- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/14(火) 08:16:58 ID:8tQmPM4l]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
ドカ食いしたことを反省するスレpart48
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245036803/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/14(火) 08:26:20 ID:k/rUNej0]
- １乙！
２ｹﾞﾄ～
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 09:26:48 ID:j2r0ZM9z]
- >ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
>ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
もうこれ、実際に作用してないからｗｗ
テンプレ変えたほうがいいんじゃね？
『
大食いしたいときには、このスレを思い出して、好きなだけ食べて
食欲に負けたのは自分だけじゃないと傷を舐めあうのが目的のスレ。
』
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/14(火) 10:03:54 ID:W3ONyVZW]
- >>3
同意
完全にレコダイスレ化してるし
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/14(火) 12:34:42 ID:eU+eYcfA]
- 1000:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2009/07/13(月) 23:16:51 ID:xG/jj320
1000ならみんなドカ
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 12:58:46 ID:neFO7oYw]
- このスレは
・たらふく食った後、賢者タイム中の豚
・優越感に浸りたく反省のフリをして体重を書き込む知的障害
・食わない事はカッコいいと勘違いしてる摂食障害の基地外
・そんな彼らを見て煽って楽しむ俺ら傍観者の屑
で成り立って居ます。
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 15:52:15 ID:4kjfBmFk]
- gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245668181/
こことの住み分けを徹底して欲しい
パン一枚とその他でドカって馬鹿だろ
せめて2000以上とってから言え
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 18:10:20 ID:nqj38Vg2]
- 訊いてもいないのに、体重４２→４３．５とかもうぜぇ。張り倒したくなる。
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/14(火) 20:50:48 ID:R7P7sa35]
- TBSをみましょう。
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/14(火) 20:51:36 ID:R7P7sa35]
- BSNでした！物凄い人が出てます。
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/14(火) 22:07:37 ID:fAQVEyTd]
- 今ものすごい太りようの方のテレビ....見たばかりで...
何か自分は小食なのかと思い込み始めた...危険だ
豆腐丸ごと一丁
サンマ蒲焼き缶詰のマヨネーズ唐辛子和えのっけ
大福一個
クリームチーズどら焼き一個
ソーセージ一本
目玉焼き二個 たっぷりマヨネーズとケチャップ
短時間にやってしまいました......。
もう6時間経ってるのに、胸焼けしてます....。
濃ゆい味が欲しくて.....我慢きれました。
これから運動します....
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 22:18:44 ID:1CoN+jkv]
- 安売りしてたマスカルポーネチーズを
パンや南瓜や板チョコにた～っぷりのせて食べまくってしまったorz
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 23:20:26 ID:5DQUq+xf]
- ドーナツ２個とコパンのカレー味一袋orz
しかも２１時過ぎてから。やっちまったー。
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 23:27:08 ID:ZfXL3Ntz]
- >>6
心外だな。このスレの主旨に則って
・絶食ダイエットの無意味さと、運動の楽しさを説きつつ、厳しい言葉で叱咤する人
が含まれて居ないな。
絶食→筋肉減少→ホメオ→ドカ→１．２倍化→更にブタ になるのが嫌なら、
一日に１６００位、好きなものを適度に食べて、ひたすら運動しろよ。
食う以上の楽しみを、運動でも、恋愛でも、なんでも見つければ、太る気なんかなくなるだろ。
絶食みたいな、安直で、簡単で、楽で、短期間に無駄な結果を求めるダイエットを
選んでる時点で、自分に負けてるし、ブタの王道を行ってるのに気づけ
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/14(火) 23:42:23 ID:I+RMdcoS]
- 焼売50個くらい食べた
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 23:56:05 ID:YUonLosv]
- 飲みに誘われて参加
・ビール一杯
・梅酒一杯
・トマトサラダ小皿一枚分
・サーモンとエンガワの刺身たくさん
・フライドポテト５本
・マンゴープリン
完食
酒に強いが故にこれまで飲み会では毎回一気しまくり＆おつまみくいまくり
だった私にしてはかなり抑えた方だと思う
がダイエット中としては食い過ぎだよなあ
明日運動頑張ろう
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/14(火) 23:56:13 ID:lVS3+n82]
- 夜ご飯の後…だらだらやってもーた。
わさびマヨネーズチップ１袋
アーモンドフイッシュ１袋
五月ヶ瀬せんべい１
パイクッキー１
ソーダアイス１
寝る前にスクワット頑張る…
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/15(水) 01:31:20 ID:+ApeMfon]
- >>17あんた痩せる気なんてさらさらないだろwww
デブヽ(´ー｀)ノ
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/15(水) 01:43:54 ID:vlDU80bU]
- 基礎代謝分もとらずにドカとかいうやつは豚以下の知能
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/15(水) 13:38:34 ID:Te9e5mp9]
- ﾐﾆｺﾛｯｹ1個
ﾏｰｶﾞﾘﾝをたっぷりつけた
ﾊﾟﾝ2枚
ﾌﾟﾁｸｯｷｰ少し
あ―…この数ヶ月間
ずっと野菜中心の食生活
してたのに…最悪。
後悔後悔後悔後悔…
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/15(水) 14:40:20 ID:XgQT4VbT]
- >>20はずっと粘着してる荒らしです。摂食、嘔吐、スペック晒し等の
わざと荒れるレスをしてくるので、スルーでお願いします。
またルータを切ってIDを変えていると思われ15～30分間隔で
糞レスを繰り返す事が多いので注意して下さい。
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/15(水) 16:25:02 ID:jEQbgj98]
- ピクルス200グラム
卯の花400グラム
まぐろ150グラム
サラダ250グラム
みかん9個
生ハム2枚
レアチーズケーキ60グラム
苦しくて動けない
夜は野菜ジュースだけにしてもうドカ食いはしません！
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/15(水) 17:05:28 ID:DUOGwc6+]
- １日約1500kcalに押さえてようやく１ヶ月なのに
この３日間全部オーバー(_´Д｀)ノ~~
アイスだのお菓子食べまくり
今朝はかろうじてキープだったが
明日が怖すぎる
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/15(水) 17:28:23 ID:GOenrFxJ]
- 最近、荒らしの方が罵ってくれたおかげでドカ食いしなくなりました
不本意ですがありがとう…
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/15(水) 17:47:16 ID:268XbkHO]
- 私は断食半年で92から58まで落として今のところリバウンドしてないよ。
結果は絶対出るんだから頑張ろうよ。
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/15(水) 18:22:35 ID:rJRFiJNJ]
- わ～～～～～～！
夕食にカレー作ってたら...ああもう予想通りの事を...
味見しつつ大きな茶碗に（ちっちゃい丼位ある）
二杯！！ルーだけ（具は勿論入ってる）だっぷり！やっちまいました！
サラダ用に蒸しておいたカボチャ約四分の一
納豆一パック
ソーセージ一本
そんで何故か手作り梅ジャムプリン一個分位
この二時間の間に一気に（悲）
しかもこうやって見ても全然美味しそうじゃない～～～！！
どうせなら美味しい物食べれば良かった...
こんなどうでもいいようなモンで....
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/15(水) 19:15:13 ID:bcnFuh7X]
- >>24
罵倒してくれる人は荒らしじゃないと思うよ
むしろそれがこのスレの本来の姿かと
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/15(水) 19:17:15 ID:3fkKrULx]
- ドライケーキ五個
せんべい一袋
歩いて帰らぬば……。
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/15(水) 19:30:08 ID:sIPmPnNL]
- アーモンドチョコ
クラッカーにマーマレードジャム
カレーライス
クロワッサン
ソフトクリーム
ミルクティー
ココア
カフェラテ
ピノ
テスト前はストレス溜まるからダメだorz
普段は食べることより痩せたいって気持ちが大きいから我慢できるけど、勉強しかすることないとどうでもいいと思ってしまう…
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/15(水) 19:36:44 ID:UJV5hyNC]
- 焼き肉行った。
レバー刺ウマー
カルビウマー
石焼きビビンバウマー
(T_T)
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/15(水) 20:10:47 ID:Q2wLc1Iy]
- 【レス抽出】
対象スレ：ドカ食いしたことを反省するスレpart48
キーワード：アイス
抽出レス数：73
アイスって単語多すぎw ホントにダイエット板か？
そもそもなんでアイスが冷凍庫に入ってるんだよ。
栄養にもならんしいらねえだろ
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/15(水) 20:17:33 ID:sIPmPnNL]
- >>31
みんながみんな一人暮らしだと思わないでください
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/15(水) 20:17:35 ID:WP9IFqIN]
- ダイエット開始から７㌔痩せて
チャーシュー弁当
カルボナーラ
ポテト
鳥かまめし弁当
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/15(水) 21:13:10 ID:vCIi81Pl]
- 最近夜ご飯は軽めにしてたのに…
ダブルチーズバーガーセット
コカコーラゼロにしたけど普通のと変わらん
マックのＨＰカロリー計算したら、907kcalとか。
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/15(水) 21:15:51 ID:3fkKrULx]
- >>28に加えて
・レーズン食パン三枚
・脂質０ハム四枚
・米粉ホットケーキ(カロリーハーフはちみつがけ)一枚
炭水化物ばっか……パン過食が止まらない。リバウンドなのかな。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/15(水) 21:18:41 ID:W3Kzr0PY]
- 昼過ぎまで、やっと1kg減って喜んでたのに…
朝イカのお菓子
昼
イカのお寿司4皿
海苔の味噌汁
ここからドカ食いに…
間食
プチルマンド
チョコケーキ2/3個
アイスクレープ
夜
マッコリ1杯
酎ハイ1杯
梅酒ロック1杯
ホルモン、ナムル、チヂミ少しずつ
アイスクリーム
死ぬ程後悔したから明日から今まで以上に死ぬ気で頑張るしかない！
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/15(水) 22:25:54 ID:FwFZLZJW]
- どうせなら間食もイカにして欲しかったｗ
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/15(水) 22:29:24 ID:fGkv7EEc]
- ゴーゴカレーのメジャーは猛省・・・・！
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/15(水) 22:39:44 ID:LNarsFDc]
- >>35
俺もドカる時はパンとかご飯とか炭水化物が多くなる。
俺の場合は普段炭水化物を抜くダイエットをしてるから結果脳がそれを欲して喰いだしたら止まらなくなる。
だけど、たまにだらけて少量でも毎日炭水化物をとってるとドカをしたい欲求もわいてこない。
分かっているのに炭水化物抜きダイエットを辞められない自分がアホすぎる。
めげずに明日からまた頑張ろうぜ！
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/15(水) 22:45:38 ID:OQtWjAXW]
- またクレープとガリガリくん食べちまった…
明日からは絶対に食わんぞ！
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/15(水) 23:00:34 ID:WwgZ+UmZ]
- それが今日の言い訳ですか。
昨日の言い訳はなんでしたか。
明日の言い訳は何ですか。
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/15(水) 23:22:58 ID:rSAG5+cJ]
- 明日から頑張ろう、といい続けてろ。
そんな、お前らには永遠に明日なんかこないよ。
ただただ、漫然と食い物と時間を無駄に食いつぶして、死ね。
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/15(水) 23:44:18 ID:FRbKjYfN]
- 体重すら自分の思い通りに出来ないデブに感情や時間の管理なんかできやしないわな
仕事が出来るはずもないし子供をまともに育てられるはずも無い出来損ない
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 00:32:01 ID:fPi8NZjZ]
- >>24
クソ豚が！！おめでとう、これからも頑張れとでも言われると思ってたかよ？
貴様みたいな、意思も腹もユルユルのヒトブタが、この先もそれが続くと思ってんのか？ｗｗ
ミリミリ、どうせ明日にはマックポテトでもくってんだろーしなｗ
ま、ムカついたらせいぜいサンドバックでも３０分位ぶったたいて、頭ひやしながらプールの
中を歩き回るんだなｗｗｗｗｗｗクソ豚がｗｗがんばれとか誰もいわねーしｗｗｗ
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 01:42:15 ID:vdSrsSuk]
- このスレの糞豚は、罵られて喜ぶのかｗｗｗｗ
変態野郎ばっかだなｗ気持ち悪すぎ
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 01:59:47 ID:u5Ixs07l]
- >>44いい奴だなw
いいかお前ら食欲程度に負けるクズが痩せたいなんて思うなよ
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 02:03:34 ID:slWk4Pol]
- 今日飲み会だったから二時間ウォーキングしたのに、泥酔状態でずっと気になってた菓子パン３つ食べてしまった。あまりにも気持ち悪かったからもしかしたら食べても吐けるかもって期待してしまったんだ。
でも食べた途端に気持ち悪さはおさまった。
食べてからワイン一杯飲んでみたけど気持ち悪さはゼロ。
二時間のウォーキングも水の泡。
本当に馬鹿だった。何か悲しくて仕方ない。
今までずっと我慢して、半年間ウォーキング続けてきたのに、1000キロカロリーもこんな時間に超過した。
好きな人に痩せた自分になって会いたかった。
あーあ。
不謹慎かもしれないけど過食嘔吐できる人が羨ましい。
私はこれでぶくぶく太った。
あーあ。
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 02:12:06 ID:c0jHlaig]
- >>47
お前の気持ちはそんなもんか。
「私はあなたの為ならどんな事にも耐えられる」
そう思って始めたんだろーけど、結果は、どうよ。
僅かばかりの食欲にも、たった一回の挫折にも勝てない。
ダイエットで痩せるだけじゃなくて、何かに耐えて頑張った自分への
自信で振り向かせる位の覚悟も無く、人を好きになんな豚ｗ
いい年してそんなオナニー恋愛、相手もいい迷惑だろうぜ。
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 02:41:05 ID:UgXhDoVf]
- つーかその後食事減らしたり運動すりゃいいのになんで「無駄になったヨヨヨ」とか悲劇ぶってんの？
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 02:45:33 ID:UgXhDoVf]
- あと過食嘔吐がうらやましいとかその発想からして病みかけてるから
健康で健全な人間はそんな体も心も壊すような事しないから
グダグダ言ってないで体動かせ
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 04:42:48 ID:slWk4Pol]
- 47です。
目も酔いも醒めました。
ありがとうございます。
これからまたウォーキング続けて行きたいと思います！
頑張ります！
一回のドカで全部終わりになるわけじゃないんですよね。
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 05:07:28 ID:CiSF1g+u]
- ここ２週間、仕事のストレスで過食しまくって顔パンパン…
朝から
アイス
ヨーグルト
レーズンパン４こ
もう自分を見失ってる
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 05:46:24 ID:53YNIj6K]
- ダイエットは努力と根性だ。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 05:51:53 ID:ukcvPvlS]
- 食い過ぎた、、、。
ここ１週間の2kg減が水の泡だ。やっぱり外食は駄目だなー
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 06:32:08 ID:zMbujpYa]
- >>52
レーズンパン4こ…
1つで抑えられるようになりたいよね
かく言う自分もクロワッサン2つ目に手が伸びそうだ…
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 07:33:16 ID:EwZomgpm]
- クロワッサンなんて脂質の固まりやん。よくあんな脂パン食えんな。さすがd
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 07:51:44 ID:6o2t03tj]
- みんな厳しすぎー
もっと優しくしてよぉ
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 07:53:43 ID:Q0C0OCJ8]
- >>57
>1よめ
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 08:07:44 ID:+zH6MD+V]
- クロワッサンは相当ヤバイよ
クロワッサンを手で持ったら油でギトギト
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 08:57:39 ID:g1/HRvgP]
- 昨日パンドカ食いしたせいか、すごいもたれっぷり……不思議と食欲がわかん
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 09:26:55 ID:zMbujpYa]
- クロワッサンって言ってもそんな油ギットギトのやつじゃないよ。１つ170kcal。
生協のやつなんだけど、知らないよね…
なんとかこれ1つとバナナ入りプレーンヨーグルトで抑えられた
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 09:37:25 ID:lVHXaKyL]
- 「一つでたった170キロカロリー。」
その考え方がデブの元。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 10:05:22 ID:y2SOZM6b]
- たった、とは言ってないぞ。
でも一個で170はやばい。
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 11:02:55 ID:7AqerRax]
- 朝ごはんは玄米50グラムに和食おかず＋ライ麦パンで推定500カロリー
そのあとシュークリームとあんこで535カロリー…
朝から食べ過ぎたっ！
今日は元気に沢山動こう！
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 12:01:35 ID:ioKmOTjd]
- >>64
そうだよ！元気に動けば良いんだよ！頑張れ若い女の子！あ、書き込みからの判断です笑！
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 12:05:13 ID:zMZAttlw]
- 1500カロリーぐらいまでなら、反省する事など全くない。
食べて、自己嫌悪に堕ちるのなら、週一でドカ日作ったほうがいいだろ。。
その方が、生活に張りがでる。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 12:44:15 ID:UW7MZLcg]
- 豆乳クッキー
チョコ＆マカダミアナッツクッキー
ミックスナッツタルト
バームクーヘン
ミックスナッツ100g
くるみ150g
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 13:07:36 ID:EltEN5SJ]
- ツナマヨおにぎり
エビマヨおにぎり
ピザパン
カントリーマアム13枚
アイス爽 ヨーグルトマンゴー味
スーパーカップ チョコ味
杏仁ゼリー
骨つきからあげ1個
飯100g
一口エビカツ2個
気持ち悪い…
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 13:32:33 ID:HR7dxcHF]
- そうめん10束
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 13:58:20 ID:DF2RUVvh]
- 先週1週間スープダイエット終了
↓
その後、一週間かけて回復食
↓
心が折れた。
↓
ジョッキビール2杯
小皿の焼き肉(ホルモン)6皿
キャベツ 半玉
ソフトクリーム1個
朝起きたら、顔がパンパンでした。
今日からまた1週間スープで頑張る
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 15:31:19 ID:mR3RxARI]
- おい、おまえら、ここはドカスレだぞ。まったくもってドカではなく、ただ自分の中での食べ過ぎを書き込むのはやめろ。全然食べ過ぎじゃないのにいらっとする。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 16:52:54 ID:MrZ/yM77]
- トースト3枚マーガリンたっぷり&ブルーベリージャム
ひじきごはん1杯
塩むすび1個
納豆ごはん
手作りりんごシャーベット（りんご半分ちょっと）
いんげんのゴマ和え
ココア1杯
あぁぁ…。食パン3枚は痛すぎる。
今日はもう何も食べちゃいけない。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 17:16:20 ID:5aDBBLno]
- ざるそば2玉半
一人暮らしで正味期限がやばかったら食べるだろ…
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 18:42:18 ID:aVsMa99N]
- キャベツ1/2玉(500g)
大根1本(1kgくらいあった)
あーなんかイライラしてめっちゃ詰め込んだ
カロリー云々より1.5kgも食うと胃袋の膨らみっぷりがハンパない
きもちわりーorz
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 19:22:04 ID:kTKzFbIG]
- ドカ食いしてしまう方へ
スコーンのような水分をとられる物一つと豆乳200ミリリットルを頂いて下さい
落ち着きますし満足しますよ
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 19:46:46 ID:pA6TYaiu]
- もちっとクリームドーナツ
もちっとクリームドーナツ
珈琲牛乳
ソーセージ
ビスケット
そうめん一束
つぶあんマーガリン
パンが好きでごめんなさい…
好きになるとそればっかり食べてしまいます
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 20:07:06 ID:HAW1fsDy]
- >>73
うん、そうだね。仕方ないね。
ﾌﾟ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 21:19:07 ID:Hk2gQ4pf]
- 普通の三食に加えて
餅二個(きなこと黒蜜)
チーズケーキ
バナナ２本
スイカ
桃一個
ソイジョイ１本
大して空腹でもないのに、なんでこんなに食べたのか理解不能。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 21:57:35 ID:Cm/rzVzB]
-
俺はまだまだ若輩の中間管理職だが。
ダイエットや禁煙を「やる！」と周囲に宣言して、折れた部下は信頼しない事にしている。
というか、積極的に切りとばす。
ダイエットなんか、人間が生きていくうえで、こうすればこうなる。
ほぼ１００％努力が結果に繋がる最も簡単な作業だ。
一方で仕事も恋愛もスポーツも、自分の力だけではなく、運にも仲間にも
タイミングにも恵まれなければ、満足な結果を得ることは難しい時がある。
まず自分ありきなのは、もちろん間違いが無い訳だが、それだけでも苦しい。
それがだ。ダイエットごときをやると決めて、それを貫徹できない奴に
何を任せて、安心できると言うのか？俺がやる方が、何倍も安心だ。
無能でも鉄の意志があれば、それは必ずモノになる。
肝心なのは、自分で制御できる範囲の努力は切らさない事。
痩せる、と決めたんならやり遂げろ。とお前らにはいいたいね。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 22:35:16 ID:B6fBCOzp]
- 夕飯に唐揚げ270g分とプリンを食べてしまった上に、食べ終わった直後からウトウト…
気付いたら三時間半も寝てたorz
起きてから気持ちが落ち着かなくて９時過ぎから一時間ウォーキングしてきたけど、
気休めにもならないｗ ドカ食いが眠気を誘ったのかは分からないけどただただ反省
てか唐揚げ270gってどのくらいのカロリーだったんだろう…
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 22:53:51 ID:yVZImDY/]
- 朝は無し
昼にミスドのドーナツ６個
ケンタのオリジナルチキン４P
辛いの２P
ケンタビスケット２個
焼きそば３人前
プッカ一箱
んで今ハリボのハピコラ味一袋食べてる
イライラが収まんない...orz
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 23:32:07 ID:HAW1fsDy]
- >>79
たしかに、「痩せたがってるけどやせないデブ」には仕事任す気にならんな。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/07/16(木) 23:35:47 ID:E/L5yj5E]
- ポテチ
ピザポテト
午後ティー
シュークリーム
はっさくロールケーキ
カロリ
照り焼きチキン
エビチリ
鯛の刺身
ブラックサンダー
チーズケーキ
うどん
はは(笑)(´;ω;｀)
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/17(金) 01:19:08 ID:OiGQmnWM]
- 食いたい物がはっきりしてる奴はその食いたい物食っとけ。
何が食いたいか自分でもわかんないけどとりあえず腹に詰め込みたい！ってのがドカ食いと認識
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/17(金) 07:39:45 ID:3xzuEuB7]
- 最近のドカ食いがたたって体重が1.5kg増。
ドカ食いしてる人達、どんぐらい体重増えてんの？
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/17(金) 07:46:51 ID:c1+rV/9a]
- >>79
エラソーにうるせーんだよバーカ
消えろ
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/17(金) 08:47:52 ID:DXi6LHTv]
- 自分は今>>79を見てすごく反省というかごもっともですと思った
ちなみに昨夜ドカった
あー頑張らないと
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/17(金) 08:51:56 ID:OiGQmnWM]
- >>79
確かに･･･。
あんさんの言葉は俺にはガツンときた
あんがと
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 10:13:04 ID:8xp2S0by]
- 朝ご飯にオムライスを二人前、夕べの残りのシチューとオレンジジュース
とどめ食後にカップアイス一個。
もう、今日は何も食べないで生きられる。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 12:34:19 ID:RxYSWA2D]
- >>89
飯の後のアイスは確実に肥るよ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 12:59:54 ID:35ZEnSPw]
- 深夜
シーフードヌードルご飯3／4杯
アイス一つ
さっき
カレーヌードル
ご飯一杯
チャーハン一人前
アイス二つ
コーラコップ一杯
食事制限＆筋トレ＆有酸素を続けてたのに遂に反動きた
食い過ぎて気分悪い
反省しないと
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/17(金) 13:19:40 ID:NktQeWFG]
- 回転寿司で23皿46個くっちゃった
おまけに〆にチョコケーキも食った
動けない…
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 13:22:51 ID:4MItemB5]
- 毎度毎度の話しだが、なんで冷蔵庫にアイスが入ってんだよ。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 13:25:37 ID:v2TFMzNJ]
- >>92
男なら普通だが、女？
女で２３皿だと結構すごいね。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 13:32:11 ID:2axJnGDG]
- バナナ１本
グレープフルーツ１個
豆乳
シュークリーム１つ
マジックフレーク３袋
キットカットマンゴープリン２つ
キットカットラムネ１つ
メープルクッキー１袋
しみちょこ塩キャラメルホワイト１袋
オレオ100キロカロリー１袋
ナビスコ100キロカロリー１袋
ケーキ４種類半分ずつ
わらびもち
チキンナゲット２つ
ミニクロワッサン２つ
牛乳パン半分
冷食のミニグラタン２つ
冷食のミニヒレカツ２つ
仕事帰りにコンビニ寄った自分バカだ
>>79の言葉がすごく胸に突き刺さった
明日からまたバランス考えた食事に戻して運動頑張ります
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/17(金) 13:35:18 ID:n1hGkD5W]
- 昨日
朝：ごはん サバ缶 味噌汁昼：おにぎり、はるさめヌードル
間：クリーム玄米ブラン
夜：クリームパン2/1、冷奴、キムチ、サラダ、刺身こんにゃく
寝る前：ポップコーン少し、クリームパン１口
自分のばかああああ
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/17(金) 13:40:53 ID:6q5n82ca]
- 車麩５枚
バター砂糖たっぷりかけて
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 15:58:12 ID:5ezRp6bD]
- エビマヨおにぎり
たこやき6個
そうめん一掴み
ランチパック 焼きそば
ランチパック プリン
ヨーグルトキャラメル1箱
魚肉ソーセージ1本
ハーベスト7袋
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 16:25:38 ID:bL4EyEXZ]
- >>94
男でもその半分かそれ以下が普通だと思うが。
1貫ものを食わなければ、周りは大抵が6皿～8皿ぐらいだし。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 16:57:09 ID:O6vO+IOt]
- 腹ぺこで満腹になるまで食ってやるぞ！って場合でも10皿とかだよなあ。
回転寿司好きでちょこちょこ行くが20皿も一人で食ってる奴見た事ねえ。
- 101 名前：92 [2009/07/17(金) 17:57:11 ID:NktQeWFG]
- 食べ過ぎたからここで反省してるんですよー
ちなみに女です
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 18:14:54 ID:9IJ1ooif]
- そんなに食えない
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 18:19:39 ID:t+Wop0Lk]
- アイスダイエットを流行させようとしているスレはここですか？
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/17(金) 18:36:26 ID:i9wEl7Jr]
- お寿司だけは私もいくらでもいけるなー
とはいえ百円寿司はシャリがでかいから13皿が最高だけど
今から飲み会です
きっとドカしますorz
久々のタンパク質補給に胸が高鳴りますわw
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/17(金) 19:16:24 ID:OlUL8CtU]
- そりゃ豚女だからいくらでもいけるんだろ、ｶｽ
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/17(金) 19:33:38 ID:tZKL7cgU]
- キムチ一口からスイッチが入り
食パン三枚
ご飯一杯
牛丼大盛
一口クッキー一袋
サラダ煎餅六枚
ビオ二個
牛乳二杯
スイカ二切れ
なんだこれ…
下剤も取り上げられて過食も止まったと思った矢先にこの様｡
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 19:43:19 ID:pWLQMq5E]
- なんだこれって、お前の卑しさの結果かと。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 20:30:17 ID:t+Wop0Lk]
- 牛丼大盛り 800kcal
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/17(金) 20:31:08 ID:UPgEtmQy]
- ドカ食いする奴って本当に意志が弱いんだな
そりゃ痩せるの無理だｗ
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 20:47:42 ID:0RloPoec]
- 所詮痩せたいなんて二次的な欲求
抑えられて爆発した食欲に勝てるはずが無い
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/17(金) 21:54:40 ID:XJ9p9XoX]
- 40kg痩せてキープしてきたけど、仕事のストレスで本日大爆発。
朝
バナナ 1本
プチココア 1袋
ファンタ レモンゼロ
昼
ご飯
納豆
味噌汁
サラダ
ロールちゃん 1本 ←一口食べた時点で爆発、コンビニに走る
ロールちゃん 2本
スイスロール モカ 1本
高級つぶあん＋マーガリン
ジューシーこしあんぱん＋マーガリン
ロングデニッシュ
アップルクリームデニッシュ
ダブルナッツデニッシュ
メープルのパン
メロンパン
バタースコッチ
100kcalオレオ
セコイヤチョコレート 3本
さくさくぱんだ 1袋
たべっこどうぶつ 小袋5
激辛マニア
スーパーカップ チョコクッキー
スーパーカップ チョコミント
あいすまんじゅう 2本
パフェデザート チョコミント
夜
カレーライス 普通量
サラダ
更に100均、スーパーに買出し
ココナッツサブレ 1袋
エースコイン 1袋
しるこスティック 1袋
ホットケーキビスケット 1袋
アップルパイビスケット 1袋
マジックフレーク ピーナツ味 6袋
フランスパン工房 キャラメル 1袋
プチシリーズの6袋入りパック 全部
MOW クリーミーチーズ
スーパーフロール コーヒー
クリスピーナ ジョイフル
チョコバリ いちご味
きなこもちアイス 5本
トップバリューのウェハース 1袋
さくさくぱんだ 1箱
ヴァッフェル 3個
大ロシア 丸ごと1個
ミルクメロンパン
ミニあんぱん 5個
まだまだ食べられそう。このままリバウンドするのかな。
全部で１００００キロカロリーいってるだろか；
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/17(金) 22:02:29 ID:DXi6LHTv]
- 最近またドカ食い衝動がはんぱない
明日は大好きなアーティストのライヴなのに…
大事な時に限っていつもこうなる…
ぐーぴた一箱
しゃけおにぎり
シュークリーム
ベイクチョコ一袋
マックフルーリーオレオ
つくね棒一本
ロールケーキ
あんぱん
グミ
今日は昼も定食食べたから総摂取カロリー3000越えたな
死ねよ自分
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 22:03:46 ID:tPpe0t11]
- >>111
軽く計算したけど２００００前後だよ
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 22:08:03 ID:aMud9Bmi]
- >>111
食う量もさることながら、食べたものの内容を細かく覚えてることがすごいw
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 22:11:59 ID:wl+dDCG5]
- デブすげええ
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 22:12:02 ID:0RloPoec]
- しかし久しぶりにスレに合った食いっぷりだな
- 117 名前：111 mailto:sage [2009/07/17(金) 22:18:49 ID:XJ9p9XoX]
- 20000kcal前後ですか。思ってたよりいってたな；
普段から食べた物記録してるから、これだけ大量でも全て書き出してたんです。
異常ですよね。
それにしても約3kg分の摂取カロリーか。
ヤバイと思いながら近所の24時間営業スーパーに行こうかどうか迷ってる。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/17(金) 22:25:51 ID:ofux+201]
- そこまで食べたなら食べてまた頑張ればいいのですよ
40キロまで痩せたなら褒美だって必要です
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 22:43:54 ID:t+Wop0Lk]
- ご褒美とかじゃなくて 即心療内科で薬もらわないとダメなレベルだろ
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/17(金) 22:45:33 ID:KZSKfbKT]
- >>117 お腹空いて食べたの？違うなら完全に摂食障害だよね。でもｶｯｺｲｲたべっぷり。どうせならご飯系も食べてほしかった
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 22:46:07 ID:bQf1dp/c]
- >>117
もうここまできたら行っちまえよ。
いまさら気にしてもしょうがねえさ。
誰も責めんよ、きっと・・・。
しかし人間は20000kcalなんて吸収できるのか？
- 122 名前：111 [2009/07/17(金) 22:54:01 ID:XJ9p9XoX]
- >>心療内科
自分でも気付かないフリをしてますがやっぱりそのレベルですよね。
はっきり言ってくれてありがとう。動悸はしてきたけどw
追加で家にあった
オリーブオイルポテトチップス
ピザポテト
チョコモナカジャンボ
100kg越えてた時はご飯大好きだったのが今では甘いモノばっかり。
幸いまだ糖尿にはなってない（最近会社の検診あり）ようだけどお先真っ暗。
肥えてる時の方が心身（特に精神的に）は健康だった気がします。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 23:03:49 ID:6lN56eRm]
- >>122
罵倒してやろうかと思ったけど、お前には何もいえないわ。
病院行け、心療内科でも精神科でもいいけど、もう普通じゃないから。
無理に痩せようなんて強迫観念を持つのもやめれ。
心を壊すか、体を壊すかの2択なら、糖尿病の方を選んどけ。
もちろんすきなものを適度に食って、一日1時間くらい歩けるなら
それがベストだけど、そんな気力わかないだろうしな
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/17(金) 23:22:16 ID:XJ9p9XoX]
- >>123
ありがとう、何か分からんが泣けてきた。口の周りギトギトにしながら。
食べることに支配される生活から抜け出したいです。
運動は週4くらいのペースで10km~20km程度ジョギングしてます。
これは趣味になりました。これが唯一痩せて良かったことかな。
「病人」であろうスレ違いの私のレスに答えて下さってありがとう。
そろそろウザくなってきたかもなので、「普通のドカ食い」が出来るようになったらまた来ます。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 23:32:16 ID:MKf70DK+]
- 日に10キロ以上走ってるんなら立派なもんだよ。
食ってる量は、確かにすごいものがあるけど、たまにはいいんじゃないか？
体力がついてるんなら、ボクシングジムの練習生にでもなってはどうか？
なじめれば結構いいストレス発散になるよ。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 23:39:25 ID:v2TFMzNJ]
- 週４で１０ｋｍ以上走ってるような人が
ダイエット板なんて覗いているんだ・・・
体が相当できあがってないと、２０ｋｍなんて普通の人間は走れないでしょう。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/17(金) 23:39:45 ID:tgFSUlcw]
- 朝
ご飯大盛1杯
ウインナー
サラダ
目玉焼き
スイカ
水饅頭
ヨーグルト
オレオ
昼
豆腐と野菜の味噌炒め
夜
唐揚げ10個
ビール
焼鳥
刺身
焼茄子
太巻き５切れ
夜食べなきゃ完璧！てはずだったのに急遽飲み会で計画は破綻。
そこで食べなきゃ良いのに、何かが外れたかの様にドカ食い。
唐揚げのせいで気持ち悪いです。ドカ食いの後のこの気持ち悪さが毎回苦痛なのに、何度もやる自分最低。意志が弱すぎる。だからデブスなんだ。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/17(金) 23:48:38 ID:aGi08YMD]
- オレオ好き多いなｗ
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/17(金) 23:50:51 ID:s7XjTnxl]
- >>127
気持ち悪くなるってわかってんのに食べちゃうんだよな。唐揚げうまいよな。
でも今日は反省しまくって明日からまた頑張ろう、デブスの本気を見せてやろうぜ。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/18(土) 00:08:36 ID:x+zoAymo]
- やっちまった…
ぐーぴた
しゃけおにぎり
ケンタッキー レッドホットチキン
ヨーグルト
うどん
コーラ
宇治抹茶アイス
ハムアンドチーズトースト
背脂系豚骨ラーメン
ガリガリ君
ワッフル
ホッケ
漬けマグロ丼
みかん
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/18(土) 00:14:06 ID:teNZwUIW]
- 夜：回転寿司24皿
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/18(土) 00:17:14 ID:Xwhb7e4T]
- 食いまくった日は筋トレして筋肥大させたらいいんじゃね？
せっかくだし
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/18(土) 00:18:24 ID:rKuceoZA]
- 食欲をコントロール出来ないおデブ達を眺めるのは楽しいな
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/18(土) 00:21:32 ID:QEHIwyiJ]
- あー飲みやっていろいろ食ってしまったｗ
揚げ豆腐とサラスパと柿の種とポップコーンとビール二杯
明日から節制しまーすｗｗ
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/18(土) 00:54:05 ID:c7/msAPp]
- 朝、トマトサラダ
昼、刺身定食
夜、置き換えドリンク、置き換えクッキー(つまり二食分、グレープフルーツ、ヨーグルト
これで朝から1.4キロ増えてた。
便秘とはいえひどい
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/18(土) 01:29:00 ID:4VRhZcF+]
- ハムマヨロールパン3個
脂肪ゼロヨーグルト個食の1個
日新カップヌードル1個
...ここまでは良かった
晩ご飯は焼き魚と野菜炒めかなっ と支度を始めたその時
家族が取引先から嬉々として頂いて来ました....
