- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 15:48:08 ID:v6JUu/VR]
- 食べて後悔。
ドカ食いスレに書き込みにくい方もどうぞ。
前スレ
【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★9【orz】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1220391176/
【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★8【orz】
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1214741437/
【ﾁｮｺ】今日食ったものを後悔するスレ★7【orz】
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1210258135/
【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★6【orz】
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1206280830/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/20(木) 15:57:14 ID:Fij9vZkQ]
- あーー！
ラーメン食っちまった！
500ｇぐらい増えちまった！
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/20(木) 17:01:18 ID:lWkyWS/4]
- >>1乙
間食にドライトマト、プルーン、クルミ食べ過ぎた。
ちょっとつまむだけのはずがムシャムシャ食ってた orz
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/20(木) 17:05:59 ID:C712IOFE]
- 朝しっかり食べて昼控えめにするつもりが昼うどん+天ぷら……。
そして和風スパさっきつまんじゃった…。
そして今から飲みに行きます。
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 17:43:22 ID:erkLO6Ws]
- クッキー2枚
ポテトチップス3枚
せんべい1枚
死にたいああああ
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 18:35:42 ID:LXizYp+L]
- >>5
それくらい許容範囲だよ！
豊寿庵の大福１個
８の字 10枚くらい？
甘納豆 150カロリー分くらい
ご飯２杯
キムチ
塩辛
これ全部間食。帰宅直後ってなんかすっごくお腹がすくんだよ・・・orz
甘いものばかりで気持ち悪くなってきた。夕飯は米抜きにしよう
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 18:55:27 ID:ARtELqk4]
- >>1乙です
野菜鍋
おかナポ
りんご半分
柿1/3
…以上 晩飯♪
のハズが上記にプラス
おかナポ１人前
豚肉150g
くっそ――― orz=3
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 20:54:13 ID:r5pTH4Qq]
- >>1 乙
ついさっきフィレオフィッシュとポテト食ってもうた…
折角順調に減ってたのに台無し！
今日はショコ時間増量の刑だ
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/20(木) 21:07:37 ID:dlIxkkK2]
- >>1乙です
今日の夜ヤバい
ファミチキ
ツナマヨおにぎり
コカ・コーラzero
サンドイッチ
みかん×２
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/20(木) 21:29:59 ID:RTYOy/Jt]
- 夜うどん単品でいいのに我慢できなくて定食にした
立ちあがってからやはり単品にすべきだったと気づいた
ダブル炭水化物…
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 21:31:08 ID:2gbnn4ZN]
- ご飯のあとにブルボンプチシリーズ３種類（731カロリー）
ポッキー一袋（159カロリー）合計890カロリー！！
明日休みだから調子にのってしまいました、、、
- 12 名前：あ [2008/11/20(木) 22:06:56 ID:rtl3x1X2]
- あんころ一包みくっちまた!!
団子三本分以上あるよね。
今ジョギングしてストレッチしたけど。許されませんねっ
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/20(木) 22:09:39 ID:k1WM9PV3]
- すき家の豚丼並食ったぶぅ
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 22:28:26 ID:BB0iIZ1p]
- 昨日のこの時間に我慢して食べなかった
インスタントみそラーメン…
愕然としたが美味い
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/20(木) 22:54:11 ID:zGPT5+pX]
- 仕事で昼にあんまり食べられなかったのもあって、
22時に帰ってきた後に700kcal分くらい食べてしまった…
もう寝なきゃなのにorz
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/21(金) 01:01:25 ID:WaTb7ugE]
- バイト後腹が減ったので、ゼロカロリーのゼリーだけで済まそうと思ったのに、
一緒にコンビニで見つけたファミチキまで買ってしまった・・
で結局白米も食った、、、ゼロカロリーゼリーの意味ねぇや
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/21(金) 23:00:53 ID:WAd6yOLN]
- さっき明日の朝ご飯として買っておいたサンドイッチ食っちゃった
明日は早起きしてショコけていだな
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/22(土) 00:39:03 ID:8OTRJR9R]
- 寝る前にチョコ一箱食べてしまった…
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/22(土) 00:55:00 ID:CFb8im81]
- クリームシチュー…おかわりしなきゃ良かったorz
体重計乗ったら体重増え過ぎてて恐ろしい。
一応筋トレはこなしたけど明日の朝は今朝プラス一キロは覚悟しよう…
明日からまた頑張る。
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/22(土) 07:40:36 ID:Reqz9j0c]
- 朝食後に
フルーツバー（パン）2本（256）
小倉ねじりん棒1.5本（458）
朝から何やってるんだ自分orz
まだ調整がきくのが救いだけど…
- 21 名前：ネコ男 [2008/11/22(土) 10:45:37 ID:F2qIaof2]
- 10日間で6.6kg落したご褒美に、
チキンラーメンを食べてしまった。。
でも死ぬほどうまかった♪
改めてこれからもダイエットを頑張ろうと決意したよ！
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/22(土) 13:57:55 ID:Zytag/1F]
- 間食なしの生活してたのに……
マックポーク、アップルパイ。
やってもうたああああ
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/22(土) 14:13:35 ID:2BN4a1Ng]
- ドリトス少し
カレールーだけ茶碗半分くらい
チロル2個
大地のチョコバー1個
カロリーをじわじわと…orz
今日はウォーキング行けないのに…明日長めに歩く
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/22(土) 23:03:12 ID:/WEU/vdQ]
- こんな時間にカロリーメイト1箱
最悪だああああ○|￣｜＿
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/22(土) 23:21:59 ID:FVJ102PA]
- お昼の味噌ラーメン
夜の缶酎ハイとアイス
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/22(土) 23:24:03 ID:VcqTQ8S8]
- コンビニで見つけた個包装のチョコパイ
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 00:06:54 ID:evMvBFVt]
- リンゴ半分＋プレーンヨーグルト50ｇ
みかん
海草サラダ
ブロッコリーとキャベツ茹でたの
ゆで卵
寿司ネギトロ、海老、帆立
↑↑↑ここまで計画通り
チョコアイス３本
せんべい15枚くらい
おっとっと一袋
キャラメルたくさん
ふひひひひひ＼(^o^)／ニキビも元気＼(^o^)／
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 18:16:47 ID:GnYbM3hS]
- 昨日、寝る頃にシュークリーム。さっきもシュークリーム。
最近シュークリーム中毒で困る。
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/24(月) 19:43:24 ID:LURd4Yl7]
- 生理中のドカ食い衝動のせいでクリーム玄米ブラン一袋食べてしまった
せっかく体重減ってたのにクソッタレ
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/24(月) 21:04:35 ID:oEetAaUS]
- 今さっきあずきモナカ2コと食パン
こーゆう時に限ってコーヒーなくてヘルシア
食べながらやばいやばいと思って食べたよー
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/25(火) 18:01:57 ID:DNnINMcR]
- せんべい2枚×4袋(208kcal)
キットカットブルーベリーチーズケーキ？2本
オーバーはしてないけど余裕があると菓子食ってしまう…癖になってきた。
1個1個はそこまでカロリーないけどまとめて食うからまるで意味がない。。
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/25(火) 20:51:30 ID:TKdMhKBj]
- 19時以降がっつり食べないようにしてるのにうますぎて、今川焼きさんこめ今食べるとこ(つω⊂)♪
明日からがんばろ～目標体重にちかいからって調子のりすぎ
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/25(火) 21:14:37 ID:fe/8dKlr]
- アルフォート
肉まん
レアチーズどら焼き
今川焼きクリーム半分
サッポロポテトベジタブル
デカビタ
バナナケーキ１くち
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 00:52:12 ID:Qmn+kFCS]
- クッキー４枚も食べちゃった。
必要ないカロリーだったのにアホすぎる。
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 02:34:52 ID:yr64mUiI]
- 朝 おにぎり1個
昼 かけうどん
ここまではよかったのに…
夕 おにぎり2個
フランスパンのハム卵サンド
炭水化物ばっかり…。おにぎり（大きめ）2個も食べた後に
パン買って食べる自分が醜くてしょうがない。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 06:42:07 ID:QfioO7UP]
- しゃぶしゃぶ温野菜で大量に…
焼肉よりはマシだよね、とか言いつつ…
明日（もう今日だけど）は断食汁(｀・ω・´)
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 07:00:27 ID:xjSOOKGm]
- 板チョコ....
しかもチョコレート工場に出てくる板チョコ。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 08:15:47 ID:mCWYdbP/]
- いつも朝ご飯たべないのに
・家製のパウンドケーキ(メープルたっぷり)
・牛乳プリン
食べちゃった(´;ω;｀)
生理前だからってダメダメ！！！！！！
後でウォーキングしてきますorz
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 10:54:53 ID:j5nyppc5]
- バター、砂糖たっぷりのバナナケーキ・・・
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 15:24:48 ID:bUBx5Ug+]
- ケーキ箱チロル1箱
ガーナトッポ1箱
フェリシオプラリネクリーム1箱
昨日からムラムラしてたから食べたいチョコ菓子をすべて食った
口の中が甘ったるい…
また明日からがんばるorz
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 16:59:30 ID:RSNbEpVu]
- チャーハン二人前
ポテトチップス
じゃがりこ
ソフトクリーム
チャーハン少し食べようと思ったらこれだorz
お菓子も開けたら全部食べる癖どうにかしたい
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 17:03:14 ID:SnagLMjt]
- シュークリーム
アイスクリーム
オモチ一つ
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 17:25:39 ID:veD64oJA]
- 紫芋味のアイス
雪見だいふくのきな粉黒蜜味
何やってんだよ～！
自分の馬鹿野郎
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 17:38:07 ID:IPAQAVcf]
- ケーキ
ポテチ
毎日食ってる。
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 17:47:24 ID:O6ZlwA/1]
- 寿司一人前、ガッツリ食べちゃいました・・・・・
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 18:51:15 ID:GJmwLLE7]
- ブラックサンダー
すごい食べたいわけでもないのに食べてしまった。
風邪で鼻詰まってて味わからんのに。
無駄だった
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 19:00:26 ID:j5nyppc5]
- 芋羊羹
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 19:01:13 ID:tTyTUy+6]
- ﾁｮｺﾚｰﾄ…
今日は控えるつもりだった…
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 19:31:36 ID:GA1vBk50]
- 低カロのラムレーズンアイス
あまり美味しくなくて後悔
ノンシュガーの飴たくさん
低カロでも食べ過ぎたら同じだよ…
- 50 名前：40 mailto:sage [2008/11/26(水) 20:03:13 ID:bUBx5Ug+]
- プラス
芋けんぴ80gとロールケーキ1切れ食べたら若干お腹壊した('A`)
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/27(木) 00:41:05 ID:QrRGlBXd]
- 夜に
チョコ
芋饅頭
チョコパイ
芋スナック
りんごジャムつきパン
野菜と肉団子のスープ
クッキー
実家に帰ると食べちゃうorz
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/27(木) 01:54:42 ID:d4trC2gT]
- スタバのスノーストロベリー（だったっけ）食べちゃった・・・。
ここしばらくほとんど間食してなかったのに・・・。
でもおいしかった・・・。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/27(木) 20:20:04 ID:/bPzvWwn]
- 牛角サラダ
アロエドリンク
く…苦しいもうだめぽ
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/27(木) 21:47:19 ID:HheBiTw/]
- ビスケットビッツサンド
ガーナトッポ
かるじゃが
orz
今年中に40kg台…見たい…あと一歩で毎回こんな…
明日から来月末の誕生日までストイックにやる。頑張りまくってた夏～秋を思い出さなきゃ
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 23:48:20 ID:SCH3zQrY]
- ふかしいも×２
えびせん一袋
勉強のお供にと思って食べ始めたら止まらなくなったorz
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/28(金) 00:18:35 ID:GrtXSkEy]
- 初めてここきたんだけど・・
夜は一番我慢しなくちゃいけないんだけど食べてしまうよね
特に低カロリーのは注意しないと
下手したら我慢してたお菓子のカロリー越えちゃうからね
そんな私は夕食後チョコフレーク一袋完食してしまった
受験の為部活も引退して運動できないというのに
あぁ懺悔！
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/28(金) 14:29:10 ID:MthSrwdB]
- カレーまん
ポテトのチーズ焼き
どっちもそんなにおいしくなかったのに完食
同じカロリーとるなら違うの食べればよかった('A`;)
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/28(金) 16:51:48 ID:4wrxrGVJ]
- ポテチ1袋
出かけ先で我慢しなきゃ我慢しなきゃ…と思ってたら、家帰って反動きた＼(^o^)／
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 17:44:51 ID:tj6R6wP3]
- チョコ･ココア･チーズ･カレーピラフ…
大量に食べてしまった。
激しく後悔。
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/28(金) 22:41:13 ID:g7WnVRHn]
- ポテチってどこの方言？
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/29(土) 00:05:57 ID:7r6pIKXL]
- >>60 本州
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/29(土) 11:20:09 ID:D2SgwwD+]
- ポテチって方言なの？
朝
ハニーバナナトースト（249）
栗かぼちゃのポタージュ（83）
ここまでは予定通り
この後
チーズブール1/4個（61）
ミルクスイートブール2/5個（201）
シュガーロール1個（176）
アーモンド5g（30）
土曜日の朝は駄目だー なんか食べちゃう
しかし何時もならズルズル夜も食べてしまうが、今日は頑張ろう
昨日までの運動を無駄にするなよ、自分！
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/29(土) 11:49:10 ID:rm1ON3Ad]
- >>62
朝食おいしそう。
パスタを茹ですぎてしまったが、我慢して半分残した(`･ω･´)
…までは良かったのに(･ω･`)
このあと誘惑に負けてポテチ、チョコベーグルを食べてしまいました
だからデブなんだよorz
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/29(土) 21:53:19 ID:Tde4JFQs]
- 今日じゃなくて昨日だけど…
ハンバーグ
お肉ってカロリーや脂も怖いけど
それより食べた翌日の体臭がひどい気がする
なんか今日汗とかがくさい凹
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/30(日) 01:05:16 ID:BdR2a2eu]
- たらこスパゲティ
パナップのストロベリー
ビーフカレー（ルーのみ）
春雨ヌードル
一つだけ食べようと思ったけど、食べ終わったらまた食べたくなって
こんな感じで結果的にこれだけ食べてしまった。
意思弱すぎだし、ありえないorz
食欲なんて無くなればいいのに。
あー二時間前に戻りたい…
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/30(日) 01:14:56 ID:iHDgY8FR]
- さっき、、
焼きそば
鶏肉
足怪我して運動できないから苛々悪循環
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/30(日) 20:16:11 ID:VU84HaWv]
- 朝っぱらから
あんドーナツ3個
どうしても間食何か食べないと満足しない
とりあえず筋トレ朝晩することにしよう・・・
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/01(月) 21:54:51 ID:Od2H8rc3]
- 朝・冷凍の焼きおにぎり一つ ピザトースト
みそ汁 ﾄﾛｰﾘｸﾘｰﾑONﾌﾟﾘﾝ
昼・手作り弁当
間・ビスコ三袋 バナナ一本
夜・ちゃんぽん鍋
間・ウイロウ
ｱﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ＼(^o^)／
…朝から食い過ぎ
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/01(月) 22:32:28 ID:dxxbkzip]
- プリンとポテト食っちまったorz
もう駄目だな・・・
仕上げはみかん
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/01(月) 23:58:18 ID:rXH8cG3i]
- マヨネーズたっぷりのサンドイッチ
くるみたっぷりのくるみパン
バターでサクサクの生地にカスタードクリームの入ったパン
ドーナツ
もう、このデブがぁああ！
食欲に勝てない自分、最悪orz
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/02(火) 13:15:39 ID:7FF57thB]
- デニッシュメロンパン(508kcal)
久しぶりに見つけて嬉しかったんだ・・・
カラオケ＆ショコで燃焼するお
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/02(火) 13:35:42 ID:xhvNDfbv]
- 昼食まではよかったがついでにミミガーを2パック。。
コンビにで売ってたのさコレおいしんだよ
2パックって。。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/02(火) 18:10:17 ID:yP5wIw3d]
- ドーナツ(268)を２個・・・
も・・・もう夜食は食わねえ！
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/02(火) 19:35:48 ID:d++nr5No]
- 久々にお腹いっぱいになるまで夜ご飯食べた…
胃がビックリしたのか､今めっちゃ気持ち悪い…
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/02(火) 22:21:08 ID:uPtvUipR]
- セブンのチョコがけ鈴カステラ一袋全部食べちゃった‥最悪
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 03:02:20 ID:b/B+3Dxj]
- そんなもん買うからだ
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 03:10:26 ID:nvFJpbOY]
- 夕飯後に
肉まん半分
ビックフランク半分
焼きプリン半分
キャベツ１／４
精神的にもよろしくない
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 05:21:48 ID:F+wkThfO]
- パステルと同じレシピの手作りプリンと味噌ラーメン
一日の総カロリーは大丈夫だけど‥罪悪感が付き纏う
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/03(水) 07:16:39 ID:I0wwZqmf]
- コロッケ1
食パン2枚
スティックパン2本
たまごやき2
柿1
もう今日のご飯終わり涙
昼と夜食べない
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 10:22:12 ID:6ve/Hl0r]
- ベーコンチーズパン
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/03(水) 17:28:00 ID:AhjOfKHq]
- 夕飯にシリアルにアイスにヨーグルトでパフェにして食べた…
いつもなら我慢出来るのに
もうやだ
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 17:56:40 ID:6ve/Hl0r]
- 焼き芋
じゃがりこ
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/03(水) 18:27:58 ID:yxA93/zm]
- ラングドゥシャとかゆうクッキー一缶食ってしまった(つд｀)
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/03(水) 18:42:25 ID:ROs92p3m]
- 鯛焼き（大きめ）
鍋焼うどん
おいしくいただきましたよ・・・
今は後悔だけどorz
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 19:48:02 ID:F+wkThfO]
- 失敗した卵白ケーキorz
友達にあげるつもりが失敗して自分で食べるハメに
小麦粉と砂糖とココアパウダーに無塩バター‥
どうしよこれ
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/03(水) 21:20:29 ID:SsUskFAz]
- さっき、北海道が書いてある菓子パン食べてしまった
380kcalもある・・
朝から何も食べてないから大丈夫だろうか
どうしよう。太ったらどうしよう
食べなきゃよかった。馬鹿だ自分
死ねばいいのに、自分
愚痴ってごめんなさい
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 23:23:45 ID:ghBE5X4/]
- ああー食べ過ぎた。度を越している量を･･･
いつもは後悔しているんだけど、食べたいものをおいしく食べたからあまり後悔していない
果たしてこれはいいのか悪いのかｗ米もパンもうまかった･･･うはｗ
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/04(木) 00:31:33 ID:Ge4LfnCw]
- 19時30分にハンバーグ弁当(ほか弁)食べた上…キットカット＼(^o^)／ｵﾜﾀ
私は、来年こそこのぽにょ体型におさらばしてきっと勝つと此処で誓うんだＺＥ★(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/04(木) 15:20:09 ID:Yx9pE+75]
- 昨日の夜中からスイッチが
ジャイアントコーン
焼き鳥×2
キットカット
今日
ミニクリームパン×4
フライドチキン
豚汁
鰹の照り焼き
おにぎり
十勝バタースティックパン×2
ローストビーフサラダ
カフェモカ
まだ食べたい・・・
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/04(木) 16:04:03 ID:eNATIDgB]
- テスト期間中だからチョコが止まらないorz
アルファベットチョコかなり食べた
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/04(木) 16:29:28 ID:pVh46R29]
- >>90
物凄い勢いで勉強して糖消費すればおｋ
菓子パン1個とおにぎり1個
やってもうたあああああああああああああ
昨日も菓子パン食ったのに・・・・
急な血糖値上昇による脈バクバクがさらに罪悪感を煽るぜ・・・
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/04(木) 17:08:30 ID:wDxbIrQL]
- スナック菓子
チョコレート
アイスクリーム
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/04(木) 17:25:22 ID:1VM6Fm6/]
- チーズバーガー
じゃがいも
クロワッサン
…後悔
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/04(木) 17:37:34 ID:Fdr8wRyZ]
- 柿1個
揚げ出し豆腐4つ
せんべい150カロ
パンふたくち
プチあんぱんのあんこだけ1個
粉末スープ2杯
今日1日で食べた物
死にたい
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/04(木) 18:03:10 ID:8sF3V9zI]
- ハーゲンダッツとたこ焼き
仕事の客から出されたから残すわけにはいかなかった…
悔しい
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/04(木) 18:07:53 ID:ok+P0q+t]
- エクレア２つ…美味かった…。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/04(木) 18:24:02 ID:SRzVqTpn]
- キムチ食べすぎた
気持ち悪い
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/04(木) 18:43:21 ID:MYWD8oDV]
- >>88
きっと勝つと(｀･ω･´)
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/04(木) 20:32:33 ID:8Bdjw+BU]
- チーズタルト
絶品でしたorz
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/04(木) 20:53:27 ID:5tpgzsxZ]
- ゆで卵2つ
1つにしておけば良かった
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/04(木) 21:01:13 ID:I45NXNL+]
- 芋けんぴ一袋
アップルパイ
ガトーショコラ
豆乳一リットル
さつまいも四本
夜にドカ食いするのがクセになってる。
体脂肪率35パーセント超えたｗｗ
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/04(木) 21:29:21 ID:Ioi3Wu7q]
- 待って待って
焼芋って栄養満点？
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/04(木) 21:43:53 ID:joGjCq08]
- ほしべそくん4～5枚
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/04(木) 22:04:06 ID:uLm8kvho]
- バウムクーヘン一気食い
ドキドキしながら裏見たら400カロリー
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/04(木) 22:18:43 ID:F6l6HB+H]
- レーズンクロワッサン（159）
ホットケーキ（339）
今日の総カロリーはそんなにオーバーしていないけれど、昨日ドカっているから控えておくべきだった
しかし、3日に一度ドカしてしまうのを何とかしなければ…
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/05(金) 18:59:12 ID:Kh4WazJS]
- むかついたことがあってやけになって夕飯代わりにクレープ４つも食べちゃった…
あー私のバカバカ。本当バカだろ自分
最近夕飯控えめにして毎日頑張ってたのに
生クリームの食べすぎでお腹が重いです
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/05(金) 21:15:52 ID:b+I3uSOF]
- 夜だけ炭水化物抜きにしてたのに分厚いさつまいもの天ぷら五枚も食べちゃった
煮魚だけにしとけばなぁ～
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/05(金) 21:34:21 ID:Ta7+dtJX]
- ビスケット
チョコレート
カロリカシオレ
フライドポテト
エビピラフ
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/05(金) 23:39:48 ID:SrTi6mVG]
- 朝昼なし
夕 湯豆腐、ヨーグルト
夜食 和パスタ、アーモンドチョコ一箱
目の前にあると無理orz明日から断食する
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/05(金) 23:49:58 ID:cKjWf/hV]
- 大きなドーナツを３つも食べてしまった。死んでしまいたいorz
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/05(金) 23:57:22 ID:pqUq3lY/]
- マックの
フライドポテトＭ
フィレオフィッシュ
もう食べない
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/06(土) 00:14:27 ID:FH2R15cX]
- 短パン
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/06(土) 05:24:21 ID:Hs7hf3Jo]
- 誘惑に負けて、今さっきホワイトチョコのかかったワッフル食べてしまった…
300キロカロリー超えだったよあああぁ
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/06(土) 20:15:23 ID:iFXgqgF9]
- 野菜、白滝、豆腐のみのキムチ鍋にしたのに多く作りすぎて全部食べちゃった。
しかも作ってる間にたい焼きも。
意味ねえぇぇぇ('A`)
お腹パンパンで苦しい。
早く便意こい！
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/06(土) 20:28:18 ID:QOL+s6u6]
- 夜は18時以降食べないと決めてたのにホットケーキと板チョコとカフェオレ食べた・・・orz
美味しかったけど！
懺悔orz
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/06(土) 20:39:39 ID:6a4xLDFI]
- アメ
チョコレート
チョコビスケット
スナック菓子
ミルクティ
味噌ラーメン
カロリカシオレ
チーザ
フライドチキン
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/06(土) 21:19:07 ID:leziN3Y1]
- あずきケーキ！カロリー怖くて見れない！
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/06(土) 21:23:02 ID:HuOXo7CC]
- フランスぱん…ｏｒｚ
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/06(土) 21:48:17 ID:ukGHeLbs]
- 串ダンゴ１本とクッキー２枚食べちゃった…。
ダメだ今も甘いものが欲しい。
生理来い生理来い生理来い！！！！！
もうヤダ(´；ω；｀)
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/06(土) 22:09:24 ID:VUTzO6lG]
- 寿司30カンくらい。
平日きつめに節制して週末バイキング等でドカるのが毎週続いてるorz
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/07(日) 00:55:22 ID:1mlmjNv1]
- ミニストップのモンブランパフェ（入ってた角切りケーキは食べず
メルティキスホワイト1つ
ポルテ1つ
ディアカカオ1つ
やってもうた・・・・・
しかし今日は糖質かなり抑えてたからトントンかな。
こういう爆発的な食べ方良くないね
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/07(日) 02:22:30 ID:4IyFsmnk]
- うな重…やっちゃったよ
