- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/25(水) 17:39:20 ID:VeIs7mbg]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
ドカ食いしたことを反省するスレpart44
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1235658423/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/25(水) 18:01:44 ID:IzR7jEWf]
- 俺の２
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/25(水) 18:47:10 ID:zTevSJ2F]
- 3ゲト
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/25(水) 18:50:28 ID:m+bEFTCE]
- チーズてりたま1
クッキー＆ショコラ1
ポテトM1
おわた
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/25(水) 18:55:20 ID:qwNlWr8Y]
- トッポ1/2 せんべい3枚 魚肉ソーセージ細いやつ1本 orz
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/25(水) 19:53:52 ID:YVZWkHEM]
- 玄米ブランクリームチーズ 1袋
玄米ブラン カカオ1袋
干し梅 2袋
かぶりつきポッキー 1本
ご飯2杯
サイコロステーキ
今まで頑張ってこれたのに食べちゃった…。腰痛いし生理前なのかも。でもまた今からがんばる！ビリーしてきます。
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/25(水) 20:08:05 ID:KLt+KaFy]
- 夜ごはんのあとに
食パン4枚。
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/25(水) 20:22:43 ID:Igxs4ALV]
- 常になんか食べてる1日だった。
また美容室の先伸ばしになりそうだ…
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/25(水) 20:23:35 ID:0YBEl+kY]
- 朝&昼たらこスパゲッティ281ｷﾛｶﾛﾘｰ
ガルボチップス2/3
間食たまごごはん1杯
夜温玉うどん1杯
間食ロールケーキ1切れ
アップルパイ
かっぱえびせん1/2袋
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/25(水) 22:27:19 ID:1S5f3l1Z]
- 菓子パン4個、ホットケーキ3枚、ごはん2杯 オワタ もう絶対に食べない！！！！！！！！！！
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/25(水) 22:48:54 ID:O/a0ibev]
- 昼…豚肉きのこのうどん卵２個入り
夜…ジョイフルの欲張りオムバーグとシーザーサラダと唐揚げ３個
食った！後悔してない！
が反省はしているのでチートデイだったということで明日からまた頑張る！
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/25(水) 23:38:12 ID:7+gWM0Bj]
- 晩ご飯
くるみチーズパン
カスタードパイ
ココアロール
レーズンパン
あんパン
桜あんパン
クッキー５個
ご飯茶碗４杯
みそ汁２杯
カロリー不明
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/25(水) 23:51:21 ID:/NCjjJtq]
- 朝昼晩しっっかり食べて、ヤマザキのおはぎ4個……
せっかくの痩せ期なのにばかばかばかー＼(^o^)／
1800kcal越えた……
今から筋トレする!
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 00:43:04 ID:iq2gz7SP]
- ローズネットクッキー2個
ケーキドーナツ4個
クリームパン1個
メープルバターメロンパン1個
メープルデニッシュ1個
チョコチップメロンパン1個
チキンカツサンド1パック
卵サンド1パック
フランクフルト1本
肉まん1個
赤飯おにぎり1個
鶏五目おにぎり1個
シーチキンおにぎり1個
チーズケーキ2個
みたらし団子3本
雪見大福2個
ピノ1箱
板チョコ1枚
バナナバウム1本
シーフードヌードル1個
仕事帰りに買い込んでやらかした。
・・・ウェップ。
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 00:43:55 ID:VgU3Dpkr]
- 朝
ジャムトースト
野菜ジュース
昼
お弁当(ハンバーグ、海苔巻きチキン、ホウレン草のおひたし、かにかま、チーズちくわ)
夜
餡かけチャーハン
ハンバーグ
中華スープ
間食
ビスケット２枚
チョコ２粒
ポテトチップス半分
ハムチーズパン
焼きプリン
フラン２袋
食欲止まらなかった＼(^O^)／
ストレス溜まりすぎだ
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 00:52:41 ID:/XaDPST2]
- >>14
上の方の菓子パンだけで4000kcal超えてねーか？久々にすげぇな
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 00:57:35 ID:MGeOtEPa]
- 朝
ご飯軽く
大根と厚揚げの煮物
ブリの照り焼き半分
昼
海鮮丼ミニうどん
夜
桃チューハイ
煮物残り
鶏肉とナスのトマトソース煮
刺身二切れ
間食
ジャバチップフラペチーノ
チョコ一口
ドンタコス
あああ
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 01:31:48 ID:ASyEJO9N]
- >>14
こういうの待ってた。
久々…。
>>16
それ思って計算してみたら、上二種類で（ケーキドーナツがみんながしってる山崎のやつなら）2180kcalだった。
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 03:22:09 ID:uu/aRV8x]
- カルピス１リットル
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 03:23:44 ID:2Kebsiq4]
- >>16
ソイツいつものバカだからスルー推奨
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 03:53:54 ID:9Vy0Kops]
- 夜食にご飯3合と梅干とごま塩
ああぁぁ・・・
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 03:57:55 ID:/AIGSd1F]
- まるごとバナナ
ピーナツ入りチョコ一袋
やらかした…
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 04:31:13 ID:Nlzlx+j9]
- ドカ食いはストレス解消だからストレスをなくさないと直らないよ
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 05:22:42 ID:4TYxtB/T]
- それができたら苦労せんわな カス
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 05:27:27 ID:Nlzlx+j9]
- ドカ食いしたら無職になれ
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 05:27:49 ID:7VrWYgXy]
- 朝麻雀帰りにすき家でメガカレーと豚肉トッピングくっちまったー
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 08:14:58 ID:qOsBd7/Z]
- >>14
久々にこういうの見たな
あのさあ、最近「ドカ食い」って量でもないくせに
「食べすぎちゃった＞＜やばい＼(^O^)／」な書き込み多すぎだろ
普段の食事制限をオーバーした＝自分的にはドカ食いと思ってんのかもしれないけど
そういうやつらは今日食ったものを後悔するスレへ行けよ
あっちのスレは制限ないし、菓子パン一つ食べちまっただけでも書き込める
ドカ食いってのは>>14みたいのを言うんだよ
お菓子のファミリーパック全部食べちまったとかならわかるけど、
たかだかクッキー2、3枚食ったぐらいでここに書き込むなカス
後悔スレ行け
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 08:24:54 ID:8vQwVDMH]
- うるせぇよ
デブが自治厨気取りか死ね
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 08:42:28 ID:hc7rlj7s]
- >>14
それだけやらかしても5000kだとしたら
1kg弱しか太らないんだよね？
罰として5kgくらい太ってほしい
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 11:58:42 ID:WpEFaCWm]
- >28
ｽﾚの住み分けも出来ないの？大丈夫？
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 12:51:10 ID:VYQ526Qv]
- ドカ食いしたら無職になるダイエットですれたてて
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 13:26:50 ID:lLuPfK/e]
- 10時に起きて今まで
昨日の残りのカレー
あんぱん
カレーパン
べーグル
白パン
今日はもう食べないよー
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 13:41:25 ID:E1t7utHS]
- >>27
じゃあドカ喰いの基準値はどこ？
摂食障害な奴は別として、他は本人基準じゃねーの？
お前がルールブックか？
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 13:57:09 ID:lO/Huy8S]
- 喧嘩するなよ、イライラすると更にドカるぞw
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 14:09:25 ID:V3t+lI/h]
- いいぞー
もっとやれｗｗｗ
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 14:10:54 ID:lZ9DhWPF]
- 拍手喝采を浴びるような、胃袋の限界に挑戦する食事こそ「ドカ」と呼びたい
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 14:18:30 ID:MX9rEEl5]
- 昔、パン3斤とかって見たことあるような…
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 14:19:19 ID:xsWVdnfR]
- 昔は夜中にこっそり起きてついついご飯3合炊いて食ってたな
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 14:23:28 ID:GvpfidhU]
- 私は>>27に賛成だけどなあ
確かにドカの基準ってどこ？ってかんじではあるけども。
一般的な普通の食事よりも食べるとドカになるんじゃないかなと思ってる。
(1200kcalくらいのダイエット食でもいいとはおもうけど。)
王道ダイエットとかしてる側から見ると、過激ダイエットしてる人のいう「ドカ」はドカに見えないのよね・・・。
小食アッピルうぜえ。ってよりは普段どんだけ食べてないの？大丈夫？ってなってしまう。
食パン半分、クッキー数枚で「どかった＞＜」って言ってる人は、1日の摂取カロリーを300kcal～600kcalにおさえてるのかねぇ。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 14:51:00 ID:WsU7LfFV]
- フジパンの「大福みたいなホイップクリームあんぱん」1個
スーパーの惣菜コロッケ1個
ジャイアントコーン1個
雪見大福1パック
ロールケーキ状のワッフル（全長約17cm、直径約7cm）3/4くらい
板状のワッフル（9×3cm）11個
小さめのカップ入りチーズケーキ1個
無駄な抵抗として自家製抹茶豆乳1杯
私的には胃袋の限界。
上の方ほどではございませんが、
「ドカ」と呼ばせていただいてもよろしいでしょうか？
反省として、夕飯抜きます…
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 14:58:22 ID:lZ9DhWPF]
- 平均的な基礎代謝量の、1200～1500kcalを、1000kcal以上は突破する食事こそ「ドカ」と呼びたい
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 14:58:39 ID:E/XmjYvl]
- やっちまった
昼
ほか弁の肉野菜炒め弁当ﾗｲｽ小
棒ｱｲｽ一本
差し入れ餃子普通サイズ二個
一食で3000近いよな、これorz
明日の夜まで絶食で帳尻合わせるか。
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 14:59:34 ID:k/+pf/fn]
- ドカ食いの最低基準だけど
ケンタッキー６ピース以上からにしようぜ
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 15:15:25 ID:z9CqYFvs]
- やはり、夜に食べ過ぎてしまいます。
goma1452.seesaa.net/
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 15:28:22 ID:mHqQ1NPC]
- こんなにドカ食いスレが伸びているという事は、皆さん日頃、余程厳しい運動やカロリー制限をしているんでしょうね？^ ^
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 15:37:01 ID:YwB66Sgv]
- >>27
なんか前から書きこんでません？
人様の食事がそんなに気になるのが気持ち悪い。
ドカ食い基準は人それぞれ。
しかもここダイエット板だから。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 15:55:49 ID:4CJ827KG]
- 一口マシュマロ90コ……
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 16:02:45 ID:boGDCzJt]
- すっぱむーちょ一袋
ロールケーキ一本
ロイズのカフェオレチョコ一箱
うまかった～
午前中に１時間ウォーキングしたくらいで調子乗った
明日からまた頑張ろう。
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 16:25:35 ID:lO/Huy8S]
- >>42
どう計算したらそれで3000キロカロリーにもなるんだよ
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 16:40:54 ID:mHqQ1NPC]
- >>42
どんなアイスにもよるが、推定1600Kcal位じゃない？
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 16:59:12 ID:GvpfidhU]
- 棒アイスがバット並みなら理解できる
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 17:21:58 ID:VJoAw+TL]
- 鶏おにぎり３つ
カレーコロッケ２つ
みかんゼリー２つ
でこぽん２つ
プリッツ１箱
じゃがりこ
クレープケーキ
キウイ
お腹へったなぁ…
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 17:34:26 ID:LjTJMyzm]
- 目標体重になった記念で、昼にサイゼリヤ行って
摂りたてきのこのスパゲッティＷサイズ
カルボナーラＷサイズ
半熟卵のミラノ風ドリア
若鶏のチキンティアボラ風
ラージライス
辛味チキン
肉サラダ
カプチーノ５杯
やってしまいました…
女一人でこれだけ食べてたら、店員に変な目で見られました…
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 18:42:40 ID:WOeNFN28]
- >>43
>ケンタッキー６ピース
おやつじゃんｗ
せめてパーティーバーレル独り占めくらいしないと。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 18:42:54 ID:D/kgAdMS]
- >>53
メニュー見ただけで胸焼けしてきたわ
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 19:02:28 ID:YwnijBKZ]
- お菓子1500キロカロリーを10分くらいで食べた
辛いよぉ
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 19:10:52 ID:Sp6eBvES]
- >>53
ちなみに目標体重はどれくらいなんですか？
よければ身長とかも
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 19:48:04 ID:T5tL1Wvx]
- >>45
普段カロリー制限なんてしてないし
毎日10km走って筋トレしてるけど、厳しいなんて思わない
じゃあ何故ドカ食いするのか？
痩せ過ぎないようにだよ
はぁ？何故ダイエット板にいるの？
痩せるだけがダイエットじゃないんだぜ？
まぁそういう人もいるって事で
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 20:43:00 ID:9IBjgeQb]
- ロシアパン
まるごとバナナ
カスタードデニッシュ
ご飯二膳
ビビンバ
漬物
ぶりの照り焼き
カボチャサラダ
ハーゲンダッツ2カップ
パルム1本
ドンタコス
胃が痙攣してる
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 21:54:50 ID:ZUUpHE8H]
- たいやき一匹
バタークッキー
ランチパック一袋
うどんと握り寿司の弁当
クッキー一袋
大福みたいなホイップあんぱん
しろぱけ
板チョコ一枚
コロガリータ一箱
おいしくて幸せだったけど後悔してる
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 22:12:46 ID:VJoAw+TL]
- ≫52
ツナマヨおにぎり
高菜おにぎり
から揚げ５つ
ベイクチョコ
こしあんパン
チーズおかき
お腹いっぱい。明日からまたウォーキングしよう…
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 23:15:23 ID:kN8bUmQN]
- 仕事のストレスでここ２ヶ月で５㎏も太ってしまった。毎日ドカ食いしてしまう。
他にストレス解消できることがあればな…。楽しみがあればな…。
でも食べなきゃ不安。落ち着かない。辛い
誰か助けて欲しいよ
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 23:21:59 ID:aSpz9uzv]
- カルボナーラ２人前
本気盛とんこつ
おにぎり３個(野沢菜、チャーシュー、オムライス)
サラダパスタ１人前
天ぷらうどん
ピザポテト
カレーパン
メロンパン
こんなに買ったら何も言わず箸を４膳付けてくれました。どうみても夜食じゃありません本当にありがとうございました。
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 23:23:58 ID:On0tBNV+]
- このスレ見て、なんでデブがデブなのか分かった気がする。
職場などで太ってる人って大抵、別に特別大食いってわけでも
間食しまくりでもなく、皆と同じくらいの量のランチしか食べない。
なんでデブを維持してんだろ？って思ってたけど。
隠れてこういうことしてるのか。
痩せないわけだｗ
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 00:00:23 ID:GvpfidhU]
- 毎日、あるいは2日以上続けてドカると太る
1ヶ月に1回だけのドカなら太らん。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 00:12:13 ID:QQXFVMu1]
- >>47
これ地味にすごくね？一つ50kcalだとすると…
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 00:39:59 ID:AUhWbARO]
- 朝
おにぎり二つ
焼きそば
柿ピー一袋
MOW一個
板チョコ
昼
串カツ二枚
メロンパン
チョコパイ3つ
煎餅二枚
夜
そば二人前
野菜炒め大森
ラーメンおつまみ二袋
柿ピー二袋
夜食(今)
厚切りバームクーヘン
柿ピー二袋
北海道チョコポテト
２５才♂です…
毎日過食気味だぁorz
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 00:53:17 ID:kiJIe1Ac]
- 昼すぎ
いか塩辛
キューちゃん
魚肉ソー
焼きうどん
今
カレーヌードル
じゃがいも
塩辛
バター
ブロッコリー一房
ポテトサラダ大量
チョコ150ｶﾛﾘｰ
ミニバームクーヘン三個
うまいぼうチョコ
駄菓子のビッグｶﾂ
胃が
今になって後悔しまくりorz
せっかく一キロ減らしたのにorz
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 02:36:52 ID:9IOilrw2]
- 明け方
ミックスサンド二個
チョコクッキー一袋
０カロリーゼリー一個
てりやきバーガー一個
あんこクロワッサン一個
夕方
めんたいポテトパン一個
あんぱん一個
米粉パン一個
ライ麦食パン半斤
一人で春のパン祭りｗ
おいしかったから後悔してない。
って言いたいところだけど後悔しまくりです。
でもおいしかったよ…
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 05:56:13 ID:r0QeHwX2]
- 朝：コーヒーゼリー1個
昼：ゴマチーズパン1個
夜：ハーゲンダッツ1個、クッキー1枚
マジヤバい…
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 06:08:56 ID:Jy08wGbM]
- みんな摂食だな
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 06:13:41 ID:Pghc4PfF]
- ファミマの大盛ミートソース、おにぎり②こ。
今夜のデートのために必死に頑張ったのに。
直前で台無し。
最悪。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 09:12:50 ID:o+2WAwDn]
- ローソンのケーキ パン
久し振りにたべたら、オェッてきた
不味かった
もう食べない
(｀・ω・´)
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 10:03:00 ID:+urhPuu2]
- 朝
ごはん
味噌汁
かぼちゃ煮
昼
ごはん
さんまの蒲焼
卵焼き
いんげん胡麻和え
夜
かんぱち造り
わかめスープ
いちご1パック
チキンラーメン卵入り1袋
一平ちゃんの焼そば2つ
怖くてカロリー計算できん
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 10:13:56 ID:xzI2dyN+]
- マルちゃんソース焼きそば
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（5個入り）
フジパン 大福みたいなホイップあんぱん
ヤマザキ 大きなクリーム＆アップル
とろ～りクリームonプリン
を、今から食べる。
止めてくれるな、おっかさん。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 10:58:44 ID:bHmEJx5u]
- >>58
スレチ。馬鹿確定。
>>14を基準にして、それ以上の神待ち。
少食自慢は精神病院へでも逝け、カス。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 11:01:18 ID:bHmEJx5u]
- >>63
食ってから書け。
アホ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 11:03:36 ID:G03bokOu]
- やべーーーーー
テレ東で１２時半から
人気３０店！超絶！！デカ盛りの店
豪快大食いなでしこが行く爆食ＳＰ
▽超巨大土鍋パスタＶＳかき揚げ３０枚高層天丼▽
壮絶・７キロつけめん７００円ＶＳ４０センチ超わらじカツ▽
感動…デカ盛りの母(秘)繁盛記
絶対見ないぞ。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 11:07:56 ID:bHmEJx5u]
- >>78
テレビ局の自主規制でこんな番組もそのうち無くなる。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 11:32:51 ID:O2pEpxea]
- メロンパン2個
メロンデニッシュ3個
小さなチョコチップメロン5個
チョコプリン1個
とんこつラーメン1杯
キャラメルコーン1袋
ポテトチップス1袋
アメリカンドッグ2本
ウズラの卵揚げ串3本
いちごソフト1個
豆パン2個
ハムマヨパン2個
ガーリックパスタ1皿
ごはん2合
ツナ缶1個
抹茶アイス1個
オレンジジュース200ml
気持ち悪い
スッキリしたくて酸味のあるものが飲みたいけど胃が受け付けない
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 11:48:52 ID:qvoserUs]
- >>77
食ったから書いたんだろ。箸の話したからって食う前とは限らないんだよ。脳まで脂肪の君には読解すらできないんですね。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 12:04:13 ID:hAlXXCYR]
- 最近このスレ伸びすぎだろ。やる気あんの？
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 12:05:31 ID:sdQ5acMA]
- 焼き芋
炊き込みご飯
ひじきの煮物
玉葱と卵の味噌汁
チョコがけコーンアイス二つ
牛乳三杯
クッキー一枚
たこ焼き一個
ハムカツ一枚
惣菜一パック
あめ一袋
今週からウォーキング始めたストレスが集結した
明日飲み会なのに欝だ
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 12:37:18 ID:bHmEJx5u]
- >>81
ドカ食いする馬鹿には言われたくない。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 13:03:34 ID:sKbY/KjP]
- ここってドカ食いしたのを皆から罵られて
モチ上げるスレじゃなかったっけ？
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 13:44:24 ID:4jr9aAtc]
- >>85だよね
罵られるとうっせーピザ！とか反発したり、今から食べるｗｗｗとか
最近明らかに反省してない人が本当多すぎると思う
大食いを自慢するスレじゃなくて、反省するスレなのに
そんなんじゃいつまで経っても痩せないよ
ここでの叱咤は愛
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 14:24:32 ID:kMDg87IQ]
- 食べ放題
ご飯1杯
寿司10貫くらい
焼肉500g
パフェ2人前
ケーキ2個
後悔したけど、カロリーそれほどでもないな
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 15:58:55 ID:FFtFKToF]
- くっくっく・・・
それがデブの始まりだ・・・
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 17:17:13 ID:kIv3K36p]
- ドカ食いした次の日はやたら腹が減る
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 19:19:32 ID:H5kMEuLB]
- ドカ喰い状態に陥ったことないんだけど、どんな感じなの？
突然リミットが外れたようにバクバク食べ出すのか、ちまちま止まらずに長時間食べ続けるのかとか
途中で冷静になってやめたりできないもんなのかな
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 19:40:12 ID:gMOxJ9BU]
- >>90
両方かなー。
後者だと途中で我にかえってやめることもある。
一番やばいのは「ドカしちゃったし、もう今日はこの後また食べても同じだよねー」って思ってドカ衝動なくなったのに食べ続けること。
そんで次の日体重はかって「ぎゃー！増えてる！でもまぁ明日からまた頑張ろう。だから今日はたべちゃえｗ」
ってなって、その状態がダラダラ3日以上続くとすべて終わる。
>>89が言うように、ドカした次の日はやたらお腹すいて、ドカした時の快感をつよく思い出すからかなりやばい。
そっからまたダイエットモードに戻すのはかなりキツイ。
ドカしないように、週１くらいで好きなもの1品たべていけばいいんだけどねぇ。
過激なダイエットしてる人ほどドカする気がする・・・。自分もそう・・・。
お腹がすいてるってよりは、口寂しい。気持ちが満たされない。からドカする感じ。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 21:03:25 ID:m/4xtWxi]
- ドカ食い中は理性が飛ぶ、ダイエットのことなんか忘れるよ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 21:11:15 ID:xzI2dyN+]
- >>75に追加
一平ちゃん夜店の焼きそば
超厚切りロースのカツサンド3切れ
ずっしりクリームパンシリーズ（？）のキャラメルクリーム味
抹茶シュークリーム
アロエヨーグルトの大きいサイズ
ちなみに>>75の時、あんぱんにバターを130gつけて喰った。
カロリーわからん。
誰か計算してwww
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 22:22:19 ID:Ny7kXBNS]
- わけわからんくらい
昨日からお菓子食べまくってる
まじで今気持ち悪いし、胃が痛い。
遠征中で１日試合だからって
ﾘｱﾙにお菓子食べ過ぎた…
明日の夜家に帰ったら軽目にしよう！
生理終わったし
ドカした分頑張る！
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 22:39:15 ID:EeCEpy/F]
- ごはん２膳
鮭焼き
キャベツ大量
牛肉１パック
豚肉１パック
ホルモン１パック
菓子パン１つ
バナナ１本
ゼリー
ヨーグルト３００グラム
せんべい５枚
ロールちゃん抹茶
抹茶ドラ焼き
明日１時間走るよ。ロールちゃんってやつ色んなとこの書き込みで見てて偶然見つけて買っちゃった
うーん、もう買わないかな。
あの長さでカロリー書いてないなんてひどすぎるｗ
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 22:55:42 ID:gMOxJ9BU]
- ロールちゃんは600kcalくらいあったきがする。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 23:04:17 ID:+urhPuu2]
- >>90
私は後者の経験が無く、ドカるのは前者のみ。
突然リミットが外れるんだよね。
で、「どうせ食べるなら好きなもん食べて飲んじゃえ！」ってなって
翌日、体重計に乗って「…。イチから頑張ろ」になる。
だけど>>89>>91が言う通り、やたらお腹空くんよね。
だからダイエットモードになかなか戻せない。
そんな私はこのスレ常駐で、一週間で3キロ増えました。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 23:38:34 ID:fgt/1LAD]
- 好きな人からメールの返事こなくなって、段々イライラしてどうでもよくなった。
もう終わり。諦める。
痩せて見返す！
その前に強く反省。
炒飯２杯
チキンライス
ツナマヨおにぎり
塩おにぎり
クッキー100ｇ
くるみパン２個
カスタードシュー３個
ココアカステラ２切れ
桜餅２個
あんパン
チョコ４粒
卵サンド２切れ
レーズンパン
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 23:42:33 ID:H5kMEuLB]
- なるほど
つらいダイエットしてる人ほどドカンといってしまう危険性が高いみたいだ
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 23:42:47 ID:qvoserUs]
- >>98
落ち込むなよ
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/28(土) 00:26:19 ID:e2eGNNFs]
- 夜ご飯を食べたのに
饅頭
くるみ団子
シュークリーム
鮭のおにぎり
を食べてしまった
涙出てきた
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/28(土) 01:35:58 ID:SxfWBTQ8]
- >>100
ありがとう涙
本当に好きな人だったからすぐにはふっ切れそうにないけど..
もうここに書き込まなくていいように頑張ります！
スレチごめんなさい。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/28(土) 01:45:59 ID:h9Z18a7K]
- こんな時間にバナナ一本食べちゃった…
明日ウォーキングしよ～
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/28(土) 01:51:02 ID:sz+qG8ZR]
- ぼぼぼぼくはおにぎりがすきなんだな
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/28(土) 05:25:06 ID:QDLqPaZB]
- 大将 乙
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 05:32:16 ID:pdSWsdRs]
- たった今お味噌汁作って５杯くらい食べちゃったｗ
腹はちきれそう
そして今から寝る
明日の体重こえええｗｗｗ
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/28(土) 05:52:08 ID:naBi1YnK]
- 焼酎ワンカップ
チューハイ
春雨100グラム
卵二個
パスタ50グラム
1200キロカロリーくらい終わった
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 06:11:07 ID:gHxgVXh/]
- >>107
2,3日たってみればそれほど影響はない
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/28(土) 06:34:59 ID:lklYf3hb]
- 昨日は食べ過ぎた…
ブルーベリーヨーグルト1個
カマンベールクロワッサン1個
クランキーアイス1個
orz
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/28(土) 08:11:54 ID:ishFeK3q]
- >>109
せっかくカロリー摂取すんなら腹に溜まるもん食えよ
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 13:32:37 ID:3vcoskve]
- 休日なのにドカが少ないのは、今夜爆発する前触れ？
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/28(土) 13:45:03 ID:zalnWVFJ]
- 4月から就職で上京するので、兄貴が好きなだけ食っていいよとおごってくれた。
餃子2人前
ラーメン
エビ炒飯
皿うどん
もやし炒め
ニラ玉
春巻き
唐揚げ
エビチリ
わかめスープ
ゴマ団子
本当に好きなだけ食べてしまった＼(^o^)／
兄貴も結構大食いだけど、その兄貴に感心された。
日課のジョグ行ってきます('A`)ﾉｼ
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 14:07:57 ID:3vcoskve]
- >>112
ちょこちょこと何口かづつ食べたの？
それとも、ラーメンもチャーハンも1人前ぺろりと？
自分もドカの時はカップ麺2個＆あんぱん4個とか平気で食べるけど、
中華を1人前づつっていうのは結構きついな・・・
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 14:28:20 ID:ljKoOweu]
- バンバンジー
トマト
爽バニラ
チーズケーキ(124㌘)
チーズケーキってカロリーやばいよねえ
量も相当
口ん中甘ったるーｗ
でも美味かった(^O^)
- 115 名前：112 mailto:sage [2009/03/28(土) 16:18:06 ID:zalnWVFJ]
- >>113
餃子以外は全部1人前だよ。
味にさえ飽きなかったらぺろりだよorz
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/28(土) 16:32:41 ID:9ol1v/oX]
- もやし５００g。
マヨネーズたっぷりつけて食べた。
ﾂﾅ缶
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 16:48:47 ID:MXa06+IF]
- ほうれん草のロールケーキ1切
冷やし中華半人前
ｻﾗﾀﾞ
ﾊﾞﾅﾅ
きなこ
もち4つ
ごはん大
ｷﾑﾁ大量
納豆
ハッピーターン
ﾋﾟｰﾅﾂﾁｮｺ
やばい。夜たべない
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 17:25:23 ID:WrIek7BZ]
- 母親の顔見たら残すのは申し訳ないと思って…
カレーうどん４杯平らげた。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 18:35:05 ID:3vcoskve]
- >>115
なるほど。
菓子パン系はかなりイケるけど、メシものってなぜかそんなに食べられないんだよなー。
カロリーや栄養で考えたら、お菓子より中華の方が全然健康的だよね。
>>118
いくら母親が愛してくれても、4杯すすめて来るのは酷な気が・・・
まあ、たまにだったら平気か。
昨日盛大にドカったから、今日は抜き。
胃はぐーぐー鳴ってるが、痛くて喰えん。
今夜一晩絶食したら治るだろうから、明日またおなかいっぱい食べよう。
絶食→ドカの繰り返しのせいか、痩せはしないが、太りもしない。
自分には、こういう食生活パターンがあってるみたいだ。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/28(土) 18:45:31 ID:BTOaQysF]
- >>119
早死にしそうだ
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 18:51:39 ID:b8XW3E3S]
- わかめサラダ
かぼちゃコロッケ3個
トマトスパゲッティ
ボロネーズソーススパゲッティ
マルゲリータ5枚
ニョッキクリームソース
アメリカンドッグ2個
動物ポテト4個
フライドポテト
ゼッポリーネ3個
あじの南蛮漬け
グリルチキン
ガーリックライス
ポテトグラタン
レアチーズケーキ3個
バナナチョコパウンドケーキ
シュークリーム2個
チョコパフェ
ティラミス
ご飯
お腹壊しました
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/28(土) 18:59:47 ID:79r9N1eH]
- うどん 玉子焼き じゃがりこ 天ぷら ソイジョイ3本
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/28(土) 19:21:57 ID:GtUtkUH/]
- ざる蕎麦大盛り
かっぱえびせん
ポテトチップス
冷凍のタコ焼き 大量
菓子ぱん3つ
かりんとう 大量
ビール 大量
やばい!
