- 1 名前：でろむわん mailto:sage [2009/08/07(金) 21:00:42 ID:DUcjXXGo]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』は新NGワードです。
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 21:55:56 ID:suZvLwVb]
- 前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart49
/gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1247527018/
関連スレ
今日食べたものを後悔、反省しよう
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245668181/
【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる？】２
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244482757/
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 22:49:10 ID:q+6UT4Rc]
- ブタのカタルシスが始まりましたｗ
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 23:18:18 ID:JbeioWRc]
- ムシャクシャする事があってポテチ一袋食べちゃったんだけど
体重はなぜか昨日より減ってた
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/08(土) 02:37:12 ID:eaZwyOB5]
- 一応、あげとくか。
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 02:46:51 ID:Ux1hI92P]
- 坦々焼きそば
たこ焼き
今川焼
サーターアンダギー3個
爽(ソーダバニラ)
ハーシーズのアイス2粒
ダイエットコーラ
体重600g増えてた。
でも明日はケーキ食べ放題に行く。
後悔はしていない、日曜から痩せます。
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/08(土) 02:49:45 ID:5hHaup4x]
- カロリーに呪われている奴は
いつまでたっても治らないよ
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 03:14:51 ID:xqK+Pm0y]
- ﾌｧﾐﾏの巨大焼きそば
同じく巨大パスタ
菓子ﾊﾟﾝ類×4
貧困の国の子供が助けられるんじゃないかと思う量。
自分の満足の為にこんなに無駄ぐいするなんて…と自分を責めてみたりorz
ストレス発散を食でするのをやめたい(|||_|||)
ﾊﾟﾝﾊﾟﾝで物理的に腹が痛くなるの辛いし（＾ω＾；ｲﾀｨｷﾓｨ
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 10:18:20 ID:3flLtQYd]
- これから旅行出発の前に
キャラメルコーン(キャラメル)１袋
キャラメルコーン(黒糖)１袋
キャラメルコーン(抹茶くろみつ)１袋
チーズドーナツ２個…？
バターサブレ１箱
桃タルト３こ…？
醤油チョコ１箱
カレー大盛り
ゼリーインコーヒー
レーズンサンド２こ…くらい？
クリーム玄米ブランいちご
クリーム玄米ブランクリームチーズ
クリーム玄米ブラン黒ゴマ
クリーム玄米ブランピーナッツ
箱単位は記憶にあるけど正直個数のはそれ以下なのか以上なのかわからん
恐らく旅先でもガッツリいくのかなと思うと…せめて行く前はやめときゃよかったと反省はした。
旅から帰ってきたら…！はデブルールになるけど、ギスギスしない程度楽しんできます……
で戻ったら仕事とウォーキングでもとに戻す！
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 10:45:59 ID:0gMbpywt]
- headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090807-00000539-san-bus_all
一食で２２４８キロカロリーｗ
まさにおまえら豚の餌だな
>>6
炭水化物食いまくったあげく
ケーキ食べ放題って痩せる気ねーだろブタ？
ダイエットコーラってｗ意味ねーよｗ
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 12:35:27 ID:6N/mBFZ7]
- 昨日からダイエット始めたばっかりなのに・・・
ツナ丼
しょうが焼き1枚
餃子8個
本当なさけないよ…。
もう自分を甘やかすのはやめる。
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 13:42:29 ID:BbEq726i]
- 朝
カレーうどん
ごはん
夕方
ハムサラダ
おでんの卵
ごはん
夜中
シチュードバーグ
コンビニのコロッケパン
栄養偏りすぎ
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 14:29:12 ID:5nxbL3Jt]
- >>11
たった1日で挫折かよっ！夜からまたがんばれな。
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/08(土) 14:31:00 ID:jsEavRF7]
- >>9
う～ん(´∀｀）
非常に前向きでいいですね～。旅行中の書き込みに期待してます！！
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/08(土) 15:17:33 ID:bzlvTiKS]
- 朝 スイカ、オールブラン牛乳と 昼 しょうが焼き定食と豆腐のサラダ 間食クリーム玄米ブランとｿｲｼﾞｮｲ２つスイカきな粉たぷーり牛乳…今日はもう何も口にしない！事務所と家が2分くらいのとこだから家に帰るとだめだ食欲が抑えられん
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/08(土) 15:29:26 ID:oGiU5NgP]
- スカイのカップアイス1個
ベーコンチーズバーガー1個
お腹が重いよ…
太るのやだよ(ノД`)
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/08(土) 16:08:36 ID:UlptQcdF]
- グミ１袋
どらえもんの苺プリン２個
蒟蒻ゼリー２個
梨１こ
たこ焼きのスナック１袋
あげせんべい１袋
納豆巻き
食べちゃったーーあーあ腹が。
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/08(土) 16:08:47 ID:+UjGhnn8]
- >>16
荒らしだろうけどこういうヤツかなりイラッとくる
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 16:30:02 ID:1b0E2PXT]
- クリーム鯛焼き一個
うまうま。視界がクリアになった
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 17:15:13 ID:cFXhsww8]
- クリームソーダアイス５本
素焼きアーモンド１袋
焼き鳥２本
中華ちまき４個
フルーツヨーグルト２個
チーズトースト１枚
今日は吐くの我慢できた
過食もやめられるようにならないと
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 17:44:52 ID:5nxbL3Jt]
- >>18
許してやってくれ。
文章から滲み出る頭の悪さ、
巨デブ、性格悪、ひきこもりニート…人生終わってるんだよ。
友達もいないから荒らしぐらいしかやることが無い。
そんな孤独死確定した豚なんだ…
頼むから大きな心でスルーしてやってくれ。
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/08(土) 18:51:59 ID:N350BnfZ]
- クロワッサン1個
サラダ一個
ミニハンバーグ１個
ポテト5個
卵焼き1枚
ミニチョコケーキ1個
間食ショートケーキ1/4
クッキー10枚
ヨーグルト1個
間食…
ケーキとクッキーとか馬鹿か
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 20:13:59 ID:GtAjKiKS]
- 食パン(ダブルソフト)１斤をハニートーストにして食った…
学習しないな自分…
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 21:05:13 ID:YPOe8RC3]
- 昨日
Ｍサイズピザ3分の2
夏ポテト１袋
カプリコ苺１個
デミハンバーグ弁当１個
さくさくパンダ１袋
桃(大)２つ
ティラミス１つ
牛乳パン１つ
チキンナゲット２個おにぎり鮭個
ロールちゃん半分
食べてる最中、「太らな～い太らな～い♪」って念じながら美味しく食べた。
今朝計ったら100㌘増。でも体に悪いよね‥もうしません。
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 00:58:06 ID:8obTK9m9]
- 今日の夕飯
ごはん 一杯
わかめの味噌汁（卵入り） 一杯
ずいきの煮物
さんま 一匹
しょうが 少量
ごぼうとニンジンのサラダ
林檎 ２分の１個
チーズ 一個
マコロン ３つ
お菓子じゃないし大丈夫でしょ
とか思って食べまくってた
しかし計算したら１０００キロカロリー超えてた、、
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 03:34:05 ID:AZqKnbtO]
- カツカレー杯
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 04:18:34 ID:fsxkmWR4]
- 食ぱん３枚 オリゴ塗って
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 05:22:50 ID:Jf8Huvuk]
- ＢＯＸケンタ
カレー少し
理由は７月からのダイエットで目標体重に近づいたことのご褒美と、試験が終わり今日が久々の休みなためコーラックでくだらせて全部だせるかと思ったから。
だが若干リバウンドった。またしばらく少食になります。
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 06:41:27 ID:D7kh7gys]
- 昨日の夜に地元のお祭りで
ビール３杯
ジーマ１本
マンゴーラッシー１本
チョコバナナ半分
味噌串カツ１口
焼きそば１口
もも肉焼き鳥１口
たこせん少し
からあげくん２つ
こんなもんかな…お酒飲み過ぎorz食べ過ぎorz
体重増えてないのが救いだけど自分死ね
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 07:29:49 ID:oBQRCFZs]
- >>24
それだと「かわいくなーい、かわいくなーい」と言いながら鏡に向かうと可愛かった。てことになる！？
アンタ頭オカシイよ。
ブタの低脳は笑えない。
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 07:41:40 ID:ozNy7YZL]
- 昨日の夜カレーが上手く出来てドカ食いしちまったよ
順調に痩せてたのに思いっきり太ってやんのーこの豚！デブ！ピザ！
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 09:34:38 ID:j68Ve6df]
- >>30
本気でそう思ってるの？
もっと日本語勉強しなよ
あ、もしかしてネタ？
それともやっぱり、夏だからかな
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 09:59:15 ID:+y07xE0B]
- 「自分死ね」とか言ってるヤツってほんとに死ねよって思う
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 10:33:29 ID:vHncHKtd]
- おにぎり2
ソーセージパン
あんパン
ハンバーガー
かき揚げうどん
チキンカレー
うーん、朝っぱらから2500キロカロリー
今腹が苦しくなって、ちょっと落ち着いたのでこうして書いてるわけだがこの衝動は凄い
なんで炭水化物なんだろう?不思議だ
覚醒剤はこんなの比較にならない衝動なんだろうな
覚醒剤に決して手を出すなってのがよくわかる
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 10:37:24 ID:cL5s4D6Y]
- キャンプでﾄﾞｶ食い…orz
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 11:49:34 ID:Q19yWfyk]
- >>30
どうでもいいけど
「かわいくなーいかわいくなーい」って思ってたら「かわいくなくなる」ってことでしょ？
このスレ読んでるだけでお腹いっぱいになるんだよね。
ダイエットに活用させてもらってます。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 11:54:22 ID:yXlXUYcS]
- ココア
ドトールのスイートポテト
甘いものは刺激的だ
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 13:19:29 ID:23JWn5dt]
- またハッピーターン全袋いっちゃったよ
魅惑の粉が誘惑するんだ
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 15:12:25 ID:Yu5kgjSz]
- つけ麺にソフトクリームにチョコシュー…
やっちまった
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 15:16:56 ID:KHHr2NPn]
- 朝:ヨーグルト１個
昼:味噌汁１杯
玉ねぎ炒め
ご飯3杯
食パンきな粉がけ1枚
きな粉牛乳１杯
もう夜食わない
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 15:23:59 ID:JEbbYNkV]
- 昨日は食事食べ過ぎたな
自作レーズンパン200KC
大きいスイカ1/4
豚バラブロックと鶏もも肉のスペアリブ６切れ
肉なしゴーヤチャンプル
ごぼう２本ときのこ大量のバルサミコソースロースト
味付きミミガー
ダイエット中なのに動いてないのに2000キロカロリー以上摂取してしまったー
今日で調整
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 15:32:37 ID:TkTLTshw]
- ポテチ一袋/クッキー一箱/アイス1本/焼きそば/冷奴
猛烈に胃が痛い でもまだ食いたくて仕方ない あうあうあー！！
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 16:29:51 ID:2LJcwFVM]
- 昨日ひたすらせんべいを食った。
本当にひたすら。
その前は夜ばあちゃんの手料理。ジャガイモとかたっぷり入った味噌汁にナスの炒りもの。
昼は寿司。
その前はハンバーグ定食とか‥自分食い過ぎ。
超高カロリー
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 17:12:48 ID:5yf1qDjy]
- スシローで13皿orz
一貫モノが5皿くらい含まれてたとはいえ食べ過ぎだな
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 19:10:00 ID:mQbQK1WG]
- (朝)
豆腐バナナドーナツ＋チョコクリーム大さじ１・生クリーム大さじ１
(昼)
セブンイレブンにあるトマトベーコンのやつ
(間食)
無脂肪牛乳３杯
バナナ１本＋チョコクリーム大さじ２
小さい食パン２枚＋ママレード
やきいもせんべい
(夜)キムチやきうどん
食べ過ぎですよね……？
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 19:17:56 ID:HZAfkZzD]
- 朝 冷やし中華
昼 ラーメン
夜 スキヤキ
食いすぎた・・・誰か俺を罵ってくれ・・・(>'A`)>
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 19:21:27 ID:5hx+eRE2]
- ドト―ル ミラノサンドＣ
コンビニのパイシュ―１個コンビニおにぎり半分
ハンバ―ガ―半分
アイスボックス温州みかん１個
ビ―ル、チュ―ハイ各１本
夜は抜くか、野菜のみにします
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 19:33:09 ID:rjA0bXO1]
- さっきスタバでチョコレートチャンククッキーに、ホワイトマカダミアクッキー・・・
何で２枚も食べたんだあんなに高カロリーで栄養偏ってるものを
脳脂肪を治したい
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 19:44:14 ID:LlgF9EP+]
- 後悔してないからスレチかもしれないけどいっぱい食べた
かき氷アイス10本
タコ焼き八個
おはぎ2個
コーラ500ml
烏龍茶1リットル
わらび餅1パック
チーズメンチカツ弁当
どんべいかき揚げうどん特盛
みたらしだんご3本
ナッツのタルト
スティックチーズケーキ
ふとまき一本
板チョコ
シュガートースト二枚
四キロ近く増えたww
日頃26度でもさむいのに
食べてる途中クーラー18度にしてるのに暑くて仕方ない
さて死ぬほど食べたので満足
一週間以内に戻す！！
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 19:55:56 ID:55BBWB/1]
- かき氷アイス１０本だけで腹を壊さないか？
あんたスゴいわ。
氷水一杯で腹下す自分には眩しすぎるw
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 20:04:39 ID:LlgF9EP+]
- >>50
便秘がつらすぎで腐った生肉食べたときも腹を壊さずピンピンしてたよ
腹壊したくても壊れないんだよね
胃腸が強靭すぎる。
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 20:13:15 ID:7sxuX+yS]
- 朝昼晩は適量だったんだけど食後の間にもう暑くて暑くてたまらずスーパーカップ2個づつ計6個も喰っちまった。
寝る前にもう一個喰ってクールダウンしたいぐらい暑いな！
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 20:13:43 ID:/sgBSY80]
- たこ焼き8個で580kcalだってよ。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 20:20:23 ID:LlgF9EP+]
- >>53
教えてくれてありがとう！
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 20:29:01 ID:zmlQ9qgh]
- 今日１日で
ごはん１合
白菜の天つゆ煮（天かす入り）
大きめのミルクデニッシュ
クリームチーズとカスタードのデニッシュ
梨１．５玉
桃のゼリー半分
冷凍食品のから揚げ２個、ポテト５本
さすがに食べすぎた！
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 20:31:50 ID:gZDN32/M]
- >>51
人類滅んでもお前はきっと生き残る。
つーかすでに人間じゃねえよｗ
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 21:06:37 ID:I04iFaCt]
- 焼肉を力いっぱい食べてきた
それはそれは力いっぱい食べてきた
ガリバタうめー
ダイエット自体は順調だから、一週間かけて今日の分リセットするぞ！
- 58 名前：50 mailto:sage [2009/08/09(日) 21:15:35 ID:E29tp2kM]
- >>51
地球上どこ行っても壊れないよ、きっとw
インド辺りに行ってガンジス川の水を飲んでみてくれ！
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 21:15:42 ID:RYIZV2aF]
- 朝 納豆 オクラ たまご もずく のネバネバ丼
昼 ソーメン半玉 炒飯少し 唐揚げ ひじきの煮物
夜 カレー
間食 チーズのお菓子100kcalくらい
炭水化物をとりすぎた。生理のどか食いだからってこれはひどい。明日気を付けなきゃ。
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 21:30:19 ID:NayDzi03]
- >>49
久しぶりにいい食いっぷりを見させてもらった。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 22:08:50 ID:5iG13dUF]
- 朝
ご飯
生卵
納豆
牛乳
トマト
饅頭
昼バイキング
蜂蜜シュガートーストアイスクリーム乗せ
ペペロンチーノ
サラダ
ケーキ１２種類くらい
プリン
ナタデココ
コーヒーゼリー
トマトスープ
コーヒー２杯
夜
牛乳
モズク酢
朝起きたときより０．５キロ減ってた。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 22:57:25 ID:uK+gbxPu]
- 昼にバーベキューしてお腹苦しくなるまで食べたのに、
夜にお好み焼き屋いって、痩せてる周囲と同じだけ食べてきた。
お菓子も食べた。帰ってきて何故か菓子パンも食べた。
苦しい。なんか体が熱い。
一回大量に食べだすと、過食に火がついてドカドカ食べちゃうのが…
もうアホかと。バカかと。同じこと何度繰り返すのかと。
今日は一時間半走る。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 23:09:04 ID:lY515wXy]
- >>9ですが
やはり旅はたくさん食べた。
楽しいと罪悪感なくなるね。
昼…ＳＡのスタバで買ってきてくれた抹茶フラペチーノにスコーン、マカロン、ドーナツ
免許持ってないからボーと座ってるだけだと更になんか肥える予感…を感じつつ、一人が誕生日なので
おやつ…モンブランにマンゴープリン
夕方…祭でアメリカンドッグとモナ王、半分ずつ
夜…酒盛り。
天ぷら、さしみ、炊き込みご飯、唐揚げ、よく覚えてないけど酒と飯に溺れた。
寝る前…マシュマロと生チョコ１つずつ。
次の日
朝…ご飯にみそ汁、鮭に卵焼き温泉卵、何故か栗きんとき
昼…旅館飯
みそ汁ご飯、揚げだしナスに豆腐、しゃぶしゃぶに刺身盛り、何故かうどん、白玉ぜんざい
この辺りで腹が悲鳴をあげ夜抜き現在至る
体重計に恐る恐るのってみたら普段＋１キロ…
逆にこんなもんですんでるのが恐怖だけど、一ヶ月分くらいの大ドカで清々しさと勿論反省大＋明日から頑張ろうという活力はでた……
ただ腹は妊婦みたいに腫れ上がっている
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 23:30:59 ID:gZDN32/M]
- >>63
せっかくの旅行だったんだから気にすんな。
楽しかったならそれでよし。
明日から取り戻せばいいさ。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/10(月) 02:00:33 ID:ceLcvKkp]
-
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/10(月) 06:52:44 ID:cR1sphro]
- 今日手術だから0時から完全断飲食ってことで
調子乗って昨日食べ過ぎたorz
朝
卵かけご飯半分
人形焼き４つ
生チョコ１つ50kcal
運転の途中
桃１つ
昼
焼きとうもろこし１本
五平餅２口
信州の山菜そば
りんごの一口パイ１つ
ソフトクリーム
間食
フランボワーズソルベ
夜
生中
カシスソーダ
おにぎり２つ
豚にら少し
たこわさ
軟骨の唐揚げ少し
枝豆少し
寝る直前
玉子丼半分
豚汁半分
1kg増えただけで済んで良かった…今日からまた頑張って節制！
手術も頑張ってきます！！
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 06:58:41 ID:/1HJ8cgO]
- 61だけど、さっき計ったら昨日の朝より0,8kg減ってた。
いつもは一日1600kcalくらいでやってて
ずっと停滞してたんだが･･･？
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/10(月) 10:46:04 ID:HAzH5vpl]
- さあさあさあ またドカ食いやっちゃいましたorz
お盆休み入っていきなり 今日の朝に時間差で２食食うという大失態です
まずいつもどおり
そばゆでて100g 200kcal
枝豆 50kcal
豆腐 50kcal
野菜ジュース70kcal
朝は370kcalでといつものような食生活
しかーし 仕事も行かないし 家でじっとしてたら衝動がゾクゾクゾクゾクっと 糸がプチ！
1時間後
米300g 500kcal
ウィンナー 300kcal
ラーメン 400kcal
マグロ 200kcal
スナック菓子 500kcal
今日の朝だけで 合計2270kcal ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
昼夜どうしますか まじで死ね自分 死ねお盆
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 11:16:06 ID:VRbWqMrv]
- 盆は関係ない 全く関係ない
＞衝動がゾクゾクゾクゾクっと 糸がプチ！
この辺が脳脂肪たるゆえんだな
自分に甘い
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 11:49:03 ID:43g2WtH1]
- >>69
荒らしにレスすんな、脳脂肪
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/10(月) 19:58:56 ID:KsrQOsDG]
- 手作りの芋蒸しパン２つ
手作りのチョコ蒸しパン３つ
ロッテリアのソーセージチーズセット
白い恋人２つ
３１のキャラメルなんとかスモール
おむすび２つ
ポテトサラダ
ファミマのフライドチキン
せんべい１枚
うまい棒２本
ランチパックのたまごとコロッケ
バナナ１本
ガーナ１枚
チョコレート８粒
炭酸のヘルシア
昨日の夜からドカ食いがまた始まり、今日だけでこんだけ食ってしまった……２日間連続ドカ食いは始めてだわ。
せっかく痩せたのに、明日から調整しないとリバウンドこわい。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/10(月) 20:38:43 ID:7URSbY6N]
- スープヌードル(カレー)１個
チョコパイ
２個
ほか弁(イカマヨ)
１個
アイス(コーヒー味)
１０本入りの２本
ヤバｗｗｗ
今からジョギング１時間と縄跳び１００回やっとこ。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/10(月) 23:48:52 ID:78Nb9iFd]
- 完全に太る食事したな
ミートドリア
ピザパン
くるみパン
カマンベールチーズ
レーズンパン
ちくわパン
アメリカンドッグ
クロワッサン
ポテトサラダ
キャラメルパン
ミルクティー
塩おにぎり
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 00:25:24 ID:v/z1h4G5]
- キムチモツ鍋を２人前分食べてしもうた。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/11(火) 01:35:07 ID:KFuEu7KN]
- >>68
腐女子臭がする文章書くね。
自分は面白く書いてると思い込んでる感じのｗ
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 04:10:24 ID:w9h8PvY9]
- ほんと“死ね自分”とかイラッとくるわ
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 10:48:44 ID:3VMSYeGQ]
- 生きろ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/11(火) 10:57:28 ID:BuHKxAN4]
- ポテチ少量
おにぎり(塩ねぎ豚)１
ダックワーズ２
魚肉ソーセージ１
スライスチーズ１
ピザ２切れ
１人になると食ってしまう…もう誰か私を見張ってくれｗｗ
今から歯医者行ってから、運動する！
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/11(火) 14:22:43 ID:dn+d4YHM]
- >>68の人気に嫉妬
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 14:28:04 ID:nbjmNPIp]
- 嫉妬の意味を俺は知らない。
俺は>68にShit!
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 18:02:13 ID:gJeHrZJI]
- あれ？なにげに、>>1の一番下に・・。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/11(火) 21:55:04 ID:AuDz8OKb]
- 今さっきの出来事。生理二日目でイライラがとまらず弟に電話して買ってこさせて一気にドカ…ｼｭｰｸﾘｰﾑ2ﾃｨﾗﾐｽ2 ｽﾆｯｶｰｽﾞ1 ｷｯﾄｶｯﾄ1 ｱﾙﾌｫｰﾄｺｺｱ1 ｸﾗﾝｷｰﾁｮｺ1 ﾋﾞﾄｳﾁｮｺ1 ﾋﾟﾉ1 猛烈な胸焼けorz
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 23:00:09 ID:+/yuRova]
- >>82
おいしそう よかったねｗ
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/11(火) 23:21:42 ID:U3XZ9FaY]
- ところてん
豆腐１パック
梨
桃
酢豚
鶏肉のゴマサラダ
たらこご飯
果汁グミバレンシアオレンジ
天ぷら蕎麦
焼き饅頭
バターサンド
饅頭
タルト二個
トウモロコシ一本
寿司７カン
いなり寿司４つ
色々な漬物大量
餃子４つ
コロッケ１つ
きんつば１つ
帽子サイズのクルミパン１つ
無心で食べた。旅行パワーと、アホな自分が怖い
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 23:23:36 ID:qN3Me7Uq]
- 仕事場の台車に足引っ掻けてアキレス腱あたりを怪我した
猛烈に痛いしブルーになってそれがドカ引金になっちまった…
海鮮焼きそば
おにぎり
目玉焼き２個
ポテチ一袋
カステラ一本
ひっさびさのドカ
でも少ーしスッキリ。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 00:15:20 ID:ZD+J5Z13]
- だいたい毎日、一食で2000は食べてることに気付いた
海老ピラフ
炒飯
白ご飯
わかめご飯
からあげ６個
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 01:05:07 ID:H0trx+uZ]
- ご飯ばっかりｗｗｗｗｗｗ
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 01:15:09 ID:eHXjLDxb]
- >>84の｢帽子サイズのくるみパン｣てどんなか気になる…。
そんなん売ってるの？
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 03:02:55 ID:G0W6RHFY]
- >>86何これｗｗｗｗｗｗ
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 03:17:24 ID:9jINasyy]
- あいくりーむ
かき氷系４個
しろくまくんパフェ２個
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 05:44:07 ID:45kiT1VX]
- >>90
アイスばっかりｗｗｗ
下痢になってないか心配だな(笑)
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 06:06:18 ID:/SPVrNP2]
- お寿司５皿
クッキー１０枚
たこ焼き４つ
１kg太りました。
今日から3日間集中的に摂取カロリーを減らし、-１kgしたいと思います。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 06:10:47 ID:PlYwk358]
- ドカ食いって面白い
ドカ食いして1kg増えたとしても、次の日に断食して野菜ジュースだけにすると
その次の日は、-1.5kgになってる
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 06:46:18 ID:W7MMHMRM]
- >>88
ガチで一般的な炊飯器くらいの大きさがありましたw
友人の持ち寄りだったんですが、道の駅に売ってるような自家製っぽかったです
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 11:46:54 ID:DBz6v7MH]
- カレーライス３皿
うどん３杯
ミニ照り焼きハンバーグ３個
ポテトフライ30本くらい
唐揚げ30個くらい
ミニコロッケ５個
オムレツ１つ
照り焼きチキン10切れ
ミートパスタ1皿
きのこパスタ１皿
くるみパンにイチゴジャム５個
ピザ５切れ
カレースープ１杯
ピラフ３皿
ソフトクリームにチョコシロップ＆カラースプレー＆ナッツ＆コーンフレークを５皿
ミニシュークリーム20個
ミニチョコケーキ20個
手作りクレープチョコシロップ＆生くりーむ＆ナッツ＆カラースプレー３つ
手作りクレープＩｎバニラアイス３つ
パウンドケーキ５切れ
オレンジゼリー10皿
以上バイキングにて
これだけ食べてもまだ満腹じゃなかったけど時間切れで泣く泣く帰宅…
あと３回は上に書いたやつのローテーションできたな
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 12:12:44 ID:Zr76yIVb]
- >>95
相手にされないからって嘘書くなよ
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 12:20:55 ID:AmC15CX6]
- >>95
外のトイレで吐く馬鹿は死ね
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 12:28:00 ID:kmLdxLDe]
- チンギャオロースとブッコロリーの人はドカ食い卒業できたのかねｗ
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 12:31:07 ID:DBz6v7MH]
- 嘘じゃないし吐いてないし
言い掛かりつけて馬鹿じゃないの??死ね
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 12:42:29 ID:3pwtyr2A]
- >>99
もちつけ
きっとみんなふつうの定食屋サイズで妄想したんだろ。
・・・手加減して盛ってても、結構食べたね(゜д゜)
昨日の夕飯、「健康的に逝こう！」とﾊｲﾃﾝｼｮﾝで食い始めたら・・・
・ﾊﾟﾝ(お手製１斤）←ｺﾉ時点で健康的がorz
・ごはん150ｸﾞﾗﾑ
・納豆１ﾊﾟｯｸ
・オクラ4つ
・みょうが３つ
・フライドチキン２つ
・桃１個
・りんご１個
・グレープフルーツ１個
ふと我に返ってセーブしるも後の祭り
今朝１ｷﾛ増えてた＼(゜□゜)／
んこでたら戻んないかな？orz
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 12:42:44 ID:5iJ7OqNX]
- 汗臭い…(;´д｀)
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 13:23:04 ID:dgYYKaVE]
- 調子に乗ったこの１週間で５キロ太った。
これだけ急激に太ると体型にも目に見えて変化が出てビビったよｗｗ
ちゃんと王道頑張ります！
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 13:25:26 ID:WHBOr/O7]
- >>96>>97みたいなのうざい
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 14:01:03 ID:gw/ESSbt]
- 肉じゃが少し100
ご飯250
キムチ少し20
チョコワ150
梨50
バナナジュース150
コーラック１シート飲んだ
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 14:29:49 ID:5iJ7OqNX]
- >>102
5キロ太ったら見た目10キロくらい太ったように見えるからね。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 14:58:02 ID:5lfg1RqY]
- 朝:昆布おにぎり
クリームパン
フルーツタルトデニッシュ
小豆パイ
フォカッチャ
メロンパン
昼:ハンバーグドリア
はちみつソフトクリーム
キャラメル
ラスク
バニラロールケーキ
夜:からあげ
手羽先
串カツ
手巻き寿司
枝豆
焼きそば
おはぎ
ゆば餅
バナナロールケーキ
バウムクーヘン
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 14:58:57 ID:dJNGP9Qt]
- 影響されやすい。ここに出てる情報やネット見てすぐとびつく。
プリティンダイエットを通販、大高酵素通販、人参ジュースも・・
今日は3年番茶が届いた。ビリーもコアリズムも持ってる。開けてないけど
・・。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 16:11:12 ID:GvKo1zgj]
- カントリーマーム６枚も、食べてしまったorz
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 17:11:16 ID:DSJZSXxO]
- チョコチップクッキー２枚
アーモンドクッキー２枚
ウェーブクッキー２枚
アーモンドココアクッキー２枚
八ツ橋２個
夜は飲み会なのに、甘いものが食べたくて仕方ない……リバウンドこわい。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 17:25:54 ID:E2RJv1Pj]
-
朝昼ごはんのオールブランと
ヨーグルトたべたあと
おかかおにぎリ
ふりかけごはん
ウインナー2本
豚薄切りゆでてポン酢
チョコはさんだビスケット一枚
ホットケーキバターたっぷリ
はやく生理きてくれ…
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 17:42:39 ID:941Lng2B]
- 夕べ怪我してﾄﾞｶったﾔｼです。
今朝きっちり1ｷﾛ増＼(^o^)／
今日は怪我の療養しつつ休みだったのでﾄﾞｶりそうだったけど
感○列島のDVD観たら食欲減…
ﾄﾞｶりそうになったら今度からｺﾚだな。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 17:54:02 ID:MrAjpB/O]
- あんみつ
ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ
ｽｷﾑﾐﾙｸ
塩から
ご飯２
納豆
ﾛｰﾙｹｰｷ1本
大福３
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ2
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
ﾁｰｽﾞ6枚
焼肉のたれ
さつま揚げ2
ﾄﾏﾄ
もやし
ﾊﾟｲｼｭｰ
おかき
玉子
ﾁｰｽﾞｹｰｷ
しみちょこ
一昨日もドカったのにorz
生理が十日しかたってないのにきたし眠いしお腹空くし落ち着かないしでもう嫌だー
お腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ(´；ω；`)強い精神力が欲しいよー
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 18:07:09 ID:55GCs0bk]
- 食パン＋バターとメープルシロップで、延々と…。
何枚食べたかわからん。
パン久しぶり、バターなんて２年ぶりぐらいだった…
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 18:16:06 ID:PlYwk358]
- ドカ食いきたあああああああああああああああああああああああああああああああああ
ご飯800g 1350kcal
豚肉バラ300g 1100kcal
味付け ＋200kcal
ミートソースパスタ 700kcal
アイス 300kcal
スナック菓子700kcal
合計 4350kcal 摂取きたああああああああああああああああああああああああああああああああ
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 19:25:21 ID:AmC15CX6]
- >>103
何？お前も吐いてんの？
キモイっつのｗゲロ臭ぇｗｗｗ
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 19:38:09 ID:tmKaD7BH]
- >>113いいな私も食べたい。
また明日から頑張れー
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 19:52:14 ID:55GCs0bk]
- >>116
わーありがとう。なんかやる気出てきたぞ！
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 22:23:27 ID:n97uyAGD]
- 15ｋｍのウォーキングを終えて、今日はこれでビール1本を飲むぞ！と寿司パックを買って帰ったら、
家族が焼き肉の準備をしてた。
結局寿司+焼き肉をたんまり食べてしまったうえビールもたらふく飲んで15ｋｍのウォーキングの成果が台無し。
明日も20kmくらい歩くとするか・・・
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 23:32:25 ID:DBz6v7MH]
- たんぱん
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 23:43:05 ID:wczArTjE]
- ドカ食いした分のカロリーは3600kcalで脂肪的に500g増だとおもうんだが
58kgが61kgになってて鬱
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 23:45:34 ID:p417+f8t]
- ヒント：うんこ
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 01:38:44 ID:uwCScXRH]
- >>114
ご飯800g って、お米何合分ぐらいですか？
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 02:00:30 ID:qC2hjxfJ]
- 昼 酢豚（油なし）、ブロッコリー、オクラ、おにぎり一個、こしあん団子一本
夜 お好み焼き、酢豚の残り
今 おおきめおにぎり一個、こしあん団子1一本
うわあああ・・・やっちまったああああ・・・・こんな時間なのに
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 02:13:50 ID:DPuTtFJH]
- >>105
どうゆう意味？
釣り？
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 02:19:02 ID:DPuTtFJH]
- 夜ご飯
大きなハム卵ってパン
はちみつチュロｯキー
千切りキャベツ
卵焼き
鯛の煮付け
ガリガリくんマスカット
スーパーカップバニラ
ご飯
味噌汁
すいか
野菜ジュース
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 03:13:03 ID:ajhPcnBd]
- 間食にからあげくん・ポテチ二袋・チョコレート菓子一袋を食べてしまったorz
1日で1キロ以上増えた。それを減らすのに今までどれだけ我慢したのか…。
イライラしてたし今日だけ！と思って食べ過ぎた。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 06:46:29 ID:IK6vWFj8]
- おにぎり３個
えびのてんぷら１尾
きすのてんぷら１枚
あなごのてんぷら１個
ピーマンのてんぷら１個
からあげ３個
クラッカー＋チーズ３枚
刺身少し
あさりの味噌汁
ミスドのクッキーなんとか１個
フランの苺のやつ１箱
ソーセージ２個
メロン３切れ
昨日の飲み会で食いまくった……調節きくかなコレ。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 07:12:04 ID:NZy7B2Ek]
- よくポテチ二袋とか食えるね 途中で飽きない？
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 07:15:18 ID:rFncl/zf]
- 途中でアメリカ人みたいに サルサソースやケチャップつけながら食うんだよ
500kcalのポテチが800kcalに大変身
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 09:09:45 ID:xcRc+Ae3]
- 間食
ケーキ５種類
アイス
マフィン２種類
すし
ローストビーフ
ぜんざい
夜
シーザーサラダ
ひき肉とニンニクのパスタ
結婚式の引き出物と料理を決めるためにいろいろ食べ比べたら結構な量になった…。
夜も帰りが遅くなり、夫と一緒なので食べないということもできず１０時頃外食。これからもたびたび試食等あると思うので心配…。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 09:52:22 ID:8cQ2W37J]
- >>129
なんでID変わってんの？
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 09:53:49 ID:eM5vQ3zn]
- プチピザ２枚
高菜おにぎり
インスタント焼きそば
アボカド・白ご飯に宇治金時アイス一本とジュース
今日の運動を頑張る事にします…意識弱い自分が情けない。
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 12:55:32 ID:NbqiqJJx]
- ご飯 お茶碗2杯
納豆 一パック
卵 一つ
おにぎり おおきめ一つ
キムチ お皿いっぱい
野菜炒め お皿いっぱい
スーパーカップ 2個
じゃがいも 4個
鶏肉 3切れ
お味噌汁 お茶碗いっぱい
トマトジュース 1.5杯
ナッツ 100g
なんかもう思い出せないけど、もっと食べた気がする。
今日からまたダイエット頑張る！
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 16:45:31 ID:fGnHxDwc]
- アングリーワッパー 1個
ケンタッキーチキン 2個
ケンタッキーポテト L1個
缶ビール 350 4本
カップヌードル 1個
余裕で2000カロリーを超えている・・・
24時までは眠れない。。。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 18:48:19 ID:ZP/zxPHn]
- >>124
釣りではないです。
意味はそのままです。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 19:40:04 ID:+iGgrGlV]
- おにぎり
マックのソフトツイスト
スイーツパラダイスにて
ケーキやらカレーならパスタ大量
またマックで
ソフトツイスト
アップルパイ
まじやばい…
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 19:48:56 ID:Asg0wMrY]
- カップラーメン半分と卵焼きキャベツ食べちゃった
断食してるのに、自分の意志の弱さに腹立つ
明日は固体は
食べない!
