- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 01:02:26 ID:R8cp03sF]
- 前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart52
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1254879739/
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです。
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 01:10:53 ID:KcZdfVNz]
- >>1 乙!
高ｶﾛﾘｰな夜ご飯
…
海老ﾋﾟﾗﾌ200ｇ
炒飯200ｇ
巻き寿司2切れ
いなり2個
ちらし寿司
肉ｺﾛｯｹ2個
和風唐揚げ6個
味噌煮込みﾗｰﾒﾝ2玉
ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ
大学芋5個
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 01:45:21 ID:zOtw1k0F]
- >>2
野菜が全然なくて、●が詰まりそうなメニューですね。
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 02:28:19 ID:M7onf5sY]
- 朝：なし
昼：はなまるうどんでかけうどん小と、磯辺揚げと唐揚げ
夜：自作炒飯一皿弱
理由は人と一緒だったから。
でも揚げ物と昼夜連続で炭水化物を取ったのが悪かった。
揚げ物取るなんて意志弱すぎ。
一見大した量じゃないけど、胃を小さくしようと腹五分目で３ヶ月やってきた。
満腹感感じたからドカ食いだ。
でも、上の食事内容で後悔出来るって事は脳脂肪が取れてきたってことだよね。
ちと嬉しい。
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 02:41:00 ID:QDBfIt+F]
- 朝も昼も食欲あってヤバいな…と思ってたらやはりやった
朝昼で1200キロカロリー弱摂取し
夜
春雨スープ
おから
かぼちゃ
で終わらそうとしたのに
かぼちゃ追加
冷凍チーズケーキ
せんべい
玄米
チーズ
シリアルバー
駄菓子
1日2500キロカロリー摂取
最近ひんぱんに過食する…
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 06:16:18 ID:CvtTOUdj]
- >>5なんでそれだけ炭水化物系の食いもんが近くに置いてあんだよ？
バカじゃね？
デブフードだらけ！ｷﾓ
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 08:35:54 ID:QnGv+G+Z]
- 今日は付き合い昼食（バイキング)なのに……
朝飯、ハムエッグのせたカレーライス大に鯛焼き４こ…あとトースト厚切りバターたたっぷり…
朝から2000カロリー越したかな？
そしてまだお腹がすいてるという異常っぷり…
せめてこれから歩いてくる
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 09:25:56 ID:TSHuhFa6]
- >>4←時々こういうドカでも何でもない荒らしが来るんだよね
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 09:31:37 ID:NV1aizqj]
- >>8
いや、>>4はただ単に脳脂肪が取れてないだけのデブだと思う
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 09:54:59 ID:Hb3wm0iL]
- 朝食５００Kcal程度たべたのにさらにご飯１杯とポテチ５００kcal程度食べてしまった
すいませんでした昨日までの私
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 11:43:59 ID:/T8Tvj2W]
- 昨日ホットドッグ早稲田祭で25個食べて１日で４キロ増えてしまった…涙
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 12:35:49 ID:z/uiW1Le]
- 朝 コーンフレーク ５００ｋ
昼 なし
夕 親に焼肉屋へ拉致されて、どれだけ飲み食いしたか不明、食いすぎてきぼじわりい
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 13:17:08 ID:6nJBz1br]
- おでん２人前
ごはん茶碗２杯
もち２個
蒸しキャベツどんぶり１杯
運動と夜ごはんの調整でなんとかプラマイゼロに出来るかな？
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 14:30:23 ID:1vpBBJ8H]
- べーグル２つ
豚汁２杯
とうもろこし一本
焼きいも一本
イカ焼き一匹
抹茶鯛焼き３つ
ソフトクリーム２つ
クレープ
焼きそば
タコ焼き
お祭りで食欲止まらなかった‥
あと何食べたっけ
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 14:56:31 ID:eYkxE0t5]
- 佳代子やせた？
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 15:03:20 ID:BtaPC+by]
- 何スレに書けば気がすむんだよｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 15:17:33 ID:eYkxE0t5]
- 女子柔道78kg級極悪佳代子やせた？
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 16:22:48 ID:hrsg8eJC]
- ミスドのドーナツ2個半
一口かつ2つ…orz
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 17:49:10 ID:7hfaXBNG]
- イチゴのケーキ？ホイップ？に饅頭とりんご1/4
間食にしては食い過ぎだろ
てか自分間食なくせやごらああ
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 17:49:19 ID:Pm61cAwG]
- ポテチ
りんご2個
フライドチキン
チョコワッフル
生姜焼き定食
海老フライ
かやくご飯
ブロッコリーのサラダ
おでん
ぷっちょ
チョコレート
だが腹減ったorz
胃どうなってんの？
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 18:09:13 ID:nMVhxc7a]
- ベーグル2個
グミ200g
干し梅40g
…orz
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 18:32:24 ID:/T8Tvj2W]
- 昨日…早稲田祭でホットドッグ25個で１日で４キロ増
今朝…ミスド８個
チョコチップメロンパン１個
ケーキ５個
ダブルクォーターパウンダー
てりやきマックバーガー
マックポーク
フィレオフィッシュ各１個
しかも今朝は走ってないから体重怖いです
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 18:45:17 ID:kFwdIQxx]
- 体重よりも血液が怖いよ
お大事に
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 19:00:13 ID:gt+IfhtG]
- ネタつまんね
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 19:44:54 ID:TSHuhFa6]
- ポテトチップス２袋
たべっ子どうぶつチョコビスケット小袋４袋
きなこもちアイス２本
菓子パンくらいの大きさのチーズケーキ１個
キャラメル１粒
チョコ１粒
ばかうけ(１袋２枚入り)１袋
ポテト数本
カレーに入ってる肉
サラダ
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 20:08:26 ID:xxWy/W31]
- カツ丼
みかん７個
弟の誕生日だったので、
寿司８個ぐらい
レアチーズケーキ
さらに０時過ぎから鍋にお呼ばれしてるので、
チゲ鍋とビール…
オーマイ
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 20:10:08 ID:I8XgWPyf]
- ガッ
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 20:18:05 ID:YF73WOIr]
- 生クリームをほとんどボウル食いしてしまった…あとかりんとう全部食べてみかん十個くらいと、グミとかイカのなんかを食べた。
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 21:29:22 ID:Yxtc2UsA]
- 昨日今日で食べ過ぎた
マシュマロ一袋
うどん
菓子パン一個
せんべい
ご飯
ミートソースパスタ
カレーライス
あー苦しい
明日からはまた頑張る！間食もなるべくしない！
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 21:46:47 ID:y2SgWHav]
- 砂糖150g
あー
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 21:52:04 ID:nE7OXqeW]
- >>30
砂糖直食いですか
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 22:04:55 ID:YjFK8GYg]
- 風邪ひいてて体力つけなきゃを理由に今日は食べ過ぎた。てかお菓子はあまりお腹いっぱいにならん。明日からまた頑張ります。
たけのこの里きのこの山小袋３袋
チョコパイ1コ
チョコクッキー３コ
夜 ほうとうできのこ汁二人前
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 22:09:48 ID:4Qxiaovs]
- 昨日は朝ごはん食べられず、昼はパン1つ食べて、夜元カレと寿司屋にて
ビール2本くらい
中とろ2貫
ケンサキイカの卵和え
ケンサキイカの炙り
カンパチ2切れ
カツオ3切れ
唐揚げ1つ
いくら醤油漬け
カレイ干物
ラングドシャ2枚
チョコ2つ
十色巻き2つ
カフェオレ
で、朝起きてマン喫モーニングで
スクランブルエッグ
サラダたんまり
パン1/2枚
焼きそば
チキンナゲット
昼過ぎに
ビール2杯
唐揚げ2つ
夜
ビール2本
ランプステーキ100g
和牛ヒレ？焼き肉用2枚
十色巻き3つ
唐揚げ4つ
豚角煮1つ半
キムチ
ご飯半合くらい？
むちゃくちゃ食べてしまった…
元カレ料理うますぎて困る
気休めに今から歩いてくる
明日からまた頑張ろう
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 22:16:04 ID:ar8LMRR1]
- で、元彼も食べたと。
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 22:21:17 ID:yDkp3M7E]
- >>34
言わせねぇよ～～～！！
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 22:29:42 ID:4Qxiaovs]
- >>34､>>35
ちょwww
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 22:31:10 ID:TeuWr47W]
- 我が家ｗ
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 23:07:51 ID:KcZdfVNz]
- 最近夜1食しか食べてないがそれがﾄﾞｶ。みるみる一気に脂肪がついたせいで体が痛い。
牛肉ｺﾛｯｹ2個
かにｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ
冷凍海老ﾋﾟﾗﾌ
ｵﾑﾗｲｽ
ﾒﾝﾁｶﾂ
若鶏の唐揚げ5個
爽ﾊﾞﾆﾗ
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ抹茶
まだ足りない。困ったな。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 23:12:01 ID:Qv/jVJ9g]
- 朝昼兼用:茸とｿｰｾｰｼﾞのﾊﾟｽﾀ大盛り、小豆ﾄｰｽﾄ２枚半
夜:鶏のｺﾗｰｹﾞﾝ鍋
間:三色ｱｲｽ、ﾁｮｺﾎﾞｰﾙ、豆腐のﾄﾞｰﾅﾂ、ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ
実家に帰ったら、誘惑が多すぎて負けてしまう…
明日から頑張る！
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 01:09:18 ID:jTjjqA8Y]
- 12時から今にかけて、
あんぱん2個、クリームパン1個、手作りグミたくさん、柿の種1袋、フルーツグラノーラ1袋、メープル玄米ブラン1袋食べた。
間食と夕食はたい焼き3個、餃子6個、りんご1.5個、大根200g。
手元にあるあんぱん、食べてしまうつもりだったけど気持ち悪くなってやっと食べるのが止まった。後悔はしてるけど辛いのは自分だってわかったから、気持ち切り替えて頑張ろう。
いままで1年間ドカしなかった過去の自分、ごめん。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 02:42:26 ID:CSx8jeAR]
- 空腹に耐えかねてこの時間にバナナクレープ食べてしまった…バッカジャネーノorz
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 03:29:15 ID:wHsnQgvL]
- 油抜きの玉子焼き
チョコ1粒
パイナップル数粒
スライスチーズ1枚
納豆1パック
ダイエットやだストレス
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 04:57:48 ID:K+LVzH9t]
- ↑普段は拒食自慢(笑)
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 05:16:26 ID:jprUSW2p]
- >>32>>41荒らしだろうけど、←こういうドカでも何でもないのにいちいち書き込むヤツってかなりイラッとくる
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 05:29:03 ID:zeIYqYiW]
- ドカ食いスレではよくあること
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 10:53:49 ID:OYlcEz48]
- あまりの疲労困憊で、力を付けようとドカしてしまった。
朝ご飯
野菜ジュース
卵かけご飯一善
コーンスープ
ベーグル
板チョコ
チーズドッグ二本
ネギトロおにぎり
お昼は150キロカロリーの玄米ブラン、夜はゼロカロゼリーにします。
気休めですがヘルシア飲んで、頑張って一日立ち仕事してきます。
明日は休みなので、コアとレグマ頑張ります。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 12:36:06 ID:zHy68D4O]
- 朝からドカった
ヤングドーナツ
シュークリーム
ティラミス
チロルチョコ２個
廃棄食べた。
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 14:27:19 ID:hcyNn1+S]
- ブロッコリー
骨無しチキン
寿司2パック(20貫)
やきそば1パック
焼き鳥10本
豚肉250gでﾈｷﾞ塩焼き
冷凍海老チリソース1袋
冷凍ドライカレー少し
限定サイダーさくらんぼ味マロンケーキ2つ
ガルボミニ
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 15:31:28 ID:QJ5xci8R]
- 朝
無印のレッドカレー（レトルト）
ご飯150グラム
昼（自作弁当）
ご飯100グラム
れんこんのきんぴら
チーズちくわ磯辺揚げ
ミニメンチカツ
ブロッコリー
夜（居酒屋）
カレイ塩焼き
枝豆
ししゃも
焼き牡蠣
豚キムチ
ここまでで終われば良かったものの
夜中
豚骨ラーメン
ご飯3杯
ポテトＭ
ハンバーガー
チーズバーガー
ハーゲンダッツの何とかナッツ
ロングウインナーパン
雪見だいふく
大 反 省
昨日散々食べたから今日から気持ちを入れ替える。
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 15:48:53 ID:SNi9Bw1k]
- >>400
１年間ドカしなかったの偉～い！
今日は
ﾎﾃﾙのバイキング
ラッキーバーガー
鱒のおにぎり
かにわっぱ飯
酒
酒
酒
うま～い！
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 16:55:44 ID:we3uWKNA]
- フレンチトースト
ネクター麺屋武蔵のラーメン
チョコいちじく
カツ弁当大盛ポテサラエビサラ
アイス２こ
ドロリッチ
ブロックフレンチトースト
4500カロリー位かな
女辞めるわ泣
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 17:38:06 ID:sbyQ+Vm+]
- この土日で
回転寿司20皿
松屋の牛丼並
メガマフィンセット、飲み物はカフェオレ
うどん2玉
ツナマヨおにぎり2個
ポッキー
豚カルビ丼
カレー1皿
今までドカするほど食べた事って余り無いのに
食べて少し経つだけで腹が減ってしまう。
反動で身体が食べ物たくさん欲してるとかないよね？
カレーなんて15時くらいに食べたのに既に腹が減っている。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 18:39:29 ID:PzZ8htBk]
- 【朝】
ご飯 納豆 海苔 きんぴらゴボウ ミニトマト ポタージュスープ チキンバー
【間食】
きのこの山 じゃがりこ せんべい
【昼】
ローソンフライドチキン 焼きそばUFO半分 もちぷよチョコ ふるふるファンタ
【夜】
ハムチーズサンドイッチ ツナマヨサンドイッチ
痩せねーよこんなんじゃｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 21:24:15 ID:MTpn8PWx]
- >>51
せいぜい3000kcalじゃない！？？
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 21:32:01 ID:4I1fefok]
- 朝から
鶏肉のおこわ茶碗一杯
りんご半分
サラダ
チキン
ステーキ
じゃがいもと白滝とニンジンの煮物
牛乳
カレー
1600kcalくらいだけど今日は引きこもりで一歩も歩いていないからとりすぎ
あと1キロ痩せたら50キロ台なのに…バカだ
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 21:55:06 ID:OYlcEz48]
- たん
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 22:17:51 ID:CSx8jeAR]
- 朝昼兼用
オムライス 一人前
長葱とお揚げの味噌汁 お碗一杯
夜
ステーキ 大きめのを一枚
ご飯 茶碗一杯
大根おろし 大量
間食
ディナーロール 一つ
ベイクドチーズケーキアイス 一つ
明日は休日を利用して丸々1日運動するぜ！
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 22:19:14 ID:PelgDyuc]
- >>55
ろくに動いてもいないのに、少し多めに食べちゃったー☆ってだけでしょ
ドカ食いしてから来て下さいね
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 23:11:31 ID:Y6c1mBRd]
- >>46
150kcalの玄米ブランなんてあったっけか？
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 23:34:04 ID:Eshs6POI]
- こんな時間に
ビール1本
柿1玉
キャベツ1/6玉
大根1/2本くらい
がっつきすぎて気持ち悪い
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 23:46:37 ID:kNvtkzCT]
- 昨日
すき家の特盛り角煮丼
牛丼並
あんかけ焼そば
あんかけチャーハン
菓子パン10個ぐらい
さすがに胃が破裂しそうになった
角煮丼旨くて止められねえ…
すき家が近くに無いからたまに行くとハメはずし過ぎるorz
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 23:49:38 ID:Eshs6POI]
- >>61
今すき家にそんなんあるの？
うまそうだ、明後日にでも食べにいこう
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 00:13:21 ID:0JhtJLXm]
- なんでだろう・・・ストレスなのか・・・
普通に夕食しっかり食べたあと、
干しいちじく
マシュマロ
飴
これをひたすらずっと今まで食べ続けてる。
せっかく５キロ痩せたのに・・・怖いよ～
- 64 名前：@ad mailto:sage [2009/11/10(火) 00:21:52 ID:kuxp28cU]
- 朝
トースト二枚
ヨーグルト
コーヒー
昼
マック
えびフィレオ
Sサイズポテト
シュークリーム2つ
ﾏｸﾋﾞﾃｨ 小袋サイズ
夜
ご飯150グラム
スープ
煮物少し
ふんわりシリーズのカフェオレ&ホイップクリームのパン
食いすぎ…
あり得ない…
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/10(火) 05:30:41 ID:Fvk5hQ6c]
- 照り焼きマック
ハンバーガー
チキンナゲット
アップルパイ
シャカチキ
ポテトM
カルピス
ロシアパン
チョコケーキ
りんご
みたらし団子3本
ソフトクリーム
水曜はケーキバイキング行く予定で節制してたのにドカ…orz この状態で行ったらもうダメポ
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 09:29:04 ID:N7yTlG8o]
- >>64
食い過ぎってよりも栄養バランスが最悪
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/10(火) 10:11:40 ID:+zPX7Aod]
- 具なし味噌汁2杯
バナナ1本
みかん3個
りんご半分
じゃがいも1個
にんじん55g
大根250g
ミニトマト1個
おかき80g
ビターチョコレート12粒
ドレッシング大さじ1、刻み海苔、かつおぶし
カップラーメン
ついさっき食べ終わった。
またドカ食いしてしまった…。
もうしない。絶対しない。
楽しくない食事はしない。
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/10(火) 10:27:04 ID:hrrDPpHq]
- りんご１㎏
ラ・フランス80ｇ
きゅうり5本
キャベツ2㎏
カットよっちゃん甘酢味
まだまだ食べられる
りんごとキャベツが美味すぎる…
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 10:33:43 ID:zfVgwIsJ]
- アメリカ
朝スペシャルKチョコレート少し、豆乳、りんご半分
昼ベビースピニッチとささみのサラダボウル１杯
夜カリフラワーと無脂肪チーズのサラダ、無脂肪、無砂糖のバニラアイス少し
で止めとけばぁ。。。
深夜近くのメキシカンの屋台でビーフブリトー２個サルサ大量
スーパーでベイクドチキン８ｐｃ、ピーカンケーキホールで買って
どちらも半分くらい食べた。
７ｋｇ痩せたのにぃぃぃいいい！！
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 10:44:49 ID:XoZqCGp2]
- アメリカで体重維持って難しそうだね。
こちらはオーストラリア。
エクササイズに熱心な健康志向の人も多いし
スーパーにはローファット、ノーファット食品がてんこ盛りだけど
皆一様にサイズがでかいｗ。
「ｱﾃｸｼは一般人とは基準が違うアジアンビューティーモデル」と
自分に暗示をかけて頑張ってます。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 10:46:07 ID:XoZqCGp2]
- スレチだったごめん
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 10:47:31 ID:wxtLuFKf]
- >>67
人参、じゃがいもって生のまま丸かじりでもしてるの？
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/10(火) 10:57:15 ID:zNzFgBC1]
- 朝からトースト二枚きついな
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/10(火) 11:35:42 ID:5Cg+qw9c]
- >>60
前々から何度も同じメニューで同じこと書いてるけど、
お前夜ご飯それだけじゃねーの？
全くドカじゃないだろ。
低炭水化物ダイエットか夜抜きか分かんないけど、書き込むくらい反省してるなら、１日の食事メニュー見直せ。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 11:49:46 ID:Hn6xI9i0]
- 朝と昼だけで1100もとっちまった！ひゃー
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 12:06:38 ID:+zPX7Aod]
- >>72
人参もジャガイモもふかしてます。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/10(火) 14:22:30 ID:/gHAvRUk]
- 砂糖系の物をドカってます。
朝から、
チョコレートケーキ小さめ１ホール完食
カントリーマアム５個
クリスピークリーム（シュガーレイズド２、カスタード１、チョコ１）
多分、これだけで１５００kカロリーは余裕で超えていると思う。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/10(火) 17:47:22 ID:FC2AWdnO]
- 砂糖23粒とごま48粒＞＜
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/10(火) 18:57:01 ID:m0vXTQeg]
- 調子に乗ってさつまいも食べ過ぎた。３００ｇ以上。
さっきカロリー調べてびっくり。あんなに高いのかよ…。
せめてお通じが良くなりますように。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 19:03:18 ID:ajY0gB+d]
- チョコクッキー２枚
ハッピーターン１枚
メロン風味のパイ９枚
チョコビスケット小袋１袋
チーズオムレツ
サラダ
魚
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 20:38:24 ID:EdObOZ+X]
- ドーナツ２個
ソフトクリーム
たら鍋
チキン南蛮
餃子
ごはん
卵
ふかし芋２個
豆乳
バナナ
久々に外食したら食べ過ぎた…
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 22:03:06 ID:JZQuLewO]
- >>60
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/10(火) 23:19:59 ID:n3lr5stm]
- ご飯
野菜スープ
トンカツ
エビフライ
一日一食ダイエットを始めて二ヶ月
肉を食べ過ぎた
明日からまた頑張るぞ
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/10(火) 23:24:21 ID:ZxM1NsP1]
- >>74
>>60みたいなやつ結構いるんだよな
勘違いした拒食馬鹿
真面目に考えるだけ無駄だよ
>>60
お前が気持ち悪い
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/10(火) 23:27:53 ID:kLtXSpFO]
- 今日は食べ過ぎ
昼飯のつくね丼がヘビーだったし、夜に最中二個。
昨日も栗まんじゅう二個に、肉団子五個が余計だった
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 23:36:30 ID:6ObstMEF]
- 朝昼食べ過ぎたから夜はサラダだけにしようと思ってたら
ミスド２個
ロールケーキ２切れ
たらこパスタ100g
ホットココア
やっちまったぜ…
- 87 名前：60 mailto:sage [2009/11/11(水) 00:08:53 ID:mJK1Jpp4]
- >>74、>>84
ごめんよ、仕事終わるのが夜遅くて帰ったらそれくらいしか食べるもんがないんだorz
近くにコンビニない田舎だし腹ペコで作る気にもならないだけ
気持ち悪いのは自覚してるよ、野菜刻んでは食べて刻んでは食べてってやってるの我ながらマジでキモいしな
味噌とかドレッシングとかかけてるからカロリーより塩分がやばい
あ、ちなみに拒食ではないよ
あればあるだけ食べるから過食に近いかもわからん
こんなけじゃスレチなんで今日のドカ
生中3か4
カンパチ刺身2切れ
串焼き3本
寄せ鍋たくさん
かさご煮付け半分
穴子味醂干し1/2皿
マヨネーズたっぷりなサラダたんまり
お茶漬け1/4
お通し
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 00:32:16 ID:Az/HZcdp]
- ﾔﾊﾞｲまた約5000ｷﾛｶﾛﾘｰ摂取だよ…2日に1回はこれ。
昼に唐揚げ定食
おやつにいちごﾀﾙﾄ
そして夜に↓↓
きな粉団子6個
沖縄ﾄﾞｰﾅﾂ2個
さつまいもﾊﾟﾝ
あんﾄﾞｰﾅﾂ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ
ｶﾚｰﾊﾟﾝ
ｸﾘｰﾑﾀﾙﾄ
たらこﾊﾟﾝ
卵ｻﾗﾀﾞﾊﾟﾝ
ﾂﾅｻﾗﾀﾞﾊﾟﾝ
ｸﾞﾗﾀﾝﾊﾟﾝ
ﾊﾑﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
お金もﾔﾊﾞｲ。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 00:40:59 ID:6B+AKNVl]
- 地味に沖縄ドーナツが気になる件
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 00:42:32 ID:FO4mDrLz]
- ランチに誘われ・・・
カレー サラダ スープ ワッフル ソフトクリーム コーヒー 紅茶
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 00:55:07 ID:jfTO+cLM]
- >>89
サータアンダーギーでないか？
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 01:00:31 ID:6B+AKNVl]
- >>91
！
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 01:03:22 ID:Az/HZcdp]
- >>89
沖縄ﾄﾞｰﾅﾂは>>91さんの言うように、ｻｰﾀｰｱﾝﾀﾞｷﾞｰってゆう甘くて外がｶﾘｶﾘな丸い揚げﾄﾞｰﾅﾂです。
大好きなんです…ﾃﾞﾌﾞ
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 01:33:54 ID:jsaC7Hwr]
- アンダギー旨いよなぁ
カロリーすげーけどｗ
そんな自分は三方六1本
(北海道銘菓）
ネオバターロール1袋(6個入り）
ホテルブレッド1斤
カボチャ煮付け大量
カボチャコロッケ
芋もち2個
ザンギ大量
胃がorz
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 03:06:12 ID:zW8NcuTW]
- どれぐらいの頻度でドカっちゃいますか？
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 03:21:32 ID:/0XNVklS]
- 朝→チョコパン二個にバームロール四個
昼→卵二個にベーコン一枚夜→麺類一人前にキャベツ一玉、フルーツたくさんにお菓子たくさん。。。
ごめんなさい。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 04:49:53 ID:Uyos04b8]
- >>93
× ってゆう
〇 っていう
沖縄へ修学旅行に行ってきた、ゆとり女子高生ですか？
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 04:51:57 ID:76B5kVd2]
- ひっさしぶりに
パイの実一箱全部
のむヨーグルト200ﾐﾘ
こんな組み合わせはない。
途中から顔が浮腫みだすのが鏡見ずともわかる
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 05:20:10 ID:aBK+72jU]
- >>98
別にドカでも何でもないし
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 07:03:54 ID:bGdWsrXL]
- 本人からしたらドカってるんじゃない？
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 07:17:49 ID:VieeNQnx]
- >>88さん！
それだけ食べて体重どのくらい増えてどうやって戻してますか？
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 07:47:05 ID:cN1BIFDv]
- >>60 87
野菜食ってるのが気持ち悪いんじゃなくてそれをドカ食いって思って書き込んでるのが気持ち悪いだけだよ。
そんなんでドカなら朝昼だって大して食べてないだろうし。
家にあったらあるだけ食べてしまうから野菜しか置かないようにしてるんだろうけど、それは摂食障害だから。
飲み会で他人と一緒に食べてまともな食事とって治ればいいね。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 09:43:51 ID:1amV71eF]
- そうやって>>60かまってるから毎回ここ来るんじゃね？
いい加減野菜ドカのかまってちゃんウザイよ
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 10:45:02 ID:FGVGHwar]
- あーーー自分ブタブタブタ
さっき人にあげようと思って作ったノンバター、ノンオイルのアップルココアケーキ失敗したのを言い訳に一人で半分以上食べた！
使ったのは小麦粉１５０ｇ、ココアパウダー２５ｇ、ベーキングパウダー小さじ１－２、
ブラウンシュガー大匙２－３？卵3個、あとりんご小2個… カロリーどんくらいあるか考えたくないわ
ヤヴァイ
胃が重くて破裂しそう…
食べるの我慢する、当たり前のことができない…明日の朝絶対バイト行く前のこり食べてしまうもん。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 11:55:01 ID:Az/HZcdp]
- ﾄﾞｶした人は頻度とか増えた体重、使ったお金なんかも書いてほしい。参考にしたいｗ
ちなみに私は
月の半分がﾄﾞｶ
1回につき約4000ｷﾛｶﾛﾘｰ
体重は2～3ｷﾛ増
お金は絶対1000円以内
元の体型から太りはしないが痩せもしない。つまりﾄﾞｶはもう卒業する。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 12:17:54 ID:XXabflJk]
- ホットケーキ
チョコパン二個
じゃがりこ照り焼きチキン味
やっちまった…
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 13:16:59 ID:H9yYKIq+]
- はいはいやってないですねｗｗ
普段は小食なんですねｗｗ
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 13:24:47 ID:FLGFUhv4]
- >>106
デブにはそれが普通らしいぞ
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 13:29:57 ID:H9yYKIq+]
- 私BMI15だけどｗｗ
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 14:18:58 ID:Pjif0bO+]
- >>109
…体を大切に。躁状態っぽい。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 14:56:19 ID:Az/HZcdp]
- いや>>106は普通だろｗ
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 15:53:41 ID:1hjjVoyV]
- りんご１㎏
トマト１㎏
キャベツ大３玉
カロリーは平気かもしれないけどこれだけ食べなきゃ満足出来ないのは充分異常だよね
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 17:00:29 ID:TkJpnpjS]
- >>112
おまえは象か
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 18:21:32 ID:npUmKql8]
- ついさっき17:40～18:00の20分間でドカ食いした内容
ブラックコーヒー1缶 285ml 0kcal
プリグルス小缶 204kcal
プリン 180kcal
チーズケーキ 400kcal
シュークリーム 281kcal
計 1065kcal
食べ過ぎてお腹苦しいw
理由は生理予定日1日前の為食欲が上がってるからだと思う。
そして浮腫んでダルい&眠いんでもう風呂入って寝る！
今日はもうチートデイだと思って明日からまた帳尻合わせ頑張る！！
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 19:06:21 ID:ZQFU0vj5]
- >>105
たまにやるからドカなんだぞ
毎日やってたら、それはいつもの食事だ
つまり、過食症
こちらへどうぞ
過食（嘔吐無し）の食事メニュー part 40
hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1247266628/
【摂食障害】 過食・過食嘔吐による費用 Part10
anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1253618204/
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 19:09:02 ID:6B+AKNVl]
- チョコエクレア３つ食ったわ
うはー／(^o^)＼
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 21:39:21 ID:mJK1Jpp4]
- >>102
ありがとう、なんかめちゃ救われたよ
ほんとにありがとう
>>103
自分への反省を込めて書いてるわけで、かまってほしくて書いてるわけじゃないんだけどね
実際食べたあとの胃袋の固さは異常だし
でも不快な思いをさせてしまったのは申し訳なかった
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 22:18:16 ID:xSUOQyFU]
- 一週間ぶりに体重測ったら変動なく自暴自棄になり
運動、バランス考えた食事制限してたのに…継続に意味があると思い気をひきしめます！
おにぎり２個
唐揚げ５個
味噌ラーメン（バターたっぷり）
ポテチ１袋
雪見だいふくチョコ味１個
ぶっちゃけ、う、美味かったお(*´д｀*)
後悔してない…またがんばる！
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 22:19:55 ID:aBK+72jU]
- 最近>>98とか>>116みたいな別にドカでもないのにいちいち書き込むアホが異様に増えた気がする
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 22:36:12 ID:xSUOQyFU]
- >>119まぁまぁもちつけもちつけｗ
はぁ～美味かった(*´д｀*)
おまえもドカするよろしｗｗｗ
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 22:45:48 ID:Y+LZQMrH]
- 反省しないなら別スレいけよ
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1257150830/
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 22:52:58 ID:xSUOQyFU]
- >>121反省と後悔は違う。
ｽﾚ誘導ありがと。面白そうだからロムってくるﾉｼ
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 23:14:55 ID:9AzWa2Y+]
- スコーン8個
クランペット3個
明日以降食べようと思って作ったのに＼(^o^)／
カロリーはしめて2000くらい
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/12(木) 00:00:01 ID:JTDW+w8E]
- サラダおかきせんべい1袋
ショートケーキ1つ
トマト豚ひき肉丼
ポテトサラダ
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 01:18:27 ID:oNDMOjy7]
- >>113
よくうさぎの生まれ変わりかと言われる
象はやだなーｗｗｗｗ
ブロッコリー１㎏
きゅうり大８本
またキャベツ食べたくなってきた
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 01:31:28 ID:tf/8lU+k]
- >>122
後悔してないのなら、
「たまにはいいじゃん。明日からまた節制頑張る」
思考ってことじゃないか
そっちのスレそのものだよｗ
ここは、ドカ食い衝動に歯止めをかけるために、自分への戒めとして罵倒(＝叱咤激励)されに来るところだ
美味かった～(*´д｀*)お前もドカするよろしｗ
じゃないだろｗ
