- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/25(日) 10:39:49 ID:LZTYptC6]
- 前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart13
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173492446/
ドカ食いした人は、メニューと理由（言い訳）を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒（＝叱咤激励）してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
基本的にsage推奨ですが、ドカ食いした人で
強く反省したい（激しく叩かれたい）人はageても良しｗ
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/25(日) 10:53:28 ID:Z0jS7eup]
- 2ｹﾞﾄ
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/25(日) 10:54:21 ID:M14Jdt5S]
- 3？
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/25(日) 12:55:03 ID:wzhelTPD]
- ４なら５kg痩せれる
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/25(日) 13:35:56 ID:q83Bzscy]
- ドカ食いさん早く来て～
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/25(日) 13:36:38 ID:lQUMBEqH]
- >>1乙
>>4オメ
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/25(日) 13:37:37 ID:yDpW7R6g]
- なにをドカ食いしたのか書いてほしい
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/25(日) 13:51:32 ID:r4CANUmP]
- 朝から…
オールブラン50gくらい
グレープフルーツ2きれ
ミニスナックチョコ
銀チョコ
チョコドーナツ3個
キャラメルメロンパン
今日はドカ食い日だから、食べまくった…
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/25(日) 13:53:23 ID:PLEeqQql]
- 朝起きなきゃいーじゃん
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/25(日) 13:53:33 ID:zy1qtYK3]
- 昨日の夕夜食
魚肉ソーセージ400ｇ、レトルトカレー2杯、調理パン1個、ポテチ1袋、
牛乳500ml、アイスクリーム1個、ヨーグルトデザート1個（たらみ）
携帯の料金支払い＆新機種買い替えで予想外に時間を喰い、
予定のジムトレが中止に。ストレスも溜まってかドカ喰いしてしまう。
カレーで食欲の火が点き、コンビニに買出しへ。かろうじて同時に買った
サンドイッチだけは一気喰いを我慢した。
今日はこれからガンガンにウェイトトレしてサウナで締める予定。
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/25(日) 13:54:45 ID:yDpW7R6g]
- 身長体重も書いてほしい
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/25(日) 14:01:11 ID:lQUMBEqH]
- 前スレ>>1貼っとく
1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2007/03/10(土) 11:07:26 ID:N2xa+hXz
ダイエット中なのに、ドカ食いしたことを 反 省 する為のスレ
１日の食生活を報告するものではありません。
＊必ず反省すること。
＊聞かれてもいないのにスペック晒しは叩かれます。
＊ドカ食いに対し叱咤激励をされ、二度と繰り返さないことを目的としたスレです。
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/25(日) 15:04:54 ID:rnaAmSfs]
- 朝☆ごまだれ野菜鍋、豚肉、豆腐、ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸアイス3個、揚げぼんち1袋、ｸｯｷｰ大量oTL
昼☆ｸｯｷｰｻﾝﾄﾞアイス一箱、ﾄﾞｰﾅﾂ4個、ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾌﾞﾗﾝ１袋
腹いぱーい！まじやべぇ
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/25(日) 15:28:03 ID:gKs39Pkk]
- ドカ食いすると、太るよー。
ttp://japanese.chosun.com/site/data/html_dir/2003/12/02/20031202000077.html
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/25(日) 16:21:12 ID:Ndk1FSRM]
- >>8
ちょWW
今日食ったモンがほぼ同じ
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/25(日) 16:41:56 ID:E+dR4Ehi]
- 160cm50ｷﾛ
朝 バター・バラ
昼 GUSTOで大盛りポテト・抹茶ティラミス二つ
夜 うどん・すき焼
また腹減った…
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/25(日) 16:52:03 ID:vcLbCy3l]
- チョコピローズ1袋ほとんど
スッパムーチョ1袋ほとんど
バームクーヘン1袋ほとんど
食べすぎたけどエクストラスリムのサプリ飲んだから大丈夫か、な？(^・_・^)
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/25(日) 16:58:22 ID:r4CANUmP]
- >>15
ちなみに何食べた？
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/25(日) 16:58:48 ID:EkfbgTnJ]
- 雨だから一歩も外に出ないでこの量
★グレープフルーツ3個
★ぷっちょ桃味1本 260kcal
★バタークッキー8枚 640kcal
★中華丼1.5杯
★ホルン5本 150kcalぐらい
今日はもう食べない！ていうか食べられない！！
明日からダイエットがんばる！！
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/25(日) 17:04:29 ID:lySnP8m6]
- 今日一日で
・おかゆ２杯
・かぼちゃの煮物３切れ
・パイナップル一人缶
・みたらし団子３本
今日は食べ過ぎたから明日から一週間飲み物しか胃に入れない…
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/25(日) 17:26:10 ID:Ndk1FSRM]
- >>18
オールブラン
林檎
チョコバーとか言う中がキャラメルっぽい小さい奴を3コ
銀チョコ6こ
ザ メロンパン１個
ところ天
ヨーグルト
納豆
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/25(日) 17:27:27 ID:Ndk1FSRM]
- こやってドカ食いした
次の日とかに限って１キロ減ってたりする
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/25(日) 17:29:59 ID:eqaOfNti]
- おかきいっぱい食ってしまった・・・orz
何やってんだ！せっかく痩せたのに！
何kcalあるんだろ・・・
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/25(日) 17:45:38 ID:PQ/OEx4k]
- パン２つ
おおきめクロワッサンとチョコと砂糖がかかって中身は生クリームとチョコのでかいやつ やべーうまい
夕飯はカツだし どーしよ(ﾟ_ﾟ
ｻﾗﾀﾞだけ食べてカツは昼に食べようかな
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/25(日) 17:47:12 ID:hD/FpL2W]
- 朝リエータのスープだったのにさっき遅いランチでフレンチの白身魚食べちゃったよ。ﾅﾝｷﾛ㌍あるんだろ…。
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/25(日) 17:48:05 ID:C58woUzm]
- さつまいも蒸かしたの1本食べちゃったorz
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/25(日) 17:57:39 ID:4vfRwGUb]
- 昼 レタスサンド
間食 練乳パン
夕 ミックスサンド、いくら巻き、アイス
馬鹿野郎！
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/25(日) 18:17:10 ID:K2ZpaT51]
- どんべえと牛丼食っちまった。
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/25(日) 18:57:31 ID:kfB9kFHs]
- CoCo壱でハンバーグメンチカツチーズカレー500グラムを食べちゃった、
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/25(日) 19:09:45 ID:4X40EsoW]
- 朝 シリアル ヨーグルト
アイス2個(スーパーカップ抹茶、ハーゲンダッツ黒ゴマ)
カロリーメイト2個
極細ポッキー一箱
86%チョコ一かじり
昼 玉子焼き
ふりかけご飯
小松菜のおひたし
ちくわの煮物
たくあん
夜 ちくわの煮物
春雨スープ
たくあん
いつも朝ドカ喰いしてしまう…
ばかばか！
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/25(日) 19:13:25 ID:EA4vcfmw]
- 菓子ﾊﾟﾝ４個。
ﾁｮｺﾌﾚｰｸ１袋。
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ４個。
トッポ１箱。
ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ１袋。
じゃがりこ３個。
ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽﾋﾞｽｹｯﾄ１袋。
ビーノ１袋。
今日は、週１のﾊﾟｰﾃｨｰ日。夜は野菜大量で終わり。
また来週まで我慢だ！
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/25(日) 19:14:05 ID:LyCuPugY]
- 金曜土曜とドカ食いして２㌔増えてた（涙）。
この2㌔減らすのにドンだけ苦労したと思ってるんじゃ、俺…。
とりあえず今日までほどほど食べたので、明日から戻るぞ。
５月の連休までにせめて３㌔落としたい。
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/25(日) 19:15:20 ID:7F9i/kMH]
- 一昨日：卒パで飲酒、油物を解禁
昨日：鍋パーティで肉を食いまくる、飲酒
今日：デートでお菓子食べたりアイス食べたり…
この季節はホントにダイエット挫折する…。明日は白滝で過ごします！！
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/25(日) 20:13:10 ID:v/LpmflY]
- ブッフェでケーキ七個くらい食べた上にアイス四つ食べてもうた…
うわああああああ
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/25(日) 20:18:09 ID:qlBaNxp7]
- 【朝】
オールブラン
プレーンヨーグルト
バナナ１本
豆乳
【昼】
コンビニ梅オニギリ１個
バタークラッカー１０個
バームクーヘン１/４切
【夜】
キャベツ千切り大量
筑前煮
茄子とピーマン炒め
おから白あえ
牛乳
苺５～６個
間食が…間食が……
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/25(日) 20:35:23 ID:n4cWdL3a]
- 朝からロイズのポテトチップスチョコレート、北海道土産の六花亭のお菓子を
だらだら食べ続けた上、高野のフルーツパフェ、松屋の牛丼、またロイズの
ポテトチップスチョコレート、せんべい、六花亭のイチゴチョコ、わかめスープ、
缶ビール、こんにゃくパスタ…
ジムで相当運動したけど、だめだこりゃ。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/25(日) 22:11:00 ID:qlFolmJv]
- 朝－ご飯茶碗一杯と目玉焼き
昼－ハンバーグ
ご飯茶碗二杯
味噌汁一杯
サラダ二人分
夜－エビフライ
焼き鳥の皮二本
うえええええええええorz
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/25(日) 22:56:15 ID:iEm/7Ggc]
- さっき、かっぱえびせんを一袋食ったら吐き気がしてきた。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/25(日) 23:10:19 ID:xbbGTo+v]
- 痩せる気ないだろｗｗｗｗ
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/25(日) 23:16:05 ID:0wLcCH5x]
- ビスコ1箱
プッカ1箱
バターサブレ1箱
ポッキー1箱
チョコパイ1箱
プリン2個
チーズケーキ1ホール
プリッツ1箱
きのこの山1箱
コッペパン（ジャム&マーガリン）1個
メロンパン1個
あんドーナツ2個
チョコデニッシュ1個
食パン1斤
たべっこどうぶつ1箱
カスタードケーキ1箱
果汁グミ1袋
ハーゲンダッツ3個
菓子食いすぎたorz
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/25(日) 23:17:23 ID:G9kQlBcP]
- そこで冬瓜ダイエットですよ
diet.goo.ne.jp/member/way/eat/knk0052_d04.html
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/25(日) 23:19:57 ID:5JCL3ZLF]
- 夕食後に果物ドカ食いしちゃったぁぁぁああぁ…orz
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/25(日) 23:32:25 ID:1lRzuL0f]
- 昼にラーメン、餅六個も食ったうえにビックサンドイッチ五個食った
もうだめだ………うわああああああ
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/25(日) 23:42:16 ID:oUZ7SwaZ]
- こんな時間にカップラーメン食べたorz
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/25(日) 23:54:50 ID:16VzxnDJ]
- 夕食後に
どら焼き１個
蒟蒻畑５個
チーズケーキ１切れ
チョコ３個
メロンパン１個
苺味のピノ１箱
1キロ太ったあぁぁぁ…orz
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/26(月) 00:00:05 ID:E6MIBy6h]
- 今さっき、ゆでたこちょい摘んじゃった…(´・ω・｀)
カロリー恐る恐る調べたら35カロリー…
ﾛｰｶﾛで一安心した(・ω・)/…けど消費するためにいつもより１５分長風呂するお。
これからはもう夜間食しないと反省したお(｀・ω・´)
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 00:13:05 ID:eHeiZ+VB]
- >>16 バターとバラってどんな組み合わせ…
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 01:29:51 ID:nXKo70Qp]
- ばあちゃんちですすめられるがままに食いまくってしまったorz
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/26(月) 01:40:16 ID:OwwJSJ+2]
- >>47
勝手にバラ肉をバターで炒めたものだと妄想してたお(´・ω・｀)
違うのかな？
本当に薔薇食べちゃってたら見境なくなり過ぎでヤバい人間だお(((゜д゜;)))
それともﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰなるものも世の中にはあるから、セレブの間では食べるの常識なのかお？
庶民には分からないお…(´;ω;`)
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 01:43:17 ID:NluCIT1b]
- 朝から夜まで
おかゆ
澄まし汁
おからビスコッティ６本
キットカット一袋
白海老煎餅二枚
ピュレグミレモン一袋
吉野家牛丼
キムティ一口
味噌汁一口
サラダ二口
スティックみたいなロールケーキ４分の３
もやしキャベツ炒め
おかゆ
吉野家味変わった(＾＾ω)ネ
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/26(月) 01:56:19 ID:dAFucDB1]
- >>48
あるあるw断れないよね
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 02:13:21 ID:i7UHV6Xs]
- 鶏の竜田揚げ、味噌汁、白米、サラダ…
んま――――――!!!
