- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 12:33:23 ID:XU74I/j2]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
ドカ食いしたことを反省するスレpart47
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1242458393/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 14:06:10 ID:CPmLGVVt]
- やっぱパンがやばい
ドカ食いの火付け役
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 16:15:56 ID:bWfaA45r]
- お菓子食べた。
夕飯減らそう
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 17:50:41 ID:PQ/+LYtz]
-
>>2 パンはダイエットの天敵だぞ。しかも便秘の元にもなるらしい。パンを食べるならシリアルやごはんにしなさい。
ちなみにパンを食べるときは抹茶豆乳を事前に飲むと良いらしい。（食べ合わせダイエット）
>>3 間食を減らして三食のご飯をしっかり食べるのがまず食生活におけるご飯を食べる楽しみになるんだぞ。
間食をしないだけで体重にも変化がでるからな。間食したい!となった時は最低限カロリーをよく見て選ぶのが大事。
そんな自分も今日ストレスからコーンフレークと寿司と寒天ゼリーとキャベツとアイスとおからクッキーどか食い…
恐ろしい。
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 18:06:34 ID:05tcXHyF]
- >>1
スレ立て乙です！
今日は今からどかぐいの悪寒w
多分今冷蔵庫にある
秋刀魚1、鰯6、さつま揚げ4に始まり大根やら野菜をメリメリ食べると思われるww
むしろ飲みにいこうかなあ
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 18:32:32 ID:Bzrw4dYI]
- ヨーグルトとスナック2袋とホットケーキ10枚食べてしまいました
これから酢豚食べます
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 18:35:45 ID:WyALQ3xt]
- もー嫌だー
お母さんがセブンでめっちゃ買ってきて、めっちゃ食べてしまった…
食べたのは自分の意志…
最近食べるのを控えてたのに食べた私に対して、お母さんは嬉しそう。
そのノリノリがすっごい腹立つ。
自分自身にも腹立つ。
明日から控えます…！
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 19:13:56 ID:JK0qVdyR]
- >>1
乙
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 20:02:40 ID:34J0+hj3]
- 朝サラダ
昼冷やし中華少し
間食ハーゲンダッツクリスピー、ケーキ、カステラ
夜寿司
ｵﾜﾀ＼(^o^)／
明日からがんばる…
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 20:03:54 ID:qxNGH0MI]
- キャベツ大一玉
ブロッコリー一株
レタス中一玉
春菊一束
ナス一本
キュウリ一本
トマト１.５㎏
全部で３.５㎏あったのに一気食い
野菜だからって限度があるよね…orz
野菜が好きで好きで好きで仕方無い
けどもうやめる 野菜過食禁止！
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 20:26:49 ID:beP/R2D5]
- 薩摩芋を入れて作ったおから餅、無心で1200kcal分ドカ。苦しいくらい食べてしまった！！！
昨日1000kcal以下に抑えられたけど常に食べ物のことで頭がいっぱいで。朝起床した瞬間食欲爆発してしまった。運動をいつもの倍しないと！ふんがー！
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 20:32:02 ID:nmA1jPVT]
- 朝 野菜だらけの塩ラーメン
昼 カレーうどん
夜 餃子８つ 山菜おこわ
苛々して過食してしまった!!!!
食べてる自分を殴りたい…
明日からもう野菜中心に生きてきます…
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 20:42:14 ID:dIoYYr6X]
- 前スレの迷える羊へ
ファッキンはファーストキッチンの略ですよ
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 20:46:52 ID:CPmLGVVt]
- ドカ食いするたびに醜くなっていくのが分かるわ
脂肪って簡単に増えるね
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 21:18:12 ID:MgF8gMBV]
- ケーキ２個
天ぷら、すき焼き、ミニ蕎麦がついた定食
スタバのジャバチップのグランデ
ミニうどん、ミニ天丼半分
やばい…生理前だからといってこれはまずい。
でも生理前の食欲抑えられないorz
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 21:34:07 ID:68titjtG]
- 食パン５斤
立ってても座ってても気持ち悪いし腹が痛い
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 21:48:36 ID:kr81acw/]
- おろしそハンバーグ
からあげくん
チートス
じゃがりこ
んで今からミルクプリン食べる予定ｗ
明日からまた頑張ろっ
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 21:50:54 ID:ky/6m5ra]
- 反省出来ない馬鹿女は、いくつｽﾚが進んでも絶対湧くんだなあ‥
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 22:00:38 ID:GrBFnDjp]
- ほんとにね…
今日は夜に4000カロリーくらい食べた。
卵サンド４
ウインナーパン２
カステラ４
マフィン
シュガーレーズンパン
りんごジャムパン
クリームチーズパイ
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 22:23:48 ID:CyUlQQs3]
- >>19
そんな程度でも4000行くのか･･･
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 22:31:48 ID:CPmLGVVt]
- やっぱパンはヤバいなー
ドカ食い誘発食品NO1
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 22:34:57 ID:iDe+jduE]
- パンはやばいよ。ヤマザキのコッペパン（つぶあん＆マーガリン）3個とか一気に食べちゃうから。
それでも腹持ち悪くてキットカットの大袋1袋2袋のドカ食いへの道へ転げ落ちていく。
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 22:41:15 ID:jWzR3uyl]
- 朝 バナナ、野菜スープ
昼 チーズグラタン、おにぎり
～ここから～
照り焼きポテチ、ポテコ、ラスクとクッキーいっぱい、もろこし太郎、コンポタ
夜:エビフライ2本、チーズハンバーグ、ごはん、
じゃかいも、サラダ、ミニ海鮮丼、ミニ天丼少し
とどめはメロンクリームソーダ…
吐けれは良いのに…
食べたらとまらなかった…うまかった…
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 22:44:07 ID:5AdFOfTv]
- このスレが勢い上位って事が、ダイエット板における悲しさだよなｗ
そして４８スレに及ぶまで反省し続ける住人・・・。
精進せいよ。
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 22:49:06 ID:A/9IGts2]
- 鳥のから揚げの誘惑に
負けました。
後悔
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 23:04:48 ID:iDe+jduE]
- とりあえず昨日買ってきて今夜食べようと思ってた大福5個をさっきゴミ箱に捨ててきた
自分自身を誉めてやりたいと思う。
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 23:05:23 ID:MTkLXJfd]
- ちょっとでも揚げ物食うと駄目だな
一度食べると次の日も脳内で味を想像してしまってまた食べたくなってしまう
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 23:06:23 ID:CyUlQQs3]
- >>26
食べ物を粗末にすんじゃねえ
誉めて欲しかったら買う手前でストップしろ
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 23:16:32 ID:mIml7yjU]
- >>26
>>28に同意。
捨てるくらいなら腹括って食べなさい。
さもなくば端から買うな。
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 23:17:38 ID:GlSG+J0B]
- つ冷凍庫>>26
一手間かけないと食えなくすると手が出にくくなるよ、自分は。
甘い物やパンは取り敢えず切り分けて冷凍。
一晩冷蔵庫解凍してからチンのが美味いよな、て考えて過食の手が止まる。
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 23:23:02 ID:z3E4hDt0]
- やっぱお菓子やデザートは別腹なんだなと見てておもう
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 23:25:50 ID:2+gzRFNU]
- 同意
捨てるのはよくない。
ただ、我慢出来た意思の強さは偉いっすね。スレチだけど
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 23:26:47 ID:B7rVM9V4]
- 家にお菓子買って置いとくと必ずその日に手が出て全部食べてしまう法則。
- 34 名前：26 mailto:sage [2009/06/15(月) 23:43:42 ID:iDe+jduE]
- すみませんでした。これからは食べ物を粗末にしません。
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/16(火) 00:03:41 ID:N+HfAD6u]
- 頑張ってきたのに、会社で理不尽な許せないことが起きて
ストレスでこんな時間にインスタントラーメン食べてしまった。
なるべく食べ物は余計に置かないようにしているのに
賞味期限切れかけのラーメンを見つけてしまった。
ラーメン食べたかったわけじゃないのに。
お腹がいっぱいで苦しい。食べたくないものをストレス発散で食べた罰だ。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 00:39:37 ID:qVwhwCMI]
- 黒糖ミルク
たらこパスタ
パン2
ポテトサラダ
米1合
お菓子大量
肉大量
バナナ5本
食えば食う程腹が減る
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 01:38:45 ID:1yl9jQmH]
- >>26
気持ちはわからんでもない・・・・。
ただ実際にやるなｗ
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 08:05:39 ID:+rgTzbg4]
- 09:00 起床
コーラスウォーター１㍑（３４５）
レーズンバターロール６個入（７７４）
わさび柿の種小袋３つ（６１５）
12:30 昼飯
ラーメン（４４２）
ご飯（３００ｇ）（５０４）
ソーセージ１袋（３８５）
生卵（８５）
15:30 おやつ
ロールちゃん（５２０）
ナイススティック（５０３）
わさび柿の種６袋（１２３０）
オレンジジュース５００ｍｌ（２１０）
19:30 夕飯
ご飯（２５０ｇ）２杯（８４０）
味噌汁（とうふ・わかめ）２杯（１２２）
メンチ（２６８）
コロッケ（１８５）
野菜炒め（２１７）
22:00 夜食①
チョコチップスナック９本（９４５）
鬼太鼓せんべい３枚（１９２）
ソフトサラダ３枚（２１０）
オレンジジュース５００ｍｌ（２１０）
02:00 夜食②
肉まん（２３５）
カレーパン（３３０）
マロン＆マロン（４７３）
プリングルス（１０９２）
鬼太鼓せんべい３枚（１９２）
ソフトサラダ３枚（２１０）
ライフガード５００ｍｌ（１９０）
合計 １１５２４ｋｃａｌ也
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 08:56:03 ID:lfq+svTm]
- >>38
怒涛の５桁食いｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!!!
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 09:07:00 ID:vE/CYD0v]
- >>38
気持ちいいな。
一日で1kg以上肥えるカロリーを摂取だぜ。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 09:57:02 ID:6jRm+YjJ]
- >>38
あなたが神か
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 10:00:44 ID:hlKs6xL8]
- しかも微妙に普通の人でも食べられそうなラインナップなのがまた恐ろしいw
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 11:09:30 ID:1yl9jQmH]
- >>38
俺もこれと同じタイミングだったら、食べれちゃいそうだわｗ
起床と昼飯、夕飯は余裕だな。
おやつの柿の種６袋は結構きつい。
後、チョコチップスナック９本は相当キツイ。
意外に分割してると５桁もいけるもんなんだな・・・。
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 11:14:36 ID:nxVW9qLj]
- 09:00 起床
コーラスウォーター１㍑（３４５）
レーズンバターロール６個入（７７４）
わさび柿の種小袋３つ（６１５）
12:30 昼飯
ラーメン（４４２）
ご飯（３００ｇ）（５０４）
ソーセージ１袋（３８５）
生卵（８５）
15:30 おやつ
ロールちゃん（５２０）
ナイススティック（５０３）
わさび柿の種６袋（１２３０）
オレンジジュース５００ｍｌ（２１０）
19:30 夕飯
ご飯（２５０ｇ）２杯（８４０）
味噌汁（とうふ・わかめ）２杯（１２２）
メンチ（２６８）
コロッケ（１８５）
野菜炒め（２１７）
ここまでなら俺もあるなって思うわ
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 12:27:26 ID:xJJB5T9o]
- 朝
カツオの刺身載せまくった丼飯
餃子５個
ガーリックステーキ
野菜ジュース
昼
カツオの刺身大量
野菜ジュース
夜
キッシュ
特大エビフライ１個
豚カツ太巻き４個
ゼリー
揚げ物とかゼリーなんて普段食べないのについつい…
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/16(火) 12:50:03 ID:4hj2VWAg]
- お昼に大盛りたらこスパとメンチカツパンとサラダ喰っちまった・・・・
どう見ても・・・とうみても・・・喰いすぎ！
やっちまった・・・
確実！・・・・リバウンド確実っ!!
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/16(火) 13:00:53 ID:r5Z+3Xgv]
- >>45さんの見てたら鰹が食べたくなったじゃねーかチキショオ(｀Д´)
今日の晩御飯に買ってくる!!
んで魚祭だ(´∀｀)
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 13:16:03 ID:qVwhwCMI]
- 菓子パン5個(1500)
板チョコ(350)
アイスクリーム2個(450)
キャラメル(300)
おにぎり(200)
ハンバーグ2個(350)
ラーメン(200)
プリン(200)
soyjoy(130)
ソーセージ(200)
3530カロリー
4日連続だぜ☆
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/16(火) 13:31:53 ID:2qTpGnoT]
- なんでダイエット中なのにお菓子や菓子パンがいえにあるの？
ドカのためにわざわざ買ってくるの？
ドカ食いってお金かかるよね
米とパスタだけなら安いけど
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 13:37:52 ID:qVwhwCMI]
- 俺はガリガリすぎて太りたいからドカ食い中
ごめんスレ違いだったわ・・
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 14:51:15 ID:E37t4PnQ]
- 先週末
朝
たまごかけご飯1膳（310）
餃子2個（90）
ミニチョコパン1個（180）
ラスク2枚（60）
昼
手作り弁当（750）
アップルパイ1個（500）
間
ココナッツサブレ1袋（800）
粒餅ピーナッツ1/2袋（250）
夜
ツナマヨおにぎり1個（250）
ワッフル（3個入り）1袋（310）
イカの姿フライ2枚（130）
間
イカの姿フライ3枚（195）
爽抹茶マルチパック1個（80）
クランチチョコ2個（60）
東京ばな奈ゴーフレット1枚（130）
南国土佐饅頭1個（90）
4185キロカロリー
やりすぎた。
今週はドカしない。
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 19:15:24 ID:4QR+BqPF]
- >>48 >>51
品数がそんなに多いわけじゃないのに結構カロリーあるとショックだよな…
ドカ食いしたときこそカロリー計算て大事だと思う。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/16(火) 19:23:19 ID:FiryHosV]
- >>51じゃあ来週はドカするのかよ…
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 21:55:12 ID:SswbaiqW]
- ロールちゃん４本
アイスのmow巨峰６個
とまらんよ・・・
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/16(火) 21:59:44 ID:dF3i4WmF]
- 朝 無し
昼 弁当(800)
夜 納豆巻き(175)
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ(300)
サラダ(100)
ヨーグルト(60)
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸが余計だった･･･
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 22:03:50 ID:qVwhwCMI]
- ドカ食いスイッチ入ると菓子パンとか高カロリーなものを詰め込みたくなるから不思議
しかも興奮状態で制御不能！
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/16(火) 22:07:30 ID:lvAqqXu0]
- ふぅ…お腹いっぱい
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/16(火) 22:23:09 ID:UeefBiZU]
- 朝 ｿｲｼﾞｮ（133）
間 ｿｲｼﾞｮｲ（131）
昼 野菜いっぱいｻﾗｽﾊﾟ（560）、ｺｰﾝｽｰﾌﾟ（80）、桃ｾﾞﾘｰ（180）
間 ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ（130）
夜 ｻﾗｽﾊﾟ残り（180）、酢豚（150）
間 ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ（450）、チョコ（140）
なんか食べ過ぎてしまうのは疲れてるのかなぁ～
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 22:44:48 ID:d38ydPsi]
- >>56
俺も一緒･･･[切る]スイッチがあればいいのにってつくづく思う。
ドカ中は[何が食いたい]って明確な物が無いから何を食っても腹はいっぱいだけど、精神的に満たされなくなってる
- 60 名前：か [2009/06/17(水) 00:00:13 ID:uQ7t2rTf]
- か
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 00:17:54 ID:x8501k+1]
- 朝‐なし
昼‐缶コーヒー(64)
夜-おでん(366)
はんぺん焼き(63)
キムチ(40)
おくら８本(？)
間-アイス２(242)
パンデショコラ(220位)
夜食-焼売(99)
チキンカツ(120)
ズワイガニピラフ少々(100位)
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 00:23:06 ID:b/KG4m/3]
- 可愛いのが多いな
もっとドデカイの頼むぜ
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 00:27:13 ID:PZ4XIxA2]
- 今晩のテレビは半端なく食い物天国だった…やっちまったよ…
･キムチラーメン
･ランチパック三個(チョコ、ハム、タマゴ)
･ホットミルク
･マカダミアクッキー
･コイケヤリッチカット
･プリン
･冷凍ビビンパ
･肉まん
･菓子ぱん二袋
いつもはこんなに食べないのに…夜更かしはやっぱりよくない(*_*)
もうやめよう…
でもめっちゃうまかった～幸せ～
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 00:35:49 ID:DHvVtBZj]
- ここって、ダイエットしてる人のスレじゃなくて相撲取りになることを目指してる人たちのスレだよね？
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 00:44:49 ID:F0Zg+QZm]
- ダイエットなんてしてないよ
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 00:48:37 ID:guqOJzDf]
- 朝：なし
昼：ハンバーグ・ハムエッグ・サラダ・スパゲティ・ライス
夜：ホルモン・揚げ出し豆腐・馬刺し・コロッケ・サラダ・お刺身・生中二杯・ミニ鯛焼・ドーナッツ三個
こんなに食べたの久し振り過ぎ…
夜は軽めにするつもりが重たい上に
ドーナッツ食べるなんて！！
あーあ…馬鹿
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 01:02:48 ID:aJIux8le]
- 朝 ゴマおにぎり１こ
昼 トマトジュース
夜 ハンバーガー２つ
シェイク
マックフルーリー
カルピス
ポテト食べたい…
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 01:12:29 ID:nAfkTKS4]
- 携帯からｽﾏｿ。
暫くこのｽﾚから疎遠だったのに
やっちまった…orz
(朝)苺半ﾊﾟｯｸ/ｹﾛｯｸﾞ皿1杯＋無脂肪牛乳
/しろくまいちご
(昼)ｹﾛｯｸﾞ皿1杯＋無脂肪牛乳/ﾐｰﾄｽﾊﾟ
/ほっともっとの卵ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ/ﾌｧﾐﾁｷ/ﾋﾟﾉ抹茶/
ｼｬｰﾋﾞｯｸ/ねばねばｻﾗﾀﾞ/長芋いそべ揚げ/豆乳
ﾊﾞﾅﾅ/苺半ﾊﾟｯｸ/無脂肪牛乳ｺｯﾌﾟ1杯
(夜)ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ(ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)/ﾛｰﾙｹｰｷ/ﾄﾞｰﾅﾂ1個/
エクレア
…どんだけ苺好きなんだw
明日からは気持ちを入れ替える!!
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 08:37:41 ID:CKNi2X40]
- 来年、結婚するんだがドカしてることバレたらドン引きだよな？ｗ
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 09:59:11 ID:4uvLGuDs]
- 朝
ごはん（265）
味噌汁（40）
豚天（250）
筑前煮（125）
昼
ブロッコリーチーズのせ焼き（150）
からあげ（200）
カマンベールチーズ（100）
ガーリックチーズ（100）
夜
ほうれん草のオーブン焼き（235）
トマトとチーズのサラダ（170）
ガーリックチーズ（100）
-----ここまで普通-----
夜食
一平ちゃん焼きそばにピザ用のミックスチーズ大量
どんぶりにご飯2杯
スパゲティ乾麺300ｇ使用のカルボナーラ
ポテトチップスうすしお1袋
ポッキー1箱
じゃがりこ（サラダ、チーズ）1箱ずつ
オレオ1袋
お寿司10カン
コロッケ1つ
クリームコロッケ1つ
ピザ2切
明太子フランス1本
カツサンド
チーズケーキ1ホール
15社ほど面接いって、20社ほど応募してるけど
見事に全部不採用の通知ばかり。
昨日2社から不採用通知がきたのをキッカケにドカ。
わざわざスーパーに真夜中に行くとは。
ほんとストレスが原因なんだって実感したわ…
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 10:08:37 ID:yigstjfi]
- >>69
お前、脂肪フラグ立ってるぞ
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 10:25:49 ID:jhmFfE2D]
- 朝の４時半
・玄米１杯
・ゆで卵
・お吸い物
早く食べすぎて昼飯のカロリーメイト２本を７時に食べて、みかんもアイス食べた
これだけでもう650㌍とってしまった…
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 10:30:30 ID:dQzgvFDN]
- >>70
すっげぇぇぇぇぇぇ
そんな胃袋入るもの？
嘔吐なしだよね？
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 12:20:49 ID:GzkQRxw1]
- >70
乙… 俺もストレスたまるとドカしてしまうわ
なんか別のストレス発散法欲しいよね
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 12:29:09 ID:bgpWwJrf]
- 鰯ともやしと玉ねぎの煮付けたくさん
ご飯たくさん(何合食べたんだかわからんw)
エンドウ豆の入ったさつま揚げ2枚(手のひらサイズのでかいやつ)
あーすんませんorz
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 12:42:51 ID:yVYXbFj5]
- 携帯からスマン
今出勤中だが後悔で倒れそうだから書き込む
誰か怒ってくれ
体重が減らないストレスで８時に起きてから今まででやっちまった～
・バナナ1本
・オールブランとミューズリー合わせたやつにヨーグルト＆牛乳かけてハチミツ混ぜた物
・コーヒー
↑…とここまでが朝食のつもりだった
・自分のお弁当と彼氏の夕飯に作った和風パスタ
・しょうゆバニラチョコ
・ペフシネックス
・クリーム玄米ブラン
(クリームチーズ１袋
(メープル１袋
駅に向かう途中にクリーム玄米ブランが福太郎で安売りしてなければと福太郎のせいにしてみる…
玄米ブランにがっついたせいで顎が疲れたわ
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 13:52:32 ID:mYTDgKiv]
- たまにすごいのがいるな。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 14:30:27 ID:LuwUywxw]
- スーパーの惣菜コーナーはもう近づかないほうがいいな
朝、卵焼きと玄米すこし
昼、フライドチキン（油こってりついてた）、餃子12個
アイスクリーム １パウンド（少々のこす）
ここで気持ち悪くなった
休んで、小腹すいて、お赤飯のおにぎり
今日はこれで打ち止めにしたい、、、、
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 14:38:00 ID:jZnSU8uh]
- マックグリドル
ベーコンポテトパイ
チョコファッション
チーズタルト
豆大福
キムカル丼
アズキモナカ
生乳モナカ
三千カロリーくらい
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 14:38:03 ID:Lcu4zdOf]
- ミスドのドーナツ４個も食べてもうた
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 14:44:31 ID:CKNi2X40]
- ケーキ屋、パン屋行くとどうしても買いすぎてしまう。
そして全部その日のうちに食べちゃう。あー罪なやつらだぜ。
ウマ過ぎる！！
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 15:14:20 ID:cLPn8SB0]
- ドカ食いって金の無駄遣いだろｗｗｗ
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 15:50:41 ID:b/KG4m/3]
- 空腹我慢しすぎると開放感からドカ食い繋がるよ
腹減ったらおにぎり1つくらい食べよう
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 16:09:58 ID:g8dkbh2o]
- お昼は照り焼き丼と抹茶パフェを食べた。
お昼だけで既に1000カロリーこえただろうか？
朝は菓子パン８個にサンドイッチ食べたのに…
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 16:12:50 ID:9v28Bm10]
- ↑わあぁぁお(ﾟoﾟ)!
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 18:51:51 ID:YshimXhk]
- と
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 18:58:27 ID:b/KG4m/3]
- お前ら、飯は野菜等、繊維質から手を付けるようにしろ。
血糖値急上昇が抑えられてドカ食い防げるぜ
試してみてね
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 19:16:34 ID:Bv7MaIor]
- さきほど、
コンビニの塩豚丼？
スパサラ
チョコパイ
チョコモナカジャンボ
を一気に食べてしまいました。
今日はこれ以上食べなかったらギリＯＫ…かな…
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 19:20:56 ID:2Q0zdl80]
- カレーライス大盛二杯だけ飲んだ
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 19:22:48 ID:Qfu5qRJu]
- ナッツタルト 400
エクレアデニッシュ 500
アップルパン 400
ちくわパン 350
原宿ドッグ 200
ふわもちっとチョコ 300
カロリーだいたいあっているでしょうか？
たかが仕事でミスしただけなのに…
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 19:22:53 ID:bv49tHv7]
- 初めて行った定食屋で食べた日替わりランチ
揚げ物のオンパレード且つ量が半端なかった
・コロッケ
・春巻
・ミニチキンカツ2個
久々の揚げ物で幸せだったけど、やっちゃったなあ
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 21:17:15 ID:PZ4XIxA2]
- 量・カロリー的にはなんてことないと思うけど、
玄米ブラウンとかシリアルバーとかの健康補助食品たくさん食べたわ…普通にご飯食べればよかった(T_T)
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 22:59:10 ID:tRodRjVy]
- こんな時間に温そーめんとおでん(´・ω・｀)
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 23:01:18 ID:DHvVtBZj]
- つーか完全にネタスレになっとるな。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 23:15:29 ID:ic3AqBR1]
- 昼
・天丼
・チョコパンみたいなやつ5個
夕方
・スナック菓子2袋
・えびカツパン
夜
・カレー
・プリング留守
あーあ、やっちまった・・・
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 23:25:02 ID:PZ4XIxA2]
- プリング留守てwww
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 23:29:32 ID:Jn+M7c1l]
- 恋人のプリングが留守で、ストレス溜まって
カレーをドカしっちゃったってことか。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/18(木) 00:15:30 ID:LPZdvj7e]
- 朝 サラダとおにぎり一つ
昼 春雨ヌードル サラダ ゼロカロリーゼリー
夜 炊き込み御飯 味噌汁 焼き魚 かぼちゃ蒸し焼き
までは良かった
間食 チロル塩バニラ一つ 海外の甘いウエハース一袋 クッキー一枚
ぁぁぁああああぁぁ明日から頑張る
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 00:51:27 ID:CKRmqDru]
- 【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★11【orz】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1237045842/
こっちで書き込めよアホ
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/18(木) 02:31:08 ID:4OonicCb]
- めっちゃ食べたorz
生2杯
日本酒1合と2本
付きだし(ワカサギ天ぷら・うずらの煮卵2つ・アジのなめろう・枝豆5鞘)
だし巻き玉子
鰹叩き
チヂミでっかい皿サイズを半分
どて煮
ハムステーキ2枚
その後コンビニいって
チューハイ少し
スルメ少し
ドリトスのジャーマンポテト味もりもり
ダイエッターじゃねえな…
また明日から頑張るからもう寝ますおやすみ
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/18(木) 03:23:27 ID:K+urVjFI]
- 深夜
こんにゃく風わらびもち
卵雑炊
ベーグル
杏仁豆腐
黒糖煎餅
白身魚の味噌漬け
スタバのスコーン
チョコレートチャンククッキー
胃がやばい…
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 04:01:45 ID:m47dVGjC]
- このスレ見たら毎回食欲止まるぜ……皆の犠牲を大事にドカしないようにしよう……
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 13:47:35 ID:Fgo2Vkk+]
- 反省なんてせんでええねん
人生なんて夢みたいなもんやで
今回の人生こんなもんとあきらめて
デブ人生楽しむんやで！
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 15:43:22 ID:hZQEBIci]
- 多分人生初ドカ…
朝 玄米ブラン１／２袋
塩おにぎり１／６合？
昼 生キャラメルパン
チーズフォンデュパン
ミスドのきなこパフ、フルーズン
プリッツ梅一箱、素麺200g
ちっこいキットカット焙じ茶味
なんかまだいけそうな気がする。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 16:27:00 ID:/k7KncKD]
- 今日の昼飯
アイス4(1000)
プリン2(500)
ダースホワイト(300)
カロリーメイト(400)
たこ焼き(600)
菓子パン2(600)
お餅(100
コロッケ(200)
ミルク飴(300)
黒糖飴(400)
ビックル(250)
おにぎり(200)
計4450
ダイエット頑張って痩せ型になったけど相変わらずの食欲・・
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/18(木) 17:38:16 ID:pnMEcjof]
- 朝から何か食べたくて仕方なかった。
朝
バナナ一本
昼前
フランスパン半分をトマトとオニオンスライスとカマンベールチーズ半分でサンドイッチ
↑いつもは4分の１…。
お味噌汁
きゅうり一本
昼過ぎ
お中元のゼリー12個
↑一個だけのつもりが美味しすぎて全部食べた。
カロリー2500くらいいってそう。
夕飯味噌汁一杯だけにしても、だめだ…。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/18(木) 18:36:37 ID:Lgewv7Os]
- ｷｬﾍﾞﾂ 1/2玉
明太子おにぎり
もちっとﾛｰﾙ(ﾐﾙｸ)
焼きﾌﾟﾘﾝ
ｽﾊﾟｲｼｰﾁｷﾝおにぎり
ﾁｰｻﾞ 1袋
ｸﾗｯﾂ 1袋
やらかした‥
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 18:46:06 ID:RK5ACEl1]
- なんか気持ち悪い食べ合わせばかりだな･･･w
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/18(木) 21:11:22 ID:KMNAW//E]
- 朝：ポカリ500ﾐﾘ
昼：お弁当(さけ切身、ちくわ揚げ、白身フライ、ひじき煮、しば漬、プチトマト)カップ春雨
おやつ：ハーゲンダッツ抹茶
夜：稲庭うどん200ｸﾞﾗﾑ、納豆、チーズハンバーグ、ご飯一膳強
過食が一週間続いてる…
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 21:13:38 ID:CKRmqDru]
- 【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★11【orz】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1237045842/
住み分けもできないからデブのままなんだよデブ
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/18(木) 21:26:40 ID:F5cIMlwE]
- 今日お昼は自分的にたくさんたべちまった(T_T)
･ストロベリーフラペチーノ
･ホワイトチョコマカダミアクッキー
･チキンサラダラップ
･ミスド2個
まああまちゃんだなと言われそうだが…
食べた後は幸せだったが今かなり悔やむ…
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 21:33:34 ID:hOYEeExZ]
- 朝：サンドイッチ、エスプレッソ（森永のカップの）
昼：明太子パスタ200g
間食：カステラ2切れ
夜：ご飯（約400g）、野菜はんぺん3枚、玉子焼き（卵3個分）、ウインナー3本、ビビンバの具
気持ちが悪くて今夜は眠れそうにない…
明日からまた気を引き締めて頑張る！
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/18(木) 21:41:13 ID:pqZYrkMZ]
- 今日は朝から何か食べたくて多めに食べたのに、
昼もいつもと同じ量食べてもまだお腹空いてて食欲おかしかった
夕飯
サラダ、のり巻き、かぼちゃ、味噌汁
の後にどうしても食べたくて
豆腐1/4丁、おにぎり1こ、クラッカー8枚
やらかした
せっかくドカしないで1週間やってこられたのに…
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 21:47:52 ID:/k7KncKD]
- ドカ食いってそんなレベルなんだ・・色々あるもんだね
俺はドカったら最低3000キロカロリーは食うぞ！
つーか今日の昼ドカ食いして書きこんだけどorz
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/18(木) 21:54:33 ID:wpQn0YbS]
- 最低2000キロカロリーはないとドカとは言わないんじゃないか。
ただの食べ過ぎと過食は違う。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 22:15:52 ID:UBR2btkJ]
- たぶん>>109=111=112=113だろ。ID変えてるだけで。
文章のクセやレスのタイミングから、そんな気がする。
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 22:35:20 ID:/k7KncKD]
- ドカ食いやっちまったら次の日から平然とダイエットメニューをこなすことが大切だな
信じられない程食って後悔しても2、3日後には無かったことになってる。
習慣化には気を付けてね
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 22:41:51 ID:HzwIln7b]
- ダイエット中なのにドカった。
にんじん一本
豆腐ハンバーグ一枚
刺身こんにゃく大量
おかかおにぎり一個
明治ミルクチョコ板一枚
最後のチョコがなあ。。でもまだまだいけそう。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/18(木) 22:56:13 ID:9RANRRz1]
- ワイン1/2本
ジェノベーゼ60ｇ
トマトの卵炒め
素材プリッツ
クリームチーズ1個
の前に、野菜スープ
酒がやめられないからな。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 23:50:38 ID:UBR2btkJ]
- バレバレだよ。
そんなんだからお前の人生何やってもダメなんだよ、クズ。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/19(金) 00:21:53 ID:DGwk6iNQ]
- 麦飯２合
オイルツナ１缶
ミックスベジタブル１袋ホールコーン１缶
枝豆１袋
鯖の丸焼き１尾
ウインナー１袋
絹ごし豆腐１丁
大根の煮物
砂肝とレバーとキンカンの生姜煮
ゴボウの梅肉和え
おろし紫蘇納豆
きゅうりの胡麻酢和え
トリ貝とネギの黄味酢和え
ニラ玉
ミネストローネ
なんだかまだいけそうな気がするぅ～♪
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/19(金) 00:32:27 ID:QbXUp6r0]
- >>121反省しなさい
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/19(金) 01:00:12 ID:KNqn5WeX]
- セブンでおにぎり１００円だった。
焼きおにぎりﾍﾞｰｺﾝﾁｰｽﾞ４個１１００kcalを一気に食べてしまった…。
つうか、旨過ぎる！！！！！！！
とりあえず反省はしたので、寝る事にしよう。
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/19(金) 01:03:57 ID:nZhdF2ap]
- >>38
これが真のドカ食い!!
