- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/01(日) 10:19:24 ID:0YC96/+1]
-
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
・きちんと反省すること!!
・叱咤は愛
・過食嘔吐と下剤乱用はスレ板違いです
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart42
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1230767721/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 11:13:45 ID:GPfspVWx]
- >>1
乙
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 11:14:48 ID:TS3ZtJy6]
- ・きちんと反省すること!!
ほんと、これに尽きるよな・・・
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 11:15:35 ID:Cwcf/yR0]
- ∧＿∧
ｒy ´･ω･｀ヽっ
`! >>1乙 i
ゝ c＿c_,.ノ
（
）
.∧ ∧.(
(´･ω･∩
o ,ﾉ
Ｏ＿ .ﾉ
.(ノ
━━
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/01(日) 12:38:34 ID:TDMwznHX]
- いちおつ!
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/01(日) 12:42:45 ID:QwqDDfG3]
- >>1
おつです
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/01(日) 12:42:49 ID:Be/vhtEt]
- >>1
乙
じゃがりこ
菓子パン
その他諸々
風邪といらいらのせいで
暴食してしまった…
気持ち入れ替えてがんがる！！
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 13:55:18 ID:2S6tTpd8]
- ライフガード３５０ミリ ２本
牛乳大量
ごはん
梅干し２粒
こんにゃくラーメン
バナナ
りんご
手作りクッキーみたいの
おいしかった～♪
体重減ってたのにやっちゃった！
まぁいっか！
コアリズムとウォーキングしよ！
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 18:02:07 ID:SFllbcjq]
- モンブラン
ゼリー
ハンバーグ
気持ち切り替えて運動してこよ…
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/01(日) 18:07:52 ID:TDMwznHX]
- りんご半個
大福ふたつ
マンゴージュース500
水500
カツ丼
レモネード900
抹茶豆乳500
飲みたい欲が止まらん
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/01(日) 18:10:04 ID:8k/XkPHP]
- ウォンカチョコ縦に３列
うまかったが運動しなきゃ
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/01(日) 18:11:31 ID:rVUPYFC3]
- ご飯三杯
納豆２パック
卵焼き
ヨーグルトデカいのワンパック
チーズケーキ
昨日に引き続きやってしまった。もうやだ
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/01(日) 18:32:07 ID:71TZqDmJ]
- 最近我慢出来てたのに…
ここ３日くらいで
ガトーショコラ×2
チョコチップ
たけのこの里
ドーナツ×3
チョコプリン
レーズンスコーン
食べた。
思い出せないのがちょこちょこまだあるかも…。
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 18:55:24 ID:6CE8Mzc4]
- 叱咤激励するまでもない人ばかりだ。
もっと弾けた人いないの？
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 19:46:19 ID:sysRcJQG]
- 夕方一時間で
餅チョコ
エクレア
チョコクッキー
ウエハース
ドンタコス
メロンパン
鶏ささみ(シーザードレッシングつき)
完食した
軽く1200キロカロリーはいった
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 20:03:56 ID:rLx2szV9]
- お昼兼おやつ
菓子パン５つ
みかんときゅうり
たこ焼き２個
チョコパイ２個
カントリーマアム１０個
オレオ系のもの６枚
その他色々
こっそり食べてるので夕飯残す訳にもいかず、お腹がはちきれそうだ…
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 20:59:45 ID:7cyLp88s]
- 超久々にこのスレにきた…orz
唐揚げ5個
海老かき揚げ丼
カロリー高いけどここまでならまだ後悔スレ程度だったが
菓子パン３つ
最後の１つがバカデカかったし３つとも美味しくも無かった。
せっかくウォーキングしたのに意味無し。
家にあるカレーレトルトやカップ麺は我慢出来るのに
何でパンは我慢出来ないんだろう。
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 21:38:23 ID:jCDZvhwA]
- >>17
超久しぶりじゃん！待ってたよ！
と、でも言って欲しいのか！！！！
そして美味しくないと思われつつも
胃袋に収納されゆくパンの気持ちを考えたのか？！
口に詰めやすいパンをドカしてしまう気持ち分かるよ。
俺もドカしてしまう時は必ずパンが含まれる。
何かを口にしてれば気持ち的に発散された気になるからな。
だから詰めやすいパンを選びがちになるんだ。
パンに対して無理に食べてしまってすまんという気持ちと
せっかくウォーキングした自分にすまんという気持ちを持てばいいんじゃないか
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 21:41:03 ID:eFtjwQfr]
- パンやばいね
元々パン派じゃなかったのにダイエットすると食べたくなる
朝兼昼
バターとチーズたっぷりのトースト２枚
握り寿司８貫
サラダ大盛り
夜
ランチパックのメープルマーガリン１袋
サラダ大盛り
チーズ
玄米ブラン
豚足一口(まずくて断念)
1200kcalくらいで食事制限してたのに
ここ１週間で制限できなくなった
おかげで２ｋｇ増
さすがに反省した…
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 22:38:20 ID:LuknAgAY]
- はは・・・久々だな反省スレよ
休みの日だけ胃がおかしくなって食いまくるｗｗ
もういやorz
・おろしぶっかけうどん一人前
・ミスドのポンデチョコ一個、チョコファッション一個
・ケンタッキーのポテトＳサイズ一個
・ケンタッキーのポテトときのこのグラタン一個
・コーラ、ファンタグレープ
・食パン一枚、クロワッサン一個
これは食い過ぎ、だろ？
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 22:43:15 ID:MRQL8aOG]
- 170♀/朝の体重59.8キロ
朝→10時半-ｿｲｼﾞｮｲ一口
昼→16時-ブラックコーヒー,蜂蜜＆ホイップクリームサンドパン,チロルチョコ2個,カロリーメイトチーズ味2本,カロリーメイトみたいなチョコ味の2本*100カロリー,玄米ブラン3枚,ランチパック*照り焼きチキンタマゴ?1袋…
夜22時帰宅体重58.9キロ
食直後なのに、やたらと胃が軽くてどこに消化されたのかと思ってたけど体重が落ちてるとはﾋﾞｯｸﾘしました｡仕事は販売ですが忙しかった訳じゃないし。｡
こんなの初めてです…
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/01(日) 22:47:32 ID:mMnf3DOw]
- 6000カロリーは食べた…
焼きそばパン２個
チョコパイ３個
カレーチーズフランス
ベーコンポテトフランス
ツナベーコンフランス
ウインナーパン
生クリームマフィン
りんごパイ
カスタードパイ
きなこドーナツ
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 23:01:04 ID:LfFnLYs/]
- かなりのカロリー制限してたせいで、
やってしまったようだ。
カロリーオーバーなものだけ書く。
スタバのチュロス、ベーコンチーズクロワッサン
コンビニでおにぎり２個、カツサンド、クッキーサンド
パン屋でベーグル
前日に徹夜したせいで、まともな思考回路を失ってた。
それに加え倒れそうに腹減ってた。
数分で完食した。
朝食は食べたし、昼食も食べたのに…お腹すいて死にそうな錯覚がした。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/01(日) 23:30:19 ID:QTevycOP]
- >>22 6000はなくない？3000 はこえてるだろうけど。今お腹空いて胡桃ﾊﾟﾝ食べようか迷うけどまずいよな
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 23:45:32 ID:ALGMTIi9]
- ぃやっほう！
夕飯後に米三合！納豆で！
最近毎日米過食
栄養バランスがおかしいのかなあ
炭水化物依存とかだったらやだな
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 23:46:11 ID:AhRZJk+b]
- 食い過ぎた～
朝昼は計算して１１００キロカロリー
晩御飯は打ち上げにでて、
カニ
鍋
刺身
おじや
うどん
たいやき
マンゴー
ビール他アルコール
と大量摂取
体重計ったら１キロ増えてた
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/01(日) 23:52:40 ID:cmnXK6EI]
- 今、実家に帰っていて、ﾄﾞｶ食いのｽｲｯﾁがｵﾝ…。
２日間で済んだが、戻ってから体重が増えてそうで怖いーー。
明日から頑張る＞＜；
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/02(月) 00:25:10 ID:nxSj6VlC]
- >>23
極端なカロリー制限は摂食障害のもと
というかここの人達は殆ど摂食障害or摂食障害になってしまう危険性があると思います。
後悔する前に極端なダイエットはやめて、
数字に縛られすぎずバランスの良い食事をとって、慌てず長い時間をかけて
少しずつ痩せたほうが良いですよ。
無理せずコツコツ続ければ自然と体重も体脂肪も落ちるはずです
ドカ食いを繰り返してると、結果的には更に太りやすい体になってしまうだけです
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/02(月) 00:33:43 ID:rQENC1/0]
- ｼﾞﾑ行って､ｴｱﾛﾊﾞｲｸやジョギングなどで1000ｶﾛﾘｰ近く消費してきた
しかしその夜に
キャベツ1球でｻﾗﾀﾞ
丼一杯分のコーヒー寒天
おかゆお茶碗2杯
サンドイッチ1個
ソフトミルクッキー一袋
板チョコ一枚
モッツァレラチーズ1個
パナップのアイス
最初の無駄あがきから爆発したパターンか…
ｼﾞﾑ行った意味ねぇw
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/02(月) 00:53:23 ID:Q4p/O936]
- こんな時間におにぎり特大号たべちった！
結構食べてるのに目の下のクマがひどいー。
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/02(月) 00:58:51 ID:l8NQmHYM]
- 俺なんか、今日の摂取カロリー5000kcalだ・・・おｒｚ
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:あ [2009/02/02(月) 02:03:50 ID:U10+zUYX]
- >>30
ヒント：L
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/02(月) 03:37:27 ID:Q4p/O936]
- L？
炭水化物足りてなくて甘いもん欲しくなるみたいな感じ？
要は偏食なのか。
BMIずっと17だし食べても太らないけど、
確かにいつも甘いもん食べ過ぎと言われる。ｸﾏとの関係はﾜｶﾗﾝ
偏食による飢餓状態=隠れ肥満?
的はずれすぎてたら頭ﾜﾙｰすんません。
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/02(月) 04:26:29 ID:tkCs6KgE]
- ウォーキング70分して夕飯もちゃんとﾊﾞﾗﾝｽよく済ませて、あとは寝るだけだったのに…トイレに起きたらスイッチが。
雑穀米おにぎり
はちみつたっぷりトースト二枚
冷凍エビグラタン
はすのきんぴら
ジャガ芋ふかしたの
もう頭が正常に動かない。ダイエット方法間違ってんのかな…
減らないしもうやだ。豚な自分も死ぬ程やだ
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/02(月) 08:00:17 ID:M96omPLY]
- 平日はひとり暮らしで週末は実家なんだが実家かえると甘いものドカ食いしちまう(´Д`)人(Д` )・°。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/02(月) 10:14:29 ID:ebnydi9Q]
- 食い物を置いてあると食べてしまう…今夜からコンビニ寄らずに帰ります。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/02(月) 11:55:58 ID:NEBuc6Cu]
- ビーフシチュー１杯
冷しゃぶサラダ＋ドレッシング
玄米ブラン（134kcal）
アイスモナカ（137kcal）
もう死にたい。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/02(月) 12:19:29 ID:tOTPi0c0]
- 超久しぶりに昼マック…
チーズバーガーセット
745kcal
せめてもの良心で飲み物はお茶にしたｗ
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/02(月) 12:42:23 ID:7Z72qxEd]
- 朝、パン食って昼はすき家行って帰ってきて今おじや食った＼(^o^)／
部活あるから死ぬほど動こう。今日の飲みはつまむのやめよう。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/02(月) 12:49:32 ID:ZH4u8K+Q]
- 昨日から決めてた生まれて初めてのドカ食い祭り朝から開催
アーモンドチョコ
アルフォート
やわらかあたりめフライ
こだわりのわさび柿ピー
濃厚バーベキューコーン
レーズンカスタード
メロンパン
ウィンナー3本
…お腹はちきれて死にそう。
まだお菓子は残ってるけどさすがに無理。
てかもう美味しくない。
気が済んだしそれほど楽しくなかったから明日からまた頑張ろう。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/02(月) 13:37:48 ID:7UBVT9SU]
- >>38
勿論サラダセットの方だよな？
芋セットの方頼んだならお茶にしたって殆ど無意味ｗ
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/02(月) 14:30:44 ID:HoqckbGX]
- 朝
しゃぶカレーうどんルー（プライム辛口） 200
カトキチ冷凍さぬきうどん玉200g 268
ミニサラダうす塩味1包2枚 28
昼
マウントレーニアカフェラッテキャラメルナッツ 142
カマンベールフランス 250
カマンベールくるみ 250
もちもちカスタード 250
クノールオニオンクリームスープ 86
めっちゃバランス悪い
昼はパン1個にするつもりが買ったの全部食っちゃったorz
1個が小さいから250kcalと推定してみたがもしかしたら甘い見積もりかも
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/02(月) 14:31:26 ID:caJVDLxA]
- 間食
苺べーグルと二分の一フレンチトースト…
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/02(月) 14:58:00 ID:3/beXdIz]
- 大量のカレーぺろっとお代わりした…
夕飯軽くしてショコ２時間だ！
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/02(月) 15:02:44 ID:58PahMKk]
- 昼
ホームパイ大の袋
ハッピーターンを一袋 ココナッツサブレを一箱 スーパーカップ 二つ
かりんとう 半袋
小さい肉まん 一つ
サラダ煎餅 12枚
さつまいも 大の半分
うどん
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/02(月) 15:23:00 ID:Cfp6izZm]
- 卵サンドイッチ
コーンサラダ
サラダ巻き
チョコパイ
ホットケーキ
スープ三杯
お鍋
肉炒め
ポテチ
あんぱん
じゃがりこ
コーラ
シュークリーム
食べ過ぎて胃が出て苦しい
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/02(月) 15:37:03 ID:KluGXeKl]
- >>38
飲み物お茶でもそんなにカロリーあるんだ
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/02(月) 15:53:46 ID:5g6JQpSe]
- ポテトが凶悪。むしろハンバーガーだけなら２個食っても余裕。
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/02(月) 16:36:19 ID:1+Z+eCwu]
- 月見とろろうどん
カレーうどん
炊き込みご飯2膳
オムライス
まいたけ天ぷら2
かぼちゃ天ぷら4
さつまいも揚げ4
大学芋2
唐揚げ4
茶碗蒸し
豆腐
凍み豆腐2枚
ポテトサラダ
キャベツ
キャベツもやし炒め
ししゃも
ポテト
小松菜おひたし
コーンスープ
杏仁豆腐
炭水化物祭り
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/02(月) 16:47:45 ID:JqLwhbU3]
- 納豆ご飯１膳
卵かけごはん１膳
ロールケーキ１切れ
キムチ
マーガリンたっぷりパンサバの塩焼き
焼き豚３切れ
ごはんは計２合
結果気持ち悪くなって吐いた
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/02(月) 17:02:52 ID:ebnydi9Q]
- 昨日、つくったカレーが大量に残っている！これでドカ決定だな！一応、これに備えて昼はサラダだけ。
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/02(月) 17:48:24 ID:kbciVc3l]
- ミスド3個
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/02(月) 18:00:34 ID:VrA6OTk8]
- 大福みたいなホイップあんぱん１個
ブラックサンダー１つ
りんご半分
クリスピーナ１個
これだけで800カロリー以上あるよ…
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/02(月) 18:12:52 ID:LIws6J6i]
- ドカ食いぎみを10日間引きずってしまったorz
10日で脂肪3kg増ってありえる？数字的には3kg増なんだが
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/02(月) 18:18:50 ID:Dofpa+RM]
- 一合の米でチャーハン作って完食。
カーボ抜きしてたから異常に旨かった、今は反省してる。
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/02(月) 18:57:22 ID:f6A3NEmg]
- >>54
単純計算、一日平均で必要な摂取カロリーより2160kcal以上多く食べたら3kg増かな
7200kcal(脂肪1kg分のカロリー)×3kg÷10日で
あくまで数値の上での話だから個人差・誤差はあるけど
体脂肪になるには食べてから数日後とも言うし、
おそらく消化器官の中がリセットされれば（出すもの出せば）少しは体重減るかもね
増えたからって急激に戻そうとすると、またドカしかねないから、
10日前の体重は忘れて、最初から今の体重なんだと思ってコツコツ減らしたほうがいいよ
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/02(月) 19:08:37 ID:XGQZ5bey]
- 氷結 500ml
プリングルスの小さい缶
スコーンバーベキュー味
かぼちゃボーロ
みたらしだんご3本
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/02(月) 19:28:27 ID:xXQdREvh]
- スナック、マコロン
昼まではいい感じで減らせてたのに…
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/02(月) 19:31:42 ID:A8DlJphL]
- ミックスナッツ(アーモンド､クルミ､カシューナッツ)を１９０ｇ……orz
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/02(月) 19:49:25 ID:IOz3Y2+y]
- ベーグル
食パン1枚
もろこしスナック マックフルーリー ポテト
納豆ご飯
ビスケット
かぼちゃプリン
一体何カロリーだろう。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/02(月) 20:39:45 ID:zfMvzLS4]
- 12時頃:コーンスープ１缶・おにぎり一個(シーチキン)
15時頃:クリーミーグラタンコロッケパン一個・カップヌードルライト一杯・イチゴラテ500ml
19時頃:麻婆豆腐かけたご飯一杯
あとお茶1l。
いつもお昼以降ばっか
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/02(月) 20:51:29 ID:+TWzTs1R]
- 夜8時に2･0倍のカップうどん…
なんで食べちゃったんだろぉおお；△；
自分馬鹿だー!!!
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/02(月) 21:46:21 ID:KZvnYMy4]
- 朝 ﾀﾗｺおにぎり1個、納豆１パック、お吸い物
昼 ねこのたまごｶｽﾀｰﾄﾞ味１個
夜 カレー１皿、サラダ
ここまでは良かったんだけどそのあとに…
納豆２パック、ねこのたまご生チョコ味１個、煎餅１枚、ホットケーキアイス、チョコレート１つ食べちゃった…
気持ち悪い吐きそう…
明日は胃を休める為にパイン豆乳だけ飲む´｀
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/02(月) 22:12:35 ID:qL9D24De]
- こんな時間にチロルチョコ大量…
このスレっていつも上がってるよね。
自分だけじゃないんだってちょっと嬉しくなる
反省しよ
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/02(月) 22:28:35 ID:kbciVc3l]
- >>64性格悪いな
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/02(月) 22:31:23 ID:iaVyCJgl]
-
最近朝と夜食に
菓子パン食ってる
1週間で体重1kg増...
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/02(月) 22:42:20 ID:j/6Sj7Xh]
- 野菜大量(ほうれん草,きゅうり,ブロッコリー,キャベツ,水菜)
カマンベールチーズパン
五家宝5本
ユーハイムバームクーヘン1個
クッキー6枚
ビスコ1袋
カスタードワッフル1個
かなーり久々に気持ち悪くなる程食べた。
明日リセしようと思ったけど節分で恵方巻が待ってるんだったorz
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/02(月) 22:49:58 ID:N95APpPB]
- このスレ見てるとざまあねーなって強く思うよｗｗｗ
特に反省スレなのに反省のカケラもねえ奴と何度もこのスレに来る様な奴ｗｗｗ哀れｗｗｗ
気付けば更に贅肉蓄えて糞豚に成り下がってんだろうなｗｗｗ
悔しかったらドカ食い止めて痩せてみろよ肉塊ｗ
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 00:47:33 ID:V5JDroRn]
- ﾂﾝﾃﾞﾚにもほどがある
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 07:34:19 ID:fVLIoOSo]
- 昨夜 肉炒め、カレー大盛×2、冷酒、チューハイ、サラダ、苺大福、どらやき×2……満足。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 08:02:57 ID:YRnkkSlV]
- 夜にコロッケと唐揚げ２つとメンチ1．5枚と卵かけご飯を食べてしまいました…
もう揚げ物やめます
今日からやめます
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 08:33:52 ID:YmARPhQu]
- 昨夜ピーナッツ1袋とクッキー1箱完食
未だに腹が破裂しそうだ
今日は昼減らす！
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 11:27:14 ID:7Sj/1oac]
- このスレもうやめたら？いや本気で。人もやってるから安心しちゃうんでしょ
反省は一人でやれ。
このスレに書いたら帳消しみたいに思ってんじゃねーよゴミ豚
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 14:35:49 ID:E9IVNsF3]
- >>73確かに。
自分よりドカ喰いしてるレス見て｢自分はまだマシなほうだ～｣って安心してそうだもんね。
反省してるようなレスもあまりないしただ報告して終わりって感じのレスばっかり。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 14:51:02 ID:IcaHc69D]
- じゃあ見んなよ。どうせﾋﾟｻﾞだろ？
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 15:08:10 ID:UHtySNIu]
- まあまあ、皆さん落ち着きましょうや。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 15:09:44 ID:PV3x5k6o]
- 夫婦で昨日焼肉へ行った
キムチと若鶏とサラダで耐えた
焼酎に酔って気持ちよくなりミスドがあったので１年ぶりに３個買ってみた
そのままノリでカラオケへ→ここでケンカして家に帰ってドーナツ全部食べてすぐ寝た
もう最悪
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 15:28:21 ID:x3EWqi4o]
- ﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾟﾝ
ﾒｰﾌﾟﾙﾊﾟﾝ
ﾎｯﾄｹｰｷｻﾝﾄﾞ
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 15:32:53 ID:hYHe0O90]
- マカダミアチョコ一箱500kcalぐらい
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 15:40:46 ID:Gm4AHuQW]
- >>75
>>1ぐらい読めないのか？そんなんだかry
「叱咤は愛」と受け入れられない人こそこのスレ読まないほうがいいよ
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 15:52:13 ID:1D5D5IdM]
- 朝
東京ばなな 96カロリー
昼
チャルメラコーン豚骨
461カロリー
もう何も食べない
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 15:53:57 ID:1D5D5IdM]
- >>81
チャルメラコーン
415カロリーだった
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 15:55:47 ID:QKGZLfPk]
- 横レス失礼します。
なんだかんだでpart43まで続いているんだし趣旨が違ってたら見るのやめるか
スルーしたらいいですよ。
たまにドカしちゃった人とかもいるだろうし平和に叱咤激励しましょう。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 16:00:20 ID:wF3mld8r]
- ぎゅぎゅっとアイス
グラハムビスケット1袋
シリアルたくさん
板チョコ5枚
ひよこの形したクッキー5枚
ポテチビックサイズ1袋
コーラ1リットル
夜抜けば大丈夫かな..
でもお腹減ったＷ
今泣きながらガムで我慢
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 16:29:06 ID:TCWOzpDo]
- >>84
運動してこい
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 18:37:24 ID:e2vzFIGv]
- 焼肉は食べなかったの！？
相手が可哀想(´｀)
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 18:57:28 ID:e2vzFIGv]
- あ >>77です
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 19:47:46 ID:m7hi2UAV]
- コーンサラダ(75Kcal)
ポテトサラダ(210Kcal)
牛丼(495Kcal)
ランチパック(288Kcal)
薄皮クリームパン一袋(620Kcal)
恵方巻き1本(カロリー不明)
とろけるチョコクリームプリン(カロリー不明)
カントリーマアムいちご一袋(800Kcal)
合計約3300Kcal
昨日500Kcalに抑えた意味なし
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 20:36:52 ID:oR8JFY5X]
- 手巻き寿司 5個
クリームドーナツ 2個
黒糖ロール 4個
ミニ肉まん 2個
角もち 2個
納豆 1パック
夜だけで……
食事制限のストレスが爆発した。こんなに食ったの初めてだ…もう１ヶ月はドカ食いできない
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 21:17:13 ID:AO9Xjt8O]
- 一回のドカ食いでも太るもん？
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 21:25:57 ID:TgjDOqXv]
- 身長・体重・年齢・生活指数等あるだろうけど
1日500キロカロリーなんて少ない数値だから
ドカるんじゃないのかと。
脳が明らかに栄養足りてないサイン出してるよ。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 21:37:35 ID:RNbQVRRA]
- 小さめのお好み焼き２枚(800kcalくらい)
お昼ご飯で食いたい衝動に勝てなかったorz
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 21:41:29 ID:AO9Xjt8O]
- >>91
無理しすぎました
ほどほどにして再チャレンジします(´･ω･｀)
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 21:43:00 ID:ZRSn0ZM+]
- ガリガリ君(240)
林檎４個(？)
チロルチョコ４個(200)
キャベツ半玉(？)
蒟蒻ゼリー(80)
炒り豆３袋(900)
もうやだ…お腹いたいし。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 22:11:42 ID:TCWOzpDo]
- >>炒り豆３袋(900)
すごいｗ
炒り豆そんなに食べれる人初めて見た
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 22:15:47 ID:01UMRHXh]
- 今日はホントは野菜の日と決めてたが、就活で朝からバス移動だったし忙しくて
朝:コンビニおにぎり(昆布)
昼:スティックパン&つくね串
夜:学食のカレーとバイキングで唐揚げ２個&野菜あんかけ
おやつ:マシュマロ一袋
食べ過ぎたorz
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 22:28:24 ID:XumtXc2K]
- 春菊とワカメ入れたうどん
鳥ハム
かぼちゃの甘煮
卯の花
バナナ2本
豆乳
みかん2個
東京バナナ1個
ひよこ饅頭2個
缶ビール500ml3本
ﾁｰﾝ
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 23:09:14 ID:Hb7MclVF]
- >>95
褒めてどうする
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/04(水) 00:11:25 ID:57S77gQC]
- 恵方巻きが意外とないな ５本位食う奴がいると思ったが
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/04(水) 00:15:49 ID:QiNNzneg]
- １００
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/04(水) 00:17:40 ID:GwvN54QA]
- あまりにお腹が空きすぎて１時間前にサンドイッチ食べちゃったorz
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 00:38:02 ID:d7OhNhzq]
- 夕食(カレー)後に
パンナコッタ
福豆
きんかん4個
りんご8切れ位
プッカほとんど
ひとくちカステラ1袋(372)
カロリーハーフココア
赤飯おにぎり(205)
もうここ一年位波はあれども毎日の様に過食してる気がするので、
自分を客観的に見て体勢立て直す為にも
今日から過食するたび書かせて頂きます。
だんだんと書き込む回数が減っていったらいいな…。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 07:18:31 ID:6Rxf0xyA]
- >>99
米の塊恵方巻きなんて太るじゃん！寿司酢や具材に砂糖入ってるし！絶対食べないんだから！
って偏ったものばっか食ってる似非ダイエッターが此処来るんじゃない？
普通に食って動けばいいのに
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 07:32:48 ID:DmYXX6Vi]
- 昨日居酒屋で二日酔いになるぐらい飲み食い…今まで頑張った自分ごめん。でも忘れて今日からまた頑張る。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 16:01:34 ID:AIHTPHx1]
- 恵方巻き２本
ロールケーキ１本
落花生２分の１袋
お腹パンパン
でもなんか精神的に満足した
明日からまた頑張る
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/04(水) 16:39:05 ID:EgjGG8lQ]
- 法事で外食
ミニ天丼セット
（ミニ天丼、おそば、サラダ、おしんこ、みかん）
カレーうどんとカツ丼少し
祖母宅にて
あさりのお吸い物
みかん、林檎、いちご
おせんべいと飴いっぱい
お好み焼き
ところてん
カフェオレ
おばあちゃんがエンドレスに出しっぱorz
いっぱい食べてスカート入らなくて緩めたお…
おばあちゃん喜んでくれたお……
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/04(水) 17:10:19 ID:qgGrzMzy]
- スイスロール一本食べちゃった…すげー吐きそう
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 17:16:26 ID:HJI+PxtD]
- 恵方ﾛｰﾙ
太巻き
食ﾊﾟﾝ4枚と半分
柿の種3袋
黒糖ﾐﾙｸ3袋
ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ
おでん
かぶときゅうりの漬物
でん六豆
ｺﾛｯｹ1個と半分
麦茶
はんぺん
ご飯
うんこしたけど1.3㎏増えた
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/04(水) 18:20:05 ID:kFUDA1DE]
- >>101
サンドイッチ
サンドウィッチ
サンドウッチ
サンドッチ
サンッチ
サッチ
ミッチサッチ
ビビッピドゥ ミッチ！
ビビッピドゥ サッチ！
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 19:41:59 ID:exunrpi9]
- 朝は普通
昼 王将にて餃子１人前、ラーメン、春巻
夜 ジャスコのネギトロ軍艦８巻、ピクニックのイチゴミルク200cc
今朝44,7kgだったのが、さっき計ったら46,3kgまで増えててワロタｗｗ
明日からまた王道の食事と運動で頑張るかー
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 20:15:03 ID:Thq/K2d6]
- チキンナゲット８個
蒸しパン２つ
七福豆 １袋
草餅大福 １つ
おにぎり(筋子)１つ
やっべー！明日からがんがる！
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:＞＞357 [2009/02/04(水) 20:24:17 ID:3vf8+Rnd]
- チンジャオロース
マーボー豆腐
ごはん2杯
クロワッサン1個
チョコクロワッサン2個
今から走ってくる。
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 20:31:38 ID:6qmd3jZq]
- 炊き込みご飯を釜いっぱい食いました
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 20:41:03 ID:KwtyMeGn]
- このｽﾚみるとお腹へる
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 20:54:19 ID:gRum6Yfu]
- ・海苔弁当・みかん(８こ)・焼肉弁当(おかずのみ)・高菜おにぎり・ネギトロおにぎり・牛肉コロッケ・団子・バナナケーキ・バナナクッキー・ドロリッチ(２つ)・チョコチップバーアイス
最近ずっとこんな感じの食生活でダメだ。明日からは調整しないと…orz
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 22:48:03 ID:7RPJkmJY]
- ちょｗｗｗ
ローソンいったらくじあたりでてアイスもらったｗｗｗ
うれしくなって買ったものとりあえず腹におさめた
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/04(水) 23:32:13 ID:NkERh6t0]
- あ
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 23:34:21 ID:VFFak5hl]
- >>116
逝け
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 23:50:03 ID:QvKBRP44]
- >>110
それぐらいだったらすぐに戻るよ！
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 00:33:05 ID:mhcJN0UY]
- 休みで食べ過ぎた美味しかった
朝 プレーンベーグル1つ、野菜1日これいっぽん500cc、ウィンナー一袋、牛乳寒天300g
おやつ プレーンベーグル1つ、カマンベールチーズ１ホール(?)、アーモンドフィッシュ80gくらい
昼 すきやの明太マヨ牛丼ミニ持ち帰り
おやつ ドンタコス1袋、ゆで卵1つ、ハッシュドポテト3つ、フォンダンショコラ1個、板チョコ1/3個
夜 シャカシャカチキン、ポテトM、マックポーク、サラダ、枝豆400g
11時ごろ 牛乳寒天200g、ゆで卵1つ
カロリーどれくらいだろう
明日からまたがんばる・・・
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/05(木) 00:45:25 ID:1nuc6AFt]
- 深夜なのに3000カロリーは余裕で摂取。
私は過食症ですか？
ただのバカな意思が弱いデブですか？
冷凍海老ピラフ
ブラウニー
カステラ
パイロール２個
ごま団子２個
沖縄ドーナツ３個
しゃけおにぎり
わかめおにぎり
バナナケーキ
さつまいもパイ
焼飯
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 00:54:01 ID:lUGnHLhL]
- カレー
ポテトサラダ
グラタン
チョコ（マカダミア）
菓子パン
みごとに脂質、炭水化物ばっかだわぁ・・明日はヘルシー路線で行かねばｗ
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 01:16:24 ID:J+KHhPCo]
- ドーナツ４個
フルーツグラノーラ300ｇ
そば
もち２つ
白菜２分の１カット
スパゲッティ
メンチカツ１つ
コロッケ１つ
ヨーグルト
あーあ、自己嫌悪
これ一食で食べた自分怖すぎる。
反省です。
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/05(木) 03:19:25 ID:1nuc6AFt]
- フライ
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 03:55:20 ID:u2LSaADg]
- さっきロールケーキ一本とサッポロポテト一袋食べてしまった。
食べてから本当後悔。寝ろよ。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/05(木) 07:25:37 ID:HPVo5Hob]
- いっつも朝食べ過ぎてしまうよー
朝こんなに食べてるのに便通は悪いし…
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/05(木) 08:45:34 ID:9H7qRIff]
- あああああ
ホワイト板チョコ、普通の板チョコそれぞれ３かけずつ食べてしまったorz
そして目の前には18枚の板チョコ‥
絶対にもうこれ以上食べない！
もう捨てちゃおうかな‥orz
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 09:07:52 ID:Tk8CD8Xz]
- >>127
なんでそんなにチョコあるの？バレンタイン用？
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 09:22:25 ID:VnGw71BM]
- >>127
自分の食欲を制御できないからって
ドカするのも捨てるのも食べ物を粗末にする行為だよ
冷凍庫の奥のほうとかにしまっておいたらどうだろう
家族がいるなら隠してもらうとかさ
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 09:48:06 ID:lwWtZBwC]
- 昨日
食パン4枚
マーガリンタップリ・チーズのせ
菓子パン１ケ
サッポロ一番塩ラーメン
米2合半
ポップコーン袋半分
甘いミルクティ
炒り卵２ケ分・マヨネーズ掛け
きぬこし豆腐一丁
煮物
厚揚げ1.5丁
さて出直しますか・・・
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/05(木) 10:28:01 ID:FiUhCwHk]
- >>127
捨てるとか言うなよ！！！
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/05(木) 10:42:53 ID:IgL6HKPc]
