- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 18:38:46 ID:EE7SY1x6]
- エアロバイクに関するスレです。
前スレ
エアロバイク 17台目
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1248095269/
テンプレは>>2-5あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 18:39:09 ID:EE7SY1x6]
- ■エアロバイカー心得■
その1
運動前後にはストレッチなどで筋肉をほぐす。
その2
より効果的に結果を」求めるなら心拍数に要チェック
目安は120～130くらい？
★220公式（バルキー法） （220－年齢）×（0.6～0.75）
★マフェトン理論 （180－年齢）±5
その3
負荷重視でマッチョに、回転数重視でスリムな足になる傾向にあると言われているが、
ダイエット目的レベルのエアロバイクで足が太くなる事はあまり考えられない。
その4
ペダリングに注意。膝を伸ばしきると膝を痛めやすい。
その5
無理はしない。体を壊しては意味がない。金玉イタイイタイ病に要注意。（殿方限定）
その6
ケツ痛対策には「VELOゲルテックサドルカバーLサイズ（VL-053）」が評判良。 サイクリングショップ等で買える。
コンビのエアロバイクのサドルは大きいので、テンピュール バイシクルパッド サイズLを選ぶ。
痔持ちO型座布団でもおｋな報告も。サドルにエアキャップ（プチプチ）を巻いた上に被せると、なお効果があるとのこと。
その7
普及価格帯のエアロバイクでは、速度や消費カロリー表示は割とザルで、メーカー毎の統一性もありません。
意見を求める場合は回転数と運動時間、負荷で尋ねた方が良いでしょう。
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 18:39:29 ID:EE7SY1x6]
- ■他
★その他のケツ痛原因
・サドルの高さが合ってない
・フォームが悪い
・ずっと同じフォームのまま長時間踏んでいる
★連続使用時間の謎
Ｑ連続使用耐久時間について「最高30分まで（次の使用まで1時間あけること）」とありますが、
これを守らなかった場合にはどのような危険が考えられるのでしょうか。（決して無視して使うつもりはありません）
Ａ連続使用３０分、１時間の間をあける理由は、まず消耗品であるベルト（ゴム製）の寿命が挙げられます。（全機種です）
長時間使用されますとそれだけベルトが早い期間で切れてしまいます。
次に、連続でご使用されるとホイールが摩擦により熱をもちます。
熱をもちますと中心部にあるベアリングが傷、破損しやすくなってしまいます。
ですので、熱をさます意味で間をあけるようにということです。（こちらの方が重要になります）
お客様にすこしでも長くお使い頂けるように以上のことをお願いさせて頂いております。
★エアロバイクの消費カロリー
Kcal=W ×1/0.232×0.239×1/1000（1秒あたり）
Kcal=W ×1/0.232×860×1/1000（1時間あたり）
W：表示負荷値
0.232：エルゴメーターの運動効率23.2%
1w：860cal／時間 =14.333cal／分=0.239cal／秒
1／1000：calをKcalへ換算
★エアロバイクで痩せる為に
・あれこれいっぺんにいろいろやろうとしすぎない。
・ルールは単純にして例外を作らない。
・日々の些細な変化に一喜一憂せず、ただ淡々と毎日続ける。
とにかく続けていくこと。これに尽きます。
よく効率を考えた時間帯ややりかたについての話題が出ますが
多少の効率の多寡よりも、まずは自分が続けていき易くするのに
重点を置くのが一番だと思います。淡々と頑張りましょう。
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 18:39:47 ID:EE7SY1x6]
- ■メーカー■（購入検討用）
コンビ ウェルネス株式会社
www.combiwellness.co.jp/
CAT EYE フィットネス
osk.cateye.co.jp/cateye/echtml/ecmain.html
コナミスポーツ
konami.jp/fitness/refresh/index.html
アルインコ株式会社 フィットネス機器
www.alinco.co.jp/jigyou/products/index.html
フジモリ（Remarkブランド）
fujimori-r.com/fitness/bike/index.html
日章貿易 - NISSHO TRADING
www.nissho-trading.com/
その他メーカーはこのあたり参照
www.e-fitmart.com/index.html
■参考サイト■
あなたの肥満度を簡単チェック
homepage2.nifty.com/a-fujita/p02.html
無料版 ダイエット管理 hmDiet free
www.msrsoft.com/hmdietfree/
有酸素運動の専門館
www.yuusanso.com/index.html
エアロビックスポーツの勧め
homepage3.nifty.com/asai/funrun/earobic/earobic.htm
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 18:40:26 ID:EE7SY1x6]
- 以上マターリどぞ。 つーことで70分漕ぎます！
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 21:14:30 ID:W+NZzuzV]
- >>1おつ！ 今日は久々に２時間漕いだ。いま異様に眠い。
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 21:59:07 ID:Ny/zUbSV]
- ボート漕ぎ運動はここでいいのかな？
エアロつながりということで
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 22:10:43 ID:IkcvqWXl]
- >>7
むしろ↓では？
【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動のﾏｼﾝについて【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1155979312/
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 22:15:07 ID:Ny/zUbSV]
- >>8
わかりました
たしかに有酸素運動ですね
ありがとう
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 00:18:26 ID:SfxkQWIL]
- >>9
あなたがどういうテーマに興味があるか、によるけどさ。
有酸素運動一般の話なら、こことかショコスレとか、書き込みが多いところのほうがいいかもしれない。
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 16:20:35 ID:ijdyfD+/]
- ランニングマシンで膝を痛めたので、バイクに切り替えたんだが
心拍数140～150前後を維持していると、
３～４０分たっても全然汗がでないし疲労感もない。
これで本当に脂肪燃焼しているのか不安になる
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 16:28:53 ID:9kd3asB/]
- 発汗と脂肪の燃焼は無関係
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 16:47:06 ID:123s6rgI BE:704061239-2BP(0)]
- エアロバイク暦１０年以上。
俺の場合、ダイエットをする時期は半端無い時間漕ぐ為、すぐにバイクが逝ってしまう。
アルインコの３万くらいの機種でも、１～２ヶ月で乗り潰す。
最短は、折りたたみも出来る機種で２週間で潰れた。（内部のチェーンだかベルトが切れた）
そんな俺が１年以上乗り続けても壊れない機種がある。
心拍などの機能はあるにはあるが、正直正確ではないが、こんな機能はダイエット初期にしか使わない。
要は漕げればよい。劣化しても音が大きくなりすぎなければいい（劣化するとギーギーいいだす）
そして潰れなければ良い。それこそバイクの最重要課題だ。
ようやく巡り合えたこいつは、店舗買いで１万しなかった。
本当に、ようやく心の友に出会えた気分だ。
廃盤にならないうちに、２つくらい買い置きしようかとも考えている。
ただ、今まで７~８台は乗り潰してきた経験者的に言わせて貰えば、
これだけ乗っても潰れないこのバイクはすこし不気味ですらある。
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 16:54:10 ID:123s6rgI BE:312916043-2BP(0)]
- そんな俺の愛用バイクは、まだ本体は生きてるんだがサドルが裂けてしまった。
裂けると、漕いでるうちにケツに汗をかいてしまい、サドルの中のスポンジに汗がしみてしまい、
さらに漕いでいるとサドルの色んな所から汗が染み出してポタポタ垂れてしまう。
本体だけ生きていてもダメなのか…エアロバイク道（実際はマグネットバイクだが）は長く険しい。
今は裂け目にデカイテープを張って急場をしのいでいる。
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 17:21:57 ID:EKsHR2WF]
- くだらないチラ裏はトイレットペーパーの芯にでも書いてろな。
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 18:30:21 ID:yE0m4otx]
- >>11
ダイエットにおける有酸素運動の主目的はカロリーを消費する事。
その効果は心拍数をモニターする事で概ね把握できる。
140~150拍程度を維持できるのならダイエット効果は充分。
その上で疲労感が少なければベターです。
エアロバイクの最大の利点は疲労が少なく沢山のカロリーを消費できる事だよ。
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 19:59:22 ID:qYd3Ebmv]
- ３ヶ月漕いでるけど
未だに疲労感バッチリある
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 20:20:06 ID:/gz8H3ZX]
- EZ平均負荷15で毎日90分
腿に疲れを感じる事は多々ある
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 20:52:56 ID:5ozyO4Fc]
- 俺の場合、毎日漕ぐよりも、1回70分、二日おき週4日が一番効率よく痩せれた。 体を休めることにより新陳代謝が活発になるんだと自己分析。
そんな感じで3ケ月で10キロ減。 現在は時々（月数回）バイク漕いでキープしている。
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 21:11:44 ID:1q6zv/qM]
- なんで70分？
なんか意味あるのですか？70分70分書いてるの同じ人？
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 22:09:19 ID:5ozyO4Fc]
- ヒント：本人の好み
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 22:15:58 ID:NphYiwRS]
- 俺は40分．マフェトン理論で前後の１５分は少しずつ心拍数を
変化させる．
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 23:18:50 ID:UJAQg/5q]
- ALINCOの6200と4200の違いは、心拍計の有無だけ？
大きさも重さもほぼ同じなんだけど。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 12:32:17 ID:gtrMb4QK]
- アリンコのクロスバイク、負荷真ん中くらいで１５分くらいこいだら２００ｋcal
消費ってでるんだけどさすがに多すぎるよね？ジョギングより多いじゃん..
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/06(金) 12:39:50 ID:SscXN8VF]
- >>24
別の単位だと思った方がいい。
まあ運動量の把握や管理には使えるんじゃないかな。
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 12:30:41 ID:Y3nA9jkD]
- >>24
家も今日アルインコの4008届いて負荷2で80回転位で10分こいだけど
100ｋcalぐらいってでた。
実質半分以下の消費カロリーな感じがする。
アルインコはW数出ませんよね？
テンプレの計算式で出せればいいんだが・・・
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 12:31:43 ID:uCQsP5yh]
- >>26
> アルインコはW数出ませんよね？
上のほうの機種なら出ると思った。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 15:30:59 ID:+w6qU5ZE]
- item.rakuten.co.jp/auc-atom/10007726/
無難な形でお値段安めで気になってるんだけど
> 組立時間：2人で約60分
この一文が引っかかる
二人がかりで一時間？
プラモデルみたいにほんとにバラバラの状態で届くんかいな
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 16:06:05 ID:c3kPAAly]
- いすやハンドルがついていない「足軽くらぶ」というのが気になるのですが、
強度が低すぎでしょうか？狭い部屋で場所をとらないのが魅力です。
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 16:21:35 ID:meUol9Ql]
- 6200で負荷6、だいたい35分ほど漕いで200ｋcalだぞ
別にゆっくり漕いではいないが、個体差があるのか？ｗ
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 21:05:16 ID:8UIucfGN]
- 運動不足で便秘なんだが、エアロバイクじゃ効果ないかな？
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 23:28:55 ID:Pa4YpYD4]
- 運動不足には効果あるよ
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 22:50:02 ID:MJuRQP0W]
- >>1
新スレ、乙。
エアロバイクはきちんとやれば健康にも効果があるのに
身体健康板にジョギンクスレ、ウォーキングスレが
あってエアロバイクスレがないのは不満だ。
でも、情報が散逸しない今現在の状況でいいのかも。
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 23:44:53 ID:BlaztfZ8]
- 実際に物を見たい時はどうすればいいですかね？
大型スポーツ店？それとも大型電器店？
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/10(火) 09:16:57 ID:F4byiKcR]
- ジャスコにもおいてあったぞｗ
いろんな店見て回ったらいいと思う。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 12:53:01 ID:CN/0N80n]
- デパートか大型家電量販店かね。やっぱ。
- 37 名前：34 [2009/11/10(火) 19:41:07 ID:SUnbzwuj]
- レスありがとうございます。
近くの家電店から見てみます。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 19:55:08 ID:r0J8kCDx]
- 金がないからＷｉｉ Fit plusの自転車やってるよ
結構運動になる
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 00:07:33 ID:UlqZC8XO]
- ふぅ～30分やったぞ
久々に・・・・・・
なかなか習慣にするのむずいな！
シャワー浴びる前に必ずするようにしようかな
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 14:05:05 ID:/ogwCoXf]
- １時間やるのスゲー疲れる 心拍120維持が精一杯だ………
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 15:05:08 ID:+3YQROMp]
- 続けていけば慣れるよ。
あんまりしんどいなら、最初は時間減らすか心拍数目標下げれば？
慣れてきたら増やしていけばいい。
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 05:26:48 ID:fonNktI7]
- サイクルツイスタースリム使用者いる？
値段安くて効果高そうで実績あるからぜひ欲しいんだが、集合住宅故に音がどの程度出るのか気になる。
劣化が早いかどうかも。
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 07:51:09 ID:vYDk77Sv]
- >>40
俺もジョグと併用で始めたんだが120～130位でしてる。
アルインコで負荷3で90～100回転。
ジョグだとキロ8分30より遅いペースと同じ心拍数。
膝が少し痛むので負荷強くして膝に負担かけたくないし
ダイエット目的ならこの位の心拍数でも問題ないよね？
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 08:06:02 ID:lqjd5Bka]
- 1時間連続で漕ぐのと30分ずつに分けるのと効果は変わらない
だから朝夕30分ずつ漕いでいる。その方が続けやすい
ちなみに殆ど食事制限せずに、三ヶ月で5キロ痩せた
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 08:30:33 ID:LtR9DFOn]
- 運動の習慣がつくと、運動してる自分に悪い気がして
間食や夜食が減った。
朝昼晩キチンと食べても、とれるカロリーなんて
実はそんなに多くないと思った。
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 09:34:46 ID:ly3AHwE4]
- >>42
見るからにうるさそうなんだけど。
近所迷惑は音より振動だろうね。
造りがちゃちな機械をブン回したら、振動もアレなんじゃない？
www.moshimo.com/article/1/63691/
送料無料! - サイクルツイスタースリム 【moshi market】
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 09:36:47 ID:ly3AHwE4]
- 強度については個人差があるので。
↓の表の11～13くらい、楽である～ややきつい くらいがちょうどいいそうだよ。
everyman.client.jp/undoukyoudo.html
主観的運動強度
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 09:37:42 ID:ly3AHwE4]
- >>45
300kcal消費するのに比べて、
300kcal余計に食べるのがいかに簡単か。
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 14:22:46 ID:A60ETo8z]
- 間食しなければいいだけ
お前らデブの時どれだけスナックやら食ってたか思い出してみな
一日1500キロカロリー程度で抑えてバイク漕げば無理せずとも痩せていく
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 17:27:33 ID:1oVL/eHF BE:365069227-2BP(0)]
- ここの住人は、「エアロバイク」がコンビの商標登録名称だってことも知らない低知能デブばかりなんだな
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 17:42:25 ID:ly3AHwE4]
- 「エアロバイク」がコンビの商標登録名称だってことは知ってるけど
世間一般では「自転車エルゴサイザー」と呼ぶよりは「エアロバイク」の方が通りがいいので
わざわざ言い直したり訂正したりせずにしないでおく、という配慮が出来る
余計な軋轢を嫌う典型的日本人、という可能性も否定できないと思う。
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 22:24:18 ID:0zVqnD1t]
- メーカーに電話して聞いてみ？
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 22:24:53 ID:0zVqnD1t]
- すまん。リロードしてなかったｗ スルーして。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 00:28:16 ID:KfPAKetk]
- バイク購入検討者です
DSでも片手に気軽にダイエットをと考えていますが
グリップセンサーなる心拍数測定機能を備える機種では
携帯ゲーム片手というのは不可能ですよね？
イヤーセンサーなら可能なんでしょうか？
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 04:37:20 ID:+Pkt0ZOg]
- 今日から毎日30分×２回漕ぐ事にしました。
今は巨ピザだけど、絶対痩せる。頑張ります。
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 14:59:38 ID:WGaz8CAI]
- カロリー管理も忘れずに。 重要度：カロリー管理8割り 運動2割り
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 17:15:04 ID:TP6Fx2xu]
- ピザデブの餌 → 人間の食事
に変えただけで、相当痩せるからね
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 17:36:45 ID:xffWot5S]
- 運動しかしてないけど十分落ちてる
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 19:21:08 ID:hdTXgd63]
- 摂取カロリーに寄りけり。 運動してもカロリーとり過ぎたら意味なし
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 22:44:15 ID:3I1Z0Scb]
- >>54
イヤーセンサーにしとけ
自分はPSP持ちながらやってた
今はセンサーつけてないけど。
慣れてきて負担が感覚で分かるようになったから
一定負荷でまったり漕いでる
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/14(土) 01:24:14 ID:LGY2qVqQ]
- アルインコの折りたたみ式
週末で10ﾊﾟｰ引きで9000円切って送料無料だったからさっきポチって来た
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/14(土) 06:17:41 ID:Pr+mV50/]
- EZ101です
近ごろチェーンが伸びたみたい
調整する方法ってあるんでしょうか？
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/14(土) 10:57:46 ID:F4Pl0yKk]
- >>62
少なくとも取説には無かったと思う。
メーカーのサポートに聞いてみれば？
何から「チェーンが伸びた」って判断したんだろう。
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/14(土) 13:04:59 ID:MW9LfQVY]
- >>61
4490?先週末同じく10%オフで買って、今日届いた。
ペダルの抵抗にムラがあるんだけど、こんなもんなのかな？
狭い部屋なので、ハンドルを取り付けないで使うことにした。
メーターなしだったらもっと安いのもあったのかな・・・
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/14(土) 13:53:22 ID:Pr+mV50/]
- >>63
どもです。
なんちゅうかｼﾞｬﾗｼﾞｬﾗしてきたと言うか・・・
開けてみるとけっこう弛んでいるようにも見えました。
（購入当初の状態がわからないので、何とも言えませんが）
まぁ、５年ほどなので、こんなもんかな・・・
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/14(土) 14:01:41 ID:ptL+GzzV]
- >>65
その感じ、分かる。
ジャラジャラとチェーンを引きずるような感じの騒音が出るんだよね。
チェーンである以上、伸びない訳がない。
メーカーに問い合わせたら、結果を教えてほしい。
- 67 名前：65 mailto:sage [2009/11/15(日) 09:11:45 ID:DJBCgA2A]
- >>66
どもです。
チェーンが伸びるほどの大きな負荷を掛けていないはずなんですが。。。
立ち漕ぎするようなこともないですしね。
軽い負荷でﾀﾞﾗﾀﾞﾗ乗ってますから。
ちょっと気になるのがチェーンのグリス。
気温の低下で粘性が下がり、引きずっている？（くっ付いている）ような感じもあります。
クランクギアから速やかに離れて行かないような感じ。
夏場はｼｬﾗｼｬﾗしてましたからね。
室温が上がった日に比べてみます。
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 10:37:21 ID:fRc9b57Z]
- >>67
チェーンが伸びるのはゴムみたいに引っ張られて伸びる訳じゃなくてリンク部の磨耗が原因だから低負荷でも
長く使ってれば伸びるよ。
グリスの方は温度が下がれば粘度が上がるのは当然として、エアロバイクの使用条件なら劣化はほとんど気に
する必要はないと思う。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 22:13:22 ID:L9Lu+lj+]
- 今夜は冷えるのでエアロバイク漕いで温まってみた。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/16(月) 17:06:58 ID:jDfUfwmP BE:2112180899-2BP(0)]
- バイク用のゴムマット買って見たんだが、驚くほど重いな
１０キロとはいわんが、７～８キロあるぞこりゃ
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 01:51:40 ID:UTyJCbsZ]
- 漕ぎ続けて３ヶ月 ｷﾝﾀﾏ痛い痛い病が発症
風呂上がってふと金玉見たら 表皮？がベロっと剥けてた
皮膚科行ったら 暫く漕ぐなと止められた
折角 効果が出始めてたのに悔しいです
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/17(火) 02:56:14 ID:6XuKGDws]
- テレビ通販のレッグマジックてのは1分でいいらしい。
乗り換えるかな
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 07:18:08 ID:QFCdpC/u]
- >>72
そりゃいい！はははは。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 09:34:17 ID:3YxT3ZYH]
- 雨だね～。
こういう日はエアロバイク買ってて良かったなーって思えるね。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 18:35:19 ID:48huw+2A]
- >>72
ＪＡＲＯが文句言うじゃろ
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 15:40:29 ID:JkOheNlr]
- たん
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 20:07:38 ID:5s1xCJB3]
- たんぱん
- 78 名前： [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 00:42:36 ID:Px0FkTCX BE:3069528269-2BP(1111)]
- af6200今日届いたけど組み立てて30分くらい漕いだらカタカタ音がするようになった…
これ交換してもらった方がいいんかな？それとも同じ機種ならどれもこんなもんなの？
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 13:54:37 ID:Kin6m7S1 BE:704061239-2BP(0)]
- >>78
そんなもん
どのメーカーも結構すぐに潰れる。
インコも同じ。
基本、色んな機能がついてる高機能は値段高いけど、
中身は同じだから耐久値はかわらん。
安いの買ったほうが良い
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 14:02:06 ID:irmubhyu]
- >>79
んなこたない。機械もんは「値段なり」
安ものは安物でしかないが、しっかりしたものはそれなりの値段する。
とはいえ、値段が高けりゃ安心、というわけではないけど。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 16:35:04 ID:Kin6m7S1 BE:391145235-2BP(0)]
- >>80
コンビの１０１やaiとかは使ったことないが、
少なくともそれ以外は色々使ったが耐久力は変わらなかったぞ
インコなんて、１．５マンも５万の機種も同じサイクルでぶっ壊れた。
ニッセンで４万したやつはインコの半分の寿命も無かった。
ブルワーカーもインコと変わらん。
どれも似たような作りになってるから、耐久値は変わらんよ
少なくとも５万未満の機種は目糞鼻くそ。
それ以上の値段は知らん
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 18:27:55 ID:irmubhyu]
- >>81
どんな使い方したの？
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 22:44:10 ID:THIiwc93]
- コンビのEZ101やaiは平気で４・５年は確実にもつっぽいな
過去スレにそういう人が何人もいた
エアロバイクを長く続ける自信があるなら、
やっぱ最初に高いの買った方が良いよなー
ホント電化製品とかこういうのは「値段なり」だと思う
安いのを使い倒すのも良いんだが、処分料も馬鹿にならんし
ギーギー言い出すとかなりストレスたまる
自分の経験談からほんとそう思う
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 23:12:32 ID:ePU1CPfm]
- アルインコの折りたたみAFB4409届いた
メーターちゃんと接続して表示もされてるけど漕いでもうんともすんとも言わない
オートパワーオンも効かない。ま、こんなもんだろ
いちいち返品もめんどいし基本部分は問題ないからしばらく使ったら中開けてみよう
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 15:44:26 ID:XSHybBMm BE:312915762-2BP(0)]
- >>82
俺は一気にダイエットする派だから、とにかくいっぱい漕いだ
っつか、漕ぐ以外の使い方教えてくれ
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 15:48:45 ID:XSHybBMm BE:391145235-2BP(0)]
- >>84
昔、協栄の折り畳み使ったことあるけど、２週間でチェーン切れた
折り畳みは色々楽だし便利なんだけど、耐久値は据え置きの半分以下と思ったほうがいい。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/23(月) 21:48:04 ID:8H6tv4JB]
- 疲れた
AAAの曲にのせて５０２カロリー消費してきた
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/23(月) 22:51:03 ID:KSHWcSP+]
- 耐久性にこだわるならスピンバイクにしろと
なんでここの連中は学習できないんだ？
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 23:03:27 ID:QbiDIwl9]
- これどうなんだろ。使ってる方、いますか。
騒音と耐久性が気になる。
item.rakuten.co.jp/mediaprice/100217060010000000001
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 23:07:19 ID:B9n8GEld]
- >>88
ここはダイエット板です。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/24(火) 09:02:42 ID:ItNirdfc]
- >>88
耐久性でスピンバイク、ってのは初めて聞く気がするけど。
耐久性に違いがあるの？
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/24(火) 23:58:12 ID:MZ4znuCa]
- なんかやたらとスピンバイクにこだわる人が約一名居るよなあ。
やみくもに負荷上げればいいってもんじゃないだろ？
それと。連続使用時間の縛りは、静音性とのトレードオフ。
加えて、土台がチャチだと静音でも振動は伝わる。
高けりゃいいってもんじゃないけど、安物は所詮安物。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 01:55:28 ID:SHmDCLNu BE:547602473-2BP(0)]
- スピンバイクか、こんなのあるんだな
ＬＯＳＴで基地でボタン押してたやつが乗ってたのもこれかな
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 10:28:24 ID:UDthYGoB]
- 今、整理してたら以前注文したテンピュール バイシクルパッド サイズLが未開封のまま出てきた。
しかしサドルも交換してジェルカバーを装着しているから必要ない。
テンピュール バイシクルパッド サイズLは製造が終わってて入手困難らしいけど。。どうすっかな。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 19:16:22 ID:Jtb+NtKW]
- 安物のエアロバイク一日30分平均２０ｋｍ漕いでたら痩せるどころか贅肉がそのまま筋肉になってきたｗ
これじゃプロレスラーだｗ
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 22:15:33 ID:oA1X/yPE]
- 最近、地元の体育館にあるトレーニングルームにあるエアロバイクをダイエット目的に使い始めました
負荷を90Wにしてケイデンス80で1時間漕いだのと
負荷を90Wにしてケイデンス60で1時間漕いだのでは
同じくらいの消費カロリーが表示されます
大体330Kcalくらいです
あまり重い負荷でゆっくり漕ぐよりは
軽い負荷でクルクル回した方が良いって聞いたんですけど
消費カロリーにペダルの回転数は関係ないのでしょうか？
テンプレを見てもペダルの回転数を代入する代数が無いみたいなんで
イマイチよくわかりません
ちなみに体育館に置いてあるエアロバイクは
senohってメーカーのV70iという機種です
よろしくお願いします
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 23:00:44 ID:M+oxEkY9]
- >>96
ワット数が同じなら消費カロリーは同じだよ。
テンプレの式に回転数出てこないのは
ワット数＝ペダルの重さ×回転数 だから。
セノーはたぶん定ワットだと思うから、
同じワット数で回転数上げればペダルは軽くなってるんじゃないかな。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 23:02:23 ID:M+oxEkY9]
- >>96
> あまり重い負荷でゆっくり漕ぐよりは
> 軽い負荷でクルクル回した方が良いって聞いたんですけど
この「良い」ってのは、ペダルが軽いほうが足が太くならない（のではないか）とかそういう話の「良い」で
脂肪燃焼の効率が…とか消費カロリーが…とかの「良い」ではないです。
- 99 名前：96 mailto:sage [2009/11/27(金) 00:10:02 ID:histfBSD]
- >>97
ありがとうございます
なるほど、回転数をあげるとペダルの重さは軽くなってるんですね
足の勢いで軽く感じてるのかと思ってました
目標心拍数を設定して、負荷を自動で調整してくれるようにして漕いでいたら
回転数を落とした方が心拍数も上がらずに、結果的に表示される消費カロリーが多く表示されたので
どのくらいの強度で運動すればいいのか迷ってました
ワット数ってのはペダルの重さではなく
回転数も加味されているんですね
勉強になりました。ありがとうございます。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/27(金) 00:21:06 ID:PrMtamTl]
- >>99
うだうだ書いたけど要は「機種によって違う」ってことね。
ざっくり言えば、ジムの機械や高価な機種の場合はそういう制御
＝ペダルの回転数に応じて重さを変える をしてる。
家庭用の安い機種はペダルの重さ固定。
ちなみに、ペダルの回転数は７０～８０あたりが一番運動の効率がいいらしい。
セノーも確か７０とかあたりが基準じゃなかったっけ。６０だったかも。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 01:18:32 ID:9Vj23Gr6 BE:1642807297-2BP(0)]
- >>95
室内バイクくらいで、プロレスラーのようなデカイ筋肉が付くってまずない。
貴方は１００万人に一人くらいのアスリート体質か、大ボラ吹きかのどちらかです。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 01:20:58 ID:9Vj23Gr6 BE:365068272-2BP(0)]
- 効率効率いってるうちはダイエット初心者。
はっきり言ってそんなん気になるの最初だけ。
決めた時間を漕いで、バカ食いさえしなければ問題なく痩せれる。
漕いでるとき、回転数なんか気にするよりパソコンしたりＴＶ見たりして意識を散らしたほうがよっぽどいい。
はっきり言ってお前らのダイエットは挫折する。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 09:09:14 ID:m+TdG6w6]
- 決めつけ乙。
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 09:28:53 ID:p1D6v+F2]
- 腹筋が付くと、アッチの方も元気になるようで・・・ ﾃﾍｯ
- 105 名前：104 mailto:sage [2009/11/28(土) 10:05:27 ID:p1D6v+F2]
- 誤爆です。
すんませんでした m( _ _ ;)m
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 17:58:17 ID:YuC0O3yw]
- >>101
いやまあ大げさにって事でｗ
漕いだ後は腹筋が張ってるから確実に効いてる
これが最終的に減量に繋がってくれると良いんだが
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 18:14:52 ID:VPh+MPDV]
- 漕ぐ前に腹筋しておくといいよ
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 16:24:41 ID:6zxX9O1Z]
- 10日間ほど毎日一日4000キロカロリーほど食ってて
やべ絶対肥えてるだろなーと体重計乗ってみたら増えてなかった…
バイクのおかげか…？
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 16:59:30 ID:wjBKAjRO]
- うんこの量で簡単に増減するから毎日計らないと増えてるのか減ってるのかわからない気がする
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 22:10:43 ID:YagVjec7]
- トレーニング後62k→食後66k→糞後64k。かわりすぎでﾜﾛﾀ。
どれが自分の今の体重なんだろう。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 22:15:42 ID:WeUUijv/]
- >110
乾燥重量が正解じゃないかｗ
- 112 名前：かおりちゃん [2009/12/01(火) 11:59:22 ID:DxTeAmfC]
- サイクルツイスタースリム買ったどー。
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/01(火) 20:57:58 ID:j/DWvrMR]
- 時速20kで30分こぐと350kcalって表示されるんだけど絶対こんなに消費されてない気がする。
protesuとかって検索しても出てこないようなの買ったのがまずかったかな
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/01(火) 22:05:09 ID:PWNlgqjq]
- >>113
時速っていうのは、消費カロリーとは直接関係無いんだよ。
実車と違って、多くのエアロバイクは回転数×係数が時速。
トルクを無視した時速なんて、あんまり意味無いよ。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 00:15:06 ID:R2zgdlj1]
- うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
パソコンやりながらするために購入したが
どうもパソコンを置く机低すぎてやりにくい。
もうちょい机が高ければ･･････・・・・・・・・・・・・・・・・・
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 01:07:46 ID:qV5gncCH]
- >>94
売ってぇー。もしくはヤフオクに出してぇー。結構探してる人居ると思う。
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 01:39:35 ID:udvdx4iG BE:1043052285-2BP(0)]
- バイクの表示カロリーや心拍数を気にしてる間は素人
何度も言うがそんな表示は糞にでも混ぜて流せ
気にしなくなった人間がほんとのダイエッター。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 05:16:34 ID:GBps7+Fj]
- >>117
素人ほど心拍数をチェックしながら運動した方が効率の良い有酸素運動が出来ると思うんだが…
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 08:35:21 ID:RnI8KxkS]
- 効率優先しすぎると結果がでなときやる気なくなっちゃうんだよな。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 09:04:33 ID:hSKU+Q4E]
- >>117
オレは反対だな。
何がしかの指標を使って、自分の運動量は把握した方がいいと思う。
慣れてくれば身体でわかるようになるけど、最初からわかるわけはないと思う。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 09:54:59 ID:QlYky+8F]
- 最初の頃はイヤーセンサーを付けていた。
しかし、いつもマニュアルで固定負荷でやっているので、心拍数の推移は同じ。
最近はイヤーセンサーを付けなくなったな。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 10:30:53 ID:hSKU+Q4E]
- >>121
たまには計ってみれば？
続けていけば心拍数の推移も変わってくるんじゃないかな。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 15:53:04 ID:udvdx4iG BE:104305722-2BP(0)]
- >>118
そもそも効率云々言ってる時点でダイエットに成功したことの無い人間であると丸分かり
効率・表示カロリー・心拍数。そんなもん気にしてるくらいなら漕ぎながらパソコンでもしとけ
自分で決めた時間を継続的の漕いでさえいればいい。時間以外を気にしてるやつは鏡見ろ。全員がピザってる
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 16:15:53 ID:hSKU+Q4E]
- どうしてそう決めつけの極論を語るんだろう。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 18:53:34 ID:RnI8KxkS]
- 2chだから
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/02(水) 19:36:58 ID:13jQMcY9]
- ダイエット効果という事だけを言えばなるべく高強度、長時間、高頻度でやれって話になる。
でもそれだと疲労の蓄積や怪我のリスクが増えるね。
なので心拍数や消費カロリーをパラメーターにするのは充分意味があると思うぞ。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/03(木) 01:34:23 ID:Gl5xaDGr]
- 自分があきないようにやるのがいいね。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/03(木) 20:12:39 ID:l/G1R3qB]
- バイクが表示する数字で信用できるのは時間だけ
っつー話もある。
まあ、時間や心拍数は検証可能な値だからね。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/03(木) 21:28:47 ID:zn/bfrfZ]
- 最近、漕ぎ過ぎだな。
膝が痛くなって来た。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/03(木) 22:30:14 ID:Znp9BRwf]
- 1週間に2セット（1度のメニューは40分*2）するだけで1ヶ月3kg痩せたけど、カロリーとらなさすぎかなぁ・・・
最近夕方ごろ手足が寒すぎて、おかんが料理作ってくれるまで何もやる気が起きない
他の運動は１日60分の通勤程度
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/04(金) 19:27:39 ID:aFgfolvL]
-
４５分を２セットで３００Ｋｃａｌっすよ。 ι(´Д｀υ)
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/05(土) 11:12:24 ID:S+rqMxWj]
- orz
○ ○ ←自転車
orz ←エアロバイク
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/05(土) 13:23:31 ID:+xIss98Q]
- ニッセンで買った激安バイクを乗り潰したので、次はALINCO製の購入を検討しているのですが
予算が少ないので、最低限の機能の物を探したところ、AF6200かAFB4009で迷っています。
どちらが良いと思いますか？
- 134 名前：かおりちゃん [2009/12/05(土) 21:03:16 ID:03IWATuN]
- サイクルツイスタースリムって騒音がけっこうある…
集合住宅に住んでる人にはおすすめできない感じ…
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/06(日) 10:24:48 ID:TUHmu+2/]
- おしりが痛くなる
座布団ひいても痛くてツライ
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/06(日) 21:12:24 ID:WwXLapEY]
- 以前ここで教えてもらったように漕ぐ合間に腹筋も取り入れてみた
キツさ倍増だなこれｗ
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/06(日) 23:50:00 ID:k5D/zALg]
- 着てる服汗びっしょりなるからって全裸でやってみたら
サドル汗でべちょり…しかもサドルこぐ度にぬちょぬちょ音するから
セックス思い出した
一人で何やってんだ…
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/07(月) 06:39:42 ID:xmQ7T48q]
- 以前ジムで使ってたのは車体が低くて、足を回転させる時
おなかの方へ引き寄せるような動きだったんだけど、
最近アルインコの安いのかって自宅でやり始めたけど、これは縦型というか、
自転車の姿勢に近い感じなんだけど、効果は変わってくるのかな？
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/08(火) 00:21:46 ID:HOisLbX2]
- 気持ちイイけどあせくっさーｗ
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 07:39:57 ID:qM2Rxpfm]
- 上げます！
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/09(水) 11:16:33 ID:DAASH9pw]
- 100000円以下の買ってほぼ毎日２時間以上やってたら１月で壊れた
長時間やりたかったら高いの買えってことだねOTL
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/09(水) 11:33:54 ID:rzSmEvLy]
- 100000円が一ヶ月・・・!?
