【痩】美容体重からモデル体重への道１１【ガリ】

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1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/02(土) 12:59:19 ID:0babKC6n]: 美容体重（ＢＭＩ１８位）の人が（ＢＭＩ１６以下）くらいを目指す、
またはＢＭＩ１６～１８をキープしたい人のスレです。
マターリと情報交換しましょう。

前スレ
【痩】美容体重からモデル体重への道１０【ガリ】
changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1169381307/

【痩】美容体重からモデル体重への道【ガリ】
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125056048/
【痩】美容体重からモデル体重への道２【ガリ】
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1128439205/
【痩】美容体重からモデル体重への道３【ガリ】
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1131725707/
【痩】美容体重からモデル体重への道４【ガリ】
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1134177957/
【痩】美容体重からモデル体重への道５【ガリ】
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1136426745/
【痩】美容体重からモデル体重への道６
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1137324222/
【痩】美容体重からモデル体重への道７【ガリ】
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1148009153/
【痩】美容体重からモデル体重への道８【ガリ】
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1151916211/
【痩】美容体重からモデル体重への道９【ガリ】
life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1157437118/
2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/02(土) 13:00:39 ID:0babKC6n]: 昔は美容板に立っていましたが、消えてしまったようなので、立てました。
3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/02(土) 15:56:44 ID:jKQZiZaZ]: サブタイがこれだからガリってことは自覚があるのねｗ
4 名前：豚 [2009/05/02(土) 16:25:21 ID:wRTQYJnf]: なかなかこれ以上減ってくれない
162cm 43kg
5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/02(土) 16:51:35 ID:S7VKTC3R]: >>4
BMI16.3じゃないか
現状維持で十分では…
6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/02(土) 17:00:25 ID:0babKC6n]: 現在BMI18でBMI16まで落としたい。
あと5kgどうやったら痩せるんだ。
王道やってもうすぐ二週間になるが光が見えない…

誰かBMI18から落とすのにいい方法知ってる人いませんか？
7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/02(土) 17:00:26 ID:rmwhuzHh]: 大きいよ釣り針大きいよ
8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/02(土) 17:03:38 ID:S7VKTC3R]: >>7
私もしかして4に釣られた？
9 名前：豚 mailto:sage [2009/05/02(土) 17:48:27 ID:wRTQYJnf]: >>6
私は1日1食、夕方までに食べて夜は飲み物だけとかした。運動嫌いだし。飲み物も白湯とかね。
10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/02(土) 18:45:27 ID:5obYHm62]: 姉妹スレ＠メンタルヘルス板
【拒食】モデル体重から骸骨になるスレ【ガリ】
anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1239066015/
11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/03(日) 00:05:29 ID:R8BUnpuQ]: アメリカ
12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/03(日) 00:55:19 ID:M32Ymzxy]: 154/毎日42～44をうろうろ
39になりたい！
13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/03(日) 01:03:45 ID:sLwuXvKL]: >>9
数値的には十分モデル並みでしょ
それでもその体系に満足してないのは運動して引き締まってないからじゃないの？
14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/03(日) 01:55:04 ID:/StgHutS]: 160cm42kg　

40kgにくらいになりたい。
15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/03(日) 09:10:13 ID:Lu6mEuu9]: >>14
つ姉妹スレ
16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/03(日) 09:33:03 ID:SJqn4eLi]: 普通のダイエットより減らすのキツいよね。
だからこそモデル体系には価値がある！
17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/03(日) 09:57:32 ID:dS/k9IEn]: まだ165で49kgだけど、
このスレでも一応いいのかな？

目標は43~44kg。細ーくなりたい。
18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/03(日) 10:25:20 ID:byzNbvRG]: 足が長く、ついてるところはついてる体型じゃないと、体重だけ真似しても鶏ガラの非モテボディになる
19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/03(日) 10:29:50 ID:UFkcGihx]: >>17
あなたの来る所じゃないｗｗ
20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/03(日) 11:09:17 ID:AgW4zrpH]: >>17
目指すスレなんだからいいんじゃない？
21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/03(日) 13:33:50 ID:kYA6E7HA]: 46からなかなか落とせない。ある程度痩せると気持ち的にも、身体的にも
落ち着いてきちゃって・・・
駄目だな。こんなﾓﾁﾍﾞじゃモデル体型なんて遠すぎる・・
みんな、どうやって気合い入れてますか！？
22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/03(日) 14:27:25 ID:dGyC60bA]: 153/37.5
体を引き締めたい！
ストレッチや腹筋してるけど他にいい方法ないかな？
お尻垂れぎみ…orz
23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/03(日) 14:34:36 ID:fm7uI/7O]: >>22
その身長体重で垂れてるってことは、単純に脂肪が多くて筋肉が少ないかと。
引き締める＋筋肉維持するためにも、しっかり筋トレで筋肉に刺激を与えましょう。
スクワットをゆっくり２０回を２～３セット頑張って。
たんぱく質もしっかり摂取すること。
24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/03(日) 18:58:45 ID:kYA6E7HA]: 何様ｗ
25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/03(日) 20:19:53 ID:zP0f3HDh]: 162で44 体脂肪率19.5％

体重からしたら体脂肪率高いですよね？
鍛えた方がいいかな(´･ω･｀)
26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/03(日) 20:56:54 ID:UFkcGihx]: >>24
KY黙っとけｗｗ
27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/03(日) 21:07:21 ID:dGyC60bA]: >>23
ありがとうございます！
妊娠中にかなり筋力落ちたんで…。
これから今までのストレッチに＋してスクワット頑張ります！！
28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/03(日) 23:50:45 ID:Lu6mEuu9]: >>25
痩せてると思いますよ
あとは鏡見て納得できるか、BMHのバランスとかじゃないですか？
29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/03(日) 23:52:31 ID:Lu6mEuu9]: >>25
間違ったBWH
30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/04(月) 02:14:54 ID:P2UvW5we]: 短パンマン
31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/04(月) 02:35:56 ID:8PkLAyH0]: >>25
ほぼ同じ体型だ！
32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/04(月) 03:23:42 ID:XbY8SMYd]: 165/46去年まで44だったけど太った。このくらいの体型ってさ、1キロ違うだけで見た目大分違うよね？
しかもたかが1キロ2キロなのに全然落ちない。
夏までに目標42！
縄跳びでもするかな
33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/04(月) 20:35:45 ID:WwMn17z/]: スペックが大事な件w
34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/04(月) 20:41:40 ID:UnOt5v5d]: １５１cm ４１kgお腹がヤバい
↑この身長ならどれくらいが痩せてる！って思われると思う？スマン目標体重がいまいちわからん
35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/04(月) 21:09:14 ID:bXgnoRBN]: 体脂肪にもよるけど３４～３６なら痩せてる！って思うかな。
自分なら３８は絶対切りたいと思う。
36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 21:17:50 ID:yO/+MNg/]: >>34
標準なので腹がヤバイなら腹筋したほうがいいかと
37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 22:23:59 ID:kyghx8Fa]: >>34なんでここ来たの？
(・∀・)つスレタイ
38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/04(月) 22:30:45 ID:cmf7IqP6]: 164 46　BMI17.1
炭水化物やめればBMI16以下になれるかな。最近運動と野菜が好きだから頑張る。
39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/05(火) 01:30:26 ID:DBv8EoYa]: びよ～ん
40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/05(火) 01:40:57 ID:hyDhmjZB]: 168/50
50の壁がなかなかきれない…
この身長だとどのくらいが細いのですか？
同じ身長のモデルのスペックとかあったら知りたい
41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/05(火) 02:12:03 ID:LiTEsstJ]: 168だとほしのあきくらい？
４６くらいじゃね？
42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/05(火) 04:24:03 ID:Gcmm7hgr]: 174cm.59kg.20%
ここから減らない・・・
半年経つのに・・・

ちなみに86・64・90
どうやったら痩せるんだろ・・・
43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/05(火) 10:08:40 ID:vKV3hGqh]: 164cm 48kg 15%

どうしたらいいものか…45kgになりたい…
84 59 84 なんだが…
44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/05(火) 10:11:56 ID:vKV3hGqh]: >>43です。吐いたりとかの摂食障害なしです。生理は毎月あります。
王道で運動頑張りすぎたのかな…もともと65kg28%あったのでデブ根性しみついててもう少し痩せたいとか思っちゃいますが…病気?
45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/05(火) 12:30:45 ID:pYiEsafw]: >>44
せっかくキレイに無理なく痩せてるんだし、そのままでも十分な気もするけど。
今の体重だと腹に余分な肉とかなくない？
つか裏山しすぎるプロポーション…。
とりあえずは食事制限はせず、焦らずに長期戦で有酸素運動って方向が一番だと思う。

174cm50Kg16%
79・60・85
ないものは仕方がないからせめてウェストをくびれさせたい。
56位にしたい。
46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/05(火) 14:03:33 ID:vKV3hGqh]: >>45

>>44です。ありがとう!長期戦で頑張ってみるよ。腹肉かーもうすこしくびれてみようかな

私は背が高くて裏山しく感じるけど…お互いｶﾞﾝｶﾞﾛ
47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/05(火) 14:04:18 ID:BUxzQcU6]: ５月号の姫WIZが自宅に届きました＼('∇'*)
姫WIZの女モデルさん達めっちゃかわいい・・・・
オーディション募集してるみたい。受けたいけど自分に自身がないからどうしょ（＾＾）
姫WIZモデルにはてんちむちゃんものってるから、てんちむちゃん大ファンだから応募しょ。。。。一緒に仕事ができたらいな。。。

その雑誌がこれ５月号
48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 10:00:01 ID:r83aV0r/]: >>46
くびれってある程度脂肪がないとできなくない？
49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 14:46:31 ID:pgyX66n9]: >>40
モデルのSHIHOは54キロって言ってたよ
50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 12:08:54 ID:zahjeS87]: 168、46をずっとキープしてましたが、去年からピルを飲みはじめ
どんどん体重が増えていって、現在51。54まで増えましたが、断食
したり頑張ってやっと51までおとしました。
ピルのせいなのか、とにかく痩せにくい、食べればすぐ太る。

久々に会った友達には、なんか変わったね、前のほうがよかった気がする
と言われたので、やっぱりあの頃の体系がベストだったんだ、と思い
ここに来たら、今の私なんてほんとヤバいですね。
痩せなくては。

ただ、かなり食事減らして頑張って運動してサウナとかも行くのに
体重がなかなか減らない。
昔は食べなかったらすぐ減ったのに・・・
51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/12(火) 10:31:20 ID:6bEuo/Sl]: 代謝落ちてんじゃない？
どんな運動してんのか知らないけど、ちゃんと食べないと逆に痩せづらいってこともあるみたいだよ
52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/13(水) 11:18:45 ID:0jw+WtsO]: 筋トレや有酸素運動してるにも関わらず体重が増えてく…もう涙目。
お願いだから体重減って欲しい。
凄い苛々する。
53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/13(水) 13:16:01 ID:fxkQ6hLJ]: 最近、体重落として肉が無くなって胸も尻も減って見た目くびれ無くなって…また痩せようとして…

ただ細いゴボウみたいで魅力が欠けてる人増えてる気がする…。

モデルのリナみたいな。あの子は元々ガリだと思うけど、水着姿ヤバいと思った。寸胴すぎて。小さくなったジャイアント馬場みたいな。

逆に長谷川潤はviviモデルの中では太い気するけど水着姿はかなり魅力的。
54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/13(水) 14:43:36 ID:0jw+WtsO]: >>53
くびれは大事だよね
55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/14(木) 19:33:54 ID:rPexGu3+]: yomi.bbspink.com/okama/i/
56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/14(木) 22:07:23 ID:aU/DyPbb]: 156/40
これに近いスペックの人いますか？
なんか全体をみると明らかに下半身が太い。
ふともも45cmふくらはぎ30cm。

スペック同じくらいのひといたらサイズ教えてください
57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/14(木) 23:53:41 ID:xqtd2DEJ]: >>56
私は157／43で太もも45ふくらはぎ29です。私は太ももとふくらはぎの差に悩んでます…
58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/15(金) 01:30:36 ID:56/KxK+k]: がばしょ
59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/15(金) 03:16:01 ID:14n2mWuo]: 165、45体脂肪23%…。
もうね、とにもかくにも足が太すぎる
コアリズム3ヶ月続けてるけど、どうしたもんかうんが大量に出るだけで一向に痩せず。　　
あと3キロ落としたいよ…
60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/16(土) 20:27:19 ID:5zC4nqCv]: 同じく私も、165/45で下半身太いです。
61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/17(日) 02:53:13 ID:MaUOxd4s]: >>59
差し支えなければサイズ教えて下さい。
太もも46、ふくらはぎ29、足首19ぐらいなんだけど、体脂肪多いせいか浮腫み体質のせいか、数字よりもはるかに太く見える。
しまりがないんだろーな…だるだるってかんじ。
62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/17(日) 02:54:42 ID:MaUOxd4s]: ↑>>60
でした。。
自分にレスしてどーすんだ。
63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/17(日) 03:06:51 ID:Qc3yRJ7E]: ウォーキングとかストレッチ、マッサージしてる？
64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 03:20:47 ID:O9Zp9G/D]: 161/45.8
やばいやばい気が付いたら5キロも太ってた
何が原因か考えたらやっぱ昼夜逆転と運動不足とストレスによる過食だ
私も腰・太もも・二の腕と落ちにくい部分につくから厄介
誰か一緒に頑張ろ
65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/17(日) 20:39:18 ID:h2blRYsU]: >>61さん
レスありがとうです。
太もも47、ふくらはぎ31、足首20弱です。
体脂肪19なんですけどホントに上半身ｶﾞﾘｶﾞﾘで全部下半身に肉ついてて最悪なんです。胸は65Aだし…。
66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 21:49:34 ID:io+Fy2sa]: >>65さん
ﾅｶｰﾏ。同じく上半身はアバラ浮いてガリガリなのに下半身太い。もちろんＡ65です。浮腫みもすごくてかなり太く見える。

最近、藁にもすがる思いでセルローラーやったり下半身に効くっていうエクササイズやったりしてるけど、ほぼ効果ないと思われる。

どうしたら下半身痩せできるんだろうね。
67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/17(日) 22:13:26 ID:h2blRYsU]: 65です。
去年の夏42まで体重落としたけどそれでもﾏｲﾅｽ1㌢程しか落ちなかったよ
それ以上低体重だと体調悪くなるしね。
私も誰か脚痩せ方法教えていただきたいです。
68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 22:29:10 ID:TLzovlIi]: >>65 >>67
横ﾚｽになりますが、
私は164/45体脂肪10%です。骨太なのでこれ以上のﾀﾞｲｴｯﾄは中々進みません。