- 食べ物を粗末にするやつなんて大嫌いだ！氏ね！
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 10:58:51 ID:XeqqJLJ2]
- よく噛め
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 11:22:01 ID:XynMmLQe]
- >>127
もらい物か知らんが大事にしろ。
自分で買ったなら1枚いくらなのか思い出してなおさら大切にしる。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 13:04:53 ID:+pw3vXw1]
- 茶碗蒸し
なめこと豆腐の味噌汁
ご飯
ほうれん草のお浸し
昆布の佃煮
赤魚の粕漬け
かぶの漬物
昆布とにんじんと油揚げを炒めたやつ
ｺｺｱ
ｱｲｽ
甘栗4袋
さくさくﾊﾟﾝﾀﾞ
ﾐｱ
ﾛｰｽﾞﾈｯﾄｸｯｷｰ
紅茶
ｿｲｼﾞｮｲ
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/05(木) 16:10:42 ID:B0+CHiia]
- このスレ見ていつも感心するのは、よくそれだけ大量の食べ物が家にあるなあ
ってこと。
家族と住んでる人が多いせいなのか知らないけど単純に買いすぎだと思う。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/05(木) 16:31:45 ID:d+W1kjJW]
- バナナ
ササミチーズ揚げ
生キャラメル3つ
ケーキ小さいの2つ
おにぎり2つ
からかげ
ハンバーグ
フライドポテト
たこ焼き
アイスクリーム
北海道のお土産がああぁぁぁあぁぁぁぁ
カラオケがああああぁぁぁぁあぁぁああ
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 17:29:21 ID:Atn8BBTW]
- 今夜…ドカ食いを決行します！
メニューはとんこつ味のカップラーメン(背脂ｷﾞﾄｷﾞﾄ)、おにぎり二個、カップヤキソバをつまみながらビールを4本飲んでやる
もうイライラしてダメだ
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 18:08:51 ID:VnGw71BM]
- >>138
脳に脂肪が付いてスレタイも>>1も読めないんですか？
ドカ宣言する場所じゃないですよ
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/05(木) 19:48:52 ID:MbPhbApI]
- 昨日：恵方巻き2本、野菜スープ
今日：恵方巻き1本、チョコチップメロンパン、サンドイッチ、野菜サラダ
太巻き、普段食べられないのでお腹パンパンになるまで詰め込んでしまった。美味かったー。
昨日今日だけじゃなくて5日連続で太巻き食べてる…
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 20:29:03 ID:vieeOdAg]
- 朝
豆乳200cc
りんご1玉
ビスケット3枚
昼
カニの茶碗蒸し
みかん2個
鶏ハム1枚
ひじきたいたん1口
夜
グリーンピース卵とじ小皿1杯
まぐろの煮付け小皿1杯
湯豆腐1.5人前
白子ポン酢2つ（2切？）
まぐろ寿司1カン
さば寿司1カン
カンパチ刺身4切
えんがわ刺身4切
ヨコワのタタキ3切
茶碗蒸し
豆乳400cc
全部で3500キロカロリーくらいか。
腹はちきれそう。
明日からまた頑張ります。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/05(木) 20:47:57 ID:FbmRk1I7]
- 朝：苺の飲むヨーグルト
昼：フレンチトーストサンドハムチーズ
食べ過ぎで胃がおかしい…
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/05(木) 20:51:55 ID:dSP6nqsn]
- 豚丼
味噌汁
サラダ
ドーナツ
ビスケット
アーモンドチョコ
アイス×３
コーラ
ミルクティー
どうしたらやめられるだろうか・・・・
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/05(木) 21:27:42 ID:B5YyFhVH]
- 今モスにいるんだが、モスチーズバーガー、フィッシュバーガー、そして勧められたから新作の国産牛100％とびきりチーズハンバーグとポテトセットを食っている。
理由？短期記憶障害なのか思い出せないが、気がつくとフラリと入り注文していた。
残せ？無理だ。モスの人に悪すぎて
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 22:48:11 ID:kzVWLepR]
- 短パン
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 22:48:36 ID:eA1cxmlt]
- 朝：おかかおにぎり一個、納豆オムレツ(卵、納豆各１)、
野沢菜キムチ一口、海草サラダ少し、ワカメ味噌汁
昼：寝てた
夕：ご飯茶碗半分、キャベツメンチカツ2個(レンジの油抜き機能でｶﾗｯｶﾗに干からびた物;)、
野沢菜キムチ一口
間食→ブラックコーヒー、無糖ココア、モコモコカップケーキ。
一週間炭水化物一食で間食無しの生活してたのに
やってしまった…orz
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 22:53:10 ID:qpeyRLKw]
- 夕飯時に
大根とワカメのサラダ
焼売
卯の花
惣菜パン１個
カップヌードルのチーズ＆トマト味
ご飯（６０gを残り汁に投入）
（普段ご飯計ってるんだけど、余ったグラムのやつが冷蔵庫に貯蔵されていた）
パン１個じゃ足りなかった。
やっぱパンはダメだ。
ご飯だったら１００gでも充分腹いっぱいになるのに。
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 23:18:30 ID:XuR2CuQN]
- ０カロリーゼリーを6個一気食い、腹がパンパン
俺頭悪すぎ
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 01:35:17 ID:CAoxYLuW]
- 夕飯にどんぶりめしと特大ハンバーグ２個食べたのに、いまランチパック祭り
してしまった。ツナ・たまごの王道から始まり３種のチョコ
・黒蜜きなこ・33種のスパイスのカレーコロッケ・小倉＆ネオマーガリンで
我に帰った。ちょっとコピーしたくてコンビニ行ったのがまずかった。
納品直後だったのか、食べ物の種類も豊富でランチパックがめちゃたくさん
あってつい…でもうまかった。３種のチョコ最高だ。食べたかった物が
手に入ったからまぁヨシとしよう。でもやっぱ凹むわ～
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 03:35:07 ID:CYuI9Ca4]
- 同伴とアフターでありえないぐらい食べてしまった
明日から頑張ります
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 07:27:55 ID:eMke4KbB]
- ごはん４膳
パスタ１人前
うどん２分１
キムチと豚肉の炒めもの
目玉焼き２
漬け物
ロールケーキ１切れ
ポテチ１０枚
クッキー１枚
チョコシュー２
マーガリンたっぷり食パン１枚
キットカット３個
昨日の夜一食分 なんじゃこりゃ
死ぬかと思ったもんなー
気持ち悪い、今日はなんも食べたくない
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 07:39:46 ID:+IqY44Eb]
- >151
よく、入るねー！
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 08:32:35 ID:xvxpnJ3N]
- 調子が悪いので食欲がありません。 だから食べてもいいですよ。健康なうちは いいですよ。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 08:35:35 ID:23P/mE/s]
- >>150 おごらだからつい食べちゃうよね。店入っても頼ませちゃうし(´；ω；｀)
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 09:12:11 ID:uvYYXwW1]
- ルマンド一袋(517kcal)
食べだしたら止まんねぇ…ｗ
２本だけの予定だったのにorz
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 09:19:26 ID:WZaRxz5E]
- >>146
それ普通の食事量だと思うんだが…(´･ω･｀)
まぁカップケーキはともかく、ちゃんと炭水化物も(最低量は)摂らないと
脂肪が燃焼しないし、身体が飢餓状態だと認識してしまって逆にドカ衝動が来るよ。
あと、もう少し野菜摂った方が良いと思う。
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 09:22:09 ID:CXEH8jtY]
- >>146
炭水化物一食ってドカとリバウンドの土台作りをしてたようなものだよ
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 10:28:59 ID:RjWpavlb]
- 朝だけ
カップ焼きそば１つ(455kcal)
オニギリ１つ(120kcal)
黄粉食パン１枚
ロールパン４つ
ピーナッツ類１袋(385kcal)
あんこ大量
まだ食べたい
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 14:58:13 ID:XgH8DU6Y]
- >>158
なんでカップ焼きそばってスープも無いのにあんなにカロリー高いんだろ
昨日安い牛肉アホみたいに食べた
安いから脂ばっかりでギトギト キッチンペーパーで脂取ったのに気持ち悪くなった
あんなの食べなきゃよかった‥orz
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 15:10:19 ID:BTmnlnfK]
- 【6:30】フレンチトースト・バナナ・魚肉ソーセージ
【今】メープル玄米フレーク・チョコワッフル・ご飯２膳・煮物少し・煮魚・みかん・いちご３粒・フレンチトースト・スクランブルエッグ・魚肉ソーセージ
このスレ久しぶりにお世話になります…。
お腹好きすぎてやらかした…3000kcalくらいかなorz 今日はショコ３時間やります。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 15:29:51 ID:3BriL/o2]
- ご飯２膳
きな粉餅２こ
ウインナーソーセージ２こ
ヨーグルト100g
納豆１こ
野菜炒め
馬鹿！もう夜は食べない！
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 15:56:57 ID:+c7ff+ro]
- >>141
そんなにカロリーいってないだろ
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 16:08:46 ID:srux86YL]
- 携帯からｽﾏｿ
朝 バナナ牛乳
食パン(チョコ)
昼 ご飯(茶碗半分)
キャベツと卵炒め
ハム焼いたやつ
地鶏うどん
トマトスライス
今 ブラックモンブラン
やばいorz
かなり反省(´･ω･`)
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 16:11:02 ID:CXEH8jtY]
- >>159
フライ麺だったりしてスープに浮いてる油と同じぐらいの油が含まれてるのかと。
油は手軽に食べ物をおいしくできるからね・・。
カップめんじゃないけど、麺をしらたきにしてノンオイルでキャベツと一緒によく炒めて、
粉末ソースまぶすと結構それっぽいヤキソバになるよ。
しらたきを使った代替麺料理では一番本物に近かった。
らーめんの時はしらたき麺なんぞ二度と食うかと思ったが。
糸蒟蒻のなかでも白いやつ（＝しらたきと地元では呼ぶ）でやらないと食感が悪いよ。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 16:16:19 ID:IK0ErR/U]
- ホットケーキ４枚食べちゃった！
800カロリーくらいかな…
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 16:23:31 ID:35+pRojY]
- 鶏のささみ３０ｇ
キャベツ２００ｇ
ソーセージ一本
ちくわ一本
チーズ少し
リンゴ一個
スコーン３個
ヨーグルト
バナナ一本
ジャム少し
小さいイカのスルメ二枚
トマト200ｇ
卵二個
たくあん２００ｇ
ここまでは良かったのに…お腹いっぱいだったのに…orz
バナナパウンドケーキ１ホール作って半分食べちゃった！！
うめぇぇぇぇぇぇ！！！
止まらなかった
苦しい しかし美味しかった
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 16:28:00 ID:oY35ei+R]
- >>165
ホットケーキミックス（小麦粉）100g 368kcalくらい
何グラムの粉でで4枚作ったか分からんが
卵やら牛乳やら入れるだろうし、
バターとかメープルシロップ（蜂蜜）も付けるだろうし
８００よりもっとありそう。
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 16:46:02 ID:IK0ErR/U]
- >>167
がーん、そんなにあったのか
ホントにショック…
スリムキープ飲んだけど気休めだよね…
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:page [2009/02/06(金) 17:01:51 ID:liP7m/q5]
- クランキー板チョコ １枚300
ミニカップヌードル１袋100
明太子ぼう 450
イチゴチョコ 40
クリスピーナ １つ239
ミスタードーナツ ２つ600
やばい(;_;)
まだ食べそう
ああああ下剤使っちゃった…
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 17:44:38 ID:VDILSAf4]
- 午後3時から4時までお菓子約2000Kcalドカorz
その前に焼きそばも食ってる…
とりあえず夜も普通に食って明日運動多めでいこう
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 18:52:48 ID:vbtqQgV3]
- バナナ二本、アボカド、ご飯、フランスパン3本にバターたっぷり、オレンジ三個、カレー、チョコ、ミルクティー、煮物、クッキー
パン食べ過ぎ
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 18:58:36 ID:IpgOHRlz]
- チョコ包み
プリングルス缶4缶
気持ち悪い…
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 19:26:28 ID:3ZXHH9MC]
- お昼
板チョコアイス(ストロベリー)１つ
肉団子入りスープお椀２杯
牛乳コップ１．５杯
６枚切りの食パン２枚
野菜炒め少し
みかん１つ
夕方
焼き魚１匹
ソフトクリーム１つ
枝豆
ヨーグルト
蒸しチョコパン
カップヌードル１つ
他にもまだ食べた気がする・・・
食べ過ぎて気持ち悪いorz
食べても後悔と脂肪しか残らないのに・・・(´;ω;｀)はぁ
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 19:30:43 ID:JvcVGkEM]
- ケンタッキー６個
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 19:52:58 ID:T7E2wh1X]
- ビール5リットル
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 19:58:30 ID:SlMtwxcv]
- ビール一缶
梅酒2杯
味噌汁
コロッケ
きんぴらごぼう
ボウルやまもりのキャベツ
ヘルシーなのか何なのか…
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 20:03:54 ID:6k7BSBvG]
- >>176
ジャンクなものをドカるよりましだよ
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 20:27:22 ID:hpC3JyyD]
- 夜：きのことこんにゃくと白菜と鳥つくねと油揚げ入れたうどん少し、おから、
わかめの胡麻和え、キャベツにシュウマイの皮を揚げたやつを散らしたやつ、
牛乳
ご飯の量は少なかったけど、牛乳を飲みすぎた。最近牛乳が美味しくてたまらないんだよう！
普通に一食で１リットル飲める・・・。
それと、サラダおせんべいも１枚食べちゃった。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 20:27:52 ID:hpC3JyyD]
- 夜：きのことこんにゃくと白菜と鳥つくねと油揚げ入れたうどん少し、おから、
わかめの胡麻和え、キャベツにシュウマイの皮を揚げたやつを散らしたやつ、
牛乳
ご飯の量は少なかったけど、牛乳を飲みすぎた。最近牛乳が美味しくてたまらないんだよう！
普通に一食で１リットル飲める・・・。
それと、サラダおせんべいも１枚食べちゃった。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 20:43:52 ID:lFDi2W8q]
- 朝→インスタントの味噌汁（長ねぎ）約30カロリー
昼→バナナ 約51カロリー
夜→ヨーグルト 約73カロリー
間食→うまい棒 牛タン味
サクマドロップ 二個 約24カロリー
ウメトラハニー
間食してしまった
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 20:53:48 ID:6t9uqw1s]
- 菓子ﾊﾟﾝ２個（５５０）
茄子と蓮根の天ぷら半分ずつ
かき揚げ３分の１
なすの煮込浸し（１４０）ジャイアントコーンアイス（２４３）
キットカット小袋２個
酒４杯
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 20:54:30 ID:6t9uqw1s]
- カレーライスも忘れてた
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 21:18:49 ID:QHH0lHbR]
- 昼間すかいらーくの出前弁当お好み弁当大盛り食べて寝て夕飯は豚カツにご飯三杯食べてもうた。
- 184 名前：霧 ◆/kiri/z5FE [2009/02/06(金) 21:50:22 ID:5/bECMrm]
- *'``・* 。
| `*。
,｡∩ * もうどうにでもな～れ
+ (´･ω･`) *｡+ﾟ
`*｡ ヽ、 つ *ﾟ*
`・+｡*・' ﾟ⊃ +ﾟ
☆ ∪~ ｡*ﾟ
`・+｡*・ ﾟ
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 22:32:21 ID:p6RGavf1]
- 満腹感が全く得られなくてついつい食べ過ぎた。
スープカレー×2
卵焼き
最中×2
ランチﾊﾟｯｸたまご
醤油煎餅×5
目玉焼き
スパムおにぎり
おでん
(白滝、大根、昆布、はんぺん、牛筋)
たまごぱん
ウィスキーボンボン×2
生チョコ
チョコクッキー×2
たまごハムサンド
わかめサラダ
チョコパイ
チョコポテトチップス
お茶漬け
男のティラミス
バタピー
中華丼
シュークリーム
キャラメルマキアート
板チョコ
牛乳プリン
たまごスープ
チップスター
メロンパン
スーパーカップバニラ
カップヌードルシーフード
他にも色々食べたけどこれしか思い出せない。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 23:09:16 ID:ESLhkJ/s]
- 明日からダイエットはじめる明日からと・・・・言ってドカしてしましました。
ごめんなさいごめんなさい
自分のばかばかばかばかばかばか
コーンフレーク300ｇ
蕎麦
素麺
チョコ
アルフォート
もち
お腹ぱんぱんになってもまだ食べたいと思ってしまう脳をなんとかしたい。
本当反省しました。ジーパン入らないよ。
明日からと言わず常に今からダイエットと思うようにします。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 23:25:12 ID:68HSLHjz]
- 米1合
味噌汁
芋かりんとう
クラコット
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 23:28:08 ID:/LIZSeIm]
- ホットケーキ２枚
コーンアイス２こ
柿ピー
クッキーチョコパン
キットカット
チーズクラッカーサンド
チロルチョコ８こ
からあげ棒
お腹減った…
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 23:31:19 ID:5lc7/agh]
- 草餅一個
生八ッ橋３個
茶餅３個
旨みるくアイス一個
食い過ぎたー
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 00:01:10 ID:HY0VPEsx]
- 朝→ドーナツ三個
昼→菓子パン一個半
夜→菓子パン二個、シュークリーム一個、抹茶フラペチーノ、ドーナツ三個、けんちんうどん、ビスケット、モナカｱｲｽ、ミルクティー
ざっと計算したら4000越え…
なんつーかほんと家畜以下だわ
ごめんなさい
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 00:07:37 ID:i26Ft3yN]
- 巨大お好み焼き（関西）。30分以内に食べきるとタダ。
食べきったが、俺にとって問題は量じゃない。んなのいつもの量と大差なし。
熱かった！お好み焼き、熱杉。
口の中を軽く火傷。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 00:10:36 ID:kmSb5YbS]
- またインスタントラーメン3袋を１食で食ってしまった
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 00:18:15 ID:OABXWaXm]
- 今さっき
でかい洋酒入りチョコレート10個(1000kcal越したかも)
インスタントスープ126kcal
牛乳1杯85kcalくらい
胃がムカムカするorzこんな時間に食べてさらにデブになるつもりか
運動、自炊、勉強にもっと興味をもて
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 00:42:14 ID:sTskErio]
- チョコ3種類
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 00:48:16 ID:YoWtdXba]
- たった今焼きそばバゴーン完食。
この時間のバゴーンは死に値するな・・・
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 00:58:05 ID:X1eaypV4]
- １ヶ月ぶりにやっちまいました。
ヨーグルトケーキ ５００
焼きうどん ３００
卵かけご飯 ３００
かけうどん ２５０
トースト２枚 ５００
コーヒー２杯 １００
玉ねぎの天ぷら ？
推定２０００キロ強
でも今日は休みだったので２０キロウォーキングした。
だから後悔しない！！！！
明日からまた頑張る！
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 01:43:38 ID:3v9/Nhhf]
- こんな夜中にクッキー６３０キロカロリーも食べてどうするんだよ……
完璧にカロリーオーバー。
最近だめだ……
指つっこんでもはけなかった。
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 01:43:57 ID:yeNHGWkO]
- ハッピーアワーにGUINESS一杯だけ飲んで帰る予定だったのに
その後マックとKFCはしごしてしまったorz
やっぱりアルコール入ると食欲を我慢出来ないだめ人間だった。
ちゃんと自分を管理出来る様になって健康になってやる。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 02:02:59 ID:ymoNuR0f]
- １次会居酒屋でビール、肉料理、刺身など
２次会スナックで焼酎、小皿料理数品
３次会バタピーなど乾き物多数
１９時から飲み始めて２５時３０分帰宅
たまにはこれくらい開き直るのも、精神的にも良いと思う
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 02:37:46 ID:Vx4GhqxD]
- >>197 吐こうとする奴とかマジキモいんだけど。キチガイは他に行け。
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 02:44:41 ID:I3e2lxDF]
- シリアル、牛乳
和菓子、サラダ
カップめん、ごはん、納豆
干し柿、シューロールケーキ
そして日付かわってスタバの
チョコチップスコーン半分
お菓子類やめなきゃな。本当に
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 03:00:32 ID:e02S94jK]
- おまいら！
そんなんでいいのか！
痩せてバラ色の人生たのしもうよ。
特に若い人、人生変わると思うよ。
そんな私もいまホットココア飲んでるわけだがorz
みんな頑張ろう。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 03:03:57 ID:iGDUbcEu]
- もつ鍋とご飯食べちゃったー。
明日は蒸しキャベツで凌ごうっと。
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 06:48:46 ID:bv7icICh]
- スコーン焼きもろこし味1袋
小さいホールケーキ半分
エクレア1個
いかすみリゾット
みかん2個
煎餅1枚
チョコ2粒
パン1個
朝6時までに約1500kcal摂取した自分乙。
もう今日は我慢しよう…朝だからまだ大丈夫なはずだ…あと数十時間頑張れ自分orz
ケーキ屋でバイトしてる甘党の自分にはダイエットが辛すぎる。
いつも半泣きでケーキ廃棄してるよ…
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 06:49:03 ID:Q2nIvrTG]
- 暇すぎてかなりドカった。
ざっと計算したら3700kくってたwww
恐ろしいorz
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 07:32:47 ID:GeFKMZtQ]
- >>202
痩せてるんだけど、ついついドカるって人もいるよね。。。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 08:46:13 ID:3v9/Nhhf]
- >>200気分悪くさせたらすみません。
吐こうとするのってそんな気持ち悪いですか？orz
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 08:54:01 ID:AT3e3/wI]
- スレチ。消えて
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 09:15:43 ID:vmpIk/uy]
- 飲まないと思いつつ…
ｽﾀｲﾙﾌﾘｰを500を6本のんでｸｫｰﾀｰﾊﾟｳﾝﾀﾞｰｾｯﾄを寝るまえに食べてしまった…
自己嫌悪…
お腹が重い。
今日食べなければなんとかなりますか？
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 09:17:32 ID:MggBnfEe]
- キモイキモイキモイキモイ臭いキモイわざと吐く奴最低キモイ
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 09:20:14 ID:Dkn0R98s]
- ごはん
食パン１枚半(チョコとジャム)
いちご蒸しケーキ
野沢菜のスパゲティ
ゼリー
カントリーマアム８枚
あずきバー３本
ねぎみそ煎餅
ペプシ
ラブレ
なんかもうおわた
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 09:38:17 ID:ymoNuR0f]
- 昨晩たらふく食ってしまった分、ジムでいつもの1.5倍鍛えてくるぞ！
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 09:59:58 ID:hiFRL4y5]
- >>207
>>1すら読めずに書き込むやつってなんなの？
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 11:31:07 ID:Vx4GhqxD]
- >>207 逆に聞くけど、ダイエットしてる奴が我慢もせず食いたいだけ食っておいて吐いてチャラにしようとしてるのをしったらキモいと思わないのか？真面目に頑張って運動と食事制限してるダイエッターにとって不愉快だ。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 11:51:35 ID:ou5GQz3o]
- 朝起きて
飲むヨーグルト200ml一気飲み
お腹タプタプ…orz
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 12:00:12 ID:uuhcOenT]
- ポテチ食ったああああｱｱｱアアあああああああぁぁぁぁぁぃぁぁぁぁぁぁぁぁ
死ぬぅぅうううううううぅうあああ
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 13:07:49 ID:nBwarmmV]
- ご飯 大盛
たくあん
らっきょう
味噌汁
サラダ
コーンクリーム
ゼリー
ほっけ
チョコクロワッサン２個
やばい食い過ぎだ…
夜を少なめにして調整しよ
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 13:36:28 ID:znZGL+JY]
- 苦しい。
巻き寿司３切れ
いなり３個
鮭むすび
カツ丼
オムライス
肉コロッケ
カニクリームコロッケ
メンチカツ
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 14:07:47 ID:XJocEdrg]
- 149、43、5
ご飯5杯
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 15:28:18 ID:lPmk2bZ7]
- カレーパン 1/2
マフィン 1/2
ロールパン (150カロ)
この時間が１番辛い…
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 17:45:06 ID:ervCNTQ2]
- おさつスナック1袋
アポロ1箱
今川焼1個
＼(^o^)／ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 17:50:29 ID:Y62sHqMn]
- ↑まだまだ！
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 18:44:24 ID:1LCN4Qxu]
- 3点盛刺身
焼き鳥盛り合わせ（7本くらい）
野菜てんぷら（6品くらい）
冷奴
小籠包
豚トロサラダ
珍味盛り合わせ（蛍烏賊、かに味噌、海老塩辛）
ナポリタン
ビールｘ1 焼酎ロック×2 焼酎お湯割りｘ4
たまには友達と飲むのだからいいかと思ったけど帰りにモスでチキン南蛮バーガーまで喰ったのはいただけない。
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 21:47:01 ID:XrdV9rZK]
- 朝 サラスパとチューハイ
昼 こってりチーズドリア
おやつ じゃがりこ×２
夜 野菜炒め 納豆 ご飯３膳
炊きたてご飯が美味しくてもりもりおかわりしちゃった。
１日の食生活を反省してる。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 22:09:15 ID:CJtp689v]
- 今
大ロシア 1個
1200kcalオーバーらしい。。。
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 22:24:49 ID:SL4h+iTM]
- >>224
朝からチューハイｗｗ
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 22:25:33 ID:jpP3MLB9]
- 今マックフルーリー食べちゃった…
食べ過ぎてカロリーオーバーしてたのに親が買ってきたのを断れなかった自分馬鹿だ
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 22:34:48 ID:YiacpcsF]
- 昼にﾏｯｸｾｯﾄと菓子パンのうえに、夜は704ｷﾛｶﾛﾘｰもするﾁｮｺｸｰﾍﾝという名のﾒﾛﾝﾊﾟﾝを食ってしまった！
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 22:49:24 ID:I3YE0OzQ]
- 朝
8枚切り食パン2枚
ボール満杯のレタス＋キャベツ＋水菜
バナナ半分
ヨーグルト
牛乳
昼
ラーメン
肉まん
ゴマ団子
間食
チョコレートケーキ
パフェ半分
コーヒー
夜
パスタ
生春巻1ｺ
フライドポテト
ピザ二切れ
チューハイ2杯
遊びに行って楽しかったけど
食べ過ぎて気持ち悪い
明日はジョギング＋絶食…できるかな…
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 23:48:10 ID:7obJ2C4w]
- やっちまった・・・・・・
ラーメン
海鮮丼みたいなやつ
ぜんざい
大福1個
ココア
紅茶
チョコケーキ1個
チョコ3粒
推定カロリー3000
- 231 名前：辛ラーダイエット [2009/02/07(土) 23:55:14 ID:ysfiu6Vs]
- 今宵は缶ビール６本に辛ラーメン(ニンニク大盛り）
緑のたぬきBigとおにぎりを３つ
そして〆にまた辛ラーメンを食しました
明日の排便はお尻がひりひりしてやばそう！
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 00:03:34 ID:b8OjmeIr]
- 卵サンド2個
かつサンド2個
アジフライ1枚
太巻き5個
天むす3個
スマートチーズ4個
苺ヨーグルト1個
肉まん1個
ブリトー1個
フランクフルト1本
からあげ4個
コロッケパン1個
板チョコアイス2個
ピノ1箱
チョコタルト1個
チーズケーキタルト1個
アーモンドチョコ1箱
みたらし団子3本
プリングルス1本
バナナ2本
マフィン2個
どらやき1個
クリームプリン1個
シュークリーム6個
ココアクッキー10枚
ラスク1袋
週末ドカがヤバイ・・・スーパー、コンビニ梯子。
食費ハンパねぇ！！
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 00:07:52 ID:pGS3kmKq]
- ↑すげえｗ
自分なんてまだまだなんだな・・ｗ
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 00:14:55 ID:HIiSXFhG]
- すごすぎる。自分がヘルシーな人に思えてきた。
そんな私はおやつにピロシキと板チョコ半分、チーズケーキ。
反省
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 00:18:00 ID:wLP4fTiF]
- >>230
そんなで3000にもなるもんなのか…
だとしたら232なんて…ｶﾞｸﾌﾞﾙ
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 00:25:14 ID:kbtDfKON]
- バナナ
ブランデーケーキ
味噌汁１口
ご飯３口
おまんじゅう
クリームのお菓子１枚
イチゴジャム３口
いくら１口
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 00:35:34 ID:XFReYUie]
- 筑前煮
黒豆
卵サラダ
SOYJOYカカオ
ラーメンピーナッツ
キムチ納豆
豆腐サラダ
シュークリーム
うす焼ショコラ
栗どらやき
カロコンアイス
ハーベスト
おさつどき
毎日お菓子だけくってたいな…
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 00:40:15 ID:m+TlP3/o]
- シナモンメルツ
てりやきチキンフィレオ
チキンナゲット
マックポテトＭ
味噌コーンバターラーメン
おいしかったけど後悔しまくり
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 00:58:49 ID:sNUJK7iN]
- ご飯
卵焼き
スープ春雨3食
カップ麺
すいとん4杯
板チョコ２枚
野菜炒め
レバニラ
あんぱん…
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 01:06:07 ID:777xv+vQ]
- ガトーショコラ
ホットdeフレンチ
野菜サラダ
東京シュークリーム
じゃがりこ
体調悪いと歯止めが効かない…orz
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 01:07:33 ID:4TnCLRDp]
- ビール５００
焼酎 5杯くらい
冷凍ポテトフライ一袋（油たっぷり）
からあげ ３個
サーモンカルパッチョ（マヨたっぷり）
焼きそば（酔っ払ってなぜかチーズいれた）
揚げシュウマイ 10個
焼きプリン
家で飲むと何かがおかしくなる。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 01:15:55 ID:Li17xLso]
- ゴハン二杯
ハム二枚
玉子
大豆
ゴハン二杯
豚ロースしょうが焼き130㌘
カボチャ1/6個マヨで
ロールちゃんここあ
じゃがりこ梅味
ふんわり名人きなこ
ごちそうさまでした・・・
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 01:30:21 ID:DdIQx3kO]
- パン→マーガリン大量に塗る
サラダ大盛→マヨネーズ大量に盛る
ハム→1パック
チーズ1個
冷凍フライドポテトかなり大袋を1袋
煮魚2匹
おにぎり
生チョコ1箱
焼き菓子1袋
海苔
プリン
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 01:42:06 ID:lFwCHfow]
- やっちまったなぁ 死
もやし大盛りラーメン
お好み焼き1枚
ポテトサラダ大量
海老炒飯400ｇ
ベーコンデニッシュ
クルミパン
さつまいもフランス
りんごパイ
ピザ1切れ
ミニ餡もち
チョコパイ
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 08:08:42 ID:Ge5sQuk7]
- お腹すいてきた
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 08:28:54 ID:RWS9LecE]
- >>232
後半にプリングルス1本てすげえぇ！アレ味濃すぎて1本食うと気持ち悪くなる。
そんな自分も休みの日1日半ねてて腹減りすぎてドカ食いした
ミートソーススパゲッティ大盛り
ファミマチキン
イチゴパフェ
チョコチップスコーン
マフィン
チョコパン
チーズパン
1時間ちょい位で完食。これだけでも胃がキツクて仕方ない。皆すげえよ･･･
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 08:58:06 ID:5KhMKcDr]
- 昨日の夜
プリングルス
ヨーグルト
シーチキン
焼き肉食べ放題
パイの実
ソフトクリーム
ケーキ2個
パン2個
食べたなぁ～
また1から頑張る！！
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 09:09:39 ID:i+Ogw7Sx]
- 朝5時から食べ始め・・・
カレーライス
みかん２こ
スナック菓子一袋
食パン2枚半(いちごジャム 納豆マヨ ハム)
卵半分
きなこ棒 3本
せんべい
家族以外と夕食を外食した日は帰ってきて必ずしちゃう。
特に飲み会のあと。
私にとって人と食事することは結構ストレスなのかもしれない。
疲れがたまってる休日も危険。
家にいると延々食べ続けちゃう。
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 09:54:03 ID:+2yr9mNJ]
- ああそう そりゃ大変だね
ストレスで過食しちゃうアタシかわいそうってか？
オメーみたいなブタに食われる食いもんの方がかわいそうだわ。
あっ、このレス読んでまたストレス溜めてブタ食いしないでね(笑)
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 12:20:19 ID:K81RPxYf]
- デパートのバレンタイン売り場で
チョコレート試食しまくり！
しぬほど美味しかった～！
お昼ご飯は抜くぞ！
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 12:45:31 ID:d46OHR8J]
- おでん
大きい鍋ごと
(４人家族)
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 12:57:42 ID:i8QRy3gO]
- 朝から
プリン一個
牛乳プリン二個
牛乳(コップ大)１杯
アクエリアス（コップ大）一杯
しょうゆラーメン一杯
小枝一箱（四本×十二袋入）
炊き込みご飯大盛り一膳
ミニハンバーグ三個
野菜炒め少し
ガブときゅうりの漬け物少し
チョコレート十個
八枚切食パンバタークリームたっぷりつけて二枚
水一リットルくらい
食べ過ぎて動けない
気持ち悪い
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 13:31:56 ID:0pdL8i/d]
- コーンスープ鍋いっぱい
鉄火丼３杯
ナポリタン
ヨーグルト２パック
夜ジョギングするか
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 13:36:50 ID:Q6aSOML2]
- >>232 そんだけ食べれる事が才能だよね
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 14:15:25 ID:bee63FZS]
- 朝
鮭じゃこおにぎり
ブリみそ焼き
白菜とツナのサラダ
間食
クッキー６枚
昼
ご飯
お稲荷さんのお揚げ２枚
梅干３つ
ゴマ昆布
明太スナック菓子１袋
体重増加中なのに間食とか菓子はいらないですよね・・・orz
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 14:22:35 ID:y3orx3+8]
- たった今…
ﾁｰｽﾞ玄米ﾌﾞﾗﾝ×3袋
そば一玉
ｶﾚｰおから
ｸﾗｺｯﾄ×2枚
腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
誰か私と一緒に夜ご飯抜こうよ
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 16:37:09 ID:PhW5rYs3]
- 春までにやせなきゃなのに・・・
糸紺パスタめんたいこ
パピコ（チョココーヒー
meijiホワイトチョコ
いちごヨーグルト
オレンジジュース５００ml
ちろるちょこきなこ＆抹茶パック
いたちょこ１枚半
やばい・・・・。鬱すぐる。。。。。。。。。。。
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 18:45:07 ID:D9r0ij1d]
- 新学期までに痩せようとかよくやってたな、懐かしい。頑張れ。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 20:49:44 ID:wLP4fTiF]
- >>248
わかるよ～
疲れが溜まってる休日は延々と食べてしまいがちだよね。
でも週に一度のチートディ、また明日から仕事もダイエットも頑張ろう！と思うようにしてます。
そんな自分は今日の休みは…
バナナ一本
おにぎり３つ
ヴィドフランスのエンジェルソフト
天丼ミニそばセット
コーヒーゼリーぜんざい＼(^ー^)／
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 21:00:53 ID:I3vCutw4]
- 味噌汁
饅頭
すっぱムーチョ
ボンゴレ
ほうれん草のサラダ
肉だんご沢山
ご飯
おでん（こんにゃく）
ダイエット始める前は一日でこれくらい普通だったけどお腹苦しい
反省
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 21:37:34 ID:PeIM45ZN]
- 間食で
菓子パン3個
パフェ1つ
明日からは絶対ダイエットするから今日食べておこうという
デブ思考で連日食べ過ぎているorz絶対野菜以外買い置きしない!
