俺の減量記録【

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俺の減量記録【－30㌔】

1 名前：あきら [2009/07/22(水) 05:41:30 ID:R0x/V/Ze]: 記録します
2 名前：あきら [2009/07/22(水) 05:51:24 ID:R0x/V/Ze]: あきらです。34歳。
１7２㎝で９０㌔。

平成２1年の７月１日から断酒と運動をスタート。

まず始めにダイエットを
始めたきっかけを書きたいと思います。

俺はアル中で酒浸りでした毎日ビールやチューハイを３～５㍑。

続けているうちに毎日下痢と吐き気とゲロ。
食欲が無くて食べるとすぐに吐いたりしていました。

そんな中６月に健康診断。多分異常があり肝機能とかが引っ掛かると思ってた。(続く)
3 名前：あきら [2009/07/22(水) 05:59:02 ID:R0x/V/Ze]: 健康診断の結果は予想通りで
去年もそうだったのですが(肥満)
(高脂血症)
(高尿酸値症)
(高血糖値)
で体重も増えているし
それぞれの数値も去年よりもすべて上がっていました

痛風や糖尿の可能性が高いと前から言われていたのに更に数値が上がったのです

それに心配していた肝機能の異常にも引っ掛かり
お酒をしばらくやめて通院する事を薦められました。(続く)
4 名前：あきら [2009/07/22(水) 06:07:20 ID:R0x/V/Ze]: 健康診断の結果を受け
食事もまともに摂れてない自分の状態も考えると
｢もう酒も潮時だな｣
｢いい加減やばい｣と思い

まずは７月１日から
完全断酒を始めました。

すると７月４日に何気なく体重を量ると３～４キロも減っていたのです。
作業所に通い普通に生活をしていただけで特に運動もしていなかったので少し驚きましたが嬉しかった。

去年の体重まで割と簡単に戻ったのです。
(続く)
5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 06:09:59 ID:9emdDHTh]: いい歳してまた個人ｽﾚ立てるﾊﾞｶがいた
6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 06:11:04 ID:kh3EDXwy]: そうか
7 名前：あきら [2009/07/22(水) 06:13:41 ID:R0x/V/Ze]: 実は自分はダイエットして体重を落とす事をもう以前から諦めていました。

それは約６年前に訳あって約８2㌔から７０㌔までの減量に３週間で落とした事があったのですが

その後運動をやめてしまいまた大酒を飲み始めて
段々とリバウンドして

ダイエット前の82㌔を越え８７㌔～９０㌔(最高体重)になってしまいました。
8 名前：あきら [2009/07/22(水) 06:20:28 ID:R0x/V/Ze]: そして３年前にまた減量をしようと決意して

以前ダイエットを成功した時と同じような運動をして挑戦したのですが
以前のように減ってくれず２ヶ月経ってもまったく変化がなくてついに挫折してしまいました。

その時に
｢あぁ俺は一度リバウンドをしたから痩せにくい体になってしまって、もう何をやっても痩せないんだな｣
｢もう年齢的にも無理かな｣
｢もう太ったままの人生で諦めよう。仕方が無いし、もういいや｣と思いました

それからは食事の管理とかもまるで気にしないし
運動も一切しませんでした
9 名前：あきら [2009/07/22(水) 06:27:45 ID:R0x/V/Ze]: ところが今回
健康的に追い詰められた事と断酒によって割とすぐに体重が落ちた事。

あと作業所のメンバー達で５０代の女性でも毎日毎日ウォーキングをして
｢やっと５㌔落ちた｣とか
｢２ヶ月で１５㌔落ちた｣という人もいたのもキッカケになって

せっかくだから試しに断酒と同時に運動もやって
もう一度ダイエットに挑戦してみよう！と思い
スタートしました。

前置きがかなり長くて
すいませんm(__)m

これから実際のダイエット方法と経過を書きたいです
10 名前：あきら [2009/07/22(水) 06:37:52 ID:R0x/V/Ze]: うるせえ

お前みたいなのは来るな！嫌なら見なきゃいいだろ

言っとくけどこのスレはおもしろくなるよ？

俺が３０㌔落とすまでの
ロックダイエット記録

果たして何か月何年で
目標達成できるか？

挫折する可能性は０％！
俺はやる俺はロック。

俺の生き様見とけ！
11 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/22(水) 06:47:09 ID:R0x/V/Ze]: 偽物出そうだからトリップつけます。トリ覚えてね？

まず７/４体重が３～4㌔減ってると気付いた日からずーっと使っていなかったエアロバイクを持ちだして一日30分漕ぐ事をスタート

運動スタートしたこの日は85.6㌔でした。

何日間かはこの30分の運動だけでした。

あとは生活の中でなるべくバイクを使わず歩いたり
エレベーターをやめて階段を一段飛ばしでのぼったりするようになった位です。
12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 06:48:41 ID:zpyErxam]: 作業所っていうのは何なの？
13 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/22(水) 07:13:33 ID:R0x/V/Ze]: 21年６月30日の俺
p.pita.st/?m=vbgeopz0
14 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/22(水) 07:14:51 ID:R0x/V/Ze]: p.pita.st/?m=bn7ng0gv
15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 07:19:20 ID:ah2+ZcJ1]: きったねえ体
16 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/22(水) 07:30:38 ID:R0x/V/Ze]: >>12
おいおい話していこうと
思ってたんだけど
俺は４年程前に統合失調症と言う精神病にかかった。

簡単に言うと脳が狂って
現実にはありえない妄想や幻覚や幻聴が起こって
それを現実だと思う病気。

精神病の中でも重いとされる病気で再発する人も多く幻聴などがずっと消えない患者もいる。

一度この病気になると中々医師などからも社会復帰の許可がもらえず

俺達みたいな精神病患者は作業所に通う事が多い。

生きる上での居場所であり社会復帰への段階を踏む為みたいな場所。

主に週に２回お弁当作りと配達販売やいろいろな内職
あとエコクラフトやビーズなどの自主製品作りと販売などをやっている。

時給は１５０円。
メンバーは生活保護を受けたり障害者年金を受けたりしている人が多い。

俺も月約５万もらってる。作業所の工賃は約8千円。

わかった？
17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 07:35:55 ID:N3uI+VLW]: 個人スレとかいい加減にしろ糞デブ
18 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/22(水) 07:46:29 ID:R0x/V/Ze]: 〔7/4～7/14〕
最初は30分でエアロバイクを始めましたが段々と時間が増え大体毎日６0分に。

それと平行して二日おきに軽い筋トレをスタート。

背筋３０回
腹筋１０～３０回
ダンベル１５０回
(ダンベルと言っても900㍉リットルのペットボトル)
と、かなり軽目ですが体力も筋力も無い俺にとってはこの辺が妥当だと思いますので…継続できそうな運動にしています。

体重はいきなりの停滞期か８５～８６㌔から変わらずの毎日でした。
19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 07:52:10 ID:zBGpvv+O]: とりあえず「ロックあきら」に改名しなよｗ
20 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/22(水) 07:55:22 ID:R0x/V/Ze]: 7/13からザバスの減量用のプロテインを導入しました朝と夜に飲みます。

食事は普通に３食
朝サラダ
昼おにぎり
夜お袋の夕飯

作業所の弁当のある日は
(火曜と金曜)
朝サラダ
昼弁当
夜お袋の夕飯

〔7/15〕
85㌔より減らなかった体重がいきなり２㌔減り83㌔に

停滞期脱出か！？
と喜ぶ。

この後は少しずつだけど
体重は減り始める
21 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/22(水) 08:00:08 ID:R0x/V/Ze]: >>19
俺のやっているのは
ロックダイエット

なぜならエアロバイクやる時にロック聴いて頑張るし

俺の心の神バンド
ニューロティカが俺の事を支えてくれているから

ニューロティカをようつべで観てみてくれ

｢バイバイモンキー｣などのいろいろな曲の歌詞が
俺をロックにさせ
ファイトが湧いてくるぜ！

頑張れ俺！
22 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/22(水) 08:07:19 ID:R0x/V/Ze]: その後7/19から食事改革

もう親に｢俺は自立したい｣｢飯は自分で作るから｣と
自立を表明。

メニューが変わる。

普段の日
朝プロテイン
昼サラダ
夜プロテイン

作業所の日
朝プロテイン
昼弁当
夜プロテイン

こういう方法はもしかしたら良くないかもしれないが多分大丈夫。

人体実験してみる。
23 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/22(水) 08:14:21 ID:R0x/V/Ze]: でここ何日かの記録

18日 82.6
19日 81.4
20日 81.2
21日 80.8

体脂肪率は25～27で
あまり変化はありません。

ここまでが７月に入ってから昨日までの記録です。

始めてから－8～9㌔
とりあえずは第一の目標の１０㌔目指して頑張ります

よろしく哀愁
24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 09:02:10 ID:jyhmiSFO]: >>347
つまり稼ぎもなく親や税金に寄生してるにもかかわらず
酒に浸って社会に対して悪びれる事もなく
気が向いたから痩せようかなとかほざいてるキチガイの日記なんだな？
25 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/22(水) 09:10:49 ID:R0x/V/Ze]: >>24
ん？何そのアンカー？

親には寄生していない。
実家の近くのボロアパートで一人暮ししてるよ。

エアロバイクとロックダイエットに必要なCDは実家に置いてあるから実家に通ってるだけ

シャワーとか浴びるけど光熱費は払ってるよ。

俺は正直ここ何年かロックを失っていた。

でもニューロティカ聴いて｢もう一度やり直そう！｣と決めたんだ。
(続く)
26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 09:47:05 ID:M50yEyH+]: 真のロッカーは２ちゃんねるなんか見ないだろ
27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 12:00:01 ID:E+9MTx+z]: ロックダイエット…ちょっとわからないですけど目標体重まで頑張ってくださいね！
あとスレ主さんの下半身がどうなっているのか気になるので写真アップして頂けますか？
その身長体重だと下半身の筋肉がかなり肥大していると思うのですが
28 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/22(水) 12:35:00 ID:R0x/V/Ze]: >>27
下半身の写真を撮ってくれる人はちょっと居ないなぁ。
自分じゃ撮れないし。

ダイエットに限らず
俺の源はニューロティカのロックな歌詞にある。

これからたまに、頑張れるキッカケになった歌詞とかを書いていくよ。

よろしくね。

あとエアロバイクやってる時もロック聴きながらです
29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 12:36:52 ID:E+9MTx+z]: 下からで構いませんよ！
30 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/22(水) 12:45:10 ID:R0x/V/Ze]: ニューロティカ
｢ロックで駆け抜けろ｣

【歌詞の一部】
何日何年
そこに居る気なのか？
そこに止まって
くだまいてるだけなのか
きっちり借りは返せ
今なら俺の手を貸すぜ
動き出せ

時々楽しい事がある
大丈夫さ生きてゆこうぜ
そうさ俺達の唄と
安酒をあおって

山ほどやる事はあるはず
成功か失敗ではなく
いつもベストをつくせ
ロックで駆け抜けろ

いつもベストをつくせ
ロックで駆け抜けろ

この減量。
失敗したとしてもやる事は絶対にやり遂げるぜ。
ニューロティカのボーカルあっちゃんに誓って！

五年くらい運動続けてても痩せなかったら諦めるよ
31 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/22(水) 12:48:40 ID:R0x/V/Ze]: >>29
あぐらかいてる下半身なら撮れるかも。

でも今は無理。
ちょっと待ってて。

あと下げないで良いよ。
下げなんて面倒なだけだし下げはロックじゃ無い。

ロックダイエット命！
32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 15:26:11 ID:RvRDq3aJ]: あぁ君ダイエットの敵＝母親スレで
激しく香ばしい匂いを発していたやつか

まあ豚も焼けば香ばしくなるしね？
33 名前：あきら ◇zYK9F0vJkg mailto:sage [2009/07/22(水) 15:51:32 ID:h7gIKzI9]: 急にめんどくさくなったから辞めるわ
34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 16:16:22 ID:ah2+ZcJ1]: すげえ根性なしだな

やり続けろよ
35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 16:20:25 ID:MrBBNn+F]: なあ、お前ってまさか前にミュージシャンスレの至るところで
「ニューロティカ聞け」
とか言って荒らしてた奴か？
36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 16:29:12 ID:5y2ciw2J]: >>1以外は釣られたんじゃねーの？　

ｵﾚﾓﾅｰ
37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 16:55:15 ID:ah2+ZcJ1]: ﾄﾘちがうじゃん
38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 17:30:28 ID:kM7+YyFP]: 30才のおっさんが2ヶ月ちょっとで12ｋｇの減量に成功！！
食事とトレーニングで今後も期待できるから参考にしてみれば！！

今は怪我の為にトレーニングを休んでいるみたいだが。

ジャックナイフ ◆m68dVLRBiQに奇跡
schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1241506185/
39 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/22(水) 19:59:10 ID:R0x/V/Ze]: やった…ついにやった。

７月１日に体重９０㌔から始めた断酒と運動。

今日もいつものように
運動と半身浴後の体重測定

なんと！79.6㌔！！
ついに70㌔代突入！
ついに最初の目標であった－10㌔を達成！

わーい拍手ー
パチパチパチパチ

ロックンロール最高！
ニューロティカ最高！
ロックダイエット…
せーのっ

最高ーっ！！！！
40 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/22(水) 20:04:54 ID:R0x/V/Ze]: >>27
おまたせ足だよ
p.pita.st/?m=h130jolz
41 名前：あきら ■zYK9F0vJkg [2009/07/22(水) 21:09:22 ID:BVxt6rkq]: 俺の事をもっと知りたい人は・・・・

jfk.2ch.net/test/read.cgi/legend/1247209589/
42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 21:32:28 ID:604iv3ds]: >>40
キタネーもんさらすなゴラァ！
43 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/22(水) 22:15:49 ID:R0x/V/Ze]: >>42
ロックっつーのは
自分の駄目な所も晒して
生きて行くんだよ！

まぁあと半年以内には最高の美脚と肉体に変わって
潮吹きさせまくってやるよ

俺はセックスのプロ
イカせまくりだぜ！
44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 23:01:20 ID:Dm9ZBs/H]: 童貞乙
45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 23:01:37 ID:QaJAhLGo]: 昔いた、ちゅか君ってデブといい勝負のバカだな。
循環系のｲﾍﾞﾝﾄフラグが立ちますように。
46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 01:51:24 ID:clAhBWvb]: p.pita.st/?m=vbgeopz0
↑ロックなセックスのプロ(34)の肉体
47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 02:10:07 ID:BJbJrukM]: 178ｃｍで８２ｋｇ
８０ｋｇ割ったがリバウンド中
48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 02:39:05 ID:16mH8ptB]: >>1
>>35
49 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/23(木) 02:47:31 ID:rIRRDAvK]: >>47
あなたもロックダイエットで頑張るといいよ。

ニューロティカ聴いてね

ニューロティカ
｢絶対絶命のピンチに尻尾を高く上げろ！｣
【歌詞から抜粋】
絶対絶命のピンチ
尻尾を高く上げろ
絶対ピンチをチャンスに
ここで変えてやるのさ

止まらないぜ
やめられないぜ
全力投球フォアボール

譲れないぜ
終わらないのさ
今日ももがいて生きる

今日を喜び生きる

頑張ってぇーっ！
50 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/23(木) 03:12:31 ID:rIRRDAvK]: >>46の頃より10㌔痩せたよ

まだ見た目にはあんまり
変化が無いからためらってうＰしなかったけど

ロックバカだからうＰしてやるよ！

待ってろ
51 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/23(木) 03:30:46 ID:rIRRDAvK]: まだまだデブだけど
一応これでも10㌔減

p.pita.st/?m=rxuls2hr

多少は締まったんだけど
わかるかなぁ？
52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 05:20:31 ID:rbvkbS82]: いいからこのスレ削除しろよキモロック
53 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/23(木) 06:46:37 ID:rIRRDAvK]: >>52
このスレが終わる頃には
俺は目標の２５～３０キロは痩せている。

期間は分からないけど
１年も２年もかけない。
３～４ヶ月で達成する。

するとダイエットを諦めてしまいそうな人達からの希望のスレになるんだ。

このスレのダイエット方法も参考になる筈。
54 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/23(木) 06:53:38 ID:rIRRDAvK]: ロックダイエット。
ロックパワーで頑張って
痩せるダイエット。

特に一番力を貸してくれるニューロティカ！

ニューロティカの歌詞は
ダイエット以外にも困難を乗り越えて生きていける強い意志をくれるだろう。

知らない人はすぐに聴け。ライブハウスモンスターっていうニューアルバムとかが今はおすすめかな。

買うのが嫌ならパソコンの動画で｢バイバイモンキー｣などの、やる気を出させてくれる曲を聴いてみてくれ

ロックと青春しようぜ！
バンバン行こうぜ！
バンバン行くぜ！
55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 09:28:57 ID:kMkti8qe]: ニューロティカ(笑)
56 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/23(木) 09:39:54 ID:rIRRDAvK]: >>55
何がおもしろいの？
ロティカは世界一のバンドで世界一ロック！神！

聴いた事あるの？
57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 09:43:53 ID:kMkti8qe]: うんすっごくダサかった
58 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/23(木) 09:55:08 ID:rIRRDAvK]: >>57
まぁロックじゃない奴がロティカ聴いても何にも響かないかもな

ちなみに何聴いたか解る？
曲名とかアルバム名とか
59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 11:20:33 ID:rbvkbS82]: いいから黙れよキモロック
60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 11:40:05 ID:HuzAW4gp]: うわぁ…この上なく痛い奴がいる
61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 12:15:18 ID:WWm5krHT]: とりあえずニューロティカのイメージを、下げるのだけはやめてくれよ
あきらのせいで、ニューロティカが笑い者にされてんじゃん

可哀想
62 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/23(木) 12:48:17 ID:rIRRDAvK]: >>61
俺はロティカのイメージを下げる事は言わない。

すげえかっこよくて最高のバンドだよ

歌詞もサウンドも完璧

いいから検索して動画観てみてくれよ。

最高幸せ人生に変わるぜ？

ロック！
63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 14:16:43 ID:kMkti8qe]: まがい物ロック!!
64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 15:01:22 ID:rbvkbS82]: お前が聞いてると思うとロティカも聞く気になれんわ

キモロックはキモオタソング聞いてろよ
65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 17:15:37 ID:k4tinqGV]: キモイ
66 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/23(木) 17:47:05 ID:rIRRDAvK]: つーかお前等よー

現に俺はロティカのおかげで２２日間で１０㌔の減量が出来てるんだから

ごちゃごちゃ言わないでいいからロティカ聴けよ！

こざかしい雑魚共が！

聴いてみて感想書いてくれ

マジでロックバカだよ！
かっこいいし楽しいし
ニューロティカ最高ー
67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 18:17:37 ID:WWm5krHT]: まあロック好きなら、ロックを聴くことで
ストレス発散できて、気持ち良い解放感や、幸福感を味わえて
結果、食欲が抑制されて痩せるというのは、よく分かる

ただメンヘラなのを考慮しても、お前のあまりにも自己中すぎる性格では
とても応援する気にはなれない
68 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/23(木) 19:13:26 ID:rIRRDAvK]: >>67
別に俺なんかの応援なんかしなくていいから

ニューロティカ聴いてよ？

試しにパソコンの動画見るだけでも良いからさ？
頼むよ。

ニューロティカの良さを
分かってもらいたい。

なんで売れないんだろ？
みんな良いものを見極めるセンスが無いんだな。

残念
69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 20:21:33 ID:RLN4e266]: 結局はロティカの宣伝活動の一貫かよｗ
70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 20:29:15 ID:FAUORePl]: 統合失調症なんでしょ？
71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 21:13:46 ID:RYSiEaLM]: 個人スレは辞めといた方がいいよ
ボッコボコにされてストレスたまって逆効果
俺の体験談
72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 21:20:19 ID:W2ZINbiY]: レスコジキのデブに餌やんなよオメーら
73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 21:53:15 ID:P8FFMAcj]: もっとウォーキング出来ないの？
74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 21:55:57 ID:RLN4e266]: >>72
レスコジキってｗお前伝説板こいよ！

あきらは結構人気者だぜｗ
75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 22:05:48 ID:Sc99U5VB]: あきら～、食事がプロテインとサラダでお腹はすかないの？
76 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/23(木) 22:10:40 ID:rIRRDAvK]: >>73
俺は体力無いからもう毎日クタクタだよ。

栄養が足りてないのかも

エアロバイクの他にも
ウォーキング１時間とかを増やすのはキツい。

でもなるべく歩いてるんだよ？

みんなが休んでる昼休みに２5分位歩きに行ったりね

敬具
77 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/23(木) 22:23:07 ID:rIRRDAvK]: >>75
俺はお腹がすかない体だ。食事制限は大丈夫。
作業所のお弁当も週に２回はあるしね。

でも喉が渇く

落ちた体重が増えるのが嫌で水分補給少なめにしてるんだけどやっぱり良くないのかなぁ？

水分沢山摂っても
エアロバイクと半身浴とかでまた体重落ちるのか？
ちょっと試してみようかな

体重増えるリスクを覚悟で水分補給多めを試すわ。
78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 23:15:13 ID:Sc99U5VB]: あのね、何度もみんなが言ってるけど、ちゃんと水分は補給して。
この暑い時期は特に危険だし、目先の数ｋｇにこだわってたら、
６年後には脳の血管ドロドロに詰まって脳疾患発症するよ。
今時水分で太るなんて思ってるのはあきらくらいだからね。
79 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/24(金) 00:06:02 ID:udhuysst]: >>78
解ったよ。

俺はいつも水分を削ぎ落とした状態で水分補給しない時の体重を記録してるから

明日から１㌔位体重記録が戻ると思う。

せっかく－１０㌔代に到達したから少し残念だけど
喉が渇くのを我慢をしたりするのはやめてみるよ。

なんかググったりしても
どこを見ても水分補給をしないと代謝が悪くなるよとか疲労がたまるとかって書いてあるのは知っていたんだけどさ。

削ぎ落とした体重で
毎日の数値が減る方を俺は選んでしまうんだ(馬鹿？)

ただ最近疲労感もたまっていてもしかしたら水分補給しないのが原因かもだしね

体重増えると思うけど明日からもまた頑張ろう！

粋な姉ちゃん
応援よろしくーよろしくー
80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/24(金) 05:15:25 ID:Fvdopi23]: >>74
池沼カゴから出してんじゃねえよ
とっとと連れて帰れ
どうすんだｺﾚ？
81 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/24(金) 07:39:14 ID:udhuysst]: >>80
お前みたいな奴は
別にこのスレ見なけりゃあ良いじゃん！馬鹿か？

俺の短期間で３０㌔落とすロックダイエットの記録は後々、デブ達の参考資料と希望になるんだから

馬鹿は黙れ。消えろ。

実際２２日間で９～10㌔は落ちてるんだから。

文句言うな暇人の雑魚！
82 名前：あきら ◇zYK9F0vJkg [2009/07/24(金) 09:32:43 ID:3woBK7F5]: なんか色々考えたら、俺、目が覚めたよ。
こんな単発ｸｿｽﾚ立ててみんなｺﾞﾒﾝなさい　(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
ニューwwwwwwwwロwwwwwwティwwwwwwwwwwwwwカwwwwwwwwwwwwwwww
とかwwwwww俺アホスwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
83 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/24(金) 09:56:10 ID:udhuysst]: よし！じゃあ勝負しようぜ

俺が４ヶ月以内に－３０㌔達成できたらお前等全員ニューロティカのアルバム全部買ってもらうからな！(廃盤は除く)

どうだよ？

約束できるか？
84 名前：魔神ブー [2009/07/24(金) 10:01:26 ID:CFXUpP3I]: >>83
お前が-30いかない時はどうするんだい？
85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 12:26:08 ID:PCBwa7do]: 水分は取った方がいいぞ。
オレは3ヶ月半で-30キロやったから、別にコイツがやろうと
していることは無理だとは思わん。90→60で、今も維持している。
ただし、1日の摂取カロリーは300以下。水分2Ｌ。
プロテインとビタミン+ミネラルのサプリは忘れるな。
あとは梅干昆布や味噌汁で、塩分補給もな。
86 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/24(金) 16:40:11 ID:udhuysst]: >>85
ありがとうございます。
やっぱり汗かいたら塩分って必要なんですか？

味噌汁とかじゃなくても
水に塩をひとつまみ入れて飲んだ方が良いとか
どこかで見たような気がするんですけど。

塩分摂らないとヤバいんですかね？

塩分摂らないとどうなっちゃうんですか？
無知なので教えてもらえると嬉しいです。
87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/24(金) 17:03:20 ID:5kWxMbuk]: ロティカ見たけど
普通にめちゃくちゃダサい。
恥ずかしいレベル。
特に最近の映像は劣化した金髪豚野郎で不潔な糞爺じゃん。
何がいいの？センスわるすぎて話にならない。
せめてミッシェルとかにしたら？
88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/24(金) 17:09:16 ID:5kWxMbuk]: www.youtube.com/watch?v=CrhPpuQGSs8

これを神というのだそ。
ロティカ死んでも誰も泣かないとうか誰も知らない。
ダサすぎて鳥肌。
白豚が聴く音楽=ロティカ
89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/24(金) 17:25:17 ID:cRJi/fmZ]: 3ヶ月で35kg減（94kg→59kg）の俺に言わせれば4ヶ月で30kg減とか生易しすぎる。

別に参考になるほどのことでもないから個人スレなんて削除しろよ。
90 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/24(金) 18:14:45 ID:udhuysst]: ロティカは踏み絵みたいなもん。

平気でロティカの悪口を言ったり良さが分からない奴はロックな人生ではない

もっとロックに生きれば？
91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/24(金) 18:33:36 ID:5kWxMbuk]: だって純粋にダサいもん。
楽曲も詞もコードもありきたりでまるで歌謡曲か演歌
ロティかなんてロックじゃない。
92 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/24(金) 18:39:15 ID:udhuysst]: >>91
何の曲聴いた？曲名解る？

そりゃロティカにも駄曲は沢山ある。

名曲揃いでもあるけどね。

もしロティカの代表的な曲人気のある曲を聴いたのに良さが解らなかったんならこのインポ野郎！
93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/24(金) 18:51:51 ID:5kWxMbuk]: >>92
お勧めされた「バイバイモンキー」と
若かりしころの野外の何たら１６歳とかいうの。

白豚の糖質が良いって思う音楽の限界はこれか。
俺みたいに身長183体重62キロになれば真のロックが何かわかるよ。
白豚がロック語るんじゃねぇ出直せ！！！！
94 名前：魔神ブー [2009/07/24(金) 19:11:37 ID:CFXUpP3I]: >>92
だからお前が4ヶ月で-30㌔いかなかったらどうするんだって聞いてるんだよ？

ちゃんと質問に答えろ。
95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 19:17:29 ID:4Fw3UK4I]: つーかこのスレは何？
ﾌﾞﾀﾔﾛｳも後々参考になるとかいって細かいダイエット方法一切書いてねーし

ロティカとか聞いて俺はロックだとか訳分からん事ほざいてるだけの自己満スレじゃん
96 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/24(金) 19:25:53 ID:udhuysst]: >>94
今は断酒してるんだけど
俺はお酒大好きなの。

もし－３０㌔達成出来なかったら一生酒飲まない。

とかでも良い？

達成出来なかったらどうする？とか言われても
なかなか思いつかないよ。
97 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/24(金) 19:31:01 ID:udhuysst]: >>93
｢バイバイモンキー｣は最近の代表曲だぜ？