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/09(水) 11:53:18 ID:DAASH9pw]
- 間違えた
一万以下ですｽﾏｿ
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/09(水) 17:05:42 ID:Mn8cIVjo]
- 連続使用じゃなければ一日２時間以上でも壊れないだろ
機体が熱を帯びてきたら休ませなきゃ
これ常識だと思ってた
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/10(木) 00:56:19 ID:Vxb+NNz0]
- 長時間連続使用ならある程度の金額は
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/10(木) 01:00:45 ID:TSF6pt6r]
- 7980円の台湾製が、3年使っても、未だに壊れない。
1日60分前後だが、ゆったりこいでるからかな？
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 02:06:14 ID:K5eajrfk]
- 始めまして。日章のCMB-7000で今日から漕ぎ始めました。(ダイエットのため）
初心者なので質問させてください。
１。164センチ60キロの女性です。食事は1600カロリーくらいにしています。
負荷は１～８の２、RPM70くらいで毎日45分間しようと思っています。
まず6キロ落としたいですが、3ヶ月でできるでしょうか。）
２．今日始めて漕いだら、太ももの内側とふくらはぎが痛いです。
慣れたらこの痛みはなくなりますか？
３．RPMを一定にすれば足が細くなると伺いましたが、
一定に維持するのが難しいですね。
大体68～77の間で揺らいでますが、これくらい揺らいでも大丈夫ですか？
４．漕いだ後、どんなストレッチをすればいいですか？
初日でもうふくらはぎの上の部分が大きくなったような気がしますがT_T
色々質問が多くてごめんなさい。よろしくお願いします。
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 14:10:51 ID:BhNLiIJI]
- 自宅バイクを捨て、ジム入会した
ウォーキングのほうが全身によいかなとウォーキングしてたけど、
ウォーキングだけじゃ飽きるからバイクもやることにしたら、
ジムのバイクは快適だ
やっぱりバイクは本読めるし時間はあっというま、楽だし最高だ～
ウォーキングよりカロリー消費高かった
バイクだけになるかも…
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/10(木) 16:56:02 ID:XPmPE88P]
- >>147
やる気があればできるんじゃない？（笑）
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/10(木) 21:16:39 ID:ohq5zLK+]
- アルインコのって、ベルトの交換は自分でできるの？
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/10(木) 21:31:43 ID:8Ge1oCJ2]
- >>147
テンプレぐらい読めよw
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 21:56:16 ID:JM2EuVmU]
- 一時間して900ｶﾛﾘｰ消費したわ
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/10(木) 22:34:16 ID:OBizKS8i]
- その消費カロリー嘘表示じゃないか
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 22:38:48 ID:JM2EuVmU]
- そう？最新のヤツだから
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 23:09:39 ID:sr6tAknw]
- >>147
>食事は1600カロリーくらいにしています。
→ 体重60kgなら適正だけど運動してなくてこれなら少し多めな気がする
>１ 負荷は２、RPM70くらいで毎日45分間
→ 初心者女子ならこれくらいかな？
> まず6キロ落としたいですが、3ヶ月でできるでしょうか。）
→ ３ヶ月で落とすのは体に負担があるから、ダイエット目標はなるべく小さめに見積もったほうがいい
>２．今日始めて漕いだら、太ももの内側とふくらはぎが痛いです。慣れたらこの痛みはなくなりますか？
→ 痛みが消えた頃にまたはじめる。それを２，３回やると慣れてきて痛みがでなくなります
ただし負荷を上げると普段あまり使っていない筋肉から順に痛くなることがあります
>３．RPMを一定にすれば足が細くなると伺いましたが、一定に維持するのが難しいですね。大体68～77の間で揺らいでますが、これくらい揺らいでも大丈夫ですか？
→ 揺らぎは効果に関係ないし、集中しすぎず適度な心身の紛れにいいかもしれないので全くかまわないです
>４．漕いだ後、どんなストレッチをすればいいですか？
→ 特段しなくてもいい。むしろ、終わりの際いきなり足を止めるのではなく、
徐々にピッチを緩めたり負荷を低くしていって10から15分くらいかけて止めたらいい
>初日でもうふくらはぎの上の部分が大きくなったような気がしますがT_T
→ 一回で筋肉がつくことはないので、筋肉が軽くはれているだけ
- 156 名前：１４７ [2009/12/11(金) 03:41:00 ID:91L92Xlx]
- >>149 やる気満々です！ｗ
>>151 テンプレちゃんと読んだ上で質問したつもりですが。＾＾；
>>155 丁寧な説明どうもありがとうございます。これからもがんばります。＾０＾
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 08:59:40 ID:IK3oS8r0]
- >>156
>>3 の最後が一番重要だよ。
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 11:59:46 ID:S2JkTpXT]
- 長い時間こいでると棒がしびれてくる
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 14:37:17 ID:+jvhRlNZ]
- 痺れが頂点に徹し限界を超えるとそこには。。。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 23:41:21 ID:qQ3Fh/5/]
- EDですな。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/12(土) 08:35:17 ID:H/yU+KDh]
- >>152
おかしいと思う。
おいらはEZ101だけど、心拍数140前後＋１．５時間で３００Kcal。 ι(´Д｀υ) ﾊｧﾊｧ
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/12(土) 14:24:51 ID:x/KbMOFC]
- >>161
>>152は900ｶﾛﾘｰ消費＝0.9ｷﾛｶﾛﾘｰだから合ってるんじゃね？
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 21:30:45 ID:8flcsHV+]
- 何ヶ月で効果でんの？
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/12(土) 21:56:02 ID:zA7xf+K9]
- 半年以上
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 00:52:57 ID:IegSC4eC]
- 1.5時間で３００ｋｃａｌって・・・
その程度、３０分かからんだろ、普通？
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 09:09:57 ID:L2DbY5e3]
- コンビが渋いんか？
他のが甘いんかな？
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 12:50:26 ID:zEdIW8oZ]
- EZ101で200kcal/hって事はおそらく負荷5～7くらいのはず。
心拍140でそんな負荷しかかからないってのは
>>161の体力が無さ過ぎるか脈拍センサーが壊れてるかの
どっちかだと思う。
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 13:03:55 ID:9x4pdyn8]
- >>166
コンビは>>3の式の値と割と近いと思う
負荷16で60rpmで1分まわすとちょうど10消費する
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 14:15:38 ID:wgxMpEU5]
- >>168
割と近いというか、>>3はコンビの式。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 23:08:32 ID:+P+FJGMS]
- 毎日一時間扱いでも疲れないな
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 20:06:00 ID:tfnenV9i]
- ならば２時間しる
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 21:50:13 ID:dButejhW]
- 疲れはしないがケツは痛くなる
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 23:16:06 ID:ZLFr2oKU]
- 結構長く使い続けようと思うと大体どのぐらいの価格帯の物買った方がいいのかな
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 00:12:41 ID:XNy7nU8E]
- 耐久性重視なら、コンビの評判が良いんじゃないかな。
EZ-101で6万強ぐらい。
静音性重視ならａｉだけど、9万以上する。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 07:58:47 ID:3jH+a5i9]
- >>174
たしかにスレ遡るとその二択って感じだな。しかし静穏性と言われても
どのぐらいの差があるのかあるのかよく解らんのだがEZ-101の方は部屋のドア閉めてると隣に響くぐらいの音量は出る？
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 09:54:38 ID:7cDlfhg4]
- >>175
www.combiwellness.co.jp/cata/fitness/undou_kouka.html
コンビウェルネス株式会社 商品情報（家庭用フィットネス用品）＞エアロバイクの運動効果
EZ101:46～55db
ai:40～45db
参考
www.toho-seiki.com/info04_e.htm
騒音
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 16:40:26 ID:t3JXPvA4]
- 毎日、心拍数120程度で90分、ヴァームを飲んでやってたら３ヶ月で30キロ近く痩せた。
まぁデブだったので、そんなもんかもしれんが、継続は大事だ
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/15(火) 20:05:23 ID:f7GvhyOA]
- 今日は1時間30分してた
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/15(火) 20:29:50 ID:IW7Vg1WI]
- みんなすごいなー
自分は5分ともたない
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 20:43:34 ID:taFPWClF]
- >>179
２０分を毎日とかでがんばってみれば
へたにハードルをあげるよりも毎日やるほうが重要だし
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 22:22:29 ID:vgOpZHXa]
-
Amazon.co.jp： ALINCO(アルインコ) プログラムバイク6900 AF6900: スポーツ&アウトドア
www.amazon.co.jp/ALINCO-%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B3-AF6900-%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%AF6900/dp/B000UIMFBY/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=sports&qid=1260883080&sr=1-1
アルインコ製の「AF6900」これ買おうかと思っているんですがどうでしょうか。
39,800円なんですが、16,800円のAF6200と比べると値段が倍以上でやはり高いかな。
おすすめでしょうか。2006年製なんで型が古いかな。
使われている方はいらっしゃらないでしょうか。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 22:29:38 ID:gj71E8mh]
- ぶっちゃけどれも変わらんから
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/15(火) 23:49:11 ID:f7GvhyOA]
- 私もアルインコ使ってる
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 00:09:15 ID:uFTLMQg+]
- >>181
だめですね。
連続使用30分まで
グリップを掴む脈拍計は
誤差が大きすぎで、150ぐらい
のはずなのに110程度の表示です
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/16(水) 02:23:13 ID:D7m9cpbs]
- >>181
AF6900を買うくらいなら、最新モデルAFB7108が出てるんだから、こっちの方がいいのでは
値段はもうちょっとかかるがバージョンアップしてるよ
Amazon.co.jp： ALINCO(アルインコ) プログラムバイク7108 AFB7108: スポーツ&アウトドア
www.amazon.co.jp/ALINCO-%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B3-AFB7108-%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%AF7108/dp/B001KL2UW4/ref=pd_rhf_p_t_3
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 11:26:40 ID:vfBRu/Cl]
- エアロバイクデビュー使用と思うんだけど、お勧めの機種とかありますか？
条件は、
・体重100kg
・アパート（鉄筋コンクリート造）なので出来るだけ静かな物
・休みの日にTVみながらゴリゴリやりたいので丈夫な物。
金額は、頑張れば50,000ぐらいまで出してもいい。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 11:46:17 ID:mxSaqeKX]
- >>186
もう少し頑張ってコンビ。>>174 参照。
- 188 名前：186 mailto:sage [2009/12/16(水) 12:25:44 ID:T3w/PXKo]
- >187
レスありがとうございます。
コンビですか、6万強であるんですね。
調べてみます。
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 13:40:13 ID:mxSaqeKX]
- >>188
とりあえず、EZ-101 税込 61,635 円、送料込みってとこがあるな。
オレが昔ai買ったとこ。
- 190 名前：188 mailto:sage [2009/12/16(水) 14:29:57 ID:vfBRu/Cl]
- >189
おおっ、自分はmurauchiの\65,400しか見つかりませんでした。
61,635付きで検索掛けたら見つかりました。
ありがとうございます。
aiはお値段もだけど、重量も結構ありますね。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 14:32:47 ID:mxSaqeKX]
- >>190
> aiはお値段もだけど、重量も結構ありますね。
その分、安定感は抜群。
立ち漕ぎで尻ポジション調整にも不安なし。
しかし存在感も抜群。
リビングに鎮座する、明るいイエローの奇矯な物体。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/17(木) 00:07:28 ID:cdMBILst]
- コンビってなんでそんなに高いの？
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 00:55:18 ID:SWKUbcwD]
- 仕組みが違うから。
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/17(木) 07:06:00 ID:cdMBILst]
- 品質もデザインも悪いのに！？
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 09:12:23 ID:GxEB2jtr]
- >>194
デザインはともかくとして、品質悪いの？
仕組みが違うってとこは関係なし？
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 14:52:04 ID:SJMug3k/]
- EZ-101ポチったぞーって書き込もうと思ったら微妙な話題が…。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 15:07:00 ID:GxEB2jtr]
- >>196
おめ。
気になさらず。
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 15:32:43 ID:SJMug3k/]
- 気にしなくていい？良かった。
目指せ100kg->70kg、100cm->76cm。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/17(木) 15:54:04 ID:ZtnkiubM]
- >>196
うちには10年以上前のコンビがあるよ。最近は滅多に使わないけど一応現役です。
継続している限り必ず目標は達成出来ると思いますよ。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 16:41:49 ID:SJMug3k/]
- おおっ10年選手ですか、うちのも長持ちしてくれるといいな。
まぁ"結果さえ出れば"1年で壊れても惜しくはないけれど。
継続出来るかが鍵ですね。
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 15:12:43 ID:qVFBVMce]
- １年で壊す方が難しいぐらい丈夫だからｗ 毎日1時間以上漕いで５年以上ビクともしない。
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 17:19:55 ID:E0msfsUG]
- おっ、心強いレスありがとう存じます。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 20:35:06 ID:Mq/nFVM1]
- なんか最近10分ぐらい走ってると膝が痛くなって走れなくなったんだが
エアロバイクって膝にはあんまり厳しくないのかな？大丈夫なら買おうかと思うんだが
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 20:53:25 ID:bTvwjZBz]
- 今日は103分も扱いでた。
慣れてくると足も疲れないな
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 21:19:37 ID:BuZMdqbp]
- combiのai買おうと思ったけど二階に運ぶ自信がないからEZ101にしたお
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 21:45:14 ID:NdlN+I2X]
- とにかくまず耐久性、次いで価格を重視して購入したいんだけど、オススメあるかな？
予算は3万前後くらいです・・・
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 10:58:15 ID:ATKrCdhx]
- 該当スレが見つからないのでここで・・・
今日は習慣でエアロバイク４０分＊２セット（コンビー110W程度）やる日なのですが、
便秘のまま運動しても大丈夫でしょうか 便秘３日目です
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 11:09:30 ID:FvMkDqzQ]
- 体内の雲古は
運動では減りません
雲古が出やすくなるような食べ物・クスリ
浣腸をおすすめします
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/19(土) 13:13:10 ID:0v4lmwG3]
- コンビってなんでこんなにデザインがいまいちなのだろう？
こうダサいと持っていても邪魔に感じてきて、使う気もなくなっていきそう・・・
画面も小さくって使えない
買って後悔してる
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 14:06:03 ID:ABNM7sby]
- せっかく買ったマシンだ。文句を言わずに使いこなせ。
それで体に変化があればきっとマシンも愛せるはずだ。
カロリー消費のためにバイクを漕いでいるのに、
バイクを漕ぐとカロリーを補給したくなる矛盾と格闘中の者より。
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 17:48:24 ID:apjgYdqe]
- >>203
俺も走り始めて３ヶ月程で膝が痛くなってきたらからエアロバイクと
併用しようと購入した。
走った後にストレッチ代わりにこぐと膝の痛みがかなり減った。
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/19(土) 19:27:02 ID:12AmffOg]
- 足の裏に血豆ができて痛い
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 21:53:03 ID:D3sEvaJl]
- 小さいＰＣがしっかり置ける台を設置したいんだけど
どうやればいいかな？
やってる人いたら教えて
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 10:42:42 ID:5f9R4nlj]
- 早く来い来いエアロバイク！！！
寒いだけなら外を走るけど、風が強いと気が挫ける。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 11:10:10 ID:z8IQvZxw]
- 裸足と部屋着でダラダラとして結構飽きていたんですが、形を調える事でエアロバイク熱が上昇してきた。
靴を履きジャージに着替えて、ここは某スポクラだ…周りのみんなも頑張って汗流してるぞ！と空想して
外は木枯らしでも部屋の中で20分も真剣に漕げば汗がしたたり落ちますよー（RPM70～75 負荷2）
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 12:54:29 ID:XE92Wd8O]
- コンビのEZ101、使っているうちに音が大きくなってきた感じ。
かといって買い替えるほどでもない。
同じくらいの値段と品質でリカンベントタイプが出たら飛びつくけどね。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 14:47:50 ID:u9dUP/3e]
- >>216
チェーンにグリスをさすと、気持ち静かになるよ。
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 14:56:34 ID:Ke37LJrr]
- エアロバイクはマジで痩せるよ
天気を気にしなくて良いし膝にも負担かからないし体調によって調節できるから
飽きずに毎日続けられるダイエットは継続することだからね
去年の6月からアルインコのバイクで始めて174/110→79になったよ
目標体重まではまだまだだけどエアロバイクはダイエットするには最適だね
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 15:38:50 ID:K5SfuxAW]
- >>216
やっぱ騒音からは逃れられないか
aiだと多少はマシなのかな
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 19:59:09 ID:91OAqnoF]
- エアロバイク休まずに３０分漕ぐと気持ちよくなってしまうんだがｗ
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 20:00:50 ID:dT6L9+DA]
- 体調悪いから、今週ずっとエアロバイクおやすみ・・・
胃腸が辛い 食物繊維系の食べ物、食べ過ぎ注意だ 気をつけろー
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/20(日) 21:48:06 ID:ICy0evAb]
- 毎日一時間以上乗っているせいか慣れてきたけど
今日ふとしゃがんだら両膝に激痛が…！ぐぁぁ
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/21(月) 14:20:21 ID:HI3z93uK]
- 軽い負荷が物足りなってきた。
最大負荷で漕いでるバカいる？
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/21(月) 15:27:50 ID:jx/QiEMX]
- どの機種の話よ
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/21(月) 15:28:12 ID:tUuInBzE]
- 心拍数で管理すべきなのを知らない馬鹿が何か言ってるようだな。
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/21(月) 15:29:33 ID:1IytriLP]
- 明日が待ち遠しいぜ。ﾊｧﾊｧ
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/22(火) 14:17:57 ID:qE1yquG+]
- EZ-101届きました。
梱包箱の大きさにちょっとびびったけど、さくっと組み立て。
軽く試運転しましたが、結構よさげです。
頑張って痩せるぞ。
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/22(火) 14:22:44 ID:oQlx33Vk]
- 長く漕いでもお尻が痛くならないタイプのエアロバイクはどのメーカーが
いいのでしょうか？
アルインコは安いけど連続３０分なんですね。
コンビのEZ101 aiとは全然違うものなんですか？
できれば長く使える物をさがしています。
かなり前に古いアルインコのエアロバイクを持っていましたが無茶をして
一時間くらい漕いでいたら すぐギコギコ音がして壊れてしまいました
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/22(火) 15:47:25 ID:YL0PO/gK]
- >>228
尻痛対策としてはサドル交換が有効だけど、交換可能な機種は、EZ-101ぐらいかな？
しかし、自分の尻に合ったサドルに出会うまでが結構大変だし、サドル自体も高額になる。
リカンベントタイプだと痛みは激減すると思うけど、占有面積が大きいし、高額。
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/22(火) 16:02:12 ID:gxvx6Zbv]
- 尻痛は慣れや工夫で克服できる人も居る。出来ない人も居る。
出来ない人は、機種の問題とかではないんじゃないかと思う。
リカンベントっつーても、安ものはチャチでちょっと怖い。
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/22(火) 20:22:11 ID:GAF34cCu]
- 俺AF6500だけど、サドルに折りたたんだスエットのっけて漕いでるｗ
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/22(火) 20:59:30 ID:wXU1t9Xz]
- ジムで90分
疲れたぜー
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/22(火) 22:23:43 ID:rOcLF3du]
- ケツと股間が痛い
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/22(火) 23:11:20 ID:dzJxexXf]
- コンビ製って超ダサ～いよね（笑）
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/23(水) 01:06:41 ID:8J3/wRdu]
- 好きに笑ってろｗ
コンビで６年目の俺は
見てくれなんかどうでもいい
最高だよ
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/23(水) 12:22:32 ID:lx67yEun]
- サドルにクッションのせてたまにケツ浮かせればケツ痛も玉痛も無いんだが
汗でクッションがベシャベシャになってしまう･･･(´・ω・`)
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/23(水) 12:28:02 ID:ujLb8oiC]
- コンビ買うやつってやっぱバカだろ。
使いにくいわりには高いしな。おまけにデザイン最悪。かっこわるいよね。
アルインコの方がすべてにおいて全然まし。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/23(水) 13:23:22 ID:ENdsf7Fh]
- デザインよりも粗大ゴミにしないことのほうが大事
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/23(水) 14:52:55 ID:GoobE9Zp]
- >>236
100均で売ってるような奴使い捨てのつもりでつかえばいいんじゃね
俺はカー用品店の特売で買った低反発クッションにバスタオル折りたたんで乗せてサドルに巻いてるけど
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/23(水) 22:19:12 ID:a8kQE01Q]
- ストレス解消に一時間以上乗っている
汗もだらだらかくからスッキリする
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/25(金) 00:33:20 ID:q6H809y9]
- EZ101普通にゴウンゴウンうるさいわ
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/25(金) 20:43:15 ID:QmwbZVr7]
- 俺もEZ101使ってるけど、これ結構音響くね
マンションには向いてないね
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/25(金) 21:30:34 ID:q6H809y9]
- これでマシな方ならAlincoとか相当ひどいんだろうな
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/25(金) 21:52:16 ID:ECBHDGnO]
- Alinco深夜でもおｋなレベルで静かだよ
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/25(金) 22:04:05 ID:TW4Hmjzy]
- アリンコ買ったのに、二日目でメーターが反応しなくなった。
漕いでも画面真っ白でスキャンしない。
でもそれ以外は何の不具合もないから、連絡するのめんどいｗ
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/25(金) 22:37:55 ID:2HNXRr4E]
- 来月マンションに引っ越す
築4年鉄筋の作りはしっかりしてるマンション3階
騒音で迷惑かけないか心配
住民は分譲賃貸半々でファミリー世帯と独身世帯がいる
バイク使用時間は毎日8～9時と5～7時のあいだ
実動2時間以内で消音マット使用
どんなもんだろうか
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/25(金) 22:47:07 ID:QmwbZVr7]
- >>243
友人はアルインコ製使ってるんだけど、コンビより静かだったんで裏山だったんだよ
アルインコはほんと静かでよかったですよ
メーターなど表示する画面も全然大きくって見やすかった ﾎﾝﾄ＿|￣|○
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/25(金) 23:04:14 ID:q6H809y9]
- >>244,247
マジか…静音性目当てで寒い懐痛めたのに
使い始めて1週間程度でジャラジャラ音も出てる
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/26(土) 03:27:30 ID:F1lZIGPZ]
- エックスバイクＳっていうの買った初心者です。
やせれるように頑張ります！
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/26(土) 08:20:34 ID:bKEuLcVQ]
- すみません、どんなことでもアドバイス頂けるとありがたいのですが・・
長く使えて比較的安価なバイクを探してます。耐久性以外は一切無視で構いません。
1日30分前後、２～３日に1度の使用頻度になると思います。
予算は知識がないので、今は２～３万円前後といったところですが、甘いのであればもう少し出すことも可能です。
よろしくお願いします。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/26(土) 09:18:43 ID:1WyH/Afq]
- コーナンに売ってる安物だと直ぐつぶれますか？
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/26(土) 10:34:57 ID:OCeY9e+Q]
- ttp://www.greenmasterjapan.com/sale/index.htm
EZ101からの買い替えで、ここのマグネットバイクを使ってるけど
音は全くといっていいほどしない。本当に静か。
ただ、EZ101より一回り大きいうえに明るいシルバーなので、
若干鬱陶しい感じはある。
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/26(土) 13:53:16 ID:31uZUmMj]
- >>246
木造アパートとか日に長時間も続け様に漕ぎまくってるんじゃないだろ？
早朝深夜避けて常識範囲内でやればおk
俺はマンションの一階だが日に一時間夕食後にやる
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/27(日) 00:58:47 ID:rDUONu5C]
- エアロバイクで献血が出来る血液になりました
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/27(日) 04:01:31 ID:S82xx0J0]
- >>246
コンビのaiだったら間違いないんだけどね
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/27(日) 09:38:12 ID:TzdfUlYZ]
-
価格.com - コンビウェルネス エアロバイク ai 価格比較
kakaku.com/item/21822510237/
コンビのaiってこれ？
超～～ダセっ！
まじっ！？ こんなの部屋におけねぇじゃん！ 最低じゃん！（爆笑）
まっ黄色って、頭おかしいんじゃね！？
ショベルカーでも乗ってるのかって笑われそう・・・
デザインもやっぱ最悪。安っぽいなあ。でもこれで９万って高すぎっ！
こんなの買うやつって、顔が見たい（笑）
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/27(日) 10:08:37 ID:3WSHR+CK]
- >>256
たけぇよ
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/27(日) 10:45:26 ID:cvZW7Pbm]
- 尻痛対策は、以外に「ジーンズはいて乗る」ってのがいい事に気づいた。
で、あえてワンサイズちっちゃめのワンウォッシュのを買ってみた。
これが穿けるようになる頃には、
いい感じに色落ちしてるのではないかと思っているのだが…。
ワンウォッシュ、意外に手ごわそうで。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/27(日) 10:51:07 ID:fIqC1fL4]
- レーパン買えばいいんじゃね？
つーか、ポジションの問題だと思うんだけどね。
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/12/27(日) 13:08:31 ID:nO1cyRkx]
- >>258
ジーンズはケツの部分に穴開くしそこだけ色落ちするしかえって痛くなるんだがな
レーパンが一番いいんだが、まあ好きなようにやれや
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/28(月) 00:39:01 ID:XlLyImOP]
- ジーンズでバイクこいで、色は落ちるかも知れんが
ケツだけ穴が開くってありえんよ
その前にやせてるわ
ウェイトと同時にバイクやってて（インクラインダンベルベンチ）
ジャージの太もも部分がすぐに駄目になって
ジーンズでのトレに変えた自分の場合（めんどうだから、そのままバイク）だけどね
ジーンズでのバイクが最初に痛くならないなら、色落ち程度ならケツは痛くならん
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/28(月) 01:46:17 ID:v6Eo+LiV]
- アリンコのAFB4309使ってる人誰かいない？
つくりとか、漕ぐときの感じとか気になるんだけど
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/28(月) 02:12:00 ID:83sou3Ja]
- >>256
静音性が優秀ならダサかろうが気にしないけど…
期待できそうにないな
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/28(月) 11:40:25 ID:8j6RNso8]
- >>263
アイの静音性はピカ１だろ（；･`ω･´）
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/28(月) 11:53:45 ID:N4k/vLfL]
- 何を根拠に期待出来ないとしたのかｗ
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/28(月) 13:01:34 ID:njYlAkWx]
- なんかよくわからんコンビ叩きがちらほら。
俺は買ってよかったと思ってるよ。静かだし。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/28(月) 19:02:03 ID:cJHFr42i]
- ショベルカーaiにはワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あんなショベルカーに乗ってもやる気おきねえ
ショベルカーだけに騒音もひどい
そしてムダに高い
３台くらい買えるっつーのｗｗｗ
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/28(月) 19:47:06 ID:oaStkRI+]
- なんだか、必死感がただよってるな
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/28(月) 20:17:30 ID:iUknyWXV]
- レストン
>>253
常識範囲で頑張るよ
マンション１階か
いいな
>>255
せっかくだがコンビは高くて予算ぐりがあわん
バイト頑張るw
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/28(月) 21:59:59 ID:poVOLEti]
- >>262
１週間前にAFB4309買いました。全般的には満足してますが、負荷を重めにしたときに均一の負荷ではなく
180度ごとに波があるのが気になります。
ただ、ジムでもトレッドミル専門だったし、ましてや家庭用は初めてなんで、これがアルインコの安価機種
全般の性質なのか、4309固有なのか、はたまた私の買った個体の問題なのかは分かりません。
圧迫感が無いデザインが気に入ってこれにして、私は満足してますが、ディスプレイが切り替え式で面倒
(脈拍と経過時間を同時に出せない)なんで、どうしても折りたたみというのでなければAF6200の方がいいかも。
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/28(月) 23:13:19 ID:cJHFr42i]
-
なんでショベルカーを買うバカがいるんだ？？？