…極めつけ
抹茶パフェ(わらびもち入り)
ああぁぁぁあああああああああああああ
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/26(月) 03:00:02 ID:pxxujUYJ]
- 菓子
菓子
菓子
今日から2週間菓子我慢。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 07:15:59 ID:kYlypKyu]
- 朝からたべてしまった
惣菜大量にお好み焼きみたいなのにかきぴーとあいすとホームパイとおかきとちょこといかのおかしにからあげ
今日はもう終わりや！
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/26(月) 08:34:06 ID:EjbG7506]
- 朝食めいっぱい食べたー！
梅混ぜごはん一膳、煮干しだしの美味しいｷｬﾍﾞﾂﾀﾌﾟｰﾘ味噌汁、納豆のおろし和え１ﾊﾟｯｸ分
切り干しと人参の煮物小鉢１、胡瓜の酢の物小皿１、ﾚﾀｽの松の実と梅ﾄﾞﾚｻﾗﾀﾞ小皿１
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ大さじ１、人参ｼﾞｭｰｽｺｯﾌﾟ１
野菜うめぇぇぇぇぇ！米うめぇぇぇぇぇ！
これだけ喰うとｶﾞﾝｶﾞﾝ動ける！今日もﾊﾞｲｸもｽﾃｯﾊﾟｰも筋ﾄﾚも頑張るぞ！！
なんて、いつもこの板じゃ主食抜けとか食い過ぎとか脳脂肪とか言われてるけどさorz
食い過ぎは分かってるけど、みんなはよく減食して運動続くよな。
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/26(月) 08:50:54 ID:N+E29Hw4]
- 朝
パン一枚
味噌汁
牛乳
ご飯一杯
納豆
アズキバー
パルム
うずまきソフト
アルフォート２
キットカット２
トッポ一袋
さて…どうしよう
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 08:56:32 ID:D1ILmcnb]
- ここにいる人って、ポテチのスーパービッグバッグ１袋
１日で食べちゃいそうだね。
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 09:11:17 ID:WZjZ86Ht]
- 朝からご飯2杯 もやし半袋 んでもってラーメン一人前食ってしまったよ せっかく2日で1.5ｷﾛ痩せたのに…
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/26(月) 09:33:58 ID:GToDc2au]
- >>55
典型的脳脂肪だなｗｗｗ
めいっぱい食ってるのは三食だろ？ドカ食いじゃなくて単なる大食い。
このスレにいるのは普段から厳しい節制をしている奴ら。
一日1000kcalとか800kcalとかに抑えた上で運動をしているはず。
そんな奴らが一ヶ月に一回くらい心が折れてドカ食いして5000kcal摂ったところで
ダイエットには大して影響ない。また食事制限と運動を続けるから。
そして、二度と繰り返さないように自分を戒めるため、ここに書き込んでいる。
55はスレ違いなんだよ。なんの努力もしていないじゃないか。
みんな、痩せるために辛くて厳しいダイエットをしている。
そんな甘えた考えじゃ、一生やせられないと思う。
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 10:39:46 ID:CgaqZZqP]
- バナナ二本
フランスパン7センチ分
12穀バターロール一個
やばい、昼まではフルーツで過ごすはずなのに…
昨日、今日の昼から用に買ってきたパンがかなり美味しそうで…むさぼりついた。
量的にはそこまでだが、むさぼりついた行動が自分ではﾄﾞｶ食い。
炭水化物余計に取りすぎorz
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 10:44:47 ID:2vypXudX]
-
食パン四枚だべちゃった･･･
いつも軽くご飯だったのに･･･
誰か怒ってくれ。
パン四枚って(八枚切り)
どれくらい酷いんだろ･･･
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/26(月) 10:47:20 ID:8s4JYU/M]
- >59
＞一日1000kcalとか800kcalとかに抑えた上で運動をしているはず
そんな生活続けてたらどっかおかしくなっちゃうよ。一才児だって1000kcalは必要なのに。
しかも>>55なんてドカ食いでも何でもない。ヘルシーだし。これでドカっていう位だから普段は豆粒くらいの量しか食べてないんじゃないの。
そんな自分は朝からやっちゃった。。。
黒糖饅頭2個（500kcal）
餅入りゼンザイ一杯（350kcal）
芋ケンピ400g（2000kcal近く）
糖質と脂質の最悪な組み合わせをドカしてしまった。
自分ではお菓子類を買わないようにしてるけど、たまにこういう貰い物をするとどうしても我慢できずに食べてしまう。しかも全部。
そこをしっかり自制出来るようになりたい。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 11:08:33 ID:nQXUredY]
- 朝からフレンチトーストをわざわざ作って～昨日の～残りのカレーをかっくらい～期限切れの～イチゴ大福を～たーべた～
ごめんちゃい( ´・ω・)
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 11:30:32 ID:APmOkeIE]
- >>55
量にもよるけど、すごく理想的な食事内容じゃない？
そのくらいしっかり食べてしっかり動くのがダイエットの王道と思う。
かくいう私はドカ食いチャン中。
朝から
ご飯１膳
たけのこの煮もの少々
キウイ1/2
バナナ1本
りんご1/2
無脂肪ヨーグルト250ｇ
ごま豆腐
ホタテ貝ひものおつまみ 20㌔㌍分
、あぁ、ここまでは許そう。
マンハッタンドーナツ
チョコどら焼き
食べて昼食取るってのはやりすぎ。
わかってる、わかってるんだけどね…。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/26(月) 11:36:09 ID:OwwJSJ+2]
- >>71
こらー、だお(｀・ω・´)
怒ってみたお。
一斤の半分だから470ｷﾛｶﾛﾘ-ぐらいだお。
朝のドカなら取り返せるお(・ω・)/
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 11:39:04 ID:8Nf/GQFc]
- はるさめｽｰﾌﾟ
ｱﾙﾌｫｰﾄ３枚
人形焼１個
ｱｲｽ１個
チーズケーキバー半分
ｸﾗﾝｷ-塩ｷｬﾗﾒﾙ半分
ｻﾗﾀﾞﾊﾟｽﾀ二口
33.6ｷﾛですｗ一日一快食＾＾
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 11:42:09 ID:8Nf/GQFc]
- ごめ
>>69だけどageちゃった。。
叩かないで …orz
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/26(月) 11:46:09 ID:OwwJSJ+2]
- >>67
…未来からの懺悔ですか(´・ω・｀)？
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/26(月) 12:03:08 ID:dbW9pLTQ]
- sageといたから大丈夫。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 12:48:15 ID:O8Cf00rM]
- 朝 おにぎり一個。
ｳｨﾝﾅｰ一本
昼 おにぎり二個。
やきそば
菓子ﾊﾟﾝ三個
昼やばい…。炭水化物ばっかりだし昨日もドカぐいしたのに……。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 12:49:40 ID:GkwMYBt2]
- 朝から
トッポ塩キャラメル 420
たけのこの里 460
ファミマ僕のおやつ ミニクッキー 700くらい
パリポ 旨ピーナツ 420
一平ちゃん とんこつ味 460
牛乳を適当にグビグビ飲んだ 200
2700キロカロリー…ｵﾜﾀ〇｜￣｜＿
死にたいな…気持ちわるくなったし
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 13:00:46 ID:O7R4zpj1]
- 朝 ご飯茶碗一杯
スクランブルエッグ ワカサギの揚げ物 ブロッコリー ベーコンポテト
食パン2枚 ハーゲンダッツ苺練乳
炭水化物多すぎ(´;ω;`)ああもう死ねばいいのに自分
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 13:23:05 ID:83aQW+eA]
- 米三合
ロシアパン
薄皮つぶあん三つ
コッペパン練乳イチゴ
抹茶蒸しケーキ
どんべえそば二つ
コーヒー大量
いやーくった腹パンパンだわ…
胃袋熱いし
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 13:37:29 ID:nKI69dCP]
- 朝 クロワッサン、エンゼルチョコパイ、アンドーナツ、クッキー1枚、ウエハース1枚
昼 ご飯三杯、いかなご、クルミパン、ミニハンバーグ、クッキー8枚、アイス2個
おなかいっぱいなのにとまらない(´ω`)
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 13:39:28 ID:XWelpOlk]
- 焼肉
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 13:40:13 ID:Xjs58gbt]
- >>74
いかなごの時期だね
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/26(月) 13:53:30 ID:1ciJ9kkx]
- 昼ご飯の後…
苺1パック練乳がけ
でかい蒸しパン
たべたorz苺1パックてどのくらいカロリーあるんだろう…
腹がパンパンです。1時間したらウォーキングしてくる!
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/26(月) 14:00:56 ID:7Mzt6Cpf]
- >>77
いちご100gで約35kcal
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/26(月) 14:14:57 ID:c+K2iWDm]
- >>77
イチゴ農家の娘が補足しますと、１パック330グラムです。
問題は練乳ですね。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/26(月) 14:23:54 ID:ec/MKZRK]
- ディズニーラ○ドでチュロスとポップコーンの全味制覇。
てか、下調べしまくって屋台の甘いもの全部食べた。恐るべし夢の国。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 16:29:19 ID:isfCgGG5]
- 朝から…
ゆで卵 納豆1パック 玄米2膳 ネギ豆腐の味噌汁2杯
スライスチーズ2枚 豆乳カフェオレ 黒豆パック アロエヨーグルト小さいの1パック
ちらし寿司一口 ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ はちみつ
をだらだらと食した…
ちゃんとした食事として食べればいいのに、だらだら食いだから気分悪い
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 17:08:09 ID:lE0mo8V8]
- 板チョコ70g
太鼓せんべい2枚×4
せんべい5枚
アーモンドリーフ5枚
緑のたぬき
カップヌードル(カレー南蛮)
おにぎり(こんぶ)
ビスケットアイス2個
バニラアイスクリーム
餃子6個
抹茶豆乳200cc
豆乳ココア200cc
ペプシｺｯﾌﾟ2杯
食パン6枚切り×3
(ブルーベリージャム･シュガートースト･そのまま)
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/26(月) 17:10:56 ID:dAFucDB1]
- ネズミーランドに行ったら軽く数10kmは歩くからめちゃ痩せる。あー行きてえー。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/26(月) 18:58:19 ID:f6azYZTB]
- 溶け気味の
ハーゲンバナナタルトにマリービスケットを砕いて一気食い たいやきを開いて
つぶあんの中にクリームチーズをいれて１個
マカデミアチョコクッキーを牛乳にひたしながら１８枚 幸せ♪♪
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 19:12:10 ID:9Dxpouae]
- ハンバーグカレー1人前
温泉卵1個
トースト1斤分
ジャム1瓶
バター1箱
ヨーグルト500ml
マロンマロン1個
大きなデニッシュ1個
チーズ蒸パン1個
ケーキドーナツ4個
薄皮あんぱん1袋
メロンパン1個
プリンアラモード1個
シュークリーム3個
エクレア2個
サンドイッチ3パック
焼きそば1人前
お好み焼き1人前
きのこの山1箱
トッポ1箱
おなか一杯なのに、止められない。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 19:23:41 ID:tPF+0PAi]
- 間食しちゃった…
きもちわるい。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/26(月) 19:28:24 ID:ZiZVqhsA]
- ごはん４合
味噌汁（具は豆腐となめこ）鍋一杯
タルタルソース
理由・誕生日だから好きなものを好きなだけ食べた。反省はしていない。
先月から「お前の誕生日にはステーキ買おうかケーキはどうだピザは(ｒ」と家族が言うのを
「誕生日なんだから好きなもの食べさせて…」と断り続けて得た勝利。
ぶっかけメシをかきこむ自分の隣で家族は松阪牛とケーキ食べてた。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 19:40:09 ID:CVxekSIr]
- 菓子パン15個！ファミマの食べたかったパン全部食った
気持ちいい
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/26(月) 19:49:41 ID:GuNGeqkw]
- >>74
いかなごってなに？
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/26(月) 20:08:26 ID:l+PtlphX]
- おかずサラダ
冷やし中華
コンビニのおつまみスモークタン
ダイエット中だから野菜とたんぱく質♪
とかいって普通に食べすぎだろおおおおおおおおおお
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 20:23:46 ID:c2gtJr/3]
- カスタードパイ
３１アイス
おばあちゃんのクッキー
はあ(ﾟДﾟ)
気分切り替えます。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 20:32:57 ID:gtLY1ro5]
- 朝：クリームチーズパン
ミートソースパスタ1/3
オールブラン・グラノーラ
揚げパン1/4・蕗と竹の子煮物
筑前煮・キャベツブロッコリーサラダ・昆布
チョコ5枚・わかさいも2つ
揚げチーズ3つ
朝から食べまくった
今からショコしてくる
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 20:36:47 ID:HIzxc1KY]
- >>88
15種もあったのか。単純に一個平均300でも4500kcalか。すげーな。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 21:20:58 ID:713Giqvg]
- 夕飯にエビチーズドリアと
エビチーズグラタン喰った！
８時頃風呂で約1時間ほど反復浴と水シャワーの繰り返し。
只今腹に振動ベルトまいて
シェイプ中！
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 22:30:54 ID:fpol52fg]
- ｶﾙﾊﾟｽと大福とおかきとﾏｼｭﾏﾛとチョコといか食べてしまった・・・。
朝も食べたのに。
もうちょっとしてからジョギング行ってくる！絶対行く！
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 22:34:52 ID:/oXRDNAc]
- やば。
ロールキャベツ４個
メロンパン
スフレ
くさかもち
ミニバウムクーヘン
食べ過ぎだって自分。最近太ったの自覚しろよ。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/26(月) 22:37:42 ID:xtofh28w]
- このスレ断食三日目の自分にはすごい癒される
明日になったらこのスレの仲間入りします＾＾
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 22:43:54 ID:kJYpBTVo]
- 朝 クラッカーとジュース 約300kcal 昼 豚しゃぶサラダ 約300kcal
夜 ご飯三杯・肉野菜炒め・クッキー大量・チョコレート一箱・じゃがりこ・するめ・キャラメル10粒
最悪
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/26(月) 23:29:14 ID:g/FzdS4S]
- 角切りキャベツ
ハムエッグ
具沢山野菜とツナのスープ
・・・ここまで順調な朝。
饅頭３個
チョコサンドクッキー２枚
チョコバー１本
天丼
オムハヤシ
明日何食べようか考えてる自分。
ダメだ。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 23:30:52 ID:9tmgu38L]
- 牛丼少し
スタバのシナモンなんとかフラペtall、シナモンロール
寿司屋でげそ3かん、中トロ2かん、ネギトロ巻、玉子2かん、ホッキ貝の刺身、穴子の天ぷら、えんがわ2かん
エビフライ、クリームコロッケ2つ
かぼちゃの天ぷら
りんご何切れか
やばい
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 23:34:20 ID:QCeAh4vM]
-
夜おでん食べ過ぎた…
おでん(白滝２つ 焼き豆腐 たまご ちくわぶ あげぼーる串 はんぺん半分 ﾐﾆﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ)
焼き鳥２本
居酒屋のバイトしてて今日はおでん最後だから好きなだけ食べていいって言われたから調子にのって食べ過ぎた…
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/26(月) 23:38:21 ID:wO5h4EhU]
- …おまえら食い過ぎた癖に、ちゃんと反省してないだろ？ｗ
orz
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 23:39:06 ID:C9Bcv3uL]
- ﾄﾞｶ食いしたときはいつも喉に指突っ込んで吐いてる。だめかな？
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 00:05:45 ID:pD4kb80e]
- 饅頭
タルト
わかめ
あんこ
マーガリン
納豆ごはん
フルーツパウンドケーキ
カレースープ
チーカマ
野菜チップス
ベーコン
じゃがりこ
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 00:08:28 ID:LRPW9+Jm]
- >>103ピザ丸出し発言
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 00:10:07 ID:wiHy5XCX]
- 昨日飲み過ぎ╂ﾎﾟﾃﾄ焼き鳥ﾗｰﾒﾝ明太子ご飯ｹｰｷ刺身揚げ豆腐ｸｯｷｰ‥まぢどんだけ(_´Д｀)ノ~~①ヶ月で⑧㌔減ってこんだけ食べてたら体重減らねーょ！！
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 00:14:58 ID:fsZgx1KA]
- 子供の頃はがりがりだった。
急にそのことを思い出したので書いてみます。
牛乳が嫌いだった。
母親に出された菓子しかたべられない。(食べるとビンタ。)
食べるのがのろくて父親に切れられたことがある。(夕飯に３０分。)
ものすごい早寝だった。
アップルパイ、モンブランなどは気持ち悪くなるので食べられなかった。
飴が好きで、一気に一袋食べれた。
カレーライスだけは、三杯おかわりしてた。
食べたくないものは、食べてなかった。
こう考えると、食べなくていいとき、たいして食べたくないのに取ってる食事
がデブにつながってる。
あと、早食いになり、いろんな味を覚えてしまったこと。
そして、親の躾で制限されていた菓子。母ちゃんありがとう。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 00:39:54 ID:PuKW0Iey]
- デブの子供ってかわいそうだよね。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 00:47:33 ID:BTxBDvsf]
- ボンゴレスパゲッティ、イチゴジャムと砂糖たっぷりかけたバニラアイス、ローストビーフ、みたらし団子、きな粉と砂糖たっぷりかけたカステラ、リッツ一袋、でっかい鮭おにぎり、お煎餅三枚を11時すぎに食べた………半身浴一時間なんてまったく釣り合わないorz
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 00:58:37 ID:2Ia3DKzi]
- 神が舞い降りた。
散々喰ったお菓子やらパンやらがドロドロになって
出てくる。どうやら刺身かなんかに当たったらしい
恐らくブリか〆鯖。なんか生臭かったし、生温かったし。
寝れないキモイ。頭痛い。なのにちょっぴり嬉しいのはなぜ？
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 01:11:34 ID:Jnpf/9dE]
- １枚３５kcalのクッキーを、午後３時に２０枚・午後９時に１０枚食べた。
計算してみたら……ｶﾞｸﾌﾞﾙ
何度計算しても１０５０kcal………。
だって…だって、クッキーの大きさが直径４センチぐらいだから、
ぱくっと一口でサクサクサク…とあっという間に胃に入っちゃうんだもん。
あ、言い訳するスレじゃないんだorz
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 01:24:10 ID:24Cid2Hf]
- すき焼き、ｸｯｷｰ、チョコ、ポテトチップ、アイス、ヨーグルト、ﾊﾟﾝ
ああー太るのが怖くて眠れないなんて初めてだ。腹筋してるけど焦ってうわァァー私のバカーあぁぁァァ
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 01:48:09 ID:qYx2os9M]
- 昼に納豆ごはん、味噌汁、じゃがいものきんぴら、ぷりん…
夜にサラダ、ごはん、味噌汁、八宝菜、唐揚げ、卵焼き、ヨーグルト、バウムクーヘン…
なんで夜にいっぱい食べてしまうのかorz
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 01:53:41 ID:KJPz6cVI]
- ちっちゃいハンバーグ・ちっちゃいテリヤキチキン・水菜サラダ・ご飯一膳。
ママンが作っててくれてたご飯、衝動的に食べちゃった…ここ三週間あまり食べ物口にしなかったから、なんか胃が重い…ってか、太る…どうしょ…。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 01:56:55 ID:y2FESiaX]
- 飲み会のあと…
お茶漬け・クリームシチュー・クッキー・マドレーヌ・煎餅食った…。
頑張って一週間で、４ｷﾛ減らした直後なのに(￣▽￣;)
明日の朝 怖くて体重はかれない
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 01:57:58 ID:cVwk6f73]
- 何食べたか細かく思い出せないくらい食べた
みんな思い出せるくらいの量、種類ならたいしたことないよ
…………orz
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 02:09:32 ID:eSZhB2cS]
- 昼飯に軋めんうどんを
一人で五束(500g)食べた事を反省します･･･orz
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 02:48:27 ID:zNtfS7l1]
- 起きてから
冷しゃぶﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ、ｷｳｲｾﾞﾘｰ、おでん（つくね、牛すじ、たこ串、餅巾着、白滝）
夜ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ少し
あーやばいやばいよ
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 03:21:50 ID:NfsgeeQ8]
- >>118
出川さんドンマイ！
この時間にカツ丼とプリングルス一箱？食いました
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 03:37:08 ID:2CyJxVhH]
- ご飯４膳、納豆１ぱっく、生卵１つ、ざらめ煎餅９まい、卵と海老のいためもの、カレ～、うめ、いそっこ、
こんなお時間に
手作りぜり～タッパ１/２
ダイエットのはずが..ｏｒｚ
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 04:06:48 ID:BGIBb6a+]
- >>117 昨日たまたま乾麺のうどん買った
5束で500gだったよ
(ﾟдﾟ)あれ全部食べたの？あーあ。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 09:22:34 ID:4ytNxQzf]
- 朝ご飯に
カレーパン・メロンパン・クロワッサン二個・バームクーヘン五切れ
朝食だけで二日分のカロリーでは…
でもまだ食べたい。堅あげポテトあけちゃった。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 09:31:18 ID:PxDSfnmj]
- 朝からバナナ2本､いよかん1個､とんかつ､玄米ご飯､白菜煮ｶﾚｰ風味､豆乳ﾊﾟﾝ2個､おかき1袋…やってしまった
でもあと1本バナナ食べたいいいい～(´;ω;`)
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 09:37:43 ID:OkRCigN9]
- ダイエット開始して半年。プッツンしたみたいで過食始まった・・・
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 09:40:10 ID:TOMYTivw]
- >>123バナナ食え！そんで食べたものを全部ンコにしてだせ！
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 10:03:38 ID:PxDSfnmj]
- >>125
バナナﾝｺ出すぞ-!
