うんこのカロリー

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うんこのカロリー

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/07(木) 10:32:14 ID:uTzHIIez]: スレタイを見てネタスレだと思った貴方
あまいです。
ウンコのカロリー？ウンコでも食うのかｗｗと思った貴方
あまいです。

真面目に疑問がありまして、自分はかなり痩せ方なんですが、
よく2chで聞くのが　「摂取カロリー＞＞＞消費カロリー　だと太る」
「デブは飯食うから太るんだよﾜﾛﾀ」　とかのレスをよく目にしますが、
それだと、食べた物は全て吸収していると言う風に考えていますよね。

自分は1日5000カロリーくらい食っても太りませんが、
その分は運動で消費されているのでしょうか？
それともウンコになって吸収されず排泄されてるのでしょうか？

デブのウンコはカロリーが少ないと言う事なのでしょうか？
2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/07(木) 10:34:36 ID:NkQ/ASyG]: 読まずに2
3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/07(木) 10:40:17 ID:uTzHIIez]: ちなみに自分は男22歳
身長180 体重59
実は太りたい派の人間なのですが、この板が一番詳しそうですし、
ウンコのカロリーについて解ければ、ダイエットをしている方にも役立つであろうと思い
この板にスレを立てました。

昨日の夜は寿司1人前、ご飯御椀一杯、食パン1枚　オートミール1杯　あんぱん1個
その他各々おかずを食べました。
今朝はすごく良い糞が出ました。いつも特大で、人の3人前くらいの糞を1日3回出します。
この糞にはカロリーがたっぷり含まれてるのでしょうか？
だとしたら勿体無いですよね！！

人によって吸収率違うとかだったら、摂取カロリーの計算とかめちゃむずかしくね？？
なんか、食った物＝摂取カロリーっていう考えが多いみたいだけど??
4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/07(木) 10:42:52 ID:uTzHIIez]: 昼は、コンビニで買ったやつ
ちらし寿司にサラダ、フランスパンバケット一本　食うた

フランスパンみたいな糞が出てきた
5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/07(木) 10:44:21 ID:uTzHIIez]: てか食費がやばいです。特に外食

フランスパンとか食パンとかでごまかせばある程度いけるけど
普通に飯食うとぜってー1000円以上行く　吉野屋でも
やばすぎ　どうにかしろ
基礎代謝が高いのなら仕方ないが、ウンコで流出してるのなら許せん
6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/07(木) 11:33:25 ID:WoYgtFPr]: ウンコで流出乙
7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/07(木) 11:35:38 ID:KplJEzkF]: だから便秘薬頻繁に飲む人がいるのでしょうか？
カロリー吸収される期間が短いまま、うんこ出るみたいな？
8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/07(木) 11:38:12 ID:pTa3D6r1]: あたしも疑問に思っている。
それはあたしは下剤を使用しているのだが
飲むと大概のものはあきらかに未消化ででてくる
飲まなければうんこらしいうんこ
下剤は食べたモノの一割カロリーをカットすると言われているが、実はもっとカットされてそうと思う。
食べたものにもよるけど
果物、茸、根菜、葉野菜、海藻、他にも種類によるがほとんど原型ででてくる。
9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/07(木) 12:09:04 ID:JjGLf21c]: このスレなにげにすごいかも！

興味ありありです
10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/07(木) 12:10:34 ID:Im/vv+If]: ご飯食べてすぐうんち出すのが理想的で、出さないまま溜めていると再吸収されてしまうそうです。
11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/07(木) 12:17:13 ID:wSsgZfcK]: カロリー無かったら肥料にならないと思う。
12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/07(木) 12:21:45 ID:JjGLf21c]: ギャル曽根ちゃんとかは、吸収されずだしちゃうから太らないのかあ

そういう体質になりたい
そういう体質になる方法はないかな

やっぱ生まれもった体質なのかなあ
13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/07(木) 12:21:54 ID:N1ihQ3hM]: えっちの時に彼女のお尻に指入れてごにょごにょやってたら
シナチクの小さなかけらが出てきたことがあった。
食べてみたら、味が無かった。
14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/07(木) 12:27:25 ID:YTBghkyb]: >>13
きったねー
15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/07(木) 13:46:48 ID:mEIu9GpC]: スレタイちょっとﾜﾛﾀ
16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/07(木) 14:49:24 ID:+a91hWAS]: 痩せてる人は食べたらすぐンコが出る人が多いと聞いたことがある。
17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/07(木) 14:50:48 ID:YJlgUds2]: >>17
食事中にトイレ行きたくなるって聞いたよ
18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/07(木) 14:51:52 ID:JjGLf21c]: スレタイちょっとかわぃぃ
19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/07(木) 15:03:36 ID:c7eZ+Wmo]: >>13
頼むから氏んで。食欲無くなる

うん？食欲無くなる？？？
20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/07(木) 15:37:13 ID:N1ihQ3hM]: 女の子のうんちって汚くないから不思議だよね。
21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/07(木) 15:38:33 ID:pMFjE9yQ]: うん
ホント不思議だよね
22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/07(木) 15:53:43 ID:mEIu9GpC]: 誰のでも汚いよ
23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/07(木) 16:27:25 ID:LTOjDyE3]: トリビアの泉にこれってトリビアになりませんか？ってハガキ出せ。
24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/07(木) 16:33:02 ID:XiR3m3kJ]: 臭いよバカ。
25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/07(木) 19:35:04 ID:cSezs4WX]: 俺もこれ気になってた
誰か真相を
26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/07(木) 20:03:42 ID:rZhxRHQd]: >>3
計算が面倒になるから食った物＝摂取カロリーでダイエットをしてるわけで・・・
27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/07(木) 20:09:24 ID:6teiuC/o]: 女の腸の方が、男の腸よりだいぶ長いよね？
そのぶん栄養吸収しないから、男の方が太りにくいのかなぁ。
28 名前：gfo ◆hbbntZZwx6 [2006/09/07(木) 20:26:47 ID:x3z6bA1y]: 5
29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/07(木) 21:52:43 ID:N1ihQ3hM]: えっちの時には、誰でも彼女の肛門は舐めるだろ。
肛門舐めたときに、ちょっと苦い味がするほうがいいんだが、
あれはうんちの味だぞ。
ちなみにウチの女房の肛門は、日によって苦かったりヨーグルトの味がしたりする。
30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/07(木) 22:08:29 ID:xLdRg8F5]: 胃下垂の人は消化吸収力が弱くて
ほとんどスルーだって聞いた。だから太らないって。
ってことは胃下垂の人のうんちはカロリーたっぷりなんじゃない？
下痢らしいけど。
31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/08(金) 10:36:14 ID:smhMSlH4]: どうも１です！
やっぱり人によって栄養の吸収率は違いますよね！！
それなのに、食品のカロリー云々を言うのは無駄だと思います！
私にとってはケーキもトコロテンもたいして変わらないっすよ！！
32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/08(金) 11:27:24 ID:PYcpKuni]: 成程
非常に興味深いｽﾚだ
33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/08(金) 11:43:31 ID:EYYbX2WE]: ナースの知り合いから聞いたけど、
36時間経たないとうん○にならない言っていました。
34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/09(土) 09:51:36 ID:fWdstPB9]: みなさん一体どのくらいのウンコが出るの？
35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/09(土) 11:47:49 ID:o6Fzwn4E]: >>7
そのとおり。
つまり下剤ダイエットは嘔吐ダイエットと理論、汚さともに一緒。
36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/09(土) 18:01:35 ID:HDOk55yF]: よっし！明日から下剤飲みまくろっと！
37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/09(土) 18:34:10 ID:DzDuQFH+]: >>36飲み方アドバイス
未消化を期待して飲むなら食後に飲むタイプがオススメ。
あとピンク系飲むのは危険
自分は病院でもらえるｱﾛｰｾﾞﾝ飲んでる。安いし。
市販のならウイズワンがオススメ
38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/09(土) 18:36:35 ID:S9Lq2Hqw]: 子どものうんちって可愛い臭いするよねアハハ
39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/09(土) 18:48:51 ID:v714caV3]: すごい良スレ
40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/09(土) 19:39:29 ID:rlOOMMB7]: うんこ
41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/09(土) 19:43:17 ID:QJJN3Vz/]: うんちょす
42 名前：株価【300】 [2006/09/09(土) 22:25:33 ID:N4H+kgtW 株主優待]: うんち
43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/09(土) 23:17:52 ID:cNif8ojk]: うんこ出ない
44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/09(土) 23:51:09 ID:cf7465S+]: 只今検便完了

やばい。自分の
45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/09(土) 23:52:45 ID:cf7465S+]: うんこの固さに驚いた。（検便でつついたので）

色も臭いも不健康なうんこだ。食生活を改めようと思った
46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/11(月) 00:45:19 ID:8yhcgSjv]: っていうかまじでトリビアに応募すれば科学的にやってくれるかもよ

痩せの大食いのうんこはたくさんの熱量を残し、よく燃える

デブの小食のうんこはほとんど燃えない

生物学的には不消化排泄量というらしい
47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/11(月) 10:32:19 ID:ZqZvpMHv]: >>37
>あとピンク系飲むのは危険
kwsk

小粒のだよね？飲んでたお。もうやめる。
48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/11(月) 20:30:38 ID:dCarMhNS]: ヽ( ･∀･)ノ●ｳﾝｺｰ
49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/11(月) 21:03:55 ID:O9QzZXYX]: >>47そうだよ。
100錠とか飲んでも効かなくなるひともいるし、脱稿や、垂れ流しになる人もいる。
ｱﾛｰｾﾞﾝは妊婦も飲んでもダイジョウブな下剤だから、オススメ。
50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 00:08:21 ID:sfWmuTMj]: じゃあなんで、ほとんどのサイトや書籍で
食品のカロリー＝摂取カロリーになっているのだろうか？
排泄される分のカロリーを計算に入れてるとこなんて見たこと無い
51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 00:17:28 ID:mFClHAj8]: 良スレ
52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 00:17:33 ID:vCpFrCcA]: その日うんこを出さないと…
ショートケーキ一個分のカロリーが摂取（？）されてしまうらしい。
53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 00:29:37 ID:K4ZoMAM/]: 昔テレビで見たんだけど、食べ物を口に入れて胃に入った状態と同じ状態にしてカロリー計ってた。
それが摂取カロリーになるみたい。
うろ覚えでゴメソ。
54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 01:21:42 ID:gDCRzW8L]: >52
ショートケーキ１個分ってことは400キロカロリーくらいですよね？
便秘って恐い。
55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 02:10:49 ID:oS0n3bEK]: おもろい
56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/12(火) 02:18:38 ID:N50jw0lu]: ここんところ一日一食ダイエットをしてるんだけど、全く便が出なくなってるんだよねぇ…。
便として排出されるほどの量をこなしてないから、腸に溜まる一方で
そしてその分損をしてるとしたら・・・

そう思うと３食でもきっちり食べた方が効率がいいのかもしれないなぁ。
57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 02:43:21 ID:3v5Kls3F]: 糞が出ないと減量も停滞しやすいってことか？
58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 04:16:03 ID:On6/KSG9]: マジレスすると
私は以前極度の便秘症で、このままではマズいと思い
医者に貰った薬を飲んだ。
すると最初の一週間で2kg痩せ
以後ひどい便秘になる度、医者に薬を貰いに行くようにしていたら
半年後に計9kg痩せた
ちなみに今は159cm42kg。一年経つが今も変わらず
だから↑は一理あるかもしれない