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/28(月) 23:16:02 ID:8j6RNso8]
- まぁ落ち着け
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/29(火) 00:39:56 ID:UPYAKzLr]
- ショベルカーって言うなや。
aiに乗っとる俺が落ち込む。。。
ホンマにショベルカーにしか見えんくなったやん。orz
高いかもしれんが音はホンマ静かや。
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/29(火) 10:25:39 ID:4oB6XoDa]
- ai、「騒音がひどい」だけは断固否定しておくわ。
君が乗ってるのが騒音がひどいのなら、それは故障か不良品だ。
あとは個人の主観だからまあ何言おうと自由だが。
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/29(火) 14:34:43 ID:zMqeIEFr]
- aiに似た別物を買っちゃったんじゃないのかｗ
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/29(火) 14:47:22 ID:ZABCH191]
- aiを貶してる人はただの荒らしだろうが、しかしそれにしても確かにデザインは酷いと思うｗ
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/29(火) 16:53:51 ID:UPYAKzLr]
- 他のメーカー見てると安いわ、デザインもいいわで。買い換えようかって思ってきた。
４０ｋｇ近くあるんで処分が大変や。重すぎてオークションに出すわけにもあかんしな。
aiは静かやけど、インテリア的にもみっともないし、ショベルカーではモチベーションも下がる。
家族には”オマル”に乗ってるみたいっても言われたことあるし。【><。】
性能重視で１０万円もの衝動買いしてもたけど、デザインも大切やと思うわ。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/29(火) 17:02:48 ID:qAElHynH]
- >>277
アホな事は止めとけw
高性能、丈夫で長持ちのコンビ最高じゃん。
無駄にお金を使うくらいならダンベルセットでも買った方が100万倍有益です。
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/29(火) 19:25:09 ID:B3O9vICE]
- トレーニングを長く続けている人で
コンビを悪く言う人いないよ
他メーカーの工作員とか
自分も飽きやすいからとかぐらいじゃないの？
デザインだの値段だの言っている人は
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/29(火) 20:13:55 ID:hlw9N4Sx]
- 見た目叩くのは馬鹿馬鹿しいけど、値段は重要だろ。
予算2～3万とか言ってる人に10万の製品薦めて買わせようとするとかダメだろ。
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/30(水) 09:27:43 ID:9zdKhmVO]
- >>280
まあそこは同意だな。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/30(水) 11:23:34 ID:nll4nxsh]
- んじゃそれぞれのいいところ悪い所を細かく羅列してテンプレにしていこう。
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/30(水) 11:32:36 ID:WG9bMcTB]
- EZずっと壊れないから他のと比較出来ない
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/30(水) 11:50:47 ID:iHv1/Q4O]
- TV見ながらなら楽勝で1時間ぐらいこぎ続けられると思ったけど
30分ぐらいで飽きるな。
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/30(水) 12:56:34 ID:LCfBiJ9z]
- 結局コンビって最悪だよね
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/30(水) 16:05:53 ID:9zdKhmVO]
- 同意しかねる。
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/30(水) 16:14:32 ID:/vJ9Z/Wk]
- コンビは値段高めだけど長持ちするからなあ。
コストパフォーマンスは悪くない。
色々言ってる人はコンビ買ったんだけど続かなかったとかじゃない？
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/30(水) 23:10:41 ID:LCfBiJ9z]
- 結局コンビって最悪だよね
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/31(木) 00:08:08 ID:Ufk/rruj]
- 楽天でコンビのaiポチった。
新型ai、旧型ai、EZの3つで迷った。
それぞれ12万、9万、6万ちょい。
EZは最大時話し声程度の騒音がある
のが×、新型は旧型とほとんど性能差
が無いので×、試しに40キロを持ち
上げてみて何とか二階に持ってい
けると確認したうえで旧型aiに決定。
今日はポイントも三倍だったし満足。
正月休み中に届かないのは残念だが。
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/31(木) 09:03:33 ID:95qQn/Q4]
- サドルに不満が無ければaiで良いんじゃね
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/31(木) 10:52:50 ID:Ufk/rruj]
- EZの音が大きいのは、チェーン式だからでしょ。その分丈夫だと思うから、音が気にならない人にはaiよりおすすめかも。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/31(木) 10:54:30 ID:z3DusH5c]
- aiって結局ダッサーいよな（笑）
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/31(木) 12:12:27 ID:z3DusH5c]
- img.kakaku.com/images/productimage/fullscale/21822510237.jpg
ショベルカーにも見えるが、マジで「おまる」にも見えるなあ。
aiって超だせえぇぇぇwwww 乗る気分にもなれねぇ
パネルのあたりもちゃっちいなあ。画面も何これ、ちっちゃい！ ホントおもちゃみてぇ（笑）
１０万払ってこんなの買うやつってどんなバカなの？？？（爆笑）
買うやつの顔が見てえよ
きっと超ーーーーキモデブだよ（笑）
こんな気持ち悪いデザインで、こんなデカいの家の中に置くやつって超バカ！
４０ｋｇもあって粗大ゴミ一直線！（大爆笑）
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/31(木) 13:52:21 ID:DB8HmEAN]
- そうだね。
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/31(木) 14:40:29 ID:95qQn/Q4]
- 毎日毎日何がここまでさせるのかｗ
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/31(木) 16:06:16 ID:aCqHZ8UE]
- ダイエットに挫折したデブと予想
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/01(金) 00:07:01 ID:Kqyvtl6G]
- >>289
話し声っていっても女子高生のべしゃくりレベルのうるささだぞ
確実にテレビやPCの音上げないと聞こえなくなる
>>291
チェーンとベルトでそんな耐久性に違いあるの？
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/01(金) 13:53:55 ID:HJXfazqd]
- PCやりながらエアロバイク漕いでたら、
あっという間1時間経ってたw
でもキーボードは止めないとうちにくいw
そういや、以前足だけのエアロバイク？売ってなかったっけ？
あれが欲しくなってきた。
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/01(金) 23:50:08 ID:zCOaxdeg]
- アルインコのAF6900っていうバイク使ってますが、驚くくらい全く静かで、
マンションですが深夜でも使えていいと思いますよ。
大画面で、すべての項目が同時に表示されるのも便利かと。
この冬休みは毎日１時間くらいがんばってます。
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/02(土) 00:22:59 ID:wYdWEnjb]
- 一時間以上乗ってる奴つている？
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/02(土) 00:39:42 ID:WxZ1T4r7]
- >>300
１日あたりの合計１時間です。１回は３０分ぐらいです。
ただ、負荷を小さくすれば１時間くらいする人もいるのでは。
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/02(土) 08:00:34 ID:bGd/XqhK]
- いま日本の最高権力者は薩長連合(鹿児島県、山口県)です。
・坂本龍馬は日本をいまも破壊しているテロリスト薩長連合の工作員だっただけの者です。
・織田信長の時代から戊辰戦争まで、鉄砲隊のガンパウダーはガンパウダー１樽につき、
日本人の若い娘５０人を海外に売ることで調達していました。
・自殺者３万人(実際は８万とも)は薩長連合が原因です。日本はいまだに武家社会です。
・明治維新テロは薩長連合が海外の貴族やユダヤから金を借り(年利18％)て起こした国家転覆テロ。
・総理大臣、大蔵大臣、外務大臣や公安、警察、自衛隊の歴代トップは鹿児島県、山口県、
高知県、佐賀県、 長崎県出身者ばかりです。 公務員は薩長連合の使用人です。
公務員は国民を支配する道具。国策捜査は薩長連合やアメリカのための捜査です。
・日本経団連の企業は明治以前からの支配階級の関係者が興したものばかり。
・アメリカを代表する洗脳の専門家アーネスト・ヒルガードは戦後来日して
「戦後日本の教育の非軍事化」のために働き、スタンフォード大学からその功績を讃えられます。
鳩山由紀夫もスタンフォード大学卒業です。洗脳はいまも続いています。
・薩長連合は株式会社ゆうちょ銀行の郵便貯金を海外の貴族やユダヤに差し出そうとしている。
・アメリカ財務省証券購入で日本人は毎年アメリカに３０兆円以上差し出している。
・日本人が貯蓄した金が海外にいき、信用創造で1000倍になりそれで日本の土地が買われる。
日本は破産し、ＩＭＦ管理下でも 薩長連合は安泰で国民はＩＭＦに感謝するように洗脳される。
(参考：洗脳支配 苫米地英人 株式会社ビジネス社)
日本の政治家には朝鮮人の疑いのある人たちがいます。安★部、小★泉、菅★、小★沢。
２ちゃんねるはトウ一きょう会が運営してＩＰ集めや、自作自演して洗脳工作する場です。
jb★bs.liv★edoor.jp/bbs/read.cgi/news/20★92/11★94947143/
薩長連合は戦争やシベリア抑留で日本人の抵抗勢力を殺したのか。戦争は自国民を殺すためにも使われる。
薩長連合のために警察がインターネット規制をする。来年東京では匿名でネットカフェから情報を発信できなくなる。
情報遮断、ネット情報遮断、ネット検閲は戦後の洗脳と同じやり口。薩長連合は日本人ではない。ｗ
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/02(土) 15:10:52 ID:lTQ7yZLV]
- >>293
aiかわいいなあ
ショベルカーっぽさがかわいくていい
うちのアリンコもそら豆みたいでかわいい
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/02(土) 18:41:49 ID:U0SgsGh9]
- 金玉イタイイタイ病なんだが、椅子の前に置くタイプの使ってる人っている？
いいのあったら乗り換えたいと思ってたり。
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/02(土) 22:15:59 ID:wYdWEnjb]
- 今日は80分乗ってたわ
正月中も頑張るぞ
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/04(月) 00:45:02 ID:PlYkKaNO]
- aiを買う人っているんですか．相当バカなんでしょうね．
こんなの絶対，部屋の中にはおけませんよね．
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/04(月) 01:03:22 ID:PGNZPE/k]
- なんでアンチaiはこんなに必死なんだろう。
オレは実際痩せたし、５年目に入るけど快調に普通に使えてるので全然後悔とかはない。
まーいろんな意見があるってことで。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/04(月) 12:01:52 ID:/eNUUyNs]
- 寒くて散歩に行くのが嫌になってきたから、折りたたみのマグネットバイクを7000円ぐらいで買ってみたけど、
エアロバイクっていいものだな。もっと早く買っておけば良かった。
テレビ観ながらできるっていうのがいいわ。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/04(月) 17:01:45 ID:fzQqww/C]
-
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/04(月) 19:30:06 ID:PlYkKaNO]
- >>307
出てきた出てきた、aiおバカさんが・・・（笑）
こんな虎柄の巨大オマルを部屋においているご感想は！ぜひぜひ聞かせて～！
それとバカだから買ったんだろうけど、なんでこんなのを買ってしまったの？？？
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/04(月) 20:51:16 ID:dA/thDfd]
- だいたい何時ごろトレーニングしますか？
いつやってもいっしょでしょうか？
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/04(月) 20:54:54 ID:Y7U6Qa2s]
- >>308自分今購入考えてるんで参考にご意見をお願いしたいのですが、普通の自転車に乗ってるような負荷はありますか？
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/04(月) 21:05:50 ID:CUlrqFiZ]
- EZ101買ってもたことが悔やまれる
もう2万くらい出してれば今頃静かで快適に過ごせてたんだな
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/04(月) 21:10:02 ID:18vpuwwL]
- 俺のエアロバイク1～8段階で負荷設定できるんだけど
負荷増やしても消費カロリーは漕いだ回数分しかカウントされない
実際は負荷が大きいほど消費カロリーは多いんだよな？
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/04(月) 21:28:34 ID:dA/thDfd]
- >>314
スパルタなマシンですね
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/04(月) 21:43:45 ID:18vpuwwL]
- ああ、速度も漕いだ回数だ
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/05(火) 09:36:48 ID:bOrc3tQo]
- コンビと他社の根本的な違いは負荷の制御。
他社の多くはマグネット＝磁石で負荷を作っているが
コンビの場合、電磁石を使っている。
このため、きめの細かい負荷制御が可能になる。
これは負荷の自動制御時に真価を発揮する。
だから「セットしたら、あとは『ながら』で踏むだけ。」が可能。
自動負荷制御が要らない人、興味がない人には不要なメリットなので
そういう方にとってコンビのメリットは、最大負荷、連続使用時間、イヤーセンサーとかあたりになると思う。
静音性については、家庭用のものを乗り比べてみたことはないけど
ジムのマシンと比べれば、どれもそれなりに静かなんじゃないかと思う。
アパートなんかの場合だと、音よりも振動が問題になりそうな感じ。
ご購入検討者の参考になれば。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/05(火) 16:59:58 ID:HYMkTosP]
- 30分～1時間ぐらいしか乗らないからか、お尻は痛くならないが、
調子に乗ってたくさんやると、裏ももと膝の裏と腰にくるね。
降りた時に思った以上に疲労感があってビックリする。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/06(水) 01:14:23 ID:6PmICDyK]
- >>317
aiバカってしつこいね
それコンビだけだと思ってるとは相当バカだわ
やっぱ騙されやすいバカなんだよね
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/06(水) 01:26:55 ID:99No539v]
- >>319
おすすめを教えてくれ
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/06(水) 01:53:29 ID:/jOvYm3Q]
- >>319
コンビより安い機種であるの？
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/06(水) 01:58:39 ID:/jOvYm3Q]
- >>319
あ。「それ」ってどれのことだろう。
もしかして自動負荷制御のこと？
それとも電磁ブレーキ式の負荷のこと？
3行で3回出てくる単語もあるかと思えば、肝心なことがきちんと書いてないし。
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/06(水) 02:08:32 ID:8gQNrHiJ]
- >>319の人気に嫉妬
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/06(水) 06:45:42 ID:8KwI+IiB]
- エアロバイク購入を検討してるんだけど
予算２万５千円くらいで初心者におすすめなやつ教えてください。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/06(水) 09:39:36 ID:qx6HoLpT]
- エアロバイクいいねぇ。
半分寝ながらでも運動出来る。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/06(水) 10:57:20 ID:tbPw5yOv]
- 安い奴はどれも30分までが限界で困る
たった30分で効果なんかあるかよ馬鹿
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/06(水) 11:43:40 ID:QjlQfDNV]
- >>326
どっちにしろエアロバイク「だけ」で痩せるのは難しいが
1日30分だって毎日続ければ効果は望めるよ。やり方次第。
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/06(水) 12:00:18 ID:jM0BQHYc]
- >326
空腹で筋トレ１時間やって、バイク漕げばいいだろ。
理屈なんか、おまいには必要ないｗ
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/06(水) 17:40:57 ID:kvnTYjVc]
- 秋葉ヨドバシでコンビの展示品をみてきた。
ハンドルの他、各所がガタガタでもげそうだったけど
個人使用だったら耐久性は問題無し？
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/06(水) 17:51:09 ID:tbPw5yOv]
- >>327-328
俺は続けててもう結果も出てるよ。
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/06(水) 18:08:12 ID:DBiKvrCL]
- エアロバイクは長時間出来るのが利点だから30分制限は確かにかなり大きなデメリットと言える。
だけど長い目で見たら30分を週４～５回くらいが無理なく継続できるボリュームかなって気もする。
毎日数時間とかモチベーションが続かないでしょ。
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/06(水) 18:10:33 ID:b7Ay7+Wb]
- ラジオ聞きながら毎日90分漕いでる。
意識を別の事に集中できれば毎日90分でもいける。ラスト20分ぐらいケツが痛いが。
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/06(水) 18:26:46 ID:j1vUSagw]
- 静音化図りたいんだけど、チェーンに使うのは普通の自転車用のグリスでおｋ？
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/06(水) 21:18:51 ID:1l2lAl4N]
- 俺もaiでサドルパッド、パッド付きのインナーパンツのＷ備えでも、70分目くらいからケツ痛い。
一日置きに3ヶ月目だけど、これっていつか痛くならなくなるようにケツ筋が鍛え上がるものなの？
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/06(水) 21:52:47 ID:tbPw5yOv]
- サイトで自転車の消費カロリーを自分のスペック入れて調べてみたら60分で750キロカロリー消費してた
自転車で表示される消費カロリーは450くらい
スペックなにも入れない自転車で表示される消費カロリーとどっちが正しいの？
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/06(水) 22:16:53 ID:sD2bAYbz]
- 色々調べてEZ-101買おうと決めたんだけど、やっぱネット通販が安いのかな？
家電量販店・スポーツ用品店巡りすべきか悩んでるんだけど、時間の無駄？
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/07(木) 08:51:33 ID:/BtAvIC+]
- エアロバイクは風の抵抗もなければバランス取る必要もないから
自転車よりは消費カロリー低いんじゃない
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/07(木) 10:39:55 ID:KY16fJYZ]
- >>335
それってどこのサイトの話し？
正しいとかどうかはそこがどういう根拠で消費カロリーを推算するか、による。
自転車の「何と」比べるか、によるだろうね。
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/07(木) 10:40:46 ID:KY16fJYZ]
- >>336
現物が見られるとすれば決して無駄ではないと思うが
そうでないなら、新品の店舗販売が通販より安い、なんてのは
閉店売り尽くしセールとかじゃなきゃまず無いんじゃないかな。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/07(木) 18:12:18 ID:2ZjsEKx0]
- >>338
ttp://www.cso.co.jp/chishiki/junk004.html
>>337
俺的にはエアロバイクより普通に自転車で走ってる方が楽な感じがする
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/07(木) 18:43:18 ID:KY16fJYZ]
- >>340
解析してみた。
(1)年齢・性別と体重から基礎代謝を推算
(2)基礎代謝×1.2 →安静時代謝
(3)220-年齢 →最大心拍数
(4)平均車速×0.35 →METS値
(5)METS値×安静時代謝×運動時間 →消費カロリー
(6)消費カロリーを年齢・性別で補正。
というわけで、平均車速からMETS値＝運動強度を推算しているわけだから
全くアテにならないエアロバイクの車速で計算しても比較の意味がほとんどないと思う。
ちなみに、コンビのマシンは、負荷に0.6を掛ければメッツ値になるそうだよ。
たとえば、負荷10=100W=6METs、ということらしい。
メッツ表の「自転車エルゴメーター」とは多少の差異はあるけど
コンビ的にはそういうことらしい。
参考：WEB版メッツ表
tinyurl.com/mets2ch
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/07(木) 20:28:45 ID:Fo7YGIZb]
- 80分して1000以上カロリー消費したわ～
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/08(金) 21:02:44 ID:Y/qLmI3j]
- 90分して703キロカロリー
俺はかなりのデブだから本当の消費カロリーはこれよりかなり上
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/08(金) 21:06:25 ID:kn7jI+Rd]
- >>343
エアロバイクの消費カロリーは、他の運動に比べて体重の影響は少ないと思いますよ。
>>3 の式にも体重は出てこないし。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/08(金) 21:20:56 ID:dxWH9syv]
- まあいいじゃないのｗ
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/08(金) 21:21:48 ID:Y/qLmI3j]
- >>344
体が大きいとか関係ないのか
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/08(金) 21:31:02 ID:dxWH9syv]
- 気にせずがんばってください
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/09(土) 00:23:10 ID:Gw1v/Iuc]
- 安いエアロバイクは、あたかも効果があったように大げさな表示が行われるのが普通。
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/09(土) 17:40:13 ID:zvjf6hkm]
- 今日、aiが届いたが結構不満がある。
電子音がうるさすぎる。ちょっとした目覚まし時計くらいの音だ。
こんな音がしては夜中使えないし、昼間使ってもうるさすぎる。
常時鳴り続けるピッチ音はOFFできるが、プログラムを終了するとき
鳴る音はOFFにできず、リセットしなければならない。
車輪の回転音を静かにしてもこれじゃあ意味ないじゃん。
ただ、新機種では終了時の音もOFFにできるっぽい。
そのために３万円も追加したくないけどね。
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/09(土) 18:00:13 ID:2utb7rKx]
- >>349
終了時も含めすべての音をオフに出来るよ
自分がそうやってるから
- 351 名前：349 mailto:sage [2010/01/09(土) 18:15:11 ID:zvjf6hkm]
- >>350
ほんとに設定できたｗｗｗありがとう。
コンビにはすまんことを書いてしまった。
説明書熟読してくる。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/09(土) 21:53:01 ID:sPShIGvD]
- aiバカがまた２匹現れた（笑）
巨大オマル？ 虎柄ショベルカー？ を部屋に設置してみた感想は？
もう処分したくなった！？
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/09(土) 22:13:51 ID:DTxneya7]
- EZ101の騒音は諦めた
けど心拍センサーの駄目ぶりは本当しんどいわ
alinkoとかのセンサーは読み違いとか起きない？
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/09(土) 22:18:12 ID:l4U9+PAd]
- >>350
>>352
有益なレスと無益なレスの対比が素晴らしいですねw
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/09(土) 22:37:10 ID:AkmKfnRP]
- >>353
コンビのイヤーセンサーは、アリコのグリップ式に比べると精度高いよ。
読み取り不良が起こっているなら、断線の可能性が高い。
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/09(土) 22:52:00 ID:DTxneya7]
- >>355
明らかに140くらいいってるのに80とかで、
一旦リセットかければちゃんと読み取るんだよね
そっか俺の個体差か
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/09(土) 23:21:53 ID:zvjf6hkm]
- どうも耳たぶの奥の方に挟むと認識が鈍くなるね。普段の動作も結構怪しいけど。
胸にあてる心拍計持ってるから、今度比較してみる。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/09(土) 23:51:00 ID:AkmKfnRP]
- >>356
まあ、駄目モトで、イヤーセンサーを交換してみたら？
送料別で4000円程度だと思う。
勤務先の業務用エアロバイク820も同様の現象が時々発生するけど、
イヤーセンサーの交換で全て治ったよ。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/10(日) 16:31:50 ID:dcqo6cDk]
- >>353
昔アリンコ使ってたけど心拍センサーはかなりいい加減
漕いでるのにどんどん下がって３０台になったりとかｗ
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/10(日) 20:00:30 ID:N2B7fSRj]
- >>353
心拍センサーのLEDのカバーをしている部分の接着が外れました。
接着しろも少なく、ここから汗が入ってしまうみたい。
近いうちに接着剤買ってきて"てんこ"盛りしてやる。
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/10(日) 22:19:28 ID:55Ip95GB]
- アリンコは時間以外のメーターが全く当てにならない
負荷変えても全く一緒w
早く使いつぶしてEZ101買いたい
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/10(日) 22:36:06 ID:wurlrGLt]
- コンビのai、確かに黄色っていうのがちょっと・・・、と思ってたら青もあったのな。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/11(月) 00:36:49 ID:hTfWwu3I]
- >>362
ai買おうかと思ったのですが、ここでも叩かれているように、やはりこの大きさ、デザイン、値段では妻の了解がもらえそうにないのが難点。
やはり買うならインコなのかなあ。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/11(月) 23:29:35 ID:qUs06Qaf]
- 値段や大きさはともかくデザインなんかどうでも良いだろうに･･･
旦那の健康よりデザインが大事なのか
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/11(月) 23:32:03 ID:DnDWfYzv]
- 値段＞旦那の健康
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/11(月) 23:36:33 ID:DiL8FkJ7]
- 常識だわな
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/12(火) 01:43:54 ID:J8QB38Ki]
- >>348
リハビリで101使ってて、家用にAF6200買ったんだけど、ハッピーメーターﾜﾗﾀｗ
ぬる漕ぎ状態でスピード30km/h ｗｗｗｗ
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/12(火) 01:46:07 ID:J8QB38Ki]
- 音はまあそれなりに静かだね＞AF6200
EZ101がうるさいだけかもしれんが
ただ、AF6200でも借家にゃきつそうだね
１階ならともかく
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/12(火) 13:07:39 ID:U1SPF/H0]
- >>367
負荷変わっても速度も消費カロリーも同じだからなw
おまけ程度のゴミメーターだよ
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/12(火) 14:58:51 ID:jzboj0bB]
- AF6200使い続けて20ヶ月くらいになるけど、最初に比べると五月蝿くなった気がする
木造2階の借家で、ヨガマット引いてるだけだけど、苦情自体は来た事は無いけどね
ちなみにほぼ週6で1回1時間（30分制限無視)やってるけど、壊れりゃしない
次は固定ローラー買うと決めてるだけに結構複雑な心境
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/12(火) 18:43:21 ID:hG0umJ0K]
- ２０か月ってすごいね
どのくらい痩せるんだろ
平均すると１日３分くらいしかやってないや
現状維持だけだからそれで十分だけど
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/12(火) 20:26:09 ID:0Ik3zAVu]
- 私は体脂肪を目安に減らすことを目標にしてがんばってます。
ちなみに現在、体重５８ｋｇで身長１６８ｃｍで、１８％あるんですが・・・ これって多い方でしょうか？
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/13(水) 01:03:35 ID:vSegC/iN]
- EZ101。チェーンが外れてしまった
分解して錆処理して油塗って何とかチェーンつけたけど
チェーンが緩んでるのか、漕いでると何十回転かに一回ガゴっと外れそうな挙動をするようになった
面倒くせ～
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/13(水) 01:15:10 ID:QWEQNOPS]
- >>372
性別にもよるけど、２０％切ってて多いってことはないと思う。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/13(水) 05:07:19 ID:nm+0oYbw]
- >>373
もちろん5年以上使ってるんだよな
- 376 名前：370 mailto:sage [2010/01/13(水) 11:34:17 ID:vJkSZXv7]
- >>371
すごい食べる人なので、大して痩せませんｗ
食べる為に運動してるようなもんなので･･･
緩やかには落ちるので、5年もやったら標準までいけそうですｗ
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/13(水) 15:33:59 ID:aGISgb7v]
- AF6200ってのはうるさいの？うるさい順位とかわかる方いますか？
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/13(水) 19:18:57 ID:brAJ5ks9]
- ショベルカー買おうかと思っているのですがどう思います？ やっぱ頑丈そうでも後悔しちゃうのかなあ
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/13(水) 20:43:21 ID:FZm5JLzy]
- >>378
いいと思いますよ。使い続けている限り後悔する事は無いと思うよ。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/13(水) 21:50:29 ID:QWEQNOPS]
- >>378
もしコンビaiのことなら、値段的に折り合うならぜひ。
そうでないならスレ違い板違い。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/14(木) 21:33:55 ID:blTgZ7ko]
- ショベルカーはインテリア的に最高じゃないかなあ
寅年なんだし、買っちゃえ！買っちゃえ！ １０万くらい安いもんだろ！
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/15(金) 15:15:55 ID:hT92o954]
- image.i-bbs.sijex.net/bbs/desktop/1263528966664o.jpg
image.i-bbs.sijex.net/bbs/desktop/1263529289944o.jpg
PC設置したｗ
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/15(金) 15:37:51 ID:Bpre36MY]
- 細かい振動でハードディスクがらめぇぇ～にならないのか
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/15(金) 17:17:19 ID:aw+wCydc]
- Ｓ・Ｓ・Ｄ！
Ｓ・Ｓ・Ｄ！
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/15(金) 19:36:02 ID:BjHItwfE]
- >>382
なかなかいいじゃない
タイピングはできる？
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/15(金) 20:02:34 ID:KvyxGpAK]
- 汗が飛びそうでござる
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/15(金) 21:09:41 ID:hT92o954]
- >>385
できる
結構普通にPCできる
わずかにPCが揺れるから壊れるかも
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/15(金) 21:21:03 ID:1lkjpvGI]
- >>387
10時くらいまで２ｃｈやりながらトレーニングかｗ
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/16(土) 18:02:38 ID:xB0y4TWY]
- スポーツ店でコンビ製買ったけど、なんかアルインコにしておけばよかった
画面が小さすぎて見づらい
一度にすべて見れないのはよくないわ
店員に乗せられて、高額なの買わされた
よく調べてから買うべきだった
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/16(土) 18:11:19 ID:ce7d22g6]
- 変な理由
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/16(土) 18:40:01 ID:v/2L4wPh]
- 慣れてくると画面なんかそんなに見なくなるけどな
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/16(土) 19:09:00 ID:EZBIW0/r]
- >>389
すぐに売り飛ばして買い換えれば？
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/16(土) 21:50:23 ID:F5nVbSxm]
- 大阪近郊でバイクやウォーカーの展示機がいっぱいあるところ教えてください。
色んなメーカーがあると嬉しいです。お願いします。
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/16(土) 21:52:02 ID:HPZIg71w]
- 足が引き締まってきて太ももやふくらはぎの隙間が開いてきた
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/16(土) 22:49:37 ID:DiyrdYft]
- おれも。
EZ101で１年かけて76ｋｇ→58ｋｇまで落としたよ。
ただ、マンション住まいにはEZ101はかさばりすぎるので、ずっと置いておくにはつらい。
というわけで日商貿易のコンパクトリカンベントに買い替えました。
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/16(土) 23:08:42 ID:3TnaPCl+]
- せっかくなので
コンパクトリカンベントの感想、使い勝手などを
３文字以内で報告してくれよ。
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/16(土) 23:26:20 ID:DiyrdYft]
