- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/10(土) 11:07:26 ID:N2xa+hXz]
- ダイエット中なのに、ドカ食いしたことを 反 省 する為のスレ
１日の食生活を報告するものではありません。
＊必ず反省すること。
＊聞かれてもいないのにスペック晒しは叩かれます。
＊ドカ食いに対し叱咤激励をされ、二度と繰り返さないことを目的としたスレです。
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/10(土) 12:39:04 ID:gL3Rj7ti]
- 2get firstだぽん
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/10(土) 12:55:09 ID:qCu90Gi/]
- ３ｹﾞｯﾂ!!(σ´∀`)σ
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/10(土) 18:08:40 ID:HafiNssD]
- 週に６日は1500カロリー食べて、週に一度だけドカ食いで5000カロリー食べて週の合計14000カロリーと
毎日2000カロリー食べて、週の合計14000カロリーのどっちが太りやすいの？
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/10(土) 19:33:45 ID:jWm2suVB]
- たまに過食するほうが太らないよ。毎日たべすぎよりは・・
今日食べ過ぎたから明日減らすよ。
ｶﾚｰたくさん・ﾊﾟﾝ２枚に豆乳4杯・ｶﾚｰうどんちょっと
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/10(土) 19:50:58 ID:hgYOWDYr]
- カップ焼き蕎麦
カップワンタンメン
ドーナツ
ドーナツ
チーズクリームパン
サブレ
サブレ
サブレ
サブレ
スイートポテト
スイートポテト
和菓子
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/10(土) 19:58:26 ID:30hXgQMf]
- カレーライス大盛り
チョコビス1袋
クッキーアイス
ポテチ大１袋
タブレッド2個
アロエヨーグルト
納豆
キウイ
黒酢
トマトジュース
食べた後ウォーキング1時間した。
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/10(土) 20:57:33 ID:yY+Q0E8f]
- パスタとクレープ
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/10(土) 21:11:02 ID:ey4gbAr1]
- >>6
ドンジャラみたいｗ
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/10(土) 22:24:27 ID:6djEZ9T+]
- なにおかわりしてんの自分…運動頑張ったって意味ないじゃん！！
明日からおかわり絶対しない
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/10(土) 22:36:05 ID:lsOQQT8d]
- 俺はドカ食い(一ヶ月に一回)してもそのあとカロリー抑えめの食事を何週間か続けると体重はまたスルスルと減るけどこれは体脂肪が減ったとはいえないのかな？
一応毎日ジョギングやウォーキングは続けてます
ｽﾚﾁでごめんよ
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/10(土) 22:59:26 ID:chO5j54D]
- 1.sp-rank.com/u/in.php?id=infinity&pid=soragaharetara
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/10(土) 23:03:59 ID:i8sx9r87]
- さっきプリッツ二袋
もう寝ようかってのに何やってんだ自分
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/10(土) 23:10:33 ID:UZfS9pP1]
- せっかく痩せ始めたのに、ケーキとからあげ食べちゃった
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/10(土) 23:16:37 ID:Nwmyz4Yc]
- 一日カレー３杯…
意志薄弱MAX
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/10(土) 23:31:07 ID:YqoqGgPk]
- 昨日につづき今日も
はちみつ黒酢炭酸500ml
レモン果汁炭酸500ml
てりたまバーガー
えびフィレオ
バニラシェイク
ポテトM
ペプシ1杯
たった今
スーパーカップバニラ2個雪見大福2個
白くまパフェ2個
どら焼き
栗まんじゅう
きんかん2個
りんごの皮
梅はちみつ黒酢炭酸大量
何これ。ダイエットする気あるの？
即寝して忘れよう…
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 00:04:53 ID:16LucC7x]
- バームクーヘンでかいのをスライスして食べながらテレビ見てたら今完食した。
直径約20センチ…
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 00:14:41 ID:6fLHqWD4]
- >16
即寝して朝になっても、体の中には(；´ω｀)
反省スレで何度も反省とはやりますな
次は反省しないでね
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 00:15:42 ID:ma8U5hfH]
- お味噌汁
フランスパン大 一本
チョコ６こ
ソフトクリーム
ポテチ一袋
ラーメン
餃子三個
お腹いっぱい…！
食べ過ぎだよね…反省
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 00:37:17 ID:wZrP+mfQ]
- 食べ過ぎた、まじ気持悪い…。
消化に何時間かかるんだろう……。
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 01:07:40 ID:xZpfaWZH]
- 今さっきグラタン鍋の3分の1くらい食べてしまった。。
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 01:31:27 ID:PmEGMKAG]
- 寝る前なのに
チーズ（キャンディー包み状の）10個
スルメ1枚
アーモンドフィッシュ1袋
都こんぶ1箱
寝る前に食べるのがクセになってるorz自分のバカ
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 01:32:10 ID:WGmGKAUq]
- あのメンタルヘルスいったほがいいと思うよ
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/11(日) 01:37:27 ID:xLDPzYdS]
- >>22
酒なし？
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 02:16:23 ID:8FZbJ/8+]
- カップ焼きそば→まるちゃんﾊﾞｺﾞｦｰﾝ一個、 日清カップ焼きそば一個
クリームコロン→一箱、、、苦しいのに食べてしまった。
ううう。。。
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 02:55:39 ID:ztmLES7G]
- imepita.jp/20070311/104300
我慢我慢。。
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 03:03:18 ID:8FZbJ/8+]
- >>26
２，2コ！我慢や、、、我慢やで～。はよ、寝なはれ。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 03:08:36 ID:ztmLES7G]
- 寝逃げします；；
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 03:12:27 ID:8FZbJ/8+]
- 寝ちゃいな、寝ちゃいな！ケーキは、逃げないよ。明日、また、会えるよ、、、。
ケーキと一緒に、いい夢みられるよ！
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 03:46:09 ID:5eHS67Hc]
- なんでダイエット中にケーキ買うんだよ
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 03:55:20 ID:VAiXBtMu]
- この時間に味付けのりで白米を茶碗1杯とみかん食べてしもた…orz
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 04:14:56 ID:mGfUfnoe]
- コンソメパンチ１袋とチョコ(小さい包みのやつ)４つ！
気持ち悪い…。でも吐けないし、吐くのは嫌だよ。。。
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 04:18:24 ID:8FZbJ/8+]
- >>31
うっ、、、美味しそうだ。とりあえず、３時間無理だったら、１時間寝ちゃだめ、、、かも
部屋の片付けでもしてたら、１時間過ぎるよ。
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 04:24:54 ID:8FZbJ/8+]
- >>32
吐いたら、胃酸でもっと、気持ち悪くなっちゃうよ。ポテチの袋の裏にカロリー書いてあるから
その分、11日、そのカロリー分食べるの減らしてみるとか、、、。
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 05:08:50 ID:VLrN0hbY]
- やってしもた。今チキン竜田、食パンにバターと砂糖かけて１、ｶﾚｰ少し、ビール１缶 いやな事あったから
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 05:15:03 ID:8FZbJ/8+]
- >>35
食パン １って、1枚ってことだよね。1斤じゃないよね。1枚だったらすくないよ。
あたしなんて、やなことあったら５人前ぐらい食べちゃうよ、、、。
その後、ワンワン泣くけどさ、、、。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 05:26:55 ID:VLrN0hbY]
- 1枚だよぉ。。でも砂糖たつぷり。もっと食べたいけど酔ってフラフラで寝たいとこだ。。。今日もう断食かなぁ。。またリキュール飲んでるけど
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 06:15:37 ID:8MxFpNEK]
- 食べたことに後悔してると余計太るよ。
考えすぎないことが一番！
食べ過ぎても次の日食べ過ぎなきゃいいや～くらいに軽くかんがえておけばいいと思うよ！
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 06:20:26 ID:8FZbJ/8+]
- >>37
よっしゃ！1枚おーけい！水、多めに飲んで、トイレ行って
寝ちゃお。今日はいろんなミネラル水、飲み比べしてみるとか、、、。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/11(日) 06:26:47 ID:OlbLNjPO]
- ここ、なんとなくトクした気分になる。
smaf.jp/181548892c13841
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 08:34:30 ID:YMFS1Mw0]
- ドカ食いしすぎて吐いちゃッた・・・
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/11(日) 09:21:29 ID:x8jyQe6C]
- 2時にお腹空きすぎて目覚め2時間2ちゃんして寝て7時に起きてやりました
キャベツとしらすのサラダ ササミ3本の照焼き カバヤのクッキーブルボンのクッキー400カロリー分 トマトジュース
反省して明日から160カロリー分のクッキーにちまつ
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 10:06:37 ID:YYjEhBA1]
- 1.sp-rank.com/u/in.php?id=infinity&pid=soragaharetara
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 11:06:27 ID:yfgyIvYw]
- >>1乙
ミスドでドーナツ10個
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 11:16:44 ID:IpEOJc2F]
- 肉無しキムチ鍋(もやしとニラと白菜が大量に入ったやつ)を
鍋ごと一杯食べちゃった…orz
最後には雑炊にまでした…
挙句ヤケになって五穀ビスケット８枚とヨーグルトも食べたし…
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 11:18:15 ID:VLrN0hbY]
- >>38
>>39 さんありがとう！！前向きに行かなきゃね！ 今日は体も心も調整してみるっ！！
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 11:34:34 ID:cb9S3l4a]
- 朝からササミのカツ、卵３つの卵焼き
食べておきながらその後にあんパン少しと焼き芋半分とチーズビット、じゃがりこ、チートス食べてしまった…
もう終わった(-｡-;)
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 12:13:55 ID:vI/WpybK]
- 間食にコーヒーゼリー食べてしまった…
昼も焼きうどんで、ありえない…orz
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 13:07:44 ID:8ZAiKXkU]
- サンドイッチ ４つ
フランスパン ２まい
ポテチ 一袋
さけるチーズ ひとつ
横浜の土産の一番サイズが大きい
（横浜限定さいず）げっぺい（ナッツ） 丸々ひとつ
アイス ひとつ
みかんゼリー ひとつ
たこ焼き１０こ
おせんべいなど･…明日はのみなのに；；
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 13:14:54 ID:q8y3wsIM]
- みんなすごいな。俺普段ウエイトトレしていて今減量中だけど、チートデイでも食うのためらっちゃうよ。今日チートだからもっと食おっかな～。
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 13:16:01 ID:YMFS1Mw0]
- >>47
なんでわざわざささ身をカツにするの？
超低脂肪のささみの意味がなくなるじゃん？
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 13:20:33 ID:EXXnWZPZ]
- >>51
もも肉をカツにするよりいい
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 13:23:34 ID:YMFS1Mw0]
- カツにする時点で・・
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 13:31:44 ID:aBrnGJPb]
- 六花亭のレーズンサンド四つ
すげーうまかった…
明日から絶食だな
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/11(日) 13:34:30 ID:Z3uHojmD]
- >>54
いいな
あれ一つ２００円もするんだよね
ブルボンのレーズンサンドとはやっぱり全然違う
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/11(日) 13:55:18 ID:KqgwgCn7]
- スナック山盛り食ってもうた・・
近所でディスカウントストアが新規開店してあまりに安売りしてたので・・・。
ポテチ 1袋
チョコパイ 1箱
カスタードパイ 5個
ポップコーン 1袋
チョコポッキー 1箱
ソフトサラダ 1袋
チートス 1袋
カール 1袋
ピザパン 1個
チョコホイップパン 1個
赤飯おにぎり 2個
赤いきつね 1個
牛乳1L 2本
涙出てきた。
でもおいしかった。
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 14:09:07 ID:JBlhcNJj]
- 昨夜深夜…おにぎり、ゴマパン
11時…朝飯として納豆ご飯、肉じゃが、きなこチョコ1こ
2時…昼飯として食パン②枚、コーヒー
4時…夕飯として、母がつくるので未定
そしてバイト行ってきます。時間的に感覚せまいんですが問題ありですかね？
深夜以外メニューとしては普通だと思うのですが
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 14:48:19 ID:hnxWnhVw]
- ピザのＭｻｲｽﾞ一人で全部食べちゃった。ﾌﾗｲｾｯﾄのポテトやチキンやﾁｰｽﾞﾌﾗｲも…バニラアイス食べたしﾁｮｺｹｰｷを３個食べた。30分前に昼ご飯食べたのに。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/11(日) 14:54:30 ID:uvUdyVw7]
- カレー
ナン
アイス500ｍｌ
ドーナツ5個
ポテチ1袋
ピーナツ沢山
黒酢
タブレット
アセロラジュース
何もする気が起きない。鬱だ死のう
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/11(日) 15:02:00 ID:uvUdyVw7]
- 追加
チーズもちポテト2個
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 15:09:06 ID:n9ndiAOM]
- 朝
蒸しパン二個
チョコクッキー四枚
ご飯一杯
昼
ご飯二杯
ひじきと豆和えたやつ沢山
炭水化物…
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 15:42:50 ID:n9ueptx6]
- 朝・豆鯵の丸揚げ約20匹、シュウマイ四つ、ヨーグルト一カップ
昼・塩たこ焼き八つ
間食・ベーグル一つ、アイス二つ
朝と間食がﾃﾗﾔﾊﾞｽ
今日の夕飯からは控えめに食べるぞー
最近ドカぐいがまた激しくなってきたから反省しなくちゃ…反省反省…
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/11(日) 15:46:18 ID:7HPDLLZK]
- >>60に追加
チロルチョコ6個
えびフライカツ
キウイ
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/11(日) 16:27:26 ID:pxPrFs4A]
- 5:00起床してから今までの食事
白玉一袋分＋つぶあん一缶
レトルトカレー一袋
カツ丼（ご飯２合分）
ダメだこりゃ orz
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 16:32:35 ID:p0x/Ul+b]
- 一週間ずっとドカ食い・・
今日で止めないと。
朝から今まで
チップスター半分
いかめし
てりたまチーズマックセットポテトで
チーズケーキ四号
夜も食べる予定。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/11(日) 16:35:40 ID:x0oMrzKP]
- ここ見てていつも思うんだけど、なんでドカ食いするときって、食べるものみんな
スナック類とかファーストフードとかのジャンクが多いんだろう？
そういうのが美味しいって思う味覚の方を改善したいよね～
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 16:37:54 ID:D+afVn/u]
- ﾋﾟｻﾞ供の脳だからしょうがないよｗ
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 16:40:34 ID:b76iSQkz]
- 助けて
止まらない…
朝ご飯食べた後
お饅頭1つ
染みチョコ
せんべい
チョコクロワッサン1つ
さっき
クレープ
饅頭２つ
シリアル
チーズ1つ
ご飯２杯
スープ
りんご1つ
サツマイモ半分
まだまだ入る
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 16:50:59 ID:Sc3lu/iG]
- >>68
それは自宅で食べてるんでしょうか。食材があること自体は何もいいません。
ほんとは止めたいのに止められないんだったら、一旦外へ出てみたら？
散歩とか、散歩したくないなら外へ出て、深呼吸して伸びるだけでもいいから。
とりあえず、何か違うことしてみてはいかがでしょうか。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/11(日) 16:53:04 ID:KWIzDUgn]
- >>66
ドカ食い時に食べるもの＝食事制限の時に禁止してるもの
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 16:57:09 ID:0O5NSooO]
- マルチすいません。
誰かセルライト解消スレ立てていただけないでしょうか？スレ汚しすいません
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 17:09:53 ID:TK5qu0Z6]
- 朝
カレー(量はいつもの半分)
味噌汁
シュークリーム
昼
あんぱん(350kcal)
サラダ
味噌汁
さっき
菓子パン(500kcal…orz)
大判焼き
マックのエビフィレオ
シュークリーム
一口いったら勢いにのっちゃったよ…(´･ω･｀)
夜は野菜だけ食べとこ
また明日からがんばる！
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 18:20:09 ID:dqJZLmFx]
- 朝
カフェオレ
みかん
昼
鯖半身
もやしと菜の花としいたけのウスターソース炒め
菜の花のおひたし
おこわ茶碗1/2
間食
饅頭3個orz
せんべい10枚orz
ブラックコーヒー
たこ焼き2個
いかそうめんのするめになってるやつ1/4袋
はぁ・・・（´・ω:;.:... 逝ってくる
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 18:53:45 ID:vI/WpybK]
- さっき食べ過ぎた…orz
メロンパン
あんぱん２個
プリッツ
クランキー
猛烈に反省したので、今から運動してきます！
- 75 名前：65 [2007/03/11(日) 19:19:29 ID:p0x/Ul+b]
- 夕飯で
肉じゃが
さんま
キャベツと春菊の味噌汁
ご飯
チーズケーキ
ケーキは誕生日だからといって許されないかな・・
みんな誕生日前後にサプライズで祝ってくれるから嬉しくて食べすぎる・・
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 19:20:23 ID:68N8mPM/]
- 朝
ご飯
切り干しだいこん
オクラのごまあえ
ほうれん草のおひたし
サラダ
めんたい
昼
チーズたっぷりパン
チーズたっぷりベーグル
朝食みかんヨーグルト
栗200ｇ
プッカ一箱
苺6つ
ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ3種
エンゼルフレンチ
エクレア3つ
プチﾁｮｺﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ半分
あられミックス3袋
鬱からによる過食
ここ最近ずっとこんな食生活
25キロ痩せたのに
またあんなんなるのは嫌だ
もう過食しない
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 19:46:35 ID:ZoWENu3N]
- ドカ食いしたから次の日は減らすor絶食っていう人の多いこと…。
食べないこととドカ食いは必ずセットだと思ったほうがいいよ。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 19:57:34 ID:21aIaE+C]
- チョコチップスナック1袋
メープルメロン1個
黒コッペ1個
あんドーナツ1個
リングドーナツ4個
薄皮クリームパン1袋
薄皮あんぱん1袋
3食パン1個
theメロンパン1個
マロンマロン1個
黒ごまデニッシュ1個
ロールケーキ1本
食パン1斤
ジャム1瓶
ピーナツバター1瓶
お豆パン1個
プリンアラモード1個
板チョコ1枚
レーズンバターサンド6枚
チーズ蒸パン1個
ポッキー1箱
ヨーグルト3個
アイス500ml
リッツチーズサンド1袋
買い出しに行ったら、我慢できずに買い込んでしまった。
今まで禁じてたもの･･･もうダメだ。
家に帰ったら、理性が吹っ飛んで食い散らかした。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 20:01:42 ID:5V70ooOx]
- 今日やっちゃったよ…
朝：ご飯2合、やきとり2本
朝異常に食いすぎたので、昼と夜抜いたけど、今すっごいお腹すいてる…。
朝アレだけ食べたのに何でこんなにお腹すくの！？
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 20:06:29 ID:ztmLES7G]
- >>78
つ過食症
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 20:08:10 ID:yxPT+pcy]
- ドカ食いするとマジ欝になるよな
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 20:11:30 ID:T0lqCv3W]
- >>78
そんな食ったら吐かない？
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 20:20:20 ID:a2cxinwn]
- >>79
焼き鳥２本だけで２合も食べれるのがすごい
お腹減ったなら軽く食べてもいいんじゃない？
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 20:22:27 ID:ZoWENu3N]
- だから抜くからドカ食いするんだって。
食べないことがダイエットなんじゃない。きちんと食べることが肝要。
ダイエットでは我慢することが美徳みたいに言われるけど
無理した挙げ句暴走し、食いまくって死にそうな自己嫌悪に陥るわけだろ？
甘いと言われるかもしれんが一ヵ月くらいのスパンで見た場合
好物をほどほど食べるダイエットと、厳しい制限とドカ食いを繰り返すダイエットと
どちらがカロリーを摂ることになるんだろうか。
少なくとも前者は恐ろしい自己嫌悪がないぶん、幸せなんじゃないかなと思うんだけど。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/11(日) 20:32:38 ID:HiT4wZjv]
- カップうどん
100円回転寿司7皿
チョコ グミ アメ
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/11(日) 21:46:38 ID:NK0wYzh4]
- ねぎチャーシューメン大盛、カツカレー…。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/11(日) 22:16:54 ID:b/5tvr1p]
- こんな時間にきんぴら。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/11(日) 22:32:10 ID:xb9GpAq8]
- たったいまプリッツと、いろんな種類のお煎餅、おかきを大量に食ってしまった…
ちょっと食べ始めると「もう食べちゃったんなら、いくら食べてもいっしょだ！」ってプッツンしちゃって止まらなくなる…
そして自己嫌悪のループ。そんな考え方から抜け出せない自分がすごく嫌だ。
食べちゃったんなら食べちゃったできっぱり諦めればいいのに、いつまでもうじうじうじうじ…
そのくせまたドカ食いしちゃうし。同じこと何回繰り返すんだ…
食べたいなら気のすむまで食べればいいんだ。そのかわりうだうだ言うのやめろ自分。
もうヤダ…体重よりさきに、この性格をどうにかしたい…
チラ裏ごめんね
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/11(日) 23:31:14 ID:VLrN0hbY]
- さっき、おでん〔大根４、ｺﾝﾆｬｸ４、練り物３〕 サンドイッチ350カロリー、おかゆ茶わん１、ﾏﾖ和えマカロニ100カロリーやってしまた。。。もう自分氏ね
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 00:39:47 ID:TuQH48Mo]
- すべっく 166.54～55.
体死亡10パ。
太いとは言われた事はないが最近軽くダイエット。それで今に至る。今では逆に細いとかやせすぎ言われるが自分ではいたるところが。
ﾃﾞﾌﾞ。
今日もドカ食いしてしまった。
いつも浴びるほど酒飲んだあとに理性がとんで、
くっちゃ寝を繰り返してる感じ。週末。
だけどその日は太るけど翌日には痩せてたり。
よく解らん。
今日。昼。食パン一枚、卵焼、ハム二枚、夜、ｺﾝﾋﾞﾆ弁当1000カロリー、ジュース、ジャガリコ、ビール、焼酎水割り二ハイ。
なんか油断しすぎだ。明日からは頑張る！
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 00:43:34 ID:dqqBz/5D]
- >>90
ダイエットとか意識しないで、普通に生活してるだけで十分だと思うよ…。
運動をやるにしても、「ダイエットのため」ではなく「健康のため」とかにして。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/12(月) 01:02:48 ID:+s/G7+eQ]
- ゴハンとは別に、マカダミアチョコ一箱＼(^o^)／ｵﾜﾀ
ｻｰｷｯﾄﾀﾞｲｴｯﾄ12分してから寝ますわ。。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 02:15:13 ID:oubrmkaS]
- 食パンとかバケットをどうしても一気に食べちゃう。
３回尾失敗した。１０㌔痩せたからって自分の自制心を過信しすぎ。
もうしません。もう買いません。朝はごはんにします。
１合食べちゃっても食パン１斤食べるよりマシだ。
もうパンは食べません。ラスクも食べません。
パンなんて食べ物、世の中になければよかったのに。泣きたい。
リバウンドするわけにいかないんだろ！
好きな人と夕食に行くときは楽しく食べたいんだろ！
頼むからしっかりしろよ、自分！ブタに戻りたくないだろ！がんばれ！
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 02:25:31 ID:hvHkDh54]
- 夜 唐揚げ 味噌汁 さざえ ごはん
納豆 きつねうどん
さっき 焼き豚
ソーセージ
豆腐
157cm 60kgかなりやばい 食べ出すと止まらなくて…
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/12(月) 05:07:11 ID:YeeT6KWV]
- なんかおまえら追い詰められてるのな
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 09:20:06 ID:ZB/pmCSS]
- 朝
コｰヒｰ３・ﾁｰｽﾞﾎｲｯﾌﾟｸﾚｰﾌﾟ１・ご飯大盛２・生のり・卵焼１・野菜ｼﾞｭｰｽ・納豆１・ｳｴﾊｰｽ２・ｶｽﾃﾗ２・ﾚﾀｽ＋ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ・ﾎﾟﾃﾛﾝｸﾞ１
久しぶりにドカ‥
せっかく５ｷﾛ痩せたのに何やってんだぁぁ～
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 09:42:54 ID:eacxvrSw]
- 美しくやせる方法～食べる量に関係なくやせる極意～
ここ十数年いろんなダイエットに取り組んできたけど、
ちょっとしか痩せられず、すぐリバウンドなのよね。
肌つやもだんだんと悪くなってきて老けて見られるので
かなり焦ってきて、一か八かでこれに取り組んでみました。
結果は急激ではないけど日ごとに痩せていくし、
昔のようなピーチスキンに戻ってきました。
なかなかおすすめなので紹介します。
tinyurl.com/2x88hl
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 09:56:39 ID:3aWHGUm/]
- 昨日中華食べ放題いってもた…。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/12(月) 10:37:28 ID:UnlaBsZa]
- たまにはいいじゃないですか～!!
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 11:32:29 ID:MnmNdhJp]
- 100ならみんなドカ食い止まる！
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 12:15:14 ID:jIK+2QEv]
- あ～・・
今日今までで
ご飯三杯
肉じゃが
唐揚げでかいの4つ
味噌汁
キムチ
もやしナムル
ケーキ
い
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 13:02:01 ID:dqqBz/5D]
- >>101
空気嫁ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 13:05:36 ID:UBkVpSQu]
- 朝マック、チキンピタ、豆乳ジュース、ミネストローネ、黒豆、コアラのマーチ、おかし
やばいよね、てか過食気味なんだけどどーすりゃいいんだ！泣
今日夜は減らす予定。
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 13:11:17 ID:VdTN8s0W]
- 白いご飯いっぱい食べてしまった‥
自分意志弱すぎ；
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 13:18:49 ID:/D1EThRA]
- チーズフランスパン大一個、ソフトクリームチョコ味、ポッキー、ココア一杯もう今日はたべません
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/12(月) 13:42:35 ID:0T0cY/aR]
- 早朝 チーズパン コーヒー
（雪かき）
朝飯 玄米ごはん一膳 玉子焼き2切れ 野菜と豆腐の練り物3枚 アサリの味噌汁
（掃除洗濯）
昼飯 玄米おにぎり2個 朝の残りの玉子焼き1切れ 練り物1枚 ナスの炒め物小皿１
おなか一杯だ！これから雪かきだ！！
ドカ食いしたﾔｼら、手伝えーーーーーｗ
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 13:42:38 ID:CgPjrwVb]
- ゲプゥ～、そしてオェ～
ﾋﾟｻﾞ1枚 ｿﾎﾞﾛ丼大盛り
たこ焼8個 ﾊﾞﾅﾅ2本
苺14粒 ﾃﾞｺﾎﾟﾝ
ﾁｮｺﾓﾅｶ6本 豆乳
ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ2個 寿司15貫
照り焼きﾁｷﾝ多量
豚の生姜焼き多量
明太子1本
刺身の盛り合わせ
昨日の夜から今にかけて
こんだけ胃に納めて
私は何をしたいのか？
走ろう→→→
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 13:49:41 ID:s9weeCEN]
- とにかく炭水化物ばかりﾓｼｬﾓｼｬ…か，体が重くて動きづらいんです…このままではいかん！！(ﾟдﾟ)
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 13:50:19 ID:bigMaWsQ]
- >>106はﾄﾞｶ食いなの？
これ普通の人の食事量じゃないか
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/12(月) 13:52:13 ID:YeeT6KWV]
- コロッケ食べたい
機能食べられなかった時から、今日はコロッケ食べるって決めてる
５個パック一気食い必至
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 13:56:24 ID:oyA6AhXP]
- 今SHOP99に七味唐辛子を買いに行ってきました
かごいっぱいに
菓子パンとか惣菜とかデザートとかお菓子とかジュースとかをピチピチに詰めた、凄い太った女の人がいました。
見ててかわいそうになりました
このスレに書いている人達もなんだかかわいそうです。大事な自分の体なのに…
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/12(月) 14:08:58 ID:9JEhlpiP]
- SHOP99に調味料買いに行く１１１も可哀想だよ
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 14:10:23 ID:oyA6AhXP]
- 家の前にあるもので…
あなたもかわいそうな人ですね
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 14:14:38 ID:pKWAd+gn]
- チョココロネとイチゴコロネ食べました。
ごめんなさい。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 14:23:02 ID:2160NfB7]
- 朝 ご飯1.5合 昼 ﾊﾟﾝ2枚 あんぱん1こ エクレア1つ 今日ゎ諦めた…
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/12(月) 14:45:44 ID:9JEhlpiP]
- >>113
貧乏人の言い訳はいいよ
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 14:51:46 ID:oyA6AhXP]
- かわいそうに…
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/12(月) 15:05:46 ID:wa+VfniC]
- リッツビッツサンド チーズ 1袋
キョロちゃんクッキー 10枚
キャラメルコーン 1袋
ハーベスト セサミ 4包
クランキー 塩キャラメル 1枚
ビスケットアイスサンド 1個
ランチパック きなこもち 1袋
チロルチョコ 5個
やっちまった…
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/12(月) 15:15:52 ID:9JEhlpiP]
- >>117
こんなところで見え張って馬鹿だね
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/12(月) 15:27:18 ID:zJv2xJEw]
- >>119
漢字知らないお前も馬鹿
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 15:34:38 ID:3rYIrePf]
- くだらねぇｗｗｗｗｗ
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 15:39:02 ID:oyA6AhXP]
- あららかわいそうに
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/12(月) 15:42:58 ID:9JEhlpiP]
- >>120
構ってちゃんうぜー
>>122
shop99の常連ってかっこいいよね
あこがれちゃう
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 16:18:01 ID:oyA6AhXP]
- あらあら…
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 16:23:32 ID:C0rPaJjH]
- ダイエット中なのにおせんべい一枚と昼にラーメン食べてしまったorz
なんでこんなに意志弱いのかな。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 16:40:07 ID:kNtbMfsv]
- はぁ…
食っちゃった…
プリッツにｱ-ﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ,ﾁｮｺ,ﾋﾟｻﾞまん,おにぎり
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 16:56:52 ID:g9bBL1S3]
- 超熟ロールにピーナッツつけて食べちゃった
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 17:36:42 ID:/D1EThRA]
- 夜ご飯
くってもうた(ﾟДﾟ)
みそみそ味噌ラーメン
(ノ-"-)ノ~┻━┻
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 17:41:28 ID:hI487NMS]
- フライドポテト
からあげ6個
手羽先餃子5個
くずもち2個
エクレア
シュークリーム(ヒロタのやつ)1箱
フルーツセラピー
はらいっぱいだ
ああ
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/12(月) 17:43:09 ID:U71brAlm]
- ♀ 158/41ちょい欠け
またやっちゃった…
朝
・ご飯茶碗半分
・エノキとワカメの味噌汁・グレープフルーツ半玉
昼
・カレーライス茶碗一杯
・ロールケーキ３㎝
・鯛焼き二つ
間食
・小龍包一つ
・あんかけ焼そば
・唐揚げ４つ
・フルーツポンチ
・シーフードのマリネ
・トマトパスタ
・苺タルト
・フルーツと生クリームたっぷりロールケーキ二つ
・苺シュークリーム
・カツサンド
・生ハムメロン
食べ過ぎて呼吸が苦しい…
立食会あるなんて聞いてないぜ。
不思議と体重は変わっていないけど、食べ過ぎたという行為に落ち込むorz
夕飯は食べません。食べられません。
明日又サイクリング30キロいってきまーす…
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/12(月) 18:14:34 ID:onrssY+Z]
- 朝 ご飯・おにぎり・味噌汁・つけもの・のり・バナナ・ヨーグルト・ちんすこう２個
昼 ボルシチ・食パン２枚・パフェ・クッキー２枚
間 メープルメロンパン・ビスケット２袋・野菜ジュース・味噌汁・梅昆布・フーセンガム１２粒
夕 カレーに生卵をいれていただく予定。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 18:16:23 ID:dqqBz/5D]
- チョコ！！チョコチョコチョコチョコーーーーーーーーー！！！！！！
とにかくチョコを食いまくった。
カロリー計算したら、4852kcal。脂質が350gオーバー。
…ﾔﾊﾞいね。。まぁたまにだし…と、自分に言い聞かせた。
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/12(月) 18:18:09 ID:xeqoDREQ]
- 回転寿司で17皿
マックでチーズバーガーとポテトのS
クレープ屋でチョコバナナクレープとアーモンドチョコクレープ
これらをはしごした後にスーパーで買った
おはぎ2個 大福2個
を車の中で食べ、さらにその30分後知人宅にて
柏餅1個 クッキーシュー1個をご馳走になる。
それから帰ってきてトマト3個に大根少々を食し今に至る。
ちなみに女。食べ物屋さんのはしごはもう止めます。
- 134 名前：132 mailto:mailto:sage [2007/03/12(月) 18:25:43 ID:dqqBz/5D]
- アレだけ食った割にはお腹すいてる。。
チョコって、お腹にたまらない！？
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/12(月) 18:26:56 ID:SbaEsH+X]
- ダイエット前まで毎日当たり前に食べてたもの1ヶ月ぶりに食うてやった
ポテトチップ1袋
明治板チョコ1枚
(｀∀´)ゥハハハ・・・
癖になってまた食べるようになったらそん時は自分氏ね。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/12(月) 18:32:14 ID:xeqoDREQ]
- >>134
いやいやそんな事はないでしょう。普通は胸焼けするかと。
そんな私は>>133。私もまだまだ食べれそう。満腹中枢が行方不明みたい。。。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/12(月) 18:35:00 ID:6InZ/t4y]
- >>134 脂だからお腹にはたまる
血糖値を急激に上げた反動で低糖発作起こして
脳が勘違いしてるだけ。まぁよくあることだ
このスレの住人にとっては・・
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/12(月) 18:42:59 ID:vrg1YCPl]
- ビール５００ｍｌ
with
イモコロッケ２個
かき揚げ
煮物セット
冷奴
and
菓子パン２個
駄菓子３個
安いスーパーって怖いな
近所の西友にしとこ
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 19:10:07 ID:A9xna0sh]
- カレーライス大盛り
納豆
サーモン
チロルチョコ6個
ロールケーキ1
プリン
ニューヨークチーズケーキ
ピザポテト
トマトジュース
黒酢
ビタミンＣタブレッド２粒
キウイ
運動して半身浴した。夜は食べない。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 19:43:52 ID:Q1oCMxRZ]
- パン、茹でたじゃが芋、饅頭、餅、生チョコ…
炭水化物とりすぎ…
これから半身浴してきます！！
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 20:26:26 ID:QLTiX0li]
- なんで半身浴するの？
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 20:30:13 ID:btSgdDVg]
- 夕飯を食べた後から、また
・ロッテのトッポ一箱
・明治ぷぷるん（グミ）一袋・５０グラム
・森永ダース（ホワイトチョコ）一箱
…数日に分けて食べるつもりだったのにorz
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 20:48:29 ID:WON3+cWf]
- 朝 白米を小皿に１杯
ﾐｰﾄｽﾊﾟを小皿にry
昼 ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ1/2個
100均のｶﾘｶﾘ梅1袋orz
白米を小皿ry
焼き魚
ひじき
胡麻
夕 白まry
焼き魚(小さめ)
茎わかめの煮物大量orz
焼き鳥(もも1本､ねぎま1本)
ﾋﾞｽｹｯﾄ6袋orz
お茶
せっかく体重落ちてきたんだからもっと考えて食せよ自分!