せめて形だけでもいいから反省しようよ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 01:37:59 ID:2fZghbf4]
- 食事制限を長く続けるといつもより少し多く食べただけでドカ食いしてしまった…orzってなる
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 01:46:42 ID:ubufIrBX]
- なんで反省するスレとそうじゃないスレに分かれてるのか理解できない。
ドカ食いと自覚してる時点で本人は反省してるだろう。
他人が反省してないだの言う事なんだろうか。
んな事にこだわる必要性がわからないんで指摘してる方がうぜーと感じる
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 01:55:25 ID:tf/8lU+k]
- >>128
後悔も反省もしてないのにどうやって罵倒するのさ
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 02:03:41 ID:ubufIrBX]
- 罵倒レスって皆から需要あるのか？
ざっと過去ログみたけど、的はずれな罵倒がたまーにあるだけ。
そこには>>1の趣旨と思われるゲキを入れて励ます的な意思が読みとれるレスがあんま無い。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/12(木) 02:32:41 ID:lD0Wegdb]
- 朝昼晩で2000㌍は摂取したのに
さっきマックでチーズバーガーにポテトＭ食べた…
あと帰りにコンビニでおにぎり(うめ)も食べた。なんか夜中にマック食べたのに満腹じゃないのが悔しくて、おにぎりで満腹にした…バカじゃないのかな…
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/12(木) 02:33:37 ID:UGr4TYv0]
- パン、ワッフル、カロリーメイト、おかず、味噌汁、サラダ、野菜ジュース、 お茶漬け、
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/12(木) 03:44:44 ID:ZWVBvyvJ]
- ビール・焼酎・シーザーサラダ・焼鳥・唐揚げ・冷奴・枝豆・チーズケーキ・プリン・見るクレープ
ぐああ
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 08:05:42 ID:gUrit2Hs]
- 見ただけなら平気だろ
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/12(木) 08:07:00 ID:HZT6loea]
- 朝サンドイッチ
昼コンビニ弁当
夜パスタ、マロンパフェ、バナナタルト、からあげ
食べすぎた(ToT)今日からまた頑張ります
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 08:21:53 ID:ohPzUfdh]
- 野菜や低カロリードカも本人の普段の食生活とかけ離れていたらドカなんじゃないの？
前の流れを見て思った。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 08:32:02 ID:ohPzUfdh]
- >>133
ちょっと笑ってしまった。
確かに見るクレープなら大丈夫だｗ
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 09:29:42 ID:rIrQpM23]
- >>136
それはスレチだろ
むしろ摂食だね
本来ここは罵倒されて当然の場所
それが気にくわないならメンヘル板行け
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/12(木) 11:03:06 ID:d3AIDNpx]
- >>136
野菜ドカ書き込んでる奴は大体同じ奴。
そもそも大したもんじゃねーし、日常になってるなら尚更ドカじゃねーだろ。
摂食に行くかむしろ新しいスレ立てろって思う。
「怖くて野菜しか食べれなくなった」みたいな。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/12(木) 11:46:20 ID:3A9IE7Ob]
- 朝ご飯の後にチョコレートを何個も食べて、生八橋までつまんだのに
昼におにぎり2個とおかずもしっかり食べて
さらに夜は夜でおかずガッツリにおにぎりを5、6個食べてしまった…
その後、お腹いっぱいなはずなのに23時過ぎにチャーハンまで詰め込み…
甘いものが欲しくなって板チョコアイス1枚を貪り食ってしまった
炭水化物をセーブしすぎてたのかなぁ…
今日は節制しよう
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 13:38:01 ID:dolVxpVG]
- 板チョコアイス美味しいよね
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/12(木) 13:48:24 ID:N5zJAK8j]
- >>140さん
１日でそれだけ食べて体重どれくらい増えましたか？
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/12(木) 14:00:58 ID:yEmpyFMU]
- 野菜ドカは書かなくていいよ
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 14:43:55 ID:n9wsq3hO]
- 一食で
煮込み料理鍋半分
ヨーグルト300g
あんこ入りケーキ3個半
炭水化物そんなに切り詰めたか…？
よく噛みもしないで…反省。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 14:45:23 ID:MaCWGSnl]
- 一年以上ダイエットしてて糸が切れたようにここ一週間ドカ食いが続いてる
きのうはお昼にラーメン、夜はお鍋
アイス、スナック菓子とクッキーに飴すべて一袋いっきに食べた
夜食にうどん
一週間で３キロ増えた
我慢できなくてどうしよう
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/12(木) 14:49:06 ID:jkiEM5wj]
- ↑過食症じゃない？
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 15:42:10 ID:nwcdoFpW]
- 私も１ヶ月順調にダイエットしてたのにタガが外れてここ１０日くらいドカ食いしてる
止めようと思って１日は我慢しても次の日またやっちゃう
怖くて体重量ってない
意思が弱すぎて泣きたい
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 15:56:46 ID:nwcdoFpW]
- 書き忘れ
ちなみにきのうのドカ
朝
トースト１枚
鮭とブロッコリーの醤油バター焼き
キャベツと鰹節のポン酢和え
昼
おじやどんぶり山盛り
コロッケ１個
野菜炒め
夜
ケンチキオリジナルチキン２個
インスタントのカルボナーラ１個
間食
バニラアイス１リットル
クレープ皮（ホットケーキミックス１５０ｇ使用バターもたっぷり使用）
カスタードクリーム（卵黄３個使用）
あんぱん２個
バナナ１本
ヨーグルト
ピザトースト１枚
チョコデニッシュ１個
チョコレート２粒
こんにゃくゼリー２個
みかん１個
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/12(木) 15:59:11 ID:TI1y9M6S]
- 朝から現在
大きめクロワッサン３個、バター＆ジャム塗りまくり
ハーゲンダッツのチョコレートアイスクリーム１カップ
マシュマロ１袋
ピーナッツ＆カシューナッツ５００g
クリスピークリーム、シュガーレイズド２個
タイグリーンチキンカレー大盛り完食（濃厚ココナッツミルクが最高！）
カロリーは２０００kカロリーは余裕でいってるね。
凹むけど、まだ物足りない。
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/12(木) 16:10:26 ID:rCYMSgif]
- チョコレート1個、スナックチョコパン2本
食べちゃ駄目と思うと余計に歯止めがつかなくなる
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/12(木) 16:11:13 ID:N5zJAK8j]
- >>147さん！
未来を変えましょう！過去は変えられないから…自分も７キロリバウンドしたから走ります。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/12(木) 16:21:08 ID:rCYMSgif]
- 珈琲(無糖)飲んだらやっと落ち着いたｗ
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 16:47:52 ID:V7Vtjfsl]
- 10時からだらだらと
味噌汁
ひじきの煮物
チュッパチャプス
りんご一個
アイス
スープ
バターロール
柿半分
かぼちゃの煮物２
煮豆
柿ピー小袋３
鳥と卵と豆腐の甘煮
カフェオレ
湯込みジャムロール
小判焼きあん&クリーム
タマネギ多めの卵丼←今ここ
もうお腹いっぱいだから止めるわ
こんなんじゃダメ
ドカ食いする自分をゴミに捨てなきゃ
一緒にトイレに流さなきゃ
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/12(木) 17:28:43 ID:rvzOWyN4]
- どか食いして良いと思うよ。
ただ、続けちゃだめだな！
どか食いした後は、調整して戻せば良いだけの話。
悩む事じゃ無いと思います。
食べたいときは、どっか～んと食べよう！
あとで、調整すればOk！
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/12(木) 18:37:51 ID:rQg8XHC5]
- お腹すいてすいて
とにかく胃のなかを
食べ物でいっぱいに
したくて夕食ドカ
しちゃった…
えのき(200ｸﾞﾗﾑ×2袋)と
ごぼう(大量)を
たまごｽｰﾌﾟ(1人前)に
いれて食べた｡
↑↑↑
(これが夕食)
具が多すぎてｽｰﾌﾟ
じゃないみたいだけど｡
胃のなかがいっぱいで
満足したけど
なんか悲しい｡
ドカやめたい…
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/12(木) 18:49:10 ID:jkiEM5wj]
- どこがドカなんだか
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/12(木) 18:59:24 ID:ubufIrBX]
- いちいちドカかそうでないかチェックして突っ掛かるの誰得だよw
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/12(木) 21:09:00 ID:uTrsyxXF]
- >>155は改行しまくって、文を可愛く(笑)見せようとするゆとりである。
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 21:41:47 ID:0zC5JXAh]
- シーフードパスタ大盛り
白いなっちゃん500ml１本
チョコビスケット小袋３袋
キャラメル２粒
チョコ６粒
クッキー３枚
ブルボンのルマンド１本
ラズベリーソースと練乳ソースが入った薄いチョコ計３枚
チーズカステラ2/3
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 22:56:42 ID:ohPzUfdh]
- 野菜ドカスレ立てても、重複だなんだって揉めるのは明確だし
ちゃんとしたドカ(？)したら偉い訳でもないのになんでそうつっかかるかなぁ…
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 23:11:56 ID:A/GCi0p5]
- 皆さん、よく食べられるよね。
俺、以前の半分しか入らなくなったわ。
週1でチートデイを設けてるんだけど、胃にブレーキをかけられてる感じで
ドカ食いまでいけないよ。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 23:13:55 ID:WWeuxZss]
- たった今ドカ終了した。大後悔時代に突入。
豆チーズパン ２個
スーパーカップ 小１個
板チョコ 半分
トトロパン（ジャム味）１個
ミロの粉末を少し舐めてしまった
量よりもカロリー高い内容orz
ちょうど停滞期だったし明日からまた調整するわー
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 01:32:37 ID:jcygw+GH]
- お腹苦しくなるまで食べてしまった…
まだ風呂にも入ってない…
眠い
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/13(金) 01:52:10 ID:NPAN3FA7]
- 仕事で仕方ないけどやっちまった…
おでん(ちくわぶ・大根・ごぼ天・卵・つみれ)
つぼ鯛塩焼き半身
焼き鳥１本半
ロールキャベツ１個
ポテトサラダ少し
シュークリーム半分
１時間歩いて明日制限しますよ。。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/13(金) 02:05:26 ID:wsl21bYk]
- >>160
野菜ドカの奴乙
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 02:24:31 ID:ynl2YbmZ]
- 朝昼間食夜とモリモリ食ったのに夜中に
林檎１個
おにぎり２つ(コンビニサイズ強)
650kcalくらいか。久々にウォーキング1時間やったのに台無し。生理前ならまだしもこの前終わったばかりじゃないか私。言い訳にはできん。明日はもっと歩かねば。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/13(金) 05:27:15 ID:YfJclyUR]
- 野菜１キロとか十分ドカだと思うんだけど、そうでもないのか？
野菜はヘルシーコフ！！
ドカはヘルシーなものは認めないコフ！！
ってかｗｗ
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/13(金) 05:44:53 ID:JOgt84tT]
- キムチスープ
チーズパン ２
チーズ蒸しパン
エビカツパン
キャラメルバナナパフェ
イカの唐揚げとにんにく炒め たくさん
さつまいもの天ぷら
みたらし団子
ミニ饅頭 ３
シャカシャカチキン
ポテト S
雪の宿 ２袋
17アイス
みかん ２
ヨーグルト
食べて苦しくてそのまま寝ちゃった…
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/13(金) 06:21:26 ID:6zi3rfzu]
- 棒みたいなバウムクーヘン食った
美味かった
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/13(金) 07:54:11 ID:eteuC4E3]
- 豚肉5枚
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/13(金) 08:24:18 ID:q0CURXVw]
- 寝る前に牛丼たべちゃった
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 08:25:19 ID:fk5uZa+S]
- いかにも体に悪そうな食材でダイエット中とは思えない量じゃなきゃドカと認めないってのはおかしくない？
個人個人ドカ基準違うわけだし後悔してるなら書き込んで良いんじゃないかな
毎回つっかかる人いて気になった
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 09:12:52 ID:PcbHLvs9]
- 年末年始はどうしても外食や不摂生気味になるから少しでも体重減らしときたいのに・・・、
女友達に夕飯誘われて六千円分をお腹一杯、しかもデザートまで・・・。
でもやっぱり人付き合いは楽しいし、誘われたら喜んじゃう。
はっ！
しかも今日は予防接種するから運動しちゃいけない！
ウォーキングくらいなら良いのかな？
つか土曜日は同窓会！
久々だから嬉しくてお腹一杯イキそうだ。
来週は自重します・・・。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 09:22:54 ID:L2nWDSsn]
- ドカっつーのは、たまーにやるからドカなわけで
毎日のようにやってたらドカじゃないの
野菜ドカの奴が毎回書き込んでるから叩かれたんだろ
拒食ドカだろうが野菜ドカだろうがもうほっとけよ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 11:01:12 ID:MIsFZH/a]
- おまえらさー節制してドカして調整してって繰り返して
で、結局いつになったら痩せるんだよ お・デ・ブ・さ・ん
ドカの基準値には脊髄反射し顔真っ赤でスレチと罵る
反省してないやつはただスルー
もうね、なんか哀れすぎて罵倒する気にもならねーｗ
まぁせいぜい死ぬまでデブライフを楽しんでくれよ
君たちの大食い記録を記してくれたまえ その
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1239187673/
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 12:21:38 ID:kb0Glocx]
- 計画的なドカ食いで食べたいものを食べて痩せてる
昨日は
レアビーフステーキ
ラタトゥユ
マッシュポテト
ピクルス
チョコ 1枚
フィッシュアンドチップスウィスキー
チョコ
好きなだけ食べて満足したので
その後自戒として筋トレと120分歩いたり走ったりしてきた。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/13(金) 18:54:32 ID:Hbr97VeU]
- たった今、
牛しゃぶ２００ｇ
ﾎﾉﾙﾙｸｯｷｰｶﾝﾊﾟﾆｰのチョコがけの３つ
ご飯２杯
カラムーチョ１袋
マカデミアナッツ１０粒
チキンラーメン１袋
来週結婚式なのに‥
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/13(金) 20:08:30 ID:i494oIrd]
- 朝：めかぶ酢の物
しめじとえのきだけの味噌汁
大根とこんにゃくの煮物
冷奴
昼：なし
おやつ：肉まん９個
うわぁぁああ・・・夜は何にしよう？
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/13(金) 21:30:08 ID:2TBTSdUY]
- ドカりまくた。
朝：牛乳、カフェオレ、肉まん、フライドポテト2人前。
間食：ソフトクリーム。
昼：寿司15カン、味噌汁。ホタテ焼き。
間食：煎餅。草だんご。
夜：キムチ鍋、豚キムチ、鯖一尾、豆腐、タコの唐揚げ、漬物、枝豆、クレープ、グラスワイン×4。
食った食った～。明日明後日なんもイラネ。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/13(金) 21:42:16 ID:aOZTq6zL]
- 夕飯
ミートソース大盛り
クッキー一箱
パスタ茹ですぎたから仕方ない
クッキー少なくしたって今更だろ
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/13(金) 21:44:52 ID:i9eynVVW]
- 朝
豆乳バナナ味
グラタン
ヨーグルト
チョコ
アイス
昼
豆乳抹茶味
夜
グラタン
茄子肉詰め天ぶら4個
カップヌードル
食パン1斤
バナナ
チョコ
たい焼き
orz
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/13(金) 21:50:39 ID:7I2AiYZU]
- じゃがりこ1個
お弁当(おにぎり2、ミートボール1、ウインナー1、コロッケ1/2)
さけるチーズ1個
アルフォート6枚
ごはん1杯
焼肉＋野菜大量
お腹いっぱいすぎて胃が痛い
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/13(金) 22:00:19 ID:JOgt84tT]
- 朝から…
たい焼き
マックチキン
ストロベリーフルーリー 半分
オムライス 半分
春雨サラダ
酢豚
カボチャサラダ
刺身
肉まん
ツナトースト
チーズケーキ
かりんとう饅頭
アイス３
飴 大量
もう立ち直れない…
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/13(金) 23:06:49 ID:m02S7y0Y]
- 夜ご飯
・卵４個で特製巨大海老ﾋﾟﾗﾌｵﾑﾗｲｽ
・肉ｺﾛｯｹ、蟹ｸﾘｰﾑ、ﾒﾝﾁｶﾂなど揚げ物６個
・井村屋の肉まん３個
・ﾁｮｺｹｰｷ
・爽ﾊﾞﾆﾗ、ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ抹茶、ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟｸｯｷｰｸﾘｰﾑ
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 23:12:36 ID:2QSog0oS]
- 昨日どかり過ぎたｗ
朝 米 みそ汁 りんご 卵焼き バナナ 牛乳 コーヒー
昼 鍋焼きうどん 米
ここまで普通
夕方 コーラ(250) アイスクリーム(200) バウムクーヘン(250) フライドポテト×２(500) 肉まん(200)
夜 山菜そば(400)
夜中 ビール1㍑(450) ポテトチップス(500) ピーナッツバター(300) カールおじさん(500) 緑のタヌキ大盛り(800)
ビール飲んだらどこまでも食べれる多分まだカップ面2～3個いけた
横の()はカロリー夕方以降で4000オーバー俺オワタ
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 23:21:06 ID:kaCL7vP2]
- たこ焼き1パック
ミニコロッケ4つ
カップケーキ2つ
シチュー1鍋orz
ずっと規制されてイライラしてたからやってしまった。お腹痛いよ
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/14(土) 02:37:21 ID:DntbpRBX]
- 朝から食べすぎた。
ヨーグルト
里芋 小3個
ちーちく 1個
卵焼き 1切れ
麩饅頭 ３個
八ツ橋２個
栗最中
味しらべ10枚
白湯コップ１杯
ご飯茶碗１杯
春雨サラダ
味噌汁
さわらの西京焼き
なのに今さっき…
夕張メロンクリームパン
焼ツナチーズおにぎり
スティック餅 １本
味噌デミカツおにぎり
たらこバター醤油おにぎり
オレオ１袋
馬鹿すぎる…
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/14(土) 03:16:40 ID:P0Jq9m34]
- 昨日。
朝 はるさめスープ
間 カントリーマーム10個、一口チョコ15個、カフェオレ
昼 おでん、じゃがりこ
夜 てりやきバーガーのポテトセット、カフェオレ、生クリームのワッフル3個、バニラブッセ
ドカ久々↓
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/14(土) 03:30:58 ID:3u/FZbBE]
- 白いなっちゃん500ml１本
なっちゃんゆずレモンソーダ500ml約半分
パスタ大盛り
プッカ小袋１袋
チョコバナナポッキー１箱
キットカットさつまいも味１枚
チョコ３枚
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/14(土) 03:54:29 ID:2k0VnH3U]
- リバウンドだよね こりゃ
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/14(土) 04:40:37 ID:qgauiAdm]
- クリームコロッケ
米２はい
鳥むね肉半分焼いたやつ
サークルＫの320カロリーくらいのデザート4/3
ｺｲｹﾔポテチ半分
セブンイレブンのつくねおにぎり
マックチキン
きなこもちぱん
エクレアアイス
おにぎり
スクランブルエッグ
精神的に不安定になるとやってしまう
もっと違う方法で発散しなきゃ
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/14(土) 10:08:18 ID:b5bEszBM]
- 生中１
焼酎水割り２
付きだし(煮物)
枝豆
豚バラ串１
ねぎま１
つくね１
串カツ１
豆腐サラダ
エノキバター
刺身
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/14(土) 14:02:31 ID:dAIQn+X1]
- 昨夜遅く
牛肉たたき大量
野菜煮込みにチーズ大量ぶっかけ山盛り
飴半袋
饅頭
リバウンドしかけた。
今日からまた再開だ!!ごめんなさい!!
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/14(土) 14:32:36 ID:T2gpli+6]
- コンビニ弁当
ポテトチップス
食べて即寝しちゃった
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/14(土) 16:20:19 ID:3kMwFHQH]
- ピザ2枚
野菜スープ
デニッシュパン
メープルクリームクッキー2枚
チョコ
今川焼き1個
ポテチ1袋
ポテコ1袋
アーモンドクッキー3枚
久しぶりにドカった。
美味しかった＼(^o^)／
何でお腹いっぱいなのに甘いものはどんだけでも入るんだろう。
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/14(土) 16:42:25 ID:dDw/YNz8]
- 昼食に
天ぷらうどん
きつねうどん
カツカレー大盛り
(カツはエースカツw)
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/14(土) 19:39:44 ID:hznk15n/]
- 午後から食べ過ぎた
鍋いっぱいのシチュー
ご飯3合
とんかつ2枚
菓子パン3個
袋ラーメン2個
朝より4キロ増えてた
明日は考えて食べよう
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/14(土) 20:16:21 ID:uPyZX9Gk]
- カボチャの煮物たくさん
キムチ鍋一杯(餅、肉入り)千切りキャベツ
ゼロカロリーゼリー
かまぼこ
停滞期脱出したからって調子こきましたorz
明日増えてるんだろうな…
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/14(土) 21:29:28 ID:W48bGN0N]
- 朝 ピザトースト一枚
デパートで昼過ぎ
とろたまうどん並すこし
いかの天ぷら
とりの天ぷら
子供の
ウェンディーズハンバーガーすこし
ポテト
メロンソーダすこし
バナナチョコアイスクレープ
さすがにクレープは最後の方気持ち悪くなった
もちろん夜抜き
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/14(土) 21:58:44 ID:09tZbFJ2]
- ブロッコリー
シーチキン1缶
ツナマヨおにぎり
明太子おにぎり
ジャム30g
バニラアイス
柿5個
大根1/2本
酒饅頭45g
コーヒー豆乳300ml
お腹が苦しくて動けない。
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 00:33:55 ID:BBFrBD/+]
- グレフル
オレンジ
カレーハンバーグ
３１クレープ
あんころもち
寿司たらふく
フルーツグラノーラ
まだ満腹
泣きたい
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/15(日) 01:22:06 ID:16oo6i47]
- ピザポテト一袋
鯖缶2つ
アジフライ１尾
コロッケ1つ
カレーうどん2玉
焼きそば400グラム
缶チューハイ500×2
うわー食べすぎた～
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/15(日) 02:02:38 ID:qhw7mWP4]
- カップヌードルカレー
ふんわりコッペパン
金時豆パン
メンチカツパン
ハムサンド
チャーハン
川エビのから揚げ
キムチ
クラムチャウダー
プリン
めちゃくちゃ食べたら眠くなった
おやすみ
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 12:19:03 ID:P5nLmTPs]
- 朝から食べ過ぎた…
柿 1つ
洋梨 1つ
豆おにぎり 130kcal
とろわさびおにぎり 160kcal
焼鮭おにぎり 170kcal
おでん 1パック
(大根×2、こんにゃく、こんぶ、ちくわ、平天、ごぼう天、玉子)計200Kcal
里芋煮 100kcal
肝煮 160kcal
ほうれん草のお浸し 50kcal
チョコレート 300kcal
計1700kcalくらいか？
久しぶりにお腹パンパンで苦しい。落ち着いたら歩いてこよう
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/15(日) 17:07:01 ID:4XCJ+t3M]
- 昨日トータルで
ケーキ４つ
納豆ご飯２杯
ハンバーグ２個
サラダにマヨネーズたっぷり
オレンジジュース１杯
しかし幸い今日体重まったく増えてなかったからよしとする
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 18:39:50 ID:pxIhDrP6]
- クッキー７個
なっちゃん500ml１本
ハッピーターン１枚
チョコバナナ２本
カップ麺
クリーム入りメロンパン
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 18:48:51 ID:phzjslUe]
- 朝はクリーム玄米ブラン
昼は弁当
夜はサンマルクでパン３０個
あ＾＾＾
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/15(日) 19:01:14 ID:G+ZKxyeJ]
- 今日、すっごいイライラする
朝：パン２枚 残り物の煮物 牛乳
ちょこっとお散歩
昼：親子ちからうどん あんもち２つ チーズケーキ プリン
食べてすぐ夕食まで昼寝
夜：ポトフ てんぷら３こ トンポーロー１切れ ご飯一膳 りんご みかん
わらびもち チョコ２枚 あんもち１１こ
・・もうね、あんもちだけで一日のカロリー越えちゃってるどころか
何日分よって感じやん・・もう、いいや orz
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/15(日) 19:15:24 ID:CpDF0+4o]
- 何をｲﾗｲﾗしてたの？
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/15(日) 19:40:59 ID:uE11qLJn]
- ここ見ると安心する～(´ω`)
- 211 名前：pjmw mailto:sage [2009/11/15(日) 19:56:01 ID:Nw6EHPJ7]
- 朝
ご飯二杯
目玉焼きウインナー
ヨーグルト
バケット ながいやつの半分？マーガリンと黒豆…
昼は我慢したが外出先でチョコケーキ…
夜
豚丼 (ご飯一杯半くらい)レタス きゅうり
食パン一枚
マーガリンと黒豆
マーガリンと黒豆がうますぎて(涙)
生理前だからか…普段はマーガリンあんまりつけないタイプなのに
バランス悪すぎ！
甘いものと炭水化物に肉がまだまだほしい
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/15(日) 20:24:28 ID:G+ZKxyeJ]
- >>209
朝、夫のお弁当作ってて油はねてまぶた焼いた→水ぶくれ。
それだけなんだけど、痛くて悲しくなってイライラして食べまくり・・。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 21:32:34 ID:XuQ7mq0G]
- >>212
日曜なのにお弁当とは大変ですね。お大事に。
朝、昼飯用にチャーハン作りながらつまみ食い
昼
チャーハン
鳥ハツ炒め1パック分
牛肉コロッケ
エビクリームコロッケ
夜
唐揚げ
イカリング
スモークサーモンサラダ大量
たらこあえ
納豆
間食
クッキー10枚
揚げ物食べ過ぎて気持ち悪い…
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 22:27:35 ID:FmC+ovIx]
- やってしまった…
もちぷよ2つ
からあげクンレッド1つ
カルボナーラ1.5人前
ネギトロパック1人前
プレミアムロールケーキ1つ
アラビアータ0.5人前
ツナのパスタ0.5人前
きのこのパスタ0.5人前
ペペロンチーノ0.5人前
チキンナゲット6つ
みたらし団子4つ
よもぎ餅1つ
抹茶ケーキ
チーズケーキ
チーズスフレ
抹茶シフォン
かぼちゃムース
イチゴのムース
ゴマのムース
ミルフィーユ
イチゴのシュー
アーモンドのケーキ明太子うどん
カレー
あんみつ
粟ぜんざい
おでん茶飯
を食べ放題で1回づつ
明日から、心を入れ替えて頑張ります…。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/15(日) 22:45:57 ID:hEV4E8QM]
- カマンベールチーズケーキ一個
ドーナツ3種類
どんぶり飯一杯
お菓子は先に食べないと、入らなくなる！
って食べちゃいかんだろ、っとorz
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 00:06:55 ID:adel4k31]
- 短
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 00:32:12 ID:NIg+oo4L]
- ポテチ1．5袋
スーパーカップ２つ
板チョコ２枚
チョコ菓子１箱
お菓子やめられないんだが
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/16(月) 00:48:05 ID:K3KXNtdC]
- 何で世の中にはおいしいものがあふれてるんだろうね
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/16(月) 00:54:55 ID:pkKbLxyo]
- みんなを幸せにするためさ
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 00:57:46 ID:UsOJusON]
- 2日で三キロ太った
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 01:19:28 ID:cE/1WjCt]
- 朝はりんごだけだったのにお昼にチーズが食べたくてお昼ぐらいたまにはとピザハットを頼んだら食い気スイッチオン
間食に大きなワッフルに生クリームとアイスがのってるやつ食べて夜は中華屋さんでから揚げ５個に餃子５個に白米お茶碗２膳はあるだろう量を平らげてしまった
外食はまじで食欲増進させるね
久々の濃い味で夜はお腹下しまくりでしたorz
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 01:53:52 ID:EMudfSQH]
- >>214
そんなけ食えるとはただのキチガイデブだな
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/16(月) 02:46:14 ID:LC+mIphC]
- ただのネタだろ
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/16(月) 04:41:09 ID:WWkHtVJp]
- 三食のほかに
板チョコ
シュークリーム
コアラのマーチ
チューハイ
キーマカレー
これ以上デブになりたいの？
いまウエストいくつ？60より70に近いだろ
顔パンパンでブスだし、二の腕と太もも太すぎておばさんみたいだよ
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 05:08:25 ID:qJYkEa1F]
- 昨日の昼から今朝まで食べまくった…
サイリウヌードル 魚肉ソーセージ チーズ ハラミ弁当 豚汁 菓子パン みかん 納豆巻き 唐揚げ 肉マン ゼリーでゼロ二個
なんだか ずっとカロリーを計算して食べていたけど 昨日 ハラミ弁当が食べたくてそれを食べたら 食欲爆発しました(>_<)
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/16(月) 06:04:06 ID:Ca4Ql9oW]
- 皆書き込んだらしっかり反省して、明日からがんばれよ。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 08:15:22 ID:+o3am/n1]
- 板チョコ10枚食べられたわｗｗ
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 11:43:27 ID:WTOQ5YF3]
- 昨夜板チョコ一枚食べて…ごめんなさい
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/16(月) 11:54:09 ID:epIJ9l5/]
- newスーパーマリオwiiおもしろそうだぞ
www.youtube.com/watch?v=vxgn9cRBeGU&feature=player_embedded
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 12:44:23 ID:GditAUZm]
- 朝から何も食べてないからってCoCo壱でビーフカレーのライス700gにロースカツ、チーズ、牛しゃぶのトッピングつきを食べました。
財布は軽くなって体重がとてつもなく増えました。
今では反省している
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/16(月) 12:53:00 ID:vIabj4Zp]
- ココイチって、何だかえらい高いよね
俺もたまに食って後悔する
トッピングがふざけた値段取る
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/16(月) 13:59:29 ID:hWko8yik]
- これだけなら…たまにはいいや…
って思って１つだけ食べたら見事にスイッチ入っちゃうよね…｡
食べてる時は美味しくて美味しくて幸せなんだけど､食べ終わった後のあの後悔といったら…もう最悪(T_T)
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 18:28:21 ID:c3EvZAlB]
- >>212 名誉の負傷だよね。あたしは油はねて首に水ぶくれ出来たよ。周りにｷｽﾏｰｸって本気で聞かれてむかついたわ
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 20:10:17 ID:9q6SA2bM]
- >>214が格別異常だと思わない私もｷﾁｶﾞｲﾃﾞﾌﾞｗ …涙
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 20:49:38 ID:Hp9sdZx5]
- >>231
値段も高いし、カロリーも高いよね
カレー、普通サイズで米が300gだし
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 21:10:57 ID:Mi5v/LN0]
- ここ見たらなんか安心した(´`)
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 22:06:54 ID:MFWyqwoO]
- ダイエット板の短パン率高過ぎじゃまいか？
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 23:15:41 ID:56TElaBY]
- 母ちゃんが揚げたてのサータアンダギー作ってくれたから、シナモンシュガーかけたらしぬほど旨すぎ！！たぶん７こくらい食べちゃった
明日あさ８キロ走ろ…
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 00:34:01 ID:3BOMUl8x]
- たんぱん
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 02:21:29 ID:M0jC9ReX]
- 朝普通に食べたのに…
昼にパンを3つ食べてしまい、一日の摂取カロリーオーバー。
焦って夜は白滝だけで済まそうと500ｇ食べてみるけど食欲収まる気配なし。
結局、
白米150ｇ
サバの水煮缶
さらし餡（粉で70ｇに水と０カロ甘味料を加えたもの）
ゆでたまご2個
を、食べてしまった…
さっき胃痛で起きた…。もうドカは二度としない。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 12:54:02 ID:SSj3lcSB]
- >>234
自分もだー
バイキング行ったらあれくらい普通
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/17(火) 14:26:05 ID:G20l0ZVB]
- ６
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/17(火) 14:49:10 ID:qOPSYFkX]
- 惨めだね
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 16:37:14 ID:xL/Qa9TJ]
- 朝にスナックパン、かぼちゃの煮物、きんぴら、小さいチョコ11個。
昼もスナックパン食べてさっきもまたかぼちゃの煮物ときんぴらとココナッツサブレ8枚とみかん2つ食べてしまった…寒いし食欲が止まらん
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 16:50:27 ID:xUJLorha]
- そのまま冬眠しちゃえよｗ
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/17(火) 20:12:13 ID:z+5+2jxF]
- 最近週２くらいでドカってしまう…みなさんはどのくらいでドカってしまいますか？
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 21:00:31 ID:qLsMcAsa]
- 明日食べようと思って作った揚げ物全部食べてしまった・・
もう家で揚げ物しません
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/17(火) 21:37:41 ID:z9r/bm86]
- なんで今日パン２個買っちゃったんだろ…
1個は明日の朝…なんて無理なんだから始めから1個にしときゃ良かったんだ。
