- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/18(土) 10:23:16 ID:0bvWTTRe]
- 前スレ
【寒さが】ｳｫｰｷﾝｸﾞにﾊﾏってしまった人60km【何だ】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1232884008/
関連スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット10週目
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1239192527/
ジョギング&ウォーキング用シューズ☆7足目
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ウォーキングしてる時に見つけた猫の数を書くスレ
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1209413755/
ﾊﾟﾜｰｱﾝｸﾙ付けてｳｫｰｷﾝｸﾞしてるヤツ語ろうぜ
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1175174333/
【夏までに！】ウォーキングダイエット専用スレ
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211439865/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/18(土) 10:27:01 ID:0bvWTTRe]
- ★ウォーキングを始める方へ
・ウォーキングスタイルドットコム
www.walking-style.com/index.php
・グーグルの「ウォーキング」検索結果
www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0&lr=
・ジョギングシミュレーター
42.195km.net/jogsim/
・距離測定：キョリ測(ベータ) -地図をクリックして距離を測定 消費カロリー計算も
www.mapion.co.jp/route/
・健康ウォーキング
https://gnl.cplaza.ne.jp/walking/
・ちず丸(距離計測)
www.chizumaru.com/route/alongroad/
------------------------------------------------------------------------
夜中のウォーキングは何かと危険が伴いますので自己責任で行ってください！
（100円ショップで売ってる反射たすきを身につけたり、防犯ブザーを持ったりするのがおすすめ）
イヤフォン着用は車両等の接近に気づきにくくなりますので、
音量を低めにしたり、工夫して使用しましょう！
それでは、気をつけていってらっしゃい！
------------------------------------------------------------------------
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2009/04/18(土) 10:51:31 ID:yCaiUSSD]
- 青葉さん
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/18(土) 10:56:45 ID:9MMT2fqC]
- >>1
乙
このタイトルなら過疎っても秋までにはスレ消費できそうwww
新スレがてら1時間行ってくるﾉｼ
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/18(土) 11:13:07 ID:J8BFefC/]
- >>1乙です！タイトル爽やか、いいね～
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/18(土) 19:42:08 ID:9A1pk3G5]
- >>1乙
当たり前だけど、今日の暖かさの中一時間半スキニージーンズで
歩いたら暑すぎだった
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/18(土) 19:52:27 ID:ooLZ+iFl]
- スポーツウェアとか着ないで、俺も普通にジーンズ+Tシャツで歩いてるよ
ウォーキングというか俺のは半分ウィンドウショッピングだが。
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/18(土) 21:45:21 ID:TNg92IDk]
- ｵﾚは近所なら下はジャージ、上はパーカーとか。
遠出（電車乗る）ならジーンズだなぁ
歩数計とデジカメ（コンデジ）は必ず持って行く。←なんか ちぃ散歩 みたいだけどｗ
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/18(土) 22:02:45 ID:Ga5v6G9a]
- ウォーキングの専用コースだから気分を出すためウェア上下着て歩いてるんだけど、
先週くらいから半袖の人がけっこう居るね
自分は夏用持ってないから夏はたぶん普通のTシャツ着ると思う
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/18(土) 22:28:53 ID:7rdbWaHR]
- 薄着のデブおばちゃん恥を知れ！
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/18(土) 22:32:04 ID:6PHO2kuy]
- どれ今から行ってくるか
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/18(土) 22:41:06 ID:hPkVv1Dy]
- >>11
こんな時間にやった事無いな
不審者扱い無い？
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/19(日) 08:42:47 ID:V/YS+gHN]
- 朝から1万歩… 朝は涼しくていいね
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/19(日) 10:39:53 ID:vkJQFIzf]
- >>12
11さんじゃないけど、私もいつも夜10時くらいに歩いてる。この前は夜中1時半まで歩いてた。
黒い服だし帽子かぶってるし、不審者に見えるから、
腕ぶんぶん振って大股でスタスタ歩いて
ウォーキングしてますオーラ出すようにしてる。
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/19(日) 12:11:41 ID:pMUBlWl3]
- >>14
夜１０時に歩くとかすごい
私は、夕方５：３０に歩いてて変な男に後ろから口を抑えられたことが
トラウマで、暗い時間に歩くのが怖い
だから、夜は縄跳びとかトランポリンしてる
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/19(日) 12:26:14 ID:SzcNdHg7]
- ま～たデブ女の妄想がはじまったｗ
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/19(日) 12:45:48 ID:u6YAvLGZ]
- >>16
そーいう事言わなさんなｗ
太ってなくても体型維持の為に歩いてる人もいるんだし、
どっちにしろ このスレ覗くﾅｶｰﾏだろ。
>>15
ｵﾚが夜歩く公園のトラックは９時くらいまでなら
女性も結構いるよ でも一人で と言うのは少ないけど
ちょっと前にヤフーのトップで拾ったサイトを貼っておくね。
ｺﾚをやり出してから ウォーキングの距離、時間を延ばしても楽になった
ttp://xbrand.yahoo.co.jp/magazine/tarzan/2077/1.html
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/19(日) 15:04:16 ID:JRxMCJuI]
- さーて、行ってくるか！！
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/19(日) 16:17:20 ID:JRxMCJuI]
- 行ってきた
7547歩、62分、201kcal
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2009/04/19(日) 18:16:50 ID:PZ6wa6iF]
- >>15
トランポリン家にあるんだ・・
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/19(日) 18:26:55 ID:cYRo+pEC]
- 歩き始めて２週間目、太ももとお腹の脂肪が餅化してきたのは嬉しいんだけど、
胸も餅化してきてる…。
どうしたら食い止められますか(´Д`；)
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/19(日) 18:57:54 ID:CC4dJYmb]
- >>21
腕立て伏せ!
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/19(日) 19:34:11 ID:cb9bSIac]
- 餅化ってなんだ？
顔と歳によってはホグしに伺いますが(*´Д`)'`ｧ'`ｧ
さてメシ食って少し経ったしボチボチ歩き行ってくるか
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/19(日) 22:07:19 ID:PbTaYnwI]
- いつものコースを逸れて脇道に入ってみたら、子供たちがボールで遊んでて、
それを中断させてしまって悪いなあと思いながら急ぎ通り過ぎようとしたら、
思いがけず挨拶された。
驚いてしまって、小さい声でボソッとしか挨拶を返せなかった・・・
親が一緒だと特に、不審者扱いを恐れて目もろくに合わさずに通り過ぎようと
する癖がついてるのかと反省。
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/20(月) 00:15:35 ID:qe5pTkyw]
- 大また早足で歩くのと、ダラダラ散歩風に歩くのとではお尻の引き締まり方が全然違う・・・
ってことに気付いてから、ちょっときつめに時間区切って歩くようにしてる
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/20(月) 00:34:50 ID:U4sd+PPq]
- 今日は、朝２時間、夜２時間歩いて一日の合計が４万歩超えた、自己新記録。
- 27 名前：11 mailto:sage [2009/04/20(月) 00:50:38 ID:07LFxsAB]
- >>12
今戻った、って冗談だけど
どうだろうね、それなりの服装してるから大丈夫と自分では思ってるけど
そんなの気にしない気にしない
でも男性と女性、または住んでる所で考え方変わってくるよね・・・
昨日はあの時間でも花見帰りらしき人達が居たので、
いつもよりはちょと人が歩いてたな
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/20(月) 03:16:48 ID:jfc+CDnL]
- >>26
すごいですね！
私も、朝２時間夜２時間歩いてますが、３万歩がやっとです
けっこうスタスタ歩いてますかな？
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/20(月) 05:55:46 ID:U4sd+PPq]
- 6km/1時間なのでウォーキングだけだと計算上は3万2千歩くらい？
その他に歩いた分も含めて4万歩です。
さぁ、いまから歩きに行ってきます。（今日は仕事があるから朝は1時間だけ）
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/20(月) 08:17:46 ID:E1RUdKJf]
- 朝２時間夜２時間？
犯罪予備軍かどヒマな主婦か
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/20(月) 08:42:15 ID:7GxZeXl5]
- >>22
腕立て伏せですか！
ありがとう、今日からやります！
スポブラもしようと思ってます。
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/20(月) 10:15:48 ID:vWAhm8+b]
- 土日に4時間とか普通じゃない？
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/20(月) 12:52:20 ID:+t1KFprl]
- 4時間もウォーキングするなら1時間のジョギングとかにしたほうが時間の節約じゃない？
どっちのほうが痩せるかは知らないけどさ。
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/20(月) 14:03:08 ID:TSjdSdGs]
- 体内の活性酸素を増やさない点では
ウォーキングのほうがいいよ。
せっかく健康になっても寿命縮めてたら意味ないし
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/20(月) 14:15:26 ID:yI93cN+E]
- デブが走ると膝を痛める
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/20(月) 14:45:55 ID:Kzdq9Kah]
- ウォーキングの方が余裕があるから英会話とか聴きながらできる。
ジョキングは走るだけで精一杯
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/20(月) 16:45:05 ID:nYkHSkYt]
- >>33
ウォーキングは用事の際に普段着ででき、荷物の運搬もしやすい
ジョギングは専用の時間を設けることになり、時間の節約にならない面も
続けやすいのはウォーキングだと思う
（気が向いたらジョグもやるけど）
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/20(月) 18:14:50 ID:4KcD2vuU]
- ウォーキング楽しい！しかし平日に時間作るのが大変だ
朝は弱いし
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/20(月) 22:41:53 ID:axu1VW7U]
- 自分も平日は時間作るの難しい
朝5:45に起きて、一時間くらい歩くくらいしかできない
そのかわり、休みの日にたくさん歩くんだけど
歩きすぎて休みなのに疲れちゃう
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/21(火) 02:09:42 ID:YNi9Ecro]
- 平日の真っ昼間にブラブラしてるのは
職なしのおっさんかデブ主婦ぐらいだろ
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/21(火) 07:37:49 ID:9hzckKfJ]
- 仕事してたって4時間以上時間とれんだろ
だからデブのままなんだよデブ
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/21(火) 08:18:27 ID:BRI+Aeff]
- 真っ昼間からブラブラデブ
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/21(火) 08:29:48 ID:TxA4Gw2Q]
- 家できったねぇケツぼりぼりかいてる暇な主婦なら4時間は楽勝だな。
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/21(火) 08:52:26 ID:OHhpSBGq]
- 巻き爪の方いらっしゃいますか？
また巻き爪になっていた方でウォーキングを実施した事により巻き爪が治った
という方はいらっしゃいますか？
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/21(火) 08:56:21 ID:eDkDqni9]
- ↑コピペ
986 名無しさん＠お腹いっぱい。 2009/04/17(金) 21:04:56 ID:4qHLYtfo
巻き爪の方いらっしゃいますか？
また巻き爪になっていた方でウォーキングを実施した事により巻き爪が治った
という方はいらっしゃいますか？
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/21(火) 10:04:00 ID:CwcbbymV]
- 家で２ちゃんねるにダラダラ書き込みしている時間があるなら歩けよ、このピザが！
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/21(火) 10:19:44 ID:TphcwjlO]
- 主婦でもきれいな若奥様ならいいけどな
30過ぎの使い古しじゃ目障りだわｗ
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/21(火) 10:53:15 ID:rjlSOX2W]
- >>47
それよくわかるわ。私もハゲでメタボは目障りだもの
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/21(火) 11:22:42 ID:egRq4DbN]
- お前らいつも罵りあってるなｗ
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/21(火) 11:24:30 ID:BEfqJQRJ]
- >>48
デブ主婦のダンナってそんな感じじゃない
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/21(火) 11:56:00 ID:rjlSOX2W]
- >>50
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/21(火) 11:58:46 ID:rjlSOX2W]
- >>50
送ってしまった。
主人にはせっせと栄養のあるもので餌付けしてるわね。
いろいろと先のこともあるものでｗ
太く短く稼げるだけ稼いで頑張ってもらわなきゃ！
老後が楽しみ！！
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/21(火) 13:18:57 ID:G4USkT6J]
- ただ何時間も歩くって何なの？
歩くって普通の事であって別に特別なことじゃないよ。
楽な運動ばかり選んでないでさっさと普通に運動して痩せろよ。
そうゆう甘い思考だからデブになるんだよ。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/21(火) 13:22:25 ID:HUFZvFPC]
- また、でっかい釣り針が続くな。
魚より釣り師の方が多いスレ？
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/21(火) 13:28:00 ID:TxYBIJAy]
- デブは食いつきがいいからなｗ
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/21(火) 17:35:48 ID:0ESyJdf4]
- 今日は雨なので、お休みしようかな
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/21(火) 17:59:04 ID:egRq4DbN]
- ウォーキングでスレ検索して、居心地いいから
このスレに常駐してるんだが、この板ってダイエット板だったのねｗ
今日は雨だから歩けませんねぇ。
禁トレのセット回数を増やすか今晩は
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 08:29:26 ID:ZnFjFyFW]
- >>40
夕方から仕事してる連中もいることを忘れるな、バカ。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 10:44:25 ID:vQBai+hj]
- >>58
失せろ！デブが
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 11:00:13 ID:HZg2npiC]
- 歩けない豚は、ただの豚だ
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 13:47:27 ID:PYayp6aL]
- 夕方から仕事してるってものすごい底辺だなｗ
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 16:38:07 ID:FE0FyWua]
- この話前も出たからもういいよ
医師や鉄道職員は休日仕事で平日休みだったりします
>>40みたいな事を普通に言っちゃう人こそ社会に出たことない世間知らずだったりします
以前こういう流れでもうこの話終わったから
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/22(水) 17:06:49 ID:W4VMh+qe]
- >>62
うちの親父JR社員だけど土日休みだよ
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 17:15:01 ID:t/zyAy88]
- どこまでがネタレスでどこからがマジレスだか分からんなｗ
突っ込むに突っ込めないよｗｗ
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 17:21:54 ID:QvmeEgc3]
- デブ主婦は合ってるかもなーｗ
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 18:08:46 ID:u2eN9I1J]
- うらやましいならうらやましいと言いなさい
桜散って毛虫の季節がやってきた
毛虫ほんとに嫌だ
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 18:10:08 ID:W4VMh+qe]
- 轢かれた蛙の方が嫌だな
夜中に歩くのはやめる
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 18:10:41 ID:PYayp6aL]
- >>62
一部の職種を持ち出して、あたかもそれが普通のように言われてもね・・・
世間一般的な大多数の人は昼に働いてるんだよ。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 18:57:20 ID:3V18KHLj]
- このスレは大漁ですねｗ
そもそもの発端は>>40か。
>>68の言葉を借りると
世間一般な大多数な人は昼に働いてて>>40の時間には寝てるから
>>40は自己紹介乙 でいいだろ もう。
不毛な争いしてて楽しいか？ｗ お前らｗ
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 19:19:41 ID:t/zyAy88]
- その手のレスはもうお腹一杯だからいいです
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 19:29:30 ID:INcARtcT]
- けんかをやめて 二人をとめて
私のために 争わないで もうこれ以上
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 19:31:54 ID:3V18KHLj]
- >>70
じゃぁ ずーーーーーーーーーーとアホみたいに喧嘩してればいい。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 19:37:17 ID:FE0FyWua]
- >>63
そりゃ非現業や保線だったりすれば土日休みの奴も居るだろ
>>68の言葉を借りるなら、
JRの中での一部の職種を持ち出して、あたかもそれが普通のように言われてもね
>>68には昼働いてる人が多数派で、夜働いてる人も居る。でそれが何？
ってレスしようとしたけど、同IDの他のレスを見たらどうやら他人を見下したいだけの人みたいだから無駄だな
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 22:43:32 ID:bVVV9+AE]
- >>71
懐かしい。河合奈保子だな。
書いた人も判る人も、立派なオッサン。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 22:50:57 ID:oHGELobX]
- 職なしのオッサンかｗ
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 23:06:12 ID:V9JlEa6v]
- >>74
竹内まりやじゃないの？
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 23:15:34 ID:bVVV9+AE]
- >>76
作詞作曲は「竹内まりあ」なので、彼女も歌っているけど、
最初に聞いたのは「河合奈保子」バージョンだったな。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/23(木) 07:06:40 ID:NzCJgB78]
- 当時、河合奈保子の水着姿でよくヌいたもんだ
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/23(木) 07:25:53 ID:bskW5p0U]
- 暇な学生もおりますよﾉｼ
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/23(木) 07:30:12 ID:HLsBeStb]
- ぅああああああああああああああああああぁぁぁぁああああああ！！！！！！！！！！！！！！！！
今の季節の朝5:30頃のｦ～ｷﾝｸﾞ最ッッ高！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/23(木) 07:37:26 ID:HLsBeStb]
-
じゃ、疲れたから寝るねﾉｼ
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/23(木) 11:01:17 ID:hq9+/N+6]
- 薄着のデブおばさんが歩いてた
ドラム缶みたいだと思った
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/23(木) 14:44:56 ID:nVCosCPi]
- ドラム缶だったんじゃないのｗ
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/23(木) 16:22:40 ID:FaJtlUyM]
- 今日は青空と新緑が大変気持ち良いですね
だが暑過ぎる
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/23(木) 17:39:48 ID:0riwHjHQ]
- 暑いし深夜だからって公園で全裸ウォーキングはやめとけよ。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/23(木) 17:51:17 ID:mT15PjM7]
- 〃∩ ∧＿∧
⊂⌒（ ・ω・） はいはい草なぎ草なぎ
｀ヽ_っ⌒/⌒ｃ
⌒ ⌒
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/23(木) 18:07:38 ID:M/G5cK2B]
- 例えば10ｋｍ歩くのに、時速5ｋｍで2時間歩く場合と、時速4キロで2.5時間歩くのはどちらがカロリー消費はでかいんでしょうか？
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/23(木) 18:52:44 ID:8k2GESTi]
- >>87
例えば>>2のキョリ測でも速度設定して距離計測してみればわかる
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/23(木) 19:07:20 ID:M/G5cK2B]
- >>88
有難う御座いました。
やってみます。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/24(金) 06:32:03 ID:clc2kAi9]
- 踵は靴擦れ、指には水膨れで痛すぎる
靴があってないのは分かってるんだけど、金がNeeeee
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/24(金) 07:04:46 ID:GS6+7Mdy]
- 足に直接布ガムテープ貼るといいよ
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/24(金) 08:52:25 ID:JtJ+UQAT]
- ｲﾔﾝ･･ﾀﾞﾂﾓｳ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/24(金) 14:57:21 ID:SZwlWnCe]
- >>90
足が変形するぞ
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/24(金) 18:27:14 ID:Dk0FlYky]
- 裸足でいいじゃん
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/24(金) 18:39:20 ID:omynDPSK]
- 今日はちょっと寒いけど今から一時間ほど歩いてきます
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/24(金) 18:39:44 ID:OO5VXpZT]
- 寒い方が運動効率は良い
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/24(金) 19:24:41 ID:D9k5NrZT]
- 携帯でゲームしながらウォーキングって効果ありますか？
やっぱ太ももしっかり上げて、腕振りしっかりしなきゃ駄目かな
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/24(金) 19:25:50 ID:OO5VXpZT]
- 効果はあると思うけどアブネェだろ
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/24(金) 20:22:39 ID:wEnM2r2v]
- 歩きながらゲームは危ないのでゲームで痩せましょう
ココがおすすめ
DDRで痩せよう！ gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1220271283/
自分も雨の日とかウォーキングに飽きた時にやってます
ショコより楽しいのでオススメ（マンションとかだと厳しいかも･･･）
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/24(金) 20:57:48 ID:D9k5NrZT]
- 皆さん優しい(>_<)
危ないですよね。その発想なかったです。
DDRですか(^^)
覗いてきます。ありがとうです。
明日は雨だから、どうしようかと思ってました。助かります。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 08:25:05 ID:bk6BwwOu]
- デブが傘さして徘徊してたが、体はみだしてんじゃんｗ
雨の日ぐらい休めよ
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 11:14:11 ID:7398XNKN]
- 足の甲が痛くなって歩くの休んでもう６日目。。。
少し良くなってきたから明日からガンガン行くぞ！
このままリバウンドするわけにはいかないです
でも・・・なぜ膝とかじゃなくて甲が痛くなっちゃったんだろうか
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 13:28:25 ID:ppCF30He]
- 靴が悪い
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 13:31:14 ID:suQZ4G7g]
- 俺が悪い
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 13:32:37 ID:ni2msZMF]
- いや、俺が
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 13:40:59 ID:lQJPxg8Z]
- 私です
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 13:48:52 ID:WA4dwukS]
- どうぞどうぞ
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 16:07:27 ID:MM4B68kg]
- くるりんぱっ
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 16:34:26 ID:ppCF30He]
- 足の裏ならまだしも、足の甲とはなにごとか！
筋とか関節じゃないのか！
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 17:21:10 ID:wfn3unp+]
- >>102
原因もわからないのにまたガンガン行くって馬鹿だろ
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 18:00:35 ID:zoPFGLg4]
- あ、ｵﾚはカカトと膝がｲﾀｲ。
カカトは特に朝一が酷い。朝一は歩くのもツライ。
でも医者行ってもなんともないって言われるんだよなぁ
まぁ痛くない日もあるし、朝痛くても、
その内に治るから放置してるが、なんなんだろ
あ、いっぱい歩いて休憩して さぁ歩こうって時もカカト痛い
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 19:03:19 ID:idpkxwuj]
- 俺はアスファルト上でダッシュしまくってたら
踵を痛めたわ
ネットで調べたら足底筋膜炎のようだった
今はジョギングとウォーキングを一日ずつ交互にして
回復待ち
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 22:24:40 ID:0bDrfzZF]
- イタイイタイデブ
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 06:04:33 ID:ups8LM+7]
- よしっ！今日は天気良いから歩くぞ！
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 07:50:46 ID:N/he5Mcd]
- スポーツドリンクのカロリーも勿体無いとと思って
何も飲まずに25kmくらい歩いてる途中に太ももを釣って死にそうに
こりゃ水分補給しなきゃいけないなと思って
コンビニでアクエリアス１リットル買って飲んだら急にお腹が緩くなってウンコ漏らした
まさに泣きっ面に蜂
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 09:46:30 ID:4OyVXctc]
- デブだから許されるよ(・ε・)ｷﾆｼﾅｲ!!