口寂しいからってﾎｲﾎｲ口に入れたら後悔するだけだろうが!!!!苛々したり落ち込んだりしても自分に負けるな!!茶でも飲んで薔薇色の人生を妄想してモチ上げとけ(#ﾟдﾟ)ｸﾜｯ
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 20:58:32 ID:GfjVqshG]
- 朝:バナナ､ご飯､味噌汁
昼:弁当､ﾁｮｺ大量(約600ｶﾛﾘｰ)
間:ﾁｮｺｸｯｷｰ5枚
夜:納豆､たけのこ(6時前)
大丈夫かなあ？！
ﾁｮｺたべすぎて胸焼けする・・・
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 21:05:13 ID:zO/a43PQ]
- 朝 ご飯 味噌汁 ﾅﾄ-ｳ 海苔 あじフライ
昼 めちゃでかい焼き芋(マーガリン塗った…)
間食 ｱｲｽｲﾊﾟｰｲ 昼の残りの芋 チョコ
夜 野菜と肉炒め 焼きｲｶ(ﾏﾖつけて)
脂肪分食い過ぎてムカつく。自分氏ね
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 21:24:23 ID:3SqX899P]
- こんな時間にかつおのたたきでご飯食べた。
最近は現状維持に終始してたが気抜きすぎたな…気も腹も引き締めよう。
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 21:41:59 ID:WuLwHJrW]
- ここ見てると食べたくなる
でもあまりの量のカキコだと食欲が失せていいかも
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 21:45:24 ID:qLpHK0tM]
- 朝から今まで
雑穀米、丼2つ分くらい
こんにゃくと大根とごぼうとにんじんとたけのこの煮物、たくさん
かぼちゃときのことわかめのお味噌汁、2杯
ドライマンゴー80g
桜餅2つ
甘栗むいちゃいました35g
たいやき1こ
コーヒーゼリー1こミルクなし
ネーブルオレンジ半分
グレープフルーツ1こ半
無調整豆乳200ml
チョコ3粒
…怖くてカロリー計算できない。。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 21:47:35 ID:fHIf1y0K]
- チョコパン
ドーナツ
サブレ二枚
マンゴープリン
パンにマーガリンつけたの５枚
カップめん
カップうどん
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 22:02:29 ID:OseunCs8]
- 朝
焼そば、団子、芋ｹﾝﾋﾟ
昼
白米、味噌ｶﾂ、ｱｲｽ②、ﾁｮｺ肉まん
夜
なし
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 22:19:10 ID:a70yPsn5]
- パン
煎餅
ビスケット
チーズケーキ
オムライス
あんかけ焼きそば
チョコ板
甘栗
今日食べたもの…
そして夜は普通に
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/12(月) 22:22:47 ID:zJv2xJEw]
- シュークリーム
肉じゃが
肉野菜炒め
黒糖クロワッサン
エンゼルパイ
おっとっと
かっぱえびせん
小枝
ヨーグルト
ジャージャー麺
たべっこどうぶつ
お菓子食べすぎorz
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/12(月) 22:32:29 ID:99bWEXr6]
- 夕飯なのに知人とジンギスカン二人で１キロも食べてしまったよorz
野菜も食べたけど。
肉は駄目だろ肉はと言い聞かせる。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 22:50:35 ID:h/KBimb/]
- 朝野菜スープ
昼パスタｻﾗﾀﾞ・パスタｻﾗﾀﾞﾀﾗｺｿｰｽがけ（市販）
夜みそﾈｷﾞチャーシュー
夜が・・・バランスを大切にしたい・・・
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 22:51:55 ID:g9bBL1S3]
- こんな時間にカレーとビスケッツケーキ食べてしまった…
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/12(月) 23:35:58 ID:9UFhuKYZ]
- 食べ放題に行ってしまった・・・
牛カルビ、豚トロ、豚ロース、ジンギス、ウィンナー盛り沢山
唐揚げ、チキンかつ、プリン、ケーキ小さいの６個
９時過ぎなかったなんて言い訳してる場合じゃねぇ！
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/12(月) 23:59:22 ID:L/ssHxY2]
- 【朝】ステーキ三枚、ケーキ一切れ、どら焼き二つ、おから、カレーライス
【昼】大盛りロコモコ丼、ピザ、フライドチキン、フライドポテト
【夜】鮪の刺身、唐揚げ、ご飯ドンぶり一杯、どら焼き二つ、プリン、ケーキ二つ、チョコ菓子大量
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 00:02:04 ID:QjD9RD0W]
- 朝 なし
昼 春雨ﾇｰﾄﾞﾙ
夜 チキンサラダ
間食…………チョコもち三個
スコーン一袋…
スコーン…あれ止まらなくてヤバい
後悔 反省
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/13(火) 01:01:18 ID:VWFxHvkU]
- 夜ごはん後11時くらいから･･･
オレンジ2個
りんご1個
ダイエットクッキー1袋
サブレ2枚
クッキー小袋1
豆乳いっぱい
黒ベエ1個
柿ピー小袋1
黒豆50グラム
プルジュレ2個
食パン1枚
堅あげポテトちょこっと
野菜スープ1杯
バナナ酢ヨーグルト1個
あめ1個
うーん、夜ごはん残したのが失敗だった･･･
食べすぎよね･･･
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/13(火) 01:24:43 ID:e2JpGqtz]
- >>158
スコーンは確かに止まらない。
俺はカールも駄目だけど。
ってことで今の時間に食っちゃいました。
かっぱえびせん 1袋
ソフトサラダ 小3袋
コッペパン(ジャム＆マーガリン、小倉＆マーガリン 各1個
リッツ 30枚くらい
欝だ
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/13(火) 01:29:45 ID:PRJXvXgl]
- 昨日(7時間前)のドカ食いの反省
空腹時に買い物に行くの本当良くないなと思った。
お腹すいてるの我慢して買い物行くより許容範囲の間食で血糖値上げて
買い物に行ったらポテチや板チョコ買って食べたいの我慢できたのではなかろうかと思う。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 06:21:43 ID:/IA7zS/G]
- 2週間ぶりに
2時に
茶わん1杯
バターをクラッカーにつけて4枚
クッキー5枚
小さいアイス1
ゼリー1
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 06:50:23 ID:ZnuDVV4D]
- ドカ食いって程じゃ無いけど、近所を焼き芋売りの車が通りかかると必ず一本買ってしまう…。
あのアナウンスは反則だよなぁ…。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 06:57:15 ID:VcBfPPIA]
- 豚肉を焼肉のﾀﾚで焼いたやつ
ご飯二号
ﾎﾟﾃﾁ一袋
ﾊﾞﾅﾅﾁｮｺｱｲｽ
醤油らーめん
ｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙ
ﾄｯﾎﾟ
ここ二日休みで動いてないのに反動来た…
もう高カロリー恐いよやめよう
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 07:20:44 ID:/TT1Fv4m]
- 焼き芋は栄養的にグッドだよん。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/13(火) 07:48:25 ID:ajgBRNUS]
- やきいもって甘くするために砂糖水に浸けてから焼くと聞いた事ある。
本当かどうかしらんけど。
ゆうべは飲み過ぎ食べ過ぎたー気持ち悪い…
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/13(火) 08:39:05 ID:Hm1yo7XB]
- 焼き芋を砂糖水・・・農家のせがれですが聞いたこと無いですな。
ついでに午前1時ごろ甘食8個くいますた。ｳﾏｰ
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 10:35:01 ID:Utbqdf4N]
- 納豆３パック
コーンスープ１杯
ゼリー飲料１個
チョコスナック３本
豆腐１丁
今日はもう食べられないな…
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/13(火) 10:58:37 ID:8fGprgS2]
- >>168
ちょｗ食いすぎｗｗ
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/13(火) 11:42:52 ID:oX6g7IL1]
- 豆腐半丁
煮物一皿
混ぜご飯一膳
ブロッコリー一本
リンゴ一個
イヨカン一個
チーズ二個
油モノは食べてないけどやっぱ食べ過ぎた
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/13(火) 12:17:03 ID:+oarqEXj]
- 土曜日に、スキー場でラーメン、帰りにジンギスカン屋でラム肉500g、野菜しこたま、半ライス
帰ってきてから、焼酎たくさん、ビール3L、ｼｰﾁｷﾝ一缶、ｼﾞｬｶﾞﾘｺ
さっき計ったらやっと体重元に戻ってた。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 12:52:56 ID:WuS9hnd5]
- 朝から今まで食べ続けてた…
コーンフレーク
チーズたっぷりリゾット
ご飯２杯
(いかなご・さけフレーク)
からあげ１こ
イカ天１こ
じゃがりこ５本
薄い食パンバターたっぷり１枚
きなこ１さじ
みかん大
ヨーグルト
ロールケーキ１切れ
クルトン
のり
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 13:03:26 ID:wEQflu2o]
- 昨日の夜中
堅揚げポテト一袋・堅焼きプリッツ一箱・ロイズの生チョコ一箱・六花亭バターサンド五個・ロースハム200g・４枚切り食パン二枚
いま起きたけどまだ何か食べたい。何か病気かなぁ？何も食べずに病院行こうかなぁ？
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 13:11:35 ID:/lUe7GfW]
- 10時…ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ・牛乳・目玉焼き・ｳｲﾝﾅｰ・食ﾊﾟﾝ・ﾁｰｽﾞ・ｺｺｱ・ﾌ菓子・水(1ﾘｯﾄﾙ)・ｺﾞﾏ煎餅1枚 あ～～～も！！！
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/13(火) 13:18:40 ID:EKnvqqv/]
- あんドーナツ2個
食パン(バターたっぷり）2枚
ご飯3分の2
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 13:23:03 ID:D3+TPnET]
- 起きて今までに、
さつまいもパン
柿ピー
アップルパイ
茄子のアラビアータ
食べた。夜は鍋。自己嫌悪中。動こう！
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/13(火) 13:23:17 ID:wOqMPVEX]
- 昨日のぶんですが
スパゲティに、卵かけごはんポテチふりかけ
豆腐半丁
しみﾁｮｺ一袋…
今日はなるべく水のみで過ごそう…
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 13:32:17 ID:TIHiOv8w]
- 紅いもﾀﾙﾄ２
カレ-(ﾙ-のみ)３口
モナカｱｲｽ １
餃子 ５
ココア １
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 13:41:10 ID:Hf7ewQFm]
- 昼 ラーメン スパゲティ パン
The炭水化物＼(^O^)／
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/13(火) 13:55:11 ID:MYfHXrUd]
- パックになってる玄米におかかとのりわさびのふりかけ、フォカッチャ、タコ焼き８個、緑茶、コーンスープ、小枝のファミリーパック１袋、黒豆せんべい…
ここまで来るともう病気だな…。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 14:08:54 ID:+f9H0cV2]
- 朝マックセット
ラーメン
フライドポテトメークイーン巨2つぶーん
野菜ないよ
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 14:24:56 ID:pEeqNxXy]
- 外食ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ…orz
胃が痛いほど食べ過ぎた…明日からまた絶食する!!!!
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 15:37:27 ID:ZRmt8m6v]
- ダイエットする前の去年に注文した銚子電鉄のぬれ煎餅が今さら届きましたよ
２枚食べてしまったよ。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 15:52:44 ID:nOI2bgNH]
- ﾊﾞﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/13(火) 16:13:56 ID:3WSfLY+m]
- 昼から→
カボチャ100㌘
波乗りジョニー1パック
人参ばっかのお好み焼き
野菜炒め大量に
ワカメとキノコのみそ汁
煮豆どっさり
ヤンヤンつけボー1箱
ベイカーズ一袋
チョコクッキー12枚
ポテチ半袋
おからクッキー8枚
……………気持ち悪くなってほとんど吐いたけどマジ後悔……
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/13(火) 16:48:23 ID:dI4jdenp]
- どのくらいの量からドカ食いなの？カロリーとかわかんない。
朝・ごはん1膳、豆腐の味噌汁、キャベツと人参とジャガイモのスープ煮、ウインナ1本
↑500kcalくらい？
昼・ごはん1.5膳、豆腐の味噌汁、カレー小皿一杯分、塩昆布
↑600kcal？塩昆布のおかげでカレーにストップかけられたよ。
間・羊羹1cm×1.5cm×3cmくらいの3つ、お茶
↑300kcal？いただきもののいい羊羹だったんだよ…。
ごはん1.5膳とかカレーとか羊羹とかオ㍗ル…。痩せるためには夕飯抜き？
ちょっとエアロバイク1時間くらいこいできまっさ
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 16:59:47 ID:9z+PInT1]
- チョコ一袋全部平らげちゃったよ～…800カロリーはある……
明日からジョギング気合いいれよ(´-｀)
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 17:26:24 ID:CSMA2TUQ]
- カレーパン２個
もちもちロールケーキ３個
から揚げ３個
ピザポテト
ピーナツ１０粒
ヨーグルトアイス
３色餅２個
納豆
キウイ
黒酢
１枚950㌍の冷凍ピザを今食べようとしている。食べたら終わる。
全てが終わる。歴史が変わる。
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 17:32:46 ID:naU4EQ/W]
- かーさんケット120グラム・・・今から何も食べなきゃ無問題だな
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 17:34:38 ID:dvoL1Dh2]
- 前から思ってたけど、お前らって結構変わったもん食ってるよね
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/13(火) 18:45:34 ID:URnzHP92]
- 朝 豆乳、水菜サラダ
昼 野菜たっぷり中華スープ、おからクッキー10枚くらい
間食 いりこ、おからクッキー沢山、緑茶
夜 中華スープ（2人前）玄米、納豆
お腹パンパンなのに、おからクッキー食べまくり．．．
何やってんだか？
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/13(火) 19:11:30 ID:yn0IuFUT]
- 波乗りジョニー、かーさんケット……
何!?ｗ
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/13(火) 19:25:37 ID:3879q5Ml]
- >>188
デブ紀元元年だな
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 19:58:09 ID:6yB0EA/q]
- 波乗りジョニーは豆腐の名前ぢゃね？？ だなぁ！！
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 20:40:57 ID:c64IY2ND]
- 朝 パンプキンキットカット2枚・麦ﾁｮｺ1/4・バナナ
昼 ソフトクリーム・マカダミアナッツ4粒・チョコ8粒
もちろん普通に食事とった後にこのお菓子たち！
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/13(火) 20:46:40 ID:oVC7OUSO]
- 私は波乗りジョニー、嫌い・・・・
おばあちゃんの百歳祝い返しでカステラ一箱。
どーーーんとカステラ。菓子禁してたのに４分の１も食べちゃった。
口内炎出来た・・・・
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/13(火) 20:47:16 ID:Vy9K5xkt]
- 夕食だけで1000キロカロリーくらい採っちゃった
反省します
明日から粗食に精をだします
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 21:04:17 ID:MhIHeTsX]
- >>196
わたし桑田佳祐だいすき
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 21:52:58 ID:+ceWJkff]
- 食欲が止まらない
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 22:19:42 ID:yXI0TDyu]
- サンドイッチ６個
タルト二個
ﾎﾜｲﾄﾎｯﾄﾁｮｺ
ほぼ丸飲み。
胃がかわいそう
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 23:01:30 ID:Oeykj0Fj]
- せかく体重落ちてきたのに
夕飯はご飯スプーン一杯
魚は半分にするなど順調だった
問題はここからだった
ホワイトデー気分の兄に便乗し味見三昧
プリッツ少々
スナックチョコまぁまぁ
寒天少々
あーあやんなっちゃあう
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/13(火) 23:06:58 ID:BphW0ie1]
- 夜ご飯７時に食べおわってから…
じゃがりこ５個。
ピザポテト１袋。
堅あげポテト２袋
ブラックサンダー４個
板チョコ１枚
大好きなじゃがりこ二週間我慢して、久しぶりに食べたら爆発した…。後悔してもしょうがないな！よし！また頑張るぞ！
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 23:09:28 ID:pBdlCuQ4]
- 友達と飲み行って楽しくて…特大メンチカツ、やきとり、手羽先の唐揚げ、ご飯セットを食べてしまった………………………(;;ﾟAﾟ;;)
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 23:18:01 ID:uoc4gjJM]
- 泣きながら食べてるってことよくあるよね。
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/13(火) 23:20:13 ID:vhtJhlpp]
- ありません。
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 23:33:37 ID:EwNyJSzX]
- ココスで食いまくってしまったー
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 23:34:44 ID:dvoL1Dh2]
- 食料難であえいでる国の人達のこと思うとホント幸せなスレだよね ここは
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 00:11:25 ID:KBb5zeMN]
- ほわいとでーでついたべちゃう。。家にあるとがまんできない
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 00:13:34 ID:JNT1yOdp]
- 高学歴「お前が本当に欲しいのは･･･
ピッツァ･･････！
これを下のレンジでチンして････
ホッカホッカにしてさ･･････
冷えたビールで飲りたい･･････！
だろ････？」
ダイエットに励むデブ「くだらん！おばあさんに食べさせるんだよ！！」
ピザデブ「ククク……」
高学歴「バカ丸出しですね」
ピザデブ「バカだからね……
あんなもんよ…… 今の若い者なんて皆……！
食い終わったら奴はとりあえず満足して……
こう考えるだろう……
明日から食べるのやめよう…… 頑張ってダイエットしよう……！ が……
その考えがまるで駄目っ……！ どんな芽も吹きはしない……！
その事に今になってまだわからんのか……！？
明日から頑張るんじゃない…… 今日だけ頑張るんだっ……！
今日を頑張り始めた者にのみ……
明日がくるんだよ……！
そう言う意味で奴はもうダメ……！ 終わったよ……！
奴は一生、このピザデブの・・・・友達・・・！！おやつ代わりよ・・・・！！」
高学歴「そうさ、結局のところ
世の中は利用する側と される側……
その２種類しかいないのだ……！」
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/14(水) 00:22:53 ID:7pFxJai8]
- ここ一週間夜八時以降は食べないようにしてたのに…
ピザトーストわざわざ作って食べて、物足りなくてわかめスープにご飯ぶちこんで食べちゃった…
くるときはいっきにくるんだよなぁ…
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 00:37:24 ID:7AYT6/Fi]
- スペック晒しってなんで叩かれんの？
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/14(水) 00:40:05 ID:SCZ5xZaS]
- ミスターイトウのバタークッキーって滅茶苦茶旨いな。
一箱食っちゃったよ。
あとかっぱえびせん。
1500kcalくらいになるんだよな。
怖い怖い。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 00:42:30 ID:ca6V/5v3]
- すたみな行ってきたー！肉・寿司・お惣菜・アイス全種、シュークリーム4ケーキ6！しかしジムにて1200kcal消費！だがまだ腹が変だ。
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/14(水) 00:53:47 ID:ZbRmUE+0]
- この時間にカルボナーラ orz
１０時くらいにゴハンたべたのに食べちゃった…
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/14(水) 01:11:46 ID:hOucMqfH]
- ・ﾋﾟｭﾚｸﾞﾐﾚﾓｿ
・ｻﾜｰｽﾞｸﾞﾐ青りんご
・塩キャラメルﾁｮｺ
・ポリンキー明太子
・ハイチュウいちごorz
・ピリ辛チゲ味スープはるさめ
そしてしょっぱい物が食べたくなり、ｶｯﾌﾟ麺買うべきだったと
氏ぬほど後悔して、今納豆ご飯を食べている始末。。
ｺﾝﾋﾞﾆで何か一つお菓子買おうと決めると
フッ切れたように買いまくってしまう。
ﾑｷになってるからやばい
ﾁﾗ裏ｽﾏｿ 自分よごめん。
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 01:22:22 ID:9ojM5EYo]
- 携帯からスマソ。
今日一日で、
カレー２杯・チョコデニッシュ３個・芋パン４個・クッキー大１６枚・コンソメスープ１杯
煎餅２枚・タマゴボーロ１袋・チーズケーキ２個・肉まん１個
まだお腹が重い。明日は水泳します。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 02:28:23 ID:lo+le5uA]
- うまい棒20本くらいくいました
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/14(水) 02:41:42 ID:Cg/S1y9J]
- >>217
今日まさに20本買ってった男がいたわ
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 03:32:20 ID:Vc2YFywq]
- ホワイトデー、どきどきして寝れないからビール飲んだら最後…
さきいか おでん
柿ぴー チーズ
果汁グミ 堅揚げポテト
食べてしまった・・・
ビールは２・５リットルだよ。。
寝たいのに寝れない、気分悪いよー。
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/14(水) 05:11:32 ID:EgXf9SNf]
- >>219
アルコールって満腹中枢を破壊するよね
２．５Ｌってすごいな
にしても酒飲める年齢なのにホワイトデーが気になるのか。。
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 07:02:56 ID:Lz8+hPHO]
- 朝っぱらからコーンフレーク3杯とあんころもち2こも食べてしまった
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/14(水) 08:00:18 ID:4PMX3wMJ]
- 昨夜、食後にチョコを5個も食べちゃった…
アメみたいな小さい袋に入ってるからつい…
バカだぁ…°･(PД｀q)･°･
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/14(水) 08:42:04 ID:GlQd5JKH]
- オメーラ豆腐４パック…
お㍗る
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 10:10:35 ID:qtTK5HMT]
- 朝から今までで
食ﾊﾟﾝ1と1/2
ししゃも2尾
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ1P(60kcal)
ﾁｮｺ2つ(66kcal)
ﾁｮｺｻﾝﾄﾞｸｯｷｰ1つ
たけのこの里ﾐﾆ1ﾊﾟｯｸ
いかの燻製30gくらい
味噌汁1杯
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾌﾞﾗﾝ2袋(378kcal)
満腹中枢ﾏﾋった↑↑今日はもう何も食べﾅｨ
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 10:15:39 ID:qMXzWw77]
- 昨日友達と焼き肉食べちゃった(；￢＿￢）
15枚ぐらい食べたし。
ご飯も･･･orz
今日は死ぬ気で運動します
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 10:33:07 ID:tEO+aTRj]
- 朝から
納豆 ２ﾊﾟｯｸ
野菜炒め３口
ｱｲｽ 小１つ
今日は何も食べない
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 10:52:17 ID:ILq22gPu]
- 夜の10時から深夜2時の間にドカ食いしなければいつドカ食いしても(たまにね)太らないよ
これホントに
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 13:05:48 ID:qtoAd85K]
- やっちまった…orz
朝 ピザ1切れ
煮物(大根2個､ブリ1個)
唐揚げ2個
お茶
さっき
焼きそば1ﾊﾟｯｸorz
煮大根1個
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ4切れ
海草ｻﾗﾀﾞ
紫の野菜ｼﾞｭｰｽ
こたつで休んでる時も足上げやっときますorz
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 13:08:37 ID:gOfDCIHh]
- 俺は午前中というか、一日の前半までに食べ過ぎると
おわった…となる。明日まで食べなきゃいいんだ、と
思うけど食欲が持続していて難しい。朝ご飯抜ダイエットタイプ。
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 13:23:04 ID:sZfb708Y]
- ご飯食べたあとに
クッキー
アイス
グミ
ゼリー
食べてやる！とは思わないけど食べても食べても
満たされない時がある
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/14(水) 14:40:40 ID:V4K8jbK/]
- 半年くらいで30キロ近く痩せて、維持して4ヶ月くらいなんだけど、
まだまだ食べようと思ったらいくらでも入る。人間って恐ろしい。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/14(水) 14:58:55 ID:kyL+eCBR]
- デスクワークは辛い…今日も朝飯の前に
小袋のｺｱﾗのﾏｰﾁ1袋
昼食の弁当食べてから
頂き物の茎わかめ1個
ｽｯﾊﾟｲﾏﾝｷｬﾝﾃﾞｨｰ1個
アルフォート1個
職場の自動販売機で梅よろしってジュースもカッチッタorz
残業時間も食べちゃいそうだから、晩飯は控えよう…
仕事中にすんません、職場のみなさん
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 15:13:04 ID:L7IJPldA]
- 牛丼（518kcal）
BLTサンド（391kcal）
いちごチョコスナック（306kcal）
フレンチクルーラーカスタードホイップ（417kcal）
宇治抹茶ダブルシュークリーム（不明）
一食で2000kcal近く。
大 反 省 。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/14(水) 16:20:15 ID:zsFIadaP]
- 食パン１枚
ゼリー
チョコ菓子
あああ
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 16:27:09 ID:wUosBVvC]
- みたらし団子３本
納豆ご飯
煎餅１袋
バナナ１本
チョコクッキー４枚
(´Д｀)
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/14(水) 16:32:10 ID:ca6V/5v3]
- >>232アルフォートうまいよねー！一枚食べたら終わり。ダークも結構いける。
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 17:16:15 ID:W7gab7mL]
- >>233
それはやばいだろう(ﾟﾛﾟ;)
今日はもう食うな。しっかり長風呂浴して寝ろ！
そして明日からまたがんがれ。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/14(水) 17:31:13 ID:cPZC+m2n]
- "`"`"`"`"`"`"`"`"`"`"`"`"`"`"`"`"`"`"`"`"`"`"`"`"`
ﾊ_ﾊ
l l l .(ﾟ∀ﾟ )つ はたらけｺﾞﾙｧｰ！
.ﾊ_ﾊ (/､ 〈
( ﾟ∀ﾟ) (_/ヽ) ,
"`"`"`"`"`"`"`"`"`"`"`"`"`"`"`"`"`"`"`"`"`"`"`"`"`
ｽﾞﾎﾞッ
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 17:39:19 ID:pKpMTaEG]
- ホワイトデーということでケーキ貰って食ってもうた(;*回*)
朝・チョコぱん二個卵パン、昼ナシ
夜・ビーフシチュードンブリ一杯分
間食チョコケーキ・チョコ五個
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 17:54:24 ID:rc0l9/Vf]
- バームクーヘンとアイス
半生
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/14(水) 18:29:13 ID:n2pUdC83]
- たまにはどーんと好きなもの食べようとしたけど
デニッシュ一個と一口ようかん一個で腹下した。
おまえら丈夫だなwwwwww
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 18:32:16 ID:sTizy1Wn]
- やっちまった
クッキー８枚
ポテチ１袋
苺(大)４つ
ハンバーグ
玉子焼き
おにぎり
パスタ
まだ食べたい…
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 18:45:46 ID:WC2uSz6b]
- アルフォートホントうまいよね 買うと全部食べちゃうから滅多に買わないけど
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/14(水) 18:56:08 ID:7wV5MYuQ]
- カップ麺夕飯後に‥‥418カロリー‥
カップヌードルは二度と新作出さないでくれ！
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 18:59:09 ID:X0b+myxH]
- ｶﾚｰ・ｺｳﾔ豆腐・ねぎみそ・ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ・豚肉・紅茶しょうが・ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ・水1ﾘｯﾄﾙ
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 19:27:44 ID:nqmGWgYo]
- バームクーヘン２枚･クッキー11枚…やばいorz
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 19:43:30 ID:HoLspCqa]
- 北海道土産のロイズのﾁｮｺﾎﾟﾃﾄ一袋くった…
ﾁｮｺとﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟとか最強の組み合わせ…
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/14(水) 20:27:10 ID:3GVo57QT]
- 朝昼食い過ぎてお腹が痛い‥
吐くに吐けないし
うんこもでない
お腹だけパンパンで詰まって死にそう
腹に穴開けて全部出したい
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/14(水) 20:28:15 ID:QQGp1iU2]
- >>247
それむちゃくちゃおいしいよね･･
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 20:38:59 ID:pt6r8DB9]
- やばい。。夜飯抜きはじめてから時々どかぐいしてしまう。
今日もやっちゃった。胃が痛くなるまで何か口にしてしまう。それでもまだ何か口にしてたい。
これって過食だよね？
やばい。一口でも何か食べるとﾘﾐｯﾀｰきれちゃう。どうしよう、助けて。
でも昔は腹一杯まで朝昼晩食いまくってたな。昔から好きなもんばっか食べて腹いっぱいならんときがすまん。。
これやばいよな？
今日。朝ホットドッグ、ﾌﾞﾗｯｸｺﾋｰ 300ｶﾛﾘｰ位。
昼。おかん手作り弁当800～1000位だと。
夜。スーパーに売ってるライス小。っても小さい子供用茶わん軽く二杯位。
サラダ巻6かん。
焼きガキ3つ。
菜っ葉の煮物、少々。
ステーキ小さめ。100グラム位かな。
キムチ。少々。
イカリング 6キレ位。
食べおわって今更かなりの満腹かん。
てか腹、爆発しそ。
なぜか食べおわって時間たつとご飯一口、おかず一口とかでも満腹感えられるんだよな。俺。
食い意地はりすぎだよね。
体重は世間一般的には太ってはいませんが太るの恐い。仕事は体力仕事で年は24っす。みんなこんなもんなんかな？
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/14(水) 20:46:42 ID:R73EKLgL]
- 夜食べないとストレスたまるらしいよ
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/14(水) 20:55:59 ID:8RiItnoJ]
- イカフライ（つまみ用の薄くてぱりぱり割れるやつ）たくさん
アルフォート１枚 じゃがりこ１個 焼き鳥７本くらい
…反省してます。
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 21:07:03 ID:fOx9hkaz]
- リッツチーズ１袋
オレオ１袋
惣菜パン
メロンパン
アーモンドチョコ半箱
雛あられ
冷凍ライスバーガー
やっぱお菓子は腹にたまらん。
ライスバーガー食べてやっと満腹。
最初から食べとけよ自分｡｡｡
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/14(水) 21:09:27 ID:R73EKLgL]
- >>253
順番逆でもお菓子も食べたくなるくせにぃ
ﾌﾟﾆﾌﾟﾆ(*´∀`)σ)・ω・｀)
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 21:29:56 ID:BC6xFOSe]
- 食ﾊﾟﾝ
クッキー一箱
チョコパイ１
冷し中華
ソーセージカツﾊﾟﾝ
ﾌﾟﾘｯッ
胃がいたい
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 21:41:36 ID:CQnR6uvC]
- ご飯３杯、ごぼうと豚肉の煮物、シリアル半袋、味噌汁、目玉焼き
ﾄﾞｶ喰い....自分が醜い。
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 21:47:50 ID:MB0sF/FW]
- サンドイッチ大量
アツヤキ卵焼き
唐揚げ
マックポテト
もんじゃ大量
お好み焼き大量
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 21:53:56 ID:1RbI1P18]
- 久々にドカ食いしよう！と原付きでひとっ走りしてコンビニへ…
と思ったが、あまりの寒さに萎えた。寒い時は寝るに限るわい
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 22:21:57 ID:Iv6CLL9O]
- 後悔する事分かってて
ナゼ同じ過ちを繰り返すのじゃ～、駄目人間
食に走らない人が
羨ましい
焼そば 揚げ出し豆腐
蠣&ﾎﾀﾃ煮 ｳｨﾝﾅｰ6本
ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ ﾊﾞﾅﾅ2本
ﾌﾟﾁｼｭｰｸﾘｰﾑ8個
海老ｼｭｳﾏｲ8個
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ.ﾍﾞｰｸﾞﾙ3個
12品目のｻﾗﾀﾞ
ﾐﾀﾗｼ団子2 ｱﾝｺ団子2
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 22:29:02 ID:MvE+bC8E]
- ↑た、た、食べ過ぎ！
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 22:40:15 ID:oazuSMBA]
- 塩キャラメルクランキー2枚
苺チョコがけカール1箱
じゃがりこチーズ味1箱
チョコフレーク1袋
堅揚げポテト1袋
梅ソフトキャンディー1袋
サワーグミ1袋
食パン2枚
フランスパン1本
ご飯1杯
焼き豚
明日断食した方がいいですかね？
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/14(水) 22:41:07 ID:FHpjgco0]
- ピザポテト２袋、
じゃがりこ４個、
さやえんどう１袋、
６Ｐ入り柿ピー３袋、
堅あげポテト１袋、
ﾁﾛﾙﾁｮｺきなこ８個、
ﾋﾟｰﾅｯﾂﾌﾞﾛｯｸﾁｮｺ１袋、
今日は、休みだったから家にひきこもってやってしまった…。昼、夜はご飯も食べたのに
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 22:47:05 ID:MvE+bC8E]
- お、お、お菓子た、た、食べ過ぎ！！
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/14(水) 22:47:42 ID:54mI2BrI]
- どんな胃袋をしているんだ！ｽｹﾞｪや真似できない
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 22:49:47 ID:BcOxzdJf]
- チョコパン×４
ブルーベリーパイ
バタートースト
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 23:10:44 ID:UvCHKWyi]
- >>263
>>264
え、わたし食べれるよこのくらい。
だからデヴなんだけどさ↓↓
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 23:16:20 ID:oazuSMBA]
- >>264
うーん、食べたいものを2ヶ月くらいずーっと我慢して運動しまくって炭水化物抜くとこのくらいはペロっといけるかも！
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/14(水) 23:25:31 ID:W0q7W+KG]
- >>262 お菓子だけ大量。しかも同じ種類の何個も買うとことか
種類とか驚くほど似てる。買うとき恥ずかしくない？
お菓子だけで２千、菓子パン含め４千くらい。
昼に買って仕事しながら、運転しながら
ずっと食いっぱ。もうどうしていいかわからん