悪までも一理だが…
59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/12(火) 06:21:07 ID:afAhWfsq]: >>58
医者からもらう便秘薬と
市販のものとじゃ効き目がちがうんかな？
60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 08:36:47 ID:wgY9qD9s]: 　　　　　　　人　　　　　　
　　　　　　（＿_）　　　　　　
　　　　　（＿＿）　　　　　
ｳﾝｺｰ　　(・∀・,,）　　　　　
　　　　　O┬O　)　　　　　
ｷｺｷｺ　◎┴し'-◎ ≡
61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/13(水) 13:37:05 ID:eqLGXhDD]: 痩せの大食いって人のうんこってすごい量らしいね
62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/13(水) 14:16:40 ID:7LeFJUJu]: 汚い話でごめんね
やせの大食いって友達によく言われるんだけど、私は
直径4～5センチくらいでサツマイモの様なごろっとしたうんちが毎日出るよ。
おかげで肛門よく切れちゃう(´;ω;｀)
63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/13(水) 14:54:14 ID:h2UfuXxn]: そうだ。部活の仲間がいっつも『今日も快便！』言ってたなぁ。うらやましかった。朝の運動、一口３０回噛む、ｼｮｺ運動など便秘体質改善頑張ってる。
64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/13(水) 14:57:09 ID:c2u4G5iQ]: どうも1です！！！有用な情報ありがとうございます。

食品のカロリーは、人に吸収される分のカロリーが表示されてるわけですね！！
よく言う食物繊維は、人が消化吸収できない炭水化物で、カロリーには含まれないですもんね！

消化酵素などを外部から取り入れることにより、乳糖が消化できたり、食物繊維が消化できたり出来るようになるみたいですが、
ってことは、ようするに同じ物食っても人によって食品のカロリーが変わってくるって言うことですね！！
うわーやっぱり自分のウンコは栄養満点ってことか～

ちなみに今日の昼飯
240円のでかいサラダに100円のもずくをぶっかけて
パックのご飯200g(100円)と納豆1パック(約40円)
昨日の残りのパン1枚と、今日買ったパン一斤(100円）
一斤やで一斤　　凡人とは単位が違う！

でもこれだけ食って600円いかないのは嬉しい　って言うかもっといいもん食わせろ
65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/13(水) 15:42:11 ID:k2LB4srg]: 確かに100円なんて凡人とは単位が違うなｗ
66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/13(水) 20:24:50 ID:lqXqA/mN]: 痩せの大食いの直通うんこ
ウンコ臭さはなく食べ物臭い。
67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/14(木) 16:08:49 ID:/FmxC9+3]: 私の家族のガリ大食いはうんこが臭いな
直後にトイレに入れないくらい
68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/17(日) 19:01:49 ID:Od12m2AE]: すげー(´・ω・`)
69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/18(月) 01:03:47 ID:zRggiXo7]: >>49
ttp://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se23/se2359102.html
>妊娠中は原則禁忌

実際は妊娠後期なら医師の判断でいくらか処方されるみたいだけど。
でもセンナはあんまり常用しないほうがいいですよ。
70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/18(月) 11:42:50 ID:EB9LXqGp]: 今日の昼ごはん

カルボナーラ二皿とｱﾝﾊﾟﾝとアイスクリームたべて

ﾎｯﾄｹｷﾐｯｸｽ 400㌘全部
ﾎｯﾄｹｷつくってる途中でもうﾄｲﾚで爆弾投下してきたお

⊂(・∀・と⌒ヽ
71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/18(月) 15:41:10 ID:br34Tz1g]: 私はマックで月見バーガーとナゲットとポテト食べてきたお( ^ω^)
うんももりもり
さっきまで胃が引っ張られて辛かった
72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/23(土) 16:20:27 ID:jjdAH6v4]: ウンコ垂れ流し中！
ww4.tiki.ne.jp/~toru2000/Hitori.asx
ww4.tiki.ne.jp/~toru2000/Ashitaga.asx
ww4.tiki.ne.jp/~toru2000/Yakusoku.asx
ww4.tiki.ne.jp/~toru2000/Hatenaku.asx
ww4.tiki.ne.jp/~toru2000/Everything.asx
ww4.tiki.ne.jp/~toru2000/Koino.asx
ww4.tiki.ne.jp/~toru2000/Iwill.asx
ww4.tiki.ne.jp/~toru2000/Hosikuzu.asx
73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 00:36:39 ID:+JdDVC9P]: 痩せの大食いのうんこは直通だから、
かなりカロリー高そう（栄養価が高い）
74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/28(木) 00:46:49 ID:ZEli0yG2]: 前ｾﾝﾅで便秘解消したら3ｷﾛ痩せてた
75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 03:57:50 ID:V4hvChRZ]: 昔、毎日腸内洗浄してた時期あったんだけど、好きなもんたらふく食べてんのに体重増えなかったな
76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 07:22:29 ID:5hhZZknJ]: 今朝、うんこ出た人、ﾝこのカロリー高そうだった？
77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 10:52:40 ID:4Eoj86ds]: １はものすごい事に気付いたつもりのようだが、
摂取カロリーの100％が吸収されない事ぐらい当たり前です、よ。

人間はそんなに完全にできてない、よ。

カロリーは目安。むしろカロリーばかり気にするのが間違ってるだけだ、よ。

カロリーという言葉が悪いと思う、よ。
78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 10:55:04 ID:4Eoj86ds]: もちろんカロリー以外の栄養も豊富です、よ。
79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 10:58:20 ID:vRu7mHFn]: やわらかく、黄土色だと油分が高いって聞いたことがある
80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 11:19:29 ID:eMDCQwyE]: りんご飴食べた後のﾋﾟﾝｸのｳﾝｺは一瞬ﾋﾞﾋﾞﾘますがよーく見ると綺麗な色！
81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 17:39:14 ID:tlblWszu]: いいうんこって何色？
82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 18:04:53 ID:8Kqs6OBO]: >>79
それ本当かも。
お菓子食べて下剤飲んだら下痢で黄色っぽい感じだった
83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 18:07:04 ID:X6R6sB7M]: 茶褐色。黒いと血液が混入（腸内で出血？）している恐れがありんす。
鉄剤飲んでても黒くなる。白っぽいのもｲｸﾅｲ。
84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 19:01:31 ID:bs2K2AaE]: 普通の量の食事の時は便器にこびり付かない
でも大量に食べると便器にこびり付くうんこが出るんだけどそれだけネットリしてるって事なのか？！
あと牛乳飲みながらだと下痢みたいなうんこ出る
85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 19:06:35 ID:c532Y6Fl]: 乳糖だな。つか、一時中国かどっかのお茶で
危険すぎて輸入禁止になったやつあったやん？
あれって、下剤と同じ効果あったんじゃない？
下剤飲むと吸収されないって事実が広まると乱用する池沼が増えるから
１割って言ってんのかもな。実際はもっとカットできてそうだね
砂糖系には効果ないかもだけど；即吸収だし
86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 19:41:36 ID:U/nOfXvZ]: 私もここ最近ずっと外食にピザ出前の毎日だけど細いんだよね

すごいわｧ

今日黒いツルツルしたう○ちがでたよ

食物繊維をきちんととってればたいていは太らないと思うんだけどなあ
87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/28(木) 19:52:58 ID:6IrX6p0S]: 毎食わかめを食べているので緑っぽいうんちょが出ます
88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/28(木) 22:31:20 ID:c532Y6Fl]: 下剤食った３０語に投与したんだが
もうきたーーーーーーーーー０
89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/29(金) 08:08:15 ID:07z0tYQU]: >>87
自分も一日キウイ一個食べてた時にうんもが緑色になった
90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/29(金) 12:10:36 ID:E7Kao9Vv]: 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,､
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　, ､＿|　ヽ＿＿　　 (^ヽ　　　　　　　,- ､＿＿＿_
　　　　　　　,ヘ　　　　　　　　 ,:ﾍ. i　　　　　＿｀ヽ　〉　ヽ.　　　 ,ヽ〈　　　＿＿｀ヽ
　　　　　　/: :.　＼　　　　　／::　 !l 　厂￣￣　 i　 l　/　 ,ノ　　　/　|　`'´￣　　　i 　l
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91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/29(金) 13:16:15 ID:aAih/v19]: デ…デミグラスソースのハンバーグみたいなウンコが出た…
92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/29(金) 13:26:23 ID:W8wfjOf3]: 今までこのスレタイのせいで糞スレだと思ってた
だから1度もこのスレを読んだことはなかった。
が、しかし！今日暇だったからのぞいてみたら
なんと意外と良スレだった！でも自分めっちゃ便秘症だ

便よ…早くでてきておくれ(´；ω；`)
93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/29(金) 14:02:26 ID:GP5EbJ4l]: >>92
キャベツ食え
94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/29(金) 15:00:02 ID:/VUY2vkJ]: キャベツくって出るようなら「めちゃ便秘症」とは言わなそー
95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/29(金) 23:19:52 ID:dmRf7IZF]: 一日だけ水だけを多く飲んでたら腸内環境が良くなり、出やすくなりますか？　
96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/30(土) 02:57:13 ID:RJo3AubR]: >>93-94
キャベツ食ってもキナコバナナ食ってもにがり水に入れて飲んでも出ないよ
便秘の薬も1回目は効くんだけど2回目からは効かなくなる
なんでだー。なにがいけないんだ＞＜
97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/30(土) 13:36:22 ID:1YNxCnxz]: >>96
そもそもちゃんと食事してる？
98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/30(土) 13:40:11 ID:9lBIRIZB]: 自分はスナック菓子食べると
うんこの出が悪くなるな。
張り付いてる感じがする。
99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/01(日) 00:09:36 ID:6Df8nj85]: 普通に食べてるけど3日間うんこを出してない俺がきたよ。
姉と同じ物を食べてるのに姉は毎日快便。
俺の方が毎日水を多めに飲んでるのに俺は便秘・・・。
100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/01(日) 02:05:09 ID:Etc+vcZz]: 100ｳﾝｺGET!！
101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/01(日) 02:18:10 ID:KEeuA64l]: びっくりした。
スレタイみてうんこを食うダイエットかと思っちゃったよ。
102 名前：マジレスさん mailto:sage [2006/10/01(日) 07:44:19 ID:zDlSnvRW]: 快便したけりゃ、良い物食って身体を動かして腸を刺激すれ
毎日定刻にすっぽんって出るようになる
103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/01(日) 22:24:30 ID:lr45jTKu]: 私の場合(40代男)
25歳位まで170cm53～56kg(食べても太らなかった)
20代後半～40歳170cm68～72kg(ビール腹です)
20代の頃は今の1.5～2倍の食事量で、今の3倍位のうんこ量でした。
104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/04(水) 09:25:58 ID:ua5HR/3I]: 排便した後は体力消耗ってかだるくなる…
105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:あげんぬ [2006/10/04(水) 12:21:32 ID:n86TSK32]: 意外な良スレのようだが如何せんスレタイが悪い
106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/04(水) 12:42:15 ID:pml7siik]: 嫌いな物を食べるようにすると、うんこ出るようになるかもよ
私は野菜ジュース飲むようにしてから、毎日快弁

嫌いな物食べる→腸が刺激される
ちゅープロセス
107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/06(金) 13:24:31 ID:s8L5Yy0b]: このスレは何？
摂取量（食事）を減らすより如何にして排出量（う○こ）を増やすかという
逆転の発想のダイエット方なのですか？こういうのを待ってました。
108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/06(金) 13:44:53 ID:1tnE1pgr]: これは良いスレですね
109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/06(金) 18:05:59 ID:YeiaSHNW]: あータイトルで損してるな
だがそれがいい
110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/06(金) 21:37:31 ID:2U2Q5n8N]: むかしっから便秘体質なのですが、かれこれ１０日間くらいでてません…
水分とっても…野菜を食べても…野菜ジュース飲んでも…ヨーグルト食べても…運動しても出ません。