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 09:54:45 ID:QYcBaEuz]
- 給水無しで25km？
どんな修行だよ
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 13:30:44 ID:qTtievQ3]
- 長距離歩くときは、水とポカリそれぞれ同じ量持つようにしてる。
ポカリだけだと濃い気がする。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 13:34:42 ID:ubkXynfw]
- ポカリは半分くらいに薄めて飲むのがいいらしい
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 14:16:42 ID:ups8LM+7]
- 自分は、ポカリの粉末を少しだけ水に溶かしたのを飲んでる
これ飲んでると、普通のポカリは味か濃くて塩っぱく感じるよ
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 14:30:42 ID:uf6j3B48]
- 本当に疲れた時、暑苦しい時に缶やペットボトルのスポーツドリンクを飲むと
喉にまとわりつくような気がする。
だから水で倍に薄めると自分的には丁度いいと思う
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 15:25:22 ID:A+ORk/b3]
- 手ぶらで歩きたいから飲みもの持っていけないな
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 17:39:44 ID:+wsCE41W]
- 自分も待ち歩かない派なんだけど
もし持っていくならウエストポーチに飲み物とか入れるんだろうか。
それともリュック？
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/26(日) 17:47:16 ID:J3alvvkf]
- 1時間なら余裕だけど、最近は2時間歩くとかなり喉カラカラ
途中から水が飲みたくなる
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 17:55:06 ID:FcfkW5u5]
- ポカリスエットは結構なカロリーだったりする
ttp://www.otsuka.co.jp/product/pocarisweat/
100mlあたり27kcal →500mlでも135kcal
これを消費するのは結構な運動だ
自分は糖尿病で入院した時以来禁止されたさ。
麦茶ならほぼ０kal これをボトルに入れて
ダンベル代わりに持って両手で交互に振りながら歩いてる。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/26(日) 18:08:28 ID:dIeInbP1]
- >>123
自分は水500のペットをダンベルみたく
握って歩いてるよ
だんだん軽くなって最後は空になるけどね
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 18:51:12 ID:GMabQFEj]
- ポカリは３倍に薄めるとちょうど良いよ。
医師に聞いた、っつうか言われた。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 18:57:48 ID:Za+N+dlf]
- ひまなんで山手線一周してきた(´Д`；)
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/26(日) 19:27:13 ID:srqALxFY]
- 最近ｳｫｰｷﾝｸﾞにはまった者ですが、皆さんどれくらいのスピードで歩いていますか？
私は1km 9分なんですが遅いですか？
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 19:35:19 ID:+wsCE41W]
- 細マッチョのＣＭのペットボトルなら
ダンベルの形してるから持ちやすそうだね。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 20:38:07 ID:my4eI8jP]
- 俺は胃に水道水入れてく。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/26(日) 20:50:33 ID:6BsVeI3w]
- ポカリならステビアだね。糖尿患者にもオススメ
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/26(日) 20:54:54 ID:Ln8ZWgTY]
- >>132
それはカロリーオフタイプでしょ
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 22:12:31 ID:f8OQLjSO]
- 飲み物でのカロリー摂取はものすごい太るらしいな
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/27(月) 02:48:34 ID:Wx5zIaj4]
- なんでデブになったか学習しろよ
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/27(月) 07:30:12 ID:KXYDv+Yn]
- >>129
他の人の速度を気にしても余り意味はないですよ。
6.7km/hで歩いているのだから充分速いと思いますが。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/27(月) 09:05:49 ID:SlKw2aBV]
- 前スレで定額給付金を貰ったら、日本一周歩数計を買うとレスした者です。
ネットの評判はボロクソでしたが、給付金を貰えたので購入しました。
何年かかるかわかりませんが、このスレ見てモチベーション上げて頑張って歩きます！
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/27(月) 10:13:28 ID:K4ZboBcZ]
- 歩き始めてすぐってみんな脛とか痛くなるもの？
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/27(月) 14:13:18 ID:RwscE9Je]
- 怠け者のデブだけですよ
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/27(月) 17:38:48 ID:JfKUs+PP]
- 巨デブがのそのそ歩いていたので抜かしたら、
張り合ってかいきなりペース上げてついてきて不快だった
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/27(月) 18:20:41 ID:4i7K/VWe]
- 昨日初ウォーキングしました。
スポベジ飲みながら歩いたら腹たぷたぷで苦しくなって涙目で帰りました。行きは楽しかったんだけどな
皆さん苦しくなったりしませんか？水分補給はどいなさってるのでしょう
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/27(月) 20:29:42 ID:wNi2xYpj]
- >>138
自分の場合、脛の外側が張る感じで痛くなったよ
きっと怠け者のデブだから痛くなるんだと思って4日ぐらい我慢して歩いていたけど
もしかしたら歩き方が悪いのではと思ってググったりヤフったりして歩き方を調べて
翌日痛くも痒くも無く7km、翌々日10km歩けたよ。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/27(月) 21:42:51 ID:bVQN23xQ]
- >>141
水分補給は少量をマメに、が原則
がぶ飲みしたか、総量を獲り過ぎたんだろう
夏場に向け、水分補給をする癖をつけておくのは意味があると思う
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/28(火) 14:30:31 ID:wMgbGtCs]
- おっぱいの季節だねっ！
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/29(水) 06:42:42 ID:ic3qylKm]
- 初めての朝ウォーキング行ってくるﾉｼ
思ってたよりもだいぶ寒いorz
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/29(水) 07:46:33 ID:baMrXNx8]
- >>145
いってらっしゃ～い！
こっちも寒い…@九州
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/29(水) 08:18:02 ID:ic3qylKm]
- >>146
ﾉｼ帰宅
寒かったのに、陽が昇るにつれてジリジリと照り付ける様な感じで
帰る頃には汗だくになったよ・・・＠東海地方
いつも夜だから急激な気温変化とか予想外すぎた
朝ウォークなかなか厳しいな・・・
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/29(水) 18:10:48 ID:KwmghCfT]
- ジャージって結構高いね。
adidasのを買ったけどpumaのはもっと高いよ。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/29(水) 18:24:22 ID:80AWs0zD]
- デブだからジャージの股の部分が擦れてすぐ穴が開く
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/29(水) 18:57:57 ID:tbw9gxWv]
- デブジャージなんてそんなもんだよ
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/29(水) 21:54:24 ID:IEV8/tRT]
- >>147
朝歩いている周りの人を見ればわかると思うけど、通気性のいいインナーと
防風のアウターを着ておけば、アウターのファスナーの開け具合で温度調節
できるし、さらに暑くなれば脱いで腰に巻けばいい。
朝歩くと体内時計がアジャストされ、景色も綺麗で、抑うつ状態の人はその
改善にもなるらしく脳にもいいよ。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/30(木) 11:54:38 ID:Q9edXrJL]
- 二十歳以下はなるべく薄着で、それ以上はゴミ袋でいいと思うよ＾＾
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/30(木) 18:17:03 ID:lWTfuNqy]
- ゴミ袋ﾜﾛﾀw
歩くたびに、ガサガサうるさそう
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/30(木) 22:33:10 ID:BPE3jOyl]
- >>148
以前アウトレットモール内のNIKEで買ったけど、ジャージもウインドブレーカーも上下で3000円弱くらいだった
定価13000円くらいのやつ
欠陥品とかじゃなく半年前とかそういう理由でB級になってた
急いでなくて、かつ最新モデルじゃなくていいなら時間あるときにブラッと行ってみるといいかも
自分はGW明けたら夏仕様買う予定
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/01(金) 04:54:28 ID:Z6stIh9k]
- デブジャーのデジャブー
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/01(金) 10:51:12 ID:2O1WOLsx]
- 中高生の部活を見ながら歩くとおっぱいの進化が堪能できるね
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/02(土) 01:38:07 ID:oEh33s1b]
- そういうキモイレスするの止めて
ロリが調子乗ってるのウザイし
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/02(土) 07:52:19 ID:ryd41Ypg]
- ウォーキングしたいけど新型インフルエンザが心配だ。
昨日は休んじゃった。横浜だったし。
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/02(土) 08:03:42 ID:0HZ+scKX]
- またそうやって歩かない言い訳して
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/02(土) 09:16:52 ID:YneckKrM]
- 重力に負けたおばさんのおっぱいを再利用する方法はないものか？
そんなことを考えながら歩くと楽しいよ
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/02(土) 09:35:51 ID:OLO5iUn+]
- また脂肪をつめたら巨乳になるのかな。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/02(土) 19:23:29 ID:LzE+Qjvg]
- 使用済みおっぱいは利用価値がないな
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/03(日) 00:32:02 ID:k0bIBp55]
- 使用予定のないおっぱいも存在価値ないけどな
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/03(日) 02:05:40 ID:smo7kAZC]
- キモロリヲタに占領された糞スレあげ
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/03(日) 02:15:52 ID:/JHbiqw7]
- 黒乳首おっぱい(ﾟ⊿ﾟ)ｲﾗﾈ
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/03(日) 02:21:51 ID:ITxaWxg1]
- ロリ好きオヤジの変態スレで残念
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/03(日) 03:05:37 ID:qttyxz/+]
- 中高生はロリじゃないだろ
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/03(日) 04:58:27 ID:8hrMo6CA]
- >>148
東京近郊に住んでるなら上野アメ横行くが良い
50ぱーおふの40ぱーおふの10ぱーおふで買い物できたぜｗｗｗｗｗｗｗｗ
リーボックのウインドブレーカー700円だったぜｗｗｗｗ
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/03(日) 05:12:27 ID:Ixi46CNl]
- 朝ウォーキング中だけど寺に住み着いてる野良犬に遭遇して危うかった
上向いてノンビリ歩いてたら「う゛ーっ」って唸られて気づいた
ヒャっとか変なん声出して逃げそうになったら走ってこっちにきた
逃げたらやられる！と思い「コラっワンワンっ」と吠えたら勝てました
恥ずかしかったです
田舎歩きの人は気をつけてね
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/03(日) 05:29:13 ID:JVTD6D4+]
- >>169
ナイスワンワン!
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/03(日) 07:30:40 ID:zEUMdJAO]
- >>169
勝てましたの部分で和んだ
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/03(日) 07:38:36 ID:HCkFOBMi]
- 野良犬とデブの友情物語に発展する予感
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/03(日) 09:54:22 ID:qiA73rXs]
- アイフォーン（笑）使っている奴はキショデブが多い。
これ、豆知識な。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/03(日) 10:02:00 ID:IH0dFAKU]
- ソニーでよかったぁ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/03(日) 11:14:44 ID:EA4s9a39]
- わざわざ他人の携帯なんか気にしてる方がキモイと思うが
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/03(日) 12:13:16 ID:U+/S+huv]
- >>173
確かに。
キモイというか、悪い意味で個性的な面々が使っている気がするww
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/03(日) 23:06:45 ID:xeN/r1Fn]
- おばさんピッチピチのジャージはくのやめてくれ
パンツ透けてるし
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/04(月) 01:17:09 ID:Ubiywsfz]
- エロい事ばっか考えてないで
歩く事に集中すれば＜デブヲタ
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 01:24:54 ID:MRYOCAR6]
- >>173
バイト先の80キロのハゲデブワキガのキモヲタの携帯はまさにアイフォーン(笑)
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 02:24:20 ID:4P+GRbHn]
- でぶおばさんでエロいことなんて考えないだろう
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 06:07:44 ID:ddOIHoDm]
- 女は車の運転とウォーキングはしないでほしい
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/04(月) 06:12:25 ID:YuSoq1RV]
- にゃんで？
∧_∧
(･ω･ )
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 10:41:31 ID:lMtpbqcH]
- ウォーキングコースに香水付けてくんなババア
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 13:41:44 ID:APEJ6mCs]
- ババアだって女ですもの(´∀｀*)ﾎﾟｯ
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 14:44:51 ID:lmEKCfNY]
- >>169
野良犬に遭遇したら逃げないで石を拾う振りをするといいよ
怖がって逃げてくから
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 17:32:28 ID:mycaUws/]
- 河川敷に着き、ふと前を見ると自転車をゆっくりゆっくり一定のリズムで漕いでるお爺さんが居たので
これは好都合と爺さんの後ろ10mくらいをウォーキングで気付かれぬようついて行くことに
しかし予想以上に爺さんは速く、ウォーキングでは離される一方だった。
なのでジョグ＆ウォークでなんとかついて行ったが
1.5km程過ぎた辺りで、うっかり爺さんに接近してしまう(その差5m）
このまま追い抜かすべきかどうするか決断を迫られるも悪魔の囁きによって追い抜かす事を決断し加速にはいった時
突如 爺さんが振り向いた そしたら爺さんではなく婆さんだった。
俺はビックリして足を止め膝を逆方向に捻ってしまい「あぐぁ」と思わず叫んでしまった。
婆さんは俺の事心配してくれて、わざわざ自転車止めて「大丈夫か？」と声掛けてくれたが、
よくよく顔を見ると婆さんではなく爺さんだった。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 19:29:28 ID:SDFw3TE5]
- デブに追いかけられた爺さんかわいそう
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 21:10:14 ID:9u05zwpp]
- >>186
長い割りに面白くない
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 22:01:29 ID:vDY4+mHv]
- だな
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 22:38:03 ID:Mbti3hU8]
- おれはコカコーラZERO吹いたｗ
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 23:01:05 ID:UuHIe+Nh]
- コカコーラEROと読んでしまった
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 23:32:43 ID:/84L8pW1]
- なんかシュールだ
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/05(火) 00:41:48 ID:oNC2u2N7]
- 見れない
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/05(火) 03:26:32 ID:dsfP+tEt]
- 鼻で笑った
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/05(火) 05:55:10 ID:P8NCPNh5]
- でぶおばさんがのしのし歩いてる
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/05(火) 08:34:20 ID:fvdPBFOm]
- >>188
>>186は確かに長い割りに面白くないな。
だが「長い割りに面白くない」まさにウォーキングそのものではないか
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/05(火) 09:40:24 ID:kaYGGJOR]
- >>186
俺は結構楽しめた
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/05(火) 23:57:58 ID:3Yavix35]
- さっきTVで紹介してたウォーキングスポットで
武蔵御嶽神社に行ってみようかと思って調べてみたのだが
歩く区間は駅から片道25分しかないんだね。ちょっと短くて物足りないかな・・・。
でもお土産屋さんとか楽しそうだ。行ったことある人います？
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/06(水) 00:41:07 ID:RxMnu4+s]
- ちょっと地図見たけど御嶽駅から滝本ってとこまでで2.3km、御岳山から神社まで
1kmちょっとだから3.3km位かね。ただ山道も含むからもうちょっと掛かりそうな気も
するけど。ケーブルカー区間も一応道あるみたいだし、全部歩くとかしてみたら？
あとは山降りてから帰りは川伝いに歩いて違う駅から帰るとか。
日本酒好きなら隣の沢井に澤乃井があるから寄ってみるのもいいかも。
川沿いの店なら休憩も出来るしお勧め。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/06(水) 00:55:24 ID:gYKVxjlg]
- >>199
レスどうもです。
6分のケーブルカーが往復1090円とかなのでなるべく歩いてきます。
とてつもない急斜面だったりして・・・
明日からお祭りらしいので突撃してきます。
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/06(水) 01:01:58 ID:RxMnu4+s]
- 明日行くのか。ぬかるみとか気を付けてねー。
GW前半に川沿い歩いたけど、天気も良かったし景色も良かったよ。
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/06(水) 17:32:16 ID:XhxPTcs5]
- ウォーキング40分と1500kcal食事制限のみで80.2kg→64.6kgになった。
まだ半年経ってないのに結構早かった。あと4.6kg減らしたら目標達成。
40分なら余裕で続くというか、60分だと続ける自信が全くない。
あと、一日一回しかやりたくならんね。
Tシャツの裾が長すぎてマイクロミニのワンピースみたいになってきた。
まあ、あたし男なんだけど
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 13:04:44 ID:UiqvJoMz]
- 歩数計を利用している人はいますか？
お勧めのメーカー・機種などがあれば教えてください。
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 14:26:17 ID:B9UAoX7H]
- >>203
これオススメ
www.amazon.co.jp/dp/B0001Z8VL4/
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 14:48:48 ID:SCmOc2bJ]
- 100均の使ってるけど自分的にはこれで充分
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 14:54:11 ID:bbs5mOo8]
- >>204
俺もこれ使ってる。体組成計とセットになってるやつ買った。
PC連動出来るしね。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 15:00:06 ID:VAEGfXgh]
- デブは金かかるね
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 15:02:29 ID:1BXzzLWs]
- 俺は家族と共有でDSの奴を使っている
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 15:04:50 ID:B9UAoX7H]
- >>206
俺は先週この歩数計だけ買ったばかり
体重計も欲しいんだけど、足のサイズが32cmあってちゃんと計れるか不安で買わなかった
足の大きい人でも測れる？
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 15:12:52 ID:bbs5mOo8]
- >>209
分からない。俺26センチだし。
32センチって、巨人ですね。
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 15:42:09 ID:B9UAoX7H]
- って体重計に歩数計付いてたのか
勿体無い事して泣ける
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 16:35:41 ID:aCVk4NM4]
- もう何年もポケットピカチュウカラー使ってる
壊れないもんだな
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 17:38:49 ID:wFvAY/zB]
- デブ巨人((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 18:17:54 ID:7VxYwSca]
- www.amazon.co.jp/gp/aw/d.html/ref=mp_s_a_5/376-7765145-9184824?uid=NULLGWDOCOMO&qid=1241687405&a=B0015EVOKU&sr=8-5
↑コレ買ったけど実際歩いた歩数よりやたら多くカウントされちゃう。
歩数計ってそんなものなの？
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 19:47:08 ID:oKe6OKdB]
- >>202
つきあってください。女ですが
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 21:14:59 ID:n7TE3rR7]
- >>214
同じの持ってたけどかなり正確だったよ。
700に買い換えて両方持ち歩いたことあるけど、1万歩オーバーで
300歩も違わなかった。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 21:35:09 ID:TcsCTEkY]
- >>213
なんだよ身長190cmあって悪いかよ
チビデブよりはマシだろ
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 21:37:39 ID:1BXzzLWs]
- >>209
もしかして伊集院さんですか？
それとも「しんばんぐみ」の企画で若手芸人さん達のなりきり伊集院？
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 00:54:20 ID:W7Db0Hg5]
- 身長190cmのデブってすげぇな
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 03:45:14 ID:FVB3rvj8]
- 最初300円くらいのを買ったけど、誤差が大きいしすぐ壊れた
やはりメーカー品がよいと思う
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 08:43:31 ID:QwG8Mccw]
- >>204が一番だよ
歩いた距離と歩行時間と体重入力しての消費カロリーがわかるし
PCでデータ見れるからモチベも保たれる
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 10:41:02 ID:qeB12o6W]
- オムロンの歩数計は前に使っていたが、
10分以上の歩行のみカウントの「しっかり歩数」は精神衛生上よくないと思う。
会社通勤時の約17分、大きな信号に二回引っかかると、
2000歩近い歩数が0になってしまう。そんなに運動量違うか？。
また、この数字が気になり、小さな信号は無視するようになってしまった。
これは交通違反だよ。
今はシチズンのTW600を使っている。超小型軽量なのがいい。
信号無視はしなくなった。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 12:26:23 ID:oTLAeGQF]
- 金食いデブｗ
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 12:55:50 ID:yUH6fHkJ]
- オムロンの使ってるけど、しっかり歩行なんて見ても無いので、
ちゃんと信号守ってる。
とにかく全体の歩数の把握と、体重計との連動ができればおｋ
って俺は思ってる。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 12:59:24 ID:zY4iK4NZ]
- >>222
交通違反って分かってるなら信号無視すんなよ
細かい事気にしてると禿げるぞ
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 13:12:47 ID:u6CgCPjH]
- こちらも参考に
万歩計･歩数計について語るスレ 2歩
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/kaden/1212518030/
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 14:17:12 ID:1WkKLYSS]
- デブほど借金に苦しむらしいがどうすべきか
肥満と負債には、統計的に見て明らかな相関関係がある。私たち大阪大学の研究グループが2005年に行った全国アンケート調査が、
それを裏付けた。住宅ローンを除いた「負債あり」と「負債なし」のグループを比べると、「あり」のほうが男女とも肥満者の比率が高いのだ。
ちなみにここでいう肥満とは、体重（キログラム）を身長（メートル）の2乗で割ったBMI（体格指数）が25以上のことである。
ではなぜ、このように負債者のほうが太っているのか。それは、肥満というのは経済学から見れば“借金”そのものだからだ。食べる
楽しみを優先したことで背負った健康上の“負債”だと考えればいい。結果として、洋服が合わなくなったり、苦しいダイエットが必要に
なったり、将来の病気のリスクを背負い込むといった“利息”を支払うことになる。
いったいどんな人が“借金”をするのだろう。実は同じ財貨でも時間の開きがある場合には価値が違ってくる。例えば、いまもらえる
5万円と、1年後に手に入る5万円のどちらを取るかといえば、誰しもきょうの5万円を選ぶだろう。現在の5万円に比べて、1年後の5万円は
割り引いて考えるわけだ。経済学では、その割り引く割合を「時間割引率」と呼んでいる。
実際にこの割合は「100万円の受け取りを1年後まで待ってほしいといわれたら、何％の金利を要求しますか？」と尋ねることで測定でき
る。ちなみに、先のアンケートでの平均は1.16％だった。その数値が高い人ほど、せっかちで、辛抱強さがなく、将来の体形より目先の
ご馳走に目がくらんでしまう。当然、カロリーを摂りすぎて肥満になりやすいし、借金も繰り返す。
■「後回し」傾向という自滅的な性質
さらに問題なのは、同じ「辛抱強さ」でも、直近と遠い将来とで大きな差がある点である。遠い将来については辛抱強い計画ができるのに、
目先の選択となると、急にせっかちになってしまうのだ。
続く
zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20090508-00000001-president-bus_all
- 228 名前：↑ mailto:sage [2009/05/08(金) 15:07:30 ID:F0QxkIf3]
- 長いので読まなかった。
ｽﾏｿ
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 19:12:01 ID:NEI10Oqo]
- >>227
ツッコミどころ満載の研究だな～。
負債に住宅ローンが入っているのか、それなら年齢をコントロールしているのか．．．
このデータを使った他の研究では、
運動部経験者でかつ自分の容姿が優れていると思っているヤツほど年収が高い
なんてのもあるが．．．
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 23:10:22 ID:dP/AT5Fh]
- デブはだらしないってことか
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 23:43:02 ID:9VlTgtOw]
- 借金苦の人って痩せが多いイメージ
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 01:20:56 ID:hzsdRjMA]
- やっと雨がやんだ
明日からまた歩くぞ！
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 15:09:11 ID:c832+HU/]
- 若いおにゃのこのおっぱいは張りがよろしい
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 17:32:21 ID:m8Ewsuk3]
- 神田明神祭でウォーキング大会やるっていうから参加してきた。
平均年齢65歳位か？ジジババばっかり・・・
それはいいのだが連中以外にマナー悪りぃのな、我先に競い合って譲り合いの気持ちナシ。
首根っこ掴んで小一時間説教したくなったわ。
あ、ウォーキングコースはあんまり面白くなかった、次からは出ないと思います。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 17:33:01 ID:J47QTzGu]
- ケツ垂れおばさんどうにかならんか
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 17:33:12 ID:m8Ewsuk3]
- ×以外に ○意外にでした、意味が真逆になるわ
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 17:41:50 ID:sDvg4Cnh]
- 1時間は歩けるけど2時間は無理
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 17:48:15 ID:myydmsYq]
- 歩きすぎて膝裏が死ぬほどいてぇ
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 22:11:37 ID:ir/fNrdc]
- >>238は死にましぇぇん！
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 23:33:43 ID:4pTk48fv]
- ウォーキング始めて一ヶ月半
楽しい事･嬉しい事･悔しい事･泣いたり･笑ったり･怒ったりらじばんだり
時には人目も憚らず涙した事もあったが
本当に充実した一ヶ月を過ごせたと想う。
だが最近、歩く事がこわい。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/10(日) 00:23:40 ID:DosZXbuh]
- >>234
そんなのあったんだ
行きたかったなあ