本当に良さが解らないの？

すげえ可哀相な奴だ

あの歌詞聴いたら
｢よし！３０㌔ダイエット頑張ろう！｣とかロックな奴なら思うんだよ！

俺が良い例だろ。

あんたジジイになっててもう何も心に響かなくなってるんじゃないのか？
98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 19:35:53 ID:CkjYO9rN]: ロックって言うか歌謡曲って感じだよな。
アレンジもシンプルだし歌い易いメロディだし、歌詞も分かり易いし。

てゆーかメンバー全員ブサイクだしｗｗｗ
99 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/24(金) 19:40:11 ID:udhuysst]: >>95
基本的なダイエット方法はもう書いたじゃん。

@最低１時間エアロバイク
@二日おきの筋トレ
(背筋３０回、腹筋３０回、900㍉ダンベル１５０回)
@プロテイン２回とサラダ

基本は変わらない。
後は時間や体力がある時はエアロバイクの時間延長やウォーキングや腹筋。
階段一段飛ばしなど。

また何か新しく取り入れたら書くけど、今のところはこれが限界。
体力無いから無理。

あと毎日毎日書いても仕方が無いから
一週間とか十日とかの体重をまとめて書くよ。
その方が経過が解りやすいでしょ？
100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/24(金) 20:36:16 ID:5kWxMbuk]: 達成できなかったらお前の大好きな
歌謡曲昭和ロックのロティカのCD全部燃やしているところの動画うｐ
101 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/24(金) 20:44:15 ID:udhuysst]: やっぱ期間１年でいい？
102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 21:16:47 ID:4Fw3UK4I]: ロックな奴ってすぐに自分の信念曲げるんだ

だせ
103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 21:19:50 ID:YII9k+n6]: 無理のないダイエットにするんだったら
一年にしとけ

まあ期間延長は煽られる要因になるのは分かってるよな？
自分は無理は勧めないからどうでも良い

ただロックを履き違えるなよ？
ロティカだろうがミッシェルだろうが
誰がなにをロックと思うかは自由だし
一生相容れない話題だと思うし

だがお前の言ってるロックな魂ってなんだよ
自分の主張が認められないからっておまえらはロックじゃないだの
ロティカの一本押しだの
ロックをばかにしてるようにしか思えん

おまえが好きなのはロックじゃなく
ロックな自分(笑)だろ？
104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 21:21:37 ID:YII9k+n6]: 付け足し

そんなにロックが好きなら岩盤浴行け

石焼き豚ならまだたたかれないと思うよ？
塩の力で余分な油が落ちてヘルシー(笑)
105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 21:39:15 ID:D6x7G3Q/]: ミッシェル好きでガリガリ目指せばいいのに
106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 21:42:17 ID:D6x7G3Q/]: >>103　でミッシェルでてたのかなんか>>103に言ってるみたいになっちゃった
107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 22:08:29 ID:YII9k+n6]: >>106

ちょっと前にもミッシェル出てたから
引用しただけだよ、大丈夫大丈夫

そんな自分はGreen day好きだしな。
厨と言われようと自分の信念が曲がらなければロック
逆に人を否定しなきゃ自分の信念を主張できないから
あきらってやつのロック魂(笑)がだるく見える
108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 22:13:33 ID:jCoVY2Cl]: マンソン大好きな俺にはロティカ(笑)の良さが理解できない
109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/24(金) 22:51:32 ID:5kWxMbuk]: ロティカ？何？おじさんが就業後集まる
趣味バンドのこと？？
110 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/25(土) 02:49:07 ID:PH15wSed]: 今起きた。もう疲れててフラフラのヘロヘロだ。
まだ眠い。

筋トレとエアロバイクとかで力が入らないよ…脱力。
大丈夫なのかな？この状態

最近はプロテインとサラダばかりだったけど、今日は久しぶりに作業所の弁当。水分補給も沢山した。

だから久しぶりに体重増加。
運動とエアロバイクで少し落としたけど前日よりも
0.4㌔位増えてる。
体内のうんこの重さかな？

つらい運動こなしてるから出来れば毎日少しだけでも体重落としたいけど弁当の日は仕方が無いかもね。

汗かいたら塩分補給が必要だと聞いて運動後に干し梅を食べる事にしました。

終わり。明日はゆっくりとしようかな。無理はしない
111 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/25(土) 03:07:29 ID:PH15wSed]: ロティカ何で人気無い？｢バイバイモンキー｣も良いと思うけどなぁ。

まだ動画観てない人は是非観てみてね？

曲うんぬんじゃなくピエロだから有無を言わさず嫌いとかって訳でも無いよね？

じゃあロックな歌詞書くわ
112 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/25(土) 03:19:40 ID:PH15wSed]: 【歌詞】
愛し馬鹿共集まれば
酒とロックで無敵だぜ
似たような夢を追い掛けて酔狂天使さぶっちぎり

お前と頑固を奏でれば
全てを塗り替えられるのさ

暑いぜ夏の太陽に
負ける事無い人生を
好きな女の為ならば
死ねるやれるとふと思う

暑いぜーっ！！

酔っ払っちまった恋人達よ安っぽく見られようが
どうだろうがかまやしねえやりたい放題やっちまえ！

暑いぜ夏の太陽に
負ける事無い人生を
好きな女の為ならば
死ねるやれるとふと思う

暑いぜ！！
113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/25(土) 03:35:23 ID:YygqeQFC]: 気持ち悪すぎて震えた
114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 05:06:30 ID:rrqhFz/C]: 本当に３４歳だとしたら怖すぎるな
115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 06:25:10 ID:YfLTHY0d]: 7/1日からって書いてるから11/1までに-30キロ痩せなければ
ロティカのCD全部燃やしてる動画うp　だな

実際に11/1までに-30キロ痩せて体の写真うpれたんなら俺がロティカのCD買って写真撮ってあげてやるよ。
116 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/25(土) 06:40:53 ID:PH15wSed]: >>115
いややっぱそんなことはしなくていいや。

好きでも無いのに無理に
ロティカ聴いてもらっても仕方が無い。

でも俺の力の源はロティカがかなり影響している事を分かってくれれば良い。

もう疲れた…。
しばらく消えるよ…。
さようなら。
117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 08:49:15 ID:3lRfBD9U]: 予想通り３日坊主だったか

リバウンド確定だなｗ
118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/25(土) 09:15:22 ID:z1MuzQOc]: キモロックは逝きました
119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 09:20:41 ID:eUSKCZpm]: え?ロティカってピエロの仮装だったの？？？
てっきり、食い倒れ太郎の仮装と思ってたわ。
120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/25(土) 09:31:55 ID:zkDMkiV3]: あきらさんへ

書き込みのたびに、体重の詳細もお願いします。
121 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/25(土) 09:48:07 ID:PH15wSed]: >>120
嫌だ。毎日書いても意味が無い。0.2㌔とか0.4㌔とか増えただの減っただの…
無意味。

１㌔以上減ったら書くよ。

わかった？
122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 10:12:08 ID:9GeiWKiB]: おいおい、消えると宣言した奴が恥ずかしげも無く戻ってくるなよｗ
お前のしばらくって３時間かよｗｗ
123 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/25(土) 11:07:20 ID:PH15wSed]: >>122
まぁそれが俺の良い所であり悪い所でもある。
ほんわか行こう？

ちょっと質問なんだけど、３日に１回の筋トレで
腹筋と背筋は別に疲れたりした感じは無いんだけど

900㍉リットルダンベルの 150回！
これが腕がめちゃくちゃに疲れてしまって普段の生活で軽い物を持ったり
洗濯物を干すだけとかでもすごくけだるい。

これって良くないよね。
筋肉繊維をただ破壊してるだけなのかな？

ちゃんとしたダンベルを買ってもっと重たい物を１０回とか１５回くらいで持ち上げた方が良いのかな

もしダンベル買うとしたら何㌔位の買えば良いのかな重さを変えられるやつで
５㌔～30㌔位のやつってありますかね？

それとも今まで通りのでも良いの？
もうつらいし筋肉つかないし嫌だ！
124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 11:57:39 ID:vFpMln13]: お前が何キロ持ち上げられるかによるんじゃね？
10回持ったらもうギリギリ限界ってのを10回やる方が良いって聞いたよ。
ジムとか行って何キロが良いか調べてみたら？
125 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/25(土) 12:10:56 ID:PH15wSed]: >>124
ありがとう。

俺も前に 10回とか２０回とかしか持ち上げられない重たい物を限界の回数まで持ち上げた方が良いと
聞いた気がするんだよなー

軽いペットボトルダンベルは100回とか持ち上がるけど後からの疲労感が凄い。

今からダンベル買うわ
126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 13:14:51 ID:9GeiWKiB]: そりゃ筋肥大を狙う速筋鍛える方法だろｗ

デブが速筋鍛えても余計デブに見えるだけじゃね？
遅筋鍛えて先に体重落とせよｗ
127 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/25(土) 13:30:44 ID:PH15wSed]: >>126
速筋遅筋て何ですか？

遅筋てどうやって作るの？
128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 13:41:18 ID:vLES4zJQ]: >>127
ググれよクソデブ。死ね。そんなんだから痩せねーんだよ。
129 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/25(土) 13:41:22 ID:PH15wSed]: 速筋遅筋少し調べた。

それによると俺には重たいダンベルいらないね。

もう少しで買う直前だったから助かったよ。

ありがとう。

俺にはペットボトルだな。
130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 13:43:56 ID:ETKLF8sX]: 皮余り問題、皆さんどう対処されてますか？
131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 13:56:05 ID:9GeiWKiB]: 速筋は瞬発力を引き出すときに使う筋肉で疲れやすくて肥大しやすい。
遅筋は持久力を引き出す筋肉な。

速筋は糖質を消費して、遅筋は脂肪を消費する。
そのうえ遅筋が筋肉の７割を占めているってことは、
痩せるには遅筋鍛えるといいってわけ。

遅筋鍛えるためには適度な負荷で数を多くこなせばいいから
ペットボトルダンベルで問題ないだろうな。
あとは太ももの筋肉が一番大きいわけだから
ジョギングなりウォーキングして遅筋鍛えるのが近道。

消費するだけだと体悪くするから
バランス取れた食事をきっちり摂ること。
つまり王道ダイエットが一番リバウンドしにくく、かつ楽に痩せられるってことだ。
132 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/25(土) 14:12:10 ID:PH15wSed]: 遅筋をつけるには軽い物で回数こなした方が良いなら今の900でも重いかな？

500とか350のペットボトルに変えた方が良いの？

それか究極何も持たずにエアダンベルやるか。

解る人いますか？
133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 14:22:18 ID:9GeiWKiB]: 人によるし慣れにもよるが、適度に負荷感じないとダメだろうね。

俺も最初は500のペットから始めたけど
500＞1kg＞1.5kg＞2kg＞5kg＞10kg
と徐々に替えて行ったよ

あまり負荷に感じなくなったら増やすって感じだな。
134 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/25(土) 14:28:07 ID:PH15wSed]: >>133
すごいダンベル出世だな。

でも１０㌔とかまで行くと速筋を鍛えてる事にならないの？

１０㌔で１００回とかも
持ち上げられたの？

だとしたらすごいですね
135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 14:53:31 ID:9GeiWKiB]: ああ、すまんすまん
2kgを使うあたりで標準体重まで落ちたので
そこからはもうちょっと筋量増やせたらなと
負荷を上げて行っただけ。

10kgだと30回×3セットくらいが限界ｗ
136 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/25(土) 15:07:17 ID:PH15wSed]: >>135
じゃあ標準体重に落としてからは少し目的が違うんだよね？

今の俺には当て嵌まらないんだよね？

俺は減量希望だし900㍉のペットボトルでも大変。

今日２.5～１０㌔に調節ができるダンベルを買おうか迷ってる時にこのスレ見てやっぱり止めたんだ。

しばらくペットボトルでもいいや。
137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 15:23:13 ID:9GeiWKiB]: うん、減量目当てなら特別に器具買う必要なし。
自重筋トレとジョグだけでも全然問題ない。
138 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/25(土) 15:39:47 ID:PH15wSed]: みんな色々教えてくれてどうもありがとう。

実は４日位体重に変化無しなんだけど頑張るよ

減量王に　俺はなる！
139 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/25(土) 17:19:48 ID:PH15wSed]: 近所で祭りやっててかき氷２つ食べた。
新発売のアイスがあったから２つ食べた。
味見がしたくてヘルシアのスパークリングとウォーターを飲んだ。１リットル。

今日は体重増加の日だな。

今日はもう諦めた。

明日から摂生しよう。
140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/25(土) 17:34:50 ID:z1MuzQOc]: ダメだなこの豚ｗｗｗ
141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 18:00:31 ID:rt3LvFz/]: 明日からがんばるｺﾌｰ

脳脂肪ｗｗ
142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/25(土) 19:01:05 ID:7vEyrAmt]: あのね、実際あきらがここまでストイックにやれるとは思わなかった。
出た食べ物を残したくないというのも、当たり前だけどえらいと思うの。
でもたまにする一気食い、一気飲みみたいのがあると「やっぱりバカなの」と思っちゃう。
たまにカキ氷やアイスもいいけど、こんなに頑張っている時なんだから、１個にすれば？
今日は食べちゃったからって、寝るまでに結局10個とか食べちゃうでしょ。
糖尿が心配だし、また下痢するよ。

あと、いいかげんクロマニスレには来ないでね。害虫だから。
あきらスレでは応援する。
もう、あきら本スレと紛らわしいよ！ダイエットはこっちでいいんだね！！
143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/25(土) 19:08:28 ID:ImHEMIyn]: >>142
お前優しい様だけどかなり酷い事言ってるぞｗ
144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 19:22:49 ID:s9hfc44X]: >>142
「やっぱりバカなの」で吹いたｗ
俺のドクダミ茶返せ！
145 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/25(土) 21:24:19 ID:PH15wSed]: また質問なんだけど

今は火曜と金曜が作業所のお弁当で他はサラダが昼食

で朝と夜はプロテインだけなんだけど、

ミネラルのサプリを摂った方が良いって言ってた人がいたけど必要？

あと８月はお弁当が無い月だからどうしようかなと思ってます。

サラダとプロテインと
(ミネラルのサプリも？)
だけでも健康的には大丈夫なのでしょうか？

あと運動後に干し梅と酢こんぶを少し食べてます。

さすがに毎日サラダとプロテインだと心配です。
146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/25(土) 21:30:26 ID:s8K9BwH4]: ヘルシアて、一日１本500で良いんじゃないの？
取り過ぎは体に毒ですよ
147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/25(土) 21:35:03 ID:ImHEMIyn]: >>145
てかプロテインってそんなに腹持ちいいの？粉のやつでしょ？

俺もはじめてみようかな。
148 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/25(土) 21:52:01 ID:PH15wSed]: >>146
ヘルシアは一日に一本って書いてありました。

今日はウォーキング前に
ヘルシアスパークリングを１本飲んだんだけど

ヘルシアウォーターも試しに味見したくてエアロバイク前に１本飲みました。

本当は２本以上を飲んでも意味が無いみたいなんですけど俺の悪いくせで味見をしたくなるんです。

今日も新発売のアイスを食べてしまい 1つ食べると
｢どーせもう１つ食べたんだから今日は関係ねー｣
とかなって沢山食べる。

今日はかき氷２つと
アイス２つだけだったのでまだマシでした。

明日からまた摂生します。普通の氷を食べてます。
149 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/25(土) 21:57:06 ID:PH15wSed]: >>147
プロテインが腹持ちがいいとかって事は無いと思う。

俺の体が変で喉は渇くけどお腹は減らない体なの。

本当はサラダもいらない。

でも一応食事を摂って
うんこの状態も見たいし
完全にプロテインだけだと少し心配なんです。

他にミネラルは必要？
誰かわからない？
150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/25(土) 22:24:54 ID:z1MuzQOc]: だまれキモロック
151 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/25(土) 22:29:02 ID:PH15wSed]: ミネラル見てきたけど
高すぎるから買わない！

ミネラルなんて水を飲めば大丈夫だろ。

プロテインと水分と塩分を摂っていれば大丈夫な筈。

早く自由にラーメンとかも食べれるようになりたいな
152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/25(土) 22:32:44 ID:Cmi/LTTT]: 色々調べてきたみたいだから言うけど

まず節制の仕方が間違ってる。
基礎代謝分はとらないと筋肉削るだけだよ
リバウンドしやすい体作りの決定版

すぐに結果出そうとするからリバウンドする。
長期的にやらないと元も子もないよ

あと一個食べたからもういいやは
いつかドカ食いに繋がる。
自分を甘やかすならダイエットやめな。
153 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/25(土) 22:48:11 ID:PH15wSed]: >>152
まぁあなたの意見も覚えておきますよ。

でも俺のダイエットの方法はある意味ギャンブル。

多少のリスクを抱えても
無理矢理に落とすムチャなやり方で良い。

責任は自分自身。

いろいろ考え過ぎてたら
ダイエットなんて出来ない。ギャンブルしないと。

俺はカイジになる。
リスクも背負う。
しかし勝算もあるんだ。
ここは勝負！

負ければ廃人
勝てば健康体でモテモテ。

｢賭博黙視録カイジ｣と
｢賭博破戒録カイジ｣って
マンガを見てくれ。

ヤンマガで今も連載中
154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 22:54:49 ID:+rhvvW9q]: >>132
じゃぁなんでこんなスレたてたの？
やっぱりバカなの？
ブログでもやってろよｗｗ
155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/25(土) 22:56:37 ID:xnQJuc3O]: 喉がかわくけど腹減らないなら水だけのんでくわなきゃいいじゃん

食う必要なくね？
156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 22:58:32 ID:+rhvvW9q]: 今>>1から見たけど
健康になるためにダイエット始めた
６年前にダイエットしてリバウンド

それなのにこんな有り得ないダイエットしてるあきらはバカなの？
157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/25(土) 23:09:52 ID:Cmi/LTTT]: まじだるいなあきらｗｗｗｗｗｗ
ギャンブル人に広めるな公害ｗｗｗｗｗｗ
158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 00:23:53 ID:ksCIbvI5]: お前は本当に才能も能力も取り得も何もないくせに
自己顕示欲だけは人一倍あるやつだな。
159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 07:04:25 ID:x8DjHchw]: 私は2ヶ月で22キロダイエットしたよ。
あ～でもない・こ～でもないと言うなら止めなよ。
どっちにしても過激は身体に良くないし、第一アンタの根性じゃムリだわｗ
ヘタレが！！！
160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 07:45:01 ID:+LzjRI1G]: >>145の質問には誰も答えてくれないんですか？

８月お弁当無くなったらどうしようかなぁ

週に２回位はサラダ以外も食べたいよな。
161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 10:51:52 ID:x8DjHchw]: 3ヶ月で30キロ痩せたい奴が健康なんか考えるの？
健康的にダイエットしたいなら、王道。
不健康だろうと、ぶっ倒れようと近道したいんじゃないの？
ほんと、この人ってアホ。
162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 12:43:15 ID:92bQ0+BK]: カイジってダメ人間だろう

まぁサラダ以外も食べていいと思うよ。運動もしてんだし
体重が増えたら消化してない食べ物が胃にあるだけだと思えばいいよ

毎日6食くらいにして3000カロリーくらい摂って運動していればいいよ
163 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/26(日) 13:29:56 ID:+LzjRI1G]: 俺は健康的に短期間で30㌔落としたいんだ。

サプリもＤＨＣのマルチミネラルを買ってきた。

最近疲れと眠気がひどいからなんとかしたい。

この疲れは食事をちゃんと摂らないからなのかな？
それとも体力不足？

もっともっとウォーキングとかしたいのに…
体が動かない。キツい。

キツいよあっちゃん
164 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/26(日) 13:41:24 ID:+LzjRI1G]: >>159 >>161
あんた短期ダイエットに成功したんならツンデレはやめてアドバイスとか
体験談とか教えてくれよ？

俺は今もう全身の疲労感がひどくて大変なんだ。

でもみんな、こんな感じでダイエットするのかな？

この前のテレビで、食事をパン１個とお茶だけとか
サラダとヨーグルトだけで何１０㌔も痩せた。とかやっててサラダプロテインダイエットを始めたんだが

この疲労感は食事のせいなのか？と思い始めた。

ツンデレやめて答えて？
165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 13:51:51 ID:vlwmJ+ti]: 俺は４ヶ月で１１㌔落とした
７３㌔→６２㌔
食事の摂取量を減らすだけなんだが、
食べるものを選んでいれば体調を崩すことなく減量できると思う。
166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 14:08:46 ID:gp/NJ287]: あのね、あきらは人の意見・忠告を受け入れられないんだから
　>>健康的に短期間で30㌔落としたいんだ。　←　自己流を貫くしかないんじゃない？
結果、体重は落ちても体調（内臓・血管等）は最悪になると思うけど、それがロックなんでしょ？

８月お弁当がないなら、その期間だけ週2回ママの食事を食べれば。
元看護士だけあってママもいいこと言ってたじゃない（他スレで）。
子育てで躾は一切しなかったようだけど。
167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 14:26:27 ID:Yz2Q3jMW]: 健康的に痩せたいとは思うんだけど、目標を1年後に置くのとかが出来ない orz
168 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/26(日) 16:53:28 ID:+LzjRI1G]: 果報は寝て待てなんて

寝てたら何にも起こらねえ
169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 17:42:20 ID:+kD1tWgK]: ずいぶん金持ちなんだな｡エンゲル係数150%か?
170 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/26(日) 18:35:11 ID:+LzjRI1G]: >>169
金持ちじゃないよ。

プロテインとか買ったから来月の１５日までの分の
生活費を使い果たしてしまって貯金を下ろしてる。

まぁ、他にも本とか服とかCDとかいろいろ買ったからお金が無くなったんだけどね。

それにしても
また体重減らないー！
ここ何日か停滞してる。

こんなに疲れて頑張ってるのに嫌になっちゃうなー。
171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 19:27:24 ID:dM0vJZEL]: >>166
もしやと思うのですがあなた恵子さんじゃないんですか？
172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 19:27:27 ID:6rFZ5CLw]: だから停滞してるときは、ガツンと食って運動しろって言っただろ。
ボケ！！！
173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 20:45:18 ID:gp/NJ287]: >>171
あのね、全然違うの。てか恵子さんは男じゃない？
でも恵子さんの言ってることは正しかったよね。

あきらの凝り固まった脳脂肪の一番のヒットは
あざが出来るほど腹をボコボコに殴って筋肉をつける！だね。
それをダイエット版で初心者にレクチャーしてた。
174 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/26(日) 20:54:39 ID:+LzjRI1G]: >>173
うるせー腹を殴って腹筋強化するのはボクサーとかもやってるんだよ！

アザができたのはやりすぎだったけど…
175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 21:39:17 ID:jge/4Oqq]: 　　　_、_
ヽ（　,_ﾉ` ）ﾉ
　 (　　　)
　ﾉ ω |
176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 22:00:11 ID:dM0vJZEL]: 伊藤さんまでやってきたーｗ
177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 22:03:21 ID:dM0vJZEL]: >>173
そうでしたか、言葉の節々（ふしぶし）が恵子さんに似ていたものでつい…
失礼しました。

それでは、ご安全に。
178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 23:00:00 ID:+LzjRI1G]: あ
179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 23:41:33 ID:dM0vJZEL]: き
180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 23:53:49 ID:5+QudPuf]: た
181 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/27(月) 00:16:26 ID:KD/66MlX]: 俺の本当の目標の体重は－25㌔でそれが標準体重。

だけど標準体重ピッタリにするとまたお酒飲んだりするとすぐに増えるかもだから少し余裕を持たせて－30㌔と言ってあったが
本当は－25㌔で充分。

あと－30㌔までいければ
ロティカのあっちゃん体型なんだよね。

でも多分俺は骨格的にもあっちゃんと同じとかにはなれないんだと思う。

ロックダイエットの元祖はニューロティカあっちゃんです。ロックの神。
182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:さげ [2009/07/27(月) 09:18:39 ID:4sGRrds3]: >>1
重複スレです。板との趣旨違いでもあります。
通報＆削除＆誘導します↓
jfk.2ch.net/test/read.cgi/legend/1247209589/
183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 14:40:07 ID:4sGRrds3]: >>あきら
働け
184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 14:43:52 ID:GlrMu6kr]: このスレから、何か脇ガ臭がしないか？
185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 17:19:13 ID:4sGRrds3]: これじゃ、あきらのスレっぽくないよね
次スレのタイトルにあきらを入れたから
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1248654100/1-100
186 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/27(月) 17:28:30 ID:KD/66MlX]: >>185
おいおい～次スレなんて無いと思ってたのに

しかも立てるの早すぎだよ

反感買うだけだろ～

まいったなぁ
187 名前：テツオ ◆ivMs7/zLpQ [2009/07/27(月) 17:36:57 ID:4sGRrds3]: >>186
おいおい、あきらよ～
あきらスレならそんなこと言わないだろ？
早漏スレ立てが常識じゃん。
ここじゃ駄目なの？
すぐ消化するよ。
それにこのスレ中にあきらの目標ダイエットキロ数が達成できると思えないし

ロック！
188 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/27(月) 18:01:14 ID:KD/66MlX]: >>187
いやいや俺はもうここのスレにあんまり書くことが無いからスレ進むのは遅いと思うよ？

２週間に一度とかで体重の変化を書くだけだもん。

これからは過疎ると思うしこのスレは１年位しないと消化しきれないと思うよ？

ロックダイエット以外の事は書かないつもりだし
スレは伸びない。

次スレは早いなぁ
189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 19:41:46 ID:6+3eNWrt]: ニューロなんたらのスレにここコピペするとかナイスじゃね？
190 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/27(月) 21:36:30 ID:KD/66MlX]: もう明日から半身浴やめる

今まで運動と半身浴の後に体重量ってたけど半身浴で落とした体重で量ってもどうせ水分補給をしないとつらいから元に戻る。
次の日また体重増えてる。

もううんざりだ。
半身浴なんかクソ食らえ！

半身浴しない代わりに
水分補給もしない。
それで良いんだろ？
191 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/27(月) 21:45:21 ID:KD/66MlX]: あーもう 10㌔落ちてからまた停滞期みたいだ。

すげえ毎日疲れて頑張ってるのに全然体重減らない

しんどいよー

0.1㌔とかでもいいから
毎日変化が欲しい。
したら十日で１㌔だもん！

おかしいよ絶対。
明らかに一日の摂取カロリーよりも毎日運動しているのに！

どなたか理由わかります？
192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 21:48:50 ID:2om32JYr]: 停滞期スレ読めば？
193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 22:00:14 ID:2hNKFn2z]: >>あきらくん
自演しないでね
194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 22:08:19 ID:IT4XLBvE]: >>半身浴しない代わりに水分補給もしない。それで良いんだろ？

やっぱりバカなの
195 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/27(月) 22:08:38 ID:KD/66MlX]: >>192
ありがとう！停滞期スレってあるんだね？

ちょっと見てくる。
質問もしてくるよ。
196 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/27(月) 22:14:28 ID:KD/66MlX]: >>194
え？！なんで？何が？

だって半身浴ってすぐ体重を落とすには楽だけど
後で水分補給を欲するから結局＋－０なんだもん！

もうあの暑い中で20～30分汗だくで我慢して耐えるのは嫌になってきた！
つらい。

喉カラカラになるしね。

結局は半身浴では痩せないんでしょ？

もう知らない知らなーい
197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 22:18:56 ID:2hNKFn2z]: >>196
とにかく自演だけはやめて

さっきはそれが言いたかったのよ
198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 00:04:00 ID:oW3/TJ7e]: みんながあきらを心配してこんなに書き込みしてくれてるのに
そのありがたみが分からないなんて可哀想な男性(ひと)…
199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 02:01:04 ID:AM9xhr4p]: まあ、あきらは男性というより雄豚だけどな
早く人間になれよ
200 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/28(火) 02:59:15 ID:TeTXGaP5]: 俺は最初は簡単に約４㌔を落としてその後停滞期に…

