自己暗示ダイエットpart4

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自己暗示ダイエットpart4

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/28(水) 22:41:46 ID:P7t/yYvK]: 健康的に優しく、行う人の責任でしましょう
　
子供は勉強やスポーツを普通にしましょう

自己暗示wiki
www18.atwiki.jp/jikoanji2ch/
前スレ
自己暗示ダイエットpart3
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1166006790/
2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/28(水) 23:12:19 ID:bdolbZ8N]: 2GET！
スレ立て乙です！
どんどん痩せてまいりましょう(･∀･)
3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/28(水) 23:19:27 ID:al6exyx3]: >>1
スレ立て乙ー。
4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/28(水) 23:48:41 ID:eJGlwTNP]: >>1乙
5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/01(木) 05:44:15 ID:nWG9tDSH]: >>1
一乙

５なら５ｷﾛするする痩せる!!!!!
6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/01(木) 07:23:31 ID:TmB9PZAT]: 自己暗示ダイエットpart4
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1172674407/
何で二つあるんだよｗｗｗｗｗ
7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/01(木) 09:20:41 ID:t2j+whT7]: ここが本スレね。
8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/01(木) 12:47:18 ID:i5OQ9hzH]: 自己暗示でモチベーションあがりっぱなし。
声に出して暗示すると特に気合が入るね。
9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/01(木) 14:08:40 ID:d9ZKi+/l]: みんなは落ちっぱなし？今日測ったら
１キロ増えてた………………………
かなりへこんでるよ
10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/01(木) 14:15:45 ID:6RHX1ZZR]: あたしも、増えた……
食欲も半端なくあるし。
暗示の仕方がダメなのかなぁ…
11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/01(木) 14:38:56 ID:L6iNysM8]: そこで凹んじゃあダメ(･∀･)!!
暗示に頼って食べ過ぎてないか考えてみたり
暗示方法を変えてみたり
気持ちを切り換えていこう!!
大丈夫大丈夫。
その内スルスル痩せていくさ～。
12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/01(木) 15:19:40 ID:59uA2nQZ]: 今体重計ったら、いつもと同じくらいごはん食べた後なのに体重が変わってなかった！
いつも１キロくらい増えるから、それだけ痩せたってことかな？
自己暗示って本当にすごいです。
前スレで音声作ってくださった方に本当に感謝!!
13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/01(木) 15:24:21 ID:Xpt9j0jJ]: 暗示で痩せるならみんな痩せてるっつーの
君達知ってる？BMI25とかの巨♀とかでも勘違いしてる奴は
『アテクシナイスバディｗｗ』って思ってるんだぞ？太ってる奴にこそこの
勘違い、思い込みは激しいんだ。でもあいつら痩せてないだろ？
暗示や思い込みなんて所詮その程度なんだよ
14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/01(木) 15:37:33 ID:tnG2SRg4]: スレがどんだけあんだよｗｗｗｗｗ
15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/01(木) 16:02:59 ID:tnG2SRg4]: 新スレ記念に前スレからよさげな書き込み抜粋ページ作ってみた。
www18.atwiki.jp/jikoanji2ch/pages/13.html
抜粋する条件は
・そのレス単品だけで文章として成り立ってるもの
・方法になってるもの
・マイナスなことが入ってないもの
を基準にしたけど、でも曖昧。

あとかちゅ～しゃからコピペしてっただけなので見づらい、誰か見やすく編集しなおしてくれませんか｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/01(木) 16:51:36 ID:tnG2SRg4]: 願いは叶う
ttp://ww1.enjoy.ne.jp/~tomob/negai.htm

ニール・ドナルド・ウォルシュの「神との対話」から願望実現の考え方について抜粋してあるページです。
ダイエットの自己暗示にも参考になるというより、自己暗示や潜在意識活用の基本となるでしょう。
17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/01(木) 16:59:16 ID:tnG2SRg4]: >>16からさらに抜粋してみるﾃｽﾂ

どんな祈りでもかなえられる。祈りとは、これが現実ですと認めることだから。

祈りがかなえられないというときは、じつは、もっとも強く信じている思考や言葉、感情が作用している。

何かを求めたり、願ったりしたら、望んだことがかなう可能性は非常に小さい。
なぜなら、「欲求を陰で支えている思考」というのは、「望みはかなっていない」という思いだから。

「わたし」という言葉は創造というエンジンをスタートさせるキーだ。
したがって、「わたし」＋｛成功したい）で、成功したがっているあなたが生まれる。
ほかのものは何も生まれない。なぜなら考えと言葉は創造につながるから。
行動も創造につながるから。だから、あなたが成功したいとか金が欲しいと言い、そのように行動すると、
あなたの考え、言葉、行動がそろって、あなたは確実に、その「欲しい」という状態を経験する。わかったかな？

ある考えや言葉を何度も何度も繰り返したら、一度でなく、二度でもなく何十回、
何百回、何千回もくりかえしたとしたら、その想像力がどれほど大きいか、見当がつくだろうか？
何度も何度も表明された考えや言葉は、そのとおりに表される。
つまり、外部へと押し出される。外部で現実化する。あなたの物理的な現実となる。

「成功したい」と考えるかわりに、「わたしは成功している」と考えることだ。
あなたが受け入れられる考え方をしなさい。「さあ、いよいよわたしは成功する」とか「すべては成功に導いてくれる」と。

プラス思考といっても、真実であってほしいと願うのではうまくいかない。
うまくいくのは、真実であるとすでに知っていることを宣言する場合だけだ。
プラス思考の最高のかたちは、感謝の言葉だ。「人生で成功させてくれてありがとう、神さま」そういう考え、
思いを口にし、それに従って行動すれば、すばらしい結果を生む。
結果が欲しいからそう言うのではなく、結果がすでに生じているとほんとうにわかっていて口にするのであればうまくいく。
18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/01(木) 17:33:03 ID:fCbaqcNJ]: 17 ありがとう

落ち込み状態脱出～ポジティブになれた-

で早速いい波来たぜーｖ
19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/01(木) 20:00:01 ID:nmvgBh0h]: 本ｽﾚはこちらでOK?
20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/01(木) 20:30:26 ID:oxnQ64cs]: >>19
こっちが早く立ったみたいだからこっちでおｋ
21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/01(木) 22:25:08 ID:PDQoax2B]: 昨日と比べて５キロ減りました。ウソかと思い4回計りましたが減っています。
自己暗示ありがとう！！
目標まであと４キロ。４キロなんてすぐ減っちゃう
みんな昨日よりもキレイに痩せていってるよ
22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/01(木) 23:39:21 ID:K0DuMQHf]: >>21すご!!自己暗示おそるべし(パ∀゜)
自己暗示してて体重増えてたのでこれ見てまたﾓﾁ上がりました☆
自己暗示ですごい減った人って体重毎日測ってたのかな??
なんか毎日体重測ると落ち込んでまう...orz
だれかこんなおいらを励ましておくれ。
23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/01(木) 23:52:04 ID:tnG2SRg4]: >>22
＞なんか毎日体重測ると落ち込んでまう...orz

自己暗示と関係ないけど

長いヒラヒラの紙に現在値→目標値を書き、ビリビリ
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1172551623/
24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/02(金) 02:58:14 ID:gGzvxfaN]: >>15の抜粋から、自分的に上がるものがあったよ
わたしも自分暗示がどうしてもイマイチ信じ切れなかったんだけど、人間の脳の作用には無意識と意識があって、現実にないことを思い込むとそれに追いつこうと脳が細胞へ指令を出すってやつ
かなりイメージしやすくなりました！
25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/02(金) 07:50:19 ID:c5+a73Fh]: >>23ありがとう!!
さっそくやってみます。
効果出たらまた来ます☆
26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/02(金) 07:55:53 ID:4JYNIq57]: いままで2日に500g減だったのに、昨日1日で1kg減！

>>17を参考にして自己暗示文に「ありがとうございます」を入れたのと、
寝る前に自己流で体の部位ひとつずつ脂肪が燃えていくイメージをしたよ
イメージは自分の言葉でやったほうが効果ある気がする
誰かのやり方をそのまま参考にしようとすると、
手順追うのにいっぱいいっぱいになるんだよね…(ﾉД`)

このスレのみんなありがとう！
みんなもどんどん痩せて綺麗になってるよ！
27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/02(金) 19:02:26 ID:V8Yn1Xdx]: 化粧水なんかつけながら、鏡に向かって「ここの肉がなくなってスッキリ小顔になる」とか「お前は痩せる」と言っていた。
２週間くらい続けたけど、体重はほぼ変化なし。
でも周りから「顔が小さくなった」と言われるようになった。
私の場合、漠然と「痩せる」って言うよりも「ここがこうなる」と具体的に言った方が効果があるみたい。

そうと分かったからにはこれからは的確な暗示でスルスルスリムになるに違いない！
今夜暗示をかけるみんなもいつも以上に効果が出るよ！
28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/02(金) 19:34:29 ID:K/N/LPzo]: やべえええええええええええええええ！

痩せた！(ﾟ∀ﾟ)
29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/02(金) 20:16:06 ID:JGfOdbUu]: >>28
報告するなら詳しく言えよｗｗ
30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/02(金) 21:19:41 ID:HyF9vvHv]: 暗示そのものに体重が落ちるとか痩せる力があるわけじゃなくて、
暗示にかかった自分が体重が落ちるように行動してしまうんだよね。
食べ過ぎないとか、より多く動くとか。

×　暗示→痩せる
○　暗示→行動の変化→痩せる

だと思う。
自分は具体的なイメージに「カッコイイ背中」を使った。
モデルみたいにまっすぐな逆三角形で筋肉質でカッコイイ背中を
自分の背中と思い込むようにした。自然と背筋が伸びていた。
体重は一週間で1キロくらいしか減ってないけど、背中のラインが
すっきりしてキレイになったよ。
31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 00:07:29 ID:G3dTF9fB]: かなり初歩的な質問なんだけど、
みなさんはどんな気持ちで
「私は痩せた」
と言ってますか？？
なかなか信じ込めなくて困ってます；

大袈裟にいうと、
１、たった今、どんどん肉がなくなってる・細くなっているところを想像する。
２、私は明日になれば痩せてるんだ、と思い込む。
３、自分が痩せてる姿を想像する。
４、自分は痩せてるかのように思い込みながら生活する。

その他あれば教えて下さい！
32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 07:20:42 ID:0ox08AqC]: >>31
どんな気持ちでって言うか
ほぼ無心。
チャリ漕ぎ出すと自然と出て・・・
まあイメージしない暗示は効果うすなんだろうが、
それでもBMI１７だからいいんじゃないって感じかな。
33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 08:49:29 ID:sAEEie+M]: >>25です！
この前のﾋﾟｰｸ時から2㌔減りました!!!∑(゜Д゜；)
>>23さんの方法と、夜に｢私は1ヶ月で45㌔まで痩せたことを神様に感謝します｣って50回くらい言ってました。(てか100回言う前に睡魔が...)
生理前だし、前の日思いっきり焼肉とｹｰｷ食べたのにﾋﾞｯｸﾘ!!
食べた時に後悔しないっていうのも効果大だと思う。
ｹｰｷ食べてるときも｢ﾝﾏ～w幸せ～ww｣って言って食べてたよ。
34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 19:30:33 ID:jmkXLDKs]: 昨日食べ過ぎたのに暗示かけまくってたら痩せた！
自分、マイナスに考える方だからそれを利用して「どうしよう･･･痩せてしまう･･･」って、こんな風にとことん落ち込んでたら痩せた！笑
35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 20:03:06 ID:wpGMZ7sF]: 　　∩
　　|| 　　　 Ш
　∧ユ∧　　∧▽∧
`(´∀｀)　(’∀’)
(|@|==|@|)(｡ヽｙ/｡ﾟ) <,ノ□ヽ,><,ノ∞ヽ,>
|二二二二二二二二二|
36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 22:51:30 ID:bTRorOJS]: ttp://ud.vg/00e2o

たまには暗示、イメージングに合いそうなBGMうｐでも・・・PASSはないよ。
小さめの音量で聴くってかんじで使うとよいよ。
37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/04(日) 09:10:15 ID:IMgd4blh]: >>31
オカ板の断言法のスレもこのスレに近いものがあってよく見てるんだけど
不信感があっても構わないみたいだよ
あくまで断言法のはなしだけど…
38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/04(日) 10:45:28 ID:lNPdIhMd]: このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
★オーストラリア★　1２マイト目 [一般海外生活]
ニュージーランド総合スレ15th [一般海外生活]

これも自己暗示で行けちゃったりするのかｗｗｗｗ
39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/04(日) 15:39:09 ID:7RHdxklu]: うわあああああああああああああああ

願いを叶える断言法４
hobby9.2ch.net/test/read.cgi/occult/1171375939/

これをおすすめにきたら、真っ先に>>37を見た・・・・しんくろにしちいいい
40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/04(日) 22:34:50 ID:q43XRJAl]: >>32
>>37
レスありがとう！！
なるほど、そんなに一生懸命になって思い込もうとしなくても、意味はあるんだね！
言葉に出すところから始めてみる！

>>39のスレも参考にしてみる！！
41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/05(月) 00:22:10 ID:VF06qmYl]: 前スレであったあなたはやせるとか吹き込んである音源もう１度UPしてもらえませんか？
42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/05(月) 00:32:24 ID:tDyw4ZL1]: これだけのこってるっぽい。yaseru!

915　名前：名無しさん＠お腹いっぱい。　　　投稿日：2007/02/23(金) 13:09:10 ID:HRkn0kmz

というわけでこんなかんじかなってのを自分も作ってみた。男の声だけど。
ttp://www.uploda.net/cgi/uploader1/index.php?file_id=0000194465.mp3

途中、鏡の暗示でｶﾞｼｬﾝって音が入るんだけど、
ぬこさんが勢いよく扉をあけた音です(ﾉД`)

935　名前：909　sage　　投稿日：2007/02/25(日) 13:04:50 ID:UDktmB8B

>>931
うおお、なんかそこのあぷろだめんどくさいんで
>>915さんとおなじとこにうｐし直しました。
あぷろだって意外とないもんだ。

ttp://www.uploda.net/cgi/uploader1/index.php?dlpas_id=0000194993.zip
43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/05(月) 00:41:05 ID:tDyw4ZL1]: ついでにイメージによさそうなBGM。passなし
ttp://www.uploda.net/cgi/uploader1/index.php?file_id=0000196535.mp3
44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/05(月) 00:50:52 ID:sQWiOE/w]: 私、満を持して痩せますよ。
45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/05(月) 15:55:42 ID:WIi691Xc]: 仕事休みで暇だったので暗示用mp3作りました。9分あります。
前スレの神のような良い声質じゃないのでエコーかけてますｗ
男女兼用で使えるように吹き込んだので、よかったらどぞ。
パスはkireiniyaseru

ttp://www.uploda.net/cgi/uploader1/index.php?dlpas_id=0000197006.mp3

毎日寝る時に、目を閉じて暗示してるんだけど確実に体重落ちてきてるよ。
もちろん体動かしたり食事制限もしてるけど。
暗示しなかった頃は、なんとな～く減ったり増えたりだったのが
暗示始めてから迷いなく減ってる感じ。体のラインも変わってきた！
46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/05(月) 19:46:21 ID:FwsQKEC8]: 太れない
太らないは駄目なのかな(´・ω・`) マイナス思考な私。
47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/05(月) 19:52:23 ID:mTILKA7m]: 痩せる
痩せたい
痩せている
どれが1番きくの？
48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/05(月) 23:17:11 ID:ebdACDe+]: しらんがな
49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/05(月) 23:30:27 ID:tDyw4ZL1]: >>37 >>39の願いをかなえる断言法はパソコンで打つのでも効果的だよ。
例えば45kgになりたい人は
「私～～（名前をいれる）は体重が45kgになる」
をパソコンのメモ帳でもワードでもなんでもいいから15回ぐらい書く。いや、打つか。これだけ。
体脂肪を10%にしたけりゃ
「わたくし～～は体脂肪が10%になる」とか。言葉は自分のフィーリングでかえていい。
ただし「私、～～は」っていう「自分は」という意味の部分は省略しちゃだめっぽい。
それは>>17にも書いてあることと同じだとおもう。

15回だけど、やれる人はひたすら打ってもいいかもね。ずっとやってるとなんかトランス状態？になるｗｗ
50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/06(火) 02:01:22 ID:M4F4eqJt]: 今日ジム行ってエアロビ４５分、ウォーキング＆ランニング３０分したから絶対痩せたぜ！！
今月末の友人の結婚式までには絶対に私は４０キロ台突入だぜ！！
食欲も腹八分で満足な体になってるんだぜ。
51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/06(火) 08:07:15 ID:NZn1oQO7]: やばい、めちゃめちゃやせてる！
156/52→47.5になった。20日で。
52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/06(火) 11:17:50 ID:/9SAGytk]: 暗示を始めて一週間。
おかげさまでドカ喰いをしなくなり、一日1000kcal程度の摂取で生活。
こころなしかジーンズがゆるくなった気がしてきたので
意気揚々と体重計に乗ってみたら・・・体重は以前と変らず。(泣)
ん～なんでだろう？？？(´･ω･｀)
53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/06(火) 11:29:27 ID:pcPuWxR/]: >>51
どう暗示したか教えて下さい
54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/06(火) 15:43:18 ID:j2eAZI3l]: 暗示とは違うんだけど
この板の空腹マニアスレ、好きで良く覗くんだけど
みんな空腹でいることが本当に楽しそうだから
自分も空腹が快感になってきた。
空腹もポジティブになれば楽しくなるんだね～。
思い込みってステキ☆

余談だけど調べたら空腹を感じることは本当に健康にいいみたい。
55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/06(火) 17:16:16 ID:AbPFF3vb]: 54さんへ。空腹を感じる事は健康にいいって本当ですか？私も空腹ﾏﾆｱ見てま
す！夜野菜ｽｰﾌﾟだけ飲んでお腹超空かして寝て、朝はぎりぎりまで寝たい＆朝
起きたては腹減ってないから、そのまま仕事行って昼は普通に食べる。昼も夜
も誰かと食べに行くときはﾀﾞｲｴｯﾄ考えずに普通に食べる生活です。
56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/06(火) 20:44:44 ID:XzgTKTzy]: >>54
空腹マニアスレってどれ？
「空腹マニア」で検索しても出ないんですが・・・
57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/06(火) 20:52:55 ID:OFq4TF85]: 空　腹　マ　ニ　ア
じゃなかったっけ。
58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/06(火) 21:14:12 ID:8ek3zzhX]: 微妙にｽﾚﾁだけど、先月受けたｵｰﾃﾞｨｼｮﾝの一次通ってたー！
ﾓﾁ上がりまくり！二次までに43ｷﾛになる！そしてﾃﾞﾋﾞｭｰ！
間違いない！
59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/06(火) 23:48:21 ID:NZn1oQO7]: >>52
鏡に向かって痩せた！ってテンション高く叫び続けたり
目標体重になったと思って行動しました。
あと、神の音声w
60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/07(水) 01:31:03 ID:PwRwSoRq]: 鏡に向かってテンション高く叫んだりww
61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/07(水) 06:43:12 ID:kcNKy6Y3]: このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
★オーストラリア★　1２マイト目 [一般海外生活]
ニュージーランド総合スレ15th [一般海外生活]

ちょｗｗｗｗｗﾃﾗｵｾｱﾆｱｗｗｗｗｗ
62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/07(水) 07:10:40 ID:g3WfaaNQ]: ｸﾚ厨でごめんなさい
>>42のﾌｧｲﾙ、auでﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞできるのお持ちの方はいませんか…
63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/07(水) 08:17:04 ID:8bT+Yxdf]: >>56さん、見つかりましたかね？
>>57さんの言うとおり「空腹マ二ア」とスペースあけてくださいね。

>>55
ここで拾った暗示、携帯で聴いてるんだけど
その中に「あなたは空腹でも平気です。
人は空腹に対応する為のホルモンが何種類もあるので…」
っていうくだりがあるから気になって色々調べてみたんだ。

何故健康になるのかは、例えばコレ
www.google.com/gwt/n?u=http%3A%2F%2Fwww.iyashi.com%2Fo.14.html&hl=ja&mrestrict=xhtmlchtml&inlang=ja&client=ms-kddi-jp&q=%E7%A9%BA%E8%85%B9+%E5%81%A5%E5%BA%B7
とか。
今まですごく寝付き悪かったのに気付いたら熟睡しちゃってます。目覚まし無しで毎日同じ時間に起きられるし。
過食のせいで寝付き悪かったんだな～と反省…。
そして空腹万歳。
64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/07(水) 15:20:02 ID:SMQWDZhU]: >>57
ありがとね。
どーりで見つからないわけだｗｗ
変な空白入れんじゃねー！！！
65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/07(水) 16:55:54 ID:HcnRZQ+A]: 空腹マニアおもしろいｗ
痩せれそうｗ
66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/07(水) 18:27:10 ID:dmLmGrma]: >>61
ｗｗｗｗｗｗ
67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/08(木) 08:20:52 ID:CfXjoKjO]: 「私はお腹がペッタンコ」って暗示してたら下痢しちゃったw
68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/08(木) 08:59:42 ID:FWu6QUpR]: >>67
やべｗｗ
自分と毎日同じ暗示かけてるｗｗｗｗ
69 名前：68 mailto:sage [2007/03/08(木) 09:02:03 ID:FWu6QUpR]: >>68
「自分と」じゃなく
「自分も」だった…or2
70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/08(木) 15:48:59 ID:qQ5aQyKr]: ケツでか乙
71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/08(木) 22:14:31 ID:2GCmlo4f]: ここに居る皆さんは食事制限とかもやってるんですか？
72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/08(木) 22:58:32 ID:EunhwI1w]: 明日から、サボってたバレエ教室に週２で行こう
ホントは凄く楽しいんだよね
ターンもステップも２，３回練習したらすぐ出来る様になるし、
トゥシューズ履けるぐらいまで上手くなる
私は、電源が入るのが人よりちょっと遅いだけ
やり始めた事は何でも楽しめて、上達も早くて、どんどん魅力的になって、
とっても素敵な人生を歩むんだ
73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/09(金) 04:55:10 ID:2hfdXvUt]: ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
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●●●●●●●●●●●●●●●●合格●●●●●●●●●●●●●●●●●●
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これを貼った人は確実に合格します。
これをコピペでどこかに1回貼れば合格できます。
これは本当です。
74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/09(金) 21:44:10 ID:jSfY1FE8]: 私たった今顔痩せ運動してたんですがいー事考えました！私を含めｲﾏｲﾁ自己暗
示信用できない方にこそ試してほしい！顔痩せで有名なのがﾎﾟﾘﾊﾞｹﾂと大きな
口で言う方法。時間もったいないんで自己暗示＋断言法＋顔痩せ運動で「私〇
〇〇〇〇は痩せる」と鏡を見ながらできるだけ大きな口を開けて（回数は自己
責任で。私は百回言うつもりが50回で限界でした）言うんです。するとなかな
かきついから自己暗示だけよりは運動もしてるし断言法もしてるし、何よりわ
かりやすく顔が痩せるので自分も痩せていくのが実感できるし周りも気付きや
すい。結果ますます自己暗示を信用しやすくなる！のではないでしょうか
75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/10(土) 09:47:52 ID:ABl+LeaD]: 落ち着いた部屋の中で行う

理想をイメージする
理想イメージが浮かんでいるところを見る（←難易度高し）
そこに手をかざす
理想イメージの質感ディテイルを感じる（←ココが重要）
手を退ける
その状態を維持する

慣れたら維持したまま方法を考える
方法を常日頃から考えているなら、上記状態を維持するだけでも良い
76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/11(日) 04:51:46 ID:NqwlAChq]: >>74
それいいね！お風呂の中で実践するよｗ
77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 11:16:25 ID:4EOz7Md9]: 私の中で自己暗示がダイエットの一番の基本行動になってきた。
っというより生活の基本になってきた。
なんだか毎日とっても気持ちよく生活できるようになったよ
このスレに感謝！
78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/11(日) 13:10:09 ID:FNypmdUD]: 催眠術ダイエットの本も効果あったけどこっちの方が手軽でいいね
79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 18:03:41 ID:lvnBVA3h]: 76さん反応ありがとう！効果でてるといーなぁ。74です。すげー事閃いた！と
思って意気揚揚書き込んだけど反応なしで少しｱﾒてました。私は昨日は顔筋肉
痛でできなかったけど、顔だけ見ても今までなかった鼻筋が存在感アピールし
だして、赤ちゃん達には必ずもがれそうになるほど真ん丸だった団子鼻も非団
子鼻になってきたし肉の下の顔の骨も触るとなんとなくわかるようになってき
ました！なにより朝、自己暗示してるし（顔痩せ運動してる事は私には内緒。
忘れたふり）私は痩せてるに違いないと確信もって起きれるからどんどん痩せ
ていきます。私も76さんも皆さんもﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨになるに違いないっす
80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/11(日) 20:11:14 ID:FD6VUfk6]: マジで不思議だ…昨日の朝から自己暗示してるけど、もう効果がｗ
夕飯を普通に食べたのに２時間経った今でもおなかがいっぱい！
おなかが張って食後の運動ができないｗｗｗ
嬉しいけど悲しいｗｗ
81 名前：76 mailto:sage [2007/03/11(日) 22:08:21 ID:NqwlAChq]: >>79
ｗｗｗｶﾜﾕｽ
お互いｶﾞﾝｶﾞﾛｳ～
82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/12(月) 00:06:47 ID:BHZdwEPC]: 鏡に向かって暗示かけるとき、笑顔の方が効くみたい
３日目で服がぶかぶかになってきた！
83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 01:00:26 ID:LQHdpZlR]: ねえねえ！！みんな本当に痩せてるの？！釣りぢゃなくて、本当に自己暗示で痩せるかなぁ？！！
84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/12(月) 01:43:23 ID:TWtjlxre]: 自己暗示だけじゃなく運動もした方がいいんかね？
85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/12(月) 02:31:24 ID:JLTP8pH2]: >>83
すっげ簡単にいうと、仕組みは普通のダイエットとかわらない。
それが自己暗示のおかげで苦痛じゃなくなっていて
さらに無意識に勝手にﾀﾞｲｴｯﾄ的な行動につながっていたりする。
86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/12(月) 21:03:55 ID:aPH2hxbL]: >>83
金かかるわけじゃないし、時間も労力もかかるわけじゃないんだから
興味あるなら騙されたと思ってやってみなよー。
なかなか痩せねえって思いながらダイエットするより
楽しくダイエットできるよ！
87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 21:32:16 ID:ZEYAs1xI]: このスレいい(･∀･)!!
ネガティヴなあたしだけど
変われそうな気がしてきた
ってか変われる(-∀-)☆
んでダイエットも成功して
頭までよくなる～で大学は
青学余裕合格して読モ
やってるんです(･∀･)

う～ん!!自己暗示最高!わら
痛くてもきにしないわあ(､3`)ﾉ
88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 21:58:58 ID:9rhfnusY]: みなさんの書き込みをよませていただいているとやる気が出ます！
わたしもがんなきゃ！
めざせ！４０キロ台！！
89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 00:24:04 ID:463ehGl7]: テンポラルタップテクニックをまとめてかいときますね。一応サイトみて確認して。
右の耳のツボをタッピングしながら自己暗示で効果大というもの。
2番目のサイトだと「耳上部を往復させる」ってあるけど、どうなのかな。

ttp://homepage1.nifty.com/tips/eft/jitsugen1.htm
ttp://onasu.exblog.jp/5853496/

右の耳の穴の手前から耳上部、耳穴手前の反対側にかけて、指を束ねて弧を描くようにしてタッピングする。
その間にダイエットのアファメーションをする。
タッピングは耳穴手前から反対側にきたら、また戻るようにして往復する。これを3回。
アファメーションは最初にきちんと決めておく。自分が納得できる内容で、短めに。
3往復を一回として、一回やったら30分は休憩する。30分以上したらまたやる。
一日数回で効き目がある。
90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 02:14:46 ID:ra2CLj6Z]: 聞いてきた話だから本当かは分からないけど、
自己暗示が効果あるのはﾎﾙﾓﾝが一番関係あるみたいだよ。

普通のダイエット→イライラ
(普段ｲﾗｲﾗする時にでるﾎﾙﾓﾝと飢餓状態の時に出るﾎﾙﾓﾝが似ているらしい)
→ストレス→血行不良･消化吸収の乱れ･血糖値の急上昇急降下→痩せづらい

になるらしいけど

自己暗示ダイエット→安心感があり楽しめる→脳が快感
(満腹中枢が満たされた時に出る幸せなﾎﾙﾓﾝは快感した時のﾎﾙﾓﾝと似ているので快感中はお腹が空きづらい)
→血行促進効果&血糖値の安定効果
(おまけに寝る前の暗示によりﾜｸﾃｶした気持ちが心拍数を多少なり上げているため代謝も体温も上がっている)→痩せやすい

に繋がるんだってさ。
何かと自己暗示ってお得だよね。

また笑顔でいる事も大事。

だからダイエットでストレスを感じる場合、笑顔を無理矢理にでもだせば多少なりとも脳と身体は快感を感じ、楽しい気分になるってさ。

普段運動したくない人が急に運動したい気分になるのも､快感信号によってハイになり心拍数をあげているから動きやすいらしい。

保証はないのに色々長くなってごめんなさい。

うざかったらﾇﾙｰしてくださいね
91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/13(火) 02:27:00 ID:sGZP0r7T]: 自己暗示とかなんかキモいスレだな
変な宗教には入るなよ

金取られるぞ
92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 05:21:15 ID:G48EvN9q]: 91>>
きもくないぺ(･∀･)
ここモチベーションあがるぺい(･∀･)
93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 05:21:59 ID:G48EvN9q]: 間違えたっ(ﾟДﾟ)
>>91
94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 13:17:15 ID:tJMHPZxl]: >> 94 ←ってどうやったらできるんですか？
基本的なこと聞いてすいません
95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 13:27:52 ID:p/EBh43u]: なんで数字の前にスペース空けるのさ、ふざけてるの？
96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 14:43:53 ID:tJMHPZxl]: すみません　ふざけてないです
>>94 ですね…
よろしければ教えてください
97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 14:45:25 ID:tJMHPZxl]: スペースはずしたらできました　ありがとうございます
98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 16:56:41 ID:w7Ay0MG/]: 痩せた痩せたヤバイ痩せた
99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/13(火) 17:42:35 ID:LtX1867Z]: 変な食欲なくなって痩せた
間食したくない
痩せた痩せた痩せた痩せた痩せた痩せた痩せた痩せた痩せた痩せた痩せた
100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/13(火) 20:16:29 ID:Aybhd1jt]: このダイエット効果あるね～
ワクワクして楽しいし、お金や時間もかからないし。

ここの下の方にある「断言法」と併用したら結構効いた！
ﾗｲﾌﾞ行ったときのﾌﾗｲﾔｰ裏（チラ裏w）に　楽しかったﾗｲﾌﾞ思い出しつつ
「とにかく私はいい女♪」と1日15回書いて→自分に読み聞かせる　を2週間。
なんか気分良くて間食減って2k痩せた～
101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 00:59:44 ID:tFR1Z50p]: >>90 ＧＪ
102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 01:38:01 ID:XyBgQPjN]: BOOKOFFにいく
↓
100円文庫の後ろの方のコーナーにいく
↓
三笠書房の知的生き方文庫シリーズをみつける
↓
タイトルに「マーフィー」という単語が入っている本を3冊ぐらい買う。
↓
読む
↓
ワッフルワッフル
↓
ダイエットも成功する。
103 名前：ｋ [2007/03/14(水) 19:46:58 ID:/QD5CEwk]: あぁ。。
食べたいよう。。。。
家に帰って何か食べよーとか思っても、
たべちゃダメだったんだって思い出すと
すっごい悲しくなる。。

太らない人になりたいよ
104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 21:46:24 ID:0iO4PTND]: >>103
悲しいくらいなら食えよｗｗｗ
まぁ私は運動してるから食うけどね(-∀-；)
やっぱ動かしてるから体重増えないし、我慢しないからどか食いもないし
悲しくないららぽーと
105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 22:22:38 ID:10EKTAmM]: 自己暗示
106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 22:39:47 ID:O+Tf/M62]: ストレスは一番よくない。
わたしはストレス感じながら食べるとほんと増える…

それで寝る前に布団の中で
『わたしはストレスを感じていません。全てを許し愛しています。とても幸せです。』
って言ってから寝るようにしてる。
スレチかもしれないけどストレスはほんと良くない。
これが効いてるのか自然と気持ちが穏やかになってる。