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 23:25:41 ID:FvC2RBWP]
- 巻き寿司三個
から揚げ四個
ショコラタルト一袋
（400キロカロリー）
しにたい
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/14(水) 23:27:06 ID:R73EKLgL]
- >>268
違う種類のを買ったほうが楽しくない？
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/14(水) 23:43:18 ID:oAVKoZ3w]
- お前らｗ
ダイエットする気が(ry
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/15(木) 00:02:43 ID:vHOgmbO/]
- フランスパン工房 一袋
スイートポテト 一個
塩キャラメル 一本
おやつ食べ過ぎたから、今日は夕飯軽目に..と思ってたら
旦那がケーキを買ってきた、
チョコレートケーキ 一カット
イチゴミルフィーユ 一カットも追加、
怖くて眠れない。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/15(木) 00:13:37 ID:ZC5kLlwV]
- フィレ肉2kg喰った。
久しぶりだったので爆発した。
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/15(木) 00:15:58 ID:FNLXN3+W]
- たった今イチゴのケーキ１個食べてしまった
オワタ私
もうおわってしまえこんなやつ
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/15(木) 00:36:25 ID:KMOtVX4V]
- 今の時間帯にラーメン食ってしまいました・・・
ネギチャーシューメン(大盛り)
半ライス
餃子
おつまみチャーシュー
生ビール 2本
やっぱり夕飯は決められた時間に食べないと駄目ですね
お腹すくとどうしようもなくなる。
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/15(木) 00:53:46 ID:rg8TnWWT]
- >>270 もうほとんど味わかるから、例えばﾋﾟｻﾞ系
だったらﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄが一番好きだし、チョコ系なら
ブルボンのﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂ、ﾁｰｽﾞ系ならセブンふわふわﾁｰｽﾞもち
というように、もう好きなの決まってる
１個じゃ満足できないから２、３個ずつ買って
甘系→しょっぱ系→甘・・で過食エンドレス
最後ハイチュウかグミでシメテ就寝
最悪だ。生きた心地がしない
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/15(木) 01:03:17 ID:Fn4cIMPt]
- >>276
>>最後ハイチュウかグミでシメテ
わかるｗｗｗｗｗ
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/15(木) 03:33:08 ID:OSKcft5C]
- わかるかーｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/15(木) 11:55:15 ID:tIMD4bau]
- トースト２枚（ジャムたっぷりのとあんこ）
焼そば
たらこスパ
チョコたくさん
クッキー５枚
甘納豆たくさん
せんべい１枚
牛乳１リットルぐらい
アイス１個
ケーキ１個
やってしまったorz
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/15(木) 12:47:48 ID:xj+cvwKf]
- イチゴ大福１箱（１０個入り）
いってしまいました。キャー恐ろしい
もう逝くしかないよ～
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/15(木) 13:49:36 ID:pKy03q1+]
- ロールケーキ
菓子パン4個
モンブランケーキ2個
とんかつサンドウィッチ
タルタルフィッシュ
クッキー
気持ち悪いよ～
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 13:54:36 ID:NuxCBvJl]
- 朝:バナナ1本・ヨーグルト1ｺ・ﾌｨﾅﾝｼｪ1ｺ・ﾁｮｺ2粒
昼:ご飯小一膳・ふきの煮付け・白菜､しめじ､鶏団子あんかけ
さっき…サクサクぱんだ2ｺ､ﾁｮｺｸｯｷｰ2枚
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/15(木) 14:03:47 ID:D/VBv9lD]
- 食いすぎて気持ち悪い
朝、カレーライス、サラダ、おひたし、ココア飴１０個
昼、メンチカツパン１、穴子天丼、小倉マーガリンパン１、
チョコスティックパン４本、オニオンリングスナック１袋
もう3000kcal分は食べちゃったかな
お腹パンパンだし、頭ボーっとする
それでも夜はお好み焼きか焼きそばを食べたかったり
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 14:07:45 ID:3Y6r5r0p]
- 昨日
昼
寿司15皿
夜
焼肉
自分弱すぎw
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 14:08:29 ID:JSRonmV5]
- サンドイッチいっぱい
うどん二人分
銀だこ二パック
炭水化物のみ
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 14:29:04 ID:bvoYnD0G]
- 唐突にジャンクフードが食べたくなってマックへ…サラダデイッシュとソフトクリーム食べた
サラダディッシュ思ったよりカロリー無いんだなぁーでももうマック禁止！
- 287 名前：283 mailto:sage [2007/03/15(木) 14:36:06 ID:D/VBv9lD]
- 焼きそば作ってしまった
胃が痛くてなかなか入らない
我慢して食べたけどちょっと残った
これでまた胃が大きくなったな
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 14:43:08 ID:Wub+yEoz]
- 華麗とアイス4本は
無駄だった
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 14:47:48 ID:uhkD5N4B]
- 食べてる途中でやばいって気付かない？
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/15(木) 15:23:58 ID:j+M04Uab]
- 朝、トースト一枚、野菜スープ、フルーツヨーグルト、ミルクティー、もなか、せんべい
昼おから、焼きそば半人前、イチゴ一パック、牛乳とオリゴ糖、フルーツヨーグルト。
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/15(木) 16:01:18 ID:0+ni54St]
- >>286
いいじゃんマック。
うまく利用すれば、ジャンク系とはいえど侮れないよ。
サラダディッシュだったら、たんぱく質も豊富だし、野菜も摂れる。
ソフトクリームをウーロン茶にするとかして、食べれば問題ないんじゃないの？
完全に好きなものを禁止するダイエットはストレスが溜まるからかえってよくないと
思うよ。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:さふぇ [2007/03/15(木) 16:24:51 ID:G8mQsxSh]
- カレーパン
納豆
サーモン
キウイ
チーズポテト1個
もちもちロールケーキ３個
抹茶ロールケーキ2本
アルフォート2個
パナップアイス
バニラサンド１個
ビタミンＣタブレッド2個
黒酢
トマトジュース
1時間早歩きにいきますた。昨日1000㌍のピザを3枚食べたので
抑えようとしてたのにコレ。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 17:19:57 ID:GtVjccFV]
- 朝 食パン1枚(いちごジャム)
ヨーグルト
冷凍食品2種類
昼 卵2つでオムレツ
冷凍の小さいハーブチキン2つ
ウインナー2本
間食 ハンバーガー
自分の中でドカ食い…
これからつきあいで夕飯食べに行かなくては…
しかも運動全くしてない
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 17:24:33 ID:Zzfgol34]
- 朝、ご飯、しらす大根、バナナ一口、野菜少し、牛乳
昼、ファミレスの煮魚定食ご飯半分
間食、小まんじゅう1個、ﾁｮｺｸｯｷｰ1枚、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ3個、ごまたまご(東京玉子)1個・・・
我慢してたのにたべちゃったorz
どれか一つにしておくべきでした｡｡｡
でも、夕飯は食べようと思います。
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 17:37:33 ID:2z5shvpO]
- こんだけ食って夕食喰うとかさすがﾋﾟｻﾞ
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 17:50:53 ID:hClj6T8o]
- homepage2.nifty.com/WM/calorie.htm
みんなこれやって海より深く反省ｼﾙ！
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 17:51:11 ID:JMWHTf8L]
- お腹空いてるなら食べたほうが次のドカ食い防げると思うけど、自分はこの量食べたらもう食べれないなー
- 298 名前：285 [2007/03/15(木) 18:16:43 ID:JSRonmV5]
- ミートパスタ
サラダ
スープもだった。
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 18:19:14 ID:YAgxB9si]
- お昼に大盛りクッパとコロッケとご飯、おかきを食べた。
夕飯食べたらやばい…でも食べたいｗ
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/15(木) 18:28:45 ID:0kg/IREC]
- キムチ納豆美味かった
…ご飯無しで食えば良かったな
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 18:40:29 ID:Gmb5LjTD]
- 逆転の発想で
すっかりドカ食いしなくなりました
昔→ 食べるために運動する
今→ 運動するために食べる
と、考え方を逆にしただけ
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 18:47:21 ID:ZThD6okf]
- 玉葱半分・キャベツ４分の１玉・えのき茸半束・ささみ１本のスープ鍋一杯。
コンソメキューブは二つ。
ご飯を一膳と半。
昼夜に分けて食べてしまった…
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 18:53:26 ID:oG+d9RSe]
- 昼に回り寿司行って５皿も食っちまったorz
約600kcal・・・
夜は抜きます(＿ ＿；)
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 19:11:45 ID:YAgxB9si]
- >>302-303
それってドカ食い？
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/15(木) 19:34:52 ID:dh3oruLg]
- >>303
5皿で止まったなんて素晴らしい。
TU-KA、5皿で600kcalもあるのか。
今日は私も回転寿司行って12皿＋モンブラン食べた。
ダイエットｵﾜﾀ。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 19:38:29 ID:qMgQtv5c]
- 朝
バナナ、朝食みかんヨーグルト小、ほうれん草のおひたし
昼
野菜中心の手作り弁当
夜
クリームチーズが入ったフランスパン
ぶどうぱん
あんパン4分の1
あられミックス小袋
大判揚げせん3枚
サラダ
ハーゲンダッツの苺練乳クリスピーサンド？
ブラックモンブラン
雪見大福のプチｻｲｽﾞ2つ
チョコ30ｇぐらい
ここ最近仕事から帰ったらドカ食い。。
仕事からのストレスかな
ｲﾗｲﾗするし無気力だし食いまくる
自分が嫌だよう
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 19:49:00 ID:xgoOFtyo]
- 夜飯に100キロｶﾛﾘｰ以下のサラダを選んだのに
シュークリームを家族全員に進められ食べた
ピザ確定
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 19:49:16 ID:06LPCOq2]
- 朝→納豆ご飯､味噌汁､バナナ入りヨーグルト
学校着いて
おにぎり1個
昼→手作り弁当おかずのみ､学食のチョコカスタードパン
学校終わって
コンビニデザート↓
ワッフルｵﾑﾚｯﾄバナナ
チョコチップスティックケーキ
ショコラケーキ
イチゴモンブラン
夜→大根サラダ､味噌汁
これやばいですよね…
将来絶対糖尿病になりそう…
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 19:56:55 ID:SuVV8fEq]
- 朝 コンスープ80ｶﾛ ホットケーキ300
昼 餃子ドッグ フルーツ(メロン パイナップル オレンジ)
間 チョコ 90ｶﾛ
夜 ★野菜とハムとチーズはさんだフランスパン?
★チーズグレインサンド
パン食べすぎ ……ディズニーで… 誰かカロリー計算だいたいして頂けませんか……？
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 19:58:22 ID:DaemTyUn]
- 15:00ころ、ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅﾊﾟｳﾝﾄﾞを５切れ…最低!!めっちゃ胃もたれだし…反省。
もうしないから!諦めないようにしなきゃ。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 20:00:16 ID:4seJsUqS]
- ｼﾞﾑで500カロリーも消費したのにたった今ｺﾛｯｹ二つとマーボー丼食べてしまた…
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/15(木) 20:08:11 ID:w/AWV8/9]
- シーザーサラダ
コロッケサンド
豆乳ココア
黒糖くるみ半袋
トッポ塩キャラメル1箱
ベーコンのお菓子1箱
夕飯だけで1000ｷﾛｶﾛﾘｰ以上＼(^O^)／
昼にｹﾝﾀでツイスターセットも食べたのにorz
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 20:12:29 ID:Fze9jZrd]
- ぉ母さんの誕生日とゆう事で焼き肉…
まぁ肉はホルモンや豚ばかりで大丈夫だったけどケーキ食べてからクッキーまで10枚食べてしまいました
明日のウォーキング頑張ります
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 20:18:26 ID:su3AZ82/]
- エビチリ
ラーメン
餃子
焼き飯
饅頭
ポテト
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 20:36:25 ID:UZV13Ihq]
- ホワイトデーでお菓子たくさんもらったから、今日はご飯以外に
ダックワーズ、クッキーなどたくさん食べた。
私は運動はほとんどしてないんだけど、毎日運動して燃焼系の体なら
びっくりするほどドカ食いを一度くらいしても体重変わらなくない？
前に縄跳びとか筋トレ頑張ってたときはドカ食いもしたがあまり響かなかった。
ドカ食いも続けなきゃ問題ないんじゃないかなとか。
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/15(木) 22:02:29 ID:R0p+oKzw]
- やきそば
ソースカツ少し
菓子パン
お好み焼き
プチケーキ
肉
豚丼セット
きなこもち
アイス
昼から夜にかけて
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 22:04:18 ID:7V27XkeY]
- 夜ご飯に焼肉死ぬほど食べた。後悔。
明日から本気で頑張る
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 22:14:43 ID:maVuBJhy]
- 今
ﾄﾏﾄﾊﾟｽﾀ２人前
ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ大盛
ご飯大盛２ﾊｲ
野菜痛め小
ｺｺﾅｯﾂｻﾌﾞﾚ２０枚くらい
ﾊﾟﾅｯﾌﾟｸﾞﾚｰﾌﾟ１個
冷凍ﾊﾞﾅﾅ１本
照り焼きﾁｷﾝ１枚
食パン２枚
たけのこの里１箱
極細ﾎﾟｯｷｰ１箱
キャベツ太郎大１袋
夜のドカ食いが４日くらい続いてる‥('A`)‥
まだ食べたい‥
反省して成長しれ自分！
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/15(木) 22:18:24 ID:LK4Kz1Bv]
- お土産に貰ったマカデミアンナッツ一箱（20個：1000カロリー）
やってしもうたＯrz…。
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/15(木) 22:49:19 ID:i6UIlGtf]
- クリームサンドクッキー３枚
マシュマロ２個
キャンディ４個
鈴カステラ３５グラム
わかめスープ２杯
フランスパン
さつまいも２本
チャーハン
納豆
キャベツ辛口煮込み
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 22:57:46 ID:8WfSVwin]
- 今日のお食事
ポテトコロッケ、肉じゃが、卵焼き、生卵、おそば、生野菜サラダ、
バターロール、パンケーキ、ほうれん草のおひたし、タラの塩焼き、
ババロア３皿、バナナ３本、おうどん、天ぷら３種、クッキー大５枚、
酢豚、野菜スープ、リンゴジュース、牛乳、シュウマイ、ラスク３枚
明日から２日ほど自粛生活を始めます。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/15(木) 22:58:04 ID:f6EkDpHQ]
- なんでそんなに喰えるのかわからん
過食嘔吐なのか？
だったら病院いってくれ
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 23:04:07 ID:5Tg8I2uw]
- 過食さんは独身か一人暮しの人ばかりなの？
だってもし家族や配偶者いたらさ、それだけ食べてりゃ止めに入るよね
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/15(木) 23:13:19 ID:FNLXN3+W]
- >>322
吐いてはないでしょ
普段はストイックに我慢して自己調整できても、食べられないストレスとかから食欲が余計強くなってそれが衝動的に来るんだと思う。
自分もストッパー外れた時はマジやばいから、ここの人たにの気持ちごっついわかる。
でも結局制御するのは自分しかないんだよねorz
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/15(木) 23:44:55 ID:mrmxlqq9]
- 今日の晩御飯
カップヌードル
豆腐一丁
納豆2パック
もう寝るだけなのに
夜遅いと晩御飯作るの面倒ですぐ食べれるものに走ってダメだ。
書き出すと我にかえるねカップヌードルじゃなくて野菜とれよ
納豆２パックてバカか？
反省
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/16(金) 00:00:41 ID:bheQmoVS]
- 今日の晩御飯
サラダ
ウィダー
唐揚げ4個
・・・・唐揚げってｗｗｗｗおまｗｗｗｗ
orz
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/16(金) 00:02:39 ID:kAM0sBdB]
- >>326
ｷﾁｶﾞｲきましたよー
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 00:19:14 ID:YyEW8+lp]
- 326よ。
遠からぬ将来、貴様は食欲のリベンジにあう。間違いない。
その程度の食事で落胆するというのは、
そうとう無茶な食事制限をしてるんだろうな。
唐揚げ四個でここに書き込んでみせるなんてのは、
余裕ないしは自己顕示なんだろうが、だがそのうち
一食で数千kcl食えるようになるから楽しみにしとけ。
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 00:24:01 ID:8KxdGQFO]
- 朝 フルーツなど約200kcal
昼 サラダ・スープ約300kcal
夜 ご飯・サラダ・唐揚げ・炒め物・どら焼き・おはぎ・板チョコ一枚
2000kcalくらい…？
せめて朝晩逆転すればまだ良いものを…
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 01:05:31 ID:FfEFNaUU]
- ↑朝晩逆転なら私も。
朝昼は400kcalくらい。
しかし育児疲れかエネルギーキレてピザ注文。
ピザMサイズ、ポテトチキン盛り合わせ、アップルパイ二個、モンブラン３個、チーズケーキ２個。
ここ３日で２キロリバウンド…。
オワタ。
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 01:15:27 ID:Au0nfw/n]
- 機能カレーうどん食べて今日は
鯖の塩焼きとおかゆ茶碗３杯くらい食べてしまった…
鯖の油がきもちわるいorz
あとあとたい焼き二匹食べてしまった…
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 01:29:48 ID:JajAHlok]
- １０時に夕御飯とロールケーキ一本一人で食べた…生クリームたっぷりﾊﾞﾅﾅ入り…今日は寝ない…
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 01:40:56 ID:zzWGl6j0]
- チョコパイ毎日食べてるよ…反省
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 01:45:50 ID:IcmbnfNz]
- こんな時間にコンビニのパスタ食べちゃったよ…
油たっぷりだった。
踏台昇降がんばろう。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/16(金) 02:02:13 ID:dToidNDE]
- >>328
ドカ食い者の怨念ｵﾓﾛｲ
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/16(金) 02:08:05 ID:FErNk+or]
- 焼いも(260ｇ) 3本
トンカツ定食
ラーメン
餃子
大盛りイカやきそば
かっぱえびせん 1袋
メロンパン 1個
シュークリーム 2個
カール 1袋
コーンフレーク(300ｇ) 1箱
牛乳1Ｌ 2本
コーラ 500ml 1本
缶コーヒー 3本
メガマック 1個
マックポテトＬ 1個
オレンジジュース
アップルパイ 1個
ドカ食いdayだったのでやっちゃいました
次のドカ食いdayは20日です。
それまでダイエット頑張るぞ！
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 02:14:37 ID:YyEW8+lp]
- 自分は違う、自分はこんなに食えない、食えっこない。
そう思ってる貴様はダイエットの何たるかを知らん。
ダイエットを志す者、みな滅びの道を歩む。
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 02:59:22 ID:8NK35ZU6]
- >>336
8500カロリー乙
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/16(金) 03:14:43 ID:9RjLoeTW]
- 餃子２０ｺ
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽﾅｯｸﾊﾟﾝ６本
ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰﾊﾟﾝ４ｺ
かぼちゃ４ｺ
ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ大１ｺ
ﾁｰｽﾞ２ｺ
胃が破裂しそう、胃…ごめんなさい
押し出しで大便でました…嬉しいやら悲しいやら
以後ストレスの矛先を運動に向けたいっす
携帯から失礼しました
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 03:21:35 ID:hh02aRtX]
- どか食いする人って菓子パン好きだね。
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/16(金) 04:06:17 ID:oEp8e4qe]
- 手作り中華スープ
（もやし 椎茸 玉葱 豚コマ入り）
寸胴鍋 いっぱい
このスープならいくら飲んでも とか思ってやりすぎた
カロリーないわけじゃないのになんてことを
おなか苦しい
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/16(金) 05:37:57 ID:jVfzKmrb]
- 昨日はイベントデーだったのでいつもと違う食事だった。
＜朝＞忙しくて時間がなかった。
目玉焼き黄身だけ、ブロッコリー小房で3つ、ごはん大匙２くらい
＜昼＞
仕出し弁当半分くらい。（玉子焼き、高野豆腐と人参とサトイモの煮付け、漬物
鯖の塩焼き一口、ごはん半分くらいで後は残す。）
＜夜＞
スーパーのお寿司
イカ1、マグロ1、サーモン1、ホタテ2、ｴﾝｶﾞﾜ2、ﾈｷﾞﾄﾛ軍艦1、鉄火巻き1、
納豆巻き1、かんぴょう巻き1
ゴマ豆腐2×3×4一つ、ポテトサラダ卵2個分くらいの大きさ
ブドウ二分の一房
やばい！夜やばい！めちゃめちゃ疲れてお腹空いてたから異常な量食べてしまった！
その後、ケーキを出されたが、さすがにそれは断った。
だけど、疲れに負けて、食後2時間経ってないのに寝てしまった。
しかも、昨日はバイクもステッパーもやる暇がなかった！！！
何キロカロリー食べたんだろう。どのくらい太った？
今日どのくらい運動したら消費できる？
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/16(金) 08:35:47 ID:9UbLbdEx]
- はぁ？死ねよ
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/16(金) 08:43:54 ID:Pvkyk6+V]
- 昨日仕事終わってからの…じゃがりこ３個、
塩キャラメル２本、
アーモンドチョコ１箱、
堅あげポテト１袋、
カラムーチョ１袋、
ジャガビー２個、
黒豆煎餅５個、
トッポ１箱、
ピーナッツコッペ１個
ミルキーフランス１個
雪見大福１個
朝昼晩食べたのにな。。。こりゃ寝れんわ！って思ってたら、もうすぐ９時だ！休みだから、これからずっと起きてよ。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/16(金) 09:37:25 ID:wGqmdUId]
- >>342
1キロは太ったんじゃなーい？
今日は絶食して走ったらー？
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/16(金) 09:48:29 ID:djva6huC]
- >>337
ｹﾝｼﾛｳに言わせてみたいな、このｾﾘﾌｗ
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/16(金) 13:44:33 ID:MV+nkkUT]
- やってしまった…昼食をとったあと
チロル抹茶4個
果汁グミ1袋
とろけるチーズ9枚
アルフォート2枚
を食べたorz昨日飲み会行ったばかりなのに何やってんだ…
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 14:19:22 ID:fwguQqYu]
- 朝
ﾊﾞﾅﾅ
はまあいいとして
昼
ﾁｰｽﾞ&ﾁｰｽﾞ半分←菓子ﾊﾟﾝ
ﾍﾞｰｸﾞﾙ半分
照り焼きﾁｷﾝのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
たこ焼き6個
ﾊﾟﾝの試食たくさん
だーもーなんで回数わけずに一度にたべるんだばかああぁ
夜は抜いたほうがいいですか？食べても支障はないですか？
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 14:37:42 ID:7mK2c141]
- 昨日昼おすし5こと酒まん2こ
夜はキムチ鍋大量
今日昼キムチ鍋ちょっと
551の肉まん半分と焼売1個半
海鮮焼そば
肉1枚
アイス1こ
食べ過ぎた‥
最近怠けてる
今日の夜は寒天にします
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 15:31:50 ID:T/arLiop]
- みんなすごいね。私なんていくら食べても太んないから、太れる人羨ましい。
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 15:36:03 ID:fwguQqYu]
- >>350
えへへ
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/16(金) 15:37:54 ID:wqUqQXCI]
- >>350
逝ね！
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/16(金) 15:49:24 ID:9UbLbdEx]
- >>350
デブが寝言いってんじゃねーよ
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 15:49:36 ID:qnh1rV0t]
- 私は、ドカ喰いしつつ
中途半端な体重を維持してます
50キロを前後してます．．
ハァ～10キロおとしたいな
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 16:15:41 ID:s2M7l3he]
- 昼
うどん一杯ﾀﾏｺﾞサンド一枚プッカ一箱
餃子五個
夜カタヤキなんだけど好きだから絶対食べちゃう
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 16:31:53 ID:yT2bFIdW]
- >>355
ごめ、カタヤキって何の料理？無知でｽﾏｿ
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 16:37:17 ID:AQNQ3YAV]
- 朝
寝てた
昼ってかさっき
クリームパスタ（と言ってもパスタにシチューかけただけ）１.５人前
明太子パスタ０.５人前
おせんべ（大）２枚
いもけんぴ半袋
フルーチェマグカップ１杯
食べすぎて気持ち悪い…もう今日は何も食べたくない('A`;)
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/16(金) 17:53:15 ID:5BmI+jU/]
- >クリームパスタ（と言ってもパスタにシチューかけただけ）１.５人前
ﾜﾛﾀwあるあるwww
ケチャップごはんにシチューかけてチーズのせてレンジでチン☆ドリアはよく作る
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/16(金) 18:00:16 ID:720NIAqe]
- >>355
かたヤキソバでしょ
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 18:35:54 ID:brxdBCLr]
- 朝納豆 大盛ご飯 卵焼き 味噌汁 しゃけ
昼 さば塩弁当
夜 うどん ロッテリアチキン２つ アップルパイ
4ヶ月目にようやく決まった仕事で早くもついてけなく・・やってしまった
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 18:49:02 ID:LtCKVYYG]
- 朝 食パン1枚 ヨーグルト キットカット ﾌﾟﾁチョコｹｰｷ パイの実5個
昼 弁当(玄米と黒米、煮物) アポロ一箱
間食 ｿｰｽｶﾂﾚﾂ ﾏｶﾀﾞﾐｱｱｰﾓﾝﾄﾞ3粒 クッキー6枚 ﾌﾟﾁﾁｮｺｹｰｷ おかき二個 ﾁｮｺﾎﾞｰﾙ一箱
夜 ハンバーグ一個と小さいの一個 ご飯 味噌汁 ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ少し
昨日も晩御飯ガッツリ&寝る前にお菓子めちゃ食べたのに…
最近ﾄﾞｶ食い治まらない
食べてる時ってヤバイと思いながら辞められませんよね
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 18:59:16 ID:mmZmI9Aw]
- 朝→バナナ二本、豆乳ココア
昼→やきそばパン、ハムたまごパン、豆乳ココア
夜→スコーン、もちもち黒豆パン、映画館のキャラメルポップコーンＳ、豆乳ココｒｙ
今日摂取したカロリーは忘れよう…このあと食べなきゃいいんだ
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/16(金) 19:33:49 ID:wGqmdUId]
- >>360
どんまい。 新しい仕事に就くと、最初は居るだけで
気疲れしてヘトヘトになるもんさ。
応援するよ。落ち込むなよ。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 19:48:09 ID:sj7k0dU/]
- 朝：シュークリーム、デニッシュ菓子パン
昼：ドリア、サラダ、スープ
夜：バランスアップ、カロリーメイト、チロルチョコ４粒
- 365 名前：きっとみんな同じ気持ちだろう？ mailto:sage [2007/03/16(金) 19:48:35 ID:tItmptJl]
- ５時・・・金夜～土昼はいいんだぜ。土夜～月まで断食で
平日には戻せばいいんだ。今からお菓子の国へ行ってくるぜ！
ひゃ～ははぁぁぁあ！！
６時半・・・あぁきも。食い過ぎた。浮腫みすげ。
こんなで月曜元に戻るか。もういい、ずっと食っててやる
どーせ断食したって戻らない。浮腫み顔見られんのやだから
ドライブスルーいこ。→
今・・・食後のハイチュウ食いながら就寝
腹パンパンで息すると胃の中の物が上がってくる
一食で二度おいしー。氏ね俺。このまま一生寝ろ
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 19:52:24 ID:5FxmuoRz]
- 腹痛い‥苦しい
死んでしまう‥
朝から
食パン８枚切り 二枚
給食のパン（カロリーがわからん…） 三つ
ご飯お茶碗 一杯半
ケロッグオールブラン（甘い方） 200gくらい
フルーツグラノーラ 50gくらい
りんご 二個
バナナ 二本半
かつおのたたき 100gくらい
ブリ 200gくらい
ささみ 二つ
ヨーグルト（オリゴ糖がけ） 150gくらい
豆乳 コップ一杯
もやし 一袋
人参 二分の１
玉葱 一個
セロリ 一本
ホールトマト 半分
キャベツ ４分の１
小松菜 ３かぶ
南瓜 少し
しめじ 一袋
白菜 三枚
ごま油 大さじ１
止まらなかったよ‥
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 20:21:46 ID:0j7WZttJ]
- チーズケーキ三個
プリン一個
寿司六皿
あーあ…
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 20:31:54 ID:zmhqtjoW]
- さっき回転寿司14皿食べたｵﾜﾀ＼(^O^)／
とりあえずこれから風呂入って下剤大量に飲むか…
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 20:40:55 ID:7AljUvoh]
- あたしもお菓子の国に行ってきまーす！！！
スーパーで1800円分買ったの！！！
食べおわったら反省してやるさっ！！！
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/16(金) 20:43:53 ID:djva6huC]
- >>365
気持ちは分かる。
とりあえず歯は磨けよ。
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/16(金) 21:29:07 ID:FErNk+or]
- 朝から体重が2キロ増えてた
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 21:37:07 ID:KiPezjkR]
- 朝、八朔1ｺ・りんご4切れ
間食、野菜ﾊﾞｰ7本くらい・りんご1切れ・貰い物のお菓子2本
昼、卵雑炊1人前・卵焼き2切れ・ウインナー1ｺ・魚の煮付け
間食、野菜ﾊﾞｰ3本・ｸｯｷｰ1枚・サクサクぱんだ5ｺ
夜、きんぴらごぼう・水菜の味噌汁1杯・野菜炒め少々
食後、ロールケーキ1切れ・チョコスティックケーキ1/4切れ・スーパーカップ白桃1ｺ
明日は間食控えます(_ _;)
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/16(金) 21:38:05 ID:z9xy7SMc]
- >>372
食後が余計だったね～。
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 21:45:38 ID:zSsjj30o]
- 間食にﾏｶﾀﾞﾐｱﾁｮｺ6ｺ､ﾄﾞﾗｲﾏﾝｺﾞｰ100g､
ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ100g
こんなに食べなくても満たされてたのに､なんか食べちゃったorz
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/16(金) 21:46:31 ID:Yb9ATuhO]
- 梅はちみつ黒酢炭酸500mlぐんぐんグルト500ml
ポッカ100レモン1瓶
ヤクルト
ピザパン2個
辛口カレーパン
ダブルクリームのbigシュークリーム2個
フィッシュバーガー2個
ロングクリームパイ
明太マヨネーズもちパン
ミニクロワッサン3個
ミニウインナーパン2個
串付きウインナーパン2個シュガーラスク1袋
シュガートースト
みかん3個
何この量‥
しかもお腹いっぱいじゃないのがキモい…
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 21:52:07 ID:r2fxwBsb]
- 堅あげポテト１袋
塩キャラメルクランキー１箱
メープルシロップメロンパン
太巻き寿司１つ
ケーキ
明日は食べない。
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 22:09:06 ID:Msfgz/kw]
- 朝 米2合 納豆 キャベツ レトルトハヤシライス
昼 なし
夜 米1.5合 納豆 キャベツ カレーうどん バニラプリン 小豆アイス
たべすぎてきもちわるい・・・
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 22:14:21 ID:GKZSDY0Q]
- 肉まん･りんごヨーグルト･いよかん3房･･おでんいぱーい
食い過ぎだ。。
お腹いっぱいって分かってるのに食うな！！！！
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 22:23:11 ID:kr9Ze+vp]
- 夕飯に豚骨ラーメン食っちまった…
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/16(金) 22:24:20 ID:2kapFlH5]
- 朝：コーンフレーク、豆乳、プレーンヨーグルト、鳩サブレー１枚
昼：おにぎり小２つ、野菜サラダ、唐揚げ２つ、チップスター５枚、じゃがりこ海苔味１カップ
夜：キャベツ千切り、ポテトサラダ３口
菓子食べすがorz
最近モチベーションが下がり気味だしヤバイ
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 22:28:18 ID:oaFP9jBo]
- 居酒屋で｢マグロぬた、ジャーマンポテト、さけ塩焼き、日本酒一合、ホッピーセット×2、牡蠣鍋」帰り道｢ビッグマックバリューセット、コーラとポテトはＬ」うぅ…気持ち悪くなってきたよ。
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 22:49:55 ID:UL6d7QEN]
- 朝 押し麦300グラムを炊いたもの、小豆缶1200グラム、ヨーグルト500グラム、バナナ2本、イチゴ1パック、焼き芋400グラムくらい1本、食パン4枚切り1枚
昼 小豆缶400グラム、ホットケーキミックス200グラムで焼いたホットケーキ2枚
夜 回転寿司24皿、りんご2個
解禁しすぎたかもしんない…
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 22:54:13 ID:eevasE7W]
- いまコンニャクゼリー一袋
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 23:00:38 ID:oaFP9jBo]
- みんなスゲー！
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 23:02:55 ID:bnBQlKZ6]
- 豚マン1個
ビタミンCタブレッド2個
納豆（シソ風味）
キウイ
アロエヨーグルト
抹茶ロールケーキ1個
ういろ1個
豆菓子1袋
黒酢
トマトジュース
今頃食べてもーた。あーもっと食べたい！ふんがふふっ
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 23:03:39 ID:54A7gm4Z]
- 家にいるとﾀﾞﾗﾀﾞﾗ食べ続けてしまう…今日はちょっとどうかしてたorz
朝から今まで（夜はバイトで回避）
苺、オレンジ大量
プレーンヨーグルトwith苺ジャム300gくらい
味好み小分け２袋
海老せんべい４枚
沖縄そば
ポテトサラダ
食パン６枚切２枚withピーナッツクリーム
ベビーチーズ１個
焼鳥１本
エンゼルパイ１個
チョコ３個
カステラ一切れ
メロンパン半分
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/16(金) 23:55:49 ID:FErNk+or]
- ミニストップから帰ってきました。
ジューシーチキンが3本まとめて買うと安かったので購入してしまいました。
明日食べるよりも今日のうちに食べたほうが気持ちの切り替えが出来そう。
