ダイエット日記

1 名前：グリーンバード [2009/10/15(木) 02:53:44 ID:HJC70c9y] １７１ｃｍ５８ｋｇ 目標５３ｋｇ 2 名前：グリーンバード [2009/10/15(木) 02:55:56 ID:HJC70c9y] 現実逃避中に思い立って立てちゃいましたｗ 食べたもの、運動内容書いていきます。 一ヶ月で達成します＾＾ 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 02:56:51 ID:rwAw9nbq] はやくねなよ 4 名前：みゅう [2009/10/15(木) 02:57:04 ID:a+Nt2Nt0] １５６ｃｍ ５１.２ｋｇ 5 名前：グリーンバード [2009/10/15(木) 03:02:58 ID:HJC70c9y] 今夜は徹夜です＾＾ やることあるんでｗ 6 名前：グリーンバード [2009/10/15(木) 03:03:59 ID:HJC70c9y] >>4参加でおｋ？ 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 03:11:37 ID:a+Nt2Nt0] >>6 おけです。 目標体重４２ｋｇ 8 名前：グリーンバード [2009/10/15(木) 03:25:08 ID:HJC70c9y] >>7よろです＾＾ 　正直一人じゃ心細いってかだれそうだったんでよかったです 　 　痩せまくっちゃいましょｗ 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 03:42:34 ID:9rUBFVkc] 埋め ブログでやれ粕 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 21:29:59 ID:EYmG/deo] >>1は十分痩せていると思うけどどうして？ 11 名前：グリーンバード [2009/10/17(土) 01:06:53 ID:6sH96rSy] 昨日今日とバイト忙しすぎたので食事内容はパスです＞＜ >>10一度８０キロまで太ったことがあるんですがそのせいかここまで痩せても顔から肉が取れないんですよね･･･ 　　顔から肉をとるにはガリガリまで行く必要があるかなと思いまして 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 05:37:14 ID:Be/nS7df] ほっといてもこの手のスレって100もいかないうちに放置プレイになる 13 名前：グリーンバード [2009/10/18(日) 00:33:00 ID:1y6oxaYT] 朝兼昼シュークリーム３００ 　夜フライドチキン２７０ 　ベーグル１８０ 　アイス２００ あと家かえって刺身１００とケーキ的なもの４００食べました 数字はカロリーです！ １２時〜２２時までバイトで家帰ると１時近い･･･普通に疲れた 14 名前：グリーンバード [2009/10/18(日) 00:36:55 ID:1y6oxaYT] ちなみに今週水曜日以外は全てバイトでしたｗ学生なのに＞＜ 書き忘れたけど総合カロリーは１４５０でした 15 名前：グリーンバード [2009/10/20(火) 01:07:46 ID:9qVrV2LE] 保守。 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 01:10:47 ID:q1/cWmXE] >>91 ：デカ馬鹿女＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 23:28:45 ID:abWfbvCy ＞身長低いから可愛いとか関係ないと思う 関係ないけどあんたブスｗ ＞身長じゃなくて顔じゃない? そのとおり ＞私168センチ66キロのデブだけど うんドデブｗｗｗ ＞自分でも理由がわからないほど 頭悪いね ＞可愛いって言われるてモテるし 勘違い ＞不思議だけど太ってるなんて言われたことない みんなに気を使わせないように ＞この世の男はみんなデブ専かと疑ってしまうこの頃ｗ 疑ってかかるくらいの人生でないと、あなたは困るよ ＞でも自分ではすごく太ってると思うし そのとーり ＞コンプレックスだらけだし過食嘔吐だし うんうん ＞頭の中は痩せたい願望しかない。 仕方ないよーあんたデブなんだしねー ＞あー過食なおしたい.. 直した方がいいよ　ちょっとは普通の体系になったほうが絶対いいって！！ 以上スレ住人総意の助言です 17 名前：グリーンバード [2009/10/22(木) 23:27:01 ID:NXMkPSyM] ようやく生活が落ち着いてきました！ 話が変わりますが最近とってもムカつく奴がいます＾＾ 殴り合いになったとき負けるの嫌なんで筋トレ＋高タンパクな食事をしながらのムキムキダイエット生活(笑)にしていこうと思います！ ガキな考え方晒しちゃってすいません(゜∇゜)でも結構マジです 18 名前：グリーンバード [2009/10/24(土) 01:00:37 ID:VaIsaBdc] 昨日は一時間走りました！ちなみに食事制限は微妙でしたやっぱストレスあると制限しずらいです １１月からジムに通いま〜す 19 名前： ◆Na7pthv9xY mailto:sage [2009/11/29(日) 10:03:31 ID:hDwDbHWu] スレもったいないから再利用するわ 身長187cm 昨日 77.5kg 今日 76.5kg 今日からダイエット初めてみる 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 09:07:28 ID:VhvK3OMi] だからブログでやれよデブ 21 名前： ◆Na7pthv9xY mailto:sage [2009/11/30(月) 09:50:30 ID:K8ZewE0H] どうせ落ちる運命なんだからいいじゃん 75.5kg 22 名前： ◆Na7pthv9xY mailto:sage [2009/12/05(土) 15:10:34 ID:YU5kVVNs] とりあえずこの辺で終了。 73.5kg 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/21(月) 09:13:22 ID:psvtBNGF] 跡地利用のため保守 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/13(水) 09:29:40 ID:mYXYF/L7] ほ 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 12:07:57 ID:3pOTXRKx] 保守 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/28(木) 17:43:21 ID:A85C8z9T] 保守 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/02(火) 11:30:09 ID:u4WLSBdq] hosyu 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/18(木) 12:52:49 ID:TgoQgauK] 保守 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/01(月) 04:17:55 ID:u0yFbQUD] 保守 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/09(火) 17:28:28 ID:kiGdSD0i] 保守上げ 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/12(金) 13:36:25 ID:rj+cOCXQ] 「小さいことを重ねることが、とんでもないところに行くただひとつの道」 by　イチロー 「考える労力を惜しむと、前に進むことをやめてしまうことになります」 by　イチロー 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/14(日) 01:10:07 ID:38MmqIUJ] 前スレ落ちちゃいましたね。 こちらでも宜しくお願いします。 メモ サラダにスープ、パスタにも！今が旬の「春キャベツ」を味わおう - はてなブックマークニュース b.hatena.ne.jp/articles/201003/952 野菜料理だとシリシリにガドガド、バーニャカウダがお勧めです。 名前が面白いよね。 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/14(日) 10:41:14 ID:4QNSMcxg] 移動完了。 夕べ初めて会った男性は、ピーク120kgから50kg痩せたんだそうで。負けた！（藁 やはり「規則正しい食生活と、とにかく運動」っつーてた。 （興味津々で聞いてた女性たちは速攻「無理！」って言ってましたが。） 「デブだったころに比べれば身体が身軽になって行動もアクティブになった」 という点はオレと一緒の感想。 すげえなーしかし。 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/14(日) 22:49:55 ID:38MmqIUJ] メモ 自転車通勤の方向け nari/furi（ナリフリ）｜nari/furi B-NAVIコラボテーラードジャケット｜TOKYOlife（東京ライフ） www.tokyolife.co.jp/shop/twstore/A73-NF089-02 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 08:13:31 ID:ghRvo2NP] くこけ？　(・∀・) 日曜久しぶりにロード引っ張り出したら全身筋肉痛・・・ 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 10:45:09 ID:GKMg8MzU] メモ うまくてヤバい。 あの人気ラー油もココから生まれた!? “食べるラー油”の元祖を直撃！ - 東京ウォーカー news.walkerplus.com/2010/0314/3/ 食べる　ラー油　♪ by きゃさりん亭 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが72万品 cookpad.com/recipe/931805 自家製☆食べるラー油: ooLife *オーガニックレシピ手帖* oola.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-797b.html @nifty：デイリーポータルZ：美味しいラー油を作ろう portal.nifty.com/2007/02/21/c/ 具だくさん！食べるラー油の手づくりレシピ - [手作り・保存食品] All About allabout.co.jp/gm/gc/23589/ 食べるのは週に一度にしとこうｗ 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 11:55:18 ID:GKMg8MzU] メモ 追跡ファイル：肥満は悪くない？（動画あり）｜NHK 追跡！AtoZ www.nhk.or.jp/tsuiseki/file/list/100306.html 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 16:20:31 ID:HH04iDfL] メモ r25.yahoo.co.jp/fushigi/rxr_detail/?id=20100304-00001671-r25 ランチの前に知っておきたい「腹もち」がいい食材は何だ？ | web R25 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 08:59:32 ID:LZwzUuMe] 初心者スレ、クラクラするわ。 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 09:07:39 ID:lnkWc0Ij] オレは十年おじさんの認知のがクラクラするわ。 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 09:12:18 ID:LZwzUuMe] >>40 ああ、そちらは改めて言うまでもない、ということで。 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 09:20:37 ID:lnkWc0Ij] >>41 ですよね〜ｗ 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 09:39:22 ID:lnkWc0Ij] プロティン摂取のゴールデンタイムねえ・・・ 消化吸収に1〜2時間かかるから意味なくね？ｗ 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 13:03:22 ID:lnkWc0Ij] もうやだ初心者スレ(´・ω・｀) 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 13:50:39 ID:LZwzUuMe] 今度は相撲取りの生活か。 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 14:51:03 ID:lnkWc0Ij] 脳を使うと消費カロリーが増えてダイエットできる　キリッ 脳はブドウ糖しか使えないので血糖値が下がって腹がへるだけじゃないかお？ 基礎代謝の20％ってのはホントかね？ もっとも必死に思考しようが夢を見ようが消費エネルギーに大差ない気がするがｗ 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 15:40:35 ID:LZwzUuMe] tinyurl.com/mets2ch 座ったままで2METs超えるような身体活動なんてねえわなあ。 >脳の質量は体重の2%程度だが、血液の循環量は心拍出量の15%、酸素の消費量は全身の20%、グルコース（ブドウ糖）の消費量は全身の25%と、いずれも質量に対して非常に多い。 脳 - 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 これを信じるなら、「糖質の２５％」だあね。 基礎代謝の糖質由来を半分くらいと考えるなら、１２〜１３％程度？ 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 16:23:44 ID:yC8Gv8aZ] >>47 mets表だと勉強、学校の授業で1.8metsになってますね。 まあこれくらいで妥当かな。 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 23:35:31 ID:s+YtSmVg] 十年先生にアホって言われちゃいましたー。 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/17(水) 00:11:13 ID:QzyLF/TV] あれはねえ･･･ 健康な人間は尿に糖は出ないとか知らないのかなあ。 あ、このあいだ読んだ本 「うつ」は食べ物が原因だった! (青春新書INTELLIGENCE): 溝口 徹 www.amazon.co.jp/dp/4413042387/ 生化学的には間違ってないようにも思えるんだけど、分子栄養学ってのはどうなんだろうね。 