- 1 名前：名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 10:42:19 ID:pzvutwOA]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです。
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/07(水) 10:42:57 ID:xMk8YxkX]
- 生きたい・・
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/07(水) 13:36:42 ID:trYzcxKE]
- 食パン４枚
餅３切れ
明太子パスタ
みかん４個
チキンナゲット４個
その他おかずガッツリ
冷蔵庫空っぽなるわ
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/07(水) 13:53:42 ID:GQSJrbv8]
- ホルモンうどん一皿
拒食時期オワタ＼(^0^)／
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 14:00:30 ID:qwAAyFVy]
- ごはん210グラム
キャベツと大根のみそ汁２杯
目玉焼き
ウインナー２本
ごはんですよ10グラム
クリーム玄米ブラン一袋ｗ
まだ行けるわ…
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/07(水) 14:50:34 ID:gM5RiGf9]
- >>5
まだまだ．．．です。 ドカじゃないよ。
クロワッサン、ジャム＆バター付き３個
りんご１個
サッポロ味噌ラーメン １袋 ゆで卵１個付きのチリオイル掛け
広島風お好み焼き 1.5人前 たっぷりお多福ソースとマヨネーズ添え
コーラ１リットルボトル
ハーゲンダッツ、チョコ／バニラ／ストロベーリ ３箱
ポテチ１袋
マシュマロ１袋
コアラのマーチ１箱
コンビニのおむすび２個
まだいける．．．
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 15:20:35 ID:WhHCLDQJ]
- >>1
クソスレ立てんなボケ
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 15:31:44 ID:Xo5pSgWc]
- >>6
コーラとか飲むなよ・・・
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 16:42:21 ID:qYcJJ6S6]
- ドカ食いするなとは言わんがドカ食いしたことを『反省するスレ』なんだから反省しろよw
ドカ食いスレ自体はあるんだし。
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/07(水) 18:08:25 ID:j1Cp+Lbr]
- カフェオレ
バナナ１本
梨半分
菓子パン１個
チョコ５個
鶏肉の炒め物
納豆
またカフェオレ
チョコプリン
夕飯
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/07(水) 18:21:08 ID:PRB4vjCJ]
- やっちまった
食欲に負けた…オナって寝ればよかった
ﾎﾟｯｷ-極細1袋
さば照り焼き缶
抹茶アイス
無論このあとに晩飯も食う｡
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/07(水) 18:41:28 ID:wVGxtud/]
- >>11
食→寝れば良かった→食ｗｗｗ
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 18:51:59 ID:ANmADp+z]
- サンドイッチ
野菜炒め
ごはん
バナナ
モカケーキ
おにぎり
スコーン
…誰か怒って!
まあ怒られなくても明日ちゃんと調整します
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/07(水) 18:53:14 ID:3X4TjYE+]
- 昨晩と今朝
もっちりサツマイモパン×3
惣菜のサラダ巻き×4
和菓子ミックス一袋
あんころもち×4
みかん×1
おせんべい×3
かぼちゃ饅頭×1
くりコロッケ×1
何もかも嫌になって食べてしまった… 甘いのばかり
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 18:58:34 ID:CRxjJCax]
- レトルトのカレー1袋
チーズアーモンドパン半分
五目いなり2つ
ちくわの天ぷら半分
コロッケ1枚
私のバカ！ほんとバカ！
コロッケ食べてたらお母さんに、「そんなに食べて、顔まん丸だがね」って言われた。
死にたい。
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 19:17:45 ID:yeIhN1kT]
- 焼き肉丼
パスタ風サラダ
メロンパン半分
チャーハンおにぎり
プリングルス1缶
ハイチュウ10粒
グミ1袋
シュークリームアイス
チョコチップアイス
ブルーベリーチーズ1袋
食いすぎた・・・原いたい
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/07(水) 20:25:45 ID:fmvYMSqW]
- うっわー甘ったれたデブがまたクソスレ立てたのかよ
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 20:31:46 ID:G6cOZ6Xr]
- お好み焼き
豚めし
牛めし
ビスケット
クッキー
アイス
カレーパン
肉まん
胃が破裂しそう
ごめんなさい
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/07(水) 20:33:10 ID:LQiS9xHI]
- また少食っぷりをアピールしてレスをいっぱいもらう仕事が始まる…
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/07(水) 20:36:32 ID:a1f4mska]
- カップラーメン、肉まん、アイス、焼き鳥、コーラ。
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/07(水) 20:37:58 ID:K7l8IMVX]
- 朝
ご飯、
目玉焼き、
ウィンナー、
ベーコン、
スープ、
サラダ
昼
味噌ラーメン
菓子パン
お菓子
ダイエットペプシ
夜
おにぎり
煮物
２日間、１日一食にしたら３日目にやってしまた。
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 21:17:00 ID:OB9OcCSr]
- 夕飯後にカロリーメイト4箱1600Kcal
台風で外に出られない場合のために買ったのに食ってしまった
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 21:18:04 ID:9Zko3SYh]
- 朝：納豆、豆腐、キャベツ
昼：しらたき野菜スープ2杯、ベーグル1個
夜：置き換えシェイク
ヨーグルト２００ｇ
コロッケ３つ
じゃがいも２つ
ドリア1皿
キャラメルベーグル1個
モンブランケーキ
ピザまん２つ
ブラックサンダー１つ
やっちまった…
苦しい気持ち悪い
順調だったのに、最悪だ。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/07(水) 21:22:23 ID:DD5ZaVY1]
- 朝…赤だし味噌汁一杯、納豆卵かけご飯一杯、ささみ一キレ
昼…職場の食堂にて醤油ラーメン、春巻き２個、炊き込みご飯一杯
夜…職場の歓送迎会にてバンバンジーサラダ小皿で２杯、エビチリ小皿一杯、唐揚げ２個、カツ２枚、フカヒレスープ一杯、特大鍋小皿一杯、杏仁豆腐一杯、生ビール４杯、しょうこう酒２枚
ダイエット中なのに涙！大会前なのに涙！
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/07(水) 21:36:09 ID:xtSeAZja]
- 夜
ご飯
野菜炒め
きゅうりの漬物
ブロッコリー
順調だったのに・・・
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ死ぬ程
煎餅死ぬ程
ｳｲﾝﾅｰ生のまんま
過食症じゃん自分・・・
もう最近駄目
明日調節！
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/07(水) 21:48:01 ID:40jp3qSB]
- 夕食の後にスナック菓子の小袋を2袋食ってしまった。
せっかく体重70kgをきってきたところなのに････。
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/07(水) 21:51:09 ID:8Y3mtsCQ]
- チャーハン
卵焼き
豚汁三杯
リンゴ一個
ジャガイモ二個
焼き芋一本
ホットミルク
インスタントラーメン2袋
スーパーカップ一個
アルフォート一箱
ローズネットクッキー(笑)
ミートスパゲティ
牛乳二杯
3000カロリー以上はいってるはずやな
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/07(水) 22:02:41 ID:AClST8qU]
- デパ地下でバイトしてる為、昨日の夜に余り物
ローストビーフ、オードブル、サラダ、抹茶チョコベーグル３個、餃子１２個、蟹寿司４巻、マカロン５個、プレーンベーグル、里芋の煮物、和牛コロッケ、あんまん３個。
苦しいのにあると駄目だ！
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 22:23:26 ID:sGkYMMjc]
- 夜
バターロール ２個
トマトソーススパゲッティ＋チーズ
板チョコ 半分
ナポリタン＋チーズ
ハンバーグ＋チーズ
餃子 １パック
飲むヨーグルト
お腹痛い・・・・でもチーズは今日もうまかった
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 22:24:08 ID:w1S4IDPe]
- すごいわかる。。ローズネットクッキー(笑)←笑いの意味
最近買ってないぜ
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 03:32:48 ID:yolazVfn]
- 見事に単レスばかり
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 09:06:17 ID:XLTADR3y]
- 毎日夕飯の後の過食衝動がやばい…ｿﾌｰﾙ２個、４連ヨーグルト２個、プルーン10粒くらい、牛乳…１日で１kg増…どうしたら過食衝動おさまるのｶﾅ…(;_;)
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 09:27:45 ID:oj1t6Mzm]
- 最近食べ過ぎなのかな。
いつも1200に抑えてるから越えると怖い。
一週間くらい1500kcal摂取してる。怖い怖い怖いたすけてもう太りたくないよたすけて
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 10:14:54 ID:ngGiX05I]
- お前らみんなレコダイやればいいのに
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 10:55:39 ID:j5Yy8HM6]
- 眠れず～6：30
クリームパン
ノアレザン
ampmのキャラメルモンブラン
納豆
10：15
ミニストップのベルギーチョコソフト
はぁ…
やっと眠くなってきたけど脂肪になるかと思うと眠れない
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 11:16:46 ID:NaICUN02]
- 友達と夜通しだべってて
夜ごはん
マックのチキンタツタ
マックのナゲット
その後
しみチョコ
チョコポッキー
プリングルス小
いちごジャムビスケッツじゃがりこ
ベビースター
を２人で食べ（私が７割くらいw）
さらにその後
おでん（卵つくねちくわ昆布）
次の日
牛乳プリン
春雨スープ
フルーツヨーグルト
だけしか食べなかったら維持できたからよかったが、もう友達と食べるからって調子のらない！
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 12:31:01 ID:t7uvxV7W]
- 学校休みで朝からドカ↓
自作白菜のグラタン
豚キムチ(+もやし、しめじ)
足りなくてコンビニへ→
サラダ
塩豚弁当
ジャガビー
ツナマヨのおにぎり
ポカリ500ml
ウインナーとかポテト盛り合わせ
ドロリッチ(コーヒー)
水
あーあ…1.7kg増えてた
3ヶ月ぶりのジュース美味すぎ
今日と明日は食べない
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 12:43:31 ID:UqgtLnIi]
- 昨日飲み会で沢山食べた後でコンビニよって
塩焼きそば
厚切りロールケーキ
ブラックサンダー3個
抹茶ラテ
カロリーメイト4個
プリン
プチビットアソート1袋
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 12:49:55 ID:76Rfk6fR]
- 朝から
ヨーグルト200g100
りんご小さいの1つ100
いなり寿司3つ360
伊達巻2つ150
お寿司(玉子・エビ)1つずつ100
さつま揚げ3枚170
食べ過ぎ食べ過ぎorz
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 13:11:57 ID:hgKIYi3T]
- 昨日友達につられて大食い／(^o^)＼
お陰で800㌘増えた／(^o^)＼
今日はつられないぞー＼(^o^)／
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 13:36:41 ID:0kr17kdE]
- 学校休みで朝から食べすぎた
ココナッツサブレ１箱全部
キャベツ太郎１袋
どらえもんの苺ﾌﾟﾘﾝ三個
ビスケットサンドアイス
ビーフシチュー
チョコボール苺
偏食すぎ。
ｺｺﾅﾂｻﾌﾞﾚは止まらない もう買わない
自己嫌悪～
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 13:47:40 ID:76Rfk6fR]
- >>39
いなり寿司カロリー間違えた、3つで210だった
ちょっと安心w
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 13:56:48 ID:Wo5h0HQ+]
- ジム行った後(夜6じ)にラーメン、アボカド刺
それから買い物して(夜7じ)シーフードとトマトとほうれん草ゆでたま入りのカレー。
深夜残ったシーフードとトマトとほうれん草でオニオンスープつくり、ごはん入れる。
間間にだめだめとストップをかけてる。全く効果ないが。
給料日前にいかにエンゲル計数が高いか。。サプリとかおしゃれ代に使ってくれ。。自分
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 13:57:04 ID:a3fVfeqD]
- フレンチトースト×5
かぼちゃベーコン炒め
うどん
カステラ
ロールケーキ
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 14:53:31 ID:5PCv7vxH]
- シルベーヌ一箱
チップスター一箱
タマゴサンド
メロンパン
まだ満たされなくて食べたい衝動が‥
家に居ちゃ駄目だ
お金持たずに散歩してくる
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 15:04:24 ID:Y42JHuiu]
- 飯250g
ベーコンエッグ
チーズハンバーグ3つ
肉巻きポテト3つ
苺ミルクアイス
クッキーバニラアイス
チョコレート味のパン
ソーセージパン
ハムとチーズのブリトー
ぷっちょ チョコ＆苺味
メロンパン半分
オワタ
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 15:45:47 ID:D+yHF6u3]
- カステラ
クラッカー
揚げパン
ぶどう
こんにゃくゼリー
フルーツヨーグルト
家に居ると食べちゃう(;_;)
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 15:54:52 ID:6jrRWBBU]
- お昼に１合分のオムライス（卵３個）
自分で作って食べた
夕方走るわー
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 16:17:28 ID:6uoZcwvf]
- 同じく学校休みで食べ過ぎた‥
朝から
味付け卵１こ
鶏グリルのトマト煮
おやき(あんこぎっしり)１こ
牛乳豆乳いっぱい
最悪‥今日はもう食べない。
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 20:03:41 ID:Llq6ps7N]
- また夕方からスイッチ
バナナ一本
玄米ブラン四枚
ふんわりパン一個
ご飯一膳
野菜炒め
中華ｽｰﾌﾟ
ポテサラ少し
お昼も結構食べたのに…
あー苦しい
明日はちゃんと食べるぞ！
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 20:15:25 ID:mR2GL6Sb]
- 学校休みって高校生意外といるのかな？
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 20:17:36 ID:/1f5ETUT]
- 前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart51
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1252246587/
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 20:23:05 ID:YTE2x9La]
- シリアル(トッピンチョコ)＋牛乳 ２杯
フローズンヨーグルト３個
レアチーズタルト１切れ
きなこせんべい３枚
チョコがけワッフル(330kcal)１個
キョロちゃんケーキマンゴーミルク味 １個
２日連続このメニュー食ってしまった
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 20:57:00 ID:76Rfk6fR]
- やべえはらいてえww
大根多分1本くらい(漬物とサラダにして)
キャベツ1/2玉(味噌やらドレッシングやらかけて)
ビール1本強
六時過ぎからだらだらずっと食べてる
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 21:05:11 ID:GEzECxBY]
- 朝食パン２枚、バナナ一本
昼食ハンバーガー一個
間食ツケメン一人前
夜ファミマの納豆巻き短いの5本、スーパーカップクッキーバニラ味一個
アイスがいらなかった
これからランニングしてきます
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 21:42:03 ID:9Yg/2LVe]
- ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ1袋
ﾋﾞｰﾙ500を4本
明日からまた頑張ります｡
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 22:19:50 ID:k6IS74AK]
- ドカ食いしてすぐベッドで横になる生活を続けている…
明日から２週間は間食止めてプールをサボらずがんばる
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 22:34:02 ID:GtEn+iQ4]
- 焼き鳥×3
トマト×中8
セブン クイニーアマン×3ナポリタン×2
幕の内弁当×2
肉まん×3
情けない…
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 23:05:26 ID:quuG+gtL]
- 今ほど
パン粉 300g
ごま 100g
チーズ 400g
ヨーグルト 450g
ちょっと歩いてくるﾉｼ
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 23:12:40 ID:S2s0XH+F]
- 朝、昼は普通に。
夕方～夜…
ケーキドーナツ4コ(800)
海鮮野菜鍋(±300)
チキン入りサラダ大盛りをゴマドレで(±380)
キットカット塩キャラメルのお得用パック1袋(1000)
あっさり3000㌍達成！！
＼(^O^)／ﾏﾀﾞｲｹﾙ♪
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 23:46:20 ID:L9NMVqez]
- さっき、
サンドイッチ
千切りキャベツ梅茶漬け
千切り大根茶漬け
ピーナッツクリーム残り半カップ全てすくって舐める
晩ご飯はずっと食べてなかったのに…やってしまった
くそっ、もうだめな気がする
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 23:59:41 ID:tlsl3juU]
- おはぎ×２
粒あんぱん＋牛乳
生八ツ橋(栗)×１０
菓子パン（ピーナツバター）
菓子パン（苺＆ミルク）
今日一日ずっと甘いものばっか食べてた
食べだすと止まらない
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 00:15:06 ID:wJWQ7Rp1]
- >>61
>千切りキャベツ梅茶漬け
が激しく気になる。
千切りキャベツ＋梅干に茶をかけてサラッといくの…？
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 06:31:07 ID:nGD58o3l]
- >>63
レンジでチンした丼一杯の千切りキャベツ＋永谷園の梅干し茶漬け＋熱湯です。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 08:26:40 ID:AXxDMIKU]
- 昨日 ラーメン三玉 ビール1.5L 肉500g
今日から また頑張ろ
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 08:34:37 ID:g6ODJ4Ub]
- 昨夜
緑茶ハイ、ご飯、野菜炒め、干しイワシ二
量が多かった。反省
- 67 名前：63 mailto:sage [2009/10/09(金) 12:05:22 ID:wJWQ7Rp1]
- >>64
ああ、それおいしそうだ。今度やってみる。
てか、随分ヘルシーなメニューじゃない？
サンドイッチ→おにぎり又はごはん
千切り大根茶漬け→千切り大根となんか根菜（ごぼうとか）の煮物
にして、食べる時間をもっと早くしてピーナツクリーム無しにしたら
いい晩御飯になると思うけど…
もうだめなんて言わず、あせらず、継続していければいいんじゃない
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 12:45:05 ID:jlHxplgt]
- 22:00から11:00まで働いて､今さっき帰りついた｡
仕事前と会社で2回の計3食きっちり摂ったのに………
今でかいﾊﾞﾅﾅ2本食べてしまった｡
黒くなりかけのちょうどいい甘さだったから1本じゃ止まらなかった…
言い訳すまん｡
でも本当に美味しくて…
あー､後悔の嵐｡
時間を戻して欲しい｡
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 12:55:29 ID:HCto2G2j]
- タイヤキ２個。しかもデカイで有名なやつ。
昨日は菓子パン５つ、シュークリーム２個、アイス４個。
馬鹿なの？まじでorz
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 13:02:06 ID:H/Xo8mBE]
- ピザ１枚＼(＾o＾)／
今夜はノンオイルツナ缶オンリーじゃ
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 14:29:58 ID:X39IePEx]
- トンコツラーメン
ご飯お茶碗1杯
薄皮クリームパン5個
コロッケ2枚
カップバニラアイス1個
食べ過ぎた～、栄養も偏ってるしお腹も空きそうにないから今日はもうビタミンサプリメントと水で過ごして明日からまた頑張る
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 15:30:22 ID:nGD58o3l]
- >>67
ありがとう。正直なところ、もううんざりしていたのです。
でもあなたのお陰で気を取り直せました。
焦らず投げ出さず継続していきます。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 15:41:02 ID:Vi7pWdFy]
- カロリーメイトのチーズ５箱
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 15:53:54 ID:dB0fRkf+]
- 昼にカップうどん食ってたら物足りなくて
なんとなしに、うどんのつゆにガーリックフランスを浸して食ったらうまくて
そのままガーリックフランス一本食ってしまった。
こういう、衝動的、というか何も考えないドカ食いが一番もったいないな。
おなか苦しすぎて動く気にならない。歩いて少しでも消費しなきゃ。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 19:39:22 ID:Qx3NvCsD]
- 冷蔵庫のない家庭は太らない
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 19:45:37 ID:lB1JELia]
- 最近いい肉をまとめてゲットして毎晩食べてたら太った。
なのに今日はおやつに小さめなワッフル5個と堂島ロール半分を食べた。
明日はお茶のみで過ごそうかなorz
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 20:11:21 ID:UVXKFusa]
- 豚キムチ丼
からあげクン
チャーハンおにぎり
つくね焼きおにぎり
ラザニアチーズブリトー
ロールパン
飯100g
チンジャオロース
ぷっちょ チョコ苺味
プリッツ１箱
みたらし団子1本
雪見大福
スーパーカップ バニラ
チョコアイス
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 21:09:24 ID:W2VUz6gM]
- ひじき
きんぴらごぼう
ダブルチーズバーガーセット
ブラックサンダー２こ
ココア500ml
おにぎり
マドレーヌ
クッキー15枚
リンゴパイ
餃子12こ
サイダー300ml
カフェオレ250ml
死にたい
ばかすぎる
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 21:34:20 ID:LseNJgWu]
- ヨーグルト＋はちみつ
おでん
バニラカップミニ２個
納豆
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 21:53:42 ID:NZvN9Z3z]
- 野菜の蒸篭（もやし、人参、ナス、ニラ、ネギ、豚肉）
冷奴
鮭のバター焼き
芋もち8個
ロールケーキ2切
せんべい10枚
たい焼アイス
ジャンボチョコモナカ
バナナ1本
胃が痛い。。。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 21:57:22 ID:tnrdJrP1]
- チキンタツタが明日で終了と聞いて、食べ納めにと、２セット食べた
11日からは大好きなグラコロが始まる…
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 22:06:43 ID:6DGYkhhk]
- まんこ
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 22:31:14 ID:hAaMJczN]
- ビール500ml2本、日本酒数杯
せんべい･おかき
魚肉ソーセージ1本
うどんをわんこそばみたいな感じで限界まで食べた。
うどん食べずにそのまま寝たほうがましだった。
今は反省している。胃薬飲んで寝ます。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 22:42:05 ID:Wu0okEge]
- グラコロ ヤバすぎ…
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 22:52:34 ID:0zWlnKi2]
- スレチだけど、今めちゃくちゃドカしたいんだけど、誰か諌めてくれるかい？
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 23:45:15 ID:XcViEmx0]
- もう引っ越すかと思うと寂しくて、行きつけの居酒屋で
お通し
はまちのあら煮
ふぐの天ぷら
カキフライ
鰈と烏賊のお造り
ビール4杯
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 23:46:38 ID:ZU5K4Dof]
- ロースカツ弁当
ピザポテト
クーリッシュ
広島風お好み焼き
寿司 １パック
胃がもたれて気持ちが悪い・・・だけど寝る前にもう少しだけ食いたい・・・
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 23:55:59 ID:XcViEmx0]
- >>85
いいじゃん食べちまえば
>>86追加で
ハーゲンダッツのクッキー＆クリーム1つ
冷蔵庫電源落とさなきゃいけなくて、残ってたのを処分できず…すいません
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/10(土) 00:22:03 ID:w461x8fm]
- age
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 01:17:04 ID:znkPmNOQ]
- シナモンロール
アイス四個
らすく
ポッキー
みかん三個
アーモンド20粒
アルコール入るとだめだ
明日はごはん抜いて、岩盤浴行きます…
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/10(土) 01:51:32 ID:F2sExXQU]
- お前ら罪悪感に罪悪感重ねるなよ
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/10(土) 02:07:58 ID:6UvnH0gk]
- かき揚げそば
リゾット
やきとり塩味
ポリンキー
生キャラメル
阿呆だ！せっかく１キロ痩せたのに…！
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 03:20:59 ID:6NHem2IQ]
- セブンのスティックパン一袋
きなこもちチロル10個
アーモンドポッキー2箱
クッキー1袋
意思弱すぎ！
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/10(土) 08:18:48 ID:yvBE6n4j]
- 昨晩、酒飲み過ぎた勢いで．．．（記憶にある範囲で）
ナッツ類詰め合わせ袋入り、１kg
焼き鳥１０本
ケンタのフライドポテト
多分、ビール短缶８
凹む
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 14:05:30 ID:s+8OWqXo]
- 朝食にご飯 2合
たらこ少々
胃が痛い
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/10(土) 15:56:54 ID:sUh3kiZJ]
- スティックパン11本
鮭おにぎり
角煮おにぎり
ジョア
セブンのおでん（たまご・厚揚げ・つくね）
ｃｃレモン一本
パンがやめられなかった
夜はもう食べない
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/10(土) 16:32:21 ID:YxrQ+eYC]
- 夜中に
サンドイッチ1切れ
ベーグル2個
菓子パン1個
フルーツグラノーラ380g
バナナ4本
ラーメン
チャーハン大盛
餃子26個
缶ビール6本
1切れだけと思って食ったサンドイッチからエンジン始動した感じがありありとわかる
はぁ・・・
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/10(土) 18:10:20 ID:yEv5hFyL]
- 磯部焼き２００
みそこんにゃく１５０
肉串３００
ほたて焼き１５０
たまご １００
クリームパン ３００
油揚げ４/１ １００
朝～夜まで取ったぶん
ムシャクシャすることがあってヤケ食いしちまった…
女の子の日真っ盛りだから消費されないんだろうね、うんっ。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/10(土) 18:33:40 ID:njd90yE0]
- >>97 男性ですか？
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/10(土) 18:41:30 ID:EQQZe4Yx]
- 梨
カレーうどん
カレーうどん
チョコケーキ
チョコケーキ
チョコッツェル
じゃがりこ
うどんとやさい
やば
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 19:34:39 ID:QX0hqqVp]
- ベーグル4個
冷奴
胡瓜の塩昆布漬け
野菜スープ
トマトジュース
なすの油いため
ささみ4本
チョコパン
抹茶パフェ
フライドポテト
体重減らないからイライラしてやっちまった。
何やってんの自分
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 20:18:16 ID:BWPjrqZG]
- 根っから食べることが好きな自分はドカするために痩せた！
そして目標体重にいったいま！
好きなだけドカした！
焼鳥１０本
カレー大盛り
クッキー１缶
プリン
おこし150g
フルーツグラノーラ１袋
チョコパイ２
チロルチョコ３
満足した…がなぜかむなしい、なぜか後悔している……
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 20:25:01 ID:iRdTpZ59]
- 焼き鳥４本食ってしまった！！
４本なら…って思うかもしれないが内容が
ぼんじり
ぼんじり
皮
皮
orz
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/10(土) 21:12:37 ID:pJQxIyD6]
- こんな時間に…
カキピー４袋
ピスタチオ一袋
オーザック半
ビスコ六枚
あー明日浮腫むな…
痩せたいのに
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 21:18:55 ID:ZdLw5agE]
- たまごのランチパック2袋
だしまき卵
ウィンナー
菓子パン1個
ファミマおにぎり2個
鳥肉たくさん
サラダ
あめ1袋
ジュース
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/10(土) 21:46:54 ID:NHzDZ38u]
- 冷食パスタ１つ
おはぎ１つ
スコーン１つ
スイートポテト１つ
朝だったとはいえ、食べ過ぎorzおかげでまだお腹すかない。
明日は豆乳だけにして、お腹を休ませよう‥
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 21:56:46 ID:s+8OWqXo]
- 砂糖100g
血糖値の上昇が感じられるわ
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/10(土) 22:07:31 ID:u96ZSbzq]
- ちらしずし
ココア
マリーのチョコバー
ちょいモグ
焼きキナコのチロルチョコ
セブンティーンアイス
サンドパン
スティックケーキ
鶏肉
ヨーグルト
柿
お腹ぱんばん…
たまにはドカ食いしてもいいのか、それともドカ食いしたらすべて水の泡か、
どっちの考えが正しいのかわからん!
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 22:30:09 ID:VOa4WXDe]
- たまにドカ食いしても大丈夫です
週一くらいなら
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 22:56:37 ID:XCgL7NmF]
- 週一ドカ食いしても痩せるなら、反省なんてしなくてもよくね？
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 22:57:48 ID:JNvco1IV]
- 反省しなかったら週２週３とか増えてくからじゃね？
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 23:25:52 ID:40HlKyDZ]
- でも週1で平常時+2000カロリーとかとってたら月１kg近く減るのが遅くなるわけで
ギャル曽根とかどういう細胞してるんだろう
食料危機とかおこったら真っ先に餓死しそう
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/10(土) 23:39:24 ID:0CzI85MA]
- あぁやっちまった
ゼリー２個食っちまった…
ｵﾅってそんまま寝ればよかった
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 00:00:47 ID:OoVduRMp]
- 朝…おにぎり１個
昼…やきそば、菓子パン２個、みたらし団子
夜…味噌ラーメン、牛スジの煮込み、餃子10個、ピリ辛サラダ、チョコパフェを友人と二人で分けて食べた
久しぶりに友人とご飯食べて楽しかった！…と素直に喜べないのが悲しい
明日から今まで以上に頑張らねば
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/11(日) 00:21:22 ID:aRzJzUnC]
- 夕食後。。
ヨーグルト、チョコ、クッキー大量に食べた。
明日からがんばろう。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/11(日) 00:27:09 ID:7UZkZaBE]
- シュークリーム１個
とんこつラーメン１杯
たまごサラダ
肉野菜炒め
白ご飯２杯
長いロールケーキ１個
夕方一気にやってしまった
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/11(日) 00:27:43 ID:WTrY+TJw]
- カレー、フライドポテト、パン、チョコレートパフェジュース３杯
明日は少し原料しよっと。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 00:32:20 ID:x81qc3tD]
- ごめんなさい、たった今お稲荷さん食べました。( p_q)ｴ--ﾝﾓｸﾞﾓｸﾞ
スポーツクラブ行くとつい食べちゃう。逆効果じゃん！( p_q)ｴ--ﾝ
>>117
原料より減量のがいいかもｗ
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/11(日) 00:46:02 ID:BJFFQ3XL]
- あんまんウマすぎ
毎朝食べちゃう
今日も食べました。
ついでに肉まんも・・・
その後は親子丼＆たぬきそば
煎餅たくさん、柿、みかん、味噌汁、パスタサラダ、かりんとう
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/11(日) 01:02:19 ID:OKZnDHTd]
- 王将に友達と行ってしまった・・・。
焼飯 1人前
餃子 3個
焼きそば 半人前
酢豚 半人前
1500kcalに収まっていると思いたい・・・。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 02:25:11 ID:Uax2HTIP]
- １０日に一度くらいの制限梨の日とはいえ、
５０００キロカロリー超えは調子に乗りすぎたｗ
あー苦しい
明日からまた節制だな
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 02:48:01 ID:n0067+aG]
- お菓子を過食する習慣をやめられない、ていう知人に「果物に変えたら？」って言っても頑として受け付けないんだよね。
何なの？
止めたい止めたい言ってんの、嘘っぱちなん？
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 04:18:38 ID:sILCfNsz]
- からあげくんチョコパフェしゃぶしゃぶ鍋
うどんあじまんカスタード2個焼きそば
エビチリご飯1膳まがりせんべい3つ
板チョコ3かけラフランス1個ウインナー1本
3kg増えた…
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/11(日) 09:54:56 ID:9sYJc+05]
- クラッカーにバター塗って食べたり
ドーナツもぐもぐ
おかしを封印してたのに最近すごい勢いで食べてしまった
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/11(日) 10:49:42 ID:Xj4bc3J0]
- ごめんなさい私の胃、びっくりしたよね、ほんとごめんよ
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 11:42:46 ID:GjlWKb50]
- 昨日の夜
たこやき一個
カロリーメイト一箱
肉豆腐
焼き鮭少し
納豆
煎餅一枚
ヨーグルト
アルフォートミニ一箱
おっとっと一袋
カロリーメイトで置き換えのはずが私何考えてるんだろ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/11(日) 13:41:45 ID:KoRGeu18]
- 朝飯にごはん並と目玉焼き2個。
昼飯にうどん1杯(並)...。
これからのことなんだが、昨日友達の誕生日でさ、
お互い昨日は都合会わなくて今日祝おうZEってことになって
ケーキ食うことになってしもた。
またリバウンドして体重増えて...orzになるんだろうなorz
12月になればクリスマスだのケーキ食うはめになるしorz
来年からは痩せてみせるとまた去年のように宣言してみるorz
まぁ食べ過ぎないようにするけどさ..。カロリーがどうもなorz
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/11(日) 14:59:15 ID:zdMo6mvi]
- >>127
ケーキの1つや2つですぐには太らないよ
せっかくの友達のお祝いなんだから、カロリー気にせず食べて楽しんでおいでよ
朝から今まで
枝豆200g
ハーゲンダッツストロベリー
ヨーグルト200～250g？
なすの糠漬け1.5本分
部屋の片付けでクタクタになって冷蔵庫にあるもんもりもり食べてしもうたわ
不健康すぎorz
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 15:22:24 ID:5u0gRKmv]
- 昨日の23時頃
総菜パン、菓子パン、エクレア、どら焼き、あんドーナツのお菓子一袋、餃子一人前、ご飯一杯、せんべいの小袋ふた袋食べた。
おいしかったけどあんた…。
今日は調整で朝豆乳とみそ汁、昼はまだ決めてない。
くそー反省しないと！
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 15:31:50 ID:1rpxgEZT]
- 昼にミスド６個、セブンのシュークリーム１個
甘いもの食べ過ぎて頭痛い･･･
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/11(日) 16:14:29 ID:5IcK3UcB]
- ピザポテト食べたら止まらなくなった。
マカロン四個
ピザポテト一袋
硬ポテト二袋
すき焼き二人前
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/11(日) 16:22:14 ID:KoRGeu18]
- >>128
まぁ、2つじゃあまり気にすることはないかもね...