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 19:55:49 ID:GASJdHyI]
- ハーブスのブルーベリーチーズタルト
プチシュークリーム５個
黒ごまソフトクリーム＋玄米フレークのパフェ
チョコバナナ生クリームクレープ
ミニ苺クレープ
他のものは余裕で我慢できるのに、
どうして甘いものだけが我慢できないんだ…orz
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/08/13(木) 20:00:17 ID:EPNgj3vX]
- ドカ衝動に負けて
おにぎり大4個
生姜焼きと野菜炒め大盛ジュース2本
いってしまった…久々のドカ怖杉orz昨日の晩茶碗半分今朝三分の一で糖質不安定だったからだろうか…明日こぇぇけど軽くしたらまたドカるんだろうな
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 20:43:06 ID:AuDJim3z]
- 今夕食は親が旅行にいったので久々にビザハットにオーダーしてドカ食いした！
かにマヨキングMサイズ
パクチキコンボ
コカコーラ2缶
めっちゃ喰ってさすがに腹きついけど、デザートにアイスクリームも頼んでおけばよかった。
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 21:03:19 ID:ZF855Rb4]
- 味噌ピーナツ一袋
ご飯１合
菓子パン２個
アイス
ゼリー
ああぁ堰が切れた…
明日が怖いけど、気持ちあらたにまたがんばろう
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 21:32:51 ID:6yLQ29Uf]
- ドカグイしてもおいしくないし何の得にもならない。
なのに今日も…
病んでます。
疲れました。
泣きたい。
どっか行きたい。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 21:53:20 ID:UBOumpan]
- メンマ一キロを甘辛く味付けして完食してしまった｡
顎痛い｡
メンマってカロリーどれくらいあるんかな
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 21:58:42 ID:0NTc2S5X]
- >>143
メンマは味付け無しだと100gあたり20kcal程度
味付け次第で結構あがるよ
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 22:24:39 ID:AUTzZjzN]
- ﾒﾝﾏってタケノコだっけ？
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 22:27:25 ID:ozky1uSE]
- くそぅ
無償にメンマが食いたくなってきたぜ
こんな時間にどうしてくれる？
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 22:54:32 ID:C0QzNBd1]
- >>142
どこへなりとも池
こんなとこで悲壮かまってちゃんするなよ気持ち悪い。
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 23:03:03 ID:unfFXSo0]
- 反省…
午前中のおやつ…ジェラート
昼食…トルコライス（唐揚げ、チキンカツ、ドライカレー、パスタ、サラダのワンプレート）
夕食…カレーライス
デザート…ムース
だって、昼夜と大切なお付き合いで。。
でも帰ってきて体重計に乗ったら死んだ。
今必死に運動中
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 23:03:32 ID:DPuTtFJH]
- うわ一度で
海老ピラフ500ｇ
ゆで卵乗せカレーライス
卵かけご飯
チョコメロンパン2個
デニッシュドーナツ
バニラアイス
やっぱり私、一度に炭水化物とりすぎｗ
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 23:04:15 ID:PCdH5uNt]
- 祖母の家に行って松茸ご飯おかわり5回して
寿司も食べてその後抹茶アイスと
祖父の誕生日ケーキ2皿分22時に食べて
まだお腹いっぱいにならなかったけど皿洗いして誤魔化して
今帰宅。ジョギング行く気にもなれない。
こんなに食べたのダイエット開始してから初めてだ。
ダイエット前のドカ食い内容はもっと酷いから比べたらまだマシだけど。
明日から調整したいけどバーベキューだから食ってしまいそう
夏真っ盛りにリバウンドフラグ…オワタ＼(^O^)／
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 23:21:13 ID:rLFZ1CT/]
- どれもこれもドカってより
豚の普段の食生活って感じだな
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 23:27:56 ID:8cQ2W37J]
- もっとも7、8割方は1人が必死に書き込んでるだけっぽいけど
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 02:27:43 ID:Y1U4OwLc]
- 以前食パン一斤その他ですごい量食べているらしい女の人がいたけど、
その人最近は書き込みしてない？
頻繁に書き込みしていて「豚と罵って…」とか言ってた人なんだけど………
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 05:01:48 ID:NUjs8fvk]
- バタピー100g(592kcal)x8
食い過ぎますた
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 06:49:47 ID:epYb1hsJ]
- 夜食にしらたきひと袋160g…。
朝まで胃が苦しくてもう駄目ぽ_|￣|○
低カロリーで麺のかわりにすればカップ麺よりいいと思ったが、慣れないことはするものじゃない。
胃で膨張してる気がする。もう夜食にはしないorz
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 10:13:22 ID:iDsKC/R+]
- >>154
何気にスゲーな。
太る事より、吹き出物とかの方が心配じゃんか。。
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 14:09:29 ID:DDEi8OHq]
- 156 46→40.5まで落とした。
なのに最近どか食い⇔我慢の日を繰り返し41前後
さっきも1300カロリー分くらい食べちゃった 昼だけで。
気持ち悪くなるまで食べないと気がすまなくなってしまった
夕方三時間くらい歩こうかなまじやばいわ
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 14:22:26 ID:u89NgNGI]
- カレーとピザのドカ食いだけは駄目だな。
油が分解できんよ。
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 14:42:58 ID:z4nrLd2t]
- マカロニグラタン
チーズハンバーグおにぎり
炊き込みご飯おにぎり
みかんシャーベット3つ
卵とハムのサンドイッチ
牧場しぼり
あずき最中アイス
コーヒーゼリー
ホットケーキサンド2つ
ご飯150g
ジューシーメンチカツ2つ
焼きつくね2つ
シューマイ3つ
レーズンロールパン
するめイカ
あああああああ・・・食いすぎた・・・・
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 16:25:02 ID:o7mLFOFB]
- >>157
お前は>>1を読まなかったことも反省しろよ
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 16:35:24 ID:Tyoh66Ym]
- やせてた頃って食べることに興味なくて
腹減った時以外食わなかったな
今はいつでも食える。食いたい。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 16:37:13 ID:ntgof1im]
- >>160
お前優しいな
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 16:42:04 ID:UmXUEKDV]
- アイス３個とお餅食べてしまった…超自己嫌悪
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 16:59:10 ID:eTZ+VwYy]
- スイカバー2 クォーターﾊﾟｳﾝﾀﾞーチーズセット1 フルーツグラノーラ一袋 牛乳1パック アルフォートココア1 ハーゲンダッツ抹茶2 やってしまった。orz
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 17:05:51 ID:Pr5wRyzA]
- 最近痩せたのに‥休みなんていらねー
ご飯一合
鶏モモ照り煮
鶏モモに衣つけてあげて葱ソースみたいなんかけたやつ
鶏モモの焼鳥三本
枝豆大量
シュークリーム
新商品のアイス二個
０カロリーゼリー
チューチュー五本くらい
ウインナー
ドーナツ小さめ三つ
やってしまった。しかも便秘五日目ｵﾜﾀ
スーパーの半額はあかんね
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 18:01:10 ID:KHj8GPcL]
- 寿司サーモン、びんとろ
鶏の唐揚げ
揚げ饅頭
お吸い物
みたらし団子
ビスケットバニラクリームアイス
おやき四個
フィレオフィッシュ
チキンナゲット
ポテト
フルーツヨーグルト
きゅうりとタコの和え物
チョコクッキー二枚
朝～昼でこれだけｗ実家やばい
東京帰ったらしばらく炭水化物抜きだな…
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 18:04:24 ID:NXLoF/AS]
- >>165
おとなしく冷凍しとけ
惣菜でも生肉でも冷蔵の方で
半日から1日かけてゆっくり解凍すれば
そんなに劣化しないから
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 18:08:24 ID:b5QZOswT]
- 米8俵
きゅうりのキューちゃん
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 21:02:46 ID:jDexbxyy]
- スタバのバナナケーキ１個
パニーニ１個
ツナと大根おろしのパスタ１皿
ご飯１杯
味噌汁１杯
はとサブレ4枚
牛乳１杯
お茶
鳩サブレカロリー高いのに
しかもケーキ…
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 21:04:48 ID:/mahX/49]
- お前ら俺に比べればたいしたことない
昼スタミナ太郎にて
肉1キロ、カレー３杯、寿司20巻、タコ焼き10個、アイス3個、ケーキ10個ｗ
最近毎日こんな感じです。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 21:13:22 ID:qejGrWAU]
- 朝 普通の食事
昼 ピザ
夜 スタバのケーキ、マクドのセット
もう終わった。
気分落ちてる時ってなんでドカ食いしちゃうんだろ…
お腹なんてすいてないのに…
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 22:44:08 ID:pnASYiGk]
- スイカバー
練乳もなかアイス
ビスケットサンドアイス
ハロハロゼリー
フルーツゼリー
焼きプリン
あずきバニラかき氷
あずきアイス饅頭
たらこスパゲッティ
マーガリンシュガートースト二枚
納豆チーズトースト
サラダ きゅうり レタス
ハム
たいやき
マッシュポテト 二枚
スライスチーズ
久しぶりに仕事休みで爆発
まだ食べたいとか考えてた自分糞
白米がなくてまだたすかったけど
鏡の自分をみてから食えよ
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 23:08:08 ID:r9x7kFEo]
- >>170 スペック教えて
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 00:19:34 ID:ufD1HKiE]
- アイス6
まぐろ丼
ポテト
チョコバナナパフェ
おにぎり2
大学芋
リンゴパン
明日からビキニきるために頑張るー…
とにかく腹ひっこませないとヤバい
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 01:00:24 ID:aJonmNz6]
- ヨーグルト１個
ピルクル100ml
ツインシュークリーム１個
六花亭マルセイバターサンド１個
ミニストップのコーヒーミックスソフトクリーム１つ
豆乳キウイバナナ１杯
クリーム玄米ブランブルーベリー２枚
かにクリームコロッケ２個
いかの姿フライ２枚半
じゃがりこ明太子味２袋
おかき餅４枚
六花亭の雪やこんこ１枚
アーモンドチョコレート13粒
餃子７個
カレーライス４分の１
停滞期の苛々と、休みで親がいる為に
いつもの時間にいつもの場所でショコが出来ない不満と、
要らないと言っているのに親が勝手に買ってきて、食べないと文句言われたりして
それでも食べないでいた食べ物達のいくつかが今日賞味期限を迎え、
おまけにソフトクリームも家族分買ってきて
食べない訳にいかなくて苛々してきてドカしてしまった。
ダイエット上手くいってるといつも以上に勝手に家族分食べ物買ってきて
断ると機嫌悪くしたり、次の日まで持たないような物を夜に買ってきて
食べざるを得ない状況にしたりする母親に、いい加減苛々イライラいらいらしてどうしようもない。
明日も賞味期限迎える物が３つある…
家族にあげて食べるの回避したり、期限ぎりぎりまで粘ったり、
夜食べずに上手く朝に回したりして捨てずに頑張ってきたけど
毎回余分に家族に食べてはもらえないし、なんか今日は心が折れちゃった…
結局自分に負けただけなのも、心配してくれてるのも、親の愛情なのもわかってる
けど、事前に断ってるのに勝手に買ってきたのに、断ると機嫌悪くされたりしても困るんだ…
もう申し訳ないけど、明日からこっそり捨てようかな…
胃が破裂しそうに痛いし、全身浮腫が酷いし
何よりずっと食事制限も運動も頑張ってきたのに、ドカなんて、
自分が馬鹿過ぎて後悔で死にそうで泣けてきた…
明日からまた頑張ろう
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 01:16:04 ID:Mi86oqQi]
- >>170
日常でそれってことは、本当にドカッたらどこまでいくのさ…
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 01:24:05 ID:QxW5VUXW]
- おにぎり
チョコのアイス×２
ソフトクリーム
２枚入りせんべい×４
梨１コ
果汁グミ１袋
キットカット
ドーナツ×２
キャベツ太郎１袋
みかんゼリー
いちごプリン×２
マーボー豆腐大量
昼おにぎり食べたら止まらなくなり無心で食い続けた…
最近毎日満腹を通り越して気持ち悪くなるまで食べちゃう
癖になったかもー；４１キロ維持で精一杯。
６時以降は食べず歩きまくってきましたー。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 01:46:47 ID:PooXRFPm]
- 焼きそば
とうもろこし2本
モスチキン5本
赤いきつね
ガトーショコラ2個
ミニバウムクーヘン3個
ミニどら焼2個
ヤクルト6本
ピーマン肉詰め20個以上
ご飯とキャベツの味噌汁
オロナミンC
三ツ矢サイダー500ml
まだまだ物足りない異常事態発生した
たらこスパ我慢して寝るお…
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 01:47:57 ID:xNd64KwX]
- >>175
生菓子でも冷蔵庫で賞味期限プラス二日くらいは平気だと思うよ
不味くなるだけだし
あと、家族にきちんと今ダイエット中で、上手くいってるところだから
あんまり食べられないんだ、ごめんねって言ってある？
まだならすまなそうに下手に出てお願いして良心に訴えるといいかも
親は「もう大きくなった子供と一緒に何かしたい」って時
「食う」ことしか考えられなかったりするんだよね
「お母さんも一緒にダイエットしてみない？」とか誘ってみてもいいんじゃないかな
がんばれ
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 02:07:49 ID:/nmT1ZTX]
- 最近、夜帰ってきて好きな菓子パン５個くらい食うのが習慣化した
体重一か月で＋５ｋｇくらいだ
もうやばい
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 02:10:06 ID:WKLKa+6W]
- バターサンドブッセ1個
クレープ2個
スコーン1個
大判焼き1個
ガレット・ブルトンヌ1個
チーズケーキ1個
白い鯛焼き1匹
かぼちゃと芋のプリン110ｇ
ドカ食いデーと決めてはいたが流石に食べ過ぎた・・・orz
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 02:22:39 ID:tyhXoeRT]
- ロールちゃん3本
うどん人玉
アラビアータ一人前
グレープフルーツ二個
チーズリゾット
鳥ソテー500g
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 02:26:54 ID:Mi86oqQi]
- >>179
お前はだぶんとてもいい奴だと思うけど
残念ながらバカだな
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 02:29:21 ID:l24b3lOz]
- 餃子一人前
天津飯
玉子スープ
エビチリ
ブタキムチ
唐揚げ
チャーハン
冷麺
最悪だ
よりににもよって中華だし…
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 02:37:39 ID:jRBOtSHX]
- 書いてあるのみてるだけでお腹いっぱい(´；ω；｀)
今、ハーゲンダッツ食べちゃったから、きてみたら…
負けました。
今日ゎ、雑穀ご飯、納豆キムチ、ほうれん草のお浸し、ネバネバサラダ、韓国のり
でした。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 03:19:00 ID:HrpZ+DeH]
- びっくりドンキー
サイゼリヤ
焼き肉
ミスド
マック
最近一軒じゃ足らない
誰か止めてくれ
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 03:26:42 ID:OZzocMeA]
- 生ビール １杯
泡盛 ３杯
ウイスキー 水割り １杯
豚の角煮
ゴーヤチャンプル
スパムのオムレツ
ミミガーの酢味噌和え
ラフテー
黒砂糖
チョコレート 5粒ぐらい
スナック菓子 少々
明日ジムに行かなきゃ…
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 03:27:44 ID:jRBOtSHX]
- 沖縄の方？
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 04:17:16 ID:OZzocMeA]
- >>188
違うよ
沖縄料理の店に飲みに行った
沖縄料理ってなんであんなに美味いんだろうね
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 04:44:10 ID:kfOM00BA]
- 金かけすぎだろｗ
ここの人たちはドカ食いする分の金を貯金すればかなり金貯まるんじゃないか
ドカ食いって金かかるだろ
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 04:44:12 ID:jRBOtSHX]
- 》189
あら＾ﾛ＾;失礼
来週沖縄行くし、ちょっと反応しちゃいました★
関係ないけどコッコアポは神だと思う今日この頃。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 05:07:30 ID:FqBCyF9K]
- >>183ねえ、だぶんって何？
だぶんwだぶ～ん！だぶん！
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 05:39:51 ID:KPnooqrm]
- だぶんぐる!!
昨日は一昨日飲み会→オールしたから控えるつもりだったのに、夜九時くらいに実家に帰省して
鯖寿司4つ(？kcal)
おやついなり5つ(300kcal)
缶ビール3本弱
いきつけのスナックにて
もやしのナムル1皿
するめ少し
手羽先1つ
瓶ビール3本
も～orz
道中つまみながら帰るから晩御飯は大丈夫やでねって言ったのに
満面の笑みで食べるやろ？なんて出されたら食べないわけにはいかないじゃないかorz
お母さんのバカ～｡･ﾟ･(ﾉД･ﾟ･｡
旨かったよ、ありがとう
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 05:44:23 ID:lsvK+844]
- ↑反省しろよ(笑)
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 07:06:33 ID:KPnooqrm]
- >>194
とても反省orz
といいつつ今朝も今朝とて
朝ごはんに
ご飯
味噌汁2杯
カボチャの煮物たっぷり
明太子1/2腹
蒟蒻といんげん豆とごぼうのきんぴら
キュウリの糠漬け2本
出されたものも残せるようになりたいぜ
ごめんなさい
走ってきます…orz
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 08:32:49 ID:dSnUop+s]
- 朝から全粒粉とプルーンのパンとスイカとまいたけいためたやつで1000キロカロリーも取ってしまった
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 10:57:22 ID:g2RPSusL]
- マドレーヌ２個
ハッピーターン１袋
チョコレート３欠片
アイス半分
朝からなにやってんだーーー！！
これからプール行って泳いでくる
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 11:11:19 ID:VDcFodvl]
- >>195
いいお母ちゃんじゃないか。
お母ちゃんの手料理を残すのは良くないぞ。
お前はもうずっと太っててもいいじゃないか。
俺が許す！
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 12:26:32 ID:NQrRn2oc]
- いつから普通の食事やおやつを並べるｽﾚになったの？
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 13:02:46 ID:KXYyzeAH]
- 夏休みでゆとりが騒いでるだけでございます。ｽﾙｰするが吉
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 13:03:43 ID:vis72zKz]
- 断食しようと思ったのに初日っからパスタとサンドイッチ食べてしまった自分orz
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 13:28:32 ID:KPnooqrm]
- >>198
誉めてくれて＆許してくれてありがとう^^
やっぱり親の手料理はうまい！
今日は食べすぎない程度に手料理堪能して明日からまたダイエット頑張るよ！
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 13:58:33 ID:dSnUop+s]
- >>199
これが普通の食事とかあなた病気だよ
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 14:00:06 ID:O11241z/]
- ダイエット始めて半年禁酒してたが、
昨日ビール５リットル飲んでしまった
また今日から頑張ります
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 15:43:57 ID:oWO0kTKE]
- ファミレスにて
和風ドリア一人前
冷麺と焼き肉丼セット一人前
タスマニアビーフハンバーグとエビフライ一人前
ガーリックチキンステーキ一人前
粗挽きポークのキーマカレーセット一人前
おくらとベーコンのソテー
フライドポテト一皿
ヤリイカの唐揚げ一皿
チーズケーキ一人前
マンゴーパフェ一人前
ブルーベリーソフト一人前
マックで
ベーコンレタスバーガーセット
シャカシャカチキン
マックフルーリー
シナモンメルツ
まだまだ食べたい。
帰りにスーパーで何か買って帰る。
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 16:38:41 ID:gX6TE0Iu]
- 朝から今まで
グレープフルーツ
ヨーグルト
にんじんと鶏肉の煮物
トマト
バナナパイ1/8
こっからスイッチはいる
冷凍蒟蒻畑ぶどう一袋
カキ氷（自作）にバナナとキウイ混ぜたもの
レーズンロール１袋
豚マン２個
チンジャオロース
冬瓜の煮物
にんじんと鶏肉の煮物
シュークリーム
カボチャアイス（自作）
カフェオレ
まだ食い足りない
さっき冷蔵庫漁ったらシャトレーゼのパリパリチョコアイス発見
でもあれ不味いんだよなぁ～
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 17:26:14 ID:9njjcLjC]
- >>205
どこのファミレス？
うまそう
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 17:44:28 ID:3w718WrQ]
- 寿司１０貫
唐揚げ５個
てんぷら
菓子パン１個
ぼたもち(あんこときなこ)
誘惑に負けた…おばあちゃんのぼたもち美味しいんだよ…
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 17:48:04 ID:fxEpsjD1]
- ブラックサンダーを１０こ
量はたいしたことないけど合計１０５０kcal(´・ω・｀)
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 17:59:05 ID:hgEjgZFw]
- 朝：
炊き込みご飯二分の一杯
チンゲン菜の味噌汁
焼き鮭三分の二切れ
長いもの煮付け３切れ
素麺御椀１杯
桃１個
ここまではまだ良かった。
昼以降
炊き込みご飯３杯
長いもの煮付け４切れ
ハスカップゼリー１個
チョコレート１０欠片
あんずジャムスプーン３杯
梅干３個
食べすぎでお腹下したうえに、具合悪くなって吐いた…
ママンごめんorz
ちょっと２時間ばかりウォーキングしてくる。
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 18:03:55 ID:mFgpvFzj]
- 丸二日間高カロリーなおやつを食べ続けている。
○一昨日深夜
メントス
抹茶アイス
ガリガリ君
爽バニラ
スティックパン3本
ウエハース3枚
半生キャラメル一袋
ホルン一箱
チョコメローンパン北海道ミルク
○昨日
メントス
ハイチュウ綿菓子味
杏酒グミ
カントリーマアム5枚
プリングルス一缶
チョココホワイト一箱
ごんじり二袋
忍者めしマンゴー
おつまみスモーク
パーフェクトプラスチーズクリームケーキ
一本満足シリアルホワイト
ずんだあん一パック
○今日
モッツァレラチーズ80g
コーダドリアンチーズ80g
さけるチーズ4パック（＝120g）
スーパーカップバニラアイス
三食食べているのにマズすぎる。
さきおとといから体重計ってない。
それにしても、ゴミは正直だな。
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 18:34:18 ID:5ZEOS1AG]
- >>173
＞スペック教えて
20歳男 169cm 58キロ
>>176
最近お盆でこれが日常になってるが普段は、こんな食べないよｗ
まぁドカッテもこれより少し多いぐらいだろう
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 18:42:40 ID:OZzocMeA]
- 昨日沖縄料理の店に飲みに行ったから今日は抑えようと思ったら、
嫁がポテトグラタン作ってあったから、朝からそれ食っちゃった
しかも昼には寿司食いに行っちゃったよ…
起きて体重量ったら、400gぐらいしか増えてなかったのが救い
まだ取り戻せる
夜は抑えてジョギングだ
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 18:52:13 ID:DZerrwea]
- アイス２本、
ごはん茶碗一杯と鶏肉のロースト４個。
そーめんと具材いっぱい。
夜食ご飯食べちゃうかもしれない。
これで順調に太ってるんだよね。どうしたらいいのか。
気休めで書き込みさせてください。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 18:58:42 ID:xBVYSf2w]
- >>214 炭水化物を辞めればいい。甘いものと米、麺類、小麦粉を使ったものを食べるな、デブチン。
野菜と蛋白質と果物、キノコ類、海草類で充分。
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 22:26:16 ID:YsTt03X0]
- >>212 痩せの大食いさんかぁウラヤマしい･･･
おばちゃんは食べなくても太るんだよ･･････
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 22:36:59 ID:KPnooqrm]
- 昼に動物クラッカー？3枚食べて四時間買い物いって
夜におかんと
生中2
焼き鳥(レバー2、心臓2、シソ巻き焼き鳥1、焼き鳥1、もも1)
大根サラダ
えび串焼き2本
豆腐ステーキ1/2人前
たけのこ煮物
二軒目で
生2
鯛のあら煮
いかのお造り
もずく酢
帰宅してぶどう1/3房
あーあorz
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 22:43:27 ID:XHlYsXUz]
- １６０㎝ ５７～８キロ
お好み焼きいか・ぶた２枚
しそおにぎり1こ
カルビーポテトチップフレンチサラダ 誘惑まけた・・
カール復刻版カレー味 ばかうま！ 誘惑まけた・・
トマト・ピーマン・しそジュース
ゴーヤサラダ
ヨーグルト青汁粉末・ごまトッピング
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 23:02:20 ID:+gaF+jHE]
- 普通に３食食ったのに、イライラしすぎて
バナナ１本
オールブラン40g
ヨーグルト60g
…ここまでは良かったんだけど
うまか棒３本
牛乳（ホット）200ml
さらに
プルーン２０個くらい…
太るのか、あしたお腹壊すのか、どっちだこれは。
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 23:36:54 ID:LXjAwuKR]
- 太るも痩せるも日々の積み重ね
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 23:48:21 ID:/nmT1ZTX]
- 今日ドカ食いやめたらストレスがハンパない
明日ドカぐう
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 23:58:12 ID:6GkdpSeu]
- ここに書き込んでる人のスペック知りたいよね
身長体重も書いてほしい
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/16(日) 00:04:29 ID:uNpp/xbi]
- 色々だと思うなー
デブからガリになった今でさえドカ食いやっちまう時があるし
一応179 53 男
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 00:17:53 ID:xARhpPj8]
- 別に知りたくない
気になったならその都度聞けば？
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 00:19:24 ID:adSmAQyo]
- スペックは荒れる要因になるから
出さないのが原則なのだよ。>>1を良く読め
>>223みたいにアホな嘘書く奴もいるし
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/16(日) 00:36:28 ID:MWaKbnWl]
- >>212も嘘だな
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/16(日) 00:57:38 ID:3J0FE7lb]
- 昼、中華ザル２袋
夜、どん兵衛カレーうどんとコンビニのレジ横にあるフライドチキン１
いつも横にいる奴がオンラインやりっぱなしにイライラして食ってしまった…
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 01:02:37 ID:13SNPyuy]
- 抹茶あずきクリームプリン
抹茶アイス
栗あずきモナカアイス
マヨネーズごはん
お味噌汁２杯
海老ドリア
スナック菓子５袋
ケチャチーズパスタ
ジュース３本
(´･ω･｀)
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/16(日) 01:32:44 ID:M4DTajN5]
- バイト後にご飯
カレーライス
醤油ご飯
フランクドーナツ
マフィン
ココアカステラ
クリームパイ
揚げパン
砂糖ドーナツ
シナモンドーナツ
卵サラダパン
ゆで卵のせピラフ
お腹いっぱいで胃は痛いし体重は２キロ増えたしなんか疲れた
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 01:33:20 ID:zv5fu49z]
- >>226
＞ >>212も嘘だな
嘘じゃないよ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 01:35:04 ID:kEnFilUm]
- ドカれるほど金がねえ
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/16(日) 02:29:40 ID:Sn/EqFR/]
- >>231
同意。金ないからできない
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/16(日) 03:44:00 ID:vCehc1a8]
- 一日１０００カロリーで終わらせようと思ったが、２時間みっちり泳いだこともあり
腹が減って眠れず
ｺﾞﾊﾝ２杯 エビチリ 茹でた野菜 ワッフルスナック でん六の豆くった
やっぱり晩飯抜きとか俺には無理だ
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 05:50:30 ID:FQQmfULm]
- みそカップラーメン
ほうれんそうのクリームスパゲッティ
映画館でバターポップコーン
ベリーソーダ(ソフトドリンク）
あぁぁあああああ orz
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 06:42:30 ID:FgrqGE7x]
- メニュー
マルちゃんカレーうどん（玉子2個入れた）
抹茶蒸しパン2個
黒糖蒸しパン2個
カラムーチョ1袋
塩バニラどら焼き1個
チョコべーグル1個
バタークッキー5枚
カフェオレ3本
理由
仕事が暇
転職するのも、このまま今のとこにいるのも不安で落ち着かない
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 08:34:27 ID:2LlAuA03]
- デブがドカ食いしてる姿も醜いが、いそいそと食べる準備をしている姿も想像するだけで惨めったらしいなぁ。
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/16(日) 09:50:56 ID:lo0SLF7e]
- 五時半に起きて二時間半運転しっぱで疲れて…orz
めかぶ2カップ
スイカたんまり
ぶどう1/2房
人参3本
を食べてしまった
カロリーこえー
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 11:17:19 ID:CjQTDVTW]
-
旅行先で金沢カレーにはまって、昼飯に4日連続で食っちまった～
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 12:45:25 ID:VpBLaT4n]
- 肉厚クレープ2枚＋メイプルシロップ１００ＣＣくらい？＋バター適量
自分で焼いて食べた
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/16(日) 13:00:49 ID:8XjMhw2b]
- ２日連続で食べ放題…。
１日目は部の先輩からのお誘いで､２日目は友達とだったが､１日中歩き回るから良いかと思ってしまった。
今日ジョギングして消費するぜ。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/16(日) 13:22:27 ID:GGzRCwBY]
- 昼ごはんに好物のざるそば食べたら1.2k増えてた。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 16:44:26 ID:IgGwKGUs]
- 朝:オールドファッション
ミニレモンパイ
昼:そうめん
おはぎ
ロールパン
間食:ミニ饅頭
スティックパン
クッキー
チョコ
蒟蒻ゼリー
柿ピー
キャラメル
久々に菓子持ち寄って友達の家集まったからって調子乗りすぎた。
お腹いっぱいきもちわるい…夕飯食べれないです。
胃を休めてあげなきゃ
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/16(日) 17:14:46 ID:TUCpgojl]
- 一昨日↓
食パン四枚切り四枚にピーナッツクリームやらなんやら
昨日↓
プチのチョコチップ
フランホイップなんとかの苺
ナンチーズバーガー 半分
ナンてりやき 半分
苺のソフトクリーム
フランクルフト
牛串半分
なんとか餅
生クリームモンブランチョコバナナクレープ
やきそば半分
カフェオレ
芋げんぴ
黒糖マーガリンコッペパン
さつまいもチップ
キャンディー数個
お茶パイ
ベーコントマトなんとかチュッパチャップス
今日↓
卵なんとか朝食定食
ミスドのフレンチなんとか
ミスドのクッキーなんとか
ミスドのカフェオレ
シーチキントマトピザ
さつまいも一本
お好み焼き小
手作りのココアクッキーいっぱい
バナナ一本
無脂肪牛乳
デカビタ
ゼロコーラ
３日間のドカ食いで四キロ増……明日からまた運動せねば
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 17:35:49 ID:sGBnYh9a]
- 今日もアイスを1個食いました。
ご飯半分で我慢しているところを１杯食べてしまいました。
涙が出るほどうまかったです。
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 19:17:22 ID:adSmAQyo]
- >>233-244(236除く)の書き込みが
同じ人に思えるんだが、気のせいか・・・
まさかと思うんで確認させて下さい。
>>233-244(236、244除く)の人見てたらレスもらえませんか？。
違うPCだったり日付変わったらIDも変わって
確認出来ないのでレス不要です。
10人いれば1人ぐらいは・・・
荒らされすぎて疑心暗鬼だ・・・
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/16(日) 19:50:40 ID:prUSRZZ8]
- もう8月入ってから全然ダメだ
夏休み中もカロリーとりすぎオワタ…
何で我慢出来ないんだろう
意志弱すぎる
今日も2500くらいとった
明日から仕事だから気持ち入れ直して頑張らなきゃ
…しにたい
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 19:57:59 ID:4VQC6K7v]