朝も昼もたべたのにー
リバ決定
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 19:45:18 ID:liWxw4LH]
- 温泉宿の土産コーナーで夕飯後試食しまくった。
サウナ逝ってくる ﾉｼ
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 21:29:24 ID:CV2lmIH/]
- 夜に
オレオ(２箱)
カッパえびせん
クッキーアイス
クッキー６個
食パン(チョコジャム)２枚
からあげ弁当
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 22:00:20 ID:mTog60Cl]
- 朝ごはん普通に食べました。
そのあと
コンビニ、スーパー行って
じゃがりこ
チェリオバナナ味
アイス
菓子パン3つ
ストロベリーチョコ
チップスター
カントリーマアム5枚
ベーコンエピ
総菜パン
菓子パン2個
抹茶ラテ
じゃが利己チーズ
じゃがりこじゃがバター味
ハーゲンダッツ
パルムストロベリー5本
苦しすぎて吐き気した
せっかく体重へってきたとこだったのに
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/28(土) 22:30:10 ID:lty8k9Dh]
- チーズパン1個
ゆで卵1個
ドロリッチ1本
オエップ・・・
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 22:32:18 ID:oWbfuquO]
- レタス一玉
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/28(土) 23:13:56 ID:OGk1B9Ry]
- 朝、昼普通に食べて
まんじゅう１
チョコパイ１
もなか２
バナナ１
ヨーグルト１
牛乳３杯
最近こんなんばっかでﾜﾛﾀｗｗｗｗｗ
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 23:26:48 ID:3vcoskve]
- >>120
自分もそう思うw
でもまあ、もともと短命の家系だから、好きなもん腹一杯食べて死ぬ方が
仕合せかなーと。
明日はパン祭だー。
今日1日絶食したから空腹。
もりもり喰うぞw
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 23:37:38 ID:ljKoOweu]
- >>130
自分もたまにやる
パン祭ｗ
楽しめよ！
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 23:41:13 ID:gHxgVXh/]
- スレタイ読めカス
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 00:32:34 ID:NZYAeL/8]
- ケンタッキーのチキン１本
クリスピー２本
チーズケーキ１個
ジューシー肉うめえｗｗ
抹茶のロールケーキは我慢する…よ
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 00:33:41 ID:xXa9apNU]
- >>130
食生活がアレだから短命って気がするが。
まあ楽しく早死にするのもいいか
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 00:40:57 ID:VpXZsgHK]
- 好き放題に暴食してるなら、最早ダイエット板にいる意味が分からん
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 00:46:26 ID:AhYocNtL]
- やっと40kgになったので思わずやってしまった
夜
おにぎり(具なし)2個
有楽チョコレートケーキ1袋
キビ饅頭1個
軟骨から揚げ
広島焼き(中身だけ)
えびマヨ巻き寿司
鯖と鮭のちらし寿司
ナイススティック(生キャラメル)
久しぶりのパンおいしゅうございました・・・。
カロリーは・・・3000kcal近く・・・？
明日どうやってリセットしようかなー。
とりあえずジョギング朝と夜1時間ずつやろう・・・。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 01:07:55 ID:PT31sySK]
- ビール６杯
ワイン２杯
それに食べ物も盛り沢山
今日一日で3000kcalは確実に摂取
久々にやってしまった！
明日は控えよう…
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 04:21:55 ID:3gyA1KNR]
- 13時30分頃:マック(クオーターパウンダーチーズ、サラダ、アイスコーヒー+ミルク)
14時台:抹茶白玉小豆クレープ
15時台:アイスコーヒー+ミルク
17時30分頃:ココイチ(ハーブヒレカツカレー+ほうれん草+甘エビの唐揚げ、野菜ジュース)
18時台:マック(アップルパイ、アイスコーヒー+ミルク)
21時頃:プリン１つ、菓子パン２つ、ドライフルーツのグミ
26時台:カップ焼そば１つ
ダラ食い
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 04:30:36 ID:XrG1+zt2]
- 昨日買ったお刺身が賞味期限が気になって
こんな時間にご飯四合炊いて酢飯作って手巻き寿司食ってしまった
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 04:59:04 ID:mPVDw8QZ]
- もずく
チャーハン
からあげくん
あたりめ
ビール二本
ヤバイ
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 05:24:42 ID:zVUKAem9]
- >>138
詳しい内容 乙
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 09:56:54 ID:tI2c8OiE]
- たぶん>>138はアイスコに＋ミルクっていう習慣をやめた方がいい
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 10:25:01 ID:sWNuxNGQ]
- ミルクなら別にいいんじゃないかい？
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 12:19:28 ID:ZAy4/VXT]
- 広島風お好み焼き
ラーメン少し
高菜チャーハン少し
おにぎり一つ
orz
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 12:32:01 ID:nWmpjP9V]
- じゃがバター（いも五つ分）
ドーナッツ６個
ホイップクリーム
ささかまぼこ
く、苦しい。。。。
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 12:33:24 ID:uASO6mW9]
- 朝、食パン２枚サンドイッチ１個ヨーグルト80g
昼、サンドイッチ１個煮卵１個揚げ出し豆腐100gスープ２杯
なにもしない休日は１日の総カロリーを1200以内にすることにしてるのに
すでに1100orz
だからでぶなんだなあ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 12:36:50 ID:rMdgdxnr]
- 1200という上限に無理があると思うのはオレだけ？
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 12:44:36 ID:oq4YJdWt]
- 1食500以下1日1500以下とかでいいのに
女性1800
男性2400
とファミレスのメヌーにも書いてあるし
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 13:07:36 ID:sWNuxNGQ]
- デブだったら基礎代謝もすごいから運動しない日でも2500キロカロリーくらい食っても問題ないと思う
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 13:11:17 ID:M2hN+oeB]
- imepita.jp/20090329/473100
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 13:17:27 ID:oU6rFUS+]
- あんたたち反省なんかしてないんでしょう
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 13:42:49 ID:oq4YJdWt]
- そんなことありません先生！
ぼくたちを信じてください
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 14:10:31 ID:sWNuxNGQ]
- ナポリタン4人前
＼(＾o＾)／ｵﾜﾀ
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 14:12:05 ID:/hN646hr]
- >>153あんた尊敬
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 14:45:48 ID:sWNuxNGQ]
- 日の夜と明日の食事を抜いて帳尻合わせる
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 14:48:37 ID:dBZBFcpL]
- しかし我慢できない！
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 15:18:23 ID:KdVTOTYj]
- マクドナルド今日までだから。
今日は食う！
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 15:46:57 ID:KdVTOTYj]
- ダブルチーズ、ベーコンレタス、てりやき、ダブルマックご馳走様でした。
ドカでもないかな？ 夜抜けば良さそう。
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 15:54:41 ID:PrMClFpf]
- >>158
男の人？
セットじゃなくてバーガーだけかな。
だったらドカってほどでもないかも。
女だと、バーガー4つは買いにくいよね・・・
余裕で食べられるんだけどさw
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 16:04:56 ID:vrqT/Hhy]
- ホームパイファミリーパック一袋
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 16:12:33 ID:KdVTOTYj]
- 男だよ。
もちバーガーのみ。
女で4つ余裕ならすごいな。
自分も余裕だけど、美味しく頂けるのは5個までかな。
もう腹八分目だし、6個は食いたくない。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 16:35:50 ID:gq2vW4j4]
- 卵のせたパン
メロンパン
ブッセ2つ
ランチパック
チョコ菓子1パック
カップラーメン
何がしたかったんだろう
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 16:36:52 ID:PrMClFpf]
- >>161
トン。
4つは、やっぱ女の食べる量じゃないわなw
クオーターパウンダーなら3個までかな。
ポテトとコーラつきでも楽勝。
パンなら、まわりがドン引きするくらい食べられるのに、
米だとすぐ満腹になっちゃうんだよなあ・・・
米を食べるようにすれば、ドカしないで済むのかもしれないけど。
苦手なんだよなあ・・・
スレチすまそ。
ヤマザキの薄皮パン（5個入り）を2パックと
ドーナツ5個食べたので、許してください。
反省はするが、後悔はしない。
明日は断食だー
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 17:12:36 ID:4qSW7g8f]
- ビッグマック６個
すみません女です。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 17:12:42 ID:6tDvoA3t]
- >>163
ドカ食いして次の日断食って最悪のサイクルだろｗ
せめて最低限の栄養取って、脳や体にエネルギー補給してやれよ。
炭水化物100ｇに、にんじんみかんほうれん草。
納豆や玉葱で血管や肝臓を癒してやれ。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 17:15:36 ID:6tDvoA3t]
- 男ならともかく、女の汚い肌は見てられない。
太ってても、不細工でもガリより肌の綺麗な女性に魅力を感じる。
これは一般的だと思うけどね。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 17:24:42 ID:FyGItvBP]
- >>164
( ﾟдﾟ )
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 17:30:25 ID:PGGZx9eh]
- 今日だけはコーラたくさん飲むわ
いいよな許してくれ
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 17:31:50 ID:4qSW7g8f]
- >>167
その顔を店員にもされました。すみません。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 17:33:15 ID:S4Hotyt/]
- キムチ少し
鮭４口
竹輪1.5本
メンチカツ半分
バンバンジー少し
サラダ少し
おにぎり１個
大福１個
味噌汁１杯
ホットミルク１杯
もずく１個
夕飯食べすぎた
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 17:48:19 ID:iB41CVRg]
- はいはい食べ過ぎ食べ過ぎ
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 17:48:46 ID:UDNpfhfa]
- 鍋食べたら１キロ増えた
肉団子ちいさいの４つと野菜のみ
これ水分だよね？orz
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 18:13:43 ID:oq4YJdWt]
- 汁の飲み過ぎじゃないかな
何回かおしっこしたら戻るよ
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 18:16:11 ID:FyGItvBP]
- このスレの伸び方は異常＼(^o^)／
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 18:21:00 ID:cFgZhvoT]
- ドカして翌日食べるのは胃が痛くならないか？
自分は断食はしないけど２～３日５００キロカロリーの消化によいものしか
食べれなくなるから
結果的に痩せる
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 19:30:27 ID:GeaGHHAY]
- 大食いやってる…(;ω;)
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 19:32:50 ID:oq4YJdWt]
- それなら定期的にドカすれば痩せるはずなのに
なぜダイエットしなければならない程太ったの？
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 19:42:18 ID:B078LJVk]
- >>164
( ﾟдﾟ )( ´д｀ )( ﾟдﾟ )…!!
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 19:51:14 ID:vLF1cx1B]
- 昨日：焼肉食べ放題
今日：クォーターパウンダー、てりやきバーガー
休みが鬼門。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 19:56:45 ID:A9lguM3X]
- 大食いやってるやん！宮西っ丸顔すぎない？
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 20:31:21 ID:PrMClFpf]
- ビッグマック6個なら、楽勝とは言わなくとも、たぶん食べられるなあ。
ただ、店内で食べるのは相当勇気がいるw
佐世保バーガー喰いたくなって来た・・・
次のチートデイに、行って来るか。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 20:37:52 ID:9dUfU4FH]
- 朝：食パン８枚切り１枚、ご飯少し、ナスとひき肉のいためもの
昼：サイゼの地中海風ピラフ
間食：デッカルチェティラミス半分
夜：ご飯１００グラム、レバー、豆腐のあんかけ、から揚げ１個、こぼうサラダ
、トマトとレタスのサラダ、春雨サラダ
いつもは間食なんてしないのになあ。
しかも夕飯結構食べた。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 20:39:22 ID:G6G3R6ws]
- 高菜チャーハン
炭酸ジュース
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 22:16:09 ID:Jdw+8mBZ]
- オレオ1袋、杏仁豆腐、ポテチ2袋、菓子パン、
コアラのマーチ1箱、ロールケーキ半本、の後普通に夕食
魔の休日だった
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 22:19:56 ID:+7cUgUnZ]
- せっかく夕飯キャベツにしたのに､プリングルス165㌘食べちゃったよ…
さっきからお腹痛いし
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 22:46:35 ID:1Dr+GHix]
- 朝→バナナ
昼→サンドイッチ、ミスドのパイ２つ
夜→ジョイフルの雑炊、パフェ、豆腐サラダ
ついさっき→ミスドのオールドファッション
もう死にたいｗｗ
ダイエットしてるとは思えない
まじでありえない
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 23:08:22 ID:cFgZhvoT]
- >>177
甲状腺の病気ですが？
太ったり痩せたりですよ。
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 23:14:37 ID:M0CdpG3d]
- 女だけど普段制限しまくった挙句の爆発的ドカだとパンを斤単位とか尋常じゃない量食べられる
（さらに同時にハンバーグやら丼飯やらファミリーサイズのアイスやらも、吐かずに）
ダイエット前のピザのときも普段無理しなくなった今もそんなに食べられない
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 23:24:55 ID:yFoRject]
- 朝・納豆ご飯・キャベツ・わかめ味噌汁
夜・カロリーカットのカップヌードル・スモークﾀﾝ一本・冷しゃぶサラダ・プリッツ一箱・納豆ご飯・こめっこ少々・チョコ２つ
カップヌードルカロリーオフのにした意味なし☆
何であんな食べたんだろ
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 23:35:26 ID:Lqin3FAw]
- 朝昼兼用:とろろ昆布をちりばめた卵かけご飯、春巻一本
夕方:無糖カフェラテ
さっき:焼そば一人前、ブルーベリーチーズクリーム乗せのマフィン、赤ワイン２杯
せっかく生理直後の貴重な時期だったのに、バカバカ！！
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 23:40:51 ID:42OUViYu]
- 朝昼兼用でプロテイン
夜→焼き魚と納豆ごはん
さっき→トンコツラーメン（カップラ）
大食い見てたらラーメン食べたくなって食べてしまった。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 23:47:38 ID:WB4ZxXz1]
- これはドカですか？涙
今日は夜だけ食べました。ごはん大盛り
餃子１４個
納豆３パック
もやし焼きそば
バニラアイス
チョコクッキー１５枚
ミニドーナツ１５個
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 23:53:35 ID:WabSI7dc]
- 朝昼：ゴボウ天うどん、飲むヨーグルト
ここまで良かった
夜：コンビニサラダ、豚骨ラーメン、ポテトＭ、からあげ多量
酒の勢いって凄い（笑）
飲むんじゃなかった(´･ω･)
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 23:54:39 ID:4qSW7g8f]
- ドカじゃないかな
やるなら朝ドカの方がいいかも。夜ドカはいかんね。
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/30(月) 00:08:04 ID:ui4rJFzq]
- きのうに続きドカしてしまったよ～w
朝
カレー
シュウマイ
魚ﾌﾗｲ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
昼
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ2個
おにぎり
間
ｼｭｰｸﾘｰﾑ1個
ﾁｮｺﾎﾟﾃﾄ1箱
夜
カルボナーラ
ピザ
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
ケーキ３個
さっき
じゃがりこ1箱
わたしってなんでこんなに食べれるんだよ…
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/30(月) 00:31:41 ID:3MBV/C+z]
- >>145
追加でこんな時間に
サラダ
羊羹一本にホイップクリーム
羊羹一本で1200kcalとかもうﾊﾞﾛｽ
羊羹にホイップクリームとか背徳感ありすぎて麻薬
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/30(月) 00:38:08 ID:KN/9slse]
- 朝べーグル
昼なし
夜チキングリル4きれ、ご飯三杯、味噌汁、サラダ、マグロの刺身、ヤマザキのビッグアップルハーフ1つ、ホイップロール半分、ハムカツサンド2つ、バウムクーヘン1輪、キットカットアイス、ハーゲンダッツ2カップ、チュロス半分、菓子パンひとつ
書き出してみてびっくりした…
こんなに食えるんだ、自分。
明日休みだからひたすらチャリで走るよ
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/30(月) 01:08:34 ID:KpFjrKOM]
- ポテチ、おにぎり三個、鳥肉
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/30(月) 01:33:45 ID:0aj21MjH]
- 昼:カップラーメン３つ
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/30(月) 01:37:13 ID:RXG2odWZ]
- 反省したこと書いて
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/30(月) 02:19:19 ID:qfz5BkHr]
- 昼飯に肉の日で焼き肉食べ放題で、見るのも嫌な位肉食べてきた後なのに
こんな時間に
ロールちゃん一本
カップ焼きそば
バームクーヘン
ピーナッツ多量
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/30(月) 03:25:04 ID:2bYCoG9Y]
- お好み焼き1/4
やきそば1/2
もんじゃ1/4
餃子3
パスタ1
いくらサーモン巻き1
スイートポテト4
饅頭2
カステラ2切
せんべい2枚
クッキー8枚
エリーゼ4本
久しぶりに食ったー
今日からまたがんばる。
胃もたれが…
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/30(月) 04:01:02 ID:lBK5sJM/]
- オムライス一人前
チャーハン一人前
餃子8個
唐揚げ7個
マカロニサラダ300グラム
トンカツ1枚
パック寿司10貫
たまごサンド1パック
ツナサンド1パック
薄皮あんぱん5個
薄皮クリームパン5個
コッペパンあんマガ1個
コッペパンジャムマガ1個
コロッケパン1個
カレーパン1個
ヨーグルト1個
チーズケーキ2個
エクレア3個
チョコパイ5個
バニラアイス1カップ
メープルメロンパン1個
アーモンドチョコ1箱
コーヒーゼリー1個
どうかしてた…orz
やっぱり理性が吹っ飛びます。
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/30(月) 05:58:06 ID:i7NaXIA6]
- ≫203
理性飛びすぎとかいうレベルじゃねぇｗ
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/30(月) 07:32:43 ID:n9HldZH5]
- 昨日。 朝 カレー2はい 昼 ラーメン餃子 夜 カツ丼 もやしなむる コアラのマーチ一箱
今朝。 玉子納豆ご飯 フランクフルト ヨーグルト 野菜足りてないわ つぅか昨日のメニューは有り得ない
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/30(月) 07:52:16 ID:QKItky6Q]
- >>203
神キター！
パンだけなら自分もいけるレベルだが、そこに米食が追加ってのがすごい。
おなか大丈夫なの？？？
自分はドカで大量に食べるのは平気だが、半日くらい経つと、消化し切れなかった
食べもののせいで胃が痛くなる。
これがなかったら、今の倍くらいのドカが可能なはず・・・
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/30(月) 07:53:45 ID:Mdp/mvr3]
- 昨晩に
唐揚げ3個
そばお茶碗2杯
薄焼煎餅5枚
アイス5口
ダイエットクッキー5枚
黒糖蒸しパン1キレ
バンバンジー1皿
大学芋5個
今朝も
メープルブラン1袋
大学芋3個
バナナ1本
薄焼煎餅2枚
黒糖蒸しパン1キレ
朝からバカした…orz
今まで頑張って来たのがパーだ!
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/30(月) 09:18:30 ID:m0JI6SYp]
- >>203
ネ申キタ━━━( ﾟ∀ﾟ )━━━！！！
つうか、腹本当に大丈夫？
ついでにスペック教えて下さい。
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/30(月) 09:40:46 ID:sP32hM7I]
- てりやきバーガーひとつ
お好み焼き一枚
大きめのケーキ
チーズクリームスパゲッティ一皿
ホワイトチョコのお菓子
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/30(月) 10:09:01 ID:I9QEmJw5]
- >>203 １日かけて食べたんだよね？性別は？
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/30(月) 10:13:18 ID:Fy0TEz3b]
- 食パン八枚切りを六枚
クロワッサン
モウメープル
もなかアイス
ココア
はぁ(´Д｀)
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/30(月) 12:37:40 ID:q4R1aWE0]
- >>203は理性云々よりその胃のキャパにびっくり
ギャル曽根か
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/30(月) 13:24:17 ID:8jSgdhL0]
- 1日かければいけそうだけど、短時間でだったらほんと神だなー
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/30(月) 14:08:43 ID:Efoekm/j]
- ここ小食だらけだなｗｗ
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/30(月) 14:45:32 ID:dN9UzBlQ]
- 必ずってくらいスペック訊く人いるけど多分ここにいる神達はデブじゃないよ。
デブは腹肉に邪魔されるから一度に沢山食べられないもの。
食事量は多くないけど大好物やチョイスするものはやたら脂質が高くて高カロリー
そしてとにかく一度座ったら動かない。それがデブの典型。
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/30(月) 15:02:25 ID:KzerNlMX]
- ４２㌔から一向に落ちなくてモチベーション下がりまくり・・で白い恋人一箱、スナック菓子２袋、たけのこご飯茶碗三杯、グレープフルーツ１つ、マックポテトＬ、レタス一個平らげてしまった。どーしよ。目標後２㌔減なのに。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/30(月) 15:06:37 ID:I9QEmJw5]
- >>216 最後のﾚﾀｽが悲しいね 神まだ覗いてないのかなぁ
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/30(月) 15:11:16 ID:K3Y291mB]
- 朝起きて、唐揚げまでならいけるな。
マカロニは微妙。
昼は薄皮クリームまでだな。
夜はこまいのいっぱいあるけどたいした事無い。
女なら凄いけど、男ならなんとか食える。
>212ギャル曽根はもっと食うだろｗ 倍は食うと思うよ。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/30(月) 15:33:43 ID:KNphUL92]
- >>203
過食するときはそのくらい食べちゃうけど、やっぱみんな引くんだね
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/30(月) 16:07:05 ID:OcMZAemW]
- ブルーベリージャム付き
八枚切り２枚
ソフトクリーム
フォカッチャ
アイスクリーム
スコーン
フラペチーノ
一口スコーン ４個
何をやってるんだ…
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/30(月) 16:15:00 ID:kpZCymce]
- 豆腐450g
高野豆腐300cal
一口チーズケーキ４個
一口チョコケーキ４個
生チョコケーキ箱半分
豆腐300g
乾燥イモチップス１袋
梅干し６個
たまごボーロ１袋
豆腐300g
豆腐食い過ぎｗ少食続きで頑張ってきたのにケーキ類お土産もらったきっかけでドカった…。
苦しい…。もう気を引き締めるごめんなさい
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/30(月) 16:39:49 ID:Y7Y7leYC]
- >>203
定期的に書き込んでるよね
食費が凄そう
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/30(月) 17:36:26 ID:6qllWlBt]
- Wモスバーガー
Wテリヤキバーガー
とびきりハンバーグサンド
十勝コロッケバーガー
プレーンドッグ
ポテトのL×２
アイス
ヨーグルト
ごちそうさまでした
プレーンドッグにマスタードしかついてなかったのが悲しかった
でも食べた
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/30(月) 17:41:44 ID:uhswIdKt]
- >>203
なんか腹立ってきたｗ
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/30(月) 17:51:24 ID:m0JI6SYp]
- いや、デブかどうかとか、引く引かないはどうでもよくて、
一体どんな体型の人がそれを食べきったのかが興味あるだけなんだけど。
神また覗いて答えてくれないかなぁ。
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/30(月) 18:33:38 ID:GtHuhv+v]
- 白い恋人食いてー
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/30(月) 18:57:33 ID:dmS0MmSL]
- 豚しゃぶ130g
白米3膳
スパゲティー1.5人前
ハムチーズパン
メロンパン
アイス4種類
マシュマロ160g
ジャンボシュークリーム2個
グミ1袋
チョコクッキー1袋
最近ダメだわ
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/30(月) 19:11:58 ID:pMjt6NbX]
- >>203
貴方こそこのスレに相応しい
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/30(月) 19:16:28 ID:7EJ+kN/s]
- 今日の昼ご飯
角もち１つ、もずくスープ、食パン４分の１、豚肉３枚、もやしの酢の物、ミスドのラズベリーチーズパイ、プリン
さっき食べた間食
ミスドのシェイキーホップ、ぬれおかき１口サイズを３つ
もうお腹いっぱいで食べれない
食べ物を口にしなきゃ
食べないで平気なのに
口にすると止まらなくなる…
過食症みたいで怖い
もう食べない！
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/30(月) 19:28:54 ID:QKItky6Q]
- どんぶりごはん（約2合）
一平ちゃん夜店の焼きそば 大盛り
ヤマザキ 高級粒あんパン（だっけ？）
ファミマ エクレア
ファミマ チョコクリームのパン（商品名失念）
ファミマ デニッシュパン（3枚）+バター100g
ファミマ カツサンド1パック
ファミマ コロッケパン
マウントレーニア エスプレッソ
あと、まだファミマのバームクーヘンとプリンが残ってる。
確か2000円分くらい購入。
店員さんが絶句してた。
カショ持ちってバレバレだな
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/30(月) 19:38:41 ID:0OAuH6zE]
- >>203はいつものバカだよ
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/30(月) 20:01:02 ID:5Jz1WXJ6]
- 神（笑）
いつから大食いを賛辞するｽﾚになったのかねえ。
罵倒してﾅﾝﾎﾞだぞﾃﾞﾌﾞ共
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/30(月) 20:04:18 ID:MDFZWxVZ]
- デブ→ぽちゃ
と言い換えたようにドカ食いも言い換えたら罪悪感なくなるよ
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/30(月) 20:11:05 ID:t8R8/UBw]
- 半年、もしかしたら一年振りに焼肉食べに行って、あまりの美味しさに大量に食べてしまった
これはいけないと反省もしつつ、久しぶりの焼肉に満足
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/30(月) 20:12:00 ID:+ObQTBkJ]
- カフェオレ一杯
とんこつラーメン一杯
キムチ一袋２００グラム位？
チョコクリームワッフル一個
煎餅一枚
いちごロールケーキ一個
こんにゃくの煮物
肉うどん一杯
酢豚一人前
切り干し大根の煮物
コーラ５００ミリリットル
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/30(月) 21:03:25 ID:BdP/ruDn]
- 2週間ぐらい減退していた食欲が復活
りんご3こ
バナナ6本
もうね、ゴリラかと
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/30(月) 21:41:46 ID:KNphUL92]
- >>236ウホッ
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/30(月) 22:54:41 ID:n81IPsDf]
- パスタ大盛り
一口チョコ 一袋
キティランドみたいなお菓子 一袋
昼にこれだけ一気に食べてしまた。はあ～
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/30(月) 22:56:25 ID:0x7D25sI]
- さっきオレオ食ってしまった＼(^O^)／ばかん
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/30(月) 23:00:23 ID:uXhVdhk8]
- ここに書き込む奴はたいしてデブじゃないんだろう。
本当にデブなら、２ちゃんなんてできない。
150キロまでの体重ならデブじゃなくて、ぽちゃ。
アメリカではこれ常識。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/30(月) 23:05:50 ID:6uamEpQA]
- 女性でドカる人の中で、生理不順の人いる？
私３ヶ月とか５ヶ月に一度しかこないくらい酷い生理不順で、その時期はよくドカってたんだけど
婦人科で診てもらって治療するうちに、生理の周期がよくなっただけでなく、ドカ食い衝動もなくなったよ。
ホルモンバランスの乱れが関係してるのかな？
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/30(月) 23:28:19 ID:BI5Byw4l]
- 爽を10個ほど食いました
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 00:09:08 ID:hH0d1EFM]
- カニパンうま
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/31(火) 00:33:16 ID:daIp2C04]
- >>236-237
ふいたw
これだけでは何なので
先程おかんと喧嘩し
カッとして明日の弁当用に作り置きしてあった
蓮根のきんぴらを全部
食ってやった＼(^0^)／
我ながらﾊﾞｶｽ
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 00:47:38 ID:YH5S98uD]
- うん、お前さんはバカだよ、本当に。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 02:21:06 ID:deqYLddw]
- シュークリーム
どんべぇの鴨そば
ダノンビオ
ｵﾜﾀ
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 02:24:20 ID:UlxJx31Y]
- ココナッツサブレ全部食べてもぉた‥orz
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 03:07:04 ID:r3DqB9eY]
- ほんとに痩せたい……
１７歳６０きろ１６５せんち
朝 なし
昼 手パーくらいの大きさとマルちゃんの大判焼きそば
夜 ししゃも一匹 つけもの さつまあげ５こ
かな…自分でぶすぎて腹立ちます
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/31(火) 03:09:14 ID:ZqRrrY0S]
- ごはんの時にいっぱい食うといいよ。あとねお菓子も直後だと少量で心も身体も満足いくよ。どかりたくなったら好きな人の画像みるといいよ。
本日の勝利者より。
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 04:13:31 ID:KMaHUyOD]
-
朝、カレーご飯二杯
ベーグル２つ
納豆
たまごやき一本
寿司５かん
チキンラーメン
コンフレーク
昼、ポテチ一袋
パイノミ一箱
カレーうどん二人前
みつやサイダー２リットル
アルフォート
メロンパン半分
コンビニおでん
(あつあげ、もちきん、つくね、たまご
アーモンドちょこ５粒
夜、しゃぶしゃぶ
さらだ
ご飯三杯
キムチ
ビール二杯
日本酒一合
麻婆豆腐
夜食、バターディニッシュ
きつねうどん
カレー少し
アンドーナッツ少し
ピザトースト二枚
ちなみに体重八十ｷﾛ
身長百五十七センチ
やばいでぶ
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/31(火) 04:20:23 ID:6CpHZUqs]
- >>250
一人で！？
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 04:54:19 ID:fpt7uI6d]
- >>250 超ﾃﾞﾌﾞじゃん。 自覚ある？
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/31(火) 05:17:00 ID:F95q6KJT]
- >>250
ﾋﾟｻﾞはﾋﾟｻﾞだがそんだけ食ってその程度の体重でいられるのがすごい
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 05:38:28 ID:XwM17t4o]
- 不況なのにこれだけ食べれる経済力が羨ましいよ
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 07:50:53 ID:du8j30dC]
- 女155センチ44キロ
一ヶ月くらいで53から44に
ついに来た停滞期
停滞期が過ぎるのを黙って待つってのがイライラして何故か１回ドカ食いしよう！と思いやってみた
焼きそば
紅鮭炒飯
マンゴージュース
ヨーグルト４個
変な砂糖固めたみたいな飴
1100kcalくらい
朝の分とか混ぜたら1538kcal
体重も1キロ増えた…
４時間たって45.5が45.1になったがまだ空腹が来ない
安心して寝れない
リバったらどうしよう
もう絶望だ
明日からまた頑張る
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/31(火) 08:14:31 ID:Q2CtvUDz]
- >>255
適正体重じゃん。それ以上軽くなってどうするの。馬鹿なの？浮くの？
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/31(火) 08:18:52 ID:GSdSS8kK]
- >>255
つまんない上にスレチ
【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★11【orz】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1237045842/
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 09:10:20 ID:cJBXHasQ]
- このスレを知って、ドカ食い最中に『自分はこれだけ喰えるんだ！』って書き込む事を目的に[もっともっと！]って余計意識して喰っちゃう人って居る？
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 11:37:09 ID:6v8M6gbU]
- 一昨日
朝
卵かけごはん
鮭
味噌汁
昼前
ピザポテト一袋
冷凍の味噌焼きおにぎり二個
コーラ500ml
昼
カルボナーラ（乾麺250g）
シーザーサラダ
夕
モスチキンバーガー二個
モスチキン一本
カフェラテ
夜
ビールジョッキ5、6杯
ウイスキーロックダブルで7、8杯
ナッツ
チョリソー数本
マルゲリータ約半分
タコのカルパッチョサラダ
イカスミパスタ一人前
深夜
ビール500ml一本
スーパーカップ豚キムチ
昨日は胃が痛かった
173cm62kg♂
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/31(火) 11:49:13 ID:dw+Jrlka]
- >>256
吹いたｗ
浮くの？ってｗｗｗ
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/31(火) 12:13:02 ID:8Y5D/1Du]
- >>256
迂闊にもｗｗｗｗｗｗｗ
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 13:14:48 ID:zYi+bzZ0]
- 昼
春巻き2こ
唐揚げ3こ
シュウマイ1つ
キャベツ大量
ご飯お茶碗半分
やだ
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 14:49:35 ID:YH5S98uD]
- お前らのドカ食い、量が半端ないな。
俺のドカ食いは、ドカ食いでもこのスレの奴らに比べて量が少ないから、
一回ドカったぐらいでは余裕。
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 14:51:51 ID:s4t77YSb]
- うな丼×2
ジャーマンポテト×3
うめー中国産だけどウナギうめー
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 14:52:34 ID:CRtzx+Rn]
- チキンフィレオ1個
カフェオレ1本
食い過ぎて胃が痛い…orz
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/31(火) 15:14:18 ID:5adMwmF7]
- >>265
ちょっと参考にしたいのですが、普段の食事よかったら教えてください。
嫌味とかそういう意味じゃなくて、本気で。
痩せてる人だと思うんですけど、やせてる人の普段の食事ってよくわかんなくて・・・。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/31(火) 15:24:06 ID:neBxdMSF]
- 中国産のうなぎは食えんなー
人肉人糞なんたら恐くて
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 15:55:04 ID:g1kp/F++]
- 体重落ちてたのに焼肉バイキング行ってリバウンド
何日頑張っても元の体重に戻らないｗ
新学期またDQNに馬鹿にした目で見られるねー馬鹿な自分死ねクソ
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 16:00:07 ID:i5/SEZsw]
- >>255
なにして痩せたの?!