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/10(日) 01:41:45 ID:vZdmmUUB]
- >>240おまい、アフォなんじゃないか？
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/10(日) 01:43:00 ID:H9044D3x]
- >>240 らじばむってどんなんですか？
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/10(日) 08:11:58 ID:kx8LN/k3]
- >>240 らじばむってどんなんですか？
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/10(日) 14:25:24 ID:TFh3h0A2]
- >>243>>244
ttp://d.hatena.ne.jp/keyword/%a5%e9%a5%b8%a5%d0%a5%f3%a5%c0%a5%ea
これか? とマジレス。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/10(日) 14:56:51 ID:cirWapOO]
- つまんねぇし、うぜぇから死ね
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/10(日) 15:04:54 ID:67qn19Cl]
- 薄着のおっぱいちゃん＼(^o^)／
ババァが目障りだけど
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/10(日) 16:17:59 ID:5N85yGfM]
- おっぱいおっぱいそればっかり書いてる異常者の方が目障りだよ
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/10(日) 16:29:18 ID:4CPvg49q]
- デブ女の方が目障り
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/10(日) 16:33:12 ID:mKKzveL4]
- 85日目 マルコお母さんに会えた。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/10(日) 16:37:34 ID:fVWEHlYM]
- >>250
いいなぁ～
私、まだまだだよ。
マルコに泣かれないようにがんばろっと。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/10(日) 23:45:19 ID:dfDj/2QW]
- おっぱいが堪能できた一日でした。
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/11(月) 06:47:33 ID:sjqXaqW7]
- ５時に目が覚めてしまったので、初めて早朝ウォーキング行ってきた。
見知らぬおば様がさわやかに｢おはようございまーす。｣って言ってくれた。
何だか嬉しかった。
挨拶って良いね。
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/11(月) 08:51:07 ID:DjC+MLMH]
- SOHOになって動く機会が減り、3kg増えたのでウォーキングと軽い食事制限を始めた
毎日3km離れた商店街にウォーキング兼ねて買物に行く、往復6km
朝食6枚切り食パン2枚を4枚切り1枚に
昼食・夕食のご飯軽く2杯を軽く1杯にし、代わりに豆腐半丁を追加
これやってたら、3ヶ月で2kg減りますた
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/11(月) 11:26:16 ID:SPLBUVm4]
- 無駄に改行すんなデブが
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/11(月) 17:41:15 ID:bfRiR3nW]
- ↑毎度しっかりレス読んでるとこがかわいいな。
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/11(月) 17:47:53 ID:SGbl8gk1]
- デブって言わないで下さい＞＜
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/11(月) 18:00:28 ID:SjQsOlmO]
- 改行してんのに3ヶ月で2kgしか痩せてないとか駄デブすぎる
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/12(火) 02:23:06 ID:/1hAwf8+]
- ３ヶ月で２キロか…
モチ下がるわ…
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/12(火) 06:20:30 ID:nkLrsGAJ]
- でもね、ウォーキングでやせると
多少食べ過ぎても太らないし
身体のラインが減った体重以上にきれいになるよ。
特にやせてる人は体重は減りにくいけど
見た目はぐっとよくなるぞ。
がんばれ！！
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/12(火) 07:41:31 ID:SVtcNYg5]
- 体重って言う数値もそうなんだけど、見た目や体のサイズが明らかに変わるよね
体重が変わらないのは脂肪が減った分、筋肉が増えたからと思いたい・・・
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/12(火) 08:27:49 ID:PnjpAAWT]
- 筋肉の方が重いって言うから、同じ体重でも、
ぜい肉が付いているヒトより痩せて見えるだろうね
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/12(火) 09:59:03 ID:nzAiuHCl]
- 歩いているからと、夜にお菓子を食べていたら 最近になって足やらお腹に脂肪らしき物が少しずつ付き出している…。
ずっとご褒美とか言って甘くしていた私が悪い。
本日から、真面目にウォーキングだけ頑張ります。
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/12(火) 10:13:27 ID:TzyUsk9k]
- 朝通勤前に1時間、昼休み30分、夜帰宅して2時間歩いています。
ウォーキング依存症【 歩中（あるちゅう） 】でしょうか
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/12(火) 13:32:50 ID:3vAjVl0H]
-
〃∩ ∧＿∧
⊂⌒（ ・ω・） はいはい痩せた痩せた
｀ヽ_っ⌒/⌒ｃ
⌒ ⌒
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/12(火) 21:19:08 ID:557D45SV]
- 体重50kgの人が30分ウォーキングして燃焼する脂肪は約17g
www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2006q2/20060405.html
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/12(火) 22:58:30 ID:nkauWhJ5]
- 遊歩道を歩く人のマナーって、右側or左側通行どっち？？
調べてみたけど分からない。
些細なことだけどばらばらで何回も避けてるといらいらするんだよね。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/12(火) 23:09:06 ID:MjbkyS7+]
- >>267
道交法上、歩行者は右だろ。
車に乗っている感覚で、俺も左側歩く事多いけど。
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/12(火) 23:22:21 ID:nkauWhJ5]
- >>268
自分は右側歩いてるんだけど、左側は歩いてる人に譲らない人が多い気がする。
登山が左側通行？だから？
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/12(火) 23:35:27 ID:hFZpKQvj]
- 短パン
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/12(火) 23:37:22 ID:yv0W0Yzh]
- パry
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/13(水) 12:05:04 ID:fNyptPCR]
- パイパニック
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/13(水) 21:20:10 ID:pigdQNRO]
- >>267>>268
道交法では遊歩道等車が入れない道では歩行者はどちらを通っても良い、とある。
俺の場合は歩道がない道を歩くことも多いんで、基本的に右側を歩く。
ただ、左側のみに歩道があるor管理者が左側通行を指示した時は、左を歩くけどね。
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/13(水) 22:01:27 ID:xXQYCXcH]
- >>273
多くの遊歩道では、自転車の乗り入れは可能だから、
軽車両である自転車は左側通行、歩行者は右側通行の原則が適用されるんじゃないだろうか？
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/14(木) 00:57:25 ID:DIjzfK48]
- 自転車が止むを得なく歩道を渡る場合
車道のある右側を通るのが原則じゃなかったっけ
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/14(木) 02:43:00 ID:eecDcvzL]
- デブは軽車両扱いにしてほしい
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/14(木) 08:56:17 ID:zi3zZMIi]
- 遊歩道といっても単独の遊歩道と車道の横にある遊歩道（そういうのがあるのか
分からんけど）とで違うような気がする。
>>267のは多分前者だろうけど（河川とか公園の敷地内にあるタイプ）、それなら
歩行者は右側通行が無難じゃない？
後者なら車道から見て外側が無難だと思うけど（右左とか関係なく）。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/14(木) 14:32:16 ID:V4F3EUPz]
- デブ専用道を作るべき
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/14(木) 14:37:51 ID:VxHviOmz]
- その時は是非動く歩道で頼む
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/14(木) 14:49:00 ID:SHhYNGTO]
- ずっとデブに粘着している人、がんばれ。
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/14(木) 15:03:23 ID:pPWs76F6]
- >>279
それいいな。トレッドミルとして使えそう。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/14(木) 15:20:25 ID:jvvxQ+Zr]
- 靴があわないからだけど、爪が痛い・・・って思って見たら
親指の爪の下半分が紫になってるぅううううう
さぁ、歩くか
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/14(木) 15:22:36 ID:l+LHpgZh]
- 朝ウォーキングの人の一日のタイムスケジュール教えてください
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/14(木) 15:34:13 ID:qyYoAnm/]
- >>282
大丈夫？
無理は禁物だぞ。
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/14(木) 17:08:33 ID:XzcnkxhR]
- 夕食後風呂前に歩くのって効率は目をつむるとしても体に悪い？
今まで午前中に歩いてたんだけど回数を増やしたいんだ
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/14(木) 17:11:40 ID:Vbi9OyNZ]
- さきドカった。。。歩いてきます
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/14(木) 17:47:23 ID:VxHviOmz]
- >>286
日記は日記帳に書けデブ
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/14(木) 18:43:08 ID:e1udzvGQ]
- ででででぶちゃうわ
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/14(木) 18:59:38 ID:mQCN2/kP]
- このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
[どもり]吃音35[ドモリ] [身体・健康]
どうせ喪女だし耳にした会話でも晒そうぜ ４ [もてない女]
ウォーキングを続けるスレ～その２０～ [身体・健康]
万歩計･歩数計について語るスレ 2歩 [家電製品]
コンビニのデザート、スィーツpart27 [お菓子]
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/14(木) 20:55:23 ID:jvvxQ+Zr]
- 喪女はどこだ？ｗ
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/14(木) 21:32:26 ID:4t3IYKvy]
- デブ女スレだったのか
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/14(木) 22:17:17 ID:1/GAks1K]
- 9時に家を出てウォーキング開始、15分ほど歩いてたら
急に左膝から拳9個分程上にいった所が痛くなって
（きゅーと締め付けられる感じ）即撤退してきた。
家に着いて時計を見たら9時25分だった。
「もうだめかもわからんね」と気持ちと「まだまだやれる」という気持ち半々だわ
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/14(木) 22:59:32 ID:/HpgRDtt]
- >>285
食後、身体が全力で摂取物を消化してる最中に歩いて血を分散させるのは
そりゃよくはないだろうなぁ・・・
食後1時間とか待ってから行けばいいんでない？
素人考えだけど
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/15(金) 00:55:57 ID:ShOzHrQr]
- 家族の中にニートが一人でもいると、大きな損失をこうむるという。その経済的損失を、「子どものかけるお金を考える会」の人が試算して、グラフにしている。それを読み取ると：
* 子どもが全部独立した家庭では残った両親は経済的恵まれた人生を送る。しかし、ニートとなった子どもを一人持つと、その子が収入なく、親に依存するので、経済的な負担となり、親が老齢になる頃、貯金が底をついて、悲惨な事態を招く。
* モデルの家庭で試算すると、ニートが一人いると、その子への出費が続いて貯金が伸びず、ニートのいない家庭と比べて、父が６５歳の時に、貯金の額が約１千万円少ない。
* ニートの家庭では、父が６９歳の頃、貯金がゼロとなり、借金生活に入る。その時、ニートの子は３９歳。ニートのいない家庭では、父６９歳の時、貯金が1千５百万円ある。
* 父が７８歳で死亡する。その時、ニートのいる家庭では、借金が、1千万円である。ニートの子は、４８歳、ずっと無職である。残された母、７５歳と、ニートの子４８歳はどうやって生活していくのか。土地家屋を売る？ その後は？ 母が死んだらどうなる？
ニートのいない家庭では、父７８歳で死亡の時、貯金が１千５百万円くらいある。残された母はこれで生活できる。他の子は自立している。
ニートの子がいると、経済的な損失のほかに、家族旅行に行けない、いつもニートの将来を心配してストレスがあり、場合によって、家庭内暴力が起こったり、他の家族が心の病気になったり、心理的な負担が大きい。
ニートの子がいる家庭は「凄絶」だという。
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/15(金) 01:12:27 ID:nr0VctTd]
- ４駅前くらいに降りて自宅まで歩く生活続けてるけどけっこう楽しいな
海沿いだから景色も空気も最高だぜ！
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/15(金) 01:46:48 ID:7BEXbsD5]
- >>282
自分、足の親指よりも人差し指が長いんだよね。
ウォーキング始める前まではそのことに気づかなくてスニーカーで歩いてたら
人差し指が痛くて、終いには爪がポロリと落ちた。
幸い、その後も痛みもなくウォーキングを続けられたから良かったけどね。
- 297 名前：285 mailto:sage [2009/05/15(金) 11:19:22 ID:KvjlEz3w]
- >>293
やっぱり良くないんだ
だいたい、７時に夕食が終わって８時に風呂って感じだから
食後時間をあけてっていうのが出来ないんですよね
昼間歩くしかないのかなぁ…orz
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/15(金) 16:06:31 ID:r28kMLAo]
- >>296
おぉ、仲間だ。俺も人差し指の方が長い。
そのせいか、人差し指の爪だけ盛り上がって硬化している。
最早、爪切りでは切れないw
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/15(金) 17:31:15 ID:f1OkhMPr]
- 靴下にすぐ穴が開くから親不孝指って言われるね
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/15(金) 18:00:37 ID:kZwZxV0H]
- >>296 >>298
えー？
俺も両足の人差し指が親指より長いけど、今まで不自由を感じたことはない。
靴はつま先部分が丸いのばっかりだから当たって困ったこともないし、靴下は
かかとが先に破れる
最近結構見かける、外反母趾防止シューズみたいのだと逆にダメなのかもな…
>>297
ウォーキング程度だとあまり気にすることもないのかもしれないけど、自転車で
食事の直後に思い切り漕いだら、貧血ぽくなったり気分悪くなったりする
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/15(金) 19:49:29 ID:fEHGrE3F]
- デブって色々大変だな
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/15(金) 19:59:28 ID:15XwPv6s]
- 体重で足が変になるのかな
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/15(金) 21:03:48 ID:z/XNUmT3]
- ずっとデブに粘着している人、がんばれ。
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/15(金) 21:44:12 ID:oAl/t+VM]
- デブ大人気
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/15(金) 21:47:32 ID:ShOzHrQr]
- 運動なんかしなかったうちの母親が健康のため
3年ほど前からウォーキングを始めて
痩せて便通もよくなり健康になったと喜んでたのもつかの間、
背筋が曲がったまま歩き続けたのが原因で
脊髄性間歇性跛行という、脊髄の神経が圧迫されてしまい
歩き続けると足が痛くなるという病気になった
二度と歩けなくなるというほどの病気じゃなくて高齢だとなりやすいそうだが
医者からは、今後は歩くなら姿勢を正して歩くことをキツく言われたそうだ
母親はとりあえず姿勢矯正ベルトをつけて短時間歩くことにしてる
自分でも確かに姿勢が悪いまま歩くと、疲れやすいし足がだるくなる
意識して背筋を伸ばして歩くと疲れが少ない
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/15(金) 22:10:34 ID:kZwZxV0H]
- 久々にNGはずしてみた
>>303
ここに書くのはデブだと決め付けて、少ない語彙で必死にレスしてる奴らが
幸せか、充実した人生を送ってるか、容易に想像というもの。
かわいそうな奴らなんだよ。
ちなみに以前は応援団長と呼ばれていたようだw
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/15(金) 22:11:34 ID:kZwZxV0H]
- ↑容易に想像できる、だな。編集ミス失礼w
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/15(金) 23:55:24 ID:kqUZGrqV]
- 応援団長の熱意をぜひ日本の政治へ。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/16(土) 02:04:06 ID:rpSTB2ws]
- デブだっていいじゃない
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/16(土) 04:19:41 ID:TKDbyPYd]
- 汚デブ
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/16(土) 09:33:01 ID:3dYLCW3W]
- >>305
デューク更家のお母さまがウォーキングで身体を壊したという話に良く似ているね。
たしか姿勢が原因だったはず。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/16(土) 12:53:31 ID:axQgpIN/]
- ＞ここに書くのはデブだと決め付けて
ワロタ、デブしかいねぇだろこの板
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/16(土) 12:58:25 ID:9lywy6iH]
- 女って無駄にプライド高いからデブって言われると過剰反応しちゃうんだよ
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/16(土) 13:46:55 ID:/McoIw0a]
- デブって性別判断が難しい＞＜
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/16(土) 14:02:16 ID:f92Hsq1w]
- 少なくとも前向きなデブだ！
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/16(土) 18:45:21 ID:UC+EcnqO]
- デブデブ書き込んでるのはハゲらしいよｗｗ
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/16(土) 18:58:38 ID:4g9QRb9T]
- デブハゲ(・∀・)ｶｺｲｲ!!
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/16(土) 19:42:45 ID:m0KZOqLO]
- 応援団長大活躍？レス番飛びまくり
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/16(土) 20:33:01 ID:1Hq5PGjZ]
- 明日雨かあ…。どうしようかな。
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 02:44:18 ID:WrXMZSoJ]
- スケスケおっぱいが見れるかもしれないぞ
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 03:03:41 ID:Nz1/sx0n]
- スケパイ日和だね！
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 03:53:08 ID:dg7k0UHa]
- デブパイ？
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 10:28:41 ID:NZ0ZEhX2]
- デブデブ言ってるヒトに聞きたいんだが
身長どのくらいで、体重どのくらいだとデブなんだ？
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 11:20:06 ID:gJiO+dGI]
- 自分で鏡見ろよデブ
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 11:49:45 ID:ewKXsqYx]
- ↑ニートハゲｗｗ
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 11:58:17 ID:gJiO+dGI]
- >>325
くやしいのうｗｗｗｗくやしいのうｗｗｗｗｗ
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/17(日) 12:25:45 ID:LDLSQYDe]
- hage age
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 12:31:33 ID:biYjlerS]
- デブだっていいじゃない
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 13:25:47 ID:Ii9SCvXt]
- 180cm以下はチビ
70kg以上はデブ
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/17(日) 16:31:49 ID:7qG0igbp]
- ハゲなんだw
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 16:36:02 ID:XptTrix4]
- デブハゲチビババァだっていいじゃない
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 16:37:13 ID:DsyVYw9v]
- ハゲだったら何が悪い
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 16:47:48 ID:Ws2O04Ab]
- ババァだったら何が悪い
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 17:00:19 ID:gJiO+dGI]
- デブは相当終わってる
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 18:00:22 ID:a6JtpeM+]
- なんでも同じ市内の高校で新型インフルエンザが確認されたとかで
市のホームページに「外出にあたっては、不要不急の外出は自粛し、なるべく人混みを避けてください。」とあるが
ウォーキングはいいよね
うがいパワーで乗り切るぜ
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 21:04:04 ID:YVH2EmP9]
- 関西はやばそうだね
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 21:26:23 ID:xYOb5KDL]
- 昨日･今日と天気が悪くてウォーキング控えてショコしてた｡
明日から天気で久しぶりにウォーキング予定だけど…豚インフル怖いからマスクして歩くわ｡
＠大阪
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 21:31:39 ID:dudSRaZ3]
- で豚インフル
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 23:20:51 ID:DsyVYw9v]
- 関西マスク売ってねー
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/18(月) 07:33:11 ID:q/Lqs7SC]
- 今感染したほうが軽く済むはず。一番怖いのは年末から来年にかけてから。
亜種に変わる頃だよね
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/18(月) 21:11:30 ID:7SJ2ixgI]
- 明日には亜種にry
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/18(月) 22:16:06 ID:ksn7qMhs]
- あー明日のいまごろはー僕は汽車のなかー
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/19(火) 01:41:56 ID:9jlO0XbX]
- あー明日のいまごろはー豚インフルだー
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/20(水) 23:37:43 ID:sKEr1QjC]
-
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|/,:::::: '__,,,,;;;;;;;;;;;;;,_、 |
ゞ:::.. /``.`''''''''''''''' ~` ﾉ
ヽ、 ....:: '、 _,. /
` :ｰ.-.-.-.-－''´
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sag [2009/05/21(木) 19:53:27 ID:ARixY7+O]
- ルームウォーカーで１０００歩歩いた
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sag [2009/05/21(木) 20:35:31 ID:ARixY7+O]
- 再び１０００歩歩いた
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/21(木) 20:45:39 ID:o17+nAWx]
- 俺なんかエアロバイク毎日５分こいでるぜ
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sag [2009/05/21(木) 21:04:03 ID:ARixY7+O]
- おーいいねいいね 少しでも運動すれば全然違うよね
さらに１０００歩歩いた
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/21(木) 21:30:15 ID:ZKat6rDb]
- マスクしながらだと口近辺が蒸れてダメだー
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sag [2009/05/21(木) 21:35:17 ID:ARixY7+O]
- 外に出るの恐いから俺はルームウォーカーで歩いてるよ
１０２００円でアマゾンで定額給付金で買った 電動で無いから安い でも電動でなくても効果は同じだよ
俺の買ったルームウォーカー １０２００円
www.amazon.co.jp/IRONMAN-CLUB-KAWASE-%E3%83%99%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%83%BC/dp/B001Q2CNP6/ref=sr_1_3?ie=UTF8&s=sports&qid=1242894427&sr=8-3
１０００歩歩いた
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/21(木) 22:07:54 ID:ARixY7+O]
- １０００歩歩いた ﾊｧﾊｧ…
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sag [2009/05/21(木) 22:39:33 ID:ARixY7+O]
- １０００歩歩いた
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sag [2009/05/21(木) 23:03:00 ID:ARixY7+O]
- １０００歩歩いた
就寝
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sag [2009/05/22(金) 09:23:19 ID:vCWwprl/]
- １０００歩歩いた
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/22(金) 21:55:49 ID:S6M+6Y46]
- もう飽きたのかよ。
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/22(金) 22:28:39 ID:LhjQLxxL]
- いや飽きてないと思うよ
この方1000歩ごとにマルチしまくってたのを注意されて、書くスレ絞ったみたい
マルチしてた意味もわからないけど、絞ってくれてありがたい
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/23(土) 06:22:35 ID:yGiTpAYn]
- マメを放置してたら化膿して切開するはめに
みなさんも気をつけてください
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/23(土) 14:33:19 ID:qy99vVA+]
- ウォーキングするようになってからマメ？が硬い
親に教わった昔ながらの方法で
お風呂時に軽石に石鹸つけてこすってるけど
正直どう手入れしていいのかわからん…(´･ω･`)
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/23(土) 14:58:41 ID:65q0Q7w9]
- オレは指とかカカトにできた硬くなったマメみたいなのはナイフとかでスライスするように削ってる。
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/23(土) 15:39:57 ID:RMCD9L5/]
- みんなマメとかできるの？
自分、なんか足痛くなったことなくて逆に怖い。
８～９km毎日歩いてる。
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/23(土) 20:58:15 ID:lXRHikO6]
- >>360
足－靴下－靴が完全にフィットしたベストな状態ってことじゃね？
出来ないに越したことはない
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/24(日) 00:20:39 ID:4IwQDuUx]
- 今日は1時間ウォーキングしたよ。かなり頑張った方だとおもう。皆さんはいつも何分くらいウォーキングしてるんですか？2時間のウォーキングはいくらなんでも辛いですよね？
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 00:30:06 ID:ONOi1tBA]
- >>350
自分も視線恐怖症。歩くのも必要最小限しか歩けないな。
家でショコかルームランナーだね。ジムも無理だし。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 01:56:49 ID:m1rG7JAa]
- >>362 大会なんかに参加するとだいたい3時間くらい歩くことが多いね
イベント参加するとけっこう歩けるもんだよ
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 02:05:49 ID:hQlT3jcq]
- 学生時代にやった50kmハイクなんかは、結構楽しかったな。
足はボロボロになるんだけど、ウダウダ普段言えない事を話しながら過ごすのは、良かった。
ウォーキングの大会は少ないけど、機会があったら友人と参加してみたいな。
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 05:45:22 ID:kXax6nPa]
- 出勤の時に見かけるかなり太めの女の人。３年位前からほぼ毎日ウォーキングしてるのを見かけるが
体型がほとんど変わっていない…
モチ下がるんでそろそろ痩せて下さい
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 06:11:32 ID:ElKnl9Oe]
- 平日１時間、週末は限界まで挑戦ってことで半日歩いたりするなｗ
ウォーキングじゃなくて街探検かねてるが。
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 09:25:19 ID:knhBBZkP]
- 3年間続いていることがすばらしい。
やせなくても案外健康体になってるんじゃないだろか。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 09:39:53 ID:jsM4c758]
- ウォーキングて飽きるわ
ジョギングで短時間に切りかえました
ジョギングの方が効果あるでしょやっぱり!
