はﾋﾟｻﾞって認めて明日からﾀﾞｲｴｯﾄ！
腹筋するなら背筋もｾｯﾄにすると効率いいらしいｗ
一口30回目標に食事するｗ
姿勢をよくするのもそれだけでﾀﾞｲｴｯﾄになるんだってｗ
高校入学で自信なくした乙女達一緒にかんがろう！
長文ｽﾏｿです
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 23:22:57 ID:kdSJKD7q]
- 私は164cm71ｷﾛのデブ。
こんな恥ずかしい容姿でよく学校に行けるなと自分でも思う。痩せようと思っても痩せられないのが不思議でたまらない。ほんと学校になんか行きたくない。人前に出ることが恥ずかしい。こんな性格が体をふとらせているんだろうか。もういっそのこと死にたい。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 23:52:05 ID:cbVvKo6H]
- >>366
卑屈になっちゃだめ！
漏れもまったく同じ思考だけど
明日から･･･あと数分でがらっと考え方変える！
泣くくらいなら腹筋
食べるくらいなら散歩
これでいこうよ
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 00:17:29 ID:CScAbrAr]
- 高3、171cm60kg
55目指してやるっきゃない
- 369 名前：高３ mailto:sage [2007/06/11(月) 10:32:10 ID:O7353egr]
- 俺１８０cmの体重１０６キロあったけど、一日のカロリー摂取量を計算して毎日１５００㌔カロリー以内
に抑えて食事しただけで、最初は一日に０．５㌔のペースで体重落ちてって２ヶ月経った今では８９キロまで落ちたよ
もっとダイエットって特殊な野菜を食べたりあるあるでやってたようなヨガみたいなのを毎日続けたりめんどくさい事しなきゃ
いけないのかなって思ってたから、まさかこんな簡単に痩せるとは思わなかった・・・
やっぱ絶対カロリーを控えることだよ、一番痩せるダイエットは。
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 19:40:57 ID:Vy4sJSgc]
- >>365
何がおもしろくてそんなに「ｗ」使ってんの
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 20:40:11 ID:eZx5Ixw+]
- 俺夜だけダイエットコーラで一週間ダイエットしてみるざ
今日の晩飯はダイエットコーラとソイジョイだ
- 372 名前：東京man mailto:oreha-syai-desu@hotmail.co.jp [2007/06/11(月) 20:58:20 ID:5YHeKBjL]
- 人付き合い苦手だけど彼女がほしい
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 21:49:20 ID:vNRN+FoU]
- 154㎝47ｷﾛ orz
体脂肪がやばいﾋﾟｻﾞ女です｡
体脂肪怖くて計れないからわからんがな(･ω･`)
とりあえず今日から三食控えめにして夜ごはんは食べないか水かｾﾞﾛｶﾛのｺｰﾗのみにします｡
がんばるぞー！
ｺｰﾗ飲んだらゲップ止まんねーｗ
- 374 名前：あや [2007/06/11(月) 21:52:05 ID:ugHpBTld]
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- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 01:16:53 ID:qExGP9vX]
- 私152でMAX61ｷﾛあったけど、今年１月から初めて今52ｷﾛまで落とした。
もともとストレス太りだったから、このストレスを痩せに変えたらここまで来た。このまま頑張って40ｷﾛ前半目指す。
厨房時代同級生のガキ共に嘲笑された事や好きな服が入らなかった事を思い出すと悔しくて悔しくて半端なく痩せる気になる。
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 01:35:14 ID:2r5c9Ec1]
- オメ
リバウンドに気をつけて頑張って！
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 05:51:21 ID:dvveQE11]
- 5時に起きて寝ながらもベットの中でストレッチ
→5時半から15分だけショコ
→テスト前なんで今から勉強
この生活をテスト期間の19日まで続けてみる!
最近1時間くらいショコしてるけど、あんま勉強してなかったから(´・ω・｀)
みんな勉強する時も頑張って炭水化物とか抜いてるの？
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 07:29:17 ID:C7DQ+0jH]
- >>366
スペックがまったく同じの高2♀です｡
一緒に頑張りましょう!!