どっしりずっしりレアチーズにギャグか！？と思う程イチゴ山盛りのケーキ1ホール
...晩ご飯はそれでした....
幸いかな ケーキ本体は4分の1程度 しかしイチゴは相当食べた。
ケーキ....断れなかった私が悪いです...
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/18(土) 01:38:12 ID:V9JX3LVu]
- イカフリット
チョコバナナパフェ
野菜ドリア
アイス2
モンブラン
クッキー20枚↑
久しぶりにやっちまった
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/18(土) 02:38:02 ID:Ndv+nw0D]
- イライラしすぎて食った
ヨーグルト450グラム
バナナ三本
おから蒸しパン200グラム
ミニオレオ一袋
午後の紅茶ミルクティパイ１箱
NON STYLEの企画の菓子パン
豆腐450グラムケチャップ大量かけ
プロセスチーズ二枚
納豆一パック
キリンレモン５００ミリリットル
シュークリーム
クリームケーキ
夏野菜カレー二杯
ご飯は250グラムくらい
やっちまった
よく食えたな…腹がまだパンパン
ほんとに豚だな
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/18(土) 02:47:32 ID:wMd1oBv5]
- 深夜１時にビール350、味つきのり、クッキー2枚、お煎餅1枚………
最悪
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/18(土) 09:19:39 ID:+QWkiIsn]
- 明らかにドカじゃない、ただの無駄食いってだけで書いてるアホがいっぱいいるね。
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/18(土) 11:34:05 ID:mHGpU/XB]
- 朝
ミニかつ丼
味噌汁
昼
フランクフルト
夕方
串カツのウインナー
串カツのにんにく
山芋短冊
じゃこおろし
ほうれん草のチーズ焼き
ビール7杯
夜（寝る前）
フィレオフィッシュ3つ
マックポテトＳ
チキンナゲット5つ
久々にやっちまいました…
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/18(土) 11:52:00 ID:DBSje+DC]
- どんぶり飯２杯
ネギトロ
いかそうめん
生卵
サッポロ一番塩ラーメン
朝っぱらから食いすぎたなこりゃ…
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/18(土) 11:54:45 ID:gKvjx+U0]
- つかよくこんな暑いのにあついものどかるな
アイスとかぢゃなくて
汗かきながらたべてるのかな？
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/18(土) 13:09:29 ID:ltKcxMyF]
- 昨日飲み会で散々食べて飲んだ後に、家に帰って
塩ラーメン
ポテサラ
卵サンド４切れ
カツサンド
冷凍海老ピラフ
クロワッサン
照り焼きバーガー
カステラロール１本
レーズンパン
卵かけご飯
かりんとうドーナツ２個
チョコパイ
食べて寝た。
今起きた。
猛烈に反省している。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/18(土) 13:34:06 ID:+SeVh/Dw]
- >>140
>>21
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/18(土) 14:52:41 ID:sKVr3lLR]
- 朝マック エッグマフィン ハッシュポテト 野菜ジュース
鉄火巻き
かき氷いちごみるく
タピオカココナッツ
ナポリタン
ビタミンウォーター
やりすぎた！
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/18(土) 15:10:04 ID:XFD95ZKy]
- 朝からプリン
昼ヒビンバ
プリンパフェ
自分プリン食い過ぎだろ
せっかくジムいったのに
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/18(土) 15:13:50 ID:rJIOoflC]
- ノヴァ博士乙、プリンは真理！
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/18(土) 15:59:52 ID:QeFchwiX]
- ここ何日もドカ食いが続いてて苦しい。
助けて。我慢できないの恥ずかしい。
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/18(土) 16:04:56 ID:rmsBYrZW]
- 俺の塩２つ
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/18(土) 16:31:01 ID:Gd2SnuDq]
- 朝…素麺２わ
昼…かぼちゃ150ｸﾞﾗﾑ
ヨーグルト
くるみ
すいか キウイ
低血糖で頭いたいから仕方なし食べた。腹減らないのに食うの悔しい。
サプリとかでなおらんかな頭。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/18(土) 16:34:36 ID:NqR3zgu+]
- 無印のノンフライとうもろこしスナック四袋
ソフトサラダ二枚
鳩サブレ一枚
バニラプリン一個
米粉ホットケーキ、カロリーハーフはちみつがけ一枚
カフェオレ
炭酸ヘルシア
ほっともっとの北海道コロッケのおにぎりサンド
どうしよう(´･ω･｀)
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/18(土) 18:47:26 ID:7pl6kqq+]
- 死ねばいいと思うよ
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/18(土) 18:50:41 ID:dsmwZ8YF]
- >>153
“死ね自分”とか言ってるヤツが死ねばいいと思う。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/18(土) 19:23:35 ID:asgnPv9u]
- >>152
どうしようって
運動すれば良いだけの事では。
一回の運動でドカした分のエネルギーを消費できるわけじゃないけど
少なくとも凹んだ気は紛れるはず。
しかもヘルシア飲んるじゃんw
自分の感覚だと、ドカした後は(特に炭水化物)普段より
持久力に圧倒的に差が出るから、バイクこいでもジョギングしても
「あ～人間って食べ物で動いてんだな～」って感動するけどね。
ま、普段から節制して、運動もしてる人なら分かる事だけど。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/18(土) 19:54:49 ID:rKuceoZA]
- ドカ食いすると面倒だぞー
借金のように脂肪細胞が膨らんでいくからなぁ
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/18(土) 20:11:42 ID:uOFr3qUX]
- >>155
デブの「どうしよう」は、「これから何を食えばチャラにできるだろう」だから
運動することは絶対にないｗ
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/18(土) 20:25:18 ID:zSy1p5NY]
- 付き合いで焼き肉に・・・ほんと落ち込む。以前は気にせずに行ってたのに
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/18(土) 21:45:44 ID:zp23adHI]
- >>156
そうそう、ドカ食いはそれが怖いよな。
ドカ食いの翌日に調整して食う量を減らせばいいってものじゃない。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/18(土) 22:21:15 ID:2JiTQFgI]
- 朝
ビタミン剤
トマト一個
わらび餅200ｷﾛｶﾛﾘｰ前後
昼
ざるそば２玉
天ぷらちょっと分けてもらった
――ここから爆発して間食――
ガリガリ君チョコ
白熊アイス
ソフトクリーム一口
抹茶オレ
マンゴージュース
チーズ入りの饅頭１つ
飴１粒
夕食
ご飯1/2杯
ゴーヤと鶏の炒めもの
ナスの煮物
メカブ入り酢の物
タコの刺身
間食だいたい600ｷﾛｶﾛﾘｰ……
反省はしている
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/18(土) 22:33:18 ID:J7u/JYF9]
- 久しぶりにドカ食いしたら胃が驚いて痛い。苦しい。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 00:14:39 ID:i0jTxaxM]
- 今日１日で
お好み焼き大き目１枚
クリーム玄米ブラン黒ゴマ
チョコチップメロンパン４分の３
かしぱん１９０㌍
玄米ブラン黒ゴマうますぎ・・いつか大量に食べてしまいそうで怖い・・。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 00:18:50 ID:8mTpzjtj]
- 日野原医師は、朝、昼は牛乳１杯と野菜ジュース１杯
夕飯はご飯、半膳、肉、魚、半切れ、野菜を皿１杯、１３００カロリ
睡眠はうつ伏せで寝る、腹減るのは仕事に集中してない証拠と言ってた
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 00:28:49 ID:x3x4G3bJ]
- 間食として
チーズケーキ･炭酸せんべい･グミ･アイスたべました
反省反省…
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 02:06:22 ID:w+86736+]
- このスレ見てると俺はそうとうストイックに頑張ってると確認出来るな
元々デブじゃないけど20代後半になって体が弛んできたから筋トレ有酸素食事制限やってんだけどやっぱ男も女も体は締まってないとマズイでしょ
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 08:26:30 ID:6qDmIbTe]
- おにぎり2個半
玉子焼き
味噌汁
ちょっとしてからお菓子類たくさん
そして夕方にうどんも食べてしまった
ドカの連鎖ってどうやったら止めれるんだろう
やっぱり自分の気持ちの問題なのかな
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 08:43:00 ID:gwYO7nTA]
- まだドカはしてないんだけど…
今日昼に、友達が自分の誕生日会開いてくれる。
去年は手作りケーキをワンホール完食したなあ…。
ダイエットしてなかったけど。
ああああ、今日は割り切って食べるべきかそれとも抑えるべきか。
とりあえず空腹すぎて加速させすぎない為にも朝ごはんは食べたほうがいいよね。
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 10:41:40 ID:PFmrKWHB]
- ・ホットチーズカツサンド
・シューケット二個
・レモンドーナツ
・メイプルシナモンなんとかパン
またパンをドカ食い……お腹すいてないのに食べちゃうのはなんで？
せっかく12キロ痩せたからリバウンドはしたくない……。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 11:12:23 ID:ob4Hd+cK]
- >>111をみてびびった…けど自分は絶対出来ないって言い切れないのが恥ずかしい。一気に食べたいとか思うデブ思考をどうにかしたい
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 11:12:56 ID:u1K0KrSB]
- どうせドカ食いするなら健康的なものを食べようと思って、ここ数日サラダを大量に食べてたら、顔がかなりむくんだ…。
ドレッシングのかけすぎによる塩分過剰摂取？
とりあえずドレッシングは控えます…。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 11:19:52 ID:Na1VkhMs]
- 起きてからの２０分間で
・ブランチュール１個
・たこやき(？)３個
・カレーパン半分
・ゼリーdeゼロぶどう味１個
・メロンパン
・あんドーナツ半分
食べてしまったorz
最近食べないように頑張ってた反動がきた・・・(涙)
休みはほんと嫌いだ
これでもまだ1000とちょっとくらいのkcalだからまだなんとかなるよね？
頑張ろう、うん。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 11:27:34 ID:DkFqBQyX]
- 鮭ひじきご飯をどんぶりこんもり１杯分で８００カロリーは食べた。
うまくて我を忘れた。
今日はあと４００カロリー以内に抑えなきゃ.．
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 11:27:34 ID:vPVPPwaG]
- >>166
炭水化物の割合が多いし、栄養バランスが悪いからすぐ腹減って何か食ってしまうんだと思う。
繊維質も含めて腹持ちを良くする工夫をすればいいよ。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 11:35:30 ID:+m8JmK8G]
- そうめんくった。後悔…
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 13:57:50 ID:Lbeceq9l]
- >>130
ぐ
し
ケン
ヨ
う
コ
宇
ハ
背
ガ
ワ
ホ
漬
み
てめーｗｗ
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 15:04:32 ID:7hE7Z7z1]
- コンビニのざるそば
付け合わせ(昨日の夕食残り)
ご飯１杯
納豆
ゼリー小４つ
ゼロカロリーゼリー大１つ
柿の種５袋
グレープフルーツ半玉
食い過ぎ(-.-;)誰か助けて;;;;明日は外食なのに…泣
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 16:07:32 ID:4rcsPRIk]
- 最近から晩御飯抜き、且つ朝昼も少なめにしてるんだが
とうとうドカってしまった
昼ごはんのあと、オールブラン+牛乳を食べてしまった…
結構カロリーあるんだよねぇ…
300kcalくらいかな…
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 17:37:31 ID:dYs0kh4b]
- ・チョコがけせんべい12枚
・クリームサンドクッキー３枚
・チーズじゃがいもクッキー８枚
・カルピスアイスバー１個
・鮭フレークごはん２口
・冷凍食品の唐揚げとジャーマンポテト
・焼豚３口
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 18:48:27 ID:eahvKcyW]
- >>175
ﾜﾛﾀ
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 19:20:20 ID:MfedL186]
- スーパーカップバニラ1個
スーパーカップチョコミント1個
ジャイアントコーン1個
食パン1斤
目玉焼き3個
ベーコン1パック
唐揚げ6個
うなぎ弁当1個
焼肉弁当1個
やきそば1パック
赤飯おにぎり1個
マカロニサラダ1パック
ミートボール1袋
リッツチーズサンド大2パック
いちごポッキー1箱
バターピーナッツ1袋
メロンパン1個
クリームパン1個
レモンケーキ1個
マドレーヌ7個
スイスロール1本
バナナ3本
プリン1個
チーズケーキ2個
牛乳1リットル
空腹で買い物に行ったら、我慢できずに食べたいもの手あたりしだい購入。
節制しすぎていたせいで何かがプツッと切れた・・・。
il||li _|￣|○ il||li
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 19:34:07 ID:ob4Hd+cK]
- マックフルーリー
スーパーカップ
ガルボ
トッポ
食パン
バナナ
ドーナツ
を､各一個ずつ三時間で一気食い…甘いもののオンパレードｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 19:51:11 ID:IqepbGqT]
- >>171
1000ちょっとなわけない
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 19:53:26 ID:tUIlABip]
- 昨日、母と三越にいきピーチメルバをアイス。生クリームたっぷり
苺ジャムたっぷり。朝５００グラムもふとってた。（泣き）
今日、昼はざるそば。夜はご飯少しと枝豆たくさんとナスの味噌いため
明日はそうめん食べて頑張ろう。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 20:31:02 ID:s/LKSZX8]
- 一日中スイッチが入ってて、計4000くらいいった。
もうだめぽ。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 21:11:52 ID:m2sSukPi]
- すいか半玉
わらびもち2パック
里芋の煮物1パック
金時豆1パック
ご飯3合
おにぎり3個
シリアル2杯
キャラメルミルク1杯ココア1杯
春雨さらだ1パック
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 21:22:16 ID:5+f7VCBF]
- この三連休は全然だめ。
昨日…昼 串揚げたくさん
晩 カップラーメン 炒り豆腐のせご飯
今日…昼 ラーメンにチャーハン少し
おやつ ソフトクリーム
晩 カレー２杯
カロリーしっかり、油分と炭水化物たくさん、最悪の食生活。
明日もこの調子だろう。
火曜日からまた引き締めます。
- 187 名前：匿名 [2009/07/19(日) 22:11:07 ID:5d214ocz]
- クリームソーダアイス
チキンライス
カレーコロッケ2個
ティラミス
モンブラン
焼きそばハムカツサンドウィッチ冷やしラーメン
テリヤキマヨおにぎり
1.5キロ増えた。
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 22:16:22 ID:PFmrKWHB]
- >>168です。
ドカを反省して、その後必死でウォーキングとジムで筋トレ、腹筋200回した。今からコアリズム。
でも既に明日食べたいパンのことで頭はいっぱい……なんで最近こんなパンばっかり欲するんだろ。
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 22:16:33 ID:h6oayYqK]
- 食パン 2枚半
チョココロネ
クリームパン
シュークリーム
大きい山型のミルクパン
じゃがいもとチンゲンサイの炒めもの
白米 お茶碗に1膳
最近生活リズム崩してて
まともにも食事とれてなかったんだけど
今日久し振りに1日休みだったから
大好きなパン屋さんへ買い物したのが引き金だった。
明日からはちゃんと普通に食事します…
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 22:21:11 ID:LeG9Q1fo]
- 生理前だからなんか4000kcalくらい食べちゃったぶひいぃ
なんか今日はもう苦しくても腹に詰め込んでた
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 22:25:38 ID:+5tUq1bZ]
- ホタテ15枚
塩ホッケ丸一匹
鰺の開き一枚
おにぎり三つ
ホタテ刺身900グラム程
マシュマロ10個
きのこの山5粒
黒飴2粒
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 23:11:26 ID:8oaGHAH+]
- 明日は
明日から
(笑)
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 23:29:20 ID:vPVPPwaG]
- 痩せたいのに効率良く太る行為をしてどうする
もう一生デブで居ろよ
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 23:36:19 ID:3kQDfjQM]
- 昼間は我慢できるのに夜に爆発する……
こんな時間にクッキー一箱とポテトチップス一袋食べてしまったorz
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 23:36:36 ID:8LuouGPZ]
- 刺身って1kg近く食えるもんなのか？w
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 23:44:28 ID:nE8neVnG]
- 旅行から帰宅。この二日間の悲しき記録。
スイカ大きく一切れ
大豆と昆布のスナック小袋半分
おにぎり二個
フライドチキン
温泉まんじゅう半分
プリン半分
クリームパン半分
メロンパン半分
チョコチップメロンパン半分
スコーン一個
うな丼
味噌汁
かき氷
肉巻きおにぎり半分
ハンバーグ／目玉焼き／ベーコン／サラダ／トースト のモーニング
みたらし団子6本
和菓子
抹茶
ざる蕎麦
おにぎり
卵焼き
はも二切れ
ピーナッツ片手一杯位
ホットドッグ半分
シュークリーム一個
気が緩み過ぎた...
せっかく落ちてたのに....
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 00:42:36 ID:ae1/Tp8H]
- 最近毎晩ドカ食い。
でもお金がないから
小麦粉を水で溶いたものを焼いて食べる。
大量に。
お腹が膨れるなら何でもいいみたいだわ。
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 06:03:42 ID:GsY8oRYH]
- >>197
病院に行った方がいいよ・・
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/20(月) 12:24:15 ID:mcGy8tUL]
- 何を食べたら4000ｷﾛｶﾛﾘｰもいくのかがわからない
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/20(月) 12:26:33 ID:kEB/mkQ2]
- ぶひいぃってｗｗｗ
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/20(月) 12:35:55 ID:YlbjsbkU]
- 朝はおにぎり２個とサンドイッチで済ませたが、
夕食様にと押し寿司とソーメンのつもりが、
かっぱえびせん（４９７Kcal）も買ってしまった。
その後にミカン８個も食べた・・・
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/20(月) 12:49:46 ID:SMD5LwWp]
- 金曜日 飲み会
土曜日 軽く5000ｶﾛﾘｰ
日曜日 軽く3000ｶﾛﾘｰ
金曜日の朝51ｷﾛだったのに、日曜日の夜は56ｷﾛになってた。
後悔どころじゃない。
今必死に運動してる。
みなさんこれを読んでドカを止めて下さい(>_<)
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/20(月) 14:47:09 ID:dg7GA6wJ]
- >>195
刺身って何で増えるんだろうねぇ。
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 16:24:40 ID:1P4X46ey]
- ここの連中は皆病気だなぁ。。
多少の罵詈雑言を浴びせたら、少しは気が引き締まるとかそんなレベル
の問題ではないんだよな。他人には、止められない。
俺の彼女もかつてピザから痩せた子なんだけど、やはりたまにリバウンド
しては、また絶食を繰り返してるんだよな。
一緒に走ろうとか、フットサルのサークルに入ろうとか、声かけてみるも
運動をするんはどうしても、嫌らしいんだな。無駄な絶食をするくらいなら
一時的には太っていても、少しづつ運動で痩せていく方がいいのに。
無茶食い → 太る → 絶食 → 筋肉＆胸ごとやせる → 無茶食い
を繰り返してる様を傍で見ていて、止められない無力感に苛まれるのも疲れたよ。
何度か思いとどまったけど、別れようと近頃は思ってる。
仮に結婚したとすると、金銭的な面や、育児の面からしても、ドカ食いする母親と
言うのは子供にとって悲惨だと思うし。
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/20(月) 17:54:10 ID:Fuxr18yg]
- 妊娠が発覚して結婚も決まり、嬉しくてダイエットに対しての気が緩みましたorz
朝
ハーゲンダッツミニ２つ(328kcal)
トマト１つ
ベビーチーズ１つ(48kcal)
昼
ハンバーガー
シャカチキ半分
とまと１つ
間食
100kcalオレオ
フラン１袋(87kcal)
ハーゲンダッツミニ(168kcal)
夜
野菜のおひたし
ベビーチーズ１つ(48kcal)
スモーク何とか(40kcal)
妊娠初期なのにハンバーガー…きっと赤ちゃんに良くないよね(´･ω･｀)
カロリーは1500くらいだけどだらだら食べてたからやばい
幸せになる為にも頑張ります
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/20(月) 18:33:08 ID:nPmPMhh8]
- 朝
バナナ二本
無脂肪牛乳
昼
蒸したさつまいも一本(320g)
間食
イチゴチョコクレープ
夜
タンドリーチキンサンド
オーブンポテトチーズS
アイスコーヒー
間食
クリーム玄米ブラン苺二袋
ウォーキング始めてからドカ癖がついた気がする。ウォーキング辞めようかな……。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/20(月) 18:41:37 ID:HN+m8Ag5]
- 何か急にイライラしてきてどか食い。
広島風お好み焼き
クレープ
まるごとバナナ
みたらしだんご
一気に食べちゃった。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 18:45:56 ID:9/nhLOaO]
- >>202 三日で5キロも増えるってすごいな
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/20(月) 19:15:33 ID:oP/9hh4r]
- ヤマザキのメロンクリーム入りコッペパン
刺身
サラダ
茶碗蒸し
漬物
釜飯茶碗４杯
ブルーベリーソース入りブラマンジェ
チョコがけクッキー１個
いちごクリームウエハース１個
ポテトチップチョコレート４かけら
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/20(月) 20:05:06 ID:MbAM4WrT]
- 焼き芋 250㌘ 走ってきます。
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 20:22:59 ID:Ek4OEOmA]
- 2kg減ったからって調子に乗ってしまった…。
お昼にパフェ食ってどうすんだよ！
はぁぁ…だからデブるんだ
明日早いけど今日のウォーキングは
一時間にしよう
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 21:35:09 ID:oXILqz37]
- >205
今豚になったら好きなドレス着れなくなったりして悲しいから、
油断せずに頑張りたまえよ。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/20(月) 21:36:45 ID:rY1pAS9c]
-
３日ぶりくらいの食事だからって調子乗った～
ドリア、クッキー100kcl、ｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ小袋2ヶ、アイス80kcl､バニラアイス半分､ポテト
下剤で戻ーれ(^o^;)
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 21:40:01 ID:NUN+vCl1]
- >>210
どこがドカ食いなんだ？
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 22:14:09 ID:2dzfjFE4]
- >>214
そいつはいつもの嵐だからスルーで
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/20(月) 22:16:01 ID:DCoshV/X]
- 冷やしくずきりぜんざい
パン二口（あまりに不味かったので...）
スコーン二個
ケンタッキーのレッドホット二本
ポテト
かき氷一つ
品数少ないのにバランスめちゃ悪い....
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/20(月) 22:41:34 ID:1NLwWu3H]
- 昼 ｸﾚｰﾌﾟ-ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｮｺ生ｸﾘｰﾑ450ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾀｺﾗｲｽ650ｷﾛｶﾛﾘｰ
夜 ドミノ・ピザMsize
ﾐﾙﾌｨｰﾕ6切れ1500ｷﾛｶﾛﾘｰ
くそ！苦しい！止められなかった自分ﾊﾞｶﾊﾞｶ！
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 22:42:15 ID:DTYrI+fJ]
- ミルフィーユ６切れﾜﾛﾀｗ
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/20(月) 22:44:28 ID:+H7KAy3M]
- 土曜日
タイ焼き２個
マックフルーりー１個
３食もがっつり
日曜日
タイ焼き１個
エコルセ１箱
焼き肉がっつり
今日
ケーキ２個
アイス１個
シェイク１杯
３食ガッツリ
せっかく３㌔痩せたのに
完全に戻った。
腹が重い。
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/20(月) 23:11:02 ID:emvPEza0]
- CoCo壱カレーにトッピングでチーズ＋チキンカツ…
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/20(月) 23:22:25 ID:qjPkv8jD]
- 下剤で出したらカロリー摂取されないの??