足痩せですが私は1日階段3階分駆け上がり×二往復で、かなり締まりました。
お手軽なので参考まで
69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/18(月) 18:24:07 ID:agyTlQaQ]: <<65さん
体脂肪19%って理想ですね。私もせめて20%ぐらいになれればだるだるに見えないかなー。
本当このくらいのｽﾍﾟｯｸの人のダイエットって難しいね…
変に体重落とすと上半身が難民みたくなっちゃうし。
70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/18(月) 18:26:52 ID:agyTlQaQ]: >>65さん
でした。。
71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/19(火) 09:33:16 ID:bniL2mA+]: 163の48‥
ここみると私デブだね
痩せたいな‥
ガリガリになりたい｡
72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/19(火) 12:57:40 ID:8gJpsRIq]: 痩せすぎるなよー。ガリガリだと抱き心地が悪過ぎ。身長にあった体重が一番。ほとんどの男がそう思ってるよ
73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/20(水) 06:55:40 ID:RabxtOZt]: てめえには関係ねえんだよ、不細工禿
豚でも抱いてろピザ
74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/20(水) 06:57:34 ID:319x5G0i]: 156cm　40kg
一日800kcalくらいにしているのに体重が落ちない。
みなさんどれくらいカロリー摂取してますか？
去年は37kgで今より食べてたのに・・・
75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/20(水) 08:08:26 ID:mNVs5NHs]: >>71
デブではない、ガリガリじゃないけど痩せてるほう。
ガリガリとデブにしか分類できないって思ってんのかい。
もっと重い人いっぱいいるしその人が全員デブなわけでもないし、
あんま自分を追い込むなよーガリガリに魅力感じないやつ多いよ
76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/20(水) 10:11:25 ID:zgokGuqO]: >>75
ここにいる人たちは男にモテたいってより、自己満でやってるんでは？私はそう。
それに人の好みなんて色々。
77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/20(水) 10:16:34 ID:JDo9AY+F]: こういうスレって絶対ガリは男受け悪いって言う人出てくるね
そんなの自分達でもわかってるよ
もはや自己満足の世界なんだからほっとけいらいらする
78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/20(水) 13:36:01 ID:wgx60LSC]: >>76
>>77
の言う通り。ホント
79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/20(水) 14:18:44 ID:T620AZA7]: 男受けするような体型は自分自身が受け入れられない
80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/20(水) 19:22:47 ID:/MpTSakr]: >>74
平日は1300くらいで、週末に1500、月に2回くらい2000越えたりする

たべなさすぎもいけないかもね
81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/21(木) 12:05:08 ID:8mnrwiiO]: 君らもいずれ気付く時がくるよ
82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/21(木) 12:34:58 ID:a7BvmAyG]: 私の女友達の元モデル、175センチの49キロ…

脱ぐと骨と皮だけの貧相な体だけど、服着てるとやっぱりすごくかっこいいんだよ、これが。

太らない体質で一度もダイエット経験ないし！って自信満々。

くやしー！
83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/21(木) 12:52:16 ID:paBwRGi3]: >>82
ものすごく理想のスペックだわ…
うらやましい…
84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/21(木) 15:02:29 ID:1dZCSm8s]: モデルよりもグラビア目指せよ…
85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/21(木) 16:52:33 ID:b/oF1M26]: もうやかましいって
本当に大きなお世話
スレタイ読めよ
86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/21(木) 17:09:28 ID:a07R4bhe]: スルーしとけばいいよ
言っても分からないから
分かり合えないから構わないほうがいい
87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/21(木) 19:02:20 ID:PnA0D6lU]: >>82の元モデルは体質もあるだろうけど好きな食べ物が野菜！豆！ビネガー！とかのヘルシー志向なんだろうな…。
自分は気合い入ってるときはマクロビっぽく行けるけど、ホントはジャンクフード好きだからダメぽ。
88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/22(金) 14:41:40 ID:R8fMyV/P]: 痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい
89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/22(金) 15:06:17 ID:fOCZIn/1]: ここと45kgスレ以外ではもうロムでいこう。
ダイエットは必要ない、脳萎縮って言われるけど、
実際なったことのない体型のことは分からないと思う。

病的な肥満の人がなぜそこまでに至ったのか、そういう心情を想像できないのと一緒で
美容体重からさらに落としたいという人の気持ちは、そうでない人には分からない。
90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/22(金) 16:28:58 ID:9s6jt4B9]: >>89
自分がどう実行しようが構わないから、意見の聞く耳だけは持っていてね。

健康を失ってまで得るものがあるかどうか。
そういった先に何があるか。
それらを考えられなくなってる時点で、摂食障害になってるからね。

自分がよくても、周りの人達が苦しんだり悲しんだり…
91 名前：89 mailto:sage [2009/05/22(金) 17:00:11 ID:fOCZIn/1]: >>90
レスありがとう
体調には細心の注意を払って誰もが推奨するような王道ダイエットにしてます
私の場合軽い身体になることそのものが習い事の上達のための手段なのでそこを見失わないよう気をつけます

ところで皆は具体的にどういう運動をどのぐらいやってるの？
92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/22(金) 17:27:48 ID:ml47hwWt]: >>90こそ、人の意見聞きなよ。
私はだけど、骨が細いみたいでまだ痩せてもガリガリって訳でもなさそうだし、生理もあるし、摂食障害でもない。
むしろ他のスレで良く見る「ドカ食い」すらしないけど(笑)
93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/22(金) 21:17:53 ID:pqT63bcZ]: >>82です。

>>83
かなりの確率でみんなが振り返りますよ！
背が高くて細いし、田舎でモデル体型だから珍しいみたいｗ

>>87
彼女はとにかくもともと食べれる量も少ないし、余計な物も欲しないみたい。
もちろん健康によさそうな物を選んで食べるようにしてるみたいです。
最高に太って52キロらしい…すごい…
94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/23(土) 00:20:58 ID:6qdk3dfu]: たん
95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/23(土) 03:52:16 ID:iT51OMIq]: このスレ復活嬉しい！

今年から筋トレ始めました。
154/41、21%→154/42、18%
になりました。

スリーサイズは
84/62/78→84/57/81
になりました。

BMIは増えましたが身体のラインはかなり締まってきたと思います。体重は増えましたが服のサイズは小さくなりました。

五年くらい食事制限を続けてましたが運動は全くしていませんでした。今は体重減らすことにこだわらず、健康的な身体を造っていこうと思っています。
96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/23(土) 14:20:55 ID:t+sJuyTs]: >>91

私は一日３０分以上はランニングしてる。ランナー体系になりたい。
でも胸は小さくなった。
胸の開いた服着ても全然エロくない。
太りにくい、きれいな体にしたい。
97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/23(土) 19:12:11 ID:xAOkJT2R]: できれば運動で痩せたいんだけど、生まれつき貧血でジョギングすると１キロも走りきれずに倒れる。
ウォーキングとかならまだ平気かな？
お風呂でマッサージとか食事管理ならやってるけど、それでもまだ155cm／46kg
痩せたい
98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/23(土) 21:05:44 ID:cEflGzwd]: >>97
ノープロブレム。
毎日ウォーキング30～40分＆ストレッチでBMI19から17まで落としたよ。
仕事中の間食断ち以外の食事制限は一切しなかったけど自分で思ってたよりスルスルと落ちていったよ。
２月から始めたから３ヶ月かかったけど、想像してたよりずっと楽だった。
99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/25(月) 11:56:16 ID:llaTixVm]: >>96
自分も胸はぺたんこになりましたが気にしてません。
ストイックな美を目指しているので肉感的な要素は薄めなほうが理想です。
骨と皮の棒人形体型ではなくしなやかで華奢な感じが目標です。

ところで皆さん標準より太ってしまった経験は全くないんですか。
私背丈162cmで2年前は64,5kgだったので、
太った経験がない（＝何十年も自己抑制を怠らなかった）人ってすごいなと思う。

今47kg、がんばる。
100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/25(月) 20:07:52 ID:aH5NBnkv]: 162/37だけど、下半身デブの期間が長すぎたせいかスタイルが悪い…
肩幅も広いし、砂時計みたいな感じ。
数値はこんなのなのに服着たら標準体重に見られるのが悔しいからもっと減らしたいよ

>>99
私も１年前は最高で64あった時がありましたよ。
当時は巨神兵と呼ばれてました。
101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/25(月) 21:41:12 ID:GiGkt8La]: >>99
174cm58kgがMax
高校時代からずっと52Kgキープしてたけど、20代後半からジワジワと増え始めてとうとう55kgの目盛りをすっとばしたとき蒼白になった。
デジタル体重計に買い換えてダイエットして今49kg

減りすぎと思うが、食事制限はしてないから気にしてない。
あんまり減り続けるようだと毎日のウォーキングを1日おきに変更しようかと思ってるけど。
そんな私は>>98です。
102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 19:45:31 ID:1N4kaylB]: 今>>101さんのように毎日40分くらいウォーキングして
食事制限なしで頑張ってる。
3週間目突入でBMI18切ったとこ。
101さんが目標達成したと聞いてやる気出てきました！
最近全然減らなくてしんどかったけどモチ上がったよ！ありがとう！
103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/28(木) 22:12:04 ID:vIKZmr38]: 身長170cm
体重47kg
BMI16.2
体脂肪率6%

ムキムキなんだけど骨が生まれつき細いから体重が軽い。あと細い
脚長いねー。スタイル良くない？モデル体系じゃん、とかよく言われるが顔が残念なので死にたい

誰か俺と同じ人はいないのか
104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/29(金) 04:12:39 ID:4rJ3Cj6n]: 157㌢44㌔です。 40㌔目指してがんばります；
105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/29(金) 12:38:56 ID:Uzudy2ZS]: 170cm53kg8%

>>1のBMIの数値って合ってますか？

170cmの極限体重がBMI18の52kgだと思ってた
106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/30(土) 14:17:39 ID:beL2lhzO]: >>105
あってる
もともとBMIは身長高い人には厳しくでるもの

今日からまた気合い入れ直して運動するぞ
あと4kgなにがなんでも痩せる
107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 15:14:14 ID:WLvrpE7N]: >>106
そうなんですか、わかりました

もう少しだけ頑張ってみようかな
108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 18:58:42 ID:tD5Lk8YE]: >>101
そんなにたっぱがあるなら58キロでも無問題だと思うけどなぁ…。
109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/30(土) 22:57:40 ID:QkXMYRTU]: 停滞期の人は一度チートデイ作ってそこからまた落としだしたらいいと思う
110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/31(日) 01:41:07 ID:0Z2ug5o2]: >>103女？男？
111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 09:24:23 ID:BRA4pzvy]: 皆ジーンズ履いてると腰の骨が擦れて痛くなったりするもの？
まだBMI18のくせしてゴリゴリとあたってちょっと痛いよ
112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/31(日) 11:57:01 ID:S29DJgsu]: >>110
男です
高2なので身長だけは平均なんですが、どうも体重が増えずにこんな感じに
113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 12:15:38 ID:e0HGGK7+]: >>103
170cmは、言うならモデルというよりもジャニーズ体形かもね
114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/31(日) 12:20:38 ID:VAKxUOLj]: 164センチ51キロ女
目標－3キロ

標準体型なのに太ってみられるからもっと痩せる！
115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 13:57:40 ID:QYijadcj]: >>112
牛乳飲め
まだ身長は延びる

もしあれならアメリカから成長ホルモンのサプリを買うんだ
116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 20:46:56 ID:S29DJgsu]: >>115
成長ホルモンって滅茶苦茶高いような気がするんですが
アメリカからだと安いんですか？

日本じゃ何十万もするから手が届かないかと思ってた('A`)
海外から買う方法が分からないんですが、ややこしいんでしょうか？
117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/01(月) 13:49:08 ID:Yv4OZ8/5]: >>116
サプリンクスでぐくってみて
アンチエイジングのページにあるから
身長伸びるかは分からんが
欲しい商品あったら商品名でぐぐって一番安いところで買うんだ
118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/01(月) 20:07:06 ID:Ua9I7YnI]: >>117
このサイトでいいんでしょうか？
www.suplinx.com/shop/category/category.aspx
サイト内で成長ホルモンと検索してみると色々出てきましたが
もしかして成長ホルモンを分泌する成分が入っているということなんでしょうか(亜鉛とか
それともこれは成長ホルモンをそのまま摂取するという感じなのでしょうか

質問ばかりですいません('A`)
自分は成長ホルモンを分泌させる効果がある亜鉛などを毎日大目に摂取しているので
分泌する成分が詰まっている、ということならば既に間に合っているので必要ないということなんです
119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/01(月) 23:47:49 ID:Yv4OZ8/5]: >>118
成長ホルモンそのもののものと、成長ホルモンの分泌を促すものがある
そこから先は好みだな
120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 10:24:50 ID:/QN1Neg4]: >>119
詳しく教えて頂き有難う御座います
伸びるかどうか分かりませんが、伸びないよりは遥かにマシですしね
感謝しても仕切れません。本当に有難う御座います
121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/03(水) 01:11:07 ID:o1NpQWvR]: 今166㎝49キロです。
みんなの書き込み見てたらちょっとやる気が出てきました！
少しの食事制限(夜は軽め)と、毎日のステッパーで、
５０は切って安定してきたんだけど、思いっきり停滞中。
ここからは多少無理してでも食事制限しなきゃ痩せないかな…？

過去に軽い過食嘔吐や拒食症、
下剤乱用もやって不健康に４７キープしてたんで、
今回は健康的に痩せたい…。
やっぱ全然食べないのは辛いし…
122 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/05(金) 03:00:36 ID:02E672aw]: 高3で173cm60ｷﾛ美容体重なんだけど
見た目はスタイル良いと思われてるかな？
数値でも構わないので良い感じですか？
123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 07:05:45 ID:+5VGU5px]: >>122
体重だけじゃわからん。
スリーサイズと体脂肪率は？
124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 15:44:34 ID:leIKcm9p]: 美容体重～ガリまでくると太ってみえることはないだろうけど、スタイルの良し悪しは体脂肪率や筋肉量によるよね
身体のラインがくっきり分かるから目立つというか