薬の力に頼りたくないのですが、イージーファイバーっていいんですかね？？レタス２個分の食物繊維ってやつ…
111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/06(金) 21:38:51 ID:xwhPicu+]: タイトルだけ見て飛ばしてるとこんな良スレに気付かないw
なんか得した気分になった…orz
112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/06(金) 22:09:42 ID:VP4hZCIJ]: 釣りのわりにはレスが多いなぁ
なんて思ってた私が通りますよ｡
113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/06(金) 22:39:25 ID:189ymiUH]: 暗示ダイエット始めたら、食事量は変わらないのに雲湖の量も回数も増えた
暗示が効いてるのかもしれない
114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/07(土) 00:01:27 ID:YENN1qWH]: うんこがでる暗示をかけたの？
115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/07(土) 01:06:21 ID:TBNBVa82]: いやシンプルに「痩せる痩せる……」っての
実験半分なんで特に他にダイエットはしてないんだけど
劇的に雲湖増えた
腹凹んできたよ

暗示効果がでる
　↓
余剰カロリーを摂取しないようになる
　↓
排泄が増えた

かもしれない
かもしれないばかりで申し訳ない

このスレ的には食事の量は変わらないが排泄が増えたので痩せてきた。が
骨子だな

ちなみにゲーリーではない
116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/07(土) 01:08:49 ID:2EtNxEnE]: >>110
むかし食物繊維は繊維状じゃないと意味ないみたいなことを耳にしたことがあるんですが・・・
でも寒天とかでもちゃんとンコ出るし迷信なんでしょうかね

自分は便秘なら、生姜をすりおろして蜂蜜と一緒に紅茶に入れて2、3杯飲むとほぼ治ります。
生姜の量は一杯につき親指の第一関節くらいまでの大きさを目安に、好みで増減して下さい。

カップの底に生姜の繊維が目に見えて溜まってるのも自分の場合、自己暗示？（繊維摂ってるからこれで便秘治るみたいな）になっているかもしれません
自分ですりおろすと、チューブの生姜は繊維をかなり取り除いてあるんだなあと実感します
117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/07(土) 01:55:33 ID:CIzKBbB3]: 俺はニンニクが多めに入った食べ物を食うと、
必ず直後にうんこが出る。
118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/07(土) 04:02:17 ID:hu/fHlmC]: 牛乳のみまくってるとかならず下痢運子だけど効果あり？
119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/07(土) 05:32:05 ID:qktGSaZC]: 私はウンモをすると、めっさ疲れるのでウンモをしてる時の消費カロリーが、最近気になって仕方なかった…
ちなみに、私はラーメンを食べると直後に下痢をする…
120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/07(土) 18:55:32 ID:YENN1qWH]: 3000kcal食っても1500kcalをうんこで出せばおk
121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/07(土) 19:13:01 ID:kVFeuVwL]: うんこ出ないよ('A`)
今日はセンナの顆粒飲んで寝よう…
いい加減出さないと肌荒れもひどくなってきたし。
でもあれ飲むと朝すごい便意で起きるんだよね…バイトなのに心配だ。
122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/07(土) 20:42:54 ID:P+6ZnIzX]: 朝に牛乳飲むと２、３回くらいトイレ行きたくなる
体を冷やすのは良くないけど冷たい牛乳を一気飲みすればお腹がビックリして雲母出るんジャマイカ？！
123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/07(土) 21:31:16 ID:AuFYQTp8]: 水に浮くウンコと沈むウンコがあると聞いたのだが本当ですか？
俺はいつも沈むけど、皆はどう？

沈むのは栄養分が残ってるらしい
124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/07(土) 21:35:03 ID:bibOfX2G]: >>123
そうなのか？
沈むウンコの人のが健康だと聞いた事あるが…
125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/07(土) 22:32:54 ID:XleZWkwz]: >>123
多少栄養(カロリー)残ったままウンコとして出した方がカロリー吸収してないことになるんかな？
126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/07(土) 22:37:28 ID:i7HD6TTf]: >>123
下痢になりかけの時は浮くような気が。
127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/07(土) 23:38:32 ID:mb3FN9uJ]: 私のウン＊は、すごい重たいぞ
たいてい流れない

便秘の人は、糖分の取りすぎが考えられるね
それと、食事量が少ないとか
128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/08(日) 01:07:06 ID:7W49zBzJ]: 脂質が不足すると便秘になりやすいですよ。
腸の潤滑油になってますから。
129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/08(日) 02:38:20 ID:Lcrc0Hyg]: >>128
脂質ってことは肉をたくさん食べたらいいのかな？
130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/08(日) 04:01:54 ID:wewgywTG]: 脂質の多い食品摂り過ぎても便秘になるって言うよ
131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/08(日) 11:02:38 ID:z5S1rVUJ]: 私の場合、炭水化物・甘いもの・揚げ物を多く取る生活が続くと必ず便秘します。
そして、大量に食べたはずが出てくる量はちょびっと。

肉・豆などのたんぱく質と野菜中心、炭水化物は抑えた生活してると快便。
ただし、これのどれか欠けるとこれまた便秘…

食生活のバランスって大切なんだと実感。
ダイエットをやりだして、それに気づけた。
132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/08(日) 12:07:07 ID:gMvemu3z]: ラードのように腸にこびりｔ
133 名前：ノーブランドさん [2006/10/08(日) 15:00:11 ID:OyOmPx6P]: 俺は二年前まで太っていたんだけど、二年前のある時期からスゴイウンコの出る日々があったんです。
そしたら、体重がかなり減りました。（痩せてるという体重までは減りませんでしたが）今は、あまり体重の変化はありません。するとウンコもあまり出なくなりました。

スレ汚し＆まとまっていない文でスミマセン
134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/08(日) 16:03:58 ID:wewgywTG]: >>133
その二年前のある時期に何があったのかｋｗｓｋ
135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/08(日) 16:14:25 ID:/0CiWZlG]: 題のせいでスルーしてた私もその１人です。
今ウンモしてます。
だからこのスレ覗いた訳です。
しかしウンモが出ない…
ウン気はあるのに出ない…
腹筋がない。
まるで屍のようだ。
136 名前：ノーブランドさん [2006/10/08(日) 16:43:29 ID:OyOmPx6P]: 133です。
食生活が少し変わったのと、たくさん水分とっていた感じですね。
昼ごはんは今まで親の作ってくれる大盛り弁当+コンビニパンだったのですが、おにぎり２個（大きめ）に変えました。
水分は家やファミレスでもたくさん飲みました。あと、間食をほとんどしなくなりましたね。その分ガムをずっと噛んでました。

運動面では、学校が小高い場所にあったので毎日歩いて通学していました。そうしたら、ウンコたくさんでました。

ＰＣになれていなくて、読みづらいと思いますがスミマセン。
137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/08(日) 18:04:57 ID:gvcge0Zo]: なるほど。
>>133さんの経験からすると快便をする為にはやはりある程度
健康的な食生活と適度な運動を心掛けた方が良いという感じですね。
う○こダイエットって結構理にかなってるんじゃないですか、マジで。
良スレage
138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/08(日) 18:14:42 ID:Lcrc0Hyg]: このスレタイのせいで糞スレと思ってスルーしてる人たちが
いつ、良スレだということに気がつくことやら…(´･ω･`)
139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/08(日) 19:25:44 ID:f8FVhf+M]: >>138
常にageてれば「なぜこんなスレが？」とスルーしてたヤツもちょっと覗いてみたりもするのでは？
140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/09(月) 23:14:21 ID:XV6eaz1h]: 私もスルーしてました。
ちなみに、-10kgのダイエットに成功した時は、
一週間食事を減らして、便秘になり（出ても過剰に吸収された真っ黒コロコロ系）
週末には胃がギシギシ言うくらいドカ食い（でも一応寝る３時間前には食べ終える）すると
次の日、一週間分のう○こが！もう、体中の体液が出切るくらい出てました。
一回で流しきれないう○こを出したのはさすがにショックでした。でもストレス解消にもなるかも？
そうやっていた時は停滞期がこなくて、くじけませんでしたよ。
ホメオスタシスの調整にも役に立つのかな？
141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/09(月) 23:48:12 ID:PrAUrPfK]: あと、腹筋力も大事だよね
出ない人でも、毎日同じ時間にトイレでふんばる癖を付けるみたいな
142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/10(火) 01:38:06 ID:vfdbVZwN]: 白ｲﾝｹﾞﾝ粉？ってゆーのが某健康番組で放送されてから一瞬流行り、すぐさまお腹壊すだけとかの話でｽﾎﾟｰﾂ紙かなんかに取り上げられましたが、
私、簡単に体壊せて痩せたらﾗｯｷｰじゃん(笑)とか思い始めたら、体に合ってたのか
食ったら出る！食ったら出る！‥‥‥で、54㎏から48㎏へ落ちました。
二カ月半やって、今は粉はやってないけどリバ無し！今は林檎酢にﾊﾏッてます！
143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/10(火) 02:24:30 ID:o9f6lZBN]: ちゃんとうんこださないとこうなるよ。
ronmel.or.tv/KK4.jpg
144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/10(火) 10:02:10 ID:OMJD3YPq]: ↑陰部は見せなくてもいいよなぁ
145 名前：ノーブランドさん [2006/10/10(火) 11:45:12 ID:xJf69Vqz]: たしかに、食べる量を減らすと便秘気味になりますよね。ウンコ出すにはたくさん食べて押し出す！みたいな感じ・・・
これは、体にいいんですかね？俺は、決まった時間にウンコでないんで不安です。
146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/10(火) 11:55:52 ID:Qr5XZdpC]: うんこプリモシャ
147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/10(火) 12:01:44 ID:xWEa9nCY]: 19年間便秘症で下痢なんか都市伝説だと思ってた俺ですが
最近間食をなくし、野菜中心の食事にしたところ一日にいっぺんは必ずウンコでるようになりました。
体重は二キロほど落ちたし何より下っ腹の膨らみが感動的に解消されました。
148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/10(火) 12:22:57 ID:RnBI5SDP]: ↑おめ

今日の私はうん＊もりもりだった
149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/10(火) 13:21:09 ID:Qr5XZdpC]: うんこプリモシャ…うんこをプリとしてモシャモシャすること
150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/10(火) 13:25:36 ID:9Oq3t51R]: 模写模写？
151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/10(火) 15:51:50 ID:JXLKDzdv]: >>145
食べる量を減らされると、体が摂取した食べ物を大事に大事に使おうとする。
それこそ乾いたタオルを絞り込むようにエネルギーを取り出そうとする。
結果減らした以上に残りカスが少なくなり、う○ことして出る量もなんぼなんでも
少なすぎだろというくらいに減ってしまう。題してバニシングう○こ理論やね。
摂食のみのダイエットが効率悪いと言われるのは、この辺とも関係してる
のかもしれない。

しかし全然関係ない可能性も否定できない。
152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/10(火) 16:02:33 ID:RnBI5SDP]: うちに来るお客さんは
一週間に１回しか出ないから
下剤飲むんだって、何食べているのか聞いたら
栄養になる物をほとんど取ってなくて
アイスとかお菓子は食べるみたい
そんで、週一回は、がんばった自分にご褒美で焼肉を食べるらすぃ
コレじゃ出るものも出ないよね