神光臨
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/19(金) 01:04:59 ID:WSIO46JB]
- 今、ライ麦パン少2切れ
丸ドーナツ5個
少チョコアイス2本
雪見大福八ツ橋味1個…
気持ち悪い…
ついついやってしまったorz
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/19(金) 01:12:02 ID:dX2FRm3b]
- 見えない敵と戦ってる奴がいてﾜﾗﾀ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/19(金) 01:15:32 ID:Be2C94KY]
- まあでも、どう見ても小量な食事量をドカ食いとか言ってる池沼は、後悔スレでやれとは思うね。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/19(金) 01:34:21 ID:WTFwj9uJ]
- >>121
これ１日単位でみたら良い食事だね
ドカしたらもったいねー
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/19(金) 03:46:15 ID:nxPSiF/m]
- 朝
冷凍ドリア2個
昼寝
夜
ポテチ
カップヌードル2個をそのままバリバリと
生クリームプリン
とりもも肉のテリヤキソテー2枚
冷凍焼きオニギリ3個
たまごとソーセージのマフィン2個
黒ゴマとカマンベールチーズクリームのパン
砂肝15本
ねぎま6本
ミートソースパスタ
たらこパスタ
チョコレート3かけ
歯磨きしてもう寝ます
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/19(金) 05:58:01 ID:Dpsw04YN]
- 朝
無し
昼
ざるそば一皿
くず餅一個
マクドのチーズバーガー1個
カロリーオフDAKARA 500ml
夜
自家製鮭おにぎり一個
(´･ω･｀)おやすみなさい
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/19(金) 07:59:46 ID:DGwk6iNQ]
- >>128
１日の記録です、カロリー概算で普段の倍摂ってしまったです。
>>122
ごめん、ありがとうm(_ _)m
誰かに叱ってほしかったのかもしれない…
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/19(金) 16:58:38 ID:sU67M2yk]
- なんかいやに詳細に書いてるけど、ドカしてる時にいちいちメモってるの？
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/19(金) 19:19:48 ID:eR17yXBn]
- >>130
なんで後悔スレにいかないの?
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/19(金) 19:32:43 ID:3JQmLDaN]
- 朝は賢くバナナ１本。
昼はおかゆと茶わん蒸し。
そして今
スパゲティーアマトリチャーナ
サラダ
ご飯
チョコケーキ２個
お腹こなれたら歩いてきまふ(｀・ω・´)
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/19(金) 19:37:41 ID:JH0kxyE7]
- やばすやばす涙
昼に炒飯とサラダ、ヨーグルト、アイス、クッキーを食べたのに
夜…ラーメン２杯、お好み焼き３枚、アイス５個←
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/19(金) 19:49:30 ID:vBbXLCxd]
- ここにドカ食い報告するのは上限3回までとかにしろよ。
常習化して、もはや反省すらしてない奴とかいっぱいいそうだな。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/19(金) 20:16:15 ID:4rQCLnWN]
- >>124
>>38は他スレのコピペで、単なるデブの食事であってドカじゃない
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/19(金) 22:29:52 ID:DGwk6iNQ]
- >>132は>>131への問い？
、でいいなら
メモしてはいないけど、調理したのも自分だったから覚えてた。
すっきりできたので通常メニューの食生活に戻ります～。ここのお世話にならないよう気をつけます、さらば(^_^)／
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/19(金) 23:08:36 ID:qrr1Ja/X]
- MOW（巨峰味）
ドーナツ
カシスタルト
バニラプリン
カレー
じゃこ天
お寿司３貫
大福２個
低炭水化物ダイエットやってたのが、
急に炭水化物いっぱい食べたくなってしまって、
ドカ食いしてしまった。
増えた体重５００グラム。
これから持ち直すようにします。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/19(金) 23:14:12 ID:HnpfkuE9]
- 30分ほど前に
温泉まんじゅうくらいの大きさの草餅２個
オールブラン＆牛乳 小さいコップ１杯
きなこ（たっぷり）＆牛乳 ビン１本
バニラアイス（棒のやつ） ２本
昼普段よりたくさん食べて朝夜もふつうに食べたのに、こんな時間にこれだ。
チョコとかクッキーとかお土産でもらったのが大量にあるけど、
それに手を出したら終わるので歯を磨いて風呂入ってくる
負けない負けない負けない
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/19(金) 23:16:32 ID:FZ702ZNM]
- 長い間1500kcalくらいに抑えてた人が1日だけ2000kcalくらい食べたら、本人にとってはそれはドカ食いだよな。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 00:23:54 ID:4EFZ7IQD]
- はぁ…付き合いとはいえ食べ過ぎorz
ドレッシングたっぷりのサラダ
コーンポタージュ
ハヤシオムライス
ベリータルトケーキ、フルーツとアイス添え
コーヒー
カロリー考えたくねえ…orz
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 00:24:40 ID:x/ExTqS/]
- ﾄﾞｶｽﾙて普段の食事はなんなの？
教えて。
あたしもたまにしちゃうけどさ
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 00:34:15 ID:kzWTBWMB]
- 休み前のこの時間、ドカ食いしちゃう人多そう
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 01:10:13 ID:QCNfZXAB]
- シチューが美味すぎて死ぬほど食べた。でぶ
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 02:26:14 ID:Lg0UgmJr]
- 昨日は親子そばに唐揚げ、ケーキにプチシュー食べたぜ！
これでまた頑張れる！
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 02:48:32 ID:ns5PhpxB]
- だから反省しろと何度言っ（ry
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 03:42:21 ID:N7NtuG1+]
- 焼き肉屋でめんたいチーズチヂミやめんたいチーズビビンバ、
ハラミだの牛タンだのトントロだのいっぱい食べて、マンゴーラッシーに
コーラフロート、食後にはフルーツやビスケット入りのアイス食べた
最高に幸せだったけど怖くて体重計に乗れない・・・
焼き肉屋なんて数か月に１回くらいしか行かないからハメを外してしまったorz
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 04:09:23 ID:AV0WldhD]
- ありえないぐらいやっちまった
ちなみに今朝起きた時点は173cm58.5kg
朝
キュウリのキューちゃんみたいな奴適量
昼
オリジンの唐揚げ弁当
夜
ビールジョッキ4杯
お通しの明太ポテトサラダ
枝豆適量
冷や奴一個
つくね一本
鮭茶漬け
こっからがやばい
深夜
スーパードライ500ml4本
スコーン和風BBQ一袋
ばかうけ青ノリ一袋
ハートチップルのでかい100円ぐらいのやつ一袋
カラムーチョ一袋
プリングルスの緑の小さいやつ一缶
ブルボンプチのホワイトのやつ一袋
ポテコのうま塩一袋
ハム三枚
ピーナツクリームが入った黒糖蒸しパン、ちなみに450kcalぐらい
パスタ乾麺150gにミートソース缶半分＋卵一つ
ネタでもなんでもなくマジです…
ちなみに今MOUNTAINDEW飲んでる
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 04:57:48 ID:5BYsZZy6]
- >>149
マウンテンデューで何故かふいたｗｗ
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 05:44:50 ID:hJJe+1Lp]
- 我こそは…と思ったら>>149に負けた気が
生中5杯
泡盛ロック2杯
シーザーサラダ
フライドポテト
チキンガーリック焼き
具沢山冷奴
漬物山盛り
レアチーズケーキ
アイス盛り合わせ
ブラックサンダー
あー食った食った
体重も増えてたし、今日からまた野菜中心生活開始じゃーいと思ったらBBQのお誘いが…。行きます。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 08:10:06 ID:L0V2H3Aw]
- >>149
残念な量だなｗ
あれやこれや自分でも何が食べたいかわかんなくなってる感じでまさにドカって感じだｗ
でもたった一日のドカなら数日節制すれば元通りになるよ！
がんがってね！
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 11:49:44 ID:AV0WldhD]
- 149です
さらに今地元横浜のつけ麺屋で超盛り600g食ってきました…
朝飯にチャーハン食った上に…
二日で脂肪2kgぐらいついたな…笑えない
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 11:57:35 ID:kzWTBWMB]
- 糖質中毒だな
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 12:29:56 ID:OGPI/52T]
- ベーグル二個
カッテージチーズ
鶏レバー
キャベツ山盛り
‥を家で食べて一人で買い物
さらに至る所で買い食いし、全部車で食べる
ベーグル二個
あんぱん
生クリームドラ焼き
ウインナーパン
たいやき二個
串団子三本
ピザパン二個
焼鳥三本
メンチカツ
アイス二個
ハンバーガー
昨日の朝より＋４㌔ｗｗ
17時から仕事なのに制服の前が閉まらないｗ
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 12:52:28 ID:FEp444cR]
- >>153
男のくせに何言ってんの？
てか反省スレなのにまた食べてバカじゃないの？
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 13:06:19 ID:t/zylujd]
- >>156
>>149にとって、反省するってのは「・・・」を
文末につけることなんじゃね？ｗ
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 14:07:29 ID:XTkeq5Vm]
- 蕎麦茹でてそばは食べずに蕎麦湯ドカ飲みしちゃった。(蕎麦は家族へ)
あまりにも美味しくておかわりし続け500mlは飲んだ…
蕎麦「湯」っていっても蕎麦のエキスでトロットロで濃厚だったからな～
カロリー不明で困るわ。
＋そばつゆ30ml程
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 14:15:35 ID:AwvHwJYI]
- >>149
痩せの大食いってだけじゃね？
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 14:18:46 ID:FEp444cR]
- >>159
痩せの大食いは食べた事を後悔したりしない。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 14:29:11 ID:e/qdmeMd]
- 昨日ドカしてそのまま寝た
サラダ大量に作ってさらにおかわり
ごはん２合を缶詰で
骨チキンと唐揚げとウインナーを各１パック
コンビニの弁当１個
アイス３個
なんでサラダだけでも異常な量なのに満足できなかったんだろうorz
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 14:48:52 ID:t6mHplu1]
- ここでよく目にするブラックサンダーぐぐってみたけどチョコレートなんだな。
現物も見たけど小さいんだな。カロリー低い訳だ。
しかし何本も食べるのは流石にやばいわ。チョコレートなんて１年ぐらい食べてない。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 14:53:55 ID:CzVnOD+H]
- ゴーヤーチャンプルー大量にたいらげた…美味しかったけど苦しい。ごめんなさい
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 16:26:57 ID:ZAFJOeay]
- >>162バレンタインは…(´;ω;｀)ブボボッ
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 18:44:43 ID:KxcLcnFz]
- 昨日夜のドカ後に３キロ増えたけど、それ以降何も食べずにさっき体重測ったら元に戻ってた。
みんな、ドカった後も自棄にならずに頑張ろ！
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 19:08:58 ID:4EFZ7IQD]
- おにぎり2つ
鍋いっぱいの野菜スープ全部
ヨーグルト
野菜スープっていうか野菜のコンソメ煮でしたが食べ過ぎて腹がorz
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 19:29:58 ID:AV0WldhD]
- >>149です
元来割りと大食いです
つけ麺食べた後
MOWアイスストロベリーとクリームチーズ一つずつ
ローソンからあげくん
ハーベスト一袋
地元のパン屋のカレーパン一つ、あんパン一つ、コーンマヨが乗ったやつを一つ
ピザポテト、ワサビーフ、動物ビスケットを友達と二人で完食
さらにこれから友達と居酒屋行きます…
どう考えても食い過ぎな上、しかもこの二日間ジョグもサボってしまった…せっかく割れた腹筋に見事に脂肪を乗せてしまいました
明日からはまた切り替えて夏に向けしっかり身体作りしようと思います
叱咤してくださった方、ありがとうございました
自分語りすいませんでした、オレの書き込みの内容で一人でもめちゃ食いする人が躊躇できるきっかけになってくれれば幸いです…
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 19:48:27 ID:4EFZ7IQD]
- >>166続き
もっかい同じくらいの量の野菜煮込んでもりもり…
あかん食べすぎで気持ち悪い…
吐きそうorz
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 19:50:21 ID:kzWTBWMB]
- 野菜ならカロリー高いもの詰め込むよりずっといいじゃないか
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 19:56:16 ID:vutDVb1R]
- カツカレーくっちまったorz
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 21:00:24 ID:MxQWTtZ9]
- おにぎり１個
こんにゃくゼリー３個
味噌ラーメン
牛乳２杯
おかき１袋
クロワッサン１個
ほうれん草のロールケーキ１切れ
カプチーノ
シュークリーム１個
グレープフルーツ
肉野菜炒め
レタスときゅうりのサラダ
ご飯１杯
ツナ
甘いもの食べ過ぎた
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 21:02:03 ID:U3WjW4pL]
- 今日は間食なし。余計なもの一切食べてない。完璧。あとは寝るだけ。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 21:28:50 ID:hJJe+1Lp]
- じゃあ書かなきゃいいじゃん。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 22:35:04 ID:B3LcGy1a]
- 昼にそば、サラダ、ケンチキ二個、ポテト少し、
バナナチョコ一本、スナック菓子、あと何か食べたような…すげー後悔。だからデブなんだよ自分
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 23:03:06 ID:eRY2bgrP]
- アイスキャンデー２本
ヨーグルト１つ
アメ２つ
今まで間食は我慢してきたのに…ついにやってしまった…
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 23:05:49 ID:/cHDRPWK]
- 豆腐ハンバーグ
わかめサラダ
納豆ごはん
ピーナッツ
源氏パイ二枚
ひじき豆
ハムレタスサンド
わかめサラダ
アボガドサラダ
ピーナッツ
ひじき豆
久々に１日でこんなに食べた
暇だと食べてしまう…明日が恐怖
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 23:41:41 ID:69CgEiDw]
- 朝 キムチ雑炊
昼 そば山盛り
夜 ビーフシチュー ごはん サラダ 31アイスクリームのチャレンジザトリプル
ちなみにフレーバーはポップンシャワー、チョコチャンク、チョコミント
美味しかった…
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 23:48:10 ID:B2SBV3Rq]
- さっき帰宅、夕飯食べてなかったから『トコロテン』３人前食べました。
いいよね？カロリーないし…
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 23:50:20 ID:b9Rv/gXt]
- ぽっぷん
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 23:52:06 ID:5yrqHMzz]
- お通じよくなるよ。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 23:56:02 ID:h0x4hWwc]
- スシローで8皿くらいたべちゃったー
しかもマヨ系ばっか
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 00:00:03 ID:IcBfDcoC]
- うおああああああああああああーーー今日は午後２時に起床し水ぁけ飲んでゴロゴロしてたら夜になりボーッとしてきたので
寝ようとしたらやっぱり空腹とダルさで眠れない！
とりあえずジョギングでもして体を疲れさせようと外にでたら気づいたら牛丼屋に
・マヨネーズ牛丼特盛
・うな丼
・豚汁
・ドレッシングたっぷりサラダ
後悔して、とりあえず隣のコンビニで本でも買おうと思ったら
・至高のプリン
・エクレア
・シュークリーム二個
・ポテチコンソメＷパンチ
家に帰って全部食べちゃった！
うめええーおああああああああああああjdpdpga.dp.j.dbdgdあべし
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 00:02:27 ID:92cO5BrD]
- お相撲さん目指してんのか
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 00:07:42 ID:iiyiIyB7]
- 昨日飲み会
昼:カップめん
夕:とんこつラーメン
夜:オロチョンラーメン
うわあああ
バカバカ自分バカ死ね雌豚
明日は800キロカロリーで抑えるorzorz
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 00:12:05 ID:aIfnteAZ]
- ラーメンづくし
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 00:24:43 ID:dhO/3H4o]
- >178
何度言われても後悔スレと住み分けできないのは何故だ？
誤爆じゃないなら>1を100回音読して死ねｶｽ
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 01:37:06 ID:8A23G+9l]
- あずきバーアイス
一箱
うまかった…
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 01:46:09 ID:coWZ6C2m]
- 昼:ふりかけご飯１杯
スティックパン３本
夜:つけめんちょっと
お寿司２貫
おはぎ１個
まるごとバナナ１本
クッキー２個
甘いもの食べすぎ(･ω･`)
食べてる時は幸せだった｡
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 01:52:10 ID:t7Pw1Bmz]
- 夜9時まで平気だったのに、10時頃ピーナッツ系のお菓子（450ｶﾛﾘｰ）食べちゃったぁぁ。゜(゜´Д｀゜)゜。1日の中で一番ｶﾛﾘｰとってしまった…夜なのに…
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 02:11:22 ID:YNaUDMrZ]
- ここ一ヶ月ぐらい、食事を1200キロカロリーに抑えて
そこそこ体重も落ちてきてたけど、疲れやストレスで
今日はガッツリドカ食いしてしまった。
朝－ベーグル(シナモンレーズン)に発酵バターたっぷり。
昼－母親とマックでマックポークのセット(ドリンクはストレートの紅茶)
夜－友達から飲みに誘われてドカ食い。
・グラスビール 一杯
・ジントニック 一杯
・ゆず梅酒(ロック)三杯
・つまみ沢山
・アイスクリーム
家に帰ってきたら自己嫌悪で一気に酔いが覚めた。。。
明日からまた頑張ろう。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 03:18:07 ID:axiwL7pS]
- 病的な便秘とむくみで4キロ増えてイライラ…
ここ一時間ぐらいで
mowクリーミーチーズ３つ
チーズスティック
10こ食べたとしても2500キロカロリーいかないしもし全部脂肪になっても300グラムかとか開き直ってまだ食べそうな自分が怖い…
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 05:52:07 ID:uz/MDpBu]
- ちょっとうれしいことがあってドカ食いしてしまった・・
ダイエット始めてから初なんで反省
寝る前
残ってた夕食のおかず
柿ピー1袋
今
パン1切れ
たらこ
きむち
太りそうぅ
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 11:38:46 ID:yAyC0Yt+]
- 朝:ツナサンド
昼:マクドのチーズバーガー､マカロニサラダ､ノンフライ麺
(´･ω･)今日の晩御飯はおにぎりだけにする
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 12:43:57 ID:ZZ8sJe/J]
- お腹空いて買い物行った。
いくら４ﾊﾟｯｸ350g、スプーン食いした。
カロリー的には１１００kcal位。
胃の粘膜に脂がこびり付いてる感じがヤバい…。
金銭的に反省しております。
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 12:57:19 ID:8RS5zaYD]
- 最近病人の少食ドカ(思い込み)ばっかで気持ち悪い、どうせドカるなら派手にやっちまって思いっきり反省するぐらいの方がまだ潔くて良い。
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 13:03:45 ID:TMV/nJrB]
- だから前スレから同じ奴が粘着してるだけだって。
スルーしとけよ。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 13:07:12 ID:ix7SckoI]
- >>195
同意。
>>188 >>190 >>184 >>187 >>193 >>192 >>191 >>177 >>166とか見るだけで怒りこみあげてくる。
とりあえずマァマァなのが>>182だな。
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 13:11:04 ID:giXMK751]
- では私が…
昨日の朝から
コーヒー２杯
ケーキ１つ
ビール昼から夜まで飲み続けて３リットル
ＢＢＱで肉野菜キノコ魚介食べ放題
アイス２こ
お菓子色々かなりの量(チョコを中心に)
昨日の朝と今朝と、体重２キロ増えていた
びっくりしすぎて本日はお茶とスライスチーズのみ
でもまたビール飲んでしまいそうだから誰か助けて
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 13:14:35 ID:giXMK751]
- 昨日の朝と今朝と体重を計ったら、２キロ増えてた、の間違いでした
ちなみに酔ってたから、書いてない食べ物も、もっとあるはず
久々心から反省です
なのに暑いから飲みたい自分に呆れてしまう
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 13:30:26 ID:l99g5EdU]
- 昨日は朝ご飯ちょっと多くしちゃった･･･昼は盛り蕎麦大盛り
間食 バナナ一本 チョコチップクッキー２枚
夜 スパゲティ マカロニサラダ サンドイッチ２枚
カロリーたかいf^_^;
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 13:34:14 ID:pDHuGy7a]
- 昨日やってしまいました。
朝から寝るまでに食べた物。
バナナ 1本
豆乳
野菜ジュース
やよい軒でおまぜ定食 おかわり3回
マックフルーリー
カレーライス
おはぎ 2個
ずんだ串団子 1本
豆大福 1個
ジャイアントコーン
スーパーカップ チョコクッキー
スーパーカップ チョコミント
チョコバー 2本
チョコミントバー 2本
いちごパフェアイス
しるこスティック 1袋
エースコイン 1袋
豚しゃぶサラダ
カツオのたたき
あんぱん
ミルククロワッサン
スティックロール
ミニ今川焼き 6個
どら焼き 2個
チョコパルミエ
カステラ 3切れ
アスパラガスビスケット 1袋
さくさくぱんだ
キャラメルコーン 半袋
たまごボーロ 1袋
チョコウェハース 2枚
外郎 1本
あいすまんじゅう
ガリガリくん ミルクティー
チョコミントパフェ
ウソだったらどんなに良いだろう。
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 13:59:53 ID:Wx/uylpo]
- >>201
ここまで食べてると逆に清々しいからよし！！
今日以降二度と同じ真似はするなよ！！豚！！
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 15:22:53 ID:8kI+VbdZ]
- >>201
死ねや糞豚！
アフリカの人に謝れ！
テメェが糞をひるためだけに食べた物で救える命があるんや！
豚野郎！
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 15:32:35 ID:lYmckwR9]
- 食べすぎてる人が偉いみたいな流れもきもちわるいよ
食べすぎる人はダイエットがきちんとできてないから衝動がくるんだから
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 15:57:26 ID:DdWYbxE9]
- >>202
情けないことです。
>>203
本当おっしゃる通りですね。
みなさんを不愉快な気持ちにさせてしまいました。
>>204
40キロ痩せたんですがそれ自体が失敗だったようです。
お目汚しすみません。
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 16:09:11 ID:hDRwRZnI]
- ホームランバー3箱
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 16:41:00 ID:TCgIFNmR]
- >>204
間違ってない。
ここドカ食いスレだよ。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 16:44:23 ID:92cO5BrD]
- それもあるけど、基本的にGI値の高い炭水化物はドカ食いに繋がり易いらしいよ。
自分の経験からもそうだと思った
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 16:54:29 ID:VxuEWFuL]
- １日7000キロカロリー生活６日目…
書くのが面倒なほど食べまくってるけど止まらない
カロリー制限してダイエットした反動は恐ろしいね。
菓子とか甘いものとか食べたいと思ったことなんてなかったのに、
この１週間でコンビニの食品の大半は食べた気がする
当然お金も底をつきそう
体重は恐くて計れません
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 17:24:43 ID:Lz/43ShD]
- 昨日友人(新婦)の結婚式行って、友人のキレイさ細さに自分が惨めになり、ダイエット決意したのにさっそくダメだ
朝食 菓子パン ４１９kcalと表示有り
ブラックコーヒー
おにぎり２個
昼食 ねぎとろ丼
鮭フライ
味噌汁
14時 サイゼリヤで
マルゲリータ１枚
カルボナーラ１人前
フリードリンク
現在 スーパードライ３５０×２本
氷結ストロング２本
ポテチ
書いたら、自分への戒めになるかなって思ったけど、既に夕飯何かな～♪なんて考えてる自分殺したい
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 17:45:03 ID:jF/JBOIy]
- 昨夜とうとうやらかした。
ポッキー １箱
皮付きフライドポテト
たらこスパゲティ一人前
からあげ ２パック
即席ラーメン２袋に
もやし１袋いれて
冷凍クリームコロッケ１袋
チョコシュー １袋
ちなみに３時間くらいで完食
起きて体重計ったらみごとにリバウンド
すいません。今日からまた気合いいれます
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 17:49:59 ID:DUPKAAoa]
- 断食中なのに海苔ときなこをただお湯でとかした飲み物を暴飲暴食した‥
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 17:53:52 ID:aBCsrMPx]
- >>219
後悔スレ行けよ
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 17:55:22 ID:aBCsrMPx]
- アンカミス
>>212
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 17:57:18 ID:XYlxT7ea]
- パンって腹にたまらないしいくつでも入るよね
お間、フランスパンをスライスしてピザトーストにして食ったけど
もう１枚もう１枚って結局４枚もくった
その前に菓子パン3個
それ以前にひつまぶしとシリアル食った
今、6時。１時間したら走りにいきます。
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 18:06:09 ID:MWjVSAUG]
- 世界の6人に1人が飢えてるらしいな。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 18:30:22 ID:EMTOjFid]
- ドミノピザ
サーロインステーキピザとイベリコ豚のトマトソースピザ（ハーフ＆ハーフ）
Ｌサイズ 一人で食った
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 18:52:46 ID:HJSdbof9]
- ４日連続でドカした…
書ききれないので一日分だけ
どら焼き２
ご飯
春雨の炒め物
鶏の唐揚げ５つ
冷やし中華
カルボナーラ
おいしいオムライス
まずいオムライス
一口サイズのパン１１個
菓子パン２個
フルーツのロールケーキ１カット
マロンパフェ
プリン
シフォンケーキ１カット
バニラアイス
ソフトクリーム
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 20:17:30 ID:iNhWVtli]
- 父の日だったので、実家に帰って大好物のてんぷらそば作ってあげた＼(^O^)／
大量に揚げたてんぷらをありえない量ドカった
しめててんぷら2500ｷﾛｶﾛﾘ+蕎麦(夕飯だけで)
そして今芋ようかんとアイス片手に書き込み中…
ｵﾜﾀ＼(^O^)／
あぁ、また明日から頑張ろう…
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 20:22:44 ID:zi3tF9Kj]
- 懐石料理コース
ティラミス
カスタードケーキ6
鉄火丼