その前日は三食麺だったから絶対炭水化物取るわけにはいかなかったのに。。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/07(日) 09:22:48 ID:4Rv5CWId]
- >>120
同じだ。週末バイキングが楽しみで楽しみで。
体重、体脂肪は維持出来てるけどあまり良い生活ではなさそうですよね。
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/07(日) 09:53:16 ID:MtTIjvyq]
- >>88できっと勝つと誓った者です＼(^o^)／
また昨日の夜遅くにｷｯﾄｶｯﾄの誘惑に負けてしまいますた(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/07(日) 13:54:05 ID:d2X0T/Z7]
- >>119
そのくらいなら太らないから大丈夫だよ(´∀`)/
歯を磨いたり散歩したり気を紛らわそう！
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/07(日) 14:00:43 ID:vUUntEBl]
- やっちまったぜ、無脂肪ヨーグルト５００ｇ、蜂蜜３００ｇ！！！アイス二つ
まだ昼だからある意味よかったｗ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 00:41:20 ID:9bOtDGrf]
- 堂島ロール
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/08(月) 02:07:58 ID:gCrcNdGv]
- 夜
ビッグマック・ポテトM
焼き鳥五本
ポテチ大袋
缶チューハイ一本
久しぶりに食べたものばっかでうまかったけどありえね('A`)
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/08(月) 02:15:50 ID:/rVIbRFB]
- こんな時間に親子丼とやきそば('A`)
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 02:43:45 ID:dOlaFP23]
- 久しぶりに大人数で飲みに行って、そこまで仲良くないこともあり、お腹いっぱいなのにずっと食べてたら１日で２kg増えてた…orz
久々に食べる揚げ物やケーキおいしかったんだよ…
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/08(月) 03:27:02 ID:lLV3r6GW]
- リッツ 1袋半くらい
ポテチのり塩 半分くらい？
ばかうけ 8枚くらい
ちっさいメロンパン 2つ
なんで食べちゃったんだろう・・・
明日は食べるの控えてビリーとかショコやりまくればマシになるかな
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 03:48:36 ID:OKqAxkMx]
- マカダミアとお酒が入ってるめっちゃ高級なチョコが実家から誕生日プレゼントで送られてきた
一週間に一個ご褒美だ！
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 03:50:01 ID:OKqAxkMx]
- 書くスレ間違えた／(･∀･)＼
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 12:13:23 ID:Qwb3akfY]
- 夜食にピザパン食べて起きたらザーーーーーーーー
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 17:53:25 ID:tgMf4RJo]
- ダックワーズ4個
昨日はフラン一箱とフェリシオ一箱やフィナンシェやら食べたし。
明日は間食無しだ。
明日食べようと思ってたコンビニ弁当もわざわざ買いに行くのやめて土曜に出かけるついでに買うまで我慢する。。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/08(月) 23:08:32 ID:VD9tgnr6]
- ピザトースト 1/2枚
シュガーバタートースト 1/2枚
苺 二個
バナナ 1/2本
肉野菜炒め 少し
お好み焼き 二枚
ビタミンドリンク 一本
もやし 200ｇ
キャベツ 半玉
塩キャラメルアイス 一個
飴 一個
ガム １０粒
クッキーバニラアイス 二口
きな粉餅アイス 一口
キンカン ６個
リンゴ 1/2個
マックフルーリーストロベリーショートケーキ １つ
焼きそば 一人前
ソーセージ ５本
お腹いっぱいになっても止まらなかった…(´；ω；`)
ダラダラ食い良くない…
しかも食べた後即寝
もう後悔しかない…orz
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 02:28:58 ID:YeNDcWC4]
- プチチョコパイ１つ
あ～あ、何で食べちゃうんだろ‥
カロリー的には大丈夫、でもなぁ、そういう問題じゃないんだよなぁ
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 15:42:12 ID:eLaJv4k8]
- 昼いつもより食べたのに
たい焼き3コも
気持ち悪くなって吐き気が
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 16:55:33 ID:YP+PSSdV]
- 朝ご飯の後に
小倉デニッシュ（305）
チョコペストリー（181）
くっ…、この余分カロリーさえ無ければ、昼も夜も調整しなくて済んだのに！
自分のばかバカ馬鹿！！
今夜はお粥にお世話になります
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/09(火) 17:01:08 ID:+Avy8BLj]
- 焼きそば
クッキー入り板チョコ一枚
なんか家に帰ってくると無性にイライラして食べちゃうorz
腹減ってるわけじゃないなら食べる必要ないのに。
これ以上太りたくない・・・
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 18:11:05 ID:jCypU3k0]
- 仕事で早起きしたらお腹空いちゃって、朝昼兼用で朝マック＋ナゲット食べた(汗)
そりゃ痩せないよね・・・・・。
晩御飯は豆乳とサラダだけにしとこ。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/09(火) 18:11:16 ID:g439wwnM]
- おさつポテコ
うま～
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/09(火) 18:25:43 ID:f3gUCi2Z]
- ポテチ二袋
ブラックサンダー
ハンバーグ
ご飯
お菓子食べるならご飯とハンバーグ食べなきゃ良かったなあ！
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/09(火) 19:51:07 ID:pcxeFB6y]
- 菓子禁してるのにチョコと菓子パン食べちゃった
久々のチョコあま～
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/09(火) 20:10:52 ID:YAYbizE+]
- 天ぷら食べ過ぎちゃったよぉぉおお～！！！
おいしくて食べ過ぎた…
せっかく体重減ってきてたのに。
今から苦し紛れに筋トレと昇降する！あと半身浴も
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/09(火) 20:11:18 ID:A2ZCZdL+]
- カマンベールチーズ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/09(火) 20:27:08 ID:gmawv6gJ]
- チョコとマフィン食っちまった
しかも雨で走りにいけないしなぁ。ばかばか
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/12/09(火) 21:23:46 ID:QK4xr/5E]
- ドカ反スレなくなっちゃった?(´･ω･`)
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 21:33:14 ID:qQfwiyyG]
- かき揚げそば
ラーメン１くち
カロリカシオレ半分
チーザ
きゅうりミソマヨ
いかん
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 23:43:16 ID:YeNDcWC4]
- >>148
ドカ反ｽﾚはパート41になったみたいですよ
今日はりんごが余計だったなぁ‥結構カロリーあったのねりんご
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 00:34:59 ID:L3UBXD8m]
- ケンタ5P
しね自分。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 02:15:54 ID:5UnNx3oZ]
- リンゴとか果物は空気です！カロリーなんざ無いのと同じ！！！
さっきジャムのサンドイッチ食べちゃった。。あほですねー
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 09:40:08 ID:ZRQfK5Z5]
- 鯖の押し寿司1パック。
カロリー見たら507Kcalもあったorz
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 11:34:42 ID:DfpaeUnT]
- 朝から
ハヤシライス 一人前
アイス 半分
ヨーグルト 一個
ビタミンドリンク 一本
キャベツ 1/3玉
メープルパイ 一個
ガム 10粒
みかん 二個
あああorz
常に口に何か入ってるよ 止まんない
ハヤシライスが美味しすぎるよ
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 13:27:58 ID:I9H3ZuVU]
- ケーキ２こ
ハヤシライス
みそしる
さらだ
ガム
ジュース×２
お好み焼きすき家
寿司ひとぱっく
白ご飯
からあげ
野菜いため
はぁ…
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 13:37:37 ID:jRqoOa12]
- りんご200gか4枚切りの食パンいらなかった
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 13:52:04 ID:JT8PeJt9]
- >>153
鯖はカロリー高いよ。
鮭の押し寿司がいい。
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 14:37:50 ID:iyhGy99X]
- あー特濃8.2チョコ入りの飴一袋食ってしまった
なにやってんだろ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 15:29:42 ID:Vlt0sqCI]
- リッツ小袋227カロリー…
美味しかったけど5枚くらいでやめときゃよかった
久しぶりに食べたらうまかった、またこれから節制だ
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 21:21:36 ID:9BM816NI]
- 食事以外に
ばかうけ１つ
きな粉チョコ３つ
スイートポテト２つ
ラムレーズンアイス１つ
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 22:52:40 ID:qiE2d1BY]
- 夜に
豚汁3杯
チョコ7個
今川焼き2個
パイナップルケーキ
バナナ
もち
パン5枚
りんごジャム
よくこれだけ詰め込めたよ…
自分に呆れるorz
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 01:20:01 ID:dZ5jor7F]
- 昨日はおでん、厚揚げ、ちくわ、フライドチキン、とうふ、そば。
量は好きなだけです。
goma1452.seesaa.net/
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 01:27:21 ID:2t/UP6Wd]
- さつまいもケーキ焼いて、１０切れ中７切れ自分で食べた
おまんじゅう２個
スナック菓子半分…
うはぁ
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 01:33:41 ID:peEbE0wK]
- >>163
ダイエット前、私も自分で作ったケーキ自分で処理してたｗ
お菓子作りは好きなんだけど、一人暮らしだしあげる人いないし…
チーズケーキワンホール二日で消化とか。
今思えば冷凍すればよかったな。
スレチスマソ
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 17:26:48 ID:/Hkn2KDf]
- 鍋、焼きそば 少なめ
お好み焼き 一枚
カップスープ
毎日のようにいっぱい食べて豚になりたいか、自分
少しは我慢を覚えなきゃ
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 17:38:33 ID:37OEUlfX]
-
シリアル美味しすぎて
分量多くしちゃう…
明日からはきっちり図って食べる！
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 17:40:33 ID:vFXbu7hl]
- ( `ω´)キャラメルコーン食ってる途中で肝臓がキューンと痛くなったお
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 18:24:16 ID:/Hkn2KDf]
- >>165 追加
アイス
ご飯(ふりかけで)
唐揚げ 4つ
焼豚 厚切り3枚
フライドチキン
自分キモイ、ありえない・・・
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 21:16:10 ID:AXkZqnyV]
- 夕食のビュッフェで沢山食べちゃった…
・五穀米茶碗に少々
・ほうれん草のおひたし2口
・プチトマト2個
・ごぼうの天ぷら2個
・軟骨のから揚げ3口
・プルーン1個
・生野菜サラダ小皿1杯
・温泉卵1個
・田作り二口
・あんこの餅小さいの1個＆きなこの餅小さいの1個
・シフォンケーキ二口
・ソフトクリーム小皿1杯
・黒豆茶3杯
こんなに食べたの久しぶりで胃が戸惑ってる…
とりあえず今から怒涛の筋トレを始める事にします
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 21:28:07 ID:tuTTIZsA]
- 報告見てると、それぐらいどうってことないだろ級のカワイイおやつレベルのものと、
それ過食の域だよ級の人と、極端に分かれるね。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 00:00:13 ID:+VvRnJmM]
- 豆乳あずき白玉を朝食代わりに食べちゃった。
壊れたミキサー早く戻ってこーい！！
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 03:14:08 ID:oDo6HGe+]
- ミスドのオールドファッション半分食べちゃったよ・・・
カロリー調べたら案の定一個で300近くあるじゃないですかorz
いい加減にしろデブ
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 07:01:51 ID:pDS4hgBD]
- ﾖｰﾛﾋﾟｱﾝｼｭｶﾞｰｺｰﾝ2ｺ
雪見だいふく4ｺ
ﾄﾝｶﾞﾘｺｰﾝ ちょっと
とりあえず冷凍庫にあったｱｲｽ全部食べた＼(^O^)／
もう買わない！
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 07:11:07 ID:uNyHLZjj]
- ポッキー2本
クッキー4枚
プチチョコパイ1個
カントリーマーム2個
などなど色々なお菓子をちまちま大量に食べてしまった。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 08:10:02 ID:YYDv5CCX]
- 【1円スタート】■ウォレットチェーン付 オイルライター■
sa.item.rakuten.co.jp/locussilver/a/10030778/
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 08:55:39 ID:IDnd8B86]
- >>152
りんご空気ってほんと？食べても大丈夫かな？
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 20:20:14 ID:Bidx0BPP]
- >>176
りんご 100g 54kcal
お菓子を食べまくるよりはいいんじゃないかなあ
お昼
お弁当（350）
ひじきの煮物（77）
トマトサラダ（38）
夜
サラダスパゲティ（425）
モヤシのカレー合え（33）
サツマイモのヨーグルトサラダ（85）
間食
アーモンド30粒（182）
ホットケーキアイス（87）
鬼まん2個（180）
上用饅頭1個（80）
食パン1枚（150）
デニッシュ1/3（100）
手作りノンオイルヨーグルトケーキ パウンド型1個分（321）
ハイハイン3袋（36）
何か口に入っていないと気が済まなくなってしまった…
でも食べ続けると、口の中がずっと甘いのが気持ち悪い
やっぱり食べるの止めるべきだわ
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 21:10:00 ID:IDnd8B86]
- >>177
そだよね、お菓子食べるよりはマシって感じだよね‥、ありがと！
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 01:38:50 ID:ZpBi3WTJ]
- 鉄火丼大盛り。。。
おいしかったねえ
あしたからヨーグルトだお＾＾
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 02:34:33 ID:vow5XQDx]
- 友達とお菓子食べようってなって、気づいたら思ったより食べてたorz
あんなに食べたの久しぶりだ、おいしかったけど胃もたれ;
ルマンドとトリュフとジャガバタポテチとバンホーテンチョコ
全部で600ｷﾛｶﾛﾘｰくらい･･･お菓子のｶﾛﾘｰは殺人的だ
夜は170に抑えた いや食べなくても良かったくらいだ
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 20:06:14 ID:NT/KEELh]
- 大粒いちご10個
そのままならまだしも練乳たっぷり(´д｀)
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 21:28:56 ID:NMEZwrmC]
- オールブランフルーツシリアル3分の2箱。
腹パンパン。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 21:46:13 ID:m7suGvVM]
- 最近甘い飴＆キャラメルにハマってしまった。
チェルシーチョコレートスカッチ、特濃あまおうミルク、チョコキャラメル・・・
1日10粒食べても200～250ｷﾛｶﾛﾘｰだから！と思ってしまう。舌が荒れて痛い。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 09:17:21 ID:Om2t4Umw]
- ポテチ一袋
シュークリーム
チョコモナカジャンボ
量はそうでもないけど、この時間ですでにこのカロリーorz
>>183
私も一時期飴にハマったけど、常に飴を口に入れてないとだめだった。
で、気付いたらもう一袋なくなりそうになってたり。
結構すぐ飽きたけどｗ
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 13:52:22 ID:GWvjFjDe]
- 昔は甘党でしたが、最近は塩辛い物中心に食べてます。
昨日は豆腐入り、鳥団子の鍋煮込み、玉子焼き、蕎麦。
goma1452.seesaa.net/
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 14:43:10 ID:mo6bHOQS]
- ケンタッキー2ピースとビスケット
初めて食べた
こんなもんか
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 14:44:50 ID:o3jmL65C]
- ピザ２ピースにパン屋の菓子パン約２個
もう1200キロカロリーくらい取ったよ
夜は少しだけにしなきゃ
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 21:38:50 ID:5sPN0aGo]
- 生理中の甘いもの欲しさに勝てず、生理が終わった今日も小枝が止まらない…
うますぎる白樺の小枝ﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ&ｶｼｭｰﾅｯﾂ味。
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 21:54:12 ID:mvNZ66SD]
- 絶対にインスタントは食わないと決めてたのに、食ってしまったカレーうどん。
あとは絶対食わないと決めてた唐揚げ。
ケド、上手かったぜ。
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 23:38:39 ID:Rkf2BM8s]
- おさつとか黒糖みるく？とかクッキーとか。
最近ダメだ。別に太らないけどダメだ。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 23:49:11 ID:tJAWyD2l]
- 朝:無し
昼:味噌ラーメン半分
スライスチーズ１枚
ウインナー３つ
ご飯茶碗半分
鮭おにぎり
スクランブルエッグ卵１つ分
フラン６本
ロッテカスタードケーキ１つ
夜:おでん６種
餃子４つ
いちご４つ
ザラメ煎餅他３枚
クランチチョコ２つ
クリーム菓子パン１口
お菓子食べ過ぎ死ぬ程後悔‥
やっぱ親やら友達とご飯食べると甘い自分が勝ってしまうorz
最近停滞期とか思ってたけど全部自分のせいだああぁぁああああああ!!!!!!!!11
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 00:10:57 ID:9cmkB55W]
- クラッカー7枚(130)
ベルキューブチーズ6粒(170)
チーカマ(90)
野菜肉炒め(400)
おからバナナケーキ(300)
玉こんにゃく(70)
きなこキットカット(170)
気持ち悪い…
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 00:15:21 ID:VWYTg+fW]
- ｷｼﾘｸﾘｽﾀﾙ
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 00:23:39 ID:pErNgexe]
- 夕飯に豚肉の生姜焼き、ｱﾏﾝﾄﾞﾜｯｻﾝ、ｸﾛﾜｯｻﾝ、ｽﾃｨｯｸﾊﾟｲ、ﾘｰﾌﾊﾟｲ…
ﾊﾞﾀｰと脂質たっぷりだな～やっちまった
｡･ﾟ･（つД∩）･ﾟ･｡
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 00:24:58 ID:XfAdAXDi]
- チョコ、チョコクッキー、おかき。
生理前だからか生理を理由にして食べてるだけなのか…
自分でもわからない。
でも食べたいことには変わりない。
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 00:34:28 ID:H8yR5nEz]
- 朝:小おにぎり
昼:小おにぎり、はるさめヌードル
おやつ:小おにぎり
夜:コーンスープ、肉団子スープ、大根サラダ、キャベツ千切り、クッキー三枚、プチ最中
とりあえず夜になってダイエットを忘れてしまった。
炭水化物、もっと減らそう…。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 00:51:53 ID:S9fCohjO]
- 納豆とキムチと生卵をご飯にかけて食べたかったけど夜は炭水化物抜いてるから
ご飯の代わりに豆腐250グラムをぐちゃぐちゃにしたのを混ぜて食べた
気持ち悪くなった
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 10:22:55 ID:9cmkB55W]
- バナナ一房…
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 12:46:47 ID:MbxJEb3E]
- 神戸屋のお豆パン…400越えだった
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 13:07:10 ID:mS5myHhu]
- からあげくん、フランクフルト、あんこのお餅(小)(大)
生理終わったのに／(^O^)＼
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 13:12:37 ID:sPffTRAU]
- ポンデリング一つ
エンゼルショコラフレンチ一つ
カップラーメン一つ
本日の昼食です。
最悪だ～～～
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 13:36:11 ID:pErNgexe]
- ランチ小さいサンドイッチにする予定だったのに、ドトールでﾐﾗﾉｻﾝﾄﾞ食べちゃった
ﾐﾗﾉｻﾝﾄﾞｶﾛﾘｰ高杉
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 14:53:15 ID:LLVtq3v4]
- みかん7個
うますぎる
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 15:21:26 ID:ILaFRzG5]
- 貰い物のクッキー5枚とケーキ
毎日洋菓子食ってる気がする
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 17:04:18 ID:stM7hbC3]
- スイートポテト２つ
キットカットファミリーサイズ一袋
じゃがりこチーズ
じゃがりこやさい
久々にドカ食いした‥
明日からカロリー調整しながら運動頑張る
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 17:45:22 ID:yiWRK/lD]
- さつまりこ１箱
マドレーヌ１個
マロンマロン１個
３食カロリー抑えた食事にしても、こんなに食べたら意味ないや…orz
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 19:21:55 ID:54ZNjMWa]
- 柿ピーがやめられないとまらない♪
６００kcal・・・・・・orz
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 00:23:29 ID:5dLU38vQ]
- シュークリーム
あんかけ焼きそば
プチケーキ
月曜日はドカ食いして反省したつもりだったのに。
これがなければ・・・
明日こそは無駄なもの食べない！
というかバランス良く食べる！
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 03:41:58 ID:lsIwifCF]
- チョコ506キロカロリー
明日トレーニングセンターでがんばろ
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 13:25:13 ID:aO14E7Wi]
- 我慢できずにワッフルとカツサンド食べちゃった...
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 13:44:05 ID:MhvlyN1R]
- 口淋しくて
やんばる糖一袋完食゜(PД`q*)゜。
美味過ぎる。沖縄ﾏﾝｾｰ！
さていつ乗るかなぁ…体重計orz
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 13:59:02 ID:OVO5hoCM]
- せっかく昨日の夕飯だったカツカレーを今日の朝まで我慢したのに、
朝食で更にピザがくるとは予想外でした
そしてせっかく昼食は控えめにしたのに
ついさっきバニラサンドビスケットと苺チョコとゼリーを食べてしまった
甘いものって、忘れてる間は食べなくても全然平気なんだけど
久しぶりにと一度食べちゃうと、どんどん食べたくなっちゃうんだよね…
気をつけなきゃ
- 213 名前：名無しさん@お腹いっぱい mailto:sage [2008/12/18(木) 21:59:10 ID:uV/Hxvz1]
- 会社が倒産する可能性が高いという噂を聞き
いらいらして食べた。
フライドポテト
ドトールコーヒー
ポッキー
夕飯がっつり
…冷静になったとたん悲しくなる。
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 23:45:59 ID:sJN163sd]
- チョコケーキ
ティラミス
どちらか１個にするべきだった｡｡
血糖値上がらないで
(ＰД`q)ﾟ｡
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 00:32:29 ID:pF6mOmOH]
- あーお煎餅食べちゃった‥ザラメ煎餅がすごくおいしいんだもん
まだまだある‥明日も食べるのかな私
明日は我慢しろバカ
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/19(金) 00:49:25 ID:Qq9g4K/C]
- がっつり焼豚やら大学芋やらフライドチキンやら食った…
今日こそやばい…
明日体重計乗るの怖い…
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 00:55:11 ID:4gV30FTT]
- 煎餅一袋
バナナ１本
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/19(金) 01:41:09 ID:8UT+7W0w]
- おもちゃ王国
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/19(金) 01:49:38 ID:7L5PNoPj]
- チロル板チョコ塩ホワイト
ガーナミルクチョコ
ﾏｲｸバターしょうゆポップコーン
じゃがりこ
さすがにやばいな。。
すみませんでした。以後気をつけます・・・
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 02:07:07 ID:k12kr01D]
- チョコいっぱいにチョコクランチにハッピータン1袋食べた
もう何がしたいんだかわかんないよ自分のばかーーーーーー!!!!!!!!!!!
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 08:36:32 ID:9+nX5A7T]
- 朝ごはんの後にでかいシュークリーム
朝から何やってんだよ馬鹿！
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 09:41:06 ID:eAIdg3ez]
- 朝ご飯食べて、干し芋たべちゃったー
便秘解消になればいいとするかな…
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 11:51:25 ID:qfuNR7kQ]
- チーズケーキとモンブラン
大晦日までにあと2キロ落としたいのに
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 13:04:27 ID:v2vud017]
- はあ..
出された物は食べなくちゃいけないのね
どんべいとご飯って..
どっちか一つで我慢できるっつの
一緒にされちゃこまるんだよ
でもありがと
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 13:07:23 ID:LA1LKdva]
- オムレツじゃなく味噌汁にすればよかった
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 13:11:25 ID:0LNKVVKK]
- 大盛り納豆チャーハン食べちゃった
朝はうに塩辛おにぎり
炭水化物祭り
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 13:56:17 ID:Guk2kM12]
- 豆腐とﾁｰｽﾞ
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 14:05:12 ID:d6jGNL14]
- >>227
後悔するほど大量に食べたの？kwsk
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 15:10:43 ID:6hzCLX9i]
- インスタントラーメン
デブの素を食べた自分の腹をかっ捌いてソーセージと化した腸を引きちぎりたい…
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 15:32:41 ID:Ki7FBK1U]
- >>229
そんなこと言うな。食べてるときは幸せだったんじゃないのか？
一度きりの人生だぞ。
食べたいものを食べて思い切り笑って生きろ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 15:37:24 ID:JtkL8KmA]
- >>230
……え？^^;
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 15:57:49 ID:rPzuzAZw]
- ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ
ﾁｰｽﾞ多めにかけてしまったorz
だからこんなﾋﾟｻﾞｯ腹なのか
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 17:02:38 ID:zOd2+pHY]
- ぱっさぱっさのポンデリング
うーむ…
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 17:30:28 ID:OQX99Xqg]
- マカロン
苺大福
レーズンサンドクッキー
あずきミルクアイス３本
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 17:48:02 ID:f0WSIoVW]
- アルフォート
フルーツグラノーラ
両方美味しすぎ…
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 17:48:25 ID:J+qUom9u]
- バニラアイス…カロリー書いてないしこれ…はぁ
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 20:26:06 ID:eoJHMZdG]
- こんな時間にセブンイレブンのフライドチキン…
どうしても我慢できなかったorz
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 20:36:46 ID:Guk2kM12]
- ｼﾌｫﾝｹｰｷ半分
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 20:40:26 ID:EWPdaOLT]
- でっかい豆大福
切り餅
美味しかった。
体重計が怖い
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 20:46:13 ID:NXNWVJqr]
- ３１のアイス…
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 21:15:46 ID:r+Ok4/TX]
- 揚一番.....
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 21:20:35 ID:nCrIuzyH]
- ｺｰﾝのﾏﾖﾈｰｽﾞがけ
ｾﾌﾞﾝのﾁｮｺﾋﾞｽｹｯﾄ２袋
ｺｲｹﾔﾎﾟﾃﾁ１袋
絶品ﾍﾞｰｺﾝﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ
ﾎﾟﾃﾄＳ
ﾁｮｺｸﾛ２個
ﾏｳﾝﾄﾚｰﾆｱｷｬﾗﾒﾙﾅｯﾂ
雪印ｺｰﾋｰ１ﾘｯﾄﾙ
烏龍茶
ああああああ…orz
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 21:26:11 ID:+mimNxTB]
- キットカット二つ
アポロ(現在残り数粒)
このばか
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 23:39:26 ID:UtBblnaw]
- リッツ一袋（227kcal）食っちまった・・・orz
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 07:34:51 ID:HW5/ORZc]
- 朝：ｳﾞｧｰﾑｳｫｰﾀｰ１本
昼：ケンタッキーフライドチキン５本
夜：アイスクリーム半カップ
反省はしている
今日は野菜食おう
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 09:03:29 ID:8lr/CHGK]
- 昨日
朝 駅そば＋ミニカレー
昼 ラーメン＋餃子＋ライス大
スイム2km
夜 湯豆腐＋ビール500ml×2
今日は走ろう。
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 10:15:03 ID:8dFGueBm]
- 朝から
アイス(80kcal)とホールケーキ1/5…
昨日の夜に食べなかっただけマシと思って
昼と夜の調節がんがる!!