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 22:03:57 ID:edIDYjdH]
- 20時頃
カツ丼
菓子パン2個
21時30分頃
カップ焼きうどん
カップ焼きそば（ミニとかいうのが売ってたが意味無しｗｗ）
今
カップラーメン１つ食べようか迷ってる
普段はカロリーと栄養バランスを考えたメニューを心がけ
ウォーキングをしてる。
先日１０ｋｍウォーキングして以降体重が増え続けてて
ちょっと心が折れて炭水化物買いまくった。
明日は３ｋｇくらい増えてるかもしれないけど
1年7ヶ月をムダにしたくないから明日からまた
気持ち引き締める。
で、やっぱカップラーメンは食べるわｗｗ
ジャンクな物を家に無くしたい。
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 22:40:43 ID:qXx1OdTv]
- >>262
まさか全部食ってないだろうな？
カロリー見たか？
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 22:41:41 ID:UKXAx+/l]
- 今
ステーキ肉４００ｇ
目玉焼き１個
焼きそば１本
１０ｋｇ落とさないといけないのに・・・
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 22:47:23 ID:cRgiW+LE]
- ＞焼きそば１本
これは、葛藤しとるんか
乙ｗｗｗ
- 266 名前：262 mailto:sage [2009/02/08(日) 23:02:21 ID:edIDYjdH]
- 20時頃のに
ウインナー
って書くの忘れてた。
>>263
カップラーメンはまだ食べてないけど
21時30分までのは食べちまったよ。
3000越えてるのは分かってるさ…。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 23:04:59 ID:xikGW+Vt]
- はんぺん 12枚
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 23:10:13 ID:/D7bRIYm]
- じゃがりこ梅味
おさつちっぷ
桜餅風味のあんぱん二個
(小さい四個入りのやつのうち)
携帯ミニチョコ
ポテチ半分
フラン一袋
間食だけでこんなにやっちゃった
はぁ
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 23:59:00 ID:Ihph7PMs]
- >>266
美味しかったかい？
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 00:00:57 ID:fWrfODEa]
- 今日も食べすぎた
白玉ぜんざい
マドレーヌ
牛乳1杯
紅茶3杯
マカダミアチョコ10個
カツどん
オムライス(卵2個使用）
多分ご飯２号は食べたと思う
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 00:27:41 ID:vQf9RMoR]
- 久しぶりにドカった
とろ～り玉子のチキンカツ煮
ビスコ
玄米フレーク
トッポ 1箱
アーモンドチョコレート 1箱
かぶりつきコロン 1本
ランチパックたまご 1袋
肉餃子 10コくらい
ピザポテト 1袋
雪見だいふく たまごプリン味
おしるこ
マックフルーリー
えびフィレオ
ポテト Mサイズ
麦茶 500ml
烏龍茶 500ml
コーヒー
ホワイトモカ＆モカ
キャラメルティーオレ 500ml
書き込んでみるとそんなに量多くないな…
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 00:29:04 ID:63PqO5K4]
- ﾖｰｸﾞﾙﾄとｺｺｱとｺｰﾋｰと砂糖
おからｸｯｷｰ
おから蒸しﾊﾟﾝ
おからﾊﾟﾝｹｰｷ
ﾎﾟﾄﾌ
めかぶ
食ﾊﾟﾝ4枚とｼﾞｬﾑとはちみつとﾏｰｶﾞﾘﾝ
ご飯
りんご
ｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑ
もやしとｷｬﾍﾞﾂを炒めたやつ
豆腐と黒蜜
おからの炒り煮
麦茶
ﾊﾞﾅﾅ
緑茶
1.2㎏
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 00:52:03 ID:JJfsnzc6]
- 夕飯たっぷり食べたのにこんな時間にサッポロ一番作って食べた
今から歩きに行こうか悩む。
深夜に歩いた事ないから不安だけど、このまま寝ちゃダメだよな…
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 01:50:54 ID:pCYEcVpJ]
- こんな時間に
コンビニおにぎり２個
菓子パン１個
チョコレート
チーズケーキ
お煎餅
これほどドカッてもまだ腹が空いてる…大丈夫か自分orz
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 02:10:48 ID:AG0Of7ai]
- ここ１ヶ月、食事を苦しくなるまで食べることはあっても間食はしなかったのに
０時から
練乳ﾐﾙｸﾌﾗﾝｽ１個
ｿｰｾｰｼﾞｴｯｸﾞﾏﾌｨﾝ１個
ﾁｭｰﾊｲ１缶
ｱｲｽ爽1/2個
ﾁｰｻﾞ(ﾁｪﾀﾞｰﾁｰｽﾞ)1/2袋
ｺｰﾋｰ２杯
どしたんだ自分…
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 03:36:46 ID:PyPqRx3G]
- あと2kg落としたら-20kg記念なのに＼(^o^)／
朝
松茸の味お吸い物
麦飯
納豆
キムチ少々
昼
麦飯
ハムステーキ
晩
手作りたまねぎハムピザ
間食
モウ バニラ（アイス）
黒飴1っ
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 07:29:03 ID:JxhT7I23]
- 俺もやってしもうた・・・○|￣|＿
年末年始の分も返済出来てないのに。65kgの壁が高杉。
朝：サラダ、納豆、ミルクセーキ（ノンシュガー）、蜂蜜黒酢 ← ここまではおk
クッキー数枚、大型揚げ煎 4枚
昼：クッキー数枚、プリングルズ 1缶、リキュールミルク割り 大3杯、
夕：揚げそば、クッキー数枚、キャンディー数個、ココアピー 1袋
食い杉でしんどい・・・こんなんじゃ、せっかく買ったY体スーツがそのまま廃棄物に
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 09:08:16 ID:Mk9+RY4+]
- 大盛りカツ丼に焼き魚
佃煮にリンゴ
いやぁ～いい栄養栄養♪
・・・あほか、朝食だっての・・・
昼前から外出だから
カロリー高くつきそうじゃないか
おなかすくじゃんさー7時ごろ食べたら
あと2、300カロリーを外で2食か
・・・乗りきれるか
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 09:34:55 ID:v3lnjxkr]
- ストレスでチョコレート食べ過ぎた チョコ美味いよ
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 09:43:28 ID:f+1nSyZY]
- 牡蠣の炊き込みごはん ２杯
米粉パン１㎝スライス（こし餡をたっぷり塗った） ６枚
バナナケーキ 握り拳一つ分
朝からこれだけ食べてもまだお腹空く…
お腹満たされるまで食べちゃうのをどうにかしたいよ
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 12:00:37 ID:RH4XP8hV]
- トースト
スクランブルエッグ
ヨーグルト
ミルク
野菜ジュース
寿司10カン
味噌汁
生姜焼き定食
チーズスティック
フライドポテト
酒３ﾊｲ
おつまみ
もうやだ 疲れた
クリスマスから60→68
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 12:33:04 ID:Vp1T/p69]
- 朝っぱらから…おしるこで餅４つ食べたプラスマイナス０にならないと思うけど！二時間のウォーキングをしてきたよ
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 12:34:32 ID:8F0Rkd9b]
- もうここに書き込むの今日で最後にする
昨日
朝から
ごはん
あじ
目玉焼き
ヨーグルト食べて
お昼にドカ食い
チキンフィレサンド
フルーツ牛乳
しっとりクッキー2箱
チョコチップクッキー一箱
チョコ棒14本
チロルチョコ7個
そのあと昼寝して今日の朝体重増えたのに
朝チロルチョコ19個
ヨーグルト
お茶大量
ごはん
ひじき
目玉焼き食べる
全然お腹空かないのに食べておなか重い
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 12:36:59 ID:PWUtSfrl]
-
ちよこれーとファミリーパック １袋
ポッキー小袋 ５
ストレス…なんかな？；
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/02/09(月) 12:52:13 ID:MgL3ofzx]
- お菓子食いすぎた～
夜抜きます
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 13:02:40 ID:bWXbXXeh]
- ↑雪見のたまごなんたら味ｋｗｓｋ
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 14:13:10 ID:nuo85pV3]
- 12時に起きて今までドカ食いしちまったｗ
食パン3斤（チョコクリーム塗った）
コーヒー4杯
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 14:32:00 ID:nKgzBIjO]
- 昨日久々に外出して食べ過ぎてしまった。
・直径10cmのキッシュ一個
・みたらし団子三串
・ホワイトチョコレート二枚
・ヤクルト一本
・ミックスジュース200ml
今日からまた頑張ります。
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 15:05:15 ID:bFjrryHR]
- >>287
３斤ｗｗｗｗまず家にある不思議ｗｗｗｗ
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 15:12:36 ID:nuo85pV3]
- >>289
母親が安かったから買い溜めしてたんだｗｗｗ
あーでも久しぶりに満腹感味わえたｗｗｗ
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 16:27:53 ID:rca9MYSH]
- 3斤もよく食えるな
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 16:35:42 ID:UbcHlDVl]
- 母親におこらるせぞー
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 17:36:38 ID:6QDQKCNg]
- 味も分からず詰め込まれるパン可哀想age
一時的でも摂食障害な奴らに食われる食べ物がほんと可哀想
他人が稼いだ金で買ったもんなら論外、最低
好きなだけ食うのは勝手だがせめて味わって食えよ
あとおまいらチョコ食い過ぎ
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 17:54:37 ID:nuo85pV3]
- おいおいｗｗ
俺は食パン味わったぜ？ｗｗｗ
3斤あったから1時間もかかったがｗｗｗ
おいしかったです(＾p＾)
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 17:59:59 ID:90mSlyKZ]
- 苺１パック
味噌鍋の白菜とキノコ沢山
カレーパン１個
シナモンパン１個
チョコチップパン１個
揚げパン２個（きな粉とシナモン）
あんドーナツ１個
こんがりパンのコーンポタージュ１カップ
ビスコ３枚
キャラメル１個
バタースカッチ１個
板チョコ２欠片
ミニアイス２個
カスタードチョコバナナクレープ
家でパン作りしてあまりに美味しくて食べ過ぎた・・・
一つずつがあまり大きくなかったのが唯一の救い・・・
昨日もチョコやらパン食べ過ぎたというのに・・・
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 18:01:31 ID:4Xdh1teT]
- 何開き直ってんの？
三斤も食うとか異常だから
体うんぬんじゃなく心がデブ
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 18:16:34 ID:nuo85pV3]
- ちょｗｗｗ
心がデブ（笑）ってなんなんだぜｗｗｗｗ
でもおいしかったです（＾q＾）
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 18:31:08 ID:6QDQKCNg]
- >>297
ｿｯ つ>>1…
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 18:43:43 ID:kUnT9rPD]
- 夕食まで良かったのに…
ご飯茶碗に３杯
ビッグｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ
食パン一枚
ヨーグルト(いちご、みかん)
パン食べたら落ち着いた
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 18:47:16 ID:wf/QqQsI]
- 反省してないんでないの～
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 18:47:33 ID:P1f7M+Ez]
- りんご１個半
キャベツ１／２玉
豆腐一丁
きゅうり３本
トマト 大２個
やばい・・・お腹パンパンorz
どうしようか
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 18:53:53 ID:nuo85pV3]
- 夕食
ご飯3合
鶏の唐揚げ18個
また書くことになるとは思わんかったｗｗｗ
最近お腹いっぱいになるまで食べてしまうｗｗｗ
もうすぐ90キロだorz
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 18:56:22 ID:XtrWaWou]
- 私は反省してるよ
5000カロリーは食べたな。
死にたい
味噌ラーメン２玉
フィナンシェ
アップルパイ
カレーチーズフランス
ポテトフランス
フランクドーナツ
カスタードマフィン
ココアクッキー15枚
ベーコンくるみパン
メロンパン
コーンパン
レーズン食パン１枚
ショコラフランス
生クリームパン
揚げパン
きなこドーナツ４個
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 19:01:19 ID:nuo85pV3]
- あ、俺も反省はしてるぜｗｗｗｗ
不思議な気持ちｗｗｗ
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 19:04:43 ID:EqrLpm1G]
- ウィダーマルチビタミン 90
シリアルクッキー 160
りんご半分 50
野菜と肉の炒めもの 300
キャラメル×８ 400
せんべい×２ 240
バターロール×６ 535
卵の炒めもの 200
黒豆 150
計2125
キャラメルが痛手だなあ
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 19:13:33 ID:JoGC8Xaw]
- 朝食抜き
昼食→700㌔㌍くらいの弁当
夕食→ﾁｮｺｸｰﾍﾝ､もちもちｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟﾝ､ｷｬﾗﾒﾙｸﾘｰﾑﾌﾗﾝｽ､ﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ､ｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ､ｸｯｷｰ4枚
たまにはいっか♪
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 19:20:23 ID:burrGs5s]
- キムチ雑炊大茶碗３杯。
食パン３枚。
チロルチョコ１０粒。
昼寝した後はお腹空いてていつも食べすぎる。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 19:21:19 ID:ADiXUyK+]
- 家族みんなで食べるために買った物を、>290みたいなｸｿﾃﾞﾌﾞが反省の色もなく豚食いすんだなー。
デブが家族に居ると大変だ。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 19:27:22 ID:7C8ut64j]
- 朝 カレーライス普通盛り(500kcal)
昼 喫茶店でクッキー＆ミルクティー(300kcal)
夕 とんこつラーメン(900kcal)
夜 納豆ご飯(400kcal)、アーモンドチョコレート一箱(500kcal)
計2600kcal
夜の衝動食いがなければ順調だったのにＯＴＬ
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 19:29:33 ID:nuo85pV3]
- 反省はしてるぜｗｗｗ
日本語が理解できないカスがいますねｗｗｗｗ
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 19:34:53 ID:zncXQpsR]
- ご飯一杯
ソーセージ三本に卵一個
ペヤングBIG
ポテチ一袋(焼き塩)
明石土産のたこせん２枚
パスタサラダ一人前分(マヨネーズ和え)
朝からこんだけ食ったのか俺…
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 19:45:02 ID:bFjrryHR]
- >>303
スペックプリーズｗｗｗｗ
羨ましいなぁ 痩せの大食い？
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 20:50:16 ID:8eXjjfg9]
- あ
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 21:06:02 ID:XtrWaWou]
- 週に５回はドカってまう
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 21:08:38 ID:WJYSvlfO]
- 野菜オンリーなら大丈夫かなぁ？
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 21:22:22 ID:xHIQjLXk]
- >>310
自分で食べる分は、自分のお金使えよ。
あっ、ニートだからずっと家にいるからデブになるんですね。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 21:43:02 ID:udmg2m48]
- ロールケーキ
ナッツ入りチョコレート2箱
カレーライス ご飯大盛
冷凍たこ焼き
バタークッキー3枚
カツ丼
クリームパン2個
バニラ風味のパウンドケーキ３カット？
ココア
ドカ食いもう辞めたいし、次は鍋がいいかな
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 23:02:40 ID:2yo8sxxQ]
- ・プチシュー一袋
・ヨーグルト１箱
・バナナ８本
・大豆一袋
・チョコモナカ
・しめさば１パック
１週間かけて、やっと２キロ痩せたのに
１日で元に戻ってしまったorz
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 23:16:35 ID:f5mWSbog]
- みんな痩せる気無いの？
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 03:18:13 ID:y5zVQn3g]
- あ
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 07:00:13 ID:9NbTLqMZ]
- 朝
・ベビーハム一切れ
・玉子焼き二切れ
・リンゴ半分
・焼いたらすぐできるナポリタン０．５人前
・ギザギザポテチ約一袋
・ビックベビースターラーメン一袋
昼
なし
夜～夜中
・納豆ごはん一杯
・たくあん 沢山
・雪見だいふく 完食
・一個３２キロカロリーのチョコ四つ
・チョコ塗りビスケ二枚
・うまい棒チョコ ４本
・じゃがりこ梅味
・甘栗 小袋８２キロカロリーの一袋
・あられお菓子 小袋一袋
どう見ても食い過ぎです。本当にありがとうございます。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 08:44:53 ID:k0vO/IrM]
- マカダミアナッツチョコ36個
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 08:51:34 ID:8uhgD4AV]
- ０.５人前（笑）
３口くらい（笑）
1/3袋（笑）
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 09:09:43 ID:DcVmg0lw]
- １袋とか１箱とか同じ物食べ続けてよく飽きないね。
ずっと美味しいと思って食べてる？
無意識につめこんでるの？
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 12:28:42 ID:nvHgi8di]
- チョコ何ヵ月ぶりに食べてしまった…
アーモンドチョコ600ｷﾛｶﾛﾘｰ
あんこ餅３つ
お腹いっぱいで夕食食べれないわ…まだこんな時間なのに朝食、昼食と合わせて2000ｷﾛｶﾛﾘｰはとったかも
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 12:29:26 ID:IxDZ5abA]
- 何でそんなに食えるの？すげぇ
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 13:03:29 ID:nvHgi8di]
- >>325追加で2000ｷﾛｶﾛﾘｰはとった…
１週間分食べた気分だ。一気にウエスト62→70超えしたぜ。
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 13:39:08 ID:AVb0LBe0]
- おからクッキーとおからケーキとおから餅作って
香ばしくて美味しすぎておから一袋500g分完食した・・・
カロリーは800kcal程度だけど胃も腸もぱんぱんで苦しい；；
おからが膨張したらこんなに苦しいとは思いませんでした
ピザLサイズ1枚より辛いよー
- 329 名前：霧 ◆/kiri/z5FE [2009/02/10(火) 13:57:29 ID:IlV7SpL+]
- 早食いしすぎだろ
もっと食品に感謝しろ味わって食え
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 14:04:56 ID:BJ2wybvL]
- でかおにぎり１、チャーハン、唐揚げ五つ、ミルクティー、スモークサーモン、鮭とば、バターたっぷりベーグル四つ、野菜炒め
まじ豚
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 14:30:19 ID:AU7HRgam]
- ヨーグルト
干し芋
さきいか
ポテトサラダ
モツ鍋
チョコ
トマト
チーズ
昼だけでこんなに食べてどーするよorz
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 14:51:47 ID:n0yP51SN]
- 朝
菓子パン１個
食パン(マーガリン塗って)１枚
アイスココア１杯
かぼちゃの煮物２切
チョコマシュマロ１袋
昼
食パン(マーガリンry １枚
プチシリーズ
･チョコチップ１袋
･チーズクラッカー１袋
ガーナ板チョコ１枚
納豆ごはん
なにやってるんだ...
今日は夜食べれないじゃまいか
反省orz
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 14:53:38 ID:fRiHD3pv]
- 3色ムースケーキ
チーズケーキソフト
杏仁豆腐アイス
お好み焼きスナック
チョコレートタルト
Ｗリームエクレア
苺雪娘 練乳入り 1つ
パイの実 ストロベリー 1箱
バナナチップス 1袋
ツナマヨおにぎり 1つ
カルボナーラ
塩焼きそば
飴 大量
ポテチ
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 14:53:44 ID:pAaRWEfT]
- ロイズの生チョコ一人でひと箱食ってしまった
バレンタインデーが悪いんだ！！
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 15:07:44 ID:4EEFAGc3]
- ポテチ１袋
今日だけと言って昨日アイスを食べ
今日だけと言って今日ポテチ・・・
誰か私をしかってくださいorz
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 15:42:33 ID:nvHgi8di]
- >>327
お腹壊した…トイレから出れない。こんなこと初めてだ。
ドカ食いなんてしない方がいいねorz
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 15:46:41 ID:jpwIJqtt]
- 今日でこことはおさらばだ。
死ぬほど昨日呑み食いして
ぷりんでかいの
チョコ板二枚
あんころもち四つ
オムライス大盛り
食いました
さすがに来月温泉行くし、ガチで頑張ります。
頑張れるのは自分だけだしね、自分でどうにかしなきゃ、ね。
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 15:47:05 ID:xWHmRGYf]
- 昨日１日で2000kcal位摂った後、夜に
チョコチップスコーン(299)
ロールパン3つ(324)
ヨーグルトにあんこ混ぜ
うずまきコーンアイス(315)
甘栗(320位)
なんで夜になると「痩せるより食べる方が幸せ！」って思考になっちゃうんだろう…
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 17:12:02 ID:36kjdfUu]
- ふわふわチーズケーキ一切れ
551肉まん
ランチパック(ハム)
チョコパン
源氏パイ
北海道チョコポテト
あたりめ
みかん
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 17:16:54 ID:VocB4Bey]
- 牛角食い放題∞
orz
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 17:18:56 ID:vy3DlmpO]
- >>338
ﾖｰｸﾞﾙﾄにあんこ混ぜって美味しいの?
普通にあんこ混ぜるだけ?
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 19:25:25 ID:GW+adDwC]
- 今日でここのスレとはおさらばとか言いながら、どれくらいのバカが書いてるんだろう
今日まで、今日までっていつからすんの?