また少し体重増えても減量して取り戻すさ。
友の誕生日だ。楽しんでくるよ。レスありがとう。
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/11(日) 17:25:44 ID:tpBHCkl0]
- ドンタコス半分くはい400kcal？
チョコチップスティックパン4本で360kcal
かりんとう半分くらい300kcal
1060kcalはいった
やべええ
歩いてくる…
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 18:40:53 ID:3ao7Nh0p]
- 昨日の夕飯に家系ラーメン硬め濃いめ多め麺二玉のねぎ玉丼セットくっちまったヽ(；▽；)ノ
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/11(日) 18:58:18 ID:HUWs4u69]
- カレーライス2杯
カレーうどん2杯
コーラ1㍑
ピザ8枚
オニギリ2個
焼き肉定食
怖いからカロリーはあえて計算してない(笑)
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 19:02:46 ID:RdlhZU7x]
- 貴様ら食い過ぎだ！反省しろ！！
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/11(日) 19:17:50 ID:IoTEMUq3]
- 食パン一斤
ラーメン2人前
ホットミルク
粉クリープ大量
チャーハン
サンドイッチ一切れ
焼き芋
胃が胸と同じくらい出た(笑)
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 19:24:47 ID:djIf/aGJ]
- >>122
ちょっとした病気みたいなものだよね。
食べれば食べるほどしんどくなるのにそれでもまた食べたくなる。
アル中みたいなものかな。
やがて体はたるんで健康を害し、心も醜くなって攻撃的になる。
本人もわかっているつもりなんだろうけど、心も体も食べ物に支配されているからどうしようもないんだ。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 20:45:05 ID:0dseofCo]
- 糖分中毒はアルコール中毒、ニコチン中毒と並ぶ凶悪さだと思うよ
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 20:49:29 ID:vKrYUaMA]
- イギリスに生まれてたら俺たちは飯に関心なんてなかったはず。日本の飯はうま過ぎるんだよ
日本で大してうまくない普通の食卓に出てくる料理でも外国から見たらうますぎるんだ
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 21:02:56 ID:uBudME0b]
- 飯のせいにすんなクズ
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 21:08:20 ID:+MWFOIIx]
- 典型的なピザ脳だね
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 21:24:57 ID:/Ga8xBsP]
- 親戚の法事で田舎に行ったら、「たまにしか来ないんだから、これも食え、あれも食え」
と言われ、カロリー制限のたがが外れて、2日間合計で7000kcal以上食ってしまった orz
帰ってから体重測定したら2kg増。
これならすぐに取り返せそうだ。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 22:54:18 ID:yLaDLnRo]
- >>140
イギリスに仕事で3年くらいいたけど、向こうはジャガイモを半端なく食べる。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/11(日) 23:02:01 ID:g6LEkTuw]
- 1日でこれはﾔﾊﾞｲかﾉｳ…
最近毎日ﾄﾞｶりすぎて感覚が…
卵ｻﾝﾄﾞ6切れ
ﾊﾑｻﾝﾄﾞ3切れ
照り焼きﾁｷﾝｻﾝﾄﾞ3切れ
ｳｲﾝﾅｰﾊﾟﾝ
ﾎﾟﾃﾄﾌﾗﾝｽ
明太子ﾊﾟﾝ
ﾊﾑﾏﾖﾊﾟﾝ
あんﾊﾟﾝ
あんﾄﾞｰﾅﾂ
りんごｹｰｷ
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 23:05:39 ID:GjlWKb50]
- 昼
チャーハン
間
肉豆腐
トースト(いちごジャム)
カロリーメイト２本
夜
おこわおにぎり
サンドイッチ
ビビンバチャーハン
春巻２個
食パン(メープル)
コーヒー(砂糖牛乳たっぷり)
体重減って嬉しくてスイッチオン。
本末転倒ってやつですね
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 23:08:09 ID:djIf/aGJ]
- >>145
ていうかどんだけパン食うのよw
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 23:13:59 ID:djIf/aGJ]
- >>139
やっぱあるのか、糖分中毒。
オレはスナック菓子中毒だったけど、そういう人多いのかな。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 23:14:11 ID:GjlWKb50]
- >>146だけど
22時半に帰宅したときより２キロ増えた…
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 23:25:15 ID:0dseofCo]
- >>145見ればわかるけど
炭水化物中毒、糖分中毒
小麦粉、砂糖に触れたが最後
抵抗性が全くない状態
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 23:41:40 ID:GfYLydPv]
- バクダンっていう米のお菓子をドカした
わしづかみで貪り食ってたらいつの間にか一袋たいらげてた
- 152 名前：122 mailto:sage [2009/10/12(月) 00:21:27 ID:JNL2KVz9]
- >>138
うーん。病的っぽいとは思う。たださ、20を越えた大人が「お菓子、お菓子！」ってキモい。
昔は痩せ型だったからー、とか今ムクミやすくて嫌ー、て馬鹿なのかもしれん。
若干、白眼視してる。特に害はないからね、放っておくよ。ﾚｽｻﾝｷｭ
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 01:02:10 ID:tHE+TWge]
- ナゲット5つ
オニオンリング1つ
ポテト4つ
チーズフライ4つ
ピザ1切れ
鶏からあげ5つ
シーザーサラダ
生ｷｬﾗﾒﾙﾊﾟﾌｪ
烏龍茶7杯
ウインナー2本
卵Mｻｲｽﾞ2個(ｹﾁｬ、ﾏﾖ)
ガルボ6本
ﾎﾙﾓﾝ250g(もやし、ﾆﾗ)
エビマヨ16匹
ハヤシライス
チャルメラ塩味
ピザポテト
久しぶりに友人と遊んで気がゆるんだ…
外で食べたのは仕方ないとして、帰宅してまで食べるとはけしからん
馬鹿野郎！明日はフルーツのみだ！！
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 01:09:18 ID:yF17/uR6]
- 今まで我慢してたのが爆発した
この２日でものそい食った
ｵﾑﾗｲｽ
カツ膳
駄菓子のカレーせんべい６枚
ﾔｯﾀｰﾒﾝ５つ
ｸﾞﾗｺﾛｾｯﾄ
ｶﾚｰせんべい５枚
ｶﾞｽﾄのあんかけやきそば
ﾌﾞﾗﾝﾁｭｰﾙ１箱
いつもはこの半分くらいの量しか食べないから
お腹すっごい出ちゃった。。。
あーーーーーーーー明日からまた頑張らなきゃ。
もうつかれたよおおおお
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 02:05:57 ID:sgyghlYj]
- 食い過ぎ
とにかく食い過ぎ
43㌔目指すぞ
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 02:09:27 ID:k03tv1hQ]
- 今日１日で食ってしまった。。。
焼きそば１
サラダ１
ソイジョイ１
ハーゲンダッツ２
メープル玄米ブラン１
明日が怖い
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 02:49:50 ID:BPJqCwFt]
- >>156
それ以上減らすと逆にリバするぞ
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 02:51:15 ID:BPJqCwFt]
- よく見たらハーゲンダッツが紛れ込んでたな。
ハーゲンダッツのカロリーがどれくらいかというと外国産ステーキ２枚位だ。
ダイエットするならアイスはやめろ。せめてガリガリ君系の氷菓子にしろｗ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 02:52:52 ID:1dNcdvSL]
- 食べ過ぎた
昼に天丼
そのあとアイス２つ
夜はラーメンと半チャーハン
帰ってきてから
ホイップクリームデニッシュ
チョコチップスコーン
デッカルチェ(ショートケーキ)
プレミアムのり塩
食パン六枚切り四枚
連休だからか運転荒い奴多くて
ラーメン屋の接客最悪で
苛々して食に走ってしまった
それがなきゃ楽しい１日だった。
今までも食べ過ぎたことはあったけど、書き込むのは初。
マジで反省してます。もう繰り返しちゃ駄目だ
ちゃんとダイエットしよう
チラ裏ですみません
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 03:13:46 ID:MQrL026f]
- ここ二週間毎晩ポテチ一袋あけてたら明らか太った
ししゃも足?なのに足閉じたときふくらはぎがくっつくようになった
菓子パンもおいしく感じる
来週からは生理食欲増進期間だしどこかで断ち切らねば………
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 03:16:10 ID:WsUZ1fV7]
- 夜六時から居酒屋で
ゴーヤチャンプルー
鮭のハラス
カンパチ、まぐろ、タイの刺身一切れずつ
じゃこおろし
チキン南蛮2塊
水菜と豆腐のサラダ
生中4
最近ダメダメだorz
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 03:29:39 ID:K7wexDJf]
- 朝に200kcal、昼夜と600kcalずつくらいしっかり食べてさらに、
チョコ5つ
八ツ橋2つ
煎餅4枚
チョコパイミニ2つ
スコーン
クリームパン
チーズパン半分
ぶどうパン半分
フルーツサンドイッチ2つ
ピーナッツバターたっぷりのトースト
串団子半分
軽く見積もっても4000kcalは確実にいってる
明日から一週間かけて調節はするけれど、毎回後悔するのがわかっててなんでドカ食いやめられないんだろう…
もうやだ
ダイエット前のほうが食べ物に関心なくて毎日楽しかったなぁ
BMI17.2になれたけど毎日カロリー気にして一日何食べるかを朝から考えて、少しでもうまくいかなかったらヤケになってもういいやってドカ食い。しんどい。
でも太るのはもっと嫌だから頑張るしかない…
愚痴ったし明日から気合い入れ直してがんばるぞ！
あとダイエット以外の趣味が欲しい
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 05:58:06 ID:V+La7Ek6]
- >>162
完璧摂取障害
淋しい人だね。ダイエットが趣味なら平行してファッションとかメイクに興味が出てこない？
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 07:04:43 ID:Ml3hyYIj]
- 果物の果糖はダイレクトに脂肪になる代謝経路を持っていることを知らない馬鹿がいる。
大食いするなら食物繊維が豊富なものにしろよ、低脳デブw
無知は肥満を加速させるぞ、豚野郎w
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 09:03:21 ID:aAOPictR]
- >>158
カロリーそんな高いの？マジで？
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 09:21:46 ID:u7AwGeC2]
- >>162
私も同じ。食べだすと止まらない！！
昨日はお菓子だけで1500kcalくらい食べた。
チョココ1箱
フラン1箱
柿ピー
かっぱえびせん
かぼちゃプリン
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 09:37:34 ID:VMm1qsdv]
- >>164
フルクトース、２糖類だから、とか関係あるのかね？
まあ知識だけ豊富(というかネットとかで盗み見しただけ程度)なデブはありがちだよねｗｗ
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 09:39:53 ID:g/1JpgO1]
- 女性で上半身太ってて
足はそうでもない人って いるよね
足もパンパンな人もいるけどｗ
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 09:59:38 ID:XYOA/R4t]
- >>167 情報を手に入れても自分で処理できない人間にありがちな短絡さは笑える。
果糖は血糖値を上げないから、太らないと勘違いしているのが多い。
脂質と同じような代謝経路で即エネルギーに直結する。朝や運動前に摂るのがベストと言われるのはその為。
大食い癖がある奴は食わない方がマシなくらい。
１日全食を果物にするなんて愚の骨頂。
カロリーが低いからって、ナメてると痛い目に合うよな。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 10:13:12 ID:o9w79DWa]
- 色んな食材を少しづつ食べるのが一番良いに決まってるだろ
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 10:14:50 ID:BDi5M3Gj]
- 朝の果物は金と聞いて毎朝大きなリンゴ二個食べていたのに…
太るならやめようかな…orz
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 10:26:29 ID:9b7W2tVD]
- カロリーが低いなら、ナメてもいいと思うよ
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 10:58:06 ID:jeHU432w]
- アメリカに住んでたやつに聞くと、貧乏人ほど太ってるらしい。
結構オレ見栄っ張りだから、アメリカの貧困デブと一緒にされたくなくてドカ食いしなくなった。
食欲に支配される人生は送りたくないものだね。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 11:52:53 ID:wjRVAmoM]
- 朝から
鮭おむすび(特大)
筑前煮
ツナサラダ
ケンタッキー
プルーンジュース
昼(予定)
自作天ぷらで天丼(飯二合)
もはやドンストップ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 12:05:33 ID:NeFrUu8V]
- おい、いい天気だぞ
外で遊んでこい
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 12:41:39 ID:WsUZ1fV7]
- 最近食欲がおさえられませんorz
朝、喫茶店のモーニングで
・トースト半切れ(小倉とバターが半々ずつ塗られてた)
・サラダ少し
・ゆで卵1つ
・梨薄いの一切れ
昼
・栗おこわと赤飯セット1パック198円
・中華サラダ90g
・お土産にもらったひよこまんじゅう
普通なのか食べすぎかわからん…
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 13:07:13 ID:AgOYnK9b]
- >>176 名古屋を出る。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 13:11:03 ID:0ScaK6mH]
- >>177思わず吹いたw
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 13:15:41 ID:26vQv9AM]
- みんな一体何キロなの…？
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 13:15:53 ID:0ScaK6mH]
- >>170
>色んな食材を少しづつ
ってwここのｽﾚで言うかw
砂糖と油にまみれた小麦粉の加工品と米大量を喰らうバカｽﾚで言うかw
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 13:19:26 ID:BIijAMg4]
- 1キロ増えたぁぁああああ！！！！！！
バカー！！！
今日からまた頑張れ頑張れ生理PMSなんかに負けんなああああ！！！！！！！
でもお腹すいたー！！！！！
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 13:20:05 ID:UztZAjUn]
- >>162
これのどこが趣味＝ダイエットなんだよｗ
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 13:28:54 ID:stWQUov2]
- ガリレオ２箱
キットカットすっぱいオレンジ味１枚
パエリア２杯
シュークリーム２個
ヨーグルトドリンク500mlの約半分
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 13:40:41 ID:V+La7Ek6]
- 黒糖200ｸﾞﾗﾑ
蜂蜜100ｸﾞﾗﾑ
体重はあんま増えないけどヤバイんだろーな
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 16:32:49 ID:WsUZ1fV7]
- >>177、>>178
ちょww
フイタwww
笑ったらなんかすっきりしたよ、ありがとうﾉｼ
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 17:48:06 ID:e7erMWh4]
- 夜、タイ料理のコースを食べるから朝昼トータル600ｷﾛｶﾛﾘｰ＋有酸素運動３時間頑張った。
でも、コースで満足できず、帰ってから
・寿司
海老
烏賊
マグロ
いくら
サーモン
穴子
いなり
太巻
・焼き芋大１本
を、ドカ食い。
焼き芋のおかげか、お通じが良かった。
反省して、しっかり運動したぞ！
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 18:27:54 ID:Ux047dTl]
- >>186 夕飯早かったね。ﾀｲ料理は確かにお腹満足しないよね
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 18:47:41 ID:kG9S3T4X]
- おとといドカして
昨日せっかく調整したのに
また今日ドカ(;ω;)
もーなにしてんだよ！
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 19:18:32 ID:6RCgtyEP]
- ドカ食いすると体脂肪率増えませんか？
体重も増えるけどそれ以上にすごい増える気がする
昨日夜ドカして今日もドカしかけた
なんかもう全然痩せれない
ごはん1合
味噌汁鍋の全部
ヨーグルト2個
菓子パン2個
お芋スティック5本
ドロリッチ
カフェオレ
クランキー1箱
キットカット2箱
チキンハンバーグ3個
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 19:33:14 ID:aAOPictR]
- 今日の私のはみなさんびっくりすると思いますwww
朝…老祥記の豚まん６個、トンカツパン１個、タマゴサンド２個、たこ焼き７個
昼…グラコロバーガー１個、ハンバーガー１個、ダブルクォーターパウンダー１個、ポテトのＳ１個、プリン１個、チョコ(個包装)17個、シュークリーム１個
夜…すき家の牛丼キング、ブラックサンダーアイス１個
目標体重来たので明日からは維持のために走ります！
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 19:35:19 ID:LoDz2n4P]
- 今夜はパーティーで嫌でも寿司をドカ食いしなきゃ…
今夜だけ今夜だけ…
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 20:23:12 ID:r0o5KsUJ]
-
海外生活2ヶ月、
せっかくジョギングしてんのに台無し…
朝：でかいジャガイモ2個、パン1個にチーズはさみ、ソーセージ、
ナッツ、野菜
昼は梨ひとつで我慢しようと思ったのに
非常食でもってきたカップヌードルあけちまったあああ
夜我慢しよう…
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 20:59:50 ID:stWQUov2]
- >>183にさらにパエリア１杯とキットカット１枚とクッキー８枚追加
あぁ‥
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 21:07:32 ID:ZwFX0GZz]
- 夕食後にカロリーメイト8箱3200キロカロリー
ちょっと歩いてくる
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 21:14:56 ID:c5bPONmi]
- 朝 なし
昼 パイナップル 牛乳 あんぱん
夜 豚汁２杯 カボチャパイ 焼きそばパン 豚の角煮 柿の種たくさん オムライス プリン コーヒーゼリー バニラアイス
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 21:17:36 ID:SwPs4BQg]
- 食パン１斤とか、カロリーメイト８箱とか、ある意味才能だな
飽きるだろ普通
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 22:09:25 ID:7YTlfJMn]
- ここに書き込んで本当に反省してるやつなんて小数だろ
ほとんどの人は書き込んだら許されるみたいな気になってドカを繰り返してそう
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 22:14:38 ID:Nxdttlxc]
- あとほかで調整したら許されるとかいってるやつ
ドカっていうかウェイに多いけど
意思力なさすぎだから
旅行とかまぁイベントでのドカくらいじゃねーの許されるのは
それか月１で決めてるとか、そういう計画的な奴
自分の意志が弱くて無計画にくっちゃいましたーってのはもう精神科いったほうがいい
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 22:53:11 ID:ZqKGHK6h]
- 今日はドカ日
朝 ミネストローネ4杯 みかんピラフ大盛り2皿 たこ焼き8個 ティラミス1個 ファミマのおでん8個位
昼 フィレチキLセット ポテチBIG1袋 野菜サラダ少々 ファミチキ 旨ﾀﾞﾚチキン4P ミネストローネ2杯
間 ハーゲン2カップ のり塩ポテチ DHCのリゾット2袋 自家製メガクランチ大量
夜 きつねうどん 野菜サラダ少々
いくら生理前とはいえこれは異常だ、うんこが出ないのに
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 22:58:24 ID:BDi5M3Gj]
- >>190
まさか女性じゃないよね？
良かったらスペック教えて
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 23:26:43 ID:os+DIOXj]
- ピザトースト2枚
鮭雑炊
うまい棒5本
大樹の小枝1本
チロルきなこもち2個
おっとっと1袋
バナナクレープ
オムライス
チーズマヨトースト1枚
おにぎり1個
朝からこんだけ食べたら妊婦さんみたいなお腹に…
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 23:29:55 ID:B0ot6geW]
- 朝 6枚切り食パン＋ピーナツクリーム
昼 とろろ蕎麦
夜 ホイコーロー弁当
間 苺チョコ10個 コーラ ぬれせん3枚 プリングルス小1箱
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 23:36:54 ID:5QQtkqrZ]
- 明日はぜったいにチーズケーキなんてたべない
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 23:38:00 ID:torqCW8D]
- 朝 なし
昼 焼きそば おにぎり２個 ゆで卵 唐揚げ君 ホットケーキ
夜 もつ鍋 雑炊(茶碗３杯) 白ご飯２杯 菓子パン 雪見大福
森三中卒業して森久美子に近づいてる
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 23:41:15 ID:u1dv7OVW]
- この時間からすき家で牛皿食べてしまった…orz
明日は絶対に食べない！！
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 23:47:21 ID:Nmt9lhLJ]
- ｶﾛﾘｰ計算したら絶対やばいから、しない。
天津飯2人前
ｺﾛｯｹ
ﾒﾝﾁｶﾂ
ﾁｷﾝﾌﾗｲ
いなり寿司3個
くるみﾊﾟﾝ
りんごｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟﾝ
きなこﾄﾞｰﾅﾂ2個
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ
かけそば
もやしﾗｰﾒﾝ
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 23:48:31 ID:lX3LhPkT]
- ８時プルーン６こ
二度寝
１０時マカロン４こ、チョコボール１箱
１１時ちょっと前、ファミレスで目玉焼きベーコンソーセージ定食、ドリンクバーで野菜ジュース、カフェラテ２坏ずつ
１時サーティワンでレギュラーダブル パンプキンプリンとキャンディマン
３時キーマカレー、タンドリーチキン３こ
６時バーガーキングでワッパー
７時ディッパーダンでもちショートケーキ
７時３０？スタバでキャラメルマキアート、マカロンキャラメル、マロン
９時帰宅、ロールケーキ２切れ
１０時、塩キャラメルロールケーキ１、パンプキンマフィン１、紫芋クッキー
なんか休日祝日になるとこのくらい通常だった。
痩せない理由がやっとわかりました。
自分の通常はドカだったのね
今から頑張る。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 00:48:02 ID:emBs5UCQ]
- 今日一日で
スーパーカップバニラ2個
ハーゲンダッツアーモンド2個
チーズモナカ1個
カントリーマアム16枚
みたらし団子3本
白いたいやき2個
きなこもちチロル18個
食パン1斤
クロワッサン3個
ハム1パック
スライスチーズ8枚
卵3個
飲むヨーグルト1本
グミ3袋
マリー1箱
チョイス1箱
板チョコ2枚
パックンチョチョコ1袋
パックンチョいちご1袋
キットカット1箱
クリームパン1個
まるごとバナナ1個
プリン1個
レーズンサンド9個
パウンドケーキ1個
練乳1本
バウムクーへン1個
くるみ餅7個
ドロリッチ1本
甘いもの食べ過ぎ・・・
食費やば過ぎ・・・
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 01:08:47 ID:aXrq3K/X]
- 朝
バナナ1本、グラノーラ1袋、シェイク(プロテインみたいな栄養補強のやつ)
昼
野菜炒め
夜
焼肉食い放題のやばいくらいの量
焼肉食いすぎたｗ
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 01:12:44 ID:K0IKFHPU]
- たべたもの記録して優越感に浸ってる人とかいそう
こんだけ食べたｺﾌｰｗみたいな
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 01:20:13 ID:M3SQgJSk]
- >>210
だよねw
ここに書き込む為にドカッって尚且いちいち個数とか数えてんだろうね 暇人共が
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 01:22:19 ID:5t3d32IL]
- 昼 キムチ焼きうどん、焼きそば、アイス
夜 ﾒｰﾌﾟﾙｸﾘｰﾑﾌﾞﾗﾝ２袋、ﾓﾝﾌﾞﾗﾝﾊﾟﾌｪｱｲｽ
今日昼 コーンスープ２杯、ﾌﾞｰﾙﾄﾞﾈｰｼﾞｭ１袋
夜 ﾌﾚｯｼｭﾈｽﾊﾞｰｶﾞｰ、ﾅｹﾞｯﾄ５個、ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ、ｶﾌｪﾗﾃ
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 01:26:02 ID:X7ycCHqr]
- なにが反省スレだよ
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 01:33:45 ID:ouXs7Lr/]
- もう生理生理書きこむのやめてくれんかな
気持ち悪い
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 02:17:41 ID:/GVlpYfs]
- 同じ人がID変えながら書き込んでるだけですけどなにか？
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 02:19:31 ID:yqvQz/E5]
- こんな時間にカレーライス山盛りをドカ食い
食べ過ぎてお腹痛いし気持ち悪いし罪悪感だらけ
こんなだからデブなんだよ自分のデブ
ごめんなさい。辛い…
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 02:40:16 ID:z5yYeORh]
- 朝 アルファベットチョコ１袋、クリームサンドクッキー詰め合わせ１袋
昼 さんま、餃子10個
甘いものがやめられｎ
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 03:40:27 ID:nr7vDHwC]
- 夜にカツ丼と唐揚げ５つ…やっちまった…
でも前に比べて食べようとしても食べられなくなってた。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 03:52:55 ID:uffH8zU9]
- それは間食であって、ドカ食いではない
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 04:07:46 ID:+gMjXwex]
- おとといのドカはすごかった
☆サンドイッチ２つ
（分厚いトースト２枚をスライスして、玉子２個で卵焼き。レタスにトマトはさんでマヨネーズたっぷりかけた）
☆フレンチフライ 大盛り 塩につけてすべてあげたてを食べた。
☆トマトハンバーグ １７０ｇマッシュルーム添えて
☆ホタテのホワイトソースコロッケ２つ
☆海老のクリームコロッケ２つ
☆鍋焼きうどんに天かすたっぷりと半熟玉子
☆梅じそをたっぷり入れたおかゆ２杯半
☆インスタントのエビグラタン１皿
☆バニラアイスにホイップかけたの５口くらい
☆サラダ この半分くらいでとうとうお腹痛くなってギブアップ
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 04:14:36 ID:fVUsHNBt]
- 付き合い酒のつまみで久々に揚げ物を食い、気疲れもあって帰宅後すぐに寝てしまった。
．．．で、夜中に気持悪くなって目が覚めた。
ダイエットに慣れた体に揚げ物は毒なようだ。
食べる時は美味く感じても、後で体が拒否する。
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 07:38:54 ID:Fr1wkvdj]
- 昨日の夜
ポッキー、せんべい、ビスケットを大量に食ってしまった。
せっかくカロリー抑えてたのに！
そして胃を壊した。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 07:47:48 ID:4Q/b29Jp]
- 昨日の夕飯に、どうしてもカレーライスが食いたくなっちまって、
ココイチへＧＯ！
で･･･期間限定？キーマカレーの辛さレベル5唐辛子（パリパリチキンのせ）を注文。
しかも、ライス大盛り400ｇ＆大根サラダ＆缶ビール350ml×2本を飲み食いしちっちまった。
㌍表示なかったんで、さっき調べたら･･･ライス普通盛りで1000オーバー
全て合算すると1食で1600㌍･･･orz
昨日1日の摂取㌍合算は3300･･･orz orz
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 07:59:21 ID:n4Nu33/N]
- 大盛りにしてビール２本空けてること自体ダイエットとは無関係の世界
この板から消えろ
白米400gを一度に食べることの異常さにも気づかないのか
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 08:07:28 ID:HXYoJQub]
- >>200さん！
レスありがとうございます！24歳男、167センチ58キロ(ダイエット前の５月GW明けは78キロ)で、食事制限、ジョグ、軽い筋トレで落としました。でも昨日食べたから63キロまで一気に増えました汗！腹回りでかくなった気がします…今も胃が重たいっす涙！代償はデカイっす…
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 08:32:01 ID:iviIi0F5]
- >>225
そんだけ食べてもほとんど食った重さの変化だから大丈夫。脂肪は増えてないさ
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 09:10:56 ID:UXfx2gRx]
- 日曜日に食べたもの
たらこご飯一杯
サラダスパ
手作りメロンパン半分
ピリ辛ｶﾘﾝﾄｳ一枚
ｷｯﾄｶｯﾄ66ｶﾛﾘｰ×４
ｾﾌﾞﾝの肉まん一個
ｾﾌﾞﾝのｽﾊﾟｲｼｰﾚｯﾄﾞﾁｷﾝ
ﾛｰｿﾝからあげくん
じゃがびー
大きなﾂｲﾝｼｭｰ335ｶﾛﾘｰ
チーズｸｰｹﾞﾙ約183ｶﾛﾘｰ
チョコもち約360ｶﾛﾘｰ
オーザックｶﾙﾋﾞ味
赤いきつね半分
昨日食べたもの
ﾊﾟﾘﾊﾟﾘピザパン半分
チーズぱん半分
ｷｯﾄｶｯﾄ２個
サンドイッチ(チーズ・ハム・レタス・たまご)食パン二枚分
サラダスパ少し
キノコ汁
半熟卵のドリア半分
からあげ４こ
ソーセージ１本
ハンバーグ一個
ﾌｫﾝﾀﾞﾝｼｮｺﾗ
ｵﾆﾎﾟﾃ
チリドッグ
クッキー
ベルギーワッフル
たまごやき一切れ
松茸ごはん一杯(小)
ｷﾘﾀﾝﾎﾟ鍋一杯(ｷﾘﾀﾝﾎﾟ１本)
だれか２日間のｶﾛﾘｰ計算して(笑)だいたいでいいから
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 10:21:47 ID:qfsH8LMs]
- (朝から今まで)
ディズニーランド土産のチョコクッキーの残り全部
牛乳だいふく１個
小さいクリーム入りのバームロール２個
昨日のチャーハンの残り全部
昨日の肉じゃがの残り
大きなパイの実日向夏みかん味１個
キットカットマンゴープリン味１枚
クラッカーにブルーチーズ挟んだやつ３個位＋そのまま止まらなくなりクラッカー単品で何枚か
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 10:45:13 ID:chIWuw9u]
- >>208
過食症、過食嘔吐のメニュー気持ちワルイ。
吐いてない？
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 12:19:50 ID:H0HdD0RO]
- >>229
明らかだし、スルーでいいんじゃないかな？
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 12:32:26 ID:HXYoJQub]
- >>226さん！
マジですか？明らかに太くなった気がします涙！
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 12:33:56 ID:X7ycCHqr]
- >>228
ランド裏山
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 12:37:12 ID:lOcLYl41]
- そんなにお菓子を買い溜めして、何がダイエットだよ
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 16:00:34 ID:wp4FlKNT]
- 今お弁当用味の素冷凍ｴﾋﾞｼｭｰﾏｲ3袋完食
ばかー！！止まらなかったorz
昨日もドカしたし情けない…
寿司1ﾊﾟｯｸ(10貫
ｵﾑﾊﾔｼ
焼きﾋﾞｰﾌﾝ
大根ｻﾗﾀﾞ
ﾁｮｺﾚｰﾄ菓子
ｺｰﾗ
ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ2個
ｺｰﾋｰ2杯
ﾚﾀｽ
龍上海のｶｯﾌﾟﾒﾝ2個
今日浮腫みひどい…
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 16:09:34 ID:lOcLYl41]
- 吸っちゃった人っては買いに行っちゃったってこと？
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 16:10:30 ID:lOcLYl41]
- 誤爆ｽﾏｿ
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 16:24:40 ID:X7ycCHqr]
- >>234
ほんとにバカなデブだなぁｗｗｗｗｗｗ
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 17:01:14 ID:Ne5YgwOd]
- 昼飯に余った炊飯器に残ったごはんをさっき食べた。
おにぎりにして食ったんだけど、３つ作れたゎ
大体コンビニのおにぎりの丸いやつと同じぐらいの大きさ。
さて..夕飯は何にするか・・・。
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 18:51:23 ID:42J+DLkb]
- 成人しててデブなんてのは
もともと意思の弱い豚しかならないんだから
馬鹿だらけなのはあたりまえ
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 19:14:14 ID:3vKWL2sL]
- フレンチトースト２枚
サラダポテトパン
メロンパン
いま後悔してキャベツ食べてます！
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 19:19:26 ID:H+aAhXZy]
- 鍋お腹いっぱい食べた…
夜まで700カロリーくらいくらいだったのにもうね…腹が妊婦さんのようだorz
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 21:37:04 ID:FSejQKu4]
- せっかく頑張ってきたのに今日辛いことがあってお菓子食べた…バカバカバカ！！！
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 21:40:22 ID:ndWkZfw0]
- なんかデブって、嫌なことあったりすると菓子食うけど
はっきり言って普通じゃないぞ
デブの思考だよ
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 22:21:10 ID:efM4TVjf]
- 禁煙してから食欲がヤバい。
夕飯
ローソンにて
竜田揚げ棒×1
Ｌチキ×1
ワカメのおにぎり×1
茹で卵×２
ずっしりマロンパン×1
ホットケーキ×1
ロールケーキ×1
歌舞伎揚げ×1
もう腹一杯！
でも二時間後にラーメン食べに行く約束しちゃった！
177センチ94→67に落とし、調子に乗って禁煙→70にリバウンド中。。
いかん！いかんよ！！ﾏﾏﾝ…
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 22:34:11 ID:ndWkZfw0]
- か
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 23:04:24 ID:n6kuhOt0]
- モスのライスバーガー(カルビ焼肉)
モスチキン
ケーキ１個半
アイス１個
今日は昼にモス、夕飯食べてアイスとケーキ…食べすぎた。生理中の食欲恐ろしい。
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 23:50:44 ID:H+aAhXZy]
- 起きてたら食べてしまうもう寝たい
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 00:30:56 ID:of66gg4l]
- 久しぶりに会った友達とご飯
しめさば
サラダ
スパイシーチキン１個
刺身（秋刀魚、かんぱち、かつお）
肉じゃが
お味噌汁
グレープフルーツジュース
マンゴージュース
カフェでアイス豆乳ラテ
帰りに野菜ジュース１パック
飲み物飲み過ぎてたぷたぷだ…
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 00:38:39 ID:snb/vJtF]
- ﾊﾞｲﾄ終わって帰ってきて
コッペパン
キムチ鍋どんぶり３杯
焼きそば
プリン
アイス
やっちまったぁぁぁ…
疲れすぎてて最近ろくなもん食べてなかったから
暴食しだしたら止まらなかったよ
胃が膨張しまくりで食道が痛いよう
明日も朝から仕事で終わったらﾊﾞｲﾄだから寝たいのに
こんなくってからすぐ寝たらぜったいやばい
でも眠い寝たい
でも寝たらやばい
もうこんな生活いやだ！
なんで正社員で働いてるのに他にﾊﾞｲﾄしなきゃいけないんだよ！
くそっこんな世の中なんてなくなってしまえ！
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 00:42:14 ID:FqaqSrOp]
- ドカ食い、してもいいんだよ。
みんなやせなくちゃ幸せになれないと思ってませんか？
そんな事はないよ。
step13.cc/index_j.shtml
太ったまま幸せになれる方法です。
このサイトの恋愛カウンセラーさんは
103キロ、30代でありながら年下の東大出身の素敵なダンナ様がいます。
あなたは本当にやせたいですか？
あなたを好いてくれる人はやせた人が好きですか？
内面を磨いてこそ、女の魅力がありモテると思いませんか？
一回やせるとはなにか、モテるとはなにかを考えて
是非サイトを覗いてみてください。
テレビにも雑誌にも取り上げられています。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 00:58:02 ID:U6s4kU9Z]
-
朝⇒睡眠
昼⇒ミスドのハニーチュロとＤポップ半分
夜⇒とろろ昆布そば
･･･その後
干し芋２切れ
オーザック１袋
フランスパン工房１袋
ダースビター３つ
ビスコ２個
ポップコーン半袋
紅茶豆乳
ペプシＮＥＸ５００
ミネラルウォーター大量
うわーorz
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 02:36:08 ID:vaRDV1Df]
- 昨日も今日もドカってしまった
昨日
ツナと塩昆布の炊き込みご飯3合
高野豆腐
カルボナーラ大盛り
生ハムサラダ
メガ牛丼
ハンバーガー
フィレオフィッシュ
ポテトL
ナゲット
豚骨ラーメン
明太チャーシューご飯
今日
ロッテのチョコパイ10個
白ご飯に紫蘇ふりかけかけたの2合
クリームシチュー2杯
チキン5ピース
チキンフィレサンド
餃子2人前
焼飯
鶏天ぶっかけうどん
鶏天カレーうどん
あひゃひゃひゃｗｗｗｗ
炭水化物うめぇｗｗｗｗ
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 03:40:55 ID:tYUBDaF8]
- 仕事場にて
お弁当２個
サイゼにて
アイスティラミス、ベーコンのピザ
ジョイフルにて
薩摩パフェ
０時～今の時間までにこんだけ食べてしまった＼(^O^)／
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 09:00:04 ID:m77ol9LS]
- >>251なんか典型的だな
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 10:55:34 ID:WL9ZF+V2]
- 秋刀魚の塩焼き
ランチパック ﾂﾅﾏﾖ 1
ご飯3合
具沢山の味噌汁2杯
玉子焼き 卵4個
ちりめん山椒 小鉢山盛り粗びきｳｲﾝﾅｰ2袋
朝飯だけで、こんなに食った…でもラーメンも食いたいｵﾜﾀ
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 13:46:58 ID:Zw4dtX+W]
- 栗１５０ｇ
とうもろこし１本
ヨーグルト２００ｇ
テイカロあめ８個
大根スープ
海苔８枚
コーヒー寒天ゼリー（ゼロカロシュガー）
朝と昼だけで、こんなに食ってしまった。
夜３００キロカロリーしか食べられない。
ラカントでも食うか。