そば
デカイ茶碗蒸し
メンチカツサンド
ベーグル
クッキーサンドアイス
法事でこれでもかってくらい食べた…
明日からまず今月いっぱいシャカリキ。
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 20:27:52 ID:aHxm/LO2]
- ミートソーススパ2人前
けんちん汁3人前
ご飯
チーズケーキ半ホール
トマトジュース
チョコ菓子480キロカロリー
ガリガリくん
4000キロカロリーくらいかなﾐｬﾊ☆
はー・・・・明日から頑張ろう。
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 20:37:20 ID:e2+hvlgR]
- から揚げ 米２杯
コンソメスープ２杯
ケーキ２個
どうしよ…
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 20:48:02 ID:92cO5BrD]
- それくらいどうってことない！
俺なんて一日6000カロリー4日続けたけど、一週間後には元通りだぜ
まぁそれを何ヵ月も続けると太るだろうがな。 太るのも痩せるのも積み重ねだガハハハ！
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 21:12:52 ID:EkJEivDM]
- やばいー
久しぶりに今日一日中食べてた…
今半身浴してきた！
明日…今日からもう食べない！！！
こんな後悔するくらいなら空腹感のがマシだー！
頑張るぞ
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 21:59:07 ID:8AWXxB1F]
- ５時まで2000ペースを守ってきたのだが
友達が彼女連れて俺のボロアパートに乱入してきて、
「ビール一本ならいいか･･･」から俺は壊れたよ
サキイカ・笹カマ・茶碗蒸し このへんまでは理性があった
注がれるままにビール・白ワイン・焼酎･･･
ピザ・冷やしつけ麺・ポテチ・ナッツチョコ････エビも食ったな 思い出せない
今日は無かった事にする
ケツＴパンチラ山ほど見たから俺は勝ち組。
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 22:01:25 ID:msNmkgv3]
- ビール大ビン3本カップﾗｰﾒﾝ×3 やきそば3人前
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 22:07:04 ID:XeH83UQf]
- >>218>>223
ナカーマ(・∀・)人(・∀・)
３日連続でやらかして、今空腹を堪え凌いでるｗ
(っても絶食とかしてるわけじゃないよ)
しかし明日休み。ヤバスｗ
思い出せるだけで食べたもの
午後の紅茶クッキー一箱
マクビティチョコビス一箱
桜餅アイス３本
ハーゲンダッツ抹茶ラテ
バナナ２本
ドライプルーン10個
ロールケーキ1/3本
水まんじゅう５個
大判焼き３個
微糖フラン一箱
フランスあんぱんでかいの１個
これとは別に朝昼晩食事もしますたｗ
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 22:50:18 ID:m+x/BD3R]
- いろいろあるさ
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 22:52:57 ID:rntvKck+]
- >>201
すげー…
途中でお腹苦しくならないのか？
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 23:09:11 ID:iOOnT1w6]
- トースト二枚マヨネーズたっぷり
ラーメンにご飯大盛り
やってしまった…けどこれで目標体重になるまではドカ食いしない！
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 23:09:22 ID:wM5xxU/B]
- >>224
> やばいー
> 久しぶりに今日一日中食べてた…
太るのに効果抜群の行動して
> 今半身浴してきた！
痩せるのに何の効果も無いオカルトで言い訳完了ですか、そうですかｗｗｗ
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 23:10:04 ID:YDOe34zW]
- 順調にきたダイエットだったが、久々やってまった･･･
名付けて、健全なドカ喰い
小タマネギと小ジャガ芋(それぞれ一袋ずつ)のゆでたものを
全部食べちった！･･･数は全部で20弱ぐらいかな
この前に、豆乳とジュースのドリンク摂取
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 23:27:34 ID:fvArP3fH]
- 大勝軒のラーメン
チーズケーキ 二個
かきぴー
焼きそば
カレーライス
ブタメン
ブヒーッ
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 23:31:32 ID:92cO5BrD]
- 半身浴ｗ食った分の10分の1も取り返せてないだろｗ
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 23:36:53 ID:TCgIFNmR]
- ハムカツサンド
BLT
ミックスサンド
ココアロール
カスタードパイ
アーモンドチョコ
カステラ
ゴマあん団子
オールドファッション
書いてみたらたいしたことなかった。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 23:42:59 ID:IJ+gHfBP]
- このスレ腹が減ってくるな
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 00:06:31 ID:V5o4uccG]
- ネギトロおにぎりｘ２
チーザｘ１
カップスープ
たまご蒸しパンｘ２
スパゲティ
生クリームｘ１パック
焼きそば
からあげｘ６
サラダ
ミルクティーｘ１リットル
ゴマ煎餅ｘ１袋
氏にたい
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 00:10:45 ID:hku8EuXn]
- 家族旅行があって
昨日から爆食…
昨日のお昼
焼肉
キムチ
サラダ
ナムル
それぞれ４人前
夜
お刺身４人前
お団子４人前
ささ身のサラダ４人前
朝
鮭４切れ
オムレツ２つ
ひじきの煮付け２皿
切り干し大根の煮付け２皿
漬物２皿
ゆで玉子８個
味噌汁２杯
食べ過ぎて気持ち悪い
明日からまた頑張る………orz
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 00:17:07 ID:qgnQxYgx]
- 坂東さん乙
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 00:23:22 ID:QKCMvgu+]
- ドカ食いにはちゃんとメカニズムがある。
炭水化物を食うと、糖が血液中に流れると同時にインスリンが大量に分泌される。
すると細胞は大急ぎで糖を取り込む。よって血糖値が急降下する。
で、血糖値が急降下すると、当然強烈な空腹を感じる。
いくら食べても満腹感がないどころか、お腹が空くから食べることを止められない。
他にも色々要因が絡んでるが、これがドカ食い。
痩せたいなら早食いや、スイッチの入り易いお菓子、パンのようなインスリンが大量に分泌される炭水化物を止めることだな。
野菜等々繊維質を加えて分泌を緩やかにしたり。GI値表が役に立つよ。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 00:50:11 ID:0yFykewg]
- >>240
取り込むと急上昇だよね？
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 00:51:08 ID:59FZAsZA]
- >>240
前にも聞いたことあるけど、凄くよくわかる。特に甘い物食べ始めると止まらないんだよね。
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 00:59:05 ID:QKCMvgu+]
- >>241
うん。急上昇して急降下が正しいね。
要は血糖値の波を緩やかにすればいいんだよ
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 01:05:21 ID:RB0n5Mzw]
- >>235
またまたご冗談を(AA略
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 01:12:59 ID:78NQh+GY]
- カレー ナン サラダ ハッスルラーメン ドーナッツ ホットケーキ カップヌードルライト…
今日は ヤバい！
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 01:30:29 ID:ok4VyHtP]
- ハーゲンダッツ２こ
豚の角煮たくさん
炒飯たくさん
ハンバーグ
プリッツ２袋
チョコパイ8こ
チョコの山
プリン２こ
ロールケーキ２切れ
チーズケーキ半ホール
鯛焼き２
生チョコケーキ３切れ
ランチパックあずきマーガリン
レモンケーキ
メロンパン
ロズネ
もう苦しい
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 01:46:58 ID:uzMpslYM]
- 今日の夕飯…
松屋のキムカル丼
父親が作った美味い夕飯
餃子１人前
カップヌードル
アイス２個
痩せる気あんのかよ…
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 10:22:37 ID:eraJknrS]
- >>240
炭水化物でも玄米や白米はいいの？
パンやお菓子はいくらでも入るよね
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 11:00:35 ID:ibwM5uQA]
- >>248
ＧＩ値を調べなさい。聞くより早い
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 11:19:20 ID:W5Hgug7M]
- ドカ喰いなら、果物１０種類一気喰いとか、ワカメ、モズク、メカブの海草大食いとか見たい。
大豆、小豆、白花豆、黒豆、ひよこ豆、レンズ豆、ひたし豆等の煮豆の鍋喰いとか。
なんでいつも、ここの住人はコンビニで手軽に買えるような安いもの食うの？
小麦粉、砂糖、油の組み合わせばっか。
気持ち悪。食材を知らない人ばかり。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 11:25:13 ID:LHXPnGMn]
- 食べたいもん食べたらええやんけー。ほっとけやー。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 11:30:08 ID://9twAmY]
- 夜に‥
手巻き寿司10個位
でかチキン２本
フライドポテト
納豆１パック
大福３個
アイス３個
ｷｬﾗﾒﾙﾗｽｸ一袋
せんべい３枚
いろんなチョコいっぱい
生クリームワッフル一個
ｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ一箱
食パンにﾏｰｶﾞﾘﾝとあんこ一枚
ﾈﾊﾞﾈﾊﾞ蕎麦
反省します
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 11:40:06 ID:qYPsNrTb]
- >>250
そんな健康に気をつかってるやつはバカみたいにドカとかしない
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 12:00:17 ID:GQH20MBA]
- >>250
てめぇで勝手にやれよ阿呆か
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 13:09:05 ID:z8gaOISC]
- 昼御飯普通に食べた後で
ヨーグルト500g
さつま揚げ14枚
蒲鉾2本(パック？何て数えるの？)
最近魚肉が好きで好きで…
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 13:10:49 ID:QKCMvgu+]
- >>250
そりゃ血糖値が急降下したら脳が甘いものやエネルギーのあるものを求めるからだ
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 14:07:00 ID:292R5N1B]
- >>254反省する気のないデブ発見w
なんでダイエット板にいるの？デブちん
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 14:59:21 ID:XyBfdN+I]
- >>254のレスに対して、
見当違いなレスをする>>257
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 15:02:00 ID:H6dK0G9E]
- 金曜に会社の歓迎会があって食べないわけにもいかないから
1,2,3次会合わせてイタリアンのフルコースとおつまみとビール６杯とカクテル４杯位位。
でも土曜のの朝に体重計乗ったらあまり変化無かったから調子に乗って
午後野球観戦に行って
ビール５杯
からあげ300ｇ
ウインナーの大盛り
柿の種二袋
ちくわ１袋
コーンポタージュスナック１袋
レモネード１杯
CCレモン500ｍｌ・・・
日曜の朝体重計乗ったら３キロ増えてた・・・
１回のドカ食いであまり変化がなかったからと言って調子に乗らない様に
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 15:16:41 ID:GN6yKL/I]
- あふん
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 15:20:37 ID:/UAITXhC]
- 菓子パン
ソフトクリーム
うどん
カツ丼
かきごうり
パスタ
またダイエット頑張ろ…
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 15:20:38 ID:9p9wpQFs]
- >>250
食材知らな過ぎって･･･ｗ
アホ過ぎる意見だなｗ
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 15:25:36 ID:ylH5L2oA]
- デパートの弁当
ふがし一個、ホームパイ一個、ハッピーターン10個
うどん、納豆三カップ、ご飯二杯
カレー、サラダ、ゴーヤチャンプルー、いり卵、キウイ
アイス二本、抹茶デザート、カップケーキ二個、せんべい三枚
もう明日から頼む…過食よ治ってくれえ
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 16:22:53 ID:MZll1ibg]
- >>244
なぜ冗談？
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 16:24:58 ID:z8gaOISC]
- 今日食ったものを後悔するスレ？だっけ？
あれなくなった？
検索しても見つからないだけどorz
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 17:12:38 ID:tyMVU9ZZ]
- >>226
あれ落ちてたよ～
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 17:14:30 ID:tyMVU9ZZ]
- 上のは>>265にだった
安価間違え過ぎてごめんよ
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 18:31:50 ID:z8gaOISC]
- >>266
まじか！道理で見つからないわけだ…
ありがとう！
携帯からだとスレ立てれんだよね？
まいったなーorz
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 20:30:06 ID:5YAf7gwV]
- 今日の夕飯
ツナ玉子キャベツサラダ
ミニ餃子１４個
オムレツ
コロッケ半分
味噌汁
納豆オクラ入り１パック
鶏肉と大根の煮物
おにぎり２個
豆乳ヨーグルト
プチシュー４個
抹茶豆乳
エクレア
食パン２枚
月曜日恒例のドカ食い…
いつも反省＆後悔…
今からウォーキング行ってきます。明日からまたダイエット生活頑張ります！
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 20:34:47 ID:njH7ROHT]
- 恒例って…
ダイエット方法見直せよ
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 20:34:48 ID:MnKBEmEQ]
- 外食して焼き肉を食べてしまったよ。
野菜サラダとスープでお腹膨らませたけど、結構お腹いっぱい…
ちと食い過ぎたorz
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 21:24:03 ID:CIbVkHUA]
- 夕食後にバナナ1本(≒120kcal)食べてしまったOTL
それ以外間食ナシ。腹7分目。ま、80点てとこかな。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 22:08:35 ID:cc9Zeh7S]
- 朝
ロールパン2個、無脂肪乳200ml、野菜ジュース100ml、バナナ1本、トマト1個
昼
モスのテリヤキバーガーセット（テリヤキバーガー、ポテトS、コーラ）
夕
うな丼、枝豆小鉢１皿、冷奴1丁、カロリーオフ発泡酒350ml1本、さくらんぼ8個
キウイ1個、プレーンヨーグルト100g+いちごジャム5g
いつもはジョグか筋トレどちらかにしてるが、今日は結構食べ過ぎたので
両方やった。
それでもカロリーが上回ってる気がするけど。
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 23:05:55 ID:MOreLBx9]
- ここって、本気で頑張ってるやつが食いすぎたのを反省してるパターンと
ここに書いただけで、今日の多食の免罪符得たみたいに思ってるやつと
に割れるのなｗ
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 23:40:01 ID:TwVOMEBK]
- あと、客観的に見たら少ししか食べてないのに、
ドカ食い、って書くパターンもある。
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 23:41:35 ID:XyBfdN+I]
- もっと煽りが増えるべきだな。
煽りというより、真面目な批判。
じゃないと、この板にこのスレがある意味がない。
お前ら一生ダイエット頑張ってるって皮被りながら
影でこそこそドカ食いして生きるのか？
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 01:34:30 ID:4CYtNIIJ]
- ドカ食いって一番太り易い食い方だからね・・
痩せないって言ってるデブはやっぱそれなり食べてることがよく分かる
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 01:48:26 ID:SOEE1wJr]
- 誰も否定できないダイエット板の真実
・食べなきゃ痩せる。
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 02:03:10 ID:4CYtNIIJ]
- 脂肪は飢餓に備えて蓄えられたものだからね。
食わなかったら脂肪は分解されまくって痩せる。骨や内臓、筋肉も分解されるが
実際飢餓に苦しむ難民はガリガリだしな
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 02:18:10 ID:XVVdQZ/S]
- 朝…無し
昼…炒飯、サラダ、かきたま汁
夜…唐揚げ弁当、カフェラテ
ここまではまぁよかった…
んがっ
1時にコッペパン、ツナマヨおにぎり、メロンパン、ドーナツ３個
やっちまった( ノД`)
今必死にエアロバイクこいでる。。
もうしない。よ。
どうにかしてドカ癖立ちきります
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 02:34:47 ID:4CYtNIIJ]
- あれだけ菓子パンは危ないと言ったのに・・
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 09:47:44 ID:d73MYbG4]
- 生ビール2杯にビンビール1本
ワインハーフボトル1本
ウィスキーロック180mlくらい。
寿司17皿
鉄板焼きの炒飯+ハンバーグ
・・・量は大したことないんだけど、
ホテルの部屋で食べた数秒後にベッドに倒れこんで朝まで寝ちゃったのがまずかったorz
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 11:44:39 ID:DZbG9dvH]
- ふんわり食パンを食べ始めたら止まらなくて一斤食べてしまった。
しかもバター、はちみつ、ピーナッツバターをたっぷり塗って。
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 15:48:06 ID:9VXhu75E]
- コロッケサラダパン
チョコクッキー15枚
カラムーチョ
ミニピーナッツせん
ひねりスナック
カップ味噌汁1
アイス
母とひっさしぶりに喧嘩してしまってむしゃくしゃしｔ
高校生じゃあるまいし本当情けない…
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 18:23:55 ID:NFm7hMdQ]
- わかめご飯の素買うのやめなきゃな
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 19:50:43 ID:oF/oxg4f]
- >>282
> ・・・量は大したことないんだけど、
まず相場感を変えないとな
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 22:35:45 ID:Wr8E1ksG]
- ご飯をドカ食いしてしまったという反省はわかる。
食卓にたくさん並んでたとか、付き合いで外食したとか事情がいろいろあるだろうし。
でもお菓子をドカ食いする理由がわからん。
ドカ食いしてしまうというのはそもそも食べ始めて止まらないからじゃないのか？
ダイエットするのになんでお菓子を食べ始めるのか理解に苦しむ。
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 22:56:40 ID:AbhPZa9W]
- >>286
ドカ食いとしてはたいしたことがないという意味では？
このスレを見ているとそう思うｗ
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 23:58:34 ID:4tq32Bfe]
- 卵サンド８個
フランクドーナツ２個
しかもパニクって下剤８錠飲んでしまった。
明日心配…
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/24(水) 00:04:17 ID:/p3Da/sB]
- 痩せるより死ぬ方が早そうですな
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 00:09:12 ID:Sj/LICQD]
- なあ、なんでみんなドーナツが家にあったり
アイス、クッキー、エクレア、ハッピーターンとかが家にあるの？
おまえら、ダイエットしてるのか、ドカ食いする為に減量してるのか
はっきりせえよ。
実家暮らしで親が買ってくるから仕方ない～とか言い訳にもなんねーよ。
食事を食べ過ぎたのは理解できる。菓子食ってんじゃねーよボケどもが。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 00:12:16 ID:PT8gFZBE]
- おいらの最近のドカ喰いは、野菜
料理好きになり、わしわし食べてる
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/24(水) 00:18:25 ID:f2IkfpWO]
- 婚姻届だした御祝いに
二人で韓国家庭料理の店に行ったんだが
かなりヤバイ量食べてしまった。
二人で、
石焼きピビンバ
ビビン冷麺
ダッカルビ
ユッケ
チヂミ
しそ餃子
枝豆
オレンジマッコリ
カシスオレンジ
一品がかなり多くて、胃がはちきれそうです。
最近食事抑えてたから、食べて３時間経った今も苦しい…
ま、幸せだけど！
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/24(水) 00:22:51 ID:7+z0Aq43]
- お幸せに！
今日ぐらいはいいさ！
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 00:23:33 ID:hEQpCH41]
- >>287
一度スイッチが入ると脳はエネルギーの高い物を要求する。
飯だろうがお菓子だろうが何でもカロリーの高い物が目に入れば詰め込みたくなるもんだ。
逆にドカ食いスイッチを入れたければ、空腹時に食パンに砂糖掛けたやつを早食いすればいいよ。
菓子パンでもいいかな。
インスリン出まくりで止まらなくなるからｗ
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/24(水) 00:30:30 ID:TySxN4ca]
- 確信犯的にドカ食いしてやったぜ
ブルーベリーホイップクレープ
納豆オムレツ丼
オレンジジュース
カロコンアイス
みたらしだんご二本
草大福
ハムチーズベーグル
天ぷらうどん
ごぼうサラダ
春雨サラダ
コンポタ
ミルクブッセ
チョコパイ
はちみつドーナツ
スタバのドッピオ
アロエヨーグルト
＼(^o^)／4000は軽く超えたな
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 00:44:11 ID:zWypE2R+]
- >>291
デブスは黙れ
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 00:49:16 ID:fhI6tOOZ]
- >>297
せっかくドカった奴らに説教してくれてるんだから
怒らずに反省しようぜ
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 00:50:19 ID:Z0K4DIuf]
- >>295
スイッチが入るとかっていかにも機械的で不可抗力みたいな言い方だが、所詮は精神的な問題だ。
俺も>>291の言うように、なんでケーキやらドーナツが家にあるのかわからん。
家族が勝手にこれを食えって買いだめして来るのか？
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 01:14:03 ID:ENE4I4fg]
- あればあるだけ食う
なければコンビニに走る
簡単だろ？
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 01:18:41 ID:hEQpCH41]
- >>299
精神的な問題ねぇ・・まあそれもあるけどさ。
ドカ食いに至るメカニズムがちゃんとわかっていればある程度防げるのに。
血液中にインスリンが多くなった状態で、食欲をコントロールするのは至難の技だよ。 太ってる人なら尚更だ。
俺も度々ドカ食いして自分の精神力と意志の弱さを責めていたが
これに気付いてからは食事量を完璧にコントロール出来るようになってドカ食いもしなくなったんだ。
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 01:21:45 ID:hEQpCH41]
- >>240
読んでね
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 01:31:21 ID:Sj/LICQD]
- 論点が違ってきてるぞ。
飯を食べ過ぎた、もしくはドカ食いと言える程食べ過ぎたのは
理解できる。
ただ、なんでドーナツが家にあったり、
アイス、クッキー、エクレア、ハッピーターンとかが家にあるの？
ドカ食い衝動に襲われてから、買いにいくの？
んで、コンビニの棚の菓子、ポンポンカゴに入れていってるのかｗ
それか、ドカ食い衝動になる前の日常的に買い溜めしてるのか？ｗ
どちらにしても終わってるな。
一生ダイエットをし続けながら、食い続けるんだろうなこのスレ住民は。
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 01:54:22 ID:ENE4I4fg]
- 代わりにご飯食べなければいいよね
頑張ってる自分へのささやかなご褒美
コンビニまでウォーキングするしいいよね
我慢しすぎてストレスたまってもよくない
忙しくて買い物もろくにいけないしその代わり何回かに分けて食べよう
最近便秘だからとりあえずいっぱい食べて出すもの出そう
明日なにも食べなければいいよね
親が勝手に買ってくるんだもん
友達との付き合いで…
生理が…
仕事が…
体の調子が…
体質…
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 02:25:16 ID:Z0K4DIuf]
- >>301
炭水化物を摂った人は全員ドカ食いするのか？
それならごはん、パンさえドカ食いが恐ろしくて何も食べれんぞ。
そういうメカニズムがあるということは否定せんが、ドカ食いの原因としては
意思薄弱に比較したら些細なもんだろ。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 02:44:23 ID:iHCgSz5T]
- 炭水化物食ったからってドカするなんて言ってない
食べ方や種類の問題を言いたいんじゃない
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 02:56:34 ID:hEQpCH41]
- >>306
そうだね。 血糖値の上がり方は食べ合わせで変化する。
ご飯でもキャベツの千切りみたいな繊維質や汁物食べてからじゃだいぶ違うしね。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 03:14:26 ID:hEQpCH41]
- とりあえず食べ物と食べ方を工夫すれば程度は防げるよ。ある程度は
まぁ、意志が弱いからドカ食いに繋がり易い食べ物をついつい食べちゃうって考え方も出来るな。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 07:02:55 ID:BlibpMXt]
- まあ、結局精神的に異常なまでに弱いってことなんだけどね。
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 08:42:26 ID:BCLodZ9u]
- >>303
うっせーな、うちはパン屋だから、家の中でドーナッツとかがどんどん生産されてくんだよ
・・・まあいつも見てるとそれをドカ食いする気にはなれんけどなｗ
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/24(水) 09:07:09 ID:EcuElQkW]
- 友達んちで手巻き寿司パーティがありまして
缶ビール4本
手巻き寿司6本以上
玉子焼き3切れ
マグロ、サーモン、コハダの切り身をそれぞれ4切れ、2切れ、5切れ
鶏ハムステーキ1枚
鬼まんじゅう1/4個
アボカドとマグロのわさびマヨ和えたくさん
鯵のたたきたくさん
海老天1つ
野菜もたっぷり
他にも食べたような…？
さすがに食べ過ぎだなorz
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 09:26:32 ID:BCLodZ9u]
- まあでも魚中心だしいいんじゃね？
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 09:40:58 ID:+GvZy0fg]
- 同じく昨日友人宅で焼き肉パーティーがありました。
ラム
カルビ
タン
ハラミ
ホルモン
野菜類
ビール350ml 3缶
チューハイ 2缶
ポッキー 4本
デカいトッポ 1箱
たらふく食ったー。
まだいけたけど、他の子たち(みんなガリ)がもう食べれないとか言うから
私も食えないふりせざるを得ないｗ
十分食べ過ぎたけど結果的にあれで止めて良かったな。
でも菓子は本当に食べなきゃよかったと後悔
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 09:59:12 ID:0atrV47X]
- 夜、カレーライス２杯食ったせいで
朝起きたときの体重がいつもの＋０．６ｋｇ
はぁ・・・
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/24(水) 10:29:53 ID:51dNcLMN]
- >>314
ほとんどウンコだ。冷静に考えてカレー二杯では1000ｷﾛｶﾛﾘｰ程度。全て脂肪になったと仮定しても増量するのは僅か150ｸﾞﾗﾑ。
実際はほとんど増減ないだろうよ。
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 10:36:07 ID:4ySnSkSO]
- ロールちゃん一本食べちゃった
でもおいしかったから後悔してない
ドカしたい気持ちもないから、昼･夜ご飯を少なめにしよう
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/24(水) 12:11:06 ID:EcuElQkW]
- キャベツ1玉に田楽味噌286kcal/100gをたっっぷりかけてぺろり
ヨーグルト500g
塩分がカロリーがorz
がしかしまだ足りない
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/24(水) 12:35:25 ID:46DQ/zZA]
- >>317
後悔スレ行け!!
