- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/07/28(金) 03:38:49 ID:Wg08Pdtl]
- ドカ食いした人は、メニューと理由（言い訳）を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒（＝叱咤激励）してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
基本的にsage推奨ですが、ドカ食いした人で
強く反省したい（激しく叩かれたい）人はageても良しｗ
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/07/28(金) 03:40:27 ID:X8YTsi8g]
- 2ｹﾞｯﾄ
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/07/28(金) 04:13:13 ID:X4Bnv+C8]
- 今、みのもんたのズバッとパン二個もくっちまったorz
言い訳？ないです。
朝10ｷﾛ走ります。
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/07/28(金) 04:21:37 ID:7P4uuxR9]
- ただ今スコーン一袋一気に食べてしまいました。
ジム帰りによったコンビニでくじ引いたら当たったもんで、、
六時間我慢しましたが負けました
ラジオ体操で許してください
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage それも仕方が無い気がするのでコピペで。 [2006/07/28(金) 04:41:30 ID:uUuC0jDT]
- >>4
あーあ、やっちゃったね。
せっかくじわじわと減らした体重なのに、
台無しだよ。
なんでそこで、それだけしか我慢できないわけ？
空気読めないの？
だから君は駄目な奴だって言われてるんだよ。
わかってるの？
それにしても、もったいないなあ、
せっかくそこまで減らした体重なのに。
まあ、しかしやっちゃったものをしょうがない。
これからはもうちょっと我慢を知るように心がけろよ。
頼むぜ
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/07/28(金) 04:45:42 ID:kmUyEteC]
- >>3
責任をとれる男ｶｺｲｲ！
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/07/28(金) 12:55:45 ID:Ew02qHIw]
- りんご丸ごと１個
スイカ２切れ
ヨーグルト
ここまでは朝食…ここからコロンミニパック
チートスとポテトチップスミニパック
クッキーミニパック２袋
クランキーチョコアイス
昨日断食で食べてないから腹が減って家を物色してたら、明日の祭りで妹達が食べる用のお菓子発見。ミニパックなら大丈夫かと思ったら止まりませんでした。
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/07/28(金) 13:27:44 ID:/3Vf+a99]
- >>7
断食なんかするからだろ。もともと脳に栄養いってないんじゃね？
おまけに他人が食べる予定のものに手を出すなんて…
何も考えてねーんだろうな。親御さんもかわいそうに。
ご家族の皆様に土下座して謝って金だけ出して代わりのもの買ってきてもらえ。
お前は食い物のそばに近寄るんじゃねえ。
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/07/28(金) 13:35:11 ID:ikbXD8Dx]
- いぶり牛舌７枚
サイコロステーキ10個
チョコ餅７個
豚ｶﾚｰカップラーメン
寝起きでこんなにも食べれる私って…
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/07/28(金) 13:36:28 ID:m0PlXhfR]
- 昨日の夜
・豚の生姜焼き：４切れ
・烏賊の天ぷら：２ピース
・鳥の唐揚げ： ８ピース
・ご飯：１合
・缶ビール：２本
・マカロニサラダ
・タラモサラダ
・アイスクリーム
・アイスキャンディ
美味しかった。
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/07/28(金) 15:41:25 ID:Ew02qHIw]
- ８＞いちいちうるせぇ。
…まぁ…ありがとな。
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/07/28(金) 16:04:50 ID:YKYkZ58O]
- ストレスが溜まったら走れ
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/07/28(金) 18:34:24 ID:8cRczaLl]
- 今朝とお昼、カップラーメン…orz
どか食いじゃないけどもだ！仮にもダイエットっつってんのに
「同じようなカロリーだったらいいやあ」ってあほか脳脂肪がーーー！
そっちは脂質のかたまりだろうが！野菜食えーーー！弁当作れーーー！
夜は烏龍茶と繊維ね！以上！
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/07/29(土) 02:38:06 ID:falIyBgf]
- 昨日食べたもの
ワッフル…１個
それに引き替え今日
チョコ…５枚
煎餅…２枚
クッキー…６枚
ツナ缶…１缶
ご飯…５杯
コーラ…５００ml
牛乳…２５０ml
ハム…６枚
ちょっとのつもりだったんだよ＾＾
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/07/29(土) 02:48:08 ID:hIgoN31G]
- am7:00…かりんとう半袋
pm4:30…ロールケーキ&チキンラーメン
pm7:00…ちらし寿司一人前
am2:00…ポテトチップ一袋
最近育児と旦那に対するストレス
でたまに過食に走る(￣□￣;)!!
過去拒食で半年で30㎏痩せただけに
只今危険信号
あの生活にだけは戻りたくない
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/07/29(土) 08:44:33 ID:kxbQwTFp]
- 寝る15分前にプリングルス大完食。
とまらなかった…↓↓
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/07/29(土) 10:25:24 ID:z7mdQZ5G]
- 母親がお土産にもらって持って帰ってきた
・太巻き(大) １切れ
・鯖寿司 １切れ
・かんぴょう巻きサイズのうなぎ巻き ３切れ
・コロッケ １個
・棒アイス ２本
を朝食べてしまいました。
炭水化物を１日１００ｇまでに抑えていたから止まらなかった…
油ものを食べた後りんごを食べると脂肪になるのをある程度防いでくれると聞いたのでりんごを食べました。
その後運動しようと思ってたのに３時間程寝てしまいました…
とりあえず今日は今からエアロバイク漕いで、昼食夕食は野菜サラダとささみで過ごします…
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/07/29(土) 10:37:53 ID:/r4OOiRR]
- 昨夜
ビール ２杯
トマト
ウイスキー ４杯
ワイン ２杯
焼酎 ボトル半分
ウンダーベルグ １本
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/07/29(土) 11:32:51 ID:IjsmpPbG]
-
ねえ、なんでそんなに食べれるの？
ねえ、なんでそんなに食べれるの？
ねえ、なんでそんなに食べれるの？
そんだけ食べたら気持ち悪くならない？ウエってならない？自分が嫌いならない？
後悔するの分かってるでしょ？分かってるでしょ？ねえ、分かってるでしょ？
なのになんでそんなに食べれるの？
ねえ？
もしかして豚？豚がPC覚えちゃった？豚、ITスキルげっとしたよ？
2チャンネルやってる豚はただの豚じゃないとかって思ってる？
・・・・まぁ、分かるけどさ。目的ないモンな。目的、希望。
痩せたらキレイになれるとかﾓﾃﾓﾃとかあり得ないモンな。いや、そうじゃない、私だってあごのラインが
すっきりすれば案外、とか、夢見てても、実は本当は分かってるモンな。痩せたところでどないやっちゅうねん、て。
丸大ハム
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/07/29(土) 11:33:44 ID:pdCEukf3]
- せっかくの面白スレなんだからメンヘルポエムで荒らすなんて無粋なことするなよ脳脂肪。
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/07/29(土) 11:33:47 ID:IjsmpPbG]
- >>18
はただの飲み過ぎ
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/07/29(土) 11:39:55 ID:TKzzCxr2]
- ダイエットが聞いて呆れるわ生ゴミ供が
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/07/29(土) 21:58:10 ID:eTNDslNF]
- 今日会社の会議＋食事会（メニュー選択権無し）で
昼食 エビフライ弁当
夕食 ステーキディナー
を食っちまいました。
明日からまた地道にダイエット始めます。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/07/30(日) 04:54:04 ID:QqLXkQvF]
- >>20ﾒﾙﾍﾝﾎﾟｴﾑﾜﾛｽｗｗ
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/07/30(日) 05:45:36 ID:4Q4wOJNq]
- 実話です。
ﾛｰｿﾝのとりまよ丼
ｽｺｰﾝ
いくらｵﾆｷﾞﾘ
ﾁｮｺ一箱
ｻﾗﾐ太いの２本
ﾎﾟﾃﾛﾝｸﾞ×２
CoCo壱ﾁｷﾝｶﾚｰ600ｇ
CoCo壱ﾁｰｽﾞｶﾚｰ300ｇ
CoCo壱納豆ｶﾚｰ300ｇ
ｾﾌﾞﾝのうな重弁当
梅ｵﾆｷﾞﾘ
明太子ｵﾆｷﾞﾘ
とんがらし麺
ﾌﾞﾘﾄｰ×２
白熊ｱｲｽ
卵ﾊﾑｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
を1日で。
ﾔﾊﾞｲかなぁ？
160ｾﾝﾁ90ｷﾛ女だぶぅ。誰か良いDiet教えて欲しいぶぅ。
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/07/30(日) 05:48:32 ID:8UiGYvZo]
- もうさ
あきらめちまえよ
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/07/30(日) 05:50:36 ID:4Q4wOJNq]
- なんでだぶ？真剣なんだぶぅ。もう気づいたんだぶぅ。ｶﾞﾝﾊﾞﾙぶぅ
応援してくれぶぅぅ
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/07/30(日) 10:21:07 ID:U4R/4aqW]
- シリアル＋無脂肪乳
キャベツとチーズを卵で炒めたもの
ラムレーズンのアイス
レモンソーダ
ほうれん草のキッシュ
野菜サラダ
マッシュルームのサラダ
チキンのトマトジュース煮込み
豆腐
ブドウ（ひと房）
いつもはこんなに食べないけれど今日は食べた
食べすぎでしょうか？
週六でジムに行って走ってるから今日はお休み
明日からまた走ります
- 29 名前：２８ [2006/07/30(日) 10:23:02 ID:U4R/4aqW]
- あ、昨日の食事の事です
すいません
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/07/30(日) 10:58:02 ID:mQ20vXGY]
- パン屋のフランスパン半分
とクリームパン一つ
田舎パン半分
ピザ2ピース
うまい棒二本
冷しゃぶサラダ
飴一つ
牛乳2はい
頭ではお腹いっぱいだなあと感じながら
満腹でもこれだけ詰め込んでしまいました。
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/07/30(日) 22:00:26 ID:qL/DrQU7]
- 俺なんかシスコーンビックサイズの奴１袋にコロッケ２個にイナリ３個にコーラに桃の缶詰にソーメン ジョギングのあとポカリ１リットルやで。風呂やさんで体重測ったら全然増えてなかったけど明日が怖い寝れない
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/07/31(月) 04:17:23 ID:V5hYcPOs]
- 朝：ハニトー２枚、バナナ、納豆
昼：ダイエットクッキー、ヤクルト
夜：温野菜、抹茶アイス３個
アイスうますぎる…誰かアイスが嫌いになるような書き込みしてくれ
- 33 名前：A mailto:D [2006/07/31(月) 15:48:35 ID:2J5JNLYZ]
- [朝]ﾓﾝﾃｰﾙのﾜｯﾌﾙ2個 苺ﾖｰｸﾞﾙﾄ 豆乳200ml ゆで卵半分
[昼]ｵｸﾗとﾄﾛﾛのﾐﾆ蕎麦 ｱﾝﾊﾟﾝ半分 ﾖｰｸﾞﾙﾄ 蒟蒻ｾﾞﾘｰ2個
[間食]ﾜｯﾌﾙ半分 おにぎり1/3 炭水化物ばっかりでしたm(__)m夜ぬきだあ(￣□￣;)!!
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/07/31(月) 17:17:22 ID:70OwyzFY]
- >>25以外は普通なような…というか>>25の内容も別に食べれます
ミスドで2～3日分と思って10個くらい買っても1時間でなくなります
アイスの2000mlとか半日です
焼そばは2～3人前（キャベツ半個・豚肉200ｸﾞﾗﾑ・玉ねぎ2個・もやし2袋・ピーマン5個&青海苔瓶半分）まとめて作って一回で全部食べれます
この数日必死に食欲と戦ってます
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/07/31(月) 21:43:49 ID:Uhp/zPq3]
- 鮭
ヨーグルト
味噌汁
スウィートコーン
親が食べてたもんだからつい…お腹空いてないのに死ね自分orzorzorz
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/07/31(月) 22:01:41 ID:2DJrSyg5]
- >>34
痩せの大食い？
ミスド10個を1時間はすごいね
私は今生理前でかなり食欲がやばいです
朝ご飯で↓を一気に食べました…
親子丼大盛り
コロッケ１
大根サラダ
めんたいフランスパン１
ごまのもちもちパン２
ワッフル１
ナビスコピコラ１袋
自分でもびっくりしたorz
- 37 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2006/07/31(月) 22:58:59 ID:Uhp/zPq3]
- マカダミアチョコ
ビターチョコ
バタークッキー
マンゴーヨーグルト
鮭オニギリ
逝ってきます
- 38 名前：34 mailto:sage [2006/07/31(月) 23:48:44 ID:70OwyzFY]
- >>36いえいえ。きちんと反映されますよ。
昔は147で65ありました。
運動+食生活を変えて今はなんとか42です。あと5キロ減らすつもりです。
ある日自分が一日で食べた食事のカロリーを計算したら3000カロリーくらいあって愕然としました。
何とか踏み留まるのは、あの頃には戻りたくないという気持ちだけですね。
というか>>36さんの食事内容なんであたしにかかったら朝食以前、まさに朝飯前です。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/01(火) 07:58:08 ID:vDpyEQ8T]
- 昨日の夜・たこやき20個 餃子20個 ご飯丼2杯 納豆 豆腐 メカブ ビール500×３
飲んだ後にﾊﾞﾀｰﾀｯﾌﾟﾘの食パンと甘いヨーグルト
今朝体重が1・５Ｋｇも増えてた
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/01(火) 08:58:13 ID:pYX+MUi1]
- >>38 3000ｶﾛﾘｰとかそこまで食べ過ぎじゃないじゃん自分は一万近くとか行くときある重量も五キロぶんとかね 次の日は調整が大変だが
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/01(火) 09:28:34 ID:F852MpAW]
- 3000食べるの結構大変だよ
グラタンが600だとしたら5個も食べないといけないんだから
私もよく食べるけどさすがに3000はいかないなぁ
1500もいかないかも
6時以降食べないと良いらしいけど
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/01(火) 10:27:55 ID:ACCzpRle]
- >>41
バウムクーヘンは高カロリーで、これを一日のうち一度食べると
３０００キロカロリーいってしまう。
チョコとかこれに比べたら可愛いもの。
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/01(火) 17:15:01 ID:ZHiNttFu]
- せんべい6枚食べちゃった・・・ああああ・・・
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/01(火) 18:34:05 ID:9eQYnQVo]
- カカオの恵み70％5本とトッポ1箱orzどんだけチョコ好きなんだ自分orz
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/01(火) 18:39:48 ID:mqbttuSB]
- 朝:春雨サラダ、水
昼:サンドイッチ、コーヒーフラペチーノ
３時～６時の間:フルーツジュース→メープルシフォンケーキ→ブルーベリーベーグル→水→ココナッツアイス→チキンピタサンド→チョコミントアイス→オムライス
さっき中途半端に吐いて、こけからケーキ食べようとしてる…誰か助けて…。
自分が気持ち悪い…でも食べるの止まらない…。
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/01(火) 20:02:48 ID:8RLbh754]
- 本当は腹が減ってないんだ、目が欲しがってるだけなんだ。
昔そう親に教わりました。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/01(火) 20:36:58 ID:9p0p5HO1]
- ドカ食いじゃないがさっき夕食にカップラーメンを・・・。
辛いのに挑戦したかったんだよ！
そして腹壊したorz
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/01(火) 20:53:23 ID:JnXKPKZF]
- ドカ食いしたつもりはないのだが・・・・・。
今晩からダイエットしようとカロリーメイト買ってきた。
夕食で5箱食った。2000kcalらしい・・・・・・。
昼と併せると・・・・・・。
だって社食のおばちゃんが俺の顔見ると勝手に山盛りにしてくれるんだもの。
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/01(火) 20:58:38 ID:w4qlJLPu]
- 過食症なんですが
ｲﾗｲﾗしたり何かあると食べてしまう…
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/01(火) 21:03:47 ID:rH9CVpjP]
- >>49
(´-`).｡oOワテクシもイライラすると
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/01(火) 21:06:59 ID:xJw+ONAt]
- 夕食後にﾁｮｺﾊﾟｲ2個・・・
ﾑｶﾑｶ
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/01(火) 21:46:10 ID:w4qlJLPu]
- 過食症ってどうにかできないもんですかねぇ…
後で後悔してもまたｲﾗｲﾗすると食べてしまう…食べないと気が狂いそうになる。メンタル板行ったほうがいいかな
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/01(火) 21:49:04 ID:lW9D+KLf]
- 過食症の人って太ってるの？
過食嘔吐だと痩せてるんだろうけどね。どっちも辛いね。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/01(火) 21:56:16 ID:dY/fp4JI]
- 家に無駄な食べ物を溜め込まない様にしたら良いんじゃない？
イライラしてわざわざ買いに行っちゃうくらいなら駄目だけど。
あとは、食べ物以外のストレス解消方法を見付けることかな。
食事を忘れるくらいに楽しい趣味があれば、少しは変わるかも。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/01(火) 22:15:01 ID:TnM502s5]
- だれか食い物くれ～・・・oRz
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/01(火) 22:20:57 ID:A26C9+Ra]
- 我慢に我慢したんだけど寝付けなくてつい…
こんなんだったらもっと早い時間に食べてた方がマシだったといつも後悔…
遅い時間に食べれば食べる程ピザ度が増すのに(;_;)
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/01(火) 22:22:00 ID:N6YLTGGE]
- ハンバーグ
キャベツ半分
もやし半袋
今川焼き２個
もやし中華
動かないからすぐ太る…
もう嫌だ
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/01(火) 22:30:32 ID:UbLxNMXB]
- あーあ、やっちゃったね。
せっかく今まで頑張って
じわじわと減らした体重なのに、 ほんと台無しだよ。
なんでそこで、それだけしか我慢できないわけ？
空気読めないの？
だから君は駄目な奴だって言われてるんだよ。
わかってるの？
それにしても、もったいないなあ、
せっかくそこまで減らした体重なのに。
まあ、しかし食っちゃったものはしょうがない。
これからはもうちょっと限度を知るように心がけろよ。
頼むぜ
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/01(火) 22:55:24 ID:pYX+MUi1]
- >>41 1500とか食べ過ぎたうちにはいらんて。よくたべるほうとかいうな 木瓜
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/01(火) 23:04:53 ID:K/w0m4T2]
- たった今夕飯にぶっかけソバ２杯も食べてしまった…
ネギと生卵を添えて…
それと茹でたキャベツと茄子
二束って２人前ですよね？
やばいかなー…
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/01(火) 23:18:00 ID:1Ih7R41w]
- 合宿で痩せてる皆が菓子やご飯をドカドカ食べてるのをみて自暴自棄になった
カステラやら牛乳やらを食べまくって飲みまくった。
今は鬱になってる…
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/02(水) 00:50:26 ID:aYH5CVIQ]
- クリームパン シュークリーム こしあんぱん つぶあんぱん
メロンパン ベーグル２個
はーーーーーーーーー食った食った 涙で前が見えない
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/02(水) 00:55:57 ID:V7WG4JQm]
- >>62
なぜそんなに入る！！！(;´ロ`)
食べたくなっても普通入らんぞそんなに！！！！
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/02(水) 01:22:56 ID:aYH5CVIQ]
- >>63
お腹パンパン限界になるまで食べちゃうの
最初はこんなに入らなかったよ。どんどん量が増えてった。
我慢してると１週間に１回パン祭りしちゃってるから
毎日１個菓子パン食べて過食防止できるか試してみます・・・
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/02(水) 01:36:57 ID:yV7T+LUN]
- 夕方ｷｬﾗﾒﾙﾁｰｽﾞｹｰｷのｸﾚｰﾌﾟ食べちゃった(>_<)ﾏｯｸで夕飯食べちゃった…｡
久しぶりの間食(ｸﾚｰﾌﾟ)美味しかったなぁ…ﾏｯｸ…お腹いっぱいだったなぁ…むしろお腹痛くてｷﾞｭﾙ②してる…orz
友達との花火大会(その友達と遊ぶの２年半ぶり)｡1人だけ食べないなんて出来なかったよｰ(ﾉД｀｡)
でも体重は増えてなかった(･∀･)お腹痛くて出るもん出てないのに｡ちょっとﾗｯｷｰ(･∀･)
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/02(水) 01:38:38 ID:GQXaLwHd]
- 菓子パンは1個で300とか400とかのお馬鹿なカロリーの世界の食い物だから。
後ひくだけで100円前後という価格に相応の味の言っちゃ悪いが「餌」で超ピザ一直線はあまりにも空しすぎる。
私見だけど甘味が欲しいなら量減らして単価上げて少量で満足できる美味しいもの食べたら？
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/02(水) 01:48:32 ID:BgUVjgrs]
- 今日1日でたべたもの
牛乳1L
ほっけのひらき2匹
コロッケ5つ
食パン1斤
ピザMサイズ1枚
キャラメルコーン1袋
チーズ風味のスナック菓子1袋
あんぱん2個
冷凍エビピラフ1袋
カップ焼きそば1つ
王将のラーメン
ぎょうざ2人前
すぶた
ごはん1杯
アイスクリーム3個
シュークリーム2個
ミルクティー1缶
体重減ってたのに…
またダメ人間になる
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/02(水) 02:00:10 ID:llAtMFRi]
- セブンの中サイズの弁当とカレーヌードル通常サイズ
ごめんなさい、踏み台彰晃で自己鍛錬します。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/02(水) 02:06:01 ID:C4Yo3pVN]
- >>67
お前怖いよ正直。自分ピザだけどこれで最低3日は過ごせるぞ。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/02(水) 02:10:56 ID:NRFS+xn8]
- みんなブルジョワだね…
そんなに食べれるほどお金がない（´・θ・）160cm45kgだお
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/02(水) 02:57:53 ID:CgTPmQoK]
- せっかく宇都宮にきたから・・・ということでつい餃子三店ハシゴして30コ食べちゃった・・・
ついでに「やっぱり餃子にはビールだよね」とかって1リットル以上飲んじゃった・・・
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/02(水) 03:29:25 ID:HzAGem4Y]
- 書く事によって反省して二度としないってんならまだしも、
このスレを後悔のガス抜きに使っちゃ駄目だよ
読み流してたらそういう風にしか考えられなくなってくる
ほんとに反省してるの？って思わずにはいられない
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/02(水) 08:54:07 ID:1sdrMGHC]
- 朝→置き換えジュース
昼→そうめん
夜→置き換えジュース
のはずが夜中我慢できなくなり
おにきり3個スナック菓子1袋ﾁｭｰﾊｲ1本
寝る前にやってしまった…
しかも彼氏に隠れて
当たり前だけどやはりきちんと最低な栄養は取らないと駄目だね
今日から自炊します。バランス考えて野菜もりもり食べる。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/02(水) 13:23:29 ID:2wsV6QQ4]
- 置き換えジュースやるなら、一食だけにして
他の２食は普通の食事にしたほうがいいよ。
ダイエットサプリ系の食事は沢山とれば早く痩せるっていうんじゃないんだから
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/02(水) 15:35:12 ID:TPe+CYjU]
- さっきストレス解消のお菓子作り(自分で作ると不思議に食べる気にならない)してたら、失敗して全部材料無駄になった。
ストレス急上昇でヤケになって、隠してた揚げ煎餅馬鹿食いしちゃった…。
久々にこってり油物食って気持悪い。
今夜は野菜のみで過ごそうorz
すっごい自己嫌悪…。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/02(水) 15:35:57 ID:TPe+CYjU]
- あげちまった。スマソ。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/02(水) 16:55:37 ID:AeO/rKwG]
- マックのチキンフィレオ、ポテトＭ、ナゲット５個、マスタードソース
彼氏に別れを告げたらあっさりＯＫ出されたのでつい・・・。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/03(木) 00:16:25 ID:pvwseR27]
- じゃがりこ
雪の宿
チーズアーモンド
ホームパイ
カントリーマアム
豆乳ビスケット
わらび餅
プリッツ
おっとっと
パイの実
きのこの山
たけのこの里
水ようかん
くずまんじゅう
ポテトチップス
ココナッツクッキー
ホワイトロリータ
バームロール
ルマンド
チョコリエール
ルーベラ
カプリコ
ポッキー
スーパーのバイトで、お米の袋が破けて米をばら撒く失敗をやってもた。
3年目なのに悲しくなった。
そのストレス解消に、やってもた。
吐いた。
もう2度とお菓子なんて食べたくない。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/03(木) 00:40:44 ID:kl3KQ3u7]
- ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ2つ
ごはん1杯
キャベツの千切り
お味噌汁
を19時くらいに食べました…
明日は調整して減らします
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/03(木) 00:52:42 ID:bxskc8Go]
- >>79
それのドコがドカ食いなのかサッパリ分かりません
ドカ食いってーのは>>78のような量だろう？
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/03(木) 00:52:53 ID:iSJ8xRdd]
- 映画観てキャラメルポップコーン。
帰ってきて塩ポップコーン90g。
(↑のポップコーンにｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ溶かして絡めて食べる。
他に、↑のポップコーンに自分でキャラメルソース作って絡めて
ｷｬﾗﾒﾙﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝとして食べたらまずかったが悔しくて両方完食)
夜トンカツ。
お腹いっぱいにも関わらずスイカも食べる。
口に何か入ってないとお腹ｲｯﾊﾟｲでも食べなきゃｲﾗｲﾗする。
ストレスかなぁ…
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/03(木) 00:53:55 ID:bxskc8Go]
- あー食事制限のみのダイエッターで
ちょっと食ったら脂肪蓄える体質になっちまった
オバカさんなら食いすぎかｗごめんごめんｗ
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/03(木) 03:18:46 ID:W9Wuttho]
- 徹夜したもんだから、朝からそうめん、揚げなすとピーマンの炒めたの、
豚の生姜焼き、サンチュ
昼にマックのフィレオフィッシュセット、
ナゲットのハッピーセット（←おもちゃをもらうためにとっさに頼んでしまった）
間食にプリン
夜にサラダたっぷり、鮭おにぎり、スープ
おなか痛いかも
明日は朝走って電車使わずに出かけよう
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/03(木) 03:48:11 ID:ZWHLp+pZ]
- >>78
>>83
吐くまで食うとか、腹が痛くなるまで食うとか全く理解できない。
>>81
おしゃぶりでもくわえてろよ。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/03(木) 04:25:26 ID:CO0gyF2L]
- 昨日の夜
ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ ﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭ 焼き肉いっぱい 生中３杯 最後にドーナツ2個
顔から脂が吹き出しました
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/03(木) 06:09:00 ID:kP/4WujX]
- 朝から
ご飯一杯(ふりかけ)
ニラ玉・メンチカツ一個・トマト大一つ
を食べて充分だったはずなのに、目に入った
チョコ三かけ・揚げせん二つ・菓子パン一個
食べてしまった。昼と夜で調整しなくては。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/03(木) 06:49:06 ID:ZkMlH3eP]
- 昨日の夜ご飯４杯食べた。
朝、炊いてあったご飯がないと家族に怒られた。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/03(木) 09:33:36 ID:7SJtYCgL]
- 朝からコーンピザ2枚も食っちまったお(´・ω・｀)
自分死ね、氏ねじゃなくて死ね。
- 89 名前：ピノ mailto:sage [2006/08/03(木) 10:35:02 ID:mYxwUze8]
- 朝からおにぎり4個、サンドイッチ1個食べてしまった。
すでに1300kcal摂取。しかも炭水化物中心。
勉強２時間ぐらいして糖質消化するかな。
その後1時間ボクササイズでもするかな(´・ω・`)
最近のコンビニのおにぎり美味しい。
自分安上がりなな人間だなと思いました
- 90 名前：tinyurl.com/mbsjt mailto:sage [2006/08/03(木) 19:06:46 ID:wHjzgsA3]
- 痩せる秘訣だお
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/03(木) 21:50:31 ID:DYkhPf6Q]
- 痩せつつあったのに間食にもんじゃ食べちゃった(´･ω･｀)
今からなわとびして半身浴してきます(｀･ω･´)
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/04(金) 00:20:07 ID:4oxa65Ds]
- お寿司(エビ、甘エビ、サーモン、イカ、鯛、各①個ずつ)、ご飯茶わん①杯、メロンパン、スコーン残ってた1/4袋、スナイダース1/2袋、 ハーゲンダッツ①個、チーズケーキバー①本、フィナンシェ①つ 明日は下剤飲んで絶食だ…
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/04(金) 00:20:58 ID:XmNi8gk/]
- id33.fm-p.jp/17/potepi/
ちょｗｗｗｗｗここ最高ｗｗｗｗｗｗｗ
試しに入ってみろｗｗｗｗｗｗ
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/04(金) 01:02:42 ID:i7bdFLeg]
- 夜
メロンパンの食いかけ
クラッカー12枚
ミートすぱ 少し
ビーフン 少し
カルピス 沢山
白パン
鈴カステラ 10ｺ
マドレーヌ 3こ
下剤のんでまた明日から頑張る(´･ω･`)
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/04(金) 01:27:49 ID:nSn1j6p3]
- 朝
おはぎ一個
レーズンフランスパン1個
クリームサンドクラッカー13個
豚バラ串1本
焼きイカ1パック
リーフパイ（大）3個
生春巻き6個
夜
ジャンボいなり1個
野菜とギョーザのスープ一杯
のどあめ1粒
寒天ゼリー1切れ
腹が立つことがあると怒りで一気に食べてしまうよorz
多分今日だけで2500以上食べた。せっかくイイ感じに体重減ってたのになぁ･･･
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/04(金) 01:47:16 ID:XWJwvepa]
- 仕事のある日は食べちゃう。せっかく野菜スープでダイエットしてたのに
夜：サラダ巻き8個・バナナ3本・ほうれん草のおひたし2～3人分・いかぬた・ささみ100ｸﾞﾗﾑ
ｲﾗｲﾗするわ
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/04(金) 01:52:19 ID:nSn1j6p3]
- イライラってどうやったら食欲につながらないようにできるんだろうね
やっぱり「あ、今私怒ってる！」って思ったら
とにかく食べ物を目に入れないようにして、
落ち着くまでどこかに走りor歩きに行った方がいいのかな
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/04(金) 10:36:25 ID:H11QoH39]
- 運動汁
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/04(金) 13:42:34 ID:0JEy6PTs]
- 飴１袋、グミ１袋、板チョコ１枚 計７５０カロリー
気持ち悪いよ・・・。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/04(金) 14:25:02 ID:50hpPuZZ]
- 今日は
焼き鳥×２
おにぎり×２
チーズバーガー×３
先週から休みで休みの間に＋４キロ
自分ｵﾜﾀ＼(＾o＾)／
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/04(金) 16:24:03 ID:0gRqqWX4]
- 染みチョコ一袋
クッキー一袋
カレースナック一袋
菓子パン一つ
具だくさんピザ一つ
ワッフル二つ
ｲﾗｲﾗで・・・orz
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/04(金) 19:04:23 ID:7LtTscU5]
- 肉じゃが
ジャージャー麺
目玉焼き
白米
肉たっぷり＆炭水化物祭りだった
お腹パンパン。苦しくなるまで食べてしまう…
母の料理は高カロリー＆美味い
毎日ガマン
いつも少し痩せる→ガマンの糸が切れる→ドカ食い
のパターン
我ながらだらしない
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/04(金) 19:08:54 ID:BSywA4sT]
- 朝→なし
昼→ウィンナー９本、漬け物
夜→ポテトサラダ小鉢３杯、ラーメン３口…
夜食べ過ぎてお腹がキューピーちゃんみたいになってる
明日から気合い入れ直し！
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/04(金) 19:09:56 ID:0gRqqWX4]
- >>102自分と同じだ(´･ω･｀)痩せてはドカ食い痩せ(ryとエンドレス
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/04(金) 19:50:40 ID:Xe/Qi2AR]
- 朝 素麺1束半
昼 ｺﾝﾋﾞﾆ弁当918㌍
ｳｲﾝﾅｰ1袋301㌍
夕 ﾁｮｺｸﾗﾝﾁ系ｱｲｽ326㌍×4
ﾄﾙｺ風ｱｲｽ244㌍
今 ｳｲﾝﾅｰ1袋301㌍
計 (3068㌔㌍＋素麺)＝30368㌔㌍くらい？
気持ち悪い…嫌な事あったからって食べ過ぎたよorz
もうこんな事しません。
土日は何も食べません。
- 106 名前：やりいか mailto:sage [2006/08/04(金) 20:02:33 ID:yzgOn3ZJ]
- わいも今さっきポテチ一袋440㌔㌍やっちまった！
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/04(金) 20:17:40 ID:Xe/Qi2AR]
- 間違えた…30368Kcalとか書いてしまったよ。3368の間違いです。
でも気分はそんな感じだ…体が重たい(;´Ａ`)
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/04(金) 20:35:58 ID:RAsmzzGE]
- 先ほど晩ご飯として･････
甘辛すき焼き風煮込み(牛肉250g?!･木綿豆腐一丁･しめじ一株)
缶コーヒー一本
完食!!!