- 昼食にドカッた
マックで
タマゴダブルマック
えびフィレオセット(カフェオレ)
ナゲット
ソフトツイスト
ミスドで
クッキーフルーラーハニー
ハニーディップ
ココナッツまぶしたやつ
ココアまぶしたやつ
カリーパン
えびグラタンパイ
パン屋で
小さいチーズパン３個半
あんパン
アンドーナツ
サクサクパイ
惣菜屋で
軟骨のから揚げ150g
野菜コロッケ
ミートコロッケ
ケーキ屋で
ティラミスロール
家にあったリッツビッツチーズサンド９枚
自分でこれだけ食った事に驚いてる…
明日からまたがんばろう
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 20:18:19 ID:2LlAuA03]
- 明日は
明日から
(笑)
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 20:21:57 ID:Ocz+xs1+]
- 昼食後から夕食前の間にかっぱえびせん2袋も喰ってしまった。
まさに止められない止められない♪～状態
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/16(日) 20:25:36 ID:avZV4chm]
- 久しぶりに夕飯ガッツリ食ってもうた。
キャベツざく切り梅ドレで。
油揚げ焼き。
鳥もも肉スパイス焼き。
ざるそば。
また明日から頑張るしかあるまい
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/16(日) 20:37:58 ID:uNpp/xbi]
- 少食を習慣にしたら良いよ。食を細く、小分けに
デブは腹一杯食わないと死んじまう！倒れるだろ！
とか言って、少量で満足出来ることを知らないんだと思う。
・・・デブ時代の俺がそうでした
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/16(日) 21:38:50 ID:MWaKbnWl]
- >>230
妄想乙w
早く病気治せ
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 21:39:35 ID:iVaFlZCj]
- 夕飯に親子丼大量に食べた後、スイカ一玉、桃6こ、ブドウ2房食べてしまった
反省します
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 21:57:14 ID:Xq4FEx/T]
- >>253 !?スイカ一玉ってカロリーはともかく胃袋に入るものなんですか？で桃６個・・・
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/16(日) 22:16:22 ID:lo0SLF7e]
- >>245
？？？
よくわからんけど>>237はちゃいますよ～
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 22:41:38 ID:adSmAQyo]
- >>255
了解、レスありがと。
でも言いたいことはあると思うが、
次からは食ったもの反省スレの方がいいと思うぞ。
追加で>>246-249(248除く)でどなたかいませんか～？
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 22:46:10 ID:zv5fu49z]
- >>252
じゃあそう思ってろファック野郎
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/16(日) 22:54:23 ID:M4DTajN5]
- みんなこれ見て元気出してｗｗ涙
菓子ﾊﾟﾝ12個(ﾊﾟﾝ屋でﾊﾞｲﾄしてます)
ｺﾝﾋﾞﾆおにぎり3個
からあげ6個
ﾊﾞｲﾄ辞めようかな
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 23:00:30 ID:adSmAQyo]
- >>257
あんまり怒んないでくれんかな…
粘着荒らしのせいでどれが嘘かわかりづらいんや…
悪いのは粘着なんや…
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/16(日) 23:09:53 ID:M4DTajN5]
- もう来月まで
ドカしない
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 23:37:08 ID:zv5fu49z]
- >>259
別に怒ってないけどなんで俺がこんなつまらない嘘をついたと思うのかなと
それなら勝手にそう思ってろと思う
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 23:50:43 ID:u+28L/Jm]
- ドカッた翌日は皆もりもりうんも出るの？
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 01:05:22 ID:d58MuaID]
- >>262
私は不健康だから出ない。
どかったら、そのあと断食するもん。
三食もりもり食べたあと、
デニーズで…
ミニチョコパルフェ
ハニーキャラメルパンケーキ
帰りにコンビニで…
塩バニラシュー
チョコ＆クリームの菓子パン
カップラーメンシーフード
だいたい1700カロリーだね。
人間関係にちょっと落胆したせいだ。
明日は運動して戻す。
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 01:11:40 ID:DJuLIe+s]
- オムライス
ピオーネ１房
コーヒー牛乳２杯
みかん１個
ざるうどん
天ぷら・なす・ししとう・ちくわ・しそ・ピーマン
からあげ３つ
おかき５こ
昨日５７キロだったのに58,9になってた、、調子こいた、ごめん。
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 01:56:33 ID:CkQYfLP+]
- 朝 菓子パン１つ
昼 ラーメン（二郎）大盛
夜 ラーメン（二郎）大盛
間 菓子パン３つ、シュークリーム、アイス
もう胃がはちきれそう、後悔とか以前につらいｗｗｗ
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 05:17:26 ID:ZMXO0Men]
- >>265男だな！男だろう！
もし女だったら尊敬するw
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 17:23:14 ID:f1ZOAOxD]
- ごはん大盛
インスタントスープ
たまごぞうすい
ポテチ一袋
あんころ３つ
からあげ３つ
アイス２個
缶アクエリアス３本
缶オレンジジュース２本
劣等感に負けてやっちゃった…
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 17:58:54 ID:rzvyo0sA]
- ショコラケーキ2個
アルフォート11枚
ベビースターラーメン3袋
マリービスケットアイス1個
ランチパック2袋＝4枚
これを20分程で食べきって
まだなんか食べたいと思ってる自分怖すぎ
あーあ運動でカロリー消費するのはあんなに大変なのにありえん
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 18:16:25 ID:YrFemFNG]
- >>265 胃がはち切れる程？ｶﾛﾘｰは凄いけど1日なら大したことなくない？どんだけの大盛かしらんけど
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 18:27:10 ID:1aXgG1Kr]
- まあ仮に1度で5000Kcalとか摂取しても全て吸収するのは無理だし、そんぐらい食べても脂肪として体重はほぼ増えないから安心していい。ただ2、3日連続は危険だと思う。
それにしてもみんな炭水化物制限しすぎでない？
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 18:31:06 ID:z40bOxCY]
- 米を五合一気食いした俺が通りますよ
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 18:40:01 ID:0nOKWFdh]
- 飯も３食がっつり食っちゃったしプラス、チーズケーキとミスド２個食っちゃった…
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 18:55:48 ID:lsU5MXFp]
- >>269 君は二郎の恐ろしさを知らない…
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 19:11:53 ID:1ncX1xKn]
- 昨日夜
パフェ
パスタ一人前
ピザ半分
ミスド４つ
ルマンド一袋
今日昼
サンドイッチ六枚切り食パン四枚分
ミスド４つ
ブラックサンダー２つ
キャラメルコーンの類似品100グラム位
スイカ八分の一玉×３
明日から学校
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 19:23:50 ID:YrFemFNG]
- 我慢すればいいだけ。お金の為に働くんだからさ。
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 20:57:36 ID:uUgPXSSa]
- 安心感からドカ食い中
りんご一個
冷や奴まるまる一個
かぼちゃの煮物五個
ふんわりコッペパン
アイス一個
焼おにぎり一個
幸せ
調節頑張る
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 22:28:16 ID:WMlCovao]
- さっき仕事から帰ってきて
キムチたんまり
なすの糠漬け1本半
もやし1袋
大根サラダたんまり
こんな時間に何食べてんだorz
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 22:55:28 ID:q6ZH9UEW]
- チョコバー
レトルトカレーライス
ヘルシアウォーター500ml
ヘルシアスパークリング500ml
焼きそば1パック
不二家のガトーショコラクッキー1箱
からあげ16個
ご飯1膳、トマトのマリネ
じゃがりこツナマヨ
コーラ、サイダー
満たされないし後悔するし
さいあくだー
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 22:57:31 ID:b9pB/qmL]
- ０カロリーゼリー
おまんじゅう半分
薄皮つぶあんパン3個
ライ麦食パン1枚
ベーグル
カステラ2個入
かぼちゃ煮6個
そうめん
いつも夜食べないのに
病院長引いて時間くるった
今平気だけど明日の浮腫が恐い
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 23:01:16 ID:aVpBIhkK]
- なんで誰もドカ食いのカキコしないの？
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 23:02:45 ID:b9pB/qmL]
- てかここに書いた後って
余計に食べたくなるし～↓
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 23:03:38 ID:zIIhHDot]
- 水饅頭３個も食ってしまった…
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 23:04:52 ID:b9pB/qmL]
- >>280
280のドカ食いはどれくらいなの？
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 23:06:17 ID:lwgdIliV]
- そうめん4人前
ミートソーススパゲッティ2人前
味噌汁1杯
北海道チーズ蒸しケーキ1個
カップヌードルシーフード1個
ヨーグルトケーキ1ホール
お腹苦しい
吐きたい
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 23:13:22 ID:CVPS5Xl+]
- ハム2枚
ご飯 子供茶碗一杯
がんも
食べ過ぎたー
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 23:22:41 ID:sKKoHuoT]
- >>277 でも野菜ばっかりだからそこまでカロリー高くないような…
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 23:28:41 ID:WMlCovao]
- >>286
カロリー云々より量がねorz
大根1本分のサラダとかやばいよw
くそ腹痛いしorz
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 23:35:40 ID:/5Ai/lkb]
- コンビニの鶏そぼろ高菜ご飯、トマト大１個、カニカマ１本、チーズ載せたトースト一枚、板チョコヒトカケ、無脂肪アロエヨーグルト、納豆、オムライスおにぎり１個、
丸ぼうろ１枚、ココナッツクッキー２枚
生理前でとにかく甘い物食べたくて、帰宅して速攻チョコかじったら歯止めきかなくなった…
今日はキャベツのコンソメ煮だけのつもりだったのに…
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 23:50:37 ID:gZSl1hVl]
- 寿司8皿
ガリガリ君 1本
バナナアイス 1本
ブルーベリーケーキ1個
帰省して調子こいたorz
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/18(火) 00:23:36 ID:g5lK8WyX]
- 一粒のチョコがトリガーとなる
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 00:47:55 ID:FgWE7Xmj]
- お母さんの手作りハンバーグ２．５個も食べてごめんなさい。
最後の０．５個はお父さんとの半分個です。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 01:10:49 ID:vHPZt/0D]
- 父ちゃんカワイソスｗｗｗｗｗ
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 04:13:32 ID:nZh+vZig]
- 【レス抽出】
対象スレ：ドカ食いしたことを反省するスレpart50
キーワード：アイス
抽出レス数：37
なんだこれ？
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/18(火) 07:22:57 ID:Zhw7sm/o]
- 運動したあとに
カステラ2切
ヨーグルト
チーズバーガー
スナックパン3本
じゃがりこ
イカせんべい6枚
ロールケーキ1本
運動した後は今日もがんばろうって思ったのに
ロールケーキ食べた瞬間もうどうでもよくなった
一時間経ったら運動します
お腹すくまで何も食べない
お腹減ったら野菜くう
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/18(火) 10:33:46 ID:9REngeft]
- 南瓜の煮物 丼一杯
…幸せでした
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/18(火) 10:36:37 ID:8n1zJrL3]
- 板チョコ１枚
豆腐1/5
ふかし芋小半分
きな粉
玉ねぎ焼き一個
朝ご飯(´･ω･｀)
今日はチートデイにしよう…昼は抜き。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 14:36:15 ID:O5LKR9mH]
- コッペパン1個
おかきせんべい数個
ビーフシチュー二杯
すき家のミニトマトナス牛丼
お腹がいっぱいだし気持ち悪い
牛肉が食べたかったが私が望む肉は焼肉だったらしい
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 17:18:05 ID:DXBvhvue]
- >>297
じゃあ明日は焼肉だ”！
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 19:21:31 ID:bKlJZDpQ]
- このスレが一番モチ上がるなぁ。
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 19:21:54 ID:yhJ5Hs5X]
- スーパーの弁当１個
カップラーメン１個
フライドチキン３個
発泡酒350ml２本
…今日の夕飯
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 20:00:49 ID:QN5u1Bci]
- サッポロ一番醤油を大鍋で４個茹でて食ってやった
幸せ
また明日から1700kcal生活に戻るお
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 20:21:03 ID:MtMQWEJI]
- 毎日1700食っててもドカ食い衝動なんてあるんだな
しかし君の行くべき所は
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244482757/
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 22:47:21 ID:KeJAAF92]
- コロッケ十個
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 00:22:58 ID:wopv7wvF]
- あ
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 01:05:20 ID:so101/cU]
-
オールブランとヨーグルト
海藻サラダとノンオイルドレッシング
ウインナー二本と
キャベツとたまごのとんぺいやき風
ここまではよかった…
ビール500１缶
ハッシュドポテト二つ
サバ塩焼き 半分
ＣｏＣｏ壱番屋の
フライドチキンカレー
女じゃない…(-_-)
生理をいいわけにしすぎだ。
明日からがんばる！
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 02:08:16 ID:lOfU6ltZ]
- 金：バー・居酒屋で飲みっぱなし。つまみは魚。
土：実家にてバーベキュー。肉や魚や野菜しこたまｗ酒散々…
日：朝昼まで用意され、夜は外食にも連れて行かれた。
＋２キロ２日間で戻した。
現：発泡酒500ml、豆腐、松屋の豚皿、サラダ、チーズ、ビタミン飲料
深夜に食べてしまった…
しばらくしたら運動しようか。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 02:15:40 ID:zTrUsHxj]
- 朝 納豆定食
昼 おにぎり３個
間食 チョコ３粒
缶ビール１本
こんにゃくの田楽
豆腐アイス
夜 生ビール ２杯
焼酎水割り ３杯
刺身の盛合せ
漬物盛合せ
寄せ豆腐
たこわさ
チーズフライ
ほっけ
枝豆
海ぶどう
桜肉のユッケ
胡瓜と穴子の煮凝り(お通し)
今日は一日登山だったから結構カロリーとってしまった
山から降りての飲み会がいらなかったな
また明日から頑張ろう
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 02:28:13 ID:1oR8oQDd]
- 昼
カフェオレ
明太おにぎり
じゃがバター③
マカロン②
あんだんご
夕方
抹茶アイスクリーム
激辛せんべい
今川焼
おにぎり②
竜田揚げ②
食べ過ぎて気持ち悪い‥
12km走ってきた！
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 03:22:31 ID:oc5TFvdX]
- 夜→おにぎり２個
チャーシュー丼
ハムカツ２枚
アイス８個
チーズ
プチシュークリーム10個
ビスケット15枚
深夜→酎ハイ３本
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 08:32:52 ID:6rCpNBYy]
- 誰かー！ドカ食いの猛者たちよ！
高級フルーツのドカをやってくれ！
ドリアン丸ごと一気食い、スイカを１０玉一気食い、白桃を箱ごと全部食いをしてみてよ～！
出来るよね？バカみたいに安い炭水化物ばっかりじゃなくて、豪快に果物の大食いをしてみてくれよ。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 09:18:09 ID:JcwrTy3U]
- >>310
何でそんなにテンション高いの？
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 10:25:25 ID:/EDcKOgm]
- スイカが高級フルーツｗ
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 10:44:48 ID:mpbuJZ9g]
- ぽたぽた焼き
クリームデニッシュ
ポカリ
オロナミンC
おじぎし△
コンビニ巻き寿司カットしてあるやつ
冷麦
すっぱむーちょ
久々の糖分祭りになってしもた～(´д`)
分けてだけどね。ばらばらですまね。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 14:44:05 ID:mSXSOAYD]
- カステラ丸々1本
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 14:57:23 ID:oc5TFvdX]
- 昨日>>309
続いて今朝
ヨーグルト
シリアル大量
焼き鳥丼
昼
コロッケ
メンチカツ
からあげくん
カレーうどん
アイス３本
中華丼
ヨーグルト
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 15:26:12 ID:GLZpJR5u]
- ビックサイズのポテチを食べてしまいました。
軽く一口の予定だったんですが；；；；
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 16:06:52 ID:mSXSOAYD]
- >>314の続き
カルピスサワー
チップスター1箱
チーズバーガー
あずきバー2本
昨日に引き続いて2日連続でドカ
後悔するってわかってるのにやめられない
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 16:33:12 ID:9HtOYx0V]
- 朝→シューアイス2個
昼→白米2膳、デミグラスハンバーグ、クリームシチュー
胸がムカムカして気持ち悪い
順調に体重減ってたのにバーカバーカ
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 16:38:44 ID:YvT78YBd]
- カラムーチョ食べ切った…
またデブに戻りたいのかよ
自分に負けるな！
モデル体型にもどすぞ！
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 17:00:47 ID:yx4ON0XG]
- うまい棒、とまらなくて
袋数えたら97…97本とかしにたい
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 17:03:23 ID:wMxNTPm8]
- >>320
なんで家に97本もあるの？？
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 18:17:45 ID:4u8eSIXl]
- お盆で地元に1週間近く帰省したら
4キロも増えた＾＾＾＾＾
せめて元の体重まで戻さなきゃ＞＜
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 18:31:21 ID:h7OjMeGN]
- 休みってやっぱヤバイよね。
生活のリズムが狂いやすい
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 18:49:19 ID:3/wV5Gz3]
- 朝→白米１杯
昼→抹茶オレ250カロリー、チョコ１つ60カロリー、炒飯350カロリー
夜→モンブラン３つ、白米２杯、コーンスープ３杯、野菜炒め
最近思うように体重減らないからやけ食いしてしまった
食べ過ぎて吐きそうだ
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 19:30:00 ID:iTJWVDoi]
- 朝→チョコバナナ蒸しパン
昼→野菜カレー
ここまではよかった……1010カロリーぐらいだったし。
ここからが問題↓
・米粉100gちょい＋片栗粉で作った生地にカロリーオフチーズたっぷりでササミ巻いたやつ
・ホットケーキミックス150g＋卵一個＋無脂肪牛乳＋バナナ一本＋チョコクリーム大さじ3ぐらい＋ベビーチョコ2/3で作った記事
夜だけで1000カロリー越えてるよね？なんてこったい
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 19:41:56 ID:AfKD2grm]
- さっき
ポテサラサンド1つ、うどん一人前、ほっけの塩焼き一人前、フランクフルト2本
からあげ棒1本、コロッケ1つ
仕事のストレスで・・・
もうこんな自分なんか死んじゃえばいい。
明日は絶食する。
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 20:08:25 ID:juE1utQ4]
- えーと
チビソーセージ四本
アップルパイケーキ型
パフェ
ポテト
鳥丼
マー坊豆腐
キャベツトマト
°･(ノД`)･°･
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 20:51:02 ID:wmenGxWd]
- 普通すぎるご飯ですね
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 21:23:28 ID:MSQzhSTB]
- 朝…おにぎり たまご サラダ ヒジキ煮
昼…菓子パン 牛乳
ここまではよかったのに。。
たまご8個、コンビニ弁当800kcal、ピノ270kcal、クラッカー240kcal食べたよー
あぅぅ( p_q)
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 21:38:40 ID:sRjrsyFn]
- 女のバカさ加減がよく分かるスレだよね
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 21:56:55 ID:YZSTI6cB]
- 豚の生姜焼きにマヨネーズもこってりかけて食ってしもたｗｗｗうますぎて米も三杯逝ったわorz
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 22:34:43 ID:oc5TFvdX]
- あ
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 22:41:26 ID:lPvK8QlK]
- ホームシックの為ミルキーはママの味を完食しました。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 23:25:17 ID:vyZvjcvy]
- 勉強会と称したお菓子パーティー開催ｗｗうぇっｗｗｗ
このスイーツ（笑）共ｗｗ菓子うめぇｗｗ
という訳で
鯛焼き（あんこ）×１
ポテロング少し
ぽたぽた焼き×１
胡麻煎餅×１
チーズ煎餅×１
のり煎餅×１
５５１蓬莱のアイスキャンディ抹茶×１
どか食いとまではいかないけど、
食べた時間が食べた時間…
ちょっとステッパー踏んで、さっさと寝る！
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 23:44:46 ID:XibdI1cQ]
- あれだよ、ドカ食いしたら筋トレして筋肉に変換すればいいんだよ
そうすれば基礎代謝上がって、ドカ食いもできる！
最強の二段構えだね
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 23:57:21 ID:N8FW8OGt]
- ハッピーターン５つ
エリーゼ５つ
アイス
クッキー３枚
やっちまったあああああぁぁああ
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 00:02:59 ID:ijUQWDRM]
- >>329
板東乙ｗｗｗｗｗｗ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 00:11:57 ID:WWImSLs4]
- 東秀にて
チャーハンと半ラーメン、餃子のセット
家に帰ってきてからフランスパン工房一袋とゼロコーラ、
しかもパンケーキも食べてもぉたぁぁぁぁぁぁぁ
せっかく痩せようとしてるのに自分の体ごめんなさいぃぃぃぃぃ
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 00:39:12 ID:nk1wywQM]
- >>337
ピッチャーや！
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 00:54:15 ID:k+ZzRjWj]
- >>329 卵ｗｗｗ
昼のチョイスからダメじゃん…
ここ見てると、各々ドカの類って偏ってるなぁ。
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 01:12:25 ID:pNrRKW9i]
- 焼きそば、生ハム、アルフォート、餃子
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 01:20:59 ID:pa7DzRsT]
- 携帯
ﾀｲﾄﾙ:（独身）借金だらけの奴の食事（独り暮らし）
URL:
same.ula.cc/test/r.so/hideyoshi.2ch.net/debt/1137152352/l10n?guid=ON
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 06:28:35 ID:krbumcMR]
- メロン1/4
おにぎり2つ
メンチカツサンド
Lチキ2つ
味噌ピーナツ1袋
31アイス雪だるま2つ
biz1袋
BLTサンド（フレンチフライとオニオンリングも付属）
ポテトチップ1袋
フルーツクレープ
昨日は朝から食べて食べて食べまくった…
今朝の体重昨日より1.2キロ増 そりゃそうだ
反省し、これまでの努力を無駄にしないようこれからまた頑張ろう
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 07:27:23 ID:pGD/58sf]
- マックの無料コーヒ‐だけもらおうと入ったらスイッチが入った方いませんか？
コーヒ‐は体脂肪燃焼と良かれと飲みにはいったら
暴走して全く無意味になった。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 07:53:31 ID:z+kRS+7I]
- 朝
すき焼き肉なし少し
お味噌汁少し
昼
きな粉と砂糖混ぜたのをお皿に少し
夜
とりあえず吾平で
生中
カシスソーダ
巨峰酒ロック
生搾りキウイ酎ハイ
青りんごサワー
小さいチーズフォンデュ半分くらい
生ハム１枚
たこわさ一口
焼きバニラアイス
つまみをあまり食べないから体重は減ったけど、体に悪いよね…
お酒抜かすためにプール行ってきます！今日から禁酒！！
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 09:41:41 ID:W9m6twkR]
- 留守番してくれる家族に作った大量のカレー
なかなかうまくできて、味見と題してつまむうちに本格化
大皿４杯食べた…しかも卵も１パック食べたあああ
大量のカレーはすっかり残り少ないカレーに…
なぜ旅行行く前ってドカしたくなるんだろう…
旅先でも多分いつもより食べるのに。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 09:59:52 ID:aJ7MGJj0]
- そりゃアンタが浅ましいだけじゃね？
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 11:14:04 ID:K016IrNO]
- このスレの人達って普段食事制限厳しくしすぎじゃないの？
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 11:43:01 ID:4xfxt+d9]
- >>346
家族かわいそ
おまえがつくった美味しいカレーがいっぱい食べれなくて
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 12:28:54 ID:VZfkZLz2]
- 食パン4枚
スーパーカップバニラ
クリームプリン
チーズケーキ
焼き芋特大1本
有名なラスク
磯辺もち
↑これヤバイですか？
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 12:36:58 ID:IZ8WCiCs]
- 知らんがな
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 13:51:51 ID:THr6sKCG]
- ドカ食いが止められない奴は煙草を吸い始めたらいい。モノを食べたい衝動が抑えられる
肥満で不健康になるか煙草で不健康になるかどっちを選ぶか…って思うかもしれないけど少々の喫煙くらいどうってことない
太りたくないのに意思とは関係なく食べて食べて食べてブヨブヨになるか
煙草吸って健康害しながらも普通に生活するか
まードカ食い中は楽しいし満足するけど趣味として煙草を始めてみるのも一興かと
喫煙してもドカ食いが止まらなければ止めたらいいし
どっちを選ぶかは個人の自由だけど
もとから喫煙者でドカ食い常習犯はｼﾗﾈ
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 14:10:56 ID:TebN3TdM]
- そんなことするくらいなら普通に朝昼夜食って運動したほうがいいわ
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 14:11:43 ID:jbOpd35k]
- 昼ご飯、スープ春雨だけにする予定だったのにキムチと、もらいもののままどおるを一つ食べてしまったorz
夜はヘルシーにしないと！サラダにしようかな。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 14:14:59 ID:3qbZQ8YW]
- 納豆かけたご飯食って終わろうと思ったのに…
・ホットドッグ
・クリームサンドクッキー約20枚
・ベビースター2袋
やっちまった…
消えたい。
最近外食行ったら満腹中枢おかしくなった
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 14:22:10 ID:wT/ouPYK]
- >>346
卵１パックって１０個分の卵？
カレーに生卵を使ったってこと？
坂東並みに茹でて食った？
ロッキーみたく生でゴクゴク飲んだの？
カレー４杯も凄いけど、卵１０個…ｷﾓ
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 14:23:48 ID:ZJSSVC7E]
- 納豆ご飯食った後にホットドックや甘い物を食うその組み合わせがよくわからない
そんなもん家に置いとくなよ
ドカ食い反省じゃなくて、買った時点でもう終わりだろ
甘いものや高カロリーなものは買うな
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 14:38:08 ID:8BPgn8Yh]
- たしかに王道がうまくいっているときにドカ衝動はほとんどこない。過激になるほどドカもすごくなる。
ドカしたこと自体よりダイエット法の見直しを考えるアラームと捉えたほうがいいな。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 15:05:24 ID:TebN3TdM]
- お菓子を大量に買う時点で反省も糞もない
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 15:14:16 ID:6uxeo2Mu]
- ご飯に塩辛をたくさん乗せて
味噌汁二杯
野菜炒め
モロヘイヤおひたし
切り干し大根の煮物
長芋かけたまぐろ
梨二切れ
ふんわり食パン八枚全て
メイプルジャム
ガーリックフランスパン一本
ヨーロピアンシュガーコーン一個
小豆バー一本
パン屋の小さいミルク菓子パン三個
柿の種
3000kcal黒烏龍茶で一気に詰め込んだ
大丈夫とたかをくくって昨日パン買ったのが敗因です
もう生理予定なので気合いいれたい
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 16:03:48 ID:45QUT0LI]
- >350
スーパーカップてアイスですよね？それを
「ロッテの爽」に替えるといいかも。
カロリー違うよ。
半分氷みたいだから。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 16:12:35 ID:Adqp3YDK]
- 女で3000キロカロリーってやばいな、、
コンビニパンとか女には鬼門だな
1つ350キロカロリーでも男と女じゃ重みが違う
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 17:04:52 ID:JgIRerox]
- 苦しい
Ｍサイズのスイカ半玉
キャベツ200グラムに大きなトマト1こにドレッシング
生地に生クリームが入ったパン300KC
卵1.5個ソーセージのオムレツ
鶏肉100グラム
カロリーより量がやばい
お腹破裂しそう
あ、ワカメの酢の物も食べてた
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 17:39:38 ID:PSz3GTkM]
- 卵8個とか１パックとかをどのように食べたのか知りたい。
朝 桃１個 ラブレ１本 コーヒー１杯
昼 獅子唐とインゲンと茄子の煮びたしが美味しくて小鉢に３杯食べた。
ご飯2膳、ハム厚切り１枚 、ほうれん草の胡麻和え1っぱ相当、トマト大２個 水羊羹１個 桃１個
夜は控えめと思いつつも鰈を煮ないといけないし、中華風海老天(辛くて超ｳﾏー)も準備完了だい。
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 17:52:24 ID:W9m6twkR]
- 346だけど、半熟にした卵をカレー１杯につき２個(１０個入りだから２･３･３･２だったかな)くらいいれてガーっと掻き混ぜて食べたよ。
辛いの好きじゃないからまろやかになってうまかった。
ま、旅先ではバイキングで今度はパフェ３杯とか食べましたけどね。あーあ
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 20:03:53 ID:3NYVmwaX]
- 痩せない。イライラする。痩せない。痩せない。だから食ってやった。でも明日仕事なのになにやってんだか。
パイシュー一個
プチラングドシャホワイト一袋
サッポロポテト一袋
ジャイアントコーン一個
ごはん二膳
筑前煮
厚切りチーズトースト三枚
うんこもでない、やっぱりイライラする。
IRA☆IRA throughーーー！！！！！！！！！！！！！！！！
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 21:03:54 ID:WecCt8Uj]
- いびピラフ500ｇ
菓子パン5個
アイス4本
塩ラーメン
醤油ラーメン
2キロ増
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 21:11:50 ID:osK23Xsl]
- 明日は初めて会う人たちと1日いなきゃいけないのに…
カレー三人前
さらにご飯二杯追加で
サラダ一人前
あほだ
少し歩いてくる…
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 21:18:38 ID:NLf7oiWM]
- >>368
食べ過ぎたと思っても実は自分が思った程、すぐに体重は
増えてないんだよなぁ。
大丈夫だよ。
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 21:24:16 ID:DFnsOrZv]