言い訳ばっかしてんじゃねーぞ
本当に恥ずかしい人達だな。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 19:26:04 ID:bCxFKyhZ]
- まずそう
ほんと味とかどーでもいいんだな
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 19:43:21 ID:Ij1vtTHK]
- 日曜日のことなんだけど
賞味期限が一日過ぎたからといって
朝からステーキくっちまった。
その日も10キロ走ったけど夜はマックのセットで
漫画喫茶でポテチ一袋・・・・・。
次の日、睡眠不足でランニングまで休んでしまった。
今日体重計乗ったら１キロ以上増えてた。
量はそんな食ってないし、前回体重計乗ったとき汗かいてたから
大幅に増えたんだろうけど
これを機会に反省します
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 20:33:47 ID:C1fJig5h]
- おなかが空いて空いて仕方なかったので、
家族が食べた残りのモツ鍋（汁のみ）にキャベツ半玉入れて食べちゃった
カロリー的にはさほどでもないけど、なんだかひどい罪悪感…
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 21:08:01 ID:AXuFYV5H]
- >>345
(・ω・)いいことあるぞ～♪
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 21:29:41 ID:2t/y+Os7]
- >>346
(･ω･)ミスタードーナツ♪
久しぶりにドカしてしまったい。
朝
米2合
生卵2つ
明太子1切
鯖の塩焼き
えのきの味噌汁
胡麻昆布
りんご1つ
昼
吉野家牛丼大盛り
味噌汁
ごぼうサラダ
間食
クォーターパウンダー
ポテトLサイズ
ナゲット3つ
夜
サッポロ一番塩ラーメン2袋
一平ちゃん焼そば1つ
バゲット1本
クリームパン1つ
メロンパン1つ
クロワッサン1つ
りんご2つ
今
チーザ
クリームチーズ
サラミ
茹で卵
ビール
ワイン
焼酎
腹ぱんぱんなのに、まだ食いたい
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 21:51:28 ID:TOGUulHx]
- 板チョコ1枚
チョコボール1箱
パックンチョ1袋
ポッキー1袋
じゃがりこ1箱
orz
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 22:10:12 ID:MAKZ6ORB]
- >>347 ﾐｽﾄﾞの内容は？
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 22:22:25 ID:AXuFYV5H]
- >>349
(´ゝ｀)ﾌﾟｯ
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 22:33:01 ID:Uabo5TGS]
- もう絶対食べない！！過食しない！！！
今からは違う自分だよ。頑張れ。私は歌手だぞ。太ったら売れないよ。
好きな人のためにも、自分のためにも、頑張ろうね。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 22:33:51 ID:7P3ZLqTH]
- 朝・・・豚肉トマトピカタ
間・・・キットカット、ダイエットゼリー、お茶500ml
昼・・・焼き魚定食（魚＋白米＋味噌汁＋サラダ＋漬物）
間・・・烏龍茶500ml、缶コーヒー、チョコ、チョコ、チョコ、、、チョコ、、、ソイジョイ
夜・・・豚肉鍋どんぶり１杯分＋白米どんぶり１杯分
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 22:43:35 ID:P5n2BL9r]
- 明日は祝日なのでもやし業者は休み！
今日は本当にお疲れさまだったな！
2月11日、建国記念日にこそVIPPERの新たな歴史を刻もうではないか！
決戦は2月11日も行われる！いや！2月11日こそ真の決戦の日、建国記念日なのだ！
もやしの買い占めは明日、総力戦で望め！
カイワレ超える祭りにしようぜ！
買うもの もやし
日時 2月11日
時間 開店～閉店 特に夕方
領収書の宛名：さとうゆうや
領収書の但し書き：佐藤裕也
mixi
mixi.jp/view_community.pl?id=4010318
もやしうｐろだ
www4.uploader.jp/home/moyashi-vip/
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 22:45:20 ID:APOV6tgK]
- 苺牛乳200ml
チキンカツサンド1包
久しぶりにこんなにたくさん食べてしまった…orz
反省しまつ。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 22:47:52 ID:Ep7/WbM/]
- 鶏肉とゆで卵と大根の煮物たくさん
中華ソバ２玉
今までやって来たことが無駄になったみたいで激しく自己嫌悪になる
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 23:22:53 ID:p9Z36nVA]
- 今日一日で五キロ増えた。死ね過食症
明日からまた頑張ろう、はぁ
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 23:25:19 ID:TbzBZUfc]
- >>356
そんなに何を食べたんだ…
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 23:27:34 ID:H9RnkoKS]
- ドカ食いして、後で吐いたりしてないだろうな？
吐いてるやつは食べ物に謝れ
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 23:39:15 ID:3VCi7uSD]
- 菓子パン３つにマックでセット。
マックフルーリーまで食べてもうた。
死ね自分。
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 23:41:58 ID:7P3ZLqTH]
- いいんだよ。食べても。
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 00:12:17 ID:KMxyQTyZ]
- 朝：バナナ、チョコ
昼：野菜いためとご飯
夜：ステーキセットとレギュラーサイズのケーキ３個
誰か殴ってくれ
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 00:20:54 ID:O6BaoP3g]
- 朝：もやし・にら・豚バラ炒め、鶏ゴボウ炊き込みご飯（一人前）
昼：炊き込みご飯おにぎり（小二個）、鯖の味噌煮（一切れ）、チョコアイス（二個）、かりんとう（10本くらい）、キャラメル（二個）、板チョコ（一枚）、バナナチップ（100g）
夜：焼き肉
生理前で食欲が…
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 00:23:36 ID:jvV3+2rX]
- 板チョコ
マシュマロ
チョコ菓子
苺
スコーン
甘いものが大好きなのは辛い・・・
消えろ自分
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 00:36:18 ID:fd7fYFql]
- 生理前だからか食欲あってこんな時間に崎陽軒のあんまん食べてるよー最悪…
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 01:14:07 ID:btBN5Hz1]
- お菓子食べたら止まらなくなってぜんざい二人前、全粒粉チョコビスケット一箱完食(^O^)/
仕事帰ってから寿司と鍋食べた。終わってる。
でも３時間たったらまた腹減ってきたｗ
生理前だし～と思って気を緩めた自分が許せん。
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 01:18:00 ID:poII3gSU]
- 出たよ｢生理前｣。意志が弱いんじゃなくて身体のせいなんです(>_<)ってか？
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 01:30:19 ID:zEU2pVOd]
- 今やっちまった
一ヶ月間一日1600㌔カロリー以下で抑えてたのに・・・
ビール350ml×4缶
焼酎お湯割り
カロリーオフでもアルコールはやばい
明日からビリーとランニング倍だ・・・
東京中を草木でボーボーにしてやんよ
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 02:09:18 ID:49OCLk+q]
- 生理前だから気をつける じゃなくて
生理前だから仕方ない んだね
バカじゃないの？毎月のことなのに女って学習能力ないのかね
悔い改めろブタが
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 02:23:36 ID:dkVsGwax]
- 整理前の食べたい欲求は血を作ろうとするサイン。
でも食べずに整理を迎えれば体内のエネルギーを使って
血を作るから整理終わった後にガクッと体重落ちるのに。
男と違ってコレを利用すれば痩せやすいのにもったいないよ。
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 02:43:19 ID:wXleBier]
- >>369
知ったかすんな
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 02:55:54 ID:EBmsCHxn]
- >整理前の食べたい欲求は血を作ろうとするサイン
ぜんぜん違うｗ
自分女だけど生理を理由にするなって思うけどね
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 03:29:02 ID:X/Z+Q685]
- 別にいいだろが。自分でも言い訳だって自覚してるっぽいし。
とうとうチキンラーメン食べた。鱈子ご飯も食べた。
美味い。美味すぎる。
一応基礎代謝内に収まってるけど、罪悪感芽生えるわ。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 05:37:33 ID:pvnXfu8n]
- >>341
あんこ好きならはまると思われる美味しさ
>>343
試してから言えバカやろう
いや、自分でもこんだけ食ってたらもはや味あんまり関係ない気がするけどね…
でもこれは本当に美味しいのよ、あんこ好きなら食べてみて
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 06:54:53 ID:iDp/9hxM]
- 生理か～
去年からとまっちゃってるから正常に来てる人がうらやましい
今日は
ホットケーキサンド
カフェオレ２杯
白いチョコパン
白イチゴパン
チョコバナナクッキー１枚
チョコ棒１０本
チョコチップクッキー１袋
プリングルス
食べた
あんなにおいしそうだと思ったのに
食べてみるとそんなおいしくなかった
またここに来た自分死ね
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 07:35:37 ID:iDp/9hxM]
- >>374
追加で黄粉豆餅３個
痩せる気ないだろ
しんでしまええええええええええええええ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 09:16:17 ID:oZniw+2u]
- （ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 09:24:15 ID:u+xTexud]
- ビール
ワイン１本
ハムステーキ
目玉焼き
ウインナー
チーたら
芋けんぴ
煎餅
いかり豆
サトウのごはん３パック
カレー
カップ焼きそば
くるみチーズパン
黒ごまパン
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 10:44:26 ID:tv0chsHc]
- 朝 エクレア じゃがりこ梅 うな茶漬け
昼 なし
間 シュークリーム 生姜雑炊(FD) じゃがりこ青 でかいキャラメルコーン1/3
夜 野菜雑炊(自作) サラダ チョコクッキー
飢餓状態なのか家族が買ってきたお菓子に理性が飛んだ…自分市ねorz
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 12:05:23 ID:d4P5v6Vm]
- 今日､朝起きてからのドカドカ食い
芋パン
チョコクロワッサン5個
苺5個
チーズおかき6個
アイス一個
毎日こんな間食してるからダイエットして4キロ減ったのに154/50のデブに元通り…
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 15:38:08 ID:H8HYrBQ+]
- チョコ大量
ネギトロ巻
ポテチ一袋
ロールケーキ2こ
ばぁちゃんちに来ると我慢は無理だ…オワタ
ウォーキングしなきゃ…
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 17:49:44 ID:QiyL/VwZ]
- あんこ
白飯
たこ焼き７つ
リンゴ１玉
３食食べたのにドカった。絶対増える。昨日もドカったから明日２キロは増えてるわ
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 19:12:06 ID:PUAyChrP]
- 食ﾊﾟﾝ
親子丼の具
ｴﾘﾝｷﾞともやしとﾁﾝｹﾞﾝ菜を炒めたやつ
ｺｰﾋｰ牛乳
ﾐﾙｸﾃｨｰ
ｼﾌｫﾝｹｰｷ
ﾐｱ
ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ7杯
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ
生ﾁｮｺ
ﾁｮｺ餅
ﾌﾞﾗｳﾆｰ
天神さま
味噌汁
ｼﾅﾓﾝｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ
ご飯
4時間歩いた
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 20:02:05 ID:d4P5v6Vm]
- >>382
すごいですね…
今までずっと我慢されてたのですか？
また今日から頑張ってください｡
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 20:06:58 ID:VxH69ATf]
- 朝 バナナ（大） 二本
昼 もやしとネギの炒めうどん とりきも煮 ポンカン一個
夜 とりカツのオーブン焼き キムチ チューハイカロリとスミノフ一本ずつ
アーモンドチョコ一箱 ハバネロチョコ一つ 玄米ブランチーズ一箱 ポンカン二個
サッカー見ながらもぐもぐもぐもぐ
後半は踏み台昇降でもしながら見よ・・・
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 20:14:57 ID:2sOHZrrp]
- みかん
ｷｳｲ
ゆで卵
ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ
ﾍﾞｰｸﾞﾙ･ﾌﾟﾚｰﾝ1/2
ﾍﾞｰｸﾞﾙ･ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰ1/2
ﾍﾞｰｸﾞﾙ･ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰ1/2
ﾚｰｽﾞﾝのﾊﾞｹﾞｯﾄ
焼きまんじゅう2
10品目のｻﾗﾀﾞ
焼きｲﾓ1/2
ミネストローネ
酢だこ
焼きｲﾓ1/2
りんご
餃子5
ﾏﾘｰ･ｸｯｷｰｻﾝﾄﾞｱｲｽ
0㌍ｾﾞﾘｰ
ﾊﾞﾅﾅ
2400
吐きそう
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 20:27:52 ID:R7VgMQGf]
- た
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 20:47:58 ID:9wQGIZhc]
- ナイススティック1/2
バナナ２本
チーズのパン1/2
ひよこ豆のトマト煮
焼きそば
カルボナーラスパ
せんべい 小袋
ピザポテト １袋
アルフォート １袋
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 20:48:15 ID:tYkVPAkS]
- >>384
食後の運動ｲｸﾅｲ
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 21:01:41 ID:/DOI8WSG]
- 162/60
やってしまった…
お餅一袋(1kg)
青椒肉絲二人前
牛乳寒天800グラム
コーラ1､5リットル
御飯二合
カレー一人前
パスタ一人前
カツ丼一人前
お味噌汁二杯
納豆2パック
クロワッサン六個
カマンベールチーズ６切れ
チーズケーキ1ホール
プリン一個
ビール350ml二本
まだ食べられるよ…
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 21:09:32 ID:ph+WwPA/]
- 喪女スレより＠夜食だけでらしい
ご飯2杯
トンカツ3枚
唐揚げ6ヶ
肉じゃが
スパゲティサラダ
キャベツサラダ
豚汁3杯
ホットドッグ3本
コンソメポテチ
干し芋200グラム
バタービスケット
チョコビスケット
玄米ブランメープル12枚ホットコーヒー3杯
満足です…おやすみなさい…
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 21:13:00 ID:b2sFYGFW]
- >>390
>>1
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 21:27:55 ID:JtYs8HhA]
- 夜ご飯おでん大量に食べてしまった
明日からまたがんばろう…
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 21:43:10 ID:QiyL/VwZ]
- 普通に３食プラス
ご飯２合
納豆
きんぴらごぼう
チロルチョコ18個
チョコケーキ４個
バナナ
あんこ
たこ焼き７個
リンゴ１玉
なんか吐きそう。吐くのは嫌だ。体重２キロ増えた
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 21:49:13 ID:d13hBQmP]
- ﾊﾟﾙﾑキャラメル味
チョコ×5
チップスター
ちなみにチョコは
14日あげるはずだったチョコ…
あげる人いなくなったから自分で
食いました
明日からまた頑張ります
ﾄﾞｶｯてごめんなさい
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 21:58:12 ID:JF7sfb39]
- 夕食後にサッカー見てたらどうしても甘いものが欲しくなって
お菓子のドカ食いやっちまった。
ミルクドーナツ １個１４６ｋｃａｌ×６個
うす塩えびせんべい ２４６ｋｃａｌ
かりんとう３/４袋 約１０５０ｋｃａｌ（最後の方に気持ち悪くなって３／４でやめる）
以上をほとんど一気食い。合計２１７０ｋｃａｌ。数字に表すと恐ろしい・・・
因みに夕食は、カロリーあるやつは発泡酒５００ｍｌ、てんぷら、ご飯（茶碗1杯）
その他は味噌汁、魚、野菜系、漬け物など。
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 22:14:18 ID:Rb6u87yl]
- 天然酵母パン×１個
明太フランスパン×１個
サイ○リアのパスタ×１皿
ポテトとソーセージの盛り合わせ×１皿
ジャイアントコーン×１個
チョコアイス×１個
えんどう豆スナック×１袋
ベビースターラーメン×１袋
ココアケーキ×１個
100円羊羹×１個
ﾔｯﾃﾓﾀ＼(^o^)／
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 22:48:46 ID:mEyxrI03]
- 板チョコ3枚…
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 23:14:08 ID:VxH69ATf]
- >>384
ありがとう
お腹の食べ物が消化出来てきたし、今から本格的に頑張るよ
ここに書いた他のみんなも、一緒に出来るだけ頑張っていこうよ(^^)ヾ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 23:15:41 ID:VxH69ATf]
- ↑ごめんなさい、アンカは>>388さん宛てです・・・(先行き悪ッ
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 23:58:51 ID:UKG18RJS]
- 朝
蒸しサツマイモ200g
かぼちゃ100g
冷凍おにぎり1こ
枝豆100g
オムレツ（冷凍お弁当おかず）1こ
間
チョコ貴族
野菜スープ
昼
いちご狩りでいちご大量
ざるそば
夜
干し芋いっぱい
かぼちゃ120g
冷凍おにぎり1こ
くず餅
漬け物
魚みりん干し
炭水化物だらけ…
2kgいきました。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 00:09:35 ID:pO0eaSAO]
- ダイエット二週間目、しゃぶしゃぶを食べてしまった…。
ダイエット始める前よりかは量も食べられなかったし、何より油っぽさに気持ち悪くなるくらいだったけど、明らかにカロリー過多。
明日からまた摂生と運動の日々だ！頑張るぞ！
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 00:21:35 ID:Xf0K7hPz]
- 一日かけて食パン6斤とココア2リットル
2キロ太った
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 00:25:42 ID:dybOaVDV]
- メロン一玉
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 00:26:16 ID:Ix/VQG0f]
- さっき食べ終えたセブンイレブンのパン
合計2363kcal
練乳クリームフランス3本
408kcal
チョコブレッド
361kcal
ふんわりハムチーズ
229kcal
ホットdeフレンチ
268kcal
お好み焼きパン
281kcal
あと1、2個はいけそう
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 00:30:06 ID:cto39Ai+]
- 例えば１つ喰ったらその都度そのカロリー分運動すればいいのに
エアロバイクとか買ってさ そしたらそのカロリー消費するのに
どれだけ動かなきゃいけないかつーのを痛感できてドカ食いなんか
しなくなるよきっと
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 00:44:26 ID:3VNRqg2T]
- 朝
飲むヨーグルト500ml 300kcal
昼
豚焼肉弁当 500kcal
ピザパン 300kcal
コーンスープ 90kcal
夜
納豆ご飯 400kcal
みそ汁 50kcal
晩酌
チョコレート三切れ 90kcak
クリームチーズ三切れ 180kcal
納豆 90kcal
コーンスープ 90kcal
枝豆 300kcal
発泡酒 200kcal
2590kcal
まだ衝動が続いてるので氏にます
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 00:58:05 ID:rzdw2FFQ]
- 朝昼晩で２５９０はドカっていうほどでもないんじゃないか。
女性の方か？ちょっとオーバーかもしれないけど。
あと野菜とか果物をもうちょっと・・・
でもカロリーをメモってるだけマシ。ここに書き込む人って意外と
メモってるんだよね。現状を把握できているのは良い事だ。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 01:13:19 ID:9/goFyyq]
- 豚汁鍋ごとと鶏皮・・・
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 01:33:16 ID:cGwAmri5]
- 昼→王将でﾚﾃﾞｨｰｽｾｯﾄ
夜→源平にてかき揚げ、焼き鳥、刺身、
ほっけ、湯豆腐、白飯などを腹いっぱい食べた。
夜食にｹｰｷ、ﾁｮｺﾚｰﾄ食べてしまったし
まだ腹いっぱい最悪‥
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 01:49:47 ID:nHWjMuYs]
- 朝昼兼用で
お好み焼き1枚
モダン焼き1枚
バナナチップス100グラムバナナ1本
さきいか1袋
あたりめ半袋
野菜ジュースヨーグルトミックス1本
間
ガム
アイスコーヒー1杯
夜
カリカリベーコン入りサラダ
ポテトサラダ
カルビ焼肉約2人前
ピクルス
ささみと白葱の鍋器3杯
枝豆約150グラム
発泡酒(スタイルフリー)500ml3本
クラッツ1袋
ナッツ&クラッカー大袋1袋
やっちまった…。酒入るととんでもないことに…orzわかっていてもやめられないのは意志の弱さか。
明日は少食でいかねば。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 02:06:36 ID:GCTytdaz]
- 夜に
ついさっき
一口マドレーヌ６こ
チーズスフレ３こ
小枝一袋
かぼちゃぱん(生クリーム入り)一個
生理おわったばかりなのにこの食欲はなんだ…
泣ける
明日からまた頑張る
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 02:10:37 ID:Vrtg7Tu8]
- 一口チョコ 5～6個
じゃがりこ梅味
セブンのエクレア
東京シュークリーム 2個
カルビ焼肉弁当
野菜サラダ
自作の雑炊
100％みかんジュース1リットル
上記は1日中だらだら食いした結果。
高カロリーのためずっと避けてたコンビニ弁当を始め
甘いものへの我慢が全くきかなかったから、
いくらなんでもおかしいと思ってさっき熱測ったら
やっぱり高熱出てた…みかんジュースウマーな訳だ…＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 02:17:33 ID:7uBqKi77]
- 昨日より
ソフトフランスミルククリーム
山崎ランチパックバナナホイップ
ショコラ蒸し
メロンパン
以上メーカー菓子パン一個ずつ
バターロール六個
アーモンドチョコ三粒
ばかうけせんべい四枚
しっとりレアチーズ一袋
砂糖入りココア一杯
食事普段通り
久々に菓子パンを買ったのがきっかけ
まだ食べられるよ
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 02:24:27 ID:3VNRqg2T]
- >>413
菓子パンってなんでこんな美味しいんだろうね
私も10個は余裕でいけそうな気がする ＯＴＬ
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 04:17:49 ID:zls2C1iM]
- 朝 プチシュークリーム三個 ご飯一杯 納豆 角煮二個
昼 サイゼリアの煮込みハンバーグ スモールライス サラダ
夜 キムチ鍋
朝食べ過ぎたのに昼も食い過ぎた
チゲ鍋も肉はいってたしダメだな…
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 04:37:02 ID:3VNRqg2T]
- >>415
ざっと計算しても全部で1000kcal以下だから
くるスレ間違えてる
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 04:42:56 ID:DTkZqsHu]
- こんな時間にイカリング二個 チートス少々 薄焼き煎餅二列 ほうれん草ごまあえ少々 ミニハンバーグ二個 ゼロカロリコラコーラ一杯
食べてしまった、ずっと停滞気味だったからイライラしてたんだ。オワタ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 05:06:15 ID:3VNRqg2T]
- 発泡酒 200kcal
枝豆 250kcal
納豆ご飯 400kcal
ヨーグルト 100kcal
パイナップル 30kcal
計980kcal
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 05:08:47 ID:7AOVfozw]
- >>416
君、カロリー計算の仕方間違ってない？1000は余裕で超えてるんだがw
まぁドカではないわなw
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 05:21:38 ID:3VNRqg2T]
- >>419
すみませぬ普通に計算ミスしてました
私の試算だと>>415は
朝
プチシュークリーム三個 90kcal
ご飯一杯 200kcal
納豆 100kcal
角煮二個 60kcal
昼
サイゼリアの煮込みハンバーグ 450kcal
スモールライス 200kcal
サラダ 80kcal
夜
キムチ鍋 250kcal
計1430kcal
いずれにしろ全然ドカじゃない（どころか少ない）ですケド
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 05:54:03 ID:cn+m9z0U]
- 昨日の夜10時頃
・ポテチ一袋
・ランチパック焼きそば
・ランチパックキャベツメンチ
・切れてるチーズ一箱
・じゃがりこ
・牛乳プリン
ドカのための買い物、を初めてしてしまった。
思ってたより美味しくなかったしまだ気持ち悪い…
罪悪感が芽生えて下剤を二粒だけ飲んだら(乱用じゃないから許して)
普段一粒でも効きすぎるくらいだから死にそう…
ドカなんてするもんじゃないね、今日からまた節制頑張ろう。
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 06:31:27 ID:uin5FCP3]
- 1400kcal以上はドカだと考えてしまう自分は摂食気味なのだろうか…
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 06:52:38 ID:RoXL4BKP]
- >>421
切れてるチーズ一箱ｗｗｗ
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 07:33:05 ID:aQd+dQTl]
- 菓子パンは俺のやり方なんだけど1つを皿に乗せてﾚﾝﾁﾝしてﾌｫｰｸで食べる、同じ1個でもただ袋から出してそのまま食うのより満足感得られていいよ。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 07:50:45 ID:3VNRqg2T]
- >>424
ダイエットそのものと同じで、その面倒さがストレスになって反動がくる
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 08:09:39 ID:ISOkLf/o]
- きのう寿司焼き肉食べ放題行ってきた。腹が苦しい…コー○ック飲んだのにﾀﾞﾒﾎﾟ
早くｳﾝｽﾚ逝きたいよ
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 08:57:58 ID:nBfepqW/]
- ドナッツ３つ
SOYJOY２本
ポッキー一袋
チロルチョコ６つ
蒸しケーキ１つ
スライスチーズ５枚
お魚ソーセージ４本
ツナとコーンのサラダ100グラムぐらい
板チョコ２枚
ドナッツ昼食べたのは昼食代わりだと思って
SOYJOYは甘いものへの欲望防止だったのに逆に火が点いた
常備黒ウーロン茶二本とカロリーカット系のサプリを途中投入
理性があるんだかないんだか…
今日は断食
明日からダイエットメニューに戻す
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 09:10:21 ID:3VNRqg2T]
- 朝
飲むヨーグルト500ml 300kcal
昼
豚焼肉弁当 500kcal
ピザパン 300kcal
コーンスープ 90kcal
夜
納豆ご飯 400kcal
みそ汁 50kcal
晩酌
チョコレート三切れ 90kcak
クリームチーズ三切れ 180kcal
納豆 90kcal
コーンスープ 90kcal
枝豆 300kcal
発泡酒 200kcal
2590kcal
＋
発泡酒 200kcal
枝豆 250kcal
納豆ご飯 400kcal
ヨーグルト 100kcal
パイナップル 30kcal
980kcal
計 3570kcal
ひえ～＞＜
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 09:25:32 ID:DMyh+85Y]
- 夜中に
ビール1L
梅酒ロック 2杯
キムチ
塩辛
豆腐一丁
卵かけご飯
酒はやめよう…
寝酒のつもりがうっかり4食目
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 10:15:34 ID:WMHP+xWg]
- このスレ見ると逆に食欲失せていいな。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 11:40:31 ID:Xf0K7hPz]
- 朝 バナナ8本 食パン1斤
うわぁああ！
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 12:14:58 ID:v7kkkFqq]
- 8本すげえｗｗｗｗ
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 12:23:35 ID:2p4iSfh9]
- お前お猿さんでもバナナ８本は食えないぞ
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 12:33:42 ID:DXnjf9iU]
- さっき
アメリカンドッグ３本
バウムクーヘン９個
焼きそばドッグ
ローストビーフたくさん
クッキー６枚
ミツヤサイダー
チョコバット５本
でかいチーズケーキ２個
食べた。
しかも夜は友達がお菓子たくさん持って泊まりにくる…。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 12:35:14 ID:0bJsybzj]
- 昼飯に、から揚げ１５個・・・ご飯３杯・・・
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 12:37:53 ID:luLP1Oag]
- お菓子ドカ食いすると次の日体重よりも体脂肪の増加にビックリする
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 13:20:28 ID:UQqNRlFr]
- 何でかりんとうなんて食っちまったのか…
うまいから悪いんだよ！世の中の食いもん全部まずくなればいいんだよ！
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 14:25:55 ID:NUB26oAp]
- バレンタインデーに好きな人にあげる為に買ったチョコを、
我慢できずに食べてしまった私は、恋する資格もないと思う。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 14:42:07 ID:1Xi00kTH]
- 気抜けて、焼き肉屋のランチ食っちゃった…
あぁあーここまで順調に痩せてたのに！
豚トロのバカ！カルビのバカ！食後にソフトクリームまで出てきやがって！
ほとんど食ってから残しても意味ねぇよーorz
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 14:59:50 ID:AGlv2858]
- >>431
すごいウンコ出そうだな。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 16:06:44 ID:R+HFIJOt]
- チョコ沢山食べちゃった…
あ～…なんかスイッチ入っちゃってヤバイ…
まだなんか食べたいとか思ってる自分が嫌(;_;)
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 16:17:14 ID:DJtpz1nz]
- >>441
わかる！甘いのとか止まらない！
常になんか食べてないとダメだ・・・。
歯磨きとかするといいって聞くよ＾＾
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 18:22:42 ID:TzqRFC8M]
- 朝
とろろ昆布うどん1玉分
苺6つ
バナナ1本
サブレ3枚
夜
ビール4杯
オムライス1.5人前
オムレツ1つ
クエの味噌漬け焼き
カレイの味噌漬け焼き
湯豆腐の汁のみ
体重計乗ったら4キロ増えてた。
ちょｗｗｗおまｗｗｗｗｗｗ
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 18:38:10 ID:7c3PE9Zq]
- 朝：バナナホイップパン 326㌍
昼：自作しらたきとたらこをあえたもの数本（まずくて食べられなかった・・）
自作豆腐とジャガイモのパンケーキ少し（まずくて食べられなかった・・）
そして今、昼に食べられなかったしらたきとたらこの和えものの残りをたべまくった。
白滝のお徳用パック３００グラム全部使って食べた・・。
おいしくないけど勿体ないから食べたけど失敗作だなあ。
あと、野菜ジュース２００㍉㍑。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 19:02:26 ID:K9F93nkD]
- 麦とろ飯二人前
大根サラダ山盛り
みかん３コ
白い恋人３枚
雪の調べ(ホワイトチョコ)５枚
ちょこづつみ１箱
やっちゃったよ…orz
自然薯なんて滅多に食べられないから思わずおかわり…
でも美味しかったからイイや。
その分ショコる！
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 21:01:17 ID:TzqRFC8M]
- >>443に追加
チョコレートケーキ
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 21:22:42 ID:RrR+elGW]
- バカだ
仕事おわたと開放感に満ち溢れ、こんな時間にバウムクーヘン(364kcal)ときなこモチケーキ(484?kcal)食っちまった私に鉄槌を…
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 21:35:04 ID:ZSZSPAyy]
- >>437
かりんとうなんてうまいと思った事ない
うんこじゃん
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 22:17:38 ID:03tvpe1N]
- それはルックスだけだろｗ
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 23:09:10 ID:rl3WNHZv]
- かりんとうのモデルって絶対うんこだよね
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 02:13:47 ID:XBi/ZAHy]
- のり弁1個
ハンバーグ弁当1個
からあげ弁当1個
アメリカンドック1本
チョコがけドーナツ2個
卵サンド2個
ハムサンド3個
カレーパン2個
もち10個（きなこ＆黒みつ）
板チョコ2枚
エクレア2個
オレオ18枚
バニラアイス2個
ばかうけ大袋1
コアラのマーチ1箱
バウムクーへン2本
コッペパン1個
チョコの山2個
メロンパン1個
マカロニサラダ200g
いちごプリン1個
・・・食いすぎil||li ＿|￣|● il||li
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 02:19:52 ID:MjgEyxvc]
- >>451
よく入るなｗｗ
ちょっと感動したｗｗｗ
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 02:23:36 ID:klkNCHEF]
- >>451
ギャル曽根降臨ｗｗｗｗ
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 02:43:46 ID:WdSioFEA]
- 今パン食べてます。
345カロリー
意志が弱い
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 03:32:11 ID:pLHVvmE7]
- >>451
お前バカ？
ダイエット板来んなよ
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 03:34:42 ID:oZDj0RgA]
- ああああ
夜食にフライドポテトとチヂミと暴君ハバネロと軟骨唐揚げ
たべてしまった
だめだだめだ～
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 04:12:21 ID:em6jppB8]
- >>451 過食すぎ。いかれた人？
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 04:17:07 ID:EZEKDGiY]
- ご飯 150グラム
のりかん
おにぎり 1個
刺身 2切れ
ビスコッティ 10枚
バターロール 1個
ピーナッツコッペ 半分
板チョコ 2欠け
あー気持ち悪い‥。
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 06:09:45 ID:k7LXXLYj]
- 罵倒するより、うんこ画像でも張りまくった方が奴等に効くんじゃないか？
いややっぱり無駄か
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 07:23:48 ID:W8cSjkbF]
- 菓子食い過ぎたｗｗｗ
しにたいｗｗｗ
今から寝るまで何も食べずに
ありとあらゆる方法で少しでもチャラになるように頑張る(つд｀)
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 07:59:59 ID:n8Cjl6++]
- 昨日の夕食
ゆかりごはん100g
野菜炒め×2（キャベツ大量、えのき、玉ねぎ）
食パン2枚と半分＋マーガリン
低脂肪乳200ml
豆乳野菜ジュース200ml
ハム1枚
チョコレートケーキ
22才♀159/53.1
今朝1ｷﾛ増。あの異常な食欲は何…？誰か教えて
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 08:58:19 ID:I5GfqY0L]
- >>451
これくらいは週一で食ってるわ。
そんな罵倒されるほどの量じゃないような。
178、60、7で維持出来てるよ。
ただし毎日10から30キロのジョギングと筋トレは欠かさないけどね。
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 09:07:58 ID:DoRMF7ng]
- >>451は一日で全部ならおかしいレベルでもないんじゃね？一度ならギャル曽根だが
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 10:09:18 ID:em6jppB8]
- >>462 罵倒するとこなんですけど。開き直るなら他でありますよ
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 10:37:52 ID:2Q3iehL9]
- 反省してもないし、明らかに嘔吐してるようなヤツはそういうスレに行けよ
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 11:51:04 ID:u0HY2mPo]
- 朝さっそくどか食い
バナナ、ヨーグルト、納豆、ご飯、苺、和菓子
旨かったーしかし苦しい
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 12:00:57 ID:dJva2+JH]
- >>462>>463
アスリート系から見れば、どこがドカ食いなんだ？
って感じる位の少ない量を、ここの連中はドカ食いと言ってる。
それに、小食の癖に太ってる。
放っとけよ。
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 12:14:13 ID:WMdufamg]
- >>451の内容だいたい1万kcal以上あるじゃんドカ食いだろｊｋ
>>462、463はどんだけ大食い自慢なんだよ…
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 12:55:14 ID:S61DidkO]
- 朝昼普通に食べて
たい焼き２個
あんこ
トースト
ウインナー３本
たこ焼き５つ
チョコ１箱
あーあ…
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 13:17:16 ID:3pnpODpM]
- アスリート（笑）
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 14:20:59 ID:tptMfhRg]
- 朝から今まで
食パン2斤
板チョコ2枚
唐揚げ弁当
コーラ1リットル
やっちまったぜ！
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 14:41:15 ID:4mOLlY6N]
- なんでみんな食パンがそんなに買い置きしてあるんだ
２斤３斤って、普段だったらどのくらいのペースでなくなる？
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 14:50:23 ID:em6jppB8]
- 食ﾊﾟﾝに何つけたらそんなに食べれる？
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 14:51:51 ID:kvNaJXJo]
- >>473
たしかに飽きるな
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 15:07:06 ID:Q6VSy7Jp]
- 飽きない飽きない
リミッタ外せば食パンなんてもしゃもしゃ食べれる
気をつけなくてはｗ
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 15:27:24 ID:Yn7Flbfq]
- 黒糖ピーナッツ
バカ食いした死
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 15:38:46 ID:tptMfhRg]
- >>472
追加
食パン1斤
カフェオレ500㍉
晩飯減らすか…
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 15:45:36 ID:SkStgVK1]
- >>477 えww？晩飯も食うのwww？凄い食い意地はってるねwww
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 16:33:41 ID:tQETEK99]
- どんだけ食パン食えばｗ
頼むから何つけて食べたのか教えてたもれ
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 16:39:17 ID:Yn7Flbfq]
- 自分も食パン安いからよく食べた１斤88円とかだし
基本的にカフェオレとか水分と一緒に食べれば焼かなくても全然いける
だから太る
- 481 名前：462 mailto:sage [2009/02/13(金) 16:59:52 ID:I5GfqY0L]
- 何か荒れさせてごめん。
そっか、ここ罵倒するスレだった。
115キロから60キロまで痩せて運動続けてりゃドカっても大丈夫だよってことを言いたかったのよ。
重ねてすまんです。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 17:02:55 ID:I1Cd5z6z]
- 朝10時から今までに食べた分
チャーハン、一人前
チョコスコーン、６個
ガトーショコラ、２切れ
マシュマロ、半袋
生チョコ、５個
チョコムース、１個
板チョコ、半分
バナナ、１本
アップルパイ、１切れ
焼き芋、１本
パイナップル、１缶
バレンタインのお菓子作ってたらついつい手が伸びちゃった…
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 17:46:14 ID:1W3CnVhY]
- 朝から食べたもの
あんドーナツ一個
竜田チキンのベーグルサンド二個
パニーニ一個
ずんだ団子二串
ハムカツ一枚
ゆで卵一個
キャベツの味噌汁一杯
牛蒡とえのきの炒め蕎麦一人前
いくらジム行ってもこんだけ食えば痩せないよな…
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 17:51:06 ID:tcsJ4qpt]
- 夕飯前なのにクッキーと食パン２枚食べてしまった
意志弱すぎる｡｡｡
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 17:51:17 ID:4/4cZJHf]
- 朝
サツマイモ中サイズ(300)
北海道チョコポテト
キットカット5枚(330)
おちまみたら半分
昼
おにぎり
ランチパックメープルマーガリン(たぶん300)
自分には食べ過ぎたと思ってる
夜は焼き魚、味噌汁、ご飯、鶏レバーレンコン炒めもの
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 17:55:38 ID:QGStjEcv]
- 今日食べたもの
バナナ２本
食パン１枚
ダース一箱
クッキー・チョコ大量
おにぎり２個
菓子パン１個
焼肉
ごぼうサラダ
ご飯２膳
チロルチョコ１個
まんじゅう１個
今日も3000kcal越えた。何か過食が自傷になってる。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 18:17:02 ID:tptMfhRg]
- >>479
チョコだお＾＾
2斤3斤程度ならぺろりだｗｗｗ
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 19:17:22 ID:lf3IRogS]
- チキンマックナゲット食っちまったぁぁあ！！
しかも夜に…はぁorz
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 19:18:19 ID:xO++Qh93]
- 夕飯後に…
ポテチ一袋
ヨーグルト一個
チョコクッキー６枚
煎餅３枚
アイス一本
ご飯軽く一杯
牛乳一杯
キャベツ２枚
バナナ２本
はぁ終わった…
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 19:30:11 ID:Eels5HbS]
- 朝：クリームパン ３２１㌍
昼：レトルトカレー ２１０㌍ 、８枚切りパン半分、ちくわ半分
夜：ネギ味噌バーガー ３２６㌍、カフェラテ ８８㌍、ｗクリームエクレア ２４１㌍、
コンソメポテト ３分の一
おわた。。。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 19:57:59 ID:6OSTato3]
- か
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 20:02:13 ID:hP0++Cey]
- バレンタインのために作ったチョコ入り手作りクッキー
ラッピングしながらぱくぱく……
明日のために頑張ってたのに……
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 20:16:25 ID:sh7AeZb4]
- 麻婆丼
ラーメン
ケーキ
パスタ
大学芋
肉じゃが2杯
もう腹ぱつぱつ…
来週2日間旅行あるし。死ぬ…
脚が太い…
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 20:43:02 ID:ZBu8ai06]
- 昼
ピザ一枚
オレンジジュース大量
もずく酢
豆腐
おやつ
ピックアップ
夜
赤飯
ジャンボ餃子10個
喉渇いてジュースがぶ飲みしてしまいそ……
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 20:46:45 ID:MjgEyxvc]
- 板チョコアイス食べちゃった。
旨かった。
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 21:14:31 ID:dJva2+JH]
- >>481
自分もここに書込みしたのは始めてだよ。
あなたはマトモな神経の持ち主なんだって。
ここの連中は病んでるとしか思えない。
カロリー制限によるダイエットで反動が出てるんださ。
カロリーノイローゼの集まりみたいだよ
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 21:19:45 ID:1Hr9zZK/]
- チョコ１９０㌘一気食い
オワタ～(ﾟ∀｡)
美味しかった
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 21:50:01 ID:WMdufamg]
- >>496
(ﾟДﾟ)
10,000kcalオーバーがドカ食いに入らないなんて…
普通の人間、いあ少なくとも私はお腹壊して食べられないよ…
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 22:02:03 ID:dJva2+JH]
- >>498
それを定期的にやる事によって消費率を上げてるだけだよ。
ここの人ってさー、以前ギャルの食生活ってスレが有ったの知ってる？
殆ど食わないでいる人達ばっかだった。
あの手の人達と似ている。通常食以下で太ってしまう体質を、あえて作り上げて
しまうバカげた食生活だった
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 22:06:57 ID:2Q3iehL9]
- 500
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 22:07:04 ID:Z87TKBAL]
- 朝
ごはん
味噌汁
ヨーグルト
間食
チョコ１粒
昼
手作り弁当
夕方
おにぎり
節分豆
野菜ジュース
さっき
ヨーグルト４つ
マーマレード
クッキー２枚
ショコラタルト
黒ゴマのパイ
フロランタン
ショコラフロランタン
さっきのがなければよかったのに…
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 22:07:48 ID:MED8jOoh]
- 明日の為に作ったチョコ食べるってｗｗｗ
明日渡さないの？
それともこれからまた作るコフーな訳？
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 22:17:49 ID:NhjvtEul]
- 朝
キムチ雑炊
バナナヨーグルト
昼
ラーメンライス
ケーキ二個
夜
大量もんじゃ焼き
牛乳もち500cc分
ラーメンもケーキも有名どころの。糖尿こえぇｗ
走ってきます。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 22:24:52 ID:4qWwPNbm]
- うわぁん
ﾏｯｸでかいバーガー
ポテト
おにぎり二個
玉葱フライ
ジャガ芋フライ
パンケーキ
メロンソーダー
クッキー大量
昆布大量
おこわ俵のやつ20個
やってもーた
明日むくんだ顔で彼に会うのか…
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 22:52:36 ID:KwArgWrq]
- 今、夜遅いのにロールケーキ半分とエクレア食べちまった・・・
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 23:48:28 ID:kskmmygv]
- たった今、鳥の唐揚げ弁当を食い、ビール１缶を飲み干した。
美味かったが・・・・・（T０T）
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 23:54:46 ID:IYGdC96X]
- 自分目が悪いから深田恭子が宮沢りえにみえた
リバらないでほしいなぁ
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 23:55:11 ID:DR5grsDD]
- オムレツ
ポテトチップ
チョコレート
クッキー大量
アイス
せんべい
菓子パン
飴
やっちまったなあ！
明日からまた節制します！
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 23:56:11 ID:IYGdC96X]
- うげっ！誤爆した～すまん！
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 00:34:57 ID:70Ohq2lw]
- >>509
やっぱり目が悪いみたいだね
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 01:12:44 ID:IyHww1Dm]
- ビーフジャーキー
イカと豆腐の煮物
ササミ塩焼き ６つ
ポテバーグ ２つ
軟骨串焼き ５本
大根餅 ３つ
海藻サラダ
ビール 350 ３本
久しぶりに喰ったあ
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/14(土) 07:40:40 ID:lZu8MBTc]
- 昨日からとりあえず食べ過ぎ
食パン二枚半
ご飯4杯
肉じゃが皿いっぱい
ビッツ一袋
コンビニの大きいパフェ
春雨ヌードル
チョコポテト
コアラのマーチ一箱
魚のｱﾗ
ブラックサンダー
ポッキー一箱
また今日から頑張ります
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 08:14:40 ID:7Z81x821]
- Ｍサイズの薄皮ピッツアを一人で食っちまった。
無性にお腹が痛いいいいいいいいいいい
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/14(土) 08:59:31 ID:TpsOajj2]
- たきこみご飯どんぶりで３杯……
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/14(土) 09:23:15 ID:wU1KZJLa]
- 昨日１ヶ月ぶりにドカってしまった…
かりんとう２分の1袋
柿の種1袋
あられ1袋
チロルチョコ３つ
さきイカひとつまみ
梅酒200
これで1000以上だよね…
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/14(土) 09:56:56 ID:d2iv0DB9]
- >>515
あんたなんてまだマシだよ
甘いよ
食ってるもんがほぼ脂質ならまだしもよ
あたいなんてさ
ブルーベリーチーズケーキ：216㌔カロリー
豆乳ティラミスプリン：196㌔カロリー
チョコ棒お得用：380㌔カロリー
クリームサンドクッキー一袋：450㌔カロリー
ミニあんぱん二個：180㌔カロリー
マシュマロ半袋：100㌔カロリー
アヒャ！カ・イ・カ・ン！
昨日10分で食べちゃった☆
体脂肪0.5％増量だぞ
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/14(土) 10:14:54 ID:6xEjmpt0]
- ダース
板チョコ１枚
クレープロール
シュークリーム
カントリーマアム５枚
カフェオレ
朝ごはん食べた後これだ・・・
ショコしてくる
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/14(土) 11:33:55 ID:nTJLBVqm]
- コーンクリーム一缶
キャベツ３５０ｇ
イチゴ２５０ｇ
牛乳２００ml
ベーグル一個
プチトマト五個
福豆１００ｇ
チョコレートマフィン一個
菓子パン１個
チキンナゲット四個
リンゴ一個
ヨーグルト３００ｇ
カフェオレ二杯
朝から食欲ありすぎ…
まだまだまだまだ食べられるけど我慢我慢
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 11:38:55 ID:kKcn//dY]
- たった今
チョコ一箱
チョコレートのパン
マーガリンのパン
焼き菓子
サラダ
まだまだいきます
これからハンバーガーやら食べます
とまらんお
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/14(土) 12:30:02 ID:s0042Z/H]
- ドカ食いすると食費がかかる方はどうぞ。
happymail.matrix.jp/happy/form/4125/form.cgi
goma1452.seesaa.net/
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/14(土) 12:57:37 ID:iXpI+6K2]
- 朝から
食パン2斤
板チョコ4枚
ポテチ1袋
サイダー1リットル
カレー2杯
1週間ドカ食いしてなかったのに5000キロカロリーくらい食ってしまった
反省！
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 13:06:07 ID:xI7h77Rn]
- 昼ご飯として
玄米シリアル 220g(825kcal)
チーズ スライス8枚 144g(440kcal)
バナナ 4本(320kcal)
トータル 1585kcal、一日分の摂取エネルギーオーバー
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/14(土) 13:33:10 ID:fKnxnx3r]
- 昼
カップラーメン
ステーキ
ジュース
チョコレート
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/14(土) 14:59:54 ID:2g7Jk0VU]
- 朝
袋ラーメン×5
昼
袋ラーメン×4
袋の段階で手で割ってタッパに出して
スープの元を少し掛けてスナック菓子みたいにネットやりながらバリバリ食べてしまう
終わってる
カロリーだけでも3600以上逝ってる・・・
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/14(土) 15:08:44 ID:57GVBtW8]
- 朝起きて
ドロリッチ2本
カレーパン1個
コロッケたまごサンド2個
チーズケーキタルト1個
昼に出かけて
とんかつ定食
チョコパフェ
カルボナーラ
帰りに買ってきて
ミスド10個
ケンタのサンド1個
フライドポテト1袋
ダース2箱
チロルきなこもち10個
いなり寿司2個
パルム1箱
今の時点でこれだ。
まだまだ追加しそうな勢い…
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 16:04:52 ID:+wHVFygl]
- >>524
自分も摂食障害の時その食べ方してた。生米・乾燥パスタ食べたり。
旨い不味いは関係なく口と胃に食べ物入れてないと気が狂いそうになる状態だったら
病院行ったほうがいいよ。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 16:37:20 ID:wH2Ysg4K]
- 朝バナナ2本
昼ハード系パン３個
フォカッチャ１個
ハーフバケット半分
チョコマフィン２個
スコーン４個
チョコラスク１袋
今苦しくて死にそう
でも何か口に入れたい気分
最近昼にドカ食いのこんな生活ばっか
朝バナナの意味ねぇ。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 16:43:36 ID:E25gsYx3]
- ドカった
夜抜くべきかなぁ？
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 18:33:40 ID:xI7h77Rn]
- >>526
自分も生米・乾燥パスタ・フライ麺をぼりぼり食べたり、パン粉や砂糖をスプーンで直で食べたりしてたわ。
本当味に関係なく口に運んじゃうんだよね。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/14(土) 19:54:41 ID:iXpI+6K2]
- あー夜もやっちまった…
ご飯3合弱
唐揚げ8個
ファミチキ2個
あんまん1個
コアラのマーチ1箱
プリッツ1箱
スーパーカップバニラ1個
オレオ1箱
ピザポテト1袋
ジャガリコ1個
チョコフレーク1袋
暴君ハバネロ1袋
缶ビール500×3
あー食った、幸せ～
反省してまた頑張るか…
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 20:03:39 ID:0AgFwZWj]
- 反省しなくていいんじゃない?