お陰で今日の晩飯、
魚介と水菜の豆乳スープ
レーズンパン
丸いフランスパン
リンゴ1個
チョコ４かけ
ミニトマト1パック
お腹苦しい…
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/17(火) 23:02:49 ID:AY6yxRnV]
- 春雨スープ
茹でブロッコリー 5
ヨーグルト
みかん
酢イカ
すきっ腹で食べたせいか、満足いかず車ではしご…
マックチキン
ポテトS
サンデーストロベリー
チョコアイス
お芋ぱん
飴 数えきれない
めちゃめちゃ喉乾いて…
1ﾘｯﾄﾙ以上は飲んだ
横になれないくらい苦しい
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/11/17(火) 23:48:33 ID:Iua1MTNj]
- 嫌なことがあり、気が付いたらオールブランのコーンフレークを手づかみで食べてた。
鏡がたまたま目の前にあってはっとした。
落ち着こう。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/17(火) 23:56:36 ID:Dy8IhznR]
- >>246
ドカは月二回くらい。
週二じゃダイエット進まなくない？
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 00:03:09 ID:QVMJyeoM]
- 夜中にカレーとチーズケーキ食べた 3時頃から何も食べてなくてお腹すいてたんだもん
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/18(水) 01:04:13 ID:uiiiB058]
- た
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/18(水) 01:49:01 ID:gx7g9Gib]
- 朝昼、寝てて食べなかったせいもあって
夜にドカ食い＞＜
結局1500カロリーくらいとったきがする。。。
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 02:03:53 ID:UBK2Mhkl]
- 自分もこんな深夜にやってしまっている。
おいしくなくなってきたし。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 02:10:14 ID:UBK2Mhkl]
- ハッシュドビーフご飯大盛り
フランスパン厚切り 二個 メープルシロップ バタータップリ
バターかじる
栗モナカ大一個
エビセン少し
チョコまずいの一個
アーモンド10粒くらい
80カロリーアイス2/3
源治パイ4枚
醤油かき揚げ煎餅小袋 1
プールで一時間泳いでこないほうがドカ無いかも。
プールで痩せないとよくネットで見るのは食欲が抑えられないからかな？
デブな自分だけ？w
めちゃめちゃ空腹になるよ。
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/18(水) 03:02:46 ID:whe/qA5h]
- 朝 マヨネーズと鶏肉スパ大盛
直後爆睡
2時間後 マリーのクッキー12枚
直後爆睡
夕飯 飯大盛2杯、野菜炒め、マリーのクッキー5枚、ｸﾗﾝｷー
直後爆睡
夜中の2時(さっき) カレー大盛、マリーのクッキー4枚、ポッキー一箱、食べっこ動物一箱。
ﾄﾞｶ食いプラス、直後に爆睡してる。今日いったい何カロリー摂取して何キロ太ったかなんて怖くて知りたくない…
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 03:51:07 ID:jkynb7/Y]
- あたしも食べたあと爆睡しちゃう‥
満腹なのに起きるとお腹空いてる感覚が怖いいい。
エアコン効いてる部屋だと眠くなる。
改めてダメな人間やー。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 04:08:32 ID:BNx/A9uz]
- 朝：ケーキ1個
昼：トマト
間食：手作り寿司つまみぐい、小枝、柿ピー大きめ一袋、チーズせんべい
間食でかなり食べたのに…
夜：野菜スープ２杯、手作りパン
自分に甘すぎた。
明日からがんばろう
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/18(水) 05:32:38 ID:Skeia+ew]
- >>251
週２じゃやばいですよね。ダイエット全然できてない…気合い入れて頑張ります。
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 15:03:29 ID:VvlN0OuM]
- 明日から頑張ることを前提に食ったゾ
天下一品で大盛りチャーシューメン+ごはん
マクドでビッグマック×3マックチキン×3ポテトM買ってきたからこれから食べる
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/18(水) 15:47:06 ID:isvowlmg]
- 唐揚げ３００ｇ
コーンポタージュ鍋いっぱい並々
唐揚げがおいしすぎるんだよ！食べたぶん走って挽回しなきゃだ
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/18(水) 18:51:06 ID:zkagLAQk]
- たんぱん
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/18(水) 21:03:52 ID:kfPsll3w]
- チョコ1箱
シュークリーム1個
大福1個
あぁー気持ち悪い
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 21:50:09 ID:yWczAe6o]
- 昨日ほとんど食べずに半身浴突入したら汗が少なくて肩も冷えていたのに
今日ドカった後に半身浴したら開始５分で汗だく。
どうせ同じ時間浸かるならある程度の栄養とってから入った方がいいなんて初めて知ったわorz
今までの空腹入浴意味ねぇー
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/18(水) 22:23:52 ID:spcSTKf/]
- 夜1人で秋のﾊﾟﾝ祭乙。涙
覚えてる範囲で
ﾂﾅｻﾗﾀﾞﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ
ｶﾚｰﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ
きなこﾄﾞｰﾅﾂ2個
ﾁｮｺﾄﾞｰﾅﾂ2個
りんごﾊﾟｲ1ﾎｰﾙ
たらこﾊﾟﾝ
ﾂﾅﾊﾟﾝ
ｺｰﾝｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
ﾋﾟｻﾞ1切れ
揚げﾄﾞｰﾅﾂ2個
ﾊﾟﾆｰﾆ
ごま団子
ｶﾚｰﾅﾝ
ﾁｰｽﾞﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ
ｼﾅﾓﾝﾛｰﾙﾊﾟｲ
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 22:51:14 ID:VvlN0OuM]
- >>265
つーか半身浴とか意味ないし
汗かいたからどうということもないが
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/18(水) 23:28:02 ID:spcSTKf/]
- ﾔﾊﾞｲ菓子パンあれだけ食べたのに米が食べたくて仕方ない
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 23:44:23 ID:BV74Vk0V]
- >>266
すごい！
いま
食パン６枚切り１枚
クリームパン１個
スティックパン１個
を食べてヤバスと思って書きに来たあたしが糞だ
パン、いくらでも入る
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 00:01:39 ID:/af2jQ9p]
- たい
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 00:03:06 ID:ZEvj2dUo]
- たった今カールうすあじ１袋食べちゃった。はぁぁ
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 00:07:32 ID:wvkwllEL]
- バイキングで山程食べた
おとといはスイパラだし
最近過食やめられなくて10月頭から４キロ太った
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 05:44:11 ID:BbdVFBVX]
- 昨日と今日の
ペヤング
スーパーカップとんこつ
肉そぼろおにぎり一個
昆布おにぎり一個
シュークリーム二個
エクレア(ちっちゃいの6個とかの)←大好きｗ
プリッツ(ファミリーサイズ)
都こんぶ5パック←ｗｗｗ
いやー食ったな
時間が夕方だったからお腹すいた
書きながら腹鳴ったわｗｗ
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 09:23:52 ID:/F2sfr0U]
- 昨日普通の夕食食べたあとに
たい焼き
クリームパン
シュガーコッペパン
クォーターパウンドベーコンバーベキューバーガー
カスタードパン
アイスクリーム
あんパン
計2500キロカロリーぐらい
でも食べ足りないからムカつく
パン駄目だ
甘いパンは特に
2500キロカロリーなら
ライス1kgのカレーや牛丼食べてもお釣りが来るのに…
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 10:24:24 ID:/F2sfr0U]
- 結局昨日は1日で4200キロカロリー
11月に入ってから過食が酷くベルトの穴が一つ大きくなった
摂生する日を設けても11月の1日の平均カロリーは320キロカロリー
過食内容はだいたいパン系パンで手軽にカロリー過多
何とかしないといけないと思うんだけどな…
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 12:15:29 ID:3q7LdpZt]
- >>266
ツワモノ
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 12:27:16 ID:OL2fPzsn]
- てかそんなに買うお金がある事が凄いわ。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 12:39:49 ID:gs/p2FdN]
- >>267
半身浴は直接体重減るってよりは代謝が上がるからやってるんだ～
実際は軽く運動した方がいいだろうけど仕事も動き回る仕事だから
家でまで動いたら疲れるんだよね。
ただ確かに効果あるのかは不明だw気休めかな
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 13:39:55 ID:/F2sfr0U]
- 菓子パン12個で約4000キロカロリー
すき屋の牛丼キング2杯分
前者は余裕だが後者は無理
パンなんてこの世から消えてしまえばいいのに
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 13:54:39 ID:YNanm//K]
- ｸﾙﾄﾝ止まんない………
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 14:32:11 ID:1S/oprQ7]
- トンカツライス大盛と紅茶なんてかわいいレベルみたいやな
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 14:39:49 ID:qD33uyJp]
- キャベツ大量
トンカツオムライス大盛り
塩肉まん２個
手作りプリン１つ
食べちゃった！どうしよう！
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 16:23:54 ID:YhYdjDV8]
- 朝 サンドイッチ二切れ
昼前 ローソンのロールケーキ
昼 インドカレー屋にてナンとカレー二種類、肉二種類、オムレツ付セット
夜は食べない
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 16:46:44 ID:TCrbFi7+]
- 今日の俺。
朝カロリーメイト200キロカロリー
昼ゴボウ天そば400キロカロリー位
夜カロリーメイト200キロカロリー
どう？最近ずっとこれ。ドカしてもすぐ戻る
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 17:05:11 ID:4q7I48ew]
- >284
それでﾄﾞｶとか、お前女みたいで気持ち悪いｗ
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 17:28:18 ID:SCWgavNY]
- バランス悪すぎ...
バナナ豆乳
蒸かし芋3分の1
小さめどら焼き
焼きドーナツ半分
レーズンパイ2枚
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 18:19:57 ID:8YE6cU2C]
- 納豆ごはん
弁当
チョコビスコッティ
(↑超絶うまかた)
カントリーマーム3枚
おかき一枚
ソイラテ
ストロベリースコーン
そして今から夕飯
皮下脂肪になるもんばっかだ 夜ジョギングする
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 19:03:53 ID:PykwvGNG]
- >>285
お前読解力ねえな
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 19:09:32 ID:LtX6GECV]
- みんな実は痩せる気ないだろ
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 20:00:09 ID:NNDn88nG]
- たん
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 20:15:04 ID:uo08mwfU]
- どうしよ牛一頭食っちゃった
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 20:19:29 ID:81U+PGMv]
- すげえｗ
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 21:04:38 ID:/F2sfr0U]
- 今日は2850キロカロリーで収まった
カロリーよりも甘いものを耐えたことが収穫
一日一歩前進していこう
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 21:10:45 ID:tfYyWGo7]
- ファミマのフライドポテトとファミチキ…
自分今日誕生日なんで許して下さい。
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 21:17:08 ID:BvhhDaiq]
- 豆腐一丁
はるさめ
ネギ
残った汁で雑炊
デザートに蒟蒻ゼリーカロリーハーフ 4ｺ
ダイエットビスケット 4枚
挫折しそう(>_<)
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 21:52:31 ID:vS7VV3Th]
- 会社の忘年会にてｶﾆたくさん食べちゃった。あとは野菜や魚などﾍﾙｼｰにしたつもり。炭水化物や揚げ物には手をつけず我慢したけど締めのｱｲｽ断れなくて半分食べちゃった。かなり後悔。反省します。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 22:05:19 ID:Uqw6YnzD]
- >>294
誕生日おめでとう！
年に一度の大事な日だし気にすんな！
ドカってほどでも無いだろうし
>>296
スレタイ読める？
鼻くそでも食ってろよ。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 22:25:46 ID:d9nSTsk5]
- もち食感ロール、エクレア、シュークリームコッペパン、牛丼、マグロ巻き…orz
75kgまで減り→90kg増える
というリバウンド状態を4年もしてる…絶対早死にするわ
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 22:52:11 ID:u5r3/a6U]
- 短パン
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 22:53:21 ID:hWF/kge3]
- 年齢と身長も書かないと。
体重だけじゃ実際問題わからない。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 23:11:10 ID:6ob7pDQA]
- 寿司22貫
冷凍肉焼売1袋(15個)
カプリコ1箱
3000kcal超えた
一日一食、夜にドカして寝る日々
体に悪い…というか飯食う暇がない
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 01:24:53 ID:9H1zPh3L]
- 誕生日だったからといってやり過ぎましたorz
クリームパン1つ
ホールケーキ(大)半分
シーフードピザ5～6切
ソーセージたくさん
アイス5～6本
ペプシNex
烏龍茶
厚切りバームクーヘン＋生クリームたくさん
贅肉パネェ／(^o^)＼しかし幸せでした。まだ食べれるけど辞めとこ。明日から頑張るぞー！
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 03:15:59 ID:KuCywrrD]
- たこ焼き6個
おにぎり2個
いなり寿司2個
太巻き2切れ(？)
ポテチ1袋
板チョコ1枚
ビール1缶
チューハイ1缶
これが夕食じゃ痩せないわな…
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 04:49:24 ID:5YebFwYk]
- キャラメルパイ2
焼きうどん
ねぎとろまき2
チョコアイス
ガーナ板チョコ1枚
0時頃久しぶりにやった。
胃もたれで眠れない…
来月外食多そうだから関係ない日ドカるのは今回のを今年最後にする
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 04:53:24 ID:IsnGoGUA]
- フランスパン
チョコパン
砂糖たっぷりかかったパン
大福２個
板チョコ
素麺
明太子おにぎり
以上、昨日の晩から今日の早朝にかけてひたすら喰い続けた
腹が痛い
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/20(金) 06:47:00 ID:f5ECOAkh]
- ビール短缶６＝２リットル余
フランスパン１本食べ尽くしたらしい．．．
ひよこ豆のディップ
ブロッコリー１房
ポテチ１袋
覚えているのはこれだけなんだけど、目覚めてゴミ箱の残骸を発見
オ～～～～～マイ～～～～～～ッッッッグッドネス！！！
酒飲むとドカしちゃうんだよね。凹む。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/20(金) 06:59:39 ID:kz97yIMS]
- >>306
wwwww
朝からフイタww
ありがとうwww
今日からまた頑張れ～！
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 07:25:13 ID:QoYZK+jA]
- >306
私もﾌｲﾀｗｗ
お互いドカしないよう頑張ろう！
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/20(金) 07:57:49 ID:syohkfGe]
- >>302さん！
誕生日おめでとうございます！
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/20(金) 16:52:23 ID:3M36GeJQ]
- ひまわり一袋
ハムちんの分なのに・・・
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/20(金) 17:13:26 ID:tHHDa7Hl]
- 朝から手羽先２本、蓮根のきんぴら、塩ラーメン
じゃがりこ、サッポロポテト、サツマイモのお菓子
妹のお菓子を食べてしまった．．．
ばれる前に買ってこなくては
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/20(金) 18:26:57 ID:wCk+dghg]
- 朝 ミニチョコクロワッサン三個
昼 トマト野菜スープ一杯
夕方 チョコエクレアミニ二個
ビスコ一袋(五個いり？)
自作ビーフストロガノフご飯パスタ少入り一杯
ポテトフライいっぱい
小さいメンチ一個
はぁ、、明日からまた気合い入れてがんばります。。
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/20(金) 18:56:31 ID:sL7B+//v]
- いつもの食事にプラスしてピーナッツ180g
消化されずに出てきてくれ…
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 19:19:36 ID:3NAC0R75]
- 国産ピーなら気にすんな
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 20:07:57 ID:7Yv9jxND]
- お寿司、納豆巻き2本、から揚げ
ビーフン、シュウマイ
晩御飯ドカった。苦しいけど、本当に満足した。
明日から頑張ろう。
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 20:11:11 ID:WATTmxhH]
- >>313
八街名物ピーナッツをよろしくお願いします
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/20(金) 20:43:19 ID:3ABDz1Bf]
- 携帯から失礼。
焼鳥５本、ポテトサラダ２００g、イカゲソ揚げ２００g、ブロッコリー１房に焼酎水割り５杯。
この２週間酒を飲まずに耐えたのに…。
誰かなじってくれ。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/20(金) 20:55:42 ID:0OGYcdxv]
- 身長１６５ｃｍ♀です。
食パン２枚半
かけそばお椀２杯
スパゲッティナポリタンどんぶり１杯
ピザポテト１袋
海苔を揚げたお菓子１袋
鮪の刺身３切れ
マンゴープリン１つ
牛肉のそぼろスプーン５杯
８６キロ→５５キロの減量に成功して調子に乗った…orz
目標の５２キロまであと３キロ…！
今までドカせずに頑張ってきたご褒美だと思って、また明日から頑張ります！
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/20(金) 21:01:18 ID:48c+BRlP]
- >>317
死ね。
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/20(金) 21:17:38 ID:Zb/a8PZT]
- た
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/20(金) 21:49:40 ID:kz97yIMS]
- オフの贅沢2本
お寿司8貫
さつま揚げ4枚
キムチ100gくらい
食べ足りない
あーしかし久々にまともに食べた
多分また明日お腹下すな…orz
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/20(金) 22:21:42 ID:xe7jfK+i]
- 罵声して下さい…
ランチパック卵 ２
若菜おにぎり
チーズぱん
メンチカツバーガー 大
フランクぱん
ドライフルーツぱん
スイートポテト
ミスドのドーナツ ２
マックチキン
チーズバーガー
ポテト 小
ストロベリーサンデー
みかん
ヨーグルト
煎餅 たくさん
煮物
カニカマさらだ
平気で平らげた。
自分気持ち悪い。
明日から運動しつつ絶食する。
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/20(金) 22:24:16 ID:kz97yIMS]
- 追加じゃ追加
キムチ200g
丸天4枚
オフの贅沢1本
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 22:52:15 ID:MkacfuQ+]
- お前らいくらなんでも食い過ぎ。
ポテチ一袋で満足してる俺を見習え。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 22:55:56 ID:F6VK55gq]
- 晩御飯にスープと白菜のクリーム煮とグラタンとパン大量に食べた
食べてから３時間ぐらいたったがまだおなかがはちきれそうなんだぜ・・・
明日いっぱいあるこう・・・・
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 00:31:24 ID:0ZqkSF6e]
- た
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 01:03:43 ID:2YfH6/6w]
- 短パン
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 01:48:08 ID:RfokjnNo]
- 昼 サンドイッチ
間食 ソフトクリーム
夜 うどん、ビール
夜食 ホワイトチョコレート、ダブルチーズバーガー、サンドイッチ
食いまくってしまった・・・
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 01:52:50 ID:bkhhUadl]
- ピザポテト
ちょこ
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 01:55:35 ID:ezE/TbTq]
- 明日友人との約束でどうしても食べ放題いかなきゃいけないからセーブしなきゃいけなかったのにお腹一杯食べちゃった…お腹苦しくて眠れない…
ブランフレーク３食分をがっつり。
大好きな奈良漬ｗとしょうがの甘酢漬ｗ
たけのこの里…
はぁ…お腹ぽっこり…
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 01:55:46 ID:qnlnYRjr]
- メロンパン
フレンチトースト410kcalのを2個
あんパン
ドーナツ
サンドイッチ食パン５枚分
かずっしりしたでかいパン
オールレーズン１袋
板チョコ３枚
でも全然後悔がない。
うまかったし、体もなぜかポカポカしてるし、調子いいよ
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 01:55:52 ID:tKlrAM2m]
- ふかし芋１個
コーンスープ
野菜ジュース
りんご１個
ここまでは良かった
角煮風豚ステーキ１枚
ピザ1/2枚
ちゃんこ鍋１人前
うどん１玉
ババロア風チョコレートケーキ１個
紅茶シフォンケーキ２個＋生クリーム
ワッフル２個＋メープルシロップ
バニラアイス１個
マンゴーアイス１個
イチゴ２個
オレンジ1/4個
半熟卵サラダ１皿
枝豆１皿
梅酒1杯
友達の誕生日だから久々に外食したらこれだ…
明日からまた頑張ろう
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 01:57:21 ID:ezE/TbTq]
- >>332
>>332
>>332
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 02:03:50 ID:tKlrAM2m]
- >>333
何？
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 02:07:32 ID:IweLRuoi]
- 今日一日でお好み焼き3枚も食った…
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 02:38:47 ID:nO6Wfsrc]
- お腹空いてないのに食べるなんて、お母さんにも食べ物にも申し訳ない
ごめんなさい
ダンスしてさっさと寝ますごめんなさい
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 03:22:51 ID:2JWtBi8B]
- みんな食費どうしてるの？
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 04:40:02 ID:YSlHU8lY]
- 惣菜パン２
菓子パン２
せんべい六枚
チョコ菓子等々…
気付いたら3000kcal行ってた…
- 339 名前：名無しさん [2009/11/21(土) 07:41:42 ID:il/WfQX6]
- 朝から
シチュー二杯
ごはん一杯
柿一個
牛乳200ml
あとはもう控える
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 11:04:35 ID:CDXkviPx]
- 私も朝から
ドライカレーをのせた食パンチーズつき一枚
子供に作った味噌ラーメン
今日はもう食べない
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 11:06:39 ID:Z2IkG5hL]
- 今、吉野家で、特盛り一杯味噌汁一杯食べ、持ち帰り特盛り一個、ポテトサラダ二個、味噌汁一杯家で食べてしまった。甘いものが食べたくなったので冷凍の今川焼き二個チンして食べた。喉が乾いたからコーヒー牛乳二杯。
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 13:01:02 ID:mNj6Pt9+]
- このスレに三回以上書き込んだやつは諦めろ
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 15:23:01 ID:Tkmb/t6A]
- エリーゼ10本
ばかうけ２枚
ミニドーナツ１個
チーズケーキ１ホールを半分
アルフォート１枚
からあげ３個
１口サイズのチーズちくわ３個
セブンのツナマヨおにぎり１個
肉まん１個
ピザまん１個
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 15:53:00 ID:yVSS/RlL]
- >>343
どうせなら1ホール食べちゃいなよ、
つか半分でやめれた精神うらやましいw
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 16:26:47 ID:2ouR0ZSF]
- ・食パン二枚にジャム１瓶のせたの
・みかん４つ
・ケーキ２つ
バカ死ね自分！明日は雨だからランニング出来ないだぞ！
誰か叱ってください
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 16:33:35 ID:mAHrMuYg]
- 朝お粥茶碗半分梅干し二切れ
納豆一パック
黒酢10ml水割り一杯
以上、まだ腹すかないし食べたくもないこれでじゅうぶん体は動く
おまえらもはやくこの領域に来るんだな
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 17:08:29 ID:2ouR0ZSF]
- >>645
しかも
・カキピー二袋
・ウィンナー一袋
食べてもうた…
腹痛い
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 17:09:45 ID:GfG3qB49]
- 調整豆乳1000ml@570kcal１日で飲んでしまったorz
せめてお茶にしておけばっ！クソッ！
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 19:37:08 ID:t+NtyOin]
- 朝
ソフトクリーム２つ
昼
チョコシュークリーム
夜
ピザ鯛焼き
ピザマン１個半
肉まん1/2
ブリトー
からあげ1/2
チョコケーキ
イチゴのカップケーキ
ウインナー５本
とびっこご飯
ざるラーメン
ピザｗ
これから食生活を見直す。全部が高カロリー過ぎる。自分にごめんなさい。
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 20:43:54 ID:Fxosvhdc]
- たった今ドカ終了した
フランスパン半分
卵とじトンカツ一枚
菓子パンドーナツ三つ
ピーナツチョコ8個
クッキー2枚
ハーシーズﾐﾆﾁｮｺ2つ
30分前まで食べる気全く無かったのに自分ｵｿﾛｼｽ。後悔してるのに凄く美味しくて少し満足してる自分がむかつくよ
絶対あと6時間は寝ない！
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 21:48:15 ID:oY7gH0ie]
- 寿司５０貫と焼き鳥１２本やっつけてきた
フードファイターにでもなるつもりか自分・・・
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 22:36:37 ID:pGuczHg6]
- 朝／ご飯･目玉焼き･ウインナー･味噌汁(大根･葱･ワカメ･豆腐･椎茸)
昼／チーズ乗せお好み焼き２枚
夜／シチュー･パン･サラダ
間食／焼き芋２本･板チョコ１枚･ポテチ１袋･とんがりコーン１袋･黒糖饅頭１個･ジャイアントコーン１本
すみませんでした
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 22:41:16 ID:2ouR0ZSF]
- フードファイター笑ろたｗｗ
50貫＝25種類の寿司食ったって凄いよ！ダイエットより食を極めたら？他の人には出来ない特技だよ
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 22:54:29 ID:9u+cz2KX]
- ・スタバで
抹茶フラペ チョコスコーン
・学祭で
フランクフルト２本 おでん
たこ焼き クレープ ワッフル
・家で
シリアル アイス クッキー
べっ別に自分から食べたわけじゃないんだからね…！あいつらが買えってしつこいから…仕方なく食べてやっただけなんだからね…！
断りきれなかったとかそんなんじゃ、ないんだから、(ぅω;´)
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 22:57:41 ID:9u+cz2KX]
- サンマルクでミックスジュースとチョコクロ２こ食べたこと書き忘れてなんかないんだからね！
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 23:10:51 ID:i0MTe/VP]
- 昨日の夜
天ぷら蕎麦、カキフライ、
ご飯、ゆで卵、信玄餅
クッキー三枚、団子二本、煎餅一枚
牛乳
今朝
ご飯、コロッケ、生卵
昼
ﾋﾟｻﾞﾏﾝ、肉ﾏﾝ、
つくね三本、ひな三本
クッキー二枚、牛乳、バナナ一本
昼寝
夜
カレーライス、牛乳､ﾌﾟﾛﾃｲﾝ
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 23:20:53 ID:gSnZFqdR]
- >>354
理科大？
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 23:29:18 ID:Z8NMJZdL]
- 夕飯
海老天丼
グラタン
キャベツと肉団子の煮物
ポテトチップス一袋
食べ過ぎて吐いた
吐くまで食べるなんてガキかよ全く
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 23:31:11 ID:A0OBh2Wj]
- いつも吐いてんだろ
失せろよキメーから
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 23:38:43 ID:W0yT0nUo]
- 豚汁…大椀1杯105kcal
おからピカタナゲット9個…270kcal
ミルクココア寒天…大マグ1杯80kcal
焼き餃子…7個315kcal
770kcal
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 00:00:44 ID:J1RNW+Rj]
- >>360
追加
ミルクココア…大マグ2杯220kcal
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 00:25:40 ID:RWQMVits]
- あーーー
朝
ｼﾅﾓﾝﾄﾞｰﾅﾂ3個
ｶﾚｰﾊﾟﾝ
卵ｻﾗﾀﾞｻﾝﾄﾞ6個
ｶﾂｻﾝﾄﾞ
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ
ｷｬﾗﾒﾙﾗｽｸ15個
ｶﾚｰﾌｫｶｯﾁｬ
ﾎﾟﾃﾄｻﾝﾄﾞ2個
きなこもち3個
昼はなし
夜
海老ﾋﾟﾗﾌ
かにｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ2個
肉ｺﾛｯｹ
ｼｰﾌｰﾄﾞｻﾗﾀﾞ
ちくわ天
ﾃﾞﾐﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
和風海老ﾊﾟｽﾀ
ゆずｼｬｰﾍﾞｯﾄ
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
唐揚げ5個
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 00:29:53 ID:m7EYrIsa]
- 回転寿司行ってしまった。
10皿くらい＋プリン
明日からちゃんと節制しないと。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 01:25:45 ID:z67c9M+e]
- >356
地味に破壊力あるね。
一食だけ見るとそうでも無いけれど立て続けは底力あるw
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 01:34:58 ID:P4tKBpyC]
- バイキング行ったら案の定ドカ食いしてしまった…
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 05:32:01 ID:jvfAW4Ay]
- >>349ピザたい焼きってなに？
アンコの代わりにピザが入っているのか？
アンコのたい焼きの上にピザが乗っているんだったら、おぞましい食べ物だよな。
つかアンタを食の勇者と呼ぶよ。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 13:11:45 ID:4vxm/6z4]
- 食パン1斤
板チョコ4枚
ジャム1瓶
バターたくさん
薄皮クリームパン1袋
薄皮あんぱん1袋
メロンパン1個
焼きそばパン1個
コロッケパン1個
たまごサンド1パック
ハムカツサンド1パック
からあげクン
ミートソーススパ1人前
ハンバーグ1個
バタークッキー1箱
オールレーズン1袋
みたらし団子3本
プリン1個
シュークリーム1個
チーズケーキ2個
バウムクーヘン1個
朝からスーパーとコンビニハシゴして食いまくり。
あー…
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 13:27:12 ID:jGqy8sHy]
- 柿×３
ﾊﾞﾅﾅ×６
アボガド×１
菓子パン×１
みたらし団子×３
ポッキー×２
もう食べない
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 13:30:49 ID:FMOaIMHP]
- 昼にジャージャー麺と中華丼半分食べた･･･
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 14:57:49 ID:hSZxQm3d]
- バイト始めたらそれがかなりハードでいくらドカ食いしても勝手に月２～３kg痩せる
今もほも弁のデラックス弁当と菓子パンとアップルジュース１Ｌ食ったが全然足らない
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 15:53:29 ID:XpzCw77+]
- >>368
上半分だけ見れば健康的なドカなのにな
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 16:02:34 ID:t34E9hZK]
- 朝 おかゆ
ハム３枚のせたパン
ケーキ一切れ
ポッキー一袋
じゃがポックル一袋
チョコがけビスケット３枚
昼 寿司22貫
白玉ぜんざい
チョコケーキ
ホットアップルパイ
わろす＼(^O^)／
昼ごはんは家族で回転ずし行ったんだけど親にどん引きされた＼(^O^)／
なんか最近食べてるときは全然満腹感じないんだけど
食べ終わったときにものすごい満腹感で後悔と罪悪感でいっぱい＼(^O^)／
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 16:03:55 ID:Pk+5Sfqp]
- みかん３０個
冬のばか
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 16:11:31 ID:oxCBsVmu]
- アイス饅頭二個
チョコアイス二個
ポテチ一袋
ヨーグルト一個
味噌汁
停滞期で体重減らずｲﾗｲﾗしてやってしまった……。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 16:14:10 ID:/eo/5oea]
- 最近ピザたいやきってあるよーお好み焼きの具がたいやきの中に入ってるのもあるよーw田舎ものはこれだから
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 16:20:21 ID:sGa9Hjc+]
- 朝 厚切りベーコン二枚・冷凍バナナ一本・塩とごま油ぶっかけたキャベツ・カリフラワー50ｇ
昼 海鮮丼・物足りず別の店でコンビネーションサラダ・苺サンデー
まだ始めて２週間だというのに決めていた摂取カロリー軽く超えた…
外出すると食べちゃうし欲しいもの買ってしまう
後から自己嫌悪
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 16:21:58 ID:YXBclHX8]
- 朝にどんぶり飯2杯も食っちまった・・・
今日夜勤だから頑張って動きまくるぞー・・・
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 16:31:44 ID:MI2Qfh75]
- 昨日バイト後深夜２時過ぎにキャベツをひたすら食べた
あと、コーンフレークも
今日もバイトだけど帰ってから食べない！
だめ、絶対！
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 16:44:27 ID:L96MbS8P]
- 1日1食だとどかぐいしちゃうね
ダブルクォーターパウンダーの2セット+マックチキンとかくってた。
いまは2～3食とかいろんなものとか野菜たべてるからないけど
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 17:11:25 ID:ZrovXOXZ]