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 19:32:49 ID:/zp+xUxe]
- 明日からプール・・・・気が重い(´・ω・`)
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 02:33:20 ID:yujJQJJX]
- 一日１５００カロリーダイエットするかなｗｗ
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 05:43:10 ID:fhsPgRCj]
- メガテリヤキ一度でいいから食べてみたい・・・けど食べたらおしまいだしな・・・
朝昼一緒にしてメガテリヤキだけにすれば大丈夫か・・・けど900kcalくらいあるんだよな・・・一日1500kcal以内で押さえてる俺にはきついなぁ・・・う～ん
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 10:38:52 ID:1uwb07Dk]
- カロリーの問題じゃないんじゃん？
メガてりやき食べたいとか言ってる間は痩せないんじゃないの。
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 18:52:53 ID:fhsPgRCj]
- >>382
どういう意味？
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 19:00:49 ID:l9UofIno]
- >>381
走ればいいじゃん！！
10km走れば約500kcal消費できるからメガマック食べても400kcalぐらいしか取ってないとこになる！！
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 20:13:45 ID:z/4wbT4n]
- やべぇ！！！！
文化祭で食べ過ぎたぁ！！！！
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 20:23:32 ID:hr5eTdx3]
- 同じく文化祭遊びにいって食べ過ぎた！
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 17:23:35 ID:x3p+5B3j]
- >>381
1度ぐらい食べてもいいんじゃない？そこでやめれば。
私はご飯減らしてるけど、親に見つかると五月蝿いし、あまり食べないと少しずつｽﾄﾚｽ貯まってくる…。
どれぐらいの量あるか分からないからｶﾛﾘｰも分からないし…
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 20:17:58 ID:7j7Rch0e]
- あんまり食べなさすぎるとストレス溜って、逆に何かのはずみで暴飲暴食止まらなくなるよ！
自分がそうだった。炭水化物抜き、1日500カロリー以下の生活の2週間目でスイッチが入り、一ヶ月ドカ食い生活で5キロ太った。
今は好きなものもそこそこ食べながら減量してるけどちゃんと痩せたよ。我慢のし過ぎは絶対に良くない。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 20:46:08 ID:ysUHak2s]
- 食事制限について親にとやかく言われるの嫌だよね
俺も極力親に自分がカロリー制限してることを気づかせないようにしてる（ご飯を親に気づかれないようにこっそり減らしたり）
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 20:55:42 ID:YwATSK2Z]
- 俺もなんか最近よく親に体重聞かれる
今年に入って2kg痩せたけど前の体重言ってる
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 20:58:33 ID:GtU2nTub]
- 受験生だから寝ないように集中して背筋伸ばして授業受けてただけで2ｷﾛ痩せた
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 20:03:58 ID:yCp7/DhB]
- >>388
500カロリー以下ってそりゃダメだわ
1日1200カロリーはとらなきゃいけなかったと思う
無理しすぎは体に悪いし
リバしやすい
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 20:08:42 ID:Wha0ZAKJ]
- 168cmで49kgってやせですか？普通ですか？
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/19(火) 20:37:11 ID:rB/4sJ56]
- >>393
十分やせだと思う
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 21:17:22 ID:DmL2cvov]
- 一昨日バイキングで食べ過ぎて1.5kg太ったけどそれからおやつ抜きで３食もちょっと減らして11km走ったら体重元に戻ってた
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/19(火) 21:26:52 ID:SGEwFqI8]
- 11kmとかすげえ・・・
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/20(水) 14:30:45 ID:beQ1wVUN]
- あ
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/20(水) 14:53:36 ID:ZgO510Ee]
- 中2の時身長158で52ｷﾛあったけど中3で44ｷﾛになって今高2で43ｷﾛになった。
やっぱ食事制限と歩くのが一番いい
あと2ｷﾛ減らしたら維持しようかな。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/20(水) 23:23:22 ID:ice6fvk1]
- やばいまた増えた
ソフトクリーム一個食べただけなのに…
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/20(水) 23:29:26 ID:dCQbVBGl]
- >>399
IDがアイスじゃない？
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/20(水) 23:52:53 ID:Tj8l6OyY]
- >>400本当だ(ﾟДﾟ)すげぇ
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 18:53:24 ID:DueuL/6S]
- スレ違いかもしれないけど昨日きゅうり味のペプシコーラ飲んだよ
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/21(木) 19:11:20 ID:SO5RtZIQ]
- あれ今家にも1.5リットルあるけど飲む勇気ないわ・・・すっげえ不味そう
しかも4日前くらいにあるのに一向に減らないｗ
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/21(木) 19:37:30 ID:r8yULooj]
- 親が一々食べろ食べろってうるさい(､ﾝ､)
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 19:39:59 ID:ENr5qKB3]
- 177センチ75キロ(ﾟ∀ﾟ)
痩せてやるぜ!
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 20:00:33 ID:DueuL/6S]
- >>403
甘さは控えめ後味はまさにきゅうりで最悪だった
めざましでやってたからためしに買ってみたんだけどもう買わないね
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 20:09:05 ID:UKCiCykI]
- 167㌢72㌔→66㌔
減った!
８月までになんとしてでも58㌔目指す!