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 13:16:35 ID:c5qqQTVC]
- 菓子パンニつ
アイス
焼きそば二人前
いもけんぴ
ココア500ml
この時間ですでに一日のカロリーとってるorz
夕方からバイトだから片道40分かけて歩いて行こうかな・・・
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 15:22:14 ID:5P7xNWAL]
- 一昨日
アイス(爽バニラ・ドルチェ)・シュークリーム・まるごとバナナ
今日
ポテチ(明太子マヨ)・コパン(明太子)・ガルボミニ・フルーツオレ500
そりゃ痩せねぇよorz
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 16:20:54 ID:gYCzYmCZ]
- チョコバナナパフェ
そんなに美味しくなかった…無駄にカロリー摂取。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 16:30:43 ID:cnKiT9yy]
- 朝 なし
昼 バナナ一本 りんご一個 今川焼き二個 唐揚げ二個 カボチャの煮物二個 酢の物少し ポークステーキ二枚 ごはん70グラム 牛乳200ml晩はナシ（予定）
おなかはちきれそう…
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 16:59:21 ID:u7AIMLk2]
- 朝 菓子パン（３８０㌔カロリー）
昼 納豆１パック（１００㌔カロリー）
なめたけ （１２０㌔カロリー）
白米大盛り （４００㌔カロリー）
間 カップラーメン大盛り（４５０㌔カロリー）
夜 納豆１パック（１００㌔カロリー）
なめたけ （１２０㌔カロリー）
白米大盛り （４００㌔カロリー）
あーあ・・・
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 17:12:52 ID:lyS7Kqd8]
- >>252
そんなに酷くもない気が
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 17:16:52 ID:3fbigIsw]
- なめたけ旨そうｗ
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 19:50:51 ID:JSnJFGq6]
- ｼﾌｫﾝｹｰｷ
肉まん半分
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 22:26:28 ID:JZwDryBR]
- パウンドケーキorz
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 22:30:06 ID:BrSSCdqB]
- 朝・昼なし
夕 プリン×4（1200kcal）
クリームパスタ(460kcal)
菓子パン(320kcal)
仕事終わりに甘いものに走ってしまうorz
ストレス喰いから抜け出せない…
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 23:10:42 ID:Tq63y66l]
- カシスオレンジ自作して飲んでしもーた
何となく年の瀬だと気分がゆるくなってしまう…反省
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 23:12:37 ID:nWKj5K0f]
- こんな時間にアイス食べちゃった
カロリーコントロールアイスでも糖質10グラムもはいってんだね
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 23:53:57 ID:cEiKyVRr]
- パン屋さんの調理パン、晩ごはんに食べてしまった……
野菜炒め食べるって決めてたのにﾊﾞｶﾊﾞｶ
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 04:54:59 ID:8wwPOqmi]
- こんな時間にやってしまいました。
煎餅一枚。←スイッチオン。
クリームクッキー１枚 、餡入り最中一個、クリームパン一個、ちくわと白菜の炒めもの、卵焼き、キムチ。
１０００キロカロリーくらいかな。だめだこりゃ。
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 14:58:06 ID:qGZDeBIo]
- パン屋のパン1つ
広島焼きハーフ
ビリーしてくる
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 20:39:37 ID:QRNOHUNo]
- 夜ごはん食べたのに
ポテチ１袋
HDクリスピーサンド
胸焼けして気持ち悪い…orz
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 20:52:01 ID:TSnhjcK+]
- あー
吉野家牛丼並み
食べてしまったー
今日のことを忘れない。
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 21:45:53 ID:PGZC40Fe]
- またやっちゃったよ・・もうカロリー計算すら困難です
朝 菓子パン（表記あり ３７９ｋカロリー）
昼 牡蠣の鉄板焼き ５０個
牡蠣お好み焼き １枚（牡蠣２０個は入ってた）
夜 さすがに抜きました・・
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 23:01:39 ID:Qwzgzb4E]
- すげえ！
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 23:21:07 ID:vEL2dZaH]
- >>265
牡蠣50個ってすげーな。腹壊さない事を祈ってるよ。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 23:28:59 ID:PGZC40Fe]
- >>267
有難うございます。
牡蠣はトータル７０個超えです・・ 鉄板焼き５０ お好み焼き２０ orz
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 23:34:16 ID:HGIbm8jv]
- いいなー美味しそう牡蠣…
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 23:38:10 ID:PGZC40Fe]
- 一度、瀬戸内海 岡山県日生へいらしてください。
安くて大きな牡蠣がたらふく食べられますｗ
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 23:39:49 ID:tpYfZzwX]
- 夕食減らしたいのにラーメンを食べてしまった・・・
ﾀﾞｲｴｯﾄ携帯辞典
x84.peps.jp/kenken2403/
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 23:40:57 ID:YSImWvb6]
- >>270
それテレビで見たことある
すげぇうまそうだった。。。。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 23:42:59 ID:+zPpcaUQ]
- 18時以降食べないって決めてるのに
20時以過ぎにチョコレート(400kcalくらい)食べちゃったorz
反省…
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 23:45:21 ID:AQP/RtF4]
- ハンバーグ定食
グラタン
パフェ
やってしまった…
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 00:59:31 ID:Uc7+enjr]
- この時間に砂糖のたっぷりパンを2個
牡蠣いいなあ。。カロリーのそんなないと思うけどな
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 02:13:10 ID:sMqskcda]
- ハヤシライス大盛りのあと、アイス。。
気分悪い
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 03:41:00 ID:dbrJ6ZmY]
- ハヤシアイスか
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 04:26:44 ID:CeADooni]
- >>277
きめぇｗ
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 19:29:01 ID:1jtz6D4J]
- パイピザ(注文するとかではないオーブンで5分くらいの小さいピザ) 1枚
ロールケーキ(チョコ) 1/4
ロールケーキ(バニラ) 1/3
アロエヨーグルト
ミートドリア
ポテトのチーズ焼き
シャカシャカチキン
マックのポテト Sサイズ
そういえば今日は排便ないな…
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 12:37:41 ID:STAk/YNU]
- あんぱん10こ..
やばい..今日家でクリスマスやるのに
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 16:32:46 ID:x/Aikvta]
- １日１ｶｯﾄ食べる予定で買ったﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷが
美 味 す ぎ た orz
4ｶｯﾄ(530kcal)も食べてしまって自分どうすんのよっ!!
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 18:00:53 ID:NghVMUqS]
- 彼氏と二人でｹｰｷﾜﾝﾎｰﾙ完食しちゃった…
あとﾁｰｽﾞたっぷりｸﾞﾗﾀﾝも
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:あ [2008/12/24(水) 18:02:46 ID:nkomw4pd]
- >>282
（´ω｀）フフフ、2人で運動すればおｋお
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 18:10:49 ID:IMbmXuoo]
- チキン食いすぎたorz
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 18:28:19 ID:0QGCNG9I]
- 明日飲み会だから食べないって決めてたのにケーキ二個も食べちゃった…
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 19:32:06 ID:1mVYQ9lb]
- チキンとケーキ…
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 23:18:21 ID:nRjvJ6To]
- 今日はしょうがない（？）
モンブランのケーキ２個も喰っちまった
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 01:36:33 ID:Vu0OY1bb]
- サンタさん・・
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/25(木) 08:40:10 ID:vEgwYgQr]
- まだ９時にもなってないのに
チョコ
ジャイアントカプリコ
ショートケーキ
焼たらこおにぎり
やべー
昨日もクレープとかチキンとかいっぱい食べたのに
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 10:23:35 ID:hZpbFHFU]
- ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷほぼ1ﾎｰﾙ
すっごく後悔したけど、彼氏が私のために作ってくれたからうれしかった。おいしかったよ。ごちそうさまです。
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 11:03:01 ID:kiz8cjbh]
- 小さいメロンパン３つも食ってしまった…一つでやめようと思ったのに…
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 11:07:26 ID:zVsJizUI]
- >>290ごちそうさまです(´∀｀)
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 11:17:56 ID:yYzhHF+R]
- ホワイトアーモンドチョコ３つ
あっさりショコラ１つ
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 11:34:53 ID:bn2mEVUH]
- チキンとケーキとサラスパとチョコと…orz
クリスマスだからって食べ過ぎた！
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 12:59:15 ID:9puQYSVS]
- ケーキ１ホールとお菓子大量…
１キロ増えた(´;ω;｀)
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/25(木) 19:22:04 ID:S1jwHhXF]
- チョコ15個くらいorz
明日は4号ケーキ2ホールと焼き肉食う。今から後悔しとく。
明後日から頑張る。年内に体重戻す。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 19:40:25 ID:QE98+yiw]
- 念願の40㌔台になったので、ケーキ食べに行きました。。
ホールくらいは食べるかな？今日と次の日たべないからOKかな？
あまり無茶な食べ方はしたくないけど、こういうときはいいよね？
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/25(木) 19:42:59 ID:UXQC2HlE]
- >>297
駄目です。
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/25(木) 20:00:14 ID:75b4b6HJ]
- >>297
リバ一直線
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 20:14:34 ID:ajrhzRWJ]
- すき焼きにうどん
6号ケーキ半分
苦し紛れに黒烏龍茶
もう食えません（´∀｀）
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 21:12:13 ID:I+yIhSz5]
- 吐き気する
昼にチャーハン、ヤキソバと炭水化物ばかり一気食い
まだ気持ち悪くて横になったまま
久しぶりに満腹の気持ち悪さを味わいました
明日からおなかがグーと言ってからカロリー見てちゃんと食事します……
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 21:26:09 ID:Lxm3nm2w]
- 昨日タモリがキャイ～ン天野に「ダイエットしてるときはイベントに乗っちゃ
ダメだよ」て諭してたね。真理だと思う。
特に日本は忘年会とクリスマスとお正月が２週間ぐらいの間に集中してくるからね。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 21:37:41 ID:Mch6VPgb]
- スーパーカップのクッキーバニラ１つ食べてしまった！反省(x_x;)
でも満足♪
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 16:11:36 ID:XZWz3Chm]
- 朝 豆腐ベーグル 野菜サラダ 豆乳
昼 豆腐ハンバーグ（豆腐7、鶏挽肉3） 豆腐味噌汁 こんにゃく入りごはん140グラム
間食 スイートポテト クランチチョコ2つ スノーボールクッキー12個
豆腐が腐りかけだったから使いきろうとしたけど
味が淡白すぎて間食に走ってしもうた…最悪。
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 19:45:42 ID:RNDa4KHX]
- 生ｸﾘｰﾑ
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 23:59:53 ID:DJ725PNm]
- 朝 ｶﾞﾑ
昼 北海道ﾐﾙｸｿﾌﾄｸﾘｰﾑ
夜 ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ2/12切 ﾁｮｺﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ1/12切 ﾎｲｯﾌﾟｸﾘｰﾑｽﾌﾟｰﾝ1杯 紅茶
あー…カロリーは足りてないけど偏食すぎるorz
まだ頂いたﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ残ってるので野菜とバランス考えて食べよう
久々にショコも頑張ろう…
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/27(土) 00:48:17 ID:3hhQovsH]
- 三食普通に食べたのに
肉じゃが
クノールコーンクリーム
りんご一個
食べたよ。こんな時間に(^O^)／
反省して明日からまたがんばる
よし!!
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/27(土) 06:00:25 ID:K3+S2Uyd]
- 期間限定だから、だから、だから、かっぱえびせん七味味。
森永エンゼルパイ、ミニサイズ７個。
あーーーー。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/27(土) 08:28:54 ID:jRBMtE1d]
- チーズフランス大
みかん３コ
チョコ２コ
チョコアイス１本
水羊羹
味噌汁
ごはん少し
すき焼き少し
マシュマロカプチーノ
朝から食べすぎて苦しい(´･ω･`)
昼夜で調整しよう…
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/27(土) 16:04:37 ID:rOhAURoy]
- お父さんが残したケーキ食べちゃったよ！なんなのジブン
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 18:25:45 ID:JmLu6zra]
- >>310
自分もクリスマス我慢したのに今更になって家族が残してたサーティワンのアイスケーキ半ホール食べちゃったよ…
また明日から一緒に頑張ろう!
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 18:32:05 ID:dZigMf/C]
- >>311
あなた私の妹ですか？；；
うちもサーティワンのアイスケーキが半ホール残ってたのに、今肉を出すために冷凍庫開けたら、なくなってて
妹が残りぜえええええええええんぶ独り占めして食べちゃった
もう一切れは食べる予定だったのに、一気に食べちゃうなんて酷すぎる
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/27(土) 18:42:59 ID:rOhAURoy]
- >>311
310です。うん！頑張ろう！でもお正月憂鬱。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 23:57:09 ID:ysJVEpkY]
- つい風呂上がりにあずきアイスモナカに手を伸ばしてしまった……。
150kcalなら大丈夫だろうとスルー。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:あ [2008/12/28(日) 14:04:13 ID:RmFV+rTe]
- せんべい半袋
カロリー書いてないお(´･ω･`)
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 14:38:33 ID:isP3Ldfh]
- ミートソーススパゲティ…パスタは少なめにしたからメニュー自体は元々食べる予定だったんだけど…
カロリー不明のミートソース全部平らげたあああああああああ
いつもは残してるのに平らげたらパスタ減らした意味ねええええだろ自分世おおおおおおおお！！！！！１１１１
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 15:02:01 ID:rilkMFga]
- あぁ…今日はヨーグルトと０ゼリーで凌ぐつもりだったのに。米一合を塩こんぶと食べてしまった。ダメだ、クリスマスから食べ放題継続してる。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 15:23:25 ID:RmFV+rTe]
- >>317
なぜ飽きない？
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 15:43:41 ID:rilkMFga]
- >>317
クリスマスから毎日米と塩こんぶ食べてるんじゃないよ。ただ炊きたてご飯と塩こんぶはウマイんだよー
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 16:06:44 ID:o0VRqqvg]
- マックフルーリーにやられた
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 16:08:46 ID:vilw+kxY]
- 玄米やこんにゃく混ぜてあんまりうまくないご飯にすると良いよ
よく噛むし
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 17:05:45 ID:TqFFA0A3]
- ホットケーキ一袋余裕で食べれるよ…orz
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 18:52:39 ID:FwTCtvrB]
- 今日ではなく最近だけど、クリスマスだったということもあり、気が緩んで
2～3日食べたいものを好きなだけ飲み食いしてたら3kgも太っててびっくりorz
後悔したものなんて多すぎて書き出せませんｗ
せめて増えた分だけでも早く戻す(`･ω･´)!
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 19:53:59 ID:PuhxsmlH]
- 正月用についたお餅いっぱい食べちゃった(´･ω･`)
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 20:30:50 ID:p+3LTU4B]
- 里芋の煮付け食べてしまったorz カロリー多いよね?!
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 21:05:53 ID:OfN09r2E]
- 直径約10センチの濃厚チーズケーキ
ホールの3/4・・・・
人にあげればよかった
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 23:12:17 ID:vilw+kxY]
- もち食べてしまった
…
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 23:16:25 ID:uJ3O5+m7]
- >>325
里芋はカロリー低いよ
自分も最近知って、ビックリしたんだ
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 23:30:17 ID:mCNw4feU]
- ８時過ぎにもつ鍋と缶チューハイ。
１日で1000kcal位だとしても
マイルールを破ってまで食べて呑んだ自分がむかつく…。
元旦までに２キロは痩せるんだから
絶対痩せるんだから!!!!!!
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 23:30:58 ID:p+3LTU4B]
- 里芋カロリー低いんだ!!
ありがとう良かった
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 23:32:44 ID:pAIF0CAI]
- 吉牛…………
並盛だけど…
もうマジ食欲半端ねぇ
運動しかねえ、寒いとか言うな俺………
○|￣|＿
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 23:37:14 ID:NAFLGN57]
- あたりめ食べてしまった…
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 00:09:17 ID:+e2EQ+m/]
- ケーキ４種類を半分づつ。
あとあらびきウインナーを食べた‥。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 00:25:17 ID:NKmi86j3]
- カマンベールチーズ一箱
何でこんなに美味しいんだ……
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 00:27:28 ID:IlXaNW//]
- 日付変わってるけどしるこサンド食ってしまった…
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 00:37:41 ID:mlzl1/zv]
- 仕事９連休だよ恐怖の時期だよ毎年
煎餅菓子かたっぱしから喰い放題だよ
市田柿ひと箱喰っちまったよ
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 04:13:33 ID:vFTW3kJ2]
- パスタ２人前
あんこもち
チョコ
１、５キロ増えた。。。
パスタ作ると駄目だ、好物だからドカってしまう。
今日からまた頑張る
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 07:54:33 ID:M2muPcSh]
- やきそば
ウインナー
コンポタ
黒糖ロール
600カロリー分くらい
今ならまだやり直せる！
今日は200カロリー以下で過ごす！
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 09:41:16 ID:Kwj0Al8T]
- 昨日寝る前にポテチ食べちまったよ
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 20:03:42 ID:kK61g9Rp]
- 晩飯のあんこ餅が余計だった…
いつもなら後悔しないが今日は激しく後悔。
何故なら…
餅米の粉で作った美味しくない餅だったからorz
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 20:23:49 ID:s7bzrt74]
- 今、げんこつあめをたくさん食った。
ｶﾅｰﾘ後悔…。
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 21:38:27 ID:CIdH7oSG]
- どら焼き
紅いもタルト
苺ワッフル
ビスケット(チョコクリーム入)
仕事疲れでイライラして、甘いのが食べたくて仕方なかった
だからって食い過ぎだろorz
今停滞期だってのによぉぉぉ
明日からまた節制頑張ります
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 12:20:00 ID:ipYQ0KwM]
- 今食ったんだけどさぁ～ ハヤシライステンコ盛りを食った。
あ～あ…。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 15:02:34 ID:vEsZzbDN]
- どーなつ一袋９８円だったから２袋喰っちまった
砂糖パンも一袋喰って合計数千㌔㌍
あと寿司にジャガイモ大３個
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 18:17:06 ID:IB09akGh]
- 昼にアイス二つ食べちゃった…orz
凄い後悔の嵐
意志が弱くて嫌になる
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 18:51:28 ID:1J9c+NF8]
- スタバでロールケーキ
コーヒーだけにすりゃ良かった…
あとどうしてもおやつに目移りする
この時期はクリスマスのお菓子の売れ残りが安売りされててつい手が伸びる
正月過食しないようにしなきゃ
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｍ [2008/12/30(火) 19:08:55 ID:25SOMKZ1]
- 芋うと
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 19:50:35 ID:rEnLXK/Y]
- ピノ 数個
パイの実
チョコボール
ケーキ
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 20:33:55 ID:+TrU60hF]
- ツナ缶
ごはん
味噌汁
ベーグル
スガキヤチョコクリーム
アメリカンサイズのテリヤキバーガー
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 21:22:55 ID:+YZH0Vuk]
- 山芋の千切り
パリパリ芋サラダ
ジャンボコロッケ
カマンベールチーズ揚げ
ゴマ豆腐
枝豆ザル一杯
豚キムチ
オム焼きそば
揚げたこ焼き
もろきゅう
コーンバター
あさりの酒蒸し
干物まるごと揚げ
チーズリゾット
ナスの一本付け
モツ煮込み
クレープアイス
シャンボパフェ
お酒飲めないのに親＆親戚達と居酒屋に行ったから一人だけ食べる専門。
まぁ、体重は毎晩外食でこんな食っても55kgから上まで増えたことないんだけど
健康に悪いから食事改善しようと気をつけ始めたが、やっぱり無理みたいだ。
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 21:33:54 ID:+sW8oN1c]
- アイス食べちゃったーーー
なんかダイエット中って思うと変に意識しちゃって逆に間食しちゃうなぁ
まぁ目標カロリー以内に収めたからヨシとしよう。さぁーまた明日から！
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 21:40:34 ID:6lK1YpX5]
- チョコパイ5個も食べちゃった…orz
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 23:36:42 ID:vstfhRLo]
- 冷凍ちゃんぽん
油ギトギトの天丼
・・・orz
クリスマスを我慢したのに！！！！！！！
おかげでプラス１kg（涙
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 13:43:49 ID:uqB4SuSV]
- >>350だがまた今日も朝昼すごい食った。
朝
天丼
そば（餅２個入り）
かき揚げ
さんまの塩焼き
芋大福
栗ようかん
豚汁
お好み焼き
ポン菓子
昼（食べ放題）
しゃぶしゃぶ５人前
寿司１３皿
マカロニサラダ
海藻サラダ
フルーツてんこ盛り
カスピ海ヨーグルト
メンチカツ３つ
やきそば
ボンゴレ
とろろかけご飯
クロワッサン
ゴマパン
チーズケーキ
いちごケーキ
全く健康的じゃないな…
いくら体重や見た目普通でも内臓脂肪とかすごいんかもな。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/31(水) 14:26:48 ID:CmZ8QiCw]
- ホットアップルパイ食べちゃったorz
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 16:03:45 ID:rxiFY0HP]
- 170カロリーのクレープアイス
カロリーコントロールアイス２個食べればよかった本当後悔
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 16:31:40 ID:mTKIok5q]
- 焼肉食い放題いった
ご飯は我慢してたべなかったが、一日で体重が0.6キロ増えた・・・年始が怖いぜ・・・
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 16:44:22 ID:SNfdS8EH]
- Ｍｏｗの期間限定メープル味
美味しかった…けど…orz
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 19:27:15 ID:UPHrkM6M]
- すき焼き
あんなに楽しみにして朝昼抜いたのに大しておいしくなかった
チョコとかケーキとか甘いもの食べたくなった…
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 19:38:09 ID:c4tVcdLa]
- 食べおさめに
かっぱえびせん１／３袋
ヤマザキの雪苺２つ入りを全部
森永ダース アッフォガード全部
体重？知るか！
orz
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 19:59:08 ID:YTX69Wxz]
- チキン南蛮定食にチョコパフェにすき焼きにチーズケーキ。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/31(水) 20:19:17 ID:KKLlldXn]
- カニを４肩、天ぷら蕎麦を食った。
うぅ… 胸やけする。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 21:41:12 ID:WeeOERLT]
- カツサンド
チーズフォンデユ
サラダ三人前
寿司 34個
ビール１㍑
ワイングラス２杯
おさつドキッ１袋
チョコボール１箱
きらず揚げ１袋
チーズケーキ２カット
ホワイト板チョコ１枚
カフェオレ
腹が苦しい(;´Д`)
でも今ドンベイにお湯注いで待ってる。後悔しつつも懲りないオレ…
_|￣|○
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 21:43:27 ID:bN+wlPK6]
- 今日の夕食
寿司14貫
ｻｰﾓﾝ1切れ
ｴﾋﾞﾁﾘ2つ
豆腐＆きのこの味噌汁
なめたかれい煮2切れ
黒豆
みかん1つ
築地の玉子焼き2切れ
さつまいものこねたもの2つ
満腹o(^-^)o
明日はお餅(*^_^*)
体重計には２日に乗ろう……
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/31(水) 23:01:51 ID:Pk5KlLO4]
- 昼:韓国食材屋でかったトッポギに鶏肉とキャベツ入れたら美味し過ぎました。
おやつ:大好きなサンマルクのチョコクロとKitKat。
夜:自作ポトフ。キタアカリとピリカラソーセージとキャベツとピーマンとシメジ入り。自作柚木ゼリー。
太ったよ…
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/31(水) 23:02:23 ID:ru3ctvEU]
- かに5本
大トロ100ｇ
あげえび団子
かつどん
生ハム5枚
日本酒
まぜこみごはん
ケーキ
もうやだ…
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/01(木) 09:24:08 ID:TluxkFgA]
- さっそく餅２個食べてしまった…
これから3日暴食しないよう気をつけよう
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/01(木) 09:44:54 ID:gxUhalpD]
- 真夜中の1時にピザ９切れとでかいアイスとかどうみてもリバウンド一直線です本当にry
今胃もたれ半端ない
あれさえ無ければ今朝美味しくおせち食えたのに…
二重に後悔orz
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/01(木) 17:09:36 ID:1IerpakK]
- 実家に顔出したら
みかん２袋とチョコレート２箱貰ってしまった
早速チョコレート1箱完食してしまった499ｷﾛｶﾛﾘｰ …
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/01(木) 17:22:25 ID:MDLAkLlq]
- 盃一杯はしょうがないか
栗きんとん一箱喰った
お煮しめ一日中喰ってた
サンドイッチ二つ
バナナ３本
みかんに苺
明日用にスーパーで菓子の福袋買った
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/01(木) 17:27:12 ID:zrX7dzVx]
- 焼き餅
カップラーメン
すき焼き
しるこサンド
あられ
苺
米飯
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/01(木) 17:34:31 ID:bJFVj1I+]
- 正月はやたら菓子類が家にあってヤバイ
しかも普段より動かないでグータラしてるし・・・
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/01(木) 19:08:03 ID:LCFj8DBr]
- お汁粉３杯
鴨鍋めっちゃ食った
やばい
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/01(木) 20:40:11 ID:FpbwPCZL]
- チロルチョコ６個。
意外とカロリー高い。1つ５５くらい。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/01(木) 22:36:13 ID:/70yos3s]
- 伊達巻きとトロ
まずいし無駄にカロリー高いのになんか止まらなかった
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/02(金) 18:51:49 ID:nwCQvSx9]
- さっき帰ってきて疲れのあまり
クレープ
天ぷらそば
鍋（一人前を2/3ほど）
はち切れそうだけど眠いｗ
行事があると不要なものまで家にあるから困る。
増量確定＼(^o^)／
明日は食べすぎないようにがんばる！
- 377 名前：!omikuji !dama mailto:sage [2009/01/02(金) 20:23:32 ID:ZzwFrtxw]
- ヤマザキのツインシュー５個
多すぎた。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/02(金) 21:58:06 ID:8Uqgz9/w]
- 柿ピー
チョコ2カケラ
生どらやき
そして今、饅頭2つ食べちゃった…
正月だからって気を抜きすぎ。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/02(金) 23:20:36 ID:1ys9tzIs]
- 今日だけで3000カロリーもとってしまった
何やってるんだろう私・・・本当最悪だ・・・・・
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/02(金) 23:23:45 ID:74QxbShP]
- ピザすぎてわろたｗ
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/02(金) 23:26:05 ID:+t/vssaz]
- 今､まがりせんべい３袋とピノ10個食べた…正月休みはもう終わり!明日からダイエット!!お菓子だめよ～
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/02(金) 23:26:24 ID:SM9bBChb]
- クレープ
ソフトクリーム
アイス
…orz。
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/02(金) 23:28:54 ID:SrevV1By]
- ごめんなさい…
誘惑に負けてマックで
てきやきマックバーガーセット食べちゃった…
何て事してしまったんだ…
ファーストフードなんてダイエットの敵なのに…
もう食べない…
目標体重になったらご褒美に
食べに行きます…反省。
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/03(土) 00:06:02 ID:jnAIIkWV]
- てりチキピザ
レーズンクリームパン
あーあ
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/03(土) 00:12:46 ID:LifROufM]
- やばい…
ハーゲンダッツドルチェのティラミスとスーパーカップミニ4個
気持ち悪い…
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/03(土) 00:26:37 ID:gIss5+vN]
- 水炊き鍋と雑炊お代わり。後悔しきれない。体重ニキロ増えてる。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/03(土) 00:38:49 ID:zQt3f/jT]
- りんご１/３
お雑煮で餅一個
おしるこで餅一個
きなこで一個
おでん
おせち色々
カステラ３切
バームクーヘン一切
みそ饅頭一個
杏仁豆腐