その後一度停滞期を脱出して６㌔落とした。計１０㌔

それから二度目の停滞期？全然落ちなくなった。

停滞期って一度越えても
また何回も来るんだね？

なんか一月に体重の約５％を落とすと停滞期に入ってしまう事が多いらしい。

体の余計な防衛反応だ。
ちくしょーだぜ！

停滞期が無ければ３ヶ月で－30㌔いけるけどこれじゃ多分無理だな。

停滞期なんて契約違反だ。もし達成出来なくても
ロティカのCDは燃やさないからね。冗談じゃ無い。
201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 03:44:43 ID:aM2+uAFw]: >>200
待て待て。
お前初めから初心者スレで豪語したときさんざん無理だ初期ボーナスだ言われてただろーが。
わざわざ質問して答えてくれた相手の意見で都合の悪い物には耳を貸さず
結果その通りになると聞いてない、契約違反だってのがお前のロックなのか！？
ニューロティカってのはそんな腰抜け虚言チキン野郎共の集まりだったのかよ！？

ちげえだろ！！もっと熱くなれよ！！！
202 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/28(火) 08:13:31 ID:TeTXGaP5]: だって…
プロテインとサラダとコーヒーと干し梅の毎日なのに

こんなに体重落ちないのは契約違反と言うか詐欺だと言おうかとにかくやり方が汚すぎるよ。

こんなんじゃ４ヶ月で30㌔なんて無理に決まってる。

俺はちゃんと摂取カロリーマイナス運動消費カロリーがきちんと行われることを前提に－30㌔という目標を立てたんだ。

停滞期だなんて無法は元々全然知らなかったし計算に入れてない。

詐欺にダマされてロティカを失うほど俺はバカじゃ無いからロティカは絶対に燃やさないからね！

詐欺野郎！
203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 08:31:17 ID:9x816mzA]: 【24周年】ニューロティカ【ロックバカ本家】Part10
ttp://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/minor/1211809596/

なんだもう晒されてんのか
デブの日記は迷惑だからブログでやれよクズ
人に迷惑かけるのがおめえのロックか？
204 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/28(火) 09:30:58 ID:TeTXGaP5]: 半身浴って痩せないよね？

水分が減るだけだよね？

教えて？

もう今日から半身浴は禁止にしようと思っている。

敬具。
205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 09:51:47 ID:YdAEMw62]: つーかおめー約束守れよ

ロティカ燃やすっつったよな
206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 11:32:56 ID:TeTXGaP5]: ロティカ！
207 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/28(火) 12:33:12 ID:TeTXGaP5]: 停滞期の期間は入れないで４ヶ月だ。

つまりダイエット開始から４ヶ月後の１１月１日になってもその内の３ヶ月間がずっと停滞期だったら

まだ１ヶ月しか経ったことにならないからロティカは燃やさない。

わかった？バカ共
208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 12:40:00 ID:jI0rDzy6]: >>207そんなの都合よすぎだろ

ロックなんだろ？停滞期なんかご自慢のロックダイエット!!(笑)で乗り越えてみせろよ？ｗｗ

子豚ちゃん
209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 14:30:37 ID:i+IXkXG4]: もう性格からしてデブだな。
脳脂肪の典型だ。

どうせお盆に食べ過ぎて体重増えたから辞めるって言うだけだろ。
もう辞めて削除依頼出しとけよｗ
210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 14:36:43 ID:YdAEMw62]: 救いようがねーカスだなこいつは

そうやって言い訳して逃げながら生きていけよ
211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 15:20:40 ID:oW3/TJ7e]: あきらの人気に嫉妬
212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 16:37:12 ID:9J4i2KXc]: あきら最近あきらのファンの女からの電話はあるの？
213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 17:23:54 ID:cvUtYkCD]: あきらヘタレ過ぎワロタｗ
214 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/28(火) 18:08:18 ID:TeTXGaP5]: 今日は昼が弁当だったし
水分沢山摂ったし半身浴をやめたからか今までよりも当然体重が増えている。

でもこれが本当の俺の正確な体重なんだと思う。

でも心なしか体はちょっと引き締まったように見えるから嬉しい。

お腹が大分へっこんだ。
毎日やってる体ねじり運動が効いてきたのかな？

塩分とミネラル摂るようになったからか疲れも少しはやわらいだしまあまあ元気

早く２回目の停滞期を脱出したいなーまだかなー？
215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 18:21:51 ID:oW3/TJ7e]: さんざん半身浴で痩せないって騒いでたけど
ダイエッターが何のタメに半身浴してるのか調べたの？
216 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/28(火) 18:31:42 ID:TeTXGaP5]: >>215
半身浴で痩せたとか言ってる人もいれば、半身浴とかサウナは汗かいて体重減るだけで痩せないって言う人もいる。

実際どっちなの？

俺は半身浴は一時的にしか痩せないって思うから
お湯が暑くてつらいだけの半身浴はやめてやった。

どうせ喉渇いて水分補給をしてまた体重戻るもん！

シャワーだけが気持ちいい

半身浴はクビ！
217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 18:40:49 ID:dSzcUHwo]: 約束一つ守れないなんて終わってるな童貞統失爺さん
218 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/28(火) 19:10:31 ID:TeTXGaP5]: >>217
俺がいつ約束破ったんだよ。
まだ１ヶ月も経ってない。
４ヶ月経ったらてめー等
219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 20:07:13 ID:AM9xhr4p]: まさか半身浴の継続による
代謝向上効果を無視してるとは思わなかった
220 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/28(火) 20:30:09 ID:TeTXGaP5]: >>219
半身浴なんてクズ
暑くてストレスたまるだけ

俺は代謝は良いから大丈夫

今日からは目先の体重には捕われないんだ！

いつかはスリムになってモテモテになってバージンを奪うのが夢。

俺は完璧な人間だけど
デブなことと処女とやったことが一度も無いのが唯二のコンプレックス。

完璧な人間目指すぜー
221 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/28(火) 20:55:35 ID:TeTXGaP5]: ニューロティカは良いよ
222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 21:08:06 ID:YdAEMw62]: こういうやつって友達できないだろうな
223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 22:18:50 ID:TeTXGaP5]: ロックダイエット命
224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 23:45:32 ID:carZm4+e]: もしかして半身浴って熱めのお湯でやってたの？
225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 23:51:00 ID:dSzcUHwo]: バージン(笑)を奪う(笑)
そこらへんの学生より思考がお子様だな
226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 23:53:30 ID:9Ccu3mMD]: この人、何モンなの？
227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 03:46:14 ID:WOmEB+cU]: ブルーハーツ
228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 04:13:15 ID:DBcHNj8Q]: ﾒﾝﾍﾗなんだね
229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 06:23:40 ID:xXCbE198]: >>224
普通はぬるいお湯だよねｗ
230 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/29(水) 07:45:48 ID:WOmEB+cU]: 基本的には約40℃のお湯で半身浴してたけど
弟が熱くしちゃって４２℃とかの時もあった。
熱くてたまらない。
３０分も入ってられるか！
231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 08:18:43 ID:2OJAvf4W]: 水で水温を下げることもしらんのか？
猿決定！
232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 09:07:18 ID:xXCbE198]: >>230
お前、藤原紀香とかが半身浴で2時間とか入ってられるのはぬるま湯だからだぞｗ
233 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/29(水) 09:46:22 ID:WOmEB+cU]: お前等バカだなー

湯舟に沢山お湯が入ってるから水を足してぬるくする事なんか出来ないんだよ！

お湯があふれちゃうだろ！

お湯を捨てるのはもったいないし。

家にはキチガイの弟がいるから仕方が無いんだよ。

弟は一日３回も風呂に入るし温度も変えるキチガイ。

わかった？
234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 11:07:40 ID:9l0dFiUX]: ニューロティカにしかすがれない基地害はおまえだｗ
いい加減気付けよ
235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 11:34:38 ID:Rhz79qYI]: >>233
１番のキチガイはお前なんだよ？
236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 11:45:21 ID:nsxLVo8k]: >>226
多分
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1241105500/
の痩せてから男前と言われる ◆LyMGJXBL1SAP
と一緒
↑で釣れなくなってきたから新たにスレ立てした
ここの身長や体重や体重の推移も全部妄想設定
237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 12:14:55 ID:2OJAvf4W]: お湯もったいないー多少湯を捨てて半身浴をするという選択は無い
食べ物もったいないー全部、食べ尽くす

＝ダイエットできない
238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 13:17:35 ID:8epCTREq]: 何でもかんでも責任転嫁するやつだな
自己否定できないやつにダイエットなんかできねーよ

一生太ってろデブｗ
239 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/29(水) 14:37:48 ID:WOmEB+cU]: バーカ俺は現にすでに
－９㌔達成してるんだよ！

ロックンロールのロの字も知らないカスが！

ニューロティカ聞けよバカ

ライブハウスモンスターってアルバム聴いてみて？

ロックバカになろうぜ！
240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 15:09:08 ID:Rhz79qYI]: お前みたいな奴にロック語ってほしくないな

ってみんな思ってるよ

まぁ病気だから仕方ないか

親が死ぬまでにはまともに社会復帰できるようにがんばれよ
ニューロティカ聞いてダイエットとかくだらねぇことやってねーで、ちっとは親孝行しろよピザ野郎
241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 15:31:03 ID:8epCTREq]: >>239
たかが9kg程度で満足するなデブｗｗｗｗｗｗｗ
人としての標準体型になれるまで黙ってろよｗｗｗｗｗ
242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 16:01:38 ID:qEmfJ+mP]: つかロックって本来ストイックなものだろ？
だからミュージシャンもヲタも痩せが多い
あきらはそんなデヴなのにロック！とか叫んでて馬鹿なの？
243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 16:44:25 ID:9l0dFiUX]: あきらごめん
釣りがうますぎて叩いちゃってた
許したくないだろうけどごめん

もしあきらの話が本当だとして
こんなことしてる暇あったら作業所じゃないとこで働こうな？
ニートの割に頑張ってる、でも
結局肩書きはニートだからな？
君はもう34だよな？
パソコン通してしか人と喋れないのは
いい加減異常だからな？
244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 17:22:44 ID:uQ+JfLAS]: >>236
あー、じゃあスレ乗っ取りと一緒か。
どうりでプリキュアスレも動かないわけだ。

てか、スレ乗っ取りくんは相変わらず障害者ごっこが好きだねぇ。
245 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/29(水) 19:04:01 ID:WOmEB+cU]: 今日は我慢出来なくて
アイスを食べてしまった。

１個食べたら止まらない。アイス６個！

今日はアイスの日
また明日から頑張ろうっと

たまには良いでしょ。
246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 21:09:16 ID:RJI0fQVR]: 出山（43）の推薦

「皆さんうんこダイエットをしましょう！うんこをどっさり出してダイエットするんですがどこで漏らしてもいいように紙オムツを付けて生活しましょう！。

うんこを出しやすくするコツ？
え～僕の快便の秘訣は～～屁！おならです！
屁をこくことによりうんこが出やすくなるんです！」
247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 21:09:47 ID:Rhz79qYI]: 誰としゃべってんだゴミ
248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 21:10:28 ID:8MujHntL]: >>245
アイス1個のカロリー、少なめに見積もって200ｋ㌍。6個で1200ｋ㌍
そのカロリーを消費するのには、だいたい2時間はジョギングしなきゃなんね。
ろくに運動もできないなら、もう少し考えたら？

言い訳するための書き込みには否定のレスしかつかない。
正しい知識を身につけて、頑張って自分を追い込め！
249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 21:13:06 ID:9/yNjDSR]: あ～き～ら～（怒）
あのね、>>142（前半６行）をもう一度読みなさい。学習能力がなさすぎる！
祭りでカキ氷とアイス2個ずつ食べたの4日前じゃん！
しかも6個。今日はあと何個食べるの？ぼく。
一生言い訳して生きていくの？
250 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/29(水) 21:19:47 ID:WOmEB+cU]: すまんこ

結局今日はアイス１０個

カロリーそんなに高くないし水分だから汗になるから良いかなと思って。

もう明日からは食べないよ
251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 21:26:28 ID:NYiq2Zkw]: なかやまあきら
252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 21:50:52 ID:9/yNjDSR]: やっぱり10個食べたのね。
あのね、アイス10個食べたら2000kcal、糖分、脂質も高いの。
氷じゃないんだから、体にしっかりたまるんだよ。
…あきら、無知すぎる
なんか、頑張ってね
253 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/29(水) 22:12:17 ID:WOmEB+cU]: アイス１０個ぐらいなんてどーって事ないんだぜ！

ハンデだよハンデ

アイスなんて少しの運動で汗で流れるだけだろ

糖分も必要かもしれないし丁度良かった。

おい！あきら！
お前言い訳ばかりだな！
254 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/29(水) 22:22:05 ID:WOmEB+cU]: アイスのラベル見たら
49㌔カロリーとか79㌔カロリーとかだよ。

多く見積もっても摂取したのは800㌔カロリー。
脂質も0とか1.6㌘だけ。

どーって事無いさ！

たまにはドカ食いも必要

だってサラダしか食べてないんだよ？

大人の男の一日の平均摂取カロリーっていくつ？
2000～2500だっけ？
教えて？
255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 22:34:09 ID:/NOGpHVj]: 誰にむかってのハンデなんだか・・・・
夏ですねぇ・・・

5000です。伊集院はw
256 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/29(水) 22:42:49 ID:WOmEB+cU]: いやマジレス下さい

一日に何㌔カロリー摂るのが普通なの？

俺みたいにプロテインとかサプリとサラダだけとかは体に良くないのかなぁ？

今日はアイス食べちゃったけど最近俺は１日に500㌔カロリー以下だと思う。
ヤバい？

でも、今は人体実験中でもあるからなぁ。

どうかなるか試してみたい

敬具
257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 23:08:40 ID:WOmEB+cU]: ？
258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 23:30:18 ID:1WGrOSz2]: あきらさ～もうちょっと守るべきことやってから人に聞いた方がいいよ。

まず、あきらはダイエットすら、してるかどうかすらみんな疑ってるんだから。

だってそうだろ？ラーメン食いにいったり、焼肉食い行ったりよ。なめんなって感じだよ。

カキ氷やアイス食っても低カロリーだから、さほど影響ないが

尋常じゃない個数を食べるじゃね～か。それじゃ意味ないって。ダイエットしてるとはいえないって。

とりあえず約束は守れよ、期日中に目標体重になれなかったらロティカCD処分だからな。

わかった？？
259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 23:37:43 ID:4txvi233]: あきらファイト＼(^o^)／
260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 23:50:08 ID:uQ+JfLAS]: あきら＝痩せてから男前と言われる＝スレ乗っ取り

・同じ30代
・MAX体重が同じ
・減少した体重がほぼ同じ
・昔痩せてた時期が同じ
・健康診断受けた時期が近い
・体脂肪率を記載しない
・水分で栄養取れば太らないｺﾌ
・障害者を騙る癖あり
・極端なダイエットが好き
・素人の女性と付き合えない
・虚言癖

他に追加訂正あればよろしく。
261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 01:01:29 ID:rsQ9nfm8]: >>256
いい書き込み見つけたから貼ってやるよ。感謝しろ。
これがお前のやってるロックダイエット()笑

121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2009/07/29(水) 11:54:31 ID:wd+hnqyx
ダイエット・リバウンドの筋肉減少脂肪増加悪循環。

ダイエット（筋肉・脂肪が減る）　→　リバウンド（脂肪だけ増える）

　　　↑　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

リバウンド（脂肪だけ増える）　←　ダイエット（筋肉・脂肪が減る）
262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 01:19:37 ID:nF98riaK]: 一気に落とすなら運動もやらないと>>261になるよ
1日数十分程度のウォーキングでいいんだし
丁度あきらと俺の身長体重が似たようなもの　どっちが先に標準戻れるかなｗ
俺の場合は6月の始めに100kgから初めて現在83kgぐらい
最初はずるずると落ちたけどここ最近あんまり落ちないね
でも地道に減ってはいるし　がんばれば努力は報われるさ
全然減らないって諦めちゃダメだよ　
諦めたら落とした分が倍になって戻ってくると思いなさい
263 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/30(木) 02:38:27 ID:KKaQzexV]: >>262
へぇー。コテつけてよ？

ダイエット方法や食事とか教えて欲しいな。

運動は適当にやってて汗をかいてれば痩せるけど

食事がどうしたら良いのか良く解らない。

なんか俺みたいな食事だと駄目だって言う奴とかも
結構いるんだよね。
264 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/30(木) 02:49:48 ID:KKaQzexV]: 俺はこの前のテレビ番組で超デブが40～50㌔とか減量したのを見て

で、その食事が３ヶ月間はウィーダーインゼリーで
その後サラダとヨーグルトだけとか(２年半)

一日の食事がロールパンを１個とお茶だけ(１０ヶ月)

とかをやってたから
まぁ多少食わなくても別に大丈夫なんだろう。と
今の食事を試している。

サラダとプロテインと
ミネラルサプリと干し梅が基本メニュー。

でも作業所で火曜と金曜はお弁当があったから安心もしていたんだけど８月だけはお弁当が無くなる。

だから心配。
本当にサラダだけを食べる実験みたいな事やってても大丈夫なのかな？って
265 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/30(木) 02:54:59 ID:KKaQzexV]: でもせっかくだし人体実験は続けたい気がする。

プロテインとサプリの栄養で大丈夫な筈。

幸い俺はお腹は空かない。

水分補給とアイス補給とかをしたくなるだけ。

アイスはオイシスなぁ～オイシスよぉ～

プロテインは減量用だよ
ザバスのウエイトダウン。
266 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/30(木) 03:08:21 ID:KKaQzexV]: >>262
君のコテは｢100トン｣でもいい？今度から名前蘭には100トンって書いて？
嫌なら名前考えて？

あとこれからは体重を毎日記録してみない？

俺はエアロバイクの時間と走行距離と体重と体脂肪率を毎日記録してるんだけど

その体重を10日置きくらいでまとめて此処に書くの。

俺達は仲間
そしてライバル。
一緒に頑張ろう！
267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 07:01:37 ID:4CbTrQLn]: なんだよ、あきら（てる）俺のレスはシカトかよ～

お前はシカトしていいんだ～？

もうやめた、つまんない
268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 07:16:53 ID:/GYIhY2f]: お前は女子高生か
269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 07:33:58 ID:4CbTrQLn]: もうアドバイスもしてやらないんだから～
270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 08:49:21 ID:F3X4NHaz]: この豚はダメだな

社会不適合者だし救いようがないわ
271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 10:24:00 ID:4D06JQJU]: 食事量を減らして体重が落ちるのは最初だけ。

摂取量が減っても脳や筋肉が糖質を消費する。
その糖質を消費するためには水分が３倍必要なので
体内の水分がみるみる減少する。
さらに食事からの糖質が足りないと、筋肉のたんぱく質を糖質に変換して消費するので
筋肉量も落ちていく。
これが初期ボーナスって言われるやつだな。

普通に食事を摂りはじめるとあっと言う間に元通り。（リバウンド）
しかも筋肉量が減っているわけだから
次にチャレンジするときは同じように体重が落ちない。
リバウンド繰り返してると痩せにくくなるって言われてるアレだな。

つまり、痩せたい（体脂肪減らしたい）なら運動しろってこった。
272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 16:52:41 ID:Va1P7UdH]: 言い訳ばっか考えているヤツに成功者なし
273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 22:23:09 ID:167YYgYR]: あきら、明日再検査？
やってるダイエット法とか食生活を正直に報告して、ほめてもらいなね。
結果はすぐ出るの？
274 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/30(木) 22:46:40 ID:KKaQzexV]: >>273
うん。多分再検査する。

脂肪分と血糖値は下がってる筈だと思う。

あと肝機能も回復してると思うけど尿酸値は簡単に下がらないと思ってる。

検査結果はすぐには出ないと思うけど尿酸値次第では薬を服用する事になる。

断酒と運動の事は医者には言うけど食事の事は秘密にしたい。

サラダと干し梅だけだとは言えないでしょ。
275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 22:57:31 ID:MtVpN0ei]: >>274
内臓脂肪の数値もしらべてもらいなよ？

外側ばかり気にしてても内臓脂肪が高かったら意味ないからね？
276 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/30(木) 23:07:30 ID:KKaQzexV]: >>275
内蔵脂肪は調べるまでもなく多い。

以前にエコーで肝臓とかを調べようとしたら内蔵脂肪が多すぎて肝臓が見れなかった。

酒とつまみとラーメンなどの俺のブヨンだよ。
277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 23:47:01 ID:167YYgYR]: いやあ、正直に話したほうがいいと思うぜ
アイスのことも
278 名前：ぽ mailto:sage [2009/07/31(金) 01:40:51 ID:z3mkya9+]: >>263
ダイエット方法なんて特にないよ毎日歩きかジョギングか水泳か
とにかく運動すること　今日サボったけどねｗ
自分は初めてのダイエットなもので食事はわかんない
とりあえず1日のカロリーを抑えれるだけ抑えてるよ　
自分の場合は多分1日700カロリーぐらい
それと毎週土日にヨーグルト絶食ってのをやってみた　胃は間違いなく小さくなったと思う
>>266
100トンって失礼だなぁｗ
体重の記録は某スレでしてるよ　まぁわかる人にはわかるよね
279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 02:42:29 ID:AKToJWjl]: あきらくんは釣りがうまい！
280 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/31(金) 06:06:51 ID:kiMN4B/6]: >>278
100㌔って書いてあるのを見てキン肉マンのキング･ザ･100トンを思い出しただけだよ。

テリーマンに粉々にされるけど最後のあがきでテリーマンにふいうち攻撃をして引き分けに持ち込んだ。

100トンは強いよ。
だから大丈夫。
281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 07:56:02 ID:vWWyTqWI]: 何が大丈夫なんだよカス

お前の頭が大丈夫か？
282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 08:29:15 ID:83Pa8se5]: あきら、スレ乗っ取り名乗ってた時は
健康診断は無問題だったって言ってたじゃん。
283 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/31(金) 08:36:13 ID:kiMN4B/6]: >>282
スレ乗っ取り？
健康診断は無問題？

なんの事だ？
それは俺とは違うよ
284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 12:49:51 ID:W1q3DjhG]: 晃
285 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/31(金) 15:01:33 ID:kiMN4B/6]: 一ヶ月断酒。健康体復活。

なので、今日は少し前から気になっていた新発売の酒コーラショックを味見した

350を２本だけ。

でもこれ飲んでから後で気がついたけどカロリーがすごい高いんだな！

640㌔カロリーも摂った。

今まで気にしなかったけど酒ってこんなにカロリーが高かったのか。

エアロバイク１時間漕いでも500ちょいしかカロリー消費できないのに…
286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 15:28:56 ID:WMXU6A1S]: あきらさんに質問です。
知り合いに食事を甘酒だけにして痩せようとしてる人がいます。
体に悪いので止めるように言っているんですが止めようとしません。
何て言えば止められるでしょうか？
287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 15:38:26 ID:2fn852SZ]: ちょっと読みづらいけど>>271がダイエットの成功や失敗の全てな気がするな
288 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/31(金) 15:39:55 ID:kiMN4B/6]: >>286
やめさせる必要は無い。

人体実験は必要なんだ。

どーせお前釣りだろ？
289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 15:52:42 ID:WMXU6A1S]: >>288
他人ならいいんですが、知人に人体実験させるわけにも。
本人は痩せたと言ってますが、浮腫んでるのか前より太って見えます。
体調も悪そうだし・・・
ところでなんで釣りなんですか？
290 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/31(金) 16:11:06 ID:kiMN4B/6]: >>289
うるせえ釣り野郎

単品ダイエットは知ってるが甘酒ダイエットなんてのは聞いたことが無い。

甘酒だけ体に入れるのか？

そりゃアル中だ。
アル中板に行け。
291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 16:16:48 ID:++e1I9dB]: あきらの的を獲たアドバイスﾜﾛﾀ
292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 17:10:05 ID:Xx1eh6cx]: あきらを援護するわけじゃないけど、俺が見る限り
あきらと、痩せてから（ｒｙの人は別人だと思うよ
レスから読み取る限り、向こうは普通に、リア充の可能性高い

あと水分についての考え方は、あきらと真逆だろ
向こうは、食事は固形物をほとんど摂らず
甘酒を中心に、飲み物のカロリーのみで痩せるダイエット
あきらは水分を、過剰なくらいに敵視して
フラフラになるまで、水分を控えるダイエット

まあ報告が信用できないのは、どっちも同じだけどな
293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 17:32:59 ID:x5iH0QeF]: あきらとスレ乗っ取りは三点リーダーの使い方が違うから別人だと思う
両方見れば色々キャラ被ってるのはわかるけど
294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 17:38:43 ID:83Pa8se5]: 俺は同一人物だと思ってたけどなぁ。
改行の仕方とスレの動き方（あきらスレが活発だと他スレが鈍化）でそうだと思った。
295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 17:55:39 ID:x5iH0QeF]: 改行とか最初は敬語とか弱気レスしてレス乞食するとか

やっぱり一緒に見えてきたｗ
296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 18:13:22 ID:2fn852SZ]: 自己中デブは脳回路が同じってことでしょ
297 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/07/31(金) 18:38:50 ID:kiMN4B/6]: 最近の記録

21日 80.8
22日 79.6
23日 79.4
24日 79.8
25日 79.4
26日 79.0
27日 79.2
28日 80.6(半身浴やめた) 29日 80.0(アイス10個) 30日 79.6
31日 81.2(酒1.2㍑)

停滞期かな？
明日はラーメン食べたい。

結局体重増えてるし…

あーあ
298 名前：うるせい釣り野郎 mailto:sage [2009/07/31(金) 19:20:29 ID:WMXU6A1S]: なんか>>296が心理に思えた。
乗っ取りと同じ奴っぽいがなんともいえんな。
299 名前：テル [2009/07/31(金) 21:59:59 ID:qqcPYxAu]: 幡ヶ谷のこてつ

始めて食べたけどそこそこうまいじゃん！

今までの喜多方とか博多が糞だったから今まで｢どうせまたリニューアルしても糞だろ｣と思い敬遠してた

今までで一番良いね。
安いしランチタイムはライスか麺大盛りが無料。

不如帰で並ぶよりこっちの方が全然良いと感じた。

釣りじゃなくてマジだよ
300 名前：テル [2009/07/31(金) 22:01:01 ID:qqcPYxAu]: ついでに300ゲッツしとくな
301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/01(土) 00:03:53 ID:rB/mTyoD]: たださん300おめ
302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 00:36:20 ID:ft+tr/tt]: >>299 うまそうですね。
おなかすいたからコンビニ弁当でも買ってこよう。
303 名前：テル [2009/08/01(土) 06:21:45 ID:5DyqbAII]: 俺も今までと同じ経営者が店をコロコロと変えてるんだと思っていて
ずっと行ってなかったよ。

まったく新しい店なんだね

あの場所は今までがずっと悪いからイメージ悪いし
客入りも悪いよね。

俺みたいな理由で見向きもしない人が多いと思う。

かわいそうに…

そこそこ旨くても
また潰れちゃうかな？
304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/01(土) 08:30:12 ID:hoUsa2+9]: 俺、不如帰そんなに美味いと思わないんだよな。
今度、こてつっての行ってみる。
305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/01(土) 08:48:04 ID:mBTefYyf]: >>292
お前の言葉変だよ、意味わからんから死ね
306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 09:26:16 ID:1qVDGZi2]: >>305
意味がわからんだけで死ねって少し酷いんじゃないかな？
もし君の言葉を真に受けて>>292が本当に死んじゃったら君は責任とれるの？