尊敬します(>_<)
是非教えて下さい！
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/31(火) 16:14:26 ID:LAdEH6A2]
- チョコモナカアイス×２
アロエヨーグルト×２
チョコプリン×２
焼きそば
卵焼き
メロンパン
飲む乳酸菌とかいうやつ
リンゴ半分
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 17:17:04 ID:IGhWHZBD]
-
腹減ってきたｗｗ
別にドカドカ食うのは平気だろ～次の日食わなきゃいいよ！
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 19:29:21 ID:Y9Zc7AmT]
- >>259
食べ過ぎだろブタw
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 20:06:43 ID:3z3IywJr]
-
朝
トンカツ2枚
チキンラーメン1つ
エビピラフ2人前
バナナ5本
飲むヨーグルト(500ml)1本
ポテチ3袋
ガリガリ君2本
昼
たいやき1つ
スーパーカップ4個
グミ2袋
そうめん2束
おにぎり3つ
ヤクルト1本
クリームコロッケ4つ
ショートケーキ1個
夕飯
おでん(ゴボウ巻き、ゆで卵、しらたき、こんにゃく、牛すじ、はんぺん1つずつ)
チョコパイ6個
エクレア2つ
アップルパイ1個
きなこ餅2つ
みたらしだんご3本
せんべい9枚
ピザMサイズの半分
ファンタ1本(500ml)
親子丼1杯
つくね3本
夕飯食べたのに、さっきまんじゅう4つ食べてしまったorz
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 21:00:08 ID:Fv7jtHBS]
- 166*59
朝なし
昼かしぱん
夜ラーメン日本一でど根性ラーメン三杯、ど根性餃子25個、
現在カラオケ中…腹痛い恐らく5㌔は増えた
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/31(火) 21:00:43 ID:dw+Jrlka]
- >>273
よー食いますたな…。
食べ過ぎでっせ!!
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 21:02:25 ID:qZaj0d+k]
- 野菜スープ
蒸かしたじゃがいも
チョコ3つ
赤飯三口
死にたい
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 21:07:34 ID:qjagYs49]
- 何でこのスレ、こんなに伸びてるの？
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/31(火) 21:16:43 ID:Fgx6owBF]
- 旅行に行って昨日の夜・今日朝はバイキングだったため｢せっかくなら｣と思い、食べに食べ
今日の昼は寿司。
今日の夜はその日のうちに食べた方が良い土産としてそば（すごい量）といか、とろあじそしてサラダを食べた。あと温泉饅頭。
1kg増して超反省…。
減らすのは大変なのに…。
明日からもとに戻るまで頑張ろ
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 21:55:40 ID:eRqzSZUW]
- >>277だよね
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 22:24:12 ID:fpt7uI6d]
- >>273 お腹空いて食べるの？
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/31(火) 22:34:54 ID:uc1WTvUC]
- >>277
＞ 何でこのスレ、こんなに伸びてるの？
うっせえよブス
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/31(火) 22:52:08 ID:vTDt/1O+]
- >>274
デブの典型みたいな食事だね
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/31(火) 23:05:46 ID:ZqRrrY0S]
- >>282
体型にもよるけど166もあったらそないデブと違うんじゃない
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 23:14:27 ID:i5/SEZsw]
- チビデブなわけだ
もう無理です、死にそう
朝
ハヤシライス２杯
チャーシューメン
たらこスパ
ナポリタン
ココアクッキー５枚
昼
コーンフレーク大量
サラダ麺
エビマヨ
中華丼
バニラアイス
夜
カスタードパイ３個
デニッシュロール３個
ごはん２合
卵スープ
みそ汁
チョコクッキー５枚
マドレーヌ
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/31(火) 23:21:18 ID:gnZ0n3TK]
- まさか自分の金でドカやってるんだろうな
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 23:53:32 ID:EYwe5SVq]
- エクレア
ナタデココゼリー
コーラ１本
ビーフジャーキー
板チョコ１枚
チョコあーんぱん
チーズ
コーヒー
オレンジジュース
あ～あ
明日から４月！がんばる
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 23:56:30 ID:soEFs6ci]
- 朝から
蒸しケーキ
LOOKチョコ半分
あんぱん
マーガリンとジャムのサンド
ヨーグルト
またもやあんぱん
おさつスティック
コンビニ中巻き寿司
フライドポテト
チーズ
もっちりスフレロール１本
バナナラテ
ランチパック
フランスパン
モンテールのモンブランプリン
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 00:17:35 ID:CsfXv+pt]
- 朝昼
ふりかけご飯。
15時
ポテトチップス一袋
夕
買ってきた辛子明太子をおかずにご飯５杯もおかわりしてしまった
親が本気で心配してた。
横になるとまだ腹が苦しい
痩せる気あるのか自分。
仕事休みの日はどーも気がゆるむ
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 00:58:50 ID:YP3y7Gz7]
- 何かデブの常連いないか？同じようなメニューを毎日のようにドカってるやつ。
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 02:06:25 ID:X7/MigXt]
- 一回で食べました
食パン 6枚切り8枚
つぶあん 640g
マーガリン 80g
ごはん390g
ハンバーグ180g
さんま50g
トマト120g
キャベツゆで100g
豚20g
合計4600kcal
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 02:13:14 ID:SgcMznhL]
- つぶあん640g…俺は100gくらいで甘ったるくてダウンだわorz
それともマーガリンに助けられながらか？
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 02:15:50 ID:cZyK9qH+]
- >>283
食事内容がデブまっしぐらって感じ
274の現在のスペックはそれほどでもないが
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 02:22:01 ID:X7/MigXt]
- >>291
甘いものは平気です
つぶあんのみだと逆に1kgくらいでも楽に食べらると思う
パンをはさむことによって普段はあんを200gまでに抑えています
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 02:23:58 ID:P7ZiQ14b]
- 通りすがりの名もなき今日の勝利者ですえ
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 02:34:25 ID:l5zuA+P4]
- 腹が減って死にそうだ！
いまからコンビニいって何か買ってくるか
吉野家に行くか根性で我慢するか悩む
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 02:36:32 ID:o9pXU6Fj]
- うどん
ラーメン
明太子パスタ
ジャーマンポテト
餃子５個
サラダ
スナック菓子一袋
チョコ
ご飯４杯
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 02:40:49 ID:J7dGGye8]
- 朝 ハーゲンダッツラムレーズン1個
昼 コーンフレーク150㌘
夜ご飯茶碗半分とトマトキノコ、鶏肉、キャベツの炒めもの少し
間食 コーンスープ
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 02:41:10 ID:3eWfVmmH]
- 夜中にケーキを3ホール食べたら5kgも増えてた
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 03:06:58 ID:XqJGxqAY]
- なんか定期的に粒あんドカッてる奴は同一か？
毎回口先だけの反省なの？
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 03:23:49 ID:X7/MigXt]
- >>299
私のこと？このスレ初めて来たから私以外につぶあん好きが
いることもさえも知らないけど。
お腹がすいてイライラしての？
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 03:58:30 ID:cZyK9qH+]
- >>300
このスレ定期的に反省する様子もなくドカ報告してるっぽい人がいるみたいだから
違うんなら気にすんな
あんこはさらし餡（無糖の）買ってきて
それにダイエット用の甘味料で甘みをつけると即席ダイエットあんこになるっぽい
漉し餡になっちゃうけど
小倉トースト食べたくなってくるなｗ
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 11:12:22 ID:v7Ufzp3r]
- アルフォードを書くやついるな。
多分同一人物。
アルフォードが何かはわからないが、楽しませてもらってる。
頑張ってデブれ（笑）
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 11:46:25 ID:8+oBQoQd]
- >>302
刑務所の中の人
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 12:00:27 ID:29kXCqwG]
- ドカ食いしてる人は、寂しい独り者
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 14:02:28 ID:TLvmP7Fc]
- >>295
つコンビニで0ゼリー
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 15:02:43 ID:7Nle2c1I]
- 朝から今まで
バナナ1
かりんとう1袋
せんべい1袋
柿ピーファミリーパックみたいなの全部
チョコケーキ1
ショートケーキ1
白米どんぶり4杯
きのこ味噌汁1
サラダどんぶりいっぱい
納豆1パック
たらこ2腹
食パン4枚
ベビーチーズ4
鶏の唐揚げ4
ヨーグルト500g
コーラ500ml
死にたい
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 15:07:11 ID:4Px5xpBC]
- お昼にかき菜のお浸し 丸ごと一袋分
お腹がギャ●曽根みたいに膨らんだ。後悔p(´⌒｀q)
155㌢ 43㌔ 25歳 ♀ 夏までに38㌔目指してるのにやってもぅた。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 15:22:05 ID:UUfrGemz]
- >>300
お腹がすいてイライラしての？
お前がいうな
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 15:25:50 ID:TLvmP7Fc]
- みんな、今日の書き込みは嘘だよな？
ｴｲﾌﾟﾘﾙﾌｰﾙだもんな！
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 15:36:43 ID:kL15FuFi]
- 豚丼
コーンフレーク２杯
ファンタ500ml
一日1000カロリー以内におさめるはずだったのに・・・
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 16:49:23 ID:EnBCKPiP]
- ベーグル１個
メープル玄米ブラン1袋
野沢菜プリッツ
ファンタ
昼食べなかったら今頃お腹すいてorz
夜は抜きます…
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 17:14:02 ID:LhIHnA1Z]
- さっきおにぎり四個食べた
夜は居酒屋。酒飲むとすぐ腹がふくれる
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 17:18:01 ID:y+JuXMF1]
- 朝炊いた３合のご飯を完食。
明太子、梅干し、納豆、沢庵、柴漬け、ザーサイ、塩こぶ、キムチ。
ご飯がすすむ、すすむ。。 止められない状態に陥りました。 激しく凹む。
女です、ちなみに。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 17:35:40 ID:LhIHnA1Z]
- >>313みたいな女の子に魅力を感じる俺って異常なのかな…
でもデブは嫌ｗ
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 18:35:08 ID:Ru2QJD6w]
- お腹が空いたら、食べる前に炭酸飲もう。
コーラとかペプシ、カロリーゼロのやつ。
冷蔵庫にいつも入れとけ。
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 18:47:59 ID:KZKjlmD7]
- ネックス２本
ご飯一杯
ロールケーキ２切れ
プチのチョコチップ
クッキー10枚
ラーメン３口
湯豆腐５ｺ
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 19:43:59 ID:atriUBnT]
- 夕飯のサラダ、焙煎胡麻ドレッシングを40mlもかけて食べてしまった。
この豚豚豚！死にたい
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/04/01(水) 19:44:59 ID:SnLMh9Cc]
- スイッチ入ったわ(笑)夜ご飯だけでパン一枚、くるみ700カロリー、まんじゅう五個、アイスバー6こ、ポッキー400カロリー、天ぷらしぬほど、ご飯三杯、カステラ四個、チーズ500カロリー、アイス最中、むしぱん2つ、ゴーフレット１2枚、吐けない過食症です
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 19:59:42 ID:SgcMznhL]
- セブイレのホイップあんパン5個
エビフライ8個
王将の豚まん9個
スパム5缶
ツナ缶5缶
コロッケ10個
レタス1玉
豚肉300g
キャベツ半玉
米5合
抹茶アイス1箱5本入り5箱
コーラ1.5L
ストロベリーコーンズピザMサイズ2枚
ラーメン3杯
チャーハン2人前
ポッキー5箱
メントス5本
ウィダープロテインバー5本
コイケヤリッチカット5袋
うまい棒60本
はぁ…嘘です…
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 20:32:31 ID:2+2XHg65]
- 朝
フィナンシェ2個
ちょこ菓子1個
昼
からあげ定食
カフェラテ
ちょこ菓子(お土産)
チョコ
夜
サラダ
豆乳キムチ春雨
ちょこ菓子2個
チョコ3粒
チョコレート食いすぎやぁっぁぁぁｘだ
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 20:55:44 ID:uLUruidr]
- しょうが焼き定食二人前のあと、あんドーナツ、板チョコデニッシュ、ソフトクリーム、プリンケーキ、ポテチ一袋、アイス、ドーナツ
二時間くらいでいった。
お腹いっぱいにならない…昔はこんなに食えなかったのにな
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 20:59:38 ID:Gb0sPJ5q]
- マックでダブルクォーターパウンダーチーズとフィレオフィッシュとえびフィレオとポテトLとシャカシャカチキン食ってもうた
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 21:06:19 ID:/A/3a0pD]
- このスレ見て想像したら食欲なくなった。
ありがとう。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 21:35:14 ID:I+ea8mOR]
- 朝
玄米2合
（明太子、塩昆布、卵かけ、ふりかけ、梅干と共に）
わかめの味噌汁
卵焼き（卵2つ使用にマヨネーズどっぷり）
納豆2パック
昼
食パン4枚切り4枚
（いちごジャム、マーガリン、スライスチーズと共に）
フィレオフィッシュ
ポテトＭサイズ
間食
フレンチクルーラー
ダブルチョコレート
ハニーチュロ
カリーパン
ポンデ黒糖
夜
手羽先唐揚げ
ポテトサラダ
ポテトフライ
肉じゃがコロッケ
ビール４杯
焼酎２杯
シメ
豚骨ラーメン
替え玉
餃子１人前
白ご飯
うぇっぷ…
食べすぎもいいところ。
まだ21時半なのにｏｒｚ
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 22:21:00 ID:wZdBEIEs]
- >>324
女？？？
昼間にパン4枚ってことは、働いてる人じゃないよね。主婦？？？
自分も自宅警備員だが、1日かかってもここまでは食べられないよ・・・
間食のドーナツ5個でも結構きつい
ドカしてる間はストレス忘れられるし、このくらいドカンと食べてみたいけど、
こんだけ食べたらマジで胃が裂けるかも。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 22:21:20 ID:NoeS8sDS]
- 自分が今食べたい物が全て>>324に書いてあったｗ
今 無性に炭水化物が食べたい……。
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 22:58:08 ID:JzTAiDY6]
- フランスパンでサンドウィッチ
湖池屋ポテチうすしお1袋
チョコクッキー1袋
バナナ1本
かりんとう1袋
無脂肪ヨーグルト半分にシリアルめちゃくちゃ
から揚げ20個
ご飯180グラム
きゅうりとシーチキンマヨ和え
サラダ大量
クッキーバニラアイス
チョコチップアイス
いままではドカしたらここに書いて反省して１時間走ってたんだけど足怪我して走れない
なのになんで食うかなぁ！！とりあえず筋トレするよ・・・
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 04:35:57 ID:INW+bg3e]
- 普段の食事
お好み焼き二枚
バナナアイス一本
明治アーモンドチョコ10数粒
飴数粒
パン七個
合計3800kcalほど…
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 06:02:52 ID:6N+i3CZP]
- あい、またやってしまいましたよ…
焼きそば約二人前
カツ丼
玄米ブール
チョコチップクッキー１０枚程
コーラ１，５リットル、手巻き寿司５個
アイス５個、シュークリーム２個
魚フライ３匹、梨５個
フルーツポンチ、ボーロ３個
ホットケーキ５枚、ケーキ３個
棒アイス５本
本当に反省してます、はい、してます…orz
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 06:45:26 ID:VVoHEShT]
- ここで反省してない奴は板違うけどいっそ開き直ってこっちでいいんじゃね？c.2ch.net/test/-/muscle/1133078843/i
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 07:19:21 ID:PNj91KLb]
- 昨日食べた物
500kcalファンタ
じゃがばた2
ちょこ6粒
65kcalヨーグルト
317kcalスーパーカップメロン
63kcalヨーグルト
98kcalコーンスープ
ケンタ醤油チキン2
パン(バターたっぷり塗った)
ゆで卵2
240kcalチョトス
葛饅頭164×2
完全に2000kcal超えてる
ファンタだけでもやめとけばよかったorz
- 332 名前：永田 彩 mailto:aya-p-0921@mail.goo.ne.jp [2009/04/02(木) 09:33:20 ID:2XX/XLrj]
- 真剣に今すぐダイエットしたい方。
体験ダイエットコース。
お気軽にメールをください。
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 10:39:03 ID:Bpr5JOt1]
- おまえらファンタ好きすぎだろ
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 11:07:03 ID:8RxYCNUk]
- 朝。
ご飯
味噌汁
じゃこ
こんにゃく炒め
1時間後～今までに。
サラダうどん（アボカド・ちくわ・マヨ）
焼きうどん（豚・ニラ・人参）
きなこもち2個
６Ｐチーズ1個
蒟蒻畑１袋
お腹いっぱいなのに苦しいのに
食べてしまう。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 11:15:14 ID:sIacAoB4]
- ここ見てるとﾎﾝﾄ色々考えさせられる。炭水化物＋油脂＋塩or砂糖…。
節制・ﾄﾞｶ・節制・ﾄﾞｶってやってるから満腹中枢も壊れて行くんだね。
そんな自分は昨日冷凍たこ焼き一袋(何も付けず)とｺﾞﾏ油ﾎﾟﾃﾁ一袋、ｸﾙﾐﾊﾟﾝ五個…
野菜ｼﾞｭｰｽ250ml、締めにﾄﾞﾗ焼き一個、りんご二個。
二週間食事制限した反動…もう王道に切り替えるわ、ﾏｼﾞやってらんねーorz
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 11:22:23 ID:Eia2yr7p]
- まだお昼前になのに朝から食べたもの…
天丼
焼き鯖
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙｶﾚｰ
冷凍ﾋﾟｻﾞ1枚
ｶﾆﾁｯﾌﾟ1袋
ｼﾞｬｶﾞﾘｺ
起きてからずっと食べてる！まだなんか食べたい…
こりゃ病気だw
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 11:48:36 ID:VA+zACth]
- >>334
昨日のドカ食い
朝
ミルフィーユ、コーヒー昼
ピザＬサイズ、コーヒー
夜
とろかつカレー②㌔
体重42→46
理論的に④㌔増えるのはおかしいな…
今から部活なんで、燃焼します！
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 11:57:32 ID:wmCOO4nh]
- まず家にそんなに食料があることがすごいね
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 12:03:36 ID:Jf/DZ7vN]
- 昨日の晩
ラスク一袋
プチシュークリーム一袋
おかき一袋
どう考えても絶食の反動です。
本当にありがとうございました。
走るわ。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 12:07:28 ID:/jqj8Hw3]
- >>334
今日は昼食.夕食ぬけばオッケー
あとは小一時間ウォーキングしてみたらいいんじゃないか
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 12:36:11 ID:aBpG2Ntv]
- 昨日
おにぎり
クリーム玄米ブラン
菓子パン
ピザＭサイズ半分
カーネルクリスピー5本くらい
今日も食欲がとまらない…おなかすいてないのに食べてしまう
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 12:55:23 ID:Gn4WbO6Z]
- ドカっている時の顔を鏡に写しながら食べれば
少しは欲を抑えられるんじゃない？
すごい顔して食べてそうだから。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 14:24:12 ID:2aRZSuoK]
- 昨日３合の米を完食した女です。
お昼に、５００g入りパスタ全部茹でて、手作りシーフードトマトケッパー入りバジルソースで完食。
炭水化物食べ過ぎ。 自分の作るもの美味しすぎて、困っちゃう。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 14:24:13 ID:A+9s5f2t]
- せっかく痩せてきたのに、夜久々友達と集合だったからついハンバーグ、苺ミルク(ジョッキ)、ケサディーヤ、ドリンクバーでコーラ、葡萄ジュース、ココア、カプチーノ飲んで増えた…
ｺｱﾘｽﾞﾑ頑張る。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 14:32:53 ID:AVnWZXjy]
- ここのドカってる連中の映像を、北の路傍で飢えに苦しんでる
浮浪児に見せ付けて、「お前らが腹をすかして死にそうなのに
日本人はこんなにも肥え太っている。日本人は悪いやつらだ」
って吹き込んだら簡単に洗脳できそうだなｗ
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 14:34:24 ID:93zWScrt]
- 昨日の食事内容
☆朝食
豚汁3杯
りんご2個
クリームパン(大きいの1つとミニサイズの4つ)
チョコレート8粒
爽1個
ハーゲンダッツ3個
苺28個(途中から練乳かけた)
赤飯2杯
ウインナー14本(ウイニー)
味付け卵5つ
☆昼食
ベーグル1つ(ハム＆チーズ入り)
マックシェイクS1つ
マックフライポテトM1つ
フィレオフィッシュバーガー2つ
てりたま1つ
カルピス1本(500mlの)
ミニドーナツ6つ
焼きそば1人前
☆夕食
リプトン2本(1㍑)
チャーシュー4枚
ピザL1枚
グァバジュース1本
シュリンプミックス
モンブラン1個
ソフトクリーム1本
鈴カステラ3袋
味噌ラーメン1杯
ご飯2杯と少し
ヨーグルト1つ(大きいの)
カレー3杯くらい(ご飯なし)
メロンパン2つ
スイートポテト7個(ミニサイズ)
0ゼリー3個
総ｶﾛﾘｰどれくらいなんだろう？しにたい
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 14:46:18 ID:87po2fD2]
- 後悔してるだけじゃなくて反省して次に活かすべき
開き直って半ば自慢になってるやつは論外
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 14:53:45 ID:toSgh8Wh]
- 朝から昼までずっともりもり
コンポタ
パンプキンスープ
コンポタ
りんご2個
ヨーグルト500g1パック
おにぎり3個
納豆入りのお好み焼き(具は納豆だけ)
お好み焼き(小麦粉のみ)
↑マヨソースたっぷりと
蒸しケーキ(マグカップ2回分)
野菜ジュース
小麦粉を水に溶かして焼くだけでうまくて何枚も食べちゃう自分を呪いたい
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 15:16:51 ID:yQXy+esd]
- ごまチーズパン1個
カフェオレ1本
(´ヘ｀;)ﾊﾗｲﾊﾟｲ
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 15:45:18 ID:P+2tiWGk]
- >>349
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 16:27:57 ID:eHKG/tFm]
- >>346
まじでこれだけ食べられたの？
大体だけど、ちょっと出してみた。
朝4042㌔㌍
昼2257㌔㌍
夜7336㌔㌍
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 16:30:22 ID:6QsCKEkY]
- 手作りではなく、既製の割高・高カロリーの食料品を摂っている人が目立つけれど、食費に月幾ら充てているんだろう。
体に不必要な物を食べるのを止めたら、他の所にもっと投資をして生活を充実させられるのに。
頭が悪い上に自分に甘く自己管理も出来ない哀れな人達が多いですね。
少しイチロー選手を見習った方がいい。
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 16:37:59 ID:vq9QQzXG]
- >>351の計算が正しいとすると、>>346は俺の一週間分以上のカロリーを一日で
摂取したことになる。正気なのか？
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 16:45:18 ID:rNSJYVtq]
- >>346
ネタ・・・なんだろ
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 17:10:40 ID:KzCAeAFm]
- >>346
あれ？ぱっと見た感じ自分も食べられそうと思った私は終わってんの？
そこまでカロリー高そうに見えない
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 17:32:16 ID:1KDUMGog]
- >>346からパン無くせばいい感じだな
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 18:12:41 ID:5XEpuP9Y]
- >>346
そんだけﾄﾞｶってるのに、０ｶﾛｾﾞﾘｰ食べるってなんか面白い
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 18:21:35 ID:AVnWZXjy]
- ダディクールコピペの「ダイエットコークだから平気♪」思い出したわｗ
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 18:22:17 ID:D8nqDTTi]
- 焼き肉のあとの
アイス
シュークリーム
ロールちゃん
゜∀゜!!!!!!!!!!やべっ
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 19:20:51 ID:zhF8iE/w]
- あ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 19:24:38 ID:zhF8iE/w]
- 朝
お雑炊
昼
パスタ半分
チョコクッキー１
パイナップル
夜
チョコクッキー１
やくると
パイナップル
ピザ200ｶﾛ
お味噌汁
うめぼし
明日から頑張る!