どうでも良いが私のIDがﾆﾝﾃﾝﾄﾞｰDS
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 10:39:15 ID:TOMYTivw]
- >>126
だせだせー(ﾟ∀ﾟ)！
もりもりだせー！！
ほんとだ(´_ゝ`)
DSだｗｗｗｗ
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 11:44:14 ID:NcO7ge3v]
- ドガ食いした後って胸でかくなりませんか？
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 11:44:57 ID:XkTJUVPp]
- >>128ﾀｿもIDがなんか外国人の名前みたいになってるお(・ω・;)
ラーメン食べたいお(ノ_・。)でもラーメンを食べた後、スープの中にご飯をぶち込んでしまいたい衝動に駆られてしまうんだおう(´;ω;`)
ドカ食いの連鎖だお(´・ω・｀)
同じ過ちは繰り返さないお(｀・ω・´)
て、ことで今日のお昼は白滝にｹﾃｰｲ:*:・(´д｀)/・:*:
…ｸﾞｽﾝ
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 11:48:43 ID:XkTJUVPp]
- ｱﾝｶ間違えた！>>127ﾀｿあてだったお(´;ω;`)
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 12:29:02 ID:wV5zRnoQ]
- 朝 バナナ二本、豆乳250ml
間食 イタリアンジェラート（多め）、ケールの青汁（リンゴ入り）
昼 カニのトマトクリームスパゲティ大盛り（二人前くらい。パルメザンもたっぷり）、生野菜サラダたっぷり、フライドポテト五本ほど（太めのやつ）
久しぶりにやっちまったよ(´・ω・｀)
昼飯食い過ぎて気持ち悪りぃ……。
夕飯は極少量にして踏み台昇降運動の時間増やさないとヤバい。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 12:31:00 ID:nHJT+JjK]
- クッキー一箱
スパークルアップルティーソーダ200ｍｌ
ショコラクッキー一枚
バニラアイス1個
ひじきの煮物
ポテトサラダ
梅干
フランスパン4切れ ピーナツバターとチェリージャムつけて
スティックパン２本 ピーナツバターつけて
カットパイナップル
イチゴ
起きてから一時間で食べた
あと2時間で仕事に行くんだけど服が入らねええええええええ
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 12:48:03 ID:2uhulO4R]
- 朝：ヨーグルト オールブラン バナナ２本 豆乳
昼：はるさめヌードル２個(シーフード味＆担々麺味)
２個もたべて激しく後悔。まじ苦しいorz
吐けるものなら吐きたい
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 13:08:36 ID:WgWOTIvo]
- 堅あげポテト
アロエヨーグルト
リポビタン
カレー
納豆
せんべい
味噌汁
ゼリー
コーラ
アイス
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 13:31:54 ID:nb0jjfdI]
- みんな頑張って！ 大丈夫だよ。
わたしはたまにﾄﾞｶ食いすると痩せてるときある゜Д゜
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 13:38:34 ID:H+Qrz6PT]
- たまにたくさん食べるから「ドカ食い」なのであって、日常的なら単なる「大食い」。
厳しい食事制限と停滞期に負けて「ドカ食い」→「大食い」経過中。
と、とめ、止めなければ…。
あぁ、菓子パン最高～！
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 14:57:41 ID:PuKW0Iey]
- ようかんの塊をナイフで切りながら食ってたら食いすぎちゃった。100kcalくらい。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 15:13:48 ID:qV2qLEsP]
- Macのクーポン(ベーコンレタスバーガードリンク＝カフェシェイクとチキンMacナゲット)をDスルーで頼む際、一人でこんなに喰うのかと
店員に思われたくなかったから
チーズてりたまセットも頼んだわ～
あ～．．喰った②！
完食！！！！！
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 15:16:33 ID:JN0ClFw/]
- トッポ塩キャラメル
爽アイス
チョコボール
ブラックサンダー二つ
プチチョコビス
一口大福一袋
名前忘れたけどチョコクッキー
甘いもの食い過ぎたぁー
気持ち悪い…
そのあとカレーにヤキソバコロッケ二つ餃子五つ
うのかにｻｻﾐフライ
体がヤバイ…
もうしません。とりあえず二週間は死に物狂いで節制
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 16:03:27 ID:YOFhLYST]
- >>137
ようかんで100kcalってほんのちょっとだよね…。
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 16:07:43 ID:mAM5vOit]
- いつもはしたことにするスレに書き込んでるのにぃ～今日はケーキバイキングに逝ってしまったぁ～明後日ランチバイキング行くのにぃ～ｼﾞｬﾝﾌﾟしまくろう…orz
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 16:12:20 ID:DQfDYPwb]
- じゃがりこ1個
キウイと桃のロールケーキ
練乳フランスパン2個
マンゴーヨーグルト
チロルチョコ2個
ピーナツ少し
納豆
キウイ
トマトジュース
運動したいけど気力が…鬱だ寝よう（死）
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 16:19:32 ID:OrEC58gP]
- 大盛り焼きうどん
ヨーグルト１個
桜餅中４個
豆大福大１個
レーズン80g
あああ、買い出し行ったらついつい…orz
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 16:19:48 ID:0xW3TBYF]
- ご飯茶碗2杯
お焼き半分
練り菓子2個
蒸しパン3個
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 16:23:28 ID:mAM5vOit]
- >>142
寝るな!!!共に跳ぼう(･∀･)!!!
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 17:32:04 ID:zTzXEqbb]
- きのう食べたもの。
朝:揚げパン、クリームコロネ、厚切りバームクーヘン
昼:もちもちミルクキャラメル蒸し、チョコ＆バナナクレープ、クレープロール３個、エビ揚げワンタン２個、カルボナーラ(415kcal)、コロッケパン半分
間食:マリービスケットアイス、イカ唐揚げ、塩キャラメルトッポ、まんじゅう１個、おかき２袋、煎餅１袋
夜:塩ラーメン、鉄火巻き３個、コロッケ半分
よくもまぁこんなに・・・
今日からは気持ちを入れ替えて頑張ります。皆さんも頑張りましょう！
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 17:34:50 ID:kxbrUxeQ]
- やばい…
クッキー一袋完食してしまた…orz
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 17:46:44 ID:LuF8ZJ/S]
- >>147
クッキー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!
しかし異常にカロリーある…
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 18:06:48 ID:c/7gfhnj]
- 柿チョコミニパック ３袋
グリーンサラダ(香味青じそノンオイルドレ)
抹茶カステラ １切れ
厚焼き苺ブッセ
厚焼きチョコケーキ
塩キャラメルトッポ １箱
サツマイモのお菓子 １袋
仕事のストレスでついorz
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 18:14:53 ID:aH+a7Wo/]
- >>89
いかなごって、主に関西地方で春になると旬になる小魚のこと。
佃煮が一般的
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 18:15:07 ID:NrNv1YeQ]
- りんご３個 orz
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 18:21:44 ID:3SNDpqeb]
- 食べすきた‥お腹はりすぎてはきそう やばい‥
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 18:29:20 ID:1ThwzbBR]
- >>150
絡みすまん。きびなごとは別物？
食べてみたいので気になる。
ついでに、700Kcalはあるメロンパンを2つ食べました。
死にたい。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 18:33:58 ID:3WwtWnBy]
- >>150
あったかいご飯によく合うよね
自分は冷や奴にのせて食べるのが好き
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 19:11:28 ID:oh7gM8pS]
- 昼：豚汁2
間食：おせやんべい2、クッキー2、スーパーカップ白桃、ポテトM、三角チョコパイ、サンデーストロベリー
夜：食べるか検討
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 19:12:32 ID:PuKW0Iey]
- てやんでい
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 19:19:02 ID:4ytNxQzf]
- 菓子パン八個・ご飯二合・サラダ・バタピー・板チョコ二枚
まだ食べたい
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 19:31:41 ID:ONgttDbS]
- きゅうり八本…
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 19:45:37 ID:cz+ckmL2]
- 円盤チョコ二枚、ご飯一膳、焼シャケ一切れ、昼寝→起きてすぐ
燒おにぎり、卵のサンドイッチ、焼きそばﾊﾟﾝ1/3
今日は多分50歩も歩いてない。食っちゃ寝ばっかり…
とりあえず半身浴してきまふ
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 20:02:28 ID:FRltUc+H]
- カレー茶碗二杯食べて胃が破裂しそう
米の代わりにしらたきで食べたけど気休めにもならないよね…
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 20:10:49 ID:aH+a7Wo/]
- >>153
多分ちがうと思うけど・・・すまんがぐぐってみてくり
>>154
いかなごの佃煮を卵に混ぜて、細ネギを細かくしたのと一緒に卵焼きにするのも
ウマ～だし、ダイエット中にはマズイが、マヨを塗ったパンに乗せて、トーストに
するのもウマイ！
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 20:16:28 ID:Zv3LVq0E]
- ６Ｐ入り柿ピー４袋
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ１箱
ブラサン３個
しみチョココーン１袋
ジャガビー３個
しゃがりこ４個
堅あげポテトＢＰ１袋
菓子ﾊﾟﾝ３個
ご飯以外です…幸せだった
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 20:17:00 ID:dHsE+fue]
- めっちゃ食った。
朝→ｺｰﾝｽｰﾌﾟ70ｶﾛﾘ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ100??
昼→肉まん240ｶﾛﾘ
納豆100ｶﾛﾘ
ﾄｯﾎﾟ塩ｷｬﾗﾒﾙ410ｶﾛﾘ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ50ｶﾛﾘ?
夜→野菜ｽｰﾌﾟ100ｶﾛﾘ?
ｶﾚｰ260ｶﾛﾘ
ご飯1膳?ｶﾛﾘ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ100ｶﾛﾘ
終わった。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 20:27:06 ID:e6gWOMo2]
- ドカ食い→少食→ドカ食い…のループが続き、さらにこの三日連続ドカ食いで五キロ増量…
反省ってレベルじゃねーぞ・・・
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 20:53:57 ID:czYoWiUd]
- 朝：カステラ一本の１／２、牛乳
昼：アンパン、牛乳かん、じゃがりこ、チョコスナック、野菜ジュース
夜：ピザポテト、うどん(母の分も)、お茶２杯
死にそう…吐きたい…
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 21:33:03 ID:/YVHHouL]
- 野菜たっぷりしっかり満腹な晩ご飯の後、
高知の親戚が送ってくれた
ポンカン２個と文旦（でかい！）１個食べちゃった。
反省したけど。・。（つд｀）。・。ｵｲﾁｰﾖｰ
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 22:35:55 ID:4aKIK5lB]
- ドカ食い→大食い の時点…。
昨日もこのｽﾚに反省しにきてｼﾞｮｸﾞの時吐きそうなくらいしんどかったのに
またやってしまった。
プリッツ１本、わかめご飯１パック、トンカツ２切れ、小松菜１枚、ｲｶとﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾌﾞﾛｯｺﾘｰの煮物、えびふらい、味噌汁
黒豆パイ１枚、から揚げほぼ１パック…。
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 22:47:25 ID:+gRVBpUo]
- 朝 早起きして
トースト２枚
チーズ、バター、ジャム
ヨーグルト
干柿
豆乳
クラッカー２袋１６枚
しばらく胃液があがってきてたorz
お昼も夜も食べたし。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 23:43:42 ID:BdoLzR9S]
- 帰ってきてから食べてしまた・・・
バタピー
ケーキ２つ
グレープフルーツ1個
みかん2個
サンドイッチ3切
チョコ1粒
ﾌﾟﾁアンパン1個
もうしません
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 23:44:26 ID:c/gr9vc9]
- こっちが反省すれか
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 00:03:05 ID:vZh+e3pi]
- >>153
一つ700キロカロリーもあるメロンパンってどんな?