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 07:28:00 ID:Ntz7eM10]
- 167/54男。運動部でもないし、特に何もしてないのに筋肉ついてきた。しかも角田さん風にごつく…。
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 07:32:56 ID:fDj4wm4a]
- >>408
そのスペックで角田は有り得ないだろｗ
- 410 名前：まぁ [2007/06/22(金) 08:52:19 ID:AMp0TOFM]
- 修学旅行で食べまくってたら二キロも太ったよ… 顔パンパンだし体が重い(>_<)
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 13:18:33 ID:aJNSyeh1]
- 修学旅行ってご飯遅いし友達と一緒だし
色々困る(´・ω・`)
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 14:44:53 ID:8JltIguR]
- test
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 22:14:08 ID:bClItiQ3]
- これが平成生まれか
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 19:08:21 ID:cBVxRxTb]
- 土日はカロリー高い食事ばっかで困る・・・・・
もうカレー作ってあるし・・・ご飯にチョコンとかけるか
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto: sage [2007/06/23(土) 21:59:42 ID:BxtwgZGb]
- 顔だけは痩せたいよねｗ
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 23:27:07 ID:bGeHv3WS]
- 154cm46kg
宿泊行事でみんなが浮かれてお菓子食いまくったりご飯もりもり食ったりしてるのを目の前にご飯ちょこっと減らしたりｷﾂい(´;ω;｀)
とりあえず普段は、朝ﾌﾙｰﾂ、お昼ｻﾗﾀﾞ、夜は普通にご飯食べる
ﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞだなんて毒じゃ
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 01:01:36 ID:Uhw9XMA6]
- 修学旅行の２～３日くらい俺ならガツガツ食うな ２キロ太ろうが３キロ太ろうが一生の思い出だしね
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 14:37:32 ID:Jz2mq2CW]
- 修学旅行は最終日にいつも腹こわすから困る
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 15:37:27 ID:HxRg4h1B]
- 高２♀
157㎝54㎏
自分の場合、上半身は普通なのに下半身(脚､腹)がピザｗｗｗ
女子校だしプールの授業がないから、つい油断してしまったな……
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 17:06:07 ID:+xkuSW8m]
- 高1♀
154ｾﾝﾁ43ｷﾛ
あたしも下半身デブ(Д)
学校はほとんど女子高に近くて
つい油断してしまう(´∵｀)
とりあえず今は半身浴・ストレッチ・間食なしをしてます
みなさんはなにしてますか?
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 17:30:25 ID:Ur4LOt2X]
- 160cm
54kg
毎日3限と4限の休み時間に友達と間食してしまう…でも食べないとお腹がなる
プールの授業は男女混合だから辛い…
犬の散歩毎日1時間+ショコ30分やってる
休日はコレに+30分。1週間で1kg減量
夏休みまでに40代いけたらなぁ
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 18:05:48 ID:3yzdf82k]
- 毎日のように購買でパンとかプリン買ってるのに細い子憎い(´･ω･`)
自分性格悪....
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 18:36:18 ID:9OG6Rhvj]
- なんかわかるｗ
すっごい細いのにポテチばりばり食ってる子とか見るといいなーって思ってしまう
家で節食してんだろうか
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 18:44:15 ID:Uhw9XMA6]
- 顔が痩せない・・・ジョギングでもしてみるかな
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 19:00:33 ID:3yzdf82k]
- >>423
共感してくれてちょっと安心(´･ω･`)
太らない体質なのかな...ああゆう子たち見てると少しのカロリーも気にしてる自分がバカらしく感じてくる...
スレチでごめす
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 19:04:38 ID:DmTJP/hB]
- プール鬱だ
無駄毛処理もめんどくせぇ
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 20:40:32 ID:7RWf6Qnl]
- 弁当を毎日コンビニ弁当にしたら痩せるかなー？
- 428 名前：まぁ [2007/06/25(月) 20:56:54 ID:1wsuHnZ3]
- コンビに弁当のご飯には油がはいってるんだよｗｗ
絶対手作り弁当のがいいよ～
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 20:58:57 ID:b5zU74k+]
- ビリーやってる人いる―？
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 21:50:44 ID:8179bWYL]
- 学校にプールが無い自分は勝ち組
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 19:59:37 ID:S8vfFsVM]
- みんな弁当はだいたい何kcal？
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 20:02:08 ID:6Mb3Rqzk]
- チワワのブログです。
plaza.rakuten.co.jp/minoran/
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 20:08:00 ID:EGRVpmsN]
- >>431
500kcal以内くらい｡
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 20:23:41 ID:da+7rils]
- >>431
あたしも500以内
でもお米の割合が多くて太りそう...