- 安軽良
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/16(土) 23:30:33 ID:3TnaPCl+]
- まあ、乙。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 01:17:45 ID:G26P3x3X]
- 所詮安
- 400 名前：400 mailto:sage [2010/01/17(日) 03:07:23 ID:pgj8McjW]
- 400
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/17(日) 09:30:11 ID:YaA4lJEn]
- コンビ社の「ai」をかつて使っていましたが、値段高い、大きい、重い、色がダサい、デザイン最悪、パネルが小さく使いづらい、
なため、私はアルインコのAF6900に買い換えましたよ。
ａｍａｚｏｎで、aiの1/3の値段で購入できました。
aiは静かさが売りだと思っていましたが、AF6900も同じくらいにとっても静かで・・・
マンション住まいの私にとって、静かなうえ、小さい、軽い、デザインも普通なので、買い換えてほんとよかったと思います。
パネルも大きくて使いやすい。
心拍もグリップとイヤーの２つの方法を選べる。
書籍を置くトレイ、ドリンクや携帯などを入れるカップが付いていて便利。
運動後はそのまま体脂肪も図れます。
液晶画面もすべての項目が常時表示されるので、切り替える必要もありません。
値段が1/3くらいに安いのがやはり一番で、私には言うことなしです。
今から購入を考えている人はいろんなメーカーとよく比較して、後悔のないよう選ぶといいですよ。
今はコンビ以外に、他のメーカーでも、もっといい製品がたくさんあるので、ネットでよく調べることをおすすめします。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 09:45:39 ID:KajqeZIM]
- 心
書
運
液
値
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 10:05:01 ID:G26P3x3X]
- >>401
コンビ、残念でしたね。
コンビの売りは「きめこまかいオート制御」だと思います。
そこに価値を感じないなら、高くてダサいだけでしょうね。
「ながら使い」向けには最適かと。
まあ心拍コントロールとか興味がなくて、一定負荷で踏むだけならそういう機能は不要ですが。
>>317 も参照いただければ。
>今はコンビ以外に、他のメーカーでも、もっといい製品がたくさんあるので、ネットでよく調べることをおすすめします。
これには同意ですが、ネット上の情報も玉石混交なので吟味が必要ですね。
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/17(日) 13:02:21 ID:HhIXyNVo]
- コンビは丈夫だから長く使うにはいいと思うよ。
まあ機種は何でもいいよ。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 15:42:04 ID:OJqvF7Fw]
- 安い機種は連続使用時間の制限あること多いけどね。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 18:42:45 ID:+zPQdfFZ]
- 自走式のウォーキングマシンってバイクより鍛えられるかな？
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 19:47:46 ID:MXVE5F8s]
- 長く続けられる運動はエアロバイクだな
飽きっぽい性格だけどエアロは毎日欠かさず乗っている
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/17(日) 20:48:22 ID:eVeM0KAw]
- 父親が買ったエアロバイクつかってみたんですが
当方体重60ｋｇ三十路の男なんですが、
脂肪燃焼には心拍数が一分間に120～130回がいいらしいので
その高さになるまでまわしてその速度を維持して20分間走ってみたら
総走行距離が10km、消費カロリー250KCAL、平均速度が時速30KCALで
負荷を8段階のうち7とかにしても相当j回転が早くなるように一生懸命こがないとダメなんですが
こんなもんなんでしょうか？
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/17(日) 20:58:44 ID:HhIXyNVo]
- >総走行距離が10km、消費カロリー250KCAL、平均速度が時速30KCALで
そういう数値は全て無視して下さいw
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 22:22:35 ID:tQkLK3wM]
- この前ジムで1時間乗ったときは負荷３０Ｗ、回転数８０後半で１１０キロカロリー消費とかだったな
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/18(月) 09:15:22 ID:pBIwbTGT]
- >>408
相当体力あるね
計算的にははずれてはいない
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/18(月) 09:28:11 ID:NcFkL4X6]
- EZ101の負荷の目安に書いてある標準とか優れてるって当てになるの？
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/18(月) 10:31:04 ID:8CUH/LxD]
- ここ見て参考にさせてもらってコンビａｉ買った。
使用時間が子供の寝た後の夜になるので静音性重視で。
色を黄色でなく青にしたから別にデザイン気にならないけどな。
ＤＳ片手に心拍数を勝手に制限してくれる機能を堪能してます。
♀３０、１７１㎝６０㎏。
３ヶ月ぐらいかけて食事制限とａｉで５３付近まで落とす予定。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/18(月) 10:58:31 ID:KJWVyTZu]
- 今までダイエットなんざ本気でしたことなぞない
人生の体重グラフが常に右肩上がり、167cmでもうすぐ90kgに乗りそうな♂
PCやら携帯ゲームしながら出来きそうだな とかそれだけの理由で安いのIYHしてみた
さていつまで続くのやら
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/18(月) 10:58:42 ID:6QKIr8qH]
- 何のためか知らんが頑張れババア
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/18(月) 12:43:44 ID:s3jLS3yN]
- ワンセグ携帯でTV見ながら漕いでるつい時間忘れる
ただひと月やって1㎏ぐらいしか減ってない
みんな効果どれくらい出てるんだろうか…
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/18(月) 13:05:00 ID:v3vmkv4X]
- >>416
1年続けば12kgくらい減ってるかもね。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/18(月) 13:39:34 ID:pBIwbTGT]
- 所詮自転車だから、
真冬で豪雪地帯だったり高齢でもない限りはジョギングしたほうが
すべてにおいて有利。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/18(月) 13:49:14 ID:v3vmkv4X]
- >>418
時刻や天候を気にする必要がない、という点ではひけをとらないと思うけど。
それに膝への負担も少ないし。
「すべてにおいて」というのはいかがなものかと。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/18(月) 13:56:41 ID:0KDKgDPh]
- バカなのこの人
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/18(月) 19:59:04 ID:W1YSGx7c]
- 一年か～二ヶ月続けてるけど体重は変化なし
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/18(月) 19:59:42 ID:W4vZJz3M]
- 真冬で豪雪地帯なのでエアロバイク乗ってます
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/18(月) 23:22:23 ID:5STKRnXB]
- >>408
運動習慣のある俺が一時間一所懸命に乗って汗びっしょりになるペースじゃないか
試しに乗った初心者とは思えない体力だ
マシンの数値が正しければ200ワットくらいの負荷だ
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 08:02:33 ID:lp+Ynf0k]
- あまりお金をかけたくないけど心拍計も欲しくて
コーポの CP-9000 ってのを見つけたんですが
レビューがあんまりなくて不安です。
ぶっちゃけ、アリでしょうか？ナシでしょうか？
優先順位は
・安い（２万以内でできるだけ安く）
・心拍計ほしい（慣れてきたらいらなもんなの？）
・作動音静か（アパートの壁薄いので）
・耐久性(１年は最低もってほしい、できれば２年３年)
って感じです。
オススメがあれば教えていただけると助かります。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/19(火) 08:37:47 ID:uQFl+HrD]
- ジョギングより激しい動きな感じまでまわさないと心拍数120にさえもいかないんだが、
ジョギングとかで心配機能ある程度高い人には向かないのかな？
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 08:40:41 ID:NNWz7ySZ]
- EZ101の負荷10くらいで普通に140くらいまでいくお
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 08:56:55 ID:YXeQ425d]
- >>425
回転数だけじゃなく負荷も調整してる？
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 09:02:01 ID:YXeQ425d]
- >>424
> ・作動音静か（アパートの壁薄いので）
> ・耐久性(１年は最低もってほしい、できれば２年３年)
これは価格と相反するよね。
作動音は最近はよほどの安物じゃない限りは静かだが
造りがちゃちなものは振動が気になるかも。
安物の、それもグリップセンサーは精度がかなり不安。
心拍トレやりたいなら、別に心拍計買った方がいいかも。
バイク以外でも使えるしね。
それ以前にオレは「メーカー自身のWEBページやサポート窓口があること」を最低条件にしているので、あなたの挙げてる機種はパスかな。
そのクラスで選ぶにしても、アルインコか日章にする。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 09:28:46 ID:qiEXyAVJ]
- 413でａｉ買ったと報告した者だけど、心拍数すぐエラーマークが出るよ。
まだ不慣れだから心拍数を頼りにトレーニングしたいのに。
ピアスの穴かな、装着する部位が悪いのだろうか。
昨日は１時間漕いだ。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 09:35:40 ID:YXeQ425d]
- >>429
新品でエラー頻発なら、イヤーセンサーの装着部位や確度は影響あるよ。
コツをつかむまでは試行錯誤が必要かも。
面倒なようだけど、グリップセンサーよりは全然楽。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 10:13:44 ID:jha8dvPM]
- 連日エラーが出るようになったのでセンサーが壊れたと思って新しいのを買ってみたが変わらず。
光の具合とか温度とか色々試したけど結局つける場所を調整してたら出なくなった。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 11:55:39 ID:h3XhjlS4]
- スピンバイクで心拍144～150をターゲットゾーンにして
90分を30分×3セットで間に10分インターバル挟んでるんだけど
45分2セットの方がいいのだろうか？20分以上連続運動して体脂肪燃え始めるっていうし
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 12:18:34 ID:u6QFJK07]
- まだこんなこと言い出す奴が
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/19(火) 12:47:50 ID:uQFl+HrD]
- 志望燃やすのに１５０も心拍数あげてたら無酸素運動だよばーかｗ
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 12:53:45 ID:YXeQ425d]
- >>432
やりやすい方でいいんじゃないの？
少なくとも20分云々を気にする必要はないと思う。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 12:54:38 ID:AIsbkNNm]
- テレビや映画を観ながら有酸素運動ができるメリットは大きい
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 12:59:23 ID:ibA9/C05]
- コンビのEZ101を買おうと思ってる
両手離しても乗りやすいかな？
ゲームしながらこぐよていなので
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/19(火) 12:59:39 ID:uQFl+HrD]
- まずは血中の脂肪や
糖分が比較的最初に燃やされやすい。
そして徐々に脂肪燃焼の割合が高くなる
20分あーだこーだ言われるが
結局は血中から消費された分を脂肪を分解して補充するから
結果的に脂肪は減る
というか有酸素運動では志望だけ減ることは泣く
糖も何割かの割合で必ず減り続ける。
だから空腹でやると筋肉とかがブドウ糖に分解される糖新生の影響が強くなり
筋力維持するなら効率が若干悪い。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 13:04:52 ID:YXeQ425d]
- とかなんとか細かいこといろいろ考えて
時間帯や時間配分や栄養補給やらいろいろ工夫する、というのも
それがモチベーションのアップにつながるなら意味はある。
しかし、自分の作ったルールが面倒で、とっつきにくくしてしまっては
続けていく上での障害になりかねない。
ダイエットの「効率」を考えるなら、1回あたりの効率よりも「続けていく」とうことに重きを置いた方がいいと思う。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 13:14:16 ID:h3XhjlS4]
- 俺の年齢の最大心拍7割っていったら144~150がゾーンなんだけど
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 13:21:41 ID:YXeQ425d]
- >>440
10代なの？
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 13:25:42 ID:h3XhjlS4]
- >>441
28
220-28×0,75=144
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 13:47:04 ID:NddIiy1c]
- にわか知識の癖に必死だなこいつ
うぜえうぜえ
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 13:54:25 ID:YXeQ425d]
- >>443
オレのことかな。じゃあやめとくわ。どうせにわかだし。
今回のネタ元は↓とかね。
www.murauchi.com/store/watch/polar/index2.html
心拍トレーニングの基本
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/19(火) 15:08:55 ID:uQFl+HrD]
- 乱暴なレスはやめようよ
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 15:25:54 ID:jha8dvPM]
- >>437
ゲームしながらやった事は無いが手は離してても問題ない。
漕いでるとケツが痛くなるからケツをずらす時はハンドル握りたい気もする。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/19(火) 15:37:30 ID:Rk8UDo85]
- >>437
手放しでも出来るのはエアロバイクの大きなメリットだね。
自転車じゃそうはいかない。
でもハンドル握ったり前傾した方がパワーは出せるけどね。
>>434
別に心拍数は高くても問題無いです。
むしろダイエット効果は高いくらいなんだけど疲労の問題があるから無理は禁物だね。
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 15:48:12 ID:YXeQ425d]
- >>447
異論はいろいろあると思うけど
強度の高い運動は身体への負担が大きいという問題点はあると思う。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/19(火) 15:54:25 ID:Rk8UDo85]
- 無理する必要は全く無いんだけど逆に運動強度をセーブする積極的な理由も無いでしょって事ね。
ジョギング等と比べてもエアロバイクの場合運動強度を上げても体への負担が増えづらいっていうのも
大きなメリットだね。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 16:03:59 ID:YXeQ425d]
- >>449
無理じゃないなら、わざわざセーブする必要はありませんね、確かに。
個人差がありますから、強度や心拍数だけでは判断は難しいでしょうね。
everyman.client.jp/undoukyoudo.html
主観的運動強度
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 17:13:28 ID:qiEXyAVJ]
- >>431、432
なるほど、ちょっと装着位置を研究してみる。
早く無心で漕ぎたいです！
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 17:18:49 ID:qiEXyAVJ]
- 間違えた！>>430、431です！
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 17:48:37 ID:b7LoZdMI]
- 自分でベルトコンベアを動かすタイプのウォーカーってかなり体力必要？
力いるのかな？
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 17:54:59 ID:NNWz7ySZ]
- >>453
ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1259680354/
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 18:02:02 ID:b7LoZdMI]
- >>454
サンクス。専用スレ有ったんだね。必死に検索したけど、ルームランナーがキーワードとは思いつかなかったわ。
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 19:00:16 ID:LpMM53pQ]
- コンビ400と言う古い機種を使ってるのですが
減量モードより通常モードの方が負荷がきついんでしょうか
減量モードだと心拍数が１２０～１３５で安定しますが
知り合いのマウンテンバイクでは心拍数170まで行くとか聞きました
ちょっと比較対象が間違ってるかも知れませんけど
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 19:20:48 ID:YXeQ425d]
- >>456
少なくとも、aiやEZやU800あたりは、減量モードより通常モードの方がきつくできますね。
減量モードは負荷が自動決定だから。
でも、ダイエット目的ならそれくらいの心拍数でちょうどよいのでは？
心拍数170とかはかなり激しい運動ですが。
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 19:27:09 ID:LpMM53pQ]
- １セットで４０分*２回やってるので、確かにちょうどいいと思います
実際に１７０ってどのぐらいの運動量なのか気になりますね
でも心拍数を測りながらコンビを動かすと、早く漕いだ時に「早すぎる ８５回転/分」等表示されて警告音が出るので
実際にはかるにはモード切替が必要っぽいですね
うーんどのモードだろう 明日体育館へ行く時に試して見ようかな
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 19:45:34 ID:NNWz7ySZ]
- みんなすげーな
俺2日に一回30分くらいだわ
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 19:53:59 ID:LpMM53pQ]
- >>459
いや十分凄いと思う
僕１セットが1週間2回だから
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/20(水) 00:32:07 ID:zhBnBR7Z]
- 私は毎日10分バイクを眺めるだけ
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/20(水) 12:17:38 ID:cDZQdaN0]
- >>461
結婚しよう
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/20(水) 15:27:09 ID:wh14BRWh]
- >>446
ありがとうございます
はやく届かないかな、エアロバイクじゃないとダイエットできない人になってしまった
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/20(水) 15:30:09 ID:wh14BRWh]
- 連投ｽﾏｿ
>>447
おお、レスが２つも
確かにハンドル握った方が高速でこぎやすい
手放しでながら運動できるから飽きっぽい自分でも運動が続けられるから本当にありがたい
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/21(木) 18:16:25 ID:DMd6qH1X]
- 初めてエアロバイクを買おうかと思ってて、連続使用時間とイヤーセンサーに惹かれて
EZ101を考えていたんだけど、スレ読んでみたらインコよりもうるさいのな
木造の二階に置きたいから静けさと振動は気をつけたいんだが……
この場合連続使用時間をあきらめてAF6900あたりにするべきだろうか
それとももっと安いのを買って心拍計を別に用意するほうがいいかな
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/21(木) 18:21:51 ID:iMgdFf18]
- >>465
まず安い奴買って自分に向いてるか試してからのがいいんでない？
続けられそうなら好きなの買い直せ
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/21(木) 18:38:47 ID:kd0pCchr]
- 連続使用時間30分でふざけてるのかよ
騙されて買うとこだった
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/21(木) 20:54:54 ID:d05pixHl]
- >>465
> スレ読んでみたらインコよりもうるさいのな
これはないと思うんだが、どうよ？EZ101ユーザーさん。そんなにうるさい？
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/21(木) 22:39:31 ID:gjQ1KQ5F]
- EZ101しか使った事無いけどうるさい掃除機を稼動させてるくらいの音はする。
振動は気にならない。
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/21(木) 22:46:36 ID:5LI0qGxV]
- EZ101より負荷が強い奴ってどれ？
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/21(木) 22:48:36 ID:VBl7eqYn]
- >>470
アリンコの１６段階機種はけっこういくんじゃないかな。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/21(木) 22:50:02 ID:VBl7eqYn]
- >>469
うーん。
それならaiの静音性は段違いってことだな。
ほとんど感じない。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/22(金) 09:52:43 ID:WOnGA/NN]
- ありんこの8段階の奴塚照るんだけど
負荷変えてもあまり感触がかわってないときないですか？
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/22(金) 10:42:18 ID:zbRwuO+j]
- やる時は１０００カロリする
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/22(金) 18:55:32 ID:Tz41gykT]
- エアロバイク初めて１０日
一日一時間程度なんですが、金玉イタイイタイ病になってしまいました
続けていれば、いたくなくなるんでしょうか?
それとも、サドルや漕ぎ方の問題でしょうか？
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/22(金) 19:14:34 ID:shsVKQwR]
- >>475
両方だが主に後者。
同じ姿勢のまま漕ぎ続けないこと。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/22(金) 21:27:32 ID:WOnGA/NN]
- 俺はたまたまは痛くならないが
尻からふとも網羅にかけての部分が痛くなるから
ふかふかの布をサドルに置いたら改善された
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/22(金) 21:47:25 ID:sLVRuBxI]
- >>469
やっぱりうるさいのか、ありがとう。振動はなくてもそれだけ音がするとなると辛いかもしれない
>>466
そうだね、そうする。高いの買って粗大ごみにしたらもったいないし、バイク付属の心拍計は
微妙に信用ならんみたいだし、まずは安価なものから始めてみるよ
あと質問ばかりですまないんだが、X型してるのは普通の自転車と足位置が違う気がして
ためらってるんだが、乗っている人はいる？使用感とかどう？
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/23(土) 11:15:56 ID:+Nr6+5oa]
- ａｉの心拍数がエラーになると悩んでいた者だけど、試行錯誤した結果、あまり気にしない事にした。
フリートレーニングにして呼吸の感じとかから把握する事にする。
昨日は１時間コギコギ。足元ふらついたｗｗｗ
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/23(土) 14:42:38 ID:DcUI+gjF]
- EZ101買って一週間。
だいぶ慣れてきたんだけど、グリップ部のスポンジだけがどうにも気になる
夏場とか大変なことになりそうだけど・・・
スポンジを剥がして、ロードバイクとかでハンドルに巻いてるテープに換えるのも手かと思ってるんだけど
何かいい対処法あれば教えてください
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/23(土) 15:09:43 ID:YZpTrHIF]
- スポンジ全部剥がして使ってるよ
汗すって臭くなりそうだし
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/23(土) 15:55:43 ID:FCYHhe3/]
- 回転の速さに意識をおいて心拍数130とかを維持するのと
最初おもいっくそこぎまくって心拍数140とかになってから
回転より足で踏み込むのを意識して(こっちのほうがなんか楽な感じ)
やったほうが心拍数の維持が楽な気がするが機械ゆえの誤差なんだろうか
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/23(土) 18:03:24 ID:sAbOlWzL]
- >>480
新品の靴下かぶせてカバーにしてる。
洗えるけどメチャ格好悪い
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/23(土) 19:29:16 ID:KPmYpIsO]
- エアロとジョギングどっちが効果的なのかな？
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/23(土) 19:39:35 ID:rzFq8OvR]
- >484
ジョグに決まってるだろ。
へたれがやるのが、エ・ア・ロ・バ・イ・ク。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/23(土) 20:38:13 ID:MYsjS4oV]
- 効率を求めるなら外に出て走った方がいいかもね
エアロバイクはテレビや雑誌を見ながらダラダラと続けられるのがいいところ
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/23(土) 20:43:45 ID:ZhMyiMfX]
- >>484
あなたが取り組みやすく、続けていきやすい方。
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/23(土) 21:42:29 ID:2ZkEc9bv]
- >>476
>>477
姿勢は意識してかえているので、サドルにタオルを巻いて、皮があつくなるまで頑張ってみようと思います
ありがとうございました
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/23(土) 22:32:15 ID:+aiQRGYS]
- page22.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/l12061815
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/24(日) 00:19:13 ID:nCtQtQbc]
- EZ101買ったけどヒザがハンドルにガスガス当たる。これサドル上げた方が良いのか？
あとピッチ音は消せるけどアラーム音の消し方がわからん
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/24(日) 00:28:48 ID:Wd6Hv+bw]
- いままでジョギングしてたけど、
転職して仕事が忙しくなったこともあって
この冬からエアロバイクに切り替えた。
平日の夜、お風呂に入る前の30分～１時間漕いでる。
部屋の中で運動できるから寒くないし、
運動着に着替えて準備をする必要がないのはデカい。
音が静かで、１時間漕いでも大丈夫な機種ということで、
コンビのaiしか選択肢はなかったな。
>>490
説明書よく嫁
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/24(日) 01:09:13 ID:YdQiCtlY]
- ez101でも操作音全部消せんの？
説明書でその箇所見つけられんかったわ
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/24(日) 01:19:37 ID:12Vw6wrR]
- EZとai、微妙に違うところあるからなー実際。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/24(日) 08:45:13 ID:txYiARDG]
- aiが30kgぐらいだったら突撃したかも知れんが
40kgにびびってezにした。
うちの30年ものの掃除機に較べたら十分静かだ。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/24(日) 09:45:38 ID:QUR/D7SZ]
- ＞平日の夜、お風呂に入る前の30分～１時間漕いでる。
運動終わってから45分ぐらいおいてから風呂入らないと
運動後もブスブスと脂肪がリパーゼによって燃焼してる状態が
暖かいお湯に入ることにより停止してしまうらしいぜ
あと着込んで体温があがりすぎて体温逃げない状態での運動も
リパーゼの働きが悪くなる
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/24(日) 10:04:56 ID:12Vw6wrR]
- >>495
なんて事は別に気にすることはない。
「あるある」以外でそんな話聞いたことがない。
特に寒い冬なんかは、運動後はさっさと汗を流したほうがいい。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/24(日) 15:04:32 ID:Gy3Fj+32]
- www.youtube.com/watch?v=xJMdAcPWs-c
www.youtube.com/watch?v=FRqJ2gZYBmA
www.youtube.com/watch?v=8gIP4FKjr9Q
www.youtube.com/watch?v=LVpydYb1B6E
www.youtube.com/watch?v=xJMdAcPWs-c
www.youtube.com/watch?v=qxWy19lQyLk
www.youtube.com/watch?v=z-SCVL3aZXg&feature=related
www.youtube.com/watch?v=-Tl23hSSiuA&feature=related
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/24(日) 15:36:13 ID:Gjc8PQnI]
- 良く分からないけど全裸でエアロバイクすればこうかばつぐんって事か！
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/24(日) 15:46:17 ID:nPlNkqmN]
- 外から絶対に見えないところでやれよw
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/24(日) 15:59:27 ID:QUR/D7SZ]
- 冬はこうか抜群だろうね
体温が冷えるから熱生産が服を着てるときより活発になる
氷食うのもありじゃねｗ
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/24(日) 17:28:22 ID:jNEvy26Q]
-
アルインコの製品AF4200についてお尋ねします。
磁力で負荷を調整するシステムなのですが、
そのタイプの場合、漕いでいてペダルが重いところと軽いところがあるのは
仕様でしょうか？
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/24(日) 18:25:39 ID:QUR/D7SZ]
- ありんこで負荷6で500kcal設定でやった。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/24(日) 18:27:09 ID:QUR/D7SZ]
- 時間50分弱
速度時速30＋αkm
回転毎分85前後
心拍数は110～130ぐらい
足が筋肉痛になるだろうなってぐらいぱんぱんになるんだけどならないのが不思議
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/24(日) 18:54:02 ID:Kd0nD7Qf]
- 上の方にあった、EZ101でゲームやりたい人へ。
EZ101、安定しててゲームやるには結構もってこいだと思う
自分はよくやってる
後持ち手の部分にノートPC置いて２ちゃんとかもよくやってる
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/24(日) 19:06:34 ID:YdQiCtlY]
- アリンコでも同等の安定感は普通にあるよ
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/24(日) 20:20:20 ID:fAFjuKQB]
- 汗だらだらかくけど同時に鼻水もだらーとたれてくる
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/24(日) 23:34:31 ID:dT6DowD/]
- バイクを移動させるのが面倒になる
何もないところでこぐから、すぐ飽きて２，３分しかこがない
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/25(月) 00:57:21 ID:FvaMvhVg]
- >>504
安定はしてるがサドルがあわないのかケツが痛くてたまらんのだが
低反発の座布団しいても痛いし
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/25(月) 02:29:45 ID:2sbFJpH5]
- 最近知ったんだが、コンビの業務用エアロバイクって、バッテリーと充電回路を備えているので、
AC電源無しでも動くんだな。
ジムのエアロバイクのACコンセントを、こっそり抜いて漕いでみたけど、正常に動作した。
家庭用にも導入して欲しい機能だな。
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/25(月) 18:09:39 ID:xFlOU0v2]
- バッテリー定期交換でいくらかかるんだ？
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/25(月) 18:19:23 ID:GXtcnFP2]
- 電池でおｋのアリンコでいいじゃん。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/25(月) 18:57:23 ID:ramkjRAk]
- 意外に電池持つよね
皆、１日どのくらい乗って期間どのくらいで交換してるんだろ
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/25(月) 19:25:05 ID:8/Oeat1I]
- 週平均４～５時間乗ってる
って電池式じゃないから関係ないかｗ
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/25(月) 19:39:22 ID:edw0PWKZ]
- 毎日1時間乗ってる
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/25(月) 21:28:34 ID:+VySFUT+]
- かーちゃんが掃除機ひっかけて断線しちゃったんだがこれどうやれば直せるかな？
vip.cmdap.com/cgi-bin/uploader/pic/file/vipnion-pic_3319.jpg
どうもペダルの動作を感知してる線っぽい
- 516 名前：515 mailto:sage [2010/01/25(月) 21:29:21 ID:+VySFUT+]
- 書き忘れてたけどEZ101ね
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/25(月) 23:29:06 ID:Uvwthzqf]
- ャフオクでEZ101買っちゃった。家に運ぶだけでハアハアしたｗ
セットしてちょっとやってみたが音がちょい心配かなぁ
下から苦情くるまでやっててもいいんだが、やっぱ明るいうちだけにしようかなと考えてる
EZオーナーのかたはどうしてますか？
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/25(月) 23:46:09 ID:VUH5vto6]
- うちは一軒家だから何の問題もない
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/25(月) 23:58:24 ID:Uvwthzqf]
- とりあえずマット買います
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/26(火) 01:18:07 ID:U76NqB3e]
- >>515
半田付け
ダイソーとかで半田ごてと半田買ってきて
ハウジングに入ったままだとコテが当てられないから
ハウジングの端子はゼムクリップを伸ばした針金で抉ってロックを解除して抜く
ケーブルの被覆を剥いて半田付け
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/26(火) 01:45:28 ID:+hqSEhqk]
- サイクルツイスタースリム使ってる人いる？
エアロバイク購入考えてるけど、スタンダードな従来の型か
これか‥で悩んでる。
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/26(火) 02:44:55 ID:M/9m67Cy]
- >>520
色々試してるけどハウジングの端子のロックが解除出来ない
もういっそ電気屋とかに頼んだ方が手っ取り早い気がしてきたが流石に高いんだよなあ
