- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 23:27:03 ID:ElmzPy4g]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart43
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1233451164/
ドカ食いしたことを反省するスレpart42
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1230767721/
ドカ食いしたことを反省するスレpart41
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1228793786/
ドカ食いしたことを反省するスレpart40
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1226570905/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 00:19:56 ID:4Pev+Sru]
- 米五合
うまかった
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 00:59:33 ID:qecJ4Y90]
- 豚丼野菜セット
わかめうどん
スープ春雨
おにぎり
ソイジョイ
食べ過ぎた
明日からソイジョイとスープ春雨だけの生活に戻す
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 01:26:08 ID:ycHzICFp]
- もうこれで最後の過食です。さようなら、昨日までの私。
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 01:26:31 ID:+/DfPPeE]
- >>3
痩せにくい体にわざとしていく訳ですね
>>1乙
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 08:20:29 ID:Z0Uc4dz4]
- >>1
乙！
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 09:54:10 ID:rmJKM2wh]
- 1乙！
昨日夜中に買い込んできた。
板チョコ
ショートケーキ２個
カロリーメイト１箱
クッキーなどなど。昔、カロリーメイトで５ｷﾛ太ったな～
久々食べたけどもう食わないな。
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 12:39:23 ID:iMoRygP3]
- ヨーグルト
食パン1枚
抹茶ロール1切れ
チョコ蒸しパン(ミニ)
サラダ
お好み焼き
きんぴらごぼう少し
おにぎり1個
かりんとう
リッツチーズサンド2枚
ソイジョイ1本
ソイジョイみたいなヤツ1本
シリアルサンド？1個
チョコ3つ
ミニ栗まんじゅう1個
小袋のおつまみ1袋
162/48
今日の体重やばそうだな…
反省…
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 12:48:41 ID:Z0Uc4dz4]
- 昼に
コンビニ弁当700
ブラックサンダー105
キットカット100
パキット120？
食べちゃった…
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 12:57:53 ID:Cnqt7ugQ]
- 昼：ご飯１合（土鍋で炊いたのでおいしくて食いすぎた・・・）
焼肉（300グラム） ご飯がすすむことすすむことｗ
味噌汁
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 13:23:26 ID:smIcA3kK]
- 朝８００kcal摂った後…
でかい大福１.５個
さつま芋小
甘夏３個
みかん小１個
白菜大根漬け物大量
大きめのチョコ二個
柿ピー一口
カロリー分からん
死にたい
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 13:35:20 ID:xkXhyJBZ]
- 朝
卵かけご飯
ベーコン2枚
ウインナー2本
豆乳コーンスープ1杯
レタスサラダ
筍の煮物
焼き鮭
昼
関鯵寿司5貫
ごまだしうどん
すでに1500近く摂取してしまった…
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 13:40:53 ID:e4io4D+A]
- 朝 食パン一枚 ご飯一膳
昼 麻婆豆腐丼 ポテトサラダ 八朔 団子 キットカット
最近ニキロ増
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 13:54:23 ID:xiEYVCft]
- 1ヶ月のご褒美にやりすぎた…
ご飯(100)
野菜卵とじ(2人分)
味噌汁
ひじきサラダ(1.5人分)
シュウマイ(30こ)
ラム酒パウンドケーキ
(丸々1こ?1斤?)
ちらし寿司(2人前)
煮物
お吸い物
りんご(半分)
キウイ(半分)
晩御飯は控え目にしよっ。
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 14:48:03 ID:V1Srx2rr]
- 朝：野菜スープ（椎茸・ｴﾉｷ・ｼﾒｼﾞ・白菜・ｷｬﾍﾞﾂ・人参・ｺｰﾝ・おからﾎﾞｰﾙ・生姜・一味）
ヨーグルト（バナナ１本・フルーツグラノーラ少し）
手作り一口ミニスコーン３つ
リンゴ４分の１
昼：（手作り弁当）
白ごはん１００g
ぶりの照り焼き２分の１切れ
豆
一口サイズジャガイモ１個
わかめスープ（わかめ増量！！）
バランスも考えてるしいつもそれほど食べてないと思うんだが…
一向に体重は減らない。むしろ太る一方。。。
私が何をしたんだ…チクショウ…(´；ω；｀)
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 14:58:12 ID:rmJKM2wh]
- >>7追加！
食パン６枚
ご飯２合
納豆
コーンスープ２杯
サツマイモ１本
バナナ
夜は景品で当たったステーキだぜ！
ひゃっほー！
泣ける！
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 14:58:52 ID:ytbBWxFI]
- ・サラダ山盛り３杯
・トースト２枚(５枚切り、ﾏｰｶﾞﾘﾝで)
・マフィン２個
・オレンジケーキ２個
・かっぱえびせん
・コアラのマーチ
・苺６個
あああああ…
何ｶﾛﾘｰ食べちゃったんだろ…考えたくない
夜はヘルシーなおかずだけにしよう
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 15:19:14 ID:og0mdUhI]
- ミックス200g一袋分のホットケーキ（蜂蜜たっぷり）
一口サイズ程のスイートポテト7個：791kcal
ホットケーキのカロリーが分からんけど多分1000はありそう。
さすがにこれカロリーオーバーだ…暇だと食べてばかりだ。反省…
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 15:38:10 ID:oSDWS5Bk]
- 食ぱん3斤（チョコクリームとマヨネーズで）
カフェオレ 1㍑
なんとかここで抑えたが4000㌔カロリーもあった
夜はヘルシーな物にしよ…
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 15:40:30 ID:Z0Uc4dz4]
- イチゴチョコ210
コパン226
ブラサン105
キットカットティラミス100
かりんとう400
チョコサンド120
お腹いっぱい吐きそう…
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 15:44:34 ID:ti0q2E4O]
- >>17
おまえ、晩ご飯食う気か？
ずうずうしいにも程があるぞ！
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 15:46:32 ID:ti0q2E4O]
- >>19
おまえもだ！
何がヘルシーだってんだ
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 15:51:30 ID:tosYIzZO]
- カロリーメイト１箱
オールブラン300g
ダイエット食品ドカぐいしてしまった
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 15:52:23 ID:oSDWS5Bk]
- >>22
魚とか野菜にするから。ね？
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 16:23:45 ID:/XVuuyLw]
- やっぱ旦那のおやつ用に手作りとかしちゃ、食べたい衝動にやられるorz
意識弱すぎ…
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 16:23:54 ID:ytbBWxFI]
- >>21
授乳中だから温野菜や野菜たっぷりｽｰﾌﾟでも食べて栄養偏らないようにしようかと…。ね？
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 16:27:23 ID:B2YWs6YF]
- >>21-22
いや、ドカ連鎖を生むから、今日はあきらめて夜も普通に食った方がいい。
>>17,19反省して明日から運動と節制がんばれ。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 16:30:24 ID:XfO7eIMA]
- >>19
うわ・・・４０００！？
すげーな・・・・・・
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 16:32:30 ID:ytbBWxFI]
- >>27
ありがとう。今停滞期中だけど、自暴自棄にならないように日課のﾋﾞﾘｰ、筋ﾄﾚがんばるよ！
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 16:51:20 ID:oSDWS5Bk]
- >>28
最近中学生並の食欲だ
1食で4000は流石に多いわなｗ
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 17:23:43 ID:BlS8+mvt]
- おにぎり一個
おからクッキー一袋
小枝ロール
いちごフレンチトースト
合計でだいたい1000くらい
これプラス朝ごはんの500…
もう絶対菓子パンなんか食べるかと心に誓った
とりあえず今から筋トレしてくる
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 18:20:11 ID:5m3F1SCo]
- 凄い食った
朝納豆ご飯
昼オムライスとチーズケーキとミルクティーとカルピスソーダ
夜キムチ鍋(予定)
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 18:32:20 ID:CgHtCLf4]
- これから送別会…ストレス溜まるからドカさけられないだろう…
この寒さのなか1時間もかけて、楽しくもないのに金使って…はぁ。
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 20:22:08 ID:M0Pdcj+H]
- またやらかした…
栗のどら焼
きなこのあげぱん
マンハッタン
きなこおはぎ
セブンのチョコパフェ
チップスターコンソメ一箱
さつまいもチップス一袋
シュークリーム２個
プレミアージュ
ホットケーキサンドアイス
まだ食べたけど…
一昨日も過食したのにこりんやつ…
何カロリーとったんだろ
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 20:31:53 ID:B2wQxvOl]
- 食費は大丈夫？
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 20:40:53 ID:M0Pdcj+H]
- 食費は大丈夫なんですが、かなり無駄遣いしてますね。
お金が減る度に脂肪が増えてます。
今考えたら脂肪を買ってる…
ただのバカだぁ
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 20:44:04 ID:B2wQxvOl]
- そっか、脂肪をお金で買ってるって身にしみるいい台詞だなぁ
つもり貯金みたいに、脂肪貯金するといいかも
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 20:50:26 ID:yE0iaO7T]
- 反省するのは過食と費用なんだよね。やだやだ。どっちも無駄ばっか
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 20:53:57 ID:YTDfHiq0]
- チョコのスナック菓子 小袋
ベジタベル 小袋
ミルキーフランス １本
やきそば
うわあああああ吐きそう…
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 21:19:32 ID:xbVLHCDW]
- 朝
はっさく１個
もずく酢、味噌汁、おでん（大根とこんにゃく）
トマトジュース・グレープフルーツジュース
飲むヨーグルト200ミリリットル
おせんべい
昼
海苔ご飯
大根とこんにゃく煮物
ししゃも8匹
鯵お刺身
間食
はっさく１個
トマトジュース、牛乳
飴、ガム、うめしば
夕
ジャンボ春巻8本
しじみ味噌汁
グレープフルーツジュース
あ～～～～～～～～春巻ぃ～～お腹ですぎ…
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 21:35:32 ID:RNQRjvn3]
- 今日1日で
たまご掛けご飯3杯
ご飯3杯
チキンステーキ1枚
唐揚げ3個
コロッケ1個
デニッシュサンドロースハム1パック
焼きそばパン1個
ナポリタンドッグ1個
ミートドリア1個
食パン1斤
納豆3パック
ロールちゃん1本
コアラのマーチ1箱
ピノ1箱
スーパーカップバニラ1個
板チョコ2枚
ハーベスト8袋
バタークッキー12枚
キットカット1箱
わらび餅200グラム
やっちまったなー！
orz
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 21:48:18 ID:PEBEx8i/]
- 夜ご飯
ご飯
明太子
コロッケ2個
粕汁
サラダ
マルゲリータピザ1枚
シューロールケーキ4切
食パン1枚
カフェオレ
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 01:07:02 ID:+kgGfGyo]
- ジュース２本
牛乳
お茶大量
シフォンケーキ[生クリーム]
手作り弁当
キムチ鍋
大きなパン
甘いパン
餃子６個
お菓子大量
アイス２つ
そして、一番きついイカの塩辛全部…
半身浴しようとしても
すぐに喉が渇いて続かない…
明日こそは５時間ぐらい入ろう
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 01:20:57 ID:baBNevt+]
- みたらし団子２本
カスタードメロンパン
ミルクティー
おにぎり２個
豚汁
オレオミニ１袋
きんぴらごぼう大皿１杯
ささみ梅肉焼き
ポテトサラダ
ブロッコリー醤油マヨ
ほうれん草おひたし
板チョコ１枚
ホワイトチョコ３個
雪見だいふく黒蜜きなこ
甘いのが食べたくて仕方ない。
お腹重くて眠れないぞ。
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 11:38:54 ID:Yb2W5b6l]
- クリーム玄米ブラン
薄皮あんぱん5個
ミニドーナツ160g
サンダー4個
だまっこ鍋一人前
手作りドーナツ
手作りかぼちゃクッキー
チャーハン
食べ過ぎやぁ
死にたい!!
でも死ねないんで
2度と過食しない!!
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 11:56:07 ID:4WA9LnJF]
- うどん 一杯
菓子パン
菓子パン600カロリーもあった
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 11:58:15 ID:OhVWA82u]
- レモニスト8枚
ディア？一箱
ミルククリームフランス
黒糖ドーナツ3つ
あんぱん
ハチミツクリームフランス
チョコフランス
チョコチップパイ
アーモンドクリームの入ったパン
苦しい
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 12:50:28 ID:8NKKfPda]
- あああああああなんで牛丼なんて食ったんだ･･･orz
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 14:13:18 ID:3gqUIddA]
- 野菜たっぷりうどんもたっぷり焼きうどん
のあとに
チョコパイ１こ
コンフレーク
チョコ１こ
カロリーメイト２本
orz
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 14:27:13 ID:1nJkAA6K]
-
いよかん１個
ケンタのフィレサンド１個
チョコタルト１個
ジンジャーエールＭサイズ
メンチカツ１個
食パン1/4枚
カシューナッツ12～3粒
休みだから寝過ぎて朝昼兼用っても、さすがにこれは…！！
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 17:06:37 ID:M3g6FRaS]
- 食パン１斤
コーンクリームコロッケ４個
チョコナッツクッキー４枚
豆腐１丁
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 19:07:30 ID:Do2JMPVu]
- にくじゃが
シュークリーム
うすやきショコラ
ゼリー
刺身
手巻き寿司
昨日も食べたのに…
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 19:49:28 ID:PCfyepYE]
- 夜カレーを食べた後に..
薄皮チョコクリームパン
カステラ2切
チョコ1粒
自分本当馬鹿だ..
明日は抑えよう。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 20:02:45 ID:Bgdegt6e]
- マフィンとハッピーターン食べまくった
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 20:16:56 ID:NmbF+q2x]
- ああああぁｏｒｚ
チョコバッド二本
半額パイナップル二個
半額サツマイモパイ二個
半額大学芋スティック
半額カツサンド
半額卵サンドとハムサンド
ベークルメロン味
つぶたっぷり温州みかん
ロールちゃん濃厚ミルク
卵葱うどん
果汁ｸﾞﾐグリーンアップル
ココアバームクーヘン二個
アップルシナモンマフィン二個
シュガーワッフル二個
メロンソーダー
デミグラスハンバーグ
トンカツニキレ
ご飯
サラダ
ラムレーズンナッツチョコ
一日で気付いたらこんなに食べてた
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 20:19:38 ID:B7xnw1MW]
- 旅先のホテルにてバイキング…
北の幸から和洋中…
推定4000～5000カロリー摂取
さすがに食い過ぎだ
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 20:30:49 ID:AxAfL1Mi]
- かりんとうなんてこれまで美味しそうとも思わなかったのに･･･orz
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 20:31:14 ID:rfUUhHQL]
- >>34
夜ご飯を焼肉屋で食べた後に…
ローズネットクッキー
スイートポテトパイ
プラリネショコラアイス
きなこもちアイス
ゴロッツ
たいやきアイスマルチサイズ一箱
よくはいるな自分…orz
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 20:33:46 ID:SLCcuITX]
- ここは反省スレじゃなくって自慢スレですね
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 20:56:12 ID:hcJWpm/z]
- 夕飯
みかん2,アイス,ココア,コーンコロッケ,からあげ
夕飯後
マフィン大
ポテチ
からあげ
なんて食ってるんだよ
また戻る…
やめたい
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 21:15:07 ID:1+wOYo5L]
- >>43
チラシの裏スレ見てきな
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 21:21:38 ID:cVqOVZ9d]
- 朝
豚カルビ弁当、菓子パン
昼
肉まん
夜
焼肉フルコース
１週間運動してない＼(^o^)／
もう色々無理
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 21:24:15 ID:3iKdAAXS]
- 晩ご飯にお好み焼きを３枚も食べてしまった…
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 22:30:48 ID:UIkWorbj]
- 間食に
みかん
さやえんどう1袋
イタリアンケーキ半ホール
トマトカレー１鍋
腹いっぱいなのに夕飯に春巻き定食食べたよorz
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 22:51:52 ID:QSRqVuez]
- うさぎやと亀十のどら焼き計10個
揚げまんじゅう3個
カレーパン1個
木村屋のアンパン4個
タマゴパン、クリームパン
うな重
腹痛い
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 23:28:48 ID:XzJzP2TR]
- お母さんに「お腹…大丈夫？」と聞かれて我に戻った。
今から寝るまではもう何も食べない。
起床（9時）から今まで
食パン5枚切りを5枚
（苺ジャム、バター、チーズ、そのまま*2）
りんご4玉
バナナ3本
はっさく2玉
冷凍のうどん3玉
冷凍のエビピラフ1袋
冷凍のからあげ5つ入り1袋
ビスコ5つ入り6個
じゃがりこサラダ1箱
ポテトチップスうすしお1袋
ピザポテト1袋
バームクーヘン1個
ケンタッキーフライドチキン4ピース
フィレサンド1つ
ポテトＳサイズ1つ
UFO焼きそば1つ
サトウのごはん2つ
納豆1パック
目玉焼き1つ
明治チョコレートブラック1枚
豆乳1リットル
食パン4枚切りを4枚
（ハム乗せ、苺ジャム、バター）
オムレツ
（卵3つ分のバターたっぷり）
梅おにぎり1つ
鮭おにぎり1つ
おかかおにぎり1つ
ツナマヨおにぎり1つ
かやくおにぎり1つ
ポッキー1箱
明日は粗食にします…
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 23:34:19 ID:rGZ53Vub]
- 朝 ヨーグルト
昼 納豆巻 サラダ
我慢してたのに…帰りにカレー食べたいとか思ったのが運の尽き
夜 大盛カレー×２(ご飯3合)
あぁあああぁぁぅ
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 23:42:35 ID:Onrscdqn]
- >>66はネタだよね？
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 23:48:22 ID:FIKrq5wI]
- >>66
嘘でしょ！！？女子？？？
身長体重体脂肪は？？
嘔吐無しですか？
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 23:55:33 ID:w4zLx2wx]
- >>66さん、良かったら身長体重のスペック教えて
私が摂食障害の時食べてたのと似たﾒﾆｭｰだ
今日の昼食べた物
ﾘﾝｺﾞ…200
野菜炒め…100
目玉焼き…100
米…120
サラダ…45
ﾌﾚﾝﾁﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ…95
ｱｲｽ…300
せんべい…300
ここまでで1260kcal
夜食べた物
ﾄﾞｰﾅｯﾂ…500
焼き芋…200
お菓子…600
みかん…80
ｺｰﾋｰ…20
おでん…300
ｶﾚｰの具…200
これで1900kcal
全部の合計…3160kcal
うわ…なんで夜食べちゃったんだろ
今日の食欲おかしいわ
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 23:55:55 ID:GGJjN1o2]
- このスレ好き！笑いが止まらないんですけど！
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 23:57:17 ID:IaVk8I0k]
- 昨日夜中
チーズケーキ
春雨
アイス 4こ
おから二パック
ご飯お茶碗三杯
でその後爆睡
今日起きて苦しいのに
うどん
あいす
まだくるしいのにアイス大量
夜おかし ご飯三杯
まだまだ食べたい
このところ激しくダイエットしてたから明らかリバウンドフラグ…
何回目だよ死にたいよ
体重3キロ増し腹下すし最悪
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 23:59:50 ID:w4zLx2wx]
- 久しぶりに食べると背中と胃が痛くて眠れない…
しかも夜いつも食べてないのに
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 00:04:42 ID:jwEvS7Ja]
- ダイエット始めてまだ１週間弱なのに・・・
白いタイヤキがどうしても食べてみたくて夕食前に
カスタード＆チョコレートを一つずつ・・・
それだけならまだしも「こんなもんか」と思いつつ
残ってた一つも食後に平らげてしまったorz
最低だ自分
その分運動はいつもより多めにしたけど
明日からまた頑張らないと！
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 00:08:42 ID:eZixF90L]
- ID変わりましたが66です。
身長165の体重55です。
体脂肪を計れる体重計じゃないので、体脂肪率は分からんです。
すいません。
吐くなんてことは、食べ物と体に申し訳なくてできないです。
ネタでも無いです。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 00:09:45 ID:P4af6F82]
- このスレに初めて書きます
てゆーか最悪だ
22時過ぎに
ブランチュール４個
ドーナツ半分
ソイジョイ１本
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂゼリー１個
クロワッサン１個
食パン１枚
パイの実４個
食べちゃった
せっかく痩せてきたのに
何で止められなかったんだろ
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 00:13:16 ID:CTnqub6Y]
- >>76
気に病むことは無い
ちょっと心が病んでいるだけだから・・・
医者に相談して摂食障害の治療薬をもｒ・・・
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 00:16:14 ID:rpfJ4adm]
- 本日の夕飯
ローソンの海藻サラダ28kcal
と
オールブラン133kcal＋無脂肪ヨーグルト49kcal
計 210kcal
を食べながらこのスレを眺めていて思った
お前ら一生ブタでいろｗ
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 00:16:31 ID:cWB8dKOv]
- >>66 凄いよ。そんなに食べもんあるのもすごいしお金もすごい
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 00:25:49 ID:eZixF90L]
- >>79
給料日後というのもあって99ショップで買いこみすぎました。
買い置きしてあったお菓子や果物やインスタント食品もあるので
実際に使ったのは飲み会1回分くらいの金額です。
これ以上レスするとスレチになるので、名無しに戻ります。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 00:29:48 ID:ks07OaIn]
- 11:00
食パン1枚
16:00
フルーリー
ナゲット
21:00
アスパラガス10本位
ゴロッツ
おせんべい2枚
バイト疲れすぎて食べ
ちゃった…
3月だし気持ち切り替えて
頑張る！
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 01:58:32 ID:kpWmUx3M]
- ポテトチップ1袋
ワッフルケーキ10個 ←これが失敗、うまくて止められなかった・・
まんじゅう3個
チョコモナカジャンボ1個
プリングルス
わかめうどん
豚丼
しゃけおにぎり2個
豆腐
納豆
ラーメン
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 03:05:31 ID:D/vE+L04]
- 仕事終わって０時焼肉食べ放題飲み放題 ビール五杯 ビビンバ半分 ジャガーバターすこ～しウインナ ローす カルビ ホルモン トントロ ホルモン 山芋 帰宅してセンナｗｗｗ太りたくないのに食べ放題。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 03:57:42 ID:TWMJ8PWC]
- マックでバリューセット
帰りにビールと焼きそば買って食べました・・・。
今月から参戦、減量します。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 04:13:44 ID:JUxQ9kPu]
- アーモンドチョコ100個くらぃ食べちゃった
チョコ依存症かも
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 04:29:39 ID:TWMJ8PWC]
- ドカ食いとかいうレベルを超えてますよねｗ
ここのレス見てると罪悪感に苛まれずに済むので、ある意味有益だわ。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 05:22:43 ID:uDGEisL8]
-
うどん
チーズパン
メロンパン半分
デニッシュ2/3
おせんべい
アイス
クラッカー
刺身
サラダ
白米
ポテチ２袋
アイス
かしわ餅
りんご
バナナ
あめ
ご飯も含めてこんなに
食べてしまったｗｗｗ
今日から３月
心機一転頑張ります｡
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 06:45:45 ID:zKmOTvfk]
- 無糖ヨーグルト500㌘
りんご一個
豆乳200ﾐﾘﾘｯﾄﾙ
アボカド半個
納豆一パック
豆腐200㌘
朝から食べ過ぎた
昼と夜はキャベツでしのぎます
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 07:50:59 ID:FrBWkk6q]
- 朝から
菓子パン400
トマト20
パキットイチゴ280
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 10:46:44 ID:OqjIYhl4]
- 朝カカオ70を12枚、にぼし、バナナ1本、黒豆きな粉すりごまヨーグルト、スライスチーズ二個、小枝5袋、ガム
うわぁーもうどうしょ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 12:08:14 ID:Q2kB340I]
- 昨日の夜中にチーズケーキスフレを作って全部食っちまった
そのあとチロルチョコ20個食いました
今朝体重計ったら体重変わってなかったけど体脂肪が増えてた
反省
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 13:58:38 ID:ej6BSZVq]
- >>91
脂肪が増えたんだから体重も比例して増えてるんじゃないのか？
今日は朝からパン8枚切り3枚
デニッシュパン2枚
これから走ってチャラにしてくる
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 14:13:01 ID:JuPpC+xG]
- やってしまったー
一平ちゃん
源氏パイ １袋
トッポ １箱
芋けんぴ １袋
きのこの山 １箱
ミスド ８個
寿司 25皿
ゼリー ２つ
パイの実 ファミリーパック
エリーゼ １箱
食べちゃった
体重量ったら４４㌔ｗ
まじやばすぎる
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 14:54:58 ID:P+ye6Ywp]
- みんな本当に反省してるの？ここは反省するスレですよ。
こんなに食べたーって自慢にしか見えない。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 14:59:08 ID:12TA6P9F]
- ミルクもち作って食べてしまった…
あとチョコパイをひとつ。
今日夕飯は付き合いでイタリアンだからセーブするつもりだったのに…
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 16:01:45 ID:OqjIYhl4]
- バイトのムカつくデブスの女のせいで過食。帰ってファミチキ二個、するめいかげそ、サラミ一袋、ガム、ほんま腹立つ！3月で辞めるらしいけどはよ辞めろ！デブス！！！！
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 16:19:34 ID:sKvy5+mQ]
- 食い過ぎた・・・
死にたい
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 16:44:37 ID:nndh5Y93]
- >>43
5時間ｗｗｗｗｗｗｗｗ
そんなに入って大丈夫？運動したほうがいいんじゃない？
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 16:57:25 ID:4025SRmM]
- 朝から昼にかけて
食パン２枚
牛乳
目玉焼き＆ハム
ブロッコリー
ピーナツハニー
カステラ、飴、チョコ菓子少し
結構食べたな。
夜は野菜中心にしようっと。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 17:04:54 ID:jdia6V8t]
- >>96
人のせいにすんな糞デブ
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 17:10:34 ID:pBMEpUiG]
- ドカ食いも何も食いたくなったら水でも飲んでろｗｗｗ
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 17:10:59 ID:BczPw+oT]
- スルメ一匹
しるこｻﾝﾄﾞ二袋
氏にたぃ…
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 17:29:33 ID:lmXLYzz4]
- カツどん２杯
牛丼１杯
味噌汁３杯
ガリガリ君１個（ソーダ味）
から揚げ250グラム
おわた・・・
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 19:32:22 ID:EfjMo44g]
- 昨日から今日にかけてひな祭りにかこつけてドカ食い…
昨日
おにぎり1個
冷麺1杯
パフェ1杯
ドーナツ２個
ナシゴレン1人前
かぼちゃスープ1杯
ミニ桜餅・柏餅4個ずつ
肉じゃがたくさん
かぼちゃ煮付けたくさん
タピオカ2杯
直後爆睡
今日
ちらし寿司2人前
巨大大福4個
団子2本
ホットケーキ1枚
肉じゃがちょっと
かぼちゃ煮付けちょっと
りんご1個
タピオカ2杯
直後昼寝
1週間頑張った末の－１ｋｇが2日でパァ…
明日からまたがんばろ
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 19:59:00 ID:qHn3Yy7g]
- どんべえの特盛食べちゃったorz
たまにはいいよねorz
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 20:02:27 ID:CTnqub6Y]
- >>104
まぁ週単位で心が折れるって事を考えると・・・
まぁメンタルクリニックに相談した方が良いんではなかろうか・・・
自覚が無いだけでかなりヤバイ精神状態だからな。
重症になる前に治療する事を薦めるよ
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 20:33:10 ID:qCx7Z6MB]
- 朝昼 菓子パン５個、アイス２個
夜 アイス２個
摂取カロリー…orz
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 21:18:45 ID:Ohglx0Ef]
- ヨーグルトにゼロカロゼリー半分
アーモンドの形した生クリーム挟んでチョココーティングされた菓子パン
たこ焼き２こ
ポテコ一袋
かりんとう１０個くらい
イチゴ４粒
刺身たくさん
白菜とひき肉いため
チョコ４粒
チーズ二個
枝豆のお菓子
キムチたくさん
ヨーグルトナタデココジュース
オロナミンｃ
ビール２本
日曜日は調子のってしまう。後悔してないけど後悔してる。カロリーもわかんね計算するきない
主食がほとんどない。お菓子ばかり。明日体重計乗りたくない。でも乗らなきゃ
明日から普通の食事に戻さなきゃ。もうどうでも良くなってきた気持ちと明日からまた食事制減って気持ちがまざってわけわからん
まぁすべておいしかったことには違いない。運動も１分もしてない。する気もない
明日は絶対ダイエット生活メニューですごそう。だって頭おかしくなったみたいで嫌だ
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 21:44:58 ID:SMmjNhU3]
- 昼食以外ににさつまいも小１個、プレミアムクラッカー１箱…一応ノンソルト買ったのに全部食べてしまって意味ない。それから今まで爆睡…ブタの生活スタイルだ
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 21:52:06 ID:Ovc5b6bO]
- 夕飯
ヤマザキ4個入りオールドファッション
豚の生姜焼き弁当
トンカツ1枚
東鳩キャラメルコーンはちみつバター味
ドーナッツは昨日から食べたかったから久々に買った。
生姜焼き弁当は美味かった。
下の２つが余計だったな。
久々にお菓子食べたら超不味かった。
以後お菓子は買わなくていいや。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 21:56:11 ID:qHn3Yy7g]
- ちょっ
おまえら食いすぎじゃね？ｗ
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 22:13:57 ID:LzhCL/2m]
- ドカ食いしたくなったときは白湯を飲め。
熱いからグビグビ飲めないし、ゆっくり飲んでる間に衝動が納まってくるはず。
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 22:34:03 ID:5Ah2thgc]