でも作ってもらってるから文句言えない(;ω;`)
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 20:37:57 ID:eIQcPmFv]
- そんなくらいじゃ太らないって～笑
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 21:40:37 ID:S8vfFsVM]
- やばいｗ
今日昼メシをコンビニのおにぎり２個（213kcalと178kcal）と伊藤園の１日分の野菜（74kcal）だけにしたらいつもより800g痩せてたー
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 22:16:42 ID:GDu9uKuz]
- 途中経過書き込むならコテのほうがよくね？
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 23:08:13 ID:T5t0LXP1]
- いらないだろ
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 23:43:18 ID:S8vfFsVM]
- うん
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 08:12:44 ID:uw/z7Xb4]
- そうだね
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 18:51:58 ID:asX3dOQV]
- 45日入院して4キロ痩せた
相変わらず結構食べてるのに間食抜くだけで痩せるもんだなあ
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 19:26:02 ID:YDWomN6n]
- 入院…大丈夫？
むりしないでね
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 07:34:34 ID:3gBHRpMe]
- 今日からテストだお(´･ω･`)
勉強してないお(´･ω･`)
朝からチョコ食べちゃったお…orz
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 07:39:41 ID:ngHOX6sX]
- 高校の頃巨になり半年間ものすごい無理なダイエットで35kg減らして
病院送りになったな…成人した今でも後遺症あるから
若者は無理せずよく食べてよく運動してダイエット頑張れ
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 08:20:15 ID:dCJJOoxw]
- プールあったほうが痩せる(プラス思考)
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 18:10:43 ID:5V60CtUF]
- 夜に残しておいたカツヒレ卵とじワクワクしながら待ち焦がれてていざ食べようとしたら兄貴に全部食われてた
兄貴を一生恨む
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 18:50:15 ID:k5y8CKdw]
- そんなんだからいつまで経ってもデブのブタゴリラの横綱なんだよｗ
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 19:44:36 ID:5YeDHyh4]
- 「お弁当そんだけぇ～？？」
うぜーよｶｽ(´･ω･`)
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 20:19:53 ID:hn929K7Y]
- 157ｾﾝﾁ54ｷﾛのﾋﾟｻﾞな♀
炭水化物抜き
ほぼ食事抜き過酷なダイエットで一ヶ月で5キロやせなくては
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 21:28:05 ID:9BQ4hmP+]
- >>449
頑張って！
でも食事抜きはあんまり続かないから野菜とか食べた方がいいよ。
二ヶ月まえくらいから炭水化物、肉抜きで野菜とか好きなだけ食べてるけど8キロくらい痩せたから…
ごめんね、なんか誰かを応援したい気分だったんだ(´・ω・`)
無理しないでね。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 21:37:35 ID:MnPcBuPK]
- 一日でたぶん1リットルもとってなくて便秘ぎみです；
二リットル頑張ってとった方がいいですかね？
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/30(土) 00:43:35 ID:24M28HB0]
- 162センチ
62キロ→52キロ
高校入ってからチャリ通で６キロ減った！
けど、元が巨だった為に一ヶ月前から
ダイエット始めて４キロ減ったよー。
食事は特に制限しない変わりに間食止めて毎日１時間歩いた!
で、今はビリーやってます(＾ω＾)
一日目やり終えて筋肉痛が二日間続いてもぅ挫折してるよｗｗｗ
てか一体どうやったら顔はヤセるんだ･･･orz
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 07:30:11 ID:An9wR2wt]
- >>452
自分もビリーやってるよ( ^ω^)
初めの一週間は筋肉痛酷くてこんなん続けられん！って思ってたけど､
今はキツイけど楽しいから続けてる！
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/30(土) 09:20:07 ID:24M28HB0]
- >>453
筋肉痛落ち着いたからまた今日から再開するよ！
てかあれ字幕読んだら終わりだな！面白すぎる
そして時々エクササイズ止めるビリーに腹立つｗｗ
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/30(土) 21:21:57 ID:G8xkLn3r]
- ｳｫｰｷﾝｸﾞとかの運動を日常的にやり続けてたら学校の成績が上がった。脳が刺激されたからかな？
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 09:47:37 ID:XKzbEXNK]
- みんなはダイエットしてること友達に言ってる??
あたしは言ってるのに｢お弁当そんだけ?｣って言われる(･⊿ﾟ)
うぜぇ～ほっといてよ
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 09:55:40 ID:+GhVxU4V]
- いや、別にいいじゃん
「うん、これだけ」って言えば良い話じゃね？
それだけ？って言われて太るわけでもないし
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 10:06:26 ID:l0CUdpJS]
- お弁当の量をなんとなく変えただけで
周りの子から「ダイエットー？」っと言われる
お弁当の量変えちゃいかんのかｯ！！！
お前らも微妙に太ってんだよ！
痩せろ！っとついつ言いたくなってしまうorz
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 10:19:21 ID:F5Xaub8U]
- わかる
ダイエットしてること悟られるのハズイわ
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 11:05:39 ID:FfcoVpQ7]
- 漏れは結構オープンだよ
毎日学校にはペットボトル2本分の水持って行ってるｗ
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 18:26:12 ID:NtvgQz8n]
- あたいはいつも一緒にいる子がガリだからダイエットしてること気づかれたくなーい(ﾟД`)
ダイエットに縁のない子に苦労話しても理解してもらえなそうだし...
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 19:23:46 ID:VIDp5ucK]
- はじめは「ダイエットなんかやめなよー」と言っていた友達も
お弁当がおにぎり２個がおにぎり１個とサラダになって
飲み物もジュースからお茶になってた
ちょっとうけたｗｗ
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 20:03:59 ID:IAQeqBFl]
- 皆さんあんまり無理しなさんな
リバウンドするような減らし方ばかりではないか…
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 20:30:55 ID:S2BYhymZ]
- 165/50♀
1ヶ月で3キロ落ちたけど、精神的にorzだったから絶対すぐ元に戻る
「お弁当それだけ？」は悪魔の一言だよね
食べたくないんだYO!!!