いかなごのくぎ煮美味いよね。
やっぱりドカ食いメニューには菓子パンが多いね。カロリー馬鹿高いが栄養価低い。
だが、それがいい。
私も１日中菓子パン食べてるドカ食い期中。
早く食べ飽きたい…。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/28(水) 00:09:43 ID:ccbQlxRh]
- カロリー高いだけじゃなく体が吸収しちまうのが菓子パン。
食ってたらまずダイエットは無理。食ったその日は確実に太ったと思っていい。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/28(水) 00:33:10 ID:isYJAE+8]
- 晩御飯とは別に、夜食として菓子パン１とピザポテト半袋食べた。
終わった…
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/28(水) 01:38:23 ID:rOsUB2UN]
- 昼：きなこもちパン2個、ポテチ1袋
夕方：サラダ、サーモンステーキ
夜：マロンパン、チーズパン、肉じゃが、ドーナツ、メンチカツ
痩せたいのに食欲に負けてしまう……
つかお腹ｲﾊﾟｰｲのはずなのに食べてしまうorz
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/28(水) 01:45:17 ID:u9l9SJgm]
- まったく…
みんな羨ましいぐらいに大食いだなorz
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 01:56:21 ID:9ZIeWs6z]
- ttp://www.felissimo.co.jp/toriyose/v1/cfm/products_detail001.cfm?GCD=I12885
↑「いかなごのくぎ煮」気になってぐぐっちまった。
関東でも普通に見たことあるな～。
アーモンドチョコ1箱
チーズケーキ2個
メロンパン1個
デニッシュ1個
3色パン1個
ジャムパン1個
カツ丼1杯
カレー1杯
ポテトサラダ1パック
赤飯3杯
ヨーグルト1個
バタピー1袋
歌舞伎揚げ10枚
信玄餅5個
旨かった！(：D)|￣|＿
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/28(水) 02:11:22 ID:vZh+e3pi]
- >>172
例えば１日の摂取カロリーの範囲内で食べても太るのかな？
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 02:17:01 ID:lK9KPO/6]
- みんなダイエット中にしかも胃が小さくなってるはずなのによくそんなに食べる事ができるな～と昨日まで思っていた自分
今さっき俺の中の何かがキレた
カレー大盛り一杯
カップヌードル一個
バナナとチョコのパンカロリーコントロールアイス一個
ベビースター一袋
と、止まらん・・・
身をもって体感した～
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 02:25:00 ID:vZh+e3pi]
- >>178
いらっしゃーい！
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/28(水) 02:30:32 ID:vZh+e3pi]
- >>176
関西では、春の風物詩的なものなんよ。
お水取り終わって、きびなごのくぎ煮が出始めると、春だなぁーと感じる。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 02:31:19 ID:Zcj3sQgG]
- てんむす１個
牛タンおにぎり１個
ｺﾛｯｹﾊﾟﾝ１本
からあげ１パック
チョコのお菓子１箱
チョコレートケーキ1個
ああ…
ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞで５日間おかゆとうどんしか食べてなかった胃に詰め込んでしまったから気持ち悪い…
最低だ うえっうえっ
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 02:36:13 ID:YxBvcnWA]
- インスタントラーメン２つをつけめんにして食べた。
チーズ山盛りサラダとリンゴとマグロの刺身とタコ。
いつもサラダとか肉だけで炭水化物抜いてたのに(´・ω・｀)
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 02:40:32 ID:HnKynzAG]
- ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ１本
手作りｵﾑﾗｲｽ
(ｹﾁｬﾗｲｽでない)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾎﾟﾃﾁ1/5
あんぱん1/2
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ２つ
(ﾊﾟﾝ3枚捨て)
ﾁｮｺﾎﾞｰﾙﾊﾟﾝ
ｼﾁｭｰ少量
ごはん少量
食べたらとまらねぇ
少しずつたくさんの種類食べる
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 02:43:02 ID:ya8x27pZ]
- 宴じゃ とか言って夜に
ほか弁ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ弁当
菓子パン1枚
ｸｯｷｰ
ﾁｮｺ
ｹｰｷ
ﾌﾟﾘﾝ一口食べてしまった＼(^O^)／
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/28(水) 03:15:07 ID:ha/cLMLk]
- 午後９時～午前２時の食事内容。
ごはん一膳
ハンバーグ200gくらいか？
サラダ一皿
かっぱえびせん一袋（レギュラーサイズ）
チョコバー一本
スライスハム６枚
フランスパン一本の半分
自分の食の限界に挑戦してみた。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 03:15:48 ID:dc6dvW52]
- 昨夜…発泡酒500ミリリットル、ホッピー、グリンピースご飯、餃子10ケ、ジャージャー麺2パック、味噌ニンニク15ケ…。寝てたらムカムカとし、リバース！油のせいか？気持ちわりー！
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 05:55:55 ID:vNJMqj6h]
- 寿司20膳
ｹｰｷ2つ
ﾋﾟｻﾞ2切れ
からあげ大量
鏡月1本
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ1ﾛｰﾙ
ﾅﾀﾃﾞｺｺデカい器に3皿
チョコ10個
…よく入ったな
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 07:42:59 ID:Prg5I2sL]
- ひじき
きんぴらゴボウ
おから
シリアル
菜の花の炒めもの
チョコビスケット４枚
ご飯２杯
牛乳1杯
スイスロール２切れ
本当止まらない
助けて…
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 09:38:44 ID:qViBBivW]
- 昨日
ミスタードーナツのポンデ黒糖とシナモン
納豆巻き
安倍川もち
バナナジュース１本
ドミノピザのクアトロジャイアントミルフィーユＬサイズを１／３…
野菜全然とってないな…
今日はプールで１時間半ノンストップクロールの刑だ。
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 09:53:03 ID:E1Y8apmO]
- >>187
寿司20膳 ×
寿司20貫 ○
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 09:56:38 ID:2oBacmlS]
- えびチップス
ケンタッキーのもちもちﾅﾝのﾁｰｽﾞﾒﾝﾁ
ビスケットサンド
オムライス
バームクーヘン
ピザポテト
ワサビーフ
トッポ
しみコーン
パイの実
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 10:36:22 ID:r3ImFoFg]
- >>187
回る寿司だったら40貫じゃね？
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 11:35:39 ID:If1diEmZ]
- 夕方からあちこち遊んで食べ歩き
家に帰って体重計ると６ｷﾛ増・・・
酒が入ると自制が利かずついドカ食いしてしまう
妊婦さんみたいなオナカになってるのでしゃがめないし制服も入らず
またまた体調不良で休んで反省とダイエット・・・ハハハ
- 194 名前：さゅリ [2007/03/28(水) 12:06:25 ID:ZUF+7Iz9]
- 焼きプリン①個
ナィススティック(ﾊﾟﾝ)①個
納豆ご飯(茶碗①杯)
湯葉麺ｽｰﾌﾟ①個
一口チョコ②個
ラングドシャ(プチｼﾘｰｽﾞ)①袋
また吐ぃて
下剤飲んでもた‥m(__)m
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/28(水) 12:26:43 ID:VwQjWvuu]
- ミニしろくまｱｲｽ１本
ﾐﾆﾁｮｺﾊﾟｲ１つ
紅茶ﾘｰﾌﾊﾟｲ２枚
ミニいちごﾀﾙﾄ１つ
ﾌﾟﾁﾀﾞﾉﾝ１つ
板ﾁｮｺひとかけ
orz
今からｽﾎﾟｸﾗいってくる
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/28(水) 13:48:57 ID:BSKPyRuf]
- >>176
うちの場合、旦那のおかあちゃんが関西の人で、それでいかなごの釘煮を知ったんだが、
市販のものは、一度も食べたことが無く、いつもおかあちゃんが春になると
タッパー一杯に釘煮を作って送ってくれるから、それを食べてる。
生姜が沢山入っていて、ちょっとピリッとしてるから、ご飯がすすむすすむ・・・(^_^;)
お茶漬けにしてもウマイし、たまにクルミと一緒に煮たのがあったりして、それが
またウマイ！！今年も送ってきてくれた～～ダイエットの身には辛いが、おかあちゃんの
セッカクの手作りだし、ちょっとづついただくことにします。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 14:32:14 ID:4S+sD6Dp]
- 今日も、いかなご食ったゾイ＼(^O^)／
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 14:34:49 ID:/HlAL+tM]
- ハリエのバウムクーヘン１個全部食べたゾィ＼(^O^)／
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 14:39:01 ID:4S+sD6Dp]
- 朝 ブルーベリーウエハース２枚、カスタードコルネ、ミニ生クリームクロワッサン、チーズフランス、ポテトパイ、
昼 白飯、コロッケ、モヤシ炒め、フカヒレスープ、シナモンドーナツ、グレープフルーツ
＼(^O^)／はちきれそうだおー＼(^O^)／
夜食わんだけて取り返せる訳ねーつうの
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 14:46:57 ID:rQ2VRaMh]
- ﾄｯﾎﾟ塩キャラメル
薄皮ピーナッツ
＿|￣|○
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/28(水) 15:31:38 ID:+CSI1I9r]
- みそお握り１個
黒糖ドーナツ１個
牧場しぼりキャラメル風味１個
小枝小袋１個
アーモンドチョコレート１個
煮物（鶏肉、大根、人参）
いちご7個
バケット２切れ（マーマーレード、ピーナツバターつけて）
甘いもの祭り
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/28(水) 15:58:44 ID:IsrLiX2X]
- 昨日昼：BLTバーガー、ポテト、カフェラッチェ
夜：太巻き１本
食い過ぎたのを反省して
今日は朝から無糖ヨーグルト100gしか食ってない
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 16:22:02 ID:m9mSz2Dq]
- 今
菓子パン１個
じゃがりこ１箱
ビスケットアイス１個
カレーマン１個
お菓子ばっか ○|￣|＿
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 16:26:30 ID:M5/n0bbN]
- イライラしてないのになんでだろう！？
フランスパン一本ピーナッツバターたっぷりで。
ゆで卵３こ
チーズをクラッカーにのせて
食パン
グレープフルーツ２こ
どーしよー!!!!
顔が顔が顔が
気持ち悪いよー
恥ずかしいよー
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 16:48:34 ID:VoU8I6bR]
- いかなごの釘煮、私も毎年いただいて食べてる。
生姜がよいよね、卵焼きの中央にいれて巻いたり、冷や奴にのせてもウマだよ。
キャベツスープダイエットしていたときに、スープの味に飽きて来たら
これを少し加えて食べたりしてた。
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 16:52:16 ID:cL/3cA0P]
- 朝 納豆ご飯
昼 チャーハン
間食 のり
よーし！間食しちゃったから夜ご飯は抜こう！！
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 17:02:42 ID:5DOg+hIC]
- どんまいどんまーい
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 17:09:21 ID:afcn9dYO]
- さつまあげ120
サラダ70
お好み焼き100
ナポリタン200
カステラ60
たいやき99
ルマンド380
カツ96
レーズンサンド100
チロルきなこ50
せんべい25
プチミルク20
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 18:26:58 ID:ueAkuLwJ]
- >>206
釣りなのか？
>>208
見積もり甘くないか？
お好み焼きやナポリタンってその程度ですむのか？
量が少ないならわかるけど…。
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 18:49:35 ID:5019OhGc]
- 朝は好調だった…玄米、納豆、鷄。
その後…ﾁｮｺｸｯｷー。餅。ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ。ｼｪｲｸ。ﾁｮｺﾌﾚｰｸ。
生理前なのかなぁ～と自分を慰めよう↑
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 18:50:33 ID:mC7kSyEN]
- いま
塩キャラメル味のものが
流行っているんですね
- 212 名前：193 [2007/03/28(水) 18:52:10 ID:If1diEmZ]
- お風呂とランニングの繰り返しで水分抜けで
喉乾き過ぎて気持ち悪くなってきた～～
もうドカ食いはしない、あともう少し頑張ろう～～
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 19:09:34 ID:qekJlddz]
- 朝…カレー、桜餅
昼…チキンフィレオ、ポテトＭを半分
夜…焼そば大量(一人前半くらい)
あああぁぁ…食べ過ぎ……
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 19:43:49 ID:9FX6a5Vd]
- 明日からスープダイエット。
ということは1週間好きなもんが食えない‥
で、
鶏の唐揚げ10個くらい
肉まん5つ
コロッケ2つ
豚汁1杯
納豆ごはん
トーストにマーガリンとメープルシロップ
ヨーグルトとバナナ、メープルシロップ
ハーゲンダッツのキャラメル1カップ
苺チョコ何個か
饅頭3つ
…………腹がつぶれる痛い…1食でこれは尋常でないな。
食いだめしようなんて考え方が脳脂肪だよね…
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 20:07:03 ID:zjSqSLwz]
- 朝から死ぬ程パン食べた
コロッケパン２個
ポテトのったパン１個
クリームパン２個
ツナパン１個
タマゴパン１個
おまけにてんむす４個
明日から気を引き締め頑張る…(´・ω・｀)
が、一番の問題はこれから行くバイトの制服が入るかどうかだ。
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 20:22:28 ID:0r9XfWYs]
- 肉まん
練乳フランスパン
エンゼルパイ
桃とキウイのロールケーキ
抹茶モナカアイス
納豆
サーモン
トマトジュース
アセロラドリンク
間食。
歩き1時間と半身浴した。風呂場の鏡にうつりたくなぁい。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 20:30:56 ID:9Gnp8CV7]
- 食パン6枚食べちゃった…。
ステッパーとウォーキングでなんとかなるんだろうか
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 20:33:30 ID:IPcSHDBV]
- ひじきの煮付けドカ食い
子持ちししゃもドカ食い
＋しらたきスパ
しかも朝リンゴ食べたし昼ブルボンのチョコ菓子とカロリーメイトもどき食べたしうわぁああぁ！！！
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 21:25:54 ID:5T8aHj9z]
- おにぎりおいしかったなぁ…泣
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/28(水) 21:27:53 ID:WnDExIlW]
- 近所の八百屋が閉店するんで大安売り。
イチゴやらオレンジやらフルーツを大量買いしてしもたぁ
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 21:30:46 ID:zX8DNlg+]
- トメさんと回転寿司に行って、たーんと食べた。
「嫁子、これ食べなさい。あ、これもよ！食べるわよね？食べなさい！」
と勝手に皿を取り私の前に並べた優しくも厳しいトメ。
半年以上ずっとローカーボダイエットだったから久々に大量にご飯食って
気持ち悪い…orz断れなかった私も悪い。反省してます
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 21:38:52 ID:YBHQH/uc]
- 昨日の夜は、しょっぱいもの祭りでケンタッキーを７本・堅あげポテト・じゃがりこ・
カラムーチョ・プリングルス・かっぱえびせんを完食した！
今日は甘いもの祭りだった。ミスドのｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝ三個・ﾁｮｺﾌｧｯｼｮﾝ三個・頂モノのクッキー１缶・無印のバナナバウムクーヘン・柿の種ﾁｮｺ一袋
明日は酸っぱいもの祭りか？？？
何やってんだあたし…死にたくなったから寝ちゃえ。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 21:41:38 ID:401ROYLv]
- さっきﾁｮｺﾒｯﾁｬ食ってもた(´;ω;`)
とりあえずショコります
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 21:44:31 ID:5h2Cixok]
- プチ大福４個
チロルチョコ\10×18個
ダイエット中なのに・・・orz
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 21:56:36 ID:+hcQVAID]
- x42.peps.jp/kirarinagarebosi/?id=kirarinagarebosi&_cus=jfm14l
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 21:59:40 ID:+qrZ+bBV]
- 餃子、唐揚げ２パック、鶏のエリンギ包み、手羽先９個、おにぎり大、沢蟹揚げ
を今し方。うぇーーっぷ
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 22:12:21 ID:4S+sD6Dp]
- >>205
さっそく冷や奴の上にいかなごをのせて食べたゾイ＼(^O^)／
うまああ
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 22:25:50 ID:kzp4HuKs]
- そもそも痩せたいくせに何故大量の食料があるのかが疑問。
ピザでそんなに食糧買い込むとか恥ずかしくないんか…
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/28(水) 22:55:27 ID:b08DYuGt]
- オールブラン 牛乳
明太スパゲティ
カレー(ライスなし)
不二屋ｱｯﾌﾟﾙﾛｰﾙ1/4
豆乳
キャベツ大森
ハンバーグ
とろろスープ
なんか昼間のカレー食べたあたりから一日中胸焼けが…のに夜までしっかり食べてしまったorz
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 00:11:30 ID:w+0jXvlt]
- 【朝】
食パン5枚切1枚 スライスチーズ1枚 クリーム玄米ブラン？4枚 牛乳250ml
【昼】
ホカ弁の牛焼肉弁当
【間食】
チョコチップクッキー12枚
カップケーキ1個
クリーム挟んでるビスケット2枚
なんかスゴい濃いクッキー1枚
砂糖びっしりのビスケット2枚
サンクスのクリーム挟んだパイ
第一パンの板チョコみたいなパン
【夜】
甘納豆のパン3個
チーズパン4個
クリームシチュー1杯
よくこれだけ胃に入ったなｗどんだけパンを愛してるんだｗｗｗ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 00:38:18 ID:ATpUJW+Y]
- >>228
パン屋でバイトしてるから常に家にはパンが山盛り＼(^O^)／
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 00:42:29 ID:ATpUJW+Y]
- ここ三日間ドカ食いしてしまいました‥orz
明日から ダイエットすたーとん!!!