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/24(日) 09:53:25 ID:REQXJC5o]
- ジョギングだと頑張っても5キロしか動けないけどウォーキングだと15キロ大丈夫だから今はまだウォーキングのほうがいいなぁ
もちろんジョギングで同じ距離動けるようになったらジョギングがいいと思うけど
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/24(日) 10:10:08 ID:DWu5L3w+]
- 夕食を食べて、１時間後ぐらいから歩き出す
理想は朝食前なのかな？効果的な時間はいつなんだろう
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 10:22:50 ID:gYsjPH3a]
- デブが傘もささずにヨタヨタ歩いてました
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 10:43:07 ID:F6OjZZu3]
- 最近、ウォーキングが楽しくてしょうがない
昨日はあざみ野－渋谷を往復してしまった
さすがに今日は筋肉痛だけど今から歩きたくなってきた。
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 11:21:46 ID:Gfqzw107]
- >>372
それは、徘徊と言う。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 11:50:44 ID:ONOi1tBA]
- >>366
橋本病とか抗うつ剤飲んでるとかじゃない？抗うつ剤飲んでると副作用で太るし、
橋本病だと食わなくても太る。また、ホルモンバランスがくずれると太るし
肥満遺伝子もちだと太る。また過食症もちなのかもしれないし。
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 12:35:23 ID:j7Q6suzH]
- 団塊爺婆ばかりで萎える。ウェアー揃えたマニアや散歩族や街歩き族が
川沿い市民公園等にうじゃうじゃ。ジョグもバイクもウォーキングも団塊。
活発にしてても活気を感じない集団ばかり見てるとテンション下がる。
見苦しくてもデブの若者の方が全然マシ…
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 12:49:41 ID:B+mDVVf4]
- >>374
デブあるく
傘もささずに
雨のなか
俳諧にしてみました
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 18:25:35 ID:k5UaewMx]
- すれ違う犬が怖い。何もしてないのに牙を剥いてくる。
それでもウォーキングは辞められません。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 19:08:43 ID:QdexH0Pd]
- 俺もよく散歩中の犬とすれ違うけど、みんな嬉しそうに顔を向けてくれるぞ？
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 19:51:40 ID:NZsyfEy7]
- 犬自体は気にならないけれどそいつらの落し物の臭いが苦手だな。
深呼吸した時に運悪く吸い込んでしまうと卒倒しそうになる⊂⌒~⊃｡Д｡）⊃
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 20:58:01 ID:PR6Usvtj]
- >>371
食事前の方が脂肪燃焼には良いよ
ちなみに、食後の運動は食事で上がった血糖値が速く下がるようになる
糖尿病の人は食後だね
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 21:34:17 ID:L+nZvSBU]
- デブとﾜﾝｺは相性が悪いらしいよ
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/25(月) 08:19:01 ID:eNPkeUzG]
- >>377
季語がないから俳句じゃないな
｢雨｣を｢梅雨｣にすればよかったのに
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/25(月) 09:47:46 ID:wI+jox6J]
- >>383
こまけえこたぁいいんだよ(AAry
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/25(月) 10:08:40 ID:UfpVWZxM]
- ウォーキング→ジョギングで膝を痛めました、自分が思うほど足の筋肉が付いてなかった orz
またウォーキングからやり直します。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/25(月) 10:39:41 ID:bHEncCMk]
- もまえら、雷注意報出てる時にウォーキングするなよ。
headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090525-00000054-yom-soci
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/25(月) 12:07:19 ID:bvPFl9Bq]
- >>383
でぶは暑苦しいから、夏の季語だろ？
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/25(月) 21:59:01 ID:ni4CvbYa]
- >>378
すれ違う犬、全部こっちじ―っとしっぽふりながら見てるよｗ。
もしかして犬嫌い？
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 00:30:20 ID:fMRPwrof]
- ２週間ウォーキングをしてるのですが
やはり数日に１日くらい休みの日を取り入れたほうがいいのでしょうか？
甘いかな？
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 01:18:17 ID:OT0vZcwm]
- たったの2週間でもう休みを入れようとして！
歩くことなんて普通の人間にとっては当たり前の運動なんだよ？
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 01:23:08 ID:fMRPwrof]
- >>390
>>389です。
た、確かに…。
私が甘かったです！馬鹿でした！アホでした！まぬけでした！
今日も２時間歩きます。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 01:31:51 ID:Ixu/rEFf]
- 怠けデブが
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 03:09:02 ID:MjCdfzHA]
- まあ、体調が悪いときは休むよな
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 05:53:02 ID:kJxHuc3p]
- >>389
マジレスだが、怪我を未然に防ぐためには休みを設けて筋肉を回復させるのが吉。
年齢、体力、運動強度等で勘案すべき話。
もし、これまで運動の習慣がなかったのに毎日2時間を休みなしで、となると、
肉離れはしなくとも靴ずれがひどくて歩けなくなるなんてことも。
一番大事なことは怪我なく楽しく続けることだと思うし、それがダイエット的にも
いい結果を生むのでは。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 11:48:55 ID:fMRPwrof]
- >>394
そうなんですか。レスありがとう。
今日は控えてみるかな。
やっぱり楽しみたいです。
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 13:29:29 ID:wqMEvIve]
- デブくさすぎる。
電車乗らずに歩け！
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 16:52:02 ID:MKwax08E]
- ここ炭酸飲料好きいたよな？青三ツ矢サイダー飲んでみ？
黒コーラとかダイスプより本物に近いと思うよ。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 22:32:05 ID:VyB5AZam]
- >>391
二時間なんてすごい！
私は夜30分ｳｫｰｷﾝｸﾞのみ。
一時間歩いた次の日に、なんだか歩くのが億劫に感じて、しかも筋肉痛がひどくて休んでしまってそれきり…ってことがあった。
無理なく毎日続けられる時間が今のところ30分。これに慣れたら時間を伸ばす。
継続が大事かな？と思うから、無理しないでね。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 22:43:20 ID:OT0vZcwm]
- ただ無駄に歩くってのもなんだな。
ゴミを拾って歩くとか、"PTA巡回中"とか”火の用心”とか書いたゼッケン付けて歩けば少しは役に立つと思うが。
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 22:54:57 ID:XBdxRWWS]
- 毎日同じ時間帯に顔合わせる面子が同じでなんとなく気まずい半面、
見かけない日があるとちょっと心配になる。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/27(水) 00:01:29 ID:sJnJvSnb]
- おまいさんイイやつだな
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/27(水) 02:59:49 ID:gfkMbcCS]
- デブは目立つからなぁ～
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/27(水) 09:44:53 ID:/lghdqe1]
- しつこい風邪にかかってしばらく休んでた。
昨日、2週間振りに歩いたらびっくりするほど体が重い！前に進まない！
でもウォーキングはやはり気持ちよかった。
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/27(水) 10:12:48 ID:ywOTtcNt]
- がんばれでぶちん
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/27(水) 15:19:22 ID:lgwMnsBE]
- 1時間半のウォーキングしてます
ついでに近所の猫の頭数調査(20～30出くわすので、実際どんだけいるんだろう)
庭木に凝ってる家をチェック（バラ園みたいなとことか、ジャスミンの芳香漂う庭とか・・）
神社にお参り（５社もある・・）
ウォーキング中は楽しいんですよね、家を出るまでの億劫が自分との戦い・・・
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/27(水) 19:23:42 ID:pCO9DADg]
- >>403
風邪しつこいね
わたしももう二週間ものどがおかしい
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/28(木) 19:39:54 ID:j0hM18Rj]
- で豚インフルじゃないか
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/28(木) 20:10:01 ID:zMMA17/2]
- 足の裏にシップ貼って歩いてるってヤツが居たから
オレもマネして土踏まずに冷感シップ貼って歩いてるけど
なかなか良いね！
プラシーボ効果かも知れないけど疲れにくくなったよ。
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/28(木) 21:02:16 ID:vvPvPmms]
- >>408
スキーのときによく貼って寝てた
風呂上りに貼るとめちゃくちゃ気持ちいいんだよ
貼った状態で運動するって頭はなかったなあ
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/29(金) 10:24:06 ID:TQ+DACgV]
- 雨死ねや
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/29(金) 15:36:30 ID:ZKyppRZL]
- 簡単に死ねなんて言うとは先生悲しいぞ。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/29(金) 15:49:04 ID:rNUvpxY1]
- 雨は死んでほしい
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/29(金) 19:16:34 ID:Vu1DAkhd]
- 全く…やる気満々の時に雨降られると調子狂うんだけど。
ま、雨だけなら傘をさして歩こうと思ったが、外見たら思いっきり風吹いてやがんの。
風市ねや
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/29(金) 20:58:44 ID:ausz1+Dh]
- 万歩計買ってから毎日一万歩歩くようにしてます。
消費カロリー約500ｷﾛｶﾛﾘｰって表示されてるけど歩くの遅いし歩幅せまいし実際そんなに消費されてなさそうだ…
早く夏にならないかな～
汗だくでウォーキングしたいｗ
今日風強すぎて寒い…
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/29(金) 23:18:29 ID:sbtqDZ4H]
- 汗だくデブ・・・
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/30(土) 04:49:28 ID:aMdF2dbw]
- ウォーキング行ってくる！
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 05:22:23 ID:Z0Xus9r4]
- 歩きはじめて半年。足の親指のツメが長方形だったのが、
微妙に平行四辺形になってきました
なぜだ…靴が合ってないのか？
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 05:40:37 ID:I6lArmtl]
- 雨でできなかったけど、やっとウォーキング再開できた！
やっぱり気持ちいい。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/30(土) 07:11:33 ID:sKN7pGvb]
- 最近太ももが凄くフニャフニャというか、水風船みたいにポニャポニャになってきた。
これ何！？
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 07:17:34 ID:S19fb6RS]
- >>419
脂肪です
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 08:21:50 ID:Po3JnBiq]
- 股の下のポニャ
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 11:25:55 ID:x/AfHJqv]
- クソデブとお年寄りしか歩いてなかった
とても悲しいです
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 16:55:58 ID:XfidTe7q]
- 痩せる前は脂肪が柔らかくなるって
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 18:19:46 ID:6+lq6cIe]
- >>419
脂肪が減って、皮が余ってるんだよ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/30(土) 19:43:00 ID:sKN7pGvb]
- >>419です。
という事は、これはいい傾向なんですね！
ウォーキング続けてがんばります。
教えて下さった方々ありがとう！
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 00:15:28 ID:jvdK2QwL]
- 昨日の午後３時頃にウォーキングしてたら超土砂降りの雨にみまわれてしまったw
しかし帰宅したら太陽がでてきやがった…
俺が歩いてた一時間のみが土砂降りでしたorz
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/31(日) 00:38:45 ID:QLhC8uXi]
- いつも歩いているコースの距離を車で測ってみたら
5.2kmしかなくて、ちょっとモチベーション下がった（,,´ｰ｀）
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 00:51:15 ID:l2czWILB]
- あいつはいつも濡れてる
あーめーおーとこ
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 00:55:48 ID:x3+6h7Ec]
- >>427
距離測 知らないのかねえ。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 13:45:38 ID:EfL+j0jx]
- お好み焼きを食べてから歩くと、次の日きまって体重落ちてる気がする。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 14:13:57 ID:KaPqCssr]
- お好み売り切れ続出の悪寒
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 14:33:16 ID:daV7H2Pe]
- 雨でおっぱいちゃんが透けてた'`ｧ,､ｧ(*´Д｀*)'`ｧ,､ｧ
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 17:29:32 ID:XU1G8HUc]
- 今日からウォーキング始めてみたんだけど、
ちょっと早足にしただけで簡単に心拍数170/min突破＠28歳♂
どんだけ脆弱なんだ(;´Д｀)
長年、研究室に籠もっていた結果がコレだよorz
こりゃ、水泳やバイクあたりから始めた方がいいかな。
一応、高校の頃は剣道で全国大会とかにも出てたんだがなー。
運動ってのは、貯金が出来ないもんだね。
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 18:03:48 ID:EfL+j0jx]
- >>433
過去の栄光は忘れたほうがいい。
元プロ野球選手でも縄跳びでアキレス腱切る奴もいる。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 18:22:15 ID:woy43fLK]
- >>433
水泳はもっときついぞ
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 21:28:14 ID:2bxXFkId]
- >>433
とりあえず20分程度から心拍数120/min程度の散歩で初めて徐々に上げてみれば？
>>434
現役のプロ野球選手でも靴の紐を結ぼうとしてぎっくり腰やった人もいるしね
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 22:04:19 ID:idLynD5U]
- >>433
水泳はもちろん、自転車も歩きよりも心拍が上がりやすい。
プールなら歩くあたりからスタートしたほうがいいんでない？
妊婦じゃないが・・・
心拍計を持ってるようだから、要するに脂肪燃焼に適正な範囲でやればいいかと。
だんだん心拍が上がらなくなっていくのがわかるとモチベーション上がるんじゃ
ないかな？
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 22:30:24 ID:91T9vhyY]
- 謙遜してるけど剣道で全国大会は立派なもの、以前は相当ハードなトレーニングも
やってただろな。こっちがアドバイスもらいたいくらいだ。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/01(月) 03:29:25 ID:QxNWHs27]
- 運動やめるとデブになるんだな
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/01(月) 11:04:19 ID:w9foI3wA]
- ウォーキング始めようと思うんだけど、
基本的に、歩くスピードや距離ではなく、適度な心拍数とそれをどれだけの時間維持するか、
ってことを考えればいいんだよね？
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/01(月) 12:07:43 ID:M3znZPMH]
- >>440 ok で結果として速度と距離が上がると・・・ ま、そうなるわな
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/01(月) 13:07:25 ID:mM4op7Iw]
- ある程度慣れてくると、体が楽な歩き方を覚えて全然痩せなくなるよね
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/01(月) 13:52:49 ID:/UzMVWwS]
- >>442
心拍数ベースで負荷を管理していればそんなことはないと思うが
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/01(月) 14:32:52 ID:2Z6JvqsR]
- >>442
そこで、負荷のかかる歩き方を探すようになるんですよ。
速く歩くとか、若干大またで歩くとか、手を振るとか。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/01(月) 17:37:23 ID:2IULkz32]
- 前は、朝の６時頃歩いてたんだけど
仕事が変わって、朝早く出勤で夕方帰宅になったから
最近、１７時頃歩いてる
そしたら、近所で｢何でこんな時間に歩いてるんだ｣って噂になってるみたい
これだから田舎は嫌だ
気にせず歩いてくるﾉｼ
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/01(月) 20:45:52 ID:VCiCsNNh]
- デブがうろうろしてたら怪しまれるだろ
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/01(月) 21:09:36 ID:HYVcXD3M]
- ５時以降なら、仕事が終わったあとって、
思ってくれないのかねえ。
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 01:12:54 ID:mbBGdtNZ]
- 夕方の帰宅がてらに歩いてるんじゃなくて？
ちょっと歩いてるだけで、そんな噂立てられるなんて嫌過ぎるわｗ
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 01:49:12 ID:seVSdwN5]
- それは被害妄想とかじゃないんですか？
なんでそんなことになっちゃうのかな
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 02:52:09 ID:7h5PRFrv]
- >>445がナンパされたくてブラブラ歩いてると思われてるのでは？
住みづらいだろうに、噂に負けず頑張ってるから逞しいね！
都会の人には信じられないだろうけど、田舎ってそんなもんだよ。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 02:58:20 ID:x4sWVPRZ]
- デブじゃなかったら噂にならなかったかも。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/06/02(火) 07:55:14 ID:g7MGwA7S]
- ちなみにどこの田舎か聞きたい
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 08:29:23 ID:yXvn8sme]
- ジャージとかスウェット着て、タオル首からかけて歩いたら？
服装気をつければ運動してるんだとわかるだろ
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 08:58:52 ID:3DPTQFAB]
- 私も田舎とは言え一応東京だけどそれでも住宅街なので
何してる、かにしてる勝手に見掛けて勝手に噂されるよ
驚くほど行動を逐一見られている
あーそんな所まで知ってるんだ…と気分悪くなるくらい
だから普通から外れた時間や曜日は躊躇して家の中グルグル歩いたりしてしまう
私も気にしないで行こっ！て風になりたい
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 09:04:39 ID:3r3A4B6J]
- 疑問なのだが、そういう噂がどういう経路で本人の耳に入るの？
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 09:19:11 ID:3DPTQFAB]
- >>455
母経由、そして同級生の子から家の親から聞いたんだけどと言われる
あとはおばさん達からダイレクトにとか
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 09:39:33 ID:xuCd4hmB]
- デブは地域の要注意人物に入ってるんだろうね
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 10:02:19 ID:3r3A4B6J]
- 別に悪いことしてるわけじゃないんだから気にしなきゃいいんじゃね？
めんどくせー性格だな。
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 10:24:32 ID:jQzzF8ma]
- てｓ
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 11:18:57 ID:wqLCAXUK]
- >>452
静岡県だよ
>>453
パーカーにジャージで、帽子かぶって歩いてる
>>455
友達から聞いた
近所のオバサンと自分の友達が同じ職場だから、友達にいろいろ聞いてくるらしい
まぁ、いろいろ言われてるみたいだけど
今日も歩いてくる
むしろ、見せ付けてやるｗ
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 11:25:59 ID:3r3A4B6J]
- >>460
近所のオバサンは論外だが、
あの人あなたのこと～って言ってたよ。←こんなこというお前の友達もろくなもんじゃない。
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 11:33:53 ID:1l5FPuf8]
- まぁ、登場人物の中で一番感じ悪いのはID:3r3A4B6Jですけどね
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 11:42:06 ID:wqLCAXUK]
- >>461
正直いって、自分もそう思ってるｗ
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 11:46:23 ID:3r3A4B6J]
- >>463
だろ？ なぜわざわざ本人にいうか？ 言った後どういう顔するか見たいからさ。
人は軽い気持ちで他人のことなんだかんだ言うもんだ。でも気にするだけ損。
気にせず歩けばいいんだよ。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 13:23:06 ID:aHYS1Jli]
- おでぶちんは大らかに歩けばいいよ
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 15:44:59 ID:RBlLla1U]
- 普通の人が歩く→痩せててカッコイイ人に会っちゃった。明日も会えるかな。なんて素敵な街だ。
デブの人が歩く→フラフラしてる不審者ハッケン。通報。キモイ。明日は会いたくないな。最近治安悪くなったぽ。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 16:51:59 ID:seVSdwN5]
- 通報ってｗ
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 17:19:37 ID:Ak6MkTxa]
- 夕方にウォーキングしてるんだけど、最近 ヤブ蚊が多くなってきて敵わん。
朝に切り替えた方がイイかなー。
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 17:33:50 ID:e0kFE5Jl]
- ウォーキングするようになってから、明らかにオナヌーの回数が減った。
やっぱり運動での発散って大事なんだな。
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 18:17:47 ID:Wl1oTpQz]
- 去年の秋からウォーキングしてるんだけど＠1時間
近頃 日差しもきつくなってきて、気温も上がってきたので
そろそろ飲み物を携帯しなきゃならんかな。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 19:18:08 ID:YdYt4Iq5]
- デブは全体的に怪しいからなぁ
通報されても仕方ないかも
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 19:33:31 ID:Sj86RDOw]
- nike＋ipodを使ってのｳｫｰｷﾝｸﾞお勧め！
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 20:25:14 ID:7y3He1z1]
- 去年このスレ見ながらウォーキングして痩せたのにまた戻ってきてしまったｗ
20歳の男ですが、明日の夜から久々に歩こうと思いますー
とりあえず目標3ヶ月で
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 20:56:47 ID:Sv1+QGYr]
- ７～９月、汗かく時期でないと痩せない＞＜
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 22:28:11 ID:TUoV+6am]
- 俺も平日に久しぶりの有給をとれたので住宅地をウォーキングしてたら、後ろからパトカーが
ノロノロ運転で追けてきてたことがあったよ。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 22:55:53 ID:KonqEDiS]
- 物騒な世の中だからな
デブは差別を受け入れるしかないよ
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 23:15:04 ID:wfb7xtHE]
- 私は近所のおばちゃんに「あら～今日も頑張ってるんやね～。」「今日はどこまで歩いてきたん～？」とか言われるぞww
しかもほぼ毎日…
ちょっと恥ずかしい。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 23:59:03 ID:3r3A4B6J]
- デブが歩いているのに出くわすと、コソ練を覗いてしまったような妙な気まずさがあるんだよな。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/03(水) 04:49:54 ID:rDApo3co]
- >>472
あー、俺もウォーキングで聴いてるわ
速いペースで歩きたい時に、リズムに合いやすい
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/03(水) 05:51:35 ID:pZTbD6No]
- 俺も交番のお巡りさんと挨拶するようになったｗ
最初は、またあんたかいみたいなかんじだったけど、
今じゃ、今日もお疲れさんですって感じで
大都会東京で貴重な交流だなｗ
大学じゃろくに交流してない俺だからこそ
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/03(水) 12:21:11 ID:X4NAzvj1]
- 音楽を聞きながらウォーキングしてるんだけど、
プレーヤーがフラッシュではなくHDDタイプのなんで、振動が気になる……。
今はプレーヤーをパンツのポケットに入れているだけなんだが、
何か他に上手い方法ってある？
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/03(水) 12:47:36 ID:D9G57akE]
- 今日、曇ってきたね雨降るかな？
歩くにはいい感じだね歩きたい。
行って来ようかな。
でも、ふつうに歩いてるんだよね、たまに早く歩くけど。
こんなんで運動になるのかな。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/03(水) 14:10:19 ID:+EWESFnJ]
- >>482
歩きやすい天気だよね。雨降らないといいけど。
運動になるなる。ただ立ってるだけでも人間はカロリー消費するんだし、歩けば尚更だと思うよ～。
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/03(水) 18:42:20 ID:BlHb7o5h]
- >>481 最近のメモリプレーヤはだいぶ値下がりしてるしこの際追加するってのはどう？
ちなみに私はアシックスとかのスポーツメーカーから出ているアームポーチをたまに使う。
携帯電話＋小銭＋鍵程度が入るんでウォークにもジョグにも使えてジャマにならないよ。
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/03(水) 23:49:19 ID:exQ8uhVv]
- イヤホンが耳からすぐに外れて投げ捨てたくなる
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/03(水) 23:57:02 ID:b2+ottNA]
- 耳かけ式がいいんじゃね
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 00:08:08 ID:kjMRg7eA]
- 俺はShareのカナル型つかってる。
車両通行禁止の河川敷を歩いてるんで、あまり問題ない。
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 00:09:25 ID:U2ApdtZV]
- 外歩いてるのに、わざわざ視覚に次ぐ情報量の聴覚を自らキャンセルしてしまうとは．．．
歩きながら音楽聴くのと、携帯いじるのは本当に危険です。
俺が決めたことじゃありません。
ありがとうございました。
ちなみに、常習的にイヤホンで音楽聴いてる人は将来難聴決定です。
これも俺が決めたことじゃありません。
ありがとうございました。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 00:13:46 ID:/gPYi/DA]
- カナル型までいくと本当に危険な香りがする
オープン式の首かけ式のでも買うかな
- 490 名前：487 mailto:sage [2009/06/04(木) 00:14:42 ID:kjMRg7eA]
- Shureﾀﾞﾀ。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 00:22:25 ID:kqDPrZor]
- >>488
>難聴
それはヘッドホンで大音量にしている場合で、
カナル型とかだと、自然と小さい音量で済むから問題ない。
研究結果もでてる。
勿論、屋外でヘッドホン着用するのが危険なことには変わらないが。
まぁ、そういう俺もウォーキング中に音楽聞いてるけどね。
見晴らしのいい直線で、車の通行も無いんで、危険を感じたことは今までない。
事故ったら事故ったで、どうせ自業自得だしな。
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 00:37:02 ID:/lhxpI/o]
- 車やチャリでの携帯弄りなんかと違って、
ウォーキングだと被害者になりこそすれ、加害者になることは殆ど無いしな。
※別に音楽聞くのを推奨してるわけじゃない
どうせ被害を受けるのは自分なんだし、
危険な行為って自覚した上でやってんなら、周りがとやかく言っても仕方無いということだ。
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 01:07:49 ID:U2ApdtZV]
- 難聴について結果が出るのは長いと数十年先かもしれません。
世でカナル式が使われるようになってどのくらい経ったのか私は知りませんが。
危険性については、一度、音楽聴かずに歩いてみて、自身がどれだけ聴覚で周りの情報を得ているか確認してみることをお勧めします。
たとえ車が通らなくても自転車の往来はあるでしょうし、河川敷ではノーリードの犬もよく見かけます。
極まれに、野球の大フライがコチラに飛んできてて、周りのひとが「危なーい」と声をかけてくれているかもしれませんし、
人通りが少ないと、自分のすぐ後ろを変質者が鼻息荒く追尾していることもあるかもしれません。
聞いてなければ全て回避できるとは限りませんが、聞いてないよりは回避できる確率は高いと思います。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 01:21:21 ID:BDENOcvd]
- >>493
んなことは、本人も百も承知でやってんだから放っとけよ。
気持ち悪いよ、アンタ。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 01:30:49 ID:U2ApdtZV]
- >>494
なった後に人は必ず言うんですよ。なぜイヤホンで音楽なんかと。
いや、言えるだけまだマシかもしれません。
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 01:49:12 ID:2eGVHqZ7]
- 確かにコレは気持ち悪い。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 02:41:30 ID:n9Se92u6]
- デブだもの
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 03:10:49 ID:xtzDzboV]
- みんなそんなに大音量で聞いてるのか
普通に呼びかけられたら気づく音量で聞けば問題なし
ってかそれで充分だし
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 05:23:23 ID:RLumE+jI]
- 俺は未明に歩くから、音無しだとなんか怖い
でも大音量じゃなくて近くを車が走ればかき消されるくらいの音で聞いてる
自転車だろうが不審者だろうが犬だろうが後ろから来られたら、
イヤホンしてなくても意外と気づかないと思うけど。
だから俺はイヤホンしつつも定期的に後ろ振り返ってる。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/06/04(木) 06:47:03 ID:nYKKJNsG]
- 音楽聞いてて事故った例がたくさんあるのに
これだからイヤホン厨って始末に負えない