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 19:46:19 ID:Ga9uSHqD]
- トースト
ベーコン
卵
カフェオレ
ゼリー
うああああああ体重増えてるしいいいい
明日は飲み会なのに・・・
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 20:32:14 ID:QeGXEwx0]
- >>362
どこがドカだよ
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 20:37:17 ID:2RqunakL]
- キャベツ半玉
納豆二つ
オニオンサラダ
生卵二つ
食パン２枚
焼きそば２人前
スイカバー一本
あぁ･･･マジへこむ
みんなはドカ食い最中に『止めなきゃ』って意思はありまよね？
何を考えたら止められますかね？
自分は『今食べなきゃ明日の朝後悔しなくて済む』って考えてなんとかここで踏み止まってます･･･
スレ違いすみません
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 20:46:58 ID:2RqunakL]
- ３６４ですが、
ちなみに普段は夕飯
キャベツ半玉
納豆二つ
生卵一つ
です。
んで、ひどい時は上のメニューに加えて
カツ丼３人前
食パン１斤
菓子パン数個
惣菜パン数個
蕎麦３人前
釜にあるだけ使ってチャーハン
とか食っちゃいます。
今日は我慢出来た方です
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 20:50:16 ID:gxWBCYU1]
- 過食？
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 20:52:08 ID:VT0h5r1b]
- >>363
そう考えれば少しでもやめられるのかなあ…
とかいいつつ今にもカップヌードルに手が出そう。
自分の場合明日嫌なこととかあると今のうちに食べなきゃみたいな衝動が来るのかも。
- 368 名前：367 [2009/04/02(木) 20:53:34 ID:VT0h5r1b]
- >>364だった。
ごめんアンカーミス。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 21:00:46 ID:2RqunakL]
- そのカップラーメン待った！
ドカした次の日の憂鬱な気分思い出そう
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 21:02:36 ID:sBIEdEkU]
- 朝 バナナ２本
ゆで卵三個
ピザマン２つ
ﾍﾟﾔﾝｸﾞの焼きそば
コーラ一1㍑
冷凍の餃子１２個
ごはん茶碗２杯
昼 なし
夜 牛丼大盛り
ｲﾀﾘｱﾝﾄﾏﾄのショート ケーキ２個
チョコレートパイ1個 ﾌｧﾐﾘｰﾏｰﾄのチキン３ 本
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 21:21:34 ID:DWntA1mE]
- 朝…厚切りロール
マロン＆マロン
昼…白菜と鶏肉の味噌ミルクスープ
夜…昼の残り
塩むすび２個
クリームチーズ入りＢＬＴサンド２個
温泉たまご
ちくわ
久々ドカった。
でも満足。おやすみ
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 21:57:19 ID:VT0h5r1b]
- >>369
ありがとう。
風呂入ってきたら落ち着いた。
とゆーわけで
モツ鍋、食パン４枚、じゃがりこ、菓子パン、アイス
でカップヌードルは回避したよ！
スレチになっちゃった、ごめん…
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 22:01:56 ID:sZx/k8DD]
- ﾊﾞﾅﾅ3本
豆腐一丁
納豆
玄米ｸｯｷｰ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 22:35:40 ID:0jAQB5cK]
- チーズケーキ1こ。ホール食いしたの…orz
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 22:37:26 ID:0jAQB5cK]
- 連ｶｷｺﾞﾒﾝ。ホール食いしたせいか、胃もたれして激気持ち悪い…
もうしません。
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 22:49:04 ID:INxN6KLH]
- >>362
スレチだし、食べて体重増えるのは当たり前
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 22:57:28 ID:P2fBhIBn]
- 朝、カレーライス、食パン４枚バターたっぷり、ラングドシャ、アルフォート
昼、坦々麺、焼肉、コーラ、サンドイッチ、モナカアイス、クレープ
夜、ハンバーグ、ポテチ、インスタントラーメン、ペコちゃんのほっぺ、テリヤキバーガー、ポテトＭ、ソフトクリーム
間食、ミルキィー、そうめん、甘納豆、ばなな、じゃがりこ、さやえんどう、くるみぱん、肉まん、ピザまん一口
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 23:26:33 ID:rNSJYVtq]
- >>373
とりあえず>>377くらいになってから出直せ
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 23:39:44 ID:/m6ZRkvG]
- あっぶねー食いそうになったけどイライラしながらも風呂入って今日もわたしは必ず最後に勝つ
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 23:42:11 ID:yI7t7XNA]
- あたしゃ負けたよ…
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 23:52:43 ID:/m6ZRkvG]
- >>380元気をお出し。
生きるために食べるのか、食べるために生きるのか…
答えは既にキミの中で決まっているはずだろう。さぁもう目を開けて、取り囲むすべての物事の中で真実をつかむんだ Uh…
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 23:58:48 ID:Z+Sg6e0W]
- あたしも負けた…
さっきカルボナーラとおにぎりを胃袋様に献上しちゃった…
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 00:00:57 ID:P2fBhIBn]
- 夜食食べたなら夜更かしすればいいだけ
一緒に４時まで起きようぜ
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 00:06:59 ID:gYP3Nk9P]
- むしゃくしゃしてすっぱムーチョ食べた。うまかった。今は反省している。
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 01:44:04 ID:DZPQfhiB]
- 深夜にアイス食いました(^ω^)
おなかすいてなくても食べたいんだよー
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 02:07:30 ID:9UnLN7Hr]
- クロワッサン３個
三ツ矢サイダー
アップルデニッシュ
チョコチップアイス
はちみつメロンパン
ウエハースサンド
今川焼カスタード２個
きなこ餅３個
ピザパン
ハム
もうどうでもいい
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 02:12:32 ID:9e0KJuEd]
- この２時間くらいの間に
カレー３皿
ポロショコラ３切れ
柿の種３袋
辛い→甘い→しょっぱいのループにハマった。
今は汁ものが食べたくてサッポロ一番を作りたい衝動。
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 02:20:35 ID:Khwg7YPH]
- 朝 なし
昼 ｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙﾗｲﾄ(198)
夜 炒飯(400)
間食 ﾏｲｸﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ2/3(160)
ｸﾗｯｶｰ(100)ｱｲｽ×2(182)
計 1040kcal
Ｏrz
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 02:39:39 ID:wHWnWMXN]
- 基礎代謝割ってリバウンド体質作ってるんですね、分かります。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 02:50:28 ID:9UnLN7Hr]
- >>386追加
ご飯３合
シーチキン
紫蘇胡麻昆布
鮭フレーク
なめ茸
巨大オムレツ
ラーメン
チョコクッキー
オレンジジュース
マヨネーズオムレツ
みかんの缶詰
白玉
ポテトチップスうすしお
ポテトチップスのりしお
卵焼き
もっとご飯が食べたいよ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 02:53:34 ID:wHWnWMXN]
- おかずは我慢してご飯だけドカればいいよ
一時的に体重は増えるけど割とすぐ戻る
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 07:36:09 ID:cJO5LLsc]
- カップヌードルカレー、シュークリーム、コーラ、フレンチクルーラー２個、弁当、味噌汁、チョコチップクッキー
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 08:04:46 ID:QhLW+epf]
- マックグリドルソーセージ×６
ハッシュポテト×６
爽健美茶Ｓサイズ×６
orz
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 10:11:17 ID:LHWvQYZh]
- みなさん、見事に野菜摂ってないっすね！
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 11:38:44 ID:BeidDLIg]
- ポテトは野菜です。
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 11:47:44 ID:GrpJL6HW]
- やっぱドカるなら炭水化物だぜ。野菜は普段からしっかりとってれば大丈夫。でも水分とりすぎるとムクむからね！
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 11:53:15 ID:ZG4/oB8l]
- 朝、カレーライス、ハンバーグ、牛肉、さけるチーズ、パフェアイス、じゃがりこ
間、カラムーチョ、チョコ(ホワイト)×2カントリーマームファミリーパック、どらやき、大福、菓子ぱん(生クリームどっさり)
昼ご飯楽しみ
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 12:26:39 ID:UQWoWDs1]
- ｽﾚﾀｲにある「反省」ってなんだっけ…
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 12:45:49 ID:Vch61qxq]
- >>377=>>397だな
デブ乙
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 13:00:18 ID:EDQjK2JX]
- 3日断食で3kg落ちて48kgになったのに副食期間に過食三日連続して元に戻った…
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 13:43:34 ID:QYkyTi8v]
- それ脂肪が落ちたんじゃなくてグリコーゲンや筋肉と水分だろ
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 13:43:37 ID:jvunoSnx]
- >>398私も思った。
ドカ食い報告スレになってるじゃん…
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 13:49:23 ID:UeCTQRXQ]
- 餃子30個食ったけど中身はささみなのでヘルシー
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 14:05:42 ID:CVhi1isn]
- >>403 皮は小麦粉だけどね
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 15:15:20 ID:rZ0N9QPG]
- ロールちゃん２つ
チョコチップメロンパン
うまい棒 めんたいこチーズチキンカレーなど３０本
ピノ３箱
きなこ棒２０本
コーヒーゼリー２つ
巨大プリン
焼きそばパン
クロワッサン５つ
板チョコ２枚
カップラーメン シーフード
カップラーメン カレー
パイの実
マカダミアチョコ
たけのこの里
源氏パイチョコがけ
コロン苺味全部
0カロリーゼリー５個
食パン３枚
マーガリン大量
マヨネーズ大量
チーズオムレツ 卵３つ分
イングリッシュマフィン
スクランブルエッグ
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 15:34:33 ID:K9/0iJG8]
- ↑大丈夫、あなた？
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 15:46:26 ID:shRmFyd+]
- 昨日の夕方
ベビースターカップ(うめかつお)
を食べてしまった
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 16:11:10 ID:GfNuQgdT]
- それだけの食費をまかなえる財力が欲しいっす
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 16:51:35 ID:9UnLN7Hr]
- 働けばいいよ
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 18:28:18 ID:TWFBAUk/]
- 昨日
マックのチーズカツバーガーセット
ケーキ2つ
クッキー二枚
ポテチ1袋
チューハイ１缶
恐ろしい量を食った
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 19:48:29 ID:xCt/tGDX]
- うどん×3玉
レトルトカレー
モナカアイス
バニラアイス
プチチョコクッキー
プチおこめ揚げ
プチホワイトラングドシャ
白身魚ロールサンド
ハムカツバーガー
シュークリーム
しろぱけ
ホイップあんぱん
さくさくぱんだ
酒まんじゅう×3
多分5000キロカロリー位…
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 19:55:52 ID:Tf8S571s]
- >>406
>>405は全部きれいにゲロリンチョでしょ
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 20:10:48 ID:QOs+Kuam]
- >>405
わーおｗ／(^o^)＼
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 20:42:05 ID:Hqmfzjyo]
- うどん二玉(わかめと葱たっぷり)
そば一玉
アボガド１つ(わさび醤油で)
白ＤＡＲＳ１箱
もちっとロールケーキ
苺ショート２つ
シュークリーム１つ
食べ過ぎた…
あたしの馬鹿野郎！！！
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 22:04:05 ID:GrpJL6HW]
- >>400
体重減れば何落ちてもいいの？
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 22:06:04 ID:lJpXo9di]
- とろろ蕎麦
ミルクバーアイス
アイスの実
芋きんつば
小豆最中
塩カルビ焼きそば
カスタードパイ
ちゃんと１時間弱走って来たよ！
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 22:07:30 ID:iPIehmmN]
- 朝：焼き芋の皮 ドーナツ
昼：焼きそば（実質野菜炒め） 揚げ玉 ポトフ
おやつ：グラニュー糖 カントリーマアム
夜：ポトフ×２ コロッケ ごはん キャベツの千切り
ああああああああああ死にたいぃああああ
こんな日々が毎日続くから痩せられないのよああああああああああ
食欲とか消えてなくなってしまえええええ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 22:29:08 ID:B9gZHOSv]
- 誰も止めないから今すぐ死ねばいいのに^^
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 22:31:31 ID:nKXU/gf4]
- おやつグラニュー糖とかすばらしいですね
地獄の底に這いつくばっている感じが伝わってきてワクワクします
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/04(土) 00:22:33 ID:nU8llhWC]
- 買い置きしてあった食料ドカッた…
夜食に
ピーナッツ、そいじょい、そうめん、クッキー、ポテチ、大福、肉まん×3、ケーキ、ラーメン、ピザ、コーラ、ラムレーズンアイス一箱(普通サイズ5本入)お茶づけ、カラムーチョ、ツナおにぎり、ティラミス、芋けんぴ
吐きたい
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 00:26:58 ID:ExvYvx5m]
- >>411
しろぱけ って何ですか？
>>420
その内容の買い置きはダイエット中では考えられない、つうか買い置きしちゃダメだろ…。
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 00:32:33 ID:nU8llhWC]
- >>421
一人暮しじゃないので母親がいつも買って置いてくれてます
てゆーか、ないと僕が激怒するので、この位な量ならつねにいつもある状態ですｗ
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 00:58:34 ID:vrHYp8tI]
- 昨日もドカ食いしたのに今日もした
最近頻繁に食べててお腹でるし太りすぎて服がきつくなってきた
もう二度としません。
またダイエット再開します。
今日食べたもの
ミルクフランス
ツナサンド
卵サンド
ハンバーガー
イトウのチョコチップクッキー5枚
福岡のマシュマロみたいなお土産3つ
プリングルスサワークリーム
チップスター
桜餅3個
じゃがりこじゃがバター
じゃがりこチーズ
チョコ1箱
きどりっこ
ちんすこう8個
ピーナッツチョコ1袋
パルムキャラメル味２つ
絹ごしプリン
エクレア
ケーキスティック？アイス2個
黄粉マフィン
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/04(土) 01:06:04 ID:GduAZtAW]
- 夕飯後に…
トッポ半袋
手作りクッキー完食（ホットケーキミックス１００グラム、バター２０グラム、生クリーム少々、卵黄、砂糖３０グラム）
アルフォート１袋
せっかくコアリズム２時間やったのに(ToT)
今日はプールで２時間泳ぐ。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 01:26:38 ID:ExXmerCd]
- 夜食に
キャベツの千切り
ヨーグルト
ツナ缶
ソーセージ２本
バナナ２本
ホットケーキミックス100gを豆乳で溶いたもの
ウインナー５本
豆乳500ml
煩悩を消そう。これから僕は悟りを開くことにする。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 01:35:11 ID:L0aLJlBM]
- 葛
とんがりコーン半袋
酒
スーパーカップメロン味
キティランド(チョコビスケット)
酒飲んだらやけくそになってきた
最近食欲おかしいしもういっそ死んだほうが楽なような
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 01:43:07 ID:Uo0Ynm6c]
- 朝 マックグリドル×２ ポテト×２ カフェオレ ピノ ダース
昼 唐揚げ弁当 豚汁 ソースカツ丼 フライドポテトＭ×３ 板チョコ
ポテチ 肉まん×２
夜なし
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/04(土) 02:18:14 ID:iu6G2188]
- 居酒屋でばくばく食ってしまった
体重計乗れん…
１キロは増えただろうなー
ああああああああばかああああああああ
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/04(土) 02:20:47 ID:vHf/Tofr]
- だからデブのまま？
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/04(土) 02:21:59 ID:7/y3BJ9u]
- 今ぜいたくスコーンのバーベキュー味2袋食べちゃいました…
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/04(土) 03:10:22 ID:PwVpIXjC]
- 次シフトの人が遅刻したせいで終電に乗り遅れ、夜行バスに乗り遅れ……
悲しいやら悔しいやらでドカった
モンブラン二つ
玉子丼
シュークリーム
抹茶パフェ
カツサンド
抹茶チロル2個
ビスコ
ぬた
……あーあ、東京…………
新幹線代払って欲しいよ、ったく
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/04(土) 06:27:33 ID:vED9e5Yt]
- バタートースト3枚
ベーコンエッグ2個
ウインナー1袋
ぶどうぱん1個
焼きうどん
カルボナーラ
ハンバーグドリア
チーズカツバーガー1個
クオーターパウンダー1個
チキンフィレオ1個
ポテトM
たまごサンド1パック
チキンカツサンド1パック
ツナマヨおにぎり1個
鮭おにぎり1個
とり五目おにぎり1個
赤飯おにぎり1個
バタークッキー1箱
パイの実1箱
アーモンドチョコ1箱
チーズケーキ2個
丼プリン1個
シュークリーム2個
コンビニは危険すぎる…
やってしまったなぁ
orz
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 08:52:56 ID:ExvYvx5m]
- >>422
買い置きないと激怒とかｗｗｗ小さい子供じゃあるまいしｗ
ダイエットする気ないだろ？
お前の書き込みから反省が全く感じられねー。
>>432
最近定期的にドカってる人？
反省って言葉がキミにはないんだね。
ここはドカを自慢する所じゃないと思われ。
反省してる奴少なくね？
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 09:35:24 ID:78CtZBaZ]
- >>422はこの間特集されてた32才引きこもり本人かその予備軍だからほっとけ
反省と後悔、スレの住み分けができてないのも多いが、反省すらしてないのは論外
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 09:44:06 ID:sVdbLrDA]
- もぉミサイル飛んで来るし、
今にうちに食べとこうや・・・
と、自暴自棄になってしまう今日この頃
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 12:39:20 ID:Pumkx4Sk]
- いくら明日死ぬことになってもドカ食いはしたくないな
おいしいものを食べておこうとはなるかもしれんが
ミサイル飛んでくるとか、「交通事故死するかもしれないし今のうちに食べとこう」と思うより馬鹿
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 13:01:16 ID:zPQDt629]
- ミサイル飛んでくる → 自分の所に直撃する → 死ぬ前にドカ食い → 誤情報
とかなｗ
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 13:48:28 ID:p+0wDwwz]
- 昨日は朝起きてから無償にドカ食い衝動に駆られ
50％おからの煮込みハンバーグ２個
米１合分をタマゴやバター醤油で
ちくわ２本
を食べてしまったorz
その後反省して、家→警察署→病院→スーパー→家を徒歩で歩いた。昼は無し、夕飯はネオバターロール２個（約260kcal）
生理不順で婦人科に通院中なんだけど、ホルモン調整剤を貰って服用したらドカ食い衝動もおさまった。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 13:48:49 ID:a7qynd6z]
- 寿司１２貫
ロールちゃん1/2
さつま揚げ２個
気持ち悪い…
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 15:20:35 ID:ExvYvx5m]
- ↑じゃあ喰うなよ。
だからドカったら反省しない奴は、食ったものを後悔するスレ行けよｗ
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/04(土) 16:10:30 ID:d4QNBO4E]
- 私の胃は異常
お昼だけで
炒飯
カレー
ちらし寿司
あずきバー
バナナバー
アンドーナツ８個
天津飯
卵スープ
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 16:22:52 ID:T6kx82Fu]
- 太っていた頃はドカしても腹は変わりなかったが、痩せてからドカすると明らかに腹がポコーリ膨れていて笑える
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/04(土) 16:38:38 ID:Jvm5R5DE]
- バナナ2本
ソフトクリーム2つ
ハードパン2つ
レーズンパン1つ
ソーセージパン1つ
あんドーナツ1つ
ホッケ定食(ごはん大盛
コアラのマーチ1箱
じゃがりこ1箱
かぼちゃの煮付け1切れ
野菜ジュース
…ジム行ってきます
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 19:01:44 ID:xyJ6NQxo]
- 最近満腹中枢がおかしい
今日一日でホットケーキ四枚とブレッド一斤
太るし、何といってもお金がもったいないので
もう誘惑があるところには立ち寄らないことにする
特別な用事がある時以外、スーパー、コンビニ、パン屋さん、ドラッグストアは立ち入り禁止！
あとは危険がいっぱい大学生協も！！
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/04(土) 19:48:16 ID:pEpBfVwZ]
- >>444
(´_ゝ｀)ﾌｰﾝ
どーせ一日も保たないだろう
よく噛んでゆっくり食べろや
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 20:05:01 ID:/opjQo1D]
- パン屋さんの甘いパンを4つとカンパーニュ半分
食べてしまった…
（プラス朝は普通にご飯一膳と納豆オムレツ）
折角体重戻ってきたんだから
明日からまた頑張るぞ！orz
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/04(土) 20:34:07 ID:RDza7kk8]
- 朝ごはん
石窯ブレッド一枚
焼いた明太子一本
ちゃんぽんめん一杯
あおじそ野菜一皿
冷凍食品焼きそば
ウインナー２本
昼ごはん
食べすぎにムカついて食べなかった
おやつ
コンソメポテチ
プッチンプリン
夜ごはん
ごはん、鮭、ひじき、らっきょ
今現在まだ食べたい
我慢すると余計気になる
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/04(土) 20:43:12 ID:ii43orzg]
- １日にこんなにお菓子とか食べるなんて凄いな‥
胃がもたれそう
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/04(土) 21:02:56 ID:f5NzgKIr]
- 今日は自身持って書き込める
寿司３０貫
惣菜盛り合わせ×４
サイコロステーキ
塩タン
ハバネロのビーフジャーキー×２パック
サラダ×３
エクレア×３
抹茶パフェ×３
抹茶ティラミス×３
シュークリーム
端麗生５００×４
アサヒクールドラフト５００×６
氷結レモン３５０
今日１日でこんだけカロリーどんなもんかな？
誰かおおよそ計算してくれないか？
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 21:27:39 ID:NwbFnc5t]
- 恥ずかしいとか思わないの？
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/04(土) 21:28:03 ID:p+0wDwwz]
- 反省するスレ…
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/04(土) 21:28:04 ID:yMVG3Evf]
- ごめんなさい。
はっさく×4
生姜焼き
ごはん
おそば3人前くらい
ホワイトチョココーンフレーク
タン
キャベツ
トマト
和菓子
クリームコロッケ
魚肉ソーセージ
ナゲット
ゼリー
炭酸ジュース
焼き芋
ひじき煮
コーンスープ
お茶漬け
鱈子
クッキー
ごはん
飴
夕方から今まで。ごめんなさい…。
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/04(土) 21:39:49 ID:FaFZlG/+]
- だめだ、3かの月ダイエットストレス分食ってしまった。
ミスド3個、ササミ梅紫蘇(150g)、堅ポテ一袋、カシスチョコケーキひとつ、ビール2.5リットル、そして味噌ラーメン。
二時間で完食。
腹が落ち着いたら水ガブッと飲んで半身浴する。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/04(土) 21:49:57 ID:wjc3xQWf]
- 夕飯に
焼きそば２人前
セブンの焼きうどん１
セブンのお好み焼き１
のり弁１
シュークリーム１
食パン４枚
赤飯饅頭２つ
納豆３つ
キャベツ１玉ゴマドレッシングで
りんご１こ
アイス２つ
身長１７１今朝体重５９
昼に我慢すると夜ドカしてしまう
- 455 名前：反省 mailto:sage [2009/04/04(土) 22:04:00 ID:dB9EDjZE]
- ごめんなさい・・・
昼は300～400ｶﾛﾘｰ普通に食べて夜に
チョコレートパフェ×２
チョコクッキー×１
ジャイアントコーン×１
サラダ大量
たまご焼き
うどん２／１
メロンソーダー
ミルクティー
梅酒×２
たいやき×２
魚のフライ×３
からあげとポテト
茶碗蒸し
いちごみるくパン
昨日もケーキドカッたのに
馬鹿か自分は・・・
今から運動してくる
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 22:13:49 ID:zKIMtTXJ]
- >>449
7500～9000
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 22:16:34 ID:1DlnxfcQ]
- 一日で純粋に脂肪だけでも一キロは増える計算か
おそろしいのぅｗｗ、おそろしいのぅｗｗｗ
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 22:32:39 ID:RjIRGypi]
- 朝
なし
昼
ご飯
味噌汁
もやしナムル
きのこオムレツ
バナナ
夜
ご飯
味噌汁
ナムル（もやし・ニラ・キムチ）
アボカド1/4
鶏ムネ肉のマヨソース
バナナ
～数時間後
焼きうどん
ギョーザ１２個
きなこ餅２個
チーズ２個k
バナナ入りきなこヨーグルト２杯
～数時間後
手作りクレープ
（バナナとリンゴ・シナモン・バター・はちみつ）
今までで一番すごいかも。。。
胃が痛い。
味がわからなくなっても詰め込んでしまう。
寂しいし苦しい。
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 22:59:47 ID:ULRFVCfi]
- a
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 23:03:07 ID:ULRFVCfi]
- 今日食べたもの
何かのランチ（やや多）
アップルパイの欠片
小さいドラ焼き
いちご4粒
おにぎり一個
春雨スープ
酒一缶
あんま食ってないのに…増えてるし…
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/04(土) 23:16:22 ID:warhYAN3]
- >>458は朝抜きが原因
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/04(土) 23:34:41 ID:CxfItkuT]
- 昨日
サンドイッチ
mowアイス
回転寿司4皿
ミルクレープ
じゃがりこ数本
アーモンドチョコ数粒
今日
アーモンドチョコ1粒
干し梅
お弁当
オムライス
刺身
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 23:40:36 ID:GUJiwnoL]
- 昨日夜中にお腹空いてソイジョイ三本食べたけど太らなかったお(´Д｀)
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/04(土) 23:40:56 ID:f5NzgKIr]
- >>456
Thanks
普段の食事の６日分くらいのカロリーを１日で摂取しちまったw
明日からまた頑張るか
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 23:58:31 ID:gu80VcsY]
- 最近書き込み多いな。春はストレスでも溜まるのか食欲が湧くのか
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 00:21:09 ID:A1mEPcpG]
- 次スレ「ドカ食いしたことを自慢するスレpart46」
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 00:24:51 ID:+UkgKt6i]
- おにぎり４つ
ジャガバター（揚げてあるﾔﾂ）
焼き鳥
焼きトウモロコシ
チョコバナナ
あんずあめ
数時間後…
味噌ラーメン
餃子付き。
お花見行かなきゃよかった(´･ω･`)
酒飲めないので、飲み物はウーロン茶。
それだけが救いだな。
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/05(日) 00:27:51 ID:F/Zdbg6a]
- >>455
メロンソーダ、飲みたくなっちゃったじゃーん
(>_<)
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/05(日) 00:53:59 ID:nndWxvkS]
- 昼 ビックマックセット
夕 ピロシキ、キッシュ、チョコクリームパン、コロッケ
夜食 ネギラーメン
ブッダ全巻読みながらパン食べまくり…煩悩は無くならんなぁ
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/05(日) 01:35:45 ID:OKgYvuPh]
- >>469
ブッダ読んで自分がブタになってりゃ苦労ないわなぁ
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 01:50:47 ID:UU3UYgVc]
- コーンフレーク1箱＆そのぶんの牛乳
ハンバーグ
ライス
たまご4個
ラーメン
カップアイス
生キャラメル
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/05(日) 02:01:54 ID:sd2cj6k9]
- >>441
あの後さらに追加
１日で３キロ増.....死
カレーライス
たらこしめじスパ
たい焼き２個
フランクフルト２本
あげドーナツ
私やばい。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 02:08:50 ID:YMcBGs01]
- >>472
見事にデブの餌みたいなものばっかりだね
どうしてドカしたのかよく考えて反省して生活改善しなよ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/05(日) 02:18:56 ID:CG4392nC]
- お茶漬けどんぶり一杯
チョコクッキー一箱
メロンパン一個
大福二個
大盛りカップラーメン
八枚切り食パン一袋
カラムーチョ一袋
ジンジャエール1.5リットル
食べ過ぎて下痢になりましたよっと
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/05(日) 02:49:31 ID:KClWazy5]
- >>449
計算ぐらい自分でしろ
豚野郎
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/05(日) 04:24:54 ID:L28zWr8I]
- 反省なんてしてないくせに
一生クソデブから抜け出せないだろうな
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 04:27:21 ID:BUthyyjv]
- 朝、昼抜きでの夕食
・ピザトースト２切れ
・チキンラーメン
・豚汁を丼一杯
・白身魚フライ１つ
・スペアリブ１本
・小豆きんつば１
・アイス１個
・煎餅２枚
多分、２０００キロカロリーくらいだな
食べ出したらとまらないorz
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/05(日) 04:39:55 ID:zOAU9CkQ]
- ・噛むシゲキックス
・ケンタッキーチキン二個
・カロリーメイト
・ドーナツ二個
・イングリッシュマフィン三個
食わないと怒られるから食べてしまった…反省
鏡見ろデブ
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 06:27:00 ID:YMcBGs01]
- >>478
まともな食事ならともかくなんでそんなお菓子系のものまで食べないと怒られるんだろう
ダイエット中じゃなくても健康のためには食べないほうがいいようなものばっかり
怒られるってことは相手は家族だよね
ちゃんとダイエット中だって伝えてる？
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 06:44:32 ID:y2OWrcLf]
- コンビニおにぎり 4こ
アイス
ジュース
ご飯 茶碗4はいくらい
カップラーメン
プリン
深夜にorz そのまま爆睡orz
もういやだ…
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 07:27:16 ID:ZI3FHNaO]
- >>477
カロリーを甘く見積もりすぎ
それだと３０００弱はいってるよ
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/05(日) 08:34:48 ID:FCR6OAPF]
- 昨日は飲み会
最初に焼き肉で食いまくって、二次会の居酒屋でも少し食って、カラオケでも飲みまくった…
今日は花見だけど、押さえます
せっかくいい感じに痩せて行ってたからリバウンドは絶対しない
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 08:48:40 ID:sSPzDrRD]
- 朝から…
ご飯0.5合、ナン1枚、カレー、ホイコーロー、ホイップロール、ホイップワッフル、ロールケーキ3切れ、チョコひとくち、野菜ゼリー、食パン二枚、チップスター1本
いった。
今日はもう何も食べずに運動します
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/05(日) 09:22:17 ID:NayFH6q1]
- >>463
たかがそんなんで太るかよ
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 11:22:18 ID:eYjIg6hy]
- 朝・
キャベツ味噌汁、ご飯軽く１、酢の物小皿１
昼（花見)
昼・
おにぎり×２
卵焼き×２
ウインナー×４
野菜煮物小皿１
トマト１／２個
蒲鉾１切れ
間食
ソフトクリーム×１
チョコレート250カロリーくらい
最中×１
夜・
豆腐ワカメスープ
尋常じゃなく腹いっぱいになって腹イタ起こした。
間食はかなり余計だけどご飯は今になって思うとあれ？普通じゃない？とも思えてきた。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 12:02:08 ID:Ep7sRgUN]
- 友人の結婚式に行った。
隣の席になる予定だったこれまた友人が欠席。
とりあえず余った食事を…美味しいし、勿体ないし
２人とはいわないが、1.5人前のコース料理を食べてしまった。
甘いものは好きじゃないので、デザートは食べてない。
162㎝、60㎏
痩せるワケがない！
一番痩せていた６年前、48㎏だったのにな。
52㎏を長らくキープしてたのに、この１年、ストレスでここまで増量。
いい加減、痩せないとな。
- 487 名前：449 [2009/04/05(日) 17:41:13 ID:ocMj//xk]
- >>475
ぶけぇははは・・・気にスンナよデブｗｗｗ
今日もドカってるぜｗ
塩タン×３
マグロユッケ×３
イカの姿似×８
シュークリーム×３
ワッフル×２
モンブラン
クールドラフト×６
やっちまった・・・・暇すぎて また9000㌔カロリーかな・・・
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 17:51:22 ID:BX82NJms]
- レタスとハムとチーズのサンドイッチ(食パン1枚分)豚汁(茶碗2杯)
もやしとキムチとささ身の炒め物178㌘
蒟蒻畑6個(156㌔㌍)
ホットココア
柿の種(209㌔㌍)
ご飯186㌘
板チョコ(340㌔㌍)
ペプシNEX
カロリファジーネーブル(101,5㌔㌍)
かっぱえびせん20本
マミー3個
カロリカシスグレープ(101,5㌔㌍)
芋けんぴ(452㌔㌍)
ゼリー1口
チョコ(152㌔㌍)
牛カルビおにぎり(187㌔㌍)
シーチキンマヨネーズおにぎり(200㌔㌍)
今日大爆発ｗ
あー後悔ｗ
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/05(日) 17:58:20 ID:E3H0R/qQ]
- 納豆ご飯 玉子豆腐そうめん(92kcal)ふかしいも
ビターチョコﾘﾝｸﾞ プリッツ一袋 ソイジョイ
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 18:08:11 ID:Yxv9+lbo]
- 朝、昼はいつも通り
夜
ご飯お碗1/4・ごま豆腐１個・納豆30g・刺身１切
サラダ・白あえ・南瓜の煮物1切・みかん１個・たくあん
饅頭１個・ガム３枚・くず湯・ヤクルト１本
ショコの後４kmくらい歩いたら食欲に逆らえなくなった
揚げ物だけは回避したけど食卓の余り物全部食べた感がある
もう一度歩いてくるか…
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/05(日) 18:16:43 ID:qrKXImdV]
- 楽天が勝ったからドカ食いしたい
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 00:05:46 ID:kt2SZE/C]
- アイス2
ねぎとろまき2
マカロン3
6枚切り食パン3枚
サラダせん6枚
ビーナッツチョコ8個くらい
先週から止まらん…明日からは我慢だ我慢だ我慢だ…
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 02:02:49 ID:8qFWU5H6]
- つ
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 03:57:07 ID:LTCBuPFC]
- 夜ご飯が夜中11時になったのにも関わらず
手作りピザ二枚
焼き鯖寿司ニカンもたべちゃったよ～
腹はちきれるかとオモタ
すげー後悔
すぐ寝たかったが
寝る前の四時間は食べない決まりだけは
最低でも守ろうと
いままで起きてた
ねむい、、、
明日からは絶対食い過ぎない
誓う
おやすみ
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 05:48:53 ID:tEE1f8ja]
- 昨日気が緩んだ…
朝なし
昼おにぎり１
間食ウインナー６本
夜ごはん１杯サラダ肉野菜炒め納豆
夜食おにぎり１チョコケーキ１
あ゛ああぁー
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 08:17:49 ID:CY6kguJk]
- ずっと頑張って10㌔痩せたのに・・・
食パン三枚
ハムやらチーズやら乗せたりジャムやらバナナ乗せて
冷食の海老寄せフライと焼売と唐揚げごっそり
今魚肉ソーセージ二本食ってやっと落ち着いた・・・
今まで頑張って来たのに何してんだろ
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 08:20:20 ID:W+26BM60]
- 朝、昼なし
夜：おいなり３コ