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/29(木) 00:44:50 ID:q5aCar/r]
- あぁあぁあああーー…
なんでこんなに！！！！
パン２枚（６枚切り）
ヨーグルト５００ｇ
ソーセージ １袋
豆腐 １つ
バナナ ６本
オールブラン １袋
生理前が憎い…いや自分が憎い…
今日食べすぎて冷蔵庫に何もないから明日は食べないよーにしないと…
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 00:52:46 ID:xO7MJVWE]
- たった今
ワカメ、もやし、タマゴのスープを二杯食ってしまった(－_－＃)
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 00:56:10 ID:NhkjOhHG]
- 朝 無し
昼 ｵﾆｷﾞﾘ二個
ｶｯﾌﾟ味噌汁
夜 豚生姜焼き
ご飯一杯半
その後、ｸﾙﾐﾊﾟﾝ、ｿｰｾｰｼﾞﾊﾟﾝ
まだ食べれそう、、
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/29(木) 00:56:47 ID:wrNLLJsP]
- みんなネタで書き込んでるんだよね？ね？
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 00:59:47 ID:NhkjOhHG]
- ﾈﾀじゃないよ
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 01:07:39 ID:1QPSl5Lu]
- マックシェイク
ホイップ抹茶ラテＬ
トマト３個
ロールパン一袋８個入り
ピザパン大一枚
こんにゃくスパゲティ
わかめの味噌汁
スルメ大一枚マヨで
今思えばそんなに好きじゃないもんばっかり
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 02:24:05 ID:xfdXfYP/]
- いまテレビ見ながら小腹が減って、チーズ三切れ・ブランクッキー一袋・グミ10粒食べた。
自分なりにタンパク質とかカルシウムとか食物繊維などの
ヘルシーそうなモノを組み合わせてつまんだつもりだったが、
ふとカロリー計算してみたら500kcal位あった…
明日六時半起床だからもうさすがに寝なきゃいかんのに…
あーあ↓↓おやすみなさい。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 02:41:50 ID:NA34deNi]
- 昼飯で
ケンタッキー行った直後に吉野家にいきました
ごめんなさい
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 02:48:42 ID:QHC97IAC]
- ドカ食いした後って運動しなきゃリセットされない？食事減らしても無駄な抵抗かな？
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 04:30:07 ID:jpq7IpFo]
- ぶっちゃけ今までネタかいてましたm(__)m
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 04:58:34 ID:LiJfWa0N]
- ここんとこ毎日 深夜に書き込んでるが
ネタ
じゃねーよ んなわけねーだろ
リバウンドパラダイスだ クソ
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/29(木) 05:49:03 ID:/EWNdq/U]
- 昨日食いすぎた
朝：白米ごはん1膳、わかめの味噌汁、とろろいも＆生卵（1/2個）小鉢1
モヤシ炒め中皿1、、煮物（大根、人参、椎茸、高野豆腐、野菜入り練り物） ←炭水化物過多
昼：白米ご飯1.5膳、朝の煮物 ←炭水化物過多
間：羊羹厚さ１㎝のを4つ、スナック菓子小皿一つくらい、でん六まめ3個
↑
最悪
夕食：サンマ一尾、牛肉の赤身の焼いたの5㎝×3㎝×厚さ2㎜のを3枚
ﾁﾝしたキャベツ丼一杯くらい、ビール500ml、イチゴ1個←蛋白質過多、ビール最悪
何kcalになるのかなあ。エアロバイク1時間、ステッパー30分やったけど
運動して食べてしまうなら運動しない方がマシとも言うし。
なんて口が卑しいんだろう。凹む。
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 06:18:46 ID:K4rN/CVP]
- うぇーん。。夜中に、カラオケオールで、 ポッキー ポテチのりしお えびせんいっぱい 豚肉 ﾁｰｽﾞのお菓子 うどん 食ってもぉたぁぁ。。。今日はﾖｰｸﾞﾙﾄちゃんで過ごそう
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/29(木) 08:02:08 ID:cVXYAw3C]
- >>245 ﾄﾞﾝﾏｲ
毎日行くわけじゃないんだから、一日ﾖｰｸﾞﾙﾄで過ごせばOKだょ！
むしろ一見ﾍﾙｼｰっぽい244の方が慢性ﾄﾞｶじゃない？ｻﾝﾏとか高ｶﾛﾘｰでﾀﾞｲｴｯﾄに向かない。
魚だからﾍﾙｼｰ和菓子だからﾍﾙｼｰなんて考えてると結果太ったりするから気をつけたほうがいいね。
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 09:10:06 ID:zVSKqLnf]
- いもけんぴ一袋（550kcal、炭水化物90gｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ）
レトルトカレーうどん(800kcalくらい)
朝から食べまくった！！！！！！！仕事休みだしだらだら過ごしたいのに
昔ならこのくらい誤差の範囲だけど、今は小食に徹してるからヤバいよ絶対…
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 09:19:56 ID:x9yVC2yv]
- 朝からﾊﾆｰﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ四枚…
ﾔﾊﾞｲ＿|￣|○
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 09:21:21 ID:K4rN/CVP]
- >>246さん、ありがとう！！！久々お菓子食べて幸せだったから今日は控えてここにｶｷｺしないように気を付けまーす！
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/29(木) 09:50:16 ID:q5aCar/r]
- 朝から焼きそば１人前
パン ２枚
レーズンパン ５個
…今日運動しなきゃ
なのに食い過ぎてねむい……すでに今ねっころがってるけど…
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/29(木) 10:58:14 ID:DzE4IVk3]
- スイスロール１本丸食い！
うまかった！！
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/29(木) 11:37:05 ID:Ripmx2Ry]
- 朝～昼にかけての中途半端な時間に
メープル玄米ブラン ３枚（134Ｋｃａｌ)×６袋
グラノーラ ３枚（145Ｋｃａｌ)×６袋
栄養機能食品なのに、こんなに大量に食べたら全然健康的じゃない。。
もう今日は何も食べない我慢する。
最近こんな食事ばかり。最後に野菜食べたのいつだっけな。。。
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 12:41:10 ID:QaWMlPov]
- 丸ごとバナナ一切れ
チョコ5かけ
水菜スープ
バナナ半分
田舎巻き一切れ
ごはん一善
ロシア黒糖パン200ｶﾛﾘｰくらい
バニラもなか
りんごのムース
焼いて油落としたかぼちゃさつまいもの天ぷら
生理前で甘いもの食べたくて食べ過ぎちゃった！
ジョギング行かなきゃ！
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 13:25:24 ID:gdE8cCbK]
- せんべい10枚、ヨーグルト二個、ホッケ一匹、ジャガリコ一箱、板チョコ二枚、りんごジュース、ポテチ一袋、
どうだｗ
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 13:31:39 ID:gdE8cCbK]
- やばい気分ワルい
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 13:41:56 ID:66SKUMJq]
- 今日の昼食
菓子パン7個
クッキー1箱
たぶん1500カロリーはいってる。
今月で６キロ太った。
何かストレスが要因とかでなく無意識に食べてる。そして吐いてまた食べる。
いいかげん自分の意志の弱さどうにかしないと・・・・
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 13:46:01 ID:DjGdVvV7]
- >>256
意志っていうか過食嘔吐じゃないの？
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 13:46:58 ID:y3PKckU4]
- >>256
気をつけた方がいいと思う
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/29(木) 13:50:10 ID:jzAhPnnA]
- よ～し、冷奴＆いかなごやるのに、豆腐買ってこなくちゃ！
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 13:53:54 ID://qxv34c]
- >>256
気持ちの問題じゃない？
美味しい物をたくさん食べるのと、高カロリーの物を胃に詰め込むように食べるのとでは意味が違うように。
- 261 名前：256 [2007/03/29(木) 13:58:31 ID:66SKUMJq]
- 過食嘔吐ってほど病的ではないと思うんですけど、
どんなに食べても食べても満腹感が来ない。
あんなに食べた現在もまだまだ食べれそうな自分に嫌気がさします。
確かに「食べる」というより「詰め込む」という行為に似ています。
後悔の環から抜け出せない。
自分のせいなのに誰かのせいにしたがる。
嫌だな・・・・↓
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/29(木) 14:07:34 ID:IjdcYqDi]
- >>261
私もそんな状態だったけど、
体重計を家族に隠してもらって開き直ったら、過食が治まった。
ストレスっていうか、ノイローゼだったと思う。
トイレの前後や、一日に30回は体重計に乗ってたもん...orz
ただ今、程々にダイエット継続中。
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 14:17:01 ID:wuMBIB+w]
- 朝:バナナ1/2本入りヨーグルト200g、食パン1枚、クノールのコーンスープ１杯、苺6個、林檎1/4個
昼:ハンバーガー1個、冷凍ビビンバ150g、バナナ1/2本入りヨーグルト200g、ポテト少量
間食:近畿限定たこ焼き味のプリッツ太２本、おこし４個
ハンバーガーなんて買ってこないで…OTL
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/29(木) 14:21:39 ID:UO0Zf35m]
- 鯖寿司2切れ
お握り１個
ティラミス１個
バンバンジー丼１杯
なすの煮物小鉢１杯
サーターアンダンギー１個
りんごアイス１個
30分で食べた
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/29(木) 15:37:57 ID:s8qYBvzy]
- さっき起きて
食パン８枚切３枚
卯の花ｸｯｷｰ１袋(20枚)
ﾁｰｽﾞﾊﾟｲﾛｰﾙ１切
白い恋人５枚
じゃが餅５コ
生理のせいか食欲がすごい(´`ω)=3
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 15:50:51 ID:rXEQbEFL]
- いっも７時に起きて八時に会社いくんだけど、今日は六時に起きてしまって、ドカ食いしちゃった(*_*)
しかも休んだ(*_*)
オワタ＼(^o^)／
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 16:27:55 ID:AlpsVWDk]
- まるごとバナナとバームクーヘンとチーズビット。
晩御飯ぬこうかな。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 16:55:00 ID:syXnNOKZ]
- >>266
カコ(・∀・)イイ！！
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 17:25:45 ID:nkamvNvK]
- みんな本当にそんなに食ってるの・・？
ってか、はいんないだろ、１日んぢゃ・・。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 17:38:41 ID:OO4XRShL]
- 昼間に
・豆ご飯大盛り二杯
・塩サバ
・黒糖パン 三個
・カレーパン
・けんちん汁 二杯
・お菓子 ちょっと
腹が超出てる…
週に一食のドカ食い日だけど食い杉だな
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/29(木) 17:55:19 ID:IjdcYqDi]
- >>269
ていうか、オマエこれくらい入らないのか？
なぜこのスレにいる？
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 18:15:29 ID:XSFkYI/9]
- フランスパン
豚マン
ロールケーキ
マンゴーヨーグルト
キウイ
納豆
しみこみホワイトチョココーン1袋
タブレッド
トマトジュース
風邪気味なのに食べた。運動歩き10分した。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 18:16:32 ID:HgRy8ynB]
- >>265
おいおい食パン8枚って、ほとんど一斤だろｗ
すげー胃袋だなｗ
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/29(木) 18:21:32 ID:jzAhPnnA]
- >>273
よく読んでみそ。食パン８枚切りの中の三枚を食べたんだよ
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/29(木) 19:30:45 ID:cxgxxPaj]
- 朝から
揚げパン四個
ほうれん草ごまあえ
豚肉入りきんぴら
ブロッコリーサラダ
で終われば良かったのに
サクしときなこ一袋
明日から禁菓子！する！
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 19:33:29 ID:jU3R5wdP]
- >>273
食パン一斤て喰えんか？
こないだ喰ったど(･∀･)
黒糖ロシアパンも一緒に喰っちまった…
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 19:39:48 ID:nkamvNvK]
- >>271
すまんね。
オレの場合、そんなに食うと、食った後の運動ができないし、運動した後だと、やはりこんなにはいらない。
どっちにしても、スンマせん。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 19:43:20 ID:HSDiQ0Yy]
- スーパーで板チョコ五枚かった！
勿論、寝る前に喰うよ～！！
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 19:54:41 ID:LiJfWa0N]
- チーズオムレツ １枚
海老チリマヨネーズ ３匹
寿司(いくら、中トロ、牛肉、サーモン、赤貝)１カンづつ
卵とうふ １個
('`) 夜なのに…
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 22:48:48 ID:ekjM4b3B]
- あじとほっけの塩焼き
しょうゆラーメン
ねぎとろごはん
豆腐サラダ
プリン2こ
いちごヨーグルト
おかかおにぎり2こ
チョコチップクッキー大量
しかも、21時すぎ･･･orz
明日が不安すぎる
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 23:28:56 ID:0jLOVi8Y]
- 間食で
ベルギー板チョコ２枚
おかき１袋
ドライフルーツ６個
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 23:42:13 ID:ouq9gyWY]
- おかき２つ
カレー具だけ
肉４つ
じゃがいも４つ
きのこ玉葱
ごはん３口
苺ﾊﾟｲ
ｼﾞｭｰｽ190g
鶏肉南蛮１切れ
断食してたのに２日目にして耐えられなかった
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/29(木) 23:50:21 ID:GyPfIpcz]
- じゃがりこ４個
カール１袋
ピザポテト１袋
堅あげポテト２袋
さやえんどう１袋
板チョコ２枚
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ３個
しみチョコ１袋
コアラのマーチ１箱
ハイチュウ２本
２週間ぶりにドカ食いしたもちろんご飯も食べた。
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 00:32:40 ID:W7qXSxYT]
- ご飯３００ｇ
バタピー塗った食パン２枚
ひさびさの違反 orz
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 00:58:18 ID:iRfETh3d]
- 朝 なし
昼 バナナ アメリカンドッグ
夕 アメリカンドッグ
夜 エビチリ２本 焼きそば少し 焼き鳥１ ウインナー１ 豚汁こばち１ 酒５ たこからあげ４個
チョコレート20個くらい←これがまずかった…
もうなんか明日どうしよう？
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 01:10:56 ID:hQXShEvr]
- >>283
そんだけのドカにハイチュウ２本もあるとはねｗ
顎疲れない？
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 01:39:32 ID:KiMmJlgE]
- この時間にオールブラン1箱と牛乳1Lやっちまった
おいしかったー
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 01:53:56 ID:+deC+LI/]
- 友達の家に泊まってこの時間までにお菓子だけで1500ｷﾛｶﾛ以上は摂取したー。
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 01:55:48 ID:3THUfCl0]
- >287
良いんじゃね？
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 02:08:21 ID:RcxfOWvc]
- デブの友達の家に泊まるとアホみたいに食っててビックリする。うまい棒60本って一体何に挑戦してんだ。
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 02:20:30 ID:f7DeXqgD]
- もちろん限界に
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 02:24:23 ID:feh8dC9C]
- ハイチュウ2本は凄いなｗ
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 02:32:06 ID:Wxp2GPmh]
- こんな時間にのり塩ポテトとコーラやっちまった(´･ω･`)
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 06:15:15 ID:o2zEqEs0]
- カから揚げ 三個
タコ焼き 三個
ヤキソバ 一口
おにぎり 一つ
いなり寿司 一つ
烏賊焼 二きれ
ポテチ いっぱい
ルマンド 二つ
プチケーキ 一つ
柿の種 掌いっぱい。
ビール ニ缶
酎ハイ 一缶
わあ…やっちゃった。
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 08:17:24 ID:DY8L44hH]
- どうせやるなら少しでも身体にいいモノをと･･･
リンゴ３こ
バナナ一房（６本）
トマト２こ
低脂肪牛乳１本
きな粉５０ｇ
糖質のオンパレードやぁ嗚呼ぁ
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 08:51:19 ID:H0LurpXp]
- キャベツ４分の１ マヨネーズとソースたっぷり
８枚切り食パン１枚 マヨネーズとケチャップたっぷり
定期的にマヨネーズと食パンが食べたくなる。あーあ
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 09:06:34 ID:UJywIor6]
- いちご半パック
雪見大福２個（150kcal）
寿司２貫
チキントマトシチュー丼１杯
ミニトマト6個
きゅうり１本
バケット2切れ（チェリージャム・ピーナツバターつけて）
3日連続ドカ食い
明日は絶対しない
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 09:31:25 ID:2Bxh/rrX]
- 朝
御飯御茶碗１杯
焼き鮭 1/2切れ
ひじきの煮物（大豆・人参・油揚げ）
・・・ここまでは良い。
会社行く途中に、コンビニで
ケーキ２個買って、会社で食べてもた。
お昼にも思わず菓子パン買っちゃったし。
夜！夜こそは絶対我慢する！
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 09:41:56 ID:d8adJk1I]
- ういろう丸ごと三本…果たしてカロリーは…
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 10:51:00 ID:feh8dC9C]
- どんな胃してんだよ
ういろう飽きるだろw
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 10:52:03 ID:feh8dC9C]
- >>295
今日はどこかの大会でフルマラソンですか？w
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 11:29:19 ID:N5Uwkf80]
- ここに来てしまう人達は
「食べた物ノート」みたいなの付けるといいよ
私二週間それやってるけど、どか食いする気にあまりならない
食べた物を朝昼夜に分けてざっと書くだけでいい、きっちりガチガチにやるとめんどくさくて続かないしね
ポテト一袋とか書くとなんか罪悪感が沸くから、それなら食べなきゃいいと思って食べないようになった。
その代わり納豆食べたりして満足する、あとで見返してみて何が足りないかとかも結構分かるしおすすめです。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 11:55:25 ID:H/SoPj9M]
- かるかん餡入り
手のひらサイズを１○個 かるかんってカロリー高いの！？
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 12:08:31 ID:n/FvEHSi]
- カロリーなんて気にすんなよ。食った後なんだし。
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 12:36:10 ID:2FCYFbwf]
- >>302 私もそれやってる。書いた後すごい後悔して、反省するけど、
やっぱドカ食いしてしまう…意思が弱い！
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 13:19:56 ID:hWLgBfBr]
- ばなな 饅頭 せんべい６枚 ちんすこう８個 柿ピー その他クッキー…やばすぎ けど止められない 午後から食パン５枚食べる予感
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 13:20:31 ID:lbf/vb1L]
- >>303
かるかんは山芋から出来てるからきっと低カロリーだよ。
もっとたくさん食べてOKだよ。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:かるかん [2007/03/30(金) 13:41:00 ID:H/SoPj9M]
- ありがとう！！安心した！
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 13:41:58 ID:dU7noyGi]
- >>306
あきらかに摂食障害
糖分塩分のとりすぎ。
ビタミンミネラルがとれてないので
浮腫み・肌荒れ・貧血が心配。
こんな食生活を続けていては、
近い将来成人病にかかるでしょう。
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 13:47:10 ID:9yiza1Tp]
- このところびっくりするくらいよく食べてる。
自分が思った以上に食事制限がきつかったんだろうと思う。
リバ覚悟で、しばらくは自由に食べようと思ってる。
食べるようになって、家族にイライラしなくなったしね。
４月からぼちぼちダイエット再開予定です。
…ってことで朝から
チョコパン
抹茶蒸しパン
バナナ
お昼に
ナポリタン
トマトチリヌードル
食べてしまって妊婦のようなお腹になりました。
やっべぇ～。
満腹なうちに買い物行ってこよう…。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 13:57:25 ID:UkLwaWq9]
- 干し芋４枚
豆腐１丁
栗入りあんぱん大１個
天津甘栗１袋
マカロニサラダたっぷり
みたらし団子１パック
一日中家にいるとつい何か食いたくなるね…
そして菓子パンのカロリーの高さは異常
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 14:20:26 ID:k9Y1bJU1]
- 今日はランチの食べ放題に誘われて食べ過ぎた。。 アジアン料理でカレーとかからあげとかついたくさん食べちゃった。でもおかげで四日便秘だったが食べたあとに快便。夜はぬこう
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 14:33:05 ID:RcxfOWvc]
- 大して努力もしていないのに痩せていく理由がこのスレを見てわかった気がする
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 14:49:40 ID:rYgng1zC]
- クッキー40枚たべてしまったどうしよう
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 15:03:27 ID:v8H56Fta]
- 朝から
クランキー(塩キャラメル)一枚
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ
ポテチうすしお一袋
昼ご飯にカレーを一杯。
栄養偏りすぎですよね…
春休み入って毎日こんな感じ。
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 15:16:04 ID:6dkCy1/N]
- ミニスのプリンパフェ
ポテチうすしお1袋
生クリームコルネ
チョコドーナツ
チョコクッキー1箱
シミチョコ1袋
最悪…。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 16:14:57 ID:oogtWiJM]
- 実演販売してたから
3ヶ月ぶりに福田パン食べているお。
自分はピーナツが好き。
焼きたてふわふわの福田パンには絶対勝てない。
ああ、幸せ・・・・・・。
半分でやめて、反省のため一時間ばかりエアロバイクしてくるよ。
みんな知らないだろうな。福田パン。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 16:38:12 ID:OI5Fe432]
- >>308
信じるなよｗ
一個100Kcal↑はあるっつーのｗ
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 16:51:17 ID:RcxfOWvc]
- かるかん材料は米粉(炭水化物)＋山芋(炭水化物)+砂糖＋卵白 のみ。半分は砂糖。ｌ一滴の水も入れない。
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 18:18:01 ID:EAiLtzp4]
- キムチ鍋
ｻﾂﾏｲﾓ１本
カステラ
えびみりんせんべい一袋
せんべい一袋
ポッキー一袋
甘栗二袋
ｷｯﾄｶｯﾄ一つ
マシュマロ一袋
食パン一枚
チーかま４袋
さきいか一袋
やばい、夜はひたすら部屋で運動しなきゃorz
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 18:39:23 ID:SAapA1SU]
- 薄皮白あん1個
ヨーグルト1個
2枚入りせんべい４つ
たっぷりｼｭｰｸﾘｰﾑ
ﾁｮｺ5個
ｲｶのぽっぽやき半分
ﾋﾟﾉ抹茶
やばい…
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 18:57:18 ID:+Eg9IN5a]
- ゆで卵マヨネーズで３つ
ホイップクリーム一本
レーズン食パン一斤
ライ麦食パン三枚
肉じゃがたくさん
ドリア
明日からまたがんばらなきゃ
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 20:46:00 ID:G2bPnKB6]
- ﾄｯﾎﾟ一箱
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ
ｶﾚｰ
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
ﾊﾆｰﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ二枚
生理前ってなんでこうなる。
明日からまた頑張る
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 20:59:04 ID:9NspFnYk]
- ストロベリークリームデニッシュ
クロワッサン
ペコちゃん焼き2個
バンバンジーサラダ
夜は鶏胸肉茹でたのだけにしようと思っていたのに
炭水化物がっつり摂取…
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 21:19:06 ID:NG0tNXZn]
- 餃子10個
ﾅﾀﾃﾞｺｺｾﾞﾘｰ1/2
豆腐1/3
納豆１ﾊﾟｯｸ
苺ﾊﾟｲ108kcal
水菜
断食なのにオワタ。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 21:48:33 ID:e2pdu2wb]
- うわぁあ～夕方までは我慢してたのに…
人参ケーキ2個
クリームパン1個
にぎり寿司8個
フライドチキン2個
チロル抹茶2個
チーズスティック1本
堅揚げポテトブラックペッパー1袋
キャラメルコーン抹茶1袋
やばすぎるorzとにかく運動してくる!!