ﾊｱ
朝昼とぎゃんばってきたのに
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/04(金) 20:41:00 ID:6lF4oUER]
- >>105
＞土日は何も食べません。
そんなこと言ってるからいやなことあってそっちに気が向いてしまって
食べるのを我慢するって方に気が回らなくなったときに
ここぞとばかりにドカ食いするんじゃないか？
ちょっとは本気で身体を労わったらどうだ。
お前のしてることは自己満足のために自分を痛めつけてるんだぞ。
マゾか。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/04(金) 20:44:42 ID:0gRqqWX4]
- 皿うどん
ピノ192カロリー
ジャイアントコーン223カロリー
クッキー一袋
一口チーズ一袋149カロリー
まだ食べたいorz
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/04(金) 20:50:44 ID:g3J7Qu0z]
- 良スレ発見！！！
食べたくなったらここみるよ！！！！
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/04(金) 21:00:08 ID:d9vgHjiR]
- ダイエット見事にリバって以前より太った。。
このスレみると自分と同じにいっぱい食べてる人いて
妙に安心してしまう。。。
- 113 名前：105 [2006/08/04(金) 21:23:18 ID:Xe/Qi2AR]
- >>109
厳しい言葉ありがとうございます。こんな風に言われたの初めてです。
文章では上手く現せれないけど…
少しずつ自分を変えて行けたらいいと思います。
ありがとうございました。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/04(金) 21:26:52 ID:6lF4oUER]
- >>113
がんばれ。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/04(金) 21:29:46 ID:0Q6PSdrG]
- ダイエット中なのに晩ご飯ﾄﾞｶ食いした… 朝 食パン一枚…200ｶﾛﾘｰ 昼 ダイエット食品350ｶﾛﾘｰ 夜 トロロ蕎麦596ｶﾛﾘｰ ﾓｽのﾅﾝﾀｺｽｶﾛﾘｰ不明だけど高い
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/04(金) 21:54:16 ID:hZIx6PZp]
- 朝、昼は普通だったのに夜食べすぎた・・・
ご飯
味噌炒め
煮物
冷や奴
スイカ
ブドウ
アイス2個
チーズケーキのお菓子二個
甘納豆ちょっと
焼きプリン
シュークリーム
カロリー計算するのもめんどうだ～・・・
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/04(金) 22:02:24 ID:A9YKJq1S]
- 麺２玉分の焼きそば
…野菜と肉タップリ入れたからフライパン大で
２回に分けて作った…が…一人で完食。
主人が休みなのに外出…
今夜も外泊かな…とオモウと…食べてしまった
昔…【淋しい女は太る】って本があったね!?
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/04(金) 22:23:50 ID:kOoDnpgi]
- 今日の昼
ポテトチップス2袋
コンビニ弁当（ハンバーグ）
カレーパン
アイス（カルピスのやつ）
もう食べません
ゴメンナサイ
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/04(金) 22:27:21 ID:H7/8/n1r]
- 水で胃を満たせばいいじゃん・・・
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/04(金) 23:08:32 ID:ANgg8wGK]
- 朝・ヨーグルト
昼・おにぎり
夜・サラダ
・ひじき
・納豆
・春巻１個
・ツナクリームパスタ
間・アイス１本
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/04(金) 23:25:29 ID:YA+rHFTi]
- なぜ食べてしまうのだろう
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/04(金) 23:28:49 ID:iYQk695u]
- >>121
それは意志が弱いからだろうね…
そんな私も食べ過ぎた。昼まではあまり食べなかったのに夜は大盛り冷し中華にチョコモナカジャンボ、チョコクランチを食らってしまった。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/04(金) 23:41:58 ID:Tjon34Mw]
- 私も…朝、昼まではよかったのに夕方パフェ、少ししてトッポ１袋、プチシリーズのセサミを半分食ってしまった。
あー
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/04(金) 23:55:04 ID:bt6MWckb]
- 朝：オールブラン、ヨーグルト
昼：サラダ、豆腐半丁
夜：ゆでもやし、キムチ、プリン
さっき：味噌こんにゃく、アーモンドチョコ5粒、オールブラン、フルーツグラノーラ半分orz
朝と昼は我慢できるのに夜になると我慢できなくなってしまう…
ごめんなさい
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/05(土) 00:00:04 ID:OhBW9E+l]
- 試しに１日３０００キロカロリー取って毎日１時間ジョギングしたら体重変わらんか一周間ためしたけど、みごとに一周間で１．８㎏増えました(笑)やっぱ１日３０００キロカロリー＋運動でも太るね。でも最初の２日は体重変わらんかった
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/05(土) 00:01:30 ID:OhBW9E+l]
- と言うことわ一周間に２日くらい食い過ぎても太らんことが発覚！
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/05(土) 02:20:29 ID:85CxL4Q6]
- 夕飯 ﾚﾊﾞﾆﾗ ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ
で今日から夜勤で１日１食で行く気だったのに動く仕事だから腹減って食ってしまいました。
ﾁｮｺ･ｱﾙﾌｫｰﾄ１箱 味ごのみｿﾌﾄｸﾘｰﾑ 生ﾁｮｺﾊﾟﾝ１袋
明日は絶対仕事帰ってきてから食べない！！！
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/05(土) 02:25:45 ID:HT7lMH2E]
- >>126
一週間くらいちゃんとした漢字使えアホ野郎
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/05(土) 06:41:09 ID:V2qCHkpk]
- 朝 コンビニの菓子２袋
昼 コンビニのおにぎり２つ、ヨーグルト
夜 ご飯、納豆、卵、刺身こんにゃく、ところてん、
コンビニのでかいアイス、シューロール、惣菜のカツ
食い過ぎて夜いらいらして眠れなかった
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/05(土) 08:01:17 ID:eM8ubpMY]
- 昨日寝る前
ロールケーキ チョコボール１箱 エビせんべい2枚 アイス
今朝 起きた直後
板チョコ１枚 コロン１箱 エビせんべい１枚 コアラのマーチ１箱
気持ち悪くて吐きそうｗｗｗ
まだ、染みチョコ１袋 コロン１箱 エビせんべい６枚残ってるなあ
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/05(土) 08:24:29 ID:QcllDHrW]
- 寝る前に柿ピー一袋食べた…
なんであんなに旨いの
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/05(土) 08:34:46 ID:/xcIB4ww]
- 夕飯がメロンパン１個、牛丼
寝る前にとんがりコーン半箱、ポテチ半袋、サイダー500ml
食べ過ぎで下痢したよ…
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/05(土) 09:53:49 ID:Sx7N3kMo]
- チキンハートな俺は
『あいりん地区』
『飛田新地』『松島新地』
をググってネットサーフしてると
気分悪くなって、食欲がなくなった。
おためしあれ
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/05(土) 10:17:20 ID:YAa870vb]
- さっき
しらたきのパスタ一人前
キャベツメンチ一個
チーズコロッケ一個
フライドチキン一個
野菜炒め少し
塩豆少し
ソフトクリーム一個
チロルチョコ一個
腹傍聴して死にそう
むしろ死にたいかもしれんorz
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/05(土) 10:29:37 ID:jrtO6t3L]
- >>126
脂肪は二日ほどかけて作られるんだよ
すぐつく訳じゃない
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/05(土) 10:34:30 ID:Z9kXv7y0]
- 米、食ってみ
茶碗に入れたご飯に、何もかけないで、のせないで、白い熱々のまま。
かみ締めるほどに菓子パンより米がいいと、思ってもらえたら嬉しい。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/05(土) 10:36:59 ID:hQ1qmNKL]
- 体重48キロ身長169・女
朝・ヨーグルト
・サラダ
昼・スパゲティ
・納豆
・サラダ
夜・豆腐
・サラダ
・鯖の味噌煮
・つけもの
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/05(土) 17:50:20 ID:yNd/Cu4f]
- みなさんお金持ちなんですね…一人暮らしで食費月15000くらいしか使えないオレとしては少しうらやましいです(-.-;)
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/05(土) 19:00:10 ID:UlcNpBzl]
- みんな結構ドカ食いしてるのね・・・・
少しホッとしました。
私は今、夕飯に向けてのエンジンをかけてます。
チョコ１枚・クッキー１袋・せんべい１枚・・・あと、何かないかなぁ・・・
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/05(土) 19:29:40 ID:65sztQwl]
- 食べ物が即席物や
菓子類、菓子パンスナックだらけのやつが
太る
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/05(土) 19:31:48 ID:LaDbCB9R]
- その一口がデブの元。って言うじゃん??食べ過ぎたら食べた分が身になって、今まで頑張ったのが水の泡になっちゃうよ～(´・ω・｡)
もう食べちゃったのは仕方ないからその手を止めて運動しよう!!昨日のことだったら、忘れて明日から頑張ろう!!食べたぶんを燃やすんだ!!o(｀・ω・´)oまだ大丈夫!!間に合うよ!!だからドカ食いは今すぐSTOP!!
私もｼｭｰｸﾘｰﾑ半分食べちゃったから、これから運動するよ!!
皆で運動!!イチ･ニ･サンo(ω・´)(｀・ω)o
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/05(土) 22:18:23 ID:Sx7N3kMo]
- ぶっかけAVを見ると
食欲減退
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/05(土) 22:22:40 ID:iciDpvIm]
- ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス
夏はこれだね
- 144 名前：８５４ [2006/08/05(土) 22:29:12 ID:lcMft5KF]
- 本日の食事
朝：野菜ジュース２００ｍｌ
昼：吉野屋の豚どん特盛３杯
夜：ビール５００ｍｌとコンビニの海藻サラダと焼き鳥５本
１７２ｃｍ ６５ｋｇ
男
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/05(土) 22:31:23 ID:dqKhxge0]
- ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス
夏はこれだね
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/05(土) 22:32:32 ID:iY369KXz]
- ピーナッツ食い過ぎたょ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/05(土) 22:33:35 ID:j5MRS9JB]
- 酒飲み過ぎた
気持ち悪い
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/05(土) 22:52:26 ID:Z1l1TdbL]
- diet 放(こ)ーく
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/05(土) 22:55:20 ID:R/obWOew]
- 麦茶をドカ飲みした
水だからいいか。
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/05(土) 22:56:57 ID:M+xZtCqq]
- コーラ飲んで
屁を放(こ)ーく!!
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/05(土) 23:05:31 ID:YT4923gw]
- アイス４つ
かき氷
コアラのマーチ
９時前に食事
お祭りだから仕方ないさ…明日も祭だ気を付けないと；
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/05(土) 23:11:23 ID:ZSi7Eiq1]
- 唐揚げ10個
ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽﾐﾆ
ちー鱈
あたりめ
を今食べた('A`)
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/05(土) 23:18:40 ID:Xc1KRZaG]
- 今日、花火大会。
友達と一緒に屋台巡りして、焼き鳥、焼きそば、たこ焼きを一人前ずつ。
ダイエットしてるのを知られたくなくて、気にせずにバカ食いしますた。
カロリーを気にするチンマイ奴に見られたくないという見栄のために、大食い演技orz
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/05(土) 23:23:43 ID:DpkcAJUD]
- >>153
のちに過食嘔吐？ｗｗｗ
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/05(土) 23:41:41 ID:Xc1KRZaG]
- 153だけどsage方わかんないや。初心者でスマソ。
嘔吐はしてない。シンナーと一緒で常習になるのが怖いから、ライン引いてる。
明日はスポクラ行くよ。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/06(日) 00:54:28 ID:+2ngIAcA]
- 朝 肉抜き野菜炒め＆飯
昼 サンドイッチ＆りんごジュース。
夜 ウィンナーパン サンドイッチ フライドチキン×２
クリームパン
食欲が爆発した・・。
自分馬鹿！！！
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/06(日) 02:14:13 ID:3DxWLE5l]
- 朝 なし
昼 ビビンバ少し
夜 ご飯なしカレー
今えびせん一袋食べちゃった…夜勤はきついよ。
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/06(日) 02:43:56 ID:rmp8tbhT]
- >>155 え？なんでシンナーが出てくんの？？
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/06(日) 04:59:13 ID:oE+hsUkY]
- 昨日パン屋で半額だったので買ってしまったメープルメロンパン二個、夕張メロンパン、あんぱん、ピザパン、チョコロール、計6個。大好きな炭水化物控えてちょうど一週間だったからご褒美にと思い一口つまんだらとまらなくなってつい…
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/06(日) 06:35:10 ID:racge0zd]
- 煎餅4枚､海老餃子､海老ﾁﾘ… はぁ…ﾀﾞｲｴｯﾄ中のはずなのに爆発しちゃった(>_<)
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/06(日) 07:14:01 ID:gmJqM70x]
- デブは炭水化物いっぱい食わなきゃすまん奴が多いな。
これが、欠点だな。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/06(日) 07:20:12 ID:ranyAbDu]
- 炭水化物抜きダイエット中なのに・・さっき先輩とラーメン食べに行ってしまった お腹すいてたはずなのに半分しか食べれなかった。確実に胃がちっさくなってる！付き合い断るのは駄目だとゆうことで 食べた分今から動きます
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/06(日) 07:49:25 ID:nm6yNFWQ]
- 自分は夕食のご飯抜いてたんだけど時々暴食してしまうことがあったので
朝昼のご飯の量を減らして、減らした分を夕食にもってくるようにしたら
暴食の回数が激減した。オススメです。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/06(日) 15:19:57 ID:nLiZ2/Rk]
- 平日はちゃんと弁当を持っていってしっかり食事制限しているんだけど、
（置き換えなし3食ご飯と魚or肉に野菜いっぱい）転職したばかりで
なれないせいかヘロヘロに疲れてしまっていて、ここ数週間週末に
ダラダラとしてしまうことが多い。本当に電池切れってカンジで。
お陰で体力はある程度回復できるんだけど、そうすると物凄い食欲が
襲ってくる。どうしよう、、、
でも、しっかりコントロールしていかないと週末過食症になりそうな予感。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/07(月) 00:45:42 ID:fQODZEjb]
- あげ
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/07(月) 08:45:49 ID:kTh4kUDX]
- 寿司１パック フランスパン半分 ロールパン３個 ソーセージ 牛乳１杯
プリン カキ氷２個 納豆 アジのフライ さつまいもの天ぷら
ベーコンレタスバーガー ポテトＭ・・・１日で１．４ｋｇ増えちゃったorz
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/07(月) 08:49:25 ID:GgXhOTlM]
- ↑安いもんばっか食うなよｗ
- 168 名前：携帯から失礼 [2006/08/07(月) 14:43:04 ID:9qhwvmAW]
- 納豆 キムチ 煮魚
問題はここから…
↓↓
おにぎり３つ チロルチョコ2つ たい焼き１つ パイナップル４かけ
止まらなくなったorz
吐いた…
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/07(月) 15:54:03 ID:jDCixHNh]
- ２週間３５００キロカロリー取ってる…１．６キロ増えたけど、俺って凄くない？２週間３５００キロカロリーで１．６しか増えてない。だから１週間に２回くらい過食しても大丈夫ってことが分かった
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/07(月) 15:59:13 ID:ZbOx7E0o]
- パン２つ
クッキー一袋
チョコ１つ
orz
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/07(月) 16:28:31 ID:WMSlOFsV]
- ピタマック食ってしまった…
一個だけだけどどか食いした後悔感じてる
- 172 名前：sage [2006/08/07(月) 17:09:29 ID:2IEzVvxG]
- 朝お好み焼き食べて、昼間ケーキ五個食べちゃった。彼と喧嘩した次の日は過食になる…
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/07(月) 17:11:06 ID:2IEzVvxG]
- ケーキ五個食べて、今からジャガリコ食べます。もう止まらない
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/07(月) 17:20:52 ID:zXcu+sZ6]
- ちっちゃい肉まん二個とちっちゃい唐揚げ八個食べた。
どっちもほんとちっちゃいから大丈夫だよね？
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/07(月) 17:24:48 ID:rTSiEpbh]
- わたしは今
具入りのピーチゼリーをスプーンを使わずに
吸引力のみで完食することに成功いたしました。
ありがとう
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/07(月) 17:37:34 ID:CztGGT8s]
- ここって、ドカ食いしたことを反省するスレだよね？
書くことで免罪してもらうスレじゃないよね？
食べたいなら勝手に食べればいい。
そうしてダイエットに失敗したと勝手に嘆きつつ
体をピザデブにしていけばいい。
一生被害者面して生きていけばいいよ。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/07(月) 17:48:47 ID:rTSiEpbh]
- >>176
お前も吸うぞ。吸いつくすぞ。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/07(月) 17:53:27 ID:WZAk/IW7]
- ｽｰﾊﾟｰ帰りの車の中にて、唐揚げ串12本、ｻｰﾃｨｰﾜﾝ雪だるま、南瓜ｺﾛｯｹ、ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/07(月) 18:03:10 ID:Fn3d3O5X]
- 昨日お祭り行ったからドカ食いしてしまた
焼きそば カキ氷 あんず雨 フランクフルト アイス
ああ・・・
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/07(月) 18:10:34 ID:VzpyRqtM]
- 今死ぬほど腹一杯で今から横になります…
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/07(月) 19:18:23 ID:BBMIA85U]
- やばい…久しぶりに菓子食ったら止まらなくなった…皆はドカ食いした後どう対処してる？
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/07(月) 19:47:36 ID:WZAk/IW7]
- 食い過ぎてやばいやばいって思ってると気持ち悪くなって吐いてしまう。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/07(月) 20:15:32 ID:LjFWUjou]
- 昨日お祭りで
クレープ 空揚げ アイス３つ バナナチョコ チュロス 玉子丼 かき氷
食べた…解禁しちゃった…１キロ増えた
その分今日で挽回しました
- 184 名前：準 mailto:seikenndennsetsu2@hotmail.com [2006/08/07(月) 20:21:17 ID:dEoemszD]
- ぽちゃさんと付き合いたい＞＜fhgi.2-d.jp/jibun2.jpg
【性別】 男
【年齢】 20
【住まい】 東京
【職業】大学生
【ぽちゃ度】168/58 普通～痩せ
【募集対象】年齢±6くらい？の恋人，ややぽちゃな女性（見た目が重要だけど150cm⇒70kg以下, 160cm⇒80kg以下を目安に)
【メアド】メル欄
【性格･特徴等】
やや甘えん坊･インドア派
人ごみは疲れるので基本的に室内が好き
じゃんけんで負けたほうがマッサージするという遊びが好き。（マッサージは血行促進で痩せるのに良いですよ。）
【備考】
体重フェチですがそれでもキモク無いって言ってくれるぽちゃさんいないですか＞＜
写メはあるのでメールください。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/08(火) 00:04:39 ID:ffLlYDrv]
- コンビニの幕の内弁当とご飯を茶碗二杯とカフェオレ500ｍｌ。
吐きそう。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/08(火) 02:12:37 ID:X6ULedAj]
- 牛丼並、カレー、からあげ弁当、カツ丼弁当、ポテチ２袋、プリン、アイス２コ、焼き鳥五本、野菜ジュース、苺オレ、あんぱん、メロンパン、さきいか、スモークチーズ三個。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/08(火) 03:05:35 ID:VOZOM0Ad]
- ココスで
ドリア、クラブサンド、オニグラスープ、サラダ、パフェ
食いたいもの食った
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/08(火) 03:37:33 ID:oaccyX8/]
- 間食で
ポテトチップス一袋
アーモンドチョコ20粒
今現在１ｷﾛ増えてる…
寝て起きたら何ｷﾛになってるんだろう…orz
ここ最近毎日間食が我慢できない…せっかく痩せてきたのに('A`)
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/08(火) 03:56:05 ID:lbt1p2C1]
- アイス食べちゃった…。
200ｶﾛﾘｰだって。反省。
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/08(火) 05:33:25 ID:ttzE/PTc]
- さて寝付けないから吉野家に行くか
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/08(火) 09:01:34 ID:EgnMUyOu]
- test
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/08(火) 10:45:15 ID:xiN2Mfhf]
- ゆでたイカをしょうが醤油で、どんぶり３杯食べてしまった…
カロリー計算したいんだが、イカのカロリーが分からない
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/08(火) 10:52:19 ID:Pw2jj/qH]
- ここを見てると食う気が失せる
ありがたいスレだ
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/08(火) 12:56:12 ID:ttzE/PTc]
- 昼は途中で満腹なのに気付いてご飯ふたくちとみそ汁を残した
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/08(火) 13:11:45 ID:6n25jGMo]
- やっちまった。
朝からパン１枚、菓子パン、プリッツ１袋、ピノ、クッキー２枚、チョコ３粒、そうめん半分ぐらい、ヨーグルト…
今日は食べない。そして歩きまくる。
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/08(火) 14:20:58 ID:F0h84IR/]
- カレー
グラタン
ホットケーキ
アイス
お腹パンパンです
本当にどうもありが(ry
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/08(火) 14:38:44 ID:M66e1AOn]
- チョコパン１個
鮪カツとトマトのベーグル半分
シュークリーム１個
エクレア１個
鶏ささ身30gぐらい
グミチョコ１袋
甘いものばっか食べ過ぎた……
今日はもう何も食べず運動量をいつもより増やそう…
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/08(火) 18:25:29 ID:WKeqDlYh]
- このスレ見てるとリバースしそうになる
有り難い（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/08(火) 21:20:44 ID:HzxR4i6K]
- 広尾のお高くて有名なフレンチのフルコース（含デザート）に
ワインを一瓶空けました。
チーズも一通り食っちゃいました。
お腹いっぱいです。
明日から頑張ります。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/08(火) 22:04:25 ID:AdxEQ7eA]
- こんな時間に甘い煮豆を一袋(220g)も……
ここんとこ野菜とたんぱく質多めの食事を心がけてて、
遅い時間に食べるのもやめてたのに。
帰ってきたのが遅かったから夕飯抜き、と思ってたのに負けたorz
しかも一袋ぜんぶ食べなくてもいいのに自分。
なんか他にもいろいろ食べたくなってしまいそうだから、お風呂入ろう。。
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/08(火) 22:33:57 ID:EdSk251S]
- 昼間はちゃんとやってたのに、
気を抜いて夜、
牛乳豆腐
クレープ
焼き鳥6本
抹茶ミルク
最近いいペースだっただけに痛い。量じゃなくて質が最悪。
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/08(火) 22:39:32 ID:2rc45gmq]
- 煮込みハンバーグ定食
付き合いでしかたなく行った店で。緊急退避メニューがなかった･･･。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/08(火) 22:43:10 ID:mTcHPA2a]
- 飲み会でビール・つまみ大量に摂取したのに
なぜか帰宅途中に、
わさび味カキピー6パック入り、菓子パン２個、オニギリ２個
買って一気に食ってしまった・・・・
これだけで５０００キロカロリーはあるな
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/08(火) 23:42:54 ID:3gBgxFG8]
- 15分程前にカップヌードル(シーフード)を食べました…。もぅ寝る時間なのに。。。
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/08(火) 23:56:14 ID:68lxpJH+ BE:319221869-2BP(0)]
- >>203
飲んだ帰りって、信じられないほどドカ食いしたくなるよね…
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/08(火) 23:57:30 ID:TLdsBWYE]
- ドカ食いしたって、下剤つかえばイクネ？？
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/09(水) 00:12:10 ID:PR1THzPu]
- 朝 ココア３杯と食パン１枚(ピーナッツバター大量にぬった)
昼 お母さんの手作り弁当(オカズ大量＆米大量)
夕方 ココア＆フルーツオレ
夜 ジャガバター、お父さんが作った超特大コロッケ２個 米 半分間食 わらびモチ＆お姉ちゃんがバイトで貰って来たケーキ２個。以上
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/09(水) 00:19:18 ID:zmwiebYm]
- >>207
何だかとても円満な家庭を想像します
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/09(水) 01:26:49 ID:oD0beWa4]
- >>207 ドカ食いって程ではないかもしれんが糖分多めだね
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/09(水) 03:54:28 ID:VQHucJwp]
- >>208
狂おしいくらい同意。
ほほえましいよね。
でも少し寂しくなる瞬間でもある。
くすん・・・。
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/09(水) 05:41:48 ID:9J/c3PWi]
- 朝：シリアル
昼：コンビニおにぎり２個、ヨーグルト１個、おみそ汁
間食：ミンティア
夜：豆腐にエノキとネギ煮、しめじカレー、ご飯、納豆２パック、炒り大豆半袋、
いなり寿司２個、エビチリ、チーズケーキパンとチーズクリームパン
起きたらまだ甘いパンを欲している。
欲望のせいではない。それに従わなければいいのさ。
これからのことなんか聞いてない。今、従わなければいいのさ。
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/09(水) 05:47:12 ID:VQHucJwp]
- ↑キモイｗ
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/09(水) 06:54:57 ID:vuZ3qFc7]
- ↑212の顔がね
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/09(水) 08:25:08 ID:1mYRcB2b]
- マジでこのスレいいよ
気持ち悪くなる
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/09(水) 09:25:01 ID:UxJewk8f]
- ごめんなさいごめんなさい
朝からプリングルスたいらげました…orz
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/09(水) 09:39:07 ID:DpBrcnAv]
- 昨日…
朝、食パン1、野菜スープ2杯
昼、野菜スープ1杯、うどん(卵)、餃子6個
夜、鉄板焼き(肉やら野菜やら)、ケーキ1つ、餅1つ、プチシュー5、6個、他(チョコ菓子系少々)
自分氏ね。
ありがとうございました。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/09(水) 09:54:41 ID:jyBbjZrY]
- 昨日の食事
きのこ鍋（材料：きのこ タマネギ コンソメの素 塩コショウ）
を大きな鍋１杯分。この量ったら普通じゃない。
胃が特大。
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/09(水) 10:14:58 ID:YQfhSnmf]
- 人の食べたもののカロリーを計算して
うわあ…てなれるいいスレだね。
自分の食べたもののカロリーを計算しても、
手遅れだから欝になって自虐的に食べちゃう
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/09(水) 10:29:54 ID:Ippjz5/s]
- 朝食普通に食べたのにアイス1本、大きいチョコパン1袋、マフィン2個
芋けんぴ8本を食べてしまったorzがんばって運動します
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/09(水) 11:30:12 ID:175yqBQs]
- ６時起きでいままでカール一袋
このまま行くと夕方ドカ食いするのが目に見えてる…
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/09(水) 12:21:21 ID:yIDI66Y/]
- >>215
まさか巨大筒の方か
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/09(水) 12:54:38 ID:DpBrcnAv]
- 朝からケーキ1つorz
夜は軽めに運動がんがろ
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/09(水) 12:57:58 ID:+E5c/Jvs]
- プリングルス1缶、ドーナツ7個、
ハンバーガー1つ、アイスクリーム3杯
本当にありがとうございました。
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/09(水) 15:43:26 ID:PgijZjoM]
- 朝，蕎麦，ゴーヤチャンプルー，冷凍バナナ×２
昼，炒飯，味噌汁，冷凍バナナ
間食，葬式饅頭，煎餅，コンニャクゼリー×５，アイス
絶対太ったよ…。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/09(水) 17:00:55 ID:fEzD6xSZ]
- Meiji ALMOND CHOCOLATE 完食
ありがとう
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/09(水) 17:08:24 ID:99XxQekT]
- かるぼなーら
ピザ
ピザがピザ食ってさらに炭水化物と乳脂肪の固まり食って
すみませんでした
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/09(水) 19:20:27 ID:XymUHlez]
- 朝 アイス食パン
昼 ユーホー焼きそば（少し残す）
夜 ごはん お肉５口位サラダ
ダイエット中なのに馬鹿ですね。
久しぶりにお米や焼きそばおいしかったお(*´;ω;)
何で食べたんだろ。ごめんなさい。太っちゃう…
これは普通の量？少ない？誰か教えて。
いつもより食べてしまったよ。。泣ｏ
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/09(水) 19:25:43 ID:obLSpJhE]
- 異常食欲はビタミン・ミネラルの欠如が原因らしいよ
食べるにしてもバランスよく食べたほうが後々のためにいいいかもね
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/09(水) 19:34:59 ID:iY1gcB39]
- 朝 納豆 ごはん
昼 トマト１個・バナナ１本
夜 ピザ１切・から揚げ２個・ポテトフライ少々・すし１貫・ポテトサラダ少々・キムチ
夜付き合いで。
- 230 名前：スリムななし（仮）さん [2006/08/09(水) 19:36:59 ID:oGCJtMFq]
- ここみてると、異常に食欲わいてくる。。
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/09(水) 19:43:13 ID:4K2/b6Wu]
- >>227
多分、ユーフォーは絶対ダメだったと思うけど
ご飯はそうでもないと思うよ。
朝ごはん…私ならやらない。ユーフォーと同じくらいヤバイ。
きっとそれ…炭水化物無理矢理減らしすぎなんだよ。
朝ごはん、それが普通なら血糖値の急変動でより糖質を求める身体になってると思うし。
やるなら、サラダいっぱい食べてからそのあとおかず食べて汁物飲んで、
ご飯もちょっとは食べるくらいのバランスにしないと、またやると思うなあ。
米やめるより甘いものやめた方がいいよ。確実に太るよ。
ダイエット中なら特に、何をどのくらい食べなきゃいけないのか
きちんと調べておいたほうがいいよ。
とにかくこれさえすればいい！ってのは反動がでかい。
もちろん、反動に耐えられる精神力があるなら別だけど。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/09(水) 19:57:33 ID:XymUHlez]
- 上の方ありがとうです。衝動がでたのかもですよね。私せっしょく障害って先生に言われてて。１０００カロリー以内とかずっとしたりとか…
夜サラダと少しとかにしてたから…あ～吐かなきゃかな。悲しい。歌手になるのに。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/09(水) 20:14:35 ID:PmFkjjQA]
- >>232
バカ？歌手になろうって人がわざわざ胃液でノドいためてどうすんの？
優先順位完璧に間違ってる。吐いてると顔に(肌にも)出るしね。
人前に身体を出そうって言うんなら食事減らしてやつれようとするんじゃなくて
運動で引き締めないとすごいたるんで見えるよ。顔も。
自己管理って言葉をよく考えたほうがいい。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/09(水) 21:53:00 ID:aF59sIts]
- 朝 うどん250g ささみ1本 もやし半袋 のごった煮 野菜ジュース
昼 うどん250g ささみ1本 もやし半袋 ご飯茶碗半分 卵焼き 野菜ジュース
夜 ご飯・茶碗一杯 きゅうりの味噌和え おからハンバーグ
朝とお昼を節制しないと駄目だ…でも炭水化物大好き。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/09(水) 22:22:46 ID:XymUHlez]
- ２３３ 吐かなかったよ。ありがとう。モデルさんでもいるみたいだけど、過食になるの嫌だし、頑張るよ。
それよりもっと曲や詞や歌に力いれるね。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/09(水) 22:33:26 ID:tCRIEfoq]
- 朝 ヨーグルト
昼 モスのナンタコス
夜 焼き魚 枝豆 ゴーヤサラダ･･･の後に菓子パンでっかいの2個
お腹がパンパンです。
本当にありがｒｙ
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/09(水) 22:36:06 ID:iAc2k+lk]
- 朝 味噌汁 バナナ ヨーグルト
昼 明太子せんべい プリッツ 納豆メカブ サッポロポテト一袋
夜 サラダ 辛子豆腐
順調に小食続けてたんですが、生理前で大爆発
胃が重たい…ごめんなさい
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/09(水) 22:41:27 ID:LLJKIHBM]
- 餃子
１５個食べてしまいました
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/09(水) 22:41:43 ID:eXvczgcA]
- >>235
うん、頑張れ。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/09(水) 22:48:50 ID:TQxfy9fD]
- どんぶり３杯食べてしまった。
勉学と一緒で「継続は力」なんだよな。
モチベーションというか鉄の意志が必要だ。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/10(木) 00:39:37 ID:lEY4+e5l]
- 誘惑に打ち勝つ方法おしえてください
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/10(木) 00:55:43 ID:LXLFcYOZ]
- ブラックブラック噛んどけ
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/10(木) 00:56:01 ID:00oglkKd]
- この時間にさつまいもパンとアイス食べた。
そしてすぐ寝てやるぅ。
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/10(木) 01:57:32 ID:AS9iy9Lw]
- >>243
（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/10(木) 03:00:35 ID:jX3t2HNK]
- ・ポテチほぼ１袋
・食パン２枚
・ヨーグルト100ｇ
・冷凍のタイヤキ２個
・納豆１P
・から揚げ２個＋ご飯茶碗１杯
・黒糖１かけら
昨日の夕方３時間くらいかけて食べてた。
・・・なんだろうこの食欲は・・・恐ろしい。しかも変な組み合わせ・・・はぁ～orz
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/10(木) 03:36:54 ID:nZMIpMhR]
- シャトレーゼのコリスサブレ二枚
同じくシャトレーゼのカップケーキ
こんな時間に食った
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/10(木) 10:53:41 ID:M5pqBB/I]
- 夜中の②時にバタピー二袋…カロリーにして1500くらいか？
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/10(木) 11:49:43 ID:DDfzGt6a]
- 一日家に居る人は食べたら必ず歯磨きするようにすれば、
歯磨きが面倒くさくて間食食べるのをやめたりすることもある
ワンクッションってやつやね
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/10(木) 12:46:08 ID:VTS/xGV1]
- 歌手ってデブの方がイイ声出すよね
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/10(木) 12:53:33 ID:lvFAN/0N]
- 試験中、夜食にと差し入れて貰ったコンビニ弁当食べちゃってごめんなさい。
勉強教えてくれたからお礼に、と学食おごってもらってごめんなさい。
ヨーグルト大好きで毎日500ｇパック1つ食べちゃってごめんなさい。
試験あがりの打ち上げと称して食べ放題ランチでがっついちゃってごめんなさい。
実家のご飯美味しくてご飯何倍もおかわりしちゃってごめんなさい。
ついついテーブルに置いてあるお菓子に手を伸ばしちゃってごめんなさい。
1人暮らし始めたのを機に、食事に気を遣ったりしつつ
1年かけてジワジワと5キロ以上落としたのに
ここ3週間でプラス3キロて…orz
一番痩せてた頃と比べるとプラス5キロ。
久しぶりに実家に帰ったからって
みんなが美味しいもの持ってきてくれるのがいけないんだ！
私にはみんなの親切を裏切ることなんてできない！
とりあえず昨日からﾀﾞｲｴﾄ始めました。
こんな姿じゃ遠方に住む彼に会いに行けない…
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/10(木) 13:06:31 ID:WUtCNzj1]
- >久しぶりに実家に帰ったからって
>みんなが美味しいもの持ってきてくれるのがいけないんだ！
>私にはみんなの親切を裏切ることなんてできない！
そうやって他人のせいにするから太るんだろ。
上に書いてあることだってコンビニ弁当以外は自分でコントロールできることじゃん。
どうせ運動とかしてないんだろ？
まず気持ちのピザ化を止めろよ。見苦しい。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/10(木) 13:13:10 ID:sQyNkw7j]
- 239 優しいね。ネット上とはいえ不安でいっぱいで嬉しかった。ありがとう。
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/10(木) 14:08:41 ID:hkSKr8ru]
- 普段過激な食事制限などのダイエットしてると
飢餓状態になって身体が食べ物を欲します。
生きている証拠なんです。
だから、きつい食事制限→どか食いの流れは自然なことだと思います。
そこで嘔吐すると過食嘔吐になってメンヘル板逝きにつながるので、
嘔吐はしない方がいいと思います。
どか食いしてしまっても、次の日から頑張る気持ちであることが大切です。
と、自分に言い聞かせるｗｗｗｗｗｗｗ
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/10(木) 14:19:04 ID:TsL6sePn]
- きのうの夜
チキンラーメン＋卵
鮭フレーク＋ごはん
モンテールのブルーベリークレープ
スモークチキン
もなか
ドライマンゴー
ピノ１こ
↑を食べてすぐ寝ましたごめんなさい
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/10(木) 16:36:29 ID:iMxOjIHG]
- バター味のポテトチップを半分ぐらい食べた。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/10(木) 16:55:22 ID:JzzvsQfp]
- ｽｲｽﾛｰﾙ1本…食べだしたら止まらなく、切り替えなくては！
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/10(木) 16:59:29 ID:vUlEV4Qq]
- 今、ピザポテ間食。明日の夜から１泊２日の旅行行く。みんなは、こういう時どうする？やっぱ旅行やから食いまくる？それか明日何も食わずに旅行に行くか迷うなぁ～良く旅行から帰ってきたら２キロ増えたーとか聞くから怖い
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/10(木) 17:09:01 ID:iMxOjIHG]
- >>257
イベントや外食のときは諦める。
- 259 名前：スリムななし（仮）さん [2006/08/10(木) 17:10:32 ID:eALx0BQC]
- 旅行中くらいすきに食べるのがいいよ。
おいしいものたべてきなよ^^
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/10(木) 17:27:25 ID:o75rbr4q]
- たま～～にドカ喰いしたぶん位ならすぐもどせる
たま～～にならね
今日はミスタードーナツ6個兄と半分づつ食ったあうあう
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/10(木) 17:57:52 ID:27kVJvL8]
- 歩いて買い物へ行って、
どうしても甘いものが飲みたくなった時に飲もうとダイエットコカコーラを買った。
家に帰ってきて早速飲むとやたら美味しい！数時間後、半分飲んだところで気がついた
普通のコーラだった・・・・通りで美味しいはずだった。
半身浴を２０分２回やってさっぱりした。
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/10(木) 18:46:34 ID:Zb23Q/LP]
- ﾌｧﾐﾏのチョコリング１袋食べちゃった(´･ω･`)
ｼｮｺってきます。
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/10(木) 19:18:53 ID:o75rbr4q]
- ｼｺｼｺ…
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/10(木) 19:25:06 ID:bsFcE7NW]
- カロリーの高い飲料飲むとすごく損した気がする
このカロリー分、固形物食べられたのに！って
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/10(木) 21:53:30 ID:wTuCNFsB]
- ミスド4つ
グミ一袋(176カロリー)
カロリーメイト一箱
ありがとうございました。
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/10(木) 23:43:36 ID:WDMkK1NZ]
- 今日一日で
スコーン
アイス２カップ
マックチキンセット
チキンナゲット
焼きたてチキンサラダ
かた焼そば
茶碗蒸し
ステーキ１枚
しゃぶしゃぶ少々
お刺身少々
どうしたらいいんだろう…今更泣きそうだ('A`)
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/10(木) 23:54:18 ID:K9S9ap9r]
- 夜、野菜中心の野菜炒め、だけで終わらせるはずが
ジャイアントコーンとコーンスナック1袋たべた
お盆が心配でならない・・・
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/10(木) 23:56:31 ID:eVdODTuw]
- え～と、痩せたいの？太りたいの？
もしかして絶食とか極端に食べる量を減らすとか、1種類の物しか食べないとか
その手のダイエットばっかりしてる？
我慢してる反動で食べてるんじゃないの？
少し栄養の勉強してバランスのとれた食事してみれば？
間食しなければ痩せると思うよ（適度な運動も）
それから、食べ物を買い置きしない、買う前にカロリーをチェックする
一度でもカロリーを計算してダイエットをすれば、
お菓子なんてもったいなくて食べれなくなるよ（もっとお腹いっぱいになる物食べれる！ってね）
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/11(金) 00:16:19 ID:Rzd1jGNp]
- >>268
このスレにマジメなレスは不要
ボケカス言って叱咤激励してくれたほうが・・
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/11(金) 01:53:06 ID:iqPa/Wrj]
- >>266
マックは行くな！二度と行くな！
あそこに行くとドカ食いスイッチが確実に作られるんだ。
豚になるために行くようなもんだぞ！
本当にダイエットしてるんだよな！？バカか！
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/11(金) 02:12:53 ID:5NssfJp4]
- >>266
ﾏｯｸ…一年程行ってないけど、前を通ると誘惑が…友達に誘われたらﾔﾊﾞｲかも
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/11(金) 02:17:01 ID:q4B6v4/U]
- ピタマックが気になる
思わずドライブスルーに入りそうになる
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/11(金) 02:19:58 ID:rzHfmqde]
- >>271-272
1年程度でマック中毒は抜けんぞ。
本当にダイエット中か？危機感が足りない！
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/11(金) 02:29:35 ID:5NssfJp4]
- >>273
ありがと!ﾏｯｸは無視する!