時間栄養学―時計遺伝子と食事のリズム: 香川 靖雄, 小田 裕昭, 加藤 秀夫, 榛葉 繁紀, 堀江 修一, 柴田 重信, 日本栄養食糧学会 www.amazon.co.jp/dp/4789554333/ こっちはこれから。 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/17(水) 08:04:36 ID:7072RBFR] >>50 分子栄養学かあ これ絡みだとアレげ 【分子栄養学研究所】＆【ケンビファミリー】 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1111223212/ 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/17(水) 09:22:55 ID:QzyLF/TV] >>51 あ、サンキュ。 そこも読んだんだけど理論については参考になるコメントがなかったんですよ。 これは栄養を食事メニューじゃなくて栄養素メインでとらえた理論なんんですよね。 だからサプリメントでの摂取が手っ取り早く推奨されてるんです。 デタラメな食事でメンタルにきちゃってるのを分析してて参考にはなりました。 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/17(水) 13:37:40 ID:QzyLF/TV] うわ gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1254004181/ メモ 頬（ほお）スワブによるDNA検査で最適なダイエット法の選択が可能に 海外ニュース【健康美容EXPO】 news.e-expo.net/world/2010/03/post-111.html 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/17(水) 13:43:11 ID:xa22lPDF] なんだ、巣でじっとしてるわけじゃないのか。 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/17(水) 14:13:53 ID:7072RBFR] >>53 初登場は52あたりでまだ名無し。だがスグわかる。 このころから一貫してお相手してまいりました(・∀・) ログ残しときたいくらいの電波です。 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/17(水) 14:16:59 ID:7072RBFR] >>54 一時期他の部分痩せ関連スレも上げたり書き込んだりしてますた。 あとは糖尿スレかね。 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/18(木) 13:20:56 ID:kBB+J7Fk] メモ ごはん派もパン派も必見！忙しい朝もOKな「朝ごはんレシピ」 - はてなブックマークニュース b.hatena.ne.jp/articles/201003/921 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/18(木) 22:03:15 ID:kBB+J7Fk] 太りすぎ、酒...そして肝臓 ( 1 + 1 2 )...という記事: Life-LOG life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2010/03/1-1-2-accb.html なぜ有害な治療法も有効だと誤解されるのか - Skepticism is beautiful d.hatena.ne.jp/lets_skeptic/20100318/p1 痩せる方法も似たところがありそうだ。 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/19(金) 08:13:28 ID:j7PqgZ4k] ダイエット日記スレってすでに２ページ目があるのね。 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/20(土) 01:12:16 ID:bGBUr4XI] 糖尿病なめんなって。ったく。 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/21(日) 12:39:11 ID:Ln1yB1FN] 脂肪が減る順番として 腕、足、顔、背中、腹、ケツ って書いてあるのを見つけた。 内臓脂肪たっぷりの人だと、ある程度までは腹の減りが大きいだろうけど。 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/21(日) 13:08:21 ID:Ln1yB1FN] ttp://twitter.com/hidetomitanaka/status/10744471696 > ネットをみてるとどの専門分野にも、その専門分野について基礎的な知識が ないにもかかわらず、それを自覚することがないばかりか、そのみちの専門家 を、それよりも上の目線で　笑　批判というか誹謗している人をみかける。 一種の病理現象なんだけど、その人のアイデンティティなら可愛そうな気もする 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/22(月) 15:55:52 ID:o8HqBWRj] こんだゴザレかよ・・・ 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/23(火) 14:01:08 ID:7Bh8+ijk] 疲れやすいのは糖尿由来か肝臓由来かわからんが マジでそのうち入院するんじゃねえかなあ(´・ω・｀) 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/23(火) 14:54:04 ID:2aMky7Qa] きつめのカロリー制限で体重落とした果てはそんな感じだったな。 寝ても休んでも疲れがとれない感じ。 でもって心がやられるんだな。 ミネソタの実験ほどじゃないにしろ、あれ見たときには「やっぱり」って思った。 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/23(火) 15:06:43 ID:7Bh8+ijk] >>65 どっかで過食衝動が吹き出すんじゃないですかね、あちらは。 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/23(火) 23:20:32 ID:J23I1X6G] これかあ gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269169088/ 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/23(火) 23:33:55 ID:LdfOQzqC] メモ Amazon.co.jp： [ビブラム] Vibram Fivefingers SPRINT www.amazon.co.jp/dp/B001JYIM92/ ５本指シューズ 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/24(水) 08:47:10 ID:QVU4UZCv] >>67 このバカにだけはつい切れちゃうんだよなあ・・・反省。 もう観客に(・∀・)ｶｴﾙ!! 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/24(水) 11:16:30 ID:koTyc9T3] >>69 亡くなった父が糖尿だったもんで 糖尿なめてる人を見るとどうもカリカリしてしまっていかん。 沢山見てきたんだ。病院の同室で出たり入ったりしてた人。 父親もさいしょはなめてたので、晩年難儀していたが。 マジ他の治療にも影響出るし。 「老いは病気ではない」んだけれど インシュリン必要な人が生活力落ちたらどうなる？ 他人がやるのは医療行為だから、ホームとかはほとんどインシュリンっつーだけで門前払いになるし。 かといって療養病床は縮小方向で空きなんてなかなかないし。 福祉と医療のはざまで行き場がなくなるんだぜ？糖尿で年取ると。 あーイライラするｗ 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/24(水) 13:49:22 ID:koTyc9T3] なんかすごい my.chiebukuro.yahoo.co.jp/my/myspace_quedetail.php?writer=f3kvdn 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/24(水) 18:00:29 ID:QVU4UZCv] >>70 うちの父は肝臓でした。享年61。 まあアレはオッサンの中二病みたいだから放置で良いんじゃないですかね。 最近は身体健康板の禁酒スレのぞいて、酒の怖さを感じてます。 晩酌だけはできないなあ。 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/24(水) 22:57:35 ID:yWZLj2Q6] 肥満との戦いに最新兵器登場？: Life-LOG life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2010/03/post-a903.html ワカメにコンブか。 ワカメのみそ汁に大豆とコンブの煮物は食ってるな。 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/25(木) 09:18:26 ID:6un6AeR8] 前にも書いたことあるけど、短期集中の低炭水化物ダイエットを時々やって 「大きめのサイクルでの維持」ってのも、有りと言えば有りじゃないか？ と思うようにはなってきた。 自分でやろうとまでは思わないけど。 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/25(木) 10:27:20 ID:4fSP/iNt] >>74 BMIが30近いようで生活習慣病持ちとかなら、タイトな減量期から 維持期に移行するってやり方もアリな気がしますね。 過体重の人が減量意識すると結構自然にそうなる気もしますが・・・ 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/26(金) 08:24:08 ID:loD4aW1s] レス乞食がクソスレサルベージ。 必死なんだな。 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/28(日) 18:59:07 ID:oY6UvPzU] 初心者スレｗ 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/28(日) 19:18:23 ID:hiyNT+0l] ターザン最新刊　脂肪代謝に関してよくまとまってたよ ttp://magazineworld.jp/tarzan/554/ 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/29(月) 09:01:48 ID:5wMObbA2] 時事ドットコム：肥満と麻薬中毒に同じ脳変化＝ラット実験で裏付け−米研究所 ttp://www.jiji.com/jc/c?g=soc_30&k=2010032900012 体が空腹感を感じようが感じまいが、食うのを命令するのは上位の判断だからなあ 食べる＝快だったらどうにもならんわね アル中と一緒で泣きながら言い訳しながら食い続けてるとしたらみじめすぎるな 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/29(月) 13:18:06 ID:X8uYRa0v] 体験談 - がん治療情報/wikiデータベース cancer.jpn.org/index.cgi/%C2%CE%B8%B3%C3%CC まあこういうわけで個人の体験談は根拠とはならないわけです。 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/29(月) 16:52:02 ID:5wMObbA2] >>80 それでも自家製ソースを掲げた一言居士は後を絶ちませんねえ(´・ω・｀) 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/31(水) 16:38:36 ID:5zB7qWKd] 「適度な運動でダイエット」の嘘(ニューズウィーク日本版) - Yahoo!ニュース zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20100326-00000301-newsweek-int 何を今さら。これで運動イラネって考える人がでないといいけど。 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/01(木) 00:23:10 ID:ZLy3jkCJ] さて。 エイプリルフールネタとしては何がいいかなあ？ ラー油ダイエットとかタジン鍋ダイエットかな。 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/01(木) 09:38:35 ID:hX1XNh0v] オレも爆腸ダイエットを試してみたが、いやー効くもんだね。驚いた。 やった前後でウエストが3cm縮んだよ。 でもちゃんと腸を暴れさせれるかどうかは自信がないわ。 キュルキュル言ってるような気はするけど。 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/01(木) 10:04:33 ID:cDHFwGBl] まさか腹巻巻いて冷水すこしづつ飲むだけで痩せるとは思わなかった。 下腹部の皮下脂肪だけ三日で3ｋｇは燃焼したよ？！ 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/03(土) 09:01:07 ID:Zlpq9Afl] キャベツダイエットって、キャベツ食べさえすれば良いと思われてるんだなあ。 あれはそれ以外の方が重要なんだが。 極論すれば一切キャベツを食べないキャベツダイエットも成り立つ。 というか本の端っこにそういうことが書いてあるんだけどね。 同様にバナナを食べないバナナダイエットも成り立つ罠ｗ 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/03(土) 15:05:29 ID:Zlpq9Afl] メモ 体重を落とすのに役立つ24のコツ (1/4): Life-LOG life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2010/04/24-14-c75e.html 体重を落とすのに役立つ24のコツ (2/4): Life-LOG life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2010/04/24-24-3059.html 体重を落とすのに役立つ24のコツ (3/4): Life-LOG life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2010/04/24-34-ff2c.html 体重を落とすのに役立つ24のコツ (4/4): Life-LOG life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2010/04/24-44-58e1.html 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/04(日) 08:46:12 ID:uX1zTDOr] 大規模規制で静かなもんですねえ。 