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/20(月) 23:26:54 ID:ZDrqh/Of]
- 下剤で出るのは水分とﾐﾈﾗﾙ～
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 02:47:17 ID:TSDRf+SY]
- コンビニのきしめん
シュークリーム
プリン
焼たらこおにぎり
筋子おにぎり
コーンマヨパン
ワッフルコーンアイス
ジャイアントコーン
ピザポテト
レタスサンド
馬鹿野郎。
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 04:50:32 ID:QUb7+ust]
- >>204 「過食 セロトニン」で検索してみるといいよ。
彼女が何度も同じことを繰り返してるということはヤバイよ。
食欲がコントロール出来てないし、食の栄養の正しい知識が皆無だと推測する。
馬鹿な女とは一生いられないだろうけど、ドカ食いは治せるよ。ちょっと突っ込んでみるといいよ。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/21(火) 05:07:37 ID:9ZBWCxQp]
- 体重、体脂肪減ったしイライラしてたからドカ食いしたぜ
鳥手羽4つ
ご飯200g
ハム1枚
レタス半分
いかくんせい半袋
味ごのみミニパック1
ビール350ml×2本
ビールうめええええええええ
朝ドカだから昼、夜は抜くとして久しぶりに食べたいもの食べてスッキリした！
1kgくらい増えたとしても気にしない！また頑張るぜ＼(^o^)／
って事でage
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/21(火) 05:34:49 ID:ZJEzLgzB]
- >>222
この間３日で５ｷﾛ増えた者だけど、下剤飲んで運動したら１日で４ｷﾛ戻ったよ。
短期で増えた体重のほとんどは水分だったんだね。
もうしない。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/21(火) 05:54:40 ID:CsfAMA1m]
- 菓子パン二個
カレーライス
カップラーメン
チョコ10個
じゃがりこ
桃
かき氷
爽一個
おかき沢山
イカフライ
もうしない
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/21(火) 06:33:13 ID:RE9JGGG+]
- ビックマック４つ
ポテトＬ２つ
コーラＬ
マックいくとどうしてもこれだけ頼んでしまう。
ナゲットとアップルパイは頼まない様にした。
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/21(火) 07:24:15 ID:FbTHDyun]
- >>228
その一食でおよそ3500キロカロリーぐらい
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/21(火) 07:33:55 ID:8tt/KA2R]
- >>228
どんだけピザなんだよ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 07:34:09 ID:5s/FrfbO]
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2009/07/19(日) 00:18:50 ID:8mTpzjtj
日野原医師は、朝、昼は牛乳１杯と野菜ジュース１杯
夕飯はご飯、半膳、肉、魚、半切れ、野菜を皿１杯、１３００カロリ
睡眠はうつ伏せで寝る、腹減るのは仕事に集中してない証拠と言ってた
これはたまに貼るといいかもしれない
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/21(火) 10:38:37 ID:64/N7G9o]
- 19日、川遊び＆バーベキューで夜に
缶ビール5本
ソーセージ2切れ
クスクス＆ラタトィユ
豚骨ラーメンとスープの下に沈んでた鶏ガラやら野菜やらたっぷり(でかい寸胴に作ったったやつを半分くらい)
餅ピザ
…あと何か食べたけど忘れたw
20日
朝昼で
ブルーベリージュース
ダブルカツ丼
帰宅して夜に
大根3/4本
キャベツ3/4玉
白身魚揚げ6つ
500ビール1本
今朝
イングリッシュマフィン1つ
野菜バカ大量
ヨーグルト
コーヒー
麦茶
野菜が止まらないーorz
特にキャベツに味噌かけて食べると1玉余裕なんだよな
塩分中毒かもしらんorz
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 11:22:18 ID:9ETLLTbU]
- 昨日は
朝…わかめサラダ、ミニサイスの厚焼き卵、スイカ
昼…みそタンメン、トッピングチャーシュー、ミニチャーハンセット
夜…ボードパン1/2、トマト
今日は控え目にして運動頑張るぞ(｀･ω･´)
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/21(火) 12:52:57 ID:64/N7G9o]
- あーもうだめぽ
大根1本
キャベツ1/8玉
レタス1/4個
マフィン1つ150kcal
何で大根てこんな食べ出したらとまらんかなあ…
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 13:04:42 ID:f7oiwMP7]
- >>231
うつ伏せに寝ると首痛くなるしよだれが垂れる…
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 13:12:20 ID:yfSNuAt3]
- >>234
ごめん、純粋に疑問なんだけど大根調理して食べるの？
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 13:14:21 ID:8YoHvt9D]
- たこやき8こ
ツナマヨおにぎり
焼き肉おにぎり
ハムマヨロールパン2こ
モナ王
あずきと練乳の棒アイス
極細ポッキー1袋
ナタデココグミ
フライドポテトスナック
甘食
まだ昼なのに・・・
最近ひどすぎるから気をつけたいけどやってしまう・・・
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/21(火) 13:20:45 ID:64/N7G9o]
- >>236
皮だけむいて味噌つけたり塩コショウだけかけたりそのままだったり色々orz
今日の晩御飯の煮付けに使う予定だったのに…
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 13:25:35 ID:yfSNuAt3]
- >>238
そうかーありがとう。たまに大根１本って書く人がいるからかじってるのかな…って気になってたんだよ。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/21(火) 15:23:43 ID:64/N7G9o]
- >>239
いえいえ^^
さすがに直接かじることはないけど、大して変わらん件についてはスルーでw
くそぅ腹が痛い…こうなるのわかってるのに食べちゃうとかもうアホとしか言いようがないわorz
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 16:21:52 ID:t5AICIn3]
- 薄皮パンシリーズ冷凍したらうまいっていうから
４種類買ってきて冷凍して４種類ハンコずつだけ食べるつもりだったのに
完食しちゃったor2
せっかく７キロ痩せたのに戻る・・・
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/21(火) 16:34:55 ID:ZJEzLgzB]
- 誰か罵倒を…
朝から
ご飯３杯
味噌汁
クッキー２０枚くらい
ラスク１５個
素麺１束
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/21(火) 16:45:22 ID:S6rdz56g]
- なんかイライラするから
今からスーパー行って食べ物買ってドカ食いします。
1000円あれば足りるかな。
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/21(火) 16:53:43 ID:HHuJb5MI]
- >>241
で、それは噂通り美味しかったの？
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 16:57:43 ID:yfSNuAt3]
- 冷凍する前に食べたと見た
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 17:09:32 ID:R5RVyzE1]
- サーロインステーキ弁当×1
コーンフレークとバナナにヨーグルト、きな粉、ゴマをかけたやつ×3
最近、夏バテで全然食欲がないので、食える時に食っておく。
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 17:20:22 ID:t5AICIn3]
- >>244
アイスみたいでうまかったよ
>>245
一部はね
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 18:17:21 ID:dLTXWpud]
- 冷凍したらうまいってw
ちゃんとトースターで解凍して食べたらうまいって事だろw
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 18:37:27 ID:RLnh1tSQ]
- 昼
豆腐１丁
マリービスケット６枚
きんぴら50ｇ
ひじき50ｇ
朝カレー１
ご飯200ｇ
コーンサラダ(コンビニ150カロリー)
西瓜２切れ
麦茶３杯
まあ少ないとも思わないが(ビスケットとか余計と思う)
ドカでもないと思うんだけど…
腹がはちきれんばかりなのは実は食べ過ぎたのか？？
とりあえず痛む腹に後悔。
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/21(火) 19:08:41 ID:64/N7G9o]
- 解除
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/21(火) 19:12:21 ID:64/N7G9o]
- >>241
うまいよね
あんパンは餡がアイスみたいになるしパン生地も食感が変わるから満足度高い
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 19:26:36 ID:Y8aPcdzc]
- 4種類ってことは、もしや全部で20個……？
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/21(火) 19:53:25 ID:/FCoY6X0]
- モンブラン
ショートケーキ
チャーハン
ご飯２はい
お茶ずけ２はい
チョコバニラアイス1本
バニラあんこアイス１こ
肉３きれ
カレーコロッケ1こ
クッキー８まい
ガム
えびせん小さいの1こ
ドカ食いするといつもこうなる
普段ごはんよりお菓子とかアイスチョコ
甘いものばっか食べるから脂肪が…泣
あしたからちゃんとまたダイエット
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 19:59:02 ID:wnsUd+Cy]
- >>253
お茶ずけｗ
そして明日からｗ今から運動しろよ
たがら脂肪豚になるんだよー
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 20:19:12 ID:useVBHgG]
- 食欲と戦っている全てのダイエッターへ。
食べたくなったらYouTubeで
Man vs.Wild
を探してみるといいよ。
外人男性がでかい芋虫の踊り食いやってるんだけど、これ見るとマジ食欲減退するぞ。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/21(火) 22:01:19 ID:bqmv8yoo]
- パン2コ
天津飯
豆菓子1袋
糖質0ビール一本
すいか8分の1
醤油おかき2分の1
パン1個
バランスわりい......
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/21(火) 22:05:11 ID:/FCoY6X0]
- ありがとうございます
本当の事言われると
納得できます
今から走ってきます
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/21(火) 22:31:23 ID:ZJEzLgzB]
- もうドカしない
明日からしばらく断食する
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 23:11:23 ID:ulQA5Pm8]
- 明日は
明日から
(笑)
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/21(火) 23:33:18 ID:/FCoY6X0]
- た
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/21(火) 23:42:14 ID:MlR8HIr9]
- ドカ食いってダメか？
停滞期にドカ食いすると瞬間的に体重増えるが、ニ、三日後にガクンと下がって停滞期脱出のきっかけになることが多い気がするんだが
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/21(火) 23:50:19 ID:tZsMk/e8]
- たまにはいいんじゃない？たまには
自分はドカはしないけど。
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/21(火) 23:51:28 ID:Av9AZSwF]
- >>261
それはあんただけの経験論であって
万人に当て嵌まる訳ではない
だからドカ食いを促進するような事を書くな
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 23:56:20 ID:MlR8HIr9]
- >>263
ダイエットも良いけどカルシウムぐらいは採れよな
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 00:02:36 ID:HoKUiJPM]
- >>261
チートデイ
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 00:47:47 ID:/WBPTm0q]
- ドカ食いしたら取り戻すのまじ無駄手間だ
特に炭水化物中心にドカってインスリン爆発させた時の脂肪の増え方は異常。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 00:58:32 ID:ywSNxBO0]
- >>248
冷凍のままでもうまいんだなこれが
好き好きだろうけどね
>>251
そうそうそうそうなんですよ
わかってらっしゃる
>>252
そor2
気休めに運動してきた
食った成果超汗かいた
みんなおやすみなさい
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 01:14:00 ID:+tpSgtLe]
- ロールパン2
食パン6枚切り2
せんべい8枚
買ってまでドカしようと思わなくなったから昔よりは量は格段に減ったけど今回の整理前我慢できなかった…体重やばいのに…
早くきてくれ
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 01:14:05 ID:NslkoVXF]
- ポテトチップ60g×2袋
ココナッツサブレ×10枚くらい
あんこ 200gくらい
バナナ1本
ハーベスト2袋
バイトから帰ってきてから食べてしまう。やめなきゃいけない。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 01:16:45 ID:y21gxODr]
- そりゃ
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 09:51:20 ID:5PIJeOgL]
- チーズケーキ
饅頭半分
シュークリーム半分
かき氷半分
ヨーグルト半分
半分食べれば理性が効くのに本当なんなんだ。
痩せた２キロなんてすぐ戻っちゃう
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 10:00:23 ID:tmmZEU9A]
- ロールちゃん一本
セブンのちぎりパン一本
チャーハンおにぎり
牛焼き弁当
朝からすごい食欲
普通この時期食欲落ちるのに
何でもいいから食べたかった
何でもいいからドカしたかった
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 10:11:14 ID:tmmZEU9A]
- >>156
>>159
kwsk
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 12:49:07 ID:QAtJKTEA]
- ここが日本の生物の中で最も醜いとされる夏豚の生態を晒すスレか
夏豚ってやっぱ甘いもんを喰らう豚が多いな
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 14:00:11 ID:v+lChkmr]
- いやむしろ摂食障害のヒトが多そうだから細いだろう
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 14:45:33 ID:LAvexW9J]
- 進路が決まらないストレスで
十八穀米 1.5合
白米 1合
じゃがりこ
冷凍のかぼちゃコロッケ １つ
冷凍のちくわの磯辺揚げ １つ
揚げだし豆腐 ３つ
茄子と挽肉の煮物 １杯
ヨーグルト １箱の1/4
ウェイダウンでそれなりに順調だったのに・・・
高３のこの時期が一番つらい
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 18:58:17 ID:tKt4pIIs]
- >>273
やせる時減るのは脂肪と筋肉とよくてせいぜい半分ずつ。
戻る時は、全部が脂肪。１００％脂肪。
絶食とドカの繰り返しはデブ製造行為。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 18:59:13 ID:HNbhpY/a]
- 健康的な食事と運動でBMI23から20になったけど
今日生理前でイライラして腹減ってケーキ4つドカ食いした
気持ち悪い＼(^o^)／
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 19:13:34 ID:FKopIvcA]
- キャベツ半玉とちくわ４本でお好み焼き。
完食してお腹は張り裂けそう。
しかし直後に玉子３個を使って天津飯を作り、食べる。
体重２キロ増。涙
しかしカロリーは2000もいってないはず。
明日調整しよう。
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 19:23:46 ID:zBGpvv+O]
- 突然クッキーが作りたくなって
タマゴ1個
砂糖50ｸﾞﾗﾑ
薄力粉130ｸﾞﾗﾑ
片栗粉50ｸﾞﾗﾑ
で20枚くらい作った後全部完食しちゃった
一体カロリーはどれくらいなんかな
でもノンオイルのクッキーだったからまだマシだよな
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 19:41:18 ID:4s+7ry5C]
- 炊きたてのご飯が美味しそうで…
炊きたてご飯に、きざみ味のりかけて、
二杯も食べてしまったぁぁぁ！
旨かったぁ♪
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 20:16:39 ID:9Wuwpi33]
- >1も読めないｶｽは夏厨か
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 22:59:54 ID:DD2I2e/p]
- せっかく昨日今日順調だったのに……食後にお菓子のレシピ見てて爆発。
・ガーナのブラック一枚＋米粉ホットケーキミックス＋卵＋カロリー1/3バターで作ったブラウニーもどき
・５枚切り食パン２枚＋カロリー1/4マヨネーズ＋カロリーハーフマーガリン
・井村屋の桃ゼリー65g
・おかかふりかけのおにぎり150g
何キロカロリーだろ……。
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 23:08:09 ID:eMzws9/C]
- 買い溜めしてたカロリーメイト
４００カロリー×３
カロリーメイトだけで１２００カロリーもorz
お菓子感覚で食べてしまったよー
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 23:22:45 ID:krVplNW0]
- 晩御飯…
桃&梨
酒×4
ﾊﾟｽﾀ130㌘
クリームソース
玉葱1
ご飯1合弱
梅&昆布&佃煮
今…
板チョコ×2
ご飯0.5合
ぶっかけうどん
ｱｲｽ×2
1時間位たったらまた腹減る……
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 23:29:59 ID:PuTKWlFC]
- やっちまった…
菓子一袋食った後
食パンにジャムタップリ付けて２枚…
あっという間だったんだぜ？
そう、あっという間だったんだ…
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 00:36:30 ID:q87UqM5L]
- 食パンにジャム瓶一瓶分付けて食ったのか。
なかなかのドカ食いだな。
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 01:06:20 ID:wShJUPED]
- シチュー
しゃぶしゃぶ
雑炊
うどん
ゼリー
食べ過ぎた…
野菜中心に食べたから水分でお腹いっぱいになったけど明日体重計るのがこわいorz
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 01:35:08 ID:9Nb7wGyr]
- 今日一日で飲み食いしたもの
イングリッシュマフィン2(150kcal×2)
サラダ(レタス3/4玉、貝割れ1パック…150kcal？)
ヨーグルト90g(45kcal)
マーガリン少し(70kcal)
生ビール4杯
スカイブルー1本
コロナ1本
ポッキー1本
ビーフジャーキー2本
トッポ2本
唐揚げ1つ
パイの実4つ
するめ2本
かきぴー少し
ハーゲンダッツのラムレーズン1つ
もう…orz
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 02:30:40 ID:q87UqM5L]
- 今日一日だよね？
案外普通だな。
私生活でちょっと食べ過ぎた程度じゃね？
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 08:55:13 ID:QrvSYo1v]
- バナナ1本
豆腐1丁
若布
エビカツ5個
0カロリービール
ソフトクリーム
カップ焼きそば
目玉焼き
スイカ
野菜炒め
....後悔しながら食べちゃうのって なんでだろう...
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 09:44:27 ID:tK2Bo5CU]
- 親の躾が悪くて卑しい人間に育ってるからじゃない？
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 10:01:06 ID:ikB/pOjP]
- ・明治ミルクチョコレート一枚
・クレープ生地(クレープ粉100g＋卵白＋豆乳)
・バナナ二本
・５枚切り食パン２枚
・千切りキャベツ
・あげない粉で作ったとんかつ
朝っぱらからやってしまった……。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 10:14:38 ID:9Nb7wGyr]
- >>290
かなあ？
ありがとう、ちょっと救われたよ
最近どれくらい食べたら食べ過ぎなのかイマイチわからんくなってきた
何をもってドカっていうんだ？
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 10:56:10 ID:MH3IBhBm]
- >>294
一日の総摂取カロリーで、個人の基礎代謝×３くらいでどう？
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 11:23:22 ID:WeXmmW26]
- ただの過食衝動なら我慢すればすぐ消えるけど、インスリン過剰分泌による反応性低血糖だっけ。
あれを起こしたら、食べることを意思じゃ抑圧出来ないらしい。
「何で食べちゃうんだろう・・駄目だと分かってるのに・・ モグモグ・・」
みたいな状態にｗ
食べる時は、食材と食べ方に気をつければいいと思う。
食べる前の空腹の時はまだコントロールが効くよ。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 12:20:47 ID:UZsHqdwo]
- >>294
完璧摂食障害だな
病院いけ
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 13:12:47 ID:ywu5Q1/M]
- ドカ食いしたものを反芻するスレ
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 13:22:50 ID:XM1IIGb8]
- 醜い夏豚どもよ
喰らうがいいwww
肥やすがいいwww
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 13:28:04 ID:K0JbU9ql]
- 卵かけご飯
おにぎり
うどん
ポテロング
アイス一口
やばいですよね…
止まらない。
やめてｶﾞﾘｶﾞﾘになりたいorz
普通に食べれるようになりたいけど↑の方みたいに食べるべき量がわからなくなってきた…
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 13:47:48 ID:Q6rp2tal]
- 朝ご飯と昼ご飯で
プリンケーキ250kcal
さけるチーズ80kcal
ミニトマト50kcal
蕎麦350kcal
どら焼半分230kcal
かき氷60kcal
こんなに食べてた…
ケーキとどら焼とかき氷
いらない。吐きたい
食べ過ぎな豚死ねばいいのに
もう今から倒れるまで何も食べない！
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 14:54:48 ID:x3U2g7ET]
- バナナ×９
メロン３／４
サラダと心太をボール一杯
満足でした
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 15:09:33 ID:Tu45EDRr]
- アーモンドチョコ1箱
これはマズい…
固形物食べたくてつい完食してしまった。
お腹が重いよ。
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 15:14:28 ID:9Nb7wGyr]
- >>295
おお～、なるほど
その計算で出したcal分食べようと思ったらえらい量になりそうだし
それなら十分ドカっていえそうだ
ありがとう
>>297
えっ、まじで？…orz
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 15:17:11 ID:Jd+thLm4]
- >ポッキー1本
トッポ2本
とかで後悔してる人って接触手前だよねー
１日の食事でちゃんと食べてるのｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝくらいじゃんよ
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 15:41:48 ID:gIgXObCj]
- 勉強にかこつけて空腹からシュークリームとフライドチキンを一気食いした。
1日トータルで考えたらまだ持ちなおせるけど、血糖値について読んでたら後悔の念が…
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 15:42:00 ID:9Nb7wGyr]
- >>305
私かw
普段お菓子類一切食べないからやっちゃったなぁと思ったのよ;;
米ならまだしも
お菓子の糖分とか脂質とかはたまに食べるとがつっと吸収されるんじゃなかろうかと不安になるorz
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 16:09:56 ID:CH/46HJT]
- サンドイッチ
バニラチョコパン
コアラのマーチ
すいか
自分食べすぎヾ(;ω;´)
今日はもう食べない
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 16:21:30 ID:Ufo8FqFG]
- 昨日カラオケ行ってドリンクバー気が狂うほどジュース飲んだ
しかも夕飯ステーキ肉使ったカツカレー
これを夜8時に食べた
0.6キロ増量ｗｗｗ
頑張ってたのにｗｗｗｗｗｗ
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 16:42:31 ID:ikB/pOjP]
- >>293に追加
・ハヤシライス(米320g＋ルー)
・クレープ生地(クレープ粉100g＋卵＋ミルクティー＋カロリーハーフはちみつ)
・白桃ゼリー65g×３
・蜜柑ゼリー65g×２
消化までどれぐらいかかるのかな？浣腸で全部出したい
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 17:06:42 ID:XM1IIGb8]
- 夏豚どもよ
お前達は餌を喰らってもそれを悔やむ事はないだろう
その脂肪を抱いて眠るがいい
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 17:06:52 ID:J3fznsYX]
- チーズ春巻き油たっぷり。。。
３本食べたー。。今はきそうです。。。
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 17:39:54 ID:CvkRwmg+]
- ダイエット中にドカ食いとかバカなの？
ドカ食いも我慢出来ないような意思の弱さじゃ失敗するに決まってる
中途半端な気持ちでダイエットとか口にするな、豚共め。
カレー大盛り３杯
すいません。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 18:02:13 ID:aEbsmOI+]
- ＷＷ
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 18:19:37 ID:GrjXScwK]
- カレー
クッキー４つ
餃子
チャーハン
うどん
おばあちゃんが買ってきたクッキー・・・
我慢できなかった自分が憎い
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 18:39:27 ID:RE5UowR+]
- >>315
クッキー以外は反省なしかよwww
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 19:04:49 ID:CO5baiwR]
- ゴーヤ天ぷらとスパム、食べなければよかった。
栄養バランスがとても悪い、泣けてくる。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 19:15:02 ID:GrjXScwK]
- >>316
もちろんクッキー以外のものも踏まえて反省してる・・・つもり
それにクッキーは袋４つなんだよ(´;ω;｀)
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 19:26:16 ID:JTvwUGGQ]
- 固くなった赤飯が美味し過ぎて
900グラム約1000カロリー分
椎茸のバター焼き50ｺ程
80ｶﾛﾘアイス5ｺ
反省します
神様仏様ごめんなさい
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 20:09:45 ID:EUw8+0Qo]
- 16時過ぎから夕飯と称して
6Pチーズ
ゼリー
サラダ
さんま缶×2
マシュマロ
ミニおはぎ3
じゃが芋2
ピザポテト
いちごオレ
牛乳
チョコパイ
マドレーヌ
クッキー
サンドイッチ
トリュフ
ミニクロワッサン3
を今までずっと食ってた。
腹が苦しくて立っても座っててもいられない。
三ヶ月我慢して爆発した結果がこれだよ。
明日からまた頑張らなきゃ。
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 20:18:39 ID:md9lsTgg]
- 焼きそばおかずに白米三合
腹痛い
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 20:26:37 ID:EWYiZYre]
- カレーおかわりした。情けない
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 20:59:50 ID:I9U4RVqe]
- スーパーで安売り袋そば３つ なべもりそばにした 安いからって調子乗った 炭水化物がっつりo(｀▽´)o
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 21:24:14 ID:0iolxD0H]
- 朝から、、
ハニートースト
プリンパフェ
ガトーショコラ(クッキーっぽいやつ)
豚汁
冷や奴
鯛焼き２こ
どんどん焼き２こ
かき氷(白玉アイス入り)
カレー半分
カレーうどん半分
久々にこんな食べた。
気持ち悪…
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 21:47:08 ID:q87UqM5L]
- >>318
最初メニュー見て、たいしたことねーじゃねーか死ねって思ったが、
袋４つｗおみそれしました・・・
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 22:30:45 ID:dugbLUqQ]
- そうめん3.5束くったら2ｷﾛ増えた･･･
これで二回目だ死にたい
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 22:45:51 ID:q87UqM5L]
- >>326
いいかげんにしろ。
お前は、水２キロ飲んで２ｋｇ太っても
死にたい死にたい言ってそうだな。死ね
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 23:00:42 ID:dugbLUqQ]
- >>326
ごめん。
今調べた所食べてすぐに計ったら
食べた分の重さなんだよね、そのまま体重増えるのかと思ってた
でも久しぶりに食ったから胃がパンパンでやべぇ･･･
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 23:03:14 ID:dugbLUqQ]
- 安価間違えた
×>>326 ○>>327
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 23:47:15 ID:q87UqM5L]
- >>328
そうめん１束１８０ｋｃａｌ
３束半で６３０ｋｃａｌていど。
６３０ｋｃａｌなんてジョギング２回分だし、
夕食としての食事だったら特に、運動する必要もない。
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 23:58:03 ID:QrvSYo1v]
- バナナ
焼きそば 目玉焼き付き
ポテチ1袋
シュークリーム2個
野菜たくさん味噌汁
餃子5個
焼き魚（サバ）
かき氷
なんか歯止めがかかりにくい...怖い
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/24(金) 00:06:47 ID:/+1NPWGg]
- 一方、ごはん1回140gを忠実に守った私は7ヶ月で20キロ減った。
一日1500kcalを切らないようにすればドカ食いとかしたいとか思わないはず。
なんかすごいカロリー制限とか炭水化物制限とかしてんじゃないの？
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 00:07:00 ID:WKrW8vHS]
- いま
さきいかと魚肉ソーセージ
狂ったように食べた
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/24(金) 00:16:27 ID:kdecFjNJ]
- ラーメン三杯餃子四皿チャーハン大盛り食べ過ぎた
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/24(金) 00:34:27 ID:J4FRI7m2]
- カステラ三切れ
かぼちゃあんドーナツ一個
生クリームドーナツ一個
カスタードクリームドーナツ一個
自作ノンオイルクッキー20枚くらい
豆腐半丁
キャベツ100ｸﾞﾗﾑくらい
ｲｶのﾏﾖ醤油焼き
お吸い物一杯
ﾁｮｺ
軽く一日分のカロリー超えてんじゃないか…？
＼(^0^)／ｵﾜﾀ
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 00:45:03 ID:koFmY+5c]
- さっきボンカレーに目玉焼き乗せて、山盛りご飯にかけて食べた。
その後丼ぶり山盛りのご飯で卵かけご飯。
こんな時間にどれだけ米食べたんだろうか。
直後体重は２ｷﾛ増えてた。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 01:33:20 ID:DiWLzOsm]
- 禁おやつしてたのに食っちまった。
ポテチ1袋
シュークリーム1個
オレンジジュース2杯
カルピス500ml
>>331さんと食ったものかぶってる
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/24(金) 01:39:27 ID:gJ/luiUK]
- マリービスケット一箱いった
反省はしてるけど、何故か後悔の念は湧かない
どうかしてるとしか思えない
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 01:40:05 ID:usOfMYEp]
- 今日間食０かと思いきや
さっきポテチとチョコのＷ高カロリー食べちまった
夜中に……
情けない…
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 01:42:42 ID:ChM3WksZ]
- >>307
その考えがもう接触手前なんだってば
だんだん減らしていって甘いものどころか普通の食事もできなくなるよ
てかなってるよね
少しでも食べたらすべて吸収しそうで怖いってならないようにね
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 01:51:29 ID:A7W1HMKV]
- ・マカダミアチョコ１箱
・フレンチクルーラー
・大盛りトンカツ定食
・プリン１個
・バームクーヘン１本
・タケノコの里
・カフェオレ
・ビーフシチュー(シチュー皿２杯)
・ご飯(お茶碗２杯)
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 01:58:35 ID:8lpkMQYU]
- 焼きそば
ゼリー
アイス
スイートポテト
イライラは逆に増したorz
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 02:15:12 ID:sxfYUwpy]
- シスコーンBIGサイズをすべて・・・
カロリー計算してみたら1700kcalくらいあった
死に体orz
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/24(金) 03:38:25 ID:RbqSFP+K]
- 蕎麦食べたのに直ぐにレンチンの鳥釜ごはん食べてしまった。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 09:19:45 ID:GqZ1Lqf9]
- >>340
…ご明察orz
悪化する前に病院いこかなあ
忠告ありがとう(´;ω;｀)ﾉｼ
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 09:27:58 ID:7Vldkkfe]
- 黒砂糖100g＋ざらめ100gで美味しい黒蜜作ったら美味し過ぎて
寒天1ﾘｯﾄﾙに全部ぶっかけて完食しちまったよお腹パンパン
さて、明日からの黒蜜なくなっちゃったからまた1から作り直すかな
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 14:05:12 ID:koFmY+5c]
- 昼ごはん
素麺２束
ただのおむすび２個
スーパーカップ抹茶２個
爽バニラ２個
なにこの栄養０なランチｗ涙
このでぶ！
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/24(金) 14:45:01 ID:BGhFI73p]
- タラコおにぎり
明太子おにぎり
焼きそば200ｇくらい
じゃがりこ ピザ味
トマトプリッツ
コアラのマーチ いちご味
バナナクレープ2つ
ピーナッツのようなもの超大量
凍らせたファンタグレープ
やっちまった…
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 14:55:18 ID:qKxrd9yn]
- 唐揚げ6こ
おにぎり2こ
ウィナーパン 1つ
ケーキ少し
食べ過ぎた
泣けてくる
やだぁ
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/24(金) 14:59:25 ID:3edMIlT0]
- ８枚切り食パン３枚
ナポリタン
みかんゼリー
目玉焼き
煮物の残り
キムチ
朝から今まで食べたもの↑
夜は外食なのにやらかした…
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 15:11:25 ID:3woBK7F5]
- >>347
あなた>>336でも食ってんじゃん
もう駄目だねこりゃwww
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/24(金) 15:27:42 ID:n0fQ9i7E]
- >>351
ほんまやで
ドカ食いじゃなくて、ただブタさんの通常の食生活さらしてるだけだなｗ
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 16:09:16 ID:koFmY+5c]
- すみません。
仰る通りです…
朝起きたら昨日の２キロがきれいに減ってたので調子乗ってまた食べました。
本当に恥ずかしい。
もうしない！
ありがとう。
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 16:15:55 ID:GqZ1Lqf9]
- >>348
ピーナッツのようなものってナニwww
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/24(金) 16:18:04 ID:abQYLDqn]
- 友がマック買ってきてくれた
チキンフィレオセット
ナゲット２つ。
900カロリーはあるかな…
ごめんなさい
でもうまかった!!