小さなうどん。
シュウマイ7コ
コロッケ３コ
ひどい。。
反省して食べた後から今の
時間までずっと起きてる。
これから仕事へいく。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 08:31:26 ID:1R4hD3/G]
- みなさんだいたい夜になると衝動くるみたいですね。何かがｷﾚるんだろうな。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 09:39:13 ID:wnVEXsH2]
- 朝から衝動＼(^O^)／
ショートブレッド×５個
チョコパイ×５個
チョコマフィン×２個
チョコクッキー×２個
一口羊羹×２個
いちごブッセ×１個
レーズンスコーン×１個
総カロリーはどんなもんだかwww3000いったかな？？
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 09:51:12 ID:LTCBuPFC]
- しょーーどぅッ！
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 11:23:54 ID:lNRrrbvJ]
- >>500
B'ｚ乙
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 11:34:00 ID:rlj6ttrb]
- 順調に減ってたのに昨日飲みに行って焼き鳥、大根サラダ、枝豆、クリームチーズ、漬物食べながら飲んだら今朝300グラム増えてた。
たった300グラムって言われればそれまでだけどナーバスになるね。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 12:12:17 ID:4abncWd1]
- 断食三日、復食期6日で173cm57kgまで落として迎えた昨夜
朝 なし
昼 おにぎり昆布、梅
夜 …夜桜中…
ビール 麒麟ストロング500ml5本
ワンカップ日本酒四本
屋台の焼きそば、たこ焼き、いか焼き、お好み焼き各一人前
ネギトロ巻き、サラダ巻き各一本
ウインナー数本
ポテトサラダ結構
ピザ三切れぐらい
乾きもの数種類たくさん
帰宅後大盛り明太パスタ
やべーなこれ…
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 12:12:48 ID:9A78gW9u]
- 朝昼抜くから夜にドカが来るんだよ
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 12:29:49 ID:TkfSwVks]
- >>502
300gってｗｗｗｗｗｗ
しっこすればその倍は減るわｗｗ
- 506 名前：503 [2009/04/06(月) 12:44:32 ID:4abncWd1]
- >>504
朝弱くて中学ぐらいから基本朝飯は食わないんだわ…
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 13:16:33 ID:2toSk6y+]
- 断食の反動でしょ普通に考えて
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 15:04:00 ID:FNHKLlsv]
- 今日の昼
肉まん２つ
Ｌチキ
ブラックサンダー
ハーゲンダッツ
昼だけで900㌍越えた！
こんなだからいつまでもピザなんです。
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 16:45:09 ID:20Y7r12J]
- 今日の朝
コーンジャイアント（ﾑｷﾞﾑｷﾞのとうもろこし版みたいなお菓子）
たぶん６０㌘くらい
昼間 おにぎり１つ こんがりポテト一袋、ヨーグルトチョコレーズン１袋
お菓子ﾔﾊﾞｲ。やべーな。
反省して夜は野菜中心に調整します。
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 17:25:21 ID:yke7/V+s]
- ポテトサラダ 1414kｃａｌ
ジンギスカン 731kｃａｌ
鶏胸肉 503kｃａｌ
豚ホルモン 268kｃａｌ
野菜炒め 150kｃａｌ
白身魚フライ 243kｃａｌ
ご飯大盛り*3 1008kcal
合計 4313kｃａｌ
圧倒的にオワタ
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 17:57:31 ID:pExO1DB6]
- >>510
カロリーだけ見ると多いが、ちゃんとまともなもの食べてるからそこまで気にしなくても大丈夫
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 18:04:54 ID:qLsJl0A8]
- 関取並にこんなに食って身体に良いわけがない
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 18:12:04 ID:BnNwnL2D]
- 1400kcalのポテトサラダって、マヨたっぷり丼一杯くらい？
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 18:14:00 ID:yke7/V+s]
- >>513
芋6個にマヨ大さじ3にショルダーベーコン200gに明太子とオリーブオイル
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 18:30:17 ID:c79NQ04I]
- 夜
ハヤシライス
ほっけ×1
野菜炒め
海老の天ぷら×1
カボチャの天ぷら×1
寿司一カン(とびっこ)
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 19:14:32 ID:2semDV3d]
- ケーキスティックガトーミルク
ピノ
生チョコアイスバー
モウいちご
ローズネットクッキー
orz
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 19:30:16 ID:jXRucqQM]
- 朝
ご飯(300キロカロリー)、味付け海苔、こんにゃくパスタ(40キロカロリー)、ピーナッツクリームパン2つ(350キロカロリー)、チョコアイス(200キロカロリー)、ミニアイス(85キロカロリー)3つ、アーモンドチョコ1箱(250キロカロリー)、菓子パン(300キロカロリー)
チャリ6時間こいで、いま帰宅…
今日はもう何も食べなければ大丈夫かな…
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 19:37:55 ID:JMts5iL3]
- いちごケーキ5号
だいふく3個
ポテチ2袋
ダブルチーズバーガー
てりたまバーガー
ベーコンレタスバーガー
ポテトＬ
ファンタグレープ １リットルくらい
モスのチリドッグ
とんかつ定食 ごはん3杯
みそラーメン
餃子
ビール2杯
衝動に駆られて食ってしまった…………………
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 19:54:38 ID:DOf5Azzk]
- よく出てたロールちゃん、見つけたから
買って食ってみたらスゲー美味かったよ。
こりゃハマるわ気を付けるわ
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 20:22:42 ID:LzaCM3RU]
- 朝は薄く味付けした大根の煮物だけで、昼は忙しくて食べられなかった
そしたら昼食べなかったのをいいわけにドカしてしまった＼(^o^)／
サラダクレープ、フライドポテト、あんドーナツ、焼きそばパン、クリームパン、ホイップクリームのはいった蒸しパン
ダイエットで菓子パン控えてた反動かな…
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 20:31:08 ID:WSWZVRzM]
- 朝
おにぎり3個
みたらし団子8本
カロリーメイト5本
ショートケーキ、モンブラン1個ずつ
コッペパン2個
牛乳500ml
マックフルーリー抹茶＆オレオ1個
ソーセージエッグマフィン2個
チーズカツバーガー2個
昼
ハム1枚
夕
クリームコロッケ4個
ビーフシチュー2人前分
カップラーメン3つ
ファミチキ6つ
ベーグル1個
ファンタ2本
ポテロング1つ
チーズケーキ1ホール
中華丼
磯部巻き7個
パイの実2箱
メロンパン3個
から揚げ19個
久しぶりにきた…
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 20:43:38 ID:wo0VK1YJ]
- ドカった次の日体の皮膚痛くならない？
明らかに脂肪が付いたのが分かる。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 20:47:52 ID:RBgVlyxx]
- >>504のとおりになってしまった。
今日一日は断食するつもりで朝昼まではよかったんだけど、さっき我慢できなくなってパン２個食べてしまった。
日にちかけてちょっとずつ食べれば有りかなと思って買ったパンだったけど馬鹿だね。
パンさえなければと後悔しまくり。
もう買わないよ。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 20:59:50 ID:sOl94S0P]
- どうやったら意志を強く保てるんだろうか
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 21:00:56 ID:UaxdRgES]
- >>522
俺は筋肉が張って心地いいな。
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 21:04:45 ID:DzbeOFGG]
- >>523
＞ >>504のとおりになってしまった。
＞ 今日一日は断食するつもりで朝昼まではよかったんだけど、さっき我慢できなくなってパン２個食べてしまった。
＞
＞ 日にちかけてちょっとずつ食べれば有りかなと思って買ったパンだったけど馬鹿だね。
＞ パンさえなければと後悔しまくり。
＞ もう買わないよ。
買いだめはダイエット中やばいよ(´Д｀)
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 21:09:08 ID:yke7/V+s]
- 買いだめはまじで危険
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 21:09:50 ID:RBgVlyxx]
- >>522
指なんかはむくんだみたいに膨れる。
顔もそうかな。
体にすぐ出る。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 21:26:44 ID:9StHDS/X]
- >>524
少しずつ食べる量を控えていったら？
急激に食事の量を減らしたらストレスでドカ食いしちゃうよ。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 22:29:25 ID:UaxdRgES]
- ダイエット中にも関わらずこんなに食えるってことは、2～3日おきにドカってるな？
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 22:30:33 ID:UaxdRgES]
- >>468
んで飲んだな？
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 22:42:09 ID:0Sl644PB]
- 今日の夕飯
自家製ﾊﾑｻﾝﾄﾞｲｯﾁ 二枚
自家製塩ﾌﾟﾘﾝ 一個
自家製ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ 一碗
ﾏｯｸﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ Ｍ
シュークリーム 一個
あげ煎餅 六枚
最近だめなんだ…。夏になればどうせ痩せるしって思っちゃってドカ食いとまんねぇ。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 22:48:50 ID:Y3MYRhjT]
- 今日の6時以降に食べたもの
・カレー大盛り
・アイス 1個
・キャラメルコーン 1袋
・水炊き
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 23:18:32 ID:Qgdh487a]
- 夢だろうか。
夜だけで
白身たるたるフライ
肉うどん
たらこスパ
ご飯３杯
漬物
みそ汁
肉まん２個
黒糖ロシア
チョコアイス
バナナクリームアイス
チュロ
クリームシチュー
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 23:20:29 ID:ECSlQkxY]
- >>518
てりたまはもうやってねーよ
屑みたいなネタ書き込んでんじゃねーよ
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 00:05:12 ID:vfC9k1hc]
- マックとは限らないお
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 00:19:15 ID:AEEXJPtf]
- 朝：ピンクグレープフルーツ1/2＋オレンジ1＋リンゴ1/2
を使ったジュース
昼：白米1：玄米2＋雑穀のごはん 120ｇ
おから 80ｇ
煮物（人参・ごぼう・筍・大根・油揚げ）150ｇくらい
出し巻き卵 ３切
間食：お煎餅１枚、おかきもち３粒
夜：サラダ（レタス・大根・きゅうり・人参・めかぶ）丼いっぱい
…ここまではよかったんだがなあ…。
うどの天ぷら ２つ
ごはん２膳（ひじきのふりかけ＆卵かけ）
きんぴら 少し
おから 少し
野菜炒め 少し
フライドポテト 数本
トースト１枚（マヨで）
コンビニに走って
メロンパン
チョコモナカジャンボ
チョコクッキーサンドアイス
プチのチョコクッキー１本
お風呂上りに
ロールパン２こ（はちみつで）
食パン１枚（はちみつで）
ヤクルト１本
プルーン２つぶ
ピーナツあられ 一握りくらい
…あーあ…。風呂上りのロールパンってなんぞ。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 00:25:59 ID:7xkBPxPY]
- 昨日の夜：春巻き２本、コロッケ、ご飯
今朝：ベーコンエッグ、ハッシュドポテト２枚
昼：クレープ(照り焼きマヨ)、プリンアイス
夜：中華丼、カスピ海ヨーグルト、バナナ
ああぁorz
休みで彼氏の実家にお泊まり。
出されたご飯は全部頂きました。
昼は彼氏と出掛けてクレープを調子こいて食ってしまたorz
完璧自分が悪いorz
でも久しぶりの油ものうまかったぜ…
ビリーしてきます
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 01:40:05 ID:6qKi3mph]
- 朝ウイダー系のチューブゼリー
昼たこ焼き16個、ハバネロ、まんじゅう
夜てかさっき
焼きそば、どら焼、カップ麺、ドーナツ5個、うめこんぶ…
やばいだろ(´;ω;`)
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 01:57:17 ID:CuobCBT7]
- 朝
とんかつバーガー
昼
生キャラメルベーグル
間食
バニラアイス500ｍｌ
夜
親子丼山盛り
きんぴらごぼう大量
その後に
クレープケーキ
豆大福
チロル四つ
………あああああやっちまったああああ
なんでこんな食ったんだよあああああ
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 02:08:26 ID:SYZBAjL7]
- >521
凄い！
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 02:44:51 ID:8DarlhW1]
- 朝
なし
昼
豚マヨおにぎり
夜
チーズパン、生チョコパン、もちもちパン、ツナ揚げパン、煎餅10枚、フルーツゼリー、ココア、葡萄ジュース
ひどいもんだ。豚マヨはお前だ。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 06:28:31 ID:sSYn8AKo]
- カロリーもかいてけよ
カロリー自分で調べて更に絶望して反省しろ
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 06:28:58 ID:zYdFWgyS]
- 朝飯食った後にマシュマロ一袋食ってしまった…
出勤前にドカ食い…
自己管理ができない自分が情けなくなる
行ってくる
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 07:23:16 ID:hkqjm0Bl]
- >521
マジかよ…信じられん。
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 07:39:35 ID:+6zTrOgU]
- 朝から
・チョコチップクッキー一箱 650kcalくらい
・小さいチョコケーキ 250kcalくらい？
生理中だからか甘いもの止まらないorz
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 09:48:22 ID:uUfVU7/q]
- 生理は関係ない。
男が夢精したから･･･と言ってドカるか？
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 10:26:58 ID:7yUb3W17]
- 生理は食欲と密接な関係あるよ。
味の嗜好も変わるし。
生理前に多少食べても生理終了後自然に減るよ
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 10:39:15 ID:2bmJUFIP]
- チーズデザート 200
切り干し大根、味噌汁、きんぴら 100
照り焼きチキン 120
雪見だいふく 180
豆乳プリン 80
ノーチェ2片 100
コパン 250
厚切りラスク 250
やばい
今日はあとはサラダで凌ぐ
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 10:40:11 ID:OSWQgGPU]
- 生理後に体重が戻る適量を食べるならな？
反省すらしていかない>546には全く同情できん。
生理を言い訳にして明らかな食い過ぎを正当化するヤツはダイエットする気がないと取られても仕方ないだろ。
生理のドカ衝動の気持ちはよく分かるけど、必死にドカらず乗り越えてるヤツだって沢山いるんだよ。
反省しなよ。
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 10:56:55 ID:+2qaRB4V]
- 朝
野菜炒め
味噌汁
お茶
昼
シーザーサラダ
コーンスープ
フルーツ
夜
月見そば
生野菜サラダ
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 11:37:19 ID:jvw/efrk]
- >>54
生理は夢精とは違うだろｗ夢精でチンチンの先から一週間血が出んのか？腹がずーっと痛くて、酷い時は吐き気がして薬飲んだりすんのか？
生理と夢精が一緒なんて、女のいる前で言ったらフルボッコで心底嫌われると思う
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 11:38:41 ID:jvw/efrk]
- >>547だね 間違えた
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 13:30:04 ID:+6zTrOgU]
- >>550
546だけどハゲスク反省してるよ
甘いものを欲するのは生理のせいかもしれないからそう書いたけど
欲求に負けてるのは自分だからね
何にしろ汚い話してごめんなさい
昼飯は蕎麦にしました
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 13:52:34 ID:CuobCBT7]
- >>551
それのどこがドカ？
量書いてないけど全部二人前とか？
1日500キロカロリー以下にするっ！！＞＜
とかの勝手に脳内ルール決めてて
普通の量なのにオーバーした＞＜
とか言うバカはこのスレに来るな
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 14:27:34 ID:Vth2fuhQ]
- >>551
お前はおちょくってんのか？
あ？
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 14:33:42 ID:scidGPOz]
- ﾊﾞｶにされてるだけだから
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 14:40:26 ID:CqoI+qL2]
- 朝：バナナヨーグルト
昼：チキンフィレオ1個、アイスティー
胃が痛い…
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 15:50:10 ID:KpORSzHJ]
- バナナ1本
ココア2杯
飴1つ
ベビーチーズ10個
ご飯丼4杯
わかめいっぱいスープ1杯
豚の生姜焼き
サラダ丼1杯
納豆1パック
キムチ少し
アイス2つ
かりんとう一袋
チロルチョコ2個
マジで自分何してんだろ…
後悔するの知ってんのに…死にたい
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 16:12:22 ID:fZqtYEnz]
- バナナ 1本
SOYJOY 2本
食パン（6枚切） 2枚
レーズンパン（6枚切） 1枚
ベルギーワッフル 2個
パン工房（スナック菓子） 1袋
ご飯 1膳
ぶり照り 1切れ
ざる蕎麦(乾麺) 100g
コーヒー 1杯
ウーロン茶 500ml
畜生の如く食い散らかす自分が醜くて死にたくなるわ。
頭おかしい。誰か殺してくれ・・・
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 16:15:34 ID:uUfVU7/q]
- >>552
吐き気がするのに菓子食べるのか？
そんなにしんどいならば体重減るだろ。
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 16:19:23 ID:ULvQI8Pz]
- 生理がつらいとか甘えだろ
そんな糞女いたら脇腹蹴るわ
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 16:34:37 ID:+6zTrOgU]
- 自分はそんなこと言ってないぞｗ
生理はNGワードだな、出して悪かったよ
以下反省スレに戻る↓
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 16:42:40 ID:6oqLL4Fw]
- 私も生理前の過食衝動酷かったから、わざと栄養不足にしたりして生理来ないようにした
そしたら当たり前だけど過食衝動なくなってダイエット順調に出来たよ
このやり方をお勧めするわけじゃないが、本気で痩せたいならそれくらい覚悟しなよ
>>552みたいに生理だから仕方ない！って逆ギレしてる女は腹立つ
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 16:48:59 ID:OSWQgGPU]
- >563キツく言って悪かった。
そのままガンガレ。
生理を理由にすると必ず生理擁護する奴が出るからな。
ソレには厳しく対処だ。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 16:53:35 ID:pW5qIDvp]
- 美味しい漬け物貰ってしまったから、飯が進んで困る
だから1食3切れまでにしてる
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 16:54:18 ID:BO1P2Jwu]
- 納豆御飯２杯
パン３つ
すき焼き(豆腐１丁肉250gに〆のうどんまで)
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 16:55:46 ID:h6ht/vyc]
- １５時のおやつにキャベツ食べて緑茶飲んじゃったｗ
超ヘルシー♪
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 16:59:17 ID:jvw/efrk]
- 逆切れしてないっつーのｗ生理は夢精とは違うって言ってるだけじゃん
つーかマジで女の生理＝夢精って思っているのでしょうか？
>>561
生理の前はドカる事もあるけど、いざ生理になるとお腹痛いから食欲もなくなるし、体重は減る。
よっぽど食べない限りﾌﾟﾗﾏｲ０
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 17:09:58 ID:MQXh/M0C]
- 朝
バナナ1本 90kcal
豆乳 120kcal
バケット 230kcal
昼
エースコックワンタンメン 470kcal
夕
自家製トマトソーススパゲティ0.5人分
豆乳カルボナーラ0.5人前
牡蠣の生姜煮4粒
鯛の刺身
卵の白身焼いたやつ
ごはん200グラムにしらすとマヨネーズ
痩せる気が全く見えない…
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 17:22:35 ID:2Pglmvad]
-
早朝(とゆうか寝てない)→サラダ・味噌汁・キムチ・玉子焼き
朝～昼→ケーキ８個・焼き菓子４つ・あんぱん・・クイニーアマン・マカロン７個・ヨーグルト２つ
夜→でかい玉子焼き・たい焼き
一気食いでもなくだらだらでもなく朝から夜食べ歩いてたって感じ。
もっと食ってやればよかったけどお金が…orz
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 17:49:27 ID:uUfVU7/q]
- >>569
生理＝夢精
思ってないよ。
例え話もわからないのか？
とにかくドカ食いを生理のせいにするなよ。
生理痛が酷くて食事もできないタイプもいるぞ？
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 18:03:37 ID:pqifMrgm]
- 言い訳書くスレなんだからいいじゃん
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 19:07:16 ID:jvw/efrk]
- >>572
例え話が全く例えになってなきゃ、そりゃよー分からん
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 19:27:51 ID:O+e6tyvV]
- >>572
生理痛が酷くて食事もできないタイプがいるようにそれ以外の人もいるんだよ
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 19:37:45 ID:OFih+eSR]
- 黒糖パン×2 ケーキシロップをお供に
スクランブルエッグ
バナナ
ポッキー
ぽたぽた焼き
ハッピーターン ×4
天丼 大きめ丼一杯
生理前で食欲やばい…
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 19:58:42 ID:vMG1BGZM]
- 生理生理って、男も居る場所で平然と書き込む神経が理解できんｗ
ここは女子便かよと。
同性ながら恥ずかしいよ。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 20:10:41 ID:jvw/efrk]
- ２ちゃんは便所の落書きだと思うのだがｗ
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 20:12:24 ID:IAGGPWiy]
- >>521
もう大食い選手になれよ
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 20:53:48 ID:C/nJdx+r]
- カショオは放置しろって
スルースキル低すぎ
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 20:57:36 ID:SZ+2L5+G]
- 春だしな
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 21:03:49 ID:+Ew2Azxh]
- ごめんなさい腹減りすぎて
どん(米膨らませたようなお菓子 これ方言？)
サツマイモ天ぷら
小枝
牧場しぼり
食っちまいましたorz
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 21:13:43 ID:rUTm2u9i]
- ケーキ６個
ポテトチップス
ヨーグルト
極細クッキー
焼肉
カレーライス
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/04/07(火) 21:23:32 ID:atuMnztb]
- 黒飴一袋480カロリー、果物飴一袋！いただきました！
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 21:52:55 ID:egb5LwXI]
- せっかくジョギングしてきたのに
腹が減りすぎてちょっとだけ食べる予定が
ドカ食いしてしまいました
明日から昼飯の時間帯を変えよう・・・
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 23:22:13 ID:Opiw31C3]
- 朝 ベーコン二枚、ヨーグルト
昼 サラダ、、ステーキ１００g、ポテト、野菜ジュース
夜 昆布おにぎり一個
間 クッキー５枚、チロルチョコ４個、コーヒー
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 23:39:33 ID:HUXPXFhO]
- 夕食を食い過ぎて苛々。で、こんな時間に食パン４枚一気に食った。
更に苛々。
胃が重い。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 00:32:57 ID:kQOoKRE6]
- 食パン3枚
醤油ノンフライラーメン麺だけ
ネギトロ2
アイス2
鯛煎餅6枚
たこやき6個
やばいやばいやばい…
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 00:56:17 ID:O9zz2dgC]
- 朝 ご飯、鶏肉
昼 どんぶりご飯、ワインボトル半分
夜 ラーメン半分
間食 じゃがりこ、スコーン、魚、ごはん
明日体重はかりたくない…
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 01:40:01 ID:+ZFzODpr]
- 朝～昼
マカダミアナッツ入りチョコ4こ
小枝40本くらい
ハーゲンダッツ
せんべい4枚
ワッフル
チーズバーガー
ナゲット3こ
プリッツ2箱
自販機のアイス
夜 土間土間で
ししゃも2本
エビマヨみたいなの半分
コーンバター半分
はんぺんグラタン半分
軟骨唐揚げ半分
ティラミス
誰か喝入れてorz
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 01:53:43 ID:XRdiwIp+]
- ケーキうまかった…
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 02:57:40 ID:ToceQFAv]
- 全然食い過ぎてねえじゃんよ甘めぇなお前ら。
その程度でドカ食いとか言ってるようではデブとは言わんわ
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 02:57:44 ID:L4bk3GO3]
- >>580
お前もな
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 03:01:30 ID:ToceQFAv]
- >>589
例えばさ、こんな普通のモンでドカグイアピールっておかしいだろ。
そこに＋かまどや弁当3つ分足したくらいがドカグイ
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 03:38:46 ID:VzgfifkM]
- 全部徳用サイズか業務用ってことにしようぜ
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 03:44:44 ID:6zyvJvsa]
- 食パンは一斤が最小単位な
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 07:41:25 ID:XGv0kfea]
- >>521
昼のハム一枚（笑）
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 07:44:19 ID:XGv0kfea]
- >>574>>575
わかったわかった。
一生ドカってろ。
オレには迷惑かからん！
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 08:10:43 ID:HAD+MXi/]
- とりあえず
朝
プッチンプリン④
とろーりコーヒーゼリー
シュークリーム
豆乳、牛乳、
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 08:26:01 ID:q5qhbYFB]
- >>597
私もそこで吹いたｗなんか妙にリアルだわｗ
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 08:37:11 ID:0PJNS2Qd]
- >>597私も同じくふいたｗ
本人は真剣なんだろうけど『昼間ハム１枚』ってｗ
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 10:08:03 ID:YZ/jdqLM]
- ↑自分もワロタｗ
そして流れを読まずにまた生理とかのたまう>576に無性に腹が立った。
だから(ry
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 10:13:25 ID:fsl0XKNr]
- >>602
掘り返すな
そして自分もワロタ、朝食いすぎたから抑えようとしたんだなｗ
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 10:25:54 ID:ak0w+M/R]
- 男から見ると甘いものの食べ過ぎは可愛く見えるわw
そんなオレも昨夜回転寿司で友達と意気込み48皿約100かん完食
今朝の体重3kgup
174/59.3
今日はジムに寄って帰ろう
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 10:27:09 ID:oquvxvww]
- 朝食の流れで昼に突入し、ハムの次から夕食に突入したんじゃないか？
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 10:44:30 ID:g8WaFWmU]
- 朝…豚丼
卵かけご飯
パン一斤
うまかった。もういいや。
正直幸せ
今日はもう食べない。
自動車学校まで歩こう。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 12:01:45 ID:QDaaAU/S]
- ガーン(￣▽￣;)
朝カカオ十枚、きなこ1ごま1ヨーグルト、にぼし、飴二こ、
昼はシェイキーポップ、ポンデリング、クッキーシュー、
今から食べにいきます！おわった！カロリー今で1500
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 12:03:43 ID:57tbuQ51]
- 仕事前にカツ丼
仕事終わって居酒屋で飲み食い…
ｵﾜﾀ(^0^)/
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 12:19:45 ID:3xl6wkxw]
- >>607
よく今からドカるなんて書き込めるねｗ
そんなんだからお前はブタなんだよｗｗｗｗ
このスレの目的わかってないやつ多すぎる
本当に反省してるやつがどれだけいる？
生理だのストレスだの言い訳してるんじゃねーよ
ここを見て「みんなドカってるならいっか」と安心して食うのはデブ
「こうはなりたくない・・・」と思ったやつは痩せられる
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 12:25:35 ID:QDaaAU/S]
- でもドカルの楽しいお♪最近快感♪
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 12:37:35 ID:HAD+MXi/]
- >>599です
昼
カレー、幕ノ内弁当、ティラミス、
ココナッツ、セサミ、バターサブレ 各一袋
ミルクティー
アイス500㌘
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 12:57:48 ID:XGv0kfea]
- >>521
カロリー、20000近くになりそうだ･･･。
家に常備してあるのかな？
財布にも厳しそう。
ネタであって欲しいが、まず化け物。
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 13:15:07 ID:MGdbYohe]
- 吐いてるに決まってんだろ
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 13:18:17 ID:XGv0kfea]
- >>613
偉そうだな
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 13:37:05 ID:dKHlQJCI]
- ここを見ると元気になる♪
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 14:53:48 ID:as8muW0r]
- 朝：アツプルパイ風ビスケット半袋、甘納豆ミニパック４袋、ウエハース１枚、クーリッシュ１個
昼：食パンにハチミツ塗ったやつ２枚、コーンフレーク牛乳かけたやつ２杯、たこ焼き６個最中アイス１個
ピノ３個、ウインナー２本、竹輪２本、さやえんどう少し、ルマンド５本
トッポ３本、ブラックサンダー２個、海老１尾
夕方：鯛焼き１個、チョコクロ１個、アップルパイ風ビスケット少し
２キロ増えた・・・・何故かお腹空いた感じがあって食べてしまう・・・・
ここ１週間で４キロ増えた・・・・明日から部活頑張ろう
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 14:57:24 ID:hZAjqbtP]
- 調子に乗ってお昼食べ過ぎましたorz
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 15:01:12 ID:XGv0kfea]
- >>616
ごはんを食べなさいよ
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 15:03:55 ID:j05hcOJs]
- お菓子、揚げ物、パンのドカ報告が多いんだね。
基礎代謝以上野菜喰う強者は居ないの？
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 15:42:58 ID:QDaaAU/S]
- なんでドカルのに野菜食わなあかんねん
アホ
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 16:19:03 ID:hZAjqbtP]
- >>620
ｷｬﾍﾞﾂﾀﾞｲｴｯﾄやっててついｷｬﾍﾞﾂを･･･ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ（´・ω・｀）
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 16:40:01 ID:aHM2pdPP]
- >>589
ワインをボトル半分飲むのに白飯だけじゃ足りないから他のもんも食ったんだろ？？
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 18:18:48 ID:LpT3pZCc]
- 朝…かけそば一杯、野菜サラダ、小さいプリン二個
昼…バナナ一本
夜…ほっともっとのデミハンバーグ弁当一個、フライドポテトLサイズ一個
1850キロカロリーかな。
運動頑張って、明日は控えよう。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 18:22:54 ID:6NrvNKJQ]
- >>623
明日運動するなら食事控えなくても平気な量だと思う
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 18:34:57 ID:LpT3pZCc]
- >>624
ありがとう！
普段、30～1時間ほどウォーキングをやってるが、
明日からはジョギングも取り入れてみるよ。
ポテトも毎日食べてるから、少しは控えないとな。
- 626 名前：sage [2009/04/08(水) 18:37:24 ID:Xl0K/9Rt]
- 朝:たまごサンドイッチ タピオカココ入りナッツミルク
昼:約ご飯2杯 シーチキン からあげ オレオ たけのこの里 きのこの山 ゼロカロリーゼリー 牛乳
カロリー制限中なのに食べすぎた
今日は運動倍にやる
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 18:39:48 ID:Xl0K/9Rt]
- >>626
すまんsageいれるとこ間違った
いってくる
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 18:48:43 ID:VHQwJyih]
- >>626
「入り」と「約」いれるところも間違ってるよ。あわてんぼうだなぁ。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 19:50:06 ID:j05hcOJs]
- >>626
カロリー足りてないんじゃね？w
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 20:07:22 ID:txcbKB/O]
- >>613
このスレの基準が少ないのかもしれないけど、過食の人なら吐かなくても大体>>521くらいいくよ
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 21:20:32 ID:jCglgkrF]
- 寒天グレープフルーツゼリー
０ゼリー
からあげ
鶏肉
納豆
おかゆ
うめぼし
タマゴマヨネーズパン
ピザバン
味噌汁寒天
鶏肉野菜カレースープ
大豆クリームチーズパン
キャベツサラダ半玉一味がけ
植物性乳酸菌2本
ダノン紫野菜
パインヨーグルト
断食の復食でおかゆを食べて食欲に歯止めが…
反省して今日からまた断食中です
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 21:50:57 ID:+/bmFI1X]
- ビスケットサンド10個食ったぞ！
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 22:17:07 ID:g8WaFWmU]
- あ
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 22:29:23 ID:9FQspzNl]
- 521は凄いと思いますよ。
あごダルくならないのかと疑問…。
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 22:45:33 ID:5qygXjqY]
- ご飯0.5合、ウインナー1本、小倉ホイップロール1つ、フランスパン1本(ピーナッツクリームたっぷり)、コロッケパン1つ、コロネパン1つ、ホイップデニッシュ半分、べーグル1つ、バウムクーヘン1輪、チーズケーキ一切れ、アイス1本
あー、一時間前に戻りたい
明日からまた頑張ります
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 23:16:48 ID:VzgfifkM]
- 朝：寝てた
昼：寝（ｒｙ
バイト前に間食：ソイジョイのいちご（これ大好きｗ）1個
夜：コンビニの割子そば、おにぎり2個、ドーナツ2個、スーパーカップ1個
ごめんなさい…でもおいしいです幸せ
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 23:51:18 ID:dvLmnpo1]
- 朝:ヨーグルト パン半分
昼:サーロインステーキ180g ご飯
間食:トンカツ2枚 ご飯大盛 パン半分 お菓子大量
夜:ご飯大盛 納豆 昆布お握り クッキー10枚
うわああああああ死にたいorz今日の食欲はやばかった…
よし運動するぞ!!
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 23:52:32 ID:qOyO8/UT]
- 朝 米1杯 ソーセージ6本
昼 玄米ブラン(ｶｶｵ味)
夜 サラダ 野菜炒め ししゃも4匹？ 唐揚げ3個 豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ半分
間食 クッキー一枚 バナナ
これじゃあ痩せねーな(;_;)
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 00:11:22 ID:OeuYsRvT]
- >>638
うましか？
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 00:30:47 ID:Dk+GgC3R]
- >>634
ドカる時って咀嚼せず２、３噛みで終わらない？
逆を言えば咀嚼してればドカしないんだろうけど
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 00:36:53 ID:fOHO/Z9B]
- バームクーヘン半分
カステラ1箱?