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 21:29:14 ID:zr4uN+Uf]
- 筋肉がないと脂肪が付きやすくなって結果リバる
食事制限だけのダイエットだと確実に筋肉は落ちる
つまり運動をするのが１番いいってこと
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 21:37:33 ID:FzV2Yn7j]
- >>462
かわいいじゃねーかよｗ
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 21:55:00 ID:2QUrSuI7]
- 良スレﾊｹｰﾝ
今文化祭期間でしんどいからどうしてもご飯の量が多くなってしまうorz
でもこの時期頑張ればやせれると思って頑張ってるよ
今は156cm/46か47kgくらい
やせたいけど胸がなくなったりたれたら困るから食事制限できない
2週間前から足やせる運動してるけど昨日から生理きてできないしああもう！！
夏休みは毎朝ジョギングでもしようかな
42kgくらい目指して頑張る
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 11:57:15 ID:lgsbe/fv]
- 彼女欲しいのでひたすら痩せる
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 12:42:13 ID:YM6zB0Al]
- みんなの目標は何キロ減？
自分はとりあえず５キロだよ(´･ω･`)
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 12:55:23 ID:eheJuuQ7]
- 私は―8ｷﾛかな。２５ｷﾛが目標！
- 471 名前：明智＠脂肪遊戯 ◆AOGu5v68Us mailto:sage [2007/07/02(月) 14:32:21 ID:RDC+1ytD]
- 25て…骨皮筋衛門
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 15:17:03 ID:lgsbe/fv]
- 25てうちのいとこの小3の男の子くらいじゃん・・・・
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 15:55:44 ID:S8d5Z8Gn]
- とりあえず－４kg
文化祭で晒者になる前に(､ﾝ､)
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 19:50:49 ID:xPvU4BVz]
- あたしはマイナス４キロ！！
でも今生理でカショぎみ...最悪
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 20:15:06 ID:T0UhgQnN]
- 太っててふられた。絶対やせてやる！返金保障だしw
www.infocart.jp/af.php?af=p-d-w&item=9605&url=www.diet-info.jp%2Fcart.html
デモ金無サス・・・
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 20:26:56 ID:YM6zB0Al]
- >>475
そうゆうのは止めた方がいいと思うんだけどな…
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 20:31:12 ID:lgsbe/fv]
- 宣伝すよ
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 20:50:26 ID:SGFU1jP0]
- あと８ｷﾛは痩せたい(・ω・`)
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 22:24:58 ID:Btexijs+]
- 彼氏ができて太ってしまいました。
今日彼の身体を見たけど細くてとても綺麗な身体をしてた。頑張って彼以上に細く
なって綺麗な肌になってやる
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 00:19:35 ID:uk7C1HW7]
- >>477
ならいいけど…
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 23:43:28 ID:h2cAg8ij]
- 中学の頃一気に太り出した…
がんばるために日記をつけだしました。
pr8.cgiboy.com/S/5144743/
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 00:03:41 ID:fwDljqQQ]
- はじめまして・・・ピチピチのDKですが
ダイエット友達になりましょう。 あと３キロぐらい痩せたいです♪
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/04(水) 00:21:18 ID:4LrOPrQh]
- ＤＫ？大学生？ドンキー？
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:正直にオサーンです [2007/07/04(水) 00:33:31 ID:7JB8kOyI]
- >>483
D=だいたい K=高校生ライク
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 01:31:54 ID:3hR1wyei]
- もうすぐ体育祭だね…
周りがカップルだらけになる訳だが。
それまでにせめて50㌔代にしたい。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 08:25:46 ID:kPdxf440]
- 母親がお寿司かってきたよ・・・
全部食べたら2000カロリーはいく
もったいないから一日かけて食べよう
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 08:30:04 ID:aZb/nSzR]
- たった2000カロリーしかない寿司なら俺も食いたいなww
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 08:47:28 ID:AY6vKEv0]
- 私はお腹すいた時だけ食べるダイエットしてるよ！
やっぱカロリーカロリーって極度に神経質になったらダメだと思う
放課後おやつ食べたりすると夜お腹空かないし食べない
夜たくさん食べると朝お腹空かないから食べない
そんな生活続けてるけど８ｷﾛ落ちたよ
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 10:06:11 ID:VF8lsReh]
- 高校生に一番あうダイエットってなんだろ??夜ご飯と間食抜きで軽いジョギング位が良いのかなー
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 11:21:50 ID:kSK1VMFw]
- 皆朝どのくらい食べてる？
あたしの学校お昼１時近いからお腹鳴らないように
朝いっぱい食べちゃう…
ダイエットしたいのに…orz
何かいい案ないかな(´・ω・｀)？
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 17:15:36 ID:7o8N/X2v]
- >>490
私の学校も昼12時40分からで遅いけど我慢してるよ(･･)
やれば出来ると思うから頑張って
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 18:27:41 ID:LVwwomWP]