- 朝 神戸屋でﾒﾝﾁｶﾂｻﾝﾄﾞｲｯﾁ,ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｹｰｷ
昼 ｶﾌｪで焼きｶﾚｰ,ｻﾗﾀﾞ,ｽｰﾌﾟのｾｯﾄ
間食にｿﾌﾄｸﾘｰﾑｻﾝﾃﾞｰ
胃がはちきれそうで苦しい
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 17:35:03 ID:2n5iuKZN]
- 朝
べーグル2個
鶏ハム100g
野菜ジュース
ここからドカスタート
昼
油そば大盛り
チャーシュー300g
おやつ
ロースチキン2本
鯛のアラの吸い物2人前
白菜4分の1
晩
ステーキ定食大盛り＆メンチカツ
柿4個
みかん4個
たんぱく質のとり過ぎで屁の臭いがすごい…
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 17:51:06 ID:kr9ecHjF]
- >>375ゴメンね。都民なんだw
安いもんは食えない。
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 17:58:43 ID:WCx8azJl]
- ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
ﾐｰﾄｺﾛｯｹ４
ｻｰﾀｰｱﾝﾀﾞｷﾞｰ５
野沢菜おやき２
胡桃ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾊﾟﾝ
もちもちﾒｰﾌﾟﾙ胡桃ﾊﾟﾝ
かぼちゃ饅頭
みたらし団子３
ﾁｰｽﾞｶﾂｻﾝﾄﾞ
ｳｨﾝﾅｰﾋﾟｻﾞﾄﾞｯｸﾞ２
ﾁｷﾝｶﾂﾋﾟｻﾞﾄﾞｯｸﾞ２
ﾁｰｽﾞﾎﾟﾝﾃﾞｹｰｼﾞｮ２
ｳｨﾝﾅｰｶﾚｰﾊﾟﾝ
ﾋﾟｰﾅｯﾂかりんとう
ｺﾊﾟﾝﾒｰﾌﾟﾙｼｭｶﾞｰ
ｸﾘｰﾑﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾟﾝ
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ
サーターアンダギーのｶﾘｶﾘで喉切れた。。。
でもその後のみたらし団子が優しく喉を癒してくだすった～～
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 19:52:25 ID:07md/3sd]
- 夕飯食べ過ぎたー
ベーグル一個
チョコパイ10枚
チョコクッキー4枚
鶏肉
玉子雑炊
家にいるとダメだわ
明日からまた頑張るぞ！
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 20:12:38 ID:UbD/IUy+]
- みかんカステラ１切れ
チョコバナナドーナツ
ばかうけ３枚
エリーゼ12本
弁当(鮭ごはん、唐揚げ、チーズ入りちくわ、ジャーマンポテト)
アルフォートミニバニラホワイト１箱
ピルクル500mlの半分
クリームパン
たらこパスタ１口
魚
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 20:41:16 ID:cKuNjWzY]
- 9時半くらいに
さつま揚げの、
角天4枚
玉ねぎ天4枚
ちくわ5本
4時くらいに
パン屋の試食を4種類
今
鯛のあら1パック＋キャベツ1/3＋大根1/4本使った味噌汁
オフの贅沢2本
さつま揚げ食いすぎ…
うまくて止まらん
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 20:49:06 ID:7i2hmZcD]
- いい感じで体重落ちてたのについにドカった。
さっき
ご飯２杯
刺身１パック
サラダ１パック
チョコ１箱
マシュマロ10個
小さいピザ１枚
ポテチ
ワッフル
なんかぼーっとしてて、熱計ったら38℃あった。風邪かも。
熱高い＝食欲増えたってことはないよね？
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 21:29:48 ID:RWQMVits]
- さっきイタリア料理の店でﾋﾟｻﾞ(ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ)
ﾊﾟｽﾀ(ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ)
ｻﾗﾀﾞ(唐揚げと青野菜)
食後にｹｰｷ(抹茶ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ)を一人で注文してたいらげてきたんだけど怪しかったかな…
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 21:31:42 ID:cKuNjWzY]
- >>386追加ざーんす
大根とキャベツを鬼のようにバリボリとゴマドレで…
今日トータル2000越えたかなあ;
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 23:51:19 ID:pZV/c9o9]
- 昨日の夜、
眠剤飲んでから
ハーベスト、鶏肉、ロールケーキ、しっとりクッキー、白和え
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 02:10:06 ID:crONLlDu]
- 焼肉食べ放題
その後ビール×２
焼酎×１
ホームパイファミリーパック…
今日80分走った意味無しorz
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 08:02:20 ID:R4Qr/LMM]
- 昨日のおやつ
りんごパイ３枚
りんごゴーフレット２枚
ブルーベリータルト５個
せんべい２袋
黒糖かりんとう一袋
ひたし豆たくさん
食事と合わせたら２０００ｋｃａｌ超してるな…。
ごめんなさい今日から頑張ります
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/23(月) 09:41:04 ID:yM5Q/pWf]
- 朝から、
キャベツ半玉＋生卵
ひじき＋生卵
ヨーグルト
今日はもう何も食べない
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/23(月) 10:06:44 ID:GNa+a/ll]
- >>393
頭大丈夫か？
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/23(月) 10:14:58 ID:yM5Q/pWf]
- 大丈夫じゃない
摂食だから
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 12:37:54 ID:ZBsLrJlF]
- 生玉子、ｵｴｰ
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/23(月) 15:07:02 ID:vu+LTvvr]
- あ
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 18:10:44 ID:mdC5k5oH]
- 豚バラ肉70gも使った野菜炒め全部食べてしまったorz
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/23(月) 19:04:18 ID:jeRj+xBm]
- 切り干し大根1パック
春雨サラダ？1パック
季節のお総菜1パック
(8種類のおかずが入ったやつ)
ちくわ5本
大根7cm
ビール
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 19:23:22 ID:nPMcKzo5]
- 今日の夕食
今日の食事はこの夕食だけなんだけど
茶碗一杯の白米、牛スジの煮込み、肉ダンゴ、エビチリ、カップラーメン、小さめの鮭のおにぎり２個
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 20:34:23 ID:n+iNnmO7]
- 野沢菜おにぎり
ファイブミニ
ヤクルト
ブロッコリー一株
豆腐半丁
ちんすこう四枚
マカダミアチョコレート四個
みかんS20個ぐらい
寄せ鍋(もやし、エリンギ、しめじ、白菜、エノキ、鶏肉、糸こん)
ひじきの煮物
納豆一パック
みかん食い過ぎだろ
腹パンパンで痛い…
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 21:01:37 ID:nDyfrrPn]
- お昼
CoCo壱でキノコカレー３辛
野菜ジュース
大根サラダ
夜
CoCo壱で野菜カレーハーフ
野菜ジュース
大根サラダ
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/24(火) 00:22:41 ID:E8KewE2u]
- 食べ過ぎて気持ち悪いorz
今日からまた頑張ろう
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/24(火) 10:57:47 ID:7gzVSfHn]
- 昨日帰ってから、
炊き込みおにぎりと食パンとお餅とリンゴ１個食べてるヤバイと思ってキャベツと白菜に切り替えた…が遅かったよな……
こんな日に限って便秘に。たくさん食べたらたくさん出てほしい
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/24(火) 13:44:02 ID:byB2lz4D]
- >>382
変な見栄張るなよｗｗｗｗ
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/24(火) 23:45:53 ID:YEUw751A]
- 夜食で食パン2枚（何もつけない）
ご飯お茶碗大盛り1杯
納豆1個を食べてしまいました。
反省してコアリズム上級をやりましたが、
これじゃあ足りないんだろうなぁ。
夕食も普段よりご飯半膳多く、また納豆2個食べてしまいました。
現在過食気味になっています。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/25(水) 00:31:06 ID:QbjUOVCV]
- さっきショートケーキとチョコレートケーキを１ホールずつ食べた＼(^0^)／
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 01:02:15 ID:+P1d9v5u]
- つえｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/25(水) 06:52:00 ID:1w0ISxxl]
- 高菜おにぎり
オムライスおにぎり
春雨スープ
ヨーグルト
ブラックサンダーアイス
ストロベリークッキーアイス
卯の花 特大一パック
ポテト S
マックチキン
唐揚げ ６
チーズ柿の種 一袋
ポテチ 一袋
クッキー 一袋
チョコ 3
イカ軟骨 5
チーカマ ２
スモークチキン
飲み物一リットル以上…
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/25(水) 08:59:31 ID:3xmQ470D]
- 一時、和菓子が食べたくて仕方なくて頭ん中わがしのことばかりだった
食べすぎもせず我慢もせず2ヶ月が過ぎたら…もう興味なくなってた
今はパンのことで頭がいっぱい
適当にやり過ごすのが良いよね
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 11:38:30 ID:CzD6Y5Ev]
- 土曜日
夜中にパスタ
ピザ
レアチーズケーキ
日曜日
二重焼き２こ
角煮肉まん
コロッケ
ホットサンド
天ぷらアイス
ラーメン
月曜日
サンドイッチ
お手製お弁当
甘酢あんかけ弁当
チョコパフｴ
ポテト大盛り
最近食べ過ぎだ…
ダイエット本気で開始します
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 12:22:01 ID:XPqltgwH]
- 昨日は朝昼なにも食べなかったのに、夜に
炊き込みご飯２杯
ポテトチップス１袋
お土産のお菓子
食べた。最悪だ。。。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/25(水) 16:35:45 ID:lwvXxSF8]
- お好み焼き500
飴100
みかん600
キムチ100
団子200
食べてもうた
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 17:57:14 ID:2lHY0Ud2]
- gimpo.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1259133183/-100
こいつを言い訳にして...あんまり食うんじゃないぞ
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 18:32:09 ID:qFuOvCTW]
- >>409のような過食嘔吐はダイエットの弊害で誰でもなりえるから気を付けようね
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/25(水) 19:06:56 ID:bQ4456QY]
- クソー
我慢できずに深夜牛丼食っちまったょ
今めっちゃ後悔してる
泣きそう
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/25(水) 19:12:54 ID:aqWzpfDx]
- ご飯大盛
味噌汁
クリームパン
チョコ
シュークリーム
ピザまん
おでん
ああああこの胃が全力をあげて消化している感じ。ごめん。でも幸せだった
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/25(水) 19:45:16 ID:0mLcXghn]
- せっかく一か月頑張ってきたのに、
昨日今日ですべてぱー
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/25(水) 19:55:16 ID:aqWzpfDx]
- わかる
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/25(水) 20:04:38 ID:C5/mDVrr]
- >>411
天ぷらアイスって美味しい？
>>413
みかんで600kcalって何個分だよｗｗｗｗ
段ボール一箱？
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 21:00:50 ID:yorZcs45]
- つられてドカしそうになるけど我慢我慢
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/25(水) 21:15:42 ID:RQ0pv9rh]
- これから続く忘年会、新年会のためにドカは避けようとｵﾓﾃﾀのに・・・
18時から20時まで居酒屋で
生中3杯、芋ロック3杯、ハイボール2杯
山芋ステーキ
唐揚げ
馬刺し
焼き鳥（10本ぐらい）
揚げだし豆腐
キムチ鍋
かさごの唐揚げ
あああああああああああああ
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/25(水) 23:48:49 ID:1w0ISxxl]
- 覚えてる限りで、
ポトフ たくさん
水餃子 たくさん
チーズおかかおにぎり
チョコぱん
一口饅頭 8
みかん ２
ヨーグルト
からあげ 4
散らし寿司 一人前
春雨さらだ
苺アイス
煎餅 一袋
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/26(木) 00:01:38 ID:7IjxN1i0]
- 朝
ご飯
ハムステーキ
みそ汁
昼
レンコン天ぷら
キス天ぷら
さんまの刺身
タコ焼き
間食
肉まん半分
夜
焼肉2人前
ビール5杯
餃子1人前
半チャーハン
唐揚げ2つ
ポテトM
チキンフィレオ
そりゃ痩せんわ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/26(木) 00:50:16 ID:N5M0ozpz]
- 昨日はだらだら食ってたら気づいたら3000kcalこえました…
今日もすでに2000kcal
1日1600kcalで１ヶ月過ごしたいのに、簡単そうなのに難しい
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/26(木) 01:00:36 ID:4QWhV5Ac]
- 夕飯の後に、
サンドイッチ2パック
おにぎり1個
菓子パン1個
私のこれまでの苦労が…orz
つか、異が弱いから、しばらく寝れないのも辛い。
寝ると胃痛で目が覚めるのよ…orz
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 01:11:08 ID:+qmhuzWB]
- >>423
>>409
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/26(木) 02:28:12 ID:QIj32c60]
- 夕方に買い物行った時、チョコアイスバー箱に何本か入ってるやつと、ひとくちきなこ大福と、シューロールケーキ買ってきてしまったyo-
まだ食べてないけど、、
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 05:11:15 ID:WrBykqOZ]
- 順調に減量できてたのに眠れなくて起きてたら空腹に耐えられなかった。
厚切りトーストにスライスチーズ１枚と
ハムエッグを乗っけて食べてしまった。
もう泣きそう。私は大馬鹿野郎だよ！
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/26(木) 05:18:53 ID:LWP2Uz1L]
- みんな普段我慢しすぎなんじゃないかい
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/26(木) 05:35:49 ID:nXRbrf+d]
- シュークリーム二個
クオータパウンダーベーコンバーベキュー一個
月餅一個
ラスク六枚
クリームパン一個
まめパン一個
特盛ステーキ定食
アイス五個
ミニメンチカツバーガー二個
コーラ
すみませんでした
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 06:40:25 ID:G6SePBfs]
- >>425
一時間も経ってないぞw
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/26(木) 14:42:58 ID:NXLxeym2]
- ・柿×４
・アボガド×１
・手作り水寒天
折角46㌔代になったのに
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/26(木) 16:52:28 ID:UJD28eAO]
- 昨夜・パスタ１人前・サラダ
朝・なし
昼・弁当・団子１本・納豆１パック
間・カフェオレ１杯・チョコいっぱい・チーズ１個・菓子
夜・がっつり
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 17:40:23 ID:48y4f6tN]
- 間食で
チョコモナカジャンボ×１
たい焼き×２
メロンパン×１
これを１週間くらい
そりゃ増量もするよね。。。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/26(木) 18:07:46 ID:xwr2RMVd]
- 朝から3000㌔㌍くらいとってしまった…胃袋はもういっぱいなのに「まだ食べたい」欲求が消えない、どこにいれるつもりだよ…過食症…？
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 18:12:20 ID:XesWd1cw]
- つわもの揃いだなぁ
このスレ怖すぎ・・・
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 19:22:16 ID:C1t3X/hT]
- 食パン１斤
魚のフライ２つ
酒まんじゅう２つ
ポテトチップス１袋
干し芋１袋
スイ○ロール１個
お腹爆発しちゃいそうよ＼(^o^)／
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/26(木) 19:40:36 ID:z1fyvlTq]
- お前等普段何食ってるか知らないけど
適度に食べてても運動すれば減ってくから無理するなよ
月１くらいのドカならたいしたことないだろうけど
痩せた後維持できないと意味ないぞ
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/26(木) 19:57:57 ID:ZWm1ibQm]
- ドーナッツ４こと揚げパン２ことアイスクリームとケンタッキーのフライドチキン７ことビスケット２こ食べちゃった…
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 19:58:38 ID:jFRgCXwa]
- 朝→鰻丼
昼→団子2本、ショコラフランスパンのお菓子一袋、揚げカレーパン、その他お菓子(350キロカロリー位)
夜→とんかつ定食(950キロカロリー)、鯛焼き
余裕でカロリー3000超えてる。そしてどう見ても私肥えてる。
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 20:40:54 ID:waYzAMvV]
- 朝：菓子パン半分
昼：ロースカツ弁当
間：菓子パン残り、モンブラン、チーズケーキタルト、クリーム大福三個、えびせん、ポテトチップス
夜：ご飯、さんま、豆腐の味噌汁
胃が痛い…ドカして次の日から戻そうと無理して反動でドカしての繰り返し…orz
体重は目標値まで来たから維持期なのに…維持自体は出来てるけどこんな維持の仕方嫌だ。体壊しそう辛い。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 20:43:12 ID:KgfkbREe]
- 雑炊大量とチョコホイップ付プリン食べました。
ごめんなさい
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/26(木) 21:00:04 ID:kdbI5SNc]
- ブランフレーク30グラム
ソイジョイ1つ
おから餅50グラム
よもぎ団子1串
パウンドケーキ1つ
昨日なんだか無性におなかが空いてうちにあるもの全部食べた…
旦那がフレーク好きで置いてあるから手が伸びる
維持中だから、ここで踏ん張らないと今までの努力が無駄になる
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/26(木) 21:10:39 ID:LWK03vNR]
- 大根スティックをドカ食いしたら激しく胃が痛いorz
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 21:53:55 ID:LWP2Uz1L]
- >>425
ごめんけど何がそんなに難しい？
1600なんてかなりゆるい制限だと思うんだけど
普通にわからん…
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/26(木) 22:04:25 ID:htQgoC4r]
- 間食が昨日から止まらない
普通に３食食べた後
カントリーマアム１袋
手作りのロールケーキ３切れ
きのこの山、たけのこの里お徳用パック半分
まだたべたい．．．
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 22:08:16 ID:Et9TvEZu]
- カップめん
カップ焼きそば
カップうどん
こんなもん買っとくべきじゃないな
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 22:19:30 ID:WDgQLchT]
- >>439
いっそ罵ってくれればいいのに
自分過食症なんじゃないか 何か涙出てきた
ありがとう、明日から普通の食事する 運動して普通に食べる 頑張る
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/26(木) 23:06:28 ID:+99TBQAx]
- 昨日朝 おでん(玉子、つくね、はんぺん)、おにぎり、野菜ジュース
昼 ｵﾘｼﾞﾝ惣菜(肉団子、ゆで卵サラダ、ﾋｼﾞｷ、かぼちゃ、小松菜、白あえ)、肉まん、ヨーグルト
夜 天ぷら蕎麦、最中、煎餅三枚、牛乳、バナナ、ﾌﾟﾛﾃｲﾝ
今朝 鶏のささみ三本、ご飯、野菜ジュース
昼 タイカレー、エビカツタルタルソース、バナナ、ﾌﾟﾛﾃｲﾝ
間食 煎餅
夜 鴨南蛮、カステラ一切、牛乳、ﾌﾟﾛﾃｲﾝ
最近、停滞して、体温も下がってることが判明
勝手にエネルギー節約モードに入ってることにムカついて、多めに食べてみた
まだまだセーブしてるけど、一キロ太った
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/26(木) 23:19:24 ID:APkR64hH]
- 明太子と鮭の小さい弁当
インスタントラーメン
カツが挟んであるパン
アロエヨーグルト
ミニストップのバジルチキンパン
からあげ
ガーリックチキン
ポテト
からあげ
ご飯
ピザ
カキフライ
ウインナー
怖くて体重はかれない……
なぜこんなに食べてしまったんだ
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/26(木) 23:36:49 ID:NBSdrTlD]
- チョコパン
スクランブルエッグ卵５個分
ツナサンド×２
チキンサンド×２
ツナマヨおにぎり
餅チョコ
カクテル４杯
はあ、久しぶりお腹がいっぱいだ。走って痩せなきゃ！
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/26(木) 23:37:42 ID:P6klMDIb]
- ２日ドカ食いしたけど体重変わらずだ意味不明だけど日頃のダイエット成果なのだろうか
しかもたまにはドカ食いしたほうがその後の落ちもいいんだよなぁ～
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 23:42:03 ID:zgNvK/s/]
- (朝) お好み焼き風猫まんま茶碗1杯、オムレツ1個、カフェオレ、ヨーグルト1つ
(昼) ミートソーススパゲティ1人分、ヤクルト、ヨーグルト1つ、スティックパン1本
(夜) 春雨スープ1皿、鶏唐揚げ4つ、梅干し2つ
これでやめればよかったのに
(間食) きのこの山1袋、ベビーチーズ3つ、アーモンドチョコレート1箱、鶏唐揚げ2つ、手作りモンブラン2つ、サラミ1本食べてしまった。
新型インフル治ったからって、調子に乗った…。
とりあえず腹筋200回した
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/26(木) 23:42:59 ID:cXbMOnjn]
- >>451
しかも高カロリーばかりw
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/27(金) 00:24:03 ID:RfgW74b8]
- 一人で夜な夜なコンビニ行ってお菓子大量に買って過食してる情けない…
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/27(金) 01:03:47 ID:suQA2jGv]
- ごはんのあとに
チョコパイ3個
柿P小袋3つ
ポッキー小袋3つ
りんご1個
制服のズボンがはけなくなりそう
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/27(金) 01:25:10 ID:XqGor5sq]
- お金を食べ物なんかに使うのもったいなくね？
食べ物なんかより本、DVD、服…とか趣味に使った
方がいいじゃん
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/27(金) 02:03:14 ID:ZH+2KrL/]
- カツ丼
雪の宿(黒糖みるく)
ルマンド
バナナチップス
チョコアイス２つ
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/27(金) 07:50:55 ID:l2jBBRAZ]
- >>457
高校生？
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/27(金) 09:54:49 ID:s8E4GUbs]
- この２、３ヶ月、週３単位くらいでドカしてたら３キロ肥えた。
正直３キロで済んだのはまだありがたいが…徐々に増えた分中々減らない気がしてならない。
ウエスト＋４、なぜか太ももが＋５…やりきれないはずなのになんかこのエロく感じる太ももが愛おしい…
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/27(金) 15:02:09 ID:OMQE9xpx]
- 鮭弁当(ご飯大盛り)
切り干し大根250ｇ
ドーナツ３個（１コ 185kcal）
餃子６個
かるじゃが１箱(260kcal)
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/27(金) 16:12:54 ID:j1T/KZ7R]
- むぎむぎ 110グラムのやつ。
ガーナチョコレート 1枚。
最近間食が増えてきた。
反省
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/27(金) 16:26:48 ID:rhDWS1sA]
- 調理パン３こ
鮭とキノコをゴマドレで炒めたやつ一皿
手の平サイズの弁当１つホイップあんどらやき１ココア１缶
あんとホイップの大福１つ
アルフォート１つ
すみませんでした。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/27(金) 17:48:28 ID:Jf9yLw1J]
- 朝
豚の生姜焼き
キャベツ
昼
けんちん山盛り
間食
ヨーグルト×4
ケーキ×3
チップスター
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/27(金) 18:19:16 ID:KPJORE+N]
- 朝 おにぎり4個
味噌汁
昼 雪の宿2枚×6
今 ピザ直径20センチ1枚with500缶チューハイ1缶目
あはは～もうだめら～
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/27(金) 18:30:49 ID:99oBaf9F]
- 色々ストレスを感じ、
・前田のクラッカー１袋
・セサミスナック１袋
・黒かりんとう１袋
一気にサクサク食べたらスッキリした！
また気持ちを引き締め、目標体重に向けて頑張ります！
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/27(金) 18:44:33 ID:ld7tXHDb]
- 秋刀魚の煮付け定食
ドーナツ三つ
外食したうえにドーナツなんて食べてしまった…
一キロ落ちたくらいで調子にのるなよデブ…
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/27(金) 19:04:47 ID:dab6i6Xy]
- 朝にみかん1つ食べたのにお昼にランチのお誘いを断れず
チキンソテー カレーソース
付け合わせのサラダ少し
おから
ライス200グラムくらい？
デザートのアイス
1000kcal超えたかなあ
あーあ、晩御飯食べられない
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/27(金) 19:05:58 ID:jt02TMc7]
- シフォンケーキ１ホール食べてしまいました
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/27(金) 21:06:45 ID:6c7ayfAO]
- 焼きそば
鮭イクラ丼
納豆
若菜おにぎり
セブンの苺ホイップパン
ブラックサンダー
コーンスープ
ポテトS
ミスドのドーナツ ２
煎餅 一袋
ヨーグルト
白熊アイス
チーズウィンナーパン
野菜コロッケサンド
ずんだフランスパン
苦しいし、気持ち悪いし、何カロリーとったかと思うと怖くて寝れない…
ごめんなさい
- 472 名前：462 mailto:sage [2009/11/27(金) 21:33:53 ID:OMQE9xpx]
- 体重計乗ったら３キロ太ってた・・・本当に反省した・・・
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/27(金) 23:23:14 ID:AQK04rGb]
- ドカ食いやった日はいつもやってる有酸素運動を大目にやってる。
いつもは50分くらいだけど、ドカ食いの日は80分がんばってる。
それで調整が取れてる。
それでもドカ食いの日は1キロ前後は増えちゃうけど。
やっぱりドカ食いの日と決めていても、食べたあとの罪悪感はかなり残る。
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/27(金) 23:36:53 ID:X9OQ8Ofm]
- 米１合
玉ねぎスープ
ソフトクリーム
焼きそばパン
インスタントラーメン
合計カロリーいくらぐらいかな…
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/27(金) 23:37:06 ID:zovJD7ni]
- スレチ
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/28(土) 01:26:33 ID:qge/qQuE]
- 夢だと思いたい。
飲み会にて
ｶｸﾃﾙ５杯
ｻﾗﾀﾞ ｿﾊﾞ飯 唐揚げ ﾎﾟﾃﾄ ﾋﾟｻﾞ 焼鳥 春巻き 炒飯 だし巻き卵 ｸﾞﾗﾀﾝ 抹茶ﾊﾟﾌｪ お茶漬け ﾊﾞﾅﾅﾀﾙﾄ 焼き餃子
更に帰宅後２ﾗｳﾝﾄﾞ目突入
卵かけご飯
照り焼きﾁｷﾝ丼
ﾋﾟｻﾞ１切れ
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ
ﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞ２ﾊﾟｯｸ
ﾊﾑﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ｶｽﾀｰﾄﾞﾌﾗﾝｽ
沖縄ﾄﾞｰﾅﾂ２個
ｶﾚｰﾊﾟﾝ
ゆで卵
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 01:30:17 ID:gpCb5qL3]
- gimpo.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1239187673/l50
↑お前らここ行ってみろって
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/28(土) 01:39:09 ID:g0GXFzR9]
- おにぎり
おにぎり
練乳クリームフランス
おでん大根
玉子
はんぺん
ちくわぶ
チュッパチャップス
うまい棒３
きのこの山
あんまん
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 09:05:44 ID:G6v4wmjL]
- 野菜にとろけるチーズ400gかけてチンしたもの
好きな食品を嗜みつつダイエットしたいのに、一気に食べてしまう
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 11:49:37 ID:pVoIOV3/]
- ジャイアントプリッツ６本
チーズケーキ１切れ
きなこもち３個
ドーナツビスケット少々
プリッツみたいなスティック状のスナック菓子１箱
餅＋ワカメ入りラーメン
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/28(土) 19:05:19 ID:P/kYhqPp]
- 何で胃が痛くなるまで食べてしまうんだろ。。自分バカすぎだよ。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/28(土) 19:20:10 ID:aRWrHUAI]
- たいやき
チョコレート
フィナンシェ
おかき
マシュマロ
ランチパック(チョコ)
おにぎり
アイス
みかん
ひどい間食だ・・・明日からはまた絶対not間食に戻す！
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 19:23:45 ID:4XPqt/KY]
- ケンタッキーとりのひパックを一気に
内訳
オリジナルチキン４ピース
クリスピー ３こ
オリチキいっこ237カロリー、クリスピー200カロリーとすると948＋600=1548 か？計算じしんない
これにコールスロー、ビール、黒烏龍茶、お昼のツナのりまきいっこで１日分
ちなみに基礎代謝は1300…
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 19:54:59 ID:NcL8wqA/]
- 夕御飯後、サラダ煎餅１２枚
まだ何か食べたい、菓子パンとかアイスとかお菓子とか…ヤバい気をつけなきゃ
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 19:59:16 ID:cyGPsz32]
- >>471
毎週金曜がドカる日なの？
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/28(土) 20:53:25 ID:ViZmtW2k]
- 嗚呼…
野菜炒め400
サラダ200
ドーナツ200
クッキー50
餅850
ケーキ400
クッキー200
おにぎり200
ヤバーイ胃イターイそんな身体で明日からどーやって生活するんだよ！
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 21:43:51 ID:JQw7B53g]
- 短パン
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 23:44:12 ID:wTfAZeAg]
- ミスドのドーナツ３つ
パイ１つ
ポテサラ
おにぎり２つ
みかん４つ
スナック菓子２袋
まだ食べたい…orz
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 23:50:28 ID:oqEvzcBy]
- 200％ハッピーターン一袋
ガルボミニ一袋
マーブルスタイル(チョコ)一箱
すき家のキムチ牛丼ミニ一つ
サンドイッチ(三つセット)一つ
コーンスープ一缶
誰か罵ってくれ！
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 00:20:36 ID:QUPEEuJn]
- かけ
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 00:39:29 ID:c2sp2Ar0]
- ４枚切り食パン一袋
おにぎり
ラーメン
プリン
今日ほとんど寝てたのに…別にそんなにお腹すいてなかったのにああもう
まだ食べるんだろうな…全然満足感ないわ
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 00:43:14 ID:KDFBwI7x]
- みかん一つ
りんご一つ
･･･で終了しようと思ったのが間違いだった。その後に
パスタ
お好み焼き
インンスタント拉麺
味噌ごはん
オール炭水化物
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 01:56:00 ID:Pqs29Bbo]
- 巻き寿司１本
シュークリーム
かにかま
冷凍ピラフ
冷凍ハンバーグ
ステーキ１枚
そうめん二輪
吐きそう…ヤバス…
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 02:18:56 ID:dVVfz0H0]
- バッカス３箱
アーモンドチョコ１箱
これで１６００カロリーかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 02:35:49 ID:s7fNRtye]
- 大好きだった100円のマックチキンが復活してるので思わず買いにいってしまった
シェイクもついでに…
久々のファーストフードに涙出そうになった
なんだあのうまさは？考えられん、そらあんなうまいもんばっか食ってたら罰としてデブになるわな
あーもう一個くいてー
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 03:58:07 ID:kB332bbh]
- 反省するくらいならドカ食いすんなよ
って言いたいけどダイエット中はドカ食いしたくなるのはすごい分かる
お互い頑張っていきましょう
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 04:31:33 ID:bShRiuEt]
- 減りすぎた体重を調整する為に週一でドガ食いしてる
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 06:31:55 ID:IAREkbJP]
- 友達と牛角に飲みに行って
生中6
ユッケ1人前
焼き肉色々1～2枚ずつ
枝豆少し
でダーツやって即寝
ビールに焼き肉てもう…
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 07:04:18 ID:aULJ2XL0]
- やっちまったぜ、昨晩。
同じく、生中６に．．．
パスタ袋ごと茹でて、海老、イカ、カニ缶足して、トマトスープパスタ完食。
で、朝起きて、揚げドーナツを食す。
気合いをいれるぞ！ でも、日曜で出かけるんだよね．．．
外出すると飲むオレ。 駄目だ．．．．
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 07:07:27 ID:X/gzGKtF]
- また頑張ればいい
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 07:16:02 ID:iN+CrbDc]
- >パスタ袋ごと茹でた
茹でられないだろ？
一袋分を茹でたなら分かるがw
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 07:16:10 ID:IAREkbJP]
- >>499
ナカーマ
ちょ、一緒に飲みにいきたいww
あんま飲まん友達ばっかだからなあ…
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 07:17:26 ID:5pk9lSQH]
- >>497 ドガ
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 07:19:10 ID:5pk9lSQH]
- >>492
>味噌ごはん
詳しく
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 08:46:46 ID:uY99mtV6]
- ↑
ただ白米に味噌乗せたか塗ったかじゃないの？
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 10:36:30 ID:o6seKSwP]
-
今週ドカが続いて1.5キロ増えたorz
お菓子が止まらないんだけどみんなどうやってドカ止めしてるの?