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 06:52:24 ID:jF8SNqbb]
- ヘッドフォンにするわ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 06:54:14 ID:tU/xptdh]
- もういいから早く寝ろ
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 07:05:01 ID:TXpAzdC2]
- 音楽聞いてなくても事故った例もたくさんあるだろ
錯誤相関だよ
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 08:06:32 ID:8zZQH3Ju]
- >>503
屁理屈捏ねてるがおまえガキなのか？
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 08:36:41 ID:+YYPqdco]
- 俺も安全第一主義でウォーキングは8年間脳内再生派だったが、今年ついにiPodを
買ってしまった。好きな音楽を聴きながらの歩きは予想以上に気持ちいい。
当然ではあるが、音量には注意している。
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 14:34:28 ID:eadYVQOR]
- 自分が行ってる公園では音楽聞きながら運動してる人そんなに見かけないな
意外に少ない
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 14:42:24 ID:26cU+Dfd]
- 曲調が変わるたびに歩くスピードが変わる私
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 14:47:07 ID:aH18+vtE]
- このクソデブが！って罵倒されても聞こえないからいいね
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 17:07:09 ID:bqkbDk80]
- >>507
あるあるｗ
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 18:38:15 ID:UzENa2E4]
- 知らぬ間に独り言をいうわしは、
このクソデブが！って罵倒してるかも
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 20:36:53 ID:nOHkhr1w]
- 全体的に少し痩せたけど尻から腿にかけてはまだまだかなりのデブ
ここを特にどうにかしたいなあ
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 07:28:05 ID:xs4shOuw]
- 私も・・・
上半身は以外と簡単に痩せたけど、太ももが太すぎる
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 09:34:19 ID:4kytFSf7]
- ウォーキング効果で尻肉はすっきりしたが、ふくらはぎがすっかり逞しくなった
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 11:09:51 ID:7+RBQno9]
- 骨伝導タイプがｲｲﾝｼﾞｬﾏｲｶ？
- 515 名前：511 [2009/06/06(土) 00:15:06 ID:5zvebdxb]
- あれ？ スルー！？
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/06(土) 06:35:24 ID:yBi7jA+d]
- また雨orz
撥水加工のジャージ持ってないから、一時間歩くと
裾が水吸ってて寒い
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/06(土) 13:26:08 ID:Up21av0L]
- ウォーキング終わった後に部屋でぐったりするのが好きだw
bmi22って標準のはずなんだがかなり腹が出てる俺は一体・・・。
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/06(土) 13:36:41 ID:FeYvG8sW]
- そりゃ、BMIは身長と体重だけで、体脂肪率なんて考慮してないからな。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/06(土) 13:40:51 ID:3rPcA9Yw]
- 日本一周できる万歩計つけてた
BUT、東京羽田から出発し、千葉の南端にさしかかった所で壊れたorz
また新しいのを買って千葉浦安からスタートだよ。。。
また壊れたらやだな
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/06(土) 13:46:29 ID:3rPcA9Yw]
- >>517
標準体重 → BMI=22
美容体重 → BMI=20
ﾓﾃﾞﾙ体重 → BMI=19
標準体重・・・成人病などの疾患の発生確率がもっとも少ない
美容体重・・・美容の見地から理想的な体重
ﾓﾃﾞﾙ体重・・・モデルや女優のような体型
BMI=22の時は俺も腹出てたよ
ちなみに体脂肪率１６％
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/06(土) 14:14:09 ID:fzKCQLMV]
- >>519
なんで同じの買うかな・・・ｗ
俺は東海道新幹線の営業距離ぐぐって、博多から北上してるぜ。＜歩数エクセル管理
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/06(土) 17:55:47 ID:QUQH27Zf]
- ダイエットを始めると分かる。BMI22は通過点だと。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/06(土) 18:25:16 ID:tLmuB/c3]
- ウォーキングを始めて３ヶ月。
少しずつだが長い距離をサクサク歩けるようになってきた。
>>519>>521
自分はジェノヴァからアルゼンチンを目指してるよ！
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/06(土) 20:03:42 ID:7CMo4cpx]
- >>515
誰あんた、誤爆？>>511と>>515は別人で何の関係もありません。
今日は蒸してた。それほど張り切らなかったのにかなり汗かいた
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/06(土) 22:11:04 ID:lPPVQxHe]
- >>523
＞ 自分はジェノヴァからアルゼンチンを目指してるよ！
頑張れ、マルコ！
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/06(土) 22:57:40 ID:NBss1yw6]
- >>525
あぁそういうことか・・・ｗ
だったら、俺はイスカンダル逝って帰ってきたよｗｗｗ
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/07(日) 00:07:39 ID:d8x+DOIR]
- >>526
＞ だったら、俺はイスカンダル逝って帰ってきたよｗｗｗ
これで地球は救われる。
ありがとう、古代君。
ありがとう、ヤマトの諸君。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/07(日) 01:28:09 ID:SQR7m1po]
- >>520
モデル体重は18以下じゃない？
19だけどモデル体系なんて、とんでもないわ。
スタイルのバランスの良さも関係あるし。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/07(日) 02:00:34 ID:vcFXFOsl]
- BMIの話題が出ると体脂肪率のほうが重要と言う奴が出てくるが、
実際のところBMIも20以下になればもう脂肪なんてどこにも残らない。
理論よりも実践あるのみ。一度本当にBMI19台になってみれば分かる。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/07(日) 06:05:40 ID:LYjZkAAM]
- いや、私はBMI16だけど
いくら歩いても顔だけパンパンだよ。
もちろん首から下はｶﾞﾘｯてるから意地悪な女子どもには
「吐いてるんでしょw」なんて勝手に言われてムカつく。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/07(日) 09:26:35 ID:vElbgSGd]
- >>529
175cm 60kgでBMI 20切ってますが、普通に三段腹です。
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/07(日) 09:43:40 ID:aRtrZSVa]
- BMI 19.5ですが、胴長短足です。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/07(日) 11:10:06 ID:eD1RwImc]
- 知り合いに
｢いくら運動したって痩せないよ。痩せるのは、ストレスだよ。ストレス｣
って言われんだけどｗ
そんなことないよね
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/07(日) 14:45:46 ID:ni0xSXE/]
- オレの場合ウォーキングは筋力維持のためと太陽光を浴びて眠りやすくするためにしてる
一日1500kcalの食事制限の方がメインだな。歩くのも最大で40分だし。
運動しないで食事だけ少なくするとすぐ脚の筋を痛めてしまう。
7ヶ月目突入 80.2kg→62.4kg 目標まであと2.4kgなり。
特に皮は余ったということはないな。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/07(日) 14:53:22 ID:U0/Rov5x]
- チンコの皮が余ってるだろうが
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/07(日) 15:06:30 ID:h3DSMPOT]
- >>534
満足したか？
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/07(日) 18:47:54 ID:VBlD9Ad7]
- >>533
性格によるでしょ
俺はストレスが溜まると暴食に走るので、確実に太るｗ
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/07(日) 19:51:57 ID:TB9R+eYt]
- 俺は酒
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/07(日) 19:57:57 ID:DaUeb/IX]
- ウォーキング時にウォークマンを聞いています。
音量は8くらい。
ウエストポーチに携帯と車の鍵を入れてますが、携帯の着信音が聞こえません。
バイブにしても振動が聞こえないないです。
ウォークマン使ってウォーキングしてる人はどうしてますか？
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/07(日) 20:10:57 ID:1y4Cqjy7]
- >>539 あなたの携帯で音楽聞けないの？
今どきの携帯があれば、ウォークマン要らないし。
昨今のFOMAならマイクロSDカードに音楽突っ込めるし、Bluetoothのレシーバ＋
イヤホン持ってれば無線で飛ばせるから、ケーブルの取り回しがちょっとだけ
楽。
もちろんヘッドセットをレシーバーに繋げれば、レシーバで着信も通話も出来る。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/07(日) 20:21:08 ID:DaUeb/IX]
- >>540
ウォークマン時でお願いします。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/07(日) 20:44:51 ID:oniTfbu6]
- イヤホンはおっさんがラジオ聞く時のように必ず片耳空けとくよ
外の音も聞こえないと不安だし
女だから余計に
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/07(日) 20:56:39 ID:ewZokkDI]
- ☆今日は５０分歩けたよ。風が心地よかったです。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/07(日) 23:13:02 ID:kjzOepPu]
- いくら運動してても痩せない。
と思ったことがあった。
けど、今思えばその時期は運動してるから を理由に結構カロリー摂ってた。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/07(日) 23:29:23 ID:/7n6To3j]
- 若いおっぱいちゃんは健康的でいいね
ババァは見苦しいので、人目につかない深夜に徘徊してほしいな
- 546 名前：新チャレンジャー ◆e4Kt/z1AAo mailto:sage [2009/06/08(月) 02:18:18 ID:6Z529tf8]
- ＞音量は8くらい
それでどのくらいの音量かわかるもんなの？
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 05:57:44 ID:NmtDGCKS]
- 頭の悪い人間なんだから何書いても意味ない。スルー推奨だな。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 06:00:21 ID:OuMgpI6M]
- 携帯に着信が来ない
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 06:13:32 ID:DHLJtYOg]
- >>539
＞ ウォーキング時にウォークマンを聞いています。
＞ 音量は8くらい。
ウォークマン聞いてるけど、
車道近くをあるいているときで音量は４です。
家で聴いてるときは１。
周りの音が聞こえないと
後ろからくるチャリにひかれちゃう。
ちなみに、私は歩くときGPSロガーという物を持ち歩いています。
歩いたルートとか速度とか距離とかを記録してくれるのでなかなか便利です。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/08(月) 09:02:30 ID:IeLa0yO+]
- 俺は音楽やラジオをイヤホンで聞きながらウォーキングしないと暇すぎてやってられないな。
なんにもなしでただひたすら歩いてる人を見るとなんかキモい。
車の運転でいや、無音で運転してるのと同じだよね？
なんか音がないとやってられんわ。
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 09:10:42 ID:fUEAp4ip]
- あるミュージシャンにiPodは使わないのかと聞いたらこう答えた。
「使わないよ。町では町の音を聞きたいんだ。町にも音楽が流れているんだよ。」
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 09:44:30 ID:zJrwHIxV]
- 音楽は聴かないなぁ。なんか怖くて。
歩いてると頭の中で色々整理できたりして、さらにどうしようなんて考えてると
いつも１時間があっという間だ。
音楽聴かないとやってられないってどんな感じかな？
この前、病み上がりで歩いたら、足が前に出なくてもどかしくて何かで紛らわせられないかと思ったがそんな感じ？
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 10:04:28 ID:Md1TNmo1]
- デブが音楽って笑えるｗ
- 554 名前：新チャレンジャー ◆e4Kt/z1AAo mailto:sage [2009/06/08(月) 10:18:34 ID:6Z529tf8]
- ipodはいいよね
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 10:24:45 ID:IeLa0yO+]
- ただ歩いてるだけって修業してるように見えるんだよな。
音楽聞きながらとかはエンジョイしてる感じかする。
考え事なんかしてウォーキングしたらストレス溜めるだけだよ。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 10:54:28 ID:F4/aLcwW]
- >>519 亀でごめん。私も日本一周歩数計持ってるけど、リセットボタンの斜め下にスキップボタンあるから(15km調節できる)、同じの買うならスタートは羽田からで良いんじゃない？
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 10:57:58 ID:PFqtXjMC]
- おにゃのこのおしり見ながら歩くといいよ＾＾
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 12:13:57 ID:fUEAp4ip]
- >>555
>考え事なんかしてウォーキングしたらストレス溜めるだけだよ。
わざわざ知識がないのを晒すこともないと思うんだ。
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 16:40:19 ID:unkE1/eR]
- >>539
ウォーキング中に着信音が聞こえなくても、
着信があったら後から掛け直せば済む話じゃない？
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 17:12:59 ID:QjDH5Cy4]
- >>539
・音量を下げる
・携帯着信音を騒音の中でも聞きやすい音に変更
・振動がわかるように携帯をポケットへ
・気にしない
なんか、あほらしくなってきた
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 17:19:24 ID:zJrwHIxV]
- ・音楽を聴かない。
・携帯を持たない。
・歩かない。
- 562 名前：553 mailto:sage [2009/06/08(月) 20:56:40 ID:3qKcxJPw]
- あれ？ スルー！？
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/08(月) 21:05:01 ID:F4/aLcwW]
- 落ちた？
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 21:20:44 ID:QWkxTTeL]
- お経を唱えながら歩けば一目置かれるデブになるかもしれんよ
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 21:50:11 ID:biVvfRYl]
- 托鉢すればいいんじゃね？
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 22:04:18 ID:bKzAtfHI]
- 虚無僧なら対人恐怖症の人もトライしやすいのでは？
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 22:48:24 ID:r/mWYaZx]
- 日差しが強くなってきたんで帽子かぶりたいけど、なんかいいのないっすかね。30歳♂
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 23:05:40 ID:GUNiVgef]
- 普通のキャップでいいだろ。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/09(火) 06:45:20 ID:O8VHDM4H]
- ウォーキングって、ｼﾞｼﾞﾊﾞﾊﾞしかしてないような気がするんだが。
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/09(火) 06:49:30 ID:QQPd0M72]
- 大学生の僕もやってますよ
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/09(火) 09:29:48 ID:k/Rggpal]
- >>567-568
紫外線ブロックという観点では、つばの長さが7ｃｍ以上のハット（つばがぐるっと
一周した帽子）がお勧めだそうだ
個人的には吸水速乾のキャップ＋日焼け止めクリームだが
女性の溶接工バイザーは、美的観点からも勘弁してほしい
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/09(火) 14:22:32 ID:rCa3Mbaz]
- 昼間はおばさんいないね
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/09(火) 14:47:29 ID:zrI1vYBL]
- 長袖長ズボン、手袋、オバサン帽子、サングラス、首にタオル。
見てるだけで暑そう、近所のメタボリックオバサン。
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/09(火) 14:48:02 ID:mb9UIWmE]
- どヒマなデブ主婦はお昼寝中です
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/09(火) 19:25:21 ID:iHTOm7aK]
- 溶接工ときたか
あれ見るとガッチャマンを思い出す俺はｦｻｰﾝ
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/09(火) 21:32:42 ID:ySxeYxjh]
- ｦｻｰﾝだっていいじゃない
デブに年齢関係なしです
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/09(火) 22:38:55 ID:qpcisx79]
- 最近ヤケにウォーキングしてる人多いんだけどなんで？
やっぱり夏に備えてのダイエット目的かね。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/09(火) 22:46:44 ID:OZZugFpv]
- 脂肪自慢か
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/09(火) 23:02:05 ID:hLaDL0ZA]
- どっかのTVで、特集でもされたんでねーの。
- 580 名前：５７６ [2009/06/10(水) 00:07:42 ID:ZYts9MRS]
- あれ？ スルー！？
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 00:15:20 ID:IWgMbit9]
- 馬鹿の一つ覚えってやつだな
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 01:14:40 ID:k2niShDD]
- デブなんてそんなもんですよ
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 06:25:02 ID:hOUm9quw]
- 今ウォーキングブームって言われてるし
- 584 名前：582 [2009/06/10(水) 09:33:19 ID:4lMVHHMN]
- スルーしないで・・・
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 09:40:01 ID:ZP1mrGMO]
- 雨が降ったり止んだりしてるけど12㎞行ってきます。
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 10:57:17 ID:YAMc7jzE]
- 毎日こまめに歩いてます。一気に歩くの苦手なので40分を3～4回。
なかなか停滞期を抜け出せないけど、頑張ります。
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 13:09:25 ID:6vMbtS9p]
- デブ汁垂らしてすごい形相で歩くおばさん怖いっす
- 588 名前：587 [2009/06/10(水) 14:35:48 ID:Sd2vk55J]
- 今度こそ誰かレスしてね(´・ω・`)
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 14:44:16 ID:6doVZhcG]
- デブじゃないです＞＜
ぽっちゃりって言ってください
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 14:49:58 ID:Sjjk7vBi]
- ウルセーでっちゃり
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 15:06:10 ID:2pW80I64]
- >>586
ご職業は何でしょうか？
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 17:19:04 ID:5qul+KFq]
- 相撲取りでごわす
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 17:34:47 ID:5QFc9cip]
- 今日は雨だなぁ…
歩けん
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 18:12:54 ID:XmvVSOEe]
- >>591
魔法使い Lv20
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 18:14:09 ID:JQuljiut]
- 東北と関東が梅雨入りだねぇ
雨降ると歩けないがつらい
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 19:05:56 ID:CUr52Lc2]
- 小雨だったから、傘さして歩いてたら
いきなり土砂降りになったorz
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 20:19:35 ID:g7Ugqh0I]
- >>594
30歳まで童貞だったら魔法使いになれるってのは本当だったのか！！！
しかもレベル２０
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 20:35:43 ID:30i0PR2D]
- 雨でも歩かないよりいいけど、傘差してると腕振れないからなぁ
カッパ買おうかな・・・
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 20:45:04 ID:R3kemGpq]
- 雨の日は、大人しく部屋でショコしてるに限る。
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 21:34:58 ID:vJUISkVj]
- 雨の日は、大人しく部屋でｼｺｼｺしてるに限る。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 21:36:57 ID:gD+v2ptN]
- 雨の日は、大人しく部屋でシコ踏みするに限る。
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 22:38:31 ID:AslhXXeI]
- どすこーいどすこい
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 23:17:15 ID:5QFc9cip]
- 雨の日は室内でワークアウトですよ。ﾜﾝﾓｱｾｯ
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 23:22:27 ID:zIIsoe2J]
- しかし、あれだな…
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/11(木) 03:28:53 ID:i18VBQJa]
- だな
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/11(木) 08:23:56 ID:H75dIv31]
- だな
最近、栗の花の臭う季節になったな
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/11(木) 09:16:26 ID:UybKxFtP]
- ちょおばちゃんパンツのゴム食い込んどるで
なんちゅうブヨブヨなんや
- 608 名前：607 mailto:sage [2009/06/11(木) 21:23:30 ID:/u2MHa+t]
- レス待ちです・・・。
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/11(木) 22:32:49 ID:JMjnfXIL]
- おばちゃんは許してやろうよ
もう女じゃないだろうしｗ
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/11(木) 23:23:42 ID:wXzW5uwx]
- デブおばちゃんは迫害される
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/12(金) 01:23:28 ID:SjpTcBCk]
- デブ男に女を批評する権利はない
- 612 名前：611 [2009/06/12(金) 03:03:21 ID:HEWU0cju]
- スルーしないで・・・
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/12(金) 03:46:42 ID:7YBS2ky8]
- 気づいたら歩くことからも脱落した奴等がケチつけるだけのスレに成り下がったな。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/12(金) 07:51:31 ID:JCkoNO8V]
- 先日NHKためして（ｒｙでやってたスロージョギングとウォーキングって
どっちが良いんの？何が違うんだ？
毎日5～6km/hで30分程度ウォーキングしている自分はわけわからめ
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/12(金) 09:01:24 ID:ZEk8XlZt]
- >>614
それ見てないけど、ダイエット板的には、心拍数が最適になる方を選べばよろしいかと。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/12(金) 10:09:45 ID:jJ/6uaUS]
- 同じ時速4kmでウォーキングとジョグで消費カロリーを比較したら
ジョグの方が1.6倍ほど(確か)多かった
ゆっくりでも走れるなら走った方が消費カロリー的には効率が良い
ということだった
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/12(金) 10:24:18 ID:6KnTtPUA]
- ある程度、体重絞れてる人ならいいとは思うけど
膝なんかに対する負担も増えるしね
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/12(金) 12:37:35 ID:8XidPU30]
- デブちんはのっそり歩かないとダメか
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/12(金) 16:13:56 ID:ZymDAcSJ]
- >>616
消費カロリーだけ見たらジョグの方がいいのは当たり前じゃないの？
体を多く動かしてるわけだし
脂肪を効率よく減らすとなるとウォークがいいと思うけどな
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/12(金) 16:31:03 ID:b3tKVqAv]
- 近所の女子高、プール入ってた(・∀・)
楽しみが増えた
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/12(金) 20:11:52 ID:LV3y8E+n]
- >>616
>>619
確か同じ速度なら消費カロリーは時速8km位でウォーク>ジョグに逆転したはず
移動方法としての効率の悪さ考えたら納得できると思うよ
前スレでウォークのメッツ数の計算式出してくれてた人も居たんで参考までに
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/13(土) 10:25:14 ID:GZLqvl5a]
- おっぱいちゃんがいっぱい歩いてました＠府中
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/13(土) 12:32:01 ID:+UDE8er8]
- >>622
いいなあ。俺は田舎だから年寄りばっかり
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/13(土) 20:17:13 ID:GiBgBNcB]
- こんちには みさなん おんげき ですか？ わしたは げんき です。
この ぶんょしう は いりぎす の ケブンッリジ だがいく の けゅきんう の けっか
にんんげ は もじ を にしんき する とき その さしいょ と さいご の もさじえ あいてっれば
じばんゅん は めくちちゃゃ でも ちんゃと よめる という けゅきんう に もづいとて
わざと もじの じんばゅん を いかれえて あまりす。
どでうす？ ちんゃと よゃちめう でしょ？
ちんゃと よためら はのんう よしろく
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/13(土) 20:20:27 ID:LxKzHCZH]
- >>624
このスレでこれにであうとはｗ
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/13(土) 20:49:16 ID:+EnltAp8]
- スロージョギング番組は見てないけど、自己流でやってみた。漫画の中でデブが汗水たらして走ってるような感じで。
ウォーキングより汗はたっぷりと出ますね。他は分からん。
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/13(土) 20:51:17 ID:bpomzy+0 BE:873714863-2BP(444)]
- 汗は関係ないって
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/13(土) 22:30:53 ID:a7OE0Z/F]
- 昨日今日と、やたらと道端でゴキブリと遭遇する
大発生してるんだろうか
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/13(土) 22:32:15 ID:cuMOquqG]
- 万歩計付けて1時間歩いたら500歩くらいしか計測されなかったんだけどみんなこんなもん？
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/13(土) 22:49:15 ID:+EnltAp8]
- 大股か？
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/14(日) 00:17:01 ID:XPv/qgiE]
- >>628
やだ、どこよ？
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/14(日) 07:42:43 ID:OPUPhT+I]
- 学生なので毎朝ウォーキングしながらテスト勉強を兼ねて暗記してる
今まで苦手だったのにスルスル覚えられる、不思議だｗ
歩くことばかりに集中してると疲れを感じるけど
何かしながらだと長距離でも疲れ知らず、苦にならないから良いね
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/14(日) 09:22:34 ID:FeYGoUUc]
- >>629
1時間で500歩、つまり3600秒で500歩ということは、1歩に約7秒。
そんな超鈍足で歩いたかを思い出すんだ
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/14(日) 09:43:47 ID:Z/opCRA1]
- のろのろデブなんてそんなもんですよ
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/14(日) 09:50:31 ID:H0aG9OfE]
- 一度、実際に1歩を7秒で歩いてみるといい
ちょっとしたスロトレｗ
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/14(日) 10:03:19 ID:QG3wgyV6]
- それで一歩 120cmにすると大腰筋を鍛えられるぞ
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/14(日) 10:16:26 ID:s99FJ5Nd BE:1456191656-2BP(444)]
- webで全国ランキング表示される歩数計持ってて
自分は3万歩で25km前後歩いてるんだが
ランキングの上位を見ると一日10万歩歩いてる、あいつら何キロ歩いてんだよ
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/14(日) 11:58:35 ID:GYaX5xOR]
- >>629
ほとんど足を浮かさずにズルズルベタベタ歩いてない？
上下の動きがないから歩数がカウントされてないんだと思うんだけど
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/14(日) 13:09:54 ID:kNLtEPSy]
- >>632
自分も学生のころそうやって勉強すればよかった。
今４０歳だけど政治経済の教科書を聴きながら歩いてる。
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/14(日) 13:36:13 ID:iHei6q7g]
- >>629
安物じゃない？安いのは当たりはずれがあるよ
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/14(日) 14:56:41 ID:dA6TEKF4]
- >>637
それ不正にやってるんじゃない？手で振って水増ししてるとか
自分の歩幅で計算しても80kmくらい歩かないと10万歩には行かない
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:６３４ [2009/06/14(日) 18:27:19 ID:oxBV/GUV]
- まだ、レス待ち中です・・・。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/14(日) 21:10:13 ID:bshan1mO]
- 出た！レス待ちデブｗ
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 01:35:47 ID:gvqyZ4q+]
- ウォーキングはじめて１ヶ月
目覚めが良くなったし顔色が良くなって疲れにくくなりました
体動かすとストレス解消になるね。スッキリします。
この頃､歩いてることを忘れるような感覚がくるようになった。
脚が無意識にサクサク動いて、頭がからっぽになるような感覚
気持ちいいです
でも太ももが全然痩せない!