>>292に謝ってくれ！ついでに俺にも謝れ。
307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 11:18:28 ID:ft+tr/tt]: おいしいつけめんが食べたい！
308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 12:34:38 ID:SwJRNCY3]: 早くロティカ燃やせよｸｽﾞ
309 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/01(土) 16:29:35 ID:gnlvjt0R]: 今日はラーメンとアイスを４個です。

もうダイエットなんて嫌になってきた。

ロティカを燃やすから
もうダイエットやめていい？
310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 16:38:49 ID:hoUsa2+9]: 無問題
乙でした

終了
311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 16:43:15 ID:SwJRNCY3]: とりあえず燃やした動画うＰしろやキモロック
312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 16:58:24 ID:Pd1nwcWu]: >>306
死ね
313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 17:11:50 ID:c7TFldfH]: 最近、コテハンで甘酒とかプロテインとか断食とか
過激なダイエットする個人スレが流行ってんね。

夏だから？
それとも、統合失調症の症状とかか？
少なくとも、あきらはしっかり医者にかかれ。
陽性症状、がっつり出てんぞ。
314 名前：ぽ mailto:sage [2009/08/01(土) 18:57:56 ID:l/k3HqJX]: >>309
おいｗｗｗやめんなよｗｗｗ
リバウンド確実だぞ？君はそれでいいのか？
315 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/01(土) 19:05:02 ID:gnlvjt0R]: >>314
もう毎日がツラい。
体が疲労でけだるくて毎日眠くてフラフラで。

食事はサラダばかり。

それでどんどん体重落ちて結果が出ればいいけど
全然減らない。

昨日書いた体重の経過見てみてよ？
逆に増えてやがるし。

ちょっとラーメン食べたりしたらまた太るし

ダイエットなんてつまらん
316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 21:48:01 ID:gnlvjt0R]: ロックバカ
317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 21:52:36 ID:Qczsh06C]: ラーメン食ったら確実に１㌔太るよ
バカじゃねーの？
318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 23:21:09 ID:1qVDGZi2]: >>312
ホントにいいんだな？遺書にこのスレのお前に死ねって言われたから自殺しますって書いてやるからな！

自殺幇助（ほうじょ）だぜ！お前は御用だ。
319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 00:13:27 ID:vom0YgO+]: いい加減にしろ。
320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 10:32:37 ID:CTzeayFx]: >>318
おまえ、それ脅迫だろｗ
ついでに幇助じゃなくて教唆だ
321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 10:59:29 ID:BCdU4YAP]: >>320
そう、それだ！今から逝ってやるからな！

ついでにこのスレ主も怨んでやる。
322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 12:06:01 ID:iXO8o38W]: >>321
２チャンで死ねと言われたから死んだと遺書に書き残したとして、それで
死ねと書き込んだ人が罪になるかということですね。
結論から言えば罪に問われることはありません。
あなたに本当にその気があるのなら是非試してみてください。カスら？
323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 12:18:52 ID:CTzeayFx]: >>321
よしオレはお前の自殺を止める為、通報するぞっ！
324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 12:45:14 ID:A32I76CN]: どうでもいい
325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 14:35:14 ID:vZFvj0kc]: >>317
ラーメンのカロリーで1キロも太るとは思えないのだが、
俺の場合、1キロほど体重増加するんだよね
体質の問題かね？
326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 16:02:43 ID:iXO8o38W]: 今日のあきらさんは名無しで書き込んでいるからコテ使えないんですか？
327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 16:16:10 ID:c1f3a5pm]: ダイエット止めたんなら削除依頼出して巣にけえれよデブ
短期で結果出そうと無茶なことやって続かないとかクソだせえ～
これがロックですね？
328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 16:32:59 ID:A32I76CN]: このスレ始めから見ると、あきらのやる気が笑えるわ

早くロティカ燃やせよ
329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 17:10:35 ID:cH5kNpDw]: >>325
スープのカロリーがはんぱねーよｗ
330 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/02(日) 17:15:21 ID:6MEwFNfD]: だってさぁ

体の疲れと眠さが尋常じゃ無いんだよ

こんなんじゃ体の危機管理能力が働いて絶対に痩せないと思う。

ちゃんと食事した方が良いのかな？

３㌔増えたし…

もう嫌だ！
331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 17:33:05 ID:vZFvj0kc]: わかった、お前はよくやったよ
だから、目障りなスレを削除してくれ
レコードも燃やさないでいいから
332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 18:42:53 ID:vom0YgO+]: >>325
カロリーもそうだが、塩分もすごい。
カロリー&浮腫のダブル攻撃。
333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 20:30:08 ID:3qckX5Ii]: 停滞期スレにくるな
334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 20:43:57 ID:c1f3a5pm]: 食いすぎりゃ太るんだよ。痩せる気ねえのはわかったからもう書き込むな。
335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 22:13:03 ID:A32I76CN]: ちゃんと３食くって毎日ランニングしろよ
１番健康的にやせられるぞ

とどのつまり無理な食生活でダイエットしたところで間違いなくリバウンドするんだよ

ずっとその食生活維持できんのかよキモロック
もっと頭使えカス
336 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/02(日) 22:19:47 ID:6MEwFNfD]: ラーメンとアイス１０個で太るのはロックバカ！

また増えた分ぐらい簡単に落としてやるよ。

３㌔も増えたぜちくしょー俺の負けだ
337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 22:25:31 ID:1h/wqyqu]: まさにダメなダイエットの見本だな
そんな食生活してたら、体を壊して
長く続かないの当たり前だろ

だから皆、そのやり方じゃ痩せるの無理だよって
アドバイスしてたんじゃん
338 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/02(日) 22:31:31 ID:6MEwFNfD]: >>335
マジレスありがとう。

火曜と金曜の夕飯はお袋の料理を食べる事にするよ。

ランニングは面倒だから
エアロバイク頑張る。

それで良いでしょ？
339 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/02(日) 22:36:34 ID:6MEwFNfD]: >>337
じゃあどうやってダイエットすれば良いの？！

テレビでやってたんだよ？ロールパンとお茶だけで
50㌔痩せたって！
その後リバウンドも無し。

一日３食がっつり食べたら痩せるの？

食べるの怖いよ…
340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 23:02:04 ID:or2wIHXz]: 三食"控えめに"食べる。プロテインやなんかを飲むのは辞める。
サラダは良い事だから毎食食べる。勿論ドレッシングは無しまたはノンオイルの奴。
アイスは全く食うなとは言わない。二日に一回、一個くらい食べても良い。
そしてエアロバイクは続ける。

一ヶ月に2キロ痩せられたら上等という考え方に変える。
この（いわゆる普通の体型の人が行っている）食生活ならダイエット終わった後も続けられる筈。
341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 00:07:11 ID:BCdU4YAP]: >>340
でもその方法なら期限までに-30㌔いかないからロティカのＣＤ燃やすはめになりますぞ。
342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 00:10:41 ID:DyI+Ew0Q]: 食べるのこわいよ･･･
アイス10個も食って何を今更w

人間には生存本能って安全装置がついてるの。
飢餓レベルのカロリー摂取にすると安全装置
のスイッチが入ってドカ食いに入る。
これは本能的なモノだから意思の力で抑える
のは難しいの。特に君みたいな根性無しには尚更ね。
だから極端(急激)に落とすとリバウンドしちゃうの。

わかった？
343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 00:32:20 ID:gnEdJda6]: 普通に停滞期入っただけじゃん。
1月我慢すれば、また落ちだすよ。
ラーメンアイス食って体重増えたっていっても
水分溜め込んで増えただけだろ。すぐ元戻るよ。
カロリー的にそんな増えるわけないんだし。
344 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/03(月) 00:59:37 ID:M++tMKal]: >>340
参考になった。ありがと。

プロテインは減量用のだし１ヶ月半分たまってるから飲むけど

眠い寝る
345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 01:05:41 ID:deTZn7jG]: レス15までしか読んでないが、
酒は完全に断ったのか？痩せるよりもすごいことだぜ？

　　　　　　　　　ダイエット中現役アル中より
346 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/03(月) 09:20:00 ID:M++tMKal]: >>345
酒は７月いっぱい止めて
７月３１日にチューハイを１.９リットル飲んだ。

８月からまた止めた。

次に飲むのは８月３０日。ニューロティカとゲルググが新宿ロフトでライブの日だからライブの後に飲む。

ロックダイエットだから。

ロックさえあれば
デブのままでもいいや。
347 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/03(月) 09:27:53 ID:M++tMKal]: >>345
少し面倒かもしれないけどこのスレは全部読んだ方が良いよ。

読むと為になる。
勇気づけられる。
本物のロックが解る。
痩せ方が解る。
おもしろい。

お前もこの渦の中
飛び込んでみろよ！
348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 09:31:51 ID:LWZ8qZ6o]: あきらくんだんだん釣り方が下手になってきてるよ
349 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/03(月) 09:45:12 ID:M++tMKal]: 俺は釣りなんかしない。

この先ダイエットはどうなるかわからないけど
アル中を克服しただけでも俺は神アラサー。

俺を釣るのはやめろ。
350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 10:12:04 ID:deTZn7jG]: いや、食事制限と有酸素運動と筋トレで
7月は8kg減らした。今は標準体重以下だが、まだ続行中。
有酸素後の糖質ゼロ発泡酒はうますぎてやめられん。

君は本当にある中なのか？ただの酒好きじゃなくて？
アル中ならほぼ１ヵ月断ってるのはすごいが、月1飲んでる時点で
克服したとは言わんよ。アル中は一滴でも飲んだらもとどおり･･･

スレ全部読むのはめんどいからかんべんな
351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 11:06:25 ID:mehUT6Kd]: このスレ結構笑えるわ
あきら君にはもっと色々チャレンジして欲しいな

ま、俺はレコダイで堅実に落としていくけどさ
352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 11:15:55 ID:PWely7Th]: あまりのダメ主に吐き気がするな。
頑張ってる板住人を冒涜してるクソスレだ。
353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 11:47:58 ID:vfHWsctF]: わたしは許さん、許さんぞ。
354 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/03(月) 18:42:31 ID:M++tMKal]: やったぜ！

体重は最近４日間くらいで２㌔位増えちゃったけど
体脂肪率が初めて２０％になった！

今まで最高で２２％だったのに今日量ったら18や19でビックリ！

最終的に２０で落ち着いた

体重計が壊れたのか？とか思ったけどそういう訳でも無いみたい。

さすが俺！ロック！！
まだまだ止まらないぜ！
死ぬまでロックダイエットで突っ走る。

頑張れ俺！
355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 19:41:56 ID:vfHWsctF]: >>354
お前本家のスレどうすんの？

新スレまで立ってんだけど。
356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 21:36:47 ID:nJ8s3hNN]: 出入りするスレ全てで忌み嫌われるあきらであ～る
357 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/03(月) 21:45:00 ID:M++tMKal]: >>355
あきらスレには今は書く事が無いだけ。

ダイエットに関する話題はこっちでする。

それだけの事！
358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 22:17:52 ID:agoeYiTL]: とりあえず食生活は、少しずつ元に戻していけよ
で、サボらずにエアロをやれ
あきらは統失でも、引きこもりな訳じゃないんだよな？
ライブにも行ってるみたいだし
だったらバンバン外出して歩け
ガッツリ食っても、食った以上に動けば痩せてくから

ここで諦めんなよ
359 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/03(月) 22:32:47 ID:M++tMKal]: レトルトカレーのリーの
辛さ10倍、20倍、30倍を
それぞれ買ってきた。

とりあえず10倍食ったけどこりゃカレーダイエットになりますな。

汗かいて痩せた。
360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 22:48:02 ID:FYpGTJb1]: 水飲むと元に戻るよ
361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 22:52:02 ID:agoeYiTL]: >>359
釣りかもしれないが、発汗＝痩せるではないって事をいい加減に解れよ
そういえば伝説のスレの方を、ホンのさわりだけROMって来たが
お前、変な奴に入れ知恵されてただろ
水分摂らないようにすれば痩せるよ、とか
あしたのジョーを例に出して、語ってた奴いたよな
362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 22:53:26 ID:UgsOhfRa]: ジョーは架空の人物なわけで
363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 23:58:56 ID:nJ8s3hNN]: あきらはジョーになるらしいよ
水飲まない、腹ボコボコ殴るだもん
発汗＝痩せる、水分摂取は太る、この考えは死んでも変わらない

ちなみにどうせカレー食べるなら朝にしろ
何時に食ってんだ
364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 08:29:37 ID:PgkIlaQz]: 1から読んだけど
「太ってる人の脳内ルールスレ」のネタをパクって書いてるだけじゃん
365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 08:36:34 ID:mJun7KtC]: >>355
うっせ、虎男。
366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/04(火) 17:28:13 ID:R7ryVmG6]: 一度あきらは甘い物や油物を気持ち悪くなるまで食って
和食を好きになるべき
ソフトクリーム食べ放題のネカフェ行って好きなだけ食い漁ってこい
そしてしばらくカロリー高い物を嫌いになれ
367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 18:46:55 ID:0l0vBg2A]: 痩せるのも社会復帰も無理なんじゃねえの？
自己愛過ぎるだろこいつ
368 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/04(火) 19:13:35 ID:wERDpiK0]: やっぱり体重は少し増えたけど体脂肪率が下がってる。

３年前にダイエットに失敗した時よりも順調に筋肉もついてきてるみたいだ。

今回は挫折しないでやる！３年前のロックが死んでた時とは違うぜ。

約３年半前に発売されたニューロティカのアルバムは今までで最悪だったからあの頃はロックダイエットにやる気が出なかったんだ。

だが今回の最新アルバムは前とは違う。
俺をロックにさせる。

目指せガリガリ
目指せモテモテ
目指せムキムキ
向かう所敵無し！無敵
369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/04(火) 19:17:44 ID:R7ryVmG6]: あきら君、あなたの体を見るかぎり
体脂肪率20%以下は機械の不具合だと思うから
鵜呑みにしない方がいい
370 名前：ぽ mailto:sage [2009/08/04(火) 19:31:17 ID:uUFbSrOD]: 君は運動してないんだろ？
なんで筋肉増えるのさ　普通に考えて体脂肪率は上がってるはずだぞｗ
371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/04(火) 19:36:53 ID:R7ryVmG6]: >>370
いやペットボトル使ってダンベルにしたり
エアロバイクやったりウォーキングしたりって書いてるじゃん
ただそんなんで急激に筋肉増えないし
あの体で20%以下のはずがない
372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/04(火) 19:45:00 ID:B92foAyf]: >>371
そこがプロテインの効果じゃねーの？
373 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/04(火) 20:05:11 ID:wERDpiK0]: 確かに俺の見た目は自分で見てもまだ小太りだし
脂肪も沢山だよ。

でも体脂肪率の数値はマジで下がってる。

家には体重計が２台あって俺が記録に使っている方の体重計は数値が甘い。

もう一つのオムロンの方の体重計よりも体重も2～3㌔低く出るし体脂肪率も
２～３％低い値が出る。

でもオムロンで量っても
体脂肪率２2％台だったよ

本当はオムロンの体重計の方が高性能だし骨格筋率やBMIや体年齢も出してくれるから使いたいんだけど俺の超キチガイの弟が占領してるから使えない。

元々俺のオムロンなのに
取られてしまった。

取り返そうとは思わない。モメるだけだから。
374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/04(火) 20:31:32 ID:6REIk48p]: 最近の写メ見せて♪♪
375 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/04(火) 20:38:38 ID:wERDpiK0]: >>374
前にうＰした時と見た目は変わらないから嫌だ。

しかし体脂肪率って一日でなんであんなに変化するんだろうか？

今日は夕方４時頃最初に量ったらなんと１７％！

その後エアロバイクやってシャワー浴びて飯食って
少し休んでから量ったら
最終的には２２％だった。

誤差あり過ぎでガッカリ！
376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/04(火) 20:42:49 ID:Tg85sgyg]: おーいあきら。
8月30日のライブ俺も連れてってくれよー。
電話するからねー。
377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 21:32:42 ID:uFOAoKZm]: >>375
体内の水分量がちょっと変化するだけでダイレクトに響くからな
378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/04(火) 23:56:07 ID:dJdp4gc2]: >>373
なんでオムロン？テルモじゃないの？あきらん家近いよね？？
379 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/05(水) 09:58:33 ID:GCDAT85j]: 一ヶ月酒やめて運動しての健康診断。

結果が今日出たんだけど
肝機能その他、大体良くなってたんだけど
尿酸値が8.4から9.1に更に上がってやがった。

酒やめたしサラダとかだし少食なのに何で？と思ってたら
大豆プロテインが原因じゃないか？って事になって
今日からプロテイン禁止になった。

で、また一ヶ月後に再検査する事になりました。

あーマジかよー？
プロテイン１万円以上したんだぞ！

それに今日から食事どうしよう？

はー嫌だ
380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 10:49:40 ID:rq+ZkDAo]: 適当に聞きかじった情報をなんでもかんでも取り入れるからだ。

「バランスの良い食事＋適度な運動」

これ以外で健康的に痩せる術は無い。
381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 22:44:59 ID:TWJSj+9R]: 痛風で歩けなくなりそうだな
382 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/05(水) 23:04:06 ID:GCDAT85j]: チューハイ３リットルを今飲んだよ。太るかな？
へけけっ！
383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 23:08:51 ID:mt68Dbcx]: >>382
アルコールはタバコのように有害ですぜ
384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 00:04:09 ID:eE2mXW7N]: 体脂肪率の瞬間値に惑わされるなんぞ、バカだなぁ。
あいつは、一日の中でも3％くらい平気でかわるんだぜｗ。
水飲めば下がるし、飯食えば下がるし、風呂入れば下がるし。
なかなか可愛いやつだ。
385 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/06(木) 01:16:55 ID:QM/Ga7Zm]: >>384
いや水分摂ったり運動をしたり飯食ったりすると体脂肪率上がるんだ。俺。

最大５％とか変わる。

何なんだろ？

最低値を維持したいけど
なかなか難しいです。
386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 09:18:56 ID:7Ha+hdVS]: これで糖尿併発するとかなり終わりだな
親が気の毒だ
387 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/06(木) 16:37:38 ID:QM/Ga7Zm]: >>386
俺の母親は糖尿病だよ。

小便も臭いけど下痢はもうたまらなく臭いし汚い。

俺は小便でありたい。
388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 17:04:37 ID:GferdY9/]: 婦人科系、心臓系、ガン系みたいにかかりやすい疾病類は遺伝するんじゃなかった？
糖尿も遺伝するんじゃない？
389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 21:12:22 ID:/4SRxMoA]: 人体実験失敗
乙です。
390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 02:22:56 ID:jg9i6gHy]: 結局釣りスレか
391 名前：たけし [2009/08/07(金) 07:00:27 ID:dWZaEc6R]: 県民に謝って宮崎に帰れ
392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 13:37:26 ID:eUlbfYje]: 参考書買い込んで、勉強した気になって受験に失敗するタイプだっかｗ
393 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/07(金) 15:41:32 ID:eH/oSzUH]: ちょっと待ってくれよー

でも俺は毎日エアロバイクは続けてるし二日おきの筋トレもしてるし暇さえあればウォーキングしてる

食事も少なめ

それでも全然効果が無いんだからどうしたら良いかもうわからないよ。

やるべき事はやってる筈。

停滞期なの？
続ければ痩せるの？

もう酒飲みたいよー
ラーメン食いたいよー

アイスたまに食ってるし
酒も飲んだし、ラーメンも週一回食ってるけどね。
394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 17:49:03 ID:jZ34O4aT]: 動いた分を帳消しにするくらい摂取してるからに決まってる
チューハイとかカロリー見てみろよ
ビールよりとんでもないだろ。
395 名前：あきら [2009/08/07(金) 18:11:24 ID:eH/oSzUH]: >>394
チューハイ飲んでなかった時も体重は全然減らなかったんだよ！

それにたまにはチューハイくらい飲まないとやってられるかよ！ちくしょー

酒好きの俺が一ヶ月も断酒したんだぞ。

もういい加減飲みたくなってきた。

目標体重を達成するまでは飲まないって言ったけど
俺の意志は弱いし
平気で嘘つくよ。

アル中だし。
396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 18:51:12 ID:jZ34O4aT]: >>395
３食以外にここに書いて無いの飲み食いしてるんだろ。
自分を騙す奴が痩せられるはずがない。
397 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/07(金) 19:12:13 ID:eH/oSzUH]: >>396
うるせえカス！

食事は少なめだし一日２食とかだよ。
プロテインやめたからな。

たまにアイスドカ食いしたりラーメン食うけど
間食とかはしていません。

ちゃんと食べた分は申告をしてます。

停滞期なんだと思うよ？
398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 20:05:14 ID:mPYQIrPS]: 一生停滞期だな。
399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 23:49:12 ID:2cdyqOlD]: >>397
このサイトでも参考にしたら？
ttp://diet.zz.tc/tips
400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 23:56:51 ID:38zJ2SqT]: > アイスたまに食ってるし
> 酒も飲んだし、ラーメンも週一回食ってるけどね。
ｗ
401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/08(土) 10:01:29 ID:ea+jsAYh]: ｗｗｗ
402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 10:26:08 ID:/3REX9qW]: ホントに34かよ
403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 10:42:44 ID:ea+jsAYh]: メンヘラはこんなもんだｗｗｗ
404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 10:47:00 ID:wdNvpeIq]: >>397
そのアイスやラーメンを計算から外してる時点で痩せるはずねーよｗ
カロリー計算ぐらいしたら？ｗ

その２食だって量少なくても高カロリーだったら無意味だしｗ
405 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/08(土) 10:53:53 ID:1EyWTzTb]: ゴチャゴチャうるせーなぁ

昨日の夜ラーメン食べた。今からまたラーメン食べに行ってくる。

だけど最後のラーメンだ。

最後に味わっておく。

酒もやめてるし俺は神。

停滞期を殺す。
あと２週間で停滞期は死ぬ予定だから頑張る。
406 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/08(土) 10:59:27 ID:1EyWTzTb]: >>404
カロリーなんて都市伝説なんだよ！バカが

カロリーうんぬんより
食べる物の重さが命。

カロリー高い物を食べても全部うんこになれば良い。体には貯まらない。

カロリー低くても沢山の量を食べれば体重は増える。

だからラーメンなんか食っても糞にして体から出せば問題はありま千円！

ラーメンは糞になりやすい
407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 11:01:22 ID:wdNvpeIq]: だらけ具合と自分への甘さは神の域だなｗ

やる気あるならそのラーメン食うな
408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 11:03:10 ID:/3REX9qW]: ラーメンのカロリーちゃんと消費できるのか？
409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 11:11:46 ID:wdNvpeIq]: >>406
お前のその理屈なら世の中にデブなんて存在しないだろｗ
その醜い体はどうやって出来上がったんだ？
少しは頭使えよ。小学生でもわかる話だぞｗ
410 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/08(土) 11:29:38 ID:1EyWTzTb]: じゃあ逆に聞くけど
何で俺は痩せないんだよ？

エアロバイクで７００キロカロリー消費して
食事は３００キロカロリー以下の摂取にしていても
全然痩せない。

どうせ痩せないなら
ラーメンくらい食べないとやってられないぜ

死にやがれエホバ！
411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/08(土) 11:42:56 ID:Baqos2L0]: だからあきらさんそろそろ釣り方が…。
名前変えたら？ほんとはいくつなの？
412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2009/08/08(土) 11:49:50 ID:jyt4WGx2]: あきら　そろそろリバウンドしろよ
413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 11:53:30 ID:Ke1f1oaP]: アイス一個300キロカロリーぐらいあるよw
414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 11:55:20 ID:wdNvpeIq]: お前のことだから消費は期間中の最大値、摂取量は期間中の最小値で書いてるんだろ？
自分を騙すの得意だもんなｗ
悪いが毎日欠かさずきっちりそれを守ってるとは思えない。

それと・・・

ざっと遡ったが、サラダ＋プロテインが300以下の食事ってことか。
なんかプロテインのカロリーは計算外にしてそうだな・・・

とりあえず、プロテインが損傷した筋肉を修復するための
タンパク質を補う食品だというのは常識だから知ってるよな？

まさか　ダ　イ　エ　ッ　ト　食　品　だとか思ってないよな？

たかだかエアロバイクで700程度の有酸素運動じゃ筋肉は損傷しないよなぁ。
損傷しないのに摂取したタンパク質は身に付くしかないよなぁ。
415 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/08(土) 11:59:34 ID:1EyWTzTb]: ほらなお前等>>410の質問には答えられねーじゃねえか！

俺はサラダとプロテインだけの食事で運動は700キロカロリー分やってるんだから痩せないのはおかしいんだよ！

ダイエットなんて都市伝説なんだよバーカ

ラーメン食っても痩せる時は痩せる。

ラーメン大盛り食ったぜ！
416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 12:02:25 ID:wdNvpeIq]: おぅ、太れ太れｗ
お前がどうなろうが関係ないｗ
相手するだけ時間の無駄だったわ
417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 12:04:37 ID:ea+jsAYh]: いいＮＥ☆ミ
418 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/08(土) 12:10:55 ID:1EyWTzTb]: 今アイス２本食べてるけど２本で220キロカロリーだ。

たいしたこと無い。

俺は毎日エアロバイクで
700キロカロリーしてる。本当だよ。

痩せないのはおかしい。
エホバ神が人間を不完全に創ったから悪い。

そもそも神なんているの？
419 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/08(土) 12:15:28 ID:1EyWTzTb]: それにアイスは水分だから尿や汗になるだけだから
カロリーは関係無い。
どうせ体外に出ていく。

もう１個アイス買おうかな…？

食べたい！
420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/08(土) 12:17:41 ID:Jg//1eat]: ダイエットしたって、
ムダムダｗｗｗｗ

すぐリバウンドｗｗ
421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2009/08/08(土) 12:20:09 ID:jyt4WGx2]: アイス食べて来いよ
422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 12:31:43 ID:QjQTiOvQ]: >>415
>>413と>>414が答えてるじゃねーか

お前の
>食事は３００キロカロリー以下の摂取にしていても
が嘘っぱちだから太るんだよ
423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 13:03:30 ID:6zx119rz]: バカがダイエット失敗してリバウンドからヨーヨー現象起こし、メタボリック症候群が悪化していく典型例としてこのスレは貴重だな。
424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 13:19:08 ID:1X2N5KpY]: 朝　バナナ2本　　　　　　　　　　　　　　　　　　160　
昼　ざる蕎麦　ハム100ｇ　キャベツ150ｇ　　600
夜　米（マンナン）200ｇ　サラダドレッシング無し150ｇ　ハム50ｇ　ささみ250ｇ　700
感触　バナナ1本

計　1500～1600

これだけくっても痩せるってんだから、我ながらでぶはこえぇｗ
　　
425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/08(土) 14:21:28 ID:Ky+H6nqu]: >カロリー高い物を食べても全部うんこになれば良い。体には貯まらない。

ば～か
www13.plala.or.jp/otani/health/youjou/benpi.html

お前がブヒブヒ食ったラーメンは、お前の醜い体にしっかり蓄積されているんだよw
426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 17:58:58 ID:lCk9LqTU]: カスに釣られたお前もバーカ
427 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/08(土) 18:28:18 ID:1EyWTzTb]: 昨日も今日もラーメン食って今日は更にアイス５個と寿司。