分かっているのに止められないよorzorzorz
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 10:49:58 ID:xf7E2F9W]
- >>489
200%ハッピーターンってそんなのあるの？
>>495
大丈夫！私なんか昨日はマックチキン、マックポーク、Ｗクォーターパウンダー、マックフルーリー、コーラＬ買ったwww
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 10:54:23 ID:iKK0v3T8]
- 朝からお稲荷さん15こも食べちゃって
腹はちきれそう
なんで5個でやめれんかったんだ俺
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 11:11:34 ID:RYv5PUxT]
- クォーターパウンダーでオマケ貰えるからいっきに３セット食べちゃった
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 13:24:05 ID:PVFE+fXQ]
- >>507
スレタイ読め
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 13:53:33 ID:iqrRdQdb]
- 豚ロースステーキ1枚
豚バラのあぶり焼きブロック
唐揚げ6個
ウインナー1袋
ゆで卵6個
焼きそば1パック
ご飯200グラム
赤飯200グラム
トースト6枚
バターたくさん
ジャム1瓶
スナックパン1袋
デニッシュ1個
メロンパン1個
薄皮クリームパン5個
ティラミス1個
カスタードプリン1個
シュークリーム1個
ピーナッツチョコ1袋
キャラメル1箱
チョイス1箱
朝と昼でこんだけ食べてしまった…
きっと今からも食べる。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 14:06:35 ID:Pqs29Bbo]
- みんな何のために食ってるんだよ！…自分も含めて
体壊さないように
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 14:18:42 ID:ghmPgrB/]
- 昨日
朝
ﾊﾞﾅﾅ1、甘納豆小袋1
夕
ﾏｼｭﾏﾛ1袋、ﾐｯｸｽﾅｯﾂ1袋
夜
寿司屋にて
梅貝、中とろ、数の子をつまみ、ﾄﾛ鉄火、生5、ウイスキー3
夜中からドカスイッチ
ﾏｼｭﾏﾛ1袋、
ｽﾃｨｯｸﾁ-ｽﾞｹｷ1
明太子ﾁ-ｽﾞおにぎり1
ﾊﾑﾁ-ｽﾞｻﾝﾄﾞ1袋
野菜ｶﾚ-ｽ-ﾌﾟ
ﾀﾞﾌﾞﾙｼｭ-ｸﾘ-ﾑ1
今日もドカ
ﾊﾞﾅﾅ3
畑のお肉の唐揚げ8個
明太子、梅おにぎり各1
りんご2
今からもう食べない
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 14:19:47 ID:vxRefaO/]
- 昨日ホットケーキと食パン大量にドカしてしまったから
今日は野菜だけにしようと思い、
キャベツ半玉とタマネギ１個とササミ２本でバター煮込みを作ったんだけど
１食だけで全部完食してしまった…
カロリー的にはまだセーフだけど、意志の弱い自分にうんざり
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 14:46:28 ID:cNH/WJ1m]
-
マックポークとマックチキンがうますぎて3個ずつ一気に食べてしまった。
あ、あいつらがうますぎるのがいけないんだorz
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 14:50:39 ID:xf7E2F9W]
- >>510
わりぃ反省の色なかったね…
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/11/29(日) 14:58:38 ID:H3CX8iZT]
- 自分で作る料理が美味しくってもう
から揚げ(むね3枚分)
ｶｷﾌﾗｲ13個
ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ中鍋ほぼ飲み干す
おむすび(たらこ2個しゃけ1個昆布3個)
食べさす相手がいないもんだからってこのこのこの～!
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 15:28:29 ID:iYFVIm5F]
- チーズケーキ１切れ
明治のチョコバナナアイス２本
クッキー１枚
きなこもち７個
きのこの山レアチーズケーキ味(大粒)２粒
りんごプリッツ(ビッグサイズ)２本
モスの十勝コロッケバーガー
チキンナゲット
セブンのピザまん
- 519 名前：sage [2009/11/29(日) 15:38:53 ID:XF/SD1gD]
- バナナ リンゴ4分の1 豆乳
シーチキンサラダ 肉じゃが
煮魚 豚汁 おにぎり一個
チーズﾊﾟﾝ ベーコンチーズフランスパン
食パン6枚切り二枚にマーガリン ハーゲンダッツのアイス
ココナッツスティックパン
ソーセージ 目玉焼き ハムチーズ
朝から２㌔増し。。。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 15:43:31 ID:nfFDWj2W]
- >>510浴嫁 買ったとは書いてあるが 食べた とは書いてない つまり カラスに
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 15:45:02 ID:XF/SD1gD]
- 名前がおかしくなってる
すみません
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 16:10:57 ID:x5booRDd]
- 昨日、朝から出かけて夜ごはんまではいつものヘルシーメニュー
でいってたのに・・・
先週も週末にドカ食いしてしまったのにまた・・・
夜１０時くらいから夜中の２時くらいまでかけて
家族にこそこそ隠れながら食べた・・
家族が食べた残りの
しいたけの肉詰め大２つ２００
フライドポテト３００
甘い豆いっぱい
寒天昆布２００
わさび味昆布４０
バターｸｯｷｰ２枚 １００
チョコチップクッキー２枚 100
紅茶のｸｯｷｰ１枚 50
カントリーマァム１枚５０
アーモンド入りちょこ4粒、120
不二家のウエハース２本 85
あじごのみ(豆とかおかきのミニ袋)120
昆布あじのおかき１枚 45
サラダぽんせんべい大１枚４５
抹茶味のかりんとう少し１００
あーあ
今日は野菜・果物だけにしてショコ１時間半した
これからまた走るけど、あーーーーーー
最悪 なんで食べちゃうんだろう
しかもお菓子ばっかりだしタチ悪いドカ食いだよね・・・
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 16:31:45 ID:5YNFWlGp]
- アルフォートファミリーパックみたいのひと袋
カントリーマァムファミリーパックひと袋
フレンチパピロひと袋
箱クッキーひと箱
本当ばかみたい。なんでこんなにはいるんだ。このデブめ。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 17:06:39 ID:VMJYdert]
- 11時
ドーナツ２個
ロールパン２個
羊羹３切れ
13時
チキン南蛮おにぎり
明太たらマヨおにぎり
16時
らぽっぽのスイートポテト３個…
今電車に乗ってるんだけど気持ち悪い。甘い物ばっかり食べ過ぎた…
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 17:11:46 ID:pes8ZUBy]
- 任天堂、『わりと本格的 絵心教室』がかなり本格的2
dubai.2ch.net/test/read.cgi/ghard/1259029447/
viploader.net/ippan/src/vlippan039513.jpg
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 18:31:30 ID:om6iZoWy]
- 朝 納豆ご飯 二杯
昼 カレーパン パンプキンパイ
夜 菓子パン
自分的にドカ食い…
動いてないのに…
はぁ～…
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 18:49:05 ID:TjE3vT0c]
- ご飯大盛りおかわりもしてしまった
口の中いっぱいほおばりました
まじ しあわせ。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 19:25:42 ID:4dFIBB7U]
- 食欲が有るのは元気な証拠
みんなオッケー、オッケー
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 19:55:04 ID:IAREkbJP]
- 切り干し大根煮物100グラム
卯の花100グラム
さつま揚げ5枚
レタス1袋
キャベツ少し
フライドチキン1本
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 20:14:42 ID:TjE3vT0c]
- アイス食っちゃお
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 20:18:43 ID:QUPEEuJn]
- しめて5000ｷﾛｶﾛﾘｰごちそうさま。。
タラコﾊﾟｽﾀ 500
牛丼 500
ｶﾚｰﾗｲｽ 650
中華丼 600
シュークリーム 400
ﾁｮｺｱｲｽ 230
つぶあん団子×６ 600
ﾐﾙｸﾌﾗﾝｽ 420
ｶｽﾀｰﾄﾞﾒﾛﾝﾊﾟﾝ 460
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ弁当 600
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 22:13:32 ID:IAREkbJP]
- スレ間違えたorz
大根1本まるっと食べてしもうた
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 22:20:52 ID:QfQMiThC]
- 朝・かけそば２杯 カレーライス２杯
昼・カレーライス１杯
夜・カレーライス２杯サラダゆで卵マカロニサラダ
あーあ…
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/30(月) 02:52:53 ID:0UfAf2vY]
- たんぱんだし
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 07:02:40 ID:9biZWKjL]
- ベイクドシューストロベリー＆ホイップ
エンゼルショコラ
エンゼルクリーム
ポンデリング
ハニーチュロ
マックチキン
甘いもの食べたくなってミスドが100円だったからついorz
整理きたしドカ食いしたくなったのは整理のせいだと思いたい
でも今体重測ったら変わってなくて一安心
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 07:05:14 ID:931d2Bot]
- よくミスドそんなに食べれるねｗ
前ミスドでドカ食いしようと思って６個買ってきたけど２個が限界だったよ……甘党なのに
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 07:09:25 ID:9biZWKjL]
- >>536
一気にはさすがに無理だから1日かけたよ…って結局食べてることには変わんないかｗ
ゴールデンチョコが売り切れじゃなかったらそっちも食べたかったぐらいだし
卿はキャベツたくさん食べようorz
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/30(月) 07:19:18 ID:WVpct37C]
- >>535
が昨日の食事全部なら1500くらい？
案外カロリーはドカになる程は、いってないんじゃない？糖質脂質は知らないが
私も昨日ケーキしか食ってない…栄養バランスめちゃくちゃ悪い
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/30(月) 08:51:07 ID:e05WhS80]
- 徹夜あけ～
6時、クルミパン アンパン
走った！
8時、カレーライス大盛り ワンタンスープ アイス
走ったの意味ないな 今日はもう食べなくていいや。
短時間でいっぺんに食べると太るって聞くけど、そうなのかな？
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 10:12:53 ID:aNvP7P8X]
- 朝
ペペロンチーノ
ごはん一盛り
こっぺパン（＋キャラメルソース)
チキンサラダ
プリン１
雪見だいふく４こ
蒸しイモ大１
いつもこのくらい腹８分で食べていた…
偶然泊まっていた友人がみてドン引き。
そうか毎日ドカだったのかあ、痩せないわけだ。
しかし減らせられるかな…
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/30(月) 11:12:38 ID:detYZ6wl]
- かなり順調に体重減ってたのに、昼に食べようと作った中華まん3つ完食
数からするといまいちだけど一個がデカいんだ
今日はもう食わない…運動しよ
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/30(月) 11:55:06 ID:ImsLsPaj]
- >>538
ミスドってそんなカロリー低いかな？
5個＋マックチキンで2000はいくかと
ドーナツは砂糖＋揚げもねという最悪の組み合わせ
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 12:02:29 ID:Dx4dNVT6]
-
自分で作った和風きのこパスタがうますぎた…。
三人前くらい食べてしまった
とりあえず走ってくる
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/30(月) 12:12:01 ID:4IVlkhal]
- >>542
揚げもねｗｗ
ﾐｽﾄﾞは小さいし１個200ｷﾛｶﾛﾘｰ前後でしょー
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/30(月) 12:15:07 ID:Ki58oBPh]
- 朝から
飴５こ、焼き芋、みかん、メロンパン
まだおなかいっぱいなのに、これから昼御飯食べようとしてる…
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/30(月) 12:17:10 ID:Ki58oBPh]
- ↑少なく見えるかもしれないけど、朝だけで1000近くいってます
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 12:19:19 ID:zOhAbwzb]
- 相当デカい芋食ったんだな
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/30(月) 12:26:31 ID:JLCXTQJP]
- ご飯二杯
素うどん
レトルトカレーに千切りキャベツ
食べすぎて苦しい…
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 14:10:45 ID:ys2zTcmt]
- ゴーゴーのメジャーカレーを…
カツカレー大盛にチキンカツ、ウィンナ、チキンカツ、エビフライ、ゆで卵のヘビー級カレー…
なにを血迷ったんだ俺。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 17:54:25 ID:m/9wcBo6]
- マックチキン５こ食った
うまかった
また明日からがんばる。
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/30(月) 18:19:38 ID:xs1tiNc6]
- 煎餅10枚
おにぎり２個
アルフォートのホワイトチョコ
チョコレートﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ2杯
ストロベリーﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ1杯
うきわマン
ミートパイ
スパイシーミートドッグ？
カレースープ
ポークリブ
ソーセージが入ってるパン
ご飯
酢豚
エビチリ
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/30(月) 18:43:58 ID:WVpct37C]
- >>549
いつも通ってて気になってたメニューです！
味とか食べ終わった感想を是非！く！わ！し！く！
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/30(月) 18:45:33 ID:bHFVJaa5]
- マックのチキンフィレオセット
フライドチキン
メロンパン
チョコワッフル
スーパーカップ
鶏肉と甘いものばっかｗ
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 19:08:12 ID:ys2zTcmt]
- >>552
すばやく食べないと揚げ物やルーが冷えて激マズです。
あっついうちはすごく美味しいです。しかし普通に食べたら間違いなく最後は冷えます。揚げ物優先で食べていこう。
揚げ物そのままでご飯半分希望。
金沢市田上にある金沢本店の話なので他のFC店と同じものを出してるかは不明。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 19:14:00 ID:QU3b705N]
- .>>542
すれ違いかもしれんが、ミスドが気になる自分がカロリー調べてきた。
160～360kcalで平均200kcalくらいだね。私ももっとあると思ってたから意外だ。
いままで避けてたけど今度買ってこよう。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 19:17:56 ID:K7ZB/IMc]
- たまにはいいかなと思ってジャガイモ一個分だけ
自分でフライドポテト作ったらうますぎて止まんない
今三個目。まじやばい。
油が使い回しじゃなくて芋も冷凍してないからかな
こんなことならファーストフードでポテトだけ買って帰れば良かった………
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/30(月) 19:32:49 ID:Eu3deT9d]
- 朝 野菜ジュース二杯 食パン一枚 ヨーグルト一個 ミートボール三つ
昼 カール半分 スーパーカップアイス半分 林檎ふたかけ お肉ふたかけ サワーグミ一袋 野菜ジュース三杯 食パン一枚
夜 残りのカール 残りのアイス 食パン一枚 野菜ジュース一杯 ご飯二口 ミートボール一個！
食った食った！
野菜ジュース飲みすぎで下痢っぽーい 明日は気をつけます
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 20:13:37 ID:RnqHfahe]
- アルフォート五箱
クッキーふた袋
気持ち悪い、なんだろう私おかしくなっちゃったんだろうか
なんでこんなに後悔するのがわかってるのに食べちゃうんだろ
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/30(月) 20:18:20 ID:TEqNq2cc]
- 朝
納豆ご飯お茶碗で一杯
昼
カレーライスにとろけるチーズをかけて少し大盛りで一杯
間食
かなり大きめの柿を一個半
パン屋さんの食パンの薄い切れ端を４枚
夜
置き換えのシェイクを一杯
間食の時のパンの切れ端を２枚
炭水化物取りすぎで野菜も全然なくダメな日だわ
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/30(月) 20:19:51 ID:7FMP/qK9]
- チキン南蛮定食
ご飯3杯
冷や奴
玉子焼き
こんなんだから自分はダメなんだよ！！
もっと自分に厳しくしなきゃ！！
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/30(月) 20:25:31 ID:AXlh2ySo]
- すき焼き
桜餅
おはぎ
エクレア
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 20:29:27 ID:QYxRh/YZ]
- ぴーなつ
ぴーなつ
ぴーなつ
おそろしいやつだ
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/30(月) 20:53:40 ID:WVpct37C]
- >>554
レポートさんくす！
一度チャレンジしたい店だから食い方までレクチャーしてくれて助かるよ
おかずから責めます！
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/30(月) 20:57:27 ID:jt5yKwWp]
- おにぎり一個半
ポテト一本
ウインナー1/2分
ナポリタン二口
酢鶏四個
えびサラダ
餃子四個
高カロリーなものが美味しそうでたまらなくて気付いたらおにぎり弁当と惣菜買い込んでた。
毎日ドカ食いの頃と比べて胃が小さくなったのか半分は残したけどそれでも多分2000kcal以上？摂取。
最近運動もしてないし体重は変化無いけど腹が出て来た気がする。
完全にたるんでます。
まだまだ維持でOKなレベルじゃないのに。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 21:22:02 ID:nATjHewv]
- 食パン4枚切り1枚
ご飯茶碗3杯、マグロフレーク、ごはんですよがけ。
チキンナゲット5個
苺5個
ハーゲンダッツトリュフショコラ
豚のしょうが焼き
茹でトウモロコシ
さきいか1袋
あめ１個
ダイエット始めて3ヶ月。ここ2週間位停滞期で腹が立った。炭水化物とったら落ち着いた。
そして今絶賛腹下し中・・・。
明日からまたダイエット頑張ります・・・。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/30(月) 21:27:07 ID:u3KWiSF3]
- 自分最悪‥豚汁食い過ぎ！
てかうますぎ‥
自分情けない。あーもう。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/30(月) 21:54:16 ID:2CQYahW+]
- まーかんわこれ
さつま揚げ6枚
あら煮たんまり
ご飯1杯
味噌汁1杯
キャベツ3/4玉
りんご1玉100kcal
カロリーどんくらいやろか
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/30(月) 22:47:41 ID:Umol7kPB]
- タコライス
ナン付のカレー
ケーキ２個
わかめうどん
牛乳コップ大２杯
先週土曜日からすごい食べ物を欲する。
元の生活に戻さなくては。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/01(火) 00:07:00 ID:hnHK7ONt]
- うわあああああっ！！
食パン8枚切 1枚+ハム+マーガリン
あめ 5個
クウォーターパウンダーレタス＆トマト
Ｗクウォーターパウンダーチーズ
ポテトＭ・コーラＭ
のりまきせんべい10本
マカダミア・カシューナッツ 20粒ぐらい
白熊アイス
焼そば
けんちん汁
栗ぜんざい
気でも違ごうてしもたんやろか？orz
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/01(火) 00:38:38 ID:3U3iXSha]
- カレー(ご飯無し)
お粥、煮物
チロルチョコ2個､プリングルス2缶(小さいやつ)､ポテトチップス少し､ダイエットクッキー3袋､野菜ジュース､またカレー(ご飯無し)、煮物
ああｧｧｧ…やばい…
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/01(火) 00:44:40 ID:jod7LIXb]
- >>570
何がやばいんだよ、アホが
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/01(火) 01:11:36 ID:FsqEqxqd]
- 出だしのカレーとシメのカレーの間に「お粥」がいるのは確かにやばい
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/01(火) 02:26:42 ID:HL1wEacd]
- こんな時間に食べてしまった
ケーキ3個
ラスク2枚
カステラ一切れ
ちょっと嫌な事あるとすぐこれ はぁ･･･
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/01(火) 11:53:11 ID:XKKY8xg8]
- おしるこ1.5
きもちわるい
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/01(火) 11:56:07 ID:7n0tkUik]
- >>574
1.5て何だよ
1.5リットル？
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/01(火) 12:17:27 ID:X/6EZ67E]
- チーズオムライス、チョコレートケーキ4つ
くるしい…
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/01(火) 12:26:12 ID:Zj9AV/D4]
- スパゲッティ
ダイエット中なのに食べ過ぎ
- 578 名前：かおりちゃん [2009/12/01(火) 13:47:40 ID:DxTeAmfC]
- プチシュークリーム直径２cmくらいの15個
砂糖なしヨーグルトコップ１杯
バナナ２本
ブラックコーヒー２杯
白菜の千切りに浅漬けの元ボール１杯
コーヒーキャンディ２個
ドリトス（チップス）１袋
ココアプリン１個
なんか朝からずっと食べてる…やばい
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/01(火) 13:52:59 ID:csp5t4BN]
- オレオ８袋
明日から思いっきり禁欲ェ・・・
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/01(火) 14:02:04 ID:ciIMLA1s]
- 嗚呼…お昼の時点なのに
・野菜炒め300
・キウイ100
・飴150
・焼き芋100
・おしるこ100
バカっバカ！！エリカ様みたくなっちゃうよハゲ！
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/01(火) 16:17:33 ID:QFy3njB9]
- トーストにバターをのせたの一斤分…
おいしい…
明日から頑張る！
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/01(火) 18:00:53 ID:nGO5L9gZ]
- 国立大合格のお祝いに友達とケーキバイキング…。
25個食べた。
春までに痩せなければ。
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/01(火) 18:36:16 ID:LPPfuTUG]
- >>582 おめでとう！
自分も転職頑張らねば
朝から今までみかんだけしか食べてないけど５キロ食べたよ
宇和島の人ありがとう
自分の臓器よすまん
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/01(火) 18:51:36 ID:63lVS85P]
- 未使用のトイレットペーパーくらいの大きさの
バームクーヘンを一人で完食してしまった
何が起こってるんだ俺の体
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/01(火) 19:55:17 ID:vUaxEG1x]
- 口ん中ぱさぱさになりそうだなw
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/01(火) 20:28:02 ID:55jk4b4E]
- あー角煮ラーメンのスープ全部飲んじゃった
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/01(火) 20:36:12 ID:gH3OE3wa]
- 朝:キウイ1個 クリーム玄米ブラン1袋
昼:あんかけ焼きそば1人前 玉子スープ
間食:ダース1箱 ブラックサンダー2つ クッキー3枚
夜:カレー1人前 クリスピークリームドーナツ2個
お腹パンパン…明日の食事を控えよう…。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/01(火) 20:49:18 ID:oRITGwQU]
- >>582
自分もこの前ケーキバイキングで食べまくったけど翌日、翌々日を粗食したら体重戻った。
だからやばいと思うなら数日粗食しろ！
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/01(火) 21:59:06 ID:IG8AksXE]
- >>581
やってみたい(´д`)
勇気いるけど
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/01(火) 22:02:31 ID:xVy0bE7w]
- 朝から何も食べてなかったせいか一気食いした
反省…ヤバイ苦しすぎる
パック寿司10貫
コンソメパンチ1袋
ホットドック
鮭おにぎり
冷凍食品スパ王エビとナスのパスタ
フジッコのカスピ海ヨーグルト200g
水がぶ飲み
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/01(火) 22:05:50 ID:R1Oz1JDI]
- 朝から止まんない(;_;)
ご飯２合、納豆３つ、ビスケット一袋900カロリー、鶏肉
月初めにドカるとすごい落ち込む
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/01(火) 22:15:47 ID:jEJxl3RD]
-
朝 納豆スパゲティー大盛、ツナマヨパン
昼 たらこスパゲティー大盛、マカロニ
夜 スイパラにてスパゲティー大量、ケーキ大量。
一日中パスタ食ってた。
やばい…
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/01(火) 23:05:18 ID:vUaxEG1x]
- 朝から今までで
サンドイッチ1パック300kcal
りんご1つ150kcal
糖質おふ缶ビール1本100kcal
ほっけ開き1枚250kcal…
そして
さつま揚げ16枚(´Д｀)
正確にはまる天3枚140kcal、ゴボウ巻き8つ400kcal、さつま揚げ5枚200kcal
さつま揚げ食べ過ぎオワタorz
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 12:06:08 ID:cnP41CGH]
- 誰もいない…
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 12:22:19 ID:+0sYBE2p]
- ビックマック ポテトＭ アップルパイ
節制します
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/02(水) 15:13:21 ID:JEjhxvB6]
- プリン
クロワッサン
クッキーパン
生チョコケーキ
せっかく上手くいってたのに食べ出すととまらなかった・・・
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/02(水) 15:25:04 ID:7GpMMHOu]
- おまえらダイエット中だろｗ自重しろよ
ポテチビッグパック完食してもうた・・・orz
カロリーは見ないよ
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/02(水) 15:28:04 ID:SLMjyJBw]
- どうせいっぱい食べて太るなら後悔しないくらい美味しいもので太りたい
金ないけど…
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 15:37:25 ID:P42DPB6c]
- 夜
炊き込みご飯
ロコモコ
１口ケーキ３つ
朝
トースト２枚
さつまいも半分
柚子胡椒おかき４つ
………やってしまった。さすがに気持ち悪い…………
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/02(水) 19:00:31 ID:qTd9zGbi]
- 昼から
･カレーライス1杯
･ココナッツサブレ1袋
･おさつスナック1袋
･肉まん1個
･大判焼2個
･大豆バー2本
･みかん13個
･山盛りサラダ
･さつまいも1本
･柿ピー1袋
･プチうす焼き1袋
気持ち悪い…
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 19:34:43 ID:onfXV7EN]
- 朝:豚汁、からあげ4つ、パン一枚
昼:おにぎり1つ、餃子6つ
夜:クッキー2枚、紅葉饅頭1つ、メンチカツ半分、
からあげ3つ、サツマイモ2切れ、煮物
夜食べ過ぎた…運動しよ…
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 20:32:56 ID:Q57/8uM3]
- 朝から何もryまた一気食い
やめよう、もうやめよう
ナンドックスパイシーカレー
サラダ巻き3/5
手羽元スパイスチキン3本
プリングルスうすしお20g
チョコロールケーキ1/2本
ジャイアントカプリコ
カスピ海ヨーグルト200g
デカビタ
コンポタ缶
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 23:36:44 ID:h8cP6mqr]
- 揚げ物ドカしたら今になって具合悪い。これ見た人は揚げ物だけは大量に食べないほうがいいよ。
吐き気と胃もたれが凄い。
もうドカしない。反省。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/02(水) 23:54:00 ID:DEcJqIez]
- 生中5
バイキングで色々
最寄り駅着いたらコンビニで色々買って食べるかも
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/03(木) 00:28:18 ID:X3RrkH4G]
- ラーメン禁止にしてたけど我慢できなくなって
つけめん(大盛り)食った。
キャンペーン中で大盛(400g)無料だったから調子こいた・・・
しかもスープ割りして完食・・・
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 00:42:50 ID:w28Pj6iV]
- あんぱん
おでんの大根
はるさめスープ
柿ピー
くるみ
納豆
ダイエットの空腹時に少しずつ食べようとストックのつもりで買ったのに
たまらずに全部食べてしまった。
私には買い置きすることは不可能なのかも。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 00:47:00 ID:1ZJgFAZe]
- >>604だけど電車で爆睡してしまった
ドカしたツケかなあ
5kmダイエットや思って頑張って歩きます…
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 01:07:14 ID:glZ4gT30]
- ここを見て自分は異常かもと思ったんだけど..
