- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 23:43:00 ID:dNFl2Gvi]
- 順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
前スレ
【PMS】生理とダイエット5【ドカ食い衝動】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1243175127/
【PMS】生理とダイエット4【ドカ食い衝動】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1236047402/
次スレは>>980さんお願いします。
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 00:05:07 ID:vCplTPiT]
- >>1おつおつ!ありがとうね!
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 00:55:15 ID:c5/6fUy9]
- >>1㌧㌧
3日目、腹いてぇ…
ｳｫｰｷﾝｸﾞいけるかしら
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 02:57:57 ID:hiVN4+hW]
- >>3
無理しなさんな(´・ω・｀)
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 03:41:35 ID:c5/6fUy9]
-
>>4ﾔｻｼｽ
ありがとう！生理痛と相談して頑張る!!
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 12:04:23 ID:mtN3muZK]
- >>1おつ～
予定日よりまだ早いのに、やたら炭水化物と甘いものが食べたくて
どうしたもんかと思ってたら、やっぱり生理になった。
身体は正直だね。
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 13:53:40 ID:QyV77Hxp]
- >>1おつ
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 19:48:14 ID:8ntMUzFP]
- ついさっき来た…
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 20:18:04 ID:ssSDpCe9]
- 今日きた
すっかり忘れてたよ…どうりで眠いし
３日前食欲はんぱなかったわけだ
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 20:28:13 ID:lYDFUqPy]
- いちおつ生理こねええええ
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 00:26:27 ID:uwXWE4JK]
- あ
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 00:59:34 ID:Pe01DQHu]
- >>10
同じだいちおつうううう
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 11:06:17 ID:g+BmysHj]
- ちくしょー
今回の生理で1ｷﾛ増えたわ！バカヤローーー(´Д`)
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 11:14:37 ID:XsCrbJdV]
- >>10 >>12
同じだぁぁぁ20日が予定日なのにこねえええええええ
来る気配もみあたらねぇえええ下腹は違和感あるのにぃぃ
いちおつうううううう
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 11:19:39 ID:Q6bhnxRi]
- >>10だけど自分も２０日が予定日なのにKONEEEEEEEE
不安すぐる
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 14:02:04 ID:EjXsH2eL]
- おまいら避妊しる
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 18:04:41 ID:/AGQGYfw]
- 明日久しぶりに
ちとｷﾂｲ友達と遊ぶから
太った？とか言われそう…
生理前顔ぱんぱんだし
食欲抑えれないし
明日は鬱だな。
誰かﾅｸﾞｻﾒﾃ´;ω;｀
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 18:36:34 ID:3OikXP5n]
- >>17
開き直って「生理前だからむくんじゃって～」と切り返すんだ！
食欲だってたとえ3000Kcal摂取したとしても全部脂肪になるわけじゃなし、
気に病む必要ないよ。
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 19:45:49 ID:3oRC1O+U]
- ダイエット始めてから生理不順が治った
遅れることが多かったのにきちんと来るようになった
のみならず最近周期が25日くらいになってきた
ダイエットして生理が遅れるって話はよく聞くけどやっぱりホルモンとかに影響するんだなあ
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 20:13:08 ID:NWUxh0z1]
- なんで生理中は食欲がでちゃうの～？？;;
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 20:32:50 ID:/AGQGYfw]
- 18さん ありがとう。
そこんとこ…
開き直るしかないよな;;
安心したからなのか
さっきﾄｲﾚ行ったら
生理になってました!!!
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 22:59:39 ID:EjXsH2eL]
- ？
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 23:07:14 ID:bHxg3cBC]
- easyoginonというアプリを使ってるんだが今月はピッタリ予定通り来た～。
昨日3300kcalと、食べ過ぎちゃったので、今日は1000kcalしか摂らなかった。
明日もそれくらいにして次からちゃんと食べます。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 00:33:44 ID:g6ro/wUa]
- 6月から生理こねええええええええ
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 03:27:01 ID:Vj11mjiN]
- >>24
私いつ書き込んだっけ…
ニキビがぶわーっと出来たり
食欲が異常に湧いてきたり
胸が張ったりなどの予兆がかなりきてるのに
全く来ない…イライラするよね。
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 11:24:30 ID:l/WzmnS5]
- 私も予定日から2週間以上過ぎてる。
今まで一度も止まった事なくて、遅れても１週間前にはきてたから、不安だ
もしかしなくてもダイエットのせいなのかしらそうなのかしら
こないならせめて、生理前の症状なくなってほしいｗ
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 21:11:47 ID:WsuyOKzI]
- 基礎体温つけろ。
ダイエットよりは楽だから。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 21:35:35 ID:QzxJUHOq]
- 生理こない…
13日が予定なのに！
今月体調不良だったからかな…。
体重減らないしかなり憂鬱です(:_;)
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 21:38:47 ID:vOGf2ii+]
- 4日遅れでやっときた。
いつもピタピタで順調だったから心配してたけどよかったー。
王道ダイエットで無理はしてないんだけどな。
摂取カロリーもう少しだけ増やしてみるか。
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 23:55:50 ID:PQjCkidu]
- 生理こないって言ってる人いっぱいいて心配になる。
溜め込んでおいた血を出す現象なんだから、
栄養不足で血が足りないと来るものもこないよ。
自分はコーヒー紅茶が大好きで毎日飲んでたけど、
カフェインが鉄分の吸収を阻害するって知って（貧血の人はカフェインNGなんだよね）
予定日の2週間前程度からカフェインを取らないようにした。
胸の張りとかイライラやドカ食いが減ったし、血量も増えて以前より調子がいいよ。
生理がくれば大好きなカフェイン解禁だからすごく待ち遠しし、
遅れずに来てくれるように食べ物のバランスにも気をつけるようになった。
ついでにカフェイン摂取して運動すると脂肪燃焼の助けになるから、
ダイエット計画にメリハリがついて万々歳！
生理が遅れてる人、栄養バランスを見直して、禁カフェインがおすすめだよ。
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 07:04:35 ID:nJUE/00Y]
- 1年かけて10ｷﾛ減量して、半年生理がこなくなったので婦人科に行って黄体ホルモンを射った。すると胸とかおしり、太ももの脂肪が急激に増えた！ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝは下がりまくり。また痩せれる自信が無い
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 07:57:42 ID:Bk6W7hH+]
- いつも一週間遅れ以内には来るのに…今月はオーバー二週間でも来ない＞＜
来る気配はあるんだ、気配は。
頭の芯が眠くてどうしようもない感じとか、胸のハリとか…PMS末期のいつもの兆候は、ある。
でも一向に生理が来ない！
妊娠を疑って、一週間前に検査薬を使ったけれど陰性だった。
もう毎日ダルすぎてどうしようもなくしんどい。体も心もコンディション最悪。
体は浮腫んでパンパン。四キロ増。
毎回、生理が来れば解消される…って思って耐えるのにナンテコッタ；；
あああどうしたら良いの～～～何か病気を疑うべきなのかな………ああ…
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/23(日) 08:45:11 ID:mBo+0RaE]
- 昨日耐えられなくてドカ食いしたら
朝１ヶ月ぶりに生理ｷﾀー!！
みんなにも来ますように
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 08:46:44 ID:mBo+0RaE]
- >>33
ミスった２ヶ月ぶりだった
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 09:38:55 ID:wCskCrhK]
- >>31 私も同じです。
ダイエットのせいで生理止まって治療で薬飲んでた。
食事制限も運動しても全然痩せなくて辛かった。キープが精一杯だった。
一応薬のみ終ったけど本当の生理が来るかどうかはこの一ヶ月が勝負なので
これで来なきゃまた薬飲まなきゃ･････。
でも今現在は薬飲んでないので無茶な食事制限はしなくても
運動すれば痩せるのを実感･････ホルモン剤って怖い
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 12:34:21 ID:FSBbBq46]
- 私も生理とまってホルモン剤
過食衝動がすごくなったな…
普通の健康な身体だったらとまることなんてないんだろし何かしらムリしてたんだろうな…
なんかダイエットって難しい
自分のベストや体重とかダイエット方法って何なんだろう…
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/08/23(日) 12:44:43 ID:78XFCPKw]
- ホルモン剤で脂肪つくのか‥
もともと不順だったけど１ヶ月半に１回はきてたのに、今４ヶ月きてない。
半年こなかったら病院行こうと思ってたけど嫌だなぁ～
運動と間食なくして痩せたから無理なダイエットしてないのに
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/23(日) 12:53:55 ID:5cME6FaC]
- いつもより一週間遅れて生理が来た…
それは良かったんだけど、生理2日目の金曜日…
あまりの異常なお腹の痛みand吐き気で動く事もできず生まれて初めて救急車に乗って病院に運ばれたよorz
その日の内に退院できたけどあの死にそうなお腹の痛みの理由が分からない
毎月生理痛はあるけど何で今月はすごく痛かったのだろう？
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 14:11:21 ID:jFC40Odb]
- 早く生理が来てしまう
だいたい23日周期
前回は前々回の20日後に来た
原因がわからないし危機感も特にない。
このような方、自分の他にもいらっしゃいますか？
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/23(日) 17:34:17 ID:K2tqlvP6]
- >>38
自分も数年に一度だけど尋常じゃない生理痛で冷や汗だらだら
目眩して起き上がれないってのあるわ
生理痛で死にそうになってるのに、陣痛はもっと痛いとか
想像しただけでやべえ
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/23(日) 17:54:04 ID:injgid/8]
- 生理前で少々イライラするー。なんかお腹がすくしドカ食いしそう。
反対に全く食欲が無くなる時もあります。（先月がそうだった）
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 21:13:02 ID:tN5Mjdjq]
- 短パン
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 21:24:23 ID:MoYHkcEG]
- ３日前、彼氏と揉めてすごく落ち込み、一日一日がすごく長くて
何度も死にたい死にたいどうやったら死ねるのかと思いつつ側にある食べ物をバクバク食べてた。
そうかこれがヤケ食いかーと思ってたら今さっき生理に。
悩んでたこともスッパリ飛んでって食欲もおさまった。
>>39
世間ではそれを生理不順という。ちなみに自分もです。
原因は食事内容や睡眠時間の変化とかストレス、他にも色々あるみたい。
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/24(月) 02:01:57 ID:1PEyZ4fm]
- 生理予定日1週間前
今日で4日間連続過食
この4日で見るからに太った。
カロリー計算したら1日3000～4000キロカロリー摂取してた。1日中家にいて動かないしそりゃ太る。
ちょっとしたことで毎日泣いてるしもう最悪
早く生理来て
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 02:18:00 ID:6osncjKf]
- >>39
あなたが未成年だとただの不順かもしれない。貧血気味だと周期が早まると聞いた事はある。
自分もダイエット前は30～32日周期、今は26～27日で来る。確かに最近は立ちくらみがする。
でも25日周期くらいなら一般的範囲だから気にすんな。
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/24(月) 02:30:40 ID:P3cgaTBc]
- 生理前は毎月暴飲暴食が止まりません。特に炭水化物＋揚げ物＋お菓子を一日中食べてしまい、一週間で3㌔は太ってしまいます。今月の生理は遅れたので、特に体重増加がやばくて…
あまりの危機感にサノレックスを処方してもらったところ、異常な食欲がピタッと止まりました(嬉)すごい！！
生理も終わり、今朝体重を計ったら増加分がリセットされてたので、今日は飲むのを止めました。そしたら気持ちが少し鬱ぽいです。副作用かしら。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/24(月) 10:57:52 ID:8yEVr75s]
- 今日生理きた 食欲凄い ダイエット中なのに
魚フライ
サバ
お弁当
ツナマヨパン二枚 …まだ食べたい
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/24(月) 12:04:00 ID:YAmy0zea]
- 甘いもの毎日食べても飽きずに、もうご飯代わりみたいになってたのに、
生理きたらピタッといらなくなった。
まぁ同時に好きな人にあったからもあるかもだけど。
このまま痩せたい。
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/24(月) 12:05:55 ID:CymloyNf]
- 生理じゃなくても生理きても
ドカ喰いにならないな
一日、野菜中心だけど
普通に肉も米も甘いものも食べてる
量は少なめ
子供用のご飯茶わんで
１～２食で十分
でも、痩せない
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/24(月) 12:11:13 ID:KytY8TOH]
- 49は太ってないんじゃないかい。
それか身体がそれで生きていく事に慣れて痩せないんだろう。
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/24(月) 12:15:47 ID:CymloyNf]
- >>49です
今の生活より
以前までやってた
毎日、食べる時間を同じ時間にして一日三食
ってやってた時の方が痩せましたね
運動は、ほとんどなし
通勤時、仕事中程度ですかね
7時に食べ
12時に食べ
19時に食べ
↑みたいに毎日、同じ時間に食べてました
軽く、8キロ痩せました
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/24(月) 12:18:19 ID:CymloyNf]
- >>50
以前、154で62くらいあったんですよ
今、53くらいまで落とせました
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 12:33:52 ID:7XBi5xpf]
- 生理中だとナプキンがずれるのが気持ち悪くて
ストレッチや体操がしづらいよね…
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 12:38:48 ID:LsnPovkg]
- 生理前は、激しい運動や筋トレしていたせいか食事に関してはそれ程暴食もせずに、
前日までは順調に体重落とすことに成功してました。
が、当日になって前日と比べて一気に１キロ増え！
更にその翌日、昨日はもう100グラム増え、どんどん太る一方…（泣）
更に、立見のライブが終わった後は信じられない位足がむくんでました…。
ちなみに今日は怖くて朝計ってませんがちょっとめげそうです…orz
よく、生理前は水分溜め込むから太るって言いますが、
私は生理中に太ってるんですが変ですかね？？
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 12:59:43 ID:HSOUUnrP]
- >>53
同じだ。
生理中は上半身の運動しか出来ない。モレそうだし。
気持ちよく運動出来ないのは辛いよね
ウォーキングとかすると量が多くなってヒドイ事にorz
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 13:18:25 ID:7XBi5xpf]
- >>55
ウォーキングから帰ってきたらジャージのお尻が汚れてて泣いたぜorz
夜用つけたりフィット感のあるショーツにしたりはしてるんだけどね
お互い上半身中心に頑張ろうか…
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 15:13:02 ID:XTn5jsbn]
- 摂取カロリー増やしたら生理くる？
それとも体脂肪？
それとも体重？
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 15:56:12 ID:v+IgA0UK]
- 今食欲ハンパなくて食いまくってるんだけど、これ生理が来る事前準備かな？
昨日は頭が壊れるほどイライラするし腹下すし…
教ーえてーおじいーさんー
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 16:49:42 ID:j52yIf+v]
- >>54
自分も生理前はあんまり増えないで停滞する感じ。
２日目が一番体重が増えるピーク。
３日目で生理前の体重に戻って、生理終わったら更にすとんと落ちる。
ほんと人によって色々だと思う。
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 01:26:25 ID:33v6pAtJ]
- 生理
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 04:57:54 ID:1ShdbcxW]
- 昨日は食べ過ぎてしまった。
生理くるまであと3日くらいのはず。
むくみがひどいから今日はスーパー銭湯に行こう。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/25(火) 06:14:23 ID:CmeHuDnG]
- >>30 さんの書き込みを見て、原因はそれかもしれないと思って改善してみた
元々ブラックコーヒー好きだが、脂肪燃焼に効果があると知ってからは運動前
に飲むようになって、量が増えていたので減らし、プルーンも即効買ってきた。
そのおかげか、元々遅れてたのが来たのか分からないけど生理きた。しかも快調。
タンパク質、ビタミン、カルシウムとかの他にも気にすることはあったなと反省。
ダイエットは継続するつもりなので、これで来月が順調に来ればいいな。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 08:49:02 ID:YyHL4QBl]
- >>38
私も以前、下っ腹の猛烈な痛みでのた打ち回ったことがある。
脂汗は出るは痛いは本当死ぬかと思った。
あれは一体何だったんだろう･･･
生理が1ヶ月近く遅れてる。
足がむくんで痛いよ～orz
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/25(火) 09:37:03 ID:3vaC9cx+]
- >>59
レスありがとうございます！
今日で４日目ですが未だに変化は見られず…。
生理終わったら…と言うわずかな希望が持てました。
（ちょっとまだ信じられない気持ちもありますが）
ありがとうございました。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 11:41:00 ID:A8EvRo7L]
- なったー＼(^○^)／
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/25(火) 13:05:14 ID:fvFFS4Yd]
- 生理3日目だけどドカ食いしたい
我慢だ…我慢。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/25(火) 16:17:40 ID:dohYrEbO]
- 生理になって３日目だけど、食欲がある…
痩せ期？は生理始まって一週間からって聞くんだけど本当かなあ…
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 20:15:52 ID:xkHdTTru]
- 生理前は精神不安定になる。苛立ったり悲観的になったり。
いつもではなくて、無事（穏やか）に過ごせる月もあるから一定してない。
女性の犯罪は生理中（前）が多いとか（スレチでゴメン）
ドカ食いもそうだけど、体重に変化はないのに全身太っている気がして憂鬱になる。むくみか？コレ
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 21:58:18 ID:j/aNbaq4]
- 生理前のドカ食い今まで我慢できてたのに
5ヶ月目で我慢できなくなったorz
1週間で54から55に増えた…
我慢できるコツあったら教えてください
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/25(火) 22:10:25 ID:wyZSi3qI]
- 生理がいつ来るか分からない…
一応毎月来てはいるんだけど
何日に来るとか決まった日がなくて困る
これって何なんですかね？
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/25(火) 22:15:39 ID:XQj2Hpyz]
- 時々、病院池って思うような症状の
人がレスしてるけど行きたくないのかな。
抵抗あるだろうけど
病気の事も考えて一度行っといたほうがいいのに。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/25(火) 22:28:04 ID:cSpZ1xFM]
- >>69
一時的なしのぎにしかならないけど…
わたしはさっき食欲が限界になったから、ケータイだけ持ってお散歩しに行ったよ。
お財布は持っていると買い食いしたくなっちゃうから持っていかなかった。
参考までに
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/25(火) 23:09:12 ID:cM2+QPTk]
- 今はみんな若いから？生理の遅れを大事にとらえてないのかも知れないけど、
いざ子供欲しくなったとき、何かの病気だったら手遅れになるかもよ。
無理はよくない！
身体は自分の責任だよ。
年を重ねて辛い思いをしないようにね。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 23:43:41 ID:JdqFxlcm]
- >>72
やっぱり外に出るのがいちばんですよねorz
外いるときはカロリー気にするくせに家に帰ったら食べちゃうし・・・
もうチョコレートばっかり食べちゃうから困る・・・・
お散歩するか寝るかにしてみます
教えてくれてありがとうございます！！
生理おかしくなって産婦人科いったら性病扱いされて悲しかった
こちとら喪女だっていうのに信じてもらえずいきなり検査でぼったくられた・・・
きもい親父で痛いし最悪だった。
やっぱり女医がいて婦人科専門のいつものところに行くべきだとわかったわ
産婦人科はまともに相手してくれないから気を付けてください
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 00:41:51 ID:2IH6qzzR]
- いつも生理直後にドカ食い衝動が来る
自分はガムを噛むことにしてるよ
今気に入ってるのはプラスXかな
甘いから個人的にはかなり満足感を得られる
3日で1ボトルあける頃にはドカ食い衝動も落ち着いてることが多い
多少のカロリーはあるけど脂質等質0
無性に食べたくなるお菓子やジャンクフードよりマシって程度かな
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 00:43:46 ID:NZORRMkC]
- >>28に書き込んだ者です
昨日生理来ました！
一安心です♪
が、二日目の今、体重増えまくりです…泣きたい
ニキビも出来たし…
けど、このスレみて元気貰ってます！
皆、頑張りましょう！
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 01:40:01 ID:TEIKlAor]
- >>70
釣り？毎月同じ日にくるわけないじゃん
男？
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 01:59:21 ID:8SlDfm/A]
- たまに過食したくなるんだけど、
セロトニンと関係あるのかな？
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 02:31:42 ID:gBjHDkcV]
- 生理中は腹痛酷い他、すごいだるかったりするんだけど
これは血を排出して身体が栄養不足だったりするからかな
普段よりサプリ併用したりして多めに栄養とったりするといいんだろうか
でも食欲なくなる生理中より異様に食欲わく生理前のほうが
身体は栄養不足感じてるんだろうか…
とか痛みからそらすためつらつら考えてたんだけど
実際どうなんだろう
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 02:42:04 ID:svpWUfCG]
- 食欲&眠気&むくみ半端ない！普段甘いもの食べたいなんて思わないのにケーキがチョー食べたい！
今まで体重毎日はかってなくってダイエット始めてから毎日計るようになったから生理前と後でどう変化するか楽しみだ♪
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 02:50:44 ID:ZVvUBTn9]
- 生理何日目からダイエットするのがいいのかな？
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 06:41:41 ID:ZpQmiw79]
- >>81
負担に感じる人は終わるまで無理しない方がいいみたいだけど、
3日か4日目から痩せやすい期間に入っているらしい…
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 08:19:23 ID:UuafxZsX]
- ああトイレが近くてムカムカ！！
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 08:35:03 ID:sKnhzTJ1]
- 同棲してる彼氏が１０日間くらい帰省してて家にひとりだったんだけど、
外にでる用もないし１週間ずっと家にひきこもって、
ひとりだとご飯つくるの面倒だし別に食欲ないしで１日豆腐１丁とかだったのに見た目まったくかわらなかった…
生理だったからかな？
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 09:54:12 ID:TE0jkpvY]
- 38と63さんへ
私も強烈な腹痛と吐き気で病院に行きました
診断は骨盤腹膜炎と卵巣のう腫で入院でした・・・
血液検査とエコーですぐにわかるらしいので
38さんとは違うかもしれませんが
一度婦人科に行ってきちっと検査受けたほうがいいですよ
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 10:06:39 ID:RnOy5acJ]
- 近々来る模様・・・
今月は精神的ショックで２キロ痩せたんだけど
ここんとこの甘欲ですっかり戻ってしまったよ。
イライラで家族に当たりっぱなしだし・・・
女って本当面倒だ。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 10:29:05 ID:Bvf6S9u3]
- やっときた(・∀・)４日遅れだったけどうれしい！
・・・・けど体重1.5ｋｇ増えてる・・・・・・理性では、むくんでるし
この時期しょうがないよね～って理解して分かってるけど
感情がどうしょうもない。落ち込んで死にそうな気分になるｗｗｗｗｗ
普段が理系女子なので、感情に振り回されるこの乖離余計に耐えられん！
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 16:15:55 ID:GIbD7PnP]
- >>63
一か月…？大丈夫ですか？
生理中に眠気や軽くフラフラする症状が出やすい方なんだけど、
こんな時の運動は控えた方が良いのかなあ…
当然食欲はなくならないし、加えて運動とか筋肉痛にも慣れてきた頃だから
気持ち的にはあまり休みたくない…orz
運動できない時ってどうやってカバーしてます？
やっぱり食事を抑えたり、微々たるものだろうけど
ストレッチやらお風呂やらを強化したりとか…？
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 16:22:01 ID:q/eqnMmr]
- 昨日ずーっとイライラしてて、真夜中に大酒してラーメンとか
お菓子喰いまくって、最後には具合悪くなってゲロった。
今朝起きたら頭ガンガンで大後悔…。
肌が意味不明の炎症起こして顔が痒いし、便秘で下腹部
ぽっこりだし、嫌な事ばかり考えるしで最悪。
早く生理来い！
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 21:18:23 ID:L2x+EYzF]
- デーツ150gと干し柿と甘栗むいちゃいました全部食べてご飯三食食べた。
生理中はドカ食いやめれない。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 22:04:32 ID:4RulIUjZ]
- ダイエット始めたら生理が遅れてる…
妊娠はあり得ないんだけど３週間も遅れてる。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 22:24:50 ID:8cYBxgZe]
- >>77
>>70は毎月同じ日にちって意味ではなく、
先月○日だったから今月は△日くらいだろうって予想ができないって言いたかったのでは
ちなみに私はここ１０年ほぼ四週間くらいで来る予想しやすい。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 22:41:18 ID:rLsdVRwC]
- くおお～爆食しちまった
2000kcalも
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 00:06:23 ID:/b4uvHRQ]
- たんぱん
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 00:12:14 ID:+qnGXqUs]
- そろそろ来るからそのせい、とわかってても順調に落ちてた体重がぐんと上がるのが嫌過ぎる
眠くてたまらん！
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 00:23:36 ID:f6LUgInt]
- とくに暴食したわけでもないのに、１kg増えてた。
ありえんくらい浮腫んでる…
目が腫れるのが１番いやだ
早く生理きて痩せ期になってほしい
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 01:24:51 ID:zY7xf5Jy]
- 生理前は過食衝動すごかったけど
生理予定日過ぎてからは全然食べなくて大丈夫になった
体重もまた減りだしたから万々歳なんだけど
肝心の生理がこない
早く来てくれ２日遅れてんぞorz
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 05:09:38 ID:UJgR2Cfc]
- ここ最近、そこまで食べたくもないのにお菓子（昆布）がとまらず、浮腫もすごかった。
今日、生理開始。
体中の便をだして、1キロ減った。
けど、毎回痛みが酷すぎて、脂汗かいてベッドでもんどりうつのが嫌だ。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 06:56:58 ID:ln3FOM7w]
- 生理カウントダウン期。
一昨日は特に過食している訳でもなく一キロ増てた。
昨日は激しいイライラ、過食衝動、眠気に襲われて、また体重増えてるだろうなと思いながら体重計に乗ったら、なんと体重が減ってた。
凄い喰っちゃ寝だったけど、寝て食べる時間を減らしたのが良かったのかな？
↑昨夜20時に寝ました。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 08:19:06 ID:Wim27gfL]
- たいへんね
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 08:20:01 ID:lr+yrWv0]
- ほっかほっか亭の弁当で中学生ら５３人食中毒
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/bento/1248730008/
なぜ、食中毒は起こってしまったのか？
再発防止に向けて、ほっかほっか亭の今後を考えるスレッドです。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 11:32:05 ID:BvGORIKP]
- 今朝生理が来たんだけど(予定日より二日遅れ)
昨日、一昨日は異常にイライラ＋被害妄想が激しかった。
精神的にどうかしちゃってるなって自分で思うくらい。
本当に小さなことで普段はなんとも思わないのに。
スポクラ行ったのになぜかモヤモヤな気分で、ロクに運動しないで帰宅。
家では過食衝動が抑えられないのに
今朝生理が来たら過食衝動も治まったが、今度は眠くて仕方ない。
自分で自分がコントールできなくて困る。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 13:28:05 ID:xDHMh2ib]
- >>70に書き込んだ者です
>>77
私は>>92のようなことを言いたかったんです。
言葉足らずですみません。
男じゃないです(´･ω･`)
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 18:46:28 ID:+yfCTO1V]
- >>103気にするな。
>>77が生理前でイライラしてるだけ。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 19:51:21 ID:ntMZ1hfb]
- やばい、久しぶりに菓子を食べたら止まらなくなった。
気が付いたらアルフォート一袋が消えてるｗ
せっかく痩せたんだから我慢しろと思っても耐えられなかった。
生理のせいだけには出来ない、この意志の弱さ…
どうか今回だけで済んでくれますようにorz
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 22:00:03 ID:lcUFJBkx]
- ふくらはぎがしんどい
パンパンでだるい
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 23:49:30 ID:8BYkP+HB]
- 短パン
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 00:22:13 ID:ohDAHTJL]
- 最後に生理きたのが６月の下旬。。
こんなに来ないの初めてだゎ。。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 00:28:44 ID:PaEeQyW+]
- >>104
ありがとうございます。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 10:44:46 ID:Ya2eupaM]
- 5日で終わるのに、珍しく一週間続いとるわ
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 12:23:33 ID:bG/2cROp]
- 後も体重減ってないorz
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 13:33:13 ID:F7KoobCN]
- さあ生理が終わったので頑張ってダイエットするかな
まずは増えた分戻さなきゃ…
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 13:53:18 ID:4Y1obPLL]
- 一週間くらい前になると、とにかく食べたくなる。
始まれば落ち着く。ドカ衝動もなくなる。むしろ始まってからのほうが
自然と運動してたりする。ただし眠気が半端ない。
眠くてダルいので行動範囲が一気に狭まる。いつも以上に寝てばかり…
あぁ…じゃがいも食べたい!!
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 15:12:41 ID:SOV8AyFm]
- なんだか今日は特別しんどい。
朝から普段は食べたいとも思わない、お菓子が食べたくて食べたくて……
アイスやチョコレートを頂きました。
でも、まだ足りない
今日からしばらく外食続きの予定なのに、全然抑えられそうにないよ
今からでも、８月分の生理きちゃわないかな～
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 15:55:52 ID:QByuPmqH]
- 最近すごくイライラするし寝てるのに凄まじく眠かった。食欲も増えて生理かな？と思ってたらきた！
４月からきてなかったから安心した～
痩せすぎも禁物ですね
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 15:56:32 ID:jw8zbcKC]
- 4日間連続で大量にお菓子食べてる…
夕飯食べ終わってから菓子パン一個まるまるとかアイス二つとか。
ダイエット開始以来、一番酷いかも知れない。
停滞期抜けた矢先にこれじゃあもう…早く生理来て(;_;)
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 17:21:48 ID:0KuxfH9B]
- 断食中に生理きた。
豆乳とか野菜ジュースとかはたまに飲んでるけど断食も４日目のせいか辛くない
ただ体重が思うように減らないよ・・・
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 17:37:56 ID:NZOtY0Tm]
- >>117
無理するなー。
4日目とかすでに飢餓状態だな。
空腹時よりお腹いっぱいな状態の方が
生理痛がキツい気がする。
子宮が圧迫されてんのかな？
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 18:09:09 ID:0KuxfH9B]
- >>118
心配どうもです。
でも明日で最終日なので豆乳やら摂取しつつとりあえずやり遂げます。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 18:16:52 ID:xBWYKHbj]
- 今日は生理痛ひどくて学校休んでしまった。
親が朝からカレー（昨日の残り）とか食わすから……。
生理だけど、体重そんなに増えなかった。サーティワンの雪だるまとか一日に２個食べちゃったりしたけど。……………後悔。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 23:33:04 ID:K7KaIpd0]
- あと３日。。。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 23:55:22 ID:q2VWRS/z]
- 朝
エビのスイートチリソースサンド・マフイン二個・バンホーテンのココア250ml
野菜サラダ・チーズプリン・サーティーワンのリッチミルク
昼
セブンイレブンの
おでん大根二個
豆腐一丁
白滝一個
がんもどき一個
ポケモンゼリー一個
牛乳プリン一個
パピコバニラ二本
夜
りんご一個
海老三本
グレープフルーツジュース1000ml
自分の愚かさに反吐がでる
なにやってんだ
生理でこんなにくうなんてあああ
- 123 名前： ◆BUX5N8XTtc mailto:sage [2009/08/29(土) 00:41:09 ID:uIFMhLG0]
-
ｲﾗｲﾗして
やつあたりしてしまった←
肌荒れるし
むくむし食欲もﾔﾊﾞｲ。
生理はよこい
(´-ω-`)
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 01:21:16 ID:zaKSGChl]
- 生理が数ヶ月前から月に２回来る…('A`:)
生理痛や胸の張りとかがあるから両方とも本物の生理(?)みたいなんだけど…
余計なことに食欲も増える(;A;)
一応そのままダイエットは同じペースで続けてはいて、なかなかの節食もしてるけど
やっぱり食べなければ重度の貧血に…(;∀;)
食事の量は戻すべき??