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/26(火) 08:47:56 ID:44BVNsa4]
- >>521
見るからに、あきらかにうるさそうに思うけど。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/26(火) 18:54:04 ID:MhkZFAzL]
- 毎日続けてるんだけど何故か体重が一キロ増える一方…。
汗も大量にかいてるし見た目も少し引き締まってきたのに体重増加で凹む
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/26(火) 20:30:12 ID:HnkincQJ]
- >>522
見た感じPCとかでよく使ってるタイプみたいだからコレ使えるんじゃね
ttp://www.1-s.jp/products/detail/6442
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/26(火) 20:51:26 ID:QIdBR00c]
- エアロバイク週２でやってたけど結構辛いから週１にしようかと・・・
その分を通勤の徒歩の量増やして穴埋めです と言うか通勤の交通費と体育館代が高くてが出ない状況に
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/26(火) 21:27:41 ID:ssXyIJVA]
- >>525
それドライブ用4Pinコネクターだからムリだろ
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/26(火) 22:09:39 ID:lBJmI5JZ]
- >>508
一ヶ月頑張れ
自分も最初はプチプチ敷いたり座布団敷いたり色々やったけど
いつの間にかなしで平気になってた
>>517
一軒家で２階にあるけど１階にいる母いわく、漕ぎ出すと分かるらしい
EZ101は音煩い方みたいだし、明るいうちだけにしといた方が良いと思う
- 529 名前：521 mailto:sage [2010/01/27(水) 03:37:01 ID:twwzsD5p]
- ノーマルなの買います～
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/27(水) 09:20:09 ID:h9TcsbG1]
- アルインコのAF6200だけど、2階でこいでも全然わかんね
ていうかドア開けたままで隣の部屋でこいでてもわかんね
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/27(水) 10:09:44 ID:OQi2DHvr]
- >>524
ダイエッターにとって体重なんて実際は堂でもいいんだよ。
体脂肪率が正常値で、内臓脂肪がたまってなけりゃそれでいい。
あと筋肉は脂肪より比重が高いから筋トレレベルの無酸素運動に
近い状態だと場合によっちゃ体重は増えてこともある、
そんな簡単に筋肉が1キロも増えるってことは
ボディービルだーに嘲笑される言動ではあるけどね。
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/27(水) 10:11:38 ID:OQi2DHvr]
- つうか体重は食べたものの質量や、食べたものの質によって
水分を吸い込み数倍の重さになったりするから
体重だけで判断する行為は挫折につながるデメリットでしかない
数週間単位で目安巣程度にしとくべき
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/27(水) 10:16:02 ID:FqMdaKeb]
- >>524
運動始めたばかりですか？
だとすると最初は少し体重増えてもおかしくないですよ。
水分量が変わるから。
月単位でやり続けていて体重が減らない、まして増えるんならそれはいかんw
まあ食いすぎなので食事を減らして下さい。
体重の増減に振り回される必要はないんだけど体重が増減しないと見た目の変化も期待できないっていうのが現実だね。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/27(水) 19:11:56 ID:Q9E2QuCu]
- まあ、まだ始めて一ヶ月しか立ってないけどそんなに体重はすぐには減らないよね
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/27(水) 20:47:51 ID:M+Fa/oqw]
- 食べ物減らすダイエットはすぐ痩せるけどすぐに戻る、運動は少しづつ痩せると思う
1ヶ月ならもうちょっと頑張ってみよう
それと毎日計量して記録つけると良いよ 目にみえるようになるから
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/27(水) 21:16:30 ID:Q9E2QuCu]
- >>535
ありがとう
食品ダイエットも気になってたけどリバウンドの恐れがあるからやめといた
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/27(水) 23:54:46 ID:wcxUt1SD]
- 食品って言うより食べる量減らせよ
太った原因を見直せ
そのならリバウンドの要因もわかり防げるだろ
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/28(木) 09:23:09 ID:Ki1iT0GD]
- 運動と食事と。どちらも重要。
life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2009/12/post-4d86.html
- 539 名前：521 mailto:sage [2010/01/28(木) 13:20:24 ID:YYmSqYQy]
- 初めてのエアロバイクは入門用に
送料込み一万円のアルインコAF4700を先ほどポチりますた
早く届かないかな～
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/28(木) 16:06:23 ID:JDrWUXxm]
- >>539
俺も初エアロバイクを選んでて、同じのを注文したよ
最初AF6200にしようかと思ったけど
AF4700の方が7千円近く安いからこっちにした
明日到着の予定
- 541 名前：521 mailto:sage [2010/01/28(木) 16:36:26 ID:YYmSqYQy]
- >>540 ナカーマ
自分は31日に届く予定。
30分漕いだら1H間を置く仕様だよね
バイク漕いでから筋トレすると効果的らしいから
(有酸素運動→無酸素運動)
今どんなメニュー組もうか考え中
漕いだらレポよろです
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/28(木) 18:43:15 ID:TCuUOE0u]
- 3日前から始めた
出勤前にやって出かけるを2日続けたが今日はさぼったｏｒｚ
つか起きれなかった
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/28(木) 19:31:22 ID:rDK76/Te]
- 思いっきり扱いでるからギコギコ音がうるさい
まさか壊れないよな？
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/28(木) 20:15:35 ID:Mfh2Hybq]
- >>542
頑張れ
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/28(木) 22:16:42 ID:kvSC/OHT]
- 通販で買おうとおもうんですが、
梱包のダンボールは外からみたら
エアロバイクってバレるようなものですか？
機種にもよると思いますが
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/29(金) 02:17:01 ID:R5C3mARB]
- とうとうaiが壊れちゃったよ
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/29(金) 10:49:52 ID:5aeSlZat]
- うちのaiは、コンセントの接触が悪いのかつかない事が多々ある。
購入してまだ１０ヶ月なのに。購入半年くらいからこの調子。いい加減サポートに連絡した方がいいのかな？
ai重たすぎるから送って直してもらうのも億劫だし、サポート呼ぶのは有料１万とかするし、どうすりゃいいのさ。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/29(金) 10:53:26 ID:4OFKq4kP]
- >>545
アルインコのAF4700はモロバレだった
なんだい恥ずかしいのかい？
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/29(金) 10:55:50 ID:+lOSD3Hm]
- 時速33キロ、毎分85回転前後、
心拍数120前後で45分やってみたが
消費カロリー500KCALだった。
最初つらくて仕方ないが途中から快感に変わるね
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/29(金) 11:02:07 ID:1WOQrDIl]
- >>547
少なくともサポートに相談してみれば？
- 551 名前：545 [2010/01/29(金) 11:04:15 ID:bYecndPe]
- >>548
そうですね。実家住みで受け取りが家族になるので。
家電量販店か大きめのスポーツショップを探します。
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/29(金) 11:11:23 ID:xDklFLI5]
- 家で乗ってればばれるだろｗ
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/29(金) 12:13:45 ID:WIS8b6vJ]
- ようわからん
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/29(金) 16:17:56 ID:rD4CjQiL]
- なぜそこまで家族に秘密にする必要があるんだｗ
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/29(金) 16:25:58 ID:fp06MpCG]
- >>547
新品購入ならサポートは
保証期限内だから無料だよ。
- 556 名前：540 mailto:sage [2010/01/29(金) 18:31:49 ID:AKgvPlBd]
- 今日AF4700が届き、さっそく組み立てて漕いでみました
組み立ては一人で組み立てて1時間弱（器用な人なら30分くらいで組み立てられそう）
付属の工具は使いにくいので、市販の工具を使った方が組み立ては楽です
足のパイプを固定するボルトが1本だけ締めるのに固かったけれども、他には異常な箇所や足りない部品などは無し
他の機種で指摘してる人がいた「臭い（異臭）」についてはそれほど気にならず、寝室に置いても問題なさそう
漕いだ時に足に掛かる抵抗のムラについては、ほとんど感じられない
騒音はほとんど気にならず、衣服のすれる音の方が気になるくらいです
5分も乗っているとお尻が痛くなるので、ゲルテックサドルカバー（Lサイズ）を付けてみましたが
20分くらいなら気にせず乗ってられるようになりました
今のところはダイエットで体重を減らすことがメインの目的なので、負荷は軽め（3程度）にして使う予定です
始めて買ったエアロバイクとしては合格点じゃないかなと個人的には思います
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/29(金) 18:59:59 ID:XzBvyC5T]
- 急停止機能とかあるの？
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/29(金) 21:41:37 ID:AKgvPlBd]
- >>557
たぶん無いと思うよ。
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/29(金) 21:52:50 ID:l56AeMdq]
- >>556
レポ乙！
AF6200買おうと思ってたけどAF4700にするかなぁ。
- 560 名前：521 mailto:sage [2010/01/29(金) 22:21:23 ID:z57Yz1nu]
- 540さんレポありです
ノーマルサドルだとやはりお尻痛くなりそうですね
自分は梱包用のプチプチシートを一応準備しています
これで対応できるか心配ですが…
これから日課で頑張って下さい
>>559自分は楽天のくらしのeショップってとこでポチリましたよ
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/29(金) 22:26:00 ID:ewQEze2T]
- 寒中でもエアロをすれば汗が滝のようにだらだ～ら
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/29(金) 23:02:02 ID:ySFJsGvM]
- エアコン切って窓も開けてやってる
うちのヌコには気の毒だが
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/30(土) 02:19:12 ID:/GiSOKIR]
- Tシャツパンツで漕ぎ始める
10分くらいで暖まってきたらバイクの左右にセッティングしてる扇風機を強風でスイッチオン
更に暖まってきたら窓を全開にする（窓際で漕いでるから）
流石に冷房は入れなくても良いかと思い、この季節はエアコンは無し（夏場は冷房全開で）
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/30(土) 08:14:45 ID:KK7PrZXG]
- エアロバイクが届いて約１０日、まだ箱からだしてもいないのに満足している
だれか俺を罵ってくれ
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/30(土) 11:37:49 ID:jt1r+rM+]
- aiまじツカエネ ３ヶ月で壊れた
どうやって処分すりゃいいの？
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/30(土) 13:31:03 ID:N/4jnTvk]
- >>565
ご愁傷様。
保証使って直して売り飛ばすか、粗大ゴミか。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/30(土) 13:54:04 ID:/Q8Lzr9x]
- >>565
相撲取りは対象外じゃねえの？ｗ
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/30(土) 15:10:26 ID:N/4jnTvk]
- >>567
135kgまではおｋ。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/30(土) 17:41:09 ID:5HSiCf/M]
- >>564
だからテメェはいつまでも豚なんだよ！動け！進化しろ！
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/31(日) 06:09:30 ID:NbZh5hMh]
- はやく暖かくならないかな
そしたらタイヤが付いた本物で・・・ （´・ω・`）
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/31(日) 08:56:58 ID:HljIZBSu]
- 暖かくなってほしいねー
そしたらジョギングに・・・ （´・ω・`）
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/31(日) 09:15:54 ID:pzKYHvK1]
- エアロバイクの習慣でうっかり全裸で外に出ないように気をつけるんじゃよ
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/31(日) 13:15:23 ID:jy7Izle4]
- エアロバイク購入を検討しています。
身長176cm、体重120kg、これでも大丈夫そうなバイクってありますか？
夏場は自転車で1日100kmぐらい走れるんですが、雪が降る地方に住んでいるので、冬の間の軽い運動にと考えてます。
値段は出来るだけ安い方がいいかなぁ。
初めてなのでいきなり高い機種は抵抗が･･･。
あと、PCやりながらやりたいと考えているんですが、そういうのはみんな自作なんですかね？
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/31(日) 19:24:30 ID:sAsoE6Tx]
- Ｏｈ尻が痛い。。
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/31(日) 20:19:36 ID:Ay8ERnmQ]
- >>573
コンビが耐重量高かった気がするけど。
でもロードバイクとか持ってるようならエアロバイクじゃなくてローラー台買った方がいいんじゃないでしょうか。
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/31(日) 20:26:20 ID:P32PIjDB]
- ４５分で２０ｋｍ ２００ｋカロリ消化
こんなもんでおｋでしょうか？
これなら毎日いけてる
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/31(日) 21:31:24 ID:Ay8ERnmQ]
- >>576
充分です。とりあえず継続する事が最も大切。結果は自ずと着いて来ると。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/31(日) 21:54:01 ID:P32PIjDB]
- >>577
レスありがとです
あとは食いすぎないように精進します
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage ２週間前に受けた安静時心電図は異常ないけど。 [2010/01/31(日) 23:02:00 ID:ktSbqY+Q]
- エアコンの暖房の風が当たるところでエアロバイク使っていたら
ａｉの負荷９.９で脈拍数最高１５５、
負荷１２.９で脈拍数最高１６３までいった。
子供の頃は脈拍数が多すぎて
踏み台昇降運動の点数が低かったのもあるが
まあ、暖房は切って運動した方がいいかも＠３９歳８０ｋｇの春。
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/31(日) 23:08:51 ID:jy7Izle4]
- >>575
レスサンクス。
Aiが150kgまでとか書いてるけど、後は100kgか90kgまでですね。
アルインコは30分しかダメみたいなので、コンビにしようかと思ってます。
本当はEZが欲しいんだけど、100kgのはさすがにやばいかなぁ。
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/31(日) 23:10:27 ID:jy7Izle4]
- >>575
あ、あとロードじゃなくてクロスバイクなんです。
んで、部屋の中はそこまでがっつり漕ぐよりも、本読みながらとかPCしながらとかでいいかなと。
それでエアロバイクにしようと思いました。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/01(月) 10:49:47 ID:hycwfYcf]
- >>580
ヤバいも何も、カタログスペックだけで考えると誰しもAiしか勧めようがないだろ
120kgもあるんだから、耐荷重がそんなにあるのはAiしかないんだから
自己責任で買うならEZでも大丈夫な気もするけど
壊れるのが先か、耐荷重以下の体重になるのが先かｗ
まぁ奮発してAi買って背水の陣を敷くのも悪くないと思うけど
俺はAiにしました
個人的には満足してます
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/01(月) 12:41:26 ID:9EWcgJEX]
- 短期間に急激な減量すると皮が余ってたるむから
ゆっくりと時間かけてね。マッサージも忘れずに。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/01(月) 12:41:41 ID:1OOgAgBm]
- >>580
あなたが飽きっぽい人、物事が続かない人ならまず安物で、という解も。
２～３台つぶして買い直したってコンビ買うより安い。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/01(月) 13:16:02 ID:QgHWaO7E]
- 120kgって相当なデブだな
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/01(月) 16:22:13 ID:UaFaS5Hj]
- ドラゴンボールの映画のDVDいいな、時間があっという間だ。
時間が短すぎるのが難点だけど。
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/01(月) 16:24:17 ID:QhG3Bhsn]
- １９０ｃｍあれば格闘家ボディ
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/01(月) 19:18:19 ID:NL9CNbzo]
- >>582
そうですな、やはりAiにしますか。
5年持てば1日50円と考えて、一気にいいものを買ってもいいかなとも思い始めました。
>>584
多分エアロバイクに関しては続くと思っている。
元々自転車が好きで、そのために本格的にやろうかなと思い始めたのがきっかけなんで。
>>585
うむ、相当なデブです。
今のところ健康診断で肥満以外で引っかかったことはないんだけど、若さにかまけていられない年齢になりつつあるんでｗ
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/01(月) 20:44:15 ID:1OOgAgBm]
- >>588
続く自信と覚悟があるなら、高価なai買って自分を追い込んでみるという手も。
私はai買って、3桁から1年半で体重を2/3に減らして維持3年目です。
以前は毎日でしたが、今でも週２～３回は踏んでます。
あなたと逆で、エアロバイクをきっかけにリアル自転車を買いました。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/01(月) 22:56:44 ID:ztLJWb3a]
- 産経新聞ｗｅｂだったかな？
エアロバイクのレンタルの話題が載っていたね。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/01(月) 23:10:45 ID:9EWhNjMM]
- >>590
でもお高いんでしょう？
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/01(月) 23:17:54 ID:JlbPFxqX]
- さっきランボー見ながらこいでたんだけど
いつもと同じペースなのに、いつもより心拍数＋30で汗びっしょり
興奮するの見ながらだとダイエット効果高いかもしれない
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/01(月) 23:57:25 ID:UWadc+Kz]
- ショベルカーaiって一体誰が買うんだろうって・・・・そうか、巨漢デブのために売られてたんだね
なるほど納得
っていうかデブはやはり壊れるから外で走ってろって言いたい
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/02(火) 01:07:54 ID:PdanZ1ij]
- >>593
毎度ご苦労さん。
壊すなら自分のひざじゃないほうがいいでしょ？
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/02(火) 08:40:03 ID:SnjJnxDw]
- ヤマトヒューマンって良い商品？
楽天でアルインコ AFで検索するとヒットするメーカーなんだけど。。。悪どい？
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/02(火) 09:11:50 ID:pDAQUYQG]
- >>595
初めて聞く名前だけど、WEBページちゃんと持ってるね。
製造販売じゃなく輸入販売だけど。
でもPROTEUSってスポクラで見たようなブランドだな。
sports.yamato-human.com/Default.aspx
YAMATO-SPORTS
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/02(火) 09:13:17 ID:pDAQUYQG]
- お。このリカンベント安いじゃん。
sports.yamato-human.com/goods.aspx?code=TFR-266
YAMATO-SPORTS : 製品情報
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/02(火) 09:15:06 ID:pDAQUYQG]
- このスピンバイクも安い。「業者乙」みたいな書き込みだな、オレ。
item.rakuten.co.jp/yamato-human/ysb899c/
【楽天市場】【送料無料】【1営業日以内に発送】本格ロードバイク型エアロバイク登場弊社人気商品売り切れにご注意!スピンバイク【送料無料】：ヤマトヒューマン楽天市場店
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/02(火) 10:21:23 ID:q9zgkEx4]
- 安いな
買った人がレビュー書いてくれるのを期待したい>>598
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/02(火) 18:54:01 ID:kTrNTSJf]
- 今日、飲んじゃったからさ、明日ね・・・
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/03(水) 03:30:21 ID:XYboEXkc]
- 販売店やってますが、これまでいろんな機種使ってみたけど、アルインコのAF6900、買うならこれが今一番最高だと思うわ。
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/03(水) 03:35:35 ID:gAFF3GSE]
- 理由までは書いてくれないと
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/03(水) 09:04:43 ID:u45W+4sQ]
- >>602
利益率が高いのかもしれない。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/03(水) 09:06:07 ID:u45W+4sQ]
- まー、どんなものにも利点と欠点がある。
どの利点に着目し、どの欠点に目をつぶれるか？が選択のポイントになる。
誰にも当てはまる、無条件で最適だの最高だのいうもんは無い。
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/03(水) 11:18:57 ID:u45W+4sQ]
- ところで。
最近、EZ101はうるさいってのがなんか定評になりつつあるんだけど
他と比較した報告ってのはなかったように思う。
コンビEZ101と他のものと乗り比べたことのある方、居ない？
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/03(水) 16:47:08 ID:GVrP7V3u]
- >>601
30分しか乗れないとか詐欺だろｗ
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/03(水) 17:52:40 ID:jyKBcYsu]
- 30分ってのは賞味期限みたいなもんで、厳しめの制限で保険を掛けているだけだろ
別に30分経ったら止まる訳でもないし、自分の判断で何分でも乗ればいいさ
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/04(木) 00:40:13 ID:gq2hYhou]
- ショベルカーが結局一番の詐欺（笑）
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/04(木) 07:07:33 ID:lnsFysLo]
- >>601
そろそろどういった辺りが最高なのか教えてくれないか？
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/04(木) 07:22:59 ID:hIyZ0qEv]
- 楽天のアルインコ直営に問い合わせしてもスルーされるってデフォ？
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/04(木) 10:42:00 ID:30AnTCVZ]
- >605
EZ102中古使ってますが、（ピッチ音オフで）横で赤子が寝ておりますw
101ならもっと静かになってるはずなんで、それほどうるさくはないかも。
壁薄いとか響く床だとかじゃなければ・・・
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/04(木) 15:25:52 ID:ForfhqxL]
- >>611
クオン～クオンて回る音はするうちの１０１
けど普段から夜中でもＴＶの音でかくしてるから音は大ジョブだな
振動はマット買って3重に敷いてやってる夜でもおｋ
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/04(木) 21:26:30 ID:+5TbySGc]
- 黒いゴムマットと、スピーカー乗せるような固いゴムパッド置いてるけど
実際どの程度下の階に響いてるかは怖くて聞けない
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/05(金) 00:08:46 ID:oH3hwSgX]
- メーカーのＨＰにAiとEZ101の騒音値が載っているけど、
確かにAiと比較するとEZ101はうるさそうだな。
但し、中古状態EZ101の「ゴリッ、ゴリッ」というチェーンの音なら、
チェーングリスを注すと、かなり軽減されるよ。
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/05(金) 00:27:50 ID:CTlMrEch]
- proteusのPEC1715を9800円でヤマトヒューマンで二ヶ月前に買った俺
1日30分から1時間こいでるのに1キロたりともやせない
なぜなんだ…
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/05(金) 02:12:46 ID:wd3WXSse]
- そりゃ人の2倍食う奴が
人並みに運動するようになっても
痩せるわけがないからなw
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/05(金) 08:35:27 ID:Q7EccUav]
- 摂取カロリーと消費カロリーを大まかにでも出して長期スパンでみて
消費化カロリーが多くなってれば確実に落ちるよ。
うんこの具合なのか体重にはなかなか反映されない事があるので長い目で見ないと駄目だが。
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/05(金) 09:26:08 ID:pwAnbtzC]
- >>615
漕ぐの止めると太りだすんなら効果は出てるんじゃね？
試しに一週間くらい止めてみたら？
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/05(金) 14:08:41 ID:zUXb2ye9]
- インコのAFB4409(折りたためるやつ)をありんこ屋のB級アウトレットにて購入
特に目立つ傷や汚れは無く、組み立て済みで届いたためサドルだけ調節してすぐ乗ってみた
音はめちゃくちゃ静かで、サー…という音がするけれど、築ウン十年の木造住宅でも
隣の部屋に居たらわからないくらい
負荷は8段階だったが、4以上にすると滑らかに回らなくなる、7，8くらいになると特に顕著
カロリーは負荷を適当にいじりながら20分くらい漕いで290とか出たので、あまり信用ならず
本体が軽い分、乗る時や負荷を高くした時の安定性にちと不安ありかも
使用制限30分の縛りはちょっと鬱陶しいが、そこは工夫でなんとかすれば
入門用としてはよさそうかな、という印象でした
あとエアロバイクとは関係ないけど、おまけでO脚X脚による膝痛を軽減するスリッパがついてきた
- 620 名前：615 mailto:sage [2010/02/05(金) 15:37:38 ID:CTlMrEch]
- >>616
確かにご飯2膳は食べてるので2倍近いかも
>>617
便秘気味だったのに毎日でるようになったからうんこの具合ではないと思う
おかし食べすぎかもしれないからやめてみます
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/05(金) 16:25:29 ID:OtHkLap7]
- きついがお菓子をきっぱりやめれば確実に痩せるぞｗ
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/05(金) 16:38:02 ID:yjWgzBC3]
- 筋トレ1時間後、心拍数130セットで1時間漕ぐ。
20分を過ぎたあたりからものすごい勢いで汗がでてくる。
BCAAとカフェインを飲んでます。
週3回のペースで1年
身長 182cm
体重 120kg→83kgに！！
現在腹筋割れ状態でキープ2年目
エアロバイクはやめられない！
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/05(金) 16:42:39 ID:yjWgzBC3]
- おかわり
揚げ物
スナック菓子
砂糖菓子
甘いジュース
チョコレート
アイスクリーム
は基本「さようなら」と言うことで・・・
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/05(金) 18:36:18 ID:Er/soOTB]
- お菓子が食べたいから運動してる私は邪道だろうか…
>>623とさよならしたくないから運動してる。
エアロバイクが壊れたのでショコ１時間してみたけどこれじゃ運動量が少ないよ
やっぱりエアロバイクとかステッパーとか買わないとダメかなあ
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/06(土) 17:52:46 ID:EsFh2wh1]
- サイクルツイスタースリム…興味あるが非常にうさんくさいなｗ
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/06(土) 20:32:15 ID:fCGuSktQ]
- 女ですがEZ101で負荷５～７で６０～７０rpmで40分漕いでますが
同じ物使ってる女性の方で普通どれくらいで漕いでるものなのでしょうか？？
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/06(土) 20:35:57 ID:YNv1J1fb]
- >>624
食べるために運動も大いにありだと思うけど。
>やっぱりエアロバイクとかステッパーとか買わないとダメかなあ
ステッパーじゃ厳しいと思う。
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/06(土) 22:17:01 ID:eKDmnlzY]
- >>626
EZ101でいつも負荷10固定、70rpmくらい
冬でも軽く汗ばむ
最初の１ヶ月は頑張って心拍数固定(130)で負荷平均12位だったけど、
きついし心拍数固定は色々面倒で最終的にこうなった
忙しくない日（休日とか）は１時間×２セット、１時間だけの日とかやらない日もある
食べてるから中々体重減らん…
元々体力がさっぱりない自分でもできてる訳だから、
負荷もうちょっと上げてもいいかも
年齢やスタンスにもよるけどさ（私は２４）
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/06(土) 22:26:39 ID:iasjWa/H]
- >>627
thanx
ステッパーのスレ見てきたけど、機種によっては音が凄いみたいだね。
やっぱりエアロバイクを買い直すか…
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/06(土) 22:46:53 ID:+tCdu9Mp]
- 食事量減らしたくなくて何とか運動でやせようと思ってたけどどんな運動もなかなか続かなかった中
とある量販店で買ったブルワーカーのバイクで最初の一月毎日一時間、
後は九十分休みの日五時間毎日こいでたら三ヶ月で三十キロやせれた
外走るのは週二位しかテンション続かなかったけどとりだめしてた映画やらテレビやら見ながらこぐのは自分に向いてたのか良かったわ
録画してた相棒とか２４とか全部見れたし
今はまたちょっとリバウンドしてるけど週に二回一時間ずつこぐだけでそれ以上は増えないな
ちなみに腹の皮があまり気味なんで急激にやせすぎたことをちょっと後悔はしてるけど
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/06(土) 22:51:47 ID:+idQoUVd]
- 5時間こぐとかすごいな
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/06(土) 22:54:27 ID:/b0emxh0]
- 元々腰と股間接と足首を痛めてる俺だが、リハビリとダイエットを兼ねてエアロバイクを漕ぎ始めた
最初は30分漕ぐのにも休憩を挿んでやらないとしんどかったが、今は60分を休憩を挿んで漕げるようになった
リハビリには効果覿面だが体重が落ちないｏｒｚ
食事量も相当減らしてるんだけどさ('A`)
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/06(土) 23:07:43 ID:zlBfiYAa]
- 自転車板だと数年前、3本ローラーで年越しで8時間とかしてた人が
いたような気がする
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/06(土) 23:12:29 ID:+idQoUVd]
- 関係ないかもしれんが4年前から患っていた手のアトピーがさっぱり消えたんだがエアロバイクはじめたのと関係あるかな
ちなみに始める前は全く運動とかしていない
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/06(土) 23:18:49 ID:vo1fmjSt]
- >634
運動は自律神経を刺激するから、免疫機能が高まってアトピーが治まるって事もあるんじゃないの？
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/06(土) 23:29:18 ID:+tCdu9Mp]
- 俺はちょっと汚い話だがタンとか出なくなったなぁ、関係あるかわからんけど
運動してて一番つらかったのは肘が圧迫されて慢性的に痛くなってしまったこと
又ずれとかしなかった代わりにハンドルのパッドのところにひじを置いて体重かけてたから
長時間からだを起こしてこぐのはつらくない？
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/07(日) 03:11:21 ID:WjovDF+Z]
- >>636
とりあえずバイクこいだ後10回ずつでいいから腹筋鍛えろ
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/07(日) 09:59:42 ID:oj8tgjaX]
- 安物(通販で1万円ぐらい)のエアロバイクなのでいい加減な数字しか出してくれないし時々フリーズする。
そこで1分あたり6kcalを目安にしているが、このくらいの数字は妥当だろうか…。
今日は105分運動したので630kcal。
ちなみに心拍数は130台を維持。
(これもいちいち脈を取って計算しなくてはいけない)
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/07(日) 10:07:11 ID:mIjHvkHr]
- >>626
私はai使用だけど脈拍コースデフォ値で漕いで負荷8前後を1時間(35歳)
とは言えコレだと体重落ちない、全く落ちない、その代わり食事量も減らしてないんだけど。
真面目に痩せたいなら628みたいにもう少し負荷上げてガッチリやらんとダメだなと思ったわ・・・24歳の若さが羨ましいze
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/07(日) 11:03:35 ID:udWnS+76]
- 負荷8で1時間だと、消費は200ぐらいかな？
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/07(日) 13:55:00 ID:YmUaUELu]
- >>592
ロッキー見ながらもなかなか良い
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/07(日) 14:26:40 ID:6ApVmNDc]
- >>628
>>639
レスどうもありがとうございます。
私も5番のマニュアルで運動してます。
もともと運動してなくて、体力も全然なかったので、最初は負荷4にするだけで
息が上がってました。今もかなり調子が良くないと７でも辛いので
負荷８とか10とか未知の世界なのですが…ｗでもこのまま頑張って続けていけばいつかは
そこまでいけるのかなあ
なので最初は負荷より時間をもう少し長くしてみることから始めようと思います
とても参考になりましたし、やる気が凄く出てきました、どうもです、頑張ります！！
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/07(日) 14:35:50 ID:4j065mW5]
- AFって型式を見てア○ルファッ○と脳内で変換してしまうのは、私だけじゃないはずw