- 今月、校外学習で水着着る。
私以外の女の子調べたらみんな細かった…
153/46せめて44キロになりたい
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 18:35:41 ID:aT7n15ch]
- >>492
十分細いグループだと思うけど…
見た目ブヨブヨなら筋トレしなよ
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 18:50:00 ID:pGI8gbsy]
- 5㌔夏休みまで痩せてやる～∩(ﾟ∀ﾟ∩)age
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 19:14:27 ID:PgZXDhfp]
- みんな明らかに超細いのに隣で「１キロ増えたんですけど～！まじありえなくね？」とか言われると激しく鬱
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 20:47:17 ID:kSK1VMFw]
- >>491
ありがとう
お腹の音気にせずに我慢する！
同じような人いてよかった(´・ω・｀)
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 22:10:44 ID:ldKZitO+]
- 朝抜いたら逆に太りやすくなりそうだから、朝は普通に食べるか少なめにして何か胃に入れた方が安定した食生活が送れると思います。
無理に食べないと後に反動が来ますよ。
- 498 名前：犬好き [2007/07/05(木) 22:12:19 ID:+JNrXk8Z]
- ダイエットにはお茶のチカラも借りましょう。
お茶でミネラルなど微量成分が摂れ、便通を整え、
体調を崩すのを防いでくれます。
お茶でダイエット。
chadiet.nobody.jp/
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 22:16:59 ID:pRqZE8t8]
- 5月のGW明けからダイエット始めて
157/50→42まで落ちた！
でもまだまだぷよぷよだから頑張らなきゃ(｀・ω・´)
鎖骨が出てきてすごい嬉しいよ～
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 22:19:48 ID:LVwwomWP]
- >>493
筋トレって腹筋とか??
お茶は飲みすぎると貧血になりやすいんだよー
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 06:36:37 ID:ERaS9hqN]
- 最近どんなに食べても体重が増えないと思ってたら体重計が壊れてたorz
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 21:04:21 ID:VeRfiiln]
- >>499
それはすごい！
ｱﾀｼもスペ近いけどどうやって痩せたの？
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/06(金) 21:45:53 ID:xjlbeERW]
- >>502
間食一切やめて、食事も野菜中心、
（あと歯の矯正も始めたから矯正器具に挟まるのが嫌で肉魚食べなくなった）
休日も外に出てとにかくよく動く歩く…を続けたら落ちたよー
でも顔痩せしないのが悩み(´；ω；｀)
ポリバケツ体操とかもやってるんだけどね～
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 22:10:32 ID:wjGvsIse]
- １５０／４９のピザ女です…orz
６月２７日からスタート時５０キロで
４７まで落としたのに
ドカ食いしちゃって４９…
友達との約束で今月の１１日までに４５キロまで
落とす！と宣言したのに…
自分最悪だぁ…！！！あと５日しかない…
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 00:43:33 ID:IuuErmKk]
- 157/69→157/63になったデブです。
有酸素＋筋トレ始めてからいい感じなのでまずは肥満からポチャに戻ろうと思います。
皆もがんばって!!
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 18:53:17 ID:6k0yW4+V]
- 試験週間ほど怠いものはない件
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 19:11:08 ID:Up+g0OSt]
- 勉強もしなくちゃいけないけどビリーもしたいし…
このまま一時間ビリーで潰してたら落ちそうorz
私と同じ境遇の受験生いませんか？
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 19:26:19 ID:BPKraIyC]
- テスト期間って辛くないか？
漏れはいつもテスト期間は早く帰れるしストレス溜ってるしでドカ食いしてしまう
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 19:50:05 ID:l8ERx/wC]
- 505とｽﾍﾟｯｸ似ててびっくりした。
157ｾﾝﾁ61ｷﾛ、体脂肪32%
これでも年明けからはﾏｲﾅｽ4ｷﾛ、ﾏｲﾅｽ3%…そこそこ成功なのかな？
本当に徐々にしか減らないけど、夏中に60ｷﾛ切りたいな。
骨盤矯正体操と身体捻り運動。
水分取って、よく歩く。
ビリーさんは続かなさそうｗだからのんびり頑張ります。ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ真似したいかも…。
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 21:35:55 ID:HSKMfU9j]
- >>508
家にいるとついつい食べてまう...orz
テスト中は運動もあんまできんしな
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 22:05:40 ID:bMoOjn5b]
- テスト期間中は食欲やばいし運動あんま出来ないからほんと嫌‥↓だから自分はいつも現状維持さえすればいいやって考えてる(´;ω;`)
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 09:43:41 ID:7JyjmfhU]
- 昨日までテスト期間だったんだけど
その間自分でもびっくりするぐらい過食してしまった
あの食欲はなんだったんだろう…
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 10:28:55 ID:eiEhwGLV]
- あたしの場合、寝不足だと過食になる。
受験ひかえてる人は大変そうだねー
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 11:25:17 ID:elczpj20]
- 塾行ってたとき好きな先生に
「お前よく食えるな！俺が受験生だったとき5㌔痩せたぞ！」
っと爽やかな笑顔で言われた現在高校2年生のあたし。
とりあえず受験で大分太ったと思うけど身長も伸びたから気にしないでおく(ぁ
身長低い子がすんごく羨ましいなぁー・・・・・
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 20:03:17 ID:w1H2sNnQ]
- やばい！！
枝豆食い過ぎた！！
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 20:08:24 ID:54SeQc37]
- >>515
低カロだから安心汁!!!