どのレベル？
夜だけで
すき煮丼２杯
卵かけご飯１杯
ﾁｷﾝ南蛮定食
蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ
肉ｺﾛｯｹ
ｺｰﾝｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ
ﾐﾙｸﾌﾗﾝｽ
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟのﾁｮｺﾁｯﾌﾟ味
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/03(木) 09:24:32 ID:sdQPvV/c]
- 量、かけた時間にもよる
夜食含めてや、だら食いなら普通
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 11:01:16 ID:M20rLYNw]
- 嗚呼嗚呼…親が外出するとすぐドカしちゃう
野菜鍋300
焼き芋150
お菓子150
まだ昼前なのに600って…
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 11:05:27 ID:sqk9cQxN]
- >>603
いやいや皆分かってるから。
食う前の匂いの段階で「これくらい食えば気持ち悪くなるな」とかある程度感覚でわかるもんなのにｗ
まぁ、後先考えないのはデブの特徴というかなんというか。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 11:08:37 ID:sqk9cQxN]
- >>608
十分異常だよ
食い過ぎるとかまず動物として見ても病気だよ
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 11:25:47 ID:M2ZfUEjP]
- 昨日ドカした。
夜にワインをコップ一杯のんでぐだぐだ酔っぱらって、そのまま寝たら朝顔がパンパン…
久しぶりにこんなに浮腫んだ。死にたい。
冬は平均的に気分が落ち込む。朝はほんとダメダメだった
これからバイト頑張って乗り切ってこよう。
あと最低２kgは痩せるんだ！がんばれ私！
春はスッキリになるんだ～！
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 13:10:58 ID:BUTLgB9z]
- 今日の朝起きて我慢できずにサンドイッチ二個
トロロ蕎麦
ワンタンスープ
食っちゃった！！
(-_-;)
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 14:05:03 ID:sXE9bGUi]
- 昨日寝る前、
あずきバー１本
むき栗 １袋
カップレアチーズ 80kcal
柿ピー 小袋２
カマンベール １箱
食パン １枚
まだ顔と手が浮腫んでパンパン…
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 15:22:55 ID:r6MQV9bW]
- 間食にチョコと煎餅食べ過ぎた・・・
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 15:41:58 ID:taSXAFxx]
- 今日の朝から
クリームパン二個
ピノ二箱
ご飯二杯
チャーハン
ソイジョイ一本
イチゴ大福一個
おつまみ的なビーフジャーキーやらバタピーやらをちょこちょこ食い
最近ドカ食いも甘いものも止めれてていい感じだったのに……。
夜は何も食べずにまたがんばろ
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 15:45:07 ID:6M6eH5DW]
- >>558
私、おかしくなっちゃったの？
なんで食べちゃうんだろう？
アルフォート５箱も買うのがおかしいよ
恥ずかしくないの？
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/03(木) 16:27:43 ID:dR59xbTf]
- 同じものを大量に食わなくてもいいのに
美味しいものはいろいろあるんだから
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 16:52:55 ID:M20rLYNw]
- わかっているんだけど止められない止まらない大量買いしてしまう明太子フランス
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/03(木) 16:59:17 ID:z1rh80w7]
- 朝から今までの間食
玄米ブラン１袋
大きいクッキ２枚
バナナヨーグルト
せんべい４枚
小枝一袋（少ないやつ）
きなこクッキー（ブルボンの小さいやつ）２枚
反省・・・。
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 17:14:29 ID:yXnJoj7u]
- さっき、、
小麦パン2個
バナナ5本
みかん2個
マシュマロ6個
反省･･･
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/03(木) 17:33:33 ID:M8oL9nH6]
- AM６時に起床して、食べ続けた…
中トロの刺身(１パック)
ご飯(100g)
パニーニ(１個)
ヤマザキ 白いチーズケーキ(１個)
アメリカンドッグ(１本)
チョコビスコッティ(１個)
冷凍ピザ(１枚)
唐揚げ棒(１本)
とんがりコーン あっさり塩(１箱)
〃 バターしょうゆ味(１箱)
ミルクレープ(１個)
モンブラン(１個)
生クリームキャラメル(２粒)
野菜ジュース(１パック)
お腹は臨月迎えた感じだし、気分は悪阻に耐えてる感じ
かなり気持ち悪い…反省します
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/03(木) 17:43:44 ID:dR59xbTf]
- >>623
流行りのマタニティヌードでも撮りに行ってください
つか、少しずつ色んな物を食べ続けてるところに罪悪感を感じているのがよくわかるｗｗｗ
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 20:25:50 ID:1ZJgFAZe]
- ほっけ開き2尾500kcal
ちくわ1袋120kcal
りんご1玉100kcal
さつま揚げ2枚80kcal
魚ばっか食べ過ぎ
たーりーなーいー
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 20:30:35 ID:XVBk8Z8Y]
- ミラノサンド、海老ピラフ、焼豚、すだいこん、すいもの、ロールケーキ、はちみつりんごじゃがいも、肉、ぐみ…晩飯やばすぎる…朝もカレーたべて昼は焼き豚弁当でしっかりたべたのに
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 21:03:40 ID:Bzfs6CyY]
- ケンタッキーで
和風チキンカツバーガー
オリジナルチキン
カーネルクリスピー
ケーキ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 22:47:55 ID:CLfWO221]
- 昼食とってから
りんご半分
みかん２個
バナナ１本
ちんすこうショコラ３本
よっちゃんいか３本
柿の種１袋
アンパンマンクッキー２袋
アンパンマンチョコ２粒
６Ｐチーズ２個
マーガリンたっぷり食パン２枚
いもだんご２枚
ふりかけご飯１杯
ご飯ですよをかけてもう１杯
魚肉ソーセージ２本
かぼちゃの煮付けお皿いっぱい
蒸かしさつまいも半分
ポカリ１本
ミルクココア３杯
ダイエットうまくいってたのに一度食べると止まらない…
そして晩飯も食らう
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/04(金) 02:11:47 ID:c6XUxmYU]
- >>608
たぶん俺も全部立て続けに食べれるわ・・・・
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/04(金) 03:09:23 ID:+Jzyei/a]
- りんご２個
サツマイモ小５個
絹豆腐1丁
パプリカ1個
もやし1袋
煮物
おこわ3種類
卵焼き２切れ
ブラックコーヒー
ほうれん草お浸し
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/04(金) 03:25:55 ID:uauuSeDS]
- 王将のセット食べちまった……
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/04(金) 03:33:29 ID:B59TzRzw]
- 王将の焼き飯に麻婆豆腐かけて餃子ほおばりながらがっつりくいてぇぇぇ！
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/04(金) 03:37:51 ID:c6XUxmYU]
- スーパーカップ１，５倍
お米１、５合
５日ぶりの食事でドカ食い
後悔はちょっとある
吐きそう
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/04(金) 05:15:38 ID:IFnBItZP]
- >>633
カップのスープにご飯入れちまったかｗ
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/04(金) 05:36:49 ID:w+MaNjqt]
- お茶漬け
まぜそばカップ
かぼちゃ
鍋焼きうどん
チョコレート3つ
ゼロカロリーゼリー
まぜそば卵手作り
チョコクッキー1
まぜそばのカップ麺が美味しくて2倍食べたくて中華麺ににんにく、チーズとマヨネーズ、鰹節、卵などなど入れて自作。
深夜に2000は食べた…胃が気持ち悪い
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/04(金) 13:18:12 ID:Zrbv3kXq]
- >>631
王将のセットメニューって1500kcalくらいあるよなあれ
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/04(金) 13:59:42 ID:M1I1vPfH]
- カレー
クッキー(大量)
キャンディー２個
チョコ２個
うわああああああぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁorz
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/04(金) 22:32:04 ID:+007YMEK]
- ここの住人にとって2000～2500kcalまではドカではない？
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/04(金) 22:51:05 ID:tRHsVCpE]
- ハンバーガー260kcal
ケンタッキー３つ
31アイス200kcal
ティラミスアイス95kcal
うまい棒二本100kcal
アイス90kcal
チロルチョコ40kcal
キムチ
いかの塩辛
なめたけ
ビール500ml二本220kcal
焼酎
1日でこんなに食べたorz
明日は朝から魚市場行くから節制したかったのに、お酒の力に負けちゃった醜い豚です
正月まで禁酒！明日も食べ過ぎない！！ケンタッキー大好き！！！
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/04(金) 22:57:01 ID:F1rYP59J]
- 普通の夕食のあとに焼きいも、クレープ2個、ポテチ。太りたくない。吐こうとしたけど吐けない。
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/04(金) 23:01:45 ID:rIao4uZS]
- 2時にお昼
6時に夜にすき焼きｶﾞｯﾂﾘ
ご飯一杯とうどん半分
ファミレスで
9時に
コーンスープ
シナモンパン
ピザ半分
手羽先三個
コーラ二杯に紅茶三杯
ファミレスは恐るべしorz
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/04(金) 23:02:57 ID:FkAeXIFW]
- ソイジョイ2本
ハムたまごサンドイッチ3つ
栗プリン
じゃがりこのチーズあじとじゃがバター
((( ´;ﾟ;ё;ﾟ;))ああ…
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/05(土) 01:43:50 ID:oRpdjTO8]
- 焼肉
ご飯2杯
サラダ大盛り
海苔数枚
ブラサンアイス
駄菓子2つ、飴数個
テリヤキバーガー
雪見大福
しかも夜にドカ食い…。せっかく体重が減ってきたのになにやってんだ馬鹿野郎！！！！１１１
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 01:55:34 ID:7cFZU4yP]
- >>643
たまにはいいじゃねーか
うらやましいぜ
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/05(土) 10:34:14 ID:lqYD0gPF]
- チョコワッフル
メープルワッフル
フレッシュネスバーガーのベーコンオムレツバーガー
テリヤキバーガー
チキンナゲット
マンゴースムージー
キウイジュース
サーティワンのポッピンシャワー
チーズクリーム入りの菓子パン
カルピス２缶
一口サイズの餅１個
クッキー１枚
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/05(土) 10:49:11 ID:hjGNk89q]
- まだ午前中なのに朝からお菓子止まらず既に一日のカロリーはオーバーしてる(--;)
これで最後と思いながら次に食べるお菓子考えてる自分が情けない(；´д⊂)
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/05(土) 11:21:09 ID:TB/qbA+p]
- >>646
買わなきゃ良いんじゃね？お菓子もたくさん買うと結構高いと思うんだが
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 12:27:08 ID:iOe5Y19P]
- 和食バイキングで
茄子1切れ
刺身4切れ
肉じゃが少し
タコとワカメの酢の物少し
どて煮少し
天ぷら3つ
ローストチキン
鶏の何か2つ
エビフライ1つ
手羽先唐揚げ1つ
よくわからん煮物少し
おでん(大根とちくわ)
だし巻き2つ
イワシ煮付け1尾
ぶり大根少し
ローストチキン2切れ
漬物
ご飯茶碗に1杯
豚汁1杯
あと何か食べたような気がする
9つに分かれてるお皿2枚と小鉢3枚、小皿3枚分いただきました
さすがに苦しい
でもすっきりした
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 12:32:54 ID:iOe5Y19P]
- >>648
思い出した、
たこと里芋の煮物少し
ローストチキンもう1切れ
食べたわw
普段食べない肉ばっか食ったwww
カロリーどれくらいかなあ…orz
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/05(土) 12:41:56 ID:iOe5Y19P]
- もうだめだorz
読み返したらローストチキンがいっぱいいる…
食べたのは2きれだっつーのorz
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 14:04:14 ID:hTsYpA6S]
- 昨日一日で米２合も食べてしまった…orz
炊いた分だけ食べちゃうなー。これからは炊くの１合にしよう…
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 14:37:49 ID:7cFZU4yP]
- >>651
わかるわー
カップラあったら絶対にスープの中に入れなきゃ気が済まないよな
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 14:39:07 ID:e3SEcBNS]
- 菓子パン3個一気食い。約1200キロカロリー
激しく自己嫌悪
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/05(土) 14:49:44 ID:BF+dufvp]
- くるみパン作ったら美味しすぎて一人で完食してしまった・・・約1400kcal
しかもスイッチ入ってしまって、枝豆やらナッツやらで3000近く行ってる
今日はバイトでまかないでるから、断る言い訳考えないとorz
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 15:04:21 ID:s04nbcrt]
- ドカした後の調節がめんどくさいよね
付き合いもあるし
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 15:09:21 ID:7cFZU4yP]
- これからマーボー豆腐とご飯１．５合位食べようと思うんだがどう思う？
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 15:15:53 ID:QXeovgpH]
- 海鮮丼
みかん４つ
せんべい
うまい棒二本
あーもう食べ過ぎたお腹パンパン…
ビール我慢しただけマシだと思って今から節制！
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 15:39:24 ID:mq3oR0Io]
- >>656
ご飯を３合炊いとけ
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 15:43:31 ID:3qgXsj7o]
- 肉じゃが
マカロニサラダ
ポテトチップス
MOWバニラ半分
マヨネーズ
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 16:32:35 ID:WN+EWU6T]
- マヨネーズってまさか１本丸々使ったとか汗？
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 16:41:52 ID:ULZ+Ifoz]
- ・シリアル
・ヨーグルト
・練乳トースト
・菓子パン2個分
・ハム野菜サンドイッチ
・ジャムサンドイッチ
・けんちん汁約4杯分
・明太子粥
・せんべい
・キットカット3つ
なんか書き出すとそこまででもないような気がしてきたが
きっと3000kcal近そう。超お腹パンパンだぜorz
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 16:46:15 ID:qfaUEQCT]
- 今月はクリスマスがあるからどこのバイキングもクリスマスメニューで豪華＆レアですよね～
嗚呼…ダイエット中なのにブッフェ予約しちゃったーよぅ！！
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/05(土) 17:15:05 ID:YWg++ADx]
- お腹がすいて真夜中に目が覚めた
その時はガマンして朝をむかえたが…
朝 ご飯茶碗１、ビーフシチュー、焼鳥５本、ヨーグルトにチロルチョコ５こ、雪見だいふく２こ
完食して今日はもう調整…と思ってたのに、まだまだお腹すきすぎて
昼に 焼きリング、から揚げ、おでん、ポテトチップス１袋、グラタン…
アイス２こ、板チョコ半分、スタバに置いてあるようなでっかいチョコチップクッキー３こ、アーモンドチョコ１袋、冬季限定キャラメルチョコ１袋、ボックスに入ったチロルチョコ…
とにかくチョコ
明日から運動！
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 17:36:23 ID:VXoPIypH]
- 一週間ドカ食いしてしまった。韓国料理やカレーや食べまくった。
昨夜下剤を飲んで今朝糞出し切って体内リセット。
今日から気持ち切り替えて頑張るぞ。
しかし誘惑の多い月だorz
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 17:40:58 ID:+0pBHh5+]
- 朝 焼きそば ハヤシライス大盛
昼 さつまいも1本
まじやばい～…
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 17:47:32 ID:WN+EWU6T]
- >>664
なんか不健康そうだなぁ…
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 18:45:30 ID:p+NfD8oJ]
- 草餅
茶団子
よもぎ大福
苺大福
最強かもしれない････
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 19:31:26 ID:Rgxdkbib]
- ホットケーキミックス８００グラム
水でこねてオーブンで焼いて食べました
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 19:38:50 ID:4GxTWLJk]
- やばい…ここ何ヶ月か久々に337ｷﾛｶﾛﾘｰの板ﾁｮｺを食べてしまった…
食い終わったあと我に返って泣いたわ…。
夕飯は辛いもの食べて脂肪燃焼させるか
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/05(土) 20:31:18 ID:plxucCZF]
- 朝 バナナ
間食 てきやりマックバガー、ベーコンレタスバーガー、ポテトL
昼飯 サラダ巻き1本 コーラ
間食 チョコレートポテトチップ 揚げたこ焼き コーンサラダ
夕食 寿司15貫 フライドポテト500g から揚げ10個
夜食 カツ丼 から揚げ弁当 氷砂糖
を食べた夢を見た
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 20:49:33 ID:S6Hby0g0]
- 夜中
ビール1本
ポテトチップス1袋
アイスクリーム1個
今朝400ｸﾞﾗﾑ増加
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/05(土) 21:08:39 ID:hHfglZVa]
- 朝 さつまいも300g
昼 ペペロンチーノ3人前 チキンソテー キャベツ千切り
さっき体重測ったら今朝より1.5ｋｇ増えてたorz
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 21:37:26 ID:OWRyj83d]
- ポテチ・おかき調子のって食べてしまった…
せっかく痩せてきたのになんで私はこんな意思が弱いんだろ。食べた後にこんなん思っても意味ないのに…
明日は間食絶対しない！
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/06(日) 00:13:02 ID:kncq5ZfI]
- 4000kcalは摂取したな…orz
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/06(日) 00:23:17 ID:O6I5cjNo]
- 夕食
沖縄料理多種類(それぞれ油も塩分も普段より過多で量も多目)、生ジョッキ2杯＆泡盛ロック4杯
2件目では芋焼酎ロック2杯＆チョコ＆鶏マヨチーズ焼き1人前
帰宅して芋焼酎ロック2杯＆源氏パイ4枚＆クッキー2枚
まぁよく入る胃袋だ
昼食もカレー大盛り食べたのに
元々大食いの気質が限界に達したら本性が現れるんだろうか
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/06(日) 00:36:17 ID:vVzLp6rf]
- だいたい2日に1回ﾄﾞｶでその内容が
菓子ﾊﾟﾝ10個
揚げ物5個
冷凍ﾋﾟﾗﾌや炒飯
気付いたら36ｷﾛ→52ｷﾛ
笑えない。。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/06(日) 00:47:56 ID:aDx6abnR]
- 短パンうざ
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/06(日) 00:58:38 ID:Z4seo/LA]
- >>676
ﾄﾞｶじゃなくて過食症じゃないの。
菓子パン冷凍食品買わなきゃいいだろ。ばかなのか。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/06(日) 03:20:37 ID:s+TGqD3m]
- 朝
バナナ、どら焼き、チーズ
夕方
具だくさんみそ汁、ミックスサンド、おにぎり明太子、鮭いくら
夜中
イチゴヨーグルト、お好み焼き、シロ少し、牛スジ、
コンビニ
野菜カレースープ、シュークリーム、栗菓子、ﾂﾅ玉子サラダ、畑のお肉の唐揚げ、どら焼き、カロリーメイト、おでんの大根、カニカマ
さすがに食べ過ぎた
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/06(日) 05:56:14 ID:OGqo15ju]
- このスレ見ると、みんな大食いとかにチャレンジして欲しいと思ってしまう。
ジョッキパフェとか豚カツパフェとか枕サイズの餃子とか上手くいけば懸賞金出るよ
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/06(日) 08:02:28 ID:9qCPtXP/]
- たこ焼き24個
アイス［爽］
パイの実
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/06(日) 13:37:37 ID:2bCAUJb2]
- お好み焼き焼きそば1パック
鶏南蛮弁当1個
カルボナーラ1個
アジフライ1枚
クリームコロッケ1個
食パン1斤
バターいっぱい
ベーコン1パック
たまご3個
ミートボール1袋
スライスチーズ2枚
レーズンサンドクッキー6枚
ミルキーチョコ2箱
スーパーカップストロベリー1個
スーパーカップバニラ1個
ハーベスト8袋
ティラミス1個
チーズケーキ2ピース
ピーナッツチョコ1袋
おかき1袋
あー…ｵﾜﾀ
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/06(日) 16:05:27 ID:4LJ0uEh5]
- お菓子詰め合わせと飴たべて後悔orz
激しく太るとわかっているのに…
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/06(日) 20:04:08 ID:SKQ9L0/Y]
- 1日1200kcalの生活を続けて２週間たったが久々の休日でドカ…orz
1500kcalは余裕でとった
明日太ってるだろうな…
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/06(日) 20:05:56 ID:lt1CPiuI]
- ホットココア
ビスケット10枚くらい
パイ菓子
けんちん汁
ご飯
石焼ビビンバ
カルビ
豚バラ
ホルモン
スープ
ブラックサンダー
ミスド４つ
サラダ
野菜たっぷりコンソメスープ
グラタン
パン
最近3～4日ドカ食いして体重増えて焦って2日ぐらい1000kcalぐらいにして体重戻って
…の繰り返しだorz
どうせ2日ぐらいすごい少食にすると体重戻るからって胃がパンパンになるまで食べるのがやめられないorz
でも食べた後にすごい後悔するorz
もしや摂食障害なりかかってるんじゃないかと不安だorz
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/06(日) 21:08:20 ID:+qd/WKo1]
- 苺アイス
煎餅8枚
チョコ二個
なにやってんの！？
停滞期でも生理中でもないくせになにやってんのおおおおおおおおおおお
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/06(日) 21:17:21 ID:8uhxgr4T]
- 間食で
よもぎ大福2個
ゼリー1個
くるみチョコ5個
ピノ4粒
キウイ2個
あーあ、食べちゃった
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/07(月) 00:17:30 ID:Lhiwblbb]
- たん
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/07(月) 01:37:49 ID:yIqTgyQJ]
- 生理を言い訳に食い過ぎた。
朝：ご飯大盛り、納豆、あんどーなつ、牛乳
間食：メロンパン、牛乳
昼：ピザパン二枚
夕：オムライス、ウインナー
間食：チョコケーキ
あたし何やってんだ。せっかくニキロ痩せたのに。
意志弱すぎてむかつく
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/07(月) 02:17:04 ID:ukUaNhYI]
- 松屋で牛カレー
マックでマックチキンセットとフルーリー
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/07(月) 02:44:18 ID:k+bDlwc0]
- >>682
今何kgあんの？リアルに教えて下さい！
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/07(月) 04:53:51 ID:fiXGahLw]
- ダブルクォーターパウンダー・チーズセット(ポテトL、コカコーラ・ゼロ)
ストロベリーシェイクM
ハァー
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/07(月) 08:41:58 ID:+InhITVi]
- よいどまけ一本に、げんこつ飴一袋…夜中に食べました。
よいどまけ美味すぎだろ！！脂肪死亡しろ！
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/07(月) 09:01:24 ID:M/COVfw2]
- >>682
ジャスト7200kcalってとこ？
狙ったでしょ！
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/07(月) 12:23:29 ID:PCrlijUk]
- >>682
ジャスト吐いてるってとこ？
狙ったでしょ！
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/07(月) 14:20:10 ID:M/COVfw2]
- >>693
よいとまけ ねｗｗ
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/07(月) 15:15:35 ID:EbY2ADUB]
- よいとまけって気になってググってみた
何あれめっちゃ美味しそう
思わず楽天市場で注文する所だった…
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/07(月) 16:37:45 ID:ZXNDit15]
- 今日菓子だけで1800kcal摂取
ｵﾜﾀ＼(^o^)／
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/07(月) 19:53:14 ID:IXwx7HXk]
- キムチ鍋二人前
ご飯一膳
〆に中華麺
ポテチ一袋
シュークリーム
紅茶
1000・・・・何キロかな？
泳ぎいってこう・・・・
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/07(月) 20:37:54 ID:FC/EZDYC]
- あちゃ～今さっき
チキン南蛮定食と足りなかったから、すき屋で牛丼大盛り食っちまった…。
これマジ後悔する…
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/07(月) 20:55:17 ID:stF1JJOj]
- 納豆しかなくて３パック一気食い。
たしか食べ過ぎちゃだめなんだよねーおわたー
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/07(月) 21:40:53 ID:or7MZLFn]
- りんごのパンケーキ
ラザニア
鳩サブレ
どらやき
おでん（白滝昆布はんぺん）
肉まん
シュトレン（ナッツがたっぷり砂糖まみれのパン） ←new
しかも寝て食っての繰り返しで全然動いてないっていう・・・
だらだらするのやめよう
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/07(月) 21:48:26 ID:tfS7EH8k]
- タミフルって食欲増進させる？
みかん４個
甘食５個
チョコクッキー２枚
ビビンバ
唐揚げ６個
菓子パン２個
ヨーグルト１箱
しんどいのに２日ぶりにいきなり食べちゃった。
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/07(月) 21:49:18 ID:EuE/4/vX]
- 夕飯
混ぜご飯
たけのこと豆腐と椎茸とグリンピース入りのスープ
焼き魚
キムチ二口
アイスココア
リンゴケーキ2切れ
りんご2切れ
食いすぎ…
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/07(月) 22:21:58 ID:2kDUUL8g]
- 夕飯うどん大量。ほんと大量。横からみたらＢ。
そして東京DOGS見ながらﾁｮｺ一袋。もう明日飯抜いてやる
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/07(月) 22:24:40 ID:lNGJI7tT]
- >>703
それ、体の正常な反応
お大事に
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/07(月) 22:46:21 ID:+InhITVi]
- 食い過ぎは良くないけど、よいとまけ美味いよ！
近所で北海道展やってて色々買ったけど一番好みだった。ロイズや生キャラメルとかよりこっちのが私は好きだったな
すっぱ甘いジャムとリキュールが合ってて、日本版ズッパイングレーゼみたいな感じでした。
北海道の人は美味いもの豊富で大変だね
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/07(月) 23:59:35 ID:3fN2h0Gj]
- 大根8cmくらい
キャベツ2/3玉
キムチ300gくらい？
笹かまぼこ1枚
ゴボウ天1つ
ゲップしたらキャベツがでてきたorz
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 00:05:01 ID:CP8VRqcR]
- 納豆
キャベツ千切り
高菜おにぎり
カボチャのさらだ たくさん
スモークペッパー ２
マックチキン
からあげ 1
卵焼き 1
酢豚 たくさん
お稲荷さん 1
セブンの苺のホイップパン
キットカット ２
アイス 3
みかん 3
ヨーグルト 1
煎餅 1袋
今までだらだら食べちゃった…
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/08(火) 00:07:40 ID:z0aDXiZ5]
- ピーナッツになんか衣つけて揚げて黒コショウまぶしてあるやつ大量
なにあれうまい
おやじのバカ
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 02:30:17 ID:ivfZnPAc]
- チキン南蛮とコーンクリームコロッケが凄まじく余計だったorz
食べたの７時頃だったのにまだ胃が重い…
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/08(火) 02:50:38 ID:3bZ/Yh8Q]
- >>710
有難うございます
八街名物ピーナッツをよろしくお願いします
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/08(火) 04:30:34 ID:BShLPtPJ]
- ドカ食いはしょうがないけど菓子パンはやめとけよ～
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 04:51:14 ID:ExpJ5Dfb]
- すっっごい久しぶりにやった
おそらく約3000kcal
後悔しか無い
皆さんドカした後の対象どうしてますか？
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/08(火) 05:04:06 ID:CH4rAGqA]
- 対象？
対処？？
自分はお腹がすいたら普通に食べてるよ
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 05:35:52 ID:sk3ZL9XE]
- せんべい
インスタントラーメン
パンなど
またやってしまって悲しい
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/08(火) 09:07:07 ID:Zs1q8zLa]
- 『NewスーパーマリオブラザーズWii』初週で93.7万本 Wiiソフト歴代1位スタート
headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091207-00000025-oric-ent
紹介ムービー
www.nintendo.co.jp/wii/smnj/movies/introduction.html
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 09:19:15 ID:8w1SVLoq]
- 朝から
ヨーグルト
食パン
6Pチーズ一個
筑前煮のこんにゃく
ゼロカロリーゼリー
りんご2切れ
バンホーテンのココアブラウニー
今日は勉強するから引きこもるのに
ブラウニーが余計だったorz
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 12:31:13 ID:OKupSKDA]
- 野菜汁300
流氷の白熊パン300
パニーニ300
クラッカー100
柚子とモツのサラダ100
飴150
馬鹿タリー…
ランチ食い過ぎなんだよ…
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 13:35:01 ID:NBS7pCwH]
- カニクリームコロッケ１個
鳥の唐揚げ１５０ｇ
シャケ８０ｇ
味噌汁２杯
お米１，５合
新米ウマすぎワロタ
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 13:39:46 ID:IyPOFDNN]
- キットカットのファミリーパック(普通の味と焼き芋が入ってるやつ)
美味しすぎて止まらんかった(´・ω・｀)
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 13:52:53 ID:OHL8PBBt]
- チップチョップ食べだしたらとまらん…………
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/08(火) 14:35:27 ID:sDt6cFFR]
- まめぱん
メロンパン
たまごドーナツ
シュークリーム
ブラックサンダー
ミルキー
りんご
おまんじゅう
クッキー
チキンナゲット
ウインナー
ハム
ラスク
クイニーアマン
orz
夜から調整しなければ
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/08(火) 16:50:14 ID:AWvGiJV3]
- ドカっていうと皆菓子パン食べる傾向あるよな
自分も今日は昼に２個食べてしまった
炭水化物と糖分のダイエットの大敵が誘惑してくるからか…
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 17:41:57 ID:BwK4iPzX]
- カントリーマアムの大袋を貰ったんだが、
一個だけ、と思って食べたらうますぎて止まらなくなった…
何個食べたかわからんほど食ってしまた
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 17:56:25 ID:OKupSKDA]
- カントリーマアムより教会とかフリマとかイベントで売ってる外人さん手作りのオートミールクッキーっぽいのが美味ぁーいよ！
本場のカントリーマアムって感じです
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/08(火) 20:07:17 ID:CH4rAGqA]
- あんまん
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 22:04:35 ID:NBS7pCwH]
- シャケ２切れ
納豆２パック
味噌汁２敗
大根約７ｃｍ
お米１合
これを１８頃食べたんだがまた腹減ってきた
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/08(火) 22:33:42 ID:B38QejzX]
- 今日一日で1900～2000kcal摂取してしまったorz
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 23:14:50 ID:GxhyoASy]
- ご飯2膳
ドーナツ3個
牛乳2本
煮魚一切れ
お刺身一皿
豚汁1杯
カップめん1個
チョコ1枚
みたらしだんご1本
カレーパン1個
3000ぐらい摂ったのか・・・？
大して食べた気しないのに、何だかなぁ・・損した気分。
パン系はカロリー高い割りに満足度低い。
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 23:25:43 ID:9RzjE63U]
- トマト鍋しこたま
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 23:47:02 ID:kGu7USIJ]
- ２１時からクラッツ？２袋
チーザ２袋
アーモンド１袋
缶ビール２本
缶チューハイ２本
舌が痛い。明日からまた食事制限します…
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 23:49:22 ID:2xQDba57]
- 生理前で一日で3000カロリー程摂ってしまいました…一応女でBMIは18台です。。
こんなの稀ですよね…
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/08(火) 23:52:30 ID:t3Hh2iJx]
- ２日連続ドカっちまったんだぜ。
コンビニを９件ハシゴし、
お菓子アイスおにぎり菓子パン等。腹痛い…。
しかし何だろうこの自分の限界に挑戦したくなる感じは。
ま～長い人生の内のたった２日ドカった位何ともない、
と言い聞かせて今日は歯磨きして寝ます。
- 735 名前：734 mailto:sage [2009/12/08(火) 23:58:51 ID:t3Hh2iJx]
- ごめん書き込むスレ間違っちゃった
スルーして下さい
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/09(水) 00:26:02 ID:l6GstLm1]
- >>729
えっ普通じゃん
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/09(水) 00:28:49 ID:tobPS3pB]
- あんぱん1個
玄米ブラン全部
フルーツグラノーラほとんど一袋
ねぎ塩豚ガツ1パック分・・・
生理だからってイライラして、
過食我慢できそうだったのに詰め込んでしまった・・・
気休めに全身筋トレして、明日からまた頑張ろう！
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/09(水) 00:33:55 ID:2r8VFU+5]
- >>734
コンビニハシゴは典型的な過食症の表れです
癖にならないように気をつけてください
ダイエット方法や生活サイクルを一度見直してみてください
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/09(水) 00:36:18 ID:l6GstLm1]
- 今現在とんかつ弁当1500、お好み焼き500、キャバタサンド250
ビール３本、チューハイ２本
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/09(水) 01:03:51 ID:V2RceA/O]
- 朝
甘食2
バナナ
ヨーロピアンシュガーコーン
スコーン少し
昼
ヨーグルト
フルーツ豆乳
カフェオレクリームデニッシュ
間食
LOOK5
マカダミアチョコ3
ダース3
煎餅3
クッキー
スルメ
チョコバウム4
のど飴6
夜
カキフライ4
エビフライ4
カキバター炒め
キャベツ
煮物
2400kcalくらいorz
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/09(水) 01:07:56 ID:l6GstLm1]
- みんな意外と質素で心が晴れた。4000ぐらい行ってるのかと思ってた。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/09(水) 04:40:22 ID:hg4pAOhw]
- ﾊﾞﾀｰとｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ塗ったﾍﾞｰｸﾞﾙ
ﾘﾝｺﾞの甘煮2切
アイス230kcal
ｶﾌｪｵﾚ200ml
朝から調子のりすぎた…
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/09(水) 05:50:56 ID:0H/woSZp]
- >>738
レスありがとう。気を付けます。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/09(水) 08:03:34 ID:9GAIcaAQ]
- >>739キャバタサンドってなんですか？
検索したけど判明不能でした。
チップチョップがチョコ菓子だと初めて知った…ラムチョップのチップスかと思ってたw
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/09(水) 12:40:07 ID:A/mDkzxj]
- 朝からチョコパイ４つ、キットカットバー1つ食べてしまった…
1000kcalオーバーです死にたい
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/09(水) 19:43:03 ID:oXeRTREZ]
- ナッツ類170g 1000kcalオーバー
やばい食べ過ぎた・・・
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/09(水) 20:14:38 ID:SOtT0BQa]
- 久々にやらかした。
チロルチョコ１２個（冬ちょことかいうパック）
イングリッシュマフィン１個
チョココロネ１個
つくね１本
キャラメルビスケット２枚
ロールケーキ１切れ
いもけんぴ１０本くらい
ピラフ茶碗１杯
甘いもの、炭水化物ばっかりorz
今までどうやってドカ我慢してたのか不思議なくらい
食べまくった。最悪
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/09(水) 20:15:23 ID:WKqF5uoT]
- 17時ごろ
スーパーカップ
キムチ鍋おじや
蒸かし芋
ジャム塗った食パン２枚
チョコ
パイナップルケーキ
パイ菓子
最近夕方に胃がパンパンになるまでドカ食いして夕飯食べないっていうのが定着しつつあるorz
大きな体重増加は見られないけどいつかはツケがくるよなあ・・・
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/09(水) 21:30:01 ID:TOTlBkUg]
- ピザトースト 200
おにぎり 160
マックチキン 370
焼きビーフン 230
ビビンバ 450
ベビースターラーメン 240
魚缶 100
フロート 100
最近食べすぎる
身長/体重 で調べたら一日1300㌔㌍しかとっちゃいけないのに……
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/10(木) 01:08:37 ID:W3Ze1+U+]
- チョコレート 500
ゆでた大根を酢味噌で 100
砂肝 300
キャラメル 200
カレースープ 70
サラダ菜 50
みかん 120
りんご 100
ポテトサラダ 200
そぼろご飯 200
アハハハハありえねえ…なんか一気に過食衝動が来た。
チョコレートやらキャラメルやら別に好きでも無いのに…。
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/10(木) 08:04:30 ID:Je1G9nip]
- 菓子パン３個食った～ ３日で食べようと思ったのに
コッペパンあずき＆マーガリンは旨すぎだよ
あ～
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 09:33:58 ID:yDKTFMJ0]
- 一日1200に抑えようと思ったのに深夜におなかすき過ぎドカったら
コンビニのガッツリ系弁当とスイーツの一食で余裕で越えるのね 脂質50グラムオーバー
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 09:59:48 ID:wYZj2vz0]
- 昨日ヤバかった･･･
食パン3枚
菓子パン4個
Mのチーズバーガー+ポテト(S)
みかん 2個
ご飯2杯
母が作った肉料理を少々
体はガリで顔だけ普通だから顔痩せのために
食事制限+過度な運動をしていたら顔は痩せず体ばかりがさらにガリになって
ストレスが凄いことになってドカ食い･･･
もう嫌だ!!