クッキー二個
じゃがりこ
キャラメル
ホタテおかき
いかおかき
寿司
久しぶりで吐きそうになった
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/03(土) 00:40:12 ID:6XHJXW7H]
- くりきんとん・和菓子・水羊羹
お雑煮・お吸い物
鴨薫製・ハム
伊達巻・錦卵
えび・かに
小籠包・餃子餅
夜だけでこんなに…バカすぎる´｀1.5キロふえたよ
せっかくクリスマスの分の体重もどしたのにｗおせちと年越しそばでリバウンドｗｗ
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/03(土) 00:41:00 ID:Ef/vFSGE]
- とんかつ定食
久しぶりすぎて、がっついてしまった・・・＿|￣|○
0.5㌔増。
明日は食べないように頑張るぞ！！
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/03(土) 00:56:25 ID:azxSJrfP]
- 寿司が大好きな私(´･ω･｀)
２日で合計約二十皿
二キロ増
涙出るわ！！！！！１
決めた この戦いの最中で寿司は絶対食べない
誘われても食べない！
あとポッキーを決めてた分以上に食べちゃった…
こういうのが太る原因なんだよね。自分に甘い証拠
蟹食い過ぎだ気もする…
気を付けよう。
初めてこのスレにレスしたけど、自分なりの戒めになるので良いスレだとおもた
二度とこのスレにはレスしないように頑張ろ！
長文自重ｗｗｗ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/03(土) 00:57:14 ID:TWQIa+go]
- キンピラ（ボウル一杯）、きんとん、マカロニサラダ（大きめタッパー１個分）、雑煮、栗羊羹、田作り、昆布巻き、ポテトサラダ、小松菜のゴマ和え、甘酒
昼こんなに食ったのにさっき体重減ってた。今でも腹膨れまくって苦しいのに。
ｲﾐﾜｶﾝﾈ
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/03(土) 01:02:16 ID:NQZ4eL5u]
- >>390
学生？
国語勉強したほうがいいよ・・・
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/03(土) 01:17:16 ID:azxSJrfP]
- >>392
ごめん…今見直したらかなり酷かった
それなりに解釈して下され
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/03(土) 02:05:40 ID:/uH+RwXQ]
- >393
お前可愛いなｗ
お歳暮で貰ったバームクーヘン… 一切れで止めるつもりが。
予定外の脂質とってどうするんだ阿呆め。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/03(土) 08:09:16 ID:urL80V4s]
- スレチすまん。
正月に蟹食べるのって、何処の風習なの？
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/03(土) 12:04:38 ID:LifROufM]
- スーパーカップストロベリー
ハーゲンダッツドルチェティラミス
雪見大福
チョコマシュマロベーグルいちごのベーグル
過食症ですかね…？
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/03(土) 12:07:25 ID:Csmm+XiR]
- ポッキー二袋
クランキーアイス
和菓子
ミニエクレア二個
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/04(日) 02:18:25 ID:XGpOsgln]
- >>395
知らないけど、お正月にごちそうを食べる家族も多いんじゃない？
うちはめったに揃わない家族が揃うからすき焼きにしてる。
夜遅くに賞味期限が切れるからってシュークリーム食べてしまった・・・。
正月になってから自制できてないな。気を引き締めよう。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/04(日) 02:20:20 ID:1GiD9eq8]
- 今日ってワケじゃないんだけど、
帰省中12/31～1/3に食べて後悔したもの
きなこ餅2つ
ぶどう5～6房は食べた
ショートケーキ一切れ（彼のお姉ちゃんの手作りだから断りきれんかった…orz）
お寿司（10つくらい…量減らせば良かった）
それ以外はお菓子には手をつけてない！ご飯も通常通り適量！
寝て起きたら体重量る。増えてませんように
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/04(日) 23:21:29 ID:XXiuLiFI]
- 昼にパン屋さんに寄ってしまい
ｺﾞﾏ団子
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄｻﾝﾄﾞ
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ入りﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ
ﾍﾞｰｺﾝﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ
夜
たこｷﾑﾁ
白身魚のﾌﾗｲ
玉ねぎﾌﾗｲ
魚肉ｿｰｾｰｼﾞﾌﾗｲ
餅２個半 大根おろしで
間食
雪見大福１個
ﾋﾞｽｹｯﾄｱｲｽ１個
ｸｯｷｰ100g
ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ140g
美味しかったけど、昼食:ﾊﾟﾝ～晩飯:揚げ物のｺﾝﾎﾞは後悔している…orz
しかも間食…反省orz
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/04(日) 23:29:47 ID:0djp6alX]
- 朝なし
昼釜揚げうどん（てんぷらなし、てんかすなし）約500カロリー
夜回転寿司７皿（約700カロリー）
間食なし
ドリンク・ミネラルウォーター一本、黒ウーロン半分
食べ過ぎたか…。
もっと追い込まないと！
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/05(月) 18:28:54 ID:5y0td30p]
- 朝おでん
昼無し
間食マカダミアナッツチョコ３粒
８枚切り食パン１枚
ラスク２枚
りんご半分
柿ピー１袋
なぁああにやってんだァァアア！！！orz
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/05(月) 22:10:54 ID:VkO8NV80]
- 朝：とんかつ、シュークリーム
昼：明太子フランスパン、ファミチキ
夜：ワンタン、ぶりの照り焼き、サラダ少量
年末年始で2kg増orz
やっとモチベーションが上がってきたけどまだまだ・・・
食べ過ぎ、カロリーオーバー、栄養偏ってる。
痩せないわけだ(;´Д`)
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/05(月) 22:56:17 ID:Iik9sO/u]
- 正月の三が日は全く運動せずに飲んで食って寝てた。
しかも腹いっぱい。
ケーキとかも食いまくった。
でも，そんなに体重って増えないもんだね。
それでも元に戻すには1週間ぐらいかかるかなぁ。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/05(月) 23:28:52 ID:vmCF5h1Z]
- 朝昼夜で栄養バランスもよさげな感じで1400kcalといい食生活だったのに
親がケーキ買ってきた……。
モンブランおいしいです。
約500kcalと脂質上乗せだよｳﾜｧｧﾝ
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/06(火) 01:09:46 ID:8C/+KTt/]
- 夕飯に
ハヤシライス大盛り、ビックチキンカツ一枚
チョコレート4個、チョコの飴8個
もうおわった・・・
年末年始の暴飲暴食の癖がまだなおらない
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/06(火) 04:36:38 ID:VUxGzrw7]
- 磯部焼き４つ
赤いきつね（カップうどん）１つ
ドーナツ１つ
抹茶ラテ
シュークリーム大きいの２つ
甘いコーヒー1杯
チキンカツサンド2枚
おむすび３個
からあげ１個
後から計算したら２８００カロリーもある。
しかもぺロッと平らげた。
永遠にデブから抜けれない予感だ。
私も癖になってるよ～
小食になりたい。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/06(火) 05:33:46 ID:DYO+4Wiy]
- >>407
もっとありそう・・・
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/06(火) 05:53:02 ID:AbMQBqCd]
-
食べ過ぎたことを後悔してるうちは、ぜったいダイエットなんて無理ですよ。
食べ過ぎてもいいと、食べ過ぎたことを前向きにとらえるようにすると、
案外簡単にダイエットに成功するものですよ。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/06(火) 08:47:56 ID:9NO2fsh/]
- 食ったら後悔するな。
後悔するなら食うな。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/06(火) 13:14:18 ID:BQKqHsap]
- カキフライ定食・・・。
1025kcal・・・。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/06(火) 13:44:12 ID:pIrjHw26]
- 菓子・惣菜パン1つずつ
うどん半分
コロガリータ一袋
朝からこんなに食べてしまったorz
食欲なんていらねぇぇえ(´Д`)
気休め程度だけど1時間くらい歩いてこよう。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/06(火) 13:57:13 ID:ECghW9hb]
- 昨日夜遅くにおでん大盛り２杯食べてしまった…腹が苦しくて本当に後悔
いつも食べてから後悔してるんだかどうしたら食欲を止められるのか？
意志弱い自分に腹立つ
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/06(火) 14:09:32 ID:usFpgFpJ]
- >>413
トイレで食事する
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/06(火) 16:49:39 ID:CRGdFWKC]
- クッキー二枚…それが無きゃ完璧だったのに……………………………ちくしょうちくしょうちくしょう
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/06(火) 17:03:11 ID:Z22lTPh5]
- 長いグミ一個と飴2個とﾁｮｺマシュマロ2個…
間食は禁止なのにな
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/06(火) 18:31:17 ID:AoMrSv2r]
- >>415
クッキー2枚くらい走ってくれば簡単になかったことにできるだろ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/06(火) 18:35:24 ID:hJj5XGUT]
- そば、魚肉ソーセージ、生春巻3個
夕飯の後にorzいらんだろ
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/06(火) 19:04:36 ID:CeF/ZfBf]
- 朝
雑煮
卵焼き
豆乳
昼
エンゼルパイ３つ
いちご
間食
豆腐 半丁
夜
ロールキャベツ３つ
ホワイトソース
白菜の卵とじ たくさん
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/06(火) 20:04:56 ID:YAIeto0X]
- 夕食前に
堅揚げポテトミニサイズ×2
デニッシュパン 半分
ピーナッツチョコ
肉団子2個
お腹苦しい
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/06(火) 20:20:40 ID:s4+Extwa]
- マックセットとカップラーメン、プリン
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/06(火) 20:21:28 ID:Apk5x9Jr]
- ごはんをちゃんと食べないから間食したくなるんだよ
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/06(火) 23:16:56 ID:uGrjlmAq]
- 豚まん二個
お好み焼き一枚
魚肉ソーセージ一本
夜抜きしてたのに。最近解放してたから、明日からまた気合い入れ直そう！！！
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/07(水) 06:49:36 ID:ghVmU5nQ]
- >>423
豚まんコ に見えた
私ﾓｳﾀﾞﾒﾀﾞ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/08(木) 00:28:14 ID:YKxrUy50]
- ガーナチョコブラック６０ｇ１枚ぺろり
最初半分だけ食べるつもりだったけどやっぱ駄目だった
チョコって途中で止めれた事ないんだ・・・
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/08(木) 00:48:42 ID:bMZiEDQT]
- チョコレートとプリッツとワッフルあああああああ
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/08(木) 01:34:05 ID:zKab0OBn]
- おでんの大根、厚揚げ、じゃが芋（小）1個
ローストビーフ1枚（15～20g）←醤油
夢中でがっついて勢いあまって、お菓子ゾーンに行きそうだた…
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/08(木) 04:25:07 ID:ECjlVyZ5]
- ホットケーキ
ご飯
鮭
ﾏｲﾀｹ味噌汁
ウインナー三本
目玉焼き
キャベツごま油塩で
ビンビール三本
焼酎水割り五杯
ワイン１杯
パエリア
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/08(木) 10:05:47 ID:VtAWqVXW]
- 茹で春菊２００ｇ(醤油で)
キャベツの千切り半玉(ぽん酢で)
豆腐と油揚げの味噌汁三杯
野菜が好きでドカってしまう
カロリー計算まんどくさ
苦しくて倒れそう
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/08(木) 11:39:00 ID:/eFhn3po]
- カップヌードル350kcal
昼食に用意していたものがあったのに、今カップヌードル食べちゃったよorz
しかも夜は食べないつもりなのに、確実に夕方にはお腹空くだろうな。
あーあ・・・
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:＞＞357 [2009/01/08(木) 12:18:53 ID:T1EMS+di]
- 松屋のキムチカルビ丼大盛り
コーヒー牛乳500ｍｌ
今日はもう何も食べない。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/08(木) 15:53:01 ID:ZSv/truh]
- 米粉ドーナツ
久しぶりに間食してしまった。
さて歩いてくるか……
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/08(木) 17:53:56 ID:oo6UmUY8]
- 青野菜のカロリーまで気にすることなくね？
いくら食ったって脂肪にはならんよ
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/08(木) 23:58:48 ID:cUcue+Ik]
- チョコタルト２個
チーズタルト２個
クッキー２枚。
明日からお菓子禁止！！！
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/09(金) 18:44:07 ID:woVBYBES]
- 焼き餅3ｺ
ヨーグルト
ﾃﾞｲﾘｰのフライドチキン
ﾃﾞｲﾘｰのラーメン風おにぎり
プチシュー3ｺ
鈴カステラ2ｺ
ポテトチップス
ﾁｮｺﾌﾟﾘﾝ
米飯
鍋物(豆腐､ちくわ､ｳｲﾝﾅｰ､おじゃが丸､白菜､人参など)
りんご
また食い過ぎた…
明日から自重しないとorz
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/09(金) 21:09:22 ID:op4GpApM]
- チョコチーズケーキ
大してうまくもないのに食べちゃったよ…
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 12:55:16 ID:HHQr7x3Y]
- リンゴ一個
ニボシ３０ｇ
エノキ茸２００ｇ
とうもろこし可食部２７０ｇ
ほうれん草２５０ｇ
レタス三枚
無脂肪ヨーグルト１００ｇ
コンビニのイチゴパフェ一口
コンビニのキャラメルクリームプリン一口
ロイズの生チョコ三個
カロリー計算めんどくさ
最後の３ついらなかったなぁ
今日は夜から友人の結婚式でブッフェなのに…orz
愚か者め 最低だ
今週末はスイパラだし来週は焼肉なのに
先週は飲み会二回あったし今月ダメダメ過ぎる
我慢だ我慢 美しくならなきゃ
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 13:24:01 ID:+TI1IENr]
- みかん１個
鯛焼き１個
ショコラケーキ１個
キャベツ太郎ミニ１袋
せんべい２枚
ゼリーdeゼロのマンゴー味１個…
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/11(日) 14:03:11 ID:qwK5WWuU]
- キムチ雑炊
絶対ご飯2人分はあった
お腹いっぱいなのに止まらなくて全部食べちゃった
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 16:13:02 ID:MMnkHFa2]
- ミニ小倉あんパンとベーコンエッグクレープ…
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 20:36:06 ID:VFJpv+Zb]
- ３食以外で
苺大福
カロコンアイス
カロリ１本
菓子パン１個
休みだとダメだわ…
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 20:50:11 ID:EFgZ8mxl]
- ぜんざい餅２個入り今から食べる
先に後悔しておく
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/11(日) 21:09:43 ID:bJjB5ksq]
- 自分も事前申請
フレッシュネスバーガーのスパムの食べます！
帰りは一駅歩きます！
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 21:11:00 ID:RuQ325Xm]
- 成人式のバイトで…
ケーキ３こ
おにぎり１こ
コージーコーナーカロリー高い…
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 21:11:50 ID:Mu7uLN1a]
- >>443
寒いし暗いから気をつけてね
朝からお雑煮
おせんべい
板チョコ半分
決め手に夜はしゃぶしゃぶ食べてしまいましたよ｡今から運動します
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/12(月) 00:04:14 ID:xpjDCRfe]
- こんな夜中にパン！パンを食べてしまいました！
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/12(月) 01:25:29 ID:55sL5HZf]
- 昼にピザとラーメンとポテチを…
明日は断食…
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/12(月) 05:39:40 ID:jQJpJG9e]
- 昨日コージーコーナーのケーキを２個食べた。
胸焼けしたし、超後悔……。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/12(月) 10:59:51 ID:+OKks4PP]
- >>448
おー私も！
ガトーオショコラ（479kcal）
レアチーズ（421kcal）
後でカロリー調べて愕然・・・
まぁコージーコーナーのケーキって普通よりデカイしなぁ
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/12(月) 15:39:53 ID:+qmzEJXO]
- 昼に菓子パン大量
今クッキー一袋にパウンドケーキの残り食べた
食べてる途中ですでに気持ち悪いのに
それでも止まらずドカるって病んでるよね・・・
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/12(月) 17:54:25 ID:Kw9lZNoW]
- バナナ４本
煎餅とサッポロポテト野菜味一袋
昨日はバーベキュー味一袋
チョコレート一袋
じゃがりこ一箱
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/12(月) 20:11:52 ID:EbiqUB4i]
- 晩御飯は抑えられたけど昼間に
フレンチクルーラー二個（450kcal）
チョコレート菓子（300kcal）
食べた後に寝てしまった……
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/12(月) 20:46:35 ID:GWH/pahh]
- 今日は一日中立っているイベントのバイト
朝：とんかつ弁当
昼：幕の内弁当
夜：味噌ラーメンと松屋の大盛豚めし
いくら腹の減る立ち仕事とはいえ食い過ぎだよ…
俺のバカバカ
- 454 名前：453 [2009/01/12(月) 20:50:52 ID:GWH/pahh]
- 明日は絶食したい気分だ
実行するのは無理だろうが
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/12(月) 20:56:55 ID:tNM0F7S2]
- しゃぶしゃぶ食べ放題
久々の肉ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)
でも２ｷﾛ増えてた…orz
明日はｻﾗﾀﾞのみじゃ(;ω;｀)
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/12(月) 21:06:08 ID:2blWfu6L]
- 夕飯にマック。
おなかいっぱいのはずが、今ケーキ焼いてる 泣
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/13(火) 18:31:49 ID:TC4Vync/]
- クッキー2枚
うなぎパイ1枚
ガルボ1箱
ガルボ1箱で400キロカロリーorz間食で一食分のカロリー摂取してしもた
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/13(火) 21:11:24 ID:eHA7qEwi]
- 薄焼きせんべい小分け1パック弱
ドライフルーツ2袋
家族が買ってくる買い置き菓子がこれだけで助かりました…寒いからコンビニ行くのも嫌だし。
ドライフルーツは自分で買ったけどビックリするくらい甘くて頭痛くなった…
外国のチョコ食いまくれるくらい甘党なんだけどな。
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/13(火) 22:26:39 ID:6wZnvvoj]
- 朝納豆トースト
昼マック；テリヤキバーガーセット
夜シュークリーム、たらみの白桃ゼリー、オレオ一袋、みたらし団子
明らかカロリーオーバーorz
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/14(水) 06:35:12 ID:J7m28Bg3]
- 昨日ですが
朝フルーツ
昼お弁当
間食ふくふくたい
夜おでん、焼き芋、あんこ原液150g
お弁当てカロリー高い／(^o^)＼
それ以上にあんこが…
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/14(水) 07:43:13 ID:3Io99vob]
- 夜中にホットケーキミックスの粉5分の1位
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/14(水) 09:00:31 ID:0jlgKe1I]
- オールレーズンシリーズが好きで好きで
でもずっと我慢してた
お菓子も全然食べてなかった。
なのに、買い物行ったら山積みのオールあずき。
新製品！？と嬉々としてカゴに投入。
食してしまいますた。あぁぁぁぁぁぁ
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/14(水) 18:51:03 ID:HW/vMORD]
- 全く腹減ってないのに、クッキーひとつとハーゲンダッツのちっちゃいの食べてしまった…
間食やめたいのに！
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/14(水) 22:35:36 ID:BFzfq3LF]
- 寿司 ウニ 具沢山味噌汁 パパイヤ
食べ過ぎて苦しい。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/14(水) 23:15:21 ID:ShYpDTwD]
- サラダサンド 1つ
源氏パイ 二枚
パイの実 二粒
あられ ひとつ
チョコ ひと粒
ココア
アーモンドクッキー ひとつ
こんにゃくスパゲッティ
なんで食べたんだろう
最悪
- 466 名前：霧 ◆/kiri/z5FE [2009/01/15(木) 01:28:55 ID:fkzYZ4WN]
- 順調な自分へのご褒美(笑)に、ｹｰｷをいただこうと思って
ﾛｰｿﾝで｢生ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ｣なるものを買って食べたのだが…
ｽﾎﾟﾝｼﾞはﾊﾟｯｻﾊﾟｻ、生ﾁｮｺはほんの少し上部と真ん中に塗ってあるだけの
極めて残念ｽｲｰﾂだった…
少し食べて、残りは家族へ…
ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ並みの濃厚さを期待していただけに、気持ちは全く満たされない。
でも食ったんだから、明日からはまた節制の日々。
ﾁｮｺﾚｰﾄﾌﾟﾘﾝにしときゃよかったよ(つД｀)
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/15(木) 05:54:08 ID:k87zrctA]
- また寝る前にぜんざいにモチ2個入れてわしわし食っちまった
さて今から一踊りするか・・・
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/15(木) 07:06:56 ID:2F3ZV1t+]
- 朝ご飯とは別に
食パン(蜂蜜たっぷり)とかりんとう半袋…
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/15(木) 14:02:06 ID:J/f1RUwL]
- アーモンドチョコ１つ
マカダミアナッツチョコ１つ
味付け豆１つ
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/15(木) 15:30:05 ID:J20zwIRH]
- 手作りのロールケーキ1本
ダイエット決意する前に材料買っちゃったんだorz
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/15(木) 17:22:16 ID:A/ic8IFn]
- ふんわり焼き
メロンパン（生クリーム入りorz）2口
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/15(木) 21:33:11 ID:4wGIQTi6]
- 今日は久しぶりにお寿司が食べたくなって回転寿司に｡
２人で２５皿くらいかな？さらに
チョコケーキ、チーズケーキ、クリーム大福みたいなの２個、パンナコッタ
食べてもーた
１月５日にダイエット開始してからバイキングは行くまいと思ってたけど、
回転寿司なんてバイキングみたいなもんだろーが
やられた～廻らないお寿司にしたら良かった
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/16(金) 01:37:28 ID:RY4JZezd]
- 昨日も散々食べたのに今も柿ピー大量に食べてしまった…
あれ無限に食べられるわー
明日はスイパラだぁ
おわた＼(^O^)／
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/16(金) 02:03:26 ID:RA77mqwf]
- ぜんざいオタマ三杯分さっきのんだ
餅なしだがこんな時間に…
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/16(金) 02:07:37 ID:T47Hz0gp]
- 12時起床
14時 納豆餅 味噌汁食
19時 オレンジゼリー
19時20分 カスタードクリームパン
20時30分 チーズハンバーグ ナスときのこの揚げ浸し
白米一膳 三ツ矢サイダー250mlくらい
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/16(金) 02:55:26 ID:oCnAJrqI]
- さっきカレーライスと食パン一枚食べてしまったorz
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/16(金) 19:06:11 ID:5DjoV0n3]
- バナナ
大きめきなこ餅3個
こてっちゃんもやし炒め
白菜とほたてのシチュー
うあああ明日食べ放題だから節制しようと思ってたのに！！！
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/16(金) 19:43:53 ID:hWMMpwIk]
- しっとりチョコを1袋
パイの実(FP)を結構
チョコまんじゅう1個
どうして我慢出来なかったんだろう
気分転換に動いて、部屋の掃除したりしよう
頑張れば痩せられる
まだ頑張ってないだけだ
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:＞＞357 [2009/01/16(金) 21:35:15 ID:g/v9GHvh]
- すき家の豚とろ角煮丼大盛り
カスタードパン
美味かったぜ
- 480 名前：匿名 [2009/01/16(金) 21:53:55 ID:wck4CWHm]
- ハムチーズトースト5枚、 かにピラフ、 なすの天ぷら、いか天ぷら、まいたけ天ぷら、 カレーうどん、生クリーム
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/17(土) 01:34:20 ID:smxWSMAZ]
- あー！自分、なんで今ビールなんか飲んでるんだよ
酔っ払って気が大きくなってしまって肉まん二個食っちまったじゃないかー
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/17(土) 01:55:38 ID:y9SkiHNP]
- おまいら反省しろよ(´・ω・｀)
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/17(土) 02:18:09 ID:rGzcr71o]
- 今日もぜんざい餅入りお椀三杯食べた……ｺﾞ～ﾒﾝﾅｻｲﾖ～
明日ジムがんばる！
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/17(土) 14:52:29 ID:i++fyIwC]
- 餅なしのお雑煮をどんぶり二杯食べた。
大根とこんにゃくの荷物にたっぷり味噌のっけて食べた。
摂取カロリーはいつもより低いとは言え…どんぶりってorz
ぽっこりお腹…満腹感に激しく鬱…。
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/17(土) 16:58:44 ID:kF20Y9N3]
- みかん１０個、お菓子半箱、いなり１０個食べちゃった。
昔から風邪ひくと食欲がでるの…。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/17(土) 18:15:36 ID:UjsjXXwh]
- 朝 クリスピークリームドーナツ４個
昼 コーラ１缶、ハーゲンダッツ１個、ポテチ１袋、手のひらサイズせんべい２枚
夜 大盛りトマトとイカのパスタ（早めの夕食）
後悔してます。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/17(土) 18:46:51 ID:HkfXRnOq]
- ↑まだまだいいほう
朝 バナナ２本 （２００㌔カロリー）
昼 アルフォートのファミリーパック全部ｗ（１２００㌔カロリー）
じゃがりこ サラダ １個（３００㌔カロリー）
夜 めかぶ １００ｇ（６０㌔カロリー）
白米一合 （５００㌔カロリー）
からあげ２００g（４００㌔カロリー）
クリームコロッケ大 １個（２００㌔カロリー）
２８００㌔カロリーくらい
もう笑うしかない・・・・
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/17(土) 19:42:55 ID:5n5LqU9W]
- 朝 ごはん おでんの残り
昼 タコ焼き 焼き芋半分
夜 ロースカツ ごはん 味噌汁
炭水化物取りすぎじゃあorz
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/17(土) 20:05:05 ID:LOsM4WKl]
- >>486
クリスピークリームドーナッツですと！！！？
（´･∀･`）うらやまつい
朝
ハム（ぶあついのを10枚くらい）
鈴カステラみたいなの一袋
昼
昨日のキムチ鍋の残り汁にラーメン2玉
夜
抜くことにします……
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/17(土) 20:45:23 ID:le+8u5ef]
- 今クッキー食べてもた
うわあああああああああああああああああああああああああorz
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/17(土) 23:27:47 ID:lBVdl2hK]
- 朝 納豆ご飯
昼 ご飯と野菜炒めと豆腐
夜 うどん1玉とネギ大量と野菜サラダ
今日の俺GJとか思ってたら
風呂上がりにモナ王3つ食べた＼（＾o＾）／
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/18(日) 02:38:33 ID:YlF4ppq6]
- あー
今も地鶏でビール飲んでるよ
なにやってんだ自分
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 09:37:25 ID:C5pe4KBj]
- 朝：すき焼き、チョコバナナクッキー１枚
昼：うどん１玉
夜：チョコバナナクッキー２枚、ビスコ１袋、キャラメルコーン１袋
休日久しぶりに予定なくて家にいたらすごい食べてしまった（´・ω・｀）
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/18(日) 11:14:24 ID:GrOfSdk2]
- >>493 全然じゃん。むしろもっと食おうよ
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/18(日) 11:59:42 ID:rwFoh8hn]
- 昨日引きこもってたから相当食べてしまった
せんべい５枚
クッキー ２枚
せんべい 子袋１袋
小枝 子袋１袋
チョコパイ １個
あんぱん ３分の１個
今日はいまのところせんべい１枚・・・
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 15:05:11 ID:UO/E+yyN]
- 正月のおもちが冷凍庫にたくさん残ってる。
もったいないので一食をもち一切れにしてるんだけど、
カロリー高いわ。ほんのちょっとで１６０カロリーかよ。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 17:37:45 ID:K+gNyITw]
- まんじゅうこわい
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 20:48:19 ID:9gmEy5se]
- >>494
すき焼きの肉はハンパねーぞ
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/19(月) 00:41:37 ID:sKYI0KHM]
- 夕飯の時に食べた白菜と鯖水煮缶の煮物みたいの。
味付けの時に砂糖多過ぎたことに
食べてる途中で甘さで気付いたorz
白菜と鯖自体は後悔してないが砂糖に後悔している
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/19(月) 17:57:55 ID:0rNXW08n]
- >>490
私もだああああ(ノД｀)゜ﾟ･｡
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/19(月) 18:34:28 ID:qK3eds62]
- ジャイアントコーン食べてしまった死にたい＼(^o^)／
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/19(月) 19:41:06 ID:qWch7PLK]
- 昼間に餅六個食った。いまだ胃が重い…。
まあどうせ夜抜きなんだけど。ていうかダイエット前ならこんなに胃が重くならなかった気がする。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/19(月) 20:40:07 ID:fRqcfk6W]
- あああああ！
低炭水化物ダイエット中なのに、炭水化物が恋しくてかりんとドーナツ食べちゃったあああ！
やばい、吐きたい。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/19(月) 20:51:09 ID:0rNXW08n]
- さつまいもケーキ200K㌍
チョコクッキー263K㌍
ウエハースケーキ170K㌍
どう考えても余計だった…´｀
明日から甘いもの絶対たべない
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/19(月) 20:51:12 ID:t9WZtolv]
- ロッテリアのチーズバーガー、ポテト、チョコパイ
デニーズの苺パフェ
干しいも
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/19(月) 22:02:51 ID:FIrwnNm3]
- 卵かけご飯はもうやめよう…
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/19(月) 22:41:38 ID:SR/gX8TS]
- >>502
餅一個ごはん４杯分だって聞いたことがあるｗｗｗ
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/19(月) 23:34:59 ID:EyIg5pdg]
- フジパン きなこもちのケーキ
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/19(月) 23:51:45 ID:/18yFKJ4]
- >>503 食べた後に吐きたいなんて普通考えつかないし…キモっ
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 00:16:23 ID:Mm1wyRcE]
- 紅葉まんじゅう
お土産に甘い物やめてよー
でも甘くておいしかった
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 00:22:20 ID:0vm/YPQ2]
- チートデイってことでカツ丼のあとに
チートスと菓子パン食ったらもたれたお(´･ω･`)
吐き気がするお(´･ω･`)
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 00:41:35 ID:e3Tt8op1]
- ウェンディーズアスパラクリームバーガー
トマトチキンフィレサンド
フレンチポテトM
すき家豚とろ角煮丼
からあげクン
リプトンミルクティー
やっちまった。最近やっと減量しだしたのにまた明日から頑張ろう!!!!!