あとは鏡に向かって
『わたしは可愛くて魅力的』
を繰り返す日々。
自然と笑顔が増える。
ただ痩せるだけより、幸せになりたいじゃないですか。
107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 23:05:48 ID:fiG/tWue]: 昨日はすっきりしたくて、居酒屋→カラオケ→居酒屋と3軒ハシゴしてきた。
寝る前に、今日は日頃のストレスを全部取っ払ったどー！
って強く思い、そのままぐっすり寝たら-１。
またヤル気出た。
108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 00:24:49 ID:j/fjJfwB]: すごく悩んでるんですが『１日１㎏やせた』と『○○㎏までやせた』で暗示どっちがいいのか、と。
本人次第って事で100回『１日１㎏』言って、その後言い聞かせるように『○㎏まで』を言ってますが、これにさらにタップを追加した時の言葉は『１日１㎏』の方なんです。
なんだか信用しきれなくてこうやってしまいます．．orz
よければアドバイスもらえませんか??
109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 01:18:14 ID:Q3slBZDQ]: >>108
自分のすっきりする法で。
110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 01:20:13 ID:Q3slBZDQ]: じゃなかった。

すいません、事後承諾なんですが>>1のwikiのスペースをちょっとおかりしました。
ttp://www18.atwiki.jp/jikoanji2ch/pages/14.html

近いうち単独でページ作るので、そうしたらこれは削除するので、しばしご容赦くださいませんか　or2
111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/15(木) 02:53:17 ID:IQC7L9zZ]: 何事かと思ったらピザのれんか。
併用するとよさそうだよね、私は面倒で（この思想が…）まだ帯作ってないけど。

自己暗示で痩せて、びりびりに引き裂く。
また幸せな気持ちになれそうｗ
112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/15(木) 09:18:32 ID:wGCgbZxE]: 昨夜このスレで暗示を知って、お風呂で体を洗うときに
『この泡は汚いもの。脂肪。ちょっとずつ削って削って私の足は細くなるっ！』
と暗示しながら、彫刻を彫るイメージを浮かべていたら…

166cm/52kg→51kg
体脂肪も減って体重が落ちにくくなってきたから、停滞してたのに…
一晩でこのダウンはナニゴト？
暗示すごーい！！

…と更に暗示をかけてがんばります。(笑)
幸せになれてこの方法は精神的にもいいね。
113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/15(木) 09:47:54 ID:3ODStBi3]: >>112
彫刻ｗｗｗｗ
ﾜﾛﾀ。
114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/15(木) 12:39:42 ID:wGCgbZxE]: >>113
自分で好きな形にしちゃうの。よくない？(笑)
115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 14:47:15 ID:2e3LosoV]: 自己暗示ってそんなに効果あるんだ!
いまいちダイエットの成果が出なくて落ち込んでたけどモチ上がった
いろいろ参考にして続けてみる

痩せる自己暗示とは違うけど食事の時に大袈裟にうまいと思うのもいいとｵﾓ
きつい食事制限してた時なにか食べる度に｢うますぎる!｣｢これだけで十分満足!｣とか
思いながら食ってたら少量でも満足できるようになって結構効果出たよ
116 名前：ｋ [2007/03/15(木) 19:26:52 ID:tftOaSEP]: 食べたい
117 名前：103です mailto:sage [2007/03/15(木) 19:37:15 ID:F++zwY7u]: >>104-106
みなさんありがとう！
なんだかほんわかした気持ちになれました。
ストレスためない暗示からがんばろうと思います
118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/15(木) 20:23:59 ID:3BGsJ5by]: 大学の入学式までに痩せようと、一月末から食事制限と運動のダイエットを始めて二月末には５キロの減量に成功しました。
しかしそれから生理が終わったのと一日1000キロカロリー以内に収めてるのにもかかわらず全く痩せず…運動を激しくしても変わらない、むしろ太る体重に嫌気がさし、苛々する毎日でした。

しかしこのスレのお陰でかわりました。
毎日暇があれば鏡に向かい、指折り数えて「私は食べれば食べるほど痩せる私は食べれば食べるほど痩せる」と繰り返しました。
また、ストレスを貯めないように本当に食べたいものだけを食べるようにしました。
やり始めたばかりのときこそ折角減らした体重が二日で１キロ戻ったりして「もし効かなかったらどうしよう」とも思いましたが、どうやら効き目が現れはじめたようです！
毎日「幸せ！おいしい！痩せる！(ハッキリ大声w)」と笑顔で言いながら満足するまで食べたいものを胃が苦しくなるまで食べまくって、まだ１週間目ですが、自他共に私は騙されやすく、暗示にかかりやすいので効果がでまくってますwww
ちなみに食事ノートによるとこの生活を初めてからの私の一日の摂取カロリーは３０００を超えてます。
私の基礎代謝は１３２０のはず。
しかし太らない、むしろ最初の効果でなかったころを差し引いて２キロは痩せた。
運動も自己暗示始めてから全くやってないし…ミラクルです。どうなったんでしょう私の体…。

ただ今、本当に心配なのは、今まで以上に食欲旺盛になってしまい、ご飯を食べたあと胃が苦しくてしばらく動けないのと、一人暮らしを始めたら食費で破産しそうなことです。

今日の夕飯も今川焼き一袋(五個入り)と炒飯一皿、魚の手のひらサイズフライ、唐揚げとミンチ、ご飯二杯、ウインナーパンでかいの二つ、完食。

ごちそうさま！ご飯たち、おもに炭水化物！ありがとう！感謝します！すごくおいしかった！
ご飯作ってくれたり買ったりしてくれるお母さん、お父さんにもありがとう！

実生活もとても好調で自分が自分じゃないみたいで！
世界が変わったみたいです！

長々と携帯から失礼しました！
皆様のモチ上げになればと思い…
かなり興奮してます…
119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/15(木) 20:42:01 ID:2EsybfLu]: 大丈夫だよ。すぐにリバウンドして青ざめることになるから。
120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/15(木) 21:01:15 ID:6MB2gA8l]: ↑愛のムチだなw
121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/16(金) 07:04:25 ID:icdkwAmD]: 昨日は学校の人に痩せすぎだっていわれてしまた。
BMI19.6にも関わらず…。
自己暗示って見た目や雰囲気が変わったと感じさせる力があるみたいだね。
確かに体の隅々に気を配ることが増えたら姿勢もよくなるし。
あの一言はモチあがた！！
ありがとう。
あなたのおかげで今日も食べ過ぎないです。
122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/16(金) 07:48:17 ID:T09ENbbJ]: この脂肪全部ンコになるぜ！
123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 09:49:09 ID:kr9Ze+vp]: 花粉症で毎日くしゃみ連発。
『くしゃみ出過ぎで痩せちゃうー』って叫んでますｗ
あとは、姿勢を良くすればウエストキュッ♪
ンコが出た時は、体の毒と脂肪が出たー！と思い込んでます。
124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/16(金) 17:41:29 ID:PROCvBiM]: 私はつい食べすぎちゃって後悔した時、
水をゴクッゴクッと飲んで「ぷはー！これでぜーんぶリセットした！！」て言ってる。
効果は知らないけど、気分イイよｗ
125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 18:12:08 ID:OUOuYsMY]: チョコをたくさん食べたけど美味しくてしあわせだから痩せた。
そのあとトランポリンやったから痩せまくった。

これからもどんどん痩せていく。健康的に痩せていく。
126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 23:54:07 ID:08cxF9jJ]: ここ見てるとやっぱり気持ちって大事なんだなーと思う
同じダイエットでも｢ほんとに痩せんのかな～｣って思いながらやるより
｢絶対痩せられる!｣って思いながらやる方がやっぱり成功する気がする
127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 11:37:23 ID:eZZR98H7]: 「ほ」の発音は体を暖めるらしい
そこで考えた
ラップ風に、「ホ」にアクセントつけるといい
「ほんとに　ほっそり　ＨＯＴに　細い」
128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 17:29:52 ID:7Ez475XX]: ♪ほんとに　ほっそり　ＨＯＴに　細い♪
ﾘｽﾞﾑいいね♪

暗示しだしてから一週間もたたずに1.5kg痩せますた！
129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 17:59:58 ID:QC09AQBs]: 前の日我慢して食事を減らしたのに
次の日、体重減ってないと
『もういいや！今日は食べちゃえ！』って思ってしまう時ありませんか？
そんな時、みなさんはどうやってやり過ごしますか？
やはり自己暗示をかけますか？
130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 18:31:17 ID:QfGaVf9B]: つ体重を計らない

毎日体重計には乗るけど。
131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 20:59:01 ID:eZZR98H7]: >>129
「暗示して変わらないのなら　暗示止めたら変わる（減る）だろう！
今回はなぜか逆の結果だったのは体がまだ馴染んでなくて本能が心配してくれたんだ
ありがとう　次回はストレートにいきますように」
132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 02:14:45 ID:2BxTdId/]: 普通にしてる時は痩せてる気になれるんだが
服脱いだ時に腹とかが目に入るとどうしても現実に引き戻されてしまう…
何かいい対処法はないだろうか?
133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 03:03:12 ID:Pk6ewE3I]: >>128
マジで!?すごい～いいな！てかもとがデブだったんでしょ?
134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 04:30:55 ID:HtYuq+Ch]: 足が細くなった。
便秘が治ってウエストも細くなったし。
学校の人とか彼氏に
細いとかかわいいとか言われることが前より増えた。
バイト行ってもみんな親切にしてくれるし、私は幸せだな。

みんな健康的に痩せる！
みんな幸せになる！！

＞マジで!?すごい～いいな！てかもとがデブだったんでしょ?
ココこんなモラル低い発言まえはなかった…(・ω・｀)
久々にきてみたら…悲しいな。
自分の言葉は自分に反ってくるのに。
135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 06:40:28 ID:Q1JSdlRB]: >>132
風呂とかの全身鏡だよね？
角度とかで腹がへこんですらーっと見えたりすることない？自分はあーやって角度変えて妄想…想像してるｗ

昨日は外食で肉まん、ドーナツ食いまくったが1キロ減ってたー！
皆といっしょにこれからも可愛くどんどん痩せていく！
136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 07:37:37 ID:cJhaYCIR]: >>134
>>133だけど、ごめーんちょっと妬ましかったんだ、結果出てて。
もっと詳細教えて欲しかったなって。
137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 08:05:43 ID:Rmhesg2J]: ＞自分の言葉は自分に反ってくるのに
これ本当だよね。
なんかの本に書いてあったけど、誰かに「可愛い」って言うと自分も可愛くなるらしい。
だから誰かが少しでも痩せたように見えると「痩せたよね？」ってつい言っちゃう。
痩せたって言われた方も痩せるらしいし、自分もみんなも可愛く痩せてハッピーｗ
138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 11:19:08 ID:UPYEZO3t]: >>136
お前うざい

お前以外の住人が痩せるｗ
139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 14:46:17 ID:eSO7HN1K]: >>135
レスさんくす!
なるほど、次からは見えそうになったら思いっきり腹へこませたりしてみよう
痩せるぞー
140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 17:46:40 ID:uV7wPuW9]: >>自分に返ってくる。
マジでヾ(´∀`*)
じゃぁデブでナルな友人に可愛い痩せた？を連発しよう～
…
って…ダメだこりゃorz
141 名前：128 mailto:sage [2007/03/19(月) 17:55:43 ID:H2uWdcBh]: >>136
私は小デブです

おせっかいかもしれないけど参考までに。ウザかったらスルーして。
ちなみに私はイメージボックス使って、
「○○（下の名前）の体は脂肪を効率よく燃やす」
「○○の体は引き締まっている」
「○○の体は老廃物を上手に排泄する」
とか書いてます

あと、もうすでに理想の体型になったつもりで、通販カタログの
欲しいものチェックとかしてます
「このスカート、ウエスト58ｃｍのがある！私にぴったり(*ﾟ∀ﾟ*)」
とか。ぶつぶつ言いながらｗｗ（親に聞かれたら激ﾔﾊﾞｽ）
理想の自分になったつもりでやるとすごく効きそうじゃない？

みんなー、このスレチェックする度にモチ上がるよー(*ﾟ∀ﾟ)=3
ありがとう！
みんな綺麗にやせる！私も綺麗にやせる！
142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 19:30:15 ID:bY+LYNjH]: マジで痩せるんだけど！！！！！
143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 19:39:42 ID:ImasnjmC]: もう、ここもPart4か。
情報も実例も増えて、長寿スレになりそうだね。
みんなで暗示で綺麗になろう。
144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 20:54:13 ID:MVYGai4M]: 自己暗示明確派

１、理想になった自分になりきる
その時の体感で一番強いものを覚える
２、１の体感を常時起させるようにする
３、一日か一週間に１回など時々１を体感を更新する
更新されてなければそれまでの体感でOK
145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 06:09:06 ID:AV9Mxusg]: これ始めたら胃が張ってごはん食べれなくて痩せたｗ

病院行ったら胃にガスがとのこと(´д｀;)

暗示でも食べる量が減らないときは、体のシステムからかえちゃうのね…w
146 名前：名も無き名無し mailto:sage [2007/03/20(火) 06:35:29 ID:Mr/9Fd23]: >>145
それはきっと別の原因がある
147 名前：136 mailto:sage [2007/03/20(火) 10:26:10 ID:7HT1WPOP]: >>141
ありがとうございます！！参考になりますた。
148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 17:52:50 ID:aJI399tD]: >>145
おなか冷えてない？
冷えるとガス溜まるよ。
しょうが湯等で中から温めてみてわ？
149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 01:13:28 ID:qREA+uIy]: >>127
亀だけど㌧くす！
すごい気に入った。
普段、ぼーっとしてる時に腹筋に力入れながら言ってみたり
自転車こぐ時にそのリズムに合わせて走ったりしてるｗ
何か楽しくてしょうがないんだけどなんなのコレｗｗｗ
150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 13:57:03 ID:1xiH4bIr]: いまいちやり方わからないんだが、
「お菓子嫌いだから食べれないわ。」
「少食だから八分目でたくさんよ。」
「運動大好きよ。」

こんな暗示を自分にかければ良いのかね？
151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 14:08:06 ID:pnfsXXQ+]: 暗示がかかった目安

「な～んだ、そんなことか」
「な～んだ、こんな簡単だったんだ」
と思ったときの感じ

肩が下がる感じ
ホッとする感じ
力が良い意味で抜ける感じ
総じて、リラックスする感じ

やはりリラックスが肝で
リラックスしてから暗示を、とよく聞きますが
「リラックス」自体が良い暗示の目的でもあるわけです

なのであらかじめリラックスしておくと良いのです
リラックスするにはいろいろ方法が有りますが
簡単でよい方法は
「な～んだ、そんなことか」という思いを過去に何度かしたことあるでしょう
それを思い出すんです

リラックスしてダイエット暗示すると、心地よさがあります
人間、心地よくないと暗示にかかりたくありませんし

ですから良い方法としては、
「スリムになったけど、な～んだ、こんなもんだったんだ」
と想像するのです
152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 22:48:19 ID:kYUuxygZ]: 『まだまだ痩せる』と暗示をかけてる。
体重かわらないし食べてるのに彼氏に、まだ痩せるの？と言われた。
彼氏には暗示のこと何も言ってないのに…
153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 10:24:48 ID:A/+QLpGr]: 知らず知らずのうちに「まだまだ痩せてる」って口ずさんでる可能性有り
154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 15:37:57 ID:l4/apSCO]: 自己暗示してるのに痩せないって人いる？

体重計見るとへこむから
5日間見ないで自己暗示したけど変更なしだったorz
155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 15:42:27 ID:6qBcOltU]: 寝る前に自己暗示やったが、全く効果なし！
それどころか過食ぎみになった。
156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 15:55:19 ID:OuFgi4u1]: お試しがてら自己暗示を２～３分やってみた。
体重計が家にないので健康診断以外体重は見ないんだが、変化があるのだろうか。
157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 16:04:29 ID:A/+QLpGr]: 自己暗示（以下、「ZA」と記す）は心地よくなければならない
ZAして不快になったら拮抗想念が増す場合がある
158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 16:29:49 ID:1GKB2UVO]: ZIKOANZIだとズィコアンズィって読んじゃうぅ
159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 16:49:58 ID:VcLIxLj0]: >>158
ﾜﾛﾀ(・∀・｀)
でもJAにすると共済のｱﾚになるわ。笑
160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 17:53:02 ID:Zr8uxLCL]: わたしは痩せた痩せた痩せた痩せた痩せた痩せた痩せた痩せた痩せた痩せた
目指せー１０キログラム
161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 19:01:03 ID:t3WTlDP5]: >ズィコアンズィ
ﾜﾛﾀｗｗｗ
162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 23:22:26 ID:Zr8uxLCL]: わたしは痩せた痩せた痩せた痩せた痩せた痩せた痩せた痩せた痩せた痩せた
目指せー１０キログラム
163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 02:11:21 ID:8v+90Mnu]: ＧＪ！ＺＡｗｗｗ
164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 08:48:42 ID:/kVPgMIG]: >>154
ハ～イﾉｼ
初代スレからここにいるのに、
スレ見てただけで痩せた！とか言う人までいて落ち込むorz
てかみんなはどんな暗示法を毎日続けてるの？
「痩せた！」とか結果だけ書いてくる人もいますけど、
どんな暗示法をどれだけ続けたかくらい書いて欲しいです。
165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 12:12:01 ID:GOv44mHH]: >>30や>>85も書いてたけど、自己暗示は基本のダイエットの補助的なものだと思います。
食事制限＋運動を長期間継続、その下地があってこそ「私は痩せる・痩せないわけがない」という自信が生まれて、
そこに自己暗示をかければ特によく効く。なによりモチベーションの維持にもなるし。
常にダイエットを意識して行動するようになって、結果的にどんどん痩せていくという感じですよ。

1～2日での1キロ減は誤差の範囲で、たしかに少しでも減れば嬉しいけどそれで痩せたと安心しちゃいけない。
人によってスペックも違うわけだから○ヶ月で○キロ痩せた、というのをすべて自分に当てはめるのは間違いだと思うよ。
（標準体重＋10キロの人はするする落ちやすいが、標準体重以下の人はなかなかそこから落としにくいように）

私（女）の場合は4ヶ月かけて158、60→158、48までじりじり落としました。
毎日30分～1時間のランニングや腹筋して、食事も野菜中心にして、夜は特に控えめに食べるようにしました。
休みで時間のある時は半身浴したり、気が付いた時には「私はどんどん痩せてる！」と自己暗示でモチベ維持。
夏になる前にあとちょっと落としたいから引き続き頑張ります。

というわけで、みんなどんどん痩せる！痩せないわけがない！
166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 12:52:58 ID:8zdG+KJy]: >>164

厳しい言い方にきこえるかもしれないけど一応事実として見えることをそのままかくと、
あなたはダイエット以前に何か必要な自己暗示があるような気がします。
初代スレからいて「どんな暗示方を毎日続けてるの？？」とたずねてくるようでは効果がなくても仕方ないと思う。
色んな方法がこれまでも書いてあったし、mp3や携帯用音声、画像までうｐされた。
参考サイトや、関連スレも色々あがっている。

自己暗示を続けるということは、顕在意識（わからなかったらぐぐって）上でも
「常に自分はダイエットへのアンテナを張っている」と実感できてる訳で、
実際にダイエットの方法やアイディアを文字通り「手にする」というのは、
最終的には顕在意識上でしかできない訳です。

そのたどり着くダイエットの方法やアイディアまでへの道すじは
自己暗示の結果、無意識の領域が舵取りをしてくれて出会わせてくれるのだろうけど。

確かに自己暗示だけで痩せてってる人もいるでしょう。
でもそれは、実際にはダイエットの行動を、冷静に振り返れば本人がとっていたにもかかわらず、
自己暗示のおかげで、本人はまったく意識的に行っていなかった、なのに痩せた、という仕組みです。

初代スレからいれば、この書き込みの意味もわかるでしょう？
167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 12:55:35 ID:8zdG+KJy]: あと、>>164はこのスレでの報告を見て、自分の現状と比較して落ち込むぐらいならいっそこのスレは、
ならびにこの板を見ないほうがいいとおもう。

独自に自己暗示、潜在意識、無意識などについて調べる方が早いとおもう。
168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 13:05:43 ID:8zdG+KJy]: まあ>>164がそういう書き込みをしたのも何かのプロセスかもしれない、
というわけで個人的に見ている役立ちそうなスレをあげときます。他の人も見るだろうし。

自己暗示・潜在意識活用・イメージで整形　part3
life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1162372437/
☆潜在意識で願望実現した人います？Part10
life8.2ch.net/test/read.cgi/lifesaloon/1170050734/
■■自己催眠について語るスレ２■■
academy6.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1157885174/
EFT～Emotional Freedom Technique～
academy6.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1156436677/
自己暗示・潜在意識活用・イメージで整形　part3
life8.2ch.net/test/read.cgi/psy/1161443149/
【変な人の】斎藤一人さん【ツイてる話６】
money5.2ch.net/test/read.cgi/manage/1158633593/
お勧め自己啓発書　パート12
book4.2ch.net/test/read.cgi/books/1174528721/
自己暗示で髪が生えてきた　Part2
life8.2ch.net/test/read.cgi/hage/1171700285/
潜在意識で願望実現～ｵｶ板３
hobby9.2ch.net/test/read.cgi/occult/1164171494/
願いを叶える断言法5
hobby9.2ch.net/test/read.cgi/occult/1174061040/
【断言法】書くだけで願いをかなえる方法3
hobby9.2ch.net/test/read.cgi/occult/1169227387/
【実践】鏡に向かって『お前は誰だ？』【実戦】
hobby9.2ch.net/test/read.cgi/occult/1168048547/
―マーフィーの潜在意識理論を実践しよう―
hobby9.2ch.net/test/read.cgi/occult/1168519138/
169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 16:55:33 ID:8v+90Mnu]: まあシンプルにいこうよ

難しい小理屈に走るとますます…

思考じゃなく感覚で捉らえるのさー
170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 19:26:00 ID:Hc4lt7+F]: >>148 145じゃないけどいいこときいた。ありがとん
171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 19:41:30 ID:SDUK9REb]: >>169ﾀﾝの考えと同じく、私も気楽に考えてｽﾞｨｺｱﾝｽﾞｨ～

私の場合、美しくやせた自分がｲｹﾒﾝにモテまくってる（ｲｹﾒﾝ同士が私を取り合って大ｹﾞﾝｶ、とかｗ）
妄想とかしながらﾜｸﾜｸしたり、嬉しいと思うこの感覚と、
>>166ﾀﾝの書いてる
＞実際にはダイエットの行動を、冷静に振り返れば本人がとっていたにもかかわらず、
自己暗示のおかげで、本人はまったく意識的に行っていなかった、なのに痩せた、という仕組みです。

が、順調に痩せてる理由だと思う。ｽﾞｨｺｱﾝｽﾞｨ始めてから別に意識してないけど
体にいいもん食べたくなったから、朝ごはんとかけっこうバランスよく食べてる。
嫌々考えて食べてるわけじゃないところがｽﾞｨｺｱﾝｽﾞｨの素晴らしいところで、
「明日の朝ごはん、何食べよっかな～♪」
って毎日楽しみだよ。
晩ご飯も早い時間に食べてる。これも意識してるわけじゃなく、
仕事から帰ってきたらおなかが空いてるから自然にご飯食べたくなる。

とりあえず、私は難しく考えない、意識しない、気楽に～
のモットーでｽﾞｨｺｱﾝｽﾞｨしてます。
172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 22:59:48 ID:8zdG+KJy]: おっと、こむずかしく引っ掻き回しすぎましたかね、ｽﾏｿ＞＜
173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/25(日) 02:36:23 ID:12KLbzM/]: 以前、過去スレに貼られていた、サブリミナル効果を出せるソフトをどなたか教えてもらえませんか？
174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/25(日) 02:56:45 ID:vGA9HC7V]: ほい
www.vector.co.jp/soft/win95/home/se342778.html
175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/25(日) 04:49:35 ID:12KLbzM/]: >>174
ありがとうございました＾＾
176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/26(月) 18:24:00 ID:KJXq1yEy]: 20日目で痩せた！
すごい！
どういうことだｗｗｗ
うんともすんともしなかった体重(むしろ増えてた)が…

急に痩せ始めた…とまらんｗｗｗ
これは効くなぁ…

皆も私ももっとやせて可愛くなる！
177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 18:46:03 ID:TapexrcI]: 自己暗示とは違うかもしれないけど、
今日から、自分にとってダイエットの励みになる短文を、B5の紙に太マジックで書いて、
それをファイルして、暇があったらパラパラ眺める、っていうのをはじめてみた。
でもこの方法も、自己暗示してなかったら思い浮かばなかったかもなぁって思う。
178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 18:47:40 ID:TapexrcI]: ちなみにどんなこと書いたかっていうと

「見るな嗅ぐな一口つまむな」
「台所は悪魔の住む森」
「食べないと痩せる。体の仕組みはなんと簡単なことか。」
「やせる　イコール　出費が減る」
「冷蔵庫は地獄への扉」
「大腰筋！大腰筋！」

などなど・・・・ｗ
179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/26(月) 21:18:19 ID:YKdErdWd]: 　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　大腰筋!大腰筋!
　⊂彡
180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/26(月) 21:39:25 ID:E1odWRWk]: >>178
「冷蔵庫は地獄への扉」
ちょｗｗｗ
181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/26(月) 23:36:06 ID:lBs49Tjd]: >>176

一向に変化無しであきらめかけてたけどまたやる気になったよ！ありがとう！
モチベage！！
182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 09:02:45 ID:v2GJQq1j]: 先週の火曜から始めて一週間経ったのでご報告。

約一ヶ月前の2/19にダイエットしなければヤバイと思い、とりあえず
意識改革として毎日朝と晩に体重を計ってグラフをつけ始めました。
3/19までの一ヶ月間、減ったり増えたりを繰り返し、結果さらに２kg増 orz
そして先週の火曜（3/20）にこのスレを知ってから自己暗示始めました。
この一週間身内の祝い事があったりで、かなり普段より食べてたのですが
体重維持か-0.1kg（朝・晩で0.2kgの時の有り）をくり返し、結果-1kgでした。
数字としては小さいですが、それまでのグラフとは異なる右肩下がりに
かなりモチ上がりました！
今便秘なのでう○ちが出てたらもうちょっと体重減ってと思います。
この調子で自己暗示続けて、また良い結果を報告に来たいと思います♪
183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 11:41:31 ID:WZ4gMuUH]: ぐえ～…
生理で苦しい…
こんな苦しいのに更に痩せるのか。
私の体、たいへんだなwww
184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 16:52:29 ID:KNh6gt0t]: >>178=179
流れわろたｗｗ
185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 19:25:45 ID:7xRhhZ/i]: 　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　ずぃこあんずぃ！ずぃこあんずぃ！
　⊂彡
186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 21:28:08 ID:O03QkD88]: >>168 ㌧クス！　参考になりまくりです。

実際最初は冗談で「○○（名前）少食だから１人前食べられないよぉ（ｷｬﾋﾟ」とか
人に冗談で言ったり、ぶつぶつ書いたり唱えたり（断言法？）してたら
本当に　少食になった　！！
187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/28(水) 02:48:28 ID:LDM1IuB8]: >>186
「ｷｬﾋﾟ」ﾜﾛﾀｗｗ

みんなあー一日どのくらい自己暗示してるんですか？
188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/28(水) 07:47:27 ID:bqYEroCw]: テスト
189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/28(水) 07:54:27 ID:bqYEroCw]: おおお。やっと書き込めるようになったぞ。
自己暗示始めて１ヶ月あまり。
51キロ→48キロ
ウエスト７０センチ→６１センチ
太もも５６センチ→５３センチ。
周りにもやせたと言われるようになってジーパンスもカートも新しく買った。
２８インチがゆるいくらい。
私は「痩せた、きれいになった、細くなった」というのを繰り返してるよ。
>>178みたいな暗示の仕方はよくないんじゃないかと思う。
食べることが悪いこと、食べたら太るというのを植えつけてるから。
それより食べても太らないというような暗示のほうがいいんじゃないかなー。
190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/28(水) 09:20:11 ID:AJOsPcID]: ＞私は「痩せた、きれいになった、細くなった」というのを繰り返してるよ。
そういうのってどういう時に言ってるんですか？教えて下さい。
191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/28(水) 10:03:54 ID:bqYEroCw]: >>190
鏡を見るたびに思ってます。街歩いててガラスに映った姿ですら思ってます。
もう自信を持って堂々と(｀･ω･´)　
あと、寝る時仰向けになりながら体中の脂肪が溶けて理想の体形になったのを想像して寝ます。
体重のわりに体形がしまってきたのでこれも効いてる気がする。
運動量、食事量は以前と変わりません。おやつも食べてるし。
ほんとに自己暗示だけで痩せたという感じです。
192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/28(水) 19:41:04 ID:hiqA9t91]: >>189
ｽｹﾞｰ！
読んでてモチ上がった～！！
これからも暗示がんばろっと！ありがとう！
193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/29(木) 09:29:59 ID:MfWmnW7/]: >>191
ありがとうございます。
参考になりますたです。
てかウエスト－9cmとかスゴー!!!
194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 19:53:10 ID:Tt6daM1Y]: 自己暗示であるところまでは痩せられた。
こっからは、運動に関する自己暗示をしていこうとおもうんだけど、どんなのがいいかな～。
195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/29(木) 21:17:14 ID:XIEAdy5y]: 私は「体力つけてガッツリ（ライブやクラブで）踊るぞ～！！」とか。
もちろんﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｰ自分の妄想付きw

美味しい果物など食べる時にひとつひとつ感謝というか感動してみる。
きれいな苺、１パックに２０コ入ってたら、
苺品種改良して育てて摘んでキレイ詰めて運んで陳列してくれた･･人たちがいるワケで。
嬉しいなぁ、ありがたいなぁ、美味しいなぁ、と完食w
別に人に言いはしないけど心の中で。
196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 08:47:07 ID:qBR+RqDF]: いるワケで…
(笑)
197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 14:40:24 ID:Yw5vYMTV]: メルマガ発行者様が忙しいのかあまり配信されてないようなので…大変恐縮ですが別にメルマガ作りました｡
余計なお世話かもしれませんし本家の痩せるメール様には到底及ばないと思います｡
が､もしよければ購読していただけたら幸いです｡
私も自己暗示に色々救われているので何か出来る事があればと思い…(´;ω;`)
発行者様差し支えあればおっしゃって下さいm(__)mすぐ廃刊致します｡
198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 14:41:52 ID:Yw5vYMTV]: ↑肝心のURL忘れてました(´｀;)
www.ad.2ml.jp/home.php?h=01115113です｡
199 名前：か [2007/03/30(金) 21:52:10 ID:pXGfRMU/]: これって口に出したほうがいいんですか？心で思ってるだけじゃ駄目でしょうか？
200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 21:56:46 ID:ttwqt8UN]: なんでもかんでも、はじめに言葉ありきなので口に出した方が絶対いい。
201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/31(土) 00:37:28 ID:I56koLJI]: 声に出して暗示した方が効果が出る気するな～

声低すぎて呪いかけてるみたいになるけど
電気消した後だと我ながら怖い
202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/31(土) 10:24:35 ID:tYlXHaV1]: >>197
ありがたや～
PC向けにも発刊していただけませんかね？
203 名前：か [2007/03/31(土) 10:27:17 ID:qJELD7jR]: >>176さん
どんなふうに暗示かけたんですか？！よければ教えてください！(>_<)
204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 13:29:15 ID:+LozujIN]: 今日はもう食べない＾＾
205 名前：197 mailto:sage [2007/03/31(土) 15:18:10 ID:MvnfWaGF]: >>202さん､ありがとうございます～
197です｡私には文才も何もなくたいしたメルマガはつくれませんが…
PC向けとは､一体どんな感じなのでしょうか？無知で申し訳ないです(>_<｡)
206 名前：か [2007/03/31(土) 18:40:28 ID:qJELD7jR]: どんな暗示かければいいんだろう‥
207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 18:46:14 ID:LcOCg3+a]: >>1-100
208 名前：か [2007/03/31(土) 19:27:01 ID:qJELD7jR]: >>142どんな暗示かけてるんですか？！
209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/31(土) 20:21:14 ID:ta5e2T5m]: このスレ読んでてモチが上がった!
自分にあった暗示を考えて､頑張ろっかなー
210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 20:23:16 ID:LYcockcX]: 私は鏡を見る度に可愛くなるv(*・ω・*)
『あれ？さっきよりかわいくない？？？？』
211 名前：か [2007/03/31(土) 21:39:08 ID:qJELD7jR]: つねに「私は痩せる、きれいになる」と心で唱えたり声に出したりすればいいんでしょうか
212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 22:01:35 ID:JjdaARfJ]: 「私は痩せた。しかも可愛い」と無心で言ってみた。
正気に戻ると気恥ずかしいけど、これで痩せて可愛くなるなら最高ですね