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 14:36:10 ID:ErfT0AWe]
- 今日の午前中は２、３時間ぐらいウォーキングして
昼にインスタントのラーメン２玉塩味食った。
８５０カロリーぐらいだな・・。
また２、３時間今度はチャリでどっか行ってくるかな・・・
絶対に飲食店がないとこに行きたいけど
実際スーパーの中にもあるし、試食コーナー見ると
ケースにご自由にどうぞと張り紙が。
あけると空っぽ。
空っぽなとこあけるなんて恥ずかしいorz ｗ
まぁ・・行くとこもないんじゃぁなぁ・・orz
何か「目的」があればまだいいのに..orz
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 14:49:28 ID:PDVkLfVz]
- ミスドのドーナツ６こ
コロッケ３こ
６枚切り食パン３枚
大福２こ
エアリアル１袋
饅頭２こ
お腹も頭も痛くなってきた。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 15:15:17 ID:M6BUYUJv]
- ドカんのって炭水化物ばっかだな
脳味噌の飢餓感怖っ((((゜д゜;))))
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 17:26:41 ID:Ig5KHab1]
- 生キャラメルアイスクリーム
ソフトクリーム
ねじり大福
生キャラメルシュークリーム
焼ドーナツ
モナカアイス
スナイダースプレッツェル(ピーナツバター)
シャカシャカチキン
間食でこんなに…
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 18:44:00 ID:s3DZLShj]
- >>251
朝睡眠→寝起きにドーナツ複数選択の時点でアウトだなｗ→しかも夜は一品だし。
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 18:45:27 ID:kZAhjx/m]
- カップラーメン
チョコバナナパフェ
ビスケット
ポテチ(大)半分
チョコレート大量
マジ食い過ぎた。
てか皆の身長と体重が知りたい。
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 21:03:08 ID:ymnc75XR]
- 身長161大学生♀です。
今朝45.8kgだったのに
朝パン一枚
昼お弁当
夜
野菜サラダ、五目ごはん、カロリーハーフカプチーノ400ml
きんぴらごぼう、麻婆豆腐
で47.0kgになりました。
カロリーはそんなにないかもしれないけど、量がハンパないです
明日１食にして戻ったらいいなぁ…
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 21:06:57 ID:DBB2U5xj]
- ビール2本
牛アキレス2本
いか串3本
レタス1玉と大根3つ(おでんサイズ)を味噌かけて
キムチたんまり
仕事のストレスがパねえorz
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 21:25:57 ID:rHHI3Qgq]
- >>262
178cm 63kgです
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 21:28:24 ID:DBB2U5xj]
- >>264ですが
161/47です
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 21:40:20 ID:U6s4kU9Z]
- age
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 21:53:33 ID:ErfT0AWe]
- 俺は170/77です...。
一応これでも5kg減ったんで、これからだな。だといいけど・・・。
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 22:14:21 ID:aEd1wE8j]
- ２日間食べ過ぎた
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 22:26:15 ID:6d0jidEU]
- ここ見てたら自分全然大事じゃないわ。。
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 22:54:55 ID:XWO1/HuB]
- オールブラン８００ｇ(スプーンいれてパクパク食べる)
ベーコン２５０ｇ(ただナイフできっていためておわり)
チーズ２００ｇ(モッツァレラをベーコンとあわせていためて)
パン８枚ぎり４枚(上記二つのやつを乗せて)
１６４ｃｍ４８ｋｇ 大学生
全然食べない日もあるかと思えば生理の関係でこんな異常な量・食べ方。
きっと体もびっくりしてると思う。すんごく体に悪い感じ。
でも、なぜかむしょうに食べたかったし食べてる間は快感に酔いしれてた。
明日は絶食だな。私はばかもんだ。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 00:05:32 ID:uf2WHm16]
- 33時間ほど何も食べてなかったらさっき反動がｷﾀー
ｶﾚｰﾊﾟﾝ
ｶﾂｻﾝﾄﾞ
ﾊﾑ卵ｻﾝﾄﾞ
ﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞ
ｶﾚｰﾅﾝ1枚
卵ｻﾗﾀﾞﾊﾟﾝ2個
ｶﾎﾞﾁｬﾊﾟｲ
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
ｱｯﾌﾟﾙﾃﾞﾆｯｼｭ
ｶｽﾀｰﾄﾞﾛｰﾙﾊﾟｲ
くるみﾊﾟﾝ
栗あんﾊﾟﾝ
軽く5000はいったな。恐るべし菓子ﾊﾟﾝ。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 00:20:28 ID:wA/gWpRN]
- なんで３３時間たべなかったの？
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 02:27:14 ID:jFPpQlSW]
- チップスター
ノンオイルツナ缶3個
明太子1腹
チキン2枚
冷食ビビンバチャーハン1袋
冷食五目チャーハン1袋
海老蒸し餃子6個
冷凍100円味噌ラーメン
食欲から抜け出したい
いきなり体重増え始めたよ
3日で3kgも。
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 05:16:06 ID:j9sgityt]
- あんぱん(大)2個
黒糖蒸しパン1個
シュークリーム2個
甘すぎて胃がムカムカしてきてﾘﾊﾞ→また空腹&甘いもの食べたくなる
で
春雨ヌードル(自作) 丼一杯
セブンのごまスティック1袋
サクサクパイ1袋
ひとくちクッキー1袋
食い過ぎたなこりゃと思ってたら吐けと体が訴え始めﾘﾊﾞ
ようやく空腹感無くなって落ち着いた。
明日から健康的な食事を心がけよう…
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 08:51:26 ID:yodK+En7]
- >>262
スペック聞いて答えてくれる人は自分の体型にそこそこ満足してる人
実際はもっと肥満体型がいると思われ
俺みたいにorz
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 09:20:26 ID:wEImSTiN]
- 172/50/♂
階級制の趣味をもつと辛いな
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 09:20:39 ID:jFPpQlSW]
- >>274ですが
またドカしちゃいそうで冷蔵庫にガムテープ貼ってきた
今から学校行って気を紛らわしてくるけど帰宅後が怖すぎる
誰かおもいっきり罵倒してくれ…
スペは154の60orz
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 11:22:14 ID:EicGrGBF]
- 手作りおからケーキ100kcal
食パン耳＋バター
バナナ1本
黒蜜ところてん
アーモンドたくさん
23時にこんなもん食べるから500gも太るのよ！
あとは寝るだけなんだから我慢しなさいよ自分！
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 11:59:03 ID:YRT54GB5]
- >>277
妄想乙
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 13:39:26 ID:YMOA9jva]
- 朝、おにぎり２個。
昼、インスタントラーメン２玉と菓子パン。
栄養もカロリーもまずいな俺の食生活・・。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 14:56:11 ID:7y+tGgth]
- 昨日
朝･親子丼、鮭切り身１、マネケンのワッフルプレーン１、スイートポテト？１、燒リングスイートポテト味１、薄皮クリーム３こ、トマトサラダ、お茶１
間食･サーティワンバラエティーパック×６（レギュラー)ロールちゃん、まるごとバナナ
昼･味噌ラーメン、モスでチキンパック、フランクフルト、フライドポテト、お茶１
間食･ハーゲンダッツキャラメルクリスピー、抹茶くろみつ、パンナコッタラズベリー？１つずつ、もちぷよチョコ、ピノ、ベーグルサンド
夜･モスでフローズンチーズケーキ２、チリドック、オニオンリング、チロルチョコハロウィンパック、ベイク、お茶１
間食･スタバでレモンケーキ、なんかのチョコクッキー、キャラメルマキアート
夜食･梨１こ、チョコパイ４こ
157、41。前は39くらい
医者には過食症と言われたよ
たまにすごくドカりたくなる。
最近連日ドカっとたから流石に40越しした。
服のサイズだけはかわりたくないし、こんな金かかる食べ方したくないからいつも後悔する。
ちなみに普段は普通に３食食べてますよ。
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 17:39:28 ID:hHyZW0Bp]
- おでん白滝
おでん大根
おでんつくね
ごはん２
から揚げ２
つくね5
ピザポテト２
ピスタチオ
ホットケーキ
今日で本当最後にしよう
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 17:56:51 ID:wEImSTiN]
- >>280
なんでだよｗまぁいいけど
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 19:05:35 ID:rUxd7K87]
- 何で身長体重晒す必要があるの？
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 19:09:50 ID:aphRuW9B]
- >285
ゴメン。あたしが知りたいって言ったからｗｗ
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 20:12:57 ID:FpbkzrQo]
- 今日は甘いもの控えようと思ってたのに・・・
冷蔵庫にチョコが・・・負けたorz
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 20:15:26 ID:bEtwbo5p]
- >>282
普段3食ってことは、いつの間にかドカッた分戻ってる？
それともそれだけドカッてもあんまり変わらないタイプとか。
自分は食べすぎるときほど痩せる･･･逆に中途半端にドカると太るんだよね orz
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 20:17:00 ID:J+7B4itQ]
- わかった。
このスレ見てると仲間意識やら、自分はまだ可愛い方だとか思って食べちゃうんだ。
だから、このスレとは縁を切る。
じゃあなデブども＼(^_^)(^_^)／
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 20:32:53 ID:5+wiAz8b]
- >>289
二度と戻って来るなよデブ
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 20:48:43 ID:kFzT4RI/]
- →朝なし
→昼
ビスコ
大きい蒸かし芋
豆乳
→間
バランスアップ粒りんご３つ
烏龍茶
→夜
ファミマのミートソースチーズパン
烏龍茶
ここまではよかった。
なのに…
好きな人のタイプが
私の正反対な系統だということを知り
もうどうでもよくなった。
→帰宅後
ファミマのチョコメロンパン半分
雑穀食パン＋とろけるチーズ
豚肉とアスパラのチーズカツ４つ
枝豆
ゴボウサラダ
さけるチーズ
かぼちゃシュークリーム
抹茶豆乳
ピノ抹茶味
アロエヨーグルト
をやけ食い。
お腹パンパンだけどまだ食べたい…
虚しい。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 20:58:32 ID:gK/igWyM]
- >>291
ドカの理由に腹抱えて笑った。
それなら尚更努力すれば良いじゃん。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 21:10:23 ID:FFHADTJ+]
- 食欲の秋ってマジだな
何食ったってわけじゃないが毎晩腹十一分目ぐらい食べてる｡やべぇ
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 21:13:16 ID:hx8bKk7W]
- 実家に電話してシップ送ってもらって「ようしこれで明後日辺りから運動が出来る( ´▽｀)」
と思ってたらダンボールの中に長崎チャンポンが…
朝 バナナ一本
昼 おにぎり二つ
夜 笹身一本とモヤシ入り長崎ちゃんぽん(袋麺)×２
ごめんなさい(´；ω；｀)
つうか吐きそうなんすけど…(´・ω・｀)
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 21:16:03 ID:nCO0Dorn]
- ロッテリアのコロおむすび１個
カフェラテ１杯
抹茶ラテ１杯
野菜の天ぷら数個（惣菜）
糸こんにゃく１袋
けんちん汁５杯
ご飯小盛り２杯
煮物少し
サラダ大盛り
朝と昼に食事を摂る余裕がなくて腹が減ってたせいか、夕飯で一気にやっちまった＼(^o^)／
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 21:36:03 ID:kFzT4RI/]
- >>292
そんな笑わなくても…(´;ω;`)
好きな人に少しでも近づきたくて
ダイエット頑張っていたけど…。
体系は努力で変えられても顔や性格は
頑張ったところでもうどうにもできないよ。
綺麗系になんてなれない…
チラ裏ごめんなさい。
でも諦めたら負けだからとりあえずダイエットは続ける。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 21:54:22 ID:4AyEq2sM]
- >>288
食べ過ぎるほど痩せるってどういう仕組みだろう？
食べすぎと中途半端ってどんくらいの量のこといってるの？
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 22:00:27 ID:Rx/Mgt/T]
- ﾄﾞｶ食いしたと思ったけどこのｽﾚみるとそうではないのか？
カレーうどん一杯
カツサンド二切れ
クリームパン半分
嫌な事ばっかでイライラしてつい
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 23:03:57 ID:m0Egok1H]
- >>298
1000kcal行ってないじゃん！
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 23:08:40 ID:NR9jAqr7]
- 天ぷらそば
骨なしチキン 一個
フルーツグラノーラ ２００ｇくらい？
玄米ブラン 一袋
おでん 5種
組み合わせが謎すぎる・・・
一気に3キロ太った。泣いてやる
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 23:47:42 ID:IgMt/89r]
- 夕食後にグラコロ・Sポテト・チキンナゲット食べちまった…
ちくしょー美味かったぜぇええ!!orz
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 00:11:03 ID:t+aiBder]
- 鮭ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ２人前
ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟﾝ３個
ｺﾛｯｹ２個
ｳｲﾝﾅｰ５本
りんご寒天ｾﾞﾘｰ２個
いなり寿司３個
足りないな…
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 00:11:23 ID:xWrSe7Y+]
- 牛丼どんぶり２杯
生卵
味噌汁
春雨ヌードル
菓子パン１こ
みかん2こ
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 00:14:31 ID:t+aiBder]
- 短パン
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 00:25:18 ID:pmspQ/nd]
- >>294
吐くやつは来るな。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 00:33:52 ID:k6BLncRj]
- >>305
なんで？あんたは全部いつも全部吸収してるクソデブかもしんないけど一般化しないで。
仕切りとかウザイ。色んな人がいていいはず。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 00:39:59 ID:3n1sExO8]
- 11時すぎに帰宅して
麦の真実(だっけ？)1本
大根1/2本にたんまりと田楽味噌かけてペロリ
キムチ200g
全然満たされないけど飲んだし運転できないからコンビニいけねえや
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 00:44:12 ID:Hr+/QaoL]
- おから 200g
ツナマヨおにぎり
柿ﾋﾟｰ 10袋
みかん ５こ
黒糖飴 １袋
こんにゃくぶどう
こんにゃくりんご
まんじゅう １つ
あんころもち ６つ
まあいっか
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 00:55:34 ID:7hEOJZlP]
- >>306
まあまあファビョんなよデブス
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 00:57:40 ID:SgX4Di/Q]
- 食べ物粗末にするな、デブス
醜いのは見た目だけにしろ
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 01:06:36 ID:Hbm8okkl]
- やってしまった…
酢豚 味噌味 にゅうめん（一人前） 柿半分 鯵南蛮漬け（たらふく）
桜餅1個 みたらし団子1本 あんこ入りよもぎ団子1本 反省しますゴメンなさい(>_<)
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 01:14:13 ID:5P2zlH3b]
- お前らデブはなんでそんなに家に食いもんあるんだよ
しかも高カロリーなのばっか
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 01:42:38 ID:pmspQ/nd]
- >>306
何が全吸収のデブだよ。
人間は吐くために食べてるんじゃないんだから全吸収が普通だろ。
どうせ吐くならドカ食いがどうとか関係ねーだろ。
ドカ食いに後悔するより吐いたことに後悔しろよ。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 01:54:59 ID:+d7lKlkQ]
- 晩飯ラーメン食べた…しかも半チャーハン付き…19時になる前に食べたし、夜走ったがどうもモヤモヤが残ってしまった
っていうか何故ミニラーメンを選ばなかった自分よ…！
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 02:07:19 ID:J4SwRBCK]
- >>306
て言うか、吐く奴はさっさと死ね
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 02:13:14 ID:X6gpHzuF]
- モスライスバーガーきんぴら＋モスチキン13本
不思議なことにこれだけ食ってまだ小腹が空いてる
腹持ち悪すぎ。ﾊﾞﾛｽ
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 02:51:14 ID:t0PKh38O]
- >>306
食物繊維も吸収するって発想はなかったわ
さすがデブ
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 04:19:56 ID:vYwIzHpu]
- サラダ巻き350ｶﾛﾘｰ分にチロルチョコ２つ、フィナンシェ、コンビニ弁当700ｶﾛﾘｰ
無性にお腹減ってこんな時間に食べてしまったけど罪悪感が凄すぎて満足したっていうより後ろめたい。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 06:04:15 ID:dnKuRO0A]
- ハーゲンダッツ８こ
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 06:47:46 ID:CcSXmcdo]
- みんなが分からないだけで
過食嘔吐の人の書き込みがそこそこあるよ
専用スレあるんだからそっちに逝けばいいのにって思う
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 07:08:30 ID:h4U4WrW+]
- >>288
282です
同じく食べ過ぎると痩せますね…
ただ何故か自分の場合はハンバーガー＋フライドポテトをコンボで食べると食べ過ぎてもなくても必ず体重増えて中々戻りにくくなります。
それ以外なら今のところドカってもあまり体重に影響ないです。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 08:08:55 ID:X7cZIYRK]
- 菓子パン追加で食べちゃって朝ご飯だけで800越えてしまった
菓子パンはダメだね
反省
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 08:41:23 ID:ElimoSXT]
- >>313
>ドカ食いに後悔するより吐いたことに後悔しろよ。
↑ホントその通りだ。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 09:22:02 ID:tJE24I5d]
- 〉〉296
努力はきっと報われるさ。
ダイエットして綺麗になった姿を見せつけてやれ。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 09:28:17 ID:t+aiBder]
- ｸﾘｰﾑｽﾊﾟｹﾞﾃｰ300ｇってやばいのかな？ﾊﾟｽﾀって1人前何ｇなのかわからない。
とゆうか最近普通の1食がわからない。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 10:57:54 ID:wXA0yqvq]
- >>325
1人前大体100gくらいです
www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/zryouri/creampasta.html
それでもダイエット中なら多いと思いますが…
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 11:06:45 ID:7hEOJZlP]
- >>319
金持ち乙
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 13:39:46 ID:MLEejPCE]
- 朝に飲むヨーグルトのチルドパック飲んだのに、
さっき付き合いでホットココアを飲む羽目になって無理やり飲んだ…
胃が痛いし、体重増えるよ(x_x;)
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 14:37:51 ID:fETfX4gO]
- パスタ２００g茹でて、大根おろしツナパスタ完食。
板チョコ１枚
カントリーマアム１袋
バナナ３本
体が疲れている証拠だよね．．．甘い物、炭水化物を脳が欲してる。
これですめば良いんだけど．．． 秋の夜長は長いんだよね．．．
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 14:52:33 ID:109j86hJ]
- >>329
疲れてる証拠だの脳がどうだの適当に理由作って甘えてるから
いつまでたっても豚なんだよ
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 15:52:29 ID:7hEOJZlP]
- >>329
うっわーデブｗｗｗ
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 15:57:44 ID:AvnVzF2J]
- マーボー豆腐（レトルト）大盛り
目玉焼き１つ 冷蔵庫にあったゆでたまご１つ ソーセージ１袋
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 16:36:38 ID:tYQvGbGL]
- ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ1枚60ｷﾛｶﾛﾘｰあるよね。一袋って恐ろしい。あたしなら1枚食べるにも躊躇するよ。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 16:49:40 ID:wCqvfKwQ]
- >>329
>>330に同意。仕方がないっていってほしいの？
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 17:37:14 ID:7pHEa4X1]
- タンパク質
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 17:46:20 ID:0GxrEdiU]
- 〉体が疲れている証拠だよね．．．甘い物、炭水化物を脳が欲してる。
激ﾜﾛﾀｗ
パスタ120g・チョコ少量or菓子１枚・バナナ１本にしたら、他に分散できるだろう？
まだまだカロリーとりたかったら、デブ脳らしく、肉魚や豆腐や緑黄色野菜やキノコやら入れてちゃんこ鍋作ればいいのにｗ
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 17:52:50 ID:VIBgicDi]
- なんだかんだ理由つけるからデブのままなんだ。
生理前、生理中だから甘いものが欲しいだの食欲がすごいだの。
疲れてるからだの脳が欲してるだのちゃんちゃらおかしい。
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 18:21:08 ID:UscidpPN]
- 覚えてる範囲で、
グラコロ
ポテトS
シャカシャカチキン
ピザトースト
ベーグル
山崎のチーズのパン
↑500ｶﾛﾘｰくらいある
セブンのもっちーず
ファミマ低カロパン
31のスモールダブル
クッキーサンドアイス
17アイス
ハムマヨサンドイッチ
キャラメルポップコーン
まんじゅう
葛餅
フルーツロールケーキ
毎日過食してる。
自分がこわい。
助けてほしい…
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 21:01:43 ID:2OVnyjlh]
- だから、お菓子は処分しろよ
ダイエットなんだろ一応？
食うならちゃんと、野菜と果物を食え
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 22:06:54 ID:X7wdxvZW]
- すき焼き食べ過ぎた
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 22:10:22 ID:g9DE+chC]
- >>329
このスレに書いたら
叩かれて反省する
厳しい言葉もちゃんと受けなきゃね！
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 22:19:55 ID:SUWLjw+g]
- 間食にマックのアイスクリームとグラコロ
それプラス夜ご飯はチーズバーガー1個ポークバーガー1個
あとゼリーでかいの一個
あるとついつい食べてしまう…orz
食べてる最中は幸せなんだが食後はもう
罪悪感すごい！腹もすごい！！！
…あぁどうしよう
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2009/10/16(金) 23:20:37 ID:uPZW5PSP]
- 一昨日と昨日ライブ参戦のため運動せず(ライブで動いたが)
めちゃくちゃ食って毎日水２リットルのむけど飲まなかった
で、今日は何もなかったのに朝昼間食晩ドカして
今おっとっととアルフォートミニ間食した…
一ヶ月以上頑張ってきたのに３日連続のドカで悲惨なことになるんだね。
もうしません。。。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 23:29:17 ID:7hEOJZlP]
- こんなクソスレ立てたデブ誰だよ
死ね
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 23:36:17 ID:e43s7rY4]
- はなまるうどんのか中に野菜のかき揚。
帰宅後いかみりん１袋。ペプシネックスの1.5Lペットを直飲みで半分くらい。
夜は食べないことにしてるのに、ダイエットが順調だから、と食べてしまった。
腹が重い。後悔。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 23:39:41 ID:t+aiBder]
- 今月3ｷﾛ落としたのに1日で2ｷﾛ戻ったｗ
鮭とｷﾉｺのｸﾘｰﾑｽﾊﾟ
たらこｽﾊﾟ
ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟｲ3個
ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ
野菜ｺﾛｯｹ2個
ﾀｺﾗｲｽ
ｲｶﾘﾝｸﾞ2個
ちらし寿司
みかん2個
青りんごｾﾞﾘｰ
明日と明後日で調整しよう
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 23:55:22 ID:436ROvt0]
- >>173
現代の安い食い物、調理しない食い物=糖質、脂質まみれだもんね
昔は太るのには金がかかったけど、今は体重キープするのに金がかかるようになってるよね
2-30年遅れのアメリカ化だよねぇ
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 05:16:48 ID:C0MzolU4]
- 夜中２時にジェノバパスタと酒を飲んだ…。
明日さっそく運動するorz
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 05:56:56 ID:Mu3cdnjG]
- もうだめだ～
朝におにぎり1つ
昼に日替わり弁当(たらの煮付け2切れ、切り干し大根、ひじき煮、マカロニ、漬物、ご飯、みかん)
とガツガツ食べたのに
夜飲みに誘われて
ビール4杯
海鮮かき揚げ1枚
エビマヨ2つ
びっくり鉄火巻き2つ
海鮮鍋1杯
漁師汁
お通しのひじき煮
味噌串揚げ(しいたけ、白身魚)1本ずつ
たこわさ
だし巻き2つ
さつま揚げ6枚
すいまめん;;
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 07:39:07 ID:IHq9THHg]
- 朝から食べ過ぎた
白飯､焼きそばとコロッケ＋ポテトチップとロールケーキ
姉がケーキ屋で働いてるので家にいつもケーキが・・・
あるとつい食べてしまう
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 07:51:14 ID:0xNAp2eC]
- 生キャベツを塩で4分の1玉
ハヤシライスのルー
ツナ1缶とキャベツ
中華丼の具
↑で、ご飯600g
ちらしおむすび2個
すうどん
からあげ6個
卵焼きと大根おろし
たらこパスタの素のみ
水4リットル
どうしよう、怖い。
食べたくないのに食べてしまう衝動がくる
体重は増え続けるし食べるとかなり疲れるし…
泣きたい、けどまた頑張る
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 08:35:31 ID:YGwYE4pm]
- >>351
水4ﾘｯﾄﾙ？普通じゃないな
吐くため？
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 10:03:11 ID:s6PEmKjv]
- 水を3リットル以上飲むダイエットってのもあったな
糖尿の人もそのくらい飲んでしまうらしいけど
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 10:03:44 ID:KiB3AQqU]
- 一人ケーキバイキングでケーキ＆軽食の大量食いで1.4キロ太ってる…
何日くらいで戻るかな…
たいして美味しくもなかったのに目が食べたがってるとダメだ。味も分からないまま、ただひたすら大量の食べ物を咀嚼して飲み込む、を繰り返しちゃう。
自分頭おかしいのかな
春から栄養士になるために大学通うのに、こんな頭おかしい人間やってけんのかな
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 12:01:09 ID:3ui7cfK+]
- デブの栄養士になったらいいよ！
誰もアンタのようなデブ脳の指導なんか聞かないけどねw
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 12:01:30 ID:dn3+ePeV]
- デブの栄養士になったらいいよ！
誰もアンタのようなデブ脳の指導なんか聞かないけどねw
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 12:02:26 ID:dn3+ePeV]
- デブの栄養士になったらいいよ！
誰もアンタのようなデブ脳の指導なんか聞かないけどねw
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 12:05:37 ID:sr5y1sF5]
- お前の脳の方が心配だwww
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 12:37:47 ID:0xNAp2eC]
- >>352
吐かないです。一気に食べたわけでもないです
水は、これ以上何も食べないようにするためというか…
塩分を摂りすぎたのもあって、食欲が来たら飲んでました
確かに4Lは尋常じゃないですね
誤解させるような書き方してすいません；
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 14:18:47 ID:b94uacHY]
- 最近太ってきてまずいと思ってたのに…。
朝・多めピビンパ(1.5人分)
みかん
わかめスープ
昼・チョコ大量(板チョコ６ブロック)
わかめスープ
ごはん一杯
オムレツ
ウインナー３本
私胃が弱いので、気持ち悪い…泣
ここのとこ外に出てないのでどんどん太ってく 本当どうしよう
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 14:21:22 ID:C3vXpa64]
- ハーベスト全部食べちゃった、てへ
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 14:27:32 ID:S/NP7G+m]
- 卵かけご飯
納豆ご飯
寿司
新米の旨さは異常
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 14:33:04 ID:sAdCqY3P]
- 昼に起きてから
ヨーグルト
焼き鯖
マカロニのペペロンチーノ
ルックチョコ
マカダミアナッツチョコ
ぶどうぱん
たべた。とりあえず目に付いたもの全部胃に押し込んだ。
これだけですでに1500kcalは食ってしまったので夜は何も食わずに寝ようと思う。
どうせ腹へらないだろうし
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 15:11:30 ID:nVBgfYLF]
- 中生３杯
焼酎ロック４杯
ハイボール多分４～５杯(記憶が怪しい)
昨晩、飲み会でやっちまった・・・
ダイエット始めて２ヶ月、順調だったのになぁ。
やっぱストレスかかってたんだ。
でも酔っ払いなりにもカロリーを気にしていたのか
つまみは野菜しか食った覚えがない。
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 15:41:33 ID:Y5/Q8B/A]
- さっき、
板チョコ二枚
アーモンドチョコレート一箱
チップチョップ三箱
アルフォート二箱
ブラックサンダー四個
極細ポッキー二箱
チロルチョコ七つ
リプトンミルクティー
バンホーテンココア
…病気だ病気だ病気だ病気だ
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 15:49:47 ID:aCl9nOEr]
- 昨日の夜中、
ポテチのり塩ミニサイズ一袋
ふわ煎餅にマヨネーズつけて数枚
ミックスチーズをひとつかみ
ミートソースのみをおたま一杯分
何食ってんだよorz
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 15:56:40 ID:NgGecVfE]
- うっわデブきめえ
食っといてなにが病気だだよｗｗｗｗｗｗ
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 16:05:11 ID:WXltKkSN]
- 寿司ドカ食い
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 16:44:02 ID:Y5/Q8B/A]
- 私全部吐けるしｗｗｗｗ
166/43でデブなんだね～
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 16:45:53 ID:dfh4Kw+3]
- 吐けるからなんなのか
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 16:59:56 ID:jFxND30W]
- 抽出 ID:Y5/Q8B/A (2回)
365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2009/10/17(土) 15:41:33 ID:Y5/Q8B/A
さっき、
板チョコ二枚
アーモンドチョコレート一箱
チップチョップ三箱
アルフォート二箱
ブラックサンダー四個
極細ポッキー二箱
チロルチョコ七つ
リプトンミルクティー
バンホーテンココア
…病気だ病気だ病気だ病気だ
369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2009/10/17(土) 16:44:02 ID:Y5/Q8B/A
私全部吐けるしｗｗｗｗ
166/43でデブなんだね～
反省しないカショオはスレチなので死んでね
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 16:59:56 ID:u0r6y6XY]
- 吐けるとか気持ち悪ぅ
変なのが来ちゃったよ
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 17:06:08 ID:M3+c3an0]
- 構ってほしいし、痩せてるって言われたい可哀想な人。
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 17:26:54 ID:0MPoYjIq]
- >>369
で～ぶｗ
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 17:29:03 ID:YcpZwXqV]
- >>369
きめちわりいｗｗｗ
そんな菓子買う金あるなら
女磨けよ
陰キャさんｗ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 17:35:53 ID:dG3q+ube]
- お腹空いてしまって
ホームパイ 10枚
プリッツ1箱
かたあげポテト1袋
じゃがりこ日1箱
オレオ1袋
食べてしまったよ
普通に昼飯食べればよかった…胃酸過多で気持ち悪い。
何で普通のご飯は食べる気しないのに、お菓子だと食べられるんだろ？
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 17:51:00 ID:6uTSJxnU]
- ビスケット10枚食べてすみませんでした
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 18:01:40 ID:NgGecVfE]
- 反省スレで開き直って体重公開とかさすがデブスのやることは違うなｗｗｗｗｗｗ
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 18:26:37 ID:unYxogYi]
- 食パン二枚とカップヌードルのちっちゃいやつ食った。
食パンうめぇ。
走ってこよ。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 18:34:08 ID:67f5n2m9]
- べーグル1個
シナモンロール1個
ウェンディーズのテリヤキバーガーセット
朝昼、冷奴と蜜柑とヨーグルトしか食べてないからいいんだ・・・。
よくねぇよorz
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 18:51:38 ID:Vq0eUyFy]
- リバウンドしたから大好きなクッキーやチョコやパンを我慢して、食事も和食に戻そう！と決意して二日目。
マンナンひかり？を入れて1.5合の白米を夕食でぺろり……悲しい……。
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 18:57:10 ID:af/5RYVd]
- から揚げ３００ｇ メンチカツ２枚 餃子一人前 麻婆豆腐一人前
ハヤシライス一人前 タンメン一人前 烏龍茶１？ うまかった
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 18:57:55 ID:9G1JZOCB]
- たまに、「3000カロリーも食った」とか書いてる人いるが・・
1000カロリー＝1キロカロリー
なので
「3000カロリー」だと、たった3キロカロリーしか食ってないことになります。
スレチすまん。ちょっと気になったもので。
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 19:10:55 ID:MZjCEEih]
- >>383 どういう意味？
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 19:23:55 ID:Rn4Bdv6m]
- チキン竜田弁当
ツナたまごサンド
サンドイッチ
コロッケ4個
プリン3個
ティラミス
ジュース3杯
ヨーグルト
ストロベリーチョコ1枚
チョコバー2本
歌舞伎揚げ1袋
菓子パン2個
体重も2.2キロ増
もろに体に肉がついた気がする
最近ドカ食いの頻度が増えてきた
反省して明日から運動再開するぞ
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 22:33:39 ID:DvXTBs87]
- >>384
よく単位がキロカロリーなのにただカロリーって書くやつがいるからでしょ？
自分も気になってた
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 22:35:19 ID:hkPCEpVd]
- 俺も二郎のダイダブルを久しぶりにドカ食いしてぇなぁ。
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 23:13:11 ID:fbOZj0xj]
- 短パンてなんであるの？
うざい。
パン繋がりで、夜は菓子パン12個食べた。ちなみにパン屋で働いてます。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 23:21:41 ID:Mu3cdnjG]
- 朝と昼で550kcalに抑えたんだよ、うん
だけどね、
生中4杯
とんぺい焼き1切れ
焼きそば1/2人前
刺身6切れ
手羽先2本
どて煮1/2人前
ベーコンと豆腐のサラダ1/2人前
マカロニサラダ
食べ過ぎだけど足りない自分がいるorz
菓子パンいいなー食べたいなー
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 23:31:13 ID:7C1T581K]
