- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 19:56:21 ID:0yFykewg]
- そんなスレ
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 19:57:42 ID:V5o4uccG]
- サラダスパ498カロリー
あぁ、後悔。
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 20:03:15 ID:z8gaOISC]
- >>1さん
スレ立てありがとう！^^
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 20:21:49 ID:qUcmEeTl]
- 朝→無し
昼→コンビニおにぎり２個
夜→コンビニおにぎり
カップヌードル
私男だけど、カップヌードル食べるのやめます
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 20:22:37 ID:LQx/XaUg]
- ああ、晩御飯を豆腐で我慢したのに・・・焼きプリンくっちまったーーーーorz
・・・ふぅ・・・・・うまかったからいいか！ 風呂入って寝よ寝よ。
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 20:29:49 ID:h5exM978]
- チョコレート食べちゃった…あんなんで330kcalも取るんだったら普通におにぎり食べれば良かったー！
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 20:35:12 ID:UK5JQqaI]
- パルム4本
スナックパン3本
今餃子食べてるorz
たいしてお腹すいてないのに食べてしまう
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 20:40:29 ID:uLPJ9c8N]
- 焼き鳥の皮が５本198円で売ってたから買って食べたんだけど…
１本170kcalもあるとは思わなかった。
食べ終わってカロリー調べた瞬間に( ゜д ゜)ってなった
余計なアイスなんて食べなきゃ良かった…
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 21:23:48 ID:9p9wpQFs]
- 朝
チョココロネ
昼
焼肉食べ放題で腹いっぱいまで
夜
カツ丼
ここまでは、今日はダイエット解禁日にしたので別に気にしないんだけど、喰いだしたら止まらなくなって
その後
大福５
ドラヤキ３
蕎麦２００ｸﾞﾗﾑ
チキンライス約１合
ソフトクリーム２
アズキアイス１
ゲソ天ぷら少々
カレーパン２
カップアイス３
ドーナツ５
ライス茶碗普通１
食パンにピーナッツクリーム付けて１斤
オニオンサラダ２玉分
焼きそば１
ナポリタン１
･･････
後悔してるんだけど、まだ喰いたい気持ちもあり葛藤があるorz･･･ブラックホールか･･･
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 21:29:16 ID:m7Pp3nnt]
- >>9
軽く4日分くらいのカロリー取ってるな
相撲板にでも行きたいの？
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 21:42:56 ID:/JwLns9M]
- 今日の朝
スーパーカップチョコチップアイス
白米お茶碗一杯
焼肉10枚ほど
ポテトサラダ小鉢一杯
昼
手づくりのお弁当
たらこふりかけごはんお茶碗一杯
トマト
ほうれん草胡麻和え15ｇくらい
ミートボール３こ
たまごやき１こ
ポテトサラダ20g
夕食
ヨーグルト80ｇ
だめだ…昼夜はいいとして朝食べすぎた…
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 22:56:40 ID:ZuKUorNp]
- 煎餅8枚と麻婆豆腐ごはんなしを半人前食べちゃった…orz
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 02:19:28 ID:yzIyjMaF]
- お腹すいてこんな時間に冷奴食べてしまった…
もっと頑張るんだ自分
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 03:00:55 ID:dV2LlSKU]
- バニラのミニカップアイス。
冷凍庫の奥に発見してつい……
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 05:45:44 ID:eCS4rGew]
- 朝食べちゃうと一日中ドカりたくなる。
筑前煮
ホッケ
梅おこわ
なめこ汁
甘いヨーグルト
ざく切りキャベツ
豚焼き肉200g
かぼちゃの煮付
回鍋肉
ﾁｰﾀﾗ
節制したつもりでいても2000kcal超えているし。
ヨーグルト、梅おこわ、ﾁｰﾀﾗは食べるべきでは無かった…。
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 05:49:11 ID:aufiHZDa]
- 朝食後、物足りなくて食パン二枚。
マーガリンと蜂蜜で。
昼夜調節して、歩きまくります。
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 06:48:05 ID:M83dbeu+]
- 素麺二束とんこつスープ
ギンビスアスパラガスビスケット一袋
ごはん一杯
鮭フレーク
朝飯だけでこの量
ダイエット再開しようと思った
まずは理想体重目指す
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 07:18:50 ID:sdKlkuJZ]
- スナックパンプレーン4本
パルム2本
明太子ふりかけご飯一合の半分くらい
ふりかけご飯は食べなきゃ良かったかなぁと後悔
胸より下腹が出てるｵﾜﾀ
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 08:44:27 ID:e7Z4vblb]
- お土産でもらったひよこサブレ
ひどい胸やけ
おいしく食べられないなら食べるんじゃなかった…
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 17:08:34 ID:EbcsSYm2]
- 朝昼は普通だったんだけど、おやつにチロルチョコ、カントリーマアム、クッキー、おかきを大量にorz
明日は野菜中心の食事＆運動いつもより頑張る
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 17:25:50 ID:NqbNvvDE]
- バナナカステラ
㌍わ低いものの後悔
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 17:26:43 ID:iHx+EjK2]
- なんでお昼食べてココアものんだの私orz
せめて紅茶にしてよ…
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 17:30:30 ID:7t7wAaaL]
- イチゴケーキ（カステラ）
カロリー不明
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 17:38:18 ID:BQHx97fn]
- 重複スレ立てるなよ
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 18:10:41 ID:PVP9fNs2]
- >>24へ
ドカ食いスレとは違うよ
あっちはあくまでも『ドカ食い』
とんでもない量を食べてしまった人が集まるスレでしょ
こっちはたとえ食べた量が少なくても、
質が悪かったり、バランスが悪かったり
量ではなく、ただ食べたものを後悔するスレだと思います
これだけだとスレチになってしまうので私の反省も
サブレ
菓子パン
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 18:21:44 ID:L8pCSXqs]
- 朝バナナだけで持たなくてお昼前に紅茶花伝飲んだ
別に飲んだのはいいけど美味しくなかった
もっと甘ったるいのが飲みたかった
午後ティーにすればよかた
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 22:16:42 ID:BQHx97fn]
- >>25
いや、ドカ食いスレじゃなくて「今日食ったものを後悔するスレ」のことを言ったんだ…けど、
今見てみたらもうそっちのスレは落ちてしまってたみたいだな
そうとは知らずに書き込んでしまい、失礼した
スレ立て乙です
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 22:27:24 ID:Wr8E1ksG]
- ここで食べたことを後悔してるヤツって、必ず明日は頑張ると言うのな。
余計におやつを食べたんなら夕方でも夜でも今日のうちに運動をすればいいのに。
「明日は」と言ってるうちは死ぬまでデブのままだと思う。
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 22:55:17 ID:7b1z+q9S]
- 明日は後悔しないように頑張るって意味じゃないのかい
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 00:12:42 ID:GtOXc5DB]
- パンやらお菓子やら一気に1200㎏カロリーくらい食べてしまった。
反省してカロリー調節せねば…
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 08:20:23 ID:+u9rDKcP]
- 朝から菓子パン350kcalも食べちゃった・・・
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 10:23:43 ID:+u9rDKcP]
- あと、お菓子のイカフライ2枚
たぶん1枚60～90kcal・・・
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 10:42:19 ID:4ySnSkSO]
- ロールちゃん一本ペロリ
おいしかったから後悔してない
でも今日のご飯減らさなきゃ
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/24(水) 13:40:59 ID:+u9rDKcP]
- ぶどうジュース 200ml 68kcal
はぁ・・・唐揚げ一個分も・・・もったいないorz
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/24(水) 14:21:32 ID:ngGbGIQ3]
- >>34
ぶどうジュースで後悔しちゃうの？･･･
どれだけ過酷なダイエットしてるのか気になる。
無茶なダイエットは身体の機能に異常をきたすのでほどほどに頑張りましょう
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 15:47:17 ID:z6T1/AdM]
- 何かわかるよ。カロリー制限してるとあぁ○カロリー摂取…また○カロリー…って思っちゃうんだよね
それと甘い物食べるとカロリーたいしたことなくても罪悪感が…
今日の後悔は
アメリカンチェリー4つ
カマンベールチーズパン1/4
ミルキー2つ
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 15:55:14 ID:+u9rDKcP]
- >>35
そのときぶどうジュースを我慢してお茶にすれば、別の何かが食べれたのに・・・
ってことですorz
60～70kcalでも以外といろいろ食べれるし・・・
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 15:57:46 ID:+u9rDKcP]
- 途中で書き込んでしまったので続き↓
ジュースはわずか数秒で終わっちゃって満足感がないし
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 16:56:42 ID:ur3FAZxK]
- スレタイちゃんと読め
そもそも食べた物を後悔するとこだろ
飲み物はそっちのスレでやれバカ
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 17:04:30 ID:+u9rDKcP]
- 一応ジュースも間食扱いしてるもので・・・
すみませんでした
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 19:50:56 ID:+u9rDKcP]
- スイカをたくさんorz
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 20:55:15 ID:4ySnSkSO]
- >>40
謝らなくてｲｰﾝﾀﾞﾖ
ｸﾞﾘｰﾝﾀﾞﾖ
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 20:59:35 ID:Rx5xMeS/]
- よっちゃんいかの大きいパック*1
バナナ*1
キュウリとわかめの酢の物*きゅうり1本分とワカメ大量
ガリガリくんソーダ*1
バゲット*4センチ
牛乳*200ml
ウィダーインゼリー*マルチミネラル１
たけのこの煮物：70g
家族が残したカレイの魚卵焼いたもの*40ｇ
きわめつけは！！！！！
うまい棒10本いり一気食い！！！！！！！ひゃっほうおなかグルグルする
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 21:48:03 ID:JctXoLFO]
- 油ギトギトの定食…しかも夜…やっちまったorz
そのあと出たからいいとしよう
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/24(水) 23:21:47 ID:W2v1IxAc]
- 杏仁豆腐
板チョコデニッシュ
夕飯の後に食べたー
顔デブすぎ
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 23:28:09 ID:K05MqeSU]
- カップラ
汁も飲んでしまった
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 23:34:54 ID:XCMeb4Fb]
- ママが作った焼肉丼
一体何kcalあったんだorz
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/24(水) 23:37:45 ID:Nzn+ntnG]
- 職場の人がカップのアイスクリームを買ってきてくれた
大きめのやつ
職場じゃ食べないわけにもいかず
有難迷惑だった・・
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 23:55:04 ID:3VaYPd0n]
- 職場での差し入れ、お土産等は困るよね
持ってきた本人がいたら食べないとなんか失礼だし…
低炭水化物してるのに久々に今日米がっつりorz
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/24(水) 23:59:24 ID:+GvZy0fg]
- >>43はドカ食い反省スレじゃないかい？
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/25(木) 00:05:56 ID:v8PHRXQP]
- 朝にセコイヤ1個
夕方にビックリマンチョコ1個
21:30にピノ1箱
まじで↑らが余分。
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/25(木) 00:15:43 ID:tFNoFtPp]
- 昼のサラダにゴマドレッシングがついててかけてしまった。
ムカついたんで今日はランニン多め15㌔にして更に夕飯大根おろし＋しらすに留めた。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/25(木) 00:29:47 ID:+aYDOf92]
- >>52サラダのドレッシングぐらいは多少はいいと思うぞ。
かけ過ぎればよくないが、食事はおいしくとらないとストレス溜まっちゃうよ。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/25(木) 01:01:32 ID:tFNoFtPp]
- >>53
(T-T)だってさ、きっと70㌔㌍とかあったはずなんだ、
そしたら夜少し位は白米食べれたのに、ちくしょー。
大根おろしだけで食べるって辛すぎたよ。。。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 01:52:40 ID:N3Xz51D5]
- お父さんが買ってきてくれた
タコ焼き。。二個食べた
一箱じゃないだけでもましか
あと食パン二枚
反省しまふ
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 03:15:46 ID:JcPNdKMh]
- 抹茶アイス…
お腹すいてなかったのにorz
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 04:58:42 ID:yBwzwRmE]
- 今さっき
パイの実塩バニラアイス味１箱
チョコクッキー１枚
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/25(木) 06:44:47 ID:5HFMNEG5]
- 昨日の昼と夜は野菜(しかも大量)しか食べてない
バランス悪すぎ…orz
ちゃんと炭水化物もとらないとなー
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 06:46:00 ID:CRHhs8f0]
- 焼きそばパン マヨネーズたっぷり
明太フランスパン 20cm一本
ビールと一緒に食べてうっかり寝た
死んだ
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 12:40:32 ID:0oTQ7fS5]
- 飲むヨーグルト(60Kcal)
フルーチェ(50Kcal)
カップラーメンスープ無し(250Kcal)
これからケーキバイキング……絶対上品に食べよう
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 12:59:28 ID:8AgvzjPE]
- お昼食べ過ぎた・・・
ざるそば1.4人前、天ぷら（さつまいも2個、しそ2枚、玉葱）
玉葱とワカメのスープ、チョコ45kcal
こりゃ800いったなorz
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/25(木) 18:09:45 ID:SpsfcMwz]
- お昼に少量のお弁当のあと、バイトのおばちゃんがくれたミニアンパン食べたうえに
ミックスナッツ５粒くらいのつもりが旨すぎて止まらなくなり半袋(40g)平らげてしまった…
夜はジムで踊りまくろう。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/25(木) 18:26:53 ID:WsU8yozq]
- 朝 何も
昼 ランチパック
夜 どん兵衛カレー南蛮そば
ローソングリルチキン
米少々
夜ぱねぇｗｗｗ
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/25(木) 19:15:57 ID:kSquKBj7]
- チーズドッグにケチャップ大量
白米２杯
チゲスープ
クッキー・・・
もうやだ
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/25(木) 20:41:41 ID:JMQkUVfB]
- 朝なし
昼りんご半分
間：コラーゲンゼリー
夜：ニラと手羽先のスープ、焼きサケ、韓国のり
さっき：パン半斤（ハードタイプの）、あんこ200ｇ、とろけるチーズ２枚
さっきいいいいいいいいい
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/25(木) 21:15:26 ID:v8PHRXQP]
- たった今すもも3個…(._.)
朝:オレンジ1個
グレープフルーツ半個
林檎半個
昼: 食べてない
夕方:ココア
バランス悪すぎ。
糖分摂りすぎ。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 22:30:12 ID:tq1u9nI9]
- デカ袋ポテトチップ コンソメ 1袋食べちまった。
毎日1800kcal以内で抑えてるのに今日は2700kcalは逝ってるなorz
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/26(金) 12:40:25 ID:Otonfr0S]
- ローストビーフ250g…
どうしたらいいやらｵﾜﾀ
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/26(金) 15:39:49 ID:yhqNXog2]
- ﾏｯｸSET
チキンナゲット
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/26(金) 16:55:23 ID:HXDwdrt/]
- 一袋二枚入りのクッキー
おやつに一袋だけ…のつもりが三袋も食べてしまった…
うまかった
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/26(金) 21:17:15 ID:0vZf7S04]
- 朝御飯とはいえチキンカツカレー食べちゃった…
あほだあああああ
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 01:12:48 ID:vbwTxry+]
- ★167/52♀
朝 炊き込み御飯 煮物 春雨の炒め物 とろろ昆布の汁物
昼 なし
夜 枝豆 キムチチゲ ビールいっぱい ぎょうざ 半チャーハン チーズバーガー
夜…………orz ばかばかばかばか 死ねデブ
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 08:30:33 ID:dWCE4P+W]
- チキンラーメン
炭水化物たべたかったんだ…
後悔
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 12:19:01 ID:2ZAByD21]
- 昨日 焼き肉弁当
900はいってるな・・・
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/28(日) 16:07:30 ID:A77Ku0Av]
- 桜餅と水羊羹と吉備団子食べてしまった
ママンに勧められて断れなかったんだ…orz
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/28(日) 19:45:11 ID:Ro244ys2]
- パン チーズ ビール ナッツ 肉 スナック菓子大量...
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 19:58:50 ID:2ZAByD21]
- ミニステーキ
多分普通のステーキの半分か半分よりちょっと大きいくらい
＋ご飯を茶碗一杯・・・orz
700はいった。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/28(日) 20:11:45 ID:TmQ3VpHX]
- すいか１玉
果物だけどさすがに１玉も食べれば太るよー
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/28(日) 20:29:16 ID:O8DZRmB4]
- ナッツ食べるつもりじゃなかったの
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/28(日) 20:54:51 ID:wsFa6nZv]
- 今日昼に豚カツ一枚食べた
あとお腹すいてないのにじゃがりこ食べた
さすが豚(笑)
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/28(日) 21:04:34 ID:IysXUjzu]
- あああ夜ご飯食べ過ぎた…orz
お腹一杯だよー
動かなきゃ
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 21:18:10 ID:A+KV7Y61]
- マックシェイク
Sサイズならカロリー低いかと思ったのに、アップルパイより高かったorz
ならそっちにするよ…
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/28(日) 21:21:34 ID:ZyDj6TAo]
- チーズ
ジュース２㍑一日にのんだ
ぐみ
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 00:01:00 ID:P51v2P9x]
- たん？
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 00:09:51 ID:u2/4+ZU8]
- 昼飯後に赤福餅３個
これ３個で２５５もカロリーあんのな…
美味かったからいいけど、侮れんわ
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 00:56:09 ID:W7vQemT4]
- 和菓子ってケーキとかに比べると太りにくいなんて噂を信じてた頃があった。
みたらし団子が好きでヤマザキの3本パックのやつをよく食べてたんだが、調べたら500kcal近くもありやがんの。
ごはん1食分じゃねーか。
気付いて以来、ここ1年は食べてない。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 00:59:44 ID:1nV1hoY8]
- ギヨウザ６個も入ったカレーライス。カロリーいくらあるかわからない(>_<)３分の１は何とか残したけど、それでも８００カロリー位ありそうorz
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 07:00:39 ID:RNnii1bF]
- たこ焼き(150)
ウインナー(100)
ささみの唐揚げ(80)
パン(200)
サラダ(20)
手巻き寿司(100)
ポップコーン(200)
ピザ一切れ(200)
ヒレ肉(100)
脂質と糖質ばかりです
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 13:34:30 ID:Ps+rAIcK]
- ヨーグルト
野菜ジュース
おにぎり
ピロシキ２つ
ロールケーキ
０カロリーコーラ
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 13:44:40 ID:+oMGgLzj]
- 朝ごはん
白米(山盛り…ママン盛りすぎorz)1杯
目玉焼き
かぼちゃの煮付け5つ
いんげんの煮物1人前？
かぼちゃとなすの味噌汁1杯
なすの味噌炒め1人前？
朝からこんだけしっかり食べると腹へらねー
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 14:34:08 ID:+ufk74AL]
- 今さっき
マックのチーズバーガー1個
お腹いっぱい…
ゆうべもプリン3口と菓子パン5口食べちゃったのに…
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 17:19:34 ID:JGlzNSrm]
- 朝から今まで
ゆで卵6個
ひゃっほーーーい
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 17:39:03 ID:n6vb1Lu9]
- (´～｀)ﾑｼｬﾑｼｬ
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 17:44:06 ID:tnSF6U3F]
- 久しぶりに会う友達にお土産をと思って、はらドーナツ4個買って、家に着いたところでドタキャンメール受信。
あーはー
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 18:33:08 ID:8DegEqLm]
- 今
クリームオムレット焼プリン377カロリー…夕飯前だというのに…空腹時にコンビニはもう行かない
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 19:13:07 ID:wp1wf5J5]
- ソフトクリーム288kcal・・・
三食で1700kcal食べた後に食べてしまったorz
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 19:30:37 ID:gbG9zmkE]
- 菓子パン6個…
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 20:55:21 ID:odnl4qFr]
- さぁ アンタたち
今すぐ後悔するがいいわ
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 22:32:38 ID:I32ps1N7]
- カロリー計算しくって余裕ができたからカロリーコントロールアイスたべた
気づいたのはさっきorz
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 00:21:13 ID:SutJUO+V]
- フライドポテト
チョコレートビスケット
白玉あんみつ
ピラフ
今日一日の食事…
ばかやろぉおおカロリー高いもんばっか食いやがって…
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 00:39:07 ID:J5iNT714]
- おからクッキー6枚
カロリーは十分とったのに余計なことを……
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 15:04:42 ID:RpaBFwNo]
- 朝かなりしっかり食べたのに昼に天丼…orz
やっぱ実家はダメだわ、太る太る
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 16:06:19 ID:LpxhsICx]
- 朝：ポテトチップ一袋（サワークリームオニオン）、白飯、吸い物
納豆、ウィンナー二本、充実野菜ジュース一杯、もやし一口
毎朝起き掛けのポテトチップ一袋食べる、どうしようもない豚野郎です自分死ね
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 16:28:08 ID:1NjZOHA1]
- >>99
あるある、そういうことｗ
>>103
自分死ねと軽々しく言うような人は、
本当にそうなったらいいのにね^^
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 17:29:49 ID:VmQvb572]
- 間食に菓子パンとたい焼き食べてしまった…。夕飯ぬき決定。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 17:35:41 ID:2Bi0qZvt]
- ついさっきこってりなラーメン食べた…。
久々に油っこいの食べたら美味くて止まらなかった。あぁぁああせっかく体重落ちたのに…
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 18:17:03 ID:Hf8cjk14]
- まるごとバナナの生キャラメル
美味しかったけど気を付けなきゃ！
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 20:27:45 ID:e6ctqhPI]
- 6/30やさかい、水無月をいただきましてん
おいしいよー
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 20:36:59 ID:GdpnXp7A]
- 昼に白米と豚のてりやきと中華うどんくっちまった
マヨネーズとつゆは旨い。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 22:17:58 ID:x1SrQgw8]
- ストロベリーシェイク飲んじまった。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 22:28:10 ID:hg6113Ie]
- 朝：バナナ1個、羊羹カステラの小さいお菓子2つ
昼：バナナ1個、牛乳1杯、アイス1個
夜：バナナ1個、セブンのトマトのパスタサラダ
パスタサラダと食べなきゃよかった。明日にまわせばよかった。アイスも食べなきゃよかった。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 10:10:20 ID:ahpdEmXq]
- ここ最近、油の摂り過ぎで体重が思うように落ちてなかった。
そして今朝ついに体重が増えてた
朝ごはん
コンビニ弁当(730)
食パン(156)にメイプルシロップたっぷりかけて二枚
やけぐい最悪、食べ過ぎだー。今日はもういりません。
明日からスパっと切り替えます！痩せていってる自分が好きだった
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/01(水) 16:55:26 ID:kX5XV3xR]
- 朝、残り物の煮物（食べやすいサイズに切ったがんもどき1・ジャガイモ4？人参6？さやえんどう8?）
と50カロリー位のせんべい1個。
お昼はニラタマスープと酢豚の豚肉一つ。味見みたいのでね
ここで間食。輪切りパインアイス一個と涼風堂の抹茶アイス一つ、
そして今から夕飯ほっともっと買いに行きますｗｗ
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 17:15:14 ID:G+i85ttI]
- ホールのガトーショコラをかなり大きめにカット(´Д｀)
夕飯まで我慢しようと思ったのに誘惑に勝てなかった
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/01(水) 17:39:11 ID:ulbFAdm+]
- １７時に起きて
ブランフレーク＋牛乳、マカロン１，５個…
まず昼夜逆転治してええ
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 22:14:32 ID:VAP/XJAY]
- 今日はもう何も食べないって決めたのに餃子をつまみ食い…
1個で止まってよかったが、最近ドカ食いの気配があって怖い。
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 12:58:01 ID:+9luYrsT]
- 昼食後にサッポロポテト一袋完食…456Kcal。なにやってんだろ自分orz
夕飯調整しなきゃなー
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 20:02:18 ID:OJAROtqM]
- 疲れて甘いものが食べたくて、豆乳クリームたい焼き食べてしまった。それだけでも後悔なのに、全然おいしくなかったのがますます後悔。どうせ食べるならおいしいのを食べたかった。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 21:00:15 ID:U1fMw5cP]
- 玄米ご飯1合
豆腐1丁
納豆1パック
これを
朝一食で…
まだお腹すかない
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 16:04:03 ID:6UKLR2jf]
- 昼ごはんに
ロールちゃん 一本
手羽先 二本
たこめし 茶碗一杯
トマト 一個
クッキー 二枚
ガルボミニ 一つ
書き出してみると食べすぎだな。お菓子の方がカロリー多いし。
胃がズーンと重い。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 22:56:44 ID:kF2/QBqU]
- ホウレンソウ入りメンチカツを２つ食べた・・・
ダイエット中ありえないorz
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 23:35:17 ID:kE9gWQK0]
- 白身魚のトマト煮込み、ケーキ、天せいろ食べたった。
もうだめだ自分。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 22:40:29 ID:RJvI6i+0]
- 朝.ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ100ｸﾞﾗﾑ
昼.ｵﾆｷﾞﾘ2つ､豆腐一丁
間.ｸﾚｰﾌﾟ1つ
夜.ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ100ｸﾞﾗﾑ
枝豆3つ､納豆にｷﾑﾁ混ぜて食べた。お腹いっぱいだったのにｶﾙﾎﾞﾅｰﾗを作ってしまってたから食べた。
今日食べ過ぎた～(T_T)
明日調整しよ。
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 22:54:16 ID:/2F/NEo/]
- さっきグレープフルーツ半分
夜に果糖…
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 23:22:20 ID:YyWuDkQT]
- 菓子パン２つに鯛焼き、チョコワ、アイス、野菜炒め…
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 23:32:27 ID:btjLA/5F]
- バイキング行ったーーーーー!!
明日から調整！
頑張る！
みんな頑張ろ～
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 23:41:00 ID:ohk+x6Ac]
- 明日調整とか言ってないで今日運動しとけよ
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 23:44:06 ID:K9knL9Ax]
- ドーナツ五個くっちまった。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 23:54:58 ID:26ssRBht]
- ラーメン二郎で大豚Wﾔｻｲｱﾌﾞﾗﾏｼ食べました＼(^o^)／
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 00:03:42 ID:MowduNo5]
- 試しに買ってきたメープル玄米ブラン
何これうますぎ
朝から夜まで一袋、また一袋で気が付けば１箱完食＼(^o^)／
１日のカロリー、玄米ブランだけで取ってしまった
もう買わないよヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ!!