明日からまた節制する。

それにしても痩せないなー

普段は節制してるのに。
428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/08(土) 19:39:09 ID:/3REX9qW]: > 昨日も今日もラーメン食って今日は更にアイス５個と寿司。
ギャグ？
429 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/08(土) 19:44:22 ID:1EyWTzTb]: たまに一日にガツンと食うと停滞期を脱出できるかもしれないらしい。

今から祭り行ってくる。

今日は食うぜー！
430 名前：ガール ◆dE.m1BkE9Y [2009/08/08(土) 20:14:03 ID:y6WK2zWg]: >>429
絶対無理。
あきら俺がお前の脂肪吸引してやるか？
431 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/08(土) 20:44:16 ID:1EyWTzTb]: 祭り見に行ったら焼鳥やイカ焼きやかき氷やビールが売ってて、少し飲みたくなってコンビニで酒１㍑とアイス２個買った。

しかし今日は沢山飲み食いしたなぁー。

明日から節制生活だけど
今日は祭りだしね。
432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 21:27:32 ID:4aVaXSQA]: あきらの終了っぷりは最高だね
体脂肪40%とかいってるんじゃね？
433 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/08(土) 21:34:12 ID:1EyWTzTb]: 祭りでの屋台で見た焼鳥が忘れられなくてコンビニで焼鳥とビール２本買った。

もう今日は豪遊日だぜ！

明日からまた頑張るさ

ビール久々だな～うまい！
434 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/08(土) 21:46:38 ID:1EyWTzTb]: >>432
体脂肪率は20～25％だ。
少し前までは30近かったりしたから成果は出てる。

お前等俺の週1のラーメンやアイスのドカ食いとかに気を取られ過ぎなんだよ。

確かにたまに沢山食うけど
毎日のエアロバイク７０分は休まず続けてるし
ストレッチ毎日
筋トレ二日おき。って

全部ちゃんとやってるよ。

それでも体重が落ちないのは今が停滞期だからなんだと思う。

一年かけて25㌔落ちなかったらその時は…
435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 22:35:32 ID:i9V8XWah]: おいおい、スレの頭の方に比べてエラく態度でかくなったな
もちろん標準以下になってその態度なんだろうな？
436 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/08(土) 22:41:47 ID:1EyWTzTb]: >>435
俺はロック。

お前はスレを全部読んでから発言しろカスら！

読まないとわからないよ。俺のことは。
437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/08(土) 23:02:13 ID:SFwYdUhj]: 読んでるから言ってんだろうが。
たまに食う？
典型的ピザカスが。
てめぇこそ一旦読み返せ。
438 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/08(土) 23:15:08 ID:1EyWTzTb]: >>437
ＩＤが違う。消えろカス。
439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 23:33:43 ID:F9iLXST+]: あきらいいねェ。
大好きだよ。
440 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/08(土) 23:36:55 ID:1EyWTzTb]: >>439
ありがとう！
下げないでいいよ。
下げはロックじゃ無い。
441 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/09(日) 00:01:01 ID:wxni9EsC]: しかし。あと１８㌔。
どうしよう。

ヤンクミに彼氏がいないのは変だと思う。

だからって俺はヤンクミ

もういいや寝る
442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 02:15:26 ID:0AMtxF5v]: １日１食サラダ食べればいいよ
443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 03:16:30 ID:BiVzcnDX]: >>438
俺>>437だが、>>435とは別人ってこたぁ前提として言ってる。
基本435みたいな発言する奴はなんだかんだ言って最初っから見てるんじゃないか？
俺だってそうだから言ってるのに。
444 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/09(日) 05:59:04 ID:wxni9EsC]: 俺の態度がでかくなったんじゃなくてみんなと打ち解けてきたと捉らえてもらいたい。

そりゃあ最初からタメ口きけないでしょ？
礼儀正しいから。俺。

誰か俺と一緒にダイエットしてみない？

同じ道を進む仲間がいれば－25㌔も達成できるぜ！

一ヶ月で２㌔。
でも一年頑張れば24㌔！

一年なんてやってられねえ挫折するぜ！
445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 08:05:49 ID:y7oGktwS]: あきらちょーかっこぃー☆

結婚しよぉ!!
446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 08:20:06 ID:ho+AMCUU]: 痛風の大発作は痛いぞ
447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 09:39:20 ID:415aldW6]: >>444
俺はロック。
↑>>436での、お前のこの発言は態度でかい以外何も出もない。
448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 10:36:41 ID:VgSVLYkQ]: ところで今何キロなんだ？
どのような食事をとっているんだい？
449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 16:59:45 ID:8JcCXul9]: > 2009/08/09(日) 07:14:53 ID:wxni9EsC
酒は今も飲んでる
何本飲んだか解らない
ラーメンと寿司とか焼鳥とレバニラも食ったし
アイスは7個
でも俺はダイエットしてる
　　↑
真正のカス＆おバカ
450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 17:04:53 ID:XLrG41SW]: ｗｗｗｗｗｗｗ
451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 17:18:00 ID:ho+AMCUU]: だから足し算引き算できないバカにゃダイエットなんぞむりだおバンバンAAりゃ
452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 18:06:43 ID:XtoniCVu]: >>444
よし俺と一緒に頑張ろうぜ。
まずはロティカのCDを燃やす所から始めよう。ロック！！
453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 21:36:04 ID:415aldW6]: あきら、おチョメおチョメって意味わかる？？
454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/10(月) 08:02:33 ID:C7/9Lmvv]: ダイエットすればチンコの皮もむけるかな？あきら
455 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/10(月) 15:36:27 ID:9dVzHuAT]: 今日は二郎系のラーメンを野菜大盛りで食べようかと思ってたけど今日から店が夏休みで食えなかった。

ダイエットの神が俺に味方しているのかもな！

酒は３本買った。

痩せてやるぜ！
456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 15:52:43 ID:enFgzF7S]: おう、毎日のドカ食い報告乙
板違いだから削除依頼出して出て行けよ～

そうじゃないとダイエット板住人が埋め作業に来るぞｗ

ということで埋め１号
457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 16:07:54 ID:wwwG1o4F]: 最近お酒は何飲んでんの？
458 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/10(月) 16:13:38 ID:9dVzHuAT]: >>457
コーラショックとか
－196℃のライムジンジャーエール。

新発売の酒だから飲んでるだけだよ。

別にアル中な訳じゃないよ
459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/10(月) 16:54:50 ID:0ljzLG+H]: > 酒は３本買った。
>
>
> 痩せてやるぜ！

え？
460 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/10(月) 17:05:19 ID:9dVzHuAT]: あのな。ラーメンや酒を少しくらい飲み食いしたからってダイエットの弊害にはならないんだよ。

むしろちょくちょくラーメン食ってる方がストレスの解消になるしチャーシューで栄養も取れる。

自分の体に無理して追い込めば良いって訳でも無い。

摂取カロリーを極限にまで減らせば停滞期にもなりやすくなってしまうしね。

少しは勉強しろよ？お前等
461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 18:43:05 ID:YypXtiEy]: ウメ
462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/08/10(月) 18:43:45 ID:YypXtiEy]: 晒し膿め
463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 18:47:30 ID:YypXtiEy]: ume
464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 19:07:47 ID:C7/9Lmvv]: ume
465 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/10(月) 19:35:57 ID:9dVzHuAT]: 体重ほとんど変わってないけど一応記録します。

１日 81.8㌔ 23％
２ 83.4 23
３ 82.0 21
４ 82.8 22
５ 82.6 23
６ 82.6 24
７ 80.0 25
８ 82.4 23
９ 82.0 25
10 81.0 20

停滞期かな
466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/10(月) 19:56:10 ID:ywRiKD1g]: >>465
僕も5日前からダイエットしてます

お互い頑張りましょう
467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/10(月) 21:06:20 ID:1fxbieXL]: 俺は伊藤あきらを許さない。
この減量スレも認めない。
あと、ついでに>>466も許さない、お前覚えとけよ？
468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 21:27:07 ID:U/Hi64Ef]: よーし、埋め支援だ！

埋め
469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 21:27:48 ID:U/Hi64Ef]: うめ
470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/10(月) 21:34:22 ID:SojBSDHZ]: 梅
471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 21:36:55 ID:U/Hi64Ef]: 無職マンってあきらだろｗ

　24歳　無職　172cm　113kg　
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1242186536/

板荒らしもいいとこじゃねーかｗ
472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 21:40:20 ID:U/Hi64Ef]: 臭いやつはとっとと埋めるに限る

うめうめ
473 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/10(月) 21:45:10 ID:9dVzHuAT]: >>465に追加。飯食ったら
10日 81.8㌔ 24％
に増えました。

なんてこった！
10日前と全然変わらない。

もう明日からエアロバイクやめよう…
474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 22:31:11 ID:Uek7FA4g]: あきらって、ギャラリーが少なくなると
いい加減なこと言って人の気をひこうとするんだね。
スレ乗っ取りとそっくり。

で、釣れなくなると
また違うコテハンで別スレ立てるんでしょ？
475 名前：無職マン ◆iEUwJu3iNU mailto:sage [2009/08/10(月) 22:51:35 ID:/NgogcSL]: >>471
こら。俺を一緒にするな。

あきらと同じ位の屑だけどあきらとは違う。

ロティカなんてウンコバンド。あっちゃんとか良い歳したおっさんがきもい。
しゃがれ声の雑音。聞いたら耳が腐る。

これで分かってくれただろうか。俺はあきらとは違う。
俺はダイエットをまだやる気は捨てちゃいない。
476 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/10(月) 23:09:35 ID:9dVzHuAT]: あーもう
面倒くせえ奴等だな！

ロティカは神バンド！
俺はその意志を継ぐ者。

ロックダイエット。
停滞期なんて殺す。

まぁ見ておけ。
今も冷やしラーメンつまみにビール飲んで頭痛だよ！

あー頭いてー。
477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/10(月) 23:13:21 ID:1fxbieXL]: >>476
死ね
478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/10(月) 23:43:53 ID:XGtnPPNe]: 俺の増量記録【+30㌔】
479 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/11(火) 00:01:22 ID:S8keBfYM]: >>478
バーカバーカバーカ！
すでに俺は－７～8㌔達成してるんだよ！

俺はカス！
だがカスにも意地はある。

泥酔すると特にカス。
はるなのまん汁は臭かった
480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/11(火) 00:30:23 ID:AsFuWjUE]: >>475
無職マンさん！是非このスレを乗っ取ってあきらを追い出して下さい。
481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 00:38:28 ID:YkAkYfUC]: >>475
まぁ、PCと携帯使い分けで他人演じるのなんて簡単だしなｗ

仮に別人だとしたら、脂肪脳ってやつはここまで似るもんなのかと恐ろしくなる。
482 名前：無職マン ◆iEUwJu3iNU mailto:sage [2009/08/11(火) 00:43:37 ID:9cO6F1t2]: >>480
ただでさえ2chに書き込むのが面倒臭くなってきてんのに
これ以上スレ乗っ取れるか馬鹿

>>481
同一人物だと証明する方法も別人だと証明する方法もどっちも無いだろ馬鹿
IDの末尾も出ない糞板なんだしなここは。
煽りたくても脂肪脳って単語しか言えないのも仲間だ仲間。
俺とあきらとお前仲良し三人組だ馬鹿。
483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/11(火) 02:11:17 ID:3e33sqAP]: >>479威張る前にアイス喰うな知的障害者
484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 02:58:09 ID:YkAkYfUC]: >>482
だよなぁ、体脂肪率11％もあるからお前らの仲間だよなぁ

うん、脂肪脳だもっと痩せねばｗ
485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 03:14:13 ID:PNZ971PI]: うめ
486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/11(火) 05:16:59 ID:Mu1X77zG]: とりあえずもうニートに釣られるのやめようぜ
最初の頃反応してた自分がばかみたいだｗｗｗｗｗｗｗ
487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 08:21:00 ID:k8M0pX1g]: 埋めればいいと思うよ
488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/11(火) 08:32:23 ID:D0raangJ]: ニャー♪
489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/08/11(火) 10:06:37 ID:PNZ971PI]: うめ
490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 10:11:39 ID:k8M0pX1g]: UME
491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/11(火) 10:23:51 ID:D0raangJ]: ニャー♪
492 名前：無職マン ◆iEUwJu3iNU mailto:sage [2009/08/11(火) 10:45:28 ID:9cO6F1t2]: >>484
なんだ、俺より有るじゃん。
仲間だな、仲良くがんばろうぜ
493 名前：あきら .◇zYK9F0vJkg mailto:sage [2009/08/11(火) 14:39:54 ID:ojyypCh/]: １００ｋｇオバーだぉ
494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 16:27:11 ID:MlQ08/S+]: うめ
495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 17:09:33 ID:k8M0pX1g]: うめ
496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 18:06:36 ID:k8M0pX1g]: 埋め
497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/08/11(火) 19:06:36 ID:PNZ971PI]: 晒し梅
498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 19:51:47 ID:PNZ971PI]: うめうめ
499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 20:42:16 ID:PNZ971PI]: うめ
500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/11(火) 23:21:33 ID:TP06wIAv]: 500梅
501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 01:21:19 ID:G4Izh5/+]: 梅しゅ
502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 06:20:30 ID:8USeNJFj]: おはようめ
503 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/12(水) 07:14:19 ID:6fy6U/KW]: お前等埋めなんて無駄だからやめろうぜえよ

どうせ埋めたって次スレを立てるだけだから

このスレは推定５０くらいまでは続く

－30㌔にはそれぐらいはかかってしまうかも

おまんこすら逃げない
504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 11:21:32 ID:GFjZiT+Z]: 個人スレはダイエット板に要らない
blogでやれ

うめ
505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 11:56:48 ID:6XggKnvE]: ロティカは糞
506 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/12(水) 11:58:23 ID:6fy6U/KW]: >>504
俺のダイエット記録は
デブのみんなの希望になる

だからこの記録は必要

お前が来なければ良いだけ

なんで来るの？邪魔。

俺の邪魔をするな
507 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/12(水) 12:06:28 ID:6fy6U/KW]: >>505
ニューロティカは神。
神バンド。

ロティカが糞なんではなくてロティカの良さが解らない奴が糞！

ニューロティカを聴け！
ようつべで観ろ
まず｢バイバイモンキー｣な
508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 12:14:19 ID:6QvtV2IE]: リバウンド確実だな。
楽しみにしてるよ。
509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 12:30:11 ID:PKLTGTg2]: 停滞期を脱出するためには、加圧ダイエットがお勧め　＞あきら
ゴムでぎっちり縛らないと効果ないぞ
510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 13:08:02 ID:5pHFKDX7]: うめ
511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 13:09:46 ID:GFjZiT+Z]: >>506
そう思ってるなら、尚更blogでやれ。
お前のだらしない生活態度なんかここでは笑いのネタにもならん。

上がって視界に入るだけで迷惑。

埋め
512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 13:26:18 ID:xd9tkAIZ]: うめ
誰か削除以来出しといて～
このクズアク禁にしようぜ～
513 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/12(水) 13:30:06 ID:6fy6U/KW]: >>511
俺のダイエットがうまくいってないのは停滞期に入ったからなんだと思う。

だって俺毎日一時間
エアロバイクやってるよ。

停滞期の苦しさすらも含めたこのスレはデブの希望になるんだよ！

デブが停滞期に入った時に｢諦めないぜ！あきらさんを見習う。あきらさんにも苦しい時期はあったんだ｣と思うのがこのスレ

もう３週間停滞期だ。

ニューロティカ聴きながら頑張るぜ
514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 14:49:01 ID:5pHFKDX7]: 停滞期という名の暴飲暴食の言い訳スレ埋め。
515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 14:49:48 ID:g3rtxNR9]: うめうめ
516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 14:57:17 ID:6QvtV2IE]: ま、間違いなくリバウンドだ。
517 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/12(水) 14:57:18 ID:6fy6U/KW]: まぁ見てろよお前等

今日は酒３㍑飲んだ

でも俺は痩せる

ロックダイエットだからな

ロックは誰にも負けない
518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 15:02:19 ID:GFjZiT+Z]: 酒いっぱい
アイスいっぱい
ラーメン大盛り

確かにデブが太る参考にするにはいいスレだｗ
板には全く則してないけどなｗｗｗｗｗｗ
519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 15:03:55 ID:6QvtV2IE]: オマエは絶対失敗する。
520 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/12(水) 15:11:54 ID:6fy6U/KW]: そもそも－30㌔が言い過ぎな気がするから
－20㌔に変更するわ。

それなら現実味あるでしょ

あと１２㌔くらい

俺はロックなんだからさ。酒もラーメンもやめない。

ロックダイエットだから。

お前等うるせーんだよ
人の努力にケチつけるな！カス共
521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 15:33:53 ID:7hCIefb6]: お前痩せる気ないじゃん
522 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/12(水) 15:42:19 ID:6fy6U/KW]: >>521
ロックな人間っていうのは自分のやりたい事を達成もしつつ目標を叶える。

俺の場合
酒とかラーメンもアイスも食ってても目標体重になる

そーいう事っ！
523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 15:47:37 ID:5pHFKDX7]: じゃあ、エアロバイク1日4時間くらい乗ればいいんじゃね？
524 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/12(水) 15:51:29 ID:6fy6U/KW]: >>523
停滞期時には何をやっても無駄なんだよ。

無駄な事はしない。

それにケツが痛いから
そんなにこげないよ。
525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 16:12:26 ID:7hCIefb6]: ロックダイエットって何だ？
てか痩せるなら酒もラーメンも控えろよ・・・
526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 16:18:41 ID:fLC80O9g]: >>525
ロックダイエットとはあきらさんが考案した新しいダイエット方です。

お楽しみください。
527 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/12(水) 16:29:02 ID:6fy6U/KW]: ロックっつーのは
酒も飲むしラーメンも食う

でも痩せるのが神。
神ロックダイエット。

でも最近太ってきたけど
どうしよう…
528 名前：ｹﾞｼﾞｹﾞｼﾞ ◆dlZURaK5os [2009/08/12(水) 16:29:15 ID:ja2DjIql]: >>517
wwwwww
ロックダイエットwwwwww
529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 16:30:58 ID:7hCIefb6]: >>527
減量できそうなの？
530 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/12(水) 16:44:08 ID:6fy6U/KW]: >>529
うーん。
停滞期っぽいんだよね。

運動は毎日続けてるけど
結果が出ない。

挫折したら神の木に祈って下さい。

俺は天に行きます。
531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 17:01:24 ID:GFjZiT+Z]: 早く行けば？

糞スレ梅
532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 17:08:05 ID:DYaMyZis]: 何この糞スレｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
その歳でその日本語は人間として終わりすぎだろ。

本気で痩せたいならうんこ食って寝てろカス。
533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 17:21:31 ID:mlhVySiM]: あきらっていうのは今どき珍しいリアルなカスなんだ。
行動半径も狭いし知識も経験も少ない世間知らずのカスなんだ。
みんな温かい目で見守ってやって小バカにしてやってくれよ。
534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 19:09:05 ID:ELj3mxud]: ＞停滞期っぽいんだよね。

ただの食い過ぎ（オマエの場合飲みすぎか）だということに気づけ。
535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 19:11:21 ID:ELj3mxud]: オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
536 名前：ｹﾞｼﾞｹﾞｼﾞ ◆dlZURaK5os [2009/08/12(水) 19:18:37 ID:5imEfXqw]: wwwwww
停滞期っぽいんだよねwwwwww
537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 20:24:15 ID:DYaMyZis]: このスレ見てたら停滞期って何なのかわかんなくなってきた。
538 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/12(水) 20:42:12 ID:6fy6U/KW]: もしかしたらだけど
停滞期抜けたかも

昨日酒６本とか焼鳥食って今日も酒８本とラーメンで豪遊してたのに体重減った

でも体脂肪率は上がった。

どうなんだろ？

様子見るしかないね。
539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 20:47:13 ID:ELj3mxud]: 気のせいだ。
痩せられないから気にするな、ﾃﾞﾌﾞ。
540 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/12(水) 20:55:37 ID:6fy6U/KW]: いや停滞期抜けたな。

停滞期さえ抜ければ本気でやらせてもらうぜ！

明日から断酒するし
ラーメンも禁止にする。

ガリガリに痩せるぜー
541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 21:00:19 ID:svIWFJQn]: ガリガリくんくうぜーに見えた
542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 21:05:29 ID:ELj3mxud]: ＞明日から断酒するし
＞ラーメンも禁止にする。

言ってる事が矛盾してるだろｗｗｗ

527 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg 投稿日： 2009/08/12(水) 16:29:02 ID:6fy6U/KW
ロックっつーのは
酒も飲むしラーメンも食う

でも痩せるのが神。
神ロックダイエット。

でも最近太ってきたけど
どうしよう…
543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 21:06:59 ID:ELj3mxud]: オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする
オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする
オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする
オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする
オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする
オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする
オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする
オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする
オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする
オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする
オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする
オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする
オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする
オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする
オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする
オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする　オマエはリバウンドする
544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 21:25:03 ID:6fy6U/KW]: 俺はやる
545 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/12(水) 21:41:17 ID:6fy6U/KW]: >>542
バーカ！何が矛盾だ

季節変われば同時に街並みも変わるんだよ！

服装も変わるしロックダイエットの方法も変わる。

いちいちバカに説明するのは面倒だから今度からは田中悠喜にでも聴け！
俺を捨てた元彼女だよ！
546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 21:52:26 ID:6fy6U/KW]: 俺はやる
547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 21:57:32 ID:DYaMyZis]: 自分の信念を貫き通すのが真のロックじゃなかったか？
548 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/12(水) 22:09:56 ID:6fy6U/KW]: >>547
俺がいつ信念を曲げた？

お前等バカすぎるぜ！

ロティカの｢シュギ！｣でも聴けよ？

武士にもたまには二言はあるのさその日の気分で
人に厳しく自分には甘く
って歌ってるからよ！

ロックなんて勝手だし自由なもんなの！

それが解らないバカ野郎はもう黙れ

ダイエットナメんな！
549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 22:11:17 ID:xEtNdc13]: 3ヶ月で108kgから68kgまで減量したことがある。当然入院した。
550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 22:14:48 ID:6fy6U/KW]: 俺はやる
551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 22:18:59 ID:ELj3mxud]: >>550
できねーよ。
オレにはわかる。
552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 22:20:21 ID:ELj3mxud]: 　／／／／／／／／／／／／／　　　　,.　-- ､
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553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 22:21:28 ID:ELj3mxud]: 　　　　 : : :''ﾞ　　　　　　　ミﾐ: : : : : : : : : : : ＼
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　　 :l　　　　　戈ﾞ／´⌒＼ｼ　　　　　　　　　　　ノ : :＼　　　　　　すごいニオーイ…
　　　l　　,,,､ﾉ／　ｰ,ｨﾒ'ﾞ　ヽ　　　　　　.:::　　　　ヾﾐ: : ﾍ￣ヽ
　　　ｨ彡ﾞ^´　〉､　ヽ　　　　|　　　　　 .:::　　　:: :: :: 'ｉｿ＼《/　＼
　　　／´　,ｨﾒr､ﾍ､＞＿_／　　　　　.::　　　　::　　　|/　 /　　　 Y⌒＼　　　　　　　　　　　　/´ヽ
　　f´　ヽ^　　∨　 ⌒ヽ､　　　　　　　　　　::　　　ﾘ　 /　　　 /　　　　＼　　　　　　　　　 /　 /
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554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 22:23:07 ID:ELj3mxud]: 　　　　　,．-==…- ､　　　 ,. ィ.:;;ｨｲﾆ三ミﾐy'ﾐヽ､ __ ＿
　　 ,.ｨイ　　　　　　　｀`ヽく　,/;;;ｨ彡三三ミﾐ'ｨ彡ﾐ,　　　￣｀`
　 .〃　;　　　　　　　　　　j〈;;;ｨ彡三三ミﾐ'ﾞ,ｨ彡ミ',
　　り; ,′ 　　　　　 ,r＜ﾐｼ jいミy彡'´`ヾｼ彡ミﾐﾐ;;ﾄ､
　　}1;,'　　　｀`ｰ-y'´ 　　',::::jソﾐ' ,'´ 　　　 )^)ﾉ;ｼ′ ＞….::;;
　 ,′;;',　　　　,入　　　V''7r' ,:',,z-､､,,,　　　/′,r'"　　.::;'´
　 i;　;;~`ヽ　　　 i　　 ,.ｲ ,;;;;　　 `ｰ=''` ,r==7　 /　　　 .;;'
　 l;　;; 　　', 　　　i､_ノ　i　;;;;;;､　　 ,::;'　,'ﾞﾞﾞﾞ7"´1　　　 .:;;'
　 .V/ 　　 ` ,　 .::′　`ヾi　';;;;;;;;;､,,r彡､_ﾉ,,/　　1　　　.:;;'　　　　　　　Macho　 G-61
　　i1　　　　　 ,..ｲ　　　　 `ヽヾ;;;;;;;;;;;:`ー'ｼ′　　1ｨｲ彡;;;;.
　　 i1 　　　ミﾐy′　　　　　　`ヾ;;:;;;;;r'ﾞ　　　　　j毟彡;;;／
　　 i1　 `ミﾐy'′　　　　　　　　　　　　　　　　　 jミﾐﾐヲ´
　　　.i1　 .:;ｨ毟;:.　　　　　　　　　i ;.　　　　　　　 ,′｀y′
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　　　　　',:::::::. j￣｀`ヽ　;;.. _ ＿　_;;'ﾞ ,,　､､､,,,ﾊ彡′
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　　　　　　ヾ;;;;:.ミﾐヽ､,′　　　_ノj　　　　　; ﾉ }
　　　　　　　ヾ;;:ミﾐヽ.:::'""""ﾞ´　 ,'`''ｰ……'´.::;}
　　　　　　　　〉ﾄﾄ､　　.::.　　　　 .;;.　　　　　.::::::',
　　　　　　　 ,';;′',;;､　　　　　 ,r孑　　　 ,:′::::!
　　　　　　 i;;;　　;;;;､　　　　　　　　　　 ,:′ .::,′
　　　　　　 l;;;;;､　　　　　　　　　　　　 ,′ ,r'1
　　　　　　　ﾊ:´｀`ヽ　　　　　　　　　　　　 /　1､
　　　　　　ハ´｀`ヽ　　　　ヾミミﾐy彡　　/　　1 ヽ
555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 22:24:46 ID:ELj3mxud]: 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　', ;l: ll kr'´　ィイｨ彳彳彳彳
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヾ州ィイｲｨ彳彳彡彡彡
　　　　　　　　　　　　　＿　　　　　　,′　　　　　　　　｀`ヾミミﾐ
　　　　　　　　　　　 ,.　'´;:.:.:.:.::::::::.:.:.｀`ヽ　　,′　　　　　-‐ミﾐヽ/ミミﾐﾐﾐ
　　　　　　　　　,.　'´..:.:.:,.　-─‐‐- ､;;;:;:.:ヽ〈　　　　　　　　　　,′ミミﾐﾐヽ
　　　　　　／ .:.:.:.:.:.く　　　　　　　｀`ヾ「ヽヽヾミﾆ二二ミヽ　｀ヾミミﾐ
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556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 22:26:15 ID:ELj3mxud]: 　　　　　　　　　　　／￣￣＼
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　　　　　　　　　　　　./　　U　　　　　/　 |　　　　　　｜
557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 22:26:30 ID:Zr76yIVb]: この>>1って言動がお塩だよな。
自称ロックで周りの嘲笑に気付いてないタイプ。
どうせギターもまともに持ったことないんだろ？
558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 22:38:43 ID:1YFgSU5i]: > 俺は痩せる為に毎日500㌔カロリー以下の食事なんだけどそれって逆効果なんだろうか？