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 16:16:49 ID:F+/L4eqd]
- 菓子パソってカロリーヤバっ
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 17:17:37 ID:ArfAUui4]
- 今日から本格的に王道ダイエットするよｗｗ
あぁ～夏休みまでに彼女ほしい
- 519 名前：ラッキー [2007/07/09(月) 17:53:33 ID:dGCHwCOq]
- ダイエットの基本はカロリーのコントロールと運動です。
話題のおからクッキーを使ったダイエットも効果を
あげています。食事の代わりや間食の代わりに。
キチンとカロリー管理すればうまくいきます。
おからクッキーでダイエット
xn--t8jc8f4fmhla4lzs.seesaa.net/
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 07:13:41 ID:N4rTO8ce]
- ｽﾚﾁだけどみんなどうやって無駄毛の処理してる？
この前、友達に笑われた;;
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 14:29:31 ID:NPtBaghD]
- 髭は髭剃
眉毛は眉抜き器
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 17:25:15 ID:qH2w/tf5]
- >>520
スレチだって分かってるなら他のスレいきなよ
美容板とかにスレあるんじゃない？
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 19:59:04 ID:NPtBaghD]
- 11km１時間で行ってきた＼(^O^)／
暑いから汗だくだくで頭びしょびしょになって帰ってきたよー
いやしかしいい運動をした後は気分が良くなって最高！
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 20:27:40 ID:t2hyLj3y]
- あのさあテスト期間だからドカ食い??
テスト理由にお菓子やらなんやら食ってんじゃねえよ(笑)
だから痩せれないんぢゃね?
つか真夏にﾑﾁﾑﾁの体で街歩けんの…???ww
見てるこっちが暑苦しいわＷＷＷ
とりあえずここで開き直って豚のままでいるか
逆ギレして頑張って鹿になるか
それは君の気持ち次第＾＾
大丈夫痩せれないやつなんて
ひとりもいないんだからさ
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 21:22:39 ID:69b7kmpf]
- 勉強に糖分は必要だ！！
ってなるけどね
がんばるよ
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 07:19:12 ID:SnPE7NDy]
- 5月から初めて
45,3ｷﾛから42,7ｷﾛまで落ちました(∀)
これからも頑張るぞ～
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 14:46:41 ID:VQ10EM7f]
- 古典つまんない(´･ω･)
明日から３連休運動頑張るぞ！
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 17:23:55 ID:fTb2GoaE]
- 台風の三連休～～～
たしかに古典つまらないねぇもうちょっと将来に役立つこと教えてほしいねぇ
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 21:57:14 ID:f+HXpjgT]
- 古典おもしろいよ
好き
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 00:02:37 ID:rPi86Wb6]
- 近所で自宅でエステを開業している人がいて未成年向けのダイエット教室
みたいなのをやってるんだけどそこに通って２１ｷﾛ落としました。
食事と運動の日記を提出して指導も受けるその後に水着に着替えてサウナ
に入るだけなんだけど食事を作る親も一緒に指導を受けるから大きかった。
もっとがんばって目標のローライズビキニを着たいです。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 06:48:06 ID:hadGe54h]
- >>530
すごいね！!
２１ｷﾛって(･д･`)
近くにそうゆうところがあっていいな～｡
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 07:01:45 ID:UaP7wNiB]
- 駅ですげーデブの男子高校生を見かけたんだが
同い年の友達らと比べると一目瞭然じゃん
病気だろ
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 08:24:24 ID:Ss2qko/T]
- 165/72→165/54
まで痩せました
女です
去年の冬からビリーやったりバスで通学する所を歩いたりしてた
時々挫折もあったけど目標達成できて良かった(´∀｀)
みんなも諦めるな！
ガンガレ！
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 21:23:32 ID:Y3E/Cfpt]
- もーすぐ夏休みだね!!
5ｷﾛ痩せるぞ!!