もしかしてこれって常に痩せにくい状態??
どちらかとまってほしい…。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 01:29:39 ID:ZQkpQLKF]
- 私も生理周期短い(19～22日位)
なのに生理前の便秘や食欲は始まるのが早いから痩せにくいw
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 03:46:13 ID:0iVDMVAJ]
- せんべえ一袋食べてしまった
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 19:09:36 ID:sMBGuzTf]
- 早く生理こい!!
王道だしストレスもないのになんで3ヶ月もこないんじゃー!!!
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 19:25:31 ID:5OKrD7IG]
- >>127
病院行った方が良くない？
私も王道でストレスなしのハズなのに生理こなくなって病院行ったよー。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 23:39:41 ID:4hmIfPoT]
- たんぱん
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/30(日) 00:12:41 ID:P5OsNZ1+]
- 今日は朝におかゆ作って食べて（ご飯2杯分くらい）
昼はご飯とハムと玉子焼き大量
夜はアジフライ半分と大福半分食べた
なんで炭水化物食べたくなるんだろうと思ったら生理きた
夜になると足がだるくなるからそろそろくるかなとは思ってたけどすんなりきて意外だ
明日は腹痛くなるだろうし1日寝てる
梨とチーズたべてゴロゴロ予定
生理のときに体重増えてるのは水分だよね？
血の分の水分で増えてるんだよね？
そうだと言ってくれ
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/30(日) 01:02:11 ID:GkciMJCn]
- 朝起きたら1.5kg増。
落ち込んでたら生理きた。
生理前は恐ろしいくらいの食欲だったのに今日はとりあえず食べとくか～程度。
生理終わったらこの増えた体重も戻るのだろうか…
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/30(日) 01:14:01 ID:cM+6qa01]
- >>127
予定より３日遅れただけでも気が気でないというのに…
婦人科に行ったほうがいいよ
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/30(日) 02:14:46 ID:uYulsaQ8]
- 予定より5日を過ぎてもまだ生理がきません
今月いきなり3ｷﾛ程落としたのですがそれが原因なのかな？
考えすぎなのが今週は毎日頭痛が続くので二重に辛いです
- 134 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2009/08/30(日) 05:12:36 ID:Nda41vt1]
- >>133大丈夫？ストレスたまってそうだね
体を温めてリラックスしてくださいな
せっかく生理おわったばっかなのに、気づいたら食べ過ぎてしまった＼(^o^)／
- 135 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2009/08/30(日) 09:35:32 ID:cQCzw2mD]
- 生理３日目なのに、食欲がおさまらなくて夜にケーキのホール半分くらい平らげてた。
その後計ったら161/47.2が49.0にはね上がってて反省。
で、４日目、５日目で食欲なくなって、牛乳ちょっと飲んだだけとか食パン１枚で
１日３回ウンが出たりして、どんどん落ちていった。
今６日目で、47.6。生理前後の食欲の恐ろしさと、自分の体の仕組みにびっくりしたよ。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/30(日) 22:23:18 ID:pLDXOvG1]
- >>130
たしかに体重増えるけど、血の分の水分ではないよ。ホルモンの関係で水分溜め込みやすくなる。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 00:17:30 ID:iRraJelV]
- >>136
そのためこんだ水分ってメリロートとかなんかサプリとかカリウムとって
出してもいいもんなの？
なんでむくむの？必要なの？
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 00:52:59 ID:Vvv2xMJM]
- 水分保持して体温変化を小さくする、とか？
水は比熱が大きいから
あと、出血時は鉱質コルチコイドっていうホルモンの働きで水分保持するから、生理のときも関係するかも
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 06:30:00 ID:ox+Jiwa0]
- >>130 私は残念なことに生理中に増えた分は半分しか戻らない。半分は脂肪になるぞ。
生理中はやっぱり脂肪付き易いわ･････…_|￣|○
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 09:22:13 ID:K5ikoCUV]
- 以前に半年間生理が止まって、ホルモン治療で戻ったのですが、おかげ(？)で今までになかったPMSが出てきてつらい。過食衝動なんて微塵もなかったのに…。
だから、生理が止まるようなダイエットは危ないと思います。
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 17:19:30 ID:dTfKmEhG]
- 一週間くらい前から過食衝動が収まらなくて、今朝体重計ってみたら３kg増。
生理終わったら減ってくれるんだろうかorz
こんなに増えたことないから不安だ…
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 19:53:11 ID:KEgbeFxY]
- 生理が二年くらい止まってたから、生理のサイクルがまだちゃんと決まってなくて、いつ来るか分からない止まる前はPMSとか無かったんだけど、生理くるようになってから、前は不安なせいか食欲が異常
生理来ると安心して食欲が落ち着く
お腹は減るけどドカはしないんだよな
でもこのせいで生理後にドカりそうで困る…
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 23:48:30 ID:KMVy9bJL]
- 私も５日遅れてる‥‥
だるいし眠いし、すぐ疲れるようになってきたからそろそろだとは思うんだけどなぁ。
過食は全くしてないのにいきなり１キロ増！！
あー精神不安定だorz
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 23:54:33 ID:DVT6xV5y]
- 生理二週間遅れてきて
二日目に体重計ったら2ロ増。
激鬱になりました…
けど生理終わって今は体重戻りましたよ！
体重増えたからってヤケになって食べ過ぎないで皆頑張りましょう(>_<)！
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 01:17:44 ID:XU+5Zrx3]
- もう、なぜ素直に生理前んなると
食欲上昇、
自然と苛立ち気味、
憂鬱気味、
体膨張なんだ…(=_=;)
むくみも激しいが、体重も素直に増加。
見事なサイクル成立です。どなたか勝てる術、アドバイスありませんか?
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 02:07:21 ID:hA/7EYCl]
- 133ですが昨日ようやく生理がきましたー！！
むちゃくちゃ安心しました
これで過食も落ち着くはずです
またダイエット始めて夢の40台前半にいくぞおー！！
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 07:19:50 ID:Wu6fDBJ2]
- チョコモナカジャンボ
グミ３袋
パイの実２箱
昨日
生理前とはいえ
食い過ぎた‥。
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 09:01:39 ID:jqefLMh4]
- 今回ドカは必死に抑えてるけど…なぜかまぶたのむくみがすごい。
毎晩泣き腫らしてますみたいな腫れたまぶた…
ドカしてる時は逆になかった分まさかドカしてないから？？とかよくわからんことぐるぐる考えてます…
食べていいなら食べたいよ
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 09:14:58 ID:TYvM0uEO]
- >>147
私は同じくらい、一週間食べ続けてる。真剣にヤバス。
リバウンド街道まっしぐらだよorz
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 11:12:12 ID:g0dOUVf/]
- そろそろ一週間前らしい。胸が張って痛いし、むくみだしてきたし、昨日あたりから普段少食なのに急にガッツリ食べたくなってきててたい焼き３個食べたｗｗｗ
もともとデブだからかもしれないけど、指の肉のつきぐあいがやばい…
もともと便秘だからかもしれないけど、腹の肉が…ああああ三段腹ぁぁぁぁあああ
しにたい；ω；
しかも今お泊まり中…みっともない体でほんとごめんなさい…帰りたい…
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 12:12:56 ID:9fCsxkax]
- 生理ってない方が正常なんだって
ttp://www.geocities.jp/natural_life_nomori/page129.html
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 13:47:07 ID:WB/2t1F6]
- 生理期間が7日間として、一番痩せやすい＆太りやすいのはどの辺？
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 16:15:44 ID:W21GfBgF]
- ここのみんなは、食べたくて食べてるの？
それとも食べたくない(胃はいっぱい)だけど何か食べないと落ち着かないかんじ？
私は後者なんだけど、吐き気がしても食べるの止められない…。
もちろん生理の前だけ。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 17:16:51 ID:FvxIzqlg]
- 短パン
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 18:50:15 ID:TYvM0uEO]
- >>153
両方だなあｗ
食べたい→我慢できない→気持ち悪→でもまだ食べたい
こんな感じ。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 22:40:55 ID:ug3CAIei]
- あぁ…生理後の体重減少…
肝心の生理が２ヶ月来てない
まさか自分が生理不順を経験するとは思わなかった
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 02:36:29 ID:bxJokNSk]
- まだこない
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 03:06:49 ID:CQqPZ+j7]
- 皆さんは生理中でもドカ食いしちゃいますか？
私は生理前から生理終わるまで食べちゃうんですけど
皆さんは生理始まったらﾊﾟﾀっとなくなるのかな？
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 06:36:46 ID:7TYgrVWu]
- 生理不順でピル飲み始めました。
薬の影響で食欲増すっていってたけどそんなこともなかったけど、一昨日、昨日とよくたべてます。
気持ちが沈んでるからジムにも行けない(行く気がしない)し余計気になってくる。
薬は後3日分、生理がくるまで約1週間です。
私は生理が来たら落ち着くので早くこないかそわそわしてます。
元々過食症なのでどうなるかが怖い。
PSMでありますように。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 08:06:53 ID:KySIN6KX]
- >>153
一緒だー
味わって食べたいっていうより口にして胃にいれなきゃって思う
最近食事気をつけてたからこれ食べなくていいのにーって思うのに食べちゃう
お菓子食べちゃったし昨日一日の摂取カロリー朝だけで越えちゃったよ…
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 10:10:03 ID:SJRT5eyn]
- 自分語り＋報告ですまない
148だけど、今朝どうしてもお腹空きすぎてもはやこんなに求めてるならとドカまでいかないけど大食いした
カレー一皿
焼売大１
ソーセージ大１
バナナ１
饅頭小２
一口羊羹１
おからクッキー20～30
おからクッキー高いのに全滅寸前だぜ…
しかし、あれ…？これドカかな、結構食ってるな？
さておきあんなに腫れてたまぶたが仕事行く前に鏡をみてみたらとれている！！
どうゆうことなんだ！
同じような方いるかな？全くわからない、ありがたいけどよくないような…
まあ体重増えなきゃ問題ないけど…
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 10:38:32 ID:TBbr2WEd]
- 生理前または生理中になると無性に
食べたくなるものor飲みたくなるものって皆さんありますか？
ちなみに私は
牛乳にｵﾘｺﾞ糖かﾊﾁﾐﾂを
たっぷりいれたものを
飲みたくなっちゃいます。
普段ならこんな甘いの
絶対に飲みたくならないのに。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 10:40:38 ID:IRQtX7DN]
- 生理前はドカ食いを堪えて小食にしても、結果的に体重は増えるんだから、
ここは勇気を持ってドカ食いした方がストレスやイライラに良い！！
って今回思った。
だけど、あと500ｇ早く減れ。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 13:57:11 ID:8j2L/Zen]
- このスレって生理前の人が多いせいか、建設的なレスが少ない気がする。
生理が来て心に余裕ができた人が
こうしたらドカ食い衝動が軽くなったよって報告したり、
スルーされ気味の質問に答えてあげたりとかしたら、
もっといいスレになる気がするんだけどな。
とりあえず生理が来て余裕ができた人いたらアドバイスよろしく。
自分まだ周りに気を配る余裕ないけど、以下ドカ衝動対策。
おおよそ体脂肪1kg =7000kcalって知って、
間食やドカ食いを続けてれば1ｋｇ太るのは簡単なことに気がついて怖くなった。
カロリー表示を見て食欲に多少ブレーキがかけられるようになったかも。
最近涼しくなったけど一日だけ暑い日があって、その日は異常な食欲がなかった。
寒いと思わなくても冷えがドカ食いの切っ掛けになるのかも知れないと思って、
暖かい格好をして、温かいものを飲むようにした。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 15:12:18 ID:yw5eWgjh]
- >>164
確かに寒い日や冷たいもののほうが過食になりやすいかも！
おかゆとか良いかもね
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 15:50:33 ID:euGJSoP1]
- ちゃんとした生理じゃなくて、おりものに色がついたようなやつが一週間続いてる…。
体重も１キロ増のまま。なんなんだ…
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 16:11:19 ID:wlquL1dU]
- >>166
それ私も。もう三週間続いてる…
病院行ったけど原因不明。
５月から月１キロしか落としてないしストレスもないのにー
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 19:01:40 ID:k7Zi99tU]
- 生理２日目
お腹いっぱいなのに何か食べたい(;ω;)
どうしよう
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 20:07:31 ID:rPEB5kuu]
- >>164
私は逆に、食事はいつもより少ないのに、生理前いきなり１キロ増えたりしたときは
７０００キロカロリー以上摂らないと脂肪として増えない＝この体重増加は全てが脂肪ではない
って慌てないようになったなあ
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 20:33:54 ID:2hX4mRM9]
- 生理4日目なのに増えた1キロが戻らない 水分はもう出たと思うのに・・
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 22:12:05 ID:bxJokNSk]
- まだこない。。。なんなんだよ～(T_T)
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 01:58:04 ID:I7q+q1Yr]
- たんぱん
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 07:40:52 ID:WuCaYcsD]
- >>161
生理きたらまた報告して欲しい
どれだけ体重が増えたか減ったか
私の経験によると生理前のドカ食いはあまり身につかない気がするんだよ
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 09:10:50 ID:imzWoEaD]
- 生理２日目
私は生理中はだるいし常にお腹いっぱいな気がしてほとんど食べれない…
基礎代謝落としたくないのにorz
体重は減らないし
ダイエット始めたばっかりなのにモチベ下がりっぱなしだよ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 14:19:34 ID:1pPNS5Ao]
- 生理２日目。
朝食でシリアルに豆乳かけてみた！かなり美味い！あとはサラダと味噌汁を食べました。
お菓子感覚だからなんかストレスたまらなくていいかも。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 15:49:11 ID:VYnqGW2C]
- ドカ食いしたいときは、キャベツとか色んな野菜を千切りにして食べるとすぐに満腹になるよ！
整理に悩む皆さんが少しでも素敵な日々を過ごせますように…
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 15:50:23 ID:VYnqGW2C]
- 漢字間違えた
×整理
○生理
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 23:56:03 ID:m1ko04zo]
- ありがとう(*^^*)
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 02:33:16 ID:yXBcDqyx]
- 今生理前。豆腐やキムチ、納豆をドカグイした。お菓子は我慢
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 05:46:14 ID:uSi2+E8J]
- >>179
偉いね！我慢するの辛いけどあんまり無理しないでね
生理中の気晴らしにご飯を少なくして新商品のハーゲンダッツ『スイートポテトパイ』食べたけど美味しかった
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 07:44:57 ID:gESOVTWz]
- 生理きた( ･∀･)ﾉ
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 08:28:26 ID:G7YG2zOy]
- 朝ご飯食べて二度寝しちゃった(;_;)ﾀﾞﾒ人間だよ～↓早く生理きて終わっちゃえ！また大量なのかな・・・考えただけで鬱
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 13:40:46 ID:uSi2+E8J]
- >>182
ダメ人間じゃないよ!
凹んで辛いだろうけど、生理後の楽しい予定やご褒美を考えたり少しでも楽になるといいね
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 18:17:11 ID:swaOKNTf]
- なんかぬる～いスレになってて気持ち悪いよ
馴れ合いｲﾗﾈ
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 18:45:56 ID:7h4cTxu/]
- だが○○食ってしまった！早く生理来い！！
だけのスレじゃただのチラ裏
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 22:17:50 ID:h2cFu3uS]
- 生理今日で終わった＼(^o^)／
生理中は置き換えひかえて三食ご飯だったけど間食しなかったから0.5kg減
明日の朝はもう少し落ちてるだろうし本気だすぞー
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 01:21:29 ID:kdLVQa6V]
- 今月も食欲がひどい…
こんなんじゃ太る一方だ
カレーパン食べたい
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 06:18:12 ID:cCLOARYM]
- 自分の場合生理３日目に１キロ落ちる事を発見。
２日目に過食衝動に駆られて食べまくっても次の日減ってる。
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 22:08:47 ID:mAB0x2qX]
- 血がドバっと出たとき、「これは昨日食べた〇〇の分のカロリー！」
腹が痛いとき、「おお！下腹で激しく脂肪が燃えている！」
と暗示をかければ割といいかんじ。
月一のデトックスだと思って…
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/06(日) 08:23:30 ID:qia9VpvE]
- 質問があります
普通生理前になると体重が増えると思うんですが
私の場合生理前2日くらいになると急に1kg落ちることがあります。
これはなんでですか？
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/06(日) 10:14:57 ID:1je6n9UD]
- たんぱん
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 12:19:14 ID:R+pzw0py]
- また十日以上早く生理きたー
どんどん早くなってる…来月頭旅行なのに
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 15:34:27 ID:ycBIbfLV]
- ちょっと気になるんだけど
生理のときダイエットドリンクやダイエットサプリ飲んでも
効果ないのかな？
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/06(日) 18:44:46 ID:JI+PYPqq]
- >>190
私もある
なんなんだろうか・・・
で、喜んでたら激増して生理のおでましｗ
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 19:06:52 ID:opMl/+xd]
- >>191へ
ttp://i24.ebayimg.com/02/i/001/61/11/4e03_3.JPG
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/06(日) 20:27:35 ID:rsdKO/A7]
- ３ヶ月ぶりにきたんだけど食欲やばい
今日だけで２食＋クリームブラン３袋(１袋２包装)食べてしまった
他にもお菓子たくさん食べちゃった
眠いしお腹痛いしつらい
勉強しなきゃだけどしたくないてかやる気出ない
仕事いきたくないよぉ
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/07(月) 00:14:06 ID:r4W15Fcb]
- まだこない。すんごいムカつく。。。ごめんなさい。ほんと早くきてください(T_T)
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/07(月) 00:34:31 ID:PTM7vzlp]
- >>190
おっ私もだー
ただ体重は減るけど、体脂肪はやや上がるかな
二の腕とか太もも尻に弾力がでる
で、生理がきたら腹に弾力がでるwww
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/07(月) 01:19:08 ID:2+M55hpM]
- 私も生理の直前は体重減ります
生理数日前からトイレ（小）の回数増えませんか？
だから単純に水分が身体から抜けるから１㌔くらい減るんだなぁと思ってました
生理が終わって全てを出し切ると急にトイレの回数が減ります
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/07(月) 13:40:33 ID:VgesMxUq]
- 生理が来ていきなり２日で１㌔増えた
そんなに食べ過ぎてないのに…
折角頑張って痩せた体重が戻るなんて…
マジ生理ウザすぎ
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/07(月) 21:06:44 ID:N7tVSgMs]
- PMSあげ
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/08(火) 00:53:17 ID:JRJMD6Bv]
- たんぱん
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/08(火) 00:57:26 ID:JRJMD6Bv]
-
３日早くきたきたきたきたー!
やっぱり食欲は正直だ!
みんなもきっと
生理くるよ!
がんばろう!
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/08(火) 01:02:21 ID:Yyqe4b6e]
- >>200生理終われば戻るんだからそんなピリピリしなくても…
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 02:24:10 ID:wWySoznx]
- PMSで大荒れになる自分にとっては ここで荒れてるみんなを見ると
自分だけじゃないんだと安心する
みんなの訴えわかりすぎ
どうもありがとう
いきなりだけど 命の母って効果あるのかな？
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 08:55:09 ID:yVSuSJLG]
- >>202へ
www.capitanbado.com/Imagem022.jpg
ttp://i24.ebayimg.com/02/i/001/61/11/4e03_3.JPG
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 10:44:32 ID:XdIUQD3e]
- グロだろうから見るんじゃないぞ、みんな
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 16:34:10 ID:QaeSrrFD]
- 甘 い も の を よ こ せ
って目つきになってるかもしれん…
特大ロールケーキ
プリン４つ
ゼリー
チョコレート大量
なんか食べたものがそのまま真下に落ちてる気がする(ｽﾏﾝ
いつまでも胃がスカスカだ
しかし糖分過多すぎる…いかんいかんいかん
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/09(水) 06:25:20 ID:ZXb8E6JM]
- だめだ、治療で薬飲み終ったのに・・・・・生理が来ない。
また薬飲むのかなぁ･････嫌だなぁ辛すぎるよ薬。
余計ストレスが溜まる感じだし。
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/09(水) 08:02:44 ID:i59bT4k0]
- 生理、下痢、腹痛の三拍子で1.4kg減
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/09(水) 19:51:28 ID:f0jDhDdj]
- 生理まであと一週間。
甘いものが欲しくて、スティック状のココアそのまま10本食べちゃったorz
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/09(水) 20:42:25 ID:Um8ovw9S]
- いつもは生理前に甘いもの食べたくなるのに
何故か今回は生理になってから今甘いものを欲してます。
生理が遅れてきたことと何か関係あるのかなあ
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/09(水) 23:49:37 ID:Y832Y31N]
- 生理３日目…食欲は別に増えてないのに(むしろ食べたくないくらい)、体重増えて増えて困る…。
何でかな～困るなぁ。
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/10(木) 11:45:58 ID:gvvycsxo]
- 一日の摂取カロリー1000以下なのに体重が増えるwww
しにたい
はやく生理こい
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/10(木) 13:44:09 ID:glZSlLZz]
-
今までダイエットしても遅れたことなかったのに、１５日も遅れてる‥‥
チビで４キロも落としたから止まったのかな、折角いい感じで痩せてたのにもう止めなきゃダメかな‥‥
なんて昨日書き込みしようとして、泣きながら寝てしまった。
さっきトイレいったら来た。生理始まって喜んだのは初めてだ(T_T)
誰にも言えなかったもので。
チラ裏すいません
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/10(木) 14:00:13 ID:GD95Kjj6]
- 生理前って普段超苦手なホラーが異常に見たくなって見たり
焼肉がたまらなく食べたい衝動に襲われたり
本当に困る。なんかの妖怪かモンスターのような気分。
先月の生理前は、外出たくなくなってひたすら最近のｿﾞﾝﾋﾞ＆ﾛﾒﾛの映画全制覇して
妹と焼肉行って、一人で6人前くらいひたすら肉だけ食べてしまった('A`)
ひたすら肉以外食べてないから、体重が増えるって事はないけど
生理中とか、生理明け胃がおかしくなってるし
今月もそろそろかと思うと気が重い・・・・
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/10(木) 15:17:12 ID:ZIvIa+BO]
- 生理前です。
あと、5日～7日で来る。
運動してるおかげか、体重増加はないんですが体脂肪率が減らない、上がった
って方いますか？
いろいろ調べたら、体重増加したけど体脂肪率は下がった・・・という方が多いようですが。
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/10(木) 21:11:26 ID:F8C8Suhv]
- 2、３日前にドカ食い
今日生理きた。顔のむくみが異常。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/11(金) 02:32:23 ID:zDCTZUra]
- 短パン
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/11(金) 07:50:49 ID:+Swxq7Xv]
- 生理中、何やっても落ちなかったのに、生理終わって3日で2.5キロ落ちた！
一気にやる気出てきた！！
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/11(金) 09:57:31 ID:AU0tfD3E]
- いいな。私、今日500gも増えてた。生理なんかなきゃいいのに。
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/11(金) 10:53:44 ID:mzLIz1d/]
- 予定より１週間も遅れてるよ…。むくみも２週間くらい続いてるし食欲も止まらない。
頼むから早くきてくれ！！！
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/11(金) 17:52:53 ID:58+my0NF]
- 今日は一日中お腹減ってる…食欲旺盛…
でも足のむくみやばい
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/11(金) 18:56:52 ID:OtwbBZNe]
- >>219へ
life.yumenet.tk/img/img115_img202_suzume_01.jpg
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/12(土) 00:03:55 ID:6kkY21l9]
- 最近夜になると米が食べたくなって、我慢できず夜中にドカって気休めに運動して… とゆう毎日が続いていた。
もちろん体重も右肩上がり。自暴自棄になりかけていたらさっき生理ｷﾀ―!涙
きてから何日目でむくみや過食衝動おさまるんでしょうか…
とりあえずよかった。
女の子のみなさん!
頑張りましょう!
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 02:33:10 ID:od4zcl83]
- 5日遅れてきた。
菓子パン食べたい。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/12(土) 08:25:33 ID:Ni3+u24N]
- 常に口になんか入ってないと落ち着かない
それでチョコレートとか甘いものばっかり食べちゃう…
ちゃんと食べてるのに全然お腹が満足しないよ～
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/12(土) 11:40:10 ID:6kkY21l9]
- お腹ｲﾀｲ
むくみひどい
ぁぁー!!!!