今日鏡に向かってブツブツ言ってて気づいたけど
涙堂（下目蓋の膨らんでるとこ）が少し出来てきた！
これがある女性って恋愛面でいい事があるそうな。人から好かれやすいとか。
今までペタ～としてたので、嬉しい！！
こんなことでもテンション上がって前向きになれるね～
213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/31(土) 23:04:33 ID:15/VyqFl]: 自己暗示初めて四ヶ月。七キロ落ちました！
途中面倒になってやめた時期もあったけど、
やせるのがあたりまえになってきてたから当然のごとくやせた。
生理が来る度更新されていく体重。快感です。
暗示文も大事だけど要は心持ち。信じてれば叶うものです。
まだまだやせて夏にはビキニが似合う体になる予定。
気が向いた時にストレッチするくらいで、運動なんかさっぱりしてない。
春だし、運動したらもっとやせちゃうな～。
214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 23:45:25 ID:N2I+15EI]: 毎日鏡でじっくり自分の顔を観察する時間をとる。
そうすると、ある日微妙にそれまでとは何かが違う箇所を発見できる。
それがなんなのかわかんなかったりもするし、
アゴのラインとかシワとかがはっきりとわかる場合もある。
だから毎日観察するのも結構面白いし自己暗示を持続させるコツかも。

でも自己暗示の別の見方から言えば、毎日ハッキリと自分の顔を見ないほうがいい場合もあるので、
みんながみんなこれをやった方がいいとは言わない。
215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 23:47:21 ID:N2I+15EI]: >>214
誤爆

・・・いや、まあ誤爆じゃなくてもいいや
216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 01:09:18 ID:5AkEI7A0]: >>213
すんごーい！！
どんな暗示を、どんな時にかけてたんですか？ｋｗｓｋ！
217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 02:42:58 ID:YrumgEl1]: このダイエット楽しくていいね～
気楽にできるしストレスもなくなった
綺麗になれるようにまだまだ頑張る!(｀･ω･´)
218 名前：か [2007/04/01(日) 07:50:35 ID:u8rwVDgI]: みなさんすごいですね～
私も昨日から始めて必死に唱えてるんですが変化ないです(:_;)今生理中だからでしょうか？何かアドバイスお願いします
219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 09:26:16 ID:60gqarwR]: まだ１日目だろーがブス
220 名前：か [2007/04/01(日) 09:56:58 ID:u8rwVDgI]: >>219なんだオメェ
オカチメンコ
221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 09:57:04 ID:R9X7uj7C]: >>218
ウザ
222 名前：213 mailto:sage [2007/04/01(日) 10:03:37 ID:YYJrONS8]: >>216
文章自体はそんなに関係ないと思う。先に書いたように心持ちが一番大切。
やせて当たり前のつもりで生活するの。
高カロ食品食べた→消化するのにカロリー使ってますますやせるwうはw
風呂に入る→今日もいい出汁でてるわ～。
水のむ→しっかり老廃物流しに行ってこい！！
暗示文は「やせてるやせてるどんどんやせてるみるみるやせてる」かな。
主に寝る直前。そして美しく痩せゆく姿を鮮明にイメージすること。
セルフイメージが太ったままではいくら運動してもリバウンド。
逆に太ってても、イメージがしっかりしてればそれに近づいていく。
やせた体で何がしたいのか、具体的な希望を持つことも大切だと思う。
心も体も健康に美しくやせましょうね。
223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 10:33:23 ID:aTDgXk3S]: >>218 = >>220

オカメチンコｗ
224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 10:34:49 ID:cDIaC3Z2]: >>220

お前一生デブ
225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 11:14:48 ID:XulXxvLE]: 焦らず気長に気楽に、暗示を浸透させようね(＾ω＾)>>128
226 名前：か [2007/04/01(日) 13:39:18 ID:u8rwVDgI]: あげあげ
227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 16:00:03 ID:PgPF8J6F]: >>134にもあるけどさ、潜在意識って他人に言った言葉も自分の事だと
勘違いして、そうなろうとするらしい。
だから、ID:u8rwVDgIは>>220の内容みたいになっちゃうんじゃない？（　＾ω＾）
少し落ち着いたほうがいいよ。

ま…1日で効果求めるようじゃ、このダイエットは向かないと思う。
228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 16:00:50 ID:gNN/XQ2C]: みんなイメージすんの上手なんだねー
229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 16:48:15 ID:FBHpE5AQ]: >>218
まずは体重や体脂肪の変動どうのこうのはおいておいて、
今までやってきたダイエットをやりながら自己暗示をブツブツ続けてみて。
自己暗示をしているだけで、色々自分でも発見できたりするから。
気づいたらこのスレでアドバイスする側になってたらしめたもの。
230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 16:49:56 ID:FBHpE5AQ]: >>218
もうひとつ、「私はあくせくあせらない」とか「私は余裕をもって考えられる」、
「私はのんびり生きられる」とか「私は他人の価値観で自分を決めたりしない」などの
何か自分に今足りないと感じる前向きな考え方があったら、
それも自己暗示してみて。

そういうのもダイエットにきっとつながるから。

他の人も誰でもそうなので、よかったら試してみて。
231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 17:48:44 ID:60gqarwR]: みんな優しいなｗ
232 名前：か [2007/04/01(日) 18:36:54 ID:u8rwVDgI]: >>218です。>>229、>>230さん、どうもありがとうございます。頑張ってみます
233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 18:47:29 ID:cyjGfN+Q]: 一応心理学の講師をしているんですが、このダイエット法はとても良いと思いますよ。
こんな例があります。
ある40歳の男が自分は20歳だと思い続けていたら、外見はもちろん体力まで20歳だったという実験が出ています。

他にも、これは稀ですが、自分の手をライターと信じて煙草に火をつける達人もいます。
234 名前：か [2007/04/01(日) 18:50:43 ID:u8rwVDgI]: >>233なんかやる気でた！
235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 21:26:49 ID:FBHpE5AQ]: >>231
文字にして教えることで、また自分でも改めて再確認できるからかな
236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 21:28:05 ID:FBHpE5AQ]: ＞自分の手をライターと信じて煙草に火をつける達人もいます。

(`・д´・；)
237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 21:49:11 ID:2Ihi8gTP]: 手だけでタバコに火はつけれないけども…
私は今まで､たいていのことは暗示で思い通りにしてきました｡
ただ､何度かダイエットに失敗しているせいか､痩せるイメージだけは上手く出来ず…｡
どうせ無理だしと思ってしまうと暗示にかからないんです｡
今まで思い通りになっていたのに出来ない訳がないと､１週間前から寝る前に妄想をするようにしましたｗかなりイタイ子ですが､思い通りに脂肪を溶かすエステなどの妄想です｡
ダイエット暗示が上手く出来ない方には､都合よく変身出来るエステ妄想オススメします｡
ただパッと簡単に変身しないで､一カ所づつ丁寧に想像を｡
１週間で身体のラインが変わりました｡
ジーンズブカブカでずり落ちます｡
今夜寝る前､布団の中で…
妄想ビューティサロンへお越しください｡
238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 22:07:09 ID:ViU8JLXc]: >>237
すんげー！！
みんなイメージの天才だよ、ほんと！！
うらやましいなあ。
239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 22:07:52 ID:FBHpE5AQ]: >>237
そしてその妄想エステですっきり痩せて、みんなの前で好きな服をきて
変わった自分をお披露目。
240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 22:10:03 ID:FBHpE5AQ]: ・妄想エステですっきりになる
・妄想同窓会で、みんなに驚かれてる自分をイメージ

などなど、みんなで色々考えてアイディア出してみよう。
241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 22:15:36 ID:ViU8JLXc]: いや、アイディアはあるんですけどね、上手く映像化できないんですよ。
242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 22:19:59 ID:Gk2+dQQV]: >>237
妄想ビューティサロン　今晩予約したｗｗｗ

ちなみに私はノミで余分なお肉削る妄想してるｗｗ
ざくざく削る感じがｶｲｶｰﾝ(*ﾟ∀ﾟ)=3
アゴはだいぶシャープになりました
243 名前：エステサロンZA＠チーフ mailto:sage [2007/04/01(日) 22:29:50 ID:hGFQLwkY]: こんばんは。
エステサロンZAにご予約頂きありがとうございます。
当サロンでは体の内側の脂肪を溶かすエステを始め、
ストレス解消のアロマやヒーリング音楽など
あなたの美容に関する全てのご希望にお応えいたしております。
リラックスした状態で、お気軽にお越し下さいませ。
それではお待ちしております。
244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 22:35:36 ID:DG+oCf7G]: >>243
うはｗｗ今晩行くおｗｗ
245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 22:46:00 ID:FBHpE5AQ]: 「エステティシャンをご指名ください。あなたが一番好きな人やタレント、誰でも指名できます」
246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 22:51:41 ID:Gk2+dQQV]: >>243
予約確認メールｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ !!
>>245
好きな人にしたらｴﾛｲ方向にいってしまいそうだ･･･
247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 22:52:08 ID:FBHpE5AQ]: >>246
別にいいんじゃねｗ
248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 23:04:04 ID:jEFSJ2H2]: うわー。
なんかイイ！！
最近真剣にやってなかったから今からちゃんとやろう。
全身鏡のまえでポーズとか結構楽しいですよ。
イタイ子ですけどラインきれいになりますしどうせ誰もみてないなら自惚れちゃいましょうよwww
249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 23:44:01 ID:7EwEpYiw]: 私も予約する(･∀･)
250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 23:51:21 ID:2Ihi8gTP]: >>273です｡よかった｡イタイと言われなくてｗ
ここでなら､妄想内容も隠さず言えますね｡
具体的なイメージが出来ない方のために､ビューティサロンの内容を簡単に宣伝します｡
まずは､歯並び矯正｡
全部の歯を抜きます｡
そして綺麗なあなた好みの歯を植えます｡
次に､全身の整体です｡
無痛で歪みを取り､希望の骨格にします｡
次は､全身脱毛｡残したい部分の毛質や色も希望通りです｡
次は､筋肉調整｡バランスよく好みの筋肉をお付けします｡
そして､脂肪溶かし｡テレビ付きドームにお入り下さい｡脂肪や老廃物､角質コメド全て溶かし出します｡
最後に､身体のラインを整えながら､美白ツヤハリ潤いクリームでマッサージです｡
これが一部のコースです｡オプションはいろいろご用意させて貰ってます｡
まずは今宵お試しあれ｡
ビューティサロンのドアを開くと､貴方を慕う素敵な敏腕エステティシャンがお待ちしております｡
251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 23:54:50 ID:2Ihi8gTP]: >>250妄想しすぎて未来に吹っ飛んでしまいました｡
>>237の間違いでございますわオホホ｡
252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/02(月) 00:28:15 ID:Bgchk67Z]: このスレ、凄く良いですねっ！！何か感動しちゃいましたっ！！！
私も自己暗示始めますっ！！！

…と思ってやってみていたのですが、上手く自己暗示出来ません。。と言うか、多分気持ちのどこかに本当に痩せるのかなぁ？と言う気持ちがあって上手く信じ込めません…始めは皆さんもそうだったのですか？また、同じ経験のある皆さんはどう乗り越えましたか？
253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/02(月) 00:46:56 ID:nHFo3428]: >>252
「私の潜在意識は、私の猜疑心あるなしに関係なく私の自己暗示通りの言葉をそのまま受け取ります」
というような旨の自己暗示をプラスするとか。

自己暗示への猜疑心そのものを自己暗示で改善。
その自己暗示にも猜疑心が芽生えたら、自己暗示への猜疑心そのものへの自己暗示に対する猜疑心を改善する自己暗示の猜疑心の・・・・
254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/02(月) 01:18:34 ID:4Sj0osmh]: 自己暗示とは関係ないかもしれないけど、たまに本気で念じたら小さな物（消しゴムとか）動くんだけど、これってもしかしてやばい？
最初夢かと思うんだけど夢じゃない。
255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/02(月) 01:48:25 ID:7hJDCUuN]: ネ申　到　来
256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/02(月) 02:09:38 ID:vmqObv8D]: エイプリルフールは終わったよ
本当ならマジネ申だが
257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/02(月) 02:16:59 ID:4Sj0osmh]: >>256
分かってるよｗ
動くっていっても何cm程度だけど。
今まで3回動いて、たまたまじゃないって分かってから怖くなってできないんだが・・
医者に行った方がいいかな？
258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/02(月) 03:32:13 ID:Bgchk67Z]: >>252です

>>253
アドバイス有難うございますっ！！早速実践してみますっ！！！
259 名前：名も無き名無し mailto:sage [2007/04/02(月) 07:08:21 ID:j+P/ez7b]: >>257
できなくなったんなら
笑われるだけ。
夢じゃなかったんなら
信じ込みすぎによる幻覚なんじゃないか
260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/02(月) 10:55:57 ID:9obsn67B]: 自己暗示って鏡の前でやった方がいいのかな？
今の自分の姿見るとどうしても暗示にかかれないんだがorzorz
261 名前：か [2007/04/02(月) 13:19:05 ID:WhVdvgAY]: 自分を信じて暗示中
262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/02(月) 14:19:52 ID:xrOd+Ln+]: 空腹の時こそ水を飲もう
素早く吸収され、尿が毒素と共に出ます。
また便秘改善にもなるそうです。(´^ω^｀)
263 名前：か [2007/04/02(月) 14:43:31 ID:WhVdvgAY]: 私はどんどん痩せてカワイくなる‥ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ
264 名前：か [2007/04/02(月) 18:41:57 ID:WhVdvgAY]: あげちゃあ
265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/02(月) 21:14:45 ID:D3IOKOTn]: >>253
ありがとう！参考にします。
>>260
奇跡的に良く見える角度ってない？
それと光の当たり方によっても人の顔ってすごく変わるよ！
私は蛍光灯の下で鏡見ると、なんか魚みたいな（それなんてｲﾝｽﾏｽ？）
顔に見えるときあるけど、パソコンの前に置いた鏡だと
小顔＆ｶﾜｲｺﾁｬｿｗｗに見える
その鏡に向かって
「いつもとびきりかわいいね！」
「アゴがシャープで小顔だね！」
って褒めまくってます。褒めまくってたら自然と笑顔になるから
今までひきつってた笑顔も、不自然じゃなくなってきた。
前は自分の笑顔が気持ち悪かったのに。
266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/02(月) 23:02:37 ID:uApMwGO1]: 私は痩せていっている
50キロまでどんどん痩せていっている
今日食べたものは吸収されません
267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/02(月) 23:10:16 ID:Bgchk67Z]: >>252です

このスレにいらっしゃる皆さんは、それぞれ様々な方法で自己暗示をしてらっしゃるみたいなのですが、一番効果的だった又は、実践しやすかった、と言う方法を詳しく教えて頂けると有難いです。
268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/03(火) 00:23:48 ID:o48GqzDn]: 結局は自分自身でしょ。

自分が可愛くて堪らないって思ってみ？言われたらにやけちゃうような事を、そう言われたら嬉しいことを自分で言うだけさ
269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/03(火) 02:07:46 ID:tc9QxyBz]: よしよしまた細くなったぞ
寝て起きたらまた細くなるぞ
270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/03(火) 02:21:02 ID:tTWobUG3]: 良い方法思いついた。
雑誌やカタログを見て一人一人に「私の方が痩せてるな」「私の方が可愛いな」とか言うのｗｗｗ
寝る前にやろう。
271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/03(火) 04:46:39 ID:1eFyN9dC]: >>267です
>>268アドバイス有難うございます！！ちなみに、>>268さんはその方法をしてどの位の期間で効果が出ましたか？
272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/03(火) 07:46:42 ID:N4k+qAyP]: 思い切ることで、自分の行動に変化が起きるんじゃない？
他の人と比べてるうちはダメだと思う。
273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/03(火) 07:50:58 ID:N4k+qAyP]: >>271
静かな環境で、手に意識を集中させて｢温かくなれ｣って念じるの。
そうすると本当に、誰でも、手に血液が集中されるお陰で温かくなります。
でも落ち着かない環境だったり、ちゃんと集中してないと、変化ないんだよね。
それと一緒だと思う。
自己暗示に没頭してみ？

んで、変化は２、３日で出ると思うよ？私は３日で２ｋ落ちた。

翌日だった出てると思うよ？
274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/03(火) 08:13:21 ID:gSzfHM5l]: おはようございます☆
今朝は鏡みました？
ほんとかわいすぎますよね。
どんどん痩せちゃうし！
どうしましょう♪

さぁシャワー浴びよ。
シャワーのお湯で悪い脂肪を洗い流すイメージ…
275 名前：か [2007/04/03(火) 08:50:24 ID:+P/4J6xL]: 自己暗示３日目で3・5㌔減ってました。そしてもっとキレイになりたくて自分で無意識に水を飲むようになってました。暗示にかかった自分が努力をしているんでしょうか
276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/03(火) 09:32:48 ID:oC4/SwzD]: >>275すごーい!!オメ!!
あたしも一日2000カロリー位食べてしまったとき『こんなに痩せる食べ物食べたらやべーよゲッソリだよ』って言いながら食べてたら、あたしも友達も－1kg。すげーなこれ!!
277 名前：か [2007/04/03(火) 09:44:25 ID:+P/4J6xL]: なんとなーく「今この瞬間も私は痩せとる～」と思ってるだけでも効くのかもね
278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/03(火) 11:29:51 ID:04a2x2mO]: >>260 です

鏡の前の自分の姿に鬱になりつつも半信半疑で３日間続けたら、３kg落ちてました。
そういえば、二重顎になりかけてた顎の肉が消えた気が…。

モチ上がった反面、効果が恐ろしいですｗ
279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/03(火) 13:28:10 ID:ZG8fMWS8]: 携帯から失礼します

痩せた痩せた痩せた！
2週間で4きろ落ちました
最初の1週間は毎日寝る前自己暗示してました
あとｼｮｺと腹筋ぐらいかな？
次の1週間は都合が悪くあまり出来なかったけど自分は痩せたと信じて行動してました。
食べても太らない♪とか
自分は〇〇ｷﾛだ♪とか

それで昨日体重計ったら
4ｷﾛ落ちてました

この調子であと2キロも楽々落ちる～★
280 名前：マリリンと休み [2007/04/03(火) 13:37:15 ID:97VVy/n6]: ラビリンスと香澄は納豆ダイエットをしていたらしい。
281 名前：か [2007/04/03(火) 13:50:35 ID:+P/4J6xL]: 半信半疑でも結構効くもんですね。やってるうちに無意識に本気になってるのかな？
282 名前：か [2007/04/03(火) 15:33:06 ID:+P/4J6xL]: あげ
283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/03(火) 19:19:50 ID:tTTXrNxM]: >>275
sugeeeeee!!!!
私も暗示がんばるぞ！！
284 名前：か [2007/04/03(火) 20:14:52 ID:+P/4J6xL]: このダイエットは停滞期があるのかな
285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/03(火) 20:30:59 ID:9nNg0gnN]: 私はむくみやすかった生理前でも痩せたよ。

きっかけは、ライブの招待客にキレイな女性がいて、
離れたところにいた自分と目があった（多分）とき、
なぜか勝手に親近感を感じた。それくらい感じのよい女性。
「あんなふうになりたいなぁ」生まれて初めてただ純粋に憧れて、
→「（招待されるポジション含めて）ああなりたい･･」
→「なるんだ･･」ココや類似スレ参考に何度も思い出してた

特に運動や節食しないで3週間で47.5→44.0で3.5キロ減。
周りからちょっとだけ大切にされてきたかもw　自分もちょっとだけ親切しとこうw
286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/03(火) 20:55:52 ID:3EAKS6lu]: >>284
自分は停滞期というよりうまく自己暗示できない時期があったよ
テンション下がって、痩せた痩せたって言っても全然実感できなかった
このスレの報告読んでモチあげたのと、
新しく暗示文変えて始めたらまた細くなってきたよ♪
落ち込んでるときに無理してやるより
リラックスしてるときに楽しんでやったほうが暗示かかるみたい
287 名前：か [2007/04/03(火) 22:10:20 ID:+P/4J6xL]: やっぱり無理してやってもストレスになるだけなのかな…ありがとなんか気が楽になったよ！落ちついたらまた始める！
288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/03(火) 23:11:07 ID:H8P4xEhk]: これ、便秘にも効いたって方いますか？
289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/04(水) 01:09:00 ID:G/OERZ8p]: 国家公務員試験の勉強とダイエットを平行していきたいのですが
何かいい自己暗示はありませんでしょうか？
290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/04(水) 02:49:22 ID:evKTPAn5]: オカ板の断言法スレおすすめだよ
291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/04(水) 04:18:13 ID:XImEaiL/]: >>1見れない・・・orz
何て書いてあるか気になる
292 名前：暗黒†神†騎士（ダークナイト）（笑） ◆BUMP/Owl.Q mailto:sage [2007/04/04(水) 04:55:04 ID:bC/lvZiU]: これ幽体離脱で使えるやつか
離脱wikiでは現在進行形かなんかじゃったけぇ

腹が減った時に
「俺は今痩せつつある…（リピート）」
とか呟けば、我慢するには良いと思う
293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/04(水) 05:00:10 ID:JB3xz2L6]: ナチスドイツでユダヤ人達に行われた実際にあった実験なんだが
夜中に鏡に映ってる自分に向かって「お前は誰だ！」って言ってみ？
映ってるのは明らかに自分なのに、知らない他人を見ているかのような奇妙な感覚になる。
次の日も鏡の中の自分に向かって「お前は誰だ！」と、再び言うと精神が崩壊してしまう。

※実際に試さなくても、鏡を見ている時に、この話を思い出しただけでも危険らしい。
294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/04(水) 07:33:41 ID:k30Giknj]: >>293
ゲシュタルト崩壊。
同じ文字を書き続けると文字の持つ意味がよくわからなくなってくる、とかもある。

にたようなことしたよ。
鏡に向い自己問答。
鏡が質問してきて私が答える感じで。
最初は『あなたはいくつ？』とか簡単なこと。
だんだん意識して考えなくても口から答えが出て来るようになった。
そのうち悩みについて質問していたら納得いく答えがでた…。
ほんとにどうしていいか分からなかったから答えがでて
良かったって一瞬よろこんだんだけど
なんだか寒気がして気持ち悪くなってやめたよ。
ほんと自分を何もかも理解してくれる相談相手がいるみたいだった…
あまりｵｽｽﾒしない。
295 名前：か [2007/04/04(水) 11:44:11 ID:ksnibHDj]: >>286さん
参考になりました^^
質問なんですがどんなふうに暗示変えたんですか？よければ教えて下さい
296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/04(水) 13:12:53 ID:e2SGas+Q]: >>288
まぐれかもしれないけど、便秘の時に普段の自己暗示に
「私は明日う●こが出る」って加えたら次の日３回も出たよ！

しかし汚い話で申し訳ないですが下痢だったので、次の日から
「私は明日キレイなバナナう●ちが出る」に変えたらすっきり出ました！
297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/04(水) 14:16:35 ID:DNgtIq23]: 想像したらワロテしもたｗ
298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/04(水) 16:13:05 ID:P4FGhnGo]: みなさん一日にどのぐらい自己暗示してるの？
299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/04(水) 16:18:42 ID:D1JhWiqC]: 気付いた時ｗ
無駄に何か食べそうになったときｗ
300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/04(水) 17:46:19 ID:WFVdwcyE]: >>284です～
暗示文は>>189さんの「痩せた、綺麗になった、細くなった」をお借りして…
でも最近は独り言みたいにしてるかな
私は痩せた、とかじゃなくて、あ～これは痩せちゃうな～、とか（笑）
私の場合、そっちの方がいま痩せてるんだって実感できていいみたい

あと、普段お腹がぽっこり出るのが嫌でつい腹筋に力込めちゃうんだけど
「どうせ暗示であっという間に痩せるんだから」って自分に言い聞かせて
暗示のときはなるべく全身の力を抜いて落ち着いた状態でするようにした

他にお風呂に入るときお湯が全部「脂肪を溶かすエキス」で
自分の脂肪がどんどん溶けていくイメージをしてる
ただ想像するだけじゃなくてちゃんと文章を頭の中でつくってる

一応二週間くらい続けて、お菓子も食べたけどサイズがLからMになったよ
参考になればいいなあと願いつつ…　長文失礼しました
301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/04(水) 17:47:54 ID:WFVdwcyE]: >>300
しまった>>284じゃなくて>>286です…自信満々に間違えた！
302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/04(水) 18:15:19 ID:Qd/RiRUg]: ＞ただ想像するだけじゃなくてちゃんと文章を頭の中でつくってる
ｋｗｓｋ！
303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/04(水) 19:08:34 ID:6tpglMo6]: んぁ～
どっかに書いてあった子豚さん慰めたりあやしたりするやつやってみたんだけど…
ちっこい子豚（ちょー可愛く想像）に近寄ってなでなでしてたら
突然子豚がでっかく凶悪になって襲いかかってきた(´・д・｀)

なんでこんな妄想しちゃうんだろう…
信じきれてないのかな
304 名前：300 mailto:sage [2007/04/04(水) 19:10:50 ID:WFVdwcyE]: >>302
いままでは自分の頭の中で体脂肪が溶けていく様子
（健康番組とかで出てきそうな映像）を想像するだけだったんだけど、
いまは例えば
「いまお湯が太ももの余分が脂肪をふやかしている」とか
「もう十分にふやけたから今度は脂肪がどんどん溶け出して流れている」とか
自分自身に実況中継するような感じ……うまく説明できなくてごめんorz
でも、頭の中でもちゃんと言葉にした方が信じ込みやすかったな
305 名前：か [2007/04/04(水) 19:20:41 ID:ksnibHDj]: なるほど参考になります
306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/04(水) 19:53:54 ID:Qd/RiRUg]: >>304
詳細ありがとうございます。
心の中でですよね？
声に出すと絶対近所に聞こえるから、ムリ！
307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/05(木) 00:54:51 ID:vlANsXCi]: >303
病んでるとか？(・∀・;)
その凶悪子豚をやっつける、って妄想はダメかね？
308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/05(木) 01:34:55 ID:uKWSvYm7]: 近所に？？どれだけ壁が薄いのかそれとも声が大きいのか。
つぶやく程度でいいので声に出す方が絶対効果大きいです。
309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/05(木) 02:17:02 ID:uKWSvYm7]: 今、ちょっと作業しながら片手間だけどこんなページ作ってみた。
ttp://www18.atwiki.jp/jikoanji2ch/pages/15.html

かなり片手間で、推敲もせずがーっと書いたので変なところもあるかも。
そのうちなおすかもしれないけどよければ見てみて。
自己暗示にはじめて手を出す人を意識してかいてみた。
310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/05(木) 02:24:17 ID:uKWSvYm7]: うーん・・・ところどころ日本語がおかしい・・後で手直しします。
311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/05(木) 06:15:46 ID:BcD/8kT4]: >>309　分かりやすいよ、乙！
312 名前：か [2007/04/05(木) 07:06:59 ID:Axd+wxsB]: >>309なんかすごくやる気でた！掃除はきれいになって一石二鳥ですね！さっそく実践してみます
313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/05(木) 08:17:41 ID:7oYJkBOe]: >>309
素晴らしい！！何か出来そうな気がして来たお！！
頑張るぞー！！！

私は細い！綺麗！美しい！
314 名前：か [2007/04/05(木) 13:31:48 ID:Axd+wxsB]: あげ
315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/05(木) 14:58:37 ID:twctJ3Yt]: >>314
いい加減コテはずせよｗ
316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/05(木) 19:38:15 ID:jLF+U/RV]: >>309ありがとう！
乙でした！ブックマークしたｗ

よーし！がんばるぞ！
わたしのお腹はぺったんこ♪
わたしの体重は４４キロになりました、ありがとうございます
317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/05(木) 19:54:28 ID:O7JyCwwx]: p.pita.st/?m=bdsghis2
これ待受画像にしてる。
見れるかな？
318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/05(木) 20:48:02 ID:8NXy8OJI]: >>309
今まで第三者の目線でｽﾞｨｺｱﾝｽﾞｨしてたorz
参考になりました！ありがとう
>>317
見れたよー
明るくて派手だから潜在意識にしっかり印象付けられそう！
私も作ってみる！

私はパソコンで入力したリストをメールで携帯に送って
（携帯で文章入力するの苦手なので）声に出して読み上げてる
（周りに人がいるときはもちろん無言ｗ）
パソコンだといちいち起動するのが面倒だけど
携帯なら時間が空いたときにｻｻｯと読めるから便利（・∀・）
319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/05(木) 22:46:23 ID:KEucvkuk]: >>317
見れぬー；；パソ許可してますか？
320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/06(金) 07:40:15 ID:ZOAhaNM1]: どんどん痩せて綺麗になってる－
321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/06(金) 11:29:36 ID:Xfl8y9bu]: 自己暗示とアファメーションって同じですか？
322 名前：か [2007/04/06(金) 18:36:26 ID:cZ6e6Cx3]: (~o~)
323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/06(金) 19:22:23 ID:PpYSSMsN]: 初めて書き込みします。
昨日このスレに出会って１日実質したらきつかったジーパンがスッと入った！
腰回りの肉が落ちた感じです。
体重は実質プラス１キロ。
下腹や骨盤辺りの肉を掴んで一瞬嫌悪を感じつつも
「この肉も無くなったぁ(ｳｷｳｷ」
みたいにテンションを上げて言ってたのが聞いたかも(^-^)
食事の量を減らすのも運動も全く苦痛じゃなくなりました。
体重の変化ですが身長１６０センチで４月１日からダイエットを開始し
５３．４ｋｇから５日に４９．９ｋｇに。
そして今日５０．９ｋｇです。
あと昨日の方が体重は少なかったけどジーパンはパツパツでした。
324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/06(金) 20:27:41 ID:A3ou7BkU]: 私はどんどんやせていく。
私は食べても太らないし、
食べなくても幸せでいられる。
私にとって食べない事、勿論食べる事にも一切の苦痛はない。だってやせたし。
食べても平気。食べなくても平気。
それが42kgになった私の生活習慣

ってずっと繰り返してる。
精神的に安定していい。
325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/06(金) 22:13:44 ID:E3A9hUpN]: なんでみんなそんなすぐに効果出るのぉ(´；ω；`)
326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/06(金) 22:25:25 ID:FaLLnSSF]: なんにでも個人差はあるさ
327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/07(土) 01:29:19 ID:f9iby/qA]: 取り巻く全てに対して前向きになれた今私綺麗になっていってる。
くびれて来たし、足首も締まってきた。ふくらはぎもほっそりしてきた。
下半身が理想に近づいているぞ(　＾ω＾)

もっと綺麗に可愛くなれる。嬉しい。
内面も磨くぞっ！

みんなも綺麗に痩せていくよ(・ω・*)
328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/07(土) 06:53:13 ID:UbRasn33]: どんどん顔が小さくなってきたよー
お腹もへっこんできたし全体的に少しずつ小さくなってるよ－
お腹も全然空かないし食べることに興味なし
329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/07(土) 09:28:10 ID:Yd6po/wH]: 昨日母に｢あんたお尻も足も細くなったね｣と言われ
妹に｢肩周りがすっきりした？｣と聞かれた！
痩せましたとも。
秋にぎりぎり入るからと買ったいつもより小さいジーンズが緩くなってきたもの。

アトピー持ちでつらかったけど
それも段々きれいになってきた！
ストレスの影響が大きいと言われてたけれどそのコントロールにもいいんだね！
前向きな魔法を自分にかけられるみんなも痩せて綺麗になるよ！
330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/07(土) 13:34:04 ID:r0JCTfeI]: 「私は今どんどん痩せている」と頭の中にエンドレスでグルグル廻っているだけでも、
ちゃんと暗示になってますかね？
331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/07(土) 15:59:57 ID:OC6FB/Ps]: >>330
やっぱ口で言うほうがいいとおもう