ちなみに自分も若い頃こんな感じだった
今は＞１４８です
153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/10(火) 23:50:34 ID:ZmAxuSby]: 明日ンコ様でますようにAGE
154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/11(水) 00:01:35 ID:N71dBuxE]: そう、食べないと明らかに少ない。過食は良くないが節食はあまり意味ないんじゃないのか？
155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/11(水) 20:33:31 ID:rtJYVszf]: あげ
156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/11(水) 21:22:24 ID:SDxFI21s]: 今日は２回も出たよage
157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/11(水) 21:58:52 ID:vFkg5/fo]: 食べてんのに出ないのは何でなの？泣
158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/11(水) 22:21:09 ID:Z5aaNXjX]: 私はｶﾚｰを食べると直ぐにお腹がゴロゴロっとなってﾓﾘｯと雲子が出るんだが…orz他の辛い物とかいくら食べてもならないのに。不思議な現象だなぁ。。
159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/11(水) 22:44:48 ID:lcSLFOjR]: このスレ・・・スレタイみた瞬間にあるあるｗｗｗわかるｗｗｗってなった。
うんこ出るたびにうんこって何キロカロリーなんだろうなって思う。
じっくり読ませていただきます。
160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/12(木) 00:17:44 ID:kMvevESR]: コーンや胡麻みたいに消化しずらくて原型とどめて出てきたり、下痢で未消化で食べかすが出てくるウンコは結構栄養持ったまま出てくるんじゃないかな？

あと便秘でカチコチのウンコは腸が限界まで栄養絞りとってろくでもないカスが凝縮されてるだけでカロリーも少なそう。
161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/12(木) 07:51:41 ID:4IKX7mj3]: 頑固な便秘の私に、便がたくさん出る方法を誰か伝授してください…
下しても平気ですので、多少荒治療でもかまいません。
下剤を使うのはもう嫌なので…よろしく御願いします。
便秘に効く食べ物、飲み物は一通り試しましたし、
運動も、ジョギングや自転車、登山やウォーキングなどの中から
その日の気分で毎日行っています。
162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/12(木) 13:32:23 ID:UItF8PPa]: >>161
スイマグはもう試した？
自分は結構効いてる。
163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/12(木) 14:03:17 ID:KvTHDwml]: >>161
朝起きたらコップ一杯の冷水を飲む→腹筋をする→ご飯をよくかんで食べる→トイレでねばる
という習慣をつけてみてはどう？
私はこれで解消できたよ
164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/12(木) 19:39:27 ID:IKd0csUw]: >>161
プールに行ってやや濁り気味の水を1Lほど飲んでみる。
ウォッシュレットにして小一時間、肛門を刺激する。

>便秘に効く食べ物、飲み物は一通り試しましたし、
>運動も、ジョギングや自転車、登山やウォーキングなどの中から
>その日の気分で毎日行っています。

どのくらいの時間、強度でやってるのかによりますよ。
ジョギング「してるつもり」の足踏みとか、サイクリングじゃなく「ポタリング」とか
登山じゃなく「ハイキング」レベルとか、ただの散歩とかでは刺激が足りない可能性が高いです。
食事内容に問題があれば刺激しても出にくくなるでしょう。
165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/12(木) 19:41:59 ID:LzCyhYWJ]: カレー食べるとうんこ出る人の書き込みがあったけど、便秘だけは精神的なものと結構密接に
関わっているような気がする。
自分も水飲んだ瞬間にうんこしたくなることがおおい。
おかしいよね。そんなに早く腸に到達するわけないのに。
だから気にしていて、いろいろ試している人のほうが余計出ないなんてことも充分ありえる。
だってすぐそこまでは意識しなくても来てるのに、なぜ最後だけ躊躇して出てこないのか。
結婚と同じで最後の一押しは、なんつーか「えいっ」という気持ちのふんぎりみたいなもの
が明暗をわけるんじゃないかな？
166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/12(木) 20:03:03 ID:+QkMEqGx]: 便秘のことをあんまり気にしなかったらいいと思う
気にしすぎたらもっと便秘になる気がする
167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/12(木) 20:19:16 ID:MvzMkX9h]: そういえば、書店に行くと便意をもよおす人って多いみたいだね。
最初TVでそれ知った時は「なんじゃそりゃ」って思ったけど、周りにもそういう人結構いる。
168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/12(木) 21:42:32 ID:Xw+V4Eh0]: 本に集中しててうんこのこと気にしなくなるからじゃないかな
169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/12(木) 22:15:16 ID:ctDF8QWZ]: インクに含まれる成分が便意を促すってやつでしょ
170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/12(木) 22:16:52 ID:ctDF8QWZ]: １６１さんの食事内容がお聞きしたいです
171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/13(金) 00:16:34 ID:A4IVUJIL]: >>161
お菓子やパン、白米をなんかに偏ると便秘になる。
野菜炒めをお腹いっぱい3食たべるいいよ。
野菜と油の両方っていうのが大事
にんにく、しょうがをいっぱい使うとさらにいい
172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/13(金) 06:28:38 ID:bnXMFrP4]: >>161
とりあえず
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru127/127_1.html
173 名前：161 mailto:sage [2006/10/13(金) 08:10:24 ID:lC91WP/9]: 多くの提案をしてくださり本当にうれしいです。
皆さんありが㌧

スイマグは試しましたが、お腹がぽっこり膨らんでしまい膨満感がかなり苦しいわりに
肝心な物は全然出てこなかったので断念しました。
水分もたっぷりと取りすぎていると言うくらい取っています。
運動は、早朝にジョギングを40分＋ラジオ体操＋ウォーキングを30分しています。
（ラジオ体操からは犬と一緒に行っています。
その後に大学に行くために、電車に乗った後に片道自転車で20分走った後
授業を受けるところが山の頂上にあるために、登山を15分しています。
夜は半身浴を1時間くらいしながら時々足裏やお腹をマッサージしています。

食事内容は…ある１日を例にしますと
朝　野菜ジュース、キャベツ（ドレッシングも）飲むヨーグルト、ココアかコーンスープ、季節のフルーツ（最近はりんごやキウイ、バナナです）
間食　大学に着いてから、ミルクティーかオレンジジュース、飴
昼　おむすび2個、飲み物、フルーツ
講義中にちょこちょこ飴をなめてます。
帰宅してから何かつまみます（キャベツやアイスなど、その日の気分で）
夜　焼き鳥レバー、もずく酢、お味噌汁（小松菜たっぷり）、秋刀魚＋大根おろし
食後にフルーツ、ココア

こんな感じでしょうか…
食べ物は、その日に食べたいなぁと思う物を食べるようにしています。
今日は意識して、何を食べているのか詳細に覚えておきたいと思います。
お菓子はあまり好きではないのであまり食べませんが、
友達がよくおすそ分けしてくれるので（必ず毎日誰か何かくれる）悪いなぁと思い食べています。
自分の場合は食べ過ぎると逆に詰まってしまって出なくなるようなので、
食事は腹八分になるように心がけています。
　　
174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/13(金) 09:51:08 ID:drj2NRTV]: 我慢しちゃうと、出にくくなるよ

私が思ったのは、全体的にフルーツが多いなぁ＝体を冷やす物が多い
て、感じかな。ジュース類も冷たい物がすきなんじゃないかと、想像します
夕食はご飯抜きしてるのかな
全体のフルーツを減らして、芋やご飯（玄米系）を取り入れた方がいい気がする
多分冷えに体が反応しない体質だと思うので
暖かい飲み物を飲んでみるとか代謝を良くする物を食べるとか
コレに反応するようになりまた慢性便秘になったら、
冷えた物を飲むようにするとか
175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/13(金) 09:58:35 ID:drj2NRTV]: あ、あと、自分的にはアイスは最悪だと思っています
冷えた体の人が、脂肪たっぷりのアイス食べると
そのまま付きそう
176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/13(金) 11:14:10 ID:9dzd9vwH]: 女の子は彼氏に浣腸プレイしてもらえばいいから楽だよな。
177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/13(金) 11:22:33 ID:X+LD7Dm+]: 男も彼女に浣腸プレイしてもらったっていいじゃないか。
178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/13(金) 12:55:52 ID:8KfWTZn/]: 便秘をそのままにしておくとそのまま皮下脂肪になるって言うくらいだからそうとうカロリーあるよね
179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/13(金) 16:26:20 ID:72pKXh7K]: 便秘になると本当に体重も体脂肪率も動かなくなるねぇ・・
快便になると両方落ちるけど。
180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/13(金) 16:32:50 ID:oPTKEoRj]: うんこが出過ぎて困る。
食べた直後に沢山出る。
家ならいいんだけどね。
181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/13(金) 16:53:53 ID:nhUb+Ea0]: だいたい朝夕の食後に出るものだよ
182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/13(金) 16:54:17 ID:X+LD7Dm+]: >>180
痩せてる？
183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/13(金) 18:22:39 ID:cdr4OOdU]: >>173 フルーツは午前中だけの方がいいよ、その方が体を冷やさないし肌にもいいから。フルーツでも糖分が多いのがあるから気をつけて食べてね。
184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/13(金) 19:03:16 ID:P6y9DlCt]: >>173
それだけ運動頑張っていて朝夜炭水化物抜きか。
米は食物繊維たぷーりの、最高の便秘防止食材なんだけどな。
栄養素の摂取を一日単位で考えてないかな。
三食全てでなんらかの栄養素が不足しているのが気になる。
各栄養素は同時に取ることではじめて相乗効果を発揮する。
炭水化物プラス野菜で血糖値の上昇を緩やかにするとか、たんぱく質
プラス野菜で消化の働きを助けるとか。
たんぱく質だけでなく、糖質（炭水化物）もないと脂肪を効率的に燃焼で
きないし。行き詰ったときは極めて常識的なことをしてみるのもいいかも。
ちょっとその食生活はまともとは思えない。

気に障ったらスルーして
185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/13(金) 20:12:05 ID:/6+ws1Ov]: ひどい便秘のときって、便秘薬飲んでもお腹痛くなるだけで効かないんだよね。
つまってるから肝心な部分に届かないのかな・・・なんて思うとさらに気持ち悪くなってつらい。
186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/14(土) 01:37:53 ID:MArWDTDC]: >>184
はっきり言って>>173の食生活は摂食障害だよな。
この食生活で快便って人の方が珍しいのではなかろうか。
単純に食う量が少ないから出るものがないのだと思う。
俺三食きっちり食ってる限りは快便だけど、忙しくて一食のみとかだったら
出ないもの。
187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/14(土) 01:47:21 ID:MJQvNkes]: コーンとかはわかりやすいけど、ダイエットコークの甘味料に使われている
アスパルテームもまったく消化できずに出てくる。
コーンとの違いは、哺乳類はどうやっても分解できないから、アスパルテーム自体は吸収できない＝カロリー０って事。

アスパルテームは、舌の甘さを感じる味蕾にスポっと収まり、その後一切分解も吸収もされずに
そのままウン子になって出てくる。体にまったく影響しないのになんで発ガン性が～とか、嫌われるのかね。
同じ合成甘味料のキシリトールは物凄い人気者なのに。

