- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 12:36:26 ID:R5lSjXQo]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart40
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1226570905/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/09(火) 12:47:04 ID:I7jjS7fB]
- >>1乙！
このスレでは、ちゃんと反省してくれる人が何人いる事か…^^;
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/09(火) 12:47:05 ID:PvDOOxY4]
- >>1おつ
お昼にダブルクォーターパウンダーをサラダ+お茶セットで食べてしまいました。
どんなに味の予想がついても、目新しいものを食べたくなる…
約950kcalはまだしも0、一食で脂肪約50g。
今夜と翌朝気を付けるとします…
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 16:33:38 ID:VAi1iGIa]
- 昨日２キロ減しただけで調子に乗って
アイス２個も食ってしまった俺の馬鹿ー…orz
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 17:34:29 ID:28Yt+r5z]
- 今日の昼＆夕飯
白菜と卵の炒め物（味覇使用）
菓子パン×２
りんご
筍の水煮
おでん
何故だ…昨日はヨーグルト一個で我慢できたのに
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/09(火) 21:36:49 ID:3VViMzoh]
- >>5
ヨーグルト一個てｗｗｗｗｗｗｗｗ
ああああああたこ焼き二人前食べちゃった
それがなけりゃああああ
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/09(火) 21:57:07 ID:0V3PwWHW]
- 付き合いならまだしも我慢できずに食いまくってるやつってなんなの
そういうやつに限って痩せたい痩せたいうるさいし
デブ豚は家畜のように飯を喰らい静かにしててください
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/09(火) 22:06:39 ID:ZVU9JEK9]
- セブンの濃厚クリーミーグラタンコロッケパン1個
ドロリッチ1本
スライスチーズ1枚
今日はお腹空いてこんなに食べてしまいましたorz
食いすぎ（泣）
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/09(火) 22:14:26 ID:0ZljB9Ex]
- ここ一週間ほどかなり食べてます。順調に減ってたのに…
生理前だなんて甘えるな自分！
明日からリセットのために燃焼スープやろう。
てか生理早く来てくれー
食べたくなったら、イライラしたら筋トレやる！
寝る前もやる！
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 22:32:40 ID:8o+olq9i]
- 今日の晩飯
野菜炒めｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
お好み焼き(具無し)
りんご2/1個
板チョコ
食パン６枚切り…
まだまだ余裕で食えるが今日はここまで
俺のアホボケカス
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/09(火) 23:16:31 ID:SviDV7aO]
- 晩飯たらふく喰ったあとに
カステラ 300kcal
サラダせんべい 564kcal
チョコビスケット 412kcal
サバ水煮缶 260kcal
をつまみに焼酎をガブガブ呑んでます
明日から頑張ります
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 00:39:06 ID:ax8fNF5H]
- ここ数日課題が忙しくて
夜食にお菓子をばくばく食べてしまった
3キロも増えていた...
もうストレスとか言い訳しない
とりあえず数日後に一生残る写真撮影があるから
せめて少しでも元に戻れるように頑張る...
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 00:51:09 ID:d4JsiCb6]
- >>12私がいるorz
自分も今月前撮りがあるのに課題を言い訳にお菓子解禁してしまった
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 10:42:40 ID:kyyqh9a6]
- >>12
ドカで増えた体重は減りやすいよ～。
あまり無理はしないようにね。
そういう自分も今、生理前にドカって増えた分を戻し中orz
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 11:22:00 ID:DQRR5zxP]
- ヤバい今日おかしい
朝からずっと食べてる…
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 13:07:53 ID:0R9IoT88]
- 8キロ増えた
完全にリバウンドだ
ドカ食いちょーこわい
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 13:31:43 ID:3OEqGUkn]
- お歳暮でハム増えすぎ
みんな俺の腹のまわりに
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 13:36:16 ID:MllTk7Ad]
- 肉１㎏
もやし
豆腐 ･･･で鍋
パスタ１袋 茹でて完食
お菓子 ちまちま食って
キャラメルフラペ 飲んで
ついでに
牛乳 １㍑がぶ飲み
そのあと爆睡･･･
なにやってんだ自分orz
ダイエットで減ってた体重も一気に増量。
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 13:40:51 ID:6zyTTF0D]
- プチシリーズのいちごチョコチップクッキー２８０ｷﾛカロリー…
まじ無い(;_;)
でもうんめがった…
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 15:35:00 ID:oEm3SmKH]
- あたしもペヤング大盛、ゼリー、鯛焼き、菓子パン三個、反省してます大反省！
せめて普通ペヤングにすればよかった(>_<)
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 15:45:55 ID:cJgtjkl5]
- ＞ せめて普通ペヤングにすればよかった(>_<)
そこかっっｗｗｗ
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 16:53:27 ID:M6r7/AWz]
- 整理前にバクバク。
惣菜パンと菓子パンの無限ループ。
納豆ご飯大盛。
チョコ一袋完食。
豚汁おかわりしまくり。
おかけで５キロ増えました。
まったく何をしてんだかなぁorz
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 17:15:37 ID:DfpaeUnT]
- ５㎏ｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 17:24:17 ID:9IDXOEBm]
- 全てンコになるように念じろ
身体には気を付けてね
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 17:49:15 ID:NAzAW+M4]
- チョコパイ10個
そこまで好きじゃないのにあるから食ってしまった。。動物かよ
でももう家に菓子はなくなったな。明日から頑張ろう
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 18:07:02 ID:/QH6Zknu]
- ﾃﾞﾆｯｼｭ食ﾊﾟﾝ4枚切り2枚
ｽﾃｰｷ200ｸﾞﾗﾑ
ﾄｯﾎﾟ1袋
ﾎﾟﾃﾄチップ1袋
さつまりこ1個
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 18:20:55 ID:baKFXzuq]
- 昼からあんまん1個、さつまいも2個(バター付)、柿1個、キャラメルコーン1袋、ミスドのドーナツ5個、10円饅頭3個、腹が妊婦みたい。夕飯はどうするか。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 18:29:14 ID:6zyTTF0D]
- >>25
わかる、自分は獣かよって思う時がある…orz
獣王星にいってくる…
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 18:30:13 ID:gS14kOmb]
- アップルパイ１／２ホール
おはぎ3つ
カルボナーラ
クラッカー大量
く…苦しい…
お腹が空いてなくても,目の前に食べ物があるってだけの理由で食べるの止めたい＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 18:57:23 ID:DXG6C1um]
- クリームパン3個、男前2個、焼きそばパン2個、チョコモナカアイス4個
イッヤホォオオオオー！！
太るわ･････
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 19:03:51 ID:Db01cyZl]
- 昼にレトルトカレー＋佐藤のご飯200グラム
晩→ステーキ250グラム＋佐藤のご飯400グラム
十一月初めからダイエットを始め筋トレ(自宅)＋庭掃除二時間＋食事制限で６キロ減
本日ドカの体重への影響は明日報告します
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 19:22:06 ID:NAzAW+M4]
- >>25プラス
ネギトロ巻き2本
牛ハラミおにぎり1個
カニトマトクリームスパ
なんかもう…orz
10日ぶりに体重測ったら2.5キロ増えてグッときてコンビニ向かってた。測らなかった期間カロリー計算甘すぎたらしい…
ちゃんと毎日体重はかることにしてカロリー計算も細かくします……
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 19:27:01 ID:iAb7joZA]
- イライラして会社で
夏みかんゴーフル3枚
えびせんべい1枚
きなこもちせんべい1枚
お昼にブラックサンダー3個
ワッフル
家に帰って
トッポ1箱
ブラックサンダー5個
チョコメロンパン1箱
ビッグサンダー2枚
ホワイトチョコ1枚
春巻き4個
メルティーキッス数個
食べた
お腹いっぱいで苦しい
体重減った時に限ってドカ食いしてしまう
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 19:36:37 ID:lP+uONPi]
- >>ドカで増えた体重は減りやすいよ～。
って本当に？ 1，2kgも増えちゃったんだけど・・・
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 19:54:54 ID:3fms3gdu]
- 会えると思ってた人と2回連続で急に会えなくなりもうどうでもいいやと思い自らドカった。
干し芋 150kcal
チーズせんべい 270kcal
ケーキ 350kcal
肉じゃが大量
ご飯1杯半
缶チューハイ半分
好きなもの食べたらすっきりするかなと思ってたのに全然…
むしろ気持ち悪い。
思ったより食べられなかったし余計モヤモヤ。
肉じゃが作って待ってたのにね。起き上がれないほどやんなっちゃった
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 20:42:48 ID:NET/GraL]
- お菓子食べないように気をつけてたけど、どうしても我慢できなくて食べちゃったorz
みたらし団子 3本
ミニワッフル 5個
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 20:51:43 ID:lUwLUivV]
- 夜ごはん食べたばっかなのに
チョコパイ4こ
桃山5こ
チョコフレーク1パック
かりんとう1パック
雪の宿 大量
カントリーマーム20こ
ロールちゃん2本
カントリーマーム20こって自分馬鹿だあ..
今日一日のカロリー計算したくないよー
明日からまたがんばろう
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 20:52:04 ID:GX4DLTSS]
- カレー鍋おわん7杯分は食べた･･･
ｷﾞｬｱｱｱｱｱｱ
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 20:56:14 ID:e8AfTBmu]
- チョコチップメロンパン、バームクーヘン4分の1、ポタージュ、ソイラテ、サラダラップ、林檎半分、ご飯半分食べてしまった…
だめだわ…
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 21:01:50 ID:Or0KsXKS]
- 脂肪1kg増やすのに約7,200kcal必要
ドカって2、3kg増えたとしても
その殆どは食った物の重量と水分で浮腫んでるだけ
負けるな、お前ら！
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 21:09:28 ID:MNccD+rN]
- 飲みに行っちゃった～
なんかやばい吐きそう
ﾗｲﾁｻﾜｰ3杯くらいと料理少しやばい吐きそう
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 21:13:08 ID:bgvfL8TQ]
- 今日1日で
コンビニのカツサンドにマヨネーズたっぷり付けながら食べた…
あと、カフェオレ1本
今日はもう食わない。
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 21:14:27 ID:tjXX76e8]
- 夕食後で、お腹いっぱいなのにも関わらず切り餅を砂糖醤油(砂糖たっぷり)で8個も食ってしまった‥
餅はめちゃくちゃカロリーが高いorz
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 21:15:30 ID:/F6uxy78]
- おかゆ
プリン（１８０）
クレープ（３００）
シリアル（２２０）
プリン（１９０）
牛乳、豆乳（３００）
クラッカー（８０）
スープ（１５０）
サラダ
漬物
サンドイッチ（３００）
昔のドカ食いに比べればマシだけど・・・。カロリーとかよりも、ドカ食いしたこと自体が情けない。
甘いものを一つ食べると、止まらなくなる・・・。お財布だけが痩せていく・・・。
明日はいつもより多く運動しよう。
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 21:32:25 ID:6e07Sg/a]
- 食べ過ぎた・・・
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 21:53:13 ID:uhypm0iZ]
- 白菜と豆腐とネギとベーコンをコンソメで煮たやつ
海老グラタン
ラーメンのお菓子⇒４連全部
ディズニーのクランチ３つ
ヤバイ…
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 21:59:32 ID:O0+rWR2F]
- おやつに
ハムサンド(330)
カツサンド(440)
ドーナツ２個（300)(500)
ウインナーパン(300)
ジュース(180)
おやつだけで一日のカロリーオーバー
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 22:23:14 ID:ynL4PS6k]
- 山菜きしめん
山菜ごはん
のりまき４つ
スパサラ少し
今更後悔してもお そ い(･ω･`)
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 22:53:45 ID:JU32YRvV]
- このスレに来る人は気の良い人ばっかで楽しいなｗ
おっと笑っちゃいけないかｗｗｗｗｗ
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 22:54:01 ID:u7vtzIBi]
- 盛況すぎ吹いた
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 23:24:20 ID:VtX1Gi/3]
- みんな１回のドカぐらいでどれぐらい体重増える？
自分、昨日今日のドカ食いで５キロ増えたｗ
史上最強だわ。
これってちゃんと戻るのかな…？
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:あげ [2008/12/11(木) 00:00:48 ID:cK+dFCWL]
- >>40
炭水化物が脂肪になっちゃったらもっと増えるよね？
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 00:05:42 ID:AoTwhxRF]
- ドカ食い後、1～2日あまり食べずに運動か労働すれば、そりゃ体重は落ちます。
でもここのスレの人達ってまた、ストレスで…って言い訳してドカ食いするんでしょ？
なーぜ考えない！
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 00:35:55 ID:Ev0aaPVJ]
- 食べたいなら食べればいい。理想の自分から遠退くだけだけどな！
ドーナツ
プリン
スルメイカ･･
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 00:36:56 ID:oxCDLtHI]
- ドカ食いの後に体重はかる意味なくない？ふえてるにきまってるし
数字みてストレスになるくらいならはからないで調整出来たなって思ったらはかる
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 00:56:48 ID:vnsqPUxf]
- カレー3杯おかわりしますた
スライスチーズのっけて食いました
粉チーズも大量にかけました
よくかまずにかき込んじゃいました
「なげわ」いっぱい食べますた
キムチ雑炊もおかわり
ヤバイ、鬱過ぎる
何カロリーだろ、これ
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 07:06:33 ID:lx8xhoQs]
- 一生きもいデブのまま惨めな人生終えれば
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 11:36:49 ID:qfem142R]
- 痩せてもきもいから別にいい
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 14:19:21 ID:9JJ3Kpco]
- 昼
かぼちゃコロッケ
肉コロッケ
唐揚げ５個
串カツ
スイートポテトパイ
パイロール
レーズンパイ
エンゼルドーナツ
醤油ラーメン
ナポリタン
クッキーサンドアイス
メロンパン
みかん３個
チョコ２枚
カスタードシュークリーム
- 60 名前：sage [2008/12/11(木) 15:03:15 ID:yfMhpTad]
- 今日朝からドカ食いです!
朝:うどん、卵、おかゆ、バナナ昼:海老グラタンバーガー、明太子フランス、まるごとバナナ、マヨコーンパン、薄皮つぶあんぱん二個、オリジナルプレミアム二袋、ポテチ一袋、炭酸ジュース(:_;)ｵﾜﾀ…Ｗ今後どうしようか本気悩む
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 15:06:09 ID:ZQs1IMTT]
- 胃が丈夫なんだね
もたれそうなメニューばかりだけど、みんなもりもり食べれてるし
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 15:11:57 ID:2zwdhRgR]
- 厚切りロースカツ1枚
ご飯5口
とんかつウメーーー！！
甘くて旨味のある脂身！！
サクサクの衣！！
旨すぎて涙出た…マジで。ずっと食べたかったんだよ。
今日はもう食わないぜ。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 15:41:58 ID:f3fdE0Fb]
- >>56
ヒマなので計算します。
ｶﾚｰﾗｲｽ1皿575kcal×3
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ1枚64kcal×3
粉ﾁｰｽﾞ大匙1、29kcal×3
なげわ1袋40g220kcal
ｷﾑﾁ雑炊1杯368kcal×2
合計2960kcal
>>56が、一日1600kcal制限をしているとして、一食あたりの白米の量を半分（200g→100g）に減らして約三日間で調整できます。
ドカ防止したいなら、夜だけ白米半分にして約九日。
ドンマイ。
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 16:02:11 ID:e1Dg7u5F]
- >>63 素敵よ!!あなた素敵すぎるわ!!
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 16:10:24 ID:f3fdE0Fb]
- >>60
ヒマなので勝手に悩み相談に乗ります。
ドカ食いメニューを見ると、明らかにコンビニに毒されています。
うどん、お粥、バナナなどは問題ないでしょう。
むしろ、おかずをもっと食べるべきです。
デザートコーナーやパンコーナーからは特殊な放射線が出ていて、>>60をどんどん不細工にします。
デブなら痩せればいいや、と心のどこかで考えていませんか？
しかし、不細工放射線は痩せても治りません。
今の美しい顔を保ちたいなら、今後はデザートやパンのコーナーには近づかない方がいいでしょう。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 18:09:45 ID:rTDo0oAj]
- >>65
ドカスレにメシア現るｗｗｗｗｗｗ
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 18:16:14 ID:vFXbu7hl]
- ( `ω´)義戦者だお!ﾌﾟﾘﾌﾟﾘ!
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 18:29:31 ID:woz6tfrC]
- >>65
かーっくいー！！！ｗｗ
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 18:45:31 ID:qG45CWst]
- ｿｲｼﾞｮｲ１０本…
板チョコ１枚
ﾖｰｸﾞﾙﾄ２こ
豆乳パンナコッタ
クリームあんみつ
ドカ食い…最悪
明日から１週間かけてカロリー調節します
ていうか…
ｿｲｼﾞｮｲエンジョイしすぎた…
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 19:31:36 ID:0zym3+0x]
- >>65
貴方が暇じゃなくならないことを祈ろう
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 20:09:45 ID:jWzupR3e]
- 今日の夕方から
Fran（チョコ）:8本
ポテチ:ミニ1袋
ご飯（漬け物と）:2杯
ペペロンチーノ:1人前
を一気に食べてしまった。
昼抜きでお腹すいてました。
美味しい漬け物のせいにしたいですが、自分の責任です。
ｼﾞﾖｸﾞ行ってきます。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 21:41:39 ID:CfaSIWV2]
- ガッツリ夕飯食べて
菓子パン５つ
アイス２つ
ぅえっぷ
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 22:53:22 ID:hpSUdj7m]
- イェア 祝リバンウンド！
昨日
36STICKS ごろごろ栗のチョコスティック（？）1/2
36STICKS サツマイモとリンゴのタルト1/2
ライ麦入り食パン2枚
カフェコムサ キャラメルバナーヌ1ピース
モンテール 苺のシュークリーム1個
ベーグルドーナツ1個
ハム卵パン1個
小倉デニッシュ1/2本
飲み干す一杯担々麺（スライス餅1枚入れ）1個
もちっとロールいちご2個
今日
36STICKS ごろごろ栗のチョコスティック（？）1/2
36STICKS サツマイモとリンゴのタルト1/2
ライ麦入り食パン2枚（1枚はバターとジャムのせ）
雪の宿2袋
アーモンド30粒くらい
バナナ1本
お好み焼き 豚玉1枚
カロコン和菓子 饅頭1個
カロコン和菓子 大福1個
モッフル 餅2個分
冷凍唐揚げ1個
あとは何食べたかな…
ダイエットやめようと思って色々食べ漁ったけど、何かそれも馬鹿らしくなってきた
また明日から節制しようそうしましょう
…2ヶ月半も好き勝手食べれば十分だよな、自分(-_-)
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 23:58:28 ID:9JJ3Kpco]
- 昼>>59
あれだけ食べといて
夜
卵サンド２個
ハムカツサンド２個
ツナマヨサンド２個
焼き豚炒飯大盛り３杯
クッキーサンドアイス
1日で体重３キロ増えた
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 00:19:32 ID:/o3MxM2+]
- 3日前
クリームパン3個
しょうが焼き定食1人前
スーパーカップ2個
モンテイチゴロールケーキー1袋
ロールちゃん4本
エクレア1個
ポッキー1箱
ﾒﾙﾃｨｷｯｽ1箱
ポテチ1袋
ティラミス1個
2日前
ポルテ1箱
モンテロールケーキ1本
メロンパン2個
シューロール1本
マシュマロ1袋
ピザポテト1袋
プリングルス1袋
クリームデニッシュ1個
キャラメルパン1個
スイートポテト2個
コーラ3リットル
ティラミス1個
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 00:26:13 ID:g9Sh/gkI]
- さつま芋のシロップかけ1パック(200gくらい？)
ネギトロ巻き8個
キャラメルシュー1個
ロールケーキ1きれ
おにぎり2個
キーマカレーまん1個
ボンバ1個
大地のチョコバー2個
またドカった…
体重がそろそろヤバイ。
脚も太くなってきた。
明日からこそやらなきゃまたデブ時代に戻る。やだ…戻りたくないよー…
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 00:28:30 ID:/o3MxM2+]
- 昨日
メロンパン3個
クリームパン8個
クイニーアマン1個
サンドイッチ2個
とんこつラーメン大盛り1杯
板チョコ2枚
食パン1斤
ﾒﾙﾃｨｷｯｽ1箱
カスタードドーナッツ1個
プリングルス大1本
マシュマロ1袋
大根の煮付け大盛り
カツ丼1杯
エビフライ山盛り
牡蠣フライ山盛り
どら焼き1個
最中1個
カスタード饅頭1個
ゼリー4個
これ以外にも食べたが覚えてない
3日間で体重が7キロ近く増量してた
反省して明日からがんばります
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 00:58:38 ID:tQE6PhFQ]
- みんな凄過ぎｗ
俺なんか寝る前にミニラーメン一個『３００ｋｃａｌ』食べただけで死にたくなるのに…ｗ
と言うか、よくそんなに金と食欲があるなｗ
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 01:07:36 ID:hwyBKAbv]
- みんな金持ち…
食費がない…
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 01:26:42 ID:GX7KoJEi]
- >>79
ウチにおいで。
ラーメンライスとゆで卵ぐらいしかないけど、一緒に食べよう。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 01:38:58 ID:JccHP3J3]
- じゃああたしは野菜とチャーシューでも持って行くよ^^
何ならお菓子も
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 01:43:24 ID:zOXM2gE/]
- 昨日と今日、3000kcalもたべたよ。
・・・・明日は一日歩いてそして走ろう
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 10:37:48 ID:7FzgOuaZ]
- ドカ食い1ヶ月続けたら体重10キロ増えた
人間の体っておもしろいなあｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 10:42:13 ID:7FzgOuaZ]
- ちなみに体型はベルトの穴二つ分ウェストが増えた
ケツポケットに財布入れるとズボンがちょっときつく感じる
太腿辺りも窮屈な感じがする
確実にデブってきてる
人間は食えば太る
連投すまんｗｗｗｗｗ
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 10:44:26 ID:7FzgOuaZ]
- >>78-79
食べることを趣味と考えるなら
社会人なら大した金額じゃないよｗ
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 11:10:15 ID:/fkUjdyN]
- >>70
＞>>65
＞貴方が暇じゃなくならないことを祈ろう
暇じゃなくならないって事は、忙しいってこと?暇ってこと?
｢暇じゃなく、ならない｣って、妙に考えてたら分かんなくなってきた。
自分バカスorz
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 13:49:29 ID:077y08Ot]
- 今日休みだからって9時くらいからﾀﾞﾗﾀﾞﾗ食ってすでに1128㌔㌍…orz
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ3つ、1日分の野菜ﾄﾏﾄﾎﾟﾀｰｼﾞｭ3杯、ご飯100㌘をゆかりで1杯、豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｺｰﾋｰ2杯、もずく…orz
こりゃ夕飯は軽くか抜きにしてｶﾞﾑと煙草とｺｰﾋｰくらいで寝るしかない
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 13:53:04 ID:+uXgmVzp]
- ドカ食いが続くとびっくりするくらい体が浮腫むorz
痛いよぉ…
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 14:03:25 ID:X4NlBLt5]
- チキンワンパック
バターロール三個
じゃがいもスープ
アイス
チョコレート
野菜ジュース
1キロ増加(T_T)
今夜は何も食べません…
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 14:09:37 ID:g9Sh/gkI]
- >>88
同じく('A`)
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 14:22:45 ID:077y08Ot]
- >>88私も…orz
横向いて寝ると顔の中心を両ほっぺに抑えつけられる感じw
さっき散々食べて1㌔増なのに何か無いか探してる自分に呆れる…
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 15:00:25 ID:mQpAbsT8]
- ドカしちゃうのは、やっぱダイエットの反動なのかね…。
皆さん、どれくらいの頻度でドカってますか？
私は生理前含めて、月に３～４回orz
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 15:05:15 ID:9dza8m1H]
- 1㌔増(笑)
1128㌔㌍(笑)
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 15:55:40 ID:ObF32l4t]
- 友達のうちで揚げ物出たから食べてしまった
いきなり揚げ物からいったからか、動機が激しくなって気持ち悪くなった
自分のばかっ
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 16:20:18 ID:9RFeuyxj]
- 朝 キャラメル＆ミルク蒸しパン，卵焼き１個，星のポテト２個，ハム１枚，おせんべい２枚
昼 モンブラン２個，カールスティック，お吸い物，梅しば２個
どうしても食べてしまいます…
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 16:32:10 ID:oL0qDFco]
- 一時のドカ食いだけなら、ほとんど便で出てしまうでしょう？
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 16:35:55 ID:jyddNc6i]
- ミスドのドーナツと荻の月？(仙台のお菓子)を食べてしまった…。
仕事休みだと、ついドカ食いしてしまう。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 17:26:17 ID:lQEcvEjS]
- お昼にラーメン屋で麺300ｇに無料ライス二杯食べスープを飲み干しました…。
これだけで1400kcalはあって、朝が450kcalくらいだったから、
夜は0カロリーゼリーや果物で抑えるとします…。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 18:19:00 ID:qSNrVN5e]
- 朝 菓子パン ３５０㌔カロリー
昼 にゅうめん７００㌔カロリー
柿 １２０㌔カロリー
夜 素麺 ３３０㌔カロリー
もずく ３０㌔カロリー
いか １００㌔カロリー
柿 １２０㌔カロリー
以上 １７５０㌔カロリー ダイエット・・・・
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 19:19:16 ID:Qd8Vh6rt]
- >>99
どんくらい煮麺たべたの？
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 19:25:36 ID:qSNrVN5e]
- >>100
にゅうめん（素麺２束、かまぼこ１本まるごとｗ、ちくわ４本ｗ）をめんつゆで。
かまぼこ、ちくわがヤバイ状態だったのでこうなりました・・。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 19:28:46 ID:5YlJ5lYA]
- ･ミスド5つ
･コンビニのカップアイス
･太巻き寿司8切
･おにぎり
･堅あげポテト
･ブラックサンダー
･ハイチュウ5粒
＼(^o^)／
明日からまた頑張らないと体重が…
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 19:53:11 ID:OvZgbkay]
- ドカ食いしてしまた。
昨日
朝ヨーグルト
昼うどん、プリン
夜チキンカンパーニュ、おにぎり×２、漬物、高野豆腐、みそ汁、いなり寿司×５、サンドイッチ、パウンドケーキ×２
今日
朝おにぎり×１
昼おにぎり×２、サラダ、饅頭
夜チキンカンパーニュ、カレーライス←今ここ
まだ食べてしまいそうで怖い。。。
やっと８kg痩せたのに２日で2kgアップ。
月に１～２回ドカ食いの波がくるー
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 20:10:57 ID:zeqn3ec8]
- 食いたくなったら外歩いてこい
寒くて気が引き締まるよ
自分はいつもそうしてる
んでさっさと風呂はいって寝る
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 20:18:51 ID:PzhCcdo7]
- ストレス溜まって、さらにドカ食い。
>>104
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 20:26:43 ID:N0k18wFk]
- ランチにバイキング行ってしまった～
･鶏肉の照り焼き…小皿に大盛
･ﾊﾟｽﾀ…小皿
･ｵﾑﾚﾂ…･小皿
･ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ…小皿に大盛
･ｼﾞｬｶﾞｲﾓのｸﾞﾗﾀﾝ…小皿
･ｻﾗﾀﾞ…大盛
･卵ｽｰﾌﾟ
少しずつだけどやばい
でも夕飯も食べそうなかんじのクソデブ
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 20:30:56 ID:KiVemIEX]
- 朝 バナナ 飲むヨーグルト
昼 バナナ 納豆 手作りミニ中華まん
間食 チョコ 飴 ミンティア 菓子パン
夜 実家に帰る
あんぽ柿 叔母さんの作ったシュトーレン キャベツ山盛り ご飯一膳 イカと大根の煮物
お腹破裂しそー
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 20:51:45 ID:9b615OkO]
- お菓子いっぱい食べたあとに夕飯‥
お腹きっつい
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 21:03:53 ID:wU7v3aqu]
- 手作りのシナモンロール5個
チャーシュー一塊
インスタント味噌ラーメン
松尾ジンギスカンで丼飯（しかもこの時間に…）
生理前で食欲やばい。
逝ってくるわ。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 21:24:21 ID:+iUOFROe]
- 製菓用チョコチップ500g
死にたい、最後は吐きそうだったけど、ボウルに入れて牛乳かけてｺｰﾝﾌﾚｰｸみたいにして食べてた。。。
クッキーとマフィン作るために買ったんじゃないのかよ・・・
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 21:44:53 ID:SdGATrjo]
- 黒胡椒せんべい 150ｇ（一袋）
シャーベット（メロン）1カップ
ああ～こんな時間なのにやっちまった。
生理前は衝動が押さえられなくてしんどい。
胡椒で口がヒリヒリしてるのに止められない、止まらないｗ
・・ジム行って来ます
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 22:15:51 ID:ASLjA725]
- 飲むヨーグルト1本
たまごサンド1パック
ロースカツ定食ご飯大盛
デニッシュ食パン1斤
ベーコン1パック
目玉焼き2個
チョコチップメロンパン1個
カスタードデニッシュ1個
カキフライ5個
焼き鳥6本
コロッケ1個
お赤飯3杯
てんぷらそば1杯
リッツチーズサンド2パック
オレオ2パック
カップアイス3個
ショートブレッド8本
ポッキー1箱
きのこの山1箱
板チョコ2枚
1日でこんだけ食える自分がスゲ…orz
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 22:22:38 ID:XwDKC5zZ]
- >>112
凄いな
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 22:32:26 ID:PzhCcdo7]
- >>112
確かに凄いな・・・太ってたら逆に食えなそう。
大食いの人って結構痩せてる人多いよね？
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 22:38:15 ID:Uiiqv//S]
- 昨日>>74
今日も食べた。
ご飯
肉野菜炒め
ピーチフローズン
オレンジシャーベット
ビスケットアイス
抹茶アイス
シュークリーム
メンチカツ２個
豚まん５個
アメリカンドッグ
エンゼルドーナツ３個
２日で５キロ増えた。
さて下剤飲んで、３日断食しようか。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 22:41:12 ID:9GG0dC/t]
- 取り返しのつかない体になるぞ・・・
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 22:41:26 ID:vOslhioV]
- えー
すごーい
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 22:54:48 ID:GghK3wCH]
- デブによくありがちな事３
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/lifesaloon/1228640303/
あなたの街の巨デブ情報 (60)
changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1223891129/
【巨乳で】デブにまつわる謎94匹【ポジデブ！】
changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1226630956/
【デブ】太ってる人の脳内ルール第36条【ピザ】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1226939633/
･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 22:56:27 ID:zeqn3ec8]
- なんていうか、ドカ食いのレベルが違うなｗ
軽く過食症っぽいにおいがするｗ
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 23:24:33 ID:MOPhkmdO]
- 三日前
クリームパン3個…870kcal
しょうが焼き定食…800kcal
スーパーカップ2個…740kcal
モンテイチゴロールケーキー1袋…670kcal
ロールちゃん4本…2100kcal
エクレア1個…200kcal
ポッキー1箱…500kcal
ﾒﾙﾃｨｷｯｽ1箱…400kcal
ポテチ1袋…500kcal
ティラミス1個…200kcal
計6980kcal
一昨日
ポルテ1箱…340kcal
モンテロールケーキ1本…670kcal
メロンパン2個…900kcal
シューロール1本…140kcal
マシュマロ1袋…250kcal
ピザポテト1袋…450kcal
プリングルス1袋…550kcal
クリームデニッシュ1個…500kcal
キャラメルパン1個…500kcal
スイートポテト2個…140kcal
コーラ3リットル…1200kcal
ティラミス1個…200kcal
計5840kcal
昨日
メロンパン3個…1350kcal
クリームパン8個…2300kcal
クイニーアマン1個…350kcal
サンドイッチ2個…300kcal
とんこつラーメン大盛り1杯…900kcal
板チョコ2枚…540kcal
食パン1斤…950kcal
ﾒﾙﾃｨｷｯｽ1箱…400kcal
カスタードドーナッツ1個…300kcal
プリングルス大1本…1000kcal
マシュマロ1袋…250kcal
大根の煮付け大盛り…150kcal
カツ丼1杯…800kcal
エビフライ山盛り…650kcal
牡蠣フライ山盛り…650kcal
どら焼き1個…200kcal
最中1個…120kcal
カスタード饅頭1個…250kcal
ゼリー4個…200kcal
計11660kcal
事実なら一度糖尿病になって死んでこい。
釣りならゆっくりしね
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 23:26:14 ID:MOPhkmdO]
- ↑>>75
>>89
チキンワンパック…350kcal
バターロール三個…280kcal
じゃがいもスープ…250kcal
アイス…200kcal
チョコレート…200kcal
野菜ジュース…50kcal
計1330kcal
ウォーキング5時間おつ
>>94
揚げ物…≒600kcal
油はやがて血となり脂肪となりデブとなる。
>>95
朝
キャラメル＆ミルク蒸しパン…250kcal
卵焼き１個…80kcal
星のポテト２個…80kcal
ハム１枚…30kcal
おせんべい２枚…200kcal
計640kcal
昼
モンブラン２個…600kcal
カールスティック…260kcal
お吸い物…30kcal
梅しば２個…23kcal
計913kcal
Many a little makes the fat.