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/04(日) 09:51:57 ID:uX1zTDOr] メモ 詭弁のガイドラインとは - はてなキーワード d.hatena.ne.jp/keyword/%EB%CC%CA%DB%A4%CE%A5%AC%A5%A4%A5%C9%A5%E9%A5%A4%A5%F3?kid=68366 カール・セーガンの思考キット www.bekkoame.ne.jp/~k-kara/ht/tondemo-kit.htm 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/05(月) 02:56:11 ID:3IrXksAa] いとうあさこ、3ヶ月でウエスト15.5cm＆体重4.8kg減！ 見事な“くびれ”をセクシーに披露 ダイエット・エステ・美容のオリコンランキング beauty-cdn.oricon.co.jp/news/74957/full/?from_todaysnews これでウェスト71.5なんだね。 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/05(月) 08:19:42 ID:zSszx3D0] >>88 ホントですねえ 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/06(火) 16:32:00 ID:VW5AjK/v] byoung.tulip-k.jp/comic/tumori/00601.html 【食育マンガ】未来の私を作る今の生活｜『つもり君』 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/06(火) 16:44:48 ID:IFWA4s5i] カロメーター (calometer) on Twitter twitter.com/calometer 自己紹介 @calometer 食べ物１、食べ物２、・・・ で食べ物のカロリーを返すbotです！ 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/07(水) 09:05:06 ID:b+V18D8l] 日常生活で応用できそうな研究「野菜をたくさん食べて摂取カロリーを減らすには？」: Life-LOG life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2010/04/post-a1ba.html 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/07(水) 12:04:39 ID:b+V18D8l] Amazon.co.jp： 浅田真央 POWER&BEAUTY: ウイダー 浅田真央 栄養&トレーニングサポート・プロジェクトチーム: 本 www.amazon.co.jp/dp/4093881219/ 内容紹介 銀メダリスト浅田真央が、強くて美しい体を作ったトレーニングと食事のすべてがよくわかる本。 トレーニングコーチによるポイント解説&専属管理栄養士が毎月彼女のためだけに発行していた「えいよう新聞」も初公開! 自分を変えたいときにやるべきこと - My Life in MIT Sloan - BLOGOS（ブロゴス） - livedoor ニュース news.livedoor.com/article/detail/4699123/ 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/07(水) 18:22:50 ID:b+V18D8l] asahi.com（朝日新聞社）：トランス脂肪酸、女性は過摂取　お菓子の食べすぎ原因？ - 社会 www.asahi.com/national/update/0323/TKY201003230219.html?ref=reca 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/08(木) 11:52:46 ID:Zhntt68p] ノリや寒天、日本人は栄養に…ダイエット？かも : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞） www.yomiuri.co.jp/science/news/20100407-OYT1T01456.htm 計算違いがおこるかもね。 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/09(金) 11:52:56 ID:sPXUyD8h] 運動と免疫もくじ www.isc.meiji.ac.jp/~suzui/immunology/i-index.html 定期的に走り始めてからもう二年くらい風邪ひいてない。 冗談みたいだが悪寒がしてやばそうな時は走ると治るようになった ってか気がついた。 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/09(金) 14:50:02 ID:G96JYA4R] 海苔はビタミンＢ12 栄養のために食ってるから 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/09(金) 21:59:53 ID:mh3oOBWv] 図録▽人間は何を食べているか（国際比較） www2.ttcn.ne.jp/honkawa/0205.html 運動時に役立つ！基本の筋肉図 - [筋トレ・ダンベル体操] All About allabout.co.jp/gm/gc/43704/ ダイエット・美容のアレ・コレがわかる【マイクロダイエットネット】 www.microdiet.net/abroad/000070.html ガムを噛むだけでやせる？！ 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/11(日) 09:19:28 ID:uFSqrSZ4] お笑いナタリー - ブラジルまで届け、サバンナ八木の長続きダイエット本 natalie.mu/owarai/news/30349 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/12(月) 19:20:33 ID:S9BXK5jI] ↓あはは、傷つくなあｗ 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2010/04/09(金) 22:07:33 ID:gHhMsxbD >>112 たぶん、それはあなたが変な理論とかに捕らわれすぎているか、そもそもダイエットに ついての理論とかに詳しくないからでは。 客観的に見て(自分がどうかは別として)まともな回答者が多いスレだと思うよ。 少なくともナンデモ質問スレとかに比べるとはるかにまとも。 まぁ、おかしな質問者が多ければ回答もそれなりになる、ということは仕方がないことだと思う。 あなたが>>72だとしたら、>>72の質問自体がまともな回答を得るためには漠然としすぎ。 まぁ、過去に回答者に対してアレコレ言いがかりをつけた人は多いけど、 結局言いがかりをつけた人自体が痛い人ばかりだったけどね。 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/12(月) 20:28:35 ID:S9BXK5jI] 今日はエアロバイク・スレで敗北した。 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/12(月) 20:29:28 ID:S9BXK5jI] >>102 ちなみに、オレは112ではありません。 ゴザレの住人。 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/12(月) 20:58:50 ID:6s9VrKVN] 最近Twitterにかまけてこっち覗く頻度が落ちてる。 あっちじゃここみたいな会話はしてないんだけど。 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/12(月) 21:45:14 ID:6s9VrKVN] asahi.com（朝日新聞社）：トランス脂肪酸の摂取リスク評価へ　食品安全委 - 社会 www.asahi.com/national/update/0412/TKY201004120244.html マックなんかでポテト食べまくってたり、マーガリンたっぷり付けてる人以外には 不要でしょ。 逆に油脂類が足らない位の人が気にしたりするんだ。これが。 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/12(月) 22:59:08 ID:20tS6cKW] >>105 Twitter、注目キーワードは何？ 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/13(火) 03:52:28 ID:JLjkHwfG] >>107 タイムライン追っかけるだけでいっぱいいっぱい。 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/13(火) 08:18:49 ID:6FDryt8V] >>108 栄養・健康関連のおもしろいのありますか？ オレは「厚労省崩壊」の木村盛世さんくらいしかわからんなあ 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/13(火) 09:28:56 ID:JLjkHwfG] 藤岡弘、 (samuraihiroshi) on Twitter https://twitter.com/samuraihiroshi が好みですがジャンルが違いますね。 ダイエットコーチEICO (diet_EICO) on Twitter twitter.com/diet_EICO かな。 インフル関係だと 近畿医療福祉大　勝田吉彰　研究室 (tabibito12) on Twitter https://twitter.com/tabibito12 科学関係で 佐藤健太郎 (KentaroSato) on Twitter https://twitter.com/KentaroSato Marika UCHIDA 内田麻理香 (kasoken) on Twitter https://twitter.com/kasoken あとは FrontPage - TwitterまとめWiki usy.jp/twitter/index.php?FrontPage 有名人ツイッター(Twitter)ランキング www.talenttwitter.com/ で検索お勧め。 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/13(火) 10:27:36 ID:6FDryt8V] >>110 ﾄﾝﾄﾝ　 オレのオススメは横尾忠則先生。眠気も吹っ飛ぶぜ twitter.com/tadanoriyokoo こんなのもあるお カロリーメールで脱メタボ！ calorie.side6.jp/ 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/13(火) 11:35:07 ID:vYmGcMsq] ガイシュツだっけ？ twitter.com/calometer 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/13(火) 11:36:36 ID:6FDryt8V] あ、ここで知ったのかも　＞カロメター 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/13(火) 12:07:43 ID:JLjkHwfG] 前に紹介した記憶が。 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/13(火) 17:54:21 ID:vYmGcMsq] promotion.yahoo.co.jp/charger/hoppy/vol49/vol49.php そんなものが体にいいと本気で思ってんの？[Webマガジン 月刊チャージャー] - Yahoo! JAPAN PR企画 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/13(火) 21:47:07 ID:JLjkHwfG] >>115 コレステロール悪人説かあ？ エストロゲン、テストステロンなど性ホルモンの元になるんだけど。 ま、コルチゾールなども作るけど。 セロトニンもこれがないと合成がうまくいかない。 肝機能が上がってメタボってのはそりゃないだろ。 私もウコンを飲む必要性は感じないけどさ。 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/14(水) 12:58:54 ID:SlP3V2qb] ムズ痒いブログ:そうだ！福井行こう！ - livedoor Blog（ブログ） blog.livedoor.jp/deal_with0603/archives/51558943.html 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/15(木) 11:09:05 ID:Stt7o6N6] ｺﾞｻﾞﾚ97の976、そりゃそうだｗ 誰か知ってたら回答してあげてください。 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/15(木) 11:41:36 ID:RGeOyecs] >>118 すげえ巨なら相当なとこまでいきそうな気がしますねえ んな酔狂な研究あるのかしらんｗ 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/15(木) 12:09:17 ID:Vdpbv1Oz] >>118 まず精密に脂肪の量を計測出来ないと。 それから１万２万カロリーを食べられる能力があるかどうか。 インスリンがどばどば出て脂肪合成が可能な･･･ 既に諦めの境地ｗ メモ 美味しさを保つには？これは冷凍できる？食材別「冷凍保存のコツ」 - はてなブックマークニュース b.hatena.ne.jp/articles/201004/1063 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/15(木) 12:18:02 ID:Stt7o6N6] いやね、973もオレなんだよ。 ちょっと悔しくてさ。 知らないのは事実だから。 痛いとこ突かれちゃった、みたいな。 