- >>103
そんだけ食えるなんていいなぁ。
想像するだけで気持ちよい…想像だけね
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 22:59:40 ID:4ktvGT41]
- 夜一気に
餃子5個
おにぎり2個
コーンポタージュスナック
シュークリーム
桜餅
ポテトチップスビッグ
麦チョコ
チョコバニラアイス
バナナ
林檎
苺3粒
ブルガリアヨーグルトいちご
サイダー
かにかまぼこ
チョコレート3粒
鮭とば2
だるまいか
久しぶりに吐きそうなくらい食べてしまった…後悔
大人しく空腹マニアに戻ります
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 23:07:30 ID:jdia6V8t]
- 贅沢病。
この一言に尽きる。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 00:11:24 ID:5bteX4Bt]
- ピザM一枚
海老フライ
フライドポテト
野菜ジュース
お腹はちきれそうで苦しい…全然美味しくない
なんで食べたのだろう
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 00:31:07 ID:UIFXRq7y]
- だな
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 00:56:12 ID:jD8bueYm]
-
朝きのこ盛スパゲティー 飯 イカフライ 具だくさんカレースープ
昼 飯飯飯 コロッケ イカフライ
夜 おでん
１日寝てたわ
フライと飯率高いよ
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 01:12:51 ID:Fqsm7Qda]
- 朝昼兼用 味噌汁にキャベツぶっこんで
間食（友達の家にて）
シュークリーム
オレオ。イチゴ
だされてくっちまってこっからスイッチがON しちまったよ
夜
もち、ケーキミニ３個
チョコボール
チョコパい３個
サラモー（ゴマ味）
チョコバー２本
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 01:21:11 ID:jF2J9KhF]
- 怖いですね。。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 01:42:31 ID:Y7Croqz2]
- ようかん
キャベツ半玉うめこぶドレッシング
バタートースト
C.C.レモン
ピザポテト一袋
ふかひれあんかけラーメン
海老シュウマイ３個
チョコブレッド
グレープフルーツ
コーラグミ
ふぅ･･･
生理前だからしかたないんだからっ
バイト先からケーキ2個貰ってきたから明日のお楽しみにする
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 01:44:35 ID:gzSb/DhG]
- ドカ食いしたくなったら
大将の餃子10皿30分以内に食べたら無料に挑戦するといい。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 01:45:09 ID:UIFXRq7y]
- >>114それが一番太るぞ
体は空腹時が一番エネルギーを吸収するから、こまめに食べるのがいい
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 01:50:51 ID:gzSb/DhG]
- >>114よし！その調子でドンドン食えばいい。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 03:13:04 ID:TPOfcawE]
- 餅とカルアで正月から８キロ増えたお！
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 03:41:06 ID:rPhgHE8c]
- 今日じゃないけど
前に、自分の中のなにかが狂い爆発して
マックとコンビニ商品食いまくっていたら
気付けば１日で4764kcal摂っていたのはいい思い出。
だが何故か翌日体重が1kg減っていた。不思議だ
よくドカ食いの後食欲押さえられんとか聞くが
俺はそれが全くないのも不思議
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 04:16:46 ID:n2D39MNn]
- このスレ伸びるの早すぎw
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 04:58:37 ID:bnXPRNBH]
- 反省→我慢→理性の限界→ドカ食い→反省のループなんだろうな
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 07:01:47 ID:GWRzsdoL]
- 夜にタコライス チーズケーキ きつねうどん おいなりさん アイス ポテトフライ ハニートースト…
一緒にいたともだちもびっくりしてた
一週間に１日くらいこういう日あるんだよねー
摂食障害はなかなか治らないね
でも誰かと一緒だと罪悪感に苛まれて、指突っ込んで吐くこともないからいいんだよね
なんかもしかしたら、いまいろいろ辛いのかも自分
だいじょーぶかな
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 07:13:52 ID:sE+pDBql]
- なんかこのスレ恐ろしいな…
みんな極端な食事制限し過ぎなんじゃないの？
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 09:55:08 ID:QRwzRULI]
- >>130
極端な食いすぎの方が怖いよ・・・
ドカ食いするためにダイエットするなんて本末転倒だろ？
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 10:29:05 ID:ATYWv/O5]
- てかこのスレは完全に吐かない過食スレだろｗ
過食衝動→過食→罪悪感→過度の運動、絶食
これは典型的な摂食障害の症状のひとつってこと知っといたほういいよ
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 10:36:57 ID:+mX6bVp3]
- おとといドカ食いしてしまいました…。
一日で5000カロリーくらい摂取してましたよ。
次の日顔がパンパンに…。
24時間食いたい衝動と戦っている。助けて。
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 11:08:05 ID:gaewmlhi]
- パスタ500gを茹でて１時間くらいのうちに2/3も食ってしまった・・・
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 11:17:07 ID:QRwzRULI]
- >>133
残念ですがあなたを救うのはメンタルクリニックの仕事です
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1235608844/l50
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 11:26:56 ID:4Py3/PcK]
- 納豆ごはんと味噌汁を８時に食べたのに先輩にパイシューとプリンシューをもらい完食
こんなものを無邪気に11時にくれる先輩が悪魔に見えた
仲良くないし仲良くしないとならないから断れなかったよ…
スイーツ(笑)の味をようやく忘れてきたから食べたくなかったのに
明日は生チョコだって。ﾔｯﾀﾈ…＼(^o^)／
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 11:30:08 ID:pVPCYGpx]
- 吐かない過食やメンヘラも確かに混じってるけど
炭水化物カットとかの間違ったダイエット法による影響が見て取れる興味深いスレでもあるｗ
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 11:30:46 ID:QRwzRULI]
- >>136
悪魔に魂を売る理由が出来て良かったね・・・
かように心の病ってのは厄介です
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 12:36:38 ID:7vciZByH]
- うまい棒チョコ20本くらい。ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾊﾟｽﾀ、あと何食べたか覚えてない。
理由はｲﾗｲﾗ。ﾄｲﾚ行くにもご飯食べようとするにも子どもと一歩でも離れたらｷﾞｬｧｷﾞｬｧ叫びながらついてくる。何も出来ないし耳につく泣き声まじでｲﾗｲﾗする。
食べ過ぎて吐きそうだorz
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 12:47:35 ID:QRwzRULI]
- >>139
うちの犬もそうだったよ・・・
トイレに行くと仔犬たちがギャンギャン鳴き喚いてそれを聞くと
母犬の心が不安定になりおしっこもソコソコに産床に駆け戻ってくる
オイオイ・・・おしっこが床に垂れているよ・・・
まぁ一週間もすれば母親も慣れて程々の相手をするだけになるんだけどね
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 13:00:57 ID:rr0IG2m0]
- おむすび
チキンカツサンド
リンゴデニッシュ
ハムチーズブリトー
アンドーナツ
菓子パンは
一口食べたら
止まらない
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 13:03:49 ID:QRwzRULI]
- >>141
だから目の付く所に大量の菓子は置かないのが重要だ
うちでも犬の目の付く所（届く場所）に食べ物は置かないように心掛けているぞ
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 13:14:02 ID:Na6cRPbD]
- 切り干し大根食い過ぎた・・・ぐるじー
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 13:23:14 ID:QRwzRULI]
- １日も早くあなた方が精神障害に陥っている事を自覚して
根本的治療にとり掛かれる事を祈っています・・・
homepage2.nifty.com/a-fujita/k/top06.html
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 14:11:32 ID:eWe++RP6]
- 食べ過ぎた…。チョイス２枚、ビスコ４枚、豆乳プリン、豚汁２杯
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 14:30:12 ID:JZRURofS]
- なにいってんだオマイラ
握り飯2つ、キットカット2本、コンニャクゼリー4つ、芋1本、チョコフレーク食べて腹を凹ませつつ自分自身に何も食べていないと自己暗示中の漏れですよ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 14:46:35 ID:olUDgz29]
- 多分私がこの中で一番ひどい。
カントリーマアムファミリーパック
ソフトクッキーファミリーパック
チョコビスケット一箱
チョコパイ8個
ティラミス
チョコベーグル
スウィートポテト
シュークリーム
プチシュークリーム×15
雪見だいふく
ピノ
ハーゲンダッツブルーベリー
ハーゲンダッツ抹茶
一度に食べる量です。
ストレスで甘いのばかり。過食が止まらない。因みにこれプラス朝と夜はがっつり普通のご飯食べます…
h.pic.to/12tumt
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 15:31:16 ID:7bX0vejS]
- 卵焼き二個
から揚げ二個
ほうれん草のおひたし
ポークビッツ５本
食いすぎた・・・
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 16:02:27 ID:u5wDQZak]
- >>144
ヤベーこのスレ〇〇〇だらけじゃんｗｗｗ
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 16:12:38 ID:MP4Fv/lg]
- 菓子とか冷凍食品とか食べたものの金額をチェックしとくと良いかもな。
人によって何千円にもなってカロリー以上に驚く。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 16:58:58 ID:BwS5/MWt]
- 今まで生きてきてこんなに食べたのは今日が初めて
胸焼け&罪悪感が半端無い…ｗｗ笑うしか無いな
スイスロール(半分)
爽バニラ
一口チョコ8個
バタークッキー4枚
サラダ煎餅4枚
食パン二枚
玄米一杯
白米一杯
六花亭のバターサンド
プロセスチーズ
しるこさんどほとんど(一袋)
ミニコロン二袋
もう絶食はしないって決めた。徐々に過食を治してけばいいんだって自分に言い聞かせて胃薬飲みますorz
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 17:03:49 ID:srK+PV8X]
- スイスロール98円で売ってた
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 17:08:27 ID:1O3/CtQP]
- やばいな
食パン(五枚きり)二枚
イチゴ 四粒
生麺パスタ(シーチキンベーコンのクリームソース)サラダ
パン 三個
モスチーズバーガーオニポテセット+コーラM
生春巻き
ドレッシングたぷっぷりサラダ
エビの甘煮 二匹
肉うどん 一杯
タピオカ入りココナッツアイス(バナナあんこ入り)
焼き肉
ハラミ+ウインナー+ホルモン
キムチ
白米 一膳
これでも足りねぇ
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 17:09:10 ID:BwS5/MWt]
- >>152
100円前後で買えるのにカロリーは700カロリー＼(^o^)／
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 17:20:57 ID:srK+PV8X]
- >>154
値段とカロリーが反比例／(^o^)＼
買おうかと思ったけど魚肉ソーセージ買った
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 17:38:51 ID:BwS5/MWt]
- >>155
偉いな。自分もスイスロール手に取る前に野菜スープでも作ってそれだけを食べとくんだったorz
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:e [2009/03/02(月) 17:42:32 ID:WCPLk/Sz]
- >>139
＞ うまい棒チョコ20本くらい。ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾊﾟｽﾀ、あと何食べたか覚えてない。
＞
＞ 理由はｲﾗｲﾗ。ﾄｲﾚ行くにもご飯食べようとするにも子どもと一歩でも離れたらｷﾞｬｧｷﾞｬｧ叫びながらついてくる。何も出来ないし耳につく泣き声まじでｲﾗｲﾗする。
＞
＞ 食べ過ぎて吐きそうだorz
わかるわ。小さい子供いたらイライラ半端ないよね、どこにストレスぶつけていいかわかんないし食に走ってまう
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 17:44:29 ID:QRwzRULI]
- 心の傷を舐め合っているだけじゃ解決しないよ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 17:54:34 ID:WCPLk/Sz]
- >>158
＞ 心の傷を舐め合っているだけじゃ解決しないよ
了解
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 18:12:29 ID:bnXPRNBH]
- 食べる前に露出の高い格好して、全身鏡に映してみたらどうだろう
食欲減退しない？
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 18:15:13 ID:QRwzRULI]
- >>160
お腹を圧迫するベルトを外す訳ですね・・・
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 18:20:25 ID:2xwWzBP/]
- マックのてりやきチキンフィレオをセットで食べてしまった･･･！
今から走りに行ってきます
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 18:37:36 ID:WCPLk/Sz]
- >>160
＞ 食べる前に露出の高い格好して、全身鏡に映してみたらどうだろう
＞ 食欲減退しない？
了解
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 19:36:09 ID:AhO8uHa3]
- >>160
無理だろ
デブの目はフィルタリングされているからさ・・・
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 19:44:08 ID:WCPLk/Sz]
- >>164
＞ >>160
＞ 無理だろ
＞ デブの目はフィルタリングされているからさ・・・
了解
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 19:47:53 ID:oUp6Wtd0]
- 死ね
デブは死ねぇぇ！
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 19:50:10 ID:WUmc3kyf]
- >>162
それぐらいなら大丈夫では？時間も早いんだし…
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 20:00:07 ID:AhO8uHa3]
- >>167
時間が早いのが最大の問題
夕食と夜食が喰いたくなるから
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 20:04:43 ID:+Ab5sD1F]
- いやそれ言い出したらキリないよ。
ここは考えを変えて、
確かにヘビーだったけど、早めに食べたんだし、照り焼きマックだけで終わらせきって、食事量減らそうって考えないと…。
がんばれ！！
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 20:15:38 ID:AhO8uHa3]
- >>169
ダメでしょ
理性で制御できるくらいなら最初から後悔するような喰い方はしないし・・・
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 20:27:17 ID:gOFgHvlV]
- マック効果で腹減らなかったら別に夕飯食う必要ないじゃん
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 21:00:15 ID:ITLrcr/W]
- ロシアパン×６
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 21:03:19 ID:WCPLk/Sz]
- このやろー！ふぇ
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 21:42:06 ID:rEY0woQ/]
- 昨日
寿司 ２０巻
ピザ Ｍサイズ
ローストチキン ２本
枝豆 大量
刺身 ２パック
卯の花 １パック
食った後に
コアラのマーチ パーティーパックまるごと
チロルチョコ 40個
食った。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 21:45:48 ID:kCNtzAaU]
- 間食しなかったからって調子乗って夜ご飯食べすぎた
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 21:59:04 ID:uH8Jm8dw]
- >>172 4000はいったね
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 22:00:29 ID:EnzEp5xh]
- 夜に
なめこと豆腐の味噌汁
アスパラ炒め
大きいリンゴ
こんにゃく
豚しゃぶ
生ハム
チョコひとかけら
揚げ物・・・・・
妊婦みたいになった(‐ω‐｀)
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 22:04:51 ID:nLK/SFN0]
- 皆凄いな…。
俺は、朝、冷やし中華、ﾊﾞﾗﾝｽﾃﾞｲﾄﾞ2本(ｶﾛﾘｰﾒｲﾄみたいな奴)
昼、唐揚げ入りﾗｯﾌﾟｻﾗﾀﾞ、塩ｷｬﾗﾒﾙまん。
夜、某どんぶり飯屋で肉増し(米450g)まんじゅう1個、ｱｲｽﾓﾅｶ１個、おはぎ2個。
で、まだ目の前にさくら餅2個と道明寺桜2個のﾊﾟｯｸが控えてるんだがこの時点で食い過ぎて腹痛くなってきたｗ
ドカ自体は元々やる予定でいたからいいんだが自分の胃の容量考慮してなかった事に反省。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 22:07:39 ID:tqhq7rON]
- いつも思うんだけどここの住人はスペックどんな感じなの？
ドカ食いメニューにプラス体重・身長・年齢・性別が知りたい
ガリとかもドカ食いってするの？
まぁ、自分はピザだけど昨日のドカ食いでカロリー6000はいったんだorz
ちなみに168/65･24･♀なんだけどさ
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 22:07:51 ID:Plpu+74M]
- 林檎一個
豆腐一丁
寒天くずもち
チョコパン三本
ブドウパン
マリービスケット六枚
バニラアイス
バナナ
トリとネギのおかず
小さいオニギリ
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 22:35:22 ID:AhO8uHa3]
- >>179
リバースしてない限りデブピザばかりだろう・・・
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 22:52:25 ID:Plpu+74M]
- タンパン
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 22:53:23 ID:Plpu+74M]
- みーらいおん
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 22:59:50 ID:nLK/SFN0]
- >>179
>>178の内容で172/51.24.♂
月に2～3回程解禁日にして好きな物食う。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 23:02:02 ID:7Yyu0SJC]
- >180似てる･･･
りんご１個
杏仁くずもち189カロリー
菜の花
もやしとチーズの和え物
こんにゃくと鶏ネギ煮
アメ３チョコ２
昨日は、こんにゃくだけ。なのに0,45増えてた
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 23:24:04 ID:Y7yESkzv]
- まーらいおん？ｗ
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 23:27:45 ID:3JHCK1YM]
- このスレ意外と巨デブ居なそう！
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 23:37:48 ID:UWOv295L]
- 185/70.12%です。
95kgだった半年前からこの板に粘着してます。
現在週１はドカしてます。
本日朝から
肉うどん
わかめうどん
ステーキ500g
しゃぶしゃぶ
ビール大瓶18本
日本酒ひや8合
体脂肪18%辺りからはドカの次の日の浮腫みがなくなった。
週6節制と運動してれば大丈夫ですよ。
みんな頑張ろう。
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 23:51:32 ID:c+AbKqxq]
- ビール大瓶３本
おからバーグ
大根餅
にんじんスティック
鰹のカルパッチョ
キャベツともやしの炒め物
タコとワカメの酢の物
オニオンスライス
レンコンのはさみ揚げ
ささみスモーク
トマト
焼きかぼちゃ
４、５０００kcalは喰った 満足
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 23:52:43 ID:3KSxyrA2]
- 朝昼絶食
夜
焼きリンゴバターたっぷり
焼きバナナバターたっぷり
味噌ラーメン二玉汁飲み干す
納豆二パック
ブランデーかなり
焼酎けっこう
リセットリセット！
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 23:56:17 ID:hjqacMAq]
- どん兵
みどりのたぬき
ピザ４枚
春巻き３本
串かつ３本
ブリの刺身１２切
ご飯１杯
夜だけでこんな食った・・・おわた・・・
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 01:08:32 ID:4OPI56DC]
- とりあえず解禁日とか決めてる時点で食生活おかしいって気付こうよ
あと172センチで51キロって… ある意味ダイエット失敗じゃね？
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 01:14:12 ID:f6++glLa]
- >>185だって家族やん(^O^)
妹よ（笑）
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 03:50:21 ID:HxeZThfq]
- 昨日は
チョココーンアイス
砂糖たっぷり紅茶
カルピスジンジャー
チョコピーナッツクランチ
マンゴーゼリー
日付変わって真夜中に
イングリッシュパンにマーガリンたっぷり
お菓子のカツみたいなの
チョコパン
スープでおこげ
自分バカだ(;_;)
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 04:20:24 ID:vPCTUTwY]
- >>192
お前なに？
死ねばいいよウザいから
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 06:10:06 ID:/e/jZl2r]
- 【性欲】何で女は性得だけ？【御都合主義】6
love6.2ch.net/test/read.cgi/gender/1228390242/
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 10:07:54 ID:3jdLOQOP]
- >>194
バカ？？？
ブタやフォアグラの間違いでしょ？
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 10:34:41 ID:NbYNPQve]
- >>197
＞ >>194
＞ バカ？？？
＞
＞ ブタやフォアグラの間違いでしょ？
ウッセエナドブス
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 12:26:47 ID:cvPAUk0C]
- 体重が思うように減らずお通じもなくてイライラして食べて後悔
雑穀米
ゆで卵
昆布まめ
黒豆
ミニトマト二個
ヨーグルト
ささみ
白菜とツナね煮たもの
インゲンの胡麻和え
もずく
朝ごはんプラスお昼のお弁当を朝食べた
もう今日は何も食べずに運動する
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 13:02:18 ID:ORsFS/SS]
- ベーコンエッグバーガー、エビかつバーガー、ポテト、天ぷら蕎麦、餃子、ナス挟み揚げ、ハムエッグかつ、唐揚げ、ご飯、茶碗蒸し
その2時間後に
ランチパック(チョコ)、薄皮ピーナッツパン、もっちりあんパン
コーンスープ
164-55 ♀
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 14:11:30 ID:sOCxujRf]
- >>200どうしたらそんなにもの量が胃の中に入るのですか？私はドカっても一度にパン２個とかなのですごく気になります。
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 14:29:42 ID:6QUmLLpE]
- このスレの人たちドカ食いを通り越してると思うのですが…
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 15:04:15 ID:3jdLOQOP]
- >>202
気にする事は無い
単なる精神障害だから・・・
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 15:05:52 ID:tv3meU+N]
- 今日はドカッたな～もう食えない！って日に、食べた物をカロリー計算してみると、意識してないのにいつも3000キロカロリー前後。不思議～ww
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 15:15:30 ID:3jdLOQOP]
- >>204
ドカ食いによる血糖値上昇でセロトニンが精神安定に足る量まで分泌されたからでしょ
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 15:18:24 ID:gdVCUULw]
- 何で全部精神障害にしたがるんだ
なんか必死で気持ち悪い
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 15:21:30 ID:3jdLOQOP]
- >>206
なぜ認めないのか？
認めたくない気持ちには同情するが・・・
摂食障害と認めないと治療は始まらないぞ
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 15:24:11 ID:5gsyQ+Ph]
- >>207
なんでずっと張り付いてるの？
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 15:25:09 ID:3jdLOQOP]
- >>208
説得する為
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 15:37:43 ID:gdVCUULw]
- >>207
自分は認めてるよ
明らかな摂食障害だからな
ただ全員がそうとは限らないだろ
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 15:52:51 ID:QQg03PC7]
- 今朝、ガマンできずに…
つくねおにぎり一個セブンのフライドチキン、うまかっちゃん、ご飯
…なぜだ……orz
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 17:11:13 ID:3jdLOQOP]
- >>210
まぁ数人くらいは例外が居るかもしれないけど・・
大半が自覚無き摂食障害だよ
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 17:16:56 ID:3jdLOQOP]
- >>211
セロトニンの枯渇→精神不安定
精神不安定→ドーパミンの分泌
ドーパミンの分泌→摂食中枢を刺激
摂食中枢活動開始→空腹感に負けて食う
食う→ドーパミン更に分泌→食う→更に分泌→（以降繰り返し）
摂食中枢と理性がドーパミンジャンキーになっているんだろう
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 17:21:13 ID:NbYNPQve]
- ラーメン大5ﾊｲにマクドナルドポテトL3つ、ミスド16こくいましたけどまだまだお腹すいてるo(^-^o)(o^-^)o今からローソンだい！
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 17:21:19 ID:xkrUwBEm]
- 失恋でやけ喰い気味、
せっかく痩せてきてるのに
また丸くなり始めてる
誰かこの重い尻を上げて
運動したい私に
きっついくらいの喝を入れてくれ！！！
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 17:29:44 ID:tpd4kdBY]
- 朝…ちらし寿司1杯、トマト1/2個、アイスココア1杯
昼…ケンタッキーのフリフリポテト1個、マックのストロベリー味のサンデー1個
夕…うどん1杯、生野菜
炭水化物ばかりだな('A`)
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 17:31:28 ID:3jdLOQOP]
- >>215
医者に行け・・・精神科の
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 17:31:29 ID:NbYNPQve]
- >>215
いーっっっぱい食べちゃえー！おいしいよー！ドーナツに甘いものたーくさん！いっぱいたべて幸せ気分になろo(^-^o)(o^-^)o
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 17:37:45 ID:xkrUwBEm]
- 性格ワルっｗｗ
よし、負けねー。
いや、マジで。
この痛みを乗り越える。
今はきっと過渡期なんだ。
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 17:39:57 ID:XwGnN39O]
- ハッサク三つもくっちまった(>_<)
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 17:41:09 ID:3jdLOQOP]
- >>219
喰いすぎ→血糖値上昇→セロトニン過剰分泌→精神安定作用が度を越し鬱状態
自己嫌悪＆反省タイム←（現在はこの辺り）
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 18:00:12 ID:yAdZCjFU]
- 食べ過ぎた…
朝 オールブラン40ｇと無脂肪ヨーグルト・カフェオレ
昼 発芽玄米おにぎり２個
夜 りんご１個 ちらし寿司１パック 卯の花90ｇ あんこ玉１個 缶チューハイ ２杯
お腹破裂しそう；
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 18:22:48 ID:wTrL6DMJ]
- あいたああ。
朝：どんぶりで卵ご飯
昼：5枚切りのパンでホットサンド
スープ春雨(105キロ)
コーヒー
間食：カップめん(455キロカロリー)
これから夕飯なんだけど
おかずだけにしなきゃ。
空腹だと夜眠れなくて胃がムカムカしてしまうし。
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 18:34:47 ID:rhAZPFbn]
- >>215
振られた上に糞デブじゃ哀れ以外の何者でもないぞ
振られた時こそ綺麗になるチャンスだよ
負けんな
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 18:38:34 ID:XFQb/iZI]
- 食べる前と食べた後のお腹の写真がみてみたいような
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 18:55:42 ID:rhzzL/dJ]
- で、結論から言うと
ID:3jdLOQOP自身が摂食障害者で
必死に自己否定しているんだね
過食症状において
満たされていないのが精神だけだと思っているのは
大きな誤りなんですよ
重要な要素はあと2つあります
あっ、自分でｸﾞｸﾞりましょう
己の病を知りて一歩です
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 19:05:03 ID:3jdLOQOP]
- >>226
おっと
またデブピザの言い訳症候群が始まったぞ・・・
ごく稀な例外で必死に詭弁の展開をしたって病んだ心は治らないよ
もったいぶらずにデブなりの持論を展開してみたらどうですか？
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 19:36:23 ID:upIt2VLy]
- ほぼ毎日パスタ食ってたら案の定太った
しばらくパスタ休憩して痩せなきゃ
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 19:47:03 ID:UJ55B9vQ]
- やってしまったよ。
朝食
なし
昼食
焼きそば→1つ
牛肉タタキ→1つ
コーヒー→1本
夕食
カルーアミルク→2杯
ファジーネーブル→1杯
抹茶ミルク→1杯
オレンジジュース→1杯
味付け豆腐→1つ
だし巻き玉子→2切れ
カマンベールとポテトの餅揚げ→2つ
軟骨の唐揚げ→3粒
海老の刺身→1つ
ソーセージ→1本
居酒屋で飲み過ぎた…。明日からまた頑張る。
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 19:48:40 ID:gdVCUULw]
- >>227
ホント気持ち悪いから消えてくれないか？
叱咤激励じゃなくて頭ごなしに摂食障害だって決め付けて罵ってるだけじゃねぇか
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 20:06:51 ID:hII3tmbn]
- 明日は絶対に絶食する。死にたいくらい後悔してる。
キャベツ １玉
レタス 大量
ブロッコリー １束
ほうれん草
菜の花
鰆の西京漬け
がんも＆さつま揚げ＆里芋の煮物
豆腐
春雨ヌードル
80㌍ミートソース
ゼロカロリーゼリー ２個
ゼロカロリーカルピス
食パン６枚切り ２枚
シーチキンサンド
抹茶シュークリーム
生クリームシュー
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 20:22:50 ID:67yag5FT]
- >>231
一見ﾍﾙｼｰに見えて玉とか束単位…
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 20:38:35 ID:ee4bGVNw]
- 昼（15時頃）～18時30分の間で
どん兵衛 鴨だしそば（納豆１パックとワカメ足して）
イタリアン焼きそば（カップ麺）
焼きうどん（麺１玉、納豆１パック、キャベツ、ワカメ、玉子１個）
南瓜煮物（昨夜作った物の残り全て。1/4個くらい）
見事に炭水化物オンパレード＼(^o^)／
普段、南瓜、ジャガイモ、さつま芋類は買わないようにしてるんだが
自分にはそれが正解らしい。
以後買わない生活に戻す。
後、麺３個入りの、うどん、焼きそば等もダメだな。
カップ麺の新作買いだけはやめられないorz
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 20:44:25 ID:3jdLOQOP]
- >>230
うんうん・・・
自覚が無いのが摂食障害の典型的症状だからね
病気なのを自覚するのが治療のスタートです
挫けず腐らず前向きにがんばりましょう
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 20:52:31 ID:coACU0zu]