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/11(金) 02:38:11 ID:+v/18IwK]
- 間食で
ソーメン一人前(昼食を残したの…)
黒糖パンバター入り5個くらい(好きなの…)
アイス(家にあったから…)
チョコ10粒くらい
食べちゃいけないって普段は思ってても、食べ物を目の前にすると我を忘れて食べちゃう…やだ…
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/11(金) 02:52:36 ID:i6xT3Gzo]
- ピタマックまずいらしいよ！ワキガ臭…
これで食べる気失せたでしょ？多分
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/11(金) 04:23:17 ID:+J4rkrIh]
- こんな真夜中に、練乳入り宇治金時アイス（104ｋ㌍×２本）＆芋ケンピ（１８０ｇの３分の２）
を食べてしまった…死
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/11(金) 06:22:22 ID:/sYCZ8Vm]
- >>276…本当に喰う気失せた…
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/11(金) 07:48:54 ID:7SksjmZV]
- マジで気持ち悪い
吐きそう
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/11(金) 08:17:40 ID:7BTcMYic]
- 今起きたてでカール喰いつつコーラ飲んでますが？
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/11(金) 09:15:42 ID:7xa3bOCT]
-
二日で6kg太りました。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/11(金) 09:49:13 ID:T5FdnLAv]
- >>281
何食べたんだ
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/11(金) 09:55:14 ID:BmeUV01A]
- おーっほっほっほ！
マックの割引券がこーんなにたまってるわ。
おーーーーっほっほっほぉほぉ ほぉ
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/11(金) 10:00:51 ID:5zYXhesN]
- 食べた物が血肉になるのには3日かかる
食べてすぐ体重が増えるのは、単純に水分量が増えたから
お風呂や運動で体重が減るのも同じ、お風呂では痩せない水飲んだら戻る
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/11(金) 10:13:36 ID:7Y4F4WPO]
- マックチキンセットってあるんだ 店頭に表示してないよね。
そんなもんわざわざ選んで買って食ってる時点で確信犯でしょ？
>>266
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/11(金) 10:41:07 ID:jhRwCkmH]
- 昨夜、無性におやつが食べたくなってコンビニの百円ドーナツ458㌍食べてしまった…死にたい
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/11(金) 10:50:00 ID:5zYXhesN]
- マックチキン 388kcal
ピタマックトマト 370kcal
ビックマック 508kcal
てりやき 538kcal
ポテトM 420kcal
ポテトL 529kcal
ナゲット(マスタード） 198kcal（70kcal）
ものすごいカロリーのかたまり
セットなんて食べた日にはどうなっちゃうんだろうかｗ
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/11(金) 11:08:57 ID:YIfBcC/y]
- 昨日、ひさびさにドカ食いしたー。
朝:なし
昼:小海老てんぷら付そば、梅しそごはん
おやつ:クレープ1個と半分
夜:ビビンバ少しに、焼き肉（タン・カルビ・ホルモンなどなど）、ビール大ジョッキを一杯。締めにアイスクリーム
午前中はﾏﾏﾝとお出掛け、夜は会社の送別会でした。
とは言え食べ過ぎ！52.8→53.2になっておりました。
今日は食わない！
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/11(金) 11:13:35 ID:z+0t4IY9]
- ﾄﾞｶ食いしちゃった。
イチゴジャムパン350ｶﾛﾘｰくらい+シーチキンおにぎり99ｶﾛﾘｰ(>_<)
今日はところてんで過ごします。
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/11(金) 11:16:01 ID:q4B6v4/U]
- >>289これドカ食いかぁ？
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/11(金) 11:50:27 ID:wug4uw21]
- 5キロ近く痩せて毎日ドカ食いを1ヶ月してたら戻った
ドカ食いが辞められなかった
最悪
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/11(金) 12:56:34 ID:BUaV0MGI]
- >>290
カロリー計算も満足に出来ないかわいそうな頭の持ち主か、
炭水化物は太るってイメージだけで行きてるかわいそうな頭の持ち主で
絶食系ダイエットをしてるのなら十分ドカ食いだろう。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/11(金) 13:13:47 ID:tvE4uQdb]
- 痛い脳味噌の持ち主↑
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/11(金) 13:19:00 ID:BmeUV01A]
- よし
とりあえず
肉持って来い！！
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/11(金) 13:21:56 ID:BqV4FjpF]
- 食って後悔するだけで運動とかはしないのか？
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/11(金) 13:23:34 ID:BmeUV01A]
- うるせぇな
肉持って来いって言ってんだよ
後は 出たとこ勝負よ
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/11(金) 14:12:28 ID:wNslmAaU]
- ずっと我慢してその反動で食べまくってしまった…
朝:
･ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
･しゃぶしゃぶｻﾗﾀﾞ
･コロッケ1個
･ﾀﾙﾄｹｰｷ(ﾁｮｺ&ｱｰﾓﾝﾄﾞ)
･ﾁｰｽﾞｹｰｷ
昼:
･食パン(ﾁｰｽﾞ､ﾏﾖﾈｰｽﾞ)
･キムチ大量
･あげドーナツ３個
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/11(金) 14:39:24 ID:T5FdnLAv]
- たまにならドカ食いもいいよ
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/11(金) 14:44:04 ID:6Fd3Il6o]
- ↑３０００キロカロリーいってるかも
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/11(金) 15:31:13 ID:al5J+bz8]
- ところてん2ﾊﾟｯｸ、もずく酢2ﾊﾟｯｸ、ﾒｶﾌﾞ3ﾊﾟｯｸ、ｵｸﾗﾒｶﾌﾞ、ﾅｽの一本漬け2本、ｷｭｳﾘ、赤ちゃんのお菓子100ｶﾛﾘｰぐらい。煎餅80ｶﾛﾘｰ 食べ過ぎ(￣□￣;)!!
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/11(金) 15:35:56 ID:al5J+bz8]
- 野菜っていっぱい食べても太らない？？
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/11(金) 17:29:52 ID:fX/W4Bo2]
- 【朝】バナナ一本・鮭二分の一切れ・桃少し
【昼】わかめ・玉葱半玉・モロヘイヤ・納豆一パック・ランチパック(コーヒークリーム味)1／2袋・卵焼き二切れ
ここまではいいけど・・・
その後↓
シュークリーム一つ・メープル玄米ブラン三枚・アイス（105ｶﾛﾘｰ）・バームクーヘン少し・クラッツ一袋・コーヒー牛乳500㏄
お菓子止めようと思ってたのに！
今エアロバイクで消費中。。。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/11(金) 19:22:14 ID:jxcV6oqW]
- ごはん１杯
スイートブールとかいうでかいパン
サラダ
ポッキー1箱
草餅１つ
あんこたっぷり草だんご３つ
チョコ餅１箱
クッキー１袋
ソフトクリーム
おにぎり１つ
煎餅
胃が痛くて苦しい。なんでこんなに食えるんだ。久々の外出で調子のりすぎた
うんこーうんこうんこｱﾋｬﾋｬ
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/11(金) 20:50:07 ID:7SksjmZV]
- このスレのお陰で今日も食欲がなくなった
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/11(金) 21:25:28 ID:jAm9iS1m]
- ごはん１杯 252
スイートブールとかいうでかいパン 503
サラダ 80
ポッキー1箱 496
草餅１つ 120
あんこたっぷり草だんご３つ 450
チョコ餅１箱 413
クッキー１袋（2枚と仮定して） 100
ソフトクリーム 200
おにぎり１つ 160
煎餅（2枚と仮定して） 60
2834kcal 意外と大したことないな170gくらいしか太れないぞコレじゃ
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/11(金) 21:27:07 ID:eSOtlbN4]
- >>301
野菜ならたぐさん食べでもだいじょぶだ
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/11(金) 21:36:54 ID:ittdwyZn]
- 今日は、かなり食べた！
朝、セブンイレブンの豚串１本、マンゴージュース
昼、マクドのチキングリルバーガー１つ、爽健美茶、葡萄１房
夜、牛肉ステーキ３切れ、きんぴら４口、カフェオレ２本、スイカ４分の１、鮭オニギリ１個、水250㏄
かなりヤバイよ(涙)
いつも、この３分の２なのに！
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/11(金) 21:56:55 ID:vASZ8+Yf]
- …皆結構食べてないんだねー…
朝500kcalくらい
昼500kcalくらい
今日の夕飯
おからと納豆とキムチ 300kcalくらい
グラハムビスケット十枚 一枚77kcal
キャラメルポテト300g 100g517kcal
おかき250g 100g478kcal
きなこ餅二十枚 一枚15kcal
バニラバー十本黒蜜かけて食べた 一本82kcal+黒蜜で100kcalくらい？
チョコレート50g 275kcal
ちょｗｗ計算したくないｗｗ
5000kcal超えｗｗ
…昨日の朝と昼と夜も同じようなﾒﾇｰだたOTL
しかも時間さえあればこれ以上食べてそうだったOTL
理由はゲイの彼氏にフラれたショックで…OTL
お盆には家族とディズニーランドかディズニーシー行く予定……
その日は楽しみたいから、この約20000kcalを消費するために一日の摂取カロリーを-200kcalにして運動する。
100日くらいかかる計算になるけど断食とかしたらドカ食いするの目に見えてるから頑張る。んで、もっと可愛くなって彼氏にもう一度告白したい…もう駄目だろうけど…。
このスレの人も頑張ってね。
長文&自分語りｽﾏｿ。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/11(金) 22:00:31 ID:jxcV6oqW]
- >>305
おぉぉｗ安心してしまうやん
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/11(金) 22:03:09 ID:Chod/634]
- >>308 ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/11(金) 22:55:13 ID:KNZyGIPN]
- 朝：お好み焼き（500)
昼：おにぎり（160)、ヨーグルト(160)、おみそ汁
間食：アイス(110)、グレープフルーツ飲料(20)
夜：海鮮丼、おみそ汁、アイス(200)
夜食：お好み焼き(500)、豆寒天(200)
うちへ帰ったらアイスがあった。「さっき食べたばっかりだから明日にする」
言ったくせに。私の嘘つき。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/12(土) 02:38:06 ID:N/yO9kv9]
- 昨日ドカ食いしたら２ｷﾛ増えてたよ(´∀｀)
ダイエット順調だったのに振り出しに戻った…orz
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/12(土) 02:38:46 ID:WFO6lMUs]
- 朝、食パン(チーズ)、ヨーグルト、プルーン2
昼、うどん、卵焼き2切れ
夜、冷やし中華を一人前半分(きゅうり、ハム、卵半分)
この後に…
桃1つ
ポテチ6枚
でかい梅おにぎり
ありがとうございました
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/12(土) 03:28:46 ID:1ZTWnfPD]
- >>308
なんでそんなに食品が家にあるの。買ってくんな！
それに一日の摂取カロリー200kcalって…朝昼500ずつでも夜ドカ食いする人間が…。
無謀って言うか、ただの虫のいい考えじゃないのそれ。
運動しに外にいったついでにｽｰﾊﾟｰで何か買い込んでくるのがオチじゃない。
なにより、冷静に自分を見るところを持たないで
自分のチャームポイントをきちんと引き出していけるの？
まず｢ドカ食いをしないようにしっかりした食事をゆっくりとる｣ことと
｢家に余計な食品を連れ込まない｣ことを気をつけるくらいから始めたら。
運動は好きなだけしていいと思うけどそれをするためにも食事は必要。
いくら運動してもドカ食い繰り返してたらどんどん脂肪が身体に回るよ。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/12(土) 04:21:56 ID:X84406RA]
- ↑なんだお前はｗ
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/12(土) 04:55:32 ID:9rADGag5]
- ずっと我慢してたのについさっき
ドーナツ半分 菓子パン半分 ティラミス半分
食ってしまったorz
何やってんだ
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/12(土) 06:33:35 ID:vsSyXxkn]
- 昨日ラーメンツアーに行ってラーメン二杯食べてしまった
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2006/08/12(土) 06:50:34 ID:YAY4gKf1]
- 昨日の夕飯の後にせんべい（あられ）を１５０グラム分食べてしまった。
炭水化物あまり食べないようにしてたのに。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/12(土) 06:55:02 ID:X84406RA]
- ラーメンツアーｗｗｗ
吹いた
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/12(土) 07:58:37 ID:tnG1uqoQ]
- 昨日の夜中…
ロールケーキ
食パン(マーガリン)2枚
アセロラジュース
…当たり前だけど体がむくんでるよ
みんなお腹減ったまま寝れる？
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/12(土) 08:11:56 ID:Uz2lGqS9]
- 栄養失調で異常食欲なんじゃないの？
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/12(土) 08:17:27 ID:cuDCMzGs]
- 朝から気持ち悪いね
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/12(土) 09:27:17 ID:WFO6lMUs]
- 3時半頃に…
カップラーメン
サンドイッチ3つ
パン2つ
ワッフル1つ
アイス1つ
吐きそうになったよｗｗｗ
ありがとうございました。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/12(土) 09:28:03 ID:hxPaGOaF]
- さっき豆腐納豆80カロリー、ポテチ158カロリー、ごはん200カロリー、
たこ焼き半200カロリー、アイス100カロリー、菓子パン200カロリー、計約950カロリー
たいらげたｗ
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/12(土) 09:37:11 ID:gp6x78vz]
- 鷄軟骨 沢山
鳥の塩焼き 沢山
ダイエットコーラ 一本
どうしよう。やばい
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/12(土) 09:40:15 ID:lV4DJGjd]
- 無理に食事制限すると体がどうしても食べ物を欲しがるから
どこかでドカ食いてしまう。昔、無理な減量ダイエットして165・45キロまで
落としたけれどリバウンドして一気に65キロまで増えた。
今は適度に食べてジムに通って運動してます。
体重はなかなか減らないけれど体が絞れてきたしサイズも一気にダウンしたよ
体に適当な栄養を与えれる事を習慣にすればドカ食いはしないと思う。
無理な食事制限して脳が糖分を欲しがって反動的にドカ食い→後悔と反省の為また食事制限
→脳が糖分を欲しがってドカ食い→後悔と・・・以下、無限のループで体重UP
私はこんなふうにリバウンドに成功した
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/12(土) 10:28:57 ID:C289I38n]
- 1ヶ月に1度くらいなら別に良いと思うんだけど。。
低カロリなものを胃の底に作ってから、ドカ食いすると
後がましになるように思うヨ
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/12(土) 11:45:15 ID:SDcnhqQL]
- >>327
＞1ヶ月に1度くらいなら別に良いと思うんだけど。。
そんな甘いことを思ってるからドカ食いするんだよデブ。
本当、デブって自分が楽することばっか考えてるよなー。
おまけにドカ食いを反省するスレでまでそんなことを言ってるって、
よっぽど他の人間までリバさせたいんだな。
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/12(土) 11:47:58 ID:zqV6UByu]
- ここでドカ食いしちゃったテヘなんて言ってるやつらに言っとく
お前らそんなことでは一生痩せねえ
俺がそうだったから
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/12(土) 12:12:21 ID:DQbQxQre]
- 今からケンタに昼食買いに行く
いつもの６ピースポテトパックで
夕食は何にしようか
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/12(土) 12:15:56 ID:k1tudlqn]
- アイスをドカ食いしてしまう
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/12(土) 12:58:47 ID:F0ZeHOr/]
- どうしようどうしよう
木曜から過食が止まらない
毎日お菓子とパン食べまくってる
6時以降食べないダイエットしてた反動？
どうしようどうしよう今までの苦労がみずのあわになった
もう消えたい
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/12(土) 13:12:09 ID:Flq7wuuu]
- >>332
あーあ、このままだとリバウンドだね。間違いなく反動。
体のことも考えずに適当なことしてるからツケが廻ってきたんだよ。
苦労とか言ってるけど身体はもっと無理してたんだろうね、かわいそうに。
消えたいとかいってないでとっとと菓子とパン食べるのやめたら。
止まらないとか言ってないで止めるんだよ。
それでも無理なら病院池。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/12(土) 13:37:57 ID:cuDCMzGs]
- >>332消えたほうがいいな
自己管理出来ない奴にダイエットは一生無理
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/12(土) 13:40:49 ID:ZVZ6Zhx0]
- お尻・・
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/12(土) 14:12:53 ID:lJOWamuI]
- そうめん 一束
ゴマだれ冷やし中華＋ほうれん草、えのき
冷凍べりー＋苺
いますげーちょこ食いたい
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/12(土) 14:18:33 ID:eR8aTYul]
- ３３２ 辛いね。無理しないで。一時のものだから。半身浴とかして心落ち着かせてね。
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/12(土) 14:18:37 ID:uiNm+R+C]
- ここの奴ら書き込んだらドカ食いしたこと自体忘れてそうだな
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/12(土) 14:18:39 ID:yu+2J16p]
- 高２の時…朝から甘いもの食べ放題。夜はお酒飲み放題。満腹感が全然分からなくなって10kg太った。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/12(土) 14:55:54 ID:cY4GC69t]
- 食べ過ぎたら吐けばいいじゃん。
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/12(土) 15:11:03 ID:eauqdL8y]
- >>340
お前とは違うから
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/12(土) 15:40:19 ID:8Ht1Md0K]
- お菓子、食べちゃった (-_☆)
- 343 名前：330 mailto:sage [2006/08/12(土) 15:44:52 ID:Q53HB/Mf]
- ６ピース一気食いしてコーラで流し込んだ
今前屈みになるの無理だな
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/12(土) 17:25:24 ID:AYhpFpGb]
- 昨日の夜中
・ポテチのビッグサイズ1袋
・カールのチーズ味1袋
・えびまよせんべい1袋
・アイスクリーム2個
・水約1リットル
体重2.5㎏増
現在とりあえず1.5㎏は戻ったが
残りは身になりそうな気がする
食べた後もの凄い罪悪感でいっぱいになるが
たまに衝動が襲ってきて止まらなくなる
これは心の病なんだろうか・・・
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/12(土) 17:49:02 ID:coNKPa5K]
- >>344
脂肪になるまで２日はかかるから
明日明後日の体重を要チェックだね
精神病も原因は体の不具合だったりするから
体が健康でないのかもしれないよ
無理な断食ダイエットとかしてない？
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/12(土) 18:14:38 ID:trbvbi6/]
- 昼 サンドイッチ
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/12(土) 18:16:38 ID:trbvbi6/]
- 昼： サンドイッチ・スープ
三時： レアチーズケーキホールで一個
今： なんかしょっぱいもん食べたい…
私最悪↓↓
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/12(土) 18:32:25 ID:1g/fr+pn]
- 朝から今まで
わらびもち
ひれかつ5
パン3つ分ぐらい
石焼きビビンバ
パイの実
スイスロール1切れ
卵わかめスープ
マカロニサラダ
ナムル
コンニャクゼリー2
ふりかけごはん
ヨーグルト
爽 半分
死ねばいい
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/12(土) 19:07:27 ID:1IhDEO/o]
- ６日間１５００カロリーで乗り切ったがお盆休みが始まった今日・・・
夕飯まだでご飯３合レトルトカレー６袋食った。
すごい満足感があったが・・・死んだほうがいいのか・・・
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/12(土) 19:23:39 ID:HvHUB0G5]
- 昨日
クッキー
ロールケーキ半分
レーズンパン二つ
アイス
ﾁｮｺﾚｰﾄ
今日
イタリアン外食
ﾁｮｺﾚｰﾄ
レーズンパン一つ
アイス
甘いものオンパレード。お腹苦しい…食欲が異常。
苦しいのに、まだ食べられる。
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/12(土) 19:26:23 ID:6ejH/ASS]
- 昨日
おはぎｘ４一気食い
今日
おはぎｘ４一気食い
さすがに満足した。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/12(土) 20:31:10 ID:SLXuE9Mb]
- さっき
コンビニのカルボナーラパスタ
ショコラメロンパン
パイの実一箱
スーパーカップチョコミント
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/12(土) 20:31:56 ID:SLXuE9Mb]
- 叩いてください
さっき
コンビニのカルボナーラパスタ
ショコラメロンパン
パイの実一箱
スーパーカップチョコミント
一気ぐい…
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/12(土) 20:33:53 ID:cuDCMzGs]
- >>349死ぬ前に精神科行ったらいいんじゃない？
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/12(土) 21:14:02 ID:jr1BRKfE]
- >>353
2000キロカロリーくらいだね
まあ、大丈夫でしょ
３００ｇくらい太るだけだょ
- 356 名前：349 [2006/08/12(土) 21:17:22 ID:1IhDEO/o]
- 死ぬんだったら金もったいねーだろ。食ったほうがいいや
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/12(土) 21:25:45 ID:nEhtLVpt]
- お盆は太る…
くそ！
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/12(土) 21:46:49 ID:GEir3EW3]
- お菓子とか簡単に食べられるものとか買い込むなよ。
買うと絶対食べるんだからさ。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/12(土) 21:58:01 ID:2uz0IB8V]
- 飲みに行って大量の酒とつまみ食いまくってしまったorz
明日からのｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ走る距離ちょっと増やそう
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/12(土) 22:11:47 ID:AYhpFpGb]
- 確かに買わなきゃいいんだけど
コンビニでお菓子や食べ物を目の前にすると理性が飛んでしまう
そして菓子や食料でつまったビニール袋を手にしてから
食べ終わるまでのあいだ、自分でも何が何だかよく分からないんだ
でも、食べ終わった後急に現実に戻って鬱になるんだ・・・
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/12(土) 22:31:10 ID:Hc+09nFF]
- >>357
自分がぐーたらなのを棚に上げて…
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/12(土) 22:32:55 ID:Hc+09nFF]
- >>360
コンビニ行かなきゃいーじゃん
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/12(土) 22:52:08 ID:U5kXCa0a]
- 360
わかる！
あたし過食嘔吐がひどくて…5㎏やせたけどかなりヤバイきがする(;´д⊂)
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/12(土) 22:56:47 ID:lAf9ommP]
- >>360>>363
そこまでなってるんなら病院行ってきたら？
病気は治したほうがいいよ。
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/12(土) 23:28:09 ID:p8Y/7U2D]
- 今日一日で
サンドイッチ一袋
カレールゥお鍋いっぱい
ご飯２杯
牛乳
カルピス
エクレア２個
UFO
ヨーグルト
アイス３つ
チョコ、クッキー
煮しめもの一皿
手羽ギョーザ１本
ビスコ１袋
よく思い出せないけど多分これくらい・・・
せっかく頑張って１キロ痩せたのに…しかも明日久しぶりのデートなのに…凹む・・・過食後、運動頑張ろうと思ったけど、結局だるくなってあまり出来なかったうえ、明日の準備もめんどうになってしてない・・・明日早く起きてしなきゃ
おやすみなさい
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/12(土) 23:31:23 ID:GEir3EW3]
- おやすみ
デートたのしんでおいで！
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 00:09:56 ID:16NWEUug]
- >>365
私も負けてないから
おにぎり2こ
ゼリー3こ
ダシマキ卵(卵2こ分)
アイス2本
和菓子
おはぎ
ローストビーフぃっぱぃ
たたき ぃっぱぃ
カボチャの煮物
かつおの刺身
体重49.4だった あははは
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 00:14:22 ID:cqnn7eNb]
- 恋人いるんならダイエットの必用無いんじゃないだろうか。
漏れは友達少ないし、恋人もいないから頑張って見栄え良くしようとダイエットしてる。
そんな気持ちでなければ餅維持できない。
355みたいな人は向上心が高くて、浦山氏。
って向上心が高いならドカ食いしねえか。
デート前はせめて何も食べず水分も取らずに空腹感を保ったままにしたほうがいいよ。空腹なだけで痩せていっている気分になれる。
漏れの分まで(変か？)楽しんできてね。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 00:14:57 ID:cqnn7eNb]
- ↑間違えた355→365
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 00:16:16 ID:cqnn7eNb]
- ↑さらに間違えた 必用→必要 あしからず
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/13(日) 00:23:08 ID:y+K7TM7I]
- >>368
わかる。自分も友人も彼氏もいない。
ダイエットがんばって、なんとか自分を奮い立たせてる
せめて「スタイルのいい女」くらいにはなりたいと思ってさ。
まえはたまに、どうせ一生独りなんだからと思うときがあって、
そういうときに過食に走ってたんだけど、
最近はこのスレのおかげで買う前にストップできてる。
買ったら食べちゃうっていうのが客観的に見えるようになった。
みんなもがんばってー！
>>365はあしたのデートたのしんできてねー
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 00:24:58 ID:BSpfO72D]
- ε⌒ﾍ⌒ヽﾌ
( ( ･ω･)
ε⌒ﾍ⌒ヽﾌ⌒ヽﾌ
( ( ･ω･)･ω･)
ε⌒ﾍ⌒ヽﾌ⌒ヽﾌ⌒ヽﾌ
( ( ･ω･)･ω･)･ω･)
し-し-Ｊし-Ｊし-Ｊ
たまのドカ食いは大丈夫！でも気をつけて
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 01:12:50 ID:79kIDlmU]
- 今日はﾊﾞｲｷﾝｸﾞ４皿(うち３皿はパスタ、パン、カレー。あと一皿はｹｰｷ)＋夜に居酒屋でたっぷり食べてしまった……
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/13(日) 01:46:16 ID:us/WnzjF]
- ダイエットに一番聞くお茶って杜仲茶だっけ？
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 03:37:35 ID:MsXNcOcP]
-
ぽちゃ好きな♂がいる
メル友･恋人募集スレ in ﾀﾞｲｴｯﾄ板life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1154250331/
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/13(日) 06:51:47 ID:cM7fecV5]
- 昨夜友人達とバイキングで山盛食べてもた。何を食べたか書けないくらい、もちろんデザートまで。あ、ビールもグラス一杯。
やってしまったものは仕方ない、今日は頑張って運動しまくってきます。
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 07:54:55 ID:C+zTrMka]
- つかバイキングって味濃い目であんま食べれなくない
元から濃い味が好きなの？
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 08:59:19 ID:UBLKLfTP]
- 昨日、チョコをたくさん食べてしまった。
今日はバーベキューだから気を付けなくちゃ。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 09:11:36 ID:DTEN+21Y]
- 昨日
チーズスナック菓子
イタリアン(パスタ、肉とほうれん草のソテー、チーズがのってるパン)
チーズコロッケ
チョコアイス
梅干しご飯、
レーズンパン三つ
あぁ～ごめんなさい。胃が朝から痛いです。
今日は過食しませんように。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 09:15:27 ID:cvIOW+3s]
- ・おにぎり
・黒糖ベーグル
・クリームチーズパン
・チョコレートスコーン
・ミニチョコレートデニッシュ
・ミニクリームデニッシュ
・ざるそば
・ヨーグルト
・野菜ジュース
合計およそ1700Kcal…朝から過食…もう死のう。
昼夜抜きで取り戻せるかな…。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/13(日) 09:38:50 ID:35E4euJK]
- >>380
阿呆。甘いものばっかりなんだから昼までたっぷり競歩してこい。
ご飯は少なめにしつつちゃんと食べること。
抜いたら取り戻せるどころか余計溜め込む身体になるぞ。
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 09:51:14 ID:cvIOW+3s]
- 381さん。ありがとうございます!優しいっすね(;_;)
昨日とても嫌なことがあって我慢できませんでした…。これからコインランドリーまでカーテン持って走ってきます!カロリー燃えろ!!