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 09:11:49 ID:hr1b5pk6]
- >>644
それゾーン状態かもしれん
非常にいい状態で歩いているんだな
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 10:13:01 ID:UX3OM2X+]
- 平日はデカサンバイザーおばさんしかいなくて気が滅入るな
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 10:56:58 ID:X3/iMBAp]
- >>644
その状態、時々ある。
でも赤信号を完全無視して渡りきってから気付くことがあるｗ
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 11:02:36 ID:i8Is8tDO]
- >>644
デブから人間になってきたってことですよ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 16:57:37 ID:Qn+c22iI]
- 雨だけど、歩き行ってくるﾉｼ
- 650 名前：648 [2009/06/16(火) 10:48:24 ID:GdeCuh0g]
- レス、お願いします。
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 10:53:28 ID:ZO6zxNYV]
- また出た！レス待ちデブｗ
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 11:36:18 ID:nxVW9qLj BE:485397825-2BP(444)]
- ウォーキングには精神安定剤なみの効果があるらしいな
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 12:19:51 ID:Vl0wnFPX]
- だからデブが徘徊してるのかー
- 654 名前：653 [2009/06/16(火) 16:16:10 ID:pFs+FTuB]
- レス待ってます&HEARTS;
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 16:51:08 ID:8Kz+CuHX]
- デブ登場ｗ
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 20:04:46 ID:RWvqQX8a]
- 自演荒らしするようになったか
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/16(火) 20:19:02 ID:taQwW3lK]
- 雷！ 暴風雨！ ＠神奈川
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 20:26:55 ID:NuwGuosj]
- 雷雨でデブのシャツ透けてた
キモすぎ＞＜
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 20:27:29 ID:4Kg6QEqs]
- 今日の大阪は暑かった
通りかかったコンビニの看板にひかれて
ソフトクリームを買って食いながら歩いた
死ぬほどうまかった
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 20:59:02 ID:6b2szij6]
- せっかく新しいウェア買ったのに雷と豪雨…＠世田谷区
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/16(火) 21:06:53 ID:84uwr8js]
- ウォーキングは確かに精神安定剤の役目はある
今一番のストレス発散方法になってる
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 22:40:40 ID:+d2Br8D3]
- デブちゃんって大変だな
- 663 名前：662 mailto:sage [2009/06/16(火) 22:44:33 ID:50Rr3dZS]
- 誰か、レスお願いします・・・。
- 664 名前：662 [2009/06/16(火) 22:47:35 ID:tKIYV9Eg]
- ビビリなので、毎回ID変えてますが、
本人です・・・(´･ω･`)
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 22:52:32 ID:jOJaD8IO]
- >>664
「デブちゃんって大変だな」って文章にどうレスをつけろというんだよ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 23:04:11 ID:tN0HNLeO]
- ででででぶちゃうわ
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 23:05:46 ID:Oew1NMnE]
- デブじゃないですぅ～
ぽっちゃりです＞＜
- 668 名前：↑ mailto:sage [2009/06/16(火) 23:41:15 ID:KWwnEYhR]
- なに自分にレスしてんの？
βακα？（笑）
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 00:41:05 ID:jUqkURsy]
- デブ発狂ｗ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 09:29:08 ID:LEdHxAEF]
- また出た！レス待ちデブｗ
- 671 名前：668 [2009/06/17(水) 11:04:22 ID:wehyj7WE]
- ででででぶちゃうわ
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 15:13:21 ID:YLvPYLXI]
- ｲｲﾖｲｲﾖｰ その慌てふためく様がｲｲﾖｰ
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 16:15:49 ID:vQa/vE8R]
- 今日も荒れてるな
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 20:23:33 ID:N4OdATJC]
- 今からウォーキング以降かなと思うのだが、
昨日の豪雨みたいになるのが怖いよ～。
大丈夫かな？
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 20:27:49 ID:ozVT51LK]
- >>674
つ ttp://weathernews.jp/index.html
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 20:02:39 ID:GBr3v2sG]
- 無理しないで半年くらい続けて歩いてきたのですが、ここ2ヶ月くらい
左の膝の中が針で刺したようなちくちくした感じがして痛いです。
これって、軟骨か何かを痛めたのでしょうか？
折角順調に体重が落ちてきて喜んでいたのですが。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 20:16:47 ID:YCwTEYU7]
- 医者じゃないのでわかりません
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 22:57:20 ID:sRV5aENj]
- 同じコースですが、もう３年ぐらい続けているかな。
歩きながら妄想してると一時間あっという間。
妄想は、日によって違うｗ
脳内に自分とは違う別人がいて、様々なストーリ展開で進む。
たまに無意識に喋ってしまってて、自分でも気持ち悪くなる・・・
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 23:02:53 ID:lNwIuI7c]
- >>678
カワユスｗ
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 23:06:06 ID:XmervCq2]
- それはやばいよデブ
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 23:16:28 ID:08u9OALm]
- デブだっていいじゃない
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 23:25:13 ID:tOkiETEo]
- >>676
膝関節の軟骨がすり減った可能性がある
とりあえず整形外科行って診察を受けてみることだ
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 02:34:06 ID:mh8Zsyuu]
- 私もウォーキング始めて半年くらいだけど、最近歩いてると左胸の下辺りが痛む。
何か不気味だわ…。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 14:10:39 ID:x8jy1COq]
- おっぱいがいい感じで揺れてました＠府中
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 18:26:28 ID:U3WjW4pL]
- >>684
いいなあ。こっちはババアしか歩いてねぇぞ。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 18:36:00 ID:zgK7bZlf]
- いつも夜８時以降にするから
おっぱい見えない (´ε｀)
てゆうか暗い…
おっぱい(・∀・)!！
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 21:59:02 ID:B18D2kW+]
- 自分の乳も揺れてるデブしかいないスレ
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 22:22:51 ID:CePw2PyL]
- デブすぎて恥ずかしいので毎朝薄暗い4時に起きて徘徊orz
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 22:24:36 ID:kFQdjGaL]
- 頑張ってる688に乾杯
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 22:27:57 ID:u5uY6fQi]
- じゃ、自分も>>688に乾杯。
毎朝４時起きなんて偉いよ、マジで。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 22:32:36 ID:3nw6KpOH]
- >>688
>>466
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 22:55:49 ID:CePw2PyL]
- 乾杯ありがとうｶﾞﾝｶﾞﾙ！(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 23:10:38 ID:WnB7+Kbx]
- 目には青葉、山ほととぎす、初鰹
この｢は｣の字余りが句の深みを増し、ウエストだけ落とすダイエット方法を語ると短パンを喰らう！
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 23:22:51 ID:iZkqf4jD]
- 通勤ウォーキングしている人いる？
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 23:48:10 ID:dAPgROcm]
- 通勤ウォーキング派です。
朝は最寄りの駅まで18分
昼休み食後に20分
夕方は一つ手前の駅で降りて40分
土日は逆に歩く暇無し。
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 00:00:03 ID:fEcjJ5kD]
- 歩けども歩けども
体重減らず
じっと腹を見る
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 00:42:31 ID:W27c95QJ]
- 通勤ウォーキングって一石二鳥な感じでいいけど、
これからの時期、会社に付いたら汗だくでＹシャツ汗染みでベットリとかはヤだよねー
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 00:57:31 ID:BSOHpUZc]
- 普段はウォーキングだけなのをスロージョギングを加えてみると
ウォークでは気が付かないたるんでる肉が暴れるのが結構わかる。
汗の出方も違うし、足腰膝腹と負荷も大きくなるね。
勾配や歩道幅や道路の混雑具合で適当に走ったり歩いたりしてる。
ウォーキングで一定速度で歩いてるだけより変化が楽しめるね。
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 08:32:34 ID:ix7SckoI]
- 雨、市ねや
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 08:33:21 ID:nAyQVj01]
- >>696
腹筋しろよアホ
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 08:39:06 ID:yoEfQ9RI]
- マジレス乙
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 09:45:47 ID:OkH5Heia]
- >>694
ﾉ
今まで週三回ジョグってたけどいまいち体重の減りが思わしくないので
100分かけてウォーキング、（いや徒歩ですねｗ）で通勤してます。
残業もほとんどしないので、気分が向けば帰りも歩いて帰ります。
人一倍汗っかきなのでこれからの季節はちと辛いです・・
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 09:47:10 ID:JLn/18y7]
- また出た！レス待ちデブｗ
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 12:52:11 ID:NLTbSZxP]
- つまんねぇよ
- 705 名前：694 [2009/06/21(日) 15:49:39 ID:GjzGE0+V]
- ありがとう。
案外に通勤ウォーキングしてる人多いんですね。
これからの季節、汗が気になるけど、下着の替えや社内履きや汗拭きシートなどを常備し、楽しくやろうと思います。
熱い電車のストレスを加味したら、まだ１人で汗をかいているほうがいいや
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 17:43:07 ID:KwdNWqPg]
- 蒸し暑いけど、たくさん歩いてるから自分も歩いてくる
３ヶ月くらい前から、外人の夫婦が歩いてるんだけど
あきらかに奥さんが細くなってるのに
旦那さんは相変わらずお腹ポッコリしてるｗ
あの夫婦見ると、自分も負けずに歩かなきゃって思えるよ
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 10:10:35 ID:ziT2c5q4]
- 今朝の最低気温がなんと28℃！だったらしい＠福岡
30分歩いただけでサウナに入ったような状態。
水持って歩かないといけない季節だなぁ・・
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 10:22:53 ID:mxoGcyWW]
- デカバイザーで白装束のでぶっちょおばさんしかいなかった
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 12:17:38 ID:vAebso0s]
- 朝歩くと日焼けするし、汗も気になるから帰宅ウォーク派です。
職場から家までぴったり10km約2時間。
定期券あるから、途中リタイアしたくなったら電車乗って帰ればいいし。
今までは帰宅して夕飯の支度済ませてからだと開始がどうしても遅くなるし
おっくうで出かける気にならない日もあった。
帰り道は歩かないと家に着かない(当然だが)
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 14:46:13 ID:PO+pXfJv]
- >>709
私服通勤？
自分はスーツだから帰宅時に歩くと汗でグシャグシャになり
それが嫌で、徒歩帰宅をやめたよ…
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 16:21:26 ID:oz/bV9of]
- うぜえまた糞ばばぁが近所のばばぁと30分も話し込んでやがる
さっさと退け
歩きにいけねーだろが
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 17:55:36 ID:gUuSpWZ1]
- >>711
ババアにビビってるｗ
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 19:13:30 ID:IRjIQMGF]
- 何だか風がめっちゃ強いね～｡
今日は､歩くのどうしようかな｡悩むわ｡＠大阪
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 19:58:56 ID:G/v6LgCG]
- 風は嫌なんだけど、海風は気持ちいいんだよな
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 20:37:43 ID:zBZVnSj/]
- 豪雨で歩けない
鹿児島
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 21:09:30 ID:1917lZZ8]
- あ、こっちにもウォーキングスレあったのか。
みんなはどのくらい歩いてるの？
自分は土日合計で30キロくらい歩いたけど、こんなんじゃ大したことないよね。
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 21:32:05 ID:G/v6LgCG]
- 年間2000Kmが目安。と思ってるけど
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 22:21:52 ID:+0CpqJza]
- 天気が悪いから今日は歩くのさぼろう。
まあ、１日30分３ｋｍを週に５日位歩いてるから十分
距離や時間や速度より長く続けるのが大事。
医者にもそれで良いと言われた。
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 23:02:21 ID:My5+t5oX]
- 週３～４日、基本的には１０km/h
疲れてる時や時間がない時は４～５km。
- 720 名前：719 mailto:sage [2009/06/22(月) 23:03:31 ID:My5+t5oX]
- 間違えた１０km歩く時は２時間弱。
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 01:48:12 ID:5PEwzlNS]
- 私は平日だと５～６㎞
休日は12～３㎞かな｡
みんなより少ないやぁ～｡
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 03:46:45 ID:Zz5igZg/]
- ただ歩くってできないんだよな。なんか目的がないと。
だからユニクロとか無印とかで買い物ばかりしちゃって困る。
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 12:25:49 ID:MfTKKytu]
- >710
スーツやヒール必須の人には無理だねえ。
うちはTシャツジーンズスニーカーでOKな職場なので。
ただ、逆に土日に家からウォーキング始める気が
あまりしなくなるのは困るw
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 17:31:09 ID:AtkKgPjH]
- >>722
「歩く事」それ自体が目的
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 17:44:21 ID:puuwggaE]
- 生きることに似ているな・・・。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 23:01:52 ID:Wr8E1ksG]
- >>722
俺は一時期レンタルDVDを借りてた。
借りるために5kmくらい離れた店に歩いて行く。すると自動的に返却の時も歩くことになる。
レンタルDVDの返却という強制力はなぜかものすごい効力がある。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 01:36:06 ID:BCLodZ9u]
- 30分はちょっと足りないだろ。一日まあ45分で毎日続けたいよね。
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 09:27:53 ID:UqqvDqqb]
- >>725
そろそろ…
立ち止まっても…いいか…な
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 16:25:19 ID:HRRLI6Ks]
- 歩け！デブ
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 10:36:47 ID:bvlQcfuy]
- 朝4時半から7キロ歩いて彼女のアパートに行ったら、男が居やがった・・・
でもまた7キロ歩いて帰ってきたよ（泣）。
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 11:46:38 ID:wLInXS0a]
- >>730
歩きに歩いてポジティブシンキングの方向で・・・
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 13:03:13 ID:6AR55kqc]
- >>730
うわぁ…それは疲労度が倍化する…
とりあえずお疲れ様だ
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 17:18:16 ID:4cbDfoMq]
- >730
乙です。。。
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 19:02:04 ID:P3ySvrot]
- >>730
早めに気付いてよかったな。これもウォーキングのおかげだ。
子供が出来て結婚した後、父親が違ってたとかだったら目も当てられない。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 19:04:25 ID:s0lbA+Xb]
- ベッドインの最中だったの？
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/25(木) 19:28:07 ID:+Gn1mn20]
- 弟か従兄弟かもしれないよ！
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 21:13:51 ID:krVC8xEW]
- 映画化決定だな
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 21:15:20 ID:bzWwDQ3h]
- 「ウォーキング男」
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 21:36:21 ID:dzn+oXCl]
- >>730、辛いだろうけどウォーキング止めちゃダメだよ。
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 21:48:26 ID:HY2aHAiy]
- >>730
別ルートを歩いたら新しい出会いがあると思う
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 23:09:24 ID:e74vz3Ks]
- お前ら釣られ過ぎ
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/26(金) 01:18:10 ID:GcDkjUwV]
- 全米が泣いた…( ;Д;)
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/26(金) 04:12:42 ID:yZb4MEAo]
- もしかしたら息子じゃない？
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/26(金) 04:16:05 ID:bxqpy4jw]
- 彼女ってババァかよっ！ ( ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/26(金) 06:33:59 ID:2yRWQBBi]
- ( ；∀；) ｲｲﾊﾅｼﾀﾞﾅｰ
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/26(金) 07:23:12 ID:DWd2ACT2]
- 【訃報】歌手のマイケル・ジャクソンさん死去 50歳
tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1245967469/
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/26(金) 20:54:15 ID:Bx66fnFe]
- 今日ムーンウォークしながらウォーキングしたのは俺だけじゃないはず
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/27(土) 02:24:27 ID:UO2mw7vd]
- 黙祷しながらムーンウォーク
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/27(土) 11:54:13 ID:mhX6RJfB]
- 毎日だいたい5～6km歩くのを日課にして早1年3か月
さすがにもう痩せないな…
けど増やすと膝が悪化するからなーorz
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 11:55:10 ID:DnAi6xCJ]
- 関節痛にはグルコサミン、コンドロイチン、ＭＳＭ
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 12:31:15 ID:AWduEED8]
- >>750
最近歩くの飽きて自転車に乗ってるんだけど、次の日膝にくるんだ･･･
グルコサミンとかコンドロイチンの入ってるサプリがよくＣＭ流れてるけど効果あるの？
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 12:37:37 ID:jKzSfuC/]
- グルコサミンとコンドロイチンを併用した場合、中等～重症の関節痛に対して、ごくマイルドな効果は
あるかも知れない・・・程度の論文はある
まあ、一般的には価格ほどの効果はまず期待できないだろうね
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 13:50:48 ID:DnAi6xCJ]
- 始めに業者ではないという事を断っておきますが
グルコサミンとコンドロイチンとＭＳＭ併用することで関節痛に効果を期待できます
しかし配合量が少ないと全く期待できません 一定量以上の量が必要になります
私はグルコサミン、コンドロイチン、ＭＳＭのサプリを毎日飲んでいます
飲まなければ膝が痛くて有酸素運動ができないからです
私の場合は毎日飲む事で関節痛はゼロに滅却できています
指がポキポキ鳴るのも減らせています
私の家の近辺のドラックストアなどでもサプリは売っていますが
効果が期待できるとしても費用対効果が低すぎるということが問題です
日本で一番費用対効果が高いのはＤＨＣの製品だと思われます
しかしアメリカのサプリメントに比べると足元にも及びません
アメリカは国民皆保険制度でない事もあって国民のサプリメントへの関心が非常に高く
企業同士の競争も桁違いに激しいので費用対効果の少ない物は淘汰されより良い品質のものが生き残っているのが現状です
さらにアメリカではサプリメントの有用性がきちんと日本の厚生労働省にあたる国の機関に認められ
医薬品と食品との間にきちんとサプリメントの位置づけがされています
日本ではサプリメントは効能を謳ってはならない食品扱いです 効能を謳った場合薬事法違反になります
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 14:22:24 ID:4V2beTX0]
- 汗ばむおっぱい(;´Д｀) ﾊｧﾊｧ＠府中
- 755 名前：７５３ mailto:sage [2009/06/27(土) 14:30:57 ID:DnAi6xCJ]
- 日本製では一番費用対効果が高いと思われるＤＨＣ社の製品
グルコサミン １日量１８６０ｍｇ １か月分９０３円
コンドロイチン １日量４７０ｍｇ １か月分１２６０円
ＭＳＭ １日量１７４０ｍｇ １か月分１８０６円（３種合計３９６９円）
私の飲んでいるアメリカのDoctor's Best社の製品を一番安く販売していると思われるiHerbというサイトで購入した場合
グルコサミン １日量１５００ｍｇ
コンドロイチン １日量１２００ｍｇ
ＭＳＭ １日量１０００ｍｇ ３種類配合１か月分約１４００円
その他同様に効果を期待できると考えられるＮＯＷ社の製品を上記のサイトで購入した場合
グルコサミン １日量１１００ｍｇ
コンドロイチン １日量１２００ｍｇ
ＭＳＭ １日量３００ｍｇ ３種類配合１か月分合計約１２５０円
その他同様に効果を期待できると考えられるJarrow Formulas社の製品を上記のサイトで購入した場合
グルコサミン １日量１５００ｍｇ
コンドロイチン １日量１２００ｍｇ
ＭＳＭ １日量１０２ｍｇ ３種類配合１か月分合計約１２００円
- 756 名前：７５３ mailto:sage [2009/06/27(土) 14:32:21 ID:DnAi6xCJ]
- またこのiHerbという業者ではない事を証明するため他にお勧めできる販売サイトの紹介
上記のサイトは個人輸入、次に紹介するサイトは個人輸入代行という形になります仲介料的なものが発生する為割高になります
サプマート、４５６という２つのサイトが代行業者の中では一番安いと思われます
サプマート
上記Doctor's Best社の製品２か月分４９８０円 上記ＮＯＷ社の製品２か月分４９５０円
上記Jarrow Formulas社の製品１か月分２７５０円
４５６
上記Doctor's Best社の製品取り扱いせず 上記ＮＯＷ社の製品２か月分４１１６円
上記Jarrow Formulas社の製品取り扱いせず
代行業者のメリットは割高ですがクレジットカード払い以外にも銀行振込や郵便振込が出来ることだと思います
ＤＨＣは現在セールをしていて上記の値段より安いようです
送料を含めて考えても費用対効果は代行業者はＤＨＣの倍程度、iHerbはそのさらに倍程度高いです
- 757 名前：７５３ mailto:sage [2009/06/27(土) 14:35:02 ID:DnAi6xCJ]
- iHerbというサイトの場合は健康食品板に専用スレがあります
★★ iHerbで個人輸入!!(アイハーブだぜ) 11★★
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1234972964/
- 758 名前：751 mailto:sage [2009/06/27(土) 15:34:21 ID:AWduEED8]
- >>753
詳しくありがとう
Doctor's Bestのやつをぽちって見る
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 18:46:14 ID:yE5OSeHX]
- 夏は1年で一番基礎代謝が低い!!“太りにくい体質”を手に入れる方法
毎年、夏になると食欲が落ちるのに、なぜかちっともヤセない私…。暑くて汗もかくし、代謝もよさそうなのになぜ!? 「そもそも“夏は代謝がよい”というのは思い込み。
夏は１年で最も基礎代謝が低い季節ですから」とは代謝研究の第一人者、永田孝行先生。それはかなり意外です! 夏の基礎代謝が低い理由って?