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/15(木) 18:21:26 ID:RGeOyecs] ヘルスデージャパン - 低カロリーダイエットはかえって体重を増やす(2010.4.15掲載) www.healthdayjapan.com/index.php?option=com_content&task=view&id=2419&Itemid=49 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/16(金) 08:09:43 ID:ysxc5sPx] Twitter / MID BREATH: 今夜のフライデー☆ミッドブレスのゲスト筋肉博士山本義 ... https://twitter.com/midbreathcom/status/12249270548 今夜のフライデー☆ミッドブレスのゲスト筋肉博士山本義徳へのご質問を承っております。ドクター並みの知識を併せ持つ山本が何でもお答え致します。22時〜放送致します。www.792fm.com 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/16(金) 17:32:26 ID:ysxc5sPx] ダイエットで人気、「αリポ酸」で低血糖症に : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞） www.yomiuri.co.jp/science/news/20100416-OYT1T00779.htm?from=main2 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 11:38:25 ID:Wc90lH28] 『元祖！大食い王決定戦』１ヶ月遅れで視聴。 大食いだと今でもギャル曽根の名前しか出ないけど、現チャンピオンは魔女菅原。 しかしみんな太ってないよなあ。 個人的好みで言うとアンジェラ佐藤、エステティシャン三宅、4コマ漫画ゆうかちゃん、 ロシアン佐藤かな。美人さんです。 歴代で言うと伊藤織恵の名前が出ますが。 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 17:28:04 ID:Wc90lH28] 現在発売中のフライデーによると浅田真央選手の体重は４７キロでスクワットは ５０キロとのこと。 ちなみに現在の身長は１６３センチらしい。 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 23:25:17 ID:Wc90lH28] 「子育て食事セラピー」出版　食事カウンセラー　笠井奈津子さんに聞く(産経新聞) - goo ニュース news.goo.ne.jp/article/sankei/entertainment/snk20100418023.html >　「最近気になるのは、テレビの健康情報をそのまま食卓に並べるケース。 バナナ、シリアル、サラダ…。それぞれは良くても、トータルでみるとバラ ンスが崩れているんです」 >　笠井さんのもとには「何をどれだけ作ればよいか分からない」という女性 の悩みが多く寄せられる。笠井さんが推奨するのは、ごはんとみそ汁、主菜と 副菜２つの「一汁三菜」。そこにちょっとした工夫や変化を加えるだけで、 食事バランスが整っていくという。 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 13:51:25 ID:GJishfyO] トランス脂肪酸：優先なぜ？　消費者庁が含有量表示へ指針 - 毎日ｊｐ(毎日新聞) mainichi.jp/life/food/news/20100419ddm013100026000c.html 何というか。現時点でトランス脂肪酸を優先させるってのは悪手でしかないと思うんだよね。 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 15:10:11 ID:GJishfyO] トランス脂肪酸について　（資料の整理と覚書） - 食の安全情報blog d.hatena.ne.jp/ohira-y/20100309/1268129753 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/20(火) 11:44:49 ID:SAqzGSFH] blog.sbcr.jp/hikiyose/001898/ 『引き寄せの法則』公式ブログ: 『食べるダイエット』は引き寄せ本だ！（笑） 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/20(火) 13:54:29 ID:ojfpNnNI] 草刈民代の身体はスゲーと思った。 sankei.jp.msn.com/photos/life/trend/100420/trd1004201041001-p1.htm 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 10:44:13 ID:qwwSGMG6] いやーちゅかくんやっぱりリバウンドしてたか。 痩せるより維持が難しいって散々言われたのがわからんのだな(´Д｀) 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2010/04/22(木) 09:24:03 ID:QUHGLC4p [1/2] >>202 元気そうだね。 buneo1969.blog85.fc2.com/blog-entry-51.html 一本でも多く指を立てる - ４０才ぶねお君のマジックブログ人気ナンバーワン！ 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 11:01:28 ID:QUHGLC4p] >>132 まとめサイトを自分で紹介しちゃうという厚顔さも相変わらず。 ↓どこで、なんの話をしても同じだしさ。 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/magic/1124869156/196- でも、なんか幸せな気持ちになれたよ。（*´∀｀*） 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 11:10:29 ID:QUHGLC4p] >>132 ところで、 今年は、僕は、満４１才の年で、例の『厄年』に当たります。 （´д｀） つくづく、交通安全（遠距離通勤につき）と、健康（肥満につき）には、 十分気を付けて参りたいです。 どちらも保険にはみっちり加入しているので、その点だけは安心なのですが。 （*´∀｀*） まずは、体重を２０キロばかり減らさねば。 （*´∀｀*）きゃぴ。 buneo1969.blog85.fc2.com/blog-entry-114.html 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 11:29:05 ID:QUHGLC4p] 初心者スレ、なんだかなあ。 効果とか効率とかいう言葉はオレも叩くけど 真意は「自分がちゃんとやれてるかどうか自信がない」ってことだよね、たぶん。 それに対して「気にせずにひたすらやれ」じゃなあ。 まー有酸素運動なんて、心拍数さえ上がってりゃおｋ、って目安もあるけど レジスタンス・トレーニングの場合は難儀なことだよね。 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 11:31:05 ID:qwwSGMG6] 健康・栄養フォーラム - ご意見ご質問 www.linkdediet.org/hn/modules/d3forum/index.php?cat_id=3 どのトピもすべてこの＜急募　技術補助員＞にリンクしてる。 そんなに必死なのかっ('A`) 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 11:34:17 ID:qwwSGMG6] >>135 なんか元気なのがいますな〜 リンク先まで全部わかりやすくテキスト起こせってもなあ(´・ω・｀) 質問者みたく、強度の設定で迷ってる人に「ニコニコペース」で長時間 つまり長時間がニコニコペースって情報は有意義だと思うんだが。 心拍計買えとは言わないが、体感的運動強度を把握するといろいろ捗るんだがｗ 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 11:34:22 ID:QUHGLC4p] >>136 わははは。 ワザとなのかミスなのか。 でも俺は「運動後の入浴」の質問への仕打ちは忘れない。 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 11:38:56 ID:QUHGLC4p] >>137 オレは↓をよく紹介するけど、これも心拍数測った運動の経験があるのとないのとではとらえ方が違ってくると思う。 everyman.client.jp/undoukyoudo.html 主観的運動強度 オレは「案外使えるもんだ」って感じるけど 「どう違うんだよ！」という反応も理解できる気がする。 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 11:45:29 ID:qwwSGMG6] >>139 ---------------------- 主観的運動強度を利用することによって、オーバーワークを防い だり、逆に運動強度が弱すぎて効率的に効果が発揮できない・・・ ということを防止することも可能なのです。 ---------------------- これだよねえ。 基本的に他の回答への煽りはスルーするけどｗ いらついてはりますなあ(´・ω・｀) 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 12:05:30 ID:QUHGLC4p] さらに面白くなってまいりました。 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 14:19:16 ID:QUHGLC4p] 1月29日の鳩山首相の施政方針演説における「統合医療の積極的な推進の検討」をうけて、厚生労働省は統合医療への保険適用や資格制度の導入を視野にいれた統合医療プロジェクトチームを発足させました。 日本の首相及び政府機関が、瞑想や催眠療法といった民間医療に加え・チベット医学やホメオパシーなど世界各国の伝統医学の保険適用や資格制度化を真剣に考え始めたことは賞賛に値します。 日ごろから宇宙人の存在を肯定していて、なおかつ考え方が宇宙人的と言われている鳩山首相が推進する医療改革を、日本ラエリアン・ムーブメントは歓迎し支持します。　 ja.raelpress.org/news.php?item.162.1 Raelian Press Site: 日本ラエリアンムーブメントは、瞑想などの統合医療を推進する鳩山首相の方針を支持します。 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 14:35:06 ID:QUHGLC4p] エサが減ったら動かなくなるの当たり前じゃないですか。 www.linkdediet.org/hn/modules/weblogD3/details.php?blog_id=1009 健康・栄養フォーラム - 最新栄養ニュース 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 15:44:36 ID:qwwSGMG6] >>142 もうやだこの国。 厚労省の連中はどう思ってるんだろ。 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 10:24:54 ID:I7xEwexr] 一体何が起きてるんだ？国立健康･栄養研究所。 www.linkdediet.org/hn/modules/pico/index.php?content_id=463 健康・栄養フォーラム - ウェブサイトの判断基準に関する考察 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 10:34:55 ID:EX38diRJ] >>145 科学立国を謳いながら基礎研究ディスってるルーピーちゃん達の影響じゃないですかね 中の人ガンガレ！ 厚労省独自仕分け、２独法合併案は「不十分」 : 政治 : YOMIURI ONLINE（読売新聞） ttp://www.yomiuri.co.jp/politics/news/20100423-OYT1T00005.htm ---------------------- 厚生労働省は２２日、同省関連事業の無駄を洗い出す独自の「事業仕分け」を行った。 対象となった独立行政法人３か所のうち、「国立健康・栄養研究所」と「医薬基盤研究所」が、 将来的に合併することなどを改革案として提示したが、仕分け人の判断はほとんどが「不十分」だった。 長妻厚労相ら同省政務三役は今後、今回の仕分け結果を踏まえて、各法人の改革案を正式決定する。 ---------------------- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 11:36:50 ID:jTY3FYX4] ５月までに決めましょう www.asahi.com/national/update/0423/SEB201004230001.html 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 13:21:58 ID:I7xEwexr] 754 名前：名無しさん＠そうだドライブへ行こう[sage] 投稿日：2010/04/23(金) 13:21:43 ID:quivevr60 gigazine.net/index.php?/news/comments/20100407_north_korea_red_star/ 北朝鮮が独自の国産OS「Red Star」を開発、技術的には「10年遅れ」 - GIGAZINE 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 13:46:30 ID:jTY3FYX4] 事業仕分け、午後の部開始。 live.nicovideo.jp/watch/lv15364715 www.ustream.tv/channel/shiwake2 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 13:59:17 ID:jTY3FYX4] こっちか www.stickam.jp/shiwake2.html 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/24(土) 13:50:47 ID:PNdapIKy] 太り過ぎて戦争に行けない若者急増（米）：Too Fat to Fight? Obesity Threatens Military Recruiting - NPR longtailworld.blogspot.com/2010/04/too-fat-to-fight-obesity-threatens.html 「ウォーリー化」が分からんが。 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/24(土) 17:52:34 ID:+yULFaZK] >>151 ウォーリー自身ではなく 映画「ウォーリー」に出てくる人類のことと思われ。 yooguruto.blog.eonet.jp/default/2008/12/post-afbc.html 個人的異見: ウォーリーを観ながら。