- 今日はテイカロですますつもりだったのに
さっき頂き物のさつまいもチップス食べてしまったorz
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 21:27:11 ID:fuYTtxiW]
-
食べ過ぎても次の日で調整すれば太らないってテレビでやってたよ
１日ドカ食いだけで何キロも太ったんじゃやってらんないだろｗ
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 21:36:18 ID:X0rBeSGk]
- >>265
二郎仲間
今日は桜台で食ってきた 脂マシにしてないのにむっちゃ浮いてた でも二郎はやめられねぇ
っつかおまえ大盛りかよ
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 21:45:19 ID:vGImDtn1]
- >>371
テレビで言ってることなんてほとんどでたらめだろ
一日で6000取ったけど次の日絶食すればチャラ！は無い
食べられる限界があるから何㎏も太らないけどな
ところでここいつの間に傷を舐め合うスレになったんだよｗ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 22:38:58 ID:1l0jpCNi]
- ホットケーキミックス150g＋卵２＋カロリーオフマーガリン
蒸しパンミックス100g＋卵
チョコクリーム約１カップ
ママレード少し
バナナ２本
焼き豚ちゃーはんの元＋ごはん150gぐらい＋卵
炭水化物もとるよーにしたのに、甘いもの欲して止まらない。なんで！？
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 22:42:47 ID:VTtWUPKj]
- 精神
つまりは意志が弱いからじゃないの
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 23:46:26 ID:lCNWeD7U]
- みんな、一度太るんだ、そしてやせればいい
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 00:02:54 ID:J0+LFzuB]
- どか食いした次の日は食事量を控えるんだけど、それほど変化なし
安堵したのも束の間、２、３日後に、
「あれ？、顔デブってる・・・腹ブヨってる」と驚くんだよなあ…
筋肉痛も２、３日後にくるっていうし・・・って関係ないかｗ
運動ガンバロ！
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 00:16:13 ID:mO8UuTR6]
- >>374って>>325と同一人物だな？ｗ
なんかおやつみたいなメニューじゃないか。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 00:18:11 ID:YFxFoUpN]
- しゃぁぁぁ焼肉食い放題うまかったぜ！
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 05:20:46 ID:kllUspoR]
- >>374
タンパク質不足は甘い物中毒をおこすよ。
どんなダイエットの馬鹿知識を身に付けたか知らんが、自分で調べることくらいはしようや。
「セロトニン ドカ食い」
「セロトニン 過食」
検索しろ炭水化物中毒の豚人間w
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 10:28:33 ID:K9TtyDL5]
- 自家製チャシュー美味しくて4本作ったけど確実に１本は食べた。
止まらない。
そのたれをご飯にかけて2膳。
たれもったいないから煮卵半熟も作ったよ1個で我慢した。
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 11:49:34 ID:P1gP/cfd]
- タマゴ4個使用大皿オムライス
好物だからすごく美味しかった
砂糖と油<(;ﾟДﾟ)>ｱﾋｨｨｨｨｨ
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 13:08:30 ID:Ohy3wxOy]
- 近所の中華料理屋で餃子1人前と中ライスを食べた
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 13:19:13 ID:Gsr+A7iR]
- そうですか
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 13:53:00 ID:efeQ04Bd]
- 東秀でつけ麺大盛り
モスでホットチキンバーガーとコーヒーシェイク、苺シェイク（各Mサイズ）
セブンのまるごとバナナ
んまかった！！満足した！！ この思い出を励みにしてまた明日から頑張ろ
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 13:54:52 ID:ilZv8Oa1]
- あーむかつく。一人で飯食いたいのに休憩中こっち来るなよ！
おかげでトイレで飯食うハメになるしイライラして食欲再沸してくるし、休憩室でゆっくりゆっくり食べようと思ってた御褒美のラスクもトイレでむさぼり食ってしまうし、パンとかさらに買ってきてトイレでドカ食いしてしまった。
一人で食べたいんですけどっていえる勇気がほしい。会社のトイレでドカ食いなんてアホすぎる。はあ。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 13:56:26 ID:rztWjDya]
- >>386
典型的なピザ脳だね
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 14:04:16 ID:P+PBdjDg]
- 三人分の味噌汁に
玄米ご飯一人分を入れて食べた
三角蒸しくるみパンも食べた
冷凍食品のかぼちゃコロッケ三つたべた
胃が痛い
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 16:28:45 ID:T88RBKTk]
- >>386
そんな人テレビで見た事あるよ。
自覚が大事、気をつけてください
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 17:23:34 ID:EkEpSH9R]
- 短パン
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 17:33:34 ID:QVxIHS8+]
- でっかいチョコムースケーキ
でっかいキャラメルミルクレープ
チャルメラ味噌
モスのプレーンドッグ
ポテト
を一時間くらいで食べた。豚のようにガツガツと。
生理前イライラするー満腹なのにまだ食べたい。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 17:43:54 ID:ilZv8Oa1]
- >>387
ですよね、ついイライラして人のせいにして、今読み返してみたら私かなり最悪でした。
ストレスで過食なんてただの言い訳だし>>387さんのレスで我に返りました、今からならとりもどせるし、頑張ります！ありがとうございました！
>>389
はい、ありがとうございます！ストレスとかに逃げない強い人になります。
お二人とも本当にありがとうございました、スレタイ通り反省できました。ではＲＯＭにもどります。失礼しました。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 18:04:21 ID:sPcl+iLo]
- >>392
人の助言で気づいて反省できるのはいいことだよ。
すごくわかるけどね、イライラしてしまうのは。
モチベーション保ってがんばってね。
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 18:23:48 ID:T88RBKTk]
- >>392
>>389です。
俺も応援してます！
頑張って下さい(^_^)
あと、頑張れた時のご褒美はもっと多くても大丈夫と思う！極端な量はまずいけど、週に１度位のドカはストレス発散にもなるしすぐ元に戻るから。
きついダイエットだけじゃ精神的にも病んじゃいますよ（笑）
無理しない程度に頑張って下さいね！
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 18:40:51 ID:62Y9DYu+]
- みんな優しいなぁ
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 19:21:55 ID:wd8BFDwG]
- 豚丼
シャケ弁
ジャム一瓶
食パン１切れ
抹茶ソフトクリーム
あんみつ
栗饅頭
焼鳥３本
紅茶クッキー
抹茶ドラ焼き
モンブラン
まるごとバナナ
白い鯛焼き３こ
これからジャイアントコーン…
これで１食分な
明日から頑張れるかな…
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 19:26:00 ID:CjkE9aVj]
- ここ数日ジョギングと食事制限で1.5キロ減ったのに
さっきザンギ７つ食べちゃった
明日はサラダだけで過ごして走る距離も長くしよう…
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 19:31:18 ID:TfrCXiZ6]
- やっちまったもうどうにかなりそう
朝→スープ、パン(450cal)
間→チーズ大福、豆乳、栄養食品コーナーのチーズケーキみたいなやつ、(400cal)
昼→カロリーメイト(400cal)
夜→チーズケーキ、ヨーグルト、チョコ(500cal)
あわせて1750cal…なんてこった
明日は水のみで過ごそう…
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 19:37:22 ID:Gsr+A7iR]
- 甘いものばっかりだね
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 20:23:12 ID:EkEpSH9R]
- そしてほぼ脂質…
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 20:28:01 ID:4eE79O4m]
- >>397
よう道産子
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 20:36:55 ID:TfrCXiZ6]
- 見直すとほんとひどいや…
糖質と脂質で1700calもとったと思うと
もうね、しにたいorz
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 20:42:41 ID:dZFFqxJo]
- >>402
>>1
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 20:44:08 ID:CjkE9aVj]
- >>401
HEY!YO!
さてさて今から９キロ走ってくるでろ!
うぇーい!
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 20:44:40 ID:TfrCXiZ6]
- >>403
注意不足でしたごめんなさい
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 20:48:06 ID:tDU7m2rj]
- ワッフルみたいなやつ
ゴディバのクッキー五枚
白い恋人三枚
えびせんべい二枚
黒こしょうせんべい六枚
チョコレート四粒
蒸しパンミックス100g＋無脂肪で作った蒸しパン
ホットケーキミックス150g＋卵＋やきいも＋無脂肪牛乳で作ったケーキ
脂肪０ヨーグルト
バナナ一本
ベーコントマトのブリトー
プチのバターガレット
今日は１日甘いものしか食ってない……最近甘いものだけを欲してしまう。リバウンドした分を明日からまた減らさねば
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 21:12:35 ID:wGNGL2Ca]
- 休み前という安心で
焼きそば三玉
食パンｲｯｷﾝ
卵三ｺ
キャベツ半玉
キュウリ5本
鮭ご飯3ﾊﾞｲ
メンチカツ3つ
ごめんなさいｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
明日ﾏｼﾞに控えよう
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 21:14:37 ID:wbOsQX8k]
- カレー２杯
マックのてりやきバーガーバリューセット
ソフトツイスト
リプトンミルクティー(500ml)
コーラグミ
ミニもち３個
マンゴーパン
ヨーグレット
ガルボ(箱)
リッツのクラッカー１袋
なんだこれ…腹のどこに入ってるんだ
気持ち悪い
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 21:20:32 ID:PhGnNaek]
- 皆さんドカる量ハンパないですが、元々体大きいのですか?
皆さんの量みてると150センチ代の人とか細い人が食べてるのか？
気になるので良ければ身長と体重ものせて欲しいです。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 21:22:51 ID:sqJrwMwp]
- バウムクーヘン
チャーハン
プチのえび と チョコチップ
お寿司 ８貫
若鶏のチリソース
ポテコ
うなぎパイ
黒コショウせんべい
あーあ
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 21:24:34 ID:Gsr+A7iR]
- 無理な低カロリーダイエットは飢餓スイッチが入って本来の自分以上の異常な食欲に脳が支配されるらしい
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 21:32:45 ID:wbOsQX8k]
- >>409さん
>>408です、
163/65の女です。
きっともっと増えてるが、、
身長低くもないし太い重い。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 21:42:32 ID:TfrCXiZ6]
- >>409さん
>>402の糖質です
身長156の40キロです
一ヶ月くらい体重変わんないのにあんなに食って…
今外を５キロほど走ってきました
お願いだから増えるな(;;)
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 21:50:48 ID:PhGnNaek]
- 教えてくれて、ありがとうございます。
163センチ
そんな大きくないのにガツンといく時はいくのですね。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 22:04:41 ID:T88RBKTk]
- >>394です。
他人にダイエットを説いといて
本日の夕飯にドカｗ
キャベツ４分の１
チキンライスをラーメン丼１杯分
蕎麦３００グラム
豆腐１丁
惣菜肉じゃが１パック
牛乳パン１
ハンバーグハバネロカレーパン１
コロッケ３
クッキー２枚
ポテトチップスのりしお１袋
モナカアイス２
スイカバー２
何やってんだorz
書き込まなければそれで済む事だけど、自分のマヌケ加減に呆れて書き込まさせていただきました
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 22:36:40 ID:CjkE9aVj]
- ただいまおいすー＾＾
今帰ってきたけど20世紀少年やってることすっかり忘れててショボンです＾＾＾＾
でもジョギングで気分は爽快です＾＾＾＾＾
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 23:19:19 ID:tnfDMK8Q]
- 凄い夜ご飯だ。
天丼
菓子パン6個
カレーライス
アイス
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 23:21:08 ID:vcOg8cQ9]
- 種類は少ないけど6個ってすごいな
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 01:20:19 ID:E/Tr7bTb]
- キュウリ２本
ポテサラ大皿一杯
菓子パン6つ
寿司10貫
トウモロコシ半分
モロヘイヤ100グラム
もずく1パック
ところてん2パック
マカダミアチョコ一箱
フルーツグラノラ＋ヨーグルト
春巻き4本
卵かけご飯1杯
かきあげ1つ
あんころ餅2つ
よもぎ大福1つ
よもぎ団子1つ
わらび餅1パック
お茶5リットル
これすごいなｗｗｗ
呆れて笑うしかない！
二回に分けて嘔吐
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 01:28:09 ID:XLRB1ljg]
- チョコがかかったバニラクッキー５枚
じゃがりこお好み焼き味 小袋４袋
キリンレモン
MOW巨峰味
フレンチトースト
カレーパン
肉じゃが
ゴマドレッシングがけサラダ
チョコがけワッフル
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 01:31:19 ID:fq4IKJ0j]
- >>419
下４種類よく揃えたなぁ。
かといってモロヘイヤ・もずく・ところてんヘルシーなものがあったりｗ
購入時の心理状況を想像すると笑えるな。
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 02:14:18 ID:E/Tr7bTb]
- >>421
過食嘔吐なんで
ところてんとかキュウリとかネバネバ系混ぜて吐きやすくしてるんです(^q^)
狂ってるのは自覚してます……
下4つは、お土産とか、たまたま家にあった……
書き出したの久しぶりで
今自分でもびっくりです
摂食障害始まったころより明らかに悪化してる(^q^)
ﾜﾛｴﾅｲ＼(^o^)／
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 02:25:00 ID:92teGbss]
- カップラーメンと半額で買ったチキン食べてしまった‥明日から始めるぞ
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 05:50:47 ID:OaovFJOX]
- >>422
すまないがメンヘラさんは該当スレに書き込んで欲しい。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 06:51:34 ID:REcmvf/z]
- >>386>>392
あなた異常だよ。ダイエットも中止して、ストレス溜めるのも減らしてみたらいい。
便所で食べるの以外も何かやってるでしょう？部屋吐きとかw自傷とかw
イイコの振りは止しといたら？何もかも我慢してるんでしょ。
病院行きな。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 09:28:52 ID:1GHUXoas]
- 過食嘔吐、メニューがあるとますますリアルで気持ち悪いな
嘔吐の部分はやめてほしい
というか該当スレでやれ
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 11:53:34 ID:ZqmZOE5Y]
- 今日は誕生日だ。祝ってください。
仕事終わったら友達とメシいっぱい食ってきます。
オムライス～～～ッ ケーキ～～～～～ッ
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 12:08:17 ID:Vh5DI7BL]
- >>423
ドカでもないし、あまり反省しなくていいと思うよ。
カップ麺は確かにダイエット中(でなくとも)食べない方がいいだろうけど、成功しても食べるであろうものだしね。
それ以外の食や運動で、どう補うか考慮するかが大事だよ。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 12:15:18 ID:E46UYKpK]
- みなはん、まちにまった大食い王座がはじまりますよ。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 12:24:16 ID:ocZijjln]
- 人によってドカ食いの範囲定義が違うからな
自分の中のルールがあるんだろうね
一箱に二袋入ってるポッキーを
1袋食って食べ過ぎたと落ち込む人がいるし。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 12:45:36 ID:n6sxJ7LC]
- 嘔吐や下剤使う基地外だけは書き込まないでほしいと思うんだが…
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 13:43:24 ID:+xOnp55y]
- 昨日のおやつ
マラサダ
チョココロッケ
菓子パン２つ
ウインナー
肉
アップルパイ
おにぎり
太りそうなもんばっかり食いやがって・・・
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 15:18:07 ID:/UGfxYPE]
- 旅行に行くと食べ過ぎる…
からあげくんレモン風味
じゃがビー
烏龍茶500ml
生春巻き2本
醤油焼きそば
CCレモン500ml
牛タン串
生キャラメル
これから回転寿司とラーメン食べに…
あああああぁぁ
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 15:34:55 ID:w0FB/Iph]
- マラサダ？
ハワイ？
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 15:53:26 ID:0GwceVSQ]
- 焼き鳥8本
温泉卵3個
冷凍エビドリア2個
豚カツ1枚
焼きそば1パック
ナポリタン1パック
焼おにぎり6個
コロッケ1個
フライドポテト1箱
食パン1斤
ジャム1瓶
バターたくさん
薄皮クリームパン1袋
薄皮ピーナッツ1袋
バウムクーヘン1本
どら焼き1個
みたらし団子3本
ごま団子3本
カントリーマアム5枚
バタークッキー1箱
ロールケーキ1本
朝から今までで。
カップヌードルも食べたい…
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 15:54:29 ID:t6J9x0zi]
- 嫁が｢はい、これ｣と顔の前に持ってきたチキンフィレオ四分の一ぐらいを
パクッと反射的に食ってしまった
魚か俺は…
その後焼きそば二分の一人前とヒレカツ定食
ヒレカツは衣を除いて食おうとしたけど、カツなんて食うの四ヶ月ぶりぐらいだし
トンカツ屋に入って衣除いて食ったら厭味な気がしてそのまま食っちまった
昨日は摂取カロリー１５００超えてしまった
あと目標まで２kgだからここで反省して、頑張らねば
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 16:03:13 ID:c+dnLMn6]
- 一週間とかに1回ならドカ食いもいいとは思うんだけどな。
それなりの量ならね。
>>435くらいの量になると異常だと思うけどｗ
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 16:05:03 ID:v3zimCCn]
- >>430
普通の感覚の人が「食べ過ぎだろそれは」と思うくらいをドカ食いと言うんじゃないかね
ダイエット板はおやつに何か一口食べただけで食い過ぎた吐く言う感覚狂った奴がゴロゴロいる所だから
範囲定義とかそんな可愛い差じゃない
というかポッキー一袋とかそういうレベルの奴は食った物後悔スレ行けばいいのに
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 17:01:08 ID:9edyW56H]
- 「それくらい大丈夫だよ」って言ってほしいんだろうな
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 17:26:56 ID:VetlZTZu]
- セブンでチキンカツサンド、レタスサンド、ハムサンド、豚キム弁当、
わかめおにぎり、ツナマヨおにぎり、タラコスパゲッティ、ナポリタン、
緑茶１リットルで一気食い。
あーあやっちまった。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 17:47:39 ID:l606l7h2]
- >>438
女の場合普通の感覚の奴はケーキ三つで食べすぎだろって思うぞ
ご飯三杯ならマジヤバいんだけどｗで
ポッキー一気に一箱ならシンジラレナイ！だ
ケーキ一ホール丸々なら人間じゃない！と思ってる
で、ドカ食いって普通の神経の奴が人間じゃないって思う位じゃないか？
ちなみに普通の奴らは大食いはまた別物だと思ってるから除外
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 19:10:16 ID:dUAdJNW1]
- >>435
単純にそれだけの質量を収納できる腹腔容積がすごいと思う
どこかのｶｼｮｵタレントみたいに「すぐウンチになるんです」ってか？
アイスと炭酸などはいかがですか？
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 19:24:51 ID:t5dbZe+W]
- 背油たっぷりラーメン
グラタン
パン二個
おにぎり二個
あまりにも体重落ちなくてイライラして、今日三食に分けて。
ちなみにラーメンは油が胃に染みて痛くて半分も食べられなかった
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 19:52:00 ID:xmaQMH/+]
- トマト１個
バナナ２本
ナン １枚
一口ケーキ２個
クッキー7枚
カフェオレ1本
食パン4枚
納豆チャーハン１皿
野菜スープ１杯
フライドポテト五本
ヨーグルト二個
食パン4枚とか馬鹿すぎｗｗｗｗ
腹いてえよ
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 20:25:21 ID:M4pzsU87]
- 短パン
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 20:36:29 ID:7OV1C5z0]
- どか食いするやつは心が醜いんだろうな
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 20:41:37 ID:uo4hy8Tv]
- ｵﾏｴﾓﾅｰ
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 20:41:54 ID:290S8FD4]
- ステーキ２枚食べちゃった汗！昨日より１キロピザった汗！毎日１時間で11キロ走ってるのに
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 20:56:37 ID:jTv5rmJ0]
- 課外の後に友達と食べ放題行った
腹いっぱいで苦しいのに食べ続けた
時間制限ないから二～三時間食べ続けた
すっごいおいしかったけど今になって罪悪感。
でも幸せだった！
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 21:06:23 ID:jIWNylk0]
- ソーメン
鳥の照り焼き
チョコ
ステーキ弁当
今日1日で1キロ増えた
食べ物の重さとは思うけど悲しくなる…
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 21:25:48 ID:l606l7h2]
- お前等毎日体重計乗るのやめろよ
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 22:13:57 ID:Jk1ik4ut]
- 誘惑に負けて回転すしいっちまった。
体重計乗るのが怖いよ～。
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 22:18:07 ID:TuNRCtwK]
- おから300gに枝豆どんぶりに山盛り
お腹壊して激しく後悔…
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 22:22:09 ID:WjvHeVEu]
- このスレの人は３食絶対に食べなければいけないダイエット
を進めたい。次抜けばいっか～と思ってるからドカるんだよ。
とりあえず何があっても３食食べないとダメダイエット。
絶対に次の食事を抜けないから食べる量セーブできるはず。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 22:24:47 ID:XLRB1ljg]
- オランダ･ベルギー旅行に行って6日で2キロ太った。
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 22:26:24 ID:D4qESQSo]
- エクレア
シュークリーム
パイの実
スナック菓子
チーズケーキ
にんにくやのキャラメルハニートースト(←これ凄い)
31のチョコオレオ(？)
…orz
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 22:26:30 ID:wbo9Fun1]
- パンダのチョコパン
オレンジクリームぱん
卵ドーナツ２こ
紅茶２杯
カレーライス
ウナギ蒲焼き
卵・マカロニサラダ
イチジク
菓子パンとドーナツはなんであんなにうまいんだよ
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 22:32:40 ID:atH6fJgN]
- 昼１００円マックポークとハンバーガ各一個とシェイクのS。
夜はとんこつラーメン濃い目スープで替え玉までしてしまった。
１５３㎝６０kg女捨ててます。。。
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 22:35:14 ID:fZx4RudQ]
- >>454
必ず三食食べてますが毎回腹一杯食べてたら誰でも豚になる。
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 23:06:42 ID:KuDRrVwc]
- ハーゲンダッツマルチパックラムレーズン
スーパーカップチョコミント
ホットケーキ
チョコ
う～ん
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 23:35:38 ID:RlxOAldN]
- 1個400カロリーの菓子パン一気に4個食っちまった
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 23:50:01 ID:40ZOCiq7]
- 体重がある一定を超えたらダイエット
それまでは普通に好きなもの好きなだけ食う
で絶対太らない
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 23:51:39 ID:Xk9T4+Fc]
- 減量してたのにお酒で理性途切れた
酔って魔の帰り道ルート
コンビニ、マック気が大きくなって買いすぎて帰宅。一口食べたら止まらなくなりそうな感じだから買った物並べてさぁどうするかと考えてる
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 23:52:52 ID:exGELp2N]
- チョコクロワッサン
シュークリーム
明太子フランス２つ
餃子５つ
エビチリ
唐揚げ
コーヒーパン
アイスクリーム３つ
味噌汁
たべすぎた(´;ω;｀)
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/23(日) 00:00:16 ID:aPpg3TZN]
- >>455
その理由なら羨ましい
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/23(日) 00:02:07 ID:yfbcAIP0]
- 21時～22時までの間にスパゲティ一人前とご飯一膳。
炭水化物を控えた生活をしていると
２，３日に一回爆発して食べてしまう(´；ω；｀) ﾌﾞﾜｯ
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 00:12:01 ID:dJDDo3ni]
- >>466
控えすぎてるんじゃないか？
爆発するとわかってるなら毎日適量食った方がいい
今のやり方が向いてないと思われ
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 00:26:31 ID:qV0IJ85l]
- ストロング7 500を半分強
生2
カクテル1
流し素麺を多分3人前くらい
唐揚げの小さいの1つ
素麺食べすぎたorz
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 00:27:28 ID:yfbcAIP0]
- >>467
アドバイスどうもありがとう！
見直してみます。
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/23(日) 00:49:54 ID:bufPx83n]
- >>456
31のチョコオレオって1400kcal位のエネルギー量だよね？
日本でも売ってたんだ
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 00:53:21 ID:dJDDo3ni]
- キングサイズ＋ワッフルコーンでも500ちょいじゃね？＞31のチョコオレオ
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/23(日) 01:06:00 ID:bufPx83n]
- >>471
これと勘違いしてた
すまん…
ttp://www.lifehacker.jp/2009/01/0901262009foodliist.html
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 01:36:09 ID:JrsoxMmc]
- 大福1個
キャラメル1個
クランチチョコ3個
唐揚げ2個
軟骨唐揚げ10個
ウインナー2本
カフェオレ1杯
生春巻4本
ジュース1杯
居酒屋でやってしまったorz明日は早起きしてジョギングいこ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/23(日) 02:01:53 ID:fGHbHRvU]
- じゃがりこ
ちょこ 10個くらい
さけるちーず ２つ
でかいパン
かっぷらーめん
ちょこれーずん
たべすぎちゃったよ
悲しい
あしたはたべないよ
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/23(日) 02:07:35 ID:eS+T6X7P]
- こんな時間なのに．．．食べちゃった。
丼ぶりご飯に、キムチ、沢庵、柴漬け。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 08:00:03 ID:nrZJxj1N]
- 朝はコーヒーとミルクティーで抑えといた。
昼ホテルで会食；和食だけど天麩羅も食べたしビールも飲んだ。
ティータイム；アイスレモンティーとクッキー
中華：くらげ、ピータン、フカヒレスープ、海老の塩味炒め、３種海鮮のレタス包み１個、北京ダック４本も食べてしまった、五目チャーハン、ライチー入り杏仁、
当然ビールも。
昨日は思いっきり好きな物お腹いっぱい食べたからしばらく我慢出来る。
おいしかった。
幸せだ。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 08:08:31 ID:DeKKOzgp]
- どーでもいい事だけど、
>>475の
『丼ぶりご飯』に違和感を覚える。
『丼』一文字で『どんぶり』って読むんじゃないか？
別のジャンルで反省が必要と思われ
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 08:31:00 ID:jR8hCODs]
- 本当にどうでもいいね。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 08:49:19 ID:PxUzXWjJ]
- 豚テキ丼一個
鶏の唐揚げ六個
レーズンバター挟んだハーベスト一箱
シュークリーム一個
塩バニラどら焼一個
餃子十二個
担々麺一人前
ガトーレーズン一箱
吹雪まん一個
昨日の昼過ぎから夜にかけて。
途中気持ち悪くもならず、全て美味しく平らげた。
でももうしない。
ごめんなさい。
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 09:17:45 ID:FSBbBq46]
- 旅行で４日間、朝～夜までずっとバイキングした
パスタにピザハンバーグカレー、バターたっぷりハニートースト…
シメはケーキやらアイスを大皿たっぷり２皿が当たり前
さぞかし体重増えただろうと思って家に帰ってから計ってみたら意外に普段＋１Ｋｇだった
有り難いけど逆に怖い、嵐の前の静けさ的で
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 09:34:37 ID:2OZzoZgb]
- 旅行てめちゃくちゃ動いてるからか知らんけど、食べてるわりに太らないよね？
毎回太ったよなーと思いつつ体重計載っても全然太ってないことが多い。
やっぱり動いてるからだろうね！
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 13:39:33 ID:rjEcg+T3]
- 普通に食べてればどか食いなんてしないよな？どか食いする人はどんだけりせいがないの？子供並に感じる。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 14:31:14 ID:kz3EEyuo]
- ドカ食いしたことを反省するスレ
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/23(日) 17:54:35 ID:ski1ELTb]
- たん
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 20:31:40 ID:sBKJneiQ]
- うわぁぁぁぁ
朝 蒟蒻ゼリー
昼 ハンバーグ+ミニサラダ
夜 ミートスパ+サラダ+キムチ+マンゴーパフェ(304ｶﾛﾘｰ)
夜食べ過ぎた…
明日の朝は抜かします。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 20:45:38 ID:4nD993Ta]
- >>482
普通に食べて無いから後で爆発してドカ食いするんだよ
>>485みたいに阿呆な食事制限してるから
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 22:39:22 ID:2/GIjmi3]
- ドカ食いに呆れる以前にスレタイ読めないバカの多さに呆れる
体重より先に自分の知能の低さを心配した方がいい
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/23(日) 23:40:20 ID:P4meGTce]
- >>485
健康に生きてんなよ
ドカ食いとはもっと糖分とらなきゃだめだろ
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 23:56:08 ID:6QxQb2Bp]
- >>486
俺みたいな大食いは、毎回普通に食べてたら豚になるだからたまにドカ食いする。
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/24(月) 00:34:43 ID:3J/XeHRt]
- みんなの食欲がうらやましいよ…
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 00:49:53 ID:DQL6Ti7z]
- いや羨ましくないな
太る上に金がかかる
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/24(月) 00:56:45 ID:Icg2id7Q]
- ふひ
今日は1日外に出なかったのに
東京バナナ
草餅2つ
饅頭1つ
いちじく2つ
巨峰6つ
プチトマト4つ
無塩ウインナー3つ
↑ここまではカロリー計算してた
親が帰ってきて
寿司7貫？
ご飯0.5合?
ポケモンカレー半分
関根さんのかれーぱん
アーモンドクリスプ8粒?