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 23:04:46 ID:8v3QT5u6]
- 調理実習ありえねぇ･･･一食900ｋｃａｌとか･･･
しかも4週続けて調理実習とか･･･もうギリギリまで休んじゃってるからサボれないし･･･orz
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 23:55:29 ID:gmXRQnmy]
- 158cmで一番痩せてたのが中2の51kg
→高1で54→高２で58→今高３で62
毎年冬に体重が増してくる…身長は伸びない。
運転免許の写真みる度に死にたくなるｗｗ今年こそは痩せてやる！！！
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 07:10:50 ID:i5ymGh2I]
- >>535
自分も明日調理実習…orz
休もうかな(`･ω･´)
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 09:07:21 ID:FmFpdL4V]
- あたしは調理科だからよく
調理実習がある´・ω・｀
なんでこんな趣味もったんだろうって後悔してるよ
自分の分だけ少なくしてもらってるよ～
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 11:06:17 ID:qDysCXBe]
- 貧血で倒れそうになったから
しっかり食べるようにしたら2日で1キロ太った(´・ω・｀)
適度な食事ってのは難しいなぁ
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 11:48:52 ID:/8+xFlKq]
- >>539
あたしもダイエットしたら体力落ちたし貧血になった...(;ω;)親に食べろといわれ微妙にリバったー
学生だといろいろと大変
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 12:13:38 ID:i5ymGh2I]
- >>538
そうなのか(ﾟ▽ﾟ)
それは困るね…orz
>>539
あんまり食事減らすのは体に良くないよ！
でも食事管理は本当に難しい(´･ω･`)
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 07:57:41 ID:Z3qYiY1Y]
- みんな夏休みはいつ？
自分は29から…遅すぎ(´･ω･`)
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 08:27:05 ID:I8bmSQm/]
- >>542
明日からだけど気をつけないと…
改善のために例年の自分の行動を書いとく
･毎日アイスを二本以上食べる
･暑ければすぐにクーラー
･水のシャワーで体を冷やす
･お昼まで寝ている
･暑いから外出しない
･毎日夜更かし
･宿題してない
今年こそはちゃんとしますorz
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 10:37:47 ID:PjSileGL]
- 俺は7月いっぱいまである･･･
調理実習ｳｾﾞｰ
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 20:06:38 ID:JEoXqRVh]
- みんなの意見求む↓
【社会】 ピアスしてた男子生徒、先生にボコボコにされる…山梨の県立高校★４
news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1184903415/l50
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 10:53:09 ID:tufu4qq9]
- 夏休みは本当に勝負だよね(`･ω･´)
夏休み明けにはみんなに痩せた？って言われるくらいに痩せるぞ―！
ちなみにみんな何年？
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 12:57:30 ID:fhHHeIFA]
- 夏休みだし、やせようと思ってるから
毎日走ろうと思ってるんだけど、どのくらいの時間帯に走ったら一番効果的
なのかな？・・・あんまし時間帯とか関係なかったりする？
ちなみに高1です☆
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 13:14:16 ID:jTHzx5qn]
- ↑
ジョギングスレに載ってるよ
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 13:38:26 ID:oL5cJV+G]
- >>547
効果的って時間はないんじゃない?
お昼とかは暑そうだし紫外線がね;;
朝とか夕方は?
夜は危ないし・ω・｀
高1だよ～
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 14:03:11 ID:tufu4qq9]
- みんな高1か～☆
自分は高2！
>>547まずは時間気にしないで毎日続けることを考えた方がいいよ！
話はそれから( ^^)
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 15:51:00 ID:mCxFsTjL]
- 高３の♀だよ
あたし家にいるとついつい食べちゃう
ホント意思弱い...ｏrｚ
みんな頑張ろう!!
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 16:28:32 ID:iHFa18ix]
- >>551
高三♀一緒だ。
勉強自体は全然苦じゃないんだけど勉強熱中するとおなかすく(・ω・`)
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 16:38:33 ID:mCxFsTjL]
- >>552
あーわかる(ﾟД`)
でもあたし受験しないから今年の夏はダイエットにはげむよ(∀`)
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 19:13:28 ID:hTflel77]
- 家の中から全て食べ物排除したらいいんじゃね？
食べたくてもないから食べなくてすむ
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 19:32:28 ID:+Ko7rAzq]
- 高3♀
現在160センチ54キロ
最高60キロまでいって53キロまで痩せたが、ストレスから4キロ太り57キロに。最近ターボやビリーをやり始め、54キロに。
食事制限も大切だがやはり運動が大切だなあと実感した。
この夏休みに5キロ落として、念願の40キロ代にすっぞ！
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/22(日) 08:39:44 ID:FaLv5Yff]
- みんな夏休み何キロやせるか目標決めない？
ちなみに自分は夏休み終わるまでに４キロは痩せるぞおおおおおおっ！！
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/22(日) 08:59:45 ID:RbZBWSUe]
- ウチは夏休み中に何をしてでも目標体重に行ってやるわ。
ってことで、今からがんばるか！
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/22(日) 11:01:15 ID:WI8yEfun]
- www.k5.dion.ne.jp/~prez/2/i/diet.html?F80
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/22(日) 11:08:26 ID:W3r4sbeI]
- あたしも4ｷﾛ痩せるぞ～!
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/22(日) 11:09:46 ID:u+Ebj7Iu]
- 高2♀ ジョギングで痩せる。
夏休み約一ヵ月で50kg台に突入する。がんばる。
高校入学時162cm/68kg→2年春60kg→今62kg
リバした2kg＋3kgで-5kgが目標
みんな夏休み頑張ろう(｀･ω･)
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/22(日) 11:16:02 ID:7GP5UIYu]
- 高1(♀)165㎝
現在 58㎏
目標 53㎏
受験でかなり太りました。
夏休みがもう始まっているので、毎日ストレッチとランニング頑張るぞ
－5㎏が目標です(｀・ω・)
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