って最初思ったけど
田楽味噌100gとヨーグルト500gて…
飽きなかったの？
ドカるんならいっそ同じカロリーで美味しいもんたらふく食べた方が
あとから幸せだよ～
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/24(水) 12:56:15 ID:W6ipX2qx]
- 朝から
バナナ豆腐ケーキ
ご飯
納豆
ささぎの煮物
野菜のキッシュ
チーズパン
チョコマフィン
抹茶シェイク
烏龍茶
サラダうどん
チョコ鯛焼き２こ
もう今日は食べない‥
いっぱい運動しよ
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/24(水) 13:03:26 ID:i7bXSKEj]
- ソフトクリーム
しゃけおにぎり
やきとりおにぎり
すじこおにぎり
板チョコ
ぺこちゃんのほっぺ
ケーキ
えへ(｡？∀？｡)ｷｬﾊ？
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 13:11:15 ID:4FLZhtPT]
- >>316
スレチだデブ(^^)消えろ
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 13:35:05 ID:OtuAE+4a]
- 夜にカツ丼３分の1（＋野菜）食べたら次の日600グラム増えてた…。
揚げ物の吸収率半端なさ過ぎﾜﾛﾀ。
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 13:40:02 ID:z1SrMent]
- カツどん大盛食べちゃった･･･orz
やよい食堂で
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/24(水) 13:56:47 ID:aoNtp1Yb]
- このスレ、ブックマークに登録してる。ドカ食いしたくなった時に見て、冷静になるようにしてる。
「そもそも、そんな食って何になるんだ？全く財産にならないよ。たくさん食べた分おいしい？そんなの一過性。
少量を少しずつ、ゆっくり味わうのが１番うまいんじゃない？」って問い掛けると、腹が鳴らして返事しやがる。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/24(水) 14:00:33 ID:zUR5rGgM]
- 天ぷら(えび2本、カボチャ、ｶﾆｶﾏ)
カキアゲ蕎麦
御飯茶碗1ぱい
ひじき
鶏肉少々
茶碗蒸し
外食っていいもんですね また頑張るか
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 14:14:10 ID:nXYoOq8M]
- >>323
いいなー
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/24(水) 15:37:09 ID:TySxN4ca]
- >>296です
今日計ったら、体重が増えてなかった
ちなみにもう四日●が出てない
いつくるの、この代償はいつくるのーー！＼(^o^)／
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/24(水) 15:39:16 ID:EcuElQkW]
- >>318
味噌が好きで好きで、キャベツにかけて食べたらうますぎて止まらなかったんだ…orz
そしてヨーグルトも少しでやめとくつもりが歯止めがorz
ずっとお腹がぐるるるるっていってて気持ちわりぃorz
次からドカするときはもうちょい考えてみるよ、ありがとう！
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/24(水) 16:04:58 ID:kXkDegzg]
- デカイとうもろこし４本・・・
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 16:37:44 ID:ngGbGIQ3]
- 流れ的に>>329の
とうもろこし４本ってレスは
>>327がンンチ出た報告してるのかと勘違いしてしまった
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 19:43:06 ID:ZZzEWUOx]
- 菓子パンとシチュー食べちゃった
こんな後悔するなら食わなきゃいいのにバカ
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 20:16:43 ID:UBrgZ9rE]
- なんか反省する気もないやつばかりになってきたな
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 21:37:23 ID:hEQpCH41]
- しかしデブの食への執着は凄いな
炭水化物中毒。 病気だ
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 22:58:10 ID:RRqVps2g]
- 食パン一斤。バターと蜂蜜たっぷりで。
止まらなかった。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 23:22:20 ID:mtomcx73]
- 食パン一斤なら好きなもの濡れ場ピーナッツクリームとかいろいろあるから、一気に
食べてしまう気持ちはすごくわかる。
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/24(水) 23:28:38 ID:gGVYk554]
- ここ1週間ドカらないように頑張ってる
1日1800でジョグ1時間してるよ
ドカらないように気をつけるしかないんかな やっぱ最後は気合だな・・・
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 23:34:37 ID:4FLZhtPT]
- >>336
そうか。偉いね。
だがスレチだ。チラ裏逝けボケ(^^)
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 00:32:09 ID:OIDr53Rr]
- >>335
＞濡れ場ピーナッツクリーム
なんか卑猥
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/25(木) 00:46:43 ID:+aYDOf92]
- ここで言ってる食パン一斤って、ヤマザキとかの6枚切りのパン一袋ってことじゃないよね？
パン屋で見かけるあのデカい一斤？
だとしたら全部食べるのも凄いがパンを斤で買ってるのが凄いｗｗ
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 01:25:22 ID:7nFymxdY]
- 昼 ごはん、サラダ、味噌汁、ピザトースト
間 ポテチ、芋けんぴ
夕 ごはん２杯、味噌汁、明太子、コロッケ、サラダ、いんげん豆(煮)、揚げ出し豆腐、芋けんぴ、甘食みたいなお菓子
炭水化物＋脂質がやヴァい！！！！！
ピザがピザトースト…いやピザは悪くない！悪くないんだああああああああああああああ
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 01:47:30 ID:x97MsVXi]
- >>339
普通にヤマザキだと思ってる
もしパンドカ連中の基準がパン屋の一斤パンやでかいフランスパンだったら
恐ろしすぎる
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 02:00:47 ID:O7olxWQc]
- 袋入りの五枚切りとかじゃないのか？
一斤ていうのは、一本を三分の一にカットしたものだと思っていたけど。
パン屋の長ーいヤツは、一斤じゃなくて一本だ。
どっちにしても、すげぇ。炭水化物恐るべし。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/25(木) 02:32:59 ID:hllExt0J]
- ワカメご飯一杯
たいやきアイス
トウモロコシ一本
からあげ１パック
えびせん韓国のり味１袋
ビスケット１袋
煮込みうどん１.５人前
残りのワカメご飯一杯
やばい…
夕方６時くらいから
今まで食った。すいません。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 02:41:25 ID:I114mXIm]
- 牛丼
グリルチキンのサラダパスタ
フランクフルト2本
堅あげポテト2袋
レモンティー500ml
りんごジュース500ml
CCレモン500ml
朝から昼までドカった。夜は抜いたけど正直物足りない
しかし2キロ以上も詰め込んだと思うとｶﾞｸﾌﾞﾙ(((´・ω・｀)))
明日からまたご飯食べない生活が始まるのか…つらいお
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 02:59:26 ID:IhJE6/l9]
- 全然食べてねーじゃん。
全然食べてねーじゃん。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/25(木) 03:18:41 ID:FmHU+UaX]
- 朝食
リッツチーズサンド一袋
昼食
パン一枚
夕食
コンビニおにぎり4個
ホットドック1個
チキンカツハンバーグ1個
どう見ても炭水化物摂り過ぎ・・・
もう財布に必要なお金以外は入れないようにするよ・・・
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/25(木) 03:50:24 ID:gaDqrSsH]
- 串カツ１１本
フランクフルト１本
寿司１０貫
ハーゲンダッツ１個
反省して、５km走ってきた
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 05:05:18 ID:JykB1TtM]
- 今（単位：kcal）
たまごサンドイッチ（５００）
蒟蒻ゼリー（３００）
野菜ジュース（６０）
シリアル（３２０）
蒸しパンｘ２（３５０）
死にたい
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/25(木) 06:09:55 ID:lRuorbR0]
- カロリー気にしてちまちま食ってるうちは
そんなのドカ食いじゃねー！！！
悔しかったらシチュー鍋ごと喰らってみやがれ！
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/25(木) 06:18:44 ID:WbcNdjkb]
- >>349 カレーでもいい？
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 06:39:19 ID:GMBrcjn0]
- >>347
フランクフルトのカロリー分くらいは消費出来たかもなｗ
運動なんてその程度
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 07:50:05 ID:0oTQ7fS5]
- 今度から死にたい禁止にしない？
苛々する
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 07:57:26 ID:Js4RK4ds]
- 禁止にしなくてもいいと思うよ。
その代わり実行しろ。
特に1500程度食べたくらいで死にたいと思うような奴は、
この先生きていてもずっとその状態だろ。
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 09:44:00 ID:87QMRb9Z]
- 干しいも大×20枚(数えてないけど多分このくらい)
バナナクッキー５枚
ポテチ１袋
おにぎり３個
マリービスケット２４枚
ガトーレーズンサンド３こ
キャラメルクッキー２こ
ソイジョイ多分１０こ
予定外のドカ衝動がやってきた。
家のお菓子家族分までたべつくし。
……どうせやるなら好物ですればよかったなあ
休日かけて調整しまっす
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 09:51:27 ID:XowsUCzE]
- >>323
またガリメンヘラの自称ドカ食いかよ･･･と思って一応ぐぐって見たら・・・なんじゃこりゃぁぁぁぁｗ
これだけでも3000KCalくらいありそうな勢いだｗ
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 12:25:52 ID:5HFMNEG5]
- >>355
私も見た！
すごいよな、何あれwww
焼きそばで挑戦してーwww
さて、よく炭水化物からはいったらドカ食い止まらんというのを聞いて
今日は野菜食べてからにしたら野菜だけで満足してしまった…
野菜はすごいね
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 17:21:45 ID:AUzEnjWf]
- おみやげに買ってきた堂島ロール×２と牛乳１㍑…
幸せでした。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/25(木) 18:14:08 ID:lRuorbR0]
- 堂島ロール×２とは…なかなかのつわものだなｗ
量的にはそんなことないけど(あるけど！)
あのクリームは甘いもん大好きな私でも３切れでギブだった。
でも、美味しいよね。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 18:28:00 ID:Hw0TKizN]
- ＞私のところにダッシュしてきて、しばらくスリスリしていた後
猫との関係すら見栄を張るんだな
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 18:46:16 ID:AUzEnjWf]
- >>358
１本は食べちゃうなと思い、もう１本お土産にと思ったけど止まらなかったでつ^^;
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 19:02:37 ID:IhJE6/l9]
- >>357
軽く調べたが、一本カロリー1470kcalだとよ。
2本で約3000kcal＋牛乳１?600kcal＝3600ｋｃａｌ
３６００kcalか～立派だよ。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/06/25(木) 19:11:51 ID:Txwwg0dO]
- すいか 大きいの一玉まるごと食べてしまった
今日は暑くて一気に食べた お腹がたぷたぷしている
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/25(木) 19:44:47 ID:eXWCu1Ut]
- サーティワンのトリプル
キャラメルコロネ
うまい棒
ピーナツみそ
かぼちゃの煮物
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 20:15:39 ID:GMBrcjn0]
- >>356
野菜だけで満足するのわかるｗ
自分も炭水化物控えたらぴったりドカ食い止まったなー
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 21:05:44 ID:oQZ4GOa3]
- 午前中のヨガ教室と午後のコアリズム教室の間
いつも昼ごはんを何食べたらいいか困るので今日は弁当持参してみた
けど逆に満足できずに買い食いやってしまった
焼き鳥３本
みつだんご２本
厚切りバウム１個
ソイジョイ１個
黄金焼１個
モチクリーム１個
ダッグワース１個
海老とチーズのパリパリ揚げ１パック
菓子パン２個
なんとかコア教室行ったけど腹痛いわ気持ち悪いわで辛かった
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/25(木) 21:16:16 ID:p73TNGkA]
- 夕食
サラダ
豆腐150g
カレールーのみ一人前
0カロリーゼリー
えびせんべい2枚
魚肉ソーセージ1本
かぼちゃ100g
せんべいからは食欲のみで詰め込んだ
美味しくなかったし苦しい…
でも頻度と量が少しマシになってきたから、ドカ食い卒業出来るように頑張る
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 21:19:33 ID:p73TNGkA]
- >>366書き忘れ
一口ハンバーグ2こ
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/25(木) 21:20:17 ID:KLKkNftD]
- ドカ食い&アルコール飲みまくったのでこれからゲロまります(・∀・)
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 22:07:07 ID:kH14mEQe]
- カロリ。林檎99kcal・アセロラ98kcal
こんにゃくラーメンとんこつ60kcal
に、もやし・にら・メンマ追加！
スープは飲まなかったけど…
酒呑むとついついやってしまう。
明日は横浜中華街行くというのに…
でもこのスレ読んでたらまだまだな気がして酔いに任せてまだ食べてしまいそうだ！
勢いづいてるときに読むのよくないスレですね！
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 22:28:35 ID:XowsUCzE]
- >>369
普段そんな食生活なのに、中華街なんていったら、
年単位の苦労が一瞬で水の泡になりそう・・・
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/25(木) 23:24:36 ID:lezwlz/+]
- ハンバーグ大3個
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 23:43:01 ID:wpLlT4sf]
- ぱん
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 23:47:16 ID:GMBrcjn0]
- 自分の場合、高GIの炭水化物食ったらドカ食い衝動が絶対起こるから怖くて食えない・・
特に食パンと甘いお菓子類
もう麻薬にしか見えない
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/26(金) 00:23:19 ID:TeDcUhyQ]
- ドカ喰いするなら野菜とかなんとか書いたけど、今宵は
夕飯を三人前やっちまったー(おかずも)
前は土鍋一杯分のご飯が食べられたのに、今日はちょっと余った
いくらか進歩はしてるようだ
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/26(金) 00:36:56 ID:0msC8jNv]
- 200カロリーのプロテインシェイク
ご飯一杯
鮭
ひじきの煮物
食パン２枚
コロッケ
豆腐ハンバーグ２枚
りんご半分
大トマト２個
ドーナツ
チョコ４個
こんな時間にこんなに食べちゃった…もはや何カロリーかもわからない。
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/26(金) 00:44:43 ID:LjDClAvN]
- なんでダイエット中なのにドカ食い誘発するもん食うの？
散々、高GI食品は危ないって書いてあんのに
ダイエットする気あんのかよ
- 377 名前：H3 [2009/06/26(金) 00:46:43 ID:W27rIeM4]
- 食パン８枚切りを４枚
牛乳０.５リットル
空腹で目が覚めてつい。
寝ないで仕事行こう。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/26(金) 00:48:47 ID:MrsqL6LX]
- 冷食エビしゅうまい(12個)
冷食香り揚げチキン2袋(12個)
お寿司8貫+巻き物2本
エビ(8匹)のオーロラソースがけサラダ
堅揚げポテト
CCレモン500ml
昨日に続きまたやっちまいますた
大好きな紅茶のロールケーキを見なかった事にして
歯磨きして寝るお(⊃ω⊂)
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/26(金) 02:08:36 ID:ViL/B7e6]
- 板チョコ2枚
ケーキ7個
パスタ3人前
おはぎ１個
ニンジン２本
キャラメルポップコーン
一日かけて食べてしまい、胃が痛い・・・
食べるのやめたいのに何でこんなことになっちゃったんだろう
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/26(金) 16:51:55 ID:mLuiV9MU]
- ドカってほどでもないけど食べ過ぎちゃった
大福５こにスイカ半分
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/26(金) 18:37:49 ID:JAEuR5n6]
- 飯200g
シチュー
グミ
カントリーマアム10枚
魚肉ソーセージ
バームクーヘン2口
高カロリーなもの多くたべすぎた…
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/26(金) 22:58:24 ID:NHPywlRi]
- きた魔の金曜日ー
昼は普通に和食ランチ
おやつにまんじゅう
夜が…
巻き寿司１本
いなり寿司４個
カレーライス
醤油うどん
肉コロッケ
フランクフルト
ハムカツ
アイス３本
そしてお茶とジュースと下剤を大量に飲んだ。死
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/26(金) 23:21:07 ID:0dGAAjvf]
- ここでドカ食い報告してるヤツらってすでにダイエットとか関係ないじゃん。
この板よりもダメ人間板あたりで「意地汚い豚がお互いに慰めあうスレ」とかを立てて集まった方がいいんじゃね？
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/26(金) 23:22:05 ID:NHPywlRi]
- 明日断食したら２キロ痩せるだろうか…
月曜日デートなのに２キロ増えてたよ…
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/26(金) 23:26:15 ID:NHPywlRi]
- >>383さん
>>832です。
すみません。
お叱りの言葉、ありがとうございます★
普段は一応ﾏｯｻｰｼﾞ、半身浴、食事制限、自転車、腹筋などをしていますが、やはり大幅な食事制限に問題があるようです。
もうカキコミしません。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/26(金) 23:28:31 ID:JkCUkrni]
- おっとロングパス出ました
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/26(金) 23:33:40 ID:3qPTZxDQ]
- 今日の食べたもの
菓子パン
パウンドケーキ2個
コーヒーゼリーの上にムースとか乗ってるやつ
緑のたぬき大盛
タラコおにぎり
アメリカンチェリー200g
アイス
カレーライス
明太子スパゲティ2人前
ピザトースト2枚
テリヤキマヨネーズバーガー
みかんヨーグルト3個
ソフトクッキー3枚
＼(^o^)／
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/26(金) 23:48:09 ID:zwCovrkv]
- 朝：焼鮭、ごはん２杯
昼：カレーうどんとケンタッキー３つ
夕：さすがに腹いっぱいだったのでごはん半分と鶏のピカタ
ケンタッキー３つが痛いorz
仕事休み＋親も在宅のコンボは危険だ。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 00:22:15 ID:scJ3+8Jh]
- 今週末のマックのクーポン ビックマックセット390円
明日の夜飯にとメタボ気味の兄貴が2個買ってくる予定。
セット食ったら1000kcal超えるな～。ポテトは半分を兄貴に譲るか。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 01:12:14 ID:N4U6vgnk]
- >>380
人間の胃袋ってスイカ半分入るのか？
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/27(土) 01:32:30 ID:y0bvwAFK]
- 久々に過激にやってしまった…orz
朝 蒟蒻と茸炒め/無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ/ｸﾞﾚﾌﾙ
昼 豆腐素麺/無脂肪ﾐﾙｸﾃｨｰ
夜 ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ/低ｶﾛﾊﾟﾝ
ここまでは良かった…が
ﾐｽﾄﾞD-ﾎﾟｯﾌﾟ
ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ定食
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ&ｳｨﾝﾅｰ
鰻丼&味噌汁
ｸﾘｰﾑｺｰﾋｰ
甘栗
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ
板ﾁｮｺ
ｱｲｽ×3
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾌﾟﾘﾝ
ﾊﾟﾝ×2
…明日からは、断食だ…
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 01:39:28 ID:gvdFEVmM]
- 断食の
反動でドカ
エンドレス
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 01:49:59 ID:AQWis8fm]
- >>391
断食とか炭水化物カットとか極端な事するからドカ衝動くるんよ。
ほどほどの食事と適度な運動が遠回りに見えて一番近道。
無理しても長く続かないしね。
焦らず急がず、明日からがんばってね。
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 01:54:37 ID:m2MbIfS7]
- 私は391さんじゃないけれど
ほどほどの食事ってのが一番難しいのだよ。
頑張ってダイエット！と思うと減らしすぎて、あとでドカる。
ほどほどほどほど・・・と思っていると、体重が減ってくれない。
じゃあ、頑張ってダイエット！と減らしすぎてあとでドカ・・。無間地獄ｗ
慣れなのかな、適度な食事量の把握って。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 02:02:04 ID:gvdFEVmM]
- >ほどほどほどほど・・・と思っていると、体重が減ってくれない。
ここに問題があるような気がするよ
質問スレにもあったけど、
【ダイエットをはじめて一週間ですが全然痩せません】
期間短すぎ。脂肪を1㎏燃焼させるために必要な消費カロリーは7200kcal。
一ヶ月で1ｋｇ～３ｋｇ、ダイエットなんてそんなもんです。 まず一ヶ月以上継続してみましょう。
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 02:05:37 ID:8mGxWU4Y]
- 最近下痢が続いてたから、吸収されにくいラッキーとか思って食べまくったら下痢止まった…
本当自分馬鹿だわ
ご飯以外に
チーズケーキワンホール
アイス大量
アスパラガスビスケット2袋
大福
饅頭
ゼリー大量
飲み物大量
人生そううまくいくわけないよな…
あー本当鬱だ
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 02:17:26 ID:m2MbIfS7]
- >>395
なるほど･･･。
凄く減っている人のレスを見て焦ったり、痩せている人を見て
妬んだりしているから、ドカるんですね。反省。
いい意味でのマイペースで頑張ります。ありがとう。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/27(土) 02:35:03 ID:S4zWeA8/]
- 夕御飯まではまぁ順調だったのに、夕御飯後から１時くらいまで
アーモンド、チョコ、鍋(水炊き)、野菜スープ、グレープフルーツ
を止まらなくて食べちゃった(泣)
汁ものが多かったからか体重がプラス２キロ！ここ最近で最高体重(泣)今半身浴で必死こいて落とせるとこまで頑張って落とし中。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/27(土) 02:49:00 ID:kG0p9Y5D]
- 木曜日糞会社飲み会で鍋食べた、罪悪感。
更に今日は昼糞会社で皆でランチ、仕方なく冷やし中華。
夜ジョギングを倍にして15㌔2時間、夕飯は胡瓜を一本食べようとしたけど辞めた。
これでチャラだな。
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 03:41:23 ID:ESoR8t4i]
- そういうことはチラシの裏に書いとけ
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 03:44:42 ID:8mGxWU4Y]
- なんかもうヤケになってきた…
さっきのに
アスパラガスビスケット1袋
かりんとう大量
追加
ヤケになって美味しいとか味わえないし気持ち悪いのに突っ込んじゃう
馬鹿馬鹿馬鹿！
このまま過食症なったらどうしよう…
どうせ太るならもっと食べたいもの味わって食べたかった
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 03:45:27 ID:ESoR8t4i]
- もうなってんじゃん
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 04:12:13 ID:ShGjhjk9]
- チョコ100g以上
せんべい10枚
モナカアイス3個
家族が買う買い置き漁っちゃった。なんで我慢できないんだろうか。
入れ物を開ける私しね。冷凍庫開ける私しね。
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 04:49:17 ID:QRsEmc6s]
- 意志薄弱
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 09:56:13 ID:ta/0b8FD]
- 昨日食べたヤツ
朝:サンドイッチ1個
昼:天ぷらそば1杯
夜:カレーライス1杯
オレンジジュース1杯
ポンデリング1個
(´･ω･｀)今日は900カロリーに抑える
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 10:03:07 ID:bdZotnE7]
- >>390
>>380ですが
普通に入りますよ、デヴなんで＾＾；
無理すればひとたまいけます。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 10:07:05 ID:/lbqjJ29]
- >>405
拒食にしては食い過ぎだしドカにしては食わなさ過ぎだしどっちかにして下さい。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 10:58:53 ID:d9+MU44J]
- 朝から基礎代謝分くらい食べてしまったどうしよう…あほすぎ
誰か喝を入れてください
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 10:58:53 ID:CfDZWE9O]
- 死ぬ気もないくせにたかが大食いごときで“自分死ね”とか言ってるヤツってかなり引くわ
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 11:17:45 ID:0GmKQYKI]
- 「自分死ね」でスレ内検索したが、
一件もヒットしなかった件について
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/27(土) 11:46:01 ID:mhX6RJfB]
- >>410
>>403
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 12:03:01 ID:zkfxcihC]
- >>408
コラー！朝から代謝分食ってあとの２食どうすんだー！！
罰として校庭十週して消費してこーい！
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/27(土) 12:28:54 ID:DY4Bh9qc]
- この醜いスレ見ると自分の食べたい欲求を抑えられるので助かります。
ありがとね豚さんたち。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/27(土) 12:35:13 ID:nQsApZPV]
- >>413
いいって事よ！童貞キモブサ男（笑）
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/27(土) 13:54:45 ID:V07CuHe9]
- カボチャ250gと350g見間違えて100g余分に食ってしもたorzやたら重いとは思ってたんだ…
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 15:09:07 ID:pH6g0kcd]
- 食パン
チーズケーキ
ラーメン
飴
ビスケット
カレーライス
もう今日は食べない
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 15:50:41 ID:Zd1rLLXp]
- >>403
最後の一行同意。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 19:36:44 ID:d9+MU44J]
- >>412
ありがとう…
校庭に乱入したら不審に思われるから気合い入れてバイト行くｗｗｗ
明日は絶対にやらんぞー！
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 23:36:00 ID:oTYLF0qg]
- 米2合食っちまったｗｗｗｗｗ米うめえｗｗｗｗｗｗｗ
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/27(土) 23:36:43 ID:bSbKQonc]
- クッキー小
これなら後悔スレ行きだと思う
自分で作ったら止まらなかったんだ…
30枚強全部食った＼(^0^)／
その他にもオムライスとか冷や奴とかとにかく夕飯平らげてる
あと試作したミニサイズのパン(直径８センチくらい)
も四個平らげた＼(^0^)／
自炊の意味がねぇｗｗｗｗｗｗｗ
明日は今日のパンの残りと野菜だけど過ごそう
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 23:46:18 ID:SZXxz9r0]
- ミートソーススパゲティ
わらびもち
食パン
じゃがりこ
計1400キロカロリー
バカバカ！私のバカ！
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/28(日) 00:10:57 ID:Vvk9vveY]
- 草生やしすぎキモイ
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 00:30:59 ID:8N5AVhRg]
- 一回どか食いしたぐらいじゃ太らないので皆落ち込まないでね（´ω｀）
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 00:51:43 ID:Vqhhbufy]
- 前日ドカったのにさらに今日飲みに行った。
スムージーカクテル２杯
ビーフン
焼鳥
茄子の漬け物
ドリア
手羽先
プリン
ティラミス
ケーキとアイス
ここまでならまだわかる。
帰宅後、
マックフルーリー､アメリカンドッグ、堅揚げポテト、サンクスのドルチェの新商品
美味かったが、なぜだ自分…！orz
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 02:51:47 ID:IuS48E59]
- エヴァ観ながらナチョスとチョリトスもっさもさ食ってもうた。
明日走って来る！！
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 03:04:08 ID:cCG2qSJs]
- >>424
そりゃ、お前がドカる気満々で
>マックフルーリー､アメリカンドッグ、堅揚げポテト、サンクスのドルチェの新商品
を買って帰ったからだろ。
なぜだ自分って、お前が甘ったれだからだよ。
買った時点でドカる自分を認めてるんだ。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 09:23:49 ID:S7PSfyst]
- ドカ食いしたら明日の食事を減らそうと言ってるヤツが多いが、翌日の食事を減らしても
前日のドカ食いによるカロリーは帳消しにできんだろ。
ま、どうせ翌日も減らすどころかまたドカ食いしてるヤツばかりなんだろうけどな。
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/28(日) 09:31:14 ID:A77Ku0Av]
- 昨日久々に実家に帰ってきておかんと共にドカりましたorz
1軒目で
生中2
日本酒2合くらい？
焼き厚揚げ1本のうち4切れ
スルメイカの炙り焼き1/2杯
もちもち餃子2つ
つくね1本
大根とめかぶのサラダ半分
ジャガバタコーン半分
2軒目で
瓶ビール1本
でかいプリッツみたいなお菓子5本
石チョコ1袋
でかいおかき1枚
覚えてるだけでこんだけ
何かまだ食べたような…
楽しかったけど深く反省
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/28(日) 10:40:25 ID:dp6qiKHw]
- 昨日の夜ご飯を食べ過ぎたあげく、その後チョコを食べまくってしまった‥
朝は久しぶりにホームベーカリーで食パンを作ったら、うまく膨らまず腹が立ち、そのパンドカったorz
一応食べられたけど、味はイマイチだしちょっと後悔
昼からコントロールする
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 11:58:25 ID:LMzz1Mqr]
- 朝にサンドイッチ一個
昼にコイケヤののり塩ポテチ一袋食べようとしたけど半分で止めて､オムライス一皿食べた
‥もう夜は米控える
- 431 名前：424 mailto:sage [2009/06/28(日) 12:32:13 ID:Vqhhbufy]
- >>426
そうだよね。
どう考えたって自分に甘くした自分が悪い。
気合い入れ直すわ。ありがとう！
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/28(日) 15:50:09 ID:p5eV6bfy]
- 最近、以前のダイエットを気にしてなかった頃の食事をしてる
食いたいときに食いたいものを、、。
そんな食ってるつもりはなかったがよくよく考えてみるとすごいカロリーだ
２０００は軽く超える。
こりゃあ太るな。でも、まあ、とりあえず、買ってきたウナギ食って今日は
おわりだ。今日も２０００は超えた。
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 15:50:28 ID:cCG2qSJs]
- >>431
無理はしずぎないようにね。がんばって
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 15:54:59 ID:48nVT7OW]
- 昨日は食べ過ぎだ・・・
昼に寿司
３時にスイーツパラダイスにて食べ放題
夜にカップラーメン、シュークリーム２こ
今から１時間半運動してきます。
夜もやろう
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/28(日) 16:57:41 ID:BF2MieWZ]
- でかいコロッケ
150gナポリタン
サラダ
デカプッチンプリン
ヨーグルト1
魚肉ソーセージ1
チーズ5切れ
ごはん大盛ホカ弁
最近、「大盛」「デカ盛り」って言葉に反応してしまう…反省。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 18:31:24 ID:Lm6JQ4wP]
- ドカ食いを運動で帳消しにしたけりゃ高校の部活レベルに動かなきゃ駄目だろｗ
食うのは楽だけど、運動に変換すると大変だ
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 18:57:43 ID:AqJaGW26]
- 体重維持期間にしようと決意した途端ドカった。
これじゃただのリバだ。
カントリーマアム20枚
一口ビスケット一袋
羊羹４本
ぐーぴたビスケット３箱
大学イモ５、６個
甘い炭水化物はほんと鬼
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 19:43:49 ID:Zc4p2+v8]
- お前らホント馬鹿だな。
ドカしたくてダイエットしてるのか？
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/28(日) 19:48:33 ID:RahVmyP9]
- ドＭですな、まさしく
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 20:09:17 ID:AHt+K/sa]
- 一回ドカってから毎回ドカるようになってしまった。体重は変わりなし。
今日はフライビーンズ100g喰った…
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 21:07:52 ID:Lm6JQ4wP]
- 低血糖発作起こしてるな。
病気だよ。
だから皆炭水化物ばっかり
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 21:20:54 ID:Lm6JQ4wP]
- ざっとスレ見て火付け役として圧倒的に多いのはパン類
で、食パンのGI値はなんと95！
そりゃインスリン出まくって過食にもなるわな
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 21:25:49 ID:VSh1GKNK]
- 朝
ケーキ2個
ミスド2個
ご飯1.5杯
豚肉3切れ
昼
抜き
夜
寿司10貫
から揚げ5個
肉団子5個
カップヌードルライト･シーフード
激しく反省してます
もうしません
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 21:58:23 ID:4ElKsbRn]
- 朝から置き換えの明治の後パン屋さんのホテルブレッド300g。
…だからお前ブタなんだよ
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 22:07:39 ID:JBZcDBiG]
- ミートソーススパ1
おにぎり3
アイス1
夜食べたくなってしょうがない…また食べちゃった
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 22:13:28 ID:S7PSfyst]
- ここでドカ食いしてる人って、普通の食事をドカるよりも甘いものをドカってる
パターンが多いな。
デブで済んでるうちはいいけど、そのうち糖尿病の恐怖が襲ってくるぞ。
今のうちにこの人の体験を読んで少しは自制した方がいいよ。
ttp://www.ka3.koalanet.ne.jp/~telu/
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 23:01:40 ID:PGwmEibs]
- たんぱん
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 00:07:25 ID:+oMGgLzj]
- すんません
スーパードライ350mlを6本
お惣菜屋さんで買ってきたお惣菜
・ハンバーグ3個
・さつまいもと牛蒡のきんぴら115g
・オクラと茄子のイタリアンサワー小さいパックにもりもり
・エビマヨ160g
・いかの炙り焼き1パック天ぷらそば
を半分ずつ母親と…
飲み過ぎだって
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 00:18:01 ID:+oMGgLzj]
- >>448
改行できてなかったorz
いかの炙り焼き1パックと天ぷらそばです…
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 00:38:31 ID:ofDD8mbf]
- >>448
プチ飲み会みたいで楽しそうだなｗ
大したことないからｷﾆｽﾝﾅ
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 00:45:30 ID:Yw93P9Gl]
- 一食で約2500カロリー弱とか…
さすがでぶ。
メニューは
ロールケーキ
オールドファッション
冷凍海老ピラフ200ｇ
冷凍炒飯200ｇ
メンチカツバーガー
バニラアイス
オムライス
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 00:58:34 ID:oCajtiNs]
- もうデブのままでいいじゃん
そんなもん食べてダイエット中だなんて
デブでいるより恥ずかしいよ
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 01:13:02 ID:hk2M5b28]
- ケーキや甘いお菓子はカロリーが高いのはもちろん、ドカ食いに繋がり易いという意味でも控えるべきだな
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 01:13:09 ID:F63CvdmI]
- >>446
自制してるから、ドカってしまうんだと思うが
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 01:18:07 ID:hk2M5b28]
- 極端な食事制限して、軽い飢餓状態の時に高GI食品を食うとドカ食いになり易いと思う
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 02:31:36 ID:CnV6LGY8]
- >>451
ダイエット中に
冷凍ピラフにロールケーキｗｗｗ
お前もうこの板から去れよカスが。
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 02:46:05 ID:A75XF2Jq]
- >>452がすごくいい事言った
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 03:04:28 ID:Y4pq6qhO]
- まあ、そういうスレなんだし、そんなカリカリすんなよ。
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 03:08:31 ID:W7vQemT4]
- >>454
ここでドカ食い報告をしてるヤツのほとんどは、自制してるとはとうてい思えない。
自制してそうなのは、そんなのドカに入らないとレスされてるヤツくらいか。
そもそも普段自制してるヤツは自分でドーナツとかケーキとか買わんだろ。
会食とか何か特別なイベントがあって食べ過ぎたというならわかるが。
ま、節制せずに甘いものを好きなだけ食べて失明やら足を切断やらに至っても
自己責任なんだがな。
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 03:33:34 ID:F63CvdmI]
- >>459
そうとも限らないだろ？
自分も食事制限のダイエット中で、もうすぐ順調に美容体重だけど
ドカ食いしたときにはここにお世話になったよ
家族で住んでれば何だかんだ食い物があるもんだぞ
これからの時期は特に色々集まるだろ
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 04:22:17 ID:WfXNoyLY]
- >美容体重だけど
これが書きたかっただけちゃうんかとｗ
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 04:28:09 ID:F63CvdmI]
- ｻｰｾﾝw
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 04:30:01 ID:Za2LX3qp]
- >>461
触れてやるなよｗ
そんなこと全員わかるだろＷ
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 04:31:34 ID:CWX5KdBv]
- 宅配ビザをドカ食いして、すくに眠ってしまって、ついさっき目が覚めて激しく後悔。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 04:39:37 ID:CnV6LGY8]
- おい、ドカ食いした奴は
もうすぐ「美容体重」になるID:F63CvdmIさんに
土下座して詫びろ。
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 04:50:41 ID:zrgoh5K2]
- サーセンっしたあ！！
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 04:53:24 ID:F63CvdmI]
- いや、ゴメンw
何が言いたいかって言うと、自分と同じで普段節制してて、
たまのドカ食いを反省しに来てる奴が殆どだろうってことだよ
そんな人たちに446みたいな事を言って何の意味がある？
叩くなら叩くで、452とか456みたいにちゃんと罵倒してあげるべきだ
モチベ維持のために良く覗いてるんだけど、「ここの人たちって～」みたいなレスが何度も何度も出てくる
ドカのメニューなんて、大抵普段我慢してるものだろう
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 05:44:45 ID:0K9rdrsn]
- >>420 お前は小麦粉を買うな！
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 06:31:36 ID:y4rJ6ZVD]
- >>467
長文ｳｻﾞｰ
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 06:52:26 ID:EY9Ol5Pm]
- なんだコイツ スレチ
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 08:32:25 ID:6Dcl5CVQ]
- >>469
>>467が長文って･･･
漫画で解説・・・とかでしか理解できない人？w
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 10:01:48 ID:3VEDHICn]
- 適度に罵倒(＝叱咤激励)し反省を促すスレなのに
ただ中傷するだけのバカが湧いてうざい
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 10:38:56 ID:+oMGgLzj]
- >>448です
>>450
ありがとう！
実家帰ってきたの久々だから母親も喜んでくれて…
まあたまにはいいかしら^^;
今日は気を付けるぞ！
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 12:14:46 ID:sYwaP6y5]
- ビックマック26個
コーラ4リットル
クールポコ状態ｗｗｗｗ
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 12:17:20 ID:xQdwvs79]
- よく吐けましたか？
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 12:40:15 ID:S1Rgjis0]
- 昨日、超久々にご飯炊いたら余りの美味しさに
昼夜で全部食べてしまった。。。
おかずはキムチと海苔で二合全部。
一体カロリーどんくらいあったんだ？
今日は罰としてジョギングをいつもの倍の15㌔、雨でも必ず走ります。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 12:55:28 ID:gsur6Gtw]
- 米1合が大体550kcal。
2合だと1100kcal位じゃ無い？
キムチも海苔も大したカロリー無いだろうから意外とカロリー少ないよ、それ。
朝飯の量にもよるけど、間食してないなら基礎代謝割ってるかもしれない位。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 13:38:52 ID:S1Rgjis0]
- >>477
(T-T)ありがとう。
でもこの愚図に情けはご無用、必ず走ります！
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 14:37:57 ID:R4GO8lgD]
- お昼に
ぶどう2房
納豆3パック
トマト3つ
さくらんぼ1パック
丸天4枚
お腹パンパン…
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 16:57:24 ID:ZX33Heni]
- >>478
やたら丸っこいモノばかり…
- 481 名前：480 mailto:sage [2009/06/29(月) 16:59:16 ID:ZX33Heni]
- まちがいた。
>>479 ね。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 18:23:20 ID:hoxcfXiO]
- >>468
ありがとう!
遅くなっちゃったけど父の日で、
クッキーがせんべいのように固くできたから
こりゃだめだと思って新しくパン作っちゃったんだ＼(^0^)／
もうしばらく小麦粉は買わないよ!!