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/07(日) 15:17:28 ID:GemO4JNr]
- 食生活も見直したほうがいいよ。
バイク1時間分程度なんぞすぐに食べれちゃうんだからさ。
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/07(日) 16:18:26 ID:vTCNqKo6]
- nov.2chan.net/37/src/1265431785931.jpg
この番組坂2キロの負荷やってたな
軽い負荷だけじゃなく坂負荷も入れて漕ぐかな
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/07(日) 17:21:16 ID:tpRPB1Zl]
- ショベルカーってほんとにかっこわるいですか？
買おうかと思っていますが・・・
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/07(日) 17:53:36 ID:+jSlmtqA]
- >>646
かっこよさより性能
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/07(日) 18:21:59 ID:HR2nqiAP]
- つーか、エアロバイクなんて、どれもかっこいいもんじゃないだろ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/07(日) 18:36:10 ID:jFLUn1tg]
- ショベルカーってリカンベントバイクのこと？
item.rakuten.co.jp/yamato-human/tfr-266/こんなヤツか？
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/07(日) 20:11:13 ID:GemO4JNr]
- >>646
何の話し？
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/07(日) 23:07:05 ID:bqSn6cXi]
- AF6200やAFB4409なんかは値段も手頃で音も比較的静かと評判ですが、
負荷強くして坂道登る感じで立ち漕ぎしても問題ないくらい丈夫ですか？
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/07(日) 23:47:53 ID:/YZg0hoE]
- >>651
ちなみに体重は何キロ？
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/08(月) 00:06:19 ID:2+133Bcy]
- >>652
60キロ弱です。
ダイエット目的じゃなくて運動不足解消目的なので太ってません。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/08(月) 01:32:45 ID:9E0cdBi3]
- いつもフリーモードだけど今日は間違って知らずに減量トレーニングてのをやってた
なんか重いなぁとおもったらいきなり負荷１０になってた、勝手に上がるとはしらなんだ
つか何を基準に決めてんだよｗ！体重バレてんのかｗ
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/08(月) 16:00:56 ID:XKlUzzTV]
- >>646
別に見せびらかすもんじゃなし、見た目より性能だろ
どうしても気になるなら青を買う、使わない時はカバー掛けるとかで対処すればいい
>>651
AFB4409乗ってるけど、個人的にはお勧めしない
説明書にも立ちあがったままのぺダリングは禁止行為になってるし、
試しに少しだけやってみたけど多少揺れて不安(これは姿勢や床素材で変わるだろうけど)
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/08(月) 16:47:27 ID:m/rTeKmT]
- EZ101を買って一月半だけど、ステッパーにしておけば良かったかな。
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/08(月) 18:53:08 ID:P5r7A80d]
- 自分はステッパーからエアロバイク・EZ101に流れたけど大正解だった
ステッパーと違って姿勢が安定してるから
本読んだりゲームしたりPCしたり、しやすいことといったら。視界が揺れないもん。
もうながら有酸素運動はエアロバイク以外考えられない。マジで。
ただTV見るだけとかならステッパーでもいいかもしれんね
そっちのが安いから
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/08(月) 19:11:56 ID:VwC9v7z8]
- >>646
>>649
ショベルカーは別名、巨大オマルとも呼ばれているみたい。
なんせ見た目悪くてデカイくせして、性能もダサイ・・
頑丈なだけがとりえなので、ダイエットが必要な巨漢用に販売されているらしい（笑）
価格.com - コンビウェルネス エアロバイク ai
kakaku.com/item/21822510237/
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/08(月) 19:20:07 ID:gJ5ITBvy]
- ああん、おしりが痛いよぉ～｡ﾟ(PД｀q)゜｡
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/08(月) 19:21:21 ID:sBCvloZs]
- エアロバイクって、クランクの長さ調整やペダルの左右間隔の広さとか
どうなの？
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/08(月) 19:48:55 ID:IBTBiDdD]
- 最近のai叩いてる奴で閃いたことがあるんだ
本当は欲しくて欲しくて仕方がないんだけど、貧乏で買えないんじゃないか？
だから評判を下げて安く放出させようという魂胆なんだよ！
>>658
よう貧乏人ｗｗｗ
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/08(月) 20:55:01 ID:VwC9v7z8]
- >>661
お前ただのaiバカwwwww
バカさらけ出しちゃってダサいヤツですね～
巨大オマルバカ！？
デブなんだから乗る前に食べるな、飲むな！
明日からしばらく断食でもしてなさい！
こんなショベルカー欲しくなるってお前みたいな巨漢デブだけなんだよね～（爆）
巨漢すぎて乗ってもムダ、壊れるだけなんだよっ！
＞だから評判を下げて安く放出させようという魂胆なんだよ！
それにしてもお前のこのセリフ、まじワロタわ ( Ｔ ▽ Ｔ )ノ＿彡☆バンバン！
なんかお前って貧乏くさ～（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/08(月) 20:57:54 ID:3RQpjcTq]
- もうアリンコ工作員ってことでいいよ
2万そこらの金を惜しんでez101買って後悔しまくりだわ
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/08(月) 20:58:46 ID:Mc/54TrN]
- なるほど。重すぎてai壊れたのか。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/08(月) 21:09:50 ID:IBTBiDdD]
- >>662
うわー、あまりにも痛い反応が帰ってきてうれしいよｗ
痛すぎて逆に微笑ましいねｗｗｗ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/08(月) 21:12:08 ID:mnRXrf1U]
- けどａｉって高いとは思うな
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/08(月) 21:42:14 ID:2+133Bcy]
- >>655
サンクス。やはり立ち漕ぎには向いてないですか。
実際の自転車みたいに傾かないからバイクへの負担が大きそうですね。
参考になりました。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/08(月) 21:42:41 ID:ILrseoHp]
- aiにせよ
101にせよ
二次元でしか理解できない奴の煽りなんか放置に限るよ
さあ、頑張って漕ぎまっしょい！！
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/08(月) 21:44:21 ID:JXgehycO]
- >>662
ｷﾁｶﾞｲ頑張ってｗ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/08(月) 21:58:25 ID:y3WZfpCU]
- ＥＺ１０１をポチりました
もうじき届くのでこれからよろしくどうぞ
１７６・７２♂
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/08(月) 22:31:48 ID:oMMpycCy]
- 毎日やりたいけど
生理の時どうするの？
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/08(月) 22:47:50 ID:iihrrgBB]
- 生理痛が酷かったり、体調が悪い時以外は大丈夫でしょう。
私は全く気にせず乗ってる。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/09(火) 00:20:38 ID:/WnAw1PA]
- 生理ってなに？
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/09(火) 00:22:58 ID:cKzNo/k2]
- クロスバイク買って晴れた日は外走るかな。今は寒いから嫌だけど。
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/09(火) 06:32:12 ID:MfHRu35M]
- 1000円で買った自走式のウォーカーなかなか良いな。
小走りまでできるわ。
アリンコのサドル30分乗ってたら痛いんだが、市販のサドルと交換できるかな？
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/09(火) 11:37:18 ID:afrjSC6L]
- ちょっと生理話注意
>>671
自分は体動かしてる方が楽なので乗ってる
あんまり多い日はモレが恐いので夜用やショーツ型の使ったり、
汚れても気にしなくていい部屋着で漕ぐようにしてる
運動して血行が良くなると血量も増えるので貧血注意
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/09(火) 21:21:08 ID:HtjWiaWh]
- 体調よければやるし、悪ければやらない。
つまり通常時と一緒だな
気分悪いなあと思ったら休めばいいよ
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/09(火) 21:39:38 ID:/jSKYvWB]
- >>670
なんで巨大オマルをポチんなかったの？
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/10(水) 12:13:03 ID:MWb11JvB]
- AF6200のベダルバンドってL・Rの刻印が逆じゃない？
Lが右用でRが左用な気がする・・・
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/10(水) 13:30:15 ID:kQNMwxRq]
- エアロバイク初めて買おうと思って、ボディメーカーのエルプティカルバイクってやつを検討してたんですが
色んなサイトやらショップやら回ってみたんですが売り切ればかりで人気なのか不良品で在庫が無いだけなのか気になっています
実際使ってみた方いますか？
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/10(水) 14:32:09 ID:P0J8BEEz]
- >>679
漏れもそう思ったが、はめたらおかしくは無かった
梱包時は反りが反対になってたね
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/11(木) 10:54:27 ID:qq5JBcQm]
- コンビは高いなりの理由やよさはあると思う。
しかしそれをよかったと思う人と、関係ないじゃん、と思う人は居ると思う。
・8段16段とは桁違いのスムーズできめ細かい負荷制御
・さらにそれらを自動でコントロールするオート機能
これらが不要な人、つまり自動負荷制御を使わない人や負荷をこまめに変えない人にとっては高いだけかもしれない。
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/11(木) 14:00:21 ID:P5FLKcnt]
- 30分以上の連続運転をメーカー側が保証していて
耐久性がある点も入れてくれ。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/11(木) 14:32:31 ID:US93GQLr]
- AF6200が送料無料で15000円ぐらいだから買った
乗り潰してもいいかなーと思って、毎日90分こいでます
毎日ジムに行くのは無理だし、3ヶ月で潰れてもジムと同じぐらいの値段だし
とりあえずこれでエアロバイクってどんなものか試してみようかなと
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/11(木) 16:39:02 ID:lMrJLLAj]
- >>682
最大の長所、耐久性が抜けてる
コンビのは毎日やって４・５年以上普通に使えてるって人のレスを
過去スレで何度も見たけど
他機種では長く使えて３年がいいとこっぽい（真面目に使ってれば1・2年でご臨終）
後エアロバイクはどの機種も大体３０分制限あるけど
コンビはそれがないって点はかなり大きいんじゃないかな
普通１時間位漕ぐだろ
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/11(木) 19:58:18 ID:75++UlQY]
- 結局コンビ製って使えねえよなあ
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/11(木) 21:07:21 ID:US93GQLr]
- ちょっと質問
ドリンクを考えようと思ってるんだけど、脂肪燃焼にはやっぱりVAAMがお勧め？
プロテインとかBCAAまで考えてドリンク作ってる人とかはいないだろうか
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/11(木) 21:14:25 ID:wDd/sm4f]
- >>687
ダイエット目的ならサプリの類は原則的に一切不要です。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/11(木) 21:14:36 ID:MyRg049w]
- 今日EZ101が届いたので体力テストして減量コースで30分のってみた
思ったよりしっかりしてるね
ジムにおいてあるのとほとんど変わらないんじゃないの
これは使えるわ
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/11(木) 21:27:42 ID:fexjXdaB]
- >>689
オレも納得してるジム行ってたのがあほらしい
金返せといいたい
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/11(木) 21:41:24 ID:wDd/sm4f]
- いやいや業務用のバイクは別次元でしっかりしているよ。
でも効果は変わらないけどね。
有酸素だけ、というかエアロバイクだけなら自宅でやった方がいいと思います。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/11(木) 23:20:24 ID:lMrJLLAj]
- >>687
ＶＡＡＭは脂肪燃焼じゃなくて、
長時間運動ができるようになる→結果として消費カロリーうｐ
って製品では
最初は飲んでたがカロリーあるし、
ＶＡＡＭ飲んだから多めに運動する
って事もほとんどなかったから結局飲むのやめたなあ
何か飲むなら効果は分からんけどカルニチン？とか
そっち方面のサプリのがまだ良いんじゃないか
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/11(木) 23:54:00 ID:P5FLKcnt]
- VAAM事態のカロリー消費しようと思うと大変だしな
飲んだら楽になるって感じもなかった。
もっと激しいスポーツ向きだと思う。
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/12(金) 00:39:30 ID:oUouATDN]
- ジョギングや自転車（ロード）に親しんでいましたが、花粉症なので屋内で有酸素運動をしようと思い
区の施設へ…自分としてはトレッドミルを使いに行ったものの、戯れに初めてエアロバイクに乗ってみたら
なかなか良いではないですか。
係員のオバハンが嫌な感じでもう行きたくないなと思ったのと、トレッドミルは買えないけどエアロバイクなら
何とかなるかなと思いこのスレにたどり着きました。有益な情報を有難うございます。
アルインコは安くて良いなと思っていたのですが連続30分というのに気づいてギョッとしたり。
サイクルツイスタースリムにも興味あったのですが、とりあえず普通のが良いかなと思いました。
体重からするとEZ101あたりかなあ…
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/12(金) 01:29:16 ID:pgeZFeit]
- >>686
意味不明。あなたが買えないって事？
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/12(金) 13:00:48 ID:ZBeetFcV]
- >>695
そいつには触れない方がいい
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/12(金) 15:20:33 ID:pjSWHgP5]
- アルインコの入門用の購入を検討している者ですが
集合住宅なので静音性を一番重視します。
AFB4409は折りたたみですが、その特性が生きるほど
場所の節約にはなりますかね。
あまりならないようだったら他の6200なんかも検討しようかと思います
アルインコの安いものでオススメがありましたら是非ご教示くださいませ。
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/12(金) 19:00:05 ID:QkB+8gRK]
- >>697
折畳みはフォームに無理があるし、強度も不安だし
なにより仕舞ってしまうと「出してからやる」のが億劫になる。
どうしても折畳みなら、一応、日章のも見てみてもいいんじゃない？
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/12(金) 19:29:15 ID:pjSWHgP5]
- >>698
レスありがとうございます
絶対に折りたたみとこだわってるわけではありません。
そういったことを総合的に含め決めたいと思っております。
夏場だと週に2、３回を1h～2h自転車で乗っておりました。
最近さぼって8kgほど増えましたし、
冬と花粉症の季節もあり、購入を決意いたしました。
今まで購入しなかったのは1roomというスペースや騒音の問題だったのです。
ママチャリ乗ってたのですが酷使のため、サドルが一度もげたりして、
ハンドルも抜けたりしたこともありボロボロになっております。
よって、強度も気になるところであるのです。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/12(金) 19:54:12 ID:7/b/kNPE]
- 700
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/12(金) 20:31:22 ID:pjSWHgP5]
- >>699
サドルじゃなかったペダルです。
身長１６０体重は現在５５㌔です。
自転車がぎっこんぎっこんという音がなり変です。
そんなわけもあり去年の８月からサボっていました。
自転車のときは結構負荷をかけて乗っていました。
妙案のほうございましたら、よろしくお願いいたします。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/12(金) 23:07:41 ID:y3Fbw0HY]
- コンビかアルインコのどちらかで迷っていますが、
ここでの評判はアルインコの方がよさそうなのですが、
どちらがおすすめなのでしょうか。
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/13(土) 02:28:50 ID:jj5QcPef]
- お財布次第でしょ。
アルインコはアリンコ屋の中古でいいと思うよ。
B級品買ったことあるけど、モロ中古品だったわ
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/13(土) 03:01:46 ID:MIC4rUYA]
- >>702
え？アリンコの方が評判がいいの？？
価格帯が重なる商品が無いか比べようが無い様に思う。
あとは>>682
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/13(土) 03:09:33 ID:h7CHsa0/]
- >>702
チョンは出て行け
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/13(土) 05:35:52 ID:5hrUXPLv]
- >>702
アルインコのAF6900がコスパがよくおすすめです。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/13(土) 08:18:22 ID:lmlcA/RQ]
- 連続使用３０分はどうかと思いますが…
それともあれは大幅なマージンとってるの？
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/13(土) 11:05:27 ID:Pw7f1Gfu]
- >>702
簡単に言えば
お金に余裕がある(6万～)→コンビ
お金に余裕がない(5万以下～）→アルインコ
まずそこから選ばないといけない
長期間、長時間使いたいなら奮発してコンビ行っとくべき
耐久性や機能が段違い。
静音性が必要ならai(10万)、そうでないならEZ101(6万)
続けられるか分からない、とりあえずエアロバイクやってみたいなら
アルインコのAF6900辺りが評判良い
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/13(土) 12:33:16 ID:CIaGnj7c]
- ezはまだまだ行けるのに70分越えると俺のケツが悲鳴を上げるのが残念でならない。
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/13(土) 18:10:29 ID:zsqOnDvh]
- >>702
アルインコ2台なら30分後に乗換えで通産１時間までOKだ。
間取りのカキコもないしな。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/13(土) 18:43:39 ID:CIaGnj7c]
- 交互に乗れば無制限か。すげぇ。
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/13(土) 19:17:55 ID:5hrUXPLv]
- 私は毎日３０分くらいなんだけど、みんな連続して１時間も走るんですか。
私にはそこまで時間もないし、３０分も走れば汗ダクダクになると思うのですがね。
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/13(土) 19:44:16 ID:iJbuIs9t]
- EZ101を中古で３万で買ったラッキーだった
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/14(日) 00:00:09 ID:eZ5A70/Q]
- >>712
扇風機オススメ
汗かかないから楽だよ
負荷上がってカロリー消費量増えるし
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/14(日) 10:22:23 ID:mjZ1gMcK]
- 親からＥＺ１０１譲ってもらったんだけど乗ろうとした途端にペダルのベルトが劣化で切れてしまいました…
せっかく無理して運んできたのに（´・ω・`）ｼｮﾎﾞｰﾝ
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/14(日) 10:32:16 ID:Y6Yixs/s]
- 接着剤とかで修理できないの？
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/14(日) 11:25:31 ID:HIpKXhrp]
- ペダルのベルトは足が痛くなるから無いほうがいい
前ずっとつけてやってたら足が紫色になったから
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/14(日) 12:39:40 ID:AiNL3wQB]
- ベルトは使った方がいいけど無ければ無いでまあ大丈夫w
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/14(日) 14:37:25 ID:NQJkdwOf]
- 靴した履いてたらベルトなんて要らないと思うよ。
滑らないでしょ？
最近買ったAF4700には30分縛り書いてないよ。
だから3時間ぐらい乗ってる。
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/14(日) 17:04:35 ID:7agCLogW]
- >>719
なんで３時間も乗るの？
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/14(日) 17:34:46 ID:mjZ1gMcK]
- みなさん、ありがと。
厚手の靴下をはいて漕ぐことにします。
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/14(日) 17:53:15 ID:AiNL3wQB]
- >>719
ベルトは滑り止めと言うより脚を引く時に使うんだと思うよ。
その方が疲労が少なくより高強度で出来るから。
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/14(日) 20:08:50 ID:gnZfgN2t]
- スニーカーでも履いたほうが良いのかと思ってたけど
靴下で大丈夫なのか。
安心した。
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/14(日) 20:52:02 ID:5xNuvxcU]
- >>719
説明書の表紙の下の所に書いてあるはずだが
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/14(日) 22:55:25 ID:mXLA5NXf]
- 引き足を意識すると足が締まるよ。
時々片足だけで、くるくる回したりしてる。
今はハーフクリップを使ってるけど、いつかはピンディングペダルにしたいな。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/15(月) 01:02:04 ID:6B4eFggg]
- 漕ぐ時間を一日1時間に増やしたら明らかに違う
なんかこう・・・腹の内部が引き締まる感じがするわ
これなら夏には痩せてそうだ
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/15(月) 16:03:07 ID:LLXf7ci/]
- >>715
コンビのペダルストラップは、別売りで買えるよ。
確か、一本500円程度だったはずだけど、送料＋振込み手数料の方が高いかも。
左右で品種が違うので、左用か右用かを明確にして、代理店に問い合わせると良いと思う。
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/15(月) 19:45:40 ID:mvg99Syb]
- >>726
一時間はちょっときついな
俺は30分でなれてきたらチャレンジしてみよう
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/15(月) 20:41:14 ID:BIBffsVd]
- コンビのＡｉ、両親から譲ってもらってダイエット開始。
イヤーセンサー壊れているんで、フリートレーニングって
奴で４５分で300kcal前後消費を1日2回、3週間続けたら、
一応４ｋｇ減った。
ただ体脂肪があんまり減っていないんだが、これって所謂
無酸素運動になってるからなのかな？
結構、汗だくにはなるんだけど。。。
効率的に脂肪燃やすにはやっぱしイヤーセンサーつけて、
脈拍管理で漕いだほうがいいんだろうかね？？
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/15(月) 21:09:12 ID:F4mRAtOD]
- 体脂肪計の精度事態が怪しいから気にしなくて良いんじゃない。
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/15(月) 21:12:02 ID:f3HV+9fp]
- >>729
というより体型がかわればおｋなんじゃないの
かなりハードにやるんだねみんなｗ
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/15(月) 21:23:11 ID:Mdybru55]
- >>729
無酸素運動ってことはない。
それにたぶんその４キロの多くは水分。いわゆる「初回サービス」。
無かったものと考えてここからが本当のスタートと思った方が。
せっかくのショベルカーｗなんだから
貰ったんならイヤーセンサーだけでも買えば？
効率的にというか、「ながら」で他のことしながら踏めるようにさ。
せっかくそれに優れた機械なんだから。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/16(火) 02:56:05 ID:taFjHjxM]
- >>729
せっかくのａｉなんだから、イヤーセンサーを買っても良いかもね。
単価は4000円程度だったと思う。
俺はマニュアルで漕いでるから、イヤーセンサーを使ってないけど。
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/16(火) 09:25:21 ID:RL9GhvVB]
- >>729
体脂肪計の数値は無視の方向で。
初期は水分による減量幅が結構あるんだけど、それでも体重が減っているのなら体脂肪も
落ちているので気にしなくていいです。
それでも気になるのなら筋トレするしかないですね。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/16(火) 22:46:33 ID:NP4uHWI8]
- 体脂肪の値は、1ヶ月とか2ヶ月とかの期間を計り続けて傾向を見て行くのが良いよ
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/17(水) 18:12:03 ID:CghjlleV]
- ＞いわゆる「初回サービス」。
この表現はいいな、今度どこかで使わせていただこう
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/17(水) 18:48:46 ID:SshA117m]
- >>736
普段ほとんど運動とかしていない人の場合だと
運動とか始めると、最初はけっこうびっくりするほど引き締まるもんだ。
でもそれはビギナーズラックというか
初回サービスというか
体がびっくりして縮んだというか
そんな感じのもんで、そのペースでどんどん減り続けるわけがない。
ペースが落ちてからが本当のスタートだと思ったほうがいい。
初回サービスは
・とりあえずウエストとかが縮む（＝びっくりして縮む）
・とりあえず体重が減る（＝びっくりして水分や便が出る）
の二大特典です。
初回のみのサービスなので、くれぐれも誤解なさらぬよう。
初回サービスが終わってからが本当のスタートです。
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/17(水) 18:50:23 ID:SshA117m]
- なわとびやってもティッシュ跨ぎやり始めれば体重は減るだろうし
腹筋とかやり始めればウエストとか多少はサイズダウンするだろう。
それをあたかも特定の器具の効能のように売り込む。
逆に二の腕とか落ちにくいところについては
あたかも特定の器具で落ちやすくなるようなことをとりあえず言っておく。
（どうせ長年使うわけではないだろうから、多分ばれない）
いずれもダイエット器具の常套手段。
「初回サービス」を勝手に自分の手柄にしているだけ。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/17(水) 18:58:52 ID:XvboR4Nj]
- 維持するのが大変なんだよね
エアロバイクは室内でＴＶ見ながらとかお手軽でいいと思う
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/17(水) 19:11:49 ID:0e2i58pW]
- 運動できれば実際はなんでもいいんだけどね
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/18(木) 00:33:00 ID:twWhRjz1]
- >>733
>せっかくのａｉ
バクショ～ψ(｀∇´)ψ うきょきょきょ
ゴキブリaiだろ
だからデブは嫌いなんだよな
巨大オマルとともに産廃処理されてろwww
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/18(木) 00:54:41 ID:IO2rsM9/]
- はいはいワロスワロス
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/18(木) 00:57:50 ID:twWhRjz1]
- >>742
お前もゴキブリaiか
ゴキブリホイホイの中でくたばってろよ！グワハッハッ(≧∇≦)人(≧∇≦)人(≧∇≦)ハッハラガー
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/18(木) 01:39:49 ID:EmQmw1rb]
- 何かもうコイツの私生活が気になってきた
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/18(木) 09:01:14 ID:M1KNHGsO]
- きっと前世でaiの車輪かペダルのベルトかだったんだろう。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/18(木) 21:54:21 ID:o2wVS7GZ]
- なんでだれもハッハラガーに突っ込まないの？
おかしくね？
とか思ったら「ぐわっはっは、腹がー」なんだな…
書き込む数秒前に気づいたわ
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/18(木) 22:11:04 ID:IO2rsM9/]
- >>746
出てるんだろ？きっと。
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/19(金) 01:12:47 ID:VtwSen02]
-
コンビの社員がまじうざくね
いいかげん消えろよ
ショベルカーは駄作だっての早くわかれよ
クソ社員
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/19(金) 01:30:40 ID:pLJ6VC19]
- 前世車輪乙。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/19(金) 05:32:18 ID:MlUnEXea]
- テレビ見ながら漕いでたら愛猫挟んじゃった。
かわいそうに死んじゃった。
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/19(金) 09:43:15 ID:Gu7YMxvg]
- １月にａｉ買って、毎日とは言えないけど、ズンバの日と漕ぐ日分けてやってます。
♀171/60㎏/23%→58.4㎏/22%
ダイエットは１２月から開始して、ここ三週間ぐらい体重は±0.5ぐらいをウロウロ。
噂の停滞期？？？
モチ下がるけど頑張らねば。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/19(金) 13:27:09 ID:bu9rMNvA]
- >>751
細すぎじゃね
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/19(金) 14:19:04 ID:Gu7YMxvg]
- >>752
751です。もともと１１月時点で64㎏あったからなんとなく締まってきた感じだけど、細くはナイｗ
最初のサービス期間で落としすぎた予感。
ウエストは71㎝→64㎝になった！
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/19(金) 14:27:33 ID:OF9+qBA3]
- >>753
BMI=20くらいでしょ？
そっから先はそう簡単に減るもんじゃない。
体脂肪率が気になるなら、体重を減らすことよりも筋肉を付けることを考えた方がいいのでは？
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/19(金) 15:30:27 ID:hLwCXAF7]
- ダイエットが必要な体型じゃねぇよなぁ
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/19(金) 16:04:43 ID:j0t6ie3K]
- >>751
ちゃんと結果出ているので焦らない。
すでに太ってはいないレベルなのでそうそう簡単に体重は落ちません。
でも確かに細くは無いレベルとも言えるので気長に頑張りましょう。
>>754
筋肉付けるとかはもっとガリガリな人の話だよ。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/19(金) 16:17:54 ID:Gu7YMxvg]
- >>754、755、756さん
ありがとうございます。
確かにＢＭＩは２０切ってます。こっから先は厳しいんだという事は身に染みて実感中。。
筋肉を付けていくボディメイキング的なものはもう少し細くなってからかなと思っています。
今筋肉つけたら高身長の為立派なレスラーにｗｗ
焦りは禁物だ！！
エアロバイクいいよエアロバイク
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/19(金) 16:23:35 ID:OF9+qBA3]
- >>757
> 筋肉を付けていくボディメイキング的なもの
そんな大袈裟な話じゃないです。
「数値としての体重」以外にも目を向けましょうよ、ってな程度で。
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/19(金) 20:10:10 ID:j0t6ie3K]
- >>757
ボディメイクとか考えるのなら今すぐ筋トレ始めた方がいいんだけど、でもそこまで
求めなくても良いような気はする。というか殆どの人はそこまで求めないね。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/20(土) 13:42:12 ID:qeTSLJp5]
- >>758、759さま
ちょっと動いた時に腹筋、足の筋肉が少し浮き出る感じが理想です。
停滞がまだまだ続くなら筋トレの量をもう少し増やすかエアロバイク漕ぐ時間を増やしたりする方が良いのだろうか。。
今日は気分変えてジムでエアロバイク漕いだりしてきます！！
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/20(土) 15:44:39 ID:GACt3SFI]
- エアロバイクをダイエット目的で漕ぐのって筋トレみたく日にち感覚空けなくて良いの？
たまにはしない日があったりしても大丈夫？
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/20(土) 16:22:29 ID:acL0npKw]
- >>761
「大丈夫」という意味がわからんけど。
運動量 ＝ 強度 × 時間
だから。
やんなかったらやんなかった分運動量が減るだけ。
わざわざやらない理由は特に無いと思う。
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/20(土) 16:41:33 ID:GACt3SFI]
- >>762
いや実は足腰痛めてるからリハビリがてらたってるんだけど、今日は痛みが強いから
まあ１時間漕ぐ日も結構あるし今日はいいか
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/20(土) 17:07:21 ID:acL0npKw]
- >>763
それだとそもそも質問自体が全然違うんでは？筋トレとか関係ないし。
痛むなら無理してやるべきじゃない。
素人療治は危険だから、リハビリがてらとかじゃなく、ちゃんとお医者様に相談した方がいいと思います。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/20(土) 18:16:41 ID:GACt3SFI]
- >>764
それがレントゲンとってみても原因が分からんのです
多分ヘルニアやった時の後遺症だと思う
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/21(日) 11:20:12 ID:jbPU8Z7f]
- 休日と栄養補給もトレーニングの内。
ってか有酸素運動の目的はカロリー消費なんかじゃないぞ？