自分はもう体重は目安にせず、体脂肪率を重視して食事や運動をしてます。体重落とすだけのダイエットを一生続ける訳にも行かないし、健康的な身体を作る方に目標を変えました。
125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/07(日) 21:42:27 ID:R3pyMY80]: 美容体重からモデル体重になったら見た目かなり変わるかな？
126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/08(月) 09:06:51 ID:q05dz+Gj]: 人による。
貧相な感じになる人もいる。
127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/08(月) 09:31:08 ID:IFBT3Iwx]: 細さが綺麗な人と貧相な人に別れるよね。
顔の大きさとか骨格とか雰囲気に左右される。
細すぎと思うけどそれが似合う人は確かに存在する。
128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/09(火) 17:04:57 ID:VQ9om61c]: BMI18からダイエット始めて一ヶ月半
やっと体重減ってきたよ
少しだけど
頑張ってBMI16にするぞ
129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/09(火) 17:37:30 ID:EKYVANy1]: 体重減ってるの見ると食欲湧くので体重計に乗らないことにしてみた
食欲が減りました
１週間後が楽しみ
130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/10(水) 01:30:37 ID:DHk1KFfS]: たんぱん
131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 01:46:37 ID:KLevg73k]: 164センチ37キロ14パーセント女です。
座るとお腹がたるんでる…。
35キロ体脂肪10パーセントきりたいんだけどなぁ。体脂肪かなりピザですよね。
ジム毎日と食事はプロテイン２回のみでがんばってます！
132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 01:48:27 ID:KLevg73k]: 何度もゴメンナサイ。いま計ったらＢ７９Ｗ５７Ｈ７８でした。最悪。
133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/10(水) 08:50:40 ID:gt4X4fqJ]: >>132
スレチだよ
つ骸骨スレ
134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 10:48:13 ID:tqJ0G5Xs]: 外見の貧相さをを気にせず数値だけを追い求めるのはいいと思うけど
必要な栄養をバランスよく採るくらいはしたほうがいいよ
アフリカなどの途上国の子供みたいなんでしょ？
そこで生まれてればそんなに悩まなくて済んだのにね
135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 21:51:37 ID:2kNScY6y]: 栄養なさすぎて肌の弾力というかハリが失われて弛んで見えるんじゃないの
ついでに脳もスカスカなんじゃないの
136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/12(金) 02:33:07 ID:WOQHqkUY]: >>100
痩せすぎではないの？違うなら骨細？
私は160cm?/42kg/体脂肪率11%/BMI16.3%
筋肉質なので...
137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/12(金) 02:57:28 ID:WOQHqkUY]: あ。>>131も...
倒れないでね。まじ体大切に...
138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/12(金) 15:06:57 ID:fnwNt9bu]: 166/53で88･63･87
全体的にもっと細くなりたい…!!
とりあえずモデル体重の
４９キロ目指します。

そしたらこの太ももが
ただのももになるかしら…
目指せ不二子ちゃんー
139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/14(日) 14:26:22 ID:LXaKw+/D]: >>138
取り敢えず体重落として、それでもならなかったら筋トレして体脂肪率と相談だね。
私も今BMI18から落としてるところ。
やっとBMI17.5になったよ。
私の場合身長低いから不二子ちゃんは無理だけどさ。
お互い健康に気を付けて頑張りましょう。
140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/14(日) 14:28:08 ID:xtNU5k9e]: 不細工な女ほど痩せたがるよな
141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/14(日) 15:42:10 ID:UlX3fcXJ]: >>140
そりゃ違うな
自分の周りでは美人ほど体型に拘ってるよ
不細工はぽちゃでもデブでもそれほど気にしてない
だから美人のデブとかいない
142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/14(日) 16:15:07 ID:xtNU5k9e]: >>141 そうだね
143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/14(日) 16:32:48 ID:iHei6q7g]: スレタイに即して考えなよ
>>140は、すでに美容体重に達しているのにさらに痩せたがるような女には
不細工が多いという意味で言ってるんでしょう
実際そうだと思う。そこしか改善の余地がないからね
144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/14(日) 19:56:03 ID:LXaKw+/D]: >>143
とびきり美人ではないが、肌も白いし、中の上以上であるとは思ってるよ。
私がダイエットしてるのは四ヶ月前に別れてから。

人それぞれだし、容姿のことで人を貶める言い方をするのはどうかな。
確かにガリガリは行きすぎかもしれないけど、それは姉妹スレ並みになってからのことでしょ。

ここはより綺麗になるために情報交換するところじゃないの？
145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/14(日) 20:16:50 ID:vhcJ9RZe]: 155cm43kg BMIぎりぎり17
股の付け根から5cmくらいだけが一向に太いまま…
しかしそこから下は細いからバランス悪すぎる。
スキニーが似合う足になりたい。
146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 23:01:47 ID:4bGiv/+M]: 162 45
筋肉がなくておなかぽっこり
147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/16(火) 20:17:05 ID:KOH2XfCT]: 引き締めるのって大事だよね。
ここは体重スレだけど、最後は見た目のバランスだと思った。
148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 20:30:35 ID:jIPuC/CB]: >>111
痛いよ。
なので腰骨の高い位置に当たらないとこまで下げるしかない。
微妙な丈だとベルトが使えない。
149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/16(火) 20:48:00 ID:noOLQZqq]: >>144 痛いｗｗどんな人格か想像に難くないな
150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 20:53:24 ID:bcYs5fzD]: みんな細くてｳﾗﾔﾏｼｽ(ﾟДﾟ)

おし
あたいも頑張るど(=゜ω゜)ﾉ
151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 00:01:26 ID:KOH2XfCT]: >>149
お前がな
152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 10:23:16 ID:xXnQ5UdD]: >>151
お前がなｗ
pgr
153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 11:01:35 ID:DaYPA6GU]: >>152
お前がな
154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 15:04:33 ID:nEShBEG1]: ＞ここはより綺麗になるために情報交換するところじゃないの？

これはうざい
155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 17:32:08 ID:xXnQ5UdD]: みんな>>144はどう見ても釣りだろ
本心でこんなこと言うやつなんていないから
仮にいたとしたら相当末期ですね
同情してあげましょう
156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/18(木) 09:09:50 ID:eMDl0FQO]: 携帯とパソコンで自演乙
そうとうのデブスなんでしょうね

可哀想
157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/18(木) 10:37:38 ID:NyzsZO3W]: 156cmだと、モデル体重でいくらが理想だと思いますか？
158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/18(木) 10:46:15 ID:T2If/X+b]: >>157
３８
159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 10:55:24 ID:LlAQoWCS]: www.nicovideo.jp/watch/sm4386305
160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/18(木) 12:14:37 ID:NyzsZO3W]: >>158ありがとうございます！
161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/18(木) 17:00:47 ID:1HSCXYiM]: うわあ･･･私156で43ある。

元彼と一番うまくいってたころは38だったなあ･･･

頑張ろう、とりあえず今日は夕食抜かなきゃ。
162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 13:47:24 ID:iqJCaB8q]: 151ならモデル体重はいくつ??
モデルになれないだろとかいらないから単純に体重を教えて下さい
163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 15:50:07 ID:Y3V80Hib]: 自分は165cmで50kg。美容体重だと、40kg半ばが妥当なんだろうな・・・。
164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 15:53:43 ID:CWgHeLbd]: あと3kgがなかなか落ちないなあ。
165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 15:59:05 ID:G9+wOpkI]: 今の体重より４キロ落としたいな断食しようかなあ・・
166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 16:04:47 ID:WONw39QV]: 152で33はﾓﾃﾞﾙ体形に近いですか？
167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 16:24:08 ID:0Pv26zx9]: １５０センチ台でモデル体型とか、笑っちゃう。
168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 16:26:29 ID:EQGduCf8]: >>162 その身長でモデル体重もクソもねーよｗ
つかそんぐらいググれカスが
169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 18:34:26 ID:biB/9wEt]: 益若とかイマルとかの悪影響だな
身長150とかでモデル扱いされてる奴がいるからな
170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 19:11:47 ID:iqJCaB8q]: モデルになりたいんぢゃなく体重が知りたいだけなんで
そんなにキレられても…
171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 19:17:20 ID:EQGduCf8]: >>170 だからググりなさいな
あと｢ぢ｣はもう、やめな痔みたいだｗ
172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 19:33:34 ID:CWgHeLbd]: 小さくてスリムで華奢、はモデルではないけど可愛いと思う
さらに垢抜けたら綺麗になれると思う

一つの目安としてモデル体重はありかと
173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 09:42:52 ID:akSzrKrH]: 携帯から見てるのでパソコンからはどうかわかりませんが。
モデル体重の目安になれば

m-checker.info/
174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 10:02:39 ID:sjtVOdAu]: >>173
厳しめはこのスレ向きだね
サンクス
175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/25(木) 12:20:22 ID:t75TUNrP]: あと少しがなかなか落ちない。
皆さんはどうやって落としてますか？
176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/28(日) 05:24:09 ID:ZZj2fLIc]: この体重は維持するのも大変
177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/01(水) 16:50:23 ID:gKKhQ+pL]: >>173
おもしろいね
結構ヒップが甘いと思う
178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/01(水) 20:20:17 ID:uUGbmZI7]: わかる！わたしもそのサイト見てるけど、ヒップは甘い
161 48から44キロめざしてダイエット中！
46からが痩せないんだよなぁ…
179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/01(水) 20:25:08 ID:xPoT0NOP]: イメクラ･･･・ナマで口の中に射精あり
イメクラ･･･・ナマで口の中に射精あり
イメクラ･･･・ナマで口の中に射精あり

ピンサロ･･･・ナマで口の中に射精あり
ピンサロ･･･・ナマで口の中に射精あり
ピンサロ･･･・ナマで口の中に射精あり

ソープランド････ナマで女性器の中に射精あり、ナマで口の中に射精あり
ソープランド････ナマで女性器の中に射精あり、ナマで口の中に射精あり
ソープランド････ナマで女性器の中に射精あり、ナマで口の中に射精あり

援デリ･･･・ナマで女性器の中に射精あり、ナマで口の中に射精あり
援デリ･･･・ナマで女性器の中に射精あり、ナマで口の中に射精あり
援デリ･･･・ナマで女性器の中に射精あり、ナマで口の中に射精あり

(HIV型)インフル並みにエイズ爆発(豚→舛添、麻生)
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/manifesto/1244296895/
180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 11:00:10 ID:H6Nc7klM]: >>173です。

ヒップ甘いですか‥。
自分とモデル数値比べたら他全然なのに
ヒップだけ一緒の数値に‥。
まだまだ体重も達成できてないから
ヒップだけ本当に甘いんでしょうね‥。

わぁっ！
って一瞬でも自分のヒップをほめようとしたのが間違いでした。
トホホのホ。
181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 18:17:59 ID:5Y+hHBBy]: 167cmでヒップが90cmと出る。甘過ぎ。
理想体重より500gオーバーしてて
今86cmでもっと頑張らないとと思っているのに。
でもバストが足りてないわぁ。

↓左の女性が素晴らしく綺麗です
handicap.scenecritique.com/723.jpg
182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 08:46:04 ID:2/AGDB1o]: うわ～　顔だけ入れ替えても左に生まれたほうが勝ちだね。
183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 08:58:23 ID:Vg6uCKWZ]: 素晴らしいね。
なりたいもんです。
184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/03(金) 10:41:43 ID:dPMTPYiH]: そんなふうにわたしもなりたひ
185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 23:40:31 ID:lOe1+pYi]: 150cm 38kg
あと2,3kg落としたいんだけどどうすればいいと思う？？
186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 02:09:09 ID:t0arcewW]: >>185
今やってることを教えてもらわないと何とも言えない。
187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 08:45:35 ID:YppD/K7r]: >>186
そうですね
今はかなりカロリー制限した食生活をしています
日に600kcal無いくらいかな
毎日寝る前に筋トレ、もも上げなど
本当はウォーキングしたいんだけど今は時間的になかなか難しい状況
基礎代謝はそんなに激減していない
一年前まで三年間36kgキープしてたから戻したいのです
188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 16:39:13 ID:t0arcewW]: >>187
摂取カロリーが少なすぎるのが気になる（というか心配だ）けど、そこは置いておいて、それじゃ有酸素運動を取り入れるしか方法はないと思う。

最近の研究結果だと、有酸素運動は1日30分を連続してやるのも、10分ずつ3回にわけてやるのも、効果は変わらないそうなので、昼休みに15分ほどOffice周辺を歩いてみるとか、帰り1駅分歩くとか、してみたらイイんじゃないかな。
私はそういう方法で（帰りは30分くらい歩いたけど）BMI15.9まで減らしたよ。
189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 14:59:44 ID:DwTM/S61]: もはやダイエットは趣味だけど、ただ体重落として肉削げたような身体に飽きてしまったw

これからはマッスル系に移行しようかな

ここのみんなは筋肉の凸凹がないスラッとしたラインの身体と、ちょっと凹凸ある身体とどっちが好き？
モデルはあんまりムキムキの人いないよねw
190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 08:10:51 ID:xkAToc5W]: >>188
アドバイスありがとうございます
日頃の運動強度少しずつ上げてみますね
191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 18:39:36 ID:qPQ9DluU]: はじめまして｡169の48で､ｳｴｽﾄ59二の腕19ﾋｯﾌﾟ87太もも45.5ふくらはぎ28足首17.5です｡
192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 18:41:28 ID:qPQ9DluU]: 続きです｡もっと落とした方がいいでしょうか？運動などはほとんどしてません｡ｱﾄﾞﾊﾞｲｽもらいたいです｡よろしくお願いします｡
193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 20:25:34 ID:qPQ9DluU]: 何度もすみません｡ちなみに道端ｼﾞｪｼｶが憧れです｡厚かましくてすみません｡
194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 07:44:14 ID:+b1LXfIo]: >筋肉の凸凹がないスラッとしたラインの身体と、ちょっと凹凸ある身体とどっちが好き？

どっちもいいなぁと思う。
頑張って締めて細くなったら少々凹凸はあるけど
スラーと真っ直ぐ細い体もきれいだと思う。
俗に言うメリハリボディは好きじゃない。
195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 08:59:29 ID:zg7vn64R]: １日1500カロリーで166 センチ40キロをキープしてます。
これ以上痩せないように(･∀･)
196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 09:06:39 ID:9LJ0BnUO]: >>191
ねぇ教えて？
その体型でなんでヒップだけそんなデブなの？
死にたくならない？？
197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 10:23:23 ID:qTgOevJw]: >>196
デブですか？この体型だとヒップ何センチが理想ですか？
198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 13:58:40 ID:udviZXkM]: >>196
身長同じくらいある人？
170近かったら痩せていても骨格上そのくらいある場合が多いよ。
199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 15:55:47 ID:qTgOevJw]: 死にたくならない？とか言われると正直傷つきます｡私はｽﾍﾟｲﾝのｸｫｰﾀｰなので日本人よりお尻が大きい方なんです｡家系なのでしょうがないんですけど｡
200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 20:30:33 ID:6UQW4HYY]: >>196
デブかどうかはバストサイズにかかってると思うな。

バストが80cm以下だったら、残念ながら下半身デブな印象。
90近くあるならモニカ・ベルッチクラス。
201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 20:34:28 ID:8NymSAdD]: 嫌味だから気にすんな
202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 21:14:09 ID:qTgOevJw]: 80以下です｡下半身デブって事ですね｡
203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 21:36:03 ID:PcA9u12u]: 凹凸あるほうが私は好き
自分は頭がでかいから細いだけの体だと西川先生みたいな残念な雰囲気にwww