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 19:02:02 ID:A75XF2Jq]
- サクサクのクッキーより、かったいクッキーが好きな我が輩であった。
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 19:12:52 ID:s8W1lRHx]
- >>474
なんで嘘つくの？
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 19:27:08 ID:Y4pq6qhO]
- 朝；５個
昼；５個
おやつ；５個
晩；５個
深夜～明け方６個 と考えればいけなくもないだろう？１食でとは書いてない
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 21:19:16 ID:pTmM1c/P]
- 朝チキン煮、パン
昼マドレーヌ、チョコパイ、キャラメル五個
夜そば、天ぷら、シュークリーム、ウーロンハイ
食べ過ぎ。
週に三回はこのレベルでドカってる気がする…
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 21:28:06 ID:s8W1lRHx]
- >>485
だから無理だっての！
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 21:29:53 ID:o+jkS8y5]
- >>484
なんで嘘だって決め付けるの？
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 21:35:42 ID:yMSIfOOn]
- てかビックマック26食べるより、全種類2、3こづつ食べればよくない
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 22:30:58 ID:M0ZVlpfw]
- 朝 ナシ
昼 サラダ・カレーのルーだけ少し
昼過ぎに三ヶ月位通って4キロ位痩せたエステに行ってきたけど、
なぜか1キロ体重が増えててガッカリ
なのに帰ってきてグレープフルーツ・鳥皮焼き鳥3本・サラダ・カレー
のルー・トマトのオムレツ・それと北海道名物らしい釜焼きポテト
っていうサツマイモを半分つかったでかいスイートポテト。
やばすぎなので、50分歩いて深夜からカラオケ一人で入って5時間
歌ってくる。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 22:34:00 ID:nieTQbHA]
- >>486
量だけ見れば決してドカ食いではないけど内容が問題だね
無理にでも毎食野菜を食べるようにすればお菓子の量も減るんじゃないかな
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 22:50:02 ID:oCajtiNs]
- エステｗ
カラオケｗ
北海道名物らしい釜焼きポテトっていうサツマイモを半分つかったでかいスイートポテトｗ
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 00:26:03 ID:t2ntk8FP]
- >>490
わろたｗ
激動の１日だったようだなｗ
朝昼頑張って、昼とかカレーのルーだけｗ
超頑張ってるｗ
エステ行って、何故か１ｋｇ太ってｗ
鳥皮ｗ焼き鳥の中で一番カロリー高いですねｗ
でもカレーのルーだけでどうにかこらえようとしたもののｗ
サツマイモ半分使ったでかいスイートポテト食べちゃいましたかｗｗ
んで、反省したら、お金払って１人カラオケ５時間ｗｗｗ
あなた、お笑い芸人さんですか？ｗ
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 00:26:13 ID:qXAhAX0T]
- なんでカラオケって選択肢がでてくるんだろうな
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 00:42:52 ID:2TMZHbGn]
- ぬぅらぁぁぁあああ！！！
日曜にご飯二合ドカ食いしたバカです。
15㌔雨の中走ってきた、とろとろだから1時間50分かかったwww
グッバイご飯、グッバイドカ食い！
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 01:19:39 ID:Q08L0DEQ]
- www.kitaiti.com/imoyoshi/y02_potato.html
ちょwww釜焼ポテトすげえww見た目からしてカロリーヤバそうw
流石カラオケエステさんはやる事が違うぜ。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 01:25:52 ID:qXAhAX0T]
- 初めて見たけどうまそうだな
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 01:34:13 ID:8JExLMss]
- べーグル1
あんどーなつ1
食パンｲｯｷﾝ
ふりかけご飯丼ぶり2杯
インゲンの天ぷら大量
しいたけの天ぷら大量
チーズとほうれん草のパン1
を夜ご飯に食べて寝て今起きた
顔でかいしｵﾜﾀ
ごめんなさい
明日は調整します
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 02:34:36 ID:sHKlOMns]
- >>498
無茶なダイエット、というか、炭水化物を極端に制限してしてない？
脳の栄養素はブドウ糖だから、炭水化物や糖類を極端に制限してしまうと
脳が飢餓状態になってしまって、炭水化物（糖類）をドカ食いするよう指令出すんだよ。
それはダイエットへの強い意志なんて簡単に消し飛ぶほどの強い司令だから
ドカ食い衝動が止められなくなる。
本当にダイエット成功させたいと思うなら、毎食とは言わないから、
せめて一日に一食は、炭水化物や糖類を上手に摂取するべき。
そうすればおかしなドカ食い衝動が起こりづらくなる。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 08:45:04 ID:RpaBFwNo]
- 冷酒1.5本
生中1
でかい鯛のあら煮
ポテトサラダ
ミミガー大量
を食べて帰宅して物足りずご飯と味噌汁を食して即寝orz
だーかーら、すぐ寝ちゃだめだって！
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 09:02:16 ID:lGJk3P9S]
- ルーをかじったの？
ルーだけをかじったの？
チョコレートみたいにルーだけかじったの？？？
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 13:10:52 ID:QmGZZfhU]
- トゥギャザーしようぜ！
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 15:05:44 ID:bY3E+Him]
- 節子、それルーちゃう！
ルー大柴や！
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 15:09:33 ID:iLyT/m+a]
- 菓子パン5つ、唐揚げ弁当
自分死ね！！
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 15:17:11 ID:8JExLMss]
- >499さん
アドバイスありがとう
そのとうりにしてみまっす！！
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 15:27:05 ID:st7aK4ZG]
- ・焼きつくねおにぎり
・プルコギおにぎり
・トマトとベーコンのブリトー
・チョコミントアイス
・爽バニラ
・爽ソーダ&バニラ
・ポテチコンソメパンチ・Pureグミ
ｵﾜﾀ＼(^o^)／
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 15:35:12 ID:cMgcUGUU]
- >>505
ttp://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090121
こういうことらしいですよ
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 16:16:12 ID:W4WX4wft]
- >>501-503
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 16:55:18 ID:QmU40KHk]
- 昼食
日高屋の味噌ラーメン
吉野家の牛丼並盛り玉子付き
久々の外食でテンションあがっちゃってつい…
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 17:29:20 ID:3gkb5Sx5]
- 昼間スイカ半分食べちゃった(１/３ｶｯﾄの)
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 17:37:51 ID:Piuc5eJ3]
- たまにどか食いしたっていいじゃないか。
デブだもん。
みつお
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 17:43:45 ID:bCEEK6e4]
- ウマウマ(￣～￣)
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 18:52:14 ID:me4HxSZk]
- 米２合、でんろく豆２袋
ゆで卵６つ…坂東えいじか！
なぜ制御できなかったんだろう…。明日のご飯ないよ。
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 19:31:32 ID:wSnTi8rB]
- 摂食自慢はいないようですが過食に悩んでいる方にまだ間に合うので今日のNHK教育の
午後８時から摂食障害をとりあげた番組が放送されます。
叱咤激励の意味で見てドカ衝動について考えて下さい。
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 21:05:25 ID:sMpMK69q]
- 卵かけご飯 １合
アイス １こ
ポテチ １袋
豆乳 １パック（200ml）
チョコ蒸しパン １こ
チョコビ １箱
ざるそば ２人前
おえっぷ
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 21:13:16 ID:d8i4KFI5]
- バニラモナカ １個
バニラクッキーサンド １個
チキン南蛮 １人前
鶏の照り焼き もも肉１枚分
ミルクサンドパン １個
死んじまえ俺
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 22:11:25 ID:dMXy5fOL]
- 以前に紹介されてる糖尿病のブログ読んだらもうドカ食いどころか甘いものを普通に食べれなくなった。
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 22:11:31 ID:ql1mYa9Q]
- なんか、一日おきにドカ喰いしてる･･･ orz
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 22:38:28 ID:7Vokz5b2]
- 昨日だが、夕食をきっちり食べた後に
セブンのロールケーキ１本
しみチョコ１パック
オクラ１パック
MOWミルク１個
甘いもの→しょっぱいもの→甘いもののループががいつものパターン。試しに今日甘いもの以外のドカを自分に許可したがドカれなかった。もう少しこれでいってみる。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 22:41:26 ID:96bA05Rz]
- ソイジョイバナナ
ブレンドコーヒー(ミルク入り)
カフェオレ
ココア
チョコベーグル
バナナベーグル
ロコモコプレート(ロコモコ＋オニオンリング＋サラダ＋ポテト)
はらドーナツ
ミスドのエンゼルクリーム
ミスドのハニーチュロ
おにぎり(ねぎとろ)
焼きカレーパン半分
サーティワンのスモールトリプル＋ワッフルコーン
炭水化物と糖分パレード。
普段我慢してるこの２つは月１くらいにプツンと我慢が切れて１日に気持ち悪くなるまでお腹に入れてしまう。
でもこれらをドカではなく毎日だらだらと食べ続けてた頃よりもかなり痩せて体型保持できてるからね…
月１回のドカ日があるからこそ毎日頑張れる。
また明日から頑張る！
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 22:45:10 ID:96bA05Rz]
- >>520に追加。書き忘れ。
イングリッシュマフィン(ハムチーズサンド)
最後にあと何か１つ食べて今月のドカ終了ー
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 22:50:30 ID:jALfBFmX]
- 晩御飯に王将セット食べてしまった
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/01(水) 02:16:46 ID:ulbFAdm+]
- 便秘解消にブランフレーク買ったら甘い物食べたい欲が爆発！！
朝：ブランフレーク＋牛乳
昼：卵かけご飯、お味噌汁、マカロン２つ、ソフトクッキー１つ
夜：インスタントラーメン、サラダ、ゆで野菜、マカロン１つ
今さっき：マカロン１つ
ばかやろおおおおお！！！！！！！！！！！
買うならオールブランにしとけばよかったあああああ！！！！！！！！
う●こ出たけど太ってるー！！！！！！！！！！！
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 02:19:47 ID:J1PQ8fID]
- ビスケット120gくらい
チョコクリームウエハース10個くらい
あげもちせんべい20gくらい
今日から7月だから吹っ切れたように頑張る
雨だから日課のウォーキングしずらいけど
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/01(水) 02:23:30 ID:lzcBndz4]
- ピザ Ｍサイズ１枚
ポップシュリンプ １箱
アップルパイ ２個
バニラアイス １個
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 02:37:34 ID:6IcQ50be]
- きのこの山 一箱
たけのこの里 一箱
今さっき｢二人の味方だよ｣なんて微笑ましく完食しちゃった…意味わかんねーよ
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 10:20:53 ID:d/akTZQP]
- >>526ワロタ
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/01(水) 11:06:26 ID:SDNi21Dw]
- 夜中の0時過ぎに無性に腹減って近場にあるめし処兼居酒屋に猛ダッシュ！！あんな時間に油たっふりの豚の生姜焼き定食しかもバラ肉ｗｗ
油揚げの味噌汁・米大盛に焼き肉２皿も食ってしもたぁああああ！！
しかも帰りにドクターペッパーも…今朝完全排便後2kg体重増えててオワタopz
怖すぎて体脂肪率には目を向けれんかたｗ胃も広がったわ…。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/01(水) 11:37:01 ID:/jljjUZ5]
- >>528そんな一回くらいで2キロ増えるとかありえないだろ(笑)
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 13:19:55 ID:B4t4doKa]
- >>526ギャグセンのある豚だなｗ
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/01(水) 13:58:38 ID:Dei5vlOO]
- バターたっぷり卵焼き
(卵３こ分)
エクレア ２こ
みに春巻き ４本
さあ寝るか
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/01(水) 13:59:44 ID:Dei5vlOO]
- スレ間違えたｗｗｗｗｗ
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 14:50:18 ID:I6X6P3LM]
- カレー、そうめん、てんぷら、豚しゃぶ、野菜炒め、刺身
5年ぶりくらいに40kg台になって、気が緩んでついドカってしまった。
一つ一つの量が２～３人前だからヤバイ…
今日からは気を引き締めます…
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 15:07:08 ID:GOSBKMRG]
- 卵焼きにバター入れるのか･･･
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 15:48:12 ID:t3UiaMpv]
- てりやきマックバーガー2つ
久しぶりに食べた
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/01(水) 16:17:50 ID:r65mP2lw]
- 朝：なし
昼：ポテトチップ一袋（サワークリームオニオン）、白飯、吸い物
納豆、ウィンナー二本、充実野菜ジュース一杯、もやし一口
夜：鮭茶漬け、ウィンナー二本
で寝るはずが
就寝直前、爆発して、ポテトチップス（うすしお味）190グラム全部食べ切って寝た
豚です
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 17:24:10 ID:AT6TAX3M]
- ポテトチップス１９０グラムってなにげにすごいな。
口の中ボロボロになっただろ。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 17:32:03 ID:I6X6P3LM]
- 確かにポテチ食べると口の中痛くなるよねｗ
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/01(水) 17:52:46 ID:eqd3RyrC]
- 朝
絶品チーズバーガー
ふるポテＬサイズ
チキンナゲット
昼
BIGミルクプリン
トンガリコーン
夜
ピーチフィズ２杯
揚げ出し豆腐
明太子オムレツ
ほっけ
つくね２本
エビマヨ
深夜
焼きうどん
ピノ
最近３キロ痩せたのに１週間こういう生活してたら元に戻った
また頑張ろう…
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/01(水) 18:00:54 ID:+k2s2Oi+]
- 昨日の夜中ホットミルクティーと、じゃがバターしょうゆ煮と
クラッカーにクリームチーズのせて食べました。
１kg増えてました。
やる気が無くなってきた…
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 18:04:24 ID:f7k/SF1l]
- 朝
仕事の為無し
昼
サンドイッチ一個
スパゲティ小皿一杯
ビックル500ml
夜
とろろ丼一杯
今日は米無しで頑張る
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/01(水) 19:01:01 ID:ZX/N88Ci]
- 米なしのとろろ丼とはいかに。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 19:46:40 ID:mJ/HGmjS]
- >>536
深夜にポテチ…デブ思考そのものだな。俺は夜中どうしても腹が減った時はキャベツどんぶり一杯にきゅうりのＱちゃん添えてそれで空腹耐えてるぞ、まずはデブ食思考をヘルシー食思考に切り替えろ！
>>542
とろろ丼は前日のメニューで翌日(今日)は米抜くって意味じゃないかな多分。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 20:59:17 ID:t3UiaMpv]
- おはぎ４つ
なんかもうどーでもよくなってきた
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 21:02:59 ID:CECzskCU]
- 鶏肉２００g
タンパク質とりすぎた。おなかくるしい
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 21:12:00 ID:ZZ96mW1i]
- ドカ食いスレだって言うのに死ね
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 21:33:11 ID:yEsqe2vs]
- >>544
それならさっさとダイエットやめろ
やめてドカ食いしまくってデブになって皆にpgrされる人生を送れ
嫌なら今からダイエット頑張れ、応援する
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/01(水) 21:36:30 ID:uawlAPiY]
- 二郎くっちゃったよ～
ラーメン小、野菜、ニンニク
うまかったなぁ～
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 21:53:33 ID:jK369Pnk]
- まじで最悪だろ
家族と言い合いしてやけ食い
2ヶ月間頑張って11キロも痩せられたのにまったく褒めてくれない
１日で2キロ増とかありえねーだろ・・やきそば死ね
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 22:01:05 ID:3BqW+kMN]
- >>549
痩せる事って、単に太ってたハンデを挽回しただけだ。
マイナスがゼロになっただけ。プラスになった訳じゃ無い。
でも、たまのドカ食いなんて一生のうち何度も有るさ。もう一度頑張れば良いだけさ。
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 22:01:21 ID:Vs/027OI]
- >>549
誰かに認めてもらってまた頑張れるのにね。
ファイト。また明日からぼちぼち頑張れ。
２ヶ月で１１キロはすごいよ。いや、本当。
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 22:01:37 ID:ZZ96mW1i]
- てめーが死ね焼きそばに罪は無い
褒めてくれないから揉めてやけ食い、さらに食ったものに当たるって本当にどうしようもないクズデブだな
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 22:02:57 ID:jK369Pnk]
- >>550
わかった。とりあえず今から走ってくる
まじでありがとう助かった・・
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 22:03:52 ID:jK369Pnk]
- みんなありがとう
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 22:32:22 ID:ti+JvUB/]
- こういう人達は結局我慢することができない人間（笑）反省しようがなにもかわらん、だもん痩せる訳ないじゃんわろち
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 22:34:10 ID:OtOCxaS7]
- 朝無し
昼
しょうが焼き(肉5枚）
ご飯300g
キャベツの千切り
堅あげポテト
ハンディタイプのフルーチェ
CCレモン500ml
夜
寿司8貫+巻物2本
あさげ
チョリソー2本
堅あげポテトブラックペッパー
ロールケーキ一口
CCレモン500ml
欲に任せて普段食べれない好きなもの食べてしまった；；；
反省…明日からまた大好きなキュウリともやしをいっぱい食べるようにするお(´・ω・｀)
運動は、いつも通り5キロ走って5キロ歩いて気休めだけど腹筋50回と腕立て30回したお…
歯磨きして寝ます(⊃ω⊂)
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/01(水) 22:39:27 ID:qW7WxtOP]
- 朝小さいバームクヘン
昼おにぎり一個
夜あんパン二個 菓子パン二個 ご飯一杯 肉じゃが コロッケ半分 みそ汁 ソーセージ二本 牛乳 カフェラテ モナカアイス一枚少し
４２ｷﾛから５０ｷﾛにﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ最悪
明日から頑張る
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/01(水) 23:01:57 ID:LCJQuhrl]
- ばかみたいに夜10時に飲んだ下剤8錠がいつ効くか、不安すぎる。
チョコベーグル
カステラロール
クロワッサン２個
ハムカツサンド２
卵サンド２
豚カツサンド
ウィンナーロール
チョコチップパン
生クリームフランス
明太子パン
こしあんパン
ハムトマトサンド
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 23:07:24 ID:UK/W++hX]
- デブってほんと菓子パンが好きだなぁ。
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/01(水) 23:08:24 ID:NaaiK1Gj]
- 8錠とか私だったら痛くて死にそう、しかも下痢になったらまた便秘だよー
ご愁傷様
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 23:28:31 ID:Nc9p2uxQ]
- 早く反省しろよ、ブタども。ここは大食い自慢のスレじゃねえぞｗ
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/01(水) 23:30:25 ID:oZcD4RjT]
- この時間に袋ラーメン食パン6枚切り一枚 鈴カステラ一袋 韓国風おかき一袋
ダイエット頑張ってたころに比べて最近感覚がおかしくなってきた はー
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 23:31:49 ID:Nc9p2uxQ]
- ぷ
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/01(水) 23:34:58 ID:oZcD4RjT]
- どうせだからもっと食おうかな まだラーメン大がやっている時間だ
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 23:36:55 ID:ZZ96mW1i]
- 首つったら？
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/01(水) 23:41:24 ID:oZcD4RjT]
- 首つる前にジョグってくることにした ほいじゃあ
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/01(水) 23:46:32 ID:yrJVucYj]
- 便秘になるとイライラしてドカッてしまう…
しかも少し吐いちった
スカッとしたいよ
･ゴーヤチャンプルー
･バナナ一本
･アーモンドチョコ一箱
･かりんとう半袋
･トマト一個
･豆乳一杯
気持ち悪い
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 00:16:46 ID:m41gVXYP]
- 朝昼 寝てた
夕方～
りんご２切れ
オレオミニ３袋(297)
ビスコ２袋(196)
草餅１つ
スープヌードル(250)
ソイジョイ１本(130)
これで止めればいいのに
わざわざ買いにいって
昆布おにぎり
チーズ２つ(90)
唐揚げ５個
カントリーマァム１枚(51)
脂肪０ブルーベリーヨーグルト(65)
チョコモナカジャンボ(315)
チョコロールケーキ２切れ(199)
カシュー＆アーモンド１袋(256)
を一気に食べた…
自分が気持ち悪い。
こんないかにもピザるものばかりを買う姿を
店員や他の客に見られるの恥ずかしかった。
情けないな…
最近毎日過食の日々で激鬱だったけど
なんとかここで断ち切れるようにしなきゃ。
みんなもがんばろう
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 00:45:03 ID:mZM/uDmI]
- >>547
投げ出さずにまた今日から頑張ってみるよ
最後の言葉が心にしみる…ありがとう
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/02(木) 01:01:42 ID:UGpHs78T]
- こんな時間に
まるごとバナナ
カップ麺２こ
カントリーマアム５枚
ジャイアントコーン２こ
ポテトチップス１袋
チーズケーキ１こ
牛丼１
ドーナツ３こ
ピザ１ピース
コロッケ１
おにぎり１
フレンチトースト１
大学イモワンパック
なんか食べれる自分がこわい……
そして何キロ増えるんだろうか。
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 03:32:32 ID:0fKX1w/5]
- コンビニでふと、カップ焼きそばの大盛りのカロリー見てみたら
余裕で1000キロカロリー超えてるっていうね
恐ろしい食いもんだなー
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 07:43:55 ID:r0p3hZO4]
- >>571
カップ麺三杯くらいのカロリーが軽く有るよね。昔デブな頃はペヤング大好きだった。
その時買いだめしてたペヤング今見たら賞味期限切れてたわ…心置きなく捨てれる。
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 10:54:53 ID:jOL4NOn0]
- >>542
それ一昨日のヤツなんだ､ごめん
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 11:40:08 ID:m5le5Zn4]
- カントリーマアム好きな人多いね
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/02(木) 12:44:38 ID:UGpHs78T]
- 深夜のドカに続き…
フランクフルト×４
もちっとロール１本
チーズクレープ
もちクリームドーナツ
プリン×４
ランチパック×２袋
カフェオレ1リットル
もう今この瞬間から激しい調整に入ります！
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/02(木) 15:10:04 ID:r1j8/UjE]
- ドラ焼き
ミスドのエンジェルなんたら２つ
久し振りにドカ食いしたけど気持ち良く欲望が満たされた
今月も頑張ります
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 15:21:15 ID:+2H1VxWB]
- 昨日
朝:バナナ
昼:焼きそばとご飯一杯
おやつ:ミニタルト３個(チョコとカスタード)
シュークリーム1個
トリュフ1個
夜:ポークステーキ
キャベツの千切り
ご飯一杯
うわあああああああ
今日は控え目にするぞ…
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 15:27:11 ID:+2H1VxWB]
- >>577
言い訳書いてなかった
おやつは貰い物です…せっかくだし久し振りにとシュークリーム1個で抑えるつもりが他のものまでドカ食い
夜もムシャクシャしてドカ食い
昼も炭水化物×炭水化物…
今日は頑張って抑えます
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/02(木) 15:55:17 ID:Qwrrr4Sn]
- 起きてから
ごはん３杯(350)
キムチ(50)
バターたっぷりホットケーキ２枚(564)
パン一枚(100)
冷凍枝豆(600）
すいか１／８(70)
カレーピラフ(400)
柿の種(150)
チョコレート(40)
腹一杯になって一服したら我に返った
せっかく美容体重になったのに…食べる前の時間に戻りたいよ(泣)
まだこの時間だから夜中また腹減りそうで恐ろしい
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 16:17:16 ID:etBn7SxD]
- >>576
>>1
>＊注意＊
>きちんと反省すること!!
>摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
>スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 16:48:28 ID:8BIpyLuY]
- レコーディングダイエットしてると、ドカ食いはしなくなるよ
エクセルで7ヶ月間ずっとつけてるんだけど、ずっと煮物とかサラダとか書いてある中に
ラーメンとかから揚げとか浮きすぎて書けんよｗ
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 17:51:51 ID:+PNZXQoP]
- 量もそうだけど、食べ合わせが気持ち悪いやつ多いな。
インスタントラーメンとパンとかｗ
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 17:56:03 ID:R1mC6TZv]
- ・ハムとチーズのブリトー
・トマトとベーコンのブリトー
・チョコボール10粒くらい
・グミチョコ10粒くらい
・ハーゲンダッツ桃
・昆布のおにぎり
・みかんのアイス半分
・クッキー8枚くらい
最近やばいから気をつけよう…
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/02(木) 18:06:17 ID:UQN9xVPf]
- 麦ごはん200g
ヨーグルト
プルーン
カフェラッテ
ハムサンド
ツナサンド
竜田揚げ(特大)×２
ネギスープ
うまかった
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 18:06:48 ID:tBwsa9NB]
- 見てるとドカ喰いのために食べ歩いてるとか、
消費期限の短い総菜を買い集めてたり、凄く計画的。
ご飯がおいしくて思わず3合食べたとかの衝動的なのとはわけが違う。
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/02(木) 18:27:23 ID:zgILcOWs]
- レタス1玉
キャベツ1玉
大根1本
は、腹が痛い
野菜がうまかったんだ…
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 18:30:46 ID:xHqnbAJy]
- >>585
バカ豚にまともな人間の論理は通じないよ
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/02(木) 18:31:58 ID:4MALUqq7]
- 今日は朝からやらかした…
朝
丸いウインナー５つ
ご飯３杯
納豆
味噌汁
ヨーグルト
通勤中
グミ２袋
チョコ２箱
昼
サンドイッチ
お土産のお菓子大量
これから食べないようにしなきゃいけないのに、ドカ食い欲求がやばい
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/02(木) 18:44:59 ID:zgILcOWs]
- >>586
追加
さつま揚げ7枚
げふー
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/02(木) 18:49:19 ID:yiqrF2rb]
- 牛丼くってからマックでビッグマック
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 18:58:02 ID:LmZu5Z5M]
- 母ちゃんが作った豚の角煮うめぇーー！
止まんねぇーーーorz
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/02(木) 19:12:14 ID:8aKge4OM]
- 生チョコロールケーキ２つ計199キロカロリー
昨日より体重ふえてるし…吐きたいけど吐けない
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 19:12:30 ID:tbUsl+XZ]
- それが今日の言い訳ですか。
昨日の言い訳はなんでしたか。
明日の言い訳はなんですか。
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 19:43:55 ID:mbpRoXkQ]
- >>592
ケーキは脂肪になりやすいよ。
いますぐ全てトイレに吐きに行った方がいい。
痩せるよ吐いたら☆★☆★
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 19:57:38 ID:cYRGJZWL]
- >>592
うわっ、食べ過ぎじゃん
信じらんない
本当にダイエットしてるの？
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/02(木) 20:17:50 ID:9DKF4XmR]
- まさにドカ中…
今夜は寝ない
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/02(木) 20:32:43 ID:GICyODBd]
- >>596
運動しろよｗｗｗｗｗｗ
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 20:38:43 ID:d9Cw8GZ9]
- ドカ食いを運動で消費は相当きつい
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/02(木) 20:39:09 ID:JRwvgSER]
- 腹八分目と間食抜きで
頑張ってきてたのに
三食しっかり食べてその上、
・カップの厚切りポテチ
・分厚い肉でゴボウを巻いた惣菜
・するめいか
・おつまみタンスモーク
を買ってきて食っちまった。
なんとなく、お菓子とかパンじゃない方が
いいんだろうなって考えだけは
残っていたんだが…あんま変わらんな。
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 21:09:36 ID:Jbcwp1I3]
- 晩ご飯いつもより多めに食べた。あとハーゲンダッツ４分の１
お母さんのご飯美味しくって……しかも好きなおかずだし
でも晩ご飯は食べるの控えよう。絶対
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/02(木) 21:21:03 ID:2bHk2xnM]
- おやつにクーリッシュとアルフォート半分。
無性に糖分が欲しくなってつい…
ちきしょぉ冷凍庫に入れたの誰だよ(ノд`)
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 21:26:20 ID:YR9XKwSV]
- おからマヨ食べつくしてしまった！
あと二食分あるはずだったのに。
久々に苦しいくらいにおなかが一杯ですorz
しかもなんか家にチョコパイがある…理性との戦いだ…
……チョコパイって美味しいよね。
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/02(木) 21:28:11 ID:WSW3+HO0]
- (;´д｀)飲み会終了、もちドカはしてないんで1500㌔㌍くらいか。
これでも酒もつまみも意識する前の半分だな。
一応トイレでリバース、▲500㌔㌍、これで3分の1か。
明朝多目に走ろうっと。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 21:40:25 ID:Ld+4u41O]
- >>602
レンチンすると更にウマー
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/02(木) 21:52:04 ID:TXPHmF7C]
- >>604
が>>603に対してかと思って焦ったｗｗｗｗｗｗｗ
ゲロレンチンかゆ うま
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 22:08:35 ID:HqUIqr9W]
- お菓子食いまくってご飯を食べないって、お前ら小学生かよ
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 22:39:59 ID:HiuBA8d1]
- >>598
ドカ食いを運動で消費するのがきついあなたは頑張ってドカ食いしてて下さい。
他のみんなは自分への罰として走ったり運動したりして頑張ってるのでもちろん代謝もよくなる。誰かとは差が出ますねｗ
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 23:53:44 ID:etBn7SxD]
- まあやらんよりはましだよな
ドカ食い分をその日ちょっと走ったくらいで消費したつもりになるのはピザ脳だが
例えばその日のうちに2000kcal消費しようと思ったら、40kmくらい走らなきゃならん
運動も食事制限も、普段からやってないとな
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/03(金) 01:22:26 ID:G/OvQd1S]
- 爽ミニサイズ２個
ファミマの牛肉コロッケ
チョコボ―ル１箱
ピーナッツせんべい２枚
フルーチェ
今夜は筋トレ頑張る…
なんで誘惑に勝てなかったんだorz
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 01:55:28 ID:CUyM2vpB]
- ソフトクリーム2個
鶏もも肉焼いたの1枚
ミートボール1袋
焼きビーフン1袋
こんな時間に何やってんだろ
２、３日かけて調整しなきゃだな
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 03:56:13 ID:qkXjQFVM]
- 運動してたらドカ食い脱出出来ないかな？
私も前前にこのスレにお世話になってたが、運動でカロリー消費するとその後お菓子とか手にしたら
「せっかく消費したのにもったいなさすぎるだろ……」って冷静になってすぐ元の位置に戻すようになったよｗ
運動してたら変な欲求の空腹は減るし、気分転換にもいいと思うけどなー
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 05:13:11 ID:26R7+J/P]
- んーどうだろうな
運動して汗かくと、色んなストレスが飛ぶ事多いから
ストレスから来るドカ食い欲求は薄くなると思う
標高が高い公園までジョグとかウォーキングして上から街を眺めるダイエット
気分転換には最高だよ、足の筋肉も鍛えられるし・・
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 11:46:09 ID:Hw2LRgql]
- 今日久々にドカした
後悔しないつもりだったのに、間食後満腹で気持ち悪い…
太るとかよりも気持ち悪くなるまで食べたことに後悔
ほんと吐きそう…
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 12:13:59 ID:fVQBdLDb]
- ドカ食いできない自分が寂しくてわざわざ食欲わくもの腹に詰め込んでドカ食い
何やってんだ自分･･･orz
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/03(金) 13:55:40 ID:XBVo5rrf]
- 一体全部で何カロリーなんだろ。
朝から今まで…
久しぶりの実家で好物がたくさんあって…
まさに言い訳です。
近所の田舎道を散歩してきます！
サンドイッチ(食パン8枚切り4枚分)
干し芋80g
バターロール1つ(半分サクランボジャム・半分クリームチーズ)
キャラメルベーグル(スライスチーズ挟んで)
プリッツ4本
スイスロールモカ1切れ
ガトーレーズン1つ
バームロール1つ
チョコクッキー14枚
ロコモコ(ハンバーグ・ご飯軽く1杯・目玉焼き・レタス)
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 14:09:10 ID:vv2JDHxw]
- 一昨日から見始めたんだがドカ食いするやつ多すぎだろｗ
まとめて心療内科行けよ 信念が弱いとか甘えとかじゃなくて病気。
そんなんじゃ1食650kcal*3回とかのダイエットすら無理だろ
精神の病気治してからだな
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 15:03:50 ID:4XL6f6rj]
- >>616
毎日だったら異常者だけど、ほんとにたまになら病気とは言えないよ
人間がみんな自分を節制できてるとは限らない。。
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 16:16:00 ID:T1oXq2AP]
- いつもの食事＋
濃いフロマージュ一箱＋
チョコケーキ半ホール
レコダイ始めて半年、初ドカ食いだ／(^o^)＼
フロマージュ一箱800kcal弱
ケーキは…考えたくない
どっちも貰い物だが、ケーキがぱさぱさになる前に一切れだけ…と思ったのが間違いだった
やめられない止まらない
ぐぉぉぉあぁぁあ半年頑張ったのにちくしょうぅぅぅ
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 16:25:57 ID:26R7+J/P]
- >>618
すぐに脂肪になるわけじゃない
とにかく動いて脂肪になる前にエネルギーを消費するしかないな
半年頑張ってるんだから出来るだろう？これからも続けなきゃイカンぞ
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 16:41:59 ID:sSv3qz6i]
- >>618
ほんとに半年間頑張ってたんなら一回のケーキドカ食い程度で今までの半年が無駄になる訳じゃ無いからな。
ケーキ半ホールとは言え合わせて3000kcal程度だろ。全部脂肪になっても0.5kgしか増えないよ。
半年で1kg痩せたとかそういうペースなら知らんがこれから頑張ればすぐ取り戻せる。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 17:01:32 ID:T1oXq2AP]
- まさかこんな優しい言葉かけてもらえるとは(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
ありがとう、もちろん明日からもまた続けるよ
そのためにここに来たんだ
目標体重までは絶対に決めたcal越えないって誓ってたんで、悔しかったんだ…
とりあえず三時頃三㌔走ってきたけど、これでチョコケーキ二口分くらいかな…ｗ
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/03(金) 19:17:20 ID:Ut9Ywvgw]
- >>619
＞すぐに脂肪になるわけじゃない
そうっ！
その通り！！
ドカ食いしてもこのコトさえ忘れなければ大丈夫
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 19:36:23 ID:fwTqPw0N]
- おから150gで蒸しパン作って食べた。
金時芋2本と、にんじん1本蒸かして食べた。
飴85g食べた。
ふえるわかめと、もやし一袋とたまねぎ
塩で炒め煮したのを食べた。
その他、桃に食パンに落花生に納豆と
腹に溜まりそうなものを選んだつもり、なのに
まだ次を求めるこの身体。
そんな日もあるよねっつって、もう寝ます。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 19:57:01 ID:WPEQ4Wal]
- ドーナツ一個
バナナ一本
ツナパン半分
間食なのに、ドーナツで止められなかった°･(ノД`)･°･
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/03(金) 20:18:34 ID:6jDdR7mF]
- キャベツ1玉
大根1/2本
を田楽味噌たんまりつけて
さつま揚げ5枚
無脂肪ヨーグルト200g
胡瓜4本
熱が出て買い物にいけずご飯炊く気力すらなくあるもん全部食べた
野菜ってお腹ふくれないよね…orz
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/03(金) 21:01:54 ID:x7EoQ9LF]
- バニラアイス一気に1600ckal分
無心で取り憑かれたように食べてたｗ
死ね自分
なんか心臓ドクドクいってきたわorz
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/03(金) 21:30:24 ID:lafILT2d]
- それはマズイ
救急車呼んだ方が良いぞ！
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 21:35:11 ID:pLZ+Wy8b]
- 死ね自分（笑）
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 21:38:13 ID:6kQ6jumo]
- >>615
2500キロカロリーくらいオーバーしてるとしたら、7時間ほど散歩すればいいよ。
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 21:39:07 ID:xF+5agtT]
- いっそ毎日ドカして胃とか内臓を痛めた方が
ここの住人は痩せられるんじゃないだろうか…
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/03(金) 21:44:00 ID:x7EoQ9LF]
- >>628笑える？
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 21:46:59 ID:9N1lfc04]
- なんでも (笑) をつけたい年頃
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/03(金) 22:02:11 ID:3/8pDmp7]
- 夕食普通に食べたのに（いつもより多いくらい）、
子どものおやつに買っておいたアイス４つに
ライ麦パン３枚食べてしまった…
便秘してると食べ過ぎちゃう。
なぜだ？？？？
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/03(金) 22:06:48 ID:VLQvPLX0]
- ロールケーキと、おでんを大量に食べてしまった。
今朝測った時より1.6キロ増えてる…
ドカる前に下剤飲んだけど、頼むから全部出てくれー！
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 22:59:22 ID:ZWi8OLn1]
- >>631
自分に死ねと言うような奴は笑われて当然
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/03(金) 23:00:19 ID:ZwfFkd58]
- クレープにケーキに菓子パンに唐揚げ
一揆に食べたら１ｋｇ増えてた
もう食べないから
明日には戻ってますように…
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 23:03:23 ID:cduY0kcS]
- 数値で戻っていたとしても、脂肪は戻ってませーんｗｗｗ
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 23:03:31 ID:s10lAI2/]
- 晩ご飯ヘルシーだったのにお菓子食べました
ごめんなさい
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/03(金) 23:26:37 ID:K95OdhKb]
- 短
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 00:59:47 ID:y2m2DdH3]
- 死にたい奴は死ねばいいんだよ早く死ねよ
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 01:05:26 ID:pFl5sHaI]
- ラスクと黒糖ぽりこーん食べて余分な糖分とってしまった
１日をおにぎり２つとたまごスープだけで過ごした苦労…が…
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 01:05:42 ID:BwaCNjoh]
- >>631
笑えるよ
そのくらいで死のうと思う程度の人生なんだろ？
かわいそー
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 01:20:46 ID:WYk4Gw/f]
- キャベツ１玉
山芋１本
粉２００グラムのお好み焼き半分食べちゃった…
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 01:35:03 ID:1jlxfy50]
- バカばっか
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 02:03:33 ID:qPCRXvpx]
- たかがドカ食いごときで「死ね自分」とか言ってるヤツって何かイラッとくる。
ほんとに死んでみたら？って感じ
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 03:08:39 ID:tHF+jdG4]
- ソイツなりに悔やんで反省してるんだろう。
反省するスレだし
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 03:13:13 ID:pQEsRNYw]
- 反省･･氏を持って償うと言う事か。
ならさっさとそうすれば？と言う話。
言葉に出して実行しないと言う事は、反省していないと言う事w
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 03:43:29 ID:uk88qT9v]
- この程度でイラっと来るとかカルシウム足りてないだろ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 03:43:41 ID:7zE8Owh0]
- 死ね自分わろたｗｗ
さっさと死ねｗｗ
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 03:49:05 ID:PdgP6eHW]
- >>626の人気に脂肪
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 04:00:56 ID:giR+Ao0u]
- あぁ～ざるそばじゃ腹ふくれなかったからから揚げ食べてしまったぁ
ま、いっか
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 04:25:52 ID:YljPXuuY]
- アイスさえ食わなけりゃ良かったのにな。俺何やってんだろ。
マジで胃にもたれるわ、アイスって。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 04:42:19 ID:FUCcCqLi]
- ステッパー30分、汗かきながら頑張ったのに、疲れたのか凄く食欲出てきて、
納豆ご飯二杯、キーウィ二個食べてしまった。
運動した分以上食べたに違いないです。なんで我慢ができなかったかな～自己嫌悪です。私はアホだ！！
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 07:05:32 ID:274SSnZK]
- だからデブなんだよ
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 08:07:37 ID:PfW7Tvc7]
- 【デブ】太ってる人の脳内ルール第41条【ピザ】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244816780/
下剤飲んでノーカンとか明日の朝には痩せてますようにとか、
便秘してるから仕方ないとか、おまえらここのスレッドの生きた
標本だなｗ
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 14:09:04 ID:DN7pW2SJ]
- ラーメン二郎で豚マシ脂マシ野菜マシいっちまった
三時間歩いて帰ろう
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 14:51:38 ID:EatxeARG]
- >>656
何杯くらい食べたの？
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 14:58:21 ID:na9OZ2xT]
- 明日胃ｶﾒﾗで9時以降飲食出来ないからそれまでは好きなもんだべる。ﾄﾞｶしない程度に。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 15:03:51 ID:jOF8+UQj]
- やってしまった…
そうめん
納豆
たまご
豚キムチ
ようかん3切れ
シュークリーム3コ
ポテトチップス１袋
アイスクリーム
コーラ
ストレス食いってこわい。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 15:38:34 ID:btjLA/5F]
- 久々実家に来たら朝から色々食べ過ぎた
言い訳にしかならんのだが
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 15:39:25 ID:pPd/mzfB]
- >658
日記帳にでも書いてろ
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 15:47:27 ID:jOF8+UQj]
- >>660わかる！！言い訳だけど、実家に帰るとドカってしまう…ちなみに>>559は私。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 15:54:38 ID:jOF8+UQj]
- >>662間違った。>>659が私。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 15:57:27 ID:Ek/JS6ai]
- 久々に実家に帰ったら、今日は庭でバーベキュキューといわれ
「ダイエット中だし納豆ご飯でいいよ。」と言ったら
親にお前の為じゃない。
妹の旦那の誕生日祝いだと言われ、
何か悔しいので食いにまくった。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 16:01:09 ID:4Bu1Nswl]
- >>663
で、なにがいいたいの？
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 17:12:57 ID:uq7SovaI]
- >>665
お前の糞レスなんてどうでもいいからスルーってってことだろ
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 17:27:26 ID:0X1PXMRd]
- 鮨食いてえええ
30皿ぐらい食いてえええ
誰か代わりに食ってきてくれ
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 17:27:46 ID:sD55+f5J]
- ミックスナッツタルト1個
バナナとナッツのパウンドケーキ1個
でかいクッキー１枚
ミニパンケーキ６枚
チートデイ明日なのに…。
糖分ほしくてたまらなかったorz
素直にジュースでも飲んどけばよかった。
今からしゃかりき働いて頑張ります。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 18:38:25 ID:ohk+x6Ac]
- ここでドカ食い報告してるヤツの70％が10年後には糖尿病でインシュリン注射してそうだ。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 21:45:24 ID:IWoOkzYy]
- >>632が相当ムカついて一晩中ID変えてたんだなｗ
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 21:49:25 ID:IWoOkzYy]
- ×>>632が
○>>632に
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 21:53:04 ID:ancsEEfR]
- ドカ悔い
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 21:53:16 ID:LX4K1sSm]
- デブ同士が糞デブスレで喧嘩ｗｗ
1000までずっと罵り合ってそうｗ
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 21:54:02 ID:7zE8Owh0]
- 俺はドカ食いした程度のことで
いちいち自分死ねはないと思うが・・・
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 21:56:05 ID:7zE8Owh0]
- いっぱい食べていっぱい大きくなれ。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 21:59:18 ID:ancsEEfR]
- 食欲は簡単に満たせる
食べたいものを食べたいだけ食べられる
睡眠欲はなかなか満たせない
眠りたい時に眠りたいだけ眠るなんて不可能
性欲は簡単に満たせない
セックスしたい相手とはなかなかセックスできない
名誉欲は簡単に満たせない
名誉ある地位なんてほぼ不可能
食欲がいちばん簡単に満たせる
だから私は食欲に忠実なのです
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 22:11:28 ID:NAAY8Zxa]
- おから 予定の倍食べた
おばあちゃんのオカラ美味しすぎだろjk
予定外にさくらんぼ ５つ食べた
おばあちゃんが勧めてくれると断れねんだよ
なかなかいい夕食でした
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 23:57:57 ID:PfW7Tvc7]
- 今日の言い訳はそれですか？
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 00:09:02 ID:ZaDZWnUT]
- しつこい豚だなぁ
現実で人に文句言えないからここで言ってんだろうな
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 00:21:31 ID:UCyrUsUR]
- >>674もう飽きた
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 00:25:34 ID:ZaDZWnUT]
- 本当に>>1000までブタの喧嘩スレになるのかｗ
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 01:00:46 ID:6VYfAQ2R]
- ダイエット板に書き込む時点で
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 01:52:55 ID:AEBwq8NM]
- 夜ご飯にステーキ食べたのに
今さっきオールブラン一箱丸々
オールブランはしばらく食べない
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 03:03:23 ID:Kz5nLoPm]
- 牛丼四杯
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 05:09:33 ID:znH/AYCZ]
- ふと思った。
「ドカ食い」じゃなくて「ブタ(のように意地汚い)食い」ならこんなに平然と書き込んだりしないんだろうな。
ここの住人に反省の色がないところを見ると、そう思う。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 05:15:22 ID:Juw//sR7]
- サイゼリヤで
ほうれん草にホワイトソースかけただけのグラタン
マルゲリータピザ3/8切れ
生ハムサラダ半分
カルボナーラを小皿一盛り。
ミルクティー一杯
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 05:37:00 ID:mn3SG80m]
- 昨日食べたもの
朝
榎茸1袋
ヨーグルト
昼
レタス1玉
じゃがいも2つ
夕方
ピーマン1つ
夜
生中2杯
柚子小町1杯
あと全部一人前を半分ずつで
たれカルビ
ネギ塩カルビ
ネギ塩ロース
特上ロース
ネギ塩タン
ユッケ
ビビンバ
とんちゃん
ミノ
ホルモン
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 05:56:34 ID:BHxwicsD]
- みんな、テンプレをちゃんと読め
ドカ食いした人が言い訳するのも、周りが罵倒(＝叱咤激励)するのもルールなんだぞ
あと、おいしかった、また食おう(反省してない)はスレチだよ
>>1
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 06:44:30 ID:frv6gr0c]
- このスレで反省してる奴ってどれくらいいるんだろうね
ましてや「～回目のドカ食い」とかダイエットする気あんの？
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 08:20:51 ID:/NWHxHJj]
- あるわけない。
本当に反省してるヤツなんてごくわずか。
大半は死ぬまでデブのままのどうしようもない意地汚いブタだと思うよ。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 09:53:14 ID:mvhzR9Ow]
- 女体盛り(女子高生)一人前
女体盛り(女子大生)二人前
女体盛り(金髪美女)三人前
女体盛り(中国美女)一人前
女体盛り(黒人美女)四人前
いやー、食い過ぎた・・・。
アソコがひりひりする。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 10:43:26 ID:5HbYTSJO]
- 最初の３人までで良いや
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 11:02:02 ID:V41QKyuU]
- 昨日は食べすぎた
ご飯
納豆
卵
牛肉
春雨ﾇｰﾄﾞﾙ
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
ﾌｧﾐﾁｷ
春雨ﾇｰﾄﾞﾙ
ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ
ｻﾊﾞの缶詰
春雨ﾇｰﾄﾞﾙから下が朝の３時に食べたもの。しかもその後すぐ寝た
朝の3時に食べたら太るよね？
夜の仕事してて、終わったらどうしても食べたくなってしまう↓↓
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 11:34:25 ID:Rn0OZcZY]
- 昨日産まれてはじめてドカ食いしてしまった…
元々間食とか夜中のおやつの習慣なんて無かったのに、
ダイエット始めてからしっかり食べても、
なんとなく我慢しているような、
犠牲を払っている様な気がしてて、
それが爆発してしまった感じ。
こうして摂食障害になるんだと思った。
なので、ダイエットとして食事制限やカロリー計算するのはやめます。
食べる内容を見直して、
毎日習慣としてできる運動をしたりすることにしました。
健康なのが一番だと気がつきました。
ダイエットやめます。
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 11:37:02 ID:AHg4DtEf]
- 朝からスーパーのマヨ鶏丼とハンバーグ２個、
更に超濃厚なマンゴージュースを飲んで今腹がすごく突っ張ってる。
朝起きたときに測ったのより800g増えていた。
この後ビリーしておそらく今日は何も食べまいと思ってるんだが、リセットできるかな
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 11:44:38 ID:mdDBkAyd]
- いつから自分語りのスレになったんだ？
すぱっと反省して罵倒されてろよピザどもらがっ
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 12:03:48 ID:BHxwicsD]
- >>694
ちゃんとテンプレ読んで下さい
メニューと言い訳はどこ？
あと、スレチだが一応
>食べる内容を見直して、
毎日習慣としてできる運動をしたりすることにしました。
>ダイエットやめます。
それが王道ダイエットなんだよ
ダイエット＝カロリー制限ではない
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 14:11:08 ID:jbD/AL9W]
- 夕べ残業してて、夕食買いにセブンに行った。
豚生姜焼き弁当買って、
ふと見たらおにぎり100円セールだったので４個買って、
全部残業しながら食べちゃった（´･ω･`)
そして帰りがけにマックに寄って、
クォーターパウンダーチーズ２個とポテトＬを買って、
家でビール500ml２本飲みながら全部平らげちゃった（´･ω･`)
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 14:20:30 ID:3cAWMiB7]
- ダブルサーロインステーキ弁当を２つも食っちまったｗｗ美味すぎワロチｗｗｗｗｗｗｗ
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 14:54:08 ID:jn409Kr8]
- >>698
それカロリーいくつだ
すげぇｗ
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 15:40:47 ID:sHzTVtCF]
- 姪っこのために作ったドーナツ6個くらい食ってしまった…
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 15:44:42 ID:5HbYTSJO]
- >>698さん！
１日で何キロ太りましたか…汗？
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 15:52:19 ID:jbD/AL9W]
- >702
実は今日も出勤してるので、帰ったら量ってみます・・・
ちなみに今日は２回お通じがありました（`･ω･´) ｷﾘｯ
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 16:40:28 ID:hgK9p4zx]
- おやつに、コンビニでアイス×２とグミ食べました…。
暑かったからです。
もうしません。すみませんでした。
ショコと筋トレ絶対します!!
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 16:48:44 ID:HNvpTuN7]
- このスレの人みんなもう過食症！
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 16:51:49 ID:5HbYTSJO]
- >>704
ショコ？
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 17:21:41 ID:UVKZnooP]
- 踏み台昇降運動＝ショコ
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 17:47:59 ID:dDJBQgP6]
- 朝から、
でっかいヨーグルトにミックスナッツ一袋、
大盛パスタ
サンドイッチにショートケーキ×2
ご飯一合とキムチ、納豆
たい焼き一個
コーヒー１ﾘｯﾄﾙくらい
食べ続けた。
久々の米が美味くてドカッと食べました。
まだ食べれる…
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 18:01:36 ID:D5rRpPZO]
- ９年ぶりにびわ食ったらアレルギー症状なのか唇ぱんぱんに腫れたｗｗｗｗｗｗ
1個100円もしたのにｗｗｗｗパックだからあと5個もあるとかｗｗｗ
目には目を歯には歯をアレルギーにはアレルギーをってことでびわもう一個食ったら悪化したｗｗｗｗｗうめぇけどかゆいｗｗｗｗｗ寝るわ
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 19:35:05 ID:KAanllf3]
- >>622
なにが大丈夫なんだよwww
ちょっと走ればチャラになるとでも思ってるのか
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 20:05:30 ID:QspVby1O]
- ﾗｲﾁ酒飲みながらｷﾑﾁたくさん食べた。いくら野菜でもやばいね。後悔
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 20:25:03 ID:ithAwKZI]
- びわでアレルギー出るようなら桃やメロン、さくらんぼも危ない
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 21:01:30 ID:f+TmYXfz]
- ここ『ドカ』食いスレだよね？
そうとは言えないひと多くない？
一応貼っとくから住み分けしようや、な
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245668181/
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 21:06:38 ID:qKK2H6dC]
- >>694
気持ち超わかるし
明日からあたしもあなたも頑張っていこう
- 715 名前：698・703 mailto:sage [2009/07/05(日) 23:44:30 ID:weTPXgjG]
- ほとんどの人は興味ないと思いますけど、一応ご報告。
お通じ二回のおかげか、500gしか増えてなかった！ﾎｯ
ご心配をおかけした>>702さんへ。
タバコやめたら、ストレス解消法がドカ食いになってしまった・・・。
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 00:38:30 ID:et6YB5SC]
- 昨日
白くまアイス(セブン)１ヶ、ミックスナッツ一掴み、プルーン一掴み
白米１膳、ひきわり納豆、わかめの味噌汁、卯の花＋じゃがいも１コ
プルーン一掴み、ミックスナッツ三掴み、春雨スープ１杯
カレー、ひきわり納豆、白米２膳、胡瓜と蛸の酢の物、ミックスナッツ一掴み
今日
プルーン一掴み、マフィン３個、食パン６枚切り＋カレー＋チーズ、ミックスナッツ三掴み、クランキーチョコ１枚
カツレツ１枚、ウィンナー２本、漬物、白米半膳
ロールパン２コ
カレー、ロールパン２コ
もしかしたら書き漏らしあるかもしれない。
ずっとなかったお通じが２日連続できたのだけが救い
生理前だとかただの言い訳だよな…
お腹いっぱいなのに食べ続けてしまった
意志薄弱な自分に鬱
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 00:50:15 ID:zVxW/PGI]
- >>715
自分も禁煙してから二ヶ月で15キロ増えたんだ…
たとえピザになっても絶対止めてやる！ぐらいの覚悟で止めたんだが、
実際太ってみると、もう少し何とかできなかったのかと後悔しきりorz
こんにゃくやところてん、野菜類でもいいけど、
この場合空腹感から食べるわけではないから、しばらくはミンティアやあたりめ・するめを常備しておくのをすごく勧めたい
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/06(月) 01:56:23 ID:YwA/jhAw]
- 反省
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 03:48:07 ID:MPTndMjt]
- くらげの冷菜
牡蠣の唐揚げ
油淋鶏
エビチリ
エビマヨ
小籠包
帆立シュウマイ
大根もち
香港風クリーミー巻揚げ
カニ爪の揚げ物
カニ入りシュウマイ
海鮮ひすいギョウザ
「よく食べたねえ」と言われた。ああよく食べたともさ！！エビチリは2皿食ったともさ！
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 04:41:13 ID:VtvVh7V6]
- ゴーヤチャンプル
白米
ポテチ
名前わからん酢の物
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 07:55:15 ID:tDhzN7O6]
- 昨日
朝 おにぎり１･野菜煮染め･ソイジョイ１･まんじゅう1
昼 冷や奴･マグロたたき･そぼろご飯･とろろ
……タコ焼き１０こ
アイスモナ王４
パンケーキ４枚
チーズケーキ４こ
かりんとう１袋
プチブッセ苺10こ
プリッツ１袋
フラン4袋
レーズンクッキー１２こ
練り羊羹１本
チョコシュー１袋
小枝１箱
完食したら疲れてそのまま寝てしまった。
起きて激しく後悔。
痩せてきて自分じゃ嬉しかったんだけど、久々あった姉兄に気持ち悪い痩せ方と言われ…なぜか自暴自棄になりました。
どうすりゃいいんだろう。王道で痩せたはずだけど…骨格がダメなのかな、モトがダメすぎるのかな。
しかし食べ過ぎだろう…
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/06(月) 10:22:24 ID:rMjdqyvH]
- >721
＞気持ち悪い痩せ方と言われ
あなたが痩せた事に嫉妬したんだと思う
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 10:27:19 ID:EXfRWN70]
- >>721
「気持ち悪い痩せ方」って…骨格がうんぬんの前に
痩せスギって事だと思う
しかも「気持ち悪い」がつくってことは
拒食症並みの痩せ方なのでは…
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 11:28:53 ID:jtUktA2+]
- どー考えても拒食症
反動でそんだけ食うんだから王道ダイエットをやってたはずがない
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/06(月) 11:57:15 ID:e/M347vB]
- カルビーのポテチ60gを1袋。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 12:59:40 ID:C1yviBm3]
- 朝から今まで
フルーツグラノーラ豆乳がけ
ミニあんパン３個
かき氷メロン味
ゴーヤーチャンプル
納豆かけご飯
ハンバーグ
2000近くいってそう…まだ取り返しがつくと信じてLet's 運動！
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/06(月) 13:28:20 ID:4tvjtoNV]
- マック食べて一日の㌍2000はいった
やっぱマックはだめだ
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 13:31:11 ID:C2d8+Y0u]
- >>719
いいなー
そんな美味しそうな食べ物で太れるなら本望だ
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 18:03:53 ID:79DvTPHv]
- お前ら食うことに時間と金をかけすぎ
無駄にしてるよ
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 19:06:51 ID:IFXDhiLZ]
- マックのセットって驚くほどのカロリー
１セットで一日分近くいくもん（毎日1200－1400目安）
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/06(月) 20:11:47 ID:dzxigynP]
- ビックマック２個
ダブルチーズバーガーセット
特上寿司
マグロの漬け丼
いなり寿司
塩大福
みたらし団子
特上寿司
カンパチ２０貫
ラーメン
インドカレー２人前
二日間で食べた物。
３kg増えていた…。
二ヶ月かけて減らした体重が、たった二日間で…。
一からやり直しだ。くそっ！！！！！！！！！
ダイエット終わるまで二度とドカしないぞ。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 20:17:36 ID:11F3fsAc]
- 初質テンプレより
>★2【昨日より体重が○kg増えたんだけど・・・】
>胃腸の内容物と水分です。人間の身体は２～３ｋｇ程度なら脂肪と関係なしに増減するものです。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/06(月) 21:28:06 ID:uwkeudAR]
- 玄米にそぼろのっけたの三杯とシャーベット食べたのに
お菓子が食べたくて仕方ない…
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/06(月) 21:29:24 ID:/mGDxLOH]
- 朝と昼抑制したのに夜に爆発した……。
ベーグル一個
ナン三枚
キーマカレー
カフェオレハーフ
黒胡麻豆腐
夕食だけで900カロリー超え……泣きたい。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 21:29:42 ID:3t2xCkjj]
- あんこ食べたくて、タイ焼き４個たべました
あーあーあーあーあーあー！！！21時なのに！！
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/06(月) 21:33:25 ID:wCNZS+ft]
- 帰ってきてから
ﾄﾝﾄﾛ
ブドウ一房
クリームパン
生クリームの菓子パン
牛肉の炒め
スコッチエッグ
ウインナー
ｻﾂﾏｲﾓ
爽 ソーダフロートのソーダのとこだけ
コーラ
なんか食べた
体重は600グラム増えてた
最近食べてなかったからお腹すいて食べちゃった
とりあえず半身浴とマラソンしたら
大丈夫
151 40キロ
でも元気になった
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/06(月) 21:40:44 ID:3Y5osAEL]
- ドカル前にこのスレ見て我に返った
危なかった
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 21:46:18 ID:CgbPYzTc]
- いつも思うけど、食うカロリーの割には運動量がしょぼいよなｗ
半身浴(笑)
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/06(月) 21:48:24 ID:r5vwPaYR]
- そうだそうだ！！
反省するならビリーにターボにコアにアブスにズンバでもやってみやがれ！！
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/06(月) 22:01:20 ID:G+Ix5Iv5]
- 試験が終わって気が抜けて夜ご飯にウインナーデニッシュ食べちゃったよ。
晩御飯は置き換えダイエットしてたのにやってしまった。
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 22:06:56 ID:CgbPYzTc]
- 2000kcal食ったら
ジョギング5～6時間分だ
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 22:10:30 ID:GASBPAqB]
- >>736はもしかしたら42.195キロのフルマラソンを走って半身浴で汗を流したのかもしれないぞ。
大丈夫なんじゃないかな？
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/06(月) 22:13:48 ID:wCNZS+ft]
- 違うです。
すまないなんかショボくて
冷え性とか老廃物たまりやすいからとりあえずしてるんだが…
だめなのか(笑)
適度に罵倒されてることでもあるな
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 22:30:34 ID:GASBPAqB]
- >>743
なんでダイエットについての話の中で突然冷え性対策を言い出すの？関係ないじゃん。
あと>>1くらい読めば馬鹿にされてる理由も分かるかもしれないよ。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/06(月) 22:51:08 ID:ddCQlMOz]
- ぐはー腹が苦しい
朝兼昼
卵2つとピーマン2つ使ったオムレツ
コーヒー味の飴1つ
夜9時前に
ヒラメのあら1パック(1尾分)
もやし2袋
大根1/2本を
しょうゆ適宜、みりん90cc、酒50cc、水100ccで煮込んだ煮付け全部
キャベツ3枚に田楽味噌かけたもの全部
ビール850ml
うう…、苦しい
煮汁も全部飲んじゃったし塩分がorz
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/06(月) 22:54:35 ID:ddCQlMOz]
- ↑言い訳書いてなかった
散々待たされた企業から今日ようやく通知がきたけど不採用だったからイライラしてついorz
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/06(月) 23:00:20 ID:Y6qFS3ll]
- >>746
(‥、)ヾ(^^ )
元気だして
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 23:00:33 ID:AJnWl/65]
- レシピもくだらない連投もいらないから
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 23:07:15 ID:11F3fsAc]
- >>748
>>1を読め
>ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 23:09:42 ID:ZFJNvde6]
- 牛乳1パック、
チョコパイ一箱、
チョコレート1枚全部、
コンビニのパスタ、
コンビニの直径１５ｾﾝﾁくらいのチーズケーキ一個、
バナナ3本、
マシュマロ一袋、
ウインナー一袋、
どうしてこんなに食えるんだ・・・・・・・・・・・・・・・？
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 23:18:47 ID:QeI5xcFh]
- つーか、ルール守るのも大事だけど
そこまで細かい事言わんでもいいんじゃないか…
粘着な摂食バカや、うまかったバカが湧いたせいで
ちょっと神経質になりすぎてないかな？
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 23:34:06 ID:AJnWl/65]
- >>749
メニューとレシピは違だろアホが
言い訳なら１レスに入れとけ
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 23:38:51 ID:11F3fsAc]
- >>752
おまえ、嫌な奴だな…
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 23:41:46 ID:bZKaBIiI]
- どぶろく飲みながら、ザンギ巻きとガーリックフライドポテト
バイト疲れで、やっちまった…
酒はいいが、もっと身体に優しいつまみにしよう。
停滞期とかほざく前に運動だ
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 23:43:21 ID:AJnWl/65]
- >>753
自分の頭の悪さを恨めよｗ
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 23:52:23 ID:aHz1ZeV0]
- 仲良くしろよ豚共
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 23:54:37 ID:11F3fsAc]
- >>755
いや、おれが書いたわけじゃないよ
連投でもいいじゃないか、言い訳書くのがルールなんだから
それに>>745のはレシピってほどのもんじゃないと思うが
そんなカリカリすんなよ
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/07(火) 00:03:55 ID:L51xCrEB]
- 桃缶とリンゴ７個がいたときは良スレだったものだ！
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 00:10:51 ID:7ZsCRPF7]
- >>757
＞いや、おれが書いたわけじゃないよ
そんなの分かってるわボケ。とことん馬鹿なんだなお前
馬鹿は黙ってROMっとけ。生意気に意見するんじゃねえよ
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 00:12:58 ID:Q8uQm/gq]
- >>759
お前本当はわかってなかっただろ(ﾌﾟ
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/07(火) 04:25:45 ID:Y2iyXG6K]
- 昨日、昼にツケ麺２玉にご飯にｻﾌﾞｳｪｲでﾀｰｷｰﾌﾞﾚｽﾄに菓子一袋
夜、ビール１リットルに菓子二袋に鶏肉六個
今日は夜から飲み会…
こりゃ痩せんわな
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 07:18:17 ID:Z0sJM73q]
- >>745です
>>747
ありがとう(´Д｀)
結構自信あっただけに凹みまくりですorz
そしてレスくだすったみんなごめんorz
レシピのつもりじゃなくて、みりんのカロリーも半端ねえなこれwと思って書いてしまった
いや、ほんとすまんかったm(__)m
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/07(火) 07:37:03 ID:2h6DZ7GR]
- 過食症のスレ？
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 07:58:08 ID:DRtWqzb1]
- >>736
どーでもいいけど
ソーダのとこだけ食うってよくそんな器用なことできるね
バニラのとこはどうしたんだ？
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 08:05:20 ID:vOFQbXhK]
- 昨日なんだが、朝ハヤシライスを二杯食べた後シューアイスを食って、昼押さえようとしたが結局社食の定食食っちまって、仕事の合間にビスケッツ食べてかえってきてシューアイス食っちまった。
今日の朝はチャーハンを炊飯器分食っちまって、日曜日はポテチ(バター醤油)とシューアイスとハヤシライスを二杯食べた。
私肥りたいのかな。その前は焼き肉したしでだから糖尿病もよくならないんだ。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 08:07:47 ID:piQ7WJqQ]
- >>765
おい、糖尿とか・・・大丈夫か
身体大事にしろよ
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/07(火) 08:16:17 ID:8WKj3Q4x]
- 夜中にピーナッツ
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/07(火) 08:24:03 ID:VnXjbg6J]
- バニラとこはお兄ちゃんにあげた(笑)
渦巻きになってるから箸でつっつきわける(笑)
アイスクリームはあまりすきぢゃなく:::::
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/07(火) 08:51:08 ID:nHglQxP0]
- ガリガリ君でも食えよ
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 08:56:34 ID:ZQpDFvLB]
- ＩＣＥＢＯＸドカっとけカロリーほとんど無いから太らんし
腹が冷えて下痢になり便秘解消にもよい。
一石二鳥でっせ！
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/07(火) 09:17:26 ID:ctfEp5LI]
- 米が好き...（泣）
昨日のだけど
どんぶりご飯に冷や奴乗っけて
山賊的でかいおにぎり二つ
ヨーグルト大きいパックの半分
凍らせる棒ジュース二本
コーヒーピーナツ（大好き！泣）二分の一
食べちゃった....（泣）
どうして食べちゃうんだろ...ほんとにどうして...