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 00:13:22 ID:X0PFqp+a]
- この時間に…
サラダ
キムチ
肉
牛乳寒天
ｽﾅｯｸ菓子食べ切りｻｲｽﾞ
ﾁｮｺｸｯｷｰ
…orz
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 01:14:30 ID:mNy3BnM7]
- 会社の飲み会でしゃぶしゃぶとすき焼きをダブルで大量に食べてしまった。
それはもう胃がはち切れんばかりに豚様と牛様の狭間を行ったりきたり（二時間経った今も胃が痛い）
すき焼きでは卵３個も使うし調子ぶっこいて締めにチョコパフェとか食ってるし、帰り際に同僚のおばちゃんがおもむろにバッグからトッポの塩キャラメルとか取り出して渡してくれちゃうし。
来週また付き合いがあるんだけど今度はひとつのメニューで済むファミレスとかにしてもらったほうがいいのかな（泣
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 01:31:42 ID:5F6gcO9T]
- 肉食い過ぎた…ついでにご飯おかわりしまくってしまった
最悪だ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 01:34:22 ID:VVFfy9Fn]
- うひひひひ
朝、ミスド２個
昼、サブウェイのツナLと鮭オニギリ
夜、スタミナ丼、餃子にカニ玉とごろっとチョコのパン
あーー腹いっぱい
- 392 名前：361 [2007/03/17(土) 01:45:28 ID:fHhwMGQV]
- あの後食パン1枚 ホットケーキ二枚 小倉きな粉パン半分 ﾌﾟﾁﾁｮｺｹｰｷ一個食べました
もう最悪… お腹はパンパンで苦しすぎ
しかも今日の晩は外食
- 393 名前：もうｵﾜﾀ mailto:sage [2007/03/17(土) 01:54:55 ID:Yyw+NvFR]
- この板でフードバトルやっても勝てる自信ある
さっき散々お菓子とマックとミスド食って少し寝た後
土・日の食料買い溜めした分、ペヤング大盛り１、ピザポテト１、
ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂ１、牛丼の元１、寿司太郎１、ご飯２００ｸﾞﾗﾑ３
ｸﾗｯｼｭﾙﾏﾝﾄﾞ２、ﾊｲﾁｭｳｱｿｰﾄ１、ﾊﾟｲの実ﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸ１
そのあと腹出て私服着れないからジャージでｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ。
ふわふわﾁｰｽﾞもち１、お好みパン１、ﾐﾙｸﾌﾗﾝｽ１、
ﾚｱﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ１、ｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑﾀﾙﾄ１、ﾁｪﾘｵ生ﾁｮｺ１、
ﾐｯｸｽﾅｯﾂ１、ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ１、うな重１、豚串１、唐揚げ棒１
食って更にシカゴピザ宅配で、ツナマヨラーL。
まじな話、食いながら気絶した。今起きて結局完食。
ゴミﾔﾊﾞｽ。大袋三つて。これ全部食ったのか？
それ＋マック、ミスド、昼菓子パン３つに朝ｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙ
顔・・誰？今朝入れた５千円札ないし。ﾋﾟｻﾞだけで３千。ｵﾜﾀ
こんなやらかしたの初めてだ。月・火休む。こんなんで
外歩けないOrz 風呂入れないOrz 喉と胃腸絶対火傷してる
すげー熱痛いorz いきぢごくだ。なんだこの顔の脂
ﾋﾟｻﾞ臭い
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 02:04:28 ID:Yyw+NvFR]
- ちが・・１万入れたんだ。なんで細かいの１２００しかないんだ？
まじで記憶喪失になりたい。しかも牛乳１ﾘｯﾄﾙと
ﾁｮｺﾓﾅｶ追加。ゴミ分別してると泣きそう
全部食ったのか、これOrz
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 02:06:48 ID:Yyw+NvFR]
- 苺大福、桜餅 もうやだ
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 02:12:01 ID:Yyw+NvFR]
- あ、たぶんシカゴピザでビール３本頼んだらしい。ゴミが・・
首吊ります。もう逝きます
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 02:14:26 ID:i+/dLt1z]
- 月曜はすたみな太郎に行ってくる。二ヶ月に一度のドカ食い。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 02:16:47 ID:3gHgIqiE]
- こんな時間に、鮭１切れ、ご飯１杯、エビドリア２皿、デザートにスイスロール・・
せっかく目標の48㎏きれそうだったのに・・orz
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 02:26:34 ID:EZbgTt18]
- ここ一週間でスナック菓子ドカ食べした・・・
明日（今日）からまたがんばるぞ！
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 02:38:24 ID:b6BYPeCh]
- ストレスでむしゃくしゃしてピザとパスタ食べ放題に行ってしもた
お腹は満たされても後悔しまくり。
ピザがピザ食べてとかシャレ言ってる場合じゃねぇ・・
夜が明けたら存分に動くぞー！
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 03:13:50 ID:GrtUSv7H]
- >>396
ィ㌔…
おまいの食いっぷりに感動した
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 03:17:18 ID:1PqC/OrJ]
- 悩める子羊ちゃんたち、救世主ですよ
life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1172419075/l50
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 03:55:34 ID:BUzmbKMW]
- どかぐいといわれると微妙かもしれんが
こんな時間にポテトチップス160g入り一袋
数枚つかんで終わるつもりだったんだよ
OTL
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 04:07:54 ID:rOdxXkmC]
- ｽﾅｯｸ系は開けたら食べないとｼｹちゃうからね
脳内ﾙｰﾙだお
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 04:20:30 ID:VAXgDgMn]
- 今誘惑に負けてえびせん２枚とマミー３口飲んだ
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 04:48:20 ID:Ro/7os2P]
- さっき雷おこし６個、ｸｯｷｰ１枚、シュガーツイストパン、ちくわぶ、ﾓﾁｷﾝが胃の中に。。。もう寝よう
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 05:44:20 ID:iKeMAMNU]
- >>393の後じゃみんな可愛く見えるな・・・
女なんだろうか？男だよね？
てか393よ、生きてるか？
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 05:53:41 ID:GtC6bltp]
- 女じゃないの
風呂入れない、の意味が分からん
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 06:08:10 ID:F/Pxj1Rv]
- 文中で私、って書いてるから女でしょ。
あー5時起きしたから腹ﾍｯﾀｰ。
カフェオレでも飲んでバイクでもこぐかな。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 06:43:13 ID:cc99VHJt]
- ネタじゃないよな？マジなの？ねー、マジなの？て、ゆーか、皆、夜中とか食う人、多すぎだよ！
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 07:29:44 ID:7g7N+UYx]
- >>409
文中のは『わたし』、じゃなく『私服』じゃない？
まぁ>>393は女だと思うけど。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 07:55:07 ID:2uQQO0zf]
- トースト、チーズ、ラズベリージャム
野菜ジュース
豆乳
ヨーグルト
トースト、ヌテラ
鳳梨酥
干芋150g 455kcal！
早起きなんてするんじゃなかった。
基礎代謝分既に摂ってしまった。
パッケージ開けて、すぐ食べられる物は危険だな。
簡単でとまらない。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 07:56:48 ID:t+YmNtf+]
- 菓子パン4つとスナック菓子一袋、ご飯3杯、豚生姜焼き
ｱｲｽ3個、ワカメ(500g)、ｺﾝﾆｬｸ1枚、コロッケ5個、卵3個
一回で食べた…orz目が覚めたら強烈な胃もたれ。逝ってきます。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 08:25:01 ID:sjSNBb1n]
- きのうTDLで…
チュロス×2（メープル・ストロベリー）
キャラメルポップコーン1バケツ分
スイートポテトみたいなモノ
ミッキーピザ小一枚
↓夕方、バイキングにて
シチュー5口分くらい
カレー＆ナン少々
麻婆豆腐3口分くらい
春雨サラダ
その他ちまちまと…。
開園から閉演まで歩き回ったけどどのくらい消費したのかなorz
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 09:40:37 ID:zfMsTHM4]
- ごめんなさい朝から
うどん一人前、ロッテリアの照り焼きバーガー食べました
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 09:47:18 ID:rTu7RbrM]
- >>393
スゲーｗ
今から朝飯やけど、食欲失せたわ
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 09:51:32 ID:SIhSmD5y]
- 朝、ﾌﾞﾛｯｺﾘとﾀﾏﾈｷﾞの温野菜サラダ
そこまではよかった
泊まりに来た友達の手土産の
個包装のﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷとか個包装のｸｯｷｰを７袋
でも、393よりﾏｼ…って考えちゃって反省になりませんわな
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 10:30:36 ID:6RapaowC]
- 大きなクッキー ×６
コーヒー牛乳
ウインナー ×４
ホワイトチョコ ×８
ごはん ×２
赤飯
チョコ棒 ×２
ウイスキーチョコ
辛せんべい
ざらめせんべい ×４
黄色の野菜ジュース
クリームチーズブラン
ミニグラタン
ココアクッキー ×４
桜クッキー
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 10:34:00 ID:RrV/UqHE]
- >>393
すげーｗｗ限界突破乙ｗｗｗ
人間の胃袋ってすごいな
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 11:02:54 ID:TrPKiZB8]
- ここの人、体重はそんなに変化してないと思うけど
体脂肪率がすごい事になってそう（特に夜中あまいもの食ってる人）
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 11:12:48 ID:Maz5/11G]
- >>393
…OTL
頼む…
嘘だったと言ってくれ
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 11:15:08 ID:IVAGBHQi]
- >393すごすぎる
ｼﾞﾇﾝ一昨日の23時頃
チキン南蛮大盛
豆ご飯四杯
食ってしまた
ちなみに152の48ｷﾛ
ｼﾞﾇﾝ死ね
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 12:25:22 ID:krIsLg1/]
- 朝だけでカップラーメン、餃子五個、昨日の残りのコンビニのお弁当半分食べた
胃もたれした
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 12:26:16 ID:2Im2Z/u0]
- 食パン（バター&ハム）5枚
味噌汁
キウイ
バナナ
ココア
クリームチーズ
野菜ジュース
ビタミンCタブレット
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 12:32:13 ID:q6UUsHJT]
- 昨日夜中に、
トッポ１箱
たけのこの里１箱
チュロス１本
をドカ食いした…。
今日は絶食して、ジムに行ってくる。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 12:50:19 ID:24mLpuF+]
- 順調に痩せて来たこの頃、同僚女に｢痩せても可愛くないねｗ｣と一言。
その時私の中で、何かが弾けた…。
必死に三ヶ月で８ｷﾛ落とした。昨日でﾗﾗﾊﾞｲ。
豚骨ラーメン
餃子四人前
回転寿司１６皿
チーズケーキ６個
ミルクプリン
プリン
ガリガリ君３本
てりたま二個
ポテトＬ
ナゲット
ポップコーン
すっぱむーちょ
宅配ガストにてハンバーグ
ピザ
雪見大福
コーラ２Ｌ
ﾎｶ弁竜田弁当
>>393の気持ち分かるよ…
仕事行けなくて初めて休んだ。
気持ち悪くて水以外無理
愛猫さえｼｶﾄしてくる。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 12:53:02 ID:7g7N+UYx]
- ここに書いてる方は、ダイエットでかなり長期間（数カ月とか）食事制限したのでしょうか？
スレチなこと書いてすみません。
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 13:05:27 ID:lEiTSqxA]
- >>427
そういう人もいればそうじゃない人もいるんじゃないかな
もし毎日こんだけ食べる人ならダイエット板にいる意味は何なのか疑問だけど。
私も我慢した反動でドカ食いしちゃうけどここまでは食べれないなぁ。
でもここの人達のカキコミ見てると気持ちは物凄くわかるんだけどね。
だけど我慢してる期間が長いと胃だって少しは小さくなるはずなのになー
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 13:20:57 ID:n9TN/uwn]
- 私さっきペペロンチーノとバームクーヘン一本とパイとプリン食べて凹んで反省したが>>393見て元気でたお
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 13:33:23 ID:oU/Y/Swf]
- 半分飯にしたら空腹に負けて
せんべい１枚
玄米お菓子
焼きりんご＋アイス
菓子パン×３
食べちゃった。
食事制限ダイエットは合わないな…
塚意思弱すぎ
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 13:38:55 ID:ap9j9NI6]
- 昨日の夜、400円で700kcalもあるファミマのジャンボレアチーズをガッツリ逝ってしまったorz
半分は明日に～♪っと思って、冷蔵庫に閉まってから5分後に｢一口だけ…！｣と言いつつ完食しちまったOTZ
- 432 名前：393 mailto:sage [2007/03/17(土) 14:04:08 ID:Yyw+NvFR]
- こりもせず、またシカゴピザ宅配
ジャガリーナL。もうダメだ。スイッチ入った今日も
あと俺男だよ。
- 433 名前：393 mailto:sage [2007/03/17(土) 14:07:01 ID:Yyw+NvFR]
- >>421 むしろゴミ分別してたら、他にも追加出てきて
もうやんなった
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 14:26:25 ID:7g7N+UYx]
- >>432
男性でもすごい…(￣□￣;)
普段の摂生からくるストレスでドカ食い？
過食系ならこのスレよりメンヘルかなんかにスレがあるお
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 14:32:32 ID:Yyw+NvFR]
- メンヘル行ってる。さっきも同じような質問してる人いたが
みんな普段断食とかしてる？やっぱ食わない期間長いと
過食量増えんのかな。２週間ﾀﾞｲｴﾄｺｰﾗで過ごしたのが
まずかったかOrz スレ地雑談ｽﾏﾝ。メンヘル逝く
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 14:38:41 ID:LSVrjk53]
- 良スレ発見！
ドカ食いしました
マックの三角チョコパイ
アップルパイ
吉野家の牛丼 並盛
ｵﾜﾀ(´,_ゝ`)最近3キロ痩せたのに…(´,_ゝ`)
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 15:02:36 ID:cc99VHJt]
- 俺も人に｢よく食べるね～」とか、言われるが皆様に比べたら可愛いもんなんだな…。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 15:22:35 ID:YUFNLSOv]
- >>426
そういう嫌な人って必ず居るよね。
人の頑張りを尊敬して応援するならまだしも、
明らかに悪意に満ちて邪魔しようとするやつ。
私の周りにもたぁーっくさん居る。
実際何度ダイエットを邪魔されたかわからない。
あなたと全く同じパターンで挫折した経験もある。
でもそんな奴に負けないでよ！
何であなたが今まで必死で頑張ってきたことを、
そんな性格ねじまがった可哀想な奴らに
引きずり落とされゼロに、もしくはマイナスに
されなきゃなんないの？
しっかりしろ！
めをさませ！
奴らが心の底で
『リバウンドしろ～
リバウンドしろ～』って
ニヤニヤ笑ってるのが見えんのかい！
リバウンドしたが最後、やつらは
自分たちが邪魔したにもかかわらず、
やっぱり意志弱いやつだな～って心の中でバカにして
蔑んでるよ！
私は時間かかったけど今そういうことがようやくわかって
悔しいからそんなのはねのけて痩せた！
奴等も嫉妬まじりだけど今は認めてくれてるよ！
今諦めることほど無意味なことない。
今は踏ん張れ！！
読んでて私まで悔しくなったのでレスしました。
みなさん長文すみませんでした。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 16:19:22 ID:Ie5PS32v]
- ↑
いたいたWWW
こいつかWWW
デブの頑張りを尊敬しろとのたまうカスデブはWWW
お前、あちこちに貼られとるぞ？その脂肪文WWW
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 16:30:56 ID:zvE3VpQc]
- 食事制限(置き換え)＋運動でダイエットを始めて一ヶ月。
久しぶりに体重を測ってみると、痩せる所か二キロ増えてる。
その体重を見た瞬間『この一ヶ月って一体…』と思ってドーナツ5個も食べた。しかもその後即寝。
また頑張ろう……
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 16:34:21 ID:xiPVgiX4]
- ８時～１６時３０まで
ナポリタン
カップ麺(激めん)
カロリーメイト４本
ＣｏＣｏ壱チーズカレー大盛り
焼鳥(皮５とり４レバー５)
豚骨ラーメン
冷凍明太子ピラフ２人前
ジャガバタチーズ(芋４個分)
海鮮丼
寿司(うに４サーモン６まぐろ３イカ２トロ４いくら２ネギトロ４)
ドリア
マックＷチーズバーガー
マックポテトＬ
ブリトー３つ
タラコスパゲティ
白米５膳サケほぐしで
・・・・・・・オワタ
まだ食える
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 16:34:41 ID:jQaPEl4w]
- >>440
運動してたのなら、筋肉ついて体重増えたのかも。
あきらめないでがんばって！
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 16:41:02 ID:IFF/aa7x]
- >>440
食事内容を見ていないからなんとも言えないけど
・生理前の浮腫
・運動によって筋肉がついた（体脂肪は減っているはず）
などが考えられるので諦めるなー。
食べた分は運動と食事で０に出来るからこれからも地道にね。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 16:45:20 ID:L6+OG2Bs]
- >>393
拒食の反動？私も反動まっしぐらの時は貴方のメニューを
一日で2，3回転してたよ。なんと8日で16キロ増。46kgまで落とした体重が
82kgまで激増、ｶｼｮが収まるまで結局4年かかった・・
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 16:59:26 ID:ACMvIfBM]
- 野菜ｽｰﾌﾟ、きゃべつ半玉、せんべい二枚、ほうれん草、かぼちゃ煮付け六こ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ大量、紅茶にはちみつたっぷり
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 17:03:06 ID:RrV/UqHE]
- >>426
多分その女は>>426が痩せてキレイになってきたから、
悔しくなってわざとそんなこと言ったんだよ。
今ならまだ間に合う、また頑張るんだ。
必死になった３ヶ月を無駄にしてはいけない！
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 17:04:05 ID:YUFNLSOv]
- >>439
あっちのｽﾚにお返事書きました。
ｽﾚを汚してしまうといけないので出来ればあっちで
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 17:05:06 ID:+YN2onYG]
- クッキーサンドチョコクリーム
イチゴチョコロールケーキ
コーンクリームスープ
チーズタルト、バナナ…
夕飯我慢する自信ないよ…
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 17:29:56 ID:kthrsbpK]
- 朝
サラダ
納豆
バナナ
昼
フランスパン半分にエスカルゴバターたっぷり
たまごと海老のパン
チョコ一粒
みたらしだんご1串
雪見大福の小さいの１３個
ブラックサンダー1
ﾎﾜｲﾄﾛﾘｰﾀ1
いか天スナック
昼だけで1000カロリー以上いってる上に
今からファミレスに付き合いで行く
やばい
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 17:31:32 ID:qxsfuCcT]
- サンドイッチ５個食べた
その上おにぎりまで･･
負けず嫌いなのは分かるが、
最後のひとつを自分のものにしようとして急ぐ癖やめろ！
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 17:33:18 ID:lEiTSqxA]
- 子供のおやつに、と思いチョコバナナスコーンを手づくりして食べてもたorz
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 17:46:15 ID:rj/9680S]
- たった今焼き芋１．２ｋｇ
なぜいつも誘惑に負けるんだ
せめて５００ｇに抑えてくれ胃袋よ脳よ
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 18:12:27 ID:CtnJ46ZI]
- 前日食い過ぎても、翌日朝ごはんをちゃんと食べる。
血糖値も栄養バランスも考えなきゃ駄目。
食い過ぎたら、翌日は食べる量は減らさずに
半身浴を長めにする。むくみがとれて、外出れるよ。
で、胃が疲れてるからよく休む。消化のいいものを食べる。
みんな気をつけて頑張ってね！
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 18:16:16 ID:NqKurxGq]
- カップヌードルBIGネギしお豚カルビ
のり弁大盛
意外とボリュームあるのね…。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 18:44:11 ID:ffhHQCZ5]
- >>447
ほ〇ま〇〇な乙
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 18:48:18 ID:2B2fcczs]
- たった今→菓子パン２個､アイス６個､まぐろ焼いたの500ｇ､ペプシ１.５ﾘｯﾄﾙ､スコーン２袋､良く分かんないスナック一袋､セブンの桜ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ２個を完 食 ｡
失恋したせいです｡逝って来ます
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 18:58:58 ID:D1Iz7kvT]
- フランスロールとチョコパイ二個食べちゃった…。
美味しかった！！
今から運動だっ
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 19:07:23 ID:nkwNELg3]
- 芋あんぱん
パウンドケーキ×2
ポッキー一袋
バタークッキー２枚
チョコクッキー２枚
このメス豚がorz
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 19:11:06 ID:HaBTaczB]
- 朝
キャベツ(+たらこﾏﾖ)
バター醤油ご飯(小皿
味噌汁
昼
蒸しパン1個(5個入り)
ﾎﾟﾃﾁorz
しょうがｽﾅｯｸ
ﾋﾞｽｹｯﾄ5枚
野菜ｼﾞｭｰｽ
お茶
さっき
煮物
キャベツ
蒸かし芋(+バター)
あら汁(+魚)
ショックな事があったからﾔｹになってしまった…その事でぼーっとしててお茶煎れるの忘れてたら注意されたし食べ過ぎたし今すごいへこんでる
でも落ち込んだからって自分でダイエットの妨げになるような事してたら余計辛いからね(´;ω;`)前向きにならなきゃ
次からは上手く乗り越えようぜ自分!wktk(･∀･)wktk
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 19:12:57 ID:c4G3uGk1]
- 朝から…
123カロリーのﾊﾟﾝ９個
白身フライ２個
ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ミニオムレツ
焼き芋半分
焼そば二人前
ドラ焼き
アイス
マジ最悪です
何カロリー摂取したかな…これだけ食べれば一日で太っちゃうよねぇ
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 19:14:40 ID:5YYeunkw]
- 朝・雑炊３杯、マフィン１個
昼・弁当、ケーキ、紅茶花伝
間・干し芋（600kcal)、クランキー半分、うまい棒２本、
夜・大根下ろし、納豆、サンマ
お菓子食い過ぎたorz
食欲が止まらないんだよな・・・
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 19:35:30 ID:jQac/Zda]
- >>460
これだけ食べれば一日で太っちゃうよねぇ
大丈夫だよ＾＾とでも言って貰いたいのかよｗ
少しは反省しろよ豚ｗｗｗｗｗ
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 19:51:31 ID:WJ6sQ/PY]
- 甘栗
ｵﾚｵﾎﾜｲﾄ
ﾁｮｺﾌﾞﾗｳﾆｰ
ﾁｰﾀﾗ
春雨ｽｰﾌﾟ
林檎×３
ｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙｱｲｽ
ｹﾛｯｸﾞｽﾍﾟｼｬﾙK
ﾋﾞｽｹｯﾄｻﾝﾄﾞｱｲｽ
ポテチのり塩
ご飯食わずに何してんだか…。
なんか食べた後、運動してカロリー消費してるけど、まだ運動足らない。
美味しい思いタップリしたんだから、もっと運動してカロリー消費しなければ。
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 20:20:04 ID:/E3G1MCi]
- 晩ご飯
カレー&ナンのナンだけ、大根と薩摩揚げの煮物、鶏胸肉のマヨ炒め3×2ｾﾝﾁ角2個
ビール500㍉㍑の後にようかん二切れ…
これってドカ食いになりますか？一応エアロバイク一時間はこいでるけど。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 20:45:39 ID:W254obYS]
- サツマイモ(260gくらい)を8本と牛乳2リットル飲みました
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 21:23:04 ID:i+/dLt1z]
- これダイエット板のスレ？食文化スレじゃね？
ドカ食いなんてできるのが不思議だ。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 21:41:46 ID:wZrNOSWY]
- チョコパイ、ポッキー、ケーキ、クラムチャウダー、ﾎﾀﾃ
全部夕食orz
明日から間食しない！！
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 21:43:59 ID:V7Wypl46]
- おせんべいとするめいか食いまくって酒も結構飲んだなぁ～
やべえ(＾ω＾)
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 22:04:07 ID:7gJtHyvP]
- >>464
ナンっておいしいよね
やわらかいフランスパン、って感じ
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 22:30:59 ID:iMGvabaZ]
- 朝寝てた
昼…ワンタンラーメン一杯の半分
間食…チョコモナカジャンボアイス
夜…ピザ三切れ･梅ポテチ少々･中華ポテト４つ
やばいぜ
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 22:35:39 ID:hc3Q6eKX]
- 餃子にパン…
手作りしたから
食べちゃった
明日罰として
ウォーキングしよう
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 22:44:07 ID:wRtm/LEA]
- やっと会えた彼から貰った、ホワイトディのクッキー。
…嬉しかったんだもん°･(PД｀q)･°･
あしたいっぱい歩こー！！
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 22:51:50 ID:vIO1BlNL]
- 朝・・・ロールパン1個
昼・・・むき栗ちょこっと 辛子味せんべい2枚
夜・・・辛子味せんべい1枚 ご飯茶碗半分 ミニうどん
焼き魚半身 ゴーヤチャンプルー
ここまでにしとけばよかったのに
ウィスキー1杯 ポッキー半箱 おかきちょこっと チョコ3個
このスレって他人に報告するためじゃなくて
我に返って自分の食ったものを思い返して
反省する為にあるんだな・・orz
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 22:53:06 ID:RXDpTghY]
- 朝はモーニングバイキングもりもり
昼はベローチェでケーキとアップルパイとコーヒー
夜は控えめに野菜スープ2杯だけ！！！！！
と思いきやその後に糸こんにゃくをめんつゆで食べ、
バナナと牛乳
七日間スープダイエットが昨日で終わったばっかりなのにこれ・・・orz
今体重計ったら3キロ増！！！！！！！！！！
信じられない見事なまでのリバウンド
これは生理でカラダが水分を蓄えてるからだといいのにな
悪夢だ・・・orz
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 23:01:47 ID:94drTiVf]
- 朝から
みかんゼリー100カロリー
コーラ225
じゃがりこ100
カレー350
チーズモチ260
チョコマシュマロ60
ブラックサンダー100
チョコピーナツ200
チョコクランチアイス150
キャラメル50
過食症かよ…
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 23:07:32 ID:Yyw+NvFR]
- >>444 うん。良く過食ﾊﾞｶにして痩せたいなら食わなきゃいい
とか軽く言う人いる。俺も正直以前はそう思ってたけど
当たり前だかこの苦しみは経験しないとわかんないよね
ﾋﾟｻﾞ食った後、２時間ﾏﾗｿﾝ逝ったら下水に吐いてしまった
体ばっか痩せて顔が戻らん。また腹減ってきたOrz
チラ裏すまん
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 23:28:14 ID:AAHXok32]
- ロイズ生チョコ一箱とプリングルス一本が晩ご飯だったぁ！
満腹感ないけどカロリーは一体どんだけあるんだろう…
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 23:29:46 ID:7AEAA3Me]
- ごめんなさいハイチュウ食べちゃいました
あ～七時以降食べないって決めてたのにあぁ・・・
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 23:35:39 ID:/uBKFjk7]
- メンヘルいきたくない
菓子パン4
シュークリーム1
いちごちょこ
ティラミス
クッキー
チョコビスケ
白米
肉
あんこ
一口チョコ
コーラ
食パン2
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 23:35:40 ID:7gJtHyvP]
- チョコパイみたいな、ガトーバナーヌっての一箱食べたけど美味くなかった
無駄なカロリー摂取だった
やっぱキョロちゃんクッキーにすればよかったな
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 23:41:41 ID:XRzwhoZ9]
- やばい今日一日で3000ｷﾛｶﾛﾘｰくらい食べたっぽい…
明日運動するから平気だよねorz
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 23:49:45 ID:Z1eCSZZm]
- 晩飯うｐスレ
life8.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1173862818/
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 23:51:13 ID:9tPhe0wP]
- カルピスバー
チーカマ２本
飴３個
うまい！反省してるけどうまかった！明日はたくさん歩くぜ！
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 00:03:50 ID:TJKTXYlh]
- 朝からの合計で。
パン２枚
ごはん４膳
キャベツ1/2玉
味噌汁２Ｌ（具は長ネギ６本）
板チョコ１枚
揚げ菓子１袋
久々の味噌汁は美味しかったけど
量が多すぎたのと栄養バランス駄目なので反省します。
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 00:05:04 ID:2uQQO0zf]
- >>469
ナンは砂糖、バター、ヨーグルト、ミルクが入っててリッチ。
バゲットは粉と塩でリーン。
かなり違うと思うよ。どっちもおいしいくて大好き。
朝 ヨーグルト
昼 ４０ｃｍナンを２枚、チキンカレー、サラダ、チャイ
ダイエット中我慢してたけど、今週目標値に達したので行ってきた。
今も満腹感あり。
焼きたてナンお替りOKだったけど２枚は多かった。
- 486 名前：440 mailto:sage [2007/03/18(日) 00:15:05 ID:UTkOTx0/]
- >>442>>443
ありがとう…
あまりにショックで食事量を凄く減らそうと考えてしまってた
有酸素運動増やして、ゆっくり頑張るよ
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 00:36:58 ID:rLMWuF0O]
- 寝る直前にバターとマヨネーズとケチャップつけた食パン２枚も食べた
来週デートなのに…
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 00:39:36 ID:FfSK5jfb]
- 昨日（もう一昨日）の夜に、飲み会でから揚げだのなんだのを
大量に食べて、挙句に一人でお菓子を大量に買い込んで食べた。
ポッキーとかちょことかグミとかやばいくらいドカ食いした。
だから今日は何も食べずに、昼から午後に３時間くらいこもって
運動、そして夜は23時まで一度も座らずに買い物や散歩をしてきた。
ここまでしても、とても追いつかないんだろうなぁ…。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 00:45:21 ID:+sjg4T0V]
- >>485
へー
俺がスーパーで買ったやつは小麦粉と塩のみだったような
味もそんな感じだった
店で出してるとこは違うのかもね
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 00:48:24 ID:bk6r2c05]
- 朝 豆乳、自家製ソーダブレッド200gくらい（失敗作を無理矢理押し込んだ）
昼 焼きそば、コーヒー牛乳、いりこ
夜 ぺペロンチーノ、コールスローサラダ、トマトカレーのスープ
ケーキ1コ、アイスコーヒー
夜ごはん10時以降に食べちゃった＞＜
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 00:51:18 ID:MsBP9iit]
- くるみベーグル
プレーンベーグル
シナモンレーズンベーグル
チョコバナナマフィン
カマンベールチーズ一箱
パスコのマフィン一袋（４個入り）
リンゴ４個
白滝２袋（２００g入り）with 麺つゆ
プジュレ
ダイエットコーラ５００ml
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 00:57:59 ID:vyUYXVgm]
- >>484味噌汁２リットルって事！？
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 00:59:46 ID:ZjAMD6K3]
- 味噌汁2Ｌは塩分摂りすぎ
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 01:06:53 ID:6CS3Avz4]
- >>484
体重以外に血圧も心配だね…
次から気をつけて
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 01:45:25 ID:A0P8ueM9]
- カップラーメン
コアラのマーチ
サワーズグミ
ﾌﾟリングルス半分
ミルクパン
ストロベリーリッチチョコ
ウォーキング1時間
ジョギング1時間
半身浴1時間
それでも消費できないよな…orz
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 01:45:51 ID:rf3g6EFu]
- 朝、なし
昼、ざる蕎麦2はさみ、玄米1/3膳、うの花、ほうれん草の白あえ。
間、抹茶プリン2個、アメ5個、コーヒー牛乳。
夜、ハンバーグ1/2、サラダ、玄米1/2膳、うの花、ちくわ二本、モナカ一個。
完全に食べ過ぎ。いつも間食してしまうとそこからおかしくなる。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 01:48:15 ID:grZjnaK8]
- さっき、きしめん・食パン砂糖掛け、酒、野菜の水炊き、ご飯少しいった・・・酒入るとだめだぁぁ
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 02:35:23 ID:/Mtqj1cw]
- 朝 前日の牛しゃぶの残りをすき焼き風にしてご飯半分で丼（結構油が浮いてた） おから
昼 シリアルと無脂肪乳、セロリ１本をクォーターマヨで、野菜とささみのトマト煮
夜 チンゲン菜とわかめと卵１個とゴマと春雨３０gで春雨スープ風
さらに１時間前に目が覚めて、さっきおはぎ１個食べちゃった
ダイエット始めてから、それまでたまーに食べるだけだった
あんこ系お菓子とかケーキ類菓子パン類がほぼ毎日食べたくなる
（何か甘い物を食べた翌日でも・・・）
なんでだろ。料理の糖分が足りてないのかな
反対にそれまで好きでしょっちゅう食べてたインスタントラーメンはほとんど食べる気がしない
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 02:56:56 ID:Y47dQNYn]
- 朝 なし
昼 なし
夜 カツカレー
うまかった
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 04:56:28 ID:ErxokOan]
- >>498
炭水化物が足りないんだよ。
昼、夜にご飯を食べるといいよ。
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 04:56:35 ID:z47iOqAu]
- >>498
低血糖なんだと思うよ。
行き過ぎると頭がくらくらしてくるから、甘いもの食べたくなったら、とりあえずアメでもなめるといいです。
少しでも糖分とればマシになります。
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 05:51:05 ID:/Mtqj1cw]
- >>500
>>501
レスどうもです
一応３食炭水化物摂ってるつもりだったけど
私の体には少なかったかな
ちなみに去年までは毎食ご飯１膳半～２膳は食べてたｗ
とりあえずご飯の回数は増やして飴も用意して様子みます
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 09:18:15 ID:YYGqrlpK]
- 夕方帰宅してから
紙パックで売ってる"りんご酢ダイエット"ってノンカロリー飲料で
寒天ゼリーたくさん作って一気に食べてしまった…
美味しかったけど寒天濃くてブリンブリンしてたから明日便秘になりそう
寒天の食物繊維とは相性悪いんだよね
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 09:31:15 ID:2O4OO0/f]
- 数日間食事を軽めにする
イライラしながらコンビニに行って大量に買い込む