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 01:35:05 ID:F4V/TvSR]
- チーズソースパスタ食ってきた
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 01:37:14 ID:7QW+2u1+]
- この時間に俺の塩たらこ
夕飯食べたのにorz
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 11:23:25 ID:8r9vggeW]
- 私なんでこんなに卵好きなんだろう！
卵あれば何にもいらん
今朝も走った後にゆで卵３個
これから夜にかけて４個は食べる予定
脂質が気になるので
せめて１日３個までにしよう
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 16:48:18 ID:RwWaDiel]
- >>133は坂東英二
氷結、アサヒザマスター、自作ハイボール、、、、
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 19:59:26 ID:OKibaiSm]
- 昼ごはんにメロンパン食べたけど、おにぎりにしとけば良かった。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 22:12:55 ID:yjZZqM0n]
- ああ・・・今ハーゲンダッツ一個ぜんぶ食べちゃった
空腹刺激されてるけど、もう夜は食べない
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 22:28:38 ID:LrMDCBtc]
- アイスとポテトサラダ食べた。もう自己嫌悪…
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 22:29:26 ID:Oyb0tTn1]
- カロリーメイトを食べた。
１本１００ｋｃａｌ。
２時間に１本ずつ、８本食べた。
大満足。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 22:34:37 ID:mn3SG80m]
- 今日1日で
レタス1玉
高菜チャーハン
玉ねぎ1つとピーマン2つ使った野菜スープ
山菜ミックス200g
味付きいか缶詰め
栄養バランス悪すぎorz
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 22:37:05 ID:k9NjnuRN]
- 八分の一斥食パン2.5枚…
一日2枚って決めてたのにぃぃぃ
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 22:38:14 ID:JA4mdOI7]
- カレーうどん半人前くらい食べちゃった…
家のカレーうどん大好物なんだよ…うますぎる
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 22:41:30 ID:TBlxGvFw]
- 一斥ｗｗｗどんなだよ
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 22:46:35 ID:k9NjnuRN]
- 気付いたらもうつっこまれてた…
斤ね。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 22:47:38 ID:d03xwkeP]
- 朝は肉汁、夜はハヤシライス二杯とシューアイス、ポテチ一袋。
ぁあ‥
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 23:10:23 ID:gNnhLDxQ]
- 昼にうな丼食べたかったけど食べにいくの面倒で、いっそ昼ヌキにしようかどっちにしようかと
悩んだ挙句うな丼食いに走った自分・・・・・・・・
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 23:11:43 ID:lN8dKhs7]
- 夕食におにぎり３つ＋ブランフレークを何時間もダラダラ食ってしまった・・・
ブランフレーク美味すぎる
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 00:05:21 ID:JSXxc4WI]
- 遅い朝ごはん
ごはん
卵ともやしのみそ汁
チーズササミカツ３枚
サラダ
間食
ハイチュウ1粒
アーモンドチョコ3粒
夜
サラダいっぱい
鶏肉の煮物
チョコ
さっき
空腹に耐えれず、鶏肉の煮物を食べた…
ばかー
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 00:25:26 ID:7P22EH9K]
- 昼食と夕食の間に
チップスター
バナナ
鳩サブレー
コメダの豆菓子
だらだら食い過ぎた…
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 01:05:26 ID:sUXI+ynx]
- 月に一度だけ、ダイエットの事気にしないで
仲のいい友達と晩御飯を食べに行くと決めた日があるんだけど
その友達にいつも行列が出来てるラーメン屋があるから行こうって言われて
ワクワクしながら並んで一番人気のラーメンを注文したら激マズだった
二人共、無言で食べ進めて店出た瞬間
二度と行かねぇって口を揃えた
月に一度の楽しみで、唯一のご馳走なのに台無し
このクソ不味いラーメンが自分の脂肪になっていると思うと発狂しそう
これからは初めて行く未知数な店にこの大事な１日を充てない様、心掛ける
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/06(月) 01:40:11 ID:YwA/jhAw]
- 不運だ
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 01:45:04 ID:uw7iEy9c]
- 昼に冷凍唐揚げ一袋、冷凍グラタンひとつ食べてしまった…
夜はサラダとお新香と味噌汁にしたけど、さっきアイス食べてしまった。ﾀﾋにたい
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/06(月) 02:44:46 ID:bgTQ5OhF]
- 蒸しパン
カマンベールチーズパン
ピザ一枚
ロールケーキ
唐揚げ
冷やし中華
最近ずっとこんな食生活
腹がぽっこり出てきた
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 09:59:05 ID:3lEQFJYA]
- 昨日のご飯
朝 ミニ蒸しパン 麦茶
昼 ランチパックのピーナッツ 烏龍茶
夜 カツ丼 麦茶
栄養バランス悪すぎな上にカツ丼食べたアホな自分
今日はカツ丼食べた分ヘルシーにいく！！
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 20:45:22 ID:u/rKhkuf]
- ガトーレーズン 一個
リッツチーズサンド 一枚
折角野菜と魚でヘルシーな夕食だったのに。
歯磨いて寝よ。はぁ。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/06(月) 20:45:39 ID:er2vdvpz]
- 昼から
もずく 2パック
胡麻豆腐 2個
ミートボール 7個
鶏のささみの味噌揚げ 2切れ
もやしナムル
肉じゃが
ブルーベリーパン 1つ
別にお腹すいた訳でもないのにふと何か食べたくなっちゃうんだよな…
胃がはち切れそうでドクドク脈打ってる
心臓も早くなってる
体がだるくて気持ち悪い……
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 20:48:53 ID:Rf7YHbVL]
- ジム行ってマシン頑張ってきたのに干し芋２枚食べちゃった。。。
おいしかったよ、ﾏﾏﾝ。。。
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 20:56:12 ID:BDrxPmgC]
- うああ
かぼちゃ180ｇ
もつ煮170ｇ
餃子2個
本当にありがとうございましたorz
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 20:59:23 ID:JjJVXlWD]
- 朝：大根サラダ、ノンオイルツナ缶、グレープフルーツジュース、豆腐。
昼：蕎麦、ミニそぼろ丼
間食：ビスコｘ4
夜：コールスローサラダ、ノンオイルツナ缶、焼売6個
この数ヶ月毎日ほぼ同様のメニュー。
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 21:00:45 ID:JjJVXlWD]
- 朝と夜に、8穀米が入ってなかった。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 21:03:59 ID:EqqauuLT]
- 本日トータル約1000㌔㌍摂取。空腹感ナシ。日中仕事でちょこちょこ動いてるんだけどな。
明日から800㌔㌍くらいに落としてみるかな。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 22:53:06 ID:HyM+gNyA]
- >>160
基礎代謝どんどん下がるよ
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 00:06:03 ID:N+JklP30]
- 2時間前に菓子パンと豆大福食いました。
ごめんなさい。今日から砂糖断ち再開します。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 02:43:12 ID:ge0YlTM4]
- 久々に飲みに行って今までの反動で爆発しちまった
生中七杯
キス天
いかゲソ唐揚げ
新じゃが丸揚げ
アボカドとまぐろのサラダポテトサラダ
揚げナス
高菜チャーハン
焼おにぎり
白玉アイス
苺シャーベット
ｵﾜﾀ
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/07(火) 08:24:56 ID:3TCdYWDI]
- >>164
imepita.jp/20090704/844060
ｵﾔｽﾐ…
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 10:09:43 ID:ym8SjwDc]
- アメリカンドック食っちまったorz
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 13:46:04 ID:JyhIqtro]
- 間食で…
柿の種50グラム
今川焼
食パン
焼き海苔大量
あー、まだ食べれそうだ
ごめんなさい
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 15:40:32 ID:Z6PCBgJP]
- ミニ煎餅6枚、ソフトキャンディ3個、ハイチュウ1個
鯖のフライにしたやつ1個
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 16:27:40 ID:E2xJqLEo]
- さっき、薄い冷凍のピザ２枚とホットケーキ２枚食べましたよ・・・。
衝動的に暴食してしまった・・・。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 07:13:35 ID:Oev2Rf8Y]
- >>169
ｵﾊﾖｰ!!
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 07:30:07 ID:qYQRkS4I]
- 8枚切りの食パンにマーマレードジャムどっぷりつけて
気がついたら4枚も食ってた（´・ω・｀）
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 10:43:48 ID:ntMDwLim]
- どうもバンドウエイジです
ゆで卵１日３個までって決めたのに１！！
負けた！完敗だ
卵の色が悪いんだよ！白と黄色でかわいいしおいしそうなんだもん！！
ちくしょおおおお
昨日は６個だ
卵のバカ～～
でもスキ・・・・
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 21:43:45 ID:Oev2Rf8Y]
- >>169
∧,,∧
( `･ω･) ｳｰﾑ…ここは？
/ ∽ |
しー-Ｊ
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 22:13:40 ID:j4p8xH6N]
- 1袋のﾓﾔｼに、無印良品のﾁﾘｺﾝｶﾝ一袋。
豆腐半丁
雑穀米軽く1杯。
今晩は動物性蛋白が少ないが、腹持ちは悪くない。
いけね、飯炊かなきゃ朝の分がない。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 22:18:50 ID:WN+ebLvC]
- ご飯多目・遅い時間の夕飯のあとに、ソイジョイと豆乳プリン。
吐きそうだ気持ち悪…ごめんなさい
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 23:30:56 ID:gE6eFm53]
- 夕飯食べ過ぎたー
味噌汁の油揚げは要注意だな
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 00:46:35 ID:5LpfaOFX]
- 短パンてなんやねん
- 177 名前：21才女 [2009/07/09(木) 01:48:33 ID:S9RBzPB4]
- 夜ご飯普通に食べたあとに…
寒天ゼリーぶどう味
寒天ゼリーピーチ味
脂肪ゼロﾖｰｸﾞﾙﾄアロエ
ﾌﾞﾗﾝﾁｭｰﾙ一箱
ﾚｰｽﾞﾝﾛｰﾙﾊﾟﾝ６個
黒糖ﾊﾟﾝ2個
シーフードヌードル
やばやば…………
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 01:49:17 ID:hCESensv]
- こんな時間に冷麺食べちゃったよ…
後悔…ｼｮｺ頑張ったのにパァだ…
明日がんばる
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 01:50:28 ID:PqGb1Aer]
- その変なコテは何やねん
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 02:02:49 ID:ySShbZFP]
- さっきカップヌードル食べた＼(^o^)／
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 02:15:39 ID:slGPZyjz]
- プロテイン豆乳１杯
一口ミンチカツ１個
カロリーメイト１缶
月見うどん１玉
レーズンロール１個
計695kcal
BMI=21.3
目標BMI=22.0まであと少し。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 12:56:46 ID:EFK0oQL+]
- サンメリーの菓子パンいっぱいヾ(;ﾟ;Д;ﾟ;)ﾉﾞ
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 13:54:40 ID:lrt9Qkxq]
- 朝から三回にわけ…
マカロニグラタン
厚揚げ
ミニ杏仁豆腐
アイス三本
鯵フライ
クリームコロッケ
バナナヨーグルト
シリアル
あー食べ過ぎた
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 14:17:09 ID:JxoC+GX4]
- 昨日だけど、会社が休みで余りにヒマだったから、
バームクーヘン
大福
フロランタン６個
生チョコ１箱
食べてしまった（苦笑）
概算で1800kcalくらい？
まぁ、今日からまたせっせと節制しますわ。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 15:09:21 ID:JiyZsvSw]
- 生キャラメル
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 16:00:26 ID:KKKMCbVi]
- じゃがりこ
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 23:16:52 ID:slGPZyjz]
- >>172
∧ ∧ 一人一個まで
( ´・ω・)
（ ∪ ∪ ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、
と＿_）__） (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■)
梅干 高菜 おかか こんぶ ごはんですよ わさび漬け 焼たらこ
,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、
(,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■)
鶏飯 明太子 ちりめんじゃこ ゆかり 柴漬 塩辛 牛肉しぐれ
,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、
(,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■)
鮭 鶏ごぼう 野沢菜 天むす ツナマヨ エビマヨ 鮭マヨ 具なし
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 23:23:03 ID:wWppipmq]
- ミルクキャラメルパン
チョコバナナ
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/10(金) 01:24:19 ID:NIXiTdzP]
- 朝 ぞうすい
昼 ホットサンド（アボカド＆チーズ）、ポテトフライ
おやつ ガリガリ君
夜 おくら納豆うどん、トマト1個
ホットサンドがあんなにカロリー高いなんて・・・
ポテトフライも食べるんじゃなかった
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/10(金) 03:30:40 ID:rsPYNcot]
- ついさっき口にしたもの
きゅうり、トマト、ウィンナー、缶ビール、うどん
自分ありえねーくらいの食欲だな。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/10(金) 08:08:30 ID:5JRbxdqB]
-
ミニクロワッサン１個
ひじき一口
こんにゃくゼリー95kcl
死にてｗ
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/10(金) 08:25:49 ID:sUJ22qVB]
- かりんとう三本
食べたいから食べた！のに気持ち悪くなった…おえっぷ
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 09:26:27 ID:aRu+S9WO]
- チョコフレーク
カステラ一切れ
おにぎり１こ
ポテトチップス
サンドイッチ１
まんじゅう
小うどん
１つ１つの量自体少なめでドカ食いまではいかないが、炭水化物だらけ…
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 13:58:45 ID:yS8wfUQD]
- 今日の間食
バナナ大
日が経って油がしみてしまったおからコロッケ
ハバネロアンビリーバ棒150kcal
ああよろしくない…もたれた…
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/10(金) 23:07:26 ID:34hGeaYf]
- >>187
且且~
且且~
∧__∧ 且且~
（´･ω･)且且~
`/ヽＯ=Ｏ且且~
/ ∥_∥且且~
し￣◎￣◎￣◎
皆さん､
お茶が入りましたよ…
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 23:46:48 ID:iGL55swO]
- ガリガリ君
ミネストローネ
チョコ3個
ボーロ
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/10(金) 23:51:07 ID:ZulKxP0R]
- 朝 食パン一枚蜂蜜かけ
昼 おにぎり×２
夜 餃子一皿 ご飯一膳
１３８カロリーのアイス チョコ４０カロリー
これってダイエットにはなってないですか？
アイスはやめとけばよかった。。。
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 08:00:16 ID:LsH+grDD]
- 朝から
レーズン入りラスク5枚
でかいソフトクリーム1個
今日はショコ1時間頑張ろう…
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 09:53:33 ID:Sw0JwhhA]
- 昨日パン食べ過ぎたー
なんかもう何をどのくらい食べたらいいかわかりやせん
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 09:59:41 ID:S8Zkxv5N]
- 昨日ミスド4個も食べてしまいました…。100円セールの時は店に近づかないようにしよう
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 16:05:37 ID:540xxiqs]
- 豆大福
どら焼き
あんこが美味しくて・・・
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 16:31:07 ID:ikZK29Ud]
-
朝、オムスビ2、手作り弁当
昼、ﾐｽﾄﾞ2、ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ1
間、お菓子一袋、ｱｲｽ1、ﾐﾙｸﾃｨ、グミ6ﾂﾌﾞくらい
最悪過ぎた…久しぶりこんな食べてしまった
どうしよ、どうしよ、どうしよ、夜は食べないか0㌍ｾﾞﾘｰにしよ
そして明日からまたﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ろ
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 17:15:30 ID:MhuMZFKG]
- 生理前か食欲が止まらない。
朝 小豆食パン二枚、夕飯残りのししとうと豚肉炒め、胡瓜とワカメの酢の物、クッキー二枚
昼 ご飯二杯 卵焼き とち餅 クッキー二枚 ウインナー三本
夕方 トリマヨ焼き ウインナー二本
夕飯は何しよーっ
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 17:39:17 ID:Sw0JwhhA]
- 決めた
今から絶対間食しない
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 17:43:56 ID:IstTxxGd]
- バイキングで
冷や奴
白米
玄米
ちらし寿司
唐揚げ
タコ焼き
みそ汁
オニオンスープ
杏仁豆腐
シュークリーム
温野菜
ブラウニー
あんみつ
ぜんざい
ハンバーグ
マカロニサラダ
ヤキソバ
なんでこんなに食べたんだろう
凄い後悔してる。
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 00:41:34 ID:031lmtK+]
- 今日は、
朝
玄米のおかゆ少しに少しのナッツとレーズンいれたもの
メロン一切れ
豆乳100ml
でやめるはずだったのが、
そのあと、
お餅の中にあんこと生クリームが入ってるやつ３つ食べちゃったので；
昼はりんごだけ、
夜は、サラダたっぷりにオリーブオイルのドレッシングかけたやつと、
焼き魚一口と、ゆでたとうもろこし１本と、小パックの納豆と、マンゴー１つ
にしてみたんですけど、これ大丈夫ですかね；
とうもろこしとマンゴーは誤算でした；；；；
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 00:50:10 ID:2yAPV++E]
- 朝 なし
昼 オールブラン バナナ ヨーグルト
夜 お好み焼き もんじゃ大量……orz 酒大量…
ばかばかばかばか
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 01:09:32 ID:17J8O3e6]
- 今まさに
夕食の残りの枝豆をたいらげてしまった…orz
あーもう寝るだけなのにーばかー
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 15:57:54 ID:he1saYzf]
- ワッフルいっぱい(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)
少なくとも朝以外はおやつ食べないことにします！
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 17:46:41 ID:a0YUUf5U]
- 昨日ﾐｽﾄﾞの抹茶ｴﾝｾﾞﾙﾌﾚﾝﾁみたいの食べて後悔したのに今日会社の差し入れでまたﾐｽﾄﾞ食べちゃった。2日連続後悔
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 17:51:27 ID:+gVWADs+]
- ファミマのホワイトドッグぱっさぱさでまずー
久々のパンだったのにーーー無駄なカロリー摂取しちゃった
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 19:18:25 ID:u6/zQK52]
- 朝なし
昼 コロッケパン一つ、ミニあんぱん一つ、ポテチ半袋、小さいクッキー一袋、栗もなかアイス
夜 こんにゃく肉包み２つ、パスタ一口、カステラ一切れ
昼間に完全に過食った
でも眠くて吐けなかった
死にたい
ああもう嫌だ
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 19:44:10 ID:teP7IKhv]
- ハラミ300g もちろんご飯も大量に…これからジョグしても消費しきれんよな……
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 22:48:25 ID:gsrsl4iZ]
- 貰い物のケーキ1つ…これは何かの嫌がらせか？
仕方ないから食って黒烏龍茶飲んで1時間程早歩きウォーキング。
全然食べたくない物なのに相手に嫌な顔されんのが嫌で断りきれなかった自分が憎い。
そんなだから痩せねーんだよこのデブが！ダイエット中なんだからきっぱり断れ！
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 22:53:22 ID:T+2R4beg]
- やってしまった...
朝から唐揚げ棒、ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ、ポテチ２袋、スーパーカップ(アイス)、菓子パン(約400kcal３つ)、どん兵衛、パピコ、豆腐一丁
気持ち悪い..
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 22:58:09 ID:cNhPji7m]
- ピザがピザをたらふく食べました。
誰か叱って(´･ω･`)
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 23:09:33 ID:rH7ZCBqh]
- 朝なし
昼*ビクトリアの和風ハンバーグセット、サラダバー
夜*ほっともっとのてりたま丼、卵豆腐
缶コーヒー２本
25000カロリーはあるかなorz
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 23:14:32 ID:rH7ZCBqh]
- ×25000カロリー
○2500カロリー
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 23:15:46 ID:ZzU7Z1Mm]
- 晩飯に豚ホルモン250g(400kcal)を食べたまでは良かった
母がチョココを買ってきてくれ、一枚だけのつもりで一箱…オワタ…(670kcal)
茫然自失になっていたところにさらに町内会の人がポテチを持ってきてくれて、これも勢いで食ってしまったorz(412kcal)
なんだこれ…ありえねー
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 23:46:47 ID:QxjDjaZN]
- あーまた牛丼屋行ってしまった。
せめてもの抵抗で並盛にしてサラダもつけてみたけど、やっぱカロリー高いよなあれ…ﾊｧ
男の一人暮らしだと料理つくるの面倒くさくて外食になってしまう。
しかも一人で食べる場合、駅から近い＆注文してすぐに出てくるからほぼ確実に牛丼屋。
まぁ菓子パンとか揚げ物じゃないだけマシか？
って、そういう問題じゃないよな。反省。
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 01:47:21 ID:tLE5GUUZ]
- 春巻き２本食べてしまった。
中身だけ吸って、春巻きの皮は残すという潔さ・気合いが足りなかった・・・
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 06:26:31 ID:MX4YTSI2]
- 朝食食べ過ぎた。
食前の体重と比べてみたら+1.4kg…。水を除いても1kg。
朝昼夜を大中小にするのがいいらしいとはいえ流石に食べ過ぎ。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 15:43:12 ID:tMaIQpJ8]
- 昨日夜食にとうもろこし一本…で済ます筈がチョコモナカ一袋完食…orz冷凍庫にひしめき合うアイスの誘惑に勝てない…
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 21:01:34 ID:G9iUtYag]
- アイス全部食べるんじゃなかった
せめて半分にするんだった
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/13(月) 22:00:30 ID:PA7tsDGn]
- 今さっきチーズケーキ一切れ食べた。
何やってんだ俺。
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 22:01:14 ID:MX4YTSI2]
- >>222だが、反省して昼夜は少なくした。
それでも体重が1kg増えたまま…orz
朝だからってドカ食いはやめよう
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 09:00:46 ID:BVSYkdrb]
- 朝４時からアイス・黒糖おかき・オールブラン(牛乳かけ)・ダノンビオ・納豆
アイスとおかきは余計だったなぁ・・・
昼と夜は野菜をたくさん食べて満腹にする。
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/14(火) 14:07:02 ID:7ANi54gi]
- 後悔するなら食べなきゃいいのに
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 17:30:35 ID:vzrJJCwY]
- クッキー1袋食べてしまった…600kcalくらい
もう夜はサラダだけにする
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 21:53:58 ID:DpzbFxGv]
- きんぴらごぼうorz
おばあちゃんの手作り、おいしくてすごい食べちゃった
でも油結構使ってるからな…後悔
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 22:28:22 ID:A21G3mfF]
- 上司のお土産の羊羹一竿。
正直、饅頭とか最中とかはあんまり好きじゃないのにそんなのもののために貴重なカロリー制限を
破りたくねー。どうせならそのカロリー分、もっと美味いもの食いたい。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/15(水) 09:11:33 ID:n8k8Ap1w]
- 想像しただけで気持ち悪い
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/15(水) 22:40:45 ID:a342wAui]
- アルフォートミニ？8枚食べちゃった…1個食べると止まらないよ
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 05:06:15 ID:WGRnIn66]
- あーインディアンカレーのあとクリスピークリームのドーナッツ３個…
かなり後悔 それだけで１０００は行ったね… 泣きたいけど忘れるしかない
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 05:16:54 ID:TwhdBaSP]
- しみチョコ一袋完食。あと、ポテロングも食べた。カロリーやべぇ。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 09:52:12 ID:ebDy6oYO]
- カントリーマアム５枚
口の中が甘い
甘い物好きだったけど、最近控えてるから甘さに敏感になって
今、口の中が気持ち悪い
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 10:10:51 ID:xEnw9ZGB]
- 朝からご飯３杯
焼き芋200㌘ ＋おかず
...食べ過ぎ。走らなきゃ
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 10:14:59 ID:Bw8hn7Ry]
- カツ丼ざるそばセット食べた…
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 11:48:08 ID:O87HYucP]
- 仕事明けの早朝に、巨大なキャラメルコーンとコンビニ弁当。しかも食べて直ぐ寝た。8時間前の自分死ね!!