（ネタバレかも） 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/25(日) 14:29:56 ID:4imhxPVN] サイエンスあれこれ : 太っている人に朗報・あなたは何も悪くない blog.livedoor.jp/science_q/archives/1122697.html 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/27(火) 09:51:43 ID:7WHtolkz] 仕分けに負けるな！国立健康・栄養研究所。 せめて地道にせっせと広報活動するからさ。 だから今からでもいいから、運動と入浴の俗説にとどめを刺しておくれよ。 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/29(木) 00:03:56 ID:UHqhqyPi] 味の素、ジヒドロカプシエイトの超低カロリーダイエット下における食事摂取後の熱産生の増加効果を確認 - マイライフ手帳＠ニュース www.mylifenote.net/009/aji_15.html 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/30(金) 00:21:55 ID:5wpY3AGR] やっぱり福田萌 (fukudamoe) on Twitter https://twitter.com/fukudamoe よるほー うしほーの癒し力は半端ない。 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 11:01:51 ID:gMZPzHFO] www.excite.co.jp/News/bit/E1272339259974.html わずか「24キロカロリー」のケーキ 普通は「また騙されたわけだが…」系に行きそうなネタ。 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/06(木) 11:58:55 ID:hAuwJ2bW] 【レポート】Twitterで公開ダイエット? Wi-Fi対応体重計「WiFi Body Scale」を使ってみた | 家電 | マイコミジャーナル journal.mycom.co.jp/articles/2010/05/01/wifibody/index.html うーん流石に公開する気にはならんなあｗ 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/11(火) 18:16:44 ID:ace1xUrS] だめだ。このままだとたぷん今年の健康診断はギリ「肥満」判定になってしまう。 体脂肪率１０％台ということで勘弁してほしいところ。 人によって骨格や筋量は大きく違うんだ！ だからBMIだけでは肥満度は判定できないんだ！ そもそも世界基準ではBMI30未満は「肥満」じゃないし。 くそー。悔しいです。 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/11(火) 18:18:29 ID:fZgDmE2B] >>159 腹部エコーの腹筋・背筋量で現場を圧倒するんだ！ 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/12(水) 09:16:22 ID:+wqxAlOJ] jp.reuters.com/article/oddlyEnoughNews/idJPJAPAN-15238420100511 「ミニ・トランポリン」エクササイズ、米国で人気に | 世界のこぼれ話 | Reuters 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/12(水) 16:10:37 ID:+wqxAlOJ] いかん。BMI=16の参考写真には使えんｗ chickchat.ivillage.com/love/2007/01/whats_your_bmi.html chick chat 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/13(木) 14:14:20 ID:U67sNUnO] 普段、人様に偉そうなことを言っておきながら 日々の微細な増減にいちいち一喜一憂している俺ガイル。 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/14(金) 16:11:14 ID:GEY21XTX] www.obihiro.ac.jp/~rhythms/antiEtoMtime00.html 異説「ゾウの時間　ネズミの時間」 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/14(金) 23:58:01 ID:1+cuElXg] 昨日…☆｜森 理世 オフィシャルブログ 「SPARKLE TIME」 Powered by Ameba ameblo.jp/mori-riyo/entry-10533390638.html 夜食ってもミス。 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/15(土) 14:21:41 ID:s+vzhn9c] ガムはあんまり好きじゃないので買ってまで食べたりしなかったんだけど 最近ちょっとガムを試してみている。 味が無くなっても、長いこと噛み続けてる。噛み続けていると、なんか気が紛れるというかなんというか。 口にものが入ってると、別のものが食べられない、ってメリットもあるのな。 でも、しじゅう口をもぐもぐさせてるというのは、見た目的にはよろしくないよなあ。 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 14:26:24 ID:VyGi9FFp] 知っておきたい 食べ物の話 www.nikkakyo.org/minisites/13/foods/ 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 15:36:41 ID:3Aj0fNGn] 痩せるKg数の多いダイエット方法、7個のまとめ - 口コミ満載のダイエットカフェ www.diet-cafe.jp/diet-yaseru.html 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 11:03:12 ID:/8GzXM6Q] こんなものが えいよう・こみゅーん - みんなで健康・栄養情報教育について考えてみましょう www.linkdediet.org/xoops/ スポーツ研究フォーラム - Xigg(Xigg) linkdediet.org/xsports/modules/Xigg/ 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/20(木) 00:20:52 ID:+Xv+JPHo] さすがにもう飽きたな。 誰も居なくなったのは誰のせいだと思ってるんだか。 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/20(木) 10:30:33 ID:7duagavB] 本日本番の計量結果。BMIは四捨五入で25。微妙。 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/20(木) 10:36:09 ID:Q1v544zw] 健康・栄養フォーラム - よくある質問(FAQ) - 栄養 - 食べ物や飲み物から摂取できるエネルギーの消化吸収率は、 個人差によるばらつきは、どの程度あるのでしょうか。 また、同じ個人によっても、その日の体調等でかなり変動するということはないのでしょうか。 www.linkdediet.org/hn/modules/smartfaq/faq.php?faqid=1017 --------------------------- 個人によって、消化吸収率が全く違うという意味は、食べるスピード(咀嚼の回数など)、 ホルモン、消化酵素、体調(ストレスなど)などが消化吸収率に大きな影響を及ぼすからです。 同じものを食べても太る人と太らない人がいるのは、もちろん遺伝的素因やエネルギー代謝も 考慮にいれなければなりませんが、消化吸収率も大事な要因の一つになっていると考えます。 --------------------------- 燃費が悪い個人ってのもいるってことか。 そういう研究あれば読みたいのう。 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/24(月) 08:39:15 ID:3yiKei8m] 疑似科学練習問題 Yahoo!掲示板 - 化学 - 「マイナスイオン」監視室 messages.yahoo.co.jp/bbs?.mm=GN&action=m&board=1835549&tid=a1va5dea5a4a5ja59a5a4a5aaa5sa1w4fbbkbcbc&sid=1835549&mid=1169&thr=1156&cur=1156&dir=d 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/24(月) 13:13:37 ID:O5HH3nct] 自転車板より。 book.geocities.jp/ferumateiri/daiet.html 綺麗に痩せる、簡単、完全無料の効果的ダイエット教えます。 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/24(月) 15:29:38 ID:PGLb+jyR] コレステロールや中性脂肪を下げ心臓病を予防、ナッツの王者ピスタチオの実力 - GIGAZINE gigazine.net/index.php?/news/comments/20100524_pistachio_the_king_of_nuts/ ナッツ類は摂った方が良いと思うんだ。 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/24(月) 15:41:46 ID:O5HH3nct] 日本の女性たちよ、アーモンドの実力をもっと知って！ 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 08:49:11 ID:XsWgK3mh] YouTube - 【ラヂオ体操第4】 www.youtube.com/watch?v=Ep4JAf8hECE&feature=player_embedded なにこれｗ 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/26(水) 18:17:20 ID:Q34SZdZJ] すげえな「寝っころがりダイエット」。 全然知らなかったけど、調べてみて驚いたわ。 これはひどい。 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/26(水) 21:56:19 ID:haP8/WW7] >>178 なんのことかと調べたらストレッチポールね。 骨盤などのアライメント調整には役立つし、自分も不調の時には使ってる。 でもこれで痩せるってことはないぞ。 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/26(水) 23:45:42 ID:ZrsooKIj] >>179 www.ntv.co.jp/majo/week/100525_01.html 「『ボンレスハム』と呼ばれるほど超おデブだったのに 寝っころがりダイエットで３０キロやせた３７歳の魔女」 （大西仁美さん　37歳） 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 08:59:04 ID:3Ra94Pnw] 昔の若者がマルクスやユングにかぶれたように 最近はドーキンスにかぶれたりするんかね。 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 10:13:59 ID:o1c7onZh] >>181 いやwikiでも読んだんでしょう。 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 10:20:20 ID:8iarZH5G] >>180 これはあれだ。 他にも色々やってて全体としてうまくいったのに、その中のどーでもいい部分だけ 抜き出して○○で痩せたと喧伝するパターン。 半身浴もそうだよなあ。 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 10:24:42 ID:3Ra94Pnw] ワインバーグの金槌の法則： クリスマスプレゼントに金槌をもらった子供は，何でも叩きたがる。 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 12:40:23 ID:8iarZH5G] >>181 元々の知識が少ないから、ちょっとかじったもので全部解決出来るって妄想しちゃうんかなあ。 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 12:46:37 ID:8iarZH5G] >ワインバーグの金槌の法則： ああ、これだ。 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/01(火) 11:32:27 ID:r86IBol8] エアロバイク・スレのどりらラッシュが笑わかす 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/02(水) 23:46:18 ID:V9b0eBEJ] 奴は何と戦ってるんだろう。 邪気眼持ちなのか？ 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 08:32:03 ID:hbr9RGvz] 物事を勝敗で捉えるってメンタリティこそ科学から一番遠いんじゃまいか(・∀・) 十年もしたらたっぷりの黒歴史だよなあ 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 08:59:48 ID:v/jNVYgY] ・人間のエネルギーの収支は、カロリーという単位で統一的に精密に計算することはできない。 ここには異論はない。 でも →だから過信することなく、目安程度に活用すべし。細かくこだわりすぎてもしかたがない。 ではなく →そのくせダイエット産業の道具に使われている悪しき代物。唾棄すべき存在。百害あって一利なし。放棄すべし！ となるところが理解できない。不思議なメンタリティ。 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 09:05:21 ID:v/jNVYgY] www.linkdediet.org/hn/modules/pico/index.php?content_id=365 健康・栄養フォーラム - 高たんぱく質食は腎臓に悪影響？ >米国の42〜68歳1624人（うち腎機能が正常な人1135人、軽度の腎機能不全患者489人）を11年間追跡調査した結果、腎機能が正常な人ではたんぱく質摂取量による腎機能への影響はみられませんでした。 そうなのかぁ…。 