だいたい弁当なら２、３個食ってまう
なんて意思がよわいんや。情けない。
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 10:15:04 ID:Z/GRt5CS]
- クッキー
チョコ3
おにぎり
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 11:24:42 ID:2MUm6kUJ]
- 朝 卵ご飯
昼 おにぎり、いもけんぴ一袋、板チョコ一枚
夕 カフェオレ
ここまでで十分食い過ぎなのに、
夜カツカレーとシュークリーム2個、煎餅五枚食べた 終わってる
今日はひたすら歯磨き。反省というか後悔…
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 13:09:51 ID:uM1BHpxU]
- 煎餅大量
‥‥‥‥‥‥‥‥体おもい
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 13:22:34 ID:lN9QOy6m]
- ちょっとさっきムカついて
南部せんべい２枚と醤油２枚食べちゃいました。
本当意思が弱くて情け無いです。
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 14:35:25 ID:uAWji3Tm]
- 唐揚げ二個
すっぱむーちょ
とっぽ
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 14:49:22 ID:smOX0NUv]
- ミニキットカット２つ
プチポテコ一袋･プチピザ一袋･ヨーグルト……
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 15:05:03 ID:Dj8OowJj]
- 自作のクッキー12枚・・・
だっておいしくできたんだもん！
- 512 名前：ぷう [2007/03/18(日) 15:12:10 ID:0ss9IU7a]
- チャーハン一人前
ホットケーキ二枚目
豚か！
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 15:28:15 ID:VdMGI66n]
- チェリーパイ
ミートパイ
欧米か！
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 15:29:26 ID:EnsOUxGz]
- 昨日ケーキバイキング行ってドカ食いした。
ケーキ8個
パスタ4皿
サラダ大2皿
家帰ってからも普通に晩御飯食べたし、夜中の1時にラーメン(ﾉ_･｡)
一日で2ｷﾛ太った…
そして今母とおやつ
逝ってくる
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 15:39:41 ID:yv3VYvzg]
- 【マクドナルド】
フィレオフィッシュ
てりたまバーガー×2
チーズてりたまバーガー×2
マックフライポテト（M）
チキンマックナゲット（バーベキューソース）
【サンクス】
びっくりのり弁
ピザリッチ
イチゴクランキー
アイスバー
逝ってくる
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 15:40:21 ID:4xNR7bC9]
- つけめん300ｇに卵ご飯つけてしまったとです
最近ストレスで食っても食っても物足りない感じが
やべぇえええええええええええ
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 15:51:36 ID:l5o1zER2]
- 焼肉食っちまったよ。内蔵肉主体に500g
10kg落としたばっかりなのにorz
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 16:04:13 ID:FfSK5jfb]
- >>515
あのさ…マクドでそんだけ買い込むのって、恥ずかしくない？
持ち帰りにしてるの？？
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 16:13:44 ID:Ja87JqIZ]
- 今日初めて一人でパンの手作りに挑戦した。
結果は
大成功だーた。が、しかし、1300カロリー一気に焼きたてを食べてしまった 他にもクッキーとか食ったから最悪だ。
もう手作りしません。買ったほうがうまいし、カロリーとりすぎない。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 16:25:44 ID:4yXZkcnZ]
- 朝 ロールケーキ１つ トースト苺ジャム1枚 クロワッサン１つ
豆乳 麦茶１？ ヨーグルト１つ
昼 味噌汁 おにぎり１つ 菓子パン 野菜ジュース
夜 たらこスパ大皿 ローストビーフ 巻き寿司５ヶ クッキー１０枚
スナック菓子１袋 麦茶１？
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 16:27:29 ID:w28pg3Lg]
- キットカット１つ
ちんすこう大量
手作りチョコケーキ３切れ
あぁぁぁあ…orz
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 16:36:18 ID:PcDodMb0]
- 朝までしこたま飲んでガストで雑炊和膳とライ麦パンとコーンポタージュ、ドリンクバー。
歩いてからマックでチーズバーガーセット。
家の前のコンビニで肉まん一つとアロエヨーグルト。
家に着いてシャワー浴びて飲み直して寝た。
ああああああああああっ！
馬鹿丸出しだよ！
動こう。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 16:39:30 ID:tf7HDTQl]
- ＲＦ１の３０品目サラダ １キロ
ＲＦ１の惣菜 ３００ｇ
玄米ご飯 １膳
菓子パン １個
ここ最近連日でドカ食いが続いてて体重やばい。
どうしよー。。。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 16:39:32 ID:8RqtBm6D]
- 朝
スティックパン1個
味噌汁
蒸かし芋(+バター
大根菜のごまあえ
お茶
昼
ぼたもち2個
蒸かし芋(+バター
あら汁
アセロラジュース
のり
みかん(実1個
さっき
だいこんの千切りいっぱい
あら汁
漬物
お茶
ついにやらかしたorz
せっかく順調に痩せてきたのに…食べ物にがっつく自分の姿は千と千尋に出てくる豚のようなんだろうな(´;ω;`)
日が暮れたら歩いてきます｡それまでｼｮｺ
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 16:57:36 ID:wHZZWqQW]
- ごめんなさい。自分の体が可哀想。
パン4個、ミルクティー、コーヒー、チョコ1箱、おまんじゅう1個、シリアル100ｇ、オムライス1皿、サラダ、カフェオレ、アイス4個、クッキー1袋、チョコ菓子1袋、唐揚げ2個、野菜炒め、ハンバーガー、スナック菓子1袋、カステラ
たぶんもっと食べてる。思い出せない。
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 17:07:55 ID:K6EGKbBw]
- カステラ4切れ食ってきました！
毎日飲み会だからしんどいあるよ。
- 527 名前：444 mailto:sage [2007/03/18(日) 17:13:08 ID:cyPOc1Go]
- >>476
ｶｼｮ真っ最中の時期は運動してもあまり意味ないと思うよ。つか脅迫観念で
激しい運動→ｶｼｮ→自己嫌悪 のスパイラルになっちゃうよ。
変な話、食欲中枢が満足するまで下手にセーブしないで食べまくるしかないと思う。
脳が「もうｶｼｮしなくてもいいや」となる日が必ず来るから。何年かかるか分からないし
引きこもりになったり仕事や人間関係も支障きたすけど、私の場合は食べまくって
自力でｶｼｮ克服したよ。今が一番辛いと思うけど、焦らないでね。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 17:13:50 ID:nOtOYhQg]
- ｵ､ｵ、ｵﾜﾀｰｵﾜｵﾜｵﾜﾀｰ♪
＼ ｵｵｵｵﾜﾀｰｵﾜｵｵﾜｵﾜﾀ／
♪＼(^o^) ♪
＿ ) > ＿ ｷｭｯｷｭ♪
／.◎。／◎｡／|
＼(^o^)／.|￣￣￣￣￣| | ＼(^o^)／
) ) .| |／ ノ ノ
(((( >￣ > )))) ＼(^o^)／ ((( <￣< ))))
) )
((( >￣ > ))))
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 17:18:50 ID:2Q7o+Rqs]
- サラダ2パック
ひじきサラダ1パック
マコロン(約500ｶﾛﾘｰ)3袋
チョコパイ2個
板チョコ(340ｶﾛﾘｰ)1枚
アイスクリーム(150ｶﾛﾘｰ)4本
アイスクリーム(120ｶﾛﾘｰ)6本
苺大福1個
チュロス(550ｶﾛﾘｰ)1個
スペシャルＫ(97ｶﾛﾘｰ)1袋
トッポ塩キャラメル1箱
おはぎ3個
フランスパン1/2
菓子パン1/2
饅頭2個
牛乳1杯
57ｶﾛﾘｰのジュース
エビ煎餅1/2袋
飴2個
午後の紅茶500ﾐﾘ
豚汁
今川焼きカスタードクリーム4個
さんまの蒲焼き
野菜ジュース
ダイエットコーラ2杯
…まだ他にも食べたかも…。停滞期で爆発しちゃった…。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 17:21:17 ID:UmYd7Pm6]
- 朝→カレー(ルーのみ)
昼過ぎ→ヨーグルト、小魚の蒲焼き、ご飯
今→オムライス…
どうしよう…
最悪…
三食も食べちゃった…
しかもご飯食べてるし…
最悪…
明日は断食しなきゃ
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 17:24:03 ID:2Q7o+Rqs]
- >529です…。
そういえば、コロッケとちくわも食べてました…。
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 17:34:23 ID:P7fhhPFn]
- 皆は餅って何個くらい食べんのかな？例えば雑煮とか…。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 17:47:30 ID:5nKIHUzK]
- 海老（小）フリッター5つ
ご飯茶碗に1.5杯
から揚げ3つ
エクレア1つ
きゃべつの浅漬け4口
今頃食べてしまった…
朝昼抜きだったけど食べすぎだって！！お腹痛いー。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 17:47:52 ID:06rWTn+w]
- >>532
具を多めにして、お餅は一個かなぁ。
カロリーある割に腹持ちがいいようには思えないから、
殆ど食べないけど。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 17:51:23 ID:5nKIHUzK]
- >>532
え？雑煮って普通餅一つだと思うけど。
各地方によって雑煮はかなり具材が違うから
野菜などが多いと必然的に餅は少なくなるかな。
私は餅半分残してしまう。
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 17:53:57 ID:HU4Du95F]
- みんな、菓子パンならなんこ食べれる？
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 18:00:53 ID:5nKIHUzK]
- >>536
ピザなのに菓子パン一つも無理。
しかし調理パンだと最大3つまで食べた事がorz
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 18:02:41 ID:Qcn5Tzyb]
- 5個は軽くいける
恐ろしいから我慢だけど
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 18:03:06 ID:06rWTn+w]
- >>536
2つくらい？
でもダイエット中は封印。付き合いで食べるなら１つ。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 18:19:06 ID:P7fhhPFn]
- 正月なんか呑んで、おせち食って、雑煮に餅を⑤個位入れて食べます。腹の皮が張りつめる！あぁ…今からドカ食いしたい気持ちに…。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 18:38:30 ID:eBFw6bAR]
- 中華行って3万使いました。あひ。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 18:59:32 ID:4QHYs/lt]
- さっき生ラーメン２玉食っちまった
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 19:27:15 ID:F7Ouyydg]
- 朝→薄皮あんぱん・ｸﾘｰﾑ各半分づつ・ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸっていうｱｲｽ
昼→ﾌﾟﾁのｿﾌﾄﾐﾙｸｸｯｷｰ・ﾎﾟﾃﾁ少し
晩→煮物(ごぼう・ﾚﾝｺﾝ・ｺﾝﾆｬｸ・椎茸・里芋・なると？)
煮物食い過ぎたorzしかも里芋とかなるとばっか！
腹重い…
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 19:28:15 ID:Ck2ytuK1]
- 朝 ご飯半分
納豆
卵焼き２こ
昼 弁当
飴２こ
夜 野菜炒め（肉入り）
焼き鳥３本
トマト半分
ちくわ
間 ふかし芋
アーモンドチョコ５粒
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 19:33:42 ID:X/cvIVSY]
- 勢いあまってミニドーナツ100個
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 19:44:22 ID:n6q8oEFr]
- 朝
ご飯２杯おかず沢山
串だんご(あん１みたらし１)
昼
食パン１.５斤
牛乳がぶ飲み
夜
焼き芋７００グラム弱＋天ぷら
満腹なのに食べてる…↓
休日はやばい…。
パンなんか焼かなければよかった
焼き芋屋なんか無視して通りすぎればよかった…
明日からどーすればいいんだ
せっかく少し痩せたのにー！！！
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 19:49:34 ID:LyKq7R9J]
- 朝/食パン一斤、おから500g、コーンスープ、ゆで卵3個、みかん4個、スーパーカップ2個(バニラ、チョコ)、肉じゃが、カロリーメイトチョコ味2箱、アーモンドチョコレート2箱、大判焼き3個、チョコボール5箱、ポッキー2箱、ヨーグルト1個、栗羊羹2本、
昼/オムライス、餃子18個、イチゴサンド3個、大判焼き6個、蜂の子200g、シュークリーム5個、プリン2個、チキン3個、チュロス3本、チョコチップメロンパン2個、コーンフレーク1袋、ティラミス1個
夜/アイス1個、エクレア3個、蜂の子、漬け物、カレーうどん、おにぎり3個、雪見だいふく4個、青汁2杯、リッツ2箱、トッポ5箱、かすてら1本、マシュマロ3袋、クリームﾊﾟﾝ2個、ケーキドーナツ3袋、
(ゝω・)ｷｬﾋﾟｯ
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 19:53:20 ID:P7fhhPFn]
- ↑で、何人で食べたの？
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 20:00:25 ID:6CS3Avz4]
- >>547
人間じゃないだろ？
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 20:34:35 ID:NBzIr292]
- 夕食にご飯半分、ぶりの照り焼き。と質素に済ましたのに…
カンパン１５個
一口あげパン４個
食べてしまった…orz
腹筋100回してきます
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 20:38:04 ID:UrxQzj+N]
- >>547
蜂の子ってなに？
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 20:39:20 ID:FLLUp5w/]
- 巣から取り出した蜂の子でしょ。
おいしいよ。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 20:39:54 ID:aRYTY4N/]
- 朝、こってりラーメン、サラダ
昼、ミニミニアンパン（直径4センチ）3個
夜、ガーリックパン3分の1本、林檎ヨーグルト250グラム
間食、チョコボール6粒
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 21:05:23 ID:PsDcPuEE]
- 昼と夜に
サラダ丼3杯位、そうめん1.5人前、野菜スープ1杯、もずく1カップ
ミニフランスパン（コーヒークリーム）2個、フィナンシェ半分、バームクーヘン1人前位？
クッキー、チョコ、飴たくさん。
生理前だし、美味しく食べられたからちょっと満足(´ω`)=3
明日からまた頑張るぞー
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 21:08:14 ID:pZNcr+mE]
- ずっと順調にきたのに…
ここ三日くらい食べまくってる…
反省してます。明日から絶対戻します
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 21:19:13 ID:7xdmtyYg]
- 朝/ロール黒パン２個、バナナ１本入りヨーグルト200グラム、コーンスープ一杯、おにぎり1個
昼/おにぎり1個、サラダ一皿、メロンパン一個、唐揚げ２個、大学芋2個
夜/おにぎり2個、ほか弁のサラダビーフ丼、チーズケーキ
間食→しみチョコ(ﾎﾜｲﾄ)
さけるチーズ
いくらサッカー(三試合)したとはいえやばい…ここ一ヵ月の苦労は…OTZ
ちなみに女ですｗ
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 21:19:30 ID:8AT1hOCp]
- 朝
牛乳 ３００CC
昼
タマゴ焼き飯の八宝菜あんかけ 半分
蛸サラダ
ウィンナー １．５本
夜
お赤飯 半膳
枝豆 シロウオ
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 21:21:07 ID:R86gRAVe]
- 板チョコ一枚・グレープフルーツ一個・飴10個・グミ二袋・おにぎり５個・サンドイッチ二切れ・チーズハンバーグ・フライドポテト・まんじゅう
夜九時以降食べなければ痩せると聞いて、九時までに満腹にしておこうとしたらこんなに食べちゃった。これじゃ今から寝るまで食べずにいたって痩せるわけないよね(ノ_・。)
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 21:22:23 ID:lFREP/vR]
- チョコパン
アイスクリーム二つ
食パン４枚
ラーメン大盛一杯
サラダ
チーズバーガー
ポテトＳ
お菓子(違う種類)４袋
ご飯＆野菜炒め
あぁ…ここ一週間こんなペースで、すごいドカ食いしてるorz
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 21:30:38 ID:6KhahawD]
- おにぎり
サンドイッチ一袋
タコスクレープ
寿司三貫
海鮮ちらし寿司どんぶり一杯
ジュース三本
量が各半端じゃない
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 21:38:21 ID:j0bSdWW1]
- 朝・ﾌﾙｰﾂﾅｯﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ50㌘前後くらいと牛乳はｸﾞﾗﾉｰﾗが浸るくらい。
昼・ｼﾁｭｰ(豚肉は捨てた)ゆで卵四分の一の白身、大根水菜のサラダ、トースト１枚にツナマヨ(玉葱入り)
夜・ほうとう鍋(ｶﾎﾞﾁｬ、じゃが芋、葱、しめじ、人参、もやし入り)0、5人前とﾋﾞｰﾙ350㍉㍑３本。
マジ食い過ぎ。。。
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 21:39:41 ID:HhuHfIhh]
- クラブサンド1つ
間食に
テリーヌ２枚
ｶﾘｶﾘ梅２個
飴１個
カルピスソーダ
明日は控える
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 21:48:23 ID:sZ7L+0n8]
- 寝起き バナナ みかん
朝 味噌汁、ご飯一杯、焼鮭
昼 おにぎり一個、がんこの宴会コース（5ｋ分）
夜 カルボナーラ100ｇ だしまき卵 チョコレートケーキ ビール350ｍｌ 赤ワイン200ｍｌ
寝起きと朝の食事間に30分のジョグ
ついさっきシャドウ3分×5しました
夜は腹いっぱいでも食べれてしまう
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 21:48:28 ID:D4lXYZVJ]
- >>450
亀レスだが、
そういうのは、負けず嫌いとは言わん
食い意地がはってるって言うんだ
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 21:57:31 ID:ZnhYPHT0]
- 朝 毎日果実６枚、野菜ジュース３００ミリリットル
昼 ご飯２杯、唐揚げ６個、冷奴２個、ラーメン２杯(ラーメン定食２つ)、水２杯
夜 ウイスキー１００ミリとアイスクリーム１つとほうじ茶１杯
いつ思い返しても昼が異常だ…朝夜が少ないだけに我慢がきかない。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/03/18(日) 22:08:05 ID:zVKvs4BR]
- 干し芋（丸ごと干した奴）1本
いちじく3個
おさつチップス20ｇ
ウエハースチョコ1本
ｿﾌﾄクッキー1個
過食症の時の癖がまだ残ってるんだよなー（夜ドカ食い）
まあ、過食症の時はこの10倍食っても全然お腹一杯に
ならなかったから大きな進歩。さあエアロバイクこごうか
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 22:09:16 ID:G9etsXUV]
- あああ、旅行に行ったら食べすぎてしまった！
おにぎり一個と味噌汁
ゆばステーキ膳
いちご菓子食べ放題（普通に食べた）
いちご食べ放題（五十個くらい食べた）
ＰＡで買った焼きおにぎり三個（三個セットだった）
明日は主食を白滝にしよう
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 22:13:45 ID:G9etsXUV]
- >>565
それはドカ食いでなく単なる偏食だとおも
毎日お菓子とかだと栄養素足りなくて死なない？
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 22:14:50 ID:G9etsXUV]
- ごめん565じゃなくて566宛てでした
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 22:28:59 ID:4V5e+TWM]
- 禁菓子したはいいものの、ちくわ一袋食べちゃったorz
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 22:57:12 ID:Czr33NPt]
- 朝 なし
昼 ご飯2,5杯 焼き魚1切れ
ゆで卵入り油揚げ1切れ 饅頭1個
牛肉とごぼうの煮物少々
雷おこし1個 食パン1枚
煎餅1枚
間 クッキー3枚 饅頭の天ぷら2個
いよかん1つ カフェオレ100ml
夜 親子丼1杯
炭水化物食いすぎ
人につられて食うのはやめます･･･
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 00:08:22 ID:Abat4K31]
- グレープフルーツ1個、ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ一袋、魚肉ソーセージ一本、チーズタルト、ちりめんじゃこ、アイス、ｽﾆｯｶｰｽﾞ、スティックパン四本、ちっぷす少量、柿の種６Ｐパック一つ、ビスケット、小枝四本。パンの耳。
食いすぎorz
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 00:23:15 ID:owquDh2H]
- 餃子コロッケ３個、刺身(鯛、平目)ステーキ、アメリカンドッグ、砂肝炒め、鶏皮串３本、春雨サラダ、じゃがりこ、ヨーグルト
夜ご飯でした
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 00:29:37 ID:U3cXquZ5]
- >>567栃木県におこしなすったぽいめぬーだなぁ。
＠栃木県
そんな私はチーズケーキ五切れも食べた。推定1300～1500キロカロ。最近、せいーり来ないし仕事のストレスがすごくてやってしまった。好物とはいえこんなに食べたの初だから胃がもたれたｗ
ハイ、反省します…ｏｒｚ
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 00:29:52 ID:VRM+UHkb]
- やっちまったよ
朝・サラダ・オニギリ・パウンドケーキ１個
昼・カップめん・オニギリ
間食・オニギリ・クッキー・パウンドケーキ
夜・チャンポン
小さいチョコスナックの袋２つ、ポテトチップの小袋、マシュマロ、缶コーヒー
２キロ増えてた…
苦しい
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 00:31:09 ID:LiB7XO2z]
- 朝 おすいもの
昼 味付け海苔50枚
ごはん一杯
夜 ポテトサラダ一口
しゃぶしゃぶ
お菓子 八つ橋
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 00:32:54 ID:OUxI62+Y]
- 朝 朝飯以外にﾏﾌｨﾝ１個、おはぎ５個、おにぎり３つ、バナナ２本
昼 ﾐﾆｽのﾌﾟﾘﾝﾊﾟﾌｪ、雪見大福、ﾎｯﾄｹｰｷｱｲｽ、ﾁｮｺﾋﾞｽ１袋、ﾒｰﾌﾟﾙ＆ﾏｰｶﾞﾘﾝの
ﾛｰﾙﾊﾟﾝ３つ、うどん１人前
夜 餃子３個、酢豚１人前、八宝菜とﾏｰﾎﾞｰ少量
今日は食事日記に書き込めない程ﾄﾞｶ食いしちゃったからここにorz
普段は我慢できるのにできなかったよ。。。
これから毎日少しでも甘いもの食べようかな。。。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 01:14:56 ID:u//9lSZH]
- すごいな。えらい盛り上がってるな。俺は一食でのドカ食いはするが、二・三食続けてはしない。さすがに体に悪いと思ってるから。ギャル曽根みたいに全部出てまう体やったらええけどな。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 01:21:37 ID:SLWZa7BO]
- 575さんは、ｵﾆｷﾞﾘが好きなんですね(＾ω＾)すてきです。
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 02:01:23 ID:mPakKpj9]
- 一日で かしパン1こ ラーメン三口くらい おすし4かんくらい ロールｹｰｷ1きれ
炭水化物っておいしいよね
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 03:01:35 ID:K5z+7dtA]
- 炭水化物祭り＼(^O^)／
朝 なし
昼 ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ400kcal､甘栗66kcal
晩 かしわ餅(餡ぬき)1.5ｺ､ﾓｶｿﾌﾄ､ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ4/5､
豆ご飯2杯弱､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ1/3､豆腐揚げ？半分､
ｶﾘﾌﾗﾜｰ､かぼちゃ､ぶどうﾊﾟﾝ156kcal分くらい､
ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ3本､ﾌﾙｰﾁｪ1口､ｸﾚﾓｻ
推定2300kcalくらいorz
気休めにｽｸﾜｯﾄしまくったけど…
明日は控える！
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 03:26:25 ID:EHNpoYZu]
- ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ⑤個
ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞ②個
雪苺娘④個
ﾎﾟｯｷｰ②箱
ごめんなさい。美味しかったですorz
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 05:25:11 ID:EHNpoYZu]
- >>582
ちなみにご飯は普通に食べて、そのあと甘いもの食べてるかんじです。
6時に起床してから23時 まで食べてました。
早起きしないでグータラしてる方が食べないな…
早起きするとめっちゃ食欲あるから困ります… それから朝から重たいものもおいしく食べられる事も困りものです
(´･ω･｀)
今日は休みなのでグータラします
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 09:28:15 ID:eI0Qvddo]
- 朝）ごはん一膳、わかめの味噌汁一杯、納豆1パック、キャベツに刻みアンチョビと
ガーリックソルトをかけてﾁﾝしたもの一皿
昼）カレーライスご飯1/2とラーメン1/3（家族と分けたので）、朝の残りのキャベツ
間）ナッツとクラッカー手のひらに半分くらい、コーヒー
夕）ごはん1/3膳、まぐろの山掛け2切れ、キャベツと人参の味噌汁一杯
りんご2切れ、ブロッコリー、ビール350ml。
どこがドカ食い？って思う人もいるだろうけど、毎日これくらいのメニューで
エアロバイク一時間漕いでるのに順調に育って68kgの♀。増える増える。
やっぱ炭水化物とアルコール抜かなきゃ駄目かな？
食事制限とバイクで三ヶ月。あまり減らないし動悸がしたりだるかったりするから
食べだしたら3㎏増えちゃったよ。痩せにくい体質が憎いー。
ほぼ絶食で運動しなきゃだめ？死にそうｗｗｗｗｗ
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 09:33:23 ID:0bwGRNbt]
- 朝っぱらから焼いも5本(1キロ)たべてしまいました・・・
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 11:18:00 ID:fecs0SCB]
- 朝・てりたまバーガー
昼・てりたまチーズバーガー×2 ポテト
夜・てりたまチーズバーガー×3
後、お菓子とかも食ったから5000カロリーくらい取った＼(^o^)／
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 11:28:29 ID:XQNQMm02]
- 最近ピザとかコーラとかケーキとか食べまくってた
1キロ確実に増えた
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 11:49:52 ID:SCTwO3cA]
- シチューパスタ、あめ５粒、チョコ３かけ、ぷりん、チーズケーキ１個、
食パン１枚、おにぎり１つを食べてしまった。ありえない…。
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 13:12:18 ID:k7YOtb1S]
- チョコレート。大根とキャベツの漬物たくさん。ラスク一袋。レバー⑩こ。スパムサンド②つ。ジョニー。
(´・_・｀)貧血っぽいからたくさん食べた
いいわけです(;_;)ｺﾞﾒｻｲ
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 13:31:26 ID:e/0QYafx]
- >>584
全体的に量は控えているのはわかるけど、単品でカロリーの高いものばかり。
ナッツなんて高カロリーだし、夕飯を減らして酒飲んでるみたいな感じ。
キャベツなんてかさがあるだけでたいして食べられないものだし、
野菜不足もありそう。
食事量を減らす＝その分酒飲んでいいよね って意識があるんでは？
食事のバランスの見直しと、間食と酒さけ抜けば、運動しているし減
るんじゃないかな。食べる量を減らすだけのやりかたは、新陳代謝が
低くなっていって痩せにくく太りやすい体になるだけ。
>>589
レバー10個ってwww鉄分っていうのは体内にためておけないもの。
だからいっぺんに大量取っても意味ないよ。毎日少しづつ取るのが○
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 13:36:42 ID:HJwSpmpO]
- オーザック10枚くらいわしゃわしゃ食った
一袋食べなかっただけマシ…じゃないよダメだよ自分！
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 14:04:47 ID:Icw82ykm]
- キャベツダイエット中なのに…
朝、デニーズブレックファースト
昼、おにぎり二個
夜、うな丼、寿司、ちゃわんむし、鮑刺身
深夜、刺身盛り合わせとビール3本
今朝800グラム増加したorz
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 14:57:23 ID:ImrEpgGj]
- 春雨ヌ‐ドル,ココアケ‐キ２つ,トッポ塩キャラメル味１袋,餅,ブラックモンブラン…甘い物食い過ぎた…
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 15:03:08 ID:rxhG/KJi]
- 炭水化物ぬき14日目にしてオニギリ2ヶ食べてしまった
350カロリーくやしい～自分の意志の弱さも
なさけない
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 15:10:10 ID:e7yWjfwv]
- 土日で２キロ…Orz
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 15:26:12 ID:TtiTWZ0d]
- 朝 ヤマザキのホットケーキサンド コーンスープ半分 玄米フレーク30ｇに無脂肪牛乳
少しかけて
昼 焼きそば半分 てづくりおはぎ2個 りんご半分
家にいるとやめられない・・とくに朝やばい・・本当に食欲とまらない・・
甘いものやめられない・・
維持中だけどこんなんじゃ肥える一方だよね・・
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 15:36:33 ID:hDDIW99g]
- 最近どーにも食欲がとまらなくて、過食に走りそうなのを必死でｶﾞﾏﾝしつつそれでも食べ過ぎてた。
で、昨日回転寿司たらふく食べた。まじで吐くかと思うくらいwww
そしたら食欲がおさまった気がするよー
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 15:45:37 ID:bCX0BPP1]
- もったいねぇな寿司が泣いてるぞ
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 15:57:23 ID:u07dn+mv]
- 数ヶ月我慢してたじゃがいもとかぼちゃ…ここ数日毎日食べてる。
すげぇ美味いけど明らかにリバウンド…orz
米かイモかかぼちゃか、どれか一つにすりゃいいのに…
ダイエット時ほど、自分が料理下手だったら良かったと思うことは無いね。
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 15:58:47 ID:3G9zuzjx]
- 回転すし楽しいよね☆
回転すしで飲むと楽しい上、なんだか安くあがる
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 17:27:28 ID:RDiTUL1s]
- >>599
新じゃがに南半球産のかぼちゃ、今めちゃめちゃ美味しいよね。
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 17:31:50 ID:Lv76rS5w]
- まんじゅう1個
ブッセ2個
ラスク20枚
羊羹1個
カレー3杯
チョコレート2箱
コーンチョコ1袋
…何やってるんだ自分orz 一体何キロカロリーあるんだろうか…
お腹空いて無いのに食べたい衝動にかられる。
泣きたいよ。
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 18:29:52 ID:zitEEXDm]
- た…たべすぎた…
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 19:02:26 ID:+C/AiSK7]
- バナナ、和菓子五個、リッツチーズサンド四枚、柿の種250カロリー分、
食べてしまった……食べすぎ……自分に絶望
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 19:16:16 ID:sstM7Nsy]
- ドカドカ食べる前におなにーして寝てしまえば？
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 19:21:09 ID:T1rYYEYv]
- 最近お腹一杯なのに何か食べたいと思うことが多い
何と言うか口が寂しい
もう駄目かも分からんね
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 19:22:29 ID:u07dn+mv]
- >>601
塩こしょうするだけで十分美味いよね…
バターだのマヨだの、しこたまかけなきゃ不味いならまだ耐えられるが
塩味であれだけ美味いのは罪だ(´Д⊂
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/03/19(月) 19:23:37 ID:SvC4uA9v]
- >588
ドカ食いか…？
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 19:26:40 ID:2dgwyR2U]
- 帰宅後一時間以内で
ふりかけかけご飯
サラダ二人前
きんぴらごぼう大量
しじみとワカメスープ
ミニ納豆
ﾏﾛﾝｸﾞﾗｯｾ5個
ひよこちっさいタルト2種
ひよこサブレ
たまごサブレ
博多スティック紫いも
ムーンライトクッキー2袋
ブルーベリーグミ4つ
チョコ一粒
生チョコアイス二本
今日こそは過食しないつもりだったのに…
胃が苦しいのにまだ食べたい
抑えられない
明日こそは
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 19:27:01 ID:E+tU3IzB]
- おととい、昨日と鍋ﾄﾞｶ食いして体重増えたのに今日もorz
朝:鍋の残りお椀一杯(葱･白菜･鶏肉一切れ･ﾊﾝﾍﾟﾝ)
ﾛｰﾙﾊﾟﾝ一個、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼:茹で野菜、おはぎ1個
夜:白米二口、焼き葱ドカ食い、あさりの味噌汁、ﾄﾞｰﾅﾂ一個
体重増えたから今日は抑えるはずだったのに…
夕飯残すと泣きそうになる母、ﾄﾞｰﾅﾂ食べないと怒る姉、
特大おはぎを作ってくる職場の人
…一人になりたい(´Д⊂
どうやって断れば良かったんだろうか(´･ω･｀)
こんな言い訳ばかりの自分に喝をお願いします
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 19:33:44 ID:e/0QYafx]
- >>610
貴方があんまりにも食べないから心配している母
→ちゃんと食べましょう
甘いものなら妹も口にするのではとドーナツ買ってきた姉
→半分たべて残りは朝にするとか
昼も野菜だけでかわいそうにと思った優しい会社の人
→おはぎで会社の人つきあいが円満になるなら安いもんだ
というかあきらかに食事が足りてない。たしかに間食は多すぎるが。
よくそれで仕事していて頭働くね。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 19:40:48 ID:kuUmpRpl]
- 菓子パン1つ
牛乳２杯
巻き寿司６子
ご飯
かぼちゃの煮付け
さばの味噌煮
ひじき
高野豆腐
食い過ぎた…
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 19:44:54 ID:LJX6RxP2]
- >596 です
夕飯は ごはん三口 ひじき小皿1 ブリの煮付け 豚汁 黒ゴマプリン りんご半分 最低 …一キロはふえるかな…
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 19:49:06 ID:5BtouzrM]
- 反省します。
朝饅頭二つ
昼焼きそば、ふんわり名人きなこ一袋
夜肉じゃがたくさん、餃子二人前、マカダミアナッツチョコ一箱、チーズケーキ二個
まだ食べれそうだけど止める！充分食べ過ぎ…
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 19:57:29 ID:ArgTuEw9]
- 大丈夫！また明日から頑張ろうよ
k2.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/nayamikaiketu/
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 20:22:27 ID:hWbivmKO]
- チーズ入り、いももち食べまくり、コッテリだよor2
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 20:22:58 ID:PGL/8ho1]
- 明日から必死で抑えます
昼コッペパン小倉&マーガリンにカフェラテ豆乳
おやつに蒸しパンと納豆
今ご飯一合レトルトカレーにサラダを丼いっぱいに茹でた鶏肉にこんにゃくゼリー一袋
推定カロリー三千くらい…あちゃあ～また体脂肪増えたよ…
てか最近お腹へってないのに私も食べてしまう。特別空腹感ないのに…試しに明日何も食べないでみようかな
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 20:35:31 ID:e/0QYafx]
- >おやつに蒸しパンと納豆
おやつに納豆？？
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 20:48:53 ID:8R7Jq6m5]
- ここでふんわり名人ってお菓子よく見かけるけどどんなお菓子？
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 21:08:10 ID:EH7GDBxK]
- 先々週末はバームクーヘン一気に食べて
先週金曜日は菓子パン３種類にミスタードーナツ３種類を一度に食べた
だから体重落ちるペースが遅いんだよま
今週は我慢しないとなあ
- 621 名前：最初で最後 [2007/03/19(月) 21:09:14 ID:203GA6q9]
- あー、昨日今日と食べ過ぎた。このスレに書き込むことになるとは…
しかしお菓子は不味いね!もういらね。ご飯も腹八分が最高に美味い!