かまたまうどん
ご飯２杯
豆乳500ml
ちくわの磯辺揚げ1本
ごませんべい1袋
たらこスパ0.5人前
小枝小袋5袋
止まらなかった･･･
何してんだ自分
ざっと見積もっても2000以上じゃんか･･･
明日から頑張る!
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 01:04:14 ID:HkCbTsTr]
- ゼロカロゼリーななつ食べた…｡
太った､よね｡
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 01:47:51 ID:0dIwzNwL]
- 0kcalだから平気さ！hehe
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 04:58:55 ID:bBkkYsNl]
- チーズバーガー1個
チキンフィレオ1個
チーズカツバーガー1個
照り焼きバーガー1個
アップルパイ2個
シナモンメルツ1個
ポテトM
唐揚げ6個
たまごサンド1パック
コロッケパン1個
焼きそば1パック
カツ丼1個
鯖寿司5切
カルボナーラ1個
ウインナー1袋
肉じゃがたくさん
焼き鳥8本
アーモンドチョコ1箱
ショートブレッド4本
ポッキー1箱
きのこの山1箱
爽バニラ1個
モンブランプリン1個
シュークリーム1個
エクレア1個
どら焼1個
みたらし団子3本
昨日は食べたいものを片っ端から食べてやった！
orz…
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 05:44:10 ID:+YiLBtJh]
- >>644
いつもの方ですか？
あなたの身長、体重、体脂肪率、性別、年齢が知りたい！
普段どういったダイエットをしてるんでしょうか
嘔吐なしですか？
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 05:52:01 ID:d/LK2wjY]
- レス乞食だろ、無視しろ
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 06:38:25 ID:a7gwMSRF]
- ﾖｰｸﾞﾙﾄ1ﾊﾟｯｸと半分にはちみつとｺｺｱをかけて
ｶﾌｪｵﾚ
ｺｺｱ
食ﾊﾟﾝ3枚にはちみつかけて
ﾚｰｽﾞﾝ
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 07:38:10 ID:0mxvYmeH]
- >>646
お前いつも同じこと言ってるな。お前こそ無視しろよｗ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 07:42:25 ID:dmcptCHA]
- 朝
たまごかけご飯（ご飯140グラム）
豚汁
焼れんこん
昼（自作弁当）
雑穀米（100グラム）
ベーコンと玉葱のオムレツ
きんぴらごぼう
ハムきゅうり巻
もずくスープ
酔っ払いの友達に呼び出されて
気がつけば自分も酔っ払いに。
夜
ビール？？杯
回転寿司15皿
茶碗蒸し
餃子1人前
こってりラーメン
焼き飯
酔っ払ってても覚えてるのは
久しぶりの王将美味かったこと。
最近、気がつけばドカしてて
一ヶ月で4キロ増えてしもうた。
痩せるのは難しいのに、太るのは簡単だなぁ。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 09:13:38 ID:FpeNBDGj]
- 昨日の仰天に当てはまる人が多そうな気がして心配になるお
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 11:15:53 ID:+KjWW0/f]
- おぉ～っ、拒食と過食な？あれはすごかった！
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 11:20:32 ID:qhLNbbP2]
- 今日夜花見だ…
いかにおさえられるか
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 12:35:10 ID:3mwjDuYY]
- 花だけ見とけ
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 12:50:34 ID:ZcTvx+Or]
- ここに良く登場するロールちゃん、自分も気になって買ってみた（濃厚ミルク味）
確かにおいしいんだけど、量多過ぎｗ間食には無理…
ご飯代わりに朝とか昼なら食べれそう
みんな良く食べられるな～
抹茶味も食べてみたかったけど、期間限定だったのかな？
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 13:14:32 ID:mdHiV2I8]
- 俺すっげあてはまったｗ
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 14:26:44 ID:NaQdQxvX]
- 朝から
バナナ1本
ココア1杯
りんご3切れ
よもぎモチ1つ
サラダ丼2杯
ご飯1杯
干し魚4枚
ベビーチーズ2つ
飴2つ
豆乳1杯
たまご焼き(たまご3個分
柿ピー一袋
食べ過ぎだよね…はあ
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 15:03:56 ID:xmcjx/PD]
- 朝
キャベツ
味ご飯１杯弱
ドーナツ２個
ワッフル１個
昼
キャベツ
豆腐
ハム２枚
甘いものに負けてしまった・・・
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 15:07:17 ID:EDBS/4hL]
- ここ見ると自分まだマシな方かな？とか思ってしまう
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 15:11:32 ID:h1nbubTt]
- ショコって何ですか？
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 15:36:26 ID:ocLy2FVx]
- >>619
大根約1本 150
にんじん1本 40
ごぼう1本 80
ピーマン2個 20位？
りんご大2個 400
文旦2個 300
白菜漬け物 20
根菜煮物鍋一杯 300位
野菜スープ3杯 150位？
昨日１日の野菜果物ドカｗ概算ですが。
体格によっては基礎代謝いくだろうか？
カロリーは後悔しないが、根菜のせいでおならが止まらないのは後悔している。
野菜も程ほどが良いと反省した。
バランスよく食べます…。
>>653
ﾅｲｽｗ
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 15:57:29 ID:8Ggfzv0V]
- >>660
動物園のエサみたい
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 17:47:30 ID:FpeNBDGj]
- おばちゃんなのに、俺とかいってる人痛い。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 18:04:03 ID:Gu9+3vUc]
- 花見がてら…
１口カステラ４つ、たこやき３つ、人形焼２つ、紅いもタルト３つ完食。
晩ご飯いらないけど親が食べないの許してくれるわけない…
明日から頑張ろ！
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 19:58:15 ID:/gHn3bqs]
- ５日ぶりに食べた食べた……
朝
ご飯一合
味噌汁二杯
鰯の蒲焼き二匹分
夜
メロンパン二個
ツイストドーナツ二個
さすがに食べ過ぎ…orz
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 20:12:41 ID:PI7mW2D2]
- ピザとｻﾝﾄﾞを食べてしまったorz
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 20:27:06 ID:OeuYsRvT]
- 共食いｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 23:23:08 ID:YtttXiig]
- 皆と比べて異常だと気がついた。
朝 パンに苺ジャム付けて一枚 ヨーグルト
昼 豚バラ一人前 フカシイモ一本
オヤツ カステラ一個 ドーナツ一個
夜 お餅二個 お握り二個 バナナ二本
夜に連れて我慢が効かない。どうやって我慢していたか思い出せない。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 23:32:57 ID:7u4QFK35]
- お母さん、お父さん
本当にごめんなさい。
ご飯２合
卵スープ３杯
クリームパイ２個
オールドファッション
ココアカステラ
シナモンドーナツ
エンゼルドーナツ
ごぼうサラダ
ポテトサラダ
フレンチトースト２枚
麻婆豆腐
みそ汁
クリームコロッケ
メンチカツ
もやしラーメン
しょうが焼き
フライドポテト
唐揚げ５個
マドレーヌ
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 23:38:52 ID:Q1edgHXr]
- 今すっげードカりたい気分
お前らいいな。いっぱい食って
後悔するの分かってるから理性やら意地やらでなんとか踏ん張るよ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 23:39:06 ID:qXpGuTYb]
- 久しぶりにやっちまった
コンビニのサンドイッチ２袋
おにぎり２個
ランチパック１袋
ドライフルーツミックス１袋
ゼリー２５０グラム１カップ
ポカリ１本
アップルジュース１本
バイトで嫌なことがあって、腹が立って腹が減ってコンビニ直行
ドカ後悔の運動しつつもまだイライラしてる…
明日からはまた玄米で節制しよう
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/10(金) 02:25:50 ID:LSdHk0Xk]
- チートとして割り切るとだいぶ楽だよ。でもせめて週1にしようよ。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/10(金) 04:00:03 ID:aaD0ervc]
- >>660
すごい
レシピレシピ。
よっぽど美味しい料理だったんですね
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 07:30:32 ID:uvIzWVXi]
- 朝
親子丼、卵焼き1/4、ウインナー×2、ミニあんパン、バターロール
今日1日重労働だからって朝から食い過ぎた……。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/10(金) 07:40:45 ID:W72bRs1Y]
- 朝
ごはん
味噌汁
のりっこちきん4つ
昼ごはん
餃子3つ
おにぎり1つ
ラーメン
おやつ
アイス
すなっく菓子1袋
夜
ごはん山盛り
唐揚げ
そぼろ
夜中
串4本
とんぺい焼き
あ～
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/10(金) 09:42:02 ID:uoL50xNb]
- 朝から、ポテチ一袋．．．凹む。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/10(金) 14:49:36 ID:vqCbtbwI]
- 喜んでドカるなよ。
すごく反省してないと罵倒できない。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/10(金) 14:50:17 ID:vqCbtbwI]
- >>675
書き込むのやめて
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/10(金) 14:58:00 ID:sQ/1oKPb]
- カレー
キャラメルビスコ5枚
クランキーチョコ2個
leafy2枚
瓦せんべい
チーズフランスパン
ウインナーフランスパン
デッカルチェ
ドカ3日目
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 15:23:44 ID:t1IP2eld]
- ドカったら、後悔しつつも開き直っちゃって今まで続けてたウォーキングとか食事制限とかしなくなってしまう。
私のダイエットっていつもこうだ。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 17:43:25 ID:4pp+IEzo]
- >>672
根菜煮物や山盛りの油無しきんぴらとか、大根マリネやサラダ…等々…。
基本ベースは本つゆですすみません…。
美味しく頂き食い過ぎを反省しました。
野菜も食べ過ぎｲｸﾅｲ…。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/10(金) 18:53:40 ID:3iqsCCok]
- 最近毎晩食べ過ぎてしまう・・。
夜：ごはん少々、横浜亭コロッケ１つ、肉じゃがのじゃがいも４分の１
麻婆豆腐の豆腐４つ、ホイップあんぱん２分の１、ミニ卵パン
マカロニグラタン１口、牛乳、ベビーチーズ１つ、メープル玄米ブラン１枚
鶏レバー４つ、チーズケーキ風ヨーグルト半分、コーンマヨパン２分の１
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 18:57:48 ID:eOSGaOX0]
- 朝:親子丼
昼：カレーライス、サラダ、いちご3個
間食：アイスの実6つ、ポテチ3分の2 ←今ココ
生理前だからと信じたいorz
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 19:30:38 ID:oy/e4vCp]
- 4分の1とか書いてる奴って何なの？
食べたけど少しですよアピール？
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 19:43:43 ID:l6LHGwJA]
- >>683
アピールってか事実書いてるだけだろ
気にして4分の1で抑えてるけど、他に手を出すから意味はないガナー
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/10(金) 22:12:09 ID:WJ61Z0k6]
- SOYJOYを20本。
98円で安かったから夕方まとめ買いした分…
一気にいってしまいました。ごめんなさい。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 22:21:57 ID:7arh6uxj]
- >>685
＞ SOYJOYを20本。
＞
＞ 98円で安かったから夕方まとめ買いした分…
＞ 一気にいってしまいました。ごめんなさい。
大丈夫！。o@(・_・)@o。わたくしソイジョイ33本いった強者！
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/10(金) 22:28:40 ID:nIl/5zkw]
- いくら安いものでも大量に買ったら無意味だってｗ
しかもすぐたいらげてるし
お得でも何でもない
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 22:29:36 ID:r/YVjwkJ]
- 俺最高１３本しか食えなかった。。。３３なんかすっげｗｗｗｗｗ
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 22:31:08 ID:xbf4HPzs]
- バイキングが大好きで
一人で行きまくってるんだけど人の目を気にせず
そしたら太りやがった 反省して痩せます
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 22:33:09 ID:n9WMfRBr]
- ゾイジョイ１本カロリーは１３０カロリー。
130×20本＝2600カロリー！
130×33本＝4290カロリー！
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 22:34:44 ID:gqd64Hov]
- 一人バイキング…
すごっ！
ゼッタイできないな(´･ω･`)
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 22:35:12 ID:zVzlDPjm]
- 389カロリー相当のお菓子やラーメンを４種類食べてしまった
土日は低カロリーにしますごめんなさい。禁煙して45日、不意にくるイライラに勝てない
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 22:37:43 ID:7arh6uxj]
- でも33本分かはわかんないけど、その何時間後、大量にう◎ちがでました(´Д｀)
どかってまうとわたくしのばーいぜんぶう◎ちなる。o@(・_・)@o。
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/10(金) 22:42:19 ID:Zi40Pwx8]
- 俺は最近このスレを見ない様にしてました。
そしたらドカ食いしないで我慢できる日が続けれました！
ここを見てると食べたい物のオンパレードだし、尚且つ
[みんな食べてるから俺も喰お！]って気になっちゃいます。
同じような事思う人いませんか？
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 22:44:12 ID:xbf4HPzs]
- >>691
やっぱ世間的にはおかしいのかな？
変人って感じか？ｗ
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/10(金) 22:52:20 ID:T9QGF4pY]
- >>694あるあるｗ
てかダイエット板にあまりこないようにしたら食べることへの執着が薄れた
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/10(金) 23:02:01 ID:Zi40Pwx8]
- あ、いた！
ちょい嬉しい(＾-＾)
初めは、同じ目標を持った者同士
[みんな頑張ろうぜ！んで俺も頑張れ！]
的な感覚で覗くんだけど、見ると魅惑の食材の名がズラー(´Д`)
んで喰ってる感じ。
励まし合いながらやってきたいけど、俺には向いてないのかな
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 23:14:52 ID:Le0QkWIl]
- キウイとはっさくおいしくてドカ食いしちゃった…くだものだからいいって問題じゃないのにorz
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 23:20:11 ID:rEWD+0RG]
- ここに書き込む方々は普段キツい食事制限してる人が多いんでしょうか？
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 23:22:10 ID:J51X6COG]
- 朝・おかかおにぎり1個
昼・卵カレー
夜・もやしねぎ味噌ラーメン
鮭おにぎり1個
薄皮チョコパン3個
さつまいもホイップパン1個
うわあ夜！夜！
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 23:30:18 ID:4pp+IEzo]
- 少し分かる気がする。
ここで一時期話に出てた「チョコの山」って菓子パン。
気になって気になってやっと見つけた。
かなり旨そう。
死ぬ気で買いませんでしたが。
あと5ｷﾛ痩せたら喰ってやるんだぜ？
それまで待ってろよ！チョコの山!!
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 00:03:01 ID:8LVk5mk3]
- 朝に菓子パン1つ
昼にマックのフィッシュバーガーのセット(０コーラ)＋マックポーク1つ食べた…夜は我慢をし抜きでブラックコーヒーのみ
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 00:03:11 ID:43WeQ7u6]
- >>642です
２日間お腹をくだしました｡スレチごめん｡
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 00:06:10 ID:m938COvc]
- マックのベーコンレタスバーガーセット
カフェラテ
黒糖みるく十六枚
チョコバームクーヘン三つ
山菜そば
キャベツ
おにぎり
ドーナツ五つ
プリン
ビスコ
＼(^o^)／
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 00:25:33 ID:Wy8YYqS/]
- チョコの山は菓子パンじゃなくてモロにチョコ菓子。
古い油で揚げたデカイクルトンにチョコがべったり掛けられてるようなもの。
脂っこいから余程胃が丈夫でなければ半分食べた辺りで気持ち悪くなると思う。
はっきり言って自分で買うより誰かから一つ貰うのが一番。
もしくは皆の前で広げて適量摘むと言うような食べ方がベスト。スレチごめん。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 00:26:27 ID:WdyhW510]
- この時間に
ケンタッキーチキン１５ピース
ビスケット５個
ご飯３合
コーラ１.５l
スーパーカップバニラ３個
２５才女の寂しい独り暮らしの夕食
これじゃあ彼氏できないよね泣
でも食欲止まらない
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 00:28:30 ID:FGgVHX92]
- さっきパンにジャムたらふく付けて食べたけど吐かなかった…
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 00:29:34 ID:2znVfRMe]
- 朝
バナナブレッド(350kcal)
アイスミルク(130kcal)
かぼちゃプリン(100kcal)
クリームうどん(120kcal)
チョコレート(100kcal)
夜
おすし(600kcal)
大福(800kcal)
ヨーグルト(70kcal)
ビール(80kcal)
total2350kcal
うわあああああああああ
明日は絶食に近い意気込みで。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 00:40:30 ID:/2ND1wv/]
- みなさんすごい食いっぷりw
朝・ご飯一膳、目玉焼き
昼・角煮オムカレー
夜・飲み会…酒ウーロンハイ２杯、寿司２貫、揚げ出し豆腐、肉、揚げ物２、ピザ１切れ、アイス
飲み会ってイヤだわー
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 00:52:54 ID:ngOfp7Wz]
- にゅうめん（素麺５束分）
カレー（２杯）
チョコの菓子ぱん
どらやき
チーズケーキ
サラダ
チョコレート
ランニング＋半身浴がんばります･･･
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 01:21:44 ID:y/xAl7st]
- 食パンを二枚食べてしまった…
反省
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 01:45:51 ID:vKwexIEI]
- 眠れなくて、つけ麺食べちゃった
今日病院でお腹見せなきゃいけないのに
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 01:49:04 ID:xGCTiZKx]
- 飲み会で殆ど呑まなかったし、思ったより食べなかった。
が、帰宅後
ｱｲｽ 200
ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ 多分300くらい
菓子ﾊﾟﾝ 250
ﾄｰｽﾄ 200
ﾊﾞﾅﾅ 90
豆乳 50
食べて少したったらすごい気持ち悪くorz
ま、4日ぶりにﾝｺ出たのでいいか、
と思ってみる。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 01:55:08 ID:p4Jeb0Cv]
- 1200ｶﾛﾘｰ制限して10日目だったのに…今ﾄﾞｶしてしまった…
ごはん、昆布
ｳｨﾝﾅｰ3本
ﾋﾟｽﾀﾁｵ360ｶﾛﾘｰ
枝豆
さけるﾁｰｽﾞ
4枚切りﾊﾟﾝ、ﾏｰｶﾞﾘﾝ、ﾏﾖ
ﾋﾞｰﾙ
手づくりｶﾌｪｵﾚ黒糖ﾌﾟﾘﾝ
ドーナツ
食べたら眠いこのまま寝たい
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 02:06:37 ID:1jM/8oQw]
- バウムクーヘンって一切れでも凄いカロリーだよ。
この前知って以来1口すら食べられなくなった。
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 02:11:55 ID:3l8ynJrf]
- >>713
わかるー!!飲み後は家帰ると気が緩む～(´･ω･)
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 02:12:07 ID:wKvsakZw]
- やっちゃった。
600で抑えてたんだけど、やっぱり600って完全リバスイッチ入るんだろうなあー。
湖池屋ポテチのりしお 385kcal
カールチーズ 384kcal
レディボーデンアイス２カップ（小） 400kcalくらい？
亀田柿の種１ 108kcal
じゃがポックル 106kcal
バウムクーヘン 400kcal
風月堂ゴーフル大9枚 600kcalくらい？
お腹痛くて眠れないー。
私も四日ぶりにンコ出ますた
これでもレコダイ中なので、本日の摂取カロリー堂々と 3850kcalと記録しますた（朝から色々食べてるので、上記お菓子を足しました）
明日から借金返しに入ります。。。
こんなに食べても、封印してる「こんがりマーガリントースト」を食べなかった事を後悔してますw（どうせドカするなら食えば良かった、的な）
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 02:38:45 ID:xGCTiZKx]
- >>715
知ってます。知ってても食べたの。
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 04:14:53 ID:3p5M5NaQ]
- >>708
大福800て一体いくつ食べたの？
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 06:58:55 ID:xfMyZrbk]
- >>706
(・п・)マー
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 08:55:15 ID:o6r3ZXK2]
- >>682
また生理かよ
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 09:04:17 ID:nnjtXzvQ]
- 朝からバナナ２本、レーズン50g、グラノーラ40g、ベーコン２枚
700カロリーくらいかな…今日は夜食べないから昼気を付けるorz
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 09:49:45 ID:ii0+M3wW]
- >>406
パネェｗｗｗｗｗｗｗｗ
体重何kg？
- 724 名前：723 [2009/04/11(土) 09:51:12 ID:ii0+M3wW]
- 間違えた…orz
>>406 ×
>>706 〇
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 10:23:32 ID:UedPimS+]
- 朝から
パウンドケーキ2キレ
キウイフルーツ2個
ハンバーグ半分
饅頭半分
ロールパン2個
コーヒー1杯
昼
弁当を持参したためセーブ
夜
マッシュポテト茶碗1杯
うどん茶碗1杯
ソイジョイ2本
パウンドケーキ1キレ
コーヒー1杯
2日間で家にあったコストコのパウンドケーキを1本食べてしまっていた。
しかもソイジョイがとても美味しい事に気付いてしまったorz
ヤバイ
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 11:08:10 ID:3p5M5NaQ]
- >>725
ドカじゃないじゃん。バランスが悪すぎ。
中途半端にそんくらいの量食うならバランスよく食べればいいのに。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 11:23:14 ID:Hl+94gKH]
-
朝食
焼きプリン2個
トースト5枚(マーガリン、ツナマヨ、ハム、目玉焼きなどのせた)
板チョコ4枚
ポテロング1つ
カロリーメイト7本
ファンタ(500ml)
醤油ラーメン2人前とおにぎり3個
マシュマロ20粒
クッキー＆ショコラ2つ
冷や奴1丁
昼食
からあげ棒3本
肉まん1つ
あんまん1つ
ピザまん4つ
フィナンシェ4個
ドーナツ5個
おいしい牛乳(500mlを少し残した)
ふりかけご飯3杯
納豆ご飯2杯
卵かけご飯2杯
コーラ(1ﾘｯﾄﾙの残したから800mlくらい)
マックフライポテトL3つ
ナゲット1つ
ダブルチーズバーガーとチーズカツバーガー1つずつ
おやつ
ラスク10枚(小さいやつ)
グァバジュース1缶
ピザM半分
ミルフィーユ2つ
夕食
そうめん5束
0ゼリー7個
ダイエットコーラ2本
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 12:06:58 ID:ZkFSaUIU]
- 朝にバナナヨーグルトを食べてしまった…
昼どうしよう…ヤバすorz
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 12:11:12 ID:xfMyZrbk]
- >>727
(・п・)マー
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 12:21:19 ID:B13Mjdor]
- >>722とか>>728ってスレタイも読めないお馬鹿さんなのかな？小食自慢みたいでウザいんだけど。
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 12:22:42 ID:WBPYOAGr]
- >>706
そのメニューでご飯3合とかありえんwww
彼氏はあきらめろ！！
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 12:41:22 ID:XwpUpdJr]
- >>706は何をおかずにご飯食べたんだろ？ケンタ？
スーパーカップに突っ込むのかな
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 12:42:39 ID:Sz9cbpIZ]
- なんか低血糖気味で慌ててピザ親が食ってた鳥皮もらって食べたんだが‥‥
後でカロリー見て死にたくなったorz
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 13:10:01 ID:nnjtXzvQ]
- >730
全然少食自慢のつもりはありません。
朝バナナやってるのに余計なものたくさん食べてしまって
反省したくて書きました。
自分の中で有り得ないドカ食いだったので…
すみません
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 13:12:22 ID:WbJZlmfk]
- ダイエット板って、本当に知識持った人もいるけど、どうしようもない阿呆もいるよね、>>734！
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 13:31:49 ID:Wy8YYqS/]
- 一度しか言わない。
反省と後悔の住み分けもできない輩を相手にする方がここではアフォ。
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 13:47:46 ID:o6r3ZXK2]
- 親切で言ってあげてんだよ
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 13:54:15 ID:tBKIfgPP]
- わずかな時間で何食分食べたんだろう。
ロコモコ丼
抹茶アイス
ストロベリーシャーベット
デミシチューオムライス
サラダ巻き４つ
白身クリームフライ２つ
唐揚げ５個
チョコクッキーアイス
クッキーサンドアイス
野菜スープ
きなこおはぎ３個
高菜炒飯
焼き豚炒飯
わかめおにぎり
ミニドーナツ４個
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 13:57:19 ID:3p5M5NaQ]
- >>736に同意。
ちゃんとそれぞれのスレが立ってるのにね。スレタイ読めない萎縮脳か脂肪脳なの？
↓ちゃんとスレタイ読めますか？
ドカ食いしたことを反省するスレpart45
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1237970360/l50
【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★11【orz】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1237045842/l50
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 13:59:45 ID:9do2I1ro]
- >>738
反省しやすいように例えを書いておくと
自分の食事の一週間分くらいのカロリーかな
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 14:42:42 ID:sxnhdAh7]
- ドカ食いしようとしたら
すぐお腹いっぱいになったわ、ここでドカしてる奴って普段から食事制限してねぇだろ
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 14:52:11 ID:YlO5mmLL]
- はんせい 【反省】
（名）スル
(1)振り返って考えること。過去の自分の言動やありかたに間違いがなかったかどうかよく考えること。
「自らの行為を―する」「―の色が見えない」「―を促す」
こうかい 【後悔】
（名）スル あとになって悔やむこと。
「すんだことは―しても始まらない
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 14:53:43 ID:Qrbywhdz]
- >>741
物凄い同意
普段食制してたら胃が縮んで食えないよな
大量な報告するやつは
ネタじゃ無いとしたら普段も豚みたいに喰ってるんだろ
あとストレスでドカ食いも有得ん
自分は二か月で10kg以上落したが
体重減るの楽しくてしょうがなかったぞ
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 15:00:51 ID:sD3iSH49]
- >>743
色んな人間が居て当たり前だろ？ 自分を基準に考えて他人を批判するのはやめなよ
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 15:04:31 ID:sxnhdAh7]
- ドカ食いするやつなんて批判されて当たり前だろうに
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 15:11:50 ID:Qrbywhdz]
- >>744
後半は確かに自分の主観だが
前半は間違ないと思うが？
まぁスレ違い&汚しなんでもう消えますが
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 16:08:41 ID:DYgEwrni]
- 自分は普段節制してるけど、一ヶ月に一度くらいドカる時はすごい量を食べてしまう
胃が小さくなるなんて物理的なことじゃないし個人差激しいかと…
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 16:18:44 ID:4bxAxsNU]
- 馬鹿じゃないの。
胃じゃなくて脳の問題なんだよ、ドカ食いは。
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 16:27:37 ID:ecLvNyNY]
- 胃がパンパンでも脳からの命令で食うの？
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 16:41:13 ID:tmiF0FDv]
- そうかも。
知り合いのボケたじいちゃんは
ごはん食い過ぎて死んだよ
炊飯器一杯食ったらしい
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 16:45:55 ID:43WeQ7u6]
- ミルクティー1.5㍑
野菜炒め
りんご二個
チャーハン２合
クリームパンみっつ
プリンシュー
フルーツグラノーラ200g
葡萄ゼリーふたつ
巨大オムレツ
とりむねソテー
湯豆腐1丁
毎日8キロ走ってんのに台無し｡悔い改め､脂肪燃焼に努めます…｡
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 16:54:57 ID:4bxAxsNU]
- >>749
食べるね。
ミネソタの実験でもそうだし
絶食してた漂流者に食べ物を与えて
漂流者が我慢出来ず限度以上に食べ過ぎてしまい死亡したケースも。
胃はすぐに縮むけど、
脳のコントロールは難しいよ。
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 16:58:57 ID:a/03Ej0e]
- ごはんどんぶり4杯
カレーパン
メロンパン
ミルクフランス
あん＆マーガリンコッペパン
もっちりチーズパン
シュークリーム
さくさくぱんだ
フランスパン工房
サンドイッチ2切れ
かぼちゃコロッケ
一気に…はあ
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 17:01:39 ID:ADk8azWT]
- 皆さんに比べると全然ですが･･･
おととい
・炊き込みご飯２杯
・かぼちゃの煮物
・大葉と納豆の卵焼き
・ベビースターラーメンチキン・みそ
・フロッキューシュー
・オールドファッション
・チーズバーガー
・ポテトM３分の２
・マックフルーﾘｰ抹茶オレオ
・チロルチョコ抹茶
・ランチパック３種のチョコ
・饅頭
・低糖ミルクティー
・ソフトクリーム
・キムチ鍋たんまり
今日
・鮭おにぎり
・ソフトクリーム200Kcal
・生チョコとホイップのミニクレープ200Kcal
・大福みたいなホイップあんぱん360Kcal
・シュガーリング３個いり
・ビスケット550Kcal
・おからパンケーキ
これから夕飯にキャベツ、納豆、大葉のサラダたんまり
運動がてら散歩しにいったらつい買い食いしてしまう･･･財布持ち歩かないでおこう
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 17:20:20 ID:9a2xwKeG]
- 朝から今までで
ロールちゃんじーじ
うすやきショコラ４枚
チョコクッキー２つ
ピノチョコ３粒
トマト３つ
キャベツともやしをゆでたの ポンズかけ
カレーとナン
フォンダンショコラケーキ２つ
えびワンタン
朝からだらだら食べ続けた。カロリーは2000くらいだけど今日はろくな飯も食べてなくて、これじゃあ太るよな。
今から運動してきま。
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 17:25:24 ID:gGI6AT2a]
- 昼飯に
ハーゲンダッツ抹茶ラテ一個
雪印コーヒー500ml
天津飯一人前
クリームコロッケ二個
サラダ一人前
アップルパイ1/8
もうお腹空いた
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 17:28:52 ID:mP7sBiNw]
- 昨日酔っ払って帰ってきてやってしまった…
コンビニのサンドイッチ
ご飯大盛一杯としらすとたくあん
こんにゃく麺のなんちゃってカルボナーラ
今日もいまから友達と食事だしオワタ
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 18:53:37 ID:6PoYU/en]
- 99ショップの干し芋１５袋・・・やっちまた＼(^o^)／
一袋１２０Ｇで３６０カロリーってことはｱﾜﾜ ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿 ｱﾜﾜ
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 19:55:54 ID:TXCl3ocM]
- 食パン２枚
あずき最中アイス３個
ガム６枚
ピコラ１５本
黒ごま物語４本
プリングルス４００カロリー
しみチョココーン２００カロリー
さやえんどう３００カロリー
ホワイトロリータ３本
ピノ４個
コーンフレークヨーグルトかけ１杯
白いパン１個
竹輪１本
ウエハース１枚
最近食欲旺盛で困ったなあ・・・
今日も軽く２０００カロリーはとったな・・・
昨日もこんぐらいカロリーとったかなあ・・・やばいやばい
運動しよう
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 20:41:57 ID:juHeNRZ1]
- 朝バナナ1本でジョギング20kmしたら腹減って氏にそうになった
回転寿司15皿→全然足りねえ
マクドでビッグマックセット→まだ足りない
ブルガリアヨーグルトにいちごジャムぶっかけて500g完食→やっと満足
食い過ぎたやばい→またジョギング20km
なんて効率悪いダイエットなんだｗ
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 21:51:08 ID:CMPEpmW5]
- おにぎり×２
ＳＯＹＪＯＹ×２
アイス×２
栄養バーみたいなの×１
メロンパン小×１
豆パン×１
米 およそ100ｇ
グラタン およそ50ｇ
落雁 およそ250ｇ
豚肉（モモ）一口カツサイズ×５
さつま揚げ ×３
アラスカ×２
手作りプリン×１
クレープ小×５
よもぎ饅頭×１
駄菓子（や○きんのチョコケーキ、チョコパン棒、ミルクボーロ）×１
コロン 小袋×１
わらび餅×１
スープ およそ50ｇ
カフェオレ 200ｍｌ
ジュース
魚肉ソーセージ×３
冷凍食品（小さいグラタン、エビシューマイ）
約5500カロリーくらい
朝からタラタラタラタラ食べていた・・・。
本当に反省しています。原因は無理な食事制限。本当自分馬鹿野郎です。
これからは3食十分な量を食べて運動する。これに限ります。
今日でドカを最後にする。もう絶対ドカなんてしない。
本当に反省。食べ物を無駄にしてしまった、粗末にしてしまった。泣きたい･･･
食べたくても食べれない人だっているのに･･･こんな不景気なのに。
自分の欲にかられて無我夢中で食べて醜い。人間として恥ずかしいです。これからはもうしません。
今日はもう胃が痛いので寝ますが、明日からは運動にはげもうと思います。
今日食べた食べ物に感謝、ありがとう。ご馳走様でした。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/04/11(土) 22:10:05 ID:N2KwX5xu]
- みなさんドカったら吐いちゃうんですか？吐かない？
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 22:20:26 ID:Wa3Wk5I/]
- 色々な物つまみ食いしドカするならケーキワンホール食べたら良かった…とか後々後悔してしまうの私だけかな(^_^;)
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 22:31:28 ID:vNFF9n2v]
- てもワンホール食べたってほかの菓子も食べたくない？
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 22:38:03 ID:PEnZJTjN]
- >>758
芋だけで5400ｗｗ
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 23:11:38 ID:5IGvPG1S]
- 手作りチーズリゾット（大盛り）
カップヌードル沖縄風？BIG（1つ）
ホタルイカ酢みそ（7匹くらい）
いわしのフライ（1匹）
野菜コロッケ（1つ）
かぼちゃコロッケ（1つ）
牛肉コロッケ（3つ）
焼き鳥串（1本）
餃子（6つ）
チキン南蛮弁当（1つ）