どうせ反省なんてしてないくせに。
もっとどんどん食べて太って、みっともないみじめな体型になればいいさ。
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 20:17:08 ID:Q1B5imhE]
- マジレスしてみると、野菜とか食物繊維を摂らないと血糖値が急激に上がってすぐ落ちる
そうすると食っても食ってもすぐ腹が減るの繰り返しｗ
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 21:25:49 ID:E25gsYx3]
- 短パン
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/14(土) 21:33:24 ID:unjrKvYw]
- チョコたくさん
マックポテトＭ
赤飯一膳
コロッケ半分
キャベツ少々
おでんの大根とハンペンと玉子一個ずつ
８時過ぎに食っちゃったよ…
罵倒してください
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 21:42:50 ID:X3EbTCFG]
- チャナチュールとナツメヤシ食っちまった。
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 22:19:59 ID:lY3oFGCZ]
- きつねうどん
バナナ
しにたい…
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/14(土) 22:32:44 ID:2g7Jk0VU]
- >>526
はい、完全に摂食障害ですね
以前は吐いてました
今は吐いてないですけど
兎に角毎日食べ物の事ばかり考えてますし
酷い時は砂糖をそのまま舐めたり、ピーナッツバターをスプーンで舐めたりしてます
病院行っても相手にされなそうですし
以前欝気味で病院行ったんですが、薬飲んで治れば皆健康だって言われて
それ以来行ってないです
一回満腹中枢が壊れたら治らないものだと割り切ってます
調子の良い時はそんなに過食にならないんですけど
仕事でストレスが溜まったりすると食事に逃げてしまいますね
気が狂いそうですけど
摂食障害と一生付き合って行く覚悟なので病院には頼りません
>>529
バリバリ食べたくなりますよね
また食感が良いんですよね
気がまぎれると言うか
何でですかね
炭水化物とか甘い物が物凄い衝動で食べたくなりますね
脂っこい物で衝動が起こる事は少ないんですけど
お腹一杯なのに、食べたくなりますね
物凄い喉渇いている時にお腹はパンパンなのに
水が飲みたくて仕方がないみたいな衝動ですよねｗ
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/14(土) 23:31:37 ID:HSALI6Ce]
- 玄米ブラン30枚・・・
計1500kcal也・・・。
翌日のウンコの出が凄すぎるw
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/14(土) 23:49:32 ID:ofThQSJo]
- 餅のりアイスクッキー一箱煎餅大量デカサイズのコンフレーク一袋ミカンバナナチョコポッキー魚米煮物キャベツｳｨﾝﾅｰ大量焼き肉野菜ホルモン 理由は旦那にイライラして
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/14(土) 23:52:00 ID:yRnfexmT]
- >砂糖をそのまま舐めたりピーナッツバターをスプーンで舐めたりしてます
これって摂食障害なんですか？
子供の頃何か口にしたくて仕方なくて、
普通に食べるものが無くなるとよくやってたんですけど･･･
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/15(日) 00:05:02 ID:PzHO+rJG]
- パナップ食って、あーやばいなぁ、けど美味かったからいいかと思ったら
あずきアイスモナカ2つ食った……ああああああああああああああああああああああああああああああああ
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/15(日) 00:20:11 ID:s5PvgVta]
- 朝 ごはん１膳
昼 味噌汁（玉ねぎ、じゃがいも）
兼 納豆１パック（わさび、のり）
あじの開き
煮物（れんこん、にんじん、しいたけ、さつまあげ）
＋食パン６枚切り４枚
（マーガリンマヨ２枚、シナモンシュガー１枚、
スクランブルエッグ乗せ１枚）
甘栗2/3袋
あんこ玉
夜 食パン２枚
バニラモナカアイス2/3
抹茶あずきモナカアイス 1/2
カップアイス１
クッキーサンドアイス１
チョコパイ１
ミニキットカット１
粒チョコ１
おせんべい３枚
チョコ禁していたのとお米ダイエットをしているせいで
パンと砂糖への欲求が爆発した。
一気に血糖上がってそうだ。
…別に主食なんて好きに選べばいいんだよな…。
極端から極端に走るのはやめる。反省。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/15(日) 00:27:20 ID:5efqXOF8]
- 朝→炒飯150g、みそ汁１杯
昼→ｶﾚｰﾊﾟﾝ１個
夜→菓子パン８個、コロッケ１個、餃子６個、つみれ汁１杯、烏龍茶１リットル
暫く気持ち悪いし苦しいし動けなかった。ダイエットする前でさえこんなに食えなかったのに…
何がしたいんだろ、異常すぎ。
生きてるのが恥ずかしい
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 00:31:23 ID:TQwQ19cp]
- 生理終わったのにどかぐいがとまらん。買ってきたコンビニ弁当が1144ｋcaって食べ終わって気付いた。ふんわり名人のきな粉、ﾊﾟﾝﾅも食ってしまった。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 01:59:08 ID:lUANBMKD]
-
スパゲッティ
ピザポテト
シューアイス
フライドポテト
麻婆豆腐
シュークリーム
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/15(日) 02:31:27 ID:VC3qKUj8]
- 朝飯に
ササミ二本入れたキムチ炒め(二人前くらい)を完食。
飲み物のようにキムチ炒めをかっこみながら、オーブン使ってバゲット30センチ分のフレンチトースト作り、
もちろん完食。
昼に
片栗粉で牛乳もちをマグカップ一杯分作ってきな粉＋砂糖たっぷりで完食。
デザートにソイジョイ一本。これって一食分だよね、普通の人にとっちゃ…
5時頃に、きな粉ヨーグルトを食べたあと、野菜たっぷりキムチもんじゃをフライパン一杯作り完食。ここから魔の鉄板料理地獄…
まずはバターたっぷりのスクランブルエッグを作り、残りのバゲット(15センチ)に挟み食べる。
じゃがいも二個、ササミ一本、白ネギ一本、マイタケ１パックを醤油と味醂に漬け込み、水気を切った後片栗粉つけて唐揚げ。
さらにパスタ半人前くらいもこんがり揚げて、バー(笑)のおつまみふうに。
10キロ走りました＼(^o^)／ リバウンド怖す
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 02:38:19 ID:gW4CWVzd]
- 深夜0時30～
ミックスナッツ1/2袋
米粉ぱん1/3個
板チョコ約一枚
生チョコ4個
ハチミツゆず茶1杯
ちょっと筋トレした…
もう寝よう
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 07:10:56 ID:CMjyNobF]
- >>546
よくそれだけ入ったね･･･
自分だったらそれ食べた後から走るのは苦しくて無理だわ
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/15(日) 07:25:17 ID:2Aq2Gvhu]
- とゆーか、満腹で料理する気になるのがすごい。
満腹じゃなかったのかな。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 07:35:22 ID:hBav9YN+]
- ピザ食べちゃった(泣)
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 07:54:19 ID:ID3S9NsT]
- >>550
カロリー検索に必死なんですね
泣くくらいなら食べなきゃいいのに
しかも宅配なんて高いし
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/15(日) 09:47:41 ID:0c4WHGpE]
- 昨日から板チョコのドカ食いが止まらない＼(^o^)／
我慢できず一気にガーーって食べてる自分情けなｗ
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 11:08:43 ID:hyGvCAy4]
- 朝：ほうれん草とひき肉とごはんをあえたもの３分の２合
たっぷり白菜とひき肉、エリンギの卵とじ
８枚切り食パン半分、やさいジュース１００ml、ゼロ㌍コーラ
おわた、、自分意志弱すぎだろ
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/15(日) 11:47:56 ID:nJeDc4bL]
- カロリーも併記したほうがイイんじゃない？
今の加工食品なんて、大概は包装に栄養成分表が印刷されているしね。
菓子パン3個っていっても、種類によっちゃそうとうカロリー違うんじゃないか？
でも、きちんと総摂取カロリーなんて計算したら失禁ものだろうな･･･
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/15(日) 12:14:13 ID:CMVcaUOf]
- >>553
それってせいぜい1,000カロリーくらいじゃないか？
昼、夜飯で十分調整出来るんじゃないか？
まだまだ終わっていない。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 12:21:43 ID:f4mkCNGb]
- 牛丼
あんぱん
ガム
ミルクティー
チョコあ～んぱん1箱
ぱっくんちょ1箱
ポッキー2箱
じゃがりこ1箱
ダース
クランキー
アルフォート塩キャラメル
せっかく体重減ってきて朝ご飯まではよかったのに
1回スイッチはいるとどうでもよくなる
また体脂肪率あがっちゃうんだろうな～
おなか苦しい
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 12:40:07 ID:pYvPdkPM]
- 昼ご飯
ご飯茶わん山盛り１杯
豚汁
野菜炒め
サバの味噌煮
生チョコ１０個
煎餅６枚
芋羊羹
胃大きくなっちゃった…
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/15(日) 17:27:04 ID:OcBcuo31]
- >>553
8枚切り半分なんて
8枚切り１枚（45g）117kcal÷2=58.5kcalしかないじゃん。
こんなんで喰いすぎいうなよｗ
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 18:01:15 ID:aIHZTvaY]
- 苦しい。今日、もう2800kcalくらい食べてる。久々にこんなに食べた。原因はストレス。ごめんなさい。明日からがんばる。
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/15(日) 18:08:52 ID:HvaphqZn]
- 朝:お茶漬け一杯 栗原さんちのパンナコッタ
昼:ファミマのスパイシーチキン おにぎり
間食:さつまいもチップ一袋 ブラックサンダー ドライフルーツ
いものお菓子って止まらない…
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 18:23:11 ID:RlGKs8CU]
- 昨日の夜中
・牛丼大盛り
・コンポタ
・ナポリタン大盛り
・バナナクレープ
・納豆ご飯
・桜餅
今日の昼
・サンドイッチ
・クリームエクレア
・バナナクレープ
・卵焼き
・ご飯
夕方
・プッカ一箱
・コーヒーゼリー
・杏仁豆腐
・中華丼
ストレスで食欲止まらない。。
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 19:11:25 ID:4XqtUK10]
- トリュフ 8個
胡桃パン 2個
そぼろ丼 どんぶり2杯半
沢庵 市販の1/2本
じゃがりこ 1個
バナナ 4本
おにぎりツナマヨ 1個
おにぎり梅 1個
かき玉うどん 2玉
天ぷら芋とエビとかき揚げ 各1個
食パン4枚を
冷凍グラコロ 2個
冷凍ハンバーグ 3個
千切りキャベツ山盛り
マーガリンこってり
チーズ4枚
使って完食
スイスロール 1/2本
ココア 3杯
これ今日食ったもの…！？酷いorz
しかも今かっぱえびせんボリボリやってる
止まらん…馬鹿過ぎ
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 19:45:50 ID:gPhGtGjj]
- 朝昼夜ともパンの耳の牛乳かけで過ごす
金欠な訳じゃないんだ
美味いんだよパンの耳って
袋満杯で80円とお得だし
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 20:00:41 ID:Aqwjq7Q0]
- 昼飯
吉野家で牛丼並2杯
チーズバーガー1個
マックチキン1個
おやつ
ミスドドーナツ6個
コーヒー1杯
晩飯
ご飯2杯
唐揚げ7個
パスタ1皿
最高に幸せな一日だったｗ反省して明日からファイト！
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 20:01:10 ID:Kn1KRgZK]
- だめだ、食欲が抑えられない
今食べたもの
ネオロール4個（マーガリン入り）
野菜炒め（キャベツ、えのき大量）
チョコチップクッキー1箱
ダイエットシェイク（牛乳割り）
朝昼ちゃんと食べたのに。
胃がはちきれそう。吐いちゃいたいけど吐けない…
1ヶ月で5ｷﾛ落ちたけど、最近過食衝動が抑えられない
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 20:03:42 ID:haIHfhng]
- 生理止まったから増やせといわれたのを理由に日々ドカorz
161、42→47
カレー少し
ふくしんづけ少し
スナックパン3本
ミニシルベーヌ6コ
ピーナツ少し
ココア3杯
チーズトースト
チョコレート1コ
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/15(日) 20:20:13 ID:DuUpRKRu]
- マフィン５個
多分900kcal位
自分で作ったから比較的低カロリーなのが救いかな
彼氏から放置されてるのでバレンタイン用だったマフィンドカ食い
そろそろ別れ話されるんだろう…はーあ
こんなにおいしく出来たマフィン食べ逃すなんてバカな人
明日からまたダイエット頑張って綺麗になるんだ！！
とりあえず歩いてくる
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/15(日) 20:36:41 ID:TJig0x+Q]
- 夕飯お腹いっぱい食べた後に
･おにぎりせんべい一袋
･きな粉もち(大)２個
･ｱｲｽｺｰﾋｰがぶ飲み
お腹がすいてるわけじゃないのにｽﾄﾚｽとｲﾗｲﾗで過食…(T_T)金欠ってｽﾄﾚｽたまる。泣きたい。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/15(日) 21:02:56 ID:ffGeIn22]
- たんぱん
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/15(日) 21:39:57 ID:4D23d7zi]
- 炒飯
お茶漬け
お豆パン
ピーナツチョコ
ガーナ
ダース
ウィスキーボンボン
ハッピーターン
あんぱん
メロンパン
サンドイッチ
パンとお菓子はお腹空いてもいないのにわざわざ買いに行って食べた
何でかは自分でもわからない
さて運動始めるか…
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/15(日) 21:48:13 ID:EV+rNR7i]
- バナナ一本
コロッケ卵サンドパン
ツナおにぎり
イチゴチョコ一個
甘酒三杯
キャラメルクリームロール一個
おせんべい醤油の２袋
揚げ煎餅２袋
アサリ塩ラーメン
レタスチャーハン
わらび餅
2000越えたよね…orz
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 22:53:40 ID:q8WYMoq0]
- >>571
2800kcal
ご愁傷様ｗｗｗ
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 23:03:42 ID:ID3S9NsT]
- ドカしたいけどお金がない
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 23:12:34 ID:fszleY6W]
- 今はしてないけど、前まで毎日8000～10000kcalドカ食いしてた私から見たら皆のドカ食いは可愛い
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 23:18:24 ID:SlyVupoN]
- >>574
よかったら食べていた例を挙げれくれないか？
10000kcal超えってどんなんなのか見てみたいw
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 23:21:52 ID:q8WYMoq0]
- >>575
サラダ油 1、5？
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 23:26:48 ID:i6CV2/+L]
- 菓子パン20個食べれば10000越えは余裕。
ってか、オレが今日10000オーバーしたわ。
携帯だから面倒で今書けないけど明日書こうかな。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/15(日) 23:39:43 ID:EV+rNR7i]
- >>572
ﾏｼﾞﾃﾞ…＿(｡Ａ｡)＿
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞ-ﾝ
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 23:47:21 ID:JjJJ9aV3]
- >>577
是非ともお願いしますｗｗ
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/15(日) 23:50:07 ID:S52XeB/w]
- １人バレンタインした…
バナナマフィン
チョコマフィン2個
クッキー5枚
ブラウニー2切れ
チョコ5個
チーズケーキ1/4
チョコクレープ
ガトーショコラ
さくらもちどらやき
チロルチョコ2個
夜に焼肉とビビンバたべたけど私ばかなの？死ぬの？
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 00:36:43 ID:B2w+KHKL]
- なんで自分はこの時間帯に
・チーズバーガー×２
・マックポテトＭ
・シャカチキ
・ナゲット
・缶ビール500ml×２
を胃に入れてるんだろう。
っていうかそもそもダイエット中ならマック行くなっての。
でもマックの安い油の味が大好き。
＼(^o^)／レにたい
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 00:48:35 ID:JfukTlVh]
- ｼﾞｬｰﾈ♪(・∀・)ノ))逝ってら!!
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 01:03:47 ID:En2eTf3y]
- 昼までフツーだったのに夕飯が…
・肉じゃがの残りで作ったコロッケ ×４
・野菜炒め
・玉子焼き
そして
・無印のずんだクッキー×２袋
・かたあげポテトのミニ袋×２
コロッケ作った時点で過ちだな…
１個ずつ食べるつもりだったのに普段揚げ物避けてる反動？
しかし美味しかった。めっちゃ美味しかった
ドカ食いしてすぐより時間が経った今お腹がパンパンで眠れないー。
明日～明後日でコントロールしなければ。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 01:07:54 ID:Ko8+lp7C]
- レトルトのクッパに餅４個入れて食べた。
この時間に。
今日は休みだから寝ないで部屋の掃除する。
晩飯食ったの18時過ぎで腹減って我慢出来なかった…
やっぱ規則正しい生活って大事なんだな…
腹減る前に寝てれば良かった。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 01:43:52 ID:n182VXj6]
- 朝：寝てた （-_-）zzz
間：紅茶・ミルクコーヒー・キャラメルラテ
昼：かに味噌汁・かに刺身・かに飯・かにサラダ・雪見大福 ＠かに道楽
夕：キャラメルコーヒー・キャラメルサンデー・チョコアイスモナカ
夜：寿司×１０カン・茶碗蒸し・つみれ汁・ソフトクリーム
・・・１日中オール外食 orz
でもこれだけ食べて体重0.3kgしか増えてなくて助かった
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 07:21:31 ID:1fucQV1k]
- 自分も昔かなりドカッてた。
居酒屋を三軒はしごして大量に飲み食いした後に、帰り道コンビニ三軒くらいはしごして菓子パンやら買いまくりの食いまくり。
これやってた時はカロリー的に最低でも5000はくだらないな…。
今思うと普段の食事を抑えすぎていたせいだと思うわ。今は抑えすぎず食事してる。ドカしなくなったよ。
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 07:41:23 ID:dD2cz2ou]
- >>574だけど
朝)海老とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ3p 蒲鉾二本 明太ﾏﾖはんぺん2p ﾒﾛﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ 甘納豆 つぶ餡400g
昼)ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ練乳3袋 あずきﾊﾞｰ6本 ﾊﾟﾘｯﾃﾁｮｺﾐﾝﾄ ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟﾊﾞﾆﾗ
夜)ﾎﾟﾎﾟﾛﾝ小豆 あらﾎﾟﾃﾄじゃがﾊﾞﾀｰ ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟﾁｰｽﾞ明太子2袋 ｼﾞｬｶﾞｲﾓﾋﾞｽｹｯﾄ 蒟蒻畑2袋 ﾎﾟﾎﾟﾛﾝ塩ｷｬﾗﾒﾙ なめらかﾌﾟﾘﾝ ﾋﾟﾉBOXｸﾞﾘｺｱｲｽ ｽﾃｨｯｸﾁｰｽﾞｹｰｷ もみこみｼｮｺﾗﾎﾜｲﾄ たべる牧場ﾐﾙｸ 練乳ﾓﾅｶ ﾊｰｼｰﾁｮｺ
こんな感じ
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 08:15:58 ID:nFRtTPJR]
- >>566
まてまてぇい！
自分も体脂肪低すぎて止まったけど
ドカってももどらないよ！むしろ症状重くなる
それより炭水化物とタンパク質をバランスよく三食食べた方がいい
自分は低炭水化物ダイエットやめたら戻ってきたし
ドカるな危険！
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 09:26:23 ID:a/q9I6ET]
- ドーナツ 2個
魚肉ソーセージ 2本
朝からドーナツって…orz
昼飯は抜きだな
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 09:42:09 ID:tSAcQm/V]
- >>589
過食と拒食繰り返したら、次また過食したくなるぞ～
昼はサラダくらい軽く食いなされ
朝ドーナツだから良いんじゃない？（夜とかより）
反省するなら、頑張って一日動いたら問題なしだよ
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 11:01:26 ID:LOLEgt6G]
- >>120
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 11:22:12 ID:lq+6dx+b]
- >>585 ｶﾆ道楽まじうらやましい。ｶﾆってｶﾛﾘｰ高いのかな？
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 14:30:22 ID:LOLEgt6G]
- ケンタッキーオリジナルチキン6本アップルパイ2こ
うわぁ～
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 14:33:44 ID:GUNw3S9n]
- 葡萄サンド(クッキー)
リッツ13枚
大きめの水ようかん
…orz
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 16:02:38 ID:MRcsY4Hk]
- 昨日ドカって反省したのにまたやってしまった
自分の丸い顔を見ろ
食べないつもりだったのにな
もやしとささみにポン酢かけたもの
カフェオレ
黒砂糖10個
するめ5本くらい
ベーコンと野菜のパスタ
まだ食い足りないがコンビニ行くのだけは絶対だめだ
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 16:09:57 ID:ctUaD+3X]
- お昼に
菓子パン一個360kcal
イチゴスペシャル半分食べてしまった
イチゴスペシャルは余分だったorz
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 16:11:56 ID:lChpwsTE]
- ピザＭサイズを1枚、1人で完食してしまった。
何キロカロリーあるんだろう？
とりあえずビリーしてくる。
落ち込んでボケっとしてるより、いくらかマシだよね。
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 16:34:30 ID:0kOAS15k]
- ピザＭをひとりで…すごいな
1500は軽くあるし脂質なんて40越えだよ
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 16:37:18 ID:xfm8J6q8]
- >>598
40なんて驚くほどでもないよ勉強しなおしといで
ダブルクォーターパウンダーなんて脂質50あるんだが
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 16:41:26 ID:H5Eplq/u]
- ピザMって案外1000ちょいだったりするんだけど
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 16:54:16 ID:ddhP5rDO]
- 昼間に遅めの逆チョコもらって食べてしまった(>_<)
今日は天気いいし、二駅分歩いて帰ります
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 17:11:25 ID:xfm8J6q8]
- 朝
コーンスープ 80kcal
昼
コーヒー
ドライフルーツ 200kcal
間食
お茶漬け 180kcal
チョコボール一箱 150kcal
これから仮眠して朝まで夜勤なのに
既に610kcalか ＯＴＬ
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 17:13:45 ID:lq+6dx+b]
- >>599 ﾀﾞﾌﾞﾙｸｫｰﾀｰﾊﾟｳﾝﾀﾞｰってﾏｯｸのﾒﾆｭｰにあるんですか？
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 17:55:31 ID:3yjKhr3Z]
- ダイエット中なのに、ある事がキッカケでストレス溜まってドカ食いしてしまった。
マックのポテトが大大大好きで、Lサイズ三個も食べた。
気を取り直して、またダイエット頑張る。
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 18:18:26 ID:55J6x79T]
- 今日の食欲は半端ない。
バレンタインでいっぱいチョコやらクッキーやら貰って、４人分
のを今さっき一気に食べた。
一応㌘とか計ったんだけどこんなに食べたたら意味ないわ・・・
しかも朝昼も多めに食べたし・・・orz
朝・・・４２０カロリー程度
昼・・・４３０カロリー程度
（朝昼共バランスは良い）
間食
チョコ７０㌘
チョコレートケーキ６０㌘
チロルチョコ３個
マシュマロ２個
クッキー６０㌘
よくまあこんなに甘いもんばっか食ったわ。
２０分たらずで平らげたぞ。
こりゃ夜なしで運動しても意味ないわ・・・
一応やるけど。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 19:47:13 ID:c0bO8Jo4]
- 大きめトリュフチョコを20粒くらい食べた…カロリーいくつだろ。。
明日からの旅行でどんだけ増えるかな…帰ってきたら頑張りまくる。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 21:03:04 ID:elxqUYmV]
- 食パン５枚
あんこ
サンドイッチ４つ
うわーorz
粗食３食プラスで食べてるし。
あさってデートなのに…明日歩きまくってあんまり食べないようにしよ。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 21:23:27 ID:E7o6UoDj]
- 朝昼が忙しく抜いてしまった
そのせいで夕飯が
・ご飯一合
・大根の味噌汁３人前
・焼きのり
・アクエリアス１Ｌ
腹はちきれそう
家に肉やラーメンが無くて良かったのが不幸中の幸いだ
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 21:30:47 ID:LOLEgt6G]
- セーふだと思う
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 21:37:48 ID:E7o6UoDj]
- 本当？気を取り直して明日から頑張るわ
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 21:45:05 ID:ctUaD+3X]
- たんぱん
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 22:23:27 ID:H5Eplq/u]
- チーズたべたい
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 22:25:12 ID:LOLEgt6G]
- チキン南蛮
にごはん食べたい
唐揚げにごはん食べたい
焼き肉にごはん食べたい
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 23:06:18 ID:pZZm/iDs]
- クリームチーズに鰹節をかけて、専用の醤油をかけて食った。
更にワインほぼ一本開けてしまった。
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 23:22:36 ID:hKvFkySH]
- 夕食後にグラタン、スパゲティ1/2皿、食パン1/2枚、おからドーナツをだらだらと。
一つ食べると、何かもういいやと続ける悪癖だな。
何かもうよくねーよ。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 23:44:11 ID:ndkOV4oU]
- 確実に痩せるお米ダイエット5
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1231849352/
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 00:06:11 ID:V003nI8K]
- >>608とか>>602は末期だな
このメニューで食べ過ぎたと感じてるようじゃ
もう手遅れだ
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 00:19:39 ID:u40Zl09N]
- 仮に男性だったとしても流石にご飯１合は多くない？
みそ汁3杯も塩分取りすぎ。
まぁでもジャンクじゃないだけマシだが
アクエリアス1リットルって時点でダメだと思うけど。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 00:26:14 ID:1tD463nI]
- >>618ご飯1号は普通にいけるでしょ
まぁ俺は食っても太らないからなんも気にしてないけどさ
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 01:05:10 ID:uWLQM5EV]
- >>619
何でこの板にいるの？
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 01:06:38 ID:V003nI8K]
- >>618
ちがうちがう
>>608とか>>602は1日の摂取量として不足したメニューでさえ
食いすぎだと感じているところが末期なんだよ
この2人は適度な食事量がわからなくなっているの
この程度のメニューを食いすぎと感じるような食生活を続けていれば
筋肉量が落ちて基礎代謝が低下しどんどん痩せにくい体になっていくだけ
こういう人たちはアー食いすぎたと嘆きながら
自分で痩せにくい体を作っているんだよ
つまりダイエットの末に信じられないくらいリバウンドしちゃう典型的なタイプってこと
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 01:11:08 ID:V003nI8K]
- 寝ぼけて変なレスしてしまった
よく読んだら>>618もアホだったｗ
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 01:43:08 ID:x5G+fvDk]
- 頭大丈夫?