ジョギングで2ヶ月16キロ落とした自分は食い過ぎたくらいどうでもない。
まぁ明日からまた本気スイッチ入れてやるか。楽勝!楽勝!
みんなもお菓子やドカ食いしても美味しくないよね?残るのは虚しさや言い訳ばかり。
みんな痩せてかっこよく、かわいく健康になって人生変えようじゃないか!
このスレに書き込みなくなりますように…
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 21:30:30 ID:FqvLsk9H]
- 16キロ（笑）
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 21:31:45 ID:YOMOgFr3]
- 晩御飯食べ過ぎたお・・・
白いご飯、餃子、さつまいもの味噌汁、野菜炒め、玉子豆腐
ついつい食べてしまいました。
夜だから、もう消費しないのに。
明日から気を付けます＆今日の筋トレ多めにします
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 21:33:06 ID:edVzI5sT]
- キャベツを齧りながらこのスレを見ていると
虚無感に襲われました。
ドカ食いしている頃は幸せだったなぁ・・・。
後悔が物凄いからもうやんないけど。
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 21:34:33 ID:edVzI5sT]
- していた頃、だった。
ダイエットしているのなら誘惑に打ち勝てよ！
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 21:35:07 ID:izqeoONH]
- 回転寿司を23皿も食べてしまった…orz
反省して、家に帰ったら半身浴＆ショコします！
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 21:36:29 ID:6g7ejFiA]
- >>621
全く同じだ。
昨日と今日旅行で食い過ぎた…
なんつーか｢旅行だから｣｢また明日からダイエットしなきゃだから｣て言うので無理に食った感じで全然うまいって感覚じゃなかった。
も～懲りた懲りた
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 21:53:52 ID:gXl+9hQ5]
- あー～あ焼肉…憎い…
絶対この一食で1500kcal越えてる。
朝昼我慢したけど、意味ない。食べすぎた。
22時からステッパーする！バカ！
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 22:31:41 ID:d5nP1Xm0]
- さっき
森永のプチチーズケーキ
ハーベスト抹茶４包
カカオの樹１枚
たいらげてしまったorzこうなること分かってたのになんで
仕事帰りに買ってしまったんだろう…もう絶対買い置きしちゃ
だめだ！今からジョギング逝ってくる
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 22:37:23 ID:ux+L9+rc]
- 実家帰ってきたばっかでご飯がおいしくてやばい!!!!
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 22:41:26 ID:han2lzG1]
- >>586
てりたま食い過ぎw
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 22:45:50 ID:fpISKlYf]
- オーマイガッ！さっきｶﾚｰに卵のせて、バイナップル、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｸｯｷｰ１枚、食パン１枚ドカった…苦しいのに何故入る？！ にしてもキャメロン細っっっ
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 22:46:56 ID:s1/qIDnw]
- ドカ食いしそうになったらモバゲーのＣＭを思い出せ！
あのオバチャンたちを思い出せ！
あんな風になりたくないと思うだろ？
自然に食欲も落ち着くわｗ
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 22:47:49 ID:XVFgU1Ek]
- 食べ過ぎた
昼
サラダ・野菜生活
間食
抹茶ロール・ちっこいチーズケーキ
夕飯
御飯・エビチリ・ポテトサラダ・豆・フルーツ
今日はゆーっくりお風呂はいって、サボってた腹筋しよう・・・
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 22:57:46 ID:SdTqdpWO]
- チョコボール２箱、バナナチョコパン
食っちゃった。うまかっです。うまい・・かゆ・・
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 23:14:34 ID:sE/9lBne]
- >>633
吹いたｗ
あれと蒟蒻畑のCMが∞再生されてたら最強
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 23:16:13 ID:E3ePZ5Xq]
- >634
食べ過ぎてないでしょ・・・
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 23:47:00 ID:TQEuui6/]
- >>637
635です。
夕飯の量が多いんです(;_;)
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 23:48:07 ID:TQEuui6/]
- 間違えた(;_;)
634でした
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 23:56:16 ID:xVMDCgVx]
- 変なもん食べ過ぎた…
朝 バナナ一本
昼 味噌おにぎり、ワカメサラダ、マドレーヌ
夜 プチフランスパン、よもぎもちパン、グミ一袋、寒天ゼリー
ここんとこ自制心が崩壊気味でヤバい。死にたい…！
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 23:59:01 ID:0bwGRNbt]
- >>640
朝バナナダイエット？
効く？
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 00:06:29 ID:uf57sVX+]
- >>641
特別効いてないとオモ。ただ、朝食べるバナナは格別にウマー！
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/03/20(火) 00:14:54 ID:CFyLIj3K]
- うっうっ(´；ω；`)
油断したら１キロ以上増えたっ(´；ω；`)
１日でっ(´；ω；`)
外食した日って家でドカ食い、なぜ？
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 00:33:51 ID:AeRAzJha]
- お前の意思が弱すぎるだけだデブ
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 02:18:53 ID:Q3t4dTvd]
- 夜8時から今まで食べた物。
ドーナッツ９個
ご飯３杯
ブリ塩焼き２切れ
豚肉塩胡椒炒め150g
チョコチップクッキー１０枚
シュークリーム２個
ワカメサラダ200g
明太子パスタ1.5人前
卵１個
納豆２パック
とろろ200g
チョコアイス１個
焼きそばパン１個
鶏からあげ200g
カレーパン１個
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 02:20:47 ID:rofUZ3ps]
- まんじゅう1/2個さっき食べちゃったorz
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 03:00:43 ID:3AAAhnGm]
- 居酒屋１軒目
焼き鳥（ハツ・もも／塩各１本）ササミ梅シソ、茄子のピリ辛煮、ピザ２切れ、鶏皮１口、胡瓜漬物、大根サラダ、春巻、コーヒーゼリー、ビール４杯
２軒目
ビール１、カクテル１、鰹カルパッチョ…ヤバすぎ
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 03:05:58 ID:5NrAdH/r]
- >>643
外食したら1キロぐらい普通に増えるがほとんどは食べ物の重さだ。
気にするな。
脂肪になる前に調整すれば桶。
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 03:12:28 ID:aqgiufDB]
- ＞645
食べすぎ。
ドーナツだけど、3000ｋカロリー行ってんじゃないの？
その上、ご飯3杯、パスタ……
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 03:16:08 ID:gvAfCjvT]
- 今日まぢ食いすぎた!!
昼、夜焼肉
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 03:16:56 ID:Yk0o+LJS]
- ﾏｯｸチキンナゲット
プリン二個
せんべい
ミルクココア
夜食った自分氏ね
風呂入っても体重ﾔﾊﾞｽ
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 03:27:16 ID:cnhkW+fe]
- さっき血迷って栗飴二個と白いダース七粒食べちゃった！
明日増えてるよね…
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 03:30:33 ID:Q3t4dTvd]
- >>649
食べ過ぎっていうか満腹中枢おかしいかも。他の人が飴一個くらいに見えてしまう…。
昨日も、ｹﾝﾀｯｷｰでﾁｷﾝ4ﾋﾟｰｽにﾂｲｽﾀｰ、ﾎﾟﾃﾄLを完食した。
そしてｹﾝﾀｯｷｰから徒歩3分のラーメン屋で味噌ラーメンを食べて帰った。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 04:34:28 ID:HelmFKIj]
- ﾔﾏｻﾞｷのかたあげﾘﾝｸﾞﾄﾞｰﾅﾂ
ときどき無性に食べたくなるんだけど、買うんじゃなかったorz
4時間前たまにはいいかって夜食に一個食べたら
つい一袋全部…o…rz
胃が苦しいって悲鳴あげているのに押し込んでしまった
自業自得とはいえ、眠いのに苦しくて眠れないのはﾂﾗｲ
やっぱり三食きちんとﾊﾞﾗﾝｽ良くとらないと
時々ﾄﾞｶ食い衝動がおそってくる
とりあえず茶でも飲んで落ち着いたら腹筋して消化促進しよう
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 05:39:37 ID:HXpgGYl2]
- 満腹度中枢の狂いって
どうやったら正常に戻るの？
たった今
ドカ食い…。
たらこスパ１皿
ピザポテト１袋
コンソメパンチ１袋
チョコチップクッキー１袋
缶チューハイ２缶
パックのタン塩 １つ
バナナプリン １つ
マンゴージュース１パック
もうすぐ入社式なのに何をしてるんだ わたしは…
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 05:56:36 ID:laUtiJHX]
- インスタントラーメン食べちゃった…
ちきしょう！
なんで昨日あんなに旨そうにラーメンなんて食いやがったんだよぅ！父さんよぅ！！
夢にまでラーメン出てきて朝一番に作っちまったじゃねぇのかよぅ！！！
しかもそこまで美味しくないことに完食した後気付きますた。
胃が痛いorz
もうラーメンなんて嫌いじゃ(｀ε´)
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 06:07:12 ID:ovbdVK7b]
- >>655
米炊いて食べるといいよ
けっこう大目にちゃんと食べる
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 06:23:07 ID:veaHvvnj]
- 昨日ライブ行ったら、楽しくてビール５杯も飲んでしまいました
ごめんなさいもうしません
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 07:12:16 ID:WRHCVvAg]
- 満腹中枢が最もよくはたらくのは、食事を開始して15分以上が経過した頃。
急いで食べ物をつめこむと、満腹中枢がはたらく前に、必要以上の量を
食べてしまうことになります。そして満腹中枢は大変ストレスに弱いところ。
女性や10代の子にドカ食いが多いのもそのせいです。
・ゆっくり時間をかけて食べることを意識する
・よく噛む
・ストレス発散を心がけ、精神科に相談してみる
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 07:17:10 ID:WRHCVvAg]
- >>659
途中抜けた・・満腹中枢はストレスが多い時、正常に機能しなくなる。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 10:13:22 ID:mISPYAbE]
- 1ヵ月半間食なしでがんばったけど、停滞期でうまく体重落ちないことや昨日いろいろストレスがあって、やってもた。
和食の朝食後に、チョコパン（400㌔㌍）、おはぎ１個、チーズ、ココア飲んで食べた。
久々でうまかった。お腹も久々に一杯になった。
そして今、塩辛いものが食べたくなった衝動と戦っている。
がんばれ、ここで負けたらこれまでの努力が水の泡だぞ。
お昼からは↑のレスにあるように、ゆっくり満腹中枢が働くように食べよう…。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 11:11:58 ID:rAMbUv8m]
- 朝からご飯1杯 ﾊﾟﾝ2枚 ﾖｰｸﾞﾙﾄ 豆腐ｻﾗﾀﾞ ﾊﾑ3枚 ｺｺｱ一杯 腹苦し…
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 11:14:50 ID:pbpUOiPS]
- 朝からチョコチップクッキー８枚も食べてしまった。
ユニクロのジーパンさえ、ピチピチだから
４月までに少しは余裕持ってはけるように頑張ってたのに・・・
今後ドカ食いしません！
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 11:30:03 ID:oL2Tdysg]
- まあ、現状維持なら週一過食くらいしてもいいんだけどね・・・
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 12:35:03 ID:78Bik0wp]
- 昼飯前に縄跳び片足飛びしたよ！
ショパンの幻想即興曲聴きながら。二回繰り返した。
一休みして今度はドビュッシーの
アラベスク聴きながら飛んだ。
一休みし…饅頭二個、おにぎり一個、焼きそば大盛！
満足②
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 12:38:39 ID:EijYx4K2]
- 1.5キロ痩せて喜んでたのに、ドカ食いした…。ﾚﾄﾙﾄｶﾚｰ一皿、ﾈｷﾞﾄﾛ太巻き一本、鮭のハラスの焼いたやつ1つ+小皿にご飯、ポテチ一袋、チロル3つ…。夜は抜くor豆腐半丁に…
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 12:42:22 ID:XoZWYNxu]
- ピザどもいい加減反省しろや
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 12:42:47 ID:peemVXwT]
- またこの前みたいに２日連続で食い過ぎた
３キロぐらい減ってたのに・・・
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 13:11:00 ID:PWYf73y1]
- 誕生日だったので…
夜イタリアンのコース
→自宅でホールケーキ 四分の一
昼間もずっとお菓子食べてたのに
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 13:15:31 ID:Y5brv6gX]
- 食い意地が張ってて完璧主義な私。
たとえば箱クッキーなんてもらってしまうと全部食べきらないと
ダイエットが始められない。とっといて痩せたら食べましょってことが
出来ない。とにかくなくなってゼロから始めることにこだわる。
それでドカ食いしちゃうことが･･･。
今日から気をつけようって思ってたら昨日もらった焼き菓子セットを
今朝ドカ食い･･･。全部たいらげますた。お腹がパンパンす。
でもこれで気分ゼロになってまた歩き出せる！
もう何ももらいませんように･･･。
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 13:16:14 ID:6vymwffQ]
- ヨーグルト、チョコビスケット2袋（8枚）、ご飯一膳、アイス。
うえ、気持ち悪orz
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 13:21:58 ID:78Bik0wp]
- ＤＨＣのガルシアニア五粒飲んでおこっと！
- 673 名前：あ [2007/03/20(火) 14:08:28 ID:EK9L1hUy]
- あ
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 14:16:16 ID:WRHCVvAg]
- >>671
ご飯のおかずがお菓子・・・
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 14:22:26 ID:MMowCqZV]
- なんかさ、中途半端にたくさん食べたときのほうが増えるよね？
ドカ食いしたほうが次の日うんこでまくりで
体重増えない。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 15:05:54 ID:wyun181q]
- あるある
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 15:10:27 ID:MH0wRC5E]
- 菓子パンうぜー！
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 15:19:04 ID:Jl/wPJMk]
- >>674
オーマイコンブみたいだねｗ
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 15:33:28 ID:nAgHuOzX]
- 昼にマヨネーズたっぷりのサラダと鯖の味噌煮の缶詰め（3分の１）と
大きなチョコナッツクッキー食べた。ご飯もしっかり食べた。
たまたまこういうことやっちゃうんだよね。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 15:34:55 ID:Y6c0G/eE]
- 2年で体重が10キロ増えたお
wwwww.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1174371733/
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 15:43:04 ID:Mago0G8k]
- >>675
ダイエット中の場合、停滞期にドカ食いすると
身体に刺激を起こして体重減り始めるらしいですよ。
もちろんしょっちゅうドカ食いしちゃ駄目だし
次の日に食べた分の調整しなくちゃいけないけど。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 15:49:31 ID:wyun181q]
- ↑むずい
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 16:55:20 ID:p+nRsIGI]
- たった今友達とケーキバイキング行ってきた帰り
食べたケーキは20個近く・・・・・・あ～あ～あ
でもおいしかったなぁ
気持ち悪くなる程食べれて満足だよ
今日はもう何も食べない
今この瞬間から頑張ろう
ストレス発散
あ～幸せなひと時だった(*´∀｀*)ｹﾞｯﾌﾟ
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 17:04:02 ID:pdvXwIJ9]
- ダイエットビスケット１袋
カッテージチーズ
バランスオン２袋
バニラアイス２００ミリ
６００位...
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 17:04:46 ID:pdvXwIJ9]
- ダイエットビスケット１袋
カッテージチーズ
バランスオン２袋
バニラアイス２００ミリ
６００位...
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 17:11:19 ID:DUYYJ4ft]
- 朝 チーズパン、アイスコーヒー2杯、煮豆
昼 カップラーメン、さつまイモ入りパウンドケーキ2切れ、アイスコーヒー
間 いりこ
カップラーメンとかスナック菓子とか身体に悪そうなもので
無駄なカロリー摂取すると凄い罪悪感だorz
それなのに食べたくなる瞬間があるよね。。。
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 17:24:20 ID:jIUjCqhF]
- さっき間食やっちゃった・・・
さっきチョコモナカアイス半分
タレ付きこんにゃく1パック
計200kcalくらい
昼にご飯おかわりするか闘って勝ったと思ったのに
馬鹿ヤロー！
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 17:32:30 ID:mISPYAbE]
- >>670
わかるｗｗ
私も鳩サブレー箱でもらって食べきった。
その後で１枚200㌔㌍近いことを知った。
ぜ～んぶ、一人で食っちゃった！食っちゃった！
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 17:46:28 ID:PZe13RAq]
- お昼ごはんに、親子丼ﾌﾟﾗｽざるそばをちょっと…
シュークリームまで
やばす…
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 17:48:16 ID:HLMvEmF1]
- カールチーズ味
一袋食ってもうたー！
５０１キロカロリーもあるがな！
ああぁぁぁぁぁぁぇ！
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 17:48:55 ID:ApVM0jt8]
- バナナ1本
種付きプルーン3粒
食べちゃった
むやみに腹が減って、我慢でず間食。反省すべき点を頑張ってセーブした方だ、とまで考えるようになった。
これが噂の脳脂肪!?
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 17:49:27 ID:+lSGqSBL]
- ドカ食いした後ってすごい罪悪感…
食物に申し訳ないし心から食事を楽しめない…
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 18:03:29 ID:bW2sPigs]
- 納豆
サーモン
キウイ
雑煮どんぶり1杯
メープルメロンパン3個
チョコチップパン7個
ポテチ1袋
クッキー1枚
フローズンヨーグルト
ビタミンCタブレッド
黒酢
トマトジュース
歩き10分した（笑）
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 18:04:57 ID:bW2sPigs]
- 雑煮には天カス山盛りいれた。その後も天カスぽりぽり食べた。
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 18:09:30 ID:UjUvgH18]
- 空腹に耐えられない・・・
空腹がつらすぎる・・・
間食やっちまったorz
ｺﾛｯｹﾊﾟﾝとﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞorz
もうだめだ・・・
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 18:12:36 ID:eREDdNQD]
- 生理前か過去のストレスの原因の友達に会ったせいか、過食。
夜中カレーライス
朝 フルーチェ キットカット パン 枝豆 ダイエットコーラ
夕方 キットカット大量
ポテチ ラーメン
今から下剤飲みます。くそーーー弱い自分...。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 18:46:41 ID:dNyZQuus]
- 派遣で行った職場が合わない・・
モヤっときてお腹すいてないけど食べちゃう
朝 ご飯 卵焼き
昼 弁当
家ついたらご飯だけどドカ食いやりそう・・
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 18:50:56 ID:CKvJ5m35]
- 味噌汁、ご飯山盛り一、冷凍食品たくさん、でかいマドレーヌ二個、菓子パン二個、だめだー……
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 19:17:07 ID:6vymwffQ]
- >>674
私おかず無しで普通に米食べれちゃう…orz
これだから豚はぁあああああああああ
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 19:21:55 ID:EJpQrfDK]
- 夕食、決められた食事をできず、チョコレートにチョコパイ、羊羹を食べてしまった...orz
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 19:28:28 ID:rkbv+eXU]
- 夕飯前に板チョコ半分と菓子パンを食べてしまった・・。
しかも今日は疲れてるから運動もしたくない。
- 702 名前：697 [2007/03/20(火) 19:37:23 ID:dNyZQuus]
- 結局
お茶漬け
唐揚げ4つ
ハッシュドポテト２つ
鰯の天ぷら２つ
さつまいも天ぷら２つ
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 19:43:05 ID:acv9Akni]
- ちゃんちゃん焼き食い過ぎたあああああああああああぁぁぁぁあ………orz
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 19:57:39 ID:aO3cgkix]
- 朝 二色そぼろ大盛り、南京の煮物
昼 ワッフルとカレーパン
夜 ミルフィール、クッキー一枚、ミニパイ、野菜大盛り、南京の煮物、卵焼き
くいすぎた。とくに夜のミルフィーユからミニパイまで明日の朝食べるか食べなきゃよかった
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 20:02:52 ID:VObO6I7l]
- あかんってわかってるのに後悔と罪悪感だけやのに食欲とまらん…脳脂肪…
生理はやく来い
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 20:11:36 ID:UCCT58f8]
- 晩御飯にちらし寿司、ミニおはぎ、納豆、あさりの酒蒸し食べちゃった(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
夜に炭水化物はやめとくはずが…
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 20:19:58 ID:+aBKMRA5]
- りんご２こ
豚肉100g
バタークッキー４枚
スナック菓子一袋
まぐろの刺身２切
まぐろのステーキ３切
変なポテトの冷凍食品１こ
ざっと1500くらいか…止まらなかったやばい
定期的にドカ食いしてしまう↓２kgくらい増えて戻すのに３日はかかるよ
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 20:24:31 ID:RMHdNCGd]
- チョコ1000ｷﾛｶﾛﾘ-
明日は、粗食で済ます。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 20:25:20 ID:RqqxEIfY]
- 夕食（カッパ寿司現在２１皿）の前のおやつ（まるごとﾊﾞﾅﾅ、ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂ）
の前にｾﾌﾞﾝで超大盛りﾍﾟﾔﾝｸﾞくっちまったぁああ！！
と夕食前のおやつの前に書き込もうとしましたとさ。
ﾁｬﾝﾁｬﾝ。２２皿目で初デザート。ﾁｰｽﾞｹｰｷ、ｲﾝﾀｰﾎﾝで注文。
早くこないかなぁ、生ビール！
ビールは別腹でおKらゆね？
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 20:38:39 ID:WoYBR5t3]
- １１時 プロテイン
１３時 おにぎり１個
１５時 ケンタッキーでフライドチキン１ピースとビスケット１個
１７時 ＭＯＷチョコ味、うまい棒コーンポタージュ、チョコビット１袋
２０時 納豆とキムチと半熟卵のパスタ
一日中食べてたー！
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 20:39:49 ID:uT+uGLcC]
- ここのデブはサンウファン？
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 20:53:29 ID:5NrAdH/r]
- >>709
女ならｽｺﾞｽ…
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 20:55:59 ID:ApVM0jt8]
- >>705 わかるわかる。
生理前って食べたくなるよね。特に私なんかは刺激物系(酸っぱいのとか、辛いもの)が欲しくなるよ。
甘いものもだけどorz
なんとかならんかね｡｡｡
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 21:25:24 ID:2H6N8OZF]
- お風呂上がってから
ヨーグルト 酢昆布 海苔
大量食いしてしまった！
何か腹にどっさり来る。
けどまだ冷蔵庫にプリンとロールケーキが…
食べたくて仕方ない('A`)
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 21:29:29 ID:Blsjzn6H]
- ヤバい…ヤバいお…
卒業旅行でいちごがり行ったら…
間食いちご 40個
普通に考えてバカ過ぎ。
昨日、一食で我慢したけどきっともうぱぁだ…orz
夜も焼き肉食べてしまった…(-言-;)
もうダメ…orz
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 21:31:33 ID:giqHXs3X]
- 食べ過ぎた…
甘栗、団子、ﾊﾟﾝ、夕食もたくさん…
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 21:42:48 ID:RqqxEIfY]
- >>712 男だ。やばい。もう止めないと金がｷﾞﾘ
仲間もみんな金がｷﾞﾘ。代行頼めなくて飲酒運転で捕まる。ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
明日から断食します。てか女で１８皿食ったヤツが
今まさに向かいにいるんだが。ちなみに俺は３２皿で
ヘソから乳首結んだ線の真ん中にかけて激痛が走る
ジョッキ５杯飲んだら生まれて初めてもう２度と
飯食いたくないとおもたよ。気持ち悪い。
こんなｷﾒｰならまだ餓死寸前のがマシだ。
この痛みみんなに分けてあげたい。もう過食しなくてすむように・・
なんちって ///
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 21:43:35 ID:ujO24WRk]
- どら焼き
もなか
チョコ１０粒
クッキー３枚
マヨパン
ごはん１膳
スパゲティ２人前
ヨーグルト２パック
納豆２パック
キムチ
苦しい…
これだけ食べても野菜たべてないなー
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 22:01:23 ID:VSgsZEqg]
- 朝:
草もち3つ
おでんのじゃがいも
チョコ3つ
間食:
焼き芋
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝのﾁｰｽﾞｹｰｷ風
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ1/3箱+豆乳+ｺｺｱ
ちぎりもち
干し芋2枚
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ
ﾎﾟｰﾙｳｨﾝﾅｰ
韓国のり2袋
味付けのり2袋
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ
ｷｬﾍﾞﾂ大量
ﾐﾆあんぱん
夕:
人参のたらこあえ
ｷｬﾍﾞﾂのお好み焼き風
りんご半分
やっちゃった(._.)
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 22:06:24 ID:QIGnG6Z+]
- >>719
量スゲー感動した
おでんにジャガイモってあるんだね
繰り返さないように気をつけて、ダイエット頑張ってください
- 721 名前：719 [2007/03/20(火) 22:15:17 ID:VSgsZEqg]
- >>720
我が家ではおでんの次の日は残りの汁でじゃがいもを煮るの。汁が染みてホクホクでおいしいよ。
明日から調整します。ありがと、
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 22:24:43 ID:IpmoMGqU]
- 昨夜
ハンバーグ３個分
豆乳
セロリ
林檎1/2
ほしいも1000kcal分
干なつめ６個
ココナッツキャラメル大１０個
食べて１時間しない内に寝ました。
朝１ｋｇ増えてた。
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 22:45:29 ID:E3keLGuZ]
- スコーン２個
たいやきカスタード１個
ビール１杯
焼き肉
ピザ２切れ
ちらしずし お茶碗１くらい
コールスローサラダ
なめこ汁
チョコ１個
今日１日でこれだけ食べちゃいました
ごめんなさい
明日はパスタ食べたいです
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 23:09:45 ID:KE8bUSlJ]
- パン２枚
ごはん２膳
チロルチョコ20個
せんべい１袋
ブロッコリー１株
キャベツ１玉
カフェオレ３Ｌくらい
腹八分目って言うしな、と思って３枚目のパンを我慢した。
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 23:10:28 ID:0ZIR8qga]
- 朝→宇治抹茶プチシュー６個
昼→ほうれん草＆レモンのパウンドケーキ
チーズパウンドケーキ
なめらかプリン
パンナコッタ
夜→チョコクレープ
揚げ餃子の黒酢あんかけ１０個
コロッケ４つ
バナナプリン
ラムネ
油と砂糖まみれorz
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 23:13:39 ID:uT+uGLcC]
- ココ来ると余計お腹が空くのは私だけ？？
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 23:35:00 ID:r8TNskxb]
- 朝…ヨーグルト、イチゴひとつかみぐらい、ホットチョコレート
昼…白がゆ、梅干し、タラコスパ、納豆
間食…ロイズのアップルチョコレートほぼ一箱
夜…発泡酒二本、牛しゃぶ、青汁
胃にもたれまくり。どこがダイエッターなのかと自分に聞きたいorz
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 23:36:39 ID:2nQNe4X1]
- ミスターイトウのバタークッキー15枚
かっぱえびせん1袋
食べてしまいました。
2時間ばかり走ってきた。
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 23:38:54 ID:6MnldQfx]
- ギャハハハ！いいよ、みんな大好き！
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 23:45:30 ID:6kyhKcbz]
- あさ体重計のって増えてないことを確認したらドカ食いしちゃった
腹一杯で気持ちわるい
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 00:11:00 ID:pmzC1zKz]
- あのさ…みんな、エンジェル係数が高いんじゃない？
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 00:24:08 ID:WEnMyp2X]
- 朝昼で800くらいだった
夕方から更に3000近くいったかも
友達とマック行って
てりやきチキンセット
別れて帰りにコンビニ寄って
桜メロンパン
ランチパックきなこ
おにぎり１こ
食べながら帰ってきた
でも食欲おさまらなくて
夕飯のカレーと芋の煮っころがしおかわりして
朝食ヨーグルトと
チョコパイ２こも食べた
その後気分転換にコンビニに雑誌買いに行ったら
カロリ２本
ホタテ貝ひも
ガルボ100円サイズ
特大ソーセージ
厚切りバウム
まで買ってきて今完食しそうなとこ…
3000どこじゃなかった
年明けから昨日まですごい順調にきてたのに
どうしたんだろう
こわいよ頭と口が言うこと聞かない
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 00:25:19 ID:Ti3n+1tZ]
- 生理だかなんだか知らないけど、お腹すいて、ところてん食べまくり。
寒天なら太らないよねorzOrz
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 00:25:48 ID:ZKz453O9]
- 今日仕事の付き合いでバイキングに行った・・・。
食べたくないのに･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
肉、白身魚のフライ、サラダ、豚汁・・・。
勝手に持ってくるなよ・・・。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 00:29:17 ID:cwBr7wa+]
- 一番危険なのは飲み会とか
食べないわけにはいかないし、
酒が入るとダイエットどうでもよくなる。
勢いに任せて食べまくってしまう。
んで、帰りにさらにコンビニで好きなものを買ってしまう。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 00:30:41 ID:jYJWMOB8]
- みんな>>731スルー？
天使ｨ(･∀･)
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 00:34:49 ID:cwBr7wa+]
- >>736
食欲との戦いでそんなカキコどうでもいいｗ
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 00:46:31 ID:Ti3n+1tZ]
- ダメだ、
パウンドケーキ食べちゃいそうだ，，
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 00:52:00 ID:vYx6rGlG]
- 朝
おにぎり二個
昼
パスタ
アイス
かきあげ？せんべい
夜
トンカツ定食ごはんおかわり
過食症なんだろうか自分‥最近あんまりにカロリー気にしすぎて
どれくらいが普通で過食で大食か分からなくなってきた・・・なんかつらい
反省してるけどこれからどんな食事したらいいか分からなくて反動が・・・
ここ最近こんなんばっかで昨日なんてこれの二倍はくった・・・
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 01:05:24 ID:xQc30tD+]
- うはははははははｧ '`,､'`,､('∀`) '`,､'`,､
もう寝るっていうのに柿の種100g（488kcal）を食べちゃったよ
自分氏ねorz
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 01:25:15 ID:48Y5UUcj]
- 食べ過ぎた。意志の弱いやつめo(`へ')○！(゜д。;)＼(`O´は～（；￣Д￣）こんなんじゃ４３キロ無理だよ泣あと－４キロか―。いつ実現できることやら
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 02:39:02 ID:kA4SeDw6]
- 昨日だけでチュッパチャップス4本も食べたｗｗｗ
いい加減にしよう自分ｗｗｗｗｗｗorz
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 05:57:06 ID:aN/VDClD]
- コンビニでバイトしてるんだけど廃棄持って帰っちゃうからマジ困る
肉まん1 フランクフルト1 カスタードパイ1 チョコスコーン1 食べちゃったから夕飯抜かざるを得なかったorz
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 06:09:51 ID:6eqzjvR+]
- >>735
そうなんだよね
なんで飲み会の帰りってコンビニで買い込むんだろうね
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 06:43:43 ID:iMy9/xVH]
- ご飯半分＋しょうが焼き
焼きチョコ
ゼリー
和菓子４つ
炭酸水
豆乳
珈琲
バームクーヘン少し
カニかま
生ハム
せっかく痩せてきたのにだらだら食いしてしまったorz
今からもう一度頑張る！
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 06:59:17 ID:TsdQXUSI]
- 梅はちみつ黒酢大量
シークワーサー黒酢大量
ポッカ100レモン1瓶
パインキャロット200ml
いちご大福5個
沖縄黒糖エリーゼ
コロン沖縄パイン味
タコライスの具
巨大ボンタン
回転寿司4皿
スーパーカップ白桃
ガリガリくんピンクグレープフルーツ
プリンパフェアイス
シークワーサー大量
リプトンマスカットティー
りんごジュース
昨日は絶食のはずだったのに
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 09:14:42 ID:724c+F5z]
- 夜中寝ぼけで起きて・・ チョコパウンド厚切り カマンベールチョコケーキいきなり芋だんご 甘納豆１袋
甘栗１袋
カフェオレ
つぶあん２／１袋
クロ胡麻まんじゅう
もういいや！てなり
栗アンモナカアイス
ハーゲバナナキャラメル
やばい↓↓けどウマかった♪♪
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 09:15:12 ID:a+G7zgmJ]
- 朝っぱらから
デカおはぎ２個完食･･･
味噌汁飲んだし、なぜかチーズも食べた。
今から走ってこい、自分!