毎日500㌔カロリー以下って、ラーメン、アイス、酒3～5？の分のカロリーが。
あきら、たし算できなかったのか、かわいそうに…
559 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/12(水) 22:54:35 ID:6fy6U/KW]: 日によって摂取カロリーは違うよ。

最近は停滞期だし
酒を結構飲んでたよ。
つまみに焼鳥とかラーメンも食べてた。

でも停滞期なんて
どーせ停滞するんだよ。

停滞期抜けたらサラダだけの生活に戻す。

ロックダイエットにケチをつけるな。
560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 23:04:47 ID:DYaMyZis]: リバウンドが目に見えるな
561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 23:07:36 ID:gcnXEApH]: >>559
リアルカスの称号を貰った感想は？
562 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/12(水) 23:13:19 ID:6fy6U/KW]: >>561
実際に俺と会えばわかるが俺はカスでは無い。

会ったら意外と普通の好青年で逆にガッカリさせてしまうかもしれない。

少しアル中なだけ。
563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 23:31:42 ID:DYaMyZis]: 青年と呼べる歳は今年が最後だな。
564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 23:36:30 ID:5imEfXqw]: うん、あたし実際電話でたまに喋ってるけど、あきらくん普通な子だよ。

ちょっと声高いよね？
565 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/12(水) 23:36:37 ID:6fy6U/KW]: >>563
本当バカだな？！
ロックは一生青春なのっ！
お前とは違うのっ！
デブ野郎が！
566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 23:37:19 ID:1YFgSU5i]: あきら、>>540 覚えてるからね。
明日また言い訳して、リアルカス大王様にならないようにね。
567 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/12(水) 23:42:42 ID:6fy6U/KW]: >>564
お前か？非通知でかけてきて小さい声で一言だけとかボソッと喋ってから
電話を切るキチガイ女は？

やめろよな

電話には弱い。
好青年だから何も言えないし単に困るだけ。

おもしろい事とか言えないし勃起もしない。

ププッおもしろーい
568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 23:45:04 ID:5imEfXqw]: >>567
だって、あきらくんつまらないんだもん最近。
ロックじゃないし
569 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/12(水) 23:47:49 ID:6fy6U/KW]: >>566
俺はロックだから
酒は飲むかもよ？

なーんてな！
いや明日は飲まないよ。それは約束する。

でも俺はアル中なんだよ…とカミングアウト。

知ってた？
570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 23:48:21 ID:DYaMyZis]: 自らを好青年だと主張してる奴に好印象は持てないけどな。
571 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/13(木) 00:06:08 ID:DRO1n6Ks]: >>570
アホ！
本当は俺が好青年な訳無いだろ！

アル中のデブの34歳だよ

彼女もいないから
おまんこの匂いなんてもう忘れちまったよ。

もう一生童貞だろうな

おまんこは臭い方が良い。その方が興奮する。
572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 00:07:10 ID:ZR1Pr6Yh]: >>569
最近つまんないよ。
573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 00:08:22 ID:ZR1Pr6Yh]: >>571
つまんない上塗り。センスが無い。
574 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/13(木) 00:15:45 ID:DRO1n6Ks]: あっそ。
お前よりおもしろいよ！
575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 00:17:29 ID:ZR1Pr6Yh]: >>おまんこは臭い方が良い。その方が興奮する。

聞き飽きた。つまんない。
576 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/13(木) 00:31:05 ID:DRO1n6Ks]: >>575
うるせえ
このスレでは初めて言ったんだよ！

おまんこは臭い方が良い！
お前は出入り禁止！
577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 00:33:37 ID:ZR1Pr6Yh]: お前は出入り禁止！も聞き飽きた。ボキャ少な過ぎ。つまんない。
578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 00:35:19 ID:vlCCzktZ]: 素人童貞か？
579 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/13(木) 00:39:51 ID:DRO1n6Ks]: 素人童貞では無いけど
数は少ないから少しだけはコンプレックス。

あと処女を知らない。
処女と結ばれたかった…。
580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 01:05:35 ID:ZR1Pr6Yh]: つまんない。
581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 05:42:23 ID:KzP3LAHU]: 　
582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 07:18:23 ID:VR97hYIn]: オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
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585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 07:24:51 ID:VR97hYIn]: オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
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586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 07:25:48 ID:VR97hYIn]: オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
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587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 07:26:42 ID:VR97hYIn]: オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
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588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 07:27:31 ID:VR97hYIn]: オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
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589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 07:28:18 ID:VR97hYIn]: オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
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591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 07:31:16 ID:2qIw2rbf]: 　
592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 07:31:18 ID:VR97hYIn]: オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
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オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する　オマエは絶対失敗する
593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 07:33:05 ID:2qIw2rbf]: 　
594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 07:33:50 ID:2qIw2rbf]: 　
595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 07:34:30 ID:2qIw2rbf]: 　
596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 07:51:44 ID:87sbKEeq]: お前もかなり病んでいるな
597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 08:48:23 ID:Pf31Mwl8]: 　　　　　　　　　　　　　　　 _,. ≧=ﾁﾇﾐミ､、
　　　　　　　　　　　 ,.ィ彡ｲ川川川川ハ丶
　　　　　　　　 ,ｲﾘfi/fjハijｲ川川川川ハ
　　　　　　　　　ﾊi|| |　ﾘ　《{｛川川川川川
　　　　　　　　トfﾘ ==ミ､、ﾉﾘﾘ洲川川川!
　　　　　　　　　　　fﾁ!　tﾃ=-　　'ｿﾉｼ-ィﾆヽi|l!
　　　　　　　　　　　|ﾞﾌ _ ｀"´　　 'ｨｼ′,､うﾘ!jlﾘ　　　‐┼　 |　十 ¨　ヽ
　　　　　　　　　　　l ｰ-' 、　　　　　　にﾆｼｲﾒ　　　ﾟﾉ　　|　.ﾉ　　　ス_　・　・　・
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598 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/13(木) 12:35:47 ID:DRO1n6Ks]: 酒1.5㍑飲んだ。
だって夏休みなんだもん。

おしっこ命！
おしっこで出さないとね。

ニューロティカ聴きながら愉悦酒。

ロックだよなー俺。
599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 12:38:36 ID:esnIDNDa]: 34才って嘘？
600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 12:41:17 ID:72izF1hu]: >>598デブがロッカーとか笑わせんな
601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 12:49:54 ID:jBSVZZc1]: あきら夏休みなのか？
602 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/13(木) 12:53:48 ID:DRO1n6Ks]: デブのロッカーもいるけど俺は痩せる。

カスはこのスレ来るなよ。

文句を言うだけの奴なんていらないから。

バイバイモンキー。
603 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/13(木) 13:05:03 ID:DRO1n6Ks]: それにデブこそロック

酒飲めば太るんだからさ。

酒飲むのはロックだから
だからロックな奴は太る。

俺がまさにそうだな。

ロックバカ。
604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 13:25:11 ID:LC9aaKiE]: ロックは痩せ我慢の美学ですが何か
605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 13:36:23 ID:ZR1Pr6Yh]: >>603
ロックバカって何ですか？
あなたはただのカスでしょ？
606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 13:43:17 ID:VR97hYIn]: ＞だからロックな奴は太る。

だったらダイエットできないだろwww
607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 13:44:05 ID:VR97hYIn]: 　　　　　　　　　　　／￣￣＼
　　　　　　　　／　　 _ノ　　＼
　ｒ―--　、　　|　　　ﾐｨ赱､i .i_r赱
　 |　　　　　｀　-|　　　　（__人__）--.ゝ--一　ー- ､
　 |　　＼｀　　 |　　　　　　 ⌒ﾉ　　　　　　　　　 /
. 　! 　u　　ヽｰｰ |　　　　　　　 }－､＿_／　　　 /
. 　 ',. 　　　`､　. ヽ　　　　　　 }　　／　 U 　 /
　　 '､　ヽ　 V　ヽ　　　　　ノ　　_/　　/　　 /
　　　`､　　　　｀Y|u｀　` ｰｒ'__／´′　 ′ ／
　　　　`､　　　　　　　ヽ　 ′／　　　/ /
　　　　　ヽ　＼　　` ー　　 ′　　　 ' /　　　　っ
.　　　　　　＼　　　　　　　　　,　　　　　{
　　　　　　　　i　　　　￣｀　 ′　　　　　!
　　　　　　　 ',　　　　　　　,　　　　　　i
　　　　　　　　　ヽ　　u 　　 } 　　　　　ﾊ.
　　　　　　　　　　＼　　　 ′`　　　　　　＼
　　　　　　　　　　　　＼　　　　､　　U　　′ `ー-　、
　　　　　　　　　　　　　ヽ､　　　!　　　　　　　　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　＼　　　ヽ　　　　　　　 ',.
　　　　　　　　　　　　　　　　 >、　　　　　　 /　　　　　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾉ　　､ｒー―-‐‐┐　　　　 |
　　　　　　　　　　　　　　　　/　　　 .| 常識的　i 　　　　 |
　　　　　　　　　　　　　 /..　　　 | に隠す　.| 　 u　　!
　　　　　　　　　　　　　 /　　　　 |_だ_ろ＿..」　　　 .l
　　　　　　　　　　　　./　　U　　　　　/　 |　　　　　　｜
608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 13:56:40 ID:E42OzwHM]: バカまってちゃんにレス不要だろ
おまいら優しすぎw
梅
609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 13:57:53 ID:Zw1cD5j4]: またキャラ変えてスレ立てるの？
610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 14:04:48 ID:hOAzgCq0]: あきらさんに感銘を受けたんで一緒にダイエットして良いですか？
自分も三十路男なんで同年代の方となら励みになると思って…
迷惑でしたらスイマセン
611 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/13(木) 14:10:46 ID:DRO1n6Ks]: >>610
俺とロックをしたいなら
ニューロティカのケツを
追いまくれ！

ヤツに怒りはねえのかよ
何でもできる年頃だろ
612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 14:12:23 ID:E42OzwHM]: うめ
613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 14:14:21 ID:VR97hYIn]: >>611
その前に痩せろwww
614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 14:23:36 ID:hOAzgCq0]: >>611
ロックは殆ど聞いた事無いんですが(ボンジョビとかならありますが…)
ニューロティカ？をヨウツベで検索してみますね
仲間に加えて頂けますか？
615 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/13(木) 14:37:37 ID:DRO1n6Ks]: はっきり言ってダイエットなんて二の次なんだよ。

デブでも別に良い。
ニューロティカさえ聴けばそれでいいんだよ。

俺はもうくじけそうだ。
今日エアロバイクやりたくない！

酒３㍑飲んでエアロバイクなんて出来るかよ！
だりいぜ！

体重のバーカ！
バーカバーカ！！
616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 14:40:20 ID:jK4GtQRW]: お前の家お化け屋敷～やーいバーカバーカ
617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 14:40:27 ID:hOAzgCq0]: 今、バイバイモンキーってやつだけ聞いてみました
凄く元気が出るというか励ましてくれる曲ですね
なんかプロレスラーのアントニオ猪木さんのような勢いを感じました
バカになれ、やれば出来るさ！
元気があればなんでも出来る！みたいな熱い魂って感じですね
自分もそういうの好きですよ
618 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/13(木) 14:46:34 ID:DRO1n6Ks]: 釣りじゃないよな？
ニューロティカは良いよ
全部観てくれ
619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 15:13:56 ID:hOAzgCq0]: >>618
釣りじゃないですよ？
ダイエットをしよう！と一念発起したので情報を集めようと、
｢減量｣でスレ検索かけたらこのスレが出てきまして
それであきらさんのスペック見たら年齢、身長体重なんかも割と自分に近かったので、
出来たら一緒に頑張って行きたいなと思いました

ニューロティカ、他のも聞いてみます
620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 15:22:15 ID:VR97hYIn]: ＞俺はもうくじけそうだ。
＞今日エアロバイクやりたくない！

オレの予言通り！
オマエは絶対に失敗するんだよwww
621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 15:28:00 ID:VR97hYIn]: ＞はっきり言ってダイエットなんて二の次なんだよ。

ここは「ダイエット板」だぞwwww
オマエは負け組www

社会復帰不可能。
このまま一生を終えるんだ。
622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 16:25:42 ID:E42OzwHM]: うめ
623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 17:48:20 ID:E42OzwHM]: うめうめ
624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 18:14:55 ID:hGwpTZbm]: 暴飲暴食報告のどこがダイエットスレだよｗ

うめうめ
625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 19:33:39 ID:eZc/rE76]: 昨日禁酒するとか言ってなかったか？

うめ
626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 20:06:56 ID:E42OzwHM]: うめうめうめ
627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 20:32:22 ID:VR97hYIn]: ＞昨日禁酒するとか言ってなかったか？

間違いなく言ってたな。
まあ想定内だがな。
628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 21:47:28 ID:vlCCzktZ]: 30日のライブまで、禁酒する話しは、どこにいってしまった？
629 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/13(木) 22:04:00 ID:DRO1n6Ks]: わかったよ。
俺の意志が弱かった。
アル中だからさ。

明日から酒やめるよ。
今日は結局４㍑飲んだ。

酒で具合い悪くて、今日はエアロバイクも４５分だけで切り上げてしまった…

もうダイエットなんて
やめてしまいたい。

ロックじゃなくてもいい。やめたい。
630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 22:07:50 ID:jK4GtQRW]: 半端でも半端の意地を見せろ！何か一つぐらいやり遂げて見せろよ
631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 22:11:25 ID:3y6JOKTM]: >>629
ロックって何ですか？
632 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/13(木) 22:15:23 ID:DRO1n6Ks]: 釣りには反応しません
633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 22:48:10 ID:MI9Y9H1K]: 次回の再検査が楽しみだね。

尿酸値さらに上げるためにラストスパートで酒を飲み続け、
屁理屈のような言い訳ロック美学を貫くあきらっち
634 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/13(木) 22:56:26 ID:DRO1n6Ks]: そうだよなー

再検査の為にも断酒しないといけないよなー

明日からマジでやめないと

酒なんて糞！死にロック。

でもロックの人って
酒好きなんだよなー
635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 22:59:50 ID:3y6JOKTM]: >>634
あなたにとってのロックって何ですか？
636 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/13(木) 23:04:47 ID:DRO1n6Ks]: >>635
ニューロティカの井上篤

あとは自分で調べろバカ
637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 23:52:22 ID:QkTBhdgW]: >>635
あなたにとって酒とは何ですか？
638 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/13(木) 23:59:44 ID:DRO1n6Ks]: >>637
ロックな飲み物。

もう釣りはやめろ。
639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 00:00:50 ID:2xy7OW2F]: 俺はやる
640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 00:17:03 ID:2xy7OW2F]: 俺はやる！
641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 00:45:41 ID:HGyNXWWk]: あきらにとって、ロックとは
暴飲・暴食をする為の言い訳ｗｗｗｗｗｗ

ロック言うなら、意地通して、格好つけろよ。
642 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/14(金) 01:13:34 ID:2xy7OW2F]: ロックな人って
いきがってバカやっちゃうピースメーカーorトラブルメーカーなの。

バカやって失敗したり
つまずいたりもするけど
何度も立ち上がる。
それがロック。
まさに今の俺がそうだな。

細けえ事はいいんだよっ！
643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 01:14:50 ID:80hvhynn]: うめ
644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 04:26:25 ID:F2CraXI8]: あきらが今日も酒をがぶ飲みすると思う奴は手を挙げろ

ノ
645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 04:52:41 ID:80hvhynn]: ﾉ
646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 07:27:45 ID:oolOqUoD]: ノ
647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 08:23:11 ID:hqsIT68w]: 　　　＼
　　　　＼
　　　　　＼　　　　　　　　　彡
　　　　　　　　　`ｒ／⌒ヽ
　　　　　　　r‐ ､（＾ω＾）　＜おっおっおっ♪
　　　　　　　＼（｀ヽ、　,つ
　　　　　　　　　｀ヽ.__／
648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 08:58:59 ID:80hvhynn]: うめ
649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 09:16:24 ID:fqttbRQ7]: 暴飲暴食を徹底して貫く
ダイエットなんかに屈しない

すげぇ、太ることに頑なにロックしてるじゃん！
650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 09:33:22 ID:2ptzblL1]: >>644
挙手とか今どきキモ過ぎる。
651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 10:09:36 ID:MT2AsNe1]: ダイエットをなめているから絶対失敗する。
652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 11:19:50 ID:o/vlh+iq]: ノ
653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 11:49:22 ID:80hvhynn]: うめ
654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 12:53:47 ID:ArhpdMtB]: 豚の語るロックほど滑稽なものは無いな
655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 14:53:31 ID:UXHW/zXE]: >>あきら
おまえ、いい加減にしろよ↓乱立にも限度があるだろうが
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1250226147/1-100
656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 15:58:19 ID:hqsIT68w]: 　　　＼
　　　　＼
　　　　　＼　　　　　　　　　彡
　　　　　　　　　`ｒ／⌒ヽ
　　　　　　　r‐ ､（＾ω＾）　＜おっおっおっ♪
　　　　　　　＼（｀ヽ、　,つ
　　　　　　　　　｀ヽ.__／
657 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/14(金) 16:33:00 ID:2xy7OW2F]: 今日は酒飲むの我慢した。体調も悪いし。アル中生活からも抜け出さないと！

そのかわりアイス４個。

まぁアイスは体には貯まらないから大丈夫だろ。

汗と小便で出す。
658 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/14(金) 16:35:05 ID:2xy7OW2F]: >>655
俺は立ててないよ。
困るね。
659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 17:09:34 ID:oolOqUoD]: ＞そのかわりアイス４個。

バーカ、800Kcal以上。
エアロバイク2時間分だよ。

ダイエットなめるなよ、負け組がwww
660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 17:47:14 ID:nRf0GCpl]: マック！
661 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/14(金) 17:51:05 ID:2xy7OW2F]: だからアイスは水分だから体にはほとんど蓄積しないから大丈夫なんだよ。

実際にアイス食っても全然太ってないもん！

間違った常識にまどわされるなよ？

リアルな体験が一番
662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 18:27:26 ID:oolOqUoD]: ＞だからアイスは水分だから体にはほとんど蓄積しないから大丈夫なんだよ。

だからオマエはデブなんだwww
663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 18:40:08 ID:iLzkeg7o]: ume
*donot waste your touch answering such a fatty idiot
664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 18:44:57 ID:iLzkeg7o]: umeume
665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 19:14:24 ID:hqsIT68w]: Donot wastes the contact of such you who answers fat and ridiculously.
666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 19:15:38 ID:Xqa184w7]: >>661
そうなんだよね。特に高いバニラアイスは太らない。ハーゲンダッツを食え。
667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 20:19:27 ID:2ptzblL1]: >>665
いや、あきらに限ってそれはないんじゃね？
668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 20:33:06 ID:vHLd3r1J]: 今年2月まで無職で
3月から働き出して
90キロから58キロになったよ
バイトは肉体労働で
週6日働いて、60時間前後働いた
食事制限はしていない
スポーツジム行くより、肉体労働のが痩せるよ
669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 21:00:50 ID:7v52A9FC]: >>655
それ、立てたのお前じゃねーかｗ
削除依頼出せよ
670 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/14(金) 21:06:38 ID:2xy7OW2F]: >>668
それだけ肉体労働をこなす事が出来るのは元々体力や筋力があるんでしょ？

普通の人には無理。
特に俺には絶対に無理。

作業所の仕事で精一杯だ。

社会復帰する気も無いし
将来は生活保護を受ける。

またアイス食べた。
671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 21:09:53 ID:Xqa184w7]: >>670
アイスは太らない。どんどんアイスを食え。明日も食え。１日１０本食え。
672 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/14(金) 21:11:40 ID:2xy7OW2F]: >>669
本当だ。ＩＤが同じだ。
マジで変なスレを乱立するのやめろよな！

あきら関連スレ
全部でいくつあるんだ？

本スレ以外みんな過疎。

俺、本スレにしか書き込みしないからな！

削除できるなら削除しろ
673 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/14(金) 21:21:45 ID:2xy7OW2F]: >>671
アイスも酒も太るだろ。
嘘をつくな。

でもどうせ食べるのを我慢しても停滞期だから同じ。だから俺は食べてるだけ。

停滞期さえ抜ければマジで酒もアイスもラーメンも全部やめてやるよ。

ところで停滞期って
一体いつまで続くの？

もう俺はくじけてしまってエアロバイクを漕ぐ時間も減らしたし筋トレの数も減らしちゃったよ…

沢山やっても変わらないんだもん！

あーあこのまま挫折してダイエットやめるのかな？３年前と同じだ。
674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 21:27:24 ID:Xqa184w7]: >>673
停滞期なんて無い。お前の思い過ごしだ。
ラーメンもトンコツ系は太らない。桂花のターローなら太らない。
675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 21:35:41 ID:7v52A9FC]: >>672
669だけど、お前が言うなｗ
676 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/14(金) 21:35:49 ID:2xy7OW2F]: 桂花ラーメン最近ずーっと食べてないなぁ。

半年とか食べてないかも。

桂花のターロー麺は神！
食った事が無いなら絶対に食べた方がいいよ！

桂花知らない人生なんて
完全に童貞だよ
677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 21:43:54 ID:Xqa184w7]: >>676
そう。神らーめん。神らーめんは太らない。
神らーめんを食わないダイエットなんて
完全にカスだよ。お前カスなの？
678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 21:45:55 ID:oolOqUoD]: そう停滞期だから酒を４リットル飲もうがラーメン大盛りで食おうが
アイスクリーム食おうが太らない！

どんどん飲め！食え！
679 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/14(金) 21:54:44 ID:2xy7OW2F]: そうやって面白がって煽るなよ。

酒もラーメンもアイスも
全部太るよ。解ってる。

だけど運動してうんこや小便もちゃんと出ていれば太る事はありま千円。

だから太らない。

食べるのをやめたら痩せるのかなぁ？試そうかな？
680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 22:14:38 ID:Xqa184w7]: >>679
桂花のターロー麺は神！
桂花ラーメンを半年とか食べて無いなら絶対に食べた方がいいよ！

桂花食わない人生なんて
完全にカスだよ

やっぱカスなの？
681 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/14(金) 22:32:50 ID:2xy7OW2F]: ロックなラーメン。神。

桂花
きら星
ぽっぽっ屋
どっかん
682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 22:33:04 ID:Xqa184w7]: >>679
ちなみにアイスは水分だから体にはほとんど蓄積しないから大丈夫なんだろ？
実際にアイス食っても全然太ってないんだろ？
間違った常識にまどわされるなよ。
リアルな体験が一番なんだろ？

そうやって面白がって煽るなよw

全部釣りか？カスか？
683 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/14(金) 22:39:16 ID:2xy7OW2F]: >>680
まぁ桂花はいつでも食えるんだし昔２～３年桂花で働いてたからその時に沢山食ってたし

今はそんなに食べたくない

ちゃんぽん
ターロー麺
ディディ麺

神だよなぁー
良くぞあんな神ラーメン達を作ってくれた！感謝！
684 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/14(金) 22:48:31 ID:2xy7OW2F]: >>682
正直に言うとアイスや酒の水分が実際に太るのか？意外と大丈夫なのか？

俺自身も解ってないんだよ

なんか小便しちゃえば体重減るし少しくらいアイスや酒を摂取してても体重に別に変化は無いんだ。

糞と小便で出せば戻る。

アイスや酒を摂取してない時と比べても同じなんだ。

だったら多少食いたい物を食った方が良いかな？って思ってさ。
685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 22:48:54 ID:Xqa184w7]: >>683
なんだかんだと言い訳して神ラーメン食わないお前はロックじゃない。明日ターロー麺食え。
食わなかったらただのカス。

アイスは水分だから体にはほとんど蓄積しないから大丈夫。明日１０本食え。
食わなかったらただのカス。

酒５リットルはロック。明日５リットル飲め。
飲まなかったらただのカス。
686 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/14(金) 22:59:06 ID:2xy7OW2F]: 今日からまた断酒始めたし酒なんて飲まないよ！

やっぱ俺軽い依存症だから酒飲み始めるとダメだわ。

気合を入れて断酒の意志を強く持ってやめないと
ずっとやめられなくなるし体調悪くて超ダルくて…

体はフラフラで脱力で
エアロバイクも大変だから漕ぐ時間を短くしちゃった

挫折への道は始まった…
687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 23:01:10 ID:Xqa184w7]: ロックなラーメン。神。桂花きら星ぽっぽっ屋どっかん

人に勧めるんならお前が明日全部食え。食っても太らない。神なんだからな。
食わなかったらただのカス。
言い訳したらただのカス。
688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 23:19:01 ID:Xqa184w7]: 酒はロックな飲み物。ロックな飲み物を飲まない奴はロックじゃない。ただのカス。
689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 23:20:23 ID:nRf0GCpl]: >>686ぶっちゃけると酒のアルコールは体が分解吸収しにくい物質だから太りにくいてかそれが原因で太る人はいない太るのは飲みながら食ってるからだ

あとアイスはご察しの通り水分だし体温をさげて消費率をあげるのでプラマイ０
アイスならどんどん食ってよし
690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 00:02:20 ID:80hvhynn]: うめ
691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 05:40:39 ID:xhFaQvHs]: 　　　＼
　　　　＼
　　　　　＼　　　　　　　　　彡
　　　　　　　　 `ｒ／⌒ヽ
　　　　　　　r‐ ､（＾ω＾）　＜おっおっおっ♪
　　　　　　　＼（｀ヽ、　,つ
　　　　　　　　　｀ヽ.__／
692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 08:15:45 ID:/c5pQFDv]: アイスをつまみに酒飲めば太らないというわけだ。

どんどん飲め！食え！
停滞期だろ？
693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 08:57:40 ID:6xd9p46o]: あきら34で無職なの？
694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 09:00:40 ID:UhPhY/na]: あきらも再来年でニート卒業か
695 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/15(土) 09:21:35 ID:Mfhf4QfG]: >>693
うん。無職だよ。
精神病にかかったから精神障害の人が通う作業所に通っている。時給１５０円。

月に約５万障害年金を受給している。

将来は生活保護を受給する予定。

社会復帰は無理。
696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 11:30:06 ID:ZbHJAemB]: >>695
アイスは水分だから体にはほとんど蓄積しないから大丈夫なんだろ。今日１０本食えよ。
食わなかったらただのカス。
697 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/15(土) 11:38:44 ID:Mfhf4QfG]: しつけえなぁ
アイス１０個は食わない。せいぜい３個だよ。
698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 11:45:01 ID:ZbHJAemB]: >>697
言い訳すんなよ。ただのカスが。

桂花きら星ぽっぽっ屋どっかんはロックなラーメンなんだろ？神なんだろ？
人に勧めるんならお前が今日全部食え。食っても太らない。神なんだからな。
食わなかったらただのカス。
言い訳したらただのカス。
699 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/15(土) 12:04:47 ID:Mfhf4QfG]: らーめん響食ったよ。
野菜中盛りにんにくで。

もう俺は二郎系のラーメンはいいや！って思った。

もう体が受け付けないようになってしまった。

めずらしくスープ残したし途中から気持ち悪かった。

どうせ二郎系で一番うまいのはぽっぽっ屋だしね。

さよなら二郎。

ダイエット中に二郎系を食べる俺は神。
早くうんこで出そう。
700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 12:10:17 ID:ZbHJAemB]: >>699
響？ごまかすなよ。ただのカスが。

桂花きら星ぽっぽっ屋どっかんがロックなラーメンなんだろ？神なんだろ？
人に勧めるんならお前が今日全部食え。食っても太らない。神なんだからな。
食わなかったらただのカス。
言い訳したらただのカス。
701 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/15(土) 12:39:52 ID:Mfhf4QfG]: >>700
お前しつこいよ。
一日にそんなに沢山食える訳無いだろバカが！