ビーフカレー（1人前）
本当に反省してます。
胃が痛くて横になっていたら家族に飽きられました。
自分でも自分に飽き飽きしてしまいます。
全部美味しかったので、今日のことは忘れずに
明日から正道なダイエットで地道に体重を戻します。
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 23:23:41 ID:sAbalyMr]
- この時間に具だくさん味噌汁(どんぶり１杯)
ぶたの角煮と野菜の煮物
食べてしまった…。
昼間にピザ３切れとワッフル食べちゃったのに。
完璧にカロリーコントロールミスだわぁ。
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 23:23:51 ID:pn0nCWx0]
- ５００ミリの酎ハイ１本とポテチ１袋食ったｗだが後悔はしてない。明日から頑張ります
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 23:34:23 ID:ec7EJZR7]
- ｽﾚﾀｲ100回読んでこいｶｽ
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 23:39:51 ID:vqpfLCne]
- >>760
20ｷﾛ走れるとかすごいｗ
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 23:41:13 ID:BbIolPVD]
- ここに嬉々として書いてる奴らはやせる気ないだろ
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 23:51:51 ID:DZDXkf3M]
- ガルボ一袋
スーパーカップ抹茶
ポテチ一袋
発泡酒
糖分採りすぎだ！
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 00:14:20 ID:Rk4/1XPA]
- おにぎり２つ
ドーナツ(ミスド)２つ
食べた後､後悔するのわかってて食べてしまう。
また明日から頑張ろう…
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 00:56:15 ID:52sXc9da]
- >>761あたしも1～2年ぐらい前にそんな時があったよ…。我慢しすぎるとある時爆発しちゃうんだよね。
しばらく食べたいのは続くかも知れないけど、適度なカロリーに抑えながら極力ストレスを溜めないように毎日食べてたら今はほとんどドカ食いしたいなんて思わないよ。
ここでありえない量書いてる人って、普段ストイックにやりすぎてる人も多いんじゃないかな。
本当に反省してるんなら、自分がどうしてドカ食いしてしまったのか、これ以上ドカ食いしない為にはどうしたらいいのか具体的に考えたほうが良いよ。
単に気合いとかじゃなくてね。
まあ、考えてる最中の人もいるんだろうけど。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 01:28:15 ID:e0T01FFb]
- ドカ食い最高まで読んだ
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 01:47:23 ID:c0R6G4AX]
- 豆乳
生姜スープ
まではよかった…
チキンソテー、サラダ、ご飯半分、あんまき、ビール大量、ウーロンハイ大量、イカ焼き、刺身、焼きそば一人前、枝豆、チャンジャ、ハツ、アスパラ、お菓子大量、締めに豚骨ラーメン……
もうダメﾎﾟ
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 02:14:36 ID:YAWBLPhH]
- からむーちょ、ポテチ、生ドラ、クリームドラ、ソフトクリーム
満腹感が得られないんです＞＜
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 02:53:57 ID:etV1WMlR]
- 米３杯、せんべい６枚、ｿｲｼﾞｮｲ２本、あんドーナツ、チョコ、アセロラジュース
おいしくなかった…ごめんなさい
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 03:03:14 ID:yKhl78KB]
- 今深夜のスーパー
洗剤を買うだけなのに食品コーナーにいる自分。
バナナボート、チョコパイ、ガルボ、ポテチ、ぷりん、ゼリー、アイス、クッキー、カップラーメン、菓子パン
↑これらをカゴに入れてしまいそうだが、皆様の反省レスを読んで自分でブレーキかけるよう頑張る。
しかし、なんでもいい…食いてぇ…
チキショウ。主役の洗剤なんざどうでも良くなってきたよ…
イカンイカン頑張るぞ
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 03:03:45 ID:9dwknXy5]
- 今ピザポテト２袋たべた
袋菓子を半分で止めるために可愛いクリップ買ったのに
使う機会が無いorz
明日は炭水化物ぬきます
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 05:06:42 ID:qADxQPDC]
- バターしょうゆ味ポップコーン
1袋250カロリーを一つ食べた
姉もちょっと食べたんだが駄目だよね‥orz
早朝に映画見るのはやっぱり良くないな‥
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 06:04:17 ID:SNe+dlx+]
- ネリンガちゃん。
ギムナジウムに通うごくごく普通の17歳。
身長158センチ。
たいへん小柄です。
ちんちくりんサリドマイド日本人女の平均身長とまったく同じです。
しかし同じなのは身長だけ。
身長こそ畸形日本人女と同じですが
ネリンガちゃんの肉体は畸形日本人女とは似ても似つかぬ
人間の体
なのです。
検索 behind brown eyes
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 08:14:06 ID:OPisEhHP]
- 少食馬鹿は書き込むな。
迷惑
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 08:35:21 ID:bONd5SMF]
- ドカ食いする方はどの位のペースでドカっちゃってまつか？
答えれる人偉い人！んで自分の生活習慣を見直そう！
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 08:50:07 ID:K6mkvlo6]
- チロル二個
レタス二枚位
チーズ一欠
温玉二個白身のみ
プリッツ一本
ポッキー一本
酒大量
夜仕事してるとだめだ-
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 10:39:02 ID:XyJ3Ztv3]
- 夜中に
チーズフライドポテト500g
チーズチヂミ５号ワンホールくらい
海老の揚げ物１０こ
クリームチーズアイスでかいコップにどっかり
焼きそば１人前
チューハイ２杯
で食ったらソッコー寝て今激しく後悔……
時間もさながら内容もデブ一直線じゃないかよ…
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 12:05:12 ID:c+kA63Dp]
- フルーツグラノーラ２袋
美味しかったですごめんなさい｡｡
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 13:11:01 ID:Z4zcA8kK]
- 朝
カップﾗｰﾒﾝ
パスタ
食パン１枚＋バター１個
プリン１個
昼
わらび餅
アイス２個
べーグル１個
ポテチ一袋
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 13:12:36 ID:yZ0DZVwn]
- 食パン6枚（バタートースト、ジャムトースト）
ゆで卵2個
ウインナー1袋
コンポタ2杯
焼き鮭1切
納豆2パック
ご飯2杯
牛丼1個
トンカツ1枚
コロッケ1個
筍の煮物たくさん
マカロニサラダ1パック
クリームパン1個
チョココロネ1個
バナナ1本
焼きそば2人前
卵焼き3切
オムライス1人前
ほうれん草のソテーたくさん
豚汁2杯
パルム1箱
バタークッキー1箱
プリングルス1本
歌舞伎揚げ5枚
ブルガリアヨーグルト1個
プリン1個
ダース1箱
昨日は食べ過ぎた…
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 13:29:25 ID:IhDuc36l]
- >>789
・・・マジ？
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 13:37:55 ID:7iNWtrzt]
- >>790
レス乞食にかまうなよ
朝
ホットケーキ二枚
昼
抹茶パフェ
豆腐ソーメン
胡麻豆腐
パンの耳牛乳かけ
豆腐ソーメンウマー(・∀・)
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 13:51:16 ID:SO9OMqqF]
- 起きてから今まで
唐揚げ２０個をおかずにご飯３合
まるごとバナナ２個
アーモンドチョコ1箱
ランチパック２袋
餃子１６個をおかずにご飯１合
エクレア３個
神戸プリン１個
カントリーマアムファミリーパック
小枝小袋３袋
ピザポテト１袋
オレオ１箱
ポカリ１．５リットル
今食後のスーパーカップ食べながら書き込んでるｗ
定額給付金が入ったので買い込んできたｗ
あ～最高だｗｗｗ
でも反省しなくちゃ・・
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 13:53:59 ID:5oH3sUyt]
- 新じゃが700gほどをじゃがバタで一気に食った
なぜ買ってきたものを一気に食うんだよ俺
まぁポテチ食うよりはいいよね。。。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 13:56:32 ID:DQIk4n0/]
- みなさん普段どんなダイエットしてる？
ドカった後どうやって戻してる？
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 14:11:29 ID:uCrRNS2Z]
- カップラーメンのあとになめたけご飯
炭水化物うますぎる。ごめんなさい。
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 14:18:08 ID:k8eHax+j]
- 昼に
カップ焼きそば
ご飯３杯
美味しかったけど記憶の中の焼きそばには及ばなかった。
ダイエットして味覚変わった？もう食わないでいいや。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 14:29:41 ID:yZ0DZVwn]
- >>789です。
>>790
マジです。
朝昼晩とやってしまったorz
>>791
レス乞食ってなんだよ。
なんでも自分基準で考えてんじゃねーよ。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 14:43:50 ID:Li9iZF+z]
- >>794
立ち仕事始めて三ヶ月で５キロ落ち、停滞してきたから食事制限するようにしたらドカるようになった。
ドカったあとは更に制限しちゃう悪循環…
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 14:45:01 ID:m0IuOJX+]
- 昨日親居なくてパラダイスだったので一日中呑んでドカしました。
ざるうどん５束
お茶漬け２杯
チョコアイス５本
ウニ丼２杯
焼きカレイ１枚
焼き鱈３切れ
魚肉ソーセージ２本
おっとっと１箱
ひやむぎ３束
豚トロ３００g
ホルモン200g
バーボン１本
ビール350x13
カップヌードルシーフード
むしりカレイ１袋
板チョコ１枚
焼そば２人前
トマト２個
酔ってて後何食べたか憶えてない。
パラダイスとは言え食い過ぎ呑み過ぎましたorz
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 14:56:01 ID:zm7fr/Ru]
- >>792
(・п・)マー
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 15:09:56 ID:E7VBSLRy]
- ここに書き込んでる人達、本当に痩せる気あるのか？
こんなにドカ食いしてるって事は、普段はキツイ食事制限や運動をしてるんだろうな？
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 15:13:24 ID:c65Aekpi]
- >>794
体重の減少を長いスパンで考えるようにしてる。
短期集中でやると自分の場合は
①いますぐ痩せたい
②食事減らす
③ストレス溜まる
④ドカ食い
⑤もうダイエットなんて意味ないや→③に戻る
みたいにドカが習慣化するから、余裕を持ってやるようにしたら続くようになった。
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 15:13:34 ID:HEuqAZuZ]
- ビリー、結婚したってさ。
mat.blogdns.com/up/img/mat_296.jpg
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 15:21:35 ID:m0IuOJX+]
- >>801
元が巨って事もあるけどグラフではしっかり右肩下がり
ドカった翌日はそんな事無いけどノイズだと脳内処理
３ヶ月目だけどダイエットは今のところ苦無く成功してる。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 15:26:17 ID:5oH3sUyt]
- ギャル曽根
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 15:29:28 ID:KSE5Siou]
- >>801
中には週に一度のご褒美的な奴らもいるだろうよ。
ご褒美の度が過ぎてる奴らもいるが、反省して次に生かせばいいだけの話。
そもそもそういうスレだろう、此処は。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 15:39:18 ID:jrW62/Jo]
- そもそも、もう痩せてるし
勝手にデブと思って上から目線で書いてる奴いるけどｗ
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 15:44:31 ID:3ei+YGhn]
- >>803
(・п・)マー
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 15:45:23 ID:B7ciFi8t]
- >>774です。
>>794あたしがドカってた頃は、毎日1200kcalとか、調整の時は900kcalとかで
あと半身浴と腹筋背筋とかやってたよ。ちなみに成人女性ね。
雑誌とかでは1500～1750kcalがリバウンドしないためには一番って書いてあったの読んでたんだけど、
早く痩せたくて無茶やってたよ。
それからちょっとしたきっかけでドカるようになったんだけど、そのあと痩せサプリ飲んだけどほとんど利かなかったし
次の日とかで調整しようとしても元の設定カロリーが少なかったのもあって余計ストレス溜まって、上手くいかなかったよ。
あたしはドカが段々習慣してって、そのまま過食症にはまりかけたよ。
「明日から頑張ればもう今日も良いや～」の繰り返しでね。1回で終われば良かったんだけどね。
それからはとにかくストレス溜めないように1500ぐらいは取るようにしてカロリー低めのおやつもちょこちょこ食べるようにして、
あとはもっと運動するようにしてるよ。
それからはたまに何か食べたくなるときはあるけどドカりたいとまでは思わないし、
ペースはゆっくりだけど減っていってるよ。
まあ極端な減らし方でもスムーズに痩せてキープ出来る人とかもいるんだろうし、
いろんな理由でドカっちゃうひともいるだろうけどね。
このスレ見てると当時の自分を思い出してもどかしくなっちゃうよ。みんなドカ食いに歯止めかけられるといいね。
長文ごめんなさい。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 15:52:45 ID:Ov78n974]
- ドカするつもりで
プリンパフェ
ワッフル
板チョコ
チョコケーキ
ポテチ
夕飯のすき焼きの材料
を買い込んでからカッパ寿司へ行ったけど12皿食べてギブ
その後猛烈な喉の渇きでお茶１リットルを飲んだらお腹パンパンで気持ち悪い…
買い込んだおやつはどうしよう…
- 811 名前：809 [2009/04/12(日) 16:04:03 ID:B7ciFi8t]
- >>802とか書いてたんだ…orz
>>810買い込んだおやつは賞味期限が近いものからちょっとずつ食べてったら?
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 16:04:09 ID:f65lJ+JB]
- ゼリー
野菜ジュース
カルピス
おにぎり
ロールケーキ
アイス
塩ラーメン
オレンジ
チーズケーキ
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 16:11:34 ID:lxEcYELD]
- >>809
偉いな…経験って大切だ。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 16:18:11 ID:s9Mg6wdQ]
- 焼きそば20人前。
友達と大食い勝負！
今から第二弾！餃子の大食い！
またレポします！
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 16:21:11 ID:K5BVfEUm]
- 反省しろや
と言いつつレポ期待
そして身体はお大事に
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 16:21:21 ID:7rZ1Ml6G]
- はいはい
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 16:41:13 ID:d5p7HlqB]
- 朝、菓子パン２個、サラダ
昼、味噌とんかつ、ご飯大盛り
夜、たまごごはん
筋トレはとりあえずやった・・・
夜に１０キロ走るか・・・
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 17:34:24 ID:EJK6KU7p]
- >807
ｷﾘｯ（AAry
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 17:48:28 ID:UKH8/rOg]
- 156㌢47㌔体脂肪率30％ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｘｗ体重計壊れたのかな？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 18:03:06 ID:vsql8Du3]
- 久々にドカした
サツマイモ１本
ご飯1．5合
もやし２袋
冷凍シューマイ15個
ヨーグルト２個
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 18:07:45 ID:U1IpZyKv]
- パリパリアイス
ふつうのアイス
台湾の細い甘いお菓子
マグカップモコモコココアケーキ
くりいむしちゅー
チーズケーキ二切れ
ジャガ芋のクリーム煮
ぐみ
納豆
ビーフシチュー
ご飯二杯
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 18:46:15 ID:hI0Dfid3]
- 二日連続ドカ。
昨日→えびあなご天丼、フルーツタルト、アイスウィンナーコーヒー、
和幸のヒレカツエビフライササミカツが入ってるお弁当、ポテチ、ワッフルクリーム
今日→たんたん麺と半チャーハンのセット、ケーキ、アイスコーヒー（シロップ入り）、
ケンタのチキンフィレサンド、チキン、クリスピーチキン、ビスケット、コンビニのドーナツ、グレープフルーツジュース
反省。
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 19:09:27 ID:HhxisS9l]
- (´Д｀)
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 19:14:09 ID:HOpc/Kjk]
- ドカじゃなくてそれが普段の食事なんじゃねぇの？
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 19:15:13 ID:BQgx+PFM]
- 今日一日で
春雨スープかきたま味(96㌔㌍)
卵焼き7個
ブラックペッパー入りチーズ
鶏かつソース丼と板そば(1169㌔㌍)
寒天ゼリー(0㌔㌍)
みたらし団子(312㌔㌍)
クリーム玄米ブラン(354㌔㌍)
ハンバーグ
さつまいも2本
寒天ゼリーから明らか自分見失った
反省してる
だって気持ち悪いもん
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 20:24:50 ID:XgML+N2i]
- 金・土曜日飲みでカロリーオーバー。
今日はカロリー高くないものを何種類も食べて、結局カロリーオーバー。
今日誕生日なのに一人ぼっちで食べ続けていた。
情けなくて悲しくて泣きそうだ。
運動しなきゃ…。
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 20:26:07 ID:E7VBSLRy]
- >>826
お誕生日おめでとう！
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 20:30:29 ID:XgML+N2i]
- >>827
泣いてしまった！
ありがとう！
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 20:33:08 ID:41+pF9mf]
- バタースティックパン３本
野菜ジュース
トッポ
ガルボいちご味
ご飯
刺身
味噌汁
千切り大根
みたらし団子
きな粉黒胡麻ソースかけソフトクリーム
チーズケーキ
銀座カクテルピーチ
サラダうどん
笹の葉寿司(さけ、れんこん)
唐揚げ
ピリカラエリンギ
ポテトチップスコンソメ
カライーカ
クリームプリン
旅行に行ったからって食べ過ぎだ＼(^O^)／
- 830 名前：○ [2009/04/12(日) 20:38:00 ID:D1TxnBWw]
- 誕生日おめでとう(^ω^)
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 21:00:57 ID:5j+v5QQr]
- >>826
実は俺も今日誕生日なんだがもっと悲惨だぞ
昨晩、1ホール15㌢のデコケーキ作って今日一人で半分食べたからな…
あわてて我に返り、ウォーキング行ったが帰り、踏切で転んで腰ひねった
誰からも連絡もない寂しい休日だった…
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 21:01:18 ID:pzx+sDt5]
- 青汁
弁当
お好み焼き3枚
マカダミアナッツチョコ3つ
もうだめ
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 21:03:34 ID:8zVc54Mk]
- 誕生日おめでとう
明日からまた頑張れ！
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 21:22:28 ID:BQgx+PFM]
- 誕生日くらいは
ドカっておけ！
ふたり共おめでとう！
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 21:50:03 ID:HhxisS9l]
- おめでとう(´∀｀)
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 21:53:31 ID:fQvcYh3J]
- 昨日の夜中にポテチ２袋、大きいクッキー８枚も食べてしまった
あぁあああぁぁぁぁ
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 22:01:08 ID:E7VBSLRy]
- >>831
お誕生日おめでとう！
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 22:06:35 ID:aM2AhmLR]
- 誕生日おめでとうございます！
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 22:11:26 ID:c+kA63Dp]
- おめ！
- 840 名前：826 mailto:sage [2009/04/12(日) 22:12:34 ID:XgML+N2i]
- >>831
腰大丈夫ですか？お大事にして下さい。
新しい歳が幸せな一年になりますように。
ハッピーバースデー！
皆様に温かいレス頂けて嬉しかったです。
スレチすぎてすみません。
ドカ反省して運動頑張ります…。
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 22:18:06 ID:3ei+YGhn]
- 二人ともおめでとう！
今日はドカってもいいじゃん！
明日からまた頑張ってね。
来年の誕生日はスリムでドカらない誕生日になりますように！
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 22:20:57 ID:4ex4taN4]
- スリムドカン
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 22:31:53 ID:AbvCHi+S]
- ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ
ｶﾚｰﾊﾟﾝ
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
ﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭﾊﾟﾝ
ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ(ｶｶｵ&ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ)
ﾌﾗﾝ(ﾗﾑﾚｰｽﾞﾝ)
お茶漬け
納豆in豆腐
りんご一個
濃い口あずき
小枝ｱｲｽ
MOWﾊﾞﾆﾗ
ﾊﾟﾘｯﾃﾁｮｺﾐﾝﾄ
ｶｽﾃﾗｱｲｽ
ﾋﾞｽｹｯﾄｻﾝﾄﾞ
ｼﾞｪﾗｰﾄﾏﾙｼｪ(抹茶&ﾍﾞﾙｷﾞｰﾁｮｺ)
うぁぁああぁぁあぁ!!!
でもｱｲｽうまかった…
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 22:50:43 ID:9wEEpzAP]
- >>843
アイスは1日1個までにしないとポンポン壊すぞ
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 22:51:28 ID:exirtbg/]
- ハイチュウ８個
グミ１０個
トリュフチョコ１個
メントス２個
ウエハース３枚
しっとりきなこ１袋
プリングルス９枚
きなこ煎餅１枚
海老と玉葱のかき揚げ２個
竹輪の天ぷら２本
レンコンの天ぷら４個
あずき最中アイス３個
ミニチョコパン１個
食パン２枚
チョコポテチ５枚
キャラメル３個
しみチョココーン１/3袋
ああ・・・またやってしまった・・・三日連続かな・・・・
今週ドカりすぎてリアルにやばい・・・・
食べても満腹感がなかなか来ないから食べてまう・・・・どうしよう・・・
今日は雨で運動できてないから明日は自転車通学で部活にも出ます。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 23:50:31 ID:VmUhnFgI]
- ご飯
味噌汁
うどん
パン二枚
クッキー一袋
プリン
肉じゃが
魚
キャベツ
天ぷら
いまだに苦しい…
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 01:03:49 ID:IEfafFiI]
- ぽんぽんｗｗｗｗ
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/13(月) 01:12:48 ID:Gut8rdJj]
- 朝
飲み干す一杯タンタン麺 350
もちっと食感ロール500
ポテチ 480
夜
塩焼きそば 480
シュークリーム 220
チーザ200
あばばばばば
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 01:30:05 ID:t80nskFh]
- はぁーーーーーーーーーー！！黙想！
やってやった！イチゴチョコレート子ティん具されたクリーム入りころね食ったわついさっき
あしたの昼は鳥もも肉のステーキ食う！300グラムくらい！
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 02:06:57 ID:HCxFJIW0]
- >>849
ソボロでサイド
です
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 02:58:25 ID:4HKT4zet]
- 食パン10枚
卵×5スクランブルエッグ
ウィンナー2袋
天下一品こってり特盛り＋トンカツ定食
塩焼きそば定食大盛り
ハーゲンダッツバニラ3個
すき家チーズ豚丼メガ盛り＋ハンバーグカレー特盛り
CoCo壱カレー1300g
焼き肉カルビ＋ロース＋ハラミ各10人前
嘘だけど
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/13(月) 08:04:24 ID:LhZtlDAu]
- う～ん
ほうれん草のごま和えを2食で5人前以上たべだぁ
カロリーじたいは低いけど・・・
こんなにお腹いっぱいにしちゃいけないや
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 08:14:09 ID:k2wEK/Yk]
- カルボナーラ 一皿
おにぎり二個
エッグマフィン
ビール三本
止めて過食…
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 08:23:42 ID:H+PTlxLc]
- ルマンド
ホワイトロリータ
バームロール
レーズンサンド
カントリーマアム
全部でかいサイズ一袋
大福
ロールケーキ
チューハイ三本
甘いものウマーｗ
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 09:16:57 ID:5FhoEA8w]
- 誕生日祝って下さった皆様、本当に有り難うございます。
あれから腰の状態が悪化して何かにしがみ付かないと立てなくなりました
病院行ってきます…
会社休むし、出費はかさむし最悪…
チラシの裏スミマセン
ケーキどうしよ
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 10:48:47 ID:mGQSaDUI]
- 死ねばいいよ！
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 10:51:47 ID:yGKIAXNn]
- 動けないからダラダラ食べ続けてまた太るんですね
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 13:09:03 ID:bQtA0gln]
- >>843
(・п・)マー
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 14:13:58 ID:GSuf/Ad/]
- お昼ご飯の後に
シュークリーム(抹茶)
シュークリーム(カスタード)
ジャムパン
を食べてしまった…これだけで700Kcal位あると思う
アフォ過ぎる…夕飯は抜きで仕事片付ける！！
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/13(月) 18:08:21 ID:suM4sT8C]
- >>851
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/13(月) 18:23:43 ID:zv4t9EPH]
- しゃぶしゃぶ
かぼちゃプリン
チューハイ
ピザポテト
チョコ菓子
カニ雑炊
きびなご唐揚げ
イチゴパフェ
せっかく1日1200カロリーで抑えてたのに…
今日はもう食べない！
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/13(月) 18:50:06 ID:rcQq63W3]
- 今日1日で
シュークリーム1コ
アイス2本
ほしいも半袋
フルーツグラノーラ
バナナ2本
ヨーグルト1コ
蒟蒻タピオカゼリー飲料
明日からスープダイエットするもん…
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 19:01:46 ID:vCJN1r8r]
- ＞明日からスープダイエットするもん…
これがドカの原因になってることに気付けよ
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/13(月) 19:20:49 ID:7irrPDiJ]
- コロッケ二個
イカフライ一個
ハムカツ一枚
おにぎり一個
揚げ物＆炭水化物、、、
- 865 名前：あああ [2009/04/13(月) 19:34:42 ID:jAnrVgLz]
- あぁああぁ
カレー３杯も食べた…
腹が重い
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 19:39:47 ID:D+ZfmiuF]
- 最近スレチ多すぎ＞＜
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/13(月) 19:56:20 ID:CphzygQf]
- >>856
誰が？あんたが？
他人様に言う言葉ではないよ
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 23:58:38 ID:jieuGn4o]
- おにぎり二つ
チリドッグ
ご飯一膳(カレー)
豚肉炒め
チーズケーキ二きれ
アイス三つ
フランスパン(ピーナッツバターたっぷり)
クリームチーズブッセ
ああもう…
今日はせっかく運動してきたのに
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 23:59:59 ID:FF2x6b88]
- >>867
お、ドカ食いカスが反省もせずに反論か
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 02:29:52 ID:Hmn9p7iE]
- マヨたっぷりポテサラボウル一杯・・・
げふーー
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 05:59:48 ID:LHx5L4fO]
- >>867
その人、毎日張り付いているだけの人だから相手にしないほうがいいよ
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/14(火) 07:11:31 ID:2VpdNZBK]
- 白ご飯子供用茶碗一杯
味噌汁(玉葱、人参、わかめ)
筑前煮五口
かぼちゃ煮物五口
あとはアホほど昨日野菜鍋した汁を飲んだ
玉葱追加してご飯また一膳追加して卵落として雑炊orz
みずもたくさん飲んでもうお腹いっぱいすぎて眠い…
今日は雨だから運動休もうと思ってたけど運動してきます。
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/14(火) 07:56:20 ID:gyMC0n52]
- 夜中にさぬきうどん300グラム食べちゃった
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/14(火) 08:00:45 ID:j068sA43]
- 消化に優しいけど300は多かったね。あたしｶｽﾃﾗ2切れ。睡眠薬のんでもお腹空いて目が覚めるんだよな
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 09:22:57 ID:6ZBUF+uZ]
- ドカ食いする奴なんか死んで当然
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 09:38:08 ID:Hn8kvnaH]
- 心配しなくても早死にするだろ
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 10:50:41 ID:gAoHOgW2]
- 冷凍してあったスイスロール一本
カロリー調べて、予想より遥かに高カロリーで驚愕した…orz
今日のごはんどうしよかな
ストレス発散法が食べること以外にない状況下で
ダイエットはつらいなぁ…
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/14(火) 11:09:13 ID:ZByVV8Gj]
- >>877
ドレッシングに気をつけて死にそうになるまで野菜喰えば解決だ。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/14(火) 11:53:03 ID:FkRJfAFB]
- 俺もそう思ふ
野菜しかないものとしてとにかく食べればいい
必ずといっていいほど物足りなさを感じるがそこを我慢してさらに野菜食えばホントに食えなくなる
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 12:53:35 ID:Hn8kvnaH]
- 一番良いのは今日は水以外に野菜も何も口にしないこと
どうせなんだかんだで野菜以外の物も食ってしまうだろうから
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/14(火) 13:27:15 ID:0mKnG4Ai]
- 164の47
ここ１０日間くらい１日2000kcal
お腹破裂する
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 13:48:40 ID:gAoHOgW2]
- 887です。レスありがとうございます。
昼ごはんは残り物の白米半分と、味噌汁半分のみにしました。
夜ごはんは夫はハンバーグを準備、
私は山盛りの千切りキャベツをポン酢で食べます。
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 14:42:39 ID:gMl64R/u]
- ２日間ドカして４キロ増えた
ドカする時はいつもこのくらい増えて便秘もせず半身浴をして数日後には元の体重に戻るんだけど(運動は特にしない)この増えた分は浮腫なのかな
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/14(火) 15:44:09 ID:EX7PC9aA]
- お昼ごはんにドカ食いしてしまった…
カレーパンとクリームパンと目玉焼きが乗ったトースト。
朝はせっかくヨーグルトだけに抑えたのに
これで昼ごはん時点で少し大目に見積もったら
1300キロカロリー…。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 16:06:18 ID:lwhM7nQ7]
- 麻婆豆腐と大量白米ｳﾏｰ
反省している…
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 17:21:06 ID:cRdlHdGr]
- >>884
朝にヨーグルトしか食べてないから昼にドカ食いしたくなるってことに気付け阿呆
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 18:35:44 ID:A2ATanoI]
- あああ･･･ストレスたまるとつい甘い物ドカってしまう･･･
朝は普通に食べた。その後、
マーマレードとおからのパウンドケーキ（自作） 一本 約300～400kcal
生どら ダブルチーズ 201kcal
コッペパン 芋あん＆マーガリン 440kcal
ひねり揚げ 一袋 514kcal
スイスロール キャラメル 約700～800kcal
チョコの山
食べても運動すればいいんだ！がんばる！
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 18:36:31 ID:c4Sc78S0]
- バナナホイップロール
ご飯
野菜スープ
カレー
バニラチョコロール
チョコファッション
フルーツパン
レーズンパン
雪苺
ホットケーキ
チーズケーキ2きれ
カップ麺
オムライス
牛乳
スナック菓子
ラスク
二時間かけて完食
腹を下す気配すらない。
明日は朝からウォーキングします
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/15(水) 04:04:06 ID:j/Rr1lHD]
- 一昨日(多分）約３０００kcalとって・・・
昨日の深夜にデザート食べて
今さっきラーメンにかにピラフにお菓子食べた････････
さっさと寝ればいいものを･････････
明日絶食していっぱい運動しますすみません･･･････････
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/15(水) 06:56:52 ID:1xXf2dl6]
- >>889
明日断食？
断食がドカ食いの原因だろ。
お前バカだな
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/15(水) 10:48:21 ID:no8gH5Bg]
- 昨夜から今朝にかけてドカした人少ないじゃんｗ
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/15(水) 10:49:48 ID:GcojYrfR]
- ケーキやらシュークリームやらで推定2000kcalオーバー食べちゃた
それでも満足しないっていったい
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 12:51:49 ID:xZggW6oe]
- つ炭水化物
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/15(水) 13:41:29 ID:WGrICJ6C]
- てか絶食しますって書く人ほどドカやるよね
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/15(水) 15:15:47 ID:JfdBicUd]
- 昼食にチャーシューメン大盛り、ライス大
(ゝω・)vおいしかった
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 16:25:10 ID:1gIrp5Nj]
- 黙ってささみとブロッコリー食ってりゃいいんだよ。んで筋トレ。断食したって減るのは体重だけだろ？脂肪減らさないでどうすんだよ？大事なのは見た目だろ？何？服に体重書いて歩いてんのか？
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/15(水) 17:03:52 ID:Mr/NgD9p]
- わらび餅→100gくらい
チョコレートケーキ→半分
チーズケーキ→１個
チョコレートワッフル
お昼を500kcal食べたあとなのに食べてしまいました…明日の自分、ごめん
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 17:04:11 ID:wUAHeZWb]
- おごっちゃると言われ、ミックスフライ定食を先ほど食べてしまった。
ドカって程じゃないけど、結構ショック。。
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 17:23:10 ID:oQWBhyVf]
- フライだからねー
でも、諦めなければ大丈夫
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 17:49:32 ID:wUAHeZWb]
- サンクス。
揚げたてなのが唯一の救いかな。。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 17:51:57 ID:8UV3Yd6r]
- みかん2コ
野菜ジュース
ヨーグルト
豆乳花?