キシリトールは、虫歯の栄養にならないだけで、虫歯を予防も改善もしないし
それはアスパルテームも同じ事。それに、キシリトールやスクラロースは現実的に一日で摂れる量で
下痢を引き起こすけど、アスパルテームはダイエットコークを７リットルくらい一気のみしないと下痢も起こせない。
188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/14(土) 01:56:35 ID:tiUKQXR9]: 自分は発ガン性よりも、体が本当に糖分を欲しがっている時に糖にならない甘味料を摂ることで脳が混乱して
余計に（病的なまでに）甘いものを欲しがるようにならないかってことの方が心配なんですが、大丈夫なんですかね・・・
ちゃんと炭水化物摂ってれば大丈夫かな？
189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/14(土) 09:46:08 ID:WaXNohcS]: 人口甘味料の甘味に慣れて、普通の食事の砂糖の甘さが分からなくなり、
どんどん味付けが濃くなってしまうと言う事もあるかも。
やはり>>1のように砂糖も排出するような体質になるべきなのでしょう
190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/14(土) 13:42:13 ID:4aQQmOmL]: >>182
うんこはマジでもりもり出るけど痩せてないよ。(ちなみに今もトイレ)
というか引きこもりであまり運動してないから痩せなかった。
でもちゃんと外出て動いてる時はすごい量食べてもあまり太らなかったかなぁ。
(知人にも言われた)
今はダイエット中でちゃんと動いて３キロ痩せたけどね。
見た目も引きこもる前より痩せたと思う。
191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/14(土) 13:56:26 ID:mCT+GOcf]: うんこぷりもしゃ！
192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/14(土) 17:44:04 ID:D8SKecmq]: ココアで便秘するそうです
193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/14(土) 19:33:33 ID:2Is0Y3Nq]: ここ数日便秘ぎみ…
うんこいっぱい出したい！
194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/15(日) 10:26:27 ID:NVQKvRRN]: 拭かなくてもいいくらいのキレのいいうんこと
半練状の何度も拭かなきゃいけないうんこが
同じ分量あるとしたらどっちが高カロリーかな？
195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/15(日) 10:34:02 ID:IF+Ei1IE]: 一番最初に考えられる比較要因である単純な水分量の差で考えるなら
前者なんじゃないですかっていうかマジレスなんて期待してないですかそうですか
196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/15(日) 17:18:33 ID:1gr2dqpG]: 私は半練りのうんこだと思う
体内で吸収する時間が長いほど、うんこは硬くなるから
カロリーは低くなり
半練りのうんこは、完全吸収させていないまま排泄されるから
カロリー的には高いんじゃないかな

混じれ酢でスマソ
197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/15(日) 17:35:45 ID:JZalh93s]: そんじゃあ毎日下痢してたら痩せるかな？
198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/15(日) 17:38:42 ID:WUxfr7sS]: 食中毒並の下痢なら痩せそう。
体力も無くなりそうだけど
199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/15(日) 22:36:12 ID:SLZSyJn3]: 確かにｗ

でも、下剤とか使って排泄させちゃ駄目だと思う
下剤は新たなる便秘体質への誘発剤に過ぎないし
柔毛にこびりついたカス便が悪さしそう
200 名前：194 mailto:sage [2006/10/16(月) 01:39:28 ID:KWLZ+nx+]: 一ヶ月ほど精神的に病んでずっと下痢してました。
食べたらすぐに未消化で出る感じ。
下痢するとうんこのカロリーうんぬんよりも
食事の量が減って痩せました（やつれた）
今は半練状なんですけど、
キレのいいうんこ目指した方がいいかなって思いまして。
201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/16(月) 01:41:41 ID:hx0kgGRu]: 質の良いカロリー含んだウンコを健康的に出すにはどうしたいいだろう？
202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/16(月) 02:20:45 ID:7d9WbL5c]: うんこしたら１キロ痩せました
普段から下痢気味なので、体重の変動が激しいです
203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/16(月) 02:22:48 ID:QOA/oOdz]: これは考えさせられる糞スレだな
うんこのカロリーとは…
204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/16(月) 12:18:43 ID:ugOthtZB]: 糞スレとは失礼なw
ここは食事量を減らすより排出量（うんこ）をふやして痩せるという画期的な
ダイエット方法を提唱してる崇高なスレですぞ！すでに何名かはこのロジックで
実際に激痩せされた方もおるのじゃ。この方法が更に研究され万人に適用できる
手順が解明されるとダイエット業界に革命をもたらすやもしれませんぞ！！！
205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/16(月) 13:34:35 ID:yYTlBngk]: 糞すれって
敬意をこめて呼んでるんだお
206 名前：kazuki [2006/10/16(月) 14:18:09 ID:dec9GxS1]: 全部一気に読んだ！
食べ物ばかりが気になりうんこなんて気にしてなかったわ

成程(*^o^*)
207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/16(月) 14:36:24 ID:0MDTS48x]: 確かに長年続いた便秘を治したら多少カロリーの高い食事をしても
太りにくくなった。
三食きっちり食べて、食物繊維と水分を十分摂るようにしたら、
食べた数時間後にはトイレに行きたくなる。
胃→小腸→大腸と押されて出てくる感じ。
下剤だとこの自然な押し出しはない。大腸にあるものだけ動く感じ。
消化されたものが小腸にとどまる時間を必要最低限にとどめるのが大事なのかも。

痩せてる知人は一日三回出してるらしく、出さなきゃ食べられないって言ってた。
208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/16(月) 16:43:47 ID:wa4jM+24]: >２００
私も半練りのんこだど
体重は増えないけど、痩せない
運動しなくっちゃ！
209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/17(火) 06:00:13 ID:P0zeBQT0]: 昨日は４回もうんこが…
毎日めっちゃ出るんだけど…

162cm/43kg 女
210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/17(火) 06:23:03 ID:RmGGGNbC]: 下痢すると食生活変わらんのに、その後やせる(水分のぞく)のはこのせいか、、、

たしかに米やら豆やら不消化のままでてたな、、
211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/17(火) 15:27:26 ID:PRP0U+PC]: 来年から栄養士の学校に進みます。

ぜひともうんこの熱量を調べてみたい…放課後にこっそりできないかな。

使用した機械は二度と使えなくなりそうだけど
212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/17(火) 17:22:40 ID:7FWfM+2s]: ↑いいなぁ～栄養士の学校
通信教育って無いの？
スレチスマソ
213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/18(水) 15:36:34 ID:Yeq+hnfr]: これはどうなんだろう？あってるのか？
ttp://www.geocities.co.jp/Technopolis/8931/index6.html
214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/19(木) 08:11:04 ID:9Ud9Jw5Y]: 犬散歩させてると思うのだけど、犬はうんこモーションに入ると
かならず出すよね。
あれトライしたけどでませんでしたということはないのかな。
あの確実性はうらやましい。
215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/19(木) 09:31:14 ID:q42aw5W3]: 俺も犬のうんこモーションでうんちするようになってから１００％出るよ。
便秘知らずになれるからマジお勧め。
でもトイレではできないから庭でしてね。
216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/19(木) 21:16:03 ID:Hccr4aAK]: そうそう私もそうしてる。
あのポーズ真似てみたら凄いのが出るよね！(・∀・)
217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/20(金) 00:28:38 ID:bAN2Ymew]: 何？どうやるの？トイレで手をつくの？？
218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/20(金) 14:22:54 ID:3znY63sL]: ううん、庭で
219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/21(土) 02:46:38 ID:gken5IY9]: 注)ネタ
220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/22(日) 01:30:00 ID:dy8QE5CM]: うんこage
221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/22(日) 02:24:56 ID:xVVymbb+]: うんこ揚げ美味いかな？
222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/22(日) 08:28:42 ID:IO74Fhm/]: お前がチャレンジ＆レポート
223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/22(日) 12:20:12 ID:p+lsPIbj]: 昨日軽く産まれたての子犬位のウンコが
224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/22(日) 12:23:34 ID:p+lsPIbj]: 途中で送ってしまた。
出ました。16才女がつまづきながら通りますよ。
写真撮りたいぐらいの見事なウンコだったよ！流れなくて割箸で分けた(笑)
最近ﾖｰｸﾞﾙﾄとﾊﾞﾅﾅが主食だからかな？あと白滝。
225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/22(日) 12:41:25 ID:tohCRMuI]: うぇ・・・そこまで書くな気持ち悪い
226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/22(日) 14:44:30 ID:dy8QE5CM]: ﾜﾛﾀ
227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/22(日) 19:04:57 ID:V5ZE8fs1]: 最近は洋式トイレが多いけど
これって和式と違って気張る力が入らないらしい。

洋式の人は、座った時に両腕をバンザイすると
和式で気張ったような効果が出るとか。試してみて。
228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/23(月) 21:01:51 ID:EkwGEF8s]: そうだよ。洋式は気張れないから嫌いだ
家の洋式でやる時は便器の上に乗ってしゃがんでる
外では和式探すの一苦労
うんこダイエットもたいへんだよ
229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/24(火) 00:11:36 ID:s3559l89]: 身体・健康板より↓
【ツブツブ入り】食糞健康法【栄養満点】
life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1158587560/
ダイエットやカロリー云々の参考にはならないかもしれないけど、
一応、糞繋がりと言う事で見てみて下さい＾＾；
230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/24(火) 07:26:45 ID:e+/wQEWu]: ここはうんこをすることによって排出される／消費されるカロリー
を考えるところだから、ちょうどそのスレとは逆だね。
231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/24(火) 07:41:13 ID:gwy3fDHH]: 自分で消化できなかった分のカロリーが含まれてるんだから
エンドレスでループし続けるんじゃない？
っつーか糞なんて食えるわけ無いだろ！
232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/24(火) 21:23:43 ID:RKFhq9DU]: スレ見る勇気がないから見てないけど
普通に大腸菌とかやばいのでは
233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/25(水) 07:41:46 ID:ez9vm+fQ]: 野菜中心の翌日は水に浮き
肉を食べた翌日は水に沈む
希ガス
234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/25(水) 17:54:08 ID:M8DSgkhe]: まあ普通にネタスレ
235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/25(水) 23:20:15 ID:etS1tbWr]: 脂質を摂り過ぎたら便は浮くよ。
って授業でﾅﾛﾀｗｗ
236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/25(水) 23:40:53 ID:YDLsm95m]: スクワットしながら排便したら運動効果で効率うpじゃねぇか？
237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/26(木) 06:14:17 ID:zqrXdZaT]: ここもネタスレ化してきたな
238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/27(金) 00:05:15 ID:muRbu8Jw]: このスレを見てからというもの排便が気になってしょうがなくなった。
宿便はどんな人でも体重の10分の1くらい腸内にあるというから、
一気にそれを排泄できたらどんなに気持ちいいか。
腸内洗浄はどうだろう･･･
ってなんで毎日うんこのことばっかり考えているのか･･･
239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/27(金) 00:38:00 ID:BejADTNv]: >>238
おいおい、君はいつの情報を持ってるんだい？
宿便なんて無いってのはもはや現在の常識だぞと。
240 名前：238 mailto:sage [2006/10/27(金) 01:35:05 ID:muRbu8Jw]: ええっっ　　゜　゜　(д　)
宿便の存在ってデマなんですか!?
うわはずかしい･･･　ちょいと調べてきます･･･　
241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/27(金) 14:16:18 ID:6h2cw8Wi]: でも四六時中うんこのことを考えるのはいいことだと思う
うんこ溜めると体に悪いし
242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/27(金) 20:24:37 ID:RUaC26Kk]: いいか？
四六時中うんこのことばかりってのはどうかと・・・
243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/28(土) 02:07:48 ID:rKUqE/g4]: そういえば９月に一日だけ
朝から便意が治まらずずっと腹痛だったことがあったな
あれ食中毒だったの？
244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/28(土) 05:09:31 ID:rgJrtcCf]: 便器にこびり付くような粘度の高いウンコは排出カロリーが高い気がする
245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/28(土) 19:20:41 ID:1s7Zlhbp]: このスレに上がっている排泄法を自分なりに試してみたので報告してみる。

まず紅茶に蜂蜜としょうがを入れて飲む便秘解消法。
紅茶の味なぞなくなってしょうが味しかしなかったけれどなかなかおいしい。
ほぼ毎日飲んでいるがこれが直接排泄に効いているとは思えない。でも冷え性には効いていると思う。
あと風邪にもこれからの季節にいいかも。