- >388
専ﾌﾞﾗ使えｶｽ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 23:33:24 ID:M7/8yNoM]
- この時間に卵かけご飯１杯、カレー大盛り１杯、スライスチーズ１枚、味噌の大葉巻き２個食べちゃった(゜▽゜)
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 23:50:44 ID:9Jo7pejt]
- この一週間一日平均800kcalで抑えてきたけど
今からファミマ行って菓子パン3つ(合計600kcal)と
アイスと黒烏龍茶買って来ようと思うがどう思う？
パン3つとアイス食べてもまだ今日の摂取カロリー1600だけど
一応黒烏龍茶も買うし気遣いはしてるつもり
だけどここで一気に800kcal摂取するとリバウンドがひどいかな
う～ん、迷う
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 23:53:55 ID:wA1RjE6j]
- 友人がみやげで持ってきたピザＬサイズがほとんど
食べてない状態でわてくしのキッチンにあるんだけど。
味を見たいけど味みたら最後ってのもわかってるんだけど。。。
地獄。。。
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 23:58:51 ID:rS90O8IQ]
- >>393
冷凍しろ
明日の朝は一切れか二切れだけ解凍して食え
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 00:27:11 ID:EWUbVKih]
- 夜、そうめんで済ますはずが、10時以降に脂肪0ヨーグルト200g、足りずに冷凍グラタンを食べてしまった。
昼あまり食べなかったのが仇になったかも。
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 00:52:42 ID:OjVjoKe4]
- ま
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 00:57:26 ID:x1gC9qr8]
- 朝 あんまん
昼 弁当（ご飯、卵焼き、ウインナー、ミートボール）
夜 ご飯、いわしふりかけ、肉まん、コロッケ、ミートボール
間 煎餅、みかん、巨峰、おひたし、バナナ、プリングルス
昨日は胃痛でご飯あまり食べられなかった・・・
今日は良くなったので、つい・・・
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 01:00:15 ID:8HnHFWVQ]
- ガリレオ１箱
クリーム入りバームロール３個
土産のカマンベールチーズクリーム入りケーキ２個
からあげ５個
チーズちくわ１個
鮭ごはん
飲むヨーグルト500mlのほとんど
牛乳だいふく２個
ロールクッキー３本
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 01:05:45 ID:lg6gfLdt]
- >>392
一日平均800kcalまで摂生してて、
食べたい衝動が発生するのはわかるとして、
それで食べたい物が菓子パン３つって・・・。
黒烏龍茶買うより、もっと体にいい物食べたほうが・・・。
でもまあ、一日800kcalって明らかに控えすぎなので、
脳が飢餓状態になって炭水化物ほしがるのは自然の流れかな。
ぶっちゃけ、そこまで食事減らすと確実に体は、
筋肉削ってエネルギーに変えてるから、
代謝が落ちていずれ絶対リバウンドする。
今食べてもダイエット終わってから食べても結果は同じだよ。
と経験者は語ってみる・・・・。
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 01:11:29 ID:Uz8fHA4I]
- スナック菓子を5袋食ってしまった。
明日は運動しなければ。
摂取カロリー抑えすぎると、体が省エネモードに入って
かえってやせにくくなるって聞いたことあるんだけど本当？
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 01:24:32 ID:i/DXjw8w]
- >>400本当。
カロリーだけじゃなく、栄養不足になるため。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 01:35:05 ID:pVcLJq9y]
- >>387
ダイダブルとまでは言わないが二郎食いたいな。
小でも一食2000kcalあると思うととても食べられないが・・・
二郎食べるためにジムで半日運動してみるかな。
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 02:11:50 ID:JRFrYE0D]
- >>394
そうか、冷凍できるんだ！！ＴＨＡＮＫＳ！！
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 03:24:43 ID:Kp/MSavI]
- これにて一件落着。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 05:31:23 ID:WFUOrxmq]
- 助さん角さん参りましょうか。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 06:17:37 ID:UISmY5zu]
- やばいほど食べた
カレー
チョコレート
ﾁｰｽﾞｽﾅｯｸ一袋
アイス
うまい棒
順調に痩せてたのにこれだからデブは。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 08:52:26 ID:7HcC2FUA]
- 横浜オクトーバーフェスト行ってビールしこたま呑んだ＜計量不能
つまみは芋とソーセージのみ
そして今日も…
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 12:11:45 ID:ldoMJib9]
- 玄米と納豆とオクラ．．．ヘルシーだよね？
玄米２合と、納豆パック３、オクラ３００g、完食。
でもな．．．反省すべき？
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 13:04:54 ID:RXXwU8t5]
- ドカぐいはしてないけどﾄﾞｶﾉﾐしてしまった
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 13:29:34 ID:+Q3Ug28l]
- ドカ食いって食べたいものを我慢し続けて起きる欲求の爆発だから
今日から俺は朝昼を飴のみで過ごして夜に好きなものを1つだけ食べることにする
今日は前々から食べようと思ってたスポーツ弁当を食べたいと思う
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 14:21:07 ID:HGKQB09k]
- 卵かけご飯2杯
白ご飯3杯
チキンハンバーグ2個
ウインナー1袋
卵焼き卵3個分
コロッケ1個
肉じゃが大量
ロールケーキ1本
カスタードプリン2個
食パン1斤マーガリンとジャムでトースト
きなこもちのケーキ2個
クリームパン1個
メープルメロンパン5個
パウンドケーキ3個
スーパーカップバニラ1個
モウバニラ1個
ハッピーターン1袋
歌舞伎上げ5枚
朝、昼、さっきでこんなに食った。
ヤバい。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 14:39:02 ID:VMX0z+yA]
- その量の食べ物があるってのがオカシイ
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 14:52:32 ID:9FX/o6sB]
- パスタ大盛
ご飯２膳
納豆
マーガリン入りバターロール3
かぼちゃプリン一個
クッキー3
食べ過ぎたのにまだ食べそう…
なんかどうしていいか分かんないや
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 14:58:05 ID:ldoMJib9]
- 朝から今まで．．．
焼き肉丼
ヨーグルト、ラズベリージャム付き
ウォルナッツ２００g
板チョコレート１枚
上のカキコにある、玄米、納豆、オクラ、丼ぶり２杯分
ポテチ大袋完食
ハーゲンダッツチョコレートアイス１カップ
ホットココア
やっちまった。
後悔、夜は食べないようにするつもり。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 15:18:09 ID:ig123K7+]
- 朝・昼だけで、1100kcalも食べてしまった。
まだお腹が空いている。
夜抜きにしたいけれど、それじゃあ眠れそうにないし。
寝られなかったら、暇で食べちゃうんだよね。
お腹空いた～。キャベツとエリンギでも食べとこ。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 15:29:12 ID:NanAShF3]
- 朝から今までで
焼き鮭(大)1
カボチャ天ぷら(小)1
かき揚げ(小)1
漬物、梅干し
ご飯トータル400gくらい？
田楽味噌
ファンタゼロ1本
野菜がないorz
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 15:54:37 ID:/J8hhSV+]
- 玄米入りご飯２杯320kcal
玉葱とわかめの味噌汁２杯60kcal
卵焼き１個80kcal
プロテイン入りホットケーキ４枚520kcal
バター12g80kcal
スライスチーズ１枚半90kcal
計1150kcal蛋白質39g
夕飯は玄米入りご飯１杯と納豆１パックと野菜スープにしよう…
かろうじて1500kcal以内蛋白質50gかな
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 16:21:13 ID:OYeV40G9]
- >>411
7200kcal狙って食べたとみた！
女性なら凄い胃袋だ
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 17:00:54 ID:JVfRmqGr]
- 今日朝から
菓子パン×３
カップうどん
赤飯茶碗２杯
白米茶碗２杯
ギョーザ10こ
肉団子×３
玄米ブラン２袋
ポテトチップス１袋
胃が痛いorz
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 17:22:00 ID:/CW8Ww9J]
- ラーメン、31のハロウィンサンデー、キャベツ1/6、鶏野菜鍋(2人前)、柿２個、焼き鮭
３時間でこれだけ過食
食べ過ぎて叫ぶくらい腹痛きたから吐いたけど柿と鮭しか出ないorz
無理矢理吐いたから顔の毛細血管破れて跡になった…
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 17:41:19 ID:dk8r5uiK]
- 吐くくらいなら食うなｗｗｗｗ
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 17:53:16 ID:bnS4yk8D]
- なんかドカって、ちょっとづつ手を出してるつもりでも気づけば相当なカロリーだよね。
しかも炭水化物、糖質ばかりｗｗ
それならしゃぶしゃぶ食い放題行って肉と野菜がっつり食った方がよかった、って毎回思う。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 18:00:09 ID:3rCcG0P+]
- カルボナーラ
おにぎり×2
アイス
行数は少ないけど一気に食べる量じゃなかった…
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 18:07:40 ID:MpFetFyN]
- いらいらして食べてしまった…
いっつも腹立つとドカ食いしてしまう
カップラーメン
白いご飯２杯
昨日の晩御飯の残り物の
炒め物
くるみパン
チーズのパン2枚
おにぎり１つ
えびせん２袋
炭酸のジュース
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 19:09:57 ID:UxoFmbIY]
- そばクッキー
千切りキャベツ
オレンジジュース
ウィンナー200ｇ
スティックパン6本
ごぼうと豚肉の炒め物
いちごミルクパン
インスタントラーメン（ノンフライ麺）
わかめ
砂糖入りコーヒー
おなか減ってないのに目に付いたものすべて胃に詰め込んでしまわないと気がすまない
下腹が飛び出てきた
スティックパンはトーストしたら美味いと聞いていたのでやってみたら
外はカリッと中はふんわり香ばしくて本当にヤバイ
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 21:05:02 ID:ZwY1hEFq]
- >>425
あれ一個90カロリー
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 21:15:07 ID:OYeV40G9]
- >ノンフライ麺
ゼロカロゼリー並みにウケるｗｗ
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 21:39:57 ID:NanAShF3]
- キャベツ1玉くっちまった
お腹が苦しいorz
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 21:45:38 ID:Wpg+mr13]
- バーボン5枚と煎餅3枚とウエハース3枚食っちまったorz自分クソだ…誰かこんな自分を罵ってくれ。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 22:24:45 ID:sh8jMvDp]
- つくね1本
ネギま1本
レバー1本
にんにく1本
とり胸1本
とり鍋・うどん・雑炊小皿6杯
鶏寿司1巻
アイス1皿
酒2杯
ほうれん草パスタ1皿
セブンのサラダ1
ポテチ1袋
ポッキー1袋
ハンバーガー1つ
ダノンビオ3つ
豆乳2杯
ショートケーキ1個
ベリーのタルト1個
ロールケーキ2個
まだ食べた気がするけど思い出せない…。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 23:10:59 ID:rxrvwHM3]
- 覚えてる限りで6000ｷﾛｶﾛﾘｰくらい余裕で食べた。どうしよう、ﾊﾟﾆｯｸになりそう涙
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ2枚
ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟｲ
りんごｹｰｷ
くるみﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
ｶﾎﾞﾁｬとりんごのﾊﾟｲ
卵ｻﾗﾀﾞﾊﾟﾝ2個
ｳｲﾝﾅｰﾊﾟﾝ
ﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞ6切れ
きなこ揚げﾊﾟﾝ
あんﾄﾞｰﾅﾂ
卵かけご飯2杯
焼そば
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 23:47:41 ID:9A9fguUK]
- >>431
すげえな
俺の5日分のカロリーかよｗｗｗｗｗｗｗ
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 00:14:08 ID:AOOb/fCg]
- 短パン
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 00:41:21 ID:cKQ8fNif]
- >>431
脂肪が溜まりそうなもんばっかりだな
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 01:11:52 ID:SqQlt7t/]
- エースコックのスーパーカップ+チョコクリームパンを夜食にペロリ
やっべ、運動したからってこれじゃあ意味ないだろ俺のばか・・・
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 01:15:08 ID:nRFoQrO1]
- >>432
あなたの5日分か…涙
食費もﾔﾊﾞｲんだよねー
今月普通に1万超えるわ…
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 06:13:44 ID:puLppS2u]
- >427
別にダイエットとか関係なく味で選ぶ人は多いんじゃないの？
実際安物の油揚げ麺とは比べ物にならん位美味しいし
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 06:45:21 ID:emo1z95O]
- 昨日はたくさん食べちゃった。
えびひれかつ丼半分
ソフトクリーム
酢の物
粕汁
(居酒屋にて2人で)
ぶりの刺身
マグロのユッケ
焼き鳥4本
カマンベールチーズフライ
ホタテのバター焼き
抹茶パフェ
今朝1kg増えてた!
今日からまた頑張るぞ!
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 07:06:42 ID:NeA2btgv]
- ベビースター
駄菓子
焼きそば
フランクフルト
チャーハン
ごまだれ弁当
あー ヤバい
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 09:58:39 ID:asf0s3JD]
- 7時起床。
・マカダミアナッツチョコ二箱(止まらない)
・牛乳500ml
・シュガーバタートースト二枚
・セブンのクイニーアマン一つ
・じゃがりこチーズ一箱
・水羊羮一パック
・フランいちご一箱
・ローソンのジャンボフランク二本
・スープでおこげ
・巨大なリンゴ一つ
只今ずっと飴なめてます。朝からたくさん食べると昼の３時くらいまで止まらない。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 10:22:38 ID:YhyMqLvM]
- >>440
そういう時は、お財布を持たずに出掛けることにしてる
図書館とか公園とか
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 11:46:54 ID:Snpa0Ei1]
- 酔った勢いで焼肉食べ放題へ。。
今日は酒だけにしようと思って飲んでても酔うとつい自分に甘くなっちゃうんだよな。
気をつけよ～
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 11:59:48 ID:2gJMrzpC]
- 今バナナ３本目…
誰か止めて(´;ω;`)
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 12:04:10 ID:2gJMrzpC]
- 更に納豆とﾖｰｸﾞﾙﾄ…
あぁぁぁぁ
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 12:04:31 ID:umxmx5a9]
- ２合炊いたご飯を完食してしまいました．．．．．．納豆で。
デザートに、チョコレートアイスまで頂いてしまいました．．．
反省
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 12:31:20 ID:NBtJQULz]
- てりやきマックバーガーセットorz
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 17:03:49 ID:nRFoQrO1]
- うっ
ﾁｷﾝﾗｲｽ
山菜おこわ
ｺﾛｯｹ４個
ﾌﾗｲﾁｷﾝ
塩ﾗｰﾒﾝ
菓子ﾊﾟﾝ３種
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 17:11:12 ID:QBnnx8R5]
- チロルチョコきなこもち２個
チョコパン
弁当
チョコフレーク
チョコチョコチョコだねorz
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 17:19:40 ID:nRFoQrO1]
- >>447
ｱｲｽ３個食べたの忘れてた笑
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 17:39:29 ID:Eq0uIi3m]
- ７時 クリーム玄米ブラン ４枚
１２時 ホットドック１個
バームクーヘン２５０ｇ
１６時 ミニ饅頭３個
ミニチーズタルト２個
１７時 スパゲッティーミートソース１人前
林檎１玉
柿１玉
飲み物はブラックコーヒー２杯、ペプシネックス、お茶、水。
激しく後悔。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 18:57:24 ID:cUbovssC]
- 納豆巻き２本
新香巻き１本
カッパ巻き１本
高野豆腐炊いたの１個
切り干し大根炊いたの
おから炊いたの
ホウレン草の白あえ
無茶食いするにもヘルシーそうな惣菜を選んでしまう小心者です。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 20:15:09 ID:QCX1riZn]
- >>451
いいじゃないか
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 21:21:17 ID:9hA1Gx/S]
- >451
そういうのでお腹いっぱい満たしたいと思う時もあるけど
作るの結構めんどい＆買おうと思うと高い で、結局お手軽な炭水化物系に走っちゃうんだよなあ
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 21:44:27 ID:sBRX+Sxg]
- 梅おにぎり
明太子おにぎり
高菜おにぎり 半
刺身 大 一パック
卯の花
マカロニサラダ
牛肉のすき煮
軟骨つくね棒
ポテトS
カボチャ ５
チーズクリームパン 500カロリーくらい
ヨーグルト
シリアルK
アイス ２
コンソメ煎餅
ホルモン注射してから、過食がとまらない。
もう人前にでるのがつらい…
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 21:54:49 ID:cBpCZySy]
- ナン５枚
イクラ丼山盛り
ハピタン１袋
菓子パン３
のり巻き
イチゴ牛乳
コーヒー５杯
ドリア
ロールちゃん一本
ヨーグルト大
果物盛り合わせ
カレースープ鍋いっぱい
バウムロール１袋
おにぎり３
ファンタ
カルピス
ココア
アイス２
死ぬ
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 22:13:40 ID:j0GGdrS+]
- 菓子パン１つと1/2
アイス１つ
タピオカドリンク１杯
大きいクッキー１枚
ササミ３きれ
トンカツ１きれ
明日調整する
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 23:01:19 ID:koutAj1k]
- ﾚｺﾀﾞｲしているのに昨日ドカ食い
計算したら3500位摂取
カレーや豚の角煮とか同じ日に食べたらダメだよなぁ
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 00:44:39 ID:UwzF9wPN]
- 短パン
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 00:47:50 ID:UwzF9wPN]
- 短パン
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 01:03:59 ID:xf+FBdC3]
- エビオス錠を飲んだら、晩に白米を７００g食べてしまった。おかずは塩辛w
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 01:48:11 ID:53wFGoTf]
- 二日連続のドカ食い…
肉まん
あんまん
ラーメン
餃子
メンチカツサンド
チョコ生クリームパン
揚げパン
ちぢみ
から揚げ
大量のお酒 etc
完全なリバウンド…
明日から再スタートだ…！！！！
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 01:56:43 ID:1tJ4w7QW]
- セブンのチキン
ちっさいチョコバー
チョコ
草大福二個
チヂミみたいなお好み焼きみたいなやつ
やっぱうめぇ
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 02:19:26 ID:9zTNTqlG]
- マック てりやきバーガーセット
RF1のコロッケ ２個
この時間に、カップめん３こ完食
ぜんぜん、体重が落ちない・・・
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 03:28:15 ID:aXdFo1/5]
- うどん
お茶漬け
ヨーグルト
小袋のおかし
またイライラして寝れないし食べてしまったorz
最近こんなんばっかついに体重増えた…
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 04:33:31 ID:gDjvc3lh]
- 晩ごはんがっつり食べた後、生クリームののったプリン食べて、それでも足らず揚げ菓子を食べだしたら止まらなくなり一気に大袋ひと袋食べあげた。後でカロリー見てびびった。ひと袋500cal以上あった。明日は体重計れない。
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 04:34:39 ID:N1X7u0iH]
- フルーツグラノーラ 一袋
一緒に牛乳
からあげ 4個
うどん 一杯
りんご2個
ソイジョイ2本
おいデブ自制心を保て、こんなだからデブなんだよこの豚が！
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 04:47:08 ID:gUwpDItq]
- 昼 巣うどん
夜 寄せ鍋小皿３皿分と白米150グラム。
間食に天然酵母のパン3/4 チョコ5粒 なんかダイエット食品のﾒｰﾌﾟﾙｸﾘｰﾑｹｰｷ
これで我慢しようと思っていたら
素うどん 白米２杯くらい 玄米ﾌﾞﾗﾝ ｿｲｼﾞｮｲ ﾋﾟﾉ3粒 ﾎﾙﾝ一本 煎餅２枚
を今食べた。
仕事の日は適度にコントロールできるのに、休みになると一気にできなくなる。
なんでだろう
お腹ﾂﾗｲ…
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 05:35:15 ID:3wxgQstE]
- 食欲の秋、侮れないですよねぇ。
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 07:56:00 ID:7xearqs6]
- 玄米ブランとフルーツグラノーラ、人気だなあ
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 09:01:07 ID:2aDmI8ZB]
- 朝から
いちごジャムパン１枚
みそ汁１杯
砂糖醤油つけた餅２個
朝食いすぎたらその一日が歯止め効かなくなる俺オワッタ
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 09:08:34 ID:w5KAFeZt]
- >>470 組み合わせが新鮮ｗ
ここだけでなく板全体でフルーツグラノーラってよく見かけるからスーパーで探したら、袋大きかったよ。あれを一気に食べるの？
袋小分けとか他の種類あるのかな。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 09:57:42 ID:yPV3s/c9]
- 朝から、
食パン一枚
チョリソー五本
お弁当用冷凍パスタ
ヨーグルトとハチミツ
キウイフルーツ一個
プルーン二個
あと…
納豆に醤油漬イクラ
ティムタム三つ
マカデミアナッツアイス
ビーフジャーキー大量
甘辛ループ反省。。。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 10:06:40 ID:HuJZR05l]
- なんかしらんうちにまた体重が２ｋｇ増えていた
恐ろしき３０過ぎてからの中年期
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 12:48:36 ID:+ZdFr7nG]
- 手作り白玉を白玉粉半袋分
一緒に粒あん缶詰1つ
クッキー３枚
チロルチョコ一袋
もやし２袋と大根４分の１入れた辛味噌スープ
マグロ血合いステーキ３つ
スナイダーズ４袋
キットカットミニ２枚
豆腐１丁
ナス３つ
柿２つ
トマト１つ
きんぴら３人前
自分でも異常だと思う
お腹いっぱいなのに止められなって気持ち悪くても食べてしまう
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 14:20:05 ID:TqCpl7P3]
-
1ヶ月かけて落とした３ｋｇが、たった二日で全く元に戻った
おそろしす・・・・
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 14:38:43 ID:R9LWzotd]
- >>469
カラダに良いモノという免罪符があるからそれを盾にしてしまう。
だからタチ悪い。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 16:09:48 ID:p08iF2jd]
- 1口チョコ×10
ツナ缶×2
豆腐半丁
シリアル2杯
きのこともやしの炒め物
ハッピーターン10個ぐらい
食べすぎて気持ち悪いのに食べてしまう
せっかく順調に落ちてきたのにorz
しかも今日バイトだから夜は賄がどっさり･･･
明日が怖い。
またがんばろう
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 16:28:07 ID:JFjgIKc3]
- これが過食ってやつかなあ
ヤバイね
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 17:20:25 ID:lhoYfI95]
- クッキーたくさん
シュークリーム
これだけだと少なく感じるがクッキーを本当に大量に食べてしまった。意志が弱い。
食べちゃったもんはしょうがないから、今から走る。
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 18:12:46 ID:cMKVH5tr]
- 大きなポテトコロッケ5個
餃子6個
エビフライ5本
ビッグメンチカツ2個
鶏モモ竜田揚げ大4個
3000kcal超えたな・・・流石に気持ち悪い
一日800kcal以下の主食油抜きが続いたので反動がデカイ
今日はもう食べない、てか胃が苦しくて食べれん
明日もまたジョギング1h頑張る
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 18:48:57 ID:LkXNIFpr]
- 無職のストレスで夜もなかなか寝付けず・・・
昨日の夜中・菓子パン半分
朝・なし
昼・菓子パン１個・ママ弁
間・クオーターパウンダー１・ベーコンレタスバーガー１・のり塩１袋
坦々春雨ヌードル１・バナナ１
１６０・５６だけど、もう恐ろしくて体重計乗れない・・・
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 19:12:25 ID:oAywhYjI]
- 朝昼ふつう
間食にもらったどら焼きとお土産でもらった洋菓子ちっこいの1個ずつ
夕 袋入りのチョコ一袋およそ1000キロカロリーヒィー
その後玉子かけごはん１杯
チョコ食べた後にやっぱりお菓子より普通のご飯のがおいしいといつも思う
けどたまに無性にチョコが食べたくなる
なんでだろう
もう当分チョコはいいです
とうぶんを変換したら真っ先に糖分って出てきたなんかやだ
明日からいかの足食べよう
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 19:20:59 ID:an9oHoAo]
- 普段、極端な食事制限とかやってっからだよ
ちゃんと食え、そしてお菓子は捨てろ
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 19:34:17 ID:Mp6HTWGJ]
- 朝・シュークリーム一つ、から揚げ１３個、おにぎり一個、
昼・ホットココア一杯
夕方・ホットココア一杯
夜・焼きそば大盛り３杯、から揚げ２個、おにぎり一個、
炊飯器のご飯つまみ食い、わかめと白滝のスープ大盛り二杯、
ちぎりパン一袋、亀の子せんべい一枚
ずっと断食生活だったから爆発してしまった・・
体重計るの怖すぎるｏｒｚ
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 22:41:37 ID:7xearqs6]
- 帰宅したらドカの悪寒がする
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 23:10:48 ID:tWgadK4j]
- 先週の金曜焼肉食べ放題でサラダを食べ放題してきた。
（肉くいてー）
その日は＋２キロだった。今日で－３キロにした。
差し引き－１だ。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 00:13:32 ID:149f0vqm]
- こんな時間に
スーパードライ1本
大根7cmくらい？
キャベツ1/3玉
を味噌ぶっかけて
りんご1玉
みかん2つ
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 08:37:39 ID:nIB65uBb]
- 3日前のドカメニュー。食って寝落ちしたら消化したにも関わらず3kg増
節制して今朝になっても未だ戻らずオワタ
ほうれん草の味噌汁
マックナゲット4箱
チキンフィレオ2個
グラコロ2個
ポテトL
ケンタオリチキ4ピース
レモンティー500ml
たらこスパゲティ
ミートソーススパゲティ
ホットサンド(パン2枚チーズ多め)
塩ラーメン(キャベツの甘煮と温泉卵)
塩茹でウインナー12本
鮭、鶏五目おにぎり
堅あげポテト
フルーツロール1本
エクレア2個
最後に寿司パック(10貫)
思い出すと恐ろしい…
1日かけてだらだら食ってた
もうやりませんorz
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 12:38:11 ID:r6yONGMO]
- 昨日寝る前に、板チョコ半分食べてしまった。
だから痩せないんだ。
絶対に過食症にはなりたくない。
以前、過食＋下剤で、今より13kg太っていて、
家から出られず、随分辛い目に会ってきたから。
もう二度と負けるもんか。
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 13:37:56 ID:1TGjWX8c]
- 昼からモスのテリヤキチキンバーガーとオニオンフライ半分食べちゃった。あー後悔。もうやめなきゃ
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 14:50:57 ID:Plp/v0XT]
- 散歩がてら外出して
かけそば
おにぎり二個
マックのハンバーガー
シャカシャカチキン
やってもうた(＞Σ＜)
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 15:16:06 ID:r93qaa1k]
- 昨日の夜からドカ
夜 ハヤシライス一人前、タイのカルパッチョサラダ皿(一人用)一皿分
間食(９時くらい？) ミニストップのベルギーチョコソフト
今朝 マカロニサラダ一皿、チーズトースト６枚切り食パン二分の一枚
昼 自重してコラーゲンバー一本
今 ゼロカロリーゼリー一つ、ケロッグのシリアルビスケット一袋97キロカロリー
そして夜はハヤシライスだぁorz
一週間後までに一キロやせないとなのにw
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 15:35:57 ID:7aPZHeY/]
- ソーセージエッグマフィン
ブラックサンダーアイス
チロルチョコ2個
ごはん
肉じゃが
グラコロ
ポテトｓ
プレミアムロールケーキ
三ツ矢サイダー500
ポテトもち
Ｌチキ
月見団子
卵かけごはん
納豆2パック
肉じゃが
もやしのナムル
レタス
5キロやせたのに水の泡
一度食べたいって思っちゃうとそのことしか考えられない死にたい
食べてストレスを発散するのやめたい
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 16:32:01 ID:hhF3rDIp]
- グラコロ10こ達成＼(^0^)／
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 16:39:08 ID:Zjr/qiR8]
- 『死にたい・・』はNGワードです。
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 18:25:13 ID:q93NK11v]
- 生カキの食べ放題行ってきました
激太りを覚悟して行ったのに次の日むしろ減ってる
調べたらカキって一個12キロカロリーしかないんだね
３０個食べても360キロカロリー
そりゃ太らない
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 18:26:24 ID:HWjByLFO]
- 普段の摂取カロリーを1250㌔㌍もオーバーしちまったやい…食い過ぎだ アイス美味すぎカロリー高すぎ
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 18:33:15 ID:pRq+DFUB]
- >>493
水の泡なんてことはない。
また少しずつ頑張ればいいんだからさ。
1、2回ドカ食いしたからってどんどん太るわけじゃないぜ。
俺も食いすぎることあるけど後悔しすぎずに、
ストレッチとかウォーキングとか軽い運動するだけでちょっと気分良くなる気がする。
ダイエットの波に乗れるときも乗れない時もあるって！
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 19:14:02 ID:q8K+omhI]
- >>488 すごい、すごい量だよ
大食いでれるレベルだよー
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 19:38:26 ID:89jq/BE3]
- ビヒダス無脂肪ヨーグルト400g
焼き芋130g
ヨーグルトにも炭水化物あんのに気付くの遅かったら300いってた
ギリアウト('A`)b
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 19:43:09 ID:sw2xIYnM]
- もやし一袋
納豆１パック
大豆の水煮150g
無脂肪ヨーグルト400g
生理前とはいえ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 19:46:39 ID:KEesDueY]
- カボチャのロールケーキ二本
↑悲しくなるくらい美味しかった
鯖寿司一パック
お味噌汁
脂質80gくらいかな。
あは。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 19:47:47 ID:ZZeBMKn3]
- 焼鳥の匂いに釣られて買ってしまった…ももとぼんじり
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 19:57:32 ID:gtztm9v9]
- 不二家のケーキバイキングでケーキ8個
さらにその後
デスクの朝食
ソイジョイ食べた
明日からまた頑張るか
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 20:48:56 ID:gJhug1ah]
- 自作のおから炒り煮がおいしすぎて…どうしよう比喩ではなく山盛り食べてしまう
おからの美味しさは奇跡
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 20:50:49 ID:HdnY3fDD]
- 梅おにぎり
納豆巻き
卯の花
明太子パスタ
からあげ ５
バジルチキンパン
春雨サラダ
カボチャサラダ
チョコベーグル
クリームパン
アイス ２
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 21:38:34 ID:ZSEAkfTv]
- 久々にご飯一杯にみかん3個、柿１個を食いました。
腹いっぱいです。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 22:19:28 ID:CSP20QHF]
- 最悪だ
こんな時間に
梅干し 7つくらい
飴 ４つくらい
ココア 二杯
お腹痛い
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 22:21:01 ID:E6pdS7y9]
- 朝ミューズリー１００ｇ
ヨーグルト
バナナ
昼イタリアンランチ（コース）
ゼンサイ４種盛り合わせ
ジャガイモのポタージュ
鮭とスズキのキノコ、栗のグラティネ
牛フィレステーキ
パン 紅茶
デザートがヤバかった
本日のデザートとフルーツ９品盛り合わせ
夜軽く済ませたいがまた食べてしまいそう
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 22:25:09 ID:149f0vqm]
- 太刀魚のお造り1パック
筑前煮150g
大根10cm
キャベツ1/6玉
生姜味のさつま揚げ4枚
ビール2本
車でぶつかってきやがったDQNが無保険やったとかでムカついてつい食に走ってしまった
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 22:27:32 ID:tVJab0H+]
- ピザ
ケーキ
カルピス
スパゲティ
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 22:28:45 ID:zNjKAAqe]
- >>510
その食事、何の問題があるの？
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 22:36:39 ID:149f0vqm]
- 追加でりんご食べたらさすがに気持ちわるorz
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 22:38:17 ID:149f0vqm]
- >>512
ごめ、タンパンで見れんかった
時間がねorz
こんな時間に食べる量じゃなくね？
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 23:07:09 ID:vYvnLoja]
- >>514
ヘルシーだからいいんじゃない？
お菓子とか買い置きしてるアホに比べりゃ、
はるかに自分をコントロールしてると思うよ
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 23:10:00 ID:8aoQdxQJ]
- マック ジューシーチキン赤とうがらし
オムレツ
グラタン
サラダ
全部量多め…お腹がパンパンだー
- 517 名前：名無しさん＠おなかいっぱい [2009/10/21(水) 23:14:14 ID:Ri2EK+oZ]
- ケーキ６号：半分
エクレア：４個
シュークリーム
モンブランプリン
おでん缶
プリン大福
久しぶりに甘いものを食べたら止まらなくなった。明日体重計に乗るのが怖い
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 23:14:22 ID:K5LY61qW]
- 短パン
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 00:51:39 ID:iq8v5VGU]
- あ
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 01:08:49 ID:y9OXVDws]
- ほか弁の和風かつめし
ご飯小
チーズ春巻6個
ｱｲｽ１
チョコ5粒くらい
栗饅頭4分の3
煎餅二枚
ポテチ二枚
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 02:03:41 ID:dXOugYEo]
- ご飯2合
納豆3パック
生卵
豚汁3杯
ねぎ大量
リクローおじさんのチーズケーキ1ホール
ダブルチーズバーガー
ポテトL
マックナゲット
ポッキー1箱
こってりラーメン
半炒飯
餃子1人前
唐揚げ1人前
ティラミスクレープ
ハーゲンダッツ抹茶
シュークリーム
好きな物を存分に食った。
明日からは一日1500kcal目指して頑張る！
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 04:12:13 ID:yO3rhZPW]
- 超でっかい豆腐
塩かけたり
しょうゆかけたり
メカブおくら
えびピラフ
アボカドサラダ
ラーメン
おにぎり(梅鮭シーチキン明太)
グラコロ
フライドポテト
牛丼
卵ご飯
アメリカンドッグ
かっぱえびせん
チョコ、、いっぱい
エンゼルパイ
お寿司３人前
おなかいっぱい
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 04:16:41 ID:oprs7kN7]
- 玄米おにぎり大1個
柿ピー1袋
チーズ2個
チーズとハムを乗せた食パン2枚
みかん8個
おせんべい2枚
野菜いため2杯
チーズとトマトときゅうりと豆のサラダ
カルビパン小1個
野菜スープどんぶり1杯
オワタ／(^o^)＼