昼夜は炭水化物抜きます!!
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 11:52:15 ID:RXNwPXr5]
- >>365です
みんな応援ありがとう(;_;)(;_;)(;_;)今からデート頑張ってきます☆
私は友達はいるけど彼氏はずっといなかった。で、出会いkにハマッて、今の彼氏が出来た。彼氏はかっこいいとかじゃないけどいい人。大事にしてくれる。運が良かった。
彼氏はあまり太ってほしくないみたいだからダイエット頑張ってる。
ｽﾚ違いｽﾏｿm(_ _)m
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 12:28:19 ID:79kIDlmU]
- 373です。＋１㎏でした…今日はいっぱい運動するぞ！
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 12:42:10 ID:JIGUWUTx]
- スーパーカップチョコミント
ピノ一箱
サクレレモン
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/13(日) 12:48:50 ID:UVcRxVAh]
- ﾁｮｺﾐﾝﾄｱｲｽ、ﾁｮｺﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞ、ｺｺｱﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ、ｼｭｶﾞｰﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ、ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ南国
吐ききれなかった。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 14:21:53 ID:ypPZ4KV7]
- 黒糖かりんとうドーナツ500カロリ
おにぎり３つ６００カロリ
フライドチキン２５０カロリ
ﾁｰｽﾞホットドック３７０カロリ
タマゴハムサンドパン２７０カロリ
バイトの廃棄の誘惑に負けた…どうすればいいですか…
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 14:29:33 ID:TLrgGd4+]
- 警察に捕まった痴漢が
俺が悪いんじゃない！その女が俺を誘惑してきたんだ！
と言ってるのとかわらんな。
見苦しい。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 15:03:34 ID:HJxLb126]
- 朝 おにぎり３個 カレーライスとかきごうり昼 ジュース大量
夜 ホテルの料理やばいくらい食った。
寝る前にピザポテ ポッキー大量ジュース
翌日 ホテルの朝飯
昼 ホットケーキ マンゴジュース
夜はマクドの予定
昨日の夜は体重２㎏増えてたけど今体重測ったら見事に体重戻ってた良かった
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 15:48:13 ID:hN9eGb6R]
- ダイエット決意して早4日・・・
現在、レアチーズケーキを・・・
お昼はハンバーグカレーとミニパフェ。
アッハッハ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 15:54:36 ID:1/PZH/8Y]
- ねぇ、本当にダイエットしてるの？
食べる事に取付かれてるようにしか見えない
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 15:55:08 ID:C+zTrMka]
- 朝
なし
昼
厚焼き卵(卵１ｺ分)
今
チョコﾊﾞｰ１
チョコ&ﾐﾙｸのソフトクリーム１
バタじゃが味のﾎﾟﾃﾁ１袋
しめて800kcal越え
何となくお菓子でお腹を満たしたくなりｺﾝﾋﾞﾆへ行って、どちらか言うと食べたくない系なお菓子やｱｲｽをﾁｮｲｽして食べた事に後悔
ﾀﾞｲｴｯﾄ中なのに栄養なしなものを食べた事を反省はするが、久しぶりにお菓子を美味しく食べたので、食べた事事態には後悔はしてない
明日からまた頑張る
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 16:40:21 ID:xVmecfyG]
- いまから走ってくればまだ間に合うよ
寝る前じゃないのが救いかな
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/13(日) 16:54:56 ID:us/WnzjF]
- 明らかに腹が出てきたな…
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 17:37:52 ID:7LZFgljh]
- パックのｶﾌｪｵﾚ
ゆずシャーベット
チョコアイス
ポテチ半袋
これが私の昼ご飯…
お菓子が大好きでやめられない。orz
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 17:43:30 ID:Q7EHQf6L]
- 食パン二枚、大学芋五個、アイス一個、スコーン一個、板チョコ半分、豆乳
最近毎日一気にこれくらい食べる
病気かも…
いい加減やめろ自分
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 17:53:02 ID:v8RyoRCw]
- ココァピィ大量に
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 18:17:02 ID:CpCMr8oQ]
- どか食いじゃなくてもお菓子ばっか食べると糖尿病なっちゃうよ！
私の従兄弟、学生のときお金ないってゆって普通の食事しないでお菓子たべて
なっちゃったよ。。おばちゃん泣いてたよ。。
太るより最悪だよ。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 19:03:23 ID:Wlvlb9ul]
- 朝カロリーメイト1本と黒酢ｼﾞｭｰｽとﾌﾟﾘﾝ
昼スタバのスコーンとたこ焼き六個と黒酢ｼﾞｭｰｽ
夜たこ焼き六個とカロリーメイト1本と味噌汁とドクターペッパー
本当に食べ過ぎましたorz
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/13(日) 19:25:57 ID:083jg/ay]
- 東京に旅行に行って過食しまくりました。
しにたい
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/13(日) 19:50:27 ID:2cYqC/Mc]
- ビーフジャーキー一袋(300カロリー)
マショマロ約一袋
ポテチ50g(約300カロリー)
ミニ焼き芋2つ
白ご飯
豚肉
ブロッコリー
アイス(15カロリー)
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/13(日) 20:42:20 ID:yf8mrGUE]
- >>371
俺と結婚しないか？
- 403 名前：優しい名無しさん [2006/08/13(日) 20:57:16 ID:kPP1uVc3]
- 全国のドカ愛好家は、これ見て安心してるかな
時々ドカしないと長続きしないだろ
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 21:19:03 ID:1/zFnhd6]
- コパン半分とポップコーン(230前後kcal)、メントス2粒食ってもたorz
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 22:36:25 ID:Jp8vWzzs]
- あとで走ろうと思って
焼きプリンモンブランとチーズパンケーキとアイス食べてしまった・・
そして結局走らずきっと補強もしない。。。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 22:46:02 ID:7WJN+Fnj]
- 朝 牛丼 そば ヨーグルト くりまんじゅう マンゴー
味噌汁
昼 あんぱん
夕 チョコ一箱 ジャイアントコーン チーズパン
女子高生がこれですよ・・・。
痩せる努力しろよって感じですよねorz
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 23:11:24 ID:VsEB9DoB]
- まーデブで許されるのは女子高生までだな
と、女子大生が言ってみる。
まだまだ間に合うからｶﾞﾝｶﾞﾚ
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 23:44:14 ID:cqnn7eNb]
- 逆だ。女子高生がその黄金の時を楽しむためには痩せてなくてはならない。
歳とったらピザでもガリでも生存確率が低くなる。
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 23:45:54 ID:4OHEwEyH]
- >>407
IDがDoBで惜しいね
今ポテトチップとどらやきを食べたところorz
朝起きたらますますﾃﾞﾌﾞorz
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/14(月) 00:06:14 ID:xecnC69S]
- 朝 なし
昼 刺身定食（ご飯少な目）
ここで何かが切れたらしい。
夜 刺身盛り合わせ いか刺し たいの粕漬 いか姿焼き
セブンイレブンのおにぎり二つ 権兵衛のおにぎり二つ
ゴーヤサラダ お茶1.5L 水1L アミノバリュー500ｍL
もうだめぽorz
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/14(月) 00:11:15 ID:h9KYpJlI]
- 特に食事制限してるわけでもないんだが（ダイエットしてないという意味ではない）、ついこのスレを見てしまう・・・
ドカ食いしたくなる時って、生理前・生理中・明らかにストレスの溜まっている時を除外すると、大抵睡眠不足の時が多い気がする。
しかし生理前に襲ってくる耐え難い食欲はマジで制御不能・・・男の人がうらやましい。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/14(月) 00:11:25 ID:OnHC9VPa]
- マジで最悪だー本気で最悪だー
頑張って５８キロまで減らしたのに今60キロになってるよー
本当になんでこんなことになってしまったんだ。
ああー本当になんで大丈夫だと思ってドカ食いしちゃったんだろうか・・・
マジで本気で後悔してます
本当に皆はドカドカ食ったら駄目四
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/14(月) 00:40:25 ID:EDGqGc/n]
- >>411
本当に。それまで食事をある程度ｾｰﾌﾞできてたけど、生理前はやたら食べたいという気持ちが抑え切れなくなる。
長期ﾀﾞｲｴｯﾄをやりだして、初めて実感した…
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/14(月) 00:44:51 ID:Kg7G2cnN]
- >411
同じだ！
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/14(月) 01:43:04 ID:bEllpjii]
- テレビにラーメンが出ていて耐えられなくなり、
たった今やきそば食べた
ちなみに490カロリー。
あーやってしまった…
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/14(月) 02:00:33 ID:4iMwsAd/]
- >>411
私も昔生理前の食欲がかなりヤバかった。
でもバランスのとれた食事と睡眠、
あと内蔵の冷えを改善してくれる漢方薬で大分ましになったよ。
今はたまーにすごい食欲がきたらショウガ湯を1/4袋分くらいゆっくり飲んでる。
お腹がぽかぽかすると不思議に食欲が治まるよ。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/14(月) 03:03:35 ID:WzZ3n5t9]
- 牛丼 ヨーグルト スイートポテト クリームチーズパン 冷汁
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/14(月) 06:38:44 ID:4JpA9w0w]
- ↑地味に凄いなｗｗ
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/14(月) 07:36:03 ID:zOy2B5AR]
- >>392だけど、今朝体重計ったら体重400g体脂肪1％増えて今更後悔orz
昨日２時間運動したし、夜食べてないから大丈夫なんて思ってた私が甘かった
軽はずみに菓子でお腹を満たしたくなった自分のばか！まじで泣きそう
出かける前に今から運動する
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/14(月) 07:57:19 ID:4JpA9w0w]
- ↑せっかくのお出かけなんだから
泣かないでね
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/14(月) 09:25:17 ID:Zhjaf/8X]
- 朝昼なし
夕方にいきなり肉が食べたくなって、
牛肩ロース(多分400gくらい)
キャベツ1/4
玉ねぎ１個で作ったスキヤキみたいなものを生卵２個で食った。
一日一食はあれほどするまいと思ってたのに…
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/14(月) 10:32:09 ID:UvZE0Xys]
- なんとか２ｷﾛ減らしたのに…今朝あんぱんだと思って食べたのに餅が入ってたOTZ
でも食べ物は残せない質だから全部食べました(･ω･`)
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/14(月) 11:10:41 ID:zOy2B5AR]
- >>420
ありがと、泣かないでｼｮｺ１時間やったら体重体脂肪共に元に戻りました！
ｽﾚﾁになるので消えます。
ここの反省スレに書き込まないで済むようにまた気を引き締めて頑張ろ
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/14(月) 14:03:45 ID:Cp9b2QDJ]
- 昼食に弁当＋菓子パンorzやってしまった…しかも夜は親戚が来て
焼肉する予定。野菜食べてｳｫｰｷﾝｸﾞします…
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/14(月) 14:38:55 ID:lCqwXmN+]
- お持ち帰りできます
/ハ
ヘ⌒ヽフ
( ・ω・)
{ ∪ ∪|
ヾ,＿,ノ
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/14(月) 15:07:16 ID:4JpA9w0w]
- >>425
・・・・。
マンション住まいだしなあ・・・。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/14(月) 16:29:55 ID:C3yc60rC]
- アイスが食べたい！
2000mﾘｯﾄﾙのやつを買ってテレビ見ながらおっきなスプーンでバカスカ食いたい！
こんな欲望に駆られて1週間、今日まで何とか我慢したけど
もう限界・・・誰か助けて
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/14(月) 16:32:45 ID:caZ9PjWY]
- >>427
アイスクリームではないが、
アイスボックス（１カップだけ）食って耐えるんだ！
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/14(月) 18:07:47 ID:g+gq5EsC]
- アイスボックスはかなり別物だよね、でもそっちをそんなに食べたらデブに‥太って良いことなんてないんだからね。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/14(月) 19:29:29 ID:9zfqOT1/]
- 妥協案として、スーパーカップ2カップなんてどう。
2000ミリ買って帰ったら本当にたべちゃうよ。
って一般論言うけど まあたまにならいいんじゃないのって、
正直思うけどね・・・・・・我慢するってストレスそのものだから
溜まると爆発するかもヨ
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/14(月) 19:35:03 ID:9AdN995Z]
- >>427
モチツケ！
仮に2000リットル食ったとしてみ？
恐ろしい程の罪悪感と鬱に襲われるぞ
食いすぎた後の虚しさに比べたら我慢の方がマシ
自分も過食の傾向にあったけど、食べ過ぎた後のあの虚しさを
思い出すとゾッとしてくるようになった
これはいい傾向かも
我慢できていることを前向きに考えるんだ！！
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/14(月) 19:36:49 ID:9AdN995Z]
- 2000リットルなんてある訳ねーよな
2000ｍリットルだ。ｽﾏﾝ･･･恥
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/14(月) 19:47:15 ID:g+gq5EsC]
- カレー大盛り!
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/14(月) 19:47:32 ID:f/adkhdT]
- >>427
食べればいいじゃないか。
そして後悔の波に溺れればいいじゃないか。
>>427が自分を助ける以外に、誰が助けるっていうんだ。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/14(月) 19:53:11 ID:C3yc60rC]
- >>428ｰ431
ありがとうございます(;_;)
あれから、食べたいのに食べられないイライラでどうしようもなくなり
ふて寝して今起きましたが…まだ悩んでます。夢にまで見ました。
アイスを食べるなら夕飯抜かなきゃいけないし、っていうのでご飯も食べれません。お腹空いた…。
スーパーカップにしようかな、でも我慢はよくないよな、でも糖+脂肪なんてデブ直結だよな。
この葛藤はいつまで続くのかなぁ…。
とにかくありがとうございました。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/14(月) 19:58:15 ID:Q6dhqIk4]
- 俺もさっきスーパーカップ食べちゃった
おまけに夕食はどんぶり飯だったし・・・
通常の２倍走ってきました
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/14(月) 20:18:38 ID:3jW8rSee]
- 今日午後暴飲暴食する事件がありました。犯人は取り押さえられ今は冷静に犯行動機を語っているとのことです。
供述によりますとハーゲンダッツ（バニラ）、ダイエットコーク、アロエ、ミルクティーを飲み食いしたと話しています。
なお、犯行は
体重計の針がなかなか減らない事に腹を立てて食った、何でもよかった。今日は特売で安かった。今は反省してる
と述べているとのことです。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/14(月) 20:19:22 ID:3jW8rSee]
- ○なお、犯人は
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/14(月) 20:31:53 ID:fKE9wF28]
- 今日、ラーメンやカツ丼が食べたい衝動を抑えて
すし屋に食べに行った(すしなら食べてもいい気がした)。
２，３皿しか食べないつもりだった…が、
気が付けば目の前には重ねられた８枚の皿。
しかもほぼ丸呑み状態で食べていた。
昼間にはチョコレートもたくさん食べた。
思い出して自己嫌悪に陥った。
だれかこんな自分を叩いて下さい…orz
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/14(月) 20:47:26 ID:3jW8rSee]
- ピィィィィザァァァァ男ぉぉぉぉ！！！何晒しとんじゃボケェェェェェ
言い訳してんじゃねぇぞゴラァァ
気付いたらじゃなくて「まぁいいや・・今日だけ」とか思ったんだろうがボケェ！！！！！
これでおｋ？
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/14(月) 20:48:48 ID:caZ9PjWY]
- >>439
今すぐ走ってこい。今、直ぐだ。
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/14(月) 21:00:47 ID:JdJC3EwX]
- >>439
お前さ。
食べ過ぎたという事実、確実にそれが自分の体内で脂肪となって蓄えられたという
容赦の無い事実から目そむけてるだけだろ。
「叩いてくれorz」って言って、それでなんか「みそぎ」が済んだような気分になってるだけだろ。
だからデブなんだよデブ。
猿でも出来る「後悔の振り」を２ちゃんに書き込んでる暇があるなら体動かせよデブ。
口で何言っても身についた脂肪は1gも落ちねーぞ。
こんなもんでいいかね。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/14(月) 21:01:27 ID:fKE9wF28]
- >>440>>441
ありがとう。せめてピザ男ではなくピザ女と言ってくれ…orz
いますぐ(吐かない程度に)走ってきます(｀･ω･´)ゞ
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/14(月) 21:05:19 ID:fKE9wF28]
- >>442
ありがとう、その言葉にシビレタ(；ω；)
頑張って体動かしてきます。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/14(月) 21:07:13 ID:tNnLyI1z]
- 夜ご飯に
ポテフラ
豚の生姜焼き
胡瓜とトマトのマヨネーズ和え
全部で何カロリーだろう…('A`)
- 446 名前：427 mailto:sage [2006/08/14(月) 21:20:19 ID:C3yc60rC]
- こらえました！！さっきヨーグルトとバナナ3本食べて満足しました。
>>434さんの言葉も身に染みました。良スレですね。ほんまありがとうございました。
買い物行った時ちらっとアイス2000mﾘｯﾄﾙ見たら100gあたり197ｷﾛｶﾛﾘｰ×20=3940ｷﾛｶﾛﾘｰ・・・
あーこわ。スレ違い失礼しました。
今からウォーキング行ってきます！
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/14(月) 21:34:29 ID:EzjDbFQD]
- みんな野菜だったらドカ食いしても大丈夫じゃね？
今日レストでサラダ食べ放題を頼んで腹いっぱい食った。
久しぶりにお腹がパンパン。でもｶﾛﾘｰ的には問題ないよね。
ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞも少なくしたし。
- 448 名前：いい気分さん mailto:sage [2006/08/14(月) 21:36:48 ID:1wYxguf4]
- >>445
推定1,300kcal
体脂肪188g分
※体脂肪1kg=7,200kcal
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/14(月) 21:43:13 ID:mMYdK+XL]
- >>447
ポテトサラダ等のマヨ和え、根菜、果物が含まれなければ
気にするほどのカロリーにはならないはず。
でも糖分が多い野菜もあるから（かぼちゃ、にんじんとか）
食べすぎには注意。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/14(月) 21:50:19 ID:Rg7QiIeP]
- >>447
腹がパンパンになるような食事量を摂らなくても満足できるようになるのも
ダイエットの一つの目的なのに…。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/14(月) 22:01:53 ID:rw/5PJQ5]
- はぁ～。
バイト中に休憩がたくさんあるから、食べちゃうんだよ。
今度から漫画持ってこ
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/14(月) 22:09:52 ID:WzZ3n5t9]
- 冷汁 チョコアイス ポテロング 茶菓子 ミルクティー 餅 ポッキー チーズ鱈
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/14(月) 23:00:44 ID:y/3aX8yC]
- 前に買ったまま忘れてたベビースターラーメンを…
ゴメンなさいゴメンなさい！！！もう買い置きしません！！！
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/15(火) 00:41:45 ID:GjEHlTzJ]
- 寝る前にアイスが食べたいが
買い置きが無い。
買い置きがないってすばらしい！
おやすみ
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/15(火) 00:46:19 ID:L2VnayCW]
- >>454
無くてよかったな。おやすみ(・ω・)ﾉｼ
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/15(火) 01:03:31 ID:x7BN0wms]
- ドカ食いっていうか・・・
朝 冷汁ごはん 手作り水羊羹
昼 冷汁ごはん 納豆
夜 冷汁ごはん がんもと生揚げの煮物 ヒジキ豆の煮物
豆食品ばっかりでやばいorz
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/15(火) 02:44:41 ID:Q+ga/TVP]
- ハッピーターン 一袋
アーモンドクッキー 一箱
黒ゴマ煎餅 一袋
パイの実マロン味 一箱
オレンジジュース １パック
を一時間で食べきった。
一年で57ｷﾛから47ｷﾛまで落としたのに
一日で49に増えた。
順調に痩せてたのに、イライラしてドカ食いしてしまった。
今、すごい後悔してる。。。
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/15(火) 02:48:26 ID:S74l2W7D]
- このスレ見てるといっそ清清しく思えてくるから不思議だ・・・
かつての大食いを競う番組をつい観てしまうのと同じ感覚だろうか？
しかし、見てて気持ちいいのは明らかに痩せてる人がみるみる食べ物を胃に収めていく姿なんだよなあ。
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/15(火) 08:05:24 ID:XjkRTfBD]
- 好きな人からメールの返事が来なくてヤケになって、夜中の②時にポテチ①袋、せんべい⑩枚、チョコレート①箱、アイス②個食べてフテ寝して朝起きたらメール来てた。食べるんじゃなかった…↓↓あ～もう最悪だ！見事に①Kg増えてるし…
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/15(火) 08:14:34 ID:u0qVSxfK]
- >>459
いや、その１キロは大丈夫だよ。物質の量が増えただけ。もうすぐするとアイス、ポテチ、チョコ、せんべえの糖質が血中に溢れ、脂質は今ある脂肪細胞に更に蓄えてくれるから。
今日の夜に計ったらきっと＋１キロぐらいだね(*ﾟ∀ﾟ)ｂおめでとう
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/15(火) 08:16:08 ID:efJN8Vez]
- おまいら度し難い！！
食べるにも程がある
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/15(火) 08:30:46 ID:XjkRTfBD]
- 459です。
今日はどうせ浮腫んで会社の制服キツイだろうからお昼もDAKARAかアクティブダイエットのみにしておとなしく働きます。では、仕事に行って参ります↓↓
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/15(火) 08:56:49 ID:FFT96sMg]
- 昼にキムチ炒飯大盛り、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ、野菜ジュース
夜ごはんにスープ春雨、餃子二つ、青汁…
早く食欲おさまれ
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/15(火) 08:58:51 ID:u0qVSxfK]
- アクティブダイエットは知らないけど、ダカラ飲んでた俺は太った。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/15(火) 09:28:22 ID:7E/Z8dNZ]
- 633m？ビール２本＋カレーヌードル１個
寝る直前にお腹に納めてしまった(´･ω･`)
くそぅ!!!