でも「腎臓に負担をかける」ことには違いは無いと思うんだがなあ。 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 09:07:23 ID:hbr9RGvz] 彼の信奉するアトキンスとかかかまいけとかそのあたりが エビデンスがねえとか非科学的とか異端とかそういう扱いだったのが トラウマなんじゃないすかねえ ずいぶん「昔にカロリーなんかまやかしだ、木っ端微塵にしてやる！ 脂肪のアトウォーター係数がおかしい！」と初心者スレに書き込んで 「水分勘案してます(・∀・)」ってレスくらって瞬殺されたお兄ちゃんを 覚えているんだけどアレがコテ氏初登場だった気がしてならない 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 09:18:53 ID:v/jNVYgY] 糖質制限やカットは、短期的・時限的な減量手法としてはありだと思う。 しかし、長期的継続・維持の手法として大丈夫なのか？というのがオレ的には疑問。 乱世の手法が平安の世にもそのまま使えるのか？ 戦国武将が武によって治め続ける世を想像してしまった。 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 09:30:56 ID:v/jNVYgY] >>192 ちょっと探してみた。これかな？ 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart75 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1239974915/ 539 名前：正樹[] 投稿日：2009/04/23(木) 21:39:03 ID:B9HzO7bO カロリーはダイエットに全く関係ない。 カロリー計算で痩せた奴はいない。 なのに、この初心者版では、あほ共が知ったぶりしてカロリー計算を教える。 例えば、あほな奴が定義した脂肪１kg７２００カロリーとか言うやつ。 アトウォーター係数で計算すると、脂肪１gに対して９カロリー。 計算上は１kg９０００カロリーとなるのだが、脂肪１kgは７２００カロリー・・・・ 残りの１８００カロリーはどこへ？？？ 質量保存の法則と、かけ離れた式となるのがカロリー計算。 おい、カロリー計算が得意なへたれども。 反論して来い。 木っ端微塵にしてやる。 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 09:32:42 ID:v/jNVYgY] >>194 12分後。 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2009/04/23(木) 21:51:13 ID:iF5E6kuh >>539 体脂肪には20%程度の水分が含まれているから、脂肪1Kgのカロリーは 9000 × 0.8 = 7200Kcalという事らしいよ。 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 09:37:57 ID:v/jNVYgY] >>195 約2週間後。 ダイエット理論ってあるのか？ gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1241617914/ 1 名前：コーネル[] 投稿日：2009/05/06(水) 22:51:54 ID:URlfcAOV ダイエットに正しい方法があるのか？ そもそも低カロリー理論なんて胡散臭いし・・・ だいたい・・・消費カロリーの計算って・・・どう考えても嘘だろう・・・ カロリー収支やカロリー計算でのダイエットが間違っているとしてでの前提で ダイエットの正しい方法を考えるスレとしたい。 語れ。 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 10:13:07 ID:hbr9RGvz] >>194-195 おお、それそれ そこいらへんの＜自分が木っ端微塵ｗ＞、みたいなレスがオレです(・∀・) 彼の問題意識はともかく、彼への反論として提示されたいろいろなエビデンスは 結構おもしろいスレでした 糖尿のオッサン以外 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 10:25:43 ID:v/jNVYgY] >>197 > そこいらへんの＜自分が木っ端微塵ｗ＞、みたいなレスがオレです(・∀・) それ見つからんｗ まーオレが居ないのは明白なんだが。 先代「日記」に人が居着いたのは、その月の下旬くらいだったのね。 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 10:44:55 ID:hbr9RGvz] >>198 ホントだ。ないわ。チラ裏か先代の雑談スレあたりに投げたのかも。 失礼しました〜(・∀・) 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 11:07:04 ID:v/jNVYgY] またーり雑談スレ life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1153994259/ ダイエット中に想うこと・・・ gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1200337724/ 日記。 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1237253284/ 他、どこあったっけ？ 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 12:01:46 ID:hbr9RGvz] >>200 雑談はそんなもんしょ チラ裏だった チラシの裏　15枚目@ダイエット板 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1239168812/185 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 12:44:52 ID:qQewZzQp] >>191 >でも「腎臓に負担をかける」ことには違いは無いと思うんだがなあ。 何を食べてもある程度の負担は掛かるんだけどなあ。 ある程度までなら大丈夫、で良いでしょう。 どの程度かというと体重１キロあたり２グラムくらいまで。 １．５グラム程度で摂りすぎとかいうのはダメでしょうね。 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 12:55:56 ID:v/jNVYgY] >>202 そうですか。 気にすることもないかな。 ふたつあることだし。 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/04(金) 11:07:36 ID:hLk3u9d0] 死ねってゆわれた〜(・∀・) 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/04(金) 13:07:14 ID:QOd0Yz1E] 一応、ていねいにｗ 質問者の多くは、問題点をきちんと理解していないか、すでに回答を持っているか。 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 10:16:34 ID:eZt/Y5CP] 新しい歩数計をポチった。 www.amazon.co.jp/gp/product/B001OC6XAO/ Amazon.co.jp： シチズン(CITIZEN) デジタル歩数計peb TW700 ブラウン TW700-BR: スポーツ&アウトドア 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/09(水) 12:56:49 ID:MKAyjwlE] たとえ便所の落書きでも 「世界に情報を発信しているんだ」という気概を持て！ ってまあフツーに無理だわな。 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 12:24:54 ID:8vEcsOk6] ＜ストレス６＞イライラするとなぜ焼肉が食べたくなるのか (1/2) : J-CAST会社ウォッチ www.j-cast.com/kaisha/2010/06/07068148.html 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 15:26:03 ID:bdgQVmqT] 基礎代謝が落ちた落ちたって。 体重が減れば基礎代謝も下がるにきまってるじゃないか。 家庭用の体組成計の仕組み考えれば。 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 19:02:30 ID:8vEcsOk6] >>209 そうですね。 いいかげん体重１�sあたりの数値で比べるとかして欲しい。 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 19:09:54 ID:bdgQVmqT] 寝る前6時間食べないだけで痩せる gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276003489/ 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 22:09:52 ID:8vEcsOk6] ホメオパシーとマクロビと似てる点について。 忘却からの帰還: 癌になった妻を代替医療の宣伝材料にしようとした夫 transact.seesaa.net/article/152763934.html マクロビオティックの大家・久司道夫氏の著作への疑問、夫人の癌死に関する記述について。｜Beauty Science, Beauty Marketing. ameblo.jp/wackyhope/entry-10531319487.html 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/11(金) 12:51:15 ID:hXieVPuP] 意志の弱さを克服する手助けになるのは、科学よりは宗教かもしれない。 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 13:56:56 ID:rkZLYiqV] >>213 いつか覚める夢みたいなもんだからな〜 大抵の宗教は。 リバウンドがキツイぜ 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 20:54:05 ID:nTql6y3W] 【おじさん】40代以上のダイエット10【おばさん】 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1272341803/ でコテの自演よばわりされてしまった。 なんか気色悪いスレ… 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 21:01:34 ID:nTql6y3W] このスレでID変えて自演しているらしいナントカって人かどうか ↓見て判断してみてくれよ。 hissi.org/read.php/shapeup/20100612/dmtTVGJqVkw.html 必死チェッカーもどき ダイエット > 2010年06月12日 > vkSTbjVL って書こうと思ったけど、なんか必死で気色悪いのでヤメタ 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/13(日) 12:21:46 ID:sVMfSI1a] >>216 しかしひどいなこのスレ。 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 08:19:31 ID:UsNj8QLT] >>217 もともと煽りが多いんだが、チクビがどうのってキチガイが常駐してる。 チクビをＮＧにすると大分静かだよ。 どういう基準かわからんが、チクビ認定した相手に粘着してうざいことこの上ない。 オレも自演扱いされたなあｗ 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 08:50:40 ID:xZJlTiSx] >>214 上手い例えだな 関心しちまったよｗ 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 09:50:19 ID:O5g8blDl] でも、名前の付くダイエット手法は、けっこうプチ宗教化してない？ 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 09:58:53 ID:UsNj8QLT] 血液型ダイエットとかオカルトそのものですねえ 擬似科学と親和性が高いので結構入り口として危ないものがあると思いますよ 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 12:28:19 ID:O5g8blDl] 日々の微細な変化に一喜一憂してはいけない つまり、日々成果を実感できない状況で、ダイエットへのモチベーションをいかに維持していくか てのはやはり重要であり難しいテーマなんではないかと。 てのは、長いこと質問スレ見てきてしみじみ感じる。 鋼鉄の意志、切実な事情、不純な動機、宗教…。 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 12:46:06 ID:UsNj8QLT] >>222 モチってやつですねｗ 結局、自分が太った原因を直視できない人は続かない気がしますね 測るだけダイエット特集のガッテンに出ていた糸井重里が嬉々として 語ってたけど、彼のダイエットってバス釣りと一緒の遊びなんだよね 運動は趣味の領域に昇華しやすいんだけど、ダイエットそのものを 遊ぶってのは切り口として面白いなあと思った かつて踊る宗教はあったけど、痩せる宗教ってのはまだ無い気がする(´・ω・｀) 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 13:11:52 ID:O5g8blDl] 俺はエアロバイクがメインだったんだけど 心拍数上限と目標消費カロリーを設定して 「それを何分でクリアできるか？」ってなタイムトライアル的な感じで日々やってた。 そりゃまあ体重や体脂肪率も計るけど、より明確な指標というか目標はタイムだった。 そのチャレンジの過程で、ケイデンスをどれくらいにするか？とかどういう補給をするか？とかを日々あれこれ試してみて。 ほんと自分的にはゲーム感覚。 今は心拍数上限だけ設定して、1回30分程度を目安に、しまいは適当に決めてる。 時間に余裕があって興が乗ってくれば、1時間くらいまでやることも。 たった30分？って思われるかもしれんけど、160W〜170W平均でってのは結構なもんだよ。 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 13:13:41 ID:12/JI88O] >>223 遊びまで行かなくても「計るだけ」ではそれを楽しもうってのが主眼でしたね。 あと石田 淳って人の『「続ける」技術』も同じようなことが書いてあったなあ。 この人のダイエット本はいまいちだったけど。 