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 02:02:01 ID:OJ0Kmq8D]
- ドカ食いする多くの人は、拒食と過食の繰り返し・・・
何言っても聞かないよ
適度な食事と運動っていうのが頭にない
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 02:55:51 ID:VoiQHOI7]
- >>621
小食な人への嫉みで頭がおかしくなった人でつか？w
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 03:38:13 ID:yw6WycCd]
- 基礎代謝以下のカロリーで食い過ぎとか言ってるｽｲｰﾂ（笑）はｱﾎ扱いされて当たり前だろ。
妬みとか言う方が頭わいてるぞ
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 03:54:58 ID:VoiQHOI7]
- ↑必死すぎてワロタww
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 03:56:02 ID:J0bizqOw]
- 味噌汁
ご飯 １５０ｋｌ
明太子 ５０ｋｌ
チンジャオロース ３００ｋｌ
目玉焼き油揚げとほうれん草の蒸し焼き ２００ｋｌ
ブラウニー（くるみいり）７００ｋｌ
板チョコ1枚 ３００ｋｌ
コーヒー ２００ｋｌ
味噌ラーメン ４００ｋｌ
串団子 ２００ｋｌ
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 04:35:33 ID:VoiQHOI7]
- コンビニにて
こんにゃく×２
白滝×２
大根×２
こんぶ×２
ちくわ
こんだけ食べても150kcalとか、おでん様様です
でも追加で
鯛おにぎり
林檎ヨーグルト
いちご大福
食べてもうた
計 630kcal
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 06:09:42 ID:J1JQAg5y]
- 朝は普通だったのに、その後から…
チップスター
クッキー
大判焼きの白あんと黒あん
でかいカツサンド
かぼちゃのパウンドケーキ
チョコスナック菓子
カレーうどん(たまご入)
マックでハンバーグとコーヒー
ファミマでチーズソフト
バタースティックパン５本
その後普通に夕食を…
夜中に甘いコーヒーにコロッケ
3500カロリーはとりました。
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 06:47:59 ID:oNSxqvWj]
- >>625
おまえは適量という概念さえ持たないキチガイなんだなｗ
大体小食のヤツが何でこのスレにいるんだ
おまえはスレタイも読めない幼稚園児以下のおつむなのｗ死ぬのｗ
>>626は俺じゃないからなｗ
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 06:56:45 ID:oNSxqvWj]
- >>629のメニュー見て普通ドカ食いだと思うか？
精神科の受診が必要な摂食障害を妬むわけないだろｗ
ただのキチガイじゃねーかｗ
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 08:05:43 ID:QljPA5aI]
- ご飯
味噌汁
肉まん
餃子
お煎餅
シュークリーム
晩御飯は食べない事にしよう
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 09:00:51 ID:9Zhwo9kp]
- >>631-632の必死さはたしかに面白いｗｗ
頭冷やしたら早く精神科に入院してこい、いやまじで
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 10:43:38 ID:SRFm7rpu]
- 釣りだからほっとけー
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 11:12:09 ID:8+OJVK/1]
- ２日間連続でケーキバイキング行ってしまった…
死にたい…
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:頑張れ [2009/02/17(火) 11:19:42 ID:lCrdh2CT]
- じゃあ早くしねよ馬鹿
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 11:28:11 ID:siqJnl+/]
- つんでれｗ
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 12:58:50 ID:c8E/hBei]
- とりあえず摂食障害の方々の書き込みはスルーで
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 13:36:03 ID:l2t5b1PJ]
- 食パン 2枚
コストコのポテトチップス1袋
チロルチョコ4こ
飴6こ
牛乳1ﾘｯﾄﾙ
こばん1合
豚汁大盛2杯
やってしまったああ！！！
コストコのポテトチップスとか900グラム以上あるしやばいよねー...
明日体重増えてませんように
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 14:59:11 ID:OJ0Kmq8D]
- >>640
>>コストコのポテトチップスとか900グラム以上
（;゜ロ゜）
太らない筈ないだろ、もう大食い選手権でも目指したら？
あなたにはダイエットなんて無理、腹八分目で我慢できるわけないわ
一生ブタのまま食に縋る気？？
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 15:28:45 ID:gOLIZEHV]
- SKYLARKの出前でツナマヨコーンピザとお好み弁当頼み食べちゃった
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 16:30:44 ID:AWBy6cBU]
- >>640
それだけ塩分とったらカロリー以上に浮腫むだろうな
ポテチ900gだけで5000㌔カロリーか・・・
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 16:48:23 ID:fGDW+Wlh]
- >>640
翌日って意外と体重増えてなかったりするから大丈夫だよ！
三日後くらいにドーンとくるけど。
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 16:54:54 ID:9Zhwo9kp]
- 結局、昨夜一晩でこれだけ食べてもうた ＯＴＬ
（改行スペースは二時間ほどの間隔を置いたという意味）
りんごヨーグルト 120
おでん 150
（昆布２、蒟蒻２、白滝２、大根２、竹輪）
鯛のおにぎり 180
ＬＧヨーグルト 90
いちごチ－ズクリーム大福 180
計720
ミニ豆乳鍋 200
甘酒 130
計330
しょうが焼きサンドイッチ 260
春雨サラダ 90
計350
アジフライ 200
おかかおにぎり 180
中華風肉団子２個 80
計460
計1860kcal
あれ？意外にカロリー多くない？
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 17:05:53 ID:MyMwjOXy]
- いや………
食べ過ぎよあなた(´ω｀)
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 18:56:23 ID:UJ9eBdg8]
- 朝
野菜炒め2人前
ビーフン（麺のみ）1人前
手羽元焼いたやつ2本
推定700kcal
間食
豆乳2杯
雪見大福ファミリーパック1箱
ガリガリくんブルーベリーヨーグルト1本
推定700kcal
夜
造り盛り合わせ
（いわし3枚、貝柱1枚、うなぎ1枚、たこ3枚、かんぱち2枚、えび2枚、まぐろ2枚、あなご1枚）
お寿司
（いわし1カン、まぐろ3カン）
茶碗蒸し
アサリの赤だし
白子ポン酢
生ビール3杯
推定2000kcal
造りが豪華すぎで思わず写メ撮った。
明日から頑張ります…
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 19:02:13 ID:fGDW+Wlh]
- >>645
カロリー少なめに見積もってない？
そんなんで済むか？豆乳鍋とかおでんとかおにぎりとかサンドイッチとか。
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 19:34:53 ID:VPntz50l]
- 645=629
あんたは全然ドカ食いじゃないな。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 20:18:27 ID:tKpGh5/S]
- 納豆×３
ご飯３膳
八宝菜
餅６切れ（きな粉）食パン２枚
日々のドカ食いでこれが食べ過ぎなのかどうかわからなくなる。
でも3000ｷﾛｶﾛﾘｰはとったかな？炭水化物ばっかり
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 20:22:38 ID:Hc7rQ22U]
- 人によってはドカ食いなんじゃないの
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 20:34:28 ID:2YXsyL6B]
- 今川焼き4個ﾌﾋﾋ
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 20:46:23 ID:MyMwjOXy]
- ごはん1口
ｲｶフライ3つ
じゃがいも煮しめ少し
ひじき2口
食べ過ぎた(´ω｀)
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 20:54:38 ID:jJamHyZZ]
- さっきまで食ってた
今日からがんばろうと思ってたのに
カフェオレ
じゃがりこ
とんがりコーン１箱
プリッツ１箱
カツ４本
おみやげのじゃがりこ２袋
もやし
ササミ
するめ
ヨーグルト
プロセスチーズ３個
シーチキン１缶
昆布まめ
雑穀米にきなこかけたもの
お腹苦しいけどまだ食べたい
体重５０キロごえ
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 21:11:48 ID:rzlvGEhV]
- 朝→無し
昼→無し
夜→バナナ1本
きのうポタージュ
間食→小さいチョコ何個か
おっとと１袋
食べ過ぎた;
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 21:17:30 ID:6PAT3vQY]
- カレー大盛２杯…
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 21:19:22 ID:M6Rhqj/o]
- >>655
おい、どこが食べ過ぎだ?お前は拒食症か?
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 21:29:29 ID:rHT7QVoB]
- とんこつらーめん一杯間食。
チョコ食べちゃったぁ。
１日一食の方が太るんだよね。
食べてから後悔。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 21:38:20 ID:t9w8FuUk]
- >>655
確かに食べ過ぎだね
もっと減らさないとリバウンドしてブタになっちゃうよ
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 21:59:47 ID:tKpGh5/S]
- ドカ食いしたら物凄い睡魔に襲われる
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 22:02:42 ID:OL1nGeAo]
- >>655 これからはちゃんと1日バナナ一本！って決めて間食は我慢しようね！
ポタージュスープにチョコは食べ過ぎだね！
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 22:30:42 ID:V18YNmCd]
- 雑炊
水炊き鍋いっぱい(白菜・豚ロース190g・ネギ・もやし・ささみ・きのこ)
サラダ
ピーナツチョコバー
きなこモチ1.5個
どうだろう…。
最近食べなさすぎてわからない。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 22:52:50 ID:ElbxHzU1]
- レンコンのはさみ揚げ
バナナとピーナッツクリームのライ麦サンド
たこのからあげ
トマトとタマネギのサラダ
キノコ串焼き
かちんうどん
満月ポン
ピケ８
ポテロング
ピノ
かりんとう
ビール
アップルサイダー
喰いすぎたあ 4～5000は行ってる
でも満腹だとぐっすり寝られるんだよなあ
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 23:12:34 ID:omExh3ej]
- 朝:スープ・半カレー
昼:天丼・ミニパフェ
夜：無し
食べ過ぎたな…
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 00:05:51 ID:GR7pNtQw]
- 初めまして。
今日の昼～夜にかけてだらだらと。
ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗﾊﾟｽﾀ(ﾍﾞｰｺﾝ抜)
ﾁｮｺ(ﾀﾞｰｽ一箱、ﾁﾛﾙ１)
ｶｯﾌﾟｹｰｷ
ｱｲｽ2個
ごはん１杯
ﾄｰｽﾄ1枚、薄皮１個
ﾁｮｺ(いっぱい)
あほや～。
一昨日37kg後半だったのに１.５増加。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 00:12:23 ID:iGiPoOia]
- >>658ラーメンはまずいぞ
80％が脂肪になる
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 00:51:03 ID:EwAE2mG2]
- 最近我慢してたのに…
好きな人にメール無視されて泣いたら
なんかもうどうでもよくなってチョコレート２箱600㌍近く…
いま食べ終わって反省中…
あの人がもう私に興味なくなったのなんてわかりきってるんだから
切り替えて自分のために痩せなきゃ…
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 00:51:29 ID:xTu32DSM]
- この１週間ほど、仕事のストレスで食べ過ぎ。
今日は、
日本酒２合、ベビースターラーメン（ドデカ）１袋、最中１個、饅頭１個
こんな調子で、１週間で２キロ増。明日から絶対控えないと・・・。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 00:56:11 ID:HhzVxHtu]
- >>667がんばれ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 01:13:43 ID:2A97FL5E]
- 朝から
チョコレート
どら焼き
シュークリーム
プリン
カップ麺
鯛焼き
アイスクリーム
クッキー
たこ焼き
バナナ
おにぎり
から揚げ
ピザ
をエンドレスで食べ続けてる。食欲が止まらない。
なんだこれ？私壊れちゃったの？？
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 01:16:45 ID:jcMVGV5l]
- >>665
はぁ？死ねよ屑
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 01:38:18 ID:nfxFsb/Z]
-
671屑とか言うのわあかんなぁ～
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 01:38:58 ID:nfxFsb/Z]
-
>>671か(´_ゝ`)
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 01:53:09 ID:KpM5VbTL]
- 焼き鳥盛り合わせ
鳥の刺身
生中 ウイスキーロック 各１杯
おにぎり3個
玄米ブラウン3袋
マックポテトS
ホットアップルパイ
原因は、職場のむかつくピザな先輩と夕飯を一緒に行ったこと。
食わないとストレスが溜まって、我慢できなかったってのが理由です。
マジ後悔してます。
今日は寝ないで腹筋したい。
明日も仕事ですが頑張ります。
- 675 名前：667 mailto:sage [2009/02/18(水) 02:04:22 ID:EwAE2mG2]
- >>669 ありがとう
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 02:04:23 ID:qDCVtqoC]
-
ごはん１杯
チョコいっぱい
チャーシュー
ささみの煮物
ラムネ
みかん
晩ご飯食べないって決めたのに９時過ぎてからこんなに食べた
せっかく減った体重が元に戻った
もう全部吐きたい
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 02:27:45 ID:mA/tt4g4]
- カップラーメン一杯
ピザ
チョコレート二粒
これだけでも相当カロリーあるぞ…
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 02:32:50 ID:HhzVxHtu]
- カップヌードルライトなら良いんじゃない。ダイエット食品並のカロリーだし。味は知らんが
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 03:52:58 ID:cwQKQekO]
- ご飯５合
ハンバーグ８こ
ジャガイモ５つ分のポテトサラダとじゃがもち
味噌汁４杯
エリンギと人参のバターソテー
さくさくパンダ
ローソンのザクッとチョコ
お母さんが一人暮らしの私に
『一個ずつ食べるんだよ』ってハンバーグ
作りおきしてくれたの全部食べた´ω｀
ありがとママー
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 04:29:41 ID:HhzVxHtu]
- ↑やっちまったなー!!
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 05:41:22 ID:eaAy1h/l]
- コーンスープ
おでん(大根、こんにゃく、白滝、こんぶ)
味噌おにぎり
固焼そばのあんかけ(別個になってた麺は捨てた)
以上コンビニにて死亡
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 07:39:44 ID:72W92BiP]
- 昨日、バナナ15本やってしまった。（昼食として）
１袋５本入り99円だったので、安上がりだけど、そんな事問題じゃないなぁ...。
しかし、自分みたいな人間には「朝バナナダイエット」なんて絶対無理！
いくらでも喰える自身があるw
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 08:09:54 ID:5KbNexD5]
- バナナ15ってすげえな！でも何となくヘルシーに感じる(^。^;)たまにはドカもいいよね。最近連日な自分はオワタよ
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 08:26:46 ID:ed/E1df1]
- >>683
バカか？>>1嫁。
日頃おかしな食事してるから、異常な食欲に任せて食事コントロール出来ないのがヤバイんだよボケが。
お前はこっち行けブタ
ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1218589623/
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 08:45:11 ID:5KbNexD5]
- >>684まあそうだよねー。ここは反省するスレなんだね。でもバカだのあほだの汚い言葉はやめたら？自分に全て返ってくる。連日ドカでもまだ46kなので、ご心配なく。あなたは心が汚れていてかわいそう
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 08:51:14 ID:l8qdI5FH]
- スレ違い脳脂肪はカエレ！
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 09:02:53 ID:yYXHiu1/]
- 今日から旅行。ちなみに朝・夕はバイキング。
行く前に反省しておきますｗ
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 11:07:06 ID:5VxVIg3U]
- ここ何日も連続過食だ！
毎日平均５０００カロリーも取った。
やめようとしともとまんない！
体重い
吐き気する
肉ついたよなあ
腹がたぷたぷしてる
でも今日衝動が収まってきた
またやり直し
しかしジーパンは数キロ増えただけでもうキツキツになるな
まったく侮れん
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 11:10:59 ID:/+s5elkt]
- お好み焼き二枚
おそうめん
きんぴらごぼう
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 11:11:10 ID:n1UYmft/]
- >>681
捨てるぐらいなら
買うな馬鹿
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 12:26:56 ID:eaAy1h/l]
- >>690
何でそんなに必死なの？脳脂肪なの？
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 12:54:39 ID:8DrOAzWU]
- このスレってテンプレすら読まない（読めない？）馬鹿が結構いるよね。
脳脂肪も程々にね。
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 13:50:32 ID:D5YFb48m]
- 反省していないから叱咤激励されても攻撃と取るひとばかり
>685とか自分の心の醜さには気付けないんだろうな
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 14:10:37 ID:qJrEoRb6]
- 一昨日は昼にランチ(728kcal)、夜にカレー
昨日は昼にコンビニ(350kcal)、夜は豚カツ定食･･･
６時以降は何も食べてないし、腹筋と背筋100回づつしたもんっ!!
･･･orz
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 14:15:15 ID:l26pee/8]
- カップラーメンにケーキに赤飯に柿の種…67キロになってもたw
増えるのは簡単だなぁ
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 15:50:22 ID:yk+167bZ]
- じいちゃん…だから、散歩の帰りに肉まん買ってこなくていいから…
熱々食べろ～って笑顔で言わなくていいから…
食べちゃうでしょ？ そんなん断れるわけないでしょ？
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 16:14:12 ID:CFl0pckv]
- >>696
「じいちゃんゴメンな、肉まん苦手。コンニャク田楽が好きなんだよ」とか言ってやめさせるんだ
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 16:23:41 ID:qqa6x6iv]
- >>696
その肉まんが思い出になってしまう日が
残念ながらいずれ来るわけで
笑顔で食って、その分走ればいいじゃん！
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 16:27:37 ID:pPuFnBX8]
- >>696
減量はいつでもできる。
じいちゃんとの思い出は今しかできない。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 16:48:47 ID:51xjoT4m]
- >>696泣かすなよ
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 17:33:16 ID:ydSZ/ZFI]
- >>640
今日1キロふ え て た !
そして今日コストコのチーズケーキワンホールたべた..
もうコストコ行かない!
アメリカサイズを余裕で完食してしまう自分がおそろしやー
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 17:38:46 ID:5zB7qYMQ]
- >>691は脳脂肪以前にゆとりか？
食べ物を粗末にするなって親から教わらなかったの？
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 18:21:05 ID:UfxWLVEL]
- 最近ドカってばっかり。
今さっきは…カルシウム煎餅1袋全部､薄皮ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ1袋､ｵﾚｵ1袋､ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ､ﾎﾟﾃﾄM
食べ過ぎにもほどがあるよね。
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 18:37:00 ID:RdkApMfP]
- コンデンスミルク一本とココアの粉一袋を半分orz
しょっぱいのが食べたいけど我慢だ
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 18:38:54 ID:2t3kQDdn]
- あ
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 18:46:21 ID:mm+AOew2]
- >704
おかず海苔とか食べたら。
20カロリーとかそこらだよ。塩気があるお菓子が食いたくなったらこれで妥協だ。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 18:58:57 ID:SHc3A/Kj]
- コンデンスミルクを飲むとかネタじゃないの？
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 19:13:01 ID:gqKfsvs8]
- 朝
ピザ半分
おもち4つきな粉で
昼
ラーメン
パン2つ
うどん
豚肉300g甘タレで炒めたの
ピザ1/4
バナナ1本
夜
水炊き〆はうどん
おさつどきっ
あー食った食った
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 19:14:39 ID:ydSZ/ZFI]
- >>707
私もコンデンスミルク飲むよＷ
というか吸うＷ
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 19:53:51 ID:1vG9d0M+]
- >>699
ﾌﾞﾜｯ(；∀；)
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 19:57:49 ID:Y28TpMN8]
- >>688がどんなムチャな減量してたのか気になる
過食衝動収まった後また無理な減量して、挫折するまでヨーヨーみたいにリバウンドと戦うんだろうよ
米しっかり食って運動しろ
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 20:27:25 ID:lDw00rf7]
- 焼肉とチョコレートとケーキ食べちゃった…
明日からはきちんと自炊する!!
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 21:07:13 ID:RBpdUtIv]
- あしたパンバイキング行ってくる
今から反省
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 22:06:19 ID:jcMVGV5l]
- あ
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 22:16:39 ID:490c6PQ3]
- ﾊﾟﾝってなんであんなに喰えるんだろう。焼きたてとか止まらない。夕飯に親子丼、ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ､ﾛｺﾓｺ､菓子ﾊﾟﾝ5つ ﾌﾟﾘﾝ2つ ｵﾑ焼きそば少し………。何やってんだろ。
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 22:19:06 ID:JBcg7+kE]
- きのこの山ひと箱食ってしまったorz
でもいつもなら食ってしまうパンには手をつけなかった自分は偉い(´ｐω；`)
と、思うことにして明日からまた頑張る(；ω；)
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 22:44:17 ID:ed/E1df1]
- .>>716
いいこいいこ。程々に頑張れよ。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 23:40:15 ID:1p29S4cW]
- 朝：ドロリッチ1本
昼：たまごサンド1パック
夜：なし
おぇぇぇー…食いすぎ！
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 23:56:00 ID:hlpHRLGB]
- キットカット１袋全部いっちゃいましたorz
一からがんばるんで見捨てないでください……
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 00:27:04 ID:g39msDqN]
- 短パン
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 00:42:24 ID:MBPvTnwA]
- 朝・ヨーグルト
昼・スタバマンゴー
夜・キャベツ、ブロッコリー、きなこアイス
スタバとアイス…!!!!
何で食べたんだろう…
死にたい。
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 01:04:56 ID:WZZQElB5]
- >>721
その食生活じゃ死にたいとか言うまでもなく、そのうち死ぬと思うよ。
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 01:09:31 ID:MBPvTnwA]
- >>722
今巨デブ（身長はチビだけど…）だから死ねません。蓄えだらけ。
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 01:16:07 ID:L5b3kaM/]
- >>718
スレタイ読めてる？
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 01:43:44 ID:miAHnMOT]
- モスのてりやきチキンバーガー プレーンドック 普通のハンバーガー ナゲット５コ ポテトＳ
…が今日の昼食
やっちまった…orz
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 03:50:48 ID:xEj1WFPF]
- ドリンク
野菜ジュース80
ヨーグルト120
梅干20
昆布
大盛サラダ300
鱒寿司170
トマトジュース60
棒きな粉餅200
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 04:58:48 ID:+jFlsiml]
- 夕食 米大人茶碗大盛2杯野菜と漬け物に肉料理ガッツリ…orz
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 06:21:46 ID:tx3JOIBj]
- カルビ一人前、とんこつカップラーメン、ピザ三枚、ポテチ二袋、チロルチョコ15個、卵が乗ったカルボナーラ、天丼、ミルクレープ、大福、唐揚げ君チーズ、カツカレー、軟骨の唐揚げ、イチゴパフェ、キットカット一箱、卵焼き、うまい棒二本、ホットケーキ
ｵﾜﾀー(*´∀｀*)
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 08:44:58 ID:yardH2fv]
- 朝から旦那のお弁当のチキン南蛮のタルタルマヨネーズが箸についてしまった、その箸を舐めてしまった…
太る
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 08:54:37 ID:SYaDjfeg]
- 摂食障害なのか？
無理すんな、その位階段少し上り下りすりゃチャラだよ！
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 09:56:58 ID:cYhJGxEf]
- 朝から
レーズン食パン半斤
ピザL一切れ
BLTサンド
チョココロネ
フルーツサンド
バナナトースト
牛乳500ml
…完全に満腹中枢やられてるや…
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 10:09:01 ID:igVRBf2C]
- 一日分として炊いた米２合…。
卵ご飯食べて残りをおにぎりにしたんだけど海苔の風味に誘われて完食。
一個だけの筈がもっちもち感にやられた。やっぱ贅沢モードで炊くの禁止…orz
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 17:58:46 ID:MBPvTnwA]
- 前回の>>721。
昨日もアイスとスタバで後悔したのにまたドカ喰いしてしまった。
朝・なし
昼・うどん一人前、おさつスティックパン、きなこアイス
４時頃・オレオ五枚、ちびチョコ二粒、牛乳一杯、キャベツ三枚くらい
昼に過食してるのにその後何でこんなにお腹に入ったんだろう。
自分の食欲に引く。
ドカ喰いしない人本当に尊敬する。
過食欲求になった時どうしてますか？？
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 18:16:17 ID:HuQNs8IQ]
- あードカ食いしてしまったよ…
家にいたらダメだな…
明日から気合い入れてがんばる！！
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 18:55:19 ID:1w8HQ+6q]
- 37歳、男。さっきドカ終了。いくらなんでも食い過ぎだよー
・サントリージョッキ生５００ｍｌを２本
（つまみは白菜の漬け物、ピーナッツと柿の種が入っているやつ小袋２袋、
肉ギョーザ８個（冷凍庫にあったので解凍、醤油、らー油、酢））
・うなぎの蒲焼半分（ご飯茶碗１杯で食べる。勿論、たれ、サンショウをぶっかけて）
・カルビ８枚ほど（冷蔵庫に消費期限がオーバーのやつがあったのでたいらげる。
焼肉のたれで。ご飯は茶碗半分ほど）
・カレーライス（大きめの皿で１杯と半分くらい、ラッキョウを沢山、具沢山で美味い！）
・さつまいも（冷蔵庫に大きめのさつまいも３分の１あったのでうす切りにしてトースター
で焼いて食べる。美味しい。）
ここで、以上の食器洗い。
・ジャーにご飯が余ってたのでカレーおかわりする。皿１杯。冷蔵庫の福神漬けを
新たに開封、らっきょうの余りもたいらげる）
･最後に熱いウーロン茶２杯（これはゼロカロリーだけど）
食前に和漢箋３錠飲むの忘れたがさっき大便長いのが出た。食前にも中くらいのが
２本出たし。オシッコも２回。まだ出そう。でもまだ胃袋がパンパンで苦しい。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 20:20:22 ID:T9/w28G1]
- 朝：置き換えシェイク
昼：大量の切干大根
夜：大量の味噌汁（ごぼう・大根・にんじん・椎茸・こんにゃく）
自炊すると鍋いっぱいくっちまうんだよなぁ。
明日からまたダイエット頑張ろう。
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 20:25:36 ID:hmFPWa6H]
- 今週の推定摂取カロリー
月2700
火1700
水2600
木1500
４日で8500
衝動的な食欲は無いんだけど平均してモリモリ食べた
orz
１日1600前後として週11200～11500くらいにしたいのに…
カロリー調整すると金土日を１日1000で過ごさなきゃいけない
できないこと無いけど来週ドカるの目に見えてる
運動もしてるけどカロリー帳消しにしたいがためのがむしゃらな運動って変に食欲出るし疲労溜まるしで逆効果だよな
翌週翌々週の食事と少し多めの運動でのんびり調整するか…
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 21:05:36 ID:dMYplGU5]
- >>729
釣り乙
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 22:39:04 ID:5DKrLUQJ]
- まずい。まずい。といいながらまた
残り飯のおにぎり食べた。しかも３つ。体重えらいことになってますが。
胃がもたれるのにー
もういやあぁぁあぁぁぁ ぁ??