つttp://www18.atwiki.jp/jikoanji2ch/pages/15.html
332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/07(土) 17:16:34 ID:CYWKNXm+]: 一昨日から自己暗示を始めて、約2キロくらい体重落ちました!!見た目はまだ変わっていませんが;;私は胸を小さくしたいんですが、自己暗示で「私の胸はどんどん小さくなっていく」みたいな暗示をかければ小さくできるんですかね？
333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/07(土) 17:28:54 ID:zlEeezvn]: 質問です。
昨日からこちらのスレを見てダイエットを始めました。
正直に白状しますと、153センチの48.5キロです。ちょいぽちゃです。
今までダイエットなぞ成功したことがないので、何キロ痩せていいのか分かりません。
－5キロの目標はやりすぎでしょうか。
自分でもそれはちょっと怖いかも…な感じです。
－3キロなら丁度良いでしょうか？
友達が過度なダイエットをして生理が止まるわ(産婦人科行き)
食欲が全くなくなるわ(絶食に近くなった)
肌荒れひどいわ(ニキビが…)という状況に陥りまして。
153センチなら体重どの程度が美容体重とされるのでしょうか？
334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/07(土) 19:28:31 ID:fiEwhCO9]: >>333
ググってみたら
標準（健康）体重＝身長(m)×身長(m)×22
美容体重＝身長(m)×身長(m)×20
って書いてあったので、153センチの美容体重は46.818kgって事になりますね。
参考までに～
335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/07(土) 20:10:35 ID:ZECCnLQk]: わたし１６０センチで４７キロで肉余ってるから
１５３センチで４６キロは重いと思う。
数値じゃなくて実際誰かにスタイルいいな、って思われるのは
このＨＰのいうモデル体型の体重くらいじゃないかな。
members.jcom.home.ne.jp/crystallization/check.html

さぁ理想体重なんて調べちゃったしさらにきれいになっちゃうね
336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/07(土) 20:29:01 ID:70Ik4fTm]: >>331
もちろん「声に出す＞出さない」ですが、>>330も暗示になってますよね・・・？
337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/08(日) 01:14:52 ID:rDv09sPS]: >>335見れない・・・orz
凄く気になるのに・・
出来ればどなたか162㎝のモデル体重調べて載せて下さいませんか・・？
338 名前：ホワイトブリーフ [2007/04/08(日) 01:51:44 ID:JtgXylfn]: >>336
口に出さないでも常に意識しているのは良い事だよ。ただ、朝晩1分間鏡に向かって口に出せばさらに効果あり。僕は、朝だけだったけど8㌔痩せました。
339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/08(日) 01:56:50 ID:zNo4ywyQ]: >>337
４９．１㌔
340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/08(日) 01:57:38 ID:tY3R1JN0]: 凄い・・・。
自己暗示ってダイエットだけじゃなく顔にも効くんですか？
たとえば俺の顔は〇〇だ！って思い続けたら少しは変わりますかね？
341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/08(日) 02:01:08 ID:eoqYyMCg]: 私身長153で美容体重44kgでしたよ
342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/08(日) 02:25:45 ID:RjhQxdGE]: むしろ自己暗示ではダイエットのほうが副作用
343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/08(日) 05:18:22 ID:Cdgepmc3]: リアルな結果は後からついてくる、だね
344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/08(日) 06:53:35 ID:wao0ImuU]: どんどん顔が小さくなっていく－
お腹が全然空かないよ－
体のお肉がみるみる落ちていく－
可愛くなってきてる－
345 名前：ホワイトブリーフ [2007/04/08(日) 07:47:03 ID:JtgXylfn]: >>340
顔がねこそぎ変わる事はないやろうけど、顔つきは変わるよ。
ものまね芸人がそうやからね。
346 名前：か [2007/04/08(日) 09:46:42 ID:U1h6u82K]: >>338すげ！！食事制限とか無しですか！？
347 名前：ホワイトブリーフ [2007/04/08(日) 09:57:47 ID:JtgXylfn]: 意識するから自然と食事が減るよ。「これ食べなければカッコ良くなれる」と思うと少々の事なら耐え切れるよ。
348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/08(日) 13:13:25 ID:MvHENIIP]: 始めて５日目
体重－１キロ
ウエスト－４センチ

痩せた！痩せた！
まだまだ痩せちゃうな
ここのみんなもするする痩せた！
349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/08(日) 13:18:25 ID:5g1Ve0y+]: 大丈夫、大丈夫、大丈夫
今はきっと生理前だからむくんだり食欲出てるだけ
どんどん痩せてく
体脂肪が燃えてなくなる
むくみがとれる
食欲出ない
痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる
350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/08(日) 13:26:48 ID:DIdkfh6y]: 私は誰もが振り向く美人
私は誰もが振り向く美人
351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/08(日) 13:30:05 ID:JXYF+5/A]: 凄い痩せた。
普通に食べてます。食事制限なしです。
このダイエットがいいのは、
胸も大きくなることです。
脳の思考が、体のメカニズムさえも変えてしまうことを実感しました。
科学的根拠なんて、あるようでない。
ここでいろんなことを学んだ。
ありがとう。
352 名前：夢みるでぶこ [2007/04/08(日) 13:35:43 ID:kOlYwPcB]: なかなかやせない…
いやきっと時期がくるとどんとやせるんだ！いや痩せる！

携帯からおじゃましました
353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/08(日) 14:07:37 ID:U1h6u82K]: >>351さんどんなふうに暗示かけたんですか？！どうか教えて下さいm(__)m
354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/08(日) 17:38:42 ID:+f5dS0YF]: 教えて下さいって言ってる時点で疑ってるんじゃんってちょっと思う
355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/08(日) 17:56:44 ID:WmFAbw6n]: >>348
>>351
自己暗示と言ってもやり方が色々ありますから、
成功報告して下さる方は自分がどんなやり方をしたのかも教えて頂けませんか？
356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/08(日) 18:28:05 ID:RjhQxdGE]: 言葉はどういうものがいいのか・・・という話になると、「漠然としていた方がいい」とか「具体的にするほうがいい」とか、
あるいは「過去形で言うのがいい」「現在進行形で言うのがいい」等、意見がわかれます。
そのため、最終的には自分にしっくりくる言葉で続けることがいいというのが理想でしょう。
アファメーションの言葉を言い続けて「この言葉はちょっとちがうかな・・・」と思って
何かもっと自分にピッタリくる言葉が思い浮かべば、それに変えてもよいでしょう。
357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/08(日) 18:30:02 ID:RjhQxdGE]: ・気づいたら言うようにする
・何度も念仏のように繰り返す
・眠る前にリラックスしながら言う
・実生活で自己暗示の効果を確認できることがあったら喜ぶ

大抵基本はこのあたりで、あとはみんなそれぞれやりながら開拓してってるとおもうけどなあ
358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/08(日) 18:35:15 ID:tY3R1JN0]: 記憶をなくした６０歳の人に自分は４０歳だと思い込ませたら誰が見ても４０代の外見になった。

という実験例もある。
359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/08(日) 19:40:23 ID:pCPj729D]: これ本当にすごいな。実家でドカ食いしたのにほとんど体重増えてなかった。
おかげでモチ上がったよ。また明日から頑張ろう！

>>353
私は暗示に「私は○○さん（憧れの女優さんの名前）のような体型になりました」っていうの入れてるよ。
そしたら胸も大きくなったし、どんな事しても直らなかった猫背と内股が直った。
360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/08(日) 20:14:51 ID:GWCoa4da]: >>359
それって書いてるんですか？
361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/08(日) 23:27:04 ID:AMsq4Qxa]: >>359
すごい！こうありたいと思う対象がはっきりしてるのがいい効果出してるんだね
どんな事しても直らなかった猫背と内股持ちの自分も頑張る。
362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/08(日) 23:52:20 ID:hBkQiaZt]: 垂れ尻とセルライトがずっと気になっていたので、
明日になればプリンとしたセルライトがないお尻にになるって
裸になって全身を鏡に写しながら呟いていたら、
昨日とは明らかに違いがありました。
体重も１kg減ってました。
自己暗示ってすごいですね！
363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/09(月) 03:52:30 ID:eq0DOfyh]: 自己暗示してたら顔が小さなった！！運動等一切せず食べてばかりだったのにお腹の奥が筋肉痛の様な感覚があり体重を計ると体重と基礎代謝は増えていたが体脂肪率は増えていなかった(寧ろ減っていた？)！！！自己暗示凄すぎるw
私はスタイル抜群だぁー
364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/09(月) 04:09:28 ID:W21JB/HQ]: ■猜疑心

自己暗示などの概念がどうしてもつかめない
、あるいは猜疑心がどうしても沸いてしまうという方は、
以下の文章をとにかく繰り返しつぶやいてみてください。
表現は自分で一番しっくりくるのを選んでください。

「私は自己暗示について色々知っている」
「私は自己暗示について色々知っていく」
「私は自己暗示について色々知りつつある」

「私は自己暗示への猜疑心がない」
「私は自己暗示への猜疑心がなくなっていく」
「私は自己暗示への猜疑心がなくなりつつある」

時間は就寝前がいいでしょう。
布団の中に入ってうとうととしながら言ってみてください。
眠くなったらそのまま眠ってください。翌朝翌日、それ以上やるべきことは何もありません。
またその日の就寝時に同じようにやってください。
365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/09(月) 05:46:07 ID:CDPY8f4Q]: 今週中にみるみる痩せる
まわりの目が変わる
顔がシャープになり背中･お腹･太ももが細くなる
自信をつけて告白だ！
366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/09(月) 07:48:29 ID:JT6OFk+p]: >>364
それだ !!!

猜疑心が拭えない状態で色々聞いちゃう時って、他の人は出来てるのに、私は、私だけ出来ないorzって思っちゃう気がするんです。
じゃなくて、私だから出来る!!!!って思って欲しいなぁ…
367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/09(月) 10:17:27 ID:u/b7u3ZK]: 自己暗示ダイエット始めて一ヶ月。まめに暗示をかけていた成果かなかなか落ちなかった体重が５キロも落ちました！まだまだ暗示して40㌔代を目指します！わたしは痩せる♪綺麗になる♪細くなる♪
368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/09(月) 10:22:18 ID:c8Ot16u3]: >>363
どんなやり方だったのか教えて下さい！
369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/09(月) 22:33:39 ID:nF0x5tuf]: 新しいメルマガ？ってやつかな
殆ど毎日来るから､なんとなく効いてる気がする｡
前のスレみたく替え歌とか作ってくれないかな
370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/10(火) 10:58:20 ID:Vo4ceUdz]: 体内の余計な物がなくなる。
おなかがぺったんこ。

で暗示かけてたら２週間しか経ってないのに整理発来。
自分でも血の気の引くような多量出血。。。
あぁ…あぁ……ｲﾃｪ。

こんなんじゃいくら食べててもますますやせてしまうよー。
371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/10(火) 14:34:37 ID:sKgyUOUk]: 結果だけを書いてしまうとプロセスを無視して
健康を害しようが目的達成できればＯＫと
なる場合もあるから

心も体も健康を体調を維持しながらやせる。
ベスト体重、体型になる。

このようなフレーズを使ったほうがいいと思うよ。
372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/10(火) 14:39:19 ID:7xoACTBK]: 成功した人の方法真似るのもいいと思うけど、
自己流でいいから暗示文考えたり、タイミングはかってやったほうが、
楽しいし、自分を信じるきっかけにもなるし、いいと思う。

成功したら、さらに嬉しさも、自分の潜在意識を意識する力も増すし。

要は、無理なく楽しく！！負担に感じるやりかたはよくない。
373 名前：372 mailto:sage [2007/04/10(火) 14:46:25 ID:7xoACTBK]: めちゃ句読点と「し」の多い文スマソ
374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/10(火) 20:46:09 ID:eIvnnUvx]: 今日このｽﾚみて暗示暗示暗示を約半日！最近まで断食に近いﾀﾞｲｴｯﾄして昨日から過食に走りヤバいはずの体重が過食前とかわってない！
私は痩せている！
脚もお腹もすっきりで
えびちゃんのような笑顔で
毎日かがやいている～☆
携帯から失礼しました
375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/10(火) 22:21:19 ID:cwGHecft]: このスレを参考にしながら、自己暗示を始めました
最初はとにかく体重を減らすことばかり暗示していたけど、肝心な体重は一向に減らずorz
しかし！体がみるみる引き締まった！
なんか見た目でわかるから嬉しくなって、体を引き締めることに集中暗示したら体重も後を追って減った！！ヤター！
すごく理想の体型になりつつある(*´ω｀*)
っていうかなると思う！
みんなも理想な体型になれるよ！
376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/10(火) 23:42:38 ID:9GtbHoAA]: やせる！など紙に書いて、テレビの横に貼っています。
張り出してｶﾗ意識がﾀﾞｲｴｯﾄに向くのか体が勝手にウォーキングを始めました。
過食後も体重が増えてないし、効いてる！
よぉーし私はどんどん痩せていく！
377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/11(水) 00:00:22 ID:Soxr/QsZ]: お前ら

×過食
○暴食
病気と意志の弱さを一緒にするんでない
378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/11(水) 08:13:08 ID:nZEmwtQm]: お腹の肉が少しづつ無くなってく－
胃がどんどん小さくなっていく－
食欲がな－い
体脂肪が見る見る減っていく－
どんどん綺麗な自分になっててる－
379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/11(水) 11:42:11 ID:Fcdts91/]: なっててるーわろｗｗｗ

暇なとき自分の体重から理想の体重までの数字を縦に書いて、下がって行くのをイメージしてたらもう3キロも痩せちゃった。
どんどん痩せてくよ～
380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/11(水) 12:05:07 ID:hlri3at4]: なっててるーって言ったら自然に笑顔にー(*´∀｀*)
素敵な笑顔をありがとうですっ(*´∀｀*)

腹の肉から流れ落ちちゃったー
痩せたー
可愛いー
381 名前：173 mailto:sage [2007/04/11(水) 15:55:46 ID:9PAy1o1B]: Image boxすごすぎる
3/25にはじめて、現時点でもう5kg落ちた
あんなにしてた間食を全くしなくなれたし、朝なんかは豆腐だけで満足
すごい・・・
382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/11(水) 18:53:41 ID:CXvNZShf]: >>381
えー！すっごーい！イメージボックスだけでですか？
ちなみに全項目ダイエット関係にしています？
383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/11(水) 20:31:13 ID:6RGWGA6p]: いきなりですけど､恋したら綺麗になるっていうのは可愛くなりたい!!とか思うからなんですね(･∀･)気付いてたらｽｲﾏｾﾝ…携帯からｽｲﾏｾﾝ…
384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/12(木) 01:13:43 ID:JRCyuz2N]: 今さっき鏡に向かって痩せる痩せるを連呼して言い続けてたら世界がぐるぐるして頭重くなってきて目を回した
やりすぎは気をつけた方が良いかも。
精神崩壊とかって感じではないからラリったとかじゃないし今も普通に喋れてたんだが少し滅入る
ありがとうも一緒に言ってたんだけどなぁ…

チラ裏と長文と携帯からですまん
385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/12(木) 01:24:50 ID:+MJTVLdX]: >>384
それもしかしたら普段使ってない脳の部分が反応したからかも？
3D写真がパラレルではじめて見えた時、目の奥と頭の右側がズシッときた
386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/12(木) 02:07:43 ID:J8SWy1vi]: 寝ている間に脂肪が落ちていく－
下っ腹がへっこんでいく－
足が細くなってお尻が小さくなっていく－
387 名前：173 mailto:sage [2007/04/12(木) 03:11:57 ID:6s603S/y]: >>382
そうですね
もちろん「ちょっと食べたいな」って思っても「ここは豆腐だけにしておこう」って
我慢する時もありますけど、そもそもそう思えるようになったこと自体がImage boxのおかげな気もするわけで･･･

項目は、9個がダイエット関係ですね。
残り一つは、時間を無駄に浪費してしょうがないオンラインゲームってものを
いい加減卒業したかったのでそれ系にしてますけど、こっちも効果抜群です。
あんなにやめたくてもやめられない状態だったものがすんなり辞められましたね。

サブリミナル効果･･･恐ろしいです。
388 名前：173 mailto:sage [2007/04/12(木) 03:13:54 ID:6s603S/y]: 名前消し忘れ

ちなみにオンラインゲームの方は、Image box使いはじめて2日ぐらいで
だんだん興味が無くなってきて、ゲーム内での、他人とのそのゲームの話題が
さっぱりつまらなくなり、一週間もしないうちにログインしなくなりました。
389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/12(木) 03:19:35 ID:6s603S/y]: 消えてなかったし

よく分かりませんが、自己暗示って催眠みたいなものなんですよね？
催眠は単純な人や物事を信じ込みやすい？人が効き易いそうなので
疑り深かったりすると効果は弱いのかもしれませんね。
自分は超がつくほどの単純思考回路な人間です。

あと3/25にはじめて5kgと書きましたが、この間、
結構飲み会（5回ぐらい？）に行ってガッツリ飲み食いしてます。
飲みの日のその他の食事は豆腐1丁だけ、とかですね。でも正直ストレスほとんど無いです。

以上です。前からやってる人には今更感たっぷりだったかもしれませんね。
連投・長文失礼しまんた。
390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/12(木) 05:43:09 ID:+MJTVLdX]: プラシーボ効果が効きそうな人には、絶対プラシーボ効果の話をしちゃだめなのだ
391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/12(木) 08:18:13 ID:QJQsqMp1]: みんな生理前って暗示効いてる？

自分今生理前なんだけど、暗示かけてもカショ止まらなくて困ってますorz
しばらく暗示のおかげか１日１食で大丈夫だったから、一気にリバらないか心配(´・ω・`)
392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/12(木) 09:12:47 ID:hzs0qhu1]: 1日1食で大丈夫と思ってる時点でおわっとる
393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/12(木) 09:48:51 ID:d0JrdZ3Q]: >>319
釣り？過食って病気？病院池。
ただの暴食ならそんな食生活改めることからでしょ。
暗示以前の問題だ。
394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/12(木) 10:01:02 ID:lYzbMWBD]: 自己暗示効果がちょっとずつ出てきて嬉しい
体はまだ痩せたって感じはないけど明らかに顔が変わった
笑った顔が前と違ってすごい自然
前向きでいるだけで表情も雰囲気も変わるもんだね～
もっともっと綺麗に痩せるぞ(｀・ω・´)
395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/12(木) 22:33:11 ID:ngIoczM8]: 足が２センチ痩せたどー
ふくらはぎ
ひざまわり
ふともも！
396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/13(金) 07:10:48 ID:BJ2J/lCb]: >>173
一日にどのくらい使っていたの？
397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/13(金) 08:21:59 ID:Z4d/MLY/]: Image boxって何？
携帯厨ｽﾏｿ
398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/13(金) 08:29:29 ID:GIQvsKi6]: 明日になったら今日より少し細くなってる－
お腹のお肉が無くなってデニムもかっこよく着こなせる－
顔つきも良くなって好きな人とも上手くいく－
全然お腹も空かない－
399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/13(金) 11:24:24 ID:4XEAIKOi]: シッコするときに、
『脂肪(と体内の悪いモノ)が溶けて全部でていってるんだ！！』
ってイメージすると、なんかイイ感じWWW

軽やかな気分になれる。
400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/13(金) 11:26:30 ID:JCP9G97L]: 太股が毎日5㎜ずつ減ってきてる。
今日で計2㎝｡
気付いたら､マッサージと､脚の内側に体重をかけるのが習慣になってた｡
このまま細ももになる!
401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/13(金) 15:48:01 ID:CCnYQs0Y]: >>396
数時間程度ですね、２ちゃんねる見てる時とか調べモノしてる時とか。
基本的にパソコンの電源入れてる間は常時起動してます。
402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/13(金) 20:03:10 ID:O5lBVHzK]: イメージボックスって、本当に上部の方（ツールバーの所）でいいんでしょうか？？
>>401さんはツールバーの所に置いていましたか？
403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/13(金) 20:30:40 ID:M9PvQIOT]: 感覚で一番好きな場所においておけばおｋです
404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/14(土) 06:36:11 ID:nRuGQ8s4]: 毎日少しづつ細くなっていく－
くびれも綺麗に出てきてナイスバディーになっていってる－
少しくらい食べても太らないー
胃が小さくなって少量でお腹いっぱ－い
405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/14(土) 06:51:39 ID:dGiHldsb]: >>402
初期配置のままですよ。画面中央上ですね～
たまに邪魔な時だけ移動しますけど、別に配置はどこでもいいと思いますよ。
406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/14(土) 10:18:12 ID:+yPRY+bN]: 長期間やっててもいまいち効果ない人は一読してみるといいかも
ttp://www.e-saimin.com/essay/diet.htm
407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/14(土) 12:48:50 ID:+yPRY+bN]: もう一つ、24分の動画
ttp://jimaku.in/w/_b1GKGWJbE8/ae1POlJjQMK

「おい、結局その肝心な方法はなんなんだよｗｗｗｗｗｗｗ」と思ったけど
ある程度の段階にきてる、土台ができあがってる人ならこの映像でも
直感的に「ああ、やっぱ自分がやってきたこの方法信じてやっててよかったんだ」って思えるんじゃないかな。
人によっては「なにこの海外版あるある」と思うかもしれないので、そう思ったらすぐ見るのやめることをおすすめするよ。
408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/14(土) 14:12:06 ID:3gEdM3RB]: イメボの置き場について

痩せたイメージ系案自分
　痩せたイメージが思い浮かぶ場所（右上とか下のほうとか）に置く
過去否定形案自分
　過去の姿を思い浮かぶ場所に置く
現在進行形案自分
　大概、真ん中の方
409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/14(土) 22:19:37 ID:KfwV7ROo]: >>408
なんだそれえええ！！？
410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/14(土) 22:29:53 ID:+yPRY+bN]: ＞過去の姿を思い浮かぶ場所に置く

これはどうだろう・・・
411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/14(土) 22:31:43 ID:sO9ItfEu]: イメボｗｗ

なんかｶﾜﾕｽ
412 名前：おなかいっぱい [2007/04/15(日) 08:30:21 ID:Un7zhv63]: ここのスレ読んだだけで
３kgもやせた！
自己暗示さいこー！！
少しの量で満腹になるようになったしww

わたしはどんどん痩せていく！
わたしは理想の体型を手に入れる！
脚もお腹も引き締まりまくり！！

携帯からおじゃましました！
413 名前：408 mailto:sage [2007/04/15(日) 10:44:40 ID:BzJ0nDbO]: わかりづらかったでしょうか
イメージしたときの視線方向や
イメージの空間の奥行きを
しっかり捉えるということです

それは目に見えない（？）空間、スペース・・・宇宙。
透明ですがイメージはある。
414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/15(日) 13:48:59 ID:VzTObOUy]: >>413
あ、そういうイメージボックスの話か。
上の方で話してるのは、フリーソフトのイメージボックスの話ですよ。暗示文を出してくれるソフト。
って、そっちのイメージボックスの話も興味あるのですが。
415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/15(日) 13:50:16 ID:VzTObOUy]: そのイメージボックスってのは詳しくは知らないけど、なんとなくですが立体写真でコツがつかめるものだったりします？
平行法、交差法などの。
416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/16(月) 13:03:35 ID:C3DlKeWw]: ふ～…オニギリ一個でおなかいっぱい。

自律神経障害を治すためにおかしをやめることにしました。
自己暗示は自律訓練法にもにてるしすごく役立ちそう。

わたしはおかしを食べなくても幸せ。

ごはんをきっちりたべて１２時すぎに寝る。

軽い運動もとても楽しい☆

そしてどんどん美しく痩せて元に戻りつつある。
417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/16(月) 13:10:17 ID:Gy9WoNp/]: フリーソフトのほうのイメボ、真ん中上から右上に位置を変えてみたら
効き目がなんか凄くアップしたような気がする……
418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/16(月) 16:14:51 ID:DwG5JCjv]: >>207
前向きな考えで世界は変わっていくという感じでなかなか興味深かったです。
日本語版がでれば是非全部見てみたいとおもいました。

前スレにある自己暗示の音声がすごく評判がいいので聞いてみたいのですが、
もう期限が切れてるとでて聞けませんでした。
お持ちの方再アップしていただけるとすごくうれしいです、おねがいします。
419 名前：４１８ [2007/04/16(月) 16:16:29 ID:DwG5JCjv]: >>407でした、すいません（汗）
420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/16(月) 18:36:03 ID:FqtkBa+8]: 普段は「私は痩せた!」と思いながら生活してますが、
洋服買う時に自分が「Lサイズ」だと言うことを思い知らされてヘコみます。
手持ちの服はワザとサイズから目を反らしてるのに｡
421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/16(月) 18:43:06 ID:GBmYj5Q4]: 夜食べなかったらどんどん痩せてくー
胃が小さくなったー
腹筋を毎日するとくびれができる－
少しづつ綺麗になってく－
痩せるぞー
422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/16(月) 22:44:39 ID:upzqtLi0]: 脳内エステ(･∀･)ｲｲ!
心なしか肌が調子いいw
423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/17(火) 08:17:46 ID:n3iCd+XY]: 一ヵ月近くやってるけど､まだ変化がやって来ないよ…
424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/17(火) 11:25:53 ID:allsTc00]: >>423
予兆っぽい出来事とかもない？
食事の好みが変わったとかふと全然普段と違う欲求があったとか
不思議な偶然の一致があったとか。
425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/17(火) 12:29:49 ID:aGFCxaLX]: お菓子は苦手だぁ…甘いのはたまにで良いかなぁ…どうしてもって言われたら食べるけど（笑）私は45ｷﾛだからそれなりの食事しなきゃだなぁ…あはは
426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/17(火) 17:07:03 ID:n3iCd+XY]: >>424
腹筋が少し慣れたくらいで(50回くらいしか出来ないけど)
これといって特に無いな…
427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/17(火) 18:49:54 ID:4Ki1jTAc]: 前レスにあったビューティサロンに行った翌日は、アゴがシャープで肌にハリがあって､
普段微妙に違う眉毛の高さが一緒になってる。
いつもは寝起きパンパンタルタルな顔なのに。
本当にエステ行った直後みたい！
効果が凄すぎて、夢遊病で何かしてるんじゃないかと少し怖いｗ
428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/17(火) 21:54:07 ID:allsTc00]: >>426
いいじゃん！！なれたってことは筋肉がついたんだよ！！順調順調
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/17(火) 22:09:50 ID:n3iCd+XY]: >>428
ありがとう!!
ちゃんと頑張る
430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/18(水) 03:57:10 ID:3W9+4/V6]: 毎日腹筋５０回以上やりながら｢くびれ｣をイメージしてるとすこーしくびれてきた気がしないでもない
この調子でどんどん脂肪を落として引き締めるぞー
431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/18(水) 08:33:02 ID:1bL39f6T]: 今日はおかしを食べると気持ち悪くなるから食べないでおこう。
どうせ明日でも食べれるから今日食う必要ないし！
432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/18(水) 17:39:57 ID:rjJyXnlr]: Image boxってぐぐってもわからない・・・
教えてください！
433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/18(水) 17:51:07 ID:H20ufilx]: >>432
>>1のサイトに行けばあるよ
434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/18(水) 18:37:19 ID:sGQUoEIP]: >>417
え！なんでですかね～～～！？
どっちに置いた方が目に入ってきた（書いてある文字が読めた）とかありますか？？
435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/18(水) 22:52:17 ID:Uzd6Zptb]: 仕事中
痩せた痩せたと暗示してもしっくりこない…
なので、疲れる度に、
『あっ！！今脂肪が使われてるんだ！』
って思うと、本当にそんな気がします！
d(ゝс_・o)
436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/19(木) 02:06:08 ID:06D4pmDk]: 重複スレと間違うといけないから上げときますね＞＜
437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/19(木) 05:24:48 ID:XsipH0be]: 少し可愛くなったー
そして痩せてきたー
もっともっと痩せるぞー
438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/19(木) 08:45:59 ID:EEGeXGZw]: 少し運動するだけで体ぽかぽかになってきたぞ☆
新陳代謝が良くなってきたに違いない。
これじゃ生きてるだけで体重落ちるわ、きれいになるわ…。
ますます魅力的になるなぁ♪
自律神経障害もよくなって不安定さも落ち着いている。
おかしも今日は食べなくていいや☆

今日も一日笑顔だお！！
439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/19(木) 19:58:10 ID:5XUWb+fk]: 妄想ｴｽﾃで、北村一輝に顔のお肉を
そぎ落としてもらってます
ﾊｧﾊｧ妄想にいきそうなのをｸﾞｯとこらえて
440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/19(木) 21:44:51 ID:j64PKSZr]: どうやったら暗示にかかるのか分かんないよ…
食欲ばっかり増えるんだが
441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/19(木) 23:08:23 ID:noTJP3r9]: 自己暗示するっていっても、テレビでみてるみたいに催眠術かけたら鳥のまねをしはじめるとかそういうのじゃないよ。
「食欲ばっかり～」と書くことで、あなたは食欲が増える暗示を自分にさらにかけている。
442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/20(金) 00:21:32 ID:2Cs6conk]: >>441
なるほど
勉強になりました！

私は痩せていく！
443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/20(金) 04:48:18 ID:d5d7rBNF]: 腹筋のお陰でお腹の脂肪が取れてきた
綺麗になってあの人を振り向かす
揚げ物とお菓子なんか食べなくたって生きてける
あんな油と糖の塊なんか食べたくなくなる
ドカ食いしたくなったら水を飲んでお腹いぱ－い
444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/20(金) 10:04:58 ID:wAFBP+zN]: なんか鏡みたら足ほそい☆

便秘も解消されつつあるしね。
おかしは、お金もないし腹に入る余裕もないし、今日は食べれなくても良いや！

骨格が全体的に華奢だからほんとに細い四肢が似合う。
体のバランスも良い。

昨日もいろんな人がわたしと話して笑顔になってくれた。
幸せだから今日も笑おう☆

みんなみんな愛してるお。
445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/20(金) 22:38:50 ID:XwsPxwGm]: このスレ読みながらいろいろ口に出してたら
速攻効果出たよ！
このスレに感謝。

昨日より顔がスッキリしてきたー
おなかまわりと背中もスッキリしてきたー
腕も足も細くなってきたー
だんだんかわいくなっていくー
446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/21(土) 15:02:09 ID:61zbIlcE]: わたしはやせたー
どんどんかわいくなっていくー
脚もおなかもひきしまりまくりー
みんなが驚くほど痩せたー
わたしは自己暗示の効果がききまくるー
447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/21(土) 23:37:03 ID:wptbqfSp]: なんか顔とか痩せたって言われた(゜Д゜；)
あと、全然美人じゃないのに、社交辞令でも美人て言ってくれた友達に感謝。
これは他人から暗示かけられてる感じだからますます痩せちゃうわー☆
448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/21(土) 23:46:43 ID:RR6jDQrx]: イメボ、表示間隔が早すぎない？
皆よく頭に入るな
449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/21(土) 23:55:54 ID:h+91C6zc]: >>448
というか、むしろ完全に頭に入らないくらいがちょうどいいんだと思うけど。
あくまで潜在意識に記憶させるわけだから。
450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 00:19:34 ID:kn35rchG]: 71→64
なんか一ヶ月で7キロも減ってもうた
調子は快調だけど減りすぎで不安
451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 00:51:10 ID:LbWNYPMo]: >>448
どんなに早かろうがきっちり表示されてるものは右脳は確実とらえてるんだよ～
452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 01:06:40 ID:ZgKE2WHn]: 私はイメボの文字全く見えません。
「なんか上の方でチカチカしてるな～」ぐらいにしか目に入りません。
確か初代スレで、それでいいとおっしゃった方もいるのですが、
これで本当にいいのかな～～；；
453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 01:18:25 ID:yTzPlnFH]: 二週間自己暗示したら２kg痩せました！食事制限・運動などは無し。ご飯食べるときに「私は食べれば食べるほど痩せていく」などと行き過ぎぐらいに自己暗示してたｗ
お腹空いてないと思えば本当に空かないもんだね(・ω・｀)空腹なんて気のせいですよ
454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 01:18:38 ID:LbWNYPMo]: >>452
いいの。それでいいの。マジでいいの。
左脳（顕在意識）が「マジわかんねｗｗｗｗこれでいいのかよｗｗｗｗ」という判断をする間を持つまでもないうちに
右脳（潜在意識）にはとっとと入ってる
455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 02:04:28 ID:ZgKE2WHn]: >>454
マジかーありがとう！！そこまで言ってくれたら安心したわ！
456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 11:23:14 ID:rMLDru6y]: どんどん痩せてってる。太らない体質なのに食事制限やｳｫｰｷﾝｸﾞしたら､甘いもの食べててもｰ3ｷﾛ。らくらく!
457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 16:07:22 ID:321sw1sC]: いいなー
かれこれ一ヵ月半はしてるのに全然効果なし…
458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 17:14:46 ID:zrZH8EDr]: >>457さん
それ言うと駄目になっちゃう気が……偉そうにすみません。
459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 18:02:39 ID:+h+aBGq/]: 食べても太らない－
徐々に細くなってきてる－
顔の肉も落ちてきてる－
食に興味がな－い
460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 18:20:13 ID:321sw1sC]: 457です
そうですよね。
もっと努力します。