>>97
ドーナツ一個≒220kcal
萩の月一個≒200kcal
せいぜいサバ読んであがいてください。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 23:29:26 ID:MOPhkmdO]
- >>102
･ミスド5つ…≒1100kcal
･コンビニのカップアイス…200kcal
･太巻き寿司8切…500kcal
･おにぎり…180kcal
･堅あげポテト…350kcal
･ブラックサンダー…105kcal
･ハイチュウ5粒…95kcal
計2530kcal
糖分と炭水化物の、夢のコラボレーション。
>>115
ご飯…800kcal
肉野菜炒め…550kcal
ピーチフローズン…250kcal
オレンジシャーベット…200kcal
ビスケットアイス…300kcal
抹茶アイス…250kcal
シュークリーム…180kcal
メンチカツ２個…500kcal
豚まん５個…1500kcal
アメリカンドッグ…250kcal
エンゼルドーナツ３個…600kcal
計5380kcal
下剤に牛乳10リットルですか＾＾？
75のおかげで挫折。ちくしょう。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 23:29:28 ID:FVdUpVxt]
- 間食を抑えるためにカカオ７５％のチョコ食べ始めたのに、
夕飯に手巻き寿司をガッツリ食べてしまった～
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 23:41:13 ID:4lfBbJa/]
- 今日夜ご飯2杯、誘惑に負けてケーキ食べてもうたOrz
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 23:55:23 ID:N0zGcpoP]
- 朝昼我慢してたのに、父親が握り寿司買ってきてそれでスイッチ入った。
握り寿司8貫
ポテトサラダ
コーヒーゼリー 124kcal
とうふプリン 123kcal
牛乳500ml 255kcal
こしあんパン 369kcal
ミロ 60kcal
アロエヨーグルト 123kcal
もやし味噌ラーメン 500kcal
銀チョコロール 478kcal
プチビスケット 241kcal
ウォーキング行ってくる。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 00:18:10 ID:npzdelnt]
- 食パン2枚
もち2こ
チョコ3こ
クッキー1枚
ご飯2杯
めかぶ1パック
シチュー1皿
切干大根
たこ焼き30こ
2500kcalは摂取した・・・
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 00:48:40 ID:lKlqusAj]
- 今日１日で
おでん（大根計三個・こんにゃく計画２個・椎茸一個）
小魚一匹
みかん２個
カマンベールチーズ6ピース入りのやつを1つ
シュークリームをチューイング
スイートポテト一個
チョコ一粒
も食べた…
一気に顔でかくなった
ラスト５ついらないやろ…
死にたい…
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 00:54:59 ID:R8DqSUAk]
- お弁当用のミニハンバーグ・焼売・春巻３つずつ、ご飯２膳、リンゴ４玉、チンゲン菜と豚肉の炒めもの
キムチ鍋一人前、もずく、納豆
一日で食べた量だけど最近適度の量がわからん！たまに置換ドリンクにしてるからか？
でも菓子や菓子パンはドカ食い我慢出来るようになってきた…
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 00:56:59 ID:R8DqSUAk]
- >>127
チューイングはあかんよ
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 01:15:59 ID:oTmIxOFx]
- ゴボウサラダ
スイートポテト
天丼 一人前
牛丼 一人前
手巻き寿司 六個
肉じゃが
ポテト S 二個
チーズバーガー
ミスドのドーナツ二個
煎餅 一袋
きなこ煎餅 一袋
BOURBONプチチョコ
ちょこあんぱん 一袋
アイス
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 01:17:21 ID:WPsUFqhp]
- >>122
牛乳10リットルの意味が分からない。
下剤には牛乳なの？
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 01:35:22 ID:ImQsXz3W]
- >>121
油が血になるの？
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 03:36:35 ID:IByI9dGU]
- 日本酒二杯にソーセージ三本にでっかいはも天 計800キロカロリー
卵かけごはんと納豆蕎麦と肉まんが食べたいの我慢中
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 03:40:22 ID:L18NWHzm]
- 鍋残りでおじや｡
ｺｰﾋｰ｡
ﾄﾞｰﾅｯﾂ｡
もなか｡
おにぎり3つ｡
ｽﾊﾟ｡
ﾁｯﾌﾟｽ｡
ｺｰﾋｰ｡
完全に食い過ぎ…一度､甘えちゃうとﾀﾞﾒになる｡
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 04:23:24 ID:5vfGFajr]
- ペベロンチーノ
ヨーグルト
まんじゅう
せんべい
お茶
塩 あぶらなど
もう食べない絶対夜中に食べない寝る前食べないあああああ自分マジ反省する
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 08:05:56 ID:zf9AjV+v]
- 朝ご飯食べた
ローソンの蟹トマトクリームパスタ
唐揚げくんチーズ
タマゴサンド
ドロリッチ
ジャガビー
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 08:48:03 ID:fdrNU4M/]
- >>126
食パン2枚…350kcal
もち2こ…250kcal
チョコ3こ…120kcal
クッキー1枚…40kcal
ご飯2杯…360kcal
めかぶ1パック…6kcal
シチュー1皿…400kcal
切干大根…60kcal
たこ焼き30こ…940kcal
計2526kcal
ぴたり賞おめでとうございます。脂肪300gを贈呈いたします。
>>127
おでん（大根計三個・こんにゃく計画２個・椎茸一個)…50+5+5kcal
小魚一匹…15kcal
みかん２個…120kcal
カマンベールチーズ6ピース入りのやつを1つ…50kcal
シュークリームをチューイング…150kcal
スイートポテト一個…70kcal
チョコ一粒…15kcal
計480kcal
栄養吸収力と脂肪貯蓄が通常の三倍ですね、わかります。三倍＋三倍の六倍パワー！
>>128
お弁当用のミニハンバーグ・焼売・春巻３つずつ…130+120+150kcal
ご飯２膳…400kcal
リンゴ４玉…600kcal
チンゲン菜と豚肉の炒めもの…250kcal
キムチ鍋一人前…400kcal
もずく…30kcal
納豆…100kcal
計2180kcal
リンゴのドカ食いもあかんよ。
>>130
ゴボウサラダ…250kcal
スイートポテト…70kcal
天丼 一人前…700kcal
牛丼 一人前…600kcal
手巻き寿司 六個…≒700kcal
肉じゃが…500kcal
ポテト S 二個…460kcal
チーズバーガー…330kcal
ミスドのドーナツ二個…400kcal
煎餅 一袋…200kcal
きなこ煎餅 一袋…150kcal
BOURBONプチチョコ…290kcal
ちょこあんぱん 一袋…280kcal
アイス…250kcal
計5180kcal
フォアグラ用のガチョウみたいだぜ、HA！
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 08:49:23 ID:fdrNU4M/]
- >>134
鍋残りでおじや｡…700kcal
ｺｰﾋｰ。…5kcal
ﾄﾞｰﾅｯﾂ｡…200kcal
もなか｡…120kcal
おにぎり3つ｡…540kcal
ｽﾊﾟ｡…350kcal
ﾁｯﾌﾟｽ｡…500kcal
ｺｰﾋｰ｡…5kcal
計2420kcal
むくつけき身体即ち、甘えられる相手すらいなくなる。
>>135
ペベロンチーノ…500kcal
ヨーグルト…60kcal
まんじゅう…250kcal
せんべい…40kcal
お茶…3kcal
塩 あぶらなど…50kcal
計903kcal
一番脂肪溜め込みやすい時間だな＾＾
>>136
ローソンの蟹トマトクリームパスタ…430kcal
唐揚げくんチーズ…240kcal
タマゴサンド…130kcal
ドロリッチ…110kcal
ジャガビー…240kcal
計1150kcal
夕飯+αおつ
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 11:07:52 ID:/a8PL86T]
- >>93何がおかしいの？
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 11:34:36 ID:Cn1KQ7eD]
- またやってしまった!!
朝、リゾット、おでん（大根・ちくわぶ・ちくわ・たまご）ドーナツ１
昼夜ともっとドカしそうで怖い。
誰か、しかってくれー
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 11:42:22 ID:QHU1FrHU]
- >>140
他の人よりマシじゃん
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 12:17:06 ID:2yWVH1Jf]
- >>137-138
クソワロタwwwwwwwwwww
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 12:37:56 ID:jr2R7u5J]
- >>137-138
自分もワラタw
乙
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 12:49:12 ID:UP4S8v9Y]
- 今日は今のところ少なめなドカ
朝 ミカン 4個
焼き芋 中 1個
焼き芋 小 1個
フルーツグラノーラ ２４０ｇ
カフェオレ ５００ｍｌ
昼 焼き芋 大 1個
そばぼうろ 1袋
牛乳 ４００ｍｌ
チョコフレーク １２０ｇ
ヨーグルト ５００ｇ
焼き芋とコーンフレークマジウマーーーーー
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 14:04:57 ID:w3Vv3MCW]
- 家にいたらダラダラ食べてしまう…
豆乳鍋（白菜、もやし、牡蠣、えのき、鮭）1.5人前
鍋の残りにラーメンスープ入れて〆の麺
スーパーで試食のピザ
ポケモン蒸しいちごパン
りんごとバナナのケーキ1切
炭水化物取りすぎ
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 14:08:02 ID:w3Vv3MCW]
- >>145に追加
小ざさの小豆最中1つ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 14:13:49 ID:lxS/e+lJ]
- ８枚切の食パン
２枚はマヨトースト
２枚はシュガートースト
３枚はピーナッツバター
１枚はトーストもせずそのまま
パンうめぇーー……orz
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 14:55:22 ID:KWHquAc7]
- いつも１食なのに２食食べちゃったorz
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 16:19:32 ID:tIrAFyCA]
- せっかく１５キロもやせたのにーさ…
すべてがどうでもよくなってここ一週間
毎日のようにドカ食い。
もう生きたくない
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 16:19:34 ID:Ix66WgG2]
- ポテチ＋ビスケットのセットがやめられないいいい
約900kcalです。おいしかった。
夕飯どうしよう(^q^)
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 16:28:57 ID:SCseYuEE]
- 蜂蜜４００ｇやちまったぜｗｗｗ
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 16:50:57 ID:RAvzrEM1]
- カロリーオーバー4日目
トータルでは2ヶ月くらいずっと
バナナ2本
無脂肪ヨーグルト150g
アーモンド20g
デニッシュ1/2本
食パン1枚
マーボーカレー
チャーハンむすび1個
生ショコラメロンパン1/2個
ストロベリーホワイトとちおとめ苺クリーム2/3個
ミルクココア蒸しパン1/3個
マーボーカレーは意外にイケる
この後夕飯買うついでに他にも買いそう
スポンジがメインのケーキが食べたいんだがクリスマスまで我慢しよう
つかこれ以上食べるなよ、阿呆だ自分は
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 17:05:56 ID:uApygFWW]
- >>149
そんなこと言うな!
私もドカ食いしちゃったときとか本当に落ち込んでどうしようもなくなる気持ちわかるけどさ
みんなでダイエットがんばろうや
生きていたくないなんてもう言うなよ
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 17:30:32 ID:M0+zKWx1]
- ジャリガキ(ハタチ迄)の死にたいやらなんやらってのは、もはや挨拶。いい加減聞き飽きた。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 17:40:26 ID:J91OZnTM]
- 朝～：ごはん1/3合180kcal、
ハーフカロリーのカレーとホワイトシチュー２皿分ずつ
（ルーで200kcal、たまねぎ90kcal、シーフードミックス150kcal、
ミックスベジタブル50kcal、コーン缶140kcal)
昼過：さけるチーズ一本100kcal
夜：ごはん180kcal、しらたき一袋、キムチ80ｇ程（40kcal)、
キャベツ一枚6kcal、ねぎ半本弱10kcal、みそ鍋の素50kcalほど
0kcal表示の飲料1.5ｌほど
明らかに朝食い（作り）杉だったけどまあそこそこ持ち直しました。
でも今日はまだ六時前っていうのが怖い……。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 18:05:57 ID:MR00sBHO]
- ドカ食いする癖がついちゃった
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 18:15:53 ID:MR00sBHO]
- ご飯大量に食ったのに
間食に
カステラ二分の一切れ
クッキーの詰め合わせ一袋キャラメル二個…
食わないダイエットって
爆発するね
もーやだ
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 18:17:39 ID:K/QBkHpL]
- >>149
自分がいる
20ｷﾛ近く痩せたのに、最近夜にﾄﾞｶ→こたつで就寝
が続いてる
体重計が無くて何ｷﾛリバったかわからないのが救いだ(T_T)
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 18:37:38 ID:BI7mTspi]
- ｴｽﾃの帰り道ファミマで
ﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
ﾃﾘﾔｷﾊﾞｰｶﾞｰ
ﾌﾟﾘﾝ
買って車んなかで食べた･･･後悔
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 19:01:22 ID:xrxeDPAB]
- 肉まん
焼きそばまん
ミスドのドーナッツ３個
鯛焼き
ホットドッグ
じゃがいも２個と玉ネギ１個を揚げたやつ
レトルトご飯にレトルトハンバーグ
せっかく昨日はカロリーを抑えたのに今日で大爆発しちゃった。
軽く走って トイレで大量に出して 寝れば 今日の朝と同じ体重に戻るだろうけど。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 19:07:37 ID:rtLrhobx]
- 誕生日なのに‥1人
何ドカろうか思案中
寂しいし悲しい
なんでこんな誕生日なんだろ
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 19:16:14 ID:lKlqusAj]
- >>127です
またやっちゃった……
朝
おでん（だいこん・昆布・人参・はんぺん1/4・鶏肉）
＋スイートポテト
昼
飴二粒
間食
果汁グミ一袋(160カロリーくらい)
朝なんでまたスイートポテト食べたんだろう。はんぺんと鶏肉も。
グミも一粒二粒でやめようと思ったのに取り憑かれたように食べてしまった。
止められないで食べてる自分が家畜みたいで本当に醜かった。。。
夕飯は抜こう絶対抜こう
また食べそうで怖い。。。
誰か助けて
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 19:16:41 ID:Q0wQRkHh]
- >>161
おめでと！
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 19:52:01 ID:RAvzrEM1]
- >>161
誕生日おめ！
何を食べるにも、ゆっくり味わうと良いよ^^
（ドカした自分が言っても説得力無いが）
>>162
そのメニューならそこまで落ち込むこと無いよ
自分なんか炭水化物祭りだよ菓子パン沢山だよ
運動でもして鬱屈した気分を吹きとばしちゃえ
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 20:00:12 ID:lKlqusAj]
- >>164
>>162です。ありがとう…大学生になってから本当に太って鏡見るのも嫌になった。
お菓子パンは太るよね、お互い頑張ろうね。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 21:30:27 ID:e9o9z9Ub]
- >>161
お誕生日おめでとう！
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 21:34:16 ID:NT/KEELh]
- >>161
おめでとう♪
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 21:46:33 ID:bVpyyTjj]
- >>162
摂食か・・・もうそこまでいくと重症だね。
痩せすぎて死ぬよ？
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 21:47:50 ID:aLIZt5X2]
- 夕飯にすき焼き食った。
野菜たくさん（１ｷﾛ位）
牛肉１.２ｷﾛ
豚肉０.７ｷﾛ
海鮮巻き寿司３切れ
ご飯３杯
ウインナーロール２本
食い過ぎて腹がパンパン。美味かったけど
今頃めちゃくちゃ後悔中(´Д｀)
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 21:50:47 ID:kvCKwFnn]
- >161
お誕生日おめでとん♪
この一年も、あなたにとって素敵な一年になりますように。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 22:04:36 ID:OzJqtu6p]
- >>151
プーさん乙！
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 22:38:30 ID:nURt1P6l]
- 夜…豆乳野菜ジュース１００カロリー、レトルト牛丼の具１３９カロリー、ご飯１合、Ｌサイズみかん１０個
最近実家から届いたダンボールいっぱいのみかん。甘くて嬉しくて、つい大量に食べてしまう。
手の色が…みかんばっかり食べてると本当に手が黄色くなるんだね(´;∀;`)治るのこれ??
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 22:39:41 ID:rtLrhobx]
-
>>161です
>>163
>>164
>>166
>>167
>>170
ありがとう(´ゝ`)ﾉ
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 23:09:01 ID:/kkUV+Bi]
- カロリーイコール体脂肪じゃないんだから、果物とか食べまくればいいんじゃないかな？
みんな、菓子パンとか脂っこいものが中心な気がする。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 23:21:35 ID:w3Vv3MCW]
- 高菜弁当と唐揚げ弁当のおかずのみ
ポテロング
キットカットおしるこ味
堅あげポテト
カントリーマアム10袋
じゃがりこサラダ
じゃがりこグラタン
すき家の３種のチーズ牛丼ミニ
豚汁
生ビール５杯
焼酎水割り３杯
ずり
つくね
こころ
鴨ねぎ
ささみ
唐揚げ
ポテトフライ
出し巻き卵
鶏スープ
鶏ラーメン
アイスクレープ
で、家に帰ってから
雪見大福
日清のインスタント焼きそば
自作なんちゃってナシゴレン
スーパーカップ豚骨
LEE30倍カレーとサトウのご飯1パック
モンテロール？モンテレール？のロールケーキ１本
自作なんちゃってナン
自作なんちゃってベーグル
…。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 23:23:20 ID:FcG/cCCT]
- >>174
でも消費されずあまったカロリーのほとんどは皮下脂肪行きだよね。
その由来が脂質だろうが糖質だろうが。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 23:28:30 ID:e9o9z9Ub]
- >>172
みかん止めれば治るよー。
でも食べ過ぎればみかんでも太るかも。
多過ぎるなら冷凍するとかなり持つし、冷凍みかんウマーだよ。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 23:39:28 ID:wUM7JJ1U]
- 一時のドカぐいなら便で排出されるよ
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 00:14:11 ID:tihekNEf]
- >>168
摂食じゃないですよ
休日だからだらだらしてるだけなのでお腹すかないだけですよ～
なのにドカ食いしたから自己嫌悪なんです。。。
普段はお昼ご飯も食べますよ。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 00:48:15 ID:qsMBithW]
- 昼にちゃんぽんめん、チャーハン少し
夜パン、最中、せんべい２枚、ゼリー
あーあ…明日は運動しなきゃ
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 00:48:20 ID:Deh6ERMF]
- >>144
朝 ミカン 4個…240kcal
焼き芋 中 1個…250kcal
焼き芋 小 1個…500kcal
フルーツグラノーラ ２４０ｇ…230kcal
カフェオレ ５００ｍｌ…250kcal
計1470kcal
昼 焼き芋 大 1個…700kcal
そばぼうろ 1袋…400kcal
牛乳 ４００ｍｌ…200kcal
チョコフレーク １２０ｇ…595kcal
ヨーグルト ５００ｇ…300kcal
計2195kcal
>>145
豆乳鍋（白菜、もやし、牡蠣、えのき、鮭）1.5人前…450kcal
鍋の残りにラーメンスープ入れて〆の麺…400kcal
スーパーで試食のピザ…60kcal
ポケモン蒸しいちごパン…160kcal
りんごとバナナのケーキ1切…120kcal
小ざさの小豆最中1つ…120kcal
計1310kcal
>>147
２枚はマヨトースト…320kcal
２枚はシュガートースト…400kcal
３枚はピーナッツバター…570kcal
１枚はトーストもせずそのまま…130kcal
計1420kcal
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 00:49:32 ID:Deh6ERMF]
- >>151
蜂蜜４００ｇ…1200kcal
計1200kcal
>>152
バナナ2本…200kcal
無脂肪ヨーグルト150g…80kcal
アーモンド20g…120kcal
デニッシュ1/2本…150kcal
食パン1枚…150kcal
マーボーカレー…530kcal
チャーハンむすび1個…200kcal
生ショコラメロンパン1/2個…270kcal
ストロベリーホワイトとちおとめ苺クリーム2/3個…300kcal
ミルクココア蒸しパン1/3個…110kcal
計2110kcal
>>157
カステラ二分の一切れ…70kcal
クッキーの詰め合わせ一袋キャラメル二個…150+40kcal
計260kcal
>>159
ﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁ…250kcal
ﾃﾘﾔｷﾊﾞｰｶﾞｰ…400kcal
ﾌﾟﾘﾝ…120kcal
計770kcal
>>160
肉まん…280kcal
焼きそばまん…170kcal
ミスドのドーナッツ３個…≒660kcal
鯛焼き…210kcal
ホットドッグ…450kcal
じゃがいも２個と玉ネギ１個を揚げたやつ…290+80kcal
レトルトご飯にレトルトハンバーグ…400+230kcal
計2770kcal
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 00:53:34 ID:Deh6ERMF]
- >>162
朝
おでん（だいこん・昆布・人参・はんぺん1/4・鶏肉）…18+3+5+11+40kcal
スイートポテト…70kcal
計147kcal
昼
飴二粒…30kcal
計30kcal
ttp://www.nice-body.jp/diet/how-to/how-to_a_1.html
>>169
野菜たくさん（１ｷﾛ位)…500kcal
牛肉１.２ｷﾛ…4800kcal
豚肉０.７ｷﾛ…1400kcal
海鮮巻き寿司３切れ…450kcal
ご飯３杯…1000kcal
ウインナーロール２本…560kcal
計8710kcal
>>172
ご飯１合…600kcal
Ｌサイズみかん１０個…750kcal
計1350kcal
>>175
ざっと見て計9000kcal
>>180
ちゃんぽんめん…550kcal
チャーハン少し…200kcal
パン…250kcal
最中…120kcal
せんべい２枚…120kcal
ゼリー…70kcal
計1310kcal
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 00:54:41 ID:n9mR/2KU]
- 自然薯すりおろしたやつどんぶり一杯すすってもうた！
芋うますぎこええええ…
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 00:54:56 ID:Deh6ERMF]
- 反省してるなら、どんだけ食べてるか数値化して現状把握ぐらいしろあほ
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 00:56:50 ID:SaeQKshL]
- おさつポテコ
シュークリーム
バッカス
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 01:01:27 ID:Sm8szpr/]
- 昨日今日と続けて手作りケーキ食べてしまった。
ダイエット中なのに、なんだかお菓子作りが楽しくて、昨日はオーブンで
バナナケーキを焼いて、今日はレンジでチョコ蒸しケーキ作ってたよ・・。
しかも昨日の夕飯は、こってり牛カルビ焼肉二人前に白飯二杯。
誰か作ったお菓子食べてくれる人いないかな・・。
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 01:24:57 ID:T2CmZUSy]
- >>187
はーい(^∀^)/
でもオヤツは一日200ｷﾛｶﾛﾘｰまでにしてるから、
ひとつ200ｷﾛｶﾛﾘｰ以下で作って！
そんでもって冷凍→解凍しても美味しく食べられるものがいいな～
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 02:33:51 ID:XVjiGJEN]
- ここ2.3日ダイエットとは程遠い品々を食してしまった
挙げてみると
ベーコンエッグチーズバーガー
めんたいマヨポテト
抹茶のアイスラテっぽいやつ
ランチパックシーチキン
辛ラーメン←辛い
ローソンチキン
豚串
ボンジリ2
軟骨2
つくね
ササミともやしのキムチ風丼(片栗粉とキムチの元とオイスターソースで美味しく味付け)
マグロ
春雨ヌードル
納豆
みかんゼリー
昨日は悔いながら6キロウォーキングした
今日もいつもの踏み台昇降一時間と
涙目で自分を責めながら変な躍りを踊ってた
そして数日ぶりに体重計に乗ったら……数ヶ月停滞していた体重が2キロ減っていた
狐につままれたかと思った
いや……ここで安心してはいけない
この反省と驚きがまた気合いを入れるきっかけになった…
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 06:22:10 ID:rIKlULXb]
- パン屋のホテル食パン1斤
スマートチーズ1箱
ゆで卵2個
チョコチップメロンパン1個
いちごメロンパン1個
パンデシューチョコ1個
チョココロネ1個
ツイストドーナツ4本
赤飯おにぎり1個
高菜おにぎり1個
ツナマヨおにぎり1個
鮭おにぎり1個
鶏五目おにぎり1個
パイの実1箱
ポッキー1箱
パックンチョ1箱
オレオ2袋
アーモンドチョコ1箱
モンブラン1個
チーズケーキ2個
ロールケーキ1本
プリン1個
コーヒーゼリー3個
みかんゼリー1個
ぷっちょ1本
あー…orz
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 06:29:54 ID:cqgXu2wb]
- こんな時間からヨーグルトにフルーツグラノーラたべてる…
>>181
フルーツグラノーラは40g220kcalでは？
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 06:36:01 ID:zJcA2zAd]
- 過食の人って、食べたものの記載が妙に細かいよね。特徴的だよ
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 06:47:26 ID:BvVQoUMP]
- 朝昼夜普通に食ってから
焼きそば
カレー(ﾙｰのみ)
ピザ１枚
雪見大福
ﾁｰｽﾞｹｰｷ２つ
カール一袋
ポッキー一箱
ポルテ一箱
ラーメン
林檎半分
まじ鬱になるー
すんごい量だしｶﾛﾘｰはんぱないだろうなぁ(-_-)
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 10:10:05 ID:FlClF0+f]
- 朝、アイス
昼、サラダ
夜…付き合いでしゃぶしゃぶとすき焼きで肉大量ご飯3杯酒6杯ぐらい食ってさらに帰りコンビニでパフェアイス買って食った…翌日1.2kgも体重増えた！でもおかげで気が引き締まったから頑張ってまた戻す！
しかし何かと付き合いの増えるこの時期ダイエッターには試練だな…。
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 11:32:00 ID:JTc/Haih]
- >>190
ネタでしょ？
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 11:40:59 ID:cY6t6E+7]
- >>195
ネタかどうか分からないけど、食べようと思えば食べれるよ。
ちなみに、太っちょは無理だと思う。痩せてなきゃ。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 12:51:18 ID:TIKJlRvt]
- うんわかる。デブは意外と量食えない。
多分、食べていく内に、胃が肉に埋もれて圧迫されるからだと思う。
デブがデブである所以は、食べる量と言うより、好む食べ物の傾向と運動量の少なさだろう。
常にバランス良く腹一杯食べて、しっかり動いてりゃ太る事なんてないからな。
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 12:57:50 ID:rIKlULXb]
- >>190ですがネタじゃないよ。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 13:00:42 ID:MGVz0C4h]
- >>198
スペックが知りたいです
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 13:02:30 ID:SMVgq4ed]
- >>190
一回の食事で？
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 13:02:32 ID:uUHqBVLt]
- リバウンド中
目玉焼き
トースト５枚切り×２
６枚切り×１
カップヌードル
ねこまんま
ウエハースケーキ
ココア
牛乳たくさん
ウィンナー×２
- 202 名前：匿名 [2008/12/14(日) 13:08:01 ID:RA3ArShg]
- ラーメン 一人前 (もやし、チャーシュー、辛味噌)
マックハンバーガー １個
牛乳、カフェオレ、ふぁみちき１、イチゴショートケーキ、えびせん、小枝ホワイトカシューナッツ 一箱、スーパーカップいちごチョコアイス
、生チョコアイス 、フランレーズン味 、バンホーテンココア
やっちまった 気をつけてたのに (Θ_Θ)
今日は 食べないで
温泉です
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 13:40:24 ID:WujWzASS]
- 朝～昼
バナナ四本、ミネストローネ缶一つ、キャベツ四枚、エリンギ一本、
たまねぎ半分、鶏ささみ一本、豚ロース50ｇ、キムチ100ｇ、たまご一個
夜付き合いがあるから気をつけなきゃと思いつつ食い気が治まらない……
家事と論文鬱とサボりとでなんの運動もしてないしよくないなー
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 13:57:40 ID:qsMBithW]
- 親が昼に弁当買ってきてくれてしまった＼(^o^)／
ジム行ったし夕飯お好み焼きだから、昼は食べない予定だったのに～
しゅうまい4個、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ、唐揚げ1個、ご飯かなりあったの完食。
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 14:15:41 ID:T2CmZUSy]
- >>198
過食嘔吐？吐いてないとしたら、すごく胃腸が丈夫なんだね…
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 14:16:37 ID:9awCSefI]
- 明太子おにぎり170
北海道チョコポテトバー135
かにかまサラダ300
かにかま18本300
プチ チョコクッキー250
クリーム玄米ブランチーズ380
1500オワタ
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 14:25:52 ID:S/OlL7rP]
- >>205
普通に食べようと思ったら食べれちゃうと思う
そんなすごいんだ…
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 15:19:18 ID:jEIqEKVZ]
- １５１のプーさんだけどまたまた蜂蜜１００ｇいきましたｗ
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 15:37:12 ID:WujWzASS]
- >>208
蜂蜜にはまってるの…？
買い置きをいっそ捨てるとか、
それがもったいなかったら冷凍するとかして
すぐには食べられない状態にしておいたら？
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 15:50:39 ID:/v7/eE7h]
- よく考えたらダイエット始める前はこのスレによくある異常な量なんて食べれなかったな。
えぇ、今では余裕ですよ。
ダイエット始めて前より食べれる量増えた自分ｺﾜｽ。
運動＆抑制しなくなった時を想像するとｶﾞｸﾌﾞﾙです。
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 16:15:00 ID:T2CmZUSy]
- >>207
普通に食べれちゃうんだ…びっくりだよ。
でも健康ならいいさ。
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 16:17:50 ID:wxhZJhIq]
- ｴﾝｾﾞﾙﾊﾟｲ24個食ったｗ
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 16:21:15 ID:jLa53fel]
- 24箱食ってから書き込めｶｽ
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 16:22:29 ID:SMVgq4ed]
- >>プーさん
蜂蜜食べ過ぎて体に異常無し？
小学生の時にホットケーキに蜂蜜かけたのたくさん食べてたら口まわりに赤い斑点できちゃったよ
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 16:46:13 ID:tmgdG+Dl]
- どかってんじゃねーよ
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 17:04:12 ID:W+iYGeVc]
- みかん１０こ
フルーツだから太らないし！
とか思ってた自分が憎い
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 18:13:14 ID:HDflz+TY]
- カステラ
チョコ
オレオ20個
オレオだけでカロリー900はある…
なんでドカ食いしちまうんだ…
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 18:16:21 ID:giPaLlnW]
- チューハイ500ﾐﾘﾘｯﾄﾙ２缶飲んで調子こいて夜の12時にデリバリーピザを注文。サイドオーダーにポテトも付けた。それを完食。しかしその前につまみでコンビニパスタも食ってたんすけど。酒飲むと満腹中枢が麻痺するのかな？
いずれにしても反省・・・
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 18:16:58 ID:YzTkgLM/]
- >>189
＞涙目で自分を責めながら変な躍りを踊ってた
ﾜﾛﾀｗｗ
頑張れ！私もがんばるよ変な踊り！ｗ
なんかやる気でてきたぞー＼(^o^)／
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 18:35:04 ID:iqQwX4/K]
- 太ってた時より量食えるのわかるなー…これでもこれでもまだイケる自分に謎を抱く。
必ず後日胃もたれと浮腫みに苦しむが。たまに腸が荒れてキリキリするし。
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 18:58:49 ID:RHK7tlsc]
-
水1,5Lで大根と豆腐の味噌汁
蠣2パック
ささみ５本
ｱﾙﾌｧﾍﾞｯﾄﾁｮｺ2袋
ﾊｲﾝﾊｲﾝ2袋
よっちゃんｲｶ2
プリンチョコ3つ
ジャーキ2本
カントリーマアム2つ
得濃チョコ飴2袋
０コーラ1,5Ｌ
お好み焼き３
卵やき4つ分
シュークリーム２つ
ピザ1切れ
フィナンシェ3つ
なめらかプリン2つ
ロールちゃん2本
これから夕飯わっしょい
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 19:04:23 ID:MtJqo0pq]
- パスコのバケット（フランスパン？）を一本まるまる食べた。
50センチはあるぜｗｗｗもちろんチョコレートクリームつけてね！
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 19:11:07 ID:qTIMMa6T]
- ここ５日毎日カロリーコントロールアイス２個食べちゃってる
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 20:07:46 ID:LMKVdc/k]
- 菓子パン６個
５分位で
さて、ファミマにでも行ってくるかな
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 20:50:02 ID:PP4ScxpG]
- >>224
菓子パンてなんか止まらないよね
自分も今日3つ食べた
昨日も食べたけど
ダイエット始めて、その前より量を食べられるようにもなったけど、それより前は食べたくもなかった物が食べたくなってきた
菓子パンとか揚げ物とかポテチとか、嫌な方向に嗜好が変化してる
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 20:54:56 ID:hRm8+Xvv]
- たいやき1つ
チーズパン1つ
食パン1枚
カライーか2枚
おにぎり1つ
反省…
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 21:00:35 ID:6OZ/V7n5]