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 11:49:01 ID:+dwPxocC]
- >>217
体重は生理前より生理になってからのほうが増えるんじゃないの？
体質かな、わからないけど何人かにはそう言われた。
私はダイエットで生理止まっちゃって、２ヶ月前から
薬で来させる治療をしてるんだけど、ひさしぶりすぎて
体重とか食欲とかどのタイミングだったか忘れちゃった…。
昨日の昼から生理だけど、昨日の朝の体重より今日は400g重い；
食欲は普段よりはないのかな、だるいだけなのかもしれないけど。
これって普段なのかな？
あとやたら喉かわく。はぁ…、むくむよね。
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 11:50:00 ID:W8nlgONz]
- 一昨日
ロールケーキ 3切れ 170*3=510kcal
を通常の1200kcalの食事にプラスしてしまった
昨日
朝から昼まで、トースト、りんご、ヨーグルト、ロールケーキ1切れ、牛乳、
またトースト、ケーキ作り用チョコチップ、と約30分ぐらいおきに何か食べてた。
昼過ぎにベトナム風生春巻き（アボガド、エビ、キュウリ、春雨入り）を二本。
そのあと、りんご、チョコチップ、人参チップ。
夜ごはんにサラダ（アボガド、トマト、キュウリ、レタス。カレーヨーグルトマヨで）
まだ生理こない。
せっかく50.6キロになったのに52.6キロだ。これって一ヶ月以上前の数字。
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 12:00:33 ID:7IYzB9vC]
- 朝9:30からだらだら食べっぱなしとまらん
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 12:02:32 ID:od4zcl83]
- >229
生理に関わることは個人差が大きいからね。
生理前後の体重の変化も様々。
私の場合は生理前に1-2kg増えて、始まって2日目ぐらいにスコンと減る。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 12:07:49 ID:j9bfeqnn]
- >>229
レスありがとうございます。
生理になってからの方が増えるんですかー。
それは感覚ありませんでした。生理になってからも毎日測ってみようと思います。
私の場合、生理3日目あたりから溜まってた水分がどかーっと出て行く感じしてます。
運動してるけど、体脂肪率が（体重も）全く減らない。
横ばい状態。
昨日は午前中から園で用事があり、何人かのママさんとお話した。
9時～12時過ぎ。
運動は休んだんだけど、体脂肪率は減っていた！何なのこれ・・。
まぁ、めげずに続けて頑張ります。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 12:25:26 ID:+dwPxocC]
- >>233
いえいえ、上のかたのとおり個人差があるので人それぞれですよね。
私も今日は生理ふつかめで体が重いけど少しずつ水分抜けていくはず…。
体質はかるの怖いけど、経過みてみようかな。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 12:27:38 ID:+dwPxocC]
- >>232
レスありがとうございます。やっぱり人それぞれですよね。
体重もむくみもつらいけど、不安定な感じもつらいですなぁ。
とりあえず運動ダイエットはしてないので、おとなしく過ごそう。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 16:45:12 ID:CtaH3jnR]
- 生理2日目にして突然の過食衝動
アップルパイとあんこパイ×2食べちゃった
だけど生理にゃ勝てんと気楽に考えてあまりストレスを貯めないようにしてる
雨だから日課のウォーキングにも行きたくないしこうなるとヨガすらしたくない
もう今日は完全休養日に充てるわ
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 17:25:37 ID:msAKIneb]
- 「ちょっとヤバイ」ってレベルを軽く超えたわ。
1ヶ月チョイで5kg増量、体脂肪率3～4％アップ。
これはもはや生理前とか関係なく普通にリバウンドだよなぁ。
自分もダイエットで生理止まって通院中だが、治療もうまくいっておらず、
今週中には必ず起きるはずと言われた出血がいまだに起きる気配もなく。
ダメだと分かっていながら毎日食べ過ぎて「明日からは節制する」と誓って、
その明日が延期され続けている。まったく最低のデブ脳だな、自分。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 17:57:04 ID:HLSBvmxz]
- 最近全然食べてなかったからか、クラクラして倒れそうだった。
たまたま親が買ってきていた焼きそば＆チャーハンのセットと、から揚げ二つを平らげ…
体重測ったら46.0kgが47.0kgに。ちょうど1kg増加。
その後トイレ行ったら生理になってた！
しかし…まだウンが出ない～
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 18:22:27 ID:+dwPxocC]
- >>237
生理とまったなら体重増やさないとダメなんじゃないですか？
私は半年で３０キロ→４２キロに増やしましたよ。
治療うまくいってないなら尚更増やさないと生理こない気が…。
余計なことをすみません、神経質になりすぎると
生理も遅れると聞いたのであまり考えすぎないようにしてください。
来るといいですね、ダメでもまた病院に行けばいいんですから。
私も今日は食欲ないけど反動怖いんで頑張って食べてます。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/12(土) 18:24:15 ID:AS/rd60u]
- 生理前と生理中ってよく眠気におそわれませんか？
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 18:32:21 ID:+dwPxocC]
- >>240
今日ふつかめ（量が少ないけど）超ねむいです。
寝てるか食べてるかの１日でした。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 19:16:39 ID:msAKIneb]
- >>239
自分は増量しなきゃならないほどの低体重ではないんですよ。
体重はBMIにして19.8から21.3に、体脂肪率は17～18％から21％に増えたので。
（つっても家庭用の体脂肪計だから、実際はそこまで体脂肪率低くないと思うが）
まだまだ痩せシロはあると思ってたけど、自分の体には負担だったんだよなー。
うん、もうちょっと大らかに考えてみようと思います。レスありがとう。少し落ち着きました。
>>239の治療も順調に進みますように。
そんでここのみんなが生理とうまく折り合っていけますように。
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 19:49:40 ID:1pKi5Ha6]
- 生理前のドカ衝動は耐えられたのに
二日目三日目にピークがきた
お腹一杯になることで不安やイライラ解消する癖無くさないとな…
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 20:01:44 ID:+dwPxocC]
- >>242
そうなんですね、わざわざレスありがとうございます。
やっぱりストレスや不安でも不順になりますからね。
長い目でいきましょう、もちろんダイエットも長い目で。
私もお腹いっぱいなのに、食べなきゃって気持ちが強くて
今も過食っぽさが止まらないけど、
今は欲望に素直になっていいと思うようにしてます。
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/13(日) 07:55:09 ID:Mzf/Zq4n]
- >>236です
昨日全く運動しなかったにもかかわらず体重体脂肪ともダウン
朝ごはん前に大量かつスムーズに快便
やっぱり生理の時には多少の過食や運動のサボりなんてたいしたことじゃないよ
むしろ、いらんストレス抱え込んだり深刻に捉えすぎて落ち込んでしまうことが問題だよ
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/13(日) 10:32:30 ID:/u4i8VH8]
- 朝から腹痛＋腰がやたら冷たい＋寒気＋足に力が入らない、と生理痛がひどいときの症状なんだけど肝心の生理が始まらない
なんか気持ち悪いわ・・・布団から出られないし
夕べのイライラの原因は判明したけど
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/13(日) 11:10:07 ID:crbiQWYF]
- 5日遅れて始まって今日が3日目。
今朝いきなり2kg増えてたw
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/13(日) 16:37:05 ID:Mz+DKzOb]
- 生理前の過食欲求＆生理中のふらつきが、
ブドウ糖で解消することに気付いた！
生理痛が酷いので快適とは言わないけど、生理に伴う辛さが4分の3くらいにはなった。
生理時に手足に力が入らなくなる、みたいな症状がある人は試してみて損はないかと。
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/09/13(日) 17:43:42 ID:s/ZHSKsp]
- 皆さんいつ食欲出ます？
私は月経から15日目くらいがピークで１週間前～は食欲なし。物が美味しくない。
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/13(日) 18:22:03 ID:m/r2ddkf]
- 私は生理前の１０日くらいが食欲やばいかな～
お腹もすごいすくし過食衝動もひどい。
生理中はなぜか味に鈍感になる…濃い味じゃないとダメ。
でも生理中でも普通にお腹はすくよ。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/13(日) 18:24:11 ID:m/r2ddkf]
- ちょっと着けたし、生理中でも普通にお腹すくし、
貧血になったら怖いので普通～食べ過ぎくらいの量は食べます。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/13(日) 21:02:32 ID:drN7ZzzG]
- >249
それは多分排卵期だね。
私もその時期は食欲出る。
生理直前～生理3日目ぐらいまでも食欲出まくる。
結局、1ヶ月の間で食欲出てないときのほうが少ない orz
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/13(日) 23:10:44 ID:juJZ0PLD]
- ドカ食いしたくはならないけど運動したくなくなる
浴槽にも浸かれないから半身浴もできない
生理ってやだなあ
生理後また頑張ろう
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/14(月) 02:06:14 ID:cGKiBJnx]
- ぱん
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 07:40:08 ID:NWYYloWo]
- 生理前の下腹部痛は独特
食欲はでる
生理中はお腹も頭も激痛
吐き気
食欲失せる
食べる量は増えないのに生理中普段より2-3kg増える
普段から水分とるほうだから浮腫やすいんだろう
生理後戻る
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/14(月) 08:57:16 ID:lRbHDZul]
- ７日前辺りから腹減りまくる。
胸が巨大化する感じ？張るのとは違うかな…
何故か瞼が痒くなる。
生理中は痛くて食欲なくなるけど、顔がやつれて気持ち悪くなるので最低限食べるようにしてる。
早く来ないかなー…
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/14(月) 09:09:33 ID:GWUxxIiU]
-
１５日くらいに生理になる予定。今朝から下半身が浮腫みはじめてる。ズボンパツパツ…
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 09:18:42 ID:71Gy92x4]
- >>254へ
life.yumenet.tk/img/img115_img202_suzume_01.jpg
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/14(月) 12:56:33 ID:igntaW/i]
- かなり遅れましたが…
>>38の者です
>>63大丈夫ですか？
私は今月はまだ生理になってませんが、最近PMSの症状が現れてきたのでもうそろそろなのですが‥
８月の生理の腹痛を思いだすと、今月の生理が怖くなります。。
>>85さん、救急車に運ばれ病院に行った時にいろいろと検査しましたが異常なしでした。
やっぱり産婦人科に行く方が良いのかな…orz
でも行った事がないので不安で、なかなか勇気が出ませんが;;
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/14(月) 12:59:41 ID:igntaW/i]
- ↑すみません><;
訂正です！
×>>65
○>>65さん
さんをつけ忘れてましたorz
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/14(月) 13:03:14 ID:igntaW/i]
- うわぁー(;ﾟ;Д;ﾟ;)
また間違えてますね…
>>260
>>65じゃなくて>>63です
どうしたんだろ自分…
すみません
もう逝ってきますorz
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 13:21:03 ID:nUl58jh3]
- きっと生理前なんだよwどんまい
私も生理直前で食欲が止まらない。
停滞期抜けたばっかりで、ドカしたくないから
いりこをポリポリして我慢してる。
なのに昨日より600g体重増えてる orz
むくみのせいだってわかってても、へこむなー
昨夜あんなに腹へリ我慢しながら
リンパマッサージしたのに。
- 263 名前：261 [2009/09/14(月) 15:42:33 ID:igntaW/i]
- >>262さん、ありがとうございます;;
きっと生理近いんですよね…
私もこの３日間一日中食べてる気がする。。
なんかお腹すいてる訳じゃないのに食べないと落ち着かない
そして食べた後の罪悪感がすごくて鬱気味です…
むくみもヤバい;;
食べ過ぎもあるのかな‥
いつもの倍はお腹が膨らんでいるorz
ダイエット頑張ろう
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 16:56:55 ID:irmhRskS]
- しょっぱい甘いしょっぱい甘いしょっぱい甘いの繰り返しです
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 18:30:29 ID:BKXFJcrb]
- 生理来なさすぎて笑えるｗｗｗ
ドカ食いしまくりｗ満腹にならないとかｗ
頼むから来て下さい…orz
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 12:09:39 ID:KsfYCU5v]
- 生理前で気持ちがくらーくどんより
ドカ食いはまだしてないけど運動やる気がなくなってくる。
ああ、体が重たい。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/15(火) 17:39:02 ID:81S5Y/wc]
- 最近デカ盛りの店を紹介してるブログばっか見てる…
はやく生理こないかなぁ
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 18:10:22 ID:x82rWHNv]
- 生理後の痩せ期て生理完全に終わってからくる？
終わりそうなとき来る？
自分は前者
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 19:03:16 ID:jhoFl5qX]
- >>263
同じです。
何か食べてると落ち着くけど食べたあとの罪悪感がつらいですよね。
昨日も食べ過ぎて胃がパンパンになってたし、体重１.２キロ増でかなり落ち込んだ…
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 00:10:37 ID:q7gCuWWG]
- たんぱん
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 10:56:06 ID:zzKXRpSI]
- >>268
生理開始から4日目～2週間が痩せ期らしい
私も4日目から(微妙にまだ終わってないくらい)
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 12:27:25 ID:p5vgsnKN]
- 昨日、やっと来た～！
早く、痩せ期なんないかな。生理前も運動頑張った。
今も頑張ってる。結果出てくれ～！
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 15:20:14 ID:QVe5tE4k]
- 3日も早く生理なったんだけど…
今月は生理前の過食一切なかったな
一応1300kcalか1200kcalって決めててオーバーした分は翌日に繰り越して我慢した
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 18:46:51 ID:seiummil]
-
いつも１５日にくるのに
こない…なんでー
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 18:48:56 ID:aL0jPjF/]
- 生理二日目だから今からジャムパン食べる
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 19:08:29 ID:LjcKIeRX]
- >>270へ
mat.blogdns.com/up2/download/1252782262.jpg
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 19:13:04 ID:Zk7QgqzZ]
- 生理５日前…
過食やばい(;ω;)
今夕飯めっちゃ食べたのに
目の前にあったチーズケーキ
我慢できず食べてしまった
体重３㌔増えたし…
顔丸いのがもっと丸いし
生理きたとしても
元に戻るのか不安だ(-.-;)
３㌔って増えすぎだよね…??
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 21:20:55 ID:nMtwD4Ba]
- 短パンまん
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/17(木) 05:29:13 ID:kLjb4nHn]
- >>277
苦しいけど我慢だ！
きっと生理きたら体重減るよ！
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/17(木) 05:33:31 ID:rC8ARPL5]
- 過食衝動きた！勘弁してくれ。また辛い食欲との戦いがはじまる
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/17(木) 10:09:30 ID:cwqHZsv0]
- つらいなぁ
生理直後は、こんな気持ちになるとは思わなかった。楽しくダイエット始めてたのに・・・
食べたいのに、ちょっとでも食べたらすぐ体重が戻っちゃう。簡単に戻る。
毎日走って、食欲落として食べずに寝て、翌日辛さにテンションだだ下がり。
続けれるのか本気で心配
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/17(木) 10:30:38 ID:jBkELkas]
- 生理四日目
食欲はなくなったけど体重が一向に減らない…
軽めの運動は続けてたら体脂肪だけ昨日ガクッとさがったんだけど嬉しくない。
体重おちろー！
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/17(木) 12:37:38 ID:y94wO8YE]
- そろそろきてもおかしくないころ。
漢方薬のおかげで酷い過食衝動はないけど、
何か口に入れておきたくて落ち着かない…。
アーモンド舐めて(笑)誤魔化してるけど…うーん。
気持ちはモヤモヤするし早くきてほしい。
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/17(木) 13:48:52 ID:WrAodrcy]
- 生理キター２日くらい早いなぁ
とりあえず生理来たから●が出てくれると嬉しい…
生理前は出ないんだよなぁ
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/17(木) 16:37:57 ID:egnQTuCg]
- 生理6日目にしてドカ食いしたくてたまらない！！
今回は生理前にあまり食欲なかったからかな…
ああああパン！美味しいパンいっぱい食べたい！！！！！
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/17(木) 17:55:54 ID:kEI8mLf/]
-
生理前なのは確実。
やっと食べたい欲求から解放されたのに肝心の生理がまだ来ない。
イライラする。
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/17(木) 21:40:29 ID:RXoCTB/T]
- はぁ生理一日目にして腹痛＆過食…
朝昼はパンとおにぎり煎餅
夜は腹痛で食欲なかったのに、急にお腹が、空いてるのか痛いのか麻痺…
コロッケサンド２
肉まん１
雪の宿４枚…勘弁して欲しいわ。早く落ち着かせないと…
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/18(金) 09:34:21 ID:W5NGo3qA]
- 昨夜はどうにもならない食欲で深夜に米を炊いて
ばくばく食べ、食べたら眠くなって寝た
通常時ならば胃がおかしくなり、朝は食欲がないものだが
今朝も空腹が収まらずたべまくり
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/18(金) 14:55:33 ID:IiCO6S4J]
- 同じく
夜６時から酢飯とロールキャベツを食っては寝た
朝、吐き気の中で目覚めまた食べてる
予定日まで、まだ５日もあるのに、明日は仕事なのに、イライラして、お腹が痛い
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/18(金) 16:44:02 ID:ywKZDiI0]
- 生理前の食べたい衝動から一転、おなか痛さに食欲わかない‥。
ウェイやってるから、その時々で食べられそうなものをちょこちょこ食べてるよ。
肌が綺麗になってくるのだけは嬉しいｗ
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/18(金) 17:02:53 ID:QyRnuqjX]
- 朝から何も食べてないのに、さっきエクレア1コ半食べたのってマズいよね
ああああせっかく断食して腸内環境良くなったのに…生理おそろしや
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/18(金) 22:43:17 ID:9uht5f6K]
- あ
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/18(金) 22:48:23 ID:urBb0B+z]
- 甘いものは生理中に食べて生理とともにデトックス
…と佐伯チズさんが言ってたから信じてアイス食べてみた
たしかに増えない
夜抜いてるからかな
そこそこ減って嬉しい生理だ
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/19(土) 01:09:49 ID:Pfuoyewx]
- 夜中にかかわらず理性が効かない最悪・・・
と思ったら必ず翌日整理。
すごいねえ人間のカラダって・・・
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/19(土) 01:09:54 ID:MCLixyXq]
- 生理おわってしもうた
月に一度の食べたいもの食べる日も終了
明日からまた制限
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/19(土) 13:36:21 ID:s7GVaH/j]
- 生理前にダイエット始めて2週間で2kg減ったけどその間、体脂肪率は増える一方。
体内の水分or筋肉が減っただけかも。
生理始まってから1kg戻ったけど、体脂肪が1.5％減。
多少食欲が増えたけど、鍋とかで低カロリーに抑えてドカ喰いせずに乗りきり中。
終わった時に体重＆体脂肪がダブルで減ってるといいな(*´ω`)
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/19(土) 13:56:12 ID:BDMNN2FJ]
- 毎朝体重チェックと基礎体温チェックをしていたら、
排卵の頃と生理前に1㎏くらい増えることがわかった。
傾向がわかってくると、ちょっとの増減に一喜一憂しなくて済むから気持ちが楽になった。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/19(土) 16:40:22 ID:O8GjjA3+]
- やったー！８日遅れできたよー！
でも毎回生理って解ると子宮が痛くなる自分は単純だなｗ
終わったら痩せ期だと思って頑張ろう。
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/19(土) 20:03:35 ID:KRGLjsnn]
- ＩＤがGJだw
私も今日キタ！
食欲増進とまって、痩せ期入ってくれー！
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/09/19(土) 21:27:42 ID:EU2X+Cmv]
- 皆さん、生理前ってどのくらいムクミますか？
なんか今回ムクミ度が高い。まだ2日目だけど減らない。
だいたい皆さんは何日目くらいからムクミとれますか？
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/19(土) 22:19:53 ID:fdGXREHm]
- 私も生理前は以上に甘いの食べたくなったり
甘いものとまらなかったりで、体重増えちゃうし生理前っていったって
なんで・・・食べすぎだろ自分・・・ってめっちゃ落ち込んでました。。
でもここみてたら女性のみなさんもおんなじ体験してるってことが分かったので
そこまでおちこまずに、自分だけじゃないって思ってほどほどにしていきたいと
思いました＾＾；
長々とスミマセソ
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 01:17:18 ID:Sn7tp6Ox]
- た
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/20(日) 11:42:31 ID:S/aKS4rB]
- >>259>>261>>263ですが、
今月まだ生理が来ません
PMSの症状はあったから来ると思ったけど
ここずっとストレスが溜まってて何もうまくいかず鬱気味だからかな…?
早く生理きてほしい
それか死にたい
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/20(日) 11:58:30 ID:EfPRRo6L]
- >>303
生理が来ないだけで簡単に死にたいとか…
安っぽい命ねｗ
- 305 名前：303 [2009/09/20(日) 12:26:50 ID:S/aKS4rB]
- >生理が来ないだけで簡単に死にたいとか…
安っぽい命ねｗ
>>304ほんと、生理が来ないだけだったら良かったんですけどね…
もともと私心が弱かったんです
いろんな事が積み重なって鬱になってしまったら、脳からは「死にたい」って感情で溢れてしまうんです
生きるのも辛くなります
生理不順になるのも仕方ないですよね^^;
すみません
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 13:45:00 ID:OGr+36c5]
- まず生理前での鬱（PMS）と、そうではなくて生理とは一切関係のない鬱てのを分けてみたらどう？
今は生理前だから、今抱えてる不安や鬱は生理が来さえすれば払拭される
そしてそういう気持ちを抱えてるのはあなただけじゃなく、多くの女性が同じように抱えてるものなんだってちゃんと分かれば
必要以上に不安がることもなくなるだろうしましてや死にたいなんて思わなくなるんじゃないかな
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 15:43:00 ID:UUyKpMhb]
- 生理痛がひどくて下痢になり、食欲も落ちて２日目で１キロ減った
(生理中の増加体重からでなく標準の時の体重から計算して)
今３日目で腹痛は軽減、食欲も回復してさっきラーメン食べたけど
以前は食後はおなかポッコリして、ゲップの量ももすごかったけど、今日は食べてもちょこんとしか膨れず、ゲップしなかった。
なんか健康になった気がする。
踏み台やってて体重の変化がまったくなかったけどおなかがスッキリしたせいか体を動かしたくなってきたのでショコってきます。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/20(日) 22:09:52 ID:Sn7tp6Ox]
- た
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 23:02:22 ID:LbJKbQZE]
- >>300自分は生理の前日か前々日に治まる。
最近はむくみがあまりないけど、以前は事務仕事中に脚痛すぎてメディキュット買いに行った事もあるほどひどかった。
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/21(月) 01:53:30 ID:tTEEmP7d]
- 生理三日目だけど1キロ増えたままorz
生理終わってから減るといいが…
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/21(月) 02:10:03 ID:fjJacdrl]
- ０時にココア飲んでケーキ食べてしまった…
太るのが怖くて寝れないでいるorz
生理不順で生理来させるためのホルモン剤もらって飲んでるんだけど、
薬が合ってないのか、正常な生理前症状なのか…
とにかく食べる食べる、そして鬱っぽいしイライラ酷い…
こんなんならもう薬なんか飲みたくない。
旅行に行く予定まで台無しになりそう…
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/21(月) 02:22:00 ID:gMz4xeea]
- 寝ようが寝まいがきっちり太るから安心しる
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/21(月) 04:02:39 ID:7JOiI3v8]
- 太ったとしても、それはｺｺｱとｹｰｷのせいではなくて
普段の食事のせいだから大丈夫。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/21(月) 08:54:10 ID:a2gwKFNL]
- くるぶし、内くるぶし、すね(三陰交のあたり)、膝の少し上の内側あたりがじんじん痛くなる。
腰や腹以外に脚が痛いと泣きたくなるね。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/21(月) 09:41:25 ID:EkXdeBrc]
- 昨日生理きて明太子おにぎり３つ シーチキンおにぎり１つ ポテチ一袋 幕の内 魚フライ２つ 焼きそば夜はおにぎり カール一袋
やばいよ
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/21(月) 11:52:37 ID:YEbDk6Q+]
- 私は逆に生理の時はお腹痛くて食欲なくなる。生理前食べたくなるかな。
生理後二週間が痩せやすい時期だからそこに力を入れてダイエットすると良いよ
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/21(月) 12:26:23 ID:qvzVKyKc]
- >>314
おなじ～つらいよね
おだいじに！
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/21(月) 12:59:55 ID:XOkB6sDT]
- 生理が来たら過食が止まらない…！
でも痩せたい気持ちは強くて心で泣きながら食べてる
運動は毎日してるから助かってる
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/21(月) 18:05:02 ID:S6+dNsFy]
- 生理きた！
終わったら痩せやすいと知ってから生理痛も我慢できるようになった
早く終われ～
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/21(月) 20:51:34 ID:yQIE++Ba]
- た
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/21(月) 21:43:03 ID:I14lufAI]
- >>320へ
mat.blogdns.com/up2/download/1252782262.jpg
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/21(月) 22:56:23 ID:W8gzpHCP]
- 生理５日前。
２キロ増って増えすぎかな？
いつもより体パンパン、胸痛い…
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/22(火) 03:14:16 ID:j24dab+a]
- 生理3日目
ドカ食い衝動収まってきた～！
生理3日前位からドカ食い衝動すごくて大変だった…。
なんでカロリー高いものばっか食べたくなるんだろう。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/22(火) 04:04:17 ID:eqJMd9pF]
- 生理キタ
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/22(火) 09:21:12 ID:vY3H/GNK]
- ヤバい 朝５時からアイス3つ食って寝て、今カップヌードルとパン入りポタージュ腹に入ったよ。生理2日目無性に食いたい。助けてー
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/22(火) 10:43:25 ID:l2TPiB/o]
- １ヶ月以上遅れての生理終わったけど、生理前のﾊﾝﾊﾟないドカ食いで２ｷﾛ確実に身についた。泣きたい～
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/22(火) 11:39:16 ID:XLZkHs/S]
- もともとPMSひどくって出産経験者っています？
妊娠中に食べ過ぎたり、太り過ぎたとかってあるの？
また、出産後に生理が始まってからってPMSの度合いって変わりました？
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/22(火) 11:53:01 ID:/Q529c9p]
- はやく生理来ないかなあ…
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/22(火) 13:00:19 ID:2zsGqCI5]
- >>327
元々PMS持ちで出産経験者です。
出産前より今の方がひどくなりました…。出産して８年ですが、年々ひどいですね。婦人科にも行ったりします。
いつもは運動もして仕事に家事に育児に…とパワフルですが、月に一時期は鬱になってしまいふさぎ込んでしまいます。まぁそんな自分にも慣れましたが。
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/22(火) 13:50:42 ID:HKdYtizt]
- >>327
私はPMSもちというわけではないけれど（生理痛はひどかったが）、
私も産後は生理前の症状が悪化しました。
病院に行くほどではないにしても、精神的な症状もむくみも前より増強した感じ。
あとは、以前は無かった偏頭痛と排卵痛が出現。
妊娠中の食欲に関しては、個人差と環境によっての差がけっこうあると思います。
私は産休直前までバリバリ仕事をこなしていて、忙しさでさほど体重は増えませんでした。
（幸いつわりもお腹の張りもほとんどなかった）
産休に入る→暇→里帰り で結果トータル16キロ増
いろいろあって、未だこの板から卒業できていません…
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/09/22(火) 17:40:33 ID:OqQBfqyi]
- 生理五日目。まだムクミとれず。。
皆さんはどんな感じ？
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/22(火) 18:01:01 ID:suLQv5k7]
- 今日きた
体脂肪率は減ってるけど体重は増えてる
これってやっぱりむくんでるんだろうな
ダイエット始めて生理周期が短くなったんだがいいのか悪いのか…
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/22(火) 20:24:56 ID:5Wkmga7Z]
- ５日遅れでやっと来た！
先月からのダイエットでいきなり5キロ落ちたから遅れたものと思われる。
栄養バランスはかなり気にしてたんだけど、やっぱりひと月で5キロ落ちると生理に影響するんだね。
最初の大きな減りなんてほとんどが水分だろうに。
私の場合は苛立ちやドカ衝動はほとんど無し、ダイエットする前のほうがドカ衝動激しかったな。
でも一週間くらいは体重は停滞してた。
生理後に一気に落ちてくれるといいけど、これからもあまり焦らないで地道に頑張ろうと思います。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/09/23(水) 00:18:45 ID:v00t0nb1]
- 早くムクミとれて～
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/23(水) 10:30:12 ID:Xep2pPmE]
- もうすぐ生理おわり。
生理中多くたべたおかげで今も胸やけするｗ遊ぶ機会多かったからお菓子とかパスタとかパンとか、ダイエット中避けてたもの食べてしまったよ。うまかったｗ
気分入れ換えてがんばる！
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/23(水) 18:38:57 ID:qj7ebIUH]
- 食っても食っても腹が満たされない。ｳｴｯﾌﾟ…一日でクレープ（誘惑に堪えられなかった）とクロックムッシュ（誘惑にry）とアイスコーヒー平らげてしまったorz
最後に来たのが九月上旬だから近い内に来そうだ…もう嫌だ
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/24(木) 18:27:48 ID:QQEn9XgT]
- 今日の朝、生理キタ
夜飯抜きしてるんだけど彼氏と同棲しててご飯作らなきゃいけなく辛い
めちゃめちゃ腹ペコ&イライラ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 18:51:46 ID:TAwx3Jjb]
- >>337
生理中に食べたものって直接脂肪にはなりにくいよ、生理中だけ軽めに食べたらどうかな？
私は減量中で1200～1400カロリーを続けてるけど、普段ガマンしていた外食とかは生理の一日目か二日目にするようにしてる。生理中だけ好きなもの食べてるよ。
あまり無理しすぎないでね。
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 19:26:30 ID:FV/BD4rt]
- >>333
確かに短期間にストンと体重落とすと生理遅れたり
ダラダラ続いたりするかも
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/24(木) 19:44:39 ID:unuAf0lc]
- 四日目。
便秘も四日目orz
お腹張るのに食欲ありまくり。
始まる前より1.5キロ増だけど、今月だけは戻る気がしない・・
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 20:35:17 ID:3LYMCy9m]
- >>339
生理今日終わりそうな感じ。
昔からもともと生理は三日くらいで終わってるので、日数的には問題無しみたい。
昔159/44だった頃は生理ダラダラ続いて止まらない時あったな、やりすぎは禁物だね。
ちなみに今日の測定でいきなり1.5キロ減ってたわ、やっぱり生理の浮腫と、それを排出するデトックス効果はすごいね。
昨夜のうちにいろいろ排出したみたいだわ。
生理中は外食のチャンスだけど、とりあえず2000カロリー以下に保っておいて正解だった。
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/24(木) 20:49:46 ID:+iDO85q0]
- ダイエットしたら、生理は早めにきますか？
それとも遅れてきますか？
少し周期が長い方なんですが、今月からダイエットしてるので、次の予定日が全く予想できません。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 21:37:15 ID:/mGco6EW]
- 人によりけり
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 21:44:05 ID:krtWsnDc]
- >>342
私は遅れたけど、早まっちゃう人ももちろん居ると思うから分からないな。
ちなみに脂質を極端にカットし過ぎると生理は乱れまくるので、植物性のものはカロリーと相談しながら積極的に、肉や魚の油も神経質になり過ぎず毎日少しは摂るといいんじゃないかと思います。
私はピクルスみたいになっている瓶詰めのオリーブの実2～3粒を毎日と、週のうち2日は生のアボカド(岩塩を軽くふってる)を半分食べています。
これはお通じも良くなるし、かなりオススメです。肌もカサカサにならないし、本当にいいよ。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/24(木) 22:02:54 ID:+iDO85q0]
- >>344
ありがとうございます。
毎日プルーン食べてます。
あとは大好物のピスタチオ。
食事は1400キロカロリくらいで運動はストレッチ程度です。
産後太り解消したくてダイエット開始しました！
生理予定日がわからず、今来ているドカ食い衝動が、生理前のものなのか、単なるドカ食い衝動なのかがわかりません。
生理前のものならば、少し気が楽になるんですよね。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/24(木) 22:07:52 ID:uHyfsBk0]
- あげ
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/25(金) 01:45:06 ID:AKTxQmhs]
- >>345
産後どれくらいか分かりませんが、母乳で育ててるなら無理なダイエットはしないでくださいね。あなたの健康のほうがずっと大事ですから。
ドカ衝動が生理前のものなのかはわかりませんが、白湯をゆっくり飲んだり黒糖やチョコをひとかけ舐めるのは空腹を和らげるのに有効ですよ。
あと、他スレで知りましたが、松茸のお吸い物に増えるわかめちゃん入れたりとろろ昆布入れたりして飲むのもお腹をごまかせる。
松茸のお吸い物のカロリーは30くらいなので、とろろ昆布入れても100には届きません。おすすめです。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/25(金) 04:51:05 ID:4uu76hXm]
- 板チョコをバキバキ食べてます
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/25(金) 06:52:17 ID:Ni2WQU0G]
- メスのマウスは子宮に腫瘍が・・・オスは内臓に・・・
花王が健康と称して危険な油を売っていたことが発覚
花王は１６日、特定保健用食品「エコナ」シリーズ全商品について、１７日に出荷を停止し、・・・・
「あるある」の花王 ヘルシア成分・茶カテキンサプリで、また肝障害 ・・・・
hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1253096289/
s04.megalodon.jp/2009-0925-0646-21/hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1253096289/
カルト工作員(ネトウヨ連呼してる奴ら)がスルーするの置いときます