ありがとうございます。
461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 18:31:49 ID:zrZH8EDr]: >>460
いえいえ。一緒に頑張りましょう!!
462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 18:46:51 ID:dbqb4FBZ]: 健康的に太りたいと思って暗示かけてたが全く太らずむしろガタガタの汚い体になってきたからもうやめたよ。
体質は変わらないよ。もうガリでいいわ。
463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 19:09:14 ID:p8T1IreJ]: >>462
太りたいならこのスレを見るのは逆効果
ここは自己暗示で痩せる人のスレ
464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 19:21:45 ID:AoN7GvSh]: >>463
>>462はそうなりたいんじゃないの？
465 名前：なな mailto:sage [2007/04/22(日) 19:44:50 ID:LWh3wjRX]: ﾔﾊﾞｲ♪足が細長過ぎる♪
綺麗♪♪ｳｴｽﾄ細～い♪
466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 20:18:30 ID:a3U+IyCo]: この方法、すごく私に合ってる。
いつも生理中はドカ喰いで情緒不安定なのに、
暗示かけながら1日をすごしたら、無駄な食欲が沸かないし、
超ポジティブでいられた。
長時間、犬と散歩しても心地よい疲れ。カロリー消費できて幸せ。
幸福感で満たされて、胸がいっぱい、お腹いっぱい。

暗示をダイエットだけに留めておくのは勿体無い！
467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 21:12:46 ID:pJtfhqkI]: 寝る前に自己暗示するのと運動前に自己暗示どちらがいーと思いますか？ぜひ皆
さんの意見きかせてください
468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 23:24:42 ID:dy4b8K2d]: >>467
両方
469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/23(月) 15:48:05 ID:JrPi9mMc]: 効果ないって人たまにいるけど痩せれないとどこかで思ってない？
信じてる人は自分の思いや口に出したものが、自分の細胞に呼びかけて
自分でそうなるように仕向けていく。
自分が痩せてると暗示をかけてまだまだ痩せると思うことは大事だよ
470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/23(月) 15:59:58 ID:q3w7p4Xq]: 「やっぱり何かしらやらないと痩せるなんて無理「」暗示だけで痩せるとはどうも思えん」って
人は、「潜在意識が私に一番ピッタリのダイエット法を探してくれます」って感じの暗示に
してみたらどうだろう？
471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/23(月) 16:52:49 ID:vEf225Jd]: めっちゃ痩せた！
どうしよー！着る服なくなっちゃう！
日曜買い物行こうかなー！
この抜群スタイルに合う服を探しに！
雑誌見て、研究しなくちゃ！
毎日楽しい！
あれ？二の腕の肉太郎はどこ行ったんだろー？
ああ！胸に移動したのか！ふふふｗ
472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/23(月) 17:41:57 ID:U9yQ7Qo/]: 肉太郎ｶﾜﾕｽｗｗ
473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/23(月) 18:20:06 ID:Lc7DFL6g]: イメージを具現化するのはいいね
自分は幸せな気分はすべてぬこでイメージしてる
いいことあると、自分のまわりをぬこがニャーニャーいっぴきまとわりついてるイメージ
これを繰り返すとパブロフの犬みたいなもんで
なんでもないときでも自分のまわりをぬこがニャーニャーいってるの想像すると
いいことがあったときと同じような気分になる
474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/23(月) 18:27:26 ID:1YvNql/+]: わたしマイナス思考なのですが…

誰かアドバイスください
お願いします
475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/23(月) 19:01:16 ID:1BdGfE0H]: ﾏｲﾅｽ志向だけど地道に続けてたら暗示効いた！
無駄な食欲沸かない！普通に我慢できる！体重も減ったぞｰ
476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/23(月) 19:53:37 ID:eqq42283]: どれくらい続けたんですか？
477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/23(月) 19:59:54 ID:1BdGfE0H]: 一ヵ月
478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/23(月) 21:07:19 ID:eqq42283]: どれくらい痩せましたか？

何回も質問すみません汗
479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/23(月) 23:00:20 ID:r5zl5Rz6]: >>478
>>477じゃないけど、私も自己暗示を初めて一ヵ月

体重は－２ｷﾛ
ウエスト－４ｾﾝﾁ
体重が落ちはじめたのはここ何日か前。
するするするする落ちはじめた
なんと言っても足が引き締まってきた！
私は静かな部屋で自分にしっくりくる言葉で自己暗示してるよ
480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/23(月) 23:23:05 ID:1YvNql/+]: そうなんですか！
やっぱり自分にしっくりくる言葉が一番なんですね。

ありがとうございます！
モチあがりました！
もっとがんばります！！
481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/23(月) 23:25:02 ID:lCwT7Fja]: ダイエットに良いって言われて、飲んでるんだけど、同じ田七人参のがここのショップだと他より安く手に入るよ♪
安物じゃない、ちゃんとしたのみたいだしね、オススメ☆

kenkoninjin.shop-pro.jp
482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/23(月) 23:27:26 ID:pBctW4yq]: わー痩せてきてる!!!
からだが軽い!!
代謝もかなりいい!!!
あしたの朝もすっきりだな♪♪早く寝よ。
483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/23(月) 23:45:58 ID:PDXmXLWt]: >>473
パブロフの犬？

私、どーしても鏡を見るのは嫌なので、
寝る前に鏡を見ずに暗示を唱えるだけでもイイですか・・・？
484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 00:07:28 ID:XVETxPvM]: うん、彼が頑張ってるから頑張る。
ただそれだけだ。お前の愛が憂鬱に負ける訳がない！！！！
あの人と一緒に燃え尽きるまで…！！！！
よし！！
485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 02:25:46 ID:2vH4q8fI]: >>474
セルフイメージでぐぐって
486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/24(火) 04:20:58 ID:5Tj+QAMK]: 私はどんどん痩せて(引き締まって)きてる！
夜はお腹が全く空かない
顔の肉もポリバケツで小さくなる！
腰回りの肉も徐々に取れてきて夏には水着を着れる体型に！
どんどん痩せちゃえ！
487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/24(火) 07:11:47 ID:5c66T9wW]: ポリバケツ？
488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/24(火) 07:21:42 ID:cRd0IVAs]: >>487上を向いて「ポ・リ・バ・ケ・ツ」と言うと顔の筋肉が引き締まる体操？ことだとｵﾓ
489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 13:49:25 ID:aozvhiMB]: 食べ物は気持ち悪い
満腹はくるし過ぎる
肉とかお菓子嫌い
490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 14:29:18 ID:2vH4q8fI]: 生活サロンのほうに誤爆しちゃった・・・・

今「トクメイ」とかいう特番の宣伝やってるんだが、
和田アキ子が特殊メイクで見た目完全に黒人になって
デパ地下を堪能したとかいう前回の放送をダイジェストでやってるんだけど、
なんか理想・願望をありありとイメージする、の最強版に感じた。
「和田アキ子じゃなければ誰に気づかれることもなく堂々前を向いて歩けるのね」とかいってた。
491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/24(火) 15:33:04 ID:fh7NPZ8U]: 凄い！
どんどん痩せていく!
492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 17:18:51 ID:Dr4BMtC4]: 自己暗示って同じ言葉を何回も繰り返すんですか？
493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/24(火) 17:24:02 ID:gT83sZyF]: 念力スレにも書いたけどここにも書く。

机の上の鉛筆が坂を転がってる場面をイメージしたらたまに動くんだけど、これってただの気？超能力じゃないよね？
494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/24(火) 18:14:47 ID:TrvpAj+w]: wikiの成功者の報告かなんかで
「テトリス(ゲーム)のブロックを脂肪だと思って消してく」
てのがあったけど、某携帯サイトで「シェイプアップなんたら」(タイトル忘れた)とかゆうゲームがあるんだけど、これどうかな？
ルーレットで縄跳びとかダンベルとかあって、とりあえず目標体重まで減らしてくゲームなんだけど。
その女の子キャラを自分だと思ってやってみてるんだけど。
宣伝になるから詳しく書けないけど、分かるひといるかな？
495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/25(水) 00:39:20 ID:4xOohHUp]: >>494
検索したけど出てこないよ…
496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/25(水) 01:19:51 ID:FLXDSaa/]: 155　名前：名無しさん＠お腹いっぱい。　sage　　投稿日：2006/12/23(土) 21:06:30 ID:rS4aT/xW

電車待ちの時とか携帯でテトリスやるんだけど、「ブロックは私の脂肪でブロックが消える度にドンドン脂肪がなくなっていく。レベル○までいったら○ｋｇになっている。」と暗示をかけてやってたら、生理中で運動とか中止してたにも関わらず一週間で２ｋｇも痩せた！！

暗示マジで凄すぎる…。
497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/25(水) 18:01:59 ID:yCWktxKC]: 暗示っていつも同じ言葉じゃないといけないのでしょうか。

同じ言葉じゃないと効果ないですか？

誰か教えてください。
498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/25(水) 19:10:15 ID:FLXDSaa/]: 一応同じ言葉にしとくほうが安定性はあるということはあるかも
でも直感で「何か違う！」とおもったらどんどんアレンジしてっていい
要は目的の方向性が同じなら言葉はなんでもいいんだとおもう
499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/25(水) 19:17:03 ID:yCWktxKC]: ありがとうございます
自分の言葉で自己暗示がんばります
500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/25(水) 19:23:02 ID:kHKf1lGE]: ５００
501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/25(水) 20:00:12 ID:JuZnXuEo]: 今日は歩いたから脂肪燃焼したー
顔･お腹･背中の贅肉はよ落ちれ－
明日も歩いて脂肪燃焼だ－
502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/25(水) 21:14:02 ID:kHKf1lGE]: 自己暗示って本当にすごいね！妄想族の私にぴったり

お風呂入りながらしたら痩せた！
どんどん痩せていくなぁ、やったぁ！
みんなも痩せていってるよ！自己暗示とこのスレのみなさんありがとう
503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/25(水) 22:30:38 ID:1SrIL6i6]: >>494
モバゲーでしょ？
結構前に出たゲームだよね(´^ω^｀)
シェイプアップはるか？
だっけ？
ハルカってきくとハリセンボン思い出す(笑)
504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/25(水) 23:15:18 ID:XVZPozRj]: >>250
505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/25(水) 23:41:04 ID:yCWktxKC]: 最近暴食も少なくなったー
少食になってきたー
わたしはするする体重が落ちていくー
あっという間に目標体重になるー
506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/26(木) 04:25:38 ID:T/82XJyJ]: 今日もウォーキングと筋トレ頑張って体を引き締めるぞ！
ＧＷまでに－４㌔無理しないで落とせる！
胃が小さくなったから少量で満腹。
507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/26(木) 09:45:47 ID:+uv4xOIA]: >>503
それです！
でも、あのゲームって失敗すると太って部屋から出れないんですよね‥。
やっぱりテトリスにしようかな。
508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/26(木) 15:02:54 ID:o1YQWLis]: ここ最近運動もせずだらだら食べまくって堕落した気分だったけど、
ターボジャム40分にステッパー30分したからもうオッケ！！
絶対これはかなり痩せた身体がどんどん引き締まってくるし
顔もどんどん小さくなってるし脂肪がどんどん燃えてるよ！！
こりゃかなり痩せるねー痩せるねかなり私かなり痩せるわ。
509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/26(木) 16:15:38 ID:3k7xwYBK]: >>502
妄想族ﾜﾛﾀｗｗ
あなたも私も妄想族
510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/26(木) 22:52:34 ID:BFPyvd87]: だんだん少食になってきたー
満腹になると気持ち悪いー
7分目ぐらいがちょうどいいー

わたしはするする痩せていくー
511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/27(金) 00:46:06 ID:nWeWmUTN]: どんどん体重が落ちてきたよ。
低下が止まらないよ…

食欲があまり出ない上で、頑張って食べたのに増えてくれない

今は何食べても太れないよ。

はい妄想ですが。
512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/27(金) 01:32:32 ID:6tKa1WkB]: >>511
オイオイ。最後の一文書いちゃだめじゃんか
513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/27(金) 12:59:27 ID:epg+O8yz]: わたしは痩せたー
ちょっと食べただけでお腹いっぱいー
食べても食べても太らないー
むしろ痩せるー

ストレスさえも脂肪を燃やす力に変えてやる
514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/27(金) 13:27:13 ID:ISwrwpT+]: 最近めちゃくちゃ痩せてる･･･
これ以上痩せたらヤバイお
515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/27(金) 13:35:14 ID:i0lqq04i]: やばい程痩せたんだけど
食べたら食べた分だけ痩せてる
516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/27(金) 13:48:20 ID:WesX/Kih]: やばいこれ以上痩せたらガリガリになっちゃぅ＞＜
517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/27(金) 21:46:03 ID:/x6O9iEW]: やせたー　私ほそいなーびっくりだわ
昨日も今日もたくさん食べたけど、ダイエットがんばった私にご褒美だよ
だから太らないよ
整理中でちょっと体重増えてるけどそんなことは問題じゃないよ＾＾
生理おわったらがくんと体重がおちるー
肌きれいー
かわいいー
私はしらん間に４８キロになったー
518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 09:35:37 ID:Q5mK7pEl]: わたしは食べても食べても太らないー
痩せるー
あっという間に４５kgになるー
519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 09:51:03 ID:nUidAMij]: 何でかお腹が空かない。
水分だけでお腹がいっぱい！
何故か便通もめちゃくちゃいいし、わたしキタ！！(ﾟ∀ﾟ)！！
520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/28(土) 21:48:21 ID:1s94/W01]: 媚びろっ！媚びろっ！俺は天才だっ！
521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 22:15:45 ID:Q5mK7pEl]: 今日いつもの倍は食べたのに昨日と体重変わってない！
むしろ減ってる！

わたしにもついに自己暗示の波がきたのか！
いやきたんだ！！
522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 23:07:19 ID:/AB+2Rzn]: すごい今脂肪燃焼してるのが分かる!
何もしてないのにどんどん燃焼して痩せてく!
すごい!!
523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 09:36:27 ID:j4ik46kn]: 半身浴10分ぐらいから汗がとまらない
やば、あっという間にスリムボディじゃんww
524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 12:57:55 ID:g3ADw+Bc]: なんでだろお腹が全然すかない！
むしろ満腹感がずっとある！！
525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/29(日) 17:04:37 ID:L/H7Vtk5]: ↓痩せた自分をイメージするのに、どう（Ｗ
slim.da-yo.net
526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/29(日) 18:03:18 ID:k5e+14gm]: もうすぐ標準から５キロ痩せそうです。
このスレありがとう～！
お金かからず健康にやせられました。
まだ痩せてもっとキレイになるから春服買ってないよ
527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 18:10:10 ID:L0gur3nj]: 大量に食べまくったのに体重減ってるよー
てか私って最近痩せすぎ。
洋服がめちゃ似合ってるｗｗ
528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 20:18:54 ID:SPRp2Rmc]: やばい。体中の脂肪が今ものすごく燃やされているのが分かる。
このままいったらガリになっちゃうな。
529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 20:21:27 ID:cwLUkkNb]: ぷに２のウエストから、すっきりしたお腹になった。
アゴの肉も取れてシャープに。
ありがとう
530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 20:30:17 ID:SPRp2Rmc]: 今さっき晩飯食ったらますます脂肪が燃えてるよ。
食えば食う程脂肪が燃える体質なんだよな俺。
531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 21:35:38 ID:g3ADw+Bc]: 今日あんなにいっぱい食べたのに全然体重増えてない､てか食べたら食べただけ痩せてるし！！
脂肪が燃えてるう！
532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 22:54:27 ID:j4ik46kn]: やっばい全然おなか空かないし
まあ食べても太らないんだけどねwww
533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 23:33:51 ID:TrUcSHlV]: あの、よかったら前に投稿されてた自己暗示の声?下さい。
534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 14:42:47 ID:IFZ7FXCw]: あーすごい自己暗示すごい
常におなかいっぱいだよ
ごはんちょっと食べただけで満足だー
あっという間に目標体重になっちゃうなｗｗｗ
手足も細くなるしー
どんな服着ても似合っちゃうよｗｗｗｗｗｗ
535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 15:05:36 ID:WVbT+lhV]: 昨日の夜大きいお肉食べたのに600㌘減ってたよ
今クッキーいっぱい食べたから体重もっと減ってるだろな^^
536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 15:54:28 ID:RaikMc65]: 私もお腹空かないしお腹凹んだょ一日目だけど効果ありだわ
537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 16:30:20 ID:mocT/pBf]: 自己暗示の声欲しい
538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 16:42:24 ID:jHlfV44U]: あーたくさん食べちゃった
また痩せちゃうよwww
539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 16:44:38 ID:dSn5jtrT]: マジなんですが。
朝無し昼普通夜無し
で普通に学校生活できてて怖い。
「今日１日で１㎏痩せた」って寝る前暗示オンリー。
これ効きますねほんと。
540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 21:56:03 ID:4ofnQgJa]: すごい、毎日少しずつ痩せていってる！！！
541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 22:28:49 ID:RFOrzyxG]: 食べても食べても脂肪にならない。
腹筋毎日したら凹んだ。
どんどん引き締まりながら痩せてく－
生理前だから食欲とまんないけど生理終わったらグンと体重＆体脂肪落ちる
542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 00:30:21 ID:uBqBfBn+]: うわ、こんな時間に食べちゃった

脂肪がいつもの倍以上働いて燃やしてる！！

わたしは痩せる
どんどん痩せる！
543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 00:46:03 ID:/gKywyK+]: auで聞ける自己暗示の声あったらください！！
544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 05:19:41 ID:VAwLNrtM]: 参考になりそうなので転載。
デヴ悪霊とか一見ネガティブな思い込みになりそうな暗示でも人によっては効果あるっぽい。
暗示の言葉は肯定じゃなきゃいけないとか諸説あるけどやっぱり自分に一番ピンとくる暗示が一番だね。

hobby9.2ch.net/test/read.cgi/occult/1175921511/

218　名前：本当にあった怖い名無し　　　投稿日：2007/04/29(日) 11:59:05 ID:EiTijRBr0

自転車に乗るという原理を応用して、30㌔のダイエットと、身体の柔軟化（前後左右の約180度開脚）に成功。

やり始めた初期段階では、真剣に意識を集中させて、毎日のように黙々と繰り返す。
少しずつ自然体で出来るようになってくると、今度は短時間化させて継続。

231　名前：本当にあった怖い名無し　sage　　投稿日：2007/04/30(月) 08:36:11 ID:O2vHqNR80

>>227　218です
食事を腹７～８分で抑える→「これだけ食べれば、身体を十分に維持出来て、無駄が無い。これが本来の満腹感だ」
腹が減った→「腹が鳴り出すまでは、身体は動ける状態。デヴ悪霊の誘惑には従うな！」
お菓子が食べたい→「お菓子に何のメリットがある？ジャガイモをスライスして焼いて食った方がマシ。デヴ悪霊消えろ！」
という感じで、真剣に自分に言い聞かせ続けてると、１ヶ月くらいしてから、当たり前のようになってきた。

でも時々、過食になる日はあるんだが、上記の習慣が身に付いてると、ダラダラと流されなかった。
過食すると、胃痛が発生してくるようになったんで。

潜在意識とか潜在能力って、字の如くオモテに表現されずに隠れているものでしょう？
上記の言い聞かせにしても、プラスになる潜在能力を、オモテに出て来れるように「おいでおいで」と
手招きしてあげれば良いんじゃないかと思ったわけです。結果の大小はあまり気にせずに呼んであげると。
真剣に取り組むと、結構上手くいくもんですよ。もっと早くに気付きたかった感覚です。
545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 05:33:08 ID:1QLYJxzC]: これ完全金額保障付らしいので買ってみようかな・・
夏までに10キロは絶対やせたい・・

utun.jp/Yr.html
546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 05:37:25 ID:e3WZZbBO]: 日に日に痩せて綺麗になり魅力的になってモテていってる！
痩せたのにおっぱいはデカくなる！
547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 06:38:16 ID:mLS+T28X]: どんどん痩せてきてる！48キロになるまでもうすぐだ！
548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 06:48:49 ID:VAwLNrtM]: >>545
止めはしないけど、やるならやるで、とことんそのダイエットの内容と方法を信じきってやるといいよ。
正しくてもインチキでも王道でもトンデモでも信じきってやるとなんでもうまくいく。
549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 07:15:08 ID:fRmN02Zt]: 自己暗示かけてても、気付くと別の事考えちゃってるんだが…
皆はそんな事ないか？
550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 07:42:07 ID:rZQ/qV6K]: 踏み台昇降、ストレッチ、ウォーキング
ちょっとした時間使って、いっぱい運動してるよ
ダイエット楽しい！
551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 11:17:18 ID:W1WB65dG]: これからご飯たべるんだけど、食べれば食べるほど脂肪が燃焼されて痩せちゃう体質なんだよな俺。
ご飯食べるからますます痩せてどんどんイケメンになっちゃうな俺。
552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 18:27:57 ID:uBqBfBn+]: あーたくさん食べたからまた痩せちゃうなぁwww
どんどんかわいくなるぞー

手足も細くなるし、お腹もスリム!!!!

幸せありがとう
553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 18:40:49 ID:WerpIETh]: 食べても食べても痩せてくわ！
腹筋してたら腹へっこむし体全体が引き締まってく
もっともっと痩せて綺麗になるよ！
554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 19:18:39 ID:yjmJkDqb]: やばーい
食べたら痩せてた!
ビリーでかなり痩せたよー!
555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 22:10:54 ID:EjBLKKAt]: 久々に夕食好きなように食べたから
燃焼するのにちょーカロリー使う!
夕食早かったからお腹空いたけど
空腹我慢したら更に痩せる!
お腹がぺったんこ!
二の腕と足がすらっ!
背高いからモデル体験も夢じゃない!
556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 22:46:15 ID:uZd3tMkL]: そうそう、好きなものや食べたいものは体が欲しがってるもの！
そして体が燃焼したがっているもの！
だから食べれば元気が出てきて、たくさん動ける！運動楽しくなる！
おいしく食べて気分が満足、どんどん燃やして体も満足。
いうことなしですよ。
557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 23:23:30 ID:3jIX8rkq]: うはー食べれば食べるほど痩せちゃうから困っちゃうｗｗｗ
体がどんどんかるくなるよｗｗｗｗ

夏までには目標体重！！！！４５キロ！！！
558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 23:49:14 ID:W1WB65dG]: 今日ちょっと食べ過ぎたけど俺、食べれば食べるほど痩せちゃう体質なんだった。
ていうことは今日はいつもよりますます痩せて格好良くなっちゃうな。
559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/02(水) 00:24:48 ID:ayHsgFm9]: 寝てる間にどんどん痩せる！！

朝になったらスリムボディー

おやすみなさーい
560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/02(水) 17:15:46 ID:xBsih3yL]: 食べ過ぎても体重が減っている！すげー！！！！！
561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/02(水) 18:23:05 ID:4ryQoaKh]: ヤバイ体重減んの止まんない(ノД`)
どうしよ!!どんだけ食べても減ってくよお
このままだとどうなっちゃうんだろ…
１日１日細くなっていってんのが目に見える。
どんだけ!?どんだけ痩せれば気が済むわけ!?
おい燃えすぎやろ脂肪!!　やべー
あ、また痩せた。また痩せた。
いやいや痩せすぎだろおおおおおおおお
562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/02(水) 21:52:03 ID:yjlmGben]: やばーい！
カロリー気にせず食べまくったら逆に痩せテクやーん！さ！す！がﾜﾀｼ！
この細さ！原監督なみだー！
563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/02(水) 22:29:38 ID:ayHsgFm9]: うわー風邪ひいたー
これ以上細くなっちゃうの！？

うわー休みあけたらスリムボディだなwwww
564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 02:46:06 ID:cVmFn4wH]: 何でみんなそんな前向きになれるの??(*_*)
565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 03:01:29 ID:A8qciZ0T]: ダイエットでも同じことが言えます。

願望を達成するための11のルール。

01　願望
02　信念
03　引力の法則
04　目標設定
05　模倣
06　明確で詳細な計画
07　大規模行動
08　持続
09　視覚化
10　肯定的宣言
11　潜在意識の活用
566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 09:55:35 ID:K/il5yZB]: 本当に少しの適度な運動
食事制限はなし

あたりまえだけど痩せてはない
けど
増えてもない

自己暗示おそろしい
今度は痩せる
567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 09:58:05 ID:Vmcb+1V5]: どんどん痩せる！
食べてもちゃんと消費されてる！
この調子でもっと痩せるぞ
568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 10:28:56 ID:ld/GOxzA]: >>525
－２０ｋやってみた。行けそうな気がしてきた。
569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 14:20:54 ID:Du/K7rcx]: 痩せるチョコレートたくさん食べたよ！！
もう顔が引き締まってきた！
570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 17:14:15 ID:Y12UPJPH]: やばいな…１日に１㎏位のペースで痩せてる…
来週から服の着方に悩むのかぁ…
571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/03(木) 21:12:47 ID:bPVjI4m+]: あかん！
ストレスからやけ食いしてもうたあぁぁぁ！！

でも、消化するのに、どえらいカロリー消費するから大丈夫！
痩せるー！痩せるー！痩せるー！
どんどん痩せたるでー！
572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/03(木) 22:57:19 ID:V0DJGFwa]: １年に１回の誕生日ケーキ食べたくらいで太らない！明日食べないからって２個分食べても太らない！消費するのにカロリー使って、結局痩せるしかない自分素敵すぎる！明日はお腹ぺったんこだ！
573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 23:37:40 ID:A8qciZ0T]: 痩せたら何をしたいのか？
これを明確に決めるのが重要。
「痩せて好きな服を着て街を歩きたい」
「痩せて自信をつける」
これも立派な目標・目的ではある。
しかし、じゃあ好きな服を着て街を歩いたあとは？
自信がついたあとは？
その先にある目標は何なのか？
これをさらに考える必要がある。
なぜなら、好きな服を着て街を歩く人にも
自信があるように見える人にも
それはそれでまた悩みを持っているものだからだ。
痩せたことで達成した目標、その目標達成が前提でのそのさらなる先の目標。
それを考えることでますます自己暗示の力は強くなる。
574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/04(金) 00:08:09 ID:jfu9YGx6]: 痩せる！痩せる！
575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/04(金) 00:34:31 ID:plWmU2K0]: みんなミラー使ってる？ミラー使うと効果が倍増するらしいんだけど
576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/04(金) 01:00:00 ID:JT/eDJqx]: 見た目にかかわる暗示は鏡を見るのを最小限にしたほうがいいという説もある
577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/04(金) 05:09:32 ID:2bcbQFzo]: 最近食べても太らなくなった。
むしろ痩せていく。
顔のストレッチとリンパマッサージで小顔になりつつある。
痩せてお洒落を楽しむ。
自信がついたら恋もしてスリムな体を手に入れたら最終目標は美容関係の職につく！
腹筋･ウォーキング楽しいなぁ！
578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/04(金) 16:56:41 ID:TYtzmAtX]: 今日友達と笑ってばっかだ！
自転車乗って運動もしてるし！！

休みあけが楽しみだ！！！
579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/05(土) 07:59:31 ID:NmLEAr/K]: 自己暗示初めて1ヵ月半で4.5kg減。
お金かけずにこれだけでこんなにするする痩せるとは……自己暗示恐るべし。
私もみんなもこれからもどんどん痩せてキレイになる！
580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 10:04:38 ID:l9tjG2fw]: >>573
深いね
581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 12:28:10 ID:3+OBl1Hx]: ダイエットの目標のさらに上の究極の目標の決め方は、
心の中でのぼんやりとした願望をはっきりとさせること。
例えば長年留学してみたいけど・・という思いや
早く親孝行しなきゃ・・・という思いなど、
上記に限らずそこそこ大きな目標というのをぼんやりと
アタマのどっかに置いてる人は結構多いでしょう。
その目標を今一度、はっきり見つめてみる。
叶えるかかなえないかは別にして、はっきりとさせてみる。
海外留学でダンスを習ってバックダンサーとして日本で活躍してうんたら、とか、
親に世界一周をプレゼントする、とか。
そういうゴールを決めて、スタート地点を「ダイエット成功」としてみる。
あとは、ゴールから逆算でスタート地点のダイエットまで、手順を考えてみる。
こうしていくなかで、ダイエットの意義はなんなのか？
それにたどり着けるでしょう
582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/05(土) 12:33:56 ID:PP7XKYIn]: 今日から痩せ期突入だ。
やばい。体重がどんどん減っていく！
運動すればするほど減っていくよ。どうしよう
583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 12:58:01 ID:rESchQri]: びっくり仰天！きれいに痩せた！
584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 13:17:46 ID:RziySG1U]: 一ヶ月で-１０㎏！！！！
大丈夫わたしならやれる！！！！！！
585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/05(土) 13:34:15 ID:rESchQri]: >>584
あなたはやった！！
586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/05(土) 14:08:23 ID:8POWJ8sC]: 久しぶりに会った友達に
「痩せた？なんか肩幅がちっちゃくなったみたい」
って言われますた！ウレシイ(*ﾟ∀ﾟ*)
まだまだ頑張ろう！！
587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 16:05:48 ID:Z+iHEsHf]: ややややばい!!!
痩せすぎた!!
夜中にあんなにお菓子食ったからだあー
また痩せてしまったよお
こんな急に痩せたらみんなびっくりしちゃうじゃん!!
食べたら食べた分だけ痩せちゃうんだから
ちょっと制限しないとなア。
でもやっぱり食べちゃうー
でさらに痩せちゃうー
今も進行中で痩せてるんですけどｗｗ
ヤバイってこれ痩せすぎｗｗ
太ももの肉がどんどん落ちていく!!
痩せたあああああああああああああああああ
588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/05(土) 17:36:34 ID:KOvNZZe/]: 食べても太らない体質になった！
むしろ痩せていく！
好きな人に誉めてもらいたいからこの調子で頑張って痩せる！
どんどん綺麗になってきた－
589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 17:50:43 ID:rESchQri]: 「スーパーウェイ」

スリムになった！
　↓
けど体のどこかが物悲しそうだ　どうしたんだろう？（「体のどこか」に聞いてみる）
　↓
体のどこか「スリムになりたくない理由は～」
　↓
理由になっている問題を解消する計画を立てて行動していく
590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 17:58:36 ID:Z+iHEsHf]: 食べても食べても太らない体質になれた
夜中に食べたらなんかわかんないけど次の日ちょっと痩せてる
逆に食べないのが続いてるとストレスかなにかで痩せなくなった
特にスナック系とか結構痩せるしお腹いっぱいになる
お得な体質だ(●*'V`艸)+゜
ンコとまんねｗｗ　
みるみる肉落ちてくんだけどｗｗ
591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 22:35:51 ID:ln4aQ2GE]: 半身浴してストレッチ&筋トレして
水飲んで休憩しながら

好きな音楽聞いて
好きな雑誌を読む

うーん幸せ！！

わたしは順調に痩せる！
もうすぐ痩せ期がくるし楽しみだ！！
592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/05(土) 22:47:08 ID:xYAyPl4J]: やっぱり私、酢を飲むと尿も便もすごい出るのね
指なんかいきなり指輪ゆるっゆるになっちゃうし、ジーンズも細いほうがすんなり入る。
黒酢が体に合うからよかったよ。どんどんスタイルよくなれちゃうもん。
すっきりした！
593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 00:43:56 ID:BWczFTN6]: 私,今日いっぱい食べた～＊食べたものを消化するためにもカロリー消費するし,私は食べたら食べただけ痩せる体だからどんどん痩せて行っちゃう!明日はガリガリだぁ!!!
594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 01:14:23 ID:p0bsLc+Y]: 私痩せちゃった!!
普通に食べてもどんどん体重が減っていくし､足もお腹も二の腕もほっそり!!
やった!私は痩せた!
私は痩せた!
まだまだ痩せてく!
キラキラ輝いて､素敵な女性になる!
595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 02:25:47 ID:zUxhJcyB]: 自己暗示にはイメージ力が大切
なので異性用の安全なエロ画像サイトをあたって
理想の体の画像を見つけましょう
596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 02:30:10 ID:zUxhJcyB]: あ、男は同性用か。
ttp://www.xfreehosting.com/gay/asiaswimmer/
597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 10:57:26 ID:rubTGxKe]: >>595わかる！
私も女の人の綺麗な体を見て『こうなりたいなぁ…』って思っただけで少しずつ体重減ってきたもん！
598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 11:36:12 ID:60smE0vT]: わたしは食べても太らない！
どんどん痩せる！！