なんでたった全身のうちのこんな少しの部分に捉われないといけないんだよ！！
･･･はぁorz
愚痴ってゴメン
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 10:11:14 ID:wYZj2vz0]
- 735です
ちなみに↑は夜のみです
朝･昼も他に食べてます
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/10(木) 11:56:23 ID:o0ouKLVI]
- >>754
顔痩せたいならリンパマッサージとか、体操やったりしてる？
それだけでかなり違うよ
顔痩せしたいから、食事の量を減らすのは間違ってる
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 12:08:50 ID:wYZj2vz0]
- >>755
レスありがとう
リンパマッサージはたまにやってるくらい
これから毎日やることにするよ
でもリンパマッサージは顔の脂肪を落とすとは違うよね
顔の脂肪を落とすには全身もっと痩せないと無理 っていわれたんだ･･･orz
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 12:18:49 ID:QmIMvOS+]
- 柿１個
りんご１個
ハチミツ大匙3はい
エンゼルパイ小１個
スイートポテト１個
栗ようかん１個
イングリッシュマフィン１個
かぼちゃサラダ
こんにゃくじゃがいもスープ
ソイジョイ１本
最中小３個
コーヒー２杯
カッテージチーズ50ｇ
無脂肪ヨーグルト100ｃｃ
おなかパンパンで気持ち悪いのに、詰め込まないと気が済まない
やらなきゃいけないことあるのに全然やってない
そして眠くて仕方ない
どうしちゃったんだろう・・・
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/10(木) 12:34:49 ID:aVQpna+n]
- 手作りお弁当にフライドチキンとシュークリームくってしまった…。
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 13:10:02 ID:o0ouKLVI]
- >>756
医者に言われたの？
小顔になる体操とか、口に器具をくわえて頬の筋力を上げるやつもあるよ。
それに食事制限の顔痩せってほうれい線やシワが目立つようになるよ
身体は細いんでしょ？
それなら筋トレもして筋肉を減らさないようにすることが大切
顔ばかり気にして身体がボロボロになったんじゃ意味ないでしょ
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 13:20:49 ID:/H+Y3aYB]
- すき家の焼き鳥丼
あんパン１個
モンブランケーキ１個
食ってやったわ。
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 14:18:32 ID:wYZj2vz0]
- >>759
何回もありがとね
医者ではないけど･･･
いろいろな情報･･･
だよね
顔だけのために体を壊してまでするなんて馬鹿だった
ありがとう！
これからはちゃんと食べて顔のトレーニング頑張るよ！
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 16:43:47 ID:CKwJ0xrn]
- 昼に
菓子パン２こ
ミニサンドイッチ３こ
ミスドのドーナツ２こ
ヨーグルト
パンうますぐる。
気休めにジョギングしてきた…夜は抜こう
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 16:59:37 ID:Yyy+retk]
- 朝に甘いお菓子おなかいっぱい食べて
昼に回転寿司おなかいっぱい食べて、甘いココアも飲んで
晩御飯、これからオムレツとからあげ食べようとしてる…
とめて
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 17:34:26 ID:CR/VKA2J]
- 朝から
20カロリーグミ1つ
セブンのティラミス1つ
ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ小分けの3つ
ゼロカロゼリー1つ
冷凍のあんまん1つ
冷凍の焼おにぎり1つ
冷凍のえびのおかず1つ
あめ5つ
休みの日は駄目だ
低カロおやつ買っても
意味ない‥
お弁当なんか作らないのにお弁当用の冷食買ってちょこちょこ食べてしまう
甘い物も嫌いになりたい
反省します
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 19:36:47 ID:O1HFtsB9]
- 低カロリーでいこうと思って
べったら漬１食サイズ食べたが満たされず・・・
低GIグミ１袋
ドライマンゴー１袋
苦しいのにパン屋で
チョコクロ
コロッケパン
チキンごぼうパン
昼にそば食らったのに自分のだめさにほとほとあきれる
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 19:44:26 ID:wYZj2vz0]
- >>763
食うな
食うな
食うなー！！
少しは役に立てたかな･･･？（´･ω･｀）
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 19:45:01 ID:wYZj2vz0]
- って、もう遅いか。
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 21:43:16 ID:lgbWhNrw]
- ９時過ぎてからミカン３個と煮物の大根大量に食べちゃったよ
夜食にと思ったら止まらなかったんだぁあ
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 21:55:34 ID:IBn2dRND]
- 毎日毎日過食とまらない
もう手遅れかも…
納豆巻き 二本
若菜明太子おにぎり
レバニラ炒め たくさん
唐揚げ 二個
レタスサンドイッチ
白身魚のサンドイッチ 二
スモークチキン
ポテトS
黒糖蒸しパン
ワサビ煎餅 一袋
アイス 三個
チョコ 一
飲み物 大量
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/10(木) 22:01:24 ID:amNGoyPR]
- だから出来合いの物と菓子を買い貯めしなかったら？
飯は一々作るとか
これでもし今まで通り太れるなら料理が上手くなってるからおｋ
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/10(木) 22:06:21 ID:2IerWmfB]
- 大福みたいなホイップあんぱん
もちもちミルクキャラメル蒸しぱん
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/10(木) 22:15:01 ID:BykVHiMA]
- 夕食後。
食パン2枚（何もつけない）
ご飯1膳半。
食べ杉だ～orz
ちなみに自分今インフルなのでダイエット運動とかは出来ず。
こうしてインフルの間に太っていくのか？？
（毎日こんな感じで食べてしまっている）
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/10(木) 22:20:24 ID:x95DcqSc]
- こんな時間にミックスナッツ100g
やばい、腹がめちゃめちゃ痛い。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 22:35:51 ID:bb65R08Y]
- めちゃ食ってしまった
金麦2本
アーモンド35g
おでんの種1袋
キャベツ1/4
大根少し
春雨サラダ1パック
食べ足りないお
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/10(木) 22:57:59 ID:NxtclAth]
- 安いクッキーなんて粗悪な油と炭水化物の塊だというのに誘惑に負けたうあうああああああああああああああ
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/10(木) 23:39:38 ID:0Mn4I/DJ]
- >>772
自分はインフルエンザ中に普段より500kcalくらい多めに食べてたけど体重変動なしだった。
お大事に。
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/10(木) 23:58:37 ID:L561ob6M]
- インフルエンザって2ちゃんできるくらいには元気なの？
寝込むもんだと思ってた
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/11(金) 00:09:00 ID:J3uCqSP1]
- 今食べてしまった
はるさめヌードルと黒コッペパン
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/11(金) 00:34:51 ID:uHdoH4Vk]
- 小さめだけどお菓子２つ食べた…
チーズ入り野菜スープもorz
残業だらけで疲れてるってのは言い訳にならないよね
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/11(金) 00:49:33 ID:J7Hnziwn]
- 大きめのハンバーグを・・・
付き合いとはいえやっぱ外食は危険すぎる。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/11(金) 01:01:46 ID:7oReJVSu]
- たん
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 01:17:12 ID:BOnbAxWy]
- 夕方に
ペヤング超盛り
もちロール３切れ
からあげくんレッド
そして１時間前くらいにごはん250gをマヨと生姜醤油和えで……
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/11(金) 01:19:17 ID:HZptQG7D]
- 一般的な基礎代謝以上のカロリー以上食ってから書けよカス共
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/11(金) 01:30:39 ID:5ZzEkLlg]
- 昼に、ココイチ。
夜に、惣菜パン３つ。
現在、顔が浮腫んでる。
明日は、いつもより、ジム頑張ろう。
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 03:27:17 ID:dgAxWEhh]
- こんな時間にバターたっぷりのホテルブレッドに更にバターつけて
丸々1斤食べてしまったorz
プラス死ぬほど甘～い濃いミルクココアまでorz
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 10:38:57 ID:X+71z5JR]
- キャバタサンドってなに？
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 11:32:52 ID:tqDxt+lE]
- キャラメルバターサンドの略？
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 12:19:09 ID:jGCbI0kn]
- せっかく昼のカロリー350で抑えたと思ったら、そのあとから揚げ８個とコロッケ２つ食べてしまった。夜は野菜だけにしなきゃ
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 12:34:56 ID:EoABQU9a]
- リンゴ１個
焼き芋１本
ゆで卵２個
チョコレート１／８枚
調子に乗って食べ過ぎた
カロリー云々の後悔よりも満腹で気持ち悪い…
もうドカ食いなんかするものか
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 13:02:07 ID:hbZOAvl2]
- 緑のたぬきスナック一袋
粉150gで作った蒸しパン全部
これだけで1200kcalwwwヤバスwwwwww
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 22:17:13 ID:e6O5JhFc]
- なめこ入りうどん１杯 ４００kcalくらい
ポテトチップス塩１袋 ６００kcal
ピーナッツチョコかなり １５個はたべたから４５０kcalくらい
でも２０個かもしれないから６００kcalくらい
菓子で１６００kcalも余分に摂取した。
朝昼は野菜強めに、夜は量少なめにしようと意識していたのに、夕飯にうどんを食べてしまってまぁいいかと続けて菓子類に手を着けてしまった。
野菜メインにしても運動増やしても全然痩せていないんだから、こんなことしている場合じゃない。
お腹がぱんぱんで気持ち悪いしすごく後悔している。
お菓子完全絶ちができないからピーナッツチョコ３個までならokとかゆるく食べているんだし、これ以上だらしない事はしない。
明日は朝からウォーキングをする！
食事は控えめにする！
腹が落ち着いたら踏み台昇降する！
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 22:34:48 ID:JUM8b22H]
- 過度な食事制限してるからドカしちゃうんだよ
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 22:46:16 ID:bdbTMkjU]
- >>707
生まれも育ちも北海道だけど、ロイズも生キャラメルも食べたことないし、
よいとまけ？に至っては初めて聞いたｗ
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 12:08:30 ID:Glr/fgOD]
- 昨日2週間ぶりのどか・・・
しかもまた夜中２時くらいまでかけて気持ち悪くなるまで食べた
朝：
オートミールを寒天スープで煮たもの
ヨーグルト
プルーン２個
ゴマ少し
コーヒー
昼
鰆のみそ焼き
ニンジンかぼちゃの煮物
ご飯少し
ツナサラダ
夜(九時から)
鱈の煮物
切干大根
ごはん
味噌汁
生麩を油で焼いたもの
ちじみ２切れ
ここからドカ
赤いきつね
チョコパイ二つ
クッキー三枚
お好みおかき１袋
チョコウエハース３個
アーモンドチョコ３粒
せんべい二枚
アーモンドフィッシュやおつまみの豆
黒豆、バタピーなど豆類いっぱい
ドライいちじく３個
だいたいで計算したら昨日１日で３６００だった・・・orz
せっかく毎日ジョギングしてたのに・・・
はぁ・・・
しかも今日は動く気しない。
あぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/12(土) 13:42:47 ID:/1IhPgp6]
- お前らは何でお菓子やら菓子パンやらを常備してるんだよｗ
勇気持って捨てろ
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 15:16:10 ID:si82nhBK]
- 納豆2パック154kcal
さつまいものお菓子2つ84kcal
牛乳130kcal
コーヒー(ブラック)
ゆで卵2つ180kcal
アイス2つカロリー不明
焼きそば280kcal
チーズケーキ風のお菓子150kcal
今日食べたもの。
ごめんなさいもう食べません。
今からまた頑張ります。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/12(土) 15:41:57 ID:h3CVTXq9]
- アルフォートバニラホワイト２箱
コイケヤポテトチップ１袋
チーズフレンチトースト
ジャイアントプリッツ信州りんご味４本
レアチーズケーキ１個
チョコクリームクッキー１個
昨日の焼豚の残り全部
ポッカのじっくりコトコト煮込んだスープ(カップスープ)
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 16:37:44 ID:0cLNl+sG]
- 朝起きたら顔ﾊﾟﾝﾊﾟﾝでびびったｗ
ﾁｷﾝ３個
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
ﾋﾟｻﾞＬ半分
ﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭ
野菜大量
ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ
ﾁｮｺﾌﾚｰｸ
ﾁｰｽﾞｹｰｷ３個
いちごﾀﾙﾄ
ｺﾝｿﾒﾊﾟﾝﾁ
ｼﾞｭｰｽ大量
酒大量
食べて飲んですぐ寝たから当然か。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 17:48:01 ID:8ccucqtf]
- みかんどか食いw
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/12(土) 18:05:34 ID:0xhB4SMy]
- >>789
どこがドカ食い？
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/12(土) 18:17:21 ID:tKfqAntQ]
- ダチョウのゆで卵とビッグミルクチョコレートならかなりのドカ食いだ
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 19:06:14 ID:Yi1lblCt]
- >>801
ダチョウの卵って凄いね
テレビでしか見た事無いよ
食べごたえアりソだね
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 19:13:09 ID:Faq3/yf2]
- 池袋で有名なラスクを買ってきた
ウマー
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/12(土) 19:16:02 ID:kuHYlwTS]
- 食パン２枚
ごはん1/2杯
目玉焼き
ウインナー
ブラックサンダー１個
バナナ１本
食い過ぎて気持ちわるい…。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 19:25:31 ID:b4CKIA48]
- サーモン150g
キャベツ1/6玉
大根200gくらい
春菊1袋
を使った味噌汁
金麦2本
だめだって
サーモンうますぐる…
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/12(土) 19:40:59 ID:b4CKIA48]
- うー、追加
春菊1袋
キャベツ少し
煮込んでもしゃもしゃ…
胃袋が悲鳴あげてる気がするw
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 19:46:27 ID:mnphAAG7]
- カレー：２杯
菓子パン：８個
サーモン
フィレオフィッシュ
ハッシュポテト
レーズンパン：一斤
サーターアンダギー：３個
煮豆
カレーグラタン
ご飯：２杯
すじこ
スイートポテト
うわぁ……何がなんでも食べ過ぎだろ…
明日体重計に乗るのが怖い
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/12(土) 19:56:54 ID:MRcFXmQM]
- おにぎり二個
唐揚げ沢山
ご飯
焼き肉
野菜炒め沢山
豆腐ハンバーグ
ドカ食いしちゃった…
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 20:10:57 ID:6H33md9e]
- 納豆
野菜炒め
キンピラ
豚汁
まぐろの佃煮
納豆チャーハン
ペプシﾈｯｸｽ１本
プリングルス半分
麦チョコ１袋
チョコパイ４個
ガトーショコラアイス１個
ポテトチップスＬ１袋
ピザまん１個
カフェオレ１本
もー無理
入らない
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/12(土) 20:14:07 ID:1GOtseq6]
- 昼 サンドウィッチ３個、唐揚げ二個、ミルフィーユ一個、チーズ入りリッツ一枚、サイダー、コーヒー、レモンティー500ml、ホワイトチョコレートモカ、たけのこの里一箱
夜 カレー、みかん二個
明らかに食いすぎた…orz
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/12(土) 20:38:59 ID:MRcFXmQM]
- >>808
追加
雪見だいふく
やばいなぁ…
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 23:02:40 ID:P9tq5Pol]
- ヨーグルト
ツナサラダ
みかん
バターロール
クリーム大福２個
あんドーナツ
いちごミルク
プリン
アイス
ＫＦＣにて
てりやきツイスター
ポテト
コーラ
ベイクドプリン
うえっぷ
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 23:20:49 ID:0guwf0/z]
- 朝から
バナナ
豆乳
お赤飯5口
野菜大量お味噌汁
きんぴらごぼう大盛り
みかん5こ
ﾐﾆアイス3こ
どら焼
食パン1枚
クラッカー16枚
カール
最低だ…(>_<)
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 23:34:02 ID:0guwf0/z]
- ドカした次の日って、どのようにしてますか？
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/12(土) 23:38:21 ID:yeaBSQ4T]
- 先ほど
マックチキン3つ
ピザまん1つ
ポテトチップス九州しょうゆ味1袋
チキンラーメンを調理せずそのまま1袋
チキンラーメンって、そのままかじってもうまい。
誰か分かってくれる人いる？
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 23:41:53 ID:WShjb4L1]
- チゲ鍋 1杯
玄米1膳
マクドポテトM
焼き鳥レバー2本もも1本ねぎま1本
プロテイン 低脂肪ミルク
オレンジパウンドケーキ1きれ
チゲ2杯
いか刺身少々
大根つま
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 00:34:12 ID:5aW6StBS]
- クリスマスパーティの飯ウマすぎ
食べ放題ステーキにソースのバリエーションで食べすぎ
串揚げも種類多い上に揚げ立てでウマイ
カレーは煮込みまくり
パンもホカホカ
アイスもさっぱり系シャーベットが数種類
抵抗できませんでした。
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 00:39:56 ID:/4I8A4s1]
- アップルパイ1切れ
メンチカツ1枚
チーズコロッケ1枚
ミカン1個
ミルクあめ2個
カルピス寒天1切れ
ソース焼きそば
フランクフルト大1本
うなぎパイ4枚
マスカットカルピス250ml
午後ティーストレート200ml
なんかもうね…
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 00:41:47 ID:lA5PkY2R]
- 夜
ごはん2杯
ピリ辛スープ
ポテトサラダ
ﾁｷﾝ2コ
ツナコロッケ3コ
バウムクーヘン50g
DARS1箱
ﾁｮｺﾚｰﾄ10コ
マカダミアナッツ15粒
じゃがびー小1袋
手作りドーナツ6コ
塩ラーメン1.5人前
メープルがけﾖｰｸﾞﾙﾄ
まだ食べれそうだけどいい加減目を覚ませ。。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 01:48:57 ID:siGG/YBE]
- 昨日
パフェのミニサイズ
ポテチ三分の二
そのまんまゆず
を夜ご飯として食べてしまった…夜ご飯は野菜スープと決めていたのに…！！
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 01:58:46 ID:MYZ7Rl29]
- バターライスに豚ひき肉の甘辛煮を混ぜたもの２杯
アーモンドチョコレート１箱
ポテチうす塩味１袋
こんな時間なのにお腹空いて眠れなくてドカ食い…胸やけする
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 02:50:40 ID:KT/S0CvD]
-
酒のつまみにチョトスとビーフジャーキーと韓国ノリ食べちゃった。
止まらないよー。。
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 05:08:09 ID:anZRSqYG]
- 付き合いでご飯食べに行ってチャーハン食べてしまった
今から走ってくる
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 07:27:59 ID:BFoTXDii]
- 全然ドカ食いじゃないよって言って欲しいの？
めんどくせー女
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 09:01:33 ID:GkuUnPPC]
- 体は男よ♪
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 09:12:09 ID:WwLL4VCV]
- ジンギスカン鍋９０分食べ放題
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 09:14:09 ID:ymJYBxCj]
- この季節毎年のことだがチョコがうますぎる
とまらん
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 09:41:05 ID:dhpvsc23]
- >>827
うまいよな
夏はアイス、冬はチョコ旨すぎ
朝メシに餅を１７個とみかん４つ食ってしまったわ
きな粉餅はうますぎてもう逝ってしまいそうだ
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 10:08:36 ID:bov5/ux9]
- >>828餅17個って、あの定番ね四角い餅？
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 10:14:03 ID:pT8bZ/Ej]
-
朝ご飯として、腹一杯になるまで芋餅食べてしまった
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 10:55:44 ID:dhpvsc23]
- >>829
うん。スーパーで売ってる１個ずつ包装してあるやつね
最初２つだけの予定があまりのうまさに１７個食ってしまったわｗ
きな粉も８０ｇくらい摂取してしまった・・・
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 11:29:59 ID:J2xu5aFd]
- せっかく痩せてきたのに
炒飯５００ｇ
唐揚げ６個
いかﾌﾗｲ５個
みかん２個
塩ﾗｰﾒﾝ
いなり３個
ｻﾗﾀﾞ巻き３個
たまごにぎり２個
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 11:51:55 ID:8gs5oWsH]
- 的場浩二のセブンで売ってるシュークリーム食べてしまった
確かにおいしい
その後スイッチが入り、夕ご飯２回食べてしまったよ…
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 11:57:37 ID:V0GfFwY3]
- 朝からカロリーわからないものばっかり食べてるわ。夜節制すればいいんだろうけど今夜は叔父の誕生祝いと私の合格祝いだって。
嬉しい…けど節制&運動!!