- ポテチ一袋
チョコ二粒
人参一本
あー自分がやだ
生理中だから体に全部付く…
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 21:12:25 ID:MtKlVsUx]
- とんこつラーメン
鳥マヨ丼
トッポ1袋
シュークリーム1個
チョコがけバームクーヘン1個
ポッキーフラン2袋
から揚げ串2本
いくら付き合いとはいえこんなに食べた
ゴメン！！6日前～昨日までの俺！！
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 21:12:45 ID:rt8vcKU4]
- ダメだダメだ！食べ過ぎた！
朝からチョコバット30本
厚切りラスク
ビッグサンダー二枚
ﾊﾘﾎﾞｰマンゴーｸﾞﾐ
ポップコーン
しょこたんのＣＭのチョコ
キットカットゆずいっぱい
ふんわり名人きなこ
パン屋のエビカツバーガー
パン屋のメンチカツバーガー
パン屋のカツサンド
パン屋の目玉焼きサンドイッチ
チキンラーメン卵入り
チップスターでかいの
ご飯
千枚漬け
味噌汁
子持ちカレイの煮付け
ほうれん草ともやし
でっかい実割れみかんの缶詰
パイナップルの缶詰
カントリーマアム大量
シルベーヌ大量
チキンナゲット6つ
えび焼売8個
鶏肉入り極細うどんすこし残す
ラムネ
朝親が買ってくる昼ご飯(パン)が待ちきれずお菓子を食べまくる。
親が買ってきたパンを食パン以外一人で食べる。苦しいけど、こうな
るといつも気が済むまでたべだす。さっき彼氏から明日会おう(遠距離)とメールが‥
下剤飲むとエッチに支障が‥どうすれば‥さっきからWTで刺激するも無駄。
今妊娠8ヶ月くらいのお腹だよ‥誰か助けて！
ちなみに絶対吐けない恐怖症です。本当悩んでます。つりじゃないです。
今の写メならのせれます。他のスレにも相談するかもです。本当助けて
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 21:31:41 ID:cY6t6E+7]
- まずは写メよろ。
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 21:35:44 ID:8XahaWEf]
- >>229
吐かないのが普通吐くかどうかの選択が存在する人が異常
「おなか痛いから無理」「ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞでどうしても無理」とか仮病使えば？
それか正直に食べ過ぎておなかがパンパンなのって言って受け入れてもらえるかどうか試すか・・・
明日の夜にはそれなりに消化されてへこむんじゃないかなあ
誰だって、食べた量とうんこの量は違うもんだし、出なくても半分くらいにはなると思うよ
WTってなんですか？
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 22:13:45 ID:rt8vcKU4]
- とりあえずたんぱんウザ、さっき撮ったの
imepita.jp/20081214/795740
こうみえても155の40なんだが‥普段はウエストも調子が良ければ
56まで頑張ってくれる腹なんだが‥WTはｳｵｯｼｭﾄｲﾚ間違ってたらｽﾏｿ。
喧嘩してて２時間程前北海道出たらしい。兵庫の田舎まで途中レン
タカーまで借りて来てくれるから断れない‥
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 22:24:08 ID:qsMBithW]
- あ～食ったなぁ～今日も
朝…ｱｲｽｺｰﾋｰ、ｾﾞﾘｰ60ｶﾛﾘｰ
昼…ｼｭｰﾏｲ唐揚げ弁当/1160ｶﾛﾘｰ
夜…お好み焼き２枚、ﾎﾟﾃﾄたくさん900ｶﾛﾘｰくらい？
1200ｶﾛﾘｰに抑えるのって至難の技だなぁ。。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 22:37:28 ID:ZJiG5wdt]
- >>232
浣腸なんてどうでしょう（＾＾）
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 22:49:13 ID:rt8vcKU4]
- >>234それがまだなかなか消化されてないみたいなんですよ！
普段から便秘で一週間に一回でイイ方なんで‥濃縮還元って感じで
特にお腹は出ずにカチカチカチコロコロ●がでます。今薄い暖かい
お茶のみまくってます！明日極めつけに朝浣腸します！いつもよく
寝たらお腹も体重も戻るのどすが、今日は寝れるか凄い心配です
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 23:02:02 ID:jLa53fel]
- >232
これはｗｗ
遠距離だから出来れば会いたいよね‥
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 23:04:28 ID:ZJiG5wdt]
- >>235
便秘、私もです。
ロッテのZEROっていう糖質ゼロのチョコ効きますよ。
水分摂りながらゼロチョコで、ぐるぐるです＾＾；
でも満腹時は難しいかなぁ。。。
幸運を祈ってます（＃・・＃）
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 23:29:44 ID:/v7/eE7h]
- 今からチョコ足してどうするｗ
>>235消化されたり出さない限り妊婦腹は治らないよ。
とりあえず下剤。
本気で困ってるなら寝ないで運動！
それから、そんだけ食べれば明日は浮腫むからお風呂等で汗出すべし。←これ大事。
ｴﾁｰは断るべきだね…。
会ってる最中に下剤効き過ぎ予防の為ガスター10等の下痢止めは用意しといた方が良いかと。
後はお腹周り目立たない服装を！
頑張れ～。
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 23:51:45 ID:rt8vcKU4]
- なんかお腹が痛くなってきた‥明日朝の腹も一応撮っておく。とり
あえず腹はつねに引っ込めて、下痢らない事を願います。神様‥
皆さんありがとう。今からさらに腸まで揉みまくります！
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 00:22:47 ID:dd3YU/+e]
- 茄子とミートソースのマカロニグラタン
トースト１枚
きのことレタストマトサラダ
ブッセアイス北海道レアチーズ１個
ふんわり名人きなこ餅１袋
十勝あずきキャラメル１箱
野菜スティックチョコレート(カボチャ)１袋
野菜スティックチョコレート(紫いも)１袋
オールバナナCaプラス１袋
アスパラガスクッキー１袋
ガトーレーズン１枚
ピノ１箱
ジャージー牛乳ソフトキャンディー(チョコレート入り)１０粒
ミルクティー３杯
夜になると食いしたくなってしまう…。
後悔と反省の連続。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 01:00:50 ID:Byrx7KEE]
- 遅い朝食
昨日の鍋の残り丼一杯＋ご飯丼ニ杯
昼
回転寿司十三皿＋生クリームチョコプリン
夜
唐揚げ＋うどん＋ビール350竓三本
翌日の遅い朝食
じゃがいもの味噌汁丼一杯＋納豆ご飯丼ニ杯
昼食
うどん＋パン＋コーヒー
夜
焼きそば二人前＋ビール350竓一本＋日本酒二号
明日から絶食します
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 01:02:16 ID:Byrx7KEE]
- >>241
日本酒二号って…
日本酒ニ合だった
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/15(月) 01:22:39 ID:SMw7BAdi]
- 大食いは危険だお(´･ω･`)
detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1211507622
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/15(月) 02:44:55 ID:lJAZMKPv]
- どかるな
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/15(月) 06:41:54 ID:lAQObVmy]
- 朝から
お昼に食べる予定だった手作り弁当、ご飯二膳（佃煮で）、ヨーグルト、板チョコ一枚、かぼちゃ少し、アイス一本
あぁ、何やってんだか…
ダイエットしなきゃいけないと思えば思うほど食べ続けてしまう
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 08:13:11 ID:E6XNNLG/]
- この週末はやばすぎた。。
日曜の夜までおｋだったんだけど、
夕食あたりからアイス・チョコ・食パン・お餅祭り。
今朝も残りがあったから食べちゃった。
久々に「食べ過ぎ」を実感して癖にならないといいが。。。。
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 08:40:21 ID:ZAef4KUi]
- 少し食べるつもりで
ポテチ２袋
クッキー１袋間食。
…ご飯は普通だけど身体が異様に重たい…
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/15(月) 13:04:39 ID:cFsuafM8]
- ラザニア･ご飯･食パンに佐藤とメープルシロップたっぷり
まだ食べたりないorz
甘いもの食べたいけど我慢だぁぁぁぁぁぁぁ！！！
反省しろ、自分…
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 13:07:59 ID:7tFSUQ4m]
- リエータシリアルバー7本
せんべい10枚
さらに夜は忘年会で鍋コースorz
シリアルバー噛みごたえありすぎて顎疲れた。
明日しっかり切り替えるぞ…いつも切り替えにダラダラしてたから。
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/15(月) 14:30:27 ID:iNfA6HeY]
- ６枚スライス食パン４枚。バターたっぷりぬって。
もうどーでもいー。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 14:53:49 ID:iz/P0mhz]
- >>233
昼ごはんだけにすれば、1200カロリーになるよ。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 14:59:16 ID:txFxzb/2]
- >>233
ドカ食いじゃなくて、食生活がおかしいだけだと思う
いつもそのくらいの量食べるんでしょう？
夜のお好み焼きが1枚でも、全然野菜足りてないし
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 16:09:54 ID:7tFSUQ4m]
- >>249
さらに
さつまいもスティック(揚げてあってシロップかかってる)410グラム
パンプディング
ロールケーキ1切れ
ボンバ
甘ったる…
背中が丸くなってきた
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 18:23:03 ID:ggbC4lxh]
- カップラーメン１個
食パン１枚
みかん５個
ふえるワカメちゃん丼１杯
牛蒡のきんぴら１皿
ヤクルト２本
今日出なかったら４日目だ…
とうとう薬飲んだのに出る気配もないとかorz
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/15(月) 18:27:15 ID:mkjIQNUh]
- 食パン1.5枚
ベーコン1枚
スライスチーズ2枚
カフェオレ200ml
やべえええええええええ！！！
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/15(月) 18:43:46 ID:6LV9FVX3]
- 和み
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 18:55:41 ID:Y01Wd4Ed]
- すいませんごめんなさい。
煎餅一袋は空けました。
たけのこの里も半分食べました。
ほんとにほんとにごめんなさい。
今日明日運動頑張りますから、体重増えないでください。
ほんとにごめんなさい。
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/15(月) 19:26:18 ID:9Euo8V5J]
- 最近育児疲れとストレスで、ややドカ食い気味だったが、今日爆発してしまった。
食パン一枚
おにぎり一つ
あんこ入り最中アイス半分フランスパンクッキークリーム一つ
ガーリックフランスパン一つ
31アイス 抹茶とチョコキッズサイズ半分づつ
カニカマサラダ一パック
ファミリー野菜サラダ一パック
コロッケ一つ
カレー少なめ
ポリンキー一袋
ところてん黒蜜一パック
やっととまったＯｒｚ
もう死にたい。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 19:46:32 ID:+f6UPdmP]
- 死にたきゃ勝手にどうぞ
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 20:59:09 ID:WsLvG045]
- >>258
食パン一枚 六枚切りなら160kcalほど
おにぎり一つ コンビニのなら200ほど
あんこ入り最中アイス半分 180くらい？
フランスパンクッキークリーム一つ どんなのかよくわからないけど500としましょう
ガーリックフランスパン一つ 大きさわかんない。500としましょう
31アイス 抹茶とチョコキッズサイズ半分づつ 180くらい？
カニカマサラダ一パック 80くらい
ファミリー野菜サラダ一パック 60くらい
コロッケ一つ 200くらい
カレー少なめ ご飯もあったなら500くらい？
ポリンキー一袋 350
ところてん黒蜜一パック 60くらい？
合計でだいたい3000kcal
一日の基礎代謝1800kcalとして、1200kcalオーバーしてるけど
今週毎日その半分の量にしておけばそんな太ることはないですよ。
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/15(月) 21:04:02 ID:BhbJSltv]
- 回転寿司10皿
生ビール
ケーキ1個半
とんがりコーン
お寿司がとても美味しかった
明日からまた調節します
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/15(月) 21:21:10 ID:T/wTF/2b]
- 夕飯(しょうが焼き、ご飯、スープ)の後に
ポテチとチョコ食べてしまったぁぁぁ
おいしかった…
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 21:23:04 ID:13C0Br3t]
- >>139
あの後結局どうなった・・・？
だいじょぶだったかなー
ちなみに、どのぐらいの頻度でドカっちゃう？
いつも翌朝には戻ってるみたいだけど、、、
私はほぼ毎日、元には戻るけどオナラひどいｗ
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/15(月) 21:30:17 ID:9A3Mb8l4]
- 朝 ヨーグルト
昼 おにぎり
夜 ポークカレー大盛 味付けご飯おにぎり カツサンド 平焼きツナパン マロンマロン まるごとバナナ これが昨日
朝 なし
昼 おにぎり
夜 ご飯200ｸﾞﾗﾑ マグロの照り焼き2ｷﾚ ｻﾗﾀﾞ 玉子焼き
このあとに コンビニで 牛丼 ﾁｮｺﾌﾞﾚｯﾄ ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ ｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ カステラ1本
これが今日
完全にやらかしたｗ
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 21:59:09 ID:MB/GKTom]
- 朝
サンドイッチ（目玉焼き３つ、チーズ、レタス、トマト、たまねぎ、マヨネーズ）
オムレツ（卵5個使用）
コーン（砕いたものを１ボウル分）
フレンチトースト（粉砂糖をふりかけて3枚）
パンケーキ（チョコレートチップを混ぜて3枚）
コーヒー2杯
昼
パスタ（約4人前、トマトソースがけ）
サンドイッチ（厚切りハム、チーズ、マヨネーズ）
夜
パスタ（約4人前、トマトソースがけ）
ピザ（6から8切れ）
３食合わせて、ざっと8,000～10,000キロカロリーくらい
ここの所メシウマで殆ど運動もしていない。
90kg超えたことの無い体重が93kgにまでなってしまった…
でも、一週間で2～5kgは落とせるから、今年いっぱいはこの生活を愉しむよ。
来年からはやるよ。
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 22:17:53 ID:WsLvG045]
- >>265
朝の卵食べた数からしてネタにしか見えない…
一週間じゃせいぜい胃や腸に残ってるものが減るくらいだよ。
今のうちに減らしておいたほうが楽だよ。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/15(月) 22:40:31 ID:fqZ2JW/5]
- くっちまったー
テリヤキバーガーセット
オムライス
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 23:42:45 ID:vR//zNrW]
- やっちまったー
雑穀米弁当352キロカロリー
インスタント味噌汁32キロカロリー
イカの塩辛23キロカロリー
野菜ジュース66キロカロリー
回転寿司8皿？キロカロリー
（生えび3皿、ぶり2皿、あじ1皿、生たこ1皿、げそ1皿、ガリ大量）
ドイツウインナー1口？キロカロリー
生ビール3杯600くらいキロカロリー
コーラ割りビール1杯250～300キロカロリー
酒呑みすぎワロタ
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 00:08:17 ID:vs/3Itc9]
- >>299さんは結局彼氏とどうしたかな。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 00:09:15 ID:vs/3Itc9]
- 安価間違いｗ
>>229さんへ
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 00:59:02 ID:0rUHaOAO]
- みんな食い杉ワロタｗｗｗ
ココみるの楽しい！！
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 01:03:37 ID:3AlP7Spu]
- 食べ過ぎた…orz
昼 ハンバーグ弁当
オレオ＆ストロベリーチョコバー
チョコ1箱
夜 コンビニで…
おでん（たまご１、こんにゃく２、だいこん２）
フランクフルト
22時頃、物足りずまたコンビニへ
フレンチクルーラー（菓子パン）
トシヨロイズカのいちごの板チョコ1箱
明治リッチストロベリーのアイス×２（これ超うまい）
24時、物足りず（ry
赤城ＢＩＧティラミスパフェアイス
ヘーゼルナッツアイス×２
シュークリーム
モンテールのティラミスタルト
夜で3回もコンビニ行ってしまった。店変えて。
ああああ～～あ明日怖いよ怖いよ
就活も学校の課題もなにも手につけてない…
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 01:17:37 ID:3AlP7Spu]
- >>272
追加
サーモンのクリームパスタ
鮭バターおにぎり
食べ終わったばっかだがもう寝る
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 03:41:16 ID:3Q/Xd9dg]
- 休みの日はほんとだめだ
納豆ご飯にレトルトの牛丼かけたのを半合
発芽玄米半合に300グラムくらいの豚バラでチンジャオロース
チーズ三個
アルフォート一箱
ひとくちチーズケーキ六個
苺チョコ大量
お腹はいっぱいで気持ち悪いのにまだ食べ物探してた自分に凄く嫌気がさした
病気だろ
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 04:37:17 ID:1aE6qHNl]
- ちぃっきしょー！！
夕べからず～っと腹いたいーー！ 横になるとチクチク不愉快！だから眠れない。
薬飲んでもウスラ痛いんだあ。胃腸が弱いからすぐこうなる…
キムチと炊きたてご飯が美味くて、お茶碗で3杯食べただけさ。それだけさ。
ここのみんなは、胃腸がたいへん丈夫なようでマジうらやましい。
皮肉ではない。本当に身体は丈夫が一番だ！
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 04:44:44 ID:qqgUhkJe]
- ここのやつらは皆、大病です
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 05:07:46 ID:ZPrYNaDV]
- 今日さぁ、近くでちょっとしたお祭りがあったのよ。
そんで、露天がたくさん並んでて
夕食がわりにお好み焼きでもたべようかな？って思ってたのよ。
そしたら「１つで４００円のシャーピンが２つで５００円だよ！」
って掛け声が聞こえたのね。
バカでかいシャーピン。油でギトギト。具がほとんどない小麦粉の塊が二つ。
買ったさ。食べたさ。具もないしまずかったけど、もったいなくて全部食べた。
油でギトギトだからカバンの中に入れたくなかったし。
おいしくないのにカロリーが高い物を大量に食べた
自分の貧乏くささが情けなくてね。
スーパーでも自分が食べたくない物を安いという理由だけで買ってしまうのね。
この性格をなんとかしなきゃって改めて思ったyoーorz
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 06:35:09 ID:Txfi2JJX]
- 喪女板の夜食スレより。
658 名前: 彼氏いない歴774年 Mail: 投稿日: 2008/12/08(月) 03:52:15 ID: jaXHuT8L
味噌ラーメン
牛肉チャーハン
餃子12ヶ
鶏唐揚げ7ヶ
ゴボウサラダ
大根サラダ
大福2ヶ
牛乳アイス2本
ポテチ
一口チョコケーキ8ヶ
忘年会であまり食べれなかったから反動が…おやすみなさい…
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 06:42:31 ID:daCzCsit]
- やってしまった･･･特にお酒orz
【夕飯】
牛肉のタタキ2人前
やきとり串5本
ビール500ml1本
缶チューハイ500ml3本
缶チューハイ350ml2本
久しぶりに呑んだせいか酔いながら体重のこと考えてたせいか、
目が覚めたらトイレの床が酷いことに･･･
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 09:17:21 ID:VWYTg+fW]
- 大福
おじや
きんぴらごぼう
のり
たらこ
ｽｲｰﾄｺｰﾝ
大豆の缶詰
柿の種2袋
味のこだわり2袋
味じまん
おたけせんべい
ｺｰﾋｰ牛乳2杯
麦茶
ご飯1口
ままどおる
ｸｯｷｰ
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 09:48:27 ID:fzjzpVK6]
- 食った物以外に性別、年齢、身長、体重、も一緒に書いてくれると何かの参考になりそうで良いのだが。
ダイエット糧だしぬ。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 10:19:34 ID:Q32x2E5k]
- 1日300～400kcal摂取のDIETを10日続けた
なのに体重の変化が全く無く、ｲﾗｯときてドカった
ドカという程では無いが2000～4000kcal摂取を10日間
好きな甘い物とか米とかお腹いっぱい食べた
こりゃ3kgは前より太ったなーと鬱になりながら
体重計に乗ったら1kg減ってた……何故？？？
普段なら3kgも増えればｳｴｽﾄがきつくなるのに
それが無かったからおかしいとは思ってたんだけどさ
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 10:32:14 ID:mMQBLvLu]
- >>282
何故と言われても、体のしくみをググッてみれば？としか言い様がないのだが…。
昨夜はレッドホットチキンの限定最終、上限の３セット、６ピース、
サッポロポテトつぶベジ一袋、りんご二個、フェイムビター一箱完食。
まだ胃がもたれてる。久々とは言えやっちゃったなーと少し反省。
とは言え、好物ばかり食べたから満足。また暫く頑張れる。
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 10:39:41 ID:fzjzpVK6]
- >>282
＞1日300～400kcal摂取のDIETを10日続けた
この結果が現れて体重減り出したところなんじゃないか。
しかし
＞2000～4000kcal摂取を10日間
好きな甘い物とか米とかお腹いっぱい食べた
さらにこれは今後リバウンドの可能性があるぞ。
せっかく痩せ始めた時期なんだからもう少し頑張れ。
イライラするならカルシウムだ。牛乳は止めろ。小魚、小松菜、ひじきを食いなさい。健康的だし低カロリーだよ。
毎日粗食を徹していれば、週2日くらいの暴飲暴食は取り戻せる。
食う時は好きなものを食いたいだけ食え！
しかし食わないと決めた日は鬼になれ！
このメリハリが大事よ。
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 11:34:36 ID:KKgvYA2H]
- >>284
おいおい、摂食障害になる食事方法を推奨するなよ
それから、イライラするのはカルシウム不足とかいう説は嘘だから
イライラとカルシウムは関係ないから
おかしなことばっか言って他人を惑わすんじゃないよ
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 11:43:58 ID:fZ3McrsB]
- 朝から
バナナ３本
ヨーグルト
肉&温野菜
じゃがりこ
クッキー５枚
パスタ２人前くらい
食った･･･
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 12:06:24 ID:fzjzpVK6]
- >>285
いや自分がそれで頑張れてるらさ～、個人差あるとは思うがストレス溜めない方法でもあるのよ。
ドカ食いって、食えないストレスや日々のストレスやコンプレックスのはけ口ではないのかな。
ならば食う時は思う存分食ったらええし、食わない時は断食してでも食わん！みたいな方が効果あるよ？
自分はそれを５年続けてるけれど、体調崩してないし体重変わっても数日で戻るし、一週間に一回好きなだけドカ食い出来ると思うと目標があるから嬉しいけどね。
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 14:06:22 ID:4fzrNFmt]
- 朝、昼とオカンが昨日作ったハヤシライスを2杯に
うどんとクロワッサンも食ってしまった。
暴走は止まらんかった。夜は絶対食わない
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 15:03:59 ID:xyWvoJi3]
- 6枚切り食パン1枚
スマートチーズ5個
ゆで卵1個
お腹いっぱい過ぎてだるい・・・
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 16:31:57 ID:Q32x2E5k]
- >>282です
いろんな御意見ありがとうございました。
自分としては、あんなに食欲をセーブして頑張ったのに
結果が出なかった事にｲﾗｯとしてしまったんですよ
あの後ドカらないで、せめて1000kcal程度にでも押さえてたら
今頃はﾏｲﾅｽ1kgより、もう少し体重が減ってたかもしれませんね…
今日から心を入れ替えて、またDIETします
反省しました…もうドカりません！
皆様も節制し過ぎてドカり過ぎません様に…。
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 19:47:49 ID:8l1VAMRz]
- うう・・・食事抑えて積極的に動いてるのに、
体重減らなくて今日ついにやってしまった・・。
夜：四角いプロセスチーズ２個、ホウレン草と人参のポタージュ、自作の南瓜と豚肉ロースのいためもの少し、
ご飯二口、ライ麦ロール２個、オーザック②分の一、ヨーロピアンシュガーコーン１本、
カロリぶどう味３５０ｍｌ、マックハンバーガーひとくち、豆乳クッキー６枚。
死にたいいいい
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 19:50:18 ID:NqVvBKO0]
- ビエネッタ1箱
ミニカツ丼
アイスなんていくらでも入るよな
死にたい
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 20:04:15 ID:k9AK4OyH]
- 死ぬ気も無いのになんでこんな簡単に死にたいなんて言うのかね。
死にたいと思うなら、死んだつもりでちゃんとしたダイエットを
しなさいよ。
体重なんか気にしないで体脂肪と体型を気にすれば「体重が減らないから」
なんて理由でドカッたりしないですむのに。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 20:12:52 ID:1elu/s6a]
- 惣菜パン2個
スープパスタ（クノール）
お昼…ドカ食いしてしまった
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 20:39:09 ID:WFkE3lUx]
- 今
芋ケンピ400g
りんご5こ
袋を開けると一袋全部食べてしまうんだよなぁ
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。： mailto:sage [2008/12/16(火) 20:55:07 ID:P9R855LQ]
- ピッツア
ハニートースト
自家製ブラウニー(大量)
小麦祭り。体重が悲惨だー。
美味しかった。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 21:13:36 ID:mncZxAPh]
- >>294
どこが？
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 21:57:25 ID:9cmkB55W]
- 白菜四分の一
鳥胸一枚
クラッカー200kcal分
納豆ご飯
卵ご飯
ヨーグルト70kcal
チーズ
バナナ
もろもろで多分2000はいった
しんどい
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 22:09:17 ID:g6qp83no]
- アジの開きうめぇ～…ご飯２杯食べちまったよ
あと刺身数切れと生姜焼き二枚とキャベツ。
早く消化してウンコ出せ俺の腹
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 22:14:24 ID:TDcIYR8L]
- すき家のﾀｺﾗｲｽ
お寿司 八貫
お稲荷さん四個
ﾎﾟﾃﾄ S 一個
ﾏｯｸｼｪｲｸ
乾燥いも 七切れ
ﾌﾟﾁﾁｮｺﾋﾞｽｹｯﾄ
大根煮
ｺﾛｯｹ
ｶﾑｶﾑﾚﾓﾝ 一袋
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 22:29:27 ID:TqQitJWi]
- >>297
カロリー高い惣菜パンだと1個400か450kcalくらいですよね？
で、カップスープあわせて一食で1000kcal食べたら、
1200kcalくらいで制限してる小柄な女性とかだと
ドカの部類に入れたくなるんじゃないでしょうか…
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 22:31:19 ID:9X0h+De/]
- 体重が1kg減ってて調子に乗っちまった
夕飯後にお菓子をバカ食い...2500kcalとかｵﾜﾀ
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 22:45:20 ID:pgqOmIad]
- ナポリタンにチーズどっさりかけて食べてもた！！
絶対に一食1000超えてる
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 22:56:06 ID:ofT4O46t]
- 飲み会で散々食った後にワッフルとチョコビスケットとブラックサンダーとかにぱん食っちまった(￣□￣)1キロ増は覚悟
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 23:05:44 ID:ckpOrcab]
- 昨日の夜中
ビール500
鱈ﾁｰｽﾞ1袋
ｺﾝｿﾒﾎﾟﾃﾁ1袋
ﾀｺﾔｷｽﾅｯｸ菓子1袋
ごまどうふ1個
もっちりﾛｰﾙ1ﾊﾟｯｸ
蟹かまみたいなのにｶﾗｼﾏﾖﾈｰｽﾞ入ったの1本
身長149ｾﾝﾁ…
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 23:57:55 ID:8jCttt8B]
- あああああああ今日通帳が見つからないイライラで昼一気に食べてしまったorz
朝
冷凍パスタ 288cal
昼
ビーフン 332cal
今川焼き 173
食パン1枚 160
ヨーグルト 70
みかん1個 40
夜
鍋 400？cal
最中アイス半分 150
クッキー2枚 100
みかん3つ 120
1800カロリーくらいあるよね…
最近1200までに抑えるようにして絶対階段使うようにして電車も座らないし遠回りして歩くようにしてたのに…。
あああああああ努力が水の泡。。馬鹿だ自分orz
そして通帳の馬鹿野郎！
明日から心を入れ替えてがんばる！
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/17(水) 00:06:46 ID:88L5+Pih]
- 英のラーメン
替え玉１２発
スープを４回も追加で入れてくれた。
かなり後悔してるけど美味かった。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 00:09:12 ID:esJwWuHI]
- >272
計4801kcal
>>274
計4330kcal
>>275
計700kcal
>>277
計600kcal
>>279
計1870kcal
>>280
計1955kcal
>>283
計2027kcal
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 00:09:49 ID:esJwWuHI]
- >>286
計1740kcal
>>288
計1850kcal
>>289
計408kcal
>>291
計1358kcal
>>292
計1350kcal
>>294
計940
>>295
計2600
>>296
計1680
今日のオナヌウここまで。
計算できねえ豚はただの豚だ
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 00:17:19 ID:ar6GIaGb]
- 朝 アボカドご飯 鳥ももの照り焼き 蓮根の炒めもの コーヒー
昼 オールブランフルーツ 梨(1/2)
おやつ チーズケーキ
夜 秋鮭と白菜と春菊と豆腐の鍋 ご飯 梨(1/2)
ここまではよかった･･･
いやおやつを食べたところからおかしかったのかな･･･
さっきお腹すいてご飯もう一杯と鳥ももの照り焼きもう一枚食べちゃった･･･
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/17(水) 00:27:37 ID:ul6dZ1K0]
- たんぱん
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 01:12:02 ID:+VyMf22c]
- クリスマスイブのレス数を密かに期待する俺ｗ
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 02:25:06 ID:ftIpjVms]
- 意識してタンパク質をちゃんととる食事をしてると
あんまりドカ食いしたくならない気がする
一方、炭水化物ばっかり食べてると余計に何か食べたくなる気が・・・
それって不公平だよなあｗ
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 04:52:26 ID:hinbW/OD]
- 飲み会にて
うに一皿
鱈きく刺身一皿
鱈きく天ぷら三つ
レバー串塩二本
鶏なんこつ串塩一本
納豆の上にうずらの卵が乗ったのり巻き二つ
筋子おにぎり一つ
チョコ二つぶ
モスコミュール二杯
カルアミルク二杯
トマトのカクテル三杯
ピーチフィズ一杯
あと二杯程飲んだが忘れた…
串焼きをレバーと軟骨にしといたのがせめてもの抵抗…
あとはもう反省するしかない
明日からまた運動しよう
とりあえず普段食べない量だったんで腹がきりきりする
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 10:30:34 ID:R32qboJk]
- 朝
キャベツの千切り130グラム
バナナ
豆乳
野菜ジュース
昼
フローズンヨーグルト
豆腐ジェラート
パスタランチ
（小柱のパスタ、サラダ、パン、紅茶のアイス）
夜
地ビール
生ビール5杯
刺身の盛り合わせ
肉まん2つ
フランスパンにビーフシチューつけたやつ2枚
ポテトチップスミニパック1つ
たくさん歩いたし…ま、いっか…
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/17(水) 10:32:18 ID:wNMxhv1G]
- 焼きそばパン１個
チョコレートバターブレット２個
ちくわ６本
焼肉小皿一盛り
イカの磯辺揚げ１つ
白米一杯
白菜ネギキムチシラタキでキムチスープ
メープルクッキー五枚
グミ一個
抹茶アイス一個
蒟蒻畑Lite一個
食パン一枚
納豆一パック
起きてからの３０分間で衝動的に家にあるもの口に放り込んでしまった…とりあえず落ち着こう
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/17(水) 13:37:28 ID:n+lNwtIx]
- 吐きそう…
フルーツグラノーラ半袋
ブランフレーク半袋
ヨーグルト5001パック
シュークリーム
アルフォート
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/17(水) 13:52:49 ID:wGIauQVU]
- 小麦粉100g
バター50g
砂糖大さじ2
卵大さじ1
で作ったクッキーってカロリーどのくらいなんだろう…
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 14:00:53 ID:Gj5TLJ93]
- 今日は仕事休みで食いまくりです！
朝
みかん 2個
バナナ 2本
焼き芋 中2本
さつまりこ １箱
しるこサンド １００ｇ 100円の袋１袋
チーザ 1袋
おからクッキー ２００ｇ
昼
サラダ
ゆでたまご 1個
キムチ 半パック
焼き芋 中2本
ポークソテー ２００ｇ
チョコフレーク １２０ｇ
芋けんぴ 1袋
甘栗 1袋
を食べたときにお通じがきそうだったのでトイレにいったらなんか固形のまま出てきた・・。
キムチの白菜とかそのまま出てきていたんだが大丈夫かな・・。消化不良？？
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 14:05:46 ID:lzc2boK1]
- 朝
梅ガム一枚
昼
食パン半枚
みそ汁
鯖の竜田揚げ
ご飯一杯
シュガードーナツ一個
ビスコ四枚
ほうれん草
夜は焼肉ですorz
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 14:13:14 ID:Jvup684k]
- スレチじゃぼ毛
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 14:28:46 ID:cSDAolk3]
- >>318
800kcalぐらいかな。
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/17(水) 15:15:37 ID:BB4YTwzY]
- 何故か今まで我慢出来てたのに、今日は出来なかった…
11時頃から食べっぱなし…
ちまき２個
肉まん
チャーシューまん
細巻き梅きゅうり
細巻きねぎとろ
野菜コロッケ
メンチカツ
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 15:17:55 ID:5ZX4M16M]
- >>292
おいおいイキロｗ
ヴィエネッタ久しぶりに聞いた～
アレ大好きだったけど忘れる位食って無かったわｗ
暖房の入った部屋でアイスたまらんｗ
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/17(水) 16:14:54 ID:PBg5A7Ca]
- 昼にカツ丼大盛り食ってしまった。
何でうちの部長は大盛りにしないと機嫌悪くなるんだよ。食えない日だってあるんだよ。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/17(水) 18:42:39 ID:bx/jyRbg]
- バナナ２本
みかん２個
ハイチュウ２粒
ケーキ１個
おせんべい１枚
and昼ごはんのステーキ
ごめんなさい。
明日から間食は何かひとつだけにします！
ここで宣言されてもらいます!!!!!
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 19:44:12 ID:RwZkbGhH]
- チロルチョコきなこもち 10個
バームクーヘン
何のためにチロルチョコが個包装になってると思ってんだ!!!!
1個1個食べる為だろ!?
だからデブなんだよこの脂肪体!!!!!!