つづいてリンゴ。
食物繊維が多いので満腹になるはモサモサ出るはでけっこう良かった。
でも間違っても単品ダイエットには走らないように。

そして牛乳。
乳製品が苦手で飲むとすぐにお腹をくだすタチだったので牛乳なぞ殆ど飲まなかった。
でもこの間勇気を出して飲んでみるとそのまま腸に直結、すぐに素晴らしい量のウン様が出た。感動した。

色々な便秘解消法や排泄法があるけど、体質は人それぞれだから色々試してみるのが一番かな。
そんなわけでこのスレを覗くダイエット志願同志、是非試してみてください。
246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/28(土) 23:33:02 ID:YBbItlUv]: あ、しょうがは下痢止めに良いから、直接排便には結びついてないかもね
でも体暖まるから、冷えて腸が働きにくい人には、いいのかも。

何年も食べないヨーグルトをこないだ食べたら、下痢したよ
その後２日間うん＊でなくて、３日目のうん＊は硬かったよorz
247 名前：めめ [2006/10/28(土) 23:46:54 ID:URcR9rn4]: ダイエットしている訳ではないのに
ダイエットサプリ「ノンストップマッハ」の売り文句が気になり
買っては見たものの
怖くて未使用のまま早2ヶ月過ぎた。
コレ、いらん…
248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/28(土) 23:59:56 ID:mCIrqO/F]: 病院職員なんでアローゼン1包×28貰って寝る前に飲んでます。
翌日の昼～夕にかけて腸蝉動激しいけれど毎日快便です。
だからといって体重が減る事はありませんね･･･。
アローぜんの成分は植物性なので副作用も無く、内科で普通に処方して貰えます。
効かない人はプルゼニドとかラキソなど体質に合わせて処方して貰うと良いかと。
人は2ｋｇくらいの宿便があると聞いたのですが、大腸ファイバー前に使うニフレックで全て排出されるのかな？
249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/29(日) 00:06:02 ID:IOK1vCie]: 朝食べた玄米がそのまま出た！

玄米すごい！
250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/29(日) 14:36:08 ID:iJq3Jn8Z]: カフェラテ、コーヒー牛乳
飲むとすぐ出る
251 名前：あき [2006/10/29(日) 15:16:43 ID:mDYC2T8F]: うんこ１００グラム４８キロカロリー
252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/29(日) 15:21:59 ID:oVm+8bEp]: 油物食べた次の日のンコは黄色っぽい
253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/29(日) 16:54:33 ID:LqsXTZNa]: ボディビルやっていて一日にかなり食べます。
うんこが柔らかい時＝栄養の吸収が悪い時らしいのでそういう時は体重(筋量)の増えも悪いですね
254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/30(月) 00:23:16 ID:eWr9zSUK]: ゴボウ食べたらさっきから屁が止まらん
255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/30(月) 08:06:18 ID:p1M+SNXg]: でもやわらかいうんこより硬いうんこを苦労して出したときの方が、憑き物が落ちたみたいな
爽快感があるよね。
さなぎから蝶に脱皮して新しい自分に生まれ変わったみたいな。

気のせいだけどね。
256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/30(月) 12:31:29 ID:YUw7WHfM]: >>255
あるある

汚い話だけど、固いのが出たあとって一気に柔らかいのも出てきて
すごくすっきりするし、お腹もへこむ
257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/30(月) 15:31:49 ID:AV3fY/ya]: >>253
> うんこが柔らかい時＝栄養の吸収が悪い時

て事は、既出ﾀﾞｹﾄﾞやっぱ
★消化の悪いｳﾝﾓちゃん・栄養価高い＝高ｶﾛﾘｰなｳﾝﾓ
★お通じの良い時の普通のｳﾝﾓちゃん・栄養価・ｶﾛﾘｰも普通のｳﾝﾓ
★便秘ｳﾝﾓちゃん・栄養価低い＝低ｶﾛﾘｰなｳﾝﾓ
て事になるねぇ・・・
258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/30(月) 15:36:41 ID:7HzbyrUy]: イメージで考えても、
下痢ウン＝体で有効利用されないまま出されたもの
便秘ウン＝体でとことん利用されまくって出来上がったカス
みたいな感じだよね。
259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/30(月) 15:55:10 ID:j0Q8R+vh]: なら下痢と便秘どっちが健康にわるいんだ？
260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/30(月) 16:17:26 ID:7HzbyrUy]: どっちも悪い。
261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/30(月) 20:47:31 ID:rQLn77Hd]: そりゃそーだ・・・
でもここはダイエット板だから言うけど、ダイエット中は便秘の人の方が多いよね
262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/30(月) 22:04:48 ID:7HzbyrUy]: 便秘だからダイエットをしなければいけない体になったのかもしれない。
卵が先か鶏が先かみたいだなｗ
263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/31(火) 19:23:09 ID:z0rPGFas]: うんこが頭だけコンニチハしたまま止まってしまい、だすことも引っ込める事も切る事さえ出来ずに
小一時間かたまり、会社を遅刻した事がある俺様が２６３ゲット！
264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/02(木) 14:49:16 ID:wMj0jdVT]: >>261
便秘解消に必要な栄養が摂取できてないんでない？
>>263
出し切るために腹の筋肉鍛えるといいんでない？
265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/03(金) 00:07:01 ID:1WUs8Y+G]: 股関節のストレッチをして柔らかくすると排泄力がアップすると聞いた。自力整体という健康法。
266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/04(土) 21:37:26 ID:KeK9o1L3]: 便秘→デブが多いよね
下痢の人でデブな人っている？
267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/04(土) 22:08:19 ID:E7PBhytQ]: 私太ってるけど便秘じゃないよ。
あと体もやわらかい
268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/04(土) 22:33:27 ID:BpuRRmDw]: あの、下痢でデブな人がいるかどうかを聞いてるんですけど・・・
269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/04(土) 22:52:50 ID:E7PBhytQ]: 申し訳無い
270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/04(土) 22:58:57 ID:dwBQgoE0]: ウチの旦那は下痢ばっかしてるけどデブだYO
若い頃は痩せてたけど、今は１７０/推定９０キロ
271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/04(土) 23:12:03 ID:1FpwzuFQ]: >>263 なんかワロタで
272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/06(月) 15:26:55 ID:oCt3KeDP]: 汚い話いきますんで注意してください。

先週から毎朝６時半くらいに腸内洗浄（カフェコロン）しています。
食べたもの（繊維質の多いもの）は結構そのままの形で出てくるんですけど、
前日の23時くらいに食べたプチトマトの皮が、翌日の朝に出てくるってどうなんですかね？
食べたものがウンコになるには36時間くらいかかるって医者から聞いたことあるんですけど
半ば強制的に排出しているからと言って、７時間弱で排泄されるというのは、早すぎる気がするんですが。
私だけなんでしょうか？それとも案外みんなそんなもんなんでしょうか？
273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/06(月) 15:34:43 ID:goIAoAAp]: >>272
昨夜　コーンラーメンを食べました。
今日の昼にコーンが出てきました。
あまり深く考えてません。自分でも金魚みたいだって思っています。
274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage 「らっきょの食いすぎで死亡！」 [2006/11/06(月) 20:32:53 ID:LRhJf7SQ]: こないだスープカレー作って、付け合せにラッキョウを200g食べたときは、
数時間後にものすごいことになったな。
消化管にあったものがすべて排出された上、水分もかなり出た。
次の日に体重を計ったら4kgも減っていた。
275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/06(月) 20:47:37 ID:7RSFKQqw]: うんこ、それはいつも儚い

一つのうんこは一瞬のうちに流される運命をみずから持っている

それでも人々はうんこに挑む

限りない可能性とロマンを追い続ける

それが人間なのである

次のうんこを作るのは、あなたかも知れない
276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/06(月) 21:04:20 ID:93M9F1SU]: >>272
ウンコまで３６時間の真偽はよく知らないけど、食ったものにもよるのではないかな。
人間の体って栄養素によって代謝のされ方が全然違うから、当然それにかかる時間も違うはずだし。

ちなみに、罰ゲームでココイチの１０辛カレーを夕食に食った翌朝は、ウンコの時に肛門が痛かった(w
遊びでプレゼント応募した青汁が当選したので夜飲んだら、次の日のウンコは真緑だった(w
277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/06(月) 21:05:48 ID:93M9F1SU]: あ～あと、キムチ食い放題のラーメン屋でキムチ食いまくった翌朝は、ウンコが赤色しててたまげた事があるね。
あと、子供の頃豆まきしてその豆食いまくったら…

もういいや(w
278 名前：272 mailto:sage [2006/11/06(月) 22:29:59 ID:nB6raP59]: やっぱりみんな結構すぐに排泄されるんですね。
すぐに排泄されれば何を食べたか一目瞭然な程に原型を留めているものが
便秘状態で何日も腸で滞っていると、真っ黒なカチカチうんこになる事を考えると、
一日でケーキ１個分のカロリーがうんこから摂取されているという話にも信憑性を感じます。

さっき、セロリを生で１本食べました。明日の朝が楽しみです。
279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/07(火) 14:47:36 ID:wWVINEI4]: そういわれてみれば、消化の悪い物って、次の日出たりするね
腸内で消化の悪い物だけ先に排泄されるのかもね
例えば同じ時間にコーン・肉・米を食べたとしよう
コーンだけ、先に運ばれるシステムとか。
280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/07(火) 15:15:40 ID:E/S9wmQ4]: とうもろこし食った翌日は水玉。
ハバネロ食った翌日は菊痛。
サクロン飲んだ翌日は鮮やかな緑。
281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/08(水) 23:22:40 ID:KMhlr0Vx]: >>274
ラッキョウって排泄にいいのですか!?
私もやってみようかな。
最近はもうとにかく排泄にかなりの労力と神経を注いでいます。
もっさり大量に出た日はその日一日気分はハッピー。
朝のワイドショーの占いよりずっと良い気分になれる。
282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/09(木) 01:07:54 ID:k0vd/NFi]: 俺は水にさらしていない玉葱を食べすぎると1～2時間後に腸内のもの全部出るなｗ
アリウム属だからか？
283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/10(金) 09:07:47 ID:jmd7ORqf]: どーゆー仕組みなのか誰か研究してないのかな～
284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/10(金) 09:19:52 ID:KAqUx+i4]: ショップ９９の「ごまごぼう」って商品にハマって
３日間程食べ続けたら
恐ろしく長いものが１時間に２本も…
食物繊維の力かなｗ
285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/10(金) 09:30:32 ID:7wWk0ahJ]: 貧血の人は食物繊維取りすぎると、悪化させるんだって
昨日ゴザレで書いてあった。なんかすごい納得