みんなが驚くほど痩せる！！
599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 19:41:58 ID:CuZc6Fx/]: 今日の晩ごはんは焼肉だった♪
でも私は肉が嫌いで野菜しか食べなかったから健康ばっちり！
久しぶりにお腹がすいてご飯だべたなぁ
体がほしがって食べる食事はおいしいね
600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 19:43:28 ID:CuZc6Fx/]: ６００
601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 20:52:22 ID:KMwQrA+Z]: うっわーしみきなこおいしいー
ブラックサンダーおいしいー
おいしすぎて体が喜びすぎてエネルギー燃えまくりいいいい
手足があっつーい！はふはふ
野菜もおからもたっぷり食べたから明日の朝は残りのかすが全部出ちゃうよ
ああ暑い暑い。
602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 21:23:17 ID:8aD2bIw+]: 大丈夫わたしは変われる
痩せる痩せておしゃれになる
大丈夫みんなにおいつけるから
わたしだって変われるから
大丈夫
603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 23:04:07 ID:WV0Rj3vf]: 生理終わったし痩せ日突入した－
今日泣いたからｶﾛﾘｰ消費した－
食べても太らないー
顔の肉もお腹の肉も背中の肉もどんどん落ちて綺麗になる－
足も細くなって絶好調
もっともっと痩せて良い出会い探すぞー
604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 06:00:59 ID:VQJUcNK4]: 「痩せすぎ注意！１２キロ痩せた裏技ダイエット～リバウンドさようなら！１秒でスリムになる魔法。」
ってﾒﾙﾏｶﾞのﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰを見た感じ自己暗示の一種ですかね？

ttp://www.yasetayo.com/it/

ﾒﾙﾏｶﾞﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰ
ttp://www.yasetayo.com/backmain.htm
605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 08:27:44 ID:1e54+ZD/]: 私はどんどん痩せる
ダンベルも毎日続き、奇麗な体になる
痩せる痩せる痩せる～！！！！！！
怖いくらいに痩せていく。
606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 20:20:09 ID:OI4THCtT]: あの～…
暗示してる時って
自分が痩せてるイメージしてますか？
607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 22:32:34 ID:0SeMQ8Mo]: やっと自分にあう自己暗示見つけたかも …

ありがとう！！！
608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 23:32:43 ID:7URfOMkL]: 「私は満たされている。どんどんスリムになる。」とか自分なりに5分ほどの文章を考えて、
携帯のボイスレコーダーに録音して、昨晩寝る前に聞いてみました。

昨日は過食をしてしまう周期の日だったのですが、夕食後にオレオ4枚くらいですみました。

今朝、体重を計ったら1キロ減ってました。

すごいです・・・ダイエットを始めたばかりの頃ならまだしも、過食と絶食で
痩せにくい体質になっていたはずなのに・・・

ちなみに、163センチ　46キロ→45キロ

このスレを見て、始めてよかったです。
609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 01:56:41 ID:EpaFBoam]: 今日はたくさん動いたから脂肪燃焼した！
この調子でどんどん痩せてくぞぉ－！
610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 08:31:03 ID:+ciSn10C]: >>608
余計なお世話でしょうが食事を抜くには少し痩せすぎですよ。
同じ身長で50キロでも細い人は細いです。
あなたの体重でダイエットするならば筋トレなどをオススメします。
「体を動かすのが大好き」などの暗示をしてみては？
体重より見た目です。
611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 17:04:41 ID:nRPUdyFK]: ものごとを達成するには、インプットとプロセスとアウトプットが大事。
キーボードで文章を打ち（インプット）、パソコンで操作し（プロセス）、印刷する（アウトプット）
自己暗示はこのインプットの部分にあたる。
だから、その後プロセスとアウトプットが必ずやってくる。
ただしその形は人それぞれになるので、それを見落とさないのが大事。

つまり自己暗示＝インプットだけやっていればいい、という場合もあるし
さらにいえばやってくるプロセスを見落とすのであれば、
自己暗示だけでは痩せない人もいるということ。

自己暗示で痩せない人は、そんなことがないかよく見直してみよう。

簡単にいえば、ダイエットにつながるチャンスがあったにも関わらず、それを自分で壊してしまってないかということ。

例をあげれば、ヘルシーメニューも高カロリーメニューもどちらも作れる材料が冷蔵庫にあったときに
わざわざ高カロリーメニューを作ってしまってないか、ということ。
「それって結局食事制限でガマンしろってことじゃん」と思うかもしれないが、
そのプロセスは自己暗示によって呼び起こされ、目の前に提示されたものなのです。
612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 22:41:10 ID:GSVmqvgK]: ISO
613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 08:17:47 ID:0PyRmsEN]: ttp://www.amazon.co.jp/dp/4885031710

数日前にブックオフで100円で見かけたから買ってきた。
まだ読み始めたばかりだけど、なかなか良書かもしんない。
「好きに食べて痩せようなんて甘いです」とかもあるけど、
プラス思考であることの意義がわかりやすく書いてある。
読み進んで噛み砕いたら要約を書いてみたいとおもいます。
614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 22:40:49 ID:HgScuTPm]: わたしは痩せた
いまの自分なんて大嫌い
変わるんだ
615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 23:43:32 ID:B1cHHXjz]: はじめは自己暗示で痩せるなんてばかばかしいと思ってたけど…
本当に効果あるんだな
616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 05:02:35 ID:NIn8KHI3]: 食べても吸収されなくなった。
それどころか少しづつ引き締まっていってる。
もっともっと痩せて自分を好きになりたい。
そして自信を持ちたい。
617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 19:05:44 ID:jCyHCrVA]: 晩御飯いっぱいたべちゃった…
いっぱい消化してね胃

ダイエットがんばるぞ！！
618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 19:17:32 ID:xBewXWQL]: >>614
今のありのままの自分をゆるし、受け入れなければ
あなたはますます嫌いな自分の姿を引き寄せます。
あるいはダイエットに成功しても、嫌いな自分に似た誰かが寄ってきたりします。

ゆるすとは、許すではなく赦すということ。

みなさんへ。

ﾋﾟｻﾞであるがゆえに、自分を責めないでください
まずは自分をなぐさめ、愛しましょう。
子供時代の自分を精一杯、今の自分が抱きしめてあげるのです
「つらかったでしょう、かなしいでしょう、でももう平気だからね」と。
自分の子供時代をあらためて愛することで、他人にも優しくなれます
よって自分を痛めるようなことはしなくなります
それはすべてに波及し、ダイエットにもつながります
心が満足し、心が満腹になり、食べものでお腹を満たすことがないからです
619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 19:40:11 ID:YtNp+d5A]: 40分のウォーキングもしたけど、今日昼食べる時に｢これを食べれば痩せる｣と自己暗示したら
昨日より0.3ｷﾛ体重が落ちてた。
1日でこんなに効果でるんだな…
620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 20:08:18 ID:jsqazBE1]: >>617
ｲﾝﾅｰﾁｬｲﾙﾄﾞの癒しですね。
いい方法だと思います
621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 20:09:34 ID:jsqazBE1]: 間違い！
>>618です。
622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 22:03:11 ID:xBewXWQL]: >>620
これインナーチャイルドっていうんですか、知りませんでした。
623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 22:36:46 ID:v6utI1ly]: 結局どんな自己暗示したら良いのかが全く分からない…
624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 23:23:07 ID:YtNp+d5A]: >>623
自分は今日の昼からはじめたんだけど、太る心配みたいなのは全く考えない。
これを食べたら痩せる、と思い込む。ゆっくり噛んで味わって食べる。これしかやってないよ。
ただのコンビニのサンドイッチがやけに美味しく感じた。
625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 01:19:09 ID:pBCxnDuP]: オナニーしたら痩せた～
明日から40キロ台に突入だぁヾ(´∀`*)
626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 01:52:17 ID:Feo79s+k]: >>623
痩せたら何をしたいか？
その願望が達成できたらその先に何があるか？
それを深く掘り下げると、どんな暗示にすればいいかが見えてくる
627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 01:55:41 ID:Feo79s+k]: 試しに、明日でもいいのでいつもの通学路、通勤の道、いつも通る道を歩くとき
いつもより少し気持ち目線をあげて風景を眺めて歩いてみて。
「あの建物をこっちからみるとこうみえるのか」
「電柱ってこんなにおおかったっけ？」
「なんだか見慣れない風景に見えてきた」
など気づくことが色々あると思う。
町をそんな風に歩くだけで、違う面、新しい面が見えてくる。
とすれば、自分を掘り下げればどれほど違う面が見えてくるだろうか？

いつもの歩き方、いつもの見方からちょっと目線をかえると面白いです。
628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 04:00:28 ID:iuQrxyHG]: ここの所ダイエットが行き詰まってきていました。
初めてこのスレを読んだのですが、>>618を読んだら泣けてきました。
体重落とさなくちゃただの豚！と思い込み、ギスギスしていて笑顔も無かったと思います。
一体なんの為のダイエットなんだろ…と思うこともしばしばでした。

私も暗示かけます。
食べると幸せになって適切な量でおなかがいっぱいになるー。
どんどんキレイになっていくー。
629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 21:56:38 ID:Feo79s+k]: 自己暗示は、少し腹が減ってるときにやるといいらしいです。本能に届きやすいみたい
630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 23:36:45 ID:EZe5RYil]: 鏡を使った自己暗示をしてみてはどうですか？
鏡の中の自分に話しかけるように「あなたは痩せる」など自己暗示するんです。
631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 17:23:00 ID:N4j/BAuf]: 目玉焼きを食べながら
「これ食べたら０,３キロ減るんよなア」
って言って
サラダ食べながら
「これ食べたらさらに０,３キロ減るんよなア。
　合計で０,６㌔も減ってもうたわ～～～～～～～」
なんて言ってたら本当に０,６㌔減ってたんです!!!!!
すごくびっくりしたのでこれからもつづけようと思います。
632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/12(土) 17:54:23 ID:DwuIt+I5]: マジかいスゴッッ！！！
食べてすぐ計った？
毎日計ってる？
0.6kgぐらいの誤差は、はかる時間とかによって色々変わると思ってさ・・・
633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/13(日) 08:18:04 ID:uwqzrRNW]: 毎朝はかってるから同じ条件だし、
たぶん誤差じゃないと思うんだけどなあー…
634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/13(日) 08:31:01 ID:J5vq/sXu]: 自己暗示って一日でも欠かしたら効果なくなっちゃうんですか？
635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/13(日) 11:40:06 ID:IjeF7tR+]: >>634
単純原理からいえばそんなことはまったくないけど、
「あー自己暗示マンドクセー効き目あんのかよ？？」とか思うようであれば
毎日一年続けても意味ないでしょうね。

逆に自分の願望意識が常に目標の明確なビジュアルを描けていれば
多少自己暗示を忘れてしまっても平気。
平気というか、その頃には自己暗示によって取捨選択が変わっているので。

ということ
636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/13(日) 11:57:28 ID:IjeF7tR+]: 一番いい自己暗示で
「痩せたらやってみようと思ってること」を太ってる今、やってみるという手法。

ただし「痩せたらケーキバイキング」とか「Mサイズの服を着る」とかはだめ、
前者は太る行為だし後者は物理的に無理。

前向きで建設的なことをやってみるのがいいです。

そうすると何がいいかわからない場合は、
「太ってる人でも、気にせずそれをやってる人はいないだろうか？」と自問してみる。
637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/13(日) 12:05:32 ID:nQ8pFxOx]: >>635
ありがとうございます
暗示を意識し、未来の自分を描きながら
がんばります
638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/13(日) 12:25:36 ID:QYR+GlMp]: 食べても太らなくなった
食べたらたくさん消費してどんどん痩せていく－
この調子でもっと痩せるぞー
639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/13(日) 19:31:38 ID:ZkdkBkBz]: 食欲がないって思ってたら食欲無くなった！
ラッキー！
640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/14(月) 00:06:43 ID:HtP4YPv4]: 仕事のｽﾄﾚｽからかこの１ヶ月で激太り‥痩せてｷﾚｲになって、自分に自信もって仕事も頑張りたいし好きな人に告白したい!今日から自己暗示がんばってみる。携帯から失礼しました。
641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/14(月) 05:28:35 ID:DoeXk9TV]: ダイエット(ウォーキング)がめちゃめちゃ楽しい。
腹筋も好きになった。
食べてもそのぶん動いてるから太らない！
顔･お腹･背中･腰回りの肉を落として自分に自信をつけたい！
前より食欲なくなった
642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/14(月) 07:26:32 ID:LBae3Qbn]: >>640
自己暗示は前向きな気持ちがすぐ反映されるから
みるみるうちにキレイになるよ
一緒にがんばりましょう！
643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/14(月) 15:57:03 ID:3Kg/Wy8p]: 最近ちょっと食べただけでお腹いっばいだー
うれしい（´・ω・｀）

この調子でどんどん痩せる！
おしゃれするんだ
644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/14(月) 20:18:54 ID:3Kg/Wy8p]: わたしは食べても食べても太らない
むしろ痩せる
わたしは食べても食べても太らない
むしろ痩せる
わたしは食べても食べても太らない
むしろ痩せる

いまから食べるアイスだってすぐ消化されちゃうし
アイスのエネルギーのおかげで運動もがんばれる！
645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/14(月) 20:42:48 ID:ax3N0yAb]: 生理前だからお米や甘いもの食べたかったんだね。
たくさん食べてしまったけど、あなたはその分動いたし
消化にすごいエネルギー使うからどんどん痩せてくよ。

どんどん痩せて可愛くなる。
大丈夫。
どんどん痩せて可愛くなる。
646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/14(月) 22:10:57 ID:KNDVxiWZ]: 今日も食べた分痩せた。

明日体重計るの楽しみだ～
647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/14(月) 23:35:23 ID:F6MwzXy4]: 最近なんとなく「代謝があがって来てるな～」って感じてたけど、
それが確信に変わった！
ここ数日今までよりも200～300キロカロリーも多く摂ってるのに
今日体重を計ったら痩せてた！！
648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/15(火) 04:14:51 ID:X4cFuoy5]: このスレいいね。
ダイエットしてるときってなかなか
結果が出ないとあせってヤケ食いしちゃうけど
これならあせらない。
んで、自分の場合は兄弟に子供の頃から
デブじゃないのにブタって言われ続けてた。
逆暗示だったんだな。
649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/15(火) 18:41:38 ID:+fwM6Xv8]: 餓鬼のサイトだけど、成功報告がいっぱいあるよ！
www.fumi23.com/to/c06/h/6523.html
650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/15(火) 23:13:47 ID:H9pj/PQ9]: あと10キロまで余裕で落ちる。
651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/15(火) 23:32:46 ID:gy/fF3k/]: 見ろ！この贅肉達を！
落ちる所満載だろーが！
どうして本気にならない！一度きりの人生だ！
燃やせ贅肉！痩せてスリムなほうがモテるに決まってるし自信もつく！
俺は出来る！俺は男だぁ！男だぁぁぁぁぁぁぁぁぃ！
652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 00:43:34 ID:KLhe+3RP]: 私は食べても太りにくい体質だ。今日もおいしいご飯とおやつをありがとう。
653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 02:51:39 ID:bRsL3ldH]: >>648
自分も小さい頃から太ってるって言われ続けてきた。
でも当時の写真を見てみると全然太ってないんだよね。
もちろん太ったのはそのせいだけじゃないけど、精神的にもあんまりよくなかったと思う。
654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 08:26:33 ID:/RiEhQUr]: この調子で無理なく減らせば、あごがとんがる。
もうすぐもうすぐ。
脂肪は減る一方。
そして、どんどん健康的になる。
655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 11:07:18 ID:ft+MXntR]: 今ちゃりんこに乗ったので、朝食べたパン、全部消費した(･∀･)
まだまだ燃え続けている！
このまま燃え続ける！
絶好調に痩せてゆく！
656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 12:25:32 ID:kcQO9yiO]: >>651
自己暗示のやり方原則からいえば間違ってるけどこの人にはこれでいいかもしれないｗ
657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 12:31:50 ID:QEwYIEts]: いまから楽しく運動します。
脂肪がどんどん落ちていきます。
運動すればするほど、体は元気になります。
658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 12:32:10 ID:kcQO9yiO]: ↓このスレ、一見すると後ろ向きなスレッドだけど痩せた後のイメージの参考にはすごくいい。

【こんな】痩せて損したこと２【はずじゃ…】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1171459033/

痩せた人の気持ちがわかる。
もちろん「こんなはずじゃ」のことを今から心配しても仕方ないので
困ってないイメージを追加するのが大事。

例えば「服が全部合わなくなっちゃったよ・・・orz」で終わらせるとそうなっちゃうので、
「服が全部あわなくなったから一気に処分！スッキリ～♪
しかも新しい服を買うのに必要なお金、お店に困らなかった～ﾌﾋﾋｗｗｗ」
とイメージする、みたいな感じ。
659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 13:40:11 ID:MMI4RApR]: 絶対きれいになる！
もともと、スタイル良くて美人だってほめられてたんだから、
きれいにならなきゃもったいない！
余分なものを体から取り去って、かわいい服をきれいにかわいく着こなして
自然に自信もって彼氏と笑いあうんだ！

っていうか、脂肪なんて余分なものなんだから、体にくっつけとく必要ないよね。
じゃまだから脱いじゃお。
こんなに簡単になくなるのに、なんで今までくっつけてたんだろ。
みんなでさっさときれいになっちゃおうね。
660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 14:04:33 ID:yAzjzT68]: >>653
同じ人がいるって、うれしいな。
自分の子供の頃の写真を見ても太ってないんだけど
兄にブタブタ言われてた。
そう言ってる兄がすごいマジでブタなんだｗアホかと思うｗ
子供は「かわいい」と言われて育った方が可愛くなるんだって。
661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 16:49:58 ID:yAzjzT68]: 自己暗示をはじめて2日目。
食べてるのにやたらお腹がすくんだけど
効いている証拠？
662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 16:53:26 ID:N7Cjpc4P]: >>661

効いてる効いてる！

どんどんこれからも痩せていくよ！
運動なんかしたら今以上に
凄い痩せるよ！
663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 16:54:31 ID:kcQO9yiO]: ちょｗｗｗそれなら「食べたらいつもより少なく満腹になった」ならわかるけどｗ
それは単にダイエットを決意した時からなぜか決意する前より腹が減る心理かもｗ
664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 16:55:20 ID:kcQO9yiO]: あ、でもいつもと違う感じは確かにサインの場合が多いから、それでおｋ
665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/17(木) 05:18:53 ID:5tZ+Q1YH]: 食べる量が多いにもかかわらず体を動かしているから太らない！
むしろ少しづつ痩せていく。
もっともっと体を動かして引き締めたい！
666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 07:21:08 ID:GkOxEIhM]: >>662
ありがとう調子に乗っちゃうぞ♪d(´▽｀)b

>>663
orz
667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 07:22:19 ID:GkOxEIhM]: >>664
そうなんだぁ！らっきー☆
668 名前：幸せのお裾分け [2007/05/17(木) 14:20:20 ID:BuVsrjZ9]: 私がやって成功した、幸せにダイエットする情報を公開しているサイトです♪
↓　↓　↓　↓
book.geocities.jp/kurofaisuki/daietto.htm
669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/17(木) 17:13:26 ID:Blv/PI0C]: >>666
ダイエット前って食べたいのを無意識のうちに我慢してるから、暗示によって我慢から解放されるっていうのがあるのかも。
自分も食欲増えたけど、体重は減ったよ。
670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/17(木) 19:51:49 ID:avEv/E5j]: 自己暗示ダイエットやってて、ダイエット以外にも色々効果あった人いるでしょ？
人脈が変わってきたとか状況がかなり変わってきたとか。
多分一部には環境がかわったせいで２ちゃんやれなくなってこのスレ見なくなった人もきっといるｗ
671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/17(木) 20:11:38 ID:nfIW1n20]: >>670
確かに。
新生活に入っていままでの人見知りが嘘のように友達つくってる
自分の意志で何でもできるんだなーって実感してるよ
672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 20:28:26 ID:9XMVTURM]: 痩せる痩せる
痩せて可愛くなる
あの人やあの人の前でも引け目を感じないで明るく楽しくおしゃべり出来る
可愛くなっていってる
どんどん可愛くなってみんなにビックリされちゃったり
幸せが舞い込んで来たりするんだ
可愛くなっていってる
どんどん痩せて可愛くなっていってる
673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/17(木) 22:22:09 ID:d8dApAc5]: >>671
え、ダイエット系の暗示しかしてないのに？
674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/17(木) 23:00:59 ID:nfIW1n20]: >>673
自己暗示して本当に痩せていったから、やらないよりは
「できる」と思い込んでやった方がいいんだなーと思って
いま考えると、前は「友達なんかすぐにはつくれない」って暗示を
自分で自分にかけてたような気がする

まあダイエットはいまも継続中だけど…(´∀`)ﾔｾﾙ
675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/17(木) 23:30:38 ID:1O6Oy+8a]: 美味しく食べて､楽しく動いて､綺麗に痩せた｡
背中や二の腕の脂肪は胸に戻って､お腹や下半身の脂肪はどんどん燃えて､細くなった｡

どんどん燃えて綺麗に細くなった｡
私は出来た､綺麗になった!
素敵な自分にしてくれてありがとう!!
676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/18(金) 06:54:54 ID:8zxt4H2l]: ついに痩せたよ!!!
三ヶ月ちょいちょいスレを覗き、暗示をかけ続けた結果がでた!!!
私の真の姿にたどり着く…
また今日も１㎏痩せて
また今日も一歩…
35㎏は近い!!!!燃えれ!!!
677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/18(金) 07:05:11 ID:JRjagWF6]: 自己暗示やってみた
なんか気持ちがすっきりしてストレス解消っていうか
たまらないように出来そう

なんか、こうして根本から変わろうとしてる人たち励まされるな！まりがとう
678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/18(金) 08:23:42 ID:tc2hg2iC]: 頼むから痩せさせてくれ。。
679 名前：今やってみた方法 [2007/05/18(金) 10:20:20 ID:QVdFxb4s]: 　　　　　　　　

　　　　　　　　　●

---------------------------
１、●を見る
２、●（PC画面）と目の中間当りに人差し指を立てる
３、人差し指を前後に動かし、人差し指が2本に見える位置で指の動きを止める
４、３のまま健康に綺麗にスリムな自分をイメージする
５、１～３を行う
６、再び４を行う　この時、体がだるくなったりするのでそれを注意深く観察する
７、６を続けているとさまざまな思考が出てくるがしっかりと思考し、また、認識すること
８、１～３をする
680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/18(金) 11:13:19 ID:poeOFFZm]: >>679
その方法の出典、本か何かなら教えてほしいかも。
681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/18(金) 16:33:00 ID:z75+wbcC]: 体が欲している量だけ食べる
体にいいものだけ食べる

どんどん綺麗になる！
どんどん綺麗になる！

毎日が清々しくて楽しくなる！
毎日が清々しくて楽しくなる！

痩せた自分はあの人に会う！
痩せた自分はあの人に会う！
682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 01:55:44 ID:ek122uUx]: ４０キロになる！
なるったらなる！
夏にはスッキリボディー♪
683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 07:27:22 ID:3YF5XB41]: 食に興味がなくなるー
お腹も全然すかな－い
気付けばみるみる痩せていく－
そして７月にはマイナス６キロ落としてお洒落や海を楽しむんだー
684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 09:09:10 ID:cRILCVYF]: 自己暗示開始からやく1ヶ月！本当に太らなくなった！すごい！！！
685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 13:03:45 ID:ChQDZae0]: 「今年の夏は、痩せたおかげで前より冷房の温度高めでいいや・・・
電気代がかからなくて、ほんと痩せてよかったなぁ・・・」

みなさん、季節も季節ですし、こんなイメージいかがですか。
686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/19(土) 13:44:11 ID:vGm6xe1L]: 10kg痩せた。
嬉し過ぎ!!

よ～し、細身のｼﾞｰﾝｽﾞとﾐﾆｽｶｰﾄとﾜﾝﾋﾟｰｽを着るぞ～!!

明日はﾗｲﾌﾞか....
よ～し!! 思いっきしﾎﾞｰｶﾙの前に出て、堂々とﾍﾞｰｽを弾いて見せ付けてやる～!!

ﾎﾞｰｶﾙ、ｷﾞﾀｰ、ﾄﾞﾗﾑ、家族、その他諸々の奴ら、見とれ～!!

お前ら、もう私に向かってﾃﾞﾌﾞって言うなよ!!
687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/19(土) 14:45:46 ID:1IzOJjZ3]: 悩んだ分消費したぜ！！
脳がカロリーどんどん使っちまったぜ！

食欲は生理前だから仕方ないんだぜ！
生理来たらみるみる痩せーる！！
生理終わったら54キロになーる！！
食欲もわかない！

次の生理が終わったら53(出来れば52)キロになーる！！！

お前は自己暗示により綺麗に可愛く明るくなるのを止めることが出来ない…
自己暗示は私を痩せさせてくれる
大丈夫
痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる………
688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 18:21:41 ID:Jaycn3fj]: 今日はプリン３つも食べちまったから
明日は５３㌔だな(*'3`*
だがなぜか男前豆腐が１つ食べきれなかった…
ということは明日は５２㌔か・・・
痩せすぎだああああああああああああああああああ
しかも今日ショコ５０分２セットやったからなあ…
５１㌔か…
一日にしてマイナス３キロとはすごいな自己暗示♪
食べても痩せるってのはいいなｗｗ
あーやせたやせた。痩せて痩せてほめられるｗｗ
明日は５１㌔か…なんか楽しみｗｗ
689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 00:18:47 ID:hVfia3Zi]: 常に声に出してますか？(・ω・｀)
690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 00:51:27 ID:M2+djhUu]: それが基本
691 名前：てけ [2007/05/20(日) 12:35:44 ID:/vuIJ47r]: あ～美味しいもの
たくさん食べて幸せ

これからテスト勉強するから、どんどんカロリー消費して痩せちゃうなあ～！
そんで49キロになってしまう！私はどんどん小顔になって細くなってスタイルよくな～る☆
692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 19:34:56 ID:v9gIB4qy]: 絶対痩せる痩せてやる
自分に自信を持つために
オシャレするために
目標体重の４７キログラムまで
夏までにするする痩せる！！！
余裕！！！
できる！わたしはできる！！！！
693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/20(日) 22:03:47 ID:dHno9mSq]: あー、今日休日出勤していろいろ悩んだからやせたわ。
脳が、食べた分よりカロリー使って。
筋肉がそれ以上に脂肪分解して。
あれー、ウエスト締まってきた。自分ほっそい。
これならSサイズの服買っても大丈夫だなあ。
694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/20(日) 22:15:40 ID:l6zM/qMK]: 自分を信じればきっと願いが叶う！！
痩せてやる（）｀Д´（）
痩せてやる痩せてやる痩せてやる痩せてやる痩せてやる痩せてやる痩せてやる痩せてやる痩せてやる痩せてやる痩せてやる痩せてやる痩せてやる痩せてやる痩せてやる痩せてやる痩せてやる痩せてやる痩せてやる

狂ってたＷｗＷ
本当にごめんなさい
695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/20(日) 23:34:01 ID:S5YSRwz8]: あ～、どんどん痩せちゃってうれしいなぁ～。
しかも健康的に痩せる。
体重も維持できる。
うれしいなぁ～。

痩せるのってたのしいなぁ～。
運動ってたのしいなぁ～。
食事をコントロールすることってたのしいなぁ～。

楽しいからやればやるほど綺麗になっちゃう。ありがとう。
696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/21(月) 09:40:18 ID:u55DFlVa]: 自分はほんとはすっごく痩せててちょうどいいんだけど、
急にやせるとみんなびっくりしてしまうのでカブリモノしてる状態
毎日ちょっとづつ中綿（脂肪）をカブリモノから抜いてってるんだー
だからだんだん本来の姿にカブリモノが近づきつつあるよ！
楽しいなあ♪
697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/21(月) 14:43:28 ID:ce3kwzi2]: 流れ的にちょっと書きづらかったんだけど、あえて書いてみる。

ここに暗示文を書くのはどうかなあ。
暗示文をみんなが書くもんだからよさげなアイディアやアドバイスがかなり早く流れてってしまう。
このスレはできれば情報交換的な場にして、
暗示文を書くんであれば別のスレッドか自分の机に専用ノートを用意して書いた方がいいと思う。

で、このレスも暗示文書き込みに流れますかそうですか。
698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/21(月) 15:00:15 ID:CpPUyTfy]: 今食べたのり一枚分のおにぎりはすぐに消化されるむしろ痩せるどんどん痩せる
699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/21(月) 15:09:30 ID:PllNn/2C]: >>697
暗示文書いてくれてあると
スレ読んでるだけで
自分もその暗示に
かかるからありがたい。
うまく暗示文
作れない人には重宝するよ。
700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/21(月) 16:34:43 ID:OlOl4MC5]: >>697
自分もそう思ってた。
暗示文用のスレ立てたらどうか

余談だけど、潜在意識に呼びかけるなら
タイプよりも紙に書いた方がいいという話もある
701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/21(月) 16:57:07 ID:heUmFq60]: >>697
自分も同意。
別に禁止にしたいわけじゃないけど、ここまで続くとちょっと…。

>>700
確かに紙に書いたほうが効き目ある気がする。やってみようかな。
702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/21(月) 17:32:08 ID:ce3kwzi2]: うーん、まあある程度自己暗示とかの感覚を身につけた人とかがそう思うだけなのかもしれない。
だとすれば、>>699みたいに役立ってる場合もあるみたいなので、
ダイエットに限らず情報交換ってことなら↓こういうスレでいいのかな。

★潜在意識で願望実現した人います？Part11
life8.2ch.net/test/read.cgi/lifesaloon/1176784161/
潜在意識で願望実現～ｵｶ板4
hobby9.2ch.net/test/read.cgi/occult/1175921511/
703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/21(月) 20:04:17 ID:ktHUj89+]: 私はいくら食べても絶対に太らない！
私はいくら食べても絶対に太らない！
私はいくら食べても絶対に太らない！
私はいくら食べても絶対に太らない！
私はいくら食べても絶対に太らない！
私はいくら食べても絶対に太らない！
私はいくら食べても絶対に太らない！
704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/21(月) 22:19:25 ID:YAnk2QLR]: 昔ノート半ページに
「お前は痩せる」ってぎっしり書き込んだら
一日で0.8キロ痩せたことある。
やってみそ。
私もやろ…　
705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/21(月) 22:49:24 ID:ce3kwzi2]: 日本テレビで自己暗示ダイエットやってるぞ
706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 06:12:18 ID:iUymQUs2]: 先週末、久々にゆっくり人と会って食事するという機会がたまたま多くて
色んな人から｢ホントに痩せたよね～！」と言われまくったんだけど、
食事は危機感を抱くくらいたくさん食べたのに、体重は３日で１キロ減った。

自己暗示じゃないけど言葉の力ってスゴイ。
707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 09:50:01 ID:GvVFH+Pp]: 多分>>702のオカ板の方で見たと思うんだけど、紙に書く場合は縦書きの方が良いらしい。
読む時に頷く感じ字を追うでしょ？
だからだって。
708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 09:51:39 ID:H9sNEN/n]: >>705
見逃したorz
どんな内容だったか教えてもらえますか？
709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 11:38:16 ID:wpAJxtBR]: >>708
チラ見だったけど、「痩せたい」ってのは自己イメージが肥っているって事になるので
ダイエットして一旦｣痩せてもリバするんだとか。
「此処の肉を取りたい」も同じらしい。
痩せているねって人様から言って貰った時に、「見えない所が太いの」って言うのも良くないらしい。
セルフイメージとしては、理想の体形を思い描くのが良いらしい。
日本人はすぐ謙遜しちゃうけど、否定的な言葉は知らず知らずに刷り込まれているって事かな。
大まかにはこういう内容だったと思うよ。
710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 14:03:12 ID:H9sNEN/n]: >>709
なるほど。
やっぱり良いイメージをするのが一番なんですね。
ありがとうございます！
711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 16:07:47 ID:vyEb1yC3]: 報告。体重が減ったわけじゃないけど、効果があったこと。