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 21:18:38 ID:3OgVZJOE]
- 一個一個食べればいいんじゃない？ｗ
別に何個食おうが、包装は関係ない。
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 22:04:02 ID:lcmaq8ee]
- 部屋のいろんな所に一個一個隠しておけばいいんじゃない？ｗ
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/17(水) 22:09:27 ID:+/2a99K8]
- 初レス
あー(T_T)やっちまった。
●ビール350ml２本(100mlあたり42kcal)
●玉葱摺ったやつ(1/2個)
●鶏もも肉の茹でたの(1/2)
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 22:31:01 ID:ObCZDZ+M]
- 同じくやっちまったorz
ピザまん
リッツビッツサンド
クラッツ
バッカス（コニャックチョコ）
アボカド１個
腹減ってないのに酒飲むと何で食っちゃうんだろう。バカ過ぎる。
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/17(水) 22:36:16 ID:gAarO+1s]
- 忘年会でやっちまった…
豚肉のステーキ
パスタ
タイの白子をあげたやつ
ケーキ
アイス
ジュース
明日からは本気ｏｒｚ
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 23:18:52 ID:I8dun10h]
- 何夜中にポテトチップスなんか食ってんだよこのデブ
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/17(水) 23:22:58 ID:+/2a99K8]
- >>330です
相当暇な人情がある方、よければカロリー計算お願いします。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/17(水) 23:28:08 ID:Wnue84SF]
- 普通の夕飯にアーモンドチョコ
気持ち悪くなったorz
アーモンドチョコって一気食いしちゃうんだよなー
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/17(水) 23:34:27 ID:7iISsWV8]
- パン
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 23:38:20 ID:7iISsWV8]
- エクレア
メープルパン
ラーメン
あんどーなつ
わたしにたべものをあたえないでくれ・・・・・・←自分が悪い。
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 23:49:05 ID:ZBqd8KP1]
- >>337
腐女子の方でしょうか？
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 00:05:23 ID:NhX8m+wo]
- >>330
ぜんぜん悲観するほどの量じゃない気がしますが…
たまねぎは半分なら40kcalくらい、
鳥ももの1/2てのは量がよくわからないですけど、
多くても100ｇは行ってないでしょうから、100～200kcalくらい
ビールとあわせて450kcalくらいですよ。
数字上は明日昼と夜の炭水化物にちょっと気をつけたり、
一時間くらいウォーキングしたりでＯＫかと。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 00:35:55 ID:J/UgqUvj]
- ２３時過ぎから
ペコちゃんのほっぺキャラメル １個
塩キャラメル １０粒
くちどけキャラメルショコラ １箱
とろけるトリュフきなこ １箱
カカオタイムキャラメル＆プラリネ １箱
ウォンカチョコ １／３枚
アスパラガスビスケット ２袋
ミカン ２個
もみじ饅頭 １個
コーヒー牛乳 ２杯
キムチ １口
お腹痛いし、気持ち悪いし、どんだけチョコレート食べてんだよ！
･･･猛省。もう２度とこんなドカ食いしません。
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 04:41:35 ID:x7SWridN]
- これを年内最後のカキコミとします。誓います！
12時…ご飯 味噌汁 白身魚のフライ
～スイッチＯＮ↓
15時…コロッケ４個 カツ丼 まるごとバナナ ビスケットサンドアイス 抹茶アイス 爽バニラ ワッフル４個 のり弁スペシャル 大学芋５個
22時…海老ピラフ 焼き豚炒飯 おからクッキー15枚 抹茶バームクーヘン バニラバームクーヘン
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 07:13:36 ID:tcCdDAOl]
- >>340
2000kcal近くいってないかな。無理なダイエットした？
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 07:33:32 ID:VKTU1DUw]
- >>339
ありがとうございます。
私神経質になりすぎて(T_T)
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 07:54:15 ID:+lRaz1DX]
- 昨晩は仲間と地元モツ鍋屋さんにて毎月定例ごはん会
モツ鍋大量
ビール三杯
酎ハイ三杯
串焼き六本
〆の雑炊二人前
ところが帰りの道中甘いものが食べたくなりコンビニにて
クリームパン二個
鮭おむすび二個
クリームボンブ一個
銀缶二本
食べ終わったところでスーパーへの用事を思い出し
ワッフル一個
カステラ一個
シュークリーム二個
饅頭二個
カクパー一本
マシュマロ一袋
うわぁ…俺としたことが…
酒入ってたとはいえ猛省だこりゃ…胃も若干重いし…
今日から二日くらい野菜中心の食生活に心掛けるぞ
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 09:52:41 ID:KQD1fm0z]
- どなたかカロリー計算して下さいませんか。
・チューハイ500ml(43kcal/100mI)×１缶
・同じチューハイ350ml×３缶
・赤ワイン750ml一本
ここまで家で飲んでインド料理屋へ。
・シシカバブ２本
・タンドリーチキンサラダ
・ほうれん草のネパールチキンカレー
・ガーリックナン１枚
そして帰宅
・天ぷら蕎麦一杯(天ぷらはかき揚げ)
・マクビティダイジェスティブビスケット3枚
・アクエリアス
この間は約3～4時間です。時間帯は朝9時～13時。一気にドカ食い飲みします。
それ以外は水しか飲みません。
毎日半身浴１.5時間、運動は週一でボスポーツジム、筋トレは最低限であろう腹筋・背筋・スクワット・拳立てプラス柔軟をします。
ちなみに身長165ｾﾝﾁ､体重54ｷﾛ､体脂肪19％です。
♀です。
筋肉を落とさずに体重を50ｷﾛまで減らしたいのですが、食べないと体力がなくなり動けなくなります。
ちなみにお酒はストレスのはけ口なので絶対に止められません。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 11:01:22 ID:TvDPr0cy]
- そゆことすら人に頼るから太るんだよ
自分で調べて勉強しろ
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 14:11:48 ID:U41GJdEs]
- 体重が３キロ以上増えた。この２週間ドカ食いを続けたせい。
頑張って４６キロ以下に戻す。ただいま４９．５キロ
・チョコレートビスケット
・チョコレートクッキー（ラングドシャ・チョココ）
・チョコアーモンドクッキー（黄色と赤色の各１０枚入り）
・たけのこの里
・Ｍｅｉｊｉ 板チョコ（ミルクチョコ味）
・チョコレートケーキ
・レディボーデン チョコアイス
・ポテトチップス フレンチサラダ味
・ぼんちあげ
・サンドイッチ（ハムチーズ・ツナ・たまご）
・ピザトースト５枚
・天ぷらうどん
・カルボナーラ
・トマトクリームパスタ
・ピーナッツせんべい
・ココサブレ
・エビグラタン
クリームシチュー なべ１ぱい
・ごはん
・ロッテリアのストレートチーズバーガー
これを１日半くらいで食べ終わった
あと毎日午後の紅茶を飲む
ほぼこんな食事を２週間してたら、ちゃんとトイレにも行ってるのに４キロ近く太った。
食べながらＴＶ，小説、ＤＶＤ. 際限なく食べた自分が悪い。ペナルティとして元の体重ー１Ｋｇの４５キロにおとす。
チョコレート中毒は治ってないみたいなので、一日１個だけチョコのお菓子を食べてもよいことにする。
ただし、飲み物にジュースは禁止。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 14:45:06 ID:vCHEmsgA]
- >345
こういう馬鹿が１人湧くと、我も我もと便乗するゴミが出てきて完全なｽﾚﾁになる。
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 15:49:59 ID:+fr3DlES]
- でっかい焼き芋1本たいらげた。
美味すぎだぜ・・・・
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 16:27:32 ID:I+gip+g0]
- >>345
ダイエットなんかよりアルコール依存症の疑いありですよ。下手したら死にますよ。
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 17:36:56 ID:dKpwiq3H]
- フルーツ生クリームシフォンケーキホール半分
でっかいタンドリーチキン
でっかいナン
多分2人前強くらいのバターチキンカレー
シーザーサラダ
バナナ
2000カロリーくらい
うまかった！
明日は食べない
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 18:15:30 ID:p2u1Gwib]
- >>351
2000キロカロリー超えてる。
計算出来ないの？
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 19:45:39 ID:Y/poqrFd]
- 朝、
納豆２パック、ご飯 茶碗多目に１杯、味付けのり20枚くらい？
間食、
お徳用の不二家ホームパイ全部
さつまりこ
朝は完璧ヘルシーだったのになぁ。
袋開けるとなんでも全部食べたくなる…
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 20:10:08 ID:/YX/jufn]
- 朝
バナナ・ヨーグルト
昼
手作り弁当
夜
野菜スープ大盛り二杯
たこのバター炒め
クリームパン五つ
チキンバー三つ
みかん
バナナ二本
おせんべい沢山
チョコ
ヨーグルト
はあ・・・
クリームパン食べてからおかしなことになってしもた
久々こんなﾄﾞｶしてお腹壊しました(´･ω･`)
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 20:33:30 ID:pEXdilZ2]
- 昼
ｺｺ壱ｶｷﾌﾗｲｶﾚｰ（ﾗｲｽ300g）
夜
天麩羅うどん（大盛）
明日は絶食しよ…
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 20:44:57 ID:JbgVfOVU]
- 朝 ガーリックフランス小1個
昼 卵2個 ご飯茶碗1杯
夜 サツマイモ一本
>>355
うどんいいね
明日はうどんにしようっと
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 20:45:10 ID:+fzALlaF]
- >>347
でもさ、その量を毎日食べて4kgじゃ、結構痩せの大食い？
すぐ戻ると思うよ・・・
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 20:47:50 ID:3G/P7s9L]
- >>345
食べ物の量をそれ以上減らすと、アル中まっしぐらだよ。
酒を止められないと言っているので、もうなってるかもしれないけど。
家で飲んでるみたいだけど、一人で飲んでるの？
なるべく一人では飲まないでね。
スペック見る限り決して太ってはいないから、体重よりも他に目を向けた方がいいよ。
体重以外の所がヤバそう。脳とか。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 20:47:58 ID:nt0tZEQX]
- 朝
玄米100グラムで雑炊（卵、葱入り）
昼
ミニソフトクリーム2つ（180キロカロリー）
野菜ジュース
夜
まぐろ、かんぱち、あじ、かき、きずしの造り盛り合わせ
茶碗蒸し1.5人前
ふぐの塩焼き
かんぱち握り2カン
うなぎ握り3カン
ビール4杯
体重はかったら3キロ増えてたｗｗｗｗ
顔まんまるｗｗｗなんぞこれｗｗｗｗ
下剤飲んで寝るべ…
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 20:59:19 ID:JbgVfOVU]
- >>356はスレ間違えました
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 21:05:16 ID:9KvwoiSt]
- 食べ過ぎたなと思ったら怖くて体重計のれません
昼 ﾏﾖﾈｰｽﾞたっぷりお好み 焼き一枚
夜 ふりかけご飯二杯
ウインナー三本
ﾄﾞﾗｲﾌﾟﾙｰﾝ3粒
まだ満腹で気持悪いです
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 21:15:39 ID:Xgzjdmvs]
- このスレみると、みんなドカ食いすごくて
自分も負けてたまるかーって競って食べてしまう
ばかだ自分・・・
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 21:29:56 ID:4Zp+Z9qg]
- >>359
すごく少なくかんじるけど。。。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 21:42:40 ID:NhX8m+wo]
- >>359
ビールで水ぶくれしただけじゃ…？
>>361
それだけならカロリーは1200くらいじゃないかと。
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 21:46:36 ID:+FigYZ+R]
- >>364
>>361は釣りか摂食脳萎縮じゃないの？
お好み焼き→直径３０センチ
ご飯→どんぶり飯
ふりかけ→一瓶全部
ウィンナー→超ロ～ング
とかなら別だけど。
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 22:15:03 ID:EyETuDtA]
- みんな全然ドカ食いじゃないよ。
ﾜｼのﾂﾚの男、ｽﾅｯｸ菓子(ﾎﾟﾃﾁが主)を一気に10袋くらい買ってきて、
1度で食べ尽くすぞ。
3ヵ月で20kg近く太りやがってwww
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 22:18:39 ID:sT3txKB4]
- 一口サイズ大福７こもたべてしまった
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 22:41:59 ID:ycLrcuEI]
- ウインナーを４０本ぐらい食べてしまった
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 23:04:58 ID:wppR8JP3]
- チロルチョコ10個
白い恋人3枚
チョコパン1個
カロコンアイス3個
ブランクッキーたくさん
玄米ブレーク
ローストチキン1本
オレオ 小袋1
ココアクッキー1個
ガリガリ君1個
ブロッコリーサラダ
病的ですw
しばらくまた摂生しないとね。
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 23:20:44 ID:mdaiEmxk]
- ●朝→ｺｰﾋｰ
●昼→ｶﾚｰうどん、ｻﾗﾀﾞ
●間→萩の月、ｶﾌｪﾗﾃ
●夜→煮込みﾗｰﾒﾝ、肉団子少々
まではよかったのに…
●夕飯後…ｸﾛﾜｯｻﾝ２、ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ、ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ３、なめらかﾌﾟﾘﾝ、せんべい３
体重計ったら食べる前より1.2ｷﾛ増えてた
脂肪のがやばそうｵﾜﾀ＼(^o^)／
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:あ [2008/12/18(木) 23:29:40 ID:Aaalwe0A]
- 食べる前よりとかアホなの？
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 23:32:34 ID:OvTTfGkV]
- 大きめのホテル食パン 2斤まるまる
菓子パン 2個(チョコ系)
天丼
焼きそば
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 23:47:54 ID:LOWydfgL]
- >>340
計2267kcal
>>341
計7567kcal
>>344
計6530kcal
>>345
計3718kcal
筋トレやってんなら、カロリー計算くらい常識だアホ
>>347
計10000～12123kcal
>>349
計735kcal
>>351
計2530kcal
>>353
計2386kcal
>>354
計2750kcal
>>355
計1621kcal
>>359
計1612kcal
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 23:48:46 ID:LOWydfgL]
- >>361
計900kcal×ホメオスタシス補正≒1800
>>367
計560kcal
>>368
計2200kcal
>>369
計2020kcal
>>370
計1380kcal
>>372
計3812kcal
懲りずにドカ食いし続けたお前らの10年後。
ttp://www.uploda.org/uporg1865574.jpg
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 23:56:00 ID:JbgVfOVU]
- >>374
すごいねいつもｗ
>>356
これもおねがい＾＾
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 23:57:48 ID:lsIwifCF]
- >>374
グロかよｗｗｗｗびびったｗｗｗｗ
カロリー表示のない居酒屋だと、素材から計算しないとダメなの？
何グラムかよくわからん…
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 23:59:52 ID:mdaiEmxk]
- >>374
あなた素晴らしい！
自分で計算したより少なかった～
どうもありがとう！
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/19(金) 00:06:39 ID:4WjvDza2]
- >>368
かわいいかわいい～
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 00:14:10 ID:6GgT37ot]
- >>377
●夕飯後…ｸﾛﾜｯｻﾝ２、ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ、ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ３、なめらかﾌﾟﾘﾝ、せんべい３
を加え忘れた カロリー大爆発おめ／^o^＼
>>376
アバウト
>>375
目算で730くらい。
もう寝るから自分で計算しろ
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 00:51:42 ID:ufpxzNu8]
- >>379
ありがとうー
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 00:59:18 ID:jMjC93Xt]
- >>362
何となく分かる…
みんな食べてる量が半端じゃないので来た時は目からウロコ状態だった
なぜか自分なんかまだまだ甘いな、と思ってしまう
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/19(金) 01:33:04 ID:dVbUw7RM]
- 坦々ごま鍋 お皿五杯 ミスド二個 サーティワンのアイス一個 フルーツグラノーラ きなこ豆乳かけ 発泡酒500㍉㍑缶二本
食べ過ぎた… 久しぶりに友達と鍋パーティー
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 01:55:32 ID:qspmtvFm]
- 昨日の食事
ナタデココヨーグルトゼリー１個250kcal
ブラックサンダー２個200kcal
ミルクプリン１個228kcal
ひとくちカステラ１袋372kcal
チョコクッキー１袋469kcal
ちーカマ大４本240kcal
チョコ１袋250kcal
よもぎまんじゅう３個660kcal
ざっと計2700kcal
今日の食事
ミルクプリン１個228kcal
焼きプリン１個210kcal
ひとくちカステラ１袋372kcal
ブラックサンダー３個300kcal
チョコクッキー１袋469kcal
かぼちゃの天ぷら１個91kcal
さつまいもの天ぷら１個130kcal
ワサビ漬け１箱290kcal
苺大福１個241kcal
ざっと2400kcal
計算適当です。大福の類はまじで余計だったな…。
ふて寝してさっき起き、これから24時間スーパー行こうか悩んだけど計算してみたらもう行く気失せた。
体が肉欲してるが明日からの食事に回そう。
また頑張るぞ～。
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/19(金) 05:24:49 ID:ZxKFdIMt]
- たまに食べ過ぎて謝ってる人いるけど、
誰に対して謝ってるんだ？
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 05:37:58 ID:0fP44Ddl]
- ダイエットの神様！
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 08:59:00 ID:sPmiURH3]
- >>383
多分その食生活の問題は、
炭水化物ばかり食べてること＞カロリーが多いこと＞量が多いこと
だから、量は増やしてもいいから野菜食べるべし
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 11:15:07 ID:c/ezTgPd]
- 朝は鯖寿しとバナナ食べて
薄皮まんじゅう １
オレオ ストロベリー ３
明治アーモンドチョコ １箱
チョコベビー １
干し芋 ２枚
ラミー 半分
柿の種(梅味)50㌘くらい
あと焼き芋一本も食べたな！他にチマチマ食べたキガス…orz
止まらなーい！
バイト行きたくねー
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 11:56:44 ID:dvLsiKmr]
- 朝から
ご飯七粒、ﾄｳﾓﾛｺｼ三粒、ビスケット三かけら、チョコ二かけら、うどん三㌢、ヨーグルト二さじ
今は苦しいけどまだ昼間だから食べるはず
身長８ﾐﾘ 体重２ｸﾞﾗﾑです
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/19(金) 12:33:59 ID:GIvILDJR]
- 地味にうけた
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 12:46:39 ID:7LZVheEc]
- ハヤシライスご飯たくさん、ナン、ガーリックトースト、ハーゲンダッツ、チョコ、お煎餅、ゆで卵
我慢が解き放たれた!誰もいないと油断してドカ食い
いつも我慢してる分止まらない。まだ食べそうで怖い
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/19(金) 12:54:07 ID:WvzIUqSN]
- >>373
ちょ、なんでうちだけアホ言うのｗ
自分の計算と合ってるかなーとか、そんだけカロリー採っても運動次第では案外いけるで！っていう意図があったのにぃ
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/19(金) 12:58:34 ID:R01ZDUV8]
- >>391
その口調…もしやmisono？それとも姉の方？
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 13:06:17 ID:PhLnYFVX]
- 久々にドカっと食ったら
1日で体重＋5.6kgとか正直ワロタｗ
浮腫がｗｗ浮腫がひでぇｗｗｗ
身体、着ぐるみか？鎖骨の凹みが浅くなっとる
手足指末端、グローブはめてますかー？
ふとももとふくらはぎ、カッチカチやぞ!!
こっから絞り直すのが楽しいねん
1週間以内に全ての値を元に戻してやんよ
ゾックゾクするやろ!!
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/19(金) 13:18:29 ID:IsBthdBA]
- なんというドＭ
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 13:57:33 ID:M16K08jv]
- クリスマス会で食べ過ぎて吐いたorz
絶対太るし…もったいないし…
最悪だぁﾟ･｡ﾟ(ﾉД`)ﾟ･｡ﾟ
おにぎり五個くらい
サンドイッチ
フライドチキン
ケーキ
などなど…
書ききれないorz
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/19(金) 14:01:15 ID:hM/vj2rA]
- クリームデニッシュとキットカットを食べてしまったor
計250キロカロリー
一日1200しかとれないのに…まずい
今日はデザート無しだ
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 15:17:33 ID:UsXOP/yi]
- こんだけ喰うものに困らない人がいるってことは、
日本は不況知らずですねw
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/19(金) 19:40:17 ID:fWPoKkC5]
- 昼… ハンバーグ定食
ソフトクリーム
夜…たらこスパ３人前
肉まん２個
ハヤシライス２人前
今からどうしようか。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 19:51:40 ID:PCONRa3m]
- ﾎｯﾄｹｰｷ
ｶﾌｪｵﾚ
もつ鍋
ご飯
赤魚の西京漬け
焼き鮭
梅干し
昆布の佃煮
ほうれん草のお浸し
豆腐
ﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝﾁｰｽﾞ
梅のど飴
ｺｰﾋｰ牛乳
昆布
味噌汁
ﾒﾝﾏ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾁｰｽﾞかまぼこ
白菜のお浸し
ﾁﾝｹﾞﾝ菜のお浸し
太郎芋
天神さま
ﾁｰｽﾞまんじゅう
夢街道
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ
絵ろうそく
栗満
ｷｬﾗﾒﾙﾃｨｰ
片栗粉
わかめ
紅茶
緑茶
ｳｰﾛﾝ茶
1.5㎏増えた
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/19(金) 20:03:15 ID:ZSGWlcr6]
- ↑
ゲロったんだろどうせ
片栗粉とか何なんだよ
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 20:05:11 ID:yqPTMX1x]
- 確かに片栗粉はおかしいな。
トロミが必要な食べ物もないようだし；・・・。
吐けばチャラは辞めといたほうがヨカよか。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/19(金) 20:29:52 ID:IsBthdBA]
- >>399
天神さまて…梅の核か？
わざわざ書くほどそれを大量にくったのか？
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/19(金) 20:39:25 ID:eAUaJKqy]
- 朝：トリュフ（80kcal）×４個
マックグリドル、アイスティ
昼：社員食堂 和定食
夜：トリュフ（80kcal）×16個
間食：無糖カフェオレ、ネックス
自分的にはものすごいドカ食いだ
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/19(金) 20:45:02 ID:UIz+nUMR]
- ああああああたくさん運動したのにいいいいいいいい
夜いくらご飯を２膳も食べてしまったああああああああああああああ。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/19(金) 20:48:12 ID:fWPoKkC5]
- >>398追加
おはぎ３個
バニラソフト
抹茶モナカ
クッキーサンドアイス
今日はざっと4000カロリー
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 21:08:31 ID:/A/tN4r+]
- ラーメンのスープを飲んでしまった～
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/19(金) 21:11:32 ID:FCd4VnBA]
- シュークリーム１こ
さつま揚げ３つ
生クリーム１パック（ホイップしたものをボウル食い）
スポンジケーキ１カット
フルーツタルト２こ
タコ焼き７こ
ごはん３膳
納豆汁２杯
みかん５こ
コロッケ１こ
ハムステーキ１枚
ひじき煮５口
腹苦しい
しにたい
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/19(金) 21:26:04 ID:4y0Uvowi]
- 蟹マヨおにぎり
紅シャケおにぎり
芋の煮物
アサリのみそ汁
グラタン
プチエンゼルパイ16こ
チロルチョコ9こ
ミニレーズンパン
よもぎ団子
ガム9粒
ポーション2缶
毎日一食しかたべないけどその一食がドカになる＼(^o^)／
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/19(金) 21:28:10 ID:Mq6+0wPJ]
- 実家に帰ったらつい
夜 ご飯2杯 納豆 かれいの煮付け ｻﾗﾀﾞ 味噌汁 煮付け
そのあと
ホットケーキアイス(85kcal)
ミニラムレーズンアイス(96kcal)
ジャイアントコーン 1個
サブレ 1個
ミニショコラ 1個
ミニチョコレートケーキ 1個
クリームクッキー 1個
ミニチョコケーキ(8個入り)190kcal
オレオ(9枚入り)336kcal
お菓子とアイスドカったorz
全部のカロリー分からないのが痛い
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/19(金) 22:02:26 ID:NLOILrSL]
- フライドポテト大量
かき氷大盛２杯半
コーラ100ml
たこわさび
中華丼の具一人前
果実ジュース500ml
やっちゃったよ・・・
月曜までに戻さなきゃ！
- 411 名前：399 mailto:sage [2008/12/19(金) 22:02:37 ID:PCONRa3m]
- >>401
片栗粉は豆腐とまぜてﾚﾝｼﾞにかけて食べました。
>>402
天神さまはﾌﾞｯｾです。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 22:04:14 ID:VUgAn4tA]
- 普通に食事した上に、ソイジョイ1本と豆乳おからクッキー8枚食べてしもうた…
しかも今日の食事、いつもより多めだったのに。何してる自分。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 22:12:54 ID:ork3t3AR]
- エビチリ作ってくれと頼まれて､張り切って作ったら美味しく出来てしまって､ご飯のお代わりをしてしまった。これで100g増えた。
明日は朝食､ご飯抜きだ。
バナナだけでもいいか。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 22:46:40 ID:BnejBP0r]
- 朝
手作りケーキ1切れ
味噌汁
ヨーグルト
昼
おにぎり２つ
鉄分のクッキー３つ
夕
タリーズのチョコクッキー
ミルクティ
さっき
手作りケーキ６切れ
魚２切れ
きんぴらごぼう
嫌なことあって暴飲暴食
悪循環だな
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/19(金) 23:33:08 ID:JJI3Zl7I]
- みんな甘いなーW
夜ご飯終ってから‥
ロールパン３つ
チョコドーナツ１個
プレーンドーナツ１個
チロルチョコパン１個
チーズバーガー
ア･ラ･ポテト一袋
パイの実一箱
ﾒｰﾌﾟﾙﾓﾅｶアイス
ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰソフト
りんご１個
グミ
完璧胃下垂になった
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/19(金) 23:35:28 ID:R01ZDUV8]
- >>414
組み合わせがすごいね。
ケーキ、魚、きんぴらって…。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/19(金) 23:36:40 ID:4EozwlRy]
- みんな金持ちなんだな。
さっき、食料買いにジャスコまで行ったんだ。夜の見切り品目当てでな…
すぐ食えそうなの、惣菜もパンも なーんにも無え！
魚も肉も、高額なのしか残ってねぇ！ 菓子なんて、もってのほかだ！
貧乏暮らしはドカ食いすらできない。 悲しいのだ。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 23:50:32 ID:E4Cogkc7]
- >>415
完璧胃下垂か・・・太りづらくなった？
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 00:28:00 ID:rr0F9DEr]
- 焼き肉1.5kg
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 00:34:28 ID:CGnOTeHv]
- 牛乳入れたコーヒー大量、煎餅7枚、クッキー5枚
小袋ナッツ4袋
昨日は食事のほかにこれだけダラダラと食べ続けてました
多分3000kcal行った
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 00:35:05 ID:GZbP0YXx]
- このスレ見てると明らかに菓子食ってるやつが多いな
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 00:38:10 ID:9zeGEC/Q]
- が
ん
ば
れ
朔
ち
ゃ
ん
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 00:40:10 ID:f3pSaHhm]
- 朝：ﾖｰｸﾞﾙﾄ(110)、納豆(100)
昼：ﾋﾞｰﾌﾝ(426)
夜：パフェ(480)、ｼｭｰｸﾘｰﾑ(236)、ｸｯｷｰ(96)
今：パイの実(405)、炒飯(852)
今日だけで２日分のカロリーを摂取してしまった
でも全部おいしかったから明日からまた頑張る！
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 00:42:07 ID:69Dm49wR]
- クリスピークリームドーナツ5個
焼きうどん2皿
焼きおにぎり6個
鶏の唐揚げ4個
やばい。こんな時間にもなって‥頭おかしいな自分
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 00:44:36 ID:o/po3Yll]
- 朝 林檎１つ
昼 手作りヘルシー弁当
ここまでは良かった
夕 メープルミルクティー
ブラックサンダー５つ
生キャラメル10個
スナック半袋
夜 出し巻きたまご
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 01:07:00 ID:euMdeRdP]
- 今日も蜂蜜１００ｇ、はまってるお＾＾
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 01:09:15 ID:G1de5dbc]
- >>426
蜂蜜は吸収率高いし、
糖尿病にならないうちにやめた方がいいと思われ。
この先インシュリン注射生活＋節制生活しなきゃいけなくなる。
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 01:25:11 ID:Bq+M61d9]
- 焼鮭とご飯で終わるつもりだったのに
クッキー4枚
ミルクチョコ10こくらい
肉まん
コーンポタージュ(パン入り)
ポテチ一袋
豆とか入ったおつまみみたいなの一袋
ジャイアントコーン
ホイップがのったバニラアイス
フライドポテト大量
サンドウィッチ 大2つ
思い出せるだけ書いてみた。
最近、ドカ・少食の繰り返し。
普通の食欲になりたいorz
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 01:26:47 ID:JGYL2OaM]
- テストを言い訳にこんな時間にカレー大量、たこ焼き、わかめスープを食べた自分…
バカバカバカー！明日はウォーキングしよう…
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 01:35:08 ID:hYi+rK9f]
- 忘年会終了
たぶん2000くらいくったわ
明日は自転車で遠征して100キロ走る 2000消費する
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 03:04:31 ID:78GBpFgK]
- 夜、馴染みの定食屋へ
広東麺とレバニラ単品注文
しかしどういう訳か、味付けが普段よりしょっぱくて
広東麺の麺3口位と具だけ食って残した（レバニラは我慢して完食）
そのせいか喉は渇くわ甘い物が欲しくなるわで
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂﾁｮｺﾄﾙﾃ、ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ2個、とろけるﾐﾙｷｰﾎﾜｲﾄﾁｮｺ1袋、りんご食っちまった…予想GUY…
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 11:23:39 ID:2KLvHGQI]
- 朝から過食した…
たらこパスタ
カレー少量
大学芋×５
パンの耳×４
コーヒー
見事な炭水化物天国
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 11:32:30 ID:Q+OLZy36]
- ミニエンゼルパイ１個
シュトーレン１切れ
モンブラン半分
ご飯１膳
ウインナー２本
肉団子１個
苺10粒
クリーム玄米ブラン２枚
春巻１個
1300キロカロリーくらいかなぁ？
もう今日は何も食べない。体重測るのが怖い。
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 11:36:43 ID:UN6upjoW]
- >>431
ブラックサンダーって、たしか関西方面？限定の食べ物なんだよね？
チョコクランキーアイスだっけ？
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 12:04:30 ID:78GBpFgK]
- >>434
うちは東京だけどコンビニとかで売ってるよ＞ブラックサンダー
ココアチョコクランキーみたいな感じ？かな（アイスじゃないよ）
自分は味がオレオに似てるなと思った
1個32円で105kcalです
コンビニだったら駄菓子コーナーにあると思うよ
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 12:05:41 ID:kf0td8xD]
- それ九州のブラックモンブランでは？
ブラックサンダーはコンビニによく売ってるチョコ菓子
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 12:08:03 ID:9hwT/vBy]
- 黒い雷神はアイスじゃないよ
若い女性に大人気
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 12:30:19 ID:t+/gYsJX]
- 中々な量を食べてしまった･･･。
昨日の夜から
チューハイ6杯
パフェ2個
バニラアイス2個
ハニートースト1斤
クリームパン6個
エクレア1個
スイスロール1本
モンテールの手巻きロール2本
メロンパン1個
ずっしりクリームデニッシュ2個
カレー特盛1杯
串焼き12本
お好み焼き1枚
特大たこ焼き6個入り2パック
シュークリーム4個
チョコレートクッキー1箱
ロッキーマウンテンマシュマロ1袋
メロンパン1個
プリングルス1缶
キャラメルポップコーン1袋
カツ丼1杯
エビフライ8本
魚介煮付け2人前
ポッキー2箱
メルキス1箱
ミルフィーユ1個
どら焼き1個
最中1個
ワッフル2個
チロルチョコ20個
寿司10貫
鮭おにぎり3個
ランチパック生キャラメルと生チョコ各1袋
コーラ3リットル
お茶2リットル
俺としたことが！
病的とまでは行かないがちょっと食いすぎだな。
- 439 名前：438 [2008/12/20(土) 12:32:00 ID:t+/gYsJX]
- 昨日の昼からでした
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 12:34:11 ID:t+/gYsJX]
- クソ･･･ドカ食いした自分に腹立ってきた･･･胸焼けするし･･･
気晴らしにマックでダブルクオーターパウンダー食ってくるわ
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 12:35:02 ID:7VQ9Ct3I]
- >>440やめれ！もっと後悔すっぞ
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 12:36:53 ID:UN6upjoW]
- >>440
本当にダイエット中なのか？
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 12:39:37 ID:t+/gYsJX]
- >>441
㌧。目が覚めたわ。行くのやめた。
>>442
維持期でな･･･。
痩せたら太ってた頃より食いもんが胃に入るようになった希ガス
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 12:50:21 ID:uxlgWTxv]
- ようかん３００ｇ アイス５００ｇ
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 12:53:54 ID:UN6upjoW]
- >>443
胃が小さくならなかった？
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 12:57:15 ID:UN6upjoW]