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 16:38:37 ID:5aH2f8rM]
- 食べ合わせとか関係なく、家にある目についた食べ物を
片っ端から食べて行く感じですよね。
家に何もなくてコンビニやスーパーへ買い出しに行く時は
つい何を食べていいのか分からずにカゴもってウロウロ。
とりあえず目ぼしいスナック、総菜、菓子パン、ジュースを、適当にポイポイ投げ込む。
そして家に帰り、餓鬼に取り憑かれたように貪る。
絶食からの反動っていつもこうです。
そんな自分。。おーコワ
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/24(金) 17:28:36 ID:b1g/ad4Y]
- 茶色いかりんとう六本
ラーメン
ミルキー
クッキー
糖分取りすぎ自分
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 17:29:47 ID:hy5izJts]
- もっと食べてくれ
ここ見るのが楽しみなんだ
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 17:53:26 ID:iIyQvBhU]
- 緑のたぬき
リトルマーメイドのチョコボールとコロッケサンドとミルクフランス
ふとももがヤバイ・・・
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 18:05:26 ID:DVbMSE+G]
- >>358
それわかるｗｗｗ
自分だけはこうなるまいって思う。
太れ太れ！！！！！
俺のデブが目立たなくなるほど皆太ってしまえばいい。
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 18:13:42 ID:BP9MnMZZ]
- けど食う気持ちも分からんでもないんだよな
腹筋割りたくて食事制限クランチ ランニングやってるけどなかなか下っ腹の肉が消えなくてもう全部投げ出して肉やら菓子やら喰いまくろうかなって思ってしまう
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 18:41:01 ID:ExrQUpfi]
- 昼 ペペロンチーノ
夕方 ビール ラーメン 野菜サラダ パン
嫌なことあって食べちゃった・・・あーあせっかく痩せたのに戻ってきてる。
もうしないもうしないもうしない
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 19:02:32 ID:+IxTgh/N]
- 蜂蜜ヨーグルト
ゼリー
ポポロン(嘔吐)
焼きそば
鶏そぼろご飯
いり卵
鮭
枝豆
キャベツ
ジャガバタ
ハムチーズパン
今日食べたものorz
最近少食で胃小さくなってたのにヤッちまった
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 19:16:06 ID:ORgJHNXW]
- そぼろ丼
えび天丼
アイス
あああああ↓
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/24(金) 19:24:58 ID:XtkP/zuv]
- てんやの天丼（味噌汁付き） 817kcal
www.tenya.co.jp/menu/index.html
ドカ食いしなくてもやばいな
海老天丼大盛りで1202kcal ＾＾；
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 19:28:38 ID:+IxTgh/N]
- >>363
下五つ吐いた(◎-◎)
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/24(金) 20:01:24 ID:vL+W8c4C]
- 吐くなら食うなよ豚
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 21:02:15 ID:Vc06Vzfg]
- 吐いたところでしょせん豚
食べ物を粗末にするんじゃねえよ
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 21:14:15 ID:lohdJRmI]
- チョコレートパフェとチキンカレー
明日はゆで卵と水だけにする
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 21:29:30 ID:ffrwUEtE]
- チューハイ３本 冷凍フライドポテト たくあん とうふ 〆にざるうどん２玉 結構削ってるようで カロリー計算したら オワタ(｀∇´ゞ
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 21:53:06 ID:SXPTW0oj]
- チョコチップスナック３本(１０９カロリー×３)
クッキー１枚(わからん)
あられ２袋(８９カロリー×２)
今日こそ順調だったのに残業前の夕方休憩にやってしまった……。
休憩室には毎日お菓子や菓子パンが沢山おいてあるから泣ける。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/24(金) 22:09:34 ID:K4YqQ+0z]
- >>362
うむ。「嫌なことがあったから食べちゃった」という自覚は良い事だ
次嫌なことがあったら別の好きなことをするといい
漫画読んでもいいし、DVD見ても、好きな曲かけてキチガイダンスでもいい
嫌なことが起こる前から実行して、快感を学習するとなお良い
せっかく痩せた分はまだ無に帰してはいない
がんばれ
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/24(金) 22:14:12 ID:6uTGdvFv]
- こんな夜に
お酒２缶
冷凍コロッケ（お弁当用）
ポケモンヌードル
ここで終わればいいものを更に
カップヌードルカレー味を食べてしまった。
あれって４００kcal以上あるのね。
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 22:14:23 ID:iRobTxXR]
- >366
ｳｾﾞｪ、いちいち報告すんなﾃﾞﾌﾞｽ
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 23:10:25 ID:u6ZnokRx]
- さて朝生始まる前に吉野家でうな丼喰ってくるか。
3時のおやつ用に牛丼並もかってこよ。
反省なんてしねーよ（藁
じゃ行ってくる！
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 23:45:19 ID:lPqOY2kl]
- エビマヨ200グラム
おにぎり2個
糖質0ビール大きいの1本
梅味ポテチまじ少しだけ
小さいパン半分（でも中身カルボナーラ）
ひよこ豆とトマトとキュウリとソーセージのサラダ
気分はドカで喉にうえ っと来てる
エビマヨ 今日お店代えたから激しくもたれてる....
もたれる程喰うな....このデブが！！（自虐）
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/24(金) 23:59:00 ID:3Vfy4s0J]
- >>371
大丈夫大丈夫。私なんか今日チョコチップスナック8本と薄皮粒あんぱん3個食べたぞ。
あれだけの量を一気に食べた自分が恐ろしいわ…
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/25(土) 00:03:20 ID:pSmbNwNS]
- 意志弱すぎｱﾎ母ﾊｹｰﾝｗ
blog.crooz.jp/usr/annyaan/SlimBodyyy/?guid=on
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 01:01:50 ID:OWcYSqbQ]
- さっき
糖質０チョコレート一箱 シュークリーム一個 炊き込み御飯一杯 おから コーンフレーク食べた……
疲れてたんだよorz 即反省…やっぱ昼もちゃんと食べよう
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 01:24:35 ID:AJwiic5n]
- 昼
おにぎり２個
ドーナツ３個
ポリンキー２袋
クランキーチョコレート
プリング留守
またやってもーた・・・・・
反省したのでチャリ1時間＆2時間ウォーキングしてきました
明日はもっと動くようにします
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 06:31:31 ID:MttddjiH]
- ドカ食いしてそれを消費しようと長時間運動する
これ過食嘔吐とか下剤服用とかと一緒だぞ
心のビョーキ
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/25(土) 06:31:47 ID:Pjck0GBU]
- 昼にしこたま食べたのに
実家に帰省したらスナックに遊びにおいでと言われて
瓶ビールをグラスに1
日本酒をでかいグラスに2杯
スナック菓子15本くらい
お刺身10切れくらい
焼き鳥1本
串揚げ3本
を11時くらいに…orz
あーあ、やってまった
せっかく10km歩いたのに…
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 06:59:01 ID:SaMj/0CN]
- 朝から
玄米1.5合
キャベツとエノキと大根の煮物
大根おろし
バニラバー2本
…既に基礎代謝分以上食べてしまった…今日はもう食べない。
多分w
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 09:19:06 ID:/bPtogCv]
- >>343
安心しろ
自分はチョコ、フロスト、プレーンすべての味を食べた。
もちろんビッグだ。
後悔はしていた。
別に毎日ドカらなきゃすぐ脂肪にはならんよ…
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/25(土) 11:50:26 ID:Pjck0GBU]
- 実家にいるとご飯がうますぎて止まらんorz
朝と昼で
カボチャ煮物12個
茄子とカボチャの味噌汁鍋一杯
ご飯1合弱
柚子大根1皿
ごぼうと蒟蒻のきんぴら1皿
昨日もがつがつ食べたのに
あーあ、カロリーどんくらいだろ？
さあ今からデートだ…orz
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 12:05:26 ID:vFpMln13]
- >>241が変な事言うから見てムラムラして薄皮チョコパン買って来てしまった。
何コレめちゃくちゃうまいんですけど…。ただの薄皮チョコパンが生チョコ大福アイスに化けた感じだ。
飯の後だというのにガッツリ食ってしまったよ
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 17:34:46 ID:ImL7fjYZ]
- ドカ悔い
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/25(土) 17:43:37 ID:Sr5BUEDx]
- www.geocities.jp/zzr_1100c22004/photomaedango_terameshi-club_254-04.jpg
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/25(土) 18:03:25 ID:LM37iVBl]
- 薄皮自分も昨日チョコとピーナッツ交互に７個食べて気持ち悪くなった
後悔はしてない
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 18:26:53 ID:dwOvgA4D]
- お昼にミニストップのフライドポテト一袋をひとりで８割近く食べた
反省中。胃もたれがすごくて今にもリバースしそう…
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/25(土) 18:57:29 ID:vd3zfobN]
- １ホール1500Kcalのチーズケーキ半分
クリーム入りコッペパン
ポップコーン１袋
クリームが挟まったゴマの菓子１枚
クッキー２枚
チョコがけポテトチップ１枚
カルピス3/4
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/25(土) 19:37:53 ID:2JVHtdiG]
- ホワイトチョコ2枚
アーモンドチョコ1箱
スニッカーズ2本
ハーベスト1袋
カロリーメイトチーズ2箱
バタークッキー1箱
モウクリーミーミルク2個
いちごポッキー2箱
リッツチーズサンド2袋
冷凍ドリア2個
食パン3枚
ロコモコ弁当
唐揚げ弁当
フライドポテト1箱
うなぎ1枚
まるごとバナナ1個
バターピーナッツ1袋
チーズケーキタルト1ホール
プリン1個
もう病気だ…食べたい気持ちに逆らえなくなってきた。
お金もなくなるし、いいことないな。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/25(土) 19:43:22 ID:oLrpxvuj]
-
朝はうどん二玉とトマトのサラダ
昼は手羽元６本と大きめのおにぎりを３個。
体重減ってたので調子にのりましたorz
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 20:16:46 ID:KSTAiJwo]
- ピーチタルト一個
アルフォート三個
オールブラン＋ヨーグルト
野菜多めのつゆそば
かに玉
杏仁豆腐
ご飯三杯
肉シューマイ二個
小さなたい焼き三個
腹きつい…久々のドカ食い(´･ω･`)
明日はオールブランだけにする
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/25(土) 20:30:08 ID:2+j2Yss2]
- 昼 昆布のおにぎり1個 いかのにぎり8貫
おやつ 亀田のカレー煎餅、越後製菓たまり味煎餅を1袋ずつ。
夜 オムライス、すいとん
なんか今日はいくら食べても足りない。
また腹が減ってきた。
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/25(土) 20:41:37 ID:Te4oShJh]
- >>313
ｗｗｗ
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/25(土) 20:48:27 ID:46WxqKov]
- 今日はこのスレにこなくてすんだ！
誘惑に負けそうになったら、この間の豚が餌を食らうようなドカ食いを思い出して踏みとどまったよ
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 20:50:21 ID:MttddjiH]
- >>394
ドカ食い→食事制限→ドカ食いの無限ループｗｗｗｗｗｗｗ
そろそろ学習しろ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 20:53:43 ID:wuEpmKsZ]
- 丸2日間断食して
自分へのご褒美に
チャーシュメン特盛り
餃子
半ライス
食べてきた
無料のたくわんもボリボリ食べてやったぜ
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 20:56:53 ID:dHudqnmN]
- 贅肉は貧欲なブタへの戒め
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 20:58:50 ID:vBI6kzSQ]
- ついさっき
カレーライス3杯
シュークリーム2つ
今日とある試験に落ちた…
母に落ちた事をメールして帰宅したら
大好きなカレーが作ってあった
一気に3杯食べた
その後シュークリームを母と一緒に食べた
久しぶりに2000cal超えた…苦しい…
けど美味しかったー
明日からまた控えます
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 21:16:25 ID:ePTQUJfg]
- まあヤケ食いくらいならいいんじゃね？
お疲れ。
食欲に勝てずにドカ食いの豚は死ねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/25(土) 22:03:50 ID:fu1vHg14]
- キウイ入りヨーグルト約100ｇ
ファッキンのチーズドック
じゃがばたポテト
アイスピーチティ
バナナとキウイのヨーグルト約80ｇ
野菜果実 黄色
冷や奴
食べ過ぎた…
コロッケも食べたけど噛んですぐ吐き出した
最近一日1200キロカロリー以下にしてる
もう普通の食事できない
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/25(土) 22:52:22 ID:fu1vHg14]
- たんぱん
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 22:55:54 ID:TxnTkBG9]
- 明日は
明日から
（笑）
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 23:52:28 ID:92TLKQbC]
- >>403
1200kcalにしてるからドカ食いになるんじゃないの？
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 00:51:22 ID:KbkThfGf]
- ゆでたまご2個
チキンカツ定食
豆せんべい1枚
きなこ棒1個
抹茶
アイスもなか半分
エビチリ半分
ぎょうざ2個
マーボ豆腐三分の一
チャーハン まじちびっと
大雨で家族が被災したかも って昼迄食欲も忘れてたのに...
安否が判ったとたん ホントにがっと食べちゃった....
意志弱っ
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 01:42:45 ID:sQ9D6wm2]
- 久々にやってしまった…
ご飯お茶碗一杯
ミニハンバーグ
アイス二本
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 01:56:59 ID:7T2iE0aL]
- クォーターパウンダーチーズ２個
ポテトＭサイズ２個
チキンナゲット10個
チョコサンデー１個
ごまドレッシングサラダ１個
総カロリーざっと3000kcal！！！！！！
いくら生理前でドカ時期とはいえ、食い過ぎだ…。
お腹苦しい。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 02:31:20 ID:k2/Z16qQ]
- >>241ですが・・
薄皮冷凍ウマイ。
私は特につぶあんとクリームが好き
けど、この間ドカしそうで怖いから
ピーナッツとチョコ捨てちゃったよ。ごめんなさい
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 02:55:11 ID:FjX5N4DZ]
- 我慢してたお菓子ドカ食い。
食べた後に後悔の嵐。
こんな糞な自分に喝入れてください
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 02:55:40 ID:gn2iRsbf]
- 気持ち悪くなるまでドカ食いしたら、危険信号出まくって次は気をつけようってなるけど
中途半端に食べるとすぐまた食べたくならね？
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 03:24:39 ID:ymv5/VmI]
- 野菜メインの栄養ある食事に運動がベストだよ
断食とかしても体に悪いしリバウンドするし何の意味もない
そもそも人は食わなきゃ死ぬから
食事制限と運動のバランスだよ
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 03:58:45 ID:oaihcJv8]
- ドカ食いするならチョコレートがいい
一定量食ったら気持ち悪くなって受け着けなくなるぞ
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 06:19:03 ID:sl9Lrw/E]
- >>408
ここはドカのスレです。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 06:35:05 ID:kZbxSmwR]
- ダイエット始めた時はドカ食いやってたなぁ 心と体が慣れるまでツラいよね ストレス受けてちょうどテレビでグルメ特集見てしまった時に 衝動にかられる時があります まだまだ途上です
- 417 名前：409 mailto:sage [2009/07/26(日) 06:47:41 ID:7T2iE0aL]
- 胃の消化能力が追い付かなかったらしく
食後数時間経過しても胃がパンパンで気持ち悪くてとうとう吐いてしまった。
はぁ、もうしばらくマクドナルドは見たくない。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 06:49:19 ID:KUUfP6RO]
- 薄皮冷凍って凍ったまま食べるの？
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 07:18:30 ID:u5KwVx1S]
- >>409
生理前でドカ時期（笑）
生理にかこつけてドカ食いしようとすんなよデブ。そこまでして食いたいか。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 07:36:12 ID:pliGtti8]
- 朝っぱらからやっちまった……
朝ご飯に、抹茶豆乳マグカップ一杯、ピザのワンハンドスナック(コンビニとかで売ってる袋詰めのケバブみたいな)、もち食感ロール一本
朝飯だけでまさかの1000kcal越え＼(^o^)／
今からバイトしてくる…
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 07:42:18 ID:bqMMt7H4]
- >>419
おとこおつ
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 08:12:38 ID:pc/ch+dO]
- 薄皮カチコチだと食べにくそうだが…
しかし自分も気になってきたじゃないか……食べたいわー
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 08:47:22 ID:sHkkbP4i]
- ちなみに薄皮凍らせたらどの味が一番うまいの？
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 08:52:53 ID:LdPvlEGz]
- 2日連続晩御飯ドカ食いしてしまった(-o-;)
昨日はカレーと焼きそば、一昨日は焼豚丼
子供と二人きりで食べるとついつい食べ過ぎてしまう
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 09:10:34 ID:jlZ0qMo6]
- >>418>>422>>423
おいしそうな餌の匂いを嗅ぎつけて興味津々じゃあないですか
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 09:45:27 ID:JeNQCxBG]
- >>407
自分の実家も被災地にあるので不安はよくわかる。ご家族が無事で本当に良かったね。
これで安心してダイエットに励めるじゃないか!
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 10:27:12 ID:7T2iE0aL]
- >>426の優しさに感動した
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 10:47:06 ID:xF6/KV+l]
- あんぱん 約350kcl
コロッケパン 約500kcl
チョコスナック一袋 約450kcl
コーンポタージュ一袋 約450kcl
朝の時点で一日分のカロリーオーバーorz
暫くチョコやスナック菓子禁止しよう…
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 11:54:51 ID:Ul1AIfiK]
- 薄皮気になりトライ
チョコｳﾏｳﾏ
たまにやろう
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 13:10:31 ID:Seb5aF0/]
- >>421
生理で食欲出るのは分かるけど、堪えることは出来るよ
ドカったのは本人の責任
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 13:58:34 ID:LrGayV/L]
- 朝
コクのあるチーズケーキ
昼
ホテルパン２個
ベーコンポテトパン
カルボナーラのﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ
ロールちゃんレアチーズ味
夜(予定)
カップ麺のすみれ
ほぼ全部コンビニ食。
栄養ないうえにカロリー2000超え……
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 14:20:54 ID:k2/Z16qQ]
- >>423
あんこ好きなら絶対つぶん！！
一回嫌というほど食えばもうやる気にならないと思う
から、一回全種類食ってみることをオススメしますｗ
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 14:32:50 ID:qFwa85yp]
- >>431
カップ麺のすみれ久しぶりに食いてぇ！！
ってくらい自分は好きだ。
近所に売ってないから羨ましいんだぜ…
でもまだ（予定）なんだよな？
だったら今からスーパーでも行って>>431の好きな野菜を買ってこい！
そして満足するまで食え！
そうしたらまだ栄養的にもカロリー的にもマシだ。
ブロッコリーのチーズ焼きとかうまいぞ。
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 15:38:38 ID:k3QlDvuY]
- うへぇｗｗｗサークルの打ち上げで昨日のカロリー4000超えたｗｗｗ
まじパネェっすｗ
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 15:40:11 ID:b6LPppGY]
- サークルの打ち上げで
いちいち食べるもののカロリー計算してるって
よっほど打ち上げ楽しくなかったんだな・・・
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 16:05:55 ID:sl9Lrw/E]
- 後悔するドカをするなら楽しんでドカしたほうがしやわせじゃない～？
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 16:18:09 ID:gdy4DN7e]
- >>434
打ち上げで意識したことないけど、何をどんだけ食べて飲んだか教えてください！
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 16:22:59 ID:n42dubF0]
- 色々趣旨から外れすぎ
薄皮パンなんかどうでもいい…
チーズとかかけたら余計カロリーあがるだろ…
あんたら本当に反省する気あるの？反省させる気あるの？
ダイエットなんかしないで一生豚でいればいいのに
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 16:23:42 ID:jkHsm0CZ]
- 朝５００
昼８００
間食２００
で、夜の打ち上げで２５００ぐらい簡単にいくからな
酒６杯で１０００
食べ物で１５００
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 16:26:26 ID:+aN0NYSL]
- 【千葉】盗んだパンダで走り出す。
深夜侵入した遊園地から盗んだパンダカー7台で暴走の珍走団逮捕、法定速度は守ったのに【100円玉多数所持】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/news7/1247646556/
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 16:56:27 ID:LrGayV/L]
- >>433
全国のセブンとイトーヨーカドーで今日まで使えるクーポン券を配布していて、クーポン券の対象にカップ麺のすみれも入ってたんだ
だから早めにセブンかイトーヨーカドー行けば「すみれ」あると思うよ。
クーポン対象だった商品は置いてあると思うから
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 17:38:00 ID:gdy4DN7e]
- 朝…カツ丼一杯
昼…ハンバーガー、マックポーク、シャカシャカチキン
あーあ。でもまだ基礎代謝分にもならないかな？1650だけど…
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 18:04:24 ID:BoP+c1I2]
- 鉄火巻12個
豆腐 半丁
プレーンなパン
700g増えた(＞＜)
寝るまでにもどす！
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 18:11:23 ID:Seb5aF0/]
- >>442
ハンバーガー251kcal
マックポーク391kcal
シャカシャカ186kcal
カツ丼950kcal
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 18:32:56 ID:Il9/SDr2]
- 15時にパイの実とアイス二本食べちゃったから夕飯も食べようと思ってカレーとサラダ食った
んでデザートにバウムクーヘン食ってまたアイス二本食べた
苦しい
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 18:33:43 ID:SKOz3lyY]
- >>440
盗んだパンダで…の所を尾崎風に歌っちまったｗ
それだけだ、すまん
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 18:44:18 ID:l7JUcMCf]
- >>443
(笑)
夜までに戻す(笑)
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 19:57:55 ID:BoP+c1I2]
- >>447
日本語読めないのか？
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 21:59:41 ID:wFP3qsT+]
- ハムサンド あんぱん 野菜ｷｯｼｭ ﾛｰﾙｹｰｷ
卵入りｶﾚｰﾊﾟﾝ プリン ジェラート２種
稲荷＋鮭の寿司 ﾁｮｺﾚｰﾄ菓子一袋
物産展＋デパ地下で衝動買い
半日で完食。
＋バイキング大皿三皿分＋レザート一皿
４ヶ月ダイエットを続け、はじめてのドカ食い
今これだけのモノがお腹に入っているなんて...すごく怖い
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 22:02:36 ID:gdy4DN7e]
- 442です。
夜におにぎり1個、デミグラハンバーグ弁当、サンドイッチ５個…今日だけで２キロ太った涙
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 22:05:41 ID:R7RFsoz5]
- 夜：白米一杯、野菜炒め一皿、チョコフレーク100gを2袋。
チョコフレーク我慢できなかったｗ
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 22:08:52 ID:Hn12X7YY]
- ダイエット経験者の半年以内のリバウンド率が95%だっけ？
このスレ見てるとなるほどなって思うな。
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 22:15:18 ID:+7BCcXU+]
- ツナおにぎり３個
鶏肉ソテー300g
ソーセージ300g
シュークリーム一個
いちごクレープ一個
チョコバナナパフェ
絹とうふ一丁
和風サラダ一皿
ZIMAオレンジニ本
ギネスビール四本
これ食べてから寝てしまった｡自覚､反省｡運動｡きちんとしよう｡
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 22:19:09 ID:Rb0gUdfj]
- ごめんスレチだけどさ
ハンバーガー251カロって書いてるじゃん >>444
自分今日食ったうどんのカロ見たら404カロだったわけだが
ダイエット的にはハンバガ食ったほうが正解だったのか？
確かにちくわはのっていたけれども
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 22:23:16 ID:wFP3qsT+]
- ですね...。痛感しました；
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 22:29:45 ID:jkHsm0CZ]
- >>454
腹持ちの良さと相談
あのハンバーガー1個で我慢できるなら
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 22:32:41 ID:HmrRayhL]
- 今カロリーメイトチョコレート食べちゃった
４００カロリーも
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 22:34:15 ID:tFLbbeEh]
- やばいお腹はち切れそう。しかも２キロ増えたし泣きそう。
生理とか言い訳にならない。この馬鹿豚！
餃子12個
じゃこにぎり
巻き寿司２個
いなり２個
もやしラーメン汁抜き
ぶどうジュース
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 22:58:44 ID:bS9IR1IZ]
- 順調に減ってたのに、休日ってやる事ないからついつい食べ物に手を伸ばしてしまう
たこ焼き、ビシソワーズ、アイス２個、魚肉ソーセージ、焼き鳥、カニかま
魚肉ソーセージってかなりカロリーがあるのを今日初めて知った
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 23:09:38 ID:tFLbbeEh]
- みなさん増えた体重は何日で戻してますか？
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 23:16:28 ID:KbkThfGf]
- 野菜の具沢山味噌汁合計2杯
アイス最中
メンチカツ小さいの1個半
クリームコロッケ1個半
かっぱえびせん半分
いや...これあんまりドカじゃないかも...。ちょいオイリー寄りなだけ？
426、ありがとうございます。何とか大雨も過ぎました。
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 23:41:29 ID:Il9/SDr2]
- 445だが夜９時頃アイス一本とバウムクーヘン食った
お腹ぽっこり
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 23:43:42 ID:N2jCDBBJ]
- お酒飲んでヘルシーな物を食べたのに今からコンビニパン、モス、お菓子バカ食い
やばすぎ
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 23:47:54 ID:pc/ch+dO]
- やっぱり土日はドカ率高いね
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 23:49:36 ID:kr/gI66s]
- 暑くて外にも出たくないしなー
家にこもっちゃうのがよくないのはわかっているのだが
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 23:53:22 ID:2/740aiZ]
- 今日3000カロリーくらい食べた…
ヤバすぎだ
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 00:18:53 ID:gR9mAxQE]
- やらかしたorz
昨夜大阪で
串揚げ8本くらい
ビール3杯
たこ焼き4つ
梅酒2杯
今日お昼に
イカ焼き1枚
まいたけ天温玉うどん
夜
ビール4杯を飲みながら
豚の角煮
いかの炙り焼き
もちもち餃子
キャベツと豚の辛味噌炒め
ちくわの磯辺揚げ
ささみ串メンタイマヨソースがけ
石焼きビビンバ
メンタイマヨグラタン
サーモンとアボカドのサラダ
茄子の一本漬け
をおかんと半分ずつ
実家に帰ってくるとカロリー3000なんか余裕だわ
明日からまた頑張ろう…
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 00:34:25 ID:Fw2hPqGo]
- 朝 野菜ジュース おからビスケット
昼 ハムパン チョコパン デニッシュ レモンティー ｺｺｱ二杯 （パンは半分ずつ）
夜 塩ラーメン チョコアイス
…で帰り道 食パン二枚 おにぎり二個 菓子パンサラダ ゼリー ウナギ握り５ｶﾝ チャーハン ｲｶ天ぷら ペプシ
帰りに豆腐買いに行って、久々に惣菜コーナー行ったら買ってしまった。
付き合いつつ、少食にしてたら「痩せてない」「食べなきゃいいってモノじゃない」「無駄」の言葉とカロリーオーバーになった事でヤケに（馬鹿）
３ヶ月1100㌍でおさめてた反動かな…人生初ドカ嘔吐です…
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 00:39:03 ID:Ik/RaUXw]
- 今日クォーターパウンダーチーズバーガー
ポテト
ナゲット
チョコレートサンデー
Ｗステーキ弁当
柿の種
手巻きネギトロ
手巻きサーモン
おいしかったけど
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 00:41:24 ID:Gpo9qH07]
- 皆に比べたら私のドカ食いなんて金魚の餌程度だわ。
皆ありがとう
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 00:59:26 ID:lR9lw9w6]
- >>468
君のスペックが分からないが、一般的にもうちょっと普段のカロリー摂取増やした方がいい気がする
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 01:26:10 ID:oBb7AfMX]
- 金魚は与えただけえさを食べるんじゃなかったっけ
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 02:31:34 ID:o0ue1ChO]
- 昼 ベジチキラップ
ネギとチキンのパン
ホットドッグ
夜 和風チキンカツサンド
てりやきツイスター
絶妙バーガー
エビバーガー
ジューシーチキンブラックペッパー
ポテトM
マックフルーリーオレオ＆クッキー
何でファーストフードのはしごなんかしようと考えたんだろ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 02:49:56 ID:SBndZM6N]
- 朝フルーツグラノーラはんぷくろ・お粥二杯
昼カレー二杯
夜 おからケーキホ～ル お粥三杯 煮物（鍋 レバニラ
夜食 お粥二杯
明日から徐々に減らしてベジタリアンに戻す
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 03:07:20 ID:xE78LabT]
- コンビニ弁当3個
おにぎり2個
ポテトサラダ200ｇ
揚げシュウマイ8個
フライドチキン1本
パックたくあん1個
惣菜&菓子パン3個
スナック菓子２袋
板チョコ一枚
チョコ菓子１個
アイス3個+3本
炭酸500ｍｌ2本
オレンジジュース１L
その後喉が渇いてジュースやらコーヒーやらガブガブ
12時間後で4kg増。戻るのに4日ペースだな。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 03:17:27 ID:nQShPhbT]
- ん～パッと計算して８０００kcal
そのほとんどが糖分
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 03:24:02 ID:1oMvqX+e]
- >>475
結構選んで買ってるな。
その内容を1日でだったら、普通に俺も食べられそうだ。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 03:42:45 ID:xE78LabT]
- >>477
たまのドカだから一応厳選して。時間が無いときはコンビニになっちゃうけど。
安く簡単にとなると弁当が多くなるかな。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 03:50:54 ID:xE78LabT]
- ｽﾏﾝ。ここ反省スレか。消える。
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 04:17:52 ID:SBndZM6N]
- 炊飯器にあるご飯棄てた。甘くなっていた自分に反省。今日は歩くは
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 06:52:49 ID:K/paD9nR]
- 冷凍するという選択はないのかｗ
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 07:38:13 ID:eGTNnRRL]
- しっかし、食いモン飲みモンで増えた重量と太ったのの区別つかないやつ多いなあ。
どかなんてするやつの程度が知れるってかなんてえかｗ
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 11:22:04 ID:3Gu1dvga]
- 何かこのスレ太ってる人居なそう…
痩せの大食いの匂いがする
本気で太ってる人居る？
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 11:39:14 ID:jjuSq9cS]
- 朝から食ってしまったorz
ご飯
ほっともっとの肉野菜炒めおかずのみ
フライドポテトLサイズ
豚汁
昼夜は控え目にしよ！
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 12:43:29 ID:9R7lTWm0]
- 31アイスクリームの雪だるま大作戦を2個も・・・・
久しぶりに食べたらおいしくて
それだけで1000kcalはありそう
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 12:57:00 ID:r5YZAkBe]
- 先週は土用の丑の日から５日くらい１日４０００kcal前後食ってしまって
排せつした後の体重が１週間で１ｋｇも増加してしまった
今週は一日１２００kcalくらいでがんばる
- 487 名前：111 mailto:sage [2009/07/27(月) 13:36:38 ID:wctyoyO6]
- 以前はたくさんレスありがとうございました。
あれから今日までドカらず（普通に食べ過ぎはあり）過ごしたおかげで体重はキープ出来てます。
でもここに書いてるってことは今やらかしました；
家族分にもらったお赤飯を食べたところでスイッチオン。
朝20km走ったのが完全にチャラ。
朝
バナナ 2本
ジャイアントコーン
昼
お赤飯 お重全部
お刺身盛り合わせ
味噌汁
スーパーカップ チョコミント
スーパーカップ チョコクッキー
スーパーカップ バニラ
スーパーカップ 抹茶
スーパーカップ メロン
サクレ レモン
あずきバー
たべっこどうぶつ
キャラメルコーン 小袋5個
野菜スナック
夜は宴会。自分を制御したい。
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 13:57:03 ID:GQl+7ThY]
- >>487
そんなにアイス食べたら、お腹こわしちゃう!!
(>_<)
宴会は、適度に楽しんで!!食よりも人と話すことを楽しめば、食べ過ぎ飲み過ぎも防げるかもだぁ!!