テレビで見たミスユニバース候補がめっちゃ鍛えてるのに体重軽かった
程よく色っぽい太ももだったし細いのにガリガリじゃないの憧れだ～
204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 22:09:36 ID:fSqwfE3I]: か
205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 22:57:58 ID:zg7vn64R]: あ
206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 23:13:39 ID:qTgOevJw]: >6UQW4HYY
下半身ﾃﾞﾌﾞとかﾓﾆｶﾍﾞﾙｯﾁとかかなりﾊﾞｶにしてませんか？そういうあなたはモデル並みのｽﾀｲﾙなんですか？何目線か知らんけど｡
207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 23:38:44 ID:xd0R26k0]: >>206 さっきからｶｷｺうざいww ｸｫｰﾀかﾊｰﾌか知らんがでか尻が好きな人もいるからいいんじゃない? 言われて気にするくらいなら痩せればいい。
208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 00:04:21 ID:8fA2Dpbh]: >>206
じゅうぶん痩せてるよ～とかチヤホヤすれば満足？
意見が聞きたくないならスペック晒すなよ
だいたいいきなりサイズ羅列してどうですかとか
空気読めてないから嫌味も言われるんだよ
209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 00:14:45 ID:LjMNClf2]: >>206
自業自得
210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 07:33:57 ID:+BYQlwaC]: >>206
他スレみたけど嘔吐してんだね。
気持ち悪い。
211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 09:39:56 ID:Dtc1vtHe]: もう来ません｡すみませんでした｡
212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 19:03:44 ID:tg7an0vS]: >>202から>>206の間に至る心境の変化について是非聞きたかった。
213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 14:22:38 ID:3LXwsPB7]: 165･49
B87W67H88
体脂肪20

体重の割にはかなりデブで、上半身、顔、腕、腹が特にヤバい

45キロまで落とさないと、綺麗に見えないと思うんだけど、なかなか落ちない…
214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 11:02:56 ID:v+n7kWMB]: >>213
その体重でそのサイズはウソみたいだけど…。
落ち始めたらスルスル行きそうな気もする。
頑張ろうねー。
215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 11:14:09 ID:RLfhGQ+d]: >>213

私も体重体型体脂肪同じくらいです。
私は子供産んでから腹がポヨンとなってしまいました。
一緒に頑張って45kg目指しましょうね。
216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 09:22:09 ID:bGk5ElFM]: >>177
これ、ヒップが甘いんではなくて、ヒップとバストがものすごく厳しいんではないでしょうか？
ただ細くするなら簡単だし。

自分はこのサイトでモデル体重ってところまでいったけど、お尻を盛るのがすごく大変だったよ。
今の流行りはキッチリ筋が入って張った太ももに丸く盛りあがった尻。
ただペロンペロンにしちゃったら流行から外れてしまうと思う。
217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 09:30:10 ID:bGk5ElFM]: >>189
www.gossipgirls.jp/wp-content/uploads/2009/01/alessandra-ambrosio-1229-8preview.jpg

ビクトリアシークレット腹筋割れ系？
アメ系モデルはみんなムキムキだよ。
私は断然こっちが好き。体重はガツガツ減っていくので、維持が大変。
盛るの、ハマるとものすごい楽しいよｗｗｗ　食べものを考えるのも楽しい。
218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 15:41:09 ID:n7QhxJcl]: >>216
同意。
ウエスト60ヒップ90なんてマリリンモンローや峰ふじ子レベルの要求。
ペラペラで凹凸ない体は思春期くらいなら儚げでいいけど
大人はある程度メリハリないと薄幸そうに見えるよね
私は胸や尻がなくて、せっかく絞ったウエストもあんまり映えない。立体感のないつまらない体。
ウエストはキュッとお尻はプリっと脚はスラッとしてて
ジーンズにTシャツとかシンプルなかっこが映えるような体型が理想
219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 21:36:06 ID:NWiSTv8a]: そうかなるほど‥そういうことか。
私はぺラペラになりたいから気付かなかった。
色気も乳もなくていいからただガリガリになりたい。
私みたいな人にはあの数字にこだわる必要ないのか‥。
ちなみに私はこのサイトをここに貼付けた者です。
220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/15(水) 03:52:47 ID:INZY1kGr]: >>218
うわー分かる
大人でペラペラな人って幸薄そうなんだよね
よっぽどモデル系の骨格とかじゃないと貧乏くさくなる
221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/15(水) 16:56:04 ID:5qsi4AGD]: 同意
てかお尻ないと女じゃないよ～。
222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage　 [2009/07/20(月) 09:04:14 ID:aJYe0FTk]: 貧乏くさいとか女じゃないとかって言い過ぎだと思うよ。
特にダイエット板にはちょっとでも乗れる意見があると
調子にのってとことんまで徹底的に言わないと気がすまない人が多いね。
223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 04:04:35 ID:dyDv4P2n]: でっていう
224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 22:06:54 ID:7OIjlV8J]: 私の知人、激痩せしちゃって、板みたいにペラペラになっちゃった。
流行りのハイウェストのゴム？ベルトが滑り落ちてしまうのを見て可哀相に思えた。
225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/01(土) 13:22:52 ID:lbB3QTGu]: 筋肉つけると体脂肪は減るけど体重おもくなる、から筋肉量減らさなきゃいけないのかな？
脂肪より重いんだったよね？
226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 04:43:45 ID:u7bzJW/0]: >>225 釣りですか？
もしそうなら釣られてあげるけど、ビヨンセは身長165cmで体重68kg。
でも王様のブランチに出てた時他の出演者達と並んでも全然デブに見えなかった。
太股とか良い意味でパンパンだし筋肉の重さだと思うけど、醜くないし、むしろ米ではスタイル良と認識されてる
問題は体重じゃなくて体脂肪率ってことでしょ
227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 17:14:14 ID:Vxk4a0yc]: >>226
そう思うならこのスレ来ないほうがいいと思います。主旨変わっちゃうから。
228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 11:49:14 ID:j3YuIJ2V]: 美容体重の54kgはクリア
長い道のりだった
今53kg
あるサイトによれば自分の身長では49kgがモデル体重らしい
きれいに服を着こなしたいので49kgを目指す
そのサイトではスーパーモデル体重は46kgになった
意外だけどモデルってそんなにあるの？
何かで読んだけど、ショーモデルはあんまりギスギス痩せてるモデルは使わないとかきくけど
229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 15:06:24 ID:2S8FpK/H]: 身長156センチ
体重分からず(体重計がない)
B84W59H82.5
太股44
ふくらはぎ29.6
足首19
膝周り32
二の腕20
手首13

全体的に落としたいんだけど、筋トレすると筋肉が付いてムキムキになる。
どうしたものか…
230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 01:00:29 ID:DeHVq/Rx]: 157/45
51kgから運動で減らしたけど、ここから減らない・・・
たまに44kg台になるけどそこで維持するのも大変
甘えてちゃだめだ・・痩せよう
231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 21:39:40 ID:iNM3G8U6]: 162/48
B82W60H83

昔は常に45~46kgくらいだったけど、
ピル飲みだしてから一時期51kgまで増えた。
低炭水化物ダイエットで45kgまで戻ったけど、
ちょうど仕事が忙しい時と重なって、
44kg台になったので慌てて食事を戻したら、
48kgに落ち着いてしまった…。
目標46kg、W58cm！
ジョギングとヨガで痩せるぞ！
232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 17:07:50 ID:y92LyviL]: 169/55 BMI19 体脂肪24
引き締めたい！！せめて。みんなどんなトレーニングを・・・
233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 22:04:48 ID:XlYbkgou]: 私も>>231さんと身長と体重が同じスペックです。
>>232さんと同じでBMI１９ではないかい？
でも小尻だし、胸もあるし全体的に非常にスタイルが良いと思います。
引き締めたらかなり最高な感じになりそうです。頑張ってくださいね。
234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 09:27:12 ID:SI8MRLjj]: 158/44
16～17％
17.6
骨太だからなのかこれ以上なかなか落ちない

>>232
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙとか負荷つけてじっくり筋ﾄﾚすると筋肉付いてﾑｷｯちゃうから､ﾗｲﾝ整える程度なら丁寧なｽﾄﾚｯﾁと付加をかけないﾃﾝﾎﾟの早い筋ﾄﾚがいいよ
筋肉が疲れたら休憩×３ｾｯﾄ
３日に１日は休息日でｽﾄﾚｯﾁのみ

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙしてたらｱｽﾘｰﾄとかｼﾞﾑの人みたいになったorz
235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 08:50:18 ID:KRVnjGmr]: スーパーモデルってBMI １９以下は健康上却下らしいね。

BMIの低さで競った所で所詮ガリは貧乳だしあばら血管浮きまくりキモイんだよ
昔いたなー、160で足太いのにモデル気取りしてた不細工女
骨っぽくて色気なかったし笑
236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 08:55:45 ID:KRVnjGmr]: インドや欧米は痩せはもてない。ビヨンセ位が一番バランスいいんじゃね。
237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 08:59:38 ID:KRVnjGmr]: 痩せなきゃ痩せなきゃってただ痩せればモデル体型って訳じゃないし。

筋肉と胸がないと男は萎えん。
ただ細いだけの奴に色気は感じねぇ。
238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 23:23:16 ID:IBGB31np]: 158cm　46kg　19％

数字的には普通だけど、実際見るとorz状態。

アンダーとウエストの差が2cmってどういうことだよ･･･（;ω;｀）
239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 06:19:36 ID:Q2lonI8i]: 165/49

46キロの時が一番調子がよかった
あと3キロなかなか落ちないよ…
240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 13:00:07 ID:gs1Pg6YR]: 165/46
あと1ｷﾛ減らしたいんだけどこれが中々…
241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 07:55:51 ID:VK0SqvrS]: >>237
多分、男からの目を気にするんじゃなく、かわいい服を着たいんだと思う
とりあえず痩せてれば結構なんでも似合うしね
242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/30(日) 00:51:09 ID:7V6rytdb]: 161/45

目標まで、あと2kg
243 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2009/08/30(日) 13:15:34 ID:ZF40Jn6E]: 164/48
10キロ落としたいのになんで食べちゃうんだろう。今から断食します。またきます。
244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 01:42:58 ID:HiqR4qsk]: 157cm
43kg→41kgに成功。

胸はD65ですが、2kg減ってから少しゆるいと感じます…Cになったかも…
245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 10:30:31 ID:8122rtW1]: >>234
私も骨太だよ
162センチ／49キロ／14.8％
ダイエット始める前から体脂肪が17パーセントしかなくて、今の体重ですら
「拒食？」と心配される。たぶん筋ばってるんだろうな。血管浮いてるし。。
でも42キロになりたい・・・。叶わぬ夢かな。でもがんばる。
246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 14:35:11 ID:PHGbxiPm]: もうやめなよ
今でも筋ばって血管浮いて拒食症に間違われるんでしょ？
知り合いに似たような人いるけど、骨格いいのに身長－120とかダイエットしてガリガリでみれたもんじゃないよ
まだ若いのに鳥ガラおばちゃんみたい
7キロ痩せたらはかなげな華奢な体になると思う？ますます筋ばってシワシワの干からびたおばちゃんになるだけじゃん
気になる部分があるなら体重減らすより筋トレでもして引き締めるようにしたら？
247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 10:34:23 ID:1W+wbtRS]: たしかに。
「私は42kgです」と書いた紙でも首からぶら下げてなけりゃ他人からは何キロかなんて
わからないもんね。
>>245はもう十分見た目42kgなんじゃないの？

ここ読んでごらん。

【体重は】見た目でダイエット【計らないよ】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1154108825/

私もちょっと考え方変わったよ。
モデル「体重」じゃなくてモデル「体型」を目指すべきなんじゃないかと。
同じ身長体重でも人によって見た目が全く違う場合がよくあるじゃない。
248 名前：245 [2009/09/03(木) 19:06:45 ID:4AQ8L8E/]: >>246
ぎゃー。7キロ痩せたらはかなげな華奢な体に変身するかもとか思っちゃってた！
フツーに考えたらありえんな　ありがとう！
>>247
見た目42キロかどうかはわからないけど、自分の理想とは程遠いガリ体型なんだと思う。
教えてくれたスレ読んで、痩せるつーか、理想体型になるように頑張る！　ありがとう
249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 19:39:18 ID:7I7LKIW0]: 最近また仕事始めたら49～50で定着してしまったorz
前は160/47だったのに…
体脂肪率は24から21に減ったからいいんだろうけど…
そして連れに話したら前痩せすぎてたんだしむしろもっと太れと言われたからデブではないんだろうけども！

やっぱりやだー

てなわけであと5キロ減目指して頑張ります！
250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 22:29:49 ID:i2j4nge3]: 162/44 17～19%

暴飲暴食で1ヶ月で2kgぐらい太った。1～1.5kg痩せたい。明日から気引き締めて頑張る。
251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 15:12:03 ID:V7zlmDY+]: 165、50
上から88 67 88
体脂肪23

48あった体重が増えた…
それにしても体重の割りに太いよね

運動で減らすしかないのか…
252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 16:11:23 ID:J7wR4cxA]: >>251くびれはありそうだしセクシーですごくいいと思うけどな

気になるなら食事制限より運動の引き締めにした方が絶対いいよ、ゲッソリ痩せちゃったらもったいない
253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/07(月) 01:00:41 ID:fjfT9eBU]: 165/46

食事制限はしないで毎晩ランニングして7㌔落とした。もう少し頑張る
254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/07(月) 10:45:32 ID:O9ofD7Kd]: 164ｾﾝﾁ、48ｷﾛ、BMI18
だけどテニスやってたからか、骨太で肩幅と肩の筋肉and二の腕がしっかりしすぎてて、
ぽちゃり体型に見えて仕方がない。
友達とかの痩せてるよ～は信用ならない…
46ｷﾛがbestかなと思うけど、実際普通にイイスタイルってどんなのかわからなくなってきました。
本当はガリガリになりたい。
255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/07(月) 17:47:54 ID:axlUvRbK]: 私も164/48だよ。元は43だったしこの体型太ってると思うよ。BMI18なんだし。ダイエット始める。
256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/09(水) 14:13:20 ID:QIpYe/GE]: >>251
おっぱいがもったいない！ウエストだけ引き締めたら？
257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/10(木) 15:32:25 ID:kroNjTPh]: この人１６５／４１らしい。携帯からしか見れんがdclog.jp/sugarry/
258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/10(木) 20:40:42 ID:K5Nc3UhL]: 160㌢46ｷﾛ

太ももが太い｡

運動と食事制限してやっとこさ2ｷﾛ落としたが、食事を減らすようになってから油っこいものを食べるとお腹の調子が悪くなるようになった…

単に年のせい…??
259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/10(木) 21:00:56 ID:DseEnjyc]: >>258
何歳？
260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/11(金) 00:35:57 ID:CMCfcRg2]: やせたいー。停滞期。
皆さんのダイエット方法は？？
ちなみに炭水化物減らしてダイエット中です。
261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/11(金) 03:21:06 ID:/v70XaxX]: キーラナイトレイみたいなガリになりたい！
欧米人は無理でもアッキーナみたいなガリになりたい！
262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/11(金) 11:55:03 ID:w/j8loEe]: >>258