- >>443
関係ないけど、もう一つ質問させてくれ。
クウォーターパウンダーって、旨いの？ 食べるの我慢してるんだけど、本当に
肉汁があるのか、今までのマックと違うのか、非常に気になってる・・。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 13:45:21 ID:t+/gYsJX]
- ならなかったみたいだな
QPはさっき初の予定だったからまだ食ったことない
スマンネ
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 13:45:21 ID:kdyp9+Cb]
- 昼に甘～い菓子パン二つ
メロンパンに練乳はさんだやつと普通パンに練乳はさんだやつ
あとグリンピース卵とじ99ｸﾞﾗﾑ
ムカムカするよ
あぁ 眠い
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 13:47:21 ID:d6jGNL14]
- >>448
スレチ
どこがドカ食いなんだか・・・お前の書き込みにムカムカする
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 13:50:25 ID:LA1LKdva]
- >>449
ドカ食いなんて人それぞれだろ。
ふだん小食の人間が２人前の食事してもドカ食いみたいなさ
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 13:53:53 ID:UN6upjoW]
- >>447
レスありがとう、そして気になるなあｗ
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 14:03:22 ID:DfBOIaPC]
- >>449
おまえのドカ食いの基準がおかしいだけだよ
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 14:07:28 ID:kdyp9+Cb]
- >>449
昼だけ書いたのが悪かったな
朝は親子丼とレトルト中華丼と肉まんとピザまんとカップヌードルカレーBIGとUFO焼きそば
しばらくして甘い物欲しくなって甘いパン二つ
ごめんなさいね
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 14:09:51 ID:d6jGNL14]
- >>453
そりゃドカだ、満足した。
>>450>>452
w
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 14:15:47 ID:kdyp9+Cb]
- あーなんで一部だけ書き込みしたんだろ…
甘いパンでムカムカ始まったからかな
胃が甘くてムカムカしてるし昼寝して夜はピザとパスタでもたのもう
ドカして嫌な事忘れて明日から頑張ろう…
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 14:22:06 ID:uxlgWTxv]
- >>427
レスありがとう、甘いの好きだからやめられないけど、明日から我慢するわｗ
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 14:33:03 ID:d6jGNL14]
- >>455
もしかして、痩せ体型？
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 15:06:59 ID:FE4dfUxN]
- とんかつ1枚
ご飯4口
食べ過ぎて苦しい…
でも、満足した。
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 15:11:00 ID:0+BdLZ79]
- すっぱムーチョとポテトチップスのなんとか明太子食べてしまってすいませんでした。
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 15:11:06 ID:LEGlgyJX]
- 朝から レーズンサンド３枚 芋と昆布の煮たもの 自家製マフィン１個
コストコのマフィンでっかいの1.5個 コストコのシュリンプなんとか
コストコのすし4個
たべすぎだし 炭水化物ばっかり
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 15:14:18 ID:UN6upjoW]
- コストコは毒だね・・
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 15:15:56 ID:Ojaj6upz]
- 朝
菓子パン２
コーヒー牛乳
あずきホイップパン２
練乳ミルクパン２
トーストバター１
お菓子スナック
あめ
バニラアイス
もち
昼
なすの天ぷら２
おでん大量
おはぎ
海老
今
お菓子大量
ジュース大量
アイス大量
１５キロ痩せたのに
絶対、リバウンドしてる。２週間こんな生活。
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 15:20:38 ID:I0H6eYho]
- >>458
お前食い過ぎｗｗｗ
これで満足した？
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 15:20:57 ID:uxlgWTxv]
- すっげｗｗｗｗ
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 15:22:52 ID:mJVkSmny]
- ハーゲンダッツのガトーショコラとロッテのシャルロッテ
あとおにぎり
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。： mailto:sage [2008/12/20(土) 15:55:41 ID:iN5c5PT8]
- 深夜の1時過ぎ
餅 3個
バナナ 3本
豚肉と葱の炒め物
チーズ
デニッシュパン
金曜日の夜は気が緩んでしまっていつもこんなん。
今日はショコ多めにやろ…！
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 16:02:44 ID:qHTZWgr0]
- >>458
やばいな、食いすぎだぞデブ！
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 16:07:22 ID:UiJuj6/l]
- >>458
あ～あ
またリバウンドして豚さんに逆戻りだぁ
ほら、周りの人、みんな影で笑ってるよ
よく人前に出れるよねって
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 17:10:33 ID:kdyp9+Cb]
- >>457
痩せ型です。だからと言って吐きませんよ。
もったいないですから
さてとピザーラ注文完了！
六時半に予約注文
イタリアーナＭ一枚、ずわい蟹と海老のトマトクリームパスタＲ、みかんシャーベット、
一人パーティーしようっと
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 17:21:23 ID:4kRwAoFc]
- 昨日、ファーストフードをはしごした
ファーストキッチン…ホットドッグ1個
ロッテリア…絶品チーズ1個
ジューシーチキン1本
ケンタッキー…舞茸とポテトのグラタン1個
ビスケット1個
コージーコーナー…シフォン苺1ピース
マロンのミルフィーユ1ピース
ハイハイン1袋
雪の宿1袋
麻婆豆腐
青梗菜のおひたし
大根とハムのスープ
ご飯100g
柿4切れ
ハンバーガーとかは食べられないだろうとか思ってたけど、案外あっさり入ってしまった…
しかし久しぶりにジャンクな味を満喫したのでこれから頑張ろう
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 17:22:58 ID:hYi+rK9f]
- よし自転車100キロ終了
これで昨日の忘年会分はチャラ
偉いです自分
おまえらとは違うから
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 17:23:10 ID:d6jGNL14]
- >>469
やはり痩せ型でしたか・・・・食べても太らない系？
自分も週一でドカして自己嫌悪になる、おなかが凄い形になるんだわ。
お金かかるわ、出かけられないわで辛くなる・・・明日はゆっくりしよう。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 17:31:30 ID:9+nX5A7T]
- 朝食後に
シュークリーム(大)
変なチョコ5袋
ケーキ二人分
なんかもういやになっちゃったわ
お腹パンパン
自己嫌悪で1日が終わった
ごめんね自分こんなに弱くて
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 17:49:34 ID:kdyp9+Cb]
- >>472
多分食べ続けたらそれなりに増加しますよ
いつもドカするのはお金続かないし、やっぱりむくむし、お腹調子悪くなるし、服入らなくなるのももったいないし
ボーナス＆給料日前のドカ食い…明日から強制的に粗食だわ
ドカ食いの皆さんお腹壊さないように気をつけてね
ピザ早く来ないかなぁ
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 17:54:18 ID:eAIdg3ez]
- 今日で約400グラムの干し芋食べてしまった…お腹いっぱいなのになぜかやめられない
だからあたしはでぶなんだよ！もう干し芋買わない！
お腹張って苦しい
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 18:11:13 ID:DzQeP+N+]
- 干し草に見えたｗｗｗ
昨日夜23時ぐらいについＭサイズピザとポテト食ってしまった・・・晩飯食ったのに！のに！
俺のバカ！バカ！
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 18:16:52 ID:eAIdg3ez]
- >>476
干し草ｗｗｗ
ありがとう。あなたのおかげで少し元気でましたｗ
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 18:25:41 ID:JEbb5Yr6]
- 今朝築地逝って、ラーメンとウナギ丼とオムライスを
三軒はしご
その後渋谷の東急百貨店でチキンライス
もうダメ。今日は夕飯無理
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 18:29:02 ID:RWDl4LSf]
- うぅっ…今日から炭水化物控えるって決めてたのに…かあちゃんが御飯をすでに用意してくれてたんだ…丼飯の大とナポリタン､アジの塩焼き､レタス
軽く1000キロカロリー超えてるよな…
今日はジョギング行かないつもりだったけど こんだけ食っちまったら さすがに走らんとヤバいな…
体重測ったら2キロ増えてた orz
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 18:35:14 ID:0R7nlE5D]
- >>474
ピザきたー？
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 18:35:58 ID:OtC+faE2]
- 昨日久しぶりに。
朝 玄米ご飯1パックにキムチ少し
グレープフルーツ1
昼は忙し過ぎてなし。
夕 玄米ご飯1パックにタラコ
甘栗少し
ｼﾞｬｶﾞﾘｺｸﾞﾗﾀﾝ味
ﾊﾟｯｸﾝﾁｮﾐﾙｸ味
エンドウ豆120ｸﾞﾗﾑ
あまおうｲﾁｺﾞ1パック
春巻き(大)二本
多分思い出した限りではこんな感じ。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 18:46:29 ID:kdyp9+Cb]
- >>480
きたよ～
美味しい！全部食べれる
幸せ
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 18:56:38 ID:UN6upjoW]
- ピザは熱々の内がおいしいよね。
昔は、一人暮らしでピザーラのモントレーとかジョイズスペシャルとか食べたなあ。
それだけの配達じゃ申し訳ないから、705とかセットで。
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 19:00:12 ID:971UKAGe]
- >>482
うぷして
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 19:07:34 ID:UiJuj6/l]
- >>458
あ～あ
またリバウンドして豚さんに逆戻りだぁ
ほら、周りの人、みんな影で笑ってるよ
よく人前に出れるよねって
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 19:13:00 ID:iC7PDKMW]
- かなりおっきいケーキ２切れ
チキン
シチュー
食べてしまった…
一日くらい大丈夫…だよね(;´д｀)
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 19:17:51 ID:kdyp9+Cb]
- モントレーはカレーソース美味しいね。ジョイズは食べたことないな
うぷ仕方わからないし、けっこう食が進んでるから…。今日はピザ注文でしか人と話してないからここで相手してもらえてうれしかった
明日はニキビでぶつぶつだなきっと
食べ終わったら反省しよう
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 19:19:37 ID:kdyp9+Cb]
- ↑は>>483>>484です
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 19:24:52 ID:DfBOIaPC]
- このスレのひと開き直りすぎてて清々しい
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 19:28:29 ID:971UKAGe]
- なんだピザは釣りか…
ピザ食べたい
お金ない
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 19:48:51 ID:kdyp9+Cb]
- >>490言うよね～
まぁいいけどさ
ダラダラ居着いてすみません
次のドカまでROMります
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 19:49:57 ID:d6jGNL14]
- >>490の思考回路が理解できない・・・どうしたら釣りになるんだ？
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 20:18:12 ID:0aIZ87I/]
- 昨日の菓子ドカに続いて今日もやっちまったｗ
昼 ファミマのねぎとろ巻き
夜 ご飯軽く一杯 サーモンマリネ 揚げ物2つ ｻﾗﾀﾞ 味噌汁
そのあと
薄皮あんぱん3個 豆パン(マーガリン入り)1個 クロワッサン1個 焦がしキャラメル(アイス)1個 バームクーヘン半分 和菓子1個 中村屋の月餅3個
年明けまで続きそうorz実家食い物ありすぎ‥
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 22:34:57 ID:rDt62tP9]
- キャベツ小一玉
ベーコン二枚
コンソメ一個
エリンギ一本
炊飯器にぶち込んで全部食べた。きもちわる…
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 22:36:46 ID:DzQeP+N+]
- それは普通のダイエットメニューですｗｗｗ
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 22:41:06 ID:nwqPkc5j]
- この3日ぐらいダメダメ・・・・・
今日も野菜スープで過ごそうと昼まで頑張ったのに、夕飯にインスタントラーメンにご飯にエビ天一本・・・・
炭水化物は、軌道に乗れば抜けるのに、食べる習慣付けるとダメになるよ・・・・
また気を引き締めて頑張ろう！
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 22:44:46 ID:RThCR8rQ]
- 揚げ物、お菓子食べ過ぎたしにたい
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 22:51:56 ID:aTXTxDeB]
- しねば
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 22:54:28 ID:Q+OLZy36]
- みかん１０個
苺１パック
フルーツジュース沢山。
果物も摂りすぎたら脂肪になるのかなぁー？
ああぁぁぁぁぁＯＴＬ
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 23:03:59 ID:nwqPkc5j]
- 糖分だからね・・・・・
つか、お腹痛くならないのか？冷えなかったか？まあ・・・・・ビタミン乙・・・・・悪い夢だ。もう寝なさい・・・・
1時間ぐらいウォーキングしてから
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 23:06:27 ID:zra3bU2j]
- >>499
シュトーレンってどんな食べ物？
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 23:14:17 ID:Q+OLZy36]
- >>501さん
ドイツのパンでクリスマスの時期になると売られるんです。
ドライフルーツやナッツが入っていて粉砂糖がまぶしてある。
薄く切って食べました。
>>500さん
みかんだからって調子に乗って食べ過ぎました。
反省します。
お腹は大丈夫
ありがとう。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 23:39:23 ID:Ojaj6upz]
- 462です。
あれだけ食って後悔したのに
先ほど、
・お餅でかいの４つ(砂糖醤油たっぷり）
・卵４個使いの卵焼き（砂糖たっぷり）
・牛乳大量
・ソーセージ大量
・キムチ大量
もう、すべてが嫌なって下剤飲んだ。
まったく音沙汰無…。
ヤケになって口に手つっこんで嘔吐
全然吐けなかった…。
明日、断食。
１０キロウォーキング
コアリズム、ショコなどの運動
半身浴長時間
これをやろうと思います。
増えた分、減るかなぁ…
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 23:44:31 ID:BLelKCIQ]
- 腹減った～
全然食い足りね～
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 23:49:11 ID:qAqqGwef]
- 今日は飲んだぞ！帰りの電車で寝過ごすくらい！
乗り換えた電車のなかで、
カロリー計算はおいといて夜口にしたものを思い出してみる。
ポテトサラダ
焼き鳥ひとくし
鳥唐揚げ３つ
チーズを餃子の皮でまいて揚げたもの２つ
一口大の揚げた餅２つ
わさびのりの天ぷら量不詳
さしみ、まぐろ甘エビサーモンいかいくら平均ひと切れ分強
あんかけ焼きそば100gくらい
しゅうまい一つ
ブラックタイガー塩焼き一つ
おにぎり１
えだまめ量不詳
ビール中ジョッキ１
クリームとアイスのっかったカルーアぽいのグラス２
なにかわすれた甘いお酒グラス３
梅酒ソーダ割１
ウィスキーロック３
今思い出せるのはここまで…
酒弱くなったかも…
帰り道のラーメンと牛丼屋の誘惑には負けず
明日からまた頑張ります。
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 00:15:00 ID:o+R23S+j]
- 果物には脂質が無いじゃない
むしろビタミンとれてデトックス最高では
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 00:21:06 ID:ux6lFwaM]
- 仕事のストレスでドカ食いやらかした
夕飯に、ご飯200ｇ、刺身盛り合わせ、ヤキイモ２本、インスタントラーメン、セブンで売ってる大阪焼き、干し芋
笑えない
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 00:36:19 ID:rkI1PZrX]
- ドカ食いで食う大判焼きとかセブンイレブンのグラタンやらスパゲッチーやらの美味い事美味い事・・・orz
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 01:39:03 ID:4JktXhxe]
- 白身魚フライ
ハヤシライス
マカロニサラダ
たらこパスタ２人前
味噌ラーメン
キャラメルコーン
抹茶ソフト
鳥五目おにぎり２個
トリマヨにぎり
エビマヨにぎり
野菜コロッケ
肉コロッケ
唐揚げ１０個
シュークリーム
チョコチップアイス３個
１日で３キロ太った
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 02:00:14 ID:AnZaJUru]
- カール一袋
ポッキー
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ
ﾁｰｽﾞｹｰｷ
ﾍﾞﾘｰﾁｰｽﾞｹｰｷ
ﾏｯｸﾌﾙｰﾘ
ｴﾋﾞﾌｨﾚｵ
ポテトM
オレンジｼﾞｭｰｽ
あんぱん
ｺｺｱ蒸しぱん
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞぱん
きのこのｸﾘｰﾑｼﾁｭｰぱん
ﾄﾞｶ食いの粋を超えてるよね‥(>_<)
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 02:26:31 ID:vdg3jCjs]
- ココア1杯
チロルきなこもち1個
チロルあまおうたると1個
リッツのチーズのやつ1箱
雪見大福黒蜜きなこ1箱
ダース1箱
食べ過ぎな上に糖尿怖いorz
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 02:44:16 ID:JHax8530]
- ﾊﾞﾀｰｸﾘｰﾑﾀｯﾌﾟﾘのｹｰｷ1/4
ﾁｬﾝﾎﾟﾝ定食
焼き飯1/4
おでん蒟蒻3つ
蛯名ｶﾂ巻き寿司5つ
ﾏﾖﾈｰｽﾞと卵のｼﾞｬﾝﾎﾞｺﾛｯｹ
ｼｮｺﾗﾊﾟﾝ
冬のくちどけ1箱
お腹はちきれそう…
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 03:44:27 ID:C07Rl1bC]
- ８時にバイト終わってから
マックのハンバーガー２個、ベーコンレタスバーガー、チキンフィレオ各１個
その後カラオケで
チキンナゲット＆フライドポテト大皿
プリンの上にアイスクリーム＋イチゴジャムのデザート
ありえない…orz
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 05:42:32 ID:JL2kFbvL]
- チョコパイ6個
板チョコ2枚
たべっこ動物1箱
ポッキー1箱
バタークッキー1箱
プリッツ1箱
パックンチョ1箱
ポテトチップス1袋
カツ丼1個
焼き鳥6本
コロッケパン1個
ジャムパン1個
クリームパン1個
あんドーナツ1個
カスタードメロンパン1個
お豆パン1個
プリン1個
モンテールのロールケーキ1本
チーズケーキ2個
お餅5個（きな粉&黒蜜）
バニラアイス1個
ピノ2箱
どら焼1個
カステラ5切
(οдО;)…
止まらない食欲orz
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 06:53:34 ID:o+R23S+j]
- クリスマスっぽいドカ食いっぷりだなーｗ
かくゆう俺も
バームクーヘン大
チョコケーキ
味噌パン
からあげクン
肉まん
寿司
焼きそば
メロンソーダ１．５㍑
オワタｗｗｗorz
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 07:10:58 ID:FI7ykQJm]
- 年齢書いてください
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 07:17:19 ID:sPMxEhJw]
- >>514
好みが似すぎ！思わず興奮した。。
もしかして、体重とかあまり影響ない？胃下垂タイプ？
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 09:16:47 ID:/QNtpvmm]
- 朝ごはんに
サンドイッチ１
おにぎり１
サラダ
を食べてしまった
異常な満腹感…
しかも夜勤明けだから今から寝るという…
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 09:47:23 ID:a4j7cZ0t]
- >>518
なら夜食扱いだね。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 10:03:27 ID:7T/Dfh8u]
- シリヤルフレークを箱半分食べてしまったのをかわぎりに、
チキン南蛮長いパック
唐揚げ三個
きゅうりとツナのサラダ
コンビーフグラタン一皿
納豆一パック
シャウエッセン１本
豆腐のあんかけ一丁
ジャガイモバター
チンジャオロースー一皿
白飯茶碗二杯
さがほのか1パック
ピノ1箱
をモリモリ食べた
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 10:46:25 ID:aM79bWXk]
- >>514
人間じゃねーだろｗｗｗｗｗｗ
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 11:28:01 ID:rkI1PZrX]
- ドカ食い後悔するよりさ・・・お菓子買わないほうがよくね？
まあコンビに行って選んで買うまでがドカ食いといわれたらそれまでだけど
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 12:57:06 ID:aAIsD4A0]
- マシュマロ１６０ｇ
母さん手つくり杏仁豆腐３個＋チョコシロップ
羊羹３００ｇ
きもちわるい。。。。。。。。。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 13:11:32 ID:1BEJuA7/]
- グラタンピザLサイズ
ﾗｻﾞﾆｱ一人前
ウーロン茶500ミリリットル
コーラ350ミリリットル
気持ち悪い…当分ﾋﾟｻﾞｰﾗには電話しないぞ！多分。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 14:36:05 ID:dCSOJCO+]
- ウーロン茶まで計上するのはどういうつもりか
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 17:10:03 ID:1DvevnlP]
- バーガーキングでワッパー３個、
３つともパティ追加でダブル状態。
腹一杯だぜｗｗｗ
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 17:31:00 ID:txTz9uZ1]
- トンカツ弁当
サンドイッチ二切れ
チップスター
白いダースチョコ
春雨スープ
モスのフィッシュバーガーとLサイズポテト
缶酎ハイ三本
朝から。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 17:38:49 ID:BrQXJoPJ]
- ファミチ二つ
ツナオニギリ
チーズサンドイッチ カレー
グラタン
たこ焼き
スナック菓子
これからシチュー食べる。情けない痩せたいのに。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 18:39:33 ID:cDFUcUa7]
- 朝から
きなこもちアイス
じゃがりこ
ヨーグルト（きなこ黒蜜がけ）
昆布まめ１袋
ポカリ５００ml
お麩に黒蜜ときなこまぶしたもの
じゃがりこ
チョコチップクッキー２箱
チロルチョコ１８個
クランキー１枚
チョコメロンパン１はこ
きなこチョコパン１はこ
明日忘年会なのになにやってんだかorz
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 18:56:57 ID:Wppm9zWq]
- 来世はきなこだな
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 19:06:00 ID:H4FezkUA]
-
朝昼…つきたてのお餅
夜…ケンタッキー2ﾋﾟｰｽ､ﾎﾟﾃﾄbox全部、ｶﾎﾞﾁｬ煮物300g
腹一杯すぎる～この満腹感に後悔はない
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 19:28:07 ID:SACRNDFU]
- もう詳しく覚えてないけど2305キロカロリーも食べた
ダイエットする気あるのか自分…
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 19:31:02 ID:0Ns+A7Wa]
- あのさー､お前ら痩せる気ゼロだよな？ まともな食事内容の奴なんていねーじゃねーかよ！
お菓子が主食になってる奴多すぎだよ!
痩せたいならまずは和食中心を心がけろや！このデブピザどもが!
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 19:33:37 ID:ncx9yqvP]
- >>533
うっせーよありがとな頑張るよ！
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 19:36:43 ID:mZQ/X/rl]
- 米粉パン一個
ホタテご飯少々
チーズバーガー
マックフルーリー
舞竹汁
いちごオレ二杯
おしゃぶり昆布
焼き鳥
さすがに食い過ぎと言うことなのか
焼き鳥食べてる時に歯が欠けたorz
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 19:46:49 ID:0Ns+A7Wa]
- >>534
頑張れよ！筋トレと有酸素運動も忘れずにな！
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 19:48:47 ID:6roqBHDO]
- ｶﾚｰﾗｲｽ
焼きうどん
ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｸﾞ
ごはん
ｻﾗﾀﾞ
ﾎﾟﾃﾄ
冬至南瓜ｱﾝｺ
ほうじ茶ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ
ﾁｮｺﾚｰﾄﾊﾟﾌｪ
orz
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 20:03:44 ID:neVBNOzU]
- カツ丼の後に菓子パン6つ食ったけど
ここに来たらまだまだだなって
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 20:24:51 ID:FxYFDzXG]
- >>533-534、536に感動した。
そんな自分は今日チョコ７粒とケーキ一切れ食っちまいました
すいませんでした私も頑張ります。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 21:02:19 ID:d2CVBCOp]
- お昼にパンバイキング＋パスタ腹いっぱい食べてしまった・・・・
500gも増えてるしorz
だってピザがあつあつで美味しかったんだもん。
年末正月この調子じゃブタ一直線なんで明日から頑張る
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 21:49:19 ID:8dFGueBm]
- 昼から
ピザＳサイズ
ポテト
ラザニア
沢庵１本分
きなこ餅９個
あんまん
アイス２個
ちーかま３本
さきいかたくさん
帆立の貝ひもたくさん
わさビーフ
焼酎４杯
だらだら食べ続けて2kg増…
しかも親父臭い物ばかり(´･３･`)まだ16なのに
明日から調整＆運動がんがる!!
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 21:51:51 ID:3/eL7DqS]
- 非常用リッツ一缶
ハーゲンダッツグリーンティー１個
ピュレグミ２袋
全部ゲーセンの戦利品
朝昼は普通に食べて
夕飯がこれになった
腹の肉が憎い････
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 21:53:11 ID:pvLyZpS/]
- 今、旦那がハムを食うか？と聞いてきた。
「うん」と言って食った私。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 21:55:55 ID:vItA0inc]
- いやらしい
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 21:56:53 ID:vItA0inc]
- >>541
焼酎は釣りか？
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 22:01:37 ID:BxaGPed5]
- ここでよく目にする言葉｢明日から｣
本当に痩せたいならちょっとした運動でもいいから今日からやれ、このバカチンども。
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 22:08:06 ID:5e4/e4mq]
- 二段おせち注文しちゃった
大晦日に全部食べつくしちゃうんだろうな。。。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 22:26:40 ID:FGGkaOeg]
- 年明け前におせち食べ尽くすなんて
素敵よｱﾅﾀ
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 22:31:27 ID:8dFGueBm]
- >>546
明日からなんてほざいてた自分がアホでした。
今からジョグ１時間してから腹筋して風呂入って寝る！
水飲んだし行ってきます！！
ありがとうございました(*´∀｀*)
ちなみに>>545さん
釣りじゃないですorz
ごめんなさい
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 22:32:48 ID:gQlGCgS4]
- キャベツ半玉と玉ねぎで作ったスープ全部たべた・・・。でかい鍋いっぱいに
つくったのに信じられん。
- 551 名前：sage [2008/12/21(日) 22:44:21 ID:4+xBYwin]
- 明日は大学の忘年会で、串揚げ食べ放題ｗ
絶対食べ過ぎるに決まっているので会場まで一時間かかるけど歩いていく予定。ていうか決定。
そのためにも、明日晴れますように(-人-)
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 23:20:04 ID:xym13PRI]
- 朝、昼
もやし１袋
納豆１パック
ゆで卵２個
夜
もやし１袋
納豆１パック
ゆで卵１個
チョコモナカジャンボ２個
５円チョコ２０個
コーンポタージュ３杯
ビーフジャーキー４袋
休日って食べ過ぎちゃうね…
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 23:24:09 ID:4JktXhxe]
- 半額惣菜
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 23:25:48 ID:0Ns+A7Wa]
- >>539
明日からは甘いモン控えるんだろうな？ つーかそれはドカ食いじゃないだろ! それくらいのカロリーならジョギング一時間でチャラだぞ
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 23:38:10 ID:0Ns+A7Wa]
- >>552
だから!それはドカ食いじゃねーよ！栄養バランス考えろや！長寿の秘訣は低カロリー!
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 00:17:39 ID:fsa8VX2p]
- ﾛｯﾃﾘｱ(絶品ﾍﾞｰｺﾝﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ、ﾎﾟﾃﾄM、ﾁｮｺﾊﾟｲ)
もつ鍋小皿5～6杯(〆にﾁｬﾝﾎﾟﾝ麺)、ｷﾑﾁ、ﾕｯｹ、生ﾚﾊﾞｰ、ｱｲｽ、ﾁｮｺﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ、ﾁｰｽﾞ2つ、缶ｺｰﾋｰｶﾌｪｵﾚ
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 00:27:51 ID:IRbICLUR]
- 馬鹿ばっかり…
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 00:28:52 ID:XNzXj5zu]
- 朝、パン３つ、コーヒー
昼、カツカレー、水
夜、みたらし団子、みかん二個…駄目だな
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 00:30:32 ID:xHuffyVl]
- ドカ食いで甘いもの食うってすげーよ
俺のドカ食いはせいぜい我慢できずにうどんに卵醤油で3玉とかだもん
でもまあカロリー変わらなきゃ一緒か・・・
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 00:31:42 ID:Qwzgzb4E]
- >>558
いや、だからさ
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 00:57:26 ID:UnZ3TqwU]
- 長期的にドカ食いしまくってたら今年の夏より体重が10キロ増えたお
反省して肉落とすことに専念する(`･ω･)
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 03:52:52 ID:r2x8hUR/]
- ムリムリ
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 06:48:52 ID:azLZT3HL]
- 朝から卵かけご飯と鮭フレーク混ぜご飯もーりもり＼(^o^)／
800kcalかしら…
なんという貧乏食（笑）
歩いて学校行こう…
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 08:50:32 ID:dESrcDH1]
- 俺のドカ食いも炭水化物系だ。
パン、ドーナツ系か、ビールからご飯満腹コース。
腹が減っていると際限なく入ってしまう。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 11:04:08 ID:NeiKh4SL]
- ギャル曽根が羨ましい。あんなに食べてるのに痩せててズルイ！
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 11:05:31 ID:SV6JqxYy]
- さっきからニボシを食べる手が止まらないんだが
ニボシ一袋たべてもドカ食いには入らないよな…カロリー的に考えて。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 12:01:31 ID:5FvFmNBW]
- 知り合いの誕生日やらイベントごとでヤヴァい・・・
■一昨日
朝・昼：ホットドッグ、紅茶・炒飯、中華スープ
夜：揚げ物満載オードブルたらふく、ケーキ1/4ホール
■昨日
朝：いちごジャムとクリームのディニッシュ、紅茶
昼：ハンバーガー、アイスクリーム、紅茶
夜：フレンチコース料理、ケーキ1/2ホール
夜食：激辛系スナック菓子
人生のなかでここまで栄養に気を遣わなかったことは無い
明日は焼肉の予定… 目の前の肉をどこまで我慢できるかorz
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 14:37:48 ID:xISiR7w+]
- お昼にこてっちゃん？とキャベツ炒めて食べた。
トウバンジャンつけて食べたら止まらなくなって、ご飯４杯食べた。苦しい。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 15:28:38 ID:9vk23Nm2]
- 肉餃子まん2個
野菜餃子まん3個
胡桃チョコケーキホール4分の1
最近ダイエットしていたのが
昼ごはんだけで水の泡に…orz
胃がとっても苦しい。でもまだ食べたい。残りの4分の3食べたい。
どうしたんだ自分…
夕飯抜きます。
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 15:38:26 ID:7Lf+7JlO]
- 冷凍焼きおにぎり6個
冷凍海老ピラフ1袋
唐揚げ3個
ハンバーグ2個
ミートボール1袋
冷凍フライドポテト1箱
ベーコン1パック
ゆで卵2個
カレーパン1個
ハムカツサンド1パック
コロッケパン1個
コッペパンジャムマーガリン1個
オールドファッション2個
フレンチクルーラー1個
あんドーナツ1個
パイの実1箱
チョコパイ3個
リッツチーズ1パック
歌舞伎揚げ5枚
ごませんべい1袋
じゃがりこ1カップ
ヨーグルト1個
パルムキャラメル1箱
朝から今まで…
一回食べると、やっぱ止まらないよ。
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 15:44:36 ID:rgkzkEtq]
- >>570
これを機に冷食禁止しては？
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 16:02:10 ID:akuz5g1J]
- 朝コーヒー おにぎり
昼たこ焼き おにぎり 酎ハイ
ｱﾎﾟﾛﾁｮｺ ｸｯｷｰ ｶｼｭｰﾅｯﾂ
ﾎﾟﾃﾁ ﾛｰﾙｹｰｷ
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 16:34:31 ID:R+z62Tiz]
- 朝・チョココロネ、豚汁一杯、ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟｲﾁｺﾞﾁｮｺ味
昼・ゆで卵一個、豚汁一杯、冷凍食品色んなの五個、食パン二枚ﾊﾞﾀｰ&砂糖で。
今濃厚なココアで締め…
あと五日しかないのに何やってんだ豚。あとで走りに行こう
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 17:41:56 ID:cTuxqxP6]
- >>565
ギャル曽根が羨ましいとか言ってるうちはやせられないよ。その卑しさを捨てろ。
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 17:53:46 ID:q0tuO2LZ]
- 甘いモンばっか食ってるデブピザブタどもが!糖尿病になってからでは遅いんだよ！ とりあえず 小一時間走ってこいや！
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:a [2008/12/22(月) 18:03:08 ID:3X0/H9ai]
- 食いしん坊にダイエットなんか無理だお
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 19:23:16 ID:qEwem6tb]
- 朝から
チョコバット五本
豚の角煮
カニ炒飯
ヨーグルト
ピザポテト
じゃがりこ
わかめスープ
カップヌードル
LOOKチョコ
クリーム玄米ブランいちご味
からあげ五個
食べ過ぎ。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 20:30:28 ID:DSxnLWQg]
- 家庭のいざこざでムシャクシャして家を飛び出し、