【政治】 戸籍制度の廃止をめざす議員連盟 民主党の有志議員約30人により10月に発足へ★８
tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1253739546/
s01.megalodon.jp/2009-0925-0457-09/tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1253739546/
2009-09-24ワクチン強制接種計画：死を賭しての内部告発！！
SWINE FLU（新型インフル）ワクチン接種が、
強制接種→腕輪→検索→違反者隔離→強制収容所の
筋書きが見えてきた！！（そして、チップも！）
死を賭しての元米軍兵士の生々しい証言ビデオ！！
ロサンゼルス在住、Army所属の女性軍人の告発です。
その人は、自分の姿が消えたら、軍に粛清されて消されたと思って下さい、と悲壮な面持ちで録画しています。
hyouhei03.blogzine.jp/tumuzikaze/2009/09/post_224e.html
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/25(金) 07:22:36 ID:MglU9yr6]
- >>337です
夜飯抜きは正直辛いです
>>338さんありがとう
脂肪にならないのなら少し食べようかな
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/25(金) 13:45:23 ID:YvK0C1Di]
- >>337
彼氏のためだけに夕食作るなんてエライなあ。
専業主婦状態じゃないんだよね？！
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/25(金) 14:45:27 ID:v1QFmwWu]
- 昨日から自分でも不思議なほど食欲が無くなって
今日も食欲ないな・・・どうした？と思っていたら生理きた
気分が悪くて、というわけでもなくここまで食欲がないというのも珍しい
ただ貧血は当たり前にくるから何か食わねば、なにがいいんだろ
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/25(金) 14:52:03 ID:uemyQ0VQ]
- 鉄分豊富なドライフルーツや温かい野菜スープリゾットがいいと思うよ。
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/25(金) 15:19:23 ID:v1QFmwWu]
- >>353
野菜スープリゾットいいね、ありがとう
そして腹痛きはじめたので散歩に出るついでにプルーンも買ってくるわ・・・
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/25(金) 16:59:21 ID:bI2RYJ2H]
- >>346へ
mat.blogdns.com/up2/download/1252782262.jpg
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/25(金) 23:39:34 ID:+0iaPXTV]
- 体重を60キロから57キロに1か月で落としたら、生理が来なくなってしまった・・・
これじゃ生理後の痩せタイムも来ないよね。
身長160センチあるから、全然太いのに。
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/26(土) 00:31:10 ID:klsg5B6W]
- 今日は異様に眠くて大変だった
あとお菓子、ジュースが欲しくて仕方ない
体の浮腫みと体重の増加、胸の張り…
いつもより早いけどコリャ来るな…
長い停滞期を抜けて体重が順調に下がってたのに
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/26(土) 01:19:43 ID:a1RMuESv]
- こーしーいーたーいー
こりゃくるな。
予定よりちーと早いが。
うーうー
歩きにいきたい。しかし腰痛い。あーうー
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/26(土) 03:16:49 ID:VsMpOfca]
- >>348
なんてワイルド
といいつつ目の前に板チョコあるんだな…食べたい
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/26(土) 04:53:01 ID:M7RTomVk]
- 自力で排卵するの待ってたら一ヶ月遅れはざらで
前回とうとう三ヶ月越えたってんで婦人科を受信。
異常は無しだけどまぁ、排卵しにくい体質とのこと。
そこでこのスレ評判の命の母買いに薬局行ったら、在庫なくて
代わりに和漢箋の当帰芍薬散薦められて、これが良かった。
生理にしたい日の前16日から服用を始めたら
基礎体温的に排卵日と高温期がコントロールできてる感じ。
計算すると次回生理日は9日前後。
また結果報告します。
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/26(土) 05:25:02 ID:M7RTomVk]
- ↑ごめん、まんまと高温期がきたから嬉しすぎて日本語でおｋになった。
同じく和漢箋って人、他にもいないかな。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/26(土) 05:42:40 ID:93PiOOy4]
- 予定日はまだ一週間ぐらい先なんだけど、水をちゃんと２㍑近く飲んでるのに、明らかにおしっこが少なくなった。
蓄えてるところなんだろう。
体重計乗るのしばらくやめようかな、なんかストレスたまりそう。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/26(土) 07:44:14 ID:V/tlyHfV]
- 昨夜無性に何か食べたくて、でも食べたら太る、どうしようとすごい葛藤した結果
コップ１杯のお茶で乗り切った。そしたら今朝生理に…
あぶなかった。食べてたらきっとスイッチ入ってただろうなあ
でも前の生理から２週間しか経ってないところが心配。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/26(土) 09:10:44 ID:ZKhGowHG]
- 生理５日目だけど食欲が止まらない…
まだ学生なのに肉割れがひどいからダイエットしたいのに(´;ω;｀)
朝からポテチにクッキー食べちゃった
昼夜は減らそう(´･ω･｀)
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/26(土) 09:18:41 ID:puEjAV5P]
- 生理痛が酷すぎて大学病院で精密検査になったんだけど
前からPMSの事気になってたからついでに聞いてみた
そしたら最近ただの食欲を押さえられない事や過食を
素人診断でPMSのせいにしてる人が増えてるそう
診察してその疑いがある人には心療内科の治療をすすめてて
実際心療内科の方で治る人が多いそうです
悩んでる人は一度みてもらうといいかも
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/26(土) 10:21:44 ID:nUcpv1uf]
- あべかわもち食べちゃった
雑煮が食べたい
でも肉類や緑黄色野菜をを目の前にしても食欲が湧かない
血液の材料の方がホントは必要なはずなのに
前回ひと月遅れで生理が来て、
前回から20日程も経ってないのに今回のがもう来た…
変なところで帳尻会わせなくて良いよ
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/26(土) 15:09:09 ID:J1oHrHR9]
- 先月の生理から今日でちょうど１ヶ月。
数日前から眠気とだるさが続いてて、ダラダラしてしまってます。
運動する気にもなかなかなれないけど、なんとかノルマはこなしてます。
これはPMSなのかなぁ？
だったらダラダラも許す気になれるけど、ただの甘えなのかな…
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/26(土) 18:19:59 ID:dzLhlvez]
- 生理４日目で体重２キロ増えた
食べ過ぎたorz
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/26(土) 18:43:23 ID:/9geltMJ]
- 生理が終わったんだが来る前と体重があまり変わらない
300g以内で増減する
生理じゃなくても一ヶ月くらいずっとこうだ
停滞期だからなのか…
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/26(土) 19:28:44 ID:jN3kUBLH]
- 普段46kg前後→今日は44kg台になってた。
生理前です。何が減ってるんだろう？
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/26(土) 19:53:34 ID:SHz88Dtg]
- 生理前３日になって眠さと食欲がすごい
常に目の周辺が眠いときのぼやーっとした感じ
食欲はあるけど、甘いものや高カロリーのものが欲しいわけではないから低カロリーおやつや野菜を大量に食べてる
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/26(土) 22:04:34 ID:QOkdrgUJ]
- 今回生理前の食欲がすごくて2.5kg増えた。
月曜日に生理がきて、めちゃくちゃモチベーション上がったのに
水曜日に人生初のぎっくり腰になった。
運動出来ないどころか立つのも歩くのも、寝るのでさえも痛くて辛い。
そのストレスがまた食欲に向いてしまって体重増えたまま。
発狂しそう。。せっかく目標体重になったのに、泣きたい。
ビリーやりたいよ。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/26(土) 23:23:07 ID:yQcc9JMZ]
- >>366
生理はエネルギーをものすごくつかうから、手っ取り早くエネルギーになる糖分やジャンキ～なものを体は欲するのさ。
眠くなるのもエネルギーつかって体をやすめるためだからしょうがないよ。
基礎体力（筋力つけたり、運動不足解消）あれば楽になるようだがね。
生理前後は味覚がかわって、大好きなコーヒーがまずい（泣
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/26(土) 23:49:57 ID:cvERupIA]
- いつもは４０日周期位で、今回は更に１０日遅れで来た。
どう考えても自分の周期長いよね？生理始まった小学生の頃からずっとこんな感じ
１ヶ月位前から基礎体温つけ始めたから、
ある程度データたまったら婦人科行ってこようと思う…処女だからこええ…
生理前は過食衝動があるのに、
生理来た途端おなかが満腹？状態になる（時には吐き気まで）で
いつも食欲がなくなる
ダイエットには良いけどおなかいたい
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 10:23:33 ID:H5Js7Vg6]
- 朝から食欲が異常
トマトスープ（キャベツ、エリンギ、玉ネギ）
リンゴ2個
ヨーグルト
さつまいも
大豆（100カロリーくらい）
もうこんなに食べた！
学校に行きたくなくなるのがいやなので、高カロリーなものは食べないけど
量がすごい
まあ生理前だし疲れたまってるからいいか
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/27(日) 12:15:58 ID:fPT7wpz9]
- 生理中ってダイエットで食事減らしても意味あるのかなあ？
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 12:44:47 ID:9JDOGunS]
- >>376
生理終わったあとの減り方がスムーズだから意味はあると思うよ。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 16:02:29 ID:/hoSLe60]
- 眠くてたまらん。ここ3日間で3800kcal程カロリーオーヴァー。
早くきてくださいお願いします。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 21:42:15 ID:FekID3Js]
- 生理前の体重増加にめげずコツコツ運動続けてると生理終わったらストンと落ちる。
ただ、精神的には辛いね。増えた分は脂肪じゃなく水分だと分かっているのに泣きそうになる。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 21:54:14 ID:cXJI/5MU]
- >>379
計らなきゃいいんだよ
ただただ今までのダイエット方法を淡々と実行するのみ
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 22:00:02 ID:FekID3Js]
- >>380
やっぱりそう思う？家族にも同じこと言われたばかりだよ。
毎日朝起きたら体重計ってエクセルにつけてグラフ化してるんだ。
今年に入ってから1日も欠かしてないから止められなくて。
日々淡々とやるしかないよね！これからウォーキング行って来まーす。
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 22:15:06 ID:kmM23dja]
- 自分も生理前や生理中は増えてるの見ると凹むから、
体重計乗らないな
運動してれば数値には出てなくても脂肪は減ってると思ってるから、
気にしないことにしてる
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 23:10:43 ID:4qWFkKEC]
- 1か月で3キロ落としたら、軽い生理で終わったので、このくらい減った
だけで生理亡くなるのかよ！と自分に半キレしてたら、ドカッと昨日
おでかけ先で出血して、顔の血の気まで引いたわ。
一応準備しておいてよかった・・・
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 14:49:41 ID:yCj9FtC1]
- 生理くるといつもより●ｳﾝｺｰの出がいいのはなぜなんだぜ
スルッと出てきてすごくデトックス感ｗ
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 17:38:03 ID:9jFLv1wg]
- 懐かしいw
私も学生の頃そうだったわ。
今となっては…ないな。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 21:50:50 ID:ELVvqCHE]
- たん
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/28(月) 22:55:23 ID:L+0HHfIP]
- もう２週間近く浮腫み・胸の張りがひどい。
体重は１キロくらい増えたけど、それ以上にお腹がパンパンなのが悲しい…
毎日たべるのが怖くなるくらいなのに、食欲はめっちゃ旺盛。
はやく生理きてくれ～
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 23:12:12 ID:7+Gg6g/6]
- 今月はケーキが食べたくて堪らない…
明日、ホール買いして全部一人で食べる予定
ケーキはショートケーキ以外は余り好きじゃないし、カットされたのだとストレス解消できないかもしれないから、いっそのことホール食べ尽くします！
多めに見積もって4000kcalか…
それでもいっちょ張り切って過食しちまおう
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/29(火) 00:47:49 ID:gjWkuj7u]
- シャトレーゼの米粉ケーキはワンホール1500くらいだったよ。
クリスマスに出る低カロリーケーキはワンホール750㌍くらい
予約制だけどね。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/29(火) 02:27:22 ID:uIIaza8C]
- 本当気が狂う‥
頭痛いのに食欲は止まらない‥
我慢すればするほど爆発する｡
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 03:26:52 ID:v4+rM/yO]
- わかる。生理まであと数日。週末からたった三日間で2.5kgも太りよった。
食べるの止まらないし。今日なんて顔も体も浮腫と脂肪で最悪や。。
普段は避けているカツ丼（しかもわざわざ大盛頼んだ）も食べちゃった
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/29(火) 04:16:58 ID:QQDKbdWQ]
- またダイエットで生理止まった…
これで四回目くらいだろうか
また産婦人科に行かなきゃ
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 06:19:01 ID:ref/rUW+]
- >>392 どういう治療してますか？
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 07:20:36 ID:tON04G13]
- 連休中にすごい食欲に襲われて、せっかく目標体重に達したのに
夜中や朝でも甘いもの食べて2.5㎏増えた。
で、連休明けたら生理になって納得。
もうすぐ生理終わるけど、今はｳﾝｺさん含めて+700gまで落ちた。
先月の生理後よりも落ちてるから少し安心した。
生理終わったら少しだけ絞って維持期に突入だ。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 12:16:33 ID://xS890G]
- 生理終わったのに食欲は戻らない。秋だから体が溜め込もうとしてるのかな？せっかく夏に痩せた分を無駄にしないためにも我慢して運動しよう！
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 14:17:46 ID:dZzHodFe]
- 眠い！ひたすら眠い！
ずっと頭がボーっとしてて、運動もサボりがちになるし
食欲は増すし…
体浮腫んでジワジワ体重上がるし…！
生理来るならさっさと来てよー
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/29(火) 15:09:01 ID:mSthb0jF]
- 周期的にはもういつ来てもいい時期なんだけどな。
なんかすごい浮腫み方してる。
生理直前だからなのもあるんだろうけど、一昨日チーズハンバーグ、
昨日濃い味付けの豚丼だなんてたて続けに食べちゃったのが原因だ。
普段粗食で生活してると、たまに濃い味のものを食べると余計体がすごい浮腫む。
ほんと昨夜は異常なぐらいとにかくすごい浮腫みようだった。
虫さされ痕で皮膚が薄くなってる部分があるんだけど、
そこが焼いたお餅の中心みたいにポッコリ膨らむぐらいだった。
早く生理きてくれよ。
ああでも今日は走るからだめぽ。
いや、とにかく早くこい！
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/29(火) 18:07:06 ID:2jg9LmJ5]
- マック行ってナゲットだけ買う予定がシャカシャカチキンも購入。
どんだけ鶏ｗｗｗ
家に帰ると夕飯はステーキ。
どんだけ肉ｗｗｗ
腹の張りに悩まされてるのに食欲は止まらん。
恐ろしき生理前。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 21:39:18 ID:jhMZwgI3]
- 産婦人科行ってダイエットで生理不順って言ったらクスクス笑われたけど、一応検査してもらった。
思春期ならよくあることって言われて半年続くなら薬出します的なこと言われたけど、薬って太るんだっけ？
生理来てほしいけど太るの嫌だ…
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 22:52:13 ID:oGBSUiRK]
- >>399
クスクス笑うなんて失礼だね。
特に思春期の頃なんて、些細なことでもとても気にするのに。
成長期にちょっとくらいポチャっとしてないと、栄養が足りなくて背も伸びないよ。
その年齢ならダイエットじゃなくても生理不順はよくあることだけど、
もしダイエットで生理不順なら、子宮だって成長の途中なのに、
発育不全で不妊の原因にもなるので、160㎝で70キロ以上あるとかそうじゃない限り
むりにダイエットはしないほうがいいよ。
生まれつき細い子もいるけど、それは体質だから、人によって違うのはどうしようもないし。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 23:13:11 ID:jhMZwgI3]
- >>400
レスありがとう。
まあリバして元の体重に戻ったんだけど生理来ない状態で。
ほんと腹出て足太のデブなんだよorz
身長150cmで45キロ以上あるから全然デブデブ。
和食ダイエで栄養足らないのかな…生理のために取った方がいい食べ物とかある？
今風邪で胃腸が軽く炎症して痛いのもあってもうわけわかめ
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/30(水) 01:22:01 ID:wZVhbFUS]
- きなこ牛乳もいいし、コーンフレークなんか手軽に栄養とれるよ～
鉄分もけっこう入ってるよ。
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/30(水) 01:36:42 ID:ty69fggT]
- >>401
お大事に
あなたの年齢が思春期らしいから10代だと予想して
まずは風邪をしっかり治してから今までどおりの和食ダイエットに
運動（有酸素と筋トレ）を少しプラスしてもいいのではないかと予想
成長期だからあまり過激なダイエットをすると>>400も言ってる通り
成人後も婦人病に悩まされることになるのでほどほどにね
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/30(水) 03:13:55 ID:NTO755Y5]
- oioioi前回の生理が今月１日にキタのに次の生理がまだコネーYO！
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/30(水) 04:17:02 ID:qP0tBpEy]
- 生理キター
先月よりまた一週間早い
どんどん早くなってるから生理来るタイミングが掴めなくて困る
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/30(水) 05:17:18 ID:n/7KznC0]
- 生理前だから
ﾁｮｺﾚｰﾄまぢ喰っちゃう
一日板ﾁｮｺ一枚喰ってる…
浮腫がやばいし体重5㌘増えた(´･ω･`)
生理早く来いよ～
無駄にJumpしてみる
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/30(水) 05:41:22 ID:i8yGENUM]
- >>403
ありがとう
まさしく十代です。
風邪っていっても熱のみなんだけど、なかなか下がらないorz
精神的には元気なんだけどね。
とりあえず胃腸遺体のおさまって普通に生活できるようになったら薬もらおうと思う。
胃腸痛が生理痛だと勘違いしてた。
半年待つとか不安で無理だ
昨日コンフレーク半分以上牛乳なしでバリバリ食ったけど鉄分不足だったのかなｗ
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/30(水) 10:43:38 ID:8BQw+p89]
- 4日早く生理来た。
でも血がおかしい。またストレスかな？
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/30(水) 11:15:23 ID:9vG6Ss5f]
- 置き換えすると生理周期が狂う。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/30(水) 12:35:53 ID:Gn70awJl]
- 最近1日にポテチ３袋とかやっちゃった……て思ったら昨日少し早めに来た。排卵か何かにカロリーが必要になるんだろうか？
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/30(水) 12:41:55 ID:Gx776He9]
- 生理来ないよー
165/58だったのを半年で44まで減らしたらやっぱり止まってしまった
産婦人科の検査が怖い…
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/30(水) 15:26:04 ID:4XxsIc9i]
- 自分もダイエットして生理来なくなって4ヶ月目になった…
161/92の巨だったんだけど1年で50まで減らした
薬でリバるのが怖くて産婦人科行けない
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/30(水) 15:34:33 ID:iphT9nFz]
- 今月のﾄﾞｶ食い週間はあんまりなかったよう感じた
ﾄﾞｶ食いしたくなったらｽｰﾌﾟを大量に飲むべし
塩分取りすぎなっちゃうかもだけどカロリーはそんなにないし体も暖まるから何か食べるよりかはいいと思う
ﾌｧﾐﾚｽのｽｰﾌﾟﾊﾞｰ最高
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/30(水) 15:48:53 ID:wdxkmfAD]
- あたしも一時期生理止まった
無調整豆乳、ココアにきなこ入れて毎朝飲んだり、納豆毎日食べるようにしたらくるようになったよ
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/30(水) 19:20:16 ID:mpBfqjkG]
- 三ヶ月間で10キロ(今年に入ってからトータル12キロ)痩せてからPMSが軽くなったなぁ～♪
…って喜んでたら、今回はなんじゃこりゃ(*_*)！？ってぐらい食欲が酷い…
一昨日は2000㌍、昨日は4000㌍、今日はまだ計算してないけど、お昼の時点で2000㌍を軽く越えてた(泣)
食べてもすぐお腹空くし、お腹いっぱいになっても体が欲しがってるせいか、食べ続ける…もうイヤ!!!!!!
予定日まであと2～3日だけど、体重は既に1.5～2㌔アップ…浮腫もハンパないし、頼むから早く来い(T_T)
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/30(水) 20:47:08 ID:jYqViMMr]
- ダイエット初心者です…
８月初旬くらいから始めて体重が３キロ程落ちました。
８/24に生理がきて今月はまだきません;
周期は３１や３６など不定期です…
生理が遅れる原因にダイエットも考えられるでしょうか？
同じ経験ある方いらっしゃいますか…？
スレチでしたら申し訳ありません
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/30(水) 22:27:44 ID:AMys/t/w]
- 短パン
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/30(水) 22:37:22 ID:9HahobUM]
- >>416
最終的には婦人科いったほうがあなたの欲しい答えは早くわかると思うけど
でも普段から周期が３１や３６など不定期で、最後が８/24なわけでしょう？
それから何日で終わったのかもわからないし、普通生理日が
送れてるといえるのは予定日から１週～２週過ぎてみないとなんとも・・・
大まかな判断すらできないんじゃない？
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/30(水) 22:52:51 ID:jYqViMMr]
- >>418さん
生理は６日間程で終わりました。
いつもは遅れてもあまり気になりませんでしたが、今回は初めてのダイエットということもあり不安になり、妊娠や病気などいろいろ余計なことも考えてしまいました。
このまま生理を待ってみようと思います。
ご迷惑をおかけしました；
ありがとうございました
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/01(木) 00:01:12 ID:fLfr9QHb]
- 生理前で便秘つらい。
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/01(木) 04:43:02 ID:v9W/2CgM]
- 腰痛い
甘いの食べたくてしょうがない
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/01(木) 05:21:01 ID:z9NP8e4b]
- おなかいたい
腰いたい
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/01(木) 05:37:45 ID:lMXB/yhi]
- 食欲がほんとひどい
前は空腹も我慢出来たのに食べたくてしかたない
もやしとおからで乗り切れるかな…
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/01(木) 09:40:25 ID:3SOjJbGt]
- せっかく今ダイエット乗ってるのに生理きやがった
運動したいのに痛すぎてそれどころじゃない…
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/01(木) 10:57:34 ID:pbGLZS5e]
- いろいろな人がいて参考になります。
私は生理前は体調がいまいちで食べる量が減る。するとダルさも軽減。その代わり体調が良くなる生理後半から食欲が増すww
体調がいい時の食欲コントロールが重要みたい
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/01(木) 11:58:35 ID:lNLgfdkS]
- 生理前、食欲が凄いのに全く出ない
いったいどこに行ってしまってるのか
この下っ腹のふくらみになっているのか
怖い
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/01(木) 14:33:15 ID:y+BU5ZuA]
- 生理後2週間はビックリするくらい食欲も精神的にもコントロール出来てたのに
高温期に入ったとたん眠気と食欲すごい
ここでいつものカロリーオーバーするくらい食べたら台なしなんだろうなぁ
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/02(金) 12:14:22 ID:oueZ+XAo]
- 書けるかな？
もう我慢できなくて今ケーキ屋さんに行くところ
ランチの代わりにケーキ好きなだけ買ってこよう
もうね、生理にゃ敵わんよ…
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/02(金) 12:37:01 ID:0Uv1Dnfh]
- 生理前になると全く出なくなる
薬さえ効かなくなって体重も増えるしつらい…
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/02(金) 15:04:39 ID:43waLRLN]
- 先月からｳｪｲ･ﾀﾞｳﾝ始めて生理前過食がなくてホッとしていたら
終わりになって甘いもの欲しくなってきた
体のリズムが変わったのかな
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/02(金) 16:04:41 ID:4VqqzPJJ]
- やっとちょっと遅れて来たー
過食も昨日までだったようで落ち着いてきたから良かった
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/02(金) 18:42:08 ID:zA1JRhNK]
- 生理になったら体重が増えた。いつもは生理前に体重増えるのにー。
食べ過ぎて本当に太ったのかな。頑張って減らさなきゃ
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 01:02:19 ID:EFYPDJH7]
- やっときた！
これで眠気から開放される
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 03:23:14 ID:leMCKDNz]
- 今まで過食が生理前に来てたのに、過食なしのまま生理きた
しかも、2ヶ月おきだったのに、いきなり1ヶ月おきになるもんだから、なんか不安
自分のからだのリズムが掴めないよー
生理前過食がないせいか、ただいま過食真っ只中！！！！！食べたいもの無いのに食べてるよー何してんだ自分ｗｗｗｗ
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/03(土) 11:52:49 ID:zT/CembX]
- 今回は痩せる意思が固いから
生理後に減量も食欲もコントロールうまくいってた
そのせいか生理前で食べすぎで失敗したくないから
生理五日前でもまだコントロールはいいほう
それでもやっぱり生理後二週間の快適さとはやっぱり違う
情緒不安つかイライラが凄い
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/03(土) 12:57:32 ID:3IGpSTZX]
- 生理前の恒例の便秘なので、賞味期限が5日前の豆腐を食べてみる
一週間前に作った鳥そぼろも食べてみようと思う
薬効かなくって、お腹パンパン…
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 16:40:26 ID:T0eWXAhj]
- 私も今生理前でおなかぱんぱん。
明日あたりからそろそろ食欲来るかな
やだなぁ…
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 01:01:26 ID:LUUQhaLO]
- 私は生理前はゆるくなるな…
で１日～５日くらいまで溜まってまたゆるくなる。
しかしいくら緩くなってもむくみのせいかお腹はパンパン。
偶然見られた姉に妊婦みたいwwwと笑われた！ちきしょ！
姉妹でも姉と私じゃ全然違うんだよな(姉はPMS的なの全然ない)人体って不思議…
そして現在、予定日３日をきり過食とイライラそして眠れない。めちゃだるいのによ！
日曜はランチバイキングがある、どう過食スイッチと戦うか今から憂鬱だ。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 02:15:16 ID:tSgECv8P]
- 眠れないよね!なんでたろ？
前日だけ１日眠い
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 02:20:13 ID:Be6fx//A]
- 便秘四日目
ワケワカメな不安感と共に腰も痛くなってきたからそろそろだ。
生理が始まると腹は痛いが精神的に落ち着いて
便も緩くなって体重減るけど始まる前のこの数日間辛すぎる。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 07:16:13 ID:NYy5ZhZr]
- 生理が2日前に終わったけど、生理前は水を飲んだだけでも体重が増える始末で
イライライライライライラ(ryしてたのに、昨日と今日で昼間ハンバーグセット
完食するわ、居酒屋でビールガンガン飲むわ、まぁとにかく生理前にやったら
一日で体重プラス2キロの世界だったのに、なんと今日は体重が1日で１キロ
減ってました。
生理前は体重がちょっと増えても仕方ないのかな、その分生理が終わったら
1週間とにかくダイエットに集中してトータルで減らしていくしかないんだな
って思った。
なのでみんなも気楽にね。
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/05(月) 07:06:36 ID:igJ/a2lP]
- 過食止まらないorz
みんなはどれくらい過食続く？
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/05(月) 17:42:09 ID:oaEHpDuW]
- 自分は生理の一週間程から食欲旺盛になる
で、生理になってから二日目位までやや落ち着き気味なんだけど、三日目位にまたドカッと来る
今回もそのパターンで今三日目……どんだけチョコ食うんだよ自分ｗ
今回生理前にお菓子食いまくって（一日にお菓子のみで2000kcal超とか）たら腹ITEEEEEEEE!!!
出血量もハンパないし、甘い物はやめといた方がいいんだろうなぁ…でも食べたかったんだよなぁ…
今の所体重が増えてないのは救いだけど、生理前からの過食分と合わせてそろそろ体重に出て来るんじゃないかと思うとgkbr
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/05(月) 20:53:56 ID:3X0WFrfn]
- 昨日から久しぶりの帰省。
今日生理きて、朝からダラダラとずっとお菓子食べてる。
食欲おさまらないし、実家食べる物ありすぎ！
２ヶ月後の結婚式に向けてダイエット中で、やっと41kgまで減ったのに…
１週間の帰省で何キロ太ることやら…
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 04:29:51 ID:BYOYIBpt]
- 生理過ぎた後はどんだけドカ食いしても体重増えないのに
生理10日くらい前からすごく増える
そして生理突入したらまた減る
生理前はやたらと食欲旺盛になるから出費もかさむし嫌だ…
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 15:40:56 ID:QVz7+vyw]
- ダイエット始めて一ヶ月経って
今まで減らなかったがキープしてた体重が１キロ増えたし、
食欲が止まらない。
今までは食いたい物好きなだけ食べてたから
｢生理前の食欲｣ってのがわからなかったがやっとわかったｗ
恐ろしいね、生理来たら運動もだるくなっちゃうだろうし
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 18:59:37 ID:knaPShZK]
- 過食衝動我慢してると予定日過ぎても全然生理来ない
でもドカ食いするとちゃんと来るんだよね
体重増えるの覚悟で食べるしかないんかな
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/06(火) 20:37:09 ID:CjYoegs9]
- 生理中でもコアリズム頑張っている
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 21:02:50 ID:68NBMl4l]
- そうか忘れてた
整理前なんだった
ここ数日どーりで甘いものへの食欲がｗ
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 03:05:20 ID:GRQsommj]
- あと2週間…毎回この時期になると食欲半端ない。
朝からずーっと仕事中も食べ物の事ばっかり考えてるorz
普段見向きもしないお菓子が気になって仕方ない。
とりあえず大量のキャベツとゼロカロリーゼリーで誤魔化したけど…。
こってりした甘いものが食べたいよー(´・ω・｀)
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 09:30:30 ID:6ON4+S8z]
- 生理前に体重増えやすいときとそうでないときがある気がするんだけど…
今回は増えやすいらしい…
お茶飲んだだけで体重増えていつまでも減らない。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 10:06:02 ID:8QYfd+Lx]
- 生理２日目。お腹はすいてないのに…
うあああああああ
コロン小袋１８個食べちゃったよ！
普通のご飯も平らげたよ！
それだけじゃない、プリンに、板チョコ２枚も食べちゃったよ！
板チョコは防災用の保存食だったんだ…
生理終わったら戻ってくれるんだろうか……いやとりあえず今日から頑張ろう…
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 10:11:13 ID:Ilbcvbmo]
- 13日が生理予定日。
毎回一週間前あたりは食欲やばくて今朝も
コンフレークと味噌汁と白米と天ぷらとせんべえたべちまった
せっかくダイエットで体重減ったのにまたリバウンドしちゃうよorz
寒いし、ビリーやろっかな
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 15:58:23 ID:IEzQlTiK]
- ココ最近毎日500ｇずつ増えてる件
今日生理1日目で排卵日から今のところ計5キロ増
過食一切ナシで運動しっかりやってる
こうなったらどこまで増えるのかいっそ楽しみに毎朝計測しているよ
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/07(水) 19:11:06 ID:gqYRhBEY]
- たんぱん
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 20:24:05 ID:Sixa4L2G]
- 生理前1週間。過食衝動キター！
ヤヴぁゐ。ハッピーターン１０枚も食べた。
ずっしりジャムとマーガリンのコッペパン500kcal食べた。
肉もたべた
せっかく１ヶ月かけて１キロ減らしたのにリバウンドしちゃう～＞＜
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 00:41:08 ID:hgKIYi3T]
- 短パン
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 00:49:37 ID:hgKIYi3T]
- 自分は排卵日前後に食欲増す感じ
今日も夜に食べ過ぎて自己嫌悪orz
よく食べる友達といるとつられちゃうよ
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 09:16:33 ID:Z33E99VU]
- 10日ほどまえから食欲抑えられなくてまだかまだかと思ってた
やっと生理キター
3キロ増えてお腹が妊婦みたいにパンパンで便秘もまだ治らない
もうやだ
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 09:24:47 ID:TH6nBvGk]
- 前後トータル２週間は連日いつもの1.5倍は食べちゃってるよー
こってり＋甘いものばかり食べててカロリーは２～３倍…
早く気持ち切り替えてダイエットしなきゃ思うけど、今日はどこのコンビニスイーツ？土日は遠出してケーキバイキング？はたまたデパ地下？とばかり考えてニマニマしまう…
もう食べ物に支配された生活だ…いやだいやだいやだ
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 09:33:15 ID:TtlgJxhf]
- >>458
同じ人いたー！
私も排卵日前後が食欲半端ない(´・ω・｀)あとフラフラ感。
昨日何とか野菜ドカ食いとかで
しのいだけど、毎朝の体重測定で、増えてると本当しにたくなる。水分と
食べた分の量と思ってても増えると本当ダメ人間すぎと自分責めちゃうし。
これ抜けると、生理前の偏頭痛位で、あとは楽なんだけどなぁ。
これPMSなんだろうか。
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 14:29:29 ID:zmN/nMvD]
- 生理キター
お腹痛いわ、鼻水出るわでしんどいけど、今日は誕生日だからケーキはしっかり食べます。
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 16:55:02 ID:tcZfI4KY]
- 何か色々食べてしまった…。
過食衝動を何とか抑えようと思い
気分転換にジムに行くも目眩が酷くて話にならない。
しかもそれで余計に食べたい気持ちが強くなり、
ちょっとだけ…ちょっとだけ…の繰り返しでえらい量に。
……これはもしかして大人しく寝てた方が良かったのか…？
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 17:16:47 ID:Qzqsp3ud]
- >>455へ
collalix.com/sakuhin.php?id=1469
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 17:17:22 ID:Qzqsp3ud]
- >>457へ
collalix.com/sakuhin.php?id=951
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 00:52:26 ID:WWTKG7wR]
- あのさ、やっぱり人によって色々なんだろうけど。
私も生理前はけっこうな感じでむくむし食欲もすごいけど
そのぶん我慢できたときの達成感はいつもの倍だし
生理前に我慢できていま我慢できないわけがないぞ私！って
普段のダイエットのモチ維持と自信に繋がるよ。
排卵日前後やや生理直前の２～３日間ならともかく
１０日食欲すごいとか２週間以上１．５倍食べるとか…
それはもう生理を言い訳にしてないか？
ダイエット板にいるならさ、もうちょっと頑張ろうよ。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 02:09:12 ID:T1S5NXIM]
- たまにこういう人が沸くけど､一体なにしに来るわけ?