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/15(火) 09:45:31 ID:Q8mPRR5i]
- >>464
スポーツドリンクって砂糖水みたいなもんでしょ・・・
以前テレビで
アミノ酸が体にいいと聞いて
３ヶ月間毎日２～３リットルのアミノサプリを飲み続け
重度の糖尿病になったオッサンが紹介されてたｗ
運動もしないでさ
ペットボトルを枕元において、夜も飲んでいたらしい・・・
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/15(火) 10:03:10 ID:rc2OJgvW]
- >>462
典型的な馬鹿だな…
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/15(火) 11:26:02 ID:vPaLxeDW]
- ドカ食いの誘惑はダイエッターには逃れがたいものがあるけど、やっぱり太っている人は食べることへの欲求が強い。
反対に痩せている人は概して食への興味が薄い。
ということで食べ物以外に心を集中させる対象を見つけるのが正解ではないだろうか。
気づいていたら痩せていたという談の正体は大体コレでしょ。
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/15(火) 11:42:14 ID:XIEPtVXN]
- カレー2杯
ナン2つ
サラダ
ロールケーキ4切れ(560カロリー)
ブルベリーのパン(約500カロリー)
アイス2つ
チョコ一袋(約500カロリー)
ありがとうございました。
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/15(火) 12:03:18 ID:+/G5sfsi]
- 三日間暴食して吐きまくってるわ＞＜やばいループにハマってしまったかも；
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/15(火) 12:11:14 ID:hLwM8H4K]
- 目玉焼き
玉ねぎとトマトとコーンのサラダ
ちっちゃいあんパン(パイ生地)
ヨーグルト
蒟蒻ゼリー7コｗ
朝からこれとかありえない。
言い訳のしようがない。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/15(火) 12:54:13 ID:S74l2W7D]
- >>470
ダイエット目的の嘔吐を繰り返し
胃酸で歯がボロボロに溶けてしまった女の子を思い出した
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/15(火) 13:17:27 ID:R0ouT61+]
- >>468
ドカ食いなんかする人に痩せている人は食への興味が薄いって言われたくない。
あんな食べ物を餌としか考えられない、そんな食べ方しか出来ない、
自傷の道具に食べ物を使うような人たちに食への興味があるなんて言われたくない。
美味しくいっぱい食べて太りました、ならそうなんだろうけど、
ドカ喰いしてリバウンドなんて食への興味なんかなくて、自分への興味だけでしょ。
しかもそれを誘惑って…自分の欲すらコントロールできないだけじゃん。
責任転嫁みっともなーい…。
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/15(火) 13:30:41 ID:OzHgRJ0Y]
- 昼にパン４つも食べちゃった・・・・・・・orz
チャキチャキ仕事してきまーす
- 475 名前：４６８ [2006/08/15(火) 13:35:21 ID:vPaLxeDW]
- 473のいうとおり、確かに細い人が食に興味が薄い、ということに繋がるとは一概に言えないな。
むしろ、スタイル維持のために頑張って、食のありがたみを理解しているのも確かにそのとおりだ。
というより興味という言葉の使い方はおかしかった。
しかし、言いたいのはピザたちがどのようにして自己実現できるかということなんだ。
痩せるためには食べてはならない、しかし食べたい。その欲求に打ち勝つ方法があれば、提案してもいいじゃないか。
我慢できる奴がいれば我慢できない奴もいるんだ。できない奴にアドバイスしてあげてくれ。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/15(火) 13:54:15 ID:lK7LCEth]
- >>475
>>473です。我慢は出来る出来ないじゃなくてするしないだよ。
ドカ喰いは脳の異常指令で、それを招いたのは自分の今までの食生活。
他のものに興味を移すとしたら、恋愛くらいじゃない？太刀打ちできるのって。
余程嵌り込まないと、脳の｢死ぬから食え！｣って指令には勝てないと思うな。
(自分が体験したのでその強さはわかってるつもりだよ)
自己実現なんて、毎回毎回我慢を達成することでしかしえない。
初めは｢全く食べない｣じゃなくてもいい、｢ドカ喰いしたい自分に耐える｣からでいいと思う。
逃げてるだけじゃ、自分を守ることは出来ないよ。
自分を守れるのは自分だけなんだから、腹括る以外に方法なんてないと思うんだけど。
そういうことができる強い人間とは違うって言う人もいるだろうけど、
自分の弱さすら甘えの盾にする人間に、何が出来るっていうんだろうね。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/15(火) 13:56:27 ID:SWevbzAM]
- 恋愛だけかｗ
貧しいな
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/15(火) 13:56:34 ID:vkfI8OTq]
- >>457
やばい…「パイの実マロン味」さっきコンビニにタバコ買いに行って、見つけて買ってしまったよ…何か美味そうでOTZ
頑張って今月いっぱい部屋に置いとくようにする！！
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/15(火) 13:58:01 ID:dKQSo/8s]
- 男に走るだけの低脳カエレ
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/15(火) 14:05:29 ID:lK7LCEth]
- >>477
いや、恋愛には性欲絡んでるからそう言えるかなー、とｗ
生存するために不可欠な欲求に太刀打ちできるものなんてそうそうないよ。
私の場合は食べ物を適当に扱う自分だけは何があっても絶対に許せないっていう
プライドが勝ったけど。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/15(火) 14:08:16 ID:lK7LCEth]
- >>479
悔しかったら痩せてみな
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/15(火) 14:31:23 ID:S74l2W7D]
- えーと
睡眠欲＞性欲＞食欲
だっけ？
ttp://homepage2.nifty.com/luke_apostle/overeating.html
こんなのでドカ食いやめられるなら苦労しないんだけどね
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/15(火) 14:35:40 ID:OLMoZHJv]
- そりゃ一朝一夕にやめられはしないよ・・・
我慢して苦労してつらい思いをすることになるけど
ドカ食いはそれでもやめたほうがいいとおも
自分の体のためにね。
それでも続けるのなら健保から脱退してほしい
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/15(火) 15:42:39 ID:cX9CRun1]
- ァィス二個
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/15(火) 15:50:51 ID:AldTQlg+]
- アイス２個はドカ食いに入らない。
そんな神経質になってるから過食が起こるんだ
それでもドカ食いだと思ったんなら１時間ウォーキングしてきなよ
１個半は燃焼出来るから
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/15(火) 15:58:45 ID:u0qVSxfK]
- >>484
ID: Run１
だから１時間走れって事だ。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/15(火) 16:02:13 ID:6rVrAFc6]
- おにぎり一個、メロンパン、じゃがびー、たまごボーロ、ゴーフレット、野沢菜の漬物、お腹いっぱーい！
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/15(火) 16:54:16 ID:qFVTZgyE]
- うまい棒１０本 ソフトクリーム二個 唐辛子たっぷり入れたラーメン 海草サラダ ポテチ一袋 スイスロール シュークリーム
やばすぎる、、 折角一ヶ月で７キロ減ったのに、、
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/15(火) 17:29:27 ID:L2VnayCW]
- おやつにアイス１本･チョコケーキ･セブンのツナおにぎり･
ハムたくさん･りんご１個食べた。ご飯もたくさん食べたのに…。
てかなんでおやつにおにぎり食べてんだろ…OTZ
今日も頑張って運動しなきゃ(；ω；)
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/15(火) 17:50:19 ID:tTSrjonq]
- 君たちさぁ、「食べ過ぎちゃった。どうしよう」とか書いてるけど、食べてる間
は「食べるな。食べちゃいけないんだ」とか心の中で唱えているわけ？
わかっていても食べてしまう人って、アルコール依存症、ニコチン依存症
の患者と同じ心理なのかなぁ。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/15(火) 18:12:42 ID:L2VnayCW]
- >>490
一応自分は｢食べるな～食べるな～｣って唱えてるよ。
でも、心とは裏腹に…食べてしまうんだよ…orz
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/15(火) 18:50:48 ID:u0qVSxfK]
- >>491
そうそうｗｗ結局意思が弱いんだよなｗｗｗorz
ってか今ICEBOX バレンシアオレンジを２カップも食ったんだが、これ絶対１カップ１５カロリーじゃねぇー！！！甘すぎるし、味濃いぞ！！！おそらく１１０カロリーぐらいは１カップありそうな悪寒。
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:pi [2006/08/15(火) 19:44:09 ID:m0yfs2u3]
- 甘いものを食べる
→血糖値が上がり、気分も高揚。
大量に食べる
→のどの奥に性感帯があり、飲み込む動作から気持ちがよくなる
→食べることに集中しているので悩み事から解放され、
気持ちが軽くなる
ドカ食いしてるﾔｼ！！！一体、何に悩み、何から逃避したいのだ？？
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/15(火) 19:56:14 ID:yG5TcW7s]
- 今日は大盛りをやめてゆっくり食べよう
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/15(火) 21:48:37 ID:TXLWyTwk]
- >>492
人口甘味料
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/15(火) 22:56:02 ID:Cwf4XcQ2]
- >>490
そうだと思う。
生活改善をして耐えるしかない。
ドカ食いといえば普通っぽく聞こえるがやってることは普通の枠をこえてるよね。
立派な依存症。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/15(火) 22:58:21 ID:efJN8Vez]
- 今、お腹が空き過ぎて寒天二口、きんぴらゴボウ一口食べてしまった
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/15(火) 23:15:13 ID:W/TqOyos]
- 自分のドカ食いする姿をビデオに撮って見てみるといい。
確実にドカ食いをやめられる。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/15(火) 23:26:17 ID:Re+QbbLp]
- ダイエットしてないけどカキコします。
朝食を人一倍食べ、塩ラーメン食べ、麦チョコ一袋、きのこの山半分、かきぴー一袋、食パン（ｼﾞｬﾑ、きな粉）一枚、ヨーグルト、チョコバー2本、ｺﾞﾏｽﾃｯｸ、ﾋﾞｽｹｯﾄなどが大量に入ってる袋半分、せんべい2枚、ﾅｯﾂ少し。 今も食べてる
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/15(火) 23:28:46 ID:f8keHe5I]
- 夕飯にキャラメル蒸しパン食べた…パンおいしいねん
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 00:24:28 ID:0pIyy3Rd]
- 母がDSお料理ﾅﾋﾞで作ってくれた肉じゃががたまらなく美味しくてﾄﾞｶ食い
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 00:27:10 ID:USEjfjyX]
- リッツ×3パック
TimTam×1パック
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 00:32:04 ID:6vUInACx]
- 別に反省なんかしないお⊂二二(^ω^ )二二二⊃
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 00:45:17 ID:3cZ7sVDi]
- ダイエット中にもかかわらず、誘惑に負けて
スティックパン半分食べてしまった…＿|￣|○|||
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 00:48:24 ID:iC979dvp]
- 朝昼ほとんど何も食べずにﾊﾞｲﾄして、帰ってきて軽く夕食と思ったらそのあとお菓子食べまくっちゃった…
2000ｷﾛｶﾛﾘｰ越えてる気がする
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/16(水) 01:01:41 ID:7kksxHX5]
- >>504>>505
今から運動しろ。
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 01:52:09 ID:6pp7QeST]
- 寝る前なのにポテチ①袋と桃ゼリーとアイス②個たべてしまった〇│￣│＿
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/16(水) 01:56:43 ID:qGa825e4]
- >>507
今から踏み台昇降でもすればいいじゃないか。
…不思議なんだけど嘆くのはまだいいとして、嘆きっぱなしの書き込みばっかだよね。
食べたから運動しようとかその辺がないから太りっぱなしなんじゃないの？
反省する振りとかしてるだけじゃカロリーは消費しないだろうに。
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/16(水) 02:18:22 ID:6vUInACx]
- 後悔したって何も始まらないYO!
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/16(水) 02:42:15 ID:doPBsbY+]
- > …不思議なんだけど嘆くのはまだいいとして、嘆きっぱなしの書き込みばっかだよね。
そういうスレです
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/16(水) 03:06:36 ID:/MBe5yyt]
- アップルカバー、チーズケーキ、クレープ、プリン2個、おはぎ2個
最中、杏仁豆腐、赤飯、から揚げ、等々食っちまったら5kg増えてたよ。
その後3時間以上歩いてやっと1kgちょい減った。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/16(水) 03:18:50 ID:6vUInACx]
- 一週間に二回までならドカ食いはおk。
でも二回以上になると……('A`)ｱﾁｬｰ
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/16(水) 03:35:21 ID:7kksxHX5]
- >>510
ここは嘆いて罵倒されて反省するスレだお(^ω＾ )
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/16(水) 03:40:29 ID:k6hzQUga]
- ２日間で食べたもの
ソバ、ほうれん草のごまあえ、鮭オニギリ、たまごパン、豆腐、サラダ、焙りハム、ﾊﾞﾀｰ醤油ご飯
小豆もなか、バニラアイス、じゃがりこ、プリッツ、マシュマロ、ポテチ、キャラメルポップコーン
友達が来ててはしゃいで食べ過ぎたら当然ながら体重増加！
今日からダイエット始めます！
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/16(水) 03:43:56 ID:QZc8mwQN]
- 友達と遊んで一日中外にいたから
500mlのポカリと午後ティー飲んだ
お昼もマックでチキンフィレオ＋ポテト食べちゃったし・・・
久しぶりに会う子だったからダイエットしてるとかいうの恥ずかしくて
普通に食べてしまったorz
腹筋と踏み台昇降と後ろ手ばいばいやって寝ます（´・ω・｀）
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/16(水) 08:13:52 ID:W2+zXwY4]
- 昨日は兄弟の家にお線香上げに行って、出されるままに食べ過ぎてしまった。
スズキの炙り焼、大根と鶏肉の煮物、串揚げ、アジのたたき、チーズケーキ
あたりめ、おせんべい
それと大量のビール……
今日は一日ところてん食べて過ごします
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 08:21:15 ID:2wr1oTW5]
- 昨日の夜に中皿でカレー食べてしまった。
今朝はバランスアップだけでいいはずが、バームクーヘンまで。。
夜は食べないぞ！
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 09:10:13 ID:JjMZHbsI]
- 昨日は食いすぎた。
スタバでバナナカプチーノ（中）とシナモンロール、
お団子ひとつ。
浜勝のスペシャル定食。
連休だと外食が増えるー。
だけど昨日寝る前が53.2キロで今日朝計ったら52.2キロだった。
朝からウォーキングしてきたから？
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/16(水) 11:21:23 ID:MR+hXNEd]
- 生きるって辛いね・・・(´Д⊂ ﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 12:06:34 ID:36SQLJio]
- ここでドカ食い懺悔してる人たちって普段運動してるの？
それとも食事制限のみ？
どっちの方がドカ食いメーター溜まるんだろう？
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 12:24:42 ID:lC53dEbA]
- >>518
食べ過ぎた次の日に限って、たま～に体重が落ちてる事があるよね。どうしてだろ。
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 12:41:51 ID:csTDi1Ie]
- 吐きたい part39
life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1154828672/
164cmで36kg
｢細くて羨ましい！｣ なんて言われるよ～
バニラアイス チョコケーキ
ピザハットのピザ ジューシーハンバーグ
菓子パン食べ放題っ ああ美味しい :*:・(￣∀￣)・:*:
親がコンビニ経営してるから
コンビニ弁当もお菓子も毎朝大量に手に入る！
食べ放題で吐き放題楽しすぎ！やめられないっ('-^*)/
食べ切れなくて幸せ～
吐きたい方はメル下さい～やり方教えます(^O^)
pink-choco.ice@e-box.jp
過食嘔吐人の食事メ二ュー ★２食め
life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1155305284/
■過食嘔吐人が吐きやすいものを挙げていくスレ■
life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1155448373/
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 12:47:56 ID:JqtTRr+J]
- >>521
馬鹿に教えてやろう。
食った分がその日のうちに脂肪になるとでも思ってるのか？
分解し血液中に流れ、最後に脂肪として蓄積されるから
タイムラグが３日はある
そして、即日的な体重変動の原因は体内の水分量
つまり、翌日はむくみが少なかっただけで、しっかりデブってんだよヴォケ
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 13:14:38 ID:F1CdOAyT]
- 塩ラーメン食べたorｚ
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 15:41:23 ID:8cn+XvRD]
- 523
なんで普通の言い方ができひんの？
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/16(水) 15:49:15 ID:wn+pfRDk]
- >>525
>>1
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 16:00:53 ID:JqtTRr+J]
- >>525
俺は口が悪いんだよヴォケ！丁寧な言い方なんてしてられっか！けっ！
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 16:06:46 ID:JSkm9Q30]
- >527
('A`)ｳﾍｧ
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 16:30:33 ID:N1s2mghJ]
- チーズオムライス アイス ミルクティー
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 16:49:12 ID:1tbQsFbE]
- 饅頭、オールアップル数枚、ポテチ数枚、ストレートティー
orz
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/16(水) 16:58:08 ID:f8Wqg71K]
- しかし>>527はけっこう為になることをいっている。
多分、電話やメールで死ぬほど損をするタイプだろう。
こういう香具師って感じが悪いようで
実は笑顔で話してたりするｗｗｗ
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 17:02:56 ID:YEp1Ygx7]
- うっかりホームランバー食べたら当たってた…
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/16(水) 17:51:41 ID:m5LL0RRQ]
- 昨日シチュー作ってあまりにうまくてシチューだけドカ食いしちゃった～…
今日朝は胃が気持ち悪かったから抜いて、昼は水菜と豆腐だけ食べた。
…が、その２時間後チョコ食べちゃった(´д｀)
お腹減った～…
豆腐と野菜だけなら太らないかな。
今度こそ痩せたい…。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 18:27:50 ID:GUzfhnxL]
- 今日は、マジで食いすぎた。。。
スイカ、和菓子、ロールケーキ、ご飯いっぱい。。
早く４０kg台行って、目標体重いって少し食べては減らすの維持生活したいなぁ。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/16(水) 19:12:14 ID:o9NV5KPB]
- 朝～夜にかけて､おにぎり２ｺ･豆乳杏仁豆腐･ﾓｶｿﾌﾄｸﾘｰﾑ･ﾊﾞﾅﾅﾁｮｺ生ｸﾘｰﾑｸﾚｰﾌﾟ･ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝﾊﾟﾝ･おせんべい･牛角でご飯&お肉｡｡
家族で日帰り旅行に行ってきた!!ﾄﾞｶ食いしちゃったよ;;しかも明日の夜は親戚やらおばあちゃんおじいちゃんやらの集まりに出なくちゃだめでご飯がお寿司らしい…｡本日お通じも出てないからかなりﾔﾊﾞｲ…orz
明日の朝&昼は黒酢寒天orﾖｰｸﾞﾙﾄで過ごします!!(´□｀)ﾉそして今日運動します!!(´Д｀#)ﾉ
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/16(水) 19:13:12 ID:SImmFlNv]
- 普通に三食食べてたら全然大丈夫だったのに
間食でブルーベリー蒸しパンと桃とからあげくん食べて案の定胃もたれがorz
ダイエット期間終わって維持してる今気が緩んでるのかどーしても腹八分目ができない・・
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 19:29:37 ID:vhPb+2Ro]
- >>527はツンデレ
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 20:50:00 ID:eaO92C3R]
- みたらし団子とよもぎ大福食べた
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/16(水) 20:52:28 ID:7kksxHX5]
- >>538
それドカ食いじゃなくないか？
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 21:22:10 ID:N1s2mghJ]
- うわあああああ
カレーをドカ食いしてしまった！
誰か罵倒してくれ！
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 21:22:56 ID:36SQLJio]
- 思うにどれもそれほどドカ食いでもないよ。
きっと今までの食生活を厳しくしていたからそう見えるだけ。
結果的にストレス解消+明日への活力としてダイエットに寄与すればいいんだよ。
明日からしっかりすれば飯井。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 21:24:56 ID:dYeM3yBs]
- きゃーｗ
黒糖沢山舐めちゃったｗ
チョコも三枚食べちゃったｗ
俺男だけど
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 21:29:48 ID:BJIsavro]
- 朝から夜まで…
すきやき・ヨーグルト１個・バナナ３本・黒糖かりんとう小２袋・ソフトｸﾘｰﾑ・豆腐２個・コロッケ１個・カントリーマアム１個・バターラスク３枚
超食った
後悔…
明日からまたがんばる
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 21:44:38 ID:Qdx/+RJF]
- 悪いがおまいのは完璧どか食いだな。
一遍吊って来い
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/16(水) 21:47:13 ID:QKT0U6gp]
- >>543
そのドカ食いのなかで
＞カントリーマアム１個
がえらく不釣合いに少ないのが気になる
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 21:47:46 ID:7kksxHX5]
- >>540
罵倒してくれ？馬鹿かお前。
罵倒されても腹ん中のカレーはなくならないんだよ。
反省してるのなら 運 動 し ろ 。
カレーに入ってるジャガイモとかニンジンはＧＩ値が
高いんだよ！ＧＩ値ぐらい知ってるよな？デブ。
これにこりたらもうドカ食いすんな。
…こんなもんでいいですか。
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 21:48:13 ID:zBwMZCUH]
- ３食普通に食べた上に、さっきチーズパンを食べてしまった。
夜にこんな高カロリーなものを・・・
なければ食べなかったよ、でもパンがそこにあったから・・・
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/16(水) 22:07:41 ID:lohKa1o4]
- 餃子、春巻、胡麻団子、ショーロンポーを各1つずつ
あんかけごはん
コーンスープ
まんじゅう1つ
ソフトクリーム
チョコモナカ
よもぎ大福
食パン5枚切り1つ
あんまん1つ
チョコスコーン
プチココアロール
胃がものっすごい痛いや…。外出して調子乗りすぎた。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 22:09:50 ID:4lsoeEhz]
- １ヶ月ダイエット頑張った自身への褒美として、
中華食べ放題
じゃがりこ２個
チョコモナカジャンボ
Toppo
を食った。激しく後悔。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 22:14:31 ID:JqtTRr+J]
- >>549
30日頑張った分のうち10日分くらいは１日で無駄にしたな
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/16(水) 22:24:28 ID:AJyV+m//]
- 生理が終わったばかりの今、あまり食欲もなく
体重も順調に減っている訳で・・・
ここのドカ食い報告を読んでは、何やってんだｵﾏｲら・・・我慢しろよ！
と今は冷静に考えていられるけど
生理前になったら何故か猛烈にドカ食いの波が襲ってくるんだな
明日はわが身だ
気を引き締めて頑張ろう
人のこと言えないけどさ
とりあえずドカ食いする前によーーーーく考えよう
1時間後には禿しく後悔するのは目に見えているんだからね
落ち着いて考えてみると少しはいいかもよ
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 22:24:40 ID:6t52091d]
- こんな時間に枝豆とねぎまのタレ食べちゃったよ('A`)
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 22:31:15 ID:hgACJX6b]
- ねぎま…？
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/16(水) 22:34:05 ID:j3PKFbdq]
- ねぎま＝焼き鳥のもも肉とネギが串にさしてあるもの
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 22:47:05 ID:hgACJX6b]
- >>554
ありがとうございます！美味しそう…(*´∀｀*)
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/16(水) 22:53:25 ID:N1s2mghJ]
- >>546
ありがとう。超ありがとう。
これから頑張る。
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/16(水) 23:05:53 ID:H47Tyt0A]
- 缶チューハイ2本とポテトチップス1袋。ここ最近毎晩の夜食。そりゃ1ヶ月で＋3ｷﾛいくわ…。
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/16(水) 23:13:14 ID:BeJG8i6o]
- クッキー3枚せんべい2枚
せっかく痩せてきたのに戻ってしまう
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/16(水) 23:36:20 ID:wn+pfRDk]
- そんなに巨大なクッキー、せんべいなのか？
ドカ食いの意味わかってる？
全然ドカ食いじゃない量の書き込み見ると
そんなに小食で頑張ってるのを自慢したいのかと思ってしまう俺は性格がねじ曲がっている
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/16(水) 23:49:20 ID:lohKa1o4]
- >>559
自分もまったく同じことを思ってしまう。なんだかね…
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/17(木) 00:01:54 ID:RErE2FEA]
- 毎日、とにかく有酸素運動しなさい。話はそれからだ。
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/17(木) 00:16:51 ID:jwMBrxtx]
- 焼肉行って、
肉を好き放題がっつり
ビビンバ
チョコパフェ
ｼﾞｬﾝﾎﾞシュークリーム
ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ
食べてから後悔した…
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/17(木) 00:26:28 ID:U0drSqzM]
- ゴーヤチャンプルー
豚肉焼き
揚げ茄子
揚げたこ焼き
タコ刺し
厚焼き玉子
山芋サラダ
マグロフライ
ホッケ１匹
チーズフライ
きんぴらゴボウ
ナスの煮物
味噌汁
焼きおにぎり
チャーハン
流石に満腹
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/17(木) 00:28:24 ID:8L2gQaxN]
- シリアル1箱・バナナ3本・ヨーグルト1個・ご飯1膳・おかずがっつり・菓子パン・牛乳500ﾐﾘﾘｯﾄﾙ
せっかく体重減ってきてたのに気が緩んだ。
今から歩いてきます。恐いけど太る方がもっと恐い。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/17(木) 00:50:12 ID:RErE2FEA]
- ある男が､自分を愛している3人の女の中で
誰を結婚相手にするか長いこと考えていた｡
そこで彼は3人に5000ﾄﾞﾙずつ渡し
彼女らがその金をどう使うか見ることにした｡
一人目の女は､高価な服と高級な化粧品を買い､最高の美容院に行き､
自分を完璧に見せるためにその金を全て使って こう言った｡
｢私はあなたをとても愛しているの｡だから､
あなたが町で一番の美人を妻に持っているとみんなに思ってほしいのよ｣
二人目の女は､夫になるかも知れないその男のために新しいｽｰﾂやｼｬﾂ､
車の整備用品を買って､ 残らず使いきる と､こう言った｡
｢私にとってはあなたが一番大切な人なの｡だからお金は
全部あなたのために使ったわ｣
最後の女は､5000ﾄﾞﾙを利殖に回し､倍にして男に返した｡
｢私はあなたをとても愛しているわ｡ お金は､私が浪費をしない､
賢い女であることをあなたに分かってもらえるように使ったのよ｣
男は考え､3人の中で一番おっぱいの大きい女を妻にした｡
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/17(木) 00:52:06 ID:l5x6w37u]
- 食事制限&ｳｫｰｷﾝｸﾞでﾀｲｴｯﾄ中やのに
焼肉食べ放題
デサート3種類
しかも出掛ける前にﾁｰｽﾞｹｰｷ…
今日は同窓会やったから
仕方ないけど…
明日も付き合いで外食
2日もｳｫｰｷﾝｸﾞ休んでしまうよ(ﾟ∇｡)
今日ズボンがキツくなってたってゆう
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/17(木) 01:06:48 ID:GXXRwv7u]
- 牛丼大盛り、卵、ポークカレーライス、チョコアイス。
チョコ最中２個、海藻サラダ、フランクフルト、たこ焼き。
ホテチｺﾝｿﾒ、せんべい５枚、小枝、じゃがりこ。
唐揚げ弁当、ドン兵そば、あんばん、メロンパン。
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/17(木) 01:08:16 ID:UMsi+oU1]
- ｲﾝｽﾀﾝﾄのﾔｷｿﾊﾞにﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ1袋
好きな人に会いに行く為にﾀﾞｲｴｯﾄ開始して1ヶ月で
53→48まで落としたのに、調子に乗ってﾄﾞｶ食い…
まだ目標体重にはならないし、あと1週間しかないのに…
明日からまた頑張ります
今まで以上に頑張ってﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄかけます…
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/17(木) 03:17:25 ID:iFA0DXCl]
- 松屋の\200プラスで肉２倍…
はまる
間違いなく…
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/17(木) 03:44:56 ID:qeCHpxSl]
- 彼氏とケンカして別れて
プリン２個、菓子パン２個、水ようかん３個、アイス３個…
何が問題って食べた記憶がないことだ
携帯握りながら泣いて食べて…
彼氏の為に体型維持してたけど、
どうでもよくなった…
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/17(木) 03:46:14 ID:QilAr/14]
- >>570
元気出してね(･ω･｡`)
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/17(木) 03:51:58 ID:qeCHpxSl]
- >>571
ありがとう…
辛いよ…もう見たもの全部食べてしまう…
ダイエットしてから１年間暴食とは無縁だと思ってたのに。
痩せたらまた振り向いてくれると思ったら
次は吐いてしまった…
何がしたいんだ…私。
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/17(木) 04:55:04 ID:8L2gQaxN]
- >>572私は仕事もうまくいってない恋もできない友達からは絶交されて家族もバラバラ、はっきり言って何もない。
最近までそれこそ大量に食べては吐いての繰り返しだった。
でもせめて見てくれだけは綺麗でいようとダイエット始めたよ。
希望は捨ててはだめだよ。
少しの間ドカ食いして気が済んだらダイエットも楽しもう！
私も今日はドカ食いしたけどもう気ー済んだ。
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/17(木) 06:48:30 ID:A6zVXszz]
- 昨日のご飯。
朝
寒天。
昼
糸ｺﾝうどん(半人前)
夜
焼肉食べ放題。
大根サラダ。
ドリンクバーにｱｲｽｸﾘｰﾑ。
ドーナツ・ケーキ二個にポテチ一袋。
その他、細々としたお菓子。
他県に出た兄が帰省して親戚も全員集合！
どんちゃん騒ぎ。
八月からダイエット初めて-6ｷﾛになったのに、
+2ｷﾛ。
ｱｧｧｱｧｱｧｧ…orz
そして、来週は二泊三日の北海道旅行…。
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/17(木) 08:36:53 ID:Gjkro9NO]
- 旅行はマジで太るｗ
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/17(木) 09:25:09 ID:/G1zJgmv]
- 今日４泊５日の温泉旅行から帰ります(｀･ω･´)ﾉｼ
旅行中体重計には乗らなかった…何ｷﾛになってるんだろうか…('A`)ｺｴｰ
バイキングはある意味自分との戦いだ('A`)(笑)
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/17(木) 10:28:17 ID:U0drSqzM]
- >>570
太ったら次の出会いなくなるよ？
>>575
旅行はマジで太るｗ
日数×３食がご馳走だからなぁ。
３日も行くと１ｋｇ２ｋｇ当たり前に増えてる
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/17(木) 14:09:24 ID:hTuYm9lc]
- シュークリーム
エクレア
ハムカツタマゴロール
おにぎり
杏仁豆腐
オクラサラダ
宇治金時かき氷ソフト乗せ
どうしようどうしよう…シュークリーム食べたら止まらなくなった…
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/17(木) 14:19:05 ID:JHGtsVpk]
- 吐けばよくない？
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/17(木) 14:33:10 ID:wjdoFxjz]
- >>578
止まらなくなったんじゃなくて、欲望のままに食べ続けただけだろ？
己の意思とは無関係に、手が勝手に食べ物を口へ運んでしまう、ということなら
すぐ病院へ直行したようがいいよ。
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/17(木) 14:42:37 ID:nZJRupAP]
- ＞＞579
よくないよ。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/17(木) 14:56:41 ID:rHUFXh/f]
- 初めて書き込みします。昨日の夜ついに。
ここ２週間朝ご飯ちゃんと食べて昼は少しだけ
夕食ぬきのダイエット＋運動で、158で体重47ｷﾛだったのに、昨日の夜中凄く食べたくなって
アイス3ｺ＋ｼﾞｬｶﾞﾘｺ2ｺ＋クッキー2ｺ＋おにぎり＋ﾂﾅ缶＋ｶｯﾌﾟｹｰｷ3ｺ＋カステラ4コ
今日の朝体重計のったら49ｷﾛ(;_;)
自分の全てが気持ちわるい。意志の弱さもダイキライ。もうやだ
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/17(木) 15:00:33 ID:wjdoFxjz]
- >>579
一度飲み込んだものを吐き続けると、激しく副作用が出ます。
身体がボロボロになっても体重さえ落とせれば満足なんだ、
という人ならやってもいいんじゃね？
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/17(木) 15:01:57 ID:t8XV4xbG]
- クッキー
西瓜
梨
マドレーヌ
チョコ
カントリーマァム
ソフトクリームチョコ味
ランチパックきなこもち
……今日はもう食べないorz
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/17(木) 15:15:41 ID:8jyjDQ4d]
- 友達ん家にとまった時酒飲みまくってつまみ食べまくってしまった‥
自分よ死んでしまえ
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/17(木) 15:41:21 ID:oVOTWHdZ]
- 海岸線で風船発見！
花をよけつつ小刻みにダッシュ！ダッシュ！
右端に到達してパチンコに持ち替え、
さらにひとダッシュして…キタ！パチンコ発射！！！
「ん？なんだ×××か。それでお俺に何の用だ？」
用なんかNEEEEEEE
木陰で待ち伏せするサルモンティがにくそい…！
- 587 名前：586 mailto:sage [2006/08/17(木) 15:42:13 ID:oVOTWHdZ]
- うはｗ盛大に誤爆った ｽﾏｿ
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/17(木) 16:21:56 ID:mJMCIq1e]
- >>587
ちょっｗｗおまｗｗ
すげええｗｗｗ
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/17(木) 18:30:22 ID:O3JJyHpS]
- >>579
過激スレなら適切なアドバイスなんだがな。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/17(木) 19:45:20 ID:8q+Q81NO]
- 菓子パン2個、ポテチ1袋、チョコ4個、冷凍焼き鳥5本
胃が重くてパンパン…
栄養バランスには気をつけてるのになぜドカ食いの波が来るのだろう
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/17(木) 20:41:19 ID:8L2gQaxN]
- >>590波あるよね。平気な時は平気なのに。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/17(木) 20:48:25 ID:aydN0AfO]
- アイス10本食べまくってしまった。
ミニサイズとはいえ計600カロリー。
水分ものしか取る気になれない。
せっかく体重落ちてきてたのに、
生理が来た途端に食欲湧きまくって止まらないよー。
もうやだ・・！
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/17(木) 21:02:44 ID:E+zK7yk8]
- ちょっとお尋ねしますが、皆さんドカ食いに走った後体痛くなりませんか？私は寝返りもキツイくらい体が腫れあがったようになるんですが。。。
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/17(木) 21:17:04 ID:vpwaSMcg]
- スープダイエット初日
たまごかけご飯
チャーハン1/2
焼きそば1/2
食べた…
明日からしっかりルール守ろ
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/17(木) 21:23:21 ID:qeCHpxSl]
- ２日連続でドカ食いしちゃった…
大丈夫かな…？
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/17(木) 21:25:36 ID:Q828EQTU]
- 大丈夫
２日間なら全然まだとりもどせる
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/17(木) 21:29:02 ID:PI1DNDyh]
- 今日3000㌍近く食っちゃった‥何日で脂肪に変わるんだっけ
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/17(木) 21:30:40 ID:JHGtsVpk]
- 王道ダイエットしててもドカ食いしちゃうよね。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/17(木) 21:33:07 ID:4ukyyDcY]
- >>582
頭悪そうな女子中学生ですね
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/17(木) 21:44:34 ID:0mnlygLw]
- >>596
あきらめそうだったけど、なんかやる気出た。
ありがとう(｀･ω･´)
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2006/08/17(木) 21:49:30 ID:sZ6dkH5b]
- 浅草行って、
・まんじゅう×５以上
・せんべい×２
・冷やし汁粉
・人形焼×４
あと、別の場所で、
・アイス
・餃子ドッグみたいなの
昼食は食べないで、朝と夕飯はスープ系にしたけど、やばい。
夕飯の後、２００カロリーほどのお菓子を食べてしまい、もっとヤバイ。
これで何カロリーくらいだ？
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/17(木) 22:20:00 ID:GN2AfzzD]
- たった今、サラダとリンゴ入れたヨーグルトを食べてしまった…。
なかなか体重が減らなくて、ｱｯｰ!!もぅ!!ってなって食べてしまった…。
反省して踏み台昇降しよ。
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/17(木) 22:21:30 ID:4E0V+DJB]
- 何かドカ食いしたくなってここ覗いたら、後悔するの怖くなってタバコと飴１こで我慢できたｗ
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/17(木) 22:25:50 ID:WEBK/qbX]
- >>603
タバコは一本、大体２０カロリー(消費)だから逆にダイエットじゃん。
よかたね。
- 605 名前：604 [2006/08/17(木) 22:26:26 ID:WEBK/qbX]
- ↑２０キロカロリー
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/17(木) 22:28:39 ID:JRrY6BFi]
- ５９３
わかります。ドカ食いした翌日からだがとても痛くて、どうしょうもないですよ。
チョコレート大量
カントリーマアム大量
チーズタルト２個
ティムタム５個
トッポ
メロンパン
ピーナッツあられ大量
お菓子でお腹いっぱい。。。最悪
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/17(木) 22:30:37 ID:N6/+050d]
- そんなにお菓子買うお金は自分の懐からでてるの？
親がかってくるのかい？
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/17(木) 22:34:38 ID:JRrY6BFi]
- 親と姉が買ってくるんですよ。
実家だから常にお菓子は常備されてます。
自分との戦いです
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/17(木) 22:38:31 ID:i16HD5oy]
- チョコボール６箱以上
うまい…
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/17(木) 23:09:01 ID:tyjCXMz6]
- ｱｲｽ３個＼(^ｏ^)／ｵﾜﾀ
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/17(木) 23:45:12 ID:+BSMSR6L]
- タバコがマイナス20カロリー？！
アホが沸いちゃうよ
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/17(木) 23:56:14 ID:U0drSqzM]
- >>611
タバコはニコチンの代謝にかなりのカロリーを消耗する。
要するにニコチンを代謝するのはそれだけ大変なんだ。
そんなもん吸うのはマジで基地外
タバコを一日に一箱吸ってる奴が食う量そのままに禁煙したら太って当然と。
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/17(木) 23:56:51 ID:CunkkS1T]
- お肉は太りやすい。かわりに魚にして和食中心で１日２食、水分を控える生活を１ヵ月続けたら５０㎏から４５㎏になったよ。
でも今日お肉食べたくなって肉料理食べたら４６㎏なったつД｀）
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/17(木) 23:59:12 ID:RErE2FEA]
- ６１２
＿＿＿＿ ､ミ川川川彡
／:::::::::::::::::::::::::""'''-ミ 彡
//, -‐―､:::::::::::::::::::::三 ギ そ 三
＿＿_ 巛/ ＼::::::::::::::::三. ャ れ 三
＿-=三三三ミミ､.//! ｌ､:::::::::::::三 グ は 三
=＝三＝￣ 《|ll|ﾆヽ l∠三,,`＼＼::三 で 三
/ |||"''》 ''"└┴‐` `ヽ三 い ひ 三
! | / 三 っ ょ 三
|‐-､:::､∠三"` | ヽ= U 三. て っ 三
|"''》 ''"└┴` | ゝ―- 三 る と 三
| / ヽ "" ,. 三 の し 三
| ヽ= ､ U lヽ､＿__,,,...-‐''" 三 か て 三
. | ゝ―-'′ | |::::::::::::＿,,,...-‐'"三 !? 三
ヽ "" ,. | |￣￣￣ 彡 ミ
ヽ､＿__,,,...-‐''" ,,..-'''~ 彡川川川ミ
厂| 厂‐'''~ 〇
|￣＼| ／
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/18(金) 01:10:20 ID:CmVWMtct]
- ロールパン２つ
なっとう１パック
ちくわ２本
わらび餅１パック
ｵﾜﾀ＼(^O^)／
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/18(金) 02:33:20 ID:O4QaxAJJ]
- >>613
バカだろ
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/18(金) 02:43:12 ID:ZDbGI1ed]
- 週末にドカ食いするために月～金はカロリーセーブ
1週間の平均摂取エネルギーは1600kcal余り
ドカ食いは計画的にやればいい
月1200kcal
火1300kcal
水1100kcal
木1300kcal
金1100kcal
土2600kcal
日3200kcal
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/18(金) 03:41:09 ID:UoJ6ajtV]
- 朝なし
昼なし
間飴１、ｷｬﾗﾒﾙ１
夜
焼き肉
豚トロ１人前
豚カルビ１人前
牛ロース１人前
冷麺１人前
夜中(今から１時間前ぐらい)
ｾﾌﾞﾝｵﾘｼﾞﾅﾙのｿﾌﾄｸﾘｰﾑ１(302kcal)
友達に貰ったお土産の饅頭型のﾌﾟﾁｹｰｷ5ｺ
最近ﾀﾞｲｴｯﾄの事考えないで食べてる;
生理後の痩せ期なのに勿体ない
とりあえず菓子、アイス系はしばらく辞めよう
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/18(金) 03:50:54 ID:XTdzz+y8]
- あまり罵倒してくれないスレですね
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/18(金) 03:52:45 ID:rzevXbg5]
- 朝→野菜粥
昼→ワカメ大量、玉ねぎ１玉、きゅうり２本のサラダ
夜→キャベツ４枚、モヤシ１袋、しめじ１袋を茹でたやつ
さっき→菓子パン４つ…＿|￣|○
最悪だ…。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/18(金) 06:45:59 ID:nzTPPoWs]
- >>620
ﾃﾗﾜﾛｽｗｗｗｗｗ
いいじゃねぇか４つくらいｗ
それまでのメニューが返ってカロリー低すぎだしさ
それはそうと俺と付き合えよ
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/18(金) 07:08:07 ID:62kzYjFW]
- セブンの野菜チキンサンド338、とろりん杏仁173、
胡桃とレーズン入ったパン500くらい？にハチミツ
サラダ選んでデザート、最後にパン選ぶんだよ
無添加だからわざわざセブンまで行ったんだろ高カロ選んだら意味ねー；
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/18(金) 07:52:35 ID:KpF34zE3]
- 朝から
コロッケ*4 800カロ
パスタ 400カロ
食っても食っても食い足りないな
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/18(金) 08:34:58 ID:C7V6bpT/]
- >>623
おまいは今日これから
どれだけの重労働をするのかとｗｗｗ
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/18(金) 09:26:04 ID:Ljqpn0Gi]
- >>620
なぁ、菓子パンなんてものを食うという発想自体やめようぜ。
菓子パンって平均500kcalはあるから、４つも食ったら2000kcalだ
せめて、これを和菓子に切り替えろ。
餅が腹にたまるから満足感あるし、カロリーも菓子パンより遙かに低い
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/18(金) 09:34:46 ID:REm/os36]
- 一日だけでもドカ食いしたら太る？
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/18(金) 09:41:25 ID:Ljqpn0Gi]
- >>626
食った分だけは当然太る。
ダイエット中の暴食ってのは
欲しいモノ買うために貯金してる最中に、ブランドもののバッグを衝動買いするようなもんだ。
10日くらいかけて節約したカロリーを一気に台無しにする。
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/18(金) 10:32:20 ID:+CEHQPZv]
- 夜中にバームクーヘン①切れ・アイス①個・ベーグル①個・プリングルス大①個食べて寝たら見事に①Kg増えてる↓出勤前に無理やり時間作って踏台昇降15分やったけど体重に変化ないのに汗かいて化粧も出来ない。遅刻だ…
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/18(金) 10:43:08 ID:HQwlSiJa]
- ホットケーキ(ミックス1袋分)
…どうしても甘いものが食べたかったんです
あー…orz
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/18(金) 12:22:23 ID:rs0TywRm]
- >>609
どんだけ腹減ってたんだお前
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/18(金) 12:23:08 ID:+EUBpAqZ]
-
バイキング あぁなんて素敵な響きなんでしょ。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/18(金) 12:51:28 ID:a/K9gVs7]
- ちょちょちょWW
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/18(金) 13:17:04 ID:zqfJCapa]
- ドカ食いする人は決まって朝抜いてるね。
朝飯食えよ。
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/18(金) 13:37:57 ID:AQt1attW]
- 600ｸﾞﾗﾑ増えて鬱だ死のう
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/18(金) 13:46:59 ID:REm/os36]
- ﾎｯﾄﾄﾞｯｸ３本と焼鳥４本とｻﾗﾀﾞいっきに食べちゃった。太るよね…太るよね…
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/18(金) 13:59:31 ID:qg1FtCkx]
- 俺のお父さんなんか旅行で１拍２日で３㎏増えたからなぁ。旅行は本間に太るな。俺も１㎏増えた。旅行３日もしたら４㎏増えてもオカシクないな
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/18(金) 14:18:46 ID:PbDsNT3V]
- 菓子パン一個とピザ1枚食べちゃった。えへ！
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/18(金) 14:21:25 ID:NdGDA9ZT]
- 朝→豆乳、ｺﾞﾊﾝ少なめ、納豆、味噌汁、肉少し、ﾚﾀｽ、かまぼこ6枚、焼き茄子2ｺ
昼→ｺﾞﾊﾝ多め、肉普通、ﾚﾀｽ、焼き茄子
食べ過ぎた…
して今ｺｰﾗ飲みながら和菓子を食べてるっていう｡｡｡
ﾀﾞｲｴｯﾄになってﾅｨ!!!