- >>228
パスタ美味しいよね
自分は今日、サイゼリヤでパスタ全種類制覇したｗｗ
かなり苦しい…
あ、普通サイズでだけど…
店員に変な目で見られた
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 20:53:21 ID:gdVCUULw]
- >>234
うわぁ……
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 21:00:58 ID:GRU9RSDt]
- 間食で抹茶黒蜜クレープ、プチのコンソメ、うずまきソフト2個、大福、モンテールのチョコロールケーキ1本
普通に3食食べてこれ…
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 21:02:58 ID:aPdBxgtr]
- 最低。死にたい。猛烈な後悔。
朝・バナナ1、苺3、金柑3
昼・おにぎり2
夜・ネバネバサラダ、蒲鉾3切れ・もつ煮1、ゴボウの柳川風
ここで止めるはずだった…
甘酒6杯
お煎餅3杯
ふがし2
きんつば1
食パン1枚(ジャムのせ)
カステラ1切れ
自分が嫌いでたまらない
甘酒飲むと食欲が増す…
わかっているのに飲んでしまう…マジ病気だ…
明日立ち直れるかな…
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 21:06:02 ID:dw0pgHnh]
-
さっきパン２つ
おはぎ ２つ
みに大福 １つ
大福 １つ
みにプリン１つ
気持ち悪さと罪悪感でいっぱいです…
食べたくなったら布団に逃げよう
- 240 名前：226 mailto:sage [2009/03/03(火) 21:07:55 ID:6rZOv1s4]
- >>227
上手にｸﾞｸﾞれたかな？
そうやってすぐに助けてちゃんじゃダメダメ
真剣に調べないと、一生この病気から抜け出せないよ
がんばってね、かまってちゃんｗ
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 21:11:03 ID:XFQb/iZI]
- みんなネタに見えてくるくらいすごいな
…ネタの人いるよね？
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 21:17:10 ID:3jdLOQOP]
- >>240
あ～あ・・・
とうとう「この病気」って言っちゃったよ・・・アイタタタ・・・
やっぱりこのスレの住人は摂食障害だって認識してたんだね。
この調子で頑張りましょうね
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 21:20:12 ID:6rZOv1s4]
- いや、病気なのは君だけ
しかも複合型
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 21:30:30 ID:DMqBmma8]
- 夜普通に食べた後に
ケーキいっぱい食べた／(^o^)＼
これはヤバイ…でも
凄く美味しかったです
パパママありがとう
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:e [2009/03/03(火) 21:51:44 ID:NbYNPQve]
- だろー！？ケーキはワンホいくもんだぜ！
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 21:57:07 ID:MjPIopFx]
-
あー食べちゃった
夕飯食べたのにー
お弁当×１
生クリーム大福×１
サンドイッチ×３
マドレーヌ×１
苺×１４
腹痛くて死ぬ
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 22:03:35 ID:rV3LjxuM]
- カボチャプリンとコアラのマーチ食べちゃった・・・
死にたい
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 22:08:19 ID:A3Reeves]
- 個人的には、ロシアパン×6 っていうのが一番痺れたドカだなｗ
よくそんなに喰えるな…という奴も多い。後悔したら運動しとけ。
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 22:11:47 ID:TWOqNsGd]
- おやつにみたらしを２串…
しかもパック舐めました
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 22:13:29 ID:Xq8S6/6K]
- ここの皆でスイパラ行こうぜｗｗｗｗ
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/03/03(火) 22:17:59 ID:xkrUwBEm]
- >>224
ありがとう。
本当に感謝。
踏み台昇降頑張ってます、あなたのおかげ。
負けないよ、自分に。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 22:18:07 ID:IuaNet23]
- さっき
鍋大盛
卵焼き
焼鳥
魚
サラダ大盛
生チョコ
スイートポテト
チョコケーキ
飴
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 23:33:00 ID:f6++glLa]
- みーらいおん
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 23:49:59 ID:2oNpt51s]
- 今、天丼食いながらカキコしている。
ビール付きで・・・（ＴｏＴ）
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/04(水) 00:08:01 ID:hu348bwc]
- カツ丼四杯
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/04(水) 00:14:26 ID:Jmn3zj8w]
- 食パン２枚 目玉焼き乗せ＋マヨかけ と マーガリン
キャベツ７５ｇ マヨかけ
ポタージュスープ１杯
プレーンヨーグルト （桃缶の桃２切れぶっこみ）
ん～、お腹いっぱいのハズなのに・・・食欲が納まらない・・・困った orz
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/04(水) 00:30:40 ID:fnhWMLFp]
- みんな体重どれ位か分かんないし、後悔してるけどあまり食べないのに痩せてない俺から言わすと羨ましい。
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/04(水) 01:05:36 ID:Cc5Cy0P3]
- たくさん食べてる人達は、胃が痛くなったりしないですか？その時の対処法などありますか？
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/04(水) 01:16:29 ID:/u9C0Z82]
- 皆ここに書き込むためにいちいち何をどれだけ食べたかメモしてるの？
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/04(水) 01:20:00 ID:5qSEEA3A]
- やっぱりストレスはダイエットの大敵やな
鍋３人前くっちまった
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/04(水) 01:46:47 ID:T2nTzN2j]
- 俺もストレスでメガ食い
3000kcal近く食っちまった… 今日は出来るだけ平穏に過ごせるよう、謙虚な気持ちでいる。
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/04(水) 01:55:24 ID:Cc5Cy0P3]
- 教えて下さい。
>>258
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/04(水) 01:57:48 ID:yBi3XpKB]
- マジでみんな摂食障害の典型的な行動をしているなぁ
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/04(水) 04:22:41 ID:6QfYQ9MZ]
- ２日夜、とんこつ麺 ミニチャーハン 餃子６こ
３日 コンビニおにぎり３個、クリームツイストドーナッツ、ホイップクリームパン
ジャムぱん、マヨソーセージパン、ナッツチョコどんぶり一杯分
揚げせんべい２袋、ファミレスでハンバーグとステーキのセット
デザートに揚げせんべい１袋
2週間で6キロリバウンドした とにかく不安でしょうがない
食べても解決しないのは自分が一番わかってるのに
気持ち悪い、苦しい
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/04(水) 05:02:53 ID:t1F1tND9]
- イライラして
ハヤシライス
食パン
米
納豆
たべてしまった
今日から運動と勉強と
８時以降何も食べず早く
寝て生活正します
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/04(水) 06:09:42 ID:4h1Ao6hb]
- >>238
朝目覚めて最悪な気分…
めちゃめちゃ胃が気持ち悪い。もたれてるのかなぁ～
いつもはお腹ペコペコで起きて朝ごはん美味しく食べるのに…
罪悪感と気分の悪さで朝食食べられなかった…
自分乙…orz
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/04(水) 06:43:46 ID:FVtAkh6c]
- >>262
おい、デブ
教えて下さい。じゃねぇよ、うぜぇ
それ聞いてどうすんだよ？
これでたくさん食べても心配ないｺﾌｰってか？
ダイエット板的にたくさん食べることはおかしくねぇのか？
てめぇがどんな理由でそんな事聞くのかのか理解に苦しむけど
たくさん食べなきゃあいいだけ
そんなの幼稚園児でも分かることじゃん
そうやっていつも人生楽な方楽な方へ逃げてんだろ？
デブとか云々の前に人として負けてんだよ
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/04(水) 06:50:04 ID:baxzgsQ0]
- >>262
胃薬飲めばいいじゃん？
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/04(水) 06:50:58 ID:cbhMfwi4]
- 昨日の夜
アイス
プリン
ポテチ
ポップコーン
りんご半分
せんべい２枚
パン
スペシャルＫ
あめ大量
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/04(水) 07:10:38 ID:v0/rLZAs]
- ご飯２合
なつとう
おでん
飴
フライドチキン
でっかい餡デニッシュパン
チョコ２個
でかまるカップラーメン
700カロリーもあるフレンチトースト
ロールちゃん
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/04(水) 08:32:02 ID:dved72Ep]
- 昨日の夜は雛祭りだと
ﾃﾝｼｮﾝが上がり
大量の油もの
大量のちらし寿司
ｻﾗﾀﾞも大量。
何時も飲まないのに
チューハイも一本。
体重計ったら2kgも増えてて
単純計算して2kg食べたのか？！…と。
今計ってみても1～1.5kg重いまんま。
今日は昨日ﾃﾞｶくなりすぎたであろう
胃を少しでも小さくする様に
断食に近い形で1日を過ごしたい。
こういうｲﾍﾞﾝﾄとかで
ﾃﾝｼｮﾝが上がって何故か食に走り一々満腹中枢が振り切れてしまって
豚の様にｶﾞｯﾂいて
後で後悔する。
こういう脂肪が脳にまわった思考を早く変えたい。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/04(水) 08:59:15 ID:/u9C0Z82]
- 3000カロリー前後ぐらいじゃドカ食いじゃないだろ
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/04(水) 09:52:19 ID:htpSMNbS]
- 今日は1500キロカロリーに抑える
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/04(水) 14:26:58 ID:mTm7KfDf]
- うどん
ちらしずし
クッキー1箱
朝からずっと食いっぱなし…
昨日忙しくて夜食べなかった反動かな
腹落ち着いたらビリーとターボやって少しでも燃やしてきます
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/04(水) 15:09:29 ID:E8CZKmye]
- 家に菓子を常備してるのかなぁ？
それにしても、みんなキ○ガイみたいに食べるんだね（笑）
ダイエットには興味がない人達だから死ぬ迄食ってりゃいいよ。
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/04(水) 17:13:57 ID:HQwFQab+]
- さーてパイシート買ってきたし、アップルパイでも作るべ！
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/04(水) 17:19:43 ID:ohd+8A3q]
- パンとか菓子とか甘い物のドカ食いは危険
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/04(水) 17:37:31 ID:8n3OKuTe]
- >>262
一日断食するのお勧めです
白湯などで過ごしてください
胃腸を休める為で痩せる方法ではないので。
復食にも気をつけて
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/04(水) 18:20:10 ID:lVQX+WG3]
- >>278
そしてまたドカるんですね、わかります
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/04(水) 18:23:20 ID:apuSU2Li]
- まさに摂食障害の典型
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/04(水) 18:44:54 ID:dimhPldx]
- フランスパン
オニオングラタンスープ
キャベツ
人参
きのこ
目玉焼き
鮭
煮豆
ご飯
メリーゴーランド（418）
レギュラーバーグステーキ 200g（４８６）
コーンスープ（８０）
夕食だけで１０００キロカロリー近いとかさ
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/04(水) 20:43:24 ID:YPQjlrfx]
- 今日1日で
苺ヨーグルト1個
ソーセージデニッシュ1個
食べ過ぎた…orz
夕飯はなしだ。
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/04(水) 20:48:32 ID:kwb0Ebn8]
- 病気？大丈夫？
って心配して欲しいのかな？
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/04(水) 21:12:56 ID:gc8X9pAN]
- もうお母さんの手料理が美味しすぎる
どうしても夕飯いっぱい食べてしまう
明日から夕飯時は部屋に逃げ込むことにする
お母さんごめん(´･ω･`)
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/04(水) 22:24:11 ID:WXFw0Zh7]
- >>284
アホか。
母さん泣かせるな。
食って運動しろ。
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/04(水) 22:50:14 ID:u+k8ZSGz]
- 本日の晩御飯
チョコの森（カロリー不明）
ダブルチーズバーガー（386）
さくさくパンダ（162）
キャラメルポップコーン（323）
メロンパン（409）
カロリーメイト6本（600）
ヨーグルト（63）
反省して明日はからあげクン食べたい
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/04(水) 23:16:23 ID:jSxiPJ0I]
- 無理やり食べるの我慢してお菓子ドカ食いするくらいなら3食きっちり食べて運動した方がマシだと思うけど…
3食食べてれば甘いものもそんなにいらないと思えるし
ここで言っても無駄だろうけど
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/04(水) 23:17:01 ID:EUo/Fi9J]
- 竜田唐揚げ二本食べてしまいました
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/05(木) 02:36:41 ID:8x+6/LrX]
- すげ～
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 02:55:36 ID:q7i+NJYC]
- 三食食べても菓子パン、お菓子を食べたくなってしまう場合はどうしたらいいんでしょう
さっき
メロンパン
チョコクロワッサン
厚切りフレンチトースト
ハンバーガー
ミルククリームフランス
クリームパン
トッポ
バナナ味のチョコ
完食
気持ち悪くてトイレから抜け出せない
もうやめようって思うのに一週間以内にドカの繰り返し
全く食べないかお腹痛くなるまで食べるかしかできなくなった
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/05(木) 03:29:21 ID:kVJafaj0]
- 買うから食うんだろ
悔いたくないものは買わなきゃいいよ
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 03:44:49 ID:SIcu4W6/]
- ついさっき
サンドイッチ
サーモンマヨおにぎり
塩プリン
豚しょうがやき弁当 ノリ明太子弁当
サラダ
食べてしまいました罪悪感
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/05(木) 07:43:45 ID:QgAexE9p]
- 1300キロカロリーオーバーしちゃって2時間筋トレがんばったよ。
久々運動のモチベが上がった。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 07:49:31 ID:0iq5Tgkf]
- >>293普通に有酸素1時間のほうが効果あるけどな
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 07:51:11 ID:lb/XtMr5]
- テリヤキチキンピザＭサイズ1枚
ケンタッキーのチキン３こ
クリスピー３こ
ポテトＬ２こ
コロッケ３こ
ファンタオレンジ1、5Ｌ
ポッキー１箱
雪見大福ファミリーパック９こ入り
誰か止めてぇぇぇぇぇぇ(ToT)
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/05(木) 07:54:31 ID:GBNCe2Vg]
- 何人前食べる気だよデブ
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 09:17:21 ID:cqxBN4HS]
- >>283
結局はデブピザで居る事の理由と言い訳が欲しいだけ・・・
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/05(木) 11:55:41 ID:MKEBbDih]
- 久しぶりにドカってしまった
朝→わかめうどん
199カロリー
カレーのルーだけを少し昼→スープdeおこげ
キャベツ
ブロッコリー
を少し
トンカツ小さいの２個
間食→ミルクボーロ（小袋）63カロリー
もう何も食べない
運動頑張る！
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 11:59:07 ID:b4S6ezHJ]
- 家に菓子置くなよ･･･。
食べ過ぎを反省するだけの板で、ダイエットは関係ないのかな？
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/05(木) 12:20:58 ID:UxUIBz8X]
- 昼はご飯に焼き魚のはずが炬燵から出るのが面倒で手近にあったコーンフレークを食べてしまった…
おかわりまでしてしまった…
食べ終わってからご飯が恋しくなったよ…バカだ
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 12:34:44 ID:b4S6ezHJ]
- 無職ですか？
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 13:38:57 ID:o8M2WUBR]
- 此処の人達のスペックが知りたい
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 14:01:20 ID:y/ySWJd6]
- よく食えるな
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 14:59:12 ID:bq/m91/U]
- 160ｾﾝﾁ 63ｷﾛ ♀
昼御飯やっちゃった･･･
みたらし団子 3本
ﾁﾛﾙﾁｮｺ 3つ
ﾋﾟｶﾗﾀﾞ1袋
ﾗｰﾒﾝ 1/3人前
ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ 1ｶｯﾌﾟ
計:約850kcal
団子って意外とｶﾛﾘｰ高いんだ;;
夜ご飯は300kcal以内に収めないとな
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 16:21:12 ID:dl2Tnar+]
- たんぱん
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 16:33:04 ID:BVTShFAj]
- 仕事で時間がなくて今やっとありつけた。
マックでチキンフィレオ一気食い…
これすごいボリュームだね。
満腹過ぎる。
絶対太ったわorz
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/05(木) 16:43:21 ID:yxHpgS3/]
- >>304
みたらしは糖分に糖分からめた食品だからね
いつも夕飯を300kcal設定にしてるけど
野菜だけのコンソメスープを作って、そのスープの残りでリゾット風にするのおすすめ
一番お腹が満たされる気がする
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 16:54:46 ID:y1PNL5Oj]
- 雑炊ｱﾝｺ餅魚ハム味噌汁野菜味噌煮込みご飯大盛もち三個クッキー二袋かりんとう一袋するめ大１小麦ハニークリーム四個４００ｶﾛﾘご飯大盛手羽先唐揚げナス揚げ味噌汁
ダイエットしないとだめなのに
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 17:15:40 ID:Btd+EVkj]
- ホットケーキ ３枚
クッキー ８枚入りを５袋
板チョコ １枚
その後普通にご飯も食べた
今まで動いたのが水の泡
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 17:52:22 ID:SxCoIla7]
- 6枚切りの食ﾊﾟﾝ4枚
ｷﾑﾁ100g
ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ1人前
ｱﾙﾌｫｰﾄ2箱
納豆1ﾊﾟｯｸ
菓子パン半分
炒飯半人前
食パン4枚は自分でもｼｮｯｸだった…今から二時間走ってくる。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 17:57:07 ID:BxOjGwcx]
- 165/54.5 ♀
朝
チーズカレー1人前
野菜サラダ
昼
トースト(6枚切り)1枚
ファミポテ1個
今計算してみたら、1220キロカロリー位だった。
夜は控え目にしよう…
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 18:01:20 ID:NoorlJbG]
- 昨日の夜中にやっちゃいました。
お酒飲むとコントロールきかなくなる。
トマトソースのペンネ大盛
おにぎり
豚しゃぶ
ハーゲンダッツのアイスブルーベリーチーズケーキ
プリッツ一袋
ポテチ一袋
ポップコーン一袋
終わってる。。
この後カップラーメンにも手を出しそうになり、開封しただけで力尽きたみたい。
喉がカラカラで今朝目が覚めた。
今日はコーンスープとトマトジュース飲んだだけ。
夜は絶対食べない！
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 18:32:49 ID:ZE3cP6wX]
- ｹﾝﾀｯｷｰのﾁｷﾝﾌｨﾚｵ
ﾁｷﾝ1本
ﾋﾞｽｹｯﾄ(ﾊﾁﾐﾂ付)
ｺｰﾗ
ｻｰﾓﾝｻﾝﾄﾞ
ﾅｹﾞｯﾄ10個
何ｶﾛﾘｰあるんだろ･･･
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/05(木) 19:39:15 ID:q1VC0TEJ]
- ドカ食いしたらジョギングしかない
ジョギング後に半身欲これでめっちゃ痩せる
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 19:41:02 ID:cqxBN4HS]
- それは無い
ジョギングで痩せれる量にも限度が有る
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/05(木) 19:42:12 ID:q1VC0TEJ]
- ジョギングより痩せるダイエットなんてあるのかよ・・
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 19:45:36 ID:UmXz8yJR]
- >>313
ｹﾝﾀｯｷｰのﾁｷﾝﾌｨﾚｵ 403
ﾁｷﾝ1本 237（オリジナルチキンで換算）
ﾋﾞｽｹｯﾄ(ﾊﾁﾐﾂ付) 194＋30＝224（リングビスケット＋ハニーメイプルで換算）
ｺｰﾗ （ドリンクはサイトに載ってなかった）
ｻｰﾓﾝｻﾝﾄﾞ 366
ﾅｹﾞｯﾄ10個 230＋ケチャップ10＝240
1470キロカロリー（コーラ抜き）
- 318 名前：317 [2009/03/05(木) 19:47:51 ID:UmXz8yJR]
- >>313
あ、ナゲット10個だったんだ
じゃ＋230で
1700キロカロリー
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/05(木) 19:58:08 ID:z5HisaHA]
- チョコ棒的なもの20本ぐらい
バターロール 1個
ラムレーズンカップアイス 1個
ジャイアントコーン 1個
カロリー計算怖い。
できればこの後走ります。
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/06(金) 04:03:47 ID:rNiqISZE]
- 朝 寝てた
昼 豆乳野菜ジュース、たらこスパゲティ、コーヒー
夜 シソご飯、にんじんのナムル、菓子パン
夜中 サンドイッチ、バンホーテンココア、スープはるさめ
…日付変わらんと仕事終わらないから夜中に絶対食べてしまう…。夜中分なかったら痩せれるやろ絶対。
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/06(金) 10:35:57 ID:dKTRQVHT]
- >>317-318
うわぁー･･
ありがとー
うわぁー･･･
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/06(金) 15:14:31 ID:OYF+9t70]
- 伊勢うどん
ポトフを丼2杯
食パン(バター塗り)1枚
チョコあられ2個
クッキー大サイズ1枚
バナナ1本
ブラックコーヒー1杯
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/06(金) 15:22:26 ID:Hn1Q7Wc3]
- ドロリッチフルーツミックス味1本
ガトーショコラ1ホール
板チョコアイス苺2枚
バナナ2本
ロースとんかつ1枚
メンチカツ1枚
ご飯大盛1杯
たまごサンド1パック
ランチパックピーナッツ1袋
ランチパックきなこもち1袋
ランチパック板チョコ1袋
カスタードメロンパン1個
チーズ蒸しパン1個
お豆パン1個
メロンデニッシュ1個
カルボナーラ1個
ミートボール2袋
赤飯おにぎり2個
ポッキー1箱
パイの実1箱
チョコパイ5個
あんどーなつ1個
orz…
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/06(金) 15:24:00 ID:Ld39aS9m]
- どんな体型なんだよ
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/06(金) 15:27:53 ID:yhVUu6zN]
- 普段摂生してる人がドカったときに書き込むスレです
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/06(金) 15:33:39 ID:0TY9y9AU]
- 普段摂生していたらそんなに食えないと思う
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/06(金) 15:42:11 ID:iSD1c2ao]
- 逆に喰えるよ。茶店のﾗﾝﾁﾊﾞｲｷﾝｸﾞで野菜炒め(肉なし)大量 ｺﾞﾏﾄﾞﾚ海藻ｻﾗﾀﾞ大量。お腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ ｶﾛﾘｰ的には大したことないかもだけどやらかした
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/06(金) 16:59:27 ID:xevrqU5O]
- >>323
友達同士で、家に集まってパーティーした時に出した物
って感じだね
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/06(金) 17:15:04 ID:0TY9y9AU]
- まあ、摂生してなくても食えないけどなｗ
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/06(金) 17:53:58 ID:CUBfsHAn]
- 天津甘栗をむさぼり食った
夕飯用意するまでに空腹に耐えきれなかった
エアロビしてきたからいいやとか思ってんじゃねーよ自分のバーカ
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/06(金) 19:14:52 ID:N+N9rXcO]
- ここ見てると食欲なくなるからいい
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/06(金) 19:24:26 ID:hy42KCSj]
- >>323
すげぇｗ( ﾟдﾟ )
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/06(金) 19:53:25 ID:Ab4fC/jz]
- メープルシロップ 1瓶150g
ピーナッツクリーム 1P150g
甘いー
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/06(金) 20:28:37 ID:AoMynKJJ]
- 夜ご飯をがっつり食ったあとに
アルフォート10枚
ドーナツ2こ
憂鬱すぎて潰されそう
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/06(金) 20:33:45 ID:BAlwuisB]
- >>333
なん…だと…
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/06(金) 20:34:48 ID:7EXzKC13]
- 最近パンの耳にハマってる
パンの耳を適当に千切って牛乳かけて食う
コーンフレークのように
ウマー( ﾟДﾟ)
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/06(金) 21:14:42 ID:2CpLjHNl]
- オーブンとかで焼いてからだと更に美味しそう
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/06(金) 21:26:22 ID:f9wgeb+I]
- 夕食内容
カレーうどん ２玉
サラダ レタス半分
トマト ２個
ブロッコリー１山芋短冊 半分
たけのこの里 １箱
ﾄﾞﾗｲプルーン 10粒
梅酒 ５杯
ぶり照り焼き ２切
お腹一杯だが口寂しい
皆そんな時はどうしてるのか知りたい
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/06(金) 21:27:36 ID:n91fVZA5]
- 菓子パン2個
サントイッチ4個
スープ
パ、パン屋でバイトなんて･･･拷問じゃないかorz
意志弱すぎ泣きたい
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/06(金) 22:18:14 ID:XRq1Y09a]
- ラーメン一杯
ビューティーコロシアム見てダイエットしなきゃと決意新たにしたのに、風呂上がりに食べてしまった…
とたんにお腹痛くなってきたorz
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/06(金) 23:13:59 ID:wIu9nDS/]
- 普通に三食食べた後
クッキー十枚
クリームパン
チョコケーキ
クラッカー一袋
仕事のストレスたまるとすぐにドカ食い
してしまう……。
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/06(金) 23:14:09 ID:7uwiiVnn]
- >>340
スレチ
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/06(金) 23:57:24 ID:vav510uJ]
- あ
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/07(土) 00:01:19 ID:A0kIzNBK]
- ｲﾀﾘｱﾝﾋﾞｭｯﾌｪにて。
ﾊﾟｽﾀ･ﾋﾟｻﾞ･ﾋﾟﾗﾌ･ﾁｮｺﾊﾟﾌｪ食べまくり!!
やっと５０kg台になったのにﾘﾊﾞｳﾄﾞ====
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/07(土) 03:56:28 ID:rhioPq8m]
- あ
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 08:30:52 ID:asQhZxxm]
- 昨日の夜糸が切れたようにカレードカ喰い、
夜はロールケーキ二切れ食った
起きたら目が腫れてたorz
朝からキャベツにカレードカ喰い
どこまで食うんだデブ
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 15:01:59 ID:TyISsAHu]
- 年末年始による体重増から摂生してきて
ある程度減ってきたものの…
今日ドカ食い衝動が突然きた
バナナ１本
黒ゴマ豆乳200ml
和惣菜セットパック一つ
ここで終わればよかったのに
春巻１個
フライドチキン１個
チキンカツ一枚
ドーナツ４個
グラタンパイ１個
ロールケーキ一本
ブラックサンダー１個
ストレス溜まってたのはわかるけど…
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/07(土) 15:33:30 ID:hUKkljRb]
- タンパ
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/07(土) 15:55:21 ID:wskRNPH4]
- ラーメン食っちまった！！
しかも夕飯はビーフシチューらしい・・
高カロリーコンボでおわった・・
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/07(土) 16:25:33 ID:TvR0AFch]
- 学食でお昼にトンカツ定食食べたのに、更にから揚げ定食(ご飯大盛り･から揚げ７つ･キャベツたくさん･みそ汁)食べちゃったああorz
こんなに食べてるの私くらいだった…
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 17:34:35 ID:gbp3gN7P]
- エンゼルパイ３つ
450ｷﾛｶﾛﾘｰ
ルックチョコ
226ｷﾛｶﾛﾘｰ
飴５つ
100ｷﾛｶﾛﾘｰ
三食しっかりの上にこれ・・・これじゃ四食と変わらないし・・・
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/07(土) 17:57:10 ID:dga1e5CP]
- 朝
メロンパン
カツ丼
野菜ジュース
昼
シュークリーム
アイス
肉まん
ラーメン
餃子
チャーハン
さらにｽｲﾊﾟﾗに行って大量食い
夜
焼き肉
親子丼
からあげ
じゃがりこ
ちぎりぱん
カレーうどん
今日何があったんだろ…
生理前はやばい
何キロカロリーか計算できない
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 18:20:23 ID:hVBUESk7]
- 久しぶりに、マック食べた。
まだ、胃がもたれてる。
ポテト食べすぎた
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/07(土) 19:08:15 ID:IHSx1meZ]
- 今日食べたもの
シナモンパン
スイートポテト
食パン(ピーナッツバター)１枚
バームクーヘン１切
天津飯半分
飴３粒
野菜ジュース
食べ過ぎ…
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 19:30:44 ID:+iM6FoU9]
- 今日はソイジョイ2本だけだな
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/07(土) 19:35:56 ID:zwjOJE6w]
- 昼ちょい食い過ぎた思ったとこに寿司屋で働いてる妹が買ってきた寿司四貫。
やっちまった
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 19:41:32 ID:G+6Qnv8U]
- １日で2000近く食べた…
普段1000くらいだから倍…
駄目だと思いつつ食欲とまらないｗ
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 19:42:40 ID:fJpehhuY]
- アンドーナツ…嗚呼…orz
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 20:58:00 ID:28yCSTY8]
- 朝
無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ
フルーツ
野菜ｼﾞｭｰｽ
さば
昼
玄米おにぎり一個
夜
アーモンド20粒くらい
とっぽ１袋
おつまみ鱈ちょっと
ちょこ少し
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝﾗｲﾄ
夜に食べ過ぎた
一週間くらい夜ごはん食べない(１日２食)だったから食欲爆発した(笑)
明日からまた夜は食べないぞ!!!!!!!