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 06:35:46 ID:dK3Jafue]
- 無様に食い散らかしてる豚に説教してやんなくっちゃ
がんばってる私最高に素敵
我慢のひとつもできなくてダイエットとか(笑)m9
>>465
おねがいだからほっといて。
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 07:05:52 ID:tAiY+t/n]
- >>466
うわあ…
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 08:27:49 ID:E8VlCT82]
- 生理キター（ﾟ∀ﾟ）ー！！！！
食欲わかねぇ！このまま断食決め込むぜ！ちなみに生理前のMAX体重より約３キロ減った。
みんなの健闘を祈る
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 09:17:35 ID:wlHX7e5/]
- 生理３日目！食欲の波キター(・∀・)！
でも食べたかったのがチョコだったから必死に耐えた…
生理中のチョコってダメなんだよね？あ～食べたい
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 12:54:28 ID:dbVBJ33h]
- >>467
過食衝動のまま食べましょうってスレじゃないから
長期間過食衝動を止められない人はＰＭＳじゃなく摂食障害だと思う…
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 13:53:06 ID:nrOZ3Md6]
- いやまあでも>>466の意見は当然といっちゃ当然…
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 17:20:40 ID:uwQJvVlc]
- >>466
>>473
イラっとした
生理前に食べないと私の場合めまいする
ダイエット中に食べたくなくても食べなきゃダメなんだよ
しかも生理前は食べなくてもなぜか体重増えてるし
ルナルナにも「ダイエットが無駄な時期」とか書いてあるし
なに説教してんだか
言い訳とか言わないで欲しい
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 17:52:56 ID:m6nJfyD1]
- 生理前と生理中は特に鉄分とＶＣの不足にはくれぐれも気をつけましょう。
無理なダイエットで醜くなったり、子供生めなくなったり、
命を縮めたりもするから気をつけましょう。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 17:53:13 ID:nrOZ3Md6]
- >>474
よく読みなよ。必要な分は食べてもいいに決まってる。
つかきちんと食べないとダメだよ。
生理前にむくんだり体重が増えるのは体が水分を溜め込んでいるから。
生理前、生理中はいつもと体の状態が違うんだから、食欲にも異変が現れるのは仕方ないよ。
ただ↓ダイエット板的にこういうのはなんとかコントロールしないか？ってことじゃん。
>排卵日前後やや生理直前の２～３日間ならともかく
>１０日食欲すごいとか２週間以上１．５倍食べるとか…
>それはもう生理を言い訳にしてないか？
言っとくけど私は>>466ではないただの通りすがりなので誤解のないように＾＾
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 17:59:31 ID:knZLlZDd]
- よーし！頑張って正しいこと言っちゃうぞー！
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 18:33:01 ID:nrOZ3Md6]
- さすがPMSスレ。自分もふくめてみんなｲﾗｲﾗしてるな。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 18:52:17 ID:cbadUKoh]
- １番不安なのは体重が増える事ではなく、増えた体重がちゃんと元に戻るのかという事
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 19:37:06 ID:q9D9vMnD]
- 前後2週間は長すぎだろ。
一般的な周期の人だったら、期間の半分が食べたい衝動にあてはまるからなあ。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 19:58:53 ID:ARMcJ/z3]
- ダイエットでかなり痩せて体脂肪が15％を切ってたので生理がちゃんと来るか心配だったけど、いっぱい食べたら無事に予定より2日早く来ました☆
今回食欲が爆発したのは生理の14日前、7日前、3日前～生理が来る日まで。
体重より生理が心配だったので体が欲しがるまま食べたら4㌔近く(最高記録！)増えました(笑)
生理が来た途端、ピタッと食欲がおさまって生理2日目～最終日の間に体重がストンと落ち元に戻りに♪
不思議なことに生理前に比べてウエスト-2㌢、胸が1カップ大きくなった(笑)
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 20:34:40 ID:S4MSQqPH]
- このスレの脳脂肪の多さは異常
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 23:02:47 ID:1NrtyMpL]
- >>474の言うこともわかるよ～。
あれだけの血を用意するんだから、普段より食事量が多い日がなきゃ倒れそうだw
その日がたった一日、もしくは三日間で済ませられちゃう人もいれば、
一週間たーっぷり食べるのが合ってる人もいるだろうし。
私の場合だけど、生理前こそ上手く自分を甘やかす（食事時間帯は厳しく量は甘く）ことで、
生理後のモチベーションが良くなった。
- 484 名前：466 mailto:sage [2009/10/10(土) 04:51:30 ID:DA/kO/2O]
- >>473ありがとう、それが言いたかった。
元過食デブとしては
ドカってしまったあとの後悔も節制することが普通になった気持ちよさも
両方解るから、少し節度をもってコントロールした方が
結局、精神衛生上ずっといいよと言いたくて。。下手でごめん。
体調悪くなってもなにが何でも我慢しろなんて思ってないよ。
ちゃんとコントロールしている人まで
気分を悪くさせてしまっていたらすみませんでした。
- 485 名前：466 mailto:sage [2009/10/10(土) 04:53:36 ID:DA/kO/2O]
- >>473 ではなく>>476でした。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 05:40:34 ID:F2sExXQU]
- >>482が言いたいことを言ってくれたｺﾌ
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 06:21:47 ID:F2sExXQU]
- 生理中の夜食ってアウト？しかも餡やカロリーメイトの糖分取っちまったんだが＼(^o^)／
逆にチョコにした方がいいっていうのをどこかで聞いた気がしたけど
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 10:26:10 ID:nW3g4NV3]
- ピザ一切れ食べただけで400g増とか(ノ∀｀)
さすが高温期だぜ…
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 14:51:43 ID:QM4E80PL]
- 生理始まったとたんに1キロ減ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 15:16:29 ID:8HE1BN8I]
- 食べ過ぎた訳じゃないのに気持ち悪い
生理周期一週間ぐらいずれてからドカ食い衝動がまた発症
普段から食事は少なめな方だからまだ良いが明らかに塩分と糖分を欲しがる普段なら気持ち悪くなる量を平気で食える
しかも最近は母が亡くなったストレスからかずっと過食。
しかし体重は増えない仕事が力仕事で1日歩きっぱなしだし自転車通勤だからかな？間食減らしたいねにそれしか楽しみが無いから食べちゃう
カロリーは大体1日1900前後だと思うこんな時だけ身長高くて良かったと思うｗｗ
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/10(土) 16:39:40 ID:KwC5m6SD]
- 生理不順でソフィアAとかプレマリン飲んでる人いる？
飲み始めてから体重減らなくなったのはこの薬のせいなのか気になる…orz
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 17:20:04 ID:/ysTfwkY]
- >>489
(・∀・)人(・∀・)ﾅｶｰﾏ
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 23:24:31 ID:jaZbITAO]
- >>491 カウフマンでその両方飲んでます。確かに太る。
運動しても効き目無し。ダイエットどころか維持が一杯一杯だった。
今週から２クール目（また半年飲む）
生理来てくれなきゃ困るケド････辛すぎる
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 23:59:42 ID:F2sExXQU]
- >>474
ルナルナにも書いてあるしｗｗｗｗｗｗｸｿﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/11(日) 00:56:27 ID:rHUAUcvM]
- >>493
あああ…orz
分かります！維持が精一杯ですよね…
毎日 摂取kcal＜消費kcal のはずなのに維持維持維持
飲んでから２ヶ月
一向に減らない
ホルモン剤で太るメカニズムが分からない
辛すぎ
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 01:05:29 ID:zh8bporE]
- >>494
厨房か工房でしょ。優しくしてあげようよ。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 12:16:25 ID:SBALYYJI]
- >>491
半年やったけど私は減った（といっても1、2キロ)
ただ生理前の過食衝動はすごかった。
それを医者にいってみたら過食はおきないし、体重は増えたりはない。中には気持ち悪くなって吐いちゃう人もいるけどそういう人のほうが問題であって通常元気になる薬です。
とか言われたよ。
ムカついたから半ば意地になって過食を抑えて減ったのかもなあ…
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 15:04:48 ID:Be0CFF5V]
- 生理前に増えた体重2.5㌔がとうとう元に戻らなかった・・・
過食したわけでもないのにこんなこともあるんですね・・・
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 04:56:36 ID:oGxdyCu8]
- >>498
案外次の月にドカッと痩せる
ソースは私
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 13:39:42 ID:BIijAMg4]
- >>461さん
>>458です
同じ人がいるだけで嬉しいです
昨日までﾄﾞｶが続きましたが今日はなんだかおさまった気がします
生理までこのまま維持できたらいいんだけど(´･ω･｀)
あまり気負いせずお互い頑張りましょうね
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 15:08:58 ID:ZgAg3plF]
- ここ見ると生理前生理中の過食が多いみたいだね
自分は生理おわった途端ドカーンと過食の波がくる…
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 06:25:13 ID:xEs4FiCK]
- 薬すごいよ（ソフィアＡ）・・・・・
３連休中、食事制限守ってプールで泳ぎまくったのに体重増えた・・・・・
どんな体になってんだろう？
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 08:42:56 ID:qfsH8LMs]
- 生理前と生理中の食欲が本当ハンパない。
一日中常に食べ物のこと考えてるし、この間なんか会社のパソコンのキーがキャラメルに見えてきて困った。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 13:19:38 ID:NgpTdgzL]
- ソフィアAヤバいよね…
我慢して注射を選択していれば体重増えなかったのかなぁ
ソフィアA飲んでから２㎏増えてしまった
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 13:32:43 ID:dkAMvWNa]
- 生理中は食欲なくす…
どちらかというと睡眠欲が異常でずっと寝ていたくなる
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 13:49:09 ID:c6zpbsJL]
- >>502に感しては、単純に筋肉量が増えたんじゃないの？
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 22:23:27 ID:xEs4FiCK]
- >>506 ありがと・・・優しさが身に沁みるよ
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 23:41:36 ID:2lBNrbyo]
- たんぱ
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 23:59:21 ID:wXHKXBx8]
- 自分は周期が短いからすごい損した気分に毎月なる…生理なんかなくなればいいのに(´・ω・｀)
ちょっと前来なかった時は幸せだったなあ(´・ω・｀)
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 00:06:27 ID:xldcF42J]
- >>508
www.huhka.com/jisakupcheya/1154882265/img/1154882265_0857_00.jpg
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 00:10:38 ID:jAZkq/gN]
- 今、冷凍ピラフ一袋（3人前）食べてしまった…
生理前の夜はヤバイよーー。デブなのに食べて自己嫌悪
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 01:59:44 ID:T8Wlf3g7]
- >>509
その分早く生理あがるとかあがらないとか…
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 02:00:27 ID:T8Wlf3g7]
- >>511
美味しかった？
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 04:00:43 ID:6DQsaKIT]
- なんでもPMSのせいにするのは…
最初は自分もそうかと思ったが、そん時そん時による。体重増えるほど食べる前に、食べるのやめればいーのに。
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 07:11:16 ID:ixRF6Z+4]
- 生理2日目…腹痛い…
体重一気に2キロ増えた
こんなに増えたの初めてだよwヤバいw
生理前食べ過ぎだのかな
間食には気をつけてたんだけどなぁ…
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 11:12:23 ID:oHlloNhK]
- >>511
だからデブなんだよ。
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 11:19:16 ID:TYWWqmWs]
- 生理前にどか食いしちゃうって人に試してもらいたいというか、やってもらいたい
んだけどドカ衝動来る時、体温計ると高温期のハズなのに36.5度以下じゃないか？
ストレッチでも足湯でも運動でも、お湯飲むでもいいので36.5度以上に体温
上げると、びっくりするほどドカ衝動収まる。
だれか今ドカ衝動きてる人、体温計って試してみて。
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 11:40:08 ID:IBHZZ/q8]
- ダイエットのため運動をするようになって半月ぐらいたったら、生理が１０日早く来た。
量も多く日数も長く、イライラもひどかった。なんでだろ？
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 12:56:23 ID:oHlloNhK]
- >>517
身体が冷えてるから生命維持のためのスイッチが入っちゃうってことか。
理にかなってる感じだね。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 14:13:12 ID:U6s4kU9Z]
- 生理前･･･今回はやたら食欲あって困る。食欲と言ってもお菓子･･･昨日晩御飯そば食った後↓
オーザック１袋
フランスパン工房1袋
干し芋２切れ
ダースビター３個
ミニビスコ２個
ポップコーン半袋
ローソンのポテト
食べてしまいました。
せっかく47kg代ｷｰﾌﾟしてたのに、今朝一気に48kgで涙出そうだった(T-T)
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 15:26:51 ID:c4xf1/0b]
- 生理前のドカ衝動が自分にはなくて、いつも通りの1100calで食事してたのに1kg増えた…。
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 18:07:37 ID:03I41HVu]
- やっと生理きた・・・
気持ち悪くて吐きそうだけど嬉しくてほっとした。
この一週間ぐらい空腹感が半端なくて、食パン半斤にスイスロールのっけて完食してしまった。
その後せめて野菜にしようと思って大皿に大食い番組並みに野菜炒め作っても完食。
プラスお好み焼きとか1kgぐらい平気で食べれる自分を発見。
まじで大食い番組応募しようか病院行こうか迷った。
今日はまだ過食衝動おきてないし、このまま元に戻れますように。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 20:30:54 ID:pS5xcJ3n]
- お腹いっぱいなのに口寂しい！ 早く生理きてくれ！
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 21:21:04 ID:OW6SmnJ8]
- 短パン
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 21:52:14 ID:n8xkKqnZ]
- もう生理終わるのにエクレア２つ食った＼(^o^)／
生理でエネルギー使って糖切れになったのね、よしよし
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 22:15:13 ID:wxBtQv27]
- 高2 17歳。
生理中orz
運動する気が全く起きない上、食欲激増中。
夕飯つい食べ過ぎるんだよね……。
朝は時間ないし、昼はお弁当だから勝手に制限できるんだけど、夜はもう歯止め効かないorz
もう自己嫌悪の渦に巻き込まれまくり……はは
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 23:22:31 ID:a+3ZbsQr]
- >>526
朝昼しっかり食べればいいだけ
夜は早めに寝て朝早く起きれば朝食とれる
生理はあまり関係ないと思う
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 23:41:45 ID:j8+XxzPJ]
- 一応明日予定で、また今月も過食してしまった
今回は1日4000kcalが一週間続いて体脂肪2kg増やしてしまった…
今日は過食衝動がすっぱり止まってやる気失せていた運動もしっかりできた
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 23:42:45 ID:v0lopVA4]
- 生理前1週間ぐらいは常にドカ食い衝動があって
生理来た途端賢者モードになる
不思議なぐらい食べ物への執着がなくなる
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 00:42:26 ID:u8Z/vvLL]
- っあー！！
バイキング行って思う存分ドカりたい！
でもここで過食に走ったららだめだまけるなあああああ！！
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 00:44:39 ID:ClJAk/qG]
- 生理来たはいいが量が異常に少ない。
２日目・３日目でも常に普段の5日目ぐらいの量。
何なんだ一体…
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 01:28:56 ID:jKuQwZqg]
- やっと生理5日目だ、これからいくらか体重落としやすくなるかな。
ドカしてないし食生活もダイエットメニューだしウォーキングもしてるのに腹回り酷すぎる。
早く痩せなきゃ…
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 19:41:23 ID:NG2wqKHv]
- >>524
img.tama.sea-glass.biz/20090828_597874.jpg
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 20:59:45 ID:Sh9L3rfS]
- 暇人(笑
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 22:20:13 ID:U0d7Y/KT]
- たんぱん
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 22:28:59 ID:/loaC5FW]
- タンパン
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 00:54:27 ID:eDXndoB9]
- たんぱん
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 01:12:25 ID:31+eb0Fw]
- >>535と>>536と>>537
viploader.net/ero/src/vlero006785.jpg
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 15:32:40 ID:GRUl57QX]
- >>521
自分も生理前は体重減りにくいし、便秘になりやすい…
体が必死に栄養を溜め込もうとしてるのか知らんけど
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 20:58:16 ID:eU8Sy2AL]
- 生理2日目今回は血の量がすごい
食べるのガマンしたし快便だったのに1日で1キロ増
あぁあぁ泣きたい
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 21:11:03 ID:YenupvHU]
- 生理前のﾄﾞｶ食い衝動って本当にあるんですね｡
最近食べすぎるなあ､と思ってたら今日生理来ました｡
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 23:35:51 ID:EEBYMCLL]
- 何でこの時間は短パンが多いんだか
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 23:25:32 ID:xg803fKj]
- たん
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 23:33:04 ID:dfh4Kw+3]
- 生理きた～
すごい便秘だったのに今日は二回もお通じが。
生理前二週間以上、長かった
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 01:01:28 ID:49YYMW9E]
- a
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 10:38:24 ID:RYrzaTu6]
- >>543と>>545へ
dl5.getuploader.com/g/3%7Cvipdt/256/up20135.jpg
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 12:51:05 ID:PHNRgm9j]
- ねーねーたんぱんって何なのー。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 20:23:06 ID:fDytPKQg]
- 前までは生理中、快便祭だったのに今回何故か便秘…何故だ
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 21:24:50 ID:OYeV40G9]
- ソフィア飲みたくない
太る…維持でいっぱいいっぱいだよ…orz
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 22:10:19 ID:0nuMrEee]
- >>549 私もソフィアA飲み終わって出血来ました。２キロ太ったよ･･･
明後日から次プレマリンだ。絶対戻らないなぁ
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 23:35:35 ID:OYeV40G9]
- >>550
プレマリン10日
↓
ソフィアA10日
↓
生理5日目からまたプレマリン
だから結局ずっとホルモン剤飲んでるんだよね(;_:)
飲まない期間ほぼないから体重落ちない落ちない
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 06:20:15 ID:c0AyUidG]
- >>551 まったく同じです。
普通なら生理終ったら体重が落ちる「痩せ期」にまたプレマリンだからね。
お互い辛いね。頑張ろうね。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 09:09:19 ID:DpRqS1Kv]
- 終わったらガクンて生理前体重から1kgも落ちた
生理前停滞期だったし
今回の生理 ドカ食いの勢い異常だったから
おわたと思ってたのに
すごい嬉しい
やっぱチートは必要だ!
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 09:30:25 ID:tPWNW6Dm]
- 生理中も過食になる？
私は1週間前がすごくてチョコばかり食べてる。
今、生理中だけど昨日の夜食べまくった。
終わったらヤセ期、という理解でいいよね？
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 14:35:16 ID:ZjVFvFEz]
- >>552
仲間が居ると思うと救われます
ありがとう
今はダイエットよりちゃんと生理を取り戻す事の方が重要だよね
辛いね頑張ろう
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 15:28:40 ID:7kGpiobi]
- ちゃんと生理取り戻してから、良い体作りしてね
今まで生理なんていらないよーなんて思ってたけど、今更だけどとても大事なんだなーって思った。体大事にしよう
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 20:31:57 ID:5uvIG3ZL]
- 今週中には生理来る予定なんだが、トイレの回数も尿の量もすごい減ってるｗ
腎臓とか膀胱とかちゃんと働いてるのか心配になるくらいなんですが。
つまり水分のほとんどを蓄えちゃってるって事だよねorz
現時点で特に体重の変化がないから、生理終わったら停滞期抜けて減るといいな。
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 20:38:43 ID:tfdv8yiV]
- ドカ喰い衝動&便秘のコラボがきた
生理までまだ2週間近くあるのに
2kg増えた鬱だ
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 21:42:21 ID:kM2tlNNG]
- 夕方から食欲とまらない
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 22:19:04 ID:DpRqS1Kv]
- た
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 23:13:30 ID:m60y7573]
- >>558
生理予定日より二週間前なら、たぶん排卵期だね。
2～3日したら一度は食欲も落ち着くんじゃないかな？
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 00:05:39 ID:3vLSXbsV]
- 短パン
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 04:43:50 ID:8CKsbS4E]
- 170cm、19歳の女です。
１ヶ月で59.6kg → 53.0kgまで落としたのですが、生理の血の量が極端に少なくなりました。
目標体重は43kgなのですが、43kgになるまでに生理って止まっちゃいますかね？
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 06:41:08 ID:eI/BuE/H]
- IDが…
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 08:55:53 ID:2aDmI8ZB]
- >>563
ここで聞くのはちょっと違う気が…
体格によるけどその身長で43kgになると色気のない病弱のガリになるよ。
現に痩せたことで血の量が減ってるなら、それ以上痩せるとどうなるか
ちょっと考えたらわかるような気もするんだけどなぁ…。
栄養バランスを考えて運動を適度に取り入れたダイエットならあと10kg痩せるのは問題ないと思う。
でもただ食事制限のみとか置き換えで減らすのは間違いなく身体に支障が出るよ。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 09:10:07 ID:oy79iG9W]
- >>563
モデルさん？
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 10:42:59 ID:99NcU/OO]
- 私いつも生理２日目くらいから体重が落ちるのだがおかしいのかな？
単に１日目２日目が量多いから水分？
あと生理前の過食も経験したことないや…
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 10:44:18 ID:8CKsbS4E]
- >>563 です。
現在は食事制限(1200kcal程度)と運動をしています。
炭水化物や肉類、脂ものを避けたのがいけなかったかもしれません…。
栄養バランスを全く考えていませんでした。
スレ違い、申し訳ありません。
モデルではありません。しがない理系学生です。
来年度から就活が始まるので、それまでに痩せてスーツの似合う女性になりたくて。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 11:09:42 ID:jPhtLfRM]
- >>568
自分も肉類排除したダイエットしたら生理止まってしまた
ピルのお世話になる前に肉類は取っておいたほうがいいとおも
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 12:37:56 ID:HehT82PF]
- 生理にまわせる血が足らないと生理止まると聞いたことがあるよ
肉類は少しはとった方がいいかも
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 13:03:25 ID:8CKsbS4E]
- >>568 です。
皆さんアドバイスありがとうございます。
週末になったら鷄ささみ肉を食べてみようと思います。
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 13:22:24 ID:Y1CTAQvQ]
- 生理初日から多量激痛だったんだけど痩せると少なくなる
市販鎮痛剤で済む
生理期間三日
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 15:39:18 ID:omzh7Vuo]
- やっぱ肉取らないと生理止まるのかな。自分も肉避け中心のダイエットだからなー
魚の肉じゃダメなんかい
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 16:29:09 ID:VD6tOHjj]
- 肉も油でギトギトに揚げたり焼いたりしなければダイエットの妨げにはならないから、動物性タンパクも摂るべきだよ。
あくまで私の体感だけど、動物性タンパク質の一切をカットすると停滞期も長引く傾向があるように思う。
もちろん生理もすぐに影響が出る。
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 09:29:09 ID:I2R34mVT]
- お腹すいてアイス５こ完食！
家族のも食べてしまった……
これはきっと排卵日…排卵日だ
そう思わないとやってられない
ただ体温は別に排卵日ではない
うあああああああ
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 10:53:12 ID:LRpOH7gg]
- ベジタリアンだから肉も動物性由来のものも一切食べてないけど
普通に生理くるから肉は関係ないと思う。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 14:59:32 ID:GF0llm7p]
- >>576
タンパク質は大豆とかから摂取してるんですか？
１日の摂取量など教えて下さい
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 15:43:56 ID:cdqWDrpK]
- 毎月の飢餓感をおさえる方法はないものだろうか？
おやつ代がバカにならん
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 16:37:03 ID:pU+Q8BLg]
- 生理前超過食したくなるのと、イライラがすごいんだが
DHCの大豆イソフラボンってのを食後に1錠飲むようにしたら両方なくなった。
今は眠気だけだけど、食欲抑えられておすすめだよ
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 16:52:36 ID:A+8VMRv0]
- 昨日生理がきた途端食欲収まらなくて夜久しぶりにドカしてしまった…。
上に今日明日は予定いっぱいで運動出来ないorz
とりあえず節制っていうかまだ気持ち悪いから食べれてないけど。
今日明日節制して、忙しくしてようと思う。
明後日はきっと血少なくなってるだろうし走りに行くよ！
ドカ衝動はやっぱり日々の食べなさすぎが原因なのかな…
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 16:53:31 ID:cdqWDrpK]
- >>579
ありがとん！
試してみます
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 21:27:59 ID:pU+Q8BLg]
- >>581
袋には1日1錠と書いてあるのですが、生理前のイライラと過食がすごくなったら
1日3回に分けて飲むと効果がずーっと続く感じです。
試して損はないと思います。
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 21:30:42 ID:pU+Q8BLg]
- >>581
ごめん、２錠って書いてある。
私は＊１日３錠です
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 23:07:46 ID:LRpOH7gg]
- >>577
毎日お豆腐200グラム、納豆１パック、豆乳250ｍｌ飲んでるので
タンパク質はとれてると思います。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 23:11:23 ID:Fw8q7L9Y]
- イソフラボン取りすぎだ。乳ガンになるよ。
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 23:16:19 ID:rxBeYLwW]
- >>585
げ！
私も豆乳豆腐納豆毎朝食べてる！
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 23:17:28 ID:49PZ2U43]
- なんで
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 03:20:51 ID:KvbnzlLz]
- た
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 03:21:34 ID:KvbnzlLz]
- あー吐き気止まらない‥
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 07:02:53 ID:zY4BXnMq]
- >>585
摂りすぎじゃないよ
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 12:47:00 ID:cPXXBSJi]
- 久々にできた彼が信じられないほど優しくマメな人で幸福感じまくってたら、太ってしまった。
顔に肉がつきやすく、特に生理前後は水死体な為、半身浴しまくってる。
しかし、彼に甘えてフォアグラ状態。
どうしよう。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 12:55:17 ID:sdIYzCoC]
- >>582、>>583
ありがとう
今度買ってみるよ
まだ手元にはないんだ
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 12:57:41 ID:sdIYzCoC]
- >>591
彼にコーチしてもらってダイエットしなさい
彼がぽちゃぽちゃが好きなら、それもいいかもしれないけど
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 13:22:19 ID:bcBhmjq8]
- 3、4日前から過食気味
はやく生理こいいいい
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 13:30:47 ID:MNHcNDhh]
- 今度からテンプレみたいに、過食衝動抑える色々な方法
書いてくれたら便利なのに。
自分はナッツが効いた。毎日ｱｰﾓﾝﾄﾞとか食うようになったら
過食衝動がない。あとオヤツにホットココア。
あと試してみて意外と効いたのが、とりあえず体を温める。
これは即効性があった。
いよいよ生理が近くなって２～３時間置きに変な衝動来る時は
昔からあるような黒飴とかの飴を、舐めるとすごく落ち着く。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 16:20:55 ID:tAbMt3Ca]
- >>584
> 毎日お豆腐200グラム、納豆１パック、豆乳250ｍｌ飲んでるので
計算してみると大豆製品から摂れてるたんぱく質は、28～30g前後のよう
これでも少ないはずだから、あとは他食材から補ってるのかなー
元々ベジタリアンなら大丈夫なのかもしれないけど、
普段お肉摂ってる人がいきなりお肉摂らなくなるのは良くないと思うな
ストレスかかってくるし、
ダイエットを意識するだけでも意外と簡単に止まったりするから…
肉減らすなら徐々にがいい
あと、イソフラボンの摂りすぎなんてそうそうならないから
特に気にしなくていい
心配なら「イソフラボン 摂取量」でググりましょー
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 17:19:01 ID:ZrRUXZVF]
- >>588
eghanatv.com/fearfactor2.jpg
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 18:11:22 ID:cPXXBSJi]
- >593
それがお互い洋服がすきなので、痩せたい願望はあるんだけど、お互い太ってるという…
彼も「痩せすぎはいやだ」とは言うけど、洋服が似合う程度に痩せてる体型の方が望ましいはず
しかし、やるしかないですよね！
レスありがとうございました！
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 21:19:33 ID:qjRrZqFi]
- >>598
ヒト臨床研究に基づく設定
海外（イタリア）において、閉経後女性を対象に大豆イソフラボン錠剤を150mg/日、
５年間、摂取し続けた試験において、子宮内膜増殖症の発症が摂取群で有意に
高かったことから、大豆イソフラボン150mg/日はヒトにおける健康被害の発現が
懸念される「影響量」と考えました。
摂取対象者が閉経後女性のみであることや個人差等を考慮し、150mg/日の２分の１、
75mg/日（大豆イソフラボンアグリコン換算値）をヒト臨床試験に基づく、
現時点におけるヒトの安全な摂取目安量の上限値としました。
上記[1]及び[2]から、現時点における大豆イソフラボンの安全な一日摂取目安量の上限値は、
大豆イソフラボンアグリコンとして70～75mg/日と設定しました。
ちなみにサプリ等では30ml/日が上限だね。だから>>584は超えてる
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 21:20:27 ID:qjRrZqFi]
- 貼り忘れた
ソースは食品安全委員会↓
www.fsc.go.jp/sonota/daizu_isoflavone.html
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 21:44:14 ID:F1J8cHWS]
- >>595
私の場合、過食対象が生クリーム系のonlyなので以下の方法で結構やり過ごすことができる
1、アメリカ製のブルーのケーキの動画を見まくる
2、糖尿病、通風など生活習慣病に関するページを何時間も調べまくり読みまくる
3、トランス脂肪酸に関するページを何時間も調べまくり読みまくる
特に糖尿病関連は心底恐ろしくなるから洋菓子を食べる気が起こらなくなる
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 22:03:11 ID:zUfvH75E]
- >>595
ナッツと中国茶いいよ
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 22:05:40 ID:zUfvH75E]
- >>601
えらいね。
普段はそうしようと思ってても
スイッチ入ると頭から飛んで
気づけばコンビニだよ…
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/23(金) 00:27:31 ID:ifUEIDQH]
- >>599
取りすぎたイソフラボンは体外から排出されるみたい
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/23(金) 08:36:58 ID:UmoEBFB5]
- 相談なんですが
生理が2ヶ月来なくて、病院に行った所
3ヶ月までなら来なくても大丈夫だと言われ帰されました。
それから半月後の昨日
生理が来たと思いきや1日で終わってしまい・・・
食生活を変えようと思ったけどリバウンドが怖いし
何か良い方法ありませんか？
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/23(金) 08:49:43 ID:UmoEBFB5]
- >>605
ちなみに食生活はダイエット前が１２００kｃａｌの食事だったので
それ以下にしてなるべく野菜中心でたんぱく質も摂ってます。
苛々の度が半端ないです・・・
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 09:12:04 ID:fHjjlsWg]
- >>606
身長と体重と体脂肪率どのくらい？
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/23(金) 09:43:15 ID:UmoEBFB5]
- >>607
体脂肪が計れる体重計ではないので分からないのですが
１６５/４８です
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/23(金) 09:49:21 ID:kOIIYapb]
- 165/46 19%だけと今月もちゃんと予定日にきて血の量もいつもと変わりません
ダイエットしても栄養バランスのとれた食事じゃないとみんなみたいに不順になっちゃうのかな？
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 11:41:46 ID:NQec1Itv]
- >>605
あなたは食事制限で痩せれる限界値に到着してると思う。
これ以上は立派な節食障害で拒食の体つきになると思うよ。
運動で体を絞めていくしか美しくなれる道は残ってない気がする。
その身長体重で綺麗に筋肉がついたら相当美しいと思う。
- 611 名前：a [2009/10/23(金) 12:17:52 ID:8VKeS4Bu]