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 07:25:06 ID:gY8lJTW0]
- >>515
そうかなあ？
ありがとう、そう言ってもらえるとまだ気が楽だよ
でも気を抜かずに今日からまた頑張ろう
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 10:16:43 ID:ATx7EBX/]
- きのうスタバで
・チョコレートチャンクスコーン
・クリームブルーベリースコーン
反省してる。ごめんね、自分。
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 18:06:03 ID:PXMymIfS]
- 鯛飯茶漬け
アイス
ミートソースパスタ
パン２コ
ビール２チューハイ１
もう自分が嫌だー明日からまた気持ち切りかえて頑張る
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 18:15:33 ID:r4D9nrgE]
- これはﾔﾊﾞｲよね？
あんまり記憶ないんだけどとりあえず…
焼肉丼
中華丼
クリームコロッケ２個
シュークリーム５個
アイスの実
抹茶アイス
バニラアイス
大学芋１０本くらい
じゃこ飯
稲荷寿司３個
みそラーメン
海老マヨ
プリン
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 18:43:22 ID:RMMVNcdD]
- 大学芋１０本をどう食べたのか知りたい
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 18:56:10 ID:77AjVs/K]
- 一回食べるとヤケクソになって沢山食べてしまう…
ご飯大盛り、ササミカツ、シャカシャカチキン、ドーナツ、豆乳、オールレーズン、お好み焼き２枚、食パン１枚、シュークリーム、チョコレートバウムクーヘン、ソイジョイ苺、ホットミルク
まだいける…でも食べちゃ駄目だー！
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 19:22:28 ID:vGXCV7CY]
- 朝 煎餅300kcal分ぐらい
昼 コンビニのオニギリ3個
たまごサンド
スープパスタ
カップヌードル
夜 アーモンドクリーム入りパン3個
キノコと肉の炒め物
チョコバナナマフィン
納豆パスタ
いやー普段と比べると有り得ない量食った
ダイエット目標達成してだいぶ経つし、たくさん食っても増えない事に気付いちゃって調子に乗ったが
これは流石に体重増えるだろうな、つーかよく食えたなと思う
後半ちょっと我慢しながら食べてたしほんと馬鹿みたいな事したわ
こんなの続けてたら絶対やばいので悪化する前にまた軽く食事制限しよう
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 19:27:25 ID:/s85UPpi]
- プッチンプリン2個
マンゴープリン1個
カントリーマアム12個
ハッピーターン1袋
牛乳寒天
三食食べてその他にお菓子だからカロリーやばい
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 19:29:27 ID:cJp6Cz4H]
- ドカ食いしてる人って一人暮らしなのかな？
自炊してる人少ないよね
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 20:05:43 ID:EmYZireD]
- カレーパン、ハニーチュロ
アップルパイ、林檎
塩焼きそば一人前、キムチ鍋とご飯二杯
食べ過ぎどころか…＼(^O^)／
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 20:33:54 ID:gY8lJTW0]
- >>532
ﾉｼ
独り暮らしで自炊しとるよ
逆に作りすぎて食べすぎることが多いw
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 21:24:08 ID:VHQnL1Jb]
- よくここのレスで見かけるシュークリーム、プリン、アイスクリームは吐きやすくする為のものだったりするのかな
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 21:49:47 ID:MeKpGTud]
- 嘔吐キチガイも何匹か紛れてるっぽいからな
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 22:09:38 ID:xAQVFMXc]
- >>535
満腹だけど、まだ食べないと落ち着かないって場合にその３品は非常に食べやすい。ってもう病気だよな…
嘔吐はしないよ
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 22:36:56 ID:gY8lJTW0]
- 今日から頑張るって舌の根も乾かんうちに…
スーパードライ1本
キャベツ1/6玉
大根200gくらい
レタス1玉
りんご1つ
切り干し大根たんまり
さつま揚げ2枚
ゴボウ天2本
塩分も気になる
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 22:47:59 ID:ljz6Hjm+]
- 一週間分♪って量って作ったおからクッキーが
想像したより美味しくて
焼きたて全部食べてしまった……。
気持ちワルくなってきた……。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 23:07:30 ID:KwO9OEKd]
- 昼からずっとナポリタンが食いたくて帰って来てこの時間に
自作ナポ４５０グラム･･･作りすぎ･･･orz･･･
でももったいなくて完食
食いすぎたら何食べても同じだって間違った思考に変わってしまい
家族の夕飯の残りの
ケンタ３Ｐ
トンカツ丸々１枚
牡蠣フライ５こ
らっきょう１０粒位
ご飯普通に１杯
今日はもうドカ解禁！って甘くなり
ウイスキーグラス２杯
柿ピー小袋３つ
マグロ５切れ
ご飯をラーメン丼で１杯
生卵１
納豆１
牛乳パン１
んで今、布団に入り後悔orz
標準以下まで体重落として二年間維持したのに、この一ヶ月二日に一回のドカで１０キロリバった
せめて筋トレだけは続けなきゃ･･･
みんなも食事制限はほどほどにした方がいいお(´・ω・`)
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 23:45:41 ID:JkC4ngAT]
- 野球見に行ったらドカ食いしてしまった…
ビール４杯
中華丼
おにぎり
砂糖入りのアップルティー
ビールだけで3200円も払ってしまったw
しかも頑張って応援したからお腹空いたw
その上負けたからやけ食いしてしまいそう…
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 23:46:07 ID:MDILuvKY]
- 朝は普通に食べ、昼からDLいったので
春巻きみたいなの
チュロス
アイス
クッキー
ハンバーガー
大福
ムース×２
コーラＬサイズ
今日何カロリーか怖くて想像できないorz
このごろ2000kcalくらい→800kcalくらいを繰り返してる。ってことで明日は夜抜きます！
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 23:47:07 ID:MDILuvKY]
- 朝は普通に食べ、昼からDLいったので
春巻きみたいなの
チュロス
アイス
クッキー
ハンバーガー
大福
ムース×２
コーラＬサイズ
今日何カロリーか怖くて想像できないorz
このごろ一日ごとに2000kcal→800kcal繰り返し。ってことで明日は800以下に。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 23:49:49 ID:0VMmWs35]
- 映画館のOPスタッフなんだがホットドッグやアイスを試食しすぎてしまったorz
食べないって決めてたのに目の前で美味しい！って食べてるのを見て
つい…一回食べ出したら止まらなくて
ラーメンも食べてしまった
明日は断食だ！
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 23:55:55 ID:zYObkOjW]
- うああああ豚カツ定食＋コロッケ食べてもうた…。
停滞期でめげそうだったからって揚げ物に走った自分死ね…。
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/23(金) 01:06:29 ID:K973miAg]
- ジントニック２杯
トマトジュース１杯
ブルーチーズひとかけら
アボカド
…何キロカロリーだろ
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 01:59:58 ID:HCukYOxG]
- 焼き鳥（ねぎま⑤、皮②、レバー②、なんこつ③）
たこ焼き２３個
ミートスパゲティ＋半熟卵
ドロリッチ
アルフォート８枚
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/23(金) 02:21:10 ID:Xytj6u6L]
- おにぎり5個と即席ラーメン食べてしまった
別にお腹空いてたわけじゃないのに!
空腹時以外は食べないようにしよう
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 02:24:11 ID:pNPuVB6R]
- 餃子5個モツ煮込み肉じゃがカンパチマグロ…
すみません普通に居酒屋行ってしまいましたorz
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 07:03:14 ID:LAoDF8O7]
- 豚肉の甘辛炒め400g
レタス1玉
冷凍食品のからあげ1袋
だし巻き玉子
豚の角煮4切
ごはん400g
コンビニのフランクフルト2本
肉まん2つ
たんぱく質不足だった
普段から肉を食うべきだった
反省…
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 08:58:49 ID:3w5U8+t0]
- >>550
体がすごくたんぱく質欲しかったんだねぇ。
私も糖質抜きダイエットでよくやるドカ→お菓子、丼もの
脂質抜き→パイ類、天ぷら、フライ
全体的に減らす→肉類、卵類、フルーツ
だからよくわかる。
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/23(金) 12:25:15 ID:K2RbCKvm]
- チョコ蒸しパン１つ
シュークリーム１つ
チョコ菓子５つ
あー甘い物食べすぎて気持ち悪い。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 13:35:01 ID:Vhe4FYNm]
- 小さい菓子パン4つ 400カロリー
どら焼き
豚肉と野菜炒め
バナナ
小さいチョコ2つと1箱の半分
最悪だわ…
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/23(金) 13:42:50 ID:gOj19L/a]
- メロンパン
チョコチップパイ
ハムチーズサンド
ﾏﾛﾝﾏﾛﾝ
手作り弁当(300ｷﾛｶﾛﾘ)
ミートチーズパン
塩豚まん
おにぎり2つ(250ｷﾛｶﾛﾘ)
野菜きのこ鍋
ここ一週間体重はかってなくて昨日ドカして今朝体重図ったら3キロ増えてたｗｗ
昨日のドカ分引いても2キロは確実…ドカ前あんま量食べないけど菓子パンばかりだったからかな
食べてた時は罪悪感無かったけど体重見て一気に反省した
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 14:02:40 ID:/hJJTSZ4]
- ついさっきの昼飯
でかい弁当
生春巻き1パック
納豆
もずく
ドラ焼き1個
腹がぱんぱん…
しかも眠い…
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 14:25:09 ID:vp0yruJw]
- 朝 トースト一枚、ハム二枚、レタス(ドレッシングなし)、無糖ミルクティ
間食 スヌーピーのココア(140kcalくらい)
昼 ダイエットクッキー97キロカロリー、海藻サラダ(青じそドレッシング)50キロカロリー、０ｷﾛｶﾛﾘｰゼリー
カロリー異常に浅ましすぎる食欲に反省。
喉乾いたしクッキーの感触がのどに残って気持ち悪いし、
全部外に出したいけど嘔吐も下剤も怖いというのもあって、
冷たい水一気のみ(700mlくらい)したけど効果ﾅｼ。
当たり前か。
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 14:37:58 ID:NrGYLnXY]
- >>556拒食症は気持ち悪いな。
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/23(金) 15:04:16 ID:0b9IE6CB]
- チーズケーキ３つ
ガトーショコラ１つ
ミスド１つ
アルフォート(小分けで)５つ
コアラのマーチ１つ
サザエのおにぎり１つ
納豆巻き３つ
ブリの刺身５切れ
あわびの刺身３切れ
ありえない・・・
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/23(金) 15:06:19 ID:JGqx3j2m]
- おにぎり１つ
鯖の塩焼１つ
あー固形物食べちゃった
また過食症になりそう
吐きたいのに吐けない
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 16:19:21 ID:Acbl+Umo]
- 昼前にキルフェボンで
・ベリータルト
・チーズケーキ
・ハーブティー
さっき家に帰って
・マンゴー8個
・バナナ5本
・ロールキャベツ
・餃子10個
・スティックパン
体重増えてるだろな
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/23(金) 16:53:19 ID:LObrOP5X]
- >556
バカすぎる
俺は回転寿司３２皿だ
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/23(金) 17:43:32 ID:Er7NSg+N]
- 朝→ナポリタン＋おかしなど
昼→カルボナーラ＋おにぎりなど
夕→モツ煮たくさん＋ごはんなど
ダイエット中なのに、2500kcalオーバー
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 17:51:46 ID:2cyy48lM]
- 朝→クリーム玄米ブラン４枚 約３６０キロカロリー
昼→から揚げマヨ丼（ファミマ）
チョコメロンパン
アルフォート１箱（ミニ１２個入り）
りんご大 １個 約１５００キロカロリー
夜→カレーのルー１人前
ぶどうパン
もずく酢 ２カップ 約８００キロカロリー
２６６０キロカロリーも喰っちゃた あはは・・・or---------z
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 18:46:42 ID:zlXbbjDt]
- ざるそば 5玉
あんぱん2個
アイス2個
ざるそばは食堂のチャレンジメニュー的なやつ。見事完食ｗ
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 19:31:47 ID:Ftjra4J0]
- 朝・コンビニ弁当の豚丼、イングリッシュパン一つ、黒酢りんごジュース１パック、紅茶花伝のミルクティ
昼・肉まん一つ、いちごみるく
夕・鰤二匹、シーチキンサラダ二皿、味噌汁大盛り二杯、りんご一玉、みかん一個、バナナ一本、黒酢りんごジュース１パック
…量もカロリーも酷い。体重落ちると油断して食べて結局リバウンドの繰り返しorz
学習能力ない自分が嫌すぎる…
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/23(金) 19:32:14 ID:aMuSeORL]
- 今日のお昼
キャベツ
まいたけおにぎり１個
ファミマの抹茶パフェ
クリームサンドクッキー３個
チョコクランチ３個
バニラクッキー１枚
ブランチュール８枚
納豆１パック
みかん１個
最近こんなのばっかり。食べてから後悔するのに、結局また食べてしまう…しかも、お腹いっぱいなのに今さっき
ご飯 茶碗１杯
みそ汁
焼き魚１匹
おでんの大根１個
どーしよ…
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/23(金) 20:00:10 ID:VXDgN4BX]
- ３
ﾊﾟﾝ２
ｷｬﾍﾞﾂ１
ナポリタン１
せんべい１００㌘
ﾁｮｺﾎﾞｰﾙ１
ﾅﾑﾙ
ﾐｽﾄﾞ２
ｹﾝﾀのビスケット１
酎ハイ１㍑
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 20:07:14 ID:l+mZuoZJ]
- プロドカ食ラーのかたに質問です
甘いケーキや揚げ物をドカりたい衝動にずっと駆られてるんですけど
ドカる前日と翌日に拒食ったらドカは体重・体系に影響でにくいですか
それともまったく関係ないですか
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/23(金) 20:15:43 ID:cBPi0RuN]
- >>560
マンゴーそんなに!?
いいな、リッチで
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 20:19:42 ID:zlXbbjDt]
- >>568
別に前日と翌日食わなくても影響はしないよ。食った分と水分で一時的に体重は増えるけどね。普段過剰に節制してればなおさら。
それより、そのままだと深みにはまるから気をつけたほういいよ
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 20:22:38 ID:Uc2mcXme]
- >>563
やっぱりパンはでかいね。メロンパンとか５００こえなかったっけ？
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 21:30:43 ID:2cyy48lM]
- >>571さん
563です。
チョコメロンパン（ファミマ）のは３８０キロカロリーだったよ。
しかしメロンパンって500超えが多いのは本当だね。
大好物のチョコクーヘン（フジパン）は７００キロカロリー超えだからorz
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 22:02:39 ID:l+mZuoZJ]
- >>570
そうですか
一安心のような、深み的に不安なような・・・
どうもありがとう
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/23(金) 22:15:39 ID:kOIIYapb]
- お徳用のきのこたけのこ3袋
ﾁｮｺｱｲｽ
おにぎりせんべい
ﾌﾞﾗﾝﾁｭｰﾙ2袋
ああああorz
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/23(金) 22:32:13 ID:cBPi0RuN]
- ぐはー苦しい
キャベツ1/3玉
野菜天2枚
千切り大根40gくらい(戻さずそのままorz)
青魚の竜田揚げ？3切れ
弁当用のオムレツ1/2切れ
煮物2つ
ブロッコリー1つ
スーパードライ1本
お腹痛い痛い
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/23(金) 22:39:38 ID:eitbUfpI]
- 飲み屋で酒とつまみ食いまくりデザートも食べまくり＋1.4kg
反省orz
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 22:43:00 ID:DrgUjqQE]
- お粥1杯
おからベーグル２個
ひじき
枝豆
柿の種
トマトスライス
お饅頭１個
野菜の肉巻き６個
野球観ながらダラダラと食べてしまった…。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/23(金) 22:58:53 ID:h0Gj8DBV]
- 上司の送別会で、
刺身、角煮、お寿司、揚げ物、サラダなどたくさん食べた後にスイッチ入り…
グラコロ
ポテトM
ナゲット ５
ストロベリーホイップぱん
チョコバナナぱん
ふんわり名人
チーズケーキアイス
白熊アイス
カスタードワッフル
さつまいも
ハイチュウ
もう終わった…
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/23(金) 22:59:10 ID:kdcmE2jh]
- 朝
しょくぱん
お菓子
チョコレート
お菓子
昼
ごはん
餃子
チキンナゲット
夜
ごはん
なすび
揚げ物
春雨
夜食
サラミ
(´Д｀)
バナナ豆乳
どかくい？
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 23:50:40 ID:KRaiZXfd]
- あーあー
インフルエンザなのに夕食後に
りんご４ことみかん３０こくらい？かんしょくしてもうた
インフルじゃなかったらどいんだけ食ってたんだろーもう女として終わってる・・
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 00:49:43 ID:XJA6+KWg]
- 朝：プロテインダイエット（豆乳）160kcal
昼：コアラのマーチ250kcal
ハゲトリュフショコラ300kcal
白菜だけのシチュー２杯250kcal
夜:ミスターイトウクッキー１袋470kcal
レモンウォーター100kcal
計 1530kcal摂取
運動：ウォーキング約1万歩250kcal消費
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 00:54:49 ID:pVzvorud]
- >>581
食ったもの後悔スレ行けよ摂食障害者
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 01:06:04 ID:XJA6+KWg]
- >>582
いつもは野菜・魚中心で食べているのですが、
お菓子をドカ食いしてしまい、反省の気持ちで書きました。
不快な思いをさせたならすみません。消えます。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 02:20:18 ID:FA1Vj+0r]
- 朝：炊き立てのご飯3合
粕汁2杯
カレイの煮つけ
ひじきの煮つけ
高菜
明太子
味付け海苔
昼：ケンタッキーオリジナルチキン3本
カーネルクリスピー1本
コールスローサラダ
間食：（上司からの差し入れ）
吉野家牛丼大盛り
夜：（飲み会）
ハモ天ぷら
げそ天ぷら
鶏の唐揚げ
ポテトフライ
カキフライ
シーザーサラダ
じゃこ天
お寿司盛り合わせ10ヶ
ビール4杯
飲み会の後に〆のラーメン
背油こってり豚骨醤油
半炒飯
餃子
ニラレバ炒め
ビール3杯
帰宅後の今、甘い物が欲しくなって
ハーゲンダッツ クッキー＆クリーム
とろけるプリン
甘い物を食べたら、しょっぱいものが欲しくなって
一平ちゃん焼きそば
目玉焼き
ビール500ml缶2本
散財と食べ過ぎに大後悔
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 02:31:22 ID:Zw6+lQFG]
- カレーライス
冷たいそば
キャラメルコーン一袋完食
クリームパソ
サラダ
うぐぐっ
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 02:39:51 ID:J0DeH8F1]
- >>579
＞(´Д｀)
なんの食い物だコレ
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 03:29:30 ID:pfZaVKja]
- 三食の他に牡蠣２キロ
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 03:32:10 ID:+MRbF8e3]
- オマエラソリャフトルワ・・・
俺標準で朝抜き、昼 コンビニ弁当半分、
夜 ごはん一合におかず一品でそれでも少し間食してただけで太ってた時期があったのに
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 03:46:08 ID:RVOXKO7T]
- それは病気
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 03:51:50 ID:Zw6+lQFG]
- >585です、
時間はﾓﾁ空けたけど、キャラメルコーン久々食べたら、顔がむくんでくるのがわかる!!!!
鏡見てもあまりわからないけど、なんかフワ～っとする。ﾔﾊﾞｲ。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 04:18:36 ID:2ZfrusWd]
- 今チャーハンとボイルウインナー5本にマスタード、
あとたらこご飯2膳食べちゃった
昼にカレーパンと豚キムチ丼食べちゃって夜抜きにしたからぁぁぁぁ
(´つω；｀)うえーん
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 05:59:22 ID:ze1qM1lI]
- 目玉焼き(二つ)
チキンのガーリックソテー
コーンコロッケ(二つ)
白身魚のバター焼き
サーターアンダギー(六つ)
バンバンジー
ミルクパン
サーターアンダギーだけで2000kcal超えてるorz
私の意志の弱さを再確認。反省。
今日はセンナ茶だけで過ごします。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 07:42:39 ID:cDN1wUJ2]
- >>581
お菓子食べて後悔なら、食ったもの後悔スレって分かんない？
ドカ食い後悔スレとは違うって分かんない？
ということで不快なので消えろ。
吐くやつ、拒食のやつは何で専用スレ行かないんだ…？
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 08:47:55 ID:isBuLTfw]
- 鶏口牛後
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 09:37:05 ID:/nELRhpy]
- ここってネタスレ？
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 09:55:57 ID:Zw6+lQFG]
- コフー
きっと関取さんたちだとオモいまふー
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 10:12:17 ID:NgXJFBO7]
- >>581
カロリー計算する前にふつうの食生活すれよｗ
カロリーばっかり考えて質が終わってる奴大杉だと思う
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 10:40:03 ID:KdQSUcBu]
- >>1
>ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
歯止めどころかドカ喰い推奨の大食い自慢スレだろココは
このスレ見てドカのメニュー選んでるブタいるんじゃねーのｗ
過度の節制してはドカの繰り返し、反省は口だけ何も学ぼうとはしない脳脂肪
ダイエット板の底辺の集まりがこのスレだろ
いわばデブの巣窟
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 10:49:40 ID:VwPQ7wNs]
- お菓子大量に食ってる時点でダイエットとか笑わせるよな
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sgae [2009/10/24(土) 12:16:04 ID:rkKlAq4o]
- ごめんなさい。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 12:46:11 ID:V6TSpvbW]
- このスレまじいらねーだろ
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 13:01:22 ID:1GAP2ecz]
- たん
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 13:01:32 ID:EmncVB7c]
- 見てる分には面白いから必要
こうはならないように戒める教訓スレ
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 13:07:43 ID:N520kzwS]
- 他のスレとの住み分けすら出来ないしな
ブタに人の秩序求める方が無理か…
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 13:11:42 ID:305xqBnp]
- 昨日もドカ食いしたのに、今日も朝から、
食パン 1
ミスドのドーナツ 4
おにぎり ２
からあげ ５
ミートボール 一袋
チョコのお菓子 一袋
ソフトクリーム 1
ここ一週間で体型が変わってしまった。
もう外にでるのつらい
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 13:20:53 ID:hYMX3NsJ]
- 勇気出るわ
自分こんなに食べてないからｗ
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 15:04:09 ID:sRd38J+Q]
- ドカ食い前173cm56kg
10/22明け方マックにて
照り焼きマックバーガー
チーズグラコロ
チキンフィレオ
ビックマック
チキンマックナゲット
ポテトL
ストロベリーサンデー
フルーリーのマロンとオレオ
帰りにコンビニで徳用チョコシュー230g
黒豚ラーメン
チョコワッフル
アイス4つ
を買って帰り、完食後に就寝。
10/23朝起きてから吉野家へ
牛丼大盛り
豚皿大盛り
カレー大盛り
半熟卵
チョコクロワッサン5個
牛乳2Lを砂糖たっぷりなきな粉ミルクにしてがぶ飲み。
完食後あまりの苦しさで就寝。
4時間後
カルビ焼肉3人前にご飯大盛り。
チョコレートアソート180g
じゃがりこ1個
2Lアイス
カリガリ君リッチミルクほかアイス5つ。
キャラメルコーン1袋。
その後、腹痛と下痢、吐き気に耐えながら1日を過ごす。
そしてなんとか回復し現在仕事の休憩中。
全部で1ﾏｿぐらいかかってしまった…
帰って体重計乗るのが怖い。
顔がパンパンになり、すっかりと腹がたっぷんたっぷんになっている…
これは浮腫みなのか脂肪なのか…
3日後ぐらいに元の体に戻っていることを祈ります。
もうこんなドカ食いはしないヨン様。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 15:13:32 ID:GC7YjL0C]
- >>607
すごいなー私も金があったらそれやってみたい！
牛丼、いつもミニしか食べないからなあ
しかし明らかに計画的なかほりがする…(;･∀･)
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 15:28:43 ID:uV79hy5d]
- >>607は釣りだろ？
そもそも店内でそんなに食うとか人の目気になって無理。さすがに持ち帰りだろ。食った量に関しては摂食障害レベル
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 15:33:02 ID:/1UOTa7b]
- >>605
バカだろ
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 15:34:17 ID:/1UOTa7b]
- >>607
大バカだろ
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 17:37:43 ID:NgXJFBO7]
- >>607が釣りじゃなかったら食後の体重晒しよろしく。
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 17:42:09 ID:Ny5zn5Xy]
- またやっちまった。
サラダバーでキャベツ・ブロッコリー・トマト・玉ねぎ・大根・わかめ・
レタス・きゅうり、ノンオイルドレッシングだけとはいえ20回おかわり。
毎回10皿くらいで抑えるつもりで行くのに、終わってみればいつも過食。
サラダバーが止められない。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 17:49:35 ID:XFxeAO0V]
- 607は釣りでしょう
早朝のマックにないメニュー書いてるし
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 18:27:25 ID:NgXJFBO7]
- >>613
まったく問題ないよ。
むしろサラダを腹いっぱい食って満足できるならどれだけでも食ってくれｗ
穀物とかゴマドレ、シーザー辺りはちょっと危険だけど…。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 18:58:10 ID:uRIqN5oP]
- ドカ食いする前に体重測れば？
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 20:09:04 ID:GC7YjL0C]
- ビール1
キャベツ1/4玉をサラダ、1/4玉を煮物で
イワシ煮付け2尾
丸天2枚
いか天2本
きのこ天1枚
まつたけさんって魚肉の練りもの4つ
ヨーグルト150g
最近やたらとさつま揚げみたいなやつにハマッてるorz
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 20:26:43 ID:+3tkFqFF]
- >>561
ワロタwww
いやー今朝２時間ジョグしたけど、昼食が３時で、ご飯食べ放題の定食屋でおなかいっぱいまで食べて不快感あったわ涙。満腹が最近苦しい･･･
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 21:14:18 ID:oKgbhV3u]
- たん
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 23:10:31 ID:JZl2gpFQ]
- >>587
牡蠣2ｷﾛって買って食べたのか？
腹は大丈夫か？
俺牡蠣好きだからそんだけ食っても反省しねーわ
寧ろ幸せすぐる
その前にどこで仕入れて来たのかが気になるところ
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 23:33:46 ID:0fbjfPb7]
- 5000ｷﾛｶﾛﾘｰは超えたな。
ちなみに夜だけで1000円も使ってしまった。ﾀﾋ
海鮮海老ﾋﾟﾗﾌ500ｇ
味噌もやしﾗｰﾒﾝ3人前
肉ｺﾛｯｹ2個
ｸｯｷｰﾁｭﾛ
りんごﾊﾟｲ2個
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｱｲｽ
ｶﾙﾋﾟｽｱｲｽ
いちごﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾌﾟﾘﾝ
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 23:52:51 ID:xP1pkkn+]
- …だから反省しろよｗ反省しないならドカ食いスレ普通にあるんだからそっちへ行け。
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 23:56:40 ID:vDtzn3xP]
- ビスケットにクリームチーズたっぷり付けたやつ５枚
アーモンドクッキー１袋
シリアル(トッピンチョコ＋牛乳)１杯
ラズベリーソース入りチョコ２枚
フルーツチョコ１個
バナナジャム入りチョコバナナドーナツ１個
弁当(鮭ごはん＆チーズちくわ＆唐揚げ５個)
焼き豆腐＆牛肉
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 00:09:01 ID:xX6NvVf4]
- 朝：なし
昼：ベーグル
間食：ドーナツ、カフェラテ
夜：ニンジンサラダ、かぶのマリネ、焼き鳥２本、餃子６個、
サーモンとクリームチーズのマフィン、ゴルゴンゾーラチーズのマフィン、
じゃがりこ、一口饅頭４個、白たい焼き１個
夜に食べすぎてお腹いたいです。
明日から頑張ります。
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 00:19:46 ID:CmX9Kuwp]
- もうここには来ない。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 00:19:58 ID:28WOnxoh]
- ドカした日の翌日ってやっぱり体重増えるものなの？
これだけ食ってたら顎の筋肉だけ発達しそうだ
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 00:36:36 ID:CmX9Kuwp]
- 私の場合はﾄﾞｶ後3ｷﾛほど増える。
たいてい翌日断食→次の日の朝また2～3ｷﾛ減ってる。
- 628 名前：607 [2009/10/25(日) 00:51:16 ID:qI4W2AEV]
- 64.4kgでしたはい。
死にたくなりましたねはい。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 01:05:15 ID:gI/UkhQR]
- チョコレート食べてしまった
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 01:09:11 ID:uVDaIFob]
- 単なるドカ食いじゃなくて過食症じゃん。
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 01:14:20 ID:28WOnxoh]
- ドカ→断食ってパターンは明らかに体悪くしそうだね
衝動を抑えられないってことは何らかの病気なのかな？
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 01:21:49 ID:62gMH30K]
- ドカ食いした後ってめっちゃ体がだるくならない？
異様な疲れがどっと来る
この疲れで痩せてくれたらいいんだけどなぁ…
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 01:21:56 ID:4CttpOJz]
- コアリズムやってダイエット中なのになぜか過食気味。
夜食。食パン1枚。豆腐1個。ポークビッツ1袋。
弁当用の鶏肉のから揚げ10個！！
こんなに食べていたらコアリズムの意味梨。
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 01:46:55 ID:4CttpOJz]
- その後ご飯1杯食べてしまいました。
自分食道炎なのでどか食い後、多少嘔吐しました。
これで少しはカロリー摂取にはならないかなと思いました。
しかしこれじゃあ過食症と変わらないな（汗）
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 03:20:20 ID:qjtosHR0]
- ふりかけご飯どんぶりで
体重計ったら1kg増えてた肉食べたい…肉
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 07:22:50 ID:3jiJEcNp]
- 普段制限掛けすぎなんじゃないの。
ドカ食いするなら量に気をつけて好きなもの食べた方がストレス減る。
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 08:44:44 ID:4UxcyRaF]
- >>632なるなるなるw
心臓がめちゃバクバクして運動後みたいに息も荒くなる。
エネルギー溢れてんのかな？？
昨日の昼から酒盛り→夜は雨だし面倒だからぬいて朝は猛烈な空腹で目が覚めモスのチキンパック完食後、カレーライスに焼鳥、饅頭３こ、白い恋人２こ食べた。
朝飯にしちゃドカだよね。カロリー的にもなんかヤバイ。
１食抜いたあとのドカが最悪だ。とめられんわ…
月曜から仕事とかで調整する。
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 09:13:38 ID:qjtosHR0]
- だめだ我慢できなくてコンビニ行った
薄切りポテト3個ささみサラダ
豚焼き肉弁当フランクフルト2本完食
すごい満足したようなしないような。
やっぱ好きなもの少量でもいいから食べた方がドカの衝動こないのかも。
今回のはおかずなし、調味料のみの炭水化物ばっか食ってた反動だな…
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 09:15:16 ID:6F++8WZ5]
- >>627さん
マジっすか？自分１日で４、５キロ増えちゃったりでかなり恐れているんすけど…断食はちょっと厳しいけどすぐ戻るんすね！
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 09:25:33 ID:4UjfqHZR]
- >>496
生牡蠣３０も食べたら、どれか一個くらいで食あたりして、
逆に痩せちゃいそうではあるな
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 11:18:12 ID:0HLa0N38]
- クリームチーズどっぷり付けたビスケット４枚
プリッツピリ辛サラダ味１箱
ラズベリーソース入りチョコ２枚
キットカットすっぱいオレンジ味１枚
きなこせんべい１枚
チョコ豆乳チュロス１本
冷凍食品のエビピラフ300g強
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 13:15:20 ID:rMhgxoda]
- バナナフィリング入り板チョコ2枚
ストロベリーフィリング入り板チョコ2枚
ブルーベリーフィリング入り板チョコ2枚
ショートブレッド10本
きなこ豆200グラム
ラムレーズンサンドクッキー7枚
食パン1斤
スライスチーズ5枚
ソーセージ5本
バター半箱分
茹で卵3個
唐揚げ5個
ミートボール1袋
かぼちゃのシュークリーム1個
ワッフル2個
チーズケーキ半ホール
ロールケーキ1本
チョコパイ5個
カントリーマアムきなこ10枚
朝からダラダラ今まで食べ続けてた。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 15:39:09 ID:abACTmvI]
- ネタだな
と思いたい。どうしてそんなに食べ物があるの
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 15:55:58 ID:1IAAqoqY]
- ラーメン1.5杯
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 16:29:09 ID:wI3Op9ao]
- 朝 食パン1枚(りんごジャムつき)
昼 菓子パン(玉子パンとコーヒーアンパン)
その他 ポテチ1袋、カロリーメイト1袋(2ブロック)
今日は夜食べないほうがいいのだろうか････。
このままだと2000kcalいってしまいそうだ････。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 16:46:32 ID:CmX9Kuwp]
- >>639
さすがに２日や３日連続ドカると厳しいけどね。
断食はキツイとゆうか、私の場合はあまりにドカが激しくて次の日全く食欲ないんだー。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 16:53:48 ID:GmX0iDxl]
- >>644
スレタイよめよクズ
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 17:17:06 ID:x9yjZnON]
- 朝…コーンフレーク一杯
昼…カップ麺
間食…ふーせんガム、チェルシー、きなこヨーグルト、ホームパイ、ソーセージ、牛乳200ml、エースコイン5枚、おかき5,6個、チョコレート、 ホワイトロリータ
晩御飯すき焼きなのにーまた絶対がっつり食べちゃうよぉぉおおー
しかも今日は家から一歩もでてない。運動不足甚だしい。
腹筋しよう…
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 18:05:48 ID:1IAAqoqY]
- >>647
読んでるから
黙れカス
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 19:02:20 ID:dPIbOHit]
- 昼
牛肉１５０ｇ
夜
豚肉１００ｇ
油そば２杯
ビール３本
まだまだいく。
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 19:08:23 ID:6F++8WZ5]
- 昼間食べ放題行くと夜食べられない…アンバランスだなぁ…しかも胃がパンパンで痛いわ涙！
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 19:20:22 ID:2HnWR7XB]
- 朝
ミニたいやき ３コ
チャーハン 一杯
ポップコーン １袋
ポテチ １袋
みそ汁 二杯
あめ ３コ
昼
カップラーメン １
袋ラーメン １
パン ２枚
夜
魚 ごはん 豆腐 みそ汁
金土日とこんな感じです…
最近はストレスが相当たま
っていてドカ食いしっぱな
しです(´;ω;｀)ﾓｳｼﾆﾀｲﾖ.