25歳です
263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/12(土) 02:18:47 ID:AIeV2ETN]: た
264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/13(日) 01:27:49 ID:FYb6fpw0]: 168/52で47kg目指してます。
骨太だし肩幅広いからちゃんと理想体型になるか不安。
やっぱ肩幅広いと変な体型になるかなぁ↓↓↓しかも胸ないから痩せたら益々男みたいになるかも(>_<;)
265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/13(日) 01:30:44 ID:ASh3ZdOl]: >>264
今でも十分細いよ。
266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/13(日) 02:45:01 ID:J9mfc4oB]: 165/46
明日から旅行行くんだけど絶対無意味に食べちゃう…
絶対太っちゃうよー
でも中々行くことないから楽しんでくる
267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 08:34:34 ID:NEWO3M7L]: みんな細いな。
164 47
過食しちゃう。ノンシュガーの飴で抑えてる。
268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 16:52:17 ID:PfTz+RHt]: みんな細い・・・
しかも身長が高くてうらやましいよ・・
157/43だからもっと痩せないとダメだ
身長的に30台までいかないとなのかな・・がんばろう
269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/15(火) 13:09:09 ID:4R/dHdvE]: >>268ﾓﾃﾞﾙ体型なら38～40くらいじゃない？
270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 18:37:29 ID:lQsgJqss]: ttp://diet.beauty.yahoo.co.jp/check/proportion/bin?v_height=157&v_weight=43&v_submit=submit
そこまで体重を落としたら、あとは体重より見た目のバランスを意識して絞った方がきれいに見えるかも。
若干スレチになっちゃうけど。
271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/18(金) 17:23:10 ID:Je/r0KgF]: ダイエットして最近ここの住人体重になった新参者です。
パンツのサイズについてお伺いしたいのですが、みなさんsとかxsですよね？
普通に店で売っていますか？
今日ユニクロで一番小さなサイズを試着しましたが、ウエストがブカブカでした。
ZARAでも一番小さなサイズのウエストがブカブカ、他の店では36(7号？)～しか売ってなくて‥
試着するまでもなく大きそうなので来ていませんが。
ジーンズならスリムなサイズもあると思いますが、欲しいのは通勤でもokな感じの
パンツなのです。
皆さんはどんなの履いてるか教えてください。
272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/18(金) 22:59:00 ID:5cTsIrJc]: ＞パンツのサイズについてお伺いしたいのですが、みなさんsとかxsですよね？
あのさぁ、ここにはいろんな身長の人がいるわけよ。
273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/19(土) 13:08:57 ID:1wQHNz5Z]: >>271身長154ですが、同じくサイズがなくて困ってます…
ユニクロなんかはもうダメですね
XSでもゆるくてXXSを探すのですがあまり扱ってるお店ないです

H&Mが32(日本でいう3号)サイズを物によっては出しているのでたまにチェックしています

スカートは少しゆるくても誤魔化せるけどパンツはそうもいかないので大変ですよね、太ってた頃からすると贅沢な悩みだけど
274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 14:35:03 ID:VLfOUOXc]: >>272身長関係なく市販のMサイズ以上はかなりゆとりあると思うけど…
体重だけは軽くなっちゃって引き締まってない体型なら納得だけどね
275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 16:34:42 ID:ClnkUf4+]: >>274
じゃ聞くけど175cm以上の人と160cm（平均サイズ）が同じ横幅だと思う？
276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/21(月) 10:03:21 ID:CBXYF06e]: 身長違ければｳｴｽﾄもﾋｯﾌﾟも足や手の大きさだって差があの当たり前。
全てを自分基準に考えてるやつって馬鹿なの？
277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/21(月) 11:13:09 ID:fjJacdrl]: そう、馬鹿なの。笑
馬鹿に何言ってもしょうがない。
細い＝XSサイズで当然☆
278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/21(月) 11:51:18 ID:UhhcQpMM]: 157cm、45kg、17％で、モデル体重ではありませんが、参考までに。
デパートの小さいサイズのフロアで５～３号を買います。
お勧めはＩＮＤＩＶＩ、ミシェルクライン、マイケルコースあたり。
または、普通のショップだと、ＢＯＳＣＨがパンツを３２号まで出してます。
ＴＨＥＯＲＹもＸＳあるけど、商品によってはぶかぶか。
あとは、ショップのＳサイズフェアの時にまとめ買い。
フェアの前にＤＭを送ってもらったり、店員さんに聞いたりします。
ユニクロ等は、ボトムは最初から合うサイズがないとわかっているので、見ません。トップスもギリギリ。
279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/21(月) 13:14:27 ID:eP5HbxDi]: >>278
５～３号だと、身頃はぴったりだけどう丈が短かったりしない？
280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/21(月) 13:27:26 ID:g9OrqxeF]: >>276それこそ人それぞれだと思うよ
だからちょうどいいサイズのパンツがないって話になってるんじゃないの？逆に身長170以上でウエスト50台の人はいないと思うの？

高身長普通体型ならMでもLでもいいだろうけど、丈は長くてウエストはSサイズのパンツはなかなかないんじゃない？
281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/21(月) 13:29:04 ID:g9OrqxeF]: ごめんアンカー>>275へです
282 名前：271 mailto:sage [2009/09/21(月) 15:59:23 ID:3tvQcp0g]: バンツのサイズについてのレスありがとうございます。
美容体重でも、身長によってウエストサイズ違いますか‥。
自分より身長が高くて、ずっと細いと思われる人は沢山いますが、
実際のサイズは見ただけではわからないものなんですね。
いやー、でも絶対にわたしよりは細いと思うんだけど。
>273さん >278さん　具体的にありがとうございます。

安くて気軽に買えるショップがあるといいのになー。
283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/21(月) 17:20:28 ID:llOqSAGc]: >>280
もう少し冷静にレスを読んだ方がいい。
284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 16:56:23 ID:iZbbb06H]: 160.6/42.8

体脂肪率が分からないと、脂肪が減ったのか筋肉が減ったのか、分からなくて困る。
とりあえず、ストレッチは続けよう。
285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 07:27:46 ID:n4CojyYd]: 174/46 女
でかいけど骨格小さいからSサイズ買うよー
286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 19:25:36 ID:PJ4OIyD1]: さすがにキモイ
287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 19:48:08 ID:bjFXTNSt]: 174/46って実際どんな感じが見てみたいなー。
本人自覚ナシのガイコツなのか、案外普通にスレンダーだったりするのか。

私は同身長で50kgで、鎖骨の下だけあばらが浮いてる。
288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/28(月) 00:25:35 ID:ihtYkjVV]: >>282
この間リーバイスとエドウィンのアウトレットに行ったんですが、
インチが小さいものがかなり残っていましたよ。

普段5号の自分で入らないものがあったので、
3号、もしかすると1号の方で丁度のものがあると思います

アウトレットだからこそあったのかな、多分。
289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 00:48:01 ID:OcQhOd26]: >>288
ｱｳﾄﾚｯﾄだと女性服は小さいｻｲｽﾞ男性服は大きすぎるｻｲｽﾞがすごく安いよ
うちｱｳﾄﾚｯﾄ近所なので結構嬉しい思いしてる
290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/28(月) 01:48:53 ID:jo1w1GEE]: 163/44
体の調子が悪くなり、大きな病院で検査したら、病気はなし。
でも、少しメタボ気味ということで、プロテインダイエット始めました。
なのに体重は2ｷﾛ体脂肪2%増。
運動もしているのになんでだぁー。
291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 02:43:52 ID:Rkn58diT]: 身長178
体重58
体脂肪9%

こっから全然減らない…
もう諦めよーかな
292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/28(月) 19:00:37 ID:ihtYkjVV]: >>290
その身長体重でメタボ気味ってことは、
体脂肪率がかなり高いってことだよね。
食事を置き換えるより、しっかりたんぱく質をとって筋力を上げたほうが良いのでは。
293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 12:43:07 ID:BQNVzoJK]: ttp://blog-imgs-21.fc2.com/n/e/t/netaxtane/108745.jpg
ttp://blog-imgs-21.fc2.com/n/e/t/netaxtane/108747.jpg
ttp://blog-imgs-21.fc2.com/n/e/t/netaxtane/108748.jpg
294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/10/04(日) 19:08:14 ID:cDx/JwoH]: >>293
本人が満足してるならいいんだろうけど…
甲状腺機能障害とかかな。
295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/04(日) 21:11:56 ID:J2rYge4d]: 短パンマン
296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/04(日) 21:41:29 ID:8byK1ZeM]: >>293誰？
297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/04(日) 22:39:29 ID:1L827kqT]: あ
298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 23:01:27 ID:gcMfBOKg]: ここまで来るともう男も女もないね。
299 名前：みぃこ [2009/10/05(月) 00:23:09 ID:ecFf1571]: やせたいょ（笑）
300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/05(月) 01:19:49 ID:oOfX3G+H]: た
301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/05(月) 03:03:21 ID:KkbeICDZ]: モデルってさ、やっぱり元々綺麗な人がなる職業なんだよね
普通の人がいくら痩せてもガリガリキモイって言われるだけ…
頭の大きさも全然違うし、脚が曲がってたり、努力ではどうしようもない部分が大きい
302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/05(月) 04:17:14 ID:HkwmzoSR]: >>290　低栄養脂肪肝でコレステロールが高い？

栄養不足で脂肪代謝が働いてないからだよ。
プロテインダイエットはいいけど、食物繊維とビタミン(B群とC)、ミネラル(鉄分、他)が足りないと、脂肪(コレステロール)は外に排出されないよ。

水分(ただの水)も2ﾘｯﾄﾙ以上を飲んで排泄をまともにすることだね。
303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/05(月) 05:15:01 ID:nIIFTree]: >>301
体の割に頭や顔が大きかったりバランスが悪いとガリが強調されるんだよね
304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/05(月) 05:26:15 ID:KevJ/V7f]: ttp://www.elle.co.jp/fashion/modeldb/(search)/model/(all)/all

すごいスタイル
305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 15:41:19 ID:CpQIJsJz]: 細いとスキニー似合うよね
私もがんばろ
306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 23:30:45 ID:dTiKIaPj]: 156cmで36kg前後だけど
コノスレみてっとまだまだな気がするわ…
307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 02:55:38 ID:YatNoQEg]: 160.6cm/41.6kg

気付けば、目標まで、あと少し。
ダイエット開始から、約10kg減。
308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 01:25:18 ID:+3dyFnPX]: どんなダイエットをしたんですか？
私はあなたのダイエット前のスペックと似ているので。
309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 03:12:18 ID:xqc7FgWc]: み
310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 09:37:30 ID:hGdpLPkI]: たんぱん
311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 11:33:11 ID:JXdE3SHY]: >>308
元々よく食べる方だったので、食べる量を減らしたのと
風呂上がりなどに、ストレッチをするくらいです。
312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 14:51:11 ID:+3dyFnPX]: >>311
ありがとうございます。163の49なんですが、甘えから痩せられなくて。
313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 16:37:28 ID:dGKJG0Pb]: 骸骨を目指してるの？
314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 16:53:13 ID:wrNGweZA]: 最近街行く人みんな細いからね
びっくりする
自分も痩せなきゃ、痩せなきゃの連鎖が・・
私も痩せなきゃ・・
315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 00:13:33 ID:rNoFCIn9]: 171 47～48 14%
あとどれくらいが理想的かなあ？
316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 00:27:31 ID:lo31BlML]: うん
317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 00:30:31 ID:BP3CmpmM]: 14％にしては重いね
318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 01:27:23 ID:mMeffD2D]: >>314本当に痩せてる人だらけだよね

見るたびに自己嫌悪！私って太いわね…って

痩せてる人って老後どうなるのかな？痩せてる方が長生きすると聞きましたが
319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 02:50:06 ID:b9Hd0Sur]: タンパン
320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 18:20:55 ID:otjS35/F]: >>251
私と身長体重一緒なのにかなり違う
321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 16:59:46 ID:YEO7XYhk]: ガリガリのほうがモテるのか
322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 17:10:59 ID:VKhuSXwf]: 人による
323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 18:09:09 ID:aPpzOpS2]: 太めから標準標準からガリガリなったひと居ますか？
324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 00:26:12 ID:3B3lxjxO]: エラーになるよ
325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 01:19:34 ID:q7sPyGZu]: 171 47やせない
326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 01:23:39 ID:q7sPyGZu]: >>317
バレエやダンスをならっていて
筋肉がおちなくて14%でも48キロと
重いんです…年齢は19歳です
327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 01:31:22 ID:3ZXs5+qt]: 164/47
8月まで53kgあった私･･･
ここから落ちない
328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 09:13:07 ID:OX65UhwO]: >>323 はい
ピーク時 85ｷﾛ
ダイエットして 58ｷﾛ
産後ダイエットして今 44ｷﾛ
ちなみに身長は162ｾﾝﾁでピーク時からの年数は7年たってるけど
329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 09:12:39 ID:PgZjEw4i]: 骨太の人、骨格のしっかりした人は、どんなに体重を落としたところで
絶対モデル体型にはならない。

首が細く肩幅の狭い人のみ、モデル体型になれる可能性あり。
BMI数値ばかり気にしても無意味。
330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 11:14:39 ID:ehvRc8Ek]: 自分以外の人間はみんなBMIしか注視してないとでも思ってんだ？ｗ
331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 12:23:30 ID:NBtJQULz]: モデル体重を目指すスレだからねー
体型も気になるけど、まあ別物だよねー
332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 14:39:33 ID:PgZjEw4i]: >モデル体重を目指すスレだからねー

スレの趣旨はねｗ
しかしこのスレの半数位の人は、自己満足と言いながらも
モデルのような体型に憧れているのは確かだろうね。
　
体型というのは、努力しても無理。骨格は変えられませんｗ
いずれにしろただのガリじゃ意味ないよｗ
333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 14:40:10 ID:I+3i3CkM]: >>330 ← 頭が弱そうｗ
334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 02:29:10 ID:8lze26ay]: スルー検定
335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 13:32:25 ID:phCp+Xiu]: 釣り針がデカすぎるよｗ
336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 07:40:13 ID:GfdydD4a]: 皆さん、目標のモデル体重はどうやって決めてますか？