自分今病院で薬出されていて、副作用が便秘になりますナンだけど
非常に正確に便秘になりますた
もう一週間になるので、キライなヨーグルト食べるよ
286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/10(金) 13:10:47 ID:Ni67Ormz]: さっき物凄い寒気と腹イタに襲われて
トイレに行ったら物凄い爆弾投下してしまった
和式トイレでしたら下腹が出した途端に凹んでびっくりした
さっき出した分のカロリーはどれくらいなんだろう
287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/10(金) 20:45:26 ID:t5aHbwBU]: 納豆食べるとすんごく出るらしいね
288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/10(金) 20:46:02 ID:d8EY6NxJ]: そうでもない
289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/11(土) 15:51:49 ID:tLsuBCtD]: 木曜日、久しぶりにウーロン茶を飲んだら少し飲み過ぎたみたいで（お腹壊さなかったけど）出て良かった。鏡でみたらお腹がへこんでさらに嬉しくなった。
290 名前：281 mailto:sage [2006/11/11(土) 18:59:16 ID:mk9SNPpF]: 早速ラッキョを食べてみた。
塩分と酸味パンチで鼻から吹き出しそうになったけど必死でもりもり食べた。
でもそれほど劇的な効果はなかったよ･･･(ﾉд｀)
やっぱり体質は人それぞれだね。何が便通に効くかは全然違う。
運良くベンツーアイテム見つかればいいなあ。
291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/11(土) 20:22:05 ID:KeYb/YZJ]: 大量のつめたい牛乳なんかは日本人なら割と効く人多そうな気がする（全員が全員乳糖不耐症とは言わないが…）
ただ、ガスがポコポコ発生するのでその分お腹が張るかも知れない
292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/13(月) 22:50:11 ID:qQffAsNu]: ２８５だけど、聞いてくれ！
昨日は薬（副作用便秘になる場合があります）飲まなかったら
今日の朝のコーヒーの後に、８０センチはあったろうか？計ってないけど・・・
ウンコがニョロニョロ出てビックリした。危なく、詰まる所だった
昼のコーヒーの後にも、２０センチぐらい出て
全部で１メートルぐらいでたんだぞ！すごくないかい？新記録出した気分
でも、カロリーは、低かっただろうなぁ
293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/13(月) 22:57:10 ID:hok0BhWw]: >>292おめでとう！80cmは凄すぎる。巻き糞が出来るじゃないか！
294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/14(火) 00:02:02 ID:VGyzeb1i]: >>292
すごく爽快だおめでとう!!
このスレを見だしてから快便をとにかく意識し始め順調に便通がよくなってきた昨今、
今日暇つぶしに喫茶店に入ってそこのトイレで40㎝ほど出て感激している私より2倍も上回る高記録！
早くその薬を飲まないでも健康になれる日が来るといいね。
295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/14(火) 00:04:26 ID:hBNJci/4]: 前に韓国に旅行に行った時夜に大量の焼肉食べたり、とにかく食べまくったら朝晩出まくった。
旅行であれだけ出たのも初めてだけど朝晩出まくったのも初めてでビビった
普段は便秘なのに…orz
しかも日本に帰ったらまた便秘に…orz
キムチが効いたのか食べまくったのが効いたのか不明
296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/14(火) 00:11:34 ID:j8XDsBa2]: 著名とはいえ、女も書き込んでいると思うと引く。
297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/14(火) 00:15:17 ID:wbdj24vh]: うんこしない人間なんていない
余り女に夢を見るな
298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/14(火) 00:18:09 ID:HnkWU1bZ]: 著名て。

今まで匿名のことを「ちょめい」って読んでたんだな。
それとも著名の意味を取り違えてたのか。
どちらにせよ恥ずかしい。
299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/14(火) 00:19:30 ID:cW1uKofS]: >>295
いわゆる植物性乳酸菌ってやつかもね。
試しに酸味のある韓国製キムチを食べてみては？
300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/14(火) 00:32:09 ID:hBNJci/4]: >>299
やってみる
効果あったらまた書き込むお
301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/14(火) 01:05:46 ID:mNVh4dht]: 朝バナナたべると１、２時間後に同じ長さ・大きさのあの子が出る(^-^)
302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/14(火) 01:08:30 ID:hBNJci/4]: 毎朝ﾊﾞﾅﾅにﾖｰｸﾞﾙﾄ入れて食べてんのに運出ない.;*゜(*PД`q)゜;*.
303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/14(火) 01:13:42 ID:hBNJci/4]: ﾊﾞﾅﾅにﾖｰｸﾞﾙﾄとかｗｗｗ

ﾖｰｸﾞﾙﾄにﾊﾞﾅﾅですorz
304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/14(火) 01:14:51 ID:VGyzeb1i]: >296
女ほど排泄には気をつけているよ。美容に直結するし。
305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/14(火) 01:19:11 ID:89aNq7XP]: 自分の子もかれこれ３日間くらい引きこもってます
早く暗い場所から冷たいプールの中に解き放ってあげたいです
306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/14(火) 01:20:13 ID:TW5laJh+]: 野菜食い過ぎなんじゃないの？
307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/14(火) 02:48:50 ID:B6GK1Ovm]: あーやせの大食い体質の人の食生活・習慣などを分析したい
308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/14(火) 06:24:38 ID:FHDQMZcc]: 前ギャル曾根の体を調べる番組あったよ
レントゲンやら何やらいろいろ撮って
結果としては食べ物が胃に留まらず、すぐに腸に流れてしまうらしい
大食いの人は胃下垂が多いとのこと

岩田ミユキの一日を追いかけて調べる番組もあった
この人はホテル内のレストラン（だったと思う）で勤務しているので
昼飯は大食い大会のように食べてた
そして仕事中10回くらいウンコに行ってた
勤務時間のうち1時間～1.5時間はウンコしてると思う
ウンコして食べ物運んで注文取ってウンコして食べ物運んで
309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/14(火) 08:07:30 ID:iaWwQJUF]: >>1
ワロスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗまったく同じタイトルでスレ立てようと思った俺ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/14(火) 08:10:23 ID:iaWwQJUF]: ところで表示されたカロリー＝吸収カロリーなんじゃね？
311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/14(火) 08:17:40 ID:K3NmFF2W]: >>1
なるほど
引っ越しで一ヶ月腹壊してた時期あったけど本当に痩せた
あれは吸収されなかったのか
ギャル曽根とかもその類そう
312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/14(火) 22:59:55 ID:X1SHAYDT]: 胃下垂になる方法って無いのかな？なったら食いまくってみたい
313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/14(火) 23:59:14 ID:hBNJci/4]: >>312
胃下垂ですが食べたら食べただけ太る自分がいますよ。

胃下垂になりたいなら筋肉なくして痩せな
314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/15(水) 00:01:14 ID:X1SHAYDT]: >>313　筋肉なくしてやせたら胃下垂になれるん？
本当なら本当にがんばる
315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/15(水) 00:11:08 ID:qsHTIIuy]: >>314
痩せて筋肉がなくなると胃が支えられなくなって胃下垂になるらしい
胃下垂は生まれつきってのが多いいしねー
胃下垂の人が痩せてるのは消化出来ないから。
胃下垂になっても消化出来てる人は痩せない。
てか胃下垂なんて気持悪いよ
少しでも食べたら下腹が気持悪いくらい出るし…(例:QPﾁｬﾝ体型)
316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/15(水) 00:18:55 ID:IZq8ugwu]: >>315　食べた後下腹出るってのはやだね・・でも裏山って思ってしまう・・

胃下垂でも消化できない胃の人と消化できる胃の人がいるんだね。その違いはどこで生まれるんだろう
317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/15(水) 00:22:32 ID:0BXgl0L2]: 頑張って筋肉落として消化できる胃下垂になったら大変だな
318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/15(水) 00:45:51 ID:qsHTIIuy]: >>316
下腹を実際見たら引くだろうね
胃下垂ｽﾚ見てみなよ
みんな必死で治そうとしてんだから…
消化出来る人と出来ない人の違いは知らんがな
体質とかじゃん?
319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/15(水) 01:00:53 ID:HuvG9luC]: フードバトル出れんじゃね？くらいに思ってた時期は、
確かにすぐにウンコ出た。
食べ放題に行ったら、食ってる途中でウンコしに行ったりしてた。

今はそこまで食べられなくなったけど、ウンコはすぐに出る。
平日は１～３回、休みの日は下手すりゃ５～６回出してる。
確かに食ってる割には、太らないかもしれない。
ウンコすげぇ。
320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/15(水) 01:04:04 ID:IZq8ugwu]: 自分胃下垂じゃないはずなのに下腹キモイくらい出る・・
自分で気付いてないだけで胃下垂に近い体質なのかな実は。
321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/15(水) 01:28:35 ID:OBqn/dKZ]: >>320

>>315で言う消化できる胃下垂なんじゃないの？
322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/15(水) 01:33:44 ID:IZq8ugwu]: >>321　げっ　　　　そうかもしれん
最悪だってさ・・ははは
323 名前：322 mailto:sage [2006/11/15(水) 01:38:45 ID:IZq8ugwu]: 最悪じゃなくて大変だった

腹筋鍛えてがんばろうっと。
324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/15(水) 10:13:30 ID:qBIxhl6h]: 旦那は１日３～５回しているみたいだけど、普通にデブだよ
消化できる胃下垂なのかも
私は、１日３～５回もだったら、
１日中ウンコのこと考えなきゃならないから
痩せるのだとしても、ヤダナぁ
325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/16(木) 20:24:11 ID:uK6LxrjZ]: さくらももこは快便体質の持ち主らしく、自らのエッセイで
「一日に何度もこんなにスッキリとした気分が味わえるなんて有難い」
というようなことを書いていた。
確かに大きいの出すとスッキリした気分になれるよね
326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/16(木) 20:31:25 ID:nleXwYrq]: ついこの間までは、自分は大食いで１日４回はうんこしてた。
朝起きてすぐ、朝飯食った後、家に帰ってきてから、夜寝る前の４回。
マックならマックチキン、ポテトM、ナゲット、サラダディッシュ、アップルパイ、ドリンクって感じ。
朝からご飯３杯は余裕だったし、外食も月５回はしてた。（ラーメンやらハンバーグやら）
運動なんて全くしてないのに体重は変わらなかった。

んで、ダイエット始めて食事の量を人並みに減らしたら
うんこが２日に１回しか出なくなってしまった。運動もしてるのに体重減らないし・・・
今、大食いに戻そうかなと考えてる。やっぱうんこは大事だよ。
327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/16(木) 20:41:00 ID:uK6LxrjZ]: え、なんかう○このために食べるっていう風に読めるんだけど・・・
い、いいのか？
328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/16(木) 21:08:23 ID:Z8STOnt/]: 確かに「よく食べよく出す」方が断然いいのかもなあ・・
一日三食バランス良くきっちり食べてる友達は細くて
いつもちょこっとしか食べてない友達が超太くて謎に思ってたが。
329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/16(木) 21:48:20 ID:nleXwYrq]: >>328
自分の周りにもいるよ。小食のピザ。いつも便秘らしい。
やっぱうんこは大事だよ。
330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/16(木) 22:27:34 ID:i8gZblqZ]: 尿を飲むとﾝｺ出まくるらしい・・・

飲尿健康法...やって味噌
331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/17(金) 07:29:33 ID:ai3FAAl9]: すぐンコが出る人の腸は短いのか？やっぱ未消化だったりする？
332 名前：330 [2006/11/17(金) 09:36:35 ID:rYpC1rDY]: ちなみに自分前に飲尿健康法試しましたが出ませんでした
そのときは便秘薬使ってたからかもしれませんが…
さくらももこの本を読むと飲尿健康法やってみたくなるｗ
333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/17(金) 09:40:10 ID:CkAjFc5v]: 飲尿…やだな…
メリットはなに？
334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/17(金) 09:44:41 ID:fdtR5ich]: >>331
私はすぐに出ますが、腸は長いと思います。胴長ですorz
未消化ではあるので、きっと機能の問題かと…
335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/17(金) 12:19:47 ID:k7PAj8kR]: 尿なんか飲んでもいいことないでしょう

特殊な性癖を正当化してるようにしかみえないです。
336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/17(金) 12:24:59 ID:KZZ3tNEy]: >尿なんか飲んでもいいことないでしょう