死ぬほど食べて飽きた食材
にも手をつけて夜苦しむ…
吐きたいけど吐けず負け女
ウエストきついおーーー;;
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 19:59:39 ID:ydOMQm1s]
- おせんべ、ゼリー、鍋、ケーキ、アイス・・・
食いすぎた＼（＾q＾）／
歩いてくるううううう
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 20:33:08 ID:mjrjoDgk]
- >>649
でも空気は読めてないよね
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 20:39:41 ID:hPrkYtFb]
- きな粉大量
魚肉練り製品を3つ
柿1つ
大根1/2本
キャベツ1/6玉
缶ビール1本
今日は昼にもしっかり食べたのにorz
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 20:50:20 ID:RR6YBkCe]
- キョロちゃんクッキー12枚
キョロちゃんケーキ6こ
チョコボールバナナ味1箱
ホルン16本(ミルク8ビター8)
酢っきりショコラ1箱
ハイチュウドラゴンフルーツ味1本
ポテトdeガーナ1袋
みかん4つくらい
もやしとわかめの酢の物
ひじきサラダ
あうあう('Д`)
爆発しちゃった…
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 20:57:50 ID:RR6YBkCe]
- そして昨日
ごはん1合
シーフードヌードルライト
もやしいため
鶏皮の煮付け
牛しゃぶサラダ
アルフォート1箱
チロルチョコバラエティーパック1袋
みかんいっぱい
ひじきの煮物
ふかしいも1/2
芋餅(残りのふかしいも+片栗粉)
あうあう(｡д｡)
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 21:00:08 ID:RR6YBkCe]
- あ、しめさばも食べた
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 22:00:43 ID:CmX9Kuwp]
- 菓子パン10個
パン屋で働いてる人にもらった。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 22:21:35 ID:YH9ckUDr]
- クウォーターパウンダーセット、サンドイッチ、おにぎり２個、板チョコ半分、ケーキ１個
反省しなきゃ(T_T)
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 22:24:51 ID:t0CzC8Sd]
- ほとんどが反省していない件について
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 22:57:49 ID:4Tl/3W4V]
- 朝
メガマフィンセット＋ベーコンポテトパイ
昼
チーズグラコロセット（ポテトL）＋ベーコンポテトパイ
夜
ダブルクォーターパウンダー・チーズセット＋チキンナゲット
神様、許してください。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/26(月) 00:21:21 ID:O6eVWtqD]
- 短パン
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/26(月) 00:41:44 ID:wkmu6zlL]
- カツ丼 サラダ 水で二キロ太ってワロタ
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/26(月) 00:53:46 ID:Usx6axVi]
- 寿司 菓子パン２つ かりんとう シチュー カレー
胃が痛い
- 666 名前：607 [2009/10/26(月) 01:02:07 ID:KQMfipy4]
- いま計ったら58.1kgまで戻ってた。良かった～。
カリウム摂って風呂でたっぷり汗かいて浮腫みなくしたらほぼ元通り。
もう無理すんのはやめよっと。みんなも気を付けてね。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/26(月) 04:16:08 ID:aU+f4LFV]
- ハンバーグにチーズ乗っけた奴って天才だな
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/26(月) 05:03:49 ID:uul6HuO7]
- 王将でラーメン、チャーハン、餃子3人前、エビチリ、生大。
飲み足りず家に帰って水割り３杯。
あー、馬鹿だ、俺。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/26(月) 06:57:10 ID:S1CzH2+X]
- 昨日、コンビニの幕の内弁当といなり寿司入りの弁当
ジャガビー×2
海老マヨがのってるサラダ
とろりんシュー×2
ホットスナックのからあげ
そんで今月見うどんとカール食った
食い過ぎと低気圧でだるい
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/26(月) 08:33:25 ID:fwxvOe9x]
- Ｍサイズの焼肉ピザ１枚
ｵﾜﾀ
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/26(月) 09:21:05 ID:fxjZBgVK]
- 昨日
朝→もやしとわかめの酢の物とササミ
昼→春雨サラダ
と順調だったのに
夜→ビール350×5、焼酎700×1、春雨サラダ、塩辛、キムチ、締めにアイス１個半。
もう酒は呑まない…
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/26(月) 12:13:59 ID:tCBjk7H1]
- 637
甘いものや糖分摂りすぎで血糖値急上昇→急降下だからでしょ
糖尿病だね
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/26(月) 12:32:23 ID:oyKlsLw3]
- 意味不明
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/26(月) 18:09:45 ID:1oRcJ38a]
- た
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/26(月) 18:31:10 ID:4Ll2fwZr]
- 朝に昨日作った牛丼を丼１杯
昼くらいから、ラー油とニンニクで炒めたもやしを１kg、ソース焼きうどん２人前(具に豚肉200gキャベツ1/4)、笹かま８枚、お茶１.５㍑、一口サイズのチョコ４枚、ヨーグルト500gにドライフルーツ130gを入れて一晩置いたやつ
以上を完食。
今体重が２.６kg増えてるのにお腹すいてるorz
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/26(月) 18:32:27 ID:4Ll2fwZr]
- 追加で昼にカップヌードルのクリームシチュー味も１つ食べてた。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/26(月) 18:48:06 ID:xIyf8/2i]
- 朝:ヨーグルト・トースト・カップスープ
昼:ブラックサンダーアイス・チップスター・オクラと山芋のサラダ・
カロリーメイトメープル・唐揚げ・カレーライス・クッキー一袋
夜:鍋山盛り
ドカいつぶりかなあ…半年ぶりくらいかな？
王道で夏から12キロ痩せて標準体重になりました
明日からは心入れ替えてまた頑張る！
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/26(月) 19:13:00 ID:JNCsOruj]
- 朝：オールブラン40g ビオ無糖
昼：ご飯軽く一杯 豆腐とワカメのみそ汁お椀半分 きつねうどんお椀半分
ここまでで今日は終わるべきだった…
その後実家から届いた差し入れで全てが終わった
段ボールみかんとお菓子諸々が届く
みかん１０個以上ドカ
おかき詰め合わせミニパック一袋 柿ピーのミニミニパック５つ ６Pチーズ３片 麦芽チョコチップクッキー一袋 たいやき一個
全て一気にドカ
親は悪くない意思の弱い自分死ね
氏ねじゃなくて死ね
でもダイエット中の差し入れは悪魔の囁きでしかない辛い…
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/26(月) 20:35:04 ID:9yNmCI9y]
- >>662 マクドナルド大好きなんだね
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/26(月) 20:37:42 ID:9yNmCI9y]
- >>656 森永のお菓子好きなんだね
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/26(月) 20:38:39 ID:zKxT64fp]
- ついさっき吉野家で
牛丼大盛り
豚丼大盛り
親子丼
食ってしまった‥
肉、脂身ばかりだった
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/26(月) 20:59:21 ID:wxStxvgm]
- >>681
焼肉屋に行けばいいのに。
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/26(月) 21:46:15 ID:dh0h6PdQ]
- ずっと夜抜きしてて、今日も抜いて寝ようとしたところ
今まで我慢してた食欲が爆発。
スーパーカップ(チョコ･バニラ２つ)
チョコモナカ
薄皮クリームパン１つ
アイス１口だけのはずが…あーあ悲しいorz
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/26(月) 21:54:46 ID:V3qJSuD0]
- 短パンまみれですみません
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/26(月) 23:11:26 ID:khec18xz]
- どんぶり飯にツナに醤油とマヨかけて一気食いしちゃった…
こんな自分に泣けてくる
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/26(月) 23:52:36 ID:xx98aLa6]
- そういうのはこちらのスレで
今日食べたものを後悔、反省しよう
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245668181/
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/26(月) 23:59:07 ID:V3qJSuD0]
- 10時半に帰宅して
ビール1
柿1
さつま揚げ3(野菜といか)
きな粉大量
すりごまたくさん
切り干し大根1/2袋
キャベツ1/4玉
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 00:08:08 ID:7mtQ7Tn3]
- >>685
漏れも昨日ソレたべた
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 00:58:14 ID:WV01vVDL]
- ステーキハウスで1万のコース
ステーキ1枚追加
パンも焼いてもらってハチミツつけて食った
ミルフィーユ
プリン
・・・夕飯だけなのに、デザートは店のおっちゃんが会話中に俺が誕生日+いい食いっぷりということでサービスしてくれた
うれしいんだけど・・・うまかったんだけど・・・
明日は水だなorz
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/27(火) 16:30:24 ID:fUEjXR/f]
- ツナとキャベツ蒸し
ラスク
チョコ10個
カッパ巻き
ごぼうサラダ
クラッカー
もずくスープ
目玉焼き
ハンバーグ
雑穀ごはん
朝から食べまくり…
休みってだめだ。暴食は休みだけじゃないけど…
最近しょっちゅうこんな感じで、最初はチートデイとか言ってたけど今はただ泣けるくらい凹む
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 16:35:56 ID:MGqVrrmG]
- カレーライス大盛り
みそ汁一杯
エースコック鶏南蛮そば1.5倍。
スイートブール1個
ポテコ１袋
タルトじゃっど（栗）３つ
ピーナッツブロックチョコ１袋
これをちゃらにするには何キロ走ればおｋ？
63キロ♂
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 16:37:19 ID:UhNxXZTw]
- 菓子食ってる時点でやる気ねえだろ
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 16:40:16 ID:MGqVrrmG]
- これでも毎日15キロはしってるんだけどね。
可笑しくいたいから走ってるようなもんだ。
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 16:53:39 ID:fUEjXR/f]
- おかしだめってわかってるのに…
反省じゃなくて自己嫌悪ばっかしてるのが情けない
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/27(火) 16:57:01 ID:IJ+9zFd1]
- 昼にケンタ食い放題で
カルボナーラスパ大盛り
ご飯2杯
オリジナルチキン20ピース
クリームコロッケ3個
鮭スティックのフライ3個
サラダ
ざるそば少々
今日は流石に夜はいらない・・・
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 17:24:16 ID:2YmCx7Es]
- >>693
ごめんｗ
毎日15キロ走ってて63キロなの？ｗｗ
もうダイエットやめろよ。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 17:56:13 ID:vU/C4cmV]
- 身長が気になるけど63てそこまででもないような。
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 18:02:32 ID:UhNxXZTw]
- >>696
身長も分かんねえのに何言ってるのお前？
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 19:21:42 ID:ulS+ah4l]
- >>695
ちょ、ケンタの食べ放題って何!?
どっかでやってるの？
行きたい!!
>>696は体重至上主義なのか、自分が小さいからわからんのかどっちかだろね、可哀想に
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/27(火) 19:54:28 ID:OH4oP3tn]
- 700kcal
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 20:07:01 ID:CbT5FUuw]
- 甘いもの好きだけど禁止してたのに、ドカ食いしてしまった…
チョコレート菓子10個くらい
リッチミルクビスケット1袋弱
カステラ
揚げパン
もうしません
絶対しません
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 20:10:31 ID:DGq/iYb3]
- 体重減ってきたのに、食べたい衝動でハッピーターンを一つ食べました。
そのままビッグサイズのハッピーターンの袋の三分の二を食べてしまいました。
一気に１０００ｋカロリー強ある感じorz 反省。
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 20:45:13 ID:JkvhNx4A]
- 昼に出先で
くずもち、さつまいものお菓子、甘納豆
をいただいて過食衝動がきたんで、帰宅した後今まで
タラ煮付け大量、キャベツ、チロルチョコ四つ、コーヒー、じゃがりこ半分、乾パン二つ、卵かけご飯、青汁、コーンスープ、梅酒の実、いりこ大量、カフェオレ二杯
で、やっと打ち止めできた…ハァ
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/27(火) 20:50:25 ID:KqEExMbT]
- 夜ご飯に
焼きそば１人前
さつまいも少し
ご飯１合も食べてしまった…
こんなに食べてる自分気持ち悪い…
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/27(火) 20:54:38 ID:NSnEvu96]
- シェーキーズにて…
ピザ１１枚
ポテト大量
パスタ
すごい満足したけど、でっぱった腹に後悔
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 21:02:23 ID:vU/C4cmV]
- こういうの見ると食べ過ぎって考えも個人差すごいあるねえ
>>704なんかは普段よりちょい多めくらいかなと思うけど
>>705は凄すぎだ、ピザ11枚って・・
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 21:42:18 ID:QsCNhbIo]
- ダイエットシェイクだけのつもりが
シチュー一杯
トマトサラダたくさん
チーカマ２本
ベーグル一個
やってしまった。
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 22:42:11 ID:HYf5jWAy]
- 仕事帰りに買い食いしてしまった…
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 23:00:54 ID:TsvXiT00]
- クリスピドナツ２個と１５ｃｍバームクーヘン
明らかな脂肪フラグｗｗｗ
バー（ｒｙは後半罰ゲームだったよ
これで明日もアレってｗｗｗ
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/27(火) 23:31:37 ID:0xpU116I]
- このスレって怖いな。
ココ見てると自分のドカがさほどでもなく思えてくる…
危ない危ない。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 23:41:37 ID:fXUW3Xhy]
- こんな時間に
グラタン
ドーナツ
アイス２こ
フレンチトースト
ロールちゃん
フルーツグラノーラ１袋
オワタオワタ＼(^O^)／
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/28(水) 01:07:44 ID:Fm+vbpsD]
- 書き出して見たらまだまだ余裕だったけど、いちお反省。
卵ｻﾝﾄﾞ3切れ
ﾊﾑｻﾝﾄﾞ3切れ
ﾄﾏﾄとﾁｰｽﾞのｻﾝﾄﾞ
ﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞ4切れ
あんﾊﾟﾝ
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ
りんごとｸﾘｰﾑのﾊﾟｲ
もやしﾗｰﾒﾝ2人前
海老ﾋﾟﾗﾌ2人前
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 01:18:56 ID:DL2NFtqz]
- >>712
何が余裕なのかさっぱりわからん
つまんない釣り。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 01:55:40 ID:LU416406]
- >>681
で、どれが一番うまかったんだ？
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 03:31:23 ID:RchCLtlE]
- 風邪症状が出て来たので栄養つけなきゃいかんと思い、
クリームスープパスタ
だけ（あとは冷凍してある野菜スープをレンチン）のつもりが
ピザ2/3枚（Φ20cm）
パウンドケーキ1切れ
キットカットジンジャーエール味1箱
クランキー（ハロウィン柄の箱入りで1枚ずつ個装の）5枚
プリン1個
チーズケーキ1個
ダイエット成功したらご褒美にちょっとずつ食べようと思ってた菓子類をことごとく…
栄養も何も脂質と糖質ばっかだorz
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/28(水) 04:08:39 ID:I1UbSEmM]
- キットカット・エスプレッソ13枚入を一袋
209g入りアーモンドチョコ1袋。
アイス250ml×3
カップヌードル
秋刀魚の蒲焼き缶詰め
お腹すいて起きちゃったよ…
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 05:02:37 ID:GZisN5V5]
- 寿司12貫
冷凍みそらーめん
ミニチャーハン
生春巻き
爽健美茶
ﾁｰｽﾞｹｰｷ味のｿﾌﾄｸｯｷｰ1箱
↑一気に食って寝落ち
今起きたんだが冷蔵庫にある冷凍オムライスと豚肉食べたい
あとスナック菓子とからあげも食べたい
明後日は飲み会だしコーヒー飲んで我慢してる
むーツライ
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 06:02:08 ID:Omqf8114]
- >>699
>>695じゃないが、ケンタの食べ放題は、大阪にあるカーネルパフェ小野原店でやってるよ。
前は東京でもやってるとこあったみたいだけど、今はやってないはず。
- 719 名前：でっぱがいこつ [2009/10/28(水) 06:09:02 ID:jmaLa5DU]
- おでん５種×二個づつ・麻婆豆腐・巨大菓子パン二個・チキンライス・チキンステーキ・焼きそば六人前・サーモンの刺身１ブロック・ソーセージ３本・ビール大量
明日の体系が怖すぎるぉ♪死のうかな(^_^)/♪
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 06:16:26 ID:bPKy5N/l]
- >>718
そうなのか！ありがとうﾉｼ
しかし大阪か…名古屋に出店とかないかな～
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 07:50:54 ID:0qN8nOMz]
- 朝 リエータのシリアルバー
昼 半ラーメン(とんこつ)
おやつ ハニートースト(バニラアイス、生クリーム、メープル)半斤
夜 チーズケーキ×２、かぼちゃのミニグラタン、わかめサラダ
ジョナサンのかぼちゃミニグラタンはカロリー低めだし癖になりそうww
あんまり体重増えなかった分調子にのりそうだから自制！
自分の食欲にﾄﾞﾝ引き。
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/28(水) 07:52:32 ID:9kc/pMl1]
- 甘いものを食べてる人多いけど糖尿の心配とかないんすか？
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/28(水) 09:30:04 ID:x2wBAJ87]
- >>722
まさか甘い物の食べ過ぎが糖尿病の原因とでも思ってるのか？
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 11:06:28 ID:0enFRIjS]
- >>723
でも要因にはなるんじゃ？
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 12:16:56 ID:V2ZzeV5c]
- 嗜好品の取り過ぎは危ないね
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 12:41:49 ID:KnLi0zOY]
- 確かにドカしまくってた時、健康診断での血糖値は正常ギリだったな
悪玉コレステロールもギリギリだった
体重は普通なのに体脂肪もギリギリ
なんかヤバかったな……
- 727 名前：716 [2009/10/28(水) 14:08:51 ID:I1UbSEmM]
- あれから追加で
アイス500g
アーモンドチョコ1箱
マカダミアナッツチョコ1箱
小枝メープルウォールナッツ1箱
ジャガビー1カップ
最近、食べだすと止まらないわ。
完璧に過食症だ。
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/28(水) 14:20:31 ID:K9NV6xr0]
- 生卵20個 カルビ１㌔
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 14:36:26 ID:88VHr/k5]
- 二千円分のコンビニ菓子ｗ
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 14:51:44 ID:lfdQYiwT]
- ポッキー一袋
板チョコ半分
チョココ1枚
クリーム玄米ブラン2枚
饅頭
どら焼き
ミニポテコ
混ぜご飯のおにぎり
蒸かし芋
朝からお昼にかけて、これだけ食べちゃった・・・甘いもの食べすぎで気持ち悪いorz
折角痩せてきてるのに、最近お菓子食べ始めると止まらなくて困る
家にあるお菓子食い尽くす勢いで食べた。どうしたら、お菓子食べなくて平気になれるんだろう
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 16:46:06 ID:dIGulJa7]
- ドカ食いの時とまらない気持ちはよくわかるけど、カロリーメイトとか玄米ブランとか
健康補助食品（？）はカロリー高いからその類食べるくらいなら普通のお菓子食わないと
損した気分になるwwwまぁそれが好きで食べるならいいんだけどね。
私の場合はアイスクリーム5つくらいと＋αクッキーとかチョコとか食べちゃうなぁ…。
癖にならないようにとりあえず今月お菓子禁止にしたw
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/28(水) 17:14:44 ID:7+gUl86l]
- さっきマックで、
グラコロ×1
チーズグラコロ×1
ポテト(L)×1…少し残した
サラダ×2
フルーリー×1
牛乳×1
ポテトパイ×3
食い過ぎた(>_<)
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/28(水) 17:22:38 ID:ocogWbsw]
- カロリーメイト10箱
棒のアイス一箱６本入り。
って本当かなぁ？
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/28(水) 17:25:45 ID:Fm+vbpsD]
- お昼にﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ定食を食べたんだけど、またお腹空いてきたから少し早めの夜ご飯と思い、
味噌ﾗｰﾒﾝ2玉
卵ｻﾝﾄﾞ5切れ
ﾊﾑﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞ3切れ
ﾊﾟﾆｰﾆ
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ
ｶｽﾃﾗ3切れ
りんごﾊﾟｲ
を食べた。
反省はしているが、とりあえず腹八分目なのでよいとしよう。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/28(水) 17:33:47 ID:bnh/c5Qf]
- ビックマック、テリヤキバーガー、チーズバーガー、チキンナゲット3箱
最悪だ！もう食べない、絶対食べない
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 17:35:19 ID:mn053mAC]
- ここって女の人はほとんどいないよね？
皆凄いな…
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/28(水) 17:39:20 ID:Fm+vbpsD]
- いやむしろほぼ女だと思ってたんだけどｗ
私は>>734、女。
たいしたことないけど。
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 17:46:18 ID:m4lbpbl9]
- ここに書き込んでる人達は普段どんなダイエットしてるんだ?
おっかねースレだな
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/28(水) 18:01:21 ID:AeSFJNMi]
- 反面教師だな
俺はそんなに食べれないが
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/28(水) 18:16:15 ID:s7tNxxCt]
- ピザ14インチ 2枚食べた
まだ食えると思える自分がいやになる
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 18:50:42 ID:lfdQYiwT]
- >>736
普通に女も多いと思うけどなぁ。
特に、甘いもの食べまくってるのは女の人な気がする。
ダイエットで甘いもの制限するあまり、ちょっと食べると自制が効かなくなるんだと思う。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 19:30:08 ID:oVtVctvp]
- 昨日、
ピザーラＭサイズ
ハーブチキン２
シュリンプ＋ポテト
を一人で食べた。
＋ビール＋ワイン350ml
久しぶりだから食べきれないかと思ったが、ピザ40分でｵﾜﾀ。
昔は３切残してお腹いっぱい→夜食だったのに。なぜだ。
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 19:42:11 ID:f0FbJAzx]
- 長々と自分語りした挙げ句、もう死にたいとか言い出す奴は100パー女
未だにｵﾜﾀとかﾅｶｰﾏとか使ってる奴も女
半身浴(笑)、マッサージ(笑)で取り戻すとかとんでもなコト言ってるのは女
二郎でマシマシ食ったとか言ってる奴は男
メニューだけ書き散らすのは男
だいたい男と女のレスの違いはわかるだろ
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 19:43:17 ID:6iAx73Wg]
- カステラ5きれ
ミルクデニッシュ2つ
小倉デニッシュ2つ
アップルデニッシュ2つ
ソフトマフィン4つ
チップスターショートサイズ
リッツミニパック
カレーパン
白菜&豚肉蒸し一皿(大皿)
オムライス大盛り
おにぎり3つ
豚角煮3つ
鰹たたき3きれ
苦しい通り越して、胃が尋常じゃなく痛い
この痛み忘れないようにしよう…
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 20:42:52 ID:XRy+xnQg]
- >>742
ヨーグルト 100g
ロコモコ
フルーツグラノーラ＋牛乳 とにかく大量
唐揚げ 5個
ホットケーキのパン
お団子 2本
ピザM
チキン 1個
林檎 1個
胃いてぇ。欲望のままに食い漁った・・・
明日からまた頑張れるように、お叱りの言葉をいただけますか
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 20:44:28 ID:XRy+xnQg]
- >>745
ちょごめんアンカつけといて何も言ってないｗｗｗ
>>742とピザの注文丸かぶりしたから驚いた、それだけ
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/28(水) 21:07:52 ID:n0ACQlNE]
- >>744 なんか嫌な事でもあったの？
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 22:21:20 ID:C+0Buv/Z]
- ばかうけココア味＆クリームチーズ味一袋(二枚入り)ずつ
レアチーズケーキ
プッカバナナオーレ味
チョコがけビスケット２袋
小枝チョコミント味小袋２袋
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 23:04:45 ID:UIqwSC8Z]
- デブのくせに胃の弱い自分は、
このスレ見てるだけで胃が苦しくなってくるから、
過食衝動が押さえられて有り難いww
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/28(水) 23:15:35 ID:bPKy5N/l]
- ビール1
柿(特大)1つ
レタス1玉
大根5cm
キャベツ100g
きな粉50gくらい？
すりごま30gくらい？
うう…、何を食べてんだ何を…
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/29(木) 00:17:23 ID:bn2wm7Ue]
- ・お菓子５個
・弁当一個
こんだけ。本当にこんだけ。
上記のお菓子５個ってのも、友達から貰ったビスケット一枚やら
チロルチョコのたぐい。
一日千円生活を強いられてるから、以前のようにドカ食い出来る
お金が無い。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/29(木) 00:34:17 ID:JXLh0Ha3]
- >>743
納得
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/29(木) 01:10:04 ID:NLrgcvU1]
- せんべい一袋
夜食なのに800キロカロリー超えてますがな・・・・
明日は二倍走ってやるわ！
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/29(木) 01:14:20 ID:slVI5M9w]
- アイスティ500㍉㍑
ミルクティ100㍉㍑
トースト２枚
豆乳紅茶200㍉㍑
柿ピー１袋
プチチョコパイ２こ
みかん２こ
チップチョップ１箱
チキンラーメン１袋
さつまいも半分
チーズケーキ１切れ
蒟蒻畑ライト４こ
何やってんだよあたし…。かなりの偏食だしカロリー相当やばいだろうなあ。明日から調整します
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/29(木) 01:59:39 ID:TcvWm5Xa]
- >>745
お前をブタ呼ばわりするのはブタに失礼だ
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/29(木) 06:17:39 ID:LQLtEumC]
- 今食べた､うどん一玉と白米(お茶碗の半分)
最近は夜6時以降は食べないようにしてたのに!