ピザマン1つ
＼(^o^)／胃と腹が出っぱなしだ、胃が可愛そうだ…
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 01:54:29 ID:KiGV7xY3]
- 関根さんのカレーパン美味いよな
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 02:48:45 ID:5braIREs]
- 昼に1105kcalの御膳を食べて、あんなにお腹いっぱいだったのに
夜にバターをたっぷり塗ったホットケーキを食べてしまった
バカアアア
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/24(月) 09:51:50 ID:EqqAOSQ+]
- おはようございます
朝から
お好み焼きでかい皿１枚
苺ﾌﾟﾘﾝ２個
キャベツ太郎(小)１袋
チョコのお菓子
マドレーヌ
白米
そぼろ
無心で食べてた。理性がない豚のよう
でも食べすぎて胃がもたれる感が快感になりつつある 自分きもい
腹いっぱいだけど常に何か食べたい
何かの病気？
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/24(月) 10:08:09 ID:/LK5AMEs]
- >>495
それで病気だよって言われると安心するよね。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/24(月) 10:35:58 ID:+2Cs0Z/f]
- かにかま1ﾊﾟｯｸ一気に
食べてしまった。
かにかま好きだとはいえ
かわいく少し食べて満足できるようになりたいなぁ…
他の食べ物だったら
全然平気で我慢できるのにかにかまは我慢できないや。
家には1ﾊﾟｯｸしかなかったけど、かにかまだったら
何ﾊﾟｯｸでも食べれちゃう
気がする…
はぁ…
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/24(月) 11:16:52 ID:jaGFqDCw]
- かにかまｗｗｗｗｗ
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/24(月) 11:53:30 ID:af1K0szL]
- 丸いお腹の下の方にぃ～何かがきぃ～っとたまってるぅ♪
食べない事もあるあるさ♪
運動する事あるあるさ♪
だけど僕等はや～せれない～♪
お腹が空いた食べっちゃおっ♪太れ～♪
ひょっこりひょうたんデ～ブ♪
ひょっこりひょうたんデ～ブ♪
ひょっこりひょうたんデ～～ブ～♪
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/24(月) 11:58:11 ID:af1K0szL]
- ♪
食べない事もあるあるさ♪
運動する事あるあるさ♪
だけど僕等はや～せれない～♪
解っちゃいるけどや～められないっ♪太れ～♪
ひょっこりひょうたんデ～ブ♪
ひょっこりひょうたんデ～ブ♪
ひょっこりひょうたんデ～～ブ～♪
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 17:38:27 ID:b5Zd9LU2]
- >>497 かにかまﾜﾛﾀ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/24(月) 18:34:48 ID:CvSHhxk+]
- 3600カロリーも摂取したが、米を食べてないせいでまだ腹が空いている。
サンドイッチ４個 600
菓子パン５個 1000
クッキー大量 1200
ゼリー４個 800
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 18:59:15 ID:LIUhuS3b]
- チャーハン
辛ラーメン
お好み焼き
焼きそば
とうもろこし
いちじく
納豆ご飯
レモンアイス
よーし明日も食うぞー！！！！！
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/24(月) 19:05:09 ID:ZMfXEpcy]
- 昨日、晩御飯こんだけ食べたと言ったら大食らいと言われたんだがやっぱり多い？
もやし200gとにんにくの芽10本の炒めもの
切り干し大根の煮物160g
カンパチのあらの塩焼きを1パック分
26歳女、160cm/48～49kgです…
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 19:06:51 ID:Nf/ahO3B]
- >>504
野菜が殆どじゃん。大した量ではないし、、カロリー的に普通ぐらいじゃない？
間食とかお菓子は食べないの？
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/24(月) 19:17:17 ID:ZMfXEpcy]
- >>505
レスありがとうﾉｼ
間食はしないよ
昨日ブログでこんなん作ったって載せたらすごい量、一人分？って言われてさorz
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/24(月) 19:27:51 ID:Wniu5QtQ]
- お昼にマック行ってもうたあああああああ
チーズバーガー
サラダ
アイスコーヒー
そして２時間後米食ってないせいかおなかすいて
そば屋にて
きつねそば
おにぎり２個
サラダ
夕飯は野菜ジュースだけにしとく
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 19:47:31 ID:Nf/ahO3B]
- >>506
そうかー そのブログが気になるところだがｗ
ヒントだけでもダメ？
写真も観たい・・・
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 20:00:25 ID:zaa2Jmk+]
- スレチ話延々と続けてる奴はなんなんだよ
スレタイ読め
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 20:21:54 ID:fYmq1d0O]
- 食パン 一斤
ケーキドーナツ ４つ
おにぎり 一つ
スペシャルK 一袋
ああ生理で体重まったく減らずドカ･･･
もうすぐ生理終わりそうだったのに馬鹿ぁぁぁ
2日で戻るかしら･･･
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/24(月) 20:26:18 ID:FjdPHzXE]
- ムリに戻そうとして食べないようにするとまた反動でドカっちゃうんだから、焦らずに少し動く量増やして食べる量減らせば良いんじゃないかな。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 20:38:09 ID:f+P1nuCe]
- >>497
どこがドカ食いなの？
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 21:29:28 ID:ZMfXEpcy]
- >>508
ここに貼ってもいいなら貼りたいけどさすがにいかんだろうしなーorz
>>510
スレチスマソorz
普通の量がわからんくなってしまって、これでもドカになるのか聞きたかったんだ…
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 21:44:17 ID:fYmq1d0O]
- 511
ここ最近頑張り過ぎてたのかもしれません･･･
でも久々食べ過ぎて､体重は増えましたが､気持ちは楽になりましたｗ
明日からもしっかりマイペースで運動します､ありがとうございました！
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/24(月) 21:46:17 ID:ZMfXEpcy]
- 安価間違えたorz
>>513後半は>>509さん宛です
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 21:51:52 ID:oJUBEBjB]
- >>514
ひょっとして、あなたは以前も
食パン一斤で書き込んでた人かい？
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 22:04:59 ID:fYmq1d0O]
- すみません>>514は>>511さん宛です｡
>>516
いえ､初めて書き込みました！
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 22:24:34 ID:oJUBEBjB]
- >>517
そっか、前に似た人いたからてっきり。
空腹感じたら白滝を砂糖醤油で煮て食うのが個人的におすすめ。
白滝ならどんなに食ってもカロリーしれてるしね。
ただし多少砂糖入れるのが必須。
血糖値上がらんと、どんなに食べても空腹感なくならんから。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/24(月) 22:44:06 ID:7Axv2KXT]
- 昼濃厚味噌ラーメン＋ライス
夜モンブラン二個＋ビール350㍉三本＋カップ麺ビッグ＋ポテトチップス・・・
炭水化物避け続けたストレスかなぁ・・・
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 23:37:11 ID:mHQC+km4]
- 食パン一斤とか、飽きるだろ
もっとバランス良くドカりゃいい
ま、そんな日本語もないかｗ
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 00:02:02 ID:GV22HVNM]
- そうだな、俺は大食いだから一日一食で満足するまで食うってほうがあってるんだよな
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 00:05:05 ID:afhUFvnB]
- >>496
そうそう
病気だといいな
実際健康
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 00:18:31 ID:NCPkqD9p]
- アルフォートファミリーパック
スーパーカップバニラ
プチシリーズ４本
ロールパン１袋(５個入り）
ずっしりアップルデニッシュ
胸焼けヒドス
明日は軽めに食う予定
予定は未定だが
お金無いのに何やってんだろ
反省します
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 00:57:13 ID:2Rwzh7d1]
- おからの手作りお菓子二種類作って全部いっき食い
いくらおからだからって片栗粉とか入ってるし、せっかく小さくなった胃がまた大きくなった気がする…
限界に苦しくなるまで食べちゃったああああ
しかも家族用に作った夕飯もちょっと食べてもた(普段自分は置き換えドリンクのみ)
朝もガッツリ食ったのに
太りやすいから2日後とかに脂肪つきだしたら嫌だな…
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/25(火) 04:14:13 ID:bz1lo3z2]
- すき屋の牛丼キング２杯たべた
腹パンパン
反省はするが後悔もしている
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/25(火) 09:25:44 ID:QDN7lRWl]
- アルフォートにファミリーパックなんてあったのか おまえら必須アイテムだな
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 19:48:20 ID:Axt6uZPA]
- スイカ
クイニーアマン350
タルト180
タルト180
タルト280
フランクフルト 200
スイカもカロリーあるしな…
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/25(火) 21:09:53 ID:JRsMMDj3]
- 普段から晩御飯は軽めの物を取る様にしてるのに、
昨日外食でパスタ食べて、その後ケーキとプリンも頼んでしまった…orz
一日だけだから大丈夫だと思ったのに、お腹が戻らない。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/25(火) 21:26:33 ID:sbgGvUXD]
- ポテトチップス一袋
チキンラーメン一袋
酒
チーズケーキ一切れ
ポテチが引き金、酒が決定打となりました
酒もポテチもケーキもチキラーも久しぶりで思いっきり悪い事をした気分だ
よーし運動するか・・・
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/25(火) 21:48:58 ID:A6TrA7ms]
- お菓子食って涙が出そう
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:あえてageる [2009/08/25(火) 23:23:26 ID:YwHRwmKh]
- いつもはイライラすると食欲どころじゃないのにさっき食べてしまった。
バナナ1本100kcal
ピーナツチョコ6粒250kcal
ピーナツあげ2袋280kcal
バターサンド1個260kcal
ソイジョイ1本130kcal
メープルバー1本50kcal
フルーツグラノーラ3枚140kcal
計1310kcal
一日分じゃないか…
不愉快な気分になってこんなことまでして馬鹿みたい
せっかくうまくいってたのに
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 07:32:57 ID:7QROj579]
- おにぎり(ツナマヨ)
おにぎり(鳥五目)
サンドイッチ(ハム・卵)
ベーグル
じゃがりこ(ツナマヨ)
朝からまた食べ過ぎた…
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 08:48:32 ID:/QW/CeJD]
- >>532ツナマヨ味がそんなに好きか？
食物繊維が足りない。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 09:43:47 ID:vYsMw+vx]
- ツナカレー中皿１(ごはん100gくらい)
チャーハン中皿１
メンチカツ大きめ１
豆腐サラダ
トマト中１
サバ一夜干し半分
ソイジョイ１
ドカってほどじゃないけど155センチの女が食べる朝ごはんにしちゃあ食べ過ぎだし反省した…
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 13:13:42 ID:NsgRKKk/]
- 何故ドカって程じゃないとわかっているのにここに書き込むんだ
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 15:10:04 ID:KBRfvgwA]
- 女は馬鹿だから、でFA
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 15:19:03 ID:BvkLYfOV]
- 魚肉ソーセージ×3
おさつドキ
ご飯二杯
ハヤシライス
爽(アイス)
パリッテ
そらまめ
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 16:25:19 ID:Gcg+uEG7]
- おにぎり３個
カレースープ
海老のちぎり天６個
酎ハイ１本
チョコレート５枚
チョコクッキー４枚
食欲とまらない…
自分が恐すぎる
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 18:26:57 ID:Kof+5Sws]
- 昨日、夜中に突如発狂
コンビニ走って、
弁当2個、サンドイッチ3個一気食い
3000kcal超食った
普段澄ましてダイエットなんてやってるが、
心はピザのまんまなんだな、俺
もう死にてえっすわ
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/08/26(水) 19:08:05 ID:MP6geQ6P]
- 昼、野菜と果物合わせて２キロ以上食べた。
しかもイカの旨さに気付いてしまい、食べまくりましたよー。
早くイカに飽きますように(・L・)ノ
以前は、ドカ食いして１時間位経ってから運動してた。
でも、食事して５時間以上経ってから運動した方が太りにくいという事に気付いた。
あまりにも空腹の時に運動すると食欲が爆発するけどなあ・・。
食欲が早く正常になって欲しいわ、ほんとに。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 19:57:49 ID:azvmyebe]
- 卵サンド
チキン竜田サンド
ゆずこしょうせんべい欠片３つ
チョコレート３粒
ガルボ１箱
カントリーマームクリスピー１５枚
ミスドのエンゼルフレンチ
クッキークルーラーハニー
お腹すいてないのに、ずっと甘いものが食べたくて食べたくて頭から消えない。欲しちゃう。
気をつけて三食たべるようにしたのに、まだ治らない。なんでだろ……このままじゃ二キロリバウンドじゃ済まなくなる
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 19:58:19 ID:Dp6ZZ7ks]
- 26日
17時サルサバーガー2個(約600カロリ
15時するめ(約100カロリ
9時鮭おにぎり白菜と胡瓜の漬物(約300カロリ
3時いくらおにぎり(約200カロリ
25日
17時サラダ(約250カロリ
最近食わないようにしてるのに食べすぎた
とくにフレッシュネスバーガー反省
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 21:24:57 ID:F6sJf5Kt]
- 腹はいっぱいなんだ…
だけどなぜか食べてしまうんだ…
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 21:41:53 ID:f+4Ernqg]
- カントリーマアム ファミリーサイズ 2袋
ウーロン茶 1.5㍑
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 22:22:55 ID:riH/Tu91]
- どんだけマァム好きなんだw
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 23:04:20 ID:JhuV3pRQ]
-
／⌒＼
/Oo〇oOヽ
（oO／⌒ヽOo） ドカ喰いした人これ見て反省
ヾ（ ﾟДﾟ ）ノ
.ゝ＿__ﾉ
www.youtube.com/watch?v=pMHWcq8gbyE
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 23:23:45 ID:GIMAK82j]
- >>544
おまえきめーよ
無理だろそれはｗｗ
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 23:31:51 ID:2pir58ub]
- 君はカントリーマアムの恐ろしさを知らない。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 23:37:02 ID:GIMAK82j]
- しらんわ、うまいけどせめて１０個くらいだろ
どうファミリーサイズ２袋くえってんだよ
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 23:57:14 ID:ui1m/lha]
- 久しぶりに夜中たべちゃった
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 00:26:35 ID:narwWoTA]
- ここんとこドカばっかりしてるきがする
せっかく美容体重までいったのに
またあの豚体型に戻りたくない
モデル体重になるまで痩せなきゃ
頭ではわかってるのに
もうこんなやつ
ダイエットやめたほうがいいのかな
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 00:32:09 ID:3GWloueS]
- 美容体重までいったんなら十分じゃね？
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 00:40:41 ID:wtx/hxtG]
- 豚と美容の中間で充分だろ
美容体重はガリ過ぎる
もちろん、こんな当たり前な意見は聞く耳持たんのだろうがね
美容美容吠えてるのは大抵キチガイだからな
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 00:58:16 ID:sKAOORrE]
- >>525
ネタだとおもうけど牛丼キングって1食で2000kcal以上あるんだぜ
もし本当なら店で食べたのか家に持って帰って食べたのかが非常に気になる
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 00:59:04 ID:narwWoTA]
- でも将来モデルになりたいんだよね…
かわいい服とかたくさん着たい…
なんで夢があるのに
頑張れないんだろ
自分の性格がまず問題だな
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 01:09:22 ID:vLX0mJvO]
- >>555
不細工は痩せて可愛い服を着てもモデルにはなれません（笑）
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 01:46:43 ID:Nlp4VwD+]
- ｶﾂｶﾚｰ
カツ丼
ラーメン
炒飯
菓子パン10個
アイス4つ
ポテチ2袋
ホットケーキ10枚
食パン5枚
おにぎり5個
シュークリーム10個
ケーキ4つ
まるごとバナナ3個
お好み焼き2枚
朝から今まで(;_;)
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 02:26:14 ID:vLX0mJvO]
- >>553
ジャイアント白田さん自演乙☆
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 03:07:10 ID:wKv63v+c]
- >>557
すげー
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 03:15:13 ID:j47ResWW]
- 過食するとものすごい鬱状態に陥る
そうなると毎日してた運動もやる気なくなる
そしてリバウンドへ…
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 03:35:48 ID:ovSuwumi]
- 馬刺し1キロ
馬レバ刺し1キロ
スイカ1玉
あー食べた
皆さんみたいに炭水化物ではなく生肉生魚と果物を欲するんですが何が原因だろう
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 05:08:08 ID:TEPBd8a8]
- 朝と昼は仕事が忙しくて、いけないと分かりながらも抜き…
で、夜に
友達と居酒屋に行き、揚げ物やら焼き鳥ばくばく
帰宅してからケーキ３つ、コーンスープ、菓子パン
１つ、ばくばく…
バカカワタシハー！！！
折角１０キロ痩せたのに
かなりリバウンドしてきてる…
血涙流しそうになる位、心の底から反省。
明日からと言わず、今日から自分のケツ叩いてまた頑張ろうorz
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 06:24:16 ID:v+sTGJZx]
- >>562 食べている最中って罪悪感あった？
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 07:21:34 ID:w7a5Zb/A]
-
夜中疲れて帰ってきたのにねれず…
いつもならお腹すいてても寝れるのに今まで寝れなくて
昼と夜にたべるはずだった
オールブランとヨーグルト
100キロカロリーパックオレオ
一時間後ぐらいに
ごはん
キャベツ千切りに
かぼちゃのみそ汁少しと
お肉茹でたやつ少しと
ささみチーズカツ
今日一日分のご飯、朝７時に終了…。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 07:37:56 ID:OLgALOUx]
- >>555
頑張れよ。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 07:55:22 ID:ZEzHSmYG]
- 昨日一昨日とドカ食い（３０００kcalと2000kcal）食ったんだけど
頑張って運動してうんこもしたら体重減ってた！
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 07:56:13 ID:NPBoDdIj]
- >>555
頑張れ 私もモデルやってるからダイエットしてるよ
スペックは？
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 08:19:35 ID:nDBWXO02]
- >>567
ナンパ乙
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 08:43:21 ID:WoV4ARb5]
- 新しい卵のハンバーガー
まっくぽーく
ナゲット BBQソース
シャカシャカチキン チーズ
アップルパイ
ポテトＭ
コーヒー牛乳
昨日昼夜兼用で食べて腹壊した
８月の頭からダイエットしてきたのになあ…ふらふら外出した末にお腹いっぱいなのに｢食べなきゃ｣ってなる自分が嫌
改めて今日から頑張る;_;
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 09:01:31 ID:4T9lB8wX]
- 昨夜食後（泣）
ポップコーン
チョコアイス
固焼きビーノ
クリームチーズ
今朝（泣）
チョコアイス
ヨーグルト
バナナ
キウイフルーツ
チーズ餅
唐揚げ
クリームチーズ
ドライプルーン
とにかく食べたい衝動が収まらない…バカ。
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 09:18:16 ID:RfU7FBy3]
- お前らドカ食いとかやってるけどさ、本気で痩せる気あんの？
後悔するなら最初から食うなって話
そんな弱い意思じゃ例え痩せたとしてもリバウンドするのが見え見え
ダイエット成功したいなら生半可な気持ちじゃなくて、鉄の意思を持てと言いたいね
フランスパン
カレーパン
ラーメン
ポテトチップス２袋
ご飯２合
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 09:18:56 ID:eq8UzIhA]
- 家にお菓子置いてるの？
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 09:50:33 ID:mI5u3fE0]
- >>572
うちの家じゃ買い置きが普通。だから太ったんだけど、ほかの家庭はどうなのかな？
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 10:00:31 ID:eq8UzIhA]
- >>573
お菓子類は絶対置かないようにしている。
置いてあると、お腹が空いてなくても無意識に食べてしまうことがあるし。
これが危険なんだよねｗ
食べたいときは買いに行くようにしているよ。
行くのが面倒だから行かないけどｗ
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 10:09:58 ID:mI5u3fE0]
- >>574
やっぱ置いちゃﾀﾞﾒだよね。
お菓子って誘惑の強さがハンパないし。
欲しいときのみ買いに行く方法いいなー。
自分はまだ実家だから母親がけっこう買ってきて辛い状況。
菓子食うのさえ面倒になりたいよｗ
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 11:50:02 ID:narwWoTA]
- >>567
155/46です
４５～４６をさまよってます
でもドカしたからもっと増えてるかも…
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 11:52:58 ID:narwWoTA]
- >>565
ありがとうございます(;ω;)
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 11:55:09 ID:NsZuVuHn]
- >>561量よりも金額が気になるｗｗ
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 12:08:12 ID:NPBoDdIj]
- >>576
ドカ食いを習慣にしなければ大丈夫です
後で運動と食事を見直せばいいんですから
夢のために、がんばってくださいね
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 14:11:09 ID:Y3GFi1ZM]
- >>576
そのスペックですでにドカ食い衝動あるならこれからもっと酷くなるに決まってるじゃないか…
夢のためって思うならまずドカ食いしたくならない食生活に改善して
運動して体重維持しろよ
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 14:40:31 ID:ovSuwumi]
- すいか3/4こ
ミニフランスパン1こ150キロカロリー
果物大好きで偏食で困ってます
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 17:11:08 ID:Na8X80NJ]
- >>576
ドカったとかその前に、
その身長じゃモデルとか絶望的じゃね？ｗ
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 17:20:37 ID:NPBoDdIj]
- 確かにショーモデルは厳しいですが…
読者モデルなら155センチでもなれますよ
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 17:21:14 ID:Y3GFi1ZM]
- Sサイズモデルとか居るからまあ絶対ないことじゃないよ
それに将来の夢とか言ってるならまだ成長途中だろうし
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 17:25:52 ID:ZY66yPrr]
- >>561それは正しい過食。
セロトニンの元になるトリプトファンの要求に忠実な優秀な脳みそをもっているね。
ビタミンB6、ナイアシン、マグネシウムを含む食品を食べれば完璧。
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 18:23:39 ID:IF4ICr+O]
- さっきカレー食べた
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 18:27:25 ID:tE9Z9zVI]
- さっきカレー出た。アナルから。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 18:28:10 ID:narwWoTA]
- 読者モデルでいいんです(´・ω・`)
皆さんありがとうございます
まだまだ頑張ります
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 18:31:10 ID:GEi4qXPp]
- 昼食い過ぎたと思ったら、案定1.6k増えてらぁ。
消化されませんように、なむなむ。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 18:43:42 ID:3F/EyXtJ]
- アーモンド30(←これゆっくり食べれば満足すると思った)
肉
唐揚げ
ボールいっぱいのゴーヤともやしおおひたし全部
クランベリーパン
鶏肉のトマト煮込み
夜中に今まで体験したことのないような飢餓感に襲われ、
まったく眠れずドカ食いしてしまった
とにかく脳が何かを求めていて、頭が発狂しそうだった
こんなこと今までなかったから本当に怖かった
頭がボーっとしてるんだけど、いつまでたっても満たされない欲求が脳を支配してる感じ
これってどういう仕組みなんだろう…分かるいますか？
その日久しぶりに金トレとサイクリングに出かけたんだけど関係あるのかなぁ
またこんな日が来るかもしれないと思うと、本当に怖い
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 18:54:15 ID:fDUUhnQj]
- >>557
すごいなぁー((((゜д゜;))))
よくそんだけ食べれたね
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 19:03:56 ID:+RrScIln]
- 朝から
チーズトースト
オムレツ ラテ
ヨーグルト四つ
菓子パン三こ
蒸し芋三こ
弁当用ケチャップパスタ一人前
カキピー二袋分
かぼちゃのパンケーキ ホール半分
りんご大一個
胃薬飲んでも苦しい…のにまだ食べてしまう…ダイエト中だけど最近ドカ食いやばいよ(*_*)昨日もしてしまった ピークからサンキロ増えたorz
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 19:22:31 ID:gs1Pg6YR]
- あー
これからご飯なのにお菓子食べちゃったorz
じゃがびーとﾌﾞﾗﾝﾁｭｰﾙでお腹いっぱいだよお母さん…orzorzorzorz
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 19:27:46 ID:Y3GFi1ZM]
- >>590
無理なダイエットによる過食衝動だよ
それでも同じ生活続けてるとお腹一杯の感覚がわからなくなって
何をどう食べればいいのかわからなくなって過食と拒食を繰り返すことに
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 20:07:55 ID:vzW+XRoQ]
- 牛丼キング2個やっちまった
まだ食える
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 20:13:47 ID:H72DUojj]
- 葱と卵と塩胡椒だけのチャーハンに豚肉1パックを醤油と砂糖だけで痛めた奴のせたモノと
焼きそばとすき家のハンバーグカレーの波と
ヨーグルトとししとう
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 20:26:36 ID:2DtXMum5]
- 今日昼３時、ケンタッキーフライドチキンのオリジナルチキン４ピース、ツイスター二本。最後のチキン１ピースの半分とツイスター六分の１は吐き出してしまった…
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 20:56:57 ID:RHQB+17L]
- 短パン
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 20:59:02 ID:XRf2phlt]
- バナナ一本
ヨーグルト200ｇ
おからバナナクッキー 16枚
豆腐170ｇ
やまいも100ｇ
めかぶ１パック
コーヒー豆乳200ｍｌ
はんぺんチーズ２個
おはぎの小豆だけ
大根の煮物50ｇ
くるみケーキ
菓子パン半分
アイス
夕食を豆腐で済ませようとしたらスイッチ入った。
総カロリー1300前後
本日の摂取カロリー2000
せめて１時間歩き＋１時間走ってきます
- 600 名前：名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 21:05:02 ID:VmPUx4qG]
- お腹すきすぎて皮付きポテト大喰いしそうになった・・・
危なかったー
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 21:53:52 ID:1GuWY3Yv]
- 食ってないのかよッ！
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 22:10:01 ID:BiWBapJc]
- 夕食後
ロールちゃん１/３
バナナ１本
ヴェルタースオリジナル３個
カントリーマアム ファミリーサイズ １袋
ペプシNEX １．５㍑
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 23:21:49 ID:O/xQZEUZ]
- >>600
安心してはいけない、あればいつかは食ってしまうんだからな
次の日に持ち越しただけよ
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 00:50:15 ID:4isID3MX]
- 夕方と今の、２食合計。。
白飯４合
和風キムチ１パック全部
サンマ蒲焼き缶詰１つ
カツオ味付け缶詰１つ
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 00:59:12 ID:+hh3aKI9]
- >>604
美味そうだな！やめろよ腹減るだろ！
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 01:26:47 ID:LQXPCwf5]
- 鮭たらこ弁当梅干し添え450㌔カロリー・・・牛乳150㌔カロリーと麦茶で満腹・・・ｵﾜﾀ＼(^O^)／
飲み会から帰ったばかりなのに・・・600カロリー取った俺マジｵﾜﾀ＼(^O^)／
トリガーになるなぁ飲み会は・・・
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 01:44:00 ID:Lygdrf2Q]
- >>602 またマアムが出たｗ
１袋分が他に分散されてるｗ
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 03:51:29 ID:yuMQorHo]
- 板チョコ１枚
フライドチキン３こ
午後の紅茶１リットル
塩豆大福
を３食の合間に食ってしまった‥。
食べて｢幸せ｣というより、食い過ぎて気持ち悪い‥。
さっき目が覚めてトイレで腹痛と闘ってた。
食い過ぎのせいかお腹下しちまった。
無駄なお金で無駄なカロリー摂ってしまった。
また明日から運動とバランスとれた食事、頑張る！
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 05:07:51 ID:rW2VWDyr]
- (昨夜)
ファミマのフライドチキン
ダブルチーズバーガー
生チーズどらやき
ハーゲンダッツクリスピー
あずきバー
ジャガビー
今日から改心してがんばる
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 06:35:27 ID:PduntlWN]
- リスカのしっとりホワイトチョコ1袋
ミニカプリコーン3個
カップスープ
カップヌードル
夜中に腹減ってやらかしました…チョコは生理中必ず食べたくなるのはなぜ
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 06:44:22 ID:6VIkBc54]
- お前の意思が弱いから
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 07:09:58 ID:LQXPCwf5]
- 耳が痛いな（笑）
さて週末です、金土日は山寺の和尚さんよろしく質素な食事でがんばりましょう皆さん☆
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 08:23:25 ID:0CPvgr6r]
- >>610
どうでもいいがミニカプリコーンって何だ。
伝説上の生き物か？
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 16:50:20 ID:TOKCTAD3]
- もうやだ…
朝ご飯
・わらびもち
昼ご飯
・キャベツ１玉
・麺半人前
・豚肉ひとつまみ
を使った焼きそば完食
胃が重い
ダイエットの為にも野菜とらなきゃと思ったんだが、量とりすぎた
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 16:54:44 ID:bxlFkwaD]
- MOW巨峰味２個
メロンクリーム入りコッペパン
ピーナッツバターチョコサンドクッキー１枚
ワッフルクッキー５枚
お土産のクリームが入ってる菓子１個
ツナマヨおにぎり１個
ツナマヨの惣菜パン１個
梨３切れ
グレープフルーツ入りヨーグルトのグレープフルーツのみ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 17:07:45 ID:O3tgXyF+]
- ごはん
シラス
卵
オクラ
シスコーン
ピーナッツブロックチョコ1袋
プリン
筑前煮
めかぶ
あれ？書くとそうでもないｗ
夕飯どうしようかな～
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 17:16:47 ID:XHqE+pkV]
- 夕飯食べるつもりなの？反省も何もないね。
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 17:29:35 ID:Jximf7t0]
- クリームパン2個
食パン1枚
ご飯2杯
牛肉煮込み
クリームニョッキ
じゃがりこ
クッキー1枚
スーパーカップバニラ
芋（中）2個
この朝ご飯は何カロリーだろ…
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 17:34:10 ID:edxDxjWS]
- 4000ブタカロリー
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 19:48:23 ID:/VBoCQ/N]
- 今日の豚並な食いっぷりは、誰にも負けないだろう。
鮭おにぎり
タラコおにぎり
冷凍海老ピラフ500ｇ
チャーシュー卵丼
チョコメロンパン
砂糖のドーナツ
チョコドーナツ
バニラアイス
抹茶アイス
クッキーサンドアイス
アップルパイ
フランクフルト
野菜コロッケ
フライドチキン
バニラ最中
オレンジシャーベット
オムライスおにぎり
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 20:16:46 ID:kOSy0YtN]
- ごはん1膳
豆腐2/3丁
めかぶ
食べちゃったよおおお
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 20:18:30 ID:khDZscEs]
- 朝と昼まではよかった。問題は夕方から……。
あんこたっぷりのまんじゅう
トマトとチーズのカルツォーネ
ふんわりシフォン
バナナチョコトースト
ガルボ一箱
芋げんぴ155g
夜だけで3000カロリー近くはあるよね……。
今日もまたお腹はすいてないのに、甘いものを口にしてしまう。
食べる前は葛藤、食べてる時は幸せ、食べた後は自己嫌悪。
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 20:37:27 ID:WZgTAbi7]
- レディボーデンのバケツ１杯一気食い
ふーすっきりした
空の容器指差して、
「食われてやんのｗざまあｗ」
って独りでわめきちらして爽快
明日からまた頑張ります
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 20:39:04 ID:0AoRDOOK]
- 朝
モナカ
オムライス
フレンチトースト二枚
昼(学校の購買)
カレーパン
チョコドーナツ
アップルパイ
夜
パピコ二本
みかんゼリー
唐揚げ
梨丸々１個
バランス悪い
書くとそうでもないがカロリー＆量＆バランスやばすぎ
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 20:41:22 ID:Lygdrf2Q]
- 皆凄い量だけど、ダイエット以前もドカしていたのか？ただの反動やストレス？
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 20:58:50 ID:mivbLjoY]
- うあ゛ぁあ ･ﾟ･(´Д⊂ヽ･ﾟ･ あ゛ぁあぁ゛ああぁぁうあ゛ぁあ゛ぁぁ
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 21:12:42 ID:6fbcJYMX]
- >>626
泣くなよ
○|￣｜＿＝３
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 21:14:14 ID:tH6bC68n]
- さっき、
ごはん３杯
みそ汁２杯
豚カルビ弁当
ひじき煮
韓国風辛スープ
から揚げ５つ
白菜の浅漬けたくさん
これから 梨食べる
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 21:22:31 ID:FyHuOgHM]