想像だけで否定する方がヲタクくさい
妄想＝確定みたいな

10年くらい前から聞いたことがあるけど科学的な実証を見てない
しかし、自分では絶対しないと思うまま現在に至る
337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/17(金) 21:26:22 ID:2CR5Y8Ei]: 326だけど、大食いに戻してみたら便通が戻った！既に３回。
そして今から４回目いってくる。ちなみに自分は胃下垂だ。
338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/18(土) 01:19:44 ID:O6ZtkqSF]: 消化を良くしてうんこもしっかり
かつカロリーは抑えるのが一番だよな。
結局繊維と水か。
大食いしても消化されちゃったらピザ街道まっしぐらだし。
>>336
血液の残りカスである尿にいいことがあると思えんっていうのは
妄想よりは根拠あるよ。いらないから排泄するんでしょ。
便秘が治るというか異物を飲んだから大急ぎで排出しようとしてるように思える。
339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/18(土) 01:34:02 ID:b89mBEtB]: >>333
飲尿健康法のﾒﾘｯﾄはいろいろあるみたいでつ。
「尿の方は大丈夫です。一年ぐらい飲んでましたから。」
「ものすごく〝尿を飲んでる〟感じです。」
「なかなか慣れません。体調がよくなるって言われてやってみたんですけど、すごく勇気がいりますね。味も毎日同じだったら、まだ慣れたんでしょうけど、少しずつちがうからやっかいなんですよ」
「自分の尿を飲んで一時間もすると、下痢みたいにどんどん出るんです。で、すっごくすっきりするんですよ」
以上、「たいのおかしら(さくらももこ著)」巻末お楽しみ対談より。
ちなみに自分は一回でやめました。
飲むのに悩みまくった…
340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/18(土) 01:36:59 ID:SsIF5t6O]: 尿って空気に触れると酸化して毒性持つんじゃ無かったのかな？
341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/18(土) 01:38:37 ID:b89mBEtB]: >>335
どんな性癖だｗｗｗ

>尿なんか飲んでもいいことないでしょう
かもねｗただ悪いこともないｗｗｗ
342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/18(土) 01:44:17 ID:b89mBEtB]: まぁ自分が言いたかったのは尿でﾝｺが出るかもよ～ってことっス
やりたい人はやればいいしやりたくない人はやらなければいい
自分的には下手な便秘薬飲むよりはいいかと…

尿は朝一番のやつがいいそうでふ
343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/18(土) 02:48:51 ID:c5yWZ7j5]: 飲尿をすすめている医者や学者っていますか？

どうも飲尿って「キノコ食べてガンが消えた！！」的な宗教がかったものを感じてしまいます。
自分が勉強不足なのですかね・・・。
344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/18(土) 03:47:58 ID:k12cfxJH]: いやいや、最早カルトだと言えるよ。
批判されたときの噛みつき様をみればわかるでしょ。
飲尿否定派がレスしなくなるまで続けるつもりだよ。
345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/18(土) 06:14:31 ID:1NEKjJWm]: 毎日カロリーメイトだけを食べ続けて出たうんこの重さからカロリーを割り出す
346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/18(土) 06:32:27 ID:rYPfUXgM]: >>345
どうやったら重さからカロリーが割り出せるのさ？
水分含有量でかなり変わるけど
まさか発汗量、皮膚から放出される水分（これも気温、湿度で大分変わる）、
その他諸々まで監視するのかい
347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/18(土) 08:48:29 ID:zGIGZ+C0]: >>337
スペックと１日の食事内容を教えて頂きますか？
もとから快便体質の方なんでしょうか？？
348 名前：337 mailto:sage [2006/11/18(土) 19:22:01 ID:pbGImE0X]: >>347
155cm/58kg/体脂肪率24％/♀/18歳/昔から快便！
今日の食事内容は
朝：とりめし親子どんぶり（ご飯500g）
間食：水餃子5つ
昼：6枚切ライ麦パン2枚、コーンフレーク70g（豆乳がけ）、牛乳200g
間食：バナナ1本・みかん1つ・牛乳200g
夜：トマトサラダ（大盛）、焼き鳥3本、手羽先4つ、タレでご飯200g、すきみ丼（ご飯200g）、水餃子5つ、みかん１つ
これ＋、また夜食として定食並に食べることも度々。
あと、水を毎日2リットル飲んでる。
中１になってからこの体重でストップして、何をどれだけ食っても一切変化無し。
自分は、食事量減らすとうんこ出なくなるから、このままの食事で運動をしていくつもり。
349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/18(土) 19:24:29 ID:0P/sVWMH]: 痩せなよ・・・
350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/18(土) 19:59:14 ID:3oXafyuP]: なんだ、痩せてはいないのか・・
マネして大食いにしてみようかと思ったがやめとこう
351 名前：337 mailto:sage [2006/11/18(土) 20:07:35 ID:pbGImE0X]: >>350
ピザだからここに居るｗでも、便秘なら一時的に大食いにするのも手かも・・・と思うよ
352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/18(土) 20:11:28 ID:3oXafyuP]: 自分は便秘の時は林檎とか牛乳とかとにかく便秘に効くと言われているものをとり、
おなかを押したりねじったりして刺激を加える
後お風呂入って体暖まったら出そうになる

自分はやっぱり大食い方よりこっちかな・・太る事は確実にないし。
353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/19(日) 19:49:55 ID:ZfvI9+mi]: ダイエットしてそれなりに体重も落ちたんだけど、最近ウンコの頻度が減ってる気がしてた
便秘気味かと思ってたら今週はついに1回も出なかったｗ　さすがにヤバイかな
354 名前：347 [2006/11/19(日) 20:53:11 ID:eqyqpjGN]: >>348
丁寧にありが㌧
不健康な感じのダイエットがここの板には多いから、
私には逆に好感が持てました。
便秘気味の私の場合と顕著に違うことは、ご飯の量でしょうか…
お寿司なら、米もわりと量も食べるんですが…
普段の食事はどうしてもおかず中心に食べてしまいます。
>>348さんは夜食をなくして、食べる量を昼と夜を逆にして、
運動をこまめにすれば普通に体重は減っていきそうですね。
355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/21(火) 22:03:26 ID:PfDeror7]: age
356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/22(水) 16:57:44 ID:5OyPaWHD]: >>348
155cmで58kgは･･･筋肉質で引き締まっているならいい･･･けど。
食べる量を徐々に減らさないと、３０台あたりになってから苦労すると思うよ。

食事減らすとうんこ出ないのは当然だ。
357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/22(水) 20:32:19 ID:MzOXOJSr]: >>356
>>348です
腹筋なら３０秒間に３３回できるけど・・・関係ないかｗでもかなり固太り・・・orz
忠告ありがとう！そうだね、気をつけなきゃまずいなあと思う。胃下垂だからと調子にのっていたよ
いろんな人に引かれて目が覚めたんで、食事量減らして、うんこが出なくても頑張ります
358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/25(土) 05:23:04 ID:FNLtJRym]: >>308のギャル曽根実験見たけど、うんちの成分も調べて欲しかったな…。
痩せの大食いが吸収しなかった成分は、摂らなきゃいいって事だよね。
で、同じ成分になる為に必要な物を摂れば………。

痩せの大食いと、太りやすい人で、
同じ食事＆うんちの成分を調べる実験どっかでやってくれないかな？
359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/25(土) 15:28:57 ID:/6BJb9ti]: 有機栽培農家と専属契約したらいいかも。ギャル曽根ブランドの野菜、売れそう。

　　人
　 (_＿_)
　（＿＿）
（_＿_＿_）
360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/26(日) 07:20:00 ID:01loIkgm]: 干しいも食べるとお通じがよくなるみたい
なんだかもりもりでるようになりました。
ごはん絶ちして毎日1袋ずつ食べてます。
361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/27(月) 22:43:07 ID:jK4s/9A1]: ピザ食うとすごい臭いのウンコになる。
362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/30(木) 00:23:14 ID:JkmXefky]: あげうんこ
363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/30(木) 06:47:54 ID:BOJj9y6V]: ドーナツを想像した
364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/30(木) 18:20:22 ID:JkmXefky]: 揚げうんこ…
365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/01(金) 12:16:55 ID:M3kwcf8C]: 鼻水とかオシッコにもカロリーある？
366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/01(金) 12:31:24 ID:wMS4JVoK]: >>365
ほとんど水分だから微量にならカロリーあるんでないかな？
367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/01(金) 16:18:16 ID:Mr3svWO7]: 芋もキャベツも牛乳も豆乳も海草ももやしも効かないガンコなベンピーだったけど、ヨーグルトが効いた！
下剤服用せずに出てくれたのは久々で嬉しいよー
おかげで今日はおなかすっきり
368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/01(金) 16:38:25 ID:J+jrhKp9]: よく咀嚼したときとあんまり咀嚼しなかったとき
どっちがンコ出やすい？？
369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/03(日) 04:30:22 ID:Z9fvhXNO]: 前に短期留学に行かせてもらった時、何故か運が毎日出た。
あれはなんだったんだろう。
寮の食事はひどいもんだったので食べる量も少なかったと思うし、
もともと芋系以外の野菜や果物が嫌いで、向こうでも一切食べなかったのに。
思いつくのはパンが全粒粉パン（ていうの？）だったことと、
知らない飲み物買ってまずかったらやだから、無難な水ばっかり飲んでたってことか。
環境の変化も大きかったかもしれない。
370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/03(日) 08:18:00 ID:MuCsRbTd]: でない人浣腸がまじにいいよ
一時期石鹸水浣腸してたとき食制なしで週２キロへりましたよ
コツはすぐ出そうになるのを我慢すること
浣腸機材はネットさがせばすぐ見つかるよ
371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/03(日) 16:00:49 ID:+OPoSZAL]: よし、今日もでたよ((O(｀･ω･´)O))
372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/04(月) 13:58:47 ID:kVfTXqVw]: >>369
俺もヨーロッパで暮らしていたときは便通がよかった。
おそらく水が石灰質な硬水だからと思う。
やかんを使っていると直ぐに石灰で白くなるくらいだから。
373 名前：よっちゃん [2006/12/04(月) 23:33:33 ID:ya8x0Rs3]: 脳使ってると、体脂肪かなり落ちるべ
374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/05(火) 00:08:55 ID:4iJmy6K8]: >>373
では妄想野郎は皆痩せてるというのか？
375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/05(火) 00:31:31 ID:0RrT+HLX]: 148センチ41キロ。二十歳の女です。本気で相談なのですが、私は割りと快便です。
食は細かったりものすごい食べたり日によりますが急激に太ったり痩せたりしません。
便も食にかかわらず毎日出ていました。
汚い話ですが、ここ一ヵ月ヵ月ほど便がすごく柔らかく、匂いがひどいのです
今まではあまり匂いはしませんでしたが最近は公園の公衆便所の匂いを連想するほどです。
これは体に何か変化がおきてるのでしょうか？
スレ違い大変申し訳ないですが、何かわかる方お願いします。
376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/05(火) 00:37:57 ID:npifqWjM]: >>375
腸内に悪玉菌が大繁殖して有害物質を発生中

臭くなる理由はまずコレ
377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/05(火) 01:16:20 ID:iphsGXDO]: 対策は？
378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/05(火) 01:17:57 ID:+C6L6qpa]: 匂い嗅ぎてええええ
379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/05(火) 03:24:00 ID:jnmGFFWU]: 通常の下痢じゃなくて、極稀に水だけが大量に肛門から噴射される
という現象が起こるんだが、似たような経験した人いない？
大体一日で治るし、腹痛とかも全く無いんだけど、気味が悪い。
380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/05(火) 09:32:47 ID:KfNyCxIZ]: あるね。
食事中におならだと思って出すと水便を漏らしてしまう。
下痢の前兆がまったくないから防ぎようがない。
食事中に飲んだ水分が直後に出てくるようなイメージだ。
年に二回くらいはある。
381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/05(火) 11:06:00 ID:x6O+85e0]: すごい参考になるね、これ。やっぱうんこはさっさとだすべきだね。一度、警察につかまって、留置所で一ヶ月便秘続いた時は10ｷﾛ太った
382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/05(火) 13:25:28 ID:1L9rxrjm]: 10キロが全て腸に溜まったウンコだと恐いね…

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