また一週間夜食べなきゃなかったことにできるよね？
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 22:13:41 ID:95O5M+id]
- ついさっき。
鰈の煮付け ご飯一膳
白菜の和え物…で夕食終了
その後！
エビマヨおにぎり、エビマヨ巻き寿司、
ウインナーパン、ガトーショコラ風チョコパイ
うまい棒チョコ数本、明太子プリッツ一袋
なんでこんなことに…
まずは腹筋からだ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 23:54:36 ID:TtXogBDo]
- 分大もなか、菓子パン、あられ、堅揚げポテチ（1/3袋）、神戸ぶっせ、福渡せんべい。
菓子は１日１個と決めていたのに、親戚の一周忌でいただいたお菓子たちを見たら我慢できなかった…orz
ポテチを1/3で我慢できたことがせめてもの救いか。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 00:23:52 ID:kXdIC5eD]
- 昨日はひどかった
サッポロ一番シオラーメン
白米どんぶり
卵２個分スクランブル
野菜かきあげ
食パン1.5枚マーガリン大
カップそば
お好み焼き大
満月せんべい一袋
にゅうめん
ちらしずし大2皿
棒アイス2本
ブロッコリーマヨつけて
卵スープ2杯
甘ーいカフェオレ
大爆発
正直最後のカフェオレでやっと満ち足りた
カロリーがいくらなのか想像もつかない
年に一度あるかないかの衝動でした
どんだけストレスたまってたんだと思う
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 00:41:56 ID:dHd5dszV]
- すげぇ…
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 00:59:17 ID:VnvG7rQK]
- 豆腐一丁
ゼロカロゼリー一個
ヨーグルト一個
１０時過ぎに食っちゃったよorz
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 01:10:26 ID:M8ga/EbF]
- ドライの酎ハイと肉じゃがコロッケと魚のフライ食べちゃった√｜○
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 01:18:23 ID:05eZ+FNf]
- かぼちゃ1/2…
ほっくり蒸すと塩だけでも旨いんだよぉぉぉぉおおおおお
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 01:35:31 ID:fT5APU1r]
- マスコミは連日のように麻生批判を繰り返しています。
その低レベルな報道に、ネットと無縁の世代も含めた半数以上の人が
疑問に思っている事が最近の調査で分かりました。
民主党が政権を取ると誰が得をするのか？
民主党を推し進めるマスコミは何の目的があるのか？
マスコミが全く報道しない「なぜ？」を知る事によって、
日本の恐ろしい実態が浮かび上がってくるのです。
それでもあなたはマスコミを信じますか？
『国民が知らない反日の実態』
www.youtube.com/watch?v=wbXwZOtMxCU
www.nicovideo.jp/watch/sm6333163
マスコミが沈黙した国籍法改正案
www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=WfLfutS9PKw
www.nicovideo.jp/watch/sm5243363
中国共産党によるマスコミ工作「日本解放第二期工作要綱」
www.youtube.com/watch?v=TajPV6IC4bY
www.nicovideo.jp/watch/sm1061383
新聞・テレビが報道しない麻生総理の実績
www.youtube.com/watch?v=w1M7E3T8MKo
www.nicovideo.jp/watch/sm5962020
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 02:24:12 ID:o8AYEyUr]
- 豆ご飯が明日までどうにも我慢できず… 菜の花のお漬物と一緒に…
甘じょっぱほろ苦最高…
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 07:28:42 ID:/rB//E9q]
- 朝から
チーズケーキ
ドーナッツx3
1460kcalを一気に摂取したら気持ち悪くなってきたｗ
- 370 名前：ドカ食い [2009/03/08(日) 11:48:25 ID:/hy58M0e]
- アアアアアア今バイキングに来てるよおおおお
ｵﾜﾀ＼(^O^)／
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 12:11:51 ID:/w6/yXZt]
- >>370
すぐ帰んなさいよ。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 15:26:08 ID:7zu+5u+I]
- ロールケーキ１本…
(ケーキ屋さんの。すげぇでかいやつ)
ホワイトデーフェアの横を通りすぎ…ることができず orz
１本で3000kcalあるんだろうな…
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 15:57:42 ID:tWKK4NbR]
- どてやき？ 生湯葉丼 ブルーベリーチーズケーキクレープ いちごもちパイ ベーコンエッグマフィン
来週一週間旅行予定なのに
なんでいまドカ食い……バカだあ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 15:58:24 ID:LZDMn3Yh]
- 朝から
ご飯3杯、串だんご二本、アイス一個、その他色々…
やばい今日休みで動かないのに;
明日からまたがんばらなきゃ
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 16:00:41 ID:k4B4qTN3]
-
あげまん２個
RITS２袋
バーベキューポテチ一袋
ペッパーポテチ一袋
おわた＼(^o^)／
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 16:02:51 ID:PCNdz8Py]
- ローソンのリラックマぷりんぱん
チーズ好きのためのチーズケーキ
セブンの熊本限定？の春雨のちゃんぽんみたいなの
焼き草大福五つ
＼(^o^)／なにこれー
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 16:07:53 ID:yHU45OAX]
- ようかん
チーズケーキ
チョコケーキ
スイートポテト
ミルクパン
ピーナッツパン
ハンバーグ
ｵﾜﾀ＼(^O^)／
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 16:13:01 ID:H15Gi/B8]
- ブラックペッパー入りチーズ、ミニケーキ、キムチ鍋中皿３杯、うどん中皿２杯、肉まん、あんまん1/2個、バナナ
気持ち悪ー＼(^O^)／
見事に１㌔増☆
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 16:37:34 ID:f7033c5x]
- メンチカツ 1個
回転寿司 9皿
菓子パン 2個
野菜とってねーな
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 16:42:55 ID:d4+AXmP0]
- ビスケットアイス
素のままポテトチップス一袋
いちご味の柿の種チョコ
麦チョコバー抹茶
その他
お腹すいてもいないのに食べてしまったorz
今からしばらくお菓子辞めよう…
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 17:07:06 ID:qO17lrNV]
- 朝 オムライス 結構デカイやつ
昼 ビックマック、ポテトＭ、アイスミルクティー、シャカシャカチキン
夜は炊き込みご飯、焼き魚、お味噌汁だけど食べないわ…
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 17:13:42 ID:OgmQU8cc]
- バーベキューポテチ一袋
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 17:38:36 ID:jqd5vkAo]
- たっぷりクリームのシュークリーム一個
283kcal
しかも3分もかけずにペロッと…orz
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 17:39:38 ID:Q47LQdXw]
- 今川焼き1個
- 385 名前：無銘菓さん [2009/03/08(日) 18:08:03 ID:EmArjn3b]
- 昨日の夕飯の後、アイス２個、サバ缶、ピーナッツ60ｇ、菓子パン一個、ポテチ半袋。
今日朝昼をスープだけにしてやっと今お腹すいてきた。
自分の場合、ドカ食いってダイエット云々より精神的な影響が大きい。
毎日が充実してれば夜何か食べたいとか思わないのに。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 20:36:30 ID:diAkTUHd]
- 日付回って夜中
抹茶豆腐ケーキ 680
おからかりんとう 428
昼
ブランフレーク60g、バナナ、ヨーグルト
夜
回転寿司たらふく 1500くらい
チョコ豆腐ケーキ半ホール 700
ケーキ食い過ぎた
野菜食べてないし、今日は栄養バランス悪すぎだ～
夜中ジョギングしてみよかな。明日はジムでエアロバイクしよーと。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 20:40:34 ID:A4QgD/eZ]
- UFO大盛りくっちまった
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 20:54:57 ID:KW0V5+r5]
- 牛丼とウドンとチップスターのハーフ缶食べちゃった
なんか疲れとストレスでガツガツ勢いでいっちゃったんだよ
寝るまでに踏み台昇降1時間する
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 01:05:44 ID:5WteZCWB]
- ドーナツ油っぽくておいしくなかった。。。
来週はドーナツ以外をドカる
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 07:54:01 ID:ZgzIXHvG]
- ビール２本
納豆１パック
とうふ１丁
サラダ（レタス１個、きゅうり１本、玉ねぎ半分、ハム１パック）
こんにゃく半袋
カロリー的には、大丈夫かな？
かなり、お腹いっぱいになったけど。
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 08:26:03 ID:1t224UmM]
- 卒業祝いという事で、一昨日の夜は我慢しないで食べた。
お寿司(カロリーも値段も高いｳﾆやｲｸﾗを10貫とか色々)と、
チーズケーキ(小さめだがホール食い)やクッキー。
翌朝、３キロ増えて170/61.7キロになってた。
ハンバーガーとかポテトとかアイスとかも食べたい…って、
投げやりになりかけたけど、果物だけ食べて一日やり過ごした。
さっき計ったら59.5まで減っててた。
散々言われてる事だけど、ドカ食いしても次の日調整すれば大丈夫だよ。
みんなゆっくり頑張ろう。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 09:58:20 ID:8uh/gFKr]
- ウニは低カロリーだよ
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 10:32:47 ID:LzCbepfg]
- 昨夜 カレー2杯
今朝 カレー1杯
カレーの魔力に負けた…orz
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 11:49:05 ID:JH344Xvz]
- >>295
うわぁ～悲惨…
ピザＭの時点で1000キロカロリーは越えてるよね？
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 13:15:30 ID:vefk32gS]
- え！一枚って１ピースってことじゃないんだ！
丸々一枚って三人前だろ確か…
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 13:35:48 ID:XkRWDIuY]
- 昼に
フレンチトースト2口
麺づくり2/3
アップルパイ2切れ
ホットココア
クッキー1枚
パウンドケーキ1切れ
食パン1/2枚
トースト1枚
うわ 死のう＼(^O^)／
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 13:45:54 ID:I5PCY4EL]
- 昨日
お昼から
サンクスのチョコケーキみたいなの
チロルチョコ一袋
ミルククリームフランス
細長いお寿司
チョコパウンドケーキ
サンドイッチ
おはぎ小二個
サクラ餅小二個
唐揚げ3個
フレンチドッグ
春雨サラダ
肉まん二個
土曜日もドカ食いしました
もうしないって反省したばっかなのに
どうでもよくなってしまう
自分の場合水曜、土日がやばい
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 14:41:44 ID:j+pAhaKg]
- たった今昼食として
カマンベールパン143㌍4個
チョコの山っていうパン
マヨコンウインナーパン291㌍
1000㌍越えてるよ..
馬鹿だな自分
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 14:51:27 ID:C5Z9ZvoS]
- パン400kcal×6=2400kcal
何かが壊れた。あぁベルトか。
もうしませんごめんなさい
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 15:20:22 ID:KRm1jHUz]
- 1000キロカロリーなんてファミレスで１食で余裕で超える
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 15:30:14 ID:tXFgTPR6]
- いつもは昼定食プラス菓子パンです。
goma1452.seesaa.net/
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 15:31:42 ID:GuAxovcd]
- 白桃ゼリー
おにぎり
ベーコン
芋ようかん
クッキー３枚
板チョコ１枚
柿の種１袋
ドーナツ１つ
改めて書き出すと、食べ過ぎだってわかるね。
胃がむかむかしてきたｗｗ
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 18:15:29 ID:+MF69bky]
- ケーキ半ホール
クッキー4枚
チロルチョコ3個
大学芋3個
ソイジョイ2本
ココア
最近毎日ドカり過ぎてる…体がおかしい
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 18:48:21 ID:EBwsbsTn]
- かくのめんどいくらい食べた
うわぁぁぁぁあぁぁぁぁぁぁぁぁぁあ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 18:55:05 ID:R0GuqAUT]
- ウインナーロール二つ
マックフルーリー
マックポテトM
ハバネロ二袋
ミニパピコ一本
胃が痛くなった;
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 19:01:53 ID:hAcf3PYn]
- 鶏照り焼き500
バナナ100
牛乳40
野菜ジュース40
ポテサラパン250
惣菜パン250
1200カロリーくらいか…デブおつ
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 19:30:09 ID:YaRfXx/c]
- 土日ドカンと食べてごめんなさい
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 20:05:59 ID:JH344Xvz]
- 19時に、メロンパン(1個の半分)と牛乳(200ml)食べちゃって凹んでたけど、このスレ見て馬鹿らしくなった
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 20:17:29 ID:2BfPhq6f]
- ガトーラスク
カツサンド
黒糖まんじゅう
うどん
あんこ
チーズトースト
orz
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 20:20:01 ID:P5uwX9IO]
- 朝から食いまくりんぐｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
食パン六枚
ご飯一ごう
板チョコ一枚
きな粉餅一個
お好み焼き二枚
ハバネロ一袋
ポテチ一袋
カレールー
コンスープ
アイスクリーム一個
みりん揚げ四個
これでカロリー4000くらい？ｗｗいやもっとか…
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 20:31:53 ID:WydgSdc/]
- 朝、ペペロンチーノ
昼、サーロインステーキ
おやつ、プリン、納豆３パック、ごはん一杯
夕、蕎麦２人前、ちくわ天ぷら３本
やっちまった…
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 20:58:52 ID:z6qTSaQv]
- ﾊﾞﾅﾅ
コンビニのオニギリ5つ
菓子パン１つ
惣菜パン１つ
ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ
こんがりﾎﾟﾃﾄ一袋
クラムチャウダー
さくさくぱんだ
お腹ぱんぱん
明日は半断食生活...
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 20:59:36 ID:z6qTSaQv]
- あプラスで
ﾁｪﾀﾞｰﾁｰｽﾞﾃﾞｻﾞｰﾄ２つ
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 21:17:12 ID:tmDhXUGQ]
- 大盛カレー5杯
牛乳一リットル
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 21:24:34 ID:l6yvapS3]
- 思うように体重減らず１日かけてドカ食い。
ファミマのブラウニー４つ
ロールパン５こ
弁当
焼き肉ライスバーガー
ポテト
魚肉ソーセージ７本
ブラックサンダー
生キャラメルクッキー
ベーグル
明日も増えてんだろうなー
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 21:25:35 ID:NxPHZU4v]
- こんなにドカ喰いするって事は、日頃は余程キツイ運動やカロリー制限をしているんでしょうね？^ ^
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 21:53:10 ID:MuRjMMgZ]
- 飲むヨーグルト1本
食パン1枚
スライスチーズ2枚
ゆで卵1個
こんなに今日食べてしまった…
ハライタイorz
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 22:12:09 ID:ndbLv5ub]
- ﾐﾙﾌｨｰﾕ
ｼｮｰﾄｹｰｷ
茶饅頭
黒ごまﾌﾟﾘﾝ
ｸｯｷｰ
ﾁｮｺたっぷりの菓子ﾊﾟﾝ
夕飯食べたのに...
昨日も今日もﾄﾞｶ食い....
自分の意志の弱さに幻滅だ
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 22:17:12 ID:s8ZVfJsW]
- 昼に大盛りペペロンチーノにチーズケーキを…
糖質制限中なのに。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 00:12:34 ID:kTeYGjwH]
- あーコメ食いてえ
吉野家行きてえ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 00:25:06 ID:mKd0n7XE]
- 唐揚げ1パック
コロッケ5個
一口シュークリーム12個
コーンフレーク一箱
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 00:30:38 ID:jtNFYK6P]
- 食パン三枚
目玉焼き
ポテチ一袋
チーズパン
ビール一缶
明日からまたがんばる！
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 00:38:45 ID:A54MFqoW]
- カップ麺 310kcal
ゴマせんべい一袋 500kcal
魚肉ソーセージ 60kcal
またやってしまった
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 04:58:51 ID:A30dqj9j]
- 固ゆで卵４コってどか食いですか？
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 05:09:16 ID:ZyGdKVym]
- 人による。私ならドカ。いちいち聞くな
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 05:10:26 ID:z1dYcLwd]
- 拳より小さいチョコクロワッサン3つ
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 07:36:14 ID:jYJyn1QU]
- うまい棒3本
ハイチュウ3つ
飴7つ
マシュマロ1つ
お好み焼き屋さん太郎2つ
気がついたら全部食べてた……
なのに夕飯も普通に食べちゃった……
あぁもう
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 08:06:32 ID:e7w4hTSN]
- またやってしまった
ヨーグルト
麻婆豆腐一箱分
ご飯0.5合
キャベツ炒め
ゆで卵
最近イライラが収まらない
だめだってわかってるのに
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 10:38:22 ID:FhZBc2Zb]
- ブロッコリーと豚肉のサラダ大量
菓子パン３つ
ドラ焼き
パスタ２人前くらい？
ヨーグルト３つ
牛乳
久々にやってしまって
そのあと爆睡･･･
今日わ何も食べない！
今半身浴･･･
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 10:47:15 ID:7JjfRu4f]
- あっさりショコラ20粒ほど
蒟蒻畑4個
もう食べません、チョコ食いすぎて気持ち悪くなってきた
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 10:49:22 ID:PV/+1HzC]
- ネーブル八朔リンゴくるみピーナッツヨーグルトプルーン
もーりもり
いくら低血糖対策でも食べすぎたら元もこうもないだろう。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 11:01:47 ID:/HUzeAKA]
- デブで馬鹿でチビでハゲの皆さんに質問なんですが、
ドカ食いする食材は家にストックしてるの？
それとも衝動買いしてしまうのですか？
尋常ではないメニューに驚き、皆さんの脳内を見てみたいです。
やはり学生の頃は勉強できませんでしたか？
もちろん運動もできませんでしたよね。
学校へは給食を食べに行くだけの生活だったのでしょうね。
いやーっ。ホントに勉強してて良かったわ。
運動もそこそこ出来る遺伝子をくれた親に感謝！
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 11:07:59 ID:gQO8GFnp]
- 拳より小さいとか
一口、一欠片とかいちいちうるせーよｗそんなせこく食ってるからダメなんだよ普通にちゃんと飯くえよｗ
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 12:58:37 ID:IoO6SaHl]
- >>433
いいこと言ったねっ
私は今日ごはん一粒と
箸についたマヨネーズ
どかった
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 13:34:02 ID:sOA9RMVB]
- このスレで一番ドカってる奴誰？面倒臭いから教えて！
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 14:18:17 ID:gQO8GFnp]
- >>434
やべーなそれ!!
100回くらい繰り返したんだろ？一口だから一口だからってｗｗｗピザのオナニー書き込むなよｗｗ
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 14:33:10 ID:o3cj4/n6]
- …
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 14:40:34 ID:XX8S0a/L]
- 昼ごはんに
ハンバーグ２個
白菜と豆腐の旨煮
ご飯一杯
さつまいものデニッシュ１個
お腹いっぱいorz
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 14:47:29 ID:LxZ1/Zga]
- ああああああああくいまくった
縄跳びパーだな＼(^o^)／
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 15:19:27 ID:PYRvoe2c]
- ヨーグルト700グラム
オールブラン200グラム
豆乳200ミリリットル
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 15:32:01 ID:dZANVZnd]
- ご飯一合＋ミートソース
食パン８枚切り２枚＋ミートソース
桜あんパン
あんドーナツ
チーズケーキ
牛乳
ご飯一合の時点でお腹いっぱいで苦しかったのに止まらなかった
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 16:25:38 ID:XbqaW2DB]
- 野菜やコンニャク・キノコ・もずく酢なんかドカれば良いのに。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 16:28:48 ID:+cR6D9SB]
- 俺まさにこれ！！煮物１キロ
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/03/10(火) 17:39:05 ID:VpVIIp1x]
- 朝昼普通に食べて合計761kcal
さっき
全粥をカフェオレマグ大盛り
かまぼこ６枚
サラダ１パック
冷奴
せんべい小袋
レモンサワー１缶
牛乳コップ一杯
スパークリングミネラルウォーター
相当腹いっぱいで反省してるが、カロリー的にはセーフっぽい。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 18:03:01 ID:B86EL8NR]
- なんかここ見てたらお腹いっぱいになった
ありがとう
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 18:35:02 ID:L0foo3iC]
- 菓子パン食べようとしたけどこれ見て思いとどまります。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 18:39:14 ID:RqosMZU9]
- ついさっき
ミスド4つ
ｵﾚｵ1袋
ｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ1箱
エクレア1つ
もちもちｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟﾝ1つ
キャラメルﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ半分
玄米ご飯一握り
甘いもの､炭水化物を嫌いになりたい。。
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 18:42:36 ID:jxIT787/]
- くろごま大福十個、きな粉大福1こ、はっさく6つ、豆乳クッキー3袋、食パン十枚、スイートポテト二個、ピーナッツチョコ大量
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 18:57:14 ID:gvPel9N2]
- 久々にやった…
最近割と落ち着いていたのに…
3食普通に食べて1500位だったのに、さっき
チョコ大量
冷凍食品（鯖味噌煮、一口ハンバーグ2こ、揚げ物1こ）
食べた。
お腹いっぱいで気持ち悪かったし全然おいしくなかった。
チョコなんてもう当分いらない。
気持ち悪い。
お腹落ち着いたら運動して半身浴する。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 22:40:45 ID:D7i0BfRJ]
- オレオ5枚
カントリーマーム24枚
サラダせんべい5枚
うどん1杯
シチュー1皿
ダブルチーズバーガーセット
1週間ドカ食い続きで4kg増えた。
今日も食べ過ぎて気持ち悪い。
買い置きのお菓子もなくなったし
ジーンズもキッツキツになったから
明日から健全な食生活を送る。絶対。
デブ嫌。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 23:07:41 ID:g265b/3V]
- ・キムチ納豆(キムチ大量)
・フルーツグラノーラ400グラム
・鍋(肉、うどん)二人前くらい
甘い物食べるなら栄養があるフルーツグラノーラを買ったけど一袋を１日で食べたら駄目だ
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 23:44:21 ID:Pn1wdifs]
- >>448
大福食べたい
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 23:54:33 ID:Jtla2TiO]
- 13時に起きて豆腐＋さばみそかん＋たまねぎスープ
夜まで食べるはずなんてなかったのに15時にそうめん
さらにチロルチョコのきなこもち５粒
晩ごはんも豆腐＋豚キムチ＋アスパラベーコン＋ほうれん草の卵とじ
しかものど渇いたらリンゴ味のソーダみたいなorz
だって15時のドラマ再放送でそうめん食べてるの見たら食べたくなっちゃったんだもの…
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/11(水) 00:22:31 ID:2exmT5is]
- 振り返ってみよう。
とんかつ300
ご飯300
みそ汁90
生野菜80
野菜炒め120
スパゲティ100
フルーツヨーグルト180
はちみつ食パン350
きなこ棒180
くるみ160
餃子350
ご飯250
納豆80
食べ過ぎた。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 01:55:29 ID:tRNBTFwM]
- >>454
数字はカロリーだよね？
何の味噌汁だろう
高すぎない？
メンチカツ二個、コロッケ二個
和菓子二個
1日のトータルカロリーが1600越えた
しかもドカると投げ遣りになって運動する気が起きないから運動無し
最近せっかく野菜メインの食事と運動で体重落ちてきたのにな
消費カロリーが摂取カロリーより1000上回るように明日からまた頑張ろう
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 02:13:56 ID:UDmT/3js]
- 何を食べたのか思い出したくないほどいっぱい食べた
また明日からやり直し
また明日から頑張る
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/11(水) 03:36:49 ID:62ViYeSm]
- 食パン
こめ
ミニバーグ
何故今食べた､私
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/11(水) 03:36:55 ID:L4H63KhG]
- こんな時間にご飯お茶碗半分と明太子食べちゃった…せっかくウォーキング１０Km行ったのにこんなじかんに食べたら意味ない…
しかも米…しかも罪悪感があまりない…バカだ自分
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/11(水) 03:51:26 ID:A5gjm4hO]
- 今日は寝ると食べるしかしてない。
なんかどうでも良くなって、コンビニで大量に買ってドカ。
思い出したくないけど･･･。
プリン180
アイス2個400
シュークリーム250
サラダスパ410
おにぎり200
ラーメン400
ポップコーン220
スープ100
これで夕食分。午前中もかなり食べた。
2000越えかぁ･･･多分忘れてるけどまだ食べたものあるだろうなぁ。
ばかばかばかー。
反省して徹夜で仕事してきます･･･。
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 05:23:05 ID:c9pXxjMO]
- >>455
それ、そこに書かれているだけで1600kcaL越えていそう。
和菓子を一つ200とするなら。
お味噌汁は具無しでも60はあるよ。
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/11(水) 06:23:01 ID:JtVGVqzs]
- 腹が痛いww
シチュー丼一杯、みかん５個、バナナ３本、パン４枚、甘酒300グラム、
バターロール5個、ご飯4合、アイス15個、ナン２枚、納豆、水２リットル
牛乳１本、餃子10個、ソーセージ5本、プリン、きんぴらごぼう、パフェ2個
メロンパン…あと他にも食ったが忘れた。
すみません、反省します
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/11(水) 07:17:24 ID:6Y1e2i7t]
- 朝から焼肉作って食べたよ！
豚肉や鶏肉のが体に良いって言うけど、やっぱりこの牛肉の旨さ！！！
別格だ！
タレにつけて焼いたから更においしかった！
そして163cm50～52kgで絶対40kg台をキープできない！なぜだー
さあ仕事いこ。
今日は天気良いから皇居の近くでランチにしよ(^O^)／
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 07:20:41 ID:ri4seqod]
- 粒餡ドカった
もうやだorz
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/11(水) 07:28:39 ID:gJUdXdVG]
- カレー食べてから
きゃべつ太郎一袋
アポロ一箱
ビックカツ3枚
もろこし輪太郎一袋
はああ
明日から お菓子ひかえよう
(ToT)
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 08:33:47 ID:prR5plUc]
- 最近きな粉にはまってしまった
ご飯、パン類、ヨーグルト、果物、豆乳…
1日で100g以上使ってしまう
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/11(水) 09:00:20 ID:V15s9nhY]
- 俺さ、ちょっと太り気味だから昼飯を控えようと思って「ペヤング超大盛り」をチョイスした馬鹿なんだよ
弁当だと腹一杯になるけど、これなら八分目だから立派に控えたつもりでいたんだよ
カロリー1080kcalだってさ、ペヤング超大盛り・・・・無知って救われないわ
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/11(水) 10:53:52 ID:AO07z8ZJ]
- >>466
超大盛り選んでる時点でアウト
ちゃんと裏のカロリー見てから買おうね
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 11:27:07 ID:z0ODYWmX]
- 昨日
シュークリーム
クランキー1.5枚
モンブランプリン
スイートポテト
フルーツクレープ
柿ピー5口くらい
大福 2個
ショートケーキ
寿司 1人前
焼き肉 かなり
冷麺 0.5
煮物
２日間こんなペースで食べたら５キロ増えてた
２日で…
頭から爪先までパンパン
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/11(水) 11:33:59 ID:UJgs9fuJ]
- バランス良く食べないからドカるんだよ･･･。
食事はレジャーではありません。
栄養とカロリーを考えて食べればドカ癖は直ります。
ドカるヤツは思考力がないバカ
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 12:12:25 ID:2dnnJ1Y7]
- 朝から今までに
唐揚げ8個
ごはん
コールスローサラダ
玉子焼き
チーズはんぺん
チョコパン
めんたいフランスパン
ハムチーズサンド
体重増えてた。
今から走ってきます
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/11(水) 12:40:07 ID:UJgs9fuJ]
- >>470
偏った食事だな。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/11(水) 12:44:32 ID:SaMoTN7a]
- >>465
果物にもきな粉かけるの！？
自分は砂糖と混ぜてモフモフ食べるのが好き！
勿論今はやらないけどね
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/11(水) 12:48:31 ID:qDtZij11]
- クランキー1.5枚だとよセコｗｗ1枚か2枚か食わないにしとけやピザがｗｗ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/11(水) 13:29:43 ID:Qws/cmE2]
- 朝・ポテチ、朝マック、コーラ二本
昼・板チョコ・ＢＯＸケンタ二箱・コーラ二本
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 14:19:57 ID:ri4seqod]
- 粒餡200か300グラムくらい食べた
止まらない…
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 14:23:50 ID:prR5plUc]
- >>472
かけるよ
リンゴ一個をいちょう切りにしてレンチン
そこに大さじ二杯のきなこをだばー
ウマー
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 14:27:21 ID:VIjix0Jl]
- ここ見てるとお腹いっぱいな気分になれるからありがたい
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 15:29:32 ID:5D2+wCsl]
- 朝から
トースト２枚、ホットココア、オレンジ、オレンジジュース、ラスク4枚、フランスパン1切れ、パウンドケーキ1切れ、クッキー2枚、コカコーラZEROもやしとわかめのサラダ中皿3杯
いやーきもい
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 18:06:33 ID:eFvebb4W]
- 久しぶりにドカしちゃった…
ご飯１膳半
フレンチトースト
トースト
きな粉餅
豚トロ
野菜炒め
魚肉ソーセージ２本
玉ねぎのお味噌汁
紅茶
ずっとだらだらしてるのに一日でこんなに食べた。カロリー2000ぐらいかな…はぁ
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/11(水) 19:12:51 ID:N40rKkF2]
- ここ何日かウォーキングもせずに食い過ぎてる。
半年でやっとこさの7キロ減なのにリバウンドしてたまるか！
今日はちゃんとウォーキング行って、腹を鳴らしながら寝る事を誓う。
- 481 名前：メイク魂ななしさん mailto:sage [2009/03/11(水) 19:50:19 ID:a7Eb8XU4]
- 嫌な事ありすぎてチョコくいまくっちまったー
くそー
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/11(水) 20:07:21 ID:i8F7QpOk]
- ドーナツ２個、
ロールケーキ２切れ、
ポテチ（甘い物の後は塩味が欲しくなる）、
板チョコ１枚ぺろり。
その後、締めで焼き肉。脂がのっていて旨い。
あ～～駄目だ。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 20:30:25 ID:4A26opNm]
- >>469
それは違う。
戦争中にドカ食いした事を反省したりする人達がいたと思うか？
今の時代にバランス良く食べろなんてのは無理だよ
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/11(水) 20:48:37 ID:bR2KIUjh]
- オレンジジュース500
飲むヨーグルト400
レモンティー
ポカリスエット
もずく酢、しそにんにく
するめいか
ぱりんこ１枚、ハイチュウ３個
はっさく１個
お蕎麦
玉葱サラダ
牛乳、グレープフルーツジュース
トマトジュース
烏龍茶
ジャンボ春巻5本
飲み物飲み過ぎてパンパン…
- 485 名前：今日も卍解 mailto:sage [2009/03/11(水) 20:59:37 ID:vilo1LSA]
- 牛乳仕込みのフレンチスクエアロック×６
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/11(水) 21:18:12 ID:2exmT5is]
- どうしよう。涙
ご飯一杯300
みそ汁二杯190
納豆一パック90
ビーフン380
卵焼き200
昆布おにぎり180
たこ焼き四個220
ごまトースト380
きなこねじり270
するめ30
プルーンヨーグルト350
みかん80
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 21:39:27 ID:+5A9F7na]
- ヘルシーだ！！心配するな
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 21:39:49 ID:wKnX0dBz]
- 親戚の家におよばれしたので食わざるをえなかった
この１０年で一番ってくらいに食ってしまった
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/11(水) 22:05:56 ID:olWZuCn3]
- 食パン三枚
バナナ
チョコクーヘン
プレーンビスケット
スーパーカップ抹茶
ビスケットサンド
モウエスプレッソ
プリン風味スティック
ガーナブラック
米
野菜炒め
ふぅー
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 23:03:20 ID:wz+jfy53]
- ご飯、ごま塩と青海苔,ダシ醤油でドンブリ３杯・・・
もう自分がヤダ・・・
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/12(木) 00:45:32 ID:z/StH+Ph]
- プリッツ、落花生、コロッケパン、メロンパン食べたら美味しかった。
１.５キロリバウンドした。でもこのくらい直ぐに落とせるからいいや。（笑）
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 01:37:04 ID:2E8KGDfG]
- >>490
米飯は重さがあるから太ったって勘違いしやすいけど
パンやファーストフードみたいに脂質が多くないからウンコで出てけば大丈夫だ。
そんな俺はマーガリン醤油の丼飯モリモリ食ってしまったorz
バターの方がまだヘルシー（笑）だったかもしれんが切らしてた。
ドカしただけでも鬱なのに、風呂入ったら体中からイヤな油の臭いがして凹んだ。
どんだけマーガリンが体に良くないかと思うと二度とやりたくない。
すいませんでした。
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/12(木) 01:47:04 ID:f3g0JM17]
- 夜中にシュークリームとポテチ食べちゃった。すいましぇん
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/12(木) 02:03:51 ID:rq2IWItH]
- >>492
馬鹿丸出しｗｗｗｗ重さが違うからカロリー違うヨネ☆
っとでも言わんばかりの無知ｗｗｗｗｗ
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 02:42:35 ID:2E8KGDfG]
- >>494
は？重さが違うからカロリー違うよネ☆っていうスイーツ（笑）が多いから>>490を激励する意味で書いたんだけど？
俺のカキコの要旨も読み取れない低脳乙ｗｗｗｗｗｗ
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 03:07:47 ID:BKhy2Z99]
- りんご
チーズフランス
ポテサラ丼一杯
ポテチ一袋
エクレア
カレーライス
プリン
あと台所通る度に、チョコ一粒口に放り込む×20回位
はぁ…
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/12(木) 03:09:43 ID:5Nc9XGvR]
- 夜だけで
カレイの唐揚げ
ベビースター大 一袋
春雨サラダ
焼きそば
酎ハイ500 3缶
ハーゲンダッツ ティラミス
ブリトー
久々に食べた まだ食べたいけど辞めた!!