- 筒に入ったポテチみたいなやつ
半分ほど食ったorz
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 22:21:20 ID:Zt23MEav]
- うおおおおお
ジンジャエール500ml飲み干してしまった、、、、180kcalもとってしもうたああああ
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 22:36:32 ID:CptmXvtA]
- ～朝
白米
いわしのフライ２つ
かき揚げ５つ
菓子パン２つ
ヨーグルト
スコーン
～昼
うどん
かき揚げ
いか・かぼちゃの天ぷら
ケーキ２こ
～夜
かぼちゃの煮物
海老まよ
最近やばい・・・
この一週間食べ続けてる・
明日からひかえよ
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 23:04:40 ID:khDZscEs]
- >>625
いや、ダイエット四ヶ月目？から急に衝動が始まった。
それまではストレスもなくダイエット順調だったのに、なんでだろ。
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 23:08:35 ID:XiVTiuX3]
- ったくお前ら、本気でドカ食いを克服したいのなら、>>380をもう一回見ろ。
精神面だけではどうしようもないんだよ。
ついでに言うと、お前らの殆どは食べた後の血糖値とインシュリンの分泌量が
一致していないんだから。
俺はさんざん苦労した挙げ句、ある方法で乗り切った。
どうしても精神面だけで克服したいのなら、これを見て何とも思わないように
なるまでがんがれ。
www.e-royce.com/items/potato/index.php
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 23:20:43 ID:5VmncPYk]
- >>633
見ちゃったひどい＞＜
みんなは見ちゃらめぇぇ
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 00:05:28 ID:kLMO/GSS]
- 夜ドカ食いする予定が、昼からドカ食い
つまり、
昼 カニクリームコロッケ５個
カツサンド
ウィンナーロール
夜 ラーメン（麺６６０ｇ）
夜食菓子パン４個
うぇ～orz
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 00:11:56 ID:b5BCEn4v]
- ナイアガラ
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 00:17:09 ID:ZtnkNGDx]
- 夕食後に饅頭とサツマイモ食っちまった
そのあとなんとなくたんぱく質と脂質がたらないなって思ってチーズ追加した
アホ過ぎるｗ
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 00:17:58 ID:JPrrT2A4]
- >>637
アホ過ぎてﾜﾛﾀｗｗｗ
脳ミソスカスカっぽいねアンタｗ
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 00:28:09 ID:NGVcFP/d]
- >>637
野菜ジュース付ければビタミンも摂れていいよ
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 01:00:43 ID:nwQ/p5KB]
- 飲み会で甘いカクテル系とかチューハイとか飲みまくり
酒に強いのも考えもんよな…
しかもつまみも炒飯やらラーメンやら…揚げ物だらけもう何食べてるんだか覚えてない
あーあ、飲みの席で｢最近痩せてきたよね」なんて言われて浮かれちゃった矢先これかよ…
我にかえってとりあえず一駅分早歩きで帰ったけどイミあるんだかないんだか…
明日も頑張ろう！
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 01:18:46 ID:UETRmPLl]
- >>630
そんなの大丈夫だよ、１時間歩けばチャラだよ！
今日が〆切の仕事が間に合わなくて、昨夜徹夜して何とか夕方納品。
そのあと短めの打合せしてから１週間ぶりのデート行ったら
会うなり映画見たいって…お腹ペコペコなのにー！
上映まで30分もなかったから仕方なく売店でホットドッグでも、と、
ふと見たら何故かゴディバのチョコレートシェイク発見。
いつもなら烏龍茶か水なのに、寝てないし食べてないしで欲求を抑えられない。
おまけに彼氏が買ったでっかいポップコーンも一緒にバリバリ食って、
帰って計算したらホットドッグ＋シェイク＋ポップコーンで1300kcalだと。
あっはっは、笑える！なにそれ！
映画でいっぱい泣いたんだけどカロリーは消費されてないよね…
とりあえず今夜は寝て、明日からまた頑張って歩こう。
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 08:11:00 ID:5zyXm6t2]
- 朝から…
サラダを相当な量食べた。
多分レタス2玉くらい、
玉ねぎ大1玉くらいを醤油と焼き鮭で。
あと味噌汁、ｽｲｶ小さめ5切、グレープフルーツ半分、パイナップルも小さくカットされたのを8切ほど。
食べてるものはﾍﾙｼｰだけど食い過ぎｗｗｗ
これで何kcalくらいあんのかな＼(^O^)／
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 08:17:51 ID:FaU+LtLR]
- >>642
でも400カロ位じゃない？塩分が気になる
でも舌がイカれてるね
結局我慢出来ないで食べちゃったら
同じこと繰り返しだからね。脳から痩せないと
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 08:24:20 ID:5zyXm6t2]
- >>643
野菜大好きで、たまに野菜ﾄﾞｶしちゃうんだよね…
脳から… 本当ですねー
今日の朝はもういい食物繊維摂取でンコになると思って、
昼(お腹すけば)から意識するようにする！
サラダうまかった。うん。頑張ろう。
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 08:30:10 ID:uMJWeu1+]
- ここで一つ提案なんだけど
ドカ食いしたらどれだけ体重体脂肪が増えたか、それを戻すのにどれだけかかったか、報告するのはどう？
増えた数字が多ければそれだけ他の奴の歯止めになるし、少なければ「なんだそれだけ食っても大丈夫じゃん」ってドカ食い後のストレスが減るし
実際どれだけ増えてしまうのか、統計とってみるのもいいと思うんだ
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 09:52:47 ID:Wape6Lrp]
- >>614
キャベツ1玉使った焼きそばってまたすごいな
作るの大変だったんじゃね？
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 10:05:27 ID:v8nnc22s]
- カキ氷つくって食べた。
どんぶりの大きさに2杯。
イチゴシロップに牛乳入れて食べた。
胃のあたりを触るとその部分だけひんやりしているのがわかる。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 10:13:51 ID:EY0f+XQh]
- 小さいピザみたいなパン3つ・・・
せっかく40キロ代になったと思ったのにやばい
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 10:36:33 ID:ooAoHX6D]
- 朝からドライカレーとオニオンスープ・・・・・
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 10:51:07 ID:vXRHeSRk]
- >>632
レスありがとう。ある程度いくと安心しちゃうのかなぁ？
理想体重のハードルあげてる女性は特に葛藤しそう。
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 12:11:40 ID:shPfiuSQ]
- >>646
始めはキャベツ4分の1切って炒めたのに、味見したらおいしくて
つい全部切ってちょくちょく入れてしまい、結果１玉に…
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 12:17:43 ID:6K2Vc9/1]
- ご飯とふりかけ食べ過ぎた
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 12:36:17 ID:JGuB78tH]
- 野菜だから体にいいと思ってたべまくったら下痢した。
水分いっぱーーいだもんね。やっぱほどほどですよ。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 12:51:11 ID:Wape6Lrp]
- >>651
ああ～なるほど、それならわかるわかるw
てか私もやっちゃうww
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 12:53:18 ID:Ebltirvc]
- 荒らしだろうけど、>>630みたいなドカ食いでもないのにいちいち書き込むヤツってかなりイラッとくる
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 12:54:22 ID:KIxo7NNR]
- キャベツの芯をたっぷり入れた焼きそばの旨さはガチ
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 14:02:28 ID:7lcdWhzm]
- 朝8時に起きてから今の時間までに、ホットサンド作って5個食べた
食パン10枚分＋具…
恐ろしくてカロリー考えたくない…
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 14:14:12 ID:iDq0Rzin]
- うわーーー
無理なダイエットのツケやな
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 14:39:21 ID:KQ07whY7]
- ベビーチーズ２つ
ゆで卵２つ
パイの実１箱
ホットケーキ４枚
ああ。食べすぎた。
今からまた頑張る。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 14:42:21 ID:1QWBMa65]
- 今日食べたものを後悔、反省しよう
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245668181/
【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる？】２
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244482757/
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 15:29:14 ID:GLJfMfHN]
- ルックチョコレートナッツ
揚げたパンの耳(砂糖つき)
ロールドランド
手作りエッグタルト
やってもたぁぁぁぁあ！
でも美味しかった。
今日はいっぱい走ろ。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 15:34:23 ID:yq8mSdqY]
- ビール１本
ウィスキー水割り ４杯
カレー
ジャージャー麺
ポップコーン
ドリトス
チョコレート
焼酎水割り２杯
カボチャの天ぷら
ピータン
これが昨日の夜
生ビール１杯
ウィスキー水割り ５杯
オードブル
ライス
漬物
牛ヒレステーキ(１２０g)
サラダ
ビシソワーズ
デザート
赤ワイン ２分の１本
フライトチキン
フライドポテト
コロッケ
これが水曜日の夜
今週食い過ぎ
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 15:38:06 ID:yq8mSdqY]
- 付き合いで外食するとどうしても食べなきゃならない
来週も飲み会三日入ってるんだよなー
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 16:13:51 ID:Tih9hlGW]
- 朝から
八宝粥
トマト
巨峰
クリーム大福2個、
小龍包10個
葱せんべい
辛ラーメン
パイナップルロール10個
バームクーヘン
塩キャラメルマシュマロ
ハーベスト
クリームブッセ2個
胃がはちきれんばかりで立っても座っても寝てても苦しい・・・。
ざっと3500～4000キロカロリーくらいか
3ヶ月で6キロ減らし、ようやく停滞期も脱したのにPMSに負けた
しかも明日はBBQパーティ
くそっ、負けるもんか！事後ですがチートデイだったことにして明日からまたがんばる！
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 16:38:20 ID:GLJfMfHN]
- >>661
追加。
ハーベストモンブラン
ポテチ
またやってもたぁぁぁぁあ！
でも美味い美味い。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 16:47:38 ID:s8FOqC48]
- 昨日の夜なんだけど、
・里モナカアイス
・棒アイス
・おにぎり
・煎餅
・コーヒーがぶ飲み
最近寝る寸前の間食が止まらない。
朝起きると必ず胃もたれ…
今夜こそは止めよう。せめて水分摂取でなんとかしよう。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 17:46:13 ID:eALycG6e]
- デカビタ一本
アイスコーヒー
食パン四枚切り一枚＋色々のせ
ソフトサラダ四枚
リーフクッキー一枚
クリームメロンパン
ベーコン＆トマトのブリトー
とうふポンデリングのチョコあられ
ガルボ一箱
芋げんぴ155g
ミルクティー500ml
朝から今までに食べたもの……そして今からしゃぶしゃぶ食い放題と飲み放題……。
明日からまた頑張ろう……。タンパク質とらね
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 18:04:23 ID:9yODr3uJ]
- きのうドカって一晩で47から51キロになった。
ショックで今日は何も食べていないが49キロから落ちない。
一晩で4キロはさすがに食べすぎた。
しかしなぜ47に戻らない？涙
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 18:32:54 ID:eALycG6e]
- >>668
食ったものが知りたい。どんだけ食えば、それだけ増えるか気になる。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 18:37:02 ID:sLTCUY/s]
- ケンタッキー食べる夢を見た
あんな油まみれのものを…
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 18:42:31 ID:2KWt0mjJ]
- >>668
あの・・・人間ですか？
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 18:59:51 ID:9yODr3uJ]
- >>669
米に揚げ物
菓子パンドーナツ
アイス
これらを大量に食べたら普通に4キロ増えたよ。体重計のった時はさすがにびびったけど…汗
>>671
普通の20歳女ですよ。
そんなに異常ですか?!
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 19:52:38 ID:TK+lj03b]
- 2Kgくらいまでならあるけどさすがに4kgは…
今日
朝・チャーハンでかいどんぶりに一杯(700キロカロリーくらい)
昼・コアラのマーチ一袋(271カロリー)
夜・チキンカツ半分(300キロカロリーくらい)
久々に罪悪感が
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 20:06:35 ID:s461tTx7]
- ギャル曽根ちゃんとか６ｋｇとか食べるよね
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 21:29:02 ID:oAi2TPHO]
- たん
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 21:58:57 ID:7Iy0hxla]
- 朝１時間ジョグした。昼に東京ドームのレストランでハヤシライス、夜は童貞男３人で上野のスイーツパラダイスで抑えたけど食べちゃった…
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 22:37:25 ID:eLyOJIYk]
- ドカ食いの始末はこれで！
beauty.geocities.jp/berry_site/bbmova.html
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 22:41:14 ID:A+dp27RU]
- ；、ｐ:、:ｌｐ所98ｔｔ＠６「７－
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 22:42:49 ID:eLyOJIYk]
- こちらはPCから！
beauty.geocities.jp/berry_site/sa.html
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 22:44:38 ID:DUhDytOo]
- 朝からぬおおお
卵入りやきそば×2
からあげ鶏モモ肉2枚分
豚肉と温泉卵とどんぶり飯
コーラのオレンジジュース割
生クリームのチーズパン
バームクーヘン4分の1
トマト3個きゅうり2本
チャルメラの塩ラーメン
ウィンナー1袋
麦茶3Lも飲んでるし体重計るのがこえぇぇ
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 22:52:34 ID:eLyOJIYk]
- おれは、朝から何も食わずに
夜20時以降の、スーパーの半額狙い。
さんまの竜田揚げ
サーモンのサラダ
日本酒
のみ！
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 22:57:04 ID:7MzdpKtG]
- >>663
いいなあ…俺ぼっちだから飲みとかねぇや
飲み会、食事会が沢山ある生活ができるなら太ってもいいや
肉一㌔
原始人か俺は…
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 23:02:40 ID:gdXZXBqj]
- 義弟夫婦の結婚祝いで焼肉食べに行きました
予想外に子供が食べなかったので食べ残しまで食べる始末
その前にもお菓子やらケーキやらいただいたのでどか食い
明日からまたがんばります
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 23:19:48 ID:McXaxavK]
- 無理しなくていいんだよ
ムキになってもドカれば一緒
そのエネルギーはもっと有意義なことに注ぎ込むんだ
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 23:37:19 ID:eALycG6e]
- >>664に追加
カシスオレンジ一杯
レモンサワー一杯
ミルクティー500ml
ごはん一杯
小さいたこやき５個
小さいラスクみたいなの２枚
薄いピザ一切れ
サーモンマリネ少し
しゃぶしゃぶ少し
小さい苺パフェ
チョコチップスティック５本
カントリーマームクリスピー一袋
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 23:37:20 ID:ZsaKKLi/]
- カラムーチョうめえええええ！！
一袋飲み干したけど後悔はしていない
でも反省はしてるから眠かったけど頑張って歩いた
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 23:40:27 ID:M0TSNLn0]
- 今日は地域の夏祭り。
朝はラタトゥイユとチーズ
昼はなか卯の並と玉子。
夜は焼きそば、冷やしうどん、午後ティー、かき氷２つ、みたらしだんご、たこ焼き…
忙しかったけど、なんか炭水化物ばっかりだしあかんわ(>_<)
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/30(日) 00:14:10 ID:XCIb08sW]
- あのさーこのスレ見てていつも思うんだけど
・・・なんで買うの？
目の前に置いてあるものを我慢するのは大変だと思うけど
買うのも我慢できないわけ？あまりに意思弱すぎるような・・
それとも今日は食べるぞ～みたいな感じで食べる気満々で
買うのかな。そんなんじゃダイエットや体型維持なんて無理じゃない？
後悔はしてもみんな反省はしてないよね。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/30(日) 00:23:45 ID:ndoQMm5a]
- >>682
付き合いって言っても仕事関係だよ
仕事関係はいろいろ大変だって
太りたくないからってセーブすると場の空気壊すから、
出された物は全部食べて、酒もそれなりに飲んで
楽しんでる感を出さなきゃいけないし…
仕事関係だけならいいんだけど、嫁もたまには外食に行かないと
ブーブーうるせーし…
外食って何であんなにカロリー高いんだろうな
マカロニをチーズとベシャメルソースで和えたコロッケとか、
揚げたチキンとフライドポテトの組み合わせのサイドディッシュとか、
もうありえねー組み合わせが普通に出てくる
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/30(日) 00:42:02 ID:gWUp1n1a]
- 気付いたら食パン２斤に菓子パン４個食ってた。
何これ、どういうこと。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/30(日) 01:05:07 ID:X0N4kLz1]
- 無理なダイエットの反動やー！！
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/30(日) 01:10:02 ID:8jbKSRDc]
- >>685
私の書き込みにドカ追加のレスされてるｗｗ
今日は664のドカの後、買い物で歩き回り来週から食生活を正すため
ヘルシーな和食を何品も作り小分けして冷凍庫にぶち込んだ後、
有酸素運動をいつもの倍やったと記憶してるんだが、
もしやそれは私の妄想で現実は>>685なのか？
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/30(日) 02:01:12 ID:Ry5eVbUG]
- 昨日の夜
アメリカンドッグ1本
カツカレー一口
炒飯少し
チータラ一袋
もち食感ロール3切れ
ポテチ半分くらい
ハーゲンダッツ1個
焼酎水割りで5杯くらい
今日の昼
フライドチキンカレー
もち食感ロール2切れ
ソフトクリーム
飲み会で食い過ぎた
でも楽しかった
明日からまた頑張ります
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/30(日) 02:11:09 ID:eeUJnbQN]
- なんでスレの棲み分けも出来ない馬鹿ばかりなの？
頭が豚並みだから体も豚並みなんだな…
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/30(日) 02:13:38 ID:Lmk8859v]
- >>693みたいなカツカレーを一口って、それでポイしちゃうの？？
謎です。
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/30(日) 02:36:29 ID:t0M8KBb8]
- 他の人にあげたとか
他の人のを食べたとか？
- 697 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2009/08/30(日) 07:25:16 ID:YmLb770K]
- 晩御飯の後。
ハンバーグ二個でっかいやつ
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂｸﾘｽﾋﾟｰ
ソフトクリーム
朝、１キロ増えてた。
食べた分食べた分。消化すれば戻る戻る戻る…
- 698 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2009/08/30(日) 13:24:23 ID:S73L6CuN]
- お昼にビックマックセット（飲み物お茶）食べたら1kg増えてたぞー（＾０＾）ノ
尾ｊｐｗｐｖｂｑｐｇｖｉｏｗｍ＠ｑａｋｗ＠ｊ９１２ｖ
- 699 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2009/08/30(日) 13:57:30 ID:tT1sQB9S]
- スイカ1／4玉
気持ち悪い…
- 700 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2009/08/30(日) 16:19:43 ID:PqbeOyQu]
- 今日もぬおおおおぁ
のりしおポテチとカップヌードル
フルーツ杏仁とヨーグルト
カレーうどんとたらこスパゲティ
マグロ漬けとどんぶりご飯
100円の冷凍ラーメンと野菜炒め～
ぬるぽ
- 701 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2009/08/30(日) 16:33:07 ID:7OcCHBR7]
- このスレに月一程度でお世話になってるけど、ここを見るのって
『自分はまだ大丈夫な方だ』
って自分を慰める為の気がしてきた。
逆に他のスレの頑張ってる人見ると
『自分も頑張らなきゃ！』
って気になれる。
下を見て自分を慰めるより上を見て負けん気を起こさせた方がいいんじゃないかって最近思えてきた！
んなわけで、また今夜このスレにお世話になりますm(__)mﾖﾛｽｸ
- 702 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2009/08/30(日) 17:15:00 ID:ndoQMm5a]
- >>701
俺は厄落としにこのスレ使ってるよ
少しぐらいドカ食いしたってそんなに太るわけないじゃん
厄落としをしてまた節制する、と
多分そういう人、多いと思うよ
- 703 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2009/08/30(日) 17:36:15 ID:WEWjX23r]
- >>700 ｶﾞｯ
自分もダイエット頑張ってるけど、ここまで衝動的にドカ食いしたいとはまだ思ったことない。
この先ドカらないよう自制の意味でも、このスレはかなり反面教師です。
- 704 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2009/08/30(日) 19:07:56 ID:Nwaofz9Q]
- エビチリ
納豆ごはん
サッポロ一番味噌ラーメン
(野菜沢山で麺1/2)
炊き込みごはん
チャーシュー４～５枚
アスパラとチーズを豚肉で巻いたカツ
MOWメロン味半分
さけるチーズ
お昼に起きてだらだら過ごしてたらこんな事に…久々のアイス美味しかったよ
また明日から調整調整(´・ω・｀)
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/30(日) 20:53:38 ID:ViFZXeXN]
- 早朝５時 食パン２枚
９時 納豆,ごはん,味噌汁
昼12時 食パン３枚
夜８時 玉子かけご飯２杯
炭水化物祭りか／(^o^)＼
最近､食欲半端ない orz
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/30(日) 21:46:29 ID:PXJo0mKL]
- 豚肉200ｇ
梨1つ
ぜんざい2杯
あんこ玉1袋
パン1つ
アイス1つ
チーズスフレ1つ
小枝1つ
スニッカーズ1つ
シュークリーム2つ
エクレア1つ
サンドイッチ1つ
セブンの豚しゃぶ1パック
大福1つ
ちょこもち1本
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/30(日) 22:01:56 ID:y7TU7FiZ]
- ゴーヤチャンプルー
蛸のマリネ
茄子の煮浸し
枝豆
栗蒸し羊羹
クッキー
煎餅
明日も運動頑張ろう。
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/30(日) 22:48:24 ID:10c7YUoI]
- 菓子パン×4個（1700ｶﾛﾘ）
二郎全マシマシ（2000ｶﾛﾘ）
おやつラボ×4個（1400ｶﾛﾘ）
朝ごはん300ｶﾛﾘ 昼ごはん500ｶﾛﾘ
プール行った後ついつい食いすぎた
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/30(日) 22:49:42 ID:tvatf69e]
- 1日で
プリッツ
牛丼大盛り
ホットケーキ2枚
たらこスパゲティ フライドチキンカレー（米300g
あんドーナツ ポテチ
惣菜パン 惣菜パン
チョコ菓子 チョコ菓子 チョコ菓子
＋
米魚の普通の夕食
たぶんダイエットのためのここ数ヶ月のおかしな食生活で
機能性低血糖症が進行してったんじゃないかなぁって分析してる
この体は血糖値をうまくコントロールできない状態になってるんだと思う
なにか甘い物１つ食べると火がつくね
数ヶ月前は甘いお菓子を欲しいとも思わなかったのに今は欲求がすごい
イライラすることが多くなったし無気力感や寒気も数ヶ月前に比べて顕著
デブだった頃だって1日でこんなに食べなかった
でも食った後はすごいハイな気分だ
体が熱くなってどんどん動く気力が湧いてくる
階段登るのさえ怠い普段とは大違い
満腹中枢がいかれてるんだろうな
さてこれからどうしよっかな
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/30(日) 23:01:01 ID:tT1sQB9S]
- スイカ1/4
ソーメン
天ぷら
ラーメン
チョコ
各大量すぎ
天ぷらとスイカの組み合わせが悪かったのか下り中…
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/30(日) 23:13:27 ID:4YCTwV3M]
- 最近スレタイも読めない馬鹿が多くなってきたな。
ドカ食い報告スレではないんだが？ちゃんと反省しろよアホども～
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/30(日) 23:31:31 ID:tvatf69e]
- 多分ね
明日の朝、無糖ヨーグルトだけなら
それだけで終えることが出来ると思うんだ
でも米、みそ汁みたいな普通の朝飯食べると火がつくと思う
炭水化物、糖質が欲しくてたまらなくなると思う
どうしよ
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/30(日) 23:36:00 ID:5VEvntVE]
- 普通に食えや。
悪循環に入ってるだろ。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/30(日) 23:51:29 ID:tvatf69e]
- 多分普通に食えないよ
米食ったら２杯目か菓子パンに走ると思う
とりあえずはこの心と体の状態をどうにか普通の状態に持っていきたいと思ってる（落とした分を戻さずにが理想
そのためにどうすればいいのか具体的によくわからないけど
ダイエットはそれが終わってからかな
方法を見直して再スタート
あと少しでBMI19到達できたけど仕方ない
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/30(日) 23:53:19 ID:BZT7bxgM]
- まず、お菓子やパンを一切食べないこと。
砂糖は麻薬みたいにやめられないし、ビタミンを消費するから体がずっと飢餓状態になる。
その代わり米･野菜･肉など栄養があるものをしっかり食べる。満足するまで栄養を取るとドカ衝動は収まるよ。
これで1週間続いたドカ食いから抜け出せました。
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/30(日) 23:54:43 ID:5VEvntVE]
- ごはん2杯食べれば？
糖質（でんぷん）の摂取量が少ないと、徐々に満腹中枢おかしくなるぞ。
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/30(日) 23:55:09 ID:2k6mAtPQ]
- モチモチロールケーキ食べてしまった
もういいし！！！！！
明日から食事しないから。１０㌔痩せるもん！
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/30(日) 23:59:18 ID:tvatf69e]
- 米２杯ねえ
朝から眠くなりそう
そういやGI値の高いものでお腹満たすと眠くなるってのは本当だね
この土日は不必要な昼寝をしてしまった
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 00:03:42 ID:h1fK8ldK]
- おはぎ５個。マジ幸せ。
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 00:06:47 ID:sY7VROT7]
- ID:tvatf69e
こいつ、ハナっから他人の意見聞く気ねえじゃん
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 00:09:27 ID:YhKWmrwc]
- やべっ
久しぶりに揚げ物が食いたくなって、スーパーで
ヒレかつ３枚
海老プリかつ４枚
コロッケ３枚
を昼飯の後に食っちまった
夜も普通にくったからやばいな
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 00:59:42 ID:t7CWgW5s]
- ウェイ何とかダイエットとかいうのやろうとして見事に踏み外した
朝から夕方にかけて
ご飯軽く一杯
さんま開き半身
海藻サラダ
明太子大さじ１
肉無し野菜炒め多め
置き換えドリンク
を、数回に分けて･････までは良かった
１０００kcal越えたから２０キロぐらいサイクリング行ったら彼に会って
その後、コンビニの焼き鳥串、飲むヨーグルト、パックのカフェラテ。
結局チャリは彼の家に置いて送って貰って、帰宅後に
野菜炒め、焼き鮭、明太子でご飯。甘いもの欲しくて食パンにチョコ塗って一枚･･････orz
日付変わったし、今日からまたダイエット！置き換えとサラダとサプリメントで暫く反省します。
私の体ごめんなさい
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 01:03:41 ID:lRHql9dE]
- このスレって荒らしとバカしかいないじゃん
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 01:04:09 ID:ZO9tTJOA]
- この時間帯にチーズハンバーグ食べた
中のチーズは食べなかったけど、晩飯食わなかったからってこの時間帯に食うのはまずかったかな
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 01:06:18 ID:/OYiPYPL]
- >>720
だから摂食障害難じゃないか
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 01:36:52 ID:dOWl+m8s]
- たった今やらかしてしまた
シーチキンマヨ
白米250ｇ
バタースコッチ
飲み物が０カロリーの三矢サイダーだけましかな…orz
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 02:47:12 ID:fmexGrkp]
- 反省つーか、脱落スレだよねここはｗ
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 07:18:16 ID:sfSh5eIf]
- 体動かしてバクバク食ってるよ
一応締まってきてはいるからキニシナイ
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 07:37:20 ID:E7WQB5NR]
- >>723
おまえはどっちだ？
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 09:28:30 ID:iiosLv7I]
- >>709
＞でも食った後はすごいハイな気分だ
＞体が熱くなってどんどん動く気力が湧いてくる
＞階段登るのさえ怠い普段とは大違い
セロトニン(だけではなくGABA・ドーパミン・ノルアドレナリン等)は
元々たんぱく質を代謝して出来るものなんだけど、
ことセロトニンに関しては、糖質を摂ることでも生成出来てしまうの。
「疲れた時は甘い物」は確かに正しいのだけど、あくまでも一時しのぎで
あることをお忘れなく。
そういう意味では>>715氏のとおり砂糖は麻薬みたいなもんだし、
あと、白砂糖のGI値は110、菓子パンは95。
いつもそんなもんばっか食べてれば脂肪肥りになるわ、キレやすくなるわ
いいこと全くないよ。
詳細は「うつは食べ物が原因だった!」(溝口徹 著、青春新書)を読んでみ。
俺はこの本を参考にして乗り切った。
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 09:35:52 ID:iiosLv7I]
- 連投失礼。
>>727
正解。
このスレで「反省」している人間ってどの位いるんだろう。
いっそのこと次スレからはスレタイを
「ドカ食いしたことを報告・後悔・言い訳するスレ」に
した方がいいんじゃないのか。
>>729
>>723ではないが、スレの現状の流れにおいては
俺は荒らしになるのかもな。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 09:38:40 ID:3heJyius]
- >>730
砂糖のGI値が110？
それ食パンかご飯を基準（１００）にしたGI値だな。
普通はブドウ糖を基準（１００）にするから、砂糖のGIは85～。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 09:56:25 ID:fGRZ7flK]
- 文化祭で…
パピコ
かき氷二杯
とろりんシュー三個
貰ったお菓子いっぱい
打ち上げでバナナクレープ＆ドリア
朝ごはんも700kcalくらいお菓子食いまくった
もうやばい。
リバウンドしたくないけど脳が食べ物求めてる やばい
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 13:03:35 ID:iiosLv7I]
- >>732
いや、>>730で挙げたGI値は件の本から引用した数字だけど、
これもブドウ糖を100とした時の値なんです。
ググってみたらこんなものも見つかったし。
ttp://www.nice-body.jp/diet/insulin_diet/insulin_diet_gi_a.html
ただ、URLまで貼って言うことではないですが、
白砂糖のGI値について白黒つける意思は無いです。
85-にせよ110にせよ、砂糖の大量摂取は体に宜しくないのは
確かですから。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 13:09:27 ID:v5nTb5Cv]
- 参考にしたサイトがひど過ぎる。
砂糖がブドウ糖よりGI値が高いわけない。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 19:10:34 ID:7FAbBTGe]
- 今日はパン祭りだった。
卵サラダフランス
ポテトフランス
カレーパン
フランクドーナツ
あんドーナツ
くるみチーズパン
トンカツサンド
ハムカツサンド４個
卵サラダサンド２個
照り焼きサンド２個
ウィンナーパン
ツナマヨパン
カステラロール
きなこあげパン
完食乙。涙
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 19:20:10 ID:KmdPMWFK]
- ダイエットを始めて今日いきなりスイッチが入った。
揚げお好み焼き
大盛りかき揚げそば
アーモンドチョコ
萩の月
ぐ～ピタソフトクッキー3本
ポテチ半分
ハーゲンダッツ
クリームパン
歩けないし横にもなれないくらい苦しい。
何やってんだろ、自分。
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 19:48:45 ID:7FAbBTGe]
- ところで皆さんドカりながらどれくらい水分とります？
私気付いたら数分で２リットル飲んでたんだけど。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 19:54:56 ID:+vz9hlZ7]
- 萩の月はヤバいっすよね笑！めっちゃおいしい！都内でどっか売ってないかなぁ…
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 19:57:55 ID:YAlbagw+]
- 大阪のお土産で せっしゅ？って饅頭みたいなクッキーみたいなお土産もらった。
うますぎ・・ｗ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 20:13:56 ID:IIvNnAFQ]
- >>735さん
1日でですか？
パン祭りお金かかりそう。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 20:27:03 ID:L0/lYISQ]
- 朝から…
ちらし寿司
ポテトサラダ
春雨サラダ
里芋の煮付け
シュークリーム×２
唐揚げ×３
マーブルチョコ
バニラバー×２
20cmホールケーキ1/3
チップスター1本
美味しかったけど…orz
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 20:35:33 ID:iRraJelV]
- >>742
量がすごい多いってんならあれだけど内容は別にすごい悪いわけじゃないような
まあお菓子は多いけどｗ
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 20:39:35 ID:iY5NIvW5]
- ラーメン
寒かったから…お母さんが大盛りにするから…。
食べないと捨てるって…勿体ない…
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 20:44:17 ID:YxKrHdXI]
- スイッチが入ったとか意味不明なこと言う奴って何なの？死ぬの？
こちとらダイエット始めてからﾄﾞｶ食いしたくなったことなんて一回も
ねーっての。
ﾆｺﾁﾝ中毒になったﾁﾝﾊﾟﾝｼﾞｰが、ﾆｺﾁﾝ欲しさにスイッチを何度も押すみたいな
映像を見たことがあるが、まさにｿﾚだよな。これから何度でも欲望の赴くまま
スイッチ入れるんだろ。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 21:14:26 ID:J5Lt8uk6]
- >>744
日記帳にでも書いてろｶｽ
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 22:06:37 ID:7FAbBTGe]
- 短パン
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 22:23:09 ID:5NhjIEnC]
- サンマルクのディナー、パン食べ放題。
食べ放題はまずい。明日の体重計がこえー。
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 22:23:26 ID:yOm6Jyqx]
- さっき仕事から帰ってきて
キャベツ1/4玉に味噌ドバッとかけたの
もやし1袋
糠漬け(キュウリ1本とゴーヤ2本)
カロリーより量が…
腹が苦しいorz
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 22:27:37 ID:Irl99f35]
- 朝 クリーム玄米ブラン２つ、アルﾌｫｰﾄココア1、かりんとう1、昼 ワカメサラダ、チーズカレー 夜 ゆかりごはん二合、韓国海苔、卵焼き、ソフトクリーム1…orz やっちまった
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 22:28:12 ID:DX7GYDaS]
- >>745
何故居る?