私は、どこかのサイトで見た計算式
身長[m] × 身長[m] × 14
に従っています。
337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 07:54:00 ID:gJhug1ah]: 計算したら33kgだった…
どうすりゃ33kgになれるんだ
これは釣りなのか、自分の考えが甘いのか
338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 08:17:16 ID:6otTa8bQ]: 30ｷﾛ台になるよね！小学生だぉ
339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 08:30:53 ID:TM9X7LeQ]: サイトによって違うんだよな～
どこかのサイトでは「スーパーモデル体型」でもかなり甘い数値が出るよ
あれは信用ならん
個人的にはBMI16もしくは身長－120だと考えてる
340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 08:37:51 ID:22f7uCHW]: diet.4649.st/index.php
341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 08:53:50 ID:Hmzhv7qM]: 私も33kgになった
チビだから仕方ないのか？
身長－120でも34kgだ
どうしたらそんなに軽くなれるんだ…
342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 10:04:17 ID:a6j4SpGG]: 153㎝41㎏(BMI17.5)
B88(F65／G62.5)W56H82
ボトムは22インチ
PMSの治療の為ピル服用半年

とにかく脂肪が付く&落ちない……
ピル飲み始めて胸ばっか増え､どんなに体を絞ろうとしても結局胸のせいで着る服限られる。

実身長より高く見える､スレンダーになりたい。

体重はともかく上半身(二の腕含む)痩せの成功談を伺いたいです。
343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 12:34:04 ID:TM9X7LeQ]: あ、身長－120は身長160以上の人の話です
344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 21:07:43 ID:TQQQRZ/2]: か
345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 03:41:02 ID:KvbnzlLz]: 159/37～38を行ったり来たり｡
でも要は体重じゃなくてバランスなんだよなぁ‥
346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 04:28:59 ID:5B1quebO]: マイナス120?で44ｷﾛか～
小６や～
347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/23(金) 19:42:37 ID:dMeDUu3Y]: 現在174/55女です。

去年の９月から今年１月にかけて
174/58→174/49まで落としたけど、
正月に実家帰って親の作ってくれた飯が美味すぎて一気にリバウンドしたorz

痩せれば綺麗になるわけじゃないって言うけど
頬っぺたがもたついてるのとかマヌケ&馬鹿っぽくない？
それがすごく嫌。だらしなく見える気がする。
それに痩せると目鼻立ちがくっきりすると思う。
実家帰った時それが原因で「整形した？」と聞かれたし。
348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 19:48:42 ID:yu/OEVLQ]: みなさん１日の摂取カロリーはどのくらいにしていますか?
あとで過食になりたくないので極端な制限はしたくないのですが…
349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 22:42:19 ID:2Bzm6phR]: >>348
BMI19→17。
ダイエット中は毎日運動・1,500前後、維持期になってからは週３回の運動・2,000Kcal以下を目安にしてる。
食事制限中心のダイエットは恐くてできなかったから運動中心でやったけどそれでも一時は精神的におかしくなりかけたよorz

まだ維持期に入って３ヶ月だけど、安定はしてると思う。
体重も体型（下着姿で写メ記録）もかわってないのでこのまま継続予定。
350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 05:53:24 ID:ze1qM1lI]: >>348
私はBMI19ですが、過激ダイエットをしています。
１日の摂取エネルギー量は基本的に500kcal以下、多くて1200kcal以下。
毎日限界まで筋トレをしています。
たまにドカ食いしてしまいますし生理も止まりました。
1200kcal以下にはしないことをお勧めします。
351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 11:04:01 ID:GQnyr+R2]: >>349 >>350
丁寧にありがとうございました！とても参考になりました！
今BMIが17.5で16台を目指しています
1600を上限にしていますがこんなに食べて痩せられるかなぁと悩んでいました
食べる量は減らさず運動をもう少し取り入れようと思います
ありがとうございました！
352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 15:08:39 ID:XvzE2dzG]: ピーク時62キロからダイエットし続けて今やっと48キロのBMI18台。
ギリギリ16台を目指してるので44キロ目標です。
食事制限（カロリー1200～1500）と適度な運動を実行中ですが
ずっと停滞期ｏｒｚ維持出来ているだけよいのかな、と。
二十歳になるまでに頑張ります。
353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 03:43:15 ID:uTElGJfU]: 健康を保ちつつガリになるには栄養まで考えて、量と食べ物を選ぶ必要がある
何を食べたら太り易いか、それぞれ個人差があるから食べた後の体の変化に敏感になること

食わなきゃ痩せるけどリバウンドしたり拒食になったりするからね
354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 18:14:03 ID:UsqimkGL]: 160センチ
40キロ目指してる45キロ。
40キロになっても華奢になる感じがしない。
取り敢えず40キロになってから考えるか……
355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 23:36:50 ID:Rxk5vPu+]: >>354
5kg落とすとだいぶ違うよ。
356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 02:13:58 ID:CET3wo5X]: BMI 17
体脂肪率 13．4

もうちょい頑張る
357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 15:45:11 ID:pnN5uEVg]: >>356体脂肪率少なっ！スポーツしてるんですか？秘訣を教えてください！
BMI17でその体脂肪率ならすごく細く見えそう。
体重だけは軽くて脂肪の多い痩せ肥満にはなりたくないなあ
358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 19:07:34 ID:jcN3cCFD]: 美容体重→モデル体重て
１番落とすの難しいよね
少ししか食べてないのにあんまり減らない
生理前と生理中て体重増えるんだっけ？
生理終わったら体重減る？
359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/25(水) 18:55:02 ID:H6O9VlAt]: 私は、172ｾﾝﾁ55ｷﾛです。
現在事務所の所属していますが落とすように言われてます。
元々、超が付く位の肥満児だったから親からは、もう充分だと言われますが
どうしても有名になって虐めた奴を見返したい。
360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 20:05:34 ID:MvgUaQX/]: >>359
モデルかタレントってことだよね？
そういう前提なら50Kg前後くらいまで落とさないと、通用しないんじゃない？
雑誌で見かける平均的なモデルの体型って多分それくらいだと思う。
私は174cm50kg、ごく普通のねーちゃんだけど、一時55kgまで太ったときは鏡の自分を見て泣けてきたし。
あのとき下っ腹が出るっての初めて体験した。
361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/25(水) 21:25:24 ID:H6O9VlAt]: >>360
40ｷﾛ台と言われたけど体重を落とすというより
もっとシャープな感じにならなきゃダメだと思ってます。
食事も運動も指導してくれる所なのでがんばります。
362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 22:31:08 ID:Cxzytmk8]: た
363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 11:46:23 ID:+t0Oa8Kd]: 20代なかばで169センチ53キロくらいのスペックの人いますか？
最近おなかに脂肪ついてきた…
364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 12:30:48 ID:OpUgLePk]: >>363
ﾉｼ
170の53です。もうすぐ24だから半ばまで行かないかもだけど。

お腹に肉？昔からずっと腹出てます^^^^^^^^
365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/26(木) 23:10:56 ID:+plQ9SRr]: ta
366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 23:33:14 ID:fixHLejq]: 156/40
40の壁が厚い…
30の数字見れたら維持に入りたいのになあ
367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/26(木) 23:37:34 ID:GyRTm4/0]: BMI18の50kgまで落としたい。モデル体型なりたい
368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/27(金) 20:52:00 ID:n/UA0OE+]: 美容体重はともかく、モデル体重はそれなりの顔と正しい姿勢がないと、
気持ち悪いだけ。
369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 18:37:43 ID:as8JkLBz]: >>363
21才169cm56kgだが、腹だけはでてない。というか、腹筋鍛えたらペタンコになった。
朝目覚めたら、ベッドから３０回起き上がる。
つまり、朝起きたらそのままベッドの上で30回上体起こし!!なかなか効くぜ！
あと、う○んこを貯めないのも重要。

そんなあたしはししゃもなふくらはぎに悩まされてます
370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 19:23:37 ID:YO8u2qp8]: >>369
ベッドの上では、腰を痛めそうだからやめた方がいいよ。
371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/02(水) 17:44:43 ID:f74GZ6Ss]: １７７cmで６１kgって太ってますか？
372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/02(水) 18:19:18 ID:IHjeqgsM]: いません。以上
373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/02(水) 18:31:49 ID:9XePf1Nq]: 150/41ってやっぱりデブですよね…。37になりたい
374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 19:01:32 ID:2SZ8/VKw]: >>371
なんでガリスレで聞くの？
375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 19:38:29 ID:jUkGlHgU]: ホームレス兄弟「俺たちもう終わっちゃったのかな・・・」→弁護士「5700億円の遺産相続の件でお話が」
tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1259734276/l50

393 ：しらたき(catv?)：2009/12/02(水) 18:02:25.20 ID:6MQrDJuw
お金持ちがケチな理由がわかったかな？
金が金を生むから金持ちは金持ちなんだ。
だから、この兄弟は金持ちの孫でも、ずっと無一文のままだったんだね。
金のなる木の金自体を無くしたら、金持ちなんてただのコジキ。

397 ：しらたき(catv?)：2009/12/02(水) 18:04:14.17 ID:6MQrDJuw
鳩山さんが偉いわけじゃなくて、鳩山さんが持っているたくさんのオカネが偉いというわけなんだね。
彼からオカネを取り上げたら、何も残らないただの変なオジサンだよ。

399 ：定規(catv?)：2009/12/02(水) 18:06:50.40 ID:4D3Vma0e
鳩山兄弟に金が無かったらこんな兄弟になってたんだろうな
376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 02:29:42 ID:SWBsIQuR]: あけ
377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 03:37:32 ID:1HLGp+oB]: 押きりもえさん身長体重知りたい
378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 16:42:50 ID:+X08Wojz]: たんぱん
379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/04(金) 03:47:15 ID:oummbmzx]: がりんこ
380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 03:23:45 ID:TRMJNkui]: 前略の15123847、
この子38kgとかですごく綺麗なんだよね
こんな風になりたいって思う
まじ理想
381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 01:36:07 ID:CMJSaG/S]: 21才男
178-平均58(朝測ると57.4くらい、食べ過ぎた夜は59いくかいかないか)

目標は夜食べ過ぎてもギリギリモデル体重の57キロぐらいになりたい。
親は若者なんだからもっと食べろ言うけど、モデル志望で同身長のDAIGOや藤原竜也が55だと思うとこれ以上は太れない。最近は朝、昼は割としっかり食べて、夜は味噌汁だけとかにしてるけど、効果ないなあ…
食生活だけじゃもう減らないラインに入ってるのかな…ジム通うと運動した分ドカ食いしそうで怖い
382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 02:21:25 ID:xRYCd4kt]: >>380
ttp://pr.cgiboy.com/15123847?guid=ON
これ？画像がないよ
383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 12:20:39 ID:1asJTX9e]: >>381
いや減るよ
俺食欲無くて1日一食とかしてたら 180 51まで落ちたもん
さすがに筋肉無さすぎだからまた増やしたけどね
384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/20(日) 00:06:48 ID:A4xf7h86]: >>383それはいくらなんでも痩せすぎだろ・・・
385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 01:46:00 ID:1i1z2Mjh]: 以外にもファッション雑誌モデルって
思ったより体重あるんだよね…
386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 12:32:29 ID:KfbFK9Ea]: 多少筋肉が無いとスタイル良く見えないからね
ただのガリじゃ輪郭とか格好良く締まらないし
ジャニーズも案外筋肉ある
387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 13:11:30 ID:o+XrtKx0]: >>385
わかる。モデルもタレントも意外と普通な身長体重でびっくりする。
やっぱり骨格が違うのかもｗ
388 名前：a [2009/12/20(日) 14:42:17 ID:FWOwMM8T]: みなさん、お米食べてますか？
炭水化物カットすると甘いもの食べたくなるし、野菜類食べても満足感なくてお菓子食べたくなるし。
389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 15:45:18 ID:KfbFK9Ea]: 玄米良いよ
低GIで白米よりも脂肪が付きにくく感じる
390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/20(日) 17:33:59 ID:Fkk2T9Gc]: >>381
第五も藤原なんとかも身長サバ読んでるだろうからあてにしないほうがいい
第五ナイナイの矢部と身長はとんど変わらなかった
391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/20(日) 19:22:23 ID:u32XcYfA]: 今ＢＭＩ計ったら18.4だったのでもうちょっと努力してからまた来ます！

まずはここに仲間入りする事を目標にします＞＜
392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 21:30:55 ID:3URSdUcF]: >>389
白米と混ぜて食べてる？

高校の頃、親が作った弁当に玄米と白米混ざったご飯が入ってたけど、冷めてるからか固くてボソボソで嫌だったなぁ。炊きたてだと平気だけど。
393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 21:48:47 ID:mmKHBvve]: さめた玄米はほんとマズイ。かたいし。
394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/21(月) 15:47:49 ID:/jstw9p7]: 白米は朝だけ食べてるよ～
私は炭水化物取らないよりタンパク質取らない方がキツいので総カロリー計算した上で
食物繊維>タンパク質>炭水化物
になるように努力してる

野菜取りすぎで便秘することもあるのでその場合は炭水化物を少し増やす
395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/26(土) 16:30:25 ID:JJplh5Yq]: pics.dmm.co.jp/mono/movie/1ngks022/1ngks022pl.jpg
396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/01(金) 21:49:17 ID:o/IVqOyO]: 165/48
ジムで測ったら何と体脂肪率が27％…
単に他の割合が少ないんですよって慰められたけど
完全に見た目ポチャってる。特に太ももヤバい。
とりあえず45kg/22％を目指そうと思う。
397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/07(木) 02:20:22 ID:gFNsfyS8]: プヨガリか
398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/20(水) 10:35:01 ID:A63VfDzq]: >>396
いろいろな体型の方がいらっしゃるなあと思いました。
私は１６６センチで５３キロ弱ですが22パーセントくらいです。
48キロの時は１９パーセントくらいでした。
399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/22(金) 13:49:50 ID:e4SvoMcr]: ＫＹって周囲から思われてるタイプなんだろうな
400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/26(火) 19:53:11 ID:q7T0gtKa]: 自分は玄米、結構好きだけどなあ
玄米と押麦を半々に混ぜて炊いてる

これに味噌汁で溶いたとろろと刻みネギをぶっかけて、
さらに引き割り納豆も乗せたのが、朝食の定番になってる
401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/11(木) 01:46:49 ID:FNM/s40+]: 168cm56kgですら痩せてるのに、モデル体重まで行くの怖いな・・
痩せすぎててキモいとか拒食症と言われるのは、体重－何キロから？

モデル体重はまだ平気なのかな。俺の身長だと、50kgが限界かな
402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/11(木) 02:10:51 ID:4L4KE0WH]: >>401
体重よりも筋肉とかじゃない？
筋肉なしでがりがりだと自分が満足する数値じゃなくても周りは気持ち悪く感じると思う
しまりがないというか、まさに皮膚と骨って感じ
引き締める位の運動しながら落とせば時間はかかるけど健康さも出るだろうし着こなしが様になるような
403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/11(木) 03:07:02 ID:FNM/s40+]: 筋トレしつつ、168cm50kgまでは平気かな？
太りたくはないが、かといってこれ以上体重落とすのも怖くて・・