一か月半で6ｷﾛ痩せたのに何やってんだろ…
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/12(木) 04:51:05 ID:cR1czocU]
- 板チョコ×２
ブラックサンダー
グミ×２
パスタ２.５人前
自分最悪
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 05:43:04 ID:hc3S8scS]
- 炊き込みご飯×２
筑前煮
ペペロンチーノ
カントリーマアム
むくむくて太っていくのが分かる･･･
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/12(木) 06:47:26 ID:etzzGd0L]
- 夜勤明けでハーゲンダッツ三個、豆腐一丁、サラダ、チーズケーキデザート、玄米おにぎり２つ、お新香、ふわりのみたらし味。
明日食べようと思ったのに…やっぱり明日食べる分は買わない事かなと反省… 明日は軽くします。
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/12(木) 07:12:50 ID:Xs1fQc+e]
- 昨日の昼～夕方にかけて
ｿｲｼﾞｮｲ133ｷﾛｶﾛﾘｰ×１
ﾁｮｺﾊﾞｰ190ｷﾛｶﾛﾘｰ×１
ﾁｰｽﾞｹｰｷﾊﾞｰ183ｷﾛｶﾛﾘｰ×１
おからﾋﾞｽｹｯﾄ100ｷﾛｶﾛﾘｰ×１
ついにここに書く日がきてしまったかorz
今日からまた頑張る。
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/12(木) 09:02:26 ID:PRfn5HEV]
- >>494
？
私も分からない。
＞重さが違うからカロリー違うヨネ☆
ってどういう意味？
重い方が総合的な摂取カロリーが多くなるってこと？
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/12(木) 09:50:01 ID:omzPFP/6]
- 暇はあるんだろうから、低カロリーな物作ってドカればいいのに。
ジャンクフードやお菓子は手軽だけど、無駄にデブる物ばかりだよ。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/12(木) 10:08:10 ID:4L7S5Oii]
- >>502
たまにいるんだけど、じゃがいも丸ごと蒸かして食べるよりは、ポテチの方が軽いからカロリー低いよね
みたいな脳内変換の事を指すのかなと思いました
米は腹持ちが良いから、長く満腹→太った？
パン類はすぐに空腹になる→もうエネルギーとして消費された★
みたいな感じかと…
しかし栄養素とかの中身は、ジャンクフードを食べるよりも米の方が安心だから気にすんな！ と言う励ましかと思いました
意味不＆解釈が間違ってたらすまぬ
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/12(木) 11:21:29 ID:2roKO5kn]
- >>438
だから太るんだよ(笑)
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/12(木) 11:42:54 ID:i3j5nHvn]
- 朝起きてから
お茶漬け、おかかおにぎり２個、ゼリー
食べ過ぎたかも
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/12(木) 11:46:02 ID:PRfn5HEV]
- >>504
なるほど、理解した。
確かにパンとかはすぐおなか空いた感じするけど、あれは血糖値が下がっただけなんだよね。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/12(木) 12:03:02 ID:OelJEevR]
- みんな食べ過ぎ!!
自分も冷凍チャーハン食べてしまった><
ホメオ抜けるためと言い訳…こんなだから痩せないんだー!!
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 12:29:35 ID:kpQV5GJP]
- >>503
ゼリーとか葛がいいよな
膨らむし
そういう自分は夜中酒飲んじまった
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/12(木) 12:30:46 ID:/ghJ3ZZ2]
- 今日はお通じなくてイライラしてやってしまいました
きちんと食べてるのになんで出ないんだろう
ご飯一合
カレー
ヨーグルト二個
豆腐
ミニトマト
スクランブルエッグ
ごぼうとにんじんのサラダ一袋
ササミ、もずく
いっつも後悔するのに
重いお腹でイライラしながら仕事
こんなに食べてもでない。全部吸収されてるんだろうか
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/12(木) 12:37:28 ID:OelJEevR]
- >>510
それだけ食べてて便意がないのはやばいね!!
水いっぱいのんで、お腹をのの字にマッサージだ!!
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 13:19:58 ID:cjlZvxmr]
- >>281
ふつうに晩飯食ってびっくりドンキー行ったのかね？
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/12(木) 14:24:14 ID:OmTLWFgz]
- >>510
りんご酢とか黒酢を飲んでみるのはどうですか？
私はそれで便秘解消できましたよ(^O^)
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 14:50:26 ID:olMJF56z]
- 朝食と昼食で
くるみパン２個
フレンチトースト
黒蜜きなこ餅
かき揚げ
赤飯 茶碗半分
今川焼き １個
胡瓜の酢の物
清し汁
エビシュウマイ ５個
八幡巻き
ホイップクリーム
芋の蒸し物 ２個
昼食まで我慢できずにスーパーに
くるみパンと今川焼きを買いに行って食べてしまった！
お腹パンパンなのにまだ食べたい
運動して消費しよう…
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/12(木) 14:53:21 ID:bjfgdTmM]
- 卵サンド1パック
フルーツミックスゼリー1個
お腹が重い…orz
- 516 名前：490 [2009/03/12(木) 15:09:08 ID:uvUEGMJT]
- >>492
励ましありがとう(*ﾟ-ﾟ)ノ
ちゃんと理解してますよ(^_^)ｖ
さっき…
モリモリ ウ○コ出た！!ｗｗｗｗ
今日はドカ喰いしない！
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 16:00:54 ID:iLhSTQjH]
- 生理前だから食欲が止まらん止まらん…
十六国米ご飯三杯
これはかなり体重に影響がでそう…ｏｒｚ
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/12(木) 16:32:07 ID:zaPdRbtf]
- 昼ごはん...死
納豆ご飯380
みそ汁70
ゆでブロッコリー50
ミニコロッケ200
さつまいも50
フルーツヨーグルト380
ジャムトースト250
卵ご飯400
のりおにぎり二個560
きなこせんべい150
たこ焼き四個360
羊羮280
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 18:25:19 ID:EcKFgHjz]
- アルフォート１袋食べてしまった
死のうか
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/12(木) 19:53:38 ID:l0zWSzLP]
- 今日・・・
白米300gを7杯たべてもうた。
力士か！
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 19:54:55 ID:mqOt9dNr]
- 違うよ！ただのデブだよ！
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 20:02:49 ID:Sh7xLMLx]
- >>521
お前がデブなのはみんなしってるから＾＾
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/12(木) 20:55:05 ID:cvJr4KQI]
- >>520
おかずはなんだ？
男性？
にしても凄いな
過食を疑った方が良いぞ
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 21:17:27 ID:Ybu3qliV]
- 昼にカップ麺３つ
表示に嘘がなければ
454＋451＋498＝1403キロカロリー
朝：寝てた
夜：勿論お腹空いてないから無しかサラダくらいで
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 22:20:29 ID:ABjUuDI8]
- >>524
その時間になってもまだ何か食べるのかー
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 00:22:37 ID:uHmYunPW]
- 今日は4500kcal摂取してしまった。
食パン3斤一気に食べたorz
みんなは一日に何カロリー摂取したらドカ食いって思うのですか？
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 00:41:08 ID:0x9Xq/9g]
- 一食で２０００kcal
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 00:41:17 ID:UZJDpR2t]
- ああああああああやってしまた
ハーゲンダッツ抹茶半分
クーリッシュ
ごまクッキー２本
鍋大量
マカダミアクッキー500キロカロリー
トッポ一袋
ちっちゃいチーズ３個
はちみつがけヨーグルト
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/13(金) 00:45:45 ID:TPXV282G]
- >>520
それはデフォーだカス。カタボ起こすわ。死ねよゴミ。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 00:47:29 ID:1eMiWVrJ]
- 朝から何も食べずに仕事して夕方コンビニに寄ってしまった
そして帰宅してたいらげた
セブンイレブンのたまごパン２つ
ジューシーハムサンドイッチ
ミックスサンド
ソーセージパン
たまご蒸しパン
すいませんでしたあああああああああ
6時頃に食べたのに胃が重過ぎて気持ち悪い
罰なのか
明日は休みなので煩悩を捨てて頑張ります
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 01:18:51 ID:kvHm7rHs]
- カロリーコントロールアイス１個
肉まん２個
天丼
ご飯２杯
スープデパスタカルボナーラ
生理きたらほんと食欲出るからびっくりする…と共に激しく後悔、反省
早く風邪治して走りに行きたい
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/13(金) 01:28:12 ID:EEDWuMf3]
- 生理を言い訳に使わないで欲しい
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 01:37:02 ID:w4ZcF11x]
- だね、衝動は確かに認めるけど何が何でも食わないって思ったら食わないよ。
所詮食べるための言い訳に過ぎないと思う。
夜中腹が痛くて泣きたいくらい辛くても薬が切れてれば耐えながら寝るのと同じ。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 01:38:47 ID:kvHm7rHs]
- >>532
すぐそう言う人いるけど、生理中にまで制限しすぎるとイライラする人もいる。腹痛や腰痛がある人ない人いるようにね
私はそれを理由にしても今日は食べ過ぎだけどねｗ
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 02:20:04 ID:qg7FshaL]
- 生理前に食べても
生理がすんだら体重減るから平気だよ。
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/13(金) 03:02:44 ID:qfuZjIoP]
- 今カレー作って二杯食べた パックのご飯二つですでに400グラム あー
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/13(金) 03:25:31 ID:IyUQGcMq]
- ポテチ
コロン
ハンバーガー
クリームパン
ファンタ
そして今から寝るんス。お菓子食べたって大した満足感ねぇのになんなんだ。食い過ぎて歯が痛い
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 03:27:48 ID:7XJ3Mpj5]
- 春雨ヌードル2個
ピラフ一人前
つくね棒3本
自分夜中にこんな食ってどうするんだよｗ
春雨ヌードルの意味がない…orz
- 539 名前：たま [2009/03/13(金) 06:07:06 ID:LHjCfCd3]
- 夜中１時ぐらいに…食べてしまったぁピザ二人前分、タケノコとキャベツのパスタ一人前、サーモンとクリームチーズのラビオラサンド、鳥とスナップえんどうのクリーム煮、カツサンド一個、エビチリ風春巻き(￣∀￣)
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/13(金) 06:29:46 ID:FSn+s3Ie]
- キットカットプリン味大袋
チョコチップクッキー8枚
苺ケーキ
チャーハン
焼きそばパン
アイス二個
チョコあ～んぱん一箱
黒酢
チョコメロ～ンぱん一箱
紅茶クッキー数枚
ねるまえに食べました
それ以外にも間食で
白い恋人3枚
パウンドケーキ
エクレア
食ったのに
今日は断食します
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 08:14:16 ID:ACSOQjoE]
- 久しぶりに家族が揃ったから、昨夜は食べまくった。
・ちらし寿司1人前
・手作りブルスケッタ4枚
・トマトソースの野菜スープ茶碗2杯
・海鮮と野菜のかき揚げ2人前
・シメにカップヌードルのカレー1つ
・ビール（酔っ払って何本飲んだか不明）
今日は軽めの食事にしよう。
でも夜は飲み会…orz
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 08:36:29 ID:XyRwZP4/]
- 久々に友達と食事に行ってバイキング
暴食スイッチが入ってしまった！
ピザ・スパゲッティ・ハンバーグ・焼き鳥・ソフトクリーム・ケーキ・エクレア・クッキー
食べてしまったらもういいや！と思って止まらなくなる。
今日は何も食べません！！
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 10:08:01 ID:beqfe2JP]
- 病的な感じのするドカってコンビニとかのジャンクフードばかりだなぁ
どうせ食って後悔するならもっと美味いもの食えばいいのに
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/13(金) 13:26:26 ID:jwZR9XrH]
- >>534
脂肪減らなきゃ意味なくね？
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/13(金) 13:28:33 ID:jwZR9XrH]
- >>543
ジャンクばっか食ってピザったんなら仕方ないんじゃない？依存性だよ
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/13(金) 13:37:35 ID:yHTJ7Z3K]
- やっちゃたー！！もう過食症だよこれ、ここ1週間ご飯以外で吐きそうになるほどお菓子食べちゃう…お菓子の袋とか箱が１日で6個は空いてくからゴミ箱凄くて自己嫌悪。今も吐きそう。
明日からやめる為に書いてく(Γ△;)
おさつどきっ塩バター1袋
塩キャラメルプレッツェル1箱
小枝赤穂の塩1箱
生チョコ4粒
さつまりこ1箱
Look茶アラモード1箱
塩キャラメルﾌﾟｯｶ1箱
メロンパン1つ
これ意外に朝御飯と昼御飯食べてるから164センチ体脂肪25なんだorz
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/13(金) 13:38:07 ID:yHTJ7Z3K]
- やっちゃたー！！もう過食症だよこれ、ここ1週間ご飯以外で吐きそうになるほどお菓子食べちゃう…お菓子の袋とか箱が１日で6個は空いてくからゴミ箱凄くて自己嫌悪。今も吐きそう。
明日からやめる為に書いてく(Γ△;)
おさつどきっ塩バター1袋
塩キャラメルプレッツェル1箱
小枝赤穂の塩1箱
生チョコ4粒
さつまりこ1箱
Look茶アラモード1箱
塩キャラメルﾌﾟｯｶ1箱
こめっこBBQ
メロンパン1つ
これ意外に朝御飯と昼御飯食べてるから164センチ体脂肪25なんだorz
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/13(金) 13:44:11 ID:F/oasqma]
- カップラーメン
エビピラフ
サラダ巻きずし
モツ煮込み
パンケーキ
苺
おはぎ
刺身
メロンパン
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/13(金) 13:47:18 ID:fPSyk1Mr]
- 今から
チョコクーヘンっていうパン700㌍以上。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 13:54:49 ID:5xqmsOTx]
- >549
思いとどまれ。
それか小さく切ってお皿に盛り付け、おいしいコーヒーでも淹れて、
丁寧にゆっくりその小さなご馳走を食べよう。
急いで飲み込むのだけはNG
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 14:30:08 ID:beqfe2JP]
- もーおまえらコンビニ禁止
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/13(金) 15:09:14 ID:HDJUh106]
- スーパーカップバニラ1個
パルム3本
雪見大福4個
バタートースト1斤分
目玉焼き2個
ウインナー1袋
ハンバーグ1個
唐揚げ2個
ナポリタン1人前
焼きそば1人前
メロンパン1個
クッキーカスタード1個
ロールちゃん1本
ホワイトチョコドーナツ1個
あんドーナツ1個
卵かけご飯2杯
ガルボ1箱
クッキー1袋
歌舞伎揚げ3枚
バターピーナツ200グラム
朝から今まで…まだ食べそう。
一度食べたい！ってなると理性が吹っ飛ぶ。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 15:18:04 ID:WQw8Thhx]
- ↑
ギネス記録つくれ！！
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/13(金) 15:21:20 ID:NJDyekl1]
- >>552
Σ('A`;)うわあああああああああ！
そんなに食べるということは、日頃凄く厳しい超節制してるんだろうな？
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 15:22:41 ID:Yo2ZykjB]
- ドカ食いしたくなったら
白米300gを7杯食えよ。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/13(金) 15:34:47 ID:fPSyk1Mr]
- >550
ありがとうございます。でも食べてしまった。
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/13(金) 15:47:00 ID:3HkdR47J]
- 精神病だね
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/13(金) 16:15:24 ID:B4hpq7JH]
- グラタン
コンソメスープ
サラダ
菓子パン２個
冷凍からあげ７個
りんご４分の１
豆腐
コーヒー２杯
ワロタ
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/13(金) 16:30:14 ID:AGBRxPKH]
- >>552
スペックと普段の食事内容が知りたい！！！
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/13(金) 16:30:18 ID:3HkdR47J]
- >>558
菓子パンは絶対NG。
からあげは2個程にすべきだったね。
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/13(金) 16:33:02 ID:FBBtPf85]
- プチシリーズ･バニラ?味･５個
ソフトクッキー･バニラ味･２枚
ソフトクッキー･チョコ味･１枚
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/13(金) 17:14:20 ID:HDJUh106]
- 552です。
普段は
朝：コーヒー1杯
昼：パン1個、ゆで卵1個
夜：ヨーグルト1個、クッキー1枚
こんな感じです。
スペックは161センチ35キロです。
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 17:15:41 ID:Yo2ZykjB]
- なんだ、拒食症か。
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/13(金) 17:31:27 ID:3HkdR47J]
- >>562
どちらにせよ、めちゃくちゃな食事だね。
ご愁傷様
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/13(金) 17:44:44 ID:7VPc7xvz]
- カレー５杯...
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/13(金) 19:32:58 ID:8qPQfWC6]
- 夕食に高野豆腐、大4個
脂質が・・・
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 19:39:35 ID:Fclg6pmb]
- トリュフチョコ3個
オレンジシフォンケーキ1ホール
クッキー2個
羽織りショコラ1個
チャーハン1杯
18時間は断食しなきゃな
とりあえず明日の朝は抜く
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/13(金) 19:46:17 ID:hLdL8YnR]
- ボイルしたえび６匹
かつおのたたき１切れ
寿司４こ
カキフライ２個
さけるチーズ１個(99ｶﾛﾘｰ)
もうだめだ＼(^o^)／
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 20:14:45 ID:SoWh4pD1]
- プリン二個ミニあずき＆ミルクパン一つ
ヨーグルト
ベビースタードデカイラーメン少々
シュークリーム一個
ダース４粒
ミニあんぱん一個
ジャム＆マーガリンコッペパン半分
普通にご飯も食べました…
馬鹿だーもう明日は何が何でも1200キロカロリーに抑えてやる！
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/13(金) 20:21:00 ID:NxYg+33R]
- リピーター
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 20:34:22 ID:PjcCu0oS]
- オムライスの大盛
作りすぎた……
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 20:40:19 ID:4a4nZMBt]
- 脂肪燃焼スープ大皿4杯
ご飯3合
キャベツ半玉
野菜の炒めもの
生卵＆納豆
りんご2個
ヨーグルト80グラム
さつまいも15センチくらいのもの2本
チョコのガム2個
せっかく燃焼スープ作ったのに何かが起動したかのように我慢出来なくなり食べてしまった…朝からだらだ食べてて今非常に苦しい…落ち着いたらショコするぞ！
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/13(金) 20:47:00 ID:dF/aFmwF]
- 暖かいミルクティー砂糖二杯入れて飲むとドカ食いしなくてすむよ。
お菓子ドカ食いするより低カロリー♪
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 21:19:17 ID:VI7MOPM0]
- 昼 ブランフレーク、ヨーグルト
夕方 バナナ、プロテイン
ここで夜は普通の飯にしようと思ってたのに
フルーツタルト焼いて食った！！！！ワンホール！
あと黒糖100gにまたブランフレーク…
せっかく49kgになったのに～あほだ
お菓子作り大好きで困る(´･ω･`)
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 21:28:25 ID:DEdPGfb1]
- ちょこちょこ食ってしまった…
生理近くて腹が出っぱなし。明日、明後日あたりに来るのかな…
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 22:12:42 ID:SIujRYNz]
- ここのところのストレスで晩飯食いすぎた
朝、ラーメン
昼、焼き鯖定食
晩、唐揚げ弁当、いい感じのパン、ビール、チーズ鱈、納豆、冷奴
明日朝一でジョギングいこう…
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/13(金) 22:47:12 ID:aF6LX9D0]
- 停滞期で、ダイエットのモチベーションが下がって、夕飯２人前食べた
だめだなぁ…
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 23:06:01 ID:beqfe2JP]
- 駄目な奴は何をやっても駄目
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 00:06:49 ID:E2fulpdY]
- ここ3日位､PMSの影響か､ﾄﾞｶが続いたが､割と体重増えてなかった｡油断せずにｶﾞﾝﾊﾞﾛ…
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 00:11:49 ID:yoDB4Xnm]
- チートとして割りきれるならいいけど、食べ終わった後に「はぁ～」って何だよｗ
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/14(土) 00:15:33 ID:QaqYLo2M]
- ワイン
ハヤシライス
いわしの缶詰
エビフライ
ドーナツ2個
ポッキー
チーズケーキ
ショートケーキ
マロンプリン
せんべい
柿の種
ポテトチップ薄塩
いちご大福
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 01:04:52 ID:B15YuCZc]
- くいすぎたー一日ドカッだけで体に肉つくんかな？
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/14(土) 01:32:58 ID:ecKgvipo]
- 肉てか体脂肪はな。まあ一日分。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/14(土) 01:37:42 ID:nt7GrMmy]
- >>576
＞ 晩、唐揚げ弁当、いい感じのパン、ビール、チーズ鱈、納豆、冷奴
いい感じのパン…が気になる。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/14(土) 02:32:16 ID:5t1t6ehc]
- ３食以外に手作りクッキー５枚、ショコラシェーキ、いちごワッフル、ガトーショコラ、ちんすうこう、うどんお茶碗２杯分、チョコ３個、ハンバーグを食べてしまった。
早く体の中に溜まっているものを出したい！！
明日は何も食べないつもりです…。
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 03:13:35 ID:5Sp9oBju]
- 最近過食気味。
今、てりたまチーズバーガー・ポテトＭ・チューハイ350ml完食。
満足だけど後悔。
ああ、生理前じゃないのに。
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 05:48:04 ID:qZ+n9RNI]
- 久しぶりに会った友達に痩せたねと言われ調子に乗ってしまいました。
反省、反省
ガストのデザートメニュー全部
帰ってから寿司30貫
唐揚げ
イカ揚げ
シュウマイ2個
ポテト沢山
なんかの揚げ
スーパーカップ2個
最中5個
やばす腹出てきた…最近痩せてから食っても食っても太らなくなってしまった。
嬉しいが、いつかどーんときそうでやだ。早い内に改善しなければ
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 07:00:24 ID:aIA2MmoR]
- >>587
リバウンド確定。
要するにダメなヤツなんだよ。
食べた量見れば自覚してるよね？
尋常ではない。
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 07:03:27 ID:aIA2MmoR]
- >>569みたいなメニューを好む人間はガキの頃から豚。
ダイエット板には無縁。
豚を気にしていないはず。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 07:04:15 ID:yoDB4Xnm]
- 来そうとかｗ
ダイエット楽しめば来なくなるよｗ
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 07:07:31 ID:aIA2MmoR]
- >>590
何言ってるの？
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/14(土) 07:28:03 ID:hHtECLPl]
- 生ビール
芋焼酎
串焼き
リゾット
タコライス
サラダ
サイコロステーキ
タン塩
唐揚げ
分け合って食べたけど枝豆とかにすれば良かったorz
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 09:05:47 ID:yziUfE3I]
- サンドイッチ3つ.ｴﾋﾞﾏﾖ
ニンニク炒飯.
お腹いっぱい食べた＼(^O^)／
54.3→56.0
ばかやろう
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 10:33:48 ID:FKlg8N7v]
- ナッツ類大量に食べちゃった…… おいしいんだけど後悔が凄いや
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/14(土) 10:53:23 ID:4wU4tGpm]
- 朝ご飯代わりにケーキ一個。クールポコ状態だこりゃ…
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 11:05:21 ID:pmg7kgsF]
- 糸こんにゃくをざるそばにみたてて1200g食った…うまかったけど腸的にヤバス…
ぁあ普通の蕎麦が食いてぇ('A`)
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 12:35:23 ID:rzxEaFEg]
- 朝から今まで
バナナ１
納豆１
おくら５
めかぶ１パック
レタス半分
ブッコロリー２
茹でたまご１
厚揚げ豆腐２
筍
糸こんにゃく
トリュフ４粒
ブラウニー２切れ
くそっ
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 14:16:25 ID:pEePvoq9]
- ブッコロリー笑っちまったじゃねぇか
今バスの中なんだぞオマエ
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 14:22:03 ID:hePBS2QY]
- ブッコロリー禿ﾜﾛﾀｗｗｗｗｗ
新しいゴキブリほいほいみたいだ
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 15:04:23 ID:ScnkSpI5]
- ブッコロリーwww
自分は新しい脅し文句かとwww
昼ご飯に誘いを断り切れずにマクド食った……夕方の仕事はテキパキ動こうorz
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 15:06:39 ID:SgtqeXVO]
- 今日は楽しく、盛り上がってるな！
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 15:09:38 ID:qAufGVxH]
- ｗｗｗｗｗｗｗ
最初イミフだったがよく見たらブッコロリーｗｗｗｗｗｗｗ
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 15:20:20 ID:WuAJtKrQ]
- ひさしくワロタｗｗ
ブッコロリー最高
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 15:21:50 ID:BAatw986]
- >>597 大したｶﾛﾘｰじゃないから良かったね！
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/14(土) 15:28:05 ID:L1A11Hj2]
- 大きめコロッケ３個(ｶﾚー、牛肉、ｶﾎﾞﾁｬ)
ご飯１杯
チョコクリームぱん２個
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 15:53:41 ID:8QnsjnBP]
- ４日に１回のドカしてる…
朝から
パン三枚をジャムとチーズとマーガリン
乳酸飲料100
ｷｬﾍﾞﾂと卵でお好み焼き風
ご飯２杯分のご飯に卵焼き
ミートボール４個
バナナ３本
チョコポッキー１袋
黒ゴマ40g
ココナッツサブレ半袋
納豆１パック
ソイジョイのアップル
ミニせんべい１袋
コーヒー一杯
きなこモチ２個
ミニ焼おにぎり１個
麺づくりの味噌ラーメン
気持ち悪…
そして今夜はカレー
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 16:01:17 ID:cfTmMxJx]
- いやカレー食うなよｗ
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 16:08:27 ID:lseK0D8p]
- ケーキとたこ焼き二個。カロリー高いもの控えてた分、一度食べると我慢してたもの一気に食べたくなる…
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 16:08:41 ID:8QnsjnBP]
- もうくいたかないよ…
だけど義父がうっさいからみんなで食べなくちゃ。
日頃のストレスで誰もいない日は朝からドカってしまう(泣)
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/14(土) 16:14:23 ID:iwPTzfWE]
- あんぱん
豆乳
惣菜セット
野菜ジュース
かりんとドーナツ
スコーン
カスタードドーナツ
あんこホイップクリーム入りパン
＼(^o^)／
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 16:51:33 ID:BAatw986]
- >>609 女？
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 16:51:43 ID:HTbYtg1w]
- ご飯
納豆
きゅうりのキューちゃん
かぼちゃコロッケ2個
メンチカツ半分
リッツチーズサンド2袋
フルーチェイチゴ味
もみじまんじゅう2個
せんべい1枚
食べ過ぎたーorz自分氏ね。
今日これ以上何か食べたら物凄く悪いことが起きる。
家族が事故る。
一生デブのまま。
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 17:01:59 ID:fwu7A2/6]
- チョコレート1000カロリー
クッキー700カロリー
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/14(土) 18:06:41 ID:GGjw4nw0]
- ストレスで喰うとか楽しく無い喰い方だねぇ・・・
私は旨いからアイスを二つも食べてしまった。味に目覚めたｗ
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/14(土) 18:14:59 ID:X5mvWeMT]
- >>597
おめえ絶対ブッコロリー
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 18:35:02 ID:mhwlk/u6]
- >>614
何だかんだ言っても、ダイエット版に来るような人間が純粋に食を楽しめてるとは思えん。
普通の人は食べることの意味とか考えないでただ食べたいから食べるんだよ。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 19:10:13 ID:hePBS2QY]
- 食べることの意味が大事だからこそ
最近食育とか言われてるんだがな。
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 20:16:04 ID:DETRBB8c]
- >>615
シチューのスレでブッコロリーと書いた本人ですｗ
たまたま見たこちらで、またまたブッコロリーの文字が
運命として受け入れます
今からブッコロリー１０株位買ってくるかな！
- 619 名前：597 [2009/03/14(土) 20:26:05 ID:rzxEaFEg]
- >>597
…
(´；ω；｀)ぶわっ
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/14(土) 20:26:22 ID:+r1Fz0lE]
- メロンパン
ピザ
まき寿司
ヨーグルトにシリアス
たい焼き
ブラックサンダー
せんべい
スイカ
たら鍋
チーズ
紅茶家伝
ビール二本
うぎゃあー明日絶対胃が痛いだろう
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 20:30:49 ID:hePBS2QY]
- >>619
お前のこと嫌いじゃない
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/14(土) 20:47:40 ID:/Qbk//dQ]
- 今日の朝から今までに食べたもの
ごはん50g位
木耳と胡瓜の酢の物
煮豆
千切りたくあん
無脂肪ヨーグルト200g
鶏むね肉150g位と卵1個を炒めたやつ
納豆1パック
自作の蒸しパンみたいな物
スーパーで買ったドーナツ３つ
食パン1枚
こんにゃく麺のぺペロンチーノ
赤ウインナー7本
ジンジャーカルピス1本
あんぱん3口
ちなみに昨日の夜中無脂肪ヨーグルト400g食べた。今思い出した
明日はヨーグルトと野菜だけにする
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 21:14:54 ID:C6kFW7/d]
- >>620
シリアスの味をくわしく
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/14(土) 21:16:51 ID:X5mvWeMT]
- >>620
わざとらしーんだよハゲ
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/14(土) 21:17:41 ID:X5mvWeMT]
- き……木耳……?