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 09:42:05 ID:qgF9L29Z]
- >>768
なんでそんなカタコトなんだ？
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 14:01:24 ID:TViUe5Qs]
- 昼
寿司6個
チャーシューマヨおにぎり
チキンピザブリトー
ツナ缶
ご飯100g
パフェアイス
マシュマロチョコバー
貰いもののお菓子5こ
ダブルメロン半分
ささかまぼこ
堅あげポテト
オレンジジュース500ml
まだ昼なのにいきなり食いすぎた…
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 18:07:10 ID:ZwUr2ngu]
- >772
10代前半～半ばはお粗末なのが相場だろｗ
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 18:47:46 ID:tHoJvqy9]
- 夕食食べたのに………
煎餅2枚
食パンを今からorz
今日はよく食べてしまう
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 21:35:19 ID:KcdQobGb]
- 誘惑に負けて食べてしまった…
森永ムーンライト10枚
サッポロポテトバーベキュー小袋
オレオ小袋
ポテロング
クラッカー12枚
食べてしまった後で筋トレとエアコン、お風呂の掃除を4時間した
気休めにしかならないけど…
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 21:37:54 ID:Tgq8GcZF]
- >>768
お前が妹なら許すが、弟ならこのスレのドカ食いブタどものぜい肉に挟んで窒息させる。
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/07(火) 22:27:10 ID:XcnfLFhv]
- サザエの焼いたの１個。
夕食後は絶対食べないと決めていたのに、匂いにつられて食べてしまった。
量としては少ないけど、後悔しきり。
即効歯磨きした。もう夜食は絶対食べない。
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/07(火) 22:36:48 ID:RKh3Rgpb]
- クリームチーズパン
マンゴーロールパン
杏デニッシュ
すいか
いんげん
ビスケット一袋
クリームチーズパン
ラーメンに手が出なくてよかったが…
カロリーいくつよ…？
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/07(火) 22:39:36 ID:UoywNko2]
- 朝 ご飯茶碗一杯
昼 メロンパン アイス
夕 マックフルーリー
夜 ご飯 味噌汁 酢の物 魚 煮物 サラダ かまぼこ アイス
本当に馬鹿だと思う。アイス食べ過ぎた
明日から自重します…
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 23:01:09 ID:QF1OxjzD]
- >>777
冷え性で老廃物たまりやすい幼女か…
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 00:00:25 ID:cdfkiDi0]
- >>768
何か気持ち悪い
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 00:09:13 ID:sGyj2cNl]
- フルーツクリーム大福6個（ああああああ）
チロルチョコ10個（いやあああああ）
ノンカロリーサイダー（と...取りあえずこれはオッケー）
レモンティー（おまけ欲しさに...泣...）
キャベツとチンゲンサイと油揚げの味噌汁（何でいきなり味噌汁..）
今日の食べ物。
何この大福6個...！
思い返すとそう美味しい訳でもないのに、なぜ～！！
どうせなら好きな物食べればいいのに～。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 00:21:38 ID:PbniicpV]
- ギネス
フライドポテト
コロッケ
マッシュポテト
生春巻
じゃが芋ばっかり…。
お腹ぱんぱんで気持ち悪い。
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 01:02:19 ID:WwkfQeHq]
-
付き合いで晩ごはんに
ラーメン…
夜は炭水化物とらないのになー
しょうがないんだけど(~o~)
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 03:30:29 ID:kq3/rHXd]
- 朝
ヨーグルト
キャベツたっっぷり
午後3時前に回転寿司にて
ガリを半桶くらい(店員さんごめん)
エンガワ・づけまぐろ・コウイカ・ハマチ・アジ・ピリ辛ホタテ・エビマヨ・鉄火巻き・海老天・銀鮭
で夜、つかさっきまたまた
キャベツ大量…orz
今日は試験があるからそれのためってことですんまそorz
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 04:40:01 ID:HtfT6LNj]
- 酔っ払った勢いで、飲み会終わりに
ラーメン
杏仁豆腐
チーズケーキスフレ
ポテチ
チョコビスケ
本当に胃の中のもの全部吐きたい……
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 06:54:30 ID:RFG5ROPh]
- 生中３杯
黒ビール１杯
カクテル３杯
軟骨の唐揚げ一口
お酒だけの食事って…アル中か
食べ過ぎた後悔(´･ω･｀)
今日は断食してショコやりまくります
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 08:06:22 ID:rgBEqvzg]
- ヤバい
とうとう夢のなかでドカ食いしてしまった
ダイエット開始からまだ１ヶ月も経ってないのにもう禁断症状が…
でも夢でよかった
夢のなかで食べながら後悔していたから
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 09:30:40 ID:5u/2dsqF]
- >>789
今日は腹一杯食べて出直して来い
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 13:52:21 ID:mo7XtcCt]
- ドカ食い･･･？
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 16:18:16 ID:RsguZVTU]
- ロッテドカ食い
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 16:29:00 ID:qTgOevJw]
- ｱｲｽ３つ､ｼｭｰｸﾘｰﾑ1個､魚肉ｿｰｾｰｼﾞ３本｡吐いたー｡魚肉気持ち悪い｡
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 16:36:40 ID:y0pSyZea]
- その程度で吐くお前が気持ち悪い
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 16:52:53 ID:luYPIz+4]
- スイパラ(笑)行っちゃった
ミルフィーユ
タルト
あんみつ
きもちわるいよー
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 17:10:06 ID:HnmfbPuH]
- 最近毎日のように過食してて止まらない。
自重したくても、しようと思ってもできない。
病気なのか…
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 17:28:38 ID:v7uzRPsA]
- 過食衝動なんて一瞬の事だよ。
コンビニに入る一瞬を踏みとどまる。菓子のパッケージを開ける一瞬を踏みとどまる。
一瞬の努力も出来ない人間がまともな社会生活送れるとは到底思えない。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 18:01:54 ID:hcxJ0xW5]
- >>794
いちいち釣られるなよ。スルーしとけ
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 18:08:31 ID:/3rCJLsm]
- ・油だっぷし骨なしチキン
・麦チョコ１袋
・揚げせんべい１袋
最悪だorz
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 18:09:42 ID:VmmHD658]
- 過食は癖
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 18:16:18 ID:vX0LOTrg]
- >>793は最近色んなスレ＆ﾒﾝﾍﾗ板でスペック晒してマルチしまくってるｶｼｮｵ人～
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 18:39:49 ID:jAZ9EMgf]
- >>796
・出かけるときに財布を持たない(持っても必要最低限)
・腹が減ったときに、真っ先に好きなものから食べない
・絶食しない
・芋類以外の野菜を食う
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 18:55:49 ID:NZYG6Fzf]
- ドカ食いする奴って理性をコントロール出来ないから欲望に負けるんだよね＾＾
ガキと一緒か＾＾
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 20:23:11 ID:OMgoutjE]
- 今日は昼ごはん食べすぎたから夕ごはんやめよう
と思って六時頃目まあこれぐらいならとの前にあったお饅頭を食べたが
しかしさっき夕ごはんも食べた。涙が出るほどいつものパターンだ……。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 20:38:34 ID:ds9zuARy]
- すた丼マシマシトリプル
スーパーカップのバニラ
松屋の豚飯の並
ラーメン二郎でマシマシニンニク油多め…
マックのダブルクォーターパウンダーとフィレオフィッシュ…
ヤバい！
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 20:51:28 ID:bSYEXMT1]
- 最近、何故かパンが食べたくて食べたくて仕方がない……。
閉店間際のパン屋で袋詰めで安く売ってて買ってしまった……。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 20:53:26 ID:FAbQV/zT]
- ビール500ml３本、焼きそば(麺3玉、もやし２袋半、ネギ大量)はやっぱデブになりますか？
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 21:04:10 ID:H4Oi3BxG]
- >>807
ゆでた麺は170gあたりが適量だぞ
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 21:16:49 ID:3TQBqIFv]
- シリアル2箱、大福1個、ご飯2合
おにぎり五個、ジャム一瓶、ヨーグルト1.5kg
スパゲッティ1kg
今日食べた
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 21:31:06 ID:BJaX8flg]
- 自分で漬けた漬け物がウマ過ぎてキュウリ三本と大根半分まるまる全部食った。
案の定塩分取り過ぎでのどがめちゃくちゃ乾き水分取りまくる→体重が1キロ増えたw
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 21:47:27 ID:VmmHD658]
- カロリー的には問題無いっしょ
増えたのは脂肪じゃない
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 21:48:27 ID:N06ptPJS]
- デパ地下に有名パン屋さん来てたからどうしても食べたくて
好きな系統のパンを3つ買ってしまった
家買えってすぐにドライトマトの入ったパンをあっという間に食べる
久しぶりのパンは美味しかった…！けどカロリーわかんないし
空腹の状態で炭水化物摂っちゃったから今すごい後悔してるああああああああああああああああああ
- 813 名前：匿名 [2009/07/08(水) 21:55:21 ID:ZwKsWzL9]
-
今日で食べ納め！パン食べちゃった…明日から頑張るぞおまいら！
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 22:20:14 ID:bSYEXMT1]
- ・カマンベールチーズのパン
・ブロックベーコンのオニオンフランス
・クリームパン
・チョコデニッシュ
・全粒ベーグル
・カフェオレ
朝と昼にパンを我慢した結果、夜にこんなに食ってしまった……。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 22:20:31 ID:jAZ9EMgf]
- >>812
空腹の状態で摂ろうが満腹の状態で摂ろうが、吸収率もカロリーも変わらない
血糖値のことを心配してるなら、今、理性を保って後悔してるんだから大丈夫だろ？
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 22:26:43 ID:5QzhnpOE]
- 冷やし中華
アメリカンドッグ
アメリカンドッグ
クリームデニッシュ
ミルクパン
昨日も書いたな…
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 22:26:47 ID:3o6ts0qW]
- なんでパンを食べるのを我慢するの？食べたければ食べればいいじゃん。
パン美味しいじゃん。どんどん食べればいいだろ。
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 22:37:45 ID:sGyj2cNl]
- おからと野菜のマーボ風
ジャガイモトマトのグリル
肉じゃが
ブルボンルマンド二分の一
手羽先味濡れせんべい
野菜ジュース甘味料入り
........いもばっかり.....
一見ヘルシーだけど 量が多い....
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 22:50:33 ID:VmmHD658]
- やっぱり炭水化物ドカ食いするやつばっかりだなー
あれはインスリン過剰分泌で止まらなくなる上、テキメンに太るぞ。
衝動が強い時は肉、豆腐、魚、卵、野菜、チーズ辺りを食うといい。
ドカ食いしても案外カロリー範囲内に収まることが多く、後のダメージが少ない。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 22:51:55 ID:dBlc+vjA]
- クリーム玄米ブラン
粉無し､肉無し野菜のお好み焼き
チーズクリームパスタ
サラダ
果物
あんみつ
豆乳
ランチパックピーナッツ
前のダイエット期間中に食べたい物を買い置きした
期間中は食べないけど、後もそんなに食べなかったら､賞味期限が間近で無理矢理食べた
でも美味しかった
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 23:51:33 ID:kHdgXgUU]
- クォーターパウンダー
ポテトＬサイズ
ナゲット食べてしまった…
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 03:36:10 ID:VMigzfIQ]
- >>773
>>815
>>816
>>818
3桁㌔の体重を誇ってた、デブちんが食事を極端に制限するから、
食欲に負けてしまう日がくるんだってのｗ
元々デブだって事は、自制心の強くない弱い人間なんだって事を
自覚して、まずは「人並み」の食事で満足できるようになればいいのにｗ
雄豚なら2200Ｋｃａｌをとって、プラス1時間も歩いてスロトレすれば、
ゆるやかに「標準」に近づくだろｗｗ
それをしないで、一気にかつ楽に大好きな食餌を絶って「痩せ型＝モデル型」
を目指すから、破綻するんだろうがｗｗｗｗｗ
まったく、お前ら豚どもは自分にどこまでも甘い。
出来る範囲の、僅かな苦労を延々と繰り返す事ができないんだなｗｗｗｗ
と、この程度、罵倒すればよろしかったでしょうか？
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 07:19:28 ID:R18ExXs4]
- も、もっときつく罵倒してください
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 11:06:33 ID:ES/RNU1u]
- '`ｧ,､ｧ(*´Д｀*)'`ｧ,､ｧ
それだけ罵倒してもらえると安心するわぁ・・・
明日から頑張ろうって気になるもの・・・
でも今夜また食べ過ぎてここに書き込むと思うわ・・・
脂肪脳だからwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 12:27:46 ID:PEx6usob]
- >>814
朝と昼にパンを我慢したから夜パンドカ、ってどんだけパン中毒なんだよｗ
俺、パンなんてもう一月以上食ってないぞ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 12:55:31 ID:NpBz16O1]
- >>823はまたドカしたの？
上の口からダラダラ涎流して、本当に卑しい豚ね。
はぁはぁ言いながらドカしてるとこ見ると虫唾が走るわ。
ダイエットもろくに出来ない>>823は、ウクレレの弾けない高木ブーね。
あら、また涎垂らしてあなたひょっとして感じてるの？
感じてるのね？罵られて食欲感じてるんでしょ、この変態!!!!!
飢えたイボイノシシみたいな眼してんじゃないわよ!!!!!!
この変態、変態、変態!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 14:24:33 ID:HcTavW8G]
- 中毒でないとドカしないよ
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 16:01:43 ID:6S0z2EUh]
- >>824
可愛い絵文字とかいらないから、あなた自身が可愛くなれるように頑張れば？
同じ女から見て、自分を脳脂肪って言ってる時点で終わってるよ
私はいつまでもキレイでいたいからこれからも頑張る
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 17:07:11 ID:Nemn0j4u]
- ツナマヨおにぎり
ハムとチーズのブリトー
ソーダ＆バニラアイス
ミルク味のアイス
グミ15粒くらい
ポテチ しょうゆ＆マヨネーズ
プッカ1箱
イカの燻製90g
てりやきバーガー
黒糖蒸しパンひと口
焼きそば1人前の半分
今日はひどい…気をつけなきゃ…
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 17:17:21 ID:PQb+vTQz]
- >>823
さすがIDがR18だけあるな
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 17:22:23 ID:Dtc1vtHe]
- ここは過食のスレ？
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 18:20:58 ID:+btFHwIy]
- 今一気に菓子パン８個と雪の宿８枚食べたから、今日は夜抜こう。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 18:22:22 ID:NXsOlez2]
- 肉じゃが食い過ぎた.....。
うぷ...。
あああ...炭水化物......。
いくら腹減り過ぎだったとはいえ....。
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 18:51:35 ID:GH+jpYzr]
- 【社会】「本当は茹でソバ」 不当表示で排除命令、全国の小売店店頭のカップ焼きソバ回収へ
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/bento/1095756225/
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 18:53:34 ID:GxfheQOD]
- じゃがりこ ４個
チョコパイ ６個
生チョコアイス ４本
フライドポテト １ｋｇ
せっかく４５キロになったのに４７キロに増えてた… 生理前になるといつも暴食…
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 18:59:25 ID:+btFHwIy]
- じゃがりこ４個?!
４本ではなく？
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 19:31:13 ID:MlENrpXs]
- 1.8リットル容器いっぱいの野菜を2杯…
3.6リットル分の野菜ってどやねんorz
しかもその後またキャベツを大量に食べてしまった
明日お腹壊しそう…orz
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 19:42:37 ID:qBACET3T]
- >835
生理前の体重増加の仕組みも分からないｶﾞｷなの？
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 20:49:23 ID:abrbtQHA]
- というより質量保存の法則だね
>フライドポテト １ｋｇ
これで、書いてある通り１kg分
>じゃがりこ ４個
>チョコパイ ６個
>生チョコアイス ４本
これ＋500mlの小ペットの飲み物
あたりでちょうど2kgくらいだわな
これらがうんこになって出るまでは実際の体重増加量はわからんな
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 21:15:51 ID:Wv5sV8tE]
-
じゃがりこ ４個 1200kcal
チョコパイ ６個 1000kcal
生チョコアイス ４本 1000kcal
フライドポテト １ｋｇ 2500kcal
計 5700kcal
米 12合（3.8kg）分
キャベツ 23玉（23kg）分
りんご 48個（12kg）分
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 21:25:38 ID:xebbeUH6]
- フライドポテト1kgってすげえなｗ
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 21:34:25 ID:4+HPH3wR]
- ヤセの大食い羨ましい
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 21:36:15 ID:CpgxSH4A]
- 814だが、今日は昨日の精算の為にウォーキング＋コアリズムやって、食事は
朝・桃半分
夕方・白身魚フライサンド、アイスコーヒー
これで終わる予定だったのにその後で彼氏と外出してしまい、山かけうどんと苺クレープを完食……。
こんな時間にクレープ……。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 21:56:56 ID:Z8f2phN/]
- 【ドカ食いしたら一瞬で体重が○kg増えちゃった・・・orz】
胃腸の内容物と水分です。人間の身体は２～３ｋｇ程度なら脂肪と関係なしに増減するものです。
(脂肪を1㎏増やすために必要なカロリーは7200kcalです)
【××を×時間やればドカ食いはチャラになるでしょうか？明日の食事を抜こうと思います・・・orz】
運動は、しないよりした方がいい。食事を抜くのは体に良くないです。また、空腹が長時間続くとドカ食いの連鎖につながります。
このスレでしっかり反省した後は、必要以上に気にせず、また明日から粛々とダイエットを続けていきましょう。
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 22:16:47 ID:BI4i732X]
- 朝 粒あんパン あんドーナツ オールアズキ 牛乳500㍉㍑
昼 チャーハン 玉子スープ 水餃子 烏龍茶500㍉㍑
夜 天丼 冷やしうどん 冷奴 もずく酢 野菜ジュース500㍉㍑
今 ロールケーキ1本 コーヒー牛乳500㍉㍑
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 23:05:57 ID:YaXeCNpm]
- 油物も甘い物も我慢できるけど炭水化物だけは…
ここずっと我慢してたら反動で一気にスパ300g食べてしまった
夜はボール（大）に一杯のマッシュポテト
スパだけで1000kcalオーバーとかorz
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 23:09:43 ID:pqE3v4Qc]
- こんな時間に白熊アイス食べてしまった(;_;)カロリー低いから一応おさまってるけど誘惑に負けちゃった…
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 23:12:13 ID:KCZYxmpw]
- 夜に食欲狂った。
桃二個、おから500kcal、ホワイトチョコブラウニー600kcal。。やばい
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 23:31:06 ID:GkPqKic4]
- たん
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 23:31:41 ID:GxfheQOD]
- >>836
そうですｗ
>>838
１８ですが何か？
>>839
う●ちしたら４５キロに戻ったｗ
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 23:34:09 ID:+btFHwIy]
- 塩ラーメン２袋にもやし一袋を投入し、夜食にした。
むくみがこわい
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 23:39:34 ID:4+HPH3wR]
- >>850
若いっていうのはいいなぁ。
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 23:48:21 ID:ouK/f0yw]
- 過去スレより
===========================================================
「これから７日間、寝ないで勉強し続けたら東大へ入れてやる」
もしも受験生にそう言えばどうだろう？
デブのダイエットはそれだ。短期間の無茶をして、半年で何十キロと痩せたりする。
けれど分かってるはずだ。そんなものには意味がない、と。
東大へ入ることはステータスではあるけど、多くの賢い子供たちはわかっている。
毎日何時間かの勉強を何年かに渡って、最も効率的に行おうとしたその努力と、
それが与えてくれた結果こそが、人生にとっての最大の価値があることだと。
冬の国立に立つことは、サッカー少年にとって夢であるかもしれない。
しかし、そこに立つことには、気が遠くなるほどたくさんのシュートを撃ち、涙を
流したということだから、価値があるんだと。
絶食をしてストレスで喰い散らかすことのどこに価値があるんだろう？
そうして痩せた先に、お前らは何を求めてるんだろう？
自分に自信を持つためか？
健康のためか？
恋をしたいからか？
それは痩せるだけで手に入るものか？
日々の繰り返し。
一日に少しづつ、昨日の自分を越えていく事には、意味がある。
人間それ自体は大きな器だ。
ただし、それを磨くには自分に勝つことしか方法がない。
神が居るとして、そこに成功とか幸せという酒を注ごうと思ったら、綺麗な器を選ぶのじゃあないか？
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 00:42:20 ID:FW76uEb2]
- >>848
待て待ておから500kcal分って凄まじくないか？
ソフトボールよりふた周りくらいでかい塊で400gくらいだぞ？
600g近くって、赤ん坊の頭くらいあるんじゃないかおから
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/10(金) 01:30:23 ID:xkkzfVNf]
- お昼前
ﾐｯｸｽﾅｯﾂ 170g
かきあげ丼
菓子ﾊﾟﾝ(こしあんﾏｰｶﾞﾘﾝ)
夕方
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ(ﾁｮｺﾐﾝﾄ)
ここでやめる予定が
夜
お寿司 8貫
(ﾈｷﾞﾄﾛ･えんがわ･生ﾊﾑﾏﾖ･ｻｰﾓﾝﾏﾖ)
あーあ‥
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/10(金) 01:39:19 ID:uX3rJbP2]
- >>848
すみません。おからではなく卯の花です。間違えました。おから250kgにゴマ油や豚肉、ヒジキ、ニンジン、蒟蒻、椎茸、ニラをどっさりいれた卯の花です。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 01:49:02 ID:FW76uEb2]
- よかった、胃が心配になったんだｗ
でも250kgってのもすさまじいぞｗ落ち着けｗ
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/10(金) 04:40:19 ID:IyDa4wHi]
- >>856>>857ワロタｗ
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 05:24:06 ID:9oeR/qvk]
- >>856
そんなに食ったら胃拡張になるんじゃね？と思いながら見てたが、
おから250kgは体が破裂するレベルだなｗｗ
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 08:24:15 ID:rguo1ycn]
- >>856
ゾウさんか何かですか？
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 09:53:57 ID:1oiBVJVQ]
- こうしてオカラは250kg食べても大丈夫ということが
証明されたのであった。
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/10(金) 11:08:06 ID:JPLxKYNx]
- 朝から
バナナ半分
アボカドチーズキムチ丼 ご飯半合で
ドンレミーのプチプリンパフェ
ランチパック味わいチーズ
プチソフトクッキー一袋
プチチョコブラウニー一袋
モンテールの生クリームどら焼き
あんまん一つ
昨晩、甘いものがどうしても食べたくてカロリー計算して１日三食甘いものだけで行こうと思ったのに、朝にアボカドが腐りそうだったからそれ作って、甘いもの二日にわけて食べようとしたら何と全部一食で食べてしまった。
私の胃はどうなってんだ。
カロリーも怖いし糖尿になりそうだよ。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/10(金) 11:28:18 ID:5OzDA1gy]
- 何でデブは自分に甘いの？
バカなの？
ガキなの？
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/10(金) 11:32:08 ID:+pIVyPdy]
- デブじゃなくても甘い奴は甘い。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 11:51:08 ID:qg3vYJpl]
- >>856
このｽﾚで過去最強のドカ食いですw
ｽｹﾞｪwww
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 12:07:24 ID:X3STjGLS]
- 朝 ホットドッグ オレンジジュース一杯
昼 たこ焼き(マヨいっぱい) 回転焼き(カスタード)
キャラメル一粒 ペプシNEX
カロリー高いもんばっか。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/10(金) 14:03:43 ID:Q+Ih51nP]
- 昨日断食したので、今日は
スープにしようと思っていたのに
帰りのバスまで時間があったので
お店に寄り
ホイップクリームたっぷりのパン
じゃがりこ
堅揚げポテト
はちみつクリーム蒸しパン
バタークッキー
をドカ買いしました…
１番上の２つを食べたところで
友達と会いストップ…
もう家に着きます…
食べちゃためだぞ自分(;_;)
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/10(金) 14:07:20 ID:FNrAj9Ah]
- >>867 やばいよ食べ過ぎでしょ！！断食した意味(;O;)
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/10(金) 14:14:29 ID:Q+Ih51nP]
- >>868
まだパンとじゃがりこしか食べてないです。でも昨日に比べたら食べすぎましたよねm(__)m
今からスープでごまかします;
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/10(金) 14:19:25 ID:FNrAj9Ah]
- >>869 ドカ買いね！良かった食べてなくて！買うことで満足ってのもあるからね
スープとか味噌汁は良いと思うよ。頑張って（ ´∀｀）
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 14:37:19 ID:efP1Nfq9]
- コンソメスープに野菜とお肉どっさり入れて煮込んでドカる。
太らないし次の日うんこどっさり出るし満腹感半端ないからおすすめ。
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 18:56:53 ID:sQBRSvfu]
- 魚肉ｿｰｾｰｼﾞ(1本)
納豆(1ﾊﾟｯｸ)
担々麺(1個)
ご飯(茶碗一杯)
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 19:22:53 ID:1YTvT1fN]
- ・チャーシューマヨおにぎり
・チキンと野菜のサンドイッチ
・ペペロンチーノ
・焼きそば
・プチチョコチップクッキー
・クリームコーヒーゼリー
・ハーゲンダッツバニラ・アイスの実
・パナップ
・蒸しパン
・黒糖食パン半分
・ピュレグミ
今日一日でカロリー高いの食い過ぎた…
でも旨かった。
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 20:21:15 ID:X3STjGLS]
- >866に追加で
オムライス
豆乳バナナラテ
今日食べすぎた。でも美味しかった。
明日からまたがんばろう！
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/10(金) 20:49:49 ID:gOkaYk87]
- １日で
カレーパン
レタスチャーハン
ミスドのドーナツ３つ
チョコチップメロンパン
きなこ豆乳
白米 ２杯
チンジャオロース 大量
餃子 ６個
春雨たんたん麺スープ
プリッツまがいのもの 大量
バランス悪すぎorz
６キロ痩せたのに短期で６キロリバ
それに友人関係や家庭でのトラブルが重なり
過食が止まらなくて死にたいと思う毎日
学校では人前で食べれなくて昼は食べてない…
自分が病気な気がしてきた
痩せたいのに行動が矛盾してる
反省を生かせないバカ
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 20:52:20 ID:EhsYTuAN]
- バカは後悔するが、反省せず
とはよく言ったもんだ。
明日もﾄﾞｶだから反省するだけ無駄かも。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/10(金) 20:53:42 ID:r8uqnRTV]
- 生理前と試験の失敗でやってしまった
夕食だけで
きんつば１、ﾖﾓｷﾞ大福2、豆大福１、干し芋大3、板ﾁｮｺ半分、ﾏｸﾞﾛ5切れ、くるみ大量、ｶﾎﾞﾁｬとｻﾂﾏｲﾓとﾌﾞﾛｯｺﾘｰ大量、野菜ｼﾞｭｰｽ１本
なんか書いてたら少ない気がしてきた。完全にﾏﾋったかな？
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/10(金) 21:01:26 ID:fHDL+mc+]
- 大豆水煮とおからのマーボお弁当箱一杯（いや～！）
プリン大福1個
生チョコ大福1個
バナナチョコバー1本
野菜ジュース
.....一食で一気はいかん....