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 12:06:26 ID:T4CnQw3z]
- チーズトーストにメープルシロップかけて食べた
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 15:52:34 ID:I3Eq+FFs]
- 食パン4枚にグラノーラ10枚近くわらび餅ヨーグルトキュウリ2本
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 16:02:53 ID:Jck79x5K]
- 土産に貰った八橋全部食べてしまった…
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 16:24:59 ID:JvcAoWGw]
- ピーナツバターサンドとおにぎり2個と唐揚げと焼肉定食とコロッケ2個
主食食いすぎ
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 17:02:47 ID:0RwRYAjv]
- 朝：具だくさん味噌汁、マカロニサラダ
昼：特上うな重定食（腹１２分目）
夜：ブルガリアヨーグルトのみの予定
うな重食べに行くの分かってたから朝調整したけど、想像以上にボリュームあって腹苦しいよ…
明日はラーメン食べに付き合わなくちゃいけない
明後日は天ぷらだ
付き合いも大変ですが間食は全くしてないしドカ食いの心配もない
のんびり頑張ろう
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 17:18:33 ID:Sujz4TCy]
- なんで唐揚げ２コも食べる必要があったんだorz
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 17:24:23 ID:g1/HRvgP]
- チョコバニラソフトクリーム
コーンは捨てたけど、だったらジェラート食えばよかった……。
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 18:21:56 ID:n3Ekb4Tb]
- カレーうどん半分くらい…
ついでに今日は浮腫みぎみで気分悪い
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 18:58:32 ID:SpXKBr24]
- ミスドのドーナツ食べた…
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 19:42:41 ID:toKm0HIw]
- ピーナッツチョコ…
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 19:48:03 ID:lr9zVymR]
- コーンフレーク､スイカバー､ガリガリ君､冷麺､コッペパン(小豆＆マーガリン？)
食べ過ぎた
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 20:01:49 ID:Eu8ukB4+]
- アップルパイ アルフォート
これから運動してくる
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 20:49:18 ID:IPZTfEHe]
- チョコアイス2本
焼きおにぎり2個
あー食後に食べ過ぎた…明日からまた頑張ろ…
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 21:39:53 ID:h829qfy6]
- 《朝》
おにぎり(こんぶ)１個
《昼》
ココア１杯
ロールパン１個
チーズ入りパン１個
《夜》
サラダ
白身魚タルタルソース付き２切れ
ささみのしそ巻き２切れ
さばの竜田揚げ１切れ
食べ過ぎた…。
筋トレ頑張らないと。
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 22:00:15 ID:RIwAeug+]
- 朝(寝坊したため10:30頃):ノンシュガーコーヒーとブラックサンダー一個
昼:湯豆腐(一丁半の半分)、ズッキーニ(1/4本)とキャベツ(1/4個)を少量の油とナツメグ、塩胡椒で炒めたもの
夜:低脂肪ヨーグルト、湯豆腐(昼と同じ量)
間食:牛乳バニラ入り、ガム二粒
間食いらないな、明らかに
あと便秘解消の為に食べたけど、本来ならヨーグルトもいらなかったな
昨日は友達とパスタや抹茶スイーツ食べたり、居酒屋行ったりしたから今日は少なめにしたかったのに、がっつり食ってる…orz
明日は絶食だ
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 22:47:21 ID:/vfWw4Qj]
- あぁ…なんでこんな時間にアイス食ったんだろう……
明日からもっと気をつけないと…orz
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/17(金) 00:20:27 ID:e0u0SrZv]
- キムチ雑炊小さめフライパンにたーっぷり…
豚バラも大量…
おいしゅうございました…
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 00:33:32 ID:LiDE/Gla]
- 間食で
ミルクまんじゅう1つ
黒蜜こんにゃく1つ
あめ3つ
チョコ2切
これだけで300ｷﾛｶﾛﾘｰくらい無駄に取ってしまったorz
最近仕事とかで嫌な事あるとつい甘いもの食べてしまう
甘いもの以外のストレス発散法を見つけなければ
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 00:50:35 ID:MZ1bsd5+]
- 背脂ﾀﾌﾟｰﾘの醤油とんこつラーメン食った。
(´･ω･)ｼｮﾎﾞｰﾝ…
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 01:15:27 ID:dsREBWjU]
- 88カロリーのパン4つ…
今からひたすらショコする
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/17(金) 05:03:31 ID:B0WuQY7V]
- 夜中におにぎり
もう食わん
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/17(金) 05:11:50 ID:FasN6lvj]
- 酒のツマミに…ビール二本、ブラックサンダー４個、板チョコクランキ一枚、カッパえびせん一袋、サラダｾﾝﾍﾞｲ十枚、ジャガ芋味噌汁一杯、シリアルに蜂蜜とヨーグルトかけて二杯。
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/17(金) 05:17:10 ID:ngBSqEZf]
- カツ丼としょうが焼き＆ハンバーグ弁当たぶん2000キロカロリーいった＼(^O^)／
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/17(金) 20:33:39 ID:vnacaRmh]
- チョコ板1／3
煎餅二枚
ドラ焼き二口
抹茶モンブラン六袋
本日の間食････あー
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/17(金) 20:37:24 ID:AO3PmJzF]
- 昼にカップヌードルのしかもBIG
あああああああ 自分のバカーーーーーーー！！
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 21:00:02 ID:iDMIFHeL]
- 薄皮あんぱん一気食い…
何故我慢できないんだ
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 21:08:28 ID:AEZytojP]
- リーフパイ一つ
巨大なジャガイモをふかしてマヨネーズと醤油かけたもの
焼きプリン
食っちまっただよー
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 22:26:34 ID:Jk1C7bKA]
- 肉じゃが
ポテトサラダ
そうめん
ご飯
いつも夜は炭水化物控えてるのに…
実家に帰ってくると料理がたくさんあるし美味しいから食べ過ぎちゃう…
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 23:00:26 ID:ZxTRoZiN]
- 三食食べた上に
氷結
白ワイン（ミニボトル）
掻き揚げ ２個
メロンパン
納豆
きゅうりの浅漬け
枝豆のスナック菓子
干しいちじく
ジャイアントコーン
胃薬
何となく予想してはいたが、やっぱりあんまりおいしく食べられなかった。
一人でアホみたいに詰め込むより、家族や友達と楽しく食事するべきだな。
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/18(土) 00:38:10 ID:ATOX/QaD]
- アイス
ここしばらく甘いものには手を出してなかったのに…
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/18(土) 01:08:45 ID:EpviGwOh]
- 昨日に引き続きまたラーメン食べた。しかも大盛りチャーシュー乗せ。白飯も軽く一杯。
(´･ω･)ｼｮﾎﾞｰﾝ…
(´･ω･)ｼｮﾎﾞﾎﾞｰﾝ…
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/18(土) 18:16:25 ID:EawDi1nR]
- ポテトチップスリッチカット
トマトの冷製パスタ
シーザーサラダ
杏仁シェィク
スコーン
(´･ω･)ｼｮﾎﾞｰﾝ…
(´･ω･)ｼｮﾎﾞﾎﾞｰﾝ…
(´･ω･)ｼｮﾎﾞﾎﾞﾎﾞｰﾝ…
(´･ω･)ｼｮﾎﾞﾎﾞﾎﾞﾎﾞｰﾝ…
(´･ω･)ｼｮﾎﾞﾎﾞﾎﾞﾎﾞﾎﾞｰﾝ…
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/18(土) 21:18:02 ID:jEW8mLJX]
- 今日
これから豚骨らーめん食べに行く…
自転車で20分こいで行くのがせめてもの救いかな。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 06:08:00 ID:n0rqzASm]
- 仕事の付き合いでなか卯に行った。
カツ丼食べてしまった
今日はもう何も食べられない
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 07:35:00 ID:dYs0kh4b]
- さっき亀田の薄焼きせんべいに明治のチョコがかかってるやつ１箱(12枚)とカマンベールチーズがはさんであるクッキー２枚食っちまった
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 10:54:14 ID:5dM8ez3n]
- 上司に笑顔で喰えと言われたらな…。
深夜2時45分のｼｭ-ｸﾘ-ﾑ
orz
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 11:04:54 ID:JIAacmgn]
- どどどどどうしよう……
薄皮クリームパンと薄皮ピーナツクリームパン、合計10個食っちまった……
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 12:45:18 ID:ilHyZp31]
- >>276
おいしかったんならおｋ
明日からまたがんがれ
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 13:02:40 ID:JIAacmgn]
- >>277
おいしかった…ありがとう！
明日からまたショコやって頑張ろう
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 15:39:33 ID:U5RR9D63]
- モナカアイス ６個
夜から頑張る(･ω･`)
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 15:55:58 ID:Knn9Gii+]
- >>279
下痢してチャラになりそうｗ
カレー大盛りに白身魚のフライ一枚食べた。
夜はサラダにしよう…
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 16:00:42 ID:+wPHHzu8]
- クッキー
アポロ
チョコボ
アイス
アイス1つにしときゃ良かったのになぁ
明日頑張る
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 16:21:03 ID:yQtUOnbB]
- 昨日夜にピザ食べちゃったあぁぁあ(´･ω･`)ばか(´･ω･`)
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 16:25:14 ID:6cXwdcgJ]
- 明太子マヨはんぺん2
白熊ｱｲｽ1/2
ｶﾞﾂﾝとみかん1
海藻ｻﾗﾀﾞ1
春雨ヌードル1
メロン1/8
無脂肪ヨーグルト50グラム
プルーン3つ
後悔後悔後悔
生理前つらい
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 17:57:53 ID:dl+dowUE]
- 久々にﾋﾟｻﾞSｻｲｽﾞ一枚食べてしまった
バカだ
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 18:23:02 ID:DtgnNikm]
- スイカバー朝と夜１本ずつ食べてしまった
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 19:13:51 ID:AkmoORcg]
- ショコしたのに６時以降食事しないを破った。
昼食べた後、オレオ二枚にあずきアイス二個…
そして今魚の揚げ物をちまちま四つ目orz
腹筋背筋頑張らなきゃ…
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 20:25:03 ID:hU9ZbX4r]
- うっかり外食でマルゲリータのＳ…
生地が極薄クリスピーだったのが幸い
今からショコがんばる
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 20:54:10 ID:n0rqzASm]
- なか卯でカツ丼
お腹いっぱいすぎる……
しばらく食事制限する
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 21:08:19 ID:QoOMkFyi]
- 昼にうなぎ…
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 21:13:36 ID:3+SlD7pa]
- バナナ
寿司8貫
カツオの刺身2切れ
納豆ご飯
鯛のアラの煮付け
卯の花
豆腐150g
ゼロカロリーゼリー2こ
腹苦しいから書いてみたら大したことなかった
でも苦しいから後悔
お腹痛いのに食べた。このデブ脳なんとかしなきゃ…
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 21:34:15 ID:1c+Vb1/N]
- やっちまったー！ う☆な☆重！ うまかったｗｗ
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 23:38:58 ID:M0rEsvaB]
- あんぱん！
明日は１日接種カロリーを1200kcal以内におさめる。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 23:51:21 ID:XX5/rlEA]
- ルマンド１袋…
んまかった…がしかし、後悔。
明日はお菓子食べない。コンビニ寄らない。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/20(月) 00:07:59 ID:kUv8Nk9R]
- この時間にラムレーズン…やっちまったorz
でも美味しかった…
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/20(月) 00:27:54 ID:SXwR9duO]
- 中華食べに行くって言うから調子乗りすぎた…
家帰ったら1.2ｷﾛ太ってた
一時的かもだけど激しく後悔
明日は身体に優しく生きる
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 00:28:06 ID:fd7kV04K]
- 明日は
明日から
(笑)
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/20(月) 00:32:21 ID:PxB9jui3]
- 大好きな鯛焼きを３つも食べてしまった。
なんでこんなに眠くて甘いものが食べたくなるのか
と思ったら、月のものが始まっていた；；
自重しつつ、体調を整えよう･･･。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/20(月) 05:38:20 ID:OJLe9jVM]
- 生理前で最悪の気分で連休に突入して、昨日の朝から生理がきて
体調悪くてDVD借りまくってヒキこもってたら、1.2kg増えてた。orz
昨日の昼にカレーを食べて、夜はうなぎ丼食べて、深夜に
抹茶アイスとチョコチップスコーンとポテチを1袋。。。
でもって、今から寝る。。。
起きたら気持ち切り替えて、今日は外に出るぞ！
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 11:29:07 ID:G4qPB7mO]
- 朝から
菓子パン
目玉焼きとご飯
スイカ1/4
カフェオレ
やってしまった。
イライラを食事でしか解消出来ないなんて、情けない。
夜は400kcal以内に納めよう。
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 13:07:04 ID:lxmKiBre]
- 朝にトマト入り卵焼きと茹で肉
昼にプチリンゴパン2つ、サンドイッチ3切れ、枝豆チーズパンorz
食い過ぎだ…夜は抜き。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/20(月) 14:00:30 ID:Gp4PEf1Z]
- 朝
アイス
昼
とうもろこし３本
ヨーグルト
パン
チーズ３枚
食べ過ぎ
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 15:35:57 ID:155USfl0]
- 昼
コンビニおにぎり3つ
チョコスティックパン
最中アイス
ダブルメロン半分
ご飯150g
味付けのり
食いすぎた…
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/20(月) 16:18:28 ID:/V0ipYSG]
- ねんりん家のバームクーヘン6ぶんの2
すっげーカロリーだろうな。
カロリー書いてないのがまた恐ろしい……
例外無くおやつやめます。
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 19:48:46 ID:+JuF06QT]
- 白米一合(いわしふりかけ）
水菜の梅肉和え
鶏肉の竜田揚げ
ナタデココ入りカロリー０ゼリー
ビターチョコひと欠け
チェダーチーズふた欠け
フリスク
炭酸水500ml
カフェオレ2杯
いつもなら竜田揚げなんかスルーしたのに･･･
生理の魔術じゃ
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/20(月) 20:24:20 ID:Yj+r4kPk]
- 朝 調理パン
昼 そば 天ぷら２個 アイス
夜 まだ食べてない…なに食べよ
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/20(月) 20:35:16 ID:HpJ7XeOF]
- 北川景子がCMしてるアイス美味すぎ
毎日食べてしまう…
特にコーンの一番下のチョコが固まってるところ最高
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 20:43:08 ID:mPmp17lC]
- >>306
パリッテだよねｗ
あれはウマイ
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/20(月) 20:55:37 ID:HpJ7XeOF]
- >>307
そう。パリパリチョコとソフトクリームの相性抜群
毎日一個食べないとイライラしちゃう
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 21:53:29 ID:c2BcYsiy]
- 文末に「食い過ぎ」って言い訳ばっか
黙って食った分だけ書いて罵られろよ
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/20(月) 21:56:40 ID:MZISUEBi]
- カルパス特大サイズ(つд｀)
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 22:21:44 ID:0yBr68dU]
- 朝 炊き込み御飯 煮物 とろろ昆布の汁物 ヨーグルト
昼 えびと京菜のノンオイルパスタ
夜 なし
間食 甘夏のムース パウンドケーキ
お菓子断ち今まで成功してたのに…………
反省！今日も明日もずっとお菓子断ち！！！！！
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 22:48:04 ID:itHwfwWk]
- 土産の関の戸1箱一気食い…
の後、コンビニの冷やし中華
バランス悪い上に無駄にカロリー高い！！！
明日はもっとちゃんとしたもの食べる！！！
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 23:13:35 ID:FeRGZMBk]
- 朝 寝てた
昼 サラダうどん、柿ピー１袋
夜 生春巻き、天ぷら特盛り、ミルメークコーヒー
ミルメーク美味しかった、が反省
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 01:36:05 ID:m3gf62zx]
- 夕食後
もやしかいわれウインナーをレンチンポン酢かけ
モナ王バニラ
ベビーチーズ
ココア
甘辛の連鎖が止まらなくてどんどん食べてしまった
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 01:58:07 ID:4Pu0FZMG]
- 朝、昼、なし。
夜 アイス饅頭、セブンのひじきの煮物
アイスに後悔…
- 316 名前：sage [2009/07/21(火) 08:08:38 ID:7nAgnWOZ]
- クッキー3個、クロワッサン2個、せんべい
朝ごはんがこれ…バランス最悪。
今日は職場まで歩く！
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/21(火) 09:51:47 ID:FjF+eVBF]
- スタバのサンドイッチ、マン喫でそばめし。
ジュースも飲んで……うああああ
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 10:43:46 ID:RaMjw4cO]
- 豚骨醤油ラーメン食べてしまった…orz
でも美味かったなぁ
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 17:33:23 ID:nbyyRdlq]
- この豚野郎共！
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 20:32:43 ID:AQmeMSaY]
- はいはいブヒブヒ
天丼食べちゃいましたよブヒブヒ
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 20:49:08 ID:VoymBqBl]
- >>303
ホムペかカタログに書いてあった希ガス
ヒラマサの寿司４カン
シーフードサラダ２人前
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 22:16:49 ID:C9wx6/Iu]
- 朝昼 納豆卵うどん、野菜ジュース
夕 チキチキボーン一袋
夜 ねぎ塩レモンポテトチップス一袋、わらび餅１パック、みたらし団子１パック
変な食べ方………………orz
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 22:24:47 ID:7PEaBVYN]
- 朝 くるみパンにクリームチーズべったり、パピコ
昼 おにぎり、ハーゲンダッツ(ストロベリー)
夕 ちゃんぽん、餃子、炒飯
痩せたい人間の食事じゃない
アイス食べるのやめにしようね
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 22:46:42 ID:Ktw7IwB4]
- 魚肉ソーセージ4本
豆腐半丁
たんぱく質を摂りたかったらしい自分・・・
でも食いすぎだろう
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 23:13:45 ID:nbyyRdlq]
- >>320
開き直ってるやん
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 02:27:54 ID:JPFomG5q]
- チョコ食いすぎたぁぁ;;尋常じゃない。。。
ってかココ数日『たまにはドカ食いもいいかぁ～』とか『たまにはご褒美～～』とか…４日位連発orz
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 02:37:08 ID:QFeVewFU]
- 板チョコぺろりとたいらげた………我慢する！！！
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 02:37:28 ID:5LRCJaxx]
- から揚げたべちゃったー
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 03:35:20 ID:8AiJg2FD]
- 寝る前にビール飲んじゃった
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 03:44:39 ID:zSNAAwWy]
- 6日で3㌔落としたんだけどさっきﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ食べました
すみませんでした
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 17:06:45 ID:Zja8fO0j]
- チョコレートの誘惑に負けてしまった………orzこの豚が！！！！昼ちゃんと食べよう。お菓子なくす！
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 17:46:12 ID:aRDuuzd+]
- プリン我慢したのにチョコパイ４こ食べちゃった
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 18:24:31 ID:cWMwF8FT]
- 聘珍樓の餅入りあんまん…orz
すごーく大きかった…せめて野菜まんにすれば良かった
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 19:03:58 ID:s3ePGsCx]
- 超でかいパフェ食べちゃった
今から絶対間食しない！
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 19:45:45 ID:Y+vpJN+X]
- >>331
四個は食い過ぎｗｗｗ
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 20:56:29 ID:qmACH5lw]
- 一ヶ月近くマック出入り禁止にしてたのに、クォーターパウンダーがおいでおいでしてたんで食っちまった～…。 チーズ付き＋ポテトＭ、ファンタグレープ、んでレジの所に赤チキン黒チキンの宣伝あって赤食っちまった～…。 あー満足と後悔が入り乱れてるー
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 21:24:17 ID:f1MuNWbN]
- ダイエットとは別のストレスからやけ食い。
ハーゲンダッツ1/2、
枝豆大量、
小袋のビーノ、
さらに夕ご飯食べたあとにビスケット１枚。
お腹いっぱいになりたかったんだ…
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 22:16:36 ID:QVTdimW9]
- 薄皮あんぱん一気食い
あんこが無性に食べたくなる
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 22:22:13 ID:v3UrO/vt]
- キャベツ1玉。
生まれてはじめての玉食い。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 01:08:25 ID:eiZseILd]
- 今さっき泣きながらアイス２つとでかいシュークリームを完食。
くそ甘い筈なのに少ししょっぱかった。
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 08:33:10 ID:voNXquzK]
- >>339
しょんべんいっぱい出るぞｗ
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 14:33:50 ID:2PV0BY7U]
- あと1食分をチーズカレーにしようと思って、袋を直で空けたらドサドサーって出た。
不味くはないけどカロリーが・・・orz
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 14:38:08 ID:NC+ly8PR]
- 今からマック食べるぜ＼(^O^)／ｗ
ダイエットなんて関係ねぇｗｗ
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 14:41:14 ID:JXU7SFjr]
- せんべい半かけたべた。
本当に脂肪脳だ
その一口がまた一口に繋がるのに…
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 14:56:00 ID:2PV0BY7U]
- >>344
よく噛んだらいいと思います。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 15:01:56 ID:CO5baiwR]
- 今日のお昼
コロッケ１つ
卵食べたかったからポーク卵おにぎり。
ゴーヤのちっちゃい天ぷら３つ
昼偏りすぎオワタｗｗ採りすぎ…
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 15:17:51 ID:9Nb7wGyr]
- 色んなえびせんの試食しまくってやったw
あー胸焼けで気持ち悪いorz
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 15:29:36 ID:d5oIOPo7]
- ポテチ食べてしまった…330キロカロリーorz
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 17:18:30 ID:XM1IIGb8]
- 夏豚どもよ
お前達は綺麗に割れた腹筋など生涯手にする事は無いだろう
醜い夏豚どもよ
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 17:26:13 ID:uO4aOR1Q]
-
夏だねぇ・・・
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 18:37:06 ID:2PV0BY7U]
- >>338
吹雪まんの方が量少ないしあんまり甘くないからそっちをお勧めするお！
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 18:40:36 ID:2ndWaAs2]
- からあげくんのレモンたべたった
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 19:27:04 ID:WJHVlS5z]
- 朝 煮物
昼 チョコ 247kcal
夜 さっきおにぎり食べてしまった…178kcal
チョコとか食うなよ
おにぎりも食うなよ
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 19:29:49 ID:wfBagqoe]
- 朝：白桃アイスバー１本
昼：冷や麦
間食：抹茶あずきバー１本
夜：ごはん（野菜ふりかけ）
いつか倒れる気がする～
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 20:58:26 ID:HNwcMED+]
- 朝:そば,お茶
昼:とり丼,ミルクティー,アイス(ﾓｳ)
ﾓｳ旨すぎ(´Д｀)
虜になりそう
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 21:11:13 ID:a6cHRzTH]
- 切干大根のヤロー･･･
低カロリーだと思ってめっちゃ食ってしまったじゃねえか･･･
１００グラム当たり280カロリーだと･･･ダイエット期間中は絶対食わない！！
ダイエット終了まであと１キロでゴールが見えてたのに･･･
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 21:36:11 ID:DkQcgHTS]
- 味噌ラーメン
炭水化物減らしてたのに食べちゃった。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 21:51:50 ID:RqHtzDqR]
- >>356
水に戻さず食べたのか？
戻した物なら100g約85kcalくらいだが
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 22:35:04 ID:fS4yllw4]
- レーズン食パン（6枚切）3枚
食わなきゃ今日の摂取カロリー1200kcalくらいだったのにな。
夕方に食べたパスタが引き金になってしまったorz
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 22:51:29 ID:Rsh+C7Id]
- 前沢牛うめえええええええええええorz
でも白米は我慢した
レタスで巻いて食ってやったぜ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 23:15:17 ID:dRSj4ceX]
- こりゃ明日絶食だｗｗ
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 23:38:25 ID:GwMao45c]
- 食パン一斤とホイップスプレー一缶
後悔しすぎて走ってきた
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/24(金) 00:03:17 ID:wMlBy2Ue]
- ふすまパン３つとベーグルみたいなの
あとぶどうぱんの食パンタイプ１／２
今日はこれと豆腐一丁だけだったがもらい物とはいえ、どうして今日一日で食べきったよ私ｏｒｚ
悔しいから2時間くらい歩いてきた。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 00:10:45 ID:qKdlHqKM]
- 夜中３時にお腹すいて、ヨーグルト、白飯に始まって…無糖ココア四袋、甘いボーロ、飴。
その分今日たくさん動いたのに半㌔太った。
体脂肪率も上がった。
夜食べる用のゼリー買わなくちゃ
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 20:15:12 ID:ya9sFyNZ]
- チョコバナナクレープ うますぎたー！ そのあとの夕飯がっつり野菜炒めにご飯にビール350㍉ 腹がポーニョポニョ 明日は昼からバーベキュー いいのか自分 負けるな自分
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 20:22:30 ID:2zmvegm6]
- 夜に菓子パン２個(合計813kcal)
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 21:16:51 ID:0yLom25r]
- 今アイス食べちった…
もう何も食べない！ｼｮｺって寝る！
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/24(金) 23:00:10 ID:fMWtHO4p]
- >>362
食パン一斤って、カロリーだけじゃなくて塩分も相当だぞ。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 23:51:10 ID:f549/N24]
- カップヌードル1個、食っちまった
賞味期限が半年前だった＼(^o^)／
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 00:05:45 ID:Gv3Dyiwt]
- どんなに食べたってお腹下せば痩せるよ！痩せるよ！！(AA略
惣菜コーナーで誘惑に負けて唐揚げを買ってしまったが、
なんとか酒のつまみにせずに耐えた(酒は勿論0カロリー)
明日の朝ご飯のおかずにしよう。
本当は食べずに捨てるぐらいの意志が必要なんだろうなぁ…。
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 06:44:03 ID:vd3zfobN]
- 今さっき
・チーズケーキ一切れ(375Kcal位)
・ヤマザキのメロンクリームが入った菓子パン(425Kcal)
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/25(土) 07:06:09 ID:HRnmVoGM]
- ウザイダンナがストレスで食いに走ってしまうｗ
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 13:26:55 ID:V6R3UbJP]
- 体重計に乗ったら0.5kg減っていた。
最近全然減ってなかったから本当嬉しいわ。
そしてポテチを1袋食べる俺…愚かだ。
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 16:08:23 ID:ShRYLmHz]
- 朝から今までに食べたもの
魚肉ソーセージ1.5本 186kcal
蒸かしたかぼちゃ300g 279kcal
てりやきチキン卵サンド 273kcal
小さめトマト3つ 70kcal
豆腐150g 108kcal
ビビンバ カロリー不明
食べ過ぎて苦しい。かぼちゃがおいしすぎておやつ感覚で食べてしまう…
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 18:41:12 ID:BhYnWNmd]
- 昼 そうめん、冷凍牛肉コロッケ3コ
間 クッキー5コ
夜 ご飯2杯、ナスの味噌炒め、チキン3コ
野菜がまるでない…
とりあえず明日は朝ごはん、昼ごはん、夜ご飯の三色をしっかり摂って満足しよう
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 13:07:35 ID:YASQ4ydc]
- ダイエット再開してから
順調で今体重キープ期間だったのに
朝食べてすぐいつの間にか
寝ちゃった。
寝ておきたら、なぜか食欲わいて
食べ過ぎることなかったのに
刺身、かぼちゃ煮、バナナ
朝と合計で1300㌍ぐらい摂取
やばい必ず増えてる。
下剤もう使いたくないし
どう消費しよう↓
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 13:36:54 ID:hS5NS0aK]
- >>376
外国人？
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 18:21:15 ID:wn9lOUXH]
- 本日の夕食
レモンチューハイ
焼きそば
鯛の塩焼き
鮪の刺身
千切りキュウリ
錦糸玉子
茄子の芥子付け
蒟蒻のキンピラ
焼き茄子
チーズあられ
今日はチートデイ！とか言って楽しく食べたものの、胃が重い。
チーズあられに至っては苦しいだけだった。
途中までは美味しかったのに勿体無いよー。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 18:37:42 ID:hgjUiHfm]
- 朝：アイスクリーム
昼：ラーメン、軍艦巻き４カン
夜：しめ鯖、シーフードサラダ、氷結
夜はまだまだ長いZEorz
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 20:14:42 ID:ssZJmVJq]
- せっかくバランスよく三食食べてあとは寝るだけだったのに…
菓子パンとおにぎり食べちゃったあああ！！！！
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 21:12:47 ID:D03RQ/2t]
- ユーハイムのフランクフルタークランツ
カロリー見てなんだこりゃああああああああああ
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 21:46:07 ID:NQ52rXaf]
-
31のクレープとラーメン食べてしまった…ああなんで我慢できないんだろう
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 21:52:37 ID:cUjmmzSF]
- フルーツグラノーラ半袋…orz
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 23:30:11 ID:gtQDL5DR]
- 中に生クリーム入ったメロンパン
チョコバナナ
カロリーゼロのコーラ
久々に飲んだけどマズ……。
カロリーはゼロだけどせっかく薄味に戻ってた味覚が
破壊されただろうなああああああ。
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 14:06:56 ID:BODDaptK]
- 朝から今までに食べたもの
魚肉ソーセージ 124kcalちりめんじゃこご飯 170kcal
豚冷しゃぶサラダ 130kcal
ミネストローネ 142kcal
井村屋あずきバー 149kcal
トマト 50kcal
レタス半玉分くらいのサラダ kcal不明
食べ過ぎて苦しい…このデブがぁぁ!