まとめwikiにある「■食事を暗示に利用するヒント」を一ヶ月弱ぐらい試したんだけど、
見事なほどにお菓子とかジュースとか食べなくなった。
さっきもスーパーに買い物いったんだけど菓子パンとか大福とかあるコーナー、
前なら１つ２つ手にとってカゴにいれてたんだけど、
「これもわかってる」「これも味がわかる」「頭で再現できる」って思うと
食わなくていいやとかお金のむだだしってかんがえられるようになったYO！
712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 19:04:32 ID:Nrlnjn/G]: 「キレイになる！」「痩せる！」って内容ならいいけど、具体的な数字は書かないで欲しいな…。
やっと58kgまで落ちたって時に「私は60kgになる！」って文読んじゃうと
そっちに引きずられて戻っちゃいそうで怖い。
713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 21:59:28 ID:ezzxmPvv]: >>712
確かにね。○kg痩せる！とかだったらいいけどね。
714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 23:27:26 ID:l6EIMbmc]: 暗示文書くスレ立ててこようか？
自分もだけど、読むだけで暗示にかかる…って書いてた人はそっちのスレ見たらいい。
暗示文だらけなわけだし。
715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 23:44:39 ID:vyEb1yC3]: >>714
「やせたつもりになって未来日記を書いてみよう」

って趣旨がいいかもね。自己暗示ダイエッター以外でも食いついて普通に盛り上がるスレになるかもしれない。
716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/23(水) 05:39:47 ID:79ajMzKi]: 妄想スレがあるじゃん。
717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 08:27:07 ID:B9C4N2mP]: アイスが嫌い
甘いものが嫌い
ご飯も嫌い
肉は大嫌い
飲みもの大好き
特にお茶と水
ミスド甘過ぎて食べれない
マグドナルドそんな食べ物あったっけ？
細い細い細い細い細い
私は小食だ
すぐにお腹がいっぱいになる
二口食べたらもういらない
食べ物にむしろ興味がない
残すの大好き
718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/23(水) 14:31:00 ID:BGVE5mo/]: おれはスリムな体型でモテモテである。
そしてみんなもスリムな体型でイケメン、美女ばっかである。
719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/23(水) 17:39:09 ID:N8Q23b6d]: 今からバイト行ってくる。
脂肪や毒素が減ってお金に変わる!!
720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 21:29:33 ID:7Y6d1DU3]: 昨日朝お菓子食べまくって、
夜に鏡見てお前は痩せる１００回と
ノート半ページに「お前は痩せる」書きまくったら
0,2キロ痩せてた!!　今日もやってみる!!
ノートは効きそう!!書きながら声に出す。効果アップｗ
721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 23:25:50 ID:Vzbkq54Y]: 「食べ物に興味が無い」｢自分は小食｣とか、逆に「いくら食べても太らない」。
どっちもちょっと脳脂肪じゃない？

自分が健康で魅力的でいられるのに必要なものを必要なだけ欲し、
それが足りれば心も体も満たされる・・・って感じの自己暗示だと
後々も失敗が少ない気がするんだけど。。。
722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 00:08:42 ID:eqECsmrx]: その手の自己暗示も、プロセスにおける途中経過の一部分にすぎないとおもうよ。
そういう暗示してても次第に「ちょっとこれは違うかなあ・・・」って暗示文変えたりするし。
723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 00:10:36 ID:eqECsmrx]: つまり、基礎代謝が落ちるようなやり方でダイエット成功して後々弊害があっても、
自己暗示を知ってるおかげで、そこから新たに軌道修正ができる。
その経験は、別のことにおいて「やり方をきっちり調べてからやる必要があるんだな」と
学習できるという、とてもいい経験になっていく。

自己暗示ダイエットで、もしやや不健康な結果になってもいけると思う。
724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 17:29:03 ID:QftalAbT]: おまいらホント自分に都合よく考えんの得意だよなw
725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 17:32:07 ID:I5zfDtaA]: >自己暗示を知ってるおかげで、そこから新たに軌道修正ができる。

もうすでにバリバリ自己暗示かかってるなｗｗｗ
726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 19:58:22 ID:eqECsmrx]: おうよｗｗｗｗ
727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/25(金) 20:24:02 ID:lLUz2owY]: 上下左右斜め後ろなど
首や目を動かしてみよう
普段見ない方向を見て暗示してみよう
変化ありになります

たとえば、イスに座る生活が多い人なら下はあまり見ない
天気予報士以外はあまり上を見ない
728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/26(土) 16:38:18 ID:dPjrlpLJ]: 約一ヶ月前から、私は痩せている～♪って思い込むのが癖になった。
ただそれだけで････

一ヶ月で６キロ痩せちゃったよ(・∀・)
中でも一番、お腹周りに変化があったよ。(ウエスト、93センチ→85センチになった)
すごいわ･･･！
あんなに食べてたから、痩せたのかな････(´･ω･`)

ちなみに運動は、全くしてなかったよ
不思議だね。。。自己暗示って。
729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/26(土) 22:23:27 ID:9rb+fRL5]: 汚い話ですが

なんとなく、今日は「食べても食べても痩せる、栄養とか全く吸収されないでそのまま外に出ちゃう」って思いながら食事してたら、
今、お腹が緩い…!
すごい。すごすぎる。最近便秘気味だったのに
730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/26(土) 22:59:05 ID:vF0wIzTd]: >>728
すごいね！「わたしは痩せている」でいいんだ。
自分の場合、「私は○キロ痩せた」とノートに毎日書いても変化なかったよ
731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/26(土) 23:44:32 ID:b3dKYDIg]: わたしはキャッツアイ
732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/27(日) 10:44:23 ID:/ieO1X50]: >>728
すごい！！！
733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/27(日) 10:54:02 ID:J3jck596]: >>730
もしかして○キロ痩せただと、変化前を意識しやすいからかな？
自分は目標体重で効果出た方。
あきらかに食べてもお肉にならなくなった感が。
暗示に使ってるのは鏡。
734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/27(日) 21:43:52 ID:/8z6288u]: 「私はどんどん痩せて綺麗になっている」
ってマイクで吹き込んでＰＣに取り入れた。
それをリピート再生で毎日通勤時に聞いてる。往復で１日１時間。
視覚による自己暗示が可能なら、聴覚による自己暗示も可能なはずだと思って。

あくまでも通勤のついでだから、ノートに書くとかより
毎日続けられて良い感じ！
効果が出たら報告する～
735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/28(月) 08:51:27 ID:yMc4BM6Z]: >>728
具体的にどうしましたか？
暇さえあれば「私は痩せている」と頭の中で唱えたりしていたんでしょうか？
736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/30(水) 14:40:05 ID:vQXJvOOW]: のぞいてみて！
ヤッタ！っていう感じ

sample.doumeki.com/diet.html
737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/30(水) 23:14:16 ID:s8g1gTdY]: 私も自己暗示の音声聞いてみたいんですが、以前アップされたものは消去されていて聞けないんです。
誰かまたアップしてもらえませんか？

あと、自己暗示ってかかってるーってわかるもんなんですか？
やってみても、本当に効いているのかわからないんですが・・・
738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/31(木) 11:45:02 ID:Vmzy1wcM]: そろそろお昼だけど、あまりお腹すかないなぁ(^ー^)
さっきステッパー踏んだからまた脚細くなっちゃう！
739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/01(金) 19:58:00 ID:ccnU4g0G]: 昔の話だけど、鏡に向かって、お前はやせる！もっとやせられる！って何度も言い続けてたら本当に痩せだした。
身体が自然に痩せる方向へ向かうって言う感じでした。
740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/01(金) 20:07:41 ID:ccnU4g0G]: 僕は男です。
体重は、６０kg→４５kgと、１５kg減りました。
顔つきが精悍になったと言われました。
自分に自信が持て、人生が好転しました。
暗示って不思議ですね。
741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/01(金) 20:29:49 ID:ccnU4g0G]: やったのは７ヶ月。
質問あったらなんでもどうぞ。
742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/01(金) 20:50:55 ID:u/vuxVaq]: >>741
暗示し出してからどれくらいで効果が出始めましたか？
743 名前：か [2007/06/01(金) 21:45:53 ID:XT9Ko5D7]: >>739さん！一日に何回くらい言いましたか？あと、時間帯は決めてました？質問すいませんm(__)m
744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/01(金) 22:15:56 ID:brPVnEaX]: 私も前アップされていたやつがほしいです！

誰かアップしてくれませんか？
745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/02(土) 00:14:46 ID://qFNQ5M]: アップアップ
746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/02(土) 03:07:54 ID:j395T9v9]: 「自分で作るにはどうしたらいいだろうか？」

これを考えるのも、自己暗示に拍車をかけるんだよ。
どっちにしてもダイエット成功に向う気持ちからくるものだから。
考え付いたらやってみよう。
747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/02(土) 12:55:46 ID:26jkfsT+]: とりあえず６時以降は何も食べなきゃOKじゃね？＋自己暗示みたいな。

漏れはこれで１６８　７５から１７２　６８になった
748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/02(土) 14:55:48 ID:6G+2dBjp]: わたしは痩せてる
わたしは痩せてる
わたしは痩せてる
わたしは痩せてる
わたしは痩せてる
わたしは痩せてる
わたしは痩せてる
わたしは痩せてる
わたしは痩せてる
わたしは痩せてる
749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/02(土) 17:10:35 ID:6aFwerty]: >>535

豆乳おからクッキー 2　
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176618258/
750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/02(土) 19:24:03 ID:RCr2bGf0]: >>740
具体的にどのようなことを、いつ、毎日どのくらいやってたのですか？？
教えて下さい。
751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/02(土) 22:05:09 ID:nk83Ul/6]: >>13
そう考えるのは早計。
暗示を試してみてから言ってくれないか。
752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/03(日) 06:24:29 ID:5QOwK8Zv]: 良い事思い付いた！
催眠術でかけてもらえばいーんだ
753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/03(日) 07:06:33 ID:apt83WVz]: >>735
歩くとき、モデルさんの真似をしてた。
(背筋伸ばしながら。もちろんモデル体系になったつもりで)
それが楽しくなって･･･いつの間にか癖になってた(´∀`)

後、夕食のときだけ｢ウチは食べれば食べるほど、すごい痩せるわ･･･｣って
一回言ってから、たくさん食べてた。

やってたのは、これだけだった。
754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/03(日) 08:24:28 ID:tQUxnlup]: 最近朝ご飯とかちょっと食べ過ぎるとすぐにお腹が痛くなります…
自己暗示効いてるみたいです…！

あと、前のほうが今よりもっと食べてなくて、運動もしてたのに、
おいしいもの食べると太らない!痩せる～
って思って食べてるほうが前より痩せるスピードが早い気がします(゜Д゜)
自己暗示いいですよね(*ノ∀｀)

今日もおいしいもの食べて痩せるぞ～ww
755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/03(日) 08:26:10 ID:tQUxnlup]: 最近朝ご飯とかちょっと食べ過ぎるとすぐにお腹が痛くなります…
自己暗示効いてるみたいです…！

あと、前のほうが今よりもっと食べてなくて、運動もしてたのに、
おいしいもの食べると太らない!痩せる～
って思って食べてるほうが前より痩せるスピードが早い気がします(゜Д゜)
自己暗示いいですよね(*ノ∀｀)

今日もおいしいもの食べて痩せるぞ～ww
756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/03(日) 08:28:15 ID:tQUxnlup]: 連投スミマセンm(_ _;)m
757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/03(日) 08:29:08 ID:pnvPxPBJ]: 白米は虫の卵
758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/03(日) 09:46:31 ID:VobuAuje]: >>753
ええ～～スゴイそれだけで！！
貴重な体験談をありがとう。
759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/03(日) 14:45:37 ID:mpEyAAK2]: 163cm/75kg→72.2ｋｇ
一週間前旅行に行き、旅行先の日曜朝食事前に、体重量ったら自己最高体重…
これを機にサボっていたダイエットに励もうと、この一週間いろいろやってみた

シャワーを半身浴に変え、毎晩ストレッチ
それからこのスレを見て、毎晩寝る前に「私はどんどん痩せていく」暗示
また「こんなに美味しい食事で痩せれるなんて！」暗示
鏡の前に立ち「スタイル良くなった！」暗示

とにかくなんにでも意識して暗示を使ってみた
それに合わせて良く噛んで食べる→すぐ満腹感が得られる→なのであんまり食べない

腹回りと下半身を意識していたせいか、上半身見た目変わらず…
とりあえず一番最初に書いたような結果になりました
私の場合、暗示だけじゃないけど、嬉しい
目指せ-20ｋｇ！(5歳児約１人分…！)
760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/03(日) 22:16:02 ID:rTxoWFq/]: >>752
高額インチキ催眠術師にご注意！
761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/03(日) 22:48:57 ID:rhW0Nq0z]: 仮に痩せれなくても全額保障付らしいけど誰か買ったことある人いない？

u　tun.jp/eO
くっつけて見てね
762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/04(月) 02:12:29 ID:aHgk7q7c]: >>747
せ、背がのびとる～！
763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/04(月) 16:21:03 ID:AMtLPUGn]: >>762
空腹で寝るのは成長ホルモン促進させるんだよ
764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/04(月) 21:01:44 ID:KruwbNMu]: 食欲減退しないかなorz
765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/04(月) 22:06:35 ID:PjKRIRxL]: 僕は>>739-40です。
毎日鏡に向かって話しかけます。
寝る直前にそれを５分ほど行った後、「私は神の子だから必ず今日も痩せられる。やせるやせるやせるやせる(ry」と祈ります。
そして最後、神に感謝をして終わりです。
是非試して下さい。
766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/04(月) 22:17:46 ID:MF8mtaCm]: >>765
神に苦手意識ある人は「潜在意識」でもいいかも
767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/04(月) 22:39:34 ID:bwHB3cta]: >>765
神に何を感謝するの？あなたの場合。
768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/04(月) 22:41:49 ID:PjKRIRxL]: >>767
神に生かされているという事にです。
ありがとうございます。とこれだけでいい。
769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/04(月) 23:01:02 ID:X6RvAQSf]: じゃあ右めの私は
「へーかへーか今日も私の幸せを祈ってくれてありがたうございます。
私はへーかの赤子なので必ず痩せるでせう。
へーかもきっとそうお望みでせう」
とでも言えばいいのか。
770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/04(月) 23:41:10 ID:bwHB3cta]: >>765
ちなみにどのくらい痩せました？
771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/05(火) 03:53:30 ID:LTyJSUiV]: 頭よくなるって暗示すれば頭よくなるかな
仕事覚えなきゃいけなくて
大変だーーー
772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/05(火) 06:18:50 ID:uRr/ngxM]: 昨日このスレ参考にして1日中自分の痩せた姿そうぞうしながら食べたりしてたら､痩せてた!!!ふくらはぎが-1ｾﾝﾁ二の腕と尻も昨日より肉が掴めません!自己暗示すごいなあ～(^ω^*)携帯からすいません
773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/05(火) 07:13:14 ID:C4AY3kko]: >>763
本当に？
774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/05(火) 15:16:08 ID:ES2VByKt]: >>765
マジで効くの？？
誰かおしーてな
775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/05(火) 16:55:04 ID:ES2VByKt]: ちょー・・・・
はよおしえてやーー！
776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/05(火) 17:16:35 ID:c3/7UvhX]: >>774 >>775
自分で試したらいいだろｳｾﾞ-
777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/05(火) 17:32:00 ID:ES2VByKt]: そんなこというほうがうざいよ(ﾉ∀`)
778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/05(火) 17:38:56 ID:85KVPTK5]: 信じやすい人は結果が出やすいらしい
779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/05(火) 17:51:15 ID:ES2VByKt]: 信じやすい＝騙されやすい
780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/05(火) 18:14:49 ID:ES2VByKt]: 痩せたいなぁ
781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/05(火) 18:53:08 ID:ES2VByKt]: １０キロでいいから痩せたい
782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/05(火) 20:05:55 ID:qxENpB33]: 「わたしは体重が○○㎏になる」
「わたしは痩せる」

決めちゃうのか漠然としてるのかどちらのがいいですか？
783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/05(火) 20:29:17 ID:ES2VByKt]: 決めるのは危険。
784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/05(火) 21:07:20 ID:C4AY3kko]: 私はスルスルとどこまでも痩せていく。
スルスルとスルスルとスルスルとスルスルとスルスルと。まるで別人。
785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/06(水) 02:07:48 ID:NgLlbJt9]: 常に「私は痩せてる」を脳内連呼してたら必ず食後１時間で空腹になるｗ
でも何か食べたい！とは思えず、腹鳴りっぱなし…
便秘解消までしてくれて有り難いんだけど不思議。
786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/06(水) 06:09:20 ID:qxcYANru]: これやってから過食嘔吐がなくなった！！
あんだけやめらんなかったのに・・・すごいかも
787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/06(水) 13:18:38 ID:qmFF8GEK]: 本スレはこっちか・・・

自己暗示ダイエットで痩せたとします。
あなたは痩せたことで、人生を張り切り始めます。
しかし、同時にあなたはようやく「普通のレベル」になったともいえます。
「普通のレベル」とは、つまり太っていなくて、
すくなくとも自分のコンプレックスでいじけてない人です。それが「普通のレベル」です。
こうなると、今まで「太っているから」という理由で盾にしていたことは全く使えず、
そのまんまのあなたで人生を勝負しなければならなくなります。
今まで食べ物の誘惑に負けていた弱さが、食べ物以外、
例えばブランド品などに移行するだけでは、人としての中身は変わっていないのです。
結果、「あの人は痩せはしたけど、中身は・・・」なんていわれることにもなりかねません。
どうするべきか？
それは、自己暗示ダイエットと同時に、痩せた後の自分の中身をよりよくするための暗示もやることです。
あるいは、どちらもMIXさせた暗示をするといいのです。
痩せさえすれば人生はそれで向上する、もちろんそういう人もたくさんいます。
しかしながら、
「もっとも恐れていることが消え去ったとき、2つ目に恐れていたことが一番上にくる」
というのもまた事実なのです。
そのための準備を、今から自己暗示でしておきましょう。
それには、「痩せたらしたいと思っていたこと」を、できることは全て今してしまうのです。
行動による暗示をするのです。

（つづく。かも）
788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/06(水) 21:03:03 ID:oflsV0Ls]: 私個人としては、別に続かなくて結構です
789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/06(水) 21:43:45 ID:V/BRk12L]: 目標体重いれたほうがいいかも
ただ「私は痩せる」だと痩せすぎてしまうってきいたことある
790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/07(木) 03:11:35 ID:vjRhnWE9]: 1kgずつで目標にするのもいいよ。
そうすると達成が早いし1kgごとに喜べる。
極端な目標数値だと遠い感じがするけど。
ってそれじゃピザのれんか。
791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/07(木) 08:33:14 ID:Kl8seKtU]: >>787
痩せるNo.1理論スーパーブレインダイエットという本にも似たようなことが書いてありました。
どうせなら心もカラダもキレイになりたいですからね。
心の底から輝く
私は輝く
自分をみつめる
素直になる
などから組み合わせたり自分で考えるといいと載っていました。
その他に、やる気を出して心を強くする言葉とダイエットのストレスを忘れる言葉を言うといいらしいです。

やる気を出して心を強くする言葉の例
絶対にくじけない
私は強い
あきらめない
私は勝つ
私は力がある
私は自信がある
絶対にできる

ダイエットのストレスを忘れる言葉の例
ダイエットに感謝
私は幸せになる
ワクワク楽しむ
私は最高です
何もかもうまくいく

以上です
792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/08(金) 01:46:24 ID:Q4MvGa8L]: 最近停滞期に突入して体重がなかなか落ちなくて困ってた
その時にこのｽﾚ見つけてやるだけやってみようと自己暗示始めたら次の日に2．5㎏も落ちてました

(ノ△Ｔ)ありがとう､ﾓﾁ上がったしやる気出てきたよ
793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/08(金) 12:25:42 ID:H7XRxRU2]: 食べる者全てダイエット成分配合の物と思って
痩せる痩せるって思ってたら、
便秘だったのに便がかなり出た…！

肉にしろ、
コレは貴重な蛋白源で、余分な脂質は排出される
と思ってたら筋肉落ちなかったよ
794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/08(金) 21:44:30 ID:nr52/ncK]: >>786さん
私も過食嘔吐歴長いのですが、もしよければ
どうして克服されたか教えていただけないでしょうか。
それと、その後の経過はどうですか？
795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 04:27:48 ID:aLODyPLz]: 自己暗示に描かせない具体的な自分の肉体のイメージですけど
これが意外に苦手な人も多いでしょう
そこを強化するにはエロサイトを回って理想の肉体の画像があれば
どんどん保存していくことです。男性ならゲイサイトを回るしかありませんｗｗ
その際色んな角度からの画像を探しましょう
例えばこんな風に実際大きな鏡でこんな姿勢をしている細くなった自分で想像できますか？
ttp://puka-world.com/php/upload/puka/img-box/1181417137200.jpg

できれば自分が布団に寝転がって首から下、足までを見たときの角度の画像があればいいのですが
女性でこの画像を探すとなるとレズ物のハメ撮り写真しかないでしょう。

もう一つ、結構な巨ピザの人はいきなりほっそりした人の画像よりも
むしろ少しぽっちゃりしたぐらいの人の画像を間に置いてみるのもいいかもしれません
1日2日でほっそりになる訳はなく、巨ピザ→ピザ→ぽっちゃり→むっちり→ほっそり、みたいになるからです
796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 04:43:26 ID:bj3M6yGI]: >>794
「私は痩せてる」「私は細くなる」て毎日声に出したり、出しながらマッサージしたりしてました。
そしたら食べた後の「吐かなきゃ」ていうのがなくなったんです！
今も嘔吐なしで続けてますよ！
797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 06:40:59 ID:fWsvLpKA]: 肥満治療薬Rimonabant
www.dryumi.com/?p=174

↓処方箋無用、送料無料、1か月分（２８錠）$59.00
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798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 19:39:47 ID:DPOYmh4h]: 自己暗示初めてから食べ物に以前より感謝できるようになりました。
一口一口ちゃんと味わって、感謝しながら食べるのって大事なことですよね!

感謝して食べると体重も増えないし、運動した分だけちゃんと減ってくし…

なにより、自己暗示するのが楽しくて好きです♪
友達はなかなか信じてくれませんが、絶対ぎゃふんと言わせます(｀・ω・)ﾉ笑

このスレほんとに大好きです！見てて元気が出ます(*´ー｀)

みなさんに出会えたことに感謝です!(*´艸｀)

携帯から長々と失礼しましたm(_ _)m
799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 21:28:17 ID:iJdLYiZC]: 最近始めました。
鏡の自己暗示は、昼間だと効果は薄いでしょうか？
夜は隣の部屋に家族がいてやりづらいので、留守の時などにしているのですが。
800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 02:38:41 ID:PL1SrrgN]: >>798
よかったね！
自分は最近食べ物に感謝すること忘れがちになってたけど
あなたのおかげで思い出したよ。
ありがとう。

>>799
昼も夜も関係ないと思うよ。
801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 02:51:09 ID:v4KeDVeR]: >>799
昼とか夜とか関係ないと思う

私は寝る前に鏡見ながら自己暗示するよ
隣の部屋とか気になる時は携帯のボイスに自分の声録音してイヤホンで五分くらい聞いてます!
802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 10:13:30 ID:6R8wK4YB]: 食事に感謝・・・
もし出来る状況であれば、一口食べるごとにとはいかないまでも
口にいれるまえにクンクン香りを嗅ぐのもよいですよ。
「あー！私今食べてるー！すっごい食べてる！！あー！あー！ﾝｵｲｯﾁﾞｨｲｯ！！」という風に食事したという感覚が強まる。
803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 10:50:37 ID:84sXaFBy]: あーあー誰かキレイな声優さん、「あなたは痩せる」て吹き込んでくれないかなあ。
804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 21:51:59 ID:bZ9C1yfc]: >>798　自分は体重落ちるにつれて食物への感謝が深まったよー
無駄食いしない分、胃腸が疲れないし、体への食物の影響がよくわかるようになったから。

798もやせてきてるのでは？？
805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 23:09:03 ID:jMpE7T01]: 美しく痩せるためのカギ！　ドーパミン
ttp://diet.goo.ne.jp/member/rensai/love/010.html

この辺にダイエットにおける自己暗示の意味が隠されてる気がする。
806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 00:10:11 ID:oQ5Qccyg]: >>802
ごめん何かエロい感じに思っちゃった（^^;
807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 23:06:13 ID:4BLQ1ulE]: 消化器系の疲労か～！
そうだよね。
食べちゃったら疲れるんだ。
疲れることはなるべく避けなきゃなー。
808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 10:57:53 ID:KQHMuJ3L]: 自己暗示で体重を減らし身長も伸ばすことも可能だと思いますか？？？
809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 12:22:14 ID:6tIUJFZp]: 身長が伸びる仕組みを自分の中でわかってるなら可能。
自己暗示でも自分の中にないことはできないんだよ。
例えば一ヶ月以内にアラビア語がベラベラになる、とかね。
でも一ヶ月以内にアラビア語の入門的情報をどんどん手に入れる、なら可能。
810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 12:25:01 ID:UrTzc04R]: 自己暗示でﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟも可能ですか？？やせたいけど、ﾊﾞｽﾄは大きくしたいんですが･･･
811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 12:59:37 ID:6tIUJFZp]: 一つ上のレスを見れば可能かもしれない
812 名前：794 mailto:sage [2007/06/14(木) 22:24:58 ID:S1YC4dWN]: >>796さん
お返事ありがとうございます！
効果、継続しているのですか。素敵ですね。
私も今日から始めてみます。
813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 00:31:43 ID:kB5bIJl7]: なくすのは難しいとされている下半身のセルライトもこれで落とすことは可能だろうか。

まあ疑問に思う前にまずやってみよう…
タダなんだし。
814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 20:22:12 ID:i9YyoiAq]: でもモデルみたいなガリガリ拒食女はきもいｗ
815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 14:34:33 ID:lgJTwyAE]: 私も過食気味です。
今日の午前中から、『私はやせた！きれいだ！』みたいに暗示してたら
お昼ごはんの時、癖でつい買ってしまった菓子パンが食べたくないし、
お腹までゆるくなって・・。
皆さんには失礼かもしれませんが
ちょっと半信半疑で自己暗示をかけてたのに
あんなに大好きな菓子パンに手をつけなかったので、びっくりです。

過食が治る！本当に感謝です。
これからも続けます。
816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 17:41:53 ID:NiSyi2Cg]: 効果でた人どのぐらいで何キロ痩せましたか??
817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 18:52:15 ID:/H5RmOGw]: >>816
人それぞれ。
私は一週間たたずに効果出た。
818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 20:22:02 ID:EmO5zOGk]: 合わせ鏡でやったら怖くなった･･･。
ので、手鏡でやってたら痩せてきたゾ
がんばろう
819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/19(火) 06:55:02 ID:OvHtuQ+i]: 効果出たっていう内容のレス見るとすごくモチ上がるわ。
報告してくれた人たちありがとう！

私もここでいい報告が出来るといいな。
むしろ既に効果出始めてる気がする(ﾟдﾟ*)!!

よし、今日も食べたぶんどんどん痩せていくぞ(*´д`*)
820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 18:58:04 ID:9V9+8p1l]: 自分がどんどん痩せるイメージをする。
何度もそのイメージを繰り返したいときって
もう一度自分を太らせて痩せさせるの？？

なんかそれだと効果なさそうで・・・
みんなはどんな風にやってますか？
821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/20(水) 16:04:54 ID:5BMxMSD3]: 痩せたり綺麗になった自分をひたすら書く妄想日記みたいなのも自己暗示につながるかな？
822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/20(水) 20:15:08 ID:AcsxoH8a]: 思いついたことはどんどんやってみる。
なんか違うな、とおもったらやめてみる。
それを繰り返すといいよ
823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/20(水) 21:19:36 ID:yJAIepXg]: 新潮文庫だっけ？（パンダの帯の本）
あれに、自分だけの日記みたいなのが書ける文庫本が出てるんだけど
毎日、日にち＆曜日が１Pづつ。
最初は普通に日記にしてたけど、ここ見てから自己暗示ノートに使ってる。

ダイエットして食事制限してたときより、普通に３食食べてても痩せていってる。
824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/20(水) 22:51:00 ID:YrxVhXUT]: >>823
マイブック2007か
手帳はつける習慣がないからスルーしてたけど
そういう使い方もアリだね
明日買いに行ってくる
825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/21(木) 11:06:38 ID:VivqJhi4]: 自己暗示すごい
小６のころから何をやっても取れないと嘆いていた下半身のセルライト、タプタプの脂肪が
一週間足らずで落ち始めた。
このスレには本当感謝してる。

あと私はどうしてもお菓子がやめられないので、
お菓子を食べるときには必ず｢砂糖って痩せるわぁ｣と思うようにしてる。
好き勝手食べたけど体重維持してるよ。

携帯から長々ｽﾏｿ
826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/21(木) 13:25:17 ID:BebLCla2]: 小６でセルライトに悩むってどんだけ
827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/21(木) 13:26:38 ID:BebLCla2]: あ、いやどんだけ太ってたんだってんじゃなくて
小学生がセルライトを気にするってなんかすごいな。
ダイエットしたいから給食を残す子がいるってのにびっくりしたのはもう結構前だっけな
828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/21(木) 14:55:49 ID:Y6fj+OD/]: >>825
具体的にどういうことをしたら落ちたのかを書かなくちゃ。
829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/21(木) 16:56:55 ID:VivqJhi4]: >>825です

>>827ｻｿ
何かの健康番組でセルライトを特集していたのがきっかけだったと思う。
ふと自分の足を見ればボコボコで、子供ながらに凹んだ記憶が…

>>828ｻｿ
私は鏡に体を写して、たるんだ部分を揉みながら
｢明日にはごっそりなくなる！｣って言ってた。
あと寝る時に｢私は寝ているんだ｣っていう暗示をかけながら寝る癖があったんだけど、
それを｢私の足は細い｣に変えてみたよ。
830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/21(木) 23:19:18 ID:QLSrWFY2]: 皆1日何kcalくらい摂ってるの？
私は2000くらい行くんだけど。
因みに150センチの女子高生
831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/21(木) 23:44:51 ID:yV8oWaXa]: >>829
教えて下さってありがとうございます。
もちろん鏡に映ったその部分を見ながら言うんですよね？
832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 07:32:51 ID:eJ4eG0Pv]: 寧ろ２㎏太りました。やっぱり普通に３食食べたら太るんだと思いました。
833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 16:39:55 ID:zqT0M25E]: 自己暗示関係ないじゃまいか
834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 18:55:09 ID:zmAekshN]: カロリーや栄養素考えず好きなものを好きなだけ食べて
運動もせずにいて痩せたらそれは病気だ
835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 22:16:34 ID:7PTA3Srt]: おや？
また変な虫が…来たみたいですね…orz
らくして痩せようとかではなく、自己暗示と言うだけで何故叩かれるんだか……(T.T)
らくなダイエットってかピンチになった時センザイ？潜在意識を素早くなくすためで、痩せないんだ…ではなく痩せるんだ(｀´)と思う事が大事よ♪
836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 10:00:11 ID:Peu1hXdR]: 昨日ここを見て、早速寝る前に
「私は痩せていく～」
ってやってみた。
朝起きたら即快便!!
元々超ベンピーだからビビった…。
体が体内清浄始めた様な感じ。
取り敢えず一週間やってみる。
837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 10:45:54 ID:PbKsjKmb]: あごがしゃくれる

でやってみる
838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 14:04:19 ID:OZNGba1h]: ばあちゃんが採ってきた野菜
オトンが打ったうどん
オカンが作った採りたて野菜の天ぷらと茄子のつゆで作ったうどんをいただいたが、
おいしく頂いたから太らない(･∀･)！
839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 15:31:23 ID:M/tbV7f1]: そらうまいわ　やせるとか言うもんだいちゃうわ　ええ食生活や
840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 15:42:54 ID:UTvqt1Ll]: おいしく食べるというのは凄く重要。
ただ漫然と惰性でいつも食べてるものを食べてるのではなく
脳をフル稼働しておいしさを味わうことで体がきちんと作動する。
841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 16:30:53 ID:UFVky6df]: >>821
亀レスながら「未来日記」という願望達成テクニックの一つです
842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 17:18:57 ID:e+F4iU3r]: ダイエット用グラフソフトでhmdietfree使ってるけど
9/1に理想の体重・体脂肪入力しちゃったい。
843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 16:34:28 ID:T1kyGTTZ]: 私もみんなも理想の体型になって綺麗で幸せになった！
844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 19:14:03 ID:CmWm/ep9]: >>820
誰か(;_;)
845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 20:14:05 ID:ef4NvVlq]: 太った自分など存在しないぐらいの勢いで
846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 21:53:48 ID:3a8iuKPi]: とりあえずは「痩せてきてる」という現在進行形がいいと思う。
暗示だろうと一旦太る意味はないです。