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 12:10:28 ID:qEvSP9RS]
- そぼろ弁当 イチゴチップスメロンパン
太っちゃう
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 13:33:41 ID:vgTcJ9qh]
- 食パン1斤
バターたくさん
いちごジャム1瓶
目玉焼き2個
ベーコン1パック
ミートボール2袋
シチュー1杯
ナポリタン1個
おこわ弁当1個
唐揚げ6個
カツ丼1個
卵サンド2個
クリームパン1個
メロンパン1個
カップラーメン1個
チロル16個
クッキー1箱
キャラメル1箱
プリン1個
今まで我慢していたものを一気に食べた。
朝から今までかかって食べた。
ダイエットなんてイヤだよ(泣)
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 14:27:07 ID:KO8smR9a]
- チョコチップパン 六個
焼き豚肉 七枚
ココア三杯
油ものと炭水化物は敵や～ヒィィィ！
明日からまた頑張ろう…
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 14:48:09 ID:xkiUIv/E]
- レアチーズケーキ２個
東京ばな奈のバナナチョコラングドシャ１枚
クッキー５枚
ポテトチップス１袋
モスの十勝コロッケバーガー
チキンナゲット
セブンのピザまん１個
パイの実スウィートバニラカフェ１箱
チョコバナナアイス１本
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 14:52:27 ID:r21fWXYn]
- このスレ見ると逆に色々食べたくなってしまう私は負け組
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 14:58:01 ID:vc6D9N79]
- ちゃんぽん
あんぱん
蒸しパン
うどん
ゼリー２つ
アイス２つ
キュウイ
クレープ
チロルチョコ４つ
後悔…
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 15:05:45 ID:PxnF2IsP]
- 朝 カスタードクリームパン うなぎパイ
昼 ベーコンたまごパン オニオンスープ 豆乳
栄養補助食品みたいなの半分
カロリー的にはセーフだけど罪悪感でいっぱい
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 15:08:17 ID:vzfOzQWg]
- 朝昼しっかり食べた後・・・
ハーゲンダッツカップ1個食べた後スイッチが入った。
その後、カントリーマーム４枚
ジャガビーみたいなスナック菓子１箱
紅茶パウンドケーキ２切
さつまいもの和菓子（結構デカイ）１個
スイートポテト１個
概算2000kcalのお菓子ドカ食い・・・朝昼で既に1000kcalは取ってるというのに・・・・。
>>836さんと同じく今まで我慢してたのを一気にドカ食いしちゃった。
しかもまだまだ余裕で食べ物が胃袋に入りそうな自分が怖い。
やっぱ家にお菓子や和菓子のストックを置いとくのは危険だわ。スイッチ入った時に止まらなくなっちゃうから。
今から洗濯して気分転換に歩いて来ます。。
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 15:11:36 ID:s2Iie70k]
- あああずっと我慢していたのに
プリングルス６枚食べたのがスイッチだった
おかき４枚と一袋
チョコ１個
ヨーグルトたくさん
アーモンドチーズ
おからケーキ
おにぎり１個
パン半分
最悪だ
自分が気持ち悪い
今から絶対食べない
晩ごはん減らそう
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 15:28:01 ID:J91ZqGGa]
- >>839
ﾅｶｰﾏ(‘o‘)ノ
無意識に自分を責めているから、ここを見るとほっとします。
今日も焼き鳥他たくさん食べてしまいました。反省。
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 15:38:37 ID:lFxoxVbb]
- ミスド食い過ぎた
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 15:53:27 ID:Bo6bjz0w]
- 生理後に怒涛の食欲
みかん５個
ばかうけ１袋
お茶漬け１杯
たらこマヨトースト ２枚
カステラ１本
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 17:07:32 ID:E4xsps6n]
- 昼だけで
カップ麺
カップ麺の汁に茶碗２杯分の米投入
ローソンのでっかいシフォンケーキ１個
ポテチ1/2袋
ボーロ
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 17:22:19 ID:0gCMxX1N]
- おやつに
ティラミスのアイス
ツナサラダパン
トリサブレ
ドライフルーツ
カロリーやばいもうだめだ
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 17:49:48 ID:hHHuSMX6]
- 昨日はやってしまった
朝昼抜きで夜に米４合に餃子１２個、シュウマイ１０個
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 18:48:02 ID:ZF5DGxxH]
- ドカ食い
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 18:56:58 ID:PPXT6DId]
- ＰＭ4時に、早い夕飯として・・
十五穀米2杯
コラーゲン鍋
メンチカツ一枚
コロッケ一枚
キャベツ多め
350のビール一本
メロンパン一個
チーズのお菓子一袋
えびせんとピーナッツのお菓子一袋
カクテルのマリブミルクを2杯
あー
朝はいつもどうり一時間半ほどのウォーキングして
昼も野菜たっぷりで炭水化物摂らなかったのに・・・
どうしても我慢出来なくて近所のスーパーで買い物しちゃった。
これから運動する気も失せたー
スーパー銭湯でサウナ入ってこようかなぁ・・・・
明日の体重が怖いです。
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 19:05:03 ID:WOXu8dkh]
- 300カロリーもあるアイスと300カロリーもあるデザート食べてしまった。最近、やっと2㌔痩せたのに
600㌘増えただけで死にたい気分。明日からまた地道にがんばります。
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 19:42:12 ID:TbyKkdqc]
- 和風パスタ2人前
アジのお刺身
カニサラダ
ウインナー6本
卵焼き×玉子３個
おにぎり2個
チップチョップ
堅焼きポテト
クリスマスまで、もう時間がない！！
動けなくなるくらいまで食べてしまう自分馬鹿過ぎ
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 20:52:56 ID:Mw6sd+yO]
- 寿司8皿＋アラ煮…
死んだ方がいいみたいです
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 21:00:38 ID:YkliMBJZ]
- パスタ500g食べた
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 22:25:31 ID:Js+dRjnY]
- >>851
×いつもどうり
○いつもどおり
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 23:35:19 ID:6HJBbp1m]
- お昼にガスとで
ナスとホウレン草のミートソーススパゲティ
山盛りポテト
懐かしプリン
ドリンクバー(コーラ・ウーロン)
すげー腹いっぱいになってヤバス！と思ったけど、
ここを見てると全然たいしたことないなｗ
ちなみに夜はリンゴ半分にしといた。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/14(月) 00:23:25 ID:Sul8qJzT]
- 王将の焼き飯餃子涙でるほどうまかったな
後悔はしていない
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/14(月) 00:30:44 ID:pcZZsDC1]
- >>858 スレチだ豚
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 00:43:36 ID:7UBwkfzU]
- お好み焼き一枚
お稲荷さん二個
鯖味噌煮
板チョコ半分
うーん…
なぜか食べたくて食べたくて止まらなかった
冷凍しておいた鯖の味噌煮までわざわざ解凍しちゃったし
朝食べようと思っていたお稲荷さんまで食べてしまった…
そして秘蔵チョコまで食べちゃった
はあ
何でだろー
明日からまた節制じゃ
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/14(月) 02:03:45 ID:rDg+50i3]
- 間髪入れずに５００ｍｌのコカコーラゼロ一気のみはドカ飲みに入りますか？
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 02:14:33 ID:A312s15V]
- 2秒以内に飲みきった場合のみドカ飲みとして認める
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 02:20:18 ID:zUoUPrh4]
- >>862
二秒て…w
めちゃくちゃ吸引力が要るよね
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 02:47:19 ID:Sul8qJzT]
- >>859
少なくともおまえよりは細いよ
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 03:53:58 ID:MUdF/Mzo]
- >>864
>>1読んだかい？
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 07:25:50 ID:A312s15V]
- >>863
コップとか口の広い容器使えよ
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/14(月) 08:39:26 ID:10RtmIUU]
- しっかしいくら水だの０カロリーだの選んでも
汗やオシッコが飲む量に全然追いつかん
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/14(月) 12:03:21 ID:PS0SqMy2]
- 昨晩過食して1日で2キロも太った…
今日はスパゲティしか食わない
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 13:08:43 ID:61RhGCTy]
- >>868
炭水化物と油が凄まじいからやめときなよ
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 14:43:12 ID:2oZTUVQY]
- 今日の朝から･･･
朝
チョコ菓子パン（444kcal
スティック菓子パン（103kcal
昼
納豆（90kcal
スティック菓子パン（103kcal
アイスもなか（170kcal
カロリーだけみるとドカって程でもない気もするけど、
甘い物への執着が凄まじくて自分が怖い・・・
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/14(月) 17:44:59 ID:ppgDg2Gp]
- 10月から少食、軽いストレッチで63ー56
さっき半年ぶりに
ﾓｽﾊﾞｰｶﾞｰ、ﾁｷﾝ、ｼｪｲｸ食べてしまいました…
後悔
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 18:12:12 ID:DTvvfGVe]
- オムライス 大量
おでん 500カロリー分
アーモンドチョコ 1箱
わらび餅 大量
ハッピーターン 三枚
おにぎり 一個
あんぱん 3個入り全部
休みだからドカろうと決めていたけど、ムキになって食いすぎた
なので反省する。腹が痛い
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/14(月) 19:33:44 ID:osi8Yq2j]
- チョコたべた
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/14(月) 19:55:50 ID:7yq5/nzq]
- 昼食にカップラーメンとケーキの組合せしてしまった、更に砂糖入り珈琲
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/14(月) 20:06:15 ID:V7hvsX1i]
- 京都の宇治まで一人旅
京都駅で抹茶白玉のワッフルみたいなの
某店で抹茶パフェ
同じく抹茶ババロア＆ゼリー
お土産に買った抹茶くず餅を外で歩きながら一つパクリ
宇治駅前で抹茶ソフトクリーム
自分用の土産に買った抹茶飴と抹茶ドロップを歩きながら＆電車内でいくつかナメナメ
この間朝の８時から１１時ぐらいまでの出来事
帰りの電車で１５時頃、案の定ぐぅーっと鳴りだす。
水分系ばかりを食うことは予想されていたので
あらかじめ前日に自作したおから＆全粒粉クッキーを５個パクパク
栄養が偏ってるので重量が軽くて栄養が豊富なカロリーメイトを２本パクパク
まぁカロリーメイトはダイエットしている以上、食うことがないから
一度でいいから食ってみたかったという願望からなんだけど。
夜飯は永谷園冷え知らずさんの生姜参鶏湯だけ
反省しながら体重計のったけど
普段の運動含む代謝高める生活のおかげで不思議と太ってなかった。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 20:09:55 ID:D+4EHKYd]
- 昨日一日なんにも食べなくて今日起きてから
スーパーカップ(ストロベリーチョコ味)
あずきアイス ２本
白い風船 ６枚くらい
こしあん大福 １個
甘党ぢゃないのに甘い物ばっかり食いすぎた～
これから仕事なのに
あぁ～憂鬱‥
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 20:48:43 ID:ga4uCuj0]
- 気付けば炭水化物ばかり食べてた
食パン、ラーメン、ご飯、焼きそば、おにぎりせんべい
他には甘いものをむしゃむしゃ食べてた
どうしてこんなに食べたくなるんだ…
食べ物の事ばかり考えてるから食べたくなるんだよなー
最近順調に体重増えてきてるから頑張れよピザ。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/14(月) 21:20:30 ID:OWvazqIE]
- ケーキバイキングでケーキ２０個くらい食べちゃったよおおおぁ
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 21:38:58 ID:SP0N5vcw]
- 人生２番目の超カロリー摂取の日
3:00 トリむね生姜焼き 50
4:00 ホットドッグ＆ハムマヨパン 630
5:30 チョコ 200
7:30 コンビニ弁当 580
10:30 かけうどん 270
12:15 ハヤシカツライス 800
13:30 メロンパン＆チョコパン 800
16:30 あんパン少し（気持ち悪くなって残りは捨てた） 150
17:00 カツカレー 1000
20:00 お好み焼き 800
20:30 アイス 200
21:00 ハンバーガーセット 760
22:00 ベーコンレタスバーガー、フルーリー 750
23:30 せんべい、クッキー、ビール糖質ゼロ 500
計 約7500
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 22:52:41 ID:QtdqDfKK]
- ＞16:30 あんパン少し（気持ち悪くなって残りは捨てた） 150
＞17:00 カツカレー 1000
驚異の回復力だな
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 23:06:13 ID:QhOcBB5i]
- 食べ物を捨てるなんて、いくらダイエットのコントロールでも、してはいけない事だよ。
ましてや、その30分後にカレー食べるなら、余ったパンを食べるとか考えられなかったんだろうな、と思う事にする。
食べ物を捨てるなんて、作った人の気持ち手間隙云々以前に、人として終わってる。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/14(月) 23:15:03 ID:TRx3cNj7]
- 30分前くらいにクリームシチューと白米大量に…
お腹が苦しい。腹ごなしに歩いてから半身浴しますorz
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 23:26:52 ID:4BoHdvlp]
- プレーンクラッカー６枚入りを３袋
だらだら食ってしまった…orz
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/15(火) 00:33:50 ID:eP3gpXta]
- メキシカンで忘年会だった
タコス
ブリトー
アボカドサラダ
タコスサラダ
エンチラーダ
ライスコロッケ
バナナパフェ
食べ過ぎた
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/15(火) 01:01:50 ID:m6Aieglw]
- 菓子パン350
エクレア250
ホワイトチョコ450
菓子パン560
胡麻豆腐100
1710夜中に…
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 01:07:14 ID:IW7Vg1WI]
- 食事後帰宅してから…
お刺身1パック
シウマイ3個
スープはるさめチゲ
肉まん2個
チキンラーメン
止まらなくなってしまった
明日からまた頑張ります(;ω;)
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 01:21:17 ID:zLqV6edG]
- ハンバーガー２個
ごはん二合＋じゃこ＋卵２＋キムチ
ふぅ、炭水化物は危険だな。
(´･ω･｀)
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 01:29:11 ID:g2ayJ/Ri]
- 私も土曜日7400kcal食った
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 02:14:43 ID:VliBiFAo]
- >>888
内容kwsk
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 02:22:14 ID:KjLAQu9R]
- ＴＶでドカ盛り全部食べたら無料の店の特集やってたけど
ここの住人ならぺロっと平らげてしまいそうだｗ
しかしゴーゴーカレーのは旨そうだったな…
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 04:18:42 ID:VliBiFAo]
- >>890
家だといくらでも入るのに、食べ放題なんかだと入らなかったりするんだよね
ランチブッフェとかですぐお腹いっぱいになっちゃって何度悔しい思いしたか
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 05:16:48 ID:XJn7srEg]
- ケーキ4個
ナン
インドカレー2種
その他お菓子いっぱい
もろもろでざっと計算したら3000kcaｌ超えてた…
すごいショックだ
明日、というか今日から野菜鍋とこんにゃく食べて調整しないと！！！！！
いつまでのこの繰り返しなんだろう本当辛い
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 07:25:59 ID:iWyur0Yp]
- 仕事行く前
甘いもの軽く1000Kcal食って仕事の帰りクラブのママと居酒屋
甘鯛ひもの 半分
だし巻き玉子 ２切れ
サラダ 少し
シチュー 少し
日本酒 一合
帰ってきてから
350Kcalの菓子パン
100Kcalのアイス
今日はなんも食わね…
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/15(火) 08:13:48 ID:kLTab5kV]
- 忘年会で
生4
アボカドスライス1/4玉
アボカドと鶏肉のマヨ和えほぼ1皿
ぶり大根
生ハムサラダ少し
鶏肉刺身
串盛り色々1つずつ
二次会にて
瓶ビール2本くらい？
マグロのかま焼き
ミスドのよくわからんやつ1/6個
帰宅後
りんご1玉
シュークリーム少し
ミスドのカレードーナツ少し
帰宅してからやっちまったー
さすがに胃袋がいまだにパンパン
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/15(火) 08:16:51 ID:kLTab5kV]
- あ、あと蓮根チップスともやしのナムルと大根煮物も食べたわw
普段揚げ物食べないからついやっちまったー
猛省します
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/15(火) 15:07:47 ID:cVv10o9G]
- ドカってほどの量じゃないんだけど
ジューＣラムネ メロンソーダ
ジューＣラムネ コーラ×２
ジューＣラムネ レモンスカッシュ×２個
はまってるからって、ラムネ食べすぎた。
全部で 500kcalちょっと。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/15(火) 16:19:46 ID:pifoIr64]
- ココア2杯
みかん４つ
ラ・フランス２切れ
スポンジケーキ半分
ダース4粒
カッテージチーズ
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 18:28:48 ID:cJ7fxbNU]
- 名前忘れたけどローソンスウィーツ
みかん4個
アルフォート
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/15(火) 19:42:34 ID:V0/pmlVP]
- ごはん２合
ささみ５００g
痩せな！
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 19:47:49 ID:9HQHfG2P]
- もやしとかキャベツばっか食って1500キロカロリまでに抑えてたけど無性に甘いもの食べたくなってご飯一杯とドーナツ３個続けて食べてしまった
カロリー自体はトータル2000位で済んでるけどから揚げとかも食べ過ぎたから脂質過多なってる
一応踏み台100分と買物ついでにジョギング18分したけど…
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 20:03:28 ID:IWyzQpqS]
- 豆腐使った夕飯食ったのに
焼きそば･･･
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/15(火) 20:23:13 ID:9HzKFiU9]
- 短パン
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 22:59:51 ID:0UeaQKYs]
- ウォンカバー２カケ
ダノンBIO無脂肪 ３パック
ドカって程ではないけど、夕飯後におやつ食べるのが癖になりそうで怖い…
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 05:18:23 ID:YBWq3JwN]
- >>867 遅レスだけど
「糖尿病」なんでないの？
病院行って検索してもらいなよ。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 05:21:48 ID:34rpxP63]
- 今日の量は恐ろしいよ～
夕方起きてから
味噌汁 ２杯
爽(バニラ) ２カップ
あずきバー １本
ローソンにて…
Ｌチキ(レモン風味)
ハムレタスサンド
バナナカステラ
生ビール ３杯
シャンパン少し
チーズスフレ ２個
またローソンいって
Ｌチキ(レモン風味)
ジューシーハムサンド
クリームコロン
あんこ大福
サークルＫにて
チョコワッフル７個入
ミルクシュークリーム
家帰って
ミートボール６個
インスタントラーメン
撃沈…
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/16(水) 08:39:17 ID:9yZi0vkb]
- >>905
食べてる物のカロリーが高いだけじゃん
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/16(水) 08:56:38 ID:mkYShy9p]
- 量もじゅうぶん恐ろしいと思うけど
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/16(水) 10:05:33 ID:VYLL8JNy]
- >>900ジョギング18分とかなんの意味もないぞ(笑)
後踏み台やるならジョギングしとけでぶちん
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 10:55:49 ID:9YDYUIij]
- チョコパイ6こ
カレーまん2こ
ローソンのフライドポテト1こ
SOYJOY3つ
カロリーメイト1箱
キットカット1箱
チロル小さいの9こ
ポテチ1袋
ｾﾞﾛｾﾞﾘｰ1こ
アップルパイ1こ
スタバのスコーン2こ
雪見だいふくチョコ1こ･･･orz
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/16(水) 11:40:14 ID:ZGZHYXPN]
- ドカってる時って味わってるの？
美味しいなぁ～って思いながら食べられてる？
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 11:53:46 ID:KjeO7Bo4]
- 美味しいからとまんねー！
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 13:37:10 ID:EDqcH+7H]
- 食パン2斤頂きました
まだまだ余裕でいけるけどコーヒー飲んで落ち着いた
パンはいくらでも入るから困る
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/16(水) 14:59:59 ID:MGMsYcD1]
- お昼に無印のｶﾌｪで3品選べるやつでご飯､ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝ､ﾎﾟﾃｻﾗ､野菜ｻﾗﾀﾞ食べたあとｹｰｷ食べてしまった…はぁ
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/16(水) 15:53:33 ID:U/Yw0SDG]
- 動こう動こう
やっちまったんだから
動かなきゃ
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 17:16:55 ID:esuUi7zY]
- >>908
効率上がらないだけで意味ないことはない。車で移動するより断然良い
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 17:26:17 ID:bqnSyWpS]
- たん
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/16(水) 17:55:48 ID:2DaeEfxw]
- >>904
一番気になってる病気だからそれは定期的に検査してるよ
結果は全く問題なし
ただ単に冷たい飲み物に対する欲求が異常に高いだけだと思う。
夜中目が覚めちゃった時なんて酷いのみっぷりを発揮しちゃう
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 19:06:58 ID:J137NpL8]
- おにぎり2
パスタ1
小枝のチョコバーみたいの1
アイス3
野菜炒め300gくらい？
せんべい9枚
炭水化物ウメー
明日から頑張るしかない…12日間でどれだけ減るかな…雨雪以外はちゃんとウォーキングします…
後ろ姿がお父さんみたい。兄ちゃんのが華奢とか女としてほんと…
とにかく明日から仕切り直す
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/16(水) 19:16:36 ID:WkZCNEuH]
- 今
ピザ一枚
おでん大量
せんべい10枚
チロルチョコ10個
まんじゅう５つ
ご飯二杯
アイス２つ
二時間たったら運動しよう
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/16(水) 19:17:24 ID:wNzEqM+r]
- 年賀状デザイン
up3.viploader.net/news/src/vlnews005944.jpg
blog-imgs-24-origin.fc2.com/h/y/u/hyukkyyyy/1260799729384.jpg
image.blog.livedoor.jp/dqnplus/imgs/0/c/0cd77756.jpg
お好きなのをドーゾ
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/16(水) 19:20:27 ID:AZuonFcB]
- キャラメルマキアート2
ココア1
せんべい10
チョコチップクッキー10
カレー1
炊き込みご飯2
プリン1
ヨーグルト1
ドーナツ1
食パン1
ちくわ1
メロンパン1
どら焼き1
明日から頑張る絶対に。
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/16(水) 20:05:07 ID:bRIr10CA]
- 最近週２でドカ食いしてしまう…全然ダイエットにならないよ(;_;)
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/16(水) 20:29:16 ID:TPFaT/uo]
- あーあ。お腹いっぱいでもう食べられないくらいなのにまだ何食べようか迷ってる
ずっとこうだよ痩せたい
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 20:32:24 ID:l/EKGjoC]
- >>923
だってもう今日はIDからして…
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 20:54:49 ID:34rpxP63]
- デミグラハンバーグ
クリームソースドリア
スポンジケーキ
食った！
夜中なったら
スイーツ大量
肉大量
いっぱい過食する予定
あ～楽しみ！
今日は過食パーティー
今日だけは気にしないことにする！(笑)
意思弱すぎ…
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 21:13:46 ID:kuzaqkiX]
- 昨日もじゃん
>>905は火曜夕方からの出来事だろ？
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/16(水) 21:15:45 ID:zfpqJ7pb]
- 薄皮つぶあん全部食べてしまった
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/16(水) 21:16:04 ID:daV8UnNT]
- シチュー２杯
ハーゲンダッツ
メロンパン
板チョコ
ポテトチップスコンソメ
バームクーヘン
スイートポテト
本気でお腹いっぱいすぎる。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/16(水) 23:08:19 ID:IUHJs4dE]
- カレー丼
巨大卵サンド
みかん3個
メロンパン
ドライマンゴー沢山
ドライいちじく
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 23:18:40 ID:esuUi7zY]
- >>927
アレうまいよね。まあ食べてすぐ脂肪になるわけじゃないし頑張って取り戻そうぜ
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/16(水) 23:57:02 ID:VYLL8JNy]
- た
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 00:57:50 ID:8wXvZqXQ]
- なんでダイエット中なのに、ドカ食い出来るの？
意志弱い忍耐力ない人って全然痩せないよね。
自分の周りにも沢山そういう人いるけど。
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/17(木) 04:05:45 ID:PLihd4iY]
- 意志が強くて忍耐力ある人だったら、そもそも最初からダイエットが
必要なほど太らないしね
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 04:08:13 ID:SkCcY/WY]
- カレー風味のﾁｷﾝ ２個
レバー串カツ １本
ポテトサラダ 少し
Ｌチキ
ﾛｰﾙｹｰｷ(小) １本
大福
エクレア
ﾁｮｺパイ ４個
チーズケーキ １個
サンドイッチ ３個
ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄパン １個
お茶漬け大盛り
自分おつかれ
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/17(木) 05:21:07 ID:qsYWeWW0]
- グリルチキンステーキ弁当
デカ王２．０
モンブラン２個
白いチーズケーキ
こんな時間に…
オワタ
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/17(木) 14:30:56 ID:A7WCP6Cu]
- ウインナー四本
グラタン
ロールキャベツ六個
レモンケーキ二個
塩羊羹二個
もやしいっぱい
塩辛いっぱい
メープルシロップいっぱいかけたホットケーキ二個
生理中の食欲は異常…終わったら控えよ…
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 14:58:31 ID:5A5cL8l4]
- 牛カルビ
豚カルビ
牛タン
牛ロース
豚トロ
ハラミ
カルビクッパ
バニラアイス
久しぶりの焼肉でつい食べ過ぎてしまった…
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/17(木) 18:29:17 ID:TmQO9NfP]
- 超食った食い過ぎた
キリンゼロ1000ml
ノドグロ？4匹とサーモン50g、キャベツ、大根の味噌汁たんまり
キャベツと大根のサラダたんまり
りんご1つ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 18:41:46 ID:N3yJt3QB]
- 昨日ドカ食いしちゃったから今日は調整してたのに…
晩飯＋あんぱん３つ、クリームパン２つ、芋ようかん１本、和菓子１つ、みかんﾖｰｸﾞﾙﾄ１つ
なんか鬱になってきた…もう嫌だ泣きそう
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 20:26:23 ID:687J/2+e]
- 御餅5個
市販のよりも大きいので、それで考えると7･8個いってそう。
あーつきたては美味し過ぎてイカン。
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 20:43:52 ID:mcPgZvHd]
- 夕食ではじけた
パンケーキ
たいやき
カレーうどん
サンドイッチ
サンドイッチ
猛省
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/17(木) 21:19:19 ID:adDH7gLG]
- >>939 過食症ですね
そういう私も3000kcal越えたｗ
メロンパン
あんパン
ショートケーキ
チョコレートケーキ
白いたい焼きあんこ
白いたい焼きカスタード
アーモンドチョコレート
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/17(木) 21:35:44 ID:1e8UpWx9]
- それで過食なら私もか..
昼ご飯一気に
ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ
肉ｺﾛｯｹ
唐揚げ５個
ｼｭｰｱｲｽ
ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟｲ
ﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾟﾝ
もやし醤油ﾗｰﾒﾝ
海老ﾋﾟﾗﾌ２人前
ｻﾌﾞﾚ１５枚
みかん
ﾎﾟｶﾘ１ﾘｯﾄﾙ
夜はまだだけど。
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/17(木) 22:18:54 ID:2+ys6WyV]
- 口寂しくなってナッツとレーズンドカ食い一袋ずつ
甘いのとしょっぱいののコンボは止まらない
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 23:14:44 ID:YtHzGcMU]
- 普段ウェイしてて、昨日ランチでオムライスプレート、夜はお腹すかずにみかん２個、今朝カフェオレ、昼おにぎり１個
ここまではよかった。
夜は忘年会でピザ３切れ、エビチリと酢豚と肉団子、なぜかりんご、ポテチ数枚、しまいにはビスケットサンドアイスで超満腹。
太田胃散飲んだ。
後悔の嵐……
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 23:30:27 ID:mP3PNgVo]
- ポテチ3袋（コンソメ×2 のりしお1）
クッキー15枚
お好み焼き1切れ
納豆ご飯
湯豆腐
ミニフィナンシェ2個
ホームパイ 2袋
かぼちゃの煮物
ウインナー卵焼き 2個
しゃけ 2口
超芳醇ロールパン1個
なんでポテチ3袋も一気食いしちゃったんだろう…
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 00:09:00 ID:7LyNSzD5]
- ﾏｸﾄﾞ
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 00:21:36 ID:RVV8qe5m]
- ぶっちゃけたまにドカぐいしたほうがその後あきらかに体重の落ちがいいよな
ドカ食い前の停滞してた体重よりもスーと落ちていく
なんでなんだ？
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 00:26:35 ID:0pVVEtyK]
- 消化するのもカロリー消費するから？
便通が良くなるから？
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 00:52:57 ID:k76syP2a]
- ドムドム
お好み焼き
一口ケーキ二個
ジュース一本
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 01:15:54 ID:Qjbq/ncQ]
- 朝
バナナ
小分けのメルティーキスいっこ
ここまではよかった
昼
でっかいほっけ
チンジャオロース焼きそば
豆サラダ
豆腐とオクラサラダ
すじこおにぎり
ビール
一食1000カロリーオーバー…ふふふ
夜は抜いたが一回でどかった方が太るよなあ
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 02:21:38 ID:xUwEE4ml]
- 夕食後にピザパン二つ、グラタンパン、ウインナーパン、チョコチップパン、柿の種ひとつかみ
昨日も夕食後に堅揚げポテトときのこの山とたけのこの里食べちゃったし、本当に後悔
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 03:12:06 ID:9We12mqY]
- >>948
飢餓モードが解除され基礎代謝が上がる
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 03:25:23 ID:5RBy0W53]
- 昼飯に
唐揚げ ３～４個
カップラーメン塩味
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ(ﾌｧﾐﾘｰｻｲｽﾞ１袋)
紫芋のﾓﾝﾌﾞﾗﾝｹｰｷ １個
夜飯は抜いた
お腹ぺったんこ
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 10:08:40 ID:Jz12HAgJ]
- カレー、ご飯１杯
ゆで卵
サラダ
干し芋26枚
ドーナツ３こ
ドーナツもやばいが芋やばい
と言うより朝から食欲パネエ
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 15:34:57 ID:8L455TfF]
- 飴だけで１日に必要なカロリー超えた気がする
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 15:38:40 ID:KbawGOqp]
- 食べたい
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 15:59:23 ID:FV06btLZ]
- 昼飯に
ハッシュポテト２枚
はんぺん１枚
腐りかけのサーモンの刺身１パック
りんご１個
トマト２個
こんなことなら素直にコンビニであんまん買っときゃよかった
お腹空いてる時に食べたいもの我慢するとドカる
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 16:13:03 ID:lQuIYmop]
- 今日は信じられないほど食べた
今までだけで、菓子パン4つ、ドーナツ1つ、ハンバーガー（しかもクォーターパウンダー）1つ、カップ麺1つ
バランス悪すぎ
奇跡的に166cm42kgだけど、こんな食生活してたらこれからブクブク太るんだろうなぁ･･･
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 16:58:53 ID:phThrOeG]
- >
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 17:00:16 ID:phThrOeG]
- >>946
３袋はすごい！師匠と呼ばせてください
しかし口の中チップス刺さって痛くなりそう
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 18:51:28 ID:42j6OoY/]
- 馬鹿じゃね？勝手に呼んでろ
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 19:35:50 ID:9dAxOrRG]
- >962
どうしたデブ
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 19:49:49 ID:Qjbq/ncQ]
- あああ…
朝
さつまいもスコーン
昼
弁当小379カロリー
夜 (というか午後3時)
焼き鳥×10 (これだけで1000カロリー近く)
パスタ(470カロリー)
べったら漬け
昆布おにぎり
ビール
せっかく痩せてきていたのに… 積み木がガラガラと崩れていく…
意志が弱いなあ…はあ
腹筋するかね
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 20:01:59 ID:5yAkvzNh]
- >>955
それくらい大した事無いよ
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 20:11:31 ID:5yAkvzNh]
- >>932
週１でのチートデイなら問題無いし、そんなに批判的になるのは何故?
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 21:20:05 ID:dhTzvnqY]
- 朝から
うどん
キムチ
ラーメン
アイス
みかん
コカ・コーラ1.5リットル
ごはんどんぶり2杯
お好み焼きマヨネーズソース入り1枚
野菜スープ
まだ食い足りないが3000カロリー超えてる＾＾；
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 21:33:41 ID:rXxSIMzy]
- 明日からは飴を食べないために
今日のうちに全部食べておくぜ
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 21:47:50 ID:JMcqHLLJ]
- 忘年会、食べたくなかったがコースだからたべないわけにもいかず、あーーーー最悪 今からでも走ろうかなあ
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 21:49:28 ID:XHsGK+kf]
- ラーチャーギョーのセット食っちまった
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 22:14:24 ID:oOv+ljPE]
- 仕事休みで一日中食べまくり…
トースト 半分
マロンぱん
オレンジぱん
そぼろぱん
ツナぱん
牛マヨぱん
カボチャぱん大
あんこ 大量
きなこ餅
煎餅 ２
ワサビ煎餅 一袋
鯛焼き 一個半
おにぎり
みかん
ピザポテチ 小
ジャカビー 1
毎日過食してる
もうめちゃめちゃだ
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 22:22:16 ID:JRgpO71+]
- ミックスナッツ１袋140gをぺろりと食べてしまった…
現在めちゃくちゃお腹が痛いです(ﾉ_･｡)
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 00:07:53 ID:0rLHirWj]
- 普通に晩ご飯食べた後…
焼売３個
豚まん１個
ご飯１杯
ベーグル１個
なます
がんもどき３個
チョコレート４粒
お煎餅１枚
バナナ１本
野菜スープ１杯
朝昼忙しくて食べなかった反動なのかな…苦しい。
明日からまた１日３食＋運動で頑張る。
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 00:22:28 ID:vVGb9Drd]
- マックとケンタのコラボorz
フィレオフィッシュバーガー、ポテトＳ、シャカシャカチキン、チキンマックナゲット、ケンタッキー２本、ケンタのポテト、野菜ジュース
一気に平らげた(´・ω・｀)
カロリーいくらぐらいなんだろorz
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 00:36:39 ID:p1KURbKG]
- 朝から
モンキーバナナ一房
ヨーグルト500ｇ
黒飴一袋
野菜サラダ一皿
もやし大量スープ
シチュー
食パン
200ｇはあろうおはぎ３個
カフェオレ
ポテチ
まだまだ食べたい食べたりない
けどやっぱり痩せたいから走ってくる
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 00:45:34 ID:GSertikt]
- このスレの大半が無理な食事制限した反動でドカってるんだろ
このスレで反省してもどうせまたドカるんだろうなww
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 04:06:38 ID:wUkvdM/e]
- 食事を減らしすぎた反動でマックのポテトM、チーズバーガー、トッポ一袋、エクレアを一気に。
何回繰り返せば気が済むんだ。
反動が来ない食事量ってどの位なのか難しい…
反省してまたダイエットに励みます。
すみませんでした。
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 05:05:33 ID:GOFQIyHM]
- あぁぁぁ・・夜中の12時過ぎに食べたサラダパスタ、レアチーズスティック、ゴディバのチョコレート、野菜スープ
のことを今頃後悔・・orz
せっかく順調にダイエットが進んでたのに台無し！！
年末の付き合いで食べる機会が多いんだから、せめて今くらいは我慢しろよ自分！！！
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/19(土) 11:18:12 ID:U7dHIq6o]
- ここのみんなは過食症って自覚してる人いるの？
ただのストレス食い？
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/19(土) 11:23:31 ID:b+p6FOP0]
- 昨日のメニュー
朝昼抜いた反動で
夜 スモークサーモン、たこ刺身、焼きそば、キムチチゲ、りんご 一気食い
やっぱ 少しずつでも 3食 とらないと、、、
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 11:46:30 ID:9gxFGQMa]
- 自覚はなかった、普段から大食いではあったし。
ただポロっと医者に食生活を話したら過食症の可能性高いと言われたよ。
メンヘルには行ってないけどね
本日朝から
ほしいも１３
シュークリーム１
花畑の生キャラメルアイス
明治のイチゴアイス
ジャイアントコーン
ビエネッタまる１本
黄金比率プリン
なんかの1、5倍プリン
塩チョコ
フィナンシェ ココア
フィナンシェ プレーン
バームクーヘン
ごろっとチョコパン
いちごモチドーナツ
いちごメロンパン
クリスマスみたいなパン？ケーキ
ロールちゃん
豆乳クッキー２０枚くらい
芋けんぴ
チーズ蒸しパン
まだまだ入る……
最近体重増える一方ですよ、そろそろ王道切り替えなきゃだよなあ
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 12:19:11 ID:+3eDhe8C]
- >>979
スパンによるだろ。ドカるのは週一まで
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/19(土) 13:01:59 ID:0KKQW/Xg]
- 食パン1斤
バターロール6個
アンドーナツ1個
スイスロール1本
バニラアイス1個
板チョコアイス2個
キャラメルアイス1個
ジャム1瓶
チューブバター1本
ハンバーグ弁当1個
唐揚げ7個
パック寿司8貫
メンチカツ1個
コロッケ1個
フランクフルト3本
フライドポテトたくさん
バターピーナッツたくさん
歌舞伎上げ1袋
(´･ω･｀)…
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/19(土) 13:12:41 ID:OLOCCXGQ]
- 食い過ぎだよデブ共
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/19(土) 14:30:24 ID:7A3BveTn]
- >>981>>983
普段どのようなダイエットをされてますか？
糖質炭水化物カットダイエットの反動ですかね？
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 14:33:17 ID:jTkdRKJD]
- 今日すでに朝から
りんご1個
バナナ2本
キウイフルーツ2個
焼きそば
クッキー一袋
ゆべし2個
干し芋200g(600カロリー位)
こんなに食べた
しかも夜は父がうどん作ってくれるって言ってたから食べないといけない。後悔。
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 16:16:01 ID:87enRLLv]
- りんごって過食ドカ食い対象になりやすいよな
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/19(土) 16:31:34 ID:N7mJx86K]
- 昼に一番食べてはいけないマック食べてしまった･･
チキンフィレオセットにアップルパイ
無性にジャンクフードが食べたくなる時がある
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 17:05:39 ID:1Tt09T7/]
- じゃがりこ小袋２袋
チョコビスケット８枚
レアチーズケーキ３個
飴10粒
オレンジジュース
焼肉ピラフ250g
からあげ３個
ジャーマンポテト
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 17:17:09 ID:99kPw7fa]
- やっば・・食べ過ぎた
朝から
チョコプリン
デッカルチェ
生キャラメルアイス
チョコケーキ
バナナ3本
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/19(土) 18:07:27 ID:r3exwLzi]
- 今日はイライラしてて
朝・昨日自分で作ったチーズケーキ少し
11時頃・やきうどんたくさん
3時頃・マックで チキン竜田セット、シャカシャカチキン
夜も食べそう。。。
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/19(土) 18:17:36 ID:27bhidKG]
- お前らは運動しないの？
忙しいとか言い訳作ってやらないのかな
運動してたらドカっても痩せる一方
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 18:27:39 ID:OizWMS7A]
- やっぱ運動だよね・・・はあ
米３合くったぜ！！！
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/19(土) 18:29:55 ID:s22a5SAf]
- そうなの？
どれく゛らい運動すれば？
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 18:35:01 ID:OizWMS7A]
- やっぱ時間じゃなくて毎日コンスタントにやらなきゃだめだよな！
米３合のうえ、味噌汁２杯のんで、今シュークリーム食っちゃった！・・・今日はこれで終わる
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 18:58:38 ID:ZexN9kHV]
- 朝昼晩普通に食べ、
干し柿１つ
りんご１玉
今川焼(あんこ)
タコ焼き４個
メガ盛りポテト
アイス1本
間食してしまった…。
せめてポテトを食べなければ良かったのに。
なんで２００円なんだ！安すぎる！
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 19:10:04 ID:nSk3fiE+]
- 大福
シュークリーム
バウムクーヘン
あーあ…しかもまだ足りずにシナモンロールとホットアップルパイ食べたい
風呂入って運動する
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 22:55:25 ID:9gxFGQMa]
- >>985
981です。反動でしょうね。
自分は夜遅く不規則なんでぬいたりしてたら朝が狂ったようにですよ。
休日なんて一日中なときもあってひどいもんです。
なるべくウォーキングして気を紛らわせようとしてますけど補いきれてませんね。
いや、猛省です。
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/19(土) 23:28:50 ID:nQWX4XyY]
- 朝昼は質素にしてたのに夜にてりやきバーガーセットとナゲット大量…馬鹿だああああ
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/19(土) 23:32:18 ID:+bLvYKTG]
- 夕食後にパーティサイズのポテチを
お酒呑みながら、完食。
これじゃあ、痩せない。
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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