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 14:28:49 ID:r5YZAkBe]
- そんなに一度に食べたらカロリーはともかく
（朝からほぼハーフマラソンってすげえ）
４時間後くらいにお腹が張ってくるよ・・・
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 16:10:46 ID:T/GpK6js]
- 食べ過ぎると余計に食べたくなる↓
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 16:11:29 ID:T/GpK6js]
- たんぱん
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 16:12:03 ID:1oMvqX+e]
- >>487
完全に過食症だな。
絶食とドカ食いを今後も繰り返していく可能性が非常に高い。
まあ体が減った体重の分を取り戻そうと必死に呼びかけているんだろうね。
摂食障害のドカ食い→絶食のループは精神的に辛いだろうから、
早い目に医者行って医者の指示通りに治療に専念した方がいい。
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 16:13:31 ID:1oMvqX+e]
- 夜は宴会らしいが、
今日ドカ食いした後悔が強すぎて、宴会では飲んで食べてを楽しめないだろうね。
ああ、可哀相。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 16:27:35 ID:ew7g/6FY]
- いや酒飲んで理性無くして食べまくって
帰りがけｺﾝﾋﾞﾆで甘いもん買い込んで、完食して
明日このｽﾚに、またやらかしました・・・と
書き込むに10000ﾍﾟﾘｶ
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 16:40:22 ID:KwON+DY+]
- 食事量を制限する5つの方法
gigazine.net/index.php?/news/comments/20081003_five_ways_to_trick_yourself_eating_less/
上手におやつとつきあう方法
gigazine.net/index.php?/news/comments/20080929_15_diabetic_friendly_snacks_tips/
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 16:51:21 ID:3YZLSlcW]
- 意識が無い奴は仮に痩せれたとしてもリバウンドする(笑)
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 17:21:42 ID:0oc4vgfd]
- たった今食べた。
ロールちゃんチョコ一本 カフェオレ
ハーベスト5枚
キットカット2枚
なんかムシャクシャして一気にたいらげた。せっかく間食やめてたのに。夜は抜こう
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 17:26:41 ID:T/GpK6js]
- 体重キープしてたのに、今日免許取れた祝いにこれからさらにドカ食いになりそう。
+2.5㎏ぐらい増えそうだけどまぁいいよね？
食べたこと後悔しないように食べ行ってきまーす!!♪
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 17:47:49 ID:uQIjxIrz]
- 生理前で(言い訳)、食欲がすごい。
朝昼で2000kカロリー超えたけど、まだ今から唐揚げとパスタ。
3キロ減らすのに2週間かかって、戻すのは今日だけでいきそう。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 18:23:02 ID:qZl7NFUv]
- やばい…
いままで順調にきてたのに…朝ごはんをたべすぎてしまった
とうもろこし(50kcal)
あずきバー×２(200kcal)
鯖の味噌煮(200kcal)
黒糖まん(300kcal)
バランスパワ－×３袋(300kcal)
昼と夜抜きにしたけど…うわああああ
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 18:27:37 ID:oYac388s]
- 大根2かけ
こんにゃくちょっと
牛乳100ml
蜂蜜大さじ4はいくらい
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 18:33:21 ID:ouDauWiy]
- 大人のトッポ いちごパフェ味１箱
チロルチョコ５個
カレー２杯
アイス７本
パイの実１箱
自分でつくったおにぎり１個
水（５００ｍｌ）３本
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 18:41:40 ID:eGTNnRRL]
- >>499
うん、言い訳だね。
生理前で食欲がすごい
A → 本能のままに貪る
B → 自制する
Bが普通の人間の態度だ。君は人？獣？
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 18:46:22 ID:KduMysm7]
- 今日は食いすぎたな‥
朝
牛丼
納豆汁
プリン
アイス１本
昼・夕
プリン
桃の炭酸ジュース
カップラーメン
カップラーメンの残り汁にご飯を入れる
あともっとなんか食ったような気が‥
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 19:26:46 ID:L8HBEeer]
- 前までドカ食いしてました
今はしたくもないし入らなくなりました
前までとの違いは三食食べるようにした事です
前までは食べないダイエットでした
ドカ食いしては断食しての繰り返し
今は三食食べてます
しかも断食してた頃より痩せてるしキープできてますよー159センチ44キロ
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 19:29:15 ID:GZfH6arr]
- 朝 のりわさびのお菓子
スティックパン１本
カステラ１切れ強
昼 低脂肪ヨーグルト300g
焼き鳥２本
おせんべい５枚
間食 ０カロリーソーダ
おせんべい１枚
夜 家で野菜とウインナーの焼き肉
ビール500mi
朝から１.５kgも増えてた…
明日は断食orz
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 20:05:16 ID:owbzRXif]
- >>503
自制したくてもできないくらい、生理前～中の症状が重い人もいる
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 20:05:40 ID:G9J3JkXw]
- >>487
何歳なんですか？
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 20:20:05 ID:iC6ggen7]
- ドカ食いが始まって、ここくるのが日課になって、やっとまた再スタートしたんだけど
朝食と昼食で1000カロリー超えると食い過ぎた気がして１日やる気なくすんだけど、ここ見ると大丈夫かなとも思えてくる。
でも夕方にくろくろ饅頭を食べてしまった……コアリズムでちゃらに出来るかな？
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 20:35:21 ID:j/nfj+AN]
- >>507
重症だろうが軽症だろうが生理でドカ食いは言い訳
強い意志があれば自制はきく
それとも生理重症者は豚にでも憑かれるんですか？
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 20:39:25 ID:eGTNnRRL]
- >>507
じゃ、好きなだけ太れば？
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 22:12:00 ID:+IEq5tsX]
- うなぎ丼三杯
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 22:36:17 ID:4Z9BPSFY]
- せっかくここ数日2時間泳いで体重減らす予定だったのに
今日母親が買ってきた１００均のお菓子を食ってしもた
今日は勉強する予定だったけど もう2時間走ってくら
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 01:29:11 ID:aM2+uAFw]
- >>507
そりゃ誰だって自制したいと思うのは当然だろ。初めから自制したく無いなんて思う奴居ねーだろww
んでお前が豚なのはその自制が出来なかったからだろデブw
当たり前の事をさも仕方ないかのように言ってるんじゃねーよデブw
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 03:32:30 ID:qHftFk1U]
- 今日学校行ったらいろんな人に痩せたねって言われてよっしゃあああ
とか思ってたら、調子のって焼き肉食いに行ったorz
明日から夏休みだし気をつけて生活しないとな
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 06:16:39 ID:bch3bQVb]
- >>515
私も、痩せたねって言われるとﾔｯﾎｰｰｲｨ!!!うれしぃー!!ってなって食べちゃう。。
目標体重、体型になるまでは、つねに、デブって言われてたいな。私、Mだからそっちのほうが頑張れる。
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 06:41:28 ID:2PHyyM+w]
- >>516
その気持ちわかるわ
へんに痩せたねって言われても疑ってしまうしね
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 06:51:58 ID:aFtEN/Bs]
- 私も。
でも、顔から痩せるから体は、まだぷよぷよなのに
『痩せた？』って言われてしまう。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 08:48:03 ID:Cw4nFqtD]
- 痩せたね＝おはよう
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 09:13:00 ID:BpvWXkjo]
- 「痩せたね」なんてどうでもいい奴にしか言わないセリフなんだが
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 10:44:26 ID:m9GA/roL]
- カレー 1皿
ふりかけご飯 1杯
クリームパン 1個
ウインナー 4個
アイス 半カップ
芋けんぴ 片手いっぱいくらい
柚子煎餅 5枚
満腹なので昼は抜いて夜はシェイクに置き換えます
これからウォーキング行ってくる
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 10:49:01 ID:0YzqTIkZ]
- 痩せたねと言われても、一週間もすれば周りは普通に感じる
結局過度に痩せるか、はたまたデブでない限り自己満の域じゃないのかな周りはそれほど敏感に見てないよ
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 10:57:19 ID:doKfCk99]
- 朝からだらだらと
なすの炒めもの１皿
スイカ16分の１個
食パンにバターたっぷり２枚
カレー２皿
チャーハン２皿
チョコバナナアイス大盛２杯
枝豆いっぱい
ハッシュドポテト
クッキー
覚えてるのでこんだけ…書き出してみると、意外と食べてないななんて思ってる自分がいる。ここ３日間ずっと食べてる。
明日から切り替えよう…
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 11:08:42 ID:6JIzCt1W]
- 今日じゃなく明日から切り替えるのがﾐｿ
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 11:08:49 ID:pB234nwk]
- 24日からずっとドカorz
24の夜はスナックで飲みまくり
25、26は実家と大阪で食べまくり飲みまくり
27は朝モーニングでがっつり、夜一人で居酒屋にてビール3、日本酒1、鰯の煮付け2尾、鰯のなめろう1皿、お通し1皿、大根サラダ
体脂肪率がーorz
最近いいことがあって調子に乗りすぎました
反省します…
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 11:51:55 ID:en2QDOej]
- >>525
なんか豚思考っぽいから気を付けて
何日もそんなに食べまくってるとかいくらいいことあったからって痩せる気あるとは思えない…
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 13:04:15 ID:pB234nwk]
- >>525
ありがとう
言い訳なんだが、3ヶ月くらい転職活動してて節制しまくってただけに第一志望から内定もらえたのが嬉しくて…
母親も友達もお祝いだって色々やってくれてさorz
でも我慢しなかったのは自分が悪いもんね
また今日から頑張るよ！
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 13:05:32 ID:pB234nwk]
- あんか間違えたorz
>>526さん宛です…
ごめんもう逝くわﾉｼ
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 14:01:48 ID:c0BQoLCm]
- >>528
内定おめでとうだ、この豚野郎!!!
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 14:02:23 ID:j+fJUNb/]
- とんこつラーメン替玉３つ
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 14:12:16 ID:+r7JeM5O]
- >>529はいい人だと思ったｗ
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 14:18:18 ID:sn6whZO2]
- 三日ぶりのまともな食事
サンドウィッチ(500)
豆乳(100)
卵ボーロ(300)
バナナ(60)
ショートブレッド(200)
焼き芋(800)
どかった…お腹苦しい…
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 14:39:14 ID:yT500+TT]
- お前らホントに痩せる気あるの？
ドカ食いするならダイエットやめちまえ。
とっとと豚になりやがれ！
フィレオフィッシュ
ビッグマック ２
ポテトＬ
シャカシャカチキン
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 15:02:13 ID:3/HY6T8K]
- >>487
怖いな。こんなふうにはなりたくないな。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 15:41:10 ID:u0xtBClA]
- マックフルーリーオレオ食べちゃった´｀
今日は夜のウォーキング二倍する
あと、夜たべない!!!
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 16:17:13 ID:bdo5tXo9]
- だらだらと・・・
バナナ
黒豆
ヨーグルト250g
トマト大４
きなこ50g
レーズン大量
ハチミツ大量
やきそば
のり
キャベツ
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 17:11:48 ID:WJREc5Dc]
- カレーはカロリー結構高いな。
S&Bのカロリーハーフ買ってきたんだけど、カロリー半分のこれでも
260kcalくらいはあるのな。
しかもご飯がすすむから140gくらいだと満足感があまりない。
ご飯足したり、ルーを多くかけちゃうとあっという間に600kcalは超えてしまう。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 18:50:51 ID:pB234nwk]
- >>529
ありがとう優しい人｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
めっちゃ頑張っただけに感慨もひとしおあるよ
今日からまた頑張って痩せるぞ！
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 18:51:13 ID:2dUmDHtu]
- 2週間目にしてローカロリー食品2つドカ食いしてしまった
300kcal消費しなおしだよ、くそ、おなか空いてなかったのに何故
てか、げっぷが止まらないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 19:52:26 ID:XaeNjnOQ]
- チャーハン+食パン一斤。
炭水化物への欲求が超凄かった。
・・・しかし、ありえねぇっ！自分なんでこんな食えるんだよぉぉぉぉ！
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 20:32:43 ID:Z57LlgZh]
- >>510
>>511
>>514
ありがとう！
おかげで悔しくてドカせずにすんだよ。
そしたら生理終わりかけと同時に一気に２キロ減ったー！
残念ながら私豚ではなかったんだけど…
みなさんも生理を上手く利用して痩せてくださいね。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 21:10:53 ID:EDzo0CBC]
- お好きなのをどーぞー(｀・ω・´)
①www.chile.sakura.ne.jp/blog/imgs/2007/05/08/P1010764.JPG
②www.cdailylife.com/gourmet/20060218.jpg
③www.k2.dion.ne.jp/~yoshix/LOVELOG_IMG/DSC00205.JPG
④sejm-lab.com/archives/photo/200602/akanoren.JPG
⑤static.flickr.com/102/312885791_fc9745f747.jpg
⑥blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/f6/fe584e7f7a867c109d79262413cd8d68.jpg
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 23:13:21 ID:2PHyyM+w]
- >>542
ある意味精神的ブラクラだね
見てたらなんか涙出てきた
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 23:18:20 ID:wGkQXzJO]
- 上から２番目食べたい
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 23:29:25 ID:aM2+uAFw]
- 二番目って二郎？
ウマそうだな。食いたくなって来た。
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 23:35:32 ID:2PHyyM+w]
- ドカ食いしたくてしたくて堪らないけど目標のために必死に我慢して減って行く体重だけがこころの支えだった
なのに今日1.2キロ増えてた。ちなみに超少食
少食でこんなに増えるならドカ食いなんて出来るわけない
みんなはいいねドカ食い出来て
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 23:45:05 ID:2QxL/rAR]
- ごはんと饅頭や最中の繰り返しで4000カロリー以上食べた‥
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 00:30:52 ID:toyBGGso]
- 今日は社員食堂。
高齢者用の定食
ヘルシーか？と思った...
自宅で焼きそば
一個ずつカットしてあるロールケーキ2個（しかもやっぱり不味かった...なんで買っちゃう？）
梅が枝餅1個
酒まんじゅう半分
自宅がいかん....嗜好品ばっかじゃん....。
どうせなら野菜ジュースとかゼリーとか...悔やむ...
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 01:05:21 ID:fVAxCTDL]
- ・弁当一個
・ミニ焼きソバぱん
・キットカット一つ
・飴玉三個
まだ食い足りないお(´･ω･｀)
貧乏一人暮らしだから一日に食べられるのが
これだけしかないお。
弁当以外、ほぼ他人からの貰いものだし。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 01:24:53 ID:9S4RLaCZ]
- 空腹でもないのにちょいちょいつまんでしまう…
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 01:31:10 ID:0INr+YkX]
- らーめん二朗大豚ダブルくってきた
今ポテチビールのみ2ch
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 01:42:33 ID:EVMWnYUq]
- ・サーモンとえびの寿司
・シュークリーム五個入り
・カントリーマアム
・ポテトチップス
・メロンパン
....やけぐいしてしまった..
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 02:02:21 ID:eCIISofD]
- >>548
福岡or九州人？
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 02:15:14 ID:LkHJb4+V]
- やきそば
ラーメン
ポテト
スナック菓子
さっき食べた
もうダイエットできん
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 03:57:15 ID:VIn3F+aY]
- うぁぁぁ…今、
スイートコーン缶250g×2
クッキー400キロカロリ
食べちゃった…
昨日飲み会だったのに…てかあと3時間で朝だから待ってればいいのに！バカ
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 07:21:32 ID:DGAVuNhq]
- チャーシューマヨおにぎり
納豆巻き9こくらい
チーズとハムのパイみたいの
アップルパイ
ランチパック チーズ
スーパーカップ チョコミント
ハーゲンダッツ イチゴ
爽 マンゴーヨーグルト味
飯100ｇ
でかいウインナー1本
フライドポテトスナック
オワタ＼(^o^)／
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 12:24:27 ID:agHy+i2I]
- ふおおおポテチ食べちゃったよおおお昨日も総カロリー1700くらいだったのにさ!!うわあああ(´;ω;｀)
動こう…
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 12:29:44 ID:+2ICcL/Y]
- 朝 食パン(160)
スイカ(140)
シフォンケーキ半口(50)
昼 アイス爽(241)
スイカとシフォンケーキと爽いらなかったのに‥だからデブなんだよorz
夜はビールだけにしてまた気を付けよう(´･ω･｀)
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 13:00:01 ID:ybqb/wrV]
- お腹が苦しいっていうのが分からない‥
昨日(１日まとめて)
・えびせん
・カップラーメン
・残り汁にご飯
・おにぎり(ツナ)
・アップルとマンゴーのジュース
・プリン
昨日はずっと食ってたな‥無職はダメだorz
今日も金無いのにミスドの640円セットとアイス。
自分食に金かけてどーすんだよ‥
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 13:13:11 ID:3Tcd1dT5]
- カップラーメンの汁にご飯は辞めろｗ
あの汁かけたらいくらでもご飯なんて食べられるだろｗ
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 13:26:16 ID:3XVktTsK]
- フジパンからはちみつシリーズの菓子パン出て宝食っちゃった
はちみつ蒸しパン
はちみつくりーむちーず
はちみつメロンパン
うままーーーーー
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 13:28:08 ID:3Hy132gV]
- >>559
はじめご飯少し入れる汁熱いなもう少し入れるか
上手いなﾑｼｬﾑｼｬもうご飯ないの
もう少し入れるかﾑｼｬﾑｼｬあれまた無くなったもう少しだけﾑｼｬﾑｼｬ
あれ少なかったかなこれで最後ﾑｼｬﾑｼｬ
でもまだ汁残ってるから入れようか
あれもうジャーにご飯ない。
冷凍庫にあるのチンして入れよう
ﾑｼｬﾑｼｬﾑｼｬﾑｼｬﾑｼｬﾑｼｬ
体重計に乗ってガ━(ﾟДﾟ;)━ン
ってならないようにね(^_^;)
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 13:30:33 ID:qc68pC7v]
- うどん食べちゃったああああ(´･ω･`)
自分意思よえ～な
腹の肉見てから食事するわ
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 13:32:25 ID:xAOw6M/V]
- ペンネトマトソース大盛二皿
アボガドマヨネーズ和え300g
アメリカンチェリー１パック
カルーアミルク一杯
ジンジャーエール350ml
好きなもん食べたー…｡くそ､夕方になったら走ります｡
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 13:35:00 ID:m2mNWdNT]
- 三日連続ドカ食いした。
一日目はカップラーメン二個とカレー二杯。
二日目は食べ過ぎて覚えてない。
三日目はマンゴーサンデーとマックのポテトＭとカップラーメン二個。
ありえない食欲に負けた。
既に約２ｋｇリバ。
最悪だ……。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 13:35:26 ID:XvtX+y5R]
- まるごとバナナ
ダイエット中なのに母親が買ってくるから…
捨てるのももったいないし母親が可哀想だから食っちまったじゃねーか
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 13:36:19 ID:Bh+rHSJj]
- どいつもこいつも炭水化物糖質ばかりだな
肉2kg食ったとか豆腐10丁平らげたとかそういうのはないのか
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 13:46:56 ID:K9Npx1Ki]
- ファミリーパック・アイスクリーム１０００グラムを
勢い止まらずペロリしちゃった・・・
qurl.com/t33js
qurl.com/3ybhk
qurl.com/df2tj
qurl.com/9hqnz
qurl.com/bwmv9
qurl.com/2jf9h
qurl.com/w9hdd
qurl.com/fqsj3
qurl.com/d3vkp
qurl.com/9s538
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 14:03:09 ID:33lJl2qo]
- 95Kg
ローソンのおにぎり
安いからといって３個も食ってごめんなさい
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 15:10:40 ID:Elyrv7f6]
- きゅうり２０本
一口に切って軽く塩もみして、みじん切りのニンニクとラー油かけたらｳﾏﾏﾏﾏﾏﾏｰで止まんなかったorz
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 15:21:02 ID:Tqtvr5Yk]
- >>570
うはーそれ超うまそー(´ω｀)ｼﾞｭﾙ
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 15:27:36 ID:7jjJqoZ0]
- すみません
ハッピーターン全袋いっちゃいました
ほんとすみません
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 15:29:54 ID:hk7j+hd6]
- じゃがりこ開けちゃった…
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 17:24:37 ID:EwMniBCW]
- >566
>母親が可哀想だから
素直に「見てたら食べたくなった」と言えよﾃﾞﾌﾞｗ
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 17:59:12 ID:uAWXTMvo]
- 昨日の夜の事
ミートソーススパ乾麺300グラム
セブンのチャーハン
小豆大福２
モナ王２
イチゴアイス２
チンジャオロースいぱい
ご飯お椀３
食パンピーナッツクリーム付けて１･･･斤orz
ここで何度も極端な食事制限はすんな！って言われてるのに
それでも早く痩せたいから制限厳しくしてしまった。そしたら２週間目で猛烈な衝動がきた･･･
みなさん、こうならない様にマジで気をつけましょう
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 18:18:13 ID:od6gdo+7]
- あー朝ごはん。
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ抹茶小豆
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸピーナッツ
フランクフルト
バターライス
納豆
ジャンボ蒸しパン
くぅ～
甘い菓子パン食べると次から次ぎへと食べたくなってしまう･･･誰か私を罵ってください!!!
お金もなくなっちゃうし
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 18:21:42 ID:HscDojeS]
- たった2週間でそんな衝動来るなんてどんだけ意志弱いんだよ
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 18:34:53 ID:jb8TcaCR]
- >>576
今時の豚は菓子パンなんて貰ってるのかー
頑張って美味しいボンレスになってね！
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 18:38:49 ID:q6RLt72M]
- 断食→リバウンド→過食→１日三食
やっと落ち着いたのに、欲がでてきて今日から断食しようと決めて
なのに家族にカレーとサラダを作ったので自分も食べてしまった。
やけになってアイスも。
今まで我慢したのに
私にとってはドカ食い…
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 19:40:58 ID:7Q9eNomH]
- １ヶ月我慢してきたのに…
今日友達と遊んでやってしまった
ソフトツイスト二個(ﾏｯｸ)
シャカシャカチキン(ﾏｯｸ)
カレーパン
桃のパフェ(ﾃﾞﾆｰｽﾞ)
バナナクレープ(ｺｺｽ)
おいしかった！！！夕飯は抜きます。1日でこんなに腹がふくれるとは……
これからいっぱい友達と遊ぶ約束あるからやばい
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 19:43:25 ID:fPJG29W7]
- ごはん２はい
白身魚のフライ
冷やし中華
パン二枚
ビーフシチュー
ちくわの天ぷら
シーザーサラダ
きんぴらごぼう
食いすぎた…
さっき散歩行ってきたけど途中で雨降ってきたから15分しか歩いてない…orz
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 20:07:04 ID:geVh4raQ]
- 菓子パン食べたい食パン食べたいケーキ食べたい……。
ドカ卒して耐えてはいるけど、毎日食べ物のことばっか考えてしまう。
お腹はすかないのに甘いものが食べたくて仕方ない。
- 583 名前：ぽにょ mailto:sage [2009/07/29(水) 20:10:25 ID:AzE7cKU1]
- テスト&生理終わってやっと落ち着いてきた。
7/29(水)
朝 チーズケーキバー
野菜ジュ
昼 じゃがりこ 春雨ｽｰﾌﾟ
夜 カレー シロワッサン3個 ミルクティ
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 20:14:53 ID:1On3ac0g]
- 朝昼少なかったのに
夜
ご飯一杯
食パン２枚
味噌汁一杯
ミニチョコ5つ
やっちまった
パン２枚って…
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 20:15:27 ID:Tqtvr5Yk]
- 最近普通の一人前量を完食しただけでドカしたorzと思うようになってしまった…
CoCo壱でご飯200gのキノコカレー食べただけで食べすぎたって思うのはいかんよなあ
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 20:30:54 ID:G8L1M1q5]
- 普通の食事してなかったらリバウンドするから
意識して一人前食べた方が良いよ
キープするのに気を付ける、以上の努力と自制が必要ならいずれ戻る
一生ぎりぎり食べ物のこと考えながら生きる覚悟があるなら別として
ところでドカ食い～と今日食べたもの～の境界がまた曖昧になってきた
ドカ食いってポテトチップス５袋とかチョコパイ１０個とかそういう次元じゃないのかな？
食べ過ぎとドカ食いは違うよね
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 20:36:35 ID:b01WajPP]
- ハーゲンダッツクリスピーサンド
クッキーサンドアイス
スイートポテト4
エビチリ
カレーうどん
イライラに身を任せてドカ衝動押さえきれなくて帰宅途中に久しぶりに色々買っちゃった…
せっかく頑張ってたのに…明日から仕切り直しorz
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 21:18:39 ID:LjZnafjA]
- 昼にチーズケーキとモンブランを平らげたあと、
つい誘われてうっかり入った３１で
店員にすすめられるがままに雪だるま大作戦やってしまった！！
しかも同じく雪だるま大作戦を頼んだ母が、
「多いからあげる」とさらにキングサイズのアイスを私のカップに！！
もちろんそれも平らげてしまいましたorz
今日３１だけで800kcalは取ってる＼(^o^) ／
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 21:46:30 ID:jlNLSiiZ]
- 夕方に起きて鯖・サラダ・豆腐食べて出かけようとしたけど
鯖の消費期限が切れていて具合悪くなって出かけるのやめた。
数時間後にミネラルウオーター買いにスーパーに行ったら
ちょうど半額タイム。
チョコクロ2個・サンドイッチ・マヨコーンデニッシュ・スイカ・
食パンの切れ端2個・・・久しぶりにパン食べたら止まらなくなった
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 22:06:24 ID:Tqtvr5Yk]
- >>586
ありがとう;;
一人前は食べないとってわかっちゃいるけど罪悪感感じてしまうんだよな…orz
自分じゃ普通だと思ってた量を食べすぎとか言われてしまうと適量がわからなくなってくるしorz
でも一生食べ物と体型のことばっかり考えて生きてくなんてごめんだから
なんとか考え方改められるように努力するよ！
ほんとにありがとうﾉｼ
スレチすまそm(__)m
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 22:35:56 ID:VuXsLB4W]
- やっぱ朝ガッツリ食えなくても、おにぎり一個食うと随分違うね。
夜は酒という強敵が居るが・・・(´・ω・｀)
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 22:37:27 ID:mxD/ToMn]
- コージーコーナーのチーズスフレ一本食いしちゃった
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 22:39:40 ID:tHYHOFyn]
- ブルーベリーのクレープアイス
ダブルｼｭｰｸﾘｰﾑ
なめこそば
きゅうり
豚キムチ炒め
餃子４コ
ビール５００ｍｌ
豚キムチいため
きゅうり
ゼリー２種
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 23:03:55 ID:JOi4/Py4]
- 玄米鮭雑炊
アイス
薄皮饅頭２こ
いももち２こ
味噌ラーメン
暇になると食べ物に手が行く性格を直したい。明日から水泳ガンガル
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 23:13:45 ID:G89Pg8yZ]
- ラーメン二郎に行ってしまった俺を許してくれ
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 23:20:40 ID:yZKyJZH7]
- 抹茶スーパーカップ
マンゴープリンパフェ
ベーコンポテトパイ
ヨーグルトシェイク
ハーシーチョコチップミント
勉強でイライラして１日にこんなに間食してしまった…
食べる暇あったら前向きに勉強します！スロトレもがんばる！
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 23:23:44 ID:KPJW1Q6d]
- 花火大会でつい…。。
広島風お好み焼き
たこ焼き
いちごクレープ
…orz…。。
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 23:28:26 ID:3Tcd1dT5]
- >>597
お好み焼き食べた後にタコ焼きとかよく食えるな。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 23:29:40 ID:u0iggIqn]
- マックのベーコンレタスバーガー1個
まるまる1個は食い過ぎだ…
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 23:32:24 ID:toyBGGso]
- ブルーベリータルト 小さいとは言え1ホール（！！！）
フルーツ大福1個
おにぎり2個
幕の内弁当半分
すいか
ゆでとうもろこし1本
ハーゲンダッツミニカップ1個
今日は絶対食べ過ぎだ....！！
今日検査結果良かったから 気が抜けた....
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 23:58:18 ID:8pc+4rVF]
- ﾊﾞﾅﾅ2本
板ﾁｮｺ2枚
かりんとう1袋
ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ
ﾌﾟﾘﾝ2個
ﾎｯﾄｹｰｷ3枚
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ1袋
ﾂﾅ缶2缶
ｵｰﾙﾚｰｽﾞﾝ1袋
ﾋﾞｽｹｯﾄｱｲｽ
ぶどうぱん
ﾁｰｽﾞｹｰｷﾊﾞｰ
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ4つ
たけのこの里
すいか
ﾁｬﾙﾒﾗしょうゆ
ﾋﾞｽｺ2つ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ1箱
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ2つ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
書き出すとやばいな…
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 00:10:06 ID:rRBO6o3C]
- >>601
うそでしょ？
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 00:23:07 ID:s9Ko7bQ0]
- >>601
本当ならドカの鏡だｗ
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 00:23:14 ID:aJj9hAqo]
- >>602
マジだよ…
1日かけてだけどね
さっき気休めで黒烏龍茶飲んだ
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 00:26:01 ID:agvBgTXz]
- お好きなのをどーぞー(｀・ω・´)
gigazine.jp/img/2007/06/23/peyoung/peyoung10.jpg
image.blog.livedoor.jp/namara2005/imgs/a/4/a4046484.jpg
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 00:26:33 ID:aJj9hAqo]
- >>604
あ、>>601です
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 00:29:53 ID:FOeg2buT]
- ご飯茶碗一杯
赤辛ﾁｷﾝ
ﾏｯｸﾅｹﾞｯﾄ
ｻﾝﾃﾞｰﾁｮｺﾚｰﾄ
豆腐と水菜のｻﾗﾀﾞ大盛
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ
薄皮練乳ﾐﾙｸﾊﾟﾝ
爽ｿｰﾀﾞﾌﾛｰﾄ
くそう…久しぶりにこんなにくっちまったぜ…
忘れて明日からまた頑張る!!