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 09:24:32 ID:724c+F5z]
- 今現在も爆食中。 休みは好きなモノ食べれるから幸せ♪♪
☆焼き芋１本バターたっぷり
☆おはぎにキナコを好きなだけかけて１・５個 ☆チョコミントパフェアイス
☆カスタードパンに練乳つけながら１個 ☆かぼちゃにクリームチーズとつぶあんつけて ピーナッツバター直食べ中。。まだまだ食べれる
コンビニ行ってアイス買ってこよっと♪♪
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 09:26:33 ID:cwBr7wa+]
- しかし暴食はいいけど、みんなヘルシーな食べ物を食べないのかい？
俺は暴食するとしても、普通にご飯とか、野菜を食べてるよ。
菓子とかって栄養バランス悪いから。
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 09:34:32 ID:fcB2PaCu]
- 食べちゃダメって思うと余計腹へるんだよねー
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 09:35:31 ID:fcB2PaCu]
- >>750
ご飯の暴食も菓子暴食とさほど変わらん
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 09:38:11 ID:VE1DGtN4]
- >>749
…休みの度にそんなに食べて、体大丈夫？？(*´・ω・)
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 10:01:27 ID:zJTkXN42]
- >>734辛いよねー！わかるわかる。持ってこられるものってたいていアブラモノ。
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 10:58:02 ID:0pFHHIu3]
- >>749
おはぎの0.5個の行方が気になるｗｗ
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 11:18:42 ID:2Zi6+2Aa]
- ご飯２膳、明太子大量、味噌汁、きんぴらゴボウ
牛乳２杯、梅干、らっきょう
レーズン大量（ほぼ１袋、恐ろしいカロリー）、ヨーグルト
チョコレート２枚（１枚２９０ｋ）
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 11:30:08 ID:Ha64code]
- 焼き肉丼・豚汁三杯・ポテトサラダ・いかの姿焼き丸ごと・アイスクリーム二個・いろんな味のグミ五袋・トドメに生クリームあんぱん二個
を昨夜三時間かけて食べ、その30分後に就寝
今日一日どう過ごしていいかわかんない。仕事行きたくない…
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 11:52:15 ID:zOjtimip]
- ホットミルク、納豆ごはん、ヨーグルト、なぜかコアラのマーチが昼飯でした。
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 12:08:22 ID:N5mSBzup]
- 朝/ピザパン3個、ミルクプリン2個、漬け物、食パン2斤、アイス3個、バウムクーヘン2個、コアラのマーチ1個、切り干し大根、餅8個、カップラーメン2個、マフィン3個、
昼/牛乳
夜/トンカツ、マグロ丼、焼きそば、フランスパン2本、スズカステラ2袋、チョコパイ6個、大福3個、おはぎ2個、ミルフィーユ、プリングルス2本、味噌汁、フルーチェ苺、板チョコ3枚、ポッキー2箱、アイス2個
(ゝω・)ｷｬﾋﾟｯ
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 12:19:36 ID:0I+eDynv]
- (ゝω・)ｷｬﾋﾟｯ
じゃねぇぇぇぇぇぇぇえぇよ！！！！！！！！
この貪欲のバケモンかつ激ピザがぁぁぁぁっぁぁぁぁぁあ！！！！！！！！！！
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 12:48:25 ID:2DwkBt0o]
- 昨夜、回転寿司で20皿近く食ってしまった。朝起きたら一キロ増量。
戻るかな～？
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 13:01:48 ID:UvsNRLyX]
- 日曜日にドカ食いして今日恐る恐る体重計ったら逆に体重減ってた。
月、火と軽めの飯にしたのが良かったのだろうか？
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 13:03:24 ID:BbOsMNkP]
- >>759
食おうと思えばそのぐら食えるよね
胃腸が丈夫だと･･･
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 13:07:02 ID:/Fy1VTWL]
- 今、野菜生活の黄色1リットル、牛乳200㍉、ウーロン茶ガブ飲みアイス1個お腹ガボガボ
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 13:16:09 ID:78bUH7Ql]
- 最近食べ過ぎとる
ココア１杯チョコアイス一本みたらし団子三本
ミートスパゲティ大盛り一皿
午後も心配
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 13:22:11 ID:zOjtimip]
- ははは！やったよ！ストレス爆発！お菓子だけで1000カロリーはとったぜ！
imepita.jp/20070321/478230
ははは……あ～あ…
朝10時に起きて口にしたもの…納豆ごはん、ヨーグルト、ホットミルク、コアラのマーチ、チョコパイ②こ、チョコチップクッキー②枚、ビスケットやら620カロリー分！
うははは！うははは！
やってもうたやってもうた！
夜飯は無しだなこれ。まだ朝飯が納豆ごはんだけで助かった
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 13:28:05 ID:zOjtimip]
- はぁ、正気にもどりました…何やってんだオレ…
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 13:28:59 ID:5zX8s74R]
- 納豆1パック
ご飯2杯半
ラーメン1杯
コーヒー2杯
パン2個
を夜中にもそもそ食べてたあの時の自分にさようなら
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 13:42:31 ID:cwBr7wa+]
- 朝起きて1キロ増量って・・・・全然増えてるうちに入らない
俺なんて一日で５キロ体重増えるぞ
といっても体重は標準より１０ｋｇ少ない
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 13:45:19 ID:Ti3n+1tZ]
- 朝（10：00）ニラもやし炒めに半熟玉子、玄米、煮豆、おから、豆腐の味噌汁
昼（12：00）パウンドケーキ、コーヒー牛乳2杯、おからどんぶり一杯、寒天300gくらい
どう考えても食い過ぎてる！朝食2時間後に昼食ってwwwww
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 15:19:16 ID:WMF+rfQ5]
- 暴食する金曜夜はする前にキャベツ1/4玉ともやしと豚肉に豆板醤かけて
レンジでチンしたものを食べてからするようにしてる。
その後おかし2000ｶﾛﾘｰ分くらいも食いまくるけど
まじ太らないぞ。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 15:36:07 ID:LvCNxpYO]
- >>771
やっぱ食物繊維は効くのか？
キノコとかこんにゃくとかでもいいのかな？
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 16:23:08 ID:HkeNrUiJ]
- 食い過ぎたー
せっかく朝飯食わないで昼飯ちょっとしか食べてないのに、それに安心して、チョコビと板チョコとゴマスティックとシュークリームとジュースを…
何やってるんだよ私…
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 16:34:01 ID:5DzsRv+S]
- 朝びーふサラダ丼食べちゃったから
昼おにぎり一個で我慢しようと思ってたのに
さっきわらびもち食べちゃった…
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 16:41:46 ID:HkeNrUiJ]
- どうして我慢できないの！？
馬鹿！自分の力で吐けないくせに、吐きたくなるほど食いやがって！
吐きたいー
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 16:45:47 ID:PDpjqIVx]
- かわいそうな人たち
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 16:52:58 ID:Z+mwnKUC]
- 昨日空腹で眠れなく明け方オールブラン１袋
～おなかが膨れて眠る～
１０時ころ起きて今までに
オールブラン１袋、納豆１パック、
キャベツ１玉と玉葱２個とにんじん２本をサラダにしたり、トマト缶で煮たり。
甘いものが欲しい･･･薄皮万重とかアップルパイとかティラミスとか食いたい･･･
- 778 名前：↑ mailto:sage [2007/03/21(水) 16:54:51 ID:Z+mwnKUC]
- 昨日じゃないや、今日の明け方ね
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 17:00:28 ID:V9b4Wax3]
- ピザM
クリームパン
チョコチップパン4個
紅茶プリン
バームロール2個
納豆
キウイ
ピーナツ10粒
タブレッド2個
歩き1時間した。後で半身浴するべ。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 17:01:24 ID:DWyOJ78T]
- ドカ食いしておおきくなった胃を小さくしたい時は
豆腐やらかまぼこやら、炭水化物や油分なしのものをうざいくらい頻繁に食べて、空腹感なしにするといいよ。
1日ドカ食いしたら、頑張ったら3日で戻ります。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 17:05:05 ID:DWyOJ78T]
- >>779
ロールやらピザやらパンやら、体が吸収し易いものばかり。
同じ食べ過ぎなら他のモノ食べた方がいいよ。
板チョコでもバクバク食べちゃっておなか重くする方がマシだからさ。
ってここはそう言う、否定的な事言うスレじゃないのかな。
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 17:16:48 ID:uxydjJ/n]
- 白米２合食べちゃったｗ
3時に炊いたばかりなのにｗｗ
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 17:53:10 ID:Kgq/gKPh]
- 私も、とりあえず猛烈に反省･･･OlZ
お昼に唐揚げとおにぎり食べてリバりそうになった。
軽く1㌔太った。
その変わり健康体に戻ったよｖ＞＜；
今からなら外出しても一日心から笑って過ごせそう・・・。
やっぱり、一番良いのは必要最低限のダイエットの結果だって事かも知れない。
慣れてくるとやっぱりここの人達も仲間に見えてくるぉ；
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 18:09:34 ID:pS0tuBX2]
- >>738
昼に食べて増えたのは脂肪ではなく 食べたもののグラム
脂肪はその日には作られません
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 18:09:54 ID:pS0tuBX2]
- >>783のまちがい
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 19:19:16 ID:5zX8s74R]
- ダイエットを試み、二日目で心が揺れてしまった。
気付いたらご飯3杯もおかわりしてた。
ざっと計算したところトータル1600kcalもとってる…。
くそっ次はやってやる！
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 19:24:47 ID:329IcCqo]
- 二日ももたないお前に次を語る資格はない
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 19:31:34 ID:YLI7QgtW]
- 唐揚げ食ってる奴って、なんかチョコ食ったって言ってる奴よりピザ臭がするのは気のせいだろうか
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 19:41:50 ID:HApxYIuJ]
- 朝から食っては寝ていた…明日制服のスカートはいるかなorz
明日からまた運動ガンガル！
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 19:47:30 ID:m8ThB7Cb]
- >789
なんで今晩からじゃないの？
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 19:48:21 ID:y9XLUnY8]
- 鳩サブレ食べちゃった…。
調べたら、鳩サブレってカロリー凄いんだね。
その上クッキー６枚食べたし。おなかいっぱい。
頑張れ、自分。やる気出せ。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 19:50:05 ID:ZcUWN/zO]
- 気がついたらワールドスイートマートでお買い物をしてた
今日もグミ食った
ﾌｫｵｵｵｵｵｵ
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 19:56:53 ID:SgbfSX6K]
- 朝マフィン
昼塩焼きそば 杏仁豆腐
夜 モスバーガーフィッシｭ オニポテ クラムチャウダー じゃがりこ コロガりータ
なにこの悪夢
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 20:46:54 ID:KRg/97Vw]
- スコーン、ピーナッツ、おはぎ、シュークリーム、ケーキ２こ、エクレア、寿司、ピザ、ポテチ、その他おかし色々…
人生オワタ＼(^O^)／
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 20:48:03 ID:aAgiXWAT]
- でも旨かったんだろ？
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 20:50:21 ID:j12KLmo3]
- >>793
はいはい少食少食
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 20:51:31 ID:DWyOJ78T]
- スレ見るとピーナッツがちょくちょく出て来るな。
ピーナッツってそんなに買う？他のスナックのがおいしいし食べやすいけどなぁ。
家にあったりするのかな。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 20:52:46 ID:DWyOJ78T]
- このスレ見てたらおなか空いてくるねw
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 20:53:10 ID:vPI+c3Z5]
- やべーラーメン、半チャーハン、餃子食ってきたorz
おなかがでっぷりでいやだよおお
- 800 名前： ◆tlYyPw5wt. mailto:sage [2007/03/21(水) 20:54:58 ID:WoimWSix]
- 夕飯でカンパチの頭、皮も目もカマも平らげた。
魚って油以外と多い・・・。
食った後の異様なムカムカ感が・・・。
夕飯なのに1200kcalぐらい摂ったかも。反省。
黄金伝説でのマグロ生活が欝であることを理解した夜だったな。
気持ち悪い。
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 20:59:12 ID:f5VKDyCM]
- ３日に一回位、絶対キャベツ・糸こん・寒天黄粉をめちゃドカ食い。
下剤手離せません
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 21:22:00 ID:O3asqwky]
- めかぶとオクラが混ざったやつ１パック
プルーン４つ
小倉デニッシュ１個
クッキー１枚
寿司たくさん
ぜんざい
抹茶パフェ
枝豆たくさん
羊羹３切れと黒豆たくさん
桜餡ぱん１個
おにぎり２個
シーフードスパ１人前
牛乳と豆乳たくさん飲んだ
ほかにも色々たべたけど忘れた
１日中食べてたorz
お腹いっぱいなのにまだ食べたいよー
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 21:27:03 ID:dguXqmgN]
- 野菜が足らん
野菜を食え
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 21:38:56 ID:LvCNxpYO]
- 朝起きてからバナナ1本しか食わなかった反動で夕飯やってしまいました・・・
鳥水炊き (大鍋)
うどん 1玉
レバニラ炒め
モヤシサラダ
ほうれん草おひたし
お稲荷さん 2個
ヨーグルト 500g
リンゴ 1個
よもぎ餅 1個
ゲーターレード 500ｃｃ
コーヒー牛乳 500ｃｃ
食いすぎて気持ち悪い
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 21:43:44 ID:gN2dhv/h]
- お昼に手羽先ドカ食いしてしまいました。
ゲップが油臭い…気合い入れ直します。
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 23:21:52 ID:NMMaroKa]
- こんな時間に
菓子パン３つ
クランキー塩キャラメル１つ
ここ１週間順調だったのに…
今からまたがんばらなきゃ
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 23:35:18 ID:nIHopTZm]
- お酒飲んだら一気に過食！
食後にクッキー、ぼたもち、かりんとう、アイス食べちゃった……orz
せっかく43キロに戻ったのに(´;ω;`)ｳｯ
明日からガンガッて今月中に40キロまで戻すんだから｡ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ｡
それにしても生理前ってなんで過食になるんだろ。。
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 00:26:02 ID:Y6NpxM7U]
- ラーメン四杯食べたのにおにぎり六個食べた
なのにうんこでない
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 00:32:33 ID:BVQu+Jvi]
- ｸｯｷｰ8枚
天そば1杯
ｼｭｰｱｲｽ4コ…
やべぇ明日１日断食だな
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 00:56:02 ID:49ZQ4cUL]
- 昨日ほぼ絶食したらストレス麻波でｶｼｮ
バイト中も食べ物のコトで頭がいっぱい
さっき帰ってきてから
チーズブッセ3個
クッキー1袋
かぼちゃスープ
ちらし寿司
ソフトクリーム2個
シュークリーム1個
甘いもの食べたすぎてダイエットはむりだと悟った。。
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 00:56:45 ID:9keEiAh+]
- ねぇ無印の紅茶のクッキー美味しいよ！100円くらいだったよ。全部食べてしまったよ。ココナッツのクッキーも美味しいの。止まらなくて最悪だよ
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 01:15:25 ID:c1m9uEJp]
- 私も無印の紅茶クッキー好き
ココナッツの探してみよ…
こんな時間にクランキー塩キャラメル一枚食べてしたうところだったけど美味しくなくて一欠けらでギブ
助かったww
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 01:32:34 ID:ZWj1nTsh]
- おまえら笑わすなぁ。
元気に食べるうちはいいよね。ストレスで食べ過ぎはまじ凹むよね。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 01:46:42 ID:FZZKB41E]
- 朝
アップルカスタードデニッシュ
よもぎあんパン半分
昼
とり五目ご飯
高野豆腐
夜
もちっとワンタン麺
メープルナッツパン
ハーゲンダッツ
柿ぴー
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 01:49:36 ID:fH75LZ0H]
- 夜ご飯の白飯と具だくさんみそ汁のおかずに、
ほうれん草とベーコンとしめじの炒めものと、白菜とこんにゃくの煮物を食べた
これだけ見ると普通だけどそれぞれ量がハンパなくて大皿にてんこもり
自分なんであんないっぱい作ったんだよ
そしてさっきチュッパチャプスプリン味とストロベリーチョコとから揚げ一個
我慢できない精神力のなさが嫌になる
ついでに左の脇腹ボコボコいってる
消化不良かなぁorz
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 02:52:50 ID:RaMGwWyr]
- 深夜なのにUFO食べちゃったorz
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 11:15:29 ID:HhUKMBm8]
- 朝…トースト②枚360ｶﾛﾘｰ、牛乳
昼…ﾁｮｺﾊﾟﾝ350ｶﾛﾘｰ、からあげくん250ｶﾛﾘｰ、ﾁｮｺｸﾗﾝﾁｱｲｽ100ｶﾛﾘｰくらい
これは食い過ぎですか？
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 11:28:38 ID:XPmPilcS]
- >>817
食べすぎ云々の前にダイエットしてるんならその食事内容はどうかと思うがな
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 11:32:16 ID:c0x9uHv8]
- 朝7時から
ﾊｯﾋﾟｰﾀｰﾝ小袋１
ﾌﾟﾁｼﾘｰｽﾞポテチ１
ﾌﾟﾁｼﾘｰｽﾞ薄焼きせん１
ｶﾞﾄｰﾚｰｽﾞﾝ１
ｴﾝｾﾞﾙﾊﾟｲ１
ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ１
黒ﾄｯﾎﾟ１
よくもまあ…
食い過ぎて気持ち悪いのを食ってごまかした感じだ
今日は昼寝もなし、夜絶対食わない畜生…!!!
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 11:43:41 ID:2lZHZBQd]
- マックの月見バーガー3個を一気食いしちまった。
チラシの割引きクーポンがイケないんだ！
マックのバカヤロー！
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 12:07:27 ID:LqZFTZHP]
- >>807
生理前ドカ食いﾅｶｰﾏ(´･ω･`)人
酒入るとステッパー外れるよね…
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 12:17:50 ID:Qmpf4AQJ]
- おいしいパン屋さんとコンビニ素通り天才！と思ったらお昼にパスタと菓子パン食べてしまった。
お腹痛い。
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 12:23:08 ID:5s+04NO1]
- 今朝、っていうか寝る前に
惣菜パン一個
菓子パン一個
アイス５個
食った
２０００～２５００kcalくらいは行ったろうか・・・
気持ちわり
このところ米生活で甘いもの食べたくなってつい
まぁいっか
気持ち悪くて懲りた
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 12:29:17 ID:NnZSKhLl]
- 細かいけど㌔㌍の㌔が抜けてるのが気になって仕方が無い
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 12:52:28 ID:s2pZoj9y]
- みんな、お菓子が好きなんだなぁ…。
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 13:08:39 ID:Xaui0PHZ]
- 朝 バナナ2本
豆乳(+きなこ)
味噌汁
おから
からあげ2個
間食
コーヒー
りぼんかりんとう+ﾊﾞﾀｰ
昼 ｶﾚｰ
白米(茶碗に1膳分
バナナ
豆乳+牛乳+はちみつ
もう今日は食べません
生理中…orz
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 13:30:11 ID:PBViQwwr]
- 携帯からすまん
昨日食べた…
練乳ﾌﾗﾝｽ １本
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ 半分
目玉焼き １こ
特大ｵﾆｷﾞﾘ ２こ
納豆 １パック
春雨ｽｰﾌﾟ ２杯
味噌汁 １杯
野菜炒め 丼１杯
焼き魚 １匹
はあ…
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 13:54:00 ID:muMXxGWP]
- >>824
私はむしろ>>821のステッパーに突っ込みをいれたい。
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 14:00:58 ID:Y/UAc+zW]
- 朝は寝てたから昼にドカ食いしてしまったorz
カロリーメイト4本
チョコケーキ2個
サンドウィッチ3個
ヤクルト2本
夜はヘルシーな物食べます...
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 14:03:23 ID:oofW8IeI]
- 餃子8個済みません
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 14:05:01 ID:pLTVeNoH]
- 171/49 ♀
ﾁｮｺﾚｰﾄﾌﾞﾚｯﾄﾞ３分の１
ﾁｰｽﾞﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ半分
おせんべい２枚入り×６
ﾊﾞﾀｰﾊﾟｲ３枚
ﾙﾏﾝﾄﾞ４本
おはぎ１個
食ﾊﾟﾝ６枚切り１枚にﾁｮｺｸﾘｰﾑ
かりんとう７本
いちご１個
緑のたぬき１個
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 14:10:06 ID:39mHZkh+]
- 昨日焼き肉の食べ放題行き
カルビとハラミあり得ないくらい食べて
お酒も５杯くらいいってしまった…
もちろんデザートも｡
反省だ…orz
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 14:18:26 ID:3Q0oJHx4]
- 白飯1杯
卵がけご飯1杯
豆腐スープ
どんべえﾐﾆ
じゃがりこ
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟｲ4枚
ところてん
煮物
ご飯1杯
野菜ｼﾞｭｰｽ
ベビースター
バナナ
朝から昼にかけてﾊﾞｻﾊﾞｻと食べ狂った。自己嫌悪
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 14:36:49 ID:+l2HmZhH]
- >>831
ダイエット中なのか？そのスペック。
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 14:49:00 ID:mZHfYXvq]
- すみません！スレ違いだけど馬鹿な質問していいかなぁ？
一ｷﾛ太るのに7200ｶﾛﾘｰですよね！わたし昨日過食で4000ｶﾛﾘｰくらい食べて今日体重2ｷﾛ増えてた・・
便秘だから？２ｷﾛ太ったわけないよね？まじ不安。
今日お腹はってまだ何も食べれません。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 14:50:21 ID:Bl62B3HC]
- 160cm/66kg
寿司（サーモン4、鯛1、太巻き1）
天ぷら（カボチャ2、人参2）
ラーメン
酢の物
みそ汁
ジャージャー麺
酢豚
久しぶりに食べた。。。
酢豚マジでうまいよ・・・
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 14:57:32 ID:ZWj1nTsh]
- >>823
ちょw
米は甘いﾓﾉと思ってなきゃ！ﾓﾉはよく噛んで食べよう。
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 15:00:07 ID:ZWj1nTsh]
- みんなグルメだなぁ。一日でいろんな味を楽しむのな。女性だからか。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 15:22:32 ID:ZtPa4jJy]
- 昨日人とあうまえに
ミルクコーヒー チーズﾃﾞﾆｯｼｭ クリームパン 甘い菓子パン 急いで食べた
夜にハンバーグとヒレカツの定食 マンゴーパフェ イチゴオレ レモンティー
案の定顔が丸くなってたトホホ…
ヒレカツ定食って女の子の食べるものじゃないよねorz
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 15:24:35 ID:gAfpWSrA]
- >>835
食べ物を２㌔分食えば２㌔増える。その時に食っただけ重量は増えるんだよ
ただ運動や基礎代謝などで消費する分もあるから後日脂肪となって残るのは２㌔もない
たぶん。誰か補足してｗｗ
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 15:28:35 ID:sMdwfYQX]
- 二郎を一日に二食食った。
その夜、お酒とお寿司 orz
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 15:43:58 ID:ZWj1nTsh]
- 4千ｶﾛﾘｰて凄すぎてよく解からんなw
と思うが、菓子パン１０個分もないんだよね。
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 16:03:30 ID:VZtLYW2/]
- その時は増えても運動や基礎代謝によって消費はされるよ。
私の場合、代謝も低いし便秘だから食べた分ﾌﾞｸﾌﾞｸ太る＿|￣|○
ｷﾞｬﾙ曽根ﾁｬﾝとか痩せの大食いの人達が羨ましくてしょうがない
あの方達は食べたらすぐ出るし、代謝がいいんだってさ。
でも普通の人に比べて体の作りが違うらしいから早死に体質らしい。
5ｷﾛの肉食べても翌日は前の日の体重いいなぁ。
私なんか回転寿司で8皿食ったら翌日1.8ｷﾛ太ってたｗ
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 16:40:17 ID:S6mE9gKs]
- 朝 バナナ
昼 カレーライス
肉まん
ツイストドーナツ
ピザ 一切れ
マルセイバターサンド ２つ
アロエヨーグルト
わさび煎餅 100g
チョコ ２つ
ペプシNEX
やってしまったー〇｜￣｜＿
朝バナナだと昼に腹が減りすぎるから駄目だ
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 16:46:33 ID:lP3rW58I]
- 朝から今まで
シークワーサー黒酢大量
レモン黒酢大量
梅はちみつ黒酢大量
レディーボーデンバニラアイス1000ml
もちもちピザパン3個
フレッシュピザ1カット
明太子ポテトピザ2カットフィッシュバーガー2個
チョコがけクリームコロネ
ダブルクリームパイシュー2個
アップルパイ
クロワッサン2個
ウインナーパン2個
チキンバーガー
ぐんぐんグルト500×2本
春のパン祭～
1万カロリー越えてるんじゃ‥
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 16:46:42 ID:cLBPUsrx]
- 冷し中華
野菜サンド
フライドチキン１本
春雨スープ
チョコドーナツ１つ
クッキー５枚
うまかった...でも、時間を戻したいorz
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 17:12:58 ID:pJaENZTD]
- 一週間ﾀﾞｲｴｯﾄ中…やってもた
食パン6枚切り4枚
チョコ1つ
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ1枚
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ中1つ
ごはん1杯
おでん大量
卵焼き
ウィンナー
まだ食べたいよぅ
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 17:16:15 ID:hRo5zRSd]
- >二郎を一日に二食食った
うーん、理解できない私は世間知らず？
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 17:22:19 ID:QjzWTsap]
- 缶ビール×５ ３５０
長崎ちゃんぽん
あたりめ マヨネーズたっぷり
赤飯
昼寝
ご飯
納豆
夕食抜き・・・・無理だな・・・orz
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 17:25:44 ID:d5zBlmej]
- >>848
俺も俺も。二郎って何だろうね？
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 17:26:18 ID:TEwvSF+q]
- >>848
ラーメン屋の店名だよ。
濃厚大盛りでけっこう有名だと思う。
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 17:42:20 ID:mZHfYXvq]
- >840
>843 ありがとう
>835です。ちなみにｷﾞｬﾙ曽根ちゃんは過食嘔吐だから・・
前本人が利尿剤飲んでるといってたしTVでカリウム不足が判明したから確かだよ
普通の人でも不足しないのにあれだけ食べてたら不足はありえないので。
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 17:59:00 ID:sx6w27VE]
- メープル玄米ブラン ３枚
クリームチーズブラン ４枚
レーズンバターロール １個
蒸し餃子 ５個
メンマの中華和え 1/2パック
ミニチーズちくわ ５本
86%チョコ １枚
カロリーが恐ろしい。
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/03/22(木) 18:08:52 ID:8yn3NbUQ]
- ご飯1膳
目玉焼き1個
ウィンナー2本
塩辛
納豆
唐揚げ弁当500円、ごはん1口残し。
オレンジジュース200ml
寿司８貫
漬物
フライドチキン１本
ポテトフライ６本
ビール500×2本
赤ワイン3杯
昨日のドカ食い。これでも足りなくて、一応我慢して寝た。
そして二日酔い。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 18:34:17 ID:cLBPUsrx]
- 今日は喰う！もう喰うぞ！
...明日からまた頑張るorz
ストレス溜まりまくりだもん...一日だけ甘える
...連日にならないように気をつける！
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 19:00:11 ID:hFSCpvZP]
- 朝：
手巻きクレープ宇治抹茶１つ、ピーナッツチョコクランチ１つ(497kcal)
夜：
唐揚げ定食、ポン・デ・ダブル黒ごま、ポ・ン・デ金ごま、オールドファッション抹茶チョコ 各１つづつ
唐揚げ定食で腹が満たされたのにも関わらずドーナツを３つも・・・
明日からは気をつけます。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 19:00:15 ID:rpT9Q0oG]
- ・カール一袋
・板チョコ一枚
・オレンジジュース＆カフェオレ
・パイの実
・ポテチ一袋
・クッキー１箱
今日だけでこんなにお菓子を食べてしまった・・・・・・・・・・・・・・・
今からもう間食はしない！！！！！！！！！！
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 19:03:57 ID:PIuCpZ7H]
- アルフォート食べた
美味しいかった
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 19:12:04 ID:YGJ/J/WE]
- 朝 揚げだし豆腐、玄米、煮豆、おから、味噌汁
昼 チーズフランスパン、アイスコーヒー、セロリのサラダ
夜 揚げだし大根、玄米、セロリ（醤油+かつお節）、おから
間 いりこ、コントレックス1�P、ところてん、緑茶
昨日中華食べ過ぎたので、ヘルシーにしてみたw
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 19:12:46 ID:ReLQ9XWR]
- 二郎ラーメンって、生郎ラーメンって書き加えられたところの？？
ローカルな話でごめん
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 19:21:10 ID:ReLQ9XWR]
- 今日、ドカ食いしたのでウォーキング1時間、ジョギング1時間してきます。
明日は過食繰り返さないように食事を抜きません。
おまいら、これが本当の反省ってやつだぜ
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 19:29:59 ID:gNgnYWpp]
- バランスよく1100カロリー食べたのに、ダイエットクッキー６枚、チーズクッキー２枚、かちわり氷にスポーツドリンク、こんにゃく畑、計400カロリーも食ってしまったぉ
せっかく３キロ走ったのに水の泡だぉ…
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 19:30:08 ID:pLTVeNoH]
- >>834は
>>831のスペック見てどう思う？
みんなも>>831のスペック見てどお？
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 19:36:48 ID:cNB9NB/g]
- 昨日の深夜過食
から揚げ5個
おこわ1パック
メープルメロンパン3個
抹茶クリームサンドせんべい2枚
雪の宿
チーズケーキプリン
アセロラドリンク
サラダせんべいい１ｐ
チョコビス1袋
今夜
うどん
コーヒゼリー
サーモン
納豆
キウイ
から揚げ1個
黒酢
トマトジュース
うへー。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 19:55:54 ID:Sma/oB9B]
- >>863
えーと…
健康的に太る予定の人、とか…
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 19:59:23 ID:ZWj1nTsh]
- >>863
モデルさん並だけど一般人にとってはガリガリって感じじゃないかな。
モデルがどんなもんか知らんが。
とりあえずビタミンと野菜を摂れって！
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 20:01:44 ID:x87NVch6]
- 朝：かぼちゃあんパン、くるみあんパン
昼：ハンバーグランチ、せんべい２枚、さくら餅２個、ポッキー１箱
夜：リンゴ１個、コロッケ大、チロルチョコ５個
はぁぁ…
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 20:10:52 ID:x4lf34BR]
- >>860
それ吉祥寺？
二郎っていくつもあるよ。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 20:35:33 ID:ZBbLi4Po]
- 夜中にもなかのアイス
間食でキャラメルコーンにおはぎ2個も...＿|￣|○
今までの努力が...