魚肉ソーセージとあずきバーは確実に余計だし、ミネストローネとサラダは大して食べたくもないのに詰め込んだ
お腹落ち着いたらショコろう
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 20:35:58 ID:4mLYfHGy]
- ごめんなさい。
おなかすいてないのにコンビニの紀州梅おにぎりと胡麻じゃけおにぎりと、午後の紅茶のフルーツミックス。
ほんと、三食までにします。どんなにモチベが下がっても。運動してないのに1日4食は自殺行為ですね。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 22:06:12 ID:GO65CHnU]
- 今日は久しぶりにコンビニ弁当（ハンバーグ+エビフライ弁当）をたべてしまった。
1個700～800kcalってところか。
いつもより多めに筋トレ+ジョグした。
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 22:41:41 ID:AkYSHAWW]
- おからクッキー二枚
ピーナッツ20くらい
豚の…もと…
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 22:57:32 ID:GsNT9kPO]
- 今さっき超腹減ってきたので、冷蔵庫みたら卵とハムとバターと冷凍ご飯を発見。
チャーハン作って食った！食ってやった！死ぬほど美味かった！
・・・明日が怖いお。
- 390 名前：名無し mailto:あげ [2009/07/27(月) 23:01:07 ID:jrPhf3jf]
- 朝 スーパーカップ、小ライス
昼 松屋牛丼(普通盛)、豚汁
夜 春雨スープ、ポテトサラダ、唐揚げ君×2、ビール三缶
その他 ヘルシア茶、黒烏龍茶
一見カロリーオーバーに見えるが、実際は合計2500calいかない位かね。ヘルシア茶も黒烏龍茶も飲んだし大丈夫かと・・・
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 23:10:29 ID:X5kubrEl]
- アルフォートとコアラのマーチと豆大福とハチミツトースト
デブまっしぐら
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 23:11:23 ID:7aaa6avH]
- ミニあんぱん５つ
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 23:18:57 ID:BozXKuIA]
- カレーライス
やっちまった…orz
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 23:44:09 ID:r7zgVpe5]
- 朝 カレーパン
昼 春雨サラダ、アロエヨーグルト
間食 チョコ、ケーキ、１００％オレンジジュース
夜 冷凍ちゃんぽん
夏バテしたい…一生無縁だな
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 00:04:22 ID:5nL5kZlS]
- 夜抜いてるのにさっきフレンチトースト食べた…
満腹で自己嫌悪orz
明日の朝はお粥にしよう
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 00:43:17 ID:iT17NbgT]
- クリーム玄米ブラン
スープ春雨
ロッテリアのクレープ
もちもちパン
Ｌチキ
コーヒーゼリージュース
デゼロのゼリー
昼から夕方にかけて友達とコンビニとかハシゴしてダラダラ買い食いしてしまったorz
いつのまにか財布が空に…馬鹿みたいorzorz
しかも晩飯に焼き肉食べた…反省する…!
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 19:20:58 ID:OHwNYD1F]
- うああ
夕飯のあとに葛まんじゅうorz
1200の予定をオーバー´｀
最近夕飯ドカが止められない…病気だわ
ドカしてるのが野菜でよかった
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 00:35:23 ID:RnK6iVUi]
- 朝：コーヒー
昼：サラダ、冷奴、肉野菜炒め
間：じゃがりこ
今：カレーライス半分、酒
こんな時間にカレーかよ！
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 08:06:22 ID:c99MT3Zu]
- 朝食食べた後
パン1個ブルーベリージャムつけて
ルマンド４本
黒糖饅頭（こしあん）4個
バナナ１本
メロン２切れ
初めてやっちまった……
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 00:16:43 ID:V2ALNUuZ]
- ミニドーナツ一個
セブンのミニ和菓子ミックス袋半分
魚肉ソーセージ
今日のいらん間食…
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 15:14:23 ID:pwgXydKC]
- さっき小さ目のライ麦食パン一枚
カロリー表示も内容量も書いてないからカロリーがわからない。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 16:53:40 ID:hOjeHGdf]
- カレー食べて爆睡し
起き抜けにmowのクリーミーチーズ食べた
血圧上がってるから甘いもの欲しくなるのは知ってたでしょ
なんで我慢しなかったのかなあ
反省
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 18:43:56 ID:hOjeHGdf]
- ごめん血圧じゃなくて血糖値だった
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 21:13:25 ID:2cO0iuAj]
- 毎日夕食は置き換えのｼｪｲｸなのに家族の誕生日だったからﾊﾒはずしちゃった･･･｡
･ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ1個
･ご飯(茶碗1/3)
･お新香
･味噌味半分
･ｲﾁｺﾞｼｮｰﾄ
明日のお昼は春雨ｽｰﾌﾟにしようと思う｡･･･甘いかな?
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 22:37:04 ID:QKBYZI/1]
- お昼に焼きそば
おやつにハーゲンダッツ（箱に入っている小さいタイプの）
夜食も食べてしまった…（ゼリー）
私の馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 00:10:07 ID:A6Jnmy/d]
- 横浜ラーメン野菜多め
レアチーズケーキ一切れ
ほうれん草のソテー
抹茶オレ
小さめの肉まん
家系のラーメンって一体カロリーどの位なんだorz
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 07:56:43 ID:L4H1EeMs]
- フレンチトーストすんごい分厚い食パン二枚ぶんくらい食べちゃった
しかも牧場絞りバニラ一個全部乗せた
こんなんで後悔してる自分がバカみたい
作ってくれた親にも失礼だし
やっぱ摂食入ってるかも
もっと軽く考えたい
少し自分の予想以上に食べただけで１日鬱ｗ
バカみたい
よし気持ちを切り替えよう！
反省！頑張ろう！
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 09:14:20 ID:Br+4njPo]
- マンゴーうまー
しかもプルーン三個 レモン半分と同じ栄養って書いてあって
ひと袋食べたあと裏見たら
漂白剤使ってた
添加物やめてたからショック
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 09:23:20 ID:1TaqLsdw]
- 昨夜、酒とつまみで飲み食いしてしまった
夜だけで推定1000ｷﾛｶﾛﾘｰ
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 18:40:32 ID:TkTCpgXb]
- >>406
８００～１０００くらいあるよ。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 22:12:35 ID:4I7ZNgyG]
- >>410
ド～ン！
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 23:29:50 ID:2Lc6hlQT]
- サンバルチキンサンドイッチ200kcal寝がけに食べちゃったから
明日は調整しなくちゃっ
でも最近食欲がなくてうれしい。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 23:57:09 ID:GTTAzmk0]
- 朝 ファイブミニ インスタントの生麺２食分
昼 オールブラン コントレックス
夕 バナナ１本
晩 定食屋で御飯一膳、大根とうすあげの味噌汁、茄子のおひたし、しめ鯖、鯖の塩焼き、ネギ入り玉子焼き
夜 バナナ１本 ファイブミニ
ほんとにやばい
昨晩から1.6kg増えた
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 10:18:37 ID:zCcjrwrb]
- あ～今食いながら後悔してる
アイス食べてんだけど…
あ…食べ終わっちゃった
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 10:37:01 ID:Fex+1ead]
- ミルク金時
ほうれん草ブレッド
豆乳
ビフィズスコラーゲン
青汁
アーモンドチョコ
な～にやってんだか
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 13:42:33 ID:YDqWKadB]
- チーズケーキ１切れ
コアラのマーチ山小屋のミルクプリン１箱
メロンクリーム入りコッペパン
かっぱえびせん3/4袋
ヨーグルトテイストっていうキリンのジュース３口
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 16:44:56 ID:fHKj5mUX]
- ローソンの夏モンブラン
期間限定にやられた。
美味かったぜ…
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/01(土) 20:30:09 ID:GDAobfQG]
- すげー食べたw
おにぎり、
ししゃも、白ご飯、ぼた餅半分
酢蛸、白ご飯
お刺身、白ご飯w
炭水化物www
まかないって断れないや…。
バイトで疲れたけど、走るぞ！！
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/01(土) 21:21:25 ID:yD/gR8S7]
- ビール３缶
牛串１本
イカリング１
から揚げ１
サンドイッチ１
意思強くするぞ
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/01(土) 23:49:05 ID:hIg/bB1W]
- お祭りでチーズボールと生クリームキャラメルバナナクレープ
バカ豚め、ならお好み焼き食べた方がよっぽど健康的だったのに…
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 00:06:42 ID:Vj3nvMrv]
- >>418
白いご飯って美味しいよね・・・お刺身とご飯とか超ｳﾗﾔﾏｼｽ
朝
ケロッグオールブランショートブレッド チョコレート・ココナッツ味２分の１袋
水、午後の紅茶ミルクティー
昼
野菜サラダ（胡麻ドレッシング）
ベローチェのアイスココア（上にソフトクリーム）
夜
野菜サラダ（胡麻ドレッシング）
鯖の塩焼き
水、午後の紅茶ミルクティー
甘い飲み物がやめられない＼(＾o＾)／
胡麻ドレッシングもやめられない＼(＾o＾)／
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 03:30:43 ID:jEdBzFp/]
- セサミサブレ3枚
ドライいちじく2粒
薄皮うぐいすあんぱん1/2個
やってしまったあぁぁ
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 12:36:33 ID:vhymhDax]
- （朝から昼にかけて）
すいか1/5玉
コーヒー
牛乳
オレンジクッキー でかいの一枚
ミニクロワッサン 一個
ナッツのクッキーみたいなの 一枚
蒟蒻畑 一個
（昼ごはん）
ところてん
ゴーヤーチャンプルー 小盛り
なんだこの頭悪そうなメニューは。だらだら食いの典型orz
晩御飯はちゃんと野菜食べよう。
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 21:28:43 ID:vhymhDax]
- >>423だけど
〈夕食〉
酢豚
豆腐と菜っ葉となめこの煮物
鰯の梅煮
ふろうと茄子の煮物
白ワイン
〈その後〉
白ワイン
しるこサンドスティック 一袋
グリーン豆 一袋
〈反省〉
今日はもうチートデイにしようと思った。それはいい。
今日はチートデイ→今日以外は食べちゃダメ→残してもしょうがないから食べきれ。
最後の方、もう食べたくないのに無理に詰め込んだ。苦しい。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 23:17:02 ID:Vj3nvMrv]
- ホットケーキ食べてしまった
昼と夜に牛乳もガブガブ飲んだ
取り戻したいけど明日は飲み会だ・・・
卵焼きとサラダとウーロン茶しか食べないで
やり過ごせるようにがんばる
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 08:21:06 ID:kfnrI1Ou]
- 夜にシーチキンのパスタ（429)
パスタのカロリーたっかいのぉ＞＜
200Kcal取るつもりが、倍になってしまったお
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 10:11:31 ID:IpZ42NRI]
- パスタは血糖値上げるのが緩やかだから食ってすぐ寝なきゃ大丈夫じゃね？
昨日腹減って眠れなかったから深夜に残ってたカレー食った
寝不足で判断力鈍ってたと言い訳したいが
その割にコーヒー用の小さい生クリーム散らしたり福神漬け添えたりしたから言い逃れできない
夕食のカロリー押さえて食後３時間以上たってから布団にはいると体温も下がるし熟睡できないから
今日からは気を付ける
しかしいくら腹減ったからってカレーはないわ
なんのためにワンタンスープ用意してあると思ってんだ…orz
そんなんだからデブなんだよ馬鹿！
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 13:32:03 ID:0d/9J4X5]
- 芋けんぴ半分あけちまった！
なんだあれ、一袋余裕で食べられるw
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 18:28:45 ID:bTcXq3j1]
- 朝からカレーとナン
食うなよな…自分乙
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 19:02:16 ID:3/FKU4Mw]
- 夜
唐揚げ３
かぼちゃの揚げ物３
さつまいもの揚げ物１
レバー湯呑みが埋まる程度の量
トマト半分
バターロール１
チョコ縦一列
ソーダのアイス１
夜抜くつもりで朝昼合わせて1200kcに抑えれてたのに、親が異常に心配してきてドカってしまった。
なんかまだ食いたくなる…胃を半分切りたい。
>>326
私も同じだー
ドカ食いが一日で終わらないorz
明日はプチ断食するわ
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 19:11:31 ID:udxWe+mF]
- 朝！
・苺ジャムトースト
・目玉焼きベーコン
・牛乳
昼！
・なっちゃん
・サンドイッチ
夕方！
・ガトーショコラ+バニラアイスのクレープ
・紅芋アイス
・桃
夜！
・鶏ガラのおかゆ
やっちまった／(^o^)＼
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 20:28:03 ID:pbfscSUK]
- 朝コーンフレーク
昼お弁当
夜うどんとコーンフレーク
反省は夜のコーンフレーク
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 22:18:45 ID:nYszl+1E]
- 朝 寝てた
昼 寝てた
夕方 ご飯200g、カレー2杯、わらびもち
夜 にんじんと卵のコンソメスープ
ずっと寝てただけにご飯200gとカレー2杯は結構痛い
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 22:52:58 ID:He0hOein]
- チップスターの小さいの一個食べちゃった
半分で我慢できなかった
ちょっと走ってくる
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 00:15:17 ID:sIgJ+JvJ]
- 最悪やっぱ行かなきゃよかった
たこやき２個、豆乳ドーナツ２個、サラダ１皿はいいとしてピザ３切れ、
牛フィレステーキ２切れ、白米お茶碗半分、アーモンドとミルクのスムージー、
チョコパフェスプーンに３口、バナナパウンドケーキ２分の１カット、
あんにん豆腐スプーン４口
バカか私は＼(^o^)／
でも久しぶりに会った友達とご飯できて楽しかった・・・
明日は取り戻せるようにがんばる。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 00:30:05 ID:BFLvUU/4]
- 蒟蒻畑のゼリー６個(ぶどう味)
絶っっ対に間食しないって決めてたのに。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/04(火) 02:18:59 ID:3scS7Xry]
-
出店で
フランクフルトに
バナナ生クリームクレープに
ビールに牛串に
アイスビスケット…。
出店でなんか食べるの
わかってたから朝昼減らしたの
だがいくらなんでも食い過ぎだ。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 02:49:54 ID:Plibw5li]
- 夜中にパフェ食べたよ―…
最近順調なのに
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 21:57:11 ID:U1LaMFTW]
- 明日は
明日から
(笑)
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 04:15:41 ID:J1i2UVo7]
- さっき暇だったから12ｋｍ歩いてきたんだよ
そしたらめちゃくちゃ腹減ったんで
どんぶりめしにシーチキン+マヨネーズ
どう見ても消費カロリーの倍以上摂取してるよ
深夜にこんなことするぐらいなら歩かなきゃよかった
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 08:17:40 ID:vV0sfCfa]
- 朝昼 ケンタッキーフライドチキン3pcs＋ポテト
夜：惣菜、おにぎり、コロッケ半分、ウインナー、からあげ
大体1400Kcal
なんだ、大丈夫じゃん＾＾
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 18:34:55 ID:YvmvHsWY]
- >>441
ケンタッキーオリジナル1ピース237kcal×3→711kcal
ポテトS 186kcal
これだけで896kcalだよ。
1400でおさまってないと思う。
おにぎり、コロッケ、からあげ、ウインナーって高ｶﾛﾘｰコンボだし。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 18:58:15 ID:+R6QMxRH]
- >>442
おにぎりもちいさいし、コロッケは半分だし、からあげもウインナーもミニミニサイズなんだ＾＾
まとめて\157だし＾＾
でもありがとう。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 17:29:40 ID:ZRnnVVTW]
- 今朝
スーパーカップ（チョコクッキー）
クリームパン
チョコ蒸しパン
ご飯
餃子
昼
おにぎり
1500くらいか…明日からまた頑張る
今日のなわとびは一時間やるぞ！
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 21:35:16 ID:Pq6FsKyZ]
- 夏祭りで焼き鳥一本
マックでシャカシャカチキン、Qooの白ブドウＳサイズ
やっちまったい＼(^o^)／
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 22:15:13 ID:pXiaOOwd]
- 朝食
ご飯・レタス・トマト・卵焼き・ウインナー2本
昼食
ご飯・しらす
夕飯
そうめん・梭子魚・ピーマンと茄子の照り焼き・キュウリの酢の物・トマト
間食
チロルチョコ4個
チョコ食べて朝と昼より夕食が多くなってダメだ･･･
毎日自転車2時間頑張るけど、さすがに食事制限しないと減らないみたい
おかずに季節の物をいれてくれるとこが実家のいいところ
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 02:52:02 ID:8rHipVRr]
- こんな時間によもぎパンひとつ食べちゃった＼(^o^)／
うまかった…甘さ控えめもちもちで…
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 15:11:52 ID:l1heQ874]
- 朝
玄米
目玉焼き
冷奴
昼
きゅうり
とまと
玄米
ささ身
で、さっき
饅頭5個
ヨーグルト
アルフォート1箱
完食
きょうはもう水以外くちにしない
コアリズムしてから寝る
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 21:24:50 ID:DXlmTB2Y]
- フィナンシェ
刺身と寿司と焼魚たくさん
チーズトマト餅
餅たべるとかバカなの？私…
これから気をつけて食事する
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 22:02:36 ID:eQtg2YuT]
- 朝 トースト一枚 ガリガリくんソーダ一個
昼 無し
おやつ 揚げ煎餅一枚 金平糖3つ
夜 カレー一皿 絹ごし豆腐一人分パック レタス少々
白鯛焼きカスタードクリーム
おやつがいけなかったのと
夜の分を昼に食べれば良かった
今日は反省点が多い
朝のトーストは止めてご飯にする
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 23:41:51 ID:axuy4BaL]
- 朝：シリアル、ヨーグルト、梨
昼：なし
夜：切り干し大根、かぼちゃの煮つけ
夜食：チョコモナカジャンボ１個、たい焼き３つ・・・
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 00:18:47 ID:qpGYdsX/]
- 朝：わかめそうめん
紅しょうが
らっきょう
バナナ
昼：わかめそうめん
夜：かぼちゃ半分全部
バランス悪すぎ＆カロリー取りすぎ
食欲がないようなあるような変な状態…早く生理こい
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 14:11:29 ID:yKmRxELd]
- 昼
ロールケーキ一切れ
シェルレーヌ一個
金ちゃんヌードル
だめだ
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 23:02:09 ID:MzUWMeny]
- ダイエットしてるのにロールケーキを食おうという神経がわからん。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 00:16:26 ID:rdA+fzIs]
- うわああああああ
朝昼たくさん食べて夕飯食べない生活を送ってたのに、
今日はあまりの空腹に耐えられなくなって駅前の牛丼屋へ。あの匂いは凶悪だ…。
泣きそうなぐらい美味かった。
これでまた明日からダイエット頑張れる。
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 04:07:23 ID:SmWCgB4E]
- 明日から
(笑)
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 14:22:00 ID:dLUI7u+6]
- 朝
鯛めし 茶碗1杯
ホームランバー 5本
デッカルチェ 1個
いか天おつまみ 40g
昼
枝豆 100g
トマト２切れ
ゆで小松菜 30g
ミニあんドーナツ2個
たこわさ 半パック
カロリーはもちろん、内容がひどいｗ
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 22:21:23 ID:E6foQOvw]
- た
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 21:27:46 ID:GNGgN/23]
- 昼食後ダックワーズとどらやき食って
夕食にカレー大盛り食った
どらやき明日にすれば良かったよ
一応間食時に黒ウーロン茶
カレーの後に野菜ジュース飲んだけど効果無いだろうなあ
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 15:16:27 ID:h2KKehRW]
- 朝ご飯、大量に食べたのに、お昼におにぎりと団子二本食べてしまった…。
夕飯はゼロカロゼリーで済ます。
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 00:20:36 ID:EiCohJr2]
- 晩飯にオレオで炭水化物をとってしまった。
100kcalだから甘くないだろうと思ってたら、結構甘かった。
食べるなら朝飯代わりにするべきだったな
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 10:59:38 ID:fWjwgN3M]
- 半熟もなかってアイス食べた。が、なんか期待はずれだった。
カスタードクリーム少なかったし、モナ王と
あんまりかわらない感じで…
まずくはなかったが…無駄なカロリーとってしまったよ
後悔
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 18:57:03 ID:DZerrwea]
- そーめん食べ過ぎた、やせるって難しいな。
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 20:30:20 ID:OmrmD4tW]
- チャーハン冷凍食品ちょっと
そうめん
ロールケーキ１切れの半分
ぼんちあげちょっと
クッキー一枚
きんぴらだいこん
ひじき
味噌汁
豆腐１切れ
スライスだいこんちょっと
ごはんちょっと
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 21:24:55 ID:DZ3vU4bK]
- そうめん 酢豚 ホットケーキ 目玉焼き とりそぼろ丼
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 21:59:45 ID:lR+4zpo1]
- 朝 コーンスープ スイカ ヨーグルト アイスコーヒー
昼 いなり寿司２ 太巻き２ 春巻き２ 中華サラダ ビールグラス一杯 パイナップル少し
夜 焼き芋半分（昼食べすぎで、付き合いのビールまでのんだので芋で我慢）
ああああああ腹減ったああああーーーー
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 23:57:37 ID:VDcFodvl]
- 半年ぶりくらいに間食（菓子パン）を食べた。
一袋に安っぽい小ドーナツが4個入ってるやつのうち2個。
袋の栄養表示を見たら、1個219kcal！
あわてて5ｋｍくらいジョギングしてきたが、たぶんドーナツ1個分しか消費できてない。
菓子パン、恐るべし！
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/16(日) 05:25:49 ID:xfoqqcvi]
- お昼、ざるそば食べ過ぎた。
間食でミニ鯛焼き一個
お祭りから帰って飲み摘まみ…
あーー…
- 469 名前：パ ◆amC16oijRg [2009/08/16(日) 05:38:40 ID:uFDqdPLO]
- テスト
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/16(日) 18:07:13 ID:4yBwxThz]
- こんな時間に間食
吹雪まん1/2 ライ麦パンのみみ 黒密寒天少し
リプトン0㌍1/3 三ツ矢サイダーゼロ1/2 緑茶少し
いつも間食しないのに。しかも水分取りすぎ。また出かけて消費してくる！夜絶対半身浴しなきゃ
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 19:04:04 ID:OseSBhv6]
- お昼のトマトパスタをサラダセットじゃなくパンナコッタにしたことorz
夕方にチョコアイスと生クリームとシロップとミルフィーユのクレープorz
夜はもちろん抜いてウォーキングしてきます…
だから体重、増えないでくれ
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 19:07:37 ID:xARhpPj8]
- そん位じゃ体重増えない
夜は軽いもの食べてからウォーキングした方が
身体が脂肪蓄えようとしないから良いと思うよ
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 23:19:17 ID:tOQINS+s]
- チョリソーが刺さってるカレーパンなんか食べるなよ自分…
ああああああああああああああああああああああ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 18:11:10 ID:L7xTDdn8]
- 飴10kcal ５個くらい
アイス小さいの １個
ご飯茶わん3杯
豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ１個
天丼１個。
これで終わればカロリーオーバーでは
無いが。夕食抜ければな～
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 19:19:55 ID:O8e8R/Bd]
- 朝 オルビスのワンタンスープ
昼 まかないのホットサンド
その後夕方くらいにオーダーミスのピザ
あと先輩の帰省土産のクッキー
夜は食わないぞ
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 03:32:06 ID:ipFQl6Fj]
- エスキモーのパルム
みたらし団子二串
どちらも夕食後、みたらしに至っては深夜にペロリと間食。罪悪感すごい…さっさと寝るべきだった。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 18:43:37 ID:bMJdvrLA]
- 朝昼食べ損ねて
間 チョコ（ダース）
夜 大根と人参の和風粥、豚肉野菜炒め
ざっと計算して950kcalぐらい
食べるタイミング悪いし脂質の割合も多かった・・・朝に食べていればなぁ。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 18:56:23 ID:aMu4d/70]
- 君は割合がどうとかよりカロリー不足を反省した方が良い
身体がそのカロリーで生きられるようになってそれ以上食べたら太るようになるぞ
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 19:00:35 ID:bMJdvrLA]
- >>478
そうなんだよ、あと2～300ぐらい取るべきだったんだけど
夕飯終えてしまったし今から調節にもの食っても逆効果なんじゃって悩んでるところなんだ・・・
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 21:07:14 ID:aMu4d/70]
- 毎日そんな食生活じゃなければ良いとは思う
寝るまでにお腹すいたら果物や豆腐でも食べて
そうじゃなければ今日は寝て明日から規則正しく食べればよろし
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 23:03:27 ID:c+dnLMn6]
- 3食必ず食べる癖をつけないとダメだね。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 10:00:35 ID:Fmo0mOLt]
- 朝：豆乳、ミネストローネ
昼：ささかま、こんにゃくチップ、さけるチーズ、づけまぐろ
缶ビール×５、いかくん
夜：豆腐サラダ、生ハムチーズ、ウォッシュチーズ＋はちみつ
白ワイン１本、スナイダーズ
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 03:21:12 ID:wAq5PyWW]
- あああ晩飯の後足りなくてつい菓子パン一つ食ってしまった。
しかも深夜にorz
やっぱダイエット中に低カロリー食品といえども買いだめしちゃダメだな。
つい手が伸びてしまう。
とりあえず腹筋しとく
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 06:03:40 ID:2H5OS+z5]
- 昨日は久し振りに焼肉バイキングに行った。
牛カルビ：2人前
焼きそば：1人前
チョレギサラダ：1人前
フライドチキ：2個
寿司：2貫
食い過ぎて気持ち悪い…
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 19:11:05 ID:p7J0qjmZ]
- マイクポップコーンを結局一袋食べた私のﾊﾞｶｰヽ(`Д´)ノ
ダイエットで運動するようになって
外にいる時間が増えて
コンビニ寄りやすくなって
今まであまり食べる機会のなかったお菓子を
少し食べるようになってきた。
負けんな自分！
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 21:45:18 ID:Yr35LFGv]
- 今 枝豆400g
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 23:32:35 ID:lzQ+KDi6]
- たべっこ動物としみチョココーンを食べてしまった
おかわりもしてしまった
体重計乗ったら一キロ増えてた。
泣きたい。
でもまず涙流す前に汗流してきます。
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 23:36:00 ID:gzUFWEzA]
- >>485
出た!マイクポップコーン（笑）
それ食べるとマジで止まらなくなる!!過去にマイクポップコーン食べ過ぎて本当に８㌔太った過去あり。二ヶ月で。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 23:48:40 ID:eASFViT+]
- 亀田製菓『切り餅揚げ』
何が「天然結晶塩使用」だ！
何が「さくっとかるーい揚おかき」だ！
美味すぎるんだよカス！
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 00:00:15 ID:GbQNt+db]
- パン食い過ぎたー
やべっ
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 00:03:29 ID:ZXCYg+zE]
- 控えめの夕食にプラスして、発泡酒３缶＆マドレーヌ１つ＆お煎餅１枚＆レーズンサンド１枚＆かりんとう２本
何故これ程に意志が弱いのか
弱い故に怖くて体重計に乗れない
明後日健康診断なのに…
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 00:10:29 ID:bvGm0GpR]
- 朝…雑炊
昼…サンドイッチ
夕方…やきもろこし
夜…納豆ごはん
中トロ
ミニハンバーグ
ごはん
はぁ…
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 01:15:39 ID:wY5RiJIG]
- 朝 置き換えドリンク
昼 玄米雑穀ご飯 納豆 なめたけおろし ウインナー一袋
夜 玄米雑穀ご飯 鯖の塩焼き ひじき煮物 なめたけおろし オレンジジュース
ついさっき なめたけご飯
ダメ人間…
- 494 名前：名無しさん [2009/08/26(水) 01:32:55 ID:jeXMBAo2]
- 30本いりのうまい棒完食してしまったorz
コーンポタージュ最高
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 02:16:53 ID:pBBXOYbg]
- とんがりコーン１袋食べてしまった…orz
お菓子断ちしてたのにー
アタイのばかー！！
折角１キロ減っても元に戻るやんかー
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 02:38:42 ID:Mq234oGN]
- 昼にサンドイッチ２切れ
夜ご飯ちょっと
サバ
にくじゃが
間食
えだまめ
しらたきラーメンもどき
間食やっちゃったよ
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 13:53:00 ID:8cYBxgZe]
- さっき昼にサンドイッチとたこやき食べてしまった…苦しい…
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 13:57:44 ID:TEIKlAor]
- マック食っちまった…
ブタににりたいのかオレはぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁっ
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 00:43:55 ID:6gq1gPIo]
- 11時過ぎてからさつまいもポタージュたっぷり飲んじゃった。
美味しかったけど後悔。
冷蔵庫にしまえばよかった。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 00:52:29 ID:nhe55VsO]
- ナゲット食べちゃった…
冷凍食品だけど＼(^o^)／
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 01:17:22 ID:vLX0mJvO]
- 朝野菜ジュース
昼なし
夜焼鳥６本
ポテトチップス
ビール２本
納豆
焼鳥６のうち、１に皮(１本で150kcalあるとは・・)をチョイスした事、ポテトチップス(453kcal)を食べた事が本日のＮＧポイントだ・・・
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 17:01:29 ID:vPu220UG]
- 昼：プリン２つ、カボチャコロッケ一個
間食：あずきのアイス、麻の実チョコレート3つ
いつもだとこれからバイトだから晩ごはんは飲み物で我慢のパターン。
食べたもん書き出して見たら、なんて食生活してんだろ、と気づいた。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 21:16:50 ID:5o6Kzm+k]
- 普通の食事のほかに・・・
アイス３つ
ドーナツ３つ
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 10:59:59 ID:RFM5okUt]
- コロッケ一個、ご飯少し、明太子、卵焼き二切れ、カロリーオフのヤクルト、ドーナツ7分の1くらい
腹が一杯にならないのでタバコで落ち着かせてる。
晩ご飯なに食べよう…
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 15:38:18 ID:mQmJt32e]
- ヒレカツ、1個だけのつもりが2個食べてしまった。げふっ。
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 18:12:47 ID:z9Sb9ADM]
- 春に向けてカロリーとお金の節約中に、大して美味しく無さそうなラーメン屋でつけ麺と餃子を。
しかもあんまり美味しくなかったから悔しい(´・ω・｀)
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 19:42:39 ID:LQXPCwf5]
- >>506
美味くないなら残せよバカだな（笑）
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 20:31:22 ID:yEhs5RTo]
- スイパラ行ってたべまくってしまった(＾O)＝3
ケーキ10個くらいとカレーにパスタ
気持ち悪いのに詰め込んだ。何キロカロリー行っただろう反省
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 20:34:21 ID:Hnhc9NAD]
- 風邪なのに食欲ありすぎorz
間食で
ドーナツ1個
スコーン半分
ドリア半分
ぶどう5個
キャラメル1個
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 20:36:41 ID:NsXwAmI0]
- 朝･昼… 梨一個 ところ天、バームクーヘン
夜 …とんこつラーメン、でかチョコモナカアイス
明日はもう少しカロリー減らそう
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 20:42:08 ID:z9Sb9ADM]
- >>507
食べ残しはダメだってばっちゃが（ｒｙ
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 22:16:05 ID:6ixTIK59]
- >>506 美味しくなさそうな店って思ってんのにラーメンがっつり食べてるとかまじきもーい
>>506から性格悪そうなかまってちゃん臭がするよ????????