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 17:03:09 ID:O5g8blDl] でも、続けていけばそれでいいのか？ってのもあるんだよなあ。 半身浴をひたすら続けて、まあそれでも痩せるかもしれないけど。 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 18:01:43 ID:12/JI88O] あとで修正出来るなら無駄な努力も生きるんだとは思う。 ただ、アホな方法の次にさらにアホな方法をやるのは止められないんだなあ。 効果の検証、評価が無いのが大きな原因だと思います。 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 18:20:08 ID:UsNj8QLT] ダイエットって畢竟算数だと思うんだが、ほんと計算できない人多い。 もっとも自分の身体の算数がわかるには結構真面目に数字に向き合わないと なんだけど、それ以前にまともな話かどうか判断できない人が多いように感じますわ。 自己愛なコテはおいといてもさ(´・ω・｀) 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 00:12:02 ID:KIGS5SWK] >>228 人間の身体の神秘が足し算引き算で計算できるわけがないだろう！ 目安程度にもならないどころか、ダイエット産業の陰謀の道具に使われるだけ。 俺様が使えないんだから、そもそもが間違っている。 王はわし一人！　英語でキング、ドイツ語でケーニッヒ。　そしてイタリア語でレッ！ レレレのレ！　レレレのレッ！　レレレのレ〜 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 08:19:32 ID:KNb0r7DL] >>229 うは、KINGにゃ敵いませぬ 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 08:51:00 ID:JSugqOYm] >>227 そうそう、マスコミは楽にダイエットできそうな話を垂れ流し before/afterも短期間で恣意性の高い『本当かよ？』ってな評価 だから変なダイエット(もどき)が淘汰されないのだと思う 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 09:30:20 ID:KNb0r7DL] >>231 地道に少し主食とおかずを削って、お菓子を控えて野菜を摂って できるだけテキパキ動いて一日一万歩目指して歩きましょう！ じゃ絵にならないし数字も取れませんからねえ 朝バナナ食べると痩せるんですってよ、奥さん！　となるわけで(´・ω・｀) 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 12:24:08 ID:JSugqOYm] 231>>232 みのもんたさんですか？ｗ 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 20:05:49 ID:ZL2x+vzw] 夕食が遅くなっても太らないためのコツ - [カロリー計算・カロリー表] All About allabout.co.jp/gm/gc/45390/ >深夜の食事は体脂肪直結!? その理由とは 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 10:14:21 ID:2Sua4ob5] フラフープのMETS値を探してたら、 ランス・アームストロング財団のページがヒットして驚いた。 Diet and Nutrition なんてコーナーがあったんだなあ。 www.livestrong.com/diet-and-nutrition/ Diet and Nutrition | LIVESTRONG.COM 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 11:12:56 ID:ZYtrLcWd] >>235 うおっリブストロング！現役だからすげえよなあ。 グレッグさんと仲直りして欲しいんだが(´・ω・｀) 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 13:16:49 ID:2Sua4ob5] >>236 俺はミーハーだから腕輪付けてるんだぜい。 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 19:01:42 ID:1g0U+zX2] あらー。 www.cyclingtime.com/modules/ctnews/view.php?p=14312 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 00:39:47 ID:JZkX9PyQ] コテとかけまして ちんちんとときます。 その心は いじると大きくなります。 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 11:35:35 ID:txxzW3tr] >>239 わかりますた(・∀・) 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 13:13:04 ID:/v0mwDRD] ダイエット板四字熟語シリーズ 朝三暮四 針小棒大 そして 夜郎自大 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 14:09:24 ID:oyrSXjsc] これからの季節に？！手首につける水筒『swiggies』 - 100SHIKI 〜 世界のアイデアを日替わりで www.100shiki.com/archives/2010/06/swiggies.html 上腕よりも手首の方が飲みやすそう。 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 20:43:37 ID:/v0mwDRD] 暴れてるな。 なんかいやなことでもあったのか？ 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 22:41:02 ID:RINJPXL5] 自分がトンデモってわかりたくないんじゃ ね ？ 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 01:09:27 ID:UhJILrRw] 見事なスルーっぷりだ。と思ったのになあ。 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 10:19:34 ID:s+DUwQp4] ずいぶん遠くに行っちまったもんだねえ(・∀・) 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 11:35:24 ID:uk8Sya5A] なんでみんなすぐに摂取カロリーの目標値を絶対値にしちゃうんだろう。 「今、自分はどれくらい食べてるのか」をある程度見極めてから、相対的に考えるべきだと思うんだけど。 自分の食の客観視には、レコーディングってのは効果的だと思う。 性格的な向き／不向きはあるだろうけど。 でもまあ人間の摂取も消費もカロリーでは計れないらしいからなあ。困ったなあｗ 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 09:11:33 ID:d/OObPXi] でも結局はきれいにスルーされてるな。 まー常連の人たちはもう飽きてるだろうし。 ところで 知り合いの家に、ソフトバンクの「しゃべるお父さんトイレロールカバー」があるんだけど振動でしゃべるんだわ。 「そんなに紙を使うな。」 「スッキリしたか？」 「今が踏ん張り時だ。」とか。 叩くと喋るので、面白がって何度も叩いてたんだが 結局は１０パターンくらいしかなくてすぐに飽きてしまった。 確率にムラ付けておいて、「レア台詞」とかの設定があると面白いかもね。 www.youtube.com/watch?v=PrNv65CUZEE 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 09:32:38 ID:6a+il7R3] 一時期はエビデンスに基づいた議論をしかけてたのに残念デスな(・∀・) 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 06:50:18 ID:Ai4rCJzb] このあいだから「書けないなあ」と思ってたらモリタポ切れてた。 『冬眠式プラスハチミツダイエット―眠っているあいだにスリムになる』ってのが出てた。 内容はまともらしい。ちっ！（笑） 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 07:03:43 ID:Ai4rCJzb] 85kgから65kgまでダイエットした男だけど質問ある？ ニュース速報BIP 404nots.blog88.fc2.com/blog-entry-1023.html 万人向けとまでは行かないけど、まあ悪くない。 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 13:40:27 ID:Ai4rCJzb] ここ関連のハッシュタグだと#dietjpが賑わってるみたいですね。 会話は成り立ってませんが。 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 23:56:59 ID:gGJO+XFI] 生存報告。 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 09:00:45 ID:Uo1cFqHa] 自己愛性人格障害について(・∀・) ttp://www.geocities.jp/yanbaru5555/jikoai.htm 1.　自己の重要性に関する誇大な感覚。 2.　限りない成功、権力、才気、美しさ、あるいは理想的な愛の空想にとらわれている。 3.　自分が"特別"であり、独特であり、他の特別なまたは地位の高い人たちにしか理解されない。 　　または関係があるべきだ、と信じている。 4.　過剰な賞賛を求める。 5.　特権意識。つまり特別有利な取り計らい、または自分の期待に自動的に従うことを理由無く期待する。 6.　対人関係で相手を不当に利用する、つまり、自分自身の目的を達成するために他人を利用する。 7.　共感の欠如：他人の気持ちおよび欲求を認識しようとしない。またはそれに気づこうとしない。 8.　しばしば他人に嫉妬する、または他人が自分に嫉妬していると思い込む。　 9.　尊大で傲慢な行動、または態度。 DSM-�W-TR 精神疾患の分類と診断の手引き　より 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 11:37:13 ID:Uo1cFqHa] むしろ食べても太るスレ用かしら(・∀・) asahi.com（朝日新聞社）：オーガニック食品でかえって肥満、なんで？　米大学研究 - サイエンス www.asahi.com/science/update/0624/TKY201006240272.html 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 17:35:56 ID:iYDtAyym] ■ダーウィン医学■進化論から考えたダイエット science6.2ch.net/test/read.cgi/life/1245762966/ あれ？なんで俺泣いてるんだろう。 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 17:03:45 ID:WTFveEyV] 停滞期とのからみでホメオと見るとイラっとするので 学習時のプラトーとからめて調べてたらこんな話がでてきたけど これって結局セットポイント説ってことかねえ 体重が減らない理由は - アンチエイジングニュース ttp://www.anti-ageing.jp/show/d200710230001.html ---------------------------- 最近の研究で、人間の身体には、体重低下が起こることに対しては強く抵抗する機構が元々備わっているのに対し、 体重増加を抑える機構はなさそうな事が分かりました。 これはクイーンズランド大学生物医学研究センター（Institute of Health and Biomedical Innovation (IHBI)）の Neil King博士らが、ブリスベンで開かれた世界肥満会議で発表したものです。 （中略） 人の身体は“飢餓”に対応する遺伝機構が予めプログラムされており、例え食べる事が出来なくとも 体を維持する能力がありますが、残念ながらそれは現在のような運動不足の生活や食料過多の環境に対して 用意されたものではないので、体重の増加に対しては抑制出来ないのだそうです。 ---------------------------- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 17:59:07 ID:T+8G01xc] >>257 >最近の研究で、人間の身体には、体重低下が起こることに対しては強く抵抗する機構が元々備わっているのに対し、 >体重増加を抑える機構はなさそうな事が分かりました。 へー、体験的にそうじゃないかと想像してたら、やっぱりそれっぽいんだなー。 よしよし。これからは「オレの想像」ではなく「…という説がある」って言えるな。 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 18:27:04 ID:T+8G01xc] >>257 でもなんかこの「発表」の裏が取れないんだよね。 停滞期にホメオをとかぬかすのが噴飯モノなのは同感。 オタキングの本にも書いてあるんだっけ？ 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 19:20:17 ID:+np9tqlp] オタキングの本にも出てくるけど、何かホメオスタシスとは呼べない何かでした。 >>257 セットポイント以前に消費カロリーと摂取カロリーの差が縮んだってのといわゆる ボーナス分がなくなっただけじゃないかな。 それからこの研究からその結論は無理矢理じゃないかな。 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 09:29:46 ID:t2iB7wUl] >>259 原語で探しても情報が古いせいかひっかからないんですよ 説得力はあるんですが・・・ >>260 元の論文にあたれないのでなんともいえませんが、どういう条件設定なのか 興味ありますよねえ。 軽いカロリー制限しながらジョギングしてるんだけど、70kg前後で安定してもう ２年くらい。多少の運動量の変化ではビクともしないロバストさｗ 月平均　　　体重　　体脂肪率　　走行距離 2010年1月 71.39 17.82 206.10 2010年2月 71.95 18.15 101.80 2010年3月 72.09 18.94 106.00 2010年4月 71.85 18.20 154.80 2010年5月 71.97 18.45 55.20 2010年6月 71.30 18.62 183.03 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 10:59:05 ID:g2lJpHbV] >>261 特別なことしない限りは、体脂肪率17〜18%より先には行かない気がする。 