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 00:49:17 ID:9+144h3z]
- >>507
普通サイズの角餅一個はご飯一杯より少ないよ
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 00:50:33 ID:wA0aIXMo]
- クッキー４枚200カロリー
カロリーコントロールアイス80カロリー
こんな時間に…orz
おとついドカったばっかなのにorz
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 01:04:33 ID:liyr+dYf]
- 朝普通にご飯
昼は弁当
夕方にキャラメルラテとチョコレートケーキ
夕飯ピザとパスタとご飯と納豆…
せんべいとクリーム玄米ブランも食べた。
完璧に終わったorz
昨日も居酒屋でたくさん食べたのに…
でも明日から仕切りなおしでがんばる！
今日も夕方までは我慢できてたのにな
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 01:31:18 ID:+WKwLN1H]
- かけそばを食べるつもりで入った店で、なぜかごぼう天うどんを注文
更にコロッケも追加して汁も一滴残らず飲み干した
もう自分死んでいいよ
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 02:01:52 ID:oQ6DjMNb]
- 回転寿司25皿
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 16:36:20 ID:ROz7GyAc]
- おやつ
苺クリームプリン229
バニラクリーム大福150
もちぷよ210
焼き芋
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 19:52:21 ID:+WKwLN1H]
- 今日は間食しない予定だったのにロールケーキ５センチぐらいとアセロラヨーグルト・・・
で、なぜか今ビールを飲んでいる
こんな自分を誰か罵ってください
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 20:01:08 ID:0raZs3a3]
- >>518
ローソン行った？
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 20:38:13 ID:ROz7GyAc]
- 520
今日は行ってないですｗ
ずっと前に買って冷蔵庫に入ってたのをチンして食べてしまいました。焼き芋は自家製。プリンと大福はサンクスで昨日買ってしまった。
もう甘いもの買いませんorz
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 21:07:28 ID:bggUCTXW]
-
豆乳クリームパスタ
後悔してる
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/22(木) 00:45:21 ID:plQK5cAJ]
- クリスピー・クリームドーナツ。
お土産に買ったら揚げたてを一つくれたので食べてしまった・・・。
甘いけど、あったかくておいしかった・・・。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/22(木) 12:35:07 ID:40IYRcrH]
- パウンドケーキ1切れ
ココア1杯
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/22(木) 14:55:40 ID:5JCtVgiD]
- 超久々に菓子パンが食べたくなって
山崎製パンのアップルカバーというのを昼に食べた、美味しかった
カロリー表記が無かったが、あっても400kcalくらいと読んだのに
後で調べたら680kcalもありやがった・・・
馬鹿なの？死ぬの？俺も山崎製パンも
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/22(木) 15:24:26 ID:dwYlc44A]
- ハーゲンダッツのクッキー&メイプル ｳﾏ～
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/22(木) 15:26:06 ID:0QBr0UXW]
- うわーチャーハン作って食べちゃったうわー
ごま油つかいすぎちゃったよわー
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/22(木) 15:28:02 ID:/UOPrp5P]
- マックシェイク(バニラ･Ｓ)
ナゲット(5個入･マスタード)
マックフライポテト(Ｍ)
･･･マスタードとポテトは半分残したけど、食い過ぎだよね(>_<｡)
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/22(木) 15:58:59 ID:wrPmf/GE]
- >>525
あれ超うまくないですか？ｗｗｗ
あのシリーズうますぎですｗｗｗ
カロリー高すぎです。
今日スイートポテトのケーキ(山崎製パン)食べちゃったあーばかやろー
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/22(木) 16:58:27 ID:6UfotVrx]
- もちぷよ食った！！
ひゃっほ～～～
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/22(木) 17:07:29 ID:qf72esBv]
- >>528
残すくらいなら食うなデブ
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/22(木) 18:27:04 ID:EEcpiBgg]
- オールドファッション作った。真ん中の小さい丸い奴を味見と称して二個食べちゃった…自分でいうのもなんだけどミスドよりおいしかった。もっと食べたい！
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/22(木) 19:23:38 ID:UvOpEzQp]
- 晩御飯にハヤシライスいっぱい食べちゃった。
明日はリセット食だ。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/22(木) 19:23:44 ID:j42fu20e]
- 板チョコ
メロンパン
もう食わねぇ!!!!!!
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/22(木) 19:35:50 ID:iRIqGtmh]
- 今日の食事
海老フリッターとそぼろ丼 肉団子セット ほうれん草お浸し ツナおにぎり SOYJOY クリームパン ランチパック練乳クリーム もっちりカスタード ビスケットアイス
一日でだけどカロリーオーバーっぽい…
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/22(木) 19:38:55 ID:HOPqIYko]
- 夕食に目玉焼きカレー皿いっぱいに食べてしまった……
取り戻してきまーす
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/22(木) 20:03:09 ID:sVfcWr0r]
- ラーメンおつまみ一袋
気づいたら一人でぼりぼり食っちゃった…
筋トレちょっと増やそう
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/22(木) 20:06:01 ID:fuNK4C+Z]
- カツカレーうまかった…
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/22(木) 20:17:05 ID:5JCtVgiD]
- >>529
超うまかったです・・・・
まさか久々の菓子パンであんな当たり（ダイエット的にはハズレ）を引くとは・・・
あのシリーズ、他のものも食べてみたい・・・
今日は晩御飯抜き決定です。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/22(木) 22:05:52 ID:ViZn/tMc]
- 山崎パン スペシャルサンド
なんだアレ？クソまじい(>o<)
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/22(木) 23:39:04 ID:OKGfG/Z+]
- 一日がんばっていたのに22時ころめまいがしてきた･･･
腕が上がらないかんじになってしまったのでおにぎり食べてしまったぁ
あああああぁぁぁっぁっぁぁ
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/22(木) 23:42:52 ID:R12W0ojL]
- >>54
飴でも舐めなさい(´∀｀)
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/22(木) 23:44:48 ID:R12W0ojL]
- 安価ミス
>>541でした
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/22(木) 23:48:41 ID:UaK1vIEu]
- ﾋﾛﾀのｼｭｰｸﾘｰﾑ…
３つも食べちまった
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/22(木) 23:51:51 ID:OR/2Rpqz]
- 飴３個だけにしようと思ってたのに、10個くらい食べちゃった
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/22(木) 23:57:20 ID:8AYR5hNW]
- 昼にジジイが餅つき器で餅を作ったから、つきたての餅を２コ食っちまった。
きなこと砂糖じょうゆで。
ジジイ、４個も食いやがった。
まだ大量にあるから、明日も食っちまいそう。
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 00:04:44 ID:meOubAg6]
- 今日中に食べないと駄目になるっていわれて、ショートケーキ一個食べた。
しかも夜！
もう運動できないぽ…
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/23(金) 01:13:36 ID:cwjeDS7w]
- やってしまったので初めて書きこむ。
一昨日→ケーキ
昨日→ラーメンおつまみ
今日→北海道チョコポテト
うん。もうお菓子食べない。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/23(金) 02:04:38 ID:PIJ8YtpY]
- とんかつ…
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 02:15:06 ID:n+GLwhWC]
- 朝
焼きおにぎり一個
ベーコン２切れ
目玉焼き一個
昼
サラダ（ローソンの200円のやつ）
夜（ガスト）
チーズインハンバーグ
麦パン
バニララテ２杯
フレッシュ苺パフェ
帰宅後
豆腐一切れ
蟹の足一本
食い過ぎた。でも久々に腹一杯食べた。
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 02:44:16 ID:vrCdwdsJ]
- 石焼き芋とスナック菓子食べちゃった…
おいもさん美味しかったなぁ…
はぁ…
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/23(金) 03:43:34 ID:yUUGfs3o]
- 猫缶
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 05:50:17 ID:sI+0KYgM]
- >>546
餅ぐれーでピーピー騒ぐな。おじいちゃんに感謝しろ
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/23(金) 13:11:54 ID:8BXpBnf2]
- >>546
いつまでも あると思うな ジジイと餅
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 13:21:23 ID:m8dCW4WB]
- わろた
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 13:24:51 ID:hfLSm7W2]
- つきたての餅･･･なんてうまそうな響き
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 15:05:24 ID:H0t2tZPs]
- カールのチーズ味を一袋食ってしまったよ
スナック菓子やばいよ
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 16:27:40 ID:z9r71fdL]
- >>550
蟹の足一本ｗｗ
電車の中でふいたｗ
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 16:59:01 ID:i8yOG1Ef]
- 柿の種
以外にカロリーあるのね‥
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/23(金) 17:12:51 ID:vJAi5ftx]
- カップラーメン食べちまったorz
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/23(金) 18:36:41 ID:pKWpjnpk]
- 朝→あんぱん(つぶあん)
牛乳
昼→お弁当
夜→ふりかけごはん
天ぷら５個
ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ２枚
漬物
味噌汁
ｶｯﾌﾟｱｲｽ
こんだけ食べたのに.たべっこどうぶつが食べたくて仕方ない(ﾟДﾟ;)
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 18:38:28 ID:x45dHWNk]
- ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ、天神さま、ﾁｰｽﾞまんじゅう、いちごまんじゅう、太郎芋
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 18:38:51 ID:g3lDJd1r]
- 朝、バナナ、やきいも
間、ラーメン
昼、チーズフォンデュ
夜、サラダ
間食したラーメン美味かった。
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 18:48:13 ID:meOubAg6]
- 561、お前食い過ぎ！
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 18:49:53 ID:CWccDACE]
- おでん（大根２こ 厚揚げ１こ ウインナー巻き１こ）
から揚げ４こ
ミニ天丼
ラーメン
さすがに苦しかった。
・・・・・・もうしませんもうしませんもうしません
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/23(金) 18:51:20 ID:xynd187f]
- >>564 後悔するｽﾚだしよくない？
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 19:01:10 ID:meOubAg6]
- >566
たしかにそうだな。
すまん。
ローストビーフがうらやましかったのかもしれんｗ
565のが食い過ぎだしな。
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 19:18:37 ID:G2gGb9aw]
- コロッケ3つ
カロリー100ちょいくらいかなとか思って食べたら200弱あるんだね…
ちゃんと勉強しなきゃ
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 19:41:24 ID:CWccDACE]
- >>567
(´･ω･｀)
普段は１日１食だから、たまにどか食いしたくなるんだよ。。。
でも、今日はさすがに食べ過ぎたけどｗ
今気持ち悪いし。ちなみにこれ一気に食べたわけではないよｗ
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 19:54:31 ID:meOubAg6]
- >569
１日一食は健康的じゃないな。
ちゃんと、１日分の基礎代謝カロリー分はとってるのか？
過激に痩せてもリバウンドしちゃうよ。
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/23(金) 20:01:56 ID:i8yOG1Ef]
- モンブラン食べちゃったあああ
う゛ー
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/23(金) 20:13:41 ID:tzeH8jKk]
- まがりせんべいを一袋。 鶏の照り焼き。マカロニサラダ。ビール。
あぁ……。
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/23(金) 20:25:25 ID:JVlnfAo6]
- ドーナツ…
一個食べて罪悪感
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 21:44:47 ID:zv5WjqG8]
- 人らしく生きようぜ！
そんな生き方はつまんなくね？
明日を元気よく過ごしてカロリー消費↑
心身共に元気よく！
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/23(金) 21:48:35 ID:EzV1m01J]
- 駅地下の美味しそうなパン屋さんにふらりと…
メロンパン
クリームパン
チーズケーキデニッシュ
イチゴクリームパン
ミルクロールパン
自分ｺﾞﾙｧ
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/23(金) 21:49:36 ID:f+o23y4B]
- 今日かぼちゃの煮物食べてしまった・・・
罪悪感で一杯です。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 23:19:05 ID:CWccDACE]
- >>570
カロリー計算はしてないです。
昼に１食好きなものたべるだけかな。
ご飯は子供用のお茶碗にすり切りくらいです。
すごく適当だから、リバウンドはするかも・・・。
これ２年続けてます。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/24(土) 00:58:19 ID:dYF3hCDI]
- おやつにマックフルーリー食べてしもうた…
あー
明日は頑張る
間食禁止ー！！！！
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/24(土) 01:28:51 ID:oxMUhybM]
- 今日食ったじゃなくて今ＣＲＵＮＫＹぼりぼり喰いながら書き込んでる
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/24(土) 02:29:53 ID:ZR5NoTf9]
- 15時に
リプトンのロイヤルミルクティ（500mlペットボトル）
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/24(土) 03:45:27 ID:lvWiJIRr]
- こんな時間に豚汁と炊き込み御飯半人前食っちゃた…ポテチとパンを食べるのはなんとか食い止めれたけど…本当反省
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/24(土) 05:32:22 ID:VVcE2gpP]
- ドーナツ4個
バカ
バカ
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/24(土) 13:30:30 ID:Df7PCpJw]
- 深夜にビール飲みながら、メンチカツ、ピザトースト、チョコレートorz
なにやってんだよー自分
ｺﾌｺﾌ言ってんじゃねーよ自分
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/24(土) 13:46:39 ID:yW6TIZma]
- チョコパイ
ホットケーキ
チョコポテト
甘いもの大量・・・久しぶりにドカ食い
反省orz
散歩と縄跳びやりまくろう…
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/24(土) 14:44:20 ID:fkYcDglI]
- アルフォートとカントリーマアム
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/24(土) 14:55:18 ID:Cw8X3vdo]
- >>582
全く一緒
あぁあ
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/24(土) 18:29:45 ID:bJnfu2QI]
- どんぶり一杯クリームシチュー食べた。
５日で700グラム減ったのに、食後の体重が900グラム増えてた。
５日が無駄に…
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/24(土) 18:30:36 ID:eRQQEsjV]
- かりんとう一袋
今年に入ってせっかく２kg痩せたのに‥orz
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/24(土) 18:39:59 ID:/2rdJnfy]
- チョコレートめちゃめちゃ食べた
おなか減ってないのになんでだああああもういやだ…
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/24(土) 19:02:40 ID:sKdha01S]
- クッキーとバナナドカ食いした
甘いもん一回食べるとずっと食べちゃうよね
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/24(土) 19:18:18 ID:eePEnfWU]
- 大福、黒糖まんじゅう、80カロリーアイス…。
自分に腹立って池袋から恵比寿まで必死にｳｫｰｷﾝｸﾞしたらちょうど同じくらいのカロリー消費…割にあわねえ…。間食って怖いわ…。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/24(土) 19:47:10 ID:2LseFUhl]
- チャーリーとチョコレート工場のチョコ
あれカロリーかなり高そう…
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/24(土) 19:50:31 ID:oAxWw88s]
- 夕飯うどんで腹いっぱいになったはずが、デザートにアップルパイ食べるとかアホだろ自分orz
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/24(土) 20:04:57 ID:rTWTDOjA]
- おからいっぱい食べた～
お菓子食べるよりましだけどお腹はちきれそう
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/24(土) 20:07:44 ID:NwRoXj3m]
- >>592
1枚980kaclぐらいらしいね…
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/24(土) 21:24:17 ID:14kvcja5]
- きんぴらライスバーガー
ロースカツバーガー
エビカツバーガー
テリヤキバーガー
オニオンフライ
フライドポテト
グリーンサラダ
メロンソーダ
オムライス特盛り
にゅう麺
トリュフ（ﾁｮｺﾚｰﾄ）１袋
アルフォート１袋
おしるこ（餅入り）
銅羅焼き３個
最近食べ過ぎてる。。やばいやばいよ。。
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/24(土) 21:53:41 ID:q7EourU3]
- 昼、おにぎり2個と蕎麦
絶食6日目で、栄養補給として・・・
２キロ減だったが、一気に600グラムアップｗ
明日も食うぞ
でも、明後日から、また絶食！！！
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/24(土) 22:06:02 ID:rqxpTiW/]
- １５時のおやつにジャムパン食べて、１８時半から焼肉。
ライス
サラダ半分
チョレギ
特選タン塩
特選ハラミ
特選カルビ
ホルモン３枚
コムタンスープ半分
ずっとダイエットで、脂っこい特選系は避けてたのに、とうとう食べてしまった…。
しかもおやつ食べたから、あんまりお腹すいてなかったのに。
また明日から気をつけないと(´Д`)
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/25(日) 14:27:08 ID:wVTtvUkn]
- 朝 昼普通に食べて
ミスドの米粉ドーナツ(きなこ、黒ゴマ)食べちゃった
お腹いっぱいで苦しい…
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/25(日) 15:03:22 ID:pSHwrHrP]
- 神戸屋のお豆パン
ハーゲンダッツのティラミス
スフレチーズケーキ
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/25(日) 15:17:00 ID:7M59U4qF]
- カントリーマアム
スーパーカップ(バニラ)
板チョコ一枚
俺はアホか…orz
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/25(日) 15:26:52 ID:qGQp2dV8]
- 幼馴染み
処女だったんだ・・・
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/25(日) 15:37:50 ID:N+lKKb0M]
- カップ焼きそば
わかめスープ
エンゼルパイ×3
夜は飯抜き決定
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/25(日) 15:39:31 ID:k/w0qoDL]
- ドーナツ二個
ショートケーキ
お好み焼き
無理した…orz
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/25(日) 15:44:08 ID:/+aPezdX]
- シェリエドルチェの
苺のショ―トケ―キ228kcal
生クリームで胸ヤケ気味…
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/25(日) 16:00:35 ID:+wAGSH6b]
- 朝昼ちゃんと食べたのに
チョコレート一箱とTimTam
食っちまった。
カロリー結構高いのに調子乗ったわ…
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/25(日) 17:12:45 ID:sjuqWZk7]
- Tim Tamは確かにやばい｡でも甘くて美味いよな
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/25(日) 17:17:17 ID:emqDOc+o]
- パン屋さんで、カスタードクロワッサンと明太子フランスと紅茶クッキーパンをお昼に。
夕飯は食べないか、野菜と寒天ゼリーのみにする。
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/25(日) 19:19:44 ID:oIHNM6Xx]
- 昼ごはんにバウムクーヘン半周食べちゃった。
夜もサツマイモご飯とホッケ。
明日はご飯抜きます。
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/25(日) 22:04:16 ID:uS/I/M2u]
- 苺大福、ポテトチップス、フルーチェ、弁当、
チョコ2箱食べちゃった。
明日から頑張る！
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/26(月) 05:11:25 ID:7rr3yE4G]
- ハンバーグ３つ
２つでも充分だったはず・・・。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 17:08:59 ID:9Z60NMWo]
- しょっぱいラーメンの菓子二袋、パン一切れ、盛りすぎた米。 全部食べなくてもよかったもの。
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/26(月) 17:23:12 ID:rSF041VX]
- ナポリタン
明治ﾐﾙｸﾁｮｺﾚｰﾄ１枚
マリービスケット６枚
ｻﾗﾀﾞｿﾌﾄ煎餅２枚
／(^o^)＼
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 19:16:19 ID:n0ZcwGzB]
- 朝エッグマックセット チョコ1つ
昼 鰤の煮付け特大 サラダ 煮物 刺身 デザート ご飯
夕方 2色パン 大きな小倉デニッシュ
今 林檎デニッシュ
菓子パン大好きだから2カ月こんな感じでずっと夕方パン1つと何か食べて夜菓子パンまた1つ腹は常に苦しいし最近だるかったり体調不良なのは食べ過ぎが原因かな…？でも食べなきゃ落ち着かない…
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 19:20:30 ID:M5wgxN2z]
- 半田屋でご飯中・・
くそ、目標カロリーギリギリだったってのになにやって
・・・揚げ豆腐もつけやがって・・・
400オーバーだわ
あぁ・・・なんでこんなので貴重なカロリーを摂取しちゃったのか
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 19:29:59 ID:pHKYMB4L]
- >>596見ただけで胸焼け
そんな自分
朝
肉まん1個
昼
菓子パン、カップスープ
間食
クリームonプリン（でかいの）餅
夜これから、しょうが焼き茸炒めご飯
生理前の食欲は異常。食っても食っても足りない・・・
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 19:46:13 ID:KEEkDTrx]
- ケーキ
うまい棒 １本
ご飯
明日は炭水化物抜く
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/26(月) 19:54:20 ID:PPaClcqV]
- みんなばーか｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/26(月) 20:10:49 ID:ebF1EOT+]
- 夕飯にモチ4つ‥
やたら甘いあずきもかなり食べてしまったあああ
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/26(月) 20:38:10 ID:jlcxJzoM]
- 酢豚
白米
惣菜コーナーで発見した酢豚が166kcalという表示だった。
全部食べた後に、100g当たりのカロリーということに気付いた…
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 21:31:46 ID:sd5A4e+2]
- >>620
どんまいＷ
バレンタインチョコ作ろうとして買った板チョコ12枚間食..