- なんで生理中や生理前は甘いの食べたくて仕方なくなるの？とくに食後。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/23(金) 12:47:42 ID:UmoEBFB5]
- >>610
ありがとうございます。
そう言って頂けて凄く嬉しいです
ちなみにウォーキングと筋トレもかかさずやってます。
今後もこのまま続けて、また生理がおかしくなったら病院に行ってみます
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 13:44:57 ID:Oukj1rMU]
- 昔900kcal～1000kcalしか毎日食べなかったら生理止まった
食べる量少ないと体が生理止めてしまうんだな
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 14:12:24 ID:ZTNNzoJW]
- >>612
体重的には今の体重で何ら問題ないから、基礎代謝量をちゃんと計って基礎代謝×1.3くらいのカロリーに変えたほうがいいよ。
運動してるなら×1.5でも全然維持出来るし。
体型はあとは絞めていくだけで美しくなれそうだから、今度は肌や内蔵を美しくするために栄養素について勉強したりするといいかも知れないね。
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/23(金) 16:39:10 ID:jJIa0ky+]
- >>614
ありがとうございます！
食事をいきなり増やすのは心配なので少しずつ増やしてみます！
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 18:29:21 ID:A7UJM0Yq]
- ギャル曽根とか生理前の食欲すごそう
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 22:12:48 ID:PkhQ4QIv]
- >>616
逆にいつでも食欲あって普段と変わらない可能性もあるよ。
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/23(金) 23:15:31 ID:LJKahy6t]
- た
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 00:56:48 ID:5x6yrBnM]
- 生理の周期40日って異常？
一昨日予定日なのにまだ来ないし…
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 01:30:34 ID:uZ50hJPg]
- >>619 40日くらいなら許容範囲だって医者に言われた
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 02:08:15 ID:kGX30MGn]
- 夜中にアンコ入りのお餅とアイス食べてしまった。
昨日はズッシリしたケーキを焼いて食べたw
>>619
自分も40日。異常ナシよ。
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 08:21:03 ID:MLieHj0b]
- >>77
亀だけど
周期によってはそういうひともいるんじゃないの？
え…違うの？
私、高校生のときは毎月おなじ日に来てたんだけどな(A´・ω・)
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 08:29:56 ID:afTYDT3C]
- 私なんて月に二回生理が来るよ…
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 09:51:24 ID:Q/+cwnmQ]
- ダイエット⇒痩せる⇒生理前のドカ食い⇒体重増⇒生理⇒ダイエット
このサイクルに毎月凹む
生理後は自然に体重戻らないから、強制的に戻すしかないし
今、生理２日目
見事に体重増加
これから頑張って戻すしかないな
生理前のドカ食いを我慢すればいいんだろうけど、難しいね
生理後の痩せ期に飲み会があるので億劫
楽しい飲み会なのに、こんな考えな自分が嫌
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 10:13:09 ID:YpgOV4hL]
- みんなの言う生理前って実際生理がはじまる何日ぐらい前？
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 10:38:14 ID:8sD9GXTt]
- >>622
30日周期で全く狂いが無い場合
１日に生理が来ると、次の生理は31日って風に
30日終わりと31日終わりの月があるんだから
日付はずれていくよ。
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 16:17:48 ID:ohJO9y+/]
- >>625
自分は、だいたい始まる2週間くらい前から生理はじまるくらいまで
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 16:46:12 ID:GAV2yOzl]
- >>６２７
月の半分も生理前とは・・・かわいそう
私は「おっ、生理前かな」って自覚するのはだいたい３－７日前くらい
排卵前後に一回おっぱいが張る時期があるけど・・・
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 21:52:55 ID:WMk1ILf3]
- 昨日から生理はじまってなんかいらいらしてアイスとパンやけ食いしちゃった・・・・自己嫌悪
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 22:16:30 ID:9tv+GubC]
- >>622
偶然じゃないの？
私も毎月だいたい同じ日に来る
しかも給料日
お腹痛い！給料だ！みたいな
何日かズレてぴったりその日になっているみたい
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 23:10:55 ID:wNTpmxuv]
- お腹痛い！給料日だ！ﾜﾛﾀｗｗ
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 23:23:41 ID:wNTpmxuv]
- カロリーコントロールアイスのチョコモナカ食べた。満足したー！80カロリーで繊維6.2グラム。抹茶モナカもオススメ
二つ食べても160カロリー。繊維12.4グラム
最近夜食に毎日食べてる。先月はキットカットとシュークリームむさぼってた。
昨日昼ご飯代わりに箱菓子のチョコあんパン食べた。
これってチョコパンじゃね？
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 00:48:33 ID:F0ZS3jLT]
- たんぱん
- 634 名前：名無し [2009/10/25(日) 00:50:58 ID:/eEBGsSu]
- やっとまともに生理がくるようになった！
やっぱり生理ってダイエットに関係してくるんだろうね
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 01:06:53 ID:F0ZS3jLT]
- 生理中の方がﾄﾞｶ食いしちゃうんですけど同じ人いますか？
ﾁｮｺやｸｯｷｰが止まらなくて後悔中…orz
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 01:13:38 ID:OF9yAaSo]
- 生理中で丁度お腹が膨らんでる期間の本日、彼と家デートしたら
お腹の肉見られて「ちょっと、これは・・・前より増えてない？」と指摘された。
ごめん、来週までには多少減るし頑張って引き締めるから、
もうちょい待ってて・・・それにしても、改めて言われると凹むorz
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 01:19:55 ID:712Tu662]
- 整理さんいらっしゃらない。
はやくきてー
ふんわり食パン止まらない。
3日で4斤たべた…
眠れないしー
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 02:59:47 ID:wx+CZRzz]
- タンパク質を毎食きちんと食べてたら冷えが改善した。
で、なぜだか生理が来るのが５日も早くなった。
今まではどんなダイエットしても、仕事が残業だらけでも、頑として３０日周期だったのに。
不思議すぎる。
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 03:04:25 ID:wx+CZRzz]
- 書き忘れた。
そんな訳で、今回は生理がいつ来るのか分からなかった。
アーモンドチョコを一箱、チョコレートをやたらめったら食べる、無塩アーモンドを２袋食べたら、翌日来た。
ちょっと笑ってしまった。
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 07:01:02 ID:nAhrwQT0]
- >>639
分かる！私も周期変わっていつ来るかわからない。二ヶ月２８日周期で来てたのに今月まだ来ない…２８日周期では予定日過ぎてて、明日で３０日になる。気まぐれだったのか…でもイライラ具合からしたら近い
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 10:11:17 ID:3+IHYEt3]
- 私は22～24日周期。
40日周期の人うらやましい。
年間の生理用品代が違うと思う！
基礎体温つけたら来る日わかるから便利だよー。
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 12:37:09 ID:nAhrwQT0]
- 基礎体温絶対に朝方トイレ行ってしまったり、朝イチの子供の｢おしっこ｣とかで忘れてしまうんよね
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 19:38:46 ID:32g+TlpF]
- 自分はここの所20～22日位の周期…20日なんてひでーよ
この間今月の生理が終わった所だと思ったらもう生理前で胸が張って痛いし、
食欲も地味に増して来た
手作りのカレーパンなんて食べちゃったし…
肉食おうがお菓子食おうがどうもないけど揚げ物はアウトなんだよー
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 19:44:58 ID:W5CSAwJ6]
- 生理前でむくみまくり
生理前の便秘には水分補給って書いてあったけど取れば取るほど体に駐留する
おまけに食欲ありまくりで一体、体のどこに入ってるんだ？
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 20:20:03 ID:ozIqfDom]
- 生理が来ない…
予定日がどんどんずれていく
ここ５日くらい過食が酷くて涙もでるし死にたいループに襲われるorz今は頭痛がするしでもうパニック状態…
生理が来たらどんだけ楽になるか…
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 20:29:53 ID:AFhQ6QCP]
- 閉経まで数十年、一体何回生理くるのかわかりますか？
そのたびに死にたいとか思うんですか？
女であり続けるってのも資格がいるんですよ
少なくてもたかが数日生理がこないってだけで死にたい言う人にはその資格はございません
いっそ本当に死ぬか、子宮を取ったらどう？
おばさんになるまでそんなに苦しむなら、そういうのも手段としては良しでしょう
命あっての人生です
命捨てるなら子宮捨てなさいよ
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 21:08:39 ID:e6P2JrPN]
- >>645
そんなに生理で悩むなら婦人科に相談にいってみたら？
PMSによる鬱症状とかかもよ。
>>646
更年期も婦人科で相談するといいよ。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 21:10:51 ID:fymBU7ws]
- 生理来た。午前4時過ぎのマカダミアチョコ一箱一気食いが効いたwww
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 22:18:43 ID:1cCe8ovH]
- いっぱい食べるし眠たくなるし…。
食う寝るの繰り返し。
最悪だw
>>465
生理前に死にたいな…
と思うことはよくある。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/26(月) 08:13:38 ID:sywtkGhF]
- >>646死にたいって思ったらいけないの？
PMSが酷い人とかは皆、女失格なの？
ストレスが溜まりすぎて、少し鬱気味で‥ここ一年間ほどたまに自暴自棄になって死にたいと思ってしまう。たぶん、それがPMSと重なっているのだと思う
正直、一回生理痛も病院に行く酷い時があって泣き叫んで死にたいと思ったこともある
私は女失格だね
これからずっと生理と付き合っていくわけだから、頑張るしかない
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/26(月) 08:40:21 ID:hRTTTZNB]
- 「死にたい」という言葉は他人を引き込むというか影響与えちゃう場合があるよ
鬱になってる時期なら尚更ね
軽々しく使っていい言葉ではないんじゃないかな
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/26(月) 10:28:04 ID:Ll0zbr1d]
- >>650
PMSのスレには、｢死にたくなる｣
というひとがたまにいるから、そっちのスレの方がいいかも。
(ここは過食がメイン)
自分もそのうちの一人なんだけどw
終わると、そんな鬱々した考えは全くなくなる。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/26(月) 10:28:50 ID:Ll0zbr1d]
- >>650
PMSのスレには、｢死にたくなる｣
というひとがたまにいるから、そっちのスレの方がいいかも。
(ここはダイエットがメイン)
自分もそのうちの一人なんだけどw
終わると、そんな鬱々した考えは全くなくなる。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/26(月) 10:30:24 ID:Ll0zbr1d]
- 書き直したのと2回やっちゃったww
ハズカシw
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/26(月) 11:27:31 ID:XBexdLza]
- >>643
同じだ！
周期が短くなって数年、太りました。
今年38のオバだから中年太りもあると思うけど、いつも生理でつらいし太るし…
婦人科に行ったら無排卵月経かもと言われ、基礎体温つけてるうちに明らかな無排卵だと判明しました。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/26(月) 15:38:39 ID:rvSPgDHT]
- 生理予定日一週間前。
いつもならとてつもない過食衝動があるのになぜかない…
でもむくんでるのか体重が増えてるしモチベーション下がるなー
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/26(月) 20:00:46 ID:LpdLpyuy]
- 私はいつも生理時にどっと体重落ちる
いつも３日で終わるんだけどその間に２～３キロは落ちる
特に常に夜用スーパーじゃないと間に合わない１日めの落ちようが凄い
いくら血がいっぱいでるとはいえ２～３キロはないだろうし何が減ってるんだろう
水分かな？
ちなみに体重は頑張ってダイエットしてもまた生理前にはほぼもとに戻る
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/26(月) 21:08:53 ID:+IFAMaYU]
- たかが排卵痛と憂鬱な気分で会社休んでしまった。
なんだかストレスたまりまくりで
朝…甘いパン320キロカロリー
昼…炊き込みご飯200グラムと焼いた鯛と鮭
夜…ガストのハンバーグ唐揚げ弁当とピザ300キロカロリー
食間に甘い飲み物を飲んでかなり苦しい。
こんなに食べたの3ヶ月ぶりだ。
普段は1200キロカロリーなんだけどな…。
今日は2000キロカロリー越えたんだろうなw
でも明日から気持ち切り替えられそうだ！
みなさんも頑張りましょう～。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/26(月) 21:23:37 ID:atG8DY9P]
- たん
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/27(火) 08:39:08 ID:5ijYMGI8]
- イライラとむくみがはじまって、生理近い！と思ったらイライラとむくみがスーッと引く。お腹空くし、むくんだから今度こそは！と思ったら、またスーッと引く…
ここ一週間こんな感じ。
じらすなよ…
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 11:17:23 ID:cTGD/UbV]
- 生理２日目だった昨日がドカ衝動のピークで、食べても食べても満たされなくて
一日中食べ物の事ばかり考えて、気が狂いそうだった。
明日は○○を食べてやる！！とか、寝る時まで食べ物のこと考えてたのに
今朝起きたら、憑き物が取れたかのように一気に食欲なくなった。
焼きたてのパンの匂いですら、食べたいと思わない。
不思議。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 14:13:52 ID:BVO/qhS2]
- 身長153/38㌔ 体脂肪16％
30キロ台になって二ヶ月目…痩せてから生理が早くなって量がめちゃくちゃ少ない。しかも今月はイライラが半端ない…。
体力的には元気だけど生理が止まるのは嫌だから約二週間前から毎日平均3000カロリー以上とってる。でも全然体重が増えない…。すっごい食べた日に増えてもせいぜい1～2キロで3日以内にまた元に戻る。
太りやすい体質が変わったのはいいけど、月に生理2回はホントにしんどい…。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 18:47:18 ID:tbJsn8Mg]
- >>659
media.tumblr.com/YYV3RqGZQbzhvvlbcOG5Weuf_400.jpg
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 19:20:01 ID:gDXKVzlW]
- 一昨日２ヶ月ぶりに生理きて喜んでたら２日で終わった
今日一日、全く出血がないorz
生理後に体重測るの楽しみにしてたのに…
２日で終わるって不正出血かな？
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 02:35:06 ID:QzgG9if2]
- むくみがつらい
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 12:41:11 ID:E+6dlBD9]
- >>664
私も二カ月振りに来たと思ったら三日目にして止まった。
ただこれでもか～とばかりの過食(=_=;)
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 15:25:17 ID:77rw2IHT]
- 生理きた
今のところ食欲はおさまってるけど、お腹が痛い
お腹が張ってなに食べてもおいしくない
過食から一気に拒食になる
1日限定かもしれないけどw
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/30(金) 15:30:27 ID:qp3VDi6Y]
- 普段は間食しないのに、よりによって甘～～いキャラメルコーン食べてしまった…
激甘なので半分でやめたけどちょっと後悔
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/30(金) 16:32:58 ID:m6hhKKoM]
- 腹痛くて運動できね…食欲はまあまあない
はぁいたい
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 19:03:00 ID:awtTFcn6]
- 生理きて、干し芋ドカ食いしたら3キロ増えてるwww
チクショウ！
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/30(金) 19:49:25 ID:FBM0JsiU]
-
生理まだこない_|￣|○
早く来てー！
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/30(金) 20:29:19 ID:m6hhKKoM]
- 大丈夫？
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 20:54:05 ID:gTV8bH6Y]
- 過食はんぱない
ほんと満たされないわ
三ヶ月ぶりの整理で嬉しいけど…あー甘い物食べたい！
三キロ太った
整理終わったら戻ることを祈る
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 22:07:17 ID:Gw6MqhSR]
- やっと生理きた！！
10日ぐらい前からドカ食い衝動がハンパなかった…
はやく終われー
なんか出血少な目なのと1週間ぐらい遅れてるのは、やっぱダイエットの影響かな
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 22:21:50 ID:FBM0JsiU]
-
>>672
ありがとう。少し気持ちが和らいだ。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/30(金) 22:45:13 ID:m6hhKKoM]
- あたしもﾄﾞｶｸﾞｲﾄﾞｶﾉﾐやばいけどゆっくり落とそう!
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/30(金) 22:51:55 ID:RIa1uYOn]
- ポテチとチョコ食べたい
でも我慢する…
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 23:07:23 ID:H7xi43m/]
- >>677
耐えられなくなってポテチを五枚だけゆっくり噛んで食べた。一枚15カロリーくらいだし(栄養素はこの際無視)大丈夫！無理はいかん
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 23:08:09 ID:jTjI/cge]
- 生理前に体重増えるのは体脂肪が増えたんじゃなくて水分だし生理が終われば元に戻る
しかも自分だけではなく、この世の女性の多くが同じなんだよね
だから生理前にわざわざ体重計に乗って太ったのだの増えただのパニくるのは時間の無駄だし意味がない
本当に本当に意味がない
だから体重が増え始める頃から終了まで、体重計にのるのはやめましょう
その期間は、ただ粛々と普段通りの食生活と運動を続けることです
とはいいつつ、増えてるの承知でわざわざ体重計に乗ってぎゃーぎゃー騒ぐのははっきり言って女の子の性分なんだよね
怖いもの見たさというか悲劇のヒロイン的な、ただの生理現象だって百も承知で死にたい死にたいって、そんな感じ
合理的には考えられない、でも生理終わって体重が元通りになればそんなことコロっと忘れて普通に生活してる
騒ぐことでストレス発散してるんだね
つかりはお祭り好きな典型的な日本人ってことか！
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 23:08:59 ID:nSdsLQ7s]
- ドカ食いつーか、便秘がちになるから、
通常の食事でも溜まる感じがﾂﾗｲ。
逆にせいり中は、痛くて痛くて何も口に出来ないから、体重落ちてくれる。
けど食べられないツラさを知ると、普通においしくごはんが食べられて、
健康ならいいと思った。
ドカ食いする程食べ物置いてないけど。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/30(金) 23:20:16 ID:MRHKAzti]
- すごい食べてしまい自己嫌悪
指突っ込んで 吐いちゃおうかな
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/30(金) 23:21:09 ID:m6hhKKoM]
- 水分とかゆうが元に戻らない人はどしたらいいの
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/30(金) 23:29:11 ID:nHgche+f]
- >>682
毎月元に戻らないの？
１キロ増えるとして年間生理のせいで１２キロ増？
それはもはや生理のせいではないんじゃない？
そしてたまたま戻らない月もあるだろうと思うけど、その時は過剰なドカ食いしてない？
生理前に水分で体重増になるのと食べ過ぎで増えるのは分けて考えるべき
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/31(土) 02:23:15 ID:eFs5fh0K]
- ﾄﾞｶｸﾞｲはないな
だから毎日半身浴して水分だしてるよ
どしたらいいのやら
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/31(土) 10:50:40 ID:6iFTP6UI]
- 生理四日目。やっと体重戻った。17日から毎日少しずつ増え始め辛かったー今日からまた頑張るぞー！！
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 11:05:00 ID:xUGU/wGq]
- 整理中のドカ食いってみんなどのくらい食べる？
今日朝8時くらいから今までだーらだら食べててヤバいんだけど。
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 11:17:46 ID:BRKjDkx+]
- 普段の食生活からは想像できない食べっぷり。
串揚げバイキング行って
串揚げ10本以上、サラダ山盛り3皿、
カレー普通盛り、ケーキ山盛り、ソフトクリーム
普段はカレーとサラダで十分なのにw
バイキングは生理前に限るわ。
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 11:40:56 ID:xUGU/wGq]
- >>687
羨ましい食事内容ｗ
やっぱりそのくらい食べちゃうんだよね
明らかに腹に肉が付くしorz
３日、４日くらいドカ食い続きの人いる？
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/31(土) 22:49:40 ID:xuZijYAC]
- たべたい…
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 23:36:57 ID:+jMlsvux]
- >>688
食べてるもんは違うけど↓くらいの量は生理前3日4日くらいずっと食ってる。
肉まん一個、オールブラン一個、じゃがりこ二箱、鶏のグリル、ご飯一合から二合、サラダ山盛り、菓子パン三個、カレー山盛り二杯、バナナ二本、アイス山盛り
普段はこれの半分から３分の１くらいしか食べない。
やたら腹減るのは生理前だからだと信じたい。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/01(日) 14:15:57 ID:ridXF+no]
- ごはんの後はお菓子を食べたくなるし
甘いお菓子を食べれば辛いものが(ry
これの繰り返し。
生理後はお菓子には目も向かない。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/01(日) 22:33:35 ID:bxv+uf8g]
- 予定日2週間たっても来ないから2週間過食が続いたw
ちなみにもともと生理不順で妊娠ではない。
みるみる増量する自分を見て、
さすがにやばいと食事制限したらできたー
気の持ちよう？もあるね…
生理前＝過食、が
生理前は食べてもいいかも
って図式になってたかも
なんにしろ毎月闘いだね
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/02(月) 19:53:50 ID:D6/VaBVw]
- 生理前は過食衝動が酷いけど、来てしまったらまったく食べない…ってか食べれない。
頭痛吐き気に腹痛腰痛に憂鬱気分＋で、運動以前にまともな生活が出来ない…。
その代わり過食分太らないけど。
ピル服用しようにもまず禁煙しなくてはな…。
そういえば、最中って甘いもの食べたくなる人多いみたいだけど、チョコはダメらしいね。
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 21:07:36 ID:FSrJcdA3]
- 昨日ようやく生理になった。３ヶ月生理がこなくて、その間食べまくってたら一気に４kg増量…
むくみも身体も重くて仕方なかったけど、生理きたら戻った！
ほんとに不思議だ。
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 22:48:32 ID:lOUzxP9Z]
- 生理キタ。
やっぱり食欲無くなった。
ケーキが積まれていても、食べたいと思わない。
不思議。
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 23:51:49 ID:uGooa5Fe]
- 私も生理北。この1週間の体重増加に驚いて制限してたけど
胸のハリの痛みもあって苦痛だった。
生理になってからは胸の痛みが消えたし食欲もどこかへ。
その代わり寒さがきつくて、生理の痛みがつらいけれど
ここ1,2週間のイライラよりマシ。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 00:38:53 ID:DT7dT/oo]
- 生理ｵﾜﾀ＼(^O^)／
体重が生理前より落ちてた。
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 00:52:56 ID:YEGF2VIx]
- ずっと生理不順だったんだけど(二年くらい止まってた)、ここ3ヶ月はちゃんとした周期でくるようになた！
過食になるのは多分生理前だからって思って食べてるけど、これでまた生理止まったらと思うと死ねるｗｗｗｗ
まあ今回も無事に来てくれたから良かった
生理前って順調に体重減ってたのがある日突然増えて、そっから過食もするから増えて悔しくなって食事減らすけど体重減らなくて、と思ってると生理なんだよね
過食のときって不思議とお腹がいっぱいにならないｗｗｗｗ食べることしか考えてなくてこわいわ
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 01:11:15 ID:Xiksl9BR]
- カルボナーラが食べたい…
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 04:11:48 ID:f+7/KrM/]
- 下半身がダルい！
生理前は止めたいのに延々食べ続けてしまい自己嫌悪…でも止まらない！の繰り返しだったけど生理がきたら間食が止まった
早く終われ～
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 23:20:27 ID:Z5Ic4jbX]
- 生理遅れててむくむし太るし便秘だし最悪だ･･･早くきてくれー･･･
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 23:45:51 ID:gbGPfgJT]
- いつもあまり興味のないパンが止まらない
炭水化物抑えられないよ
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/04(水) 00:35:37 ID:R6C/XOeC]
- 血糖値低くて炭水化物とかﾄﾞｶする場合もあるみたいだから、ドラッグストアとかで売ってるぶどう糖を一欠けらゆっくり舐めるとﾄﾞｶ衝動おさまったよ。
でもやっぱりお腹空いて食べてしまうときあったけど、ﾄﾞｶ回数減った。
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 00:41:48 ID:igXK7VQb]
- 今回生理前の衝動に負けドカりすぎたやばい…
のでここで甘いもの断ち宣言します(｀･ω･´)!!
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 07:52:28 ID:biniUZwt]
- 体重落としてから生理痛なくなったのでジョギングいったら久々に鈍痛…
下しませんようにorz
それより余計な分の炭水化物をなるべく視界に入れないようにしなきゃ…
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 03:35:11 ID:eZB6UkGu]
- ＰＭＳにはビタミンＢ6が効くっていうけど、試したことある人いる？
効果知りたい。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 08:41:30 ID:yajugfK5]
- >>706が試してみたら？
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 22:23:57 ID:IDilrB/w]
-
生理前乗り切ったー。やっと今日きた。
生理周期自体が長いし不順だからホッとした。喰いたい衝動・むくみが一気に解消中。
生理さまさま
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 22:28:50 ID:yajugfK5]
- イライラと過食が無ければ毎月の出血くらい別に平気なのに…
初日くらいだるくていいから
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 22:51:57 ID:HH0WorOy]
- 生理前のドカ衝動も体重増もないのに
終わった途端食べても食べても満足しない…。
もちろん体重は増える。
チョコを食べるとPMSみたいな気分の落ち込みがくる。
生理前は生理前でPMSバリバリなのに、なぜだー。
前か後かどちらかだけにしてくれ(´・ω・｀)
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 23:28:16 ID:bm8XFPAB]
- 過食が止まらん！一日ざっと少なくて3000カロリー多くて5000カロリーは食ってるわ…
恐ろしくて体重計のれないよ…
むなやけ腹パンパンなのにまだ食べたい。おまけに不順だから近々くるかもよくわからん。
もういやだあああああ
服入らなくなったら絶食でもしなきゃあかんわ
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 18:02:28 ID:1M9l9dnT]
- 食欲はなんとか大丈夫だけどイライラがハンパない…
やだな～早く終われー
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 18:27:14 ID:ueT0sNW/]
- まさに生理中。太もものサイズでかすぎ(´･ω･`)
過食した結果なんだろう。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 20:18:37 ID:NnEpqVFG]
- 今日も間食だけで500キロカロリーは食べた
生理前からずっと食べまくりで自分が太く見えて堪らない。ただでさえ食欲に負けているというのに…
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 23:25:04 ID:VnfVu4py]
- 毎月恒例の肩こりくびこり頭痛きたー。薬三回飲んでもまったく効かねー。いろんな食べ物が頭に浮かんでくる。コンビニ行きたかったが下の自販機のココアでなんとか我慢した。
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 00:09:49 ID:EVApux+B]
- 食欲と鬱気分パネェっす
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 13:31:52 ID:AQl9PIuB]
- 黒棒おいしいね。どうせ甘い物食べるなら黒糖…って思って何となく買ったら、外はｼｬﾘｼｬﾘ、中はふわふわケーキみたいで止まらない～
久々に食べて、こんなに美味しかったけ？って思ったよ
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 14:08:33 ID:8PHQQqtB]
- 今回生理重い…
だるさ・倦怠感凄くて何も出来ない。
いつもならなっても出血だけでなんともないのに。
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 18:54:13 ID:7/JghUtv]
- この食欲深刻すぎる・・・
朝から頑張って普通の量に抑えてたけど、最後まで我慢が続かない～
さっきめっちゃ食べてしまったよ
かと言って朝から食欲解放させても止まるわけじゃなく
夜までずっとだらだら食べるだろうからなー
ねむい、だるい
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 20:27:08 ID:hpXjofub]
- たぶん生理2～3日前。
食べ物のことばっかり考えちゃう。
休日はダラダラ食いしたり買い食いしたりしちゃうからこわい…
普段は思い出しただけでムカムカするデブ期のフルコース夕食
(カップ麺におにぎり・フライドチキン・プリン・アイス)が恋しい…
- 721 名前：sage mailto:tmjt [2009/11/07(土) 20:41:34 ID:YcboKs4a]
- 排卵日付近に猛烈に食欲旺盛になる方いますか？
今までは生理前にひどかったけれど、最近排卵日にくる食欲に勝てません…
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 01:47:52 ID:tn59W+Ot]
- >>721
自分は排卵日に1回、生理2～3日前に1回食欲が我慢できない日がくる
今日がまさにその日で脂肪燃焼スープ1リットル作ったけどあっという間に飲み干して、普通に夕飯とケーキ食べてしまった
意味ないwwww
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 07:30:37 ID:LSt6TdHq]
- >>722
私もﾉｼ
こないだ台風の日にどうしても食べたくなって夜中にコンビニ行ったorz
分かってるのに止められない→後悔のループ
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 09:53:26 ID:8MJaPTeM]
- 二日目でお腹重い
今日はウォーキング無理だな
せめて食べ過ぎないようにしよう
と思ったけどポッキー食べちまった…
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 12:38:45 ID:rHr/LPMx]
- 計算してみるとそろそろ生理日なんだ
そして案の定過食衝動が来てしまった
とにかく炭水化物が食べたくて食べたくて仕方が無い…
まだ昼なのに、
ホットケーキミックスに卵や牛乳を混ぜてレンジでチンした手抜きケーキ200kcal
100ｇのごはんで握ったおにぎり170kcal
焼き魚250kcal
あんまん230kcal
菓子パン半分170kcal
ミルキー3つで40kcal
チーズをオリーブ油で焼いたもの150kcal
ぜーんぶ平らげてしまった…
朝食べたものと合わせてもう既に2000kcal近い
いつもは3食食べて1500kcalなのに
気休めにしかならないかもしれないけど、落ち着いたらウォーキングとジョギングに行ってくる
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 12:55:58 ID:7MesKtjb]
- 私も昨日からドカきてます…。
昼だけで
たけのこご飯茶碗3杯少なめ510k
おすいもの2杯20k
ドリア少し50k
ﾁｮｺ160k
お菓子2品 140k
食パン＋バター200k
ヨーグルト 70k
1150k…。
朝はご飯サラダパン野菜ジュースで400kくらい。
1200越した～。
夜はもう食べれないなぁ。こんなに食べてもお腹いっぱいなのにまだ欲しがってる自分が怖いです。。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 13:12:58 ID:rHr/LPMx]
- そうそう
「こんだけ食べればもういらないだろ」って頭では分かってるのに
「次は何食べよう」なんて考えてしまう自分が恐ろしい
いくら食べても満たされた気がしない
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 13:30:55 ID:7MesKtjb]
- 本当､怖いですよね。
私､今ここのスレ見てて､ホットケーキ食べたくなってきちゃいましたし……。
大体何日前くらいから過食衝動きます？
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 13:40:45 ID:K1qfqeGA]
- ５日前くらいかな？
生理前はしょうがないと思って、開き直って食べた方がいいと思う。
体が欲しがってるんだし、変に我慢するのはよくないよ～。大丈夫、終わったらちゃんと痩せるから！
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 13:43:47 ID:HV5xiUye]
- せいりきたと同時に2キロ減った
けど腹部がきもちわりい
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 14:20:24 ID:AAI6XBxG]
- 明日、会社の健康診断がある
よりによって生理中の増量期に計測された体重が記録に残るなんてチョー最悪orz
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 23:27:34 ID:xoTfXXoo]
- 水曜日生理予定。今日ドカ食いしたぁぁ。
朝無し、昼にビッグボーイでチーズハンバーグ&ライス&サラダバー3杯。
夜は野菜山盛スープ、ここで終わるハズが
ヤマザキランチパックツナ&たまご。
ランチパックは明日の昼に会社で食べる用に買ったのに。
お腹はいっぱいなのに脳が欲しがっている。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 00:23:19 ID:9x77czsX]
- んぁ
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 00:45:01 ID:uZiLkJz1]
- 今日生理になったんだけどめずらしくドカ食いがなかった
気持ち悪くなってご飯入らなくなったくらいだし
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 01:24:52 ID:iygo9zKK]
- こんばんは・・・
おなかがすいてすいてどうしようもなく
ベッドから這い出てきてアイスを食べちゃいました
生理まであと7日くらいなんでいつもより症状が出るのが早い
不安でぐぐったら排卵日あたりからPMSの症状が出るケースがあるんですね
あー、アイスがうまかったぁ
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 02:20:47 ID:mkDjDQ19]
- 予定日５日でまだきてない
まあそのうちくるけど
お腹へった訳じゃないけど雪見だいふくダブル生チョコレート味１つとガリガリ君ソーダ味と豆乳野菜ジュース飲んだら寒くなった
普段は夜中食べたら後悔するけど昨日寝過ぎて全然食べてないからいいやて思えた
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 11:49:20 ID:H6bOrsLq]
- 3日に来る予定がまだ来ない。
そして過食も止まらない。
この10日で5kg増…
ありえない…早く来て…
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 12:20:50 ID:kU0gl3aO]
- 昨日すき焼きして、スーパーでこんにゃくうどん(糸こんにゃくではない)見つけたから投入！
肉も食べたけど野菜もキノコも沢山、炭水化物は取らずにこんにゃくうどん大量に食べて満足。
今日は残った汁にこんにゃくうどん入れて食べた。程よい甘辛さと肉の旨味と油で汁はカロリー高いけど、こんにゃくうどんは一人前23カロリー！汁がこってりだから、満足満腹
夕飯はこんにゃくうどんでカレーうどんしよう
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 12:47:51 ID:hv1z9mE4]
- 生理3日前…
おとといから過食始まってます。
さっき､我慢できなくてバナナのケーキ作っちゃいました…。
pmsで体が要求したとしても、消費カロリーよりオーバーすれば脂肪になるんですよね…。
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 12:51:40 ID:J3sEnOZY]
- まさに整理直前の過食衝動期
昨日昼は菓子袋食い
深夜にインスタントラーメン砂糖たっぷりカフェオレ
なんでセーブできないのか？自分ばか！
毎月毎月だめだこりゃ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 13:21:39 ID:kU0gl3aO]
- ラーメン祭の時はノンフライ麺とかカップヌードルLightでしのいでます
ラーメンに生姜すって体温めたり…
生姜嫌いじゃなかったらほっこりして満足感アップするよ。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 15:57:19 ID:T85X68W8]
- むくみで足やら腕やら腹やらパンパン‥
更に体ほてるしだるいし!!!