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/18(金) 14:29:32 ID:jVS0DVx8]
- チョコフレーク1袋と紅芋タルト3つとシュークリーム食べたお。
毎日暴食してたら3キロも増えたお(＾ω＾)
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/18(金) 14:55:04 ID:n7SvrKtX]
- >>639
チョコフレークはわかるお。
近くのドラッグ屋の上の100斤でミルクとビターが売ってたお。
３袋ずつ買ったお。今は１袋しか残って無いお。
買ったのは一昨日お。
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/18(金) 15:14:26 ID:M8EtcPFe]
- いかのいろり焼
ﾊｯﾋﾟｰﾀｰﾝ一袋
鬱！！(^ω^)
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/18(金) 15:56:54 ID:ZvtbuH3F]
- チョコクッキー５個、菓子パン１個
やっぱ朝兼昼の食事はだめだね。
１食しかまだ摂ってないしって自分に言い訳しちゃった…
しかし快腸快腸★
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/18(金) 16:05:54 ID:ME1UV36Q]
- カップヌードルカレー
- 644 名前：ﾌﾟﾆ [2006/08/18(金) 16:10:59 ID:LkLKL/LM]
- 乳酸菌入りのｼﾞｭｰｽ
ﾌﾟﾙｰﾝｼﾞｭｰｽ
野菜ｼﾞｭｰｽを一気に飲んでしまいましたぁ..
ごめんなさい(ﾉд`｡)
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/18(金) 16:40:55 ID:BgSQjLLR]
- ねぇねぇ。
豚の癖になんでお菓子食べるの？
アレは細くて可愛い人々が食べるから似合うんだよ。
だから早く痩せて綺麗かかっこよくなってお菓子の似合う生き物になろう
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/18(金) 19:15:13 ID:n7SvrKtX]
- >>645
たしかにピザとお菓子のセットは順当な組み合わせなのに醜いな。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/18(金) 19:23:18 ID:2NSkHo6q]
- パンケーキ2枚
スパゲティ1皿
おにぎり2つ
ライスサラダ1皿
おから1袋
ところてん
カフェオレ2杯
小豆カボチャ
やることなくて食べ続けてしまいます。
どうしたら止まるか、
ながら食いの脅威・・
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/18(金) 20:15:42 ID:RYLEKxkn]
- やっぱり我慢しすぎると後で食べ過ぎちゃうよ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/18(金) 20:25:29 ID:S9DE8eZB]
- 別に好きなもの我慢しなくてもいいよ
普通の量食べれば
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/18(金) 20:48:22 ID:Iugf8aAN]
- ホットケーキ
カップアイス２こ
クッキー２袋
チョコ１袋
あー情けない。馬鹿みたい。後で後悔するってわかってるのに何で食べちゃうんだろう。
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/18(金) 20:53:12 ID:eJpDtxek]
- 寿司10皿…orz
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/18(金) 20:58:02 ID:2NSkHo6q]
- 自分が本当に食べたいって思ってるものを食べると、満足してドカ食いしないっていうけど・・、そうでもない
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/18(金) 21:23:49 ID:wwOTVqYl]
- 朝 セロリマリネ 玄米ご飯 ししゃも3匹（しょうゆ）麦茶 黒蜜入り寒天
納豆1パック 麦茶 エリンギのコンソメスープ
昼 タラコクリームスパゲッティ普通よりちょい多め（玉葱、ベーコン５枚入り）
カスタードケーキ2個 野菜スープ（セロリもやし白滝エリンギキャベツ）どんぶり一杯
ハーゲンダッツのストロベリーアイス クラッカー80カロリー分 オリーブ５つ
麦茶
夜 ししゃも2匹 麦茶 カルピス
昼がやばかった。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/18(金) 21:46:13 ID:YBpXCKMd]
- なにこのドカ食い自慢スレ。きもい。
ここはドカ食いしたメニューを書き込んでネタにすることで心を軽くするスレなの？
「後悔してる」「またやっちゃったよ・・・（泣いてる顔文字）」とか書き込んで反省した気分になってるだけじゃないの？
甘いよ、マジで。そんな軽い気持ちでドカ食い繰り返してるから痩せねーんだよ、デブ。
・・・だめだ、罵倒しようとしてもただムカツクだけのレスしかできない・・・
罵倒してくれてる人乙です。難しいねコレ
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/18(金) 21:49:45 ID:OU5K5M9B]
- あかん・・・実家に帰ったとき食欲戻って
東京帰ってきてからも昨日今日と
とんかつ定食・カツカレー・カルボナーラ・ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟ
ﾎﾟﾃﾁ２袋・まんじゅう５個
を二日間で食べてしまったorz
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/18(金) 21:51:02 ID:30s3WwQ5]
- 二週間我慢すれば胃が小さくなって、
どか食いしようにも入らなくなる。
９月上旬まで一生分の気合い入れてがんばってみろよ。
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/18(金) 21:54:19 ID:BPfjCiTq]
- とにかく有酸素運動をしなさい。話はそれからだ。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/18(金) 22:26:09 ID:BPfjCiTq]
- 今日、｢ステーキのどん｣で、３００Gのリブステーキ食ってきた。
もちミディアムレアで。和牛と違って脂身少ないが、うまかよ。。。
チミ達たまには肉食わないと大きくなれないぞ。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/18(金) 22:54:26 ID:yOFKVzug]
- ここの人達は大きすぎなんです。ありがとうございました
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/18(金) 23:01:01 ID:pyjNfmDx]
- ピザ屋のチラシにcal表示なくて、やばそうなんでやめた。
えっびマヨマヨえびマヨー
- 661 名前：sage [2006/08/18(金) 23:33:15 ID:rs0TywRm]
- >>656
まじか！頑張ろー
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/18(金) 23:40:06 ID:gyj1VXNU]
- >>654
ネタで書いているヤツもいるだろうに
マジレスしているお前の方がキメェよ。つーか馬鹿。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/18(金) 23:45:39 ID:TPZQpsdU]
- >>658
脂身少ないとか関係ない
それだけで1000kcal超えてるじゃねぇかよ
共食いかｗ
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/18(金) 23:47:16 ID:fc7IWXDU]
- >>662
あなたこのスレの目的解ってないでしょ
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/19(土) 00:07:49 ID:U+zQlu+4]
- ６６３
たまにはいいんじゃん。真剣なんなよって
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/19(土) 00:14:35 ID:bybeC3ZJ]
- ダイエットをそれなりに頑張っていたのに
他の悩みがいよいよ深刻になってきて限界
ダイエットに成功したとしても私には難題が山積みなんだと思い知ったら
パンをドカ食いしてしまった
つらい
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/19(土) 00:21:27 ID:U+zQlu+4]
- 悩みあると食に走る、その脳内を改革しないと。
ダイエットは禁煙と似てるよな。
禁煙に成功したと思ったら、他の悩み発生⇒やりきれない
⇒ええい一本だけ。。はい終了ってね
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/19(土) 00:36:26 ID:h/MMoBPf]
- >>666
そうやって何かにつけて言い訳をしてにげるから結局問題が難題になるし、
ダイエットもそれなりにしか頑張れないんじゃない？
つらいか。あーかわいちょかわいちょ、かわいちょうでちゅねー。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/19(土) 00:38:42 ID:2W/6fbof]
- 禁煙もダイエットもそうだけど、
どっかで吸う、食うタイミングを待ってるトコあるからね。
今なら食ったり吸っても自分を責任を分散できる！って
タイミングがあると誘惑に負けやすくなるよね。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/19(土) 00:49:50 ID:U+zQlu+4]
- スレ違いスマソ。禁煙はじめると｢禁断症状｣に襲われる、
これは根性で乗り切るんだが、その後にやって来る｢吸うタイミング｣
ちゅうものに負けちゃうんだね。ダイエットも同じかな・・
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/19(土) 01:15:46 ID:Nw2xXFgA]
- 煙草を一度吸う習慣つけちゃった人って、禁煙に成功しても
休憩のときに煙草を吸わないと、休憩した気にならなくなっちゃうんだってな。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/19(土) 02:27:15 ID:esL1QSHx]
- 卒煙です。
一発で辞めました。
以前ダイエットで７４㌔から４１㌔になり
維持してるけど、どか食いの衝動に比べたら
煙草やめるなんて簡単簡単！
経験者だから言える。食べたいものはやっぱ食べたいものよｗ
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/19(土) 02:30:33 ID:bybeC3ZJ]
- 親が死んだら私も死ぬよ。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/19(土) 02:31:54 ID:bybeC3ZJ]
- ドカ食いして吐くの、楽しい。
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/19(土) 03:17:21 ID:dD3qVEIG]
- >>674 やめて(;_;)
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/19(土) 03:42:11 ID:U522bYfL]
- 大盛りを我慢したらこの時間死ぬほど腹が減ってきた…
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/19(土) 04:14:30 ID:vrO7Gg3B]
- 仕事のストレスからこの時間に、饅頭と、お菓子のじゃがりこ２箱も食べてしまった…さすがに２箱めは全部食べきれなかったけど… 胃もたれと格闘中‥
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/19(土) 04:39:35 ID:0MV+WUZJ]
- >>673
私も
今つらくて仕方ないけど、親がいるから頑張って生きてる感じ。正直もう限界
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/19(土) 08:23:12 ID:U+zQlu+4]
- おまえらさあ、食い物に逃げるなよ。
人間なんだから
食ってもいいんだよ。だけどね・・・
異常なドカ食いだけはするなよ。
食ってもいいから、食う量と食う時間帯に
気を配れ！もう一回言う、食ってもいいんだよ。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/19(土) 10:13:06 ID:eBCAZwJn]
- 枝豆がどうしても食べたくて
一袋茹でて、小鉢にちょっとだけ・・・って思ったら
結局全部食べてしまった
あるだけ食べちゃうから
もうスーパーのお惣菜コーナーの
小分けパックを買うことにする。
夜少なめにして、ジョグもする。
でも久しぶりにお腹いっぱい食べた～
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/19(土) 10:15:15 ID:yAjIogjR]
-
おはよう。
肉ちょうだい。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/19(土) 10:20:31 ID:gfN/r/bO]
- 朝からどうしてもどうしても！菓子パンが食べたくなって速攻ローソンで
メロンパン１
チーズ蒸しパン１
クリームサンド２
食べながら自分の醜さに悲しくなった
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/19(土) 10:42:34 ID:XyaFYIWY]
- 旦那持ちの料理がうまい人のレシピブログとか見てみれば？
幸せそうな家庭で嫁さんはプロ顔負けの料理を作って旦那に食べさせてる
きっと栄養だのカロリーだのにも気を配ってるんだろう
そういう理想的なお嫁さんになるのを想像すれば、自然とつつしみの心も出てくると
ってか、まあぶっちゃけ、俺がそういう嫁さんが欲しいだけなんだけどね
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/19(土) 15:17:00 ID:/9N1l88X]
- 過食がとまらない＆お菓子＆ジャンクフード大好き
154ｃｍ59kg
今日の現時点でのメニュー
プリングルス（大）1本
トッポ １箱
スタバのマフィン1個
キャラメルフラペチーノ(tall）２杯
リッツチーズサンド 3袋
ミスドのオールドファッション 3個
マックシェイク（S) 1杯
マクドのチーズバーガー 1個
モスのモスバーガー 1個
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/19(土) 15:20:53 ID:Gsb3u0i0]
- 予想通り過食症メンヘルスレに
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/19(土) 15:34:22 ID:sl2r7naz]
- なんかここ読んでたらお腹いっぱぃになりまひた。ありがとう
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/19(土) 16:10:12 ID:Oojf5Y8k]
- 昼に、
かつおの刺身大量
芋羊羹2切れ
ざる中華
缶詰
ぷりん
最近過食やばい…家にいたらあるもの全部食べてしまう。ﾏﾏﾝ頼むから貰ってこないでくれ。
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/19(土) 17:01:38 ID:U+zQlu+4]
- やっぱり実家住まいだとダイエット厳しいかもね。
誘惑が多すぎる。
その点一人だと買わなけりゃいいからね。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/19(土) 18:33:12 ID:RBWGRJyK]
- >>688
いや甘いな。一人暮しでも食べたけりゃ買いに行く。それがデブクオリティーだ。
まぁ実家より多少は誘惑が減るがな。
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/19(土) 18:34:29 ID:RBWGRJyK]
- 上げてしまったｽﾏｿ
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/19(土) 19:50:14 ID:fA8PJv+I]
- 朝食…昨日の夕飯の冷麺・菓子パン１個
昼食…小さい弁当
夕食…ミニ菓子パン・メロンパン半分・ロールケーキ一切れ
ピーマンの肉詰め・コンソメスープ・ひじきの煮物
炭水化物とりすぎましたorz自分も実家に帰ってから食欲がすごいです。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/19(土) 20:00:08 ID:8YDAUmHr]
- ｹｰｷ、菓子ﾊﾟﾝ、お菓子大量購入して食ったけど腹いっぱいになって余ったお菓子捨ててきた。
ﾎｰﾑﾚｽにあげようと思ったけど声かける勇気なかった。
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/19(土) 20:09:39 ID:wW6pRIEx]
- クロワッサン5個、おさつどきっ、シューアイス3個、グミ、ねるねるねるねを昼、晩ご飯の代わりに食べました。
ごめんなさい。
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/19(土) 20:37:27 ID:6Ycgc905]
- >>688
実家暮らしのせいにするなよ
言い訳ｳｻﾞｽ
だからデブなんだよ
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/19(土) 21:04:18 ID:esL1QSHx]
- 家族の美意識も関係するよね。
うるさいと実家の方がきをつけるもん
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/19(土) 21:10:01 ID:cAGdQ5kO]
- >>693 おさつどきっとねるねるねるねってまだ売ってるんだ。なつかしす。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/19(土) 21:23:16 ID:Ru+5xk54]
- ﾃｰﾚｯﾃﾚｰ
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/19(土) 21:40:54 ID:U522bYfL]
- 満たされない性欲を食欲に転嫁してる希ガス
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/20(日) 00:28:49 ID:Ye6A+x0d]
- ドカ食いじゃないけど、寝る前に桃一切れ？とｷｬﾗﾒﾙ２こ
寝る前にちこっと食べると幸福感のまま寝られて好きで止められない
別に太らないけど、虫歯になりそう
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/20(日) 02:36:02 ID:O5SX3+Ll]
- コンビニに行って、みたらし団子、メロンパン、チョコチップメロンパン、チーズ蒸しパン、いちごオレ、コーラ。
食べたあと足りないから違うコンビニへ。
フランクフルト、いくらおにぎり、ポテチｺﾝｿﾒ、チョコアイス最中、エクレア。
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/20(日) 02:52:31 ID:9885Ch4F]
- 朝‥豆乳、バナナ、白米(多めに一膳)、ツナときゅうりのサラダ、梅干し、小倉デニッシュ少し、アップルパイ少し
昼‥肉丼みたいなやつ(白米が多めに一膳)
夜‥白身魚のチリソース、焼き鳥3本、白米(夜用の入れ物に一杯、だいたい茶碗4分の1膳)、豆乳抹茶プリン
どうしよう(´・ω・`)
今日は塾だったから朝がっつり食べなきゃいけなくて、その調子のまま夜までドカ食いしたっていう言い訳です。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/20(日) 03:42:24 ID:kDnV3hZJ]
- 焼きそば
おにぎり2個
おでん(白滝、厚揚げ、ちくわ)
神様ナムナム…ゴメンなさい
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/20(日) 04:05:14 ID:9+fUaSV2]
- >>700
やばい。自分と同じことしてるひと発見！気持ちかなり理解できる。けど逃避していって、その先にあるものは地獄。
目標は一週間後とかより一日一日少食達成→自分ほめるほうがまだ楽だよ！
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/20(日) 04:45:04 ID:tpwhAnpF]
- ﾊﾞﾅﾅ3本
ヨーグルト(500グラム)2個
シリアル(でかいやつ)1箱
プリン4個
味ご飯 1膳
切り干し大根 中鍋1杯
トマトとチキンのスープ
カルピス
手当たり次第食べた
4週間かけて減らした体重が元に戻った
今2時間歩いてきた
死にたくなったよ。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/20(日) 05:54:42 ID:h2zJhoYA]
- >>３日間もすればすぐ戻る。脂肪は48時間でつくからその間に燃やせばいい。
私もよく過食しちゃうけど、したら次の日は１食しか食べないことにしている。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/20(日) 10:01:12 ID:Y7W1byas]
- ３日間歩き続ければ、ねｗ
手当たり次第食べて戻るわけがない
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/20(日) 11:48:30 ID:ofxXe7W8]
- しかし・・・
ドカ食いだけせずに、普通に３食食って、
有酸素運動さえすれば自然に減量できるのにね。
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/20(日) 12:04:34 ID:ORrbsnpI]
- >>707
どんな罵倒よりも効く言葉だ
はぁ・・・
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/20(日) 12:32:44 ID:yZw1CJNP]
- サラダ
山崎のランチパックピーナツ１袋
ピザＭ１枚
板チョコ１枚
プリングルスマイルドソルトロング１本
やっべ～～
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/20(日) 12:47:04 ID:0zN4/YaH]
- メープルメロンパン
ロイヤルブレッド
クリームパン
ミートソースパスタ
タルト２こ
焼き菓子２個
ヨーグルト
とまと
家にいて動かないのに、こんなに食べてるなんて。。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/20(日) 12:55:40 ID:dIXHf00l]
- 野菜スープ二杯
オクラ 茄子
梨一個 グレープフルーツ 1/2
やばくね？(；゜Д ゜ )
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/20(日) 12:59:38 ID:dIXHf00l]
- >>699十分太る。
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/20(日) 13:04:55 ID:vIasuSxD]
- ハトサブレー５枚。この時期はお土産で色々もらうからキツイね。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/20(日) 13:25:21 ID:0ZgNUn6v]
- 祭りで浮かれ…フランクフルト1本 やきそば半分 餅2個 焼き鳥2本 食べすぎてその場で腹痛起こしました。
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/20(日) 13:45:13 ID:HlmMxtPw]
- ご飯
レバニラ
ポテトサラダ
豚カツ
カステラ
アイス
コーヒー
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/20(日) 13:59:29 ID:OjeaOtlK]
- やってしまった・・・
今日はダイエット始めて以来一番ダメな日だった
タコのから揚げ 200g
白身魚フライタルタルソースかけ×5
ちらし寿司 300g
昨日も気がついてたらチーズバーガー５個くらい食ってたし
ここで踏ん張らないとヤバイ
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/20(日) 14:22:14 ID:3R/hu6+3]
- ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ(半分残した)
ﾛｰｿﾝのﾎﾟﾃﾄ(半分残した)
ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ
ｺｱﾗのﾏｰﾁ(半分残した)
みんなおいしそうだったからつい…
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/20(日) 14:22:52 ID:dIXHf00l]
- チーズバーガー5個って……(((;゜Д゜))ｶﾞｸﾌﾞﾙ
- 719 名前： mailto:sage [2006/08/20(日) 14:29:43 ID:Y7W1byas]
- >>716
絶対うそ。
うそ・・・だよね？……(((;゜Д゜))ｶﾞｸﾌﾞﾙ
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/20(日) 14:34:17 ID:GLXJGb/g]
- ダイエット試みた一日目。
朝起きたら母がコンビニのおにぎりやらパンやら買ってきていて
食べてしまった。もうダメぽ
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/20(日) 14:34:39 ID:YasuzLkZ]
- 俺の友達はマックチキン１３個食ったがなぁ。
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/20(日) 15:00:05 ID:peNy269d]
- コアラのマーチ×2
超大盛りハンバーグカレー
おかげで1キロ戻っちゃったぜ
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/20(日) 15:05:14 ID:7FxW2SqL]
- ﾊﾟﾋﾟｺ、ｴﾋﾞｾﾝ、ﾁｰｽﾞｹｰｷ。
もだめぽ
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/20(日) 15:47:08 ID:YasuzLkZ]
- >>722
何だ？超大盛りハンバーグカレーってのは１杯で6400kcalもあるのか？すげぇな
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/20(日) 15:57:45 ID:djVwhpEz]
- 助けて。昨日ドカ食いしたお菓子の味が忘れられない。食べたいお菓子食べたい
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/20(日) 16:08:35 ID:nB8KfLGT]
- ちょっと小さな発見をしたんだが、割りと高確率でコアラのマーチ買ってない？
レスを検索してみ。やたらコアラのマーチおおす。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/20(日) 16:09:43 ID:nB8KfLGT]
- すまん。そうでもなかった。脳脂肪に侵されてた
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/20(日) 16:17:49 ID:nB8KfLGT]
- 俺はこのスレを読みながらエアロバイク漕いでる。食べる前にちらっと見る。
皆食べ過ぎた時の後悔の気持ちをレスしてる。俺も何回も体験してるから、その時の記憶と後悔感がよく判り暴飲暴食がなくなる。
ほんと良スレ。
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/20(日) 16:19:53 ID:tKDFN9uh]
- 胃の大きさは変化するから、ドカ食い後は
胃がすごいつかれてきそう
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/20(日) 16:42:43 ID:ofxXe7W8]
- ７０８
なぜ出来ないの？？
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/20(日) 16:50:19 ID:ORrbsnpI]
- >>730
なぜうまく罵倒できないの？って意味？
文才ないからじゃね？
俺別に減量できないことで悩んでねーし。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/20(日) 17:00:19 ID:YZ/Pb5io]
- 昼にピザorz
間食にシューアイスとあずきアイス…
親戚との集まりだったから食べないわけにいかなかった。
…って言い訳かぁ(´・ω・`)
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/20(日) 17:13:44 ID:xKxJWE7f]
- 焼きそば半分
お好み焼き半分
からあげ1個半
餃子を平たくしたようなもの半分
チョコバナナ半分
祭りだわっしょい
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/20(日) 17:34:55 ID:4zfzqCh/]
- さっきコンビニに行って買ってきた
カツサンド
幕の内弁当
スニッカーズ
ファンタオレンジ
まだ食べてない まだドカ食いはしてない 誰か止めて
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/20(日) 18:01:54 ID:8k/TBz/r]
- 食べ終わってｽｸﾞ運動したら気もち悪い
いなり寿司2個
じゃがりこキムチ1箱
枝豆
唐揚げ3個
雪見だいふく
今入浴して汗かきます
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/20(日) 18:27:54 ID:uPpzwGyO]
- 朝
アイス（小） 1本
梨 1個
昼
コロッケ 2個
から揚げ 5個
梨 1個
間食
アイス（小） 2本
桃 1個
ドカ食いしてないし大丈夫と思ってたら体重増えてた
つーか最近ドカ食いしてなくても体重増えてて鬱になる
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/20(日) 18:29:30 ID:A8xsVchv]
- 朝 麦茶
昼 セブンの高菜と明太子が乗ったご飯（３００㌍以上）とチキンのタルタルソースが
乗っかった奴（８００㌍以上！）黄粉クッキー セロリ酢漬け オリーブ
オレンジ寒天 麦茶
夜 セロリ酢漬け 牛筋入りのけんちん汁どんぶり一杯 麦茶 スイカ大量
なぜか昼のご飯より今食べた食事のがはちきれそうに苦しい…なぜだ。
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/20(日) 18:34:06 ID:V9fI4/Tw]
- >>734
今すぐ捨てな！！！！！！！！
もう遅かった？
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/20(日) 18:56:10 ID:4an+iCu+]
- 昼
おにぎり
クッキー×４
まんじゅう
ブランフレーク
ヨーグルト
ピザパン
食パン
抹茶アイス
夜
ところてん
時間を戻したいorz
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/20(日) 19:00:43 ID:GR14zQId]
- 肉じゃが食べすぎた…orz
でももっと食べたい…うますぎ。自分、料理の天才だなｱﾋｬﾋｬ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/20(日) 19:52:10 ID:ofxXe7W8]
- おまえらさあ・・・・
後悔するなら買うなよな。
バカか？？
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/20(日) 20:40:42 ID:xKxJWE7f]
- すんませんしたあ！
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/20(日) 21:49:02 ID:PZiGmB/t]
- 朝:食ﾊﾟﾝ1/2+明太ﾏﾖ
ﾁｰｽﾞinｵﾆｷﾞﾘ
ｺﾞﾊﾝ+田楽味噌
ﾊﾞﾅﾅ
間:寒天+ｷﾅｺ+ｵﾘｺﾞ糖(ﾀｯﾊﾟｰ1つ分)
はったい粉+ｵﾘｺﾞ糖
ｷﾅｺ+ｵﾘｺﾞ糖
ｱｲｽ2本
食ﾊﾟﾝ
ﾀｺ煎餅
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
ﾌﾞﾗﾝﾌﾚｰｸ+豆乳
ﾁｰｽﾞ
夜:ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ&ｷｬﾍﾞﾂ&人参&ｵｸﾗ&ﾋﾟｰﾏﾝのﾄﾏﾄ煮込み
はい。食べました。ご褒美と思って食べました。ｷﾅｺとはったい粉とｵﾘｺﾞ糖は体にいいからと思って食べました。
ただの言い訳ﾃﾞｽor2 馬鹿。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/21(月) 01:49:52 ID:p770cD5v]
- ツナマヨおにぎり２個、エビマヨおにぎり２個、唐揚げｸﾝ、唐揚げｸﾝﾁｰｽﾞ、サラミ、カキピー、プリン、フルーツ入りゼリー、コーラをたいらげた。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/21(月) 01:59:06 ID:SaBZ+2QX]
- お腹がすいたらこのスレ見てます
みんなありがとう
しかし、よりによってドカ食いするのって、カロリー高いものばっかなんだね
なんでだろ？
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/21(月) 02:54:42 ID:78mlzgUH]
- 最近ようやく大盛りじゃなくても我慢できるようになってきた
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/21(月) 07:45:29 ID:mo1IUXa5]
- >>746
ｵﾒ!!（･∀･）
そこまでできただけでもエライ
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/21(月) 07:49:01 ID:78mlzgUH]
- ｱﾘｶﾞﾄ！
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/21(月) 07:53:56 ID:3VZcuXeS]
- >>740
目を覚ませ！それはうまいんじゃない！
砂糖で甘くなってるだけだ！
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/21(月) 10:24:14 ID:16SW3vS0]
- 摂食でダイエットするなら最低３週間はしろよ。
途中でやめるとリバウンド+痩せにくい体になる。
それまではちゃんとカロリー守れ。
男はしらんが２０００カロリー以下か？
女は数十キロ単位で減量予定なら８００カロリー以下。（野菜や魚中心+油を使わない調理法で腹いっぱい喰えるぜ。）
普通は１２００カロリー以下な。
後豚で運動しない奴は果糖とるなよ。
寝る前とかもありえないから。
我慢できないなら一生豚でいろ。
ダイエットを舐めるな。
喰ったら簡単な運動しろ。
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/21(月) 10:51:07 ID:uudRtXxM]
- 803はスレ違いなのに嫌味言いたくて仕方がないのか？
ストレス解消に他人を叩きたいなら、↓のスレ行くといいよ
卑しい性格はお前だと言われる前にね
ドカ食いしたことを反省するスレ
life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1154025529/
- 752 名前：751 mailto:sage [2006/08/21(月) 10:52:25 ID:uudRtXxM]
- ごめんさない
スレ誤爆しましたアホです
ストレス解消に思いっきり叩いてください(*´Д｀)
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/21(月) 10:57:25 ID:J85m1HZ1]
- >>746
俺も大盛りとかセットとかやめるのに３ヶ月くらいかかった。
やめた途端に一気に体重落ち始めた。
ドカタさんとか学生さん以外は大盛り禁止だ！
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/21(月) 12:21:51 ID:34zwvZ6t]
-
ラーメンにギョウザをつけるのは
セーフ？？？
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/21(月) 12:24:03 ID:34zwvZ6t]
-
ひるどきは半ライス
サービスだし。
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/21(月) 14:01:08 ID:J85m1HZ1]
- >>754
アウツ！餃子１皿は大体300kcalくらいはある。
ラーメン大盛り＝ラーメン＋餃子くらい。結局変わらない。
>>755
炭水化物に偏る。その分我慢して、夜に鶏肉でも食え。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/21(月) 14:23:15 ID:3NKUW+l1]
- ドカ食いしたくなければ買わなきゃいい、という指摘を受けるが、
何故か買い、食ってから後悔する。この買う直前から食った直後までの心理メカニズムを誰か解明して。
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/21(月) 14:25:43 ID:J85m1HZ1]
- 欲望が理性に勝ってるから。
んで、食って欲望が収まったところで理性が後悔する。
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/21(月) 14:26:12 ID:cSChBE0n]
- 買うときに必ずカロリーをチェックするクセをつければいいと思う
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/21(月) 14:42:41 ID:3NKUW+l1]
- 高カロリーなお菓子を見つけると、「こんなの誰が買うんだよ？800kcal？業者は何考えてるんだ？」と思う。
ふと見ると昔の漏れそっくりなピザがカートにその菓子入れてた。
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/21(月) 15:14:40 ID:S6DZtvzF]
- 買う前にカロリーを見る癖はつけたほうがいいね。
一瞬素に戻れる。
そのあと買うかどうかは本人次第
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/21(月) 15:27:50 ID:UGpe7HgM]
- s.pic.to/nhqa
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/21(月) 15:45:56 ID:RGS19Xta]
-
手を伸ばす 引っ込める
このボーダーラインのカロリー数は？
100g当たりでどうよ？
うまい！ってのは500K超えてると思う。
初心者の俺は今後500以上には手を出しません宣言。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/21(月) 15:52:01 ID:cSChBE0n]
- 米より上はだめでしょ、同じカロリー食べるんなら腹持ちの良い米がいい
100gあたり168kcal
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/21(月) 16:03:21 ID:S6DZtvzF]
- 100gあたり500kcal、いや400kcalでももったいない。
なにがもったいないって、一日何カロリーって制限してるのに、
そんなんでカロリーとっちゃうのがもったいないじゃん。
ためしに一食300kcal制限をしていると思って
コンビニで制限内の食べ物探してみるといいよ。
お菓子や菓子パンのカロリーの相対的な高さがわかるから。
お菓子半袋くらいと、
もずく・豆腐・納豆・ちくわ、それにキューピーのダイエットスープまでつけて、
やっとおんなじくらいなんだよ。信じられない。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/21(月) 16:36:14 ID:F347wWuQ]
- もう自分死ね!