玄米フレーク→大量
味噌パン2
蕎麦
麦じゃこごはん
むき栗
過食治らないわ
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 17:53:19 ID:8UV3Yd6r]
- >>896
鶏ささみはわかるけど、ブロッコリーはなんで？
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 18:20:43 ID:jqE4kUoa]
- かぼちゃパン１コ
150㌔㌍
玄米ケーキ１つ
100㌔㌍
０カロゼリー３コ
15㌔㌍
バナナシフォンケーキ３切れ
300㌔㌍
からあげ７コ
350㌔㌍
まるごとバナナ１本
600㌔㌍
すきやき一人前
400㌔㌍
キャラメルベーグル１コ
200㌔㌍
１本満足バナナケーキバー
１本200㌔㌍
合計2000㌔㌍以上だorz
今まで３週間位ダイエット頑張ってたけど、肌の調子も悪いし、停滞期でやってしまったよ
明日からまた初心に返って頑張る！
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 18:45:30 ID:F5G+yPTt]
- こうして見ると、まるごとバナナのカロリー凄いな
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/15(水) 18:51:11 ID:wyE/L27L]
- tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1239708844/690-
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/15(水) 18:53:24 ID:R1mFEbh/]
-
フルーツグラノーラ200g
ごませんべい1袋
極細ポッキー1箱
小枝小袋3袋
えび満月1袋
幕の内弁当1個
ケンタッキーのなんたらボックス1セット
黒糖カステラ1袋
こいうめグミ1袋
さすがに気持ち悪い･･･
でも今日で終わり!!!!
明日からは切り替えてお菓子食べないぞ!
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 19:04:10 ID:1gIrp5Nj]
- >>902
…気付いたらブロッコリーしか食ってなかったorzでも栄養面はいいはず！安いムネ肉でもいいぜ！
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/15(水) 19:09:11 ID:VAzIA+vu]
- 朝
チョコクロワッサン
バジルパン
アップルパイ
あんぱん
レモンパイ
カツロール
イカフライロール
干し芋3枚
鶏ハム 100g
昼から夕方
鯛のあら500gですまし汁
豚足1本
ラーメン
もやし1袋
万能ネギ1束
卵1個
ステーキ250g
氷菓カップ2つ
夜
無脂肪ヨーグルト500g
干し柿5個
抹茶シュークリーム
スイスロールココア（小）
ワッフルサンド
シューロールケーキ
生ハム100g
するめげそ2枚
氷菓カップ１つ
…くるしい。久しぶりに食欲開放したら一日中食ってたorz
明日から減量生活に戻る。
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 21:20:40 ID:BnpsZGOH]
- これはドカかな
朝：たい焼き１．５個、８個入りたこ焼き３つ
昼：シリアル１００グラム位に牛乳 たこ焼き４つ 生クリームのったプリン
夜：お弁当（山菜、ひれかつから揚げ各一個、れんこんと豆腐の煮物、レバー、
ごぼうサラダ）、牛乳プリン
甘いものが止まらない。
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 21:26:16 ID:hSL/bZv3]
- たこ焼き一個まだ取ってあるのか
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 22:16:08 ID:lJ4U2hEK]
- たった今
ダースチョコ
チップスター
スイートポテト２つ
どうした自分ｗうまかった…
明日はウォーキングとコアリズムしまくる
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/15(水) 22:33:52 ID:DYhGpz1G]
- 898
スレチ
【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★11【orz】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1237045842/l50
ドカじゃない奴はこっちいけ。
何回言われ（ry
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 22:42:08 ID:uAAsLZMz]
- ドカ食いしてしまったから翌日断食ってだめなの？断食しないで普通に食べたらそれこそ太らない？
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 22:47:08 ID:0Kj6UzJ3]
- 焼酎水割り５杯
アボカドマグロ和え
鶏ハム一枚分
竹輪５本
サイコロステーキ５個
豚角煮大二切れ
卵雑炊二杯
やっぱり酒飲んだら駄目だわ
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 22:53:03 ID:QUNZ0ZJP]
- 過食で肝臓酷使して、断食で更に体を酷使してる人多いよね。
ダイエット板だから、健康より1日も早い減量なんだろ。
俺みたいドカする前に減量すりゃいいのにｗ
そうすればドカしても太らない。
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 23:01:20 ID:kNHxHk0L]
- これってドカ食いですか？
朝
きつねそば、ｴｸｾﾙｼｵｰﾙCｾｯﾄｻﾝﾄﾞｲｯﾁ＊２、
昼
ﾛｿｰﾝのｿｰｾｰｼﾞｴｯｸﾞﾏﾌｨﾝ*３
おやつ
ぶどう食パン3枚
夜
中華屋野菜炒め定食ご飯普通盛
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 23:26:25 ID:2ganrcu5]
- >>916
少しは口だけじゃなくて脳味噌も使ったらどうだ
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/15(水) 23:58:44 ID:a2KFaVyS]
- >>908
本当にこんなに食ってるの？
脳みそないの？馬かなの？
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/16(木) 00:14:20 ID:ldM62Si9]
- >>916 あんたの普通なんて知らないし
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/16(木) 00:14:30 ID:umbwebms]
- 昨夜
相方誕生日により焼肉と冷麺食べたわ…
今朝しばらく見てなかったﾆｷﾋﾞがみっつｺﾝﾆﾁﾜ
あばばばばorz
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 00:21:10 ID:8z8rTdsF]
- >>920
相方ｗ
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/16(木) 00:37:17 ID:wZ4GSSRr]
- >>921
可哀想な子はそっとしといてやれｗ
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/16(木) 00:40:59 ID:ANz+tSN2]
- ドカした次の日は、たいしてお腹すかないし
あまり食べなくてすんだりするから、総カロリーで
みれば、たいした問題ではないよね
毎日ドカしちゃう人はヤバイだろうけど
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/16(木) 01:18:33 ID:IM5KmjmL]
- クッキー６０枚
カップヌードル
チートス
チョコクランキー
究麺
あーあー 苦しくて眠れないね
バカみたい
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/16(木) 01:27:54 ID:dUsHJ0oY]
- >>908昼の『万能ネギ１束』にﾜﾛﾀｗ 煮て？焼いて？もしや、そのまま生で？
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 03:44:30 ID:9gkjiOKR]
- 朝
ドロップ飴二個
昼
ドライカレーしゃもじ一杯分
ミニカップ麺
夜
ツナサラダ小皿一杯分
酢豚小皿一杯分
あさりとほうれん草の味噌汁茶碗一杯分
白米しゃもじ一杯分
(´･ω･｀)やってしまった
今日はおにぎり一個にしよう
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 05:08:20 ID:p3w7uwQS]
- >>925
ラーメンにいれたんじゃなかろうか
- 928 名前：908 mailto:sage [2009/04/16(木) 07:42:32 ID:yj48FRex]
- >>925
もやしとネギと卵は豚足のゆで汁でスープにしました
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/16(木) 07:52:05 ID:62WIWLDy]
- >>884が食べた、カレーパンとクリームパンとタマゴがのっているトースト食べたい。
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/16(木) 08:11:13 ID:M6srTwTH]
- ミニトマト30個
キウイ２ことバナナ１本のヨーグルト
バタークッキー2袋
メンチカツサンド
バナナクレープ１個
コーヒークリームパフェ
たっぷりクリームワッフル
クッキー１枚
ミルク飴１本
これから出勤だというのに終わった一日のカロリー朝でおわるし
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/16(木) 08:37:50 ID:tae72i91]
- 人それぞれだとは思うけど、あきらかにそりゃ普通の食事だろ！って突っ込みたくなる人がいると思うのはわたくしだけか？
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 09:03:04 ID:OuC41v3h]
- いや十分ドカ食いじゃないかな
2000kcalぐらいいきそう
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 14:57:52 ID:oRNs62B4]
- 朝
バナナ1本
豆乳400ml
ごはん（100グラム）
ウインナー1本
昼
ごはん（130グラム）
卵スープ
手羽先の唐揚げ4本
間食
豆乳クッキー6枚
あああああああああ
これからバーベキューなのに…
持って行く手羽先の唐揚げの味見が止まらんかった…
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/16(木) 17:42:03 ID:gZjT7tRQ]
- たった今
さつまいもの和菓子
パックンチョ80×４
ブラックサンダー２つ
メロンパン
どうしたんだろう、お腹いっぱいでも食える
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 18:15:44 ID:Pu10fWLV]
- 大学生協の焼きたて明太フランス二本(昼用と夜用)
明太うどん227カロリー
午後ティーストレート１L(２日かけて飲みきる)
明太子づくしとか素敵やんと思って…
まだ食べてないけどロールちゃん抹茶も買っちゃった 毎日少しずつたべますから…
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 19:01:21 ID:CGxYPEwV]
- 摂食障害だな。自分では気付いてないのかな。病院にいくといいよ。ひどくなる前に
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 20:04:30 ID:AvTDuD3d]
- 白米一膳
スライスチーズ４枚
ピーマンとニンジンの味噌炒め
厚揚げ
ゴボウと牛肉と白滝の煮物
魚肉ソーセージ
蟹缶
フレンチトースト
ココアチュロッキー２個
レアチーズムース
蕎麦
カツカレー
柏餅
ココア
干し柿２個
ガム２個
グレープフルーツ
ヨーグルト
カフェクリームパン
パン耳
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/16(木) 20:27:34 ID:eSEuI0Fh]
- 飴４つ
ベビースター１つ
丸い小さなチョコがたくさん入ったもの一袋
ひじきごはん１杯
アミノドリンク１杯
つけめん１杯
ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽﾅｯｸ袋半分
なんでﾄﾞｶ食いしてしまうんだろう。今までは全てうまくいって体の調子も良かったのに、体というか能？が急に食べ物を欲してしまって我を忘れてダムが崩壊したかのように食べて食べて食べ尽くす。
大体周りのものを胃にいれ終わった所で｢我慢できたはずなのに何故？｣と思い始める。
それからまたﾀﾞｲｴｯﾄ再開。
無限ループ。
それでも1日できっぱりやめられるようになったからさほど影響は出ないけど、これが無かったらもっとスムーズに痩せられるんだろうなあ。
やっぱり規則正しい生活と栄養を補いながらダイエットしないと絶対ﾄﾞｶ食いに繋がると思った。
反省だけどチラ裏長文になったかもスマソ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 21:14:46 ID:yovjYqnQ]
- この三日食べ続けた。
いつもなら抑えれるのに何かいいやと思っちゃった…。
排卵日とか関係あるのかな。怖いよ。
一昨日
近所のパン屋で購入したパン。
朝 豆大福三つ
パン二つ レーズンパンにチーズつけたもの四枚
昼 パン四つ
夜 パン二つ 母が送ってきたマドレーヌ二つ
昨日
母が送ってきたフィナンシェ14個
今日
おかゆ一袋
自作おでん
はっさく一つ
よもぎもち五つ
黒糖ピーナッツ一袋
母が送ってきたマドレーヌ15個
どら焼き一つ
ミルフィーユ一つ
今に至る。
三日間合計15000キロカロリーくらいかなあ。
もうだめなんだろうか…。
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 21:35:24 ID:v23pLJ7b]
- ここはデブの集会でつか？
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/16(木) 21:36:44 ID:tae72i91]
- あきらめちゃダメチャイナ！
痩せれた時の幸せ考えてガンガロー!!
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/16(木) 21:54:49 ID:3JUBFV8p]
- タバコが吸いたいのを緩和するために、
チョコ2こと薄焼き煎餅6枚食べてしまった(>_<)
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/16(木) 22:37:33 ID:DI1/S7NJ]
- 無理なダイエットから甘い物中毒になった
今日
おにぎり2個
サンドイッチ1袋
菓子パン2個
納豆巻き1パック
アイス2個
計約2200kcal
この甘い物と炭水化物ばっかの食生活なんとかしたい
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/16(木) 22:39:15 ID:RdoyYwJS]
- さぁ､摂食障害地獄の始まりです
まともに食べられなくなり昼夜問わず食い物を漁り
自己嫌悪に陥り､トイレを何回も詰まらせ､家族に見棄てられ､万引き･薬物･セックスに依存し社会からも見棄てられる
オマエラは人間の屑
社会のゴミ摂食障害
一生食い物の十字架を背負え
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 22:44:49 ID:Fz1aA8cc]
- じゃがりこ／1個
ガーナ・チョコレート／1枚
うわぁぁぁ～ん…。
ずっと食後の間食我慢してたのにぃぃぃ～！！！
自分のバカバカバカやろおぉぉぉ～！！！
スクワット、腹筋、腕立てしてから3時間後に寝ないと…。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 22:48:10 ID:Fz1aA8cc]
- >>945
＋低脂肪乳／コップ2杯
ガム／12粒
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 22:52:32 ID:LSCddccD]
- イトウチョコチップクッキー1箱
チョコチップメロンパン
メロンパン4個
シーフードヌードル
牛丼
どら焼き
ぼんちあげ1袋
卵ハムサンド
練乳クリームフランス
アルフォート
ブルボンの白いクッキーみたいなの1袋
飲むヨーグルト
ここんとこほぼ毎日暴食してる
いいかげんやばい
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/16(木) 22:54:55 ID:La7quMca]
- ヨーグルト
そら豆のかきあげ
おからハンバーグ８個
ご飯一杯
苺五粒
お弁当用にと思って作ったハンバーグ 全部食べちゃった、、、、
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/16(木) 23:25:15 ID:mpcyABTx]
- だぶるモスバーガー
ナゲット
オニポテ
こんな時間におわた＼(^o^)／
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 23:38:56 ID:5tgQwDL3]
- >>931に同意。
全然ドカじゃ無い奴が多くてｲﾗｯとするｗ
ようするにｽﾚﾀｲも読めない脂肪脳と萎縮脳ばかりなのだなとつくづく思う。
後悔ｽﾚへの誘導があるのにﾇﾙｰだわ、
反省してないわ。
ここはﾁﾗ裏じゃねえってのｗ
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 00:20:43 ID:GGMXvxeg]
- イライラするなら見なきゃいいじゃん
ドカを叩きたいだけで張り付いてる基地外もイライラしてると思うと最高！
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 00:33:12 ID:rogCJ2TY]
- 今日はハメはずしてみようと思って
ポテチ
カップヌードル
鳥皮串
ホワイトダース
うまかった…わぁぁん(T_T)
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 01:03:28 ID:VO/Hj5xr]
- その人の普通から比べるとﾄﾞｶしたんだからよくない？自分を基準に考えすぎ
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 01:06:17 ID:RAmilY6A]
- 焼き肉食べ放題
ご飯大盛
わかめスープ
カクテル2杯
塩ラーメン
アイスクリーム
ケーキ
唐揚げ
ジムが休みだったから久しぶりに友達と会って食べ放題してきた。
太ったなと思ったけど、うまかった。
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 01:28:24 ID:kGOyyzaH]
- >>935
なんて美味しそうなメヌ。
タイプです
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 04:52:03 ID:oMgYZyfX]
- 朝：バナナヨーグルト
昼：コンビニのたまごサンド1パック
夜：板チョコ1枚
昨日は食べ過ぎだった。
今日は気を付けよう。
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 05:23:59 ID:Dso4ehh8]
- 量の問題じゃないだろ。胃が小さくてお腹はち切れそうだけど周りに比べたら食べた量は少ないって人も中にはいるだろうし。それでも本人にとってはドカなんだよ。だから現に書き込んでるんでしょ。
皆が皆お前みたいな胃袋バカでかい怪物だと思うな
デブってどんだけ馬鹿なの？全ては自分が基準なの？イラつくとか言ってるピザは食いまくってるくせにカルシウム足りてないの？お前の存在がイラつくわ
もうマックでもピザでも黙って食ってれば
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 05:35:16 ID:C8YQY7o6]
- >>957
日本語でおけ
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 06:35:07 ID:Ojg4jp/C]
- >>950>>958
自分がバカみたいに食った後に自分より食った量が少ない奴の書き込み見るとムカつくだけだろ
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 06:47:22 ID:rTmAAwvR]
- 胃が小さくて（笑）小食なのに、太ってダイエットしてるのかｗ
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 06:52:26 ID:fmUoFVLL]
- >>951>>957
自己中心のわがまま人間なんだね
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 07:52:16 ID:GGMXvxeg]
- >>960
そりゃ、お前みたいな巨デブだけじゃないからな
ダイエットしてるのは
この板を見りゃわかるだろ？馬鹿なの？
あっ、デブだからデブ関連のスレしか見たことないんだね(ﾌﾟ
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 08:06:41 ID:oFUVmFfq]
- 昨日に続いて今日も朝から…出勤前は仕事の不安で腹が痛くなるまで食べてしまう
バナナ１本とキウイ２個のフルーツヨーグルト
でかいトマト１個
バタークッキー１袋
抹茶チーズケーキ１個
ベイクドチーズケーキ１個
抹茶パフェ１個
コーヒークリームパフェ１個
ティラミス１個
メンチカツサンド１個
コーヒー
食べるのに時間かかった
早起きまでして食べる自分が怖い
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 08:32:05 ID:T8+1bPJR]
- >>957
ﾌﾟｯｗ
巨でドカってイライラしてるんですね分かりますｗｗｗ
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 08:58:08 ID:2RxmHKXr]
- いや、まぁ、一般的な感覚を尊重しようよ
確かに胃の許容量には個人差があるだろうけどさ
例えば>>926なんかはさ
一般人からすれば逆に小食な方なんじゃないかな？
いちいちドカスレに書き込む程の事はないよね？
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 09:13:13 ID:OZlit4qG]
- ご飯
焼き鮭
生キャベツ
ブロッコリー
りんご
カボチャの煮物
やってしまった…
品目だけだとスレチだと叩かれそうだが量が度を越えた
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 11:03:34 ID:dxCL08KJ]
- 胃の大きさは千差万別なんて言ったって
>>956なんてドカでもなきゃ、ちょっと食いすぎた
ってレベルでもないのに（チョコはカロリー高いが）
明らかに「1日500キロカロリー越えたらドカなの＞＜」
って感じで、ばかなの？しぬの？扱いされてもしかたないかと。
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 11:42:49 ID:s6w4wrG6]
- ここは自己満反省スレ。
もうしませんごめんなさいで気持ち切り替えるなら食った量は関係ないと思う。
たまに只の大食い自慢や過食嘔吐が来てるがそっちの方がスレチ。
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 11:45:44 ID:E4LVKkxc]
-
起きてすぐ5時半
食パン2枚(甘いｸﾘｰﾑつけ)
おにぎり1
サラダ
みそ汁
納豆
今
ラーメン少し
炭水化物ばかり
運動しよお
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 11:47:48 ID:f+EUn1Py]
- 我慢できない
明日はサンクスのクリームあんみつ食べてやる
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 11:50:30 ID:VvwICf6P]
- ご飯2杯…
ちっとも断食にならへんorz
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 12:09:01 ID:ACkqXmK1]
- >>968
何勝手に解釈して総意みたいな事を言ってんの？
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 12:28:31 ID:m9XHjF4Z]
- 一日500㌔カロリーとか、明日はおにぎり一個にしよう、とか
何回も極端なダイエット(の失敗）とリバウンドを繰り返してきたであろう人の書き込みは萎える
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 12:41:39 ID:fmUoFVLL]
- >>968は>>1をよく嫁。
叱咤激励してくれてる人に噛み付くのはスレチ。
ここは自己満足板ではありません。
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 12:43:43 ID:fyKDjZup]
- 朝
納豆ご飯 スープ
昼
ブルボンチョコチップ
ソフトクリーム
カルボナーラ
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 12:45:51 ID:fmUoFVLL]
- >>975
反省文入れろ。
おまえのブログではない。
反省していないなら書き込むな。
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 13:07:40 ID:fmUoFVLL]
- “ドカ食い”の考察
>>956は勘違い。
客観的な視野がない。
自己中心。
>>908は平均的なドカラー。
見ている我々も朗らかになる。
喜んで叱咤激励する。
>>521>>727は神。
感嘆するのみ！
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 14:52:21 ID:vd8HdDf5]
- 朝 カレー(ご飯なし)
昼 味噌汁
三時 味噌カツ ご飯2杯 ビール
お腹減って我慢できませんでした……クルシイ
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 15:01:22 ID:4WAoPx7L]
- 昨日
朝
おからパウンドケーキ 丸々１本
昼
たらこおにぎり
銀チョコパン
メロンパン少し
アイス
たいやきブルーベリーチーズ半分
たいやきレモンチーズ半分
たいやき小倉半分
たいやき小倉チーズ半分
たいやきクリーム半分
ビスコ2袋
マック ソフトツイスト
夜
炊き込みご飯2杯
味噌汁
バンバンジーたくさん
焼き野菜とキャベツのサラダ
8枚切り食パン１枚（チョコクリーム）
夜中
3色団子１本
こしあん団子２本
チーズサンド１本
マスのすし１切れ
ジャンポフランク１本
一日中食べてましたごめんなさい。
今日からまた運動します。
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 16:08:23 ID:fmUoFVLL]
- >>978
だーかーらー
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 16:14:18 ID:f+EUn1Py]
- 自分の書き込みが一番要らないことに気がつかないんだろうか
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 16:20:31 ID:PdssWsKk]
- >>1を理解してない>>981が一番要らない
罵倒されるのが嫌とか馴れ合いたいなら他のスレへ行け
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 17:53:59 ID:1wRMWVWn]
- いちご２パック
レモンソーダ1.5㍑
アイスの実１袋
ゼロカロゼリー１つ
とリムねソテー１枚
ツナサラダ４杯
氷結１本
おいしかったです｡ごめんなさい｡
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 17:59:26 ID:fmUoFVLL]
- カーッ(ﾟДﾟ≡ﾟдﾟ)、ペッ
かかってきやがれ
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 18:23:21 ID:JHIVGPk4]
- ご飯二膳
春巻き四本
ウィンナー三本
たらこパスタ150グラム
本当に本当に空腹とイラつきが酷くてやっちまった
泣きたくなってきた
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 18:46:07 ID:+7xrW/kg]
- 二ヶ月ぶりにお世話になります…
今日一日で↓
一口カステラ８個
ジャムトースト
メープル酵母パン
豆乳
チョコレート一箱
卵のサンドイッチ
SOY JOY バナナ味
春雨スープ
おにぎり
モスのサウザン野菜バーガー
ポテトチップス小袋
ハーゲンダッツバナナクッキー味
3000kcalくらいかな？食欲おかしくてとまらなかった…また調整して頑張ろう。美味しかったです、ごちそうさま。でももうしない。
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 19:13:14 ID:OSkMIhqL]
- 納豆ご飯
味つき卵×２
煎り大豆１袋
ヨーグルト
満腹を感じたときの方がドカ食いしてしまう
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 20:28:20 ID:rUXbtR3p]
- >>987
自分もです。
満腹なのに、なんとなくもう一口。っていうのを一度してしまうと、
「ええいもういいwww全部食っちゃえwww
うめえwwwｺﾌｰ上等www」ってなる。おなかいっぱいなのに。
何がもういいんだよ 何にキレてるんだよ
本当にうめえと思えてるのかよ
保存して次回の食事にまわせばいいし
そのほーが胃にも優しいし食費も浮くだろーが!
…といつもあとで思う。
自分は今日は朝から煮込みとかお菓子をあるだけ食い
おなかいっぱいなのに、人とのカレーランチビュッフェでがめつく食べたw
2000kcalは軽いな…
うまかったけど まだ胃がもたれてる
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 21:35:48 ID:KPj2rHyz]
- この時間に、
アボガド＋海老のべーグルサンド、くるみメープルのべーグル、苺ミルクべーグル食べた！
一気に食べた…
さて気休めに走ってくるか
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/18(土) 01:21:37 ID:/rC8irJc]
- 大学でのｽﾄﾚｽからついやってしまった。今は反省している。
朝 ｺｰﾝﾌﾚｰｸ１杯
昼 ミニお弁当、ラスク、アイス
夕 クリーム玄米ブラウンメープル全部、アイス、メープルクッキー
夜 ご飯１杯、ｺｰﾝﾌﾚｰｸ１杯、スイスロール１本
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/18(土) 01:52:12 ID:zHI52OfG]
- 黙ってささみとブロッコリー食ってりゃいいものを…
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/18(土) 02:00:25 ID:vRE4IOWB]
- >>990
普通くね？
朝 ｺｰﾝﾌﾚｰｸ１袋
昼 お弁当２個、ラスク２個、アイス２個
夕 クリーム玄米ブラウンメープル全部、アイス、メープルクッキー、チョコ
夜 かつ丼１杯、ｺｰﾝﾌﾚｰｸ１袋、スイスロール１本
これがドカ食い あなたのはデブの平日
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/18(土) 03:32:15 ID:UGcc/gyQ]
- 朝
ご飯一合、パスタめんつゆがけ
夜
厚揚げ四枚、ちくわ四本、ラーメン一杯、
フランスパン一本
苦しくて寝れない
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/18(土) 03:57:06 ID:6JTUtviY]
- 朝:寝てた
昼:明太子おにぎり、ツナおにぎり、カマンベールチーズ6/1
夜:すっぱむーちょ一袋、カマンベールチーズ6/1、チョコ二粒、ハム四枚、レタス大量
すっぱむーちょ一袋は痛い…
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/18(土) 04:59:35 ID:0hfOxE03]
- デミハンバーグ弁当（ほっともっと）
ポテチ一袋54g
ﾌﾟｯｶ1箱
低脂肪乳コップ2杯
チョコパイ6つ
を昨日の8時ごろ掻き込んで寝ちゃってた…起きたら苦しくて動けない…ごめんね、胃。。
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/18(土) 05:05:34 ID:O8HSDJf/]
- 夜飯抜きしてると休みの日前にドカ食い衝動が襲ってくる…
朝 シリアル
昼 ぐーぴた、ヨーグルト、ソイジョイ
夜 ひじき、みそ汁、酢の物、唐揚げ、コロッケパン、チョコパン、バナナクレープ、おにぎり、爽、チョコ…
自分きもい
いい加減懲りろよアホ…
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/18(土) 06:39:23 ID:8h5VMcdY]
- 朝
ごはん1合
たまご焼き4切
からあげ1個
もずく
昼
ごはん100グラム
たまご焼き2切
チーズちくわ
からあげ3個
えび焼売2個
夜
ごはん400グラム
カレー（ルーのみ）
カップヌードル
UFOやきそば
炭水化物摂り過ぎ。
食べてすぐ寝て本当に反省+後悔。
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/18(土) 07:24:00 ID:hqjW1fBI]
- ドカ食いしたことを反省するスレpart46
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1240006966/
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/18(土) 08:52:00 ID:Br4cgD6k]
- 朝から
手作りサンドウィッチ耳無し３つ
チャルメラ＋卵
カロリーコントロールアイス１つ
チロルチョコ１つ
豆乳
バナナ
昼抜いて夜控えめにして運動します。ごめんなさい。
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/18(土) 08:54:04 ID:Br4cgD6k]
- ↑あとウインナーそのまま２本と海苔２枚食べました。
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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