(´･ω･)とかかわいくないですカﾗ(笑)(笑)
- 513 名前：512 [2009/08/29(土) 02:21:45 ID:bJhvw3FP]
- ごめんなさい,ぃぃすぎました
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 03:23:21 ID:ExpjF4fK]
- バイト先のオーナーからもらった沖縄土産のなんたらアンダギー？
揚げドーナツ的なもの。二袋もくれた……有り難いけど困る。
夕食抜いてるのに納豆ご飯も食べちゃったし最悪
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 08:31:08 ID:80Wq3/3L]
- ダイエットしてる時に限って食べ物の差し入れがある(笑)しかも上司から…
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 10:48:44 ID:O5JsEI5F]
- 普段から差し入れが当たり前な職場はダイエット中本当に辛い
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 22:37:56 ID:44NZwBcM]
- 朝：豆乳、たまごスープ
昼：ビール３本、かにかま、玉こん、いかくん
夜：白ワイン１本、ピザひときれ、チーズとドライいちぢく、まぐろ尾煮
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/30(日) 00:34:02 ID:3jJE6Gc6]
- チーズケーキとプリンを両方食ってしまった。
どっちかを明日食べるつもりで買ったのに。
- 519 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2009/08/30(日) 18:12:26 ID:vFZnYXzV]
- コアラのマーチ
ミルクプリン1/4
チョコ1/4
いちご1/4
おかき1/5
しっとりクッキー1/4
塵積ですよねーorz
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/30(日) 20:22:02 ID:phHoUUpt]
- 町内の地蔵盆で配られたお菓子がそのまま残っててもったいないから食べてしまった。
小さい袋のポテトチップ。
小さいとはいえ、157kcalもありやんの。
ジョギング30分が無駄に。
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/30(日) 23:34:16 ID:UGHNBWeP]
- アーモンドチョコレート１箱 554カロリー
せめて半分は消費したいので走ってきます
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 01:17:15 ID:rhUcQCje]
- 朝 ランチパック（小豆生クリーム）・人参ジュース
昼 キムチ納豆そうめん・茄子の肉はさみ揚げ（４つ）・あんみつ
夜 ミニストップのＸフライドポテト・桃パフェ・そうめん
夜食べ過ぎてしまいました…
明日の朝ご飯で調整する予定です
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 05:14:23 ID:dpqksnqE]
- ラーメン
もう食べない
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 08:49:22 ID:AVuCW7Ih]
- 昨日
朝野菜ジュース
昼旬野菜とトマトのスープパスタ、ハイネケン500ml
夜豚とレタスの冷しゃぶサラダ、ビール850ml、梅干し・チーズ少々、カップ麺ライト
豚肉食べたのにちょっと炭水化物取りすぎた反省。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 09:54:07 ID:fGRZ7flK]
- たこ焼き亭(ｽﾅｯｸ菓子)
アーモンドチョコ
カントリーマアム
キットカット
お菓子が主食になってる…
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 13:14:16 ID:4x+uDRrJ]
- たった今カルビーのポテトチップス1袋たいらげてしまった。
何も食べていない反動かな。
バイトまでにステッパー踏みまくります。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 13:28:59 ID:kVQa8igp]
- 新しく出来たパン屋を発見
メロンパン、バケット、チーズパン、フルーツと生クリームたっぷりのパン、明太子のパン計1300円分買って完食
美味しかったけど激しく後悔
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 16:27:20 ID:mih1H8TB]
- まるごとバナナ
やっちまったorz
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 16:40:51 ID:w6K0e7hx]
- どら焼き
おさつチップス
ガルボチップス
プリン
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 16:50:05 ID:ZDlm9SHV]
- ラーメン
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 17:03:01 ID:/ECZBmeQ]
- タピオカチョコレートミルクティーレギュラーサイズ
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 17:21:29 ID:AVuCW7Ih]
- ラーメン、カレーライス、カツ、寿司はダメ！絶対！デブるよ
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 17:28:13 ID:JoYlOvkQ]
- 大福2個、一気に食べちゃったよぅ。胸やけするし、後悔。あと3キロだ、頑張らなきゃ！
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 18:22:34 ID:qu/0gYdf]
- 同じくラーメン そしてライス
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 18:25:21 ID:NrhrARFw]
- アボカド
焼き芋
豚汁
南瓜の種
リノール酸とりすぎた
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 18:29:13 ID:Hgq/6/Vv]
- ラーメン食べちゃった・・・orz
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 18:55:33 ID:pGO5M77o]
- 昨日だけど
昼にバイキングいったのにそのあとさらに間食でカントリーマアム４個、チョコ２つ、ホームパイ３個…もらいものであと２０個以上あったけど、ほかの人にあげてしまった。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 19:52:31 ID:TGYTtUfl]
- 食べ過ぎた
朝からｻｲｺﾛｽﾃｰｷ､昼にﾊﾟｽﾀ､夜にひつまぶしに抹茶ﾊﾟﾌｪとか
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 22:03:18 ID:Ovrq8+ZU]
- 明太子マヨのたこ焼き
カスタードと粒餡が入ったたい焼き
チョコアイスが乗ったホットケーキ
ハムレタスサンド
ハムレタスサンドは吐いたが他はしっかり吸収してしまった
ばかかおれは
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 00:32:51 ID:+MlGyezA]
- 菓子パン1つ
アイス
ラーメン
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 00:48:53 ID:rL5lpEBA]
- ゴディバのチョコ３つ
チョコチップス
体重は変わらないけど体脂肪見事にあがった＾＾＾
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 00:53:58 ID:rMFROw7O]
- カップヌードルTOMATOチリ(でかいサイズ)
マックナゲット
酒１杯
偏食だなぁ
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 01:11:34 ID:ifW73Tuv]
- あげうどんとかいうスナック
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 20:43:47 ID:spPOhjvw]
- >>542
『でかいサイズ』とか正直でワロタｗ
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 03:01:00 ID:tUBqWm3v]
- たった今シーフードヌードル食った
そしてこれから寝るんだぜ！
本当は消化するまで起きてたいけど
明日の為に三時間は眠らないと死ぬから仕方ないんだぜ……！
買い置きしてるバナナスルーして
駄目になりかけのキムチ食っちゃわないとを口実に
カップ麺なんて食ってごめんなさい
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 19:46:50 ID:eaJdHA+5]
- 昼に付き合いでランチいって揚げ物食べちゃったorz
コロッケと白身魚フライのカレーかメンチカツか、なんてどっちもないわー
半分くらい残したけどばっちり吸収されてそうでいやだ…
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 21:29:08 ID:OnZcpXj+]
- あー
イライラして夕飯早食いしちゃったorz
食後の100kcalチップスアホイとポッキーは余計だ
落ち着いたら歩いてくる…
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 21:32:41 ID:FMHiZu7v]
- いつも晩飯抜いてるのに
シュークリーム２個食べちゃいました
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 21:51:12 ID:4WXGEHnM]
- せっかく順調に痩せてたのに（２週間で３キロ）
今夜のカレー、おかわりしてしまった。ORZ
自分の場合、キツイ運動も食事制限も、全然苦痛じゃない。
一番のダイエットの障害は、
家には、俺に美味いメシを食わすことをいきがいにしている母と
俺と酒を飲むことを無上の喜びとしている父がいるってこと。
そしてそんな俺は、両親が大好きでたまらないってことだ馬鹿野郎
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 21:53:10 ID:aIea4m2y]
- たん
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 21:55:06 ID:2hX4mRM9]
- >>549
うまいダイエット飯をおかんに作ってもらえ！！！！！！！！！！
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 22:07:39 ID:Q62/Kuig]
- ダイエットに失敗してリバウンド。
何故なのか？ その理由を知っていますか？
リバウンドを繰り返すと、ますます太りやすい身体に
なっていってしまいます。
リバウンドの連鎖を食い止めるには、こうする！
ダイエット失敗、リバウンドの仕組みとは？
3050bill.seesaa.net/article/122808389.html
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 22:07:52 ID:edgJVJyU]
- このスレって、「なんでダイエット中にそんなもん食ってんだよバーカ」みたいに煽りたくなるレスばかりだが、
それでも結構な頻度で書き込んでいる自分が切ない orz
多分みんな似たような気持ちでこのスレ見てるんだろうなぁ。
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 23:23:30 ID:JxiH3snx]
- 小腹空いてマックのポテトＳサイズを久々食べてしまった…。
カロリーより胃もたれが酷くてかなり後悔している。
もう食べないよママン…
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 13:49:02 ID:rCtU7wLN]
- カカオ86％チョコ一箱68グラム
一粒一粒日にちかけて食べるつもりだったのにあー…
もう買いません
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 15:55:29 ID:sNtq/5Dz]
- 昼あんまお腹
空いてなくて
食べずにいたら
さっき空腹にまけて
おにぎり２つ食べた…
最悪だぁぁぁあ
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 00:38:19 ID:bM1cd+mF]
- 時間潰しに入ったネカフェでポタージュスープ2杯
そのカロリーでもっと別の美味しくて栄養あるものなんていくらでもあったろうにorz
せめて1杯でやめとけよorz
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 01:58:05 ID:IsrT14r9]
- >>549
良い家族じゃまいか
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/05(土) 10:56:47 ID:Tedozo/G]
- 久しぶりに飲んでカロリー調べてみて
スタバのフラペチーノがあんなカロリーの化け物とは知らなかった
ホイップ乗ってるし甘いだけだし当たり前か…
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/05(土) 11:04:30 ID:7YTsNHEI]
- >>549
いい家族(´；ω；｀)！
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 11:47:56 ID:Nd56IKbr]
- >>549 ああ、いい話だなぁ。
でも毎日だと確かに障害だねｗ
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 13:14:34 ID:YOPM/acy]
- さっきお菓子の箱開けたら甘いおかき？とバームクーヘンがあって食べちゃった
夜は何も食べないようにしようかな
あ～あ
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 13:15:42 ID:YOPM/acy]
- どうせカロリーとるならアイスとかチョコとかにしたらよかった
好きなもの食べればよかった
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/05(土) 15:30:45 ID:QjSZ1RNt]
- >>549
お母さんに会いたくなったじゃないかバカヤロー｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 17:55:15 ID:hU3WJQot]
- スタバでフラペチーノ飲んだ挙句
チョコラングドシャ
バタークッキー６枚
ぺろっと平らげた
このまま晩飯も普通に食べる悪寒
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 19:28:56 ID:nI5FD0ui]
- チップスターの小さいやつ一つ食べてしまった
スナック菓子なんて絶対駄目なものじゃないか！
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/05(土) 20:10:43 ID:VLeAckvb]
- いやいや禁酒してるせいか、コーラ３缶
酒の方が健康的かもしれない．．．
これで、砂糖１kg分位の摂取になるかも．．．恐。
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/05(土) 20:15:21 ID:VLeAckvb]
- 567だけど、調べたらコーラ１缶当り３９gの砂糖でした。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/06(日) 00:03:21 ID:YbO96u5n]
- 朝 明治プロテインダイエット
昼 鳥の竜田揚げ4つ＋大根おろし、チョコパイミニ1個
夜 豆腐、牛肉の玉ねぎソースがけ半分、卵焼き2切れ、味噌汁
夜食 プリン、チョコ、ピーナッツ10粒ほど、イチゴオレ
夜食…ｵﾜﾀ。今日あんまり炭水化物とってないからって言い訳して食べた。反省。。。
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/06(日) 00:29:50 ID:nXuEHGWH]
- 朝 ご飯茶碗半分、味噌汁、トマト、ブロッコリー
昼 ご飯茶碗半分、にゅう麺、冷凍マンゴー一袋200ｇ
晩 スーパーの寿司8貫、味噌汁、カップラーメン
書いてみたら余計なもん食ってるなぁ
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 06:14:40 ID:bZM1XNY8]
- たった今、ハーゲンダッツのスイートポテトを食べている。
なんで食べてるんだ、なんでこんなにうまいんだ、ちくしょー
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 12:36:09 ID:Eefrm49q]
- ビスケット10枚
ベイク一袋
ブラックサンダー1個
ワッフル1個
チップチョップ1/2
お菓子ばっかり
全然美味しくなかった
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/06(日) 12:43:41 ID:PJcah86T]
- チーズクラッカー １０枚
シュガーコーティングされたマフィン ２個
コーラ １缶
レアチーズケーキ １個
>>572 同じくお菓子ばっかり
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/06(日) 12:46:17 ID:d0mGUaeJ]
- こういうスレみて食った気になってモチベあげてる
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 13:22:23 ID:V373E2Yk]
- カロリーに過敏になりすぎて落ち込んじゃった時に
皆の食べた量見て安心させてもらってるｗ
朝、明治プロテイン
昼、ステーキ弁当2/3
夜は抜くか…肉は蛋白質不足だったからなんちゃってチートデイってことで大丈夫
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 13:50:33 ID:1sXu25ha]
- >>575
病院行け
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 19:17:47 ID:fDtNzSev]
- カレー食った後アイス食っちまった
何というコンボｗ
一応ウーロン茶飲んどくわｗ
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 21:06:02 ID:dL9KMtAf]
- うわあ
文化祭ではめはずしてやっちゃいました
朝昼はいつもどおり
間食ワッフル スイカバー 野菜ジュース
までは許そう
打ち上げで チーズ月見 シャカシャカチキン ハーゲンダッツ
ばっかじゃないの
帰ったらジョギングして、明日調整してダイエット継続する
絶対あきらめない
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/07(月) 21:37:40 ID:GRg6DzON]
- 餡団子。
エクレア。
余計な間食だった。
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 07:48:35 ID:p5lx4GkE]
- 朝ごはんに
バナナ 3本(258Kcal)
ごはん 150g(250Kcal)
カロリー的にはたいしたことないが量がヤバい
胃が苦しいよ
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/08(火) 10:43:53 ID:wcHC/cX0]
- 朝ごはん
白米ご飯茶碗一杯
納豆
お味噌汁
ナスの素揚げ2本
シャケとキャベツの蒸し味噌和え
あおむらさきのおひたし
お新香少々
ゆで卵1ケ
昨日の朝から食べてなかったせいか食べすぎた感が…
お腹一杯だっ！あとは運動するぞぉ～
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 11:01:03 ID:mqwDFZkt]
- てか毎日ちゃんとダイエットしてたら1日くらいどか食いしても太らんっての
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 11:04:58 ID:6Ipa7wN+]
- >>582
禿同
ついでに言うとダイエットしてない人だって数日ドカ食いしたからって太らない。そんなんで太るほど効率良く栄養吸収されないから安心してください
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/08(火) 12:03:48 ID:YWgd0+ES]
- 毎日ドカ食いするから太るのか
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 13:08:51 ID:wjTf5/wz]
- 食べなきゃ良かった！自分のばかばか！位のノリで書き込んでるが
そもそもドカ食いじゃなくて食べ過ぎだし
一日食べ過ぎた位で本気太ると思ってる人は摂食障害だろ
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 16:41:41 ID:mqwDFZkt]
- ドカ食いと食べ過ぎの意味がどう違うか説明して欲しいな
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 17:11:43 ID:wjTf5/wz]
- >>586
ドカ食い→病気じゃね？と真剣に言われる（食後にケーキワンホール食べた）
食べ過ぎ→笑い話になる（ファミレスでハンバーグセット食った後にパフェも食べた）
基本的にこんな感じじゃないかな
大食いの人じゃなければ常識的に考えておかしい量ってあるじゃないか
今日の昼ラーメン大盛りにしちまった程度と
ラーメン食ってカレー食って天丼食ったは明らかに別物だろ
普通の人の食べ過ぎと精神的におかしくなってるやつの食べ過ぎは全然違うよ
なのに普通の人の食べ過ぎ程度ですぐ太ると思う奴は摂食障害だと思うな
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 17:29:44 ID:yMkAEnXS]
- え？てかここ、ドカ食いしたのを反省するスレだったのか？
単に高カロリーな物食っちまった、ちょっと反省・・・的なことを書き込むスレだとばかり・・・
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 17:40:33 ID:wjTf5/wz]
- それで良いと思うが
ドカ食いスレって別にあった気がする
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/09(水) 14:02:37 ID:wVy9q5aA]
- なんか変な流れになってるな・・・まあ、いいか
カップラーメンを久しぶりに食った
ちょっと反省したい・・・
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/09(水) 14:07:14 ID:P2uNPkn+]
- >>581
ちと量が多いが良い食事じゃん。
でも、一日一回しか食わんのか？
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/09(水) 16:08:52 ID:VsfJk4QW]
- カップラーメンlight
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/09(水) 16:33:27 ID:jr+2PoyO]
- でん六豆1/3袋に、
ジャガビー一袋 orz
今週、なんか お腹空いてしまう。
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/09(水) 20:53:39 ID:1Q6HvpHJ]
- チーズケーキ二つ
一つでやめとけば良かった
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/09(水) 21:04:56 ID:6F4k2QJw]
- じゃがいも食べ過ぎました。ごめんなさい。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/09(水) 22:51:32 ID:Z7EpE/97]
- バタースコッチ？のあめ一袋・・
ボリボリ全部かんじゃった
１時間歩いたのパーになった
もうやだ
- 597 名前：sage [2009/09/10(木) 14:16:54 ID:SMLIv6d8]
- じゃがポックルを一口食べたら止まらなかった
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/10(木) 16:45:22 ID:gvvycsxo]
- キシリッシュ12粒
でもこれ食べてないと他の食べそう…
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/10(木) 22:43:42 ID:loz2J6o7]
- コストコのマフィン
1個700kcal越えとかきいてねぇええええorz
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/10(木) 23:53:15 ID:ks2z9XNM]
- ビスケットサンド
買うんじゃなかった
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:highskill99@yahoo.co.jp [2009/09/10(木) 23:57:16 ID:Vqc5up4t]
- 私が成功した理由をお教えします。メールでお問合せ下さい。
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/11(金) 12:02:50 ID:xoF4+CZT]
- 昼飯にカップカレーラーメン食べちまったー
久々のジャンク食、味濃かったなぁ
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/11(金) 15:53:44 ID:qKXxbeyO]
- きのこおろしうどん
ランチ誘われて断れなかった…
と思いつつ美味しかったとも思った自分のばか！
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/11(金) 23:59:34 ID:w4SE48SP]
- チョコパイ
美味しかった…
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 11:36:02 ID:HYsePuKO]
- >>603
きのこもおろしも比較的ローカロリーなのに
それで、後悔するようなダイエットしてたら
かならず、リバウンドするよ。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 17:45:52 ID:QfOArTbF]
- 後悔の意味は人それぞれだし良いんじゃないか
たんぱく質が足りてないから肉系料理の店に行きたかったのかもよ
ここ食べ過ぎを後悔するスレじゃないから
きのこおろし蕎麦食べちゃった！体重戻っちゃう！って意味じゃない可能性もある
つかそう思ってみてた方がはあ？ってならなくて良いと思うよ
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/13(日) 04:11:23 ID:Sf3o+U0Z]
- こんな時間なのにオムライスハンバーグ付きハヤシルーがけなんて食べてしまった
んまかった…
一度に買うと安上がりだけど冷蔵庫の中一杯にしちゃって早く食べなきゃってなっちゃうんだよね
癖直そう…
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/14(月) 13:58:42 ID:GjCyrqaT]
- MOWクリーミーカスタード1個
アルフォート1箱
ホットケーキ3枚
フライドポテト
ラーメン1杯
チーズパン2つ
胃が痛い
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/14(月) 14:20:56 ID:1OYPRsCP]
- ベビーカステラ二個
今日の間食はもう無し！
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/14(月) 14:50:24 ID:F2gf8a1+]
- チーズとツナのホットサンド
お腹すいてたわけじゃなかったのに…最悪！
夕食は控えなきゃ
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 16:01:42 ID:Tig34VjN]
- ウインナー３本
ポテチ360kcal
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 16:03:57 ID:Tig34VjN]
- はぁ…ばかばか！
夜ご飯抜こう…
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/14(月) 16:54:07 ID:0m7BI9Uy]
- 食パンジャム
食パンジャム
食パンツナマヨ
●アイス
●せんべい
カレーうどん
●アイス
●チョコッツェル
やばいっっっ
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 17:08:55 ID:k47vklEk]
- シュークリーム250ｷﾛカロリー
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 19:37:34 ID:G23m11L8]
- 1ヶ月ぶりにペヤング
＆プリン1個
太ってるのにカップラーメンとかダメだこりゃ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 20:19:02 ID:zjbRUn5V]
- コロンチョコ味 １箱
ファミリーパックの棒アイス ２本
スフレ １つ
スティックパイ ２本
一口サイズのチョコ ６こくらい
全部で900カロリーくらいかな…orz
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 02:38:09 ID:MoMLGYhD]
- 一時間位前に食パンとアイス食った
眠れないし腹減るしそわそわしてたけど
アイスは食べなくても良かったよね
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 05:29:27 ID:CsheoMAP]
- 爆弾ハンバーグ200gチーズソース
セットのご飯一皿、スープ
さつまいも3本
チョコシューお徳用
チョコフレークキャラメル味
鳥皮入りシチュー
なすとピーマンのミートソース
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 23:29:27 ID:JQ4Ox0wq]
- 人形カステラ15個くらい
7種類の小さい煎餅が入ったやつ4袋
ああ…やっちまった………明日から頑張ります。
ついでにはやく生理きてくれ…
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 01:34:34 ID:HVkz/t3H]
- ホットケーキ
甘くて胃もたれした
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 01:36:56 ID:pKI1t2r+]
- ササミ５本も食べてしまった
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 01:38:02 ID:eznsLvs5]
- あぁーかっぱえびせん食ってもうたよー。
ゆずこしょう味うまいよぉ(´:ω;`)ﾌﾞﾜｯ
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 02:02:48 ID:KAe32dw7]
- 夜食にツナポテサンド食っちゃった
しかもそんなに腹減ってないのに!