やせたいなら食うな!デブ!
自分なんか大嫌いだ!!
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/21(月) 16:57:19 ID:KI0czx8d]
- >766
いっぱい、食べちゃったのかな？
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/21(月) 18:23:05 ID:rrQUrjd2]
- 間食でクッキー5枚、シフォンケーキ2切れ、ミニクロワッサン2個
アイス1本、ビスケット2枚orzなんでこんなに食欲あるんだ…死にたい
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/21(月) 18:56:01 ID:Zs70cprn]
- ふつうにご飯たべたのに、お腹すくからサブレとかチョコパン食べたのに
まだお腹すいてる。。でぶだから、そんなに食べる必要ないのに。。
もっと食べたいけど、我慢しなきゃかな
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/21(月) 19:00:18 ID:H9+2Yd1v]
- アイスとシュークリーム食べた♪幸せ♪眠くなってきたぁ～～～♪
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/21(月) 19:04:08 ID:S6DZtvzF]
- >>770
しあわせなら、いいんだよ
ここに書き込まなくて
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/21(月) 19:13:04 ID:OcfvLV6g]
- 野菜スープダイエットしているのに、
友人らから焼肉に誘われ、
ガッツリ喰って来た
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/21(月) 19:40:26 ID:J85m1HZ1]
- >>768
すげー…全く腹にたまらないのに1500kcalもあるよ…洋菓子こえー
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/21(月) 19:54:39 ID:d3TdBEeK]
- ドカ食いして太ってたら自業自得って自分でも思うけど
ほぼ絶食に近いことしてて太ってたら相当凹む
朝から梨とりんご1個ずつしか食ってないのに400ｇ増えてた
もうどうしようもない
こんなだとドカ食いしたくなる
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/21(月) 19:56:33 ID:EpZkk2nV]
- はぁ…夕食前に食パン一枚（ハムチーズ）食べちゃった。戦ってたのに。最悪
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/21(月) 19:58:02 ID:922sYm4o]
- 林檎梨の重さが出てるだけ？
明日になれば戻る
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/21(月) 19:58:08 ID:J85m1HZ1]
- >>774
何でそんなに短絡的なの？
脂肪1kg減らすのに7200kcal消費しないといけないのに
何で一日で400gとか変動すると思うの？馬鹿なの？
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/21(月) 20:00:49 ID:pKCbQMQU]
- >>774かなり分かる！！だから断食中は体重計見ない方がいいよ！
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/21(月) 20:04:52 ID:fb9QSfqM]
- >>774
我慢しろ！！
増えた４００ｇは水分だよ。
今夏でいっぱい汗かくから、いっぱい水分取らなきゃいけないし。
水分で体重増えても水は絶対に脂肪になることはないから大丈夫！！
朝から梨とりんご１個ずつしか食べてないなんて凄いじゃん！
今食べちゃったらその努力が消えちゃうよ、もったいない！
頑張れ！頑張れ！！
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/21(月) 20:06:17 ID:J85m1HZ1]
- で、朝から梨とリンゴだけ食べて筋肉減らして体重計の数字が減って満足なの？
脂肪減らないで筋肉減るから、どんどん情けない姿になるよ
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/21(月) 20:40:34 ID:RNW1XvVx]
- >>774を励ましてるのが滑稽だ。
ほっときゃよくない？
ドカ食いしたけりゃすればよくない？
たったそれくらいでヤケになるような短絡的馬鹿にダイエットは無理だろ。
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/21(月) 20:50:16 ID:mKrHt+Cb]
- 飴4個・ｽｲｶ一切れ・ｶﾗﾑｰﾁｮ10枚・つぶあんﾃｨｰｽﾌﾟｰﾝ3口
間食の衝動と戦った結果微妙なﾄﾞｶ食いになりました…
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/21(月) 21:13:32 ID:0HzdjVsG]
- なんだかモヤモヤして、スナック菓子を衝動食いしてしまった。
順調に減っていた体重が一日で２ｋｇも増えた。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/21(月) 21:40:59 ID:H9+2Yd1v]
- ↑わかる、よくある！後で２㎏の大変さをまた思いしらされる
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/21(月) 21:45:20 ID:2jqVgeSt]
- 夏ぽて食っちゃいました。一人で一袋。朝は冷やし中華2玉食べて、
エビチリ丼も食べたのに。。。。食欲が止まんない。
間違いなくドカ食いです。反省してます。
56キロ、がっちりデブより。
- 786 名前：768 mailto:sage [2006/08/21(月) 21:56:46 ID:rkPVFzdE]
- >>773
やっぱりそれくらいありますよねorz三食＋洋菓子って最悪なパターン
だなほんと…７キロ痩せたのに実家にいるだけでリバウンドしそう。
一応ウォーキングしてるけど向こうにいるときは食事制限と運動してた
から今はカロリー消費が追いついてないと思う。
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/21(月) 22:05:28 ID:Zs70cprn]
- 明日はケーキを食べるぞ！
報告することになるだろう。。
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/21(月) 22:25:20 ID:huqREGGh]
- >>782
つぶあんティースプーン３口が激しく気になる。
ジャム、マーガリン、つぶあん みたいに食卓に並んでるのか？
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/21(月) 22:37:54 ID:45FLZ0WW]
- しんげんもち５
なぜなら今日までだから
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/21(月) 22:46:53 ID:IpaNbgq3]
- >>787
翌日、そこまで決意したケーキを我慢したぞ！っていう書き込みでどんでん返しの演出を狙ってるんだろ？
いやー、偉いなー。期待してるよ？
- 791 名前：774 [2006/08/21(月) 22:54:26 ID:d3TdBEeK]
- やる気出てきた頑張る！
皆ありが㌧
もしドカ食いしちゃったらここ来るよ
来なくていいように頑張るけどね
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/21(月) 23:30:20 ID:YG5h3p6h]
- 毎日1000カロリー以上は間食あたりまえ
ピザではないが。
みんな朝体重計って寝る前は何キロ増加してる？
そして寝て朝起きたらどのくらい戻ってる？
- 793 名前：スリムななし(仮)さん [2006/08/21(月) 23:45:06 ID:wlWh0n8r]
- >>792
今朝→56.8
で、今→57.8
ちょうど１キロの変化だ・・・
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/21(月) 23:52:50 ID:oU+t+dAI]
- 朝から2㎏増えた～～～～～～～～～～～～～
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/22(火) 00:01:08 ID:kQ81xjeb]
- >>790
いやいや、食べることに関しては有言実行するだろう
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/22(火) 00:04:43 ID:LagDviuF]
- カツ丼
ミニチョコパン×5
焼きプリン×2
唐揚げ棒×2
チョコモナカジャンボ
を友達が食ってた‥
理由は取り敢えず腹が減ったかららしんだが見てて食欲減退した
- 797 名前：舞 [2006/08/22(火) 00:06:09 ID:aUx0IQjb]
- カレーを作ったら二杯食べてしまった。おいしかったから…
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/22(火) 00:28:35 ID:5wap63iA]
- クッキー２枚、塩羊羹２個、ポテチ半袋、水饅頭１個、カカオ72％のチョコ３列
間食だけでこんなに食べた。
ウォーキング１時間が水の泡…
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/22(火) 00:59:12 ID:hNGOK5gC]
- うげぇ～
唐揚げ弁当、メロンパン、エクレア、柿ピー、ポテチ、板チョコ、小枝、わらび餅、蒸しケーキ２個、焼そば、シーチキンマヨおにぎり、フランクフルト、チキン、カール、最中アイス、ピノ。
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/22(火) 01:25:00 ID:IXQUIONt]
- 運動量は限りなく0に近く筋肉って何？状態なのに
ついさっき夜食に冷食のポテトを一袋食べてしまった。
ケチャップつけると最高にうまいｗ
しかも今物凄く眠い。寝たら負けだ、寝たら負けだ…
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/22(火) 02:17:45 ID:bisxblCi]
- あああ誘惑に負けてピザな親が作ったお手製コッテリピザ食ってしまったorz
親子でピザになってしまう…てかもうすでにか…
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/22(火) 03:15:01 ID:O1OceBKr]
- おやつと夜食にもろこし食い過ぎた。
自然の甘みがやばいうますぎ！
この時期のもろこしはマジたまらん。皆食わないと損だよ
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/22(火) 04:59:57 ID:ibqiIbNc]
- >>799いいもん食ってるね
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/22(火) 05:16:40 ID:o4LBAcdB]
- チャーハン・ヤサイスープ・ピーナツチョコブロック１袋・ポテトチップ１袋・
ホワイト板チョコ１枚・かりんとうドーナツ３個
たった今食べ終わりました。仕事行きたくない・・・。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/22(火) 05:24:35 ID:lI1hW8Zw]
- ｻﾗﾀﾞ･ﾄｰｽﾄ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ･昆布の佃煮･ｻﾊﾞの味噌煮･ｷｯﾄｶｯﾄ……
ｷｯﾄｶｯﾄいらなかっただろうに…orz
今日の部活はいつもより張り切るしかないなｗｗ
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/22(火) 05:40:39 ID:t9SLPTaL]
- 今寝る前。
今日起きてから寝るまでに食べた物。
最悪。
165/48 ♀19
小さい萩の月みたいなカスタードケーキ？1個
春雨スープ 74kcal
アイスの実 18粒
きゅうり 1本
うどん少し
レタスと水菜とシーチキンのサラダ少し
ゴーヤチャンプルー1人前
有り得ない有り得ない有り得ない…
食べ過ぎた。
明日は絶対食べ過ぎない。
45kgになるんだろこの糞豚が！
栄養偏り過ぎなんだよ！
食べる事しか脳がないのか豚豚豚！
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/22(火) 06:45:36 ID:7EBzc9wa]
- アイスの実18個が余分だったね
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/22(火) 07:51:51 ID:Ii94cgJu]
- >>806
てか、10代ならほんのちびっとの運動で吹き飛ぶだろうがそんなカロリー。
せめて1食で２０００kcal超えるじゃないと認めん！！
- 809 名前：787 [2006/08/22(火) 09:13:31 ID:Ude1dgNE]
- 案の定ケーキ食べますた。。
朝食後にチョコケーキ、チーズケーキ、フルーツミックスケーキ
なめらかプリン、ミニチョコパン３つ、ラスク大量
最近こんなんばっかで劇太り。。
ケーキ美味しかった。。。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/22(火) 09:29:06 ID:RSa6fp3C]
- >>809
それ今日買ってきたの？
それとも昨日のうちから買ってあったの？
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/22(火) 09:32:46 ID:Iv1A6szG]
- 朝、起き抜けから、ほぼ一時間内で、
おにぎり 中 一個
温泉卵 一個
野菜ジュース 一杯
アミノサプリ 一杯
焼きそば 一人前
エビシュウマイ 小 九個
ダイエットコーラ 350㍉㍑
よっぽどおなかすいてたんだね、私。
って、私のアフォー！！
もお、夜まで水だけにしよ。
- 812 名前：787 [2006/08/22(火) 09:32:49 ID:GvnG8ASm]
- 昨日のうちに姉ちゃんが買ってきたんだよ。
夜食べるの我慢して朝食べたよ。
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/22(火) 09:36:31 ID:Iv1A6szG]
- >>812タン
うん、夜食べるよりかはいいよね。朝のほうが、まだ、消費できるもんね。
大丈夫だよね。
今からレッツ運動するよ。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/22(火) 09:43:53 ID:GvnG8ASm]
- >>813
優しいね。
９月から学校始まるから、このひっきーな生活ともおさらばできれば
ぶくぶくは止まるかなって考えてます。
レッツダイエット！
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/22(火) 10:19:08 ID:VKgr80AL]
- 極端な食事制限をしていて朝から頭痛や気分が悪かったのでオレンジまるまる2個と何故かｻﾗﾀﾞ煎餅食べてしまった…最悪
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/22(火) 10:48:13 ID:AOMEk0oL]
- >>815
極端な食事制限をした後って、例え低カロリーでもすんごく食べた気になって鬱になるんだよなー
まぁ一時的に脳がいかれてるだけさ
だから気にすんな
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/22(火) 10:59:26 ID:RSa6fp3C]
- サラダ煎餅は低カロじゃないだろｗｗｗｗ
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/22(火) 11:09:38 ID:ShINJAL/]
- 一袋で70くらいじゃない？？
お菓子にしては低いよ。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/22(火) 11:20:39 ID:RSa6fp3C]
- 揚げてあるから煎餅にしてはカロリー高いほうだろ
１袋まるまる食ったら700kcalだぞ
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/22(火) 13:07:37 ID:RfPxyXd+]
- お菓子食べまくりました。
着実にリバウンドしております
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/22(火) 13:31:54 ID:J4h9B2pM]
- 私も1.5㎏増えてます
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/22(火) 15:01:43 ID:4RHDZrU0]
- 調子乗って駅前のかつサンド買ってしまいますた…。
今もアポロのでっかい奴食べますた…
夜にロデオボーイが届くから
頑張ろう！！
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/22(火) 15:50:28 ID:Qt565gQD]
- もういい。
ベーコンエピとガーリックフランス一気に食った。
ばーかばーか！自分のばか！
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/22(火) 17:47:51 ID:mBQoY5Kx]
- 酒たらふくのんで、しめにラーメンと残りの汁にご飯いれてたべた(つД`)ﾟ･今日は二日酔い……夜からまた走るぞ
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/22(火) 17:49:12 ID:l7ncZPJf]
- さっきペットのインコが死んでた。
それまで私は気付かずに過食していた。
本当にショックだった。
インコは苦しんでいただろうに、
私はそれに気付かず食べたい物を食べてた。
私の命はいらないからインコに蘇ってほしい…
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/22(火) 18:11:13 ID:cuQHbeRc]
- 昨日だけど
朝→ﾅｼ
昼→ｲﾝｽﾀﾝﾄたこ焼き15個、ﾖｰｸﾞﾙﾄ半分、ｲﾝｽﾀﾝﾄ枝豆半分、春雨ｽｰﾌﾟ一個
夜→ﾁｰｽﾞｹｰｷ、ﾌﾟﾘﾝ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ半分、焼き肉
食べすぎだ自分…orz
でも体重変わってなかったのはなんでだろ??;
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/22(火) 18:16:35 ID:0v3sn8Tn]
- >>825
インコに合掌。冥福を祈るよ。
でも、お前はそこまで落ち込まなくていい。
後悔をバネにして、もうここに来なくてもいいように頑張れ！
インコも天国からお前の頑張りを応援してくれるさ。
スレ違いスマソ
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/22(火) 18:22:48 ID:l7ncZPJf]
- >>827
ありがとう…。
また泣きそうだよ。
インコのためにも過食治せるように頑張るよ。
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/22(火) 18:29:44 ID:0v3sn8Tn]
- >>828
ちょっと、元気になってもらえたようでよかった。
825を読んでこっちが泣きそうになったから。
僕もダイエットしてるけど、時々反動で過食してしまう。
でも、たまにならいいよね。
再度スレ違いスマソ。
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/22(火) 19:08:32 ID:bs7pHMHc]
- 朝：ビスケット１０枚と牛乳500ml
夕：カツカレー(豚カツ２枚)とデニッシュパンと
アロエヨーグルト３個とチョコチップクッキー１０枚
お腹すいてたわけじゃないけど
暇すぎて食べまくってしまった
気分悪い……
最近野菜ばっか食べてて
せっかく痩せたのにまた戻るなこりゃ…
明日からまたダイエット頑張らねば…
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/22(火) 19:17:28 ID:4RHDZrU0]
- >>830
菓子パンが余分だったね～
菓子パン＝カロリーの塊
市販の砂糖やバターたっぷりのパンを食べるなら
米を食べよう！！
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/22(火) 20:20:23 ID:0A2WCNYY]
- いや、ダイエッターがカツカレーってありえないからｗ
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/22(火) 21:34:06 ID:zifF304f]
- 朝→焼きそば
昼→ごはん・納豆
夜→ｵﾑﾗｲｽ半分と、パスタ二口、チョコハニートースト
外食して…やってしまったorz 言い訳なんてできません
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/22(火) 22:59:16 ID:5K8Z+xJE]
- >830
朝950
夕2500
3400kcal
女が一日に消費するカロリーは1800くらいだから差し引き1650
1600/7200×1000≒230g
おめでとう！脂肪が230gもつきました！
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/22(火) 23:31:53 ID:EtGL+SSp]
- 森永黒糖キャラメルモナカ 250kcal
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/23(水) 01:41:05 ID:XPuZBDZx]
- 夕飯後に菓子をドカ食いした
カレーライス(これが夕飯)
抹茶クッキー一箱
チョコクッキー一箱
どでかいベビースター チェダーチーズ 一袋
おとなのベビースター マスタードなんたら 一袋
ラムレーズンアイスクリーム
ラムネアイス
さやえんどうスナック 一袋
クランキーチョコ(板) 一枚
プッカチーズケーキ味 一箱
マンゴースムージー
落ち着いた後カロリーを計算したら軽く4000超え
テレビ見ながら食べた。自分の胃に改めて感激orz
満腹感なさすぎｗｗｗ買ったものテーブルに置いておく癖を直そう…
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/23(水) 02:05:56 ID:YFOM+uUh]
- ↑
勇者発見
ドカ食いの歴史がまた1ページ
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/23(水) 02:13:55 ID:XPuZBDZx]
- >>837
|||_|￣|○|||
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/23(水) 02:38:35 ID:bwtjuFox]
- お菓子常備しすぎだろｗ
- 840 名前：スリムななし(仮」さん mailto:sage [2006/08/23(水) 03:31:49 ID:bJIQecHh]
- っていうか嘘だろｗ
アイスクリームも全部テーブルに置いとくのかよｗｗｗ
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/23(水) 06:31:48 ID:Y2LO8V/h]
- 全部とは書いてないけどなｗ
イライラすると満腹中枢が吹っ飛ぶのはなぜだ
スポーツでストレス解消になる人がうらやましい・・・俺、逆に疲れてイライラして食べちゃう('A`)
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/23(水) 12:07:13 ID:2Ijpifc+]
- 昨日の夜
お粥
水菜サラダ
こんにゃく
大福
ここまでは良かったんだけどね（´・ω・｀）
このあと好きな人と喧嘩して何もかもがどおでもよくなっちゃったお＾＾＾＾
キャベツとトマトのサンドイッチ
ハムチーズのナンサンド
チョコミントのワッフルコーンアイス
チョコチップのアイス
大福３個
まるごとバナナ
シーチキン
これ全部食ったあとに好きな人と仲直りしたお（´・ω・｀）
ばかす人生オワタ＼（＾O＾）／
ドカ食いしてもお腹も心も満たされないお（´・ω・｀）
- 843 名前：スリムななし(仮」さん mailto:sage [2006/08/23(水) 12:18:02 ID:bJIQecHh]
- >>842
とりあえず仲直りしたんだから
気を取り直して調整すればいいじゃんｗ
よかったね
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/23(水) 13:38:28 ID:HM9RvZBQ]
- 食べることでしかストレス解消できない時点でダイエット失敗
- 845 名前：スリムななし(仮」さん mailto:sage [2006/08/23(水) 14:02:15 ID:bJIQecHh]
- >>844
スレタイ嫁
お前の薀蓄はいいから
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/23(水) 14:21:14 ID:HM9RvZBQ]
- へーへーへー
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/23(水) 14:41:28 ID:szz9V5dg]
- 今、マック待ち
注文してから反省…
さっきラーメン食ったのにw
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/23(水) 14:44:27 ID:f1RdZy3m]
- 昨日、缶ビール２本とホルモン
祭りだったんだよ…
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/23(水) 15:21:56 ID:/m7HDSIU]
- >>845
>1読めデブ
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/23(水) 15:49:59 ID:T3CAeHhB]
- 冷蔵庫開けたらチョコパイが入ってたから全部食べた 周りのチョコが固まってるとこうまかった
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/23(水) 16:03:35 ID:pa7z8Yds]
- 食べ物でストレス解消するタイプは悲惨だな。
その後も太って醜くなるし周りからは（ｒｙ
つらい('A`)
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/23(水) 16:04:40 ID:a3xygG+6]
- 菓子と菓子パン大量購入。またやってしまった。吐いて、残った分捨てた。
今すぐ死にたい。
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/23(水) 17:14:25 ID:NLVpCehG]
- 朝 豆乳1杯とプルジュレ1個。
昼 ホテルのバイキングで吐きそうなぐらい食べた。アイスやケーキも食べた。
間食 たこやき(8コ)とジュース300ml×2本
やっとギリギリだけど40キロ台になって気が緩んだかな…
目標まであと5キロ！ 今夜からまた頑張ります orz
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/23(水) 17:28:38 ID:Xi2WiWAE]
- 食って解消されるストレスと
太って溜まるストレスと
どっちが多いかっていうと
結果的には太るほうがストレス溜まるよな。
食って解消されるストレスは一瞬しか効果がないもんな。
食うの我慢したほうがいいよな。
でもこのストレスはどうやって解消しよう。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/23(水) 19:14:15 ID:jFx2az7s]
- メープルメロンパン
豆腐＆納豆
食パン
豆パン
ちくわ
たきこみごはん
いわしバーグ
チーズタルト
チョコチップスコーン
ラスク
いくら食べても満腹感ないのはなぜ？
お腹ぽんぽコリン
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/23(水) 20:55:04 ID:8eoympQP]
- メープルメロンパン5個
生クリーム&カスタードのディニッシュ1個
とろっとしたチーズたっぷりのパン1個(約500カロリー)
カカオ70%のチョコ大量
気持ち悪くて吐きたくなった。とりあえず寝ないで運動しまくる。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/23(水) 21:09:13 ID:0awvG+Z4]
- 朝；野菜スープ1杯
昼；おろしステーキ(434kcal/7枚の内、5枚食す)
夜；(ミディアムレア)ステーキ,スープ,ドレッシング掛け野菜サラダ
一週間振りのお肉だから良いよね……な訳があるか！
死ね自分兎に角死ね
明日は頑張るぞ
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/23(水) 21:16:52 ID:xNGSbS9h]
- 朝・起きたのが11時なので食べれなかった
昼・もやし・豚肉を茹でて上にワカメトッピング・ドレッシング少々
間食・小さいタマゴサンド一切れ・カツサンド一切れ（二つで400ｷﾛｶﾛﾘｰ位（大目にみて）
夜・昼のもやし豚ワカメ・トンカツ（ロース）３切れ、ポテトサラダ少々
ジュース類０
このスレ見ると少し癒される気がする＞＜
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/23(水) 21:20:59 ID:Y2LO8V/h]
- >>858
スレ違いウザいスレタイ嫁
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/23(水) 21:35:03 ID:BrE204DI]
- >>858
今すぐ氏ね
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/23(水) 21:45:05 ID:Yr7B/mYa]
- バイトが辛くて疲れすぎて、夕飯に肉じゃが食ってしまった
あー
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/23(水) 21:46:42 ID:XPuZBDZx]
- >>858が私を見たら癒されすぎて廃人になると思う
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/23(水) 22:01:08 ID:HoBqNx8h]
- アボガドをわさび醤油で食べるとめっちゃ美味しいね！！
食べ過ぎちゃったよ…
ハンバーグでかいの食べちゃったしウインナー大量に食ったし
ハムがこれ以上油とってどうするんだよ（つд｀）
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/23(水) 22:09:36 ID:6f09BoUQ]
- 19才162cm46.5kg
朝
ョーグルト
梨
菓子パン３分の１
あいすまんじゅう
アーモンドチーズ
食パン半分
雪の宿4枚
昼
オムライス
サラダ
納豆
アーモンドチーズ
おやつ
みぞれ半分
きゅうり
せんべい1枚
クッキー
夜
グラタン
スーパーから帰って
菓子パン
チョコ
食べた。
夜はかったら48kg‥
今日はずっとゴロゴロしてた
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/23(水) 22:48:56 ID:5pJvpVPm]
- チョコモナカ! 295kcal
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/23(水) 22:50:30 ID:HM9RvZBQ]
- カショってる人、みんな菓子パン大好きだね…
つまり菓子パンが過食の原因なんじゃ…？菓子パンｺﾜｽ
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/23(水) 23:03:22 ID:9ZDtnScU]
- あ…自分もドカ食いしたのパンだった…‥
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/23(水) 23:13:22 ID:pa7z8Yds]
- 菓子パンは安いし次々に新商品が出るしお手軽で楽に食べられるしで人気なんだろう。
色んな味が楽しめるし。
夜 玄米＆白米ご飯 キムチ しらすたくさん ビスケットのチョイス２，３袋
もやしときゃべつとベーコンと生ウインナーのチキンコンソメスープ
オレンジジュース チーズパン半分 南高梅 麦茶
あー食べ過ぎた。スープは大量に作ったから明日の分のつもりだったのに余裕で完食したし
チーズパンは食べる必要なかったしビスケットも腹いっぱいなのに何むりやりつめこんで
いるんだろう私。つかスープの具に２種類も肉を入れるなって感じか。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/23(水) 23:15:48 ID:HM9RvZBQ]
- でも一個400～700kcalもあるよ。
牛丼何杯も過食してるのと同じだよ…。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/24(木) 00:24:57 ID:JJzGtzZD]
- 朝 炭酸水
昼 自分で作ったお弁当（玄米、おからハンバーグ、野菜のおひたしなど）
ここまでは良かったのに…。
夜 黄な粉ヨーグルト、チョコ沢山、ハーベスト、きゅうり1本、パン
はー、お腹がポッコーンと出てますよ。
もう泣きたいですわ。
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/24(木) 00:50:15 ID:J7owh677]
- 自分氏ねば！てゆうかお前のせいで今日までの苦労が
ビーフジャーキー1袋
しょっぱくて喉渇いてコーラ1リットル全部
明日たぶん全身むくむよね。この時間だし
あ～あ
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/24(木) 01:01:38 ID:IWWA2VIu]
- ハンバーグ定食（大）、パフェ、ポテチ。
フランクフルト、エクレア。
唐揚げ弁当、炒飯、メロンパン、チョコ最中アイス。
ポテチ、チョコ、柿ピー。
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/24(木) 01:27:23 ID:AzpXL3qu]
- ムダに小金もってるから馬鹿食いするんだよ
口座から金下ろすな
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/24(木) 01:28:27 ID:AzpXL3qu]
- >>870
その程度でお腹がぽこんと出るのは腹筋が無いから
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/24(木) 02:22:11 ID:Flw/cVhR]
- 腹筋緩めるとエラいことになる・・・
ふくらますと妊婦みたいに！
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/24(木) 02:24:15 ID:Flw/cVhR]
- >>870
↑
こういう奴が多いね・・
食い過ぎたその日に腹が出たとか体重が増えたとか嘆くアホ
それはウンコですから
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/24(木) 03:34:24 ID:0+s08jgk]
- 増えた体重が一週間続いたら確実に肉になってる。
と医者が言ってた。
食ってすぐ増えるのはあたりまえだよね。
ざる蕎麦 ２皿
レーズンパン 厚切り２枚
ビスコ １箱
オレオ １パック
梅ヶ枝餅 １個
カレーパン １個
お芋でどうぞ １個
林檎でどうぞ １個
体重増えたし、腹も出た。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/24(木) 08:46:46 ID:oMlTxMw/]
- 朝からパスタ、ごはん、パン2枚、アイス、味噌汁食った。
なんでこんな食えるんだ。夜抜いてたからかな…まだ満足しないorz
我慢しなきゃ。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/24(木) 08:50:16 ID:igvc1QK4]
- 炭水化物がやけに多いな
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/24(木) 09:59:03 ID:9k7WBZMI]
- おかずは？
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/24(木) 10:52:57 ID:kHN3+vtI]
- 自家製野菜ジュース500ml
自家製カスピ海ヨーグルト250ml
野菜たっぷりサンド210円
腹いっぱいで仕事ができない！
しかもたんぱく質がない。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/24(木) 12:15:13 ID:vYoO50+P]
- チキンラーメンまぢ美味す；
卵ぽけっとなど蛇足だ･･･
ついつい乗せてしまうから
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/24(木) 12:43:36 ID:4+tFvGqe]
- 朝食 8：00頃 カツオのたたき4切れ（わさび＆醤油）玄米＆白米 南高梅
種つきオリーブ8粒くらい キムチ もやしのスープ バジルとレモンの生ウインナー２本
チョコ ビスケット一袋 チーズパン1個半 グレープフルーツ半分 麦茶2杯
こんなに食べたのにもう腹減ってる('A`) これからコンビニで買ったイチゴタルト2個入りと
マンゴーとオレンジのジュースを飲んでえびグラタンを食べる予定。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/24(木) 13:29:11 ID:khmnv0Wl]
- 菓子パン…
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/24(木) 13:42:28 ID:KtZVvv0B]
- ハーシーチョコアイス
宇治抹茶モナカ
レアチーズケーキ
ここ最近一日摂取カロリー1000超えなかったのに……
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/24(木) 14:04:22 ID:r/qlBMLp]
- ドカ食いと一口に言っても量に個人差があるのが面白いな
たまに摂食障害じゃないかと思うやつもいるけど
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/24(木) 14:49:21 ID:PDZ10MNV]
- マドレーヌ1こ、飲むヨーグルト、ミルク寒天、72%チョコ少し、
胡麻豆腐、あんこ少し、ビスケットシリアルひとつかみ、
フルーツ入りクッキー(小さめ)2こ、爽(ピーチ)3口、アセロラウォーター。
しばらく夏バテで食べれなかった分の反動か…orz
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/24(木) 15:40:36 ID:HDbPHTkw]
- なんだこの責任逃れの山…。
絶対喰ったのを自分のせいにしてないよな、こいつら。
｢事故だ事故だ｣って言い聞かせてる感じがする。
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/24(木) 16:41:03 ID:etPiU1zd]
- ダイエット初めてからドカ食いしないし間食もしないけど、家に食物有り過ぎて誘惑に勝つのが大変
周りが傍で平気にお菓子やジャンクフード食べるから困る
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/24(木) 16:57:46 ID:NoVq5+Lk]
- ダイエットをすることを選択したのは誰だ、って話だな。
誘惑は自分が作り出すもので自分以外のものは関係ないんだよな。
と、普通量を普通に食べられるようになった自分が思ったこと。
カロリーを普通にするんじゃなくて、
食事量を普通にする(カロリーは気にしない)ことから始めればいいのに。
いっぺんにいろんなことを辞められるほど人間の身体は器用じゃないよ。
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2006/08/24(木) 17:29:22 ID:fPqffosm]
- 手作りスコーン全部食べちゃったｏｒｚ
家族と一緒に１個づつ食べる予定だったのに
低カロリーに作ったけど400近い。
まぁ、体重はダイエット成功して維持できてるからたまにはこういう日もあっていいかな。
（こーゆーのがリバウンドをまねくんだけど。）
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/24(木) 17:39:57 ID:rSSP393e]
- 朝・昼 アロエヨーグルト(ハンディ)・サンドイッチ・麦芽コーヒー
ゆで卵・ビスコ(小袋1)
夜 枝豆少し・焼き鳥２本・ウインナー３本・マグロ刺身
ピノ３粒・中華サラダ
間 フルーツロールケーキ
誕生日だったから好きなもの好きなだけ食べてしまった。
水泳行こうとしたら血尿になってたのでやめた(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ
夜ジョグする予定だけど中止したほうが・・・
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/24(木) 17:52:52 ID:5zUkW4mm]
- 今
ﾓﾅ王
ｶｽﾃﾗ
ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
うなぎﾊﾟｲ
ﾎﾟﾃﾁ
煮魚
焼き魚
まだ何か食った気する…あーもーどうしようもないorz
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/24(木) 18:06:26 ID:nWEfEDTB]
- 昼 じゃが芋のバター炒め大量、温泉卵、小豆最中、湯豆腐
夜 ソイジョイ、カフェモカ
昼飯食い過ぎた…。今日は残りの仕事働くだけ働いて食わずに寝るぞ！
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/24(木) 18:08:24 ID:lY+nyyQE]
- ここの奴らは本っ当に意志が弱いな。
そんなんだからいつまで経っても痩せねぇんだよクソピッツァ。
そんなにバクバク食う暇があるなら運動しろ。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/24(木) 18:09:15 ID:7KHNdEUX]
- 朝
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1/2
ｺﾝﾆｬｸ畑3つ
昼
ﾏｯｸのﾎｯﾄｹｰｷ
ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
ｻﾗﾀﾞ
夕方
ﾄﾏﾄﾗｰﾒﾝ
焼き鳥ごはん
生春巻
ｻﾗﾀﾞ
間
ｽｺｰﾝ
ｺｰﾋｰﾌﾛｰﾄ
昼ぐらいからやり直させて下さい
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/24(木) 18:09:16 ID:PUb6dVpW]
- ﾌｧﾐﾚｽにて
ドリア
豆サラダ
スープ
アイスケーキ
家にて
カステーラ
糠漬け山盛りいっぱい
ココア
ジュース一本
バナナ
ﾔﾊﾞｽwwwwwww
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/24(木) 18:19:59 ID:RxTgBY6u]
- アルフォート5枚ラングドシャ5枚86%チョコ3個orz自分どれだけ食べたら
気が済むんだ…意志弱すぎ。いつものウォーキングの距離のばして
半身浴をプラスすることにします。4月までに48キロ目指すぞ!!