気付いたらミニチョコ１０個も食べてた‥
泣きたい｡
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 16:51:38 ID:yJM02eS4]
- ダイエット中だしドカ食いもしてないのに体重１キロ増えたしこれはそろそろ来よるな…と思ったらやはり昨日生理キター。
若干、体むくんでるし体重は増えてるけどウエストはちゃんと減ってるし、体重増加は生理中特有のアレだと思って多目に見よう。
しかし何もする気がおきないし何か嫌なことがあった訳じゃないのに気分が優れないなー。やだなー。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 18:31:46 ID:ZnP61Vds]
- 生理直前ドカ入りました。
早く生理来てー
そしたら体重減るはず
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 20:31:46 ID:iPkhoxgg]
- >>737
ヤバくね…
大丈夫か？
- 746 名前：732 mailto:sage [2009/11/09(月) 22:43:50 ID:VGujJaZR]
- 生理来た。食欲おさまった。
ダイエット始めてから周期が32～33日→28～30に変わって来たけど
良くない兆候なんだろうか？生理痛は軽くなったんだけどなー。
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/10(火) 00:18:06 ID:Ifib43sd]
- もうやだ。
周期完全無視で、1日1500以上食べる日が2日続くとすぐ生理くる。しかも生理痛きつい。月に何回もくる。
私の体どうなっちゃったの？？
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 00:40:30 ID:PIIbIUkP]
- >>746
一緒だ！
私もダイエットし始めてストレッチとかするようになったら、30～が～29とかで来るようになった
生理痛も軽くなったから良しとしてる
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/10(火) 01:36:58 ID:e4lJtMKs]
- >>747
明日にでも産婦人科行って相談するべき
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/10(火) 08:55:24 ID:y9HgBxuU]
- 確かに運動すると生理痛軽いかも…
血もドロっとかたまりじゃなくてサラサラしたのが出るようになったし
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/10(火) 12:08:51 ID:3HiGFIhZ]
- >>746
同じく！
ここ10年間ずっと27-30周期だったのに、ダイエット始めたら25-28に…なぜなんだろ？いわれてみれば生理痛も軽くなったかも
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 12:14:47 ID:FUggW1sG]
- 生理だから仕方ないけど体重増えててへこむ・・・。３キロなんてすぐ戻るって自分に言い聞かせて頑張ろう。
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 12:42:56 ID:8k+iQQ1B]
- 先月は3キロ増えたよ
いつもは多くて2キロだからへこみまくった
私の場合、生理がはじまったと同時に減っていたのに
先月においては生理終了までパンパンだったから凹みまくり
大丈夫、生理が終われば戻るよ
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 19:50:20 ID:XAUYzQ/Y]
- 生理きたー！！！
お腹ぱんぱんだし浮腫も過食も酷かったから嬉しい(´；ω；｀)
私も今月3キロ増えた…orz
早く終われー！！
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 00:49:13 ID:GgsDzHPk]
- た
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 01:03:55 ID:1hjjVoyV]
- 生理前に体重減る人いる？
今生理4日前くらいなんだけど3ヶ月くらい停滞してた体重が49㎏→46.6㎏にいきなり落ちた
今までピクリともしなかったから驚いてる
体脂肪率は14～17を行き来して定まらない
誤差の範囲かな
何故かアイスを大量にドカ食いした後減ったんだよね
たまのドカって効果的なのかな
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 16:59:36 ID:yddZPZSm]
- やっちまった
サークルまで時間あるし貧血きたからって理由で
購買でカロリーライトのカップめん買っちゃったorz
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 17:40:35 ID:H0aD7vLz]
- それ、全然やっちまってないｗ
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 17:54:14 ID:kO2OqFpF]
- おとといから凄い食べる。
お菓子と食べ放題。
食欲止まれ
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 18:08:15 ID:m7RU+XWS]
- 1,6kg増えた…食欲退散！
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 21:26:09 ID:eekm5UrQ]
- 生理きたー。
自分は1週間前にイライラ＆肌荒れがピークになって
直前～生理中は多少の生理痛はあるもののわりと穏やか。
生理中はとりあえず体重増えないように気をつけよう。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 23:52:12 ID:agm30ATU]
- たん
- 763 名前：生理前 [2009/11/12(木) 00:20:58 ID:62ENbhRf]
- 食欲と骨盤は関係あり。生理前は開くらしい。ゴムバンドを骨盤巻いたらおさまった。ストッキングでもいいらしい。私だけ？誰か効果あれば教えて
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 00:21:35 ID:08/MKipc]
- 生理一週間前。これから魔の時期になる…今月こそはお菓子食べないで乗り切るぞ…
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 02:45:59 ID:Jqeos7hI]
- 今回こそは絶対負けないって自信あったのに、
いくら食べてもまた食べたいって思ってしまうよ～
やっぱ生理前は食欲きついですね…
今もアイス食べたくて迷ってる。
寒いのになんでまたアイス..
体重測ってやばいことを自覚させてきます。
昨日、おとといで食べちゃったリスト
・ナポリタン
・おからクッキー、ビスケット
・チョコ１個
・クリームのビスケット
・ミルクと栗のお菓子
お菓子食べすぎ
我慢できてたのに悔しい…
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 05:59:18 ID:oRKx3pxp]
- >>765
お菓子はよくないよ。ストレス増やしちゃってて気の毒だわ。
ちょっと、PMSと血糖値のことを調べてみてほしいな。
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 07:40:36 ID:kSO5w86O]
- 普段はお菓子食べないけど生理前はお菓子ばっかり食べちゃうな
くせになったらヤバイから辞めないと。
でもお菓子が旨い。
チョコ最高
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 13:22:21 ID:yJYI2iZ5]
- 飯がうまくてうまくてどうしようもない
まるで成長期のようだ
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/12(木) 18:49:08 ID:jopKchCZ]
- ﾋﾄｺﾄからのメールによれば明後日から生理になる。
道理でイライラしてるわけだ。
昨日キムチ鍋作ったから、しばらく食べ続けるつもり。
水分で腹を満たして少量でも満足できますように。
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/12(木) 19:30:42 ID:6X1Gny9B]
- 酷い過食で短期間で45.4から47.2になってゲンナリ。
でもやっと昨日生理きたよ！
毎回トイレで小がドバドバ出る快感といったら…！
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 19:43:32 ID:TVvgdhW2]
- 生理前の食欲ヤバ過ぎ！
たくさん食べても満腹感がないし
無性にお菓子食べたくなるし
頭ん中食べ物の事でいっぱい…(´Д｀;)
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/12(木) 20:42:49 ID:ldj4Vogh]
- 生理きたっ
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 21:11:36 ID:IXD0lB2o]
- 【科学】道路に軍手が落ちているワケ、名城大研究チームが突き止める[09/11/05]
namidame.2ch.net/test/read.cgi/hidari/1257990721/
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/12(木) 21:52:19 ID:5boz2HDE]
- 来週末までに体重落とさないといけないのに、、、
もうすぐ生理。
やばい。すでに減らなくなりはじめたし食欲やばい。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 23:09:49 ID:7u8nIeci]
- 月曜日に生理が来てから一度もうんこが出ない。
いつも下痢気味になるのに。
食べる量少なすぎか。野菜が少ないか。
でもうんこがつまってる不快感もないし、いたって普通。
週末は運動しなくちゃ…。
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 23:40:23 ID:XIdOIdH9]
- 生理きたと同時にドカ食いしてしまった…
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 04:44:03 ID:9jIZ3aD5]
- >>766
少し調べてみました
ご親切にありがとうございます。
ダイエット食品も甘いもの買いだめしてしまってる…
炭水化物をなるべくとらないようにしていたけど、
ご飯ものも量を考えてちゃんと食べようと思いました。
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/13(金) 17:19:27 ID:P6TuKqge]
- ぱ
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/13(金) 23:19:03 ID:ypkJecIf]
- 短パン
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/14(土) 07:08:10 ID:7uGabhVo]
- 昨日の夜終わったけど3キロ増えた体重が1.5キロしか戻らなくてなんか体が重い。
むくみも取れないし今回最悪だあああああorz
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/14(土) 09:47:34 ID:eW/PCSvg]
- 痩せ期突入だから焦らずゆっくりお風呂浸かったりして戻すといいよ～
10㌔とか太ったわけじゃないんだからさ
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/14(土) 10:41:56 ID:8NoUJOK/]
- むくみだけ
はじまらない
早く来て終われー
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/14(土) 11:44:19 ID:7uGabhVo]
- >>781
ありがとう。なんか気分的に楽になってきた！
せっかくの痩せ期だから駅まで歩く事にします。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/14(土) 13:17:13 ID:a5eVx6I/]
- 生理まであと３日…。
食欲がヤバい。
朝キャベツ１玉食べたのにもうお腹減ってきた…。
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/14(土) 13:35:07 ID:4t9K/j+0]
- PMSの場合、食事は小分けにしたほうがいいんでしょうか？
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/14(土) 22:33:59 ID:MPw5+A4C]
- 私は３時間おきに、100kcal程度ずつ炭水化物とるようにしてる。
白米とか。あれば玄米、フランスパンとか。
実践する前よりイライラが軽くなった気がする。
- 787 名前：786 [2009/11/15(日) 09:42:03 ID:v6mwJa7W]
- >>786
あざす！
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/15(日) 10:07:46 ID:qAdCZ0jp]
- 生理がほぼ終わったんだけど、昨日の夜イライラして過食した。
もうこれは生理関係ないなと思って、またイライラ
そして朝また過食した～
まぁ、大丈夫だべ。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 12:33:30 ID:3NrYoy5Q]
- おでんどか食い
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 12:41:14 ID:El+6aiB7]
- 私もおでんたべたところｗ
ヘルシーすぎてアイス2個目突入
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 15:22:36 ID:Hh1Uykyl]
- 私はPMS知らず
生理前体重2キロ増加→2キロの重りを背負って日常生活するだけでダイエット効果抜群！！素敵！！
むくみ→トイレが遠くなるから夜も安心熟睡よ！電車やバスだって大丈夫！！素敵！！
ドカ食い衝動→神様が食べろって言ってくれてるのね！だったら食べなきゃ！どうせ食べるなら好きなもの！素敵！！
生理突入→妊娠望んでないから生理きて良かった！素敵！！
生理ｵﾓｲ・・・→こんな大変な目にあってるんだからダイエット効果抜群のはず！！素敵！！
生理終わった→さーて痩せ期突入よ！増えた分も取り戻さないとね！！運動楽しいな素敵！！
排卵日付近→そろそろ生理前で体重増えたりいろいろあるよ！でも月に一度の神様がくれたご馳走DAYが待ってるよ！！素敵！！
こんな感じで1ヶ月イライラもせずドカ食い衝動も体重増加も乗り切ってますよ
女の子って素敵！！
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 16:21:09 ID:K01RXjrG]
- 予定日から四日過ぎたのにこねえー
先月まではピッタリ同じ日にきてたのに…
体重が２キロ増えたまま減らないorz早くきてくれ
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/15(日) 16:40:59 ID:Kw4qOIjb]
- ３ヶ月整理こない…
婦人科いかなくてわ(泣)
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/15(日) 17:06:51 ID:i7DRquew]
- >>791
＞ご馳走DAY
kwsk
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 18:51:21 ID:hNBM4Lp7]
- 生理前の神様が食べろって言ってる日のことじゃない？
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 19:07:44 ID:XuQ7mq0G]
- >>791
ポジティブなんだか自虐的なんだかｗ
あなた素敵ねｗ
自分は生理終わった！痩せ期突入ﾋｬｯﾎｰ！
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/15(日) 22:30:48 ID:Su32oMp8]
- 過食もPMSじゃないの？
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 23:16:43 ID:HMu6SxI1]
- お腹すいてないのに食べたい‥どうしても過食がとまらんーー！！
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 23:27:53 ID:oCdFD4sp]
- >>793
つ検査薬
中絶経験ありだけど、おろしてから経血多過ぎて、１日で２キロ落ちたりするようになった…。
生理前のカショもやばくなったけどなorz
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 23:56:37 ID:XGXatmBJ]
- >>791がすてきすぎる
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 08:19:55 ID:8mwIIHDM]
- うんぽん
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 08:26:09 ID:gSem4cNq]
- 順調に体軽くなってきたのに
ここへ来てほんま生理ウザい…
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/16(月) 11:03:48 ID:l9qOYTM8]
- >>791
あなたのレスこれから毎日読むわｗ
下手な自己啓発本より効果ありそう
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 11:31:03 ID:7Ddk1CP1]
- 今日明日にでも来そう･･なんとか自棄食いだけは避けたい
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 11:43:47 ID:hfULPDNf]
- ピル飲み始めてから痩せにくくなった…
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/16(月) 11:48:29 ID:iauM106s]
- やばい
アイス食べちゃった
スーパーカップクッキーバニラうまー
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 13:02:21 ID:ume8BSjC]
- 生理まであと４日
１０日前から過食…
怖くて体重測れないが
鏡みて顔の丸さに驚いた
太るとすぐ顔につく…
もー嫌だ。憂鬱になるわー
なんか高カロリー物ばかり
食べてしまう
誰か食欲の抑え方教えて下さい。
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/16(月) 13:12:44 ID:4QTjyG8C]
- >>791が気持ち悪いのは自分だけ？
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 14:30:43 ID:t4299Qu4]
- 要は考え方次第ってことでしょ
同じような生理前の苦しさを楽観的にとるか悲観的にとるか
悲観的な人には楽観的な人のモノの見方が理解できないし逆もまた然り
ただ毎月閉経まで続くこの苦しみ（ダイエット中なら尚更）から少しでも救われたい人が多数だろうし、その人らが楽観的なものに惹かれる気持ちは十分理解できるよ
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 15:17:04 ID:7Ddk1CP1]
- 生理キター
憂鬱すぐる
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/16(月) 16:01:14 ID:gSem4cNq]
- >>802です
お腹痛いのに久しぶりにお弁当とか食べてしまいました。
はぁ…
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/16(月) 17:26:07 ID:D+sV0Nsq]
- 生理始まってから4日連続でドカってしまったorz
- 813 名前：gjmt mailto:sage [2009/11/16(月) 18:49:44 ID:IRrGEvTH]
- 夕飯前にｸｳｫｰﾀｰﾊﾟｳﾝﾀﾞｰBBQのやつにポテトS
なんかマックがかなりウマ…
予想外にBBQ味は自分の好みでした。
生理前はファストフード祭りをしたくなる。
あとチーズ。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 18:57:32 ID:LwfLydEU]
- だめだ～なんで二回もくるんだよ～せっかく勢いづいてきて間食も抑えられてきたのに…昨日から一日中ダラダラ食いしてる気がする(;_;)
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 19:16:31 ID:QLCSMZkU]
- >>808
ﾉｼ私も
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/16(月) 19:21:35 ID:VUmlO6K+]
- 生理前になると頭痛・便秘になるし、内服薬がまったく効かなくなる。
頭痛薬も下剤も効かないから気が狂いそう。
甘いものも食べたいしイライラしちゃう。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/16(月) 21:24:20 ID:CWo0HMNT]
- 私も今すげぇ便秘中。
おっぱいも張って痛いし10日圏内に入ったかな。
オールブランも効かないしプルーンも効かない。
毎月困ったもんだ…
ドカ食いはなるべく避けてるけど結局ちまちま食ってる。
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/16(月) 22:40:57 ID:VIAKy8us]
- 思う存分食べちゃったー＼(^o^)／
ダイエットはどうしたのー＼(^o^)／
さて。 何キロ増えるかな…
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 23:20:45 ID:QLCSMZkU]
- >>818
そして生理始まって減り～痩せ期で減り～
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 00:01:33 ID:Byx+wKoh]
- 生理で食べまくるヒトは
生理痛とか軽いの？
絶対食えない。
胃腸が膨張すると余計腹が痛むし。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 00:37:58 ID:f6dvBPmd]
- 私は生理痛なったためしがない。
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 03:32:38 ID:K6RzwFNc]
- あ
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/17(火) 07:21:04 ID:/U/u34QK]
- >>820
当日だけ痛いな～腹腰痛で動けなくなるけど、一回鎮痛剤飲んだらそのまま痛くなくなるよ
だから軽い方かもね
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/17(火) 13:35:07 ID:2BvIlbfx]
- あー生理前のﾄﾞｶ食いやっちまったorzしかも甘い物ばかりｵﾜﾀ。もう生理来てもいいのにまだ来ねぇーorz
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 14:12:20 ID:YqRnoxO5]
- 始まらないのにイライラ感と下腹部の鈍痛、食欲だけ続く
早く来て終わってよ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 15:20:46 ID:WX/zEO9Q]
- 本当なら明日来る予定で､いつもなら一週間前から胸も痛いくらいにはってきて３日前から恐ろしいくらいの空腹がくるのに
今の時点で胸も全くはってないし､食欲も我慢できる程度で大して辛くない。
まさか今月こないなんてことはないよねorz
朝夜の置き換えシェイク始めて約一ヶ月半…一日800キロカロリーしか摂ってなかったんだけどまずかったかな
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 19:33:58 ID:hT9ENrP7]
- 生理来たのに不思議とドカ食い衝動がない
この調子で5日乗り越えられるといいな-
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/17(火) 20:00:13 ID:v6ZkZAvF]
- 生理前の食欲の強さは異常だと思う
もう食べる事しか頭になくて食べても食べても満足しない
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 20:19:53 ID:m5fEzZ89]
- そしてイライラは止まらない
食べたのを後悔して大泣きする
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/17(火) 20:38:00 ID:hehwM2Nn]
- 生理前も後も食欲やばい。みかん15余裕そのあともお菓子やらを食べてそのまま夕飯
食べ物しか頭にない
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/17(火) 21:15:36 ID:/U/u34QK]
- 暖かいうどんかそばにとろろ昆布ドバーっと入れて食べたらめちゃくちゃ満足感あった
お腹の中の膨張半端ない
夜中お腹すいたら暖かいダシ汁(みそ汁でもｳﾏｰ)にとろろ昆布ドバーでお腹いっぱい落ち着いて眠れた。
甘い物祭来たら効果無いだろうな
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 21:57:40 ID:hn2d07zW]
- 食事はしっかり食べたのに間食したくてたまらなかったので
粉末のロイヤルミルクティーを濃いめに作ってがぶ飲み。
ポテトチップス1袋、とかチョコ丸ごと1枚、よりは罪悪感が少ない…かな。
帰ったら運動しよっと。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/17(火) 23:24:46 ID:/U/u34QK]
- >>832
粉末ロイヤルミルクティーおいしいね
止まらなくなるから買うの我慢するよ
ココアも
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 00:01:11 ID:iHRUa8ko]
- 生理来たけど全然お腹減らない。なんでだろう？
そのかわり凄く気分が沈む。
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 05:26:52 ID:TfnVA6+I]
- また食べちゃった。
あほだなー ほんと馬鹿だと思う。
今まで頑張ったの全部無駄じゃないか。
私の場合は生理前というよりただの甘えだ。
体重測ったら２キロ近く増えて顔もパンパン
ここに書きこんだらもうバカ食いしません。
そして今から運動してきます。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/18(水) 05:34:35 ID:Bh5a9AFV]
- 百均で三千円分のパン、お菓子やデザートを平らげた
吐きそうなほど苦しかったのに、三時間たった今は満腹感はなく何かつまみたい
早くきてくれ
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 06:32:29 ID:S9mw2M3m]
- 今日生理きた
食欲はあんまりないけど異常に喉が渇く。
飲んでも飲んでも満たされない…
水分でお腹いっぱいだ
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 07:02:42 ID:6rXXi4o9]
- >>831
良いこと聞いた！
来月早速やってみよう。もっと早く知りたかった…
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/18(水) 12:11:09 ID:JP1vNTS+]
- ナッツチョコ7個食べた自分バカ
食べたくて頭の中食べ物だらけ
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 12:18:36 ID:9/A83H8d]
- >>838
昆布は過剰摂取すると自律神経をおかしくするから食べ過ぎ注意。
以前昆布にハマり、半年間くらい毎日おつまみ乾燥昆布を１袋(ドンキに売ってるでかい袋のやつ)おやつにし味噌汁にはとろろ昆布…と昆布づくしだった時に慢性的にめまいが起きて大変だった。
当時は妊娠してるわけでもないのになんで毎日毎日めまいや吐き気があるんだろうと不思議だったけど、今思えばあれは確かに昆布ブームの時だったからなぁ。
私も最近になってから２ちゃんで昆布の取りすぎは自律神経をやると知ったんだけど、もっと早くに知っていれば良かった。
何事もほどほどがよい。
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 17:58:22 ID:GyTbVw2F]
- 生理こない
予定日過ぎたのになあ…
過食衝動なんて無いけど
あんなもん自分自身の甘えでしかない
「生理前だし、食べちゃお☆」なんて考えだから駄目なんだよあんたら
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/18(水) 18:14:28 ID:x1J3FPbs]
- 無理な食事制限してないから過食しそうにならないけど、生理が憂鬱
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 18:25:35 ID:ozbg+O5K]
- 私はだいたい生理で一気に２，３キロ減るから生理が楽しみ
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/18(水) 18:40:17 ID:zlxkguvU]
- 生理１週間前で最近つまみ食いがやめられない
日中は仕事してるから間食はないけど野菜中心の夕食食べた後、旦那のおかずの一口だけーのつまみ食いやお弁当を夜遅く作っているのだけどそのつまみ食いがやめられない
おかず作って食べられないのは辛い
だから結局夕食ヘルシーにしても意味なしorz
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/18(水) 20:43:57 ID:VuT/23UI]
- 生理前で食べたくてたまらん
6時前に晩ご飯食べ終わったもののソイジョイときゅうり1本、かぼちゃスープやっちゃった…
やせたのに戻っちゃうよorz
生理前お水とか結構飲んでもあんまトイレ行きたくならないのは水分溜め込んでるから？
あーはよこい
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/18(水) 21:41:23 ID:h20/k7h0]
- たん
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 22:50:49 ID:J2ayz/lZ]
- >>840誰もがみんな、お前みたいな食い意地の張ったデブだと思うなよ。豚！
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/18(水) 23:22:28 ID:BS09yQ5C]
- >>840
そこまで食べないよ。
一日20㌘くらい。とろろ昆布だからそれで十分
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 00:24:19 ID:OnZ71Nuy]
- たん
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 00:36:21 ID:eYYMSnwS]
- 生理ドカ食いで２kg増…orz
明日で生理終わるからまたダイエット頑張る(｀・ω・´)
164/44→46
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 01:56:45 ID:C2WfGS2L]
- >>850
164／46ってとてもスリムじゃない？
目標は何キロなんですか？体脂肪率高い？
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 02:23:21 ID:WfWHtYoa]
- せっかくスムーズに減ってたのに生理前
しかもなかなか来ないし
イライラしてくる
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 09:24:45 ID:k/bjV/Pv]
- やっときた…
体重はダイエットする前に戻った。ばかやろう
これからまた頑張らなきゃ
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 11:47:08 ID:s6vb3AxV]
- 165ｃｍ64ｋｇ→54ｋｇと1年でダイエットなんとか成功して、
とりあえず維持に入って基礎体温とか気にするように
なったんだけど、生理前1週間前くらいから運動して日々変わらない食事制限用の
食事してるのにきっちり２ｋｇ位太る(´・ω・｀)夜水しか飲んでなくても太る。
ドカったりしてなくても、２～３ｋｇ増える人ってBMI的にはどれくらいの人なんだろ。
巨の頃はぜんぜん気にしてなかったら、こんなに増減するとは知らなかった('A`)
もうちょっとがんばって維持して、年明けから最終目標の50ｋｇ目指したいけど
ｶﾛﾘｰ制限してて、適度な運動してるのに増えるとか絶望するわ。。。。
あと、このスレにもあったドカりそうな衝動抑える方法は
ホットココアとアーモンド10粒位で
驚く程おさまった！イライラしてるときもあったかいﾊｰﾌﾞ茶かマテとかムギ茶
飲むと凄くおちつく。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 18:47:37 ID:f/M0kYrS]
- あ
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 19:32:55 ID:z8drtlP+]
- 三日目だけど、既に五日目みたいな感じだ…
初めて生理前のドカ食い衝動と見られる食欲が起きたのに
いざはじまったら普段より軽いのはなんでだ…
ドカで２キロ増えたこの体重、終わったらちゃんと戻るのか不安になってきたorz
浮腫もハンパない…
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 20:00:09 ID:G+bC8H5y]
- 生理って普通1週間ぐらい続くものなのか
いつも３日で終わるのがデフォだから知らなかった
世間の女性は１月のうち１週間も生理なのか…
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 20:23:59 ID:RBAoFWQG]
- 生理きたor2
幸いまだドカってはいないが、考えるのはお菓子のことばっかり
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 20:39:27 ID:1CgTFNO8]
- うーん。チョコが止まらない。
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 23:46:47 ID:DVecq2pu]
- 運動＆無理ない食事制限のダイエット始めたら
なんか生理前現象がすごくあらわれるようになった気がする…
生理の２週間前から足の浮腫、ドカ食いしてないのに体重増加…
でもきちんと生理きて終わるとスルンと体重減る
毎月１kgずつ減って持続してる
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/20(金) 00:18:06 ID:TZ0trT7X]
- >>860
二週間前からって、そりゃ大変だね。排卵日～生理までなのかな？何か原因あってそれが分かればいいね(原因無いと改善しようがないから)
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 00:58:08 ID:cJpcXX1J]
- 私も二週間前から生理前の症状がでる
昨日の排卵日から食欲、いらいら、肌荒れ、むくみがひどい…
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/20(金) 03:24:12 ID:SlDCYpO1]
- >836です
３０日目の予定日にぴったりきた
８日間の便秘も全部出た
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 04:49:42 ID:IsnGoGUA]
- 生理だけなら耐えられる
日常生活のストレスが加わると、ドカ喰いせずにはいられなくなる
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/20(金) 09:04:21 ID:2h8NwgJo]
- 最近、『ドカ食い衝動にかられて食べてしまう自分』という設定にして『仕方ないから食べちゃお』的な自分がいる。
朝から食べ物のことであたまいっぱい…
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 10:21:27 ID:ZzJQgWCF]
- ダイエットして161cm46kg体脂肪17%前後になり、1年くらい維持
そしたら生理前に半端なく食べるようになって、今は161cm49kg体脂肪22～3%前後でウロウロ
最初はせっかく痩せたのに！と焦りまくったんだけど、体脂肪が20%超えたくらいからドカ食い衝動が収まった
もう30過ぎてるし、ある程度脂肪あったほうがいいのかな…
理想はあるんだけど、健康的な身体とそれとは別なんだね
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 01:24:04 ID:35phsabK]
- 坦々麺
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 07:08:56 ID:MD/fZ0KY]
- 生理早くきてー
イライラもやばいしドカ食いもやばい
体重１ｋｇ増えたし
辛い
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 14:08:37 ID:HKabjpfi]
- 私この生理が終わったら
ダイエット頑張るんだ…
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 22:33:09 ID:BWwdecNR]
- >>869
頑張れ！痩せ期だもんね
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 23:09:55 ID:PfvloDTK]
- 生理周期が30日から25日になった。
どうやら確定した感じw道理で異様な食欲があったわけだ。
面白いけど、毎月月末だったのにな～。
これからは5日ずつ繰り上げになっていくのか。
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 23:41:49 ID:kkdbX5xL]
- 徐々に増えゆく食欲…食べたいものの種類が糖質脂質に傾きつつある…
これは排卵期に違いない
ここから生理までの長い半月の戦いが始まる
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 00:45:10 ID:BQfQdB49]
- 落ち込みとイライラ。娘の顔見て泣けてくる。こんな至らない母でごめんねごめんね…って
二歳なんだけどもし娘がこれから幼稚園学校に行くようになっていじめられたら…とか、自転車とか乗ってて信号無視の車と事故にでも…なんてとんでもない心配と不安の波が来る。
生理始まればケロッとしてる
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 03:56:33 ID:3lge2m6w]
- たんぱん
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 04:18:10 ID:0qHMDb0N]
- 生理前に動かない体重計にめげずにダイエット頑張ると
生理３日目から怖いくらいすいすい減っていくよね
皆頑張ろう
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 05:00:27 ID:Fv8sRGAv]
- 生理の前日だけが激しいドカ食いになる。
て言っても、一種類のものを辞められなくなるだけど。
前回は無塩アーモンドだけを食べ続けた。
今回はスルメ。
生理が始まったら見向きもしなくなるのは何故だろう？
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 05:14:20 ID:Y+cYEzIU]
- 【よいダイエット教材の見分け方】
重要ポイント ⇒ 無条件全額返金保証がついている。
┗全額返金保証が付いている。かつ、それに応じるに必要な条件をあれこれつけていない。
なんとなく作者の顔が気に入らないから等の理由でも返金に応じてくれる。
購入者に一切のリスクを負わせず、全リスクを販売者が負うというこの姿勢は、
本当に教材内容に自信があることの裏づけであると言える。
例：
■ 意志が弱いほど“やせる”方法 【スーパーダイエット】
365日間以内 ⇒ 無条件全額返金保証付(メール一通で1週間以内のスピード返金) ⇒ その際も商品の返品は不要
www.infotop.jp/click.php?aid=53284&iid=27538
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 07:46:29 ID:cKfa2nvg]
- 体重増えててへこんでる。
食べる量は変わらないし、運動量もいつもよりは頑張ったのに。
朝起きたら生理だった。
食べる量変わらなくても生理の時って増えるもんなの？
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 07:50:40 ID:Di7kkPWc]
- 生理前は体に水分を溜め込むから増える。
ダイエットしてるんなら知っておいたほうがいいと思う。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 07:55:33 ID:cKfa2nvg]
- >>879
ありがとう！
対処法はないよね・・・
生理後に期待するしかないんかな・・・
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 08:00:46 ID:a6foZcYo]
- 私は生理始まっても、すぐには過食はおさまらない。さっきご飯二合食べました。
とにかく生理前から生理始まって２日ぐらいは、炭水化物が欲しくて欲しくてたまらなくなります。ダイエット始めて長いですが、前よりも生理前の兆候としての食欲・イライラ・むくみなどが増えた気がします…
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 08:55:16 ID:Rzj2pbfW]
- 黄体ホルモンが身体の水分を保持しやすくさせる→ムクミ。
ホルモンバランスの崩れが食欲を増進させ、過食になる。
女性ホルモンの影響が血糖値を不安定にさせる→イライラ。
だそうです。
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 09:01:56 ID:Rzj2pbfW]
- 精製炭水化物の過剰摂取は、脳への刺激の影響で卵巣の正常なホルモン産生を破壊しやすくさせ、バランスを崩す。
脂肪酸のバランスを変えてしまう。
これってデブ化するんだよね。怖い。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 23:21:22 ID:BQfQdB49]
- 過食はあまり気にしない事にした。気にしながら食べるよりどうせ食べるから美味しくいただく。
が、絶望感と不安がつらすぎる。思い出さなくていいこと掘り起こしてイライラするし
なんかムカつくし泣きたくなるし不安だし…もうやだ
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 05:02:22 ID:WPfdlE6r]
- >>884
PMSの欝症状は脳のセロトニン不足が原因だとか。
セントジョーンズワートというサプリで気が晴れるそうです。
詳しくは「PMS セロトニン」で検索してみてくださいね。
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 06:29:09 ID:F2hE9kmN]
- >>880
879です。
もう見てないかもだけど、
塩分の摂取を控えめにしたり、リンパマッサージしてみたり、つぼをおしたりすると、少しはマシになると思う。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/23(月) 08:39:26 ID:qDx+HzqK]
- ショートケーキ
特大プリン
プリンアラモード
チョコレート
ポテトチップス
をドカ食いした夢を見た。もう精神的にヤバイ気がする…
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/23(月) 08:49:22 ID:kKmLvgcm]
- >>885
ありがとうございます！
年と共にだんだん酷くなってきて生理前じゃない時でも生理前の不安について悩んでました
調べてみます
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/23(月) 08:53:42 ID:yKKb+xPF]
- 生理前になってもドカ食いする気がまったくおきなくなった
お昼を弁当（揚げ物なしで焼き野菜中心）にしてお腹いっぱい食べてるからかな
前まではお菓子やらすごく欲してたのに
日々の食事に不満がなくなればドカ食いは抑えられるの…かも？
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 13:37:53 ID:qK6mu3Eo]
- 短パン
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 15:24:21 ID:t5xnciHG]
- 食欲もすごいけど、
運動する気が無くなった。
思考が後ろ向きで困る。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/23(月) 22:53:04 ID:Y52tgTob]
- たん
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/24(火) 00:08:09 ID:qckXqoDM]
- >>869
脂肪フラグｗ
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/24(火) 01:21:19 ID:kwslj6Sn]
- >>891
全文同意
自分はイライラとかはしないけどものすごくくよくよしたり
落込んでたり・・・まさに後ろ向きだよ。
なんなんだろうこの自分を全力で否定したい気分
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/24(火) 01:31:04 ID:Lv0QeaOW]
- >>894
私が肯定しますよ
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/24(火) 06:45:01 ID:GWAkY8Hx]
- 三食摂るとドカ食いにならない。
でも総摂取カロリー増えて体重増える。
朝昼を超少なくすると体重は減るがドカ食い衝動ハンパない。
いつか体重もヤバイことになりそうで怖い。
三食摂ると…
の繰り返し。
…あぁー
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/24(火) 20:36:00 ID:5MZIw9DA]
- 私は生理予定日一週間前ぐらいから食事量を減らして甘いものは極力食べないようにしてる
一日一度は汗ドバドバかくほど運動して筋肉をつけて基礎代謝あげて精神を安定させてるからドカ食いもないな
おかげで２日ほどですぐ終わるし生理痛なんてまったくない。ちょっと体がだるいことぐらいはあるけど
お腹や腰が痛くなるなんて絶対ない
大体、生理になったら食事についてあれこれ考えたり体をあっためたりするなら、
なんでその前に同じことをしとかないの？
あと大事なのは友達の陰口を言わないこと。悪いことやネガティブなこと考えてる人は確実に生理が重い
攻撃的なこと考えているときにでるホルモンは猛毒だからね
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/24(火) 20:59:30 ID:xBH/wVTh]
- ２日…(･ω･｀)
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/24(火) 22:28:12 ID:015uEcUc]
- 生理終わった後って本当に痩せやすいね
10日で-2㎏
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/24(火) 22:50:41 ID:grZShCTP]
- 結局食わないと血が出ない
今回かなり頑張ったのになぁ…
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/25(水) 07:42:35 ID:+9q7wXEM]
- 生理中のドカ食いは、体が欲してるから
仕方がないとあきらめた。
でも、ンコが沢山出る。
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/25(水) 08:08:10 ID:MQX94xJU]
- >>896
いや、逆に朝昼(特に昼)を超食べるといいよ
夜はスープとか、あと甘いものが欲しいならアイスを買い置きしておくのがいいかも
小さいカップじゃなくておっきいタイプのやつ!