食欲に負けました…
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/29(木) 06:35:31 ID:MOVFo8OB]
- 最近、反動で3日に1回は度を越えた量食べてしまうが
まったく体系が変化しない。
糖尿か…
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/29(木) 09:33:45 ID:xynE9EGC]
- 同じ奴がほぼ毎日来てる件
それとｷｮｼｮはドカじゃなく後悔スレに行けと何度言ったr…脳萎縮か？
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/29(木) 09:41:43 ID:w6DRrS5T]
- 夜中にしょうが焼き定食食いに行って
帰ってきて すぐ寝ちゃったよ。
今朝の体重は悲惨
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/29(木) 20:35:58 ID:94cXWkwB]
- ばかうけ(一袋二枚入り)二袋
ホームパイ(一袋二枚入り)一袋
ミルクティーアイス１本
デパ地下のビビンバ丼
デパ地下のクリームコロッケ＆チーズフォンデュコロッケ
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/29(木) 21:51:51 ID:vf338y67]
- 朝
ごはん１杯
かす汁１杯
手羽元の唐揚げ３つ
間食
ソイジョイ１本
ハッピーターンミニパック
魚肉ソーセージ１本
母ちゃん手作りチャーシュー（豚バラブロックの半分ほど）
昼
あんかけ焼きそば
ツナと塩こんぶの炊き込みごはん１杯
貝柱としめじの炊き込みごはん１杯
スライスチーズ２枚
夜
一平ちゃん焼きそば大盛り１つ
一平ちゃん焼きそば１つ
炭水化物好きが爆発してしまいました。
一平ちゃん焼きそばは大盛りと普通の味が違うと知り食べ比べ。
ドカった後って走った後のような動悸があって
めちゃくちゃ眠たくなるのは何故なんだろう。
食べ終わった後、苦しすぎてすぐに寝てしまった…
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/29(木) 22:23:30 ID:TiAlF3s7]
- >>761
で、味違うの？
ペヤングとどっちが美味しい？
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/29(木) 22:36:50 ID:vf338y67]
- >>762
はい、大盛りの方がソースの味が濃くて
ふりかけの中に揚げ玉？が入ってました。
ごめんなさい。ペヤング食べたことないです。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/29(木) 22:41:03 ID:uCpl6pvO]
- ライ麦食パン二枚半にマーガリンとこしあんみっちり乗せてたべた
甘さが気持ち悪くてウィンナー二本たべた
どうしても小倉マーガリンパンが食べたくて、量が調整できるように手作りしたけど
市販のものより量食ってしまった
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/29(木) 23:16:30 ID:4RWlO2ux]
- 久々に
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/29(木) 23:19:00 ID:4RWlO2ux]
- 久々にやってしまった
食パン三枚ﾋﾟｰﾅﾂクリーム付けて
ドーナツ三つ
ニホンソバ
卵かけご飯
振り掛けご飯
みそ汁二杯
マカロニ
コロッケ
しらあえ大量
うまい暴20本
明日デートなのにどうしよう。。
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/29(木) 23:19:07 ID:XlnVyMpj]
- スレタイに反省って入ってるのに、
嬉々とした書き込みが多いよね。
「ドカ自慢会場」とかに変えればいいのに。
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/29(木) 23:39:00 ID:0AbTGMcF]
- 過激ダイエット住人ですがやってしまった……
【夜】
みかん ７個
マカロニサラダ いっぱい
豆腐大豆卵チーズ混ぜたやつ 茶碗半分
明日はまじで食わんぞ
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/30(金) 00:00:13 ID:MrRGvgHi]
- せっかく56→50.5ｷﾛになったのに、たった1時間で53ｷﾛに逆戻りｗ
砂糖のﾄﾞｰﾅﾂ2個
ﾁｮｺﾄﾞｰﾅﾂ2個
きな粉もち
ｵﾑﾗｲｽ
冷凍海老ﾋﾟﾗﾌ
ｶﾚｰﾗｲｽ
卵ｻﾗﾀﾞﾊﾟﾝ
海鮮海苔巻き10個
ﾐﾙｸﾃｨｱｲｽ
ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ
ｺｺｱ500ﾐﾘﾘｯﾄﾙ
明日から断食か…
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/30(金) 00:09:03 ID:D4FGQ4EI]
- マックのてりやきバーガー食べちゃった・・・
カロリー見て更に凹む・・・
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/30(金) 00:23:40 ID:olzRYrMe]
- 過食
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/30(金) 00:35:27 ID:ZfiCah+u]
- やってしまったー・・・
どうしても、レーズンバターが食べたくなって。
魔の食べ物だよ・・・
食べだしたらとまらなくてドカ。
夕食後
小岩井のレーズンバター １本
リッツ １箱
肉まん ５個
スティックパン １袋
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/30(金) 00:49:59 ID:1NYz4ndK]
- 今日は忙しくて朝昼と何も食べてなかったけど
8時前に家族と焼肉屋へ。 時間も時間だしカロリー気になったけど牛スジ煮込み一人前とオレンジジュースを食べた。
でも帰ってきて10時頃にヨーグルト食べてしまった…
1日のカロリーとしては全然大丈夫だろうけど遅い時間に食べたのは反省。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/30(金) 02:25:38 ID:6bE4TmBX]
- >>769
それだけ短時間で3キロ近く太ったってことは殆ど水分
だからあんまり気にするな
どうせ寝て起きたら体重減ってるだろうし
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 13:09:45 ID:wTrNN6Wc]
- 減らない体重にめげてヨーグルト砂糖どばとば入れて
プリン うどん 寿司3かん せんべい4枚
うわぁぁぁ～～反省…夜は控える
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/30(金) 18:28:16 ID:crp8gM/N]
- 12km歩いたのに帰ってきてから
たい焼き1個
クッキー？3枚
フランスパン2切れ
食パン2枚＋マーガリン、チーズ、ハム
クラッカー5枚＋マーガリン、ジャム
コーンスープ
10km走ってくる
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/30(金) 19:23:19 ID:DDxZwi50]
- 酎ﾊｲ
枝豆2/3袋
赤魚の味醂干し
ｻﾗﾀﾞ大盛
豆腐の3連ﾁｬﾝ
ほうれん草の白和え
梨半分
酒飲むと止まらない(´_ゝ`)
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/30(金) 19:50:13 ID:hSGtHTKl]
- ガム噛んだり歯みがきすると食欲減るみたい！
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/30(金) 19:57:01 ID:9EXI1jX0]
- 【美容】ダイエットに一番いい食材は意外にもパン「３ヶ月で10kg減もできます」
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/bread/1255403217/
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/30(金) 20:15:59 ID:BQUByln9]
- 大きいおにぎり２個
ケンタのチキン１個
ドロリッチ１本
いちごジャム塗りたくった食パン１枚
朝45.8だったのに今測ったら46.8…
スイッチが入るタイミングがわからない
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/30(金) 21:01:43 ID:Muw1zei8]
- ホットケーキ
おにぎり２個
カップヌードル
ゼリー２個
マックポーク
スクランブルエッグ
とんがりコーン
ポッキー
カルピスシャーベット
今日も朝から夜までよく食べた
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 21:04:25 ID:wTrNN6Wc]
- 麻婆豆腐 ハンバーグ 白米 鶏肉 煮物 味噌汁
この豚…
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/30(金) 21:39:42 ID:h1E0M8EO]
- 蒸しパン
チーズケーキ
フレンチトースト
せっかく上手くいってたのにイライラして食べちゃった・・・・今日は運動もしてないし自己嫌悪で吐きそう
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/30(金) 21:44:20 ID:olzRYrMe]
- 揚げ物がすごい…
肉ｺﾛｯｹ
ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ３個
海老ｶﾂ２個
焼豚炒飯４５０ｇ
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｱｲｽ
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/30(金) 21:57:23 ID:OkplSpA5]
- 学祭いったら揚げ物とかアイスがおいしそうでこれでもかっていうくらい食べてしまった…
何食べたか思い出すのもこわい…
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/30(金) 22:13:04 ID:YByikUpk]
- さつまいもと、みかんめっちゃ食べたのに、お饅頭とクッキー食べてしまった………
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 01:45:03 ID:zh6/V8ra]
- あのさドカった次の日どーしてる？朝ご飯とか。
生野菜？
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 02:46:04 ID:zh3SRG2Z]
- ミルクティーアイス４本
プッカバナナオーレ味小袋３袋
小枝ミント味小袋２袋
ばかうけココア味(一袋二枚入り)３袋
ばかうけチーズ味(二枚入り)１袋
モスのコロッケバーガー１個
セブンのおにぎり２個
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/31(土) 02:47:21 ID:7MGgtT4x]
- 飲み会にて ﾋﾞｰﾙ1缶 ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ大量 ﾁｷﾝ南蛮1つ おでん少し どて煮少し 白菜漬物たくさん 羊羹1切れ 厚焼き卵1切れ
ｶﾛﾘｰ的には大した事ないかもだけどだらだら食べてたからもたれてる。 何ｶﾛくらいかなぁ。
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/31(土) 03:06:10 ID:TAhLoQ1P]
- チーズケーキアイス
ココスのタコサラダ
ココスのアイスとパイのデザート（800kcal弱ある
ポテトチップ
小枝３本
ガリガリくんアイスミルクティー味
ガリガリくん赤ブドウ味
食べる以外ほぼ寝てた
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 07:02:37 ID:mPL2IQqu]
- DAKARA500ml烏龍茶500ml
寿司6皿鴨肉1ﾊﾟｯｸご飯1膳
生春巻きチョコパフェ鶏鍋+ご飯2膳で3kg増
朝から鶏鍋の残りでうどんに卵で食って4kg増
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/31(土) 10:38:23 ID:w3ryPa1F]
- 玄米入りごはん2杯320kcal
じゃがバター160kcal
卵焼き30kcal
ブロッコリー1房、トマト半分10kcal
フランスパン半分280kcal
バター5g40kcal
いちごジャムたっぷり80kcal
午後の会食予定がプレッシャーで朝からドカってしまった
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 14:24:44 ID:wpGLfiwo]
- カツ丼
ビエネッタのバニラまる一個
フルーツグラノーラ約200gを×２袋
ロズネ一個
無印のバームクーヘン×２種類
きなこモチケーキ
きなこ蒸しパン
パンプキンクッキーパン
ざっと7000カロリー？
体から糖がでそうだ。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/31(土) 15:41:04 ID:uqSM4WHf]
- これって、みんな一日で食べた量書いてんだよね？
>>787
私はドカった翌日も、フツーの食事だよ。食欲は衰えないからね
寝て起きれば腹は減る。悲しいけど…
ちなみに今日は、
バナナヨーグルト
エースコックのスーパーカップ味噌味
どら焼き×１
チョコレート×1
ビスケット×２
飴×２
そしてまだ食べるつもり
晩御飯もたっぷり食べるつもり
反省スレだから、一応後で筋トレして燃やすけどね
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/31(土) 16:04:10 ID:FLK+UWlr]
- ↑ｽﾚﾁ
ﾄﾞｶの意味調べてからこい
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 16:15:58 ID:Tcao5Sd0]
- バナナ１本
お弁当１つ
おにぎり２つ
ステーキ200㌘
饅頭１つ
大学いも２つ
パンプキンクレープ
気付いたらこんなに食べてた！
夕ご飯は食べるものか！！
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/31(土) 16:52:24 ID:mNejib3t]
- 海老天ぷら５本
海老フライ５本
ちょっと気持ち悪い。
カロリー高い揚げ物、夕飯はなしで我慢しよう．．．
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/31(土) 18:10:58 ID:O32yTO2P]
- バナナ3本
スーパーカップ2個
グミ3袋
たまごサンド1パック
コロッケパン1個
とんかつ1枚
マリービスケット1箱
チーズクリームデニッシュ1個
バターロール6個
アンパン1個
チロル18個
バナナチョコ2箱
ハーシー板チョコ1枚
パイの実1箱
バターピーナッツ1袋
チョコボール2箱
カスタードプリン1個
ミルクプリン1個
ドロリッチ1本
チーズケーキ2個
ポロショコラ1本
ショートブレッド8本
練乳1本
シュークリーム1個
どら焼き1個
朝から食欲が止まらない。
とりあえず胃が痛い。
平日に節制しすぎて、休みの日は最近ずっとこんなだ…
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 18:23:03 ID:vsGbBCe0]
- ロールキャベツ
ご飯1合
いわし
りんご1個
バナナ3本
のり巻き4個
カップラーメン
乾燥マンゴー
黒飴一袋
カントリーマアム6個
朝昼ふつうに食べて4時くらいからだらだらと
腹痛い…
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/31(土) 19:13:31 ID:Tof8a802]
- コロガリータ 250kcal
フランスパン工房 200kcal
ティラミス 300kcal
グミ2袋 300kcal
おしるこ 150kcal
おやつだけで1200kcalも食べちゃった
こんなんだから体脂肪率30越えなんだよバカ
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/31(土) 19:23:17 ID:04H6Dt89]
- 夕飯のあとに焼き芋食べちゃった…
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 20:03:00 ID:4GkBwVMV]
- エビカツ巻き寿司1本
野菜カレー
ビーフカレー
わかめスープ
オニオンツナサンド1枚
餅×5個
(ダシ醤油×3、バター塩×1、バター醤油×1)
チロルチョコきなこもち×2個
プチポテトうす塩1袋
チョコクッキー1枚
団子1本
オレンジジュース
飴1個
杏子の酒2杯
全部で3500kcalくらい？
30回咀嚼もしませんでした。
ごめんなさい。もうしません。
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 20:15:12 ID:a9rN5Zkj]
- 柿ピー小袋１
ぷちちょこぱい１こ
ブラックコーヒー２杯
ファンタゼロサイダー１杯
スーパーカップのカップラ
キャベツ100㌘
ダイエットビスケット２袋
みかん１こ
キノコの炊き込みご飯２合
焼きさんま１
終わってる…。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/31(土) 20:24:52 ID:u7pv+J9h]
- >>798
わかる！タガ外れちゃうよね…自分は今朝２時間ジョグしたんだけど、さっきドカった笑！
松屋にて豚メシ大盛
吉野家にて牛丼特盛
ウェンディーズにてハンバーガーとダブルハンバーガー！
あー食べたなぁ笑！明日もまた２時間ジョグするか！こんなに食べるのは休日だけっすね！
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/31(土) 20:33:13 ID:/gE02gtp]
- ほうれん草のバターソテーと豚ロースの和風ガーリック焼きを作って食べてしまった。
食後に黒蜜抹茶アイス。
間食にチーズケーキも食べたなぁ。
ま、たまにはいっか。
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/31(土) 20:40:17 ID:WKAFuvb0]
- 休日出勤で悶々して、仕事しながら朝から今までで
リーフパイ1枚
チョコ1粒
サブレ？1枚
飲むヨーグルト1本100kcal
ハムタマゴパン300kcal
バランス悪すぎ
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/31(土) 20:52:03 ID:Mq/GbSY4]
- 今日
豚肉ピカタ３枚
チャーハン
小枝の大樹４本
ブラックサンダー３つ
スタバのトールサイズエクストラホイップフラペチーノ
スタバのフィローネ
白身魚のフライ４つ
蒟蒻ゼリー２つ
昨日
豚の生姜焼き大量
ご飯２杯
野菜ジュース１本
学食のパフェ
菓子パン？のホイップパイ
ブラックサンダー２つ
キットカットスティック２本
チャーハン山盛り
カツサンド
生理中の食欲恐ろしい…
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/31(土) 20:57:56 ID:0DG0v5AA]
- バナナリンゴヨーグルト
ラスク10枚
たまご蒸しパン
ポッキー
チーズケーキ
玄米ブラン
こんにゃく
味噌汁
牛丼
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/31(土) 22:08:13 ID:8smAs74K]
- ご飯普通に食べたあと
どら焼き2つ
みかん7つ
焼き芋３本
やってしまった…
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/31(土) 22:17:47 ID:FLK+UWlr]
- 今日も3000ｷﾛｶﾛﾘｰは軽く食べた…ここ３日間ずっとこんな感じ。
唯一の救いは体重に変化がないことだが、明日から３日間断食しようと思う。
和風唐揚げ６個
うずらﾌﾗｲ６個
ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ２個
肉ｺﾛｯｹ
ｿｰｾｰｼﾞﾌﾗｲ３個
焼豚炒飯
海老ﾋﾟﾗﾌ
ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ
抹茶ｱｲｽ
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 22:20:06 ID:zh3SRG2Z]
- ばかうけ２枚入り6袋
１口サイズのバターココナッツラスク数かけら
クッキー15枚
小枝小袋１袋
キットカット１枚
日清のシーフードカップめん
あんぱん
チョコバナナドーナツ
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/01(日) 01:48:29 ID:fbscBnZX]
- どん兵衛 天ぷら蕎麦
ご飯一合
スパカ クッキーバニラ
ラミー一箱
きなこもっちり蒸しパン
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/01(日) 03:46:22 ID:2OhvxKUx]
- 朝
チロルチョコ
昼
炊き込みオニギリ極小さめ
納豆
さんま缶詰
夕方
プロテイン
………午前１時から
鶏もも肉100グラム
大根の煮物
ビール350×2
ウーロンハイ
88ｷﾛｶﾛﾘｰちゅーはい×1
たこわさ
80キロカロリーアイス
スティックチーズケーキ155キロカロリー
まだダイエット始めて１週間なのに。ドカ食いするにもいちいちｶﾛﾘｰ気にしてる自分に泣けてくる
食うならおもいっきり食えよ
満たされないドカ食いなんて意味ないじゃん…
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/01(日) 08:14:26 ID:UO+Q7LLv]
- >>813
夜食以外のご飯の栄養偏りすぎだし少なすぎ。
早めにドカ衝動が来てむしろ良かったよ。
遅かったら激しくリバウンドしそう。
続けられるメニューに見直したほうが良いよ。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/01(日) 09:15:45 ID:OExU640k]
- すき家で味噌汁鮭定食
コンビニ肉まん2こ
ジャガビー
C.C.LemonZERO
チョコパイ
夜飲み会行くのに…もう食べないぞ
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/01(日) 09:29:05 ID:NHyp4EvN]
- 朝からおでん大量に食べちゃった
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/01(日) 11:57:57 ID:XvdHs6gA]
- 昨日
朝 クロワッサン一個、ハム三枚、レタス、柿一個、ミルクティ
昼 すきやき二人前くらい、ご飯半膳、かぼちゃの煮付けたくさん、みかん２個
間食 サンマルクカフェの飲むプリンSサイズ
夜 ピザまん一つ、ジョナサンのキャラメルパフェ、ジョナサンのブリオッシュ(アイスのせ)
夜中 マルチパックのチョコ４粒、ビスコ個袋(五枚入り)ひとつ
これでなぜか体重増えなかったせいで調子乗って今日からも食べそうでこわい(´；ω；｀)
とりあえずお昼は海藻サラダ(ドレッシングなし)だけにする！
- 818 名前：813 mailto:sage [2009/11/01(日) 12:49:52 ID:2OhvxKUx]
- >>814
一応まごわやさしい の食品は摂るようにしてるんですけど…何が足りないでしょうか？
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/01(日) 12:58:48 ID:5AcLfYw9]
- カレーライス
キムチチャーハン
ジャガビー半分
からあげ6個
生理前で食欲おさえられなかった最悪今から走ってくる ﾉｼ
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/01(日) 14:26:09 ID:3fY1Dliz]
- 昨日。
○朝
和弁当391kcal
○昼
ささみ入りサラダ181kcal
おにぎり170kcal
コーヒー３杯
○運動
ジムで筋トレ
ジョギング１時間
ウォーキング３０分
エアロバイク１時間
○夜
フレンチのコース
いつもより多めに運動もして、外食に備えたのに…
鯖寿司３切れ
ベーグル１個
野菜スープ
煎餅２枚
チーズケーキ１個
栗２粒
外食から帰宅後、両親が買ってきてくれたお土産をドカってしまった。
わざわざ買ってきてくれたのに食べて後悔してる失礼な自分と、我慢できなかった自分に反省だ…。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/01(日) 17:57:05 ID:1sDnLNb0]
- ハンバーグとステーキのセット
味噌ラーメン
チョコレート
食べ過ぎ…
久しぶりに食べ過ぎたら胃がおかしくなった
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/01(日) 18:18:31 ID:Ja5/aYBl]
- ヨーグルト150ｇ
トマト
しらす
フランスパン 半分
ライ麦パン
ツナパスタ
みかん
キャベツの千切り
アーモンドチョコ
しっとりクッキー 7袋
大きなクッキー4枚
たっぷりみかんゼリー
チョコボール
チョコパイ
お徳用せんべい1袋
もっと食べたかもしれないけどよく覚えてない
すごい鬱な気分。もうやめよう
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/01(日) 19:25:40 ID:DgJgKgmA]
- 今、
白飯２杯
豚汁
焼きとうもろこし
玉こんにゃくたくさん
ストロベリーべーグル
まではまだよかったんだが、
キムチ鍋(茸たくさん･野菜たくさん･豚肉800g･焼き豆腐一丁etc)
食い過ぎて苦しい‥
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/01(日) 19:44:56 ID:yNZB+g5E]
- 夕飯３０分後に↓
うどん
バナナ
リンゴ
柿
ヨーグルト
キットカット
クッキー
お腹パンパンだけどまだ食べられる
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/01(日) 20:24:07 ID:yq4uz/d9]
- 酒飲むとやばい…
鯵の味醂干し2枚
焼き鳥5本
ｻﾗﾀﾞ大盛(ﾄﾏﾄ1つ･ﾊﾑ･ｸﾙﾄﾝ大量)
枝豆大量
梨半分
柿半分
ﾍﾙｼｰと見せかけて合計ｶﾛﾘｰはんぱねー
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/01(日) 20:37:22 ID:fbscBnZX]
- 昨日も食べすぎたのに
今日
昼ファミマのフライドチキン×２
おにぎり
サラダ
スイスの板チョコ一枚
食パン３枚
あんドーナツボール×４つ
誰か怒って！
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/01(日) 21:26:07 ID:lDPhafGb]
- >>826 こらっ！
バナナ １本
食パン（５枚切） ２枚（マーガリン＆黒ゴマペースト）
ポルト（長崎の銘菓） ２個
チョコポッキー １箱
６Ｐチーズ １個
はりま焼（醤油せんべい） ２枚
枝豆 150ｇ
野菜鶏肉の煮物 大皿一杯
ここんとこ、この調子で食いすぎてる・・・（￣□￣；）
食欲よ止まれ！！
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/01(日) 21:56:43 ID:/q0fdoH8]
- カレーピラフ一人前
マカロニサラダ少々
和風パスタ一人前
お腹パンパンもう死にそう…
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/01(日) 22:07:10 ID:nchnDa6D]
- Ｗｉｉフィットプラスで毎日体重チェックしとけばあまり食べなくなるよ
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/01(日) 22:42:17 ID:M07dJime]
- 晩ご飯のあとに…
せんべい6枚
クッキー10枚
かりんとう多量
チップス多量
オレンジジュース2杯
最近3日に1回お菓子ドカ食いしてしまう。
誰か叱ってくれ。
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/01(日) 22:43:16 ID:OkRCasMX]
- 今シフォンケーキを大量に食べてしまった…
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/01(日) 23:03:47 ID:ttMzjm0Y]
- 食べすぎで気持ち悪くていまだに吐きそうorz
17時から
さけのあら1P
大根6cm
キャベツ100gくらい
を使った鍋いっぱいの味噌汁全部
スーパードライ1本
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/01(日) 23:20:02 ID:UXTEcyqn]
- ココ見てると「食べたい物」がどんどん増えてくる…orz
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/01(日) 23:35:49 ID:Rhj1i6h3]
- ・チョコ柿ピー一袋
・ステーキ一切れ
・大根サラダ一皿
・イカ納豆
・エビ天ぷら一尾
・刺身５切れ
・おにぎり一個
・豚肉の味噌漬け
・アイス
今日だけは何を食べても満腹にならなくて、
つい食べすぎてしまった。
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/02(月) 00:43:04 ID:NVwrFzcm]
- 休日は基本的に体動かさないのに腹いっぱい食いたくなる衝動に駆られるみたいだね
気をつけなくちゃ
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 01:16:30 ID:+MzmVG6m]
- >830
何でダイエット板にいるの？
ダイエットしてるからじゃないの？
減量中ではなくて普通に生活してる人すら
夕飯後に菓子は食べないよ。
叱ってくれと言われたので。
頑張って。
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/02(月) 01:42:39 ID:74s/to4M]
- (金)飲み会(イタリアン)、(土)家飲み(鍋、寿司)で暴飲暴食続けてしまった。(日)は野菜スープと雑炊にしたし運動と半身浴頑張ったけど、やっぱり体重い気がする。明日体重戻ってますように。
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 02:16:23 ID:y9xI0dji]
- 菓子を家に置いてるアホ
ダイエットやる気ねーだろ
スレチだから失せろや
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 04:19:07 ID:aFoQXQsW]
- 妹から鳩山さんご用達のパン屋さんのパンをもらった
キャラメルクリームのパン
クロワッサンにアーモンドクリームを乗せたパン
カスタードクリームのコルネ
チーズ風味のパン
全部美味しかった
けど夜なのに1500キロカロリーは食べた…
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/02(月) 06:35:59 ID:0Dk/OpQs]
- かなりやっちまったよ昨日の夜…
順調に行ってた頃はこの手のスレが抑止力になってたのを思い出して久しぶりに来た
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/02(月) 07:04:08 ID:jR2k1Qox]
- 昨日は子どもつれてお出かけ
子どもの食べ残したホットケーキ半分（バター、蜂蜜たっぷりがけ）、ソフトクリーム3分の1 一緒に食べてしまいました。
おやつしか食べてないからと夕飯ラーメン大盛をつゆまで完食。お店の空いてる時間を狙ってとちょこまか食べまくりorz
今日から気合い入れてガンガル！！！
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 07:32:39 ID:St8DK2/N]
- 昨日昼：ハッピーセット（ナゲット、ポテト、野菜生活）
夜：ピザＬ３切、唐揚げ２個、サラダ、ラ･フランス、デザート（シャーベット・チーズケーキ・いちじく・ブドウ少しずつ）
昼は子に付き合い、夜はお招き。ポテトとピザあんま好きじゃない分、今朝体重計の１キロ増が恨めしや
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/02(月) 08:11:09 ID:YClF3WUv]
- 健康＆ダイエットのための十六穀米(マンナンヒカリブレンド)…
おいしすぎて二合ペロリ…
さらにバターロール１個
食パン２枚!!!!
どんだけの食欲!!!
さすがにこれはヤバイだろ!!!!