響食ったら体調悪くなった

響が悪いんじゃ無い。
俺の体おかしい。

苦しいよー
702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 14:49:31 ID:ch+O7T9q]: >>701
お前はもうロックじゃないってことだ。神とかロックとか軽がるしく使うんじゃねぇよ。
わかったか？

マジレスしてやる。お前の最近の偏った食生活が原因だよ。
無理なダイエットにお前の体が悲鳴をあげてるのさ。胃や腸も弱ってる。
そもそも今までは酒の飲みすぎでかなり負担掛けてただろ。もう限界なんだよ。
少しはいたわれ。

下高井戸の響だろ？あれはうまい。お前が悪い。
703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 14:52:20 ID:iDiZaqnE]: >>701くるしい？そいつはきっと夏バテだ

アイスを食べよう
チョコモナカジャンボ
ハーゲンダッツ
スーパーカップ
モナ王
704 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/15(土) 14:58:40 ID:Mfhf4QfG]: 響はうまくない。
ぽっぽっ屋の勝ち。

ぽっぽっ屋は二郎系の神。

スープのうまみが全然違う

響食ったら気持ち悪くなって苦しくなって大変だった

今まで寝込んでた。
あー苦しかった。
705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 15:10:18 ID:ch+O7T9q]: >>704
お前はまともな会話が出来ないことがわかった。カス？
だったら今からぽっぽっ屋食いに行け。二郎系の神なんだろ？
スープのうまみが全然違うんだろ？絶対行けよ。神ラーメン食ってこい。
太らないし気持ち悪くもならない。神だから。
言い訳して行かなかったらただのカス。所詮カスら。
706 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/15(土) 15:23:04 ID:Mfhf4QfG]: >>705
俺は一日に一回しかラーメンは食わないし

一度二郎系を食ったら次は味噌とか醤油とかなるべく違う種類のラーメンを食うから

ぽっぽっ屋なんて行かない

遠いしあと三年位行かないかもしれない

お前がぽっぽっ屋行け

クズ
707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 15:58:18 ID:JfKU+1f/]: アイス食うなら31アイスクリームにしとけ
31は通常アイスの平均よりカロリーと脂質が31%低いらしい
それでいてむちゃくちゃ美味いしな
708 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/15(土) 16:32:58 ID:Mfhf4QfG]: >>707
嘘つくな！
31種類の味だから31アイスって名前なんだよ！

それにわざわざアイス買う為に八幡山まで行くかよ！値段も高いしな。

アイスなんて
コンビニでガリガリ君とかアイスボックス買ってりゃいいんだよ。

ガリガリ君のチョコチップ食え！31よりうまいから！
709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 17:54:29 ID:XgJ2K2T7]: >>708
お前バカだな～っていうか何でも疑いすぎ。
その癖やめたほうがいいよ？嫌われるよ？
３１アイスクリームはたしかに31種類のアイスクリームからきてるが
>>707のいう通常アイスの平均よりカロリーと脂質が31%低いらしいっていうのも
事実だよ。昔働いてた俺がいうから間違いない。
710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 18:09:17 ID:ch+O7T9q]: 言い訳ばっかのカスに何を言ったって無駄。
行動半径の異様に狭い井の中のカス。それゆえ低知識。伊藤家の恥部。幡ヶ谷の恥。
ぽっぽっ屋も桂花も食えないカス。一生言い訳してろ。カース。
悔しかったら今日酒５リットル飲んでみろ。カス。どうせ何も出来ないカス。
エセロックカス。カッコ悪過ぎのカース。
711 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/15(土) 18:11:29 ID:Mfhf4QfG]: すまんこ
すまん毛
すまん汁

悪かった。
だって俺をおちょくろうとしてる奴もいるんだもん！

アドバイスありがたいけど俺はコンビニのアイスとかしか買えないしさ

31なんて近くに無いし
溶けるし冷凍できないし

アイスボックスと
ガリガリ君とパピコ買うよ
712 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/15(土) 18:16:57 ID:Mfhf4QfG]: >>710
てめーだよてめー
むかつく奴は

何でダイエット中なのに
桂花とぽっぽっ屋食べないといけないの？！
食べないと何でカスなの？

俺はアル中で悪い飲み癖もあるから酒も止めたの！

何で酒飲まないとカス？
逆にロックバカだろ！
ロックパワーナメんな！

お前出入り禁止な！
713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 18:19:07 ID:XgJ2K2T7]: >>712
あきら俺のことはスルーかい？
714 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/15(土) 18:23:36 ID:Mfhf4QfG]: >>713
スルーするつもりは無いけど必要あるレスにだけ返信してる。あんた何番？
715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 18:24:16 ID:XgJ2K2T7]: >>714
>>709
716 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/15(土) 18:30:16 ID:Mfhf4QfG]: >>715
>>709へのレスが>>711だよ>>710の糞暇バカが割り込んで来たから前後が変わってしまった。

本当暇で糞でバカだよな！他にやる事ねーのかよ？
俺はエアロバイクやったし今からヤンマガ買いに行く
717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 18:31:05 ID:Mfhf4QfG]: 短パンマン殺し
718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 18:40:52 ID:ch+O7T9q]: >>716
酒はロックな飲み物ってお前が最初に言ったんだろ。カス。
自分の言ったことくらい覚えとけよ。カス。
結局言い訳ばっかのカス。
都合が悪くなると「お前でいり禁止な」。カスのひとつ覚えか。
悔しかったら神ラーメン食え。酒５リットル飲め。所詮カスには無理。カース。
一生ヤンマガ読んでろ。カス。
719 名前：やすし mailto:new.found.good@softbank.ne.jp [2009/08/15(土) 18:44:07 ID:7EPhQRPd]: あきらはヤンマガ読んでるの？女神の鬼は読んでる？
720 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/15(土) 18:52:48 ID:Mfhf4QfG]: 女神の鬼は俺にとっては神では無い。読んでない。

神漫画っていうのは
少年漫画だと
｢ハンター×ハンター｣
青年漫画だと｢カイジ｣

まぁ今は両方糞だけどね。

一応まだ読んでる。
ダイエットにつながるかもしれないしね
721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 19:24:45 ID:D6mIGzjE]: >>720
どうして漫画がダイエットにつながるかもしれないのですか？
722 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/15(土) 19:37:05 ID:Mfhf4QfG]: >>721
漫画の主人公がロックだから。
そのロックを見習う。

｢ハンター×ハンター｣や
｢カイジ｣観てみな？

カイジは実写映画になるし
723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 19:37:32 ID:XgJ2K2T7]: >>716
てめ～アンカーぐらいつけろよ。
マナーだぞ？
スルーされたと傷ついたんだ俺は
724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 19:50:51 ID:D6mIGzjE]: >>722
｢ハンター×ハンター｣や｢カイジ｣は読みましたよ。
主人公がどういうふうにロックなんですか？どうやって見習うんですか？
725 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/15(土) 21:21:51 ID:Mfhf4QfG]: >>724
お前はバカか？
そんな事までいちいち俺が解説しないと理解できないのか？

釣りはやめろ！
俺は釣られません円。

もし本当にわからないなら無意味だから、お前はもう漫画なんて読むな！

糞釣り野郎が。
726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 23:29:14 ID:Mi86oqQi]: 経験上、ロックがどうとか能書きたれてる奴ほど
言ってるそれからかけ離れてる
人間、自分に無いもの求めるから
当たり前といえば当たり前か・・・

だけど無様だな
727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 23:31:31 ID:NGDAuIqN]: あきらはロックって言葉を安易に使いすぎるのが腹立つ。
もっとロックとは神聖なものだろ。
それをすぐ事あるごとにロック、ロックって・・・
そりゃロックの神も見放すって
728 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/15(土) 23:42:53 ID:Mfhf4QfG]: 何がロックが神聖だ？
バカが

ロックなんて日常なの！

うまいラーメン屋がロックだったりちょっとロックに酒飲んじゃったり

ロックな作品見つけたり

例えば最近だとドラマの
｢振り返れば奴がいる｣の再放送は良かったなー。

それすらロックだよ。
俺は言い張る。
729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 23:51:02 ID:Mi86oqQi]: つまり、お前にとってロックってのは
ちょい悪ぐらいの意味なんだな
やっぱ無様だよ、あんた外見も中身も
730 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/15(土) 23:59:56 ID:Mfhf4QfG]: >>729
ちょい悪な事言うぜ？

ここはダイエットスレだ。

ロックの話がしたいなら
音楽の伝説板｢あきらスレ｣に来い。

多少のスレ違いにつっこむなんてロックじゃ無いけどしつこいから仕方が無い。

ここは俺のダイエットを参考にしたい人も見てるかもしれないからな。
ロックの話がキツいって奴もいるから。

俺ってやさしいなぁー。
731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 00:01:15 ID:G8g4QDC1]: やさしいなぁー。
732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 00:04:08 ID:cpDL6S+0]: ロック言いたいだけなんじゃ・・・
733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/16(日) 00:11:06 ID:e9HAoc9G]: 短パンマン殺す
734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/16(日) 00:28:42 ID:gcy4+v+y]: >>730
｢ハンター×ハンター｣や｢カイジ｣は読みましたよ。
主人公がどういうふうにロックなんですか？どうやって見習うんですか？
735 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/16(日) 00:34:11 ID:e9HAoc9G]: ロックの話はこちらで
c.2ch.net/test/-/legend/1249226225/290-a
736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 03:54:03 ID:cpDL6S+0]: 何が伝説だ、しねよ
737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 08:10:29 ID:RALSarsN]: 障害児が二郎のラーメン食うなって
738 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/16(日) 10:52:35 ID:e9HAoc9G]: >>737
差別発言だねぇ。
なんで障害があったら二郎食ったらいけないの？

二郎は口に合わない。
途中から気持ち悪くなる。まずいラーメン。
739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 12:15:47 ID:gbd8UzK5]: 停滞期は何やってもムダ。
逆に何食っても大丈夫。

カツ丼、あんかけチャーハン何でも好きなものを食えば良い。
740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 13:17:54 ID:adSmAQyo]: >>735
なにがロックの話はこっちでだよ。
いつもどおり悲鳴あげながら逃げ回ってるだけじゃん
741 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/16(日) 15:53:34 ID:e9HAoc9G]: >>740
俺がいつ？悲鳴あげながら逃げ回った？

お前重度の精神病みたいだから病院行けば？

妄想がひどいね。

お大事に
742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 15:59:09 ID:Qd8FRSFA]: あきら３３
jfk.2ch.net/test/read.cgi/legend/1249226225/
743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 16:19:07 ID:adSmAQyo]: この豚は皮肉も理解出来ないのか
744 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/16(日) 18:28:04 ID:e9HAoc9G]: 今日の昼飯のデニーズではビール中生４杯とつまみを４品食べた。

でも小便が沢山出たし
エアロバイクもやったし
太ってないよ。

これは夜も豪遊だな。

ダイエットはメリハリ命。

豪遊も大事。
745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 18:30:15 ID:Qd8FRSFA]: 今何キロ？
746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 18:30:50 ID:Ubl4AdKp]: ttp://jfk.2ch.net/test/read.cgi/legend/1249226225/2
マジキチだったのか・・・
747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 19:47:57 ID:ebgtEyNp]: >>744
禁酒したんじゃなかったのか？
748 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/16(日) 20:14:12 ID:e9HAoc9G]: 禁酒は今日だけ解禁した。食事誘われたから。

明後日から仕事だから明日は飲めないし最後の豪遊
749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/16(日) 20:16:12 ID:adSmAQyo]: 343 伝説の名無しさん [] 2009/08/16(日) 18:59:50 ID: Be:
税金で酒飲んでロックって恥ずかしくね？

344 あきら ◆zYK9F0vJkg [] 2009/08/16(日) 19:11:03 ID: Be:
うるせー！

精神障害者にも酒を飲む権利はあるしロックする自由もある。

それだけの事っ！

解る？クズ共

345 伝説の名無しさん [sage] 2009/08/16(日) 19:20:04 ID: Be:
ねぇよ。偉そうな事は人様に迷惑かけず
てめえの力で食ってから言うんだよ
750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 20:17:01 ID:OgICLQVL]: あきらはいつも禁酒解禁だよなｗｗｗｗ
751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 20:17:29 ID:d0PLNZkf]: 俺はお前ほどの潔い奴を見た事がないよ
752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 20:38:26 ID:md42ishY]: いつも解禁してんじゃんかよ
753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/16(日) 22:11:35 ID:gcy4+v+y]: 禁酒今日だけ解禁w
754 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/16(日) 22:13:46 ID:e9HAoc9G]: まったく…
お前等の浅はかで短絡的な考えには頭が下がるよ…。

あのな…？！

酒を飲むにも飲み所って物があるだろ…？

宮島さんに夏休み最後の日に誘われて酒も飲まないで軽く流して帰るなんて

普通出来るか！！？

酒を飲んで本音で話す！
これが本流(ロック)だろ！

もうバカは黙れ
俺の理解者は今黙って拍手をしているよ。

聞こえてくる…
あきらコールと拍手が…
755 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/16(日) 22:21:28 ID:e9HAoc9G]: それに今日の飲みでかなり宮島さんとの距離はまたも縮まった。

今大事なメールのやり取りをしている所だ。

バカは黙って寝ろ

またメール来た！
じゃあの
756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 22:24:12 ID:md42ishY]: 何こいつ・・・なら最初から今日だけ解禁とか言うなや
757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/16(日) 22:29:11 ID:adSmAQyo]: （税金で）酒を飲んで本音で話す！
これが本流(ロック)だろ！
758 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/16(日) 22:53:24 ID:e9HAoc9G]: 税金で酒を飲んでるとかって言うけどさ？

俺の病気になると働かせてはもらえないし

通ってる作業所は時給150円なんだぜ！？

それを税金から援助をしてもらってる

実質時給400円なんだよ！
バカ！死ね！
759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 23:05:04 ID:adSmAQyo]: バカはてめぇだ。てめぇの価値なんざ時給150円なんだよ。
おまえみてぇなゴミに150円も価値が付くんだから感謝しろよ。
760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/16(日) 23:11:06 ID:e9HAoc9G]: 短パンマン殺す
761 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/16(日) 23:15:58 ID:e9HAoc9G]: >>759
お前がもしこれから先

統合失調症にかかったら…同じ事が言えるのか？

就職はおろかバイトも無理で時給150円で生きるのか

障害年金は貰わない？

障害者ナメんなよカス！
762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/16(日) 23:22:00 ID:8/N+S191]: カスってゆーのはやめたほうがいいよ
763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 23:27:26 ID:adSmAQyo]: いくらでも言うね、150円で生きられなきゃ死ねよ
こっちも生まれた時には基地外に囲まれてんだよ
てめえだけが地獄に生まれたみたいな口聞くな
764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 23:36:20 ID:rPHe0Rmx]: あきらのカスっぷりは障害とかではなく
単にあきらの人間性でしょ
765 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/16(日) 23:44:35 ID:e9HAoc9G]: だから俺のどこがカスなのか言ってみろバカ！！

精神病だからか？
デブだからか？

答えろクズ共！
精神病もデブも克服してまた現れてやるよ！！

じゃあな！
766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 23:51:28 ID:S3PWHAty]: 相手にすると調子乗るから、淡々と埋めないか？
767 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/17(月) 00:18:58 ID:B+wMQiBe]: バカが！
次スレで活躍するぜ！
埋めなんて無駄無駄ーっ！
768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 00:19:43 ID:oFWMPHDl]: 薬のんで入院しなさい
769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 00:24:05 ID:gtbmU2Od]: 精神病でデブだからカスなんだよ。
克服できるほど精神力があればとっくに克服してんだろうよ。
自分の送った年月と鏡に映った醜い肢体に聞けよ？

なんて答えた？
770 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/17(月) 00:32:09 ID:B+wMQiBe]: >>769
夢が無いなぁ

俺がガリガリになる姿…
見たくない？
あのデブの俺がだよ？

夢があるなら強くなれるとって誰かが歌ってたよなー
771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 00:39:40 ID:gtbmU2Od]: >>770
おまえ、思ったよりおもしろそうだな
ちょっと興味でたよ
772 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/17(月) 00:48:55 ID:B+wMQiBe]: 俺は正直９０から81～83に落とした。(誤差はある)

だけど停滞期か１ヶ月近く落ちなくなった。

だから今はラーメン食うしアイス食うしたまに酒も。

でも俺はロックバカ！
多少の不摂生は当たり前。

勃起は卒業した。
強制卒業。
773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 02:08:22 ID:4TqXZAP3]: 今も81～83うろうろしてるのか？
774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 06:55:29 ID:hfElzAtQ]: 馬鹿じゃねえのか。
停滞期とかほざいてるがそんだけ飲み食いしてりゃ落ちねえのは当たり前だ。
精神病を理由にして己の欠点と向き合わない弱虫野郎が一丁前に文句たれんなカス。
775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 07:53:12 ID:K+T2Xmfs]: 停滞期はなにやっても無駄。
食え、好きなだけ食うんだ。

停滞期抜けたら一気に勝負だ。
だから今たっぷり食うことを勧める。
776 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/17(月) 08:03:52 ID:B+wMQiBe]: >>774
お前等は何で俺が７～９㌔落とした事は評価せずに

ちょっとラーメンやお酒を飲んだ事だけを見るんだ？

どうせ停滞期なんだから
ちょっとくらいは食っても変わらないんだよ

停滞期は体重落ちないし
増えもしないの！

さすがに一日に４杯とかのラーメンを食ったら増えるのに、それを強要するバカもいやがるし…！

俺を応援すれば良いじゃん

デブリアンドリームを
見せてやるぜ！
777 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/17(月) 08:14:15 ID:B+wMQiBe]: >>775
お前俺を罠にはめようとしているな？

矛盾するようだが停滞期に食い過ぎもダメ！

すべてが無駄になる。

まぁ俺は結構な飲み食いをしてるんだけどね

今も酒とつまみ。

おまん毛は臭い
778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 08:27:52 ID:cfQCIo/u]: ニオイなんて嗅いだ事ないくせにw
779 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/17(月) 08:53:54 ID:B+wMQiBe]: 俺はセックスはプロだよ。今は引退したけどね。

おまんこの匂いは人にもよるが普通に臭い。

俺は潮吹きのプロ
780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 09:07:13 ID:D2tTSMt/]: うめ
781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 10:31:15 ID:/Kp62KLF]: >>763
厨二病が居ると聞いて飛んできますた。
782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 11:21:36 ID:SO4RM2XN]: 停滞期だからってバカバカ飲み食いしてたらいつまでたっても停滞期から抜けないぞ
783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 11:23:07 ID:yOQfpZsc]: >>763
神聖様が居ると聞いて飛んできますた。
784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 12:48:54 ID:yOQfpZsc]: 継続は力なりだ、あきら！自分に負けるな！
785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 13:27:07 ID:hfElzAtQ]: リバウンドが楽しみだな
786 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/17(月) 13:58:34 ID:B+wMQiBe]: 運動を続けるしリバウンドはしねーよ！クズ！

泥だらけでも華は咲く。
泥だらけの華が咲く。

覚えておけクズ！
787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 15:19:48 ID:c8JIsOAf]: >>786
ダイエットとロックし続けることどっちが大変？
788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 16:15:10 ID:B+wMQiBe]: 短パンマン殺す
789 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/17(月) 16:24:09 ID:B+wMQiBe]: >>787
ダイエットの方が大変。
ロックはただ俺が生きてるだけで達成できる。
ロティカ聴いたり酒を飲んだりしてれば良いから。
ダイエットはそうはいかない。
エアロバイク漕いだり
筋トレしたり。
ダイエットなんて糞！
今のままの自分で良いじゃないか！
ちくしょー！
790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 16:45:55 ID:oFWMPHDl]: 今までの自分でもいいと思うならそうしろ
不健康なままで。醜い体のままで。
このスレの全員がおまえのことなんか糞どうでもいいと思ってるわ。
ただの暇つぶしだったり哀れなものを見て楽しんでるだけ。おまえが騒げば騒ぐほど全員笑う。哀れなピエロだな。
791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 17:26:28 ID:wiiJZlNa]: 何がロックだ馬鹿が
792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 17:45:04 ID:E5uUL/RI]: あきら最高
793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 17:54:32 ID:/Kp62KLF]: >>790
あきらにとっては最高の褒め言葉だぜ。
794 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/17(月) 17:58:13 ID:B+wMQiBe]: そう俺はピエロ
最高に楽しませてやるぜ
795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 18:19:10 ID:B+wMQiBe]: 短パンマン殺す
796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 18:27:49 ID:oFWMPHDl]: なにも意味を成さない生物だな
797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 18:33:48 ID:K+T2Xmfs]: だから停滞期は何食っても大丈夫なんだ。
こいつは医学的にも証明されている。

だからいくら食っても大丈夫。
だから好きなだけ食え。
798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 19:27:35 ID:oFWMPHDl]: あきらには＋30㌔を目指してほしい
799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 19:51:19 ID:/Kp62KLF]: よっしゃ！そんなこんなで！
800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 19:52:39 ID:/Kp62KLF]: 800GET！！
801 名前：ｹﾞｼﾞｹﾞｼﾞ ◆dlZURaK5os [2009/08/17(月) 20:07:54 ID:c8JIsOAf]: >>789
wwwwww
ロックはただ俺が生きてるだけで達成できる。 wwwwww
802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 20:17:19 ID:SecvEVjY]: 伝説板の住人なんだが横ﾚｽ失礼しますよ？

あきらが巣から出て他板で受け入れられていない様子を見るたびに、何か出所の解らない微笑ましい気持ちになるのだが俺だけか？www

ほんとｳﾁのあきらがｻｰｾﾝwww
803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 20:30:11 ID:ntrivkdx]: >>802 連れて帰ってください。
804 名前：797 mailto:sage [2009/08/17(月) 21:13:55 ID:K+T2Xmfs]: >>802
私が的確なアドバイスをしてやるから心配すんな。
805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 21:23:29 ID:VQi/LRQ9]: >>795
あきらさん、短パンマンって何ですか？
806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 21:26:32 ID:B+wMQiBe]: うまいじゃん
807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 21:40:59 ID:SecvEVjY]: >>803
言うこと聞かない子なんでｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
808 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/17(月) 21:55:08 ID:B+wMQiBe]: 今日も酒７本飲んだり
ラーメンも食ったけど
全然太らない！

体重維持

停滞期だからかなぁ？
減りも増えもしない。

これでラーメンや酒をやめたら痩せるのかなぁ？

本当はセックスダイエットがしたいけど彼女いないしちんこは立たないー
809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 22:07:52 ID:wiiJZlNa]: また明日も、その次の日もラーメン食ったり酒飲むの？
810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 22:19:26 ID:VQi/LRQ9]: >>808
短パンマンって何ですか？
811 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/17(月) 22:25:45 ID:B+wMQiBe]: >>810
短パンマンっていうのは
パソコンだとわからないのかもしれないけど
携帯から２ちゃんに接続をするとちゃんとスレが出ないで｢短パンマン｣とか
表示が出るんだよ。

それで｢短パンマン殺す｣と書くとまた見れるようになるんだよ。

だからちょくちょく
｢短パンマン殺す｣っていう書き込みをしてるの。

わかった？
812 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/17(月) 22:27:15 ID:B+wMQiBe]: >>809
酒はやめる。
ラーメンはたまに食う。
813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 22:34:45 ID:fsSdXVQM]: 禁煙なんて簡単だ！
私はもう何百回も禁煙している。

　　　　　　マーク　トゥエイン

禁酒なんて簡単だ！
私はもう何百回も禁酒している。

　　　　　　あきら
814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 22:35:22 ID:vFN5LGRU]: ttp://jfk.2ch.net/test/read.cgi/legend/1249226225/4

なんつーかもう
おまいらまだいじくるのけ？
815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 23:17:14 ID:sD6zA7Bl]: あきおはいつまでダイエットする気？
ダイエットはロックなの？
816 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/17(月) 23:24:58 ID:B+wMQiBe]: >>815
正直もうダイエット飽きた

別に今のままでも良いし

ただロックダイエットとか宣言したしなぁー

停滞期があるから糞だよ

停滞期さえなければ
酒もラーメンもやめてたしあと５㌔は痩せてた筈

停滞期死ねボケカス！
817 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/17(月) 23:34:11 ID:B+wMQiBe]: あとスレタイに【－30㌔】とか書かなきゃ良かった。

どうすんだよ？あと22㌔！

もし今が停滞期だとしても停滞期解除されるのが
遅すぎる！

もう１ヶ月だぞ？！

ふざけんなカス！！
ぶっ殺しだ！
818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 23:42:13 ID:HWQicING]: 　知　 ∧＿∧
ら　 ∧(∧ω･`)
　　∧ ･∧･`) >
ん ( ･∧･`∧>/
　　 ( ･∧･`_∧
が　丶( ･∧･`∧　♪
　な　< ( ･ω･`)
　　　｜<　　　>
　 ♪　(_/　∧ ヽ
　　　　(＿)　(__)
819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/18(火) 00:05:24 ID:IbyBT3xH]: あきらお前このスレは３０まで伸びるんだろ？

だったら２年は30㌔無理ってことじゃんwww
820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/18(火) 00:11:41 ID:sPSoLcJ2]: >>817
やっぱり-30キロは失敗というか不可能だから
あきらめてロティカＣＤ燃やすの？
それとも、謝ればみんな許してくれるんじゃないか？
燃やさずにすむんじゃないか？あきらなりの反応求む。
821 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/18(火) 00:20:54 ID:0bH65TPl]: >>820
俺は－30㌔達成出来なかったらロティカCD燃やすとは一言も言ってないぞ？

ねえ、あんた少し変だよ
822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/18(火) 00:29:33 ID:h5+yrTvC]: >>821
言ってたよ。
嘘はロックじゃないよ？
823 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/18(火) 00:39:26 ID:0bH65TPl]: >>822
言ってないよ。
それにロティカがあってのロックダイエットなんだしCDは燃やせない。

夏にセミに鳴くなってか？

むちゃ言うなよ！
824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 00:47:04 ID:k1CRffo1]: >>823
┃|　三
┃|　　　　三
┃|　三
┃|　　　三
┃|　三
┃|
┃|　ピシャッ！
┃|　　∧∧
┃|　 (；　　)　三
┃|⊂　　　＼
825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/18(火) 02:00:54 ID:Y6a3b3Dz]: ニューロティカか、中学の頃からクソだと思ってたが、やはり精神異常者のデブが聴くんだな。まさに相応しい。もう、しんじゃえよ
826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 03:58:39 ID:8AGbbehX]: どうでもいいけどさ、とりあえずあきらには病気を治してもらいたいよな。
827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/18(火) 04:15:08 ID:kXBy/+1g]: 治すとね
828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 07:07:12 ID:V7zmEoNx]: リバウンドとロティカ焼却どっちが先かな。
829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 07:46:18 ID:AmJjrpk6]: ＞正直もうダイエット飽きた

＞別に今のままでも良いし

クソだなwww
830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 07:52:41 ID:AmJjrpk6]: >>828
そりゃリバウンドだよ。
831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/18(火) 09:08:50 ID:BRy3aJtb]: 短パンマン
832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 09:59:25 ID:V7zmEoNx]: >>823
ダイエットやめたいんだろ？ならやめればいいじゃないか。
そしたらロティカも必要なくなるよな。