見た目的な意味でも、健康的な意味でも
404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/11(木) 09:32:31 ID:s3OWwzTs]: 169　51キロ
健康診断で49キロが出たけど、明らかに嘘だと思う。
普段は53キロぐらい。昔45キロの頃は体が軽くて良かった。ガリだと言われたけど。
30も後半になって腹が出てきた。背脂ついた。戻らなくて困る。
405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/11(木) 12:09:10 ID:z2e3Y//9]: 手元の新聞に浅田真央の記事があって１６３センチ５０キロって書いてあるｗ
嘘みたいだよね。もっと少なそうに見えるわ。私と比率が同じなのに
スポーツ嫌いな私はかなり太く見えるｗ
やはりスポーツしてる人は細く見えるねえ。
406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/11(木) 12:26:42 ID:q1X1pU+T]: best-nabi.com/diet-esute/13es/index.htm
407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/11(木) 15:36:08 ID:1E5eN1p6]: >>405
お前のだらしない体は脂肪だらけだがアスリートの浅田の体は筋肉がすごいんだよ。
脂肪より筋肉の方が比重は大きい。
だから浅田は体重があるけど体はスリム。
408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/11(木) 18:23:04 ID:TM2Fw35C]: >>405
真央ちゃん163センチ50キロあるんだね
筋肉量見込んでも46、47kgくらいに見える

自分は部活と習い事で一日平均5時間運動してるけど見た目軽く思われるけど実際164cm50kgある
意外にあるんね！？と驚かれる
スポーツ始める前と体重は大差ないんだけどあきらかに筋肉ついて引き締まった
409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/11(木) 20:45:03 ID:Z8daIsxE]: 細いと軽いはイコールじゃないしね。
410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/12(金) 19:30:46 ID:azLKAGhX]: んだね
うらやましい。。

スレチだがキムヨナヲタの嫌がらせに負けるな真央！
411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/15(月) 20:03:10 ID:zbk/nBWC]: 8a.pachinnko.kesagiri.net/
412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/16(火) 10:01:49 ID:KGqCs53g]: 真央ちゃん締まった体がかっこいい！　顔は童顔で可愛いけどｗ　
一般人はハードな運動は出来ないから地道にテクテク歩いたりこまめに動いたりでカバー
ようやくここのスレに戻れた～ｗ　
413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/16(火) 13:31:16 ID:Loh/UBl4]: 160/50から45までやせたのに、顔がでかいままだよorz
このまんまる顔はどうしたらいいの？
マッサージや筋トレは欠かさないのに、むしろムキムキになって笑ったら頬が盛り上がってやばいよ
414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/16(火) 14:26:47 ID:oajlTm2M]: 浅田真央は正直
タレントのサイズ公表ほど嘘つきはない
海老、押切とか痩せてるけどそこまではありえない、嘘過ぎる
415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/17(水) 00:14:16 ID:JbAkGVST]: >>414
＞海老、押切とか痩せてるけどそこまではありえない、嘘過ぎる

いや、昨今のやせ崇拝に対する批判を回避する為かタレントたちはむしろ逆サバ読んでる雰囲気のが強いんだけど。
416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/17(水) 00:20:23 ID:CU7KUFTU]: >>414
頭の周りのサイズの平均が５４～５８ぐらいだからなあ
ウエスト６０以下（ｗ
417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/17(水) 00:29:18 ID:oIHa1z++]: え、私身長170でウエスト59だけど…
サンバやって絞ったよ、ありえなくない数字だと思う
418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/17(水) 01:10:56 ID:QGIHRUsl]: >>403
168ｃｍで今49ｋｇから50ｋｇをうろうろしてる、体脂肪率20％付近だが
健康面では全く問題ないよ。むしろあと3ｋｇ痩せたい。
筋肉つけて…って言うけど、私も筋トレやってるけど筋肉って本当につかない。
まあ骨格とか個人差あるから一概には言えないけど
以前46ｋｇのときも、痩せすぎなんて全く言われなかった。
419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/17(水) 09:56:08 ID:gm+Y4fpb]: >>418
自分も168cm49kgだった
当時は痩せすぎて心配されてた
骨格が細めなんだと思う
小さいときから細身だったんだけど健康面は普通だった
だけど去年結核になって医師から痩せすぎを指摘された
完治してから水泳始めて筋肉つけて50kgまで体重増えた
それでも細い細い言われるよ？W57cmだし
46kgで痩せて見えなかったなんてよほど骨格しっかりしてるか内臓比重高いか？なのかな
420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/17(水) 10:14:42 ID:BfA+90wT]: >>417
サンバｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/17(水) 18:03:30 ID:eP8LJooK]: 細すぎも合う服がなくなるよね
Sでは横が良くても丈が短いとか
ジーンズも細いのにますますゆるゆるなったりするし
422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/05(金) 15:58:10 ID:3SBNcPrS]: 芸能人は筋肉で引き締って小顔な人が多いから意外と体重あるね
423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/17(土) 21:33:57 ID:LBrCAI6z]: 自然と白米を食べなく160cm53kgから48kgまで痩せたけどまだ太ももが太い
どうやったら痩せるんだろ？
同性に羨ましがられるくらい痩せたい
424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/18(日) 01:57:37 ID:L3Lu8wdG]: 167で45の17％なんだけど今日メジャー買ってきて身体のサイズを計ってみたらデブすぎて吹いたｗ
ちなみに参考にしたのは、POPとかeggに書いてる読モたちのサイズ
確かに生で見ると骨格が異常に小さい子達ばっかだから比べる自分が間違ってるんだろうけど、さすがにちょっとデブすぎて焦った
体重軽くてもダメだね
425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 02:14:51 ID:05a52ERk]: >>424
モデルは多少なりともサバ読んでるでしょ。
本気にしない方がいいと思う。
426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/04/18(日) 05:06:44 ID:NuwflJGv]: サバ読んでるにしろ、読んでないだろう子もいるよ。
私も昨日ｎｕｔｓっていうギャル雑誌みてたけどあの足の細さは間違いないね。低体重。
小悪魔ａｇｅｈａなんてレベル高すぎじゃん。
今は一般ピープルな女子があまりにもグレード高いよ。
選び抜かれた子使ってるだろうけどね。ﾏﾙｷｭｰ店員とかもほそーい。
427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/18(日) 07:50:33 ID:L3Lu8wdG]: >>426
わかる！私も昨日nuts見てモチベ上げたｗ
本当に最近は一般人のスタイルの基本スペックが高すぎると思う
普段は細い細いって言われる私も、109行くたびにまだまだだと感じるよ
同じ人間なんだから不可能ではないと信じつつ109族目指して頑張るしかないよね
ちなみに少なからずeggはメジャーも一緒に写真に映したりしてるからサバ読みはないよ
ウエスト53とかいるけどｗ
428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/04/18(日) 08:09:38 ID:NuwflJGv]: >>427
同じ同じ！ルミネエスト新宿とかもそうだけど。
あとは池袋サンシャインとか。
ﾏﾙｷｭｰ系ブランド店員の細さはモデル並み。

あとはagehaとかのｷｬﾊﾞ嬢ね。新宿の売れっ子とか本当に
日本のｱｲﾄﾞﾙよりもかわいい子多いよ。
化粧がうまいってのもあるけどね。
ａｇｅｈａの子は背はあんまり高くないけど骨格が小さくて体重も低いと思うよ。
だから余計体重も少ない。30キロ台とかいるとおもう。
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/18(日) 08:16:09 ID:NautDSIN]: 私もあるモデルから女優になった人に憧れてダイエット頑張ってみた
結果169cm57kgが170cm47kgになれた
絶対絶対！なりたい！って毎日頑張ったら叶うから！
細ももに満足してる！
みんなも頑張ってね！
430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/04/18(日) 08:23:37 ID:NuwflJGv]: それにさ、１０９なんて自分もある程度細さがないと店に入れないよね。
客だって可愛いの多いんだからｗ
１０９の客でﾃﾞｳﾞって見たことない。
みんなそれなりにｵｼｬﾚしてるよね。
そうじゃないとﾋﾞﾙで浮きまくると思うｗこれが現実よ。
いつまでも着たい服着るにはある程度の細さがないと店にもいけないってやつよ。
431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/18(日) 10:54:49 ID:L3Lu8wdG]: なんか分かってくれる人が多くて嬉しいｗ
私も周りになんて言われても、やっぱりギャルモデルみたいな体型になりたいから頑張るよ！

ちなみに>>429さんは太もも何センチくらいですか？
私太もも細いって言われる割に計ったら43とかあって撃沈しましたｗ
読モは39とかだった
たぶんBMIは一緒くらいだと思うので差し支えなければ教えてください！
432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 11:21:38 ID:e5cVSsOT]: 小悪魔agehaは肌の修正しまくってる雑誌で有名だし誌面では多少なりとも細く加工してるからあれ程参考にならない雑誌はないなｗ
まさか未だ真に受けてる人がこんなにいるとはｗ
アゲモを他で見ると全然違うから現実が分かると思うｗ
確かに細いけど雑誌で見る程ではないってことね。

>>427
いくら同じ人間でも元々の骨格とか体質とか関係してくるし、誰でも同じ風になれるとは限らないと思うｗ
誰でも食いまくったらギャル曽根みたいな特異体質になれるかと言ったらそうじゃないでしょ。

>>430
田舎者？
確かに巨デブは浮くだろうけど何もモデル並みに細くなけりゃマルキューで浮くなんてことないよ。
実際私160/60キロ代だけど普通にマルキュー一人で行けるしｗ
だったら多少ポチャでもお洒落してる子と、普通体型or細身だけども格好が田舎もん臭丸出しのイモくてモサいおかしな格好した子の方が圧倒的にマルキューでは浮くよ。
浮くか浮かないかは体型じゃなくて服装かと。
433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/18(日) 11:29:22 ID:6VNjTfGn]: おまえら痩せても顔がwあと年収と人間性な。下流底辺じゃなあ
434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/18(日) 11:45:36 ID:ZyE/qkAP]: どんなに痩せても顔がでかいからデブに見える
元からの骨格ってほんと憎たらしいね・・・肩幅も広いし・・・
435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/18(日) 11:57:46 ID:xExGaihE]: >>432
１６０の６０代って相当デブじゃね？ｗ
浮いてないって思ってるの自分だけだと思うｗｗｗ
>>432みたいな開き直りより、田舎者でもダサくても
努力している子のほうが数倍美しいね。
436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/18(日) 12:09:25 ID:6VNjTfGn]: 160なら45がベストだな。60はデブ
437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/18(日) 12:37:20 ID:6XmOU6uJ]: たんぱん
438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 13:15:50 ID:e5cVSsOT]: >>433
確かに。でも痩せてると多少顔悪くても誤魔化されるもんだよ。

>>435
君みたいな図星を突かれた頭の悪い痛い田舎もんのレスが絶対くるのは分かってたけど
デブだと自覚してるから>>432のマルキューにもデブは行くって内容のレスしてるの分からないかな？
悪いけど私筋肉質なんだわ。だから体脂肪もさほどないし、体重より見た目引き締まってるらしく60キロ代だって言うといつもそんなにあるの?！って吃驚される。

もちろん今スポーツジム通いながら食事制限してダイエットしてるよ。
何も知らないのに開き直りだとか、努力してないだとかただの人様を叩きたいだけの外見も心も醜い奴に言われたくないわｗ
あなたみたいなのって数字にとらわれて見た目ぶよぶよの典型例だろうね。
体脂肪すごいでしょ？筋肉付けた方がいいよ。

悪いけどあなたが一番、自分は浮いてないって思ってるおめでたい開き直りのダサい田舎もんだよ。
恥ずかしいから近寄らないで。
まだデブの方がまし。
439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 13:20:07 ID:e5cVSsOT]: >>436
私の身長体重で体脂肪率から計算して除脂肪量出したら47kgだったんだぞｗｗ
既に47kg筋肉量とかｗｗ
筋肉質泣くぜ泣
数字だけだと明らかデブだしな。
まぁ見た目引き締まってりゃいーけどさ…
440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/18(日) 13:59:45 ID:L3Lu8wdG]: モデル体型の人を見ると、体型そのものはもちろん、今の体型を手に入れるために努力しているその根性がかっこよく見えるｗ
441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/18(日) 14:08:15 ID:NautDSIN]: >>431
38.5cmだよ
大丈夫、痩せれるよ
私も46cmあったんだから
おたがい頑張ろうね！
442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/04/18(日) 19:32:42 ID:NuwflJGv]: >>432
agehaの事書いたの私だけど、確かに修正しまくってるのは雑誌見ればわかるよ。
肌がﾂﾙﾝとしすぎてるしね。本人たちはみたことないからしらない。

まあ私は確かに田舎者っていうか地方から都内まで買い物にいくから田舎者だよ。
１０９には数えきれないほど言ってるけどﾃﾞｳﾞは見たことがない。
たまたま見たことがないってだけ。

つうかﾃﾞｳﾞがｷﾞｬﾙ服着たって似合わないから。私だったらあなたの
体重なら痩せてから着るね。
その前にのびちゃうんじゃないの？
443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/18(日) 19:54:44 ID:L3Lu8wdG]: >>442
相手にしなくていいと思うよ。
私はエステティシャンだけど、いくらほとんど筋肉だとしても160cmで60kg以上ある人は絶対にモデル体型ではないｗ
アスリート体型で109の洋服は入らないよ。
フィギュアの真央ちゃんは確か体脂肪率8％位だけど165cm以上あるのに40kg台だし。
あと私は仕事柄age嬢さんを直接見る機会があるんだけど本当に細くて小さい。
てか修正してあるのは誰だってわかってるしねｗ

たぶん釣りでしょ
田舎者＝ダサいとか言う発想がちょっと…ｗ
それに、書いてあることそっくりそのまま自分のことじゃん。
444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/19(月) 07:39:09 ID:L+pylrMD]: >>432 >>433
わざわざ時間開けて必死に自演乙。
本当に痛い女だな。
文章から田舎臭丸出しだから突っ込まれてんだろ。
それを端から見たら全て自分のことまんま言われたもんだから顔真っ赤にしてムキになってるようにしか見えないよｗ

つうか１０９＝ギャル服ってｗｗｗ
ダッセｗｗｗ
釣りだろ？
今時その考え方が古いイモ臭い田舎もん丸出しだつってんだよｗ
まさにマルキューでお洒落デブより浮いちゃうイモいダサい田舎もんとはお前みたいな奴のことｗｗ
へったくそな煽りおまけにつけてくれちゃってご苦労さんだわ。
445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 07:46:17 ID:L+pylrMD]: >>443
エステティシャン(笑)
お前、もうちょっとひねり加えた方がいいよ？
それと誰が160/60キロ代がモデル体型なんつったよ誰がｗ
顔に脂肪つきすぎて目ぇ見えてねぇんじゃねえのお前？ｗ