いつでも食べれるって安心感あるし、デカアイスならいっぺんに食べれない(と思うw)し
また明日…ていう気持ちになれると思う
わたしもアイス買い置き常にしてるけど食べたいときにあるのってすごい安心する
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 08:12:59 ID:b3rgIqFA]
- 私の場合毎月、生理２週間前からドカ衝動がヤバい。
この際食ってやろうと思う。
その代わり、炭水化物とか脂質糖質控えてタンパク質がっつりとることにする。
しゃぶしゃぶとか鍋とかいいよね。
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/25(水) 09:17:46 ID:4V44xQ1R]
- あれ…?!
今生理が来た!!!
今月はPMS症状があまりなかったような。。
いつもは死にたくなるぐらいの鬱っぽくなるし、過食しまくるのに…
この一ヶ月は穏やかにすごせた。
逆に怖い…
なにかおかしくなったのか自分？！
こんなに普通に生理が来たのも何年ぶりだろう。。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 10:24:25 ID:/t5QvVp4]
- 痩せてからPMSが酷くなった。
病気の治療で飲んでた漢方も合わなくなって変更。
痩せて体質も変わったからそれは仕方ないんだけど
眠気・だるさ・過食衝動がすごいよ。
運動する気力もなくなるね。
動かないことでストレスがたまって更に過食に走りそうになる。
私は朝型なので朝ものすごい量を食べて夜はほとんど食べないで早寝してしまう。
これでなんとか乗りきってる。
寝起きにフルーツ食べると少しマシになる。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 15:00:22 ID:mHW6gPu1]
- ダイエットの為に基礎体温つけて、規則正しい生活して
きちんとした食生活と運動して、周期気にするようになってから
生理不順になるってヽ(^o^)丿
生理開始日にちょっとしたストレスがあっただけでも、PMS酷いし遅れるし
どんだけデリケートなんだよｗｗｗｗｗｗｗ
って痩せてPMS酷くなった人は、乾燥いちじくを毎日1日２～３個食べると
よいよ！できれば朝2個位食べると本当PMS酷くならない。
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/25(水) 15:20:09 ID:oNwsseSO]
- >>904
それは凄く良い事だから、素直に喜んで良いと思う。
昨日まで絶望感酷かったけど今日は凄く気分が良い。
楽しかったからかな～
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 16:09:01 ID:/v22CYIC]
- >>900
禿同！禿同！そうなんだよ！
結局食べて寝てリラックスしないと
血が出て(出来て？)こないんだよな…
でも最近あまりにPMSと生理痛が酷いので
やっぱりもっと筋肉をつけなきゃいかんと思う今日この頃
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 16:29:33 ID:Zq0F4Gz3]
- ダイエット始めてから血の量が減って
何回も取り替えずに済むのは助かるけど
匂いがキツイ…。臭うんじゃなくてすっごい濃い鉄分みたいな感じ
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 17:52:01 ID:4jGaaxH5]
- 生理こない…
男もガキも大嫌いだから来なくていいっちゃあいいけど、ダイエットがスムーズに進まなくなるのは困る
ドカ食い衝動なんか無いしまあいいか
頑張ろう
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 18:59:32 ID:O+4J3jrF]
- 一応予定日に来た…けど血の量少ねええ
ダイエット中だからか。おりものにピンクが混じってるだけ
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 19:58:51 ID:5L6Jf+3h]
- 夕方に鯛焼き二つと竜田揚げ食べたのに晩御飯も完食。恐ろしい食欲。早く来て下さい…せっかく痩せたのにー
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 01:17:13 ID:niuBZpq+]
- >>911
私もそんな感じでした。
お 生理来たかと思ってナプキン付けてたのにその１回だけで…
それ以降３週間たつけどまだ来ないし。
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 02:14:05 ID:1OzCryVb]
- >>911>>913
婦人科行きなさい。
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 17:29:20 ID:eRHCztk0]
- 生理前は普段の倍近い量を食べる。
前はそれが嫌で嫌で、
それでも食べたくて結局罪悪感たっぷりの過食してたんだけど、
何時も５㌔のランニングも倍にしたら、何か気分も体調も良くなってきた。
生理直前に体重いのは変わらないけど、心が軽い。
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 17:51:53 ID:6nIWijF5]
- 今回初めてPMSが来て、体は重くなるし血の量は少ないし
一日中食べ物のことばかりで頭いっぱいだし、で辛かったんだけど、
今日、別のストレスも重なって、もういいやってドカしたら急に血の量が増えたｗ
でもって体がものすっごく軽い。それまで日常に支障が出るくらい重かったのに…
いかにいままで体に無理させてたんだと、ちょっと反省。
このスレのみなさん、ダイエットも大事だけど体を大事にしてね。
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/26(木) 23:39:53 ID:VKzGqyRu]
- 生理２日目
ダイエットしてたのに…
今日計ったら体重が３キロ増えていた。。
この一週間過食が止まらなかったからかな…
ずっと頑張ってきたのに
PMSが憎い…
それよりも食べてしまう自分の弱さが憎い
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/27(金) 10:02:13 ID:97UBugEN]
- 朝食に食パン六枚切り全部食べた
なのにまだお腹がいっぱいな感じにならない
キャベツもおからも食べて味噌汁も飲んだ恐ろしい
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/27(金) 12:44:49 ID:/TFQu6yr]
- 命の母などの女性ホルモンを整える系の薬を飲んでる人はいますか？
あまりにもひどいので薬に頼ろうかと思うんですが
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/27(金) 12:51:27 ID:KFId37rf]
- >>919
私もそれ気になってます。イライラや落ち込みならピンクでも良いとか、乱れてる生理周期を整えたいなら白が良いとか…
今回買いそびれて生理予定日が来ました。
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/27(金) 16:18:27 ID:mAC8+LaE]
- 私も命の母買おうかな…
辛すぎる;_;
使っている人がいたら、いろいろと教えてほしい。。
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/27(金) 16:20:49 ID:N58xPlaK]
- 血の量を少なくするとかできないかな～むくみ三日目までひどい
昨日一昨日凄く食べてしまった
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/27(金) 17:57:13 ID:KFId37rf]
- >>921
来月でよければ報告しますよ。
PMS命の母でググってみると色々感想が分かります。これを見て今回はもうすぐ生理始まるから、絶対次は飲んでみようと思ったよ
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/27(金) 17:58:22 ID:3NCqss61]
- ピザまん
染みチョコ
ドリトス
うまい輪
さくさくパンダ
ここ一週間くらいはんぱない食欲でご飯食べまくりだし、間食しまくり。早く生理来てくれー食欲に負けすぎだよ…
せっかく痩せてきてたのに。
誰のためにダイエットしてんの！明日からは絶対ダメ！！！バカ！
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/27(金) 20:17:46 ID:OQ2HeH6Z]
- 生理前で食欲やばい！夜におでんいっぱい食べたのにまだ何か食べたい…
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/27(金) 21:30:45 ID:EcOHWwFR]
- 今朝生理きて痛みがひどくお腹下しまくって食欲もなく１日寝て過ごしたのに１ｋｇ減ったよ
嬉しいけど薬効かなくてまじ辛い
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 00:30:17 ID:TIViHgKL]
- 命の母飲んでるよ
私はもともとイライラとか食欲増幅とか、
精神的な症状は出なかったけど生理痛がつらかったので
私の場合は飲むと生理痛がマシになって、経血の量・生理前のニキビが経るね
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 00:31:01 ID:TIViHgKL]
- >>927
×経る
○減る
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 12:13:10 ID:S8pEvZlk]
- ここ一週間ちょい、自分で自分が気持ち悪いくらいの量を食べて落ち込んでを繰り返してたけど
昨日不思議なほどぱったりと食欲が無くなって気分も明るくなった
と思ったら今朝生理が来た
人間の体って不思議だなぁとしみじみ思った
今日からまたがんばりろう
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/28(土) 13:22:07 ID:YzIuDst2]
- 朝方きた。まだ体重落ちないや…
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/28(土) 14:12:53 ID:aRWrHUAI]
- 体がむくむ・・・
甘いものが欲しくてたまらない。
ダイエット中で最近お菓子など食べてなかったのに今日は朝からドカってしまった・・・
そろそろ生理予定日だから早くきてほしい！
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/28(土) 14:48:31 ID:KWGYK36c]
- どうしても甘いものが欲しかったから朝はポトフとバナナにして昼はミスド２つ食べた！
一応カロリー低いのをピックアップしたけど久しぶりに甘いものが食べられて満足(^o^)
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/28(土) 17:46:23 ID:qge/qQuE]
- 10日遅れてきたー!TT
過食衝動が長かったから嬉しい。しかし現在進行形で体が米を欲している…
はやく落ち着いて…
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 18:50:42 ID:eVZo6jCg]
- 生理なって性欲もすごい
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/28(土) 19:44:44 ID:WdudQxlC]
- 分かるｗ
私も性欲すごいｗｗ
なんで生理前から生理中にかけて毎回こうなるんだろうorz
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/28(土) 20:38:10 ID:PBSyq31Y]
- 生理予定日までまだ1週間と少しあるのに過食とむくみと鬱がひどい。
しかもなかなか消化されていないような感じで胃が気持ち悪い。
しかも生理前の体重増加があまりなかった分、昨日1キロ増えてたのがショック。
足がパンパンで辛いよー。
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 21:22:40 ID:eVZo6jCg]
- >>935
だよねｗ
人には言えないけどなんとか一人で発散してるorz
一週間前から異常なまでに食うしエロテロリストになるし…
そして下痢して首から下がだるい
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 21:38:21 ID:YzIuDst2]
- 朝方きて、朝起きてから今まで20回以上オシッコ行ってる。毎回かなりの量
体縮んだ。けど、やっぱり体重変わらない。
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 22:11:21 ID:mfrmLnrE]
- 予定日二日過ぎたが生理こねえええ
今までこんなことなかったのに…
むくんで体重増えるし早く来てくれ
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 00:46:13 ID:RWeX0VLa]
- 生理前になるとあんこが食べたくなる。
こしあん好きな自分は「横浜あんぱん物語こしあん」を買いだめして冷凍しておく。
気持ち悪いほどウマー！
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 02:15:18 ID:/Lh2jlJJ]
- 最後に生理きて3週間強過ぎてるから
そろそろ生理の前兆が…
眠いわ浮腫むわ過食になるわもう大変ｗ
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 06:20:50 ID:O353VJXW]
- 生理予定日間近の為お腹空いて目が覚めこんな時間からお菓子止まらない(TOT)
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 06:40:45 ID:bIc7+rkZ]
- 生理６日遅れてるから、ずっと空腹のターンで困る。。。
体重は５００グラムしか増えてないけどなんだかイライラ止まらない。今日焼き肉行くんだけど、セーブ出来るだろうか。。。
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 08:23:53 ID:uFJl9lfN]
- >>943
肉がっつり食べたいなら炭水化物控えたら？
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 09:18:04 ID:LA0FcCQJ]
- 命の母の話題をふった>>919です
みなさんレスありがとうございました。
命の母を飲んでみて効果があったら報告しますね！
一昨日生理がきて、驚くほどニキビが減り、肌の調子がよくなりました。
食欲も落ち着き、精神も安定したかんじがします。
ずっとこの調子だったらいいのになぁ…
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 10:40:36 ID:o6seKSwP]
- なんでだろー
生理終わって一番痩せやすい時期なのにドカ食いが止まらないんだが
お菓子が止まらん誰か助けて
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 11:00:40 ID:iKK0v3T8]
- >>945
バッチフラワー効くよ
ホント助かってる
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 12:22:52 ID:OwhqalC4]
- 生理１週間前。腰痛い。お腹すいてどか食い。体重やばす。…はぁ食いたい。
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 15:53:24 ID:5stEN1nO]
- >>943
いいにくの日だから？羨ましい
ご飯もの食べなかったら大丈夫だよ１日くらい
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 16:49:34 ID:5X76K/wR]
- >>946
我慢が足りない子なだけ。
まずはお菓子を投げ捨てろ。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 18:13:03 ID:MwhcmcYy]
- 昨日、数ヶ月ぶりにマトモな生理がきたぁ…
当たり前に毎月来てたのに、初めてダイエット始めた途端に止まってから
少量が１日半で終わるような不正出血みたいな出血しかなかったから嬉しい
以前は生理前～生理中はドカ食い(特に甘い物)が毎月ヒドかったけど、
今は生理がきた喜びが異常に勝ってるせいかドカ食いする気が起きない
少なくてもあと３日くらい続きますように…
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 22:52:00 ID:ItUOPQUR]
- たん
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 01:39:51 ID:4Imeo3Gg]
- 生理前になるとすっぱいものを口に入れたくてたまらなくなる
今は、主にお酢ごくごく飲んでる…喉がひりひりして痛い
精神的にもすごい落ち込むし体重増えるし辛いなあ
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 10:38:27 ID:CIuZM3XN]
- >>953
黒酢ぽんずｵﾇﾇﾒ
私はキャベツの千切りにこれかけてよく食べてる。
朝ご飯のおかずに山盛り千切りキャベツ+半熟目玉焼き+ポン酢
最高に美味いですｗ
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 12:52:34 ID:02L7xDwy]
- >>954
黒酢ポン酢でキャベツと目玉焼き超旨そう！！
今日食べてみよう
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 13:25:33 ID:zITET22n]
- >>954
953です
早速食べてみたけどすんごいうまー！
キャベツのおかげで酢の強さが緩和されてて
食べ終わったあとの酢も全部飲み干せたw
教えてくれてありがとう！
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/30(月) 16:44:45 ID:YM+C1ab4]
- ここんとこ過食気味で謎だったんだけど排卵日周辺だったからだ
自分は生理前より排卵日に過食ｽｲｯﾁが入るのでﾙﾅﾙﾅ見て納得安心出来た＼(^o^)／
今日はｻｯﾊﾟﾘｽｲｯﾁが入らないのでこのまま過食した分減ればいいな
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 16:54:47 ID:YY7SOFVQ]
- うー、生理遅れてるよ。
体のしんどさや睡魔、食欲から予定通りに来るなって感じだったのにorz
早く来てくれないと帳尻あわせどころじゃない…。
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 17:25:32 ID:zZPKtOI2]
- 甘いものめちゃ食いてえええ！！！
さっきアルフォート食べたけどまだいる
夕飯代わりに甘いの食べよう
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/30(月) 18:45:29 ID:SdZjMvik]
- 生理こないから食欲止まらない。
二週間一キロも減らない。痩せたい。
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 22:12:18 ID:X//VXPk5]
- 排卵日あたりに食欲増す人ってけっこういるのかな？
自分も生理前より排卵日あたりにﾄﾞｶ食いしちゃってる
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/30(月) 22:51:16 ID:aeFtscTS]
- 増す増すっす
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/30(月) 23:52:39 ID:S1PCB4uB]
- お腹すいた
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/01(火) 12:33:16 ID:WrTNgLKs]
- 体重増えないなーと思ったらイライラとテンション下がるのと眠気と食欲が一気に来た
どういうことなの…
自分じゃなくて財布がダイエットしとる／(^0^)＼
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/01(火) 19:23:00 ID:fEizNb/R]
- 財布ってすぐに痩せるよね…
あまり太った事ないけどさ、財布だけ巨ピザになってほしいや。
私のPMSピークは給料日前と重なるからますますイライラするよ
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/01(火) 19:32:43 ID:DpGx6W3S]
- 排卵日辺りに過食しなかったら、生理前にすごい食欲くる。
体が栄養足りてないのがわかる
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/01(火) 22:35:15 ID:etNYksJe]
- 生理来たのにスゴイ食欲。
ホッとして気が緩んだかも。
シリアルチョコバー２個（400ｋ）食べちまったよぉ。
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/01(火) 23:34:50 ID:EfXGseEs]
- 喪処女だが、生理ｺﾈｰｰｰｰ
ちゃんと基礎代謝量の食事はとってるはずなんだが
生理周期ダイエット中の身としては、生理後が待ち遠しい……
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 08:18:05 ID:muZQTG2e]
- やっと生理が来て強烈な下痢
10日以上の便秘だったからトイレ通いが忙しい
おかげで体重も減った
次は脂肪だ－－－！
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 10:19:06 ID:2xsMUOSR]
- 皆さんは生理で増えた体重は何日目くらいから戻りますか？
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 16:02:02 ID:nU3HjIDt]
- 生理一日目。食欲がはんぱじゃない。
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 19:21:38 ID:l1oLmI8f]
- 昨日までは食欲がハンパなかったのに、今日は食欲無くて何しても身体がダルくて重いし眠いし胸焼けが…。
ジョグの予定だったけど中止だなこりゃ。
なんか年々症状が酷くなってきてる気がする。
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 20:42:41 ID:14nrQoFF]
- 970
難しいなぁ…
私の場合生理きたらお腹痛くてすぐ食欲落ちてそのまま落ち着くから、その時に多分減ってる(元にもどってる)
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/02(水) 22:54:43 ID:w28Hj3dk]
- 生理きたかも！
この時頑張れば終わった時に痩せられる…はず！
私は出血がおさまって２日後くらいに戻ってるかも…
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/02(水) 23:02:05 ID:6aj2EWGC]
- 短パンにも色々種類があるんだな
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/02(水) 23:29:18 ID:E9e5ytVW]
- 生理来たけどなんか少ししか血が出てない… ナプキンとかタンポンしなくても平気な感じ
病気なのかな…？毎月同じ日には絶対来ないし１週間とか遅れるときあるから検査とかしてもらうべきか
プロテインとかちゃんととってて運動（週３－４回８キロジョグ）してるのにどうして。。。
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 00:02:40 ID:q64BSmCo]
- たんぱん
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/03(木) 00:12:43 ID:GoS3XPSM]
- >>970
やっと目標体重に近づいたかと思ったら排卵から生理へのドカ期突入。
飲み会が続いたのもあり+2㌔・・・
生理後もすんなり減らずまだ+1㌔
あと1週間もすればまた排卵に突入するのに
これをリバウンドというのか？？
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 02:48:04 ID:A2PzWUc4]
- >>976毎月同じ日には来ない人沢山いるよ。人によって周期が違うから28日周期もいれば40日周期もいる。
私は約40日周期だから前月の１週間遅れくらいでくるのよ。
同じサイクルで生理来てるなら問題ないけど、20日だったり90日だったり、周期が極端にバラバラだと病院行ったほうがいい。
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/03(木) 10:21:51 ID:iVW4TYdm]
- >>978
年末にかけて飲み会も増えるし、
ダイエッターは気が抜けないよね
排卵から生理までの過食期、
ゼロカロリーのゼリーで乗り切ってみた
お陰で体重は停滞だったけど、懐はシベリア並に冷え込んだ
毎回は使えない手だわ
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/03(木) 10:53:35 ID:wp4W1pLN]
- 私も排卵期のほうがお腹が空くよ。
排卵てそんなに体力使うのかよ！と呆れる。
生理前は眠気がすごい。
朝起きても動けなくてまた眠ってしまう。
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/03(木) 11:59:17 ID:CGHNbKb7]
- >>979
周期長い人、いいなぁ。
やせ期も長いだろうし、ドカ期も割合から言うと少なくなるだろうし。
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/03(木) 12:34:47 ID:j8JwFit7]
- 予定だと今日くらいから生理なんだけど今日体重がガッと増えた…
生理１週間前に体重が増えるって言うのは聞くけど、
生理予定当日とか前日くらいで体重増えたことある方いますか？
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 13:58:14 ID:sXE9bGUi]
- 生理初日、寝る前に過食してしまった…
起きたら手足瞼パンパン…最悪だ
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 20:12:17 ID:UnvnO1cG]
- >>984
昨日今日では脂肪にならないから、これから調整頑張って
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/03(木) 20:26:43 ID:Zdq+uLui]
- >>983
まさに今回の生理がソレ
いつもなら生理一週間くらい前から食欲旺盛になって、
徐々に体重が2～3kg増え生理になるってパターンなんだけど、
今回は食欲に変化がないままで、なのに今朝体重計ったらいきなり1kg増えてた
「食べてないのに何で？生理くるから？」と思ってたら案の定生理キター
予定通りきて良かったけど、いつもと違って生理がきてから食欲すごくて戸惑ってる
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/03(木) 20:35:59 ID:RmqB9M+J]
- >>984
私も今回それだった。
排卵期から生理くるまで、全くといって変動なかった。
生理が来て、体重測ったら、１キロ増加。。。
むくみが酷い。
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/03(木) 20:38:07 ID:RmqB9M+J]
- アンカミス…orz
>>983 ○
>>984 ×
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/03(木) 21:47:36 ID:tfiz3Ys6]
- 今日運動後にやたら間食してしまったと思ったら生理きた
だからここんところ眠かったのかー。
だが生理3日前の異常食欲に耐えられた自分ｴﾗｲ!!
腹痛いからストレッチしよう
- 990 名前：983 mailto:sage [2009/12/03(木) 22:18:07 ID:j8JwFit7]
- >>986
>>987
そういうこともあるんだねー
初めてのパターンだったからびっくりした…
というか毎月生理前の症状が違うから大変だ…orz
私もさっさと生理くれば良いのに！
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 22:19:12 ID:sXE9bGUi]
- 984です。
>>985さん ありがとう（涙）
ようやく浮腫は収まりました。
お風呂上がったらピラティスしてさらに調整します！
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/03(木) 22:27:50 ID:EK3I1YJf]
- 2週間遅れでやってきた
安心
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/04(金) 00:00:09 ID:gO/FQkai]
- たんぱん
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/04(金) 00:00:39 ID:s3iAZ9A4]
- 今排卵ぽい。
生理終わるちょっと前から体重ぐんぐん落ちて面白いほどだったのに、急にぴたりと止まったと思ったら…。
眠いしだるいしおなかは減るし痩せないし、また生理が来て終わるまでモチベ保てるか自信ない。
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/04(金) 19:16:26 ID:x6trSlrD]
- 生理こないよーっ。なんか浮腫ばっかり…
早く来てさっさと終わってくれ
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/04(金) 19:39:02 ID:g5uDTMjm]
- 90日周期ってなんなの…もう。
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/04(金) 23:28:42 ID:k2OyWmlW]
- 生理こない…
今日はイライラしっぱなしで家族に当たってしまったorz
反省…
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 00:07:05 ID:ItkgSggL]
- >>997
大人相手ならおｋ
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/05(土) 00:55:36 ID:mZaUqI2p]
- >>996
一度婦人科へ行ってみるよろし
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/05(土) 00:56:52 ID:mZaUqI2p]
- (σ・∀・)σ 1000!!!!!
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
|
 |