でもうまかったわ…
明日いつもの倍歩こう
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 02:32:22 ID:u+Crt6Vo]
- 朝コーンフレーク、お昼天丼、おやつ板チョコアイス、夜お粥とそうめん。
昼の高カロリー食と夜ご飯の時間がまずかった。
あと10日で3キロ、無理矢理にでも痩せなきゃ……
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 02:35:16 ID:OazQo3TX]
- 腹減っておきたから、ケーキ2ホールとコーラ1.5リットル飲んだ
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 02:40:10 ID:EHq89oea]
- さっきアップルパイまるまる１個平らげた
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 03:03:02 ID:zcvom3ah]
- 昼 マグロ納豆丼・トマトジューｽ
間 ドデカどら焼き・お茶
夕 枝豆・ダイエットソーダ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 03:09:26 ID:4yC3rT1B]
- 別にお腹すいてなかったし食べたいってわけでもなかったが
目の前にあったからつい、チョコレートを丸々orz
- 629 名前：sage [2009/09/16(水) 03:30:23 ID:PtvpGHRd]
- 200％ハッピーターン…
廃盤になれ…
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 03:54:40 ID:2R5eMgCC]
- チョコパフェ…
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 03:55:27 ID:eVlKNvOp]
- 菓子禁してたのにお土産でもらったかりんとう70g食べちゃった
400～500カロリーくらい…？
美味しかったけど、後悔
寝る前にエクササイズしてまた明日から頑張る
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 04:00:49 ID:rq++vJBK]
- ごめんなさい黒糖かりんとうはちゃめちゃ食った…
ｺｺｱ混ぜたﾖｰｸﾞﾙﾄにﾌﾞﾗﾝﾌﾚｰｸかけてア～モンド砕いてのせて食べた…
ちょこも食べた…
食事自体はそんなにわるくないのに間食が頻繁、多量で泣ける
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 06:04:29 ID:LJ7V2LzU]
- 起きてすぐ菓子パンとカレーパンとお土産のお菓子3個ほど食べた
カレーパン半分でやめようと思ったのに…
諦めないで昼と夜軽くしよう
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 06:27:39 ID:oDr9q/qU]
- 昨日も食べ過ぎ
今日夜外食なのに朝から
菓子パン2個
たいやき
チョコ一枚
食べてしまった
もうやだ
- 635 名前：なつ [2009/09/16(水) 09:59:50 ID:4OpjvxQW]
- 朝からグラノーラ２袋とシューアイス
カロリーは大丈夫でもお菓子類だし最悪だー
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 11:09:15 ID:ZA2wCx+z]
- 定食屋の朝定でご飯２杯やっちゃった
今日は動くぞー！
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 11:14:03 ID:KEQ1cp7T]
- 朝…シュガー付ドーナツパン(カロリー500越え)
昼…チキン立田バーガー、ソーセージパン
これからジムに行って来ます…。
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 16:12:02 ID:GXhHGijJ]
- 朝におにぎり食べちゃった
一週間振りに固形物食べちゃった
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 19:47:24 ID:+ZeV8IU7]
- >>638
普段どんなダイエットしてんの！？ｗｗｗｗ
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 19:53:19 ID:UYCLWmuH]
- ハーゲンダッツのメイプルクッキー美味かった～
そしてさらにアーモンドにチョコレートにチーズ…
ごはん減らしても間食こんだけしてたら意味ナス…
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 20:16:57 ID:QABb+s9S]
- ジャンクフードを食べると満腹感を感じにくくなる。しかもその効果は数日続く。
www.dailymail.co.uk/health/article-1213753/Junk-food-alters-brain-chemistry-leads-bingeing.html
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 21:19:02 ID:NYhMIjLm]
- ３食以外の間食で、
バター＋ジャムたっぷりのトースト二枚
ポテトチップス１袋
ハーゲンダッツアイスマカデミア １個
ダイエット中の食事じゃない、、、。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 21:24:44 ID:nAfE33Wn]
- 朝…豆腐、オニオンスープ
昼…豆腐
夜…フライドチキン２つ
食べ過ぎた
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 21:26:38 ID:EHq89oea]
- クリーム玄米ブラン３袋
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/17(木) 16:43:51 ID:FtebeDcv]
- スーパーの試食で梨１玉分くらい食べてしまった‥
店員さんにも申し訳ない‥
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/17(木) 17:27:10 ID:IY8f75gH]
- 大玉たこ焼き30個と、アイスまんじゅう食べた。
お腹破裂しそう。
明日からまた腹八分に戻して頑張る。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/17(木) 18:24:56 ID:ThGQNvAE]
- 赤福餅1個85kcal×3個＝255kcal
カントリーマアム1枚50kcal×5枚＝150kcal
今日は間食だけで400kcal超えorz
やっちゃった…orz
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/17(木) 18:50:19 ID:/NZ5p+PF]
- 昨日スープのみで一日過ごせたのに今日の朝昼は少量の野菜とスープでよかったが夕食にカフェオレ､ピザポテト､プッカ､リンゴ1/4、親子丼食べてしまった…
はぁ…自分のバカ野郎
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/17(木) 18:56:52 ID:4181CpXI]
- >>643
たしかに食い過ぎだよ夜に600kcal取るのは。
昼夜でメニュー逆転ならいいんじゃねえか？
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/17(木) 19:02:01 ID:cIxcIpiF]
- チキンのトマト煮込みおかわりしてしまった
あああああ
このノリでラーメンも食べそうになったけど、我慢する!!
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/17(木) 21:24:37 ID:TmkzK67v]
- 仕事でイライラして20分で
缶ビール
漬物
ちくわ5本
おでん1パック
りんご4つ
こんにゃく1袋
ヨーグルト1パック
などなど冷蔵庫にあったもん全部食べた
まだ治まらない…
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/17(木) 21:50:11 ID:IY8f75gH]
- >>646ですが。
書き込んだお陰で踏ん切りついて、そのあとジョグ二時間してきた！
ありがとうこのスレ！！
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/18(金) 04:29:13 ID:y3okjKcS]
- こんな時間にパフェとハイチュウ１個食べちゃった
3日で合計3600kcalになるように調整すると明日あさっては847kcalか。
体力持つかな...
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/18(金) 05:01:36 ID:F3vZ5WJW]
- 自分はパンとかお菓子
とかカロリーが高く
食べたら太るだろうなぁ
と躊躇する物を一口食べてしまうと
もういいや
…となって過食に走る
だから食べたとしても
次に進まない事
もしくは食べたい物を
半分食べれ自分
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/18(金) 12:30:05 ID:munhEB+l]
- チョコレートシューのお菓子を食べてしまったorz
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/18(金) 13:02:30 ID:zhW8+Uhn]
- 豚肉のピカタを作ってしまった…
くそう美味かった。夕飯控えよう。
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/18(金) 14:44:21 ID:Wz86at/n]
- 単なる白いご飯が美味しくて困る
炭水化物控えなきゃ痩せないと言われてるのに
大盛りご飯、あっという間に平らげた
明日以降の連休に備えて夕飯から控えないと
なし崩し的に食べまくりそうでコワイ
ところてん買って帰ろう
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/18(金) 16:52:18 ID:QyRnuqjX]
- 生理中とはいえ、キャラメルエクレア食べてすみませんでした
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/18(金) 17:33:27 ID:CMHta4j4]
- もったいないので、エコナで天ぷら
- 660 名前：sage [2009/09/18(金) 17:36:22 ID:iS7zs9pa]
- 間食にクランキーのｱｲｽ290㌔㌍とチョコバナナのｱｲｽ164㌔㌍を２個も食べてしまいました↓はぁ(:_;)夕飯控えなきゃ
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/18(金) 17:48:22 ID:m20wP6xW]
- ハイチュウを夕飯前に五つ
もやし肉炒めと飯
カラムーチョ一袋
ダメだなあ
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/18(金) 17:58:18 ID:9uht5f6K]
- シュークリームとホットケーキとチョコレート食べちゃった…
明日からまた頑張るわ
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/18(金) 18:12:42 ID:34kOT4Lh]
- 後輩に貰ったクッキー
だって勿体無かったんだもの…
半分は友達に食べてもらったけど
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/18(金) 19:12:20 ID:isH7Y1i4]
- アボカド傷みはじめてたから丸まま食ったー
あんなちっこいのに300㌍くらいあるんだな
マヨネーズじゃなくてケチャップと塩で食ったからちょっとはマシかな
食べ過ぎたって後悔じゃなくて
アボ食ったせいで米が食えなくて後悔
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/18(金) 19:31:03 ID:m20wP6xW]
- またアイス食べてしまった
まだお腹すいている
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/18(金) 19:40:16 ID:XLTrOYXC]
- 味噌ラーメン
おにぎり三個
梨
お腹が重い
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/18(金) 19:45:31 ID:xLVL93fm]
- 菓子パン1個食べてしまった
364㌔㌍もあんのかよｗ
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/18(金) 19:48:00 ID:2GZdbGr+]
- チョコ
久しぶりに食べたらおいしすぎた
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/18(金) 23:59:19 ID:OdhVQQJe]
- シュークリームつい食べてしまった
ほかにもちょこちょこ甘いもの食べた
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/19(土) 11:29:07 ID:pRRpZbLc]
- ねこまんまとあずきアイス
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/19(土) 13:48:31 ID:MCLixyXq]
- カップシーフードヌードルに手を出してしもうた
夕方走ります
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/19(土) 14:05:37 ID:6qL8cOiL]
- ガリガリ君南国パイン１本と８０kcalアイスチョコチップ味１個食べてしまった。
目標体重維持したいのに自分的にやってしまった。反省。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/19(土) 15:14:41 ID:Av1J/IEw]
- ゼリーだけだったのにカロリーメイト一箱食べた
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/19(土) 18:12:04 ID:pRRpZbLc]
- 煮物と塩ラーメン
焼きそばパン
55キロから60キロになったよ
悪夢だ
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/19(土) 21:59:31 ID:XRXlXA6S]
- ハーゲンダッツ
ココア
リプトン
ポッキー１袋
ダイエット食品が溜まってるのにどうしても普通の菓子食ってしまうorz
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/19(土) 22:25:11 ID:lkmjAbOI]
- キャラメル一箱(大粒)
明日汁物中心にする
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/19(土) 22:39:06 ID:uEmb36F5]
- 焼きそば弁当
土産のカマンベールチーズタルト４個
クッキー５枚
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/19(土) 23:13:14 ID:bvR45lUI]
- 実家に帰ってきた安心感で、
カレーを二杯も食ってしまった。
ダイエットに対する緊張感が薄れてるなぁ。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/19(土) 23:33:21 ID:HAXTbVju]
-
友達と遊んで
カントリーマーム（チョコ２ バニラ２）
食べてしまった…
あと２か月我慢してたポテチも食べてしまった
明日からリセットしよう。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/19(土) 23:37:11 ID:Vm0COar/]
- 朝
バナナ１本
リンゴ1/4個
ヨーグルト180ｸﾞﾗﾑ
オールブラン30ｸﾞﾗﾑ
間食
スタバのｸﾚｰﾑﾌﾞﾘｭﾚﾗﾃ(ショート)
パン２口
昼
自作カルボナーラ(パスタ100ｸﾞﾗﾑ)
夜
マックのポテトＳサイズ1/3
ナゲット２個
マックフルーリー
もやし(ごま油と塩)
もやし(ピリ辛)
にんじんマリネ
アボガドサラダ
缶ビール１本
過食衝動が抑えられなかった…
言い訳だけど生理来させるためのホルモン剤のせいで食欲増進＆かなり気分の上下が激しい。
早く生理来ないかな…
明日からはいつもの自分に戻りたい。
胃が苦しくてパンクしそう。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 09:07:11 ID:0Nshvrjh]
- 脂質とりすぎた
梨3/4食べちゃった
死にたい
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/20(日) 10:56:56 ID:1REDYXBW]
- ドーナツ3つ
でも買ってきた父が嬉しそうだったからいいや
今からまた頑張る
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 12:14:40 ID:WlXiUSmX]
- 死にたいとか言ってるヤツほんとに死ねばいいのに
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/20(日) 20:20:42 ID:YItW+Dsw]
- 久しぶりに鍋で嬉しすぎてドカ食いしちゃった｡豚肉&ネギもりもり｡快便になるといいが…
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 20:34:19 ID:WRNU1UyU]
- マーマレードつけてトースト１枚食った
その後まだ食べたりなくて袋ラーメン食べた
炭水化物ばっか
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 21:02:13 ID:FEOSQJnB]
- 朝からカレーを2杯、
昼に寿司バイキング、
おやつにチョコドリンク、
夜は少し自重してご飯一杯と手羽先一本、サラダをたべた。
夜のカロリーは比較的抑えられたけど、
それまでのカロリーがやばいことになってる。
明日から！明日からはマジで頑張らないと！
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/21(月) 03:24:09 ID:lD47jtdI]
- 朝 10時半 ドリアン チップス 一袋小さいサイズ 119kcal タマゴサンド 230kcal
夜 23時 アイス ガリガリクン 一個 オレンジシャーベット一個半
チョコアイスいっこ ちょこ、チョコドリンク。。。。 甘いもの食べすぎて、自分でも書いていてつかれてきた。。。。
ノンシュガーチョコ へーぜるなっつ うますぎ。。。。
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/21(月) 14:02:21 ID:IVVImMMG]
- 一食でも抜くとやっぱドカしちまうな
朝飲むヨーグルト100ml
昼ゴーヤチャンプル大皿おにぎり大3個
サラダ山盛り
ぶっちゃけまだ食いたりねぇ
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/21(月) 17:57:41 ID:pUpl9UJG]
- ポムの樹でオムライスLサイズやっつけてきた
卵６個とかｗｗｗｗ
・・・明日から調整します
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/21(月) 18:07:29 ID:TICPhGNm]
- ケンタッキーorz
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/21(月) 20:41:36 ID:Nx1b6c06]
- >>689
一日卵6個ってｗ
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/22(火) 07:28:26 ID:GO/Fx7t9]
- 朝からorz
食パン一枚
スライスチーズ
ミニあんパン一個
菓子パン一個
クッキー大一個
目標まであと２キロなのにorz
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/22(火) 15:53:48 ID:wL3TRiro]
- グミ食っちまったああああああああああうあああああああああ
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/22(火) 16:29:50 ID:suW/chqe]
- 自分でドーナツ揚げて二人分を食べてしまった…
かなりのカロリーオーバーだ
木曜からずっとドカッてる
怖くて体重量れないよ…
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/22(火) 16:30:54 ID:38YV9Aa9]
- 朝にクッキー5枚
昼に31アイスレギュラーダブル
間食にチョココロネ1個
今日に限って甘いもんしか食ってねえｗｗｗしにたいｗｗ
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/22(火) 17:17:47 ID:ThQ2BpF1]
- ドーナツ
ドーナツ
弁当
雪見だいふく
雪見だいふく
うどん
クッキー
クッキー
クッキー
クッキー
２４４１カロリー
やば!!!!!!!!!!!!!!!
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/22(火) 17:37:30 ID:XHguIjyQ]
- ダイエット二日目で既にポテチ、おさつどきっ、焼き肉、オムライスって自分死ねばいいのに
お菓子は一口食べたら止められない把握した
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/22(火) 18:59:29 ID:Mt3aUrnz]
- おつまみのアーモンドとカシューナッツつまんだら止まらなくなったorz
意外とカロリーあるんだよな…
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/22(火) 21:29:00 ID:pKTWrZ2t]
- チーズ月見
ポテトＭ
マックフルーリーオレオ
ハーゲンダッツクリスピーサンド
３時ぐらいまでに食べてしまった
今日はもう何も食べない
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/22(火) 21:43:17 ID:vzgJJeH0]
- 夕食食べたはずなのに、おにぎり3つとお味噌汁食べちゃった
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/22(火) 22:35:35 ID:TO5k00EQ]
- そりゃ反省しなきゃだね♪
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/22(火) 22:38:04 ID:NYXNAF/i]
- 昼カツカレー、夜寿司。
酒飲み続けてこれからラーメン
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/23(水) 00:02:05 ID:3Kv/CAxB]
- プリン
杏仁豆腐
朝ごはん-目玉焼き-海苔-納豆
しみチョコ
すっぱムーチョ
ミルクプリン
昼ごはん-から揚げ-納豆
夜ごはん-野菜炒め大盛り（肉無しというか入れ忘れた）
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/23(水) 00:09:36 ID:OP9d7GwY]
- 卵2個使ったオムそばめし
ハーベストのバタートースト一袋
カロリーやべぇワロスｗｗｗｗ
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/23(水) 03:32:45 ID:Rb01T3aj]
- 夜中にまるちゃん緑のたぬき…
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/23(水) 04:03:11 ID:P6vp5OQk]
- 死ぬ気もないくせにたかがダイエットごときで“自分死ね”とか“自分死ねばいいのに”とか言ってるヤツってかなりイラッとくるわ
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/23(水) 07:12:24 ID:/fCA14lm]
- 朝から昨日の残りのお好み焼き…
冷めてるし固いし何この小麦粉のかたまり…後悔しかない
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/23(水) 14:08:11 ID:rmnG1iHo]
- 昼ごはんにでかい焼きいも１本食べてしまった
結構ずっしりくるんだな
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/23(水) 18:06:42 ID:g+Pc3rjk]
- いくら丼
シュウマイ大量
ハンバーグ
饅頭×2
大福
ゼリー
もうね＼(^O^)／
1日で1kg 増えた(笑)
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 20:44:17 ID:lQbTasTg]
- 爽
あずきモナカ
雪見だいふく
夕飯食べ損ねたからってアイス３つは食べ過ぎた。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 21:04:35 ID:KsiFFIPA]
- りんご１玉
バナナ１本
低脂肪牛乳 200㍉㍑
晩御飯ふつうに食べたのにこれは食べ過ぎだろ
夜の果物は脂肪になるのに
いまから風呂行って
ショコ１５分してくる
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 21:29:54 ID:H01KmOQi]
- 夜の果物＝即脂肪じゃないから大丈夫じゃね？
酒とか菓子より全然マシだと思うが反省は大事か
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/24(木) 21:41:29 ID:S4t7uFP8]
- 晩御飯の後、お腹を満たす為にゼロカロリーゼリーを食べたら止まらなくて、60ｷﾛｶﾛﾘｰのヨーグルトにプルーン４個、86ｷﾛｶﾛﾘｰのｼﾞｮｱ、90ｷﾛｶﾛﾘｰのｿﾌｰﾙ、56ｷﾛｶﾛﾘｰのｽｷﾑﾐﾙｸを…乳製品は体にイイって考えで自分過食しすぎ(;_;)
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 22:50:36 ID:aVsuuFCz]
- 朝 寝坊して食べられず
昼 ごはん茶碗１杯 鶏の甘辛揚げ３個
キャベツのおかかあえ大量 春雨スープ１杯
間食 紫いも饅頭１個 ミニバームクーヘン１個 日本茶
夜 エビのトマトクリームパスタ 黒烏龍茶
朝抜きと夜のカロリー過多・・・やばい
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 23:16:28 ID:Hzq1PNwB]
- チー鱈90グラム
パリパリアイスバー2個
体重が減らなすぎてまぁいっかとか食っちまった…
時間がないと毎日毎日言い聞かせとろうが…！！
ひどい罪悪感……
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/25(金) 11:15:22 ID:Zcdc7qrK]
- 朝 プリン
昼 チキンタツタ４つ
夜は食べられないわｗｗｗ
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/25(金) 13:56:45 ID:m0tl/B0E]
- プルーン１袋６３０kcal
アホか私。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/25(金) 15:39:57 ID:ufbOKm3j]
- カレーを水のように飲んでしまったorz
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/25(金) 17:56:37 ID:xNw6r++k]
- 朝 食パン ヨーグルト
昼 ラーメン
間食 パン４つ ミニカツ丼
最近おかしい
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/25(金) 18:12:15 ID:+0WgTLPa]
- 彼氏が買ってきてくれた抹茶入りかりんとうを半袋くらい一気に。
おいしかった…おいしかったんだよ…！
けど小麦粉＋油＋砂糖のコンボ…orz
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/25(金) 20:10:33 ID:Fq2dmBsu]
- 煎餅×50枚.. 1600kcal...orz
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/25(金) 20:17:38 ID:Jo5oWYka]
- こんな時間にお饅頭三個も食べちゃった
歩こう
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/25(金) 21:24:01 ID:6fY1zSL4]
- 昨日の夜
エアロバー
じゃがりこツナマヨ
三矢サイダーレモングミ1袋半分
シゲキックスソーダ半分
ひもQ
スティックカラムーチョ
半熟フロマージュ
セブンイレブンプレミアムアイス バニラ
南瓜プリン
ふんわりティラミス
染みチョコキャラメル味
うまいチョコモナカ
クランキー和栗
細切りポテトコンソメ
ブラックサンダー
キットカットミニキャラメルプリン味
不二家キャラメルミルク
プチサンドハムサラダ
明日仕事して消費する
しても全部は無理だけど
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/25(金) 21:34:04 ID:r5ErdhZ9]
- 朝 なし
昼 ぶっかけうどん（ネギ、わかめ入り）ジャイアントコーン1個
夕 唐揚げ定食 スーパーカップ（クッキーバニラ）1個 デッカルチェ（ティラミス）1個
アイス2個に抑えるべきだった
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/25(金) 21:34:08 ID:8hZ42K7H]
- 今日書き込んだ人達笑えるぜ。
各々、なぜ同じ系統のモノを食べ続けるんだろうｗ極端すぎるだろ。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/25(金) 22:16:07 ID:qbtDhwiL]
- ぷちのチョコビスク
一袋300カロリー…
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/27(日) 13:27:35 ID:oRiSDpG4]
- 唐揚げ５個
サーティワンのダブル(キャラメルリボン＆チョコミント)
ヤマザキの白あんぱん
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/27(日) 17:32:37 ID:+TPVDckn]
- 後悔じゃないけど憎い！
食べたくもないチョココロネ食べなきゃいけなかった！
上司の差し入れ…まじいらね
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/27(日) 17:39:13 ID:W+QFa4r/]
- 栗パフェ
ほっともっとのエビサンド
もちもちシュークリーム
プレーンドーナツ
パリパリチョコソフトクリーム
アイスコーヒー２杯
キャベツみじん切り半たま
このあと調理課題でむしぱん作った
甘いものへの欲求がひどい‥
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/27(日) 17:42:10 ID:fbbV20Zr]
- 差し入れとかには口内炎で…で撃退できそう!