カロリーやばいだろうがああああ!!!!!
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 21:50:19 ID:fzns4TxZ]
- カツカレー食べちゃった…(；ω；)
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 21:52:03 ID:QG5S88XJ]
- チョコ12枚ってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 21:54:50 ID:zT5G99/5]
- 一度に12枚？
自分はガーナチョコ一日7枚とかだった
チョコって依存性があるよね
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 21:57:33 ID:J1c/P88a]
- 今朝
アップルロール、うさロール、からあげ2つ、白米
お昼
おにぎり
夜
ブロッコリー、サラダ、パウンドケーキ、アップルロール
夜に甘いものって…………この豚がっ
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 22:26:04 ID:rVmfbcuQ]
- 晩ご飯,,,
ごはん
たまご
なっとう
シチュー
たべないつもりだったのに,,,
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 22:29:11 ID:H6wlW3wh]
- あああああああー！！ポップコーン一袋あああああああー！
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 22:30:49 ID:ZvjRROJV]
- 夜にマクドナルドのイタリアンチキンフィレオのセット(ポテトM、コーラ)喰っちまった…
せっかくここ一週間、夜は油もの・炭水化物抜いてたのに…
明日からまた頑張る！
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/26(月) 23:21:50 ID:mcCAFoti]
- 毎日バナナ３本とチョコレートと煎餅ぼりぼり喰ってるよ
誰も止めてくれない・・・
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/27(火) 00:09:17 ID:lcVbBviF]
- 昼におにぎり1個とココア
夜に納豆だけ少しで我慢できてたのに
家族に誘惑されて寿司3個さっき食べちゃったよ(´；ω；｀)
もう絶対くわねえ！
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/27(火) 00:42:41 ID:8un4Isza]
- た
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 01:28:02 ID:c6L+4/7N]
- お菓子食べ過ぎてムカムカ…
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/27(火) 09:51:13 ID:hCidCkDG]
- お好み焼き二枚食べちゃった＼(^o^)／
お酒も飲んだしやばす…
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 09:58:53 ID:pdrHoxCZ]
- １日600kcalくらいしかとってなくてやばいかなと150kcal分くらい多めにかに玉雑炊食べたんだけど…
罪悪感と吐き気がする…
食べなきゃ良かった…
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/27(火) 17:36:44 ID:jHmJRB1G]
- きなこ餅×３
山盛り二倍ミロ
意志弱すぎ
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 17:39:42 ID:jHNVAE8x]
- コアラのマーチ
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/27(火) 18:05:48 ID:o7vuKTu4]
- 朝‥バナナ3本
昼‥無し
夜‥ご飯3合、ハンバーグ、海苔の佃煮、納豆、ガム。
ダイエット中にご飯3合って‥。
本当に痩せる気あるのかあたし；
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/27(火) 18:08:06 ID:tURsaEZh]
- HBで作った餅と手作りこしあんであんこ餅。
チョコレート少々。
チョコレートは元々好きだが今はVDでおいしそうなチョコレートがたくさん売ってるから
誘惑に負ける。
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/27(火) 18:14:20 ID:2wXajG96]
- カツ丼にカルボナーラ
ピザにティラミス
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/27(火) 18:19:43 ID:eZZLkb1X]
- 夕飯にあんかけ焼きそば食べた直後、物足りなくてご飯茶碗一杯…
ショコ一時間追加
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/27(火) 18:40:53 ID:vAcsqo72]
- 朝…ヨーグルト、バナナ
昼…400kcal弁当
夜…キャベツ、みそ汁、ネギトロ丼少し
夕食後、無性に甘い物が食べたくてチョコ７粒…orz
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 18:49:16 ID:3RtPN01D]
- オニギリ一個とイチゴチョコクロワッサンみたいなやつとミルクティー
カロリーは置いといて量は多くないのに腹が物凄く痛い
突っ張ってる感じorz
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 19:11:08 ID:swm2NYVG]
- 朝、バナナ
間、アイス、ひねり揚げ、アイス、ヨーグルト、バナナ
昼、米
夜、お好み焼き
間食…orz
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 19:30:53 ID:GaMSk4Nt]
- 朝 無し
昼 キャベツ&ネギ入り醤油ラーメン ピータン 麻婆茄子 水
間 チョコクッキー 食パン ハム メンマ 生グレープフルーツジュース 水
夜 頭痛薬 水
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 19:46:03 ID:zgRJJ63A]
- 朝 ごぼうとマカロニのサラダ
昼 サブウェイのサンド＋ポテト
間食 月餅
なんで月餅？食べたことないのに。
自分でも不思議ｗ
とりあえず今日は夕飯抜きだな・・・
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 20:26:53 ID:JLU9OKKA]
- チーズパンと明太いもフランスパンと串カツと春巻き
久々にパン食べた～～～
明日焼き肉なのに…朝昼絶食しよう
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 20:55:05 ID:+yJRIfFy]
- ゼロカロリーゼリーを四個。
とまらなかった…
カロリーはほとんどないだろうけどお腹くるしい
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/27(火) 21:51:11 ID:lcVbBviF]
- 固形チーズとお鍋・・・(´；ω；`)
明日からまた頑張ろう･･･
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 22:24:57 ID:NIYmgP5Y]
- 昼 ﾊﾞﾅﾅ、ﾍﾞｰｸﾞﾙ1/5
夜 ｶﾚｰ、餃子、ｷｭｳﾘのｻﾗﾐ巻き、味噌汁
夜を残すと怒るから昼少なくしてるのに、ちゃんと食べろと大量にパンを食わせようとする親
そのくせ痩せろって言うし
運動増やすか
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 22:28:29 ID:Hb/GAKVw]
- 食いすぎ云々の前に夕食のメニューおかしくね？
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:あ [2009/01/27(火) 23:22:49 ID:1GMqnwWl]
- さっき、僕のおやつあんドーナツと柚子胡椒味ポテチ食って
今ムギムギ食ってる・・あ～あ
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 23:26:45 ID:9vU0LJ6d]
- ２日節制して、１日ドカったら
意味ねーっつーの…もう…ほんと意志薄弱ぽ…。
１０時に家に帰ってから（夕飯済み後）
おでん
（ゴボウ巻き１、ウインナ巻1/2、ちくわぶ１、ちくわ１、つみれ１）
パウンドケーキ ４切れ
のりおかき ６枚
かきピー １/２袋
ガーナチョコ １箱
習慣化する前に気合い入れ直すため決意のカキコ！！
人生最後のダイエット終着点まであと３キロ！！」
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 23:31:39 ID:riFcbiHy]
- 15時頃：シュークリーム1個
夕飯後：マックのシャカシャカチキン（粉無しで）
この２つは余計な物だった。
ここ5日くらいずっと体重横ばいで昨日の夕食の炭水化物が
パンだったら朝２００ｇくらい増えてた。
今日はお通じがまだ無いので明日は更に増えて１ｋｇ増かもしれん…
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 23:49:55 ID:pYn3XZUt]
- チーズケーキ
ハヤシライス
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/28(水) 00:04:00 ID:eSa/z2rQ]
- 朝ごはん茶碗２杯
昼あんパン
チロルチョコ２こ
プチ煎餅１パック
ウエハース１こ
夜ごはん茶碗２杯
チロルチョコ２こ
野菜ジュース
食べすぎ…最悪だ。
明日は普通にする！！
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/28(水) 00:27:51 ID:90ln/+n7]
- パウンドケーキ。
薄く1キレだったけど、アルコール度数が通常の菓子の比じゃなかった…しかもなんか重かった。カロリーは不明だけど。
禁酒も並行してやってるのに…
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/28(水) 00:30:52 ID:IZ2ylhNO]
- 朝…焼き魚、玉子、のり、味噌汁、漬物、ご飯
昼…焼肉丼
夜…バナチョコパン、ポテチ、アメリカンドッグ
これは太るわ・・・
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/28(水) 02:14:04 ID:ysV6Atb6]
- 夜ご飯がしゃぶしゃぶだったからついつい食べてしまった…
断食してたのに、高級牛肉の誘惑にまけた自分が憎い
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/28(水) 03:55:13 ID:s1tHvHNI]
- カロリー計算の献立だったのに夕食で目の前の鍋をつついてしまったorz
魚2切れ
えりんぎ
ねぎ
とろろ昆布
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/28(水) 13:08:38 ID:V72n6nnT]
- あーあ昼にパスタ３人前食べちゃった
夜はスープのみにしてビリー２回くらいしよう…
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/28(水) 16:38:33 ID:wvVHgDGU]
- ナイススティック
ナイスじゃねぇよ・・・
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/28(水) 17:20:53 ID:izMUfbjd]
- ベーコンエッグバーガー
抹茶プリン
ミルクレープ
バナナチョコパフェ
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/28(水) 17:31:26 ID:smcCN3x8]
- アプリコットフランスパン
幻のクリームパン
ああああああああ
余計すぎる!
朝もパンだったのに
どうせなら惣菜食えよ、自分!
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/28(水) 17:34:13 ID:mxg/m2TA]
- 彼氏のザーメン飲んだorz
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/28(水) 18:04:51 ID:Heme74dy]
- あんこだけ山盛り食べちゃったああああああああ
気持ち悪いし後悔
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/28(水) 18:25:24 ID:K6ar6B0W]
- 食べ過ぎた
余った物は残さないといけないのに食べちゃった・・・
炭水化物はそんなに食べないでいいのにぃぃぃ
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/28(水) 19:31:09 ID:sMHDJC21]
- 朝 シリアル２杯、バナナ２本、コーヒー、おでん
昼 ソイジョイ、コーヒー
間 グミ
夜 チャーハン山盛り２杯、食パン２枚マーガリンたっぷり、豚肉ステーキ１枚
朝多めに食べたから昼控えたのに
間食＆夜の炭水化物大量・・・orz
今日は筋トレいつもの２倍やるか
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/28(水) 19:32:45 ID:TL0ubTYo]
- たこやき
大判焼き
巨大マドレーヌ
あー痩せないな
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/28(水) 20:05:02 ID:CePH1Nqz]
- さつまいもをレンチンで美味しく作る方法ってのを見て
早速買ってきて食べました、275ｇ
食いすぎだろおおおおおおおおおおおおお！！！！！
夜の米を控えたけどにしたって食べすぎ。しかも焼いたほうがやっぱうまい。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/28(水) 20:52:29 ID:MjCGzN4R]
- 飴とポテチ！
もうお菓子禁止って決めたのに！！
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/28(水) 22:32:34 ID:xCjlO0oh]
- ティラミス食べた・・。orz
スレチで申し訳ないが、お菓子をなんとか辞める方法を考えるスレってないのかな？
仕事帰りに買っちゃうけど、
お金を持っていかないのはいろいろと不安。割るタイプの貯金箱にお金を入れて車の
トランクにしまっておいて、食事以外で困った状況（病院やタクシーなど）のときだけ
しか割れない＝お金取り出せないってしようかなとも思った。
けどたとえ”買えない”状況にしたとしても、家に帰って「食べたい食べたい・・」となりそうだし。
間食日記を付けようかと思ったけど、それだと自分の場合ごはんと一緒に軽くチョコ１板とか食べそう。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/28(水) 22:38:03 ID:CePH1Nqz]
- >>671
うーん、話聞いてると中毒って感じだね。
いきなりお菓子断ちするのはムリそう。チョコのカロリーって何気に
ハンパないから、カロリー表示見て危機感とか感じないか？
やばいと思いながら食べてしまうのはやっぱり甘えな気がする。
板チョコをチロルチョコにしてみたり、段々減らしていくのが一番よさそう。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/28(水) 22:46:47 ID:9EJ7+nT6]
- ごはん(1杯)
納豆（1個）
味噌汁（1杯）
ミルフィーユ（1個）
スコーン（1袋）
オレオ（小さいの1袋）
ごま団子（1本）
抹茶ラテ（1杯）
最近は夕食後にスナック菓子を食べるのが習慣。
あああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/28(水) 23:12:35 ID:7sF8HHwG]
- >>671
私も常に何かを食べてなきゃ落ち着かないけど
カロリー低いガムを常に常備するようになってから少しましになったよ
チョコより長持ちするし、ミント系だと口の中がすっきりする
顎を動かすと疲れて食べたいって気持ちが薄まるのかもしれない
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/28(水) 23:18:09 ID:PXTD2btX]
- やっぱ食べること以外の何かに意識を向かせることが一番いいな
好きなことやってると余裕で食べるの忘れたりするじゃん
といいつつチョコアイス食った馬鹿が通ります
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/29(木) 05:48:15 ID:22ShPeaq]
- クリームｵﾝプリンと米粉ロールは余計だったばっか野郎
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/29(木) 07:12:22 ID:eTl/hDzf]
-
体重減ってなくて
いらいらして…
カントリーマアムx5
キットカットx4
抹茶アイス半分
里芋と蛸の煮物
ミニクロワッサン
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/29(木) 07:16:56 ID:W5kn3QVb]
- ココアうめええええええ
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/29(木) 10:34:41 ID:Br2Ly+40]
- >>671
メーカーは忘れたけど50Kcalの大豆バーにチョコレート味があるよ。
結構固いからゆっくり噛めばチョコ一粒とかより満足すると思う。
自分は食べ過ぎて後悔じゃないんだけど、カロリー低いからと買ったうにくらげがまずくて食べれない…
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/29(木) 14:08:31 ID:LB/mN24S]
- ココア
シュークリーム
せんべい
ポテトdeガーナ1/3
夜食べなきゃカロリー的には大丈夫だけど・・・
なんでいつも後悔してるのに次の日また食べてんのorz
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/29(木) 18:34:55 ID:HK0MIU2F]
- 晩御飯のビビンバ食べ過ぎた…今までずっと一日1200で過ごしてきたのに今日絶対オーバーしとるorz
自分完璧主義ぽいとこあるからチートデイってわりきれないんだよね…ちゃんとしなきゃ…４月までにやせなきゃ……
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/29(木) 18:49:56 ID:VEqFWT7C]
- スーパーボールサイズのチョコアイス2個…
ああああおおおおおおお
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/29(木) 18:50:16 ID:sI8EpomI]
- ココアの粉…
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/29(木) 19:00:15 ID:xbH29ybc]
- なんで太った人間はクロワッサンやデニッシュの類を好むのか
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/29(木) 19:44:01 ID:vf7NhzIK]
- 夕飯にカレー二杯も食べてしまったorz
美味しかったんだよおおぉぉ！！
- 686 名前：671 [2009/01/29(木) 19:51:32 ID:jek+BN0B]
- レスたくさんありがとう！
>>672
そうですね、もう中毒です。しかもチョコ率は高いんですよね・・。
おなかいっぱいでも、チョコを食べないと「食べた」という満腹感？満足感？がないんです。
しかも周りの子みたいに１つとかじゃ我慢できなくて・・ 死にそうになりながら我慢するか、
おなかいっぱい食べて幸せに浸るかというどちらかを考えてしまう。
少しずつ、減らしてみます。
>>674
アドバイスありがとう！実は偶然、レス見る前に、今日はガムを噛んでたら、
チョコほしいっておもったけど、結局我慢できました！
ガムで満足できるわけではないけど、抑えるには効果がありそうです。
>>675
そう、そうなんだよね。とくに身体動かす系は最高だよね。
私は趣味が、語学とか韓国ドラマとかネットとかなので、ついつい手が伸びてしまう。。
>>679
㌧！探してみる！
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/30(金) 08:31:19 ID:IrEe2cU/]
- 朝食食べすぎた。
デニッシュパン
チョコドーナツ
プリン
８００カロリー越え。
昼はバナナ、夜はサラダで抑えよう…
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/30(金) 16:34:10 ID:77nK7zlf]
- まだ食べてないけど、これから、イタリアン食べにいきます。
1000kカロリー以内に抑えられるといいな。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/30(金) 17:39:49 ID:g3XDGa+v]
- ケーキとドーナツ食べてしまった‥
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/30(金) 22:20:40 ID:77nK7zlf]
- オイルたっぷりサラダ
かきのグラタン
かきのグリル
あさり塩パスタ
ポテトのガーリックフライ
白子の揚げ春巻き
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 01:47:12 ID:P1Vo/ttx]
- ガーナdeトッポていうトッポ。11時頃に一袋。
我慢できなかったんだよね…今日食べなくても明日食べちゃってた気がする。
でも後悔してます。困った。せめて半分とかできなかったんだろか。
- 692 名前：sage [2009/01/31(土) 23:14:09 ID:fYVoN0pp]
- シュークリーム２個。
今日が賞味期限のシュークリーム(４個入り)を貰ってしまったので、
もったいないと思い食べてしまった……。
気持ちも悪くなっちゃったし。
問題は残った２個なんだけど、もったいないから明日たべてるんだろうな…orz
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 23:34:10 ID:mh3rNbQ7]
- クリーム玄米ブラン
粉々だったから食べ応えなかったし…
最悪！！でも我慢できなかった
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 23:54:26 ID:rOSJ0UR0]
- 落花生(殻つき)二つかみって食い過ぎかなー？
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 23:57:48 ID:J88egqlO]
- 朝から生理を言い訳に食べてた。
マシュマロ４袋
ソイジョイ４本
クリーム玄米ブラン５袋
牛乳500ﾐﾘ
自作ラーメン(キムチ、キャベツ1/4、もやし半袋、豚肉100グラム)
玄米ブランなんてうち二袋は9時すぎに食べた。
自己嫌悪。ひたすらに自己嫌悪。
胃薬と安定剤を大量に飲んだ。
維持期なのに。いつも我慢できるのに。
言い訳して食べあさる自分が許せない。
肉のゴミ箱だ。
明日は死ぬほど動いて体を痛めつけてやる。
本当に自分が情けない。
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 02:23:22 ID:xyCkcC44]
- モチ５個・・・orz
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 03:23:50 ID:eWCp49Bd]
- あいすまんじゅう
せっかく今日は摂取カロリー抑えたはずなのに・・・
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/01(日) 05:02:14 ID:ylFBG1py]
- 昨日たいやきうますぎて二個たべた…
家帰って踏み台昇降１時間頑張った(´ω`)
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/01(日) 10:44:41 ID:NAoi19z+]
- せっかく体重減ったのに馬鹿食い
ケーキ１切れ
おさつどき１袋
卵かけご飯
野菜のポタージュ
芋けんぴ半分
昼・夜は外食の約束
腹いっぱいだし
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 11:36:46 ID:GuTRZAf0]
- おはよう
柿の種300kcal
酒饅頭350kal
サンドイッチ390kcal
スパイシーチキン150kcal
アイス315kcal
パン165kcal
スコーン200kcal
ウォッカ
暴飲暴食は今日でおしまい。
さようなら楽しい日々。
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 13:59:02 ID:BSMAQVDK]
- 雑炊
豚肉入りちまき
チキンナゲット２つ
お好み焼き１枚
スナック菓子(小)２袋
ミルクティー
朝から食べ過ぎた。
こんなに食べてる自分キモイ。豚みたいorz
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 17:12:17 ID:ZNegbHgK]
- チョコ15こ
カップ麺
おでん
落花生
チョコ…orz
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 18:52:15 ID:t9Yzh/7k]
- ブルボンアルル・・・ピザポテト・・・orzorzorzorzorz
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 19:30:49 ID:e3mikknv]
- チーズケーキ3個
ロールケーキ一袋
チョコレートケーキ2個
200mlパックのピクニックコーヒー
ご飯1杯とふりかけ、からあげ2個
カツサンド2切れ
夜も少し食べる予定
1ヶ月くらいケーキ食べまくってるけど170cm 61kの体型は維持してる
多少太ってもやせられるので食いたいモン食う
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 19:48:51 ID:e3mikknv]
- ケーキで検索したから板間違えたスマン
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/02(月) 21:05:15 ID:oZBaFB53]
- 芋かりんとう…一袋1000kcal超えてる…
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/02(月) 21:24:58 ID:Y3mjoROB]
- ロールさん2匹・・・
- 708 名前：sage [2009/02/02(月) 23:23:02 ID:a7oClgd7]
- 職場で飲み会。
何食ったか覚えてない。でも腹満タン。胃が痛い。屁が臭い。
明日から粗食で生きる。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/02(月) 23:33:17 ID:uXtBVw4T]
- 夕飯にて おにぎり2個 豚ﾛｰｽ1枚 鳥照り焼き2枚 肉じゃがどんぶり1杯 あずきﾊﾞｰ3本 なめらかﾌﾟﾘﾝ2個 板ﾁｮｺ4枚 おはぎ4個 ﾊﾞﾅﾅｵﾚ1本
我ながら怖いしﾊﾞｶみたい
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 02:08:38 ID:IFh8nOvm]
- 食べてる途中でカビはえてる事に気が付いた干し芋orz
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 02:26:07 ID:09vmBAYt]
- >>710 あれ？私いつ書き込んだんだろ…
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 02:31:39 ID:IFh8nOvm]
- >>710です。
>>711 ﾅｶｰﾏ(^ω^)人(^∀^)
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 03:00:40 ID:pbNLRVEs]
- >>710白い粉みたいのはカビじゃないよ？
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 03:56:14 ID:IFh8nOvm]
- >>713
ありがとうございます。
緑でした…
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 04:02:01 ID:eDXdipeJ]
- >>710
ん？私？おかげで次の日便がドバドｂ
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 04:14:28 ID:3XIwNofO]
- 朝はトースト1枚とコーヒー
昼はｾﾞﾛｶﾛﾘｾﾞﾘｰ
昼までは良かったが…
夜
チョコクロワッサン
卵ぞうすい
ドーナツ2個
パウンドケーキ3切れ
クリームシチュー
やっちまったorz
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 09:11:24 ID:MP1sbC6c]
- 昼 シャカシャカチキン３つ、マックナゲット２個
夜 豆腐、豚タン、バラ、チキンなんばん
ロイヤルミルクティ
砂糖と炭水化物は無しにしています。
調子良いです。
goma1452.seesaa.net/
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 14:20:50 ID:7LHvCGQw]
- マックフルーリーオレオ、いちご大福、むらさき芋大福
各１個ずつ。
さしてお腹空いてなかったのに何故！！＞自分
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 16:46:46 ID:aH4j+1Jo]
- 小さいチョコチップカップケーキ 2つ 232
せんべい 250
クッキーシュー 300
ああああああご飯前に食べちゃったああああああああああああああ
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 17:09:07 ID:IcaHc69D]
- 干し芋とふかし芋ってｶﾛﾘｰ的には干し芋の方が高そうだね。簡単に食べれるからつい干し芋に手が延びちゃうけど。今日は菓子ﾊﾟﾝ朝からだらだら食いだわ
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 17:24:46 ID:Qg/QBsnQ]
- 338ｷﾛｶﾛﾘｰの味噌ラーメンに玉葱1/2とチンゲンサイ2/1束入れて食べちゃった‥。
更にごはん１杯半orz
こんなに塩分と炭水化物ばっかでダイエットしたいとかアホか私
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 17:33:35 ID:jsm3QM/8]
- 朝…6枚切りトースト2枚、生野菜サラダ、紅茶、ココア
昼…オーザックのり塩1袋
夜…恵方巻1本、スーパーの弁当の御飯を抜いたお惣菜のみ(肉団子1個、豚肉のチーズフライ1/2個、レタス、マカロニサラダ・漬物1口、紅鮭1/2個)
今計算してみたら、1700㌍はあったよ…食べ過ぎた('A`)
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 17:47:02 ID:wh+zHnC1]
- 普通に３食たべた。お菓子は食べてない。昼は白米抜いた。お菓子と白米我慢した変わりに冷蔵庫にあったウインナーを５つ食べた…
馬鹿。
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 18:34:17 ID:w1FhJ0eM]
- 恵方巻き
雰囲気で食べたけど大してうまくなかった
無駄なカロリー摂取
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 18:42:14 ID:AO9Xjt8O]
- 朝 カルビクッパ
バターロール2つ
昼 プチメロンパン５個
チョコ ジャガビー
夜 スタバ クッキー
今まで500くらいに抑えてたからその衝動がきた。多分2000カロリーくらいたべてしまった死にたい
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 18:44:12 ID:UHtySNIu]
- エビカツ恵方巻きンマー
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 18:44:36 ID:XsJzZr/2]
- ミスタードーナツ
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 19:18:24 ID:K2KeKgZL]
- 朝と昼に食パン食べ過ぎて後悔
夜抜きにするけど意味ないような気がする
けど気休めに
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 20:00:46 ID:OpZYMw/N]
- 恵方巻き食べて満足してごちそうさましたのに
その後豆まきしてたらテンション上がって
福豆ボリボリ食べちゃった
ノリでorz
お腹空いてないのに食べちゃうと凹むわ
一緒に撒いてたお菓子は食べなかったよ、うん
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 20:01:47 ID:OpZYMw/N]
- IDまで orz に見えた
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 20:10:32 ID:4pEnv7Md]
- 前々から友人と行く約束していた美味しいと評判のラーメン屋で超こってりとんこつ醤油ラーメン
バレンタインに向けて練習したガトーショコラをカップ2個分
デブりそうなもんばっかり食うことになってしまった・・・
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 20:22:24 ID:G7St1Awu]
- 今ラーメンを食べてしまいました。激しく後悔しています
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 20:35:30 ID:WE3cNBDd]
- 恵方巻でかいのを一本
お腹が重い………
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 20:35:31 ID:fsq3Anjg]
- チョコレート最強。
１つだけ…
やべ、美味いｗｗ…
もう1個食べよっと…
何でこんなに美味いんだ…
これ最後にしよう…
と思いつつ３つ手に持ってテレビの前へ行ってしまう…
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 21:10:56 ID:fX4ZLwlc]
- >>733
同じく…
調べたら500kcal位はあるみたいで
ギャー
いつもはご飯軽く一杯のところを恵方巻き一本…
しまったしまった
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 22:19:48 ID:4EPhB8Bi]
- セブンの森さん恵方巻
うまかったー
けどマヨ入りってところが精神的にorz
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 03:47:14 ID:KwtyMeGn]
- おにぎり
からあげくん
- 738 名前：：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/04(水) 16:30:59 ID:16QDWV9H]
- あめをいっこだけ。
ほんの２０カロリーに過ぎないけど、
1個食べるともうどうでも良くなってくる・・・
投げやりにならないでがんばろう
今日はもう夜ご飯だけだ。
昨日の豆も我慢したんだよ
腹筋がんばろう
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/04(水) 17:22:50 ID:HYamK0Rp]
- ホットケーキ２枚
80gのピーナッツチョコ一袋
せめてどっちかだけにすれば良かったのに自分のﾊﾞｶﾔﾛ／(^o^)＼
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 17:27:34 ID:IKCJHfs1]
- ハーゲンダッツ2個
サラダ味の煎餅2枚
間食やめないといけないのに…orz
自分に甘すぎるのはいかんね