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 23:01:09 ID:i2+v0X87]
- みたらし団子1パック食べちゃった
後悔してる
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 23:11:34 ID:dWbKfJm2]
- >>752みたいなドカ食いでも何でもないのにいちいち書き込むヤツって何なの？ただの荒らし？
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 23:13:42 ID:VO7hlfEX]
- さっき坊っちゃん団子2本たべちゃった＾＾
えへへ♪
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 23:13:53 ID:w0w0R40F]
- 何なの？死ぬの？
っていうの書くやつみるとイライラする
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 23:17:04 ID:fmexGrkp]
- 団子うまいよねー あぁくいたくなる
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 23:34:43 ID:yirEQuzp]
- >>755
やくみつる、とイライラするって、相撲好きなの？
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 23:37:24 ID:YhKWmrwc]
- 団子１パックちょうど冷蔵庫にあったからこれ見て今食ってきた
なんかはまる予感
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 23:38:32 ID:GCa+smRI]
- >>755
同感
前に書いてある奴は『意味不明』とか言いながら、
そのあとご丁寧にその下に例えまで上げてるしｗ
よっぽど意味わかんねぇっつーのｗ
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 23:41:30 ID:HSDq6ADL]
- >>750
それはドカ食いじゃなく食習慣だろ
大抵ドカ食いなんて1回でその前後は反省するもんだ
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 23:44:42 ID:CQZMVdHo]
- 今、寝る前なのに発狂して牛丼キング食ってもうた
見たか、これがドカってもんだ
さあおまえら罵ってくれ
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 00:11:46 ID:b5ib5OQx]
- >>761
馬鹿め！そんなんなんだからデブなんだよ！
最低三時間は寝るなよ！相撲取りになりたくなければの話だがな！
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 00:16:56 ID:Hj+By2ON]
- バーカ
最低4時間以上！だボケ
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 00:21:16 ID:b5ib5OQx]
- 四時間は理想じゃないか
むしろ四時間以上は開けちゃ駄目だっていうベストな時間だろ
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 00:33:42 ID:E2uyWMpQ]
- またか
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 00:40:12 ID:EPMOq97P]
- 牛丼は消化に時間かかるだろ。
普通のご飯だけ食べるのとはわけが違う
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 01:12:58 ID:h1VpHeWc]
- ドカ後、ドカ前体重に戻るのは
みなさん何日後ですか？
それとも戻ってないのですか？
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 01:13:34 ID:lBhQaCZT]
- 朝
バジルウィンナー4本
卵1個
ごはん
醤油ラーメン
昼なし
夜
サンマ2匹
大根葉の漬物に一味かけて
ごはん
さっき
大根おろし納豆
ごはん
間食
味しらべ6袋
大学芋
バームクーヘン
牛乳250mm
今、ポテチ358kcalとコーラ飲んだ
寝ないでステッパーやります…
生きる
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 04:38:21 ID:EZLe+YRi]
- 朝なし
昼なし
夕方 炒飯＋唐揚げ２つ・豆腐ｘ３
夜なし
今 アイス５つ・ポテチ１袋
この時間に1100キロカロリー摂取してしまった
今ハーゲンダッツ食うか食わないか葛藤中
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 05:03:31 ID:EZLe+YRi]
- 結局ハーゲンダッツ食べてる自分に腹立ってきた
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 08:16:07 ID:MKUGrloB]
- 買い物行けなかった家にわずかにあるもの食った。
朝方から
グレープフルーツ１玉
梨１玉
トマト２こ
わかめスープ
ところてん１パック
そば２人前（２００g）
のむヨーグルト１パック
バナナ２本
生理中はなにもかもだるい運動も気持ち悪いから出来なくなる食の欲が凄くなる。男に生まれたかった本当。生理終わったらひたすらウォーキングだな…
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage ショボい燃料投下 [2009/09/01(火) 08:52:54 ID:2SZG0TJk]
- >>755
甘いモンばっか食ってるからその程度でキレるんだよ。
>>759
もうお前は糖分依存症になってるんだよ。
本能の赴くままに糖分摂ってるお前と、
ニコチン欲しさにボタンを押しまくるニコ中のチンパンは一緒だと
>>745は言ってるんだよ。
お前みたいなスイーツ(笑)は偉そうにしてないで、
家に籠って死ぬまでカショってろ。
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 09:16:09 ID:y8golhqi]
- >>772
自演しないで堂々と自分は>745だって言えばいいじゃん
>745に対するレスだけに答えちゃってるんだからさ
お顔真っ赤で恥ずかしー
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 09:18:20 ID:3I0gWwtD]
- ショボい燃料投下(笑)
自分で分かってるじゃん
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 10:46:03 ID:U6BPwXiA]
- >>767
１回のドカで
１、２キロ増なら１日
４、５キロ増えると１週間かかる
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage ショボい燃料投下 [2009/09/01(火) 13:30:52 ID:2SZG0TJk]
- ∩＿＿＿∩ ∩＿＿＿∩ 俺が>>745などと見当違いをし、
♪ | ノ ⌒ ⌒ヽﾊｯ __ _,, -ー ,, ﾊｯ / ⌒ ⌒ 丶| おまけに>>759で自分が無知だと
/ (●) (●) ﾊｯ (／ "つ`..,： ﾊｯ (●) (●) 丶 俺に指摘されたものだから
| ( _●_) ミ ：/ >>773 :::::i：. ミ (_●_ ) | >>773で必死になっちゃって
＿＿＿ 彡 |∪| ミ ：i >>759 ─::!,, ミ､ |∪| ､彡＿＿__ 今、どんな気持ち？
ヽ＿＿＿ ヽノ､｀＼ ヽ.....::::::::: ::::ij(_::● / ヽノ ＿＿＿/ ねぇ、どんな気持ち？
/ >>745 ／ヽ < r " .r ミノ~. 〉 ／＼>>俺 丶
/ ／ ￣ ：|::| ::::| :::i ﾟ。 ￣♪ ＼ 丶
/ ／ ♪ ：|::| ::::| :::|： ＼ 丶
（＿ ⌒丶... ：` | ::::| :::|_： /⌒＿）
| /ヽ }. ：.,' ::（ :::} } ﾍ /
し ））. ：:i `.-‐" J´（（
ｿ ﾄﾝﾄﾝ
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 14:24:29 ID:hry+Oj5b]
- おにぎり 大きめ2つ
目玉焼き
みそ汁 2杯
焼き海苔 10枚
野菜炒め
納豆
大根おろし
こんにゃく
焼き麩
たいやき あんこ 2つ
たいやき チョコ
たいやき カスタード
たいやき カフェオレ
たいやきの皮
白いたいやきウマー
たいやき食い過ぎ、腹痛い
どうなってんだ、私の腹と満腹中枢！
とりあえず腹痛い、吐きそう
だけど、こんだけ甘いの食ったら超スッキリした
またダイエット頑張れそうだ
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 15:19:30 ID:pfpFWI45]
- >>777
たい焼きうまそうだー
でもそういう場合は「後悔しないスレ」の方が良いんじゃね？
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 15:21:21 ID:dQKK8LDL]
- おにぎり１個
パン２つ
お煎餅８枚くらい
０ゼリー１個
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 16:02:12 ID:kUj7dhGm]
- が？
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 16:50:57 ID:y8golhqi]
- >>776
自演がバレたからって必死こいて踊らなくていいよｗｗｗ
マジキチはこれだからｗｗｗﾊｽﾞｶﾁｰｗｗｗ
悔しいから一生懸命AA探してきたとかまじｳｹﾙｗ
涙ふけよブタｗｗ
ちなみに自分759じゃねーよｗ頭悪ぃやつｗｗｗ
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 17:29:22 ID:2SZG0TJk]
- >>781
フッ(AA略)、それで？
論理立てて考えたり、発言したり、あるいは文章を書く習慣が無いから、
>>759のような馬鹿レスをしても恥と思わなかったり、
あるいは草だらけで中身の無いレスをして
勝ったつもりでいることしか出来ないんだよ、ゆとりちゃん。
で、実はムカついているんだろ？>>772や>>776に。
いいじゃん、素直になれよ。
「ID:2SZG0TJkのせいでスイッチ入っちまったじゃねーかよﾑｯｷｰ」
とか言って、アイスでも菓子パンでもケーキでもポテチでも
好きなもの思いっきり食えよ。
と言ってる間に実は食ってたりしてなw
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 17:37:36 ID:2SZG0TJk]
- あ、そうそう忘れてた。
>>781
これやるよ つ2千円。
お前の携帯にチャージしてコンビニ行くよろし。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 18:17:17 ID:lBhQaCZT]
- スルーもできんのかおまえらは
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 18:23:56 ID:iSE9sK7c]
- 気がすむまでやりゃいいじゃん。
どうせドカでもないレスばかりだし
こっちの方がおもしろいよ
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 18:33:23 ID:y8golhqi]
- この俺女ｷﾒｪよ。
>>782
>「これやるよ つ2千円。(ｷﾘｯ」
とかさ。もーねー。
よっぽど悔しかったんだねこりゃ。
そんなにﾌｧﾋﾞｮるなら最初から自演なんかすんなよ。
つか初半Rだっつの。
それとさー頭のいいｱﾃｸｼｶｺｲｲ！って思ってるようだが
明らかに自分のこと過大評価しすぎだからｷﾐｗｗｗ
言っとくけどお前は自分が思ってるより頭もよくないし
自演するような卑怯な人間だってことよーく覚えとけ、な。
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 19:09:39 ID:CyEg6ycl]
- かりんとう
自作キムチスープ(素麺・ミニロールキャベツ２つ入り)
茹で豚肉1パック
ごはん茶碗半分
郷土の珍味２種類
おしどりミルクケーキ(山形名物のパリパリしたやつ)１袋
焼き芋小さな1本
あとでランニング・なわとび・ショコ・コアやる…
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 19:26:19 ID:z4z3cY3H]
- 朝
ごはん一膳豆腐サラダ味噌汁ここまではよかったが…。
間
梨一個とでっけーゼリー昼
焼き芋大
肉野菜炒め大盛
夜
どんぶり飯２杯
海鮮野菜炒め大盛
米が半炊きでさ甘くて意識もってかれて火がついた…炭水化物摂りすぎｵﾜﾀ
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 19:55:56 ID:PJz7KxgU]
- 人のドカ食い見たことありますか？
明け方な同業の友達が酔って突然来てコンビニのパンやお菓子、レンジかしてと焼そば、お好み焼き、そしとマクドのバーガ‐、シェイクその他を食べた後、私の冷蔵庫をあけヤバイといいつつ、チーズ、チョコ、せっかく作って冷やしてあったヨ‐グルトケーキ完食されました。
仕事でのお客さんの愚痴をぶつぶつ言いながらひたすら食べ続けてる友達がかなり怖かった。
ちなみに小柄で40ｷﾛないぐらいｽﾘﾑな子です。
食べて即寝たので吐いてはないけどあの体であの量は凄い。
私も月に一度はドカることあるけど人前では絶対止めておこうと思いました
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 20:03:54 ID:+GZu9Jgf]
- 過食してるのじっと見てたの？
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 20:17:25 ID:PJz7KxgU]
- はい。話相手してたので。
普段あまり食べない子だしあのじじぃと言いパン潰して食べてる友達のドカ止めたけど今日は好きな物食べると言い張ってました。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 20:59:58 ID:+GZu9Jgf]
- >あのじじぃと言いパン潰して
ごめんワロタｗ
自分もドカる時は汚い食べ方なので人に見せられない
食べ物がーって広げてちょこちょこ食べてくし
口に入れるけど噛んでなくて飲み込む感じだし
とても人に見せられない
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 21:03:51 ID:KCLhpa5Q]
- 海鮮カルパッチョ(大)
ご飯茶碗半分
ツナコーン
おひたし
白身魚の煮付け
麩の味噌汁
カットスイカ
ヨーグルト(小)
うどん少々
ジャガイモの醤油で煮たもの2ケ
お腹一杯でうごけない…
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 21:12:00 ID:4Cda5Bkz]
- 夜だけで、
焼きソバ2玉、
コンビニのまぜそば
炭水化物取り杉だしｗ
つーか、マジでヤバイ
食べ過ぎた・・・
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 21:33:37 ID:2SZG0TJk]
- >>786
ふーん、で>>745と俺が同一人物だという根拠を示してくれんかね。
それにファビョってるかぁ、それお前だろ。
>>759=ID:y8golhqiと書いただけで「あｗせｄｒｆｔｇｙふじこｐ＠」状態になってる訳だし。
それとな、俺は別に頭はいいとは思っとらんよ。
まぁ少なくともボキャ貧かつ本能でしか動けないお前は、
今日日のアメンボより知能的には劣ること位は分かるし、
お前には承服しがたいだろうが、紛れもない事実だしな。
一つ言えることは、お前は他人の批評をする権利は無い
(能力的にも、人間性という点でもだ）。
ま、今頃ID:y8golhqiは先の2千円で買った菓子をドカ食いしつつ、
馬鹿笑いしながらロンドンハーツでも見ていることであろう。
つー訳で22時過ぎにまた来させてもらうわ。
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 21:46:23 ID:C3FendU1]
- ID:2SZG0TJkとID:y8golhqiの二人は
は自分の汚いレスを読み返せ。
子供みたいな喧嘩して見てるこっちが恥ずかしいわ。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 21:50:34 ID:2SZG0TJk]
- >>795に追加。
＞それとさー頭のいいｱﾃｸｼｶｺｲｲ！って思ってるようだが
＞明らかに自分のこと過大評価しすぎだからｷﾐｗｗｗ
＞言っとくけどお前は自分が思ってるより頭もよくないし
だったら俺が「ハハァ、参りました」と言わせるようなレスをしてみろよ。
＞自演するような卑怯な人間だってことよーく覚えとけ、な。
>>795の2行目参照のこと。
あと>>795で言い忘れたが、俺は紛れもなく男だ。
ざ～んねーんでした(ﾌﾟｹﾞﾗ
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 21:56:38 ID:E2uyWMpQ]
- 海老ピラフ
炒飯
たらこスパ
書いてみるとたいしたことないが、合計で3000カロリー近く食べた。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 22:06:12 ID:2SZG0TJk]
- >>796
お前さんの言うことももっともだ。
ただな、食ったもんの内訳と食った言い訳を書き連ねているだけのスレだぞ。
それにだ、ドカ食いをどうしたら止められるか、という良心的なレスをする
人間がいるにもかかわらず、その思いをガン無視するだけならまだしも、
そういう人のレスを小馬鹿にするゆとり馬鹿スイーツ(笑)を叩いたところで
どうってことあるまい。
現におれはID:y8golhqiのオツム足りないレスを見て酒ウマ状態だから、
もう少し我慢していただけないだろうか。
そろそろロンハー見終わったID:y8golhqiが顔真っ赤にしてレスする頃であろうから、
この辺で一旦失礼させていただきます。
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 22:30:16 ID:TypJ5nyd]
- ３食普通。
夕食後
パスコスナックパンチョコ ２本
６Ｐチーズ ３Ｐ
でん六小袋甘納豆 １/２袋
梨 １/２個
バナナ １本
ロッテチョコパイ ２個
カントリーマアム ファミリーサイズ １袋
低脂肪乳 ３００㍉㍑
ウーロン茶 ２㍑
お菓子を食べ始めると止まらなくなってしまう。
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 22:32:03 ID:4Cda5Bkz]
- やっちまったーORZZZｚｚｚｚｚ
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 22:55:07 ID:0Fr+xeDr]
- >>800
そんな調子で食ってたら、40代で糖尿、50代で両足切断だな。
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 23:18:45 ID:xSyeXwqb]
- ID:y8golhqiの突っ込み所満載のレスﾏﾀﾞｰ(ﾁﾝﾁﾝ)
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 23:20:10 ID:yQCPnhDh]
- みたらし団子１パック
ハーゲンダッツ１個
ジャンボチョコモナカ
雪見だいふく
カロリーコントロールアイス
ジャイアントコーン
三食にプラスで夜一気に食った
何このアイス祭り
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 23:23:19 ID:Lp6vOHeD]
- Ｍサイズピザ3分の2
夏ポテト１袋
カプリコ苺１個
デミハンバーグ弁当１個
さくさくパンダ１袋
桃(大)２つ
ティラミス１つ
牛乳パン１つ
チキンナゲット２個おにぎり鮭個
ロールちゃん半分
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 23:31:14 ID:2SZG0TJk]
- >>786
ロンハー終わって、顔真っ赤にしてまたしょうもないレスをすると思ったが、
次は何だ、レディコミやら女性週刊誌が散乱した部屋で、
先の2千円で買った菓子を手元に置いてドカ食いしながら、
今は人志松本か、はたまたぷっすまか。
ま、散々偉そうなことを言ったところで、自己管理すらできないお前は
そうやって楽な方に楽な方に落ちていくのがお似合いってこった。
じゃあな。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 23:43:54 ID:E2uyWMpQ]
- くそ
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 00:17:52 ID:+hyfoCB6]
- 揚げたてコロッケいくらでも食える
もう何個食ったか忘れた、作っては食っての繰り返し
不思議と面倒でもなく楽しい
また今度やりてー
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 00:23:34 ID:6zpCalXv]
- 平日のドカ食いって本当に後悔する。
昼 ブルーベリージャムパン2分の1枚
えだまめ8本
お弁当用冷凍ミニハンバーグ1個
夜 ブルーベリージャムパン1と2分の1枚
厚切り食パンブルーベリージャム塗って1枚
チーズリゾット1杯
100キロカロリーオレオビスケット
デカいおっとっと一袋
マッサージと腹筋と色々やったけど、明日どうか浮腫みませんように。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 00:41:39 ID:lZE8DMHu]
- きみさぁ
前からオレオって書いてるけど本当に好きだなぁ
でぶｗｗｗ
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 11:19:53 ID:7ZxveZrD]
- 朝 アイスコーヒー400mlカップ2杯
温泉卵1個
黒酢もずく1個
昼 焼そば1袋（もやし1袋+キャベツ1/8+イワシフィーレ4枚）
麦茶 400mlカップ1杯
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 11:25:54 ID:hZJP+U0e]
- ドコガドカグイナンダ？
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 12:02:40 ID:cHNs2Zaa]
- 朝(5:30)
子供用の茶碗半分？
なめたけ
鮭フレーク
豆乳40kcal
昼(11時前)
豚汁の肉抜き1杯半
ゆで卵の白身
ピノ1個32kcal
なめたけ
黒糖棒一口15kcal？
ベビースター50kcal？
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 12:14:10 ID:4XU5dbgT]
- >>802
>>800は典型的な過食嘔吐メニュー
スルー推奨だよ
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 12:25:30 ID:gaUzUvsP]
- >>811、>>813
楽しい？
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 13:06:38 ID:6WyjsXj8]
- ホットコーヒー
わかめの味噌汁1杯
ミートソースごはんにぶっかけて1杯
ごはんお茶漬けにして2杯
残りを塩むすびにしてごはん全合計で5合
ジャーマンポテト鍋いっぱい
ひややっこしらすぶっかけて豆腐１丁ぶん
きゅうり3本
スイカ１玉
桃３こ
セブンのクイニーアマン
ホイップあんぱん
クイニーアマンうまい
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 13:07:46 ID:g2GjvvMO]
- 女の子をドカ食いしました＾＾
摂取カロリーはいくらですか？？
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 13:20:03 ID:Ho/dmfje]
- 朝
ごはん250グラム
ゲソ塩焼き
味噌汁
高菜
昼
ごはん140グラム
冷奴
もやし炒め
牛すじとこんにゃくの煮物
夜
どて焼き
きゅうりの浅漬け
ビール4杯
夜食
ポテトチップス1袋
ハッピーターンミニパック１袋
オールドファッション（ミスド）2つ
一平ちゃん焼きそば
ごはん100グラム
お陰で今日むくんでパッツンパッツン
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 15:15:36 ID:G30JkfTe]
- メニュー披露したいだけの>1も読めないｶｽが多いな。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 16:47:42 ID:gaUzUvsP]
- >>819
荒らし目的じゃないの？
>>816なんてわざとらしく、うまいとか入れてるし
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 17:06:24 ID:dHWc8hMU]
- >>820
お前友達いないだろ
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 18:27:02 ID:HW4uX0Zh]
- >>821
いや、指摘は普通だろう。友達関係ないと思うが・・・。
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 19:38:26 ID:U8SuN5Xk]
- お好み焼き
サラダ大量
たらこご飯大盛り2杯
キムチ
野菜炒め
牛肉
焼き鮭
味噌汁
まるごとソーセージ
牧場しぼりコーヒー
ジャイアントコーン青
スーパーカップバニラ
最後のアイスorz
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 19:51:26 ID:bIR5yXdf]
- 朝と比べて1.5キロも体重増えた・・・お腹妊婦さんみたいだ
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 20:06:51 ID:1k+esW6u]
- 白米茶碗半分
エンゼルパイ五個
ちっちゃいチョコ１０個
ホットケーキ二枚
かぼちゃコロッケ二個
肉じゃが茶碗一杯
野菜炒め茶碗半分
パリパリバー二本
ココナッツサブレ五枚
なんで過食するんだろ
体がダイエットすんなって
言ってるのかな
やだやだやだ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 20:07:05 ID:mIVwUFKR]
- なんかむしゃくしゃしてチョコスプレとチョコクッキー一袋
足して７００Kカロリーぐらい
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 20:14:24 ID:vSuSEIyl]
- >>792さんもそうですか。
ここの人達もきっと一人の時ですよね。
誰かいたらプリン一口いって砂肝そしてプリンとか
ツッコミ入りそうだし人知れず実行するのがよいですね
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 20:20:41 ID:1trHdIjC]
- ベビーカステラ・キャラメルクランキー×３
ベビーカステラ・カスタード×３
カルツォーネ・トマト＆チーズ
味噌カツドッグ
メープルドーナツ
たまごドーナツ
芋げんぴ150g
ガルボ一箱
バタークッキー×15
軽く3000カロリー近くを夜だけでとってしまった
昨日や一昨日は大丈夫だったのに、パン一個食べるだけで止まらなくなるからパンはだめだな
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 20:23:22 ID:lmpAoqoT]
- ドカる時って食べても食べても腹一杯にならないのか？
それとも腹一杯なのに詰めこんじゃうのか？
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 20:27:43 ID:5QLxNrdV]
- ドカモードになったら、どれだけ食べても満腹感が出てこない。
ただ胃の許容量超えて食べた時は、はく。
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 20:29:08 ID:1trHdIjC]
- >>829
私はお腹いっぱいだけど、なんとなーく食べちゃう。
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 20:55:23 ID:mIVwUFKR]
- >>829
俺がドカする時はストレスに起因するから大抵お腹いっぱいになっても無理やり詰め込む
自傷行為に近い
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 21:25:53 ID:eaJdHA+5]
- パールライス
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 22:17:08 ID:oZBKPlNB]
- あたしバカだ‥‥
昼は天ぷらうどん
今唐揚げやらしゅうまいやらポテト‥‥
揚げ物食い過ぎだ！
もうどうしよ
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 22:26:26 ID:+wb6IZnD]
- 急いで吐け
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 22:37:24 ID:KFSm/OqY]
- 米２合。
味噌汁３杯。
全て、ねこまんま で頂きました。
日本人に生まれてヨカッター！！！
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 23:34:49 ID:+hyfoCB6]
- >>834
なるようになるだろ
そのような行為も人生の一遍なのだ
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 23:51:05 ID:wE/bXwmh]
- 豆乳野菜ｼﾞｭｰｽ
ドーナツ
ドーナツ
パンdeショコラ
カレーうどん
ピザポテト
うどんごまだれで
順調だったのに
０.８キロ増えたっ
そりゃ増えるわな
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 00:14:44 ID:F+GQXtYF]
- エ～エ～
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 00:36:48 ID:F+GQXtYF]
- たんぱん
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 00:51:28 ID:yxUqA9lW]
- つけめん６００ｇ
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 01:02:06 ID:KRu45QYJ]
- 朝 バナナ １本
昼 ビックマック
ポテトＬ
コーラＭ
チーズバーガー×２
夜 きゅうり １本
昼だけで１９００kcal近くあるよ・・・
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 01:54:36 ID:BRnrMIVi]
- >>842
せめてどんぶりめしにしときゃ、セーフだったのに…
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 02:42:40 ID:5ca9qDCR]
- 朝から今まで
ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ 3袋
菓子パン 14個
ﾓﾅｶｱｲｽのﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸ 1つ
ｺﾝﾌﾚｰｸ 一箱
牛乳 1ﾘｯﾄﾙ
ｺｰﾋｰ牛乳 1ﾘｯﾄﾙ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ5個入り 3つ
ﾋﾞｯｸﾏｯｸ 3個
ﾏｯｸﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲLｻｲｽﾞ 1つ
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ 5個
ｶﾂｶﾚｰ
カツ丼
ラーメン
炒飯
合計1万kcal以上
書き出したら、よくこんなに食べれたと思った
お腹お相撲さん状態
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 03:00:53 ID:kz9yrD0p]
- >>844
菓子パン14個の内訳kwsk！
しかし、よくそれだけ入ったね…
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 03:23:07 ID:xbVs43lZ]
- >>844
菓子パン９個
海老ピラフ
親子丼
豚照り焼き丼
一気に食べて苦しみながらここにきたが、私より遥かに上がいた。
すげｗ
何キロ増えました？
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 03:26:08 ID:kbXHTCXz]
- >>844
すごいね…男性？
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 06:31:08 ID:k/cinlzq]
- 菓子パン14個より注目すべきは牛乳1ﾘｯﾄﾙとか水分の多さだろ
吐いてる可能性高い
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 07:03:16 ID:4eIrlUy5]
- 昨日の夜ご飯
とんかつ定食
ハーゲンダッツダブル
帰り道に
チェリオｷｬﾗﾒﾙ
ポテチ一袋
ﾀﾞｰｽ白一箱
なんで帰り道に食べるんだよ
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 10:05:29 ID:Xpc2Mb7z]
- スパゲティーナポリタン
カルボナーラ
じゃがりこ
キャラメルポップコーン
おはぎ6個
醤油せいべい8枚
しあわせ♪
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 10:52:29 ID:2/dNcILQ]
- 昨日の夜中
菓子ぱん６こ食べた
ダイエット中なのにばかすぎる…。
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 11:46:33 ID:5ca9qDCR]
- >>845
菓子パンは
薄皮粒あん5個
薄皮ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ5個
あんパン
ｼﾞｬﾑとﾏｰｶﾞﾘﾝのｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ
あんことﾎｲｯﾌﾟのｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ
ﾛｼｱﾊﾟﾝ
です
もうバカです
>>847
男性です
これでも
168cm 58kgと普通体型なのですが、あんな食べ方してたらヤバイですね…
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 12:43:32 ID:Xpc2Mb7z]
- たった今
テレビに触発されて
たいやき5個
(クリーム3あんこ2)
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 12:45:12 ID:TpBH1lSc]
- テレビ見るな
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 12:55:32 ID:CuysdUeo]
- >>852
薄皮粒あんパン うまいよな…
秋限定の薄皮栗あんパンがそろそろ攻めてくる… 勝ち目は無いな
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 12:55:33 ID:63zYGZne]
- お昼に
お弁当食べてかしぱん二個食べてしまいました。
もう夜たべないで運動します
すごい罪悪感・・・
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 12:56:21 ID:k/cinlzq]
- >>852
薄皮シリーズは5個でひとまとまりと考えろ
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 13:01:47 ID:bMblDyFp]
- 薄皮は開けたら最後だな
一瞬だよ
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 13:44:24 ID:mejdJ6Of]
- バナナ
クリーム玄米ブラン・マロン味
とろろうどん・並
きすの天ぷら
かしわの天ぷら
さつまいもの天ぷら
いなり・一個
チーズフォンデュパン
焼き芋せんべい・六枚
バタークッキー・一箱
ヤングドーナツ
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 14:02:33 ID:cVkEIbJz]
- >>852
スペック全く同じ 菓子パン好きも同じ
お互い頑張ろう
風邪ひいて昨日一日200㌍で過ごしたのをきっかけに2ヶ月ぶりに食事制限に入ったよ
昼飯も大好きな二郎を横目にダッシュで帰宅して自炊飯食ったよ
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 14:27:23 ID:k/cinlzq]
- 菓子パンの魅力をおしえてよ
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 14:52:36 ID:aCzjL0dQ]
- 一品だけなんだけど、パスタ一袋３００g？だったか？茹でて
大根おろしツナパスタ
あ～～～～、炭水化物食べちゃった！！！
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 14:54:27 ID:M6eXRO8d]
- コーンフレークを牛乳と一緒に三杯も食べちゃた
コーンフレークも牛乳もカロリー高そうなのにもうだめだ
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 16:04:39 ID:ByQwJdKQ]
- ドカ食いする人って自炊しないでコンビニに用事もなく入ってしまう人が多そうだね
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 16:08:59 ID:amSHXghI]
- つーかドカ食いする人間ってのは普段の生活が低炭水化物すぎるだけだと思うがな
脳が糖分を求めてるんだから抗うことなんて出来んし
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 16:11:20 ID:J6+q8asf]
- とは限りません
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 16:14:41 ID:RvolZYuH]
- ageてまで必死に否定すんなよデブ
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 16:16:27 ID:46EjZgqU]
- 93カロリーのスナックパンを二本マーガリンたぷりで食べた…
お酒飲むとリミッターはずれてこまる…
あしたからまた節制する。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 16:16:30 ID:J6+q8asf]
- つーかドカ食いする人間ってのは普段の生活が低炭水化物すぎるだけだと思うがな
脳が糖分を求めてるんだから抗うことなんて出来んとは限りません
笑
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 16:18:25 ID:f32tO+BM]
- あげんなゴミクズ
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 16:27:44 ID:NnEGmOCl]
- と、鼻くそが煽ってます
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 17:11:04 ID:RvolZYuH]
- >>869
その程度で笑えるって素晴らしいね
自分が笑われてるなんて想像すら出来ない感じが特に
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 17:15:12 ID:kz9yrD0p]
- >>852
へー…
しかし、うん、すごいね。
消化せずに、全部便で出るのかな。
てか、普通体型ならなぜダイエット板にいるんだ？
そこがまた不思議。
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 17:39:38 ID:HhHt18ga]
- 朝はチキンの竜田揚げを親子丼風にして食べ、
昼はうどんが無かったので、中華麺で油揚げ甘くしたのを入れてきつねそば。
それと松茸ご飯。
口寂しくなって間食のクッキー。たいへん固くて美味しゅうごさいました。
晩は反省して2時間ショコした後、サラダ食してます。
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 19:02:47 ID:KqIvpjhf]
- 昼
クルミパン1個
エビシュウマイ4個
モナ王1個
夜
イレブンのチョコデニッシュ1個
ポテトチップス超厚切り1袋
厚切り食パンと薄切り食パンそれぞれにブルーベリージャム塗って1枚ずつ
厚切りトースト1枚
ピーマンとさやえんどうのとろみスープ丼に2杯
パンを食べたら止まらなくなった。まだ平日なのに、何で我慢できないんだろ、馬鹿みたい！
だからブタなんだよ！ばーーか！
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 19:41:46 ID:E74htTq/]
- 朝
食パン
ヨーグルト
昼
アンパンマンのあんぱん
クリームパン
フルーツと生クリームのサンドイッチ(2つ入)
手の平サイズのチーズスフレ×3
食パンの端っこ(片側が全面耳のやつ)
空腹でパン屋さん行くんじゃなかった…orz
お夕飯は抜きだ……あーあ反省…
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 22:10:24 ID:z5KfKOBr]
- >>876
あんパン・クリームパンが惣菜パン、サンドイッチも野菜ミックスサンドなら
まだ幾らかマシなような…
ところで食パンの端っこって、耳だけ揚げた物と考えていいの?