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 23:33:43 ID:nvtBlHwq]
- 7時 オムライス1/2人前
11時 マックのソーセージエッグマフィン、ハッシュポテト、チキンタツタ
16時 ツナチーズクレープ1/2人前、のり塩ポテチ1/3袋
18時 明石焼き4個、ホルモン焼きそば1/2人前
22時 吉野家の牛丼1/2人前
もうだめだ。
しにたい。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 13:21:28 ID:UqAL/k8b]
- 朝 焼肉二切れ、フランクフルト、バナナ
昼 昨日の残りのちゃんこ（白菜・ネギ・えのき・鳥肉・豚肉）、おかゆ、梅干し
ちゃんこのだし、すごく油浮いてたから捨ててポン酢で食べればよかったorz
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 15:58:00 ID:HnsgNXf/]
- ほも弁のチキン南蛮スペシャル弁当
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 22:15:45 ID:ELVvqCHE]
- アーモンド一袋
バナナ
ハーベスト四枚
一口大の菓子ﾊﾟﾝ二個
こんな時間にorz
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 22:09:57 ID:3xyYPPel]
- 肉じゃが
つくね３本
きなこアイス(1本174kcal)２本
クリーム入り饅頭１個
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/30(水) 19:08:48 ID:T9zeZREY]
- 一口食べたら過食に移行しそうでお菓子やケーキが食べられなくなった
怖くて手がつけられない…orz
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/30(水) 19:19:38 ID:TZSJDfmY]
- アイス1本
さつまいもタルト２個
マンゴークレープタルト１個
じゃがりこ小袋１袋
マンゴーガレットクッキー１個
セブンの牛乳クリーム入りメロンパン１個
じゃがバタースナック２かけら位
キットカットすっぱいオレンジ味１枚
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/30(水) 19:20:16 ID:oldOKTd5]
- とんこつチャーシュー、だし玉子のせ
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/30(水) 19:41:30 ID:NyJl4Ffl]
- 昼にカレー大盛りを食ってしまった～！
夜は少し抑え目にしたけど、正直物たりない。。。
あーもー、柿の種が超喰いてぇぇぇ！
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/30(水) 20:42:59 ID:GXo4iHj2]
- >>736
その気持ち分かるわ(=_=;)
絶対爆発するから最近じゃ果物ガム飴はもちろんゼロカロジュースすら口にできんorz
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/30(水) 21:21:04 ID:AzFcifCs]
- 反省します。
今日友達の家に行って、ロールケーキ、チョコレート、源氏パイ、ポテチをおしゃべりしながら食べました。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:??? [2009/10/01(木) 01:14:33 ID:1wTtuuVZ]
- 朝に市販のラーメンについてる調味油を掛けてしまったorz
昼は果実と鯖の缶詰だけにし、筋トレをした
夜は食べなかった・・・・しかし現在寝酒中(；゜д゜)つ
酒を断ちたいけど止められない。ラーメンも週三～四食ってる。
自己批判し、これからは低カロリーの酒を少し飲みラーメンの回数を減らす
事からスタートさせたいと思う。
身長マイナス115以下の体重になるまで頑張るぞ！！！！
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/01(木) 11:42:56 ID:nKvRPuH4]
- 昨日チキンタツタをポテト付きのセットで…
まぁ美味すぎた
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/01(木) 12:36:41 ID:+ZAskp97]
- 朝 おにぎり鮭一個 たまごサンド一個 ４５０㌔㌍
昼飯に迷うぜ
あー腹減った
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/01(木) 12:41:17 ID:H+dVc5si]
- 朝330kcal
昼は食堂で900kcal
定食のカロリーやべえｗｗ
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/01(木) 12:49:14 ID:BLH0h57D]
- べーグル
もちぷよ
ドロリッチあたらしいやつ
ごぼうサラダ
カルツォーネ
べーグルとサラダだけ食べるつもりが・・・
しかもサラダマヨネーズ使ってるやつ食べた
何やってんだか
1000㌔カロリーはいってる
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/01(木) 12:58:24 ID:4QimBR8e]
- チキン竜田とマックマロンフルーリー
しかも大したことなかった
お金とカロリーにきつい
今日はあとは置き換えだけにしとく
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/01(木) 14:01:22 ID:jk1XMKjS]
- チキンタツタ
あんましおいしくなかったな
- 749 名前：ポ太郎 ◆tGcOOyX5GA [2009/10/01(木) 14:05:53 ID:5gP2ItE7]
- たった今 インスタントの焼きそば食べてしまった…
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/01(木) 14:23:32 ID:+ZAskp97]
- 昼飯食いに歩き回ったが
あれもだめ、これもダメと考えると食べる気にならず
結局食べずに戻ってきたｗ
ヴィダーインゼリーで置き換えしますた
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/01(木) 14:59:46 ID:DP/xoRrT]
- 昼にピタサンドっぽいのとでかいフレンチトースト
明らかに食い過ぎた…。
朝はベーグルと豆乳。やばい。晩ご飯抜くか豆乳かリンゴ酢だけにしよう…。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/02(金) 11:37:53 ID:xdk7sotV]
- しっかし味覚の秋はたまんないね～
昨日の休日メニュー
（朝食）
栗ご飯×大きめ茶碗2杯
焼き鮭切身×1枚
豆腐とさやインゲン味噌汁×2杯（うち1杯は月見仕様）
茄子・きゅうり糠漬け×小皿1皿
玄米茶×2杯
（昼食）
栗ご飯×大きめ茶碗1杯
厚切り豚ロース生姜焼き×3枚
キャベツ・トマト・千切り人参×生姜焼き汁付けてタップリ
作り置きの筑前煮×小鉢2杯
ベーコン・キャベツ入りコンソメスープ×スープ皿1杯
玄米茶×1杯
（間食）
果実タップリロールケーキ3cm幅×2切れ
アップルティー×1杯
ピスタチオ×15粒位
（庭で夕食）
七輪焼き秋刀魚×2尾
↑松茸×1本
↑しいたけ×2枚
↑しし唐×4本
↑サツマイモ×2枚
↑茄子×1本
↑焼きお握り×2ヶ
茄子・きゅうり糠漬け×小皿1皿
日本酒×4合位
（夜食）
焼酎ロック180ml×1杯
サラミのスライス×5枚位
ミックスナッツ×1パック
休みの日は、どうしても家でダラダラしちゃって駄目だ･･･
本日、朝昼置き換え？断食決行中！
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/02(金) 12:40:12 ID:nMwzTMMQ]
- 松屋のカルビ焼肉定食（ご飯半分）
このところ肉を食べてなかったので食べたが、1000カロリー超とは。
晩飯はバナナ1本決定。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/02(金) 16:02:44 ID:rU4R4tcp]
- >>750ｗｗｗ
これだけ食が溢れているのに、それしかチョイスできなかったことの方が反省だな。
そういうのはカロリー不足分の補給か、一時お腹満たすもの。
摂取量や栄養が足りてないなら、置き換えはしない方がいいよ。
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/02(金) 16:44:58 ID:PVc3izc3]
- チキン竜田ほんと大したことなかった。無駄にｶﾛﾘｰ摂取しちゃったわ。なんであれが復活ﾅﾝﾊﾞｰ1なんだろ。
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/02(金) 17:04:19 ID:ctr9YxDH]
- ああ…昨日は800kcalに抑えたのに、久々に母親と出掛けてイタリアンをorz
ナスとベーコンのパスタにマルゲリータを半分ずつとかもう駄目。
夕飯は豆腐にします。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/02(金) 17:14:00 ID:7jW7RZ3D]
- >>750
スレチ
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/02(金) 17:36:14 ID:JO0gtYLZ]
- カレーライス
カップラーメン
おにぎり
ああしね自分
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/02(金) 18:31:49 ID:v/hHHfy3]
- チーズもなか食べてしまった
今夜はウォーキングしよう
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/02(金) 19:05:29 ID:jBCibGrh]
- あんパン食べた。
ラーメンも食べた。
雨だし、明日歩こう～
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/02(金) 20:49:51 ID:C0PDLe4F]
- ここを見てると、いかに置き換えとか「解禁日まではガマン」が
有害かってのが良く分かった。
まじめに適量をちゃんと食べることに専念するわ。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/02(金) 22:05:31 ID:tU7ZlNhB]
- 今日はお弁当作っていったのに、先輩に新しい店出来たからと引っ張られていってラーメン食っちゃったorz
それとは別に今しがたファミマのカスタードカラメル大福食べた…
うまかったけどさ
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 00:23:59 ID:xCS504bq]
- 何の気なしにふらっとゴディバでショコリキサー・デカダンスを歩き飲み…
カロリー調べたら横綱ラーメン一杯分と同じで驚いたよ凄いことをしたね自分…
明日の朝もキャベツときのこにするけど太るだろな…
でも身体が「これを求めていたんだぜ!!!1!」と喜んでる感じだからいいか…
知ってたら一生飲むこと無かったカロリーだから飲めて幸せだったぜ
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 20:46:02 ID:AQIkb5Lj]
- 朝…麻婆豆腐丼、蒸しパン
昼…チーズたっぷりのピザ、ヨーグルト、ミカン２個、春雨ヌードル
夜…カレー、ケーキ２個
しかも昨日は菓子パンとミートソースと、夜中にモナカアイス食べちゃったし…。何で食欲制御できなかったんだろうorz
まとまにウォーキングする時間ないのに自分バカ過ぎる
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 22:10:25 ID:av7hfWg4]
- この頃シスコーンを箱を抱えてポリポリ食べていたら
胃の調子が悪くなってしまったよ・・食が減ったわ
今度から玄米フレークに変えてみよう～
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/04(日) 11:20:32 ID:3mkVUYpK]
- 朝・・・下剤
昼・・・下剤
夜・・・下剤予定
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/04(日) 11:32:17 ID:73sd8YXD]
- 朝だけで昨日の残りのカレーと煮玉子2つ、クランチの小分けチョコレート(65kcal)×5
ありえん…
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 11:34:52 ID:u8guCGdv]
- >>766
胃が空っぽのときに下剤飲むとどうなるの？
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/04(日) 13:21:28 ID:8X6rD+Ze]
- モスバーガー半分
モスの十勝コロッケバーガー１個
モスのチキンナゲット
サーティワンのダブル
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 14:06:56 ID:sQ4XDNdv]
- マックのポテトL
ダイエット中なんだからせめてSにしとけばよかった
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 19:01:19 ID:3RTx4MyR]
- 一日1個って決めてたのにベーグル3個も食べちゃった・・・
明日は控えめにしよう
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 21:47:22 ID:kTCLFdDN]
- お昼にみんなでパスタセット食べた…
クリーム系は選ばなかったけどデザートまでばっちり食べてしまった
しかも夜はきちんと空腹でドトールのミラノサンドorz
明日からまた粗食にします…
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/04(日) 22:03:23 ID:1V0iNVFO]
- 全然ご飯食べて無いのに、アイスとおまんじゅう食べた・・・夜はおかゆ。
バランス悪くて最悪。明日は健康的なものを食べよう。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/05(月) 01:02:16 ID:b/dqZceE]
- 夕方に薄皮あんぱん２個・・
今は黒枝豆とビールと梨・・夏も終わりね・・
柿が出てきたなぁ～秋だなぁ～美味しい物が出てくるなぁ～
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/05(月) 02:42:34 ID:IiPgEaMQ]
- こんな時間に
・せんべい２枚(80kcal×２)
・プルーン２個(20kcal×２)
アホか私！糞デブ！醜い豚に生きる価値なんてないのに！
明日午前の講義が終わったら、
有り金全部ゆうちょに入れよう。
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/05(月) 02:50:42 ID:TRuMs691]
- 安楽亭で腹一杯肉だけ食えた！これならそんなに太りはしないハズ！と気を緩めた途端気が付いたらでっけーアイスパフェっぽいの2個注文して喰ってた＼(^o^)／多分無意識orz
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/05(月) 08:55:14 ID:3UwnMtj/]
- 昨日食べた物
牡蠣鍋
牡蠣酢
ごめんなさい。
でも美味しかった～
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/05(月) 21:04:42 ID:v3FatFP1]
- 間食にお父さんの部屋で発見したなごやん二個も食べてしまったｗｗ
明日は控えめにしよう。お父さんごめん。
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/05(月) 21:10:49 ID:MnSGO9+R]
- 朝は鮭定食
昼は大勝軒のつけそば
夜は蒟蒻ゼリーで我慢します。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/05(月) 23:09:55 ID:b/dqZceE]
- 粒あん・・ちょっち高く北海道産大納言小豆のみなのに・・美味しくなかった～
小豆の味がしなくて皮が口に当たぅて甘いだけ・・
だけと１００㌘は緑茶と食べちゃった、無駄にカロリー取った。畜生め!!
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/05(月) 23:16:23 ID:ifLC+MZl]
- チョコとせんべいむさぼり食った～
今日夜歩いてないのに！
制服のスカートがきつくなる～
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/05(月) 23:28:08 ID:2O/2qN1q]
- 今、チキンカツをつまみに梅酒飲んだ。久々やってもた…
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/05(月) 23:39:10 ID:OOp3dbIp]
- 朝昼なし
夜、ビールと焼酎と湯豆腐と鳥ささみピザ風とほうれん草のおひたし。
…じゃ
もの足りず白滝400ｇたべた。くるしい
白滝って食べ過ぎても体に害ないかな？だれかおしえて;
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 21:29:17 ID:Pjfo/Eul]
- あああ大学芋50グラム食ったorz
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 13:41:39 ID:KEN5hjnY]
- セブンイレブンのチーズ好きの為のチーズケーキを頂きました。
カロリー表示がなくて怖い。
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 16:12:05 ID:L5ucRU8s]
- >>785
カロリー表示が無いのは、きっと高カロリーだよね。
ドキドキ・・
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 19:22:09 ID:wVGxtud/]
- >>785
333kcalらしい。
カロリーチェックBBS
0bbs.jp/norari/s?n=%83%60%81%5b%83Y%83P%81%5b%83L&sf=%8c%9f%8d%f5
コンビニやカフェ含むカロリーサイト複数見たけどないので、“セブンイレブン カロリー チーズケーキ”で検索→
『ものぐさ主婦の外食カロリーチェック』のＢＢＳヒット→
“チーズケーキ”検索
…山崎パンだったんだなｗ
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 01:52:47 ID:wLaHpHA6]
- 787さん ありがとうございます。
カロリーを知ったら、おやつとしては、もう二度と食べられません。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 22:28:46 ID:be295bnK]
- ポッキー二箱
マーガリンたっぷり塗ったトースト二枚
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 22:50:31 ID:giONktCl]
- さっきカップラーメン食べて汁も全部飲んでしまった
すごい今のど乾く
今水飲むと朝顔パンパンだろうなと思うと飲めない
でものど乾いてやばい
朝まで我慢するべき？飲んでしまうべき？
でも顔むくむのは嫌だ
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 23:02:58 ID:PRBQuk2j]
- 梨
うどん
スタバ
わらび餅
食パン
食パン
食パン
食パン
うどん
食パン
食パン
やばくねまじで
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 23:25:44 ID:ib2Aw7Pn]
- 食パン＋ピーナツバター
チャーハン
ご飯
焼き魚
水餃子
チキンサラダ
天ぷら
まるごとバナナメープル
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 23:32:46 ID:ngGiX05I]
- さっきチャーハンと卵スープ飲んだ。0.5キロ増えた
明日ウンコで出してやる
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 00:14:02 ID:A9KStryn]
- 朝→キャベツ山盛りミソラーメンと豆腐
昼→すきやの焼き鳥丼サラダセット
夜→肉野菜炒めとライス
夜食い過ぎた
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 00:14:37 ID:6dPrsA9+]
- 朝 ご飯(200kcal) 納豆(90kcal) 牛乳(130kcal) いかにんじん(50kcal)
昼 たらこスパゲッティー(464kcal)
夜 ワタミの弁当(310kcal) 味噌汁(45kcal)
間食 チョコクッキー(50kcal×5枚)
ハードビスケット(220kcal)
合計約1759kcal 栄養偏りすぎ＆間食・・・やっちまった。
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 00:20:23 ID:FN+VVGpO]
- カレーとコロッケ・・
たくさん食べましたすいません
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 00:26:15 ID:mTfaMxdV]
- 梨、ハバネロ(スナック)半分、ポテトサラダ一口。
うおお昨日凄い食べちゃったから今日絶食にしようと思ったのに…
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 01:10:20 ID:nxfs/Pdd]
- 夕飯食べてすぐ寝て今起きて作業しながらコーンフレーク食べ中orz
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 02:04:17 ID:vzd0Vuhg]
- 朝食…おからマフィン(手製)
昼食…キャベツたっぷりもつ鍋(市販)
間食…ポテチ(小)×３
夕食…とんかつ
夜になるに従ってどんどんカロリーがあがっててる…
明日からまた豆腐とキャベツが主食の毎日だ
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 02:50:42 ID:T+EY189u]
- 朝:バナナ、キムチ納豆、おむすび3個（昆布、松茸、鮭）、ヨーグルト、コーヒー
昼:手作りサンドイッチ1枚+1/2枚（玉子&キュウリ+ハム&キュウリ）、チョコレート2個、コーヒー
間食:厚焼き玉子たくさん、唐揚げ2個、鰹ご飯1口
夜:茹でキャベツ、キュウリの塩漬け、厚焼き玉子、オマールエビのスープ、カフェモカ
夜中:チョコモナカジャンボ
食べ過ぎた…どんだけ玉子と炭水化物大好きなんだよ自分…orz
せめてチョコレートとチョコモナカジャンボを食べなければよかった
むちゃくちゃ美味しかったけど明日は調整しなきゃ
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 03:20:48 ID:TQF5vZ1L]
- 朝と昼は３００Ｋｃａｌずつくらいに抑えられたんだが、
夜ご飯で暴走した。
コロッケ３個
クリーム玄米ブラン２パック（小分けにしたのじゃなくて、１パック＝２袋で）
白米１合＋漬物
食パン＋メープル
朝昼抑えても夜これじゃダメダメだろ……
何考えてるんだ。自分の食欲に絶望するわ
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 07:26:46 ID:BJhblED8]
- みんなさあ、トコロテン食らうとイイよ。
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 08:10:29 ID:klr9sIYh]
- >>801 すげぇぇ！ でも気持ちわかる。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 15:42:15 ID:bwdDO2+q]
- MOW美味しかった・・カスタード味
今「しぜん派こだわりキャンペーン」実施中
ＷＷＦへ寄付が出来るらしい～とかなんとか言って買ってしまった
4個も・・・
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 17:58:19 ID:i24wl9Ko]
- 竹になった！たけのこの里
おやつに食っちまった…。甘いもの断ちするって決めたのに
うますぎるよおおおおおお！！
明日は頑張りますほんとに
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 18:52:01 ID:gIDNh0Vs]
- ジャガリコ１箱＠３００Cal
食べ出したら止まらない。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 23:47:26 ID:sA1mbBtt]
- 朝 パン（320）、オムレツ（タマゴ1コ分
昼 かた焼きそば（480）
おやつ マックシェイクS
エクレア（270）、東京ばななのクッキーのやつ
極め付けに夜はピザMサイズ1枚（1300～1400ぐらい）
全部で2500～2700？死ね自分
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 23:51:23 ID:CzeeCgz3]
- 昼 ミスド3つ
間 クリームドーナツ、チキン竜田
夜 ウィンナ10本、牛乳プリン、パン
仕方なくジムで走った
(いつもは歩き)
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 23:56:22 ID:HVFiRKIB]
- 今ラーメン食ってきちゃった…
半分こにしたが、こんな深夜にラーメン食ってきちゃった
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 01:02:36 ID:SeL6CKT2]
- ガム1本食べきってお腹痛い
ばか
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/10(土) 15:46:44 ID:10VZDdQj]
- 板チョコ1枚ペロリと食べてしまった…
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 15:53:08 ID:M6d0Y08H]
- 今、メロンパン噛んでんだけど飲み込んだら負けかな？
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 16:06:14 ID:AJcMfiwr]
- >>812
いったん口に入れたものだした方が負け
その一口だけ飲んで後はそっとしまえ
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 23:17:35 ID:JaxnLiOx]
- 朝からカップラーメン（５５０Cal）
夕方にクリーム玄米ブラウ（１７７Cal）
遅番勤務の日は、夕方におやつ食べなきゃやってられない。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 12:51:46 ID:t9zuM4p/]
- “死ね自分”とか言ってるヤツほんとに死ねばいいのに
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 20:52:41 ID:blWpnaxL]
- ボトルオーレ
えびせん一袋
夕飯の後だってのに…しかもアイスのせいで寒いorz
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 07:25:14 ID:stWQUov2]
- (昨日だけど)
モスの十勝コロッケバーガー２個
サーティワンのスモールダブル(ニューヨークチーズケーキ＆チョコミント)
キットカットすっぱいオレンジ味１枚
梨チョコレート入りラングドシャ４枚
色んな種類のお菓子ちょっとずつ
デパ地下の石焼きビビンバ丼
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 22:00:35 ID:GWb8lh5g]
- ha～ランチバイキングではち切れるほど食べた。
一服してたら、食後よりさらにお腹が一杯になってきて、息するのも苦しい～
アホや・・元取ろうと思う浅はかさナリ・・
しかし、夜１０時になる今でさえお腹が減らないや・・
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 16:32:46 ID:VaHxVEh4]
- グミ、一気食いしてしまった…145キロカロリー…
カロリーメイトメープルも、気になって一本食べちゃった…後悔…
夕飯は食べない！！！
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 17:12:20 ID:xUIaSOpf]
- 焼きそば、ケーキ、チョコチップパン
夜勤ばっかで胃の消化が悪くなっちゃって、一日何も食べなくていいって言われたけど食べちゃった。
夜食べると消化できなくて胃が痛くなるから食べないようにね。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 18:10:14 ID:thWQlU6V]
- ミスドで、ホイップがたくさんつまったリッチドーナツショコラを間違って頼んでしまった!!! orz
ホイップクリームをコーヒーの蓋に取り分けてから生地だけ食べた…ああ、自己嫌悪。
ちょっとストレスたまってたんだけど、スィーツ食べるんだったらもう少し考えればよいのに!!＞自分!!って、全然ストレス解消にならなかった。
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 18:16:56 ID:RBQw1rHs]
- 夕方から…
ナスとトマトのパスタ・菓子パン・カップヌードル・ゼリー
フルーツグラノーラ・バナナ・みかん…
食いすぎ。
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 21:33:18 ID:FSejQKu4]
- 食べ過ぎた！！！！我慢できずアップルパイ…
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 15:38:37 ID:iS2Lpu2R]
- まだ昼間だからいいか？
大盛りたらこパスタ
美味しかったけど、後悔
しかも、物足りないんだよね．．．
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 15:47:07 ID:V5J7DtuT]
- アーモンドチョコ
ホワイトチョコ
共に一箱完食。
うまかった。明日からまた頑張っていこう。
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 15:53:44 ID:n8xkKqnZ]
- エクレア２つ
食わなきゃよかった＼(^o^)／
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 18:35:58 ID:iUfY0CaZ]
- 今日は調子に乗ってしまった
普段食べているお弁当
＋おにぎりと大番焼きを２つとキャラメルを食べてしまった
もうデブまっしぐらさ
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 18:40:15 ID:vXpGsXjY]
- 夜ご飯
そぼろご飯、おでん１０個…
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 19:22:21 ID:wl4qLQ9d]
- 夕飯にカレーうどんと鳥肉…しかも皮つき。しかしうまかった！
さ、腹筋だ
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 20:43:25 ID:U28fIBhK]
- バナナ三本…夕食後に食べてしまった。
空腹に負けた自分が憎い。
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 20:50:00 ID:8L7GqoSa]
- 3時のおやつに冷凍の今川焼7個（1個＠２００㌔ｶﾛﾘｰ×７＝1400㌔ｶﾛﾘｰ）
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 20:50:52 ID:U28fIBhK]
- 追加
トマト２つ、オリーブオイルたっぷりかけて
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 20:52:53 ID:U28fIBhK]
- たん
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 20:54:41 ID:U28fIBhK]
- ぱん
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 22:48:02 ID:/7I0y3Oa]
- 晩御飯に小さいシュウマイ６個食べる予定が１２個全部食べちゃった…
脂質や糖質けっこうあったしヤバい
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 23:32:16 ID:7gka3BQd]
- 夕飯後に
柿ピー一袋
ぶり大根の大根一個
ウイスキーストレートでコップ一杯
特に柿ピー後悔orz
ダメだな
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 00:50:44 ID:u8Z/vvLL]
- さっき甘いものが食べたい衝動に駆られて
きのこの山６粒(？)ほど食べたんだが気持ち悪くなった。
時間帯によるのかな？胃が痛い気もする…
きのこより蒟蒻畑にしとけばよかった。反省
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 05:06:55 ID:fgWUvf5p]
- フレッシュネスバーガーのベーコンオムレツバーガーとチーズドッグとチキンナゲット(５個入り)を一気に食ってしまった
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 06:42:38 ID:oLZm9ylf]
- 〉836
俺はバタピーひと袋食っちまったよ。
反省部屋で折檻受けてくる。
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 06:52:07 ID:10i7PawP]
- >>839
私なんてゆで卵4つも食べてしまったよ‥
一緒に逝かせてくれ。
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 21:46:07 ID:mZWoq+z6]
- 牛丼半人前
スティックケーキ
焼き芋
チョコレート菓子
バカバカバカ！
でも幸せだった
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 05:11:10 ID:CWKhmQz7]
- 銀だこ８個入り１パック
白いなっちゃん500ml１本
キットカット１枚
大福１個
レアチーズケーキ１切れ
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 21:19:39 ID:3qGK77Dd]
- 中華屋で青菜のチャーハン
７８０円と少しお高めだった。
出てきたのは、３０cm位の皿に盛られた、焼豚たっぷりの物。
ええ、食べましたよ。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 14:28:24 ID:8HnHFWVQ]
- サーティワンのトリプル(チョコミント＆ニューヨークチーズケーキ＆クリームソーダ)
モスの十勝コロッケバーガー２個
モスのチキンナゲット１袋
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 14:54:39 ID:wBcKYpso]
- 柿4個
納豆
魚肉ソーセージ
すき焼き
チョコあんぱん
アイス3本
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 09:45:29 ID:e3eUUy/0]
- 鍋のおいしい季節だけど、鍋はﾀﾞﾒだ。無意識に食べ過ぎる。
体重ずっと減少傾向にある中で、鍋を食べた翌日は確実に増加。
分かってたはずなのに、楽さに負けて夕飯を鍋にしてしまった。
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 11:40:52 ID:Df4TXDUa]
- パン屋さんの菓子パン（カレーパン、デニッシュ、もちもちスティック、もういっこ）
最近習慣づいてたら一気に太った。
もう行かない。
と先週誓ったはずが、今日行ってしまった。
今度こそもう行かない。
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 11:51:23 ID:jm9w3MqY]
- と誓ったはずが、以下略
コメ派だけど確かにパンも無性に食べたくなるときってあるよなｗがんがれ。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 12:15:49 ID:gN8fwNtz]
- ふわふわソフト3枚（しかもバターとか脂っぽいものたっぷりつけた）
イチゴ大福
チーズ大量
昨日まで断食してたのに･･･
終わったorz
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 12:19:01 ID:CNXrF4lq]
- >>849断食したなら、なぜ１日一回のお粥にしないんだ？
回復食が一番大事なのに意味ないがな。
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 12:22:22 ID:sVnlAAip]
- シフォンケーキ
レバニラ
ほうれん草とベーコンの炒めもの
ご飯
バナナ
さつまいも
ナッツ
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 12:24:57 ID:l2faQc6H]
- まず起きてリンゴ４個
その後すぐ二度寝して
二回目の朝食？にヨーグルト450mlと玄米フレークを1/2袋＋きな粉を大量にまぶして食べました。
さて。
昼食はどうしよう(´・ω・`)
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 12:31:47 ID:tjvcrPMy]
- >>852(´･ω･`)昼食…
もういらないんじゃないかなｗ
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 12:36:09 ID:Zi3x6OaV]
- カツカレーとフライドチキン食べちゃった…
- 855 名前：852 [2009/10/19(月) 12:39:48 ID:l2faQc6H]
- >>853
うん…
私の胃もそう言ってるから昼食は無しにする。
また夕食や夜中に食べ過ぎないように気をつけなきゃ(^ω^;)
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 13:44:44 ID:YZHICrck]
- カレー２杯
食パン２枚
ふりかけご飯２杯を半日の間に食べた｡
自己嫌悪やばい。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 14:24:59 ID:ZjVFvFEz]
- >>846
鍋なんて野菜もりもりでヘルシーじゃん！！
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 18:28:50 ID:bGOAz+Ys]
- このスレ見てると上には上がいるんだなと思う
よくそんなにいっぺんに食えるね
あっだからデブなのか
いや、俺もデブだけどパスタ一袋(300g)とか弁当2個まとめ食いとか
できてもこれが限界だな
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 00:51:59 ID:9eqS9lQY]
- 私ブレッドタイプのMサイズのピザとサラダとフライドポテトくらいなら余裕で食べられたよ。
カレーの後にラーメンとか、パスタの後にオムライスとか。
今は不食目指して食事制限するついでにダイエットしてるから上記みたいな食べ方はしないけどね。
ダイエット板にいる人たちは普段食事制限してるだろうから、その反動でいっぱい食べちゃってるんじゃないかな。
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 07:54:02 ID:lPwJjUg2]
- ドカ食いする人って、元々胃が大きいのかな？
ピザMサイズとサイドメニュー一気食いなんて絶対無理だし
リンゴとか柿を4個まとめて食べるのも無理。
自分は食べる量は一般人と変わらないし
ほとんど間食もしないけど
完璧な脂肪脳で
カツならヒレよりロース
焼肉はカルビ・ホルモン
とより脂の多いものを好むから太った。
あんま食べてないのに太るのってちょっとかなしい。
ここのみんなみたいに思いっきり食べてみたい。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 11:16:48 ID:izykPKcw]
- >>860
脳が健全な証拠だよ
良かったね
スレチなのはわかってるな？
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 16:36:16 ID:a/c+xCaU]
- たった今クッキーたくさん食った
夜はハヤシライスの予定だったけど明日にしよ
今日は大人しく野菜スープでも食うよ
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/23(金) 05:41:28 ID:+3KCThiU]
- ビビンバチャーハン
チョコバナナポッキー２箱
きなこせんべい２枚
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 08:26:24 ID:UP0rb2nJ]
- 柿の種をお腹いっぱい食べてしまった…
猛省。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 08:52:31 ID:NrGYLnXY]
- >>864
柿の種だけってどの位の量だろうｗ
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 12:25:27 ID:GC7YjL0C]
- パン屋の試食を4かけくらい
焼おにぎり試食1つ
チーズケーキバー1つ
久々に甘いもん食べた
パンうめえ
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 13:26:45 ID:apewSL5R]
- 漬物とﾍﾟﾌﾟｼ食べてたら体がﾀﾞﾙい。漬物食い過ぎた。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 19:08:48 ID:gEmOTkpX]
- やっちゃった、晩御飯あとに親父が食べてたミックスナッツorz
手がとまらん、なんだこのうまさ。
我慢して我慢してたのに晩御飯そばめし四杯とミックスナッツ２００グラム。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 21:12:43 ID:J8SgTL0w]
- >>868
反省しなきゃと思うだろうけど、なんかあなたの書き込みにほのぼのした。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 13:36:44 ID:rKIsyhRT]
- いくら丼とトマトスープ食べてしまった
丼だといつもご飯盛りすぎてしまう・・・
夜は抜こう
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 15:12:29 ID:7mV5irpb]
- アイス３こ
ピザまん
魚
おわた夜食べない
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 15:17:30 ID:oJdDtmcc]
- ●朝→おにぎり二個食べてまた寝た。
●今→かにピラフと煮込みうどん
夜は食わないで寝よ。
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 18:06:02 ID:RUw3fikG]
- 昼ごはんに銀チョコホイップロール
カロリー的には問題無いんだけど栄養偏りまくり
晩御飯は野菜たっぷり雑炊にしよう
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 23:37:58 ID:WloaqnJf]
- 朝昼 柿、ヒルズパステルゼリー
夕 柿×２個
パステルゼリーと柿がたくさんあるから食べないといかん
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 23:49:43 ID:dWuLZUR2]
- 夕飯のあといつもなら我慢できるのに…
フルーツグラノーラ
ココア
炭水化物もとってるのに甘いものが欲しくなった
生理前だからと言い訳したいが意思の弱い自分に後悔ですorz
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/27(火) 03:44:45 ID:LS7ICpPz]
-
海老ヒレカツ丼
フルーツサンデー
ツナサンド
ＢＬＴバーガー
マックナゲット
チョコサンデー
フライドチキン
全部外食
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/27(火) 03:48:31 ID:LS7ICpPz]
- あと昨日はたしか、
ココアフロート
チョコソフト
チーズローストチキンサンド
バジルポテト
寿司12貫
天丼
ねぎとろ巻
サンデーカップ
大量の牛乳
フレンチトースト
毎日夕方起きて深夜1時までに大量に食べて座って勉強して朝方に２チャンして寝る
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 14:27:42 ID:4MTga92S]
- 大根の煮つけ
オニオンスープ
小さい菓子パン２つ
食パン＋牛乳＋卵＋砂糖＝フレンチトースト
オモチ二個
おせんべ一枚
冷凍春巻きみっつ
うわー もう今日は食べません。。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/27(火) 16:54:02 ID:FYhtGewa]
- マック
ダブルチーズバーガーセット。
毎日野菜や油を抜いた食事だったので我慢しきれず。以前はナゲットも追加してたのに腹いっぱいになったー。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 20:36:08 ID:m8/rV9e/]
- ソイジョイ４本
暫く甘い物我慢できてたのに…あああぁぁ…
一本食べて、あると食べたくなるからって残り一気に片付けた
もうないから食べる事もない！よし！
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 21:20:00 ID:NRF7YpTL]
- 夕飯に、
発泡酒350×2
芋焼酎ロック×3
刺身
春菊のお浸し
チョコビスケット×3
和菓子1
秋刀魚生姜煮×3
ブルーチーズ一塊
どんだけ食うの！まだ食えるし！
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/27(火) 22:47:51 ID:HYf5jWAy]
- コンビニおでんがどうしても食べたくて、こんにゃくか白滝だけにしようと思ってたのに
品切れだったのでちび太？のおでん(ちくわ・さつま揚げ・こんにゃく)と椎茸の肉詰め食べちゃった。ｳﾏｰだったけど罪悪感ハンパない。
空腹時のコンビニは危険だ。
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/27(火) 22:51:36 ID:T0aGgjlt]
- 豆乳
ロールちゃん1本
クリームパン
プリン(でかいの)
orz
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/28(水) 09:42:11 ID:c/MfAt+G]
- 昨日生理来て、
嬉しくてたかが外れたように昨日の夜からチョコ系ばっか食ってる…
ココア二杯におみやげのチョコ菓子二個とか
もうね＼(^0^)／
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/28(水) 18:37:59 ID:WM9JXUKO]
- サンドイッチ
たまごとポテサラいり
よもぎ団子
吐き気
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/28(水) 19:14:25 ID:hLA8SAND]
- オリジナルチキン
うまだれチキン
カーネルクリスピー
チキンポットパイ
あーうまかったぁ！けどめちゃくちゃ後悔しとる
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/28(水) 19:23:44 ID:qdTRpXX3]
- 朝 プロテインココア
昼 クォーターパウンダーチーズ ナゲット一個 ポテト二本
夜 とうもろこし、麦茶
マクドうますぎ なんなのあの旨さ
もっと食べたかったけど必死で我慢した
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 19:52:43 ID:4fg6K0Jy]
- 夜⇒食パン６枚切２枚（マーガリンたっぷり）
卵Ｍ３個使用のスクランブルエッグ
焼き椎茸大４枚
トマト小１個
バームロール３本
あんこ挟んだクッキー大１個
ほんとに食っても食っても満たされない（・ω・）
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 20:14:27 ID:MlUBNK8C]
- 丼いっぱいのもやし、ササミ、豆類、キャベツのサラダ。
カロリーは大したことないかもしれないが腹きつくて動けんorz
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 22:09:46 ID:zsGGYa6y]
- 朝ヨーグルト昼スープとサラダで夜もヨーグルトのはずが何故かどん兵衛食べてたｏｒｚ
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/28(水) 22:18:37 ID:9kc/pMl1]
- 夕食にヨーグルト１個、クッキー４枚、りんご１個、せんべい４枚、ダース５個…毎日のように甘いものを食べたりして糖尿にならないか心配。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/29(木) 18:17:05 ID:kxBDbDBl]
- スーパーカップのアイス、ココア3杯、おせんべい4枚
我慢出来ずにやってしまった…
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/29(木) 18:34:08 ID:5afhNgmR]
- クッキーなんて、焼くんじゃなかった
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/29(木) 21:27:38 ID:Oj5pkmU+]
- >>893
今週末ハロウィンだからまさにクッキー焼こうとしてたｗ
どうしよう、やめとこうかな…
今日の後悔
キャラメルラテ
抹茶ラテ
甘い飲み物は1日1杯って決めてるのにー
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/30(金) 18:33:44 ID:QvFOqZMK]
- 嫌な仕事の予定が午後入ってて、朝からカリカリ。
朝食いつも通りに食べたのに、始業時刻30分前にロッカールームで菓子パン3個。
満たされなくて、昼も油っこいもの食べちゃった。
で、仕事済ませたとたん、嫌～な満腹感が襲ってきたｗ
後悔してるけど、ストレス溜ったときの衝動は抑えがたいねー。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 18:57:08 ID:x6QomX+B]
- 朝→ぬき
昼→果物と半熟たまご
晩
ご飯かるく1杯 200kcal
豚肉と野菜炒め 250kcal
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/30(金) 20:00:28 ID:VPeQiYCS]
- 朝
汁物 ご飯 海苔 ソーセージ もずく酢 冷や奴
昼
手作り弁当
夜
汁物 COCO'Sのﾏｯﾄﾊﾟｲ(半分) 餃子３つ 唐揚げ２つ 千切りキャベツ 海苔
食べ過ぎちゃったよ…orz
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 23:37:19 ID:S8lj/Sk6]
- 無性に食べたくて食べたくて大根の煮物めっちゃ食った
シチューもあったけどひたすら大根だけ食べた。
シチュー我慢出来てよかった。でも腹パンパンで後悔
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 04:35:31 ID:zh3SRG2Z]
- さっき
ばかうけ(1袋2枚入り)6袋
ミルククッキー１枚
レモン牛乳クッキー２枚
１口サイズのココナッツラスク５かけらくらい
食ってしまった
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 05:15:10 ID:hMHky8yD]
- 寝る前に揚げせんべい半袋食べた
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 08:18:33 ID:jG+y7gwk]
- さっき体重計ったら90あって昨日は91だったので1キロ減ってた
下痢気味だったのでそれが影響したのだと思う
コンビニに1000キロカロリー分のお菓子買いに行って食べたが
体重計ったら91に戻ってた
1000キロカロリー摂取したら1キロ増えるって俺の体どんだけ単純にできてるんだと思ったｗ
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 12:51:59 ID:gWWpBJb1]
- きゅ…90!?