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 11:11:56 ID:YwcAnkqX] >>262 行かないというよりは、ちょっとした壁みたいなものだと思う。 自分でやった時も、そのあたりの時期はかなりもたついた感があったし。 >>261 運動量が上がった分だけNEATが下がってバランスしてるのかも。 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 11:22:29 ID:t2iB7wUl] こっから運動量あげようとすると自転車しかないすねえ まあがんばってみませう(・∀・) 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/02(金) 12:06:57 ID:x/Hwo+ZW] WEBページ出来てた。 ブロック別講習会資料が公開されてる。 とりあえず読むか。 www.linkdediet.org/dri/ DRIs - 日本人の食事摂取基準2010年版 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/02(金) 12:25:41 ID:x/Hwo+ZW] 基礎代謝基準値の活用にあたって 基礎代謝基準値は、基準体位において推定値と実測値が一致するように決定されている。 →基準から大きく外れた体位では推定誤差が大きくなる。 肥満者：基礎代謝基準値を用いると、基礎代謝量を過大評価。 やせ：基礎代謝量を過小評価。 身体活動レベルを乗じる（例：×1.75）と、さらに推定誤差が拡大。 このようにして推定したエネルギー必要量を用いると、 肥満者はより肥満が進行し、やせはよりやせる確率が高くなる。 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/02(金) 12:28:10 ID:x/Hwo+ZW] 基礎代謝基準値（kcal/kg体重/日） ・現在の基準値は1960年前後のデータに基づいている。 ・1980年代以降の食事構成は比較的定 ・日本人を対象とした1980年代以降の論文をレビュー。 ・18〜29歳女性の値（23.6kcal/kg体重/日）は高過ぎる。 　→レビューより22.1kcal/kg体重/日に。 ・他の性・年齢は、変えるほどの根拠はない。 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/06(火) 11:17:29 ID:qk8/o17i] タグが宣伝ばっかりだわ。 #diet_jp #dietter #genryo が比較的空いてる。 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/06(火) 11:28:15 ID:foBIRJ1U] >>268 うかつに発言すると妙なのにフォローされるのがうざいよね 最近ミクシもひでえ 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/08(木) 08:41:32 ID:YKp9xM8A] 初心者スレ。 「エビデンス」って言ってみたいだけなんだろうか。 しかしまあ見事なスルーであることよ。 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/08(木) 08:59:24 ID:IXCOnwWA] >>270 「科学的思考」からどんどん離れていくなあ 参院選の泡沫候補みたいだｗ 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/08(木) 09:50:37 ID:YKp9xM8A] ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!! 決定版か？ www.linkdediet.org/dri/modules/kisotaisya// DRIs - 基礎代謝の推定 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/08(木) 10:00:09 ID:IXCOnwWA] >>272 確率論的分布(・∀・)　キリッ ------------------------------ この推定式は、20〜70歳代の日本人男女（男性71名、女性66名)を対象に、 国立健康･栄養研究所で測定した基礎代謝量のデータから得られたものです。 得られた値はあくまで推定値で、真の値は、この推定値を中心に分布し、 100kcal/日以上異なることもありえます。 ------------------------------ 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/09(金) 09:14:08 ID:xMNNQfvP] 1629 kcal/ 日 かあ。 身体活動レベルIでも2400kcal / 日は食える。 運動で底上げしてやりゃ、たまに3000くらい食っても平気だな、うん。 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 16:12:41 ID:gqQcHet6] もしかしてあれが「チクビ」と呼ばれる人なのかな。 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 16:44:31 ID:gqQcHet6] 全身持久力と筋力との間には関連があり、これらがともに低いことはメタボ該当者の特徴であった。 この結果は、メタボの予防には、全身持久力のみならず筋力も高めるような運動に取り組むことを推奨すべきであることを示唆している。 www.linkdediet.org/hn/modules/pico/index.php?content_id=147 健康・栄養フォーラム - メタボリックの男性とそうでない男性の運動習慣の比較 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 01:01:32 ID:PFL66kP0] なんか初心者スレがひどいことに。 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 09:16:03 ID:wl6uqYx/] (´・ω・｀) 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/16(金) 08:44:16 ID:mNyDuznX] >>277 やっぱりまたひどいことに。 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/20(火) 13:57:25 ID:Ryzr8aEW] 有酸素運動のデメリット gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1279380963/ こりゃまたなんとも。 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/20(火) 14:24:48 ID:ZuF+daoT] >>280 参加者全員痛いという痛恨のスレですね(・∀・) 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 01:25:49 ID:jW7aaCAc] 「マルチ氏ね」のマルチ。 いろいろ哲学的に考えさせられるｗ 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 22:36:16 ID:jW7aaCAc] 保存しとこう。 632 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw [sage] 投稿日：2010/07/21(水) 21:26:53 ID:aQoJMZJ1 >>622 それ、ただ単に至近要因がわかるだけ。（要因の１つでしかない。） 本当に脂肪が蓄えられる意味を知りたいのなら進化的要因、究極要因などを知るべき。 こいつら、何で人間に腕があるのか？の理由さえも答えられないレベルなんだぞ？ おススメ。 利己的な遺伝子 (科学選書) [単行本] リチャード・ドーキンス (著), 日高 敏隆 (翻訳), 岸 由二 (翻訳), 羽田 節子 (翻訳), 垂水 雄二 (翻訳) 病気はなぜ、あるのか―進化医学による新しい理解 [単行本] ランドルフ・M. ネシー (著), ジョージ・C. ウィリアムズ (著), 長谷川 真理子 (翻訳), 青木 千里 (翻訳), 長谷川 寿一 (翻訳) 銃・病原菌・鉄〈上巻〉―1万3000年にわたる人類史の謎 [単行本] ジャレド ダイアモンド (著), 倉骨 彰 (翻訳) とりあえず、基本中の基本。 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/22(木) 08:55:23 ID:NDAWHfYp] 相変わらず酷いなあ。 つーか、それらしか本が出てこないってのは他に読んでないってことなんだろうね。 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/22(木) 09:03:50 ID:BXMI3xC6] 勧められた本を読んでるのは偉いと思うよ それをどう生かすかは個人の資質だろうけどｗ 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/22(木) 09:18:54 ID:NDAWHfYp] 最近読んだのだとこのあたりだな。 ・食べる人類誌―火の発見からファーストフードの蔓延まで (ハヤカワ・ノンフィクション文庫) ・食と栄養の文化人類学―ヒトは何故それを食べるか ・勝負食―トップアスリートに学ぶ本番に強い賢い食べ方 (講談社プラスアルファ新書) 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/22(木) 10:22:50 ID:nMeo5NMk] 代謝の勉強したいっつー質問に…。>>184 遺伝の話がしたいなら生物板のスレを放置せずに真剣に取り組めばいいのに。 すごくいい勉強になると思うんだけどね。 相手にしてもらえれば…だけど。 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/22(木) 10:28:53 ID:nMeo5NMk] ↓これ結局何が言いたいのかよくわからん。 www.linkdediet.org/hn/modules/weblogD3/details.php?blog_id=1081 健康・栄養フォーラム - 最新栄養ニュース ダイエットするときはビタミン＆ミネラルにご用心？！ 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/22(木) 19:49:04 ID:NDAWHfYp] >>288 >3日間の食物摂取調査を予告なしの24時間思い出し法により実施した。 ってのがポイントかと思います。 どれだけの食材を意識して摂ってるかのテストになっちゃってる。 成績の良いゾーンは果物、ナッツ、オリーブオイルなどの摂取を指導しますね。 アトキンス群(ビタミンB1、C、葉酸、鉄、マグネシウム) これはじゃがいもや豆類が不足してるかな？ LＥAＲＮ群(ﾋﾞﾀﾐﾝE, B1,ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ) これはナッツ類、豆類不足か。 オーニッシュ群(ビタミンE,B12,亜鉛) これは豚肉が避けられてるような。まあB12が不足ということは動物性食品全般が不足か。 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 04:05:37 ID:m+eVxCwm] >>289お前の無知さにﾜﾛﾀw 脂質、糖質、蛋白質代謝のことまるで理解していないのがよく分かるわ 各々４種のダイエットの特徴と傾向をもう少し学び直せよ 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 09:55:57 ID:QVM881zT] チクビ認定厨が初心者スレに出張してきたようだ(´・ω・｀) 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 10:27:43 ID:3JOWm1jf] チクビーーーーーーーーーーーーーーー 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 11:47:22 ID:gh1KURx5] うむー。雑談スレで対話の用意がされているようだが。 乗ってこないだろうなあ。 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 12:00:08 ID:3JOWm1jf] キチガイと対話か？ｗｗｗ 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 15:22:14 ID:QVM881zT] ま〜スルー推奨でしょう(´・ω・｀) 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/28(水) 09:28:44 ID:Hko4pllM] 同一認定とかどうでもいい。 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/28(水) 15:01:40 ID:lOlSRfyE] 過食嘔吐とか立派な精神疾患だよなあ 食べる／食べない　しか考えられないんだろうか？ 餓鬼の絵が思い浮かんでしょうがない。 健康・栄養フォーラム - 体脂肪になるまでの時間について www.linkdediet.org/hn/modules/d3forum/index.php?topic_id=60 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/28(水) 16:40:13 ID:Hko4pllM] 不覚。 あんな返しをされるとは思わなかった。 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/28(水) 16:51:12 ID:lOlSRfyE] 夏休みの宿題に、栄養学と代謝のレポートでも書けばいいのにね 食事も生活も楽しくないだろなあ・・・ 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/28(水) 20:58:26 ID:Hko4pllM] はあ、初心者スレに出たよまた。 生物板でやれ。放置すんなあのスレ。 ■ダーウィン医学■進化論から考えたダイエット science6.2ch.net/test/read.cgi/life/1245762966/ 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/29(木) 09:59:52 ID:IuFUyoSu] ヒデエｗ なにもせずに痩せる事を目指すスレ gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1279803026/

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