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 21:24:59 ID:rzxEaFEg]
- >>625
木耳(きくらげ)だよ
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/14(土) 21:41:05 ID:qapNEBzv]
- お祭り会場へようこそ
佐賀のラーメンを語ろう！その6
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/ramen/1234723816/
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 22:10:12 ID:Kwj6echr]
- うほ…
朝カキフライを食ってしまって夕飯は野菜鍋で調整！と思ってたら冷蔵庫にロールケーキ…勢いで菓子パン。実家って恐い。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 22:44:45 ID:5RKTGlLw]
- ライスコロッケ2
カレーコロッケ1
菓子パン3
明太子パスタ半人前
煎餅たくさん350カロリーくらい？
ロールちゃん半分
ダース5粒
コロッケの中身のつまみ食いたくさん
卵焼き2個
明日外食だorz
でも鳥野菜鍋だしヘルシーだよね涙
筋トレ1時間半しました
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/14(土) 22:46:50 ID:+r1Fz0lE]
- >>623
普通の味だよｗ甘いやつ
>>624
人のドカにけちつけんなハゲｗ
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 22:46:57 ID:fpxta1q7]
- あー、
今日チョコを1袋（20個以上入ってるやつ）
メイジアーモンドチョコ（500kcal以上のやつ）
アイス
オワッター
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 22:49:37 ID:lcVX1uXl]
- どーなっつ・・・・５こ
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 22:50:05 ID:8QnsjnBP]
- >>609です、女です。
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/14(土) 22:58:07 ID:X5mvWeMT]
- cereal 《複》cereals
# 1. 《植物》穀草類｛こくそう るい｝◆カラスムギ、オオムギ、ライムギ、コムギ、コメ、
トウモロコシなどが含まれる。
# 2. 穀物｛こくもつ｝、穀類｛こくるい｝
# 3. 〔朝食用の〕シリアル◆コーンフレークやオートミールなど、穀類を
加工して必要に応じてビタミンなどを加えて乾燥させた食品で、牛乳などをかけてすぐに食
べられるようになっているもの。
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/14(土) 23:44:57 ID:KJ02UhUw]
- 5号くらいで高さは4センチくらいのケーキ半分くらいと歌舞伎揚げ煎餅50gくらい…
またやっちまった…
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/15(日) 00:13:36 ID:NiHNGJpY]
- 板チョコ3枚
ビーフジャーキー1袋
ツナマヨおにぎり
はちみつがけ食パン
お稲荷さん
おでん
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/15(日) 00:48:37 ID:FmOGDvRG]
- 風呂上がりに気づいたらモウのアイス3つ食ってた。死にたひ
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/15(日) 01:01:14 ID:mDwwR/jf]
- >>591
ま、ダイエットをエンジョイ出来ないなら薬で痩せな
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/15(日) 02:09:46 ID:nW50/Hr6]
- こんな時間に
コンビニのおにぎり２個
ロールケーキ１切れ
カップラーメン
イライラして食べてしまった
朝走りに行くわ
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/15(日) 03:04:47 ID:zbzvocI6]
- もう何をどれだけ食べたか覚えてない・・・朝から今まで食べてたような気がします・・・
最悪・・・
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/15(日) 08:16:21 ID:z3z8famV]
- >>638
だから何言ってるの？
デブ
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/15(日) 08:40:51 ID:NeMGE06a]
- 昨日の深夜に
ポテト盛り合わせ
プッカ
プリッツ
かっぱえびせん
ロールケーキ
チーズケーキ
しゃぶしゃぶの残り
完食(^O^)/
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/15(日) 09:55:53 ID:VmMqoq+O]
- お菓子や小麦製品を避けてドカすると、
翌日の調整で体重変化ないですよ。
どうしても甘い物が欲しければ、あんこ小さじ1杯で満足するし。
昨日はバイキング焼き肉を野菜に乗っけて食べた。
ものすごい牛肉の量を食べたw
時々無性に牛肉が食べたくなる。
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/15(日) 10:26:24 ID:/vbyq+6T]
- 体重は●で出せばある程度戻るさ
問題は増えた体脂肪と腹回りについた柔らかなもの
１日ドカしただけでも次の日の変化はすごい
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/15(日) 10:43:06 ID:+sc7hI3c]
- うわあああ
ケロッグのシリアル食べ過ぎたあああ(´;ω;｀)
自分死ね!!!
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/15(日) 10:53:31 ID:z3z8famV]
- >>645
なんで家にそんなものがあるのさ？
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/15(日) 10:54:21 ID:6yChzLNI]
- ポテチ一袋食っちまった。ごめん自分。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/15(日) 12:29:32 ID:Y9E7Jlsk]
- 昼食い過ぎた
あぁぁいあ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/15(日) 13:37:39 ID:qMdrRCcz]
- 昼ごはん食べすぎた。
今日もう1800kcalくらい食べてる。
カロリミット飲んでおいたけど、効くのか？
晩御飯はサラダに酢かけて少しにする！
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/15(日) 14:00:08 ID:7/Ohqo8C]
- だから、何でそこで「晩ごはんは」という発想になるのかと・・・
「おなかいっぱい食べたから、今日はもういいや♪」ってならないのか？
満腹→絶食ってサイクルだと、逆に便通も良くなって太らないんだが・・・
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/15(日) 15:15:10 ID:mDwwR/jf]
- >>641
ごめんデブじゃない…
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/15(日) 15:20:18 ID:Qvv9EMzN]
- ドカ食いくらい戻せる。
3日で3kg痩せた！最強ダイエット
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1217002180/
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/15(日) 20:12:19 ID:Qf2XSBKK]
-
苺大福6つ
磯部焼き1つ
味噌汁
ごはん
バナナ3本
豆乳
やっちまったー。
2時間歩いてくる。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/15(日) 20:18:25 ID:3UwNGcIV]
- みんなドカ食いして、お腹とか胃が痛くなったりしないの？
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/15(日) 20:39:54 ID:nPxbR8Yr]
- お腹痛くならないんだよね。なんでだろ。
朝 トリュフチョコ5コ、マカロニ入りスープ
昼 スープカレー（適当に自分で作ったら激マズ）
夜 海老とホタテのクリームパスタ チョコケーキ
今 スタバのオレンジスコーン
ケーキとスコーンが余分だった。。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/15(日) 20:54:01 ID:F1nfwNI3]
- 昼から夜にかけて
みそかつサンド３個
じゃがばた１個
牛乳500ml
柚子ソーダ
たらこスパゲティ２人前
チーズスフレ
ポテチ一袋
トッポ３本
お煎餅３枚
サイダー500ml
ラーメン
お腹壊してトイレから書き込んでます。全部だしたら+-0？
明日は豆もやししか食べません。
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/15(日) 20:58:43 ID:8K4UW0dV]
- マルセイバターサンド10個
もらったからつい一箱食べちゃった＼(^O^)／
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/15(日) 21:01:00 ID:eENVibLz]
- チロルチョコ10個orz
ミルクキャラメル1箱
チョコバナナオレ500ml
やっちまったなあ！
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/15(日) 21:07:25 ID:BZMMcM7s]
- 晩にお好み焼きと焼きうどん食べた…腹いっぱいだ…
撮ってあった探偵ナイトスクープ見てからショコるぜ
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/15(日) 21:16:00 ID:qMdrRCcz]
- >>650
ありがとう、その通りだね。なぜか自分に甘くなってたわ。
太ってたときと同じような思考で食べてた・・・。
でも食べてからここにきてしまったwww
今からまたダイエット！
気付かせてくれてありがとう。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/15(日) 21:46:28 ID:bvdVD8/F]
- >>657
マルセイのバターサンドを10枚とはツワモノですね…
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/15(日) 21:59:47 ID:N46YJG0w]
- マルセイバターサンド１個 １６５kcal
1650kcal ウヒョーw
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/15(日) 22:03:03 ID:IP3cFTri]
- バター食ってるようなもんだね
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/15(日) 22:27:10 ID:/6KeagIk]
- あ
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/15(日) 22:39:48 ID:p4WJSNXJ]
- マクドのナゲット4箱。
100円だったから
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/15(日) 22:43:43 ID:nUwK16IN]
- 今日は喰った！
クロワッサンやらトンカツ定食やらカルボナーラやらドーナツやらで
しめて4000kclぐらい。ある意味清々しい気分。
明日からまたがんばるよ！
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/15(日) 22:58:18 ID:gymykMw9]
- 家族で食べ放題☆
気持ち悪いくらい食べたーーー
明日からがんばります
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/15(日) 22:58:37 ID:1RZhnErZ]
- お前らポエムってしってるか？
これ6個くったわ
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/15(日) 22:59:44 ID:X0rKmVrZ]
- 朝：バナナ1本・カフェオレ
昼：カレー2皿
夜：豚骨ラーメン1杯
チューハイ3缶
過激中だったのに(;´ω`)
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/15(日) 23:35:13 ID:mzgZBgnd]
- 一日中食べて２キロ増。
未だにお腹痛い…
朝昼兼用↓
ご飯
みそ汁
焼き鮭
煮豆
南瓜煮(大量
切り干し(大量
おやつ↓
食パン１枚
おからクッキー20枚
ヨーグルト
夜↓
水炊き大量
うどん
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/15(日) 23:37:46 ID:mzgZBgnd]
- >>668さん
ポエム大好きです。
４個食べて怒られたことがあるので、６個も一度に食べれてうらやましい…
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/15(日) 23:38:43 ID:CCMsorOo]
- ドーナッツ5個
ロールケーキ
カップケーキ
柿の種
チョコレート
焼きうどん
納豆まき
3000kcal弱
また明日から一週間がんばるお
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/15(日) 23:51:47 ID:7pBm/Kl7]
- ミスドにまけてドーナツ１１個スイスロール４個野菜ｼﾞｭｰｽ１㍑…
まだ足らない 俺の体どうなってんだ
しかも半日で>>672が俺と似ててびっくらした
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/16(月) 00:04:12 ID:v/4JZB02]
- ここ数日、二日酔いで一日食べれなかった反動が半端ない
今日もドカ食い…orz
ビール500ml2本
牛シャブ3人前+野菜
茶碗蒸し2個
白飯+タラコ
食後にﾁｮｺ蒸しパン
7時に食べたのにいまだに腹キツ
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/16(月) 01:17:45 ID:dAYXlBvB]
- メンチカツ2個
トンカツ1枚
ナポリタン
ポテトサラダ300g
やきとり8本
ご飯3杯
みたらし団子3本
あん団子3本
エクレア2個
大福あんぱん1個
ザ・メロンパン1個
デニッシュフレーキ1個
さくら蒸パン1個
バナナバウム1本
肉まん2個
モンブランプリン1個
ロールちゃん1本
シーフードヌードル1個
アーモンドチョコ1箱
どら焼き1個
ランチパック卵1袋
ランチパック3種のチョコ1袋
ランチパックあんマガ1袋
ハーべスト8包
カロリーメイト4本
1日食べてた・・・もうダメポ。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/16(月) 05:49:21 ID:2zo4ZxTq]
- お腹すいて目が覚めた
今納豆ご飯一杯
あんぱん一個
バターチョコクッキ一枚
ホワイトチョコクッキー二枚
アーモンドクッキー二枚
アーモンドチョコ三粒
馬鹿だ…
今後悔の嵐…
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/16(月) 06:12:33 ID:KjWmH7Z0]
- 朝食食べた後…
昨日の晩に作ったケーキ（15センチ）半ホール
100均で買ったマシュマロ一袋
コーヒー、豆乳一杯ずつ
今から出勤、苦しい…
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/16(月) 08:17:28 ID:fKTQYcXO]
- >>668
詩の事かァァッッ!!!
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/16(月) 08:28:26 ID:FLs+fW2Q]
- >>675
家にその量の食料があるのがまず凄いね…。
興味あるので、宜しければスペック晒して下さいm(__)m
まさか女性ではないよね？
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/16(月) 08:40:58 ID:3Tcw3lfk]
- 朝バナナ2本、水
…の後に
ペコちゃんのほっぺ的な物2つ
プリングルス15センチくらい
枝豆のお菓子(小)一袋
コーヒー
今日からまた頑張ろうと思った矢先、止まらなくなったorz
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/16(月) 09:25:19 ID:zmtjoMKw]
- >>680何が今日から頑張ろうって思ってた矢先だよ
夜ならまだしも朝に食うって事は何も考えてないじゃん
あんたには朝バナナは合わないんだよ ダイエットしたいのにストレスためてどうすんだよ
運動、軽めの食事制限に変えろデブ
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/16(月) 10:46:40 ID:UgMhYq8C]
- >>668
漢字だと母恵夢だっけ…？コレ美味しいよね。
家は父親が大好きでいつも冷蔵庫に入ってたのたまに貰ってた。懐かしいなぁ～。
でも大きいのだと一個3～400キロカロリーくらいありそうだったイメージがｗ
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/16(月) 13:53:33 ID:j6hpHosK]
- 飯くったあと
アルフォート10個とチョコアイスくった
チョコレートに出会わなければよかった。うますぎ・・・
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/16(月) 14:06:49 ID:pjNPpbwr]
- ポエムは160kcal程だよ
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/16(月) 16:17:09 ID:UgMhYq8C]
- >>684
ありがとう、丸いのでもそんなもんなんだ？
中身すっごい甘い白あんだったよね確か。
母親が子供には大きいからって言って妹と半分こしてたな～。
自分は中身より皮が好きで妹に中身と交換して貰ったりして…
ああなんか無性に食べたくなっちゃったｗってスレチだねゴメン。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/16(月) 18:48:56 ID:kWhhbBQV]
- 仕事忙しくて日中チュロス一口しか食べてなかったから、帰宅した後ドカってしまった
スイスロール1.5本、コーンチップス、バタークリームパン、プレッツェル、チョコ、オレンジデニッシュ
軽く2000キロカロリー超え
順調に体重減ってたのに悲しくなってきた
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/16(月) 19:42:36 ID:Dz8Pe5JR]
- >>677
ねえ、何で夜にケーキなんか焼いてるの？自分で食べたって事は人にあげるためじゃないよね？
一生太ってれば？おデブたん
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/16(月) 19:48:46 ID:quWqfRcR]
- だからコンビニ禁止だと何回言わせる
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/16(月) 23:19:23 ID:3Tcw3lfk]
- 短パン
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/17(火) 13:04:24 ID:+JXMyDSB]
- ドカ食い衝動が起きるのは栄養がバランス良くとれていないから｡
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/17(火) 13:35:11 ID:bfVYKxEp]
- ドカ食いしてもおいしくないなって思うお菓子が多い
でも数日たつと食べたくなる
どうせならおいしい物食べたいのに
イライラがとまらない
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/17(火) 15:52:39 ID:Zhd693ur]
- >>690
精神を病んでいるからでしょ
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/17(火) 15:55:37 ID:hbIeQOex]
- 豆乳プリン360グラム。100gあたり91ｶﾛﾘ
完食(´Д｀)ｵｪｰ
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/17(火) 16:32:56 ID:Pu9vXS6w]
- コンビニの照り卵サンドとカレーマン食べた
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/17(火) 16:54:16 ID:MDvpugdP]
- チーズバーガー食べちゃったあ(;ω;)
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/17(火) 16:58:04 ID:IX28od6M]
- 食パン2枚
春雨スープ
アルフォート2枚
せんべい4枚
かりんとう6個
晩御飯ってことにするよ
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/17(火) 16:58:16 ID:FAJdJ+x5]
- 本当に反省してんの？
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/17(火) 16:59:18 ID:FAJdJ+x5]
- ↑は>>695へ
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/17(火) 17:08:27 ID:ctf4is8k]
- さつまいも3本食べた…。お菓子より良いかなーて思って食べはじめたらおいしくて1本で終われなかった。夜はなしだな。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/17(火) 17:41:51 ID:mlmfJzK4]
- ｽｰﾊﾟｶｯﾌﾟのアイス三個とオレオのミニサイズ食べた
もう当分アイスは食べない
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/17(火) 17:42:27 ID:Y/6Y3XVB]
- 昨日はWBCを見るために徹夜して
夜中歩いてコンビニいった
チロルチョコ10個
カフェオレ2パック（１L）
キャラメルｗ
キャラメル食べてブリッジはずれたわ
ｷｬｯ☆
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/17(火) 18:49:27 ID:sukqZoMW]
- 昼ごはん
シュークリーム 2個
どんぶりご飯 2杯
漬物 たくあん一本の半分
中華スープ １杯
もうたべない･･･
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/17(火) 23:28:40 ID:Sslra1Oy]
- >>676
今後「梅の嵐」だと思ったｗまだカリカリ梅でも食うんかー！みたいなｗ
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 01:33:55 ID:+CyQAFRf]
- ポテチ食ってしまった
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 02:36:47 ID:MpdJYwnR]
- ゆがいたキャベツ大量と中華丼
栗どら焼き
ハム&チーズのワンハンドスナック
ぼたもち2個
納豆巻き四つ
炒り豆腐
吹雪まんじゅう
チロル一個
＼(^o^)／女性ホルモンに負けた
必死にあんこ=食物繊維として摂ったぜ
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 03:13:27 ID:tdrBdYPI]
- >>703さん
私も思ったw
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 03:27:26 ID:uV08JFi9]
- 昨日
朝：玄米ご飯60g、納豆、葱の味噌汁
昼：もやし炒め、林檎1/4個
夜：ケーキ二個、シュークリーム一個、チキンステーキ
キャベツ、トマト半分、豆腐の味噌汁、ご飯普通茶碗多めに一杯
キムチ鍋丼一杯、カロリのマンゴー一本、カフェパリ1/2本
梅酒一杯、ポテチ1/3袋
誕生日だったのでこうなることを予期して朝と昼を控えといたけど、それでもカロリーオーバー
一年に一回だし、今日の食事を控られたら後悔取り消すことにする
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 05:54:24 ID:D0jBE8gj]
- うpがないとネタに見えて仕方がないすごい量の人いるよね
学校とか会社とかいっててそんな食べる時間や金あるのかｗ
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 06:36:53 ID:XxcNRaeb]
- >>708
っ早食い
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 06:50:26 ID:QhTJnGsk]
- 朝から
バナナ1本
かぼちゃコロッケ2個
ごはん3杯(ふりかけ
ヨーグルト1個
…仕事いってきます
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 08:59:56 ID:Jv4I0wKx]
- >>702
主菜なしでどんぶりご飯2杯いったの？
すげーな･･･。
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 10:20:55 ID:GSwHvJaU]
- 朝からやっちゃったぁ
◆おはぎ大3個
(黒ゴマ･きな粉･ずんだ)
◆豆乳きな粉
◆豆乳黒ゴマ
◆納豆
◆煎餅
◆肉じゃが(小皿)
◆カボチャ1切れ
◆栗羊羹1切れ
2時間歩いてこよう(:_;)
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 12:03:30 ID:E9ImYlvw]
- 和風弁当 半分ご飯おかわり シャケ塩焼き 野菜オイスター炒め ラスク二枚
昼食概算1500kcal
朝はバナナ一本だから、夜は400kcalまでかぁ…
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 13:31:34 ID:z8L0X689]
- >>707
>誕生日だったのでこうなることを予期して朝と昼を控えといたけど、
その気持ちがあれば、たま～にドカ食いするのは問題なし
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 15:56:37 ID:d0tBSe0i]
- チョコパイ２こ
チョコレート５こくらい
トーストにきなこのっけたの
ごはん一杯
あんこモナカ２こ
ブッセ１こ
ヨーグルト
クラッカー
グミ５こくらい
鈴カステラ４こ
今日、休みでお昼ご飯食べて寝ちゃって起きたら
違う人になったみたいに無我夢中で食べてた・・・
もう最悪・・いつもほとんど食べない日、次の日過食を
繰り返してる。
どうしたらいいか分かりません・・
明日制限しても、次の日また頭がおかしくなったみたいに
食べちゃいそう。似たような人いませんか？
こういう時ってどうしたらいいんでしょうか？
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 15:58:39 ID:fKdskbn5]
- >>715
次の日食べないからまた食べたくなるんだよ
バランス良いもの３食よく噛んで食べな
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 16:04:16 ID:GSwHvJaU]
- >>715
全く私も一緒…ただ、3日に1度くらいのペースでドカってる
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 16:07:18 ID:ZpJ6boLT]
- 昼飯、100円ナゲットとシリアルの予定だったのに、
桜餅といもまんじゅう食ってしまった。栄養チャートがガタガタです。反省。
しばらくスーパーの特設コーナー避けないと、またやってしまいそう。
夕飯分を空けるため、今からステッパー1時間がんばります。
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 16:07:32 ID:S3yPHCra]
- ポテチ一袋（香味海苔しょうゆ味）完食ってなに？ぜんぶ脂肪にかわんの？死ぬの？
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 16:12:12 ID:kjE1etkM]
- 死ねば？
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 16:18:25 ID:d0tBSe0i]
- >>716
私、ダイエットの仕方がおかしいですね・・
何も食べなかったら痩せるけど反動が絶対くるし
栄養をほとんど摂らないなんて続くわけがないですよね
本当に同じことを繰り返して馬鹿です・・
過食してしまうくらいなら、３食食べて運動した方が絶対に
綺麗に痩せますよね。
ありがとうございます
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 17:08:01 ID:S3yPHCra]
- ウィッ
運動もいきなし激しくじゃなくストレッチとかから始めた方がいいよ！
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 17:47:50 ID:XYqwAtyH]
- 今さっきバナナ2本食べてしまった…
夜ご飯はなしだー
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 18:00:00 ID:/uDj7J+P]
- >>721
今の状態だと三食きっちり食べるのも難しそう。
まずはドカ食いにしても栄養バランスのよいものにしたら？
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 19:00:34 ID:9bQg1GRY]
- 今からコンビニに逝ってくる
ドカ食い予定
↓
チロルチョコ5個
板チョコ1枚
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 19:09:57 ID:5M1Rblz8]
- ハヤシライス大盛り
バタークッキー４袋
せんべい
ぼたもち
やってしまった
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 19:35:53 ID:wlzNQV8Z]
- 朝メロンパン369ｷﾛｶﾛﾘ-と芋けんぴ袋1/3たべたからへらそうとおもったのに学校からかえってきてから､チョコ10粒、アイス2個(170ｷﾛｶﾛﾘ-)､かっぱえびせん､ちいさいおにぎりたべてしまった(´Д｀)
- 728 名前：725 [2009/03/18(水) 19:44:52 ID:9bQg1GRY]
- 必要以上にかってしまったぁーー
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 20:40:07 ID:2HhZjjwx]
- 夕飯のあと
菓子パン５個
シュークリーム
饅頭
苦しい
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 20:44:02 ID:d/13eqoy]
- >>729
菓子パン５個
↑
異常中の異常
- 731 名前：729 mailto:sage [2009/03/18(水) 20:51:56 ID:2HhZjjwx]
- パン屋のお得袋
小さいパン>>730
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 21:08:30 ID:6ykCqugg]
- ようかん4分の1
ザラメかりんとう4つ
りんご2分の1
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 21:38:10 ID:XYqwAtyH]
- >>723
プラス…
こんにゃくゼリー
納豆煎餅半分
いか煎餅半分
板チョコ7口
みそ汁2杯
うがらー＼(^O^)／
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 21:38:42 ID:D/3TMdqY]
- ロースカツサンド3切
3切中、パンは全部食べた。
中のカツは1個と半分食べて残したけど、食べ過ぎでお腹苦しい…
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 21:58:44 ID:Jboq/9KF]
- エクレアとチョコｻﾝﾄﾞビスケットみたいに食べちゃった
しめて７００Ｋカロリー分ぐらい
これからジョギングいってくるわ
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 22:04:25 ID:1WyYdeUs]
- 久しぶりの3000kcal越え…
ドカって10分くらいすると
顔がむくんでくる気が
するんだが…
気のせいか？
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 22:07:32 ID:++XO9alM]
- お好み焼き3まぁまぁまぁい(´ω｀)
最悪だら
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 22:08:50 ID:rEIDGFaa]
- 最近運動を1日1時間から2時間に増やしたのに、
それを言い訳に食生活がだらけてきて逆に太り始めたｗ
この場を借りて間食禁止宣言させてください
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 22:18:50 ID:z8L0X689]
- >>729
夕食の後に、ざっと見積もって2000kの摂取になります。
本日も誠にありがとうございました。
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 22:22:43 ID:wESLXcOV]
- >>721
私も同じく絶食かドカするかしかさいきんできなくなってきた
イライラしたら食べてしまう
痩せたいのに食べてリバウンド
なのに止まらない
もうやだ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 22:27:33 ID:d0tBSe0i]
- >>722
>>724
すいません、お礼だけ言わせてもらいます。
まずはストレッチからがんばります！
三食、今は食べるのが怖いので
お菓子とかドカ食いするくせに変な話ですが・・
親にもアドバイスを貰って、朝は母が手作り野菜ジュースを
作ってくれるみたいで、お腹が空いたら豆腐とか体にもよくて
お腹にたまるものを食べるようにします。
まずはここから・・
いろんな人に助けて貰って申し訳ないんですが
ダイエットって一歩間違ったら変な感覚に陥ってしまいますね。
アドバイスありがとうございます！
皆さんも拒食と過食から１日も早く抜け出せますように
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 22:43:26 ID:I9jjuF56]
- エビとキノコのペペロンチーノ
イチゴのレアチーズケーキ
サラダ
オレンジジュース
フレッシュネスバーガー
フライドポテト
カフェモカ
カップラーメン
カレー(ルーのみどんぶり一杯)
納豆ご飯
怖くて体重計のれない
自分のバカバカバカ
- 743 名前：729 mailto:sage [2009/03/18(水) 22:51:44 ID:2HhZjjwx]
- >>739
>>731をどうぞ
コンビニで売っている菓子パンの半分以下のサイズの小さいあんパンなどですので
2000もいくはずはありません
どちらにしろ反省ものなので 来ているのですが
必死に運動致しました 二度とあの袋は買いません
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 22:53:20 ID:rrp4DX/u]
- >>741
仰天ニュースの女の子みたいになるなよ。がんばれ。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 23:02:51 ID:HnIkOS4L]
- 普通に三食食べてさっき夜食にキムチとご飯＆卵かけご飯+キムチ食べてしまった…ご飯2杯もこんな時間に…明日ブタになるよね‥
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 00:46:53 ID:Dbisjflz]
- ポリンキー明太味1袋
大学芋1ぱっく
杏仁豆腐1つ
北海道チーズ蒸しケーキ1つ
ウエハーきなこ1ぱっく
苦しい(T-T)
- 747 名前：741 [2009/03/19(木) 01:08:38 ID:3t1E+ghD]
- >>744
励ましトン
その番組見ながら食べてたんだ…
とことん自制がきかないどうしようもない人間ズラ
今日はここに来ないように頑張る
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 01:16:18 ID:PihEGHsJ]
- 梅と鳥のお粥 240ｶﾛﾘｰ
みたらし団子 1本
あんこの団子 2本
唐辛子せんべい 小5枚
ｽﾅｯｸのスコーン 半分
家にいると食べちゃう。。
お粥以外が余分だorz
せっかく痩せたのに、最近満腹感がない。胃が大きくなったのかなぁ。。
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 01:51:35 ID:0oK4TVmG]
- 玄米お粥×1
コーンフレーク×3
東京ばな奈×4
スパゲッティサラダ×3
チョコボール×1
ポテチ×2
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 01:55:50 ID:FUhBxthl]
- >>747
あまりつらかったら心療内科にいくんだよ！少しずつでいいからがんばろ
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 02:33:06 ID:2/He6NSX]
- >>741
の相談をしたものですけど、
>>747さん？のレスは私書いてないので
成りすましさんですかね？
昨日は、あれからまだ過食してないです・・
お話みたいになってすいません、>>750さんの優しい励ましが無駄に
なっちゃいそうで・・>>747は違うってことだけ・・
もうこのスレには書きこみません
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 08:34:19 ID:5Zju6JBN]
- よくそんなに入るよね。逆にうらやましいわ。
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 10:32:20 ID:SeXNHiNy]
- 味覚が馬鹿だから仕方ないよ。
体が欲する物ではなく、舌が欲する物ばかり食べやがる。
体は足りない栄養を補給したいから、更に要求するが馬鹿だからそれに気付かない。
デブ＝馬鹿
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 10:33:12 ID:V1Ea8gSy]
- ｐ
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 12:18:07 ID:9T7mh83J]
- 昨日の話
朝 なし
昼 こってりラーメン大盛り
夜 回転寿司で驚異の50皿
朝173cm59kgから帰宅後63kgに
外食は怖い…
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 12:45:42 ID:EFRBssvE]
- イチロー打てよ～
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 12:51:47 ID:q7DcTPrv]
- シュークリーム
うどん
バターケーキ
ビスケット
食パン
家にいると駄目だなー
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 15:12:29 ID:A3feaZTm]
- 今日も食べ過ぎた
朝、パンと目玉焼き
昼飯、納豆そば、ざるそば、スパゲッティミートソース二人前
夕飯食べちゃダメだよね。
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 15:26:11 ID:MiYwGiq5]
- 外から鍵のかかる部屋に監禁してもらって、
信頼のおける人に(忘れられたら死ぬから)
低カロリーな食事を一日三回運んでもらう。
部屋ではできるだけ運動する。
大声で叫ぶも良し。
拘束衣の中でもがくも良し。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 15:46:06 ID:RA2LN8QZ]
- 今日は久しぶりのオフだったから昼を米二杯も食ってしまった。
ジム行こうと思ったけど、外に出ると花粉で…
デブの言い訳ですね
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 15:52:12 ID:CN27a5+L]
- 夜１０時すぎにコンビニ行ってカップラーメンとポテトチップス買ってきて
たいらげた。
最近ダイエットと思ってヘルシー食にしてたのに。
油が足りなくなったのかな。。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 16:11:24 ID:yr28nF0E]
- お肉二枚
ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ三口分
ｸﾘｰﾑﾌﾟﾘﾝ一個
ﾖｰｸﾞﾙﾄ一個
野菜炒め三口分
牛乳一杯
三角ﾁｰｽﾞ二個
ﾁｰｽﾞ焼き二枚
梅干し一個
お肉とｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨとﾁｰｽﾞがアウトです。
もっとしっかりしなきゃ。
運動したからって安心するなよ自分。
太ってたらこれまでと同じだろ。
自分が変わらなきゃ周りも変わらない。
行動に移さなきゃ何も始まらない。
デブ、豚、キモイ、デカい、邪魔、家畜、アジャなんてもう言われたくない。
通りすがりの人にまで言われたくない。
男子のくだらない遊びの的になりたくない。
もっと明るい未来描きたいじゃないか。
可愛い服を着たい。
美容室に気兼ねなく行きたい。
前を向いて外を歩きたい。
ﾌｧｯｼｮﾝ雑誌を店員なんか気にせず買いたい。
もっと前向きに人と関わりたい。
望むならそれを叶えられる自分にならなきゃ。
逃げちゃ駄目だ。そうやって後悔してきたんだから。
甘い考えなんて持つな。最後までやり切れ。
自分を変えろ。変えられるまで逃げるな諦めるな甘えるな。
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 16:36:00 ID:mzfJlmbT]
- キャベツたっぷり焼きうどん
豆大福
黒糖みるく24枚
フロマージュ
てりやきハンバーガー
晩ご飯も食べる。
弟の卒業祝いでケーキがある
3000kcalは行くな
女性ホルモンなんかなくなればいいのに('A`)
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 16:40:43 ID:krI1+Etz]
- >>761 適度に油取らないとだめみたいだからねぇ。 腹持ち悪くなるみたいだから
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 16:44:04 ID:JCVoEDgP]
- 質問なんだがドカさてしまう人は
家にあるの？
買ってきちゃうの？
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 17:12:49 ID:ZRv++3Ok]
- あるの
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 17:32:25 ID:B6+VLO7F]
- あ
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 17:35:20 ID:3Otn0JAY]
- 時間が空いてついついマックでナゲットとフルーリー食べてしまった
野菜中心にしてたのに
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 17:35:24 ID:B6+VLO7F]
- 誤爆ｽﾏｿ
ピノ キャラメル味
雪見だいふく きなこ黒蜜
チーズデザート
ホワイトデーのチョコ３個
厚切りラスク ５個ぐらい
風邪ひいててアイス食べ始めたら美味くてついでに色々食べてしまった。ごめんなさい
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 17:39:08 ID:Z5mFOtZU]
- カスピ海ヨーグルトいっぱい食べちゃった…
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 17:45:43 ID:OGof7Cbk]
- >>761
足りない栄養素を身体が欲する事はあるかもね。
自分は前、レバーばかり食べたくなる事があったな。
鉄とかビタミンA？とか足りなかったのだろうか。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 18:14:36 ID:krI1+Etz]
- 食べれる元気あってよかったね。
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 18:15:25 ID:rtfyxIj5]
- 調理パン
菓子パン
マックのチキン
ついにやっちまった。
次はこのスレに書き込まないぞ！！
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 18:15:58 ID:fEavhXrw]
- ハンバーグ弁当
ごぼうサラダ
あんぱん
途中で胃が痛くなっても食べ続けてしまった