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 21:51:26 ID:H0LurpXp]
- ２１時から食べたもの
カールチーズ味 １袋 501kcal
アップルジュース 500ml 250kcal
大根のお味噌汁 １杯 80kcal
ホットケーキ ５人前(バター、ココア、メープル、生クリームたっぷり) 1500kcalくらい
ざっと2500kcal食べたのか…自分で文字打ってて気持ち悪くなった
体重48から52に戻っちゃったよ。これをバネに頑張ります
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 21:57:30 ID:RcxfOWvc]
- 前から疑問に思っていたんだけどそのお菓子類はどっから出てくるの？四次元ポケット？
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 22:10:18 ID:lMmrHBxZ]
- さっき ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ と ご飯 と ﾁｮｺﾚｰﾄ2粒 食べた。
こんな時間に食べて、絶対後悔するって分かってるのに、どうして食べちゃうんだろう。
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 22:17:42 ID:GdssayLz]
- 蕎麦半玉と刺身こんにゃくを山葵醤油で100g
無脂肪ヨーグルト80ｇ･･･('A`)
こんな時間に食べちゃ痩せないだろ自分orz
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 22:34:02 ID:YjNoXrWk]
- >>324
ペコちゃん焼き(ﾟДﾟ)!!!!
昨日神楽坂行ったのに待ち時間長すぎて飼えなかった…
ﾃﾞﾗｳﾗﾔﾏｼｽｵ…(´;ω;｀)
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 23:26:06 ID:U81F/Oo+]
- お菓子の買い置きがあるから食べるんだろ？
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 23:28:28 ID:LVFyHlVL]
- 食べるときは喜びを感じながら食べましょう！
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 23:31:43 ID:LVFyHlVL]
- 食べるときは喜びを感じながら食べましょう！
喜びを得るためにその食べるものを朝に食べたりすれば、
１日のやる気にも繋がるし、夜たべるより脂肪もたまりにくいし、ストレスなんてたまらないと思うよ！
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 23:42:48 ID:27zshvX4]
- あっそｗ
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 00:33:22 ID:VQVSAGiQ]
- 昼は チーズバーガーとポテト
夕方に ミラノ風ドリア
その後 ショートケーキとシュークリーム
夜食に ハンバーグとご飯一杯
どう考えても食べすぎですねorz しかもカロリー高いもんばっか。。
生理前で止められなかった。
その後ウォーキング３時間半行ったけど消費されないだろうなぁ…。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 02:17:29 ID:AFl7xJop]
- はいはい生理ですか、そうですか。
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 03:00:24 ID:l/N7bv4m]
- 夜にチャーハン、アイス、ポテチetc
痩せる気あんのか？
4月から菓子一切禁止。今度こそ本気だ
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 03:08:49 ID:3ggS9rhb]
- 今こんな時間にご飯２杯も食べてしまった…
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/31(土) 09:16:48 ID:gbzFI4dp]
- このｽﾚ住人共でﾌｰﾄﾞﾌｧｲﾄやってもらいたいww
一体胃袋幾つ持ってんだよｵﾏｲ等ww
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 09:27:07 ID:3J6/ARaf]
- なんかさ、体重増えないけど
明らかに腹に肉がついちゃうよね。
ガリででっぱらの若い女性は確実に過食してるよね。
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 09:35:17 ID:TMUn6Krn]
- インスタントラーメンをスナック菓子気分で食いましたorz
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 09:40:23 ID:TMUn6Krn]
- 茹でずにばりぼり（＾～＾）゛
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 10:06:04 ID:qkXtd9Id]
- 朝だから食べてもいいやと自分を正当化してドカ食い。
・広島風お好み焼き１枚（マヨネーズたっぷり）
・焼き豚サラダ２人前
・マカロニサラダ少々
・だし巻き卵
満足
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/31(土) 10:14:56 ID:nX7TzdLY]
- >>340
このスレの連中は、色々な物をたくさん食べることは出来るだろうが
ホットドック何個食えるかといったフードファイトには向かないと思う。
同じ味は飽きるからね。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 10:48:22 ID:V5wkDKD3]
- ちまちま「あぁ、こんなに食べたらあかんのに…」と思いながら食べつづける。
吐いたり反動でキョショったりは、さすがにないけど。
そろそろまともな食生活に戻さんといかん。どがんとせんといけん。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 10:50:24 ID:/oe4EYvU]
- ストレスで月曜から金曜まで食べまくってたら８kgも増えた…ww
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 10:56:54 ID:7UwnsWMS]
- >>347
8は横にすると∞だから気を付けて…
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 10:57:53 ID:yCc9v2fL]
- 朝マック食っちまった・・・
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/31(土) 11:19:54 ID:VN669ogC]
- 痩せたいなら
これを待ち受けにしておけ
ttp://f.pic.to/93j27
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/31(土) 12:18:34 ID:Z2ADhGDi]
- >>341
私だわ・・・
痩せてるからダイエットなんかする必要ない
って散々言われるが、腹はぷよぷよだ。
お菓子とベーグルが大好きで止まらない。
今日も朝からお取りよせしておいた
スイート系ベーグルを４つも食べた。
砂糖依存症なのかもな。orz
甘い香りのフレーバーティで気分をまぎらわせ
少しずつ甘いもの減らしていこうと思い
さっき紅茶買ってきたよ・・・
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/31(土) 12:23:15 ID:FBl+1vcp]
- >>351
ガリガリって…スイートがとまらないのに、どうやって
維持してるの？
腹がたぷたぷってことは、筋肉も相当ないみたいだし。
総カロリー減らしてる？それとも体質？！
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/31(土) 12:38:17 ID:Z2ADhGDi]
- >>352
ガリガリまではいかないです。
ＢＭＩ18.9 体脂肪18.8 筋肉量30.1
内臓脂肪 ランク２
（今朝のカラダスキャンでの数字）
すぐ腹に肉がつきます。ガードルで隠してる。
周りも認めるお菓子好きなので
毎日チョコや和菓子食べてます。
ご飯よりもパン派。
お昼にコンビニで弁当買うならお菓子を買いたいバカ。
体のことも考えて野菜中心生活をするよう心がけるも
やっぱりお菓子が大好きで
ソイジョイやホワイトチョコでコーティングしてある
シリアルバーなどもやめられません。
お菓子やめればすぐ痩せると思う。
わかってるのにやめられない。
お菓子を残すことができない。
ベーグルお取り寄せ大好き。。
あとでビリーズブートキャンプします。
運動はやっぱり大事だよね・・
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/31(土) 12:44:56 ID:Z2ADhGDi]
- ビタミンなどの栄養素はサプリで取ってるし
野菜もスープにしたりして量は食べるから
肌のトラブルなどは特にない。
でもお菓子食べすぎでほんとに体に悪いと
最近自分でも感じている。
運動もちょっとするけど
2000kcalは余裕で取っている。
おなか満足してても、食べたい欲求がでてきて
我慢できない。
わざわざ買いにまで行ってしまう。
どうしたらいいんだろう。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/31(土) 13:10:57 ID:nZiBUsgT]
- お菓子、残すのできんの解かるわ。
途中から全部食べなきゃと使命感みたいなもんすらあるw
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/31(土) 14:30:36 ID:Utl6w0k7]
- 家族が買い物にでかけて、久々に一人でのんびり。
昼ごはん変わりに ｽﾅｯｸ菓子１袋、ｱｲｽ を食べてしまった。
授乳中で 油っこい物良くないのに… 後悔。
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 15:42:38 ID:0aMwGti0]
- ピザポテト食べてしまった…orz
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 16:00:27 ID:kbajuTTu]
- 昨日、友達と買い物に行った。
もうすぐ大学入学なので、春物の私服を色々買いました。
友達は細くて、サイズはｴｯｸｽS。
私はMサイズ。160cm、50kg前後。
店員さんとかも細くて、本当に嫌になった。
それで、なんかすんごくｽﾄﾚｽがたまって、帰ってから、
食ﾊﾟﾝ6枚、お餅2個、ｶｯﾌﾟ麺1個、冷凍たこ焼き10個、卵ごはん、ﾓﾝﾌﾞﾗﾝのｹｰｷ。
を夜中に食べてしまいました。
晩ｺﾞﾊﾝはちゃんとｵﾑﾗｲｽを食べていたのに。。。
寝る前に下剤(ｽﾙｰﾗｯｸ)を5錠飲んだので体重は増えてなかったけど、
今日1日中ﾄｲﾚばっかり行ってて、昨日あんなに食べたのにまだお腹すいてて…
なんか体だるいし、目の下にはｸﾏまでできてて最悪(>_<)
もー絶っっっ対に、ﾄﾞｶ食いはしない！！！
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 17:00:24 ID:ZMXRwUlS]
- 今しがた
ハムとチーズとレタス挟んだフランスパン
白身魚のフライ一個
ハムとチーズの挟み揚一枚
具だくさんけんちん汁一杯
黒ウーロン茶350㍉㍑
黒ウーロン気休めにしかならいか・・・でもウマー
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 17:23:10 ID:PhzYu6j7]
- ハヤシライス パイナツプル みたらし団子 てんぷら〔しいたけ、蓮根、薩摩芋〕 うどん ホットケーキ やっちゃった…せっかく痩せてきたのに。もうﾀﾞﾒぇ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/31(土) 17:24:29 ID:1eSCUdYB]
- >>358
目のクマって肝臓の解毒機能低下してる証拠らしい。
アサリ食うと回復するらしい。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/31(土) 17:25:13 ID:YLJNI2wW]
- >>360
投げ遣りになっちゃらめぇ＞＜
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 19:01:06 ID:KT3imFRD]
- 我慢しないで食べなさい。ほら、お食べ…。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 19:01:40 ID:mFaAoiG6]
- 朝から今までで
カフェオレ
りんご
グレープフルーツ半分
80％カカオチョコ５枚
サンドイッチ２つ
固焼きプリッツ１袋
アンパンマン煎餅１つ
チーズブラン１袋
ジャムおじさん１人
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/31(土) 19:07:09 ID:VkutiaRI]
- ジャムおじさん？
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/31(土) 19:40:00 ID:JYk5g7TU]
- 昨日の昼、コンビニに行って
チーズケーキ風菓子パン
ミルクドーナツ
クリームチーズのデザート
を、昼食代わりにして、リプトンのアップルティーをガブ飲みしてしまった事を反省します。
あと今日の朝、でっかいホットケーキを二枚焼いた上に、
脂っこいバターをたっぷり塗って、
あまったるいシロップをぶっかけて、
さらには砂糖をぶっ込んだ紅茶を飲み干してしまった事をお詫びいたします。
明日から玄米ダイエット頑張るぞ！！
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/31(土) 20:01:14 ID:y/66rJGA]
- 朝：バナナ・バッカス２個
昼：蕎麦・１００ｇつぶあん
夜：あんぱん・吹雪まんじゅう・シュークリーム
糖分とり過ぎ反省反省
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 20:11:18 ID:AOz/7CXi]
- 朝から
ラーメン一玉 メンマ大量
納豆チャーハン
ご飯
味噌汁
手羽先二本
サバとじゃがいも煮込み
一歩も外出てない・・
明日はカロリー押さえて野菜食べよう・・
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 20:33:44 ID:PJVQNQFt]
- 家族でイタリアンディナーを食べに行っちゃった…。
前菜からパスタ、ピザ、メインのお肉までー！！
デザートは我慢したけど明日体重計に乗りたくないよー！
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/31(土) 20:49:04 ID:ZeO1XvPb]
- スシローで和風パフェ食べてもた・・・orz
そして今はパソコンをしながら優雅にあんぱんをあｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 21:20:23 ID:FqUZ/TfF]
- やばい･･･
揚げ物大量に食べちゃったよ
ｵﾜﾀ
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 21:22:45 ID:RmIUWG30]
- 冷凍うどん3P茹でてシーチキン1缶(油もしっかり)とマヨ醤油絡めて食べてしまった。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 21:26:12 ID:oh7wMABL]
- 朝 スリムパックバー２本 ビスケット５枚（４５０カロリー）
昼 卵かけそば（３５０カロリー）
夜 スリムパックバー１，５本（２００カロリー）
水ようかん１個（１００カロリー）
チョコ１０個（３００カロリー）
アイス半カップ（１００カロリー）
計１５００カロリー..しｎだ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/31(土) 21:35:09 ID:7QOgX1vS]
- >>369
私もイタリアンのフルコースを食べてしまった...