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/02(月) 10:35:27 ID:HuwP9iwk]
- ８時から今まで食べてた…。
１ラウンド
ご飯一膳 豚の生姜焼き ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ半個
２ラウンド
焼き鯵 大根と人参のﾅﾏ酢をボール一杯 南瓜の煮物
３ラウンド
ハンバーグドリア
４ラウンド
ご飯一膳 棒々鶏 トバ
作っては食べ作っては食べ…２０００kcal以上を一気に食べた。
朝から食べると食欲に歯止めがかからなくなる…。
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/02(月) 11:36:11 ID:7wGhCizF]
- ミスド10個…
今日に限って吐けない
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 12:21:41 ID:7GkenZ0r]
- >836
ありがとう！
すっごい嬉しい。絶対頑張る。
本当にありがとう
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/02(月) 12:27:58 ID:DPVuCPlK]
- 昨日の夜にﾄﾞｶったのがまだしんどい。。
味噌煮込みﾗｰﾒﾝ
鮭にぎり
助六ｾｯﾄ
ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ
肉ｺﾛｯｹ
野菜ｺﾛｯｹ
海老ﾌﾗｲ2本
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
ﾒｰﾌﾟﾙｸｯｷｰﾁｭﾛ
ﾁｮｺﾌﾞｯｾ
ｷｬﾗﾒﾙｱｲｽ
抹茶ｱｲｽ
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 12:29:58 ID:Vrqivhi0]
- ペペロンチーノ１人前
からあげ５個
ロールケーキ１本丸ごとｗ
シュークリーム大１
昼ごはんに、今食べたもの。
もう下剤無くなっちゃったし、どうしよう…
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 13:24:25 ID:R4eLdvME]
- たらこ、いくらの醤油漬け
ご飯２杯
マックグリドル
マックナゲット
烏龍茶500ml
サッポロポテト
オレオ1袋
寿司パック8貫
ポカリ500ml
食いたくもないのに買って食って
せっかくの休みに何やってんだろ
虚しいだるい疲れた
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 15:00:17 ID:isYOVNq1]
- 昼食後
・えび揚げせん小袋１袋
・雪餅２枚
・おばあちゃんのぽたぽた焼２枚
・MOONLIGHT Cookie４枚
今週土曜日デートなのにやってしまったよ…
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 15:20:35 ID:09CwLn4x]
- ドカを反省しない方のスレ だれか新スレたててください…
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/02(月) 16:26:37 ID:6T63K8q6]
- 菓子パン２こ
おかき徳用一袋
おにぎり１こ
もやしと牛肉炒め
大根のお味噌汁
コストコのカシューナッツ
チョコレート
朝から今までよく食べた
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 17:34:33 ID:5bI6LGzd]
- >>851
まだ無かったみたいだから立ててみたよ。
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1257150830/
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/02(月) 18:02:49 ID:DO8hCJpK]
- FamilyMartのエクレアを食べてしまった…
ダイエット中なのに…
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 18:06:50 ID:+kAznYp3]
- 筑前煮大量
ほうれん草のおひたし
ご飯
焼き芋
ホットケーキ2枚
せんべい一袋
野菜ジュース
飴5粒
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/02(月) 20:28:16 ID:tMB0oG5R]
- あーあ
６Pチーズ ３個
コアラのマーチ 小袋２袋
クロワッサン １個
ダースミルクチョコ １箱
バタークッキー 10枚
チーズプレッツェル １袋
パスタ １人前
カロリーいくつぐらいだろ？
お菓子ばかりだからヤバいよな…
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/02(月) 22:20:10 ID:UD2m8Q7U]
- りんご1こ
さつま揚げ4枚
ごぼう天2本
大根7cm
キャベツ1/4
全然たらん
なんでじゃ
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/02(月) 22:48:18 ID:09CwLn4x]
- >>853 ありがとう
今からドカるが 長期計画に基づいたアレだから もちろん後悔しない 後からあっち行く。
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/02(月) 23:20:52 ID:pcmduYlQ]
- 彼氏と大喧嘩して帰り道コンビニ酔って大量買い。
こんな時間に‥
チーザ二袋
から揚げくんチーズ
ご飯一杯
さけるチーズ一本
ハーゲンダッツスイートポテト味酎ハイ二缶
チーズ三昧。体重よりもニキビが心配‥
さっき食べたばかりだがもう寝る！！！！
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/02(月) 23:23:35 ID:m2rGNKGQ]
- 緑のタヌキの誘惑に負けてしまった・・・
昨日のあたし、ごめんね。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/02(月) 23:31:13 ID:D6/VaBVw]
- 昨日と今日カッパ巻き一本しか食べてないんだけど、天ぷらが今目の前にある。
誰か止めて…
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 23:33:16 ID:8BXJ/8Hm]
- プチチョコシュー20個
くるみレーズンパン1個
チキンポットパイ
野菜鍋1杯
りんごシャーベット1個
いやー…。いくら朝昼控えめにしてもこれはないわ。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 00:06:43 ID:krAq03Nh]
- コストコのクッキー三枚半
コストコのシーザーサラダ半分
食パン一枚に牛乳。
クッキーのカロリー調べてみたら恐らく一枚250カロリー以上とのこと。
後悔しすぎて吐こうかと思ってしまった…。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 01:48:22 ID:zhZvVBxb]
- コストコ会員制なの？
入ること自体一般客（見てるだけも客）はムリなの？
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 11:20:49 ID:Qa8hvQh7]
- >>863
吐かなかったあなたは偉いよ。
吐くのだけは絶対にダメだ。体にも心にも本当に毒だから。
次からはカロリー調べてから食べるのだ！
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 11:54:57 ID:Z1MkMtTi]
- >>864
会員と同伴でないと入店できません。
コストコは通販もありますよ。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 13:21:46 ID:/pudzgJG]
- バナナ３本
チップスターうす塩1本
チップスターコンソメ1本
ポルテ1箱
ミックスサンド
DAKARA500ml×2
野菜生活
ツナ缶×3
醤油味ツナパスタの素
ご飯200g
明太子パスタの素2袋
冷凍海老シューマイ15個
コーヒー6杯飲んでやっと食欲落ち着いた
浮腫みそう…
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 13:30:53 ID:ePRUpXBs]
- >>867
ﾊﾟｽﾀ食べてないのにﾊﾟｽﾀの素？飲んだ？
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 14:03:33 ID:ZvW0hSPd]
- 柿一個
薄いホットケーキ一枚
ワカメ入りおかゆ
キャベツ1/8とウインナー二本のカレー風味炒め
チョコクランチ50g
焼き豚二切れ
カルピス一杯
プリン213カロリー
ハーゲンダッツ170カロリー
三時間くらいずっと食べ続けてた…痩せなきゃいけないのにずっと止まんなかった。
総カロリーどれくらいになるんだろ。自分が嫌になる
部屋で一人で食べてる姿って、醜いだろうな
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 14:15:07 ID:/pudzgJG]
- >>868
ニコ動見ながらティースプーンでちびちび舐めてた
しょっぱかった
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 14:27:45 ID:Lb7wPfZh]
- 小さいチョコ7枚
クッキー１枚
ばかうけ(2枚入り)４袋
生協の牛乳ドーナツ2/3袋
黒糖おこし１個
ビスケット小袋１袋
きなこアイス２本
エアインチョコバナナ味１個
プッカ小袋１袋
パイの実デカサイズ１個
きなこウエハース１個
チーズオムレツ
胡麻ドレッシングがけサラダ
フライ２個
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 15:21:11 ID:b6gnzMLQ]
- ご飯 1杯、塩辛、キムチ
味噌汁 2杯
モツ鍋 丼1杯
さつまいも 1/2本
マカロン
みかん
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 15:23:23 ID:YzG2YZ/o]
- ケーキ食っちゃった…
GRAMERCY NEWYORKのワンホール…
さらにチョコのケーキも…
うああ…
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 17:11:09 ID:v4YZdyvK]
- チュロス フランクフルト
焼鳥 餅 団子
ミネストローネ
餃子 からあげ棒
アップルパイ
学園祭だったから朝昼ご飯のかわりだけど食べすぎた…
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 17:29:25 ID:3zY7KgBA]
- ロールケーキ 200kcal
焼きプリンタルト 250kcal
おさつチップ 200kcal
ドライフルーツ 200kcal
間食だけで800kcal超え
自分最低…
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 18:20:29 ID:PM/IxLkC]
- 朝にりんごと柿1玉ずつ食って、五時くらいからビール飲みつつ
しいたけ1つ
まいたけ1パック
大根5cm
生姜2かけ
ぶりあら1パック、可食部400g！
を使ったあら煮を作ってペロリと食べたあと、
大根とキャベツのサラダをボウルに1杯くらい
胃袋ぱんぱん
1500kcalくらいいったな…
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 18:20:34 ID:w8eyA1Hj]
- ピザトースト１枚
卵トースト１枚
ご飯１杯
味噌汁１杯
キャベツ（シーザードレッシングたっぷり）
うぐいすパン１個
チョコドーナツ１個
プチケーキ３個
焼き鳥３本
ココア２杯
巻き寿司５切れ
卵うどん１杯
抹茶ロールケーキ１切れ
今日の朝から今まで、食べては昼寝してた…
やっぱり休日は家に居たらダメだわ
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 18:31:16 ID:YcSMM3zV]
- はぁ…痩せなきゃと思うと余計ドカ食いしてしまう…
みそぱん３個
カボチャサラダ３００g
煎餅４枚
野菜スープ１リットル
マカロニサラダ２００g
イカのおつゆ５００ml
サバの塩焼き半身
チキン１本
ジョア１本
豆乳１本
黒飴４個
キャラメル３個
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 18:32:41 ID:YcSMM3zV]
- あ～バナナも３本食べてたわ…
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 18:49:10 ID:+bvArhCG]
- スコーン８個
ポテチ(小)１袋
カップラーメン１個
パン１個
うあぁぁぁぁぁぁぁぁ
約2000キロカロリーも食べてしまったorz
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 19:54:27 ID:iGt7JRLx]
- 朝 炒飯 人形焼３こ
昼 カレーライス ラザニア フライドチキン３こ ケーキ１こ
夜 チーズオムライス レアチーズケーキパフェ
間食 フルーツグラノーラ１袋 クッキー大４枚 ナッツチョコ 甘納豆１袋 ぐーぴたビスケット
うあああああああああ
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 19:57:13 ID:Lb7wPfZh]
- >>871
焼き鳥４本
チョコ１枚
エアインチョコ１個
焼豚
も追加
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 20:06:31 ID:AX2J1tP4]
- 目玉焼き
サラダ
ご飯
せんべい4枚
海苔巻き二個
きなこチロル10個
栗まんじゅう
ホットケーキ
肉じゃが
椎茸を焼いたやつ
豚の角煮3枚
トマト
カントリーマアム4枚
ここ3日止まらない
せっかく痩せてきたのにバカ！
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 20:08:51 ID:bG/e5AeP]
- 豚共は今日も無駄な努力に必死ですねｗｗｗｗｗｗｗ
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 20:25:44 ID:UQalG98C]
- たこ焼き4こ…
ﾐﾆﾜｯﾌﾙ1こ
春雨ｻﾗﾀﾞ
はぁ…
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 21:15:02 ID:epjietP5]
- >>885スレチじゃね？ドカじゃないし
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 21:53:24 ID:rNDBrdR8]
- >>886
確信犯で書き込んでる奴に言ううだけ無駄
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 22:01:09 ID:TqE2zDts]
- 便秘でイライラして
チョコ寒天
ヨーグルト
コーヒー一杯
レモンティー一杯
おから餅
なんかお腹パンパンで痛いし苦しい…
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 22:50:22 ID:ePRUpXBs]
- 海老カツ2個
ハヤシライス
明太子にぎり
たらこパスタ2人前
チョコケーキ4切れ
むしゃくしゃしてた。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 22:59:30 ID:2nb+4fcX]
- 栄養不足でドカ食いになるんだから、サプリメントのドカすりゃいいんじゃないか？
って、ここを見ていつも思う。
デブは無駄金遣いだよな。
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 23:01:11 ID:Cc8Iv0sN]
- 吉祥寺どんぶりで肉増し＋２(吉牛特盛２杯相当)とか…
罪ほろぼしに一時間ウォーキングして帰宅
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 23:02:00 ID:E5Mm4PBA]
- ポテチ2袋
パイの実一箱
チーズのせた食パン1枚
湯豆腐
炊き込みご飯
雑炊2杯
ファッキン自分
ファッキンお菓子
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 00:08:23 ID:WWjS0GZV]
- けんちんうどん
ウィンナーパン
アーモンドチョコ１箱天丼
味噌汁
ポテチ１袋
カレー大盛り
サラダ
エクレア
砂糖いっぱいミルクティー４杯
昨日からダイエットしようと決めてたのに…
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/04(水) 00:27:42 ID:XLWAERVl]
- 朝
ナポリタン
アップルパイ
梨1/2個
アイスティー
昼
エビチリ
エビそば
エビ蒸しギョウザ
チャーハン
レモン豆腐
缶コーヒー
夜
ウニ4巻
エビ2巻
赤貝2巻
マグロ2巻
たこ焼き7個
アップルパイ
柿1個
コーラ500ml
夜食
ケンタ3ピース
マックのダブルチーズバーガーのセット(ポテト+ファンタ)
白熊アイス
コーヒー寒天(ミルク3つがけ)
うわあああぁっ 腹がやべぇっ！！
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/04(水) 01:10:53 ID:MkYzJeRT]
- このスレってダイエット中の人のドカ食いの内容でおｋ？
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 01:15:37 ID:ANAmA+OY]
- ここはスレチかどうかも判断つかないブタを哂うスレです
もしくは必死につまらない釣りしてる人を哂うスレです
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/04(水) 01:55:48 ID:o4zOhth4]
- 朝 無
昼 うどん(ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ無)
3人前
晩 無
明らかに太る食べ方
してしまった…
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 02:58:09 ID:Bb6400Wt]
- >>888
おから餅？
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 03:32:27 ID:CSo+5bQ1]
- ずっと制限してたのに、餃子十個以上も食べてしまった。
反省。
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 04:51:07 ID:d6FbJqbj]
- 焼肉食べましたすいません
気をつけなくては
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/04(水) 09:00:46 ID:iwcTNw9U]
- >>898
おからと片栗粉で作ったお餅のようなものです。
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/04(水) 09:59:49 ID:uo6A9XxP]
- やってしまった…
順調にいろいろ炭水化物抜き頑張ってたのに
おにぎり2こ
カニカマ
これだけ夜中に…
体重い
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/04(水) 10:05:13 ID:FiAZoyaz]
- 朝
野菜サラダ５皿・・・・
もう過食症っぽい、今から吐いてくる。
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/04(水) 11:41:14 ID:oNxNdtfv]
- 昨日、
ご飯170ｇ
アボカド
納豆１パック
芋けんぴ90ｇ
おからと山芋とキャベツでお好み焼きもどき400ｇ
スマートチーズ10個
カロリーメイトメープル小１箱
サツマイモとレーズンの豆乳煮１皿
ざっと2500kcalくらい。
最近制限しすぎたかな。
もう少しだけカロリー上限あげて、無理のないようにやろう。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/04(水) 12:56:20 ID:wlxYWfAb]
- ご飯茶碗一杯
チョコパイ３つ
吐けない吐けない吐けない吐けないうあああああああ吐けない吐けない吐けない
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/04(水) 13:03:59 ID:FLont5p+]
- かっぱえびせん１袋
ポテチ１袋
玄米ご飯１合＋とろろ
ダイエットペプシ１缶
桃１個
ジャンク菓子を２袋完食してしまった事に激しく凹む
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 13:59:41 ID:1tQ9NBRe]
- 昨日のドカ。
朝、普通。
お昼で、寿司８皿、茶碗蒸し、お汁粉
その後
ミスドのドーナッツ８個、お菓子やチョコ色々
3500ｋカロリーくらい行った･･･。
ここ２週間で、2500ｋカロリー以上取ってる日が６日も･･･。
軽く摂食障害になってると自覚したので、ここに書いて治すことを誓う。
昨日は腹筋、背筋150回ずつ、寝ながら尻上げ100回、足上げ100回両足ずつやって寝た。
今朝は腹筋、背筋50回ずつ、尻上げ50回、スクワット50回やって
昼に↑*2セットやった。
生理来なくて、産婦人科いって薬飲んで、浮腫んだせいもあるかもしれないけど
薬や、生理を言い訳にドカ食いしてたんだ。
昨日夜に5キロ増えててビビって、凄く昨日反省したので、食事を見直して、↑のキントレ毎日やって、最近やってなかったwiifitも1時間やろう。
仕事中はなるべくお腹に力を込めたり、体動かすようにしよう･･･。
キントレは6月から毎日やってるんだから、大丈夫。+wiifitもして頑張る。
一番は食事を見直そう。炭水化物が少なすぎた･･･。
ちら裏みたいだし、長くなってスマソ。でも反省して、そして心に誓う！
もう病気のようなドカ食いはしない！！
みんなも頑張れ！
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/04(水) 19:39:46 ID:/i7y5/lz]
- >>907
読んでわしもビビッてます。
ドカ続きの毎日なので･･･(((;ﾟДﾟ)))
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/04(水) 19:59:50 ID:mEh29hq3]
- お茶漬け
デニッシュ
チョコレート
鳩サブレ
アイス４本
カレーうどん
カレーライス
春雨スープ
まんじゅう
最中
久々にドカってしまった・・・。
過ぎた事は仕方ない！
明日からまた間食せずに水がぶ飲みでがんばろ～＾＾
今からウォーキング、夜はチャリこぎ30分足パカ30分がんばります・・・
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/04(水) 21:12:43 ID:cm3PHgvR]
-
味噌鍋
美味くて1キロも喰っちまった
何やってんの私…
しかもヤケになってチョコケーキ(菓子(約90㌔㌍))も食べてしまうし あーこんなんじゃ痩せれねえっての
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/04(水) 22:06:37 ID:AMIfkQaW]
- 最近1500キロカロリーでおさまらない日が多すぎて太っちゃったのに
さっきドカ食いして今日一日で2300キロカロリー以上とった
3食の他に
かにかま5～6本
漬け物少し
カステラ1切れ
チーズケーキ1切れ
白米150g（ドレッシングとかめんつゆかけた）
久々に「詰め込む」食べ方したら
全然おいしくなくてビックリした
味わからなかった
せっかくお母さんが作ってくれたカステラやケーキを詰め込んでる時の情けなさ…
ごめんなさい
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 22:18:38 ID:Q91NB0sT]
- パエリア大盛り(フライパンたっぷりの半分以上)
ポテトサラダ
明治のフルーツオレ500ml
チョコワッフル１個(331kcal)
ビスケット小袋１袋
ポテチ１枚
ハッピーターン１枚
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/04(水) 23:24:19 ID:gsqUkius]
- 食欲おさまんね
夜
レタス200g
キャベツ2/3玉くらい
柿1つ
さつま揚げ2つ
ビール
足りない…
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 23:39:48 ID:/hxGPpgI]
- あー、最低だ自分orz
ガーナの板チョコブラックを二枚…。
今週の勉強中の糖分補給用にって買ったのに止まらなかったorz
もう買いませんごめんなさい。
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 00:21:06 ID:eZH6heZf]
- 誘惑に負けて晩酌
ビール350缶2本
焼酎ロック3杯
肉じゃが
具だくさんスープ
煮物数種類
漬物数種類
ファミリーパックのチョコ菓子半袋
アイス1箱
字に表すと恐怖が増す
カロリー制限よりも、まずは自分の欲望に負けない強い精神を養う事が先だ
あとは便秘苦しい
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 00:22:59 ID:eZH6heZf]
- 誘惑に負けて晩酌
ビール350缶2本
焼酎ロック3杯
肉じゃが山盛り
具だくさんスープ一杯
煮物数種類
漬物数種類
ファミリーパックのチョコ菓子半袋
アイス1箱
字に表すと恐怖が増す
カロリー制限よりも、まずは自分の欲望に負けない強い精神を養う事が先だ
あとは便秘苦しい
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 00:25:34 ID:eZH6heZf]
- 連投お目汚し申し訳ありません
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 00:47:16 ID:zNqtVkaF]
- バイトのまかないで
えび3匹とさつま揚げが乗ったうどん(大きいどんぶりいっぱい)
小さいおにぎり1つ
野菜と豚肉の炒め物
炭水化物と油物祭り＼(^o^)／
遠回りして1時間歩いて帰る途中ですorz
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 01:26:34 ID:/j7Bfeb5]
- せっかく朝～夕までは850kcalぐらいに抑えていたのに…
夜7時～9時頃、
・クリームパン294kcal
(脂質15g)
・きび大福(お手玉サイズ)×５個
(計600kcal?)
・焼き菓子×２個
(計300kcal?)
・若鳥の唐揚げ×３個
(計250kcal?)
・鯖の塩焼き(約220kcal)
・炊きたてご飯一杯
(約250kcal)
・小ぶりの明太子(約30kcal)
・白菜、エノキ、豆腐の鍋(約200kcal)
１日の合計＝約3000kcal
今月の始めに１日1200kcal、維持→-2kgの目標を定めたばかり、昨日までは順調だったのに…orz
そして唐揚げとか油っこい物が元々好きじゃないのに、何故買ってしまったんだろう…。
さらに食べ過ぎと胃もたれで気持ち悪くて吐きそうだった。
前にもチートデイの時に揚げ物食いまくって気持ち悪くなったのに、またやった自分＼(^o^)／
だが、今日のドカによって菓子類や揚げ物がこれでしばらくは食いたくなくなったし、また明日から頑張る気力が湧いた。
さてと…
ドカを決めた時に今日買っちまったクリームロールパンは、ウェイで明後日の朝飯と昼飯の２回に分けて食って消費する事にしよう…。
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 03:58:40 ID:KKVB6Q/M]
- コンビニバイト終了後に廃棄たらふく食ってきた
おにぎり4個
カツロール1本
惣菜パン2個
菓子パン5個
饅頭1個
プリン1個
シュークリーム1個
胃がぼっこり出てきた。帰宅後嘔吐。全部出た。
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 04:34:30 ID:3BfdX6Hw]
- ナイアシン不足は甘いものと油ものを食べたくなるよ、とダイエットフードの営業から教えてもらった。
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 06:16:54 ID:1FIbdhma]
- \2600分の弁当＆デザート＆アイス＆パン･････
もうどうにでも(ry
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 06:18:24 ID:1FIbdhma]
- 吐きたいけど吐いたこと無い
吐くのって怖くないか
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 06:55:20 ID:CdFZTdJs]
- お菓子のドカ食いが止まらない
今の食パンで最後にする拒食になる
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 07:03:14 ID:p1aRj2jr]
- アクエリアス500ml
ライ麦食パン１斤
目玉焼き１個
ウインナー１個
ミートボール１個
朝からこんなに食った。アホかオレ。
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 07:54:36 ID:GIvv2Kbe]
- 朝から、
チョコケーキ１ホール
シュークリーム３つ
エクレア５つ
カフェオレ１リットル
全部すっきり吐けた～。
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 08:21:10 ID:xmy2LTSw]
- 携帯からじゃ全文見れないのに、
カフェオレ1リットルって見た瞬間
あ、吐いたな
て思ってしまって全文読んだら当たってた自分がいやになってきた
過食嘔吐する人は過食するとき水分バカとるんだね、やっぱり
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 09:02:11 ID:vGT20aBt]
- >>926
きめぇよデブ
おまえみたいなの生理的にダメだわ
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 09:15:27 ID:B+6wJKrn]
- スレチ申し訳ないんだけど、吐いちゃダメですよ
それじゃ反省になってないですよ
それに、一般的に自ら吐くってすごく汚くて気持ちの悪いことなので想像したくないです
以後、おつつしみ願いたいですよ
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 09:39:14 ID:GIvv2Kbe]
- ごめんなさい
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 11:18:20 ID:/5GrDBrv]
- 一杯食べちゃった！
だから少しでも運動する!!ならわかるが…
吐けた!!って何…？
反省スレなのに反省する気ゼロですね
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 11:32:43 ID:PTPGp88i]
- 釣られるなよ…
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 12:22:58 ID:NW1+d9Ue]
- ミスドでドーナツとパイ食べてしまった…
ファストフードはもう利用しないって思ってたのに…
カロリーオーバーだ
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 15:16:41 ID:YxZUTpdE]
- 吐く人って体臭がゲロ臭いからすぐわかるね。
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 17:44:36 ID:e45mrUUz]
- 吐くヒトって人間性が汚ない
最下位だよ
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 21:02:41 ID:6Wd6JV4n]
- 久しぶりにドカ食いしたわ～。
朝：バナナ半分・ヨーグルト１００g・ナッツ５粒・ウェハース１枚
昼：ケンタッキーの炭火焼チキンサンド・ケンタッキービスケット
とここまでは良かったんだけど。
その後夕方～夜にかけて・・・
ラスク（フランスパンで作ってある結構デカイ）７枚
アラポテト１袋
チロルチョコ（大）２個
ビスケット（小）１枚
キャラメル１個
フジパンの４個入りマフィン１個
ゼリー１個（大きめ）
ご飯１杯＋明太子２切
唐揚３個
後、カレーうどんも食べようと思ったが胃がもたれてギブ・・アラポテト１袋は後々胃に来る・・・。
でも久々にお菓子ドカ食い出来たので逆にストレス発散出来て良かったかも！
ラスク、美味しかったからドカって一度に食べてしまうのは勿体無いので残りは毎日２～３枚づつチビチビ味わって食べよう（貧乏くさいw）
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 21:14:08 ID:xmy2LTSw]
- 野菜のドカ食いがやめらんね
大根1/2本と水菜1袋をドレッシングやら田楽味噌やらで
ビール1本
かく天3枚
でもまだ食べる
次はキャベツ
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 21:15:59 ID:OYRoNPft]
- >>937
全然問題ないんじゃね？
>>936みたいなアホピザに比べれば
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 21:27:42 ID:7cM80ERC]
- 短パン
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 21:49:29 ID:416ivFXU]
- コイケヤポテチ富良野バター味１袋
たべっこどうぶつ(チョコがけ)小袋２袋
東京ばな奈のバナナクリームサンドクッキー１枚
エアロ１個
牛乳ソフトキャンディ１粒
チョコワッフル１個
じゃがりこ明太子味小袋１袋
ロイズのベリーソース入りチョコ１枚
ロイズのポテごまクッキー１枚
菓子食い過ぎた
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 21:56:32 ID:MQw7jPTu]
- 最近家帰ったらやたら食べちゃう…ダイエットになってない！意識低いなぁ…なぜだろう…
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 21:57:26 ID:89Kv1vow]
- 今日の昼蒸かしたじゃがいも6個とかぼちゃ300g食べちゃった
でもカロリー計算したら案外700kcalくらいでそれ以外何も食べなかったから別にいいか
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 21:57:56 ID:xmy2LTSw]
- >>938
ありがとう
結局キャベツこれでもかと1/2玉くらい食べてしまったよ
がしかし満足できない…
なぜだorz
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 22:39:24 ID:BJjY/PfG]
- この時間にフルーツグラノーラ１袋…
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 22:47:44 ID:oTPvfH7K]
- >>943
野菜ならお菓子とかなんかより全然いいだろ。満足できないのはやっぱお菓子やご飯に多い炭水化物があんまりない野菜だからじゃね？
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 22:55:26 ID:xmy2LTSw]
- >>945
ありがとう
病的な食べ方してる自分が怖かったけど
そういってもらえたらなんか安心できたよ
うー久しぶりに涙が…orz
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 23:42:38 ID:nLVin6I6]
- たんぱん
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 23:50:14 ID:MKyZx6Zs]
- た
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 23:51:08 ID:zTeK1Ir3]
- >>926
水分を多くとると胃液が薄まって消化できないのだよ。
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/06(金) 00:34:40 ID:wJELDKWs]
- 夜中なのに
ブラックサンダーアイス
ご飯
鯖缶詰
焼鳥５本
ポテトチップス
水飴１びん
甘食２こ
朝走ろうかと思う…
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/06(金) 01:15:24 ID:D5rD/DCN]
- 藻前ら糖尿病になって失明するぞ
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 06:45:53 ID:qwasiikW]
- 昨日の夕飯でキムチ鍋ドカ食い…1.4㌔増えてた。今日の食事はかなり制限せねば…。久しぶりの肉は旨かった。
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 10:49:29 ID:uxa9Ps2Q]
- 昨日の23時頃にﾁｮｲｽというｸｯｷｰ6枚と昆布おにぎり2つ食べてしまった…美味しかったけどやはり体重、体脂肪共に増えていたorz自業自得だな。今日から絶対にお菓子食べないぞ。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 18:49:24 ID:69/SOYUO]
- 自分の料理美味しいんだよね．．．主婦なんで料理しなきゃいけない。
美味しいから食べちゃう。
ラム肉のカレー、大盛り頂いちゃいました。
自分で作っておきながらだけど、ウマー。
で、チョコ食べちゃったし、アイス最中も食べちゃったし、食べだすと止まらない。
反省
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 18:54:16 ID:fs/YBDU7]
- 板チョコ８枚
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/06(金) 19:11:41 ID:/LjX4ec1]
- ホイップクリーム ロールちゃん × 2
チョコクリーム ロールちゃん × 2
いちご&みるく ロールちゃん × 2
そして俺は ダッチロールちゃん
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 19:28:28 ID:W6n9VMfy]
- 家に食べ物置くなよ
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/06(金) 19:51:30 ID:AXoBp4dx]
- >>957
はなっから痩せようなんて気ないんだよ
菓子ばっか食ってるアホは
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/06(金) 20:25:21 ID:RmjKcTcS]
- 買わなきゃ済んでるものばっかだもんな
反省
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 22:31:37 ID:SNcpxAcL]
- またまた今日も…
キャベツ1/3玉
大根5cm
キュウリ2本
に、ドレッシングやら味噌やらかけてぺろり
茶碗蒸し1つ42kcal
柿1つ
サラダに豆！1袋170kcal
スーパードライ1本
最近ほんとだめだわ
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/06(金) 22:48:57 ID:cZaadQgd]
- モスの
十勝コロッケバーガー
チキンナゲット５個
クラムチャウダースープ
レモン牛乳キャラメル２粒
チョコビスケット１箱
ラズベリーソース入りチョコ１枚
芋チーズっていう３口大くらいのチーズケーキ１個
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/06(金) 23:04:11 ID:gBozJFFE]
- >>960
ビールはともかく、他は豆・野菜類な分、まだマシだと思うが
菓子類を大量に食ってる奴は痩せる気が無いとしか思えん
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/06(金) 23:32:42 ID:qxKnPxZw]
- 味噌ラーメンおいしくてついつい汁まで飲んでしまった
グラタンも二人分くらい食べたしチーズケーキも食べた
やっぱおからじゃ物足りないのかなー…
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 00:11:30 ID:nPsiU4dT]
- 米二合
みそ汁一リットル
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 00:32:21 ID:QtKkaj0L]
- 今日の１日
ベビーチーズ1p
春雨サラダ
メカブ1p
ヨーグルト
コーヒーブラック
野菜スープ×2
(ｷｬﾍﾞﾂ・玉ねぎ・わかめ・昆布)
春雨サラダのみで
過ごす筈が
空腹に耐えきれず…
体重も停滞
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 01:06:48 ID:GEOo/fYh]
- 今日は記憶の範囲で7000ｷﾛｶﾛﾘｰ近く食べた。つまり1ｷﾛの脂肪がついた…ﾀﾋ
朝→ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ2切れ
昼→菓子ﾊﾟﾝ16種類
詳細:
ｶﾚｰﾊﾟﾝ
ﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭ
豆ﾊﾟﾝ
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
ｶﾎﾞﾁｬﾊﾟｲ
くるみﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
ﾍﾞｰｺﾝﾁｰｽﾞﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ
卵ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ
きな粉もち2個
揚げﾄﾞｰﾅﾂ
砂糖ﾄﾞｰﾅﾂ3個
ﾋﾟｻﾞ1切れ
たらこﾊﾟﾝ
ﾒｰﾌﾟﾙ蒸しﾊﾟﾝ
ﾐﾙｸﾊﾟﾝ
夜→飲み会
酒×4杯に揚げ物、ｻﾗﾀﾞ、ﾃﾞｻﾞｰﾄと普通に食べる
深夜→ﾁｮｺﾌﾞﾗｳﾆｰ ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
もう寝る…
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 01:59:38 ID:LX2T96YB]
- 仕事でイライラしてチョコ食べてしまった
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 02:09:02 ID:KS9z4swZ]
- 私は昨日4900kcal食べた
今月3000kcal越えの日が5日つまり1日しかまともじゃない
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 02:34:58 ID:mGxoRevc]
- >>966
ぴったり7000狙ったでしょｗｗｗｗ
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 03:11:11 ID:ypfw21ac]
- 昨日なんも食べなかったからついにここで爆発した
納豆１パック
玄米ご飯（茶碗1杯分）
野菜炒め
いくら少々
一口大福1個
サイコロステーキ多分10個くらい
半熟卵1個
ウィンナー2本
散々寝たしもう起きてようかなあ
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 05:36:05 ID:BslfEv8c]
- >>962
>>960です
最近マジでビールと野菜のドカ食いがやめられなくてorz
マシと言っていただけて嬉しいけど食べ過ぎですよね？
気を付けなきゃ…
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 06:56:02 ID:mGxoRevc]
- 自分もよく野菜ドカするけどドレッシングやら味噌の塩分がヤバイんだよね…
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 07:22:49 ID:BslfEv8c]
- >>972
そうなんですよねorz
ダイエットには糖分より塩分のがやばいのに…
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 08:08:22 ID:icLp53AV]
- >>973え、なんで？糖分だけが悪かと思ってた…
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 12:03:51 ID:XzE+7ZJg]
- セブンの弁当3つ同じくハムサンド
骨無しチキン2つカップラーメン
何故かまだ胃に余裕があるが…
独り暮らしだと生ゴミ出るの嫌でついコンビニに頼ってしまう…
野菜ドカ羨ましいな、今から走ってくるか
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 12:41:15 ID:VcucKTcO]
- トマト大３個
茹でたブロッコリー大１株
あおさをお湯で戻したやつたくさん
何も付けずに食べるから、カロリー的にはそんなにいかないけど、バクバク食べてる自分がキモイ…
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 12:42:25 ID:OGQpeCRC]
- ポテトチップ１袋
たべっこどうぶつ(チョコがけ)小袋２袋
芋ほれ畑っていうチョコビスケット１箱
チョコワッフル
いちごカステラ１切れ
抹茶カステラ１切れ
きなこもちアイス２本
レモン牛乳キャラメル１粒
チーズオムレツ
ビビンバチャーハン
サラダ
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 15:35:52 ID:glX1xTcw]
- ミスド２つ
パスタ３すすりw
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 16:01:45 ID:VFrEO4Oy]
- ミスドの
ショコラフレンチ パリパリミルクチョコ
ポン・デ・リング
ハンバーグパイ
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 16:06:58 ID:q/SO3oem]
- 生姜焼き丼
親子丼
牛丼
豚丼
肉と米ばかり・・・
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 16:08:45 ID:kFWOFGBp]
- じゃがりこ三種類一気食い…
イライラして食べちゃった(;∀;)
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 17:38:45 ID:OGQpeCRC]
- >>977にさらにチョコビスケット１箱とチョコワッフル１個とどら焼き１個追加
ヤバすぎる
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 18:15:18 ID:FkDagt42]
- こんがり焼いたパンにバターと生たらこをたっぷり塗ったのを1切れ
ブロックチョコレート4つ
じゃがいものポタージュ1杯
鯛焼きのお好み焼き味、クリーム、白餡を1つずつ、計3つ
この時期になると鯛焼きがむしょーに食べたくなるから困る…
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 18:43:01 ID:/NJ2a09E]
- ビール４本 チーズ３切 ポッキー１袋 煎餅１袋
やっちまったＯＴＺ
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 19:21:01 ID:tv8zGDcF]
- さつまいもチップス一袋
かりんとう一袋
おせんべい8枚
板チョコ1枚
野菜カステラ一袋
むしょうに甘いものが食べたくなった
反省します…
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 19:21:08 ID:mDPOrVwj]
- そのくらい（苦笑い
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 19:24:46 ID:BslfEv8c]
- >>976
わかる
ガツガツ食べてる自分キモいよねorz
今日はドカしないですみますように…
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 19:52:17 ID:+rL7zwri]
- SOYJOY１つ 136kcal
ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ３袋 1080kcal
せんべい２つ
チョコ２粒
やっちまった・・・
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 20:05:32 ID:r7XVGxvb]
- ミスド５つ買ったけど気持ち悪くて１つでギブした
まあそれ以外に3000kcalとってるんだけどｗ
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 20:13:09 ID:d/oiDDF1]
- 昼まではいつも通りで、夕飯に
餅12こ
豚丼2杯
ホワイトチョコ一枚
フレンチトースト2枚
イチゴジャム1瓶
これからショコ2時間してきます…
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 20:14:47 ID:/NJ2a09E]
- さらに 中華丼とラーメン食ってしまった
笑うしかない
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 20:37:27 ID:xvDpfIDJ]
- ちょ・餅12個て…!?
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 20:40:45 ID:Y+BQBjSP]
- >>990
食える胃袋がすげえよ
ショコなんて無駄無駄ｗ一生デブでいろ
- 994 名前：gjam mailto:sage [2009/11/07(土) 20:46:00 ID:YcboKs4a]
- 朝
パン一枚
サラダ ウインナー
間食
チョコ七粒
昼
ご飯一杯
唐揚げ3つ
コロッケ半分
小メロンパン
間食
菓子パン一個
夜
唐揚げ一個
コロッケ半分
ブロッコリー
ご飯
クッキー一枚
まだ食べたい…
くびれ無くなりました…
ガツガツ食いたい(涙)
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 23:01:50 ID:QtKkaj0L]
- ガスト宅配
ハンバーグ単品
キムチ
サラダ
缶チューハイ
野菜スープ
ヨーグルト
やってしまった…
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 23:08:20 ID:pII1aoJo]
- >>993
私だったら食べようと全然思えば食べれる量だｗ
吐くけどーーーーー
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 23:46:06 ID:+rTP9n48]
- 私も食おうと思えば食える
次の日食べ物受け付けなくなるが
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 23:59:31 ID:bMDBTfG8]
- 早稲田祭にてホットドッグ25個食べました…キツかった…今朝25キロ走ったけどチャラ涙！
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 00:11:32 ID:KlFHr/UH]
- たん
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 00:12:18 ID:xl7a6nyO]
- 1000なら願いが叶う
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
|
 |