てか大福2個って何～（泣）
反省できてないやん.....
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 21:52:02 ID:b9Fcgwf+]
- >>877
カロリー計算してあげよっか
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/10(金) 22:27:07 ID:g+mKde7y]
- 牛角で特盛りごはん２杯食った
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 22:48:03 ID:A1q2kMyv]
- サラダ とろろ蕎麦 エクレア
(ここから予定外↓)
うにクリームパスタ チキントマトパスタ
今川焼き 小豆・カスタード各２個
もう何ヶ月も1200kcal以下に抑えてたのに、昼に入った予定(付き合い)で狂った…
日課だったウォーキングも今日は出来ず。お腹が今も重い。オナラが臭い
そのうえ消費期限が昨日までのロールケーキがまだあるし
今日、遠慮したのにムリヤリ貰わされた期限が明日までのシュークリーム２個
クリームワッフル・ロールケーキ・プリンアラモードが冷蔵庫に眠ってるorz
明日もこのスレに来るような結果にはしたくないけど、恐らく私は明日も…
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 23:12:00 ID:pQKOH5V0]
- >>881
冷凍しろ冷凍
シューアイスだと思ってちょっとずつ食え
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 23:22:31 ID:A1q2kMyv]
- >>882
ああぁそうか！冷凍って手段があったね
ケチ貧乏気質＆貰い物だから食べずに誰かにあげるってのも気が向かないし
捨てるなんてもっての外だし明日は自暴自棄になるか…と思っちゃってたけど
冷凍しますｗ 何で気付かなかったんだろ。 ありがとう
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 01:18:32 ID:tV8KlgMU]
- これにて一件落着
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 05:10:44 ID:PI6DBXA3]
- 断食はドカ食い衝動に繋がるから危ないって、さんざん言われてるだろー
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 09:41:51 ID:xk7RNmVH]
- 昨日の夜から
夜中
チューハイ
唐揚げ5個
朝
バナナ
ツナサンド
サラダ
レモンティー
ホットケーキ(あんマーガリン)2個
ワッフル
ランチパック
オールドファッション
もう今日なんも食わんorz
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 09:55:39 ID:RycDY8TF]
- オイラも昨日の夜から発泡酒２リットル ビックマック ポテトL
アップルパイ ダブルクヲーター テリヤキ をお腹にいれちまった…
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 10:06:14 ID:xk7RNmVH]
- >>886
いちお 164/42です
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 10:32:53 ID:WQe2+ucf]
- >>888
だから何？
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 12:22:31 ID:0/ts0Tdv]
- >>888
完吐きできた？
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 12:30:53 ID:ABtSrz+y]
- >>889
だから釣られるなと…
いつもの粘着だよ
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 13:05:18 ID:c2zY1IWK]
- いましがた
山菜蕎麦
キャベツ千切り
↓そして完全なる失敗
みそぱん二個
カボチャマフィン二個
チョコのプチケーキ
スペシャルモカ
カステラサンド
やばいだろ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 13:38:42 ID:X/Bxnk+n]
- トマトざく切り キュウリスライス
ピエトロドレッシングたっぷりで
お皿に山盛り....今食べて.....（泣...）
爽やか刺激で今激しい空腹が.....。後悔....。
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 14:28:08 ID:rCpussBJ]
- >>887
やっちまったな！
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 15:07:37 ID:Svzb6cHf]
- アイス4個
プリン2個
ダースホワイト
カロリーメイト
たこ焼き
菓子パン4個
お餅
コロッケ
ミルク飴
黒糖飴
ビックル
おにぎり3個
ラーメン2杯
パスタ
ペヤング大
唐揚げ
あー気持ち良かった
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 15:12:07 ID:PI6DBXA3]
- >>888
>>1の最後のほう読めよ
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 15:17:14 ID:xY5ya+ow]
- 最近ここの常連だったが今日で卒業だわ！
ちなみにパン我慢してパン６個ドカ食いとかだったけど、ウォーキングとかしまくって体重調整した。
食べ過ぎたら、翌日と翌々日で調節すれば増えないよ。
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 15:17:15 ID:kOQqG6jX]
- >>886
でもこれリアルに食べ過ぎ
脂質と糖質ばっか
2000いってんじゃない？
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 16:02:54 ID:Sw0JwhhA]
- 手作りオートミールクッキー大量に食べたorz
食べる時って一瞬ダイエットのこと諦めない？
やっぱ痩せるより食べる幸せ♪って
でも満腹後激しく後悔
やっぱり痩せたい‥
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 16:09:52 ID:9lXjsKFp]
- やばい、朝昼と800だったのに今
パリッテ
モナ王
ダブルチョコスコーン
糖質ばっかり摂ってしまった(;_;)
どれくらいだろう(;_;)
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 16:15:26 ID:nMhSKOlO]
- シュークリーム
グラハムバニラ
おからビスケット
ミルクパン
チーズのパン
チロルチョコ２個
グレープフルーツゼリー
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 16:49:21 ID:+6ZNb6n2]
- 飯150gくらい
目玉焼き
スーパーカップバニラ
あずきもなかアイス
林檎半分
一口エビかつ一個
バアムクーヘン
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 17:15:44 ID:dkT/kYSZ]
- >>881です
鶏そぼろおにぎり 野菜ジュース ロールケーキ
チーズ入りすり身スティック４本 シュークリーム２個
一見そこまで食べ過ぎてないような感じですが、15:30起床後一気に食べました…
ドカです。シュークリームのカロリーが不明なものの、合計1000kcalオーバーと予想
反省して今日はもう食べない。お終い！
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 18:30:13 ID:qrqciVl6]
- 玄米フレーク130グラム＋牛乳400ミリリットル
ひじきの炊き込みご飯のおにぎり1個
ホイップクリームとあんずジャムが挟まったデニッシュ1個
ささみのフライ2個
マジで自分は痩せる気あるのかと小一時間問いたい。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 19:54:45 ID:SttPXEl8]
- このスレのドカ食いレスには最後、
「いちお、○○です」ってレス付けといてくれ。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 20:02:49 ID:jncxcpiy]
- 昼に鶏もも定食…
そしてさっきミスドのドーナツ8個も食っちまったあぁぁぁぁあ!!!!
甘いもの食い過ぎて気持ちわりぃ…
落ち着いたら走ってこよう
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 20:10:14 ID:9cHNzkUB]
- 今日は仕事で転勤前の職場に久しぶりに行った。
そしたら入れ替わり立ち替わりに冷たい飲み物を出してくれて、結局
アイスコーヒー2杯、ジュース2本を飲むことになってしまった。
甘い飲み物なんてここ何カ月も飲んでなかったのに、1日でドカ飲み。
夕方のジョグはいつもより多めに走ったよ。
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 20:38:58 ID:2ei6SI9G]
- 朝昼ぬきで今
トースト
目玉焼き
ウィンナー
ロールパン二個
串だんご
あんぱん
クリームチョコパン
ご飯お茶碗一杯
味噌汁
チョコレート沢山
クリスピーナ二本
最悪だああああ！
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 20:58:30 ID:nDM26Svz]
- 朝･･･チャーハン200グラム
昼･･･水とヨーグルト１個
夜･･･チャーハン（茶碗１杯）、バナナ１本、コロッケ１個、アジのフライ２個･･･
あーあ。
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 21:00:27 ID:z8GAp7D+]
- 時々ピザ最盛期並の食欲が襲ってくるときあるよね
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 21:11:51 ID:61cUzQSk]
- 昨夜飲み会でビールに焼酎、散々中華料理食べた後に
コンビニ寄っちゃったのが間違い。
アイス２個
ナポリタン
カップラーメン
チキン南蛮
おにぎり３つ
シュークリーム
いちごクレープ
チーズモンブラン
その後すぐ寝ちゃって、朝ごはんはドカ買いした残り物
チーズ蒸しパン
ホットケーキ
メープルパン
プリン
なにやってんだかなぁ…。
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 21:30:42 ID:S56che5S]
- やっぱピザデブにはダイエットなんか不可能なんだな。
食う以上に楽しいことがないのに、食うことを辞めてストレスしかたまらないんだもんな。
普通は痩せたことで走ることが楽しくなったり、トレーニングで美しく筋肉を纏って絞れた体を
見て自信をもったり、するもんだし、恋人が出来て太る事に恐怖を覚えたりするもんだけどな。
食うことだけが唯一無比の幸せって、考えてみたらまさに動物だなｗｗｗｗｗ
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 21:31:16 ID:eAnnhe64]
- 財布に1000円以上入れるなよ。
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 21:31:31 ID:IyNQ8orq]
- トマト キムチ100g 黒糖くず餅2個 食パン3枚 クッキー2枚 プリン 羊羮40g キャベツ1/4玉 ゆで卵 李 カレー シチュー ご飯少し どら焼 一口草餅2個
うぅ･･･
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 21:35:50 ID:S56che5S]
- >>911
>>914
豚が自分の意思で痩せることなく丸丸っと越えて出荷されるように
お前らも自分の意思で食うことを辞めるなんて無理だからｗｗｗｗ
諦めて屠殺されるのをまってろｗｗｗｗ
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 21:40:46 ID:0kragUQ6]
- >>911
飲み会の帰りって、別にお腹減ってないのに何か食べたくなってコンビニよりたくなるよね
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 22:08:28 ID:JOwVjXQE]
- 豚の角煮酢豚と、麻婆豆腐のセット
しかも残すの申し訳なくて、無理して完食しちまった
たいして美味しくなかったのにね！
いまお腹もたれて苦しい。
外食って鬼門だ
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 22:21:17 ID:omGaGURM]
- 夕飯に唐揚げ定食たべた後、ハーゲンダッツのクリスピーサンド②個食った。
冷蔵庫には頂き物のバウムクーヘンが…
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 22:26:12 ID:SttPXEl8]
- ドカ食いスレだよここ。
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 23:04:59 ID:kGg11nWa]
- 夜ご飯
もやしラーメン大量
ココアロール
いなり寿司３個
おかかにぎり
わかめにぎり
メンチカツ２個
かぼちゃの天ぷら
かりんとドーナツ４個
バニラアイス
書いてみたらそうでもなかった。
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 23:06:52 ID:PI6DBXA3]
- 今日食べたものを後悔、反省しよう
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245668181/
今日食べたものを書くスレ-4食目-
namidame.2ch.net/test/read.cgi/nohodame/1203901732/
過食（嘔吐無し）の食事メニュー part 40
hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1247266628/
過食嘔吐人の食事メニューpart39
hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1237994999/
拒食症の食事内容
anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1233633959/
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 23:07:41 ID:rfG0s8se]
- シーザーサラダ
鮪とハマチの刺身2切れずつ
えびしんじょ半分
うずらと豚肉の串あげ1本
鉄火巻き1/4本
中巻き1つ
ウェディングケーキ1切れ
日本酒1合…で済んでてほさいくらい飲んだ
後ビール2本くらい
今からつれんちで二次会
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 23:10:10 ID:vmifpnvS]
- おまえらここに食ったもの書き込んで傷を舐めあうばかりで
一向に反省する気がないんだな。さすがに引くわ
デブのメンタリティってこんなもんなのか？
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 23:11:27 ID:kihM951p]
- カレー1人前 ドーナツ4こ ラーメン半分
言い訳はありません！ショコって寝ます(⊃д｀*)
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 23:21:21 ID:QkC8zP+q]
- １ヶ月で10キロ痩せて久しぶりのドカ食い。ご飯、みそ汁、もやしとひき肉炒め、卵焼き２つ、チョコアイス２つ、 ポテチ１袋、以上。食い過ぎでやばい…おかげで元気でたから明日からまた過激にダイエット頑張る！
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 23:25:07 ID:vmifpnvS]
- >>925
過激にダイエットｗｗｗ
それ殆ど全部水分だから。しかも筋肉まで・・・毎日、普通に３度６００キロカロリーづつとって、
ヒトの３倍運動しろよ。そんでまた、リバって今度は筋肉もないから動けもしない。
なんで、デブってのは、こう刹那主義なの？馬鹿なの？未来を計算できないの？
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 23:54:12 ID:UvGYibaE]
- ビール焼酎ユッケ上タン塩カルビコブクロ上ミノ上ホルモン餃子ケンタ1
ああもうまたふりだしだ…。
明日は祭だ。鬱になる。我慢できますように…。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 23:58:05 ID:yomIGdAV]
- >>926
元の体重がどのくらいかわからんからな。
3桁なら10キロくらい一月で減っても問題ない。
ホメオは発動するかもしれんがな。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 00:29:24 ID:gugXp04w]
- 豚は後悔すれども反省はせず
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 10:15:53 ID:BvIUuegb]
- バイキングのあとマックはしご。
その後コンビニ。
焼きたてクロワッサン２こ
焼きたてチーズケーキ２こ
キャラメルワッフル２こ
ランチパック(キャラメルホイップ)
チロルみたらし２こ
マックフルーリー(ミルクティーオレオ)
フライドポテトＭ
おろしハンバーグ定食
チョコフレーク
チョコソフトクリーム
ひとくちドーナツ６こ
大学イモ５こ
わらび餅
ひとくちチョコムース１こ
ひとくちマーマレードケーキ１こ
ツナサラダ
ミートソースパスタ
炊き込みごはん
カステラ１切れ
チーズフロマージュ１
黒糖ケーキ２こ
ソイジョイ２こ
我ながらすごい。
カロリーいくつだろう。
ちなみに昼ごはんだけでこの量です。
週２のペースで土日やってしまう。
今のところ体重はプラマイゼロだけど絶対太るな。
やめたい、やめなきゃな。せめて週１…後に月１。
知人と一緒だったけど明らかに引いてたね！過食症？とも聞かれたしね！
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 10:41:29 ID:UXFUrH9E]
- キュウリ大量
ささみ大量
トマト大量
豆腐
豆乳
アーモンド
煮干し
おくら
ある意味ドカだ
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 10:48:37 ID:akaH71/h]
- >>930
痛風へまっしぐらだな。
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%97%9B%E9%A2%A8
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 10:54:25 ID:W261vlxC]
- >>924
その量ならむしろ普通より少なくない笑？？
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 10:55:56 ID:A36a4p8Z]
- >>930
分かってるのに必要以上に食うのは動物にも劣るだろｗｗ
お前、痩せるなんて無理ｗｗ
死んでも痩せないし、火葬場で燃やされるまで体重減らないわｗｗｗ
諦めてブタとして生きろ
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 10:59:29 ID:wyuVDSXM]
- 自分の脂肪を燃料にして走行する自動車とか開発してくれねぇかな。
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 12:57:23 ID:BvIUuegb]
- >>932>>934
だよね、ヤバイしやせないよね。
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 13:39:59 ID:b9AnQKE3]
- 一応目標体重に達し今、ふとどれくらい食べれんのかやってみたくなった
腹痛いし今は後悔している
食パン六枚
鮭弁一個
唐揚げ六個
豆腐一パック
生ハム一パック
なんだか背中も痛い…
背中がピリピリ破れて黄緑色のまだ柔らかい自分が出てきそう
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 14:17:52 ID:JUi9+fRQ]
- 3日連続体重減らなくてやってしまった…
朝
納豆キムチご飯
間食
おおきなブドウパン(557kcal)
クリームサンドビスケット×6
アルフォート×2
昼
食パン(五枚切り)一枚
鶏そぼろご飯
キムチマヨＴＫＧ
キムチかけ豆腐(150g)
意識が低いから減らないんだよなー、お腹と同時に自己嫌悪もいっぱい
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 14:32:52 ID:CCHKSPTH]
- ラーメン一人前
チャーハン一人前
餃子二人前
ファミリーパックのチョコレート半分以上
おぇぇ
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 14:41:50 ID:BR6MYNva]
- 昼
ベーコントマト
おにぎり2つ
フルーチェのシュークリームっぽいの
バニラアイス
ピーチアイス
チョコまん
水ようかん
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 14:50:58 ID:TRjUnWNC]
- バニラソフト
イチゴソフト
ミックスソフト２
だってアイス屋の店員なんだもん☆
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 14:53:09 ID:ReMqxZYA]
- お前らはドカ衝動来ないように
少しずつ量を減らした方がいい。このままだと
過度の食事制限
↓
筋肉減少、空腹感増加
↓
反動でドカる
↓
所持金減少、脂肪増加
↓
太りやすくなって振り出しに戻る
の無限ループだぞ
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 15:09:55 ID:2yRpfoZO]
- カロリー不足の栄養失調系ダイエットやってるんだろ。
そりゃ体が飢餓になり防衛反応として過食が起こるに決まってる。
ちゃんと栄養が足りてれば我慢なんて必要ないんだよ。
カロリー制限するなら一日に最低限必要な栄養を取りつつ無駄なカロリーを省け。
炭水化物抜くな！ ビタミンミネラル取れ！
粗食を心掛けることだな
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 15:40:12 ID:MiRFvaID]
- >>937
最後ﾜﾛﾀw
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 15:45:19 ID:k11/1XTV]
- たった今
大根1本
鮭のあら1パック
食パン1/2枚
チロルチョコ2つ
大根1本て…orz
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 15:50:29 ID:W261vlxC]
- 大根１本ってどうやって食べたの笑！
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 15:57:09 ID:k11/1XTV]
- >>946
輪切りにして皮剥いて塩コショウつけたりそのまま何もかけなかったりw
我ながら引くわwww
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 16:03:05 ID:W261vlxC]
- >>947
喝！
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 16:07:24 ID:akaH71/h]
- >>942
いや、無限ループにはならんだろ。
そうち死ぬからな。
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 16:09:35 ID:xjj5aKur]
- 897です。
今日は今んとこ摂取カロリー742ぐらいなんだが
今ドーナツを食うか食わないか猛烈に悩んでいる……。
一個なら平気かな？
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 16:13:38 ID:vQ6OjkCG]
- >>950
ドカ食いにつながる可能性は0ではないよ。
食べなかったドーナツのカロリー分痩せるのが早くなると考えれば
なんだかお得感たっぷり！
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 16:16:07 ID:2yRpfoZO]
- >>950
食え食え
結局はカロリー支出次第だ
本当はそのカロリーを一日に取るべき栄養に回したいところだが
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 16:22:43 ID:xjj5aKur]
- 前回、パン我慢して、その衝動で六個食ったしな……一個食っておく方がマシか否。
ちなみに今日やった運動↓
・コアリズム基本プログラム
・ウォーキング一時間半
・ジムで筋トレ
・腹筋100回
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 16:35:46 ID:cQyvrNEk]
- その１個が肉となり…
その１個が肉となる…
食えばわかるさ！ありがとうぅっ!!
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 16:37:33 ID:1tN5gXwo]
- 自作豆腐ケーキ ホール二個 夜食抜き決定。我慢できなかった
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 17:30:10 ID:a0YUUf5U]
- >>955 自作って事は自分で食べるために作ったの？
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 17:58:43 ID:xjj5aKur]
- 結局、一個だけ食った。豆乳白ごまきなこドーナツ！
カロリーは300～400だろうか？
食う→ウォーキング→排便
その後も誘惑に揺らいだが耐えた。
あとは夕食で終わりだ～
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 18:33:09 ID:CRbtmUob]
- 自己管理も出来ない駄目人間ばっかり
このスレの中には、本当に痩せたい奴もリバウンド無くダイエットを継続できる奴も居ないな
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 18:40:35 ID:jdXoKx7p]
- 昔このスレで五人前くらいある大量の食い物の名前を書き込んでる奴見て馬鹿にしてた当時の自分を張り倒したいです…
食パン３枚
八つ橋12個
素麺2束
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ2枚
ﾊﾞﾆﾗｻﾝﾄﾞｸｯｷｰ9枚
鶏もも肉1ﾊﾟｯｸ
豚肉1ﾊﾟｯｸ
ご飯1杯
爽ﾊﾞﾆﾗ1個
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ1個
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ1個
珈琲ﾁｮｺ
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ4枚
ﾎﾟﾃﾁ1袋
珈琲牛乳3杯
なんかもう書いてて笑えてた
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 19:36:35 ID:My4vyEOw]
- >959
馬鹿で豚って救いようないね
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 21:58:24 ID:SqhJlYw8]
- >>959
気持ち悪い・・・。
よくこんなに食えるな・・・豚は。
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 22:27:42 ID:psBX5/cQ]
- >959
一日三食普通より少し押さえめに食べる
こんな普通の事が出来ないなんて、、、、ドカ食いする楽しみを奪ったら廃豚になるんじゃないのｗ
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 23:08:57 ID:74/yu9bz]
- トマトとキュウリサラダこんもり一皿
冷や奴
フライドチキン一本
フローズンティラミス半分
シュークリーム半分
スティックチョコケーキ一本
生クリームパフ一個
エビマヨ一皿（エビは5匹 あとはレタス）
フライドポテト一皿の半分
みかんゼリー半分
休日で...家族につられた....（泣）
緊張がキレた....
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 23:22:38 ID:PYZTQ+ut]
- 家族「お前一人だけ痩せようなんて、そうは豚屋が卸さんコフ！ブッフー」
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 23:49:47 ID:k11/1XTV]
- さっき>>948に喝入れてもらったのに七時くらいにお腹空いて
レタス1玉
人参1本
しめじ170g
糸蒟蒻180g
お茶1リットル
いくら野菜とはいえ…orz
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 23:56:22 ID:PYZTQ+ut]
- >>965
どんだけ罵倒されようと、関係ないのなｗ
もう止めていいよ。そのままの君でいなさい。
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 23:58:25 ID:2yRpfoZO]
- 低カロリー
沢山食べたら
高カロリー
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 00:24:58 ID:TNUrwxKK]
- ずっと基本1200～1400kcal程度の生活をしてたのに
強烈な食欲に襲われピザとフライドチキン頼んでしまった
しかもピザは我慢して2切残してみたけどすごい勢いで食べた＼(^o^)／
Mサイズピザ10切れ(夜中お腹空いたら残り食べるかも)
鳥もものでかいフライドチキン2枚
今まで1200kcalだったからチートどころじゃないかなぁ
せめて昼に食べるべきだったかカロリーも明記されてないしオワタ
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 00:32:07 ID:g6rS6Oro]
- >>Mサイズピザ10切れ(夜中お腹空いたら残り食べるかも)
夜中お腹空いたら残り食べるかも？？？？
はぁーーーーーーーだめだこりゃ。
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 00:32:49 ID:mgPNLcTC]
- 土曜日の夜から今までにアイス30本は食べた
なんか足がつったまま治らない…
伸ばすと筋がいたい…
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/13(月) 00:39:55 ID:kLGOYL8d]
- 現在161cm 43キロ
必死にダイエットをしてたが昨日ドカ食いしてしまった
昼間
クッキー20枚
ベーグル1個
アイス3つ
夜
タコス2個
チーズポテトフライ
ピザ1枚
コッペパン1個
大福3つ
クッキー3枚
こんだけ食える自分が怖い。反省して明日から励む。
元が68キロだっただけに胃袋はでかいままだｗ
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 00:46:24 ID:X6bAYU1+]
- 短パン
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 01:06:42 ID:TNUrwxKK]
- >>969
冷蔵庫入れたからもう手つけない！
朝食べてやんよ！
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 01:56:18 ID:BrCSj92Y]
- さっきラーメン食べてしまった。よりによってその店、量が多いorz
帰って体重測ったら1kg増し…
付き合いとはいえ夜中には食べたくなかった～
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/13(月) 03:15:36 ID:ZdAamzsI]
- ８日から食べ過ぎてる…。
特に今日は一日中食べてしまったよ。
８日(41､3)→１２日(43､9)
お腹がはちきれそう…
せっかく頑張って、もうお目にかからないであろう４１㎏台になったんだ！！！
絶対絶対絶対水曜か木曜までに戻すぞ！！！！！
醜い腹めーっっ
美味しかったし感謝！
これからまた頑張る！！！
まってろ可愛い自分！
もう絶対こんな暴食はしない！！！
よく噛むぞー
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/13(月) 06:32:13 ID:qkAv3lO3]
- ここで体重自慢してる奴は何が言いたいんだ？
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 06:50:23 ID:c0Wr4r52]
- 昨晩なすのはさみ揚げ死ぬ程食ったー
だって母上がたくさん作りすぎた上に超美味しかったんだー
4人家族全員で3キロの挽き肉消費したー
家族幸せー
今日から気を引き締めて頑張るぞー
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/13(月) 07:07:21 ID:rpMulqPL]
- ３キロｗ
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 07:20:04 ID:BmdKnbKg]
- >>975
>>1
>スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 07:21:35 ID:BmdKnbKg]
- >>971もね
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/13(月) 09:12:10 ID:he2P6A1Q]
- >>977の家族がなんとなく想像できた
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/13(月) 09:19:34 ID:0LysM3/6]
- アトキンス・ダイエット part 4
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1232640030/
ダイエット前とダイエット後
www.atkinsdietbulletinboard.com/forums/before-after-pics/50889-i-can-downsize-me-but-not-my-picture-help.html
www.atkinsdietbulletinboard.com/forums/before-after-pics/52269-cant-believe-im-showing-my-fat-pics.html
www.atkinsdietbulletinboard.com/forums/before-after-pics/13065-im-new-welcome-me.html
www.atkinsdietbulletinboard.com/forums/before-after-pics/34019-61-pounds-down-14-so-go.html
www.atkinsdietbulletinboard.com/forums/before-after-pics/38770-75-pounds-gone-forever.html
www.atkinsdietbulletinboard.com/forums/before-after-pics/38999-before-during-pics.html
www.atkinsdietbulletinboard.com/forums/before-after-pics/38083-changing-faces-another-one.html
www.atkinsdietbulletinboard.com/forums/before-after-pics/30709-90lbs-gone.html
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/13(月) 09:39:41 ID:he2P6A1Q]
- 食べるの我慢出来そうになかったら、食べる前に食べる分だけ運動すれば良いだけなのに。
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/13(月) 10:52:22 ID:9nSLAFHR]
- 最近気持ちのいいドカがない
ダイエットしてるやつらは大したドカじゃないしスレ違い
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/13(月) 14:23:02 ID:LsaLo9l6]
- 朝から米粉ホットケーキ食べたのに、今カスタードシュークリーム食べちゃった……(´･ω･｀)
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 14:54:24 ID:d6gzxyCL]
- >>964
＞そうは豚屋が卸さん
これは名言ｗ
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 16:47:49 ID:gpbIZJrB]
- 栄補食のバタークッキー(155kcal) ハーベスト(71kcal) 豆腐(？kcal)
豚骨ラーメン(？kcal) カスタードプリン(300kcal)
焼売(160kcal) チーズロールケーキ(200kcal)
野菜不足の最悪パターンになった。でも今日は色んな意味でもう食べられない
ラーメンのスープ全部残してきたけど麺だけでも十分恐ろしい
これ全部で軽く1500kcalは越えてるのかなぁ・・・？
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/13(月) 17:59:54 ID:rdpQjsCd]
- 食パン 3枚
ミニコロッケ 2つ
ご飯 2杯
コンソメスープ 2杯
黒蜜きな粉アイス 2カップ
冷凍のグラタン 1つ
プリン １つ
ヨーグルト 1つ
ガトーショコラ 1切れ
鶏肉の黒酢煮 2切れ
チョコ 20粒くらい
炒めキュウリ 5切れ
寒天ラーメン 1杯
焼きそば 1人前
ハムステーキ １切れ
生理の過食衝動と昨日の無理な食事制限の反動でやってしまった……
もう駄目だ………
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/13(月) 18:40:44 ID:gjrSXRBI]
- 鶏肉の黒酢煮て美味そうだな
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 18:57:07 ID:cNfYhqqb]
- 生理前だとかそれによる過食衝動って本当に言い訳にしか聞こえない
「生理前だから過食は仕方ない」って言いたいのか
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 18:57:45 ID:jvHwLtab]
- じゃがりこ(1個)
ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ(1袋)
ﾌﾟﾘﾝ(小2個)
ﾁｮｺﾊﾞｰ(小3本)
気持ち悪くて吐いた
きな粉ｱｲｽ(1本)
ﾁｮｺｱｲｽ(1本)
ﾁｮｺﾊﾞｰ(小4本)
今日はもう食べないー
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/13(月) 19:09:02 ID:gC/K3iNr]
- ケンタッキーのオリジナルチキンとレッドホットウイングを3ピースずつ食べてしまった…あああああ
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/13(月) 19:10:50 ID:aRZtciNj]
- キャベツ1玉
はぁorz
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 21:10:26 ID:HgpCNntT]
- >>991
明日からまた食べる気満々じゃねーか
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/13(月) 21:21:39 ID:LsaLo9l6]
- バナナ一本
米粉ホットケーキ一枚
キムチ焼きうどん
カスタードシュークリーム一個
カスタードパイ生地シュークリーム一個
エクレア一個
せんべい二枚
海苔巻きあられ一枚
サンドイッチ
ピザパン
１日に食った量……この時期、差し入れが多くてやばい
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/13(月) 21:46:02 ID:ON60ZN+9]
- 今
食パン１枚
コロッケ１こ
夕飯のチキンライスの残り半膳分位
くっちまったorz
普通に夕飯食った後なのに何やってんだ俺･･･
自分で料理をすると残ると食材がもったいなく感じて食っちまう
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 21:48:36 ID:qVdCV46B]
- 書き込んでるヤツはスレタイよく読めよな。
"ドカ食い"だからな。何度も言わせるな。
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/13(月) 21:49:17 ID:5xJn6gnc]
- 晩御飯カツ丼買い食い。シール見たら1000kcal超えてた…＼(^o^)／
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/13(月) 23:11:21 ID:dzbhAN5r]
- 醤油ラーメン 350
ジュース 450
海老ピラフ 600
サンド１０切れ 1800
計3200 体重３キロ増
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/13(月) 23:16:51 ID:xG/jj320]
- 1000ならみんなドカ
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
|
 |