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 12:52:06 ID:wFc0C1Cq]
- ふえねえよｗ
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 15:48:04 ID:jqFSr7wm]
- 単純も何も1㎏物食ったら一時的に1㎏増えるの当たり前だろ
明日の朝計ったら戻ってると思うよ
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/31(土) 19:30:54 ID:k6r8VydP]
- 夜ごはんをヘルシーにレバーにしようと調理済みの買ったら
食べるとき油で揚げてあるのに気づいたorz
うまかったけどもう買ったげない！
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/31(土) 19:47:01 ID:04H6Dt89]
- さつまいものスレ見たら無性に焼き芋が食べたくなって…
作って食べてしまった_(._.)_
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/31(土) 19:51:06 ID:G5xsaf+I]
- お寿司食べ過ぎたorz
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/31(土) 19:56:32 ID:rJjRpCoX]
- 31でスモールのダブル食べてしまった
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 21:14:00 ID:iqWTDOv5]
- 腹痛い。夕飯食い過ぎた
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 22:42:13 ID:2RRWIIxm]
- 塩ちゃんこ鍋。
途中から数えなかったけど、一体何杯食べたんだろう・・・
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/01(日) 02:56:39 ID:UCu70IGy]
- 夜抜きのはずが
春雨サラダ・チーズを食べてしまった…しかもこんな時間に
因みに昼は玉子どうふとおにぎり１こ…
レモンティー
あー停滞期…
400㌍落とすのは容易じゃない
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/01(日) 03:15:33 ID:hjsi3YUP]
- 24時過ぎくらいにチョコレート数個とミニロールケーキ2切れを食べてしまった…
明日は歩くぞー
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/01(日) 13:17:04 ID:lFRtHBsR]
- キットカット２枚
フルーツチョコバー２本
ラズベリーソースが入ったチョコ２枚
モスのコロッケバーガー
チキンナゲット５個
クラムチャウダースープ
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/01(日) 14:16:45 ID:iVhgptKy]
- ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ……orz
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/01(日) 19:34:34 ID:3e2RCzLl]
- >>914
私は“ﾀﾞﾌﾞﾙ”ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ・・・・orz
携帯ｸｰﾎﾟﾝで安かったんだもん。
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 19:47:49 ID:/bIWsMVs]
- 朝 DHCプロテインドリンク ココア味
昼 八宝菜 ご飯 インゲンサラダ ミニオムレツ 味噌汁
夜 野菜たっぷりスープ バナナ２本 ブロックチーズ２本
食べたあと体重測ると増えてるのは当たり前だけど凹む
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 21:39:56 ID:NVwrFzcm]
- 朝 食パン耳切り落とし＋ジャム 青汁混ぜた牛乳200ml
昼 ご飯茶碗1/3をお茶漬け キャベツの千切り少量
夜 ご飯茶碗1/2のネギトロ丼 キャベツの千切り少量
やはり米を食べたあとは腹が膨れるな
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 22:54:26 ID:vWzGE2lp]
- チョコ13粒
ぷくぷくたいっていうぬ～ぼ～みたいなエアインチョコ1個
小枝小袋１袋
プッカ小袋１袋
きなこせんべい１枚
シリアル(トッピンチョコ)＋牛乳1.5杯
チーズオムレツ
ゴマドレッシングサラダ
魚
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 05:47:32 ID:Lb7wPfZh]
- 今さっき
ばかうけクリームチーズ味(1袋2枚入り)4袋
ロイズのラズベリーソース＆練乳が入ったチョコ１枚ずつ
プッカ小袋１袋
１口サイズのラスク１かけら
エアインチョコ菓子バナナ味１個
ミルククッキー１枚
デカサイズのカントリーマーム１枚
大きなパイの実１個
ヤバイ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 18:46:13 ID:sCDpkNku]
- 夕飯のぶり大根を腹が痛くなるくらい食べた
美味しかった…けど吐きたいorz
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 08:02:53 ID:MjWEJqnT]
- もらい物のみかん。
一箱貰ったんだけど、すぐ傷んじゃうからとつい食べてしまうorz
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 19:51:43 ID:/LPlv+S2]
- 授業前、空腹防止にと食べたキャベツメンチ。
肉少量&大量のキャベツで作ったからヘルシー♪と2個半食ったら
久々の多めの油分に胃腸がびっくりしてるorz
別のおかず持って来りゃ良かった。お腹鳴りませんように!!
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/06(金) 02:51:33 ID:UGbMwysV]
- 昼～夜
モスの新しいチーズバーガー
モスチキン
クラムチャウダー
鶏おにぎり
たけのこの里 半箱
ミルク味の飴 ３個
たった今…
ほうれん草とベーコンのパン
気を引き締めよう
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 07:55:16 ID:6oLJzqcK]
- ごはん、ツナサラダ、卵焼き、ちりめんじゃこ いずれもいっぱい
まだ食いそう
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 23:36:58 ID:6oLJzqcK]
- 夜 納豆ごはん×2、焼き鮭
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 03:31:24 ID:WmNLF+OF]
- チョコ→沢山
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 07:17:33 ID:3Y8iNuqy]
- 昨日の全ての食事
餃子 おでん ポッキー
ポテチ 焼きそば 青椒肉絲
ビッグマック コーラ
焼き鳥 ほっけ
生ビール8杯
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 11:42:08 ID:/T8Tvj2W]
- 昨日早稲田祭でホットドッグ25個食べて４キロ増えてしまった…
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 15:29:57 ID:GABB8BMR]
- 安いパン屋のチョコたっぷりのデニッシュ。まずいし高カロリー最悪
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 21:06:38 ID:nE7OXqeW]
- 今日口に入れたもの
朝 キャベツの千切りお椀一杯分ノンオイルドレッシングがけ＋野菜生活
昼 吉野屋の豚皿大盛り＋ご飯お椀2/3＋キャベツ千切りドレッシングがけ
夜 ベーコンレタスバーガー＋ポテトＳサイズ＋青汁コップ１杯
吉野家とマックに足が向いてしまうなんて…
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 21:25:22 ID:BtaPC+by]
- >>930
せいぜい1200kcalくらいじゃない！？
後悔する必要ないよ！！
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 21:44:51 ID:nE7OXqeW]
- >>931
ポテトのカロリーかなり高いと思ってたからね
あと無意識に拒否反応起こしたのかバーガーのパンズの一つを犬に食わせたんだった
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 19:38:45 ID:jprUSW2p]
- 今さっき
焼豚たっぷり入った大盛りラーメン
焼き鳥３本
ココアケーキっていう396kcalの菓子パン１個
たべっこどうぶつチョコビスケット小袋１袋
カロリーヤバイ
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 13:24:32 ID:RWh/9lML]
- >>933
＞ 今さっき
＞
＞ 焼豚たっぷり入った大盛りラーメン
＞ 焼き鳥３本
＞ ココアケーキっていう396kcalの菓子パン１個
＞ たべっこどうぶつチョコビスケット小袋１袋
＞
＞ カロリーヤバイ
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 13:26:00 ID:RWh/9lML]
- キャベツドンブリいっぱい卵白身4個分
ささみ二本
味噌汁いっぱい
…はぁ～
うんこでない…。
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 17:02:01 ID:GZKS6Dzi]
- うどん半分
食パン一枚
ガリガリくん
チョコ一粒
食パンは我慢するべきだった
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 21:11:08 ID:aBK+72jU]
- イカと鮭とレタスのパスタ
シリアル(チョコワ)＋牛乳
ばかうけ５枚
ハッピーターン１枚
塩キャラメル２粒
チーズカステラ1/3
チョコビスケット小袋１袋
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 17:59:05 ID:SQN1jyJr]
- 最近節制できてたのに夕飯ドカ食いしちまった…
内容は悪くない、とは思うけど何で貪るように一気に食いやがった自分！！
早く消化されてくれ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/14(土) 08:59:48 ID:fi3gyMHx]
- 朝だけでご飯、卵焼き、焼き豆腐、ししゃも八匹
食べ過ぎたあ！
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/15(日) 08:14:37 ID:+dJgniCI]
- パン
カボチャスープ
柿
みかん１０個くらい
チョコ
夜お腹減ったの我慢しても朝たくさん食べたら意味ないよね。はあ…
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 10:43:00 ID:azkLk98Y]
- 腹減って眠れないので
飴、りんご、サラダ
ケーキ…
すぐ寝れたｗ
寝る前に食うのが一番よくないのに最悪だ
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 11:38:35 ID:nyHs8PrK]
- 心は後悔してても体は喜んでるよ
久々にきた、栄養だ！って
私も胃腸の具合よくなったら食べよ
ここんとこ食べたら胃痛と下痢に襲われるからほとんど食べれてなくてひもじいorz
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 12:21:45 ID:pxIhDrP6]
- セブンの牛乳クリーム入りメロンパン(約450kcal)
チョコボールピーナッツ味１箱
クッキー１個
ハッピーターン１枚
日清麺職人のカップ麺
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 14:34:42 ID:l4jueex4]
- 今日のご飯
朝 うどん(嫁と山分け) 400kcal
昼 ミンミンで水餃子3個とモヤシ炒めと玉子スープ 400kcal
間食 苺チョコ1本とおっとっと20gとバナナと寒天ゼリー 200kcal
酒 麒麟緑1と中生1 310kcal
ここまでで1310kcal、ハイペース逃げだな。
というわけでその勢いで2時間走ってきたよ。
夜は嫁の簿記の試験の帰りで蒙古ラーメン一緒予定・・・
2人で1人前で山分けだな・・・
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/15(日) 15:42:38 ID:uE11qLJn]
- 超でかいりんご
柿2つ
納豆
ﾍﾙｼｰそうに見えてやらかした…
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/15(日) 19:17:38 ID:Tnb1e3BR]
- チーズバーガー
ポテト
食パン
オムレツ
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/15(日) 19:28:44 ID:ODx+g2BV]
- ３０cmくらいのソーセージ入りフランスパンを３分の１くらい…
我慢できなくて黒烏龍茶と一緒に食べたけど激しく後悔…
ちくしょー
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 19:39:37 ID:6C06IDD9]
- お好み焼き2枚一気に食べてしまったorz
自己嫌悪。。
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/15(日) 19:49:14 ID:ZX3J+wej]
- こってりクリームシチューを山盛りと、あぶらギトギトからあげを６こも食べてしまった
胃が激しくもたれてる…後悔
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/15(日) 19:52:32 ID:vaxlVWpY]
- 夜抜きしてるのに、焼き芋食べながらお酒飲んでしまった…
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/15(日) 20:20:05 ID:q6isMYa7]
- 夕飯の後だってのにわっふる半分食べちゃった……
ゼロカロゼリーにしときゃよかったよ
夕飯も食べ過ぎたしorz
明日から節制します
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 21:35:24 ID:EYK3LTKB]
- 中華料理屋で、脂っこい中華料理やラーメン大盛り、甘いお酒ガバガバ。
さっき体重見たら+２キロ。
しばらく水しか飲まない！！
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/15(日) 22:23:43 ID:TLx54fy8]
- はぁ…
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/16(月) 00:24:17 ID:iz8loDFH]
- 次スレどうする？
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/16(月) 07:32:20 ID:IHscvANX]
- 夕食抜きなのに
サラダ、すき焼きの糸こんとえのき、かぶ煮二つ
ここ迄ならまだ許せる
その後、ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ小
プリッツ半分…m(__)m
せっかく運動して1㌔痩せたのにこのデブは本当どうしようもねーなデブ
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/16(月) 10:50:21 ID:UeRbX5vB]
- チョコ３つとキャラメル１つもらって一瞬で全部食べてしまった
お菓子食べたの１ヶ月だ……あああああ……うまいいいいい……
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/16(月) 10:52:47 ID:UeRbX5vB]
- １ヶ月だ→１ヶ月ぶりだ
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/16(月) 12:57:52 ID:mR8ljDiq]
- >>956
えらいなそんなに我慢できて・・
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 07:18:03 ID:aFFWs4VS]
- トマト半分 胡瓜 たかな煮一口 味噌汁(かぶ、わかめ、葱)
夕飯抜きなのに22時頃食べてしまったorz
夜お腹減るなぁ…
朝昼あんまり食べないからだろうか？
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 12:22:00 ID:DfuUO5GF]
- >>959
夕飯抜きにしてるからだろ
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 21:40:27 ID:bCVKhS21]
- 夕飯食い過ぎた………
カレーおかわりしてんじゃねぇよ豚！！！！
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 03:45:52 ID:D1VkDRQS]
- 夕食抜きにしたら、腹減って今、目が覚めたｗ
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/20(金) 09:45:44 ID:i/QK6VIi]
- 親が居ないときに低カロリー食材過食するようになった
キャベツ２㎏きゅうり１㎏とか
クセになって普通に食事とれなくなった…
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 10:04:59 ID:i/QK6VIi]
- スレ間違えた…すみません
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 13:31:41 ID:/L9wRMks]
- 我慢してたのにアイス食べちゃったよ…
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 15:39:44 ID:7dQ+BeNc]
- 昨日
朝 やきそば、目玉焼き、バームクーヘン
昼 サンドイッチ、ダイエット用のクラッカー
夜 プロテインダイエット
朝食い過ぎｗｗｗ
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 17:55:57 ID:ZqdhZ9pQ]
- プリングルス一缶を食べてしまったorz
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/20(金) 19:33:29 ID:4iyH4knb]
- 朝…ﾊﾟﾝ
昼…おにぎり･缶ｺｰﾋｰ
夜…ｶﾚｰ・魚２切れ･ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ２つ
夜食べ過ぎ。
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁはいらなかっただろ自分…〇rz
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 12:20:03 ID:M9zCq4r4]
- 朝食、子どもに頼まれてｻﾝﾄﾞｲｯﾁ。
しかもﾊﾟﾝ耳が余ったから、ﾗｽｸ作って食べた。止まらない・・・orz
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 21:04:07 ID:TokKs6FA]
- スイートポテト
子供が幼稚園で掘ったサツマイモで作った。
美味しくてついつい食べ過ぎた～
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 21:25:57 ID:YdDoKviu]
- 揚げ豆腐のあんかけ三個
煮物煮豆一握りずつ
揚げ物六個
ポッキー一袋
プリングルスちまちまと
ダイエットしてるんだろ…
胃広げてどうするんだよ
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 21:29:45 ID:/wrsSA+e]
- ブリってすごいカロリー高いんだね…お刺身6きれも(厚さ5ミリほどの)食べてしまった…
最近食べ過ぎだもうやだ
ダイエットどうやってやってたかわからない
せっかく10kgも痩せたのにもとに戻っちゃったらどうしよう
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 21:42:18 ID:rdlw5+sf]
- 朝 目玉焼き・ベーコン・レタス・チーズのサンドイッチ、低脂肪乳
昼 ふりかけごはん＆冷凍チャーハンを少々
米ばっかりだ・・
夜 ししゃも3匹・サラダ・味噌汁・ごはん・りんご半分
昨日今日でハッピーターン一袋（120g）完食してしまった・・
あーアイス食べたい 寒いから買いに行く気がしないのが救いだ
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 22:26:42 ID:TFKlJ2xj]
- ネットやりながら、プレッシェル１箱とミルクバームクーヘン１個食べてしまった…
食べる必要なかったのにっっ
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 21:48:35 ID:C4A/vxiJ]
- 焼き芋食べ過ぎました。多分350gくらい
明日残りを食べたら食べ納めにします。すんません
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 03:38:23 ID:ysiP9CJJ]
- 今日は子供の誕生日だった
ばあばが寿司に連れて行ってくれた
家でケーキも食べた
明日からまた頑張らねば!!!
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/23(月) 04:37:46 ID:r+1YNZTf]
- 今、弁当とおにぎり2個買ってきちゃった
うめええええええええええええええええええええええええええええええ
最悪だな
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/23(月) 08:23:43 ID:kLkgFcK1]
- 友人からの誘いを断れずマックのホットアップルパイを食してしまった……
完全に甘ったれすぎだろ自分orz
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 22:11:15 ID:29p0Jf9q]
- 昼にグラタン、夜にカレイのみぞれ煮と餃子２つに白ご飯…うわあああ
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 19:47:43 ID:T0rlYG+e]
- フレッシュネスバーガーのベーコンオムレツバーガーとチキンナゲット
クリームコロッケ
シフォンケーキ
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 10:16:35 ID:IHa84aUT]
- 昨日の夕飯 → カレーライス（小） 卵焼き2切れ 大学芋ちょっと ピーマン
それだけでは足らずにミスドのポンデリングなどドーナッツ３つも食べましたあああああああああああああ
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 19:27:41 ID:xrNjIpjI]
- 焼き鳥１本
サラダ
かぼちゃのチーズ焼き２個
ジャイアントプリッツりんご味４本
ジャイアントポッキー巨峰味１本
レモンクリームサンドビスケット１箱
プリッツみたいなやつのチーズ味１箱
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 19:36:20 ID:+THmk1+r]
- あまりに腹が立つことというか、もやもやするようなことがあったから
夕飯のおかず1個だけと思ってたコロッケ、結局２個食べちゃった。
全部ｱｲﾂのせいだッッ！！ということにしておく。
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/27(金) 17:07:20 ID:t9RCnuGd]
- ゆで卵6個
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 17:00:35 ID:XIzybEmR]
- 保守
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 11:37:57 ID:9Qx0MJYK]
- 昨日朝ご飯の後にアイス食ってそのあと12時まで寝た。
12時に起きてしっかり昼飯（おじや）を食べて、
3時には柿の種と紅芋タルト2個を食った。
夜6時にはキャベツたっぷりの野菜炒めを食べて、
8時30分にお酒を飲みに出かけ、ビール、焼酎と銀杏、イカ刺を食べた。
ラーメンも食べようと思ったけどぐっと我慢した。
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 01:30:43 ID:LQaW3QbU]
- バニラバー3本
小枝の実1袋
薄いけど大判なクッキー8枚おｒｚ
明日から本気出す！またすぐに2連続外食で脂肪だがな
ウォーーこの時期に水着着るんだが…！！どっちか仮病しようかな…
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/30(月) 08:57:45 ID:2CQYahW+]
- 朝から野菜天1パック食べてしまった
量とかじゃなく仕事のストレスに負けたことに反省orz
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 21:04:45 ID:Zxr1OaSD]
- 赤いきつね×4
納豆巻2本
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/01(火) 20:32:37 ID:zgDSXZuM]
-
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 17:34:38 ID:A/CfVsVj]
- 朝：コーヒー
昼：サラダ、ちくわの天ぷら×2
夜：8枚切り食パン×2、豆腐150ｇ、納豆1パック
あー
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 18:41:16 ID:uVGSOMx4]
- 朝45.9でよっしゃぁぁぁと思っていたのに、昼に彼がマック買って帰ってきたorz
ベーコンレタス、セットでポテトにコーラ。1000カロリーくらい？
彼には『最近食べてなかったからそろそろ食べたいんじゃないかと思って』と言われ、その優しさがありがたいと思うけど、ぺろりした自分バカバカっ
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/03(木) 18:34:51 ID:tI6Hhjva]
- ビッグマック2個
フィレオフィッシュ2個
コーラ
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/04(金) 18:27:28 ID:EaSh9fh2]
- みたらし団子6本食ってしまった
1本だけﾉと思ったのが間違いだった
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ～
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