その足でスーパーに行ってお菓子を買い込んできました。
ひねり揚げ（527kcal）アルフォート（605kcal）ソフトサラダ（468kcal）を完食し
目の前にはまだポテチ（889kcal）があります。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 20:35:52 ID:aw0p6SA3]
- ここは醜い巨体女が集まる半面教師的スレですね(^0_0^)
次の方どうぞ
↓
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 21:24:01 ID:6hheXUwq]
- 飲み屋で
梅酒、日本酒
刺身盛り合わせ*
レバ刺し
白子ぽんず
エイのから揚げ*
ぶりのカマ焼き（大）
モツ煮こみ
アスパラの肉巻き
豚の角煮
雑炊*
2人で食ったので、*の付いた奴は一人前丸ごとだった
微妙に量の多い店でしめて15000円でした・・・
ダイエットする前なら二件目いけたと思うけど、今は
もどしそうなのをこらえてる、雑炊が多かった！
さて、明日1000kcal以下にして調節するかなっと
それにしても・・・レバ刺しとエイのから揚げの異常な美味さは最高だった！
反省するとすれば、モツ煮込みと白子と雑炊がいらなかったなー残念！
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 22:03:06 ID:qaksEfm9]
- 昨日やってしまった･･･
午前中に
チーズオムレツ
ラザニア
クリスピーベーコン
カボチャサラダ
ポテトサラダ
トマト＆えんどう豆のサラダ
きのこのバターソテー
さつま芋パイ２個
アップル＆カスタードパイ１個
ブルーベリー＆クリームチーズパイ１個
イチジク＆ナッツのパン１枚
午後から
キャラメルマキアート１杯
マンゴー＆オレンジジュース１杯
ホットチョコレート１杯
キャラメル＆オレンジラテ１杯
瓦せんべい１枚
フランバニラレーズンクリーム１箱
ふんわり名人きなこ餅１袋
ミルクキャラメル１箱
ひよこ２個
餅入り最中１個
ハーゲンダッツ黒糖黒蜜１個
アスパラガスビスケット１袋
醤油せんべい２枚
ココアクッキー３枚
バタークッキー３枚
ウォンカチョコレート半分
かぼちゃとひき肉の煮物たくさん
かぼちゃポタージュースープ１杯
バーモントカレー２杯
苦しかった。もうしません。
今日は一日中後悔と反省。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 22:27:41 ID:xRg8T22V]
- ここまでくるとはｗｗｗｗまいったｗ
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 22:40:26 ID:HGIbm8jv]
- 常人の胃とは思えない書き込みがちょくちょくあるな
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 22:47:46 ID:7fLtJoed]
- 食べようと思えば食べれる気がする
ダイエット中にこんなもの食べようなんて思わないけど
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 23:02:05 ID:iq5kyx5I]
- 朝昼兼 いかの塩辛スパゲティ（塩辛、白菜、しめじ、スパゲティ100グラム）、キャベツの千切り1パック（130グラム分）
間食 かっぱえびせんミニ（58キロカロリー）、アイスクリーム（300キロカロリー）、豆乳3杯（300キロカロリーくらい）
夜 びんちょうマグロ造り、生ビール3杯
以上の食事内容を友人に話したら
「過食すぎない？大丈夫？」と心配された。
これはドカの部類に入るのでしょうか。
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 23:09:37 ID:Qwzgzb4E]
- いうほど食ってないと思う
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 23:25:57 ID:MhZBh6zi]
- えびせんってカロリー低いんだな
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 23:39:20 ID:CYTIdZ0/]
- コンビニおにぎり五個
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 23:40:06 ID:+oGl2W2c]
- >>570
>>581
異常な量を食べる人は
家にそれだけ食べ物が置いてあるの？
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 23:46:46 ID:xISiR7w+]
- 高菜と玉子焼きで２杯いけるとか悲しい。明日は、バナナで朝昼過ごす。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 00:12:45 ID:eMHRMB9K]
- スィーツパラダイスいってケーキ全種類
ピザ女しかいなかった
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 00:27:05 ID:EgnCNSoa]
- そうそう589。私も不思議に思う。
普通の家庭には無いような量を食べている人もよくいるし、それとも
ドカしようと決めて、わざわざ買い込んでく来るのかな？金持ち多いんだね。
このスレは、ダイエット板よりオカ板がいいかと思うときがある…
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 00:32:16 ID:l1gXN9/f]
- こんな時間に
クラッカー大量
サラダせんべい大量
に食っちゃった…
寝るに寝れない
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 00:39:02 ID:zLDzvmzi]
- 夜１１時過ぎに腹減らして帰宅
・スパゲッティミートソース
・レタスと大根のサラダ（イタリアンドレッシング）
・歌舞伎揚げ煎餅７枚（約４５０ｋｃａｌ） ←これがいけない
・スナック菓子小袋（８５ｋｃａｌ）
・ホットコーヒーブラック２杯
３０後半、男です
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 00:46:43 ID:/8wAAR3I]
- おしるこ 全部食ったわ
明日は体重計乗るのやーめよ
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 01:18:47 ID:EK/Pph5W]
- いまさっき、
とんこつラーメン大盛りスープ完飲
吉野家牛丼大盛＋半熟玉子
食べてきました。おいしかったです＾＾
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 01:29:43 ID:Lctq6yIG]
- 先程ハヤシライス２杯ぺろり
７時頃にもハヤシライス食べたのにorz
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 01:33:24 ID:LBp+DC4p]
- 昼…おにぎり一個、卵焼き、クリームパン(小）、ヨーグルト、スープ
夜…うどん、餃子四個、鶏肉の炒め物、卵焼き、チーズスフレ半分、りんご一個
シルベーヌ(小）二個、でかいクッキー三枚、ブラウニー一個、ビスコ二袋
チョコ五個、ガーナトッポ一袋、飴３個、ゴマ最中一個
今エアロバイクこいでます。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 01:44:58 ID:PZnTz14j]
- 夕飯として、冷凍唐揚げ500ｇ食べちゃった(T_T)
ダイエット云々より、食べた後のこの体のだるさ…orz
愚かだった…orz
気持ち悪いよー水飲みまくりだよームカムカするよー頭の血管切れそうだよー
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 01:46:26 ID:PZnTz14j]
- マジで、このスレの他の人のレス見るのも無理ｗｗ
唐揚げこえー
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 01:56:26 ID:aRA7xIhR]
- 朝：やきいも3本、ヨーグルト2ｋｇ
昼：食パン1斤、クリームチーズ100ｇ、トマト2個
夜：さつまいも玄米ご飯1合、トマト2個
全然足りない・・・
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 03:49:29 ID:Ii+tooiY]
- 朝… フルーツグラノーラ一袋ってやばい…？？
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 03:57:52 ID:KO0CA+n5]
- つい数時間前
ほうれん草の白和えのサンドイッチ
トースト小1枚
ハーゲンダッツの抹茶黒みつ
焼き芋1/2本
まるごとバナナ
ハーベストセサミほぼ丸一袋
黒豆せんべい5枚くらい
ごませんべい5枚くらい
2週間ぶりくらいにこんなに食べたので
なんだかやる気がわいてきた！
やっぱり食べものっていいな～
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 04:11:41 ID:Za5PdF+9]
- やっちゃった。
オレンジタルトをホールで一気食い。。。
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 05:15:10 ID:FFr/nj37]
- 食べる前、食べてるときは食べたくてしょーがない、ドンドン食べたい！
でも食べた後｢なーんだ｣と思う。食べたいもの思い切り食べたのに苦しいだけーー
結局質素なものを腹八分目たべるのが一番幸せ
何が言いたいのかﾜｶﾗﾝけど。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 12:51:35 ID:xgdB2g2B]
- カロリーコントロールアイス4こ…
とまらなかった(>_<)
なのに夜は焼肉食べ放題…
やばいですか？
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 13:14:51 ID:trzunTaY]
- うん。
焼き肉行く前に蒟蒻でも2、3枚食べておけば。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 13:33:42 ID:ZLmjWNJU]
- >>606
大丈夫大丈夫、たった320㌔㌍。
焼肉も内臓系とサラダを多めに摂ってご飯系少なくすれば無問題
むしろアルコールや油もん食べに行く時は前以て腹に入れてったほうがいい
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 13:43:50 ID:6JGzklM4]
- 食いたい時は食った方がいいと思う
ただし限度があるがなｗ
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 14:04:51 ID:xgdB2g2B]
- >>608さん
優しいお言葉ありがとうございます(>_<)
前もって入れて行ったほうがいいんですか？
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 15:32:32 ID:dAulsxYf]
- チーズケーキ１ホール
ピザ２枚
グラタン２皿
チョコクッキー１０枚
プチシリーズ１袋
絶対太る。絶対太るよ。やばい。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 15:39:38 ID:ASN4VZp1]
- >>611
ﾒﾘｰｸｿｽﾏｽ
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 16:10:36 ID:MOOIxqXH]
- バナナ1本
バタートースト４枚切り1枚
コーヒー1杯（ミルク・砂糖入り）
ジャガビー1個
ふんわり名人きなこ餅３袋
ふんわり名人みたらし団子３袋
十勝スマートチーズ４ピース
足を怪我して運動できないから摂生しなくちゃいけないのに…orz
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 16:33:59 ID:smFPhc+Z]
- どか食いの人たちの食べ方って単品で特徴ありすぎ。
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 16:38:41 ID:ZJkBG3Ip]
- >>614
甘いものや脂っこいものを我慢してる反動だろ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 16:45:18 ID:KNnQEf4K]
- >>613
ふんわり名人が止まらなくなる気持ちわかるぞっ
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 17:06:12 ID:oNe7N9RT]
- ジャイアントパンダ
スタバ抹茶ラテ
ミロ
ハンバーグ
チキンライス
プチチョコクッキー
板チョコ1枚
お好み焼き
ツナサラダ
レアチーズケーキ
あーあ…orz
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 18:23:57 ID:BXOiMniQ]
- 俺も高校ん時にドカ食いしたWWW
糞反省してますWWW
嗚呼痩せまくりたいWWW
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 18:58:06 ID:vJoKusBx]
- 明日～明後日このスレずっと上がってそうだな…
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 19:26:37 ID:mfE3m/oV]
- 大根ｻﾗﾀﾞ
ｺﾞﾏﾏﾖﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ﾊﾟｽﾀ
肉まん
ｹｰｷ
炒飯
ﾗｰﾒﾝ
冬至南瓜ｱﾝｺ
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 19:49:25 ID:nuSi/x1/]
- クリーム玄米ブラン
落花生15さやくらい
バナナ
SOYJOY
まんじゅう
アーモンドパイ2
プリングルス何枚か
りんご2きれ
のど飴4
チョコケーキ
チョコ
フライドポテト
フライドチキン
寿司5
早めのメリークリスマス
ざっと2200kcalくらいかな
昨日もドカして1800kcal超え
明日から…明日からorz
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 20:07:58 ID:X3D9NkY+]
- うどん
めかぶ＋ポン酢
カニ
のど飴２個
ぷくぷくたい焼き
抹茶アイス
バタクリケーキ少し
ハピタン１つ
１日での食事だけど
食べ過ぎた…
明日パーティーなのに(´;ω;｀)バカバカ
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 20:09:03 ID:Bbd6HY+e]
- チョコケーキ
ティラミス
チーズケーキ
ショートケーキ
家族と各3個ずつ食った
メリー苦しみます
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 20:15:45 ID:Y5NsDFa2]
- ケーキ１ホールってすごいなｗ
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 20:51:49 ID:YO1uRsCT]
- ●チーズケーキ1/2ホール
●もやし１袋
●ビール350ml3本
●ウインナー3本
●チーズオムレツ
●ブロッコリー
くるしい
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 20:53:00 ID:MCBc4CVg]
- 短パンうぜ
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 21:23:18 ID:BAX1IeAP]
- 明日はケーキの登場率高そうだｗｗ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 22:14:18 ID:yhld58LM]
- クリスマス会でやらかした
朝 十勝バタースティックパン3本
昼 ｻﾗﾀﾞ 手作りクッキー3枚 薄皮あんぱん1個 バターロール2個
夜 ローストチキン2きれ 手巻き寿司大量(米1合分とツナ缶1個は確実に食った) フルーツケーキ 山吹まんじゅう ジャイアントコーン バームクーヘン チーズクッキー3枚
4000kcalは越えたな…
体重は2.5キロ増…
書き忘れたけど シャンパン500ml 梅スカッシュ250mlも追加
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 22:54:26 ID:rz7bLGUI]
- クリスマスに大晦日年末年始…敵が多すぎるよ～orz
一年で一番太る時期だね
クリームシチュー山盛り二杯
パン二枚
豆腐とハムのサラダ三皿
(明太子ドレ沢山
ガルボチップス一箱
アルフォート一枚
バームクーヘン1000kcal分
あぁ幸せ
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 22:57:11 ID:zo7LR8lb]
- マドレーヌ等諸々1000Kcal分ヤバス
ジョグ５、５km行ってきた
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 23:35:04 ID:nJVcK6wU]
- 今日ﾎﾃﾙのﾊﾞｲｷﾝｸﾞ行ったので摂取ｶﾛﾘｰ3000超えしてしまった
朝昼兼
●ﾐﾆｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ4個
●唐揚げ4個
●ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ山盛り
●ｸﾞﾗﾀﾝ小皿
●ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ
●ﾀﾗｺﾊﾟｽﾀ小皿
●ﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭﾐﾆ2個
●カニ15本位
●ｷﾉｺのｷｯｼｭ2切れ
●ﾁｮｺｹｰｷ2個
●苺のﾑｰｽｹｰｷ2個
●ｱｯﾌﾟﾙﾀﾙﾄ2個
●ﾊﾟﾝﾅｺｯﾀ
●ﾜｯﾌﾙ
●ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ
●ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
夜ｽﾙﾒ
ざっと書き出してみたらすごい食べてることにﾋﾞｯｸﾘ！
かなり幸せな時間でした～明日は粗食にしよっと
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 23:35:32 ID:yN/y6n5E]
- カワメスープ１杯
パン入りオニオンコンソメスープ１杯
銘菓ひよこ２匹
あまおう苺飴１袋
バタークッキー２枚
塩キャラメル１０粒
ツナ＆コーンサラダ１包
蓮根のきんぴら１盛
かぼちゃと挽き肉の煮物少し
餅入り最中１個
ウォンカチョコレート１／２枚
ロイズアイスデザートミルク１個
ふんわり名人みたらし団子６袋
名作(小さいやつ)４枚
ポテチのり塩(小さいの)１袋
アスパラガスビスケット１袋
エコルセミルクチョコ１２本
キャラメルマキアート１杯
冷たいカレー大量
本当自分が嫌い。
意思弱すぎ。
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 23:37:15 ID:XymqApku]
- 夜だけで半端ない量食べた・・・
おでん死ぬ程
炊き込みご飯三杯
白ご飯一杯
パン五個
もう・・・馬鹿過ぎる
朝昼も寒かったから布団の中で何か食べたり・・・
せっかくの休みだからだらだらしようと思って遊びの誘いも断り・・・遊び行けばよかった(´･ω･`)
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 23:37:23 ID:IFsSSpjc]
- はーい、ケーキ登場ですｗ
ケンタの フライドチキン1Ｐ
ローストチキン1/2Ｐ（一つが結構デカイ）
スパゲッティ300ｇくらい
シードル3本
ケーキ（ショートケーキだったら）6切れ分くらい
やばいやばいやばい
私のこの半年のストイックな減量＆トレーニングが全て水の泡・・
ジムのパーソナル担当していてくれているトレーナーのＫ君、ごめんねｗ
- 635 名前：601 [2008/12/24(水) 02:40:24 ID:Jz5qtX5b]
- 食べ放題にて～
ご飯10杯、
おかず10人分、
腹８分目でやめたため、３時間後には空腹に襲われたが、我慢我慢。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 02:51:29 ID:2SeWbXx5]
- みんなマジでそんなに食べられるの？
ある意味尊敬する･･
って痩せる気ないじゃん
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 03:00:03 ID:XzHk1L0z]
- 明太子フランス
シュガーバター
ドーナツ
ｲｶそーめん
コンソメチップス
月見うどん
明日のために買った…
フライドチキン2つ
ケーキ
アイス3こ
これを夕食に全部食べた。そして吐いた。信じられん
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 03:13:17 ID:J7TZrsXc]
- 薄皮パン製造中止にしてくれ!
うますぎて食いすぎてしまう
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 03:20:15 ID:EWkvmC+Y]
- >>637
ゲロラー最低
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 03:41:06 ID:C15wpHQM]
- 夕飯にコンビニおでん(ウインナー、ロールキャベツ、つくね串、たまご、はんぺん)と雪見だいふくを450kcal分とラ・フランス一個とチーズワッフル一個(186kcal)食べた
朝、昼はあんまり食べてないから一日の摂取カロリーは2000kcalくらいだった
直後にお腹が痛くなってトイレに閉じこもった
ダイエットを始めて5ｶ月、ここまで10日に1回くらいはドカ食いをしながらダイエットしてるけど(それでも月に3～4kgは痩せてる)、今回は28日の忘年会まで我慢するつもりだったのにな‥
前回ドカ食いしたのが10日だったから体が求めちゃったのか
またしっかり調整しよっと
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 05:32:59 ID:74TSHbmv]
- 豚汁どんぶり2杯
ご飯2杯
りんご1個
やきいも1本
しっとりチョコ1袋
お昼食べてなかったから、夜盛り食いしちｬｯた...
はあ～
まだおなか張ってて眠れにｬいΣ´ω`;;
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 06:43:10 ID:sXqUFQ8G]
- がつさし
豚たま
とんかつ
ラフティー
ぶたしゃぶ
えだまめ
揚げたゴーヤ
すし六貫くらい
おでん
焼酎六杯
梅酒二杯
日本酒五合くらい
酒が入るとなんかぐだぐだだ…
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 06:56:06 ID:DVYndtK1]
- 22日
焼肉食べ放題
･プチケーキ 10コ
･プチﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ ３コ
･アイス ５コ
･カルビ １人前
･寿司 ６コ
･たこ焼き ５コ
23日
ホテルバイキング
･アイス ５コ
･ケーキ ５コ
･ピザ ５枚
･ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ ３杯
･サラダ １皿
･牛肉のマリネ
･サーモンのマリネ
2日前 159/43.6
今日 159/44
あまり変わってない
やったお(ω`)b
でも体脂肪が大変だ
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 07:40:20 ID:F2qAmFsf]
- 朝からやっちまった…orz
低脂肪牛乳350ミリ
生キャベツ1/4
豚しゃぶ100ｇ
ここまではよかったんだ…
チョコベーグルを三つも食べたりしなければ…。
三日分の朝食だったのに。
食欲が止まらなかった。
昼と夜で調整する。
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 08:26:35 ID:L1lXH6RV]
- カップケーキ５つ
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 08:31:17 ID:WCWYQjCb]
- ケーキ
フライドチキン一個
揚げ物四個
ナポリタン
フランスパン２枚
ワイン
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 11:32:58 ID:SmKB9ZqY]
- 4～5人用のｹｰｷ半分
小松菜のお浸し
梅干し2個
餅米
ご飯
わかめの味噌汁
するめ
紅茶
- 648 名前：601 [2008/12/24(水) 13:01:51 ID:Jz5qtX5b]
- 先月はパンの食べ放題で、パンを100個
全然足りなかったが、我慢した。
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 13:40:39 ID:ZavnDGK4]
- 朝から
コロッケパン，ウィンナー３本，シュウマイ１個，ミカンの缶詰５粒，とんがりコーン１箱
休日は本当に食べてしまいます…(泣)
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 13:54:34 ID:ztbrsT3i]
- 今日が休日ってことは学生さんかな
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 14:21:21 ID:AY263Z55]
- チーズクラッカー３枚
(133)
ミニドーナツ(100)
食パン２枚(360)
アップルパイ一切れ(120)
ご飯軽く１杯(200)
クリームチーズ(150)
卵焼き２切れ(100)
食いすぎ。
さぁジムいこっっっ。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 14:39:14 ID:OkU5012h]
- カフェオレアイス大量
お腹いっぱいなのに食べちゃう、苦しいのにとまらない。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 14:43:57 ID:+mcOjmkh]
- 失敗したスポンジケーキ
一台640kcal
一気に食べてしまった
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:あ [2008/12/24(水) 17:59:49 ID:nkomw4pd]
- >>648
パンの食べ放題ってどこで？
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 18:17:04 ID:SX+esAr4]
- ハヤシライス茶碗一杯食べちゃった
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 19:44:56 ID:8hVQzCak]
- >>649
ｗｗｗｗｗ
全然たいしたことねーじゃんｗ
そんぐれーで泣くなよｗ
泣く暇あったら走れ豚ｗｗｗ
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 19:51:04 ID:jqvoAhuO]
- >>656
さりげない優しさプライスレス
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 20:05:37 ID:LPz0sUu/]
- パイの実２箱
オレオ２袋
煮魚定食
春雨ヌードル ３
スープでおこげ ２
豚汁
野菜スープ
卵雑炊
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 20:13:42 ID:LgtgYWdz]
- 見損なったぞ、ケーキワンホールを二個食いする勇者がおらんとはｗｗ
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:あ [2008/12/24(水) 20:14:44 ID:nkomw4pd]
- ケーキツーホール
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 20:15:06 ID:rvbBV4AG]
- カップラーメン２つ
ご飯２杯
バニラヨーグルト３つ
ゆで卵４つ
ｺﾚ食べてすぐ寝てしまッた…
ヤバィ(´Д｀)
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 20:15:31 ID:H9Ytrbpw]
- 今日はしょうがないよね
今からみんなで30分縄跳びしましょ！
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 20:17:52 ID:aFpTZC/z]
- 夕飯の後
まんじゅう3個
アイス2個
プチチョコクッキー1パック
チーズクッキー5枚
メロンパン1個
いなり寿司3個
月餅1個
チーズスナック1枚
りんご5切れ
ここ3日ぐらい毎日、お菓子とか甘いものドカりまくって毎日3000kcalぐらいとってる…
体重も増えたまま減らないし 妥協しそうorz
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 20:26:46 ID:pj6qKcdj]
- ケーキ食べた！メリークリスマス＼(^0^)／ｵﾜﾀ
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 21:03:29 ID:xzCHCmZP]
- みんなこれからニャンニャンしまくってカロリー消費するんだろ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 21:21:15 ID:NZdIeS4n]
- おおおおおおおおショートケーキいいい！うおおおおおおおおお！
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 21:35:26 ID:NBpKm1es]
- ブロンコでチキンステーキとサラダバー
家に帰ってきて、ついさっきレアチーズのブッシュドノエル5㌢分
クリスマスだからって気が緩んだのが敗因です・・・
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 21:55:20 ID:wPOFG5Go]
- クリスマスケーキいいいいいいいいいいいいいいい！食い過ぎた腹が…。今から運動します。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 22:39:06 ID:e4dAnxaZ]
- ケンタッキいいいいいいいい！にく！肉！にぐ！うおおおおおおおお！！
……orz
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 23:22:35 ID:x/Aikvta]
- うあああああぁあああぁああおああああぁあめああぁあ…反省orz
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 23:48:26 ID:FvwfCFNq]
- イヴにすき焼きばんざあああぁぁぁぁぁぁい！！！！！！
三人前は食ったわ
ケーキは明日
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/25(木) 00:24:33 ID:o+K03aZA]
- 明日(今日)夜にドカ食いします
ケーキ 楽しみ。夕飯後にホール半分食べる予定
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/25(木) 01:10:41 ID:7+M4RyxT]
- 胃腸が強くていいですね
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 02:12:09 ID:wT+fH5Nv]
- 3000カロリー食べた
数時間で３キロ増えた
どんだけ～
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 02:24:46 ID:PBmQC8xO]
- お前ら心配するな
毎日減量してたらたまには羽目を外して食べても心配ないよ
｢食べすぎたどうしよう｣ってなマイナス思考は駄目駄目！
チートデイ位に思うべし！
正月明けまでは維持するくらいの気持ちでやれば大丈夫だよ。
イベント多いしね。
俺も自分に言い聞かせて頑張るぞ～(´_ゝ｀)
- 676 名前：ニャンニャンする相手もいねえよ [2008/12/25(木) 02:24:46 ID:37F/wTe7]
- うぁぁぁぁぁぁあああ
今までの苦労が水の泡だよお
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 02:35:13 ID:R6M1+rfD]
- ｹｰｷ二個もたべた...
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 02:40:08 ID:u0suVYN7]
- 思うんだけど･･
反省するって言っても食べてるの自分の意思でしょ
馬鹿みたい
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 02:42:03 ID:GsjP67Wn]
- >>675さんの言葉、めっちゃ励みになりました(>_<)
ありがとう!!
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/25(木) 03:15:51 ID:7vqUuEjf]
- 朝
納豆ごはん
みかん2つ
昼
マックポテトM
ばかうけ3つ
みかん1つ
彼氏と一緒に夕飯
６号のチーズケーキ3分の1
ケンタッキー3ピース
ポテトのS
豆乳鍋
ビール350×4
彼氏寝てから1人で
鍋の残りで茶碗2杯の雑炊
ＭＯＷ3つ
よっちゃんｲｶ5つ
ﾀﾗﾀﾗしてんじゃねぇよ4つ
ビール350×3
たらこおにぎり1つ
チョコプリン
ポテチ大２袋
みかん5こ
うわぁあＷ
酔っ払うと食欲も性欲もやばくなるorz彼氏起こしてまたニャンニャンしようか考え中
いやしかし腹やばいからなＷ
やばいやばい絶対むくむな
明日が本番なのに
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/25(木) 03:44:57 ID:58UXV/pF]
- フライドチキン二つ
サラダ
ケーキ５号全部
ケーキ、全部食べるつもりなかったのに。馬鹿だった。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 03:54:53 ID:OYIa0r17]
- >>680
欲に任せて行動してんじゃねえよ！このデブピザ年中妊婦女が!せっくすでカロリー消費しようなんて考えが間違ってんだよ！寝てんのを起こしてまで自分の欲望を優先しようとするなんてもっての他だ
今から小一時間走ってこいや！筋トレもちゃんとするんだぞ！
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/25(木) 04:28:01 ID:iofXYsrL]
- 月曜からケーキ食いまくりが止まらない～～！
体重計るの怖い。
まだまだ冷蔵庫に入っとる。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 04:30:04 ID:3VDbDPnL]
- 食べたくないのにチョコケーキ、チキン、ラーメン食べた
気持ち悪い
ちゃんと体の声を聞いて節制しよう
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 06:28:45 ID:Sl67pQby]
- なんか目覚めてしまった…
私も上の人と同じく彼氏と一緒に泊まり来てる
ｹﾝﾀｯｷｰのX'masﾊﾟｯｸＢ半分
ﾋﾟｻﾞｰﾗ２ﾋﾟｰｽ
ﾄﾞﾝﾍﾟﾘ瓶の１/４位
鏡見てみたら顔ﾊﾟﾝﾊﾟﾝｗ
ｹｰｷ食べ忘れてて食べなかっただけ救われたかも
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 06:37:07 ID:c1nf3skM]
- 夜ご飯に
ピザ二切れ
ケーキ二個
チキン一本
サンドイッチ二切れ
カクテル
ケーキがいらなかったまじで
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 06:45:28 ID:SprY4P1n]
- 朝から
塩ラーメン×１
ケーキ×２
ピザ×１.５
黄粉食パン×１
その後、ひたすらわらび餅を食べ続けて現在布団の中
これ病的過ぎるよね…何かの病なんだろうか…不安だ
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 07:55:13 ID:7vqUuEjf]
-
>>680です
彼氏の朝ごはんと弁当作るのでいつもより早く起床したが顔やばい目が一重 パンパン起こすときサングラスかけて起こしたＷ彼氏ア然
朝
卵やき
鮭
ごはん
味噌汁
たくわん
のり
納豆
ちょっと半身浴しようかな
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/25(木) 09:10:00 ID:gF+M3Q2q]
- 本当にどうでもいいんだけど、たくあんとたくわん、どっちが正しいんだろう
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 09:22:44 ID:J/n+1i8e]
- 沢庵
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 09:40:54 ID:EVfxbQV4]
- ごはん2杯(昆布などで)
納豆ごはん
つぶあんおやき
ベーグル5種類を半分こ
かぼちゃおやき
夜中
せんべい10枚以上
あげせんべい10ぐらい
SOYJOY3
顔がパンパン
今日は夜X'masメニューだしやばいー
黒烏龍茶にたよる
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/25(木) 12:19:28 ID:R9838Z8u]
- ローストチキン2羽
ロールケーキ1本
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 14:22:54 ID:wT+fH5Nv]
- 昨日飲みまくり塩分とりすぎたため、今日の朝は顔がパンパン。
ちなみに体重は３キロ増えてた。
目は二重、くちびるまで腫れて、身体中が痛い。
今日は今日でお腹がすいたが、X'masの街に一人こんなぶすが食料買いに行きたくない。
X'masドカはなしだ…
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 14:55:12 ID:2L0UhUD6]
- とんかつ1枚
ご飯茶碗半分
ブルーベリーの飲むヨーグルト200ミリリットル
(;´∩｀)腹苦しい…
今日はもうダメだ。
絶対太ったorz
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 15:22:08 ID:LXFjM7iz]
- ビール６杯
チャーハン
海老マヨネーズ
揚げ物
アイス、プリン
サンドイッチ
ロールケーキ四きれ
から揚げ弁当
つぶあんマーガリンパン
怖い自分
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 18:47:13 ID:MjE21PlN]
- 手巻きずし二個
フランクフルト
海藻サラダ
たこ焼き八個
ポテトたくさん
からあげ
チョコバット三本
スナック菓子
うわぁ…！！
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/25(木) 19:26:35 ID:XxVqtmlX]
- 鍋と白飯たらふく食べたあとに
モロゾフのアルカディア一缶・・・・・・・・・・・！！！！！！！！！
うますぎて止まらなかった。
さすがにうぷってなってる。
アルカディアよ幸せをありがとう。
明日は自重します。
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 20:39:28 ID:dPt1Vu6H]
- >692
二羽ってｗｗまさか丸ごと二羽？
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 20:49:11 ID:lZhw+CIT]
- 絹ごし豆腐１丁
フランクフルト揚げ１本
ホイップクリームコロネ１個
レーズンパン１本
ロールケーキ１切れ
食パン４枚切り１枚
キャンディ１０個
ウィスキーダブル２杯
今日は大して食ってないかなと思って書き出したら結構食ってるな
それでも腹減ってきた
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 20:51:23 ID:BzPtWtDh]
- 彼氏の前で、ディズニーランドのビュッフェにて食いまくり…
確実に彼氏より食べてる…orz
ごめんなさいm(__)m
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/25(木) 22:01:23 ID:Hdj8jCrF]
- >>694
いつもとんかつ食べてますね
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 22:19:31 ID:wT+fH5Nv]
- めりーX'mas。
チョコクッキー300
たらこスパ300
納豆３パック300
チョコアイス320
バニラアイス235
巻き寿司310
ご飯300
春雨ヌードル160
野菜コロッケ２個500
白身魚のフライ200
計2925カロリー
計750円
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 22:42:22 ID:g/HbsrGE]
- とんかつはおいしい
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 22:47:35 ID:s/lRJWeQ]
- アップルパイ1/6ホール
カップ麺一個
ポップコーン一カップ
すきやき もりもり
たまごぞうすい
チキンとターキー
チョコレートケーキ1/４ホール
夕飯だけでこんなドカｗｗ
明日から千キロカロリー以内にもどします´｀
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 22:47:49 ID:lVhuKJlW]
- ケーキシャンパン照り焼きチキンサンドカレー大量。苦しい‥‥‥‥明日あさってで調整します
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 23:13:41 ID:311DbkrJ]
- ファミレスで、
たらこスパ
サラダ
ミックスピザ
苺クレープ
ドリンクバー
食べた。お腹いっぱい
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 23:15:07 ID:nWLSnRYQ]
- 俺ドカ食いし過ぎて１０キロ太ったよ
人間は食べれば太るんだと実感した
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 23:24:34 ID:JDGvnFUz]
- ケンタッキー
チーズケーキ二個