夕ご飯は一緒に同じ量を食べないと母が食べないので抜けない
ﾏﾏﾝもっと自立してくれ！
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 18:21:15 ID:4gXcLh0R]
- 大盛りナポリタン
ざるそば
やっちまった
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 18:46:00 ID:lvTxhAQi]
- 朝・バナナ
昼・クッキー四枚・鶏肉とサラダ・バナナ・生チョコ夜・ごはん・ほうれん草・角煮
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 19:02:19 ID:anQpaSd/]
- このスレにいる人たちは10～20代くらいだろうか
自分みたいに30過ぎてまだ菓子パンやらデザート類を
ドカ食いしてしまう女が想像できない…
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 19:06:59 ID:lvTxhAQi]
- 何歳だろうが菓子やパンは女の子は好きだろ。
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 19:14:16 ID:KmJU4Rph]
- 昼：厚切りラスク半分、かぼちゃの煮付け
夕：ランチパック苺ホイップ、ハッシュポテト3
昨日飲み過ぎたし油っこいもの久しぶりだから胃もたれが辛い
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 19:15:28 ID:JxNtcgXE]
- 私も今日はパン祭りやらかしました
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 19:16:44 ID:/vv0EORt]
- 春のパン祭りですね
わかります
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 19:59:38 ID:+XtQA5bp]
- 一晩でサラダボウルがもらえるんですか
わかりません
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 20:15:03 ID:yd8pjKMR]
- 山崎パンの105円のチョコロール美味すぎる…ふんわり甘くて5個食っておまけに145円のチーズタルトも…そして今ワッフル食ってるわ＼(^o^)／もう止まらない
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 20:24:51 ID:eoDnBKpb]
- >>783
お前もパン祭りか
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 20:32:06 ID:MiYwGiq5]
- ヤマザキのパンが美味いってどんな貧乏舌だよ
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 21:46:24 ID:qGGgwc7P]
- やっちまった…
夕食後に
スーパーカップアイス半分
ヨモギ大福2個
三色団子1本
苺10個
カステラ1切れ
クッキー大 2枚
チョコクッキー2枚
抹茶クッキー1枚
ルマンド2本
食べ過ぎた。でもまだ食べれそう…止まれ俺の食欲(；´д⊂)
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 21:47:33 ID:WJklSMy8]
- >>786
あったかいお茶飲むと落ち着くよ
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 21:47:35 ID:lvTxhAQi]
- 山崎製パンは大学時代バイトしてたが作る奴見たら食えないぞ。クシャミはするわ唾も入るわ、鼻糞はほじるわ
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 21:47:52 ID:EMnIYldb]
- 昼食サラダ、ヨーグルトだったのにとうとうマクドナルドいってしまった…
チーズてりたまSET、コーラを感触
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 22:00:06 ID:cNm6GKO7]
- ヤマザキは買わないと心に決めた
パスコでトートバッグ貰うことにする
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 22:04:15 ID:pLL8f1YP]
- 昨日、カルビーの塩と胡麻油のポテトチップスを一袋食べてしまった…
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 22:16:48 ID:8qmT4lvi]
- >>789
昼食そんなんだからドカるんだよ
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 22:22:52 ID:z2CNEKj0]
- シェーキーズでピザ食いたい放題(･ω･)
脂肪のカタマリ
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 22:26:01 ID:6cn6B8iX]
- >>793
今すぐ吐いた方がいいよ
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 22:30:58 ID:0oK4TVmG]
- >>786
色んな種類食べてるけどよく1枚だけとかで我慢できるねー
ポテチ1袋、クッキー1箱等あればある分食べ切ってしまう自分ですorz
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 22:47:05 ID:fSKgXd1V]
- >>774ほっといても腹か減れば自分で食べると思うよ
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 23:05:06 ID:nwCIOIch]
- 朝：米一杯
白菜スープ
オムレツ少し
昼：カロリー０ゼリー
白菜スープ
友人からもらった菓子
間食：フィナンシェ
ヨーグルト
夜：秋刀魚一尾
ケチャップライス
白菜スープ
死のう・・・
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 23:45:50 ID:PJ5fkeWb]
- >>797
そんな食生活じゃあ死ねません
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 00:02:19 ID:mQvgnk33]
- ダブチ×２
ポテトＭ
ナゲット×３
コーラ
フルーリー
納豆とか健康によさそうなものばっか食べてたから我慢できなくなったorz
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 01:04:22 ID:iIVTm85c]
- ヨーグルト
でこぽん
ケンタッキー肉２本
ツイスター
コールスロー
ポテトＳ
森永ダース一箱
飴10個ぐらい
じゃがりこ
ご飯
ツナサラダ
鰺のたたき
ブロッコリーサラダ
めじろの煮たの
明太子
じゃがばた
パピコ
チョコ５粒
多すぎてカロリー計算の仕方もわからん…
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 01:53:32 ID:pVp+gDd9]
- ヒレカツ、エビフライ、チーズ入りのコロッケ、シソの葉ササミ巻きカツ、味噌汁三杯、飯三杯、キャベツ山盛りおかわり、茶碗蒸し、漬け物、┐('～`;)┌ やってしまった・・
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 02:12:36 ID:MPl8yTQ0]
- 今ビーフシチュー食べた(^O^)
満足､明日からがんばる
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 04:33:15 ID:Mnrunws5]
- 久しぶりに満足いく仕事が出来て嬉しくてビール飲んじまった
明日から益々頑張ります！
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 08:31:56 ID:AUX7glGv]
- 朝から
菓子パン
チョコバームクーヘン
カンパーニュ
鬱になる…
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 09:57:40 ID:p/cS66dw]
- 同じく朝から
6枚切り食パン2枚
無印のタイカレー（グリーン）
パイの実6つ
東京バナナ1つ
ひよこ1つ
海鮮せんべい4枚
バームロール1本
会社にきたら出張土産がいっぱい…
美味しく頂きました。
今日は控えめな食事にします。
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 09:59:39 ID:IE64sRUc]
- 夜寝る前に板チョコ２枚とドーナツ２つとケーキ１つ食べてしまった
生理前だからかな
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 10:09:45 ID:5Q+Eg0pv]
- >>806
ニキビが増えそうだな
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 10:18:40 ID:E4UmgBiJ]
- セブンの百円おにぎりの度に反省の日々だ。
久しぶりだな照り焼き…、元気してたか？
熱いお前は素敵だぞ？
つくねも相変わらずいい味出してるな。
よく照り焼きと一緒に焼きを入れられてたな。
タケノコはー…、確か会うのは初めてだったよな、お嬢様か？ほんのりいいかほりがするな。
おっ？アサリと野沢菜のバッテリーか！お前らなかなかだな！俺は今まで知らなかったよ(笑)
…そこの陰にいるのは…、みんなから人気者のイクラじゃないか！赤くなってないでホラ！こっち来い！おっ！弾ける笑顔は健在だな。お母さんは元気か？
何よりも嬉しいのはおまえら全員でワンコインだ！
また誘ってくれよな！
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 10:51:10 ID:80++A07p]
-
吉野家の牛肉３杯
ごっつぁんでした
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 11:40:29 ID:WFe5hU03]
- >>809
どすこい
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 12:15:47 ID:zHSG75I0]
- ガストでアップルパイのバニラアイス乗せとキャラメルタルト、
あとおはぎと桜餅を間食しました！
朝飯は分厚いトーストとジャム、バター、ポテトサラダ、やさいすーぷ、ジュースいっぱいに、
昼に海鮮のガーリックバター炒めとサツマイモとカニ汁食ったよ。
最近こんなんばっか。
もう痩せられないのかも。
目標まであと2.5キロなのに
ここにきて挫折かよ
リバウンドかよ
服かっこよく着たいよ
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 12:49:38 ID:ZBIpkDYo]
- また朝ドカ食いしちゃったよー…
焼き芋プリン
ちらし寿司1皿
厚切りラスク残ってたの全部
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 13:06:05 ID:7N1crr5E]
- ケーキ
ハッシュドポテト
食パン 8枚切り1枚
煮豆
切り干し大根
バナナ 1本
誕生日だし…とか言って煮豆食べ過ぎました
夜調整しよ…
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 13:07:55 ID:p/cS66dw]
- >>805に追加
クランキーチョコファミリーパック1袋
ひよこ3つ
サブレ3枚
じゃがりこさらだ1箱
お弁当
豚肉レンコン巻
ひじきと大豆とちくわ煮
カニカママヨネーズ和え
雑穀米
…まだまだお腹が膨れません。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 13:19:48 ID:sOydFJtI]
- >>813
誕生日おめでと
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 13:26:32 ID:LeS0N3vp]
- >> 813
おめでとう
またこれから一緒に頑張ろうぜ!
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 13:28:07 ID:Z51yWUEo]
- >>813
おめ！
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 14:11:26 ID:uW865q4i]
- この５日間ほど、最低でも２５００Ｋｃａｌは食べる生活してた
そしたら１．５キロも太ってしまった。
なんで食べたのかといえば、お腹が減って食べたかったから・・・
昨日の例
・レディボーデンのチョコアイス２０個入り （１つ４１Ｋcal）
・食パン２枚でサンドイッチ （玉子・ハム・レタスにマヨネーズたっぷり）
・食パン１枚でホットサンドイッチ（シーチキンとマヨネーズ、それにスライスチーズを入れて焼いたもの）
・午後Ｔｅａミルクティー ペットボトル２本
・コンビニのシーチキンマヨネーズのおにぎり１個
・たけのこの里１箱
・カプリコイチゴ味１個
・リボンパスタ１００ｇにミートソース１缶＋粉チーズ１本全部
・チョコレートウェハース（キットカットみたいなやつ）１本
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 14:49:53 ID:pxvY0FWQ]
- グミ一袋、チロルチョコ一袋を食べてしまった…
明日からまた頑張ろう
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 15:17:19 ID:PzZcv6Tu]
- 菓子ぱん３０ラーメン４人前
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 15:19:01 ID:lepUFVvz]
- ↑
俺なら吐き出す！！
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 15:29:49 ID:80++A07p]
- 過食でも食えない
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 15:38:54 ID:bo/X8n9z]
- クロワッサンにカスタードパイ(両方プチだが)とポテチ半袋食っちまったぁあああ
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 16:28:55 ID:ssTEoTRl]
- ハンバーグ4分の3
目玉焼き1個
ベーコン2枚
ご飯3口
食べ過ぎで胃が痛いorz
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 16:44:22 ID:NcfWw/2j]
- 明日から明日からって、じゃあ今からは頑張らないの？
それじゃあいつまでたってもおんなじだよ？
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 16:53:08 ID:cH6DBxDB]
- 朝
ご飯2杯
麻婆豆腐山盛り
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ1袋
昼
餃子 30個
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ 2個
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ 10個
ご飯 2杯
朝も昼も食べたあと寝たw
夜は食べないつもり！
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 18:03:39 ID:fBuenlJP]
- はいｱｰﾓﾝﾄﾞの板ﾁｮｺ1枚食べました。味見のつもりがね…夜は抜きにして反省します
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 19:33:26 ID:t3hLJOpj]
- 朝 豆乳２００ミリリットルと珈琲１杯
昼 カレーヌードルとポテチ３分の１袋
間食 あんこぼたもちと胡麻ぼたもち一つずつ
夜 わかめ蕎麦とキムチ鍋各一人前、ソーセージ５本
ダイエット上手くいってたのに
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 20:01:58 ID:JObtfEzL]
- 焼肉で肉数枚と焼きそばとぼたもち少し食べちゃった‥いとこの高校合格祝いだからってやっちまったぁぁ
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 20:56:39 ID:NAZP1jOu]
- 餅を1000kcal分食べた。
炭水化物を減らし過ぎた反動かな。
もう少しお米食べるようにしよう。
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 21:08:49 ID:iSnt2Upo]
- 久々にドカった。気持ち悪い…。
ご飯大量
わさびのりかん
きゅうりのキューちゃん
豆乳プリン
せんべい
おはぎ
さつまいものてんぷら
炭水化物とらないでいたからかな。
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 21:13:15 ID:WFe5hU03]
- >炭水化物を減らし過ぎた反動かな。
>炭水化物とらないでいたからかな。
言い訳は聞きたくない
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 21:27:47 ID:NAZP1jOu]
- >>832
あおってないで反省しろ
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 22:55:03 ID:WFe5hU03]
- 煽ることが世のため人のためになると確信しておる。
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 23:05:15 ID:nif4ot48]
- マカダミアナッツチョコ全部
いちご味ポッキー
早歩きで7.5㎞歩いてきた
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 23:52:42 ID:ctN/fwx+]
- 朝◆
食パン2
おはぎ3
もやしとエリンギ炒め
トマト1/4
昼◆
おにぎり2
間食◆
チロルチョコ
カフェオレ
ミルキー4
ホワイトチョコ1ｶｹ
昼までに超食った…ｵﾜﾀ
ウォーキング1時間したけどダメだよな…
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 00:01:25 ID:yjXvxeA6]
- 「日本のライバルが練習妨害」キム・ヨナと韓国SBSが日本非難放送し世界に拡散９
hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/skate/1237524590/
韓国SBSとキム・ヨナが「長年日本人選手たちに意図的に練習を妨害されてきた」と放送。
↓
韓国中で反日が沸騰し、組織的にSBSの動画や日本非難の動画が拡散される。
組織的な閲覧と国籍偽造の書き込みで20万ヒット達成！
www.youtube.com/watch?v=q6bk9ig_ss0
↓
ある日本人がSBSとキムの捏造を暴く検証動画や引用動画を作るも、
「著作権」を建てに、韓国人の組織的な行動によって削除される（下は生き残り）
www.youtube.com/watch?v=zdEx5Fnl08g
www.youtube.com/watch?v=f2aojwXEmnY&feature=related
www.youtube.com/watch?v=bJcA00PM3Nw&feature=related
www.youtube.com/watch?v=CZHy_z9rUBA
↓
日本でもこの問題がテレビで放送され、日本スケート連盟に反論対処をとるよう抗議の電話が殺到
www.youtube.com/watch?v=wELIYBjXboM&fmt=18
↓
抗議の声に圧されて、ついに日本スケ連が国際スケ連と韓国スケ連に公式質問状を送付
↓
韓国スケ連、キム・ヨナとSBSの放送をなかったことにしようと誤魔化し中。
日本スケ連もうやむやにする気か？
★キム・ヨナは韓国SBSとグルになって「安藤美姫に対する採点がおかしく、日本はインチキしてる」
と特集番組を作った前科があります。
また、「マオ転べ！」発言など韓国国内では凄まじい反日女です。
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 00:36:14 ID:YmGRLQNs]
- 夜布団に入る時までは小食で我慢できるんだけど、
布団に横になってると、食べたい欲求が出てきてドカ食いしちゃう。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 00:57:39 ID:aoCtRsPY]
- きつねうどん
じゃがバター
コンソメスープ
生麩田楽
牛すじ煮込み
唐揚げ
かぼちゃ
甘味噌
しじみしぐれ煮
ゆで卵
コンソメで丸ごと煮た玉ねぎ
生クリームたっぷりの大きいケーキ3個
極限まで食事制限してる状態で飲み会いくと、理性が壊れる。
何回もやってるのにバカバカアホ最低。
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/21(土) 01:13:06 ID:89My9JiT]
- マックのホットドッグ
ハッシュポテト
黒糖みるく24枚
ご飯
鰤大根
キムチ
山菜そば
明治みるくぷりん
ローソンみるくぷりん
シュークリーム
フロマージュ
大きなちょこたぺすとりー
リラックマぷりんぱん
足りねぇ('A`)
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 02:15:21 ID:kCg6rEUw]
- 今日
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 02:17:37 ID:kCg6rEUw]
- 今日は食べすぎた
味噌汁、うどん、コロッケ、てんぷら、おにぎり、せんべい
エクレア、ハンバーガー、サンドイッチ
よゆうの２０００ｶﾛﾘｰ超え
ずっとｶﾛﾘｰ制限してたのにここ3日間で2ｷﾛ戻っちゃったorz
明日からぜったいがんばる
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/21(土) 05:51:18 ID:WqcowQVR]
- 昼
東京黒バナナ一個
アルフォート一個
きんぴら大量
蕗の薹大量
メロンパン
夜
ワッフル五個
弁当
煎餅五枚
これはたべすぎですか
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/21(土) 05:54:28 ID:+DBeSF9Y]
- ステーキ丼、エクレア、チロルチョコ２つ、パフェ、チョコパン、お菓子一袋・・・
最低・・・せっかく４kg痩せたのに
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/21(土) 05:56:16 ID:G17+Fhmd]
- おせんべ3枚
クッキー1枚
チョコボール
うまい棒6本
芋けんぴ
クランチチョコ
でこぽん
ぽんかん
いちご
ごはん食べたのにこんなに間食しちゃったorz
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 07:33:40 ID:z44CZnLy]
- お前ら菓子食べ過ぎ
どかるなら米にしろ
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/21(土) 08:14:35 ID:4dgeMkkY]
- まじで炭水化物抜きはやめれ！
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 10:57:48 ID:PJcsdDCH]
- ドカ食いしないように
食事が終わったら口にチャック閉めて鍵掛けてお母さんに預けとけ
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 12:11:41 ID:U3u9ZAHk]
- カントリーマアム4個…
これだけで200カロリーだorz
今からウォーキング行ってくる！
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/21(土) 12:57:45 ID:WdN96kJi]
- カステラ
えびフィレオ
ポテトM
どら焼き
食パン
ランチパック
ヨーグルト
嫌なことがあって久々にやってしまった
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 12:58:09 ID:pfMn5tSb]
- 朝ごはん食べたあとどうにも我慢できなくなって走ってスーパーに行って
660カロリーのロールケーキ買って一気に食べたｗおそろしいｗ660カロリーうめぇｗ
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/21(土) 13:10:44 ID:p772n0h5]
- >>851
今日の昼飯夜飯は軽めにしましょうね。
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/21(土) 13:28:17 ID:q/JuUsOY]
- おにぎり二個
ロールパン半分
べーグル二個
オムレツ
アイスふたつ
まだまだ食べたい
止まらない
止めたい
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 13:36:14 ID:pfMn5tSb]
- >>852
夜ご飯まで腹減ったらガムで生きる！！そして今からジョグいってくる！
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/21(土) 15:53:12 ID:xOM+CJWY]
- バタートースト1枚
ゆで卵1個
チーズ1個
のむヨーグルト1本
食いすぎ・・・身体が重いil||li _|￣|○ il||li
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 16:28:02 ID:YeQRSZTM]
- コンビニバイトしてるからいつも廃棄品を大量食いしてしまう
タダだからついついｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 16:30:15 ID:hO59qk6N]
- マックのポテトL２つ
クレープ（シュガー＆バター）
広島風お好み焼き
エビのニンニク焼き
今日から明日の夜まで絶食を決意
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/21(土) 17:25:31 ID:5R2VeqpR]
- バカじゃねーのｗ
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/21(土) 18:02:39 ID:9lV6gg7W]
- 芋けんぴ一袋
巨大アンドーナツ
もういや
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/21(土) 18:04:57 ID:AdtQmqEh]
- 絹豆腐×5
胡麻豆腐×3
全部冷や奴で
うーん、豆腐だからと甘くみてた
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 18:29:24 ID:+4q1/o2S]
- ポテチ一袋600カロリー
石垣島産塩ってなんなんだよ(｀ﾟДﾟ´)ｳﾏｰ！
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/21(土) 19:03:00 ID:3JFogllK]
- >>856 同じく。ちなみにｾﾌﾞﾝだからうまい
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/21(土) 19:31:52 ID:gne/9b9Z]
- 朝から食べ過ぎた
お茶漬け
チョコ
カレーうどん
カレーチーズリゾット
おはぎ×２
冷やし中華
はちみつミルク×５
ピンクグレープフルーツ×２
ストレス食い
だが今日の自棄食いで
もう最低限の食べ物しか遺ってない
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 19:48:23 ID:Ah3b0ADS]
- チョコチップクッキー6枚
おかき1枚
きのうおととい2500ｷﾛｶﾛﾘｰは食ったのに。
今日こそは！のはずだったのに
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/21(土) 20:56:18 ID:7VmJgKXK]
- 昼夜とちゃんこ鍋…
1人前約500カロリーらしい
明日からまた頑張らねば
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/21(土) 21:05:49 ID:4vWqMawg]
- 夜に銀だこ1舟たいらげた。その後ﾁｰｽﾞｹｰｷ半分食べた。救いは朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ昼薩摩芋1本しか食べてなかったことだ。ｶﾛﾘｰ的には1200ｶﾛﾘｰでおさまってるはず。でも夜に食べたので反省。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 21:24:59 ID:PJcsdDCH]
- 反省だけなら猿でもできる
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 21:41:00 ID:CmnglTZZ]
- 夕飯前にチョコバナナマフィンとクルミあんぱん
夕飯後にドーナツ２つ
明日たくさん動いてきます…
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/21(土) 21:55:17 ID:SgMV3swV]
- 晩飯におでんを700kcal分食べた
一日のトータルは1300以内で問題無いが
妊婦のように出てる腹が気持ち悪いわ･･･
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/21(土) 22:04:13 ID:W+vkq3Sr]
- 食べ過ぎた
クレープ
夜
焼き肉行っちゃった
冷麺
ごはん
野菜
肉
うわぁ～
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 22:16:30 ID:5hGvnJx8]
- メープルバターメロンパン、メープルカスタードデニッシュ、チョコクーヘン
シュガーフレーキー、大福みたいなホイップあんぱん、こんがりチーズケーキ
うずまき チョコ＆シュガー、うずまき いちご＆シュガー、ふわほわスフレ
クルミチーズフランス、チョコ大福パン、静岡茶メロンパン
牛乳仕込みのドーナツ、スイートハニーデニッシュ、リラックマ プリンパン
ダブルでずっしり 黒糖＆小倉、ダブルでずっしり 抹茶＆ミルク
そして 伝説が はじまった
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/21(土) 22:32:53 ID:jOyWOxdz]
- 今、宅配お好み焼き＋揚げもの頼んじゃった。
お酒が入る＋生理前は食欲止めどない。
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 22:50:25 ID:hJeiPCFg]
- よっしゃっ55キロジャスト！
今日はドカ食いの日だ食いまくるぜ！！
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 22:54:12 ID:MxbiniWQ]
- カロリーコントロールアイス ラムレーズン(80kcal)
担々飯(152kcal)
バニラ入りかき氷あずき(216kcal)
天丼小2杯
ふりかけご飯1杯
マカダミアナッツチョコ1箱
もうカロリーとかわからない＼(^o^)／
明日からまたカロリー抑えて走る生活だ
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 22:54:27 ID:W+oqKzrC]
- チーズ三個180
お茶漬け一杯160
グミ一袋98
食べた
今焼き芋150が目の前にある
これから食べる
今日の運動がチャラどころじゃないな
朝ご飯しっかり食べると逆にお腹が空いて食べ過ぎちゃう
少し食事配分検討しよう
反省
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/21(土) 23:56:09 ID:/VHxNCL0]
- 今日は食べ過ぎたあー。。。反省します。
大きなクレープ２個
モンブランプリン
まるごとバナナ
ケーキ３個
からあげ
エビフライ５本
メンチカツ５個
体重が増えなくなったのはいいけど…腹がブヨってきた藁
もう笑うしかない。
下っ腹がああああああ
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/22(日) 00:36:45 ID:p0GqIlF0]
- 晩御飯の後に
・バナナ２本
・苺大福
・プリン
・ブルーベリーヨーグルト
・サッポロポテト１袋
・チートス半袋
・黒糖４個
昨日も食べ過ぎたのにまた今日もだよ…
明日は絶対間食しない！
痩せたいんだろ！
二重あご早く卒業してかわいくなりたいんだろ！！
食うなよ自分！
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/22(日) 00:47:31 ID:5oX+w1rJ]
- >>871 最悪だね。ﾁｮｺｸｰﾍﾝだけで700じゃん
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/22(日) 08:21:18 ID:Zy9fkPdx]
- バタートースト1枚
ゆで卵1個
チーズ1個
のむヨーグルト1本
食いすぎ・・・身体が重いil||li _|￣|○ il||li
８５５どこが食い過ぎなん？あほか
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/22(日) 08:27:31 ID:B8fMq4Qe]
- >>871
大福みたいなホイップあんぱんうまいおね(´・ω・`)
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/22(日) 08:53:44 ID:HwVo0SzI]
- 昨日は焼肉食べ放題で食べすぎてｵﾜﾀ＼(^O^)／
食べ放題怖い
酒も飲んでしまった…
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/22(日) 09:03:12 ID:vxSbwRjz]
- 連休って、魔物だよね。
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/22(日) 09:18:26 ID:oMfzxxu1]
- >>882
そうだよねー。
連休だと、ダラダラ食べちゃう。
しかし、そのダラダラも幸せだったりしちゃうなー
(*´д｀*)ｺﾌｰ
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/22(日) 09:20:27 ID:ep0yfHiB]
- 今朝ご飯&昼ご飯として
夕張メロンクリーム入りメロンパン半分、クリームパン半分、カレーライス中皿1杯、レタスサラダ中皿1杯(ミニトマト2個入り)、ホットココア、バナナ1本
久しぶりに食べたせいか
腹痛キター＼(^O^)／
午後は部活だから動きまくんぜ
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/22(日) 09:27:11 ID:c9pMgyX8]
- 朝はずっとバナナ1本だけだったのに、停滞期でやる気がなくなりうどんも食ってしまったー！
でもそのあと腹痛に…
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/22(日) 10:06:43 ID:T+Rl9KPA]
- 反省だけなら猿でもできる、って名言だな
猿>>>>>豚>>>>>おまえら
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/22(日) 11:06:00 ID:xjzePGsj]
- 反省｢だけ｣は出来てるんだから
猿=豚=このスレの住人
じゃないの？
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/22(日) 12:03:49 ID:lTVvSjmf]
- ドカ食いしてしまう方って、お金の方は大丈夫なのかな？
一人暮らしとかだと家に何もないし、お金もったいないし、ドカ食いできない。
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/22(日) 12:35:14 ID:/T6G1lZf]
- 朝昼兼
昨日作ったチョコクッキー、リンツのチョコ、チョコパイ、ご飯、肉、ジャイアントコーン、マヨマニア
落ち込む事ばかりだったけど、無心で食べたらすっきりした。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/22(日) 12:50:06 ID:HyEpeWee]
- ブランチで久々にダラダラ食いして1550kcalも食べちゃった…
この程度で済むうちに反省カキコ
こういう中途半端に食べ過ぎたときは夜は抜くべきか、
蒸しサラダか置き換えドリンクを少し入れたほうがいいのか迷う
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/22(日) 13:06:48 ID:jKtne/Is]
- >>890
仲間発見。
同じくもうすでに1500キロカロリーとった。
夜は抜くつもり。
もしまた食べたい衝動がきたらサラダ少しで凌ぐ。
でも基本もう今日はストップのつもりで。
明日の朝まで頑張ろうよ。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/22(日) 13:45:33 ID:r1eKshgV]
- バタートースト1枚
ゆで卵1個
チーズ1個
のむヨーグルト1本
食いすぎ・・・身体が重いil||li _|￣|○ il||li
８５５どこが食い過ぎなん？あほか
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/22(日) 13:51:17 ID:cJQTZk/U]
- ↑
アンカーの付け方わからんの？あほか
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/22(日) 13:51:42 ID:5DPHkr3j]
- ピザＭサイズ半分
ポテト１人前
MOWのメープル１つ
一気に2000キロカロリー超えー☆
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/22(日) 13:52:39 ID:cfdb68Up]
- 人生に疲れた
おにぎり３個
食パン１枚
バナナ１本
ヨーグルト
クッキー
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/22(日) 14:37:16 ID:HyEpeWee]
- >>891
わかった、頑張ろう
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/22(日) 14:37:42 ID:P2KYbn4c]
- クォーターパウンダーセット
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/22(日) 14:51:52 ID:O0n8tNlA]
- ダイソーにてチロルチョコの購入、我慢に成功致しました！
休日は昼抜きにしているので晩飯が楽しみであります！
チラシの裏でした(;´∩｀)
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/22(日) 15:37:18 ID:OMTf8Exu]
- あたしももうすでに1800カロリー。
夜中かなり我慢したから、朝なら大丈夫と思って、とりあえず食べた。けど食べ過ぎた
この時間なら、夜我慢できれば±０だよね？がんばろ！
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/22(日) 16:22:31 ID:8nYgN2sQ]
- 久しぶりにここ来てしまった…
朝から今まで
バナナ１本
フラン５袋
飴２
キットカット全粒粉１箱
LOOK１箱
バンホーテンチョコ１箱
雷おこし半袋
醤油煎餅２枚
リラクマプリッツ１袋
ベビーチーズ２個
魚肉ソーセージ１本
ご飯茶碗大１杯に佃煮、たらこ
スクランブルエッグにマヨケチャップ
キャラメルショコラべーグル
豆パン
コーラ１缶
りんごジュース少し
カロリーどれくらい摂取したかわかんない…
食べ過ぎて体が悲鳴あげてる。
今から気持ち切り替えてまたダイエットに励みます。ごめんなさい
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/22(日) 16:37:29 ID:3MrrsyZ1]
- おまえら反省してるようには思えん
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/22(日) 16:53:14 ID:j64J1pgD]
- 菓子ドカってる時点で反省するつもりないでしょ
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/22(日) 17:00:28 ID:qAoUiiN9]
- コンビニのハムエッグサンド
五右衛門のカルボ大盛り
バーミヤンでチャーハンとラーメン
やっちまった…
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/22(日) 17:15:17 ID:K6ThlHYz]
- 朝から今まで
白米(たらこのせ)1杯
サラダ沢山
チョコサンドクッキー1箱
りんご1個
オムライス
食パン1枚
チョコソフトクリーム
ブラウニー2切れ
アイス1個
ミニ煎餅15枚くらい
bigチョコ1枚
自分馬鹿すぎだろorz
しばらく夕飯抜き生活します…
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/22(日) 17:34:20 ID:3MrrsyZ1]
- ＞五右衛門のカルボ大盛り
「大盛り」ってなんだよ？
ドカ食いとか反省とか以前の問題。
ダイエット板にきてて大盛りはありえん。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/22(日) 17:35:32 ID:ficS1K+v]
- 菓子くってるやつは、もう駄目だね
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/22(日) 17:41:29 ID:lWcoZ2VI]
- 朝から今までの食事です
シュトーレン
豆パン
くるみパン
中に大量のチーズが
入っているパン
ナン３分の１
チーズケーキパン少し
大きめのアンドーナツ
チョコパン
マックのハンバーガー
サラダ
たいやき(あん)
たいやき(カスタード)
豆乳枝豆ベーグル
おにぎり(梅)
おにぎり(ｴﾋﾞﾏﾖ)
抹茶小豆クレープ
インスタントコーヒーを
大きいスプーンで３杯…
食欲が止まりません…
今から晩御飯を食べます
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/22(日) 19:46:10 ID:b7S6YFkU]
- 夜ご飯
吉野家の牛丼くっちまった
それだけじゃなくてデザートも・・・orz
昼を少なめにしたのに夜ドカったら無意味なの知ってるのに・・・
あーごめんなさい
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/22(日) 22:25:17 ID:ffXNQn7a]
- 食欲が突然出てきた。
ポテチ一袋、ミニチョコドーナツ（三個）、ビール５缶目止まらんわ。
さて次何食うかのぅ…orz
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/22(日) 22:26:15 ID:gHFIantk]
- >>909
高カロリーばっかじゃねーかｗ
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/22(日) 23:20:29 ID:TjGU9m57]
- ドーナッツ5個
ロールケーキ
抹茶ワッフルワッフル
肉まん2個
ちくわ
ヨーグルト
ミスドに行くとついテンション上がっていっぱい買ってまうわ
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/22(日) 23:24:26 ID:3MrrsyZ1]
- >>911
ダイエット板になぜ来てるんだ。
痩せたいんだろ。
今回は許してやるから、猛反省しろ。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/22(日) 23:28:57 ID:G2P0FKDs]
- 昨日の夜から。お酒たらふく飲んだ後、天丼。家に帰ってアサリパスタとおにぎり。
朝グミ。夜カスクート本に、デパ地下お惣菜種類。自分しね
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/22(日) 23:37:52 ID:dCmfQWQ2]
- バナナパウンドケーキ
猛烈に食べたくなって作ってみた
少しずつ食べようと思ってたのに一気に半分食べた
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/22(日) 23:53:46 ID:8JxUHCxN]
- >>914
わかります。自分で作ったら全部自分で食べなくてはならないのでついついバクバク食べちゃいますよね。
ちなみに今日、小籠包作りすぎて食べ過ぎました。蒸しパンも。
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 00:06:44 ID:egZglaSB]
- カレーライス
ベーグル２
胡麻もち３
ドンタコス
煎餅３
アルフォート
茸のパスタ
ピノ
キスチョコ
これから吐いてくる
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 00:11:09 ID:6H/WJD37]
- >>914
自分もさっき同じの作って食べたとこ。。
バナナが変色しだしたから。
簡単に作れてしまうからつい作ってしまう…。
雨降りの日はもやもやして食べ過ぎたりダラダラ過ごしてしまう。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 00:13:26 ID:t1pcLyaz]
- 朝無し(昼起床)
昼コンビニの豚塩だれ焼き肉丼&ミネストローネ&ハーゲンダッツのnew抹茶アイス&干し梅
夜置き換えスープ&サラダ&生キャベツ大量
あといか燻製&ゼロカロリーゼリー&ガムと都こんぶちょっと
それから明日会社で食べようと思って買ったカロリーメイト4本入りを我慢できずに食った…。
連日置き換え2食してるのに週末になると気が緩んでいつもドカ食いでもうやだ･･･。
昨日はピザポテトとキャラメルコーンとメロンパン食ったし。
今度から週末も絶対我慢する!!