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 20:37:33 ID:hfZEP/sy]
- 8時過ぎたのに食っちまった…
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 20:59:43 ID:gAfpWSrA]
- 戸棚にチョコチップメロンパンがございます
いつ食べようｗｗ
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 21:08:38 ID:wiGyfNaH]
- 三食以外に…
ﾋﾟｰﾅｯﾂﾌﾞﾛｯｸﾁｮｺ１袋
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ４個
ﾏｼﾞｯｸﾌﾚｰｸ５個
塩キャラメル１本
じゃがりこ３個
堅あげポテト１袋
さやえんどう１袋
ピザポテト１袋
菓子ﾊﾟﾝ２個
久しぶりにこんなにやらかした…。
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 21:11:25 ID:R/HZIHSk]
- 巻き鮨、いなり寿司３個、刺身、ご飯１杯、こんにゃくゼリー∞、鳩サブレー４枚、せんべい15枚
もぅダメだ……………orz
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 21:16:14 ID:MVpD6h5w]
- 朝 無し
昼 かけうどん（しいたけ2枚ねぎ少し）マヨと鰹節かけたパスタ2人前
丼に白米軽く1杯
夜 白菜入りクリームパスタ1人前（ソースは市販の中華レトルト）
かなり自己嫌悪です・・・随分と炭水化物を抑えていたのに、生理前の食欲に勝てず・・・
まだ胃が重くて気持悪い。
あの・・・どなたかこの食事の簡単なカロリー計算してくれないでしょうか？サイトで見ても、いまいちよく分からないんです。
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 21:21:06 ID:ZWj1nTsh]
- 普段管理できてるならたいした事ない、ビタミンも摂ってウンコモリモリだそう。軽く筋肉使う運動すると吉。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 21:24:39 ID:FCvrs/w4]
- ストレス食いしてしまった。
お前どんだけ食うんだと、そんなんじゃどんどん中年太りしていくわ
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 21:28:52 ID:9bqxxGZl]
- 食パン４枚
ヌテラ１瓶
マーマレード１瓶
スライスチーズ２枚
ブリ大根鍋１杯
林檎１個
納豆１パック
もみじまんじゅう１個
うー。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 21:32:57 ID:7562TNhh]
- 朝 ﾊﾔｼ(ﾗｲｽ抜き)
昼 煮物、鶏五目おにぎり ｷｳｲﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜 ﾊﾔｼ(ﾗｲｽ抜き)、ｻﾗﾀﾞ、 ﾊﾞﾅﾅ３本、一口納豆巻
夜は炭水化物食べないようにしてたのに・・・
これから散歩いってきます
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 21:43:45 ID:N69nn8KF]
- イデミスギノのチョコレート系ケーキをお土産で買ってくるなんて…
しかも、人数分以上に買ってきて、二つ食べさせるなんて…
最高に幸せでいながら、気分が滅入るよぉ。。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 21:44:56 ID:s2pZoj9y]
- 炭水化物を摂らないとイライラするんだよね…。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 21:47:06 ID:4B6Ieuo3]
- お好み焼き喰っちまった・・・
もう喰わねぇ！！(`･ω･)
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 21:47:40 ID:HVM3whxb]
- ﾊｰｹﾞﾝのｸﾘｽﾋﾟｰｻﾝﾄﾞ
ヨーグルト
ペペロンチーノ
はちみつメロンパン
柿の種
おまんじゅう
ヨーグルト
そして夕飯
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 21:49:37 ID:jEGYiUJz]
- やけにメス豚が多いな
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 21:50:56 ID:yDg6x3Ay]
- 普通にご飯食べた後、食パン1斤食べてしまった…
1月からまぁまぁ順調に節食してきたのに…
明日はｳｫｰｷﾝｸﾞ3時間にしよう(=｀ω´=)
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 21:51:08 ID:7IWzlpYO]
- アンドーナツ食った！食後に。
久しぶりの甘い物むちゃくちゃ美味しかったけど、カロリー怖い…
油で揚げたパンにあんこ入ってて、砂糖まぶしてるもんな…
もう食わねぇ…
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 21:58:06 ID:IwILN5Qg]
- いや、昨日はデリバリーのケンタッキーフライドチキン頼んじゃった。
１５００円以上じゃないとダメだったんでとりあえず
チキン２ピース
レッドホットチキン１ピース
ツイスター×１
和風チキンカツサンド×１
コールスロー（サラダみたいなやつ）×１
ナゲット１０ピース（半額券使用）
で約１９００円分頼んだ。
もちろん一食で食った。
３日前からダイエット始めたが・・・できるのだろうか？？
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 22:09:51 ID:O1G6nD3H]
- ダイエット（笑）
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 22:14:41 ID:ReLQ9XWR]
- >>868
レスサンクスﾉｼ
おおーよくわかったね！！
そうそうS大のところのかと思った
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 22:19:56 ID:muMXxGWP]
- ぶおうぇええう(″А″)
学校帰りに無性に食べたくなって
肉まんとうまい棒３本とブラックサンダー５個買ってチャリこぎながら食べたんだけど
ちょっとしたらもっと色々食べたくなって
ずっしりデニッシュと日清シーフードミニとスティックのチーズケーキ
駐車場の陰でもそもそ食べた
途中までカロリー計算してたけど
もうどうでも良くなっちゃって
喫茶店行ってコーヒーとシロノワール(ソフトクリームのってるデニッシュ)食べた
まだ食べたい
締めにしょっぱいもの食べたい
でも一人で来てガツガツ食べるの、理性とんでてもさすがに恥ずかしいから
店出たらコンビニ行く…
おにぎりとかサンドイッチとかフライドチキン食べたい
気づいたらこんな時間で、家から着信何回も入ってた
何て言って帰ろう…
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 22:32:45 ID:ZWj1nTsh]
- ブラックサンダーて何回も出てきて何かと思えばチョコか。
あと塩キャラメルもここで初めて知ったよ。食べ物知らないなぁ。
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 22:45:10 ID:6PT9Fomo]
- 昨日もやっちゃったのに
菓子パン３
トッポ１
あした誕生日なのに…
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 22:48:24 ID:E4t/yKfx]
- 夕食にカレー。
ご飯がなきゃカレーじゃないと思い、ご飯も。。
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 23:05:23 ID:1xC8VFGP]
- 夜にたこやきソースたっぷり10個とかわりご飯180グラムにチョコ四本・・・順調だったのに
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 23:15:59 ID:s2pZoj9y]
- 皆、アルコールはあんまり呑まないんだな？
- 895 名前：874 [2007/03/22(木) 23:25:33 ID:MVpD6h5w]
- 875さんのレスは私へのだと思っていいんでしょうか？違ったならごめんなさい。
明日からビタミンのサプリ摂って頑張り直します！
体重も1キロと少し増えてたし・・・
今まで順調だった結果を無駄にしないために自分に厳しくします。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 23:29:01 ID:NnZSKhLl]
- 違うと思う
- 897 名前：874 [2007/03/22(木) 23:31:00 ID:MVpD6h5w]
- そうですか・・・
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 23:38:55 ID:ReLQ9XWR]
- 塩キャラメルクランキー早く販売終わってくれ…
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 23:59:09 ID:vK+EahL1]
- 餃子の王将
天津飯と餃子1人前
どっちも半分だけ食べた
カウンターの店員さんに おなかの調子悪いから残すって言っといた。
食べ過ぎたな。
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 00:03:54 ID:HeTYcAaf]
- 昨日、おはぎ20個ぐらい作ったんだけど、昨日と今日で全部食いきったぜ
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 00:17:40 ID:MgY6Guza]
- バナナ、かにレタスチャーハン２杯分、納豆卵かけご飯１杯、牛乳
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 00:27:26 ID:Gv9ZuAHc]
- 今さっき気付いたら
フレンチトーストと蕎麦食べちまった(ﾟдﾟ)
Ｖシュランめ…
吐くのにも失敗した
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 01:10:38 ID:KxHP4P1U]
- 今日からキャベツとしらたきダイエットだぜ！と決意して
白滝買いに出たはいいがミスド１００円になってるのを見付け、
エンゼルフレンチ４、ポンデリング１を何故か購入。
帰って板コン半分とミスド全部かっくらい、
１時間後にキャベツ、板コン１、ごはん、味噌汁、おじや食ってごろっとチョコのパン食って腹パンパン。
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 01:50:59 ID:/rxowTgB]
- あんまり腹すいてなかったけどいましがたもやし炒めくった
てか野菜とかは毎日ドカ食いしても体に変化ないな
むしろ体調よくなる
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 01:51:25 ID:gysejvr5]
- こんな時間にカレー大盛りと、たこやき15こ
…はー
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 03:07:22 ID:/rxowTgB]
- ｽﾚﾁだけど前ｽﾚで便秘だと太るらしいけど本当？
俺も便秘というか一週間に一回くらいしか出ない。仕事が不規則で一日一食+間食(パンとか)で三ヶ月すごしたら痩せてしまいマジビビった
不快感や腹の張りはないんだけどすごく食欲不振で休みの日は何にも食べなくてもいいくらいです
でもこれって筋肉へって体脂肪増えてるってことかな？
ただ食べる量が少ないからですか？
誰か詳しく頼みます
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 03:09:39 ID:5ntAgG8U]
- さっきハムチーズサンドと塩ラーメン腹が痛くなるくらい満腹に食べてしまった
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 03:21:25 ID:O2MF4hFw]
- 焼売３個・初かつお５切れ・納豆一パック・ネーブル一個と焼酎800ml。
反省します。
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 03:34:56 ID:k3ut+N8O]
- お好み焼きパーティでお腹いっぱいになるまで食べてしまった
お腹いっぱいすぎて痛い。眠れない程痛い。
酒も飲みすぎた。馬鹿自分
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 03:35:52 ID:A7guJdyo]
- >906
全く運動してなくて痩せたなら筋肉落ちてるんじゃない？
てか、食欲不振なら健康診断受けたら？
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 04:13:34 ID:peK1VRqm]
- 明治ﾁｮｺﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸ2/3
ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ5枚くらい
ﾎﾟﾃﾁ少し
ﾐﾆｼｭｰｸﾘｰﾑ2
ﾋﾟｰﾁｮｺ4、5個
雪見だいふくﾐﾆあずき2
ｶﾞﾙﾎﾞ2本
ｼﾞｭｰｽ
野菜生活
チョコ食べすぎた～‥。
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 07:32:10 ID:7SRCOHpk]
- メロンパン・おはぎ・チョコバット・味しらべ・マカデミアチョコ大量・チロル５個・王様マンゴーグミ・チョコマシュマロ・ぬれ煎餅２枚・とちおとめチョコ・ココナッツパウンドケーキ・生クリームたっぷりロールケーキ
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 10:45:55 ID:QagRCwJq]
- しゅーまい
春巻き
蟹クリームコロッケ
カップヌードル
今日一日できっと太る。
だけどまた落とすから私気にしないぉｗ
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 10:47:24 ID:UJqZLeJm]
- あ～ぁ、せっかく５㌔落ちたのに、気が緩んでもらった団子をもらって食べて火がついた。
朝から
チョコパン
たまごパン２つ
おはぎ２個
バナナ１本と無糖ヨーグルト
チョコとココアのコーンフレーク小箱２
チーズ
カフェオレ
ご飯１膳と漬物
やっぱり買い置きしてたらあかんな・・・。
今から走ってきます。
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 11:58:29 ID:EQZhYrAE]
- (･∀･)食べた分ｶﾞﾝﾊﾞﾛｳよ
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 12:26:54 ID:jkxTtG+4]
- 朝からミスドのドーナツを五個も食べちゃったけど太っちゃうの？太るの？太らないで～～～
((((;゜;д;゜;))))
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 12:41:19 ID:AlNxOGZG]
- オールブラン１箱
かっぱえびせん１袋
ちょこ饅頭１個
羊羹３切れ
ごはん茶わん４杯ぐらい
納豆１パック
ハンバーグ１個
あんぱん１個
トースト１枚
バナナ１本
チョコたくさん
牛乳たくさん
水たくさん
あとなに食べたか忘れた
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 12:57:06 ID:snXo6PzM]
- バナナ
春雨
たい焼き
鶏モモ肉60グラム
納豆
豆腐
玄米ﾒｰﾌﾟﾙﾌﾞﾗﾝ
あめ
たい焼き
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 13:30:01 ID:vaUohVJf]
- あーーー
ここ一週間くらい過食が止まんねええええ
菓子食い過ぎ…
夜はバイトだからどうにか休憩中にサラダで抑えられるけどとにかく家にいる時の食事が半端ない！！
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 13:42:56 ID:ykZ2SJ/V]
- >>919
そのサラダが諸悪の根源のｷｶﾞｽ
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 14:29:04 ID:FsbR/Etb]
- ドーナツ６こ960ｶﾛﾘｰもとってしまった。オレのバカ…だからリバってきてんだよ、リバしきる前に止まれ！明日から間食はやめよう
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 14:47:48 ID:pU/IHgZt]
- ハンバーガー
ポテト､チーズケーキ
ポップコーン
せっかくニキロ落ちてたのに..あー気分落ちる
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 15:37:49 ID:QwJWm4Yr]
- みんな、どのくらいの頻度でドカ食いすんの？
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 15:39:24 ID:pDyAYoe8]
- 波があるけど１～２日おき
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 15:41:02 ID:d6ZBo6mM]
- 子供が休みだからいつもより早めにおやつの時間にしたらつい一緒に食べてｼﾓﾀ
ミニドーナツ一袋の半分くらい
しみチョコ一袋の半分くらい
あ～あ凹むわ
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 15:43:02 ID:WPt0U1cF]
- たった今ポテリッチ一袋食べちゃった…４０１カロリー
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 15:54:41 ID:J3pYQgX+]
- １～２日おきか・・・
そこまで来るともう痩せるどころか常習で日常なんだろうな・・・
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 17:18:18 ID:bVcZWbFa]
- ミスド１０個食べちゃったよ…。その勢いで、じゃがりこ４個とピザポテト２袋を一気に完食しました。
朝昼もちゃんと食べたのに早く仕事が終わって家で映画見ながらやらかした…。夜はｷｬﾍﾞﾂ一玉のみにする
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 17:22:02 ID:gO5dSprG]
- クッキー１缶
パイ包み４個
グミ２袋
飴10個
ごはん２合
味噌汁２杯
キャベツ1/2玉
ブロッコリー１株
クッキーとパイ菓子を頂いてしまってつい完食。
ちなみにクッキーの缶は17インチモニタくらいの大きさだw
宵越しの銭は持たないが宵越しの菓子も持てない。
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 17:24:13 ID:9bTnZRPz]
- おかし
アイス
アイス
アイス
アイス
アイス
ぴーなっつ！
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 17:31:10 ID:3c0w96kS]
- >>930
おなか平気？
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 17:50:38 ID:qeFxd0YK]
- ｹﾝﾁｷ食べた…２つも…orz
ﾘﾊﾞうん度だけは嫌だぁぁぁぁ!!
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 18:05:44 ID:vdbLWv0x]
- 今日の飯
【朝】カレーライス２杯
【昼】メロンパン
【夕】こんにゃく500グラム、豆腐に蜂蜜かけたやつ、カレーライス、特大ドラ焼き２つ
不摂生かつ㌍オーバーorz
今日は朝からずっと歩いてたからと気を抜いてしまったorz
もうorzしか出てこない
orz
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 18:09:52 ID:ykZ2SJ/V]
- >>933
豆腐にハチミツっておいしいの？
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 18:28:14 ID:vdbLWv0x]
- >>934
絹ごし豆腐だとやわらかいのでデザートみたいな感じで食べれますよ。
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 18:35:20 ID:OSWc28sb]
- 菓子禁してたのに反動でチョコレートむさぼり食ってしまったああああ！
もう食べない…食べないぞ…
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 18:40:19 ID:5zK2Fsae]
- 朝、昼と少食でいい具合だったが…夜ご飯でｵﾜﾀ
白ご飯は少しですんだけど…
煮魚目一杯
切り干し大根の煮物目一杯
野菜炒め目一杯
ﾊﾞﾅﾅ二本
林檎一個
みかん一個
胃が痛くなるほど食べたのは久々だ
お菓子じゃないし…と油断しすぎたorz
胃薬飲んで、ｼｮｺろう…
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 18:55:32 ID:5xZtD9qd]
- プリングルス大１缶
板チョコ２枚
桜餅４個
チーズケーキ２個
カップヌードル１個
ポテトサラダ
よく食った。
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 18:59:23 ID:5l7QQmj/]
- ヨーグルト
ポテトチップス
ポテトチップス
ポテトチップス
アイス
カリカリ梅
白米
白米
白米
死にたい
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 19:01:26 ID:SgfwVo5H]
- つーか、なんでお前らん家、そんなたくさんお菓子あんだよww
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 19:15:58 ID:sVhj0YoF]
- 本日は月に一度のドカ食いの日！呑んで喰うぞーっ！
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 19:16:05 ID:UJqZLeJm]
- 今日の午前中に1200㌔㌍近くドカ食いして「今日は解禁日じゃ！」と開き直ってしまい…。
午後から
チョコレートケーキ
濃厚チーズケーキ
結構でっかいエピ
ベーグル
ポタージュ
バナナとヨーグルト
モスの青森りんごシェイク
食べて「腹苦し～」と思いつつ、明日からは再び食べれなくなると思い、
無理やりご飯1.5膳とかわさぎの南蛮漬けとサラダを食べた。
もう食べないぞと思ってたら家族にプリンを食わされた。
今日の摂取カロリーは、ざっと見積もっても3000㌔㌍近くいってる。
１時間のジョグでどうにもならんのはわかっているが、少ししたら走ってこよう。
3日もすればいつものダイエットリズムに戻るかな・・・？
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 19:17:05 ID:yfOcSz7r]
- バームクーヘン
トンカツチャーハン
デニスナック
こんにゃく畑りんご味6個
野菜の炒めもの
コーヒー
意思弱い自分死ね
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 19:19:19 ID:beQYEDTX]
- ピラフ1.5合
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 19:33:00 ID:4vkw1pC+]
- 食べたことに罪意識を持つなんて…
本来の食べることの意味をよく考えてくれ
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 19:46:59 ID:a4Kg7NUU]
- >>941
おうっ、こんな日は制限するな。
喰って飲んで楽しんで鯉！
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 19:58:12 ID:9yiKxs8X]
- ジャンキーな炭水化物食べたくて朝からUFO一個食った。
でも1時間１０キロ走った。余裕でカロリー消費。
スレ違い
＿,_,,, ＿ ＿
_ _(_)／ ＼ ◎＿,-,＿ﾛﾛ | |
l_j_j_j^⊃へ､ , へ ヽ |￣￣￣ | |＿ ＿| л ＿＿ | |
ヽ | |￣| ﾟ | (_) _ _￣￣/ / |￣ ￣| ｌﾆ ﾆ ﾌ |＿＿| |__|
ヽヽ ﾉ＿ｊ ⊂_ l_j_j_j / / ￣| |￣ |_| '-' □
/ ー―― ／ ノ￣ ￣ ￣
/ ／ｰ '
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 20:28:09 ID:OriuFQx6]
- 朝 チキンピカタ5枚、玄米、水菜サラダ、餅入りスープ
昼 チーズ入りフランスパン、コーヒー
夜 おから山盛り、餅入りスープ
間 いりこ、寒天、自作スコーン10コ(バター20gチョコ30g入)っっorz
久々にやっちまった。
腹が苦しい＞＜
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 20:28:10 ID:vkba9v/l]
- 夕食の後
無印のスティックチーズケーキ1個
飴5個
リンツの70％チョコ1枚
でかいデコポン2個
食べてしまったorz特にデコポンはでかすぎてお腹がパンパンに
なってしまった…体が重い…明日からまたダイエットがんばろう!
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 20:31:38 ID:TFX38eu/]
- 駄菓子屋のゼリー
クッキー
和菓子
グラタンとご飯
煎餅
明日から死ぬ気(ry
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 20:41:41 ID:wEjA41YU]
- オールブラン食べてドカ食いしたらすごく巨なのがでそうですね。しかも吸収抑えてふとりにくそう。
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 20:47:41 ID:qcfsjAz6]
- 朝から卵丼、コンビニのﾁｮｺ棒１０個、昼は野菜炒め弁当とプチﾁｮｺｼｭｰ、飴を②個、夜、からあげ、ナポリタン、あられを二袋食べた！デブまっしぐら！
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 20:50:50 ID:kieTbJj4]
- みんなと同じだ。。
また明日からダイエットと思うと腹いっぱい、胃が痛くても何か口にしたくなる。
まじ過食かも。。
朝、ピザポテト 360ｶﾛﾘ
おにぎり一つ。200ｶﾛﾘ
らーめん 500ｶﾛﾘ
豚肉キムチ炒め 300ｶﾛﾘ位？
食い過ぎて胃が痛くなったため吐いた。。
ほぼ食べたものでたもよう。
昼、トンガリコーン 200ｶﾛﾘ、いろんなお菓子数個 200ｶﾛﾘ位。
ラーメン 360ｶﾛﾘ おにぎり 200ｶﾛﾘ、豆腐一丁 100ｶﾛﾘ位？ ミンチ 150ｶﾛﾘ位？
夜、弁当ご飯残し。350ｶﾛﾘ位？ ミニアンパン 300ｶﾛﾘ位。 お菓子数個 100ｶﾛﾘ。
普段はまったくお菓子なんか食わないし好きじゃないのに今日は親戚のお通夜だからお菓子だされると。。
食べちゃう。やばい。
なんで腹いっぱいなのに。食べちゃう。
真剣なやんでます。どうすればいいっすか？
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 20:58:13 ID:XDhnKsDx]
- 朝:こんにゃく畑５こ
昼:サラダ巻き２切れ、サラダ
夜:サラダ、卵豆腐、バナナ２本
昼から食欲爆発した(´Д`)
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 21:00:20 ID:QMmUJ6c9]
- クッキー、クッキー、クッキー、クッキー、クッキー、クッキー、クッキー、クッキー、クッキー、
うあああああ
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 21:14:55 ID:DW8OOvsX]
- >>954
普段何食って生きてんの？
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 21:33:53 ID:4vkw1pC+]
- 954やばいよ…ダイエット中に巻物なんて
炭水化物の固まり食べたらリバウンドするよ。
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 21:37:40 ID:hFzr5p7c]
- おにぎり1個と唐揚げ４つ食べたーーー。
さっき買い物しまくってミスド７つ、ネギトロ丼の具
アボガドに豚肉、唐揚げ2パックに野菜炒めなどまだまだある。
どげんしたらよかとーーーー！！
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 21:40:47 ID:9yiKxs8X]
- 俺なら１発目に野菜炒めを食べたいだけ食う。
それから考える。
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 22:05:44 ID:EQZhYrAE]
- 回転寿司12皿…
ざっと1300ｶﾛﾘｰ食べた＿|￣|○氏にたい
すいません。
ｳｻﾞｰな疑問なんですが1ｷﾛ太るのに7200ｶﾛﾘｰって言いますが、
そんなにｶﾛﾘｰ取ってなくても翌日2ｷﾛ太ってたりするんです。
これは食べ物の重みなんですか？
いちおう運動もしてます。
代謝は1180ｶﾛﾘｰです。
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 22:12:11 ID:WPt0U1cF]
- 今日とゆう日は真面目にやばい
朝…寝てた
昼…こんにゃく丼300カロリーぐらい
ステーキ三口200カロリー
ポテリッチ401カロリー
夜…牧場しぼりアイス196カロリー
キャベツコロッケ250カロリー
梅おにぎり200カロリー
ヨーグルト69カロリー
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 22:13:38 ID:2PUAse7w]
- はちみつバームクーヘン
アップルカバー
白樺バームクーヘン１本
チョコパウンドケーキ
薄皮クリームパン１袋
ampmのカスタードホイップパン
抹茶オールドファッション
とろけるクリームパン
らぽっぽのパイ１ホール
らぽっぽのチョコチップマフィン
マネケンの苺のワッフル
無印レモンバウム
完食。後悔はしていない
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 22:15:55 ID:QmsgF2DS]
- ドカ食いする人に、悪い人はいない。
- 964 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE mailto:age [2007/03/23(金) 22:17:40 ID:WmG4DgQr]
- ドカ食いするのはきつい
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 22:21:42 ID:7EIl9M6w]
- 焼きそば、春雨ｽｰﾌﾟ、ﾋﾟｻﾞ…体に悪いもんばっか食っちゃったぉ(>Д<｡)ほんま反省↓↓食ったら自分がﾃﾞﾌﾞんなって困るだけだってわかってるつもりなんだけど…
好きな人のために必ず痩せるけぇｯ☆☆食った後にゆうのも、なんだけど。。
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 22:51:36 ID:OVezNGt4]
- 食いすぎたー
何で朝昼までは順調にダイエット食なのに
夜で食べ過ぎるんだYO！！
腹筋100回
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 23:26:27 ID:BpxtlnfJ]
- 職場の送別会だった。
送別会の食事大量 ビール大量
モスでアイスとコーヒー
ハーゲンダッツのシャルドネ&ラズベリー 50円くらいのチョコのお菓子
そして
退職する人から頂いたケーニヒスクローネの菓子詰め
一 箱 完 食
本当に申し訳ございませんでした。
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 23:39:44 ID:sVhj0YoF]
- ゲプッ、食った、食った～っ（と、パンパンの腹をさする）ドカ食い？たまにはイーだろ？ストレス溜まるよん！
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 23:44:54 ID:CmBjkmSL]
- パイの実1箱
さつま芋1本
落花生
握り寿司
キャラメルコーン
おはぎ2個
せっかく痩せてきたのに意味無しorz
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 23:47:24 ID:UJqZLeJm]
- こんな時間にチョコ食べた。
ＰＣのそばに地雷のようにチョコなんて置くなや！旦那め！！
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/24(土) 00:28:08 ID:XDSBsP4+]
- 朝 卵かけスパゲッティー450kcal
昼 五目チャーハン２杯分600kcal
夜 たこ焼き１パック300kcal、えび満月１袋280kcal
さっき もやしと豆腐とツナの炒め物150kcal
炭水化物がとまらないよー
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/24(土) 00:57:26 ID:MA9OwCUS]
- たまにドカ食いくらいいいよ！
毎日やりゃあ巨大するけど人間見た目だから問題なし
…ってこれがピザる原因か
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/24(土) 01:31:08 ID:EyIiWFdQ]
- たまにはいいよねー
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/24(土) 01:40:43 ID:ypX4Nvma]
- みんなたのしそうだね～
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/24(土) 01:50:28 ID:EyIiWFdQ]
- そうでもないよ。
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/24(土) 04:19:15 ID:Ti/a5HGu]
- さっきわらびもち食べちゃった・・・。
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/24(土) 04:23:55 ID:7ghou/0H]
- 食パン(6枚切を4枚)をたっぷりﾏｰｶﾞﾘﾝで。
それとｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ(乾300g)を茹でて、クリームソースで食べた。
甘い物がなくて物足りないが我慢しよう…
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/24(土) 04:50:04 ID:KbvkwYPC]
- 気持ち悪い…
緑のたぬき1個・ミニあんドーナツ3個・おはぎ2個
かりんとう4本・パウンドケーキ半分・ベーコン1枚
パイもなか4個・太鼓せんべい2枚×1・せんべい2枚×8
バターパイ6枚・アーモンドリーフ1枚・牛乳200cc
コカコーラ250cc・ミニクロワッサン2個
2日連続のドカ食い…でも今アイス食べたい
そして…リバースしたい…
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/24(土) 08:46:05 ID:RoJTWPJD]
- 久々にやっちまった夜中に。
エビチリ
あんかけ卵焼き
高野豆腐
肉じゃがコロッケ
竜田揚げ
セブンのでっかいプリンアラモード
紅鮭いくらおにぎり
あと一品なにか食べたけど思いだせない。
あとビールと焼酎たくさん。
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/24(土) 09:38:48 ID:2/jguXB8]
- 季節柄かおはぎ食べる人が多いような希ガス。
ダイエットしてから、濃い甘味よりもあっさりな甘味がよくなった。
和菓子や芋や栗など･･･。
あ、もちろんチョコもあれば食べちゃいますがね。
ドカ食いは昨日で終了なのに、胃が大きくなったせいか、今朝もいろいろ食べてしまった。
お昼からはダイエットメニューに戻るぞ！！
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/24(土) 10:15:48 ID:gdCR6zXL]
- 昨日朝リエ昼パン２こ間食ハーゲンダッツ１、板チョコ半分、もなかアイス1、晩焼き鳥４、ミニクロ２、納豆ご飯。
なんだょ、この間食泣
最悪。間食だけで800キロカロリーいってそぅ泣
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/24(土) 10:27:21 ID:jgg6t8NI]
- チョコ：１４０kcal
ポテチ：２００kcal
…(ﾟдﾟ )
これはダイエットしてきた今までの自分に対する裏切りだよなぁ。ｼﾏｯﾀ。
今日はたくさん働こう！
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/24(土) 10:34:04 ID:Spkm3NzB]
- チョコクッキーを一袋食べちゃった、夜中にorz俺また体重増えるよー体重計のりたくないよ…自分のバカぁorz
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/24(土) 10:34:15 ID:t9wZiXN0]
- ふがし2本 130
バランスオン 160
無糖ヨーグルト 35
シリアル 270
バタピー 80
チョコ棒 70?
…orz ジャンクなブランチってことで。
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/24(土) 10:45:05 ID:QqBgOziO]
- スティックチーズケーキ223
カスタードプリン135
かっぱえびせん146
焼そばパン297
合計810ｷﾛｶﾛﾘｰ('A`)ｵｴｯﾌﾟ
やっちゃいましたorz
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/24(土) 10:52:10 ID:cQW6hkuD]
- エンゼルパイバナナ味三個、ポテリッチコンソメ一袋、クリームコーヒーゼリー、が昨日の夜食。（午前二時）
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/24(土) 11:31:48 ID:sGluSwtY]
- >>980
自分もおはぎ昨日食べた!!しかも３つも…orz
ずーっと間食我慢してきてたのに、どうしてそこまで好きでもないおはぎにやられてしまったのか謎だお…(´;ω;`)
怖くて夕飯食べなかったけど…大丈夫だおね(-"-;)？
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/24(土) 11:40:40 ID:PlPuGiZu]
- 卵かけご飯２杯(500)
マロン＆マロン(440)
チョコ３つ(150くらい)
ささみサラダ(116)
午前中だけで1200ｵｰﾊﾞｰ＼(^o^)／
まだまだ食べれるお＼(^o^)／
摂食障害・拒食症入ったと思ったけど、これだけ食べられればまだまだ安心だお＼(^o^)／
orz
まだ食べたい……
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/24(土) 12:41:17 ID:FM1zao4n]
- おはぎ？俺も昨夜｢三ケ入りパック」を買いそうになったよ。危なかった…。
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/24(土) 12:54:03 ID:00/R/fNc]
- 朝から
もつ煮込み
肉団子スープ
チーズスティック
マシュマロチョコ
チロルきなこ
クッキー
ミルクティー
おぇえ…
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/24(土) 13:14:11 ID:yAQmdQhz]
- そばに餅1個
フルーツグラノーラ100ｇ以上とどらやき2個
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/24(土) 13:20:14 ID:EV8WhVxE]
- 朝 神戸屋カスタードメロン 500くらい
昼 ミスドにてD-pop、エンゼルフレンチ、カスタードクリーム、ポンデ黒糖…1000くらい
食いすぎて気持ち悪い…
しかも朝昼で1500…ｵﾜﾀ…もう食わない〇｜￣｜＿
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/24(土) 14:04:03 ID:ypX4Nvma]
- ねえ、ここの人たちってダイエットしてるの？
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/24(土) 14:04:36 ID:2/jguXB8]
- だめだ、過食がとまらない･･･。
早く平日になってくれ。
冷蔵庫上のアンパンが気になってしょうがない･･･。
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/24(土) 14:14:00 ID:0h1av2j7]
- もらったﾛｰﾙｹｰｷとﾊﾞﾀﾋﾟｰ600カロリー以上あるやつほとんど食べちまったよ…orz
しかもそのあと普通に朝ごはん食べたし…
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/24(土) 14:17:25 ID:igwjAqko]
- ダイエットの反動だよね…私は普段は抑えてるからふとしたきっかけで食べちゃう
その一口がデブのもと、とはよく言うけど、一口食べちゃうと止まらないのよね
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/24(土) 14:31:19 ID:tnepr0+S]
- パンとアイスとどん兵衛食べてしまった…orz
今からまた頑張ろう
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/24(土) 14:34:38 ID:KQ7K7tGC]
- 頑張ってもう一食いくか
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/24(土) 14:36:34 ID:9z6x4QTX]
- >>1-998
精神病者ですか？
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/24(土) 14:37:22 ID:F9vAdFcr]
- ドカ食いしてしまった。
しかもお菓子ばっかり！！！！
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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