カロリー消費なんか風呂と変わんないくらいだ。
じゃあなぜするのか？？
筋トレになるからさ。
運動強度にもよるがな。
だらだらやってても筋肉は痩せるだけだから有酸素運動を継続できなくなったら確実に太る。
基礎代謝が落ちるからだ。
まったく運動をしていなかった人が上で出た『初回サービス』の恩恵を受けられるのは筋肉が発達するからだ。
むしろ痩せたいならウエイトトレも積極的に行うべき。
ボディービルダーは有酸素しなくても（する人もいるが）体脂肪一桁なんだぜ？？
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/21(日) 11:24:32 ID:OeuazCPE]
- 何だその改行
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/21(日) 13:09:23 ID:VFrFNBcD]
- >>766
ダイエットのための有酸素運動の主目的はカロリーを消費する事だよ。
「筋トレになる」っていう目的なら筋トレすればいいんだし。
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/21(日) 16:50:37 ID:8pn5HStn]
- 標準体重なのですがお腹周りがぼよよんとしているのでダイエットをしようと思い
エアロバイクを買おうと思っています
予算は1万5000円ですオススメのエアロバイクがあったら教えてください
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/21(日) 17:26:27 ID:hGp69GIi]
- 766> 768> よくサッカー選手とかスピードスケート選手とかがエアロバイク漕いでる映像見るけど、
あれって何目的？
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/21(日) 17:43:11 ID:CH1uDIZ4]
- 瞬発力・持久力うｐ
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/21(日) 18:19:17 ID:hGp69GIi]
- んー、だけどそんなに競輪選手みたくトレーニング、て感じには漕いでなかった。
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/21(日) 18:21:16 ID:VtnJ0hzG]
- スケートは自転車をトレーニングに入れている人いるから
使う筋肉に共通点があるんじゃないかな？
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/21(日) 19:12:49 ID:VFrFNBcD]
- >>770
そりゃ減量目的でしょ。
格闘家の舟木だってビルダーだって減量にエアロバイク使ったりします。
桜井“マッハ”速人だってバイク（自転車）大好き人間だ。
目的はカロリーを消費する事。最も基礎的な持久力を向上させる事。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/21(日) 19:18:08 ID:8pn5HStn]
- ALINCOエアロマグネティックバイクAF6200
というエアロバイクを買おうと思っています
レビューでは音は静かと書いてあるんですが本当に静かなんですか？
あと、1万6000円くらいなのです
すぐに壊れないでしょうか？
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/21(日) 19:29:18 ID:2nGZx+NK]
- >>775
使ってますが、静かですね。
今のところ2週間。
潰れてもいいやと思って、毎日60～90分こいでるんですが、まだ大丈夫そうです。
心拍計を結構しっかり握ってないと感知してくれないので、そこは不満。
同じ体勢でいると、腕が疲れてくるんですよね。
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/22(月) 00:15:51 ID:QdYuHeCP]
- 朝よりも夜のほうがaiの心拍数が若干低く出るおかげで
すこし消費量が多くなるようだけど、これは普通？
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/22(月) 00:25:22 ID:M6m5S/Tw]
- >>775
音は運動している呼吸のほうがうるさい感じだよ
ただ一番重くしても負荷がいまいちだな
坂道ぐらいの負荷が欲しかったかな
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/22(月) 03:02:29 ID:rRF73FU0]
- エアロバイク漕ぐようになって、お腹が硬くなってきたのですが
腹筋も使ってるんですね…
使ってるのは、ふくらはぎと太もも位かと思ってました
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/22(月) 11:00:32 ID:XfgUgWl9]
- 全身だよ もちろん中心は脚と腹と背中だろうけど
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/22(月) 14:16:20 ID:aXzFxcSO]
- AF6200ポチった。木曜日くらいに届くそう。
これでジムにわざわざ漕ぎに行かなくて済むな。
パソコンの近くに設置予定だから、動画でも見ながら漕ぎまくるぜー
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/22(月) 15:57:26 ID:Fi5+aIpC]
- >>781
おめ。
特にジムのマシンを漕いでた人の比較レポートには期待。
よろしう。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/22(月) 16:43:39 ID:xsQINbUg]
- ジム行ってたが、違和感はないよ好きなことできるし
けど昨日は休みだから2回もやったのに
やったぶん腹へって食いまくってしまったｗ
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/22(月) 21:09:12 ID:rRF73FU0]
- >>780
背中も使ってるんですか？分からなかった
背筋がないのか、猫背なので筋肉付いてくれると嬉しいなあ
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/22(月) 22:23:53 ID:7aKyIsKa]
- >>784
基本的にどの筋肉も繋がってるしね
ところで、インコ使ってるんだが全然本体が熱持たない、３０分の縛りって意味あるんだろうか
一度１時間くらい回して温度変化調べてみるか
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/22(月) 22:40:28 ID:7YXT1PMa]
- >>785
6200使ってるけど、こぎ続けてると負荷が若干ゆるくなってくる気がする
勢いついてテンション上がってるからそう感じるのかもしれないけど
俺も30分制限以上使っても問題ないように感じるんだよなー
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/22(月) 22:46:40 ID:8bELhj8T]
- 負荷最大にして結構な速さで使った場合の制限だろうと勝手に思ってる
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/22(月) 22:54:10 ID:5nqbizuv]
- 何分休ませてる？
カバｰあるし、温度なんてわからん
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/22(月) 23:25:06 ID:IKTLRKdR]
- 負荷がゆるくなるってのは自分も感じるから、10分～15分置きにダイヤル最大にしてまた戻すってやってる
ちなみに半年近くほぼ毎日40分～60分乗ってるけど大きな問題はないかな
>>788
最大1時間しか乗ってないから休ませてるわけじゃないけど、
買ってすぐから使用後1時間半～2時間後に必ず本体からバキって音がする
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/23(火) 10:45:06 ID:pLjLltGW]
- 有酸素だけじゃなくて、筋トレ前のウォーミングアップにも使えて便利だわ。
買って良かった。
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/23(火) 20:13:01 ID:FPLcMYnv]
- ゴキブリaiってなんで評判悪いのですか
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/23(火) 20:21:41 ID:9wCmkg1a]
- >>791
ゴキブリってなんですか？
コンビaiなら、買った人の評判はすこぶるいいですよ。
それ以外で時々わけのわからないことを言っている人は居ますが。
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/23(火) 21:30:21 ID:fnujEdPy]
- サッカーみながら45分がちょうどいいのがわかった
カウンター食らったときとゴール決めたときはスピードうｐするｗ
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/23(火) 21:50:58 ID:fDjQ66F4]
- >>793
前後半で90分だとなかなかハードだな
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/23(火) 21:57:41 ID:fnujEdPy]
- >>793
フルタイムはきついからどっちか半分ｗ
30分くらい休憩したらできるけど
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/23(火) 22:25:53 ID:fDjQ66F4]
- ここ2日ぐらい、減り方が一気に落ちた
初回サービスがついに終了した模様･･･
ここからが勝負か
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/24(水) 02:15:22 ID:GjfGMt/S]
- 一緒一緒。停滞中。
でも諦めないでがんばる
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/24(水) 09:07:03 ID:w2uJdkrl]
- 日ごとの微細な変化に一喜一憂せず、淡々と続けていこうぜ。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/24(水) 09:08:09 ID:w2uJdkrl]
- 日々の微細な変化に一喜一憂せずに、淡々と続けていこうぜ。
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/24(水) 09:14:59 ID:D/Laqvwp]
- 大事なことなので2回言ったんですね。
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/24(水) 14:38:45 ID:Evogq5Yp]
- 大事なことあるね。
>>796
俺は初回サービスなんか無かったが、がんばってるぞ。
まだ一ヶ月（笑）
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/24(水) 15:38:51 ID:/3WvMelN]
- オレの初回サービスはまだかよ
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/24(水) 22:09:06 ID:342lXuFA]
- ダイエット始めて一ヶ月
まだ初回サービスないんだけど…
ちなみに腹筋ばっかやってて有酸素運動やってなかたので今日からバイク漕ぐことにしたお
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/24(水) 22:14:49 ID:DOlY8PU/]
- エアロバイク始めてから多分半年
74kg→62kg。
最初の方は軽い食事制限してたから1ヶ月に3・4kg落ちたけど、
やっぱり好きなもん食べたいので最近はバクバク食べて、
食べた分よりちょっと多めに運動だから落ち方はかなり緩やか。
でもストレスたまらんし、これが良いのかな。健康的だしな
ダイエットやめても沢山食べたいから続けるよ
エアロバイクはほんと良い運動だね
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/24(水) 23:01:47 ID:/Yy2NYzA]
- 30分漕いでもやせないから1時間漕ぐことにした
ただいま3ヶ月目
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/24(水) 23:19:57 ID:RynAYuL2]
- こぎつづければいつかサービスがくるんだな。
がんばってみよ。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/25(木) 05:44:50 ID:n2r+4D0o]
- うちのアルインコ
買って2週間もしないけど
回転時にコチッカチッって音するようになったわ。
新品交換ししてくれるかな？
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/25(木) 08:49:34 ID:zXQSm/zU]
- >>807
サポートに聞いてみよう。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/25(木) 21:29:47 ID:LGXYPCs6]
- 悩んでるうちに1万円じゃなくなってたけど
アリンコAF4700を注文した。
早く乗りたい。
- 810 名前：781 mailto:sage [2010/02/25(木) 23:10:49 ID:PqL4pp2p]
- 今日届いたんで早速組み上げて一漕ぎしてみた。
組み立てはちょい面倒だね。
DIYが得意じゃないから45分くらい掛かったけど、慣れた人なら30分も掛からないかも。
肝心の使い心地はなかなか好感触！
流石にジムのマシンよりは全体的にチープだけど、軽くて前部にキャスター付いてるから移動が楽。
動作具合は時々わずかに引っかかり感があるくらいで普通に使える。
それと、音が超静か。ふすま越しに隣の部屋で誰か寝てても余裕で使える。
負荷の具合もダイエット目的なら十分。8段階の3で30分漕いだらガッツリ汗がしたたり落ちた。
何より自分の部屋で、TVやパソコンで動画見たり音楽聞いたりできるのがすげぇいいww
ジム行くまでの時間や費用も節約できるし、筋トレ前のウォームアップも外に走りに行かなくていい。
値段も安かったし買って良かった。
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/26(金) 05:00:07 ID:GURZnlv8]
- 俺もそれは思ったね
ただメーター関係はあやしいよね。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/26(金) 08:33:21 ID:PPiMu+8X]
- >>811
うむ。回転数と時間以外はあんまりあてにならない。
この辺は値段なりかな。
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/26(金) 11:31:36 ID:SIUQ3Kaa]
- サイクルツイスター一日40分していてそんなにしんどくないんだけど、
（ジンワリ汗かく程度、心拍ははかっていない）
どんなエアロバイクでもとりあえずすれば、成果はでるもんですか？
2ヶ月位して、全然成果でないので、食事内容変えたら（油分とか肉を減らして
魚、野菜にシフト）一気に２、３ｷﾛ減ったんですけど
エアロの成果はあるものなのか･･･
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/26(金) 11:53:01 ID:zfjI+1Bz]
- >>813
食生活を見直すきっかけにする。
ちょっとくらい運動したところで、食べ過ぎてたら痩せないよ。
太る事の多少の歯止めにはなるかもしれないけど。
マシンの問題ではなく、あなた自身の問題かと。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/26(金) 11:58:22 ID:tZmXFC9f]
- 昨日バイク漕いでたら２０分位の時点で異様に眠くなったとです
結局３０分漕いだのだがその後の腹筋運動しないまま爆睡
何故だ？
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/26(金) 12:10:26 ID:zfjI+1Bz]
- >>815
空腹で漕いでない？
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/26(金) 12:32:43 ID:PPiMu+8X]
- 俺の経験上、ゆるい有酸素だけダラダラやっても効果は出にくい。
筋肉痛が出るくらい筋トレしたり、息が切れるくらい全力疾走を何本かしたりして
割とハードな運動も取り入れてた方が結果が出やすい。
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/26(金) 13:02:28 ID:zfjI+1Bz]
- とにかく続けていくこと。これに尽きます。
よく効率を考えた時間帯ややりかたについての話題が出ますが
多少の効率の多寡よりも、まずは自分が続けていき易くするのに
重点を置くのが一番だと思います。淡々と頑張りましょう。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/26(金) 13:11:45 ID:tZmXFC9f]
- >>816
食後４０分位たってからです
漕ぎ始めてから一週間位ですが今までそんなことなかったんです
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/26(金) 13:16:55 ID:zfjI+1Bz]
- >>819
じゃあ食後低血糖かなあ。
一度だけなら「たまたま」だろうけど。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/26(金) 17:05:05 ID:/7plbNef]
- >>813
ウォーキングの3倍の効果ってウリのやつだよね
とりあえずエアロバイクよりはカロリー消費できてそうだけど
効果薄いと感じるならもっと回転数あげてみるとか
胸にまく心拍計買って本格的に有酸素運動するのもいいかもね
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/26(金) 18:50:10 ID:Ju7JY24G]
- >>818
それが難しいんですよ。
意志が弱いんだよなあ。
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/26(金) 19:01:55 ID:yanlHP5k]
- ダイエットだけじゃなくて、どんなことでも続ければ力になるね。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/26(金) 21:27:58 ID:VvifecR+]
- 継続は力なりですね
雨が降っているのでウォーキングもぼちぼち切り上げて帰ってきたから
今からエアロバイク漕ぎ 45分頑張ってしよう!!
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/26(金) 21:44:06 ID:h1VnnmGq]
- バイク漕いだ跡すぐ風呂に入っちゃいけないの？
検索しても賛否両論でよくﾜｶﾝﾈ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/26(金) 21:44:31 ID:h1VnnmGq]
- バイク漕いだ跡すぐ風呂に入っちゃいけないの？
検索しても賛否両論でよくﾜｶﾝﾈ
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/26(金) 23:46:02 ID:SJdMUH3E]
- 脂肪燃焼の効率が悪くなるらしいけど、
大した差がある訳じゃなさそうだし、自分はあまり気にしてないな
効率に掲げる努力よりストレスためないで続ける努力のが大事
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/27(土) 00:10:46 ID:CYCbJe/g]
- >>826
熱いお風呂につかるのでなきゃ大丈夫だ。
さっさと汗流そう。
- 829 名前：825です mailto:sage [2010/02/27(土) 00:25:33 ID:2II2QQDw]
- お二方ありがとう
気にしないことにします
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/27(土) 12:23:03 ID:76+m5Kn2]
- ai買ったけど、すげーじゃまな存在になった。
やっぱデザインはダサイ。
時期モデルは、このオマルのような気持ち悪い形はやめてほしいな。
あと、画面がちっちゃくって使えないので、大きくしてほしい。
できたら、高くてもいいので、テレビなんか見れる機能にしてほしい。
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/27(土) 12:35:08 ID:CYCbJe/g]
- >>830
そら残念でした。
とっととオクで売り払えば？需要はある。
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/27(土) 12:41:20 ID:IXlOoToa]
- >>830
ベッドだって寝ないなら邪魔、冷蔵庫も使わないなら邪魔。
エアロバイクもやらないと「すげーじゃまな存在」だろうね。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/27(土) 12:51:20 ID:1+Y4CkXm]
- ブタが背伸びしてaiなんか買うからだよｗ
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/27(土) 14:20:00 ID:WWoMaoZC]
- 奮発して買ったのに重すぎてぶっ壊した豚がずっと粘着してるんだろｗ
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/27(土) 17:55:42 ID:PFPhkMGx]
- おい、やめろよ。
豚に失礼だろ。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/27(土) 18:08:49 ID:76+m5Kn2]
- とりあえずここでも評判のいいアルインコのAF6900に買い換えることにした。
まわりの友人や親戚に譲ろうとすすめても、エアロバイクはほしいというけど、
実物を見せると、サイズがでバカでかくて邪魔だとか、色が変で家に置いておけないとか。。。
でかいわりにつくりがおもちゃみたいって笑われるし。（T_T)
ふんだりけったり。
ネットで注文しちゃったのがバカだったわ。
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/27(土) 19:27:17 ID:CYCbJe/g]
- >>836
そうですね。
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/27(土) 19:35:20 ID:CYCbJe/g]
- >>836
30分しか使えないアリンコが評判いいって？
あなたの場合こっちにすれば？
www.web-twohan.com/health/nm_focus_ent.html
大特価！マグネットバイク FOCUS Entertainment テレビ付 － マグネットバイク,エアロバイク － ルームランナー、エアロバイク、電動ウォーカー、ステッパーなどのフィットネス健康器具の専門店
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/27(土) 20:25:12 ID:WWoMaoZC]
- エアロバイクより養豚所が良いんじゃないかな
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/27(土) 20:39:23 ID:g3vsj7uV]
- AF5900 40分終了 age
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/27(土) 20:42:41 ID:+Te2yBl/]
- ぷはーっ
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/28(日) 09:49:31 ID:JyS8ILeo]
- >>838
１回で３０分以上も走ってるの？
俺はひまじゃないから逆にそんなに時間をかけたくないし、３０分も走れば汗だくだし、毎日やるなら１日３０分でも十分じゃない？
その方が習慣にしやすいしね。
ダイエット目的のおデブちゃんなら１時間でも２時間でも必要なんだろうけどね！
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/28(日) 09:50:03 ID:tpLmt/Jx]
- きも
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/28(日) 10:18:55 ID:9zWRfuaM]
- ここはダイエット板です。
無理しない範囲でできるだけ漕ぐに越した事はないっしょ
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/28(日) 10:25:24 ID:d/O5ihHC]
- さ、1時間ほど漕ぐか
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/28(日) 10:48:01 ID:/cBi79n0]
- >>842
あんただれ？
軽はずみにai買ってデザインで後悔してる人？
毎日やるなら３０分で充分はその通り。
ただ最後の一行は不要。
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/28(日) 18:35:49 ID:P8tTCFdI]
- 津波の影響はまだ出ていないのかな～？ 雨も降る感じ無し 天気予報も曇りのち晴れ
さてと・・・エアロバイク漕ぐかな
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/01(月) 11:10:33 ID:8FtfWlDT]
- 踏み台20分・エアロバイク30分やりました
エアロバイクが30分で230kcalだったんですが、皆さんは30分で何kcal運動してらっしゃるんですか？
230kcalしか消費できないのは運動しないのと同じくらいなのでしょうか？
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/01(月) 12:13:56 ID:8sDQ575t]
- >>848
他人と比べても仕方がないと思うよ。
ちなみに、基礎代謝1400kcal程度の人は、
30分あたりに直すと約30kcal程度。
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/03(水) 20:05:15 ID:2qrruH+E]
- >>848
有酸素運動30分で消費するカロリーとしては妥当な線だと思う。
ごはん山盛り1杯分、または板チョコ2/3枚分ってところ。
31回繰り返せば、脂肪約1kg分のエネルギー7200kcalが消費できる。
ダイエットは小さな努力の積み重ねだよ。
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/04(木) 01:01:37 ID:/ml68cnW]
- ダイエットなら基礎代謝以上食わないのが前提な。
ちなみに低血糖で運動すると筋肉が分解されるので
長い目で見ると基礎代謝が下がって逆効果。
炭水化物も食えよ
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/04(木) 01:03:39 ID:7+fBunyN]
- BCAA飲めば筋肉溶けにくいよ。
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/04(木) 01:23:25 ID:9/ihug/B]
- >>851
>ダイエットなら基礎代謝以上食わないのが前提な。
あほなアドバイスするなよなー
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/04(木) 11:43:49 ID:1trE98kL]
- 友人の家でコンセプト社製のエルゴーマシンを漕ぐだら
15分で軽く200キkcal超えた！
エアロバイクと違って全身運動なので
代謝が良いらしい。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/04(木) 12:35:49 ID:tyRD5OyA]
- 質問です
エアロバイクを購入しようと思ってるのですが、調べてみたら結構ピンキリで、どれを買っていいのか分かりません。
誰か詳しく教えて下さい。
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/04(木) 13:11:57 ID:vATKnFvr]
- >>855
みんなエスパーじゃないので
予算や希望も書かなきゃ
誰も答えられないよ
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/04(木) 13:31:13 ID:tyRD5OyA]
- >>856
すみません…
予算は2～3万ぐらいで考えてます。
目的としてはダイエットする為に有酸素運動する事が目的です。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/04(木) 13:40:25 ID:H38lnOEG]
- >>853
痩せたくないの？
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/04(木) 13:42:38 ID:UZsaCSSa]
- >>858
は？
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/04(木) 14:12:46 ID:UZsaCSSa]
- >>855
もし全然乗ったことなくてわかんないならとりあえずアルインコでも買っとけばいいと思うよ。
機種は予算次第で。
できればスポクラの体験入会とか利用して、一度乗ってみた方がいいと思うけど。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/04(木) 14:48:43 ID:li82vb3h]
- エアロバイクで時速25kmのスピードを維持したいのですが
rpmで換算した場合、回転数をいくつを維持すればいいのでしょうか？
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/04(木) 15:11:07 ID:Gfid5lC7]
- >>861
ギア比がわからんと答えようがないです
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/04(木) 15:27:12 ID:UZsaCSSa]
- >>861
機種次第。
ていうか、あなたの機種は時速と回転数とどちらかが表示できないの？
「時速25kmになる回転数」を読み取るだけだと思うんだけど。
ちなみに、なんで25km/hなんかはわからないけど
運動強度の指標にするなら、心拍数とかの方がいいと思うよ。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/04(木) 15:46:00 ID:9/ihug/B]
- >>858
摂取カロリー<消費カロリーなら体重は落ちます。
摂取カロリーが基礎代謝相当っていうのは一般的にはかなり厳しい食事制限なので
代謝の急減等のマイナス面が多いのでお勧めできません。
>>861
実車の場合速度はタイヤ径と回転数で決まりますがエアロバイクの場合タイヤ系が無いので
速度を決めようが無いです。
強いて言えばあなたが実車で25km/hを維持している時の心拍数とペダル回転数をエアロバイクで
再現すればほぼ同じような効果でしょう。
というか心拍数が同じレベルなら同じ効果である確立がまあまあ高いでしょう。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/04(木) 15:48:32 ID:9/ihug/B]
- >>854
>15分で軽く200キkcal超えた！
大雑把に言ってそれは体重80kg人が1時間に10km以上走ったカロリー以上の割合で消費しています。
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/04(木) 17:31:27 ID:Gfid5lC7]
- 家庭用のエアロバイクについてる距離やカロリーは
単純にクランクの回転数に何か掛けてるだけの場合が多いので
気にしても意味がない希ガス。
心拍数から概算するしかない気がするけど、
俺の体感だと軽めの負荷、ケイデンス100位で心拍120位はいくので
6～7METS位だと思ってる。
1時間だと 70kg*(7-1)METｓ*1h=420kcal 位ですかねえ。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/04(木) 18:33:02 ID:UZsaCSSa]
- >>866
637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/09/24(木) 22:55:15 ID:7GvGO8q8
コンビに質問して教えてもらったが
コンビのマシンは、負荷に0.6を掛ければメッツ値になるそうだよ。
たとえば、負荷10=100W=6METs、ということらしい。
メッツ表の「自転車エルゴメーター」とは多少の差異はあるけど
コンビ的にはそういうことらしい。
参考になれば。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/04(木) 22:25:42 ID:F0o+G4mj]
- コンビってやっぱ最悪だな
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/04(木) 22:59:36 ID:JGD0VVdA]
- >>868
そうだね。
はい、次。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/05(金) 16:39:11 ID:1w+QkSzb]
- ダイコウ リカンベントバイク DK-9130を体験した方いませんか？
この価格帯でデザインや機能と耐荷重性があるのでお値打ちかなと
思うのですが、他のリカンベントと比べて安すぎるので
すぐ壊れるのかもと疑ってしまいます。
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/05(金) 22:43:00 ID:VEcXks1Z]
- 漕ぎ始めて3日。
尻イタイイタイでやる気はあるのにくじけそうだ･･･。
サドルカバー買わねば。
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/06(土) 00:00:55 ID:n/YG/PeD]
- >>871
やる気があるならレーパンのほうがいいんだがな。
そもそも、けつが痛くなるやつって自転車にふだんのってないのか？
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/06(土) 00:04:32 ID:dFrgPBPV]
- >>871
一週間～１０日でケツが慣れる・・・と思う
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/06(土) 00:18:10 ID:z5mOw9hI]
- 自分は最初の１ヶ月、プチプチ置いたり
タオル巻いてみたり色々がんばったな…
結果から言うといつの間にか慣れて、使わなくても平気になった
自転車は毎日通勤で計２時間乗ってた自分でもそうだったから、
自転車のサドルとエアロバイクのサドルは材質が違うんでないか
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/06(土) 06:37:15 ID:WydaMV/h]
- >>861
きっちり1時間で２５ｋｍをマイペースで漕げばおｋ
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/06(土) 08:09:01 ID:HTFEdXxX]
- 尻痛は工夫と慣れでなんとかなるもんだと思うが、どうしてもダメ、という人もたまに居るね。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/06(土) 08:29:40 ID:suDGcugY]
- ケツの痛みは我慢すれば何とでもなりそうだがちんちんの痺れは怖い
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/06(土) 11:07:22 ID:pALL4XBb]
- ケツがイタイイタイは知らん間に慣れたな。
カバーつけても痛かったのに…。
エアロバイクの効能のひとつだな
ケツ強度アップ！！
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/06(土) 11:36:47 ID:2WqzUnSR]
- アッー！
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/06(土) 12:29:09 ID:fbbkHCyj]
- DSでゲームやりながら漕いでいると、１時間あっという間。
ジムなんで、周囲の視線がちょっとイタいけど。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/06(土) 13:12:59 ID:1x6H6sis]
- そうだよね
ジムが長続きしないのでは、本人の根気もあるけど
常連の凄い人たちのグループの
人をバカにしたような目線が厭なんだよね
メタボになったのは自己責任ではあるんだけど・・・・
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/06(土) 15:20:43 ID:eU15jwbH]
- >>881
自分のためにやることに、なんの関係があるんだろう。
そんなことを気にしてられるうちはいいよね。
他人は他人、自分は自分。
凄い人達は凄いんだからしかたないじゃんｗ
まー、置けるならおうちに買うのが一番いいかもね。
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/06(土) 18:12:23 ID:TYPB8fGQ]
- とにかく耐久性があるのはどれでしょう？
一日8時間くらい使いたいんですが
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/06(土) 18:22:39 ID:z5mOw9hI]
- コンビのEZ101かaiしかないな
稼動時間制限がないのはこれだけじゃなかったけか
（ただ、１回に漕げるのは９９分までだけど）
しかし８時間て凄いな
自分は１日３時間が限界
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/06(土) 18:36:42 ID:n/YG/PeD]
- >>883
１日８時間漕げるやつがする質問じゃないが、釣りか？
もしそれだけ漕げるならａｉ程度じゃ負荷しょぼ過ぎで使い物にならん。
漏れの場合、マックスで１時間漕いでも心拍120程度でLSDにもならんしｗ
スピンバイクの領域だ。
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/06(土) 19:02:26 ID:TYPB8fGQ]
- >>884
ありがとうございます調べてみます
>>885
元々自転車が好きで一日100キロ以上走ります。
雨の日用に欲しいのですが、皆40分くらいしか使えないので長時間使えるのが欲しいんですが…
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/06(土) 19:03:21 ID:4tRJovwS]
- >>886
それだと「ダイエット用」の器具ではちときびしいか。
ローラー台かスピンバイクがいいんじゃない？
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/06(土) 19:05:49 ID:suDGcugY]
- 同じ場所で８時間は外を走るより精神的に辛くないか
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/06(土) 19:23:59 ID:/YCzbtiE]
- ３時間も走る暇人バカがいるんだね
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/06(土) 21:54:06 ID:Xl2+viEn]
- >>886
雨の日用って事ならエアロバイクじゃなくローラー買った方がいいと思うよ。
もはやダイエットじゃないから実車じゃないと意味無いでしょ。
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/06(土) 22:29:16 ID:oG0JkNjH]
- >>896
俺はダイエット目的でロードレーサー購入＆花粉症のためエアロバイクというパターンだけど
やっぱり別物だと思います…使う筋肉は同じ感じだけど、なんか負荷が違う。
リアル自転車漕ぐための能力アップにはならないような？
マジで8時間やるなら判りませんが…
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/06(土) 23:01:52 ID:dz4+R68T]
- 雨の日用で、一日８時間の自転車並みの運動量と
同等の運動できる機械、という事なら、スレ違いになるけど
コンビウェルネスから「エアロウォーカー２２００」などは？
連続走行可能時間も６０分と長め（他社製品で３０～４０分）