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 23:52:56 ID:EWkqGhkU]
- つけめん１ｋｇ
つけめん600gと書いた奴を恨むぜ
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 00:10:50 ID:ToPaJVWH]
- スナック禁止だったのに、ひねり揚げ食べちゃった
私が好きなの知ってて家の人が買ってきた
明日体重はかるの恐い
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 00:22:41 ID:PFNQRLPw]
- >>879
気にすんな、たかだかスナック菓子1袋の重みがなんぼのもんじゃい！
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 00:28:51 ID:fqX64VTV]
- わかめにじゃこ乗せてポン酢かけた。
旨すぎて丼一杯食っちゃった。
他にゴーヤ炒めと味噌汁（大根・豆腐・あげ・麩・わかめ入り）・とご飯。
カロリーはいいんだよ。それほど高くない。
が、胃の許容範囲限界突破気味。
マジ体調悪い。
胃薬飲みました。。
どうせ食いすぎるなら幸せな気分にならなきゃね。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 00:38:19 ID:RJ2aQPn+]
- 夕ご飯結構お腹いっぱいになったのに今たけのこの山、サラダホープ食べた…
コーヒーのんで精神的に落ち着けようとがんばってる！
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 00:41:11 ID:em1/leSb]
- ポテチ九州醤油味
五目やきそば
ごまきなこパン3個♪
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 01:00:10 ID:CF95MvkH]
- あああああ
もう寝るのに桃一個強とカロリーオフ梅酒200mlくらい胃にいれてしまった
悪あがきだけどあと２時間くらい起きていよう
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 01:10:57 ID:mFdpJIms]
- 起きてても動いてないと意味無いんじゃないの？
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 01:50:44 ID:AukG7Udc]
- イケメン（推定60-65kg）食べてしまいました。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 01:59:05 ID:Z+vbkOQq]
- 寝る前なのにご飯とチキンの照り焼き食っちまった／(^o^)＼
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 02:00:01 ID:OSrqJvyj]
- 888
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 02:14:34 ID:Qzjnj9ha]
-
ガルボミニ260キロカロリー食いました。
美味しかったです。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 02:52:02 ID:klpgJzL6]
- ポテチ一袋食った後、焼きそば一袋…やっちまった。酒は理性がとんじまう。
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 04:17:49 ID:4JN/cH8c]
- 朝から今まで
今日はｺﾝﾋﾞﾆはしご
ﾎｲｯﾌﾟあんパン1個
ﾐﾙｸﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ 1個
薄皮粒あん 1個
ｼﾞｬﾑとﾏｰｶﾞﾘﾝのｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ 1個
徳用ﾊﾞﾀｰﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ6個入り 1袋
ﾏﾛﾝﾏﾛﾝ 1個
ｶﾚｰﾊﾟﾝ 1個
食ﾊﾟﾝ6枚入り 1袋
ｺｰﾋｰ牛乳 2ﾘｯﾄﾙ
ﾃﾞｶ王 1個
ﾍﾟﾔﾝｸﾞ大盛 1個
ﾁｮｺﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞ 3つ
MOW 3つ
ｾﾌﾞﾝのおでん
大根 2つ
つくね 3本
牛すじ 3本
巾着 2つ
ｿｰｾｰｼﾞﾛｰﾙ？ 4本
卵 5個
白滝 4つ
おにぎり 5個
ｺﾝﾋﾞﾆ弁当 3つ
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ 5個
ｼｭｰｸﾘｰﾑ 10個
ｴｸﾚｱ 5個
ｾﾌﾞﾝのカツ丼 2つ
卵かけご飯4杯
自家製ﾎｯﾄｹｰｷ
ﾎｲｯﾌﾟｸﾘｰﾑ大量 18枚
毎日過食が止まらない…
朝起きた時の胃もたれが酷い
普通体型なのにﾀﾞｲｴｯﾄ板に何故いるの？
と指摘がありましたが
ついこの間まで体重68kgありました
無茶なﾀﾞｲｴｯﾄで55kgにして今反動で過食街道まっしぐら
今日体重測ったら62kgになってました…orz
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 04:46:20 ID:htaRX5+0]
- 昨日の夜、
ごはん一合分の雑炊
(野菜たっぷり・豆腐一丁・卵２個入り)
鍋一杯の雑炊をいっぺんにペロリと食べてしまった自分が怖い
まだ胃が気持ち悪い…
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 05:30:24 ID:go00D2Cb]
- ウィンナー270g×5袋一気喰い
4000kcal超え
野菜中心の食事だと衝動的に大量の肉を食いたくなる
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 06:09:08 ID:w0fmkvMX]
- >>877
本当だね…そうチョイスすれば良かったわorz
食パンの端っこっていうのは耳の揚げたのではないんです。
パン屋さんの食パンなので、一斤を好きな枚数にカットしてもらう時に
一枚の片側が白いパンの部分、もう片側が全面耳の部分
っていうのが付いてくるんです。
それを食しました…パン屋さんの食パンうますぎる…
これだけじゃスレチなんで
>>876の後、友達に付き合って
ビール1杯、サラダ、帰宅して食パン1枚を追加
今日はちゃんとお米と野菜を食べるorz
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 09:01:34 ID:Uy5sao/F]
- >>891
ずいぶんセレブの生活じゃないか。
今からでも遅くない。間食抜きから再スタートだ。
無茶なダイエットはダメだ。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 09:19:19 ID:kwb4Iuzj]
- >>891
わかる～
ホイップって吐くときの潤滑には最適だよね～
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 09:29:27 ID:V7DRFail]
- >>891
がんばれ あと６キロ
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 09:36:42 ID:AwL4AlVL]
- 毎日朝15キロ走ってるんだが、昨日の夜仕事の失敗によるストレスから、正に暴飲暴食してしまった。
ビール500ml×5
タン塩４人前
オムソバ２人前
アスパラベーコン４人前シーフードサラダ２人前ラブレのヨーグルト４個白桃饅頭８個
テリヤキピザハーフサイズ
酒のせいで楽観的になって明日朝走る時の栄養になるから大丈夫って脳内変換されてしまった。
で今日朝いつものように走ってたらリバースするは肉離れ起こしかけるわでいつもの半分も走れなかった・・・ﾄﾎﾎ
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 09:43:28 ID:A/Z7Kfhb]
- 大丈夫かい
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 09:44:08 ID:Uy5sao/F]
- そんなときもあるよ。
気楽にがんばれ
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 09:45:58 ID:A/Z7Kfhb]
- 人生、長い。
高校生より。
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 10:14:39 ID:A0bNmPGO]
- >>891
今度は食べる前に、食べ物の画像うｐしてください
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 10:20:20 ID:zepVNmqO]
- 4枚切り食パンに
生卵、マヨ、ケチャップかけて、トースターで焼いたやつ4枚
ゆで卵5個
4枚切り食パンをフレンチトーストにして、
あんこたっぷり挟んで食った。
ごまたまご16個
なか卯のカツ丼 1
なか卯の唐揚げ 3袋9個
さんま缶詰め 2個
ご飯に、ちりめんじゃこと、おかかまぶしたのを2個さつま揚げ5枚とこんにゃく3枚の煮物全部
桃づくし 2本
ファンタレモンZERO 1本
あーあ ちょっと食い過ぎた
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 10:43:31 ID:AwL4AlVL]
- >>899-900
ありがとう、優しさが身にしみるぜ
最近ビールは呑んでたけど、豆腐とサラダとかしか食べてなかったからな急に油物詰め込み過ぎたな
にしても汚い話で悪いが、リバースの色が真っ黒だったのには焦ったな
黒い物なんて食べた記憶ないんだが
>>901
ありがとよw
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 11:23:42 ID:GIbQbBN5]
- 昨日の夜
バドワイザー２本
大盛りカルボナーラパスタ（生クリーム、チーズ、ベーコンたっぷり）
今朝
うどん1束、そば1束、納豆とろろオクラぶっかけ
炭水化物ばかりとっている。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 11:26:08 ID:xq+8l9TH]
- 昨日
親子丼
チョコあんぱん
小枝
パックンチョ
ファミチキ
カップ焼きそば
あああああああああああああああ
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 11:41:26 ID:Uct+FHKc]
- 柿ピー160g袋もらった
止まらなくなって全部一気食いした
食い終わって袋を見たら
100ｇあたり460kcalと書いてあった
お昼はお茶だけにしよう orz
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 12:39:52 ID:5ZiXmz1i]
- ドカメニューにパックンチョってあでたけどみかけないし製造やめたのかと思ってた
私もさがして食べよう
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 13:24:43 ID:oACaQ2fZ]
- １週間以上、７８Kg台をキープしてたのに、ストレスどか食いしたら、
８０超えちまった（涙）
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 13:30:20 ID:oACaQ2fZ]
- 多分、機能は３５００キロカロリーはいったっぽい。
過剰分１５００キロカロリー取り戻すには、３時間は歩かないと。
とほほ。
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 14:41:01 ID:aPBkv3CT]
- チーズ月見バーガー1個
ボリュームあり過ぎ…
お腹いっぱいで気持ち悪い。
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 15:47:51 ID:XsggB/Vx]
- >>911
おまえバカ？消えろよ
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 16:05:27 ID:SQoTyxhQ]
- 感覚が狂ってる馬鹿が多いから一々突っ込んでたら切りがない
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 16:06:51 ID:X3GquFDi]
- >>912
うるさい
ハゲ
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 16:15:12 ID:mF5uFcWK]
- >>911＝>>914
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 16:15:48 ID:XsggB/Vx]
- >>914
ハゲじゃねーし
女だし（笑）
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 16:21:04 ID:ksFswOrN]
- >>916
おまえバカ？消えろよ
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 16:28:39 ID:h4AdcH4m]
- おいおい小学生だってそんな喧嘩しねーぞｗ
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 16:40:57 ID:ksFswOrN]
- >>918
うるさい
ハゲ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 17:13:35 ID:PSr7KK/C]
- 楽しそうだなおいハゲども
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 17:20:09 ID:GPowCaca]
- カキフライ４個(272kcal)
寿司１４貫(691kcal)
ポテチ(334kcal)
さんまの刺身(？)
白米(大量)
アボカドとクリームチーズのサンドイッチ(？)
梨
そば
反省しているが…うまー(^o^)
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 20:52:34 ID:M+YvB4l4]
- >>896
謝れ、ホイップに謝れ!
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 22:12:57 ID:IIGU7K3x]
- スナック菓子
アイス
ポテト
グラタン
「痩せた」って言われて調子乗った･･･。
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2009/09/04(金) 23:32:57 ID:01lIDCep]
- 我慢出来なくてイチジクと栗とレーズン入れたパウンドケーキを
1/2本食べた。
食べてからコアリズムしようかと思ったけど激しく眠い。
- 925 名前：gomen mailto:sage [2009/09/05(土) 00:40:45 ID:sk4tmv1b]
- やっちまったよ
甘えてしまった
深く反省した・・・
明日からやり直す！
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 00:47:34 ID:L37SfrW/]
- 大学芋たくさん
ティラミスほーる半分
ファミマのプリンアラモード
板チョコ２列
胚芽パン&はちみつ
くずもち
ごめんなさい、明日は調整食!
もう自分に甘えたりしない
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 00:56:31 ID:gLLq3z/L]
- 朝なし（寝てる）
昼カップラーメン
卵焼き（卵２個使用マヨかけ）
ヨーグルト（ブルーベリーと蜂蜜で味付け２杯）
夜ノリ弁
きゃべつ焼き１枚
梨１個
せんべい２つ
食べ過ぎた・・・・・・・・・・・・・・・・・
一食一食でカロリーとりすぎ
いままでダイエットして、食べ物を我慢したことによるドカ食い衝動で何度もリバウンドしてるから
ドカ食い衝動が怖くて食べたいもの我慢するの怖い
間食はしてないから前より成長したな
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 02:32:48 ID:hBqbmSVy]
- うああああああさっきゴーヤーチャンプルーとポテチとクラッカーに苺ジャムつけて食っちまった…
これから12時間は食わないで過ごそう…
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/05(土) 07:49:14 ID:aESR7gvb]
- 朝
お好み焼き大皿１枚半
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ(食ﾊﾟﾝ１枚分)
キットカット
昼
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ(食ﾊﾟﾝ３枚半)
夜
苺プリン
から揚げ
ご飯
コロッケ
エリーゼ６袋くらい
ココナッツサブレ１５枚強
チョコモナカジャンボ
今日の朝も早速エリーゼ６袋と苺プリン二個とから揚げ＆ご飯食べた…
食欲止まらない。。
こんなんじゃ４１ｋｇキープできるはずがない。
リバウンドまっしぐら・・・・・・
でも食べてる時ほんと幸せ。。腹の肉がやばくなってきたあああああ
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 08:00:37 ID:bHkBW5im]
- 朝 寝てた
昼 プロテインダイエットとクルミ５粒
夕方 北海道物産展で十勝ベーグルの、ベーコンチーズベーグルとダブルチョコベーグル
深夜 寿司８かん、おから、モンブランプリン
…物産展大好き でもロイズのチョコポテチは我慢した
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/05(土) 08:09:30 ID:5QebhPXE]
- 最近ドカ気味だなぁ～
食べものがおいしくてしかたない～しあわせ～
とか思ってなんとなく
10日ぶりに体重計
のったら4.5ｷﾛも
増えてた!!!!!!
もうなにも食べたくない!!食べものなんて全部毒!!
あぁぁぁぁぁあぁあぁぁぁ………
絶対痩せる
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/05(土) 08:39:04 ID:VLeAckvb]
- >>931
10日で4.5kg？？
普段、何も食べてないって事だよね？
と、いう私も最近ドカ気味。
怖くて、体重計に乗れない．．．．
朝から、焼き肉丼を完食。
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/05(土) 08:47:55 ID:5QebhPXE]
- >>932
私、短期間で増えすぎですよね…
普段は人からは少食だね
と言われるんで少食なのかもです。
ドカしたものが悪かったです。ご飯や食ﾊﾟﾝをドカしてしまいました…
もう、ご飯も食ﾊﾟﾝも食べたくないし見たくもない!!
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/05(土) 09:17:39 ID:CY1Aq/PI]
- >>933
大丈夫大丈夫!低炭水化物食事でともに頑張りましょう!
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/05(土) 09:22:56 ID:5QebhPXE]
- >>934
…(´;ω;｀)
優しい言葉ありがとです。私、がんばります。
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 09:41:45 ID:sn63alhd]
- 自演くせぇ流れだなオイ
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/05(土) 10:46:34 ID:VmqxzqYM]
- 自制できない馬鹿女が傷を舐め合うｽﾚ（笑）
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 11:04:34 ID:nA76q+ZC]
- 低炭水化物なんてやるからドカ食いするんだよ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 14:51:14 ID:+UyucEwG]
- 今朝から12時までに食べたものを書き出してみる
いちじく2個
梨1/2個
ライ麦パンのかけら
薄焼きパン(厚さ2mm程度の紙みたいなやつ)10枚ほど
塩大福パン
手作りスコーン10個(いろいろな味付けで)
チーズ数種
炭水化物のドカ食いなんて数か月ぶりにやったな
特に極端な食事制限していたわけでもなかったし
今は満腹、もし夜にお腹がすいたら温かいミルクでも飲んでサラダなんかを食べて寝よう
しっかり反省して明日からまた頑張ります
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 15:43:12 ID:Vj7QmSGV]
- ここ見てたらつられそうで怖いよ。
菓子パン1個ぐらい食べても大丈夫な気になってきたw
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 15:51:01 ID:LXVWdIgd]
- だいじょぶだろｗｗ
拒食か？
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 18:17:52 ID:Vj7QmSGV]
- >941
いや、3食の他に菓子パンとかさ・・
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 19:43:50 ID:dSuualtR]
- 友達とファーストフード行って
ドリンクだけで済ませるつもりが
ポテト食っちゃった
ナゲットも一個もらって食っちゃった
意思弱すぎるorz
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 19:46:48 ID:NjKLCTJq]
- え？ここ見てると炭水化物中毒の悲惨さしか読み取れないから、かなり気持ち悪くなるよ。
食べ物で遊んでるみたいだし、自分の胃を傷めても平気でいるし、何より糖質依存になっているのに気付いていない。
意識無くしてまで貪り喰う餓鬼になり下がって恐いな。
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 20:25:11 ID:Xnz0kkAw]
- 炭水化物に中毒性なんかねーよ
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 20:35:40 ID:2167aE0l]
- レーズンパン1個
スティックパン半分
唐揚げ4個
いももち4個
モンブラン1個
ウインナー2個
パウンドケーキ1切れ
くるみパン1個
炭水化物ばかりorz昼に食べたのに今もまだ腹がパンパン…
自分の身体すいませんでした
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 21:34:39 ID:0tyzbA7o]
- キムチ1パック、納豆5パック、生玉子5個
5合のご飯で一気食い
胃がはち切れそうだ
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/05(土) 21:41:41 ID:Gk8voWOe]
- ここ見てたら落ち着いてきた。今日はとりあえずウォーキングして、明日からまたがんばろう。
夜ご飯
天津飯２杯
ハヤシライス
クリームコロッケ
メンチカツ
カニマヨおにぎり
大学芋５個
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/05(土) 22:02:04 ID:Gk8voWOe]
- そ
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 22:32:24 ID:p8tZhrU2]
- せっかくやせてきたのに‥
ひさびさにしかもこんな時間にどかってしまった
盛岡冷麺１人前
ホットケーキ大２
キャベツいため
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/05(土) 22:59:35 ID:j0qxkSQ8]
- ドカ食いする原因ってなんだろうな～
自分は一度も味わったことがないので気になった
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 23:03:34 ID:Vj7QmSGV]
- 私の場合は生理前。
甘いものと炭水化物欲が異常になる。
今日はその誘惑に打つ勝つためにドライいちじくを用意したけど
ドライいちじくだって食べ過ぎちゃだめだよね。
8個も食べちゃった・・・
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/05(土) 23:53:14 ID:5Gs7GA5R]
- 本日の食事
トマト 3個
卵 １個
ツナ缶 1個
スパゲッティ 300ｇ
カップラーメン 2個
ところてん 100g
アルカリイオン水 4L
ボトルコーヒー 900mL
コカコーラzero 350mL×10缶
体ダリィ
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 23:57:20 ID:IWWSUWPs]
- 食ったら動け
俺も二郎とか良く行くけど とにかく走ってできるだけ相殺できるようにしてるよ
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/05(土) 23:59:23 ID:HuqgbRjh]
- チー鱈一袋160kcal
チップチョップ300kcal
ヤケ食いをしてしまった
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/06(日) 00:02:12 ID:OfnqnrbU]
- ドカ食いってゆーか…
あと寝るだけなのに、さっき菓子パン食べちゃった
ダイエットの神様ごめんなさい
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/06(日) 00:14:25 ID:eAQF3NdP]
- 夜 ホイップクリーム 山ほど
やべー、エクスタシー
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/06(日) 00:20:51 ID:+o1G6aP2]
- 原因はストレスな気がする
あと生理前
太ってる時はドカ食いしなかった
なぜなら好きな分だけ食べてたから満足だったんだと思う
今は食事制限から反動が…
お酒飲んで
おでん(こんにゃく、ぎゅうすじ、こんぶ)
ミネストローネ
いくらおにぎり
サンドイッチ5つ
からあげくん
あんだんご
わらびもち
たらこぱすた
酒とのダブルパンチで気持ち悪くて吐いた＼(^o^)／
繰り返したらカショになりそうで怖いな
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 00:21:58 ID:EWovYtN/]
- 中華コース料理
オムライス
マドレーヌ7
クッキー1
スイートポテト2
コンビニのネギトロ巻き2本
もちモチチーズ
さつまいものもちもちパン3個
バニラアイスバー3
明日明後日頑張ったら旅行オワタ／(^o^)＼
もう服がパツパツです、旅行延期したい痩せたいヤバイ
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 03:15:36 ID:FvyDQVYI]
- >>953
下痢しないか？それ
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 04:42:29 ID:5YWHAOWi]
- ブロッコリー何もつけずに3分の1株
スモークチーズ
こんな時間に食べているのにこれがスイッチになりそう
カップラーメン食べたい。おにぎり食べたい。炭水化物中毒だもう
毎日炭水化物はとってるし魚や野菜もしっかり食べているのに何でこんなに過食スイッチはいりそうなんだろう。
チラ裏スマソ
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/06(日) 05:58:54 ID:8TheSPef]
- カレドショコラ1箱
キャラメルチョコ1箱
ルック2箱
ダース2箱
チロル12個
食パン1斤
バニラアイス1個
練乳1本
ヨーグルト3個
生クリームプリン1個
バタークッキー1箱
パナップ2個
バターピーナッツ1袋
カルボナーラ
ハンバーグ弁当
ミートボール1袋
ウインナー1袋
冷凍炒飯1袋
冷凍エビグラタン2個
カレーパン1個
コロッケパン1個
カツサンド1パック
みたらし団子5本
ヤバい…チョコとパンなら永遠に食べられる。
お腹ばかり出て満腹感ない。
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 06:32:11 ID:GU09bDvj]
- スーパードライ350 7本
トッポ
ZEROもずく6パック
ご飯3合
鯵塩焼き2匹
大根1本分すりおろし
ねぎま5本
手羽先の唐揚げ沢山
顔が浮腫過ぎて、うまく笑えない
ちっ！
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/06(日) 06:55:57 ID:b4DGKBZV]
- >>962
自分もそうだよ……菓子パンと洋菓子ならいくらでも食える。
それを堪えるためにフルーツを食べることにした。それでも食べたいときはスペシャルＫのシリアル(97カロリー)とか。
パンは控えないと食いだすと止まらんよ。
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 07:13:26 ID:vovMIetW]
- 朝：くるみ、豆乳、わんたんスープ
間：ＣＣレモンゼロ
昼：知人結婚式でフルコース
前菜、刺身盛、はまぐり椀、伊勢海老グラタンとパン、サーロインステーキ
ビールとワイン
夜：いかとたこのカルパッチョ、海老のアメリケーヌソース、ねばねばサラダ
生ハムとドライいちぢく、おでん（大根、しらたき、たまご、はんぺん、ちくわぶ）
サンマ竜田揚、お赤飯、こんにゃくせんべい
スパークリングワインハーフ、白ワインフルボトル
5時に起きて、2時間ほど軽くジョギングとウォーキング。
今日からまた頑張る。
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 09:10:54 ID:t+IDaWTs]
- >>962
>>964
俺も一緒
食パン１斤とかはたから聞いてるとすごい量の様な感じするけど、普通に食べれちゃう。
パンの中毒性は異常。
てか、ダイエット始めてから満腹感がわからなくなったorz
こうゆう感覚がリバウンドへの引き金なんだろうな･･･って思う。
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 09:26:22 ID:FvyDQVYI]
- 俺はパンより米がやばい
スイッチ入る
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/06(日) 13:20:38 ID:U9UqFfZI]
- 大根四分の一
にんじん半分
玄米ﾓﾁ二つ
ごぼう半分
こんにゃく100g
さつまいも一個
ねぎ一本
豚200g
チョコチップ1つかみ
バナナ2本
とうがん300g
卵2こ
野菜ジュース1本
豆乳400cc
ざくろ1/4
アーモンド1つかみ
もう他には食べてないはず
今日は今から夜までバイト何も食べないぞ
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 13:32:22 ID:hA318Eh7]
- >>966
ただ食パンだけで一斤食べれちゃうの？
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/06(日) 13:36:41 ID:1sXu25ha]
- >>966
パン中毒なんてあんのかよｗ
とりあえず菓子パンとかチョコとか食いだすと止まらないのは摂食障害の手前だから、ダイエット方法見直したほういいよ
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 14:18:44 ID:Q3u8HhT4]
- >>970無知乙
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/06(日) 17:05:39 ID:NGbvVdN0]
- ドカ食いする前にこれを観ればいい
m.nicovideo.jp/watch/sm1065662?cp_in=watch_ml&uid=NULLGWDOCOMO
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 17:53:06 ID:K62zqUm2]
- そんなん見る暇な(ry
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 18:55:12 ID:8PBcRUoL]
- >>970 妙な中毒患者の符丁なんて、健常者は知らなくて当たり前。奇形乙
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 19:54:32 ID:O5bE4NN8]
- 朝昼夕の食事が終わった後に
バランスパワー個装10袋(1200Kcalぐらい)
早朝ジョギング1時間分の消費エネルギーをゆうに超えてるわ
運動は2ヵ月毎日してるからドカ食いしなければ痩せてたんだろなぁ
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 19:54:39 ID:PPaW+uyO]
- はらこ飯が美味くて食い過ぎた
反省と同時に後悔。気持ち悪いorz ｩｪｪ…
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/06(日) 20:29:08 ID:ogCpT1NX]
- ただ自制できないだけの豚が「中毒性」てｗｗ
普通に半分食べただけで「残りは明日」と我慢できるもんですよ。
己のだらしなさをﾊﾟﾝのせいにすんなｗｗ
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/06(日) 20:35:24 ID:K62zqUm2]
- ハマチのあら1パックともやし1袋の煮物
ポテトサラダ75g
キャベツ2枚
大根1/4本
鮭フレーク少し
スーパードライ1本
お腹苦しい…
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 20:38:11 ID:J1kIHNd4]
- 朝・カップヌードル半分、豚肉と野菜炒め、ご飯茶碗半分
昼・冷やし中華、チーズクッキーアイス？
夜・炊き込み御飯、ジンギスカン、チョコアイス
馬鹿だ本当馬鹿だ
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/06(日) 20:47:01 ID:MC+tOSv6]
- 掃除するといいよ 心がスッキリする なんでもいい 部屋や車 普段めったにやらない所とか 衝動が消えるよ
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 21:25:02 ID:fQ78yucm]
- イライラしてカール１袋食った。すいません。
- 982 名前：953 mailto:sage [2009/09/06(日) 21:52:40 ID:Ff5jFGMB]
- >>960
この食事で下痢はないけど、
今日の12時くらいに糸こんにゃく400g食ったら、15時には尻から出てきた。
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 22:22:37 ID:4aItt5Ic]
- 朝昼晩しっかりドカるアホって何なの？
頭大丈夫？
一食ドカったら普通その後は控えるだろ
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/06(日) 22:33:01 ID:X8IJnU07]
- アイス
菓子パン５個
サンドイッチ８個
炒飯２人前
ぺろっと食べた。
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 22:35:00 ID:knZx4w6k]
- ピザＬサイズを半分ほど（二人前か）
ビール
ひじき
ご飯
ひじきを食べるとご飯が欲しくなる
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/06(日) 22:42:13 ID:1Ju6/KHq]
- 月に１度のドカなら
たぶんその後、体重がストンと落ちるはず
（普段の食事では燃えにくい脂肪を燃やしきってくれるらしい）
ただし、それで調子乗ると
当たり前のように増え始めるから注意。
ドカは「月１のご褒美」くらいにしとくと心にも体にも優しいですぞ
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 22:57:09 ID:Ii6eIy8X]
- >>986
それってどれくらいのカロリーを指してドカって言ってるの？
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 23:04:12 ID:8N4o9Tcr]
- それもまた性別、年齢、身長で変わってくるでしょ
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 23:05:49 ID:Ii6eIy8X]
- 160 55 女 で普段1200くらいにしてて 今日朝300 昼で1200くらい食べたけど
これはドカになる？
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 23:09:03 ID:tHIz1WPi]
- >989
一食で一日分は立派なドカだと思う
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 23:10:08 ID:WrQcGKFl]
- 1食で2500～5000くらいは逝って欲しい物だ
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 23:12:50 ID:Ii6eIy8X]
- >>990
お菓子とアイスだけだからおなかは膨れたけどなんか栄養ない感じだし
どうかなーと思ったけどやっぱドカか
夜は抜いたというか腹減らなかったので食べなかった
>>991
ドカってご飯がっつり肉がっつりおなかはちきれんばかりってイメージあるよねｗｗ
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 23:17:25 ID:8N4o9Tcr]
- 普段1200なんかにしてるのがおかしい
が、ダイエット中だし仕方ないか
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 23:19:11 ID:Ii6eIy8X]
- 次スレです
ドカ食いしたことを反省するスレpart51
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1252246587/
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 23:22:12 ID:gANHrHcj]
- >>986ムック出張乙
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/07(月) 00:02:22 ID:CNmvkGzH]
- うめ
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/07(月) 00:13:24 ID:I4e1UpUm]
- ビール1リットル
スーパーで餃子10個入りを2パック
鳥のから揚げ３００ｇ
鶏肉とたけのこの中華炒め
せっかく一ヶ月のジョギングの成果が出始めてきたのに
食っちまったくそっ。くそっ。
食いたかったんですすいません。
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/07(月) 00:23:59 ID:fpqKwq25]
- 梅
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/07(月) 00:24:51 ID:fpqKwq25]
- うめ
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/07(月) 00:26:16 ID:fpqKwq25]
- うめうめ
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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