梅酒
その他
酔ってて詳しくは思い出せないけど、いつもは一日で摂ってるカロリー、その二倍は軽く摂ったと思う
あしたからまた運動増やして頑張ろう
- 709 名前：ゆう [2008/12/25(木) 23:24:38 ID:CR5R3tZt]
- 今日は反省しないとヤバい。クリスマスだからって、ロッテリアのチキン+ポテト．．ケーキ変わりにまるごとバナナ。んでハンバーグ`ごはん。雨降ってるけどあとで買い物ついでに歩いてきます(*u_u)
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 01:44:44 ID:FvVccfEq]
- ドーナツ６個
赤いきつね
スイートポテト
小さい味噌ﾗｰﾒﾝ
チーズバーガー
脂肪ゼロヨーグルト
何故こんなカロリーの高いものばかり…orz
今夜から運動しまくる…
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 01:53:41 ID:cb0f1Omu]
- ダイエット板に来る人達じゃないだろこれ
キモい
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 02:42:58 ID:DKjo+beI]
- 運動しまくっても無理な方が多数いらっしゃいますねw
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 04:00:21 ID:fbmEGoIm]
- 黄体ホルモンの支配下になり、お菓子食べまくりの３日間でしたが
なんとかペースを戻せそう。
悔い改め、また明日からがんばらなきゃ！
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 04:15:59 ID:3KEEXHPM]
- 朝飯、昼飯、おやつ、夕飯と腹一杯食ったというのに、
深夜４時前に、非常食のチョコバーとチョコパイを食べてしまつた(;´Д｀)
残業で疲れて肩こりがひどくて眠いんだけどお腹いっぱいすぎて寝れなかったところへ、
さらに食べてしまった大反省。
さっさと寝ればよかた(;´Д｀)
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 04:28:10 ID:sPPJF1X7]
- イブにインドカレー食べ放題でカレー６杯ナン特大２枚にチーズケーキ
今日は割引の不二家のケーキ２つとかチーズたくさん
ケンタッキーも安くなってたけど、思いとどまった自分、えらい！
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 04:32:05 ID:iFCT0WEc]
- お菓子が食べたくてたまらない時のための非常食をなんで用意してあるんだよｗ
痩せる気あんのか？ここの連中は
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 06:20:27 ID:UMuc8tFn]
- 食パン1斤
ベーコン1パック
ゆで卵3個
ウインナー1袋
マカロニサラダ1パック
ぶどうぱん1個
ピーナッツコッペパン1個
バタースコッチ1個
焼きそばパン1個
チョコかけドーナツ2個
オールドファッション1個
フレンチクルーラー1個
ローズネットクッキー1個
ブッセ3個
かぼちゃパイ1個
チキンカツ1枚
焼き鳥3本
冷凍グラタン2個
アーモンドチョコ1箱
板チョコ2枚
いちごケーキ1ホール
カップヌードル1個
ペヤング1個
ヤバいだろ…アホか自分。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 07:04:38 ID:JbmWZPOZ]
- パティシエのたまご×２
レアチーズどらやき
レアチーズタルトケーキ
もちぷよ
大福みたいなホイップあんぱん
ヒレカツ×４
カロリーにしたらどれぐらいだろう…
理由：年末のクソ忙しさからくる仕事のストレス
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 07:51:08 ID:rNh43sP1]
- >>718
たぶん1800kcal～2000kcal
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 09:47:03 ID:ExhqPXZn]
- 今日は仕事休みで朝から
ゆかりご飯4杯、ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ2杯、ｸﾗﾝｷｰﾁｮｺ1枚、ｽｰﾌﾟ春雨ﾜﾝﾀﾝ1つ、おやつｶﾙﾊﾟｽ1袋
昼と夕どうなる…orz
ちなみにここ5日で1.2㌔増
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 12:29:35 ID:w/0+6k5q]
- 朝ごはん
卵雑炊
味噌ラーメン
ドーナツ５個
シュークリーム
つぶあんデニッシュ
昼は今からだけど
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 12:47:06 ID:C7DDs8Ua]
- 昨日の夜
カクテルとサワー１０杯以上飲んで酔っぱらい
帰りにコンビニでケーキの１ホールを買って
コンビニの前で完食してたらしい…
今でも胃が気持ち悪いorz
自分アホすぎるだろー！！！！！！
理性ない豚だな。
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 12:47:35 ID:d58x/PzS]
- 食べたものもすごいけど皆、１日の量なの？
私はクッキー２枚食べただけで反省中なのに･･･
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 12:58:34 ID:QCt0N7fv]
- クリスマスディナーの誘惑に負けた…
テリーヌ１個
オニオングラタンスープ１杯
エビのパスタ包み１個
カニのラビオリ２個
黒豚のパスタ２口
ファンダオンショコラ１個
モンブランホール５号の４分の１
今日と明日で調整します
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 13:08:53 ID:t16FVqDd]
- ご飯(多)1杯
豚汁2杯
焼肉ちょっと
チョコケーキ1こ半
アルフォート1箱
ポテチちょっと
ふんわり名人1袋
今も気持ち悪い…私もここ5日くらいで1.5kg増えた
今日からがんばる！
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 13:23:56 ID:LWDrcHS5]
- >>723 1日の量だよ
今日はアルフォート大袋1袋、チキンライス、ペペロンチーノ(冷食)、ナポリタン(冷食)、唐揚げ、ドロリッチ
夜は食わない(>з<)
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 13:31:03 ID:4opL5oMi]
- >>723
クッキー二枚食べただけで反省しないといけないデブなんですね
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 13:37:26 ID:TTKtHSiC]
- コアラのマーチ、ご飯2膳、昆布、海苔、唐揚げ
甘いものと炭水化物とらないようにしてたのに…
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 13:38:51 ID:tyz1NMfD]
- >>722
怖すぎるｗｗｗ
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 14:07:38 ID:Vnarp3q6]
- >>722
泥酔したデブがコンビニ前で１ホールのケーキをムシャムシャ食べてるの想像してしまった・・・
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 14:37:49 ID:w/0+6k5q]
- 朝>>721
昼
いなり寿司３個
生クリームコッペ大
チョコチップメロンパン
抹茶アイス
もしかして私普通？
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 14:57:33 ID:deKFSNUh]
- (´∀｀)ﾉｼ ｿﾚﾊﾅｲ
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 15:05:19 ID:v7ieXhhv]
-
・バナナ １本
・たまごスープ １杯
・焼き魚 ２切れ
・ごはん ２杯
・ハムサラダ １皿
・納豆 １パック
・ごはん １杯
・ケーキ １切れ
・コーンミルク ２杯
・キウイ １つ
・バナナ １本
・コーンミルク １杯
・ホットミルク ２杯
・バナナ １本
・食パン １枚
・チョコ ３コ
・食パン １枚
・チョコ ２コ
・キウイ １コ
・バナナ １本
・チョコ ２コ
・オムライス ２人前以上
昨日の夕方から徹夜で食べ続けてる…ついには若干お腹が痛い
これってやっぱり過食症ですか？
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 15:25:23 ID:N2RbBqqp]
- 昨日 味噌キムチ鍋2人前 ﾎﾟﾃﾁトッポ 焼きチョコ
今日 ツイスター ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ かぼちゃの煮物 かぼちゃﾌﾟﾘﾝ
はぁ。眠い。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 15:43:41 ID:PMRW6MGT]
- ドリトス1袋
おにぎり２個
ハーゲンダッツのラムレーズン
やっちまった
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 15:55:52 ID:MPHJ1Gea]
- 朝、ご飯二膳、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ3個、目玉焼き、ｼｮｰﾄｹｰｷ3個、ｸｯｷｰ2枚、ﾖｰｸﾞﾙﾄ1個
昼(今)ご飯二膳、かき揚げ1個、牡蛎ﾌﾗｲ1個、ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ1個、おはぎ1個、ﾎﾟﾃﾁ2袋…
どぉやってﾀﾞｲｴｯﾄしてたか分からなくなってきた…
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 16:00:30 ID:Vnarp3q6]
- >>736
ご飯類も主食もオヤツももうたくさんだから晩はサラダだけ食べてはどう？
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 16:10:22 ID:w8OFl3OH]
- キャベツ半玉
納豆キムチ
水菜１袋
糸こんパスタ
低カロリーだと思っていっぱい食べ過ぎた・・・
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 18:47:38 ID:RdT0HASL]
- ダイエット成功してからおやつ食うようになったけど全然太らないな
今日なんてショートケーキにはちみつトースト食ったわｗ
太るのも案外難しいもんだ
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 19:00:25 ID:w/0+6k5q]
- >>731
そして夜
山盛りフライドポテト
メンチカツ
肉コロッケ
カツ丼
デブまっしぐらな1日の食事でした。
ぁ、夜食はまだですが。
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 19:55:48 ID:4opL5oMi]
- >>739
良かったね。
栄養あるものも食べてね
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 21:23:19 ID:3QxXhgAE]
- 野菜ジュース、
カップラーメン、
キットカット6つ、
唐揚げ4つ、
おでん(大根、ウィンナー、つみれ)
プッチンプリン、
これはドカ食いだと思いますか？
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 21:31:48 ID:J1uC8zrx]
- >>742
一食だよね？スペック分からんけど個人的にはそれくらいが 食べすぎ～ドカ食い だと思ってる。
このスレ見てたら麻痺するんだろうけど、常連らしき人たちはドカの域超えてるから。
もはや病気。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 21:40:16 ID:rNh43sP1]
- 一週間ドカって、昨日やっと戻したと思ったら今日
目玉焼き 牛丼 マグロの照り焼き ｻﾗﾀﾞ 味噌汁 オレンジケーキ
ここまでで良かったのにさっき
ﾐﾆｽﾅｯｸｺﾞｰﾙﾄﾞ
男のクリームパン
肉まん
菓子パン3つで1000kcalいったｗ
やっぱ菓子パン＋お菓子止まんねー
ちなみにこれは1日の食事です ドカ食いだし栄養最悪orz
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 21:43:36 ID:9LdfwdKO]
- ガラスをいたるところに置いておけば（最低限冷蔵庫には）
ドカ食いできなくなるんじゃね
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 21:44:07 ID:9LdfwdKO]
- まちがえた、ガラスじゃなくて鏡
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 21:50:12 ID:M0lTYvvo]
- 素朴な疑問なんだが、なんでそんな太りそうな物とダイエット食品がまじってんの？
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 21:57:39 ID:3QxXhgAE]
- 743:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2008/12/26(金) 21:31:48 ID:J1uC8zrx [sage]
>>742
あっ、
朝に野菜ジュース
昼にカップラーメンとプリン
間食にキットカット
残りは夜です。
やっぱりやばぃですよね…。
742さんは何キロですか？
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 22:00:09 ID:rAJQyMp/]
- 実家帰ったらクリスマスケーキが半ホール残ってたので全部食べてしまった…
今から走ってきます…
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 22:01:46 ID:w/0+6k5q]
- ↑自分で自分の体重が分からないの？
大丈夫？
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 22:03:13 ID:w/0+6k5q]
- ↑は>>748さんに。
すみません。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 22:09:10 ID:w/FYm0rA]
- ホールケーキ2個
パスタ
でっかいチョコパフェ
焼き肉300gくらい？
白飯1杯
アイスでかめ4スクープくらい
ラーメン1杯
おにぎり2個
さつまいもシロップ掛け200g
じゃがりこ1個
ガーナトッポ1箱
りんごジャムサンドクッキー130g
トロピカーナパインジュース250ml
朝から今まで…
誕生日でした。
明日からダイエットだ。
目標は年内に増えた分戻す。
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 22:10:02 ID:3QxXhgAE]
- ごめんなさい。
間違いました。473さんは何キロですか？
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 22:26:48 ID:J1uC8zrx]
- >>753
一日でその量かい。少ないよ。
私の体重聞いてどうしたいのか知らんけど 145/40 だよ。
ダイエット板的には太めだろうけど（実際足太い）、痩せたいというと「何で？必要ない」と言われるよ。
153/39の友達は「ちゃんと食べてる！？」と皆に心配される。
リアル世間的にはそのくらいの印象なので参考までに。
食事量については ダイエットメニュー 栄養バランス とかでぐぐってみては。
それか、外食のランチメニューがちょっと多めくらいの量だと思う。
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 22:33:57 ID:Cy4lpBJA]
- ｹｰｷ1ﾎｰﾙ
ｸｵｰﾀｰﾊﾟｳﾝﾀﾞｰ
ポテトM
ﾌﾙｰﾘｰ
味噌ﾗｰﾒﾝ
もち2個しょうゆ
卵焼き２個分
もち2個(砂糖)
ﾐｰﾄｿｰｽ1人前
ﾃﾞﾆｯｼｭ
ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ1人前
もち2個(砂糖)
炭水化物とりまくり…
ごめんなさい、でも満足です。
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 22:43:38 ID:3gqfEOc/]
- モンブラン１カット
ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙチーズ１個
チョコチップクッキー１缶
ブルボンさん美味しゅうございました
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 23:25:26 ID:4opL5oMi]
- りんご ３つ
みかん ８つ
いちご １パック
カキ ２つ
ﾌﾟﾙｰﾝ 11こ
体冷えた
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 23:31:44 ID:+Unb2M3i]
- 今日仕事帰りに薬局行ったら大好きなチョコフレークが日替わり商品で100円だったから
5袋購入。少しだけ食べようと思ったら5袋全部食べてしまった・・・・・・・
夜 キャベツのサラダ
鳥肉ソテー
芋の煮物
焼き芋 二本
フルーツグラノーラ ２１５ｇ
チョコフレーク ６００kcal×５
激しく後悔＆気持ち悪い
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 23:44:17 ID:3KEEXHPM]
- ドカ食いって主観によってさまざまなんだな。
このスレ見てて、ドカ食いだと思うレスはほとんどないんだが・・・。
自分的にはドカ食いというのは>>717みたいなことを言う。
っていうか717は大食いファイターかｗｗ
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 23:52:38 ID:rjQ+Fuot]
- みんなドカ食いした後どうやって戻してる？
あたし今日1日で2.5キロ太ったから明日絶食しようと思うんだけどよくないよね？
まあ今日誕生日だったから後悔はしてないけど早く戻したいんだよね…
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 23:57:41 ID:M0lTYvvo]
- 翌日絶食だとうんこでなくなるから500kcal以下で色々食ってる。
つまり大根とこんにゃくのおでんドカ食いでも戻す
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 23:58:20 ID:4opL5oMi]
- おめでとう
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 00:03:47 ID:1Ol4+eJz]
- >>760
運動。しばらくは野菜メインでご飯食べる。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 00:45:59 ID:8ddrdhpb]
- ２４日、昼間ではまともだったけど夜多かった
苺ロールパン
缶サワー（３５０ｍｌ）２本
大根ワカメ野菜のサラダ、
赤ワインハーフ
ヌーダ
ピザ
混ぜ麺２人分
ピザがピザ食うとか共食いも甚だしい…orz
２５日
惣菜パン５種
脳に炭水化物スイッチがある。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/27(土) 00:56:38 ID:YXCWKmXp]
- >>736
夜…ﾏｯｼｭﾙｰﾑのｶﾚｰ、卵ｻﾗﾀﾞ、卵ｸﾞﾗﾀﾝﾐﾆ、ﾁｷﾝ1本、おはぎ1個、ﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ1箱
明日から太った分戻します！
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/27(土) 01:31:04 ID:tkX5uFE5]
- 12時に起きて昼食 がっつりカツカレー食べた
食べたら寝てた
起きて一時間後に夕食 ピサ一枚食べた
アイス食べた
休みに入ってからヤバい 午前中は昼食時まで寝てるし
リバウンドこわいわぁ
- 767 名前：733 mailto:sage [2008/12/27(土) 01:58:37 ID:c8Hr3Udk]
- >>733に追加
・チョコ １コ
・ケーキ １コ
・チーズハンバーガー 2/3コ
・ジューシーチキンバーガー 1/2コ
・マーブルチョコ 数個
ちなみに結局完徹
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/27(土) 02:07:40 ID:NHEjid1M]
- 朝 米2合 鮭一切れ 味噌汁
昼 ピザ食べ放題10人分
夜 米2合 鶏胸肉の生クリーム煮2人分
全然足りん！まだまだ行けるが体のこと考えて我慢。ていうか別にどか食い
じゃなくて毎日こんな感じ。ハンバーガー10個なんて普通です。
大食漢一家に生まれ育ったし、なぜかみんな健康です。
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/27(土) 02:29:28 ID:3iElWYRv]
- 754
ありがとうございます。
145/40か。ちょうどいいね。いいな～
なんか普通の感覚がわからなくなり、困っていました。
参考にさせていただきます。
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 02:52:45 ID:QiSkFUy0]
- 2ヶ月で6キロも太った…
152の46
ヤケになって＆生理前でご飯とキムチとチーズを今まさに食べているところ
もうやだ
食欲死ね！
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/27(土) 02:56:23 ID:Cm5cDAEa]
- 145センチで40キロってデブじゃないか？
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 03:35:59 ID:dZigMf/C]
- >>771
147で41キロだった時ガリガリだったよ
足はガリっぽい方が綺麗だったかもしれないけど、その頃の美容板で太もも周りのサイズ言うと骸骨みたいに言われた
ウエストは56のパンツでもブカブカだった
インチだと25くらいかな？
エアロビしてたくらいで、他に大して運動してなかったけど、脂肪が薄くなりすぎて腹筋見えてたし、体脂肪率13%くらいだったかな・・
今44キロ
今でも痩せてると言われるし、小柄な芸能人と写真撮ってもらった時も自分が太くは見えなかった
体脂肪率は18％くらい
背が低くても人間そのままミニチュアになるわけじゃないから、内臓部分の割合考えると、
背が高い人より体重多くていいんじゃない？
体脂肪率高い人なら、脂肪軽いから丸く見えるのかもしれないけど、それほど差があると思えない
145センチで40キロなら、ガリか痩せ気味だよ
デブはありえない
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 03:37:14 ID:dZigMf/C]
- ＞背が高い人より体重多くていいんじゃない？
体重っていうか、体重の割合？
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/27(土) 05:29:56 ID:K3+S2Uyd]
- 151㎝、今50，5キロ
森永エンゼルパイのミニサイズを７個。
マクドのクオーターパウンダー１個。
レバーの素揚げ醤油味、納豆、もずく、豚汁、ご飯一膳。
それと、ちらしずし。
おなか、苦しい。外食やめようと思って他のに、、、。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 07:08:42 ID:FfEXEEdW]
- >>768
大食漢一家かぁ・・・みんな標準ぐらい？体重
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 10:45:08 ID:oAdu/2mv]
- 昨日の夜から
三色団子３本
ダース１箱
ナン２枚
チップス１袋
チキンナゲット１袋
プレミアムクラッカー１箱
コンビニ惣菜３品
りんご、などなど
最低だ。。。。
なぜか昼までは普通なのに、夜になってスイッチオンし、
翌朝もスイッチを切るに切れず、延長してしまわない？！
今週２回もやっちゃったよ。午後にはジムろう。。。
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/27(土) 10:53:15 ID:BNM/abZ+]
- 昨日、夜中12時から深夜２時までドカった。
最悪…orz
ピルクルビスケット ８枚
クランキーチョコ １枚
ソイジョイ １本
海老煎餅 ８枚
サクサクぱんだ １袋
最後の方は、味も分からず詰め込む感じ。
夕飯もしっかり食べたのに…。
この５日くらい、こんな感じで食べないと落ち着かない。
過食症なんだろか、自分。
今も気持ち悪いし、激しく後悔。
どうにかしたいよ。
辛い。
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 13:29:45 ID:OatDLAMC]
- クリスマスイブから昨日まで
チョコケーキ、しゃぶしゃぶコース、フライドチキン3個
菓子大量、チーズフォンデュ大量、バゲット半分、寿司大量
そんな感じで2kg増えた（ ;ω;）
顔にすぐでるから、浮腫んでる感じで最悪
今日から心入れ替えて節制する！
年末年始もご馳走は食わない！
- 779 名前：匿名 [2008/12/27(土) 13:43:23 ID:Cg3DoPcx]
- １５６、５５
朝から塩せんべい、ココアバター全部、カフェおれ、野菜ジュース、こーらぐみ、鳥かゆ、飴たくさん、おこのみやき少し、チョコぱん少し、ちきんかつ丼少し
食欲おさまらない
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/27(土) 13:56:03 ID:0BOOjbtb]
- 昼飯に食パン3斤食らった
カロリーの割に腹膨れないね
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 14:39:49 ID:CYfk/5G1]
- 朝
・ベーコンドリア
・カフェラテ
昼
・ヤマザキのコッペパン
・ヤマザキのロールちゃん
（チョコクリーム）
160cm、50kg、♀
総カロリー1500kcalくらいかな…
まぁいいや、動けばいいし！
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 14:41:02 ID:voTNDQsz]
- ３斤てすごいカロリーだよね・・・
１斤て普通に何枚切りとかで売ってる食パン１袋分のことなら３袋食べたってことか
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/27(土) 15:31:21 ID:Cm5cDAEa]
- 145センチ40キロってデブじゃないのか…
161センチ37キロの自分を基準にしてたから分からなかったよ。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 15:43:45 ID:AS3H54zg]
- >>783
ガリガリになりすぎて脳萎縮状態になってるね。
栄養つけて心も見た目もまともにまともになった方がいいよ。
今のままだと見た目もきもいし、心も歪んでる。
人間には最低限の内臓や骨や筋肉の重さがあるので、
145センチ40キロなら、デブではなく普通体型だね。
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 16:26:12 ID:FfEXEEdW]
- >>783
そのスペックで、ドカ食いとかするの？
ドカってもあまり太れないのかな・・・ちと心配
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 16:32:11 ID:RtR3BKtc]
- 朝 春雨(66ｶﾛﾘｰ)
カキフライ４個(ｶﾛﾘｰ不明)
昼 春雨(130ｶﾛﾘｰ)
海老のマヨネーズ和えサラダ(244ｶﾛﾘｰ)
食べ過ぎた…
５km散歩して来ます…
- 787 名前：768 [2008/12/27(土) 16:44:15 ID:NHEjid1M]
- >>775
４人家族で、全員標準体重です。全員食べる量が凄いせいか身長高め。ただ
みんな健康なのでまあ良いかっと思いつつ、今、私は焼き芋４つ食べました。
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 16:50:56 ID:dZigMf/C]
- >>783
さすがに気持ち悪いｗ
ダイエット板卒業してメンヘル板いってら
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/27(土) 16:57:12 ID:y9nC074F]
- 昨夜、仕事納め。
会社を出て町へ。
みんな楽しそうだけど、私はひとりぼっち。
ひとりぼっちの仕事納めをするか、と
安売りしていたバニラアイスクリーム2リットル入りを買ってしまった。
おかわり、おかわりを繰り返し、一夜でついに全部食べてしまった。
昔から言われてるよねえ、さびしい女は太るって。
まさに私だ！！！
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/27(土) 17:21:15 ID:xOQbHttv]
- 昨晩のバイトでエネルギー消費しまくったツケで
朝はトーストと半熟卵
昼は林檎とお粥とカップケーキ
今…エクレア、おさつどきっのカップ、パン屋のきなこクリームサンド、ローストビーフトルティーヤ、ゼロカロゼリー、ラムレーズンアイス
久々に2000カロリー超えた。お腹いっぱい幸せ～
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 17:26:37 ID:MmXqzMkG]
- ガンジーの身長/体重がおおよそ160/39程度らしい。
>>783はこんな感じか。
ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%A4%E3%83%AB:MKGandhi.jpg
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/27(土) 17:38:45 ID:brrQ6VYY]
- >>780
パンってお腹膨れにくいけどさすがに3斤も食べれば満腹だと思うがＷ
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/27(土) 17:51:51 ID:v4smdjBK]
- 昼に天丼、おやつにｼﾞｬﾝﾎﾞﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ食べて苦しい～
柿田ねも食べたし夕飯食べたらマズいな…
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 18:17:59 ID:JmLu6zra]
- クリスマスにサーティワンのケーキ我慢したけど、その反動で家族が残してた分、みんな食べちゃった‥orz
しかもチーズケーキとMerryのチョコ一箱とミスドのゴールデンチョコも‥
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/27(土) 18:22:43 ID:CxivQVK3]
- マックのチキンフィレオセット食べてしまった。大反省。
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 20:11:04 ID:O4vh5QH6]
- ﾁｮｺ&ﾎｲｯﾌﾟﾊﾟﾝ
揚げｱﾝﾊﾟﾝ
ﾐﾙｸﾃｨ
お寿司５
ｲｸﾗｳﾆ大ﾄﾛｱﾜﾋﾞ赤身
鶏肉大根ｺﾞﾎﾞｳ薩摩揚げ煮魚
餃子
漬け物
缶ﾁｭｰﾊｲ
ｸｯｷｰ
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/27(土) 20:47:22 ID:d92lpkcH]
- オムライス
卵サンド
モンブラン
豚汁
そぼろにぎり
メンチカツ
エビカツ
焼き鳥５本
焼きおにぎり２個
野菜コロッケ２個
具飯おにぎり
冷や奴
だし巻き卵２個
唐揚げ３個
千切りキャベツ
豚もやし焼き
つくね２個
卵サラダ
アイス２個
え…書いたらすごい量なんだけど…
どうしよう。
今日の体重は測らないでおこう。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 21:19:13 ID:VtWaB0va]
- 鶏むね肉300グラム焼いてポン酢かけたやつ
わかめスープ1人前
野菜サラダ2人前
ごはん100グラム
塩こんぶ
チョコクランチ7個
チーカマ4本
ビール500缶4本
紀文豆乳1本
カゴメ野菜ジュース1本
朝からダラダラと食いすぎ。
大して美味いとも思わなかったチョコクランチを食いすぎた。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 21:21:17 ID:DiMzDi2z]
- シチュー２杯
玉子サンド
カキフライ
にんじん
マカロニサラダ３杯
イワシ
仕事から帰ってお腹ペコペコで食べだしたら止まらなくなって
ついつい食べ過ぎた‥orz
でもシュークリーム我慢できた！
明日の朝に食べる。
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 21:58:46 ID:0285uXRr]
- どんなダイエットしたら、こんだけ喰いたくなるんだ
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/27(土) 22:22:38 ID:d92lpkcH]
- >>797追加
ミニドーナツ12個
あんまん2個
フライドポテト
今日6500カロリーくらい食べてるよ…
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 22:26:32 ID:VtWaB0va]
- >>798追加
ポテトチップス3枚
チョコクランチ1つ
まだ腹減ってるよ…
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/27(土) 23:29:53 ID:7oZLUy5m]
- ドカ食いを罵倒するレスが殆ど無いな
ここに書いたから反省完了☆無かったことに☆
って奴いるんじゃねえの
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/27(土) 23:32:15 ID:XD10xiu4]
- 6枚切り食パン3枚～ﾏｰｶﾞﾘﾝとはちみつで～
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 23:40:38 ID:yIi6sZNM]
- 反動にしたってドカ食いの量すごいな
例えばの話だけどチョコ、アイス、ステーキ…………とかの場合、チョコ食ったからもう満足！ってならないのかね
なんでだらだらアイスもステーキも食べちゃうのか不思議
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 00:06:18 ID:j6w1mFWs]
- ﾌﾚﾝﾁｸﾙｰﾗｰ
ﾁｷﾝ南蛮とﾀﾙﾀﾙ
ご飯2杯
ほうれん草のお浸し
納豆
山芋
岩のり
煮込みうどん
焼きほっけ
大福
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 00:12:18 ID:vilw+kxY]
- 家にあるから食うんだろ
もう捨てろよ
残ってても捨てろ
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 00:26:10 ID:ee/aPO2s]
- 皆痩せの大食いなんだろうか・・・
絵に描いたピザデブの人いますか？
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 00:48:30 ID:JssbQB7m]
- >>807
まったく言ってることは正しいんだけど
それが出来ないから困るんです・・・
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 00:49:20 ID:IpqXCOVy]
- >>808
ヒント：ダイエット板
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 01:00:53 ID:en0RViEX]
- 180センチ120キロの俺が通りますよ・・・これでも8キロやせたｗｗｗ
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 02:01:40 ID:Oath4Ou5]
- 巨ピザから30kg痩せて美容体重になってからドカ癖始まった・・・
数日で戻せるけど、１日に５kg増えることもあって凹むorz
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 02:05:22 ID:dkjuuL+p]
- 一日に5キロ増えたのは、胃の中の内容物その他で脂肪じゃないから
安心汁。ただ、胃に負担かかってると思うから
やっぱりドカはやめたほうがいいよ、健康に悪いよ。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 02:54:07 ID:OPOMttB8]
- >>803
言っても無駄だと思ってるんだよ
御長寿スレのようだし
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 03:03:16 ID:EaQPKiQW]
- さつまいも中２本
かぼちゃ１/４
キャベツ１/４
おから１００ｇ
ブラックサンダー２個
お菓子がこれだけで済んだのが救い。
まだ葛藤中だけど…。
野菜ドカならお菓子よりまだマシ…だよね？orz
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 03:06:23 ID:aBDkZdcB]
- ダメダメ、２１時に寝てトイレに２時に起きてから
頭の中がパンだらけで、さっき食パン一斤とフランスパン半本食べて
しまった。それもコーンスープと一緒に。
今はお腹の方は満足だけど頭の中が後悔でいっぱいだよ。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 03:07:48 ID:en0RViEX]
- さつまいもとかぼちゃがめっちゃカロリー高いんだぜえｗｗｗ
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 04:03:13 ID:wKhQLEOr]
- >>815
糖尿病じゃないけど糖尿病の食事本を参考に
ダイエットメニューを考えてるんだが身だが
イモ類、南瓜、蓮根、とうもろこし、豆類（大豆除く）は
多量に採ったらカロリーの面からして炭水化物と
同じカテゴリーで計算しなきゃいけないんだよね。
それくらい高カロリーだから野菜だからマシって
考えは捨てた方がいいよ。
因みに大豆（枝豆含む）は肉類と同じカテゴリー。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 04:06:28 ID:wKhQLEOr]
- 嗚呼・・・
×ダイエットメニューを考えてるんだが身だが
○ダイエットメニューを考えてる身だが
スマン逝ってくる…
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 05:24:58 ID:RBmRFjaK]
- チーズバーガー3個
チキンフィレオ2個
照り焼きバーガー1個
ポテトM2個
シェイクM1個
オールドファッション1個
チョコファッション1個
フレンチクルーラー2個
チュロス1個
親子丼1人前
ソースカツ丼1人前
唐揚げ6個
カレーうどん1人前
焼き鳥6本
コロッケ1個
牛丼1人前
パック寿司10貫
ナポリタン1人前
チョコパイ9個
トッポ1箱
メルティキッス1箱
バタークッキー1箱
ピノ2箱
ロールパン6個
メロンパン1個
メープルプリン1個
デニッシュパン1個
伊達巻1本
下剤飲んだ。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 05:37:29 ID:EaQPKiQW]
- >>818
レストン。
自分低炭水化物中で反動でこんなドカやらかしましたですorz
菓子パン、クッキー、ケーキ等どーしても炭水化物系お菓子ドカしたい衝動が止められず…
脂質糖質タプーリな炭水化物より、せめて同じカテの栄養素豊富な南瓜とサツマイモで…と悪あがきです。
カロリーや糖質は承知だったが…言い訳すまん。
甘い考えは捨て、ストレス溜まらない食事を勉強します。
ありがとう。
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 05:40:31 ID:moWp7OSg]
- ひねり揚げ？綱揚げ？
一人で食っちまった…
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 06:15:44 ID:CIeS1XKI]
- >>820
約14,000kcal
1週間でかな
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 06:26:45 ID:btECT6x2]
- ねぎとろ丼 ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ２個
なんか一人前食べただけで後悔してしまう。１日二食だし痩せんのかなー
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 06:29:39 ID:1PB3mGH7]
- www26.tok2.com/home/way0123/index.html
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 06:49:24 ID:3RQW81Gm]
- ﾄﾞﾛﾘｯﾁ
ﾊﾞﾅﾅ3本
食ﾊﾟﾝ
豆乳
ご飯
ｷｬﾗﾒﾙﾃｨｰ
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 10:45:08 ID:IWetwgZk]
- パンの威力は異常
どんなに満腹でも焼き立てパンの香り漂う店の前を通るとスルーできないw
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 11:30:30 ID:JCKV0rRY]
- >>827
分かる、分かるよ！
豆腐ベーグル3つ作って冷凍するつもりが
3つともペロリと平らげてしまった…
1つ200キロカロリーとかもうね( ´_ゝ`)
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 13:13:41 ID:P1jOkawf]
- ここと食い止めるスレをコンボで見たら
衝動抑えられる
いつもありがとう
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:あ [2008/12/28(日) 13:52:14 ID:RmFV+rTe]
- >>828
ちっとも分かってない!!