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/24(木) 18:48:49 ID:kHN3+vtI]
- 半身浴プラスしても水分しか抜けないから
ウォーキングがんばれ
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/24(木) 19:23:49 ID:qzrRUh8H]
- さっき。クッキー大量、パン2個、ゼリー、おせんべい5枚、納豆、コーヒー牛乳・・・。
「今日の夕飯はもやしだけにしよう」って決めてたのに・・・。
それがストレスになってドカ食い。意志が弱過ぎる。
おなかいっぱい。胃が凄い出てる。せっかく見れる程度まで痩せてきたのに。
今までの苦労は何だったんだろう？
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/24(木) 19:57:10 ID:NsbDait0]
- うざい
これからまた始めればいいだろうが
一回のドカ食いで諦めるから太るんだよピザ
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/24(木) 20:07:05 ID:LumIhiMF]
- ムカつく事とか腹たつ事があると、ついやけ食いしてしまう
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/24(木) 20:11:40 ID:xQm0hF6d]
- 夕飯はリエータにするつもりだったのに素麺食べてしまった
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/24(木) 20:28:02 ID:bez7UGso]
- バナナ、ミックスジュース、ウェハース800カロリー
海老カツ2個、味噌汁
家族が3000円置いて出かけたから好きなものばかり買った。
栄養悪過ぎがこわくなって、キャベツのみそ汁を自分で作った。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/24(木) 20:29:48 ID:kHN3+vtI]
- 一人の留守番に3000円？何食分？
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/24(木) 20:33:48 ID:tX0JMyxk]
- >>902
ハゲドー×２！
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/24(木) 21:04:22 ID:pEZhG2bJ]
- ポンデダブルショコラ
カスタード洋菓子半分
チョコアイス
いちごみるく
サンドイッチ４枚
おにぎり
チップスター小
巻き鮨
ベーコンピーマン炒め
なす炒め
ご飯
煎餅
マックシェイク
ポテト半分
ポンデアーモンド
チーズデニッシュ
あああ！！食べちゃいけないって思ってるのに気付いたら食べてる…恐くて体重計れない。今から運動しよう…。
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/24(木) 21:08:28 ID:wwcOHtUN]
- 朝 豆乳・野菜スープ・巨峰
昼 菓子パン（生クリームパイ）・チーズとハムのパン・野菜スープ・ヨーグルト約250ｇ・豆腐・巨峰・すっぱむーちょ1/2袋・黒糖少し・こんにゃくゼリー１個
夜 ご飯・鶏肉・サラダ・豆乳クッキー４個・ポッキーほぼ１箱・エアロ約１本
今日の朝、体重計見たら少し減ってたのにまた絶対戻ってる。怖くて測らないけど。
自分は食べ物中毒なんじゃないかと言い訳してみる・・・orz
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/24(木) 22:26:42 ID:e8pG86bU]
- みなさん何日間隔でドカ食いしてしまいますか？？
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/24(木) 22:34:27 ID:c6QJC1Kp]
- あ゛あ゛っ！！！！
こんな時間にアイス食べてしまった・・・
しかも禿ンダッツのマカデミアナッツ・・
３３０カロリー
この乳脂肪が体脂肪にかわらずに済む方法ないですか？？？
誰か教えてください、お願いします
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/24(木) 22:35:28 ID:6PJk2Myo]
- >>910
明日早起きして１時間半くらいウォーキングしてこい
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/24(木) 22:39:21 ID:c6QJC1Kp]
- わかりました、ウォーキングします
てか今からします
そして徹夜します
寝たら脂肪になりそうなので・・。
はあ激しく後悔
どうしてドカ食いしてるときって理性がふっとぶのだろう
無心で食べてる
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/24(木) 22:44:13 ID:SP6chcUz]
- 普段なら食べないコンビニのおにぎりと寿司、
甘いバー、アンズを大量に。
そのあと納豆ご飯。
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/24(木) 22:46:44 ID:Xo2DLR3G]
- 朝 ちらし寿司
昼 菓子パン半分、貝類の寿司
夜 サラダ
あーあ炭水化物ばっか。今から運動しようと思ってもなかなか動きだせない…
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/24(木) 22:47:33 ID:2FljxqRk]
- お寿司おいしいよねぇ
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/24(木) 22:55:14 ID:V6rlFBxO]
- ドカ食いしてるときって人間じゃなくなってるよね・・・完全に動物
しかもドカ食いしてるときには気づかない
食った直後には気づくのに・・・
恐るべしドカ食い
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/24(木) 22:56:35 ID:6PJk2Myo]
- >>912
馬鹿だなぁ。そんなんだからアイス食うんだよ。
早く寝ろ。んで早く起きろ。そして歩け。今からすんなアホ
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/24(木) 22:59:02 ID:codbBY7v]
- アイス、お煎餅、エンゼルパイをorz
ウォーキングどれくらいしたら回避できるだろう・・・
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/24(木) 22:59:30 ID:QlmQIyAx]
- 80時間ぐらい
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/24(木) 23:08:32 ID:c6QJC1Kp]
- >>917
ああ。
ありがとうございます。
Ｍ女なのでそんな風に罵倒されると嬉しくってニヤけてしまいますｗ
徹夜しようと思ってさっきコーヒーブラックでいっぱい飲んでしまった
胃がきもちわるい
寝るまでなにしようかな
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/25(金) 01:00:19 ID:cD+Kv2In]
- うぉー、夜に半額の唐揚げ弁当を二個、炒飯、ピノ二箱、ポテチ、柿ピー、エクレア、小枝食べてもた～。
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/25(金) 01:07:25 ID:G2grKQfZ]
- プチたい焼き2個
ごまもち２個
チョココロネ
りんごのケーキ
チーズフランス半分
パンって怖いｗ
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/25(金) 01:14:45 ID:iBUDzSOt]
- >>921
冷静にカロリー計算するとすげえな。そのまま寝ればさらに勇者。
ドカ食いの歴史がまた1ページ
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/25(金) 01:22:24 ID:JeI0Ooqq]
- >>921
から揚げ弁当はライス付き？
あっ・・・炒飯も食ってる、こやつは！
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/25(金) 01:25:14 ID:N04jcmQi]
- クッキー･せんべい
エビ茹でたの・ビール
えだまめ・高野豆腐
を晩に大量に食べて２キロ増ヽ(*´∀`)ﾉ
親戚集まって楽しかったから箸が進んでしまった…
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/25(金) 01:32:45 ID:HR5bjsEV]
- >>921
約4000kcal
ウォーキング16時間相当
>>922
約1800kcal
ウォーキング7時間相当
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/25(金) 01:33:12 ID:kOhTOY81]
- >>921
半額だからって2個食うなよｗ
まさにドカ食い。
むしろドカ喰いって感じだ。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/25(金) 08:11:58 ID:8NYVAa3k]
- とにかくウーロン茶だけをがぶ飲みして耐えてるが、
なんか身体がだるくて１８時間くらい寝てた…
その結果今猛烈に空腹なんだが…
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2006/08/25(金) 10:22:03 ID:c5tZtufT]
- おかゆみたいな食事から始めるといいよー。
さっきアスパラビスケット？を500カロリーほど食べてしまった。
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/25(金) 10:28:26 ID:wFHAz77r]
- 0.5㌔カロリーくらいならよゆうでしょ
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/25(金) 10:29:01 ID:azdbOVlv]
- おかゆは胃にはいいけど、ダイエットには不向き
消化に良いのでその分吸収がいいから
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/25(金) 10:30:43 ID:ND602X9e]
- １日分
カップラーメン×2
冷凍食品のグラタン
冷凍食品のたこ焼き15個入り
冷凍食品焼きそば
冷凍食品パスタ
寿司盛り合わせ一パック
コーンブレーク半箱分
酒大量
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/25(金) 11:23:11 ID:YemQMezc]
- 朝から異常な程食べすぎました
ﾌﾘｶｹ玄米ご飯一膳
ｵﾆｷﾞﾘ一個
ｼﾞｬﾑ付けたﾛｰﾙﾊﾟﾝ3個東京ばなな一個
ﾊﾑｴｯｸﾞ卵2個分
ﾄﾏﾄ入り納豆
冷凍たこ焼5個
牛乳・ｺｺｱ・ﾐﾙｸﾃｨ・ｺｰﾋｰを、各一杯
巨峰 少し
焼そば数口
玉子焼き数口
ﾎｯﾄｹｰｷ数口
くるみﾊﾟﾝ半分
3000カロリーくらい…??せっかく減らしたのにﾄﾞｶ食いしても…た
ｵﾜﾀ…orz
本当にありがとうございました
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/25(金) 12:08:42 ID:vTwjBjIL]
- オープンキャンパスに来て学食でお腹いっぱいなのにカツカレー食べた！
1300㌍ぐらいだった！(･ヮ･)
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/25(金) 12:31:15 ID://4G2Y/7]
- ここに書きたくないくらい食ったｗｗｗｗｗ
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/25(金) 12:34:39 ID:4pyK8qDj]
- >>932
コーンブレークｗｗｗ
大丈夫かｗ
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/25(金) 13:01:39 ID:Uxyk23Wp]
- >>935
わかるわあ
あまりに食いすぎるとここに書くことすらできず
現実から目をそむけてしまう
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/25(金) 13:04:22 ID:ptmBbT1w]
- 明日デートなのにやってしまった・・・orzorzorzorz
マジで鬱orzorzorzorzorzorzorzorz
バカバカバカ～～～～～～～～～～！！！！！！！
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/25(金) 13:59:37 ID:2v9vq/hV]
- 3000㌔㌍くらい食べまんた。本当にありがとうございまんた。
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/25(金) 14:34:26 ID:zNVPbe2E]
- >>938
ホテルででっかいクソするといいよ
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2006/08/25(金) 15:58:30 ID:c5tZtufT]
- またアスパラビスケットを食べてしまった。
合
計1200キロカロリー分ｏｒｚ
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/25(金) 16:20:54 ID:fe8Ary0p]
- お前は「sage」までデブだな
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/25(金) 16:32:41 ID:Uxyk23Wp]
- >>942
だれがうまいこと言えと
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/25(金) 16:35:37 ID:idFAtmCc]
- アスパラビスケットは金庫に入れておけ
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/25(金) 16:51:21 ID:E/VyeqC5]
- >>941-943 思わず吹いたｗｗｗ
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/25(金) 16:51:56 ID:E2nwgTda]
- ちょっとイラつくことがあって、ドカ食いしてやるーって思ってたんだけど、
チーズトースト 一枚
午後の紅茶 ミルクティ 半分
オレンジジュース 一杯
これだけしか入らなかった。。。胃が小さくなったんだな、俺。
前は、三食分くらいいっぺんに入ったのに。
みんなも、胃が小さくなったら、ドカ食いの量も自然に減ってダメージも少ないと思うぞ。
長期的にダイエットしてれば、いやでも胃は自然に小さくなると思うので。
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/25(金) 17:34:24 ID:2v9vq/hV]
- 食べ過ぎたから下剤に頼ろうと思いますがおｋでしょうか？
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/25(金) 19:08:51 ID:Dgd9T6IZ]
- >>947
下剤を使っても吸収される量は大して変わらない
カリウム等不可欠な養分のみ排出される
それでいいなら飲めば
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/25(金) 21:16:55 ID:PYUHR/35]
- 二日連続かきこ…
ﾁｮｺﾋﾞ
明太マヨコーン
コロン
フラン
……………………orz
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/25(金) 21:23:26 ID:7CbkUPJS]
- 171／54．5
朝：サトウのごはん、ポタージュスープ
昼：サラダ、たらこのおにぎり、冷凍みかん
夜：五目おにぎり
夜に引越作業しておなかすいたから、実家帰ったらたべちゃうかも。。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/25(金) 21:40:15 ID:BVooERgm]
- チョコあんぱん
８６％チョコ
アイス
今日はかなりイライラしすぎてやってしまったorz
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/25(金) 22:40:44 ID:HR5bjsEV]
- >>951
単糖じゃなく、炭水化物で取れよ…
同じカロリーで丼飯３杯食えるぞ
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/26(土) 01:31:08 ID:YXem56+y]
- ついさっき
人形焼１個、サーモンの刺身４切れ、ローストビーフ４切れ、小さいイカの煮物？１つ
筑前煮一口、バナナ１本、ダイエットクッキー１枚、きゅうり1/2
食べてしまった…orz orz
飲み会では結構抑えられたのになあ…死ね豚女。
明日予定は午後からなので、少し休憩したらショコやります…
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 07:16:52 ID:QJJW6o6o]
- あああやっちゃった・・・徹夜作業の合間にクッキーのあまり完食しちゃった。
どうすんだよこれ昨日焼いたとき１５００Kはあるって計算したじゃん。。
なんてだめだorz バターが気持ち悪い。
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 08:27:37 ID:B2mvxkR5]
- 納豆
ヨーグルト
オレンジジュース
コーラ
エビシュウマイ
サッポロポテト バーべキュー味
サッポロポテトが憎い。。。コーラが憎い。。。
憎しみを抱きながら、今から猛運動です。
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/26(土) 08:36:51 ID:pKCmW6c7]
- 昨日、暴食してる人は早死にしたり、脳の細胞が死んでしまってる
かもしれない、とやってたよ。
１度なると治らないらしい…。
気をつけたほうがいいね。でも暴食くせなかなか治らん。
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 09:39:53 ID:N8SxLtd4]
- うまい棒２本とダイエットコーラとこんにゃくゼリー。。。
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 09:45:28 ID:3Ks6yvpB]
- おにぎり、ごはん小、食パン、ハンバーグ少、かりんとう、ソフール、シリアル･･･ゲロ吐く方法ない？
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 10:16:23 ID:WpQWzRw2]
- >>958
手つっこめよ
のどちんこの奥まで入れればイケるって
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/26(土) 19:06:26 ID:OpeGSX0x]
- 夕食軽くするつもりで生協でウェハウス買った
胃もたれがしたこともあり、ふと包装紙の裏を見たら610ｷﾛｶﾛﾘｰって書いてました…
逆効果かよ
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/26(土) 20:46:06 ID:Csoq66i7]
- 夕食にサンドイッチ・サラダ・おにぎり・きなこポッキー1箱・ヨーグルトを
一気に食べてしまったorz全部で2000キロカロリー以上あるよ絶対…
さっき40分くらいあるいたけど明日の朝も歩くことにします
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/26(土) 23:36:07 ID:5VMNY1Xn]
- 源氏パイ2枚入り10袋で1000kcal越えててﾜﾛｽ
おまいら、菓子と菓子パンだけは過食するなｗ せめて飯やおかずを過食しろ
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 00:21:03 ID:fWsK2TYA]
- なんで食い過ぎたと後悔しながらもサーティーワンのアイスしかもゆきだるまにして食うんだよこのメスブタ！！！さらに何故ビスケットやらクッキーやらに手を出すんだ！！！これ以上デブってどうすんだよ！！なんだよその腹！セルライト！！一回氏ね！！！
……ふぅ
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 00:22:47 ID:HMrrgvpB]
- そういうカロリーの割に重量のあるものをドカ食いする勇気はないんじゃね？
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 00:26:16 ID:+VYCjGqo]
- なんでなんでなあああああんでアイス食っちゃうかなぁ。。つい手がでてしまう。夏なんて早く終わればいい！！
↓
アイスモナカ二個、カップアイス一個、棒キャン一個。。
氏ねじゃなくて死ね。
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 00:29:34 ID:1HWuujQ3]
- >>964
でもさぁ、菓子パン２個、チョコ１枚、ポテチ、クッキー10枚ドカ食いって
カツ丼3杯ドカ食いとイコールだよ。
いや、単糖じゃないだけカツ丼のほうが太らないかもしれない。
正直、菓子のドカ食いってバカとしか思えないんだが、女は糖分に頭やられてるな。
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 00:36:26 ID:MkhOFBC+]
- 夜食にﾁｮｺﾌﾚｰｸを一袋……カロリー700超えでしたorz
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 00:45:57 ID:fMkqSOWb]
- 確かに脂質にやられてる。
アイスとかやめられない、普通に5個は食える。
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 00:46:02 ID:jwRBZWnz]
- お菓子とかお肉はあまり食べないんだけど
米をたらふく食べてしまう
今日もｷﾑﾁとお漬物でご飯３合食べてしまった…
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 01:02:02 ID:gvXNQyil]
- ああああああああああああああああああああああああああ
お煎餅３枚どうしても我慢できずにたべちゃった
何日も炭水化物ぬいてたのにこれじゃ意味ＮＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥ！！！！
ばかばかばかｂかあそれだったら米食えよ自分んんん
でもうまっかったあああああora
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 01:03:27 ID:N5/xYhLI]
- こんな時間に…
キットカット一本
炊き込みご飯一杯
グミ少し
今日は動き回って疲れたし
動き回って時間がなかったので春雨ヌードルしか食べてなかったから許してもらおう
うう…気持ち悪い
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 01:06:29 ID:gvXNQyil]
- >>971
食べ終わった後どうしようもなく胃が気持ち悪くなる（；ω；）
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 01:07:11 ID:ccWlr/mx]
- >>969
夕飯がっつり食べて青くなり、1時間のジョグ、30分のウォーキング、40分の筋トレ、
1時間のゲルマニウム温浴したきた自分が言うのもなんだが、
一口30回噛めええええええ！！
一口ごとに箸をおけええええええ！！！
ﾊｧﾊｧ・・・お互い気をつけよう。
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 01:13:37 ID:uO2D1Ahc]
- 今日は縁日だったのでつい気が緩んでしまった。
フライドポテト半分(露天の）
りんご飴
からあげ3個
あぁ…orz
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 01:28:46 ID:jwRBZWnz]
- >>973
うん、気をつけよう‥
本当に気をつけようと思ってるのにぃぃぃ‥ﾊｧﾊｧ
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 02:01:50 ID:kttpC3z/]
- >>966
多分女の子のほうが普段の絶食具合が酷いんだよ。
特に初めに腹回りにクるタイプじゃないのに
痩せやすい(水が抜けやすい、ってだけだけど)からって
炭水化物抜きすると確実に低血糖に身体が耐えられなくなるしね。
おまけに子供産まなきゃいけないから余計飢餓状態はやばいってことで
脳がパニック起こすんじゃないのかなーと思ってる。
で、太りやすく沢山食べやすい菓子類をドカ喰いすると。
私も女だが菓子をドカ喰いしている姿は見てるだけでお腹いっぱいになるよ。
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 02:07:26 ID:ztcXzc/c]
- >>969
気をつけようと思っててたらご飯３合＋ご飯が進む漬物類なんて
用意しない気がするんだけど。言い訳ってやつ？
片手に茶碗もって箸で漬物つまんでたらすっげー楽に胃に物詰め込めるよ。
しょっぱいもの(漬物)と甘いもの(ご飯)のループで箸も進むしね。
味噌汁とおかずを用意して定食スタイルにして、
スムーズに食べられないようにすればいいと思うんだけど
それがいやなのかなあ…。
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 02:16:09 ID:qMpGGtmi]
- 冷凍しゅうまい6個、
冷凍唐揚げ6個、
冷凍うどん1玉、
冷凍グラタン2皿、
シーフードラーメン1個、
キットカット10個、
ポテトフライ5袋、
クッキー5枚。
2週間で2kg痩せた反動がきました…(160/45)。
下剤を飲んでみました。
こんな女、嫁にいけないよね。。。
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 02:16:33 ID:nNEz0Yuu]
- それ多分「うっかり3合食べちゃった」んじゃなくて「3号食べた時の脳の十分すぎる満足感」を得たくて食べちゃってるんだよ
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 02:21:49 ID:H95rTsri]
- チョコパイみたいなの一箱（６個）
ＰＡＲＭアイス一箱（６個）
バームクーヘン半分
まぁ・・・ＯＫＯＫ！
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 02:22:32 ID:ztcXzc/c]
- >>978
下剤は二度と飲むな。脱水でむくみを呼ぶよ。
おまけにその身長と体重だとむくみの影響がからだにでやすいし。
つか、ダイエットする必要あるの？あるって言うんなら食事制限せずに運動したら？
嫁とかいってる場合じゃないだろ。鏡を見てみろよ。
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 02:25:47 ID:ztcXzc/c]
- >>979
あーなるほど……それ、反省してなくないか？
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 02:27:59 ID:G62efkvv]
- 164/55
久しぶりにカルピス飲んだ
甘すぎて半分で満足
でもマフィンを焼いて卵とベーコンはさんで食べた
しかも二個
ずっとダイエットメニューだったからうますぎてうますぎて泣けた
今日は一時間歩いたから許される……明日からまたがんばればいいい………はず
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 02:32:12 ID:kLzOv2nN]
- >>983
そういう日もあるさ
でもマフィンの２個を１個にするとか
１個は朝食、もう１個は昼食にするとかした方がいいかもね
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 02:33:47 ID:WPHL8HDJ]
- ホテルで食べすぎたら2日間で1㌔太った
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 02:41:06 ID:vdB6Idcv]
- とんこつ肉ラーメン
抹茶シェイク
生クリームロールケーキ
ビーフジャーキー2袋
ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉパスタ
全部のカロリーこわくて計算できない。自分何がしたいの？
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 02:53:29 ID:G62efkvv]
- >>984
そうですね、次回からは少し気を付けます
ありがとう
またがんばれます
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 03:35:42 ID:CylRQY2t]
- >>986
砂糖と脂肪とってほわわんとしたいんじゃね？
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 03:58:30 ID:976hXshz]
- ｾﾞﾘｰ桃果肉入り特大ｻｲｽﾞ1
ご飯2杯
パイみたいなヤツ1
ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ1
スイカ4切れ
ﾊﾟｲﾝｼﾞｭｰｽ2杯
ヤバイから40分ジョグしてきたけど……絶対2日後には脂肪になるな…
最近過食が辞められん(ﾉД`｡)
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 04:04:42 ID:CylRQY2t]
- >>989
糖分多いし頭使うのがいいんじゃね？
過食のサイトでも見て勉強でもしたら？
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 08:00:49 ID:KYyGrZ99]
- 昨日、昼に菓子暴食
ポッキー
くろのトッポ
ショパン
エアロ
プッカNYチーズケーキ
抹茶コロン ＋酎杯
ご飯と合わせて3000kcal弱・・・
朝体重測ったら0.4kg増量。
うん・・・意外に増えてない・・？
怖いので多めにショコります
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 08:09:05 ID:SYyJWman]
- 食べた…朝から
ﾄﾞｰﾅﾂ1/2
ﾁｮｺﾑｰｽ1/2
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ﾅﾁｭﾗﾙﾌﾞﾗﾝ
気持ち悪い…どんくらい運動したらいいのか。
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 08:14:55 ID:P6v8GYJz]
- 昨日一日の食事
豚肉と野菜のスープ
シリアル山ほど
ベーグル＠クリームチーズ
豚肉とセロリの中華風（どんぶり一杯）
チョコレート半分
ヨーグルト300グラム程
ホットミルク
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 08:53:51 ID:aN4sDBt0]
- やっちゃったよ・・・パンをありえないくらい食べて気持ち悪い。それでもまだ衝動がおさまらない。
ポテチもクッキーもシュークリームもアイスもパンも家にたくさんある。
捨ててしまいたい。でも自分が買ってきた物じゃないから勝手に捨てられない。こんなんじゃ一生痩せない
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 09:03:38 ID:2JeLl2Ku]
- お菓子の買置きがあるとつい・・ってあるよね。私もさっきやっちゃったよ。
本当はおばあちゃんちにもっていくはずだった箱入りのタルト。
なかなか行く機会なくて気がつけば今日消費期限だった。
それを言い訳に５個入りのうち３個を一気喰い。
それからおせんべい６枚、ウェハース３枚、栗ﾏﾝｼﾞｭｳ２個・・
朝５時おきですでにこれだけ食べた。。。。もう1000kcalなんてとっくに
超えているだろう（タルト最強！）
今日はもう食べない。。。。
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 09:04:53 ID:2JeLl2Ku]
- 連投スマソ。
このタルトは大きさからいって絶対300kcalはあるはずなんだ。。
ということは1500、へたすると1800はいってるかもしれない。。。ｶﾞｸﾌﾞﾙ
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 10:00:38 ID:5IhHs6lE]
- なぜ我慢しないのか、それはそこにたべものがあるからだ
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 10:09:54 ID:pq5aN4Hg]
- >>995
残りのタルトも食うんでしょ？
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 10:19:14 ID:aN4sDBt0]
- >>995また頑張ろう。
自分は18になったら自立する。
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 10:22:31 ID:wTPiu6Ne]
- 1000ならおまいらのドカ食いがストップ
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
|
 |