「基礎代謝とは、呼吸や内臓機能の維持、体温調節に使う、生きるために最低限必要なエネルギーのこと。外気温が体温に近い夏は、体温維持にあまり力を使う
必要がなく、基礎代謝は下がるのが自然です。夏場の冷房で体が冷え、自律神経が乱れて基礎代謝が下がる人は、基礎代謝が上下する通年リズムの乱れにも
つながるので注意しましょう」
人体が使う総エネルギーの70％も占めるという基礎代謝。何もしなくても消費される基礎代謝量を上げれば、無理せず太りにくい体質が手に入るってこと?
「太りにくいのは事実です。基礎代謝量を上げるには活動的な生活をして自律神経を整え、内臓機能を高めること。基礎代謝の消費エネルギー内訳を見ると、実は
筋肉より内臓が多い。筋トレで筋肉の消費エネルギーを増やすより、内臓機能を高め、血流を促すストレッチやヨガなどを毎日行う方が効率はいいですね」
それに夏の極端なダイエットは、自律神経が乱れ→秋に基礎代謝が上がらず→冬太りと悪循環を招くので要注意だそう。無理のない代謝改善で憧れのヤセ体質に
変身しよう!
zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20090625-00000012-rnijugo-ent
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 09:09:18 ID:M4h/9JFw]
- サークルＫで今日までソフトアイス・バニラが105円で買えるので
ウォーキング途中に店舗を見かけたら寄るべし
今日は三店を通るルートにしよう
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 10:56:00 ID:uZq7xTHt]
- >760
いい情報だがサークルKてなかなかないわ…
ミニストップのアイスも美味しいよね
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 12:37:03 ID:+7pW+yu9]
- ウォーキング始めて、一ヶ月
初めて、太ももの付け根が痛くなったorz
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 13:15:22 ID:NukZzVsA]
- 俺は足裏だなぁ・・・
歩きすぎたり、歩き方で負担をかけすぎるとピキピキくる。
だからウォーキングは抑え気味にして自転車乗ってる。
歩くのはもう朝でも暑いし、絞る目標もとりあえずクリアできているので。
低重心の大股歩きで心拍数を上げて、同時にインナーマッスルも鍛える作戦。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 14:31:09 ID:gYlv8mNF]
- >>760
まず、ウォーキングの目的を思い出すんだ
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 16:18:11 ID:vJVC3SQG]
- んだんだ、そんなもん食ってっから痩せねーんだ
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 16:33:36 ID:HWZ0pphY]
- そして服を脱ぎます
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/28(日) 18:36:14 ID:uZq7xTHt]
- 大雨過ぎて今日は無理くさい＠横浜市
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 18:56:00 ID:BacNyvy7]
- 昼は学校あるから夜にウォーキング行きたいんだけど、
犬の糞が道にゴロゴロあって暗い中ウォーキングに行く勇気が出ないorz
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 20:08:36 ID:M4h/9JFw]
- >>764
もう痩せたからいーんだよ 趣味で歩いてるだけ
しかし三日間で７個はちと食いすぎた
たまに食うからうまいんだよな
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 21:00:24 ID:iprTMfPa]
- >もう痩せたからいーんだよ
その考えが甘いんだよ。十年続けてみろよ
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 21:04:42 ID:sRfHgzfh]
- >>769
そんな事言って
また太るぞ
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 21:08:36 ID:IHG/C2Mz]
- >>768
そのドキドキ感がたまらないんだなこれが。
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 00:38:29 ID:LZsIAnvx]
- >>770
甘いのはアイスです
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 02:00:24 ID:F+WFX9UV]
- 最近､夜歩いてるとゴキブリが猛ダッシュしてるのを何度も見かける｡
気持ち悪いーーー!
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 12:13:59 ID:PKRBpNZo]
- ゴキブリｗ
私は、川の近くを歩いてるから
白鳥とかシラサギを見たよ
最近だと、親鴨と赤ちゃん３匹がいて可愛いかった
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 15:10:13 ID:F1V3E2NB]
- 7月半ば頃からは
カブトムシやクワガタが顔に激突してくるから
眼鏡なしのウオーキングは危険なのだ＠千葉流山
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 16:15:26 ID:1exQ873D]
- 平日のおっぱいは重力に負けてだら～んとしてる
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 16:53:45 ID:R07b9g5O]
- 梅雨は歩く気失せて困る
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 22:22:53 ID:8DKicQvA]
- 今週はずっと雨らしいな。
でもバス待ってるより歩いたほうが早いしガンバロ。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 22:39:45 ID:AmJbNM+0]
- 霧雨や降ったり止んだり程度の雨ならあまり気にせず歩けるけど
蛙の登場が激しく嫌…しかも掌よりでっかくてグロいんだもん
一度、暗くて見えてなくて蹴っ飛ばしちゃったら
風船みたいに膨らんでひっくり返りながら暴れてスゲー怖かった
蹴っ飛ばしたりして悪かったと思うけど
爪先に当たったボヨーンとした感覚が忘れられない
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 22:51:47 ID:wPXE2JgG]
- 夕方、小雨が降ってたが防水シューズと傘で決行
途中で嫌な予感的中、ジャージャー降りになり、ズボンがずぶ濡れ
暫く家中をそのまま歩いてたら、雑菌臭い
ここ１週間天気予報ずっと雨雲マーク
晴ればっかで忘れてたけど梅雨だもんな
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 22:55:31 ID:ilDbxIAt]
- >>780
悪いが風船のくだりﾜﾛﾀｗ
まあ確かにあの感触が気色悪いって人はいるだろうな
でも奴らは悪さするわけじゃないし、癒される面もあると思う
川べりとかで、保護色になっててわからなかったでっかいのを至近距離で
発見しちゃったときなんかは、のけぞったり声でちゃったりしたことがあるｗ
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 22:57:53 ID:8aa89WeN]
- カエルはないが、亀なら見かけたことがある。
なんか変な形の石が落ちててあぶねーなと思ったら、動き出してびっくりｗ
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 22:59:40 ID:oB7Nx25r]
- >>780
そんなにでっかいカエルさんが出てくるとはすごいですね。
「蹴っ飛ばしたりして悪かったと思うけど」っていう780さんの素直な優しさが◎。
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 23:02:32 ID:ilDbxIAt]
- >>783
話題脱線しまくりですまんけど、こないだ俺も亀見かけた
川の中の石の上にいて、置物か？と思うぐらい動かなくて、本当に生きた亀なのか
小石投げて確認してたら、 意外と素早く川の中に消えた
いるんだねー都市の汚れた川にも。体長20～30ｃｍぐらいだった。
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 23:08:38 ID:4P3uxVoy]
- >>785
ミドリガメだよたぶん
やつらは亀とは思えないスピードで走れるし泳ぎもうまい
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 23:09:16 ID:S34F5hfi]
- デブのくせに怖いとか言うなよ
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 23:22:42 ID:8aa89WeN]
- うちの近くには、亀自体は川にも池にもよくいる。コース上に出てくるのは珍しいけどｗ
鴨も一杯見かけるなぁ
www.dotup.org/uploda/www.dotup.org185378.jpg
www.dotup.org/uploda/www.dotup.org185384.jpg
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 23:52:20 ID:4jhkTlxT]
- >>788
和む
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 01:56:56 ID:XanNlF76]
- 癒しの会話をぶった切って申し訳ないんだけど
ウエストポーチ使ってる人居ますか？
ナナメ掛けを使ってたけど腰やら太ももに当たって痛いし
バランス悪いからウエストポーチ買ってみたんだけど
初めてで使い方がよくわからないんです
ポーチ部分って前？後ろ？斜め前？斜め後ろ？
良かったら教えてください
よろしくお願いします
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 03:10:54 ID:99sJy9Fy]
- 風呂敷の方がいいぞ
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 03:24:30 ID:VhYS2ISs]
- >>775
白鳥か～､いいな私も歩きながらいっぱい見てみたい!可愛いだろなv
夜､歩こうかと思ったけど凄い雨だったからショコったよ｡
やっぱりウォーキングの方がいいな～｡
暫く雨も続きそう｡＠大阪
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 03:24:42 ID:S6K+qXEL]
- >>790
以前使ってたけどスレるし気になるし重いのでやめた
デザインにもよるだろうけど、自分はNIKEのやつでポーチ部分は後ろにしてたよ
ウォーキング専用コースまで車で行ってるから歩くときは財布と携帯と鍵をポーチに入れてた
でもだんだんとめんどくさくなり今はポーチ無しで鍵のみをポケットに入れて歩いてる
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 05:00:31 ID:Y7DT9rXj]
- >>776
流山運動公園早朝歩いてたらちんこ出したおっさんいたから気を付けて～
夕方は犬ばっかだし夜は虫多いし
あそこウォーキングには向いてないのかもなぁ。
どこ歩こう。土手？
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 07:40:16 ID:+nAUa/Mx]
- ウエストポーチにデジカメとか携帯入れておくと、汗が染みてびしょ濡れになるんだよな
いちいちそれぞれをビニール袋とかに入れておくのも使うときに面倒だし・・・
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 08:00:20 ID:mGOiu3Ns]
- 500ｃｃのペットボトルのホルダーがついたウエストバッグ使ってるよ。
これからの季節はドリンク携行必須だし、折り畳み傘も入れられるので
突然の雨にも対応できて便利だよ。
走るとずれるけどねw
>>790
基本は後ろ。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 14:31:00 ID:Xqdk9RPO]
- 白ジャージのおばちゃんパンツ透けてるぞ
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 16:31:13 ID:nsrjydw2]
- 鍵、小銭入れ、携帯、500mlペットボトル、ハンドタオルを
アウトドア用のウエストバックに入れてる。
結構ずっしりするのと、激しく動くと上下に揺れて走れないのが玉に瑕だけど
骨盤をホールドしてお尻に乗せる感じで身に着けてると
コルセット的な役割をしてくれて腰を捻って歩かない正しいフォームで歩ける。
重みで背中を反らさない様に意識するから腹筋にもいい。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 21:55:02 ID:4ra5gZpH]
- 今日は7キロ強歩いたぞー
つか今週ずっと雨かぁ、曇りなら嬉しいが雨はいやだな
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 21:56:32 ID:dMXy5fOL]
- >>797
夏用のトレーニングウエアの白って確かに透けるよな。
俺も先日新しいウエア買いに行った時、危うく買いそうになったけどタグが透けてるのに気付いて
思いとどまった。
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 22:59:10 ID:EDEPSPOP]
- 二時間歩くのが辛くなくなってきたから、
試しに走ったら二分でバテた。
翌日再チャレンジしたら十分走れた。
ウォーキングにはない爽快感があった。
これからはミックスしてみよう。
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 23:41:43 ID:CGU1ITed]
- >>801
そんなあなたに超スロージョギング。
allabout.co.jp/sports/jogging/closeup/CU20090624A/
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 01:13:12 ID:UYfkyGYH]
- 数ヶ月、自転車ばかりだったんだけど
ここ連日の雨で連続ウォーキング。
現状維持で足踏み状態だったた体重がみるみる落ちた。
ウォーキング、すげぇ
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 07:24:15 ID:918YqQtO]
- 雨の日用にカッパ買おうかな。
100均よりアウトドアショップのほう
がやっぱりいいのかな。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 08:50:08 ID:bWr1pa/t]
- ホームセンターで200円くらいの買った事あるけど
あまり品質が良くなかった
ペラペラのうすうすで
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 12:50:04 ID:uaW/K6ND]
- なんか雨だから歩かないっていうのが、負けな気がして無理矢理歩いてきたｗｗ
まあ小雨だったし足元濡れただけで済んだが
早く梅雨あけないかね
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 13:44:31 ID:4Rm+/1iD]
- 今日は休みだから、たくさん歩こうって思って午前中小雨の中歩いてたら
どしゃ降りになって、ズボンは太ももまで濡れちゃったよ
日が出てきたから、もう少ししたら
また歩き行ってくる！
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 13:50:30 ID:QiDUrUJF]
- デブカッパー
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/02(木) 17:52:25 ID:W+3p0pa+]
- 確かに雨で歩かないのは卑怯だが
夏風邪引くなよ!
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 21:32:30 ID:l5OcHZ+h]
- 雨で４～５日休んだら、体がなまっててキツかった
いつも（5㌔）の半分でもヘロヘロになって、途中何度も休憩
もともとガリだし体力ないからすぐ落ちちゃうのかな
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 21:34:54 ID:ZaCFwRsr]
- うっひょーギャンブル送球
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 22:10:21 ID:mWtoMcVT]
- 晴れの日の日が暮れた後が歩いていて一番気持ちいい
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/02(木) 22:13:13 ID:uy0hUNqt]
- 男で１６９センチ、７５キロの豚なんだが、
毎日１０キロから１１キロ歩いているんだ。食事を制限すれば
痩せられるかな？歩くの楽しいから続けるのは問題ないんだが・・・
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 22:20:28 ID:j6lh44cX]
- >>813
脂肪燃焼のためには、有酸素運動ゾーンの心拍数で一定時間以上歩くことを
心がけると効率的。
詳しくはググッてくれ。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 22:29:08 ID:8BIpyLuY]
- >>813
というか食事制限しないと痩せないだろ
その体型なら一日1800kcalで一日中寝ててもかなり体重落ちるよ
ただ、食事制限だけで運動やらないと筋力落ちまくりで動けなくなる
運動も必要だけど減量のメインはカロリー制限。
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/02(木) 22:53:50 ID:uy0hUNqt]
- なるほど。ありがとう
色々調べてみます。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 23:17:41 ID:918YqQtO]
- なんでsageないのか。
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 23:38:30 ID:e/rmKPmU]
- ウォーキング＋カロリー計算で順調に体重・体脂肪率も落ちてたんだが、今日体脂肪計の年齢設定を二年前のままにしていることに気づいた
基礎代謝が百落ちて体脂肪率1％上がりましたとさ
自分が悪いがなんか損した気分
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 00:59:25 ID:GKGs83wL]
- そんなの誤差じゃん
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 12:43:41 ID:jgTgWxFO]
- ジャージにキャップとかだとまだ初心者の自分には気恥ずかしいので、汗をかいてもよい使い古しのきれいめ服にスニーカーで歩いている。
買い物や用事の途中なんですよ、足元は見ないで、と思いながら。
前は人に見られることがストレスだったけど、これで気が楽になって続いてる。
意味不明ですまん
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 15:39:42 ID:K+94dF0U]
- 買い物や用事の途中なんですよ の人と
ウォーキング 中の人
見れば一目でわかるよ。
で，一番滑稽なのがウォーキングの人のくせに買い物や用事の途中なんですよって
装って歩いているつもりの奴。
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 16:01:02 ID:Lj6rE7V5]
- ↑俺から見て一番滑稽や奴ｗ
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 16:03:46 ID:bi0GbLM+]
- ウォーキングやりたいけど男性の視線が気になる・・・
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 16:14:34 ID:hTdGdA1d]
- デブなんか誰も見ないから安心していいよ
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 19:37:33 ID:qlwVDoco]
- 今日も雨だ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 20:06:30 ID:cR7Vet08]
- うちの地方は、民度が低いのか普段着がジャージの人が多いから
ウォーキング中の人も買い物や用事の人もあまり区別がない。
自分もキャップ、ジャージにTシャツかポロシャツにドリンクボトル持って
ウォーキング中にスーパー、本屋、コンビニ、ATM等によく寄る。
雨の時はその格好で傘さして歩いてたりするから
時々用事かウォーキングか忘れてることもある。
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 20:42:25 ID:7fHcL4XX]
- ジャージにキャップって最高じゃん
俺なんて野良着みたいなの着てやってるから嫌だよ
ジャージとか高いから買えない
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 22:49:43 ID:D+GlhY9w]
- ナイトウォーカーなオレは
再起反射付のランシャツ＆ジャージハーフパンツと
レースシューズ姿で颯爽と家を飛び出したが、
流石に市民ランナーみたいなカッコでウォーキングって訳にもいかず
軽く走ってみた。
とりあえず9kmを１時間で走れたのでジョガーに変身します。
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 23:35:48 ID:oyJGBfEr]
- >>827
野良着みたいなのってどんなのよ？ｗ
ジャージも型落ちとかだったら安いのあるよー
ナイキ、プーマは安くても4,900円～くらいだけど
アディダスだったらハーフパンツ1,900円とか
やっぱりスポーツ用のやつが吸汗、速乾性が高くて快適
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 23:53:02 ID:dn0y5NDy]
- これか？
ttp://image.www.rakuten.co.jp/disk-otsuka/img10031038342.jpeg
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 01:56:35 ID:IpIu51dg]
- >>821
自分は時間無いから、
仕事帰りに幾つか荷物持った状態で
早足で数駅分歩いたりしてるけど。
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 16:57:43 ID:C/Y5MvkF]
- 人それぞれだなと思いつついつも疑問に感じるんだが、通勤ウォーキングで
駅何個分手前に降りて歩いてるって人多いけど、何でおよそウォーキングに
適さない装備でわざわざ通勤時間延ばして歩いてるのかよく分からない。
電車そのまま乗ってさっさと帰宅してそれなりの格好に着替えて歩いた方が
（帰りでなく行きなら先にウォーキングしてから通勤するとか）よっぽど良さそうな
気がするんだけど…。電車乗ってる時間を節約というのもあるかもしれんが、
電車と徒歩のスピードが違いすぎるんだから時間の節約はあまり意味無い気がする。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 17:32:17 ID:mPrqwmU1]
- 若いおっぱいちゃんはツンとしてていいね
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 18:41:02 ID:ohk+x6Ac]
- >>832
おお、なんか説得力があるな。
この詳細な比較を俺がウォーキングに行ってる間にだれか頼む。
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 19:55:48 ID:5I2DZVi+]
- 通勤ウォーキングの利点
通勤のために歩くのだから、毎日必ず歩く。
家に帰るまでは個人の時間。しかし帰宅したら家事や育児が待っている。
この二つかな。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 20:22:05 ID:dc4ushjU]
- ウォーキングの時にBCAA飲むのって意味あるんでしょうか？
筋トレ時用にいつも１ｋｇで買ってあるんで何らかの良い効果があるのなら
水に溶かして歩いてる時もしくは終了後に飲んでみようかと思ったんですが、
どなたかご教授ください
- 837 名前：788 mailto:sage [2009/07/04(土) 21:13:14 ID:3gIvjZXc]
- 3匹いた鴨の雛が、今日行ったら1匹になってた。。。
自然淘汰されちゃったのか？
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 21:14:23 ID:2Mi1bPSi]
- >>832
たしかにね
通勤ウォーキングやってる人は、
単純に歩くこと（通勤で駅から＆ウォーキング）を同質と考えて時間の節約になった、と自己満足してるだけでしょう
ウォーキングそのものの効率・効果を重視するか時間を重視するかの違いだと思う
自分は今のウォ-キングスタイル（早朝か夜ウエアで5キロ）が気に入ってるし習慣化してるから
わざわざ会社帰りに余分に歩こうなんて思わないけどな
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 21:17:39 ID:i8G/gYiU]
- 自分は通勤や帰りにウォーキングしてるけど、歩き方は気にかけてるし結果も出てるし、別に今のスタイルでいいわｗ
帰ったらコアリズムもやんなきゃだしね
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 21:55:36 ID:TwT7Rt5X]
- 通勤ウォーキングは降りた駅からその距離を歩かないと帰れないという強制力があるのよ
（タクシーとか再度、駅に戻るとかあるけど普通しない）
自宅に帰って歩くと「今日はしんどいからもう帰ろう」か可能なのよ
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 21:56:14 ID:mZzxOZZo]
- 続けやすい方を続けるのが一番だね
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 22:24:38 ID:l8xabX7V]
- >>837
これかな？笑
blog-imgs-18-origin.fc2.com/i/l/o/ilovenukonuko/203-010.jpg
- 843 名前：788 mailto:sage [2009/07/04(土) 22:38:17 ID:3gIvjZXc]
- >>842
そういう人工的なトラップじゃなくて、猫があやしいと思う。数匹棲み付いてるからなぁ
亀も鴨雛襲うらしい。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 22:39:19 ID:2o/AD+bL]
- >>838
> 通勤ウォーキングやってる人は、
（以下略）
> 自己満足してるだけでしょう
かなり偏った見方だなｗ
どんな方法であれ、楽しく続けられるのが一番
体重維持のフェーズなら通勤ついででも充分だと思う。
>>835や>>840はヒジョーによくわかるしｗ
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 22:52:19 ID:Qp2Jvf8M]
- ５キロぽっちのウォーキングこそ自己満足…
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 23:02:36 ID:2o/AD+bL]
- >>845
どうして？
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 23:14:34 ID:30CunUEG]
- やらないよりはマシだろ！
通勤ウォーキングはその日の反省やら気持ちの切り替えやら
スイッチのオンオフの意味もあるんだよ！
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 00:10:59 ID:9sw5qHJk]
- 5kmのウォーキングだったら、約1時間(弱)くらいかな。
毎日やるなら、ちょうどよい距離だと思うがな。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 00:21:23 ID:AFrlynQf]
- なにがウォーキングだよ。ただ歩いてるだけじゃんｗ
歩くのなんて日常生活で誰でもしてることだろ。わざわざ英語にして特別な運動のように見せるなよ。
事故後のリハビリとかなら兎も角、歩くのが運動だなんて笑わせるな。
どこまで引き篭もりデブなんだよｗｗｗ
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 00:42:34 ID:smqZ0wlD]
- >>849
おまえフォーム正しく時速六キロ以上を維持してやったことあるか？
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 00:54:12 ID:bogKBSVt]
- >>849
デブが走ったら死んじまうだろが
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 01:28:52 ID:BMk9HWuf]
- ただ歩いてる速度は遅いじゃんバカ
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 01:35:58 ID:Q7qyXjbq]
- >>832
自分は家帰って疲れてるくらいが
飯が美味いし
家帰って服着替えてまたウォーキングとかやってられないわ。
てか人の勝手じゃん
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 07:23:59 ID:4M78Cjew]
- >>852
どうしたバカｗ
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 07:33:30 ID:6bHI7XCs]
- 自分のやりやすい、続けやすいスタイルやペースでいいじゃん。
減量が目的の人も居ればちょっとだけ体を引き締めたい人、
現状維持が目的の人…「ダイエット」って一言に言っても人夫々なんだしさ。
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 07:39:35 ID:uBujXsZK]
- 特別ではないが有効な運動手段ではあるな
健康維持にせよダイエットにせよ比較的膝や筋肉等に
過大な負担をかけずに行える。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 08:00:06 ID:BvyT+/ns]
- 有酸素運動って心拍数120くらいでしょ、このあいだ心拍数はかれるエアロバイクこいでみたんだけど
心拍数120維持して歩くのって結構きつそう。6km/hだとぜんぜん足りない。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 08:52:09 ID:+hMyBULg]
- 私もそうです、心拍数が１１０前後で。
今膝を痛めてエアロバイクですが。
ウォーキングとエアロバイクを２年ほどほぼ週５日やってたので、
体力が上がったのかな？
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 13:41:25 ID:WWrIXo4H]
- 素晴らしいおっぱいがいっぱい＠府中
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 13:49:28 ID:N2pCiAHg]
- >>859
kwsk
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 16:08:34 ID:BMk9HWuf]
- ウォーキングする女性はノーブラでおっぱい揺らしながらよろしくです☆
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 16:32:12 ID:g78OcjyS]
- ∧__∧
( ･ω･) いやどす
ﾊ∨/^ヽ
ﾉ::[三ﾉ :.､
i)､_;|*く; ﾉ
|!: ::.".T~
ﾊ､___|
"""~""""""~"""~"""~"
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 21:22:03 ID:tMymVdU+]
- 微妙に揺れるおっぱいがいいね
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 21:24:16 ID:cZ58rWWY]
- いや、おっぱいぶるんぶるん最高だぞw
たまにランニングをしている若い姉さんに遭遇するが
走っていると揺れるからいい眺めだけどな。
一服の清涼剤だな。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 21:31:06 ID:qBoDRXhb]
- 心拍数とか気にしたことなかったな、たぶん散歩になってる
坂道を取り入れたりしたら少しはましかな
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 21:31:21 ID:3F74OIdt]
- 上戸彩とか綾瀬はるかのおっぱいがいい
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 21:42:29 ID:lQOR0sVG]
- 久しぶりのこんなひどいインターネッツに、
今まで何の役にも勃たなかった、おじいちゃんの股間も大きくなって、
家族のみんなも大喜び。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 21:46:17 ID:smqZ0wlD]
- しかし時速六キロで歩いて心拍数が脂肪燃焼値に至らないって、かなり運動してる人だけだと思う
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 23:03:55 ID:5Zwo/nAY]
- おっぱいに貴賎なし！
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 00:53:25 ID:OZvspKWC]
- おっぱいをゆさゆさ揺らして走ると筋が切れて
おっぱいが垂れると聞いたので
さらし巻いてがちがちに固めてから走ってます
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 01:49:52 ID:JuAoFWHy]
- キモイから、まとめてどっか行け
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 01:55:42 ID:keum3sKS]
- ( ﾟ∀ﾟ)o彡°おっぱい！おっぱい！
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/06(月) 02:07:31 ID:1RM2Aswz]
- ようやくずーーーっとなかった運動意欲が湧いたから
真夜中で不安だけど行ってくる
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/06(月) 02:20:42 ID:YwA/jhAw]
- 日焼け
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 02:39:52 ID:zeq+ktuy]
- おっぱい揺らして歩く男を見て楽しいか？
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/06(月) 03:42:04 ID:1RM2Aswz]
- 皆おっぱいすきだな。
歩いてきた。
たった１時間だけどあまりの体力のなさに何度か挫折しかけたorz
明日もやり遂げよう。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/06(月) 07:43:52 ID:sWS6v5RF]
- 夜中に歩いたら危ないよー。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 11:09:45 ID:Dw405cID]
- 夜中には歩かないほうがいいよ。恐い男の人いっぱいいるもん。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 11:46:49 ID:EYrd94po]
- 自意識過剰デブは最悪ですね
┐(´ー｀)┌
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 12:15:12 ID:XfnD9opB]
- レイパーだけが危険なわけじゃないからなｗ
いきなり鈍器で殴るようなマジ基地も世の中にはいるのだよｗ
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 12:21:51 ID:YSUUGLWh]
- デブに襲いかかる勇気のある奴はいないと思う
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 12:26:33 ID:KxiG2kY9]
- おっぱいが揺れるかわいいおにゃのこは注意したほうが良い
おっぱいが退化した使い古しのオバサンは無防備で平気
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/06(月) 14:41:42 ID:sWS6v5RF]
- おばさんはおばさんでひったくりに注意だ。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 14:42:39 ID:IvZ06zKQ]
- ウォーキング中にひったくられるような荷物持つのか？
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 15:27:35 ID:RvzjNsme]
- 心、かな
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 19:24:10 ID:XwVPrrUF]
- (#^_^#)
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 20:38:00 ID:gnhiONEV]
- いつもの歩くコースが谷中霊園。
時々泣いている居る人見るけど、歩く気がうせるんだよね。
こっちまで泣きたくなる。たまに季節外れな服着ている人や着物着ている人見るけど
もうどうでも良くなった。土日の明るい日にそのお墓の後ろを気になって見に行くけど
池田源朝臣とか書いてある。おいおい、信長に仕えた恒興の子孫じゃないのかな。
まあ、上野は幽霊見るには最高です。女の一人歩きでも奇抜な格好なら誰も寄ってこない。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 21:11:25 ID:ZCpir5u9]
- みんな休養は週何とってる？
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 21:13:41 ID:FrRWe/mT]
- ／'i;ii;ii;ii;ii;i: .: .: .し: .: .: . J: .: .＼ ||:: |
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: .ヽi;i;:i: .: .::::::::.: .: .: .: .: .: ..:::｀ー---' ! ||:: |
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 23:25:57 ID:sMTgiC6e]
- 心拍数を計ってる人は、心拍計でですか？
脈で計ろうとしても、立ち止まるとすぐ減衰してしまって
正確に計るのが難しいですね…
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 23:33:55 ID:MEG3D7+f]
- >>890
立ち止まってすぐ15秒の心拍数Ｍ’を計測して、Ｍ＝４×Ｍ’＋１０ とする。ってどっかで見かけた
【＋１０】が減衰分の補正ね
- 892 名前：８７６ [2009/07/07(火) 02:18:44 ID:32UQI7dz]
- お酒のんで気持ち悪い。起きたら歩く。
夜怖いけど余裕持てる時間が夜です...