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 00:31:17 ID:rRBO6o3C]
- >1日かけてだけどね
一食だったら余計にやばいわｗ
糖分と炭水化物が多すぎだね
気持は解るが
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 00:55:22 ID:nlPNzX7k]
- ぱん
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 01:13:10 ID:EEe7/Ssa]
- つかよ、ダイエット中なら、そんな甘いモンとか買い置きしてんじゃねーよ。
家に食い物ありゃ、意志弱なボンクラ共は食うに決まってんじゃん。
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 02:13:58 ID:CsACev0x]
- ピーチシェイク
スコーン
餃子6個
チヂミ大量
特大フレンチトーストパフェ
サンドウィッチ
キャラメルベーグル
チーズグラノーラ
蒟蒻ゼリージュース
ファミチキ
塩バニラどら焼
ずっしりシュークリーム
2.8ｷﾛほど増加
もちろん一食ですorz
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 02:27:33 ID:CEnNg3Du]
- >>542
ありがとう
見てるだけでお腹いっぱい。
胸焼け起こしてきた。
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 02:40:17 ID:Gc87kyjS]
- >>595
なんか可愛すぎて励まされた
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 02:52:06 ID:3wuzhHAO]
- この時間に白米一合食べた。泣きたくなるす(;ω;)
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 02:56:10 ID:YCQB5j0F]
- ピザＭサイズ半分
ケンタオリチキ2ピース
抹茶小豆アイス
ノンアルコールビール
その他
計約1800ｋｃａｌ
毎日を大体1200kｃａｌでやってるけどもう今日は寝ない
お腹いっぱいなのにまだ物足りないのはなんでだぜ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 03:03:50 ID:Ur2eArqX]
- >615
運動でもするならともかく起きとく意味がわからん
無意識にまだモノを食える環境を選択してないか？
さっさと寝ろ
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 03:06:21 ID:YCQB5j0F]
- 胃に入れたばっかだからすぐ横になるのが怖いのよ
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 03:54:39 ID:Qqfc6nh6]
- 歩いてくればいんでね？
気休め程度だけど
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 04:02:53 ID:hcyHTljC]
- ダイエット中なのに彼氏とお酒飲みにいっちゃって、家に帰ってからお菓子まで食べちゃった(T_T)
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 04:51:51 ID:UtMmcidv]
-
女性は働きたければ働いて､働きたくなきゃ働かない､辛くなったらやめていい｡
そもそも女性に辛い仕事を押し付けないこと｡かといって雑用やらせるのもﾀﾞﾒ｡
それで給与も昇進も平等にね｡ただし残業､転勤､深夜当直させたら女性差別だよ｡
間接差別禁止規定って知ってるでしょ｡なんでも平等にね｡髪形と服装は女性の自由だけど｡
それからｱﾌｧｰﾏﾃｨﾌﾞｱｸｼｮﾝと管理職30%目標もね｡産休育休もね｡当然給与40%保障で｡
主婦と言っても､家事を強制される言われはないし､出産するかどうかは女が決めること｡
でも産まれたら育児を女性に押し付けないでね｡二人の子供なんだから当然でしょ｡
ただし離婚したら親権は母親のものだよ｡育児は女性のほうが向いてるんだし｡
それから働く夫を妻が支えるなんて時代遅れの女性差別｡
これからは働く妻を夫が支えなきゃ｡
あ､もちろん収入は夫の方が多くて当然だけどね｡妻には扶養請求権だってあるんだから｡
それと夫は妻に優しくね｡妻が望まないｾｯｸｽは家庭内ﾚｲﾌﾟだよ｡
夫が妻のｾｯｸｽの求めに応じないと離婚事由になるけどね｡
離婚したら慰謝料とか財産分与とかまあ当然だけど｡
女性はか弱いから母子手当ても生活保護も税金控除も当然だよね｡足りないぐらい｡
それと女性に女らしさを押し付けないでよ｡
そんなの窮屈で面倒だし､いまさら男尊女卑ですかって感じ｡
でも男はやっぱ男らしくないとね｡
いつになったらﾚﾃﾞｨｰﾌｧｰｽﾄ覚えるの?ﾜﾘｶﾝなんてありえないし｡
少子化だって男のせいでしょ｡男がだらしないから女性が結婚できないんだよ｡
え?ﾚﾃﾞｨｰｽﾃﾞｰ?あれはいいの｡
別に私たちが頼んだ訳じゃないし｡店が勝手にやってるんでしょ｡
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 05:00:42 ID:dQPGB6i0]
- 味付け海苔6枚入り×20袋
スイカ1/8カット
そんなドカでもないだろうけどこの満腹感…
腹が満たされると罪悪感を感じずにはいられない
消化したら運動するわ
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 05:24:29 ID:HFlgH0JR]
- >>542
ラーメンって､中国人が日本人を不健康にして､破滅させるために､日本に持ち込んだものの様に思えてきた…本当は違うんだろうけど
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 10:11:03 ID:zLhOOKMW]
- ソイジョイ苺
ソイジョイバナナ
バナナ1本
ヨーグルト
玄米
沢庵
肉巻きポテト3本
かすたどん1個
起きがけ眠い目を擦りながらまっしぐらに冷蔵庫に向かう…最低自分。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 10:40:10 ID:EKABcdmm]
- >>599
スレチ
こけは｢ドカ食い｣スレ
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 10:44:11 ID:EKABcdmm]
- ここは、だった
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 11:04:12 ID:6vNsORgZ]
- ベッカーズのポテト・アイスショコラ
ごぼうマヨパン１個
ポテトチップ１袋・チェリオ１つ
ヨーグルト・雑炊茶碗１杯
会いたかった仲間と焼肉(酒はナシ)
タリーズのアイス
反省します。体重減ってなかったのが怖い…
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 11:11:04 ID:6vNsORgZ]
- 増えて…の間違い
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 11:19:38 ID:NHqhZeBZ]
- クラッカー5枚
マリーのクッキー6枚
食パンまーがりんたっぷり2枚
ごはん茶碗一杯
ペヤング
もやし一袋
あたりめ一袋
これを今一食で完食した。
後悔はない。また明日からだ
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 11:54:33 ID:tCPY1/zc]
- 明日からってまだ午前中なんですが＾＾；
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 12:00:12 ID:ziirOoJh]
- >>624
なんかかわいくてフイタw
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 12:16:40 ID:EGfp6Dr0]
- 今日食べたものを後悔、反省しよう
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245668181/
【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる？】２
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244482757/
一応貼っとく。住み分けぐらいしろよ、豚ども。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 12:30:45 ID:s9Ko7bQ0]
- >>631
俺もそー思うよ。
それぞれに適した食事量ってあると思うけどココは曖昧過ぎる。
ちなみに俺的考えは
１、基礎代謝量以下はもちろん論外
２、基礎代謝量の３倍位からがドカ食い
３、それ以上食って腹いっぱいなのになお
[何か](食べたい物が定まってない)を
詰め込みたい衝動が過食
みなさんはどー思うね？
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 13:21:08 ID:+QNKuG34]
- 粒あんパン2個
大きなパイシュークリーム1個
いちごミルクチョコ6個
ポッキー1箱
カスタードプリン1個
茹で卵1個
シリアル50gぐらい
ちくわ6本
まだ食べるかも
しにたい
誰か怒ってくれ！
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 13:26:53 ID:56D5JYOH]
- ちくわw
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 13:49:43 ID:yfsN/NHM]
- 昼食
米 ２００g
鳥ささみ ２００ｇ
玉子焼き 卵２個
ぽてち ５８ｇ
これからぽてち分 WiiFitで運動しまつ
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 14:18:36 ID:rCAGJ+3A]
- てめーの食事メニューを書き込むスレじゃねーっての
どこがドカ食いなんだよボケ死ね
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 14:26:25 ID:PPcvi2Lp]
- 昨晩から今日までの間食。（＋普通の食事）
外国の甘いチョコ1箱15個
ハーベスト全袋 、魚肉ソーセージ4本
ポテロング、バウムクーヘン3つ
自分を豚だと思って気づいた。
以前にテレビで見た養豚場の豚のエサはみんな野菜だったし、
毎日十分に運動していたしちゃんと睡眠をとっていた。
豚以下！
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 14:39:22 ID:XQj6uJ3e]
- >632
1と3には同意
「ｱﾃｸｼにとってはﾄﾞｶだからｗﾐｬﾊｗ」
とか言う基礎代謝以下の書き込みは池沼。
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 17:56:18 ID:jvK/gj19]
- 久々の有給で、油断したorz
お昼ごはん
缶チューハイ３５０ １缶
サンドイッチ（ハム入り）２個
餡子の団子３本
焼きそば１玉
自作ホットケーキ１つ
ばなな３本
この時間になっても満腹感維持されてる
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 17:59:40 ID:jvK/gj19]
- >>632
スレタイに入れといた方がいいのかもね。
【3000kcal↑】ドカ食いを反省するスレ
【食欲】今日食べたものを後悔、反省しよう【止まれ】
【ドカ食い】たまにはいいじゃん【心機一転】２
みたいな感じで。
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 18:21:57 ID:EGfp6Dr0]
- この流れで平気でドカでもないのに
書き込んでる奴は荒しなのか真性の馬鹿なのか？
同一人物がID変えてる気もするが…
どちらにしろこのままグダグダで板汚すなら
次スレいらなくないか？
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 18:39:25 ID:hOjeHGdf]
- でもドカ食いして自己嫌悪に打ちひしがれてる人は
ちょっと食い過ぎで太っちゃう～って言ってる連中の食事内容見るだけで落ち込むから必要だと思うんだよね
たまには～の方でも落ち込んでる時に明るく書き込める訳ないし
そうなるとあっちの雰囲気滅茶苦茶にしてしまう
書き込む人はスレ内容ちゃんと読んで空気も読んで欲しいものだ
わざわざここに書き込むってことは自分の何倍も食べてる奴らの中で安心したいのかもしれないけど迷惑だなあ
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 19:14:00 ID:pDl2MYth]
- 昼ご飯まではちゃんと普通の量だったんだが、、、夜ご飯で食べすぎた
クロワッサン10こ（チョコ味）
焼きそば二人前
ゴーヤチャンプル二人前
チロルチョコ5こ（30円サイズ）
なんか丸いパン二つ
苦しい
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 20:14:24 ID:EEe7/Ssa]
- どんなスレにも、馬鹿はいるもんでしょ。
つか、たまに読むだけでゲップのでそうな食事内容は、
俺にとっては一服の清涼剤。
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 20:17:41 ID:5TaZwC5d]
- ダイエット中なんだから2000こえたら立派なドカ食いだよ
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 21:01:43 ID:Y6yHpvtp]
- >>645
それだと1日1200kcal程度摂っている女性が余分に
「カルボナーラ食べた」
「ハヤシライス食べた」
と言うだけでドカになるね
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 21:06:32 ID:uIFEX5FI]
- いわしのつみれ汁のつみれをもりもり１０個ぐらいくってしまったorz
他の家族の分足りないかもしれん…すまん(´･ω･｀)
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 21:12:05 ID:eprNHQ/w]
- ドカした住民は後から腹痛くなったり胃もたれしないんだろうか。
それが何より心配だ。
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 21:20:00 ID:Og+d2jKm]
- >>648
胃もたれというか胸焼けする…車酔いみたいな感じの気持ち悪さ！
腹は絶対壊れないｗ
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 21:29:56 ID:DC0zpqah]
- 一度にそんなに食べたら戻したりしないの？胃の大きさがすごいのかな？
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 21:49:31 ID:5TaZwC5d]
- >>646
三食以外にカルボナーラ食べるとか立派なドカ食い
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 21:50:50 ID:hOjeHGdf]
- 摂食障害の場合は身体が取り入れたエネルギー絶対手放そうとしないから
いくら食べても胃が痛くても苦しくて死にそうでも戻さないよ
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 21:51:38 ID:bYQ0WMjJ]
- 夜中に空腹で目が覚めて、それでも食べちゃダメだと我慢して迎えた今朝。
ロールパン3個、牛乳1杯、バナナ1本、トマト1個、ヨーグルト150g
朝っぱらからドカ食いしてしまった。
いつもはロールパン1個と牛乳だけなのに。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 21:58:40 ID:E799LQuB]
- それのどこがドカなんだよ死ね
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 21:59:59 ID:E799LQuB]
- ああ夜中か ごめん朝めしかと
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 22:00:11 ID:EEe7/Ssa]
- ↑↑↑↑
このスレの馬鹿って、こういうヤツの事だろ？
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 22:01:08 ID:QS56komU]
- ちょっとならいいやって思って、
チョコモナカジャンボを二列食べちゃった。
カロリー計算したら80もある…。
さっきのウォーキングがパァになっちゃた
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 22:02:49 ID:vC9hQ6zj]
- 三食の他に、
シュークリーム、ヨーグルト、フランスパン、チョコレート、アイス、おはぎ、ベビースターラーメン、きのこの山、プラム、マンゴー、キウイ、グレープフルーツ、桃、真ダコ、カツオ、豆腐
しかも小分けしてあるのじゃなくて、売り場でもっとも内容量のおおいやつばかり選んで買ってきた。
財布は軽くなったが胃はめっちゃ重くなったぜ！
試験勉強でストレスがたまってましてorz
ドカ食い初体験。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 22:05:10 ID:owv4A/ar]
- >>653
800～900カロリーぐらいか
ちょっと摂りすぎだな
せめて牛乳かヨーグルト、どっちか片方にしとけばよかったのにな
腹持ち考えたら牛乳やめてヨーグルトを選択
飲み物はブラックのコーヒーとかにすれば満足度は大して変わらず
650カロリーぐらいに抑えられた
朝にそのぐらいならドカ食いって程でもないのに
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 22:06:15 ID:EGfp6Dr0]
- >>655
朝飯であってる。
結局>>653や>>657みたいな露骨な荒し目的がいるから
余計ややこしいんだよな
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 22:11:31 ID:n9DrCsto]
- >>653とか>>657でドカ食いって言うなら世の中みんな肥満だよ
- 662 名前：653 mailto:sage [2009/07/30(木) 22:23:58 ID:bYQ0WMjJ]
- >>661
いや、でも自分にしてみれば普通の朝飯の４～5倍のカロリーなんだよ。
自分にとってはドカ食い以外の何物でもない。
ひょっとしてこのスレって、自分よりひどいドカ食いの書き込みを見て安心したい人ばっかり？
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 22:26:39 ID:Y6yHpvtp]
- >>651
じゃあ、さっきカルボナーラ１人前も食べちゃったorz
と書いても叩かれない？
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 22:27:12 ID:hOjeHGdf]
- >>662
空気読めって事だよ
どの位食べてる人が書き込むスレかログ読んだらわかるじゃないか
自分にとってドカ食いって言うなら
普段一日５００カロリーしか食べてない人が
さっきクッキー一枚食べちゃった！でも書き込んで良いことになる
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 22:35:47 ID:jvK/gj19]
- >>662
>いや、でも自分にしてみれば普通の朝飯の４～5倍のカロリーなんだよ。
一応、>7で2000Kcal↑が基準になってるぽいよ。
テンプレかどうなのか不明だけど。
まぁ、 ID:EGfp6Dr0とかの文句言ってる奴が、
何が楽しくて文句言ってるのかわからないけど。
むしろ、ID:EGfp6Dr0が荒らし（といか自治厨）だから気にしなくていいんじゃない。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 22:36:21 ID:EEe7/Ssa]
- >>662 ＞ひょっとしてこのスレって、自分よりひどいドカ食いの書き込みを見て安心したい人ばっかり？
えっ？そこが、このスレの醍醐味じゃないの？ww
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 22:40:27 ID:Og+d2jKm]
- 明日仲良い子たちと食べ放題いくことになった……
食べ放題は超嬉しいけど太る…………あああでも嬉しい楽しみあああ
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 22:40:34 ID:VJ0IZMWb]
- さっき腹減って、トマト３個食べちゃった・・・orz
あたしの馬鹿馬鹿馬鹿！ちゃんと朝昼晩食べてるのに・・・orz
死にたい。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 22:42:54 ID:Og+d2jKm]
- >>650
吐けたら楽なんだろうけど、食べ物もったいないし勇気もないので安静にしてます…
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 22:44:23 ID:3FUTmF+I]
- >>667
そういうときは押さえつけるなよ！動いて借金返済や！
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 22:59:39 ID:56D5JYOH]
- カレー
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 23:01:55 ID:KH1MN6xK]
- あ
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 23:55:50 ID:UteDPDb/]
- 便秘で困っていたので食べました
卯の花（スーパーの惣菜中1パック）
きんぴらごぼう（スーパーの惣菜中1パック）
アボカドサラダ（作った）
セブンの梅いっぱいおにぎり1個
スイカ6切れ
チーズオムレツ（手作り）
チンする冷凍フライドポテト1袋
明日出るかな～下剤は苦手だから避けたい・・・
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 00:21:44 ID:WCOiFZRX]
- 食パン食べたらｽｲｯﾁが入ってしまった...
ロールパン６個
シュークリーム１個...
気持ちを落ち着かせようと水をガブガブ飲んで、その一時間後
あんぱん半分
ご飯２杯＋キムチがつがつ...
怖い...止まらないかも；
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 00:31:37 ID:d84kSw+h]
- 今お腹が空いてどうしようもなくて、
カップラーメン１個ドカ食いしちゃった（；；）
久しぶりに夜中にこんなに食べたかもorz
明日は反省して走ります。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 00:45:56 ID:dijFnbek]
- 飲み会の帰り道ですが
なるべく食べないようにしてたからか今ご飯が食べたい衝動にかられてます
うああ～誰か罵ってくれ！
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 02:08:02 ID:w1zbaT6X]
- 今日普通に３食喰ってさらにさっき０時前にカップ麺喰って、それでもなんだか小腹減ったので今コンビニで菓子パン３個とプリン買ってきた。
喰って寝る。
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 02:40:28 ID:19etQJNj]
- >>676
もう食べちゃったかもだけど
食べたら今以上に悩まされることになるよ
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 02:42:42 ID:gZ4lSTVI]
- どうせドカ食いするんなら、
ドカ食い用に豆腐買っといて、好きなドレッシングかけて食べるのオススメだよ。
マジで想像以上に腹に溜まるし、翌日のダメージも少ないよ。
つかさ、ドカ食い癖のある人は、自分でそれを悟って、自分なりの工夫をしないと。。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 05:10:45 ID:HnxDbP9o]
- >>668
トマトごときで死にたいなんてどうかしてんじゃね？
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 05:26:43 ID:fo9bsK+x]
- ここ見てると共通点が
材料買って自炊する人がほとんどいないんだね
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 06:03:45 ID:aYSAwbsg]
- >>673 ｢反省するスレ｣だっつってんだろ
スレタイとテンプレぐらい読みましょう
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 06:45:16 ID:dPGi2I9w]
- >>668
ﾄﾏﾄぐらいで書き込むなﾅｽ!
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 06:50:01 ID:4fSJSWHm]
- ﾅｽｗｗｗｗ
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 07:03:19 ID:JoypEQVC]
- フルーツグラノーラ一袋食べた ヤバい
シリアル鳩にあげてくる、自分の手元にあると食べちゃう
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 07:14:39 ID:RotkBOc5]
- >>670
わかりました！ありがとうございます(^O^)！
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 07:31:41 ID:gAxLIJiL]
- >>685
鳩ですら1袋も食べないぜ
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 08:07:24 ID:kEVOndAx]
- >>681
コンビニ、スーパーで買ってきて即食べる、て浅ましさが出てるよね。
自分で作れません！て暗に言ってるのをわかってないようだw
恥ずかしくないからブクブク太って平気で「断食する」なんて言えるんだよな。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 09:04:03 ID:F3b58UrR]
- >>679
自分もどうしても食欲が抑えられない時には豆腐を食べてる
絹ごし豆腐一丁に納豆1パック＋ネギやらオクラやらをのせてめんつゆで食べるのが好き
すごい満腹になるし罪悪感は少なめでいいよね
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 09:39:19 ID:K6AN4bHs]
- どうしても食欲が抑えられなかったら
俺はささみの缶詰に刺身こんにゃく、ぬか漬やキムチなんか
の漬物をセットで食べる事が多い
食べてもカロリーは150ぐらいで済むから
それに糖質がほとんどない
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 09:51:24 ID:qCmEVF+z]
- なるほど
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 10:05:06 ID:4NiT+H05]
- 親の旅行のおみやげ、アメリカなんかのスーパーにはよくある
バケツに色んな種類のクッキーがたっぷり入ったやつを食べてしまった。
チョコクッキー、マリービスケット、パイっぽいクッキーその他たくさん･･･
10枚以上食べた。海外のだから砂糖とかめちゃくちゃ入ってると思う。
走りに行こう。
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 10:35:32 ID:Ezvv9VAJ]
- >>692
砂糖もそうだけど、トランス脂肪酸がすごいと思う。
ここ見てるとお菓子やらジャンクフードをドカ食いしてる人が多いけど、砂糖とトランス脂肪酸をとり続けてると、老化が早まるらしいよ。
シワシワたるたるおばけになりたくなかったらドカ食いはやめた方がいい。
簡単にやめれたら苦労はしないんだろうけどな。
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 11:19:39 ID:4rsplkgQ]
- いやぁぁぁぁぁ
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 11:29:59 ID:F+pnMUnP]
- 白砂糖は老化の元。
ドカ食いデブでブス、ババアはないよなw
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 12:42:02 ID:5o4q00c0]
- >>693
日本と違ってトランス脂肪酸の規制が厳しいから大丈夫だと思う
規制をするどころかエコナのようなトランス脂肪酸が高濃度な物を
国が特保にするような日本の食品の方がその点では危険だよ
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 12:51:25 ID:o0tCjyoU]
- うわ4000キター
炒飯２人前 800
クリームパン２個 600
クロワッサン 300
グラタンパン 380
南瓜コロッケ３個 700
ピザ１切れ 380
ビスケットパン 450
バニラアイス 350
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 13:13:09 ID:dsTf/h2K]
- 今のところ>>111がチャンピオンだね！
怖いからﾄﾞｶ食いだけはやめよう・・・絶対に。
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 13:22:47 ID:FvqK1NG+]
- >>697
たったそれだけの量で4000いくんだな・・・
やっぱりパンは怖い
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 14:03:02 ID:PNT1kbiv]
- 週末はマックが安いのがデブへの誘惑
ｴﾋﾞﾌｨﾚｵ
ﾎﾟﾃﾄM
ｹﾁｬｯﾌﾟ
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
ﾎｲｯﾌﾟﾛｰﾙちゃん
ｿｰｾｰｼﾞ2本
ぬれせんべい
ふわふわｹｰｷ黄身あん2個
なんかまだ腹へってるんですが(･･;)
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 14:44:29 ID:4NiT+H05]
- >>693 >>696
レス㌧
トランス脂肪酸ってなんか聞いたことある
まさかそんなにやばいものだったとは･･･
１時間走ってきたけどもうなんかだめだ
反省してます
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 14:54:17 ID:sxYHtZ23]
- キムチ
チャーハン
ガム８個
チロルチョコ１０個
おにぎり３こ
男のティラミス１個
ジャンボレアチーズケーキ１個
アイスクリーム１本
忍者めし１袋
厚焼き卵
杏仁豆腐
ふわふわ納豆
昼飯。
夕飯は少なめにしようと思ってる
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 15:06:36 ID:o0tCjyoU]
- 夜も食べるんだ?!
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 16:08:14 ID:DhSvDtJK]
- >>675
カップ麺１つでドカ食いとかバカなの？
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 16:26:52 ID:/Xd9hOKb]
- >>699
確かにパン、怖い(/_･､)
私は、一個食べちゃうと止まらなくなっちゃうんだよなぁ･･･一個じゃたりねぇー!
(ノ-"-)ノ
前、菓子パン9個と食パン一斤を食べちゃったことがあったけど、幸せでした。ﾃﾞﾌﾞの元～
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 16:36:46 ID:ukytufi7]
- 朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
蒸しﾊﾟﾝの残り1/4
野菜ｼﾞｭｰｽ
SUBWAY･えび&7種の豆ｶﾚｰｻﾝﾄﾞ
↑ここまではよかった
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ2ｺ
ｶｯﾄﾌﾙｰﾂｷｳｲ
大判焼
女峰いちごﾎｯﾄｹｰｷ1枚
ﾊﾆｰﾐﾙｸﾍﾞｰｸﾞﾙ1ｺ
1750㌍
いつもみたいに1食にすればよかった。朝と昼にわけてみようって思って、昼食べたらｽｲｯﾁ入った。
3日ぐらい前も休日で食べすぎて、1日で体重戻ったのに。あたしの基礎代謝1000㌍なのに
- 707 名前：706 [2009/07/31(金) 16:47:15 ID:ukytufi7]
- ここ見てたら100円ｾｰﾙで買ったｺﾝﾋﾞﾆおにぎり賞味期限、昨日だから食べちゃおうかなとか思ってきた↓
明日･明後日はﾘｾｯﾄ食で果物とかで過ごす予定だから、ｵﾆｷﾞﾘ腐っちゃいそう↓
みんなならどうする？
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 16:50:45 ID:rHIdNW2V]
- 食えよ豚
大体安売りでもおにぎりなんて買い置きしない
- 709 名前：706 [2009/07/31(金) 17:04:42 ID:ukytufi7]
- >>708
ありがと♪食べちゃう笑
てか糞ﾒﾀﾎﾞ男、豚とかうざい～余分～!!
162/43㌔だから豚ではないし～
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 17:13:28 ID:d84kSw+h]
- なんで相手が糞メタボ男だとわかったんだ・・・
超能力者なのか。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 17:19:04 ID:wWHB4Gy3]
- >>709
www.kenkodiet.jp/check_basal.html
ここで162/43で基礎代謝1000キロカロリーって幾つだと計算してったら50歳とかなんだがw
豚じゃ無いけどババアだったのか？
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 17:21:53 ID:Zn8xbyTy]
- さっきがまんできなくて、マックのぷちぱんけーき、カロリーコントロールあいす、野菜ジュース
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 17:28:47 ID:vb1LPnHD]
- テリヤキマックバーガー２個
コーラゼロＭ
ダブルチーズバーガー１個
タケノコ里
じゃがりこサラダ
ケンタッキーチキン２個
食い過ぎ
１回でよくこんなに食えたなwww
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 17:33:25 ID:K6AN4bHs]
- お前らドカ食いにも程があるだろ
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 17:38:25 ID:RotkBOc5]
- 昼に食べ放題食った～
今もう腹減ったけどこの空腹に耐えられなきゃこれから先リバウンドまっしぐらだから夕飯抜くｗ
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 17:55:29 ID:JMh+dPHS]
- >>681は秀逸だな
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 17:59:34 ID:1dCBvrqK]
- 牛乳一杯
サラダ
味噌汁
魚一切れ
ご飯
卵焼き一口
まあここまでは良かったがこっからが
平焼きチョコチップメロンパン一個
オールブランクリームチーズ一袋
マンゴージュース
カロリーメイト一箱
ビスケットサンドアイス一個
自作のチョコレート六個
自作クッキー六個
ヨーグルト一個
ご飯一杯
ハムとベーコン
ういろう一切れ
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 18:19:50 ID:JMh+dPHS]
- 1 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2009/07/14(火) 08:16:58 ID:8tQmPM4l
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 19:33:40 ID:lr7czJaU]
- 朝
桃一つ
お味噌汁一杯
トマト一つ
ブルーチーズのパスタ←
昼
近所の和菓子屋で
あんこのどら焼き一つ
出かけた先で
虎豆のどら焼き一つ
あんこのどら焼き一つ
生クリームあんずどら焼き一つ
麩饅頭一つ
夜
近所の和菓子屋で
生クリームレーズンどら焼き一つ
コージーコーナーで
ビッグシュークリーム一つ
サンクスで
いちごクレープ一つ
まあ3300キロカロリーとみてる。
途中からどら焼きの食べ比べにはいってしまってダイエットとかわけわかんない。
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 19:42:57 ID:lr7czJaU]
- ↑
０カロリーゼリー
80キロカロリーアイスモナカも昼に
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 19:51:18 ID:Z6Go8xc+]
- メロンパン
フランクフルトパン
明太フランス
クリームパン
くるみパン
カレードーナツ
クリームコロネ
チョココロネ
ミックスサンド
あんぱん
スイートポテト
シュークリーム
クロワッサン
カフェオレ500ml
飲むヨーグルト500ml
板チョコ５枚
アルフォート
ガトーレーズン
バニラアイス
抹茶アイス
コーヒーゼリー
なんでこんなに食べちゃったの…
本当に何やってんだろ
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 19:58:01 ID:b7SIlQkv]
- 朝
ご飯1杯
ハムカツ2枚
野菜サラダ
バニラバー1本
昼
野菜味噌ラーメン1杯
山盛りポテトフライ1個
マックのストロベリーサンデー1個
油ものと炭水化物の取りすぎだな
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 19:59:46 ID:LPDLqsfE]
- あ
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 20:01:57 ID:LPDLqsfE]
- 動けばいいだろ
デブども
……あれ？
続きなんやったっけ？
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 20:03:47 ID:RGOKTYGr]
- >>724
動けばいい話だろ
デブども
ジョギングしろ
デブども
楽してやせようとするな
デブども
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 20:11:26 ID:QC0eUWQt]
- 食パン×４
ゼロカロゼリー×２
ハンバーグ２こ
グラタン大盛1杯
ハーゲンダッツ×２
サイダー500ミリ
コーラ500ミリ
おにぎり
ウインナー
ベビーチーズ
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 20:38:03 ID:Ezvv9VAJ]
- >>719
色んな意味でドラえもんになるぞ。
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 20:39:30 ID:k9g8DeFB]
- 卵豆腐丼
野菜炒め
りんご
アイス
チョコ3個
クッキー数個
メイプルパン半分
りんごで何かスイッチが入ったんだーよー
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 21:19:59 ID:bRzzbDSz]
- アイス二個
アーモンドチョコ１箱
あんみつ１個
久しぶりだぜｗベイビーｗ
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 21:25:32 ID:04/fYBZT]
- お前らに良いこと教えてやる
まず一口をゆっくり100回噛んで飲み込め～
そんな量食えないから
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 21:34:04 ID:W4jGlQWU]
- >>716
だな。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 21:34:40 ID:NfSqnz1S]
- パン（チョコの山）
まるでコーンパン
きゅーぶパン
がちゃ（ガチャピン）パン
メープルメロンパン
ランチパック（レアチーズ味）
夕飯
ぜーんぶおいしそうで食べたことないから食べてしまいました
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 21:53:06 ID:vGPETeWI]
- 玉ねぎ炒め
玄米三杯
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 22:30:49 ID:/L+K3boL]
- >>721
3000kcalは軽く超えてるなｗ
ご愁傷様ｗｗ
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 22:35:49 ID:nlxEyiE9]
- 痩せの大食いだったりして。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 23:38:54 ID:rHIdNW2V]
- >>709
今見たら糞メタボ男呼ばわりされてて吹いたww
そして豚はおにぎりをコフコフ食べた訳ですね
｢豚じゃないコフー｣www
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 23:47:28 ID:qog00KFE]
- >>709は叱咤されにきたんじゃないのか？反省する気配ない上に、蔑んでくれたやつを豚呼ばわりｗ体重が豚じゃなくても、脳みそが豚じゃあなｗｗｗ
とかいって、709に嫉妬してみたりするorz
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 23:53:17 ID:drvZwB7p]
- >>721
炭水化物で90%ぐらいしめてるな
馬鹿の極み
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 00:15:57 ID:QYB1fDYZ]
- 最低だ!お徳用ﾚﾃﾞｨｰﾎﾞｰﾃﾞﾝを夜中にまるまる1個ﾍﾟﾛｯとやっちまった!最低だ!