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/04(水) 17:54:16 ID:5Eh83A1+]
- 変な時間に
インスタントオムハヤシ４４０ｋｃａｌ
Ｏ ＴＬ
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 17:54:17 ID:81eize2B]
- さっき頂きもののお土産６個→多くみつもって400ｷﾛｶﾛﾘｰかな、もち一個、納豆ご飯２膳位食べた。
朝、昼は少なめだったけど馬鹿！炭水化物ばっかり食べてしまった…野菜食べろ自分
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 18:05:52 ID:XEwbyssc]
- お菓子だけで400kcal
地味に凹む。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 19:04:30 ID:UJt3/Xpr]
- マックのセットで1000カロリー越え
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 20:59:00 ID:eVi7lqVv]
- 大戸屋 鶏と野菜の黒酢あん定食で1000kcal越え
でも幸せだった
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 21:51:24 ID:xBiclZu6]
- 一口饅頭からは逃げ切ったけど、夕飯の残りをモッタイナイ精神が出てきて片付けてしまった
今日は湯船にじっくりつかることにします
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/04(水) 22:23:02 ID:SWxElqIc]
- ケンタッキーの辛旨チキン２ピース＋ポテト
ローソンのカップケーキみたいなのとお菓子たくさん
Ｏｒｚ うまかった‥すいません
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 22:32:49 ID:7OexE2r2]
- パイン豆乳うますぎ…orz
ビターチョコとブラックサンダーも食ってもうた。
お腹は満たされないのにカロリーオーバーなのが痛すぐる…
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/04(水) 23:28:16 ID:4F4FKRun]
- 結局キットカットと酒饅頭とオレンジパンなんか食べちゃったーばか野郎。甘いものは朝だけ！やる気あんのかよブタ野郎！
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 23:49:31 ID:meUqJhh2]
- 朝．バナナ一本
昼過ぎスイッチオン‥トースト二枚
いり卵、フィッシュソーセージ一本
ヴィドのエンジェルソフト一個
ホットショコラ一杯。
そのまま続けて…
黒胡椒えびせん小一袋、ジャガビー小一袋、醤油せんべい二枚入り３袋、わらび餅たくさん。
夕飯…ご飯二杯、大根と鶏肉の煮物大根のみ、みそ汁、白菜漬物、海苔。
週に一度、何も用事のない仕事休みの日は必ずこうなるアホな自分
Ｏ＝＝＝＝ｒｚ
でも後悔してコアとかやっちゃってる自分、もうアホかと。
コア一回やったくらいじゃどうにもならないんだよ！バカ女～
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 00:13:45 ID:qpeyRLKw]
- 夕飯が多かった
でもラーメンは1袋なんだけどなぁ
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 19:01:10 ID:w1u6ldVN]
- おやつにケーキパンとクッキーとブラックサンダーたべちゃった…
せっかくランニングしたのに…うわあああ´｀
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 19:39:31 ID:zsQfPiVO]
- エクレア二個。
夜に喰うなよ！
もう寝るんだからよ！！
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 00:50:57 ID:5Qed58Tk]
- こんな時間にゆで卵２個とスープ食ってしまった
昼間に食えばいいものを何故こんな時間に…
明日からまた気を引き締めてがんがりますorz
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 04:58:38 ID:i160nKvt]
- 食事の他にホットケーキ二枚食べてしまった
はちみつがけの寒天を食べてるし間食は充分なはずなのに
胃拡張になる気かよ・・・
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 11:07:22 ID:OUUh68aZ]
- 朝ごはんにミスドのドーナツを、三個も食べてしまった…
気持ち悪いし後悔してる。反省。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 11:27:00 ID:mZsS205R]
- ファミリーマートの濃厚ショコラタルト
期待していたほど美味くなかった
いつも通りチーズケーキタルトにしとけばよかった
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 12:45:56 ID:JcsKQjl9]
- 朝ごはんの後にプッカ１箱とドンタコス１袋食べてしまった･･･
これから消費してくるorz
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 10:41:52 ID:pFGN5+up]
- カール食ってしまった･･･昼と夜がまんするか･･･
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/02/07(土) 17:00:29 ID:AgSE4uSp]
- 天丼セットに生ビール付きｗ 1000kcal越え･･･orz
すでに一日のカロリーの殆どを摂取。ｵﾜﾀｗ
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 17:11:38 ID:h8zFERqX]
- プチセサミ
348kcalもあるのに、最悪orz
運動がんばろ
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 17:12:57 ID:7fG+a6fd]
- マックのてりやきﾁｷﾝﾌｨﾚｵのセット
どうしても我慢できませんでしたorz
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 17:28:09 ID:c4p/DTZF]
- 不二家のミルキーチョコ
チョコだけでも十分甘いのに練乳まで･･･
後悔。体重は増えるしニキビはできるし
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 20:59:51 ID:YVNvypCk]
- アルフォート２箱食っちまった…
安売りだからって２個も買うんじゃなかった
どうせ１日で食べ切ってしまうんだからさー！！！
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 23:02:03 ID:A3LfoMHW]
- お昼は外食で高カロリーの定食
夜はソイジョイにヨーグルト500g＋ジャム
あーあ・・・運動しなきゃな
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 07:57:39 ID:VVag/poP]
- ヨーグルト食べてしまった。。朝から150kcal近くとった自分死ねばいい。あとは飲み物で過ごす
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 11:43:55 ID:kGG2sKX3]
- 昨日寝る前に寿司食った。一貫45カロリーくらいするんだな。侮ってた。
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 14:51:21 ID:kRfDDLuj]
- 流れるようにアイスとチョコを口に＼（＾o＾）／
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 15:04:52 ID:xqlqgRJO]
- 風邪ひいて寝てるだけなのに
スーパーカップバニラ半分
マリービスケット一箱
野菜炒め一人前
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 16:24:28 ID:0rWI78MB]
- ストレスでお菓子いっぱい食べた
あんこ＋マーガリン、ラングドシャクッキー、カントリーマアム、おしるこキットカット、チロルチョコ、モカホワイトチョコ一列、甘納豆、くろぼう、コーンスープ、干し芋
を一つずつ
いつも必死におやつ我慢してるのに何やってんだ本当。犬の散歩について行けばこんなことには…
もう嫌だ
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 16:31:24 ID:QCtmhWbt]
- マックでデザートまでのフルコース。
絶対太った
てか死んだorz
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 17:39:02 ID:XYK4NAyz]
- フライドポテトとイカリングフライ、トマトケチャップたっぷりに生ビール２杯
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 19:16:14 ID:8ZiXKtsU]
- チョコ＆バタピーのエンドレスループで一日過ごしたorz
糖質もカロリーも完全オーバーだorz
明日体重計乗るのが怖いorz
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 19:17:15 ID:2tB+Pseg]
- モスのチーズバーガー
明日は野菜中心の生活に戻す
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 19:39:08 ID:zUwzSRjh]
- 大きいふがしの袋
さくらもち
まんじゅう
スノーボール
イチゴちょこ
受験前の勉強でストレスたまっててやっちまった…最近たべすぎ…
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 20:24:36 ID:4HzNgQt3]
- ファミマにトイレ借りる為に寄ってしまったばかりに
エクレアとココアを買ってしまうはめに・・・
三週間甘い物断ちしていたのに今日を皮切りにドロリッチフルーツミックス、コーラ
モス４つ
自分しね
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 20:40:46 ID:TPzU6yoG]
- ケーキ２つ
ムースショコラパフェ
エクレア
春雨スープ
餃子
クッキー
豆乳紅茶
デブな自分完全に気持ち悪い
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 20:44:13 ID:tirrAvcY]
- チーズフォンデュ…
家で作ってみたら、思ったより量が多かったので、量に後悔
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 22:09:04 ID:2dEkSCgh]
- たこやき４つ
一緒に銭湯行ったばあちゃんがいつの間にか買ってて半分こ。一つ食べてもういいといったらすごい勢いで食べろと言われたｗ
うまかったよばあちゃん
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 21:33:23 ID:Pk2CH7Yy]
- 正月ぶりにあんこまたくっちまったorz
マグロステーキ200㌘
魚だからってたかくくってた、どうみても脂質ですほんry
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 22:13:10 ID:QG912ZsB]
- チョコ大量
せんべい2×4
ネギトロ巻き2
カニクリームスパ
3日後は外食、来週は旅行…
イベント以外は相当控えて旅行後必死こくか。。
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 15:59:31 ID:os2zkB8W]
- シュークリーム、味ご飯、コーンポタージュ2杯、モナカアイス
チキンとごぼうのサラダ、アルフォートミニ1箱
ごめんなさい、今日はもう食べません('A`)
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 10:41:26 ID:5n/HgIac]
- 起きてから今までにコーンスープ一杯、キャラメルふたつぶ、チョコ一枚、スナック菓子三分の一箱食べてしまった最悪
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 09:40:38 ID:GPT9k/Mq]
- 昨日は昼間っからビールを飲み、ツマミにからあげくん2袋
せめて夜は抜こうと計画していたがクリームシチューが食べたくなって二杯
パンも二枚、サラダにはマヨネーズ
食後にわざわざコンビニまでケーキを買いに行き完食
今更遅いが意志の弱さに泣きたくなった
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 11:31:29 ID:cbltPXE3]
- ミニップで買ったフルーツロール(超ｳﾏｰ)
カロリー表示されてなかったから相当高いんだろうな…
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 15:42:03 ID:FwNX8SfK]
- アーモンドチョコうまくてついつい一箱食べてしまった。。
カロリー高い・・・
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 15:50:53 ID:VtS80Xxp]
- 板チョコ
ケーキ２つ…
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 16:17:55 ID:2PT+T6pY]
- 納豆ﾏﾖﾄｰｽﾄ二枚
辻ちゃんのブログ読んでたらつい…orz
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 16:25:11 ID:UntbhqnI]
- 炊き込みご飯3杯
アップルパイ
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 02:57:42 ID:w/68tHoI]
- ちょこ
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 15:45:06 ID:dq9i2gkU]
- クッキー4枚
マドレーヌ2個
パウンドケーキ
トリュフ
友ちょこうますぎ…
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/14(土) 01:49:20 ID:52p6sXXd]
- 朝は水分、紅茶、コーヒー、水
昼 ロッテリア スナックチキン3個 ケンタッキー3ピース
夜 カツ玉、マックナゲット2個、シャカシャカチキン2個
ごちそう様です。 ついでに、財布の中身もホカホカです。
happymail.matrix.jp/happy/form/4125/form.cgi
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/14(土) 02:02:51 ID:0bEpNTp+]
- 今日１日で1500カロリーとったorz
一キロふえてた
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/14(土) 03:07:03 ID:9S/TIMDe]
- 海鮮サラダ
カツ丼
牛刺し
酒
キャベツ
コンニャク
よし、今日からまた自重
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/14(土) 03:31:26 ID:dmD1oLqr]
- >>793
常人の基礎消費以下の1500で太るなんて代謝が下がりすぎ
たぶんあなたはもう何しても痩せない
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 05:55:25 ID:444zdGhL]
- キムチくってるやつは祖国へお帰り。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 06:10:27 ID:NrE2j9+d]
- かほちゃ煮物
ごはん二膳
みそ汁たくさん
たらこ
バンバンじー
中華三昧
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 17:38:23 ID:3121cq7h]
- ｼｭｰｸﾘｰﾑ食べなければよかった
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 01:52:17 ID:hsn4IkV+]
- 今さっき パウンドケーキ１本。
大好きな友達から貰ったものだから
食べた事自体は後悔しないけど（美味しかったし）
流石にこの時間はねーわ。
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 15:02:04 ID:Qxo4rrp7]
- ビスケット20枚止まらなかった
まだ半分残ってるけど途中で我に返った
最近間食がやばい。怖い！
今日の夜あんなに楽しみにしてたカレーだけど…我慢しよう
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 15:04:55 ID:gHvXOPtx]
- 冷凍炒飯１袋…
シチュー我慢しよう
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 17:58:41 ID:ZsTOvCY6]
- 料理得意ってデブる…
レ―ズンパン、マフィン、パウンドケーキ…
バターと砂糖たっぷりだし…
自分死ねばいいのに…
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 18:43:23 ID:0yqFyMwl]
- 間食辞めて、低炭水化物、一食抜きのダイエットしてたけど、
きんつば、酒饅頭、甘納豆、栗餡饅頭、しぐれ、計1,134円
何故家の近くに和菓子屋ができるんだ。スーパーへの行き帰り毎回目にするからつい寄ってしまった。
甘いもの控えてたせいか、少しずつ食べるはずが止まらなくなって、最後の方は気持ち悪くなりながらも袋開けたし食わないとと思って全部食べてしまった。
幸か不幸か、体がびっくりしたみたいでダイエットのせいで便秘だったのに急遽下痢に…
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 19:46:43 ID:siqJnl+/]
- 雪の宿12枚
バタートースト
蜂蜜とバターたっぷりホットケーキ2枚
芋けんぴ一袋
カロリー恐ろしい…
せめて雪の宿と芋けんぴ止めてれば良かったのにばかやろうｏｒｚ
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 19:49:45 ID:Qxo4rrp7]
- >>800
結局カレー食べた´｀
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 19:54:00 ID:dwJMFOSE]
- 今
トリュフ２個
おつまみピーナッツ小袋11個
はあ…さつまいも食べたい
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 20:17:29 ID:feojlEQC]
- 一口サイズのチョコ最強。
ついつい6粒食ってしまった…orz
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 20:49:20 ID:mtF9elbv]
- カルディで売ってた前から食べてみたかったブキャナンのスコティッシュファッジ1箱。
甘すぎ。自分は嫌いじゃなかったけど具合悪くなった。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 23:02:43 ID:+MO7TYdN]
- 朝昼 なし
夜 クリームパスタ・おにぎり1個・アルフォート1箱・ガルボ1箱・チョコスナック1袋・板チョコ2枚
1ヶ月ほど情緒不安定だおｽﾄﾚｽを甘いもので解消しようとしちゃうお
胃がパンパンに苦しくなるまで詰め込むのやめられないorz
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 23:04:13 ID:7tcumr4M]
- >>805
いいんだよ
今日は特別な日だったことにして明日頑張ればいいんだよ
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 23:33:40 ID:aXRoruEF]
- ミニクロワッサン３コ
小枝４本×５
間食しないって決めたのに(泣
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 23:39:43 ID:u40Zl09N]
- 朝：寝てた
昼：カップまぜそば１個、食パン２枚分くらいあったな…
夜：大根とキャベツとワカメのサラダ、蕪煮た物、湯豆腐
カップまぜそばはカロリー高いが
食べると決めてたのでいいんだが
残り物の食パン食べたのが後悔。
夕飯時はご飯無しにしてみた。
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 00:38:16 ID:ta47ThEm]
- 確実に痩せるお米ダイエット5
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1231849352/
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 02:29:03 ID:N1PRPKYq]
- オレオ一袋
レアチーズケーキ２個ヨーグルトムース
すっごくおいしかったけど、後悔してる
三日位に分けて食べれば良かったな…
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 02:39:23 ID:si3v0TK/]
- <<807私は今日ひと口サイズチョコ気づいたら30個食べちゃったよｗ
夕飯代わりのチョコが原因で7kgも太った(;▽;)
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 05:44:15 ID:eaAy1h/l]
- おでん(大根、こんにゃく、白滝、こんぶ)
味噌おにぎり
固焼そばのあんかけ(別個になってた麺は捨てた)
以上コンビニにて死亡
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 06:33:32 ID:TthnPtb8]
- 朝:ご飯、納豆、目玉焼き、ウインナー
昼:無し
夜:無し
夜中:おにぎり３個、唐揚げ10個
…やっちまった
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 11:51:34 ID:zxJ7dO9D]
- ところてん2パック
ひねり揚げ
柿の種だけ
ラムネ
チョコ
クレープ2個
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 15:43:27 ID:HfoRmut7]
- ポテチ 240
生チョコ 2つ
チョコ 2こ
これ以上食べそうになったけど我慢した
まだ調整きくよね
夜ご飯へらせばいいだけ
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 16:22:17 ID:1d6D0++2]
- 今ロールケーキ３切れ食べた！
気持ち悪い！！
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 20:50:53 ID:Tj2q+Few]
- 銀だこ5個…
オレンジジュース…
- 822 名前：ろろ＠158.5*49.0*48.5*♀ ◆ds5m/Cb3MI mailto:sage [2009/02/19(木) 00:24:14 ID:H5mGEa16]
- 職場で夕方おかき
夕飯時に物足りなくてミニワッフル ミニカップケーキ１
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 01:59:10 ID:OZI8BcxJ]
- こんな時間にチョコレート、ココア、魚肉ハンバーグ
しかも何故か腹がグウグウ鳴ってる
まだ食い足らない自分が憎い)`ε′(
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 05:53:42 ID:+EJIvL9b]
- チーズバーガー2つ……600カロリー…
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 11:12:09 ID:DHjg+B0Y]
- チョコ１５個
黒糖８個
パン２枚
妙な興奮状態
カカオ過剰摂取はあぶねーなｗ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 13:28:22 ID:borj6ryJ]
- 朝はお茶とコーヒー
昼、マックナゲット、シャカシャカチキン（お決まりパターン）
夜、サイコロステーキ、酢豚です。
goma1452.seesaa.net/
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 14:37:05 ID:OevPamp/]
- 惣菜パン4つ
アーモンドチョコ5粒
カロリー怖い
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 16:20:52 ID:kemOD6pb]
- 甘いパン 280ｷﾛｶﾛﾘｰ
シーザーサラダL
ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅタルト
なんｶﾛﾘｰだろ…
800ｷﾛｶﾛﾘｰはきってるかな…
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 16:28:51 ID:nwdfy0i9]
- きなこ餅に蜂蜜かけて三個、
餅入り味噌鍋一杯、
チーズクラッカー、
アーモンドチョコ。
タバコ1mgに変えたら食欲とまんなくなった。夜ぬかなきゃ。
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 16:58:14 ID:zlZ06/Ep]
- 朝昼しっかり食った上に
ポテトＭサイズ
ＺＥＲＯ1リットル
飴
ご飯
焼き魚
お腹がはち切れそうなんだけどチョコかポテトチップを食べようと思案中。
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 17:20:24 ID:2EO8D6Hu]
- ラーメン替え玉しちゃった。夜は大好きなカレーだしな～調整できるかな…
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 17:54:37 ID:NS/SBxxg]
- お茶漬け食べちゃった…
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 18:02:06 ID:q8AYGqRF]
- マフィン二個
クッキー二枚
チョコレート二粒
我慢ができない…
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 19:31:53 ID:YCJ/6pkS]
- 三食きちんと食べてるのに腹減る人は栄養足りてないんじゃない？
ご飯に海苔やらゴマやらかけるとミネラルが大分補給できるし、ちょこちょこ野菜食えば
ビタミンもおkでしょ
お菓子をついつい食ってしまうっていう人は買わなきゃいいし、スーパー行くときは
ご飯食べた後の方が余計なついで買いがなくなっていいよ
絶食や低炭水化物の人がドカ食いするのは自業自得だね
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 20:25:16 ID:DDpoC8BN]
- 昼に揚げ物、夕食代わりにチーズケーキ２個
ありゃ～
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 20:40:17 ID:KkMzYMjD]
- ～
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 20:55:27 ID:Eh6oXFr2]
- >>834
＞ 三食きちんと食べてるのに腹減る人は栄養足りてないんじゃない？
＞
てめぇうっせぇな
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 20:59:47 ID:7J4Hyzan]
- チョコナッツクッキー ５枚
チョコ ２個
カップラーメン １個
缶チューハイ １本
豆腐 １丁
キャベツ 半玉
胃が底無しだ…＿|￣|○
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 21:20:36 ID:Yw/lFYJX]
- チキンカレー
ダイエット前より量を減らしたのに苦しくて仕方ない…
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 22:23:36 ID:InGqDwBj]
- オールブラン＆牛乳を5回くらいおかわりした…
いくらなんでも食べすぎ
うんこも出すぎ
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 22:25:02 ID:nH+eFnRX]
- 昼→ベーコンレタスバーガーセット
夜→クリームシチュー
今更後悔。
明日は気を引き締めよう！
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 22:34:21 ID:Aveq758P]
- マックのチキン
イカ
グラタン
あまりにもイカとグラタンが旨かったので食べ過ぎてしまったorz
今日はもうお茶と水しか口にしないぞー
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/20(金) 15:52:26 ID:OdIboVV2]
- ポリンキー・・・
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/20(金) 15:57:46 ID:gHRhwZ0s]
- >>843
ポリンキー♪ポリンキー♪三角形ーのー秘密はね♪
っていうＣＭ思い出した
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/20(金) 19:13:57 ID:kJGATU+m]
- ドライマンゴー一袋…
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/20(金) 22:01:48 ID:J+5ov71u]
- 賞味期限が昨日だったコロッケ。慌てて３つ夕飯に食べた。
気持ち悪い…吐きそう。やっぱ油ものはやめといた方が良かったか…。
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 15:55:22 ID:m4iWBGZ9]
- まんじゅう…
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 16:00:07 ID:ijZhcdj1]
- 今チョコ食べてしまった。明日は誕生日だからケーキも食べなきゃだし。運動頑張らなきゃ！
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 18:06:10 ID:ipIkP9YN]
- チョコ(´・ω・｀)
痩せてって言われたのに／(^O^)＼
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 19:10:11 ID:XmzXkl/6]
- 朝バナナ
カレースープ
トースト一枚
サーモンのクリームリゾット
春野菜のサラダ
ここまではよかった。
チョコバー一本
ミルクチョコ半分
瓦せんべい三枚
バナナプリン
チーズときゅうりのサンドイッチ
おなかいたい
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/22(日) 15:24:36 ID:yvlM2B+7]
- アメリカンソフト
クッキー８枚
７１２カロリー･･･
Σ･Д･)
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/22(日) 21:57:48 ID:/Zry2DIm]
- 昨日ゎ 苺のロールケーキ・オペラ・モンブランを一気食い。。
今日ゎ 夜ご飯に ハンバーガー・クリーム入りメロンパン・おにぎり
野菜ジュース
…最後に摂った野菜ジュースがせつなすぎ。。
明日から頑張れるか？？自分・・・（＊＿＊。
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/23(月) 03:33:07 ID:zXm6KITJ]
- こんな時間に麺づくり醤油にゆで卵放り込んで
食べちゃったぜ…ノンフライ麺なのがせめてもの救いかな…（´･ω･`）
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/23(月) 11:53:04 ID:Wva4A1+J]
- >>852
後悔すべきはクリーム入りメロンパンだろｗ
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 22:59:52 ID:zLWnLt2e]
- 仕事終わりにファミチキとチョコレートドリンク飲んじゃったorz
でもうまかった(′∀`*)
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/24(火) 23:41:37 ID:Quj8zDSL]
- チョコレート(´;ω;｀)
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 23:44:03 ID:Zcgy1Lx4]
- クリームパン食っちまったorz
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 00:04:50 ID:Xs0wPH24]
- コーヒーにミルクチョコ！！うますぎｗ
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 13:39:05 ID:IYrUXVfJ]
- >>842
イカの調理法が気になるｗ
昨日だけど、おやつにホットケーキ作って食べた。その上夕飯も普通に…どころかデザートまで。
ちなみに材料から計算したホットケーキのカロリーは809kcal
今日からまた頑張るぞー
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 17:49:03 ID:bDiKxqPC]
- あられクランチのアーモンドチョコ１箱と焼きおにぎり２つも食べた。
余分に６００kcalも補給してしまった…
なんでうまいものはカロリー高いんだろ。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 20:42:31 ID:v8P8RdxL]
- モロゾフのチーズケーキ１ホールとマフィン
うますぎるよこれ…
明日どうやって節食しよう…
みなさん食べ過ぎた次の日はどんな食事内容ですかorz
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 20:51:46 ID:Elun3bjP]
- 今日は鍋だ！
野菜タップリ鶏の水炊きの後うどんに卵を２つも割り入れたさ
満腹だ～
ここまではいいんだけど問題は今からお菓子を買いに出かけることなんだ
何故だと言われても分からない
チョコパイと暴君ハバネロとじゃがりこと…
食欲が止まらぬ
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 20:58:06 ID:nR+p+JGr]
- >>862
今からでもやめとけ
後で後悔するぞ
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 20:58:06 ID:KYPddsaJ]
- ミニストップのフレンチクルーラー食べちゃった‥
あれミスド並みに美味しいんだよ‥
胸焼けしてゲフー
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 21:00:31 ID:NRVrfATU]
- さつまいも丸々デカイの一本。
おかげでブーブーさっきからおならが出る。
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 21:16:23 ID:E9dKucMI]
- ご飯二杯
春雨のすき焼き煮
カレーパン
フライドポテト
ソフトクリーム
テリヤキチキンフィレオ
ハーゲンダッツ二つ
ティラミス
ポテロング
サラダ
最近食べ過ぎてる…明日から気を引き締め頑張ります
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 00:14:41 ID:ibCKXiOp]
- 朝：寝てた
昼：モスバーガー（バーガー何味か忘れた、サラダ、アイスコーヒーセット）
カラオケで：アイスコーヒー
おやつ：クレープ（チーズケーキとか果物とか入ってるかなりのボリュームの）
夕飯：ココイチ（ハーフほうれん草カレー、サラダ、烏龍茶）
夕飯後マック：アイスコーヒー
帰宅後：菓子パン２個