さあ燃やせ
833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/18(火) 10:06:01 ID:Y6a3b3Dz]: これは釣りだとしてもヒドすぎる。精神異常者。
834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/18(火) 15:26:59 ID:kXBy/+1g]: あきらでてきて
835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/18(火) 16:08:38 ID:S2wmwnN3]: 食べてる物が少ないだけでは、痩せません。
摂取量が少なければ、その時の体重にさほど変化はないですが、
排出量も少ないので、それまで溜まった脂肪等、
落ちるわけありません。
だから、食べないのに痩せないじゃなくて、食べなさ過ぎで痩せないの。
あと、尿酸値はプリン体摂取を抑えなくては、下がりません。
プリン体を含む食べ物は、代表がアルコール。
ラーメンも多く含みます。
あなたはお腹が空かないと言っていますが、
過剰な疲労感・眠気がある時点で、エネルギーを必要としています。
つまりは、体はエネルギーを欲しているんですよ。
お腹が空かない人なんて居るわけないじゃん。
空かないなら、ラーメンも食べるなよ。食欲ある時点で、腹は減ってんの。
分かった？
そのくらい調べて始めろ。人に聞いて、その人批判してるようなら、
一生痩せないよ。
ダイエットキチガイの女みたいだね。
836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/18(火) 17:04:54 ID:g+ouLxoZ]: >>835 食べてる物が少ないだけでは、痩せません。

俺、痩せたけど何か？
837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 18:19:14 ID:V7zmEoNx]: 食事量等を少なくしてダイエットすると
少し食事を元に戻しただけでもリバウンドしやすいんだよ。
一番理想的なのは普段食ってる量に少しだけ制限つけて筋トレや運動で痩せる。
結構時間はかかるがその分リバウンドしにくい。
まあラーメンや酒ばっか飲み食いしながら運動しても100年以上かかるが。
838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 19:27:27 ID:AmJjrpk6]: >>837
彼に常識を言うだけ無駄だ。
839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 20:29:00 ID:k1CRffo1]: >>838
┃|　三
┃|　　　　三
┃|　三
┃|　　　三
┃|　三
┃|
┃|　ピシャッ！
┃|　　∧∧
┃|　 (；　　)　三
┃|⊂　　　＼
840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/18(火) 21:04:24 ID:ECK0jr44]: >>839
┃|　三
┃|　　　　三
┃|　三
┃|　　　三
┃|　三
┃|
┃|　ピシャッ！
┃|　　∧∧
┃|　 (；　　)　三
┃|⊂　　　＼
841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/18(火) 22:29:28 ID:BRy3aJtb]: 短パン
842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 00:54:45 ID:svN4Rfpe]: おい
あきらいねーぞ
843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 07:29:39 ID:tYvnG2no]: ダイエット諦めたんだろ。
844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 11:19:04 ID:bZ9ORqAY]: あきらにマジレスしてるヤツは
頭冷やせこのスレはあきらに
オカルト的なことを信じ込ませる
のを楽しむスレです。
845 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/19(水) 12:26:55 ID:jxgPhQg7]: 昨日は酒６本と豚キムチを２つを夜に飲み食いして

朝起きたらすげーダルくて作業所も休んでしまった。

体が動かない。
特に腕がダルくてダルくて

なのにまた昼から酒
豚キムチ１つと酒３本。

あーダイエットの前に
アル中治さないとなー

毎朝やってたストレッチも今日はやってない。

今から頑張ってやるけど本当はエアロバイクも
休みにしたい。

しんどい
846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 12:50:20 ID:OsIdNF+b]: >>844 >>845
キムチとアルコール同時にとると中和作用が働いて脂肪を燃やすよ。
847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 12:51:38 ID:OsIdNF+b]: IDがｵｼﾘで生ﾌｧｯｸ
848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 12:51:52 ID:dGL6Pf/A]: あきらがんばれ
849 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/19(水) 13:11:55 ID:jxgPhQg7]: 腹筋をへこませる為の
腰ねじり運動などはやった

後は夕方からの
エアロバイクだけだ

頑張るぞ！

だけど酒３本と豚キムチを追加しちゃったんだよなー

合計酒６本と豚キムチ2つ

やるせないねー
痩せないね？
850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 14:28:17 ID:UMc8bX3k]: あきらが戻ってきた！
大好き！
851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 16:26:27 ID:nHR7vHn9]: >>849
あきら、復帰をあきらスレじゃなく
減量スレに選んだのは意味あるの？
明確な回答求むよ。
852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 17:43:21 ID:dGL6Pf/A]: あきらはロック
ロックで痩せる
やりとげる！選挙にもいく！
853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 18:37:13 ID:bxuSP65s]: >>852
あきらに選挙権などありません。
854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 19:54:50 ID:DfaNtI8K]: 基地外に人権はありません
855 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/19(水) 20:26:28 ID:jxgPhQg7]: >>851
ダイエットに関係ある話はこっち。

ロックその他はあきらスレって使い分けてるだけ。

ダイエットはうまくいかんねー。

停滞期なのか全然減らない

花火くらいやらせてやれよクレーム魔
856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 20:37:19 ID:nHR7vHn9]: >>855
あきらさん、なぜいきなり花火くらいやらせてやれよクレーム魔なんですか？
教えてください
857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 20:46:57 ID:DfaNtI8K]: 体重の推移くらい書けや！
ここはダイエットスレだぞ。
858 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/19(水) 20:57:25 ID:jxgPhQg7]: >>856
俺の借りてる部屋は公園の隣なんだけど

花火をやったり少しでもうるさくしてるとクレームをつけるクレーム魔がいる

｢煙が来るでしょ！｣とか
｢人の迷惑考えなよ！｣とか大きな声で言ってる。

おまん毛におまん毛は臭いから剃りなよ！って
言ってるようなもんだ。

幻覚や幻聴は今は無い。
859 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/19(水) 21:01:35 ID:jxgPhQg7]: >>857
それが体重変わらないの

だから書いても意味無し！かなーと思って…

エアロバイクは毎日やるし筋トレもさぼってない。

だけど体重は落ちない。

酒飲んだりしてるからかな
860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 21:18:57 ID:DfaNtI8K]: ＞酒飲んだりしてるからかな

やっぱ真性だわwww
861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 21:20:05 ID:vB/+2Aqo]: 酒はダメだろ。酒の肴も。
862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 21:25:36 ID:dGL6Pf/A]: 停滞期じゃねーよ。カス。
ただの飲み食いしすぎでへらねーだけだ。

停滞期って言いたいだけだろ、白豚。
863 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/19(水) 21:32:24 ID:jxgPhQg7]: でも酒は飲んでも小便になってすぐ出るよ？

トイレ沢山行くもん

それよりも俺はアル中だと思ってて、それが問題だ。

アル中治さないと
おまんこの中に固いうんこを突っ込んでるようなもんだよ。

おまんこにはおちんこを入れるべきだと思う。

俺の文章って最高だね！
864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 21:47:24 ID:RIiSQA2r]: ねえねえ、どっちかなあ？
バカは死ななきゃ直らない
バカは死んでも直らない
865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 21:49:42 ID:vB/+2Aqo]: >>863
ビール飲んでる奴も、
小便ジゃバジャバするが、
ビール腹になってるだろ。
866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 22:15:37 ID:vB/+2Aqo]: 改行おおくてマジうざい
867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 00:24:13 ID:S1M+9/4J]: 短パンマン殺す
868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 00:24:10 ID:2e9ZTZuf]: 短パンマン殺す
869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 00:25:54 ID:2e9ZTZuf]: あきらは本当に駄目なこだね。よしよし。
870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 00:49:54 ID:2e9ZTZuf]: うんこまんあきら
871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 03:34:45 ID:Fy8fmEqZ]: 馬鹿は死んでも治らないよ。
ｼﾞｲちゃん死んだ時ﾊﾞｱちゃんが言ってた。
872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 04:51:35 ID:h3dYwVp8]: >>863
>でも酒は飲んでも小便になってすぐ出るよ？

あきらはこのセリフを良く言うな。食べてもうんこになって出るよ、とか。

本気で言ってんの？小便とうんこは、栄養を体が吸収した後のカスだよ。
カロリーも栄養もしっかり吸収されていて、どうやって痩せるのだ？
873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 06:14:15 ID:2e9ZTZuf]: こいつに常識は通用しない
874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 09:41:40 ID:w8Oi6xez]: >>872

あきらにマジレスするヤツは
どうレベルということにキズケｗｗｗ
875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 12:45:55 ID:uWom608i]: >>874
┃|　三
┃|　　　　三
┃|　三
┃|　　　三
┃|　三
┃|
┃|　ピシャッ！
┃|　　∧∧
┃|　 (；　　)　三
┃|⊂　　　＼
876 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/20(木) 12:50:30 ID:S1M+9/4J]: そんな事言わないで
マジレス下さい。

なんか酒って飲んでもすぐ小便出るし、酒に栄養とか無いっぽいし栄養を吸収するとかって事は無いような気がするんだよね。

飲んでも即小便行き。

俺の人生間違ってる？
877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 12:51:34 ID:2e9ZTZuf]: ないっぽいしｗｗｗｗｗｗｗｗアホまるだしだなこいつ
878 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/20(木) 13:06:56 ID:S1M+9/4J]: >>877
酒に栄養なんかねーよ！
毒だよ毒

小便で出せば太らない

事実なんだから認めろよな
879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 13:46:57 ID:2e9ZTZuf]: ｗｗｗ
そうだね、ごめんごめんｗｗｗ
880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 14:10:11 ID:ZBGSKDNB]: そうだよ！
お酒はおしっこででちゃうからいっぱい飲んでも太らないんだよ。

ラーメンもカレーもうんこになるから、全然太らないんだよ！
881 名前：あきら [2009/08/20(木) 14:17:43 ID:S1M+9/4J]: 実際にラーメンやカレーを食っても太らない俺がいる

ラーメンやカレーを食わなければ痩せるのだろうか？

おまんこを舐めれば濡れるのと同じ事なのか…？
882 名前：ノリコ ◆BY4tuA4MjY [2009/08/20(木) 16:56:08 ID:5vVkqXXW]: >>881
しいて言うならあきらさんが低脳なカスってことと同じ事です。

酒って何の酒のことですか？チリビール？モッコリ？何？
栄養って何を指してるんですか？カロリー？成分的なこと？

全て抽象的過ぎて判断できませんよ。

あっ。わたし釣られましたね。

あきらさんはモッコリ飲んでもモッコリしない人でしたねww
883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 18:38:23 ID:uuvVrIQG]: >>878
真性のバカだな。
884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 19:05:56 ID:2e9ZTZuf]: あきらはあほすぎる
885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 20:53:54 ID:K2+skdes]: 俺もモッコリw飲みたいwwマッコルリ～!!!
886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 21:33:28 ID:a7VDtiwM]: それじゃあ
887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 21:34:25 ID:a7VDtiwM]: モッコリパワーでいきますか。
888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 21:35:18 ID:a7VDtiwM]: 888GETですぅ～！！
889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 21:46:28 ID:blxRBaqo]: なぜあきらには人として最低限の知識、常識が身につかなかったのだろう？
こんなにも頑固な世間知らずの３４才って…
890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 22:12:33 ID:DRfKqMAE]: あ～
オナニーしてすっきり！
891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 22:38:34 ID:S1M+9/4J]: 短パンマン殺す
892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 22:40:50 ID:uuvVrIQG]: >>889
だって基地外だから
893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 23:28:41 ID:a7VDtiwM]: >>892
基地外と天才は紙一重だってばっちゃが言ってた。
894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 00:12:36 ID:1RymYDDH]: >>893
天才と変態は紙一重の間違いだ
895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 00:19:57 ID:eggWUFp8]: >>876
俺は酒を飲みながら減量に成功したよ。
食事の見直しと有酸素運動、筋トレをしっかりやった結果だけどな。
あんたみたいな奴がくだ巻いてるのを見ると腹が立つ

動けデブ
896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 07:20:29 ID:8Q/a512X]: >>895
無理だよ。
だってアンタのようにマトモな知識ないんだもん。
897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 11:48:46 ID:afSJZjF8]: あきらは都合が悪くなると逃げて暫らく書き込まないか、又は逆切れします。
その後でおチンコボッキンキーン、その他下品なことを言ってごまかします。
行動パターン、思考回路は単純幼稚なのです。ただのカスなのです。
898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 12:51:58 ID:KpAos+cC]: リバウンドして100Kg目指すとオレは読んでいるんだが。
899 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/21(金) 15:45:30 ID:P7kILEDT]: 昨日はエアロバイクをさぼってしまった。
今日もやりたくない。

もうダイエットなんて
やめようかなー。

と思いはじめた。
900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 16:10:01 ID:xKErOiGl]: >>899
君にはがっかりだよ
901 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/21(金) 16:29:51 ID:P7kILEDT]: 理想と現実なんだよ！！

現実に体重は減らない！！

バスケットのゴールは適当な高さにあるから
みんなシュートの練習するんだぜ？！

あれがゴールが100㍍上空にあってみろ。

誰もシュートの練習なんてしやしねーよ！
902 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/21(金) 16:34:42 ID:P7kILEDT]: それにアル中問題もある。また今酒に溺れている。

作業所も二日間休んだし
無断欠勤もした。

俺の体はもう限界。

心も死んでいる。

さぁどうする？
903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 16:40:12 ID:kPCTKNVX]: しらんがな。

お前の人生なんぞ糞どうでもいいわ。

好き勝手して野垂れ死んだら？
904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 17:39:48 ID:KpAos+cC]: まぁ想定内だな。
所詮クソだ。
905 名前：名無し [2009/08/21(金) 17:43:10 ID:P7kILEDT]: >>903
照れるなよっ
俺に夢中な青年っ

とにかく酒が問題だな

明日から酒やめようかな

酒飲むと何の意欲も無くなるからなぁ。
906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 19:25:22 ID:8Q/a512X]: >>905
酒止めるって宣言してただろうがｸｽﾞ
907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 20:30:09 ID:l9AwIKD5]: >>905
お前がダイエットしようが止めようがお前の勝手。
お前が酒を飲もうが止めようがお前の勝手。
勝手にしろ。

大体お前、明日から酒やめるみたいなことを何回言ってんだ？
聞きあきたよ。いつもの釣りか？
908 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/21(金) 21:57:29 ID:P7kILEDT]: だからこれは俺の挫折すらも含めた減量日記なんだよ

いい加減気付けよ馬鹿！

まぁこのまま挫折していく可能性もあるけどね。

桂花食え！
ニューロティカ聴け！

おまんこナメんな！！
909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 21:59:33 ID:slTwY4zm]: 実家に帰ったら？
あきらに一人暮らしなんて、生活保護貰うためとはいえ無謀すぎる。
幼稚園児でもあきらよりは自己管理出来ると思う。
910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 22:28:24 ID:n9MGihlm]: ずいぶんと小さい石に躓いたんですねwｗｗ
911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 22:30:49 ID:l9AwIKD5]: >>908
逆切れして下品なこと言ってごまかす。
誰かが言ってた通りだな。単細胞のカスか。
912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 22:57:07 ID:8Q/a512X]: >>908
絶対やる！って言ってただろクズが。

オマエの場合は真のクズなんだから仕方ないか。
913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 23:08:13 ID:3OEjni9m]: 伝説板ではそれをキング（オブカス）と呼んで崇め奉っていたんだが、向こうでもその流れはここ最近ないなｗ
914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 00:23:36 ID:xXCwEFix]: もうみんな無視しようぜ
915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 02:59:18 ID:pcZCfCVp]: あきら頼むから死んでよ
916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 03:24:17 ID:Vj11mjiN]: あきらつまんない
もっとワクワクさせてくれよ
これじゃあ内容がスカスカだよ
917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 12:38:19 ID:E4kDQTW4]: 俺からも、あきら頼む死んでよ
918 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/22(土) 14:36:20 ID:UFXumpg0]: 俺は挫折をしながらも
結局は－30㌔を達成する。

それがこのスレの意味。

まぁ－30㌔ってのは結局は無理だとは思うけどね。
919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 15:15:30 ID:r1+/5/bY]: 言ってることがコロコロ変わるな。
920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 17:03:03 ID:8lUVNkqq]: デブの体重は1日の中で10kgは動くからな。7～8kg減ったってのは誤差だから。

これ豆知識な｡
921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 17:38:55 ID:S7ZMn2JC]: カスらの言ってることはポリシーないからな。言ってること変わるってのはカスだから。

これ豆知識な｡
922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 19:27:46 ID:69V6h7KT]: あきら、俺にお礼の言葉を言っとくれ。
923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 23:48:05 ID:u+Bl+7M6]: あきら、あきらめるな
おまえはがっちりデブの期待の星
80kg前後の停滞期で苦しんでいる人はたくさんいる
あきらが頑張って乗り切れたら、皆の励みになるんだぞ
924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 01:29:31 ID:bX+o+fee]: あきらってカイジ好きだよな
925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/23(日) 02:57:06 ID:ga2qV4RH]: サラダ食ってるなら酒やラーメンやアイスやカレーを飲み食いする前にサラダを食え
先に野菜を食べることにより血糖値の上昇を和らげる
まぁそれぐらいから始めてけよ
926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/23(日) 03:39:16 ID:AVrmvYQ6]: おーい、あきら
酒はやめたのか？
痩せたところで酒をやめなきゃ、廃人→死のコンボだぜ？
927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 03:45:51 ID:ASX0hPz4]: あきらカイジに出てくる安藤だろｗ
928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/23(日) 03:50:05 ID:AVrmvYQ6]: 　　　　 _＿_　　＿　　　　　　　
　　　　　　　　＞ｰ:::::::`´:::::::::;Ｚ._　　　　　　
　　　　　　　　∠:::::::::::::::::::::::::::::::::＜
　　　　　　　 /:::::::;ｨ::ｨ ;ハヽ;::::､:::::ヾ　　　
.　　　　　　　１:: ﾉﾌjメ._v _>ﾍ｢ﾊ. :↑
　　　　　　　　ｈ.ﾋr',ニヽ＿r'ニ.ヽ.〕r|　　　
　　　　　　　 |ｆ|| い)-ﾟﾉｰﾍﾟ-t)丿||ｆ|　　　　
.　　　　　　　 ,ゞ|:u ￣〈_ _ _〉￣ u |K　　　
　　 _,,　-‐''7::: |　）(二ﾆﾆニつ（　|:::ヾ''‐- ､._　　　　　　
‐''"´:::::::::::::::i:::::::ヽ._　　 ‐一　　_.ノ ::::::ｉ:::::::::::::::｀'''‐
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:::::::::`::ｰ::フ′:::|:::|´∠二二＼ヾ;|:::|::::::::::‘く´::::::::::::
929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 04:05:54 ID:T5gyShKz]: >>928
ｗｗｗ
930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 07:18:07 ID:c0/oHubc]: 　　　　　　　＿､‐-､, -‐ｚ._
　　　　　　＞　` " "　′.＜
　　　　　　／ " " " " ﾞﾞﾞﾞ＼
　　　　 7 " " ",.",ｨﾊﾞ ,ﾞﾞヾ　　　　　　 r‐ ' _ノ
　　　　　 ! " " /-Ｋl/　Vｌﾊﾞ.N　　　　　＿ ) (_
　　　　　 | "ｎ l =｡== _ ,≦ﾊ!　　　（⊂ﾆﾆ⊃)
　　　　　　|."しｌ|　￣　,._ ∨　　　　　　｀二⊃ﾉ　　　ククク…
　　　　　　| " ﾞハ　ー--7′　　　　（( ￣
　　　　　 r'ﾆﾆヽ._＼.　¨/　　　　　　 ;;　　　　　なるほど………
　　　　 r':ﾆニ:_`ｰ三`:く._　　　　　　 [l、　　　　　凡夫だ…
　　　／: : : : : : :｀,ニ､: :_:_;＞　　　　／,ｨつ
. 　 /: : : : : : : : / : : : ヽ＼　　　　 ,∠∠Z'_つ　　的が外れてやがる…
　　| : :.:.:.:.:.: . :/: : : : : : l : ヽ.　　 / .r─-'-っ
. 　 |:.:.:.:.:.:.:.:.:.,' ''"￣: : :l: : : :l 　 /　）:::厂 ´
　　 |:.:.:.:.::.:.:.:ｌ -─-: : /:_:_:_:_l　/￣｀Y´
.　　 |:.:.::.:.::.::l._＿: : : :/::: : : : :l/⌒ヽ: :〉
　　　|::.:::.::.::l: : : : : : /:::: : : : : |: : : : ﾞ/
931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 08:23:48 ID:5/mdPgPx]: いつの間にかカイジスレになってる・・・
932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/23(日) 08:42:26 ID:wd89DoKf]: >>931
てか新しいギャンブルやっと始まるかと思いきや和也の小説とか何なの？

金帰せってＫＡ・Ｎ・ＪＩ☆
933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 09:05:49 ID:+1xJsqov]: ttp://muuum.com/calorie/1201.html
ビール・発泡酒のカロリーは？

ビールは麦芽由来の酵素 (アミラーゼ) により、穀物に含まれるデンプンを加水分解して糖化し、酵母により醗酵させて作るアルコール飲料の一種。
一方、米やトウモロコシなど麦芽以外の原料を多く使用したものを「発泡酒」として区別しています。

ビール(すべて350ml)
キリン
キリンラガービール 144kcal(カロリー)
キリンクラシックラガー 140kcal
キリンラガーブルーラベル 119kcal
一番搾り＜生＞ビール 154kcal
一番搾り黒生ビール 161kcal

アサヒ
スーパードライ 147kcal(カロリー)
黒生 165kcal
スーパーモルト 102kcal
富士山 161kcal
アサヒスタウト 259kcal

サッポロ
サッポロ生ビール黒ラベル 140kcal(カロリー)
ヱビスビール 147kcal
ヱビス＜黒＞ 161kcal
サッポロラガービール 140kcal
クラシック 144kcal

サントリー
モルツ 147kcal(カロリー)
934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 12:00:29 ID:M2wDWU0d]: あきらトンズラ。
935 名前：ハーリー ◆10tyRrog.Y [2009/08/23(日) 14:12:59 ID:ga2qV4RH]: あきらは来月からこのスレに参加しなよ

■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1248778740/

俺も去年ピーク時は107キロ（身長171）あってしかもニートの駄目人間
でもダイエットだけはそこそこ成功中で今日の朝65.4キロだった
もう体重落ちなくなってきて苦しいけど
来月どれくらい落とせるかみんなと勝負だ！
CD燃やすとか賭はしないよ
936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/23(日) 20:59:33 ID:wd89DoKf]: >>935
身長は何センチですか？
937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/23(日) 22:39:32 ID:vmOgNWa5]: よく読んだら171cmって書いてあったわ｡
済まん半年ROMってくる。

代わりに謝っといたからな>>936
938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/23(日) 23:41:57 ID:wd89DoKf]: >>937
すまんｗ
939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/24(月) 13:56:47 ID:wvm+LnM6]: ココのスレ主のカスはちょっと叩かれたり、都合が悪くなると鬱になって逃げます。
でも小まめにチェックはしてます。暫らくして何事も無かったように書込みます。
小心者のカスです。暖かく見守って小バカにしてやってください。
940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 18:40:43 ID:OSAg+IxE]: 基地外のくせに人並みにダイエットしようという根性が気に入らん
941 名前：あきら. mailto:sage [2009/08/24(月) 22:54:52 ID:wJk/C6G6]: >>940
調子に乗ってんじゃないよ、池沼がｗｗｗ
942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/24(月) 22:55:07 ID:lrAgMK5y]: 短パンマン殺す！
943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 23:01:48 ID:OSAg+IxE]: >>941
偽者めｗｗｗ
944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/24(月) 23:36:06 ID:LhVqDVh1]: 短パンマン生かす！
945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/25(火) 02:37:28 ID:ebitIeNd]: >>397がイイ奴過ぎる件についてもう少し話しあう必用があるのではないだろうか
946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 02:53:35 ID:loI6Gz5t]: 安価ミスにもほどがある
947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/25(火) 03:08:07 ID:ebitIeNd]: >>946
自分にガッカリした。
俺がゴミ過ぎる件についてもう少し話しあう必用があるのではないだろうか
948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/25(火) 03:16:48 ID:cIzox2I+]: 必用っておまい何年生？　どこの国の人？
949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/25(火) 03:28:36 ID:ebitIeNd]: >>948
またまた自分にがっかりした。
いや、パソコンの変換能力にもがっかりした。
「ひつよう」で「必要」が三番目に出てくるなんて。
やっぱり俺がゴミ過ぎる件について話しあう必用が…必要があるようだな。
マニフェストに盛り込むわ。
950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 07:12:09 ID:Bqac83ii]: >>949
お前がゴミチンカス野郎ってのはみんな前から解ってる事だから今更話し合う必要はないと思うよ。
951 名前：あきら. mailto:sage [2009/08/25(火) 07:17:05 ID:4eSoQHa9]: みんな！チンコの皮をむいて中をちゃんと洗おうな！
952 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/25(火) 09:48:33 ID:crqc3rQ/]: 二日前からエアロバイクを再開して昨日からは断酒も再開しました。

さぁ今度はいつまで続くか

ただエアロバイクの漕ぐ量はかなり減らしたし
筋トレもさぼっている。

酒飲み始めると
もう何も出来なくなる。

ダルくてダルくて。

だからまた断酒始めたけどもうあんまりやる気無い。

現状維持でいいや。
953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/25(火) 09:52:41 ID:UBoMu0o4]: うめ
954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/25(火) 12:06:48 ID:WxG3P5Zq]: 現状維持も無理だな。
リバウンド必至。
955 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/25(火) 15:40:49 ID:crqc3rQ/]: 酒飲んじゃった…。

あー俺ってダメ人間。

ロックなんだよなぁ。
生まれついてのロック。
956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 15:45:42 ID:c6sDIVTU]: 贅肉震わせてロック言われてもｗ
957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/25(火) 17:02:55 ID:bhjuSwmt]: 酒神バッカスは豊穣の神としても知られています。
豊穣と言えば減量と正反対のイメージですね。
また、狂乱の神ですので理性とか計画とは程遠いです。

従って、酒の神があなたに降りている間はダイエットは出来ません。
958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 17:27:24 ID:7cJeb8m4]: >>955
ロックと言われても・・・
やっぱり太ってるとあまりロックのリアリティー感じないよ。
だってそんなに太ったロッカーっていないじゃん。
959 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/25(火) 17:34:47 ID:crqc3rQ/]: 痩せてりゃロックかよ？！

じゃあ俺はこのデブ貫き通すよ！

それが俺のロックだよ！

解る？
お前等カスには解らないんだろうなぁー

日本の神ロック映画
｢アイデン＆ティティ｣観ろ
そこに答えはある
960 名前：あきら ◆zYK9F0vJkg [2009/08/25(火) 17:42:35 ID:crqc3rQ/]: 言い方が悪かったな

｢アイデン＆ティティ｣は
マジで良い映画だしロックの神の映画だから

お暇なら観てよね？

マジでこの映画のロックさは神レベル

ニューロティカのアツシとカタルもゲストで出てるよ

主演は銀杏ボーイズの峯田だし音楽もかなり良い

テーマはロック。
ボブディランも出てくるしエンディング曲もディラン

神映画を体感しろ！
961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 17:50:51 ID:c6sDIVTU]: ダイエットも出きずに逆切れしてる豚にロックなんかねーよ
お前はせいぜい押尾。不細工でいいとこなしの押尾
962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 17:56:18 ID:I1rffH/5]: >>960
ニューロティカどこがどういう風にロックなの？
キミがあんまり薦めるから動画で観たよ。
曲も歌詞も、ボーカルの歌唱力も声量も振り付けもすべてが素人並。
一度メジャーデビューして堕ちたのが良く分かる。無理。
いい年こいて実力無いのをピエロの格好してごまかしてるだけにしか思えない。
あきら君にとってはどこがいいの？

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