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 00:48:10 ID:C7ZxHg1v]
- ちー
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 05:52:15 ID:YDqWKadB]
- >>712>>729
こういうスレ違いのヤツが未だに現れてイライラする
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/01(土) 06:21:18 ID:WGJsHsVW]
- 全然ドカじゃない奴は後悔スレに逝けっていう指摘が出た途端に
こういう奴が湧いて出てくるから、
荒らしがわざとやってるんだと思う。
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 06:37:07 ID:QPNU8kJx]
- ところでドカ食いをリセットする方法はないのかね？
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/01(土) 06:38:10 ID:dtPri1CU]
- >>729とかは三食以外にも食べたんならドカになる量だと思うんだけど。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 06:41:02 ID:HIqYlaMD]
- ドカ食いする女の胃袋ってどうなってんの？
男より食うとかｗ
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 07:25:15 ID:lWTMleq4]
- 朝っぱら(午前５時)から､
食ぱん１(ココアクリーム)
魚肉ソーセージ１
いか下足天１
ナッツ小袋２を食った
食後すぐに焦って歩いたり走ったりしたのだが…
胃腸がめちゃくちゃ痛い…
くそっ(ry
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/01(土) 13:22:44 ID:zktZ9Ulw]
- 牛丼マヨ入り、巻寿司５、味噌ラーメン、水羊羹
８月早々やっちまったああああああああああああああああああ
苦しい寝よう
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 13:31:07 ID:CJJT3WNk]
- >>747
寝ちゃダメ！
ところで、牛丼マヨ入りって初めて聞きました。すごい不思議な食べ物ですね。ｗ
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 13:49:00 ID:fShGAWLM]
- >>743
それいつも気になる
私は果物食べてカリウム取ってる
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/01(土) 14:03:17 ID:O86wg5as]
- 今さっき、ロールケーキ１切れドカ食いしちゃった・・・・
朝方走ったのがパーになっちゃった（＞＜；）
orz
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 15:36:15 ID:exbKnDqZ]
- バタートースト1斤分
チロルチョコ18個
ピーナッツチョコ15個
バニラアイス1個
目玉焼き3個
ウインナー1袋
照り焼きチキン1枚
冷凍ドリア2個
コンビニおにぎり6個
ハンバーグ弁当1個
グラタンコロッケパン1個
カレーパン1個
唐揚げ5個
カップヌードル1個
プリン1個
どら焼き2個
せんべい1袋
落花生たくさん
朝から今まででやってしまった…
炭水化物やら肉やら甘いものが食べたくて仕方ない。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 15:43:40 ID:iRrjDIZI]
- 751の人凄!!
大食い選手権出れそ★
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 16:02:21 ID:CJJT3WNk]
- どうせならパンやアイスはやめて
ステーキ１ｋｇとサラダ大きなボウル１杯、ダイエットコーラとかにすればいいのに。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 16:41:02 ID:ReGU15ql]
- >>751 太るもんばっかでﾄﾞｶらないで野菜系も食べればまだ救われたね。
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 16:41:57 ID:TEdSRMiQ]
- >752
安価も打てない馬鹿は初心者ｽﾚから出てくるなｶｽ
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 16:55:10 ID:oELjBfkA]
- >>751
本当にそんなに食べたの？
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/01(土) 16:59:21 ID:O86wg5as]
- チロルチョコ１８個は何気にすごいな。
それだけで１０００ｋｃａｌ弱は摂取してる。
後コンビニおにぎり６個も中々・・・
バタートースト１斤は案外食べられそうだね。
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 17:02:37 ID:l5/4gV2i]
- これからお祭りだっつうのにクッキー大量＆梨大量…
さくさくしてるクッキーは食が進む。
梨は本当においしい！
またお祭りはちょいと我慢します…
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 17:38:15 ID:5pXxzAHv]
- なんかこのスレ、ドカ食いって言うよりも、依存症っつーか
病的な食い方してる奴多いな…
病院で見て貰った方がいいんじゃないだろうか
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/01(土) 18:37:43 ID:/5skoR9n]
- あ
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 19:23:16 ID:HCh+24zX]
- 書き込みに対してそんな少ない量はドカ食いじゃないって言ういるけど
食べすぎな人が異常だと思います
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 19:24:47 ID:fIGhDZY0]
- ヨーグルト２個
キウイ２個
プルーン６個
黒糖フークエレ
ガツンとみかん一箱(５個)
野菜ジュース１リットル
糖尿・・・
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 20:22:37 ID:vODCz8VH]
- >>752
人凄!!
が一瞬人妻に見えたorz
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/01(土) 21:19:45 ID:QL5MS3dd]
- >>761
そういうスレだっつの。君もしつこいね。
クッキー1枚とかは別スレにいってくれよ。
やっぱ次スレは基準値テンプレに入れようぜ。
じゃないといつまでも住み分けできん奴おる。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/01(土) 21:30:26 ID:yD/gR8S7]
- >>764に同感
ここはドカ食いスレ
クッキー１枚とか見ててイラっとする。
いくらダイエット中だとはいえ拒食症レベルのヤシは自覚する事も大事だぞ
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/01(土) 22:04:08 ID:DIqhYvGB]
- ステーキ100g弱はまだいいとしよう
ラザニア二人前
シメにケーキ４切れはないわな＼(^O^)／
明日からまた頑張ろ
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 22:19:30 ID:llusmgnS]
- >>755
そんな糞な性格だから痩せらんねーんだよデブｗ
安価は 半角記号で>>
で、半角数字で
こんな風に>>444
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/01(土) 22:19:46 ID:W+4phVGm]
- 明日は
明日から
(笑)
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 22:49:22 ID:m8ZeVnX2]
- >>766
それならステーキ３００グラムに野菜のほうがマシだったな
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 22:51:03 ID:l5/4gV2i]
- やばいお祭りで超食った
１ｷﾛ増えた
家帰ってきたけどなんか食べたい
自分の根性なし
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 23:03:15 ID:RP9aCaYs]
- 今日はお祭りでやらかしました。
かき氷イチゴ
チョコバナナ一本
お好み焼き一枚
フランクフルト一本
やきもろこし一本
たこ焼き6個
焼き鳥5本
クレープ1個
そのあと普通にご飯食べに行って
ハンバーグセット
海鮮丼
フライドポテト
フライドチキン
担々麺
パフェ
ビスケット
家帰ってきてから
ジュースがぶ飲み
レアチーズケーキ一切れ
大福もち
すう～げ食べた…ありえん…ごめんなさい、うまかった
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 23:05:07 ID:+s9dBIPW]
- >>771
祭りの食い物って味はいまいちなんだけど、雰囲気でドカ食いしてしまうよね
しかも炭水化物系が多いのでダイエットの大敵ときたもんだｗ
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/01(土) 23:05:54 ID:2/7d3dlV]
- >>771 気持ち悪い。もう糖尿になれよ。
だから、お前ら、財布に1000円以上入れるんじゃねーよ。
金持ってれば、あるだけ買うだろ。
カードも財布に入れるな。SUICAにチャージもすんな。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 23:18:14 ID:hoUsa2+9]
- > SUICAにチャージもすんな
にﾜﾗﾀ
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/01(土) 23:22:11 ID:oFa2uyC/]
- トップスのチョコケーキ半分
もらい物…家族になんてあげねーよってガッついた。まさにデブ脳。。
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/01(土) 23:39:35 ID:lLJWl58/]
- > そのあと普通にご飯食べに行って
> ハンバーグセット
> 海鮮丼
> フライドポテト
> フライドチキン
> 担々麺
> パフェ
> ビスケット
普通にファミレス→丼屋→ケンタッキー→ラーメン屋→コンビニをはしごしたってことか？
普通の意味がわからん
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/01(土) 23:50:22 ID:MBrNKRnR]
- どうせドカ食いするなら、カロリー低いものにしろよ
腹にたまればいやでも食欲なくなるだろ？
カロリー０のゼリーとか、豆腐でもいいじゃん
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/01(土) 23:53:29 ID:/mQYmpKa]
- はしごしなくてもファミレスにほとんど置いてね？
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 00:00:25 ID:lMOHuroG]
- 飲み会でやってしまった…
ｼｰｸﾜｰｻｰｻﾜｰ
柚子梅酒ﾛｯｸ
梅酒ｿｰﾀﾞ割り
ｱﾝｽﾞｻﾜｰ
ﾜｲﾝ少し
春巻き
からあげ
ｴﾋﾞﾏﾖ
ｴﾋﾞﾁﾘ
ﾎﾟﾃﾄ
砂肝と野菜炒め
ｻｻﾐのｶﾙﾊﾟｯﾁｮ
枝豆
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
ｱｲｽ
やばい…死にたい…
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 00:02:19 ID:xq5GkkTM]
- 言われればそうだな…
ないのはビスケットぐらいか
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 00:03:30 ID:5H+oS+Bg]
- 今、トマト２個ドカ食いしちゃった（；；）
毎日節制してるから、その反動かもしれません・・・・・orz
もうドカ食いはしないよう反省します。死にたい・・・orz
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 00:09:01 ID:vz5ROZHs]
- >>779
4000kcalはあるな
さよなら
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 00:11:18 ID:FGiEpNkb]
- 死にたいとか言ってるデブはさっさと死ねよ。
ドカ食いする馬鹿死ぬだけで何十万人かが飢餓から救われる。
書き込んでる暇あったらはよ死ね。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 00:13:04 ID:xq5GkkTM]
- 飲み会ならそれぞれ1人前は食べてないんじゃないかな？
お酒で1000kcal
料理で1500kcal
アイスで250kcal
ってとこじゃないかな？
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 00:13:18 ID:EthpLgQV]
- たかだか食べすぎたくらいで簡単に死にたいとかいうやつ見てるとイラッとするわー
死ぬ気なんかないくせに
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 00:14:04 ID:6ZPk3tf5]
- 別に飢餓と関係ないだろ
もうちょい頭使って煽り文作らないとこいつらのタメにならないだろ
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 00:47:18 ID:DUDT71rS]
- トマト２個食ってドカ？普通じゃない？死にたいって思うまでかなあ…。多少気楽にいかなきゃダイエット続かんよ。
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 00:50:06 ID:mR1Goq/0]
- 死にたいって言って現実から逃げたいだけなんじゃないの。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 00:51:01 ID:aZ5BuQoM]
- 刺身３人前、アイス１０個、日本酒１L、酔ってしまいついついアイスまでｗｗｗ
食べ放題はやっぱいかんｗ
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 01:01:58 ID:vz5ROZHs]
- トマト100g当たり 18カロリー(kcal)
大体1個丸まるででかくても200g程度
2個でも100カロリーもいかない
どこがドカなのかと・・・
普段水だけで何も食ってないのか？ｗ
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 01:12:47 ID:tX4lEf6Q]
- 六枚切りパンを二枚。
ご飯を茶碗一杯。
コンソメで夏野菜煮たウンマーなやつ多量。
夕べの残りのうどんを野菜サラダと和えたやつ一皿山盛り。
チキンライスのみ一皿と半分。鯖唐揚げひときれ。
十勝大福本舗の十勝大福ふたつ。
あとまだ正直に書いてないやつもある。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 01:14:18 ID:dgZIVwX/]
- 明らかに荒らしたくて書いてるだけだろwスルーしろスルー。
>>750で煽ってる奴が>>757でしれっとアドバイスしててワロタwww
- 793 名前：791 mailto:sage [2009/08/02(日) 01:16:38 ID:tX4lEf6Q]
- ごめん。途中で送信しちゃった。
反省としては…大福以外は残り物を片付けようとし過ぎたこと。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 02:07:15 ID:qQqXpkMP]
- 旬じゃが 一袋
コンソメポテト 一袋
ぷくぷくたい 二袋
ほたて焼き貝ひも 一袋
ファンタZEROサイダー
そして手にはオレオ…
うわああああああああああああああああああ！
もう殺してくれorz
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 02:14:27 ID:QPA5V5ac]
- あは・・・今日やばすぎ
朝からとんかつ・ライス・チョコ・肉まん・ドーナツ
さっき仕事終わってから
茶碗蒸し・ゆでたまご２・プリンアラモード・モンプリン
軽く３０００カロリー・・・いつもの３倍だよ・・・・
明日から断食する・・・
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 02:15:06 ID:nWGiDKaT]
- 反省は？
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 02:27:59 ID:x1mAYJl2]
- ちっちゃいパン15個くらいと煮込みハンバーグ食べちゃった‥。
2000カロリーくらいある？
食べ過ぎてお腹痛い。。
もう自分が嫌。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 02:55:51 ID:3WuI03VZ]
- >>795
普段抑えすぎなんじゃない？もう少し増やしたら？
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 03:19:32 ID:5H+oS+Bg]
- やばい。。クロワッサン小さいの一つドカ食いしてしまった。。
こんな夜中に何やってるんだ私は・・・
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 03:22:27 ID:pd4N5I2f]
- スルー検定３級はじめーっ
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 04:29:20 ID:V/Uh5gBy]
- >>797
サンマルク？
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 07:18:55 ID:p2ZGL3M2]
- >>799
普段ほとんどカロリー取ってなさそうだから
常人の50倍は太りやすくなってると思う。
小さなクロワッサン一つが命とりだね、ダイエット頑張って！
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 10:26:10 ID:CTzeayFx]
- >>781
>>799
おい、ID変え忘れてんぞw
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 11:11:48 ID:NIC9yiDC]
- >>781
じゃあ死ねばｗ
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 11:23:42 ID:EthpLgQV]
- いや、ああいうのは荒らしてる自覚もないんじゃね？
見るからにバカそうだもん
書き込むだけで満足して周りはどうでもいい、みたいな感じな気がする
まあ酔ってんだろうけどね、少食なｱﾃｸｼみたいなw
あー
いい加減すみわけしてほしい
後悔スレあんだからそっちいけよボケ
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 11:26:07 ID:0iE19UMv]
- 朝からご飯とチョコクロワッサンとカマンベールパンを食べた！
1日分くらいのカロリーと、1日分以上の炭水化物とったな！
すごい幸せ
そして反省
また頑張ろうっと
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 14:07:24 ID:2uWJWtiG]
- >>797
>>799
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 14:33:39 ID:PU8FrAE1]
- ラタトゥイユ大量
かぼちゃのポタージュ2杯
バナナ1本
手作りラスク大量（バター＆グラニュー糖たっぷり）
上3つはまだいいんだ…。ラタトゥイユなんてほぼ野菜のカロリーだけだし。
ラスクなんて作らなきゃよかった。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 15:17:25 ID:/cEvPkQ5]
- ・クリームチーズパン
・チョコクッキー
・チョコチップクッキー
作るのが楽しくなって、やってしまった……。
自作だから量がわかんないけど、結構食ったとおもう……。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 15:21:07 ID:KasPjxms]
- お昼にカルボナーラ食べたあとずんだ大福、草大福
そしてドライフルーツ各種少しずつorz
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 16:33:44 ID:Rp/uvtZM]
- カスタードパン
ベビー甘食１２個
プリングルス１本
ガツンとみかん１本
ヨーグルト
プルーン
コーヒー
野菜ジュース0.5リットル
腹ちぎれそうだが
今は無性に米が食いたい
食おうかな・・・
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 17:57:18 ID:/cEvPkQ5]
- >>809に追加
四枚切り食パン一枚
低脂肪チーズ一枚
インスタントラーメン
3000カロリー超え……コアリズム二回やらなきゃ
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 18:33:15 ID:/KfZb4YL]
- 夕飯にキャベツ３枚＋納豆１パック
鶏肉の照り焼き１枚を８分割した３切れ…食べてしまいました
胃がはち切れそうにパンパンで苦しい(T_T)
生理２日前でなんだか無性に食欲があります。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 18:36:06 ID:KasPjxms]
- >>810
追加
梅干し四粒
黒糖四かけくらい
チーズ煎餅四枚
一日中家にいるもんじゃないな
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 19:40:01 ID:2uWJWtiG]
- >>813
dakaraぜんぜんドカじゃないっての
お前人間か？
キャベツ3枚と納豆 照り焼き3切れで意がパンパンになるとか
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 19:55:07 ID:uZ/9dKQT]
- 昼に
ちらし寿司
サラダ
味噌汁
今
ビール850ミリ
レトルトカレー、ご飯各半分
サラダ
戻します
戻します
イライラしてた
反省
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 19:59:23 ID:CeJp/cB8]
- チョコボール2個ドカ食いしちゃった＞＜
もうだめ
しにたい
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 20:02:49 ID:/DzgMKO9]
- >>815
自演じゃないならいちいち釣りに返答するなよ
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 20:14:59 ID:ybFgKerH]
- 最近172cm/55.8kgで安定してるんだが、今日はウォーキングで暑い中調子にのって
5時間も歩いてしまった。歩いてる最中に2リットルも水分をとってたのに、帰って体重を
測ったら53.7kg！
ちょ、これはヤバい！減り過ぎ！と思って逆に無理に夕食をドカ食いした。
うなぎ丸ごと1匹丼、サラダ１鉢、カロリーオフ発泡酒2本、野菜ジュース150ml、
苺ジャム10g+低脂肪ヨーグルト150g、爽健美茶500ml
もう腹が苦しくて動けん。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 20:18:26 ID:CTzeayFx]
- つーか実際は巨デブが荒らしてんだろうな。
妄想すぎてリアリティねえもん。
今ごろ豚舎でハアハア言いながら
チョコボールでも食ってんだろｗ
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 20:32:22 ID:uzRNDW7d]
- 朝 あま～いトマトゼリー
昼 チキン南蛮・サラダ・春雨スープ・堅あげポテト
夜 しみチョコ2袋 そうらーめん
２０００Kcal
あと１０００kcal追加してもかまうまい
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 21:05:00 ID:TBBaHO/0]
- さっきアイスとかき氷とゼリー
大量に食った
お腹減ってなくて食べるか食べないか悩んだ結果がこれ
こんななら普通にご飯食べればよかった
せっかく減った体重が1.2キロ増えた
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 21:28:51 ID:AG6/LENz]
- >>779
はよ死ねや糞デブ
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 21:42:00 ID:EthpLgQV]
- >>823
>>813、817ももう逝っていいよね
ただでさえ暑くてイライラしてんのにむかつくなー
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 21:55:46 ID:/DzgMKO9]
- 夕飯後ゴディバのチョコのドリンク飲みながら菓子パン食べた
歯止めがきかなかった…
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 21:58:55 ID:BOzsMHSb]
- 妹の誕生日でしゃぶしゃぶの食べ放題いった
中華麺ドカ食いした
明日から死ぬきで頑張る
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 21:59:54 ID:5H+oS+Bg]
- >>825
お前の全然ドカ食いって言わねーから。
いい加減にしろよお前。ただの「食べすぎ」だろ。
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 22:02:08 ID:XejK5i6x]
- ｢今から｣じゃないんだよな
｢明日｣は明日になれば｢今日｣になって、また｢明日から｣
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 22:24:23 ID:4GVCCrzU]
- >>824
お前もちょっとダイエットでイラつきすぎだと思うぞｗ
噛み付いたレスしかしてないじゃないか…
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 22:28:08 ID:CTzeayFx]
- >>827
あんた何したいの？
>781 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2009/08/02(日) 00:03:30 ID:5H+oS+Bg Be:
> 今、トマト２個ドカ食いしちゃった（；；）
> 毎日節制してるから、その反動かもしれません・・・・・orz
> もうドカ食いはしないよう反省します。死にたい・・・orz
>
>799 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2009/08/02(日) 03:19:32 ID:5H+oS+Bg Be:
> やばい。。クロワッサン小さいの一つドカ食いしてしまった。。
> こんな夜中に何やってるんだ私は・・・
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 22:35:53 ID:EthpLgQV]
- >>829
…orz
ごめん確かにorz
ちょっと部屋の冷房つけて頭冷やすよ、ありがとうﾉｼ
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 22:49:09 ID:k+AZeSGt]
- おそらく4500カロリー摂取
卵ご飯大量 900
菓子パン４個 1500
サンド３種類 1400
りんごケーキ 400
ジュース 300
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 23:02:03 ID:GHlrqpgw]
- >>830
これはｗｗｗｗｗｗ
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 23:06:07 ID:oVWhib/k]
- 今日は何だかやたら食べたいし眠い
排卵日に加えて平日の疲れが出たのか
今、ｾﾞﾛｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ２つ、低GIおせんべい一袋（140ｶﾛﾘｰ）、ﾌﾟﾛﾃｲﾝｳｴﾊｰｽ（100ｶﾛﾘｰ）
朝 納豆、玉ねぎのリゾット、うり
昼 16穀米、カボチャ、卵焼き、かぶ漬け物、焼き鱈
おやつ 寒天＋小豆
ｾﾞﾛｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
夜 ﾆﾗﾚﾊﾞ炒め、餃子２つ、ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ豚
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 23:11:43 ID:znZKxm6Z]
- >>830 ホントだ。
自分のこと棚に上げて……すごい人だね。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 23:14:44 ID:NOw4qFIk]
- >>830
クソワロタ
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 23:23:18 ID:k+AZeSGt]
- お腹はち切れそう
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 23:32:13 ID:Xq29sOJ9]
- マヨネーズたっぷりサラダ
ヒジキと枝豆のまぜご飯3杯
ざるそば2束天かすたっぷり
豆腐
食パン2枚
お煎餅6枚くらい
そして夜にお肉パーティー
タン塩
ロース
豚トロ
カルビ
鳥のｽﾍﾞｱﾘﾌﾞ
ナンコツ
なす
ぴーまん
玉ねぎ
ウインナー
デザートに、、、
スイカ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ三個
アップルパイ
と、お酒たくさん（ ´∀｀）やっちゃいましたね。
なす、美味すぎっす！
後悔と反省？もちろんしましたよ。今日からまたｶﾞﾝﾊﾞﾙｾﾞｨ！
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 23:34:46 ID:ivR0rY4x]
- >>830
どん引きｗ
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 01:31:02 ID:V/tuPVr0]
- たんぱん
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 04:16:18 ID:A4csHRbf]
- 土曜日
朝昼：セブンイレブンの牛しぐれお握り ポテトもち
雪印コーヒー
夜：CoCo壱の野菜カツカレー200ｸﾞﾗﾑ セブンイレブンのワッフルコーンバニラアイス
間食：キットカットミニサイズ数個
日曜日
朝：高菜おにぎり
昼：松茸の味お吸い物×パスタ（バターで炒めた）
うさぎの絵のロングロールホイップ版
夜：セブンイレブンのカツバーガー マクドのポテトL半分 枝豆 いちごかき氷
不定期にキャベツポリポリ
栄養なさすぎ。
しかも仕事の時間が夜なため不規則に食べる。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 08:49:47 ID:xSYWiVM8]
- ベトナム風うどん
玄米カレー
のりっこチキン6コ
お弁当用ハンバーグ2コ
ちくわ揚げ4コ
朝から止まらない。。
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 09:17:48 ID:P/INwTS6]
- 朝:茄子とピーマンの炒めもの、ご飯、コンソメスープ、
間食:ポテチ一袋
昼:肉じゃが、ほっけ、お吸い物、ご飯、きゅうりの浅漬け
夜:生ハム、ブルーチーズ
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 09:21:50 ID:o/AGMbI6]
- スイカバー１箱…
はらいてえ＼(^o^)／
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 09:58:26 ID:BuE4/w9t]
- なんだか地味にチクワ好き多いなw
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 10:06:08 ID:NEcTTYWH]
- チクビ揚げ
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 10:34:47 ID:/AfADALh]
- 冷し中華
豆腐
プリン70kcal
アイス100kcal×2
パン＋チーズ120kcal
パン＋バター180kcal
生理目前＋昨日12.5h労働で少ししか食べてない＋仕事後お腹すいたが0カロリーで我慢
その結果これｗ
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 12:31:23 ID:fsZh6+sc]
- 昨日のドカ食い
朝
アイスコーヒー
吉野家牛丼［並］
味噌汁
お新香
昼
かけうどん２杯
ちくわ天
とり天
かき揚げ
間食
炭酸ジュース５００ミリ
マックポテトＭ
トマトポッキー
ポテトチップス塩味
夜
ハヤシライス大盛り２杯
揚げ物いろいろ
間食
炭酸ジュース５００ミリ
ポテトチップス
これ一体何カロリーだww
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 14:07:50 ID:daZ+LIOq]
- >>848
ざっと見たら5000kcalは超えてそう、せめてポテチだけでも我慢しときゃもう少しマシだったろうに…ご愁傷様。
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 14:12:38 ID:kTfIKIy3]
- 食パン一斤
カボチャ半分茹でたの
コーンスープ２杯
チョコモナカジャンボ
クリスピーアイス
がりがり君
うどん２玉
サツマイモ５本
ありえないありえないありえないありえないこんなに入るんだ気持ち悪い
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 14:18:12 ID:IMMYoFLd]
- シュークリーム２個
エクレア１個
チーズハンバーガー２個
フライドポテト
焼き鳥６本
雑穀米おにぎり１個
春雨ヌードル
ﾀﾞｯﾂのクッキーアンドクリーム
梅酒２缶
モンブラン
あー食い過ぎたぁ・・
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 16:13:59 ID:cl67A7C1]
- キャラメルプリンタルト
鯛焼き2つ
デニーズのパフェ
マックのソフトツイスト
せんべい二枚
さっき親に久しぶりに外出行こうと言われた…
嬉しいけど夜また肉食ったらやべぇよぉぉぉぉ
もう少しで40kgだったのに遠退いていく…
明日は食べちゃいけないな…無理だけど。
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 16:30:39 ID:fsZh6+sc]
- >>849
何故かすっきりしたよww今日はいつもより少なくする。
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 17:50:18 ID:XFIFKdmo]
- ｼｭｰｸﾘｰﾑ 212ｷﾛｶﾛﾘｰ
回転寿司6皿 615
紅葉饅頭 95
SOYJOY 134
じゃがりこ半分 150
ﾁｰﾄｽ半分 240
せんべい 120
ﾎﾟﾘｺｰﾝ1袋 804
ｺｺｱﾊｰﾍﾞｽﾄ 120
ﾏｼｭﾏﾛ 160
ﾎﾟﾘｺｰﾝ気持ち悪いのにﾑｷになって食べた
どうしたんだ今日は…
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 18:35:04 ID:BBsIpbcn]
- サーモン寿司
唐揚げ丼
牛カルビ丼
たこ焼き
アイス
横綱メニューorz
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 18:58:47 ID:r+Pcqqlw]
- サツマイモ５本ってすごいなｗ
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 20:08:39 ID:8+4djeLg]
- おにぎり2
雑穀ご飯一膳
豚のスタミナ炒め
パスタサラダ？1皿
サラダ
ひじきいり卵焼き
漬物
ご飯止まらんよご飯
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 20:21:53 ID:VytJFZdA]
- 焼きそば
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 20:24:22 ID:u8QQWXRg]
- ビッグシュークリーム
のりしおポテチ(でっかい袋の)
ファミマのナッツタルト
ファミマのチョコチップスコーン
あまり反省していない自分が怖い...
たんまり食べないと満足できないorz
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 20:29:06 ID:AxxSpND4]
- あーフルーツと炭水化物食べ過ぎたー
お昼にレストランでサラダと冷製トマトソースパスタ
おやつにフレッシュグレープフルーツジュース、パイナップルとメロンとすいか
夜ご飯にレストランで脂っこい鶏肉が乗った冷し中華
朝は手作りレーズンパンを２こ
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 20:36:43 ID:AZUQxw17]
- カフェオレ一杯
おにぎり２こ
サンドイッチ１こ
あんぱん１こ
ブラックサンダー４こ
ヒレカツサンド１こ
セブンのコロッケ１こ
セブンのフライドチキン１こ
ファミマのコロッケ１こ
ファミマのフライドチキン１こ
カレーパン１こ
メイプルパン１こ
チーズフランスパン１こ
バンホーテンココア500ml
C.C.Lemon500ml
アイス爽１つ
書いてみたら
思ったより食べてる
過食の時ってパンばかり食べてしまう
3㎏痩せたけど
これじゃ怖くて体重はかれない
地元に帰るまで水分だけで過ごす！絶対！
食べ過ぎて気持ち悪くて
もう食べたくない
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 20:51:53 ID:MgYjYe7j]
- ドカ食いする金がないです…
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 21:13:49 ID:0d/9J4X5]
- ドカ食いする時はなぜかパンって、わかるなあ
なんでなんだろう
あー食べ過ぎて苦しい
きもちわるー
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 21:20:31 ID:vmEjtTZV]
- 水ようかん2種類(こしあんと寒天＆粒あずき)
スパイシーポテトパン2個
よもぎあんぱん
じゃがマヨピザパン
ハヤシライス
ちぎったキャベツ
パックサラダ
焼いた鯛
ハンバーグ半分
ご飯2膳(1膳は柚子醤油かけた)
炭水化物だらけってレベルじゃねぇorz
サラダもキャベツもドレッシングかけずそのまま食べるのが好きだけどそんくらいじゃ意味ねーorz
サンマルクのパン半額はもう使わないようにしよう…
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 21:59:12 ID:PYC0hvJL]
- 朝 UFO大盛 3個
コーラ2リットル
昼 どんべえ大盛 2個
吉野家の牛丼並盛 2杯
コーラ1リットル
夜 UFO大盛 4個
水2リットル
賞味期限が切れそうだったので今日は全部カップめん
カロリーどのくらいいったかな・・・orz
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 22:01:51 ID:Xs1B11b3]
- バナナ
鶏肉の照り焼き
ご飯たっぷり
まるごとバナナ
でかいプリン
ゼロカロリーゼリー
スライスチーズ４枚
ホットケーキ３枚
シリアル大量
いま一気に食した
プラス普通に三食……
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 22:25:59 ID:gnEdJda6]
- >>865
どんべえ大盛りもUFO大盛りも700kcal以上あったはずだぞ。
合わせて9個で6300kcal、牛丼合わせて7700kcalだ・・・少なめに計算して
コーラ入れたら…あとはしらん
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 01:16:59 ID:9wmB+/Ns]
- >>865
もう、全くダイエットとか関係なくなってるな。ww
でも、なんだか羨ましい。あぁ、腹減った。。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 07:38:56 ID:OPHZkgUo]
- スーパーの店頭で目に入った明治プリン超Big のカロリーみたら、329kcalもあって笑った。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/04(火) 07:57:41 ID:YDlKoPD1]
- ・自作のパン
・自作のパンケーキ
・自作のココアパンケーキ
・チキンサンド
・ごま芋もち
・無脂肪牛乳２杯
・カフェラテ
朝５時から食いっぱなしで腹いたい……既に1800カロリーオーバー
もう明日はドカしない
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/04(火) 09:05:20 ID:qvMwcFrk]
- ホームベーカリーがあるから作って食べてしまう
朝から食パン１斤
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/04(火) 09:36:21 ID:m+Q93Cv/]
- 明太フランス
お好み焼きパン
食パン（ピーナッツバター）
ウインナー
おにぎり
たけのこの里
桃
アイスココア
コーラ
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 10:01:00 ID:tgsr9HxX]
- >>865
カップ麺なら多少期限切れても全然食べれるというのに……
まあ半年くらいは余裕、ソースは自分
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/04(火) 10:14:02 ID:4jFyhb+S]
- 朝食 無し
昼飯 味噌ラーメン 餃子
夜飯 つけ麺
飲み会でビール5杯 酎ハイ8杯 芋3杯 焼き鳥10本唐揚げ8個 ポテト200g 〆に塩ラーメン。
確かに旨かった。でも１日中ラーメンはまずいよな。ラーメンフリークの俺がダイエット出来ないよな
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 11:08:48 ID:s2jRsjhL]
- >>874
からあげとポテトは１キロ食べてもそんなに体重増加しないって『お試しかっ！』でやってた
たべるときはオレンジジュース飲むといいらしい
まぁドカ喰いを推奨するわけじゃないけど
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/04(火) 11:11:19 ID:nOijYpQe]
- 昨日と一昨日食べ過ぎた。下剤飲んでも大丈夫かな？
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 15:50:33 ID:u4eQpc0U]
- カレーピラフ1杯
シュークリーム2個
かぼちゃの煮物2個
酢豚
蜂蜜＆マーガリンパン半分ちょい
ラタトゥイユ
セブンのゼブラツイスト3分の1
1食で1日分のカロリー簡単にとれちゃう。
気持ち悪くなるまで食べる癖なおさないとなぁ…。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 19:12:06 ID:WmjR1uXL]
- 昨日の夕食以降
キャベツ 1/5玉 40kcalぐらい？
↑の調味料 酢しょうゆ+ポッカレモン+しょうが1/2片 10kcalぐらい？
ごはん 0.5合 250kcalぐらい？
しゃぶしゃぶ AU牛モモ肉150g 400kcalぐらい？
充填豆腐 300g 204kcal
イチゴジャムを60g入れたヨーグルト 300g 400kcalぐらい？
不二家 ホームパイ 10枚 350kcal
井筒屋 あずきアイス 2本 196kcal
ラムネアイス 56kcal
生麺タイプのぶっかけうどん 257kcal
おわた。
エアロバイク買って25日間で
運動時間34時間56分、消費カロリー14869kcal、除脂肪換算量 2124g
まで逝っていたのに台無しだよもん。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 19:16:48 ID:WmjR1uXL]
- ↑ジュース400ml 162kcal
ワイン 300ml 300kcal?