高カロリーなものばっか。
アイスコーヒーはミルクのみ。
クレープと菓子パンが無ければまだマシだったんだけどな…。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 02:56:19 ID:OyNCL8uB]
- 朝：ごはん、野菜の煮物、魚の味噌煮
昼：牛乳、食パン、ウィンナー
夜：パン耳のみ、さつまいも煮物
間食：チョコ、バナナのお菓子
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 09:24:52 ID:DhR9EYMj]
- 納豆
バナナ
チョコクロワッサン
桜あんぱん
アップルパイ
栗饅頭
干し柿 １０こ
プルーン １０粒以上
チョコレート ３こ
かりんとう １袋
ヨーグルト
コーヒー ４杯
水 １L以上
朝から１食でこんなに食べてまだ満腹にならない。
最近こんなのが続いて俺はどうなってるんだろう…
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 13:58:15 ID:IxBpoQDt]
- まっくぽーく
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 14:43:59 ID:pTlFtH6N]
- チョココロネ食べちゃった…
しかもパンがパイ生地みたいなので出来ててカロリー高いだろうし
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 16:24:27 ID:pplJR2P1]
- バナナ2本
アイス
おにぎり2こ
どーなつ3つ
そしてこれから夕飯も食べる………
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 16:43:25 ID:QV9X9WPY]
- 煎餅1袋
ひなあられ1袋
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 16:49:15 ID:skU5stp6]
- あ～あ、今日はお菓子食べすぎた…。夜ごはんは無しにしよう…。
↓
腹減ったし、やっぱり食うか。
↓
何か足りないな…。ついでに菓子も食べよう。
こんなのばかり
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 16:52:44 ID:MTjlfpxY]
- 朝：菓子パン
昼：坦々麺、米一杯、みそ汁、漬物、味付けのり
さっき：豆乳一杯、たまごサンド一枚、ハムチーズパン、クリームパン、抹茶ドーナツ
最近食欲わきすぎ。もう止まらん
晩飯は絶対食べない…と思う
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 16:57:48 ID:KT6hlSbC]
- お昼に
うまかっちゃん熊本揚げにんにく風味に
角切り餅1個
プリマハム香薫あらびきポーク2本
煮卵1個
を入れて食べちゃった！
そしてそのあとすぐ昼寝しちゃった
あ～胃もたれ…
でも濃くて美味しかったorz
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 17:13:00 ID:kurLuJY8]
- >>873 ひなあられなんてたいしてうまくないもんでｶﾛﾘｰ取っちゃったな。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 17:19:49 ID:ySUcGrXY]
- >>874
私かと思ったｗ
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 18:43:56 ID:pTlFtH6N]
- フルーチェ
菓子パン
チョコプレッツェル
1500カロリーに抑えられない…
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 08:15:50 ID:sZHgf66a]
- 159/53/24.3
会社の先輩とイタリアン
ﾓｯﾂｧﾚﾗとトマトのサラダ
タコのフリッター
プリッツ
バナナジュース×2
カルボナーラ
明太子スパゲティ
ガーリックトースト
サーモンとチーズのピザ×3
鯛といくらのカルパッチョ
生ハム盛り合わせ
ティラミス
お酒は飲まなかったものの、食べ過ぎだろ。2000はいってる。
胃が重い…今日夜友達と飲み会だけど食べちゃだめだな。
むしろ行きたくない
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 11:17:36 ID:/MXmLFNX]
- >>877
ひなあられ滅茶苦茶美味いじゃないか。
この世のお菓子の中で一番好き。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 18:25:10 ID:+/DfPPeE]
- 3月3日だけ食えばおｋ
この時期以外余り売ってなくね？
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 19:22:23 ID:JA2T6TfY]
- キャベツのゆでたものと缶詰の焼き鳥を晩御飯にしたら焼き鳥がまずくてキャベツ大量にたべたのに
物足りなくて、ロールケーキ2個とせんべい食った。食ったというより詰め込んだ
味わってもいない。たぶん2分で食い終えたｗｗｗ
まぁ１２００カロリー以内には収まったからいいけど食べなかったら今日の食事は最高だった
満足するようなおかずを考えなくては。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 14:02:51 ID:yNzfpyYb]
- スーパーで買った弁当とポテコ食っちまったorz
今日はもう何も食わん！・・・つもり
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 14:50:51 ID:3OyU6CCz]
- 昨日雪が降って寒かったので布団から出ず
朝：寝てた
昼：布団の中
19時30分頃：夕飯（内容は炭水化物計ったのと野菜・海草中心）
26時頃：ご飯（95g）、鯖水煮缶と白菜のクタクタ煮
生活サイクルは変えてはいけないと悟った。
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 19:33:23 ID:YHew+QcF]
- たんぱん
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 00:02:10 ID:rpfJ4adm]
- >>880
too sweet
2000kcalじゃ済んでないかもよ
イタリアンなんて何にでもオリーブオイル使うかんね
そのメヌーだと脂質だけで1000kcalは越えてるかもよ
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 00:04:26 ID:Oraw18br]
- 丸ごとバナナ半分と梅味ポテチ半分｡
これは予想外｡
朝昼夜まともに食ってないからカロリー的には余裕なんだが…なぜ脂質と糖質の塊を…orz
美味かったです…うう…（ ；ω；）
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 00:17:13 ID:QHfuNQSl]
- カキフライ 野菜の天ぷら春巻
一つずつだけど食べてしまったあああ
ダイエット開始してから揚げ物は絶ってたのに…
友人達との飲みで好きなのを適当に頼む方式だったから
(自分は海藻サラダとか湯豆腐を頼んだけど)
自分だけ手をつけないと雰囲気悪くなるしorz
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 21:45:08 ID:0mf37AVX]
- 気づいたらバターと醤油の焼きそば食べてたorz
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 22:26:12 ID:pJUwZ/N7]
- ピーナッツクッキーを20個ぐらい
鯛焼き(芋あん)
アンドーナツ
しかも昨日今日と腰痛くて全く運動出来てない…まずい
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 22:43:06 ID:xRM/h5Vw]
- 21：30にわざわざホットケーキ焼いて
食べちゃったよ…
あほか自分…orz
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 23:06:58 ID:gNecwIlb]
- ラーメン半分とケーキ一口とちょこぱい。
胃がおかしいorz
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 23:16:02 ID:XurHA4ry]
- ロールケーキ一切れ
KFCのチキン１つとビスケット
ミニピザ二分の一
ご飯小さい茶碗１杯
誕生日はだめだorzしかも生理１日目
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 23:39:27 ID:5Ah2thgc]
- あー
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 00:10:43 ID:Xvkfsx7d]
- 夕飯にお好み焼きともんじゃの食い放題行ってしまったorz
昼間にビリーやったから大丈夫と自分に言い聞かせたがやはり後悔。
意思の弱い自分死ね。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 00:58:26 ID:k+95IlEP]
- ２３時過ぎにおにぎりと砂糖入りミルクティー…
今後バイトあった日は夕飯抜こう／(^^)＼
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 06:40:14 ID:f/GFEM7p]
- もらったレアチーズケーキ
今食べながら書き込んでるけどおいしいぉ( ；ω；)
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 07:40:03 ID:IBNj2QM4]
- 昨日の夜食べたチョコ
なんか無性に食べたくなったんだよな…美味しかった。
この時点ではたまにはいいかと後悔してなかったが、
そのあと久しぶりにそういうの食べたせいか体がカロリーを消費出来ず？ほてってまともに眠れねー
朝になっちまったょorz
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 16:16:42 ID:c0r8ZOm6]
- 昨日のパン食べ放題
今日のブルーベリーケーキ
チョコパン…
もう絶対絶対絶対間食しない！！！！！！！！！！！！！！！
誓う！！！！！！！！！！！
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 16:17:45 ID:dbz5WAod]
- >>900
とかいって、また食べるんだろ
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 16:18:35 ID:QNLzkha8]
- unko
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 17:28:43 ID:dZg9U+8i]
- チキン４本
しゃけ２切れ
納豆２箱
ご飯４杯
サンドウィッチ
菓子もろもろ
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 17:41:33 ID:Kdcq00hu]
- マドレーヌ
ビスコッティ
桜もち
キットカット
チップスター
さきいか
明らかに食いすぎです
明日は抑える、今日の晩御飯も抑える
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 18:41:17 ID:j0qsdZna]
- インスタントラーメン
チョコレート
煎餅
チーズケーキ
しかも食った後６時間も爆睡orz
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 18:56:16 ID:tGdacUGr]
- 外食するつもり無かったのに
スタバで期間限定メヌー頼んじまった
期間限定に弱いのだ
いつまでやってるのかもしらんし
定番にしてくれ・・・
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 20:05:24 ID:DnQ9EvN9]
- >>906
わかる…
自分も、スタバって寄るつもりないのについ入っちゃう
あのコーヒーの香りとか新メニューとかに誘われて…
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 20:09:17 ID:+4P3Xa7m]
- 牛丼
メンチカツ
パスタ
ロールケーキ
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 20:22:17 ID:JIQTdcuJ]
- ペペロンチーノ
ガーナ 板チョコ１枚
ポテトチップス
ありえねー
(´･ω･`)
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ge [2009/03/02(月) 20:50:37 ID:WCPLk/Sz]
- 今日ではないが明日は予約したケーキが待ち構えているのである。そう。激ウマチーズケーキがまっているのだ。まぁ俺のばあいワンホ普通にくうのだから明日はやばいなぁ
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 21:49:39 ID:Vz4yJxmr]
- 夕飯時に
コンビニで買ったジャンバラヤ大盛
（300gくらいありそう。普段ご飯100gなのに…）
菓子パン1個
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 23:20:10 ID:JmPHauyP]
- お前ら意志弱すぎるだろ…
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 00:20:55 ID:3npyyrpN]
- よし！今日は後悔してないぞ！
と思いつつ食事内容確認したら牛乳500ml近く飲んでた
毎日大体200～300ｷﾛｶﾛﾘプラス…そうか俺牛乳太りだったのか…(´・ω・)
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 01:43:12 ID:kAHkZco1]
- 生キャラメル八個、焼き鳥のささみ二本、はつ一本、ねぎま一本、合鴨一切れ、生麩三切れ、とりわさ、めんたいマヨおにぎり一個、手巻き寿司半分、ポテチ2/3袋、ハム五枚、
1300ｷﾛｶﾛﾘｰぐらいかなぁ;
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 11:54:43 ID:NnKw6FgS]
- バナナダイエットしてるんだが朝バナナが見つからず鍋の中のぜんざい餅入りを食った
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 12:20:30 ID:hg64H5kr]
- 蒟蒻畑一袋全部食べてしまった・・・・・
まだあと九袋あるんだよな・・・・・・・・・・
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 14:30:26 ID:oaV16Nwy]
- ドーナツ3個……
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:e [2009/03/03(火) 14:41:08 ID:NbYNPQve]
- フアッフアッフアッフアッ、親がかえってきたらチーズケーキワンホの半分いただくぞー！！フアッフアッフアッフアッいいだろー！笑
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 17:33:59 ID:NbYNPQve]
- ワンホ
半分完食！ぷはーっ！！激ウマだったなぁ！俺って最高！！明日はまかないの楽しみまでおいとくぞー！
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 19:27:04 ID:NnUwIxvJ]
- 朝食べたカレーみそラーメン止めとけば良かったなぁ……脂が分離して固まって緑色になってて気持ち悪かった。
あんなのが体内に入ったと思うと…('A`)ｳﾍｧ
あと板チョコアイス。
明日にすれば良かったものの…
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 20:27:58 ID:1Ed2nAwR]
- 桃の節句なのでと母上がご馳走作りました
なんでこうイベントに流されやすいんだようちのオバサン!糞糞!!
ちらしずしうめええええええええええええええええええええええええええ
茶碗大盛り二杯食った
まあ早めに食わないと乾くし痛むしこれでよかったんだとおもいこむことにする
ハーゲンダッツもあるだよといわれたがそこはなんとか耐えた
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 21:23:23 ID:m/H90YL6]
- >>921
いいお母さんだな
ハーゲンダッツうらやましい……
海苔巻大量摂取しちゃった
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 21:28:28 ID:SN+ir0+h]
- 昼
豆乳飲料
カロリーメイト２本
夜
ねぎとろ巻き２個
チーズのパン1/4
玉子焼き３切れ
梅酒250ml
ほたて２切れ
1000におさまっててくれえぇ！！！
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 21:40:30 ID:rhAZPFbn]
- 朝カレー食べたし夜はお母さんがちらし寿司作ってくれて美味すぎて久しぶりにおかわり
デザートにチョコレートアイスと小さいクリームパンとイチゴ…orz
まあ今日ぐらいいいよね。ひな祭りだしウォーキングと踏み台昇降やったし
明日からまた頑張ろう
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 21:43:16 ID:8rWJBwME]
- おやつにカール半分とギャバっていうチョコ喰っちまった…
合計450kcal 死ぬほど後悔してる
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 21:52:20 ID:w8IKdqHc]
- ひな祭りだからちらし寿司食べたあと
ケーキ２個も食べてしまった
夜にはおかきを２袋も…
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/04(水) 05:21:57 ID:iQCOZ64u]
- 皆同じ目に遭ってるんだなぁ…。
私もちらし寿司たぷり食っちゃったよorz
酒飲んでないだけマシか。
明日からは頑張る
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ge [2009/03/04(水) 19:44:21 ID:E1VfqW3b]
- フアッフアッフアッフアッ！今日もクッキーアイスによもぎもちにカカオ86一箱にアマオウロールにナッツにパスタ二杯にすっっげぇ食ったぞー！いいだろ？
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/04(水) 20:44:53 ID:/df/mYy7]
- ピノ、雪見だいふく。
あとおさかなのソーセージで作ったアメリカンドッグ大量･･･
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/04(水) 20:54:14 ID:gc8X9pAN]
- 肉超食った
お昼はカルボナーラだった
もうだめだ
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/04(水) 20:57:50 ID:ww46UjEW]
- おやき3個､そばｻﾝﾄﾞ2個
たいしておいしくなかったし､小麦取り過ぎた…
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/04(水) 20:58:22 ID:vdlLNNRU]
- 夕飯普通に食べた後に
米粉ドーナツ 1/2個
煎餅 1/2枚
ソーセージロールパン
パナップ キャラメル＆カフェ
黒豆ココア180ml
コラーゲン入りグミ 5個
なんなのこの異常な食欲('A`)
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/04(水) 21:31:51 ID:p0Af+M4P]
- バナナこっぺパン
塩キャラメル一袋
ホットケーキサンド
お菓子と菓子パン止めれねぇー
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/04(水) 21:54:31 ID:vYkj464q]
- 弁当２
菓子パン１０個位
リンゴジュース１リットルバカウケ 一袋
ついだらだらと・・・
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/04(水) 22:20:05 ID:RvVkUiaX]
- 昼に外食してしまった・・
トマトパスタ、意外とカロリー高いんだ
最悪・・
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/04(水) 22:22:09 ID:4TDZzoMT]
- 調子乗ってしるこサンドいっぱい食べたら後からカロリー知って愕然とした。
一袋1000kcalオーバーとか凶悪すぎる…。みんな気をつけて！
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/04(水) 23:30:41 ID:Iz0isX49]
- >>936 素朴な味だしおいしいよね。まさか1袋食べたの？
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 02:39:14 ID:8x+6/LrX]
- あげ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/05(木) 13:19:25 ID:U6p3dRJ8]
- 今度からお菓子は週一度にしようと二日間食べずにいたら
今日気づけばチョコと寒天に砂糖と黄な粉どばどばかけたものを食ってた
しばらく甘いもの耐えて週1月1にチートデイ！と決め込んで食事制限してる人まじすごい
自分は2,3 日が限界なんだおorz
家にはまだおかんが買ったポッキーと雛あられとアイスがある
負けそう
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 13:43:47 ID:TJi8W1Pf]
- ラーメン大盛り
クレープ
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/05(木) 14:11:10 ID:CQJMBXVd]
- 完璧に甘いもの絶つより毎日少しだけ摂ってる方が
気持ち的にもカロリー的にも良い気がする
そんな自分は今牛乳飲み過ぎて後悔している
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 16:02:54 ID:NkpDFkCY]
- 私は時々一食をお菓子＋豆乳とか＋野菜ｼﾞｭｰｽとかに置き換えたりするよ
ただ脂質とか糖質､ｶﾛﾘｰが高すぎるのは避けてる
健康には悪いかもだけど無理しすぎると逆に悪い
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/05(木) 18:25:11 ID:4ub5xfRc]
- 5枚切りトースト3枚蜂蜜で朝食べた。
3枚は止めとけば良かったなぁ・・・
食パンうますぐる
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 18:29:17 ID:ryh3vqON]
- レアチーズケーキとマフィンを一個ずつ･･･
今さら激しく後悔してます
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/05(木) 22:22:24 ID:0KZAYzSp]
- 夕飯たべたあとに
シナモンケーキとマカダミアナッツとグレーズパンとミルクフランスたべたorz
体重計こわい(^O^)
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 23:32:38 ID:1bnJloCT]
- 菓子類に手を出しそうになったらこのスレ見て
食べたら後悔することを思い出して我慢してる
後悔してる人には悪いけどかなり助かってる
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/06(金) 00:49:28 ID:hZOL/laz]
- ｼｭｰｸﾘｰﾑ
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/06(金) 01:19:36 ID:m7JuHxWQ]
- お昼にビッグマック
せめてチーズバーガーにすればよかった(´Д`)
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/06(金) 02:47:23 ID:3PX/TerI]
- こんな時間にチョコレート食べてしまった…
カロリーにすると300ぐらいorz
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/06(金) 03:09:31 ID:rLPVqmNA]
- ガストのバナナチョコレートパフェ食べて来ちゃった
でも美味いからいいのさ
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/06(金) 03:11:21 ID:MYGeDliM]
- 今目の前のバナナがあるもう横にあるサイダーは飲んだ
なんでバナナを台所からもってきてしまったのか…
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/06(金) 03:26:33 ID:W/q7Gc3h]
- マグロひとパック。
健康にはいいけど22時に食べたのがダメ。
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/06(金) 03:30:37 ID:q/8s0NU3]
- カレーのルー皿一杯くらい
のり巻きあられ100グラムくらい
胃がもたれとる
こんな無駄食いしてる場合じゃないっつの
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/06(金) 18:22:49 ID:ngjc2oo/]
- 肉じゃが食べすぎた
400kcal位食べた
あ～ 明日の体重絶対太ってる
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/06(金) 18:59:55 ID:RQNBJZct]
- たまごボーロ1袋...400ｷﾛｶﾛ
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/06(金) 19:06:18 ID:MYGeDliM]
- あれそんなにあるのかよ
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/03/06(金) 20:24:03 ID:t3Oct/fD]
- 体重1、ニキロくらい太っただけでびくびくしてちゃだめだわよ、(;_;)
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/06(金) 20:25:45 ID:H1hiJV3c]
- ポテトチップス
店で散々悩んで結局買った
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/06(金) 21:23:20 ID:fOfNwGXG]
- 砂糖ときなこあわせて400ｋcalぶん
あんなちょびっとでこんなに㌍あるとわ！
ふざｋるな
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/06(金) 22:38:10 ID:4Gw3RaAd]
- ロールケーキ（半分くらい？）
チェリオ（アイスクリーム）
2食置き換えやってんのに、台無しだよ。
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/06(金) 23:24:03 ID:1B3uZUlW]
- さっき、シュークリームと味噌汁食べてしまった…。
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 00:00:10 ID:dRcQOhWT]
- 彼氏にあげるお菓子作ってて、ちょっと味見をしてしまった…
ブラウニーとクッキー…あうう…
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 00:08:04 ID:Rtx7amYw]
- トンカツ
共食いした
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 11:52:34 ID:BXxAiuOp]
- ブルボンのプチのチョコビスケット全部とせんべい2枚食ってもうた・・・
朝食ごって本当お菓子食べたくなる。ばかばか
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 23:07:50 ID:kAMx0DEE]
- 今日最強にたべたorz
マックフルーリーの新味
手作りケーキ半ホール
ふくふくたい
これだけで1000kcalオーバー＼(^o^)／
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 00:13:51 ID:MLhI4AHl]
- 肉まん(´・ω・｀)
５日間断食成功してたのに..
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 00:44:34 ID:S3Ft6gwf]
- アイスと食パン二枚
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 00:45:10 ID:8q57n8Y0]
- フランスパン工房を1/4くらい
お母さんから「おいしーよ」って手渡されて食べてしまった…orz
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 01:06:52 ID:diAkTUHd]
- 抹茶豆腐ケーキ 680kcal
なんでパウンド型一個まるまる食ったんだよ！ばか！
すごいお腹が重い…気持ち悪い…
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 05:39:31 ID:WKzZV53Z]
- さっき焼きそばたべちゃった
マヨ入り…
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 11:02:43 ID:QXIZdMYQ]
- チョコがいっぱい入ったパイ
今日はまだこれしか食べてないけどカロリー考えただけで・・・
早くもお腹すいてきた(;´Д`)
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 17:44:48 ID:EbOMTxTu]
- 昨日のおやつ→コーンポタージュスナック一袋 471カロリー
ブルボン チョコッツェル 一袋 196カロリー
今日のおやつ→ロッテ パイの実 一箱 439カロリー
・・・・・残せなーい。一袋食いしてしまう ﾔﾊﾞｰｲ
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 17:57:36 ID:bkRNQ3qq]
- 朝から
弁当１人前
春雨ちゃんぽん
ひなあられ１袋
チョコ３個
堅あげポテト１袋
キャラメルコーン ハニーバター味１袋
ドリトス明太マヨ１袋
チョコサンドクッキー１個チキンカツ４枚
沢庵５切れ
海老シュウマイ２個
チキンソテー２枚
たまねぎ天ぷら１個
でこぽん２玉
コーラ５００ml
何やってんだ…
せっかく４kg減ったのに。
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 18:04:59 ID:O++g7CX4]
- さっき
たこ焼き
クレープ
を食べてしまった＼(^o^)／
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 00:37:04 ID:NoECiEL4]
- 17時頃
友人と待ち合わせでスタバ入って小腹空いて
チョコチップ入りスコーン1個
コーヒーだけにすれば良かった。
21時30分
はなまるうどんでカレーライス＋うどんセット
どっちか１つにすれば良かった。
24時過ぎ（今）
缶チューハイ1本、菓子パン1個
夕飯に炭水化物コンボしてるのに菓子パンとかｗｗｗ
流石デブだな。
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 02:19:09 ID:y7oIEJbm]
- 珈琲館のﾂﾅﾁｰｽﾞﾎｯﾄｻﾝﾄﾞ。
ﾁｰｽﾞ大量だった…玉子ﾁｰｽﾞのがまだﾏｼだったかなorz
ｶﾛﾘｰ分かる人います?ググったんだけど解らんかった…
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 03:32:26 ID:7K2+DsB9]
- 今さっきポテチと菓子パン食っちまったorz
もうあと寝るだけなのに何で食べちゃうかな
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 04:01:59 ID:NyvllVJC]
- チロルチョコ6個（さくらもち２個、みたらし2個、苺なんたら2個）
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 04:33:53 ID:fDwJfvML]
- 手作り納豆スパゲッティを食べた
二人前…
この手作りすると2人前つくる癖が昔から抜けない
昔二人いたからとかじゃなく、一人で二人前食べたくてというもうねどうしようもないよ
おおおおおおおおおおおおおおおううううう
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 01:25:04 ID:Ybu3qliV]
- 午前中病院採血で朝無し
昼：ファミマの海老天丼、エクレア
間：アイスコーヒー（ミルクのみ）
バイト面接
夜：セブンの唐揚げ弁当、大根とワカメとブロッコリーのサラダ、
卯の花、イカフライ、フランクフルト１本
夜飯後：チロルの板チョコ
月１来た。
コンビニ弁当、揚げ物オンパレード。
ウオーキング２万歩だった。
冷凍庫の中に雪見だいふくがある。
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 02:43:02 ID:4i6kob1g]
- ついさっき
ポテチ２袋酒の勢いに任せて食べちゃった
何やってんだ ちゃんとバランス良く食事してたのに意味無いわ
でも正直久々で滅茶苦茶旨かった・・・
ありがとう脂質塩分たっぷりポテチ
明日から君とは別れて頑張るぞ
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 09:40:08 ID:KNyuHhpH]
- 朝からおせんべい５枚とかりんとう２本…
昨日ウォーキングがんばって夜も控えめにしていい感じだと思って寝たら、
今朝おなか空きすぎて動けなかったorz
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 20:39:19 ID:P2GE2Q+m]
- 次スレキボン
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/14(土) 20:24:56 ID:4ZFJ6bck]
- 984
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/15(日) 00:52:13 ID:bzBhYilV]
- ハイ、次スレ。
【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★11【orz】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1237045842
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/15(日) 01:33:41 ID:6yChzLNI]
- >>985乙
フライドポテト食っちまった…。
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/15(日) 01:57:29 ID:mqWhG2e4]
- 12時過ぎにおにぎり3個も食べちゃった…。
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/15(日) 02:21:23 ID:yaF5IUA+]
- こんな時間にロールちゃんのシロール、クロール完食……昼間にはマックのえびフィレオとフルーリー食ったのに＼(^o^)／
怖いよ怖いよ体重計が怖いよ
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/15(日) 02:24:31 ID:s0bOTKtB]
- 菓子パン５つ…orz
この一か月の努力が全部無駄になった｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/15(日) 02:26:35 ID:dWupiG2w]
- バターロール4つにツナマヨサンドして食ってしまった
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