イベリコ豚のグリルうまー
共食い...orz
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/31(土) 21:48:15 ID:+cI0Icgo]
- 朝と昼は普通だったんだけど･･･、
夜、焼き鳥（軟骨1、カシラ2）、桜の蒸しパン（あんこ入り）、
きなこクリームのプチロールパン、トマトとハムのサンドイッチ、
パン耳10本くらい、赤ワイン。
極めつけはデザートに栗のロールケーキ1切れ（1センチ幅）。
お腹パンパンだよ･･･。
でも、前だったら週末はこのくらい普通だった気もするし
こんなドカ食いはここ三ヶ月してない。インパクト出ませんように！
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 21:50:29 ID:kbqJ4Qy3]
- 朝 チョコモナカアイス くるみぱん ばーむくうへん 卵焼き
昼 目玉焼きトースト
間食 ヨーグルト ピングレ
夜 ハヤシライス ハンバーグ半分
今 イチゴ練乳たああっぷりをひとぱっく
くったくったーー！！！
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 21:58:26 ID:wwjKzu6t]
- クッキー、シュークリーム、チーズケーキ、アイス、トッポ、チョコ、クレープ、桜餅、栗まん、菓子パン…普段ガマンしてる甘い系を片っ端から20品ぐらい食べて、飽きてピザまんとか食べて気持ち悪くてダウン↓↓カロリーにしたらありえん数字が。もーいや。。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/31(土) 22:14:12 ID:qmwEF6xm]
- 朝 おにぎり2個、プリンまん
昼 おにぎり2個、レモンケーキ
夜 焼き鳥10本、ティラミスクレープ、アップルパイ
仕事と便秘でイライラして食べ過ぎた…。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 22:21:56 ID:NlEkYjf1]
- タラ鍋雑炊 1杯
ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ 1個
菠薐草炒め 大量
ｱｯﾌﾞﾙﾊﾟｲ 1個
クッキー 5枚
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ 2分の1枚
ポテチ 中ｻｲｽﾞ1袋
納豆ごはん 1.5杯
焼き魚 1匹
ﾚﾓﾝ味の飴玉 1袋
気持ち悪い…けどまだ食べたい・・・
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 22:50:19 ID:e5u2Lzh2]
- おかずたっぷりとごはん３杯くらい食べた後、
クッキー２０枚くらい、かっぱえびせん半袋、せんべい、ココア牛乳
仕事で疲れすぎたのと、人生に疲れた・・・ストレス発散してるんだと思う。食べることで。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 23:20:33 ID:DWY3Evgi]
- チーズバーガー2個
照りたま1個
フィレオフィッシュ1個
ポテトM1個
コーラL1個
チーズケーキ1ホール
メロンパン1個
アーモンドチョコ1箱
バタークッキー1箱
カレーコロッケ6個
ご飯2杯
カロリーメイト1箱
きのこの山1箱
イチゴ牛乳1パック
カップヌードル2個
胃が痛い・・・
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 00:10:59 ID:BCM8+R9s]
- 昼にﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ大一本
間食にｴﾑｱﾝﾄﾞｴﾑﾁｮｺ一袋
ﾁﾛﾙﾁｮｺ三個
ｽｺｰﾝ一袋
シュークリーム一個
ｱｲｽ一本
夜ご飯にケンタッキーチキン二本… やっちゃったよどうしよう
明日にはブタになってるよね…？Σ(゜Д゜)
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 00:15:55 ID:KC/97nIF]
- そんなに食えるようなら既に豚でしょ？気にしなくていいと思うよ。
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 00:34:18 ID:cFIr8eJB]
- 9時すぎに
ウーロン杯大ジョッキ2杯
ホルモン鍋ちょっと
枝豆ちょっと
胃広がった気がする
酒弱いのに
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 00:41:19 ID:TpTzIaDz]
- チーズケーキたくさん、たこ焼き４個、チャーシューマン、唐揚げたくさん、プリンパフェ、ラーメンつまみぐい、…(´Д｀)
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 00:41:46 ID:iWbKjSEO]
- 反省してるのに他のかきこみ見てたらまたケーキ食べたいなぁとか考えた私って…↓(泣)でももぉ絶対ドカ食いしない！！！
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 00:52:12 ID:lSEjz2Jx]
- 旦那と激しいｾｯｸﾙしたら腹減って、こんな時間に
アルフォート一枚
ベビースターラーメン超堅？一袋
食べちまったorzあ～ぁ、逝ってきます
- 388 名前：i４２キロになりたい [2007/04/01(日) 01:52:20 ID:cqYD9kqU]
- 明日からダイエットすると言って、もう３ヶ月が経ちました。
去年のクリスマスから食い過ぎで、３キロデブった。
真面目に明日からダイエットします！！
１３日後に、学校で身体測定があるので、とりあえず３キロやせたい。
今日は 野菜ジュースだけで生きようと思います！
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 02:06:06 ID:MdQ87fHh]
- こんな時間にサンドイッチとお寿司パクついた！！今日はもう食べない！
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。： [2007/04/01(日) 02:22:54 ID:xsdFyKRs]
- 飲んで食った！！
ウーロンハイ３杯、日本酒１合。
サラダ、ほっけ、玉子焼き、焼きうどん、杏仁豆腐。
ミスドのポンデリング２個、とんこつらーめん。
怖くて寝れねぇ・・・
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 02:26:19 ID:Q12F0FlU]
- さっきテレビ見ながらバタピー200g食べてのど乾いたから三ツ矢サイダー飲んで
ハーゲンダッツクリスピーサンド抹茶黒蜜とピノと雪見だいふく食べて
口が甘いからじゃがりこ食べた。
ちなみに夕飯は10時にカツカレーとマカロニサラダ
うゎー…
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 02:29:56 ID:HgrUPrFM]
- エビチリ ６匹
蒸し鶏 ５切れ
パインヨーグルト １個
クリームパン １個
醤油煎餅 １個
ブッセ １個
ピノ １箱
雪見だいふく １箱
ちょ やばいｗｗｗｗ
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 02:34:02 ID:pZ50r/HE]
- ケンタッキー食べたいよ～。
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 02:36:02 ID:oS9hq8F4]
- >>1馬鹿だろ
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 07:50:38 ID:2u+wUWOA]
- たった今、オールブラン一袋食べた…orz
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 09:04:44 ID:cqrQRcFL]
- 朝起きて、
モンブラン 1個
紅茶の蒸しぱん 1個
抹茶クリームのパイ 1個
串だんご 2本
チョコレート 5粒
ジャガ芋のお味噌汁 1杯
御座候(白あん) 1個
マンゴージュース 1杯
食べちゃったー
こういうの軽いからたくさん食べちゃうんだよね･････
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 09:18:20 ID:xPxWpyx6]
- 軽いのが一つもありませんが｡･ﾟ（･´_ゝ`）･ﾟ･｡
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 10:00:24 ID:hoXTltAC]
- みんな普段はどのくらいの食事なの？
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 10:06:27 ID:KC/97nIF]
- 体重も知りたい
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 10:22:18 ID:EQkadnnn]
- 体重は意外と軽いんじゃないの？
普段食事制限しててストレスたまって食べたり、食べて吐いてる人が多いんだと思ってる
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 12:44:57 ID:mwknGJXX]
- 昨日
パスタ(クリームソース)1、5人前
オレンジジュース
ラザニア
どんべい
焼売 3個
…あぁ、せっかく炭水化物我慢してたのに
また頑張ろう！
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 14:27:37 ID:8QlnTEAh]
- >>398
普段は
朝→ﾊﾞﾅﾅ、味噌汁
昼→ｺｰﾝﾌﾚｰｸ(牛乳かけて)
夜→こんにゃく畑、納豆、ｷﾑﾁ
みたいな感じ。
あとは運動1～2時間
ちなみに152㎝48㎏
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 14:31:14 ID:cgVejzWW]
- 家で1人でいるとすごい量たべてる。ほとんど噛んでないから
なかなか満腹にならないし。食べおわってからビックリする。
家族にばれたら大変だわー
ダイエット中なのにーギャル曽根みたいにいくら食べても
太らないようになりたい。
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 14:44:55 ID:VxUubu2n]
- 食べろ、食べろ！人生、食べずして何が楽しい！しっかぁし、運動もしろよ。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 14:50:20 ID:iWbKjSEO]
- 普段は豆腐、ささみの水炊き、サラダなど食べたりで一日1000kcalぐらい。でもほんとは甘いお菓子好きで突然ガマンの限界来て片っ端から食べる↓単純計算でケーキとかチョコとか一個250～300kcal×20種類ぐらいだから数時間で6000kcal…。精神ギリギリで体重維持。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 14:59:23 ID:FdOWuSUD]
- ギャル曽根は確か普段はほとんど食わないんじゃなかったか？
一日500kcalとってるかも怪しいとか聞いたが。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 15:09:58 ID:IWsf6mt+]
- 昨日、酒かなり飲んだ後、インスタントラーメン、焼そば、カレー食った。が
食い過ぎて気持ち悪くなり吐いた。
今日。
朝、うどん
昼、ラーメン、ミニ散らし寿司。
間、おかし150ｶﾛﾘ、カツ丼３分の１、炒飯4口。
昨日53.5キロが今日56.5に。
まぁ明日なれば戻るか！笑てか食い過ぎだろ。自分が恐くなる。ストレスたまると食べちゃう。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 15:19:31 ID:cgVejzWW]
- >>４０６
まじっすか～？！
あんだけ食べてたら普段も癖になりそうなんだけどなあ。
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 15:25:01 ID:RNXAtq2R]
- 2泊3日の沖縄旅行から帰ってきました。
朝昼晩＋間食ものすごくしちゃいました･･･。
今日から頑張る!!!めちゃくちゃ頑張る!!
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 15:35:58 ID:iWbKjSEO]
- ＞408さん
405ですけど普段は食べたいとかなくて何かの拍子にドカ食い。後2～3日は食べるのもだるくなるから毎日は無理だと思うよ。私もあの子ぐらい過食した後は胃がぱんぱんなるし…↓↓
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 15:54:48 ID:cgVejzWW]
- >>４１０
私の場合、ドカ食いするのが結構普通になってて次の日食欲なくても
食べ始めると止まらないんですわーヤバイですよね。
しかも炭水化物とお菓子ばっか。
毎日、お菓子だけで５００kcalは必ずこえるん。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 16:12:50 ID:iWbKjSEO]
- ＞411さん
そっかぁ。いろんなタイプがいるんですね。私の場合はギャルそね並に食べまくってしまうから毎日は無理かも…。どっちにしてもダイエット中には良くないけどドカ食い辞めれない↓↓
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 16:19:44 ID:6iv4LPCI]
- ずんだ白玉器山盛り
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 16:20:26 ID:cgVejzWW]
- >>412
そうですよねー辞めれないんよなー
ストレス発散みたいなかんじ。
ドカ食いするようになって太って、そこから胃袋デカクなって
食ってばっか・・・
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 16:23:10 ID:6iv4LPCI]
- ずんだ白玉器山盛り
トースト４枚、チーズ、ジャム、キャベツ、マヨ
カレー２杯
干柿１個
はっさく１個
クッキー１７枚
ヨーグルト
アイス１個
まだ他にも食べたかも。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 16:25:15 ID:iWbKjSEO]
- ドカ食い体にかなり負担かかるしねぇ。みんなどれくらいのカロリーとかからドカ食いってなるんだろ？私2回ぐらいドカ食いした物書いたことあるけど『つり？』とか聞かれた…↓(泣)
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 16:25:45 ID:xPxWpyx6]
- ギャル曽根ちゃん性格がスカっとしててカワイイ。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 16:39:19 ID:EQkadnnn]
- ここって雑談スレ？
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 16:47:18 ID:cgVejzWW]
- >>416
人によって基準が違うし、ここみてると麻痺ってきてわからんくなる。
私、カロリー計算するの怖くてしてないなあ。
いろいろ食いすぎて何食べたかもあんまおぼえてないし。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 16:54:47 ID:6kCEVhAd]
- ご飯200ｇ
納豆
卵１つ
ハム２枚
キャベツ炒め
ツナ缶半分
野菜スープ
今日のお昼です。バランス的にどうですかね？お腹いっぱいなりすぎたもので…
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 17:15:55 ID:lSEjz2Jx]
- >>420
普通じゃないかな。
その量ならこのスレに常駐してる人からしたらドカ食いじゃない。
もしかして食事内容をボコボコに叩くスレと間違えて書き込んだの？
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 17:17:59 ID:3tqCYsYO]
- >>410
ライオンの生活みたいｗ
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 17:56:03 ID:iWbKjSEO]
- >422
ライオン…ですか？
ってか確かに反省スレだから雑談はダメですよね。ごめんなさい↓↓ただ同じ様な人とかの意見聞けば反省した上に予防のヒントつかめるかなとか思ったので。。スレ違いですみませんでしたぁ↓
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 18:03:51 ID:eJVFHAMg]
- 食パン1斤
バター1箱
ハム1パック
スライスチーズ1パック
目玉焼き3個
ウインナー1袋
マヨネーズ1本
クロワッサン5個
メロンパン2個
レーズンコッペパン1個
ふりかけおにぎり大3個
唐揚げ6個
コロッケ1個
なすの包み揚げ3個
ロールケーキ1本
シュークリーム1個
エクレア1個
プリン2個
チーズケーキ2個
フライドポテトいっぱい
ミスド6個
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 18:09:36 ID:xPxWpyx6]
- ダイエット中に、ドカ食いしてダイエットに成功してる人はいんのか？
いたら逆に尊敬するわ。
ストイックにならないとダイエットできんと思うが。性格かな。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 18:09:59 ID:xaQ71aBK]
- >>411
お菓子500kcalなんてポテチ一袋くらいでしょ。
それをドカ食いって言うのか？
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 18:16:45 ID:iWbKjSEO]
- >425さん
多分ダイエットに成功した分とか減量した分だけ反動でドカ食いしてると思う。わかんないけど、私の場合はそうです。一年かけて15ｷﾛ落として今にいたるので…↓
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 18:22:00 ID:em8f3dg2]
- 私ドカ食いすると翌日は腹筋が痛くなる
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 18:23:54 ID:3tqCYsYO]
- >>423
ライオンって何日かに一度、狩りをして後は寝てた気がしたので。。
雑談もいいんじゃないですかね
食べたメニューだけ書いて誰もそれにレスしないってのもつまらないので。。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 18:40:42 ID:cgVejzWW]
- >>426
お菓子だけでも毎日最低５００kcal以上は食ってるってことですよ。
その上、パンとかご飯とか大量に食うてます・・・・
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 18:52:49 ID:xaQ71aBK]
- >>430
なるほど。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 19:11:33 ID:6kCEVhAd]
- >>421
なら良かったです。ありがとうございます！
確かに他見てみたらすごい量の方いますね…！素直に羨ましい！w
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 19:12:55 ID:zp3SKU9F]
- イカ焼き一串
桜餅一個
焼きとうもろこし一本
かぼちゃプリン（直径20センチくらいでドーナツ状になってる）一個
＆いつも通りに朝昼晩飯
しょうがないだろ？桜が綺麗なんだから…
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 19:13:22 ID:iWbKjSEO]
- >428
あっ！分かります！腹筋痛いし喉まで食べ物詰まってる感じがします。。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 19:16:53 ID:iWbKjSEO]
- 500kcalでも本人がドカ食いと思ったらそうなんだと思いますよぉ。私の場合は5分ぐらい？でコンビニでガサッと買ったシュークリーム、クッキーの小袋、まんじゅう…とか1000kcal弱を歩きながら食べて次のコンビニでまた買うの繰り返しを苦しくなるまで↓↓
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 19:17:03 ID:xPxWpyx6]
- TVﾁｬﾝﾋﾟｵﾝで大食い選手権やってるぞ。by関西
ｷﾞｬﾙ曽根ちゃん超かわいい。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 19:18:44 ID:70meQ9K0]