数字ばっかにとらわれて筋肉ない体脂肪率高いブスなんだろうな、お前みたいな奴って。顔見なくても分かるわ。

それと真央ちゃんは164センチな。
あんまデタラメなこと言ってるとお前が釣りだってバレるぞブス。

アスリート体型がマルキュー系の服入んないとかソース出せば？
真央ちゃんなんか明らかお前みたいな似非エステティシャンのデブスよかほっそいのに？

お前みたいな田舎者＝ダサい
って大当たりじゃん。

マルキューはモデル体型しか入れない＆マルキュー系＝ギャル服
って発想がちょっと(笑)(笑)(笑)

釣るにしてももう少し上手く釣れよ。
そんな暇あったらその脂肪脳どうにかしろ、走ってこいデブス
446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 09:43:56 ID:c2kh7pCY]: それじゃあ160センチ60キロのピザのおまえがアスリート並みの運動して
まおちゃんみたいな体型でいるとでも言うつもり？
一般人のデブのくせして逆ギレとか見苦しいし、まおちゃんは160センチ60キロの
ピザ体型ではなく、47キロだって先月テレビで見たよ。
まおちゃんなら１０９の服は入って着れてもおまえには無理、デブすぎて。
447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/19(月) 09:44:30 ID:kdttN1TO]: 顔やファッションセンスに都会田舎は関係ないだろ。後は痩せても顔が不細工は所詮不細工
448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 09:50:06 ID:k+lmNPzA]: とりあえず美容体重以上の人はスレ違いだからくんな
449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/04/19(月) 09:51:13 ID:xauJMbhd]: つかなんでこんなに荒れるわけ？
やっぱり痩せにこだわる人って性格も荒んじゃったりする？
私はすでに荒んでるが。
痩せてるか太ってるかでしかｱｲﾃﾞﾝﾃｨﾃｨ保てないのは
ﾀﾞｲｴｯﾄ板の特徴だよね。
やっぱり他人気にしない性格が一番楽なんじゃないかと思うわ。
もちろん痩せてることが条件だけどねｗ
あくまでも私も「痩せ」に病的にこだわってるけど。
450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/04/19(月) 09:52:47 ID:xauJMbhd]: ま、あれだ。自分のためにｷﾚｲになろう。
みんな１０９好きなんでしょ？ｗ
451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/04/19(月) 09:56:14 ID:xauJMbhd]: つうかもうひとついい？
１０９でｵｼｬﾚしていない人ってあんまり見かけたことがないんだけど。
ﾃﾞｳﾞを見たことがないっていうのはあきらかなﾃﾞｳﾞってことで
標準の人はいるのかも。
店員ばかりに目がいくからよくわからないが。
452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/19(月) 11:53:04 ID:kdttN1TO]: オシャレ＝美人じゃないからな。不細工はオシャレしても不細工。美人で性格よくて育ちもよく頭もいいのが最高。不細工オシャレは所詮男も底辺しかつかん
453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 14:26:06 ID:L+pylrMD]: >>444は>>442と>>443ね。分かってると思うけど。

>>446
あのさぁ、逆ギレの意味分かってる？
正しい意味で使うとするなら明らかにこの場合お前のような奴のことを言うんですよ。
だから何で真央ちゃんと一般人を比較することになってんだよ朝青龍デブスｗ
本当に脂肪で埋もれて目が見えてねぇようだな。
そもそも元はどっかの田舎者がとんだ勘違いでマルキューは客ですらモデル並みに細くないと絶対入れないの！！なんてくだらないこと言ってっから
160/60キロ台位の体型位の人だって痩せてないこと当然のごとく自覚しながらこのくらいの体型なら探せばマルキューで入る服なんてなんていくらでもあるってことを言ったまでだろ。
それを田舎者が～って言ったらまんまと食い付いてきてくれちゃってさｗ
実態とお国が知れるよなｗ

つーか見た目で体重分かるなんてすげーな。
体型普通でも今の体型締まってない女どもなんて腹だけ醜く出てる奴ごまんといるし
みんな服着てるんだから本当に太ってるかどうかなんて分からないだろうが。
引き締まってりゃ実際体重計らせたら160/60台クラスなんてマルキュー内でもいくらでもいるよそんくらい。

そもそもお前は何しに行ってんの？買い物し
454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 14:36:02 ID:L+pylrMD]: >>447
いや、大いに関係あるよｗ
田舎者って大体変に気合い入りすぎて空回りして引かれるような感じか、何でそのコーデにこのコーデ？みたいな感じに別れる。
もちろん皆が皆そうとは言ってない。
しかもそのどちらも自分はイケテるという勘違いが尚更痛さを増している。

>>449
あなたはまだ正常だと思う。
マルキューに買い物行くことですら体重制限気にしちゃってる人なんて絶対人生楽しくなさそうだよね。もう放っとこうよそんな人たち。
こっちまで負のオーラをもらいそう。
きっと脂肪脳以上に頭ｽｶｽｶなんだよ。

>>451
うん、だからこそ、自分が一番マルキューで浮いてて陰でｺｿｺｿ言われてることに気付かないダサいファッションの痛子のくせにｵｻﾚなぽっちゃりさんを見て「ｱﾃｸｼはあのデブよかマシね☆」なんて勘違いしてる田舎者(笑)が浮くんだって。
455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 14:40:41 ID:L+pylrMD]: >>453
途中で切れてた。

買い物しに行ってんじゃないの？
人の体型気にする前に自分の顔気にしろ顔ｗ
456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 14:45:50 ID:L+pylrMD]: >>453
途中で切れてた。

買い物しに行ってんじゃないの？
人の体型気にする前に自分の顔気にしろ顔ｗ

だらだらゴロゴロしながら人を叩くことしか脳のない奴より
160/60キロ台でも筋肉質で引き締まってて、スポーツジム通いながら努力している人のがよっぽどいい体してるだろうし素敵だよ。
マルキューでも似合う服多いだろうね。
457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 14:49:59 ID:kdttN1TO]: ↑あんた自分に自信ないだろwデブスＷ必死過ぎだ。涙ふけよ
458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 14:59:26 ID:c2kh7pCY]: ID:L+pylrMDは以下スルーで。
459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 22:47:03 ID:pf7LbGgr]: まだまだ痩せたい。
ガリガリガリガリしたい。
誰より痩せるんだ。
痩せた人が勝ちでしょ？
理科室の骨格標本いいよね！
29kgめざしてる。
460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/20(火) 11:59:33 ID:QwCQF3M8]: >お国が知れる

……日本人じゃないの？

www

お里が知れるなら良かったのにねw
461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/20(火) 13:03:45 ID:hOd1QGvM]: >>459
自分も最近なにに勝とうとしているのかわからなくなった…
私は痩せやすい体質だから痩せること自体は正直そんなに辛くないんだけど、
ゴールが見えないのも結構辛いよね。
462 名前：ｶﾞﾘｶﾞﾘちゃん [2010/04/22(木) 03:19:10 ID:+RlVWAiW]: このｽﾚ最初に書いたものですが
過食嘔吐になったのち激しいリバウンドだよ

みんな私みたいにならないように気を付けてね

162センチ
47→42→37→53!!!!

いまは、運動とおやつを食べないなどで
ダイエット再開してます
いまは48キロ
45キロでずっとｷｰﾌﾟしたいなぁ～～
463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 01:51:05 ID:tfC6Ua8O]: >>462
ざまぁｗｗｗｗｗｗ
せっかく痩せても一生またそのループだよｗｗｗｗｗ
数字だけじゃ普通だけど見た目ぶよぶよっしょ？ｗｗ
体脂肪ヤバいっしょ？ｗｗｗ

>>457
お前が自信ねぇんだろｗ涙拭けよデブスｗｗ
464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 23:48:43 ID:L6dZmG7h]: 情熱大陸のTAOの夕食映ってたけどしっかり食べてるのに細いなぁ
465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/24(土) 18:04:40 ID:k8bBlca+]: 浅田まおとキムヨナ
163-48
164-47

だお

キムヨナは170-48くらいに見えるのは
頭と顔がちっちゃくて手足が長いからだな
466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/24(土) 20:14:22 ID:9W7Z3bm5]: でもキムチはリバッてんじゃね？
60Over？
467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/04/25(日) 08:46:41 ID:EwwhCvTu]: ヨナは１６２　４２くらいかと思ってたのだが。
運動をやめると太る例だよね。ハードなトレーニングだもんね。メダリストは。

真央さんもオリンピック終わったあと2キロ太ったそうだけど
その後戻したらしいね。アナウンサー言ってたよ。

運動をやめたら彼女たちでも太るんだね。
468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/25(日) 09:30:46 ID:DdID1r79]: >>467
筋肉質で太りにくいとは言うけれどやっぱり太る
節制も一般人よりは厳しくできるだろうに…
筋肉も運動量もさほどない一般人はもっと考えて食べないとね
469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/05/01(土) 17:38:34 ID:f8T6n3Vm]: 163/46
最低43キロ。
できたら41キロになるぞ！
470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/19(水) 01:42:36 ID:UchCai3o]: 46でいいと思うよ
体重より顔がカワイイかどうかの方が重要だからpgr
471 名前：646 mailto:sage [2010/06/05(土) 12:48:07 ID:JTPsiaLg]: 顔も大事だけど、性格も大事なような。
472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/17(木) 08:57:45 ID:q0axfMZ8]: たん
473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 14:46:58 ID:Lc3LJC3r]: 【厳重】大阪十三の靴修理屋【警戒】

「のぞき目的で建物侵入容疑　奈良西署が男逮捕」

奈良西署は8日、建造物侵入の疑いで、大阪市東淀川区相川3丁目、皮革修理業
岡橋正隆容疑者(36)を現行犯逮捕した。
同署の調べでは、岡橋容疑者は8日午後6時15分ごろ・・・・女性用トイレののぞき
目的で侵入した疑い。・・・・同署によると、岡橋容疑者は容疑を認めているという。

(奈良新聞平成22年2月10日掲載)　

「ブランドや、思い入れの深いものに対しては、極力、その製品に近づけるリフォームを心がけています」と話す
岡橋正隆さん。
(Googleに保存されているキャッシュ)
webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:tHvXAUju_DAJ:www.yodosun.org/yodogawasanpo/56gou/3p2.html
474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 01:20:56 ID:gNncdCbL]: このｽﾚ読んでたら焦ってきた。
162/46のﾃﾞﾌﾞなんでなんとか夏までにしぼりたい。
ダイエットはじめて2週間足らずだが目標の42までがんばるおﾉｼ
475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/23(水) 14:32:22 ID:gbeoYF11]: ただいま161㎝49㎏。
美容体重なのかデブなのかは知らんが43㎏になりたい。
一日1100kcal以内におさえて部分別エクササイズを1時間やってるのにむしろ体重が増える増える。イライラするね
476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 00:15:34 ID:kRcW8iWl]: 栄養不足と脂質不足にすると、低カロリーにしても体脂肪が増えることを知らないんだね

161cm/49kgはデブだから　
477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 01:51:30 ID:FEpN5DjQ]: 喫煙時には楽々キープできていた168/47
これが禁煙後は劇太り→ダイエット→いまやっとキープなんだが

あのさ、プラダを着た悪魔のエミリーも言っていたよね
｢あんた炭水化物食べてるくせに！｣て
私たちはそんくらいの危険なダイエットやってるんだよなあと自覚。
それでも体型キープが最重要項目だわ。

月の夜～金の昼まで
朝　食べない
昼　おにぎり2個（合わせて1/2合）
夜　豆腐か納豆と野菜、油は抑えて、酒は結構飲む

金晩～土日　好きなだけ飲み食い（吐いてないよ）

月朝～昼　食べ物口にせず

これでなんとかキープ
478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 05:46:41 ID:yK8E3XqG]: うわ馬鹿ダイエットの典型
479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/24(木) 18:54:24 ID:N85FyMJ4]: 私161/50のぽっちゃりだけど顔可愛いくてよかった
480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/25(金) 07:05:47 ID:uEg4d+vE]: やっと162/57→47まできた。とりあえずご褒美に新しい服買うかな～
顔は化粧すれば可愛いんだけどすっぴんは・・・
481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/01(木) 13:31:03 ID:2PmxCzB5]: 165cm 49kg
半年前に47kgになったけど見事リバウンドした
44～45kgになりたいと思っている
というか上半身はあばらが浮いてるのに下半身特に太ももがむちむち・・・
太もも53ふくらはぎ33と太すぎて今年の夏も脚が出せない
482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 21:08:04 ID:9LocG9a+]: >>481
いや今のうちに見せとけって。
そうこう言ってるうちにあっちゅー間に年をとるぞ。
年食うと痩せてても足見せなんて出来なくなるから。
483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/03(土) 10:17:35 ID:E3Y7TTDn]: 162/45.7
あと1.7kgが痩せられないよー
3ヶ月前は何にもしなくても44kgなかったのにな...
やっぱり春から環境変わり朝早く起きて夜遅く寝るには3食食べないとお腹減るから...
やっぱ肩とかいかつくなったしボリューミィになってしまった。
はぁ
484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/03(土) 12:15:59 ID:+g0g8v16]: 161/43
やっと目標まで後1kgになった！！
夕食はやっぱりお粥だね

後1kgがんばる・・・
485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/03(土) 17:28:19 ID:j/FCW25X]: >>462
おお！すごい亀でもう見てないかもだけど
懐かしい名前見た

４～５年前だなー
よく自分もレスしてたよ

意地悪なレスは気にするな
486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/18(日) 13:39:35 ID:eKGGryb6]: 157弱cm/41kg→45kgになった
筋トレして、食べる量が増えてしまった。
スキニーパンツのサイズは何一つ変わってない、むしろ余裕ができた
なにより腰周りが痩せた。ただ、その分ちょっとお腹が出た。
でも外見上誰にも体重が増えたとか言われない。4kgも違うのに。
ダイエットは体重だけじゃないとわかった。
487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/18(日) 15:15:49 ID:oxcgKMmd]: どーでも良いが美しいものに田舎も都会も無いな。

つーか東京で最前線な今風の芸能人の若い子って地方から上京してきた子達ばっかだし
素材力に東京もヘッタクレもねえよｗ
488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/21(水) 03:52:29 ID:iUPhYbUe]: 156/46でギリギリ美容体型。足が太いから、この夏の間に2キロ痩せたい。
86(U66)･59･83で上半身の肉は落ちて来たから、ランニングからウォーキングにシフトした方がいいのかな？
足が綺麗な芸能人って、ウォーキングした人が多いですよね。
489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/22(木) 19:38:54 ID:s8zV0WtF]: 170/42 胸はＥカップキープ
このまま頑張って維持する！
490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 10:34:53 ID:vYhg1pr2]: >>489
ちなみに３サイズは？
491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 16:43:46 ID:V+Eo1BWO]: >>490
85･55･81です
Ｅカップと言っても虚乳です

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