襲われたとき用になにか用意せねば。
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 11:22:09 ID:gkOQxKQ4]
- 金属バットで素振りしながら歩くといいよ
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 11:44:39 ID:q66sMpdb]
- バットは重いから笛がいいよ。
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 13:45:29 ID:AvKuDSij]
- 気持ちよかったら笛を吹いてくださいねー
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 17:03:33 ID:qXBpEHsk]
- はーい♪
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 17:56:39 ID:g3Qgc2NC]
- バットだ笛だって何のスレかと思ったわ。
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 18:23:09 ID:FXksqLWt]
- 笛でもリコーダーだったら楽しそうだな
防犯にはならないけどｗ
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 18:28:48 ID:7Rk+ZlyP]
- >>898
たぶん町じゅうの子供がついてくる
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 18:50:52 ID:ab9ovEps]
- いや、魔笛という可能性も
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 20:35:50 ID:RfLpspWv]
- >>891
ほうほう！さっそく明日ためしてみます
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 22:10:11 ID:lsTfWKF/]
- デブスの事なんて誰も見ちゃいないよバ～カ
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 22:20:57 ID:w2k5dWnJ]
- >>890
心拍気にするくらいまで追い込むなら心拍計買うことをオススメする
自分も2個目でコレ買ったけど、最初からケチらずこのクラス買っときゃ良かった思った
金額的に無駄にしないためにもモチベ上がることは保証するよw
ttp://www.polar.jp/html/segments/Running/RS200.html
LSDとか意識するならsdの方が良いと思われ
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 22:43:31 ID:dkdDMIvJ]
- 心拍計は、しばらく使ってると、見なくてもおおよその心拍数はわかるようになるから
後は確認のためにたまにつけるだけになった。
やっぱり胸ベルトは面倒なので。夏場は即洗濯だし。
俺は普通の腕時計ぽいのが良くてスントS3を使ってるけど特に不満はない。
ただ、他人には無難にPolarを勧めてる。
心拍計関連スレ
ダイエット板
歩数計（万歩計）、心拍計使ってる人いる？
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1187866618/
陸上競技板
【心拍計】ハートレートモニタ【GPS含む】
schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1233982073/
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 23:09:33 ID:dkdDMIvJ]
- ↑スントt3だったｽﾏｿ
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 02:16:46 ID:8ge2Blw4]
- 食べてないのに体重増えてるorz
今から１時間逝って来る。武器になるバットも笛もないから
口笛と包丁でおk？
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 05:28:09 ID:8ge2Blw4]
- １時間２５分完了。
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 05:40:38 ID:1EcHayN4]
- >>907
朝から乙
自分も筋トレとストレッチしたら、歩いてくる
雨だけど
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 06:53:08 ID:2zG7F2H/]
- >>906
包丁…
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 07:00:25 ID:QOKgHNqo]
- >>906
口笛はおｋだが包丁はだめぇー！ｗ
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 07:51:03 ID:6BdFeNWv]
- 夜中に歩くのやめてー
お母さんは心配だわ！
ところでウォーキング始めて七週間、５キロ痩せました。
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 09:31:48 ID:T/ltwA2l]
- 身長体わからんと、すごいとも当然とも言えない。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 09:51:34 ID:jpaPv+XT]
- ポケモンの新しいゲームが出たら狂ったように歩くぞw
皆さん日焼け防止に何かしてるんですか?
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 09:53:54 ID:4ZBA/4O5]
- 私はしないけど、夜中歩く娘でコンドーム持って行くって言うのがいるよ。襲われた時に相手に付けて貰うっていってたなあ。
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 10:43:25 ID:F18zbeHN]
- 物的証拠になるね
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 17:12:20 ID:1EcHayN4]
- 近所でサバイバルナイフ持った男が女の人を斬り付けた事件がおこった
しかも、私の家の方向に歩いて逃げてたらしい
怖いけど、歩きたい！！！
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 17:18:59 ID:4gojtIgK]
- それきっと寝ぼけた自分だよ
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 17:58:51 ID:laCeMfKa]
- >>916
通報しようかな。
主要ニュースサイトにそんな事件は載ってないし、具体的な凶器（サバイバルナイフね）と
犯人が逃げた時の状況を貴方は知っているみたいだから。
もし本当なら物騒な世の中だから早く解決して貰いたいし。
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 19:43:00 ID:UI5fUAWh]
- こんな事件どこでも起きてるだろ。
いちいち全国ニュースにしないよ。
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 19:47:18 ID:Q7StXuQO]
- 大阪の日常ですよ
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 19:56:37 ID:59hNSwfJ]
- 大阪は日本じゃないってバアちゃんが言ってた
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 21:09:59 ID:hBuE/jXq]
- >>903-905
いや、そんなに根つめてやってるわけではないですが、気になったので
でも情報ありがとうございます
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 01:24:08 ID:Zzrw1zTf]
- >>920-921
デブの大阪叩きはつまらん
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 06:02:24 ID:LbHy6/3u]
- ご心配ありがとう。
包丁はダメか...１００均で錐と小さいカラースプレーなんか買おうと
思う。小さいし、いい武器になりそうだ。
皆さん雨の日は上下合羽着て歩いてるんですか？梅雨に雨だからって歩くの
止めてたら運動出来ないですね。
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 06:34:23 ID:sG63AuEh]
- 傘さして歩いてます。
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 08:19:25 ID:mq43tCmV]
- ウォーキングしてたらお兄さんにお尻とか触られた
追いかけてきたし危なかった
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 08:26:01 ID:YHEIZp1z]
- >>926
朝？夜？
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 09:08:07 ID:LD+z7pRo]
- 雨がやんで晴れ間が出てきた。
日差しが強くなる前に1時間ほど歩いてこよう。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 09:31:34 ID:lC4WWX3X]
- >>924
本当に包丁持とうと思ってたの？！ナイフや包丁は銃刀法違反で捕まるし
錐みたいな物も、相手に取り上げられて反って自分に使われる可能性が高くて
護身用に持つのは危険だよ。スプレーも咄嗟の時には向かない。
前の方のレスに出てた笛（体育の授業で使うようなやつ）を首から提げるのがいいよ。
防犯ブザーでもいいけど、電池切れとか音が意外と小さいとかあるから気をつけて。
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 09:57:35 ID:mq43tCmV]
- >>927
朝4時くらい
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 10:43:42 ID:Qka2l4Ne]
- 襲われたら大声出したら良いよ。あとは手足バタバタして抵抗することだね。絶対とは言えないけど咳こんで胸を押さえたプリンスをして助かった例もあるよ。もちろん一番いいのは夜中歩かないことだよ。自分は大丈夫だと思っててて襲われた人はいっぱいいるからね。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 10:55:37 ID:lC4WWX3X]
- >>931
いざ襲われると恐怖で声が出せない人が大半なんだよ。
体も硬直して動かないから抵抗や攻撃も難しい。
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 11:12:13 ID:6BkgW4yQ]
- 時々思うんだけど、押し倒された場合、抵抗しないで
思わず萎えてしまうようなことを言ったり、間抜けな歌を歌ったりするのはどうかな？
「お腹すいたー レバニラ炒め食べたい」 とか
♪タリラリラーンのコニャニャチワー とか
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 11:31:21 ID:y+wA77gn]
- 何のスレだここ？
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 13:12:41 ID:i7mSIa46]
- >>934
ウォーキングにハマっている人達の防犯講座スレじゃねえの？
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 13:21:10 ID:UZonoFka]
- なんか変な話題が続いているよね
>>924
武器？なんて厨房の妄想なんかせずにそれほど不安なら家に引き篭ってエアロバイクでも漕いでろ
>>926
こんな所で報告してないで本当の話なら警察へ駆け込め
それかまちBBSにでも書き込んでろアホ
思うんだがこの手の話題を振る奴って妄想逞しい引き篭りのデブスかデブオ以外考えられないんだよね
はずかしいから外に出て歩けないだけなんだろ
なんでこのスレにいるのかわからんね
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 17:30:29 ID:sG63AuEh]
- とりあえず夜中に歩くのやめれ。
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 17:31:37 ID:pVnMWx9y]
- >>933
ふいたｗ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 17:36:22 ID:aSIUFj6q]
- うんことかしょんべんもらしたほうがはやい なえる
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 17:50:37 ID:j44p/v3c]
- しかし朝の4時にフラついてるような輩はマジ危ないだろ…
実話なら、帰ってきて書き込みできてよかったね。
もしかしたら今頃は、近所の林の中って可能性もあったろうし。
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 18:09:17 ID:lxzkh6R3]
- やっぱ地域によるよね
東京で４時ならもう空が明るくなりはじめてるし、
ジジババが徘徊し始めるから大丈夫だよ
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 22:05:44 ID:kB8eAG9d]
- はいだしょうこが学生だった頃？、夜中に駅から家まで歩くときは変質者に襲われないように基地外のふりしてたらしいよ
テレビで実演してたｗ
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 23:36:08 ID:RAUKqCkP]
- デブは襲われないって
欲求不満だからレイプ願望でもあるのか
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/10(金) 00:01:15 ID:zjmIOfGv]
- >>929
言い過ぎたけど、木刀くらいなら持ってもいいかと思ってた...
笛か。ありがとう。
>>936
危険なのはデブスでもデブオでも関係ないしな。話題にして申し訳ないが
皆の対策が気になった。
やっぱりほとんど時間帯を選んでウォーキングしてるな。
平和な世の中になって欲しい。
睡眠時間が減るのはきついが歩くのはジョギング＆ウォーキングしてる人間が出始める
早朝５時頃からにする。
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 03:08:12 ID:5dohXyiJ]
- 襲われないために丑の刻参りの格好をしてた人の話を何かで読んだ
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 04:29:09 ID:Ksl/v3DE]
- 今日は、雨降ってるし風強すぎる
歩けない！
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/10(金) 06:15:16 ID:TO5G7BMb]
- ５時前に家を出て４０分強歩いてきた
シャワーを浴びてトマトジュース飲んでまったりしている
早朝が涼しくて一番いいや
それにしても、この時間からそこら中ぞろぞろ走ったり歩いたりしてるｗ＠東京
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 06:36:08 ID:s9BCs5ai]
- 一番涼しい時間のはずだが29℃＠福岡
たまりまっしぇんｗ
シャワー必須なのでついついおっくうに・・・
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 12:19:28 ID:3b/NaH/O]
- この2日ウォーキングの前後でどれだけ水分が抜けるか実験してみたw
水分無補給で軽いジョグ込み10km/70minでウォーク前後の体重と体脂肪率の比較
前回73.15ｋｇ/12.4%→71.05kg/10.8%
今回72.70kg/12.5%→70.50kg/10.4%
水分、ミネラルが抜けてるはずなのに体脂肪率まで下がるあたりはどうなのか…
さておき、体重の約3%の水分が抜けてる計算で、両日とも後半のジョグ区間は左ふくらはぎがつったwww
ウォーキング前後にストレッチを欠かさず、汗かきなので最近は塩分の摂取を少し増やして、マルチミネラルをサプリで摂取しててもこんな感じ
「水最強」も良いけど、これからの季節水分だけじゃなくミネラルの補給もよく考えましょうということで
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 12:55:23 ID:vme/qP6q]
- 麦茶最強
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 14:19:45 ID:h34i/b0I]
- 私は番茶だな。
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 14:31:47 ID:4w1N5hRE]
- おっぱいが揺れてました＠府中
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 14:47:45 ID:IWqR3vKA]
- 赤星たみこって漫画家のかいてた、
水に重曹とハッカ油入れた｢重曹ミント｣
汗拭きにホントに良いわ！
昼休みにウォーキングして、これをたっぷりスプレーして
タオルで拭き取ったら汗臭くならない。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 15:03:11 ID:l3QZGLAM]
- >>949
足がつるのは水分不足も原因じゃないですか？
この時期70分も無給水でジョグ＆ウォークしたら下手したら死ぬよ
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 15:36:01 ID:iMmWPBQX]
- 10kgの子供を背負って7km歩いてきた。
疲れました。
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 17:11:27 ID:CQRHMLC0]
- 虐待すんなや
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 19:00:40 ID:IWqR3vKA]
- こどもはおんぶ大好きだからね。
うちも15㎏超えてもおんぶして歩いてたわ。
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 19:13:28 ID:jNRFc635]
- >>952
いいなあ。こっちはババアしかいない。
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 19:58:04 ID:odT7i1tM]
- 白いシャツからピンクのブラが透けてる奴なら見た
推定63歳
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 20:57:30 ID:iMmWPBQX]
- キッドコンフォートってのを使えば子供はスヤスヤ寝てくれるんだよ。
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 21:19:57 ID:Yg7SoXkn]
- 一行目でオチがわかってしまう僕はもう汚れた大人なんだね
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 21:30:43 ID:5VmMM87v]
- カラッと涼しくて気持ちいい＠世田谷区
長めに歩けそうだから行ってこよう！
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 21:35:17 ID:5zz08LKr]
- >>962
いってらっしゃい！
２ヶ月くらい前から、痩せたくてウォーキング始めたんだけど
スレタイ通りウォーキングにハマったよ
体を動かすことが楽しくなってプールにまで行き始めたくらい
まったく泳げないから、水中ウォーキングしかしてないけど…
次は、ヨガを始めたいと思ってる
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 21:59:45 ID:9cHNzkUB]
- >>963
その次は空中浮揚だな。
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 22:27:43 ID:TflJMefT]
- 最終的には壷買っ（ｒｙ
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 22:29:18 ID:USJcg4wk]
- このスレの人で歩きながらチンコをいつかは露出したいと思っている奴が絶対いるだろ？
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 23:54:23 ID:yAIVhPOQ]
- 夜中ならちんちん出してもいいんじゃね？
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 00:02:17 ID:KCwyavIS]
- 俺は出し始めたよ(^_^)/
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 01:36:40 ID:OsNTuN/A]
- 健康維持が目的で早朝散歩してたんだけど、最近かなりやる気が失せて週１～２しかできなくなった…
寝る時間が遅いのも悪いけど、家族の生活スタイルに合わせると仕方なく…
やる気が落ちた時ってどうやって復活させてますか？
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 08:55:47 ID:RZMG4K3P]
- 帽子にマスクのおっさんが前方から歩いてきてちょっとびびった。
息苦しくないのかな？
昨日生理痛で４０分ふらふら散歩状態だったが今日は１時間３５分
歩けた。
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 09:06:16 ID:T4AsA/KQ]
- >>969
・目標を持つ（体重だけでなく何かの店のセールとか景色のいい場所までとか）
・ウェアかシューズか何かを新調する
・とりあえず歩き出す（気分が乗ると意外といける）
・家族も巻き込む
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 09:44:47 ID:OXddVIpH]
- 初めてウォーキングしてみました。
1時間で4.6km
足パンパンです(；^ω^)
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 11:38:48 ID:ILa14ke5]
- >>970
女性は生理中は無理しない方がいいんじゃないのか
ただでさえ貧血状態なんだし
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 13:57:30 ID:uuABvtiR]
- 鹿児島だけど梅雨明けキター
爽快に歩けるぞ
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 14:05:01 ID:c3LK8iO1]
- 今日は大泉緑地にて歩きまくります
樹の道がふかふかしてて足が痛くならない！
頑張ろう(・ω・)/
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 14:06:42 ID:DBGSjC4g]
- >>972
初めてで1時間も歩くとは少々無理があるような。
ペースは遅いが、最初は30分ぐらいから始めたほうがいいんじゃないか？
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 15:14:14 ID:OXddVIpH]
- >>976
ありがとうございます、確かにいきなり頑張りすぎたかもです(；^ω^)
無理せず毎日できるようにがんばりますお(^ω^)
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 15:31:31 ID:7L9/HqGn]
- 土日のおっぱいは本当に素晴らしい＠府中
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 16:06:21 ID:wyuVDSXM]
- >>978
いいなあ。こっちは土日もババアしか歩いてない。
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 17:27:49 ID:QAsy3fyS]
- 溜まってんなお前らw
性風俗にでも行って、女の肌を堪能してこいよ。
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 18:27:28 ID:jq2kUN0v]
- ストイックだからいいのだよチミィ？！
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 20:24:56 ID:xiy4slL3]
- 今朝から早朝公園ウォーキングデビュー
ジョギング流行ってるしもっと賑わってるかと思ったら
公園までの道中人少なくて寂しかった。。。
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 21:19:43 ID:RZMG4K3P]
- >>973
ありがとうございます。
生理中は体調がひどくない限り軽い有酸素運動をした方が体の調子が
良くなると聞いて実行したのですが、わたしには逆効果でした...
歩けば歩くほど具合が悪化...
今度から絶対無理しません。
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 21:26:47 ID:6U+lLJ1j]
- 靭帯延ばして足痛めて歩けるようになったから
ジョギング復帰のためにウォーキングすることにしたんだけど
背筋とか伸ばした方がいいのか？
手振った方がいいとか
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 21:30:56 ID:TXQhzZ72]
- そりゃいいだろうね
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 21:33:48 ID:wyuVDSXM]
- なんでそこまでして走るの？走ってる人見ていつも思うんだけど、何のために走ってるの？
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 21:40:04 ID:6U+lLJ1j]
- 走ってると最初はだるいけど５～１０分たつと楽しくなるから
で、楽しくて痩せられるならいいし
終わった後が気持ち良すぎる
ウォーキングしてたなら体力は付いてるはずだし、ジョギングにも手出してみるといいよ
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 21:46:06 ID:uuABvtiR]
- 我歩く故に我あり
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 00:16:39 ID:e2a1EPid]
- 夏休みに自宅から桜島一周しようと計画中
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 05:01:42 ID:ufP0aSol]
- 風強すぎ＠静岡
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 05:37:13 ID:cSKpBOqV]
- 朝なのに暑すぎ＠東京
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 09:03:47 ID:LKAqGHqb]
- 気温30℃＠福岡
ドリンク持って行かないとヤバい
どう見ても梅雨明けだろ気象庁
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 14:04:02 ID:yeii2RSg]
- >>992
ちょっ、ドングリ持って行ってどうするの？
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 14:46:43 ID:Z2GxZ6QR]
- 誰か次スレ立ててくれ
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 15:34:42 ID:yeii2RSg]
- 次スレ
【BGMは】ｳｫｰｷﾝｸﾞにﾊﾏってしまった人61km【蝉時雨】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1247466639/
スレ番更新を忘れた・・・ｏｒｚ
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 15:38:03 ID:49HxBJAv]
- >>995
ドンマイ！
自分は規制で立てられないからスレ立ててくれてありがとう＆乙。
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/13(月) 16:25:17 ID:LYAp6zUQ]
- あんいやん
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 17:43:55 ID:dLhOcRtV]
- 毎日歩かないと気が済まなくなってしまったね。
もう1000近いけどよろしく。
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 17:52:04 ID:49HxBJAv]
- 今日はヤバイ暑さだねー
この時間で31℃って…＠東京
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 19:15:56 ID:tTMRueGh]
- 初めて1000ゲトできたらみんなで激ヤセ
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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