雨の日、花粉対策でエアロバイクを室内で延々８時間やるには
まず何よりもおケツの耐久性が求められます
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/07(日) 00:58:00 ID:zUaaQG6b]
- なんかゴキブリみたいなバカばっか繁殖してきたなあwww
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/07(日) 09:40:49 ID:AzGthpa1]
- 競技レベルの運動ならもうローラー台しかないだろJK
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/07(日) 18:09:23 ID:1NRQjUii]
- 競技志向のエアロバイクなら、パワーマックスがあるんだけどね。
www.combiwellness.co.jp/form/manual/PMV3_manual.pdf
12kpまで負荷調整出来るから、90rpmの時のワット数は、
12kp×90rpm×0.98＝1058.4W
Maxは3000Wらしいけど・・・。
業務用なので、最安値でも約37万とかなり高額だけど、
サドル・クランクの交換も出来るので、かなり競技志向。
一度、乗ってみたいぜ。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/07(日) 19:00:50 ID:e6AFC4JN]
- この板で質問する内容じゃないんじゃ？
ここはダイエット板っすよ。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/07(日) 19:27:26 ID:P4a2bknR]
- >>895
パワマジックは、素人がやると氏ねる
漏れは、はじめてやった時、１時間ぐらい立ち上がれなかったｗ
>>896
ダイエット目的でもスピンバイクは悪くない選択だ。
コンビしか知らないコンビ信者が盲目的にai薦めるだけ
とゆうのも変だろう。
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/07(日) 19:38:59 ID:bHfL8H1s]
- ﾊｱ 全然体重減らないし何だかﾓﾁ下がりまくりだけどｴｱﾛﾊﾞｲｸ漕ごう･･･
- 899 名前：871 mailto:sage [2010/03/08(月) 20:05:23 ID:9SLkDkeE]
- 地元でサドルカバー見つけられなかったから、家にあったクッションで誤魔化してたんだけど
今日直に座ってみたら前より痛くなくなってた！
漕ぎ終わって降りる時「うぉぉぉ」ってなるけど
尻イタイイタイのピークは越えたようです。
いろいろありがとう。
これからも頑張れそうだ。
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/08(月) 20:42:13 ID:fnMS7VsU]
- 涙の数だけ強くなれるよ
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/08(月) 21:13:38 ID:0sok4eg6]
- 痔の数だけny
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/09(火) 02:34:33 ID:oT+UZLK3]
- おまいらどんだけケツ弱いんだよｗ
何時間も座ってんのか？
オレは50分くらいだが嘆くほどじゃねーわ
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/09(火) 09:12:15 ID:cOZQIh9z]
- サドル低すぎるんじゃねえの？
クランクが一番下の時にかかとがつくくらいに調整して
できるだけペダルとハンドルに荷重回せるといいんだが。
パッド入りのインナーもあるけど、ママチャリポジションだと
あまり意味が無い気がする
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/09(火) 16:59:00 ID:5Im31NMc]
- 2週間前に買って、家で晩飯食った後の毎晩9時位から
バイク漕き+ストレッチや筋トレとか平均1時間運動してたら1.5kg位痩せた。
買う少し前からウォーキングとかもしてたけど、エアロバイクが一番効くなあ。
膝も痛くならないし雨の日も使えて継続しやすいのが大きいかも。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/09(火) 19:18:27 ID:K74GvLMz]
- >>902
週5日90分やってる俺も昔はケツから血が出るくらい傷ついたことあったぜ
なれるのに3週間くらいかかったな、オレは
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/09(火) 19:30:42 ID:mM5p59iT]
- 身長高くてもおけなバイク紹介してー
あと一時間ぐらいは連続で漕ぎたいんで丈夫で安いの
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/09(火) 19:30:59 ID:WjWtaHnh]
- 股ズレ等の痛みなら、レーパン履くなりディクトン塗るなり対策出来るけど、
痺れる痛みは対策が難しいね。
男女兼用サドルだと、ポジションをズラして負担を軽減する事も難しいので、
ついつい痺れを我慢してしまう。
勃起不全になりそうで、怖いぜ。
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/09(火) 19:36:15 ID:dU87DLgo]
- 基本のフォーム自体を見つけることと
こまめな尻ポジ、竿ポジの調整だろうねえ。
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/09(火) 22:25:32 ID:f99CsCjU]
- 2時間半やってきたぜ
ケツポジは頻繁に変える
腕もたまに振って疲れを取る
そうやってればいつまでも乗ってられるぜ
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/09(火) 22:38:51 ID:QiN9cTvK]
- すごいね～
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/09(火) 22:48:12 ID:vQ5p721u]
- リマークってどうなの？
アルインコと同じくらいの価格で1時間使えるなら良さそうなんだけど、
あまりレビューがないから躊躇してしまうんだけど・・・
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/09(火) 23:45:43 ID:dRnIEdm+]
- ケツがいたいのは、サドルにバネが付いてないからだ。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/09(火) 23:58:38 ID:3cpkMf9I]
- 自分も今日は２時間半もやってしまった
DSやってたら面白くていつの間にか時間が過ぎてた…
ながら運動でのおかずは大事だね
つまらんと時計が凄く気になる
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/10(水) 00:10:33 ID:Su4rdYLx]
- アリンコの
AF4700とAF6200の違いがどうしても分からん・・。
値段はけっこう違うのに、
見た感じもほとんど同じだし、構造上・耐久性に違いがあるように思えない。
重量なんかも同じだし。
両方とも心拍計ついてるよね。
なにが違うんだ・・・・。
6200でほとんど決まりかけていたが、買おうと思っていたが、ちょっと迷ってる。。。。
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/10(水) 01:09:36 ID:CR7ukSPj]
- パソコンやりながらエアロバイク漕ごうと思って購入の検討をしてるんだけど
PCのデスクトップを正面に見据えて漕ぐとすると、エアロバイクのハンドル部分が邪魔にならない？
サドルと机までの距離でキーボードとマウスの操作がきつそうだし
たまにパソコンやりながら～って意見があるけど、そういう人達はどういう機種でどんな使い方をしてるのか知りたい。
エアロバイク持ってないし触った事もないから、見当違いな事言ってたらごめんね。
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/10(水) 01:15:39 ID:eQaIm27w]
- >>914
体力評価機能の有無くらいしか違いが見つからん。
これなら別に4700でいいような。
比較するなら16段階負荷の機種だね。アリンコなら。
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/10(水) 01:24:26 ID:XEWczU88]
- アルインコのAF6900を買いました。
評判どおり静かで驚きました。
ＴＶ見ながら漕いでたら時間なんてあっという間だし
これなら問題なく続けられそう。
思い切って買ってよかった。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/10(水) 09:00:14 ID:3OLFNhZs]
- >>915
自作デスクトップの近くに設置してるけど、キーボードとかは降りて操作してる。
手前にテーブルを増設してキーボードとか置いてもいいかなとは思ってるけど
とりあえず音楽聞けたり動画が見られれば満足してるんで特に何もしてない。
最近は24を見ながら漕いだり、ゲームパッド引っ張ってPCゲーや
DS・PSPとかやったりしてる。
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/10(水) 14:35:04 ID:H8OzNONX]
- 自宅用にエアロバイクを購入しようと思っていますが
オススメありますか？
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/10(水) 14:49:33 ID:y1mJ33jN]
- 昨日も漕がずに寝てしまった。。
今日はやるぞ！絶対！！よし。
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/10(水) 15:04:06 ID:dQWoaWQI]
- 物置の肥やしになってたエアロバイクがあったので昨日から乗ってるが
すげえなｗ暖房いらないｗｗｗｗ
ハンドルんとこに板わたしてネットやりながらやってる
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/10(水) 15:06:14 ID:ra3CY/Cb]
- 10年使ってたやつがもうさび付いてうるさいので捨てます。
ハンドルの真ん中の表示板がでかくて本などをおけるくぼみがあったので
すごい重宝してたのですが
長時間漕げて
そういった本などをおける表示台がある機種を教えて下さい。
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/10(水) 15:53:40 ID:x9tztp6n]
- >>922
ありんこAF6900とか。
でもそういう機種は限られているので、後付けで工夫する方がいいかも。
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/10(水) 16:34:11 ID:AF26lIoG]
- アリンコの縦型のハンドルって使いやすいですか？
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/10(水) 19:18:49 ID:IKiZ0KtH]
- エアロバイク用のノートPC固定器具売って欲しいな
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/10(水) 19:26:54 ID:ra3CY/Cb]
- >>925
汗で感電しそうです＞＜
>>923
10年前もそれくらいの値段のを買いました。
でも高機能なのはいらないし
漕げればOKなので安いのを買って
自分でドリンクホルダーなり本置き場なり作った方が良さそうですね。
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/10(水) 19:35:58 ID:Pamu2jrj]
- 長文になりますが、店頭で試してきたのでレポします。
重視したのは静音性と乗り心地です。
最初に百貨店でリマークのＦＢ－３５０ＨＰを試してみました。
見た感じ色が安っぽく感じたけど、座って漕いでみた感じは剛性感があって良かったです。
サドルは大きめで柔らかく、５分間乗って高度肥満の私でもお尻が痛くなることもなく快調に漕げました
。
音は店内で軽くＢＧＭが流れていましたがシューシューという漕ぐ音がほんのわずかに聞こえました。
振動らしい振動はなく、これなら木造アパートでも大丈夫そうです。
唯一残念だった点は、時間や心拍等が一度に見られないメーターでした。
手動で切り換えるか数秒ごとに切り替わっていく形です。
店員さんが言うにはリマークはアメリカの会社で、
日本の販売店のフジモリは業務用のバイク等沢山扱っているので信頼できる会社だそうです。
それとさすが百貨店、購入したら店員さんが組み立てに来てくれると言っていました。
金額は確か\28,000位でした。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/10(水) 19:37:04 ID:Pamu2jrj]
- 次に大型電器店でアルインコのエアロバイクを試してきました。
(確かＡＫＢ４８みたいな型番だったと思いますが忘れましたすみません。
ググってみましたがおそらくＡＦＢ４００８だったと思います。\25,000位でした)
乗ってみて一番の感想はサドルが固いです。
１分もしないうちにお尻が痛くなってきて、３０分走れないかもと弱気になりました。
ハンドルは安定せずガタガタするし、うるさい店内でもカラカラと内部で小さい金属のかけらが
動き回っているような音?感覚?はするし、ハンドル部の心拍計は正確に出ないし…
店頭に長く置いてあってお子様たちに乗り倒されている風だったので壊れてきているんでしょうが、
それにしても細く固いサドルの痛さはちょっと…という感じでした。
でも良い点もあって、表示部が大きく時間や心拍数が随時表示されます。
最初にリマークに乗って感じが良かったので、過去レスで話題になっている
アルインコの欠点が目立つ感じでした。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/10(水) 19:38:50 ID:Pamu2jrj]
- 最後に、コンビが３台置いてあるという情報に期待して
www.combiwellness.co.jp/tempo/fitness_shop.html
で見た百貨店に行きましたが、全く置いておらず空振りをくらいました。
上記の大型電器店にも置いてあると書いてあったのに置いてなかったので、
この情報だけを当てにして出かけることはしないほうが良さそうです。
噂のaiの静音性を試してみたかったのなぁ…
以上、素人がエアロバイクを試してみたレポートでした。
体で使う機械はとにかく体で試してみるのが大切だと思いました。
傷つきやすいので業者乙とか言わないでね(´；ω；`)
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/10(水) 19:53:44 ID:eikz3N08]
- >>929
業者乙（笑）
ってのは冗談で、参考になったTHX。
俺もエアロバイクデビュー予定だから。
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/10(水) 20:31:50 ID:hgnOmXO2]
- >>915
EZ101の持ち手部分にノートPC置いてる
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/10(水) 21:24:01 ID:uZDUCRfL]
- 痔の症状があるので、エアロバイクは、2日に１度に自（痔）粛中。
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/10(水) 22:33:25 ID:wWexQ+Fk]
- 表示パネルの下部に、伸縮性のあるバンドを巻いてブックエンドにしているけど、
結構良い感じ。
１００均で買えるよ。
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/11(木) 01:05:28 ID:9EUAsAi/]
- AF6200の体力評価機能ですが、
これって何？
サイトの説明見ていてもよく分からないんだけど、
トレーニング終了後になんか評価してくるの？
使える機能なのかな？
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/11(木) 07:26:34 ID:89BvMflT]
- >>934
体力を評価してくれるモードがあるってこと。
２～３回使ったらあとはどうでもよくなるような機能。
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/11(木) 16:03:22 ID:XXJuEGyE]
- AF6200の体力評価F4～F3になった私が通りますのよ
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/11(木) 16:19:07 ID:mUi4Loht]
- F3は出たことないなーいつも4か5
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/11(木) 20:52:59 ID:gh17OHqz]
- コンビのaiってなんでボロいのに高いの？
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/11(木) 20:54:57 ID:+63d4O7G]
- >>938
なんでだろうね。
はい、次の方。
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/11(木) 23:45:08 ID:mtbbDeD8]
- 金をドブに捨てる派→１万未満のＸバイク。
とりあえず試してみたい派→３万のアリコ。
ケツが痛いのが心配派→EZ101（サドル交換可）
夜でもガンガン漕ぐ派→ai（家庭用では最も静か）。
騒音を気にせず・スペースに余力のある派→ローラー台。
ローラー台とエアロバイクの中間派→スピンバイク。
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/12(金) 00:23:13 ID:QsqF4Js8]
- アリコ２台の選択肢は？
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/12(金) 06:27:25 ID:7umkhTDa]
- ローラー台も固定ローラーか3本ローラーかで全然違う
まぁ3本をﾀﾞｲｴｯﾄに使うというのは騒音なんかを考えるとなかなか利用しにくいから
固定で十分だろう
でも自転車は座って漕ぐというよりも、ペダルに足載せて立ってバランス取りながら
漕いで足への加重を減らしたり、ポジションを長時間安定させるのに
サドルに跨るようにしたらいいと思う
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/12(金) 10:05:17 ID:fXqQDm8r]
- >>940
金をドブに捨てる派→１万未満のＸバイク。
利点：安い、畳める
欠点：捨てても損害は少ない。値段なり。自動負荷制御なし。連続使用制限があるものも。
とりあえず試してみたい派→３万のアリコ。
利点：まあまあそこそこ
欠点：30分の連続使用制限あり。特価品だと自動負荷制御があるものも。
？？？？派→アリンコ上級機種
利点：心拍計イヤーセンサー対応。自動負荷制御機能。ブックスタンドやドリンクホルダー。
欠点：30分の連続使用制限あり。お値段は高くなりEZ101とも競合？
ケツが痛いのが心配派→EZ101（サドル交換可）
利点：きめ細かい自動負荷制御。サドル交換可能
欠点：ややお高い。
夜でもガンガン漕ぐ派→ai（家庭用では最も静か）。
利点：きめ細かい自動負荷制御。耐荷重130kg。EZ101よりも静音。
欠点：高い。でかい。重い。デザインを嫌う人も。
騒音を気にせず・スペースに余力のある派→ローラー台。
利点：自転車がそのまま使える。
欠点：うるさい。自動負荷制御なし。心拍計が要る人は別途。
ローラー台とエアロバイクの中間派→スピンバイク。
利点：エアロバイクよりも高負荷。ダイエットよりもトレーニング向け。
欠点：うるさい。自動負荷制御なし。心拍計が要る人は別途。
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/12(金) 10:10:26 ID:fXqQDm8r]
- >>943
・「ながら」でやりたい人には自動負荷制御機能が便利。
・できれば、メーカー自身がサポートを行っているところのものがよいのでは？
オレがアリンコ使った事がないので、以下の点についてはコメントを控える。
・コンビと比べた場合の自動負荷制御の出来
・コンビと比べた場合の静音性
答えられる人、フォローよろしく。
異論反論や付加情報も歓迎。
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/12(金) 13:06:20 ID:8bnxS6jX]
- アリンコユーザのオレがきましたよ、ってコレしか知らないが
とりあえず静かで頑丈ですわ。一応心拍数とケイデンス出る。
ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200: スポーツ&アウトドア
ttp://www.amazon.co.jp/dp/B000WIMJ7W
送料込み15155円なら上等だと思った。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/12(金) 13:12:06 ID:0soC18nn]
- >>945
先月俺が買ったときより1645円安くなってる orz
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/12(金) 13:30:24 ID:8bnxS6jX]
- >>946
減価償却費だお(・∀・)
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/12(金) 16:20:55 ID:T1+MgYGm]
- >>945
これって確か30分制限あった気がするが書かれてないな
詐欺じゃねーか
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/12(金) 17:17:15 ID:fXqQDm8r]
- >>948
※ 連続使用時間について
当社のバイクは家庭用のため、騒音の気になりやすい家庭でも音を気にせずお使いいただけるよう内部の構造を静音設計にしていますが、30分以上の連続使用は機器内部に熱を帯びやすくなります。
機器の故障を防止するため、また、機器を末永くご利用いただくためお守りください。
www.alinco.co.jp/jigyou/products/bike/index.html
取説は持ってないのでわからない。
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/12(金) 18:17:09 ID:QSqU6gmn]
- aiの28cm×28cmのサドルにあう、ゲルサドルカバーってありますか。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/12(金) 18:58:53 ID:fXqQDm8r]
- >>950
↓サイズはわからんなー。発売元に聞いてみれば？
www.amazon.co.jp/dp/B001FWYL0M
Amazon.co.jp： 大久保製作所 GEL入りサドルカバー(一般車用)ブラック: スポーツ&アウトドア
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/12(金) 20:50:25 ID:T1+MgYGm]
- 30分以上の奴だとやっぱり高くなるのかな
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/12(金) 21:00:26 ID:qvLDbwFq]
- 30分以上まったく問題ない
毎日60～90分こいでる
こういうのって基本的に低めに書いてるし、書いてるのの1.5倍ぐらいまでは全然大丈夫と見ていいよ
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/12(金) 21:25:46 ID:T1+MgYGm]
- なるほど
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/12(金) 23:19:20 ID:6gzVMS/S]
- そういや、家庭用リカンベントの人柱報告が無いな。
ジムで業務用は何種類か漕いだ事あるけど、ケツ痛から開放されて快適だった。
難点をあえて言うなら、本を読む時に台が無いので、長時間だと腕がプルプルくる点か？
自宅に置く場合は、スペースの問題や価格の問題があるし、品種も少ないんだけど、
ケツ痛に悩む俺には、興味ある商品。
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/12(金) 23:59:15 ID:BTt1bX71]
- リカンベントは「ながら」の自由度が低い。
家庭用はつくりがチャチだし。
尻痛は工夫と慣れでけっこうどうにかなったりするもんだから
器具でどうにかするより、普通のものに慣らしたほうがいいかもしれない。
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/13(土) 08:57:30 ID:rPhcozAQ]
- 俺のありんこも30分制限だけど普通に45～60分使ってるな。
真夏で室温30度越えとかでなければ大丈夫なんでないかい
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/13(土) 14:13:59 ID:eIAjNUd2]
- みんな器用だな
自分は「ながら漕ぎ」がまだ出来ない
ゲームしながらとかだとバランス崩して落車しそう
できるようになるともっと長い時間できそうだぬ
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/13(土) 16:10:44 ID:rPhcozAQ]
- どんだけバランス感覚がないんだｗ
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/13(土) 19:56:46 ID:jv1tvCt6]
- 慣れてきたのでＤＳや読書は出来るようになったが、２ｍ先のテレビ画面を見る方が
目に優しいんじゃないかと個人的に体感。
ディアゴスティーニのスタートレックベストエピソードコレクションを大量に貰い受けたので
地道に消化してます。
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/13(土) 21:28:03 ID:dGmrGZwD]
- >>958
ひょっとしてバランスが悪いと言うより、激しいゲームしてると体が動く性質なんじゃないか？
それなら慣れるか、諦めてコマンド方式ゲームにすればいけるんじゃないかと
ゲームや本読みながら漕ぐのが眼に悪そうっての同意
体が動くから細かい字を読んでるとぶれて眼が疲れやすい気がする
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/13(土) 22:11:40 ID:bQLV9ATb]
- 目が疲れることはないなあ
車通勤で休日も車移動。家にいても、本を読む習慣がなかったが
Aiに乗り始めてから、新書を毎週一冊ずつ読んでいる
もちろんテレビも見ながら漕いでいることも多いけど
あんまり見るものなかったりするし。。
- 963 名前：958 mailto:sage [2010/03/13(土) 22:15:00 ID:eIAjNUd2]
- ＤＳでゲームしながら３０分やってみた。
あっという間に終わるわｗｗｗ
でもゲームに夢中になると急に負荷がかかったりして落ち着かないんで、
自分は音楽聴きながらやるくらいがちょうど良いかもしれない
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/13(土) 22:16:03 ID:uFRnYl5R]
- 自分も目が疲れるとかは特にないなぁ
本かネットかゲームしてるし
というかネットしながら今も漕いでるけど全く問題ないし
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/14(日) 08:19:28 ID:2Bp+DrbM]
- Ai使用中に気になる音がするんでAiを使ってる人に聞きたいんだけど
サドルのポールを本体に差し込んでる奥のあたりから
カンッカンッて金属音が鳴るのって仕様？気になってしょうがない。
サドルを掴んで左右に揺すったりしても同じ音が鳴る。
サドルの高さ1～7の場合に鳴るけど8より高くしてると鳴らない。
元々サドルがガタつくのは知ってたけどこんなの聞いた事なかったんで…
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/14(日) 10:24:20 ID:Vphu6QaW]
- >>965
自分のはないですね。６です。
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/14(日) 10:31:49 ID:2Bp+DrbM]
- >>966
そうっすか…実は昨日届いたばかりだったんで
皆この音、気になんないのかなーと思ってた。
さっきメーカーに電話したけど回答は明日という事に。
初期不良で交換ならまあ良いけどどうかな。
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/14(日) 12:40:01 ID:kDP+S1RJ]
- AF6200と最新機種のAFB7～シリーズとでは清音性や強度の差ってあると思いますか？
余計な機能はあまり必要ないので、上記２点がどの程度違うのかによってAF6200の購入を検討しています。
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/14(日) 12:50:15 ID:4QNSMcxg]
- >>968
静音性はともかく、強度の幅は8段階より16段階の方が広いよ。
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/14(日) 19:29:37 ID:YqsFmrmU]
- 90分で700キロカロリー消費
あまりにも簡単に消費するものだから本当なのかウソなのか疑わしくなる時がある
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/14(日) 21:02:06 ID:94ddpb6G]
- ７００キロカロリーっつったら１０キロ走るぐらい？
別にそんなにおかしな数字でもないんじゃないの？
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/14(日) 21:36:56 ID:YqsFmrmU]
- >>971
自転車だと30キロだな
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/14(日) 22:10:19 ID:94ddpb6G]
- 負荷次第でしょ。
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/14(日) 22:18:20 ID:Vphu6QaW]
- すごいな。Aiの脈拍コントロールを一時間やって
300キロカロリーがいいとこだ
166センチ、57キロ
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/14(日) 22:44:43 ID:YqsFmrmU]
- いいものだと詳細に測れるんだな
オレのは29000円くらいのボロだから700キロカロリーってのは嘘なのかもしれない
8段負荷設定できるんだけど負荷変更しても反映されるデータみんな一緒だし
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/14(日) 23:21:57 ID:Vphu6QaW]
- >>975
データ変わらない、ってのはまずいなぁ。
ジムに行って、体感で大体同じ強度で
漕いでみて、どれくらいのカロリーになるか
見てみたらどう？90分で700って行ったら
普段から相当運動してる人のように思えるけど。。
ちなみにAiで300キロカロリー行くときは
24キロメートル、一時間のうち殆ど負荷が７か８。
調子が悪いと、同じ一時間を通じて
７か６で250キロカロリー
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/14(日) 23:33:34 ID:4QNSMcxg]
- オレはaiで負荷16=160W近辺平均で30分300kcalくらい。
でもそれはずっと続けてきたからで、最初はとてもそんな負荷じゃ踏めなかった。
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 00:48:42 ID:4WDzV1IV]
- ジムにあるコンビの業務用エアロバイクを150Wに設定すると、10分で約90kcal消費する表示になる。
これと同じ心拍数をキープする条件でジョギングを行い、メッツで計算するとエアロバイクと近似する値になるので、
コンビに関しては、結構信頼できる数値になっていると思う。
アリコに関しては、かなり高めの消費カロリーを表示するとの書き込みが、過去スレでは多かったな。
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 00:52:14 ID:5GZ18rpc]
- 俺超デブで１００kgくらいだけど、デブ専のaiを買うべきかな。
でも10万は高いけど、やせるためなので安いものかな。
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 01:09:28 ID:4WDzV1IV]
- aiの利点
・静音性が高いので、夜漕いでも近所迷惑になりにくい。
・99分までは、連続走行可。
aiの欠点
・重いので、「ＴＶの前に移動」とかが、気軽に行えない。
・高価。
（ａｉを買うと、油断して130kgまで増量したりして・・・）
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 01:13:54 ID:LVO9IIH2]
- 俺アリンコだが
カロリーや脈搏とか距離とかあやしいぞ。
一時間４０分ぐらいで千キロカロリーいくしなｗ
でも、おすすめ。ワンルームでも静か。
呼吸のほうがうるさいよ
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 02:03:00 ID:VAwq+Qdc]
- >>980
アルインコの上位よりaiの方が静かってこと？
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 02:30:04 ID:JY5aS4ox]
- カロリーをしっかり測定してくれるコンビが欲しい、そんなことを考える時期が俺にもありました
しかしだな、1ヶ月もやると悟った
ながら運動でテレビ見ながらとかなら、ある程度の負荷をかけてこいでるだけでいいんだ
いちいちメーターとにらめっこでなんて絶対やらなくなる
そう考えると、アリンコの安い機種でも全然不満がなくなってきた
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 09:08:50 ID:zjXtdLdG]
- カロリーとか効率とか考える時間あるなら体動かせってこった。
まあ正確な心拍数が計れれば、負荷の参考にはなるけどね。
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 10:17:57 ID:HH04iDfL]
- >>983
その「ある程度の負荷」ってのが一定でかまわんのなら仰る通り。
実際いちいちメーターとにらめっこなんかするのは、最初の目新しい間だけ。
コンビはオート制御がきめ細かいので、最初セットすればあとはただ踏むだけ。
ただ、ウォームアップの6分間で目標心拍数に達しないと、６分過ぎにガンと負荷が上がる。
このへんはEZ101は乗ったこと無いのでわからんが、aiはそんな感じ。
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 11:13:23 ID:ghRvo2NP]
- >>945だが AF6200に関して言えば、距離も消費カロリーも
単純にクランクの回転数に数字掛けてるだけみたいで、
負荷調整しても何も変わらないよ。
連続時間に関して言えば、20～30分やって5～10分休む
やり方で2時間くらいは問題ないと思う。
物足りない人はその間に腕立てか腹筋でもやったら良い。
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 13:48:57 ID:4+Rcz1Kr]
- >>976
速度は平均23～24km/h 心拍数125くらい でやってる
ジム行く気にならないしもう諦めるわ
金貯めていいやつ買おう、安物買いの銭失いってのを知れてよかったわ
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 13:55:59 ID:4+Rcz1Kr]
- ちなみに普段運動って言ったら去年の10月まで野球やってた
もう5カ月近くたつから体は鈍ってるし関係ないと思うけど
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 14:26:30 ID:HH04iDfL]
- >>988
いくつぐらいの人かわからんけど
125はあなたの場合、↓だとどれくらいの感じになる？
everyman.client.jp/undoukyoudo.html
主観的運動強度
全然楽で、運動経験あるなら、130～135くらいでやってみたら？
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 14:30:48 ID:HH04iDfL]
- ちなみに、速度は無視たほうがいいというか
速度ではなく「バイク側での負荷の単位」と考えた方がいいよ。
自分のトレーニングを管理する上での目安になる。
心拍数は「自分側の効き具合」。
同じ速度＝負荷でも、人によって効き具合は変わってくるからさ。
効き過ぎなら負荷を下げればいいし、効かないなら負荷を上げればいい。
「負荷を上げる」は、負荷設定自体を上げるか、同じ負荷設定で回転数＝速度を上げるか、ね。
安物っつーても使い方次第だよ。
せっかくあるんだから、活用しようぜ！もったいない。
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 19:39:49 ID:DtP7T4r5]
- 自動負荷制御、最初は便利だなと使ってたけど
いきなり負荷上がるとキツイんで
最近は負荷固定でしかやってないや
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 20:34:44 ID:HH04iDfL]
- >>991
機種はなに？
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 21:44:37 ID:DtP7T4r5]
- >>992
EZ101
10か11固定 心拍数固定より体力的にも精神的にも楽
ここ数ヶ月ずっとこんなんだけど成果は出てるよ
ところで>>970いたら次スレお願い
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 08:14:49 ID:Vz99590N]
- 今基礎代謝をあげるために別に腹筋運動もやってるけど、ある程度の負荷をかけて漕げば腹筋運動いらないですかね？
ちなみにマシンはEZ101でいつもは負荷は５で30分漕いでます
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 09:59:44 ID:hxLBu656]
- >>993
なんという俺
EZ101、最初は自動負荷だったけど、最近心拍計の感度が悪いのか
急に20近くになったりする。
結局、強度１２固定で50分、350㌔㌍に落ち着いた。
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 10:02:21 ID:QKbahhXC]
- >>994
基礎代謝上げたいなら他の部位の筋トレも混ぜた方がいい。
絶対にやりたくないなら別にやらなくてもいいが。俺の体じゃないし。
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 12:22:47 ID:j3u73z4x]
- 誰か新スレを！
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/16(火) 12:29:36 ID:U4XmONox]
- >>994
腹筋に限らないけど筋トレするなら目的が何かって事が重要。
腹筋の力が弱いようなら筋トレした方がいいけど、ただ細くなりたいだけならエアロバイクだけでも充分。
割れた腹筋を目指す場合はトレした方が有利だけど必須って程じゃない。
代謝上げるのはそもそも無理。
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 12:39:11 ID:0sYybafo]
- >970不在のようなので次スレ立てしてみます。少々お待ちを。
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/16(火) 12:44:56 ID:0sYybafo]
- 規制かかってたorz
だれかつぎすれたのむ
書き込みはできるから、２以降テンプレ張ります。ごめん！
－以下テンプレ－－
エアロバイクに関するスレです。
前スレ
エアロバイク 18台目
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1257154726/l50
テンプレは>>2-5あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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