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 23:09:43 ID:e22TktJ1]
- カールチーズ味
ブルボンチョコッツェル
キャラメルコーンローストアーモンド味
リスカしっとりきなこ味
ブルボンホワイトラングドシャ
キャラメルコーン練乳いちご味
明治ブラックペッパー入りカマンベール一切れ
ソイジョイいちご味、オレンジカカオ味
キャラメルコーンスタンダード
ウヘッｗ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 23:22:51 ID:fDcZC3jb]
- バイキングにて夕飯
ステーキ（６０グラム） ４枚
えび天ぷら４本
まいたけ天ぷら３個
生湯葉４枚
から揚げ２個
刺身４人前
ご飯一杯
ケーキ・アイスなど・・・
体重が1.2キロ増えた。 ステーキがやわらかくてうますぎて食いすぎた・・・
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 23:34:20 ID:gyWcqwQ8]
- シュガードーナツ、フレンチドーナツ、アーモンドケーキ、一口チョコ4つ、コロン
今日休みで一日中だらだらしてたくせに食べ過ぎだ…
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 23:55:28 ID:X8eRD2id]
- ドカする人は外出たらいいよ。
家にいて何となくすることもないからついついパクパクしちゃうんだろ？
図書館でもジムでも買い物でもどこでもいってこい！
買い食いすんな！外食すんな！ 以上
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/20(金) 00:20:08 ID:LcPqxsbi]
- た
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/20(金) 00:33:25 ID:F21w5UX8]
- ドカって結局ストレスの表れなんだと思う
自分は人づき合いが下手糞で、そのストレスからドカしてた
けど最近ちょっとしたきっかけで人付きあいが好きになった
そしたらドカは見事になくなった。ドカしたいなんて全然思わない。
ほんと普通の食欲になった。本当によかったわ
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/20(金) 00:34:16 ID:0rvrSLHz]
- 夕飯にカレーライス二杯食べたのに
今、袋ラーメンと伊予柑とチョコ食べた
まだおさまらないから柏餅とスコーン食べる＾ｐ＾ｳﾌﾟ
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 01:00:33 ID:9bw/8FrQ]
- マグロのおにぎり、ハムチーズサンド、イチゴ生クリームチョコクレープ半分、マックのシャカシャカチキン半分、えのきともやしとなすの炒め物、ますのおにぎり、ラーメン一口、よっちゃんイカ一袋
推定2000ｷﾛｶﾛﾘｰぐらいか…
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 01:19:27 ID:TykIHDbt]
- 親子丼（茶碗一杯）味噌汁 クリスピーナ ミニバムクーヘン３個 チョコ８個 デザートポッキー６本 牛乳
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 01:29:29 ID:xINmdery]
- さっきフィレオフィッシュとシーフードヌードルライト食べた
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 01:34:27 ID:/JVAIcle]
- ドカ食いって1回の食事でカロリーどんくらいなの？
1日単位でのドカ食いならいくつ？
皆さん教えてくださいよ
カロリーがわかればよりドカ食いしたんだなぁ～って感じるよ
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/20(金) 02:16:40 ID:eIftLfhQ]
- 昼からさっきまで。
カレーライス二皿、トマト、ゆで卵二個、ﾖｰｸﾞﾙﾄ大量、チョコパン、スコーン二個、卵焼き三個分、手作りスコーン200g分、ちらし寿司一合、モナ王、ジュース。
苦しいのに食べ続けてた。
金無駄遣いだし、何より食べ物に失礼で罪悪感が半端ない
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 02:20:56 ID:z575oPy1]
- 朝 ×
昼 ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜 天丼（野菜の衣ﾅｼ）ごはん4分の1、味噌汁
なんでごはんあんなに食べちゃったんだろう…
只でさえ天ぷら油すごいのに
実家は太るから早く家出たい。明日は食べない
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 03:16:00 ID:/mA2A2sw]
- さっきミニ肉まんとガトーショコラ薄く切ってたべてしまった‥
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/20(金) 04:02:24 ID:5ueYFdrt]
- 拒食気味の摂食障害者はﾒﾝﾍﾗ板池よ。
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 06:41:12 ID:fl0S4I8h]
- ポテコ一袋
ショコラバーム一袋
チロルチョコバラエティパック一袋
ご飯３膳
納豆
魚
お昼にケーキセット食べて甘いココア飲みまくったのにｗ
昨日も3000ｷﾛｶﾛﾘｰ以上とった。今日は少な目にする。
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 07:01:06 ID:DvshY561]
- 昨日夜
ロールちゃん
エクレア
練乳フランスパン
シーチキンマヨおにぎり
ブラックサンダー9個
ごはん
ストロベリータルト二個
ハンバーガー
サンドイッチ
見事に体重増えてリバウンド
もうやだ
またきょう食べてしまいそう
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 08:22:20 ID:4sFHZyOx]
- エクレア20個
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 12:29:22 ID:zLMNvXk8]
- たんぱん
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 12:31:23 ID:zLMNvXk8]
- >>752それはまずいな
天丼系はやばい
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 12:37:35 ID:XxtsgNXY]
- >>752
あちゃーやっちゃったね
もう痩せるの無理だよお前
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/20(金) 13:20:30 ID:V+sHetw9]
- 朝は牛乳とバナナ三本。
間食にプロテイン一杯。
ここまではまだよかった。
空腹を紛らわそうとして昼寝したのに、目覚めた瞬間無意識に
プルーン一袋
玄米ブラン一箱
を完食。
しかも食いながら炊飯してて、米一合を使ったなんちゃってリゾットも食った。
材料は米、野菜ジュース、チーズ二枚、ブイヨン二個、卵一個。
2000キロカロリーは行った＼(^O^)／
今日はもう何も食わない。
無意識ってのが怖い。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/20(金) 14:45:37 ID:4sFHZyOx]
- 短パン
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 15:23:49 ID:Z5Dcs6ce]
- 昼に天丼とみたらし団子食べちゃった！！
さっき挽回しようと運動してたら胃もたれで気持ち悪くなったｗ
あー自己嫌悪、、、
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 15:34:25 ID:JvZ6hdX5]
- ドロリッチフルーツミックス味1本
厚切りとんかつ定食(ご飯大盛)
チョコパイ1箱
ケーキドーナツ4個
ケーキドーナツチョコ4個
たまごサンド1パック
照り焼きチキン1枚
餃子12個
焼きそば1パック
太巻き3個
モンブランプリン1個
ロールちゃん2本
バタークッキー1袋
きのこの山1箱
オールレーズン1袋
スーパーカップバニラ1個
板チョコ2枚
朝起きてから今まで。
ヤバいだろ…orz
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 15:35:35 ID:6qYQA/l3]
- 菓子パン６つと焼き芋１本。
カロリーもだけど出費もきつい。
２倍凹むorz
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/20(金) 15:42:17 ID:7B8EeiQ7]
- フランスパンにバターをたくさんつけて
ホテルブレッド六枚
シチュー
ご飯大量
スイッチ入ったらおしまい。運動する気が失せるため運動で消費するカロリーは無しになるし。
1日だけで治まればいいのだが続くとヤバい。
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/20(金) 15:44:31 ID:2XyMLbhS]
- >>764
買い置きやめたら？その日食べる分だけを買うとかして。
毎日買い物へ行けないなら、きちんとした食事の材料だけまとめ買いすればいい。
痩せる必要がない人なんだろうけど、お菓子類異常に置きすぎ。体壊すよ。
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/20(金) 15:51:07 ID:jfwjirn7]
- 朝食に…
ご飯を茶碗1杯
筑前煮半人分 味噌汁お椀に1杯
マフィン はちみつ×バター塗りとカニカマサラだのせ 各１個
タコの干物 100gくらい
黒豆煎餅1枚 ホットミルク1杯
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 15:54:07 ID:xdfw4zyN]
- クリームパン
うどん
回転焼き(ｶｽﾀｰﾄﾞ)
チョコ ２粒
ヨーグルト
からあげ
、、夜は少なめにする
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 15:57:47 ID:zaOICCA6]
- 昨日の>>733です。
一時期離れてたのに最近毎日ここに書いてる…
書いた後は頑張ろうって思えるのに…。
昼・
コンポタ、苺四粒に練乳がけ、キャベツ三枚くらい
その後になぜか最中アイスとスナック菓子食べた。
お腹すいてなかったのに。
夜は絶対食べない。
明日も朝ご飯以外食べない。
ここに書かないよう頑張ろう。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 15:58:24 ID:tz28CccW]
- 今日は
朝、バナナ、おにぎり二個昼、カレー、ナゲット、チロルチョコ三個
夜、鍋の予定
身長172体重60毎日10キロジョギングしてる
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 16:00:25 ID:A4jztmgf]
- 仕事から帰ってきて
メロンパン①、SOYJOY②、チョコウエハース④、ウインナー⑤、コーンスープ、冷や奴①、カステラ小①、いかの姿焼②、飴③
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/20(金) 17:33:09 ID:kOVDPVN1]
- >>771
で？ていう
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 17:52:07 ID:/5VPRcyv]
- 15時半～17時半までに食べたもの
･ﾁｰｽﾞﾏﾖﾊﾟﾝ２個322㌔㌍
･ﾎｯﾄｹｰｷｻﾝﾄﾞ２個414㌔㌍
･ﾄﾝｶﾂ１人前600㌔㌍
･ｷｬﾍﾞﾂ千切り50㌔㌍
最悪。
今日はもう何も食べない。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 18:13:06 ID:XJp8GmdK]
- 野菜をドカってる人はいないんだな
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 18:17:23 ID:eroKJx4y]
- 最近毎日夜御飯食った後にｲﾄｺﾝどかりまくりｗｗｗ
ポン酢で食いまくってるｗｗｗ
毎日毎日罪悪感が半端ない・・・
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 18:55:06 ID:ekDWwHSA]
- 小枝ファミリーパック半分
食パン二枚
アーモンド30粒
ウインナー五本
干し芋少し
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 19:03:41 ID:kjCUN4Km]
- 冷凍チャーハン一袋
ジャムとバターのトースト
焼きそば
ハンバーグのサンドイッチ
ラーメン
カルピスたくさん
柿ピー
止まらない。きっと明日も
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/20(金) 19:06:33 ID:kjCUN4Km]
- >>778反省し忘れた。このままじゃ駄目だから間食を慎む努力をすること。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/20(金) 19:33:31 ID:OR6eZ5X8]
- 草大福 4つ
肉炒め 200g
唐揚げ 5個
焼きそばバゴーン 1個
クランキー 1箱
ごはん 2合
スクランブルエッグ 卵3個分
4000カロリー位いってるのかな…
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 20:05:33 ID:vMfsrkvU]
- パンバイキングでもりもりたべた
サンドイッチ中心に総菜パン、菓子パンはあんぱんくらい
やっぱりハムとレタスのサンドイッチといってもパンだしやばいかなorz
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 20:31:41 ID:7hmbt6gI]
- ホットケーキサンドアイス２個
チョコパイアイス
板チョコモナカアイス３個
モツ鍋
寿司(イカ、ハマチ)
鶏のタタキ
スイートポテト
チョコ饅頭
きなこ棒
夜ご飯とは別でこれ…
約１週間ぶりの過食
ただでさえ便秘なのに…
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/20(金) 20:47:45 ID:NLRbw2oF]
- 食パン2枚
チーズパン
リンゴパイ
いちじくクルミパン
シチュー2杯
蒟蒻畑3個
チョコ5粒
胃が痛い…
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 21:11:12 ID:kJGATU+m]
- ケーキ300
ドライマンゴー248
さしみ100
焼きビーフン284
夕飯食いすぎ…
明日からまたがんばる
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 21:36:14 ID:sr6Dw3rl]
- ビスケット半袋(350kcal)
オーザック１袋
チョコ４粒
チョコかけスナック半袋
ホームパイ２つ
せんべい２枚
クッキー２枚
菓子パン１個
三食食べてなおかつこれだけの間食
おやつだけで軽く1000いってる…
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/20(金) 21:37:36 ID:p4Xey4pB]
- 出勤前
バナナ一本
食パン三枚（チーズ一枚目玉焼き一個）
カフェオレ二杯
帰宅後
一口チョコ三個
ワッフル一個
おせんべい二枚入り4つ
揚げせん二枚
野菜たっぷり塩ラーメンご飯山盛り…
仕事が昼の１２時から６時までで昼飯１１時位に詰め込んで行くけど
結構力仕事だから帰ったらメッチャお腹すいて
いつもこんな感じになってしまう。
消費もしてるからドカっても大して増えないけど減りもしない。
帰宅ドカやめりゃきっととっくの昔に目標体重になってるんだろうなぁ(´･ω･`)
あと一気に詰め込むクセがついて胃もでかくなってるみたいで休日もドカしてしまうﾀﾞﾒﾀﾞｺﾘｬ＼(^ο^)／
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 22:59:26 ID:hThlwG5V]
- 家でタコ焼きやったら楽しくなって餅明太子、餅キムチ、餅チーズ、納豆とか色々作って食べちゃった…
3～40個は食べた。
走らなきゃ。
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 22:59:37 ID:Uaxxt6By]
- 1500ｶﾛﾘｰキープしてたのに…やっちまった
･チョコﾄﾞｰﾅﾂ(中にクリームたっぷり)
･米粉ぱん(デカイ)
･レーズンパン
一個ずつ食べたあと
･トッポ一袋
･軽く一杯のお茶漬け
イオンのパンは美味しいからダメなんだよ…我慢できない
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/20(金) 23:01:32 ID:1ddUvOb5]
- パンバイキングの人定期的に来るね
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 00:45:33 ID:HKy58U/F]
- 夕飯に
苺ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ1つ
苺ｸﾘｰﾑ大福1つ
ﾎﾟﾃﾄM
ﾅｹﾞｯﾄBBQｿｰｽ6つ
ﾍﾟﾌﾟｼﾈｯｸｽ
ﾛｰﾙｹｰｷ1本
ﾄｯﾎﾟ苺ｵﾑﾚｯﾄ1本
1口ﾁｮｺ2つ
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 01:04:32 ID:4stJF0pl]
- あ
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 01:17:46 ID:j0xL9rQ2]
- 朝
チョコレートパン
カフェオレ
昼
カップラーメン
おにぎり
コーンスープ
ヨーグルト
夜
チャーハン（山盛り）
味噌汁
蒟蒻煮たやつ
もやし煮たやつ（山盛り）
じゃがりこ
じゃがりこ…後悔でいっぱい(´；ω；｀)
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 01:37:57 ID:KH8rlQYB]
- エビマヨ
マッシュポテト
焼きうどん
わかめ卵雑炊
ピザ
ポテト
チキン
チーズフライ
よもぎ蒸しパン
チーズ蒸しケーキ
メロンパン
ピノ
ポテトチップス
シュークリーム
おなかこわしてトイレこもってる…orz
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/21(土) 01:45:33 ID:BmrHcWhP]
- 夜
はなまるうどんで
カレーうどん中
唐揚げ1個
温泉卵1個
鳥ササミサラダ
家に帰宅後：
菓子パン３個
チロルチョコ2個
トルティーヤ風サラダ
海草サラダ
出先で誰かと、ゆっくり食べたとしても満腹にならない。
食べずに帰宅して時間遅くても家で食べた方がいいんじゃ…？
コンビニで買ったものでなくきちんと自作なら…
とか思ってしまった。
うん、今度からそうしよう。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 07:54:50 ID:eBJS5QaW]
- 女は産む機械なんだから就職すんなよ
ttp://ex24.2ch.net/test/read.cgi/campus/1234930378/
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 08:41:24 ID:BI2T5Vq9]
- 朝から、
おにぎり3個
卵焼き
やっちゃった…
卵焼きはいいとして、おにぎりはない(>_<)
炭水化物抜きダイエットしてたのにー！
何でおにぎり作ってあるんだよー(泣)
もう寝るまで何も食べない
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 08:47:00 ID:ggtqpSk/]
- 実家に４日間帰ってるんだけどやばい
朝からビール、昼ビール、夜ビール
親とは食生活が違いすぎて二度と一緒に暮らせないと実感した
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 09:01:44 ID:mQmrv3Ip]
- 親も朝から飲むの？
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 09:07:05 ID:jJ5GoHoo]
- ミルククリームフランス
練乳クリームフランス
フレンチトースト
ワッフル二個
マクビティークッキー一袋
コーンフレークの棒になったの数本
サンドイッチ
から揚げおにぎり
シーチキンマヨおにぎり
コロッケパン
カフェオレ
ブリトーハムチーズ
ほぼ毎日過食しててお腹まわりの肉、体重ヤバス
しかも炭水化物ばっか
ドカ食いくせになってるよなー
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/21(土) 09:20:38 ID:ZxQV1004]
- レーズンパン1/4
きないもドーナツ一個
バナナ一個半
サツマイモ1/4
コーヒー
朝から食べ過ぎた……気持ち悪い
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 09:48:25 ID:guxz8Trl]
- 朝
牛丼
クッキー二枚
味噌汁
生チョコ10粒
グレープゼリー77kcal
まぐろのもろみ漬け
ウィンナー
本当にダイエットしてるんですか？
昼はサラダとスープのみだな
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 12:46:58 ID:X29Sebxq]
- いまロールちゃん初めて食ってるけど、これを2本とか言ってる人マジすげーな
ミルク味とか2本も食ったら吐きそう
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/21(土) 13:45:06 ID:Ygqnbplw]
- >>８０２
ミルク味とかドカ素さんですかｗｗｗｗ
食うまでもなくミルク味って文字見ただけで気持ち悪くなる
ドカは普通にノーマル生クリーム5本食べますよ
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/21(土) 14:00:37 ID:GppoWYCg]
- ピザはやっぱりやることが違うね
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/21(土) 14:05:14 ID:X29Sebxq]
- >>803
いや、今日はドカじゃなくて朝食昼食兼用です
ロールちゃん人気だから食ってみたけど、長いｗｗｗ
一本ですでに吐きそうだよｗピザ乙ですｗｗｗｗ
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/21(土) 14:43:53 ID:jR/nUFrj]
- 昨日の夜中
ティラミス いっこ
おにぎり 二個
菓子パン
ラングドシャ 一袋
チョコポテト 一箱
ポポロン 一袋
朝 イチキロ増しorz
言い訳 昨日朝昼食べる時間なくて夜ダイエットメニューで飢えた豚だっあ
ピザでぶ自分だいっきらいだあ
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 15:25:44 ID:JWrUU0B4]
- 今朝↓
ご飯
納豆
白菜漬け
しそ昆布
ヨーグルト
昼↓
日本食レストランのコースで、
寿司握り４巻
刺身二人前
水炊き一人前
タイの塩焼き
茶碗蒸し
グレープフルーツ一切れ
焼き芋小一個
間食↓
饅頭３個
シュガークラッカー200グラム
胃がパンパン…
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 15:43:38 ID:8Cx3/DIi]
- ロールちゃん一本で吐きそうとか言ってる奴も摂食だよな、病んだ奴ばかり
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 15:56:05 ID:tZ7Y7rXt]
- ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ﾌﾞﾗﾝ、2袋も食べてしまった
反省
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 16:29:49 ID:J6sB9P/+]
- 昼にお好み焼きくったのマジ反省
悔やむ
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/21(土) 16:34:42 ID:6ptZR359]
- セブンイレブン行って買ってきちゃった。
さつま芋チップ1袋
クリーム白玉ぜんざい
ティラミスのパン
この前に自分で作った蒸しケーキ1つ。
食べることでイライラ発散させようと思っても発散できないって分かってるのに。
無駄遣いだし、余計腹に肉がつくだけだっちゅーのに。。
もーヤダ！！
ショコしたり部屋の掃除したら気分もすっきりするかな。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/21(土) 16:37:22 ID:R12iSJB+]
- 源氏パイ１パック全て食べてしまった。
自分の馬鹿野郎。
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 16:59:02 ID:VZhdFXRP]
- ﾁﾛﾙ20ｺ位食べてしまった…
折角ウォーキングして､昼飯まで抜いたのに台無し｡ごめんなさい
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 17:01:15 ID:kdE3bvRZ]
- 炊き込みご飯一杯、シチュー一杯、ゴマ団子二個…
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 17:03:29 ID:tJz3pz8F]
- ご飯５杯
みそ汁２杯
鶏もも肉から大揚げ７つ
キャベツたくさん
鯖
油揚げたくさん
ふき煮たくさん
こんにゃくたくさん
れんこんたくさん
里芋たくさん
人参たくさん
煮玉子
白菜たくさん
なんだか胃もたれ…
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 17:09:19 ID:4stJF0pl]
- 今さっき薄皮クリームパン五個を完食
夜は外食行くんだぜ…
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/21(土) 17:35:32 ID:TWM/252Y]
- ガーナ1箱＼(^o^)／
菓子禁してたんじゃなかったのか…！
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 17:41:19 ID:StLaE1lN]
- 昨日パンバイキングで１日2000kcalくらいたべたくせに、今日も合計1000いきそう
食べ過ぎた翌日くらい調整できんのか自分のバカ
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/21(土) 17:45:50 ID:jR/nUFrj]
- 自分は食べ過ぎた翌日もっと食べたくなる…
だから豚なんだ…
まさに今日
ミスド四こ
ハーゲンダッツミニ一個
おやつに食べた
まだおなかすいた
ここ一ヶ月過食はんぱない
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 18:07:59 ID:GYhHj9Ag]
- 朝…ご飯、ビーフシチュー、野菜サラダ
昼…食パン6枚切り2枚、ローソンのフライドポテト1個
1500になる様、夜は控え目にしよう
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/21(土) 18:30:35 ID:bt4SO4yy]
- 昼過ぎに起きて
北海道チーズ蒸しケーキ
(380キロカロリー)
カールお好み焼き味
(394キロカロリー)
ポカリ500ミリリットル
(135キロカロリー)
たったこれだけで909キロカロリー…
自分アホすぎる死ねばいいのに
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 18:32:50 ID:W5foHxOl]
- 夜ご飯
ｶﾚｰ小皿一杯
ｵﾚｵﾋﾞｯﾂｻﾝﾄﾞ
ﾄﾞｰﾅﾂ１個と半分
食べた＼(^O^)／
頑張るぞー
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 18:38:16 ID:d21RgX69]
- 米三杯芋けんぴ魚おでん四人前サラダ抹茶あずきﾁｮｺ菓子20個スナック５袋ラスク五枚クッキー七袋吐きそうなのに育児と旦那ストレスでまだ食べたい
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 18:49:18 ID:7K5e5ORf]
- いやー久々にドカった
明日からはまた1400kcal以内の日々に戻ろー＼(^o^)／
ｵ･･･ｵﾎｰ＼(^o^)／ 腹がいっぱい屁でまくり･･･
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 18:54:58 ID:Cb1ujqCm]
- 北海道物産展に行って大量に買い込み、食べてしまった‥
ロイズポテチチョコ
ロイズ生チョコ
ｵﾜﾀ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 18:58:24 ID:Xeku02/j]
- バレンタインからドカ食い続き…54→58にになってしまったよ。
夜
ごはん×3杯
おでん大量
ズボンがぱつんぱつん
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 19:01:23 ID:Y2L7Sjlk]
- 昼過ぎに起きて
カップラーメン、残った汁にごはんいれて雑炊、チョコ、クッキー大量、飲むヨーグルト
消えろ自分
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 19:04:14 ID:W5foHxOl]
- >>822
追加
ｶﾚｰ小皿一杯
食ﾊﾟﾝ半分
ﾁｮｺ七粒くらい
飴一個
なんか自分おかしい
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 19:12:49 ID:2RdRtQPw]
- 昨日に引き続き…
夜ご飯にセブンのナポリタンとティラミスのパンとプレミアージュ
これだけでもカロリーオーバーなのに…
冷食の今川焼カスタード５個
ポテチコンソメ一袋
ふんわり名人きなこ４袋
パイの実４分の３
焼き芋アイス
普通の食生活ができん…
まさに過食症
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 19:33:54 ID:J6sB9P/+]
- 晩ご飯
おにぎり２個
湯豆腐２丁分
温野菜・温豚二枚
天ぷら一つ
おにぎりと天ぷらはよけいだったし
湯豆腐を一丁分にしとけばよかった
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/21(土) 19:43:14 ID:rFH2sK8e]
- 14時から今まで食ったもの
塩カップラーメン
オムライス少し
ピザポテトチップ
たけのこの里
チロルチョコ二個
豆乳コップ二杯
満足した後に母親の晩飯がきた
生姜焼きと米二杯、味噌汁一杯
もう動けん…でもいいや腹いっぱいだし
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 20:00:51 ID:foF8od9a]
- 朝から今までに食べたもの
シュークリーム４つ
ヨーグルト２つ
キムチスープ１杯
カップラーメン１つ
ライスバーガー１つ
…はぁ。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 20:14:33 ID:DNFlz/qY]
- ビールを2本飲んでしまった…
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/21(土) 20:31:10 ID:aYDNBiyH]
- 夜
手作りタコ焼き４０個ぐらい＋缶ビール350を４本
今はチューハイ片手
オワタ＼(^o^)／
明日からまた頑張ろう俺「
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/21(土) 21:09:34 ID:87SZYC0H]
- すき焼き。
お腹いっぱい食べまくってしまった…。
明日からまた減らさないと。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 21:20:50 ID:pHf38Vvm]
- シーフードヌードルBIG←スープまで完食
ドーナツ２個
ポテロング１箱
夕食の味見を結構な量
お母さん、色々調子乗ってごめん。
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 21:30:38 ID:VaHTmBy1]
- お昼にチャーシュー麺とチャーハン。ぺろっと５分で完食。
そして今モーレツに空腹
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 21:32:53 ID:+D0zTP2k]
- 朝
ミルクフランス１個
ジャガイモバター炒め
サラダ
シュークリーム１個
間食
ガトーショコラ
生チョコ
トリュフ
チョコマフィン
クッキー
昼
玄米
イワシの水煮
きんぴら
間食
シュークリーム１個
もちキャラメル(菓子パン)１個
夜
天丼
サラダ
きんぴら
卵豆腐
間食
フルーツタルト１切れ
トリュフ５個
クッキー３枚
キットカット１個
マカダミアナッツチョコ２個
今
生チョコ３個
メロンパン
栄養偏りすぎ…
おかし控えよう
絶対ニキビできるー(*_*)
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 21:34:17 ID:KfWyUVjN]
- 板チョコ２枚にブラックサンダー９個に蒟蒻畑４個にどんぶりご飯一杯にメカブに焼きうどんにプリンにキムチ
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/21(土) 21:40:10 ID:AGoA8m9q]
- 回転寿司、１３皿。
食べ過ぎたorz
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 21:45:44 ID:3/pqLDW9]
- 昼・オムレツ、納豆トースト、アイス
間食・いちごオレ、コーンスープ（ﾏﾝｷﾂ行ってしまった）
今・アイス
あー。
朝夜のアイスいらなかったなー。
ジュースもいらなかったなー。
でも夕飯なくてお腹すいちゃったんだよなー。
あー。死にてー。。。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 22:25:26 ID:q1dppuHt]
- ここ1ヶ月の間、朝バナナ2本、夜サブウェイのサンドだけでダイエットしてきて
順調に体重落としてきたけど、今日どうしても我慢できずに
昼にラーメンとおにぎり食べてしまった・・・
反省
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/21(土) 22:56:42 ID:+pwOzXvD]
- 豆腐三丁
キャベツ一皿
ホタテ三つ
八宝菜一皿
バナナ二本
金時豆100g
茹で蛸200g
チロルチョコ一個
走るわ
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 22:58:48 ID:ELtPyYfb]
- 寿司６貫
惣菜売り場の味噌カツ丼とアスパラ＆チーズの肉巻きフライ。
明日からきちんとダイエットしますorz
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/21(土) 23:28:53 ID:BmrHcWhP]
- 昨夜の分も書いたけど
今日昼
キムチ焼きうどん
ヤフー＆TOKYO1週間コラボカップ麺2種
カロリー高い上に炭水化物オンパレード…
夜はメインおかずと主食を食べるほどお腹空いてなかったので
大根とワカメのサラダと卯の花のみです。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 23:34:11 ID:ggeEcWNF]
- たこやき2こ
砂ずり串1本
めんたいフランスパン4分の1つ
トマト巻2こ
なんこつ串1本
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 23:48:35 ID:x5/46Mi2]
- たまごかけご飯 一合
おでん 大根とたまご
トンカツ弁当
ぶんたん 二個
唐揚げ 3～4人前
カニクリームコロッケ 一個
えびクリームコロッケ 二個
黒糖煎餅 18枚
食パン 6枚＋生クリーム
ホットケーキミックス2袋分でたこ焼き＋あんこ
芋の天ぷら 二枚
ソフトクリーム
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/22(日) 00:45:21 ID:hXi0Ca6J]
- ダイエットコーラ３本
スコール１本
カルピス１本
牛乳１パック
鶏肉（焼いただけ）
バナナパン
ランチパックスパ
もちもちパン
串カツ３本
さしみ
ここで反省してウォーキング
半身浴４時間。
気休めでもなんとか体重元通りになって安心した。
それが今、
飲み物大量
チョコシュー１袋
うまい棒２本
ジャンボチョコ１
団子
体重測れない。ただのあほだろ。
４時間つらかったのに、死ねよ
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/22(日) 00:49:47 ID:lixUrRE+]
- ここ見てると勉強になる
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/22(日) 00:54:27 ID:y763lQaa]
- 麩菓子 1本
ヨーグルト 2個
ご飯 お茶碗2杯
納豆 1パック
のりかん
ベーグル 半分
かぼちゃコロッケ 1個
グラノーラ
牛乳
生理前はやばいわ。
明日は控える。多分。
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/22(日) 01:05:45 ID:nIkFsnF6]
- 夕方の間食→薄皮クリームパン5個
外食後→菓子パン一個
よもぎ饅頭三個
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/22(日) 03:22:22 ID:Pq0rslwV]
- カルビ定食
焼酎四杯
ティラミス
アルコールの〆に甘いの食べる癖を直したい
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/22(日) 07:28:37 ID:PEabz2Em]
- 睡眠薬による健忘で真夜中に
フレンチロック
アンパン
かりんとう一袋
プチシリーズ２本
ピコラ
食パン
寝惚けながら食べたから味も覚えてないし胸焼け酷い
しかも朝ご飯も強制的に食わされた
気持ち悪い
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/22(日) 09:41:32 ID:dPThIbvS]
- 一週間ストイックに頑張ったけどついにドカってしまった…
納豆４パック
食パン２枚
豆腐ハンバーグ３枚
チゲ鍋
せんべい１枚
しかも夜10時に食べてそのまますぐ寝た(･_･､)
今日からまた頑張る！！！
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/22(日) 10:17:00 ID:XQmijWzM]
- >>802
ここでロールちゃん7本て人いたよ。
他にも大量にドカッてたから、吐いてるの？って言われてたけど違うらしい。
あの人元気かな。
>>803
あんなの5本も食べるなら、ちゃんとした美味しい生クリーム買ってきて
泡立てたものをそのままなめた方が満足しそう。
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/22(日) 16:58:03 ID:6ICOUgLp]
- 仕事で出られなかったので、同僚にご飯買ってきてもらうことに。
リクエストするのも悪いから、同僚と同じものお願い～って言ったら、買ってきてくれたものはてん屋の天丼…
同僚細いのに…orz
そしてもったいないからと完食する自分も自分だ…
ずっと油ものひかえてたので、胸やけ、胃もたれが苦しい。
夜も鍋を食べる約束あるんで、今日は帰ったら走ります(;Д;)
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/22(日) 18:03:28 ID:XCP2l82n]
- たん
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/22(日) 18:08:48 ID:XCP2l82n]
- バナナ
ヨーグルト
味噌ラーメン
最中
ココナッツサブレ四枚
納豆ご飯
野菜スープ
トースト二枚(ハムたまご、お好み焼き風)
ご飯
豚肉ネギの炒めもの
オレンジジュース
ホワイト板チョコ一枚
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/22(日) 18:10:54 ID:TiU+M1LC]
- 野菜炒め作ったらうますぎて白菜1/4カット全部食っちまった
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/22(日) 18:15:52 ID:DhqoLuTP]
- 自分なんて半玉たべたぜ
えのき一株と白ネギ一本もな！
…お腹痛い
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/22(日) 18:21:04 ID:DhqoLuTP]
- ごめついついつられてかいたけどスレチでした
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/22(日) 18:31:03 ID:RIz7lbub]
- 中川財務相のG7の会見の真相
中川昭一大臣は、はめられた
ttp://www.youtube.com/watch?v=w2fV5mYKJfQ
一番得をしたのは誰だ！
ttp://www.youtube.com/watch?v=5YUfu8QqsCA
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/22(日) 20:12:03 ID:K+UpULid]
- なにか一つ高カロリーなもの食べると、どうせならﾄﾞｶしちゃえ！ってなってしまうのは自分だけ？
昼に家族で寿司行ってケーキまで食べた。
帰ってきてじゃがりこ食っちまった。晩御飯は食べないぞ…
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/22(日) 20:32:50 ID:MB4PMfWM]
- ミニストップのプリンアラモードとエクレア
てりたまサンド
納豆巻き
固あげポテト
ファミマの限定赤からうどん
チョコバー
ビーフジャーキー
リエータのシリアルバー2本
一気に食べたら猛烈にお腹が痛くなってさっきまでトイレで苦しんだ
カロリー計算したら2200ってとこか。まぁたまにはいいか‥
しかし未だにお腹の調子が微妙。明日までには治りますように。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/22(日) 21:04:03 ID:KC2iGHYc]
- ヤマザキ超芳醇にチョコクリーム
食べ過ぎた。
5時間前に食べたのに今頃吐き気が・・・
(;´ω｀;) うぷーキモチ悪いお・・・
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/22(日) 21:06:34 ID:KC2iGHYc]
- 下痢のほうがマシ
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/22(日) 21:11:54 ID:NrUjie3q]
- 昼のラーメンがたたって体重1.2キロ増えてた…
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/22(日) 21:16:36 ID:+IoKyOLo]
- ダイエット始めてから初めてドカした
朝昼夕食までは1300くらいで抑えてたのに
バナナ一本（100）
栄養補助のビスケットまるまるひと箱（480）
ベーグル一個（300）
気持ち悪い。生理前だからとか言い訳しても仕方ない。
食べた自分が悪い。
自分の胃袋にも、味わわずに食べた食べ物へも悪いことした。
日頃炭水化物少ないな～って思ってたけど、衝動が一気にきた。
自分で自分が恐ろしくなった。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/22(日) 21:22:54 ID:YZh1FHYZ]
- あー、昨日は飲みすぎた。瓶ビール二本、焼酎一合、ウイスキー水割り六杯。付き合いでしか飲まないが、飲みすぎた････反省
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/22(日) 21:58:49 ID:bh8+lKYU]
- 朝
ハニーチュロ1個
イチゴのエンゼルフレンチ1個
生野菜サラダ
生クリームのプリン
昼
吉野家の牛丼 並
半熟卵
夜
食パン6枚切り1枚
生野菜サラダ
ココア
ドーナツ1/2個
全部で1800はあるなorz
明日は控えよ(｀･ω･´)
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/22(日) 22:14:31 ID:CIiQ7ytO]
- 晩御飯焼き肉だし
お菓子食べちゃったし…
最近ドカ食いしすぎだ。
控えなきゃ…
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/22(日) 22:17:37 ID:8KcD5lgp]
- 朝
牛肉ワイン煮乗せトースト２枚
ワカメスープ
昼
カップヌードルシーフード１こ
おじや
間食
干し芋250グラム
イチゴ1パック
ケーキ２こ
夜
ご飯500グラム
肉野菜炒め
ジャガバタコーン
夜食
ハーゲンダッツ一個
チョコレート一枚
合計4000kcal以上
久々に気持ち悪い位に食べた。明日の体重が恐ろしい
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/22(日) 22:18:38 ID:ddHDTV7g]
- ちちち茶わん蒸し二つも食べちゃったよおおお！
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/22(日) 22:28:38 ID:2OZfs1KO]
- 朝
鍋の残りどんぶり一杯
ご飯茶碗半分
昼
クッキー八枚
トーストほうれん草マヨのせ
ハイチュウ四個
大判焼き一つ
夜
シチュー二杯
ほうれん草とカニかまサラダ
たこ焼き２つ
チキン 一口
食い過ぎた…
明日から頑張る!