も追加だった。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 19:28:54 ID:xk6OTAD8]
- その細かいカロリー計算をやめないかぎり
摂食障害は治らんと思うよ
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/04(火) 19:29:06 ID:AkPxvpgJ]
- ３１のレギュラーダブルアイス
チョコパン２個
チョコエクレア
チョコチップクッキー
クラッカー
おなかいたい・・・
栄養バランスに気を使った健康的なダイエットを２週間続けていたのに、いっこうに痩せなくて、自暴自棄になってしまった。
お菓子が大好きで「お菓子は食べない」を決めても結局２日に１回は食べ（量は加減して）、食べつつ罪悪感が･･･
そんな中ストレスで･･･食べてしまった。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/04(火) 19:48:42 ID:ibTBAI6N]
- やってしまった・・・。
夏休みは食えるから怖いお。。
朝：おにぎり一個２２０
ポテトサラダ２００くらい
昼：おにぎり２個４５０
夜：うどん３８０
デザート２８０
あーー・・・・・明日絶対食わない。
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/04(火) 19:55:55 ID:Z/md+Bm9]
- >>881
我慢することがストレスになるなら、ちょっとぐらい甘いもの、食べてもいんぢゃないかな？ストレス溜めてたら、長続きしないわ!
それに、2週間健康的な生活出来たならまた2週間、頑張れるわよ!!一回ぐらいのドカ食いになんか負けちゃいかん!!
それに、甘いものをほしがるときというのは、栄養が足りないと体が感じちゃってるかららしいのよ!だから、日頃の食生活になにが足りないのか考え直してみてください
お腹痛いの、早く治るといいね
(>_<)
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/04(火) 20:44:42 ID:hHmdzPLF]
- キャベツ味噌半玉
きゅうり味噌５本
キムチ丸々１パック
こんにゃく二枚
ホールトマト１缶
トマト大５個
ソイジョイ一本
ゼロカロリーゼリー５個
沢庵大根一本分(特大)
もずく酢３パック
白滝ナポリタン２玉分
お茶３リットル
ペプシNEX500㍉㍑
久しぶりに親が居なかったので食べたいもの過食してみた
低カロばかりだけど量が…orz
胃がちぎれ落ちて背骨が折れ曲がりそうだ
お腹痛すぎてとりあえず寝転がってる
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/04(火) 20:52:07 ID:0wqGus+p]
- 夕飯後に今…
・スティックの菓子パン３本（メープル味）
・カスタードプリン９０ｇ
・桃４ｷﾚ
・チョコ10粒くらい
・ピノみたいなアイス８粒
・キャラメル２粒
いつも夕飯後にだらだら食べちゃう…；
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/04(火) 21:18:56 ID:YDlKoPD1]
- >>870に追加
ままどおる２個
のりおかき６枚
砂糖醤油せんべい２枚
のりまき１枚
はちみつおかき１つ
ピーナツチョコ３個
おろしハンバーグ弁当
にくじゃがコロッケ
スティックドーナツ
ドーナツ
デニッシュパン
チョコチップマフィン
明日から調整しないとせっかく痩せたのにリバウンドするわこりゃ
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 21:20:47 ID:jKou6wMH]
- ご飯１合
豚生姜焼き ６切れ
昆布
ホットケーキ ４切れ
イチゴジャム
メープルシロップ
orz
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 21:50:56 ID:xSREltjF]
- お金、あるんだなーと思うよ。
カロリーより、いくら食ったか、計算するほうが、効くのでは？
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 22:08:03 ID:N4nU2kmA]
- 金で買えるのは後悔と脂肪だけだからな…
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/04(火) 22:08:48 ID:P6PoXEt5]
- >>880
細かい計算するって摂食障害なの？？
やばいかな・・・
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 22:09:58 ID:U1LaMFTW]
- 明日は
明日から
(笑)
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 22:14:22 ID:mGQfvcJ4]
- >>889
名言ktkr
まぁ、金掛けて食って金掛けて痩せるんだったら、
程々にしといた方がいいよな
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/05(水) 00:35:00 ID:tBc4NmI7]
- ドカって完全にメンヘラやな。
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 00:41:27 ID:TRuh49z6]
- つかよ、オマエラ我慢しろや。
我慢
我慢
我慢
ストレス？知らん！
ダイエットに関係ないやろ。
まさに今、ダイエット中なんだろ、
食うなや。
何度でも言うわ、
我慢せーや。ボケ
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/05(水) 00:49:55 ID:OHtof5bb]
- >>867
どん兵衛はダシの粉も入れての総カロリーだから、汁を飲まなければ400kcal位だと思う。
ただそうだとしても>>865があり得ないくらいのドカ食いだということには変わりはないが…
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 00:54:32 ID:RmT5kyGg]
- 蕎麦とかうどん系はダシのカロリーってラーメンと違ってそんなに多くないぞ
カップ麺のカロリーってほぼ面のカロリーじゃね？
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/05(水) 05:47:52 ID:xJGS069L]
- このスレにまた書き込む事になるとは…orz
30分位の短時間で
いかめかぶオクラ1パック
プレシア生どら2コ
五色どらやき2コ
大判どらやき1コ
プリンデニッシュ1コ
スニッカーズ1本
ｍ＆ｍ1袋
シェリュイのカレーパン4コ
シェリュイのクリームパン1コ
鰻丼とそばのセット大盛
ツナマヨ長巻き大2本
ネギトロ長巻き大2本
エビフライ2本
肉団子サイズ大6
お茶2リットル
俺としたことが七ヶ月ぶりの馬鹿食い
憑依されたかのようによくもまああんなムシャムシャと…
猛省してます
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/05(水) 06:09:51 ID:yMaEG/1M]
- >>897酒飲んだ後？シラフでその量はすごすぎｗ
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/05(水) 07:41:35 ID:NgtzUw/1]
- たった３０分でそこまで大量の食べ物を収容出来る>>897の胃に人体の神秘を感じた
- 900 名前：豚 [2009/08/05(水) 08:04:20 ID:pjImPutX]
- 食べ過ぎた。。。
朝から寿司をがっつり
ネギトロ６カン アジ８カン 計１４カンも食べちゃったorz
計算したら朝だけで1200カロリはとってる。。
昼は焼き芋食べるし太らないか不安(;∧;)
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/05(水) 08:22:49 ID:5VLfvIhV]
- 何でデブって次食べる物とか決める(考えてる)わけ？ｗ
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 09:36:58 ID:QC1JHaBC]
- >>901
痩せてる人の方が次の食事をきちんと考えてる人多いと思うよ？
飲み会だから朝昼少なくしようとか
食べ過ぎたから次の食事で調整しようとかさ
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/05(水) 10:06:20 ID:Fv738O6b]
- ２ヶ月ぶりにここに来てしまった…。
朝から、とうもろこし１本、豚肉とピーマンの炒め物、ご飯５０ｇ、焼き鯵、トマト
食った食った…やっちまった…
約７００kcal…またデブだ。
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 10:14:14 ID:f5TfN+oz]
- >>900
正月以来、寿司なんて食ってない俺には
ある意味うらやましい・・・
つか、なんで朝っぱらから寿司があんだよっ！
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/05(水) 10:47:51 ID:u+TPxOIL]
- >>903
それでデブになるとかどんだけ代謝悪いんだｗｗｗ
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 11:20:20 ID:RmT5kyGg]
- だから「、」と「。」の奴は釣りだってば
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 12:46:29 ID:WKAZENBW]
- 「、」と「。」の奴
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/05(水) 14:06:45 ID:xJGS069L]
- >>898
しらふですね
なのに地元の駅の売店の前過ぎたとこから半分記憶飛んでる
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/05(水) 15:14:41 ID:Fv738O6b]
- >>905
一日８００～１０００kcalに抑えてるから。
とうもろこし、ご飯まで一度に食べるべきじゃなかった。
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/05(水) 15:15:42 ID:94xeiq7N]
- なんか、今日は朝からおなかがすく。
食べてるんだけど腹へる。
ケーキ買ってこようかな。
ケーキ食いたい
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/05(水) 15:17:37 ID:Fv738O6b]
- >>897
それ俺の二週間分はあるよ。
つうか金持ちだなぁ。
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 16:39:44 ID:wvImoYT6]
- >>897
３０分でその量を食えるって気持ち悪いな。噛まずに大口で飲み込む、すすり喰う姿が見えるようだ。
醜い。
躾を受けてない豚。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/05(水) 16:50:25 ID:RC2cCZbZ]
- >>897
腹がこわい
はちきれそう…
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/05(水) 17:01:20 ID:Hcxvm7Hb]
- 揚げ物がたっぷり乗った海苔弁
ミルクティー大量
お茶大量
飴
やってもたー苦しい！
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 17:02:06 ID:JCsYdm0t]
- ロールちゃん一本
板チョコ一枚
唐揚げ六個
ご飯一杯
蕎麦一口
まだロールちゃん三本はいけそう…もう今日は運動してお風呂入って大人しく病室で寝ますorz
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/05(水) 17:29:29 ID:BoiozrkR]
- 卯の花170g(´･ω･｀)
ずっと映画館に居てアイスしか食べてなかったけど170gって…気持ち悪い
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/05(水) 18:25:42 ID:T11/Hj0/]
- 朝 マックドリル単品
昼 飯２００ｇ から揚げ２個 玉子焼き（卵４個分）
夕 ハンバーグセット
２０００超えてる
終わった
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/05(水) 18:38:47 ID:yrIVtSNW]
- 買って食べてるんですか？
買ってる時意識ないんですか？
意識ないなら病的ですよね？
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/05(水) 18:50:18 ID:Q/BWe70e]
- ドカ食いした時の応急処置。
namidame.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1245326928/ 3つのツボを優しく押します。素人でも大丈夫。
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/05(水) 21:00:24 ID:8bd/qfe3]
- 自衛隊の缶飯の赤飯1缶食べちゃったーorz
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 01:06:24 ID:2O0S6A96]
- たまにはダイエットのことも思い出してください・・
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 03:58:18 ID:aO+1PumU]
- ただでさえも生理前で太りたくないから飲み会断ったのに
晩飯のあとにサーティワンでゆきだるま食ってしまった・・・
死にたい
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 07:42:42 ID:JqMdIK8r]
- じゃしねば？
ばいばーい
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 08:00:36 ID:ARGi1/uO]
- >>897は過食症もしくは過食嘔吐症だろうね
メニューがモロ過食患者のソレだし短時間でってのも納得
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 08:38:00 ID:PuqZmV1a]
- >>924
メニューが似てるってだけで決めつけちゃだめよ～
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 09:35:29 ID:SlqY6gFG]
- オムライス2人前
きつねうどん
鳥の照り焼き2枚
玉子3個にスライスチーズ3枚入れた玉子焼き
日清焼きそば2袋
茄子の煮浸し 茄子5本分
お茶漬け2杯
はちみつ梅20個
苺ジャム1瓶
おにぎりせんべい2袋
豚肉300gで生姜焼き
昨日夜、彼氏から「別れてほしい」とメールが・・
もう、どうでもいい
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 09:45:51 ID:Ct79lEOX]
- 朝 水２杯
昼なし
夜
冷やし中華 パン
アイス ポテチ たい焼き 野菜ジュース
毎日１３００ちょい１日一食の日々…
性格習慣的に１日一食にドカ食いしてしまうがデザート菓子フルコースでも１５００は無理。カロリー不足でウエスト
１２センチ痩せた。
２年前履いてたGパンを履いたらそのままずり落ちた。助けてくれ…体重３８キロ…ヤバい。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 09:56:58 ID:6z5jOhdi]
- 食べ放題にて
ミートスパゲティ
和風スパゲティ
唐揚げ
コロッケ
グラタン
ピザ
アイス
プリン
ケーキ
フルーツヨーグルト
シュークリーム
かな？あと忘れた
そしてその後鯛焼きを買って食った
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 10:06:09 ID:OS4jPj8M]
- >>926
うそだぁ！？
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 11:06:57 ID:n939oADk]
- まさかﾊﾞｱﾑｸｰﾍﾝが１２００㌔㌍もあったなんてonz食後のおやつに一つたべてもぅた…
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 12:39:43 ID:YMTsS6So]
- ドカ食いした夢を見た。オレおかしくなってんのかな・・・。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 13:01:00 ID:8dklVOi1]
- >>931
あたしも時々みてたよwww
普段我慢してるから夢で見ちゃうんだよ(・ω・｀)
てかみんな一週間に一回ならどか食いしても大丈夫だよ。
それだけじゃ太らないしストレス発散になるし
そのかわり他の日は普段どおり食事制限と運動したらいいだけ。
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 13:52:43 ID:4Avmuz25]
- 冷凍食品コーン１袋をコーンバターにして全部食べちゃったよ…
／(^o^)＼
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 13:55:35 ID:0kWI7/7d]
- バナナ
ヨーグルト
揚げあられ(小)３袋
草加煎餅１０枚
(マーガリン＆ピーナッツバター)
アイス２本
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 14:07:13 ID:K6tr8nV6]
- クッキーたくさん
昨日から我慢できずに食ってる…
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 14:07:59 ID:eKt0NBHg]
- 朝食ったあとにラーメン食べに行ってしまった
くそう
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 14:26:46 ID:bLkJB+pz]
- まだドカではないけど､薄皮あんぱんを3つ食べてしまった
1こ＋サラダとかにしたいのに無性にパンとかチョコとかアイスとかポテチとかジャンクなものが食べたい
夜はカレーだし､朝食べちゃったからもう仕方ねーよ!!でドカりそうだ…
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 14:59:19 ID:Tx8SCeMT]
- たまねぎとトマトのサラダ イタリアンドレッシングたっぷり。
豆乳入りパン2個
わかめおにぎり3個
手作り生キャラメル3個
サラダで結構お腹いっぱいだったのになんでストップできなかったのかな･･･
あと家族の為に作ったキャラメルが結構うまかった･･･
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 15:41:51 ID:hBplUO/F]
- みんな嬉しそうだね・・・
反省の欠片も感じられないな
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 16:21:32 ID:V+O8ZOFH]
- 大半はいつものメンヘラの書き込みだろ。
デブが毎度、痩せてる自分妄想してるんでしょ。
こんなとこで荒らしてないで、運動のひとつでもすりゃいいのに。
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 16:34:51 ID:fmqDH+FJ]
- 昼 カツ丼８００カロリー
店まで往復９０分を歩いていったけど意味ねーな
これなら軽い食事で家で寝てたほうがいいわｗ
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 16:45:14 ID:fFpIfILn]
- じゃがりこサラダ味（２９８Ｋｃａｌ）を辛子明太子とマヨネーズ（大さじ１杯１００Ｋｃａｌ）たっぷりで混ぜたものにつけて
一箱一気に食べた上、桃のシャルロットアイス１５０Ｋｃａｌも食べた。
マヨネーズが嫌いだったのに、今は何かすごく食べるようになってしまって何にでもつける癖がついてしまってる。
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 17:22:51 ID:8dklVOi1]
- 明日はどか食い日にする予定w
ケーキとプリンとクレープ食べる予定！！！
あと板チョコ１枚も
楽しみ～(＾＾)
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 17:33:37 ID:awCl5VKq]
- ID:8dklVOi1
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 20:25:58 ID:s2boOnos]
- ああああああああああああああああああああああああ 食ってもうた
朝 ゆで豚肉＋たまねぎスライスにポン酢 野菜ジュース 300kcal
昼 ゆで豚肉＋白菜にポン酢 野菜ジュース 300kcal
ここまで我慢したのに
夜
ご飯300g 500kcal
ラーメン 400kcal
牛筋煮込み 400kcal
ウインナー2本 300kcal
計1600kcal
くっそう！！！ 夜食ってもうた 米がうまいうまい やべえ
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 20:36:41 ID:Dy5OQcsU]
- 運動してチャラにするんだ！
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 20:58:36 ID:2O0S6A96]
- >>945
ほんの腹筋150分くらいだｗ
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 21:12:28 ID:DbZYh5RA]
- >>945
米美味いよな…同じく夜にデカ茶碗で２杯も食っちまった…
黒米入りで冷えた米が赤飯みたいで美味すぎなんだよ(つд｀)塩昆布乗せなきゃ我慢できたのに…
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 21:50:08 ID:l3kVa6bq]
- 何で米2杯分程度でそんなに騒ぐのか理解できない
その1杯分ってバケツ一杯分くらいなん？
おそらくお前が太ってるのは米食ってるせいじゃないぞ
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 22:04:16 ID:n+VYbsbr]
- 当方183/71/27
ここ１ヶ月で体重が5kg増えたorz
朝と夜はリンゴ×1、バナナ×2、トマト×1と水500CCで凌いでいるが…
今日の昼 すき家のネギ玉牛丼メガ盛りつゆだく＋3種のチーズトッピング＋みそ汁サラダセット＋マックのフライドポテトL
昨日の昼 吉村家でチャーシュー麺大盛＋トッピングいろいろ
orz
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 22:06:29 ID:s2boOnos]
- >>950
あー そのチェーン点は余裕で1000kcal行くもんね
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 22:28:24 ID:wrUkal9b]
- 野菜サラダ 3にんぶん
クリームパン
食パン 3まい
ベーコンチーズパン
牛乳パン
たいらげた
おわった
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 22:29:40 ID:RiW93L7J]
- どう考えてもリンゴ・バナナ・トマトでしのいでるからそうなるんだろうが
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 22:59:37 ID:7XXQMrkS]
- ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ200g
ﾊﾟﾌﾟﾘｶ
ｹﾁｬｯﾌﾟ大量
ｽｷﾑﾐﾙｸ一袋
ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ150g
牛肉ﾊﾗﾐ250g
ｸｯｷｰ6枚
ﾁｮｺﾗｽｸ6枚
うどん1.5人前
ささみ3本
バナナ2本
ミニｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ
ﾄﾏﾄの甘納豆
ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ6枚
饅頭
ﾚﾀｽｻﾝﾄﾞ
牛乳800ml
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ400ml
ちょっと体重減ったから食べてしまった
まだリバウンド前の体重じゃないのに(´･ω･｀)
気持ち切り替えてがんばる
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 23:06:04 ID:Yr1RxMaY]
- 今帰宅・・・
今日昼飯を１７時くらいに800kcalほどとっただけなんだが、腹減った・・・
２３時以降は高カロリーとらないほうがいいよね？？
目の前にUFO大盛りが２個あるんだが、、普通ｊに完食できるほどはらへってるんだけど・・ｗ
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 23:08:59 ID:23GHDhxP]
- 色々あるさ
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 23:14:05 ID:2/DY5+jR]
- >>955
ストレス溜めるのも体に悪いし
1個くらいなら食べてもいいんじゃないかなぁとは思う。
2個は流石にやばそうだけどｗ
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 00:06:22 ID:6JtnMxP7]
- 昼にサイゼのドリア(半熟卵付き)、
夜に焼き鳥2本、豆腐ハンバーグ1個半、竜田揚げ3個、ササミから揚げ1個、
それにごはん大盛り1杯半をたいらげた
およそ女の食生活とは思えない…茶色ばっかじゃんよ…
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/07(金) 00:25:46 ID:v7qZgY06]
- 短パン
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/07(金) 00:26:38 ID:ZF44NEEX]
- >>955
もう遅いと思うが、寝る前なら食べるのを止めて、腹筋５０回と腕立て伏せ５０回＆水で凌げｗ
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/07(金) 00:30:44 ID:v7qZgY06]
- 昨晩
串カツバイキング
今日
朝、ヨーグルト
昼、ゼロカロリーゼリー
夜、家族と焼き肉。
一キロ増
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 00:39:01 ID:suZvLwVb]
- >>959
>>961
ID変わってねえよてメンヘラ豚ｗ
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 00:45:57 ID:+0nYOTbv]
- >>962
お前２ｃｈ初心者か？肩の力抜けよ。
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 01:42:46 ID:I2z8BQaq]
- ぶどう
マックのソフトツイスト
ナゲット
たこ焼き
焼きそば
かき氷
モナカアイス
おにぎり×2
メンチカツサンド
ラーメン
シュークリーム
明日は朝からバイキング…また食べ過ぎそうでこわい
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 01:44:56 ID:05zUmgnS]
- 朝から水２L飲んでおけ
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 02:55:14 ID:QBxOlsvd]
- こんな時間に
食パン４枚、ピザ１切れ、ヨーグルト１個
食べちゃったorz
絶対最近食べてなかった反動と
今日友達と会ったストレスだ(´;ω;｀)
はぁ、死にたい・・・
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 03:47:37 ID:jEfL3Qlh]
- 友達と会ったストレスってなんぞwww
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 07:10:45 ID:P7YKf8H5]
- 理由付けが必要なんだろね
どか食いは精神の問題より体が欲してるんだと思う
絶食・カロリー制限・NG食材決めたり・何時以降は食べないとか決めてない？
空腹時間が長いと過食になりやすいよ。一口だけでも空腹きたら好きな物を食べるようにしてみて(これだけじゃ絶対に太らないから)
太るのは１回の食事の量が多いって事が原因の１つだから少食で満足出来るような体作りしたら最強ですよ。違和感あるの最初だけで慣れたら、お腹いっぱい食べても一人前いらない感じにもなるし(調整しだいで)ストレス０だしオススメ
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/07(金) 07:13:27 ID:je34HWK5]
- ＞一口だけでも空腹きたら好きな物を食べるようにしてみて
あほか、こんなんで済まないよ。
ダイエット成功した俺から言わせると、ドカ食いはまた次の日からダイエット頑張ろうっていう気にもなるから悪くない
1ヶ月に3回のドカ食いを目安にダイエットを頑張ると良いよ。 4回は少し多いかな。
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/07(金) 07:34:17 ID:23OAa+ky]
- ドカしちゃう人の大半はおいしいものを一口食べてしまったが故に火がつくのさ(´Д｀)
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 07:53:02 ID:H4JhC7Lh]
- 朝６時に起きて今まで
カレーパン､
抹茶ポンデリング､
ミスドの小さいの六個入ったやつ､マーガリン塗った食パン三枚
本当に馬鹿。
今日はもう終わり。リバウンドはしたくない。
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 10:10:12 ID:m7u/ttmZ]
- サトウのご飯200㌘を5個も食ってしまった
冷蔵庫のキムチをやっつけてしまおうとしたら止まらなくなり、
海苔の佃煮も出してむさぼり食った
ああやっちまった
でも幸せ(*´д｀*)
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 10:33:24 ID:6nQYJt4g]
- ここ数日お腹がすいてしかたない
朝から
フルーツグラノーラ２袋
玄米フレーク１袋
カツカレーごはん山盛り１
ウインナー３本
野菜サラダ
アイス(スーパーカップ)
ソイジョイ６本
ドーナツ１
ティラミス１
朝ごはんに買い置きしていたグラノーラにフレーク…
二人分の夜ご飯が一瞬にて消えた
ちなみに基礎代謝は900弱な自分にとっちゃもはややばくて泣きたいレベル…
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 10:36:17 ID:R5ql+4qv]
- 900弱なんて基礎代謝の人間なんかいません
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 10:38:14 ID:XoOCfKlE]
- しょっちゅうドカをしたくなる場合は、
やっぱりダイエットのやり方が
間違っているんだと思う。
ドカそのものを反省するより、
ダイエット法を見直したほうがいいな。
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 10:47:20 ID:6nQYJt4g]
- そうなの？機械ではかったらどの測定器でもそうでたから…
＋生活強度？？
間違えちゃったかな
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/07(金) 11:11:23 ID:OiLHesic]
- 栄養きちんと取ってたらドカ食いなんてしようと思わないよ
ましてや炭水化物ばっかり欲したりする事は普通有り得ない
これに気付かない限りなおらないよ
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 11:29:42 ID:CGrHE5C5]
- Ｐはもっとも過激なダイエットをしていたのか。
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 12:21:28 ID:zDeTvs2W]
- 昨日
朝 冷やし中華 アイス
昼 チョコチップクッキー アイス パン
夜 あずきバー150 あんぱん300 チーザ200 うどん320 チョコ170
チップスアホイ100
合計約2300kcal
これってドカに入るのかな？
でも明らかにお腹空いてないのに普段食べてない反動で食べてしまった。
これからはしっかりと栄養も考えよう。
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/07(金) 12:33:02 ID:ZRzSiSu+]
- うどん美味しくておかわりしちゃったよ
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/07(金) 13:42:08 ID:OklC9nle]
- Ｍサイズピザのクリスピー二枚
豆腐ハンバーグ
80kcalのアイス二個
食べ過ぎた…(´;ω;`)死にたい
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 14:18:01 ID:vgFHSONE]
- >>981
反省してこれでも喰いな
www.zensho.com/news/pdf/090807.pdf
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/07(金) 14:53:04 ID:fDu/in67]
- >>974
私900ｶﾛﾘｰ以下。
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 15:19:11 ID:fDu/in67]
- 朝
ﾊﾞﾅﾅ
昼
ｶｯﾄﾌﾙｰﾂ(ﾒﾛﾝ&ｵﾚﾝｼﾞ)
ﾍﾞｰｸﾞﾙ
黒糖ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ半
ﾗｲ麦ﾊﾟﾝ
ﾐﾆ生ｸﾘｰﾑ大福抹茶
間
黒糖ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ↑の残り
ﾊﾟｲﾝ5粒ぐらい
ﾊﾞﾅﾅ1
ばかだぁ｡果物でカリウムの予定が｡もうちょっと食べよって感じで食べ過ぎた｡
またジム行って消費しなくちゃ｡
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 15:30:55 ID:P7YKf8H5]
- 一口食べたら火が点くんじゃなくて、それ以前の食事が原因なんだけどね。
理解する気がないなら、どか食いはなくせないよ
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 16:55:47 ID:QBxOlsvd]
- ドカする前の食事はどういうのだったら良いんですか？
自分は、普通の食事したあとでもドカしたくなることあるけど
これはやっぱりおかしいの？
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 17:21:08 ID:Zc/yuNAw]
- >>986
他のやつにも言えるけどもっとゆっくり食ったほうがいいかとｗ
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 17:59:15 ID:wF2BzJ1h]
- そうめん乾麺８０ｇを湯がいたやつ
糸こんにゃく１袋
ゴーヤちゃんプル１人前
桃２個
梨半分
海藻と野菜のポン酢かけ どんぶり１杯
私の晩でした↑
確実に１５００キロカロリー越してますよね？？
いや。。。１８００？？
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 18:21:18 ID:H8hgzB/r]
- 4日連続桃6個食った
うち、桃農家ー
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 18:33:56 ID:GdNNDgOJ]
- かりんとう一袋
おかき小パック
すり身汁２杯
チョコ１枚
やっちまった……
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/07(金) 18:46:36 ID:HjbeF0b6]
- 昨日2300キロカロリー摂取
今日1800キロカロリー摂取
普段1500以内にしてるのにもうだめだ…
最近前に比べてコントロール出来てたのに
昨日から食欲に負けまくり
食べた後に食べた自分が嫌になって泣いたりしてる；
何してるんだろう…ｱﾎｽ
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/07(金) 18:56:23 ID:xIANSoX7]
- １８００で落ち込むとかアホかｗ
落ち込む暇があるなら運動しろ、豚がｗｗｗ
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/07(金) 18:58:09 ID:FYkjpIuc]
- 酔ってドカ食いした夜にはいつも心の中で叫ぶ
「俺はダイエットを辞めたぞ！ジョジョォォォォォォ！」
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 19:12:39 ID:MP/wIhoC]
- 一昨日夜
ざる蕎麦・水餃子・食パン1斤・白身魚のフライ・アイス3つ…
あと何食べたか思い出せない
昨日夜
マックシェイク・同店アップルパイ・素麺・鶏フライ2つ・ベビーチーズ4つ
・ぽてち・チョコ菓子・きんぴら
理由は特にない…多分
夜こえぇー(ﾟДﾟ)
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 19:57:05 ID:kBqmrLJQ]
- >>903
いい食事だと思うけど。ドカじゃないっす。
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/07(金) 20:21:55 ID:pCEAaEkJ]
- ハンバーグ
米
たこ焼き
鯛焼きカスタード
ミスドのアップルパイ
マックのシャカチキ
ドーナツ(白い砂糖？たっぷり)
あーあ。今の時点で１ｋｇ増えた
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/07(金) 20:27:37 ID:je34HWK5]
- >>996
0.9kgが体に吸収されますね ご愁傷様
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/07(金) 20:30:43 ID:p8ZwUgyn]
- もうこのスレ要らないよ。
ここがあるからドカ食いがなくならない気がするんだ…。
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 20:35:38 ID:az7YtI5g]
- パート49も続いてるスレによくそんな事書けるな。たまに覗くと面白いぞ
どうしても嫌なら専ブラ入れて透明あぼーんしたら良い
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/07(金) 20:39:56 ID:yedindZ7]
- 1000なら皆の食欲減退
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
|
 |