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 00:15:08 ID:twIHB/rt]
- 夕飯
かき揚げ４個
餃子１２個
寿司２４貫
どん兵（天ぷらそば）
ピザ３枚
ケーキ４個
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 00:23:25 ID:OAdwYhCn]
- 米茶碗3杯
砂肝炒め少し
よもぎだんご2つ
アルフォート2つ
チョコ3個
串団子一本
なんでなんで(;ω;)
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 00:26:49 ID:r/jEDYO/]
- ご飯(おかわり)
豚汁(おかわり)
春巻き
コロッケ
シュークリーム
夜ご飯毎日プロテインなのに今日はいっぱい食べてしまった。
めちゃくちゃ後悔orz
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 00:41:59 ID:qf/KQhEP]
- パン一個
キャベツ千切り
幕ノ内弁当
ポテト
コロン
ポンカン二個
チョコレート四粒
ハンバーグ
ピーマン炒め
炊き込みご飯
みそ汁
目玉焼き
スルメ
沢庵
芋焼酎
おならが臭い…
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 00:42:32 ID:nlRrLSjw]
- ここにいる人はいいよね。ダイエットすることなんて単に趣味程度だもんね。
私は生活がかかってくるからどんなにストレスかかろうとも食はコントロールしなきゃいけない。ほんと羨ましいよ、食べたいから食べちゃった～ で済むんだから。
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/23(月) 00:49:46 ID:t6qTElSg]
- 3/22<日>
【朝】
ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ160cc
【朝2:ｳｫｰｷﾝｸﾞ後】
豆乳300cc
ｻﾌﾟﾘ(ﾏﾙﾁﾐﾈﾗﾙ,ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ)
【朝3】
中華丼(ﾚﾄﾙﾄ141kcal+麦入りごはん150g)
ゆで卵(卵白のみ)*2
ｻﾗﾀﾞ+ﾉﾝｵｲﾙﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
しじみ味噌汁
【昼】
ｶﾚｰﾗｲｽ(CoCo壱:茄子+ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ+ﾎｳﾚﾝ草,300g,3辛）
海藻ｻﾗﾀﾞ+ﾉﾝｵｲﾙﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
【昼2:筋トレ後】
ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾟﾛﾃｲﾝ(21g)
【夕】
日本酒(4合)
鶏肉兜焼き(１羽)
焼き鳥(もも*2,軟骨*2,ﾚﾊﾞｰ*2)計6
栗(20～30個?,300kcalくらい）
干しﾌﾟﾙｰﾝ*4
めざし(一匹4g程度の極小*3)
ｱｰﾓﾝﾄﾞ(ﾉﾝｵｲﾙ,無塩)*3
ｻﾗﾀﾞ+ﾉﾝｵｲﾙﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ(100g)
ｾﾞﾘｰ("ｾﾞﾛｶﾛﾘｰ系")
ｼﾘｱﾙﾊﾞｰ(ｳｨﾀﾞｰﾌﾟﾛﾃｲﾝﾊﾞｰ ﾊﾞﾅﾅ味)
ﾏｰﾎﾞｰ丼(ﾚﾄﾙﾄ187kcal+麦入りごはん150g)
【夕2】
ｺｰﾗ("ｾﾞﾛｶﾛﾘｰ系" 200cc)
ｻﾌﾟﾘ(ﾏﾙﾁﾐﾈﾗﾙ,ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ)
【その他】
水(1500ccくらい）
緑茶(200cc)
★反省
昼高カロリーだったのに夕飯でダメ押し…orz
酒が入るとつい自分に甘くなってしまう
週末体重体脂肪増平日体重体脂肪減の繰り返し、
来週末はなんとかします。
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/23(月) 01:38:08 ID:Xl6IgQ4q]
- 朝
ｶﾚﾗｲｽx2
ｻﾗﾀﾞ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ500m
昼
回転寿司x16皿、うどん他
瓶ﾋﾞｰﾙx4
日本酒x2
夜
お好み焼き
豆乳鍋 他
ﾋﾞｰﾙ２缶
焼酎1合
夜2
弁当x4
惣菜x4
ｷﾑﾁ鍋 他
ﾋﾞｰﾙx6
焼酎5合
★昼外食で5千円↑がｲﾀｲ
ｺﾚ食ったら今日はﾒｼ抜こう」と毎回思っている。
おやすみ
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/23(月) 01:55:56 ID:ZaEDxeWk]
- >>925
人間の胃袋にそんなに入るもんなのか？
ネタだろ？ネタだといってくれ
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/23(月) 03:18:06 ID:Xl6IgQ4q]
- >>926
入るよ。写ﾒは撮ってる。
胃ﾊﾟﾝﾊﾟﾝだけどｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ食うか悩んでます。
★普段から嘔吐できない。
この先、酒か食どちらかを控えたい。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/23(月) 03:37:19 ID:enOa1p+6]
- おまいの腹の写メうｐしないとわからんわ
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/23(月) 07:35:29 ID:wNZSTjCa]
- フルーチェ1/3
アイス
キャラメルチョコボール
カロリーは今のところ500くらい
胃がパンパンだけどおにぎり煎餅たべたい
ドカ食い用におかゆ作り置きしとこう
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/23(月) 10:13:59 ID:m4y8D8CB]
- 昨日の夜中にこんだけ食べた
キットカット プリン味(小分けになってるやつ）1個
しみチョコ １袋
超熟ロール ２個
ダイエット 生１缶
ポテチ小袋 １袋
コパン明太味 半分
袋のラーメン(具なし）
生チョコ入りアイス １個
甘いのとしょっぱいの、交互に食べるとたくさん食べれちゃうよ！
とりあえず今朝から気分一新してがんばるわ
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/23(月) 10:22:47 ID:9ryMN22P]
- 朝８時におきて…
ご飯0.5合、ミニハンバーグ二個、バウムクーヘン1輪、ピーナッツパン半分、カップ麺1つ、ちんすこう二つ、ポテチ1袋、チョコベーグル一つ、アイス一つ
今日はもうなにもたべない…
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 10:54:17 ID:0zNb/sPi]
- 給料は貰ったその日に遣い切るタイプばかり。
そんなキミ達を見ていると笑いが止まらない（笑）
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 11:28:54 ID:dXSawBew]
- >>926
過食症スレに逝け
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 11:37:49 ID:BfLRnw1T]
- 朝からやらかした…
カントリーマァム バニラ １枚
カントリーマァム いちご １枚
スイーツトルテ イチゴ １個
ﾊﾞﾝﾎｰﾃﾝ ｶｶｵ ２枚
黒いチョコボール ２粒
ｵﾆｵﾝｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ １杯
えのき １株
バタートースト １枚
今日食べたもの。
最悪だぁ
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 12:00:02 ID:EEwoZYoa]
- 抹茶＆ミルクデニッシュ1個
練乳ミルクパン1袋
白桃ジャム蒸しパン1個
チョコクリームパン1個
やべえ･････
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/23(月) 12:12:30 ID:u634WZFI]
- ここ見ていつもお腹いっぱいにしてます(*´∀｀*)
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 13:03:22 ID:Jt4MnFah]
- >>934
ダイエットしてるなら、そんなに多種類の菓子を家におかなきゃいい。
つかその程度で「ドカ食い」って…。
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/23(月) 13:27:57 ID:+vPg+Piz]
- 昨日深夜、過食衝動が出てコンビニにはしった。
ピザマン
ちらし寿司
安倍川もち
チョコレート
ハイチュウ
食べ終わって、吐きました。
あぶねえあぶねえ。
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 13:33:53 ID:lmRa8CjA]
- 昼に
クリーム玄米ブラン黒ごま
菓子パン｢チョコづくし｣
田舎パイかぼちゃ餡
ナタデココドリンク
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 15:04:04 ID:duUwOygR]
- バナナジュース
豚汁
焼きそば
ポン酢かけごはん
フレンチトースト
お団子４本
明日から一日一食に戻ります；
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 15:19:25 ID:UlhNh4Zb]
- クロワッサンメロン1個
デニッシュメロン3個
くるみパン1個
チョコの山1袋
ごはん2号
豚肉200g
もやし200g
即席味噌汁2杯
チョコプリン1個
キャラメルコーン1袋
マカダミアチョコチップアイス1個
ポテチうすしお1袋
3000kcal越えてる…(((ﾟдﾟ)))
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 17:21:57 ID:9CsEWif1]
- カツ丼四杯
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 17:32:20 ID:4GZTuNQN]
- ﾁｮｺｸｯｷｰ5枚とおかき食べちゃった。あーお昼白滝焼きそば食べた意味ねーよ。お腹すいて食べちまったよ。
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 18:05:15 ID:8RVt+wFi]
- アイス食おうと想ってたけど今デブ女がたいやき屋に並んでんの見て辞めたわ
馬鹿だろ
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 18:10:52 ID:j+60sRHH]
- チョコクッキーアイス３個食べました
生理中だからです
お腹下しました
反省してます
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 18:37:54 ID:jggKEmnO]
- ハワイ土産
マカダミアナッツチョコ７粒＆マカダミアナッツたくさん
ガーナの板チョコ半分
鼻血出すっちゅーの
生理前だから暴食に走っちゃうのかなあ
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/23(月) 19:24:16 ID:fkwEvFk1]
- 立食パーティがあって食べ放題だったから
ついケーキ４種類全部制覇してしまった・・・
しかも帰ってからおはぎ３つ・・・
さ、ショコるかな
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/23(月) 21:36:30 ID:koCcFuYp]
- 朝
ミネストローネ
食パン2枚
間食
クリームパン
昼ご飯
コールスローサラダ
かぼちゃ煮
豚肉アスパラ巻
海老焼売
雑穀米
晩御飯
鯖きずし
まぐろ造り
夜食
カップヌードル
食パン2枚
食パンが美味すぎる｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
明日は節食します。
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/23(月) 21:41:39 ID:eP89/yjD]
- 3週間の過激＋ランショコダイエットで-6kg
ひとまずの区切りってことで、1日かけて後悔なしのドカした。
朝：なし。
昼。
・駅弁のシュウマイ弁当 １つ
・ハンバーググラタン
おやつ。
・ミニチョコケーキ(2枚はいって50円のやつ) 1袋
・ランチパックピーナッツ 1枚
夕飯。
・サンドイッチボックス 1箱
・スキヤキ (この時点で胃散服用ｗ)
・氷結ゆず ロング缶1本
・マックポテトM
・白らら 半分
あと白ららの残り半分と鶏づくし弁当とてりたまが残ってるけど、さすがにもうやめよう・・・ｗ
後悔はしてないけど反省はする！明日からまたがんばる！
目標まで＠7kgだー！
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 21:49:29 ID:e3ewMFnL]
- 夕食
自家製
おからの煮物
おからお好み焼き
おからケーキ
おから５００グラムは、食ったな。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 21:57:11 ID:ADH/pJI2]
- >>950
おからケーキのレシピ教えてください
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 22:12:40 ID:O4SthGdb]
- 今日
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/23(月) 22:16:10 ID:FUBB3zmr]
- 食べすぎた。
肉じゃが
レバーの煮付け
ふがし10本くらい
ご飯大量
をさっき食べちゃった。
もう寝るのに。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 22:19:32 ID:O4SthGdb]
- 今日１日でたべたもの
白いデニッシュショコラ
カニと豆腐よせ
キャベツとコーンのサラダ
キャベツのサワークリーム煮
ホイップクリームのはさんであるコッペパン
豆と人参と鶏肉の煮物
さつまいも１切れ
大根と油揚げのお味噌汁
ご飯１００g
ポークカツレツ１切れ
ミックスサンドウィッチ
やきたらこおにぎり
ミニ春巻き３本
１日中動き回ってたらお腹へってしまった・・。菓子パンなくせばいい食事なんだけどなあ。
今日は水たくさん飲んで寝ます。
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/23(月) 22:43:53 ID:pNMa2xDU]
- 白いたいやき二個
唐揚げ五個
おむすび二個
プロテインドリンク一杯
…これにお茶。
１日の食事ですが唐揚げ…
いかん…生理前で食欲が…
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/23(月) 23:03:18 ID:c7ETatUS]
- お昼だけで、
あんパン
ごまカマンベールパン
ピザ
生チョコケーキ
せんべい
牛乳寒
はあ…
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 03:07:35 ID:S6tdvk9w]
- コーラ１本
小岩井コーヒー１本
カルピス１本
カフェオレ大量
牛乳大量
お茶
お弁当のおかず
いなりずし、おにぎり
ラスク
グミ
おでん
最近、頑張ってたのになぁ…
食事自体は大丈夫と思うけど、
自分 飲料中毒じゃないかってぐらい飲み物に依存
自分みたいな人いる？
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/24(火) 06:00:55 ID:0O/LMpDb]
- 朝４時に起きて
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ１こ
ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ１こ
焼き芋１,５本
きなこかけた草餅１こ
バナナ１本
無脂肪ヨーグルトお椀１杯
お煎餅２枚
アーモンドチョコ３こ
ブラックコーヒー
食べ過ぎました…
ここ２､３日過食気味やばい
162cm45～46kg
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/24(火) 06:20:40 ID:TdItKkg7]
- お粥、半分。
ショートケーキ、2個
カップラーメン
スナック菓子
ドライフルーツ
ビール…意外に食べてた
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/24(火) 08:27:28 ID:BwfgrigC]
- 昨日寝る前に…
スニッカーズ
アーモンドチョコ４粒
飴
手作り弁当
チョコ食べると止まらなくなる
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 08:36:47 ID:9e7gcqe5]
- なんでご飯は食べないのに、お菓子のつまみ食いは平気なの？
腹持ちやカロリーで考えたら、茶碗1杯のご飯の方が、はるかにダイエットにいいのに。
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/24(火) 11:01:26 ID:EbYe7DEa]
- >>855
バタートースト1枚
ゆで卵1個
チーズ1個
のむヨーグルト1本
食いすぎ・・・身体が重いil||li _|￣|○ il||li
どこが食い過ぎなん？あ○！
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 15:06:03 ID:NADkvXFC]
- 春のパン祭りすごいことになってるな
チョコよりもとまらないんだろうな
>>962
野菜食え野菜
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/24(火) 17:56:03 ID:kecBLKN6]
- >>957
水飲めば？
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 18:12:29 ID:EbYe7DEa]
- ぐふふ
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 19:06:48 ID:uVBulSA3]
- 朝
卵どんぶり
野菜サラダ
チョコのビスケット1枚
昼
デニーズのデミグラスハンバーグたまご添え
ライス
苺のミルクプリンミニパルフェ
昨日もほも弁のハンバーグ食べたのに、また食べてしまった＼(^o^)/
運動を頑張って、明日からはまた1500～1600キロカロリーに抑える様にしなきゃ！
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/24(火) 19:37:56 ID:nYkFuVd+]
- 朝
まるごとバナナ
昼
カスタードキャラメルベーグル
間食
ランチパックたまご一個
夜
ご飯四口
かぼちゃの煮物六つ
ニラもやし豚肉炒め卵とじ
じゃがいもと玉葱炒め
夜＼(^o^)／いもばっか
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/24(火) 19:53:14 ID:sXyssXmH]
- 焼肉食ってしまった．．．
ハラミ、カルビ、豚トロで飯３杯．．．
俺の馬鹿．．
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 19:59:15 ID:Ftgscs6+]
- いか、たまご、サーモン、貝柱 寿司四巻
越後製菓の大辛柿の種
ほうじ茶
炭水化物我慢できない
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 20:05:54 ID:QcGZMFsW]
- 今さっき
ピーナッツチョコ6個
ミルクチョコビスケット4枚(260㌔㌍)
コロッケ
ホットココア
ストレスぶっとびー
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 20:06:36 ID:ivAW0p3L]
- >>968
ほとんど俺と同じだわ…
ハラミにカルビにホルモンに飯3杯に…etc
そして生中2杯とカルピスサワー1杯
うがぁああああ！
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 20:27:51 ID:zvctg1OA]
- 優勝祝いと称して
ビール一本 生ハム オリーブ ゴーダチーズ
ゆで卵 チョコバナナクレープ
焼鳥19本 食パン3枚 大福1個
何でこんなにテンション上がったんだか分からない。
5キロ増加してアホになったかな。
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 21:17:51 ID:9e7gcqe5]
- >>972
>焼鳥19本
これはすごい
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/24(火) 21:44:25 ID:Fu8ss6BS]
- 夜食
うどん大量
カツ丼
焼き鳥なんこつ
今からステーキ食べる＼(^o^)／
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/24(火) 21:49:12 ID:JDaS2Wmn]
- 今日
ご飯５合
大根と鶏肉の煮物たくさん
目玉焼き
ホットドッグ
チキンナゲットたくさん
りんご
納豆２パック
焼肉一人前
少ない方です。
これ以上食べる生活が２週間続き、５kg増えた。
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/24(火) 22:49:00 ID:MJD5JEUe]
- たくさん食べたよ自慢したくない
ただただ食べてしまった
ちょっと吐いてみようかと思ったけど涙と涎が出て吐けなくて苦しいだけだった。ばかだ
明日からまたがんばろう
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 23:14:41 ID:7Yy6Q5B8]
- ここいつから過食嘔吐スレになったの？
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 23:24:34 ID:khz26KI8]
- 嘔吐する馬鹿、しようとするゴミはｽﾙｰで。
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/24(火) 23:26:15 ID:sFspKbXd]
- 最悪！
トースト２枚
目玉焼き
ウィンナー
チョコレート沢山
キャンディー
カステラ
お団子
アイスクリーム
グミ
あんぱん
ハムチーズパン
クッキー５枚
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/24(火) 23:28:01 ID:BK6+Wft0]
- 今日1日で
コンビニのたまごサンド1パック
6Pチーズ1個
バナナヨーグルト1個
胃が苦しい…
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 23:30:58 ID:JI/qrhWJ]
- >>980みたいな人はドカ食いスレではなく食べたものを後悔するスレに行ってくれ
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 23:40:09 ID:PSAu3mRX]
- 釣りにマジレスすんなｗｗｗｗｗ
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 23:41:58 ID:vQ5iTcXL]
- さきいか１袋
ひとくちカステラ１袋
いちごパフェ
からあげ
とんかつ
ちらし寿司
なっちゃん500ml
ポテチ半分
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/25(水) 00:03:13 ID:vjrSeBf4]
- 夜食
ご飯茶碗いっぱいらっきょ６個漬物20㌘クッキー一枚野菜炒め一口サバかん半分魚肉ハンバーグチョコ
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/25(水) 00:09:41 ID:sE8kzGzC]
- 夜食
おにぎり２個
ナポリタン一皿
まじでやばい
昨日から過食がとまらない。
本当に泣きそうだけど
明日からは食べない!
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/25(水) 00:16:36 ID:OhHoaH6T]
- 蒸しパン1/3
チーズのり餅一個
ご飯二杯
アボカドサラダ
菓子パン一個半
カップヌードルライト
ゼロカロリーゼリー一個
ゼリードリンク一本
ゼリーとパンが好きで太ってる私。
ゼリーはローカロがあるけど、パンはなかなかね…
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/25(水) 00:36:58 ID:7V/5T+4j]
- キットカット大袋半分
ハッピーターン×４～５
ミニ黒糖あんぱん×１
大きい米粉の菓子パン×１
カップラーメン×１
やばい……明日はプラス１kgだろうな…
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/25(水) 02:30:17 ID:lO0MDvxN]
- 終電で帰宅
朝ご飯夜ご飯なし
お風呂→うたたね→
どかった
オムライス少し←家族の残りもの
ポテトサラダ沢山
ハム四枚
食パン三分の一
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/25(水) 04:13:35 ID:i0SnVwuo]
- ここはいつから少食を自慢するスレになったんだ？ｗ
半端ないドカ食いしたあと「はあ死にたい…」とかってほざく馬鹿豚を見ることが楽しみだったのにつまらん
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/25(水) 07:51:25 ID:3DcUWfLo]
- 吐こうとしたのすごい叩かれてるけど、
食べ過ぎて苦しくてもしかして吐いてみたら楽になれるかもと気の迷いで試してみただけなんだよ。反省してる。こわいよ。
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/25(水) 08:58:30 ID:+1fv5wqr]
- (昨日の夜)
カントリーマァム4枚
ラングドシャ4枚
アイス
よもぎ饅頭
柿ピー一袋
卵かけご飯2杯
トースト
自分が怖くなってきた
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/25(水) 09:20:23 ID:S4917qDk]
- >>990 そんな軽い気持ちから自分は吐くようになって完治まで５年かかったよ
だから、気を付けてね
色んな大切なものを無くしてからじゃ遅いから
チラ裏すまん
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/25(水) 10:10:17 ID:+uL8NT4M]
- だから何がドカ食いなん？
消えろ
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/25(水) 10:22:32 ID:F0fo/xI/]
- おまえもきえろ
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/25(水) 10:50:15 ID:LnlHR/TP]
- >>925クラスの神待ち。
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/25(水) 10:59:20 ID:2tCmv9yA]
- ファミリーパック1袋とかチョコ何十個とかならわかるけど、1個とか２枚とか1／3個とか、ドカ食いっていうの？
まあ量の感覚は人それぞれだけどさ。
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/25(水) 11:02:39 ID:zTevSJ2F]
- 以前の桃缶の人とか、ああいう爆発的な食事を見たいw
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/25(水) 12:20:28 ID:IeLFemGE]
- 毎日アイス2個、甘いパン、お菓子を欠かさず食べてる俺。
ちなみに３食もしっかり食べた上でｗ
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/25(水) 12:23:35 ID:LnlHR/TP]
- 別に驚かないさ。
なぁ、ハマタ！
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/25(水) 12:23:53 ID:/NCjjJtq]
- 次スレどこー
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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