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/22(日) 22:43:35 ID:iyuYO3aU]
- 冷凍フライドポテト500gを全部揚げたやつにケチャップとマヨネーズたっぷり
味噌ラーメン1杯
冷凍からあげ10個
納豆ごはんどんぶり3杯まるごとバナナ1個
まるごとチョコバナナ1個
どうかしてる
カロリーどのくらいだろうか
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/22(日) 23:41:14 ID:kkYMjSzN]
- 里芋煮 たくさん
一口チョコレート 5
モナ王
飴 1
たけのこの里
キットカット
パイの実
ランチパック チーズハム
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 00:02:37 ID:K2o2Gtm9]
- 菓子パン、とんこつラーメン、ｽﾀﾊﾞでｻﾝﾄﾞｲｯﾁとﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ、500mlずつﾐﾙｸﾃｨｰとｺｰﾋｰ牛乳とﾌｧﾝﾀとﾋﾟﾙｸﾙ、ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ三角の三つ、塩カルビ丼、ｽﾅｯｸ菓子2つ(2つで700kcalしてくらい)、ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ、ﾏｯｸのﾍﾞｰｺﾝﾚﾀｽﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ、モンブラン、じゃがりこ、サラダ、ビビンバ丼
過食症かな？
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/23(月) 01:56:30 ID:e3xWlBPP]
- 夕飯に上寿司2人前と羊羹５cm
これでも自分的にドカ食いなんだよ…苦しい
明日は朝昼食えなそうだ…
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 10:08:38 ID:/GO6H9xC]
- もうすでに600kcalもとった
夜の水炊きまでなにも食わない
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 13:46:45 ID:kUCFJfBq]
- 昨日食べたもの。
ロールケーキ 一本
バタール 一本
チョコクロワッサン
クロワッサン
ピザパン
ティラミスパン
クリームチーズパン
フレンチトースト
明太子フランス
三角デニッシュ
白餡入りメロンパン
シュークリームパン
ショコラパン
つぶあんパン
濃厚旨ミルク
アイスケーキ 1/2ホール
チョコ 10個くらい
甘食 2個
コーヒー いっぱい
ソフトクリーム
パン屋巡りしてこのくらいかな。
運動は30km走のみ、カロリーオーバー過ぎ。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 14:15:52 ID:8nkTtass]
- ・ご飯２杯
・バナナ
・卵
・デカいパフェ
・菓子パン二個
・食パン三枚
・ミニブラックサンダー三個
・チョコ二個
どか食い３日目……
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/23(月) 14:20:31 ID:cKDMpBZG]
- >>880
それって一気に買うの？
正直そこまで大量に買い込んでる人見たことない…
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 15:01:11 ID:9yg35IML]
- 自作のトマトスープ一鍋丸々食べた。
トマトスープっても油で炒めた玉葱やらが入ってるし、
残り物の牛肉ロースでチーズ巻いたのも入れた。
反省はもちろんしてるけど、よく食べれたな自分…。ｷﾓﾁﾜﾙｲorz
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 15:55:17 ID:S2zlowgQ]
- ここに書いてる人は、ただの大食いなの？それともダイエットしていて反動のどか食いなの？
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 15:57:53 ID:rPiNKuQW]
- コーンスープ90
ポタージュ80
かりん酒50
プルーン220
お茶漬け160
コーンスープ90
猫まんま180
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 16:01:13 ID:1SfxW+7C]
- すき焼き
りんご半分
ラーメン
食パン一枚
ブラックサンダー１０個
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/23(月) 16:10:48 ID:MkgqCzVW]
- >>882
>>880じゃないけど。
今までコンビニで山ほど菓子や弁当買ってる人見ても
買い出しジャンケン負けた？くらいに思って気にしてなかったけど
このスレ見てからドカ食い？って思うようになった。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/23(月) 16:23:03 ID:xU5sXwGs]
- パン屋巡りって書いてるし１軒につき５個ぐらい買ってたら別に変じゃなくない？
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 18:15:30 ID:Brjf9knT]
- >>882
文盲ですか？パン屋めぐりって書いてあるｼﾞｬﾝ
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 18:19:03 ID:9zeY7MGi]
- ダイエット情報のいいサイト見つけました♪
diethajimerudai.seesaa.net/
私も2週間で4.5kg痩せました☆
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/23(月) 18:34:46 ID:PTVRzJzW]
- 昼ゴハンは、キャベツとゴハン少々に抑えたが、
おやつ食べ過ぎた。
晩御飯は食べません。どうか明日の朝の体重は増えてませんように。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 18:37:05 ID:cun0MDqO]
- やってしまったｗ
朝 おにぎり3個 みそ汁
昼 牛丼並 豚丼並 ポテトL コーラ500㍉
おやつ ドーナツ2個 カフェオレ500㍉
今 食パン1斤＋6枚切り4枚 あんパン1個 チーズケーキ2個 アーモンドチョコ1箱 まるごとバナナ2つ
腹いっぱい食ったー うまかったー（#^ω^）
反省してまた頑張るかぁ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 18:51:37 ID:odZ3CbnA]
- イングリッシュマフィン1
肉まん1
カップ麺1
マックのナゲット5
フィレオフィッシュ1
テリヤキバーガー1
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 19:31:49 ID:6+XzpbsS]
- シュークリーム
豚の角煮…
カロリー高いのに…
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 20:05:15 ID:8nkTtass]
- あ
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 20:10:17 ID:RWtmyEU4]
- 今日は間食しなかった
自分偉いw
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/23(月) 20:43:36 ID:iTvrDX5E]
- いちご一パック
まるごとチョコバナナ一個
おかゆ一杯
お餅一個
じゃがいも二個
コーンスープ二杯
腹がはちきれそう
ごめんなさい
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 20:54:19 ID:G/B/pa+M]
- フライドポテト
ワッフル２個
気持ち悪くなって吐いたorz
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 21:35:54 ID:97xnDUqR]
- 運動あんまり足りてないのに一口チョコ15個ぐらい食べてしまった
今からまたリセットして頑張ります
なので誰か叱ってください・・・
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 21:51:11 ID:9Zn/ILQV]
- 10:00～13:00までダラダラと…
キムチ(ワカメ+糸こんにゃく+ブロッコリー混ぜたやつ)
エースコイン(クッキー)7枚
山崎よもぎまん4個
山崎よもぎもち饅頭5個(500kcal)
ミックスおこし大量
みかん大2/3
フライ豆20粒くらい
柿ピー一袋(540kcal)
食べてるとき本当に幸せだった。
お腹重くてかなり出てて猛烈に反省してウォーキング2時間40分､エアー縄跳び1000回､入浴3時間半してきたお。
チャラにならないと思うけど…肉にならないで(；´д⊂)
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/23(月) 22:21:39 ID:maubGgsE]
- いつもの食事プラス
豆パンでかいの二個
栄養補助のビスケットひと箱
バナナ一本
またやっちゃった、だからエアロバイク漕いでもこんなに食べてたら意味ないっての
寝る前にステッパーやります。明日もバイク漕ぎます。
そして明日はドカしません！！！！絶対…もう自分に負けるのはいやだ…
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 22:30:50 ID:8nkTtass]
- ３時くらいにパンとかをいっきにドカ食いしたんた。食べてる時は気づかなかったんだが
胃袋の容量超えてたみたいで
帰宅後､動けないくらいに気持ち悪くなりさっき大量嘔吐した…
もうご飯も見るのも気持ち悪く､甘いのとか二度と食べたくない
- 903 名前：たま [2009/02/23(月) 22:33:30 ID:mm/g0/Kb]
- 今さっき。具だくさんのうどん、おにぎり二個、食パン６枚切一枚(ピーナッツバターたっぷり塗った)、バナナ大一本 私のばかばか。
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/23(月) 22:33:48 ID:6rv0sYT5]
- >>899
めっ！
明日は頑張らないと、ママ怒っちゃうよ！ww
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/23(月) 22:36:54 ID:GyK+oQLb]
- 柿ピーとまんね(＾ω＾)
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 22:38:52 ID:+VS7czCX]
- たんは゜ん
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 22:48:11 ID:97xnDUqR]
- >>904
甘い甘すぎるｗｗ
でもありがと！反省して寝る前にショコしました
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 23:32:56 ID:G++HFOhh]
- 朝
ご飯２杯半
味噌汁２杯
豚丼の具
とんかつ1/2枚
漬け物
食べ過ぎたと思ったのに昼から夕方まで
ラミー１箱
ショパン１箱
花あわじ１袋
おにぎり(梅･牛しぐれ･マヨ鮭)各1個
レモンティー500ml
ブラックサンダー２個
チロル(桜餅･ミルク)各１個
チョコチップメロンパン１個
ダブルシュークリームでかいの１個
スーパー寄って買い込んでた私アホすぎ
流石に気持ち悪かったので夕飯抜いたのにさっき
カップヌードルのシーフード食べた上に
スープにご飯入れて食べて
今チョコチップ入りスナックパン３本目……
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 23:47:59 ID:uUtjKNLk]
- >>899
このウンコ製造人間が、草でも食ってろ。
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/23(月) 23:50:22 ID:1eI2rmjR]
- >>908
なんでダイエット中にチョコ類を
色んな種類買うの？
過激系ダイエットしてる時は買い溜めしない方が絶対に良いよ。
今、私の冷蔵庫はゼロコーラと炭酸水とサプリメントしかないもん。
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 00:00:23 ID:HqPH4yO9]
- ここにドカ食い報告してる人はダイエットしてないんじゃないのかな。
どう考えてもお菓子やらパンやら買い過ぎだもん。
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/24(火) 01:09:12 ID:/rbEnRAv]
- みんな砂糖が糖分の基準？低血糖症？
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/24(火) 01:19:59 ID:9FeDN2wc]
- あーごめんなさい
歩いたらお菓子食べてても体重減るもんだから
調子のって大福餅5個、チロルチョコ20個も食べてしまった･･･
おかげで今日はﾌﾟﾗﾏｲ0です
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 01:32:43 ID:Ys26WYfx]
- チョコビスケット一袋
芋けんぴちょっと
キャラメル５個
ドンタコスちょっと
夕飯鍋大量…
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 01:33:14 ID:xBGMRbEQ]
- どか食いした日は、寝る前に長く風呂に入ればＯＫ，かなり体重減る。
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 02:17:06 ID:u96/3Gcu]
- >>915
なにがOKだ
ドカ食いの限度を超えてる奴ばかりなのに、長めの入浴やら半身浴だけでドカ食いがチャラになるわけねー
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 02:35:43 ID:RplCsFx5]
- ステッパー一時間やった
ドカ食いがチャラにはならないけどとりあえず明日はバイク漕ぐ
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 03:09:33 ID:oqsKQmST]
- ﾊﾞﾅﾅ5本
食ﾊﾟﾝ2枚
飴1個
ﾄｯﾎﾟ1本
鶏肉と玉ねぎとﾄﾏﾄの煮物
ご飯
麦茶
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 03:32:45 ID:3QWfyk1R]
- はるさめ少し（ゴマ油とポン酢あえ）
おにぎり一個
和菓子一個
納豆パスタ
自分が嫌過ぎる…
堕ちるとこまで堕ちるた！
あとははい上がるしかない！
お腹がパンパンなのは気のせいっ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/24(火) 04:05:21 ID:G99fV/w+]
- >>910
>>911
大半がダイエット中の奴らだと思う
でも間違ったやり方or
自分の食欲をコントロールできずにドカに走ってる奴らなんだよ
まぁ、間食すら我慢する気のない甘ったれた連中なのさ
その調子で、喰う分喰って脂肪を溜め込むがいいさw
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/24(火) 06:04:36 ID:D5VWHkyJ]
- チキン南蛮
野菜の惣菜2種類
缶チューハイ1本
久しぶりに夜に肉食べて、酒飲んだら、今朝胃が重くて驚いた。
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 07:23:57 ID:nPChQTVj]
- 昨日
朝
焼きそば大盛
夜
オムライス
牛丼
食べ過ぎたわ
絶対太ったｗ
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/24(火) 08:58:35 ID:d5O12kyJ]
- >>920
ダイエットしてたら胃が小さくなるので、ここに書かれている量を食べるのは不可能。
食べたあと吐いているのか？まさにスーパーリバウンドの真っ只中なんじゃまいか？
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 18:38:33 ID:jS8AbQmD]
- カフェでのランチでチーズリゾットとキッシュを食べてしまった。
最近気が緩んで食べ過ぎてしまう…。
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 19:12:26 ID:C4GLrpPc]
- 帰ってきてから
ケーキ半ホール
マシュマロ一袋
おでん一鍋
…＼(^o^)／
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 20:10:49 ID:YMY+7jC2]
- 昼に
・餃子6個
・唐揚げ(冷凍の)4個
・ブロッコリー半株
・ニンジン1/2本
・食パン8枚切一枚(ブルーベリージャム)
・チョコケーキ
3日振りにう○こが出たら、ようやく空腹感が。
昨日までは、お腹が張ってほとんど食べられなかったんだ…
食べ物がすんなりお腹に入ってくれるのが嬉しくて、調子に乗って食べ過ぎた…
とりあえず夕飯は抜いておく。
明日も快腸だといいな。
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/24(火) 20:24:29 ID:lwYOdn8x]
- 食べ放題行っちゃった…
ケーキ(抹茶２、チョコ１、チーズ２、プリン１、ミニパイ５、モンブラン１、ティラミス１)
ロールパン、スパゲティー、グラタン、ローストビーフ、サラダ、スープ、ムール貝、カレー
一食でこんなに食った。死にてー
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/24(火) 21:17:11 ID:Dg5xH1Z3]
- ｡ ｡ 肥った？
( ）д（ ) あらやだ
＿(__つ/￣￣￣/＿
＼/ /
￣￣￣
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/24(火) 22:11:09 ID:W5r/GSDH]
- チキン南蛮
唐揚げ
ミックスグリル
ハンバーグ
ポテト
チキンナゲット
大盛りごはん
チョコレートパフェ
プリンアラモード
ねじりパン
あげぱん
幸せでした
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 22:11:37 ID:+yOSs7fl]
- 朝 手作りサンドイッチ 360ｋｃal
昼 チョコパン 225ｋｃａｌ
夜 塩鍋 300ｋｃａｌ
夜 赤ワイン1本 525ｋｃａｌ
ピザハット6切れ 1500ｋｃａｌ
チョコレート441ｋｃａｌ
あぁやばい。禁酒中なのに・・・
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 22:16:40 ID:MV03GIAo]
- せんべえ４枚！ラーメン一口！
晩飯後に外出から帰ってきた親の食事に便乗して一緒に食わなくてもいいじゃないか自分
食い意地はってんのなぁ・・・だからデブなんだよなぁ・・・
- 932 名前：880 [2009/02/24(火) 22:24:09 ID:EJJdB+O+]
- あらっ、レスいっぱいぽい。
172cm58kgの男です。もう減らす気はなくて維持しようとしてます。
最大120kgから食事制限→自転車→ランニングで落としました。
この日はパンについては5軒くらい回って美味しそうなのをちょこちょこ買って食いながらドライブ。
ロールケーキやチョコレートはバレンタインの残りを家でむしゃむしゃです。
胃が小さくなるなんてことは全くなくていくらでも食べられますよ。
平日は節制してお休みにドカン！が楽しみで、この日のドカはむしろ少ない位なんです。
普段はこれプラスバイキングとか。。。
運動は月間250km～300km走ってます。今日の体重は59.3kgで増えた分は着々と減ってます。
もちろん吐いたりしてませんよ。
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 22:27:00 ID:RplCsFx5]
- ジョギングできる人っていいよね。
私はエアロバイクだけど、一時間半やってもせいぜい500くらいしか
消費できない。
沢山食べて沢山運動できたらどんなにいいか…
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/24(火) 22:39:28 ID:URvDYbYa]
- たんぱん
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/24(火) 22:47:58 ID:G99fV/w+]
- >>927
同じくバイキングに行ってしまった…
トマトパスタ
カレーライス
トマトとタコのマリネ
レタスサラダ
ｷｬﾍﾞﾂとｵﾘｰﾌﾞのﾏｽﾀｰﾄﾞ和え
白身魚のフライ
じゃがいものフライ
タコフリッター
チョコケーキ
チーズケーキ
アイス
コーヒーゼリー
クッキー
友達によく食う奴だと思われたくなくて、これでも抑えた方
自己嫌悪ハンパないです
明日からはバイキング禁止です
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 23:06:17 ID:SwHioZnz]
- 切り干し大根の煮物とブロッコリー食い過ぎた・・・
お腹いてー
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/24(火) 23:42:15 ID:dBz91s6P]
- 夕飯食べた後に
でっかいおにぎり
カボチャ
せんべい
チョコ
今日は我慢してたのにダメだった
気持ち悪い
ステッパー倍やって今半身浴中
もうやだもうやだ痩せて可愛くなるって決めたのにしねしねしねしね
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/24(火) 23:53:07 ID:I/BcxQGS]
- 短パン
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 00:38:56 ID:opI4Izbp]
- 薄皮クリームパン×３
イオンのダイエットゼリー(0kcal)×４
カルビーコンソメパンチ
SOYJOY×２
マックてりやき
ポテトＬ
オレンジジュース
ナゲット＋マスタードソース
ポッキー(ファミリーパックの小袋)×２
エリンギとキャベツと豚肉少しを炒めたやつ山盛り
100円菓子の歌舞伎揚げ
マカロニサラダにマヨ追加して小鉢山盛り
げふ……
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 00:46:18 ID:rYelenj4]
- 空腹に我慢できずに今食べてしまった
ハムステーキ２枚
ちーずけーき
みかん６こ
ハイジっぽい白パン２こ
カップめん
代謝かなり悪いからかるく２キロは太った
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 00:52:13 ID:7fuFk79O]
- 夕飯食べすぎた…
昼間も事務職だから動くことないのに
昼も夜も食べないと
気が済まなくなっている…
せめて運動すれば良いんだと思うけど…
夜
シチュー
ご飯
大豆の煮物
ほうれん草の茹でたの
里芋の煮物
煎餅（みりんで味つけしてあるやつ）
コーヒー
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 01:15:15 ID:P786prdt]
- 炒飯
味噌汁
スクランブルエッグ
じゃがりこ
チップスター
おっとっと
明太子フランス
ここ初めてだけど更に上がいて何故か安心してしまった
でも週1ドカ食いじゃ駄目だ
ダイエットのストレス解消の為の月1の楽しみにしてやる！
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 02:35:31 ID:nR+p+JGr]
- チョコ3つ 90
違うちょこ122
まだ抑えたほうだけど…はああ
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 07:42:05 ID:ru0tj2mS]
- 昨日食べ過ぎた。
朝はいつも通りだったけど
昼に、
ご飯一杯半
カニ玉たくさん
焼きそば少し
玄米ブラン一袋(三枚)
牛乳
焼き鮭
食べたあとしばらく苦しくて動けなかった…。
生理前といってお腹いっぱいなのに食べてた。
夜も、
きつねうどん
ほうれん草のおひたし
昼のがまだ残ってる上に食べたらまた苦しい…
ほんと昨日は一日中食べ過ぎ！体重も1㎏増えてた。
今日からまた気をつけなきゃ
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 11:51:39 ID:bnxJCx4g]
- セブンの富士宮焼きそばを楽しみに行ったら欠品。
心が折れて、海老グラタン・和風唐揚げ・カップヌードルミニ・ゴボウサラダ完食。
脂質祭り…orz
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 12:53:31 ID:ybEhnpo9]
- >>937
朝計ったら体重体脂肪かなりアップしてた。
昨日半身浴のあとにターボジャム久々にやりました。
ショックで今もリアルに泣きそうだけど、ターボジャム再開のキッカケになったと思ってまた頑張ります。
最近の自分を反省し、ここにも来ないように頑張ります。
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 13:40:56 ID:jf3tx0FW]
- 今日の朝菓子パン2つも食べちゃった
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 14:56:05 ID://lwDe2S]
- とんかつ屋にて
ロースかつ定食(厚切りロースかつ2枚)
あまりにもカツが旨くて追加注文…
食べても食べても満腹感なし。
身体がカツを吸収していく感じ。
ヤベェェェェ！
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 14:59:25 ID:JiO41jCv]
- >>943チョコはカロリー二倍と考えな
ほとんど脂肪になるから気をつけて
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 15:26:51 ID:O5Xydc2J]
- >>943
チョコ単体で食べた時点で終了、100パー脂肪になるよ、デブへようこそ
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 16:00:17 ID:KsMQKtND]
- 今日は間食なし
寝るまで絶対食わない
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 17:06:04 ID:nR+p+JGr]
- >>950
夜ご飯の後すぐに食べたんだけど、これは単品じゃないの？
あなたがいう単品の意味がよくわからん
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 17:06:35 ID:nR+p+JGr]
- ↑ごめん単体
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 18:18:47 ID:KxfJQcCX]
- 昼ごはん
インスタントのカレーうどん
チキンナゲット9個（電子レンジでチン）
普通のカレーライス（茶碗で）
クリームパン
たまごサンド
板チョコ半分
あんぱん
………なにこれ(;´Д｀)ﾋﾃﾞｪ
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 19:07:41 ID:EjOV0Wf2]
- 学校が今日からテストで午後授業なくて家帰って食ってしまった…
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 19:15:49 ID:FD0+iGkk]
- 夕飯食べた後、残飯整理で、
ニシン一尾、ポテトサラダ、串団子、ヨーグルト２人分
ついでにブランフレークを箱からもそもそ食べてしまった。たぶん２人前くらい。あごが疲れた。
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 19:16:08 ID:AUHfALjq]
- 昼夜兼用
ウォーキーウォーキー
白樺の小枝 徳用の半分
トマト１個
味噌汁ご飯２杯
昔ながらの中華そば 鶏ガラ醤油
ふるふるシェイカー グレープ
大きめのいちご３個
ブラジル産鶏肉唐揚げ用700ｇ すべて唐揚げにしたけどまだ食べきれない…
なぜか牛乳飲みながら奮闘中ｗ
寝る前にふるふるシェイカーオレンジ飲んで就寝予定。
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 19:26:27 ID:RAhuJzw3]
- なんかフワフワしたチーズケーキ
チーズタルト
生チョコ
豚キムチ
なんか細々と甘いお菓子をパクパク…
反省！今からまたがんばる
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 19:55:58 ID:pfFdAV9A]
- ふかひれスープ
ふかひれ餃子
青梗菜と椎茸の醤油煮込み
白身魚のあんかけ
八宝菜
トンポーロー
北京ダック
ジャスミンティー
お腹空いてたから夕方だけでこんなに食べてしまった…こんなの脂質とたんぱく質取り過ぎだよ
ダイエットするなら外食なんかしちゃダメだよね…昨日まで頑張ってた自分にごめんなさい
明日は何が何でも摂生します…orz
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 19:56:18 ID:6Q/JfuQD]
- 朝：米・味噌汁
昼：弁当
夜（さっき）：おにぎり２個・味噌汁・鰤の煮付け（１切れ）
↑ここまでは予定通り。
でも晩御飯前にじゃがりこ（サラダ）を１箱。
何が半分残して明日に食べよ☆だ。
私のバーカバーカバーカ(´;ω;`)
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 19:59:40 ID:4KjEoNWG]
- 夕食としてさっき食った
ティラミスホイップ
おにぎり２個
蒸し鳥のサラダ
計963ｋｃａｌ
給料日ってどーしても食べてしまう。腹膨れすぎて気持ち悪い。
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 21:24:03 ID:NZ0MahPL]
- ささみフライ２こ、スパイシーチキン、アイス３こ、グラタン、さばほぐし弁当、コロッケ、チョコクロワッサン２つ
明日は早起きしてウォーキングするぉ(^ω^)
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 21:30:15 ID:aeVTv0u9]
- 夕飯に牛丼、味噌汁、カニカマサラダ。
デザートにチョコアイス、栗羊羹を大きめ２切れ。
羊羹うますぎて、１人で１本イケそう…！
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 22:20:59 ID:hsr4/LN2]
- >>933
走れない理由があるんですかね？
歩きから始めたら自然と走れるようになりますよ。
今日は3食普通に食べたのに仕事がひと段落した気の緩みからまたドカ。
しかも今。
・バタール 1本
・練乳フランス 2本
・チョココロネ 1本
・抹茶ケーキ
・チーズケーキ
ドカは休みの日だけって決めてるのにダメだな。しかも今日5kmしか走ってないし。
明日明後日は気を引き締めよう。
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 00:05:34 ID:yickHjHI]
- カップラーメン１
アイス３
白ご飯３
餅４
後３食キッチリもりもり
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 00:06:58 ID:m4/lw9Yw]
- 明治の板チョコホワイト半分
その他ちっちゃいチョコ多数
意思弱すぎ
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 00:27:28 ID:RV7wGG2w]
- さば西京焼き
まんじゅう 半分
ブルーベリーパイ 小
ミルクフランス
かりんとう
なめらかプリン
牛乳
どうすれば我慢できるん？
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 00:40:45 ID:bj96Bxsq]
- ホルン 一箱 300kcal
海老おかき 一袋 237kcal
プチサラダせんべい 一袋 120kcal
650kcalもおやつを食べた
そのぶん夜はササミと温野菜ときのこスープとワカメの酢の物だけにした
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 02:12:45 ID:V7D0VOV9]
- エビピラフ
鶏ごぼうピラフ
高菜ピラフ
コロッケパン
カレーパン
かつサンド
サッポロ一番塩ラーメン
アルフォート一箱
カルピス２リットル
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 04:20:45 ID:eSgZSEX8]
- 25日朝昼
砂糖なしカフェオレ200mlくらい
ヤクルト
納豆チャーハン（納豆1パック、米1/2膳、卵半分、長ねぎ、しらす、しゃけ、桜海老、ベーコン少し
かぼちゃの煮物
蟹かまささみわかめなめたけの和え物
↑ここまではよかった
↓何かが狂い始めた
姉手作りババロア
クッキークリームパン
ポテコうす塩ミニサイズ
さばの味噌煮缶（汁も飲み干した
大学芋80gくらい
カップヌードルミルクカレー（スープも飲み干した
ケンタッキーチキン2本
ケンタッキーのポテト10本くらい
白身魚フライサンドイッチ
ガラナ190ml
今度から過剰分消費するまで寝ないことにするお
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 04:26:27 ID:xdcRbaJ/]
- 今日食べたもの…
オムライス一人前、松茸のお吸い物、焼き鳥（ささみ二本、はつもと一本、なんこつ一本）よっちゃんイカ２袋、ランチパック一個と半分、手巻き寿司半分、ポテチ五枚位、梅酒お湯割り少し
1800ｷﾛｶﾛﾘｰぐらいかな…
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 05:16:18 ID:gyrCSen0]
- おまいら食い過ぎだろ
まさかダイエット中なんて言わないよな？
菓子を我慢することすらできねーでどうすんの？
ていうか、菓子を我慢するだけでマジ痩せるんだぜ？
それっぽっちさえできねーなら、思う存分食って醜いデブになり、一生負け組でいろ
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 06:59:34 ID:1uW/L41R]
- >>952それは一番やばいじゃんか
夕飯がちょこ食ったことで、脂肪化を助長するから気をつけろ
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 07:11:58 ID:7/TXKSJg]
- 昨日夜
クリームパン
白パン
ミルククリームフランス
ホットケーキサンド
チョコのパン
オレオチョコバー
桃の蒸しケーキ
食べた
菓子パンが食べたくてたまらない
一応たべたあと腹筋、ショコして寝るまで三時間空けて
体重増えてなかったけど
これやめたら減るんだろうなあ
今からがんばります
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 07:37:04 ID:y7ymBGSR]
- 今朝
ﾁｷﾝﾗｲｽ
うどん
ﾛｼｱﾊﾟﾝ
さすがに気持ち悪いお(´ω`)
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 09:20:17 ID:xEpvoZZy]
- 昨日2/25(火)
朝 なし
昼 ケンタカツサンド、ポテトS
夜 おにぎり×2、巻き寿司、チーズハンバーグ
カニクリームコロッケ1個、餃子3個、ピザ1切れ
ティラミスロール2/3、ホワイトチョコパン1/3
プチのチョコチップクッキー1袋
総ｶﾛﾘｰ約2910kcal
>>930も自分なんだけど連日ドカが続いてる。
しかも炭水化物やら脂質やら甘いものやらで・・・
今日は朝から4回も便通があってお尻痛い。
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 12:05:50 ID:jNAYoaZw]
- 今日仮免の検定で
7時起き・気合いのうどん一玉
↓
見事に落ちる
↓
10時、やけ食いで二度目の朝ごはん(モーニングのトーストセット)
今ここ
あー検定受け直すのも長い今日という1日を節制しながら生きていくのもめんどくさいー
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 12:34:56 ID:LpgL8XGh]
- 朝、パン４枚（バターこってり）と
スバゲティ食べた。お腹いっぱい・・(´･ω･｀)
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 13:22:32 ID:RyGBV6JT]
- 昨日。
ポテチ２袋、他スナック菓子
パン数個、ご飯
ドーナツいっぱい
アイスクリーム…
もう自分馬鹿じゃねーの！
こんなに沢山食べて調子悪いから、胃腸を休める為に今日は何も食べない！
馬鹿な自分は氏ね！
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 13:39:37 ID:NzjPotSY]
- チョコフレーク1袋一気食い！！
一口でやめるはずが止まらずにボリボリと・・・。
だけど、すごい満足感。イライラしてたのがおさまった。
夕飯はおかゆにしよう。
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 14:20:06 ID:oyoi0HgM]
- 朝から
ドーナツ五個、唐揚げ3つ、ご飯一合、ポテチ2袋、菓子パン2つ
胃がパンっパン
明日からまた頑張ろう…
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 14:25:44 ID:Lr96tlJO]
- 昼に起きて…
りんご半分150
大根サラダ60
パン入り豆乳スープ300
もやしとエノキとささみの蒸し物200
ヨーグルト（ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟｽﾌﾟﾚｯﾄﾞ入り）200
野菜ジュース82
乾パン200
チョコレート200
せんべい150
終わった…一食で見積もって1550…
もう苦しいし何も食べたらダメだ…バカ!!
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 16:53:39 ID:I98g7ZQ3]
- 夕食前だってのにオニギリとランチパック(バナナ)と大判焼き2個食べてしまった…orz
反省。
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 19:22:34 ID:m4/lw9Yw]
- 鯛焼き２個
板チョコ半分
orzorzorz
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 19:27:09 ID:X9LWT/oO]
- 徳用のいなり寿司＆太巻き寿司セット買って食べちゃった。
あとでカロリー調べてビックリ。下手すりゃ合計1000キロカロリーあるぞ。
明日からもう買わない。
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 20:05:45 ID:ENr71JJz]
- お土産屋で買ったでかいポッキーと、キャラメル、チョコをバクバク食べてしまった。反省します。
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 20:07:40 ID:enK3hKEw]
- 唐揚げくんチーズ ビール三本
あたりめ
食べてしまった
ダイエットしてるのに
つい飲みたくなって
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 20:29:24 ID:Y1fzJ9jv]
- クッキー４枚 ダイエットビスケット１袋 カッテージチーズ25g カロコンアイス 0カロリーゼリー １口果実みかん
甘いものが食べたくて夜ご飯のかわりにやってしまった
クッキーがなかったらカロリー的にはまだマシだったのに…でも幸せ
今から３時間程運動してきます
明日はちゃんと野菜食べる
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 20:30:07 ID:godPAVfd]
- 晩ご飯すき家で牛丼並サラダセットとソフトクリーム食べて家帰ってきて
クリスピーナ、パリッテ、チョコづつみ、ソフトクッキー、レーズンパン食べちゃった…
明日岩盤欲行こうかな…
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 20:38:21 ID:9OcA9uMy]
- イライラしちゃって
てりやきマック二個
キャベツ半玉
するめ一枚
アイスクリーム
一気に食っちゃいました…orz
1800ｷﾛｶﾛﾘｰくらいか…
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 20:46:29 ID:TvYsVPaG]
- 肉野菜炒め ご飯 チーズトースト３ クリスピーナ クロワッサン３ あんディニッシュ１ 味噌汁 たくあん 菓子パン マドレーヌたくさん さつまいも 栗饅頭 大福 牛乳
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 20:52:28 ID:pTlFtH6N]
- クロワッサン
チョコ
パンスープ
唐揚げ
シュークリーム
紅茶
フルーチェ
はあ…休みだからって気を抜きすぎた
ていうかそろそろ次スレ立てなくていいのか？
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 21:55:03 ID:4vIDBO13]
- ミニチョコパイ４個
コカコーラ500ミリペット半分
日清カップヌードルBIG
カツ丼
かた揚げポテト
ショコラケーキ
ああもう・・・
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 22:05:05 ID:6zPtYOOh]
- チョコ４個食べちゃった
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 22:19:51 ID:UBLfz5Z8]
- 飯腹一杯食ったのにｲﾄｺﾝポン酢でがっつり食ってしまった・・・
いくら低ｶﾛだからって毎日食い過ぎじゃ本っ当意味ない・・・
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 22:20:18 ID:zVtDhdN8]
- 餃子30個食べちゃった
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 22:33:00 ID:28azhVK6]
- 家族でべなちゃんこ
締めにラーメン☆
楽しかった楽しかったそして腹筋
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 23:12:54 ID:BTHcm0La]
- 豆乳コッペ
男前クリームパン
ベビーチーズ四個
からあげ串２本
モンテールのパンナコッタ
うめええええ.･(ﾉД`)･.
やっぱり家にあればあっただけ食べてしまう…買い置きはやめよう。
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 23:15:39 ID:buAg6s2q]
- サイゼリヤ行って、スパゲティー全部制覇した!
採りたてきのこのスパゲティー美味しかった
カプチーノも１０杯飲んだ!
…が、明らか炭水化物取りすぎ…
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 23:17:37 ID:XfeGlvCm]
- 1000ならみんな幸せになる！
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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