- <朝>
ごはん1.5杯、ﾜｶﾒと麸の味噌汁1杯、納豆半ﾊﾟｯｸ、冷奴1/3ﾊﾟｯｸ、ｷｬﾍﾞﾂの千切り茶わん1、大根と竹輪ｻﾗﾀﾞ
<間>ﾎﾟﾃﾁ5枚、クッキー6枚、煎り大豆3つぶ
<昼>中華ざるたくさん<間>ｶｽﾃﾗ2cm×1cm
<夕>棒々鶏風ｻﾗﾀﾞ、鱈のみりん醤油焼、ｷｬﾍﾞﾂとｷﾉｺの炒め煮、ビール500ml
クッキー6枚なんてありえない！ﾀﾞｲｴｯﾄ前にも食べたことないよ。あと、不幸にもうちのﾏﾏﾝ料理うますぎ。
日中、室内ﾊﾞｲｸ一時間、ステッパー40分、ｸﾗﾝﾁじっくり20回、超ｽﾛｰでｽｸﾜｯﾄ20回やったけど
寝る前に一時間くらいﾊﾞｲｸかｽﾃｯﾊﾟやる。もう、いいよ。脳脂肪で。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 19:34:06 ID:70meQ9K0]
- 追加。どうしても甘いもの欲しくて苺2粒。
明日かあさって整理始まる。異常な食欲納まってｸﾚ！
ﾄﾞｶ食いのせいか体は異様に元気。さあ、運動するぞ！でも元気に運動しまくる大食ﾃﾞﾌﾞって我ながらｷﾓｲ…。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 20:01:51 ID:KC/97nIF]
- 豆腐100g
蒟蒻300g
ナス3本
白菜500g
キャベツ300g
もやし300g
キュウリ一本
しめじ一房
大根100g
梅干し2個
いちご3個
モンキーバナナ1本
納豆1パック
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 20:10:31 ID:U7bdc2J6]
- 朝 昼なし
今
チョコチップメロンパン（500カロリー）
アイス（130カロリー）
抹茶団子
ツナマヨおにぎり二個
ヨーグルト
オワタ 俺 オワタ
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 20:25:25 ID:ZVvJNul0]
- お酒飲んだら食欲に火がついてしまった・・・
・吉牛の牛丼並２杯
・いなり３個
・焼き鳥４本
・マカロニサラダ２人前
・カシューナッツ１袋
・ポテトチップ１袋
・せんべい４枚
・スーパードライ２リットル
・レモンハイ 計測不能
笑うしかねぇな・・・
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 20:31:00 ID:ivSzl+Mh]
- 昼
食パン１枚
ベビーチーズ一個
ヨーグルト一個
牛乳一杯
間食
もちクリーム桃・宇治金時半分ずつ
夜
ちらし寿司 茶碗三杯
お吸い物一杯
チキンのミートソース掛け三切れ
半日寝てたというのに食べすぎ…
明日からまた節制しなければ
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 20:37:29 ID:3tqCYsYO]
- >>436
忘れてた！！
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 20:39:34 ID:PkasGOS6]
- 朝
プリン
ラクトアイスバニラ
丼飯
つくねのごぼう巻き４個
コロッケ１個
昼
寝てた
夜
お茶漬け
ハヤシライス
スナック菓子半分づつ
ガハハハハハ！！！リバウンドリバウンド！！！
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 20:39:47 ID:g4+wUOrm]
- 今日１日かなり抑えたけど食いすぎた
朝
ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ﾌﾞﾗﾝ
みそ汁
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
くるみパン ②
ﾁｮｺﾄﾞｰﾅﾂ １
昼
オムライス
夜
竜田揚げ 五個
焼き鳥 四本
一キロ増えた……orz
明日から一週間ソフト断食しようかな
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 20:41:41 ID:o/RsrmCn]
- >>441
はいはいわろすわろす
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 20:55:52 ID:dizjTyTf]
- 炭水化物抜きダイエットして六日目
目に黄疸症状がでて肌荒れしてきたので久しぶり栄養取りました
朝、ご飯、豚肉しょうがやき、ウインナ⑧本、目玉焼三個、みそ汁二杯、焼鳥10本、ヤクルト④本、
昼、ケンタッキーチキン⑤個、ポテトL二個、コーラ、Macのチキンバーガー二個
夜 さんま一匹、ご飯二、みそ雑炊三杯、納豆、ポテチ２袋、チョコ２箱
コーヒー牛乳１㍑
こふきいも⑤個
食べた
満足感だー！
やっぱり私には食制はムリ
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 21:00:46 ID:Ufj6wIqo]
- 3食多めに食べて4食目にやりまちた
レーズンパン厚切り4枚=一斤 お米パン200g
クランキー 塩キャラメル トッポ 塩キャラメル フルーチェ半分 ヨーグルト二つ おにぎりひとつ 田楽でかいの3本 ホウレン草の白和え少し
明日から昼夜置き換え頑張りんこ。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 21:04:06 ID:lSEjz2Jx]
- 夜はうるさい大姑がいない為、みんなでピザパーティｗｗ
でもだからって食い過ぎた。ピザがピザ食ってどうする…orz
今からショコしよう
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 22:00:55 ID:obr2cG/3]
- 朝 なし
昼 おにぎり、野菜ジュース
夜 おにぎり、キムチ納豆、ピーナツかりんとう１袋、たべっ子どうぶつファミリーパック１袋
お菓子買ったら食べちゃうとわかっているのに買ってしまった…。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 22:02:30 ID:xPxWpyx6]
- 今日２０００カロリー摂った。
ダイエット中なんでこれでドカ食い。胃がもたれる。hehehe
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 22:05:12 ID:CULjoZre]
- 夜食にスーパーカップ‥濃厚しょうゆ味
今日も我慢してこれを
ドカ食いしたことにするスレに書くぞと思ってたのに‥orz
ていうかあれが無駄にいつまでも無くならなかったのが悪いんだよぅ、
誰か消費しろよ家族
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 22:19:57 ID:LQFAQ13S]
- どでかいﾁｷﾝｶﾂとﾋﾟｰﾅﾂﾁｮｺ食べてしまったorz
しかも昼にﾊﾟｽﾀもがっつり喰ったのに(ﾉД`)
今日も深夜徘徊でｳｫｰｷﾝｸﾞしるよ…
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 22:24:26 ID:Dw6Eas4Z]
- ドカ食いはお金が掛かるでしょ。借金までしてあほらしいよ。
ランチバイキング８８０円で腹いっぱい食べよう。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 22:33:03 ID:3tqCYsYO]
- >>452
このスレで登場するスーパーカップはアイスの方がほとんどなので、一瞬びっくりしたｗ
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 23:17:17 ID:VOYIKafb]
- 夕飯の湯豆腐、一丁ぐらい食っちまった(´・ω・｀)
トーフ、高カロリなのに
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 23:52:02 ID:WIGroNve]
- 朝 そば、きくらげのおひたし、漬物
昼 おでん（コンニャク、大根、たまご各１個ずつ）おやつ ポテチ、今川焼きの餡とクリーム、梅しば２個
夜 サラダ、そば、漬物、ゆでたまご
おやつアホみたいに食っちまった(ρд＜｡)
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 23:59:43 ID:oAhx+37Q]
- 昼バイキングで2時間食いつづけた
夜は豚シャブとサラダでご飯２杯
さきほど体重計に乗ったら１．５キロも増えてた・・・orz
しかし一日でそんなに食ったのか？実感が無い
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/02(月) 00:06:55 ID:Jh5IjUfp]
- 朝
・フレンチトースト
・ポテトグラタン
昼
・ビール１本
・酎ハイ１本
・カレー煎餅２袋
・チーズ煎餅２袋
・カレーライス大盛
夜
・ビール１本
・蕎麦少し
・焼鳥５本
・チャルメラ醤油味(汁まで完食)
今、夕飯食べました・・・お腹いっぱいで眠い
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/02(月) 00:19:02 ID:AY+h1vc1]
- たった今シュークリーム食べた・・・
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/02(月) 00:27:02 ID:ubSroGEN]
- RITZ 1箱(1500kcal)
磯辺焼 3個
カール 1袋
かっぱえびせん 1袋
三ツ屋サイダー 1.5L
今の時間にやっちまったあああああ
夕飯しっかり食べたのに・・・
あまり早い時間に食事するのは考え物だな。
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/02(月) 00:45:54 ID:+lBJbC+5]
- ｽﾚ読んでると甘いもの→しょっぱいもの→甘いもの→しょっぱいもの→甘いもの→・・・と、無限ﾙｰﾌﾟにはまってる人多いね
(´・ω・｀)
食後の甘いものもﾃﾞｻﾞｰﾄの域を越えてるとおもた。
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/02(月) 00:53:45 ID:sp7zBztV]
- フライドチキン 1つ
チョレギサラダ 1つ
ワカメうどん 4口
カップヌードル 2口
缶コーヒー 1本
やっちまったヽ(`Д')ﾉｳﾜｧｧﾝ
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/02(月) 02:38:52 ID:f8P+Zli7]
- ６０００kcal位摂って、３kg増。
明日から戻します。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/02(月) 02:58:50 ID:l9iGxnYl]
- みんなー！「本物の心理テスト」というサイトのお悩み相談の「寂しくなると沢山食べてしまう」を見てみよう！
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/02(月) 03:00:41 ID:CzFiOO2K]
- ドカ食いして、２４時間いないに食べ物口にすると脂肪がつきやすくて太りやすい体になるらしいよ！！
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/02(月) 03:26:15 ID:9HQXEm+G]
- 今日休みで、ついドカ食いしちまった…。
１日で体重3kg増えたんだが、もとに戻るだろうか？
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/02(月) 04:27:40 ID:mKZADtHd]
- 何故食べるのか？そこに食べ物があるから
何故食べ物があるのか 先進国で腐るほど食べ物が入ってくるから
途上国は飢えているだろう
だが目先に食べ物があって我慢する奴などいない
欲が優先される社会は儲かるのだ
欲 欲 欲
頭のてっぺんから足のつま先まで貪欲なのさ♪
次生まれる時は餓死寸前の国に生まれるだろう
罰なのだ
先進国の汚い精神堕落の罰なのだ
堕落 堕落 堕落
落ちるのは早い
皆落ちるのだ
罠に嵌るのだ
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/02(月) 05:30:19 ID:4tWvChwL]
- 食事制限して一月からやっと5キロ痩せて45キロになったのに今日までの3日間、テニス部の遠征でホテルの食事を美味しく出された分食べ(量普通)お菓子を普通に食べていたら…
昨日ホテルの体重計(デジタル)で計ったんだ…48になってた…
いつも家で計るのはデジタルでなく針？が示すやつなの(・ω・`
やっぱり針のやつとデジタルは多少違うのかな…本当にこんな短期間でこんな太るものなのかな
はぁ～あ…(´･н･`
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/02(月) 08:44:56 ID:i1HjZw2q]
- 普段通りの食事（現状維持のため1800kcal前後）、と
昼間
・スタバのアーモンドチョコバー
夕食後
・カカオ75%のスティックチョコ（板チョコ相当）
・カカオ80%チョコ一口
・カカオ70%チョコ一口
・菓子パン半分
・ゴマあんぱん
・ソフトフランスパン（小）半分
・キャベツどんぶり山盛り×２（マヨネーズ・醤油、各小匙２杯）
・キムチ少々
・浅漬け少々
・甘い梅干し
反省…
普段は平気なのに、女の子の日の前の暴走やだなぁ。
食い漁ってるわたし醜い…。
よくこんなに入ったよ…。
自戒のために晒し上げ。
今日は我慢する。
でも、こんなに食べたのに、
今朝計ったら体重と体脂肪率が減ってたのが不思議です…。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/02(月) 09:51:44 ID:MFHsQV5g]
- みんな、ドカ食いした翌日とかの対処とかしてますか？
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/02(月) 10:29:37 ID:g/TCwGXU]
- 朝食を軽くしたり運動を多めにする、くらいしかしないなあ…
かくいう自分も一昨日からドカ食いしちゃって60.5→62に…
「もうすぐ50キロ台に行ける」っていう気の緩みが招いた結果です。
また今日から頑張ろうっと(´･ω･`)
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/02(月) 10:56:29 ID:ubSroGEN]
- ダイエットを始めた頃は体重が減れば減るほど頑張れたけど、最近は停滞期を抜けて
順調に落ちてるときに油断してしまう。
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/02(月) 11:15:00 ID:uU0XE3BG]
- 最近は我慢してたのに…
ついにドカ食いしちゃったよううどうしようどうすれば…
意思の弱い自分 最悪だ
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/02(月) 13:18:53 ID:GrPUvZYJ]
- お昼に
ベーコンエピ
クリームチーズパン
春雨スープ
クッキー３枚
...まだ続く予感...寝ちゃおうかな...orz
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/02(月) 15:12:40 ID:vnbamfFv]
- お昼に牛丼食ったのに満たされなくて
グミ７粒とヨーグルト食べちゃった…
我慢するつもりだったのになー
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/02(月) 15:13:00 ID:IMux+Fgu]
- ホットドッグ、ソフール、プリン、すあま二個、ハーゲンダッツ
死にたい
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/02(月) 15:37:11 ID:4tWvChwL]
- なんか皆結構少ないじゃん・ω・`
やっぱり日頃の食習慣がいかに大切かって感じするよね
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/02(月) 15:53:23 ID:PueaD6tE]
- >>477
「すあま」って何？
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/02(月) 16:16:24 ID:aPVkAEkL]
- >>479
ググレ
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/02(月) 16:21:45 ID:UywxraYi]
- >>４７７
自分もさっき「すあま」２個食べた
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/02(月) 16:25:20 ID:PueaD6tE]
- 「すあま」ぐぐって初めて知った。
ウィキにも載っててびっくりした。
一般的なのかなぁ。関西では聞いたことないけど…。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/02(月) 16:58:28 ID:7KZa2Csn]
- マッシュポテトが入ったフランスパンっぽいのと
ツナトマトサンドとイチゴ1パック。
あぁぁぁぁ！！ジムで運動してきたのにorz
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/02(月) 17:19:03 ID:6hUgnn93]
- ホットドック９７本。
カレー１０キロ。
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/02(月) 17:31:57 ID:lA0r7NlB]
- お菓子我慢してたのに…
生クリームたっぷりはいったロールケーキ6切れ中3切れ
ホワイトロリータ
食べてしまった…
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/02(月) 17:32:31 ID:lA0r7NlB]
- そして甘いものを食べた今、
マヨネーズたっぷりつけたするめが食べたくて仕方ない…
まぁ、我慢だ、我慢・・！！
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/02(月) 17:37:35 ID:YhHMCMxI]
- カール半袋とコアラのマーチ４粒納豆ご飯一杯。
あーバカ！食べすぎた後ってすごく落ち込むわ・・
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/02(月) 17:42:10 ID:nrhmrDl6]
- >>484
反省もしてないようだしTVチャンピオンに出ればいいと思う
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/02(月) 17:54:49 ID:LCu3KvMH]
- キャラメルコーン一袋
トントロ
寿司
夜は野菜スープとサラダだけって決めてたのにorz
とりあえず７時からショコる…
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/02(月) 18:32:18 ID:itGLwoMC]
- 食パン1斤
ジャム1瓶
ピーナツバター1瓶
ウインナー1袋
太巻き1本
いなり寿司5個
エビフライ2本
コロッケ1個
オムライス1人前
焼きそば1人前
クリームパン2個
メロンパン1個
あんぱん2個
チョコデニッシュ1個
サンドイッチ1パック
唐揚げ3個
シュークリーム2個
鯛焼き1匹
せんべい4枚
板チョコ1枚
さくらんぼゼリー1個
コーヒーゼリー1個
今日1日で･･･やばやばｗ
1度食べ始めると止まらない。
ちなみに161㎝、42㎏です。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/02(月) 18:41:16 ID:eFbYhcIt]
- >>490
それ一日？
凄杉orz
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/02(月) 18:52:21 ID:TE63G7FP]
- プリッツ
焼きそば
上に小麦粉溶いた奴焼きとマヨ乗せ
あんみつ
プリッツ
ご飯
ほっけ
野菜煮
コロッケ
マシュマロ
おうち出てないのに・・
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/02(月) 18:59:49 ID:cgC6+VkL]
- バナナ １本
林檎 ３個
いちご ７個
ﾀﾏﾈｷﾞ＆ｷｬﾍﾞﾂ＆ﾚﾀｽのサラダ大盛り。
お腹パンパンｗｗ
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/02(月) 19:27:52 ID:Gct5LFAO]
- 朝 もちっとロール半分 コーンスプ ライ麦パン半分
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/02(月) 19:29:50 ID:Gct5LFAO]
- 朝 もちっとロール半分 コーンスプ ライ麦パン半分
昼 メロンパン フルーツサンド一枚
りんご半分
夜 ごはん茶碗半分 まぐろ少し 納豆 豚汁 アイス いちご
あああ……おいしいものやめられないよう…
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