最初のうちはとにかく言い聞かせる(寝る前と起きた時特に推奨ね)で、
効果でてきたらオーバーに喜んで、「この調子なら○○kgはすぐ！」みたいに
暗示を強めていく。
鏡を使う手もあり。
847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 03:03:32 ID:BIf0f+Wp]: 別スレだけど、この方法併用するといいYO！

長いヒラヒラの紙に現在値→目標値を書き、ビリビリ
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1172551623/

なんかやってる人多いっぽい
848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 17:03:25 ID:3jG7DuwE]: 自己暗示やってみた。ビリーやってるときに
「燃焼してる、汗と一緒に脂肪が無くなる」とか
蹴る動作のときに太った自分、脂肪を想像した。
そしたらいつもの倍くらいの汗の量でびびった。
ついでに頑固な便秘なのに、ありえないくらいの快便に襲われてる。
849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 21:59:44 ID:BIf0f+Wp]: このスレのどっかにあったと思うんだけど、
ゲイの掲示板見ると自分の理想の数値の体探しやすいな。
みんな身長と体重書いて画像はってるから。
「～cmで～kgで鍛えるとこんなかんじなのか」って理解できる。
女性もエロサイト回って具体的にイメージするといいとおもう。
850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/06/29(金) 04:48:07 ID:vDeDyCg5]: どんどん痩せるお！
851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 22:49:26 ID:JtB+wBbN]: 新参者です。
甘えっぽいですが…どうも思い込むのって難しいです。
思い込みのコツみたいのってないでしょうか。
ずっと耳が慣れるくらい言ってれば思い込めるのかな…
852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 23:22:13 ID:0X8BPfXn]: >>851
あなたは今、すごく自然に「思い込むのって難しい」って思い込んでる。
じゃあ「思い込むのなんて簡単！」ってとこから始めよう。
まずは言葉にして何回もつぶやく。
「私にとって思い込むのなんて簡単！」とチラ裏に何回も書いてみる。

あと、脳みそに「ねえねえ、脳みそさん、思い込むのを簡単にするにはどうしたらいい？」と質問してから眠りにつく。

おまじないが好きな子供になった気分でやってみよう。
853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/30(土) 04:37:37 ID:A23XhCih]: 心の「ブートキャンプ」
www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4796646140

自己暗示の本。ポジティブに行こう。
本読んで、CD聴いてしてると気分が軽くなる。
目標とか夢に痩せる事を設定すればダイエットにも応用できる。
854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/30(土) 15:35:40 ID:kvNwLzLb]: じゃあ自分はこれおすすめ
www.amazon.co.jp/dp/4774506753

持ってないし読んでないけどねｗ
ただこのスレ的には多分合う内容だと推測
855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 14:08:45 ID:YaDoASNR]: つttp://www18.atwiki.jp/jikoanji2ch/pages/17.html
つttp://www18.atwiki.jp/jikoanji2ch/pages/16.html
856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 14:12:11 ID:BWLlnrXl]: 昨日から寝る前に鏡の前で
「あー今すごい勢いで自分痩せてく。すごい勢いで脂肪が落ちてく」
って自己暗示したら今日いきなり便の出が良くなり、心なしかすっきりしてきました！
続けてみようと思います
857 名前：犬好き [2007/07/01(日) 14:53:00 ID:sBCx37yd]: ダイエットは、基本の考えをしっかりですね。

ダイエット方法の基本
dieth.karou.jp/

ダイエットにお茶も効果的
chadiet.nobody.jp/
858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 19:43:53 ID:McbdkFpc]: こんなスレッドが有ったのですね

851>> 白血球が風邪菌をやっつけている、という絵本を
子供に読み聞かせただけで免疫力が高まるという有名な実験があるので
今、お腹の脂肪がたった一度の深呼吸で深く燃焼し始める、
一度背筋を伸ばすことで体全体がモデルのような姿勢を保てる、など
漠然とはイメージしにくいなら部分的に考えると少しはやりやすいかも？です

ずっとスポーツをしていたのでイメージトレーニングや
理想の動きや体型の選手を自分の動きとして何度もイメージすることで
実際そうなっていく体験を何度もしているので
自己暗示ダイエットは絶対あると思います

ただ自分の場合は集中しすぎて
ノイローゼみたいになるので気をつけていますorz
859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 20:33:48 ID:uQdqrwke]: 順調に痩せてきていたのに、大事な試験が近くなってきてほんのちょっとだけ戻り気味…

試験のために何年もかけて準備してきて、最大のチャンスが巡ってきたんだ。
試験も受かって、きれいな体型も手にいれてやるぞ！
負けないぞ！
私は痩せて、試験にうかる！
来年の春には笑うんだ！
860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 22:47:22 ID:HlRObk5L]: 一週間で5キロ痩せたを＾ω＾
やっと59キロだを＾ω＾
早く40キロ代いきたいを＾ω＾
胸でかいままだを＾ω＾
腹やと75ｾﾝﾁだを＾ω＾
はやく60いきたいを＾ω＾
861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 10:09:24 ID:7sCMVK6x]: これ凄いよ。
誰にも言っていないのに、「痩せたんじゃない？」と言われる。
そこで、「やっぱり？最近お腹回り細くなってさ」と畳み掛けてみたり。
もう嬉しすぎ。
862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 19:34:45 ID:nKOcHyTK]: ダイエットにリバウンドは付き物って言うけど自己暗示してる場合はどうなるの？
863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 21:03:07 ID:wYWhlv1W]: リバウンドの王道パターンは、

食事制限のみのダイエット→体重が落ちていく→停滞期に入る
→食事制限だけなので筋肉も落ちている→よって基礎代謝も落ち気味
→体重が落ちにくい→ダイエットやめちゃう→基礎代謝がさがってるので
→よって前と同じ食事量に戻しても前よりも太りやすい
→前以上にするならなおさら

なので、自己暗示で無理なく運動（筋肉をほどよくつける）のを入れるか、
ストレスなく食事制限ができるように暗示するか、
停滞期に入っても心を乱さないように暗示するか、のどれかかな。

ダイエットしていて困ったことがあるたび、それが解消される暗示をしていけばよい
864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 21:04:39 ID:wYWhlv1W]: あとダイエットで行き詰まったら
「私は自分の今のダイエットに一番有益な情報を自然と見つけていく」
なんてのもアリ
865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 21:07:46 ID:wYWhlv1W]: 1　情報収集
2　実践
2-1　食事制限
2-2　運動
3　ストレス軽減
4　持続・維持
5　健康管理

ダイエットを成功させるにはこれらの要素があわさってなので、
自己暗示でこれらを無理なく自然にこなしていけばいいのさっ、と。

もちろんそこまで深く考えずわたしはやせる～と唱えてるだけで出来ちゃう人もいるけど
それは千差万別十人十色なので、自分にあったやり方をやってください。
866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 01:24:30 ID:SmVDQ6Kj]: ココ、初めて見つけたけど本当に面白いですね！
私は上半身ガリガリの貧乳なんですけど逆ダイエットにも
効果がありそう。

胸を５ｃｍ大きくする（特にデコルテをふっくら）
二の腕・手首に筋肉をつけて健康的になる
お尻と太ももの境目をはっきりさせる
ふくらはぎ・足首はほっそりさせる

頑張るぞ！！
867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 02:04:50 ID:Ym/JEeHR]: >>855
ｸｿﾜﾛﾀもんで現行スレにはってきちゃった。
868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 11:47:35 ID:LaLJEmAH]: よくみなさんが効果あったと仰る、
「私は食べれば食べるほど痩せる」と言いながら食べるやり方は他人に聞かれると少し照れるので、
１人のときに「私は美味しいものを食べれば食べるほど痩せる」という暗示をかけ、
誰かと食事するときは「美味しいねー」と言いながら食べるようにしてみます。
今日から。何かしら効果あったらまた来ます。まあ効果あるに決まってるけど。
869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 20:34:30 ID:I44+si8c]: これは？
「潜在意識のプログラムを書き換える」
www2.odn.ne.jp/meiqbudokan/ho-8.html
870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/04(水) 00:54:17 ID:7GG9Dxqk]: >>868ですが、昨日の寝る前より見事0.6ｷﾛ減です。
ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ食ってフルリレローしたのに減った！！
「誤差の域だろ」って言われないくらいまで痩せたいどー
871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/04(水) 03:02:01 ID:VC/yRE/n]: 潜在意識スレに自己暗示で20kg痩せた猛者がいたYO！

★潜在意識で願望実現した人います？Part11
life8.2ch.net/test/read.cgi/lifesaloon/1176784161/509-515

509　名前：ななしのいるせいかつ　　　投稿日：2007/07/02(月) 21:59:21

ところで潜在意識活用なのかわからないけど体重がストレスもなくスムーズに20kg落ちました。
色んな願望目標があるなかでも、ダイエットも結構大きい割合で目標にしていました
自己暗示・自律訓練法・瞑想・マッケンナCD・ワイス博士CD
マーフィー・哲学・水にありがとう言いまくるなど色々試しました。
ただ結局どれがきいて20kgへったのかがわからない｡･ﾟ･(ﾟ´Д`ﾟ)･ﾟ･｡
872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/04(水) 20:37:15 ID:xOAGc9R3]: なんでみんなそんなすぐに減るんだあああああ！！！

>>870
「フルリレローした」て何？
873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/04(水) 20:44:02 ID:xMSTq8Wz]: すげーよ
やっとこさ久々の40㌔台突入だよ
42㌔まで頑張るよ
私は痩せる
874 名前：sage [2007/07/05(木) 01:12:19 ID:u/jrTSrb]: なかなか痩せなかったけど、最近気がつくと体がスッキリしてる～！！
これからどんどん痩せていくのね♪楽しみ！
875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 13:32:32 ID:LCL4dy9V]: 新潮文庫マイブック2007で毎日、「私は痩せている」と書き込んでた者です。

55kgあった体重が、やっと49.4Kgに落ちました。（身長158）
私これからも頑張ります。
このスレにも感謝してます！
876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 21:35:08 ID:ZmTr7wgw]: 普通のダイエット＋自己暗示
なんだよね…？
877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/05(木) 22:10:34 ID:8TAG9s4s]: 自己暗示のみで生活してるも本人の気づかないうちに自己暗示がきいて
ダイエット生活になっているパターンもある。

意識して普通のダイエット＋自己暗示にして成功する人もいる、人それぞれ。
878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/06(金) 06:58:59 ID:zxMUPpBL]: >>875
すげえ！！マジでおめでとう！

見習って日記つけるかなー
今更実感してるわけだが、毎日続けるってほんと難しいな…
879 名前：875 [2007/07/06(金) 10:47:09 ID:cIqGLpma]: >>876
自己暗示ダイエットする前は、
ダイエットシェイク　みたいな食事を置き換えする事をやっていました。
しかし痩せてもリバウンド。結局一生飲み続けないといけないのかな…と落胆してました。

自己暗示ノートはベッドの脇に置いてあり、寝る前に10回書く時もあれば、１回書くときも。
とにかく毎日書いてました。
食事は３食普通に食べるようにして、間食は止めてましたがビールを飲む日もあります。

寝る前にっていうのが潜在意識に働きかけたのかもしれません。

長文失礼しました。
880 名前：875 mailto:sage [2007/07/06(金) 10:50:39 ID:cIqGLpma]: >>878
ありがとうございます。一緒にがんばりましょう。

sageときますｗ
881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 14:06:40 ID:pJp9pTv/]: あたしも毎日日記つけよう！
882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 20:29:08 ID:eoH4FS2F]: 最初両手とも同じ大きさだったんだけど
右手に伸びろ伸びろって暗示したら
大きさ変わった！
これをダイエットに使えばいいんだよね
883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 01:24:45 ID:I/ZGl6pS]: megamac.jp/images/mega_teaser_result2.jpg

これを見て気持ち悪くなるくらいの自己暗示をかけないと駄目。
884 名前：　↑ mailto:sage [2007/07/07(土) 09:13:03 ID:OCWb+7Y5]: ミンチ状のグロ画像！
885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 09:18:57 ID:rWgtORgs]: メガマック・・・
886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 09:27:41 ID:/rpLYKa+]: >>884 ｻﾝｸｽﾄﾝ

生理前なのに１ｷﾛ減したお！やべーな。
生理前でこれなんだから生理終わったらマジでツルツルツルっと痩せていくんだろーな。やべーな。
887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 09:32:51 ID:0zzjOP7d]: 寝る前に半寝状態で「あたしは痩せた」って頭ん中で唱えながら寝てたら、朝びっくりする程足首が細くなってた。
このまま行けば全部でマイナス10㎏です…
888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 12:31:12 ID:jpx5ums7]: >>884
確かにミンチ上だがｗ
誤解されたじゃないか
889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 12:37:02 ID:Zdq4qyb2]: 今ひさびさにまるごとバナナなんか一個食べてみた。

前だったら「あ～美味しかった、でも物足りない。ティラミス食いたい！
アイス食いたい！ハーゲンダーッツ！イチゴ牛乳！プリン！
ポテチ！ピザ！唐揚げ！フライドチキン！」

となるところだったが、まるごとバナナ一個食べたおかげで
この先一ヶ月ぐらいはデザート類食べなくてもいいぐらいにおもえる満足感。
890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 22:10:33 ID:3m9q6GHp]: はじめて一週間。
最初は疑う心が結構あったけど、いまでは歩いてるときとか
「私はきれい！私は痩せる！」とか思っていると、自然に背筋が伸びてモデル歩きになるｗ
毎日「またキレイになっちゃうわ～ｗｗ」とか思えるようになって、すっかり勘違い女だけど
そのぶん毎日が楽しくなりましたｗｗｗ

結局は食事療法と運動のダイエット生活なんだけど、今まではすぐ挫折してたのが
これなら自然と続けられそうで自分でも驚いてる
要は今まで足りなかったのは自信とかモチベーションだったのかもしれない

生理前にはじめて生理中だからまだ-6キロだけど、まだまだいけそう！
891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 20:58:34 ID:bBftDWBL]: >>851です。

>>852さん、>>853さん、>>854さん、>>855さん、どうもありがとうございました！
2週間前に「7日間スープダイエット」を（私の場合は採ってはいけない
ものをはぶいた普通の食事にスープ食べてました）してたのですが、
1キロ減りました。
そしてスープをやめ、自己暗示を続けていたら、3週間で3㌔減りました。ビビりました！
でも、また1キロリバウンドしちゃったんですけどね;
最近モチ下がってきた気がしたので、上げようと思い見に来ました。
ここはわきあいあいとしてて好きです。
絶対やせる！みなさん一緒に頑張っていきましょう！
明日にはみんなスレンダーだ！
それでは、長文失礼しました。
892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 10:53:24 ID:T9kg6osE]: 私はガイコツだと自己暗示をかけたら今朝計ったら1㌔痩せて38㌔になってた!
何しても1㌔の壁が重かったのに…
目標まで後3㌔
必ず痩せれる
893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 00:21:00 ID:WvQE9fXG]: 変な話なんですが…
「私は痩せる」
って暗示してたらなぜか急に「私は太る」って思うようになっちゃったんです…(-_-;)！
相当おかしいんですよね…
どうしたらいいですかね？(>_<)
894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 13:10:48 ID:maf/ffVF]: >>893
私と同じだ！
とりあえず、思ったら｢今の考えは嘘｣と
なるべく否定する事にしているよ。

でも、もっと効果のある対処方があったら教えてﾎｽｲ。
895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 00:59:10 ID:2PVafk/L]: 運動すれば脂肪が燃える
体脂肪だけが減少する！！！！
7月21日には11.9kg
896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 10:41:01 ID:sYu3BMkq]: １，ゆったりと深呼吸
２，想像する限り最も素晴らしい、理想の自分を思い浮かべる。これが本当の自分
３，本当の自分に対する満足感を味わう。ただずむところ、
　息をするところ、微笑むところ、歩くところ、話すところをじっくり見る。
　本当の自分が他の人に話す様子を見る、どうやって問題に対処し、目標を目指すところをみる
４，その中に入り込み、本当の自分と一体化してみる。
　　本当の自分として息をし、笑い、話す所を想像する
５，本当の自分として生きればどう変わるか、想像する

自己暗示法を貼ってみる。
897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 15:00:18 ID:8i5SOPT+]: 簡易版マッケンナだね。いいよーいいよー。
898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 15:19:22 ID:sYu3BMkq]: >>897
あれ、よく分かったね。
２ｃｈではマッケンナ人気あるねー。
ダイエット本の所でも人気あったし。
899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 00:54:52 ID:Rsde53gX]: >>893-894
それは自分にあってない暗示なんだと思う。
自分にしっくりくる暗示に変更した方がいいよ。
900 名前：894 mailto:sage [2007/07/14(土) 03:08:31 ID:APSK7tvd]: >>899
そうなの？　私、今まで自分の性格が
‘あまのじゃく’なだけだと思ってたよ。
そっか！暗示を変えたらいいんだね。
なんで気付かなかったんだろ…orz
教えてくれて㌧です！
901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 03:58:23 ID:U6uJJVUH]: ↓この人、このスレ見てますか！？具体的にどうしたのかｋｗｓｋ教えてください！！

579　名前：名無しさん＠お腹いっぱい。　　　投稿日：2007/07/13(金) 10:06:39 ID:8i5SOPT+

pass:hiki
ttp://www.uploda.net/cgi/uploader2/index.php?dlpas_id=0000036624.jpg

自己暗示ダイエットで20kg減ったら輪郭線が変わった。いや、本来の輪郭が出始めた。

580　名前：名無しさん＠お腹いっぱい。　sage　　投稿日：2007/07/13(金) 10:10:41 ID:8i5SOPT+

まだピザだけどね。
902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 12:31:49 ID:fpqJoch/]: 生理中、あんまり痩せないだろうと思ったので、「今はまだ痩せる準備期間。
痩せる準備は整ってきている。準備期間が終わったら、ガクンと痩せる」と自己暗示。
昨日生理が終わって体重はかったら、１キロおちてた！
生理中は体重はかわらなかったけど、自己暗示してたら身体のラインがすごくキレイになった気もする。
日ごろの姿勢とか運動にも苦なく気にするようになったし、そういうのがいいのかも。

>>893-894
私も最初はどんなに自己暗示かけても「こんなん嘘に決まってる」って
畳み掛けるように思ってました
なので、自己暗示文を呟いたあとに、「この自己暗示は、私の疑う気持ちには関係なく、実現されます」って
付け加えるようにしたら、疑う気持ちが少しずつなくなっていったよ
よかったらお試しあれー
903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 12:35:03 ID:3fw28m7+]: >>901
グロ貼るなよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
見ちゃったじゃん

正味どっちが使用前なのか不明
写真では本人が言うほど体重差は感じない
904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 23:25:21 ID:py4sSK4W]: みるみる痩せる
どんどん痩せる
自慢気なあいつよりもずっといい体型になれる
905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 23:44:11 ID:UGPn4u5V]: >>901の画像携帯で見れますか？
906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 00:41:29 ID:Q9/uPWcq]: 鏡使いながらやってるけど…
自己暗示する時､鏡に映った自分の瞳を見ながらやった方がいいのかな?
907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 01:35:02 ID:WgBItpDG]: >>906
一概には言えないと思うけど、私は鏡で目を見ながらやった方が結果が出たよ。
でも｢見る｣と言うより｢見つめて言い聞かせてた｣からなのか、途中で必ず目眩を起こしてた。
その目眩すら数日後には暗示の一種になるぐらいだったけどｗｗｗ
908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 03:07:02 ID:K2Zp5bY6]: >>903
加工して比べてみたら右がビフォーっぽいけどこれよくみると顔の角度が違いすぎる。
右のビフォーは若干うつむき加減、左のアフターは顔がやや上むき加減のようだから
そりゃ首の部分の肉がつっぱって輪郭が出やすくなる。アゴに肉がある人がよくやるパターン。
本人にしたらうれしかったのかもしれんが。
ただ20kgはうらやましい。
909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 09:53:10 ID:x0i/41eR]: これすごい！昨日過食気味で菓子パンとかアイス食べまくりだったのに0.5kg減した！
私はやせているって２０回くらい書いて寝ました。これからも続けてみます
私はやせている！私はやせている！
910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 21:03:54 ID:LRxBy/2x]: 去年ある場所で見たキレイなコが４２キロ位に見えた。
あんなスタイルになるぞw　なんて　何度も思い出してた・・

明日またその場所に再度行くけど・・今朝計ったら自分が４２キロになってる！
昨日は４３キロだったのにww　　　自己暗示効果かな～
911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 11:11:06 ID:STwwf/Ak]: 最近スレ見てもモチあがらなくなってきた…。どうしようorz
数週間前は効果あったのに;しかも最近リバしてきた･･･
でもここは「痩せる」と思って頑張らなきゃね(`･ω･´)

昨日イメボインストールしていいなと思ったんだけど、
あれって文保存したら、起動する度に出てくるの？
うちのパソコン家族共有だから、見られたら困るものがある…。
色んな観点で無理なんだろうけど、携帯版イメボがあったらなぁ…。
でもそしたら画面全部見えなくなるか;
912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 11:32:33 ID:exhMQ998]: >>911
「モチがあがらなくてどうしようorzと戸惑ってる自分」を笑いとばしてみるとよい
913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 12:39:03 ID:6Y1pVdNf]: >>909ですが、今朝さらに0.6kg減ってました。めちゃくちゃ嬉しい！
私は瘠せている！私は瘠せている！
914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 19:23:53 ID:Sxwp6LKY]: うまく映像がイメトレできないので、
「私は痩せている」「私は寝食の度に痩せている」
の暗示と同時に、
「私の身体はＳＨＩＨＯ。私の肌はチェジウ。」と暗示しています。
２人をＴＶで見たときとかも、「あれ？あたし出てる。」
と、１人の時は声に出しています。
他人に見られたら痛い子ですよねぇ・・。
915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 11:04:45 ID:+byet5df]: ダイエット中の姉ちゃんが鏡をみながら『人間になる…人間になる…』って呟いててこえぇｗ
このスレの差し金っぽいｗ
916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 11:20:50 ID:Qthjijsd]: 鏡をみながら、｢私は痩せる｣か、｢お前は痩せる｣では、どっちがいいんでしょうか。
917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 11:43:31 ID:a3gL9FWK]: 私は痩せるに一票(｀・ω・´)
918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 18:56:12 ID:gj9q6jmT]: 私は痩せる…私は痩せる
919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 21:31:08 ID:MvU/T5oS]: >>916
小さい頃、どんなお子さんでしたか？

先生や親の言いつけをよく守り、褒められたりするのが
嬉しいという子供だったら「お前は痩せる」の命令口調。
どちらかといえば自発的で、目上の人間に色々言われるのを
ウザイと思う子供だったら、「私は痩せる」と決意口調。

自我ではない自分の意識の深い部分＝本質は、往々にして
子供のままの個性を残している場合があるので、自己暗示文を
考える場合は、幼い頃の自分に言い聞かせたら？と仮定すると、
すんなり上手くいきますよ。
920 名前：９１６ mailto:sage [2007/07/17(火) 22:06:53 ID:Qthjijsd]: >>917　>>919
レスありがとうございます。小さい頃は、誉められるとすごく喜ぶ、先生の言いつけもきっちり
守る子でした。｢お前は痩せる｣でやってみようと思います。
921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 00:58:21 ID:cBbgCV94]: 先週も脂肪が減少した
今週も当然に脂肪だけが減少する!!!!!

ついでに>>920 お前の脂肪も減少する！
頑張れや～
922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 03:41:30 ID:fCRkICyA]: 私はメーテル
923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 18:00:36 ID:fCRkICyA]: 最近自己暗示を米軍のランニングの歌で脳内で、歌う事を始めた

私はどんどんやせている～
快眠快便健康ダー

美しい！燃えている！シワもない！たるまない！
924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 18:38:00 ID:Skz+ummn]: >>912
ありがとう(´д｀*)

イメボ結局することにしました(´‐ω‐｀)
パソコンを起動するたびに出ると思ってたけど、違っててよかった+。:.

質問なんですが、ちかちかしてるイメボの文字をちゃんと見たほうがいいのでしょうか。
メールやインターネットサーフィンに夢中になってたら、やっぱ頭に入ってないのかな？って思って…。
こっちが意識して見なくても、右脳ちゃんがしっかり思い込んでくれるんですかね？
925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 00:30:00 ID:7G4rqYln]: 自己暗示上手いこといかなかった
こんなこと止めて仕切りなおしじゃ!！！！！！！！！！！！！！！！！
926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 01:40:11 ID:JWd0WzGr]: 前ここに出てた、
空腹マニアスレは、消えた？見たいよー
927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 03:11:27 ID:JHhb17x+]: スレはないっぽい。そのスレにいた人たちはここにちらほらいる。

お腹が空いたら食べてる生活をしている人のスレ
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176484311/
928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 03:17:21 ID:JHhb17x+]: 一応みつけたよ。過去ログ。糞重いからきをつけて
空　腹　マ　ニ　ア
ttp://mimizun.com/search/perl/dattohtml.pl?mimizun.com/log/2ch/shapeup/life7.2ch.net/shapeup/kako/1155/11555/1155562279.dat
空　腹　マ　ニ　ア　２
ttp://mimizun.com/search/perl/dattohtml.pl?mimizun.com/log/2ch/shapeup/life8.2ch.net/shapeup/kako/1164/11642/1164219315.dat
929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 17:21:45 ID:ahTUlrFu]: >>928
伝説的なスレだ・・。
心の奥底から感謝です。ここの人に、きれいに痩せる呪いをかけます。
ベホイミ！！
930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/22(日) 23:02:43 ID:T6LCQ9Aq]: 久々に来たけどみんな楽しくやってるね～。
口で言うことは少なくなったけど、痩せるものだと思って生活するのが当たり前になった。
毎月一キロ位ずつ減ってる。何より表情も生活スタイルもだんだん良く変化してる。
スタイルよく締まっていってるから、たまに合う人なんかに誉められるよ。
いろんな面で健康的になったな。精神面が一番変化した。
今の自分も好きだけど、もっと良い自分像がわかるから本格的に自己暗示再開。
931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/23(月) 10:49:14 ID:L5iVXnci]: 痩せてる人の苦労話。これは太ってる人としては思いもよらないんじゃない？
早速温泉で浮かんだり台風で飛ばされそうになってる自分をリアルにイメージだ！！！！

143　名前：名無しさん＠お腹いっぱい。　　　投稿日：2007/07/23(月) 00:21:48 ID:9yrkRR/N

>>141
ジェットコースターは確かに｡人より宙に浮いたり揺さぶられたり､降りた時打撲してたり｡まだあるよ。
台風の日に外に出ると風に流される｡足が効かないから…マジ漫画の世界みたいに(笑)
温泉行くと皆ガン見｡んで､温泉入ってる時ﾁｮｯﾄでも力抜くと尻から浮く｡プカ～って｡｡｡
932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/27(金) 21:01:22 ID:te0QGEna]: たるみきった体に耐えかねてダイエットを開始して１ヶ月。自己暗示をちょこちょこ試すようになって2週間。

体重を計ったらへらないどころか寧ろ増えてて、むきゃーってなってたけど、体脂肪率が２％も減ってたー！！

凄く引き締まってきたし、何より体型が全然違う！暗示って凄い！

まだまだ素敵になるわよ！
私はジュリア・ロバーツ！
私はジュリア・ロバーツ！！

携帯からごめんね
933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/28(土) 17:10:57 ID:6A4IIHqn]: 携帯からロバーツ様ｷﾀｺﾚ
934 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2007/07/29(日) 11:44:09 ID:bELpQc3Q]: ロバーツ様、子供生んだ後のほうがきれいになってびびった。。
あの人の鼻からあごにかけたラインが好きだ。すれちごめん。

自己暗示と筋トレで、ヒップが変わってきた。
今、自分の尻と腹筋に惚れてる。
935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/01(水) 05:15:10 ID:0b+jz0GZ]: そのヒップが変わってきたのは、何をして変わったか教えてー
936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/02(木) 14:58:31 ID:/sZ+q0Ac]: ttp://hidamari.tw-factory.co.uk/107_1/char/ch001.htm
この人　すごいよー
自己暗示の力って偉大だわ
自分も頑張ろっと(´д｀*)
937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/02(木) 15:16:49 ID:DD6O7HP4]: >>936
これがホントに可能ならドカ食いしながらダイエットすることも出来そう。
938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/02(木) 20:54:45 ID:D2d/t638]: そもそもこのスレ>>936が発端だったんじゃないっけ
939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 02:57:31 ID:aZOvuiVw]: >>938
そうだよ

>>936ボケすぎ
940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 04:27:17 ID:ntsyme9M]: そこまでいわんでもｗ
941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 15:17:02 ID:7iI9vlrR]: すまんねー
最近ワルツハイマーがひどくってねえ(´д｀*)
942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 15:39:00 ID:7iI9vlrR]: ↑>>936だけど、IDまで違うって　どゆこと？
943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 15:56:50 ID:CcCn+DMq]: >>942
日付が変わったからだろ
944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 15:57:05 ID:ntsyme9M]: うーん、やっぱりボケすぎかもｗ
日付が変わったからさ
945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 16:11:31 ID:7iI9vlrR]: ふがっ(´д｀*)
ココアどこ？和菓子は誰？(´д｀*)
946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 16:29:34 ID:7mg8Uxqq]: 昨日から始めてみました
とりあえず鏡をみたら私は痩せると言い聞かせるのと、いつものお風呂での運動のまえに痩せていくイメトレをします
また報告に来ます
947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 21:34:35 ID:ntsyme9M]: ダイエットしないで痩せる方法
www.amazon.co.jp/dp/4861912741
痩せるNo.1理論実践!脳から始めるダイエット成功法則
www.amazon.co.jp/dp/4774506753
ダイエットやめたらヤセちゃった―アンチダイエット・スリミングの魔法 (sai books)
www.amazon.co.jp/dp/4434084879

自己暗示系のダイエット本
948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 01:13:54 ID:2kv55YUi]: >>935
ビヨンセの尻をイメージしながら、ジムで筋トレしましたWW

腹筋は、とにかく割れるイメージで。
でもまだ精進中です。
949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 01:43:53 ID:eIN4Mi8w]: 自己暗示試したけど効果が出ず諦めてたこの頃。
だけど今日は気分を変えて朝に「神様は私を痩せる運命に導いてくれる」と暗示したら
コンビニにお昼買いに行く時にお金足りなくなるわ
チョコの誘惑に負けて，一つだけ食べようと口に入れたら変な味がして出しちゃったわで
結局痩せる道をたどっていましたｗ
950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 02:51:37 ID:VLkRg6Kv]: アロマセラピーしながら自己暗示してみたい。
どの精油にすればいいんでしょうか
951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 09:13:43 ID:ek8iTZ29]: >>948
尻見せて
952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 00:04:09 ID:pMP402lj]: >>951
だ・め☆
953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 03:30:58 ID:a95/DgNc]: >>950
基本はグレープフルーツじゃないかな？
でも自分が好きな落ち着く香りが一番だと思うよ！
954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 11:33:58 ID:cYokrZGp]: ユーカリは食欲減退効果があるって聞くよ
955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 11:40:42 ID:QLH168aY]: おとといからはじめてみた。
たいして食べてないのに二日でⅠ㌔（0.5づつ）増えてた。
なんでみんな痩せる(´Д`)
やり方間違えたのかな
956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 03:42:13 ID:9tO5EV+8]: 遠い目標まで痩せられるんだろうか…
とか、痩せたのを陰口言う人を思いだし不安になった時、みるみる痩せにくくなり停滞期に入った事がある

それ以来何を恐れることがある！
自分が信じた道を突き進めばいいのだ！と考えるようにしたらまた落ち出した
意思の力はすげえ
957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 16:40:22 ID:ThWqBAAP]: ギャル曽根を見てたら
食べても太らない体質
って思い込むのが
簡単な気がしてきた
そりゃ体質は違うけど
ギャル曽根から
思い込むのにヒントもらえた
958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 16:49:40 ID:UWuKXiRX]: うぅ…家にマックポークがあるけど我慢だっ！
せっかく暑い中サイクリングに行ったのに、これ食べたら全て無意味になるもん

痩せた時の自分を思い描いて、今度こそは３kg痩せてやるー！
気引き締めなきゃ！
959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 21:28:15 ID:JB4pOiwG]: わたしはできる子！！
痩せる！！！
960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 23:38:29 ID:Jk/K7wBy]: マヤ・・！　恐い子・・・！！

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