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 13:56:02 ID:D+4XxoAH]
- バナナ
コーンフレーク
巻き寿司２巻
つけうどん
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 14:48:49 ID:UBdH1xHl]
- やっちまった
冷凍ピラフ５００ｇ
冷凍マルゲリータピザ１枚
冷凍からあげチキン６本
餃子１２個
日清焼そば２袋
ヤマザキロールケーキ２個
ロールちゃん１本
エスキモーバニラアイス３個
ピーナッツチョコ３０個くらい
スーパーの洋食ハンバーグ弁当
冷凍ピザマン４個
チロルチョコ１５個じゅらい
ポテチ塩ジャンボサイズ１袋
ちくわ３本
えびしゅうまい１０個くらい
冷凍たこやき２０個くらい
バターしょうゆせんべい３０枚くらい
キャラメルコーン１袋
かっぱえびせん小袋１袋
天ぷらそば
ミニシュークリーム１５個くらい
晩飯はやめとこうorz・・
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 14:52:22 ID:jM6AyUlh]
- >>832
それ一気に食ったの？
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 14:55:15 ID:ee/aPO2s]
- ここの人と食べ放題行ったら楽しいだろうなぁｗｗ
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 14:57:32 ID:RTHyuxFZ]
- >>832
どうせドカするんだったら冷凍とか食べずに美味しいもの食べに行けばいいのに。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 15:07:11 ID:xV2qn6Me]
- ビーフシチュー ×丼1杯
ご飯 ×茶碗2杯
せんべい ×4枚
ﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬのお菓子 ×4枚
コンビニおでん
牛スジ
鳥つみれ
大根
卵
今まで我慢してきてたのに…
とりあえず2時間休憩してショコしてきます
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 15:13:16 ID:UBdH1xHl]
- >>833
一気に食べた。こんな食生活で
糖尿病になってしまったのだが・・・
>>835
そういう考えもいいかもな
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 15:30:31 ID:jM6AyUlh]
- >>837
命賭けてドカするんだったら、>>835が言うように旨いもん食った方がいいんじゃないか？
その方が味覚の満足度も高いだろうし
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 15:46:16 ID:/q0dssBy]
- グルメな友達と仲良くなって週１回良いレストランで旨いもん食うようになってから、
毎日やってたドカ食いがまったくなくなった。
金の使い道が、毎日の粗悪なジャンク→上質なステーキ・新鮮な寿司や刺身になった。
旨いもん食って満足しながら痩せてった。本当にジャンクのドカ食いはアホだった。
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 15:46:39 ID:vilw+kxY]
- 冷食を溜め込むな
菓子を溜め込むな
衝動が来たら野菜かなんかドカ食いした後少し買って味わって食え
反省してるなら食い残しを捨てろよキモデブが
もう俺だけ意味のない罵倒してて疲れた
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 17:56:37 ID:vilw+kxY]
- 旅行中でドカするかもだがスキーで消費しよう。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 18:11:48 ID:KgBj89eW]
- >>840
まあお茶とお菓子でもどうぞ。
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 18:12:55 ID:jM6AyUlh]
- 買い物してる時点でドカする気マンマンなんだろうな
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 18:16:25 ID:gOS9bG7k]
- 私も安い時に大量に買いだめするけど（乾物や腐らない菓子類）
時々妹が一気に食べて殺意わく
実家住まいで家族が買いだめする人は、口にほおばる前に、封を開ける前に、
自分が食い尽くすことで家族の予定や楽しみが失われるって事を思い出してください
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 18:59:42 ID:379wNYG8]
- 糖尿でﾄﾞｶるような馬鹿は何なの？
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 19:12:05 ID:6RFgyhkx]
- みんなこれ一人でいる時に食べるの？
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 20:33:07 ID:TXTChlmI]
- >>840
ちゃんと意味ありますよ
レスを読みながらそうだよなあ
いけないなあと思っている人も少なからずいます
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 20:37:57 ID:MQ1eDV/Q]
- バナナ１本
カロリーメイト４本
キャラメル２個
飴１個
パイのお菓子４個
ポッキー２袋
プリッツ２袋
カントリーマアム８個
ココアクッキー何個か
チョコエクレア１個
モカエクレア１個
お稲荷さん１個
太巻き１個
柿の種１袋
胡桃パン１個
チュッパチャプス１個
2600kcal超え
最近ドカっても体重増えないから調子乗った
走ってくる
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 20:44:50 ID:2Vm1UIG4]
- このあと縄跳びして今日の夜中は風呂で過ごそう。
ドカする人が信じられないと思ってたくらいなのにまじ反省
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 21:11:41 ID:mVQfCzzW]
- 昼…ｴﾋﾞﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ
夜…スシ14カン
間…ﾃｨﾗﾐｽ
ﾄｰﾀﾙ1900くらいとってる…昨日も今日も動いてないから身になるんだろうな～
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 21:37:49 ID:wWN4PTJ4]
- 朝食：550kcalくらい
昼食：700kcalくらい
間食：ガトーフェスタハラダのラスクもらっちゃった
プレーン６枚 ホワイトチョコつき３枚 チョコ付き３枚を、カフェオレと共に・・
- 852 名前：霧 ◆/kiri/z5FE [2008/12/28(日) 21:50:19 ID:rk6csOtZ]
- >>844
ごめんなさい許してください
いつも弟の買い溜めいただいててごめんなさい
いつでも食っていいと言うから本気にしてましたもういたしません
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 22:11:21 ID:p7mIs975]
- 一ヶ月で４キロ痩せた
運動も川口市から池袋までチャリで往復を二週間で一回づつ。毎日の縄跳び＋食事制限腹が減ったらキムチを食べる
急にダイエットして無理がたたったのか今現在熱が九度まで上がったよ
風邪ひいて立ち上がれない
食事制限して体が弱ったのかと思って別に食べたくはないけど今日はドカ食いっていうか栄養のありそうなもの沢山食べた
明日様子見てあさってからまたダイエットがんばるぞ。
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 22:29:02 ID:oJHq305x]
- オロナミンシー２本
ペプシ１本
チュロス
蒸しパン
ロールケーキ
もち２つ（砂糖醤油）
いもの天ぷら大量
ピリ辛イカ大量
ラーメン大量
卵焼き
これってドカ食いに入りますか？
せっかくダイエットで１５キロ痩せたのに
最近ずっとこんな感じ
本気で死にたい
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 22:59:29 ID:IJriPVdw]
- バイト後に晩飯
雑炊２杯
豚汁
くるみパン
ウィンナーパン２個
ベーコンチーズフランス
ポテトフランス
カレーパン
コーンパン
アップルパイ２個
卵スープ
ラスク１０枚
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 23:12:25 ID:wVQqyjOw]
- ミスド
エンゼルエッグ４
ポンデダブルショコラ１
シナモンケーキ１
揚げパンドーナツ２
エンゼルフレンチ１
レベル低いか
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 01:25:20 ID:xgARb2ET]
- 炭水化物ばっか
何故か豚足10本とかいうやついないんだよな
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 01:56:43 ID:C7S4br6X]
- 朝・・・アーモンドタルト、かりんとう一本、ヨーグルト
昼・・・焼き鳥２本、マックフルーリー(ストロベリーショートケーキ）
夜・・・鳥と大根の煮物、味噌汁、ブロッコリーとツナのサラダ
はっさく一個、りんご一個、ビスコ四袋、チーズタルト、せんべい９枚、最中二個
ちーカマ2本、プチイチゴチョコチップクッキー一袋、ヨーグルト、パン、ピーナツ
飴二個、かりんとう2本、フライドチキン一個、ラテ一杯、スープ一杯、ガム
明日はひきずらないぞ！
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 02:46:50 ID:T5u7QHMR]
- 飲み屋さん行った後…
ふんわり名人
クッキー 一袋
雪の宿 二枚二袋
ハッピータン 十個
市販で売ってるホールケーキ(生クリームついてないやつ)二枚組の半分
↑カロリーどんくらい？
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 03:07:17 ID:OH7alDQ4]
- ハイチュウ
チョコ棒１０本
焼きおにぎり１個
冷凍グラタン１個
かっぱえびせん大１袋
ちいさなおうどん１個
すみませんごめんなさい。もう普通の感覚がわかりません。
リバウンド確定です。
ありがとうございました。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 03:35:51 ID:0FcojHpp]
- 栗きんとん
昆布巻
おでんの大根とこんにゃく2個と薩摩あげと厚揚げとはんぺんと丸いえびの練り物と卵2個
はんぺん
みかん2個
りんご
ｷｬﾗﾒﾙﾃｨｰ
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 03:54:27 ID:yMRs5K7f]
- 854から追加。
クッキーアイス
ジャンボモナカ
ゼリー
食パン４枚
助けて
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 05:30:24 ID:4wloUL30]
- 夜中1時頃
チーズケーキ
歌舞伎揚げ煎餅130gくらいハーゲンダッツクリスピーサンドキャラメル
ロイズアイス
トッポプラリネ
ドカから調整中だったのに…今日もまた食べそう
スッキリしないまま新年迎えるのか…
最大の難関の田舎は腹壊して食えないで乗りきれるかな…1週目過ぎれば何もないんだけどな
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 06:29:55 ID:ckCDSBmE]
- むしろドカ食いしてた方がエネルギー摂取しづらい体になれたりしてな
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 06:51:25 ID:Py0BGMWl]
- 今食パン3斤（ジャム）と牛乳1リットル食らった
全部で4000㌔カロリー超えてるがこの調子だと1日で10000いけるかも
反省はするが限界に挑戦してやるよ
楽しみにしててくれ
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 06:59:08 ID:Py0BGMWl]
- >>865
追加。
スーパーカップバニラ
コアラのマーチ1箱
冷凍カレーマン2個
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 07:08:59 ID:Py0BGMWl]
- 食べるのってすばらしいね。
1ヶ月ドカ食いしてなかったから久しぶりに満腹感味わった
昼はさらにリミッター外すｗｗ
テンション上がってキターｗｗｗｗ
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 07:20:14 ID:oLvaoFo8]
- >>867
ちょっとｗｗｗｗｗｗｗｗウケるｗｗｗm9(^Д^*)ｗｗｗｗｗ
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 08:21:03 ID:weWh27h7]
- お前ら反省しろ、反省。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 08:34:41 ID:amz61tzk]
- 反省しないんだったらスレチじゃね？
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 10:20:13 ID:Py0BGMWl]
- >>868
楽しみにしてろよｗｗｗ
追加。
チロルチョコ24個
ピーナッツ1袋
反省するから許してくれｗｗ（^ω^)
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 10:29:10 ID:JCV0yCYY]
-
鷄胸肉2枚
鷄ひき肉1パック(400g)
納豆3ック
レタス1玉
くろあめ1袋
みかん15こ
梅ぼし５こ
ご飯２号
(マヨネーズ+醤油)
コーラ1､5L×2本
ＭＯＷミルク
ＭＯＷカフェ
ＭＯＷメープル
あいすまんじゅう
ｾﾌﾞﾝのｸｲﾆｰｱﾏﾝ
ポテトチップス5袋
マカダミアチョコ2箱
そうめん1束
パスタ200g
‥ウっプ
朝５時に腹減りすぎて目覚めて今に至る疲れた
こんなに食べたらすぐ寝れないから起きてなきゃなのに眠い
あー反省
おやすみ
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 10:41:09 ID:h0EmJbHn]
- >>872
ていうかネタだよな？
それ1食ってことだろ？
反省っていうかむしろ才能だろ、もはや
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 10:46:04 ID:bDSjwK2y]
- お昼にダブルクォーターパウンダーチーズを6個、ポテトＭ、ナゲット、ご飯茶碗一杯食べたんだが、、
調べてみたら、ダブルクォーターパウンダーチーズって一個830ｋcalかよ・・・＼(^o^)／ｵﾜﾀ
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 10:50:50 ID:h0EmJbHn]
- >>874
マックにプラス飯っていうのがうけるなｗ
ハンバーガーは量の割りにカロリーたかいな
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 10:57:46 ID:bDSjwK2y]
- マックおかずにご飯食べるってのが昔から好きでさ・・・週三日くらいこんな感じで食べてたら、
体重140なった・・・いまダイエット一ヶ月目で129。
が、がんばるぞー
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 11:00:30 ID:h0EmJbHn]
- >>876
そらなるわｗ
一ヶ月でマイナス10キロって超順調だな
1食で急に太ったりとか減ったりとかないから
年単位でやれば結果は絶対でる
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 11:16:51 ID:oLvaoFo8]
- >>872
くろあめ１袋て(ﾉ∀｀*)
吹いたｗｗｗｗｗｗｗ
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 12:39:04 ID:r3qtFdKE]
- ぬぅああぁああぁあぁあ！！！
ここ２日間、何食ったか分かんなくなるくらい食っちまったあぁ！！
食いすぎはホント後悔しか残らん
何事も適度が一番さ・・・orz
とりあえず、一刻も早く以前の質素な生活に戻さねば・・・
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 13:16:05 ID:pHCzZDbn]
- 今朝は５時半に起床して30分くらい運動して７時に朝ご飯食べた。
昨夜食べなかったのでキャベツと豚肉の炒めにご飯に味噌汁に
その他残り物いろいろで満腹した。甘いもの欲しくて食後に羊羹３切れ。
その後パソコンやってたら眠くなって２時間近く寝る。
１０時頃起きてしばらくしてから菓子パンが食べたくなり
我慢できなく近所のパン屋に買いに行ってしまった。
我慢すると何事も手に付きそうにないので。
菓子パン６個
・カレーパン２個
・カスタード（生地はドーナツ系）
・あんパン
・コロッケサンド
・オニオンパン（大きい）
飲み物
・牛乳大コップ１杯
・ホットコーヒー（ブラック）１杯
これらを一瞬にして平らげる。時間にして１０分足らずか。
食い足りないので家にあるものを追加で食べる。
・食パン６枚切り２枚と１/3枚（ミートソースを塗って焼く。
とろけるチーズを乗せてタバスコをかける）
・ホットコーヒー２杯を新たに入れる（ブラック）
果物系が欲しくなったので最後にリンゴ１個食べる。
時間にして３０～４０分くらいかな。満足した。これらをエネルギーにして
活動しよう。ただ、カロリー取り過ぎたので運動もしないと・・・。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 13:41:41 ID:MjOab+Al]
- 休みなのに早起きして
おからパンに苺ジャムと手製のざくろジャムとチョコクリームを塗ったもの
おからを炊いたもの少し
キャラメルデニッシュ2/3個
たねやのリンゴブッセ1個
たねやのチョコブッセ1個
クッキー2枚
チョコビスケット3枚
板チョコ1/2枚
丸ぼうろ1個
ミニドーナツ1個
抹茶味のシガール1本
宇治茶味のチョトス1箱
さすがに食べ過ぎで気持ち悪いので昼抜きで大掃除がんばります。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 14:23:56 ID:wpGSVEk4]
- >>865
食パン３斤はすごいな
>>872のポテトチップス5袋もすごい
ホントびっくり人間大集合だ
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 15:23:27 ID:SYRqEiF4]
- >>872
ポテチは重量が軽いからいけたとしてもレタス一玉とみかん１５個はすごい
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 15:25:01 ID:h7F9BFgK]
- 俺は今、玄米フレーク１袋とホワイトチョコフレーク２袋をブレンドしたやつ2000kcal
ホワイトのダース１箱
フランのホワイト１箱
ホワイトきのこの山１箱
八ツ橋150g
やきいも二本
豆乳１L
みかん四つ
スーパーカップ２個
を食い終わった。ものすごく血液の流れが早い
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 15:39:33 ID:pcCUxJZK]
- ｹﾞﾛﾗｰは胃に留めてないから例外だよね？
全量腹に入れて、胃が破裂しないなんて恐ろしい
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 15:42:53 ID:bsc7aJhB]
- ココア(缶)
ご飯1膳
唐揚げ7個
ポテチ大袋1袋
ふんわり名人2袋
バッカス1箱
焼餅1個
マウントレーニアキャラメルナッツ
午後の紅茶1リットル
苦しい…orz
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 16:39:56 ID:WVfEnG6J]
- ３日で７キロって簡単に増えるんだね。
どうしよう。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 16:49:07 ID:w5G4S0ZO]
- >>880
菓子パン６個を１０分で食っちゃったの
すげーすぎる
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 16:50:44 ID:bMhr06nW]
- お菓子やらなんやら沢山あって、何かみんな金持ちですね。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 16:56:34 ID:uFyB9Wul]
- さっき起きて、お菓子まじでボリボリ食い過ぎた＞＜；
これから４時間勤務のバイトで少しだけ消費してくる。。。
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 17:08:02 ID:wit2hhsU]
- ここでドカ報告してる人ってジャンクばっかだね。
菓子パン、スナック菓子、ファーストフード。
安いから？？？
美味しいもの食べたいって思わないの？
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 17:22:54 ID:oLvaoFo8]
- お菓子ドカする人は普段食事制限しすぎてるか、食事の栄養が偏りすぎてると思う。
昔の俺がそうだったから。
週６運動しても１日それだけお菓子食べてたら痩せないよ。
せっかくダイエット板で頑張ってるんだから食べるんならもっと身になる食事しようぜ。
スレチすまそ。
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 17:28:55 ID:2Jy7PFXx]
- >>887
3日で7キロは凄い…
最高でも5日で5キロだな…
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 17:49:03 ID:IEC3cIIU]
- 皆さんのおかげでドカ食いが抑えられてます。ありがとうございます
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 17:52:04 ID:Py0BGMWl]
- >>865だが
昼飯：マックにて
ハンバーガー×3
チーズバーガー×3
ポテトＬ
マックフルーリー
間食
カフェオレ200㍉
まるごとバナナ×2
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 17:59:17 ID:oLvaoFo8]
- もう>>895に期待！！！
ここまで逝っちゃってｗｗｗｗｗｗｗ
|･ω･`)…(´･∀･)お腹大丈夫かお？？
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 18:16:04 ID:pcCUxJZK]
- >>895
なんかかっこいい・・・
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 18:26:57 ID:DeFCCcgB]
- いつからドカ食いを反省じゃなくてドカ食いを自慢するスレになったんだ…
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 18:35:54 ID:Py0BGMWl]
- >>896
期待しててくれｗｗｗ
ここまでで計算したが8000㌔カロリー超えてるわ
晩飯は盛大にいきますｗｗ
たまにドカ食いするのが一番だなｗ
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 18:42:48 ID:Py0BGMWl]
- こんな俺でも一応反省はするぜｗｗｗｗ
約束だｗｗｗ
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 18:47:02 ID:Py0BGMWl]
- あー腹は全然余裕だｗｗ
カロリーの割に腹に溜まらんもんばっかくってるからだと思うが
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 18:51:46 ID:TehXMMJ3]
- みんなお金持ちだなー
少し羨ましいよ
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 19:15:53 ID:FwpWntL8]
- >>901
２ヵ月分くらいの成果が水の泡になりそうだね。
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 19:17:07 ID:K7Iyo2LI]
- なるほど冬休みか。空気が読めないアホが湧いても不思議じゃないな
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 19:44:51 ID:uGt+kMml]
- >>895
食パン3斤て一日の量じゃなくて1食分だったのか
すげーすぐる
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 19:47:34 ID:uGt+kMml]
- >>904
ドカ食いしてここでストレス発散して
またダイエットに励む人もいると思うのです
大目に見てあげてください
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 20:05:21 ID:Py0BGMWl]
- >>903
まぁなｗｗｗ
もうすぐ晩飯なんだぜｗｗｗ
来年から本気だす
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 20:10:08 ID:Py0BGMWl]
- >>905
食パンってほとんど腹ふくれねーぞ？
お前もできると思うからダイエット中じゃないなら挑戦してみろｗ
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 20:22:00 ID:a+uX0wcc]
- 皆ありえないほど食うなぁ～…ｗ
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 20:23:04 ID:fipD0r35]
- 朝
サンドイッチ２袋 おにぎり２個 フランクフルト ミルクティー チョコシュー１袋
昼 焼肉丼 味噌汁
おやつ ポテトチップス１袋 チョコパイケーキ１箱 レモンティー
夜 ご飯 豚しゃぶ
食った食った
体重76.1→76.6
年末年始は多少太ってもいいや
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 21:03:18 ID:pcCUxJZK]
- >>908
食パン喉に詰まるよ
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 22:02:14 ID:yMRs5K7f]
- 野菜スティック
ゼロカロリーコーラ
これで一日抑えるつもりがスイッチ
食パン１斤
みかん
みかんゼリー
ラーメン食べたいけどさすがに我慢。
今日はまだ少ない方かな…
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 23:47:13 ID:Us5Uam7e]
- みんなお腹壊さないでね(´･ω･｀)
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 23:59:50 ID:WVfEnG6J]
- 来年は絶対にドカしない。
そう思いながら今年最後のドカをしてしまった人～？
私はさっきバイト後
食パン３枚
カレーパン
卵サンド５個
ツナサンド
照り焼きバーガー
いちごショート
バームクーヘン２個
ココアラスク１袋
フィナンシェ３個
りんごジュース２パック
コーンスープ
来年から…
来年こそ…
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 00:23:52 ID:cGaGQ8yT]
- >>914
自分も、凄い過食（野菜と魚介類とお菓子）しちゃって反省してるところなんだけど、
914の食べ方はまずいよ、昔の自分を見るようだ…
繊維質を全然食べてないよ！
おなかに全然たまらないし、すぐ脂肪になるし、血糖値も上がるしめっちゃ危ないよ
同じような食べ方してすごい太ったことがあるからわかる（今は痩せ）
大きなお世話だと思うけど、どうか気をつけて…
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 00:28:57 ID:WdIP9ck4]
- ドカ止まらなくて糖尿病になっちゃった人とかいんのかな？
どのくらい続けたらなるんだろう？怖い…
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 00:34:11 ID:JVCVZalu]
- >>915
全然大きなお世話なんかじゃないです！
嬉しい。ありがとう…涙
ぁ、あの…
お腹にたまりにくいとは、お腹が満腹になりにくい、という意味ですか？馬鹿でごめんなさい。
でもどう考えてもやばいですよね。
２年前から20キロくらい増えました。(拒食→過食)
体を大切にします。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 01:06:23 ID:6GCE6LNd]
- 917喰いな(´･ω･｀)
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 01:47:49 ID:ZdzRUFDa]
- >>917
自分も２０キロ太った事があるよ。
今ダイエットを極力止めて１３キロ戻ったから、気にしすぎるのが一番の癌だってわかった。
とかいいつつ、嫌な出来事から逃げたくて廃人になって一週間で二キロ太った。
もう嫌…
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 01:55:33 ID:0vouECrU]
- ここんとこ忘年会続きで食べまくってたし、何も無い日でも食べグセがついてきてたから、絶対に先月より体重増えてると思ってたら1.5kgだけど減ってた!!
月イチでしか体重は計らないんだけどちょっと安心した
またやる気が出てきたから気合い入れ直して頑張ります
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 02:23:36 ID:jhgZMSiA]
- >>912から追加
ジャンボアイス
クレープ
パイナップルゼリー
砂糖たっぷりの卵焼き
キムチ豆腐
納豆
死にたい
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 02:34:21 ID:6GCE6LNd]
- 死にたいなら喰うなお(´･ω･｀)
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 02:59:10 ID:2Y+eqphW]
- 構ってちゃんだろほっとけ
昨日死にたいって買いてた奴と一緒じゃね
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 03:02:01 ID:XMeZeYgj]
- 夜の話だが焼肉、ビビンバ、冷麺、ビール大ジョッキ6杯、アイスクリーム、帰宅してからまたビール飲んでフィッシュバーガー、ポテチ。
久しぶりに会った友達と盛り上がってドカ食いしてしもうた…。
3kgぐらい増えたかもｗ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 04:18:49 ID:Ccf1FlpZ]
- ドーナツ
ロッテのふるポテ
ショコラシェイク
ピザ四枚
ショートケーキ
アイス
コーラ･ファンタ
今日は姉の誕生日だったんだ
普段食えないものをたらふく食べたんだ
明日から頑張るよハハ ハハ ハ…orz
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 05:17:45 ID:mYgOclsn]
- >>892
>>890ですが…ここ2ヶ月近くずっとお菓子とかばっか食べてます。たまぁに塩っけが欲しくなって、炭水化物食っちゃいますが…。栄養はだいぶ偏ってると思います…体重は、2、3ヶ月前より7ｷﾛ違うんですが、前ほど体重には響かなくなりました。現在BMIが16です…。
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 06:06:02 ID:Go5zLGo5]
- 昨夜１０時過ぎに
菓子パン 三個
雪の宿 二枚
小さな和菓子 数個
朝起きてすぐに下剤飲んだけど、死にたい。
普段は野菜かきのこ、こんにゃくしか食べないのに…気持ち悪い気持ち悪い気持ち悪い～(ToT)
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 06:43:11 ID:JTjhkg4/]
- 朝から…
かなりでかいチーズフランス
チョコアイス２コ
五家宝
ジャンボコーン
梨１コ
しにたいorz
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 09:21:02 ID:Z/7XJgiD]
- >>927>>928
じゃあ早くしねよ
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 09:28:39 ID:/Q03N5sk]
- おまえら本気で死にたいなら本当に死ねよ!
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 09:37:02 ID:5QWEZT2W]
- 昨日
朝
うなぎの海苔巻き４個
昼
うな重、ウナギちらし丼
夜
ひつまぶし、ウナ玉丼
しばらくウナギはいらないや
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 09:43:34 ID:aIij9qR6]
- 死にたいにマジレス（笑）
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 10:17:57 ID:ZjGXlYgA]
- りんご１個
ウエハース３枚
レタス
卵ごはん
味噌汁
チーズカツ６個くらい
おなかいっぱい…
今から動く
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 12:07:02 ID:sk8Cb8x6]
- それのどこがドカ食いなのかわからん
馬鹿にしてんのかね
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 13:00:56 ID:b/PXjMAU]
- クリスマスの日からドカ食い
してます…。
バイキングでたらふく食べ
ケーキ１ホールを２日にわたって
つつき…
明日の夜は蕎麦食べて大量に
お菓子食べる予定。
顔が満月みたいだ。
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 13:04:21 ID:N93ReXyK]
- >>917
菓子パンはカロリーが高い割りに腹持ちが悪いってことじゃないかな
一時は満腹感があってもすぐにまた食べたくなる
自分は腹減ったら温かい緑茶とかブラックコーヒ飲んだりしてるよ
食べたかったら野菜スープとかさ
体大事にな
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 13:31:13 ID:RLPL+DIa]
- お母さんが作った手作りドーナツ10こぐらいとプリンと牛乳約１リットル‥
苦しい
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 14:04:15 ID:iRVOPnqr]
- >>932
>>1読めカス
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 16:02:18 ID:V84e37bs]
- 過剰にカロリー採る人は老けるのがかなり早いらしいぞー
怖い怖い
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 16:24:20 ID:bJ71i3TK]
- >>939
ウチの母親は太ってないけど老けてる
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 16:27:12 ID:bJ71i3TK]
- >>939
老ける前に死ぬんじゃ・・・
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 16:46:31 ID:/LtWD3LD]
- 素敵な宇宙船地球号でやっててびびったよ
低カロリーだと子孫を残すよりも自分の寿命を伸ばそうとするらしいよ
相撲とりは短命だよね
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 17:49:10 ID:aIij9qR6]
- 老けるのが早い＝早死＝歓迎
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 18:19:13 ID:Dljzjhl7]
- 早死歓迎
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 21:52:53 ID:jMwwlc/e]
- 朝から
ポテチのり塩お徳用一袋
ケーキ三種類
松屋ビビン丼
ローズネットクッキー
マシュマロ一袋
フルーツゼリー
カツカレー
ケンタのチキン三つ
クリーム玄米ブラン
(イチゴ・黒ゴマ・ブルーベリー)
コンビニで野菜サンド
そして今からポテチコンソメパンチお徳用をあける。
もう今日は止まらない。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 22:15:26 ID:j/kU0fxe]
- 晩御飯を食べたあとにムカつくことがあったから昨日の夜から今日の午前中までずーっと食ってしまった…
アーモンドチョコ２箱
小枝１箱
チョコパイ７個
カスタードケーキ７個
カラムーチョ
堅焼きポテト
コパン
せんべい一袋
ご飯２杯
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 22:21:48 ID:DpmzgNqQ]
- ｵﾑﾔｷｿﾊﾞ
ﾏﾄﾞﾚｰﾇ2個
食ﾊﾟﾝ
羊羹3個
ｸｯｷｰ10枚
夕飯食べ終わった後に1800kcal....ﾁｰﾝ
来年は食べ物を大切にしようorz
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 23:36:50 ID:RuLFkkmY]
- >>899のその後が心配(>ω<`)
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 23:40:37 ID:cGaGQ8yT]
- >>917
915です。満腹になりにくいし、すぐ消化して空腹になるでしょ？
しかもカロリーがめちゃ高い。
しかも油と炭水化物と砂糖（菓子パンやお菓子）がセットになった食べ物は
中毒性があるみたいで私も食べ始めたら止まりません。
もはや悪魔の食べ物。
まだたんぱく質がある分、肉をドカ食いした方がましなんじゃないかって
思うくらい。実際はそれも危ないけど。
糖質を半減するだけで痩せますよ。糖質というのは簡単に以下です。
●炭水化物（主食。米、パン、パスタ、イモ類など）
●甘味料類（砂糖、蜂蜜など）
●果物にも含まれる（ただしビタミンと繊維があるので大事）
繊維食べないと便秘になるし、色々危険。繊維を食べると
ジャンクフードよりは空腹になりにくいです。どうしても甘いものドカ食い
しないと発狂しそうになったら、新鮮なりんごやバナナがおすすめ。
身体ほんと大事にして下さい。でも気持ちはよくわかります。
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/31(水) 00:39:21 ID:xzOclpma]
- １年ぶりくらいの友達と１年ぶりくらいの居酒屋に行った。
ちゃんこ鍋
牛タン串
ごぼうの天ぷら
つくね串
とりもも串
海鮮サラダ
ユッケ
エビマヨ
かぼちゃのスイートポテト風
鱈白子の天ぷら
鮭の天ぷら
ぶりの煮付け
ふぐ唐揚げ
卵かけご飯
鍋のしめの雑炊
緑茶割り2杯
友達と分けながらとは言え、こんなに食べたのダイエット始めて10ヶ月で初めてだ…orz
久々だからいっか♪って思って食べた数時間前の自分を殴り倒したい…体重怖い…。
明日から仙人モードで頑張ります…。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/31(水) 01:14:13 ID:4SPMlu4p]
- ついさっきどうしても我慢できず
あめせん
えびせん
えびあげせん
食べちゃったorz orz orz
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 01:30:49 ID:x2cN+i52]
- 死んだらﾀﾞﾒだ!!
でもﾄﾞｶ食いはもっとﾀﾞﾒ!!!!
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/31(水) 01:35:44 ID:6yWTk0zG]
- この時間に
カップラーメン
歌舞伎揚げ煎餅70gくらい
栗饅頭3個
生理が終わって普通はこんな食欲ないはずなのに…
ヤバイ。せっかく痩せたのにドカ3日連続orz
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 02:48:01 ID:kuTXIjgo]
- 朝
ほうれん草
トマト
トースト半分(8枚切り
スライスチーズ
昼
ミートソースパスタ
ピザ１/4
チョコ蜂蜜たっぷり食パンアイス乗せ2/3斤
コンソメスープ
サラダ
間
ナッツとチョコ入りのソフトクッキー４枚
金貨チョコ2枚
夜
刺身4枚
漬物大量
ツマの大根とニンジン大量
海老のカクテルサラダ
メンチカツ1/2
唐揚げ１
たこ焼き１
ねぎま１
タレ１
プライドポテト大量
カレードリア1/2
チヂミ１切
トッポギちょっと
チーズ揚げ１口
チョコパフェ
生中１
イチゴサワー１
他にも味見で人のもの色々もらった
今帰ってきて大阪土産のカロリー高そうなでかいバナナチョコクッキー４枚
最近飲み会多くて自重出来ないけどいくらなんでも今日は酷いorz
25日にもドカッたし、明日明後日で戻るかな…
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 03:59:49 ID:2i0MrnUU]
- 豆乳200㍉㍑、野菜ｼﾞｭｰｽ200㍉㍑、豆乳ﾊﾞﾅﾅ200㍉㍑、黒烏龍茶1㍑、ｳﾞｧｰﾑ500㍉㍑、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ200㍉㍑
おでん(玉子5個、揚げ豆腐大3個、焼き豆腐大3個、大根大3個、ごぼ天3本、餅巾着4個、昆布12本、こんにゃく9個)
ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ１袋、ﾊﾞｰﾑﾛｰﾑ8本、ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ苺、ﾛｰﾙちゃん苺1本、かりんとう1袋
ご飯3合、ｷﾑﾁ、あんﾊﾟﾝ1個、黒豆山盛り2杯、みかん1個、から揚げ8個
顔も腹もぱんぱんまん…
昨日より2、5㎏増最低だー…
しかも生理きた…
明日は年明けなのに…
自分で自分の年末を最低にしてやがるぜ…
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 10:10:08 ID:RAmwgop0]
- この一週間で3000kcalオーバーが5日あった・・・お陰で便秘は解消したが
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 10:46:18 ID:rxiFY0HP]
- ここのレスの人グロ画像のスレ行きなよ
あたしあそこ見て以来なんも食べれないww
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 11:16:32 ID:D2e4B8G0]
- 殺し屋1って漫画読むと食欲失せるよ…
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 11:25:08 ID:fHFJ2Zsy]
- やべー昨日バイキング行ってガッツし食ったら１､５キロも増えやがった死にたいわ
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/31(水) 11:44:04 ID:gVBpi4yd]
- >>959
どうせなら食べたメニューも書いてきなよ
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/31(水) 12:32:28 ID:yrbFI89M]
- 2日連続でやっちゃいました・・・
どらえもん 4個半
UFO 2個
ティラミス 1個
バンホーテンバニラ 500ml
大福 3個
ウインナー 5本
ポッキー 2箱
ポテチ 2袋
リッツ 1箱
板チョコ 2枚
食パン 2枚
せいべい 6枚
コーンフレーク 半箱
干しいも 1kg
むき甘栗 200g
↑を×2日分・・・今考えると恐ろしい・・・
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/31(水) 12:39:46 ID:h69D8NO9]
- どらえもんてww
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/31(水) 12:43:27 ID:NwmGMmrp]
- 干しいも1kgって凄いな
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 12:46:14 ID:OUC0VGki]
- 今日明日はドカ食い共が大挙して押し寄せるのか？ｗ
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/31(水) 12:49:16 ID:NwmGMmrp]
- 伊達巻き3本とか栗きんとん1kgって猛者も出てくるかもなｗ
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 12:51:58 ID:fqcKtazV]
- やっぱり年末はヤバい
今の時点で1000は取った
ﾁｮｺｹｰｷ350、ｼｭｰｸﾘｰﾑ230、ｸｯｷｰ２枚120、ﾌﾛﾏｰｼﾞｭ120、ｶｯﾌﾟﾒﾝ370、
やばい今夜は天ぷら
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 13:04:10 ID:PbREFRLR]
- きな粉&黒蜜餅5個
磯辺餅2個
砂糖醤油付けた餅2個
ごまきな粉餅3個
お雑煮2杯
伊達巻1本
餡ドーナツ1個
ローズネットクッキー2個
板チョコ2枚
歌舞伎揚げ3枚
お赤飯3杯
とんかつ1枚
唐揚げ6個
ポテトサラダ大量
グラタン2個
朝から今まで…
たぶんまだ食べると思う。まだ正月じゃねーしw
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 14:50:15 ID:txgu1raE]
- ローズネットクッキー一個とモンテールのロールケーキ一個てカロリーあまり変わらないよね。
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 14:55:43 ID:zM4GzBGd]
- 土日以外にほぼ毎日昼飯に菓子パン 惣菜パンを1500カロリー前後に脂質が50前後摂取してるんだけどこれはドカになる？
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/31(水) 15:02:47 ID:dBdwp4Yx]
- メガマフィン 1個
ソーセージマフィン 2個
サラダマリネマフィン 1個
ハッシュポテト 2個
珍来のチャーハンと餃子
おせんべ4枚
チョコレート2粒
朝から食べまくってお腹いっぱい…
でも夜も食べちゃうかもorz
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 21:42:54 ID:qUzr/Bac]
- 大晦日ぶちかましたｗ
朝昼ぬき
よる にぎり寿司3人前
唐揚げ3個
ジャンボエビフライ2本玉子焼き3個
伊達巻き4個
煮物
どら焼き
クリームパイ
ビエネッタ
3キロ増えた…
気持ち悪い動けない
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 21:52:42 ID:+YoVN4It]
- ビエネッタって見たことない～
アイスなんだね
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 22:17:19 ID:qUzr/Bac]
- アイスだよー
おいしいけど、もちろん高カロリーｗ
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/31(水) 22:20:29 ID:iyg7Vf+g]
- 大晦日…おそろしや…
気が付いたらソバやらすき焼きやらの
誘惑に負けちまったああああ
明日挽回します…
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 22:26:09 ID:f5LwmKd1]
- やっちまったー
これだから大晦日は嫌だ！
鮭鍋 大量
ミートボール 10こくらい
フライドチキン 3こ
エビフライ でっかいやつ 3本
きなこもち 3こ
砂糖醤油もち 3こ
磯辺揚げ 2こ
ウインナー 5本
ホットドック 1本
ダイエットコーラ 1.5ﾘｯﾄﾙ
缶ビール 1ﾘｯﾄﾙ
自分がこんなに食べれる胃もってるって初めて知った..
体重4キロくらい増えてた..
もうやだ今まで頑張ってたダイエットが水の泡だ..
つらすぎる泣きたい
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 22:52:37 ID:4qMF24jR]
- やっちまったなあ～
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 23:03:59 ID:5tAXMC7n]
- 寿司くいすぎた
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 23:06:58 ID:3L5HLzst]
- 調子に乗ってケーキ2個食べたらお腹苦しい…。
気持ち悪い;;
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 23:13:12 ID:fqcKtazV]
- >>966の続き
夜は控える予定だったのに、
エビ天でかいの3本、かき揚げ、ﾁｸﾜ天、ｸｯｷｰ5枚((((;ﾟжﾟ)))
ｸﾘｽﾏｽから食べ過ぎてﾔﾊﾞｲ！
仕事ないと食べ過ぎちゃう…
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 23:25:29 ID:WeeOERLT]
- まぁでもよ、大晦日とか正月ぐらい食べ過ぎたっていいじゃないか
実家に帰って、こたつに入ってぬくぬくしながら紅白みながら
芋けんぴ１袋
きらず揚げ１袋
ホワイトチョコフレーク１袋
チョコボール１箱
おさつドキッ１袋
みかん四つ
干し柿３つ
食った。サイコーです…
_|￣|○
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/12/31(水) 23:38:26 ID:BQsdhoex]
- マーガリン入りﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ3つ
うどん2玉
カレーライス
納豆
すきやき肉大量
ヨーグルト
ハンバーグ
コロッケ一個
バナナ
さっき食べた
年越しウォーキングするんで神様お許しを！
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/01(木) 00:03:28 ID:k6SAUFij]
- 先日
フレーク一袋
おにぎり８個
クレープ
クリームドーナツ
ヨーグルト
バナナ
豆乳
カルピス
チョコパン
かぼちゃあんパン
巨大ウインナー
蕎麦三人前
カレー
今日
おにぎり８個
春巻き３つ
バナナ
カルピス
クリームパン
あんぱん
きなこもち
塩キャラメルアイス
豆乳焼き芋
寿司
体重165cm56kg→60kgへ
去年の分懺悔終了、
あけましたから今年は間食絶対禁止を誓って頑張ります。
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/01(木) 00:09:45 ID:u/FWpG0Y]
- ずーーーーっと数の子ポリポリ食ってた
カレー食いたい
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/01(木) 00:21:44 ID:U7fScEz4]
- いつも１５００カロリーくらい食事とってるんだけど明日あたり自分がどれくらい食べれるか
試したいんだけど、いきなり大食いしたら危ないかな？
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/01(木) 00:28:43 ID:EsZdJ+rj]
- 久々に母と二人で去年の深夜11時45分から蕎麦三人前食いました。
まぁ後悔はしていない。
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/01(木) 00:30:13 ID:49+jCHCF]
- あけおめ
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/01(木) 00:31:14 ID:SaRdeXIH]
- 心機一転ダイエットだ
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/01(木) 00:32:06 ID:EsZdJ+rj]
- 久々に去年の11時45分くらいから母と二人で蕎麦三人前を夜食に食べた。
まぁ後悔はしていない。
- 989 名前：？ mailto:？ [2009/01/01(木) 00:41:14 ID:VPcNoVDh]
- ドカオメ
- 990 名前： 【大吉】 [2009/01/01(木) 01:07:25 ID:iD5Pf7Gt]
- やっちまっただぁ
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/01(木) 01:31:21 ID:sF+ePK2z]
- >>983
体重量ってみｗ
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/01(木) 01:37:53 ID:Jn/HirG+]
- 後悔してないなら書き込むなｶｽ
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/01(木) 01:47:59 ID:p17YSwNM]
- クリスマスから引きこもって豚みたいに食っちゃね食っちゃね
ケーキ1ホール、チキン、アイスにクッキー、チョコレート…ピザにチーズのせて
インスタントラーメンやスナック菓子の繰り返しに極めつけは酒
今朝49まで行って目眩がした
一時的に食欲なくなって48になってるけど、
すっかり脂肪になってしまってお腹も尻もたっぷんたっぷんのぶよぶよ！！
おなかがすいたらおなかを叩いてる
ポンッていい音じゃなくて、中身のつまったボコッて音がする…
43kgに戻りたいよ
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/01(木) 01:48:25 ID:fY55PGnQ]
- 食べちゃった
- 995 名前： 【中吉】 [2009/01/01(木) 01:57:28 ID:n81hAA2g]
- 痩せる
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:!omikujidama! [2009/01/01(木) 02:02:36 ID:SOSalBYY]
- 四捨五入して1000ゲット！
- 997 名前： 【大吉】 mailto:sage [2009/01/01(木) 02:26:05 ID:wKlQoutg]
- また食べ過ぎた……反省
- 998 名前： 【凶】 【538円】 [2009/01/01(木) 03:14:21 ID:iD5Pf7Gt]
- 食べ過ぎ・・
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/01(木) 03:20:26 ID:kbPRrZ2B]
- 寿司、おせち、年越し蕎麦、アイス、お菓子・・・
３キロ増えた
＼(^o^)／ｵﾜﾀ
- 1000 名前： 【大吉】 【306円】 mailto:sage [2009/01/01(木) 03:21:17 ID:kbPRrZ2B